Хондроитин и глюкозамин

Давайте разберемся, почему вообще у нас болят суставы. Для этого обратимся к их строению. Суставы представляют собой подвижное сочленение между двумя костями, на концах которых находятся хрящи.

Данные хрящи (суставная поверхности хряща) помогают суставам, облегчая их работу и защищая их. Эти поверхности смазаны меж собой синовиальной жидкостью, вырабатывается она внутри сустава и в нем же действует. Хрящи имеют губчатое строение и именно они выделяют и впитывают обратно жидкость.

В данной статье мы подробно описали процесс смазки сустава, очень рекомендуем изучить.

Если в жидкости не хватает важных элементов или ее самой недостаточно для нашей активности или же в принципе ее вырабатывается малое количество, у нас начинаются проблемы: боли в суставах, скрипы, хрусты.

Если хотите узнать подробнее о щелканье и хрустах в суставах, то читайте статью «Почему хрустят и щелкают суставы? Как лечить хруст во всем теле?»

Вернемся к нашим баранам суставам. Синовиальная жидкость имеет слизеобразную консистенцию и состоит из углеводов, воды и белков (в меньшей степени) — протеогликанов (соединение белков и углеводов).

Они в свою очередь делятся на 4 составляющих, которые задерживают воду. Один из нах — глюкозамин. Для их синтеза нам нужны: глутамин, сера и глюкоза. Тарелка гречи вам вполне в этом поможет.

Глюкозамин представляет собой видоизмененный сахар, необходимый для образования достаточного количества коллагена. Наверно, отсюда пошло выражение «сахарные косточки» 🙂

Далее из протеогликанов создаются гликозаминогликаны, например, гиалуроновая кислота (привет накаченным губам) и хондроитин сульфат. Он входит в состав межклеточного вещества. Способствует тому, чтобы суставы были подвижными, гибкими и правильно поглощали воду. Хондроитин обладает противовоспалительным эффектом, а когда распадается, образует глюкозамин.

Эффективны ли

Давайте обсудим, как работают протекторы в различных видах, может быть, какой-то поможет нам в борьбе с проблемными суставами:

В уколах

Работают ли так называемые восстановители хряща в виде инъекций? Подробный ответ на это вы найдете в статье-гиде по уколам в сустав различных препаратов (хондропротекторов, гиалуроновой кислоты, кортикостероидов).

В виде мазей

Вопрос интересный. Молекулы хондроитина по строению достаточно большие, так как они задерживают воду. Наш организм очень агрессивно относится к большим молекулам белка, воспринимает их как врага. Именно по этой причине все мази с этим веществом работать как обещано не будут.

Хондроитин сульфат не впитается через кожу никаким образом. В лучшем случае будет жуткая аллергия. Да и если бы могли впитывать через кожу подобные вещества, то мы могли бы питаться просто намазывая еду себе на кожу. А что, удобно, обмакнул руку в сладкий сироп и зубы не портятся кариесом и организм запасы глюкозы удовлетворил 🙂

Как же тогда мы усваиваем вещества? Наш организм потрясающе продуман, все, что мы едим будет разрушено до простейших составных частей и уже из них он сам будет компоновать то, что необходимо. Все что делают мази — это создают новый очаг раздражения отвлекая мозг, тем самым немного снимая боль + разогревают (что еще может быть даже опасно).

Итак, раз мази НЕ работают, то может быть нам поможет хондроитин и глюкозамин в таблетках/капсулах/порошках?

В таблетках

В желудке данные вещества будут просто напросто разрушены нашим строителем-организмом до основных кирпичиков. Понимаете? Все готовые вещества, которые вы скушаете, не будут использованы нашим недоверчивым организмом в том виде, в котором вы их употребили.

То есть он расщепит готовый хондроитин сульфат до составных частей, которые в последствии будет использовать для его же построения. В итоге мы имеем все те же знакомые нам углеводы и белки.

Нелогично, скажете вы, зачем эта лишняя работа? Ну вот представьте, что организм принимает и использует все готовые вещества, которые получает, без их тщательной проверки, анализа и осмотра. Думаю, вам уже понятно, что это будет иметь крайне печальные последствия для нас. Так что подозрительность нашего организма исходит из желания природы защитить нас.

Готовый хондроитин плохо усваивается, потому что хондроитин сульфат – крупная молекула, крупнее глюкозамина примерно в 100 раз. Его биодоступность составляет всего 13%. Биодоступность глюкозамина составляет побольше, но тоже немного, всего 25%.

То есть непосредственно до сустава дойдет лишь 25% от принятой дозы. Согласитесь, дорого выходит. С глюкозамином дела обстоят получше, так как это знакомая организму и нежно любимая им глюкоза, препарат усваивается на 40% и кстати, впоследствии именно из глюкозамина будет синтезирован хондроитин.

Важный момент, который опускают производители: в препаратах содержится лишь 0,001 всего глюкозамина, который производится нашим организмом! То есть те дозировки, которые нам продают, в 100 раз меньше, чем требуется. Да и к тому же в кровяное русло попадет лишь 25%.

Еще один момент: для получения реального результата требуется 2-3 курса лечения этими препаратами, на что требуется до 1,5 лет.

Но по правде сказать, гораздо эффективнее и логичнее принимать не готовые хондроитин и глюкозамин, а то, из чего они впоследствии будут построены. Кушайте здоровую, разнообразную, качественную пищу.

Кстати, если у вас нет особых проблем с глазами, то у вас вряд ли проблемы с суставами именно из-за недостаточного кол-ва глюкозамина и хондроитина в организме. Скорее всего у вас какие-то неполадки со стрессом, физической активностью, травмами, питанием в целом и прочих аспектах.

Зачем же нам врут? По той же причине, что и науськивают нас покупать ВСАА. Это все происходит только для того, чтобы выбить из вас деньги, потому что это просто громаднейшая индустрия по заработку денег.

Подумайте сами, почти все люди сейчас как минимум раз в жизни страдали проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Особенно сейчас, в век сидения на мадам Сижу перед компьютером.

Стул превратит всех в инвалидов (нагнали жути для красного словца). Здоровье вообще и здоровье суставов в частности — это результат образа жизни, а не употребления каких-то протекторов. Так что на деньги, которые вы хотите потратить на БАДы, пустите на абонемент в бассейн.

Врачи доказали, что сидячий образ жизни вредит сильнее, чем курение и диабет

Помогут ли

При остеохондрозе

Итак, под термином «остеохондроз» чаще понимают остеохондроз позвоночника — нарушение питания и поражение межпозвонковых дисков. От этого их хрящевое вещество может истончиться и деформироваться, может образоваться грыжа диска, защемляющая нервы, отходящие от спинного мозга. Остеохондроз достался людям в наследство от первых прямоходящих предков вместе с системой амортизации при прямом положении тела.

Факты: независимые исследования показали, что эффект от применения хондропротекторов при остеохондрозе мало отличается (точнее, вовсе не отличается) от эффекта плацебо.

• Например, чисто теоретически, при артрозах действие хондроитина сульфата в первую очередь связано с улучшением состава синовиальной жидкости. В межпозвонковых дисках нет синовиальной жидкости, и это является основной причиной отсутствия эффекта от препаратов данной группы.

• В отличие от противовоспалительных препаратов, хондроитина сульфат обладает высокой молекулярной массой. Строение позвоночно-двигательного сегмента таково, что при наружном применении хондропротекторы задерживаются в поверхностных структурах и просто не достигают пункта назначения. По той же причине таблетированные формы рекомендуют принимать в очень высоких дозах.

• Для того, чтобы любой препарат попал в место назначения, там должно быть хорошее кровоснабжение, а если остеохондроз, как и любой артроз, происходит на фоне нарушения питания этих тканей, то как препарат туда попадет?

  В хряще нет сосудов и они питаются диффузно из межтканевой жидкости, а она обновляется из сосудов мышечной системы, соответственно, чем активнее работают мышцы, тем лучше идет питание хрящевой ткани. Вот и делайте выводы!

При артрозе коленного и коксартрозе тазобедренного

В 2006-2014 годах западные и российские независимые медицинские лаборатории («Инвитро», GAIT, Arthritis Intervention Trial, Американская Академия Хирургов-ортопедов) проводили крупномасштабные исследования по эффективности глюкозамина и хондроитина при терапии артроза, остеоартрита. Результаты последнего такого исследования были опубликованном в марте 2014 года в журнале Arthritis & Rheumatology.

Современные исследования показали, что хондропротекторы оказывают незначительный противовоспалительный и болеутоляющий эффект, снимают отеки, но не способствуют регенерации хрящевой и костной ткани.

Способность приостанавливать патологические изменения в суставе, замедлить разрушение хрящей при артрозах, не доказана.

И самое главное, никакими препаратами нельзя восстановить хрящ до его первоначального уровня. Максимум, что могут лекарства – это отвлечь от боли, снять напряжение, притормозить разрушение сустава, но не остановить.

При грыже поясничного / шейного / грудного отдела позвоночника

Тут немножко нужно разобраться, что вообще такое грыжи. Выход органа из занимаемой им полости называется грыжей. Межпозвоночная грыжа — это разрыв межпозвоночного диска (сдвиг ядра с соединительными веществами и прорыв фиброзного кольца). Грыжа является самым часто встречающимся проявлением остеохондроза поясничного отдела или быть последствием травмы.

Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами.

В чем смысл лечения грыжи? Нужно сделать так, чтобы она «усохла», т.е. уменьшилась в размерах и перестала вызывать адскую боль (поверьте, ощущения это просто кошмарные). Нам вообще непонятного, как в данной ситуации могут помочь хондропротекторы даже в теории.

Подумайте сами: ситуация такова, что межпозвоночный диск уже «разорван», что в данной ситуации должен восстановить протектор, если, очень грубо говоря, на месте разрыва находится грыжа?

Грыжа сама по себе не может ни рассосаться, ни исчезнуть — все, кто вам это обещают, врут безбожно. Её можно убрать только оперативным способом. Даже если принять за факт, что хондропротекторы работают, то уже с образовавшейся грыжей они ничего поделать не могут, так же, как и все остальные консервативные способы лечения остеохондроза.

Обычно до 0,8 см грыжа не критична и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см требует обязательной операции. Так что если грыжа большая, то тут никакие хондропротекторы не помогут. Да и в целом они будут бесполезны — тут мы опять возвращаемся к тому, что написано было выше. В любом случае, даже самый качественный хондропротектор в хрящ или межпозвонковый диск не дойдет.

Список препаратов: какие самые лучшие — рейтинг по эффективности

Старое поколение: Алфлутоп, Румалон

Есть несколько поколений хондропротекторов. Первое поколение – это, как правило, вытяжки из хрящей животных и рыб в виде инъекций. Самые известные из них: Алфлутоп и Румалон.

Алфлутоп (Alflutop) – хондропротектор, который представляет собой депротеинизированный и обезжиренный экстракт из четырех видов морских рыб. Состоит из хондроитина сульфата, мукополисахаридов, пептидов, аминокислот и ионов калия, натрия, магния, кальция, меди, цинка и железа.

Никаких официальных и международных данных по доказанной эффективности этого лекарства не существует. Нет рекомендаций от ВОЗа, да и в принципе исследований по работе данного препарата не проводилось.

Опять же, важный момент: в сам суставной хрящ невозможно сделать укол! Хрящ не имеет сосудов и нервов, так что он может восстановится за счет получения полезных веществ извне. Хрящ получает питание за счет сокращения мышц, которые его окружают — название этому явление «мышечный насос или диффузия» и из суставной жидкости.

Плотность оболочки сустава, т.н. гиалинового хряща, очень высока — он плотный, упругий. Проникнуть иглой в него невозможно! Так что введение инъекций не имеет большей эффективности, чем таблетки — все равно по прямому назначению вещество нельзя доставить в сустав.

Румалон (Rumalon) – лекарственный препарат на животной основе, содержащий экстракт мозговой ткани и костного мозга убойного скота и костно-хрящевой экстракт молодых животных. В целом, все написанное про Алфлутоп справедливо и для данного хондропротектора. по сути, те же яйца, вид сбоку.

Второе поколение: Дона, Артра и т.д.

Что вообще значит выражение «хондротектор нового поколения»? Второе поколение – это уже очищенные препараты глюкозамина и хондроитинсульфата (растворимой соли хондроитина). Они могут содержать 2 данных вещества вместе, а могут по одному.

• Только глюкозамин: Дона, Эльбона, Сустилак, Сустагард Артро, Артракам.

  
  

• Только хондроитинсульфат: Артра, Структум, Хондрогард, Мукосат.

• Все вместе: Терафлекс, Стопартрит, Хондро, Хондроглюксид, Хонда и т.п.

Согласно исследованиям 2006 года Glucosamine, Chondroitin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis, проведенного на группе из 1583 пациентов, хондроитин сульфат, глюкозамин и их любые комбинации не дали эффекта больше, чем обычное плацебо.

Так что смысла тратить деньги на популярнейшую Дону, Артру и т.п. нет, даже если вам их настойчиво советуют к употреблению.

Третье поколение: Терафлекс Адванс, Артрокер, Артродарин

Также существует и третье поколение, самое рабочее. Почему? Да потому что в него добавили обезболивающее, которое реально будет работать — ибупрофен. Кроме того, оно также снизить отек и воспаление, поэтому вам будет казаться, что препарат работает.

Например, ибупрофен содержится в Терафлекс Адванс. Это хитрое решение, ибо ибупрофен с доказанной 1005000 раз эффективностью и противовоспалительным действием + мукополисахариды без эффективности дают нам безусловный эффект, который люди приписывают, конечно, последним.

В Артрокере, Артродарине и их аналогах, например, Диартрина или Диафлекса, действующим веществом является диацереин, который относится к нестероидным противовоспалительным средствам, которые уменьшают воспаление и снимают отек с болью.

И опять же: как такового обещанного протекторного и восстанавливающего эффекта на хрящ не будет.

Что делать?

Стратегия восстановления суставов или позвоночника всегда должна заключаться в том, чтобы:

Максимально соблюдайте технику безопасности. Если у вас есть травмы, даже уже залеченные — особо уделяйте внимание этим слабым местам. Если вы получили травму — не создавайте излишнюю нагрузку, даже если вам кажется «да оно же не сильно болит». Потому что когда заболит сильно, будет уже поздно.

Помните, движение — это жизнь! Самое плохое, что можно сделать во время реабилитации — это «отлеживаться». Тогда кровоснабжение ухудшается, питательные вещества плохо поступают к проблемному месту. Организм как бы хочет восстановиться быстрее, а вы не даете. Старайтесь мягко и аккуратно улучшить кровоток в теле.

Гимнастика

Кстати, о движении, давайте узнаем о гимнастике для суставов! Факт: суставные болезни стремительно молодеют, и начальные признаки артрита все чаще появляются у людей до 30 лет. Что делать, чтобы не допустить развития болезни? Самое доступное решение: не лениться выполнять специальную суставную гимнастику для разминки суставов.

Выполняйте данный комплекс нужно минимум 3-5 раз в неделю, а лучше каждый день. Если почувствуете боль, прекратите занятие.

Начинать гимнастику нужно с дыхательного упражнения, направленного на расслабление спазмированных мышц: стоя в комфортной позе вдохните и задержите дыхание на 5 секунд, затем выдохните. Расслабьтесь. Повторите 3-5 раз.

1. Упражнение для шеи. Медленно поворачиваем голову вправо до плеча и вернув голову в исходное положение начинать медленно поворачивать влево. Повторить 10-12 раз. Потом проделываем то же самое движение только вверх- вниз.

2. Упражнения для суставов пальцев рук. Широко раздвиньте пальцы на руках, затем соедините. Выполняйте упражнение 1 минуту, передохните, повторите.

   

   Сжимайте пальцы в кулак, разжимайте кулак (можете поочередно сжимать пальцы одной руки, а другой наоборот разжимать). Сжимайте и разжимайте кисти рук в течение 1 минуты. Передохните, повторите упражнение.

3. Упражнения для локтевых суставов. Плечи параллельны полу, предплечья свободно опущены, руки согните в локтях, кисти рук сожмите в мягкий кулак. Делайте вращательные движения предплечьями вокруг локтевых суставов – 10 раз сначала в одну, а затем в другую сторону. Важно следить за тем, чтобы плечи не двигались. Передохните, повторите упражнение.

   

   Из того же исходного положения сгибайте и разгибайте руки, касаясь пальцами плеч. Выполняйте упражнение 1 минуту, передохните и повторите упражнение заново.

4. Упражнение для плечевых суставов. Опускайте и поднимайте плечи в течение 1-2 минут. Передохните, повторите упражнение.

   Стоя, руки свободно опустите вдоль тела. Начните вращать правую руку во фронтальной плоскости перед собой, постепенно увеличивая скорость вращения. Если вы делаете все правильно, то в кистях появится ощущение тяжести и легкого набухания. Сделайте 10 вращений по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Так же тренируйте и левый плечевой сустав руки.

5. Упражнения для коленных суставов. Поставьте ноги чуть шире плеч, колени полусогнуты, ладони положите на коленные чашечки. Ваши стопы должны стоять параллельно, носки слегка поверните внутрь.

   Держите спину ровно, голову не опускайте, взгляд направлен перед собой. Совершайте круговые движения коленями – сначала по 10 раз внутрь, затем столько же наружу (руки, лежащие на коленях, помогают вращению). В конце каждого кругового движения колени разгибаются полностью.

   

   Лежа на спине, поднимите ноги, согнутые в коленях, и делайте круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Выполняйте упражнение 1-2 минуты, передохните. Повторите упражнение.

   

   Ноги вместе, ладони на коленях. Описываем круги коленями, разгибая их в конце каждого движения. Аналогично – в противоположную сторону. Выполняется по 8-10 раз в каждую сторону.

6. Упражнения для тазобедренных суставов. Лягте на спину, оба колена согните, стопы прижмите к опоре. Прижмите колено к груди, удерживая его руками. Удерживайте это положение в течение нескольких секунд, затем опустите ногу в исходное положение. Повторите с другой ногой.

   Отводите ногу в положении стоя, как показано на картинке:

   

   Примите положение для отжиманий от пола с опорой на колени. Поворачивайте таз вправо и влево, насколько это возможно, старайтесь фиксировать плечи без движения. Выполняйте упражнение 1 минуту, передохните, повторите упражнение.

7. Упражнения для стоп. Если вы стоите, то рукой обопритесь о стену или спинку стула. Согните ногу в колене, так чтобы бедро было параллельно полу и совершайте вращательные движения голенью по часовой стрелке 10 раз и затем против часовой стрелке 10 раз. Тоже самой проделайте другой голенью, сменив положение рук и ног.

   

   Если вы сидите, то при выполнении упражнения достаточно поднять ногу вперед и вращать стопой по 10 раз влево, а затем вправо, держа ногу навесу.

Такой комплекс гимнастики для суставов поможет вам избежать боли (или облегчить, если она уже есть), предотвратить/устранить ломоту и чувство онемения в суставах, обеспечить нормальное кровообращение и питание ткани сустава. Что ждем, айда выполнять!

эффективный, но простой комплекс упражнений для предотвращения боли в спине + полезные советы

Полезные видео

[Всего голосов: 2    Средний: 3/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

kost-shirokaya.ru

Список возможных причин возникновения боли в области тазобедренного сустава достаточно длинный. В последние годы, благодаря современным методам исследования, таким как артроскопия, были описаны новые виды патологии тазобедренного сустава. С использованием методов, позволяющих получить изображение пораженного сустава, появилась возможность выявить любую патологию или осложнения после имплантации тазобедренного сустава. В данной статье речь пойдет о повреждениях таза и вертлужной впадины, а также будут приведены примеры специфических тестов. Кроме того, будут рассмотрены наиболее частые осложнения после эндопротезирования тазобедренного сустава.

Тест на ротацию при сгибании тазобедренного сустава на 90°

Уже на основании анамнеза можно сделать предварительное заключение. Иногда изолированные травмы или повреждения являются причиной данной проблемы.

Часто пациенты, несмотря на болевые ощущения, могут довольно точно воспроизвести движения (например, движения ногой в «боевых» видах спорта).

Три важных вопроса пациенту при сборе анамнеза:

1. «Где возникает боль?» – Пациент, имеющий проблемы в тазобедренном суставе, как правило, указывает на область паха.
2. «Боль возникает внезапно или нарастает постепенно?» – При травме боль острая, в то время как при развитии воспалительных заболеваний и дегенеративных процессов она усиливается со временем.
3. «Были ли у вас раньше боли в паху?» – Утвердительный ответ позволяет акцентировать внимание на анамнезе, предшествовавшего развитию болевого симптома.

Снижение объема внутренней ротации по сравнению с непораженной стороной указывает на патологию тазобедренного сустава, особенно важна ротационная подвижность сустава при сгибании его на 90° (рис.1).

Рис. 1. Проверка наружной ротации при исследовании тазобедренного сустава очень важна

Причина: внутренняя ротация при сгибании ограничена анатомически. При сгибании приблизительно на 90° шейка бедра находится очень близко к переднему краю вертлужной впадины. Снижение внутренней ротации при сравнении с противоположным суставом может объясняться аналогичными причинами.

Ротационный тест («Leg-Roll-Test») также может дать существен

Почему болит нога в бедре?

• Причины боли
• Программа лечения

Часто к врачу обращаются пациенты разных возрастов и жалуются на то, что у них болит нога в бедре. При этом болевые ощущения могут иметь постоянный или периодический характер, возникать после физической нагрузки или независимо от нее. В некоторых случаях боль сочетается с потерей чувствительности и ограниченностью в движениях.Как правило, боль локализуется в паховой области, в области между нижними участками живота и верхней частью бедра, может локализоваться в одной или двух ногах. Иногда больные путают боль, которая сосредотачивается в пояснице или малом тазу с болью в бедре.

Частые причины боли в бедре

Появления боли в бедре всегда свидетельствует о неблагополучии в организме пациента – если неприятные ощущения не связаны с травмой, то уже на второй-третий день заболевания стоит обратиться за консультацией к квалифицированному ортопеду или ревматологу и пройти назначенное врачом обследование.

Коксартроз является наиболее частой причиной боли в бедре

Самыми частыми причина боли в бедре могут быть:

1. Артроз тазобедренного сустава (его еще называют коксартрозом) — данный диагноз выставляется примерно в 30% случаев обращений к врачу по поводу боли в бедре. Это заболевание характеризуется медленным течением, хотя иногда может развиваться после физической нагрузки, травм или тяжелого психоэмоционального стресса очень быстро. Регистрируется в большинстве случаев после 40 лет, чаще встречается среди женщин.

Коксартроз характеризуется тем, что болит нога в области бедра и в паху. Боль может переходить вниз по передней или боковой поверхности бедра, распространяться на ягодицы или отдавать в колено. Появляется она при ходьбе, а также при вставании со стула или кровати. В состоянии покоя, как правило, болевые ощущения не беспокоят.

Еще одной характерной особенностью данного заболевания является ограничение подвижности. Так, пациент не может отвести больную ногу в сторону или поднять ее к груди. При этом во время движений в пораженном суставе слышно своеобразный хруст, при дальнейшем развитии болезни пораженная нога становится короче здоровой.

2. Асептический некроз головки бедра (так называемый инфаркт тазобедренного сустава) становится причиной боли в бедре в 5% случаев. Симптомы данной патологии очень похожи на коксартроз, поэтому иногда трудно различить эти две болезни. Именно поэтому, искать ответ на вопрос — почему появляется боль в бедре, и решать, как устранить этот неприятный симптом, должен определять квалифицированный врач.

Стоит учесть, что некротические процессы в головке бедренной кости всегда развиваются быстрыми темпами, поэтому симптоматика данного поражения становится интенсивной уже через несколько дней после начала болезни. Характерные симптомы инфаркта тазобедренного сустава — быстрое начало, боль наружной поверхности бедра, отсутствие скованности движений и хруста при ходьбе.

3. Повреждения поясничного отдела позвоночника — становятся этиологическим фактором в 40% случаев обращений по поводу бедренной боли. Проявляются следующим: одностороннее поражение и боли в ноге, от бедра болевые ощущения распространяются на всю конечность, причем иррадиация в пах не характерна. Пациенты жалуются на то, что боль возникает и днем, и ночью, нередко она локализируется в пояснице или в области ягодиц.

4. Ревматическая полимиалгия — встречается всего в 1% случаев, чаще всего боль в бедре развивается после сильного стресса или гриппа. Характерна резкая слабость, высокая температура, симметричное поражение суставов, боль и скованность в области бедер, а также боли в плечевых суставах.

5. Артриты различного происхождения — развиваются примерно в 2-4% случаев болевых ощущений в бедре. При обследовании может выявляться болезнь Бехтерева, различные виды реактивного поражения тазобедренных суставов. Больные отмечают утреннюю скованность суставов, боль становится наиболее интенсивной в ночное время, а при ходьбе может несколько стихать. Характерной особенностью болей в бедре вследствие артритов является то, что они чаще возникают у молодых людей в возрасте 15-40 лет.

Боли в ноге у детей – особый повод для обследования

Надо сказать, что если у ребенка болит нога: бедро, колено или другая ее часть, следует немедленно обратиться к врачу. Причиной может быть дисплазия тазобедренного сустава, врожденные вывихи бедра, остеохондропатия, переломы шейки бедренной кости, а также различные костные или суставные патологии.

Сопутствующие патологии организма

Боли в бедре могут также возникать при наличии ракового процесса в организме, тяжелых поражениях сердца, при стенозе или окклюзии подвздошных артерий, остеомиелите, туберкулезе, тазовых абсцессах и воспалительных заболеваний половых органов.

Причин к появлению боли в бедре очень много, поэтому только квалифицированный врач может назначить необходимые обследования и по полученным данным провести дифференциальную диагностику.

Программа лечения должна быть индивидуальной

Если болит нога в бедре и лечение в домашних условиях неэффективно, причиной может быть тяжелая патология мышц, костей или суставов, поэтому стоит применить не только народные средства, но и достижения традиционной медицины, ведь народные методы терапии лучше применять в комплексе с другими методиками. Следует также помнить, что избавиться от боли в бедре можно лишь устранив ее причину, а не изолированно воздействуя на болевой синдром.

Боль в тазобедренном суставе при отведении ноги в сторону

Боли в тазобедренном суставе обычно возникают в ответ на воспаление и повреждение анатомических структур, из которых этот сустав состоит. Этот симптом является характерной чертой механических травм тазобедренного сустава, он встречается при инфекционных и эндокринных заболеваниях. Болевой синдром может наблюдаться как при физических нагрузках, так и при их отсутствии.

Боли , появляющиеся в тазобедренном суставе, иногда могут иррадиировать (

отдавать

) в близкие по отношению к суставу зоны (

паховую, ягодичную, бедренную область и др.

).

Болевые ощущения довольно часто сопровождаются хромотой, ограничением подвижности сустава, нарушением походки, укорочением длины ноги, что вызвано деструктивными патологическими процессами в суставных тканях. Такие процессы, при отсутствии их своевременного лечения, приводят к атрофии мышц, мышечной слабости и снижению трудоспособности.

Анатомия области тазобедренного сустава

Область тазобедренного сустава имеет сложное анатомическое строение из-за наличия в ней большого количества различных тканей (

костная, хрящевая и др.

), которые, по большей части, относятся к структурам опорно-двигательной системы. Помимо них сустав окружает большое количество мышц, связок, околосуставных сумок, накрытых сверху подкожной клетчаткой и

кожей

, которая является самым поверхностным слоем тазобедренной области.

В области тазобедренного сустава находятся следующие анатомические образования:

• кости, формирующие тазобедренный сустав;
• ткани и структуры тазобедренного сустава;
• анатомические образования, расположенные рядом с тазобедренным суставом.

Кости, формирующие тазобедренный сустав Тазобедренный сустав формируется за счет соединения головки бедренной кости и вертлужной впадины (вырезки) тазовой кости, которая, в свою очередь, образованна сросшимися в детстве телами трех других костей – подвздошной, лобковой

Цель кости – обеспечить защиту легкому, селезенке, желудку и сердцу, части аорты, расположенной в груди.

Почему возникает дискомфорт в подлопаточной области

Боль в левой лопатке нередко вызывают нижеперечисленные факторы:

• Желудочная язва. При этом расстройстве боль в спине часто принимает нарастающий характер. Она часто появляется после очередного приема пищи, но снижается, если больного вырвет. Чтобы узнать, действительно ли боли возникли из-за язвы, надо проследить наличие приступов изжоги, отрыжки. Неприятные ощущения, боли могут начинаться в подлопаточной области с левой стороны или иррадиировать в грудину. Заболевший при этом теряет способность не только свободно передвигаться, но и глубоко дышать. Вдохи осложняет дискомфорт, который человек испытывает и при попытках расслабиться. Из-за таких сложностей могут начаться и другие расстройства функциональности, неполадки в работе нервной системы. Если боли под левой лопаткой отмечаются резкие, проявляются неожиданно, стоит вызвать бригаду медиков на помощь;

• Острый панкреатит – расстройство организма, которое способно причинить сильную боль под лопаткой с левой стороны. Дискомфортные ощущения всегда имеют определенный характер, при этом недуге боль выступает как внезапная, опоясывающая;
• Вегетативные кризы. Симптомы проявляются ярко и осложняют жизнь пациента. Кроме раздражающей боли в левой лопатке сзади, может начаться ощущение сдавленности груди, больной отмечает там же жар, при этом в точности выявить проблемную область не получается. Из-за проблем с дыханием заболевший нередко ощущает страх, тревожность, постепенно появляется удушье, ощущение присутствия комка в горле. Дискомфорт может отдаваться и в прочих частях тела;
• Иногда болит под левой лопаткой сзади из-за инфаркта миокарда. Это состояние в большинстве случаях расценивается как угрожающее жизни. Чем раньше оно будет распознано, тем эффективнее будет и лечение. Заболевший чувствует жжение в проблемной области, у него не получается дышать глубоко. Боль в лопатке слева по интенсивности довольно высокая, нет реакции на препарат нитроглицерин, такое состояние способно продлиться примерно 10 минут. Характеризуется болезнь онемением руки во время каждого приступа;

• Стенокардия. Патологическое состояние, при котором также нередко болит с левой стороны под лопаткой. Ощущения крайне неприятные и резкие, которые как бы сжимают грудную клетку. Причиной неприятного состояния становится изменение в размерах просветов у кровеносных сосудов. Приступы могут быть спровоцированы значительными физическими нагрузками, алкоголизацией, переохлаждениями организма. Для того, чтобы ослабить приступ, можно воспользоваться нитроглицерином;
• Патологические состояния дыхательных органов. Если часто болит под левой лопаткой, причиной может быть сухой плеврит или пневмония. Дискомфорт будет отмечаться при каждой попытке кашлянуть, при чихании и даже глубоких вдохах. Направление боли всегда устремляется в область пораженного болезнью легкого. Характер может меняться в зависимости от состояния человека – болевые ощущения бывают и незначительными, и как бы режущими и даже пронизывающими;
• Аневризма аорты – характеризуется повышением нагрузки на сердечный клапан. Сердце после этого перестает полноценно выполнять свои функции. Из-за этого в легких начинает застаиваться венозная кровь, развивается отечность. Там, где аневризма прикрепляется к сосуду, происходит истончение стенки – она может в любое время порваться и спровоцировать открытие кровотечения в брюшную полость;
• Когда болит под левой лопаткой сзади, причиной может быть двухфазный разрыв селезенки. Такой случай относится к категории наиболее редких. Повреждение провоцирует начало брюшного кровотечения, которое не удается остановить. Болезнь требует немедленно провести оперативное вмешательство, особенно если боль под лопаткой с левой стороны отмечается большой интенсивности.

Патологии такого рода надо распознавать как можно скорее. Чем раньше будет назначено лечение, тем эффективнее борьба с болезнью.

Не получив должной помощи медработников в положенное время, больной добьется только прогрессирования болезни, исход может стать и летальным.

Болезни опорного аппарата, провоцирующие дискомфорт

Боли под левой лопаткой сзади со стороны спины могут иметь причинами проблемы с позвоночником, прочими скелетными отделами. Лечение будет определено после постановки диагноза. Дискомфорт случается порой по таким причинам:

• Шейный остеохондроз. На первых стадиях болезни ощущения дискомфорта приглушены, больной не всегда способен внятно объяснить, где именно беспокоит. В этом случае наиболее яркие ощущения в области оказавшихся поврежденными нервных корешков. Болевые приступы могут начинаться внезапно, они тянущие и теряют интенсивность, если больной некоторое время проведет в теплой ванне. В районе шейного отдела затем могут защемляться сосуды и нервы, это довольно болезненно. Дополняется ход заболевания болью, отдающей в руку. Шейный остеохондроз в основном развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боль в лопатке слева может быть колющей или ноющей;
• Могут оказаться пораженными межреберные нервы. Такое состояние называют основной причиной возникновения болей в спине слева под лопаткой. Они могут усиливаться из-за кашля, глубоких вздохов и даже наклонов туловища влево. Бывают очень сильными, резкими, часто – стреляющими. При прогрессировании заболевания боли в области левой лопатки могут стать жгучими;
• Синдром лопаточно-реберный – отличается ноющими или тянущими ощущениями. Локализация дискомфорта обычно пониже плеч, над лопатками и под ними. Основной особенностью патологии можно назвать то, что при движении плечами и руками слышится хруст. Причина болезни – серьезное физическое напряжение или травма, причиненная руке, а иногда и сильное переохлаждение;
• Скелет может поразить злокачественная опухоль, что и становится причиной дискомфорта. На лопатке в таких случаях локализована опухоль либо образовавшиеся метастазы;
• Хруст в области лопатки. Такая болезнь относится к категории встречающихся достаточно редко. Боли под левой лопаткой в этом случае сильными не являются, но при движении в районе верхней части спины отмечается отчетливый хруст;
• Иногда болит лопатка левая из-за остеомиелита, полученного после специфической травмы. Например, причиной может стать ранение, полученное в результате применения оружия;
• Периартрит плечелопаточный. При простой форме развития ощущения не особенно яркие – обычно проявления болезни случаются в результате совершения движений. Патология, принимающая острую стадию развития, может проявиться усилением симптомов, которые склонны обостряться в ночное время. В плече на этот период подвижность ограничивается, повышается базальная температура, отмечаются спазмы мышц.

Боли под левой лопаткой со стороны спины могут свидетельствовать о тяжелых патологических состояниях, особенное подозрение возникает в случаях, когда их характер – жгучий, колющий.

Даже в результате беременности может проявиться такое состояние из-за увеличенных нагрузок.

Приступы, когда болит лопатка слева сзади, могут быть спровоцированы травмами – такими, как переломы или трещины. Дискомфорт в этом случае выражен как ноющая боль под левой лопаткой, любое неловкое движение способно усилить ее.

Спровоцировать ощущения способны значительные стрессы эмоционального, психологического характера, с которым организм не смог справиться. Если заболевший относится к симптоматике пренебрежительно, тяжесть состояния может усугубиться.

Перед тем, как приступать к лечению патологии, следует определить причину, по которой возникло болезненное состояние. Важно для правильной диагностики уточнить характер болевого синдрома.

Варианты возможны такие:

1. Опоясывающая боль, при которой локализация дискомфорта только в одном месте. Ощущать его человек может постоянно, боли могут усиливаться при вдохе. Состояние больного усугубляется при резких движениях и кашле. Причина – прохождение между ребрами нервного импульса;
2. Жжение под левой лопаткой сзади со спины, покалывание, онемение отдельных участков;
3. Нарастающий характер может принимать боль, вызванная повышенным тонусом мускулов плеч и спины;
4. Острая боль – может приводить к тому, что больной не в состоянии сделать вдох, затруднены движения, на левом боку лежать становится невозможно;
5. Режущая боль может локализоваться слева, затем уходит в центр;
6. Ноющая, притупленная боль под левой лопаткой сзади со спины возникает, как правило, при поднимании рук;
7. Резкая, сильная боль под левой лопаткой;
8. Тянущие ощущения, распространяющиеся от лопатки в область поясницы;
9. Боль может быть постоянной, которая не позволяет спокойно лежать, двигаться, дышать.

Поскольку виды ощущений при разных болезнях могут отличаться, вряд ли удастся в точности определить причину самостоятельно.

При выраженном болевом синдроме необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования.

Способы диагностики

Когда болит спина слева под лопаткой, появляются ноющие ощущения, начать лечение приходится с прохождения полного обследования организма. Для диагностики применяются такие процедуры:

• Рентген позвоночника в разных проекциях. Снимок способен одновременно помочь выявить проблемы с легкими;
• МРТ, КТ;
• Исследование ЭКГ – при наличии соответствующих симптомов;
• Ультразвуковое обследование органов;
• Анализ крови – общий, биохимия;
• Оценка артериального давления, пульса.

Когда пациент обследован и установлена причина патологии, производится подбор лечебных мероприятий. Может потребоваться дополнительная консультация узких специалистов.

Как лечат болезнь

Когда уже в точности установлено, почему болит под левой лопаткой со спины, а глубокий вздох пациенту сделать не удается, пора приступать к лечению. Способы для устранения дискомфорта определяют в зависимости от факторов, ставших причиной развития патологии. Простого устранения признаков недостаточно – они вскоре появятся заново.

Каждая болезнь характеризуется отдельными симптомами, в зависимости от них подбирается схема лечения. Каждая включает рекомендации по подбору рациона и соблюдению режима дня, если боли тупые, лечение проводится с помощью медикаментов.

Применение консервативной терапии может не приносить положительной динамики – в этом случае больному требуется операция. При помощи хирургии возможно пролечить достаточно большую грыжу, исправить ситуацию с разрывом селезенки, вылечить язву желудка.

Незамедлительно обращаться в больницу следует, если больной отмечает сильную боль и жжение под левой лопаткой, постоянный дискомфорт, который усиливается при глубоком дыхании. Для начала обратиться следует к терапевту – он примет решение, к какому из специалистов направить пациента в зависимости от наличествующих симптомов.

Не удается полностью защититься от всех существующих болезней, но можно постараться соблюдать некоторые профилактические меры. Внимательнее относитесь к подбору рациона, ежедневно выполняйте разминочную гимнастику.

Если становится известно, почему болит сзади слева под лопаткой, пора приступать к лечению. Не все патологии удается победить окончательно, но в этом случае возможно воздействовать на них, чтобы замедлить ход болезни.

sustavi.guru

Причины боли под лопаткой слева сзади со спины при вдохе

Содержание статьи:

Хроническая боль под лопаткой сзади со спины слева, возникающая при вдохе, должна насторожить любого человека, особенно при выраженном симптоме. За этим признаком могут скрываться самые разные нарушения. Но раньше времени переживать не следует: серьезные патологии никогда не проявляются одной лишь болью под лопаткой и почти всегда сопровождаются дополнительными признаками.

Симптомы и сопутствующие ощущения при боли

При болях в спине необходимо обратить внимание на характер боли — острая или ноющая

Боль под лопаткой может быть локальной, расположенной в определенной точке, а также иррадиирущей, возникающей в ответ на болезни внутренних органов. Сложнее распознать отраженную боль, которая удалена от источника, а также дисфункциональную, которая наблюдается без видимых органических причин.

Характер боли тоже может отличаться. Нарастающая острая характерна для пневмонии, стенокардии, невралгии. Тупые боли развиваются при таких хронических патологиях, как остеохондроз. Тянущие и колющие боли характерны для нарушений в органах пищеварениях, легких, а также при патологиях мышц. Простреливающие почти всегда становятся следствием ишиаса, люмбаго, обострения остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата.

Причины болей под лопаткой

Наиболее распространенные причины, по которым болит под лопаткой с левой стороны при вдохе или выдохе, – патологии костей и суставов:

• вывихи – травмы лопаточной зоны, ключичного сустава, плеча;
• разрыв ротаторной манжеты – повреждение мышц и сухожилий, ведущее к ухудшению координации, острой боли;
• повреждения нервных окончаний – ущемление, разрыв или другие травмы лопаточного нерва;
• переломы ребер – боль может отдавать во всю зону поврежденного ребра;
• смещение межпозвоночных каналов – на фоне патологии проявляется стеноз позвоночник;
• артрит, бурсит и остеопороз – дегенеративные заболевания костно-мышечной структуры, которые могут влиять на лопатки, плечи, шею;
• старение костей – естественные возрастные процессы ухудшают состояние костных структур и способствуют развитию неблагоприятных симптомов.

Кроме травм и воспалительных процессов, причиной боли может быть остеохондроз – износ межпозвоночных дисков, обусловленный самыми разными причинами: малоподвижным образом жизни, чрезмерными нагрузками.

Вызывать боль под лопаткой может межреберная невралгия, причины которой могут заключаться в самых разных факторах – от стресса до переохлаждения и других патологий позвоночника и мышц.

Отдельного внимания заслуживают острые воспалительные и гнойные болезни, инфекции, от которых появляются боли под лопаткой при вдохе:

• остеомиелит – гнойный процесс, который может появиться от огнестрельной или колющей раны;
• плече-лопаточный периартрит – сильные боли, ограничение подвижности, спазмы мышц, повышение температуры;
• туберкулез лопатки, ключицы – инфекционное заболевание, которое сложно поддается лечению и протекает со скрытыми симптомами, усиливающимися время от времени.

Болеть под лопаткой может из-за нарушений непосредственно в мышцах спины – при миалгиях и миозитах.

Бывают и совершенно безобидные причины болей в этой области – из-за чрезмерной физической нагрузки, небольшого переохлаждения или длительного пребывания в неудобной позе, например, во время сна или работы, когда человек спиной опирается на жесткую поверхность.

Самое редкое нарушение, которое может отдавать болью под левую лопатку, – болезнь Шпренгеля, или крыловидная лопатка. Это врожденная или приобретенная патология, развивающаяся на фоне паралича мышечных волокон. Паралич характерен для менингита и энцефалита, поэтому боль обычно сопровождается множеством других признаков, характерных для этих болезней.

Онкологические нарушения

Злокачественные и доброкачественные опухоли могут быть причиной боли под левой лопаткой при глубоком вдохе. Это могут быть новообразования, связанные с костями, мышцами, сухожилиями и другими тканями – саркома, хондрома или остеома; а также метастазы от других органов. Нередко в эту зону отдают опухоли легких.

Опухоль лопатки – отдельный диагноз, встречается который крайне редко и требует хирургического вмешательства. Риск, что боль слева возникает именно от рака, крайне низок. Симптомы никогда не сопровождаются одной только болью.

Кардиологические болезни

Под левой лопаткой могут проявляться симптомы различных сердечных патологий

Боль из сердца нередко отдает в левую лопатку. Однако симптомы в этом случае отличаются тем, что всегда начинаются с загрудинной зоны, могут сопровождаться чувством тяжести, жжением, нехваткой воздуха:

• Аневризма аорты. При разрыве симптомы схожи с инфарктом миокарда, пациент теряет сознание, у него меняется сердечный ритм.
• Инфаркт миокарда. У пациента снижается давление, возникает потливость, боль может отдавать в левую руку и поясницу.
• Стенокардия. Схожа симптомами с инфарктом, но блокируется приемом нитроглицерина.

Редкие проблемы с сосудами, например, патологическое развитие или строение, тоже ведут к появлению выраженной боли, которая может располагаться под лопаткой.

Респираторные болезни

Пневмония не всегда проявляется повышенной температурой тела и плохим самочувствием

Сильные колющие боли, возникающие при глубоком вдохе под лопаткой, могут быть следствием пневмонии, бронхита и даже тяжелой формы ОРВИ или гриппа. Если же выраженность симптомов не слишком сильная, речь может идти о плеврите. Нередко эти нарушения дополняются такими признаками:

• сильный сухой или влажный кашель;
• лихорадка, озноб, жар и высокие показатели температуры;
• тяжесть в грудной зоне.

Хроническая пневмония и бронхит не имеют таких ярких признаков и могут протекать скрытно. Однако таким нарушениям всегда предшествуют патологии респираторной системы или неблагоприятные внешние условия: чрезмерная влажность, запыленность, пребывание в городах со смогом.

Проблемы пищеварительной системы

Гастрит или язва может давать иррадиирующие боли под левую лопатку

Заболевания пищеварительных органов нередко становятся причиной боли, отдающей под лопатку, хотя о них пациенты думают в последнюю очередь. Симптомы становятся тянущими. Точно определить патологии ЖКТ помогают такие признаки, как изжога, болезненность в эпигастрии, в левой стороне груди, отрыжка, сложности с дыханием. Боль всегда связана с приемами пищи. Наиболее распространенные причины такого состояния – язва желудка или обострение хронического гастрита.

Психосоматические причины болей

Психосоматические факторы боли наиболее сложны в диагностике и требуют участия психотерапевта. Психосоматическим симптомам всегда предшествуют сильный стресс или переживания, эмоциональные потрясения, чрезмерное психоэмоциональное напряжение. Болезненность может наблюдаться в грудине, под лопаткой, повышается температура, ощущается ком в горле. При этом диагностика не находит никаких органических причин для болей.

Методы диагностики заболеваний

Сначала необходимо сделать УЗИ брюшной полости и ЭКГ, чтобы исключить болезни сердца

Для выявления причин боли пациент обычно обращается к участковому терапевту. Далее врач, осмотрев больного, назначает обследование и выдает направление к профильным специалистам, если это нужно. В большинстве случаев терапевт достаточно точно определяет возможную причину патологии, проведя опрос о предшествующих травмах, операциях или патологиях.

Для точной постановки диагноза нужно сдать анализы и выполнить обследование:

• общий анализ крови помогает выявить воспаление, а биохимический указывает на состояние почек;
• также берут анализ мочи для оценки состояния почек;
• тестируют печень, при необходимости делают эндоскопию желудка;
• при подозрении на патологии сердца назначают ЭКГ;
• редко обходятся без рентгена грудной клетки и УЗИ брюшной полости;
• в некоторых случаях назначают КТ или МРТ.

Пациент может проходить эти обследования как в государственных, так и в частных клиниках.

Поиск причины болей под левой лопаткой сзади со спины при вдохе и повороте туловища – главная цель, которую должен ставить перед собой пациент, желая избавиться от неприятного ощущения. В противном случае симптом будет преследовать постоянно, не давая возможности вести привычный образ жизни. Грамотная диагностика и назначение лечения, согласно врачебному плану, помогут избавиться от причины болей.

nogostop.ru

причины и лечение, что может болеть

Когда появляется боль под левой лопаткой сзади со спины, многие люди считают это признаком болезни сердца. Но не всегда такое состояние связано с кардиологическими проблемами. Часто подобная боль может возникать просто от переутомления или неудобной позы во время сна. Но если она появляется периодически, лучше обратиться к врачу и обследоваться. Ведь в области левой лопатки находятся многие важные внутренние органы, патологи которых могут привести к появлению болей. Поэтому нельзя игнорировать такое состояние и ждать, что боль пройдет сама. Не рекомендуется также убирать боль с помощью обезболивающих препаратов. Лечение может назначать только врач после обследования.

Общая характеристика

Лопатка – это часть плечевого пояса человека. Она связана с ребрами, позвоночником, под ней проходит множество нервов и сосудов. К лопатке присоединяются мышцы руки, спины, связки, идущие от позвоночника. Она защищает грудную клетку и расположенные в ней органы сзади. Слева под лопаткой находится сердце, часть поджелудочной железы, левое легкое, аорта.

Поэтому болезненность в районе лопаток может быть вызвана разными причинами. Она может быть связана с неврологическими патологиями, нарушением работы сердца, болезнями органов желудочно-кишечного тракта. Любые проблемы с позвоночником, межреберными мышцами, плечевым поясом могут привести к подобному дискомфорту.

Больные по-разному характеризуют свои ощущения. Чаще всего они отмечают, что боль ноющая, несильная. Это объясняется тем, что она отдает из внутренних органов. Но если причиной патологии являются неврологические проблемы или заболевания опорно-двигательного аппарата, боль может стать резкой, усиливающейся при каждом движении.

Важно: самостоятельно определить причину такого состояния невозможно. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу.

Причины

Некоторые люди замечают появление болей под лопаткой утром. Это может быть связано с неудобной позой во время сна. Проведя ночь в неудобном положении, человек просыпается с болью в плече и спине в районе лопатки. Обычно такой дискомфорт быстро проходит.

Боли под лопаткой часто являются профессиональной проблемой тех людей, работа которых связана с повышенными нагрузками на плечевой пояс. Это грузчики, маляры, водители, каменщики, операторы ПК, а также спортсмены. У них из-за постоянного перенапряжения мышц могут возникать спазмы, часто развивается миозит или невралгия. Болевые ощущения при этом могут быть разной интенсивности, обычно больные отмечают, что под лопаткой ноет, причем сложно определить конкретную локализацию боли. Но иногда болезненность бывает резкая, сильная. А при поражении нерва жжет в одном месте, колет или горит.

Если подобные ощущения связаны с перенапряжением мышц или связок, они могут ощущаться не только под лопаткой, но и в плече, руке, спине. При этом усиливается болезненность при движении. Такие боли не опасны, от них легко избавиться, устранив провоцирующие факторы. После этого обычно не возникает никаких последствий. Но часто причины боли под левой лопаткой сзади со спины связаны с серьезными патологиями.

Читайте также:

Это могут быть:

• Заболевания сердца: ишемическая болезнь, стенокардия, перикардит, миокардит, инфаркт миокарда.
• Инфекционно-воспалительные болезни бронхолегочной системы, например, левосторонняя пневмония или абсцесс легкого.
• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: язва желудка, панкреатит, рефлюкс-эзофагит.
• Патологии позвоночника, например, остеохондроз, спондилез, грыжа межпозвоночных дисков.
• Вегетососудистая дистония, которая приводит к появлению миофасциального синдрома. Он характеризуется появлением беспричинных болей в груди и спине.
• Это может быть также повреждение самой лопатки в результате травмы. Например, перелом лопаточной кости, повреждение подлопаточной сумки, растяжение или разрыв связок.

Такие патологические состояния могут вызвать постоянные боли, которые усиливаются при движении рукой, наклоне или повороте.

Важно: чаще всего причиной сильных болевых ощущений под левой лопаткой являются болезни желудка или сердца. Поэтому их нельзя игнорировать, этот опасный симптом требует немедленного медицинского вмешательства.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Довольно часто болит под левой лопаткой сзади из-за патологий позвоночника или мышечно-связочного аппарата. Такие ощущения возникают при остеохондрозе, спондилезе, протрузии дисков и даже при сколиозе. Подобные боли могут быть ноющими, невысокой интенсивности. Но усиливаются они при каждом движении.

Остеохондроз грудного отдела – это одна из самых распространенных причин подобных болей. Причем они несильные, ноющие, а обострение может вызвать длительное пребывание больного в одном положении или повышенные нагрузки. Особенностью этой патологии является также то, что болезненность может распространяться выше или ниже по спине. Поэтому она отдает в поясницу, под лопатку и даже в руку. Если причиной боли является остеохондроз шейного отдела позвоночника, могут также появиться другие симптомы: головокружение, покалывание в пальцах, тошнота.

Болезненность в этой области возникает также при плечелопаточном периартрите. Характеризуется патология развитием воспалительного процесса в плече. Боль распространяется на всю левую часть спины и лопатку. Иногда болезненность в этой области связана с врожденной аномалией строения скелета. Это так называемая крыловидная лопатка, когда она смещается со своего места и выпирает.

Часто причиной болезненности становится сколиоз. Искривление позвоночника приводит к повышенной утомляемости, слабости мышц спины, ноющим болям в области лопатки и плеч.

Нарушение работы сердца

Если возникла внезапная острая боль в левой лопатке, это может быть симптомом инфаркта миокарда. При этом болезненность может распространяться по всей левой руке до шеи. Больной ощущает также одышку, сильный страх, слабость, тяжесть в груди. По характеру боль чаще всего резкая, давящая, жгучая или сжимающая. Иногда больные характеризуют свои ощущения, как кол или гвоздь под лопаткой. Такие ощущения не снимаются никакими обезболивающими лекарствами, и даже приемом «Нитроглицерина».

При хронических патологиях сердца тоже возможна боль в спине слева, но она обычно ноющая, несильная. Она возникает при стенокардии, перикардите, ишемической болезни сердца. Провоцируют обострение этих патологий нервные потрясения или повышенные физические нагрузки. Характерно для такой боли то, что она быстро стихает после приема «Нитроглицерина».

Если же болезненность начинается в груди и постепенно нарастает, распространяется вниз к пояснице, имеет пульсирующий характер, это может указывать на аневризму аорты. При этом возникает жжение, может развиться атрофия мышц руки, резко падает артериальное давление.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Довольно часто боль под лопаткой с левой стороны возникает при язве желудка. Характерно для этой патологии усиление дискомфорта после еды, по ночам или при длительном отсутствии пищи. Облегчение наступает от приема специальных лекарств или после рвоты. Когда развиваются осложнения этой патологии и возникает прободение язвы, резкая сильная боль распространяется по всей брюшине, отдает под лопатку и даже в руку.

Болеть область под левой лопаткой может также при остром панкреатите. Поджелудочная железа расположена горизонтально в брюшной полости за желудком на уровне первых позвонков поясничного отдела. Ее хвост направлен влево и располагается под ребрами. Поэтому острый воспалительный процесс приводит к появлению опоясывающих болей, которые часто отдают под левую лопатку.

Другие патологии

Одной из распространенных причин болей под лопаткой является пиелонефрит. При хроническом воспалительном процессе в почках болевые ощущения ноющие, тянущие, распространяются от поясницы вверх. Острый пиелонефрит вызывает резкую сильную боль.

Тянущая боль под лопаткой слева может возникнуть при болезнях дыхательной системы. Это может быть бронхит, пневмония, плеврит. При глубоком вдохе или кашле болезненность резко усиливается. Кроме того, возникает одышка, тяжесть в груди, слабость.

Часто резкая боль под лопаткой возникает из-за межреберной невралгии. При этом она распространяется по ходу нерва и усиливается при движении. Сопровождаться такая боль может онемением или покалыванием на коже. Особенностью дискомфорта при невралгии является то, что больной может найти положение тела, в котором боль не ощущается.

Диагностика

Причин подобной патологии множество, поэтому определить их можно после обследования. Но если больной точно охарактеризует свои ощущения, опытный врач может сразу поставить предварительный диагноз.

Например, тупая, несильная боль, усиливающаяся после нагрузки, может указывать на наличие остеохондроза. Если появляются пульсирующие ощущения, головокружения, приступы головной боли – возможно, у больного протрузия диска. При радикулопатии – ущемлении или повреждении нерва – возникает острая внезапная боль. Она напоминает укол и может характеризоваться словом «прострел». Иногда также при невралгии возникает жжение по ходу нерва.

Патологии внутренних органов чаще всего сопровождаются сильнейшей болью. Если при этом возникает одышка, головокружение, боль усиливается при вдохе – возможно у больного проблемы с органами дыхательной системы.

Важно: такую боль нельзя терпеть, так как она может указывать на прободение язвы или на инфаркт.

Обычно врач обращает внимание на любые симптомы. Есть характерные признаки, помогающие поставить диагноз:

• если боль усиливается после еды, сопровождается отрыжкой или тошнотой, она указывает на болезни желудочно-кишечного тракта;
• когда усиление дискомфорта появляется при повороте головы или движении рукой, скорее всего, это остеохондроз или невралгия;
• одышкой сопровождается плеврит, болезни сердца, невралгия;
• если есть кашель, это пневмония или другие бронхолегочные болезни;
• повышение температуры указывает на инфекционно-воспалительный процесс;
• онемение в левой руке, челюсти, языке возникает при инфаркте, остеохондрозе.

После беседы с пациентом врач назначает обследование, чтобы подтвердить предварительный диагноз. Обычно это анализы крови и мочи, ЭКГ, рентген позвоночника, УЗИ внутренних органов, иногда проводится МРТ.

Лечение

После того как врач с помощью обследования определил, почему появляется боль под лопаткой, он назначает лечение. Оно должно быть направлено не только на уменьшение болевых ощущений и восстановление подвижности плечевого пояса. Основной его задачей является устранение факторов, провоцирующих дискомфорт и излечение заболеваний, приводящих к болям. Ведь чаще всего источник такого состояния находится в других органах, поэтому просто снимать боль нецелесообразно и может быть даже опасно.

Лечение назначается врачом в зависимости от причины болей. Общим методом при любых заболеваниях является медикаментозная терапия. При болезнях сердца принимаются кардиологические препараты, при патологиях ЖКТ – антациды, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – нестероидные противовоспалительные средства. Кроме того, при любых патологиях внутренних органах обязательно назначается диета. Особенно это важно при болезнях желудка и поджелудочной железы.

Если подобная боль вызвана заболеваниями опорно-двигательного аппарата, лечение будет длительным, оно должно быть комплексным. Одним из основных методов терапии является применение лечебной физкультуры, массажа и физиотерапевтических процедур.

Иногда при неэффективности консервативной терапии требуется сделать операцию. Она необходима при прободении язвы, инфаркте или грыже межпозвоночного диска. Но обычно подобное состояние лечится традиционными методами, главное – вовремя обратиться к врачу.

Выводы

Боль под левой лопаткой – это нечастое явление. Хотя такое состояние может возникнуть у каждого, бывают подобные боли у мужчин, у женщин и у детей. Чаще всего их причиной является перенапряжение мышц, длительное пребывание в неудобном положении или травма. Но есть и более серьезные хронические или острые патологии, одним из симптомов которых является боль под левой лопаткой. Без лечения они могут привести к серьезным осложнениям, поэтому, когда такие боли встречаются периодически или постепенно усиливаются, обязательно нужно обратиться к врачу.

sustavik.com

http://sustavlive.ru/boli/kist/bolyat-sustavy-palcev-ruk-prichiny-i-lechenie.html

ostamed.ru

Больно сгибать палец на руке

Боль в пальцах руки при сгибании

Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.

Причины возникновения болей

Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).

Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.

Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.

Ревматоидный артрит

При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.

При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.

Псориатический артрит

Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.

Инфекционный артрит

При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.

Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.

Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.

Остеоартроз

Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.

Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.

Стенозирующий лигаментит

Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.

Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.

При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.

Симптомы патологии

Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:

• узловатые новообразования в области сухожилия;
• поскрипывание пальцев на руках при движении;
• болезненность при пальпации рук;
• острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
• уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
• невозможность сжатия мизинцев;
• локальное и местное повышение температуры тела;
• усиление ночной боли в руках;
• следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.

В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Методы диагностики

Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.

В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:

1. Рентгенография

Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.

2. Ультразвуковое исследование

С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.

3. Компьютерная томография

Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.

4. Электроспондилография

Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.

Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.

Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.

Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.

При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.

Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.

При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.

В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.

Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).

Физиотерапия

Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.

Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.

Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.

Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:

• Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
• Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
• Редис, салат и орехи.
• Яичный желток, сок и плоды граната.
• Черная смородина и инжир.
• Имбирь и цветная капуста.
• Низкокалорийные сыры и оливковое масло.

Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.

Народные средства

На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.

Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.

При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.

Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.

Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Боль при сгибании пальцев рук

Болевые ощущения в суставах пальцев рук доставляют человеку мучения, нарушая привычный ритм жизни. Если болят пальцы рук при сгибании, в значительной степени усложняется выполнение необходимых в быту действий: приготовления пищи, самообслуживания, что заметно снижает качество жизни. Важно знать, почему болят пальцы и чем лечить их.

Чем вызывается боль

Чтобы избавиться боль в суставах пальцев рук, следует провести адекватную терапию, для чего необходимо знать, какой болезненный процесс проходит в организме. Заболевания, сопровождающиеся болью в сгибах пальцев:

• Ревматоидный артрит. Неинфекционная патология, поражающая мелкие суставы. Боль мучает по утрам, после продолжительного сна. Воспаляются суставы указательных и безымянных пальцев. Болит средний палец левой или правой руки.
• Подагра. Отложения солей в суставах кисти приводит к негативным изменениям хрящевой ткани. Болит сустав при сгибании пальца.
• Лигаментит стенозирующий. Патология кольцевидных связок суставов. Характерным клиническим проявлением являются острые болевые ощущения. Тяжело сгибать пальцы, ощущается боль при сгибании и разгибании пальцев, наблюдается заклинивание сжатой ладони.
• Инфекционный артрит. Вызывается бактериями и вирусами, провоцирующими воспаление в суставах кисти.
• Остеоартроз. Патология характеризуется деформацией суставов, острыми болями при сгибе пальца, ухудшением подвижности. Характерными признаками являются узелки, представляющие собой наросты на фалангах пальцев.
• Псориатический артрит. При заболевании плохо сгибаются суставы, пальцы сильно отекают, приобретают синюшный окрас. Боль ощущается при попытке разогнуть большие пальцы.
• Болят кисти рук и пальцы по причине травмы, при переломе, деформации кисти, при систематических непосильных нагрузках. Особенно страдают мизинцы.

Факторы риска

Факторами, провоцирующими боль пальцев при сгибании, принято считать:

• Наследственность.
• Аутоиммунные патологии.
• Инфекции.
• Дефицит витаминов.
• Неправильный обмен веществ.
• Износ суставов.
• Курение.
• Переохлаждение.

Будущие мамы нередко ощущают боль, когда сгибаются пальцы. Особенно болезненно опухают суставы в последнем триместре беременности. Причины боли можно искать в следующих явлениях:

• Повышенное количество гормона, который отвечает за размягчение связок суставов.
• Дефицит кальция.
• Защемление нерва.
• Фибромиалгия – нарушение, вызванное депрессиями при беременности.

После родов мама еще некоторое время ощущает боль в пальцах, в том числе при сгибании.

Диагностика

Если болит палец на руке при сгибании, общий осмотр дает возможность выявить внешние отклонения. Чтобы определить зону распространения боли, пациенту следует выполнить некоторые движения, что дает возможность лечащему врачу предположить наличие патологии. При помощи пальпации обнаруживаются внешние признаки заболевания. Общий осмотр и пальпация не могут дать полную клиническую картину болезни.

Аппаратная диагностика

Для диагностирования заболеваний, сопровождающихся болью пальцев рук, используются аппаратные исследования:

• Рентгенография. Метод обнаруживает присутствие травм, новообразований. Снимки выполняются в 3 проекциях.
• УЗД. Дает возможность оценить состояние мягких тканей, определить стадии воспалительных процессов.
• КТ. Исследование проводится подобно методу рентгенографии. Для получения более точных результатов проводится компьютерная обработка снимков.
• Электроспондилография. Дает возможность протестировать отделы позвоночника, отвечающие за работу рук.
• МРТ. Исследование проводится при помощи электромагнитного излучения, что дает возможность точно определить, где находится новообразование.
• Пункция. Последствием прокола синовиальной оболочки получают материал для исследования.
• Кожная биопсия. Редкая диагностическая процедура, имеющая способность выявить причину боли пальцев при сгибании.

Лабораторные методы

При болевых ощущениях в пальце при сгибании назначают следующие лабораторные исследования. Анализ крови. Тревожным сигналом о присутствии воспаления является увеличенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если воспалительный процесс имеет ревматический характер, иммунологическое исследование покажет присутствие антинуклеарных антител. При воспалительных процессах уровень мочевой кислоты в сыворотке быстро увеличивается.

Анализ мочи. Исследование не дает возможности судить о присутствии заболевания суставов: отклонения присутствуют только при тяжелых формах болезни. Обнаружение белка и крови в моче свидетельствуют о патологии суставов.

Если больно пальцам рук при сгибании и разгибании, терапевтические мероприятия направляются на то, чтобы устранить причины, вызывающие развитие патологии. Для комплексного лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, народные средства.

Медикаментозная терапия

Для снижения воспалительного процесса, купирования болей, устранения отечностей назначаются нестероиды: Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб. С целью профилактики разрушения хряща применяют хондропротекторы: Структум, Дона, Хондроитин, способные предупредить рецидивы заболевания. При запущенной стадии болезни прописывают глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метипред. Если суставное заболевание вызвано бактериями, больному следует пропить антибиотики.

Физиотерапевтические методы

В период стихания заболевания используются различные виды физиотерапии.

Электрофорез

Ионы лекарственного средства движутся под воздействием электромагнитного поля, проникая в слои кожи пораженной зоны. Создаются высокие концентрации препарата, который действует мгновенно. Достоинствами метода является отсутствие повреждений кожи. Препарат не разносится по организму, а действует целенаправленно в зоне поражения.

Ультразвук

При терапии воспаленных суставов звук высокой частоты способен вызывать, воздействуя на тело, положительные результаты. Улучшается обмен веществ в больном суставе, повышается стойкость к повреждениям. При невозможности восстановить хрящевую ткань, ее сохранение играет решающую роль.

Магнитотерапия

Метод используется, учитывая положительные эффекты его применения:

• Уменьшение воспаления, если пальцы опухли.
• Ускорение процессов заживления.
• Улучшение тока крови и лимфы.

Магнитотерапия используется как общий метод оздоровления при суставных заболеваниях, так и применяется местно для лечения суставов кисти.

Лучевое воздействие

Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний. Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний.

Лечение по народным рецептам

Наиболее популярные способы использования растительных средств:

• Отвар лаврового листа . Губительно действует на бактерии, устраняет воспаления, препятствует солевым отложениям в организме. Так, 5 г сухого лаврового листа заливают 250 мл кипящей воды, томят 5 мин. без накрывания крышкой. Настаивают отвар в термосе в течение 7–8 часов. Полученное лекарство следует выпить в продолжение дня, независимо от приема пищи. Способ лечения неприемлем при патологиях почек, желчевыводящих путей.
• Настой болотного сабельника . Лекарство способствует сохранению ткани хряща, снижает болевые проявления. Берут 1 столовую ложку сухих листьев растения, заливают 200 мл кипящей воды. После десятиминутного томления 3 часа настаивают в термосе. Настой процеживают. Пьют по 1 столовой ложке после каждого приема пищи.
• Хвойные ванночки . Чтобы приготовить хвойный настой, следует 3 столовых ложки свежих иголок залить 2 л кипящей воды. Остудить до 37 o С. Опустить руки в сосуд с настоем, выдержать 20 минут. После ванночки массируют пальцы.
• Компресс из семян льна . Воспаления суставов пальцев лечат согревающими компрессами из льняных семян, которые в нагретом виде помещают в мешочек из натуральной ткани, накладывают на пальцы в ночное время.
• Компресс из парафина . Нагревают до 50 o С парафин, в который погружают кисти рук. Периодически пальцы вынимают на несколько секунд и снова опускают в парафин. При этом прогревается каждый палец. Также во время процедуры при стягивании кожи наблюдается массажный эффект в суставах.

С пищей организм должен получать микроэлементы. Чтобы не болели суставы пальцев, следует постоянно включать в рацион продукты: оливковое и льняное масло, нежирные сорта сыра, рыбий жир, уксус яблочный, орехи, имбирь, цветную капусту. Ограничиваются продукты: кондитерские изделия, молочная продукция, копченое, консервированные овощи, кофе. Полностью исключаются алкогольные напитки

Болевыми проявлениями в пальцах при сгибании нельзя пренебрегать: они могут свидетельствовать о ряде серьезных патологий. Своевременная диагностика, адекватное лечение с использованием лекарственной терапии, физиопроцедур, применение средств народной медицины дают высокий шанс на полное выздоровление.

Болят пальцы при сгибании? Ищем причину, лечим заболевание

Артрит очень распространенное заболевание суставов. Одной из его разновидностей является ревматоидный артрит. Это довольно серьезная болезнь, которая поражает суставы кистей, коленей, лодыжек и голеностопа. Они отекают и теряют подвижность, начинают деформироваться, их становится больно сгибать и в итоге происходит разрушительный процесс в суставах.

Без должного лечения заболевание может дать очень серьезные последствия, вплоть до инвалидности.

Болезнь, как правило, начинается с того, что отекают и воспаляются указательный и средний палец, а затем и большой. При этом большой палец болит во время сгибания всегда в значительно меньшей степени.

С развитием заболевания в процесс могут вовлекаться колени, голеностоп и локти.

Симптомы заболевания

Начинается оно, чаще всего, с воспалительного процесса в суставах пальцев верхних конечностей. Поражение происходит симметрично на правой и левой руке.

Основные симптомы:

• повышенная температура тела;
• бессонница;
• слабость;
• появление ревматоидных узлов;
• скованность в суставах, преимущественно в утренние часы;
• болевой синдром в суставах, сильно ощущаемый ночью и в утренние часы.

Причины заболевания

Причины, почему болят пальцы, полностью не изучены.

Известно лишь то, что начальную стадию внезапного воспаления суставов могут провоцировать:

• ангина и грипп;
• длительное переохлаждение;
• травмы;
• стресс;
• инфекции;
• генетическая предрасположенность.

К большому сожалению, таблеток, излечивающих от ревматоидного артрита навсегда, пока не изобрели. Но несмотря на это бороться с ним необходимо. Современные препараты способны притормозить развитие изменения в суставах, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие осложнений.

Существуют препараты двух типов: иммуномодулирующие и противовоспалительные. Первые способны угнетать иммунные реакции и бороться с болезнью, а вторые купировать болевой синдром и уменьшать воспаление, почему и назначаются комплексно. Необходимо отдавать себе отчет в том, что принимать эти лекарства придется долго, а возможно и всю жизнь.

И в связи с тем, что у них довольно большое количество побочных эффектов, принимать их необходимо под строгим контролем специалиста.

Терапия предполагает применение нескольких групп лекарств.

Противовоспалительные нестероидные средства

1. Мелоксикам. Основное действующее вещество – мелоксикам. Является нестероидным противовоспалительным средством. Показан при ревматоидном артрите, полиартрите, артрозе и спондилоартрите. Принимается внутрь по 15 мг в сутки. Препарат противопоказан при заболеваниях ЖКТ, почечной или печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, беременности, в период лактации, детям до 16 лет, при различных кровотечениях и непереносимости компонентов.
2. Нимесулид. Препарат противовоспалительный нестероидный. В составе содержит нимесулид. Назначается при артрозах, артритах, остеоартритах, миалгии, артралгии, бурситах и при болевом синдроме различного происхождения. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, причем обезболивающее достигается уже через 15 минут. Принимается по одной таблетке утром и вечером, после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, если болит конечность при сгибании. Средство противопоказано при беременности, детям до 12 лет, при заболеваниях ЖКТ, заболеваниях почек и печени.
3. Диклофенак-мазь. В ее составе присутствует натрия диклофенак. На организм оказывает противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Средство проникает сквозь кожные покровы и способно накапливаться в мышцах и суставах. Показано к применению при артритах, артрозах, ревматизмах. Используется наружно. На кожные покровы наносится тоненьким слоем утром и вечером и втирается легкими движениями. Плохо влияет на организм при беременности, гиперчувствительности, период кормления малыша и детям до 12 летнего возраста. Из побочных действий могут наблюдаться дерматиты и аллергия на компоненты средства.

Эти средства имеют незначительные побочные действия и при этом сохраняют хорошую обезболивающую и противовоспалительную активность.

Не следует применять одновременно несколько препаратов данного вида.

Базовые препараты

Их прием начинают незамедлительно после постановки диагноза.

1. Метотрексат. Выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций и концентрата для изготовления раствора для инфузий. Основное действующее вещество – метотрексат. Является антиметаболитом и противоопухолевым средством. Применяется при лейкозах, лимфосаркоме, различных видах раковых опухолей, микозах, артритах, псориазе. Лекарство в виде уколов может назначаться внутримышечно и внутривенно. Таблетки принимают перед едой. При ревматоидном артрите рекомендуемая доза 7,5 мг в неделю. Может быть применена однократно или по 2, 5 мг через 12 часов. Средство запрещено к приему при индивидуальной непереносимости, анемии, тромбоцитопении, лейкопении, печеночной или почечной недостаточности, беременности и во время кормления грудью. Среди побочных действий отмечались анемия, тошнота, диарея, рвота, головокружение, судороги, цистит, импотенция, крапивница, зуд на коже, нарушение зрения.
2. Вобэнзим. В его составе содержатся: панкреатин, папаин, рутозид, бромелайн, трипсин, липаза, амилаза, химотрепсин. При заболевании оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовотечное и незначительное обезболивающее действие. Это дает возможность проводить лечение ревматоидного артрита в комплексе с противовоспалительными нестероидными средствами, гормонами и базовыми лекарствами. Принимается по 5-10 таблеток утром в обед и вечером за полчаса до приема пищи, запивается достаточным количеством жидкости. Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости, при кровотечениях различного происхождения, детям до 5 лет. У препарата практически нет побочных эффектов. Редко могут наблюдаться аллергические реакции.

При отсутствии должного эффекта от базовых препаратов в течение 2 месяцев, их необходимо заменить или начать использовать в комплексе с гормонами в незначительных дозах.

Гормоны (глюкокортикостероиды)

Гормоны используют как противовоспалительную терапию, при отсутствии эффекта от других средств.

1. Дипроспан. Его основными действующими веществами являются дипропионат бетаметазона и бетаметазона натрия фосфат. Это гормональный препарат, оказывающий иммуносупрессивное, противоаллергическое, противовоспалительное и противошоковое действие. Назначается при несуставных ревматизмах, при ревматоидном артрите, при остеохондрозе, люмбаго, дерматитах. Дозировка зависит от клиники заболевания. Для инъекции, как правило, используют 1-2 мл средства. Инъекция довольно болезненна и чаще всего проводится с применением лидокаина. Противопоказания для использования: гиперчувствительность, нарушение свертываемости крови, туберкулез, оспа ветряная, диабет, почечная недостаточность, глаукома, нефрит, тромбофлебит, заболевания ЖКТ, инфекции, беременность и период кормления малыша. Среди побочных эффектов встречаются депрессия, тошнота, остеопороз, отеки.

Одновременно с применением лекарственных препаратов возможно применение различных процедур.

Они дают неплохой эффект.

1. Лазеротерапия. Может быть назначена при ревматоидном артрите. В первые трое суток применяется дистанционная обработка по одной минуте. Затем воздействие головкой импульсного лазера по две минуты. Процедура проводится в комплексе с ликвидацией очага поражения. Повторно лазерная терапия назначается через месяц.
2. Внутривенное очищение крови лазером. Процедура обладает противовоспалительным действием. Если болит палец на руке при сгибании, болевой синдром притупляется, исчезает отек. Процедура проводится по 15 минут, 5 сеансов ежедневно.

Профилактические меры

Профилактикой необходимо заниматься абсолютно всем. А тем, кто подвержен заболеванию, в особенности.

Вот почему в качестве профилактики может быть порекомендовано:

• изменение образа жизни;
• правильное питание;
• гимнастика;
• нормализация веса;
• физическая нагрузка.

Безусловно, ревматоидный артрит – это одно из тяжелейших болезней.

Но если начать лечение не позднее трех месяцев после того, как появились симптомы и выяснены причины, почему возникла боль, медицина способна не допустить развитие болезни. Поэтому если в суставах появились неприятные симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Источники:

http://moyaspina.ru/diagnostika/bol-palcah-ruk-sgibanii

http://sustavs.com/diagnostika/bol-sgibanii-palcev-ruk

http://jointcare.ru/zabolevaniya/sustavy-ruk/bolyat-palcy-pri-sgibanii

ostamed.ru

Болит средний палец на руке при сгибании

Болят пальцы при сгибании? Ищем причину, лечим заболевание

Артрит очень распространенное заболевание суставов. Одной из его разновидностей является ревматоидный артрит. Это довольно серьезная болезнь, которая поражает суставы кистей, коленей, лодыжек и голеностопа. Они отекают и теряют подвижность, начинают деформироваться, их становится больно сгибать и в итоге происходит разрушительный процесс в суставах.

Без должного лечения заболевание может дать очень серьезные последствия, вплоть до инвалидности.

Болезнь, как правило, начинается с того, что отекают и воспаляются указательный и средний палец, а затем и большой. При этом большой палец болит во время сгибания всегда в значительно меньшей степени.

С развитием заболевания в процесс могут вовлекаться колени, голеностоп и локти.

Симптомы заболевания

Начинается оно, чаще всего, с воспалительного процесса в суставах пальцев верхних конечностей. Поражение происходит симметрично на правой и левой руке.

Основные симптомы:

• повышенная температура тела;
• бессонница;
• слабость;
• появление ревматоидных узлов;
• скованность в суставах, преимущественно в утренние часы;
• болевой синдром в суставах, сильно ощущаемый ночью и в утренние часы.

Причины заболевания

Причины, почему болят пальцы, полностью не изучены.

Известно лишь то, что начальную стадию внезапного воспаления суставов могут провоцировать:

• ангина и грипп;
• длительное переохлаждение;
• травмы;
• стресс;
• инфекции;
• генетическая предрасположенность.

К большому сожалению, таблеток, излечивающих от ревматоидного артрита навсегда, пока не изобрели. Но несмотря на это бороться с ним необходимо. Современные препараты способны притормозить развитие изменения в суставах, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие осложнений.

Существуют препараты двух типов: иммуномодулирующие и противовоспалительные. Первые способны угнетать иммунные реакции и бороться с болезнью, а вторые купировать болевой синдром и уменьшать воспаление, почему и назначаются комплексно. Необходимо отдавать себе отчет в том, что принимать эти лекарства придется долго, а возможно и всю жизнь.

И в связи с тем, что у них довольно большое количество побочных эффектов, принимать их необходимо под строгим контролем специалиста.

Терапия предполагает применение нескольких групп лекарств.

Противовоспалительные нестероидные средства

1. Мелоксикам. Основное действующее вещество – мелоксикам. Является нестероидным противовоспалительным средством. Показан при ревматоидном артрите, полиартрите, артрозе и спондилоартрите. Принимается внутрь по 15 мг в сутки. Препарат противопоказан при заболеваниях ЖКТ, почечной или печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, беременности, в период лактации, детям до 16 лет, при различных кровотечениях и непереносимости компонентов.
2. Нимесулид. Препарат противовоспалительный нестероидный. В составе содержит нимесулид. Назначается при артрозах, артритах, остеоартритах, миалгии, артралгии, бурситах и при болевом синдроме различного происхождения. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, причем обезболивающее достигается уже через 15 минут. Принимается по одной таблетке утром и вечером, после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, если болит конечность при сгибании. Средство противопоказано при беременности, детям до 12 лет, при заболеваниях ЖКТ, заболеваниях почек и печени.
3. Диклофенак-мазь. В ее составе присутствует натрия диклофенак. На организм оказывает противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Средство проникает сквозь кожные покровы и способно накапливаться в мышцах и суставах. Показано к применению при артритах, артрозах, ревматизмах. Используется наружно. На кожные покровы наносится тоненьким слоем утром и вечером и втирается легкими движениями. Плохо влияет на организм при беременности, гиперчувствительности, период кормления малыша и детям до 12 летнего возраста. Из побочных действий могут наблюдаться дерматиты и аллергия на компоненты средства.

Эти средства имеют незначительные побочные действия и при этом сохраняют хорошую обезболивающую и противовоспалительную активность.

Не следует применять одновременно несколько препаратов данного вида.

Базовые препараты

Их прием начинают незамедлительно после постановки диагноза.

1. Метотрексат. Выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций и концентрата для изготовления раствора для инфузий. Основное действующее вещество – метотрексат. Является антиметаболитом и противоопухолевым средством. Применяется при лейкозах, лимфосаркоме, различных видах раковых опухолей, микозах, артритах, псориазе. Лекарство в виде уколов может назначаться внутримышечно и внутривенно. Таблетки принимают перед едой. При ревматоидном артрите рекомендуемая доза 7,5 мг в неделю. Может быть применена однократно или по 2, 5 мг через 12 часов. Средство запрещено к приему при индивидуальной непереносимости, анемии, тромбоцитопении, лейкопении, печеночной или почечной недостаточности, беременности и во время кормления грудью. Среди побочных действий отмечались анемия, тошнота, диарея, рвота, головокружение, судороги, цистит, импотенция, крапивница, зуд на коже, нарушение зрения.
2. Вобэнзим. В его составе содержатся: панкреатин, папаин, рутозид, бромелайн, трипсин, липаза, амилаза, химотрепсин. При заболевании оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовотечное и незначительное обезболивающее действие. Это дает возможность проводить лечение ревматоидного артрита в комплексе с противовоспалительными нестероидными средствами, гормонами и базовыми лекарствами. Принимается по 5-10 таблеток утром в обед и вечером за полчаса до приема пищи, запивается достаточным количеством жидкости. Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости, при кровотечениях различного происхождения, детям до 5 лет. У препарата практически нет побочных эффектов. Редко могут наблюдаться аллергические реакции.

При отсутствии должного эффекта от базовых препаратов в течение 2 месяцев, их необходимо заменить или начать использовать в комплексе с гормонами в незначительных дозах.

Гормоны (глюкокортикостероиды)

Гормоны используют как противовоспалительную терапию, при отсутствии эффекта от других средств.

1. Дипроспан. Его основными действующими веществами являются дипропионат бетаметазона и бетаметазона натрия фосфат. Это гормональный препарат, оказывающий иммуносупрессивное, противоаллергическое, противовоспалительное и противошоковое действие. Назначается при несуставных ревматизмах, при ревматоидном артрите, при остеохондрозе, люмбаго, дерматитах. Дозировка зависит от клиники заболевания. Для инъекции, как правило, используют 1-2 мл средства. Инъекция довольно болезненна и чаще всего проводится с применением лидокаина. Противопоказания для использования: гиперчувствительность, нарушение свертываемости крови, туберкулез, оспа ветряная, диабет, почечная недостаточность, глаукома, нефрит, тромбофлебит, заболевания ЖКТ, инфекции, беременность и период кормления малыша. Среди побочных эффектов встречаются депрессия, тошнота, остеопороз, отеки.

Одновременно с применением лекарственных препаратов возможно применение различных процедур.

Они дают неплохой эффект.

1. Лазеротерапия. Может быть назначена при ревматоидном артрите. В первые трое суток применяется дистанционная обработка по одной минуте. Затем воздействие головкой импульсного лазера по две минуты. Процедура проводится в комплексе с ликвидацией очага поражения. Повторно лазерная терапия назначается через месяц.
2. Внутривенное очищение крови лазером. Процедура обладает противовоспалительным действием. Если болит палец на руке при сгибании, болевой синдром притупляется, исчезает отек. Процедура проводится по 15 минут, 5 сеансов ежедневно.

Профилактические меры

Профилактикой необходимо заниматься абсолютно всем. А тем, кто подвержен заболеванию, в особенности.

Вот почему в качестве профилактики может быть порекомендовано:

• изменение образа жизни;
• правильное питание;
• гимнастика;
• нормализация веса;
• физическая нагрузка.

Безусловно, ревматоидный артрит – это одно из тяжелейших болезней.

Но если начать лечение не позднее трех месяцев после того, как появились симптомы и выяснены причины, почему возникла боль, медицина способна не допустить развитие болезни. Поэтому если в суставах появились неприятные симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Боль в пальцах руки при сгибании

Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.

Причины возникновения болей

Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).

Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.

Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.

Ревматоидный артрит

При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.

При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.

Псориатический артрит

Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.

Инфекционный артрит

При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.

Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.

Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.

Остеоартроз

Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.

Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.

Стенозирующий лигаментит

Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.

Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.

При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.

Симптомы патологии

Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:

• узловатые новообразования в области сухожилия;
• поскрипывание пальцев на руках при движении;
• болезненность при пальпации рук;
• острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
• уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
• невозможность сжатия мизинцев;
• локальное и местное повышение температуры тела;
• усиление ночной боли в руках;
• следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.

В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Методы диагностики

Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.

В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:

1. Рентгенография

Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.

2. Ультразвуковое исследование

С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.

3. Компьютерная томография

Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.

4. Электроспондилография

Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.

Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.

Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.

Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.

При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.

Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.

При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.

В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.

Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).

Физиотерапия

Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.

Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.

Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.

Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:

• Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
• Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
• Редис, салат и орехи.
• Яичный желток, сок и плоды граната.
• Черная смородина и инжир.
• Имбирь и цветная капуста.
• Низкокалорийные сыры и оливковое масло.

Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.

Народные средства

На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.

Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.

При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.

Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.

Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Боль при сгибании пальцев рук

Болевые ощущения в суставах пальцев рук доставляют человеку мучения, нарушая привычный ритм жизни. Если болят пальцы рук при сгибании, в значительной степени усложняется выполнение необходимых в быту действий: приготовления пищи, самообслуживания, что заметно снижает качество жизни. Важно знать, почему болят пальцы и чем лечить их.

Чем вызывается боль

Чтобы избавиться боль в суставах пальцев рук, следует провести адекватную терапию, для чего необходимо знать, какой болезненный процесс проходит в организме. Заболевания, сопровождающиеся болью в сгибах пальцев:

• Ревматоидный артрит. Неинфекционная патология, поражающая мелкие суставы. Боль мучает по утрам, после продолжительного сна. Воспаляются суставы указательных и безымянных пальцев. Болит средний палец левой или правой руки.
• Подагра. Отложения солей в суставах кисти приводит к негативным изменениям хрящевой ткани. Болит сустав при сгибании пальца.
• Лигаментит стенозирующий. Патология кольцевидных связок суставов. Характерным клиническим проявлением являются острые болевые ощущения. Тяжело сгибать пальцы, ощущается боль при сгибании и разгибании пальцев, наблюдается заклинивание сжатой ладони.
• Инфекционный артрит. Вызывается бактериями и вирусами, провоцирующими воспаление в суставах кисти.
• Остеоартроз. Патология характеризуется деформацией суставов, острыми болями при сгибе пальца, ухудшением подвижности. Характерными признаками являются узелки, представляющие собой наросты на фалангах пальцев.
• Псориатический артрит. При заболевании плохо сгибаются суставы, пальцы сильно отекают, приобретают синюшный окрас. Боль ощущается при попытке разогнуть большие пальцы.
• Болят кисти рук и пальцы по причине травмы, при переломе, деформации кисти, при систематических непосильных нагрузках. Особенно страдают мизинцы.

Факторы риска

Факторами, провоцирующими боль пальцев при сгибании, принято считать:

• Наследственность.
• Аутоиммунные патологии.
• Инфекции.
• Дефицит витаминов.
• Неправильный обмен веществ.
• Износ суставов.
• Курение.
• Переохлаждение.

Будущие мамы нередко ощущают боль, когда сгибаются пальцы. Особенно болезненно опухают суставы в последнем триместре беременности. Причины боли можно искать в следующих явлениях:

• Повышенное количество гормона, который отвечает за размягчение связок суставов.
• Дефицит кальция.
• Защемление нерва.
• Фибромиалгия – нарушение, вызванное депрессиями при беременности.

После родов мама еще некоторое время ощущает боль в пальцах, в том числе при сгибании.

Диагностика

Если болит палец на руке при сгибании, общий осмотр дает возможность выявить внешние отклонения. Чтобы определить зону распространения боли, пациенту следует выполнить некоторые движения, что дает возможность лечащему врачу предположить наличие патологии. При помощи пальпации обнаруживаются внешние признаки заболевания. Общий осмотр и пальпация не могут дать полную клиническую картину болезни.

Аппаратная диагностика

Для диагностирования заболеваний, сопровождающихся болью пальцев рук, используются аппаратные исследования:

• Рентгенография. Метод обнаруживает присутствие травм, новообразований. Снимки выполняются в 3 проекциях.
• УЗД. Дает возможность оценить состояние мягких тканей, определить стадии воспалительных процессов.
• КТ. Исследование проводится подобно методу рентгенографии. Для получения более точных результатов проводится компьютерная обработка снимков.
• Электроспондилография. Дает возможность протестировать отделы позвоночника, отвечающие за работу рук.
• МРТ. Исследование проводится при помощи электромагнитного излучения, что дает возможность точно определить, где находится новообразование.
• Пункция. Последствием прокола синовиальной оболочки получают материал для исследования.
• Кожная биопсия. Редкая диагностическая процедура, имеющая способность выявить причину боли пальцев при сгибании.

Лабораторные методы

При болевых ощущениях в пальце при сгибании назначают следующие лабораторные исследования. Анализ крови. Тревожным сигналом о присутствии воспаления является увеличенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если воспалительный процесс имеет ревматический характер, иммунологическое исследование покажет присутствие антинуклеарных антител. При воспалительных процессах уровень мочевой кислоты в сыворотке быстро увеличивается.

Анализ мочи. Исследование не дает возможности судить о присутствии заболевания суставов: отклонения присутствуют только при тяжелых формах болезни. Обнаружение белка и крови в моче свидетельствуют о патологии суставов.

Если больно пальцам рук при сгибании и разгибании, терапевтические мероприятия направляются на то, чтобы устранить причины, вызывающие развитие патологии. Для комплексного лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, народные средства.

Медикаментозная терапия

Для снижения воспалительного процесса, купирования болей, устранения отечностей назначаются нестероиды: Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб. С целью профилактики разрушения хряща применяют хондропротекторы: Структум, Дона, Хондроитин, способные предупредить рецидивы заболевания. При запущенной стадии болезни прописывают глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метипред. Если суставное заболевание вызвано бактериями, больному следует пропить антибиотики.

Физиотерапевтические методы

В период стихания заболевания используются различные виды физиотерапии.

Электрофорез

Ионы лекарственного средства движутся под воздействием электромагнитного поля, проникая в слои кожи пораженной зоны. Создаются высокие концентрации препарата, который действует мгновенно. Достоинствами метода является отсутствие повреждений кожи. Препарат не разносится по организму, а действует целенаправленно в зоне поражения.

Ультразвук

При терапии воспаленных суставов звук высокой частоты способен вызывать, воздействуя на тело, положительные результаты. Улучшается обмен веществ в больном суставе, повышается стойкость к повреждениям. При невозможности восстановить хрящевую ткань, ее сохранение играет решающую роль.

Магнитотерапия

Метод используется, учитывая положительные эффекты его применения:

• Уменьшение воспаления, если пальцы опухли.
• Ускорение процессов заживления.
• Улучшение тока крови и лимфы.

Магнитотерапия используется как общий метод оздоровления при суставных заболеваниях, так и применяется местно для лечения суставов кисти.

Лучевое воздействие

Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний. Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний.

Лечение по народным рецептам

Наиболее популярные способы использования растительных средств:

• Отвар лаврового листа . Губительно действует на бактерии, устраняет воспаления, препятствует солевым отложениям в организме. Так, 5 г сухого лаврового листа заливают 250 мл кипящей воды, томят 5 мин. без накрывания крышкой. Настаивают отвар в термосе в течение 7–8 часов. Полученное лекарство следует выпить в продолжение дня, независимо от приема пищи. Способ лечения неприемлем при патологиях почек, желчевыводящих путей.
• Настой болотного сабельника . Лекарство способствует сохранению ткани хряща, снижает болевые проявления. Берут 1 столовую ложку сухих листьев растения, заливают 200 мл кипящей воды. После десятиминутного томления 3 часа настаивают в термосе. Настой процеживают. Пьют по 1 столовой ложке после каждого приема пищи.
• Хвойные ванночки . Чтобы приготовить хвойный настой, следует 3 столовых ложки свежих иголок залить 2 л кипящей воды. Остудить до 37 o С. Опустить руки в сосуд с настоем, выдержать 20 минут. После ванночки массируют пальцы.
• Компресс из семян льна . Воспаления суставов пальцев лечат согревающими компрессами из льняных семян, которые в нагретом виде помещают в мешочек из натуральной ткани, накладывают на пальцы в ночное время.
• Компресс из парафина . Нагревают до 50 o С парафин, в который погружают кисти рук. Периодически пальцы вынимают на несколько секунд и снова опускают в парафин. При этом прогревается каждый палец. Также во время процедуры при стягивании кожи наблюдается массажный эффект в суставах.

С пищей организм должен получать микроэлементы. Чтобы не болели суставы пальцев, следует постоянно включать в рацион продукты: оливковое и льняное масло, нежирные сорта сыра, рыбий жир, уксус яблочный, орехи, имбирь, цветную капусту. Ограничиваются продукты: кондитерские изделия, молочная продукция, копченое, консервированные овощи, кофе. Полностью исключаются алкогольные напитки

Болевыми проявлениями в пальцах при сгибании нельзя пренебрегать: они могут свидетельствовать о ряде серьезных патологий. Своевременная диагностика, адекватное лечение с использованием лекарственной терапии, физиопроцедур, применение средств народной медицины дают высокий шанс на полное выздоровление.

Источники:

http://jointcare.ru/zabolevaniya/sustavy-ruk/bolyat-palcy-pri-sgibanii

http://moyaspina.ru/diagnostika/bol-palcah-ruk-sgibanii

http://sustavs.com/diagnostika/bol-sgibanii-palcev-ruk

ostamed.ru

Болит сустав на пальце руки при сгибании: чем лечить, лечение боли

Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.

Причины возникновения болей

Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).

Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.

Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.

Ревматоидный артрит

При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.

При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.

Псориатический артрит

Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.

Инфекционный артрит

При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.

Подагра

Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.

Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.

Остеоартроз

Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.

Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.

Стенозирующий лигаментит

Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.

Ризартроз

Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.

При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.

Симптомы патологии

Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:

• узловатые новообразования в области сухожилия;
• поскрипывание пальцев на руках при движении;
• болезненность при пальпации рук;
• острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
• уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
• невозможность сжатия мизинцев;
• локальное и местное повышение температуры тела;
• усиление ночной боли в руках;
• следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.

В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Методы диагностики

Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.

В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:

1. Рентгенография

Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.

2. Ультразвуковое исследование

С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.

3. Компьютерная томография

Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.

4. Электроспондилография

Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.

5. МРТ

Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.

Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.

Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.

Лечение

При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.

Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.

При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.

В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.

Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).

Физиотерапия

Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.

Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.

Диета

Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.

Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:

• Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
• Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
• Редис, салат и орехи.
• Яичный желток, сок и плоды граната.
• Черная смородина и инжир.
• Имбирь и цветная капуста.
• Низкокалорийные сыры и оливковое масло.

Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.

Народные средства

На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.

Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.

При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.

Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.

Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.

dialogpress.ru

Читать далее »

При лечении распространенных заболеваний суставов используются не только традиционные методы в виде лекарственных средств.

В качестве эффективного дополнения к лечебной физкультуре и физиопроцедурам применяются всевозможные народные методы, проверенные на протяжении многих лет.

Одним из таких распространенных способов избавления от болей и воспаления является лечение суставов уриной, мочой.

Особенности лечения

Уринотерапия представляет собой лечение суставов уриной, или мочой. Данный метод основан на использовании натуральных природных веществ. Моча или урина способствует очищению организма от солевых отложений и восстановлению утраченной подвижности конечностей.

Методика лечения, несмотря на простоту, считается эффективной. Она заключается в прикладывании на пораженную область компрессов с добавлением мочегона или очень старой урины.

Моча при помощи щелочной и кислой среды воздействует на очаг солевых отложений и ускоряет процесс рассасывания попутно снижая боль.

• Также рекомендуется пить на протяжении суток урину, очищая толстый кишечник и печень от вредных отложений. Как известно, при нарушениях обмена минеральных веществ происходит отложение солей в печени.
• Дополнительно требуется строгое соблюдение диеты, которая включает употребление овощей и каш, приготовленных на протиевой воде.
• В том числе следует прогреваться в парной, регулярно принимать горячую ванну.

После тепловых процедур место поражения суставов смазывается при помощи топленого или оливкового масла.

Лечение суставов при помощи мочи

Важно учитывать, что данная терапия в домашних условиях имеет определенные противопоказания.

1. Терапию при помощи мочи нельзя проводить в случае любого типа венерического заболевания, воспаления слизистой оболочки мочеполовых органов, поджелудочной железы и печени.
2. Также этот способ лечения пораженных суставов не рекомендован при индивидуальной непереносимости.
3. Желательно прекратить терапию, если пациент принимает наркотические препараты, проходит лучевое и химиотерапевтическое лечение, а также в случае острого заболевания почек и мочевого пузыря, резкого повышения артериального кровяного давления.
4. В период беременности необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности разрешения метода.

При лечении ревматоидного артрита рекомендуется общее растирание собственной мочой после того, как проведен сухой массаж и сделаны компрессы. Также можно регулярно принимать ванны, добавляя в воду урину.

Длительность лечения при помощи урины составляет не менее месяца. Если соблюдать все правила и регулярно делать компрессы или растирания, вероятность излечения заболевания достаточно высокая.

Использование растирания

Используя собственную мочу, делаются регулярные растирания пораженных участков тела. Это позволяет создать проникающее раздражение, поступающее от кожных покровов вглубь и действующее на весь организм. Массирующие движения, как известно, улучшают снабжение кровью суставов и позволяют как можно глубже проникнуть урине.

Больную область следует растирать. Используя свежую или старую мочу. При выдерживании мочу необходимо держать в плотно закрытой емкости в холодильнике, чтобы находящиеся в ней бактерии не имели возможность размножаться.

Процедуру растирания проводят каждый день несколько раз на протяжении суток. Для получения лучшего результата желательно использовать утреннюю мочу. Так как в ней содержится повышенное количество биологически активных веществ, необходимых для лечения.

Мочу, собранную позднее, также можно использовать, но эффект от ее воздействия будет проявлен позднее. Так как такое лечение дает более мягкий эффект, старую мочу рекомендуется использовать людям с повышенной чувствительностью кожных покровов.

Для более интенсивного воздействия пере растиранием следует обработать место поражения массажной щеткой. Далее растирание проводится круговыми движениями в области больных суставов. Чтобы на коже не оставался запах мочи после процедуры, через час можно принять теплый душ, мыло при этом

restra.ru

Лечение ушиба в домашних условиях: спиртовой компресс и другие народные средства

Для лечения любого ушиба важно понимать его механизм. Это травма мягких тканей, которая приводит к разрыву мелких сосудов, находящихся под кожей. При нарушении их целостности кровь начинает скапливаться в тканях, что приводит к образованию синяка, или гематомы. Устранить последствия травмы мягких тканей лица, туловища и конечностей помогают эффективные народные методы, в частности, спиртовые компрессы, которые можно легко делать в домашних условиях. Особенности выполнения такой процедуры зависят от места ушиба.

1

Причины и классификация ушибов

К главным причинам ушибов относят бытовые, спортивные травмы, неосторожные движения, ДТП. Все травмы мягких тканей можно классифицировать в зависимости от их локализации. От ушиба могут пострадать следующие части тела:

Все ушибы, независимо от места локализации, классифицируют в зависимости от степени:

1. 1. Первая. На поврежденном участке тела, лица и конечности образуются ссадины и царапины, которые проходят в течении нескольких дней.
2. 2. Вторая. Место, подвергшееся удару, отекает; появляются явные признаки подкожного кровоизлияния.
3. 3. Третья. Ушиб провоцирует повреждение связок и сухожилий. Также наблюдается многочисленное появление гематом мягких тканей.
4. 4. Четвертая. При такой травме наблюдается существенное повреждение мягких тканей, из-за которого возникает риск их отмирания. Ушиб четвертой степени требует немедленной врачебной помощи.

Независимо от степени и локализации травмы пострадавший должен незамедлительно показаться травматологу, особенно если были ушиблены шея, лицо или грудная клетка. Врачебная консультация крайне необходима в том случае, если ушиб произошел у ребенка.

2

Как лечить ушиб в домашних условиях?

Если угроза жизни пациента отсутствует, то последствия ушиба лечат в домашних условиях народными средствами. Наиболее эффективной процедурой при травмах мягких тканей считается компресс; его необходимо делать в первые минуты после ушиба.

Первая помощь при травме заключается в предупреждении увеличения гематомы и распространения отечности. С этой целью применяется холодный компресс или примочка. Это прохладная влажная салфетка, бутылка холодной воды или лед. Подобный компресс прикладывают к ушибленному участку лица, тела или конечности на 15-20 минут.

Если процедуру делают со льдом, то его кусочки необходимо предварительно обернуть тонкой хлопчатобумажной тканью, чтобы избежать повреждения кожи.

Как правильно делать компрессы при ушибах:

Среди народных средств лечения ушибов нужно выделить мази домашнего приготовления.

Наиболее эффективным лекарством для наружного применения является мазь на основе березового дегтя.

Для ее приготовления нужно:

1. 1. Взять по столовой ложке дегтя, свиного сала и живицы.
2. 2. Все компоненты необходимо сложить в глиняный горшок и поставить его томиться в печь на сутки.
3. 3. Когда мазь будет готова, небольшое ее количество нужно положить на хлопчатобумажную салфетку и приложить ее к месту ушиба.

Эффективно устраняет гематомы и другие последствия травмы мягких тканей бодяга:

1. 1. Столовую ложку ее порошка размешивают с небольшим количеством воды.
2. 2. Перемешивание продолжается до тех пор, пока не получается кашица, напоминающая по консистенции сметану.
3. 3. Массу толстым слоем накладывают на место кровоподтека на 30 минут.

Правильное лечение ушибов в домашних условиях помогает в течение недели устранить кровоподтеки, отечность и боль. Если, несмотря на предпринимаемые меры, последствия травмы не устраняются, необходимо проконсультироваться с врачом.

celebnic.net

Компресс при ушибе. Рецепты и правила приготовления компрессов. Медицинские и домашние методы лечения. Инструкция по применению компресса и советы врачей

Самой распространенной травмой является ушиб. Его можно получить на улице, на работе и даже дома. Ушиб – это повреждение мягких тканей. Чаще всего такое случается без потери целостности кожного покрова. Ушиб обычно сопровождается сильной болью, отеком. Если повреждены сосуды, появляется гематома. Чтобы предотвратить подобные последствия этой травмы, необходимо лечение начинать как можно скорее. В большинстве случаев его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего используются при ушибе компрессы. Их можно делать как с лекарственными препаратами, так и с народными средствами. Если соблюдать правила применения этого метода, можно быстро избавиться от всех последствий травмы.

Особенности лечения ушибов

Ушиб – это травма, полученная при ударе или падении. Повреждаются при этом только мягкие ткани и подкожная клетчатка. Кожа обычно страдает незначительно. Но часто разрываются кровеносные сосуды. Из-за этого развивается отек, появляется гематома, болевые ощущения. Может возникнуть также воспалительный процесс, который распространится на близлежащие суставы. Но обычно ушиб сопровождается появлением синяка. В этом случае он считается несложной травмой, которую можно лечить самостоятельно в домашних условиях.

Ушибы первой степени без повреждения кожи, разрывов мышц или сухожилий могут зажить за 3-5 дней. После более сложных травм ткани буду восстанавливаться 1-2 недели. А ушибы, сопровождающиеся переломами, вывихом или повреждением внутренних органов должны лечиться только в медицинском учреждении.

Первая помощь

Сразу после подобной травмы нужно приложить к больному месту лед. Холодный компресс при ушибе помогает предотвратить развитие отека и гематомы, снять болевые ощущения. Прикладывают с этой целью лед, грелку, наполненную холодной водой, мокрое полотенце или даже любой замороженный продукт. Если травмирована конечность, можно также наложить давящую повязку или использовать специальный бандаж. При сильных болях можно использовать обезболивающую мазь или таблетки. Но накладывать такие мази можно только при отсутствии повреждений кожи.

Кроме того, сильные боли, быстрое нарастание отека и нарушение подвижности конечности должно стать поводом для обращения к врачу. А в легких случаях подобные травмы лечат дома. В первые сутки необходимо прикладывать холодные компрессы и использовать охлаждающие мази.

Что такое компресс?

Это медицинская процедура, представляющая собой прикладывание к больному месту куска ткани, смоченного в лечебном средстве. Применяются компрессы при травмах, болях в суставах, простуде. В отличие от примочки компресс держат более длительное время, часто – всю ночь или даже больше. Кроме того, большинство из них предполагает наложение нескольких слоев поверх лекарства – пленка, ткань, теплый платок. Это делается с целью создать парниковый эффект, при котором улучшается кровоснабжение тканей и всасывание лекарственных средств.

Компресс также может представлять собой какие-либо компоненты, которые заворачиваются в ткань и прикладываются к месту травмы. Это может быть лед, листья растений, мазь.

Для чего делаются компрессы?

Основной целью подобной процедуры является облегчение состояния больного. Компрессы делают, чтобы улучшить кровообращение и обменные процессы в месте его наложения. Это позволяет быстрее снять боль и отек, предотвратить появление гематомы. А лекарственные препараты, проникая в ткани, способствуют их более быстрому заживлению. Но делать компрессы в домашних условиях можно только при легких травмах, без трещин в кости, вывихов или серьезного повреждения мягких тканей.

Показаниями для применения компрессов при ушибе является несильная болезненность, появление гематом и синяков, небольшие ссадины на коже. Правильный подбор лекарственных средств способствует восстановлению кровообращения в области травмы и предотвращает скопление крови в подкожной клетчатке. Компрессы после ушиба снимают болевые ощущения, устраняют красноту и отек, ускоряют заживление ссадин.

Правила применения

После серьезного ушиба нужно обязательно обратиться к врачу для определения последствий травмы. Особенно это важно при ушибах головы. Нельзя самостоятельно применять компрессы при ушибе, если развивается сильный отек, быстро меняется цвет кожи, ощущаются распирающие боли. Это может указывать на развитие воспалительного процесса, при котором противопоказаны согревающие компрессы. Не применяются домашние компрессы также при травмах головы и брюшной полости. В этих случаях необходимо специальное лечение. К врачу следует обратиться также в том случае, если боль не проходит в течение 5-7 дней, отек нарастает или нарушается подвижность травмированной конечности. Компрессы при сильных ушибах применяются только после консультации со специалистом и совместно с назначенными им средствами.

Этот способ лечения будет эффективным, только если соблюдать определенные правила:

• холодный компресс можно держать 3-5 минут, потом нужно сделать перерыв, чтобы не допустить обморожения;
• если присутствует воспалительный процесс, нельзя делать согревающие компрессы;
• при травмировании конечности нужно поднять ее кверху, это поможет предотвратить развитие отека;
• некоторые препараты, например, йод или “Бодягу”, можно наносить только в том случае, если нет повреждений.

Спиртовые компрессы при ушибе

На вторые сутки после ушиба необходимо делать согревающие компрессы. Больше всего для этого подходит спиртовая основа. Такие компрессы помогают убрать отек, рассасывают гематому, улучшают кровообращение. Можно для этого брать обычную водку или спирт, разбавленный водой 1:3. Врачи рекомендуют делать подобные компрессы вечером или на ночь, так как в течение нескольких часов после их снятия нельзя выходить на улицу и нужно беречь поврежденное место от переохлаждения.

Чаще всего врачи рекомендуют делать спиртовые компрессы при ушибе ноги или руки. Водку нужно нагреть до температуры тела. Это нужно делать в емкости с горячей водой, но не на огне. Смоченную в водке ткань немного отжимают и прикладывают к больному месту. Сверху кладут пленку, слой ваты и утепляют. Держать спиртовой компресс можно не более 4 часов. Для усиления эффекта водочного компресса можно применять настойки разных трав.

Солевой компресс

При ушибах часто врачи рекомендуют делать повязки с солевым раствором. Особенностью таких компрессов является то, что они способны вытягивать из тканей жидкость. Это помогает снять даже сильные отеки, предотвратить распространение гематомы. Солевой раствор также вытягивает гной, токсины, патогенные микроорганизмы. Поэтому применяются такие компрессы даже при серьезных ранах.

Для компресса нужно приготовить 8-10%-й солевой раствор. Лучше брать для него морскую соль, но подойдет и обычная каменная. Обычно рекомендуют сделать раствор из 3 столовых ложек соли на литр воды. Она должна быть комнатной температуры. Если нужно активировать кровообращение в подкожной клетчатке или расслабить спазмированные мышцы, делают горячий солевой компресс, но он должен быть менее концентрированным.

Лекарственные травы для компрессов

Чаще всего применяют при ушибах отвары или настойки растений. Такие компрессы реже вызывают побочные эффекты и обладают мягким действием. Но они способны снять болевые ощущения и предотвратить появление большого синяка.

• Лучшим растением, по мнению медиков, для устранения неприятных симптомов легких травм является подорожник. Правда, применять такой компресс при ушибе можно только летом, когда есть свежие листья. Их нужно промыть и немного размять, чтобы они пустили сок. Потом приложить к месту ушиба и закрепить бинтом. Если менять компресс каждые 2 часа, можно предотвратить появление синяка и быстро снять боли.
• Арника горная прекрасно снимает воспаление и боль, уменьшает отек и гематому. Нужно сделать крепкий отвар из корней и цветков растения. Компресс прикладывается несколько раз в день.
• Протертые листья алое, смешанные с медом, обладают сильным обезболивающим свойством. Их можно использовать для компресса при сильном воспалении.
• Можно сделать в термосе настой из смеси багульника, шишек хмеля, зверобоя и полыни. На 500 мл кипятка нужно 3 столовые ложки травы. Прикладывать к больному месту ткань, смоченную в горячем растворе и держать до остывания.

Эффективные народные методы

Невозможно определить, какой компресс при ушибе будет самым эффективным, ведь все они обладают разным действием. Поэтому ориентироваться нужно на индивидуальные особенности и тяжесть травмы. Но есть несколько рецептов, которые используются чаще всего.

• Можно применять капустные листья. Их нужно помять и приложить к месту ушиба. Такие компрессы хорошо убирают синяк, отек и воспаление
• С последствиями ушиба хорошо справляется жирный творог, лучше всего домашний. Его нужно размять вилкой с медом и солью. Компресс закрепляют бинтом, менять его нужно несколько раз в день.
• Заварить крепкий чай, смочить марлю и приложить ее к синяку. Менять компресс нужно по мере высыхания.
• Хорошо снимает отечность и болезненные ощущения сырой картофель. Его нужно мелко измельчить, смешать с медом и сырым яйцом, потом приложить к синяку. Менять компресс нужно несколько раз в день.
• Таким же действием обладает компресс из репчатого лука. Луковицу измельчают, добавляют ложку меда или сахара. Компресс фиксируют и утепляют шарфом.
• Согревающими свойствами обладает компресс с уксусом. Нужно смешать в одинаковых количествах 9%-й уксус, растительное масло и воду. В полученном растворе намочить ткань и приложить к месту ушиба. Закрыть пленкой и утеплить.
• Для снятия отека и рассасывания гематомы подходит компресс из березовых листьев. 200 грамм измельченных свежих листьев нужно залить литром кипятка и добавить столовую ложку соли. Компресс меняется до 6 раз в день.

Компрессы с лекарственными препаратами

Для лечения последствий ушибов можно также использовать средства из аптеки. Обычно такие препараты есть у каждого дома. Это мази, линименты, порошок или растворы. Такие компрессы после ушиба помогут убрать синяк, отек и воспаление, снимут боль и ускорят заживление тканей.

• “Бодяга” – это самое распространенное средство для лечения синяков и боли после ушиба. Использовать ее можно только в том случае, если нет повреждения кожи. Препарат вытягивает токсины, ускоряет кровообращение. Применять бодягу можно в виде порошка или мази. Порошок разводится водой и эта кашица используется для компресса.
• Эффективен также препарат “Димексид”. Он быстро снимает отек, воспаление и боль. Применяются такие компрессы при сильных ушибах, но без повреждения кожи. Препарат обязательно разбавляется водой или “Новокаином”. Втирать полученное средство в кожу нельзя, использовать его нужно только для компрессов.
• При синяках без повреждения кожи можно также использовать гепариновую мазь. Ее накладывают густым слоем и укрепляют бинтом.
• Если ушиб сопровождается ссадинами или царапинами, лучше использовать линимент Вишневского. Мазь накладывают толстым слоем и перебинтовывают.
• Есть также несколько специальных мазей и кремов, которые предназначены для лечения ушибов. Это “Спасатель”, “911”, “СинякОФФ”.

Остальные препараты можно использовать только по рекомендации врача. Специалист поможет подобрать лучшее средство, которое быстро поможет справиться с последствиями ушиба.

fb.ru

Как быстрее вылечить ушибы? Какие компрессы можно сделать?

Очистите свежий картофель, натрите на тёрке и кашицу, через марлю накладывайте на ушибы.

Как избавиться от синяка? При ударе происходит разрыв подкожных сосудов, кровь изливается в окружающие ткани. Как правило, на лице синяк проходит через неделю, на теле – через две недели, а на ноге он может красоваться в течение месяца. Причем женскому телу столкновения наносят куда более сильный ущерб, чем мужскому. Причин здесь несколько: во-первых, у них тоньше кожа, во-вторых, многие специалисты склонны винить в излишнем образовании синяков женские половые гормоны – эстрогены. Они делают стенки сосудов более проницаемыми. В первые минуты лучшее средство избавления от будущего синяка – лед: прикладывать к месту ушиба в несколько заходов. Холод заставит сосуды сузиться, крови под кожу вытечет меньше. Если льда под рукой нет, можно забинтовать место ушиба эластичным бинтом. Он прижмет лопнувшие сосудики и предотвратит образование обширной гематомы. Избавиться от синяков поможет также витамин Р (рутин) . Если воспользоваться содержащим его кремом, «клякса» на теле пройдет гораздо быстрее. Хорошо помогают и препараты с экстрактом каштана, гепарином или слюной пиявки (гирудин) . Можно к месту ушиба приложить размятые соцветия календулы или холодный компресс из их концентрированной заварки. А еще от появления синяка помогает лист капусты. Слегка размять его до появления сока, удалить толстую жилку и «наклеить» на больное место. Через сутки, но не раньше, можно воспользоваться перцовым пластырем. Гематома в считанные часы станет менее заметной и потеряет свои очертания. Можно трижды в день в течение 20 минут прикладывай к синяку грелку или смоченное в теплой воде полотенце. «Клякса» сойдет уже через два-три дня. Маскировка. Чтобы замаскировать на лице гематому с зеленоватым отливом, выбирают тональный карандаш с красным оттенком. Для коричневого пятна используют розоватый корректор, а для фиолетового – оранжевый. Чтобы тон ложился ровно, можно смешать его с кремом для глаз.

Порошок бадяги в перемешку с водой и на ушиб или гель из бадяги, от него еще синяки на удивление быстро проходят, практически за ночь

повреждены мозг и внутренние органы. В этих случаях прежде всего надо обеспечить покой и обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя вставать и ходить. РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА Свежую полынь истолочь до сока и прикладывать к ушибленным местам, при сильном ушибе — толстым слоем. Не допускать высыхания, чаще менять. Зимой применять мазь (1 часть сока полыни на 4 части основы — коровьего масла, свиного жира или вазелина) или настоянный на водке сок полыни. Можно заварить сухую траву кипятком и, когда остынет, делать холодные примочки, но это не так эффективно. Свежий сок или кашица из головки лука в виде компресса — хорошее средство при ушибах, особенно колена. 1 ст. ложку травы зверобоя с цветами залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 ч, процедить и пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день до еды при ушибах груди. Из охлажденного настоя делают компрессы при ушибах илк накладывают свежее измельченное растение. Прикладывать размятые или целые листья подорожника большого к местам ушибов. Можно применять сок, настойку или мазь из настойки (1:4) на жировой основе. К 1 ст. ложке воды добавить 2 ст. ложки бодяги (в порошке) . Эту смесь наложить на ушиб и перевязать. Положенная на ушибленное место немедленно, бодяга предохранит от возникновения кровоподтеков и гематом. Можно разводить бодягу подсолнечным маслом в соотношении 1:1. Менять повязку 2 раза в день. Спиртовой настойкой или мазью календулы смазывать ушибы, ссадины, кровоподтеки, опухоли. При сильных ушибах сразу наложить на ушибленное место лед, а позднее растереть камфорным спиртом или отваром арники. <a href=”/” rel=”nofollow” title=”5695757:##:http://www.vmiretrav.ru” target=”_blank” >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

Картофельный компресс не особо помогает. Лед при ушибе сразу приложить. А вот синяк и отечность помогает убрать Тромбоцид. Часто мажу его своего старшего сына, коотрый просто мастер по получению всевозможных травм и ушибов.

touch.otvet.mail.ru

Рис. 32. Височно-нижнечелюстной сустав: 1 — головка нижней челюсти; 2 — наружный слуховой проход; 3 — суставной диск; 4 — полость сустава; 5 — шейка нижней челюсти

Оба нижнечелюстных сустава функционируют одновременно. Челюсть может опускаться, подниматься, смещаться вперед, назад, в стороны. Все движения в суставах возможны благодаря сокращениям мышц, прикрепляющихся к челюсти, а также изменениям соотношения компонентов сустава — головки, диска, суставной ямки.

При умеренном открывании рта происходит движение лишь в нижнем отделе сустава между диском и головкой, при максимальном открывании диск смещается вперед на суставной бугорок. При смещении челюсти вперед и назад движения совершаются в верхнем отделе сустава. При боковом движении челюсти в одном из суставов головка смещается вместе с диском вперед к суставному бугорку, в другом в эти время совершается вращательное движение вокруг вертикальной оси.

Знание анатомии и особенностей участия в различных движениях челюсти компонентов сустава помогает уточнить локализацию и характер патологического процесса.

Патология височно-нижиечелюстного сустава встречается так же часто, как и патология других суставов. В нем могут развиться воспаление после кори, гриппа, при гнойном отите, гонорее, сифилисе, бруцеллезе. Поражение этого сустава наблюдается при ревматизме и ревматоидном артрите. Возможна травма (вывихи, переломы), а также дистрофические процессы в суставе вследствие микротравм или нарушения обменных процессов (деформирующий артроз). Вывихи бывают при чрезмерной зевоте, максимальном раскрытии рта во время удаления зубов.

Ведущими симптомами поражения сустава являются боль, особенно при открывании рта и жевании, ограничение открывания рта, щелканье, хруст при жевании или невозможность закрыть рот при вывихе, нарушение прикуса при переломе и вывихе.

Осмотр и пальпация. Воспалительный процесс в суставе проявляется гиперемией, отеком, сглаженностью контура или выбуханием области спереди козелка и ниже, скуловой дуги, местным повышением температуры, болью в покое, при пальпации и движении челюстью. Боль имеет значительную зону распространения (рис. 33). Объем движения челюсти ограничивается – расстояние между резцами при максимальном раскрывании рта становится меньше 3 см (в норме 3-5 см). Болезненность и ограничение движений возникает при смещении челюсти вперед, назад, в сторону.

Рис. 33. Зоны иррадиации боли при патологии височно-нижнечелюстного сустава (нижняя челюсть, зубы, шея, боковая поверхность головы)

Перелом головки и шейки суставного отростка со смещением всегда сопровождается болью и нарушением прикуса, смещением челюсти в сторону перелома.

Пальпация височно-нижнечелюстного сустава проводится с двух сторон двумя руками одновременно. Больной сидит перед врачом. Конечные фаланги второго и третьего пальцев в вертикальном положении с двух сторон накладываются на область суставов кпереди от козелков. Ощупывание проводится в покое, при открывании рта, во время жевательных движений.

Пальпации доступна лишь наружная поверхность головки нижней челюсти, соскальзывающей кпереди во время открывания рта. У здоровых пальпация безболезненная, хруст, щелканье, флюктуация отсутствуют. При воспалении, переломах отмечается локальная боль, при выпоте в сустав — небольшая флюктуация. Хруст и щелканье свидетельствуют о дистрофии. Задний отдел сустава можно пропальиировать копчиком мизинца, введенного в слуховой проход (рис. 34). Пальпация проводится при открывании и закрывании рта.

Рис. 34. Пальпация заднего отдела височно-нижнечелюстного сустава. Кончик мизинца вводится в наружный слуховой проход, ногтевая поверхность обращена назад. Ноготь должен быть хорошо острижен и не травмировать слуховой проход. При открывании и закрывании рта врач оказывает давление пальцем кпереди. Болезненность более четко проявляется при закрывании рта и означает наличие синовита

Опубликовал Константин Моканов

Боли височно-нижнечелюстного сустава. Нормальная анатомия и функция

Суставной диск

Суставной диск имеет вид двояковогнутой овальной пластинки.

Нижняя поверхность диска соответствует форме головки нижней челюсти, а верхняя совпадает с формой суставного бугорка.

Суставной диск взрослых людей состоит из плотной фиброзной соединительной ткани, содержащей хрящевые клетки. Толщина его спереди колеблется от 1,7 до 3,2 мм, сзади — от 2,5 до 6 мм, медиальный край — от 2 до 3,6 мм, латеральный — от 1,8 до 3 мм и в центре— от 0,8 до 1,4 мм [Михеев В. Г., 1975]. Таким образом, в центре диск тоньше, а по краям значительно толще, особенно у заднего края (рис. 4).

Рис. 4. Строение диска и границы прикрепления его к костным элементам височно-нижнечелюстного сустава (Rees L., 1954). 1 — утолщенный периферический отдел диска; 2 — тонкий, центральный отдел диска.

Суставной диск на всем протяжении сращен с капсулой сустава и делит полость сустава на два отдела, совершенно изолированные друг от друга и покрытые синовиальной оболочкой. Верхний отдел (articulatio discotemporalis) расположен между верхней поверхностью диска, суставным бугорком и суставной ямкой.

У взрослых людей объем его не превышает 1—1,5 см3. Нижний отдел сустава (articulatio discomandibularis) образован головкой нижней челюсти и нижней поверхностью диска, объем его не превышает 0,5—0,8 см3 [Егоров П. М., 1975]. Эти данные необходимо учитывать при введении в полость сустава лекарственных веществ. Введение в нижний отдел сустава свыше 0,5 мл, а в верхний более 1,5 мл жидкости сопровождается растяжением и разрывом его капсулы или отслаиванием надкостницы [Егоров П. М., 1975] (рис. 5).

Рис. 5. Артрограмма после введения в полость височно-нижнечелюстного сустава 3 мл йодолипола. Наступил разрыв капсулы и йодолипол распространился по окружающим височно-нижнечелюстной сустав тканям.

Последние являются ветвями ушно-височного нерва. Соединение диска с капсулой сустава при помощи рыхлой соединительной ткани дает возможность диску перемещаться вместе с головкой нижней челюсти (Sicher Н., 1955]. При понижении прикуса головка нижней челюсти, смёщ&ясъ назад, давит на рыхлую клетчатку позади диска, что уменьшает нагрузку на кость. Это давление обусловливает местную боль, при длительном давлении на эту область могут появиться дегеративные изменения элементов сустава.

J. Qampbell (1958) утверждает, что части диска, испытывающие нагрузку, лишены нервных окончаний, однако их много в капсуле сустава в непосредственной близости от суставного диска. По наблюдениям G. Han-key (1934), кровеносные сосуды и нервы прослеживаются не дальше периферических отделов диска. Сместившийся диск давит на нервные окончания капсулы, вызывая резкую боль.

При дисфункции височно-нижнечелюстного сустава иногда вторично может возникать боль в его капсуле и другие патологические симптомы (щелканье в суставе, ограничение подвижности нижней челюсти и др.). Механизм дисфункции таков. К переднему краю диска прикреплена верхняя головка латеральной крыловидной мышцы, которая обеспечивает синхронное перемещение диска вместе с головкой нижней челюсти.

Если возникает гипертонус или спазм этой части мышцы, то нарушается гармоничность движений диска и головки нижней челюсти. При этом диск может оставаться на месте, а челюсть смещаться кпереди или при стабилизированной челюсти диск может смещаться кпереди. Дискоординация движений диска и нижней челюсти приводит к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Суставная капсула

Наиболее мощные пучки коллагеновых волокон, более толстый слой рыхлой соединительной ткани и наиболее густая сосудистая сеть находятся в задних отделах височно-нижнечелюстного сустава. Длительное смещение нижней челюсти кзади может вызвать деструкцию синовиальной оболочки и дистрофические изменения в соединительной ткани сустава [Sarnat В. G., 1951. Цит. по Э. А. Киликян, 1965].

У взрослых людей на синовиальной оболочке имеются ворсины, к 50—60 годам на ней появляются хрящеподобные клетки, которые в старческом возрасте встречаются по всей поверхности синовиальной оболочки. Эти клетки считают одним из признаков «старческого» сустава. Другим признаком «старческого» сустава являются резкое разрежение сосудистой сети в ворсинах и в поверхностных Слоях синовиальной оболочки и дегенеративные изменения ворсин [Каллистов И. П., 1956].

Синовиальная оболочка продуцирует синовиальную жидкость, которая увлажняет и делает скользкими суставные поверхности. Концентрация и состав синовиальной жидкости зависят от движений в суставе. При интенсивной функции сустава повышается, а при бездеятельности его уменьшается выработка синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость растворяет отторгнутые хрящевые части и оторвавшиеся ворсинки и, таким образом, устраняет возможные препятствия для движения в суставе [Бетельман А. И., 1965].

Спереди суставная капсула прикрепляется к переднему и боковым краям суставного бугорка, сзади она проходит по переднему краю каменисто-барабанной (глазеровой) щели, разделяя таким образом нижнечелюстную ямку на внутрикапсулярную и внекапсулярную части. В других участках верхнего и нижнего отделов сустава она берет начало ниже краев суставных поверхностей ямки и головки нижней челюсти.

Толщина суставной капсулы подвержена значительным индивидуальным колебаниям. Спереди она значительно тоньше и слабее, чем сзади. Капсулу сустава со всех сторон усиливают интракапсулярные связки.

Кроме интракапсулярных связок, височно-нижнечелюстной сустав окружают экстракапсулярные связки:
1) латеральная связка начинается от скуловой дуги, прикрепляется к шейке нижней челюсти;
2) клиновидно-нижнечелюстная связка начинается от угловой ости, прикрепляется тремя ножками к внутренней поверхности нижнего отдела заднего края ветви нижней челюсти, к язычку нижней челюсти и к внутренней поверхности шейки нижней челюсти;
3) шилонижнечелюстная связка располагается между задним краем нижней челюсти и шиловидным отростком.

При нормальном объеме движений челюсти связки не растягиваются и не расслабляются [Rees L., 1954]. Следовательно, связки не оказывают существенного влияния на функцию нижней челюсти. Координацию движений в суставе осуществляет нервномышечный аппарат.

Все элементы височно-нижнечелюстного комплекса приводят й движение мышцы, которые поднимают нижнюю челюсть (жевательная, височная, медиальная крыловидная), выдвигают ее вперед (жевательная, медиальная и латеральная крыловидные мышцы), назад (височная, двубрюшная мышца), смещают в сторону (латеральная крыловидная и височная мышцы). По сравнению с движениями в других суставах движения в височно-нижнечелюстном суставе определяются в большей степени мышцами и в меньшей степени формой суставных поверхностей.

Определенное значение имеет состояние самого сустава, зубов, языка, губ и щек.

П.М. Егоров, И.С.Карапетян

Опубликовал Константин Моканов

Височно-нижнечелюстной сустав

Для правильного понимания биомеханики височно-нижнечелюстного сустава необходимо хорошее знание его сравнительной и функциональной анатомии.

Сравнительная анатомия височно-нижнечелюстного суста­ва животных и человека. В филогенезе сустав сформировался в зависимости от характера пищи и способа движения нижней челюсти, необходимого для ее измельчения, а так­же в тесной связи с эволюцией мозга, черепа и зубочелюст­ной системы.

Способ движений нижней челюсти, необходимый для размельчения пищи, определенным образом влиял на стро­ение сустава. В результате длительной эволюции у различ­ных животных произошло приспособление сустава к роду употребляемой пищи.

У хищников (рис. 15, I) челюстной сустав имеет шарнир­ное устройство. Суставные головки представляют собой по­перечные цилиндры, глубоко сидящие в соответственно во­гнутых суставных поверхностях, то есть суставные поверх­ности строго конгруэнтны.

Такое строение допускает движение нижней челюсти лишь в одном вертикальном направлении, смещаясь по от­ношению к горизонтальной плоскости, — смыкание и раз­мыкание челюстей.

У большинства хищных животных имеется 6 резцов и 2 клыка на каждой челюсти. При этом остроконечные трехбугровые боковые зубы скользят друг по другу в верти­кальном направлении, разрывая пищу на куски (рис. 16 и 17) и не допуская при этом ни боковых, ни передне-задних движений.

У жвачных животных (травоядных, рис. 15, II) височно-нижнечелюстной сустав характеризуется тем, что на височ­ной кости вогнутые поверхности отсутствуют, а имеются вы­пуклые, располагающиеся поперечно. На суставной головке, наоборот, имеются плосковогнутые поверхности, которые скользят влево и вправо на выпуклой поверхности височной кости, совершая боковые движения одновременно на обеих сторонах. У большинства жвачных отсутствуют фронтальные зубы. Такое устройство допускает лишь боковые движения, которым соответствуют большие многобугорковые коренные зубы с бороздчатой жевательной поверхностью.

У грызунов (рис. 15, III) суставные головки имеют вид са­гиттально расположенных узких валиков, лежащих в желобообразных суставных ямках, в которых они скользят впе­ред и назад. Плоские, несколько наклоненные (верхние — кнаружи, нижние — кнутри) зубы не препятствуют этим движениям. Лишь крепкие резцы ограничивают их. Грызуны раскусыва­ют пищу резцами долотообразной формы, стирающимися и постоянно растущими. Жевание обусловливает маятнико-образное движение суставных головок вокруг точки, лежа­щей посередине между ними. В то время как одна головка идет вперед, другая идет назад; когда на одной стороне же­вательные поверхности трутся одна о другую, на другой они пропускают между собой пищу.

У приматов полость сустава делится диском, движения нижней челюсти из однообразных превращаются в слож­ные, комбинированные. Височно-нижнечелюстной сустав человека отличается разнообразием движений, однако усту­пает в прочности и устойчивости этому суставу у животных. Таким образом, в результате сложного развития у человека формировался необычный по форме и функции сустав.

У человека (рис. 15, IV) суставная ямка в задней части во­гнута наподобие суставной ямки хищников, в передней ча­сти выпукла в виде суставного бугорка, как суставная по­верхность жвачных, и средняя между передней и задней ча­стью представляет плоский скат наподобие суставной по­верхности грызунов.

Таким образом, в височно-челюстном суставе каждой группы животных преобладают движения в одном направ­лении. У животных сустав устроен с анатомической точки зрения менее сложно, чем у человека, так как его функции значительно проще. В височно-челюстном суставе человека происходят движения в трех направлениях: в передне-заднем, вертикальном и трансверзальном. Сложная функция обусловливается сложной морфологией, напоминающей до известной степени форму суставов всех трех групп живот­ных, вместе взятых.

Функциональная анатомия височно-нижнечелюстного сус­тава человека. Височно-нижнечелюстной сустав (articulatio temporomandibularis) — парное сочленение суставных голо­вок нижней челюсти с суставными поверхностями височ­ных костей (рис. 18, 19).

Правое и левое сочленения физиологически образуют одну систему, движения в них совершаются одновременно.

По своему строению височно-нижнечелюстной сустав име­ет ряд общих черт с другими суставами, однако обладает и специфическими особенностями, определяющими его своеобразную функцию. Каждое сочленение состоит из го­ловки, суставного отростка нижней челюсти, суставной ям­ки барабанной части височной кости, суставного бугорка, диска, капсулы и связок (рис. 19). У новорожденных бугорок отсутствует, появляясь в зачаточном состоянии к 7—8 мес. жизни. Окончательно он оформляется к 6—7 годам, т.е. к на­чалу прорезывания постоянных зубов.

Высота бугорка определяется возрастом и характером окклюзии. Наибольшего развития суставные бугорки до­стигают у лиц среднего возраста с интактными зубными ря­дами. С возрастом и потерей зубов высота суставного бугор­ка уменьшается. По форме сустав может быть отнесен к эл­липсоидным, так как головка его caput mandibulae по форме приближается к трехосевому эллипсоиду. Находится она на мыщелковом или суставном отростке, processus condylaris s. articularis нижней челюсти. Однако другая суставная по­верхность, находящаяся на височной кости и состоящая из челюстной ямки, fossa mandibularis, и суставного бугорка, tuberculum articulare, имеет настолько сложную форму, что характер движений в суставе мало напоминает движения в типичных эллипсоидных суставах. Сложность формы этой поверхности связана со сложностью функции жевания у че­ловека как у всеядного животного.

Инконгруэнтность, то есть несоответствие по размерам суставной ямки и суставной головки, выравнивается благо­даря двум факторам. Во-первых, суставная капсула при­крепляется не вне ямки (как в других суставах), а внутри ее — у переднего края каменисто-барабанной (глазеровой) щели, что обусловливает сужение суставной полости. И, во- вторых, суставной диск, располагаясь в виде двояковогну­той пластинки между суставными поверхностями, создает своей нижней поверхностью как бы иную ямку, более соот­ветствующую суставной головке.

Спереди граница суставной поверхности нижнечелюст­ной ямки проходит по переднему краю переднего ската сус­тавного бугорка. Медиальная граница проходит по основа­нию ости клиновидной кости и шву между большим кры­лом клиновидной кости и височной костью, а латеральная – по краю задней ножки скулового отростка. Сзади граница суставной поверхности проходит по основанию позадисуставного отростка суставной кости и по переднему краю каменисто-барабанной щели височной кости.

Каменисто-барабанная щель пересекает нижнсчелюстную ямку поперек примерно посередине и таким образом делит ямку на переднюю, интракапсулярную часть, лежа­щую в полости сустава, и заднюю, экстракапсулярную часть, лежащую вне полости сустава.

Хрящом покрыта передняя часть ямки до каменисто-ба­рабанной щели и суставная головка (рис. 20). Хрящ костных суставных поверхностей не гиалиновый, а соединительнот­канный, тонкий и непрочный. Передняя часть ямки пред­ставлена суставным бугорком — плотным образованием (высота колеблется от 5 до 25 мм), приспособленным для восприятия жевательного давления, а задняя часть ямки — тонкой костной пластинкой (ее толщина 0,5-2 мм), отделя­ющей суставную ямку от средней черепной ямы. Эта плас­тинка является одновременно нижней и передней стенкой наружного слухового прохода, барабанной полости и лате­ральной стенкой слуховой трубы, через которую осуществ­ляется вентиляция среднего уха.

Суставная головка, совершая экскурсии по заднему ска­ту суставного бугорка, в норме передает жевательное давле­ние через суставной диск на толстый костный суставной бу­горок. Такие топографические отношения поддерживаются в норме окклюзией зубных рядов и напряжением наружных крыловидных мышц. При нарушениях окклюзии и смеще­нии суставных головок происходит микротравма мягких тканей сустава, а затем возникают воспалительные и дегене­ративные процессы, боль и дисфункция сустава.

Суставная головка — валик эллипсоидной формы (длина до 20 мм, ширина до 10 мм) на конце суставного отростка нижней челюсти, покрытой волокнистым хрящом (рис. 20). Она состоит из тонкого слоя компактной кости, под кото­рым находится губчатое костное вещество. Передняя по­верхность суставного отростка имеет крыловидную ямку, где прикрепляются нижние пучки наружной крыловидной мышцы. Верхние (меньшие) пучки этой мышцы прикреп­ляются к суставной капсуле и диску. Инконгруэнтность сус­тавных поверхностей создает неустойчивость внутрисустав­ных взаимоотношений, полную зависимость этих взаимо­отношений от смыкания зубных рядов, состояния жева­тельных мышц.

Суставной диск представляет собой двояковогнутую пластинку овальной формы с передним и задним утолщени­ями (полюсами) (см. рис. 19 и 21).

Он состоит из плотной фиброзной соединительной тка­ни, похожей на хрящ и содержащей хрящевые клетки. Диск расположен между суставными поверхностями, повторяет их форму, увеличивает площадь соприкосновения, аморти­зирует жевательное давление, падающее с головки на сус­тавную ямку. Нижняя его поверхность образует как бы по­движную ямку для суставной головки. Диск по краям сра­щен с капсулой сустава, поэтому делит полость сустава на два отдела — верхний и нижний. Объем верхнего отдела ра­вен 1,5 мл, а нижнего — около 0,5 мл.

Между диском и суставной поверхностью височной кос­ти имеется скрытая полость, которая называется «верхней суставной щелью» (рис. 22). Между диском и артикулирую­щей поверхностью суставного бугорка расположена вторая скрытая полость, т.е. «нижняя суставная щель».

В верхнем отделе происходят в основном поступатель­ные движения суставной головки и скольжение диска по скату суставного бугорка, а в нижнем отделе имеют место вращательные движения суставной головки вокруг горизон­тальной оси. Оба отдела выполняют единую функцию, так как движения совершаются одновременно.

При сомкнутых зубах диск в виде шапочки покрывает го­ловку. При этом наиболее толстый задний отдел располага­ется между самой глубокой частью ямки и головкой, а пе­редний тонкий — между головкой и бугорком (рис. 21).

Суставная капсула (сумка) представляет собой широкую свободную, конусообразную и податливую соединитель­нотканную оболочку, регулирующую движения нижней че­люсти, но допускающую их в довольно значительных преде­лах. Капсула не рвется даже при вывихах сустава, тогда как в других суставах это наблюдается нередко.

На височной кости капсула прикрепляется к переднему краю суставного бугорка (спереди) и к переднему краю каменисто-барабанной щели (сзади), точно следуя на всем протяжении за суставными поверхностями. На нижней че­люсти капсула прикрепляется к шейке суставного отростка. Толщина суставной капсулы весьма неравномерна и колеб­лется в пределах 0,4-1,7 мм. Наиболее тонки передняя и внутренняя части капсулы. Утолщенная задняя ее часть, очевидно, является антагонистом наружной крыловидной мышцы, тянущей диск и суставную головку вперед. Самую большую длину капсула имеет спереди и снаружи. По-види­мому, в связи с этим передние вывихи суставной головки наблюдаются значительно чаще, чем задние.

Суставная капсула состоит из наружного — фиброзного и внутреннего — эндотелиального слоев. Последний выст­лан слоем эндотелиальных клеток, выделяющих синовиаль­ную жидкость, которая уменьшает трение суставных по­верхностей и является иммунобиологической средой для за­щиты сустава от инфекции.

Имеется предположение о том, что синовиальная жид­кость вырабатывается в основном в заднем отделе сустава, там, где между задним полюсом диска и капсулой сустава имеется свободная соединительная ткань, называемая «за- дисковой подушкой», или биламинарной зоной (рис. 19). «Задисковая подушка» имеет форму трапеции, большее ос­нование которой находится у капсулы, меньшее — у диска. Верхние волокна ее идут от диска к височной кости, ни­жние — к суставной головке, средние срастаются с капсулой сустава с помощью связок, тормозящих движения суставной головки. Травма «задисковой подушки» сместившейся кзади суставной головкой (в частности, при отсутствии моляров) или ее острым краем при деформирующем артрозе ведет к нарушению питания и дегенерации суставных тканей.

Связочный аппарат сустава состоит из вне- и внутрикапсулярных связок (рис. 23, 19). Связки сустава, особенно экс- тракапсулярные, препятствуют растяжению суставной кап­сулы. Они состоят из фиброзной неэластичной соедини­тельной ткани, поэтому после перерастяжения первона­чальная длина их не восстанавливается.

Ограничение чрезмерных движений нижней челюсти обеспечивается несколькими связками.

Височно-нижнечелюстная связка прочно соединена с боковой поверхностью суставных головок и ограничивает их терминальное положение и латеральные движения (рис. 23, 24).

Эта связка начинается от наружной поверхности сустав­ного бугорка и задней части скулового отростка височной кости, имеет форму треугольника основанием кверху, а при­крепляется не только к капсуле сустава, но и к шейке сус­тавного отростка на наружной его поверхности, у заднего края. Наоборот, внутренняя боковая связка, lig. spheno- mandibulare (рис. 24), несколько отстоит от медиальной по­верхности капсулы, идя от spina angularis клиновидной кос­ти и прикрепляясь к lingula mandibulae. Кпереди от места ее прикрепления, у основания lingula mandibulae, прикрепля­ется еще одна связка, lig. pterygomandibulare, идущая от hamulus крыловидного отростка клиновидной кости. Чет­вертая и последняя связка называется шило-челюстной, lig. stylomandibulare (рис. 23, 24), далеко отстоит от сустава, про­тягиваясь между шиловидным отростком височной кости и углом нижней челюсти. Кроме этих четырех наружных связок, имеются еще две пары внутрисуставных связок. Од­на пара спереди и сзади укрепляет диск к височной кости: lig. discotemporale anterius et posterius. Другая пара связок со­стоит тоже из волокон, прилегающих к капсуле сустава из­нутри, но проходят они от боковых краев диска к боковым поверхностям шейки мыщелкового отростка нижней челю­сти. Называются они lig. discomandibulare laterale et mcdialc.

Результативная сила мышц-синергистов направлена та­ким образом, что основная нагрузка при жевательных дви­жениях приходится на зубные ряды и пародонт. Сустав же в нормальных условиях не испытывает значительных нагру­зок. Это согласуется с анатомо-гистологически установлен­ной разницей между тканями сустава, мало адаптированны­ми к большому давлению, и пародонтом, приспособленным к большим нагрузкам акта жевания. При потере жеватель­ных зубов нагрузка на сустав значительно увеличивается.

Внутренняя крыловидная мышца при двустороннем со­кращении поднимает нижнюю челюсть вверх, при односто­роннем — смещает челюсть в противоположную сторону. Равнодействующая всех пучков внутренней крыловидной мышцы направлена вперед и вверх.

Собственно жевательная и внутренняя крыловидная мышцы образуют мощную мускульную петлю, которая дей­ствуете направлении как вверх и вперед, так вверх и наружу. При совместном сокращении собственно жевательных, ви­сочных и внутренних крыловидных мышц нижняя челюсть поднимается только кверху, так как остальные компоненты в этом комплексе действий взаимно уничтожаются. Таким образом, результирующая сила жевательных мышц имеет вертикальное направление в момент приближения нижней челюсти к верхней; при открывании рта равнодействующая этих мышц отклоняется кпереди.

Работа мышц, поднимающих нижнюю челюсть, происхо­дит четко и плавно благодаря тормозящим влияниям опускателей нижней челюсти, то есть так называемой реципрокной реакции, а также наружных крыловидных мышц, которые амортизируют давление суставной головки на суставную ямку и предохраняют сустав от вредных толчков и повреждений.

Жевательные мышцы в отличие от скелетных участвуют в психосоматических нарушениях. При этом возможны дискоординация их функции и нарушение взаимного рас­положения элементов сустава.

Положение нижней челюсти, а следовательно, и суставной головки зависит от координированной функции жевательных мышц. Эта функция сложна и многообразна. Помимо поднимателей, выдвигателей и опускателей, в движении нижней че­люсти принимают участие мышцы шеи (грудино-ключично- сосцевидная, трапециевидная и затылочная) и глоточные мышцы. Эти мышцы изменяют форму и положение языка, глотки, гортани, смещают нижнюю челюсть кзади и напряга­ются при перемещении нижней челюсти вперед.

Собственно жевательная мышца при двустороннем со­кращении поднимает нижнюю челюсть. Добавочная функ­ция этой мышцы заключается в том, что она продвигает ни­жнюю челюсть вперед и сдвигает се в сторону сократившей­ся мышцы.

Височная мышца не только поднимает нижнюю че­люсть, но и перемещает ее кзади (задние в средние пучки). Равнодействующая всех пучков височной мышцы имеет на­правление вверх и кзади, а равнодействующая пучков жева­тельной мышцы — вверх и вперед (рис. 25).

Акт жевания осуществляется в тесной морфологической и функциональной взаимосвязи всех звеньев, входящих в зубочелюстно-лицевую систему: челюстей, зубных рядов, пародонта, височно-нижнечелюстного сустава, жеватель­ных и мимических мышц, губ, языка, рецепторного аппара­слизистой оболочки полости рта, проприорецепторов пародонта, мышц и капсулы сустава. Эта взаимосвязь осуще­ствляется системой тройничного нерва с чувствительными и двигательными ядрами, тесно связанными с корковыми и подкорковыми центрами головного мозга. Функция всех звеньев системы координирована, гармонична, так что вся система работает с максимальной производительностью и минимальными затратами энергии.

Согласно современным данным, височно-нижнечелюст­ной сустав участвует не только в перемещении нижней че­люсти. Это подвижный в трех направлениях рецепторный орган, связанный с проприорецепторами пародонта, жева­тельных мышц и передающий в ЦНС информацию о поло­жении нижней челюсти для управления жевательными дви­жениями.

Работа жевательного аппарата состоит из основных фаз и движений височно-нижнечелюстного сустава, которые следует рассматривать относительно трех взаимно перпен­дикулярных плоскостей (рис. 26): открывание и закрывание рта, происходящее по отношению к горизонтальной плос­кости; передне-задние движения, то есть смещение относи­тельно фронтальной (орбитальной) плоскости; боковые (трансверзальные) движения — перемещения в отношении сагиттальной плоскости и комбинированные движения.

Добавить комментарий

Височно-нижнечелюстной сустав | Ортопедическая стоматология

Височно-нижнечелюстной сустав относится к числу истинных суставов, для которых обязательным признаком является наличие су-ста ной полости между сочленяющимися поверхностями. Этот вид сочленения предусматривает значительно большую свободу движений, чем в синдесмозах, где взаимодействующие элементы соединяются с помощью волокнистой соединительной ткани.

Височно-нижнечелюстной сустав имеет следующие основные элементы: суставную капсулу, нижнечелюстную ямку, суставной бугорок, головку нижней челюсти, суставный диск, суставную капсулу и связки (рис. 7).

Нижнечелюстная ямка и суставной бугорок являются образованиями височной кости — краниальными элементами сустава .Существует определенная взаимозависимость между глубиной нижнечелюстной ямки и высотой суставного бугорка. У новорожденного эта ямка едва выражена и суставной бугорок также мало заметен, однако у взрослого эти образования значительно увеличиваются и совместно с другими элементами сочленения приобретают определенные конституциональные особенности.

Нижнечелюстная ямка в 2,5—3 раза больше суставной головки, что обеспечивает свободное движение нижней челюсти. Однако при излишней свободе движений инконгруэнтные суставы не способны удерживать в нужном соотношении опорные элементы при большой мышечной нагрузке. Поэтому человек не может разгрызать грубую пищу подобно хищникам, у которых движения суставной головки ограничены конгруэнтной суставной впадиной.

Относительную жесткость височно-нижнечелюстного сустава обеспечивают суставная капсула и внекапсулярные связки, ограничивающие мыщелковый отросток с трех сторон.

Нижнечелюстная ямка граничит спереди с суставным бугорком, а сзади — с барабанной частью височной кости. Свод ямки от полости мозга отграничен тонкой костной пластиной, которая при обычных движениях нижней челюсти не испытывает давления со стороны мыщелкового отростка. При полной потере зубов или даже при отсутствии фиксированного прикуса альвеолярные части обеих челюстей сближаются, вследствие чего суставной бугорок смещается по направлению к своду суставной ямки. В далеко зашедших случаях суставной бугорок оказывает давление на свод ямки, вследствие чего возникает головная боль, воспаление среднего уха и др.

У современного человека толщина костной пластинки в области свода нижнечелюстной ямки колеблется от 1 до 3 мм, в то время как у приматов эта толщина свода составляла 6—9 мм при значительном ее уплощении. Таким образом, в процессе филогенеза наблюдается тенденция к углублению этого образования и к истончению ее свода. Это объясняется, видимо, тем, что нижняя челюсть постепенно утрачивает свое защитное значение и включается в осуществление более сложных функций. Значительная роль в этом преобразовании принадлежит изменению характера питания.

В постэмбриональном периоде нижнечелюстная ямка увеличивается преимущественно в поперечном направлении, приобретая законченную форму к началу прорезывания постоянных зубов, т. е. к 5—6 годам.

Суставной бугорок образует переднюю границу нижнечелюстной ямки, являясь в то же время ответвлением скулового отростка. По заднему своду суставного бугорка движется головка нижней челюсти. Горизонтальная поверхность суставного бугорка ограничивает перемещение головки нижней челюсти в переднем направлении, исключая возможность вывиха нижней челюсти.

Мыщелковый отросток является поздним филогенетическим образованием. Его нет у антропоидов и едва выражен у первобытного человека. У современного человека при рождении отсутствует.

Мыщелковый отросток приобретает типичную форму к 6—7 годам, т. е. к началу смены молочных зубов на постоянные, когда величина давления при жевании становится близкой к максимальной. Однако ставить развитие отростка и суставного бугорка в прямую зависимость от механических нагрузок нельзя. У людей пожилого возраста можно так же часто встретить острый суставной бугорок, как и у молодых. Интересно, что у инфантильных субъектов, как и у детей, суставной бугорок отсутствует. Таким образом, говоря о механизме формообразования суставного бугорка, следует иметь в виду не только функциональные жевательные нагрузки, но и определенные конституциональные наследственные влияния.

Суставной диск (discus articularis) разделяет суставную полость на две части — верхнюю и нижнюю. Он образован плотной волокнистой соединительной тканью и имеет двояковогнутую форму. Благодаря тому, что нижняя его вогнутость повторяет форму головки нижней челюсти, а верхняя — заднего, ската суставного бугорка, в значительной мере выравнивается несовмещение височно-нижнечелюстного сустава.

При открывании рта, когда головка нижней челюсти перемещается к вершине суставного бугорка, суставной диск движется вместе с ней, обеспечивая соответствие суставных поверхностей в динамике. Это происходит потому, что латеральная крыловидная мышца, разветвляясь на два пучка, верхним вплетается в суставной диск, а нижним прикрепляется к шейке нижней челюсти. При сокращении этой мышцы нижняя челюсть и суставной диск перемещаются синхронно.

Диск височно-нижнечелюстного сустава непосредственно соединен с мышцей. В течение индивидуальной жизни суставной диск совместно с другими элементами сустава претерпевает как возрастные изменения, так и изменения, обусловленные воспалительными явлениями и окклюзионными нарушениями.

Головка нижней челюсти является активно подвижным элементом височно-нижнечелюстного сустава. Все многообразие движений нижней челюсти оказывает моделирующее влияние на ее формообразование. Она напоминает опрокинутый конус с усеченной вершиной, переходящий постепенно в ветвь нижней челюсти. На шейке нижней челюсти имеется крыловидная бугристость — место прикрепления латеральной крыловидной мышцы. Задняя поверхность суставной головки имеет форму треугольника. Боковые поверхности типичных очертаний не имеют.

Головка нижней челюсти, как и мыщелковый отросток, развивается путем эндохондральной оссификации, и этот процесс остается достаточно активным до 20—21 года, что обусловливает высокую биологическую устойчивость этого образования, которое весьма часто оказывается вовлеченным в воспалительные процессы травматического или инфекционного происхождения.

Суставная капсула представляет собой эластическую соединительно-тканную оболочку, отграничивающую основные элементы височно-нижнечелюстного сустава от других анатомических образований. Она состоит из двух слоев: наружного, фиброзного, и внутреннего, синовиального.

Внутренний слой содержит клетки, продуцирующие синовиальную жидкость, которая, наряду с амортизационной ролью, выполняет определенные иммунологические функции. В пространстве между задней стенкой капсулы и барабанной частью височной кости имеется рыхлая соединительная ткань, благодаря которой смягчается нижняя челюсть и допускается некоторое смещение ее кзади.

Суставные связки. В височно-нижнечелюстном суставе различают внутрикапсулярные и внекапсулярные связки (lig. laterale, lig. mediale, lig. sphenomandibulare, lig. stylomandibular) (рис. 8).

Название каждой связки включает в себя название причастной к ней мышцы и неподвижной точки ее фиксации. Суставные связки значительно увеличивают жесткость височно-нижнечелюстного сустава, который в большей степени приспособлен к широкой свободе движений, чем к противодействию механическим нагрузкам.

Шейный хондроз – это заболевание предполагающее поражение межпозвонковых дисков. Его причины часто связаны с характером деятельности человека, к примеру если он вынужден много времени проводить в одном и том же положении. Также хондроз может поражать другие отделы позвоночника, в том числе грудной. Болезнь может провоцировать болевые ощущения, приводить к снижению подвижности. Лечение, как правило, комплексное, и включает в себя медикаменты, массаж,  а также специальные упражнения при шейном хондрозе. Рассмотрим, что представляют собой последние, и как правильно их выполнять.

Хондроз: причины, симптомы и лечение

При таком заболевании, как хондроз, на конкретных участках позвоночника хрящевая ткань трансформируется в костную. Это может наблюдаться в области груди, и тогда мы говорим о грудном хондрозе. Также существует поясничный хондроз и хондроз шеи, который встречается чаще всего.

Ранее специалисты сходились на том, что основная причина заболевания кроется в возрастных изменениях, однако болезнь стремительно «помолодела», и стала часто встречаться у достаточно молодых людей, что заставило их задуматься, что на развитие болезни могут влиять и другие факторы.

Возрастной фактор все же играет роль в возникновении хондроза – со временем хрящи изнашиваются, что приводит к их разрушению и замещению костными тканями. Тем не менее, было выявлено, что причиной хондроза могут стать патологии шейных мышц, которые напрягаются в результате патологического воздействия и провоцируют зажимы нервных окончаний.  Это нередко происходит, если человек ведет малоактивный образ жизни и подолгу находится в одном и том же положении. Также хондрозы могут иметь отношение к эмоциональным перегрузкам и регулярным стрессам.

Тем не менее, к самым распространенным причинам относятся сосудистые заболевания, лишний вес, повышенная концентрация в крови сахара, нарушения обменных процессов, повышенное артериальное давление. Повысить риск развития патологии могут различные нарушения позвоночника, такие как сколиоз, плоскостопие, перенесенные травмы. К дегенеративным изменениям в конкретных отделах могут привести патологии инфекционного характера, общая интоксикация организма.

Симптомов хондроза не так много. Основной – это сильная боль в пораженной области хрящевых структур позвоночника. Причем боль исходит изнутри, будто со стороны внутренних органов.

Из дополнительных симптомов может проявляться шум в ушах, головные боли и головокружения, ухудшение зрения. При поражении грудного отдела возможны боли при дыхании, тянущие болевые ощущения в области сердца. Ввиду этого патологию можно перепутать с сердечным заболеванием, и лечение не будет правильным и своевременным.

При хондрозе поясницы нарушается мочеиспускание, возможны проблемы сексуального характера и нарушения в функционировании желудка. На начальных стадиях признаки не сильно выражены. Заболевание может характеризоваться ухудшением чувствительности в пораженных участках, ноющими болями, дискомфортом.

При остром хондрозе симптомы очень выражены – боль может быть очень сильной и мешать человеку нормально двигаться. Болевые ощущения могут не проходить и в состоянии покоя. При шейном хондрозе наблюдаются сильные мигрени, против которых обычные препараты могут быть бессильны.

Лечение хондроза – процесс сложный и длительный. Терапия комплексная. В период обострения назначаются медикаменты, уколы, физиотерапия и ЛФК. Может быть полезно плавание, лечебный массаж. Также назначается физиотерапия, а конкретные ее методы определяются врачом. Это могут быть лечебные ванны, электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, парафиновые аппликации. Острый хондроз лечится медикаментозно, и лечение направлено на снятие воспалительного процесса и купирование боли.

Лечение обычно длительное. Уколы применяются курсами, а вот физиотерапия должна быть постоянной – это даст возможность предупредить обострение.  В тяжелых случаях может быть показано хирургическое вмешательство. Оно позволяет удалить ткани, которые были поражены, что поможет устранить боль и воспаление. Нужно понимать, что нет простого способа избавиться от заболевания. Нужно будет потратить много времени и сил, а также сменить образ жизни, чтобы забыть о болезни навсегда.

Польза и особенности гимнастики

Упражнения от хондроза достаточно простые, и не требуют повышенных физических усилий. Легкая активность подходит, в том числе и людям пожилого возраста, при этом, сложные снаряды не требуются, потому заниматься можно и дома.

Регулярное выполнение ЛФК помогает добиться перемен к лучшему, в числе которых:

• выравнивание искривленного столба позвоночника;
• расширение промежутков между позвонками;
• освобождение защемленных нервных окончаний;
• укрепление мышечного корсета;
• увеличение объема двигательной активности;
• улучшение кровоснабжения мозга;
• предупреждение осложнений.

Чтобы гимнастика при хондрозе принесла максимальную пользу, важно выполнять ее в соответствии со всеми рекомендациями. Они будут следующими:

• Упражнения нужно выполнять регулярно. Ввиду сидячего образа жизни мышечные ткани перенапрягаются, повышается нагрузка на определенные диски и позвонки, ухудшается кровообращение, дистрофические изменения прогрессируют. Поэтому важно, чтобы перегруженные зоны позвоночника отдыхали, а напряженные – расслаблялись. Именно на это направлена гимнастика.
• Зарядку рекомендуется делать несколько дней в течение дня. Это позволит добиться максимальной эффективности. При сидении рекомендуется отвлекаться на упражнения каждые 40 минут.
• Важно пить большое количество жидкости. Это будет способствовать выводу шлаков из организма, что улучшит состояние мышечной ткани и позвоночника.
• В течение дня контролируйте состояние осанки. Риски хондроза значительно выше у людей с искривленной спиной. Правильная осанка улучшает местные обменные процессы, что позволяет добиться равномерного распределения нагрузки между позвонками.
• Спать рекомендуется на спине или на боку. Данные позы считаются максимально физиологичными, так как помогают мышечной ткани расслабиться и улучшают кровообращение.

У упражнений есть противопоказания. Так, их не рекомендуется делать при возникновении болевого синдрома. Также из основных противопоказаний выделяются патологии сердца и сосудов, в особенности в фазе обострения, травматические повреждения опорно-двигательного аппарата, острые инфекции, злокачественные образования, болезни и травматические повреждения спинного мозга, а также беременность. Некоторые из противопоказаний относительные. В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Гимнастика при шейном хондрозе

Упражнения от хондроза шеи помогают восстановить подвижность позвонков, плеч, мышечных тканей. Для улучшения состояния рекомендуется выполнять такие упражнения:

• Повороты головы и ее наклоны.
• Наклоны и повороты с применением упора. Он формируется руками. Одну конечность нужно упереть в пол, голову наклонить в направлении руки. Задержитесь в таком положении, сохраняя при этом мышечные ткани шеи напряженными. Зафиксируйтесь на 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
• Подбородком нужно постараться дотянуться до пупка, при этом двигаться он должен вниз по грудной клетке. Аналогичным образом стоит тянуться затылком назад.
• Поднимайте голову из положения лежа на животе. Лицо поднимайте кверху и смотрите вперед. В таком положении нужно зафиксироваться на 5-10 секунд. Аналогичные движения выполняются из положения лежа на спине.

Упражнения при грудном хондрозе

Гимнастика при грудном хондрозе включает в себя различные движения плечами и изгибы тела. Могут быть включены в комплекс такие упражнения:

• Вращения плеч и их подъемы.
• Вращения и махи руками в круговом направлении, перекрещивание рук друг с другом, встряхивания.
• Подъемы тела из положения лежа на спине и животе. При выполнении движений приподнимать нужно только плечи и грудь.

Можно выполнять и более сложные упражнения, такие как отжимания. Но если они провоцируют дискомфорт, оставьте их на потом. Регулярные тренировки помогут со временем повысить нагрузки.

Упражнения при поясничном хондрозе

Физические упражнения помогают разгрузить поясницу благодаря растягиванию и тренировкам мышечной ткани спины и пресса.  Рекомендуется выполнять следующие движения:

• Наклоны туловища в разные стороны.
• Повороты тела, при которых можно стараться как можно дальше посмотреть назад.
• Вращения тазом по окружности, выдвигание его в разных направлениях.
• Лягте на коврик, поднимите конечности, зафиксируйте это положение на 20 секунд.
• Выполняйте подъемы прямых ног в положении лежа на спине на 45 градусов над поверхностью пола.
• Выполняйте упражнение «мельница»: туловище наклоните параллельно полу, руки разведите в стороны и поочередно тянитесь ими к пальцам ног. Корпус при этом должен поворачиваться.
• Сядьте на пол, обопритесь на него руками, приподнимите над полом ноги и задержитесь в таком положении на какое-то время.
• Полезны выполнения упражнений на пресс – подъемы и опускания корпуса в положении лежа на спине. Ноги при этом согнуты в коленях.
• Аналогично тренируется спина. Нужно лечь на живот, зафиксировать ноги посредством груза или попросить кого-то вам помочь. Туловище поднимайте и опускайте. Руки расположены сзади головы.

Упражнения при шейном и другом хондрозе чаще всего могут выполняться в домашних условиях. Лучше разобраться с ними вам помогут видео, на которых они представлены.

Упражнения при хондрозе на видео

www.fitnessera.ru

Лечебная гимнастика при хондрозе: преимущества и недостатки метода

Комплекс лечебно-восстановительной гимнастики является обязательным методом устранения патологий опорно-двигательного аппарата.

Его выполнение позволяет восстановить функции пораженного участка и избавиться от ограниченности движений.

Особенно это полезно при патологиях спины таких как: хондроз, остеохондроз, протрузия.

Из-за перегрузок позвоночника появляются проблемы с дисками, связками и мышцами.

ЛФК позволяет добиться улучшения всех процессов в организме и выздоровления.

Особенности хондроза

Хондрозом называют патологический процесс, происходящий в определенных отделах позвоночника, а именно — в межпозвоночных дисках. Ранняя стадия заболевания проходит без симптомов, то же наблюдается на более поздних сроках.

Наиболее часто оно встречается у пожилых людей от 55 лет и старше, но встречаются случаи обнаружения в молодом и среднем возрасте.

Основные методы устранения

Для лечения начальной стадии хондроза применяются консервативные методы:

• лечебная физкультура;
• медикаменты;
• изделия и средства, фиксирующие позвоночник;
• физиотерапевтические изделия.

На поздней стадии, когда структура позвоночника серьезно нарушена, применяют оперативное лечение.

В качестве препаратов используют:

Гимнастика при хондрозе

Преимущества метода

С помощью специальных упражнений больной избавляется от болей, восстанавливает циркуляцию крови в пораженном отделе позвоночника и здоровое положение позвонков, укрепляет мышцы.

Регулярные тренировки оказывают на организм положительное действие, которое заключается в:

• сокращении нагрузок на позвонки;
• увеличении пространства между позвонками, благодаря чему не происходит ущемления нервных корешков;
• нормализации обменных процессов;
• устранении спазма мышц в больном отделе спины;
• восстановлении нормального питания головного мозга.

Кроме устранения симптомов хондроза лечебная физкультура также способна:

• исправить осанку;
• укрепить мышцы всего организма;
• разгрузить позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат;
• уменьшить вес, если имеются лишние килограммы.

Когда заниматься ЛФК

Упражнения выполняют во время отсутствия симптомов, то есть в период ремиссии патологии. Во время занятий все движения нужно выполнять плавно и медленно. Следует быть внимательным к своему самочувствию: если упражнения причиняют дискомфорт, нужно немедленно прекратить тренировку. Во время обострения симптомов нужно отказаться от ЛФК, поскольку так можно не только усилить боль, но и навредить спине.

Противопоказания

От нагрузок отказываются при:

• обострении заболевания;
• патологиях вестибулярного аппарата;
• высоком артериальном давлении;
• сердечной аритмии;
• раннем периоде восстановления после операций;
• неврологических отклонений, при которых нарушается координация движений;
• повышении внутриглазного давления;
• близорукости.

Не нужно заниматься физкультурой сразу после еды или на голодный желудок, при переутомлении. Не стоит ожидать мгновенного эффекта, но длительные и правильные движения, выполняющиеся регулярно, принесут значительное улучшение.

Виды ЛФК при хондрозе

Существуют лечебные комплексы для таких отделов: шейного; грудного; поясничного.

Физкультура различается по типам. Бывают такие упражнения: статические; динамические.

Динамический тип предполагает расслабление и сокращение мышц, а статические упражнения подразумевают напряжение мышц и удерживание корпуса в определенном положении на протяжении какого-то времени.

Техника и особенности выполнения упражнений при хондрозе

Как правило, комплекс подбирается для конкретного пациента индивидуально врачом. Для шеи выполняют наклоны головы, повороты или растяжку мышц. Если пациенту трудно выполнять их стоя, можно делать сидя. Для области груди применяют наклоны туловища, повороты и сгибания, упражнения для плеч, круговые движения плечами, их подъем и завершающие упражнения на растяжку. При поясничном хондрозе также выполняют наклоны и вытягивания, движения для пресса, выгибания.

Шейный отдел

Следующий факт

Чтобы не перенапрячь этот отдел, в ЛФК задействуют другие мышцы.

Стоит применять такие упражнения:

1. Выполнить круговые движения локтями в разные стороны по 4 раза. Повторить 2–4 раза.
2. Лечь на спину и вытянуться вдоль. Приподнять голову и держать ее в таком положении примерно 5 сек.
3. Стать прямо, по очереди тянуть руки к потолку. Выполнять 7 раз.
4. Лечь на пол, упереться затылком в пол, посчитать до 4-х, расслабиться. Повторить такой цикл 5 раз.
5. В лежачем положении приподнять голову, повернуть ее направо, подождать 3 сек., расслабиться. То же самое повторить с другой стороны. Сделать упражнение 5 раз.
6. Встать, руки на пояс. Согнуть колени, сделать вдох, разогнуть — сделать выдох. Повторить 5 раз.
7. Лечь на пол, вытянуться, руки вдоль туловища. Прижать лопатки к полу, сведя их вместе. Удержаться на 4 сек., расслабиться. Повторять 5 раз.
8. Стать прямо, взгляд перед собой. Медленно наклонить голову вправо к плечу, затем — влево. Голова будто лежит на плече. Повторить для каждой стороны 5 раз.
9. В том же положении запрокинуть голову назад. Выполнять нужно предельно осторожно и медленно. Повторить 5 раз.
10. Не меняя положения, опустить голову к шее максимально низко, но насколько позволяет растяжка. Повторить 5 раз.

Упражнения для шейного отдела рекомендуются утром и в течение всего дня. Стоит отказаться от вращений шеей, поскольку это может травмировать позвонки.

Грудной отдел

Рекомендуются такие упражнения:

1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Руками подтянуть ноги к груди и слегка оторвать поясницу от пола. Задержаться на 5 сек., расслабиться. Достаточно 2 повторов.
2. То же положение, руки вытянуты за головой, тело вытянутое. Левая рука и правая нога тянутся друг к другу, при этом происходит вытяжение позвоночника. Задержаться, поменять руки и ноги. Упражнение выполняется медленно, на каждую сторону предназначено 3 повтора.
3. Перевернуться на живот, руки по сторонам. Поднять руки и голову, напрягая мышцы. Задержаться на 3 сек., расслабиться. Повторить 5 раз.
4. Вернуть положение на спине. Руки за головой, тело тянется. Поднять ноги и постараться коснуться носками пола за головой. Следим, чтобы колени не сгибались. Повторить 5 раз.
5. Перевернуться на правый бок, согнуть колени. Одна нога отводится вверх и фиксируется на протяжении 3 сек. Затем повторить на левом боку. Нужно, чтобы бедра были максимально отведены. Выполнять медленно.
6. Перейти на четвереньки. Прогнуть спину на вдохе, вогнуть ее на выдохе. Делать медленно 5 раз.
7. Стать на колени. Поднять руки вверх со вдохом, опустить их на выдохе. Темп должен быть средний. Руки стараться отводить максимально дальше. Повторить 3 раза.
8. Вернуться на четвереньки. Поднять вверх голову и прогнуть спину. Голову опустить к груди и выгнуть спину. Достаточно 3 повторов.
9. Сесть на стул, опереться лопатками о спинку. Медленно прогнуться назад, опираясь на стул.
10. Не вставая, расположить руки между коленями. На вдохе сделать наклон туловища, на выдохе вернуться в исходное положение.
11. Сесть прямо. Вдох — прогиб, выдох — выпрямиться. Дыхание должно быть спокойным и ровным.

Видео: “Комплекс упражнений от остеохондроза”

Поясничный отдел

Упражнения для поясницы при хондрозе должны проводиться щадящей форме. Вот такие примеры:

1. Лечь и вытянуться. На вдохе руки вверх, на выдохе — вниз. Повторить 5 раз.
2. Не меняя положения, вращать стопами и кистями одновременно. Повторить 10 раз.
3. Вращать только стопами по 6 раз в каждую сторону. Достаточно 2 повторов.
4. Лежа, подтягивать колени к груди по очереди. Выполнить 7 раз.
5. Не меняя положения по очереди отводить правые руку и ногу, затем — левые руку и ногу. Достаточно 5 раз на каждую сторону.
6. В лежачем положении руки завести за голову в замок. Одновременно с поднятием головы потянуть на себя носки. Выполнить 8 раз.
7. Лежа согнуть колени и расположить на ширине плеч. Правое колено касается левой груди и наоборот. Повторить 5 раз.
8. Повторить движения, как при езде на велосипеде. Достаточно 5 раз.
9. Расположить руку на животе. Глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Повторить 4 раза.
10. Правую руку отвести вверх, а левую — вдоль туловища. Менять положение конечностей по очереди.
11. Встать, ноги развести на ширине плеч, руки в стороны. Наклониться и левой рукой достать правую пятку и наоборот. Достаточно 5 повторений.
12. Не меняя положения, поочередно подтягивать колени к груди, помогая себе руками. Повторить 5 раз.
13. Разогнуть и согнуть стопы. Повторить 10 раз.
14. Лечь на бок, одновременно поднимать руку и ногу. Повторить 5 раз.
15. Не меняя положения, подтянуть к груди колено 5 раз.
16. Махать ногой вперед и назад 5 раз. Затем повернуться на другой бок и проделать то же.
17. Расположившись на четвереньках, отводить по очереди прямые руки перед собой. Повторить 5 раз.
18. Не меняя положения, подтягивать колени к груди. Достаточно 5 раз.

Видео: “Значение ЛФК и техника выполнения при остеохондрозе”

Заключение

Таким образом, упражнения для устранения хондроза должны выполняться регулярно. При этом:

• Лучше, если комплекс будет разработан лечащим врачом индивидуально для пациента, поскольку так учитывается его возраст и состояние.
• Не нужно заниматься самолечением и назначать упражнения. Их длительность и интенсивность определяет медик.
• Важно проводить ЛФК в определенное время и с интервалом, так можно добиться наилучшего результата.

Врач ЛФК

spinatitana.com

Упражнения при шейном хондрозе: в домашних условиях, видео

Очень важную роль в лечении хондроза играют физические упражнения, составленные специально для облегчения состояния пациента. Гимнастика при шейном хондрозе позволит укрепить мышцы шеи, выработать хорошую осанку и не дать развиться большему искривлению. Комплекс ЛФК не излечит вас от шейного хондроза, но поможет уменьшить боль и улучшить кровоснабжение.

Чем раньше начать применять комплекс упражнений при хондрозе шеи, тем более ранней стадии станет возможным остановить эту болезнь и избежать осложнений. На второй и третьей стадии заболевания происходит появление межпозвоночных грыж, и, как следствие, сдавление спинного мозга. Нарушается подвижность суставов, происходит выпадение позвонков. Гимнастические упражнения при хондрозе предназначены в первую очередь для того, чтобы оградить пациента от подобных неприятностей.

Содержание статьи

Общие правила гимнастики при хондрозе

• Следуйте принципу «лучше меньше, но чаще». Даже на работу постарайтесь сделать несколько перерывов на небольшую разминку.
• Утром и вечером делайте упражнения для шейного хондроза в положении стоя.
• В качестве разминки между рабочими и домашними делами, в любом удобном месте и в любое удобное время сделайте 20 поворотов головы в разные стороны, а также 20 наклонов.
• После гимнастики рекомендуется сделать массаж.
• Физическую нагрузку для плеч сочетайте с лфк для шеи.

Комплекс упражнений при хондрозе

1. И.П. — сидя. Выпрямить спину, голову запрокинуть. Тянуться медленно левым ухом до левого же плеча. Исходная позиция. По 5 раз с каждого бока.
2. И.П. — сидя, подбородок приподнят. Влево поворачиваем голову до максимально возможного уровня. Вернуться в И.П. Затем то же самое — вправо. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
3. И.П. — ладони на затылке. Напрягаем мышцы, не двигая руками. Создается давление в ладонях. Держим 5 секунд, затем расслабляем мышцы. Повторить 3 раза.
4. И.П. — ладонь на лбу. Мышцы шеи напрягаем, держим 5 секунд, затем расслабление. Повторить 3 раза каждой рукой.
5. И.П. — рука на правом виске. Создаем давления, напрягая мышцы шеи. Досчитать до пяти, потом расслабить. Тоже самое — на левом виске. Повторить 3 раза.
6. И.П. — сидя, голову запрокинуть назад, спину выпрямить. Мышцы шеи напрячь, голову плавно опускаем, чтобы подбородок прикоснулся к грудной клетке. Повторить 5 раз.
7. И.П. — сидя, спину выпрямить. Голову опускаем вниз, и повернуть, не поднимая, влево, потом вправо. Вернуться в И.П. Повторить 5 раз.
8. И.П. — стоя, ноги прямо. Делаем повороты справа налево, тянуться как можно дальше подбородком.
9. И.П. — лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, прижать к животу. Голову не спеша поднять, коснуться лбом коленей. Потом выпрямляем ноги и затем медленно опускаем голову. Повторить 3 раза.
10. И.П. — лежа на животе. Ноги и ладони держим на полу, плавно поднимаем плечи и голову. Также медленно вернуться в И.П. Повторить 5 раз.
11. И.П. — стоя. Дыхание спокойное. Медленно «рисуем» восьмерку подбородком.

Упражнения, которые можно делать даже на работе

• Коснитесь ладонью лба, а головой как будто сопротивляйтесь ей несколько секунд. Расслабьте мышцы. Повторить 3 раза.
• Приложите ладонь к затылку, снова «сопротивляйтесь». Повторить 3 раза.
• Приложите руку к голове с правой стороны. Напрягите мышцы шеи, чтобы противодействовать давлению. Расслабьтесь. Потом повторите то же самое левой рукой. Сделайте упражнение по 3 раза с той и с другой стороны.
• Наклонив назад голову, дотроньтесь ухом сначала до левого плеча, а потом до правого. Повторите несколько раз.
• Закинув назад голову, тяните подбородок к груди. Создайте давление в мышцах шеи.
• Опустив голову вниз, поворачивайте ее вправо-влево несколько раз.
• Вращения головой по кругу, сначала в правую сторону, потом, после небольшого отдыха, в левую. Повторить 3 раза.
• Те же вращения, только положив ладонь на левую щеку. Затем на правую.

Зарядка для грудного отдела

Позволяет укрепить мышцы туловища и межреберную мускулатуру. Позволяет облегчить боль при шейном хондрозе.

Разминка:

• Несколько минут посвятите ходьбе. Наступайте на полную стопу, выровняв голову и плечи.
• Не спеша поворачивайтесь вправо и влево, пока не разогреетесь.

Расслабляющие упражнения при хондрозе шейного отдела:

• Встаньте, сделайте руки «по швам»
• Напрягите мышцы рук, одновременно задерживая дыхание
• Опустите и поднимите плечи
• Выпрямите спину
• Расслабьте тело, свободно покачивайте руками

Скручивания:

И.П. — стоя, затылок опустить вниз. Вращайте позвоночник до упора. Делайте, пока не почувствуете тепло. Руками двигайте по инерции. Лопатки разведите.

Упражнения для укрепления поясницы

Этот комплекс также важен, так как здоровые мышцы спины позволяют облегчить болевые ощущения и в шее в частности.

1. Поворачивайтесь плавно, задействуя только поясницу, 7-10 раз. Это позволяет сделать позвонки максимально подвижными.
2. Сидя на стуле, опускайте подбородок, чтобы коснуться груди. Спина должна быть прямой.
3. Сидя на стуле, пытайтесь отодвинуть шею назад, а подбородок вытянуть вперед. Спина должна быть прямой. Расслабьте мышцы. Повторите 10-12 раз.
4. Стоя. Локтем нужно упереться в стол. Ладонь — на поясницу. Вращайте не спеша поясницей, пытаясь давить на руку. Выпрямитесь. Расслабьте мышцы. Тоже самое повторите с другой стороны.
5. Также стоя. Поднимите плечи как можно выше. Расслабьте мышцы на спине. Опустите плечи. Повторите несколько раз.
6. Лежа на спине. Изогнитесь, чтобы руками растереть место между лопаток. Данное упражнение советуют делать после массажа или ванны. Это улучшит кровоснабжение и сделает упражнение менее болезненным.

Самомассаж при хондрозе шеи также помогает облегчить болевые ощущения, уменьшить мышечные спазмы и улучшить кровообращение. Однако нужно научиться делать его правильно, чтобы не повредить и так уже травмированный орган. Во-первых, движения должны быть мягкими, сильно давить нельзя. Продаются различные вибромассажеры, которые также могут быть полезны при хондрозе. Используя их, не забудьте смазать кожу гелем или маслом.

При этом заболевании надо помнить, что любая щадящая физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, плавание, катание на лыжах окажут на организм благотворное общеукрепляющее действие. Полезным будет снижение избыточного веса и борьба с сидячим образом жизни. Вместо того, чтобы весь вечер сидеть у телевизора, возьмите собаку и прогуляйтесь в парке.

Важно запомнить, что все упражнения для облегчения шейного хондроза делаются не спеша, медленно. При шейном хондрозе резкие рывки категорически противопоказаны. Настоящий лечебный эффект дают постоянные упражнения. Никакой пользы не принесут часовые истязания себя раз в неделю. Лучше заниматься по 5-10 минут 3-4 раза в день. За это ваша шея скажет вам «спасибо»! Не забывайте сочетать физическую нагрузку с массажем, ваннами, а при необходимости — приемом медикаментов или уколами, которые выпишет лечащий врач. Да и сам комплекс упражнений при шейном хондрозе и технику их выполнения лучше обсудить с доктором и специалистом по ЛФК.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

ЛФК при шейном хондрозе: устраняем признаки болезней шеи

Шейным хондрозом принято называть патологическое состояние, сопровождающееся поражением межпозвонковых дисков. Причины нередко скрываются в образе жизни, который ведет человек.

В частности, если он постоянно сидит в одном и том же положении, работая или находясь на учебе, будет отмечаться смещение тех или иных составных элементов шейного отдела. Недуг сопровождается нарушением их подвижности. Также возможно формирование болевых ощущений. Составной частью ЛФК при шейном хондрозе являются:

• массаж;
• лечебная гимнастика.

Лечебная физкультура при шейном хондрозе комбинируется с лекарственными препаратами.

Механизм формирования патологии

Каковы возможные причины, провоцирующие шейный хондроз? Симптомы и лечение являются взаимосвязанными моментами, так как именно от клинических проявлений зависит подбор тех или иных лечебных мероприятий.

Когда мышечная ткань испытывает на себе нагрузку, распределяемую неравномерно, может сформироваться шейный хондроз. Также не способствует здоровью шейного отдела позвоночника постоянное пребывание в одной и той же позе. Офисные работники знают обо всех этих моментах не понаслышке. Им приходится придерживаться сидячего образа работы. Избыточный вес, присутствие травм и изменения осанки также могут выступить провоцирующим фактором.

Патология может развиваться с различными проявлениями. На первых порах человек может не испытывать особого беспокойства из-за симптомов. Но хондроз постепенно прогрессирует, а потому и признаки его становятся более явными. Что это за симптомы:

• боль и дискомфорт в области шейного отдела позвоночника;
• нарушение чувствительности;
• бессонница;
• головокружение;
• проблемы с подвижностью;
• гипертонус в болезненных областях мышечной ткани.

Больные также нередко жалуются на повышенную раздражительность и утомляемость организма. Проявления хондроза шеи наблюдаются, когда человек резко поворачивает голову. При этом отмечается значительная боль пронизывающего характера. Она переходит на область груди и затылочную зону.

Острый болевой синдром может наблюдаться вплоть до 10 дней.

Гипертонус возникает на фоне неприятных ощущений. Также больные жалуются на скованность движений в верхних отделах позвоночника. В таких случаях врачи нацелены на снятие острой боли. С этой целью назначаются медикаменты, лечебная физкультура. Чтобы устранить боль и лечить причины, вызвавшие такое состояние, необходимо воздействовать на организм комплексно.

Специальные упражнения и физическая культура в виде специально разработанных комплексов устраняют признаки шейного остеохондроза.  Пациенты, пережившие такое состояние, знает не понаслышке, насколько этот недуг способен ограничивать активность. Если не подобрать лечение правильно, можно столкнуться с позвоночной грыжей. Если довести пациента до такого состояния, избавить его от патологии можно будет только хирургическим путем.

Явления, сопровождающие болезнь

Следствием хондроза являются изменения в межпозвонковых дисках дистрофического и дегенеративного характера. В общей сложности внутри шейного отдела присутствует 7 дисков.

Для них свойственен свой особенный тип подвижности. Они отличаются подверженностью дистрофии и особой уязвимостью. Если сравнивать с остальными отделами позвоночника, именно шейная часть его имеет самый слабый мышечный корсет.

Стадии заболевания

В общей сложности, различают четыре стадии развития. На первичном этапе какие-либо серьезные изменения ткани отсутствуют. Дефекты минимальные. Но как только наступает 2-ой этап, промеж позвонков сокращается расстояние.

Одновременно отмечается увеличение давления. Под его воздействием формируется фиброзное кольцо. Также может возникнуть протрузия дисков, когда содержимое переходит за пределы своего постоянного места пребывания.

Протрузией для шейного отдела принято считать, когда содержимое выдвигается за границы диска на 2 миллиметра. Нервные окончания ущемляются при этом. Это способствует возникновению боли.

Третья стадия сопровождается разрывом фиброзного кольца. При этом образуется грыжа, после того как пульпозное ядро выпадает. 4 стадия является наиболее интенсивной в плане проявления болевых ощущений. Фактически человек ощущает ее при любом движении. Костная ткань разрастается между позвонками. За счёт этого движения становятся скованными, но интенсивность болей не уменьшается.

Перечень сопутствующих симптомов

Шейный хондроз отражается не только на функциональном состоянии дисков. Также страдает и кровоснабжение тканей.

Когда положение позвонков нарушается, могут защемляться позвоночные артерии. Это приводит к головокружению, ухудшению кровоснабжения тканей. Соответственно, они страдают от недостатка кислорода.

Как лечить

Обойтись без специальных упражнений при выраженной симптоматике нельзя. Имеется в виду тот этап, когда возникает боль в голове и хруст в области шеи.

Также следует воспользоваться помощью врача-ортопеда, если заболевание продолжает прогрессировать. Используется комплекс различных процедур, в том числе обязательно применение ЛФК для шеи.

Вспомогательные меры включают также:

• рефлексотерапию;
• физиолечение;
• плавание;
• приведение в норму веса;
• организацию рабочего места так, чтобы были минимизированы любого рода негативные воздействия на позвоночник.

Принципы лечебной зарядки

Чтобы не способствовать усилению патологии, проводят специальную зарядку для шеи. Таковы основные особенности манипуляций, проводимых в отношении шейного отдела:

• упражнения проводятся в положении стоя в вечерние и утренние часы;
• можно выполнять гимнастические комплексы в любые моменты, когда есть на них время;
• даже находясь на работе, можно выполнять от 20 поворотов головой в различные стороны в комбинации с наклонами;
• зарядку можно комбинировать с массажем;
• параллельно с зарядкой для шеи допускается проведение упражнений для плечевого пояса.

Когда хондроз позвоночника принимает запущенные формы, могут наблюдаться параллельно желудочные и сердечные боли.

Подбирая подходящие варианты терапии, надо учитывать наличие проблем с кожной чувствительностью, связанных с ущемлением нервных корешков.

Нельзя избавиться от причин заболевания – может иметь место лишь симптоматическая терапия. Однако даже в этом случае важно распознать точную локализацию поражения дистрофического и дегенеративного характера.

Эффективные манипуляции

Рекомендуется назначение гимнастических упражнений ещё тогда, когда патология не приняла страшных форм. В таких случаях может даже отсутствовать боль. Однако это не значит, что следует пускать на самотек недуг.

Зарядка, о которой пойдет речь далее, не отнимает много времени. Она подходит для выполнения как на работе, так и в домашних условиях. Вы можете выполнить ее даже тогда, когда едете куда-либо на общественном транспорте.

Упражнения

• на протяжении дня три раза необходимо прикладывать ко лбу ладонь руки. При этом надо стараться создавать противодействие ее внешнему давлению. Для затылка повторяются те же самые упражнения;
• с левой и правой сторон надавливают ладонью на голову. Делают это попеременно, одновременно пытаясь противодействовать головой создаваемому давлению;
• голову запрокидывают назад, после чего кончиком уха касаются плеча. Делать это надо сначала с левой стороны, а потом с правой. Повторяют манипуляцию пять раз;
• снова закидывают назад голову и стараются прикоснуться яремной ямки кончиком подбородка. Шейные мышцы при этом будут создавать сопротивление, которое надо преодолеть;
• подбородок опускается к поверхности груди. Одновременно расправляют плечи. Поворачивают голову сначала направо, после этого налево;
• плечи и голову располагают прямо. Поворачивают сначала голову налево, затем направо. Манипуляция повторяется 5 раз;
• производятся движения вращательного характера, тоже 5 раз;
• на левую щеку выкладывают правую ладонь. Проводится имитация вращения головой в указанном положении.

Гимнастический комплекс, который был описан выше, может быть модифицирован. Лечащий врач разрабатывает такой план, который подходит для отдельно взятого пациента.

Но перед этим он проводит комплексную диагностику. Все манипуляции, о которых было сказано ранее, подходят всем без исключения. Это базовые процедуры. Их применяют не только для того, чтобы вылечить больных, но и для профилактики.

Гимнастика для грудного отдела

Грудной и шейный отдел связаны непосредственно друг с другом, вот почему целесообразно поддерживать функциональное состояние этой зоны для профилактики. Этот комплекс направлен на укрепление межреберных мышц и мускулатуры туловища. Пациенты сразу отмечают, как значительно снижается боль после таких занятий.

Как и при любых процедурах, для начала проводится разминка. Она предполагает регулярную ходьбу на полной стопе.

При этом голова и плечи располагаются ровно. Туловище необходимо одновременно поворачивать плавно в стороны, пока не удастся почувствовать разлитую теплоту по всему телу. Вслед за этим можно переходить к расслабляющим процедурам.

Основные принципы расслабления

• надо встать в прямом положении и опустить руки вниз;
• задержите дыхание. Параллельно постарайтесь не натуживать чрезмерно руки;
• опускайте плечи, параллельно постарайтесь держать спину прямой;
• максимально расслабьте туловище, чтобы руки могли свободно раскачиваться в стороны.

Для грудного отдела при хондрозе предусматривается скручивание корпуса:

• затылок опускается вниз. Таким образом, туловище скручивается;
• следует представить себе, будто по окружности идёт вращение позвоночной оси;
• упражнение повторяют до тех пор, пока по телу не пройдет ощущение тепла.

Внимание! Во время любых манипуляций туловище должно быть направлено параллельно полу. Во время физкультуры лопатки разводятся в стороны. Деятельность верхних конечностей совершается по инерции.

Польза от массажа

При шейном хондрозе массаж способен принести ощутимую пользу. Он отлично расслабляет мышцы и улучшает подвижность суставов и связок. Также благодаря направленному воздействию улучшается попадание крови в страдающие от ишемии зоны. Соответственно, кислород быстро и эффективно переносится по всему организму. Именно поэтому функциональное состояние пациента становится лучше.

Помимо физкультуры, может потребоваться лечение медикаментами. Это оправдано только в период обострения. Назначают их для того, чтобы:

• снизить выраженность болевых ощущений;
• убрать воспалительный процесс;
• наладить кровоснабжение.

Чего точно не стоит делать, так это оставлять без соответствующей терапии остеохондроз. Это приведет к тому, что активность пациента будет существенно ограничена. Симптоматика также будет нарастать.

Противопоказания

Любого рода упражнения и комплексы лечебной физкультуры противопоказаны, если человек испытывает острую боль. Однако это касается не только дискомфортных ощущений в шейном отделе. Также нельзя назначать ЛФК, если:

• человек страдает от патологии сердечно-сосудистой системы, особенно это актуально в период обострения;
• диагностировано острое инфекционное заболевание;
• при злокачественных новообразованиях;
• при травмах опорно-двигательной системы;
• после любых повреждений спинного мозга;
• в период вынашивания ребенка.

Есть, правда, и такие противопоказания, которые носят относительный характер. Чтобы быть уверенным в невозможности проведения процедуры, лучше проконсультироваться со специалистом.

fiziotera.ru

Упражнения при хондрозе шейного отдела

7 лучших упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лучшие упражнения для шеи

Что такое остеохондроз, многие знают непонаслышке.

Бывает он поясничным и шейным. Второй тип встречается у большинства людей. Слабые мышцы позвонков не позволяют жить и радоваться в полной мере. А все потому, что забываются элементарные вещи, например, физкультура.

Многие работают в офисе и целый день находятся в сидячем положении, не разминаясь и не разгибая спины, а именно это, в первую очередь, является причиной заболевания шеи.

Для того чтобы избежать этой неприятности, выполняйте ежедневно упражнения для шеи. 10 минут в день позволят вам не только предотвратить, но и вылечить шейных хондроз.

Как правильно выполнять упражнения

Выполняя упражнения, важно придерживаться нескольких правил.

• Во -первых, заниматься нужно в проветренном помещении. Лучше всего, конечно, на улице.
• Одежда должна быть свободной и не стеснять движения.
• Заниматься нужно не раньше 30 минут после приема пищи.
• Упражнения нужно делать размеренных, избегать резких движений.
• Если какое-то упражнение вызовет дискомфорт или боль, то лучше всего оставить его.

Простые упражнения для шеи

Упражнения можно выполнять сидя или стоя.

1. Наклоняйте голову из стороны в сторону и как можно ниже старайтесь опускать голову. Повторяйте 5 раз на каждую сторону.
2. Поворачивайте голову вправо и влево. Подбородок старайтесь тянуть назад, поворачивая голову. Выполняйте упражнения по 10 раз на каждую сторону.
3. Наклоняйте голову вперед и назад. При наклоне вперед подбородок как бы продолжает двигаться к низу, что вызывает напряжение задних мышц шеи.
4. Вращайте подбородком, очерчивая им круг. Выполняйте упражнения по 10 раз на каждую сторону.
5. Наклоны головой назад и поворот вправо и влево. Постарайтесь увидеть пол.
6. Полукруг. Наклоненная вправо голова перекатывается вниз и тянется подбородком. Далее немного влево и вновь вернуться на позицию. Повторяйте 10 раз на каждую сторону.
7. Поднимите плечи вверх и задержитесь на 15 секунд, опуститесь. Расслабьте плечи на 20 секунд. Упражнение следует делать пять раз.

Делайте упражнения регулярно и через некоторое время вы почувствуете облегчение, улучшение самочувствия, бодрость и прилив энергии. А еще через некоторое время систематических выполнений комплекса в полностью избавитеь от хондроза шейных позвонков. Произойти это может как через месяц, так и через полгода.

Кому противопоказаны упражнения

Заниматься нельзя людям с нестабильными шейными позвонками, острой болью, острых инфекционных заболеваниях с температурой, опухолями, инфарктами.

Всем остальным рекомендуется по 15 минут в день уделять внимание своему здоровью. Возможно, во время их выполнения вы почувствуете легкое головокружение. Остановитесь, глубоко вздохните и продолжайте делать их плавно и медленно.

Упражнения при хондрозе шеи

При хондрозе шейного отдела основой оздоровительного курса будет выполнение физических упражнений на восстановление подвижности и укрепление мышечного каркаса. Регулярное выполнение лечебной гимнастики при хондрозе шейного отдела позволит ослабить нагрузку непосредственно на позвонки и передать ее мускулам шеи, что само по себе устраняет ряд неприятных симптомов хондроза и предотвращает их появление в будущем.

Упражнения лечебно-физкультурного комплекса (сокр. ЛФК) способствуют нормализации кровообращения, что уменьшает силу болевых ощущений и способствует восстановлению разрушенных тканей. Особенно заметна польза ЛФК при хондрозе второй и третьей стадии, когда позвонки находятся в опасной близости друг от друга и сдавливают нервные окончания. (См. также: уколы от хондроза в шейном отделе).

Прогресс заболевания приводит к тому, что межпозвонковый диск разрушается и образуется грыжа. Вытекшее из своего обычного места пульпозное ядро сильно сдавливает нервные корешки, что вызывает острую боль и ряд других малоприятных симптомов. Выполнение физических упражнений помогает вернуть хорошее самочувствие, но заниматься ЛФК нужно как можно раньше, только тогда эффект быстро проявится и будет иметь стойкий характер. К тому же своевременные занятия физкультурой позволят устранить спазм шейных мускулов, предотвратив тем самым целый ряд возможных проблем.

Разрушительные дегенеративно-дистрофические процессы способны появляться в любом из трех отделов позвоночника, а их следствием станет быстрое старение диска, при котором он теряет часть жидкости, деформируется и ломается. Это приводит к грыже, которая легко способна сделать из человека инвалида.

Польза физических упражнений

Многие пациенты, особенно те, которые имеют хондроз второй или третьей стадии, настроены скептически и не считают простые упражнения ЛФК действенным способом борьбы с шейным хондрозом. Но на самом деле физические упражнения для хондроза шеи оказывают чрезвычайно благоприятный эффект и в значительной мере ускоряют процесс выздоровления, усиливая действие других направлений лечения (таблеток, физпроцедур и так далее).

Даже если физические упражнения уже не способны напрямую влиять на причины хондроза, они все равно способствуют укреплению мускульного корсета, который будет брать на себя часть нагрузки и поддерживать позвонки, не позволяя им смещаться со своих привычных позиций.

Основные правила упражнений для шеи

Специалисты дают ряд основных рекомендаций, которые обязательно должны быть соблюдены при выполнении физических упражнений, чтобы не допустить дальнейшего развития патологии.

• выполнение упражнений в вечерние и утренние часы нужно проводить стоя;
• при каждой свободной минуте следует давать мышцам шеи полезную нагрузку;
• тренировать нужно не только мускулы шейного отдела, но еще и мышцы спины и плечевой зоны;
• после физических упражнений нужно делать легкий самомассаж.

Придерживаясь этих простых правил, можно будет довольно быстро победить главный симптом хондроза – сильный болевой синдром, который отличается своей настойчивостью. На начальных стадиях заболевания, выполнение ЛФК позволяет довольно быстро победить боль и предотвратить ее появление в дальнейшем.

Если хондроз проявил себя не в шее, а в грудном или поясничном отделе, то основные правила выполнения физических упражнений остаются теми же, просто делается акцент на место локализации болезни и постоянную тренировку мышц, которые расположены вблизи.

Эффективные виды упражнений

Залогом быстрого выздоровления будет систематичность выполнения упражнений, поэтому все свободное время необходимо отводить тренировкам. Это не так страшно, как звучит, поскольку никто не требует практиковать ЛФК помногу часов в день. Достаточно ознакомиться с ниже приведенным простым комплексом, который не составит труда выполнять и дома, и на работе, и даже в общественном транспорте. (См. также: профилактика хондроза шейного отдела).

1. Упершись лбом в руку, нужно надавливать на нее головой, добиваясь максимального напряжения передних мышц шеи. Проделав это упражнение 3-5 раз, нужно повторить его, но уже упираясь в руку или другую поверхность затылком.
2. Аналогичное упражнение нужно провести с нагрузкой на боковые мышцы шеи. Для начала нужно поставить руку на правый висок и 3-5 раз надавить на нее головой, напрягая правые боковые мускулы, затем переместить руку на левую сторону и сделать несколько повторений влево.
3. Для следующего упражнения нужно медленно запрокинуть голову назад и стараться поочередно касаться левого плеча левым ухом и соответственно другого плеча правым.
4. Далее, голову опускают вперед и прижимают подбородок к груди, наклоняя голову сначала вправо, потом влево.
5. Потом необходимо ровно поставить голову и плечи, и начать делать повороты слева направо, стараясь как можно дальше потянуться подбородком в сторону.
6. Напоследок можно совершить вращательные движения так, словно пытаясь подбородком нарисовать восьмерку.

Выше приведенный комплекс упражнений можно дополнять другими полезными видами физической нагрузки, но делать это можно только с согласия лечащего врача. Дело в том, что описанные выше упражнения лечебной гимнастики подходят всем, а некоторые другие могут быть вредны пациентам с хондрозом, поэтому перед их выполнением и нужно получить консультацию у специалиста, чтобы не усугубить ситуацию. Кстати, приведенный комплекс является еще прекрасной профилактикой различных заболеваний шейных позвонков, так что его полезно делать всем без исключения.

Пример оздоровительной гимнастики при грудном хондрозе

Приведенный ниже комплекс упражнений облегчит самочувствие пациентов с грудным хондрозом, так как он нацелен на укрепление межреберных мускулов и широких мышц спины. Выполняя в течение короткого времени эти простые упражнения, больной быстро избавится от болевых ощущений в области грудной клетки.

Перед тем как выполнять упражнения при хондрозе шейного отдела, будет полезно провести небольшую разминку. Чтобы разогреть мышцы и ускорить ток крови по венам, можно побегать трусцой на месте или хотя бы немного походить в интенсивном темпе. После этого нужно выполнить по несколько наклонов в разные стороны и повращать немного туловищем слева направо.

Подготовив таким образом тело к работе, нужно выполнить ряд скручиваний в разные стороны. Выполнять упражнения можно даже из положения сидя. Главное, чтобы в процессе ничего не препятствовало повороту тела вдоль его оси. Подобрать оптимальный комплекс поможет врач, но для регулярного выполнения подойдут два таких упражнения.

1. Сев на краешек стула, нужно поочередно поворачиваться вправо и влево как можно дальше, следя при этом за тем, чтобы тазобедренный сустав не крутился.
2. Второе упражнение состоит в том, чтобы сначала скрутиться вперед, выгнув спину, словно кошка, а затем, наоборот, распрямить плечи и выпячивать вперед грудную клетку, запрокидывая голову назад.

Тренировка мышц поясницы

Для того чтобы замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в области поясницы, необходимо выполнять следующие упражнения оздоровительной гимнастики.

1. Для начала необходимо сделать по 10 поворотов слева направо, что поможет избавиться от скованности в нижней части спины.
2. Затем необходимо стать ровно и наклонить корпус вперед, насколько это будет комфортно. После этого, контролируя, чтобы копчик не двигался, нужно делать вращательные движения верхней частью тела по кругу. Сначала 5-10 раз в одну сторону, затем в другую.
3. Закончив предыдущее упражнение, не нужно разгибаться, так необходимо сразу перейти к следующему. Заключается оно в том, чтобы вращать тазобедренным суставом по кругу, не выравнивая тела, словно в комнате с очень низким потолком, где невозможно полностью разогнуться.

Гимнастика для шейного остеохондроза в домашних условиях

Люди, ведущие сидячий и пассивный образ жизни со временем понимают, что к ним незаметно подкрался остеохондроз. Причинами остеохондроза являются малоподвижность мышц спины и шеи, из-за чего они ослабевают. Позвоночные диски, оставшиеся без поддержки мышц, сильно нагружаются. Постоянно сидячий образ жизни, неправильная поза приводят к деформации позвоночных дисков. Деформированные позвоночные диски защемляют нервные окончания. В результате человек чувствует боли спины, шейного отдела позвоночника.

Как лечить шейный остеохондроз и не допустить его проявления? Врачи рекомендуют специальные упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия шейного отдела, спины, плечевого пояса. Это самый безопасный способ лечения остеохондроза.

Польза физических упражнений

Как отмечали выше, причинами остеохондроза являются малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета и искривление позвоночника. На начальных этапах болезни физические упражнения остановят её дальнейшее развитие. Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается кровообращение, приводятся в тонус мышцы позвоночника и шейного отдела, снижаются нагрузки на позвоночник, увеличивается расстояние между позвоночными дисками, уменьшается трение между позвоночными дисками, и соответственно снижается частота болевых ощущений.

А если заболевание развилось до той степени, когда ощущаются частые сильные боли, необходимо обратиться к специалисту. Он установит точный диагноз, степень заболевания, назначит курс лечения, массаж. После окончания курса лечения будет назначена лечебная гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Такое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро позволит забыть о болезни.

Упражнения должны быть подобраны грамотно и выполняться дозировано. В противном случае есть риск ухудшить своё состояние здоровья.

Полезные советы

Перед тем, как начать заниматься упражнениями, необходимо ознакомиться с полезными советами.

1. Комплекс упражнений должны выполняться регулярно, в независимости от места нахождения: учёба, работа, дом и т.д. На первых порах для ускорения прогресса, следует выполнять упражнения каждый день. А в дальнейшем, когда состояние улучшиться, можно заниматься 2 – 3 дня в неделю, чтобы поддерживать результат;
2. Если почувствовали боль или затекание – это сигнал к тому, что пора немного подвигаться. В этом случае необходимо встать, походить, сделать растяжку, выполнить упражнения против остеохондроза. Можно немного прогуляться;
3. Следует постоянно усложнять занятие. Можно добавить другие упражнения в комплекс или повысить количество повторений;
4. Заниматься регулярно, конечно же, хорошо, но не стоит забывать о своих ощущениях. Если во время занятий чувствуются сильные боли шейного отдела, нужно прекратить занятия;
5. Чтобы повысить эффективность лечения, можно ходить на массаж и по чаще принимать контрастный душ. Эти процедуры способствуют дополнительному расслаблению мышц;
6. Упражнения следует выполнять, поддерживая осанку ровно и обратить внимание на технику выполнения. В первое время будет немножко тяжело, но благодаря правильному выполнению мышцы окрепнут, и заниматься будет легче.

Комплекс упражнений (разминка)

Перед тем, как начать выполнять упражнения, обязательно следует начать с разминки:

1. Нужно встать прямо, ноги расставить на ширине плеч, выполнить несколько раз глубокий вдох и выдох. После чего, нужно выполнить аккуратные наклоны направо, налево, вперёд, назад. Наклон назад следует выполнять осторожно, не доводя до болевых ощущений. Если наклоны назад вызывают боль, то можно отказаться от их выполнения.
2. Следующая разминка – повороты головы вправо и влево до предела. Несмотря на простоту, данное упражнение может вызвать затруднение у тех людей, у которых шейный отдел позвоночника не позволяет повернуть до конца голову в ту или иную сторону. В таких случаях, поворачивая голову, доводить до боли не стоит. Упражнение должно выполняться плавно, без резких движений.
3. Напоследок, встать прямо, растянуть назад плечи, свести лопатки, выпятить грудную клетку. Затем свести плечевые суставы, округлить спину. Упражнение следует делать медленно, плавно, под вдох и выдох.

Виды упражнений

Данная гимнастика, состоящая из комплекса упражнений, не представляет сложности. Выполнять их можно в домашних условиях, стоя или сидя. Самое главное позвоночник нужно держать ровно, плечи расслабить. Но предпочтительнее выполнять их стоя, так как в таком положении позвоночник выпрямлен максимально.

Гимнастика №1

Давление на руки головой вперёд. Руки следует сцепить в замок и положить на лоб. Руки, сцепленные в замок давят на голову назад, а голова должна сопротивляться и давить на руки вперёд. Шея должна напрячься. Задержаться в таком положении нужно на 15 – 20 секунд. После чего одну руку положить на шею сзади и запрокинуть голову назад. При этом работавшие мышцы шеи растягиваются. Данное упражнение полезно для укрепления мышц шеи, что позволяет ослабить шейный остеохондроз.

Гимнастика №2

Давление руками на затылок. В этом упражнений нужно руки сцепить в замок и положить в таком виде на затылок. Затем руками оказать давление на затылок, а голова должна оказать сопротивление рукам. Длительность – 15 – 20 секунд. В таком случае напрягаются мышцы шейного отдела позвоночника. Данное упражнение можно сочетать с первым для гармоничной тренировки.

Гимнастика №3

Наклон головы в стороны. В данном упражнении правую (левую) ладонь положить на ухо. Головой нужно попытаться достать правое (левое) плечо, а рабочей рукой оказать сопротивление. В таком положении нужно задержаться 15 – 20 секунд. Затем аналогично выполнить наклон в другую сторону.

Гимнастика №4

Поворот головы в стороны. В этом упражнений требуется повернуть голову в стороны. Для этого правую (левую) ладонь положить на правую (левую) щеку. Голову повернуть вправо (влево), а рабочая рука оказывает сопротивление. В каждом положении необходимо задержаться 15 – 20 секунд.

Гимнастика №5

Вытяжение шеи руками. Выполнение данного упражнения может вызвать затруднения в первое время, но со временем можно привыкнуть. Большие пальцы положить на нижнюю челюсть, а остальными пальцами охватить голову сзади. В таком положении тянуть голову вверх, можно выполнять покачивающие движения. То есть, имитировать попытку вытаскивания пробки из бутылки. Голову поворачивать нельзя, она должна смотреть прямо. Длительность упражнения – 15 – 20 секунд. Упражнение следует повторить несколько раз.

Гимнастика №6

Встать прямо и развести руки в стороны. Кисти должны быть расслаблены. Сделать вращения правым и левым суставом плеч по очереди, затем одновременно. Корпус тела должен быть наклонён вперёд. Необходимо выполнять упражнение для каждого плеча по 1 минуте. Это упражнение рекомендовано тем, кто чувствует напряжение в области плеч.

Гимнастика №7

Перекатывания головой. В этом упражнении необходимо голову повернуть к правому (левому) плечу и напрячь шею. Выполнить перекат головы в обе стороны. В конце повтора голова должна быть повёрнута к другому плечу. Постараться лопатки отвести назад. Упражнение выполнять осторожно, движение головы должно контролироваться во время всего упражнения. В случае дискомфорта, можно просто поворачивать головой в стороны. Упражнение следует повторить 10 – 12 раз.

Это весь комплекс упражнений, направленный на профилактику остеохондроза шейного отдела позвоночника. Необязательно выполнять все упражнения, можно лишь выбрать те, которые не приносят дискомфорт и боль. Офисным работникам рекомендуется сидеть ровно во время работы. Дополнительно можно выполнять висы на турнике по утрам. Это растянет позвоночник, придаст телу бодрость. Занятия плаванием, фигурным катанием, танцами, аэробикой тоже способствуют предупреждению остеохондроза и ускорят процесс лечения. Если занятия будут регулярными, а сам человек станет подвижнее, то можно избавиться от болей в мышцах и костях шейного отдела.

Источники:

http://zhurnal-lady.com/zdorove/lechenie/7-luchshih-uprazhnenij-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Упражнения при хондрозе шеи

Гимнастика для шейного остеохондроза в домашних условиях

ostamed.ru

Упражнения при шейном хондрозе

Очень важную роль в лечении хондроза играют физические упражнения, составленные специально для облегчения состояния пациента. Гимнастика при шейном хондрозе позволит укрепить мышцы шеи, выработать хорошую осанку и не дать развиться большему искривлению. Комплекс ЛФК не излечит вас от шейного хондроза, но поможет уменьшить боль и улучшить кровоснабжение.

Чем раньше начать применять комплекс упражнений при хондрозе шеи, тем более ранней стадии станет возможным остановить эту болезнь и избежать осложнений. На второй и третьей стадии заболевания происходит появление межпозвоночных грыж, и, как следствие, сдавление спинного мозга. Нарушается подвижность суставов, происходит выпадение позвонков. Гимнастические упражнения при хондрозе предназначены в первую очередь для того, чтобы оградить пациента от подобных неприятностей.

Общие правила гимнастики при хондрозе

• Следуйте принципу «лучше меньше, но чаще». Даже на работу постарайтесь сделать несколько перерывов на небольшую разминку.
• Утром и вечером делайте упражнения для шейного хондроза в положении стоя.
• В качестве разминки между рабочими и домашними делами, в любом удобном месте и в любое удобное время сделайте 20 поворотов головы в разные стороны, а также 20 наклонов.
• После гимнастики рекомендуется сделать массаж.
• Физическую нагрузку для плеч сочетайте с лфк для шеи.

Комплекс упражнений при хондрозе

1. И.П. — сидя. Выпрямить спину, голову запрокинуть. Тянуться медленно левым ухом до левого же плеча. Исходная позиция. По 5 раз с каждого бока.
2. И.П. — сидя, подбородок приподнят. Влево поворачиваем голову до максимально возможного уровня. Вернуться в И.П. Затем то же самое — вправо. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
3. И.П. — ладони на затылке. Напрягаем мышцы, не двигая руками. Создается давление в ладонях. Держим 5 секунд, затем расслабляем мышцы. Повторить 3 раза.
4. И.П. — ладонь на лбу. Мышцы шеи напрягаем, держим 5 секунд, затем расслабление. Повторить 3 раза каждой рукой.
5. И.П. — рука на правом виске. Создаем давления, напрягая мышцы шеи. Досчитать до пяти, потом расслабить. Тоже самое — на левом виске. Повторить 3 раза.
6. И.П. — сидя, голову запрокинуть назад, спину выпрямить. Мышцы шеи напрячь, голову плавно опускаем, чтобы подбородок прикоснулся к грудной клетке. Повторить 5 раз.
7. И.П. — сидя, спину выпрямить. Голову опускаем вниз, и повернуть, не поднимая, влево, потом вправо. Вернуться в И.П. Повторить 5 раз.
8. И.П. — стоя, ноги прямо. Делаем повороты справа налево, тянуться как можно дальше подбородком.
9. И.П. — лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, прижать к животу. Голову не спеша поднять, коснуться лбом коленей. Потом выпрямляем ноги и затем медленно опускаем голову. Повторить 3 раза.
10. И.П. — лежа на животе. Ноги и ладони держим на полу, плавно поднимаем плечи и голову. Также медленно вернуться в И.П. Повторить 5 раз.
11. И.П. — стоя. Дыхание спокойное. Медленно «рисуем» восьмерку подбородком.

• Это интересно: йога для шеи

Упражнения, которые можно делать даже на работе

• Коснитесь ладонью лба, а головой как будто сопротивляйтесь ей несколько секунд. Расслабьте мышцы. Повторить 3 раза.
• Приложите ладонь к затылку, снова «сопротивляйтесь». Повторить 3 раза.
• Приложите руку к голове с правой стороны. Напрягите мышцы шеи, чтобы противодействовать давлению. Расслабьтесь. Потом повторите то же самое левой рукой. Сделайте упражнение по 3 раза с той и с другой стороны.
• Наклонив назад голову, дотроньтесь ухом сначала до левого плеча, а потом до правого. Повторите несколько раз.
• Закинув назад голову, тяните подбородок к груди. Создайте давление в мышцах шеи.
• Опустив голову вниз, поворачивайте ее вправо-влево несколько раз.
• Вращения головой по кругу, сначала в правую сторону, потом, после небольшого отдыха, в левую. Повторить 3 раза.
• Те же вращения, только положив ладонь на левую щеку. Затем на правую.

Зарядка для грудного отдела

Позволяет укрепить мышцы туловища и межреберную мускулатуру. Позволяет облегчить боль при шейном хондрозе.

• Несколько минут посвятите ходьбе. Наступайте на полную стопу, выровняв голову и плечи.
• Не спеша поворачивайтесь вправо и влево, пока не разогреетесь.

Расслабляющие упражнения при хондрозе шейного отдела:

• Встаньте, сделайте руки «по швам»
• Напрягите мышцы рук, одновременно задерживая дыхание
• Опустите и поднимите плечи
• Выпрямите спину
• Расслабьте тело, свободно покачивайте руками

• Смотрите также: гимнастика для шеи

И.П. — стоя, затылок опустить вниз. Вращайте позвоночник до упора. Делайте, пока не почувствуете тепло. Руками двигайте по инерции. Лопатки разведите.

Упражнения для укрепления поясницы

Этот комплекс также важен, так как здоровые мышцы спины позволяют облегчить болевые ощущения и в шее в частности.

1. Поворачивайтесь плавно, задействуя только поясницу, 7-10 раз. Это позволяет сделать позвонки максимально подвижными.
2. Сидя на стуле, опускайте подбородок, чтобы коснуться груди. Спина должна быть прямой.
3. Сидя на стуле, пытайтесь отодвинуть шею назад, а подбородок вытянуть вперед. Спина должна быть прямой. Расслабьте мышцы. Повторите 10-12 раз.
4. Стоя. Локтем нужно упереться в стол. Ладонь — на поясницу. Вращайте не спеша поясницей, пытаясь давить на руку. Выпрямитесь. Расслабьте мышцы. Тоже самое повторите с другой стороны.
5. Также стоя. Поднимите плечи как можно выше. Расслабьте мышцы на спине. Опустите плечи. Повторите несколько раз.
6. Лежа на спине. Изогнитесь, чтобы руками растереть место между лопаток. Данное упражнение советуют делать после массажа или ванны. Это улучшит кровоснабжение и сделает упражнение менее болезненным.

Самомассаж при хондрозе шеи также помогает облегчить болевые ощущения, уменьшить мышечные спазмы и улучшить кровообращение. Однако нужно научиться делать его правильно, чтобы не повредить и так уже травмированный орган. Во-первых, движения должны быть мягкими, сильно давить нельзя. Продаются различные вибромассажеры, которые также могут быть полезны при хондрозе. Используя их, не забудьте смазать кожу гелем или маслом.

При этом заболевании надо помнить, что любая щадящая физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, плавание, катание на лыжах окажут на организм благотворное общеукрепляющее действие. Полезным будет снижение избыточного веса и борьба с сидячим образом жизни. Вместо того, чтобы весь вечер сидеть у телевизора, возьмите собаку и прогуляйтесь в парке.

Важно запомнить, что все упражнения для облегчения шейного хондроза делаются не спеша, медленно. При шейном хондрозе резкие рывки категорически противопоказаны. Настоящий лечебный эффект дают постоянные упражнения. Никакой пользы не принесут часовые истязания себя раз в неделю. Лучше заниматься по 5-10 минут 3-4 раза в день. За это ваша шея скажет вам «спасибо»! Не забывайте сочетать физическую нагрузку с массажем, ваннами, а при необходимости — приемом медикаментов или уколами, которые выпишет лечащий врач. Да и сам комплекс упражнений при шейном хондрозе и технику их выполнения лучше обсудить с доктором и специалистом по ЛФК.

Какие нужны упражнения при нарушении осанки?

Правильная гимнастика при шейном хондрозе — убираем боль и лечим шею

Шейный хондроз — это заболевание предполагающее поражение межпозвонковых дисков. Его причины часто связаны с характером деятельности человека, к примеру если он вынужден много времени проводить в одном и том же положении. Также хондроз может поражать другие отделы позвоночника, в том числе грудной. Болезнь может провоцировать болевые ощущения, приводить к снижению подвижности. Лечение, как правило, комплексное, и включает в себя медикаменты, массаж, а также специальные упражнения при шейном хондрозе. Рассмотрим, что представляют собой последние, и как правильно их выполнять.

Хондроз: причины, симптомы и лечение

При таком заболевании, как хондроз, на конкретных участках позвоночника хрящевая ткань трансформируется в костную. Это может наблюдаться в области груди, и тогда мы говорим о грудном хондрозе. Также существует поясничный хондроз и хондроз шеи, который встречается чаще всего.

Ранее специалисты сходились на том, что основная причина заболевания кроется в возрастных изменениях, однако болезнь стремительно «помолодела», и стала часто встречаться у достаточно молодых людей, что заставило их задуматься, что на развитие болезни могут влиять и другие факторы.

Возрастной фактор все же играет роль в возникновении хондроза — со временем хрящи изнашиваются, что приводит к их разрушению и замещению костными тканями. Тем не менее, было выявлено, что причиной хондроза могут стать патологии шейных мышц, которые напрягаются в результате патологического воздействия и провоцируют зажимы нервных окончаний. Это нередко происходит, если человек ведет малоактивный образ жизни и подолгу находится в одном и том же положении. Также хондрозы могут иметь отношение к эмоциональным перегрузкам и регулярным стрессам.

Тем не менее, к самым распространенным причинам относятся сосудистые заболевания, лишний вес, повышенная концентрация в крови сахара, нарушения обменных процессов, повышенное артериальное давление. Повысить риск развития патологии могут различные нарушения позвоночника, такие как сколиоз, плоскостопие, перенесенные травмы. К дегенеративным изменениям в конкретных отделах могут привести патологии инфекционного характера, общая интоксикация организма.

Симптомов хондроза не так много. Основной — это сильная боль в пораженной области хрящевых структур позвоночника. Причем боль исходит изнутри, будто со стороны внутренних органов.

Из дополнительных симптомов может проявляться шум в ушах, головные боли и головокружения, ухудшение зрения. При поражении грудного отдела возможны боли при дыхании, тянущие болевые ощущения в области сердца. Ввиду этого патологию можно перепутать с сердечным заболеванием, и лечение не будет правильным и своевременным.

При хондрозе поясницы нарушается мочеиспускание, возможны проблемы сексуального характера и нарушения в функционировании желудка. На начальных стадиях признаки не сильно выражены. Заболевание может характеризоваться ухудшением чувствительности в пораженных участках, ноющими болями, дискомфортом.

При остром хондрозе симптомы очень выражены — боль может быть очень сильной и мешать человеку нормально двигаться. Болевые ощущения могут не проходить и в состоянии покоя. При шейном хондрозе наблюдаются сильные мигрени, против которых обычные препараты могут быть бессильны.

Лечение хондроза — процесс сложный и длительный. Терапия комплексная. В период обострения назначаются медикаменты, уколы, физиотерапия и ЛФК. Может быть полезно плавание, лечебный массаж. Также назначается физиотерапия, а конкретные ее методы определяются врачом. Это могут быть лечебные ванны, электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, парафиновые аппликации. Острый хондроз лечится медикаментозно, и лечение направлено на снятие воспалительного процесса и купирование боли.

Лечение обычно длительное. Уколы применяются курсами, а вот физиотерапия должна быть постоянной — это даст возможность предупредить обострение. В тяжелых случаях может быть показано хирургическое вмешательство. Оно позволяет удалить ткани, которые были поражены, что поможет устранить боль и воспаление. Нужно понимать, что нет простого способа избавиться от заболевания. Нужно будет потратить много времени и сил, а также сменить образ жизни, чтобы забыть о болезни навсегда.

Польза и особенности гимнастики

Упражнения от хондроза достаточно простые, и не требуют повышенных физических усилий. Легкая активность подходит, в том числе и людям пожилого возраста, при этом, сложные снаряды не требуются, потому заниматься можно и дома.

Регулярное выполнение ЛФК помогает добиться перемен к лучшему, в числе которых:

• выравнивание искривленного столба позвоночника;
• расширение промежутков между позвонками;
• освобождение защемленных нервных окончаний;
• укрепление мышечного корсета;
• увеличение объема двигательной активности;
• улучшение кровоснабжения мозга;
• предупреждение осложнений.

Чтобы гимнастика при хондрозе принесла максимальную пользу, важно выполнять ее в соответствии со всеми рекомендациями. Они будут следующими:

• Упражнения нужно выполнять регулярно. Ввиду сидячего образа жизни мышечные ткани перенапрягаются, повышается нагрузка на определенные диски и позвонки, ухудшается кровообращение, дистрофические изменения прогрессируют. Поэтому важно, чтобы перегруженные зоны позвоночника отдыхали, а напряженные — расслаблялись. Именно на это направлена гимнастика.
• Зарядку рекомендуется делать несколько дней в течение дня. Это позволит добиться максимальной эффективности. При сидении рекомендуется отвлекаться на упражнения каждые 40 минут.
• Важно пить большое количество жидкости. Это будет способствовать выводу шлаков из организма, что улучшит состояние мышечной ткани и позвоночника.
• В течение дня контролируйте состояние осанки. Риски хондроза значительно выше у людей с искривленной спиной. Правильная осанка улучшает местные обменные процессы, что позволяет добиться равномерного распределения нагрузки между позвонками.
• Спать рекомендуется на спине или на боку. Данные позы считаются максимально физиологичными, так как помогают мышечной ткани расслабиться и улучшают кровообращение.

У упражнений есть противопоказания. Так, их не рекомендуется делать при возникновении болевого синдрома. Также из основных противопоказаний выделяются патологии сердца и сосудов, в особенности в фазе обострения, травматические повреждения опорно-двигательного аппарата, острые инфекции, злокачественные образования, болезни и травматические повреждения спинного мозга, а также беременность. Некоторые из противопоказаний относительные. В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Гимнастика при шейном хондрозе

Упражнения от хондроза шеи помогают восстановить подвижность позвонков, плеч, мышечных тканей. Для улучшения состояния рекомендуется выполнять такие упражнения:

• Повороты головы и ее наклоны.
• Наклоны и повороты с применением упора. Он формируется руками. Одну конечность нужно упереть в пол, голову наклонить в направлении руки. Задержитесь в таком положении, сохраняя при этом мышечные ткани шеи напряженными. Зафиксируйтесь на 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
• Подбородком нужно постараться дотянуться до пупка, при этом двигаться он должен вниз по грудной клетке. Аналогичным образом стоит тянуться затылком назад.
• Поднимайте голову из положения лежа на животе. Лицо поднимайте кверху и смотрите вперед. В таком положении нужно зафиксироваться на 5-10 секунд. Аналогичные движения выполняются из положения лежа на спине.

Упражнения при грудном хондрозе

Гимнастика при грудном хондрозе включает в себя различные движения плечами и изгибы тела. Могут быть включены в комплекс такие упражнения:

• Вращения плеч и их подъемы.
• Вращения и махи руками в круговом направлении, перекрещивание рук друг с другом, встряхивания.
• Подъемы тела из положения лежа на спине и животе. При выполнении движений приподнимать нужно только плечи и грудь.

Упражнения при поясничном хондрозе

Физические упражнения помогают разгрузить поясницу благодаря растягиванию и тренировкам мышечной ткани спины и пресса. Рекомендуется выполнять следующие движения:

• Наклоны туловища в разные стороны.
• Повороты тела, при которых можно стараться как можно дальше посмотреть назад.
• Вращения тазом по окружности, выдвигание его в разных направлениях.
• Лягте на коврик, поднимите конечности, зафиксируйте это положение на 20 секунд.
• Выполняйте подъемы прямых ног в положении лежа на спине на 45 градусов над поверхностью пола.
• Выполняйте упражнение «мельница»: туловище наклоните параллельно полу, руки разведите в стороны и поочередно тянитесь ими к пальцам ног. Корпус при этом должен поворачиваться.
• Сядьте на пол, обопритесь на него руками, приподнимите над полом ноги и задержитесь в таком положении на какое-то время.
• Полезны выполнения упражнений на пресс — подъемы и опускания корпуса в положении лежа на спине. Ноги при этом согнуты в коленях.
• Аналогично тренируется спина. Нужно лечь на живот, зафиксировать ноги посредством груза или попросить кого-то вам помочь. Туловище поднимайте и опускайте. Руки расположены сзади головы.

Упражнения при шейном и другом хондрозе чаще всего могут выполняться в домашних условиях. Лучше разобраться с ними вам помогут видео, на которых они представлены. Особенно стоит обратить внимание на методику доктора Бубновского.

Упражнения Бубновского при хондрозе на видео

Эффективная гимнастика при хондрозе шейного, грудного и поясничного отдела

Упражнения при хондрозе шейного отдела считаются главной составляющей терапии. Они способствуют укреплению позвоночника и мускулатуры в области шеи, чтобы его правильно удерживать. Крепкие мышцы не позволят позвонкам в будущем искривляться в боковом направлении. Благодаря зарядке, физкультуре и гимнастике можно восстановить нормальное кровообращение и уменьшить болевые проявления. Нервные корешки защемляются на 2-й или 3-й стадии острого хондроза. В это время высота межпозвонковых дисков заметно снижается и диагностируется их смещение.

Общая информация

У большого количества пациентов вследствие дегенеративных заболеваний позвоночника развиваются межпозвонковые грыжи. В итоге, появляется не только корешковый синдром, но и сдавливается спинной мозг. Проблему можно устранить, если на начальных этапах заболевания проводить лечебную физкультуру, состоящую из комплекса специальных упражнений.

Чуть реже встречается грудной хондроз. Ввиду анатомических особенностей туловища, ребра в некоторой степени уменьшают подвижность позвонков, придавая им больше прочности и устойчивости.

Деградации подвергаются все отделы позвоночника. Вместе с тем, дистрофия хрящей происходит на многих уровнях в одно и то же время. Если патологии не лечить, то это может привести к разрушению пульпозного ядра диска. Он покрывается трещинами, а спустя некоторое время в нем развивается компрессионный синдром.

Как ни странно, для терапии хондроза довольно эффективной оказалась физкультура и гимнастика. Чтобы восстановить стабильность позвонков и подвижность в фасеточных суставах, нужно каждый день делать комплекс упражнений лечебной физкультуры, но лишь после того, как вы посоветуйтесь с врачом. Однако помните, что любые физические упражнения, назначенные врачом, не восстановят полностью патологические изменения, но заметно усилят выносливость спинных мышц.

Укрепленный мышечный корсет сможет нормально удерживать поясничный отдел позвоночника во время ходьбы или при подъеме тяжелых предметов.

Чем так полезны лечебные физические нагрузки

Несмотря на бытующее мнение, для лечения хондроза достаточно проведения гимнастики, сопровождающейся малыми физическими нагрузками. Такой подход будет полезен даже пожилым людям. Не нужно будет искать сложные гимнастические снаряды, что делает возможным проведение такой терапии в домашних условиях.

Систематическое проведение упражнений ЛФК даст возможность достичь такого положительного эффекта:

• устранить искривление позвоночника;
• увеличить межпозвонковый просвет;
• устранить защемление нервных окончаний;

Известный педиатр Андрей Петрович Продеус и Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» расскажут о пользе физкультуры для организма:

• укрепить мышечный корсет;
• улучшить двигательные способности;
• повысить кровоток в мозге;
• предупредить возникновение возможных осложнений.

Как правильно выполнять гимнастику

Для того чтобы гимнастика приносила пользу, нужно в точности следовать главным рекомендациям специалистов:

• Занятия физическими упражнениями должны проводиться систематически. Придерживаясь сидячего образа жизни, вы постоянно перенапрягаете мышечные ткани. Как результат – на часть позвонковых дисков приходится больше нагрузки, а также в них ухудшается кровоток, начинают формироваться деструктивные патологии. При таком каждодневном режиме симптомы будут только усугубляться. Чтобы такого не происходило, позвоночник должен отдыхать, при этом напряженные мышцы смогут расслабиться. Именно гимнастикой можно добиться такого эффекта.
• Пейте достаточное количество воды. Таким образом, можно вывес

ihondrolock.ru

Упражнения от хондроза шейного отдела

Упражнения при хондрозе шеи

При хондрозе шейного отдела основой оздоровительного курса будет выполнение физических упражнений на восстановление подвижности и укрепление мышечного каркаса. Регулярное выполнение лечебной гимнастики при хондрозе шейного отдела позволит ослабить нагрузку непосредственно на позвонки и передать ее мускулам шеи, что само по себе устраняет ряд неприятных симптомов хондроза и предотвращает их появление в будущем.

Упражнения лечебно-физкультурного комплекса (сокр. ЛФК) способствуют нормализации кровообращения, что уменьшает силу болевых ощущений и способствует восстановлению разрушенных тканей. Особенно заметна польза ЛФК при хондрозе второй и третьей стадии, когда позвонки находятся в опасной близости друг от друга и сдавливают нервные окончания. (См. также: уколы от хондроза в шейном отделе).

Прогресс заболевания приводит к тому, что межпозвонковый диск разрушается и образуется грыжа. Вытекшее из своего обычного места пульпозное ядро сильно сдавливает нервные корешки, что вызывает острую боль и ряд других малоприятных симптомов. Выполнение физических упражнений помогает вернуть хорошее самочувствие, но заниматься ЛФК нужно как можно раньше, только тогда эффект быстро проявится и будет иметь стойкий характер. К тому же своевременные занятия физкультурой позволят устранить спазм шейных мускулов, предотвратив тем самым целый ряд возможных проблем.

Разрушительные дегенеративно-дистрофические процессы способны появляться в любом из трех отделов позвоночника, а их следствием станет быстрое старение диска, при котором он теряет часть жидкости, деформируется и ломается. Это приводит к грыже, которая легко способна сделать из человека инвалида.

Польза физических упражнений

Многие пациенты, особенно те, которые имеют хондроз второй или третьей стадии, настроены скептически и не считают простые упражнения ЛФК действенным способом борьбы с шейным хондрозом. Но на самом деле физические упражнения для хондроза шеи оказывают чрезвычайно благоприятный эффект и в значительной мере ускоряют процесс выздоровления, усиливая действие других направлений лечения (таблеток, физпроцедур и так далее).

Даже если физические упражнения уже не способны напрямую влиять на причины хондроза, они все равно способствуют укреплению мускульного корсета, который будет брать на себя часть нагрузки и поддерживать позвонки, не позволяя им смещаться со своих привычных позиций.

Основные правила упражнений для шеи

Специалисты дают ряд основных рекомендаций, которые обязательно должны быть соблюдены при выполнении физических упражнений, чтобы не допустить дальнейшего развития патологии.

• выполнение упражнений в вечерние и утренние часы нужно проводить стоя;
• при каждой свободной минуте следует давать мышцам шеи полезную нагрузку;
• тренировать нужно не только мускулы шейного отдела, но еще и мышцы спины и плечевой зоны;
• после физических упражнений нужно делать легкий самомассаж.

Придерживаясь этих простых правил, можно будет довольно быстро победить главный симптом хондроза – сильный болевой синдром, который отличается своей настойчивостью. На начальных стадиях заболевания, выполнение ЛФК позволяет довольно быстро победить боль и предотвратить ее появление в дальнейшем.

Если хондроз проявил себя не в шее, а в грудном или поясничном отделе, то основные правила выполнения физических упражнений остаются теми же, просто делается акцент на место локализации болезни и постоянную тренировку мышц, которые расположены вблизи.

Эффективные виды упражнений

Залогом быстрого выздоровления будет систематичность выполнения упражнений, поэтому все свободное время необходимо отводить тренировкам. Это не так страшно, как звучит, поскольку никто не требует практиковать ЛФК помногу часов в день. Достаточно ознакомиться с ниже приведенным простым комплексом, который не составит труда выполнять и дома, и на работе, и даже в общественном транспорте. (См. также: профилактика хондроза шейного отдела).

1. Упершись лбом в руку, нужно надавливать на нее головой, добиваясь максимального напряжения передних мышц шеи. Проделав это упражнение 3-5 раз, нужно повторить его, но уже упираясь в руку или другую поверхность затылком.
2. Аналогичное упражнение нужно провести с нагрузкой на боковые мышцы шеи. Для начала нужно поставить руку на правый висок и 3-5 раз надавить на нее головой, напрягая правые боковые мускулы, затем переместить руку на левую сторону и сделать несколько повторений влево.
3. Для следующего упражнения нужно медленно запрокинуть голову назад и стараться поочередно касаться левого плеча левым ухом и соответственно другого плеча правым.
4. Далее, голову опускают вперед и прижимают подбородок к груди, наклоняя голову сначала вправо, потом влево.
5. Потом необходимо ровно поставить голову и плечи, и начать делать повороты слева направо, стараясь как можно дальше потянуться подбородком в сторону.
6. Напоследок можно совершить вращательные движения так, словно пытаясь подбородком нарисовать восьмерку.

Выше приведенный комплекс упражнений можно дополнять другими полезными видами физической нагрузки, но делать это можно только с согласия лечащего врача. Дело в том, что описанные выше упражнения лечебной гимнастики подходят всем, а некоторые другие могут быть вредны пациентам с хондрозом, поэтому перед их выполнением и нужно получить консультацию у специалиста, чтобы не усугубить ситуацию. Кстати, приведенный комплекс является еще прекрасной профилактикой различных заболеваний шейных позвонков, так что его полезно делать всем без исключения.

Пример оздоровительной гимнастики при грудном хондрозе

Приведенный ниже комплекс упражнений облегчит самочувствие пациентов с грудным хондрозом, так как он нацелен на укрепление межреберных мускулов и широких мышц спины. Выполняя в течение короткого времени эти простые упражнения, больной быстро избавится от болевых ощущений в области грудной клетки.

Перед тем как выполнять упражнения при хондрозе шейного отдела, будет полезно провести небольшую разминку. Чтобы разогреть мышцы и ускорить ток крови по венам, можно побегать трусцой на месте или хотя бы немного походить в интенсивном темпе. После этого нужно выполнить по несколько наклонов в разные стороны и повращать немного туловищем слева направо.

Подготовив таким образом тело к работе, нужно выполнить ряд скручиваний в разные стороны. Выполнять упражнения можно даже из положения сидя. Главное, чтобы в процессе ничего не препятствовало повороту тела вдоль его оси. Подобрать оптимальный комплекс поможет врач, но для регулярного выполнения подойдут два таких упражнения.

1. Сев на краешек стула, нужно поочередно поворачиваться вправо и влево как можно дальше, следя при этом за тем, чтобы тазобедренный сустав не крутился.
2. Второе упражнение состоит в том, чтобы сначала скрутиться вперед, выгнув спину, словно кошка, а затем, наоборот, распрямить плечи и выпячивать вперед грудную клетку, запрокидывая голову назад.

Тренировка мышц поясницы

Для того чтобы замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в области поясницы, необходимо выполнять следующие упражнения оздоровительной гимнастики.

1. Для начала необходимо сделать по 10 поворотов слева направо, что поможет избавиться от скованности в нижней части спины.
2. Затем необходимо стать ровно и наклонить корпус вперед, насколько это будет комфортно. После этого, контролируя, чтобы копчик не двигался, нужно делать вращательные движения верхней частью тела по кругу. Сначала 5-10 раз в одну сторону, затем в другую.
3. Закончив предыдущее упражнение, не нужно разгибаться, так необходимо сразу перейти к следующему. Заключается оно в том, чтобы вращать тазобедренным суставом по кругу, не выравнивая тела, словно в комнате с очень низким потолком, где невозможно полностью разогнуться.

Упражнения для шеи при остеохондрозе: избавляемся от боли с помощью гимнастики

Остеохондрозом называют поражения суставных хрящей, которые приводят к нарушению работы сустава. В позвоночнике чаще страдают межпозвонковые диски, суставные ткани которых разрушаются под действием внешних факторов.

Причиной остеохондроза позвоночника медицина считает сидячий образ жизни: за компьютером, не поднимая головы, в не самом удобном положении. Сегодня эта болезнь стремительно молодеет. И согласно статистике, если раньше 30-летних девушек больше волновала возможность похудеть с помощью велотренажера, то сегодня — какая лечебная гимнастика для шеи поможет избавиться от боли.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела

Шейные позвонки значительно меньше, чем поясничные. В этой области расположены тысячи сосудов и нервных окончаний. При возникновении минимального напряжения происходит сдавливание нервов и нарушение проходимости сосудов, что со временем приводит к развитию отеков, грыж, протрузий. При нарушении кровоснабжения нередко возникает воспалительный процесс, который приводит к патологическим изменениям и даже к инвалидности.

Симптомы заболевания зависят от его типа.

• Шейный радикулит — боль отдает от шеи на лопатку, распространяется к пальцам руки через предплечье. Нередко пропадает чувствительность пальцев, кисти.
• Ирритативно-рефлекторный синдром — возникает интенсивная сверлящая боль в шее и затылке. Отдает в плечо, грудь, нередко проявляется в предплечье.
• Синдром позвоночной артерии — головная боль не проходит, шумит в ушах. Преследует головокружение и расстройство зрения. Он признан опаснейшим видом шейного остеохондроза, который приводит к нарушению кровообращения головного мозга. Бороться с ним лишь гимнастикой для шеи и спины невозможно.
• Кардиальный синдром — боль локализуется в области шеи, лопаток, сердца. Усиливается при чихании, повороте головы.

Лечение шейного остеохондроза

Остеохондроз опасен не только постоянными болевыми ощущениями, но и риском осложнений. Поэтому при длительных и интенсивных болях в области шеи обязательно следует обратиться к специалисту. На начальных стадиях заболевания вам будет рекомендованы лишь упражнения для шеи при остеохондрозе. В запущенном состоянии болезнь требует медикаментозной терапии для устранения воспаления, восстановления проходимости сосудов. В некоторых случаях требуется ношение специального корсета, поддерживающего голову.

Однако в каждом случае не обойтись без упражнений для мышц шеи. Их главная задача состоит в укреплении мышц шейного отдела для правильной поддержки суставов позвоночника. При регулярном выполнении гимнастика дает ощутимый эффект: снижается интенсивность боли или она полностью отпускает, восстанавливается нормальный кровоток, значительно улучшается самочувствие.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.

1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.

Эти упражнения для шеи при остеохондрозе помогут вам жить с неприятной болезнью без неприятных ощущений.

7 лучших упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лучшие упражнения для шеи

Что такое остеохондроз, многие знают непонаслышке.

Бывает он поясничным и шейным. Второй тип встречается у большинства людей. Слабые мышцы позвонков не позволяют жить и радоваться в полной мере. А все потому, что забываются элементарные вещи, например, физкультура.

Многие работают в офисе и целый день находятся в сидячем положении, не разминаясь и не разгибая спины, а именно это, в первую очередь, является причиной заболевания шеи.

Для того чтобы избежать этой неприятности, выполняйте ежедневно упражнения для шеи. 10 минут в день позволят вам не только предотвратить, но и вылечить шейных хондроз.

Как правильно выполнять упражнения

Выполняя упражнения, важно придерживаться нескольких правил.

• Во -первых, заниматься нужно в проветренном помещении. Лучше всего, конечно, на улице.
• Одежда должна быть свободной и не стеснять движения.
• Заниматься нужно не раньше 30 минут после приема пищи.
• Упражнения нужно делать размеренных, избегать резких движений.
• Если какое-то упражнение вызовет дискомфорт или боль, то лучше всего оставить его.

Простые упражнения для шеи

Упражнения можно выполнять сидя или стоя.

1. Наклоняйте голову из стороны в сторону и как можно ниже старайтесь опускать голову. Повторяйте 5 раз на каждую сторону.
2. Поворачивайте голову вправо и влево. Подбородок старайтесь тянуть назад, поворачивая голову. Выполняйте упражнения по 10 раз на каждую сторону.
3. Наклоняйте голову вперед и назад. При наклоне вперед подбородок как бы продолжает двигаться к низу, что вызывает напряжение задних мышц шеи.
4. Вращайте подбородком, очерчивая им круг. Выполняйте упражнения по 10 раз на каждую сторону.
5. Наклоны головой назад и поворот вправо и влево. Постарайтесь увидеть пол.
6. Полукруг. Наклоненная вправо голова перекатывается вниз и тянется подбородком. Далее немного влево и вновь вернуться на позицию. Повторяйте 10 раз на каждую сторону.
7. Поднимите плечи вверх и задержитесь на 15 секунд, опуститесь. Расслабьте плечи на 20 секунд. Упражнение следует делать пять раз.

Делайте упражнения регулярно и через некоторое время вы почувствуете облегчение, улучшение самочувствия, бодрость и прилив энергии. А еще через некоторое время систематических выполнений комплекса в полностью избавитеь от хондроза шейных позвонков. Произойти это может как через месяц, так и через полгода.

Кому противопоказаны упражнения

Заниматься нельзя людям с нестабильными шейными позвонками, острой болью, острых инфекционных заболеваниях с температурой, опухолями, инфарктами.

Всем остальным рекомендуется по 15 минут в день уделять внимание своему здоровью. Возможно, во время их выполнения вы почувствуете легкое головокружение. Остановитесь, глубоко вздохните и продолжайте делать их плавно и медленно.

Источники:

Упражнения при хондрозе шеи

Упражнения для шеи при остеохондрозе: избавляемся от боли с помощью гимнастики

http://zhurnal-lady.com/zdorove/lechenie/7-luchshih-uprazhnenij-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

ostamed.ru

Поводы для обращения к врачу

Это могут быть следующие жалобы:

• воспаление тканей, отёк суставов;
• дискомфорт при движении;
• боли при ходьбе;
• хруст в суставах и позвоночнике;
• скованность;
• изменение внешнего вида сустава;
• нарушение походки, координации.

Симптомы могут быть слабовыраженными в начальной стадии болезни и исчезать самопроизвольно. Тем не менее при обнаружении перечисленных признаков, стоит немедленно обратиться к специалисту.

Диагностика

Диагноз «артроз суставов» могут поставить различные специалисты. При этом необходимо понимать, что «артроз и остеоартроз» — это название одной и той же болезни. Однако формулировки диагноза «остеоартроз» могут различаться в зависимости от локализации процесса и его развития. Так, коксартрозом называется поражение тазобедренных суставов, гонартроз затрагивает колени.

Методы диагностики заболевания сводятся к опросу и рентгенологическим исследованиям. Наряду с ними, врач назначает ряд общих и биохимических анализов, чтобы уточнить характер и причины болезни.

Кто лечит остеоартроз и гонартроз

Врач, лечащий артроз, может иметь профильную или смежную специализацию. В первом случае он занимается непосредственно лечением заболеваний суставов. Это:

1. Терапевт.
2. Ревматолог.
3. Травматолог.
4. Ортопед.
5. Артролог.
6. Физиотерапевт.
7. Хирург.

Во втором варианте доктор занимается сопутствующими патологиями. Это:

1. Невролог.
2. Кардиолог.
3. Нефролог.
4. Гастроэнтеролог.
5. Психотерапевт.
6. Флеболог и другие.

Боли в суставах могут являться симптомом других, иногда даже очень серьёзных болезней. Поэтому если терапевт рекомендовал пройти консультацию у врача узкой специализации, не стоит пренебрегать походом к нему.

Терапевт

При первых признаках остеоартроза необходимо обращаться к врачу широкого профиля, которым является терапевт. В любом случае с этим врачом можно посоветоваться и узнать, кто лечит артроз, какой врач этим занимается? Нужно ли обращаться за консультацией к другим специалистам?

Терапевт занимается лечением начальных, неосложнённых форм артроза. Во время консультации доктор узнаёт жалобы, ставит предварительный диагноз и при необходимости даёт направление на госпитализацию. Кроме того, не стоит забывать, что участковый терапевт в курсе всех ваших проблем со здоровьем, поэтому может подсказать наиболее лучший способ лечения.

Для облегчения состояния больного эти врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (нпвс). Данные лекарственные средства улучшают состояние больного и повышают качество жизни, убирая боль.

В случае более тяжёлой патологии, терапевт направляет пациента к врачу узкой специализации.

Ревматолог

Если лечение терапевта при остеоартрозе не помогло, человек задумывается о том, какой врач будет лечить артроз в данном случае? К кому теперь обратиться?

Лечение заболеваний суставов и болезней соединительной ткани, осуществляет профильный специалист — ревматолог. Это врач, лечащий артрозы и артриты. Наблюдение у этого специалиста и выполнение его рекомендаций может предотвратить появление осложнений. Болезни суставов могут быть проявлением системных нарушений в работе организма. Артроз часто бывает последствием аутоиммунных или инфекционных заболеваний. Ревматолог же может выяснить причину болезни, а её устранение может привести к ремиссии и полноценной жизни человека без дискомфорта и боли.

Ортопед и травматолог

Ортопед занимается устранением последствий от дефектов патологии костной ткани. Часто этим врачом назначается ношение стелек. Их грамотное применение способно остановить развитие артроза и серьёзно уменьшить болевой синдром. При помощи врача этой специализации можно подобрать индивидуальную обувь, которая будет способствовать улучшению движения.

Если не удалось остановить разрушение сустава, люди задаются вопросом: «Какой врач лечит остеоартроз 2,3 стадии с сопутствующими нарушениями в работе связок, мышц?» За помощью можно обратиться к травматологу.

Он может назначить:

• использование повязок;
• накладывание тейпов;
• нанесение мазей;
• внутрисуставные инъекции.

Артролог

Врач, который лечит только заболевания суставов и специализируется на артритах и артрозах, называется артрологом. Обычно они принимают:

• в крупных медицинских учреждениях;
• санаторно-курортных центрах;
• центрах реабилитации;
• отделениях хирургии и травматологии.

Полностью вылечить остеоартроз практически невозможно, но перечисленные врачи лечат эту патологию довольно хорошо. Диагнозы «артрит», «артроз» — не приговор, если найти хорошего специалиста.

Физиотерапевт

Это специалист, который лечит болезни суставов при помощи природных методов воздействия. Люди с артрозами являются их частыми пациентами, поскольку арсенал способов лечения у этого специалиста довольно широк. В качестве физиотерапии применяются:

• грязелечение;
• лечение минеральными водами;
• электролечение;
• светолечение;
• радиолечение;
• другие процедуры.

При регулярном применении этих способов, пациенты забывают о своих проблемах на долгое время.

В связи с этим, многие люди часто посещают известные курорты и санатории регулярно. Иногда применение перечисленных методов воздействия превосходит эффект от лекарственной терапии, и к тому же безопасно.

К сожалению, к данным видам процедур есть и противопоказания. К ним относятся заболевания в острой стадии, опухоли различной этиологии, гормональные нарушения и другие.

Какой же метод подойдёт в том или ином случае? Есть ли у больного противопоказания к применению разных методов воздействия? Поможет ли лечение в тех или иных ситуациях? На все эти вопросы можно получить ответы во время консультации у врача. Физиотерапевты работают почти во всех муниципальных поликлиниках.

Хирург

Если же лечение суставов не помогло остановить процессы его разрушения, приходится делать операцию. Оперативное вмешательство показано пациентам с сильной деформацией, некрозами тканей вокруг сустава, выраженным болевым синдромом и сильным ограничением движения. Операция эндопротезирования в настоящее время широко распространена в нашей стране. Для её выполнения используются импланты сроком эксплуатации от 10-15 лет и более. Пациенты довольно быстро восстанавливаются после замены сустава и забывают о перенесённых сложностях до операции. У них полностью восстанавливаются движения и уходят ограничения.

Осложнения заболевания

Природа не предусмотрела рост длительности жизни человека. Наши суставы начинают изнашиваться уже с 30 лет. Если вовремя не остановить этот процесс, то хрящи со временем стираются, что приводит к анкилозам, деформациям. Человек не может обслуживать себя самостоятельно и выходить из дома, становится глубоким инвалидом. Таким людям показано эндопротезирование – серьёзная операция с длительным сроком реабилитации.

Болезни суставов тяжело пережить физически и психологически. Не пускайте процессы на самотёк, относитесь к суставам бережно. Своевременно обращайтесь за помощью к врачам. В арсенале специалистов много эффективных способов, которые обязательно помогут.

Какой врач лечит артроз коленного сустава

Какие врачи специализируются на болезнях суставов

Патологиями суставов занимаются такие специалисты, как ревматолог, ортопед, артролог. Также для лучшего эффекта в лечебный процесс могут вовлекаться врачи других специальностей: физиотерапевт, хирург, массажист, специалист по лечебно-укрепляющей гимнастике. Врач, который лечит артрозы, сначала будет искать причину, спровоцировавшую болезнь:

• К ревматологам
  обращаются пациенты, неприятные симптомы которых появились вследствие острого или хронического воспаления. Причиной такого патологического процесса обычно бывает перенесенная ранее инфекция, нарушения в иммунной системе организма;
• Ортопеды занимаются тяжелыми формами патологического процесса, чаще к помощи этих специалистов прибегают после неэффективно проведенной консервативной терапии. Ортопеды применяют оперативные методы лечения, если другим путем пациенту помочь невозможно. Например, при деформирующем артрозе стопы врач проводит артропластику или устанавливает протез сустава;
• Врач-артролог является узким специалистом и изучает различные патологические состояния суставов. Попасть на прием к этому специалисту можно лишь в узкоспециализированном лечебном учреждении. Артрологи могут назначить как консервативные методы лечения, так и оперативное вмешательство.

Из всех специалистов, кто лечит артроз, в первую очередь следует посетить ревматолога. Однако если имеет место травматизация или ранение сустава, то медицинскую помощь окажет хирург или ортопед.

Когда пора к специалисту

Артроз сустава колена – хроническая болезнь, главным признаком которой выступает истончение и постепенное разрушение хряща, что вызывает деформацию сустава и нарушение его функции. Гонартроз, как еще называют патологию, разделяется на несколько групп по степени тяжести.
Основными проявлениями болезни являются следующие явления:

• болезненность в колене при ходьбе;
• боли в суставе во время движений;
• хруст в больной зоне;
• скованность в колене по утрам.

Причиной возникновения гонартроза выступают разные факторы, включая следующие:

1. Травмы: в молодости эта разновидность артроза часто возникает по причине вывихов и переломов.
2. Повышенные нагрузки: слишком активные виды спорта могут привести к микротравмам и растяжениям. Такие состояния, особенно с возрастом, вызывают истончение хрящевой ткани.
3. Лишний вес: он повышает давление на колени и может провоцировать повреждения менисков.
4. Варикозная болезнь: в сочетании с избыточным весом она нередко приводит к тяжелой форме гонартроза.
5. Суставные заболевания: нередко артроз выступает следствием артрита. Воспалительный процесс во время такой болезни сильно влияет на структуру хрящевой ткани и способствует ее разрушению.
6. Проблемы с обменными процессами: если организм страдает от нехватки определенных веществ, это сразу отражается на состоянии хряща.

Пожилой возраст тоже может выступать причиной возникновения болезни, поскольку со временем суставная структура изнашивается и не выдерживает нагрузок, с которыми справлялась раньше.

Симптомы и лечение патологии взаимосвязаны и зависят от степени развития гонартроза.

  Эффективно ли лечение в домашних условиях при артрозе коленного сустава?

Также читайте другую статью о фиксирующих наколенниках.

Первая степень

Боли незначительны и появляются при активных движениях. Но в состоянии покоя болевые ощущения отступают. Внешней суставной деформации не наблюдается, хотя отмечается повреждение хрящевой ткани.

Вторая степень

В данной ситуации щель сустава сужается, а хрящ повреждается, чем объясняются сильная боль при движении колена. На этой стадии болезни возникает характерный хруст, которым сопровождается сгиб ноги.

Сгибательно-разгибательные движения колена понемногу становятся невозможными.

Третья степень

Наиболее тяжелая форма, при которой болевые ощущения наблюдаются как в покое, так и при движениях. Это обусловлено полным истончением хрящевой ткани. Локально кость колена может быть абсолютно обнажена.

Симптомы гонартроза 2 степени в области коленного сустава

Патологический процесс в начальном периоде практически незаметен

На слабые боли, тяжесть в коленях, небольшую скованность по утрам пациенты редко обращают внимание

Со временем износ хрящевой ткани усиливается, появляются новые симптомы:

• боль усиливается при подъёме и спуске по ступенькам, при поднятии тяжестей, при длительной ходьбе;
• подвижность проблемной области нарушается, из-за боли сложно согнуть и разогнуть поражённое колено;
• характерный признак патологии – снижение болезненных ощущений по истечении некоторого времени, когда человек «расходится», но без серьёзной нагрузки на коленные суставы;
• истончение или разрушение гиалинового хряща, сужение суставной щели провоцирует неприятный хруст, усиливающийся при движении;
• на рентгеновском снимке доктор выявляет остеофиты – костные образования, замещающие хрящевую ткань;
• сустав деформируется, часто развивается хромота. При 2 степени гонартроза многим пациентам требуется палочка или трость для ежедневного передвижения.

Прогрессирование патологии ускоряет процесс износа хряща, усиливает трение элементов друг о друга. Нехватка синовиальной жидкости, наличие остеофитов мешает суставу выполнять свою функцию.

Совокупность негативных факторов вызывает новые проявления болезни:

• отёчность в области колена;
• повышение местной температуры;
• покраснение болезненной области.

Информация для пациентов! Если визит к доктору отложен «в долгий ящик», есть надежда только на домашние мази и компрессы, то при симптоматике среднетяжёлой степени деформирующего артроза коленного сустава придётся забыть о самолечении. Явные признаки патологического процесса говорят о серьёзных проблемах в коленном суставе. Если не заниматься гонартрозом 2 степени, который можно вылечить амбулаторно, то вскоре без оперативного вмешательства патология не отступит. Только эндопротезирование спасёт пациента с разрушенной хрящевой тканью.

Какой врач лечит заболевание артроз

Артроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание. Надо знать, какой врач лечит артроз, при котором происходит нарушение питания и постепенное разрушение хряща поверхности суставов. В основном данная аномалия поражает крупные суставы. Так к какому врачу обратиться?

К какому врачу обратиться?

Признаками артроза являются:

• боли и отеки суставов;
• трудности с выполнением привычных движений.

В этом случае самым правильным решением станет скорейший визит к врачу для диагностики и лечения. Специалистом, который лечит дистрофические заболевания, является артролог, однако такие врачи принимают пациентов только в крупных многопрофильных клиниках. В обыкновенных городских поликлиниках по поводу лечения артроза надо обращаться к одному из таких специалистов, как:

• ортопед или травматолог-ортопед;
• ревматолог;
• хирург.

Выбор врача, который возьмется за лечение этого заболевания, будет зависеть от:

• характера его протекания;
• степени тяжести;
• особенностей в контексте прочих болезней.

Особенно необходимо пройти обследование и лечение у специалиста данного профиля тогда, когда неясна истинная причина заболевания и не поставлен диагноз. Иными словами, когда человек на протяжении многих лет не придавал значения медленному развитию хронического артроза, вследствие чего проявились такие явления:

• передвижение сопровождается болями;
• появились сильные воспалительные боли.

Именно в таких случаях лечением занимается ревматолог. Перед врачом-ортопедом в основном стоит задача заниматься больными в послеоперационный восстановительный период. Пациент нуждается в консультациях по поводу правильного выбора:

• ортопедического изделия для облегчения передвижений;
• наколенника и налокотника;
• бандажа, корсетов и других дополнительных средств.

Ортопед также работает с больными, у которых диагнозом является запущенный хронический артроз третьей степени. При отсутствии ортопеда и ревматолога за лечение артроза берется хирург. Он изучает степень затрагивания болезнью прилегающих мышечных тканей, на основании чего выносит решение о вероятном хирургическом вмешательстве. К какому врачу обратиться в конкретном случае, может посоветовать терапевт, который является специалистом широкого профиля. Он лечит патологию суставов лишь в тех случаях, когда не имеется возможности проводить лечение у иных специалистов. Терапевт может:

• вынести предварительный диагноз;
• назначить первоначальное обследование;
• указать на необходимость сбора нужных анализов;
• выписать направление на рентгенографию;
• дать направление к узкому специалисту.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/JEgzuxA3mOU

Если человек обратился в поликлинику после получения травмы с опасением на возникновение артроза, ему необходимо посетить травматолога.

Собственно, он на первых порах и будет руководить процессом лечения, дальнейшей реабилитацией занимается ортопед либо ревматолог. При отсутствии деформации, а именно на ранней стадии заболевания, для лечения артроза обращаются к ревматологу. На поздней стадии понадобится ортопед-травматолог. Ревматолог – это врач, занимающийся лечением пациентов, которые не нуждаются в оперативном вмешательстве.

Куда обратиться для лечения?

Если состояние пациента неплохое, ему можно обратиться в поликлинику. В стационар больного направляют в тех случаях, когда необходима госпитализация или же по поводу консультации, но делается это только после того, как будет дано направление из поликлиники. При нехватке времени, но при наличии достаточного количества финансов можно обратиться за помощью в частное медицинское учреждение. Необходимо подойти к выбору ответственно – квалифицированную помощь окажут только в клинике с безупречной репутацией.

Бывают случаи, когда могут понадобиться консультации других врачей: к примеру, если артроз получил развитие из-за нарушения обмена веществ, необходима консультация эндокринолога, при избыточном весе – диетолога, при проблемах с нервами – невролога. В лечении артроза принимают участие:

• физиотерапевт;
• инструктор лечебной физкультуры;
• массажист;
• мануальный терапевт.

Верно поставленный диагноз и вовремя начатое правильное лечение – залог благополучного результата в терапии артроза.

SpinaZdorov.ru

Специфика болезни

Артроз и артрит — серьезные патологии, нарушающие нормальную работоспособность опорно-двигательного аппарата. Несмотря на то что оба недуга связаны с суставами, есть и отличия.

• Артрит — это воспалительный процесс, который протекает в организме. Инфекции, слабый иммунитет, нарушение обмена веществ — все это причины появления и подагры. Кстати, страдают не только суставы, но и внутренние органы.
• Артроз — так называется недуг костно-суставной системы. Он характеризуется постепенным разрушением внутрисуставного хряща. Пока болезнь прогрессирует, происходит значительное деформирование опорно-двигательного аппарата, возникают воспаления.

Помимо основных признаков и течения болезни, отличаются и возрастные группы. Если артрит поражает молодой организм до 40 лет, то артроз проявляется у пожилых людей. Рекомендация специалистов — ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления недуга.

Когда нужно идти к врачу

Заболевания, связанные с опорно-двигательной системой, нуждаются в срочном лечении под наблюдением доктора. Обращаться за помощью следует при наличии таких симптомов:

1. Резкая боль. Также характерны постоянные тупые боли, независимо от двигательной активности.
2. Хруст. Особенно проявляется при ходьбе, приседаниях.
3. Дискомфорт. Обычно возникает в конце дня или при небольшой нагрузке. Со временем такое явление проявляется с завидным постоянством.
4. Ночные боли. Вы от них просыпаетесь и не можете найти удобное положение, чтобы сустав перестал болеть.
5. Деформация. Изменения видны даже невооруженным глазом. Кроме того, начинается опухание и отечность.

Незамедлительного обращения в больницу требует и изменение цвета кожи над проблемным участком. Она становится красноватого или багрового оттенка.

Посетите врача, если вам стало трудно поднимать ногу при ходьбе по лестнице.

Использование наколенника

Этот ортопедический аксессуар назначают для профилактики осложнений болезни и восстановления положения сустава.

Наколенник фиксирует сустав, а также помогает избавиться от боли. Дополнительно аксессуар помогает кровообращению и стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Наколенник помогает:

• снять воспалительные процессы и отеки;
• ограничивает неправильные движения сустава;
• восстанавливает правильный кровоток.

Носить его нужно в течение 2-3 часов по совету доктора. Применять нужно в процессе движения, например, сочетать с физическими нагрузками.

Изделие должно комфортно сидеть на ноге, не сильно сжимать колено. Подбирать нужно строго по размеру, замерив обхват ноги над и под коленом на 15 см.

Какой врач лечит коленные суставы артриты и боль в коленях

Боль и ограничение подвижности в коленных суставах может наблюдаться при целом ряде патологических процессов, которые характеризуются воспалением, отечностью и истончением хрящевой ткани. Чаще всего заболевания развиваются в возрасте от 50 до 60 лет. В более молодом возрасте боль в  коленных суставах может быть связана с травматическим поражением тканей, растяжением связок, травмами коленной чашечки и бурситами.  Выбрать, какой врач лечит коленные суставы, достаточно сложно. Для этого необходимо пройти специальное обследование, в ходе которого будет выявлена потенциальная причина неприятных ощущений и ограничение амплитуды физиологической подвижности. Самым элементарным видом обследования является рентгенографический снимок, на котором видны структурные изменения хрящевой и костной ткани. Для исключения ревматоидных воспалительных реакций назначается биохимический и общий анализ крови, исследуется титр С реактивного белка.

При получении данных детального обследования вопрос о том, какой врач лечит коленный сустав, становится более ограниченным. В зависимости от того, в какой анатомической части колена располагается патологический очаг, может быть рекомендована терапия у терапевта, хирурга или ортопеда. Все эти специалисты используют крайне ограниченный арсенал лечебных мероприятий, целью которых является устранение болевого синдрома. Может быть рекомендовано оперативное хирургическое вмешательство для удаления бурсы или ушивания связок, пункция для выкачки экссудата или блокады гормональными препаратами. Все эти приемы не гарантируют полного выздоровления, поскольку не влияют на восстановление физиологической структуры пораженных тканей.

Предлагаем вам узнать, какой врач лечит коленные суставы без хирургического вмешательства, с использованием методик мануальной терапии и гарантирует полное выздоровление и восстановление физиологической подвижности.

Какой врач лечит артрит коленного сустава?

При обращении в городскую поликлинику ответ на вопрос о том, какой врач лечит артрит коленного сустава, будет зависеть от этиологии воспалительного процесса. Если это последствия ревматизма, то целесообразно обратиться на прием к терапевту или ревматологу. При системных поражениях хрящевой ткани вам может оказать помощь специалист нашей клиники мануальной терапии. Вам будет назначен комплекс мануального воздействия с помощью остеопатии и лечебного массажа, акупунктуры и лечебной физкультуры. После проведенного полностью курса лечения болевой синдром устраняется полностью, движения — без ограничений.

На весь период лечения рекомендуется специальная диета, которая обеспечивает полноценное поступление в организм белков и микроэлементов. Все эти вещества необходимы для восстановления хрящевой ткани и костной ткани головок, входящих в полость сустава костей.

Какой врач лечит боль в коленях поле травмы?

Более половины пациентов с болевым синдромом в области коленных суставов, обращаются за помощью после перенесенных травм. Это могут быть ушибы, разрывы и растяжения связочного аппарата, посттравматические артрозы и бурситы. Какой врач лечит боль в коленях после травмы в условиях городской поликлиники? Это, скорее всего, ортопед, а при его отсутствии хирург травматолог. Стандарт лечения при этом включает в себя тугую повязку, прием обезболивающих препаратов, физиотерапевтические процедуры и различные мази с входящими в их состав нестероидными противовоспалительными препаратами.

Какой врач лечит боль в коленях в нашей клинике мануальной терапии? Это мануальный терапевт, который уже в ходе первичной консультации предлагает разработанную индивидуально схему реабилитации с целью предотвращения развития контрактур и посттравматических бурситов. Обычно рекомендуется покой на период острых болевых процессов. Для облегчения состояния пациента используются лечебный массаж и акупунктура, с помощью которой устраняется болевой синдром. Активизируются регенеративные процессы в поврежденных тканях.

В дальнейшем, послед того, как вопрос о том, какой врач лечит боль в коленях, решен, проводится реабилитационный курс восстановления тканей сустава. Для этого назначается лечебный массаж и специальные комплексы физических упражнений.

Источники

• https://artroz-help.ru/vse-ob-artroze/kakoj-vrach-lechit-artroz
• https://LechimSustavy.ru/bolezni/artroz/kakoj-vrach-lechit-artroz.html
• http://kakbyk.ru/artroz/kakoj-vrach-lechit-artroz-kolennogo-sustava/

Другие узкие специалисты

Ревматолог диагностирует гонартроз и назначает лечение, которое могут осуществлять специалисты более узкого профиля:

• физиотерапевт назначает различные процедуры (электрофорез, лазерная, магнитная, ударно-волновая терапия, ультразвук, парафин и озокерит, ванны, грязевые обертывания) и контролирует их воздействие;
• специалист по лечебной физкультуре разрабатывает комплекс ЛФК, гимнастики, обучает пациента правильному выполнению;
• массажист выполняет лечебный массаж для укрепления мышц, нормализации их тонуса, разработки сустава, улучшения его кровоснабжения;
• мануальный терапевт осуществляет ручное вытяжение или мягкое вправление сустава для снижения и равномерного распределения нагрузки на суставной хрящ;
• ортопед на стадии, когда еще нет необходимости в хирургическом вмешательстве, подбирает ортопедические конструкции для разгрузки и стабилизации сустава, обувь, занимается коррекцией сопутствующих ортопедических патологий.

Также при артрозе коленного сустава может понадобиться консультация диетолога, ведь правильное питание при заболеваниях суставов крайне важно. А пациенты часто впадают в крайности, либо едят все подряд, в том числе вредные для суставов продукты, либо садятся на жесткую диету, лишая организм важных питательных веществ

Разработать здоровый сбалансированный рацион с учетом веса, уровня физической активности, имеющихся заболеваний поможет диетолог. Если первопричина артроза кроется в эндокринных или сосудистых заболеваниях, не обойтись без помощи эндокринолога, флеболога, ангиолога.

Довольно часто наряду с методами официальной медицины при артрозах прибегают к альтернативным направлениям. В лечении гонартроза могут помочь специалисты такого профиля:

• остеопат, а именно специалист по структурной остеопатии, восстанавливает правильное положение сустава и нормализует его функционирование путем воздействия на мышцы, связки;
• рефлексотерапевт – воздействует на биологически активные точки, существуют разные техники рефлексотерапии, в частности, иглоукалывание;
• гирудотерапевт – лечит медицинскими пиявками, высаживая их на определенные точки вокруг колена;
• апитерапевт – лечит укусами пчел, продуктами пчеловодства.

Лечением артрозов различной локализации, в том числе гонартроза, занимается ревматолог, так что при подозрении на артроз следует обращаться к этому специалисту. Первичное обследование может провести и терапевт, но пациентов с симптомами артроза коленного сустава он обычно направляет к ревматологу для подтверждения, уточнения диагноза и разработки схемы лечения.

Немедикаментозное лечение артрозов осуществляют врачи, специализирующиеся в тех или иных отраслях физиотерапии и альтернативной медицины, но их деятельность координирует ревматолог. Если же есть показания к хирургическому вмешательству, пациента направляют к хирургу-ортопеду, хирургу-артрологу, специалисту по эндопротезированию.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/HdvVeta5Hos

загрузка…

К какому врачу обратиться для лечения остеоартроза

К кому обращаться?

Врач, который занимается профилактикой, диагностикой болезней суставов и лечит их, называется артрологом. Такого специалиста достаточно просто найти в большинстве западных клиник. Когда пациент обращается к такому врачу впервые, артролог расспрашивает пациента о симптомах, сопутствующих заболеваниях, изучает историю болезни, а также назначает диагностику. К диагностическим мерам относятся УЗИ и рентген поражённых суставов, ревмопробы и лабораторная диагностика. Если необходимо, врач данной специализации может провести различные внутрисуставные либо околосуставные манипуляции, например, введение гормональных препаратов в полость больных суставов или блокаду при помощи анальгетиков.
Однако, как уже говорилось, в России всё несколько иначе. Артролог есть далеко не в каждой государственной клинике, и даже если в вашей поликлинике такой врач есть, то запись к нему растягивается на долгие месяцы вперёд. Поэтому, в российских больницах имеет смысл лечить остеоартроз на разных стадиях у разных более доступных специалистов.
К какому врачу можно записаться на прием? В поликлиниках России можно пойти к:
— ортопеду;
— ревматологу;
— хирургу.
Каждый врач лечит артроз на разных стадиях по-своему. Возникает вопрос, когда и к кому обратиться за наиболее эффективным лечением.

Проще предупредить, чем лечить!

Причины, вызывающие артроз, могут быть различными, поэтому данное заболевание встречается как у пожилых людей, так и у совсем молодых. И если остеоартроз, вызванный травмами суставов, предупредить, увы, никак нельзя, то от спровоцированного иными причинами можно защититься. Ведь профилактика гораздо проще лечения. Давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы впоследствии не искать врача, который лечит суставы.
В первую очередь, нужно сбалансировать свой двигательный режим. Хорошо заниматься бегом, ходьбой, плаванием, лыжами и т. п. Вы можете выбрать тот вид спорта, какой вам больше нравится, чтобы получать от него удовольствие. Движение хорошо улучшает микроциркуляцию крови вокруг хрящей суставов, что помогает улучшить снабжение хрящевой ткани (которая сама по себе лишена сосудов) кислородом и питательными веществами. Если же артроз уже начал проявляться, то стоит проконсультироваться с реабилитологом. Такой врач поможет создать программу упражнений, учитывая индивидуальные особенности пациента. Этот врач скорее не лечит артроз, а помогает при помощи движения затормозить развитие заболевания

Как правило, упражнения направлены на снятие лишней нагрузки с суставов.
Суставы нужно держать в тепле и не допускать переохлаждения организма.
Важно также следить за своим питанием, оно должно быть полноценным, и за своим весом, поскольку ожирение неблагоприятно влияет на состояние суставов. Причины артроза коленного сустава, самого распространённого типа, различны, но ожирение занимает в их списке далеко не последнее место

Помните, лишние килограммы – лишняя нагрузка на суставы. Поэтому, когда врач приступает к лечению суставов, он может отправить пациента к диетологу для разработки программы по снижению веса.
Чтобы предупредить остеоартроз, важно соблюдать режим дня: достаточно спать, сбалансированно питаться, гулять на свежем воздухе и получать положительные эмоции.
Важно также укреплять мышцы и связки

Это во многом поможет избежать микротравм суставов, которые могут спровоцировать артроз.
Обратите внимание на свою обувь, она должна быть удобной. Каблук должен быть устойчивым, а сама обувь подходить по размеру.
Данные рекомендации помогут защитить суставы и предупредить остеоартроз

Согласитесь, что они достаточно просты, чтобы соблюдать их постоянно и наслаждаться движением здоровых суставов постоянно.

pozvonkoff.ru

артролог, ревматолог, ортопед, хирург, куда обратиться

Даже в тех случаях, когда костно-суставная система терпит незначительные изменения, человек испытывает множество неприятных ощущений, а качество его жизни значительно ухудшается. Артроз — коварная болезнь. Она развивается длительно, и с её течением больной постепенно теряет способность нормально двигаться, а его суставы деформируются. Терапия недуга наиболее эффективна на ранних этапах заболевания. Как сохранить здоровье, и к какому врачу обращаться для диагностики недуга и его лечения?

Врачи, специализирующиеся на заболеваниях суставов

При появлении дискомфорта и болей в области суставов ног люди зачастую не знают, какой специалист может решить их проблему. А если боли появляются постоянно, то помощь врача нужно обязательно. Ведь вполне возможно, что начал свое развитие артроз сустава. Для начала нужно записаться на приём к терапевту. Он сделает визуальный осмотр конечности, а затем определит тактику дальнейшего обследования.

Специалист, занимающийся лечением суставов, может иметь разные названия, зависящие от природы происхождения болезни:

• Лечением ревматоидного и ревматического артрита, а также аутоиммунных поражений занимается врач-ревматолог.
• Артролог — это врач, специализирующийся на лечении дегенеративных и воспалительных болезней, к которым относятся артроз, остеоартрит и кисты в суставах. Кроме этого, не стоит забывать, что лечит артролог и другие заболевания, например, связанные с поражением околосуставных тканей. К ним относятся тендиниты, бурситы и синовиты.

• Лечением хронических артритов, связанных с травмированием, занимается травматолог. Также к этому специалисту направляются пациенты, у которых диагностирован деформирующий остеоартроз.
• Часть работы ортопедов — лечение заболеваний суставов, которые являются врожденными. В качестве примера можно привести вывих или дисплазию тазобедренного сустава.
• Диагностированием и лечением инфекционно-воспалительных болезней занимается инфекционист. Природа этих болезней может быть разной: вирусная, бактериальная, паразитарная и грибковая.
• Специфические артриты лечит венеролог. Эти недуги могут развиться при венерических заболеваниях: сифилис, хламидиоз, гонорея.

Поскольку узких специалистов в некоторых поликлиниках немного, лечением суставных заболеваний занимаются обычно терапевт или ревматолог.

Симптомы, требующие обращения к врачу

При болях в суставах откладывать визит в медицинское учреждение не стоит. Ведь боль на начальных стадиях артрита бывает периодической и во многих случаях отпускает без какого-либо лечения.

Врачебная консультация необходима в случае наличия таких симптомов:

• боли, которые длятся несколько дней подряд, зачастую тяжело купируются одной таблеткой;
• появление скованности по утрам, которая выражается затруднением движений после сна;
• покраснение кожи и появление припухлости над суставами;
• ухудшение двигательных способностей;
• общее недомогание в сочетании с вышеперечисленными признаками.

Многие патологии суставов развиваются достаточно стремительно. Без адекватной медицинской помощи возможно развитие серьёзных осложнений. Существуют различные методы лечения артроза. Выбрать самый подходящий из них можно только после установления точного диагноза.

Особенности диагностики

Проведение диагностирования позволяет определить природу заболевания и причину патологии в суставе. Вначале врач выслушивает жалобы больного и производит его осмотр. Важно оценить, как выглядит сустав, степень его подвижности, характер боли и её распространение. В ходе осмотра врач прощупывает пораженную зону. Информацию для диагностики можно получить по походке больного и его осанке.

Для оценки состояния больного используется устройство под названием гониометр. С его помощью определяется уровень суставной подвижности. Необходимые замеры выполняются и фиксируются при выполнении движений — активных и пассивных. Полученные данные сравнивают с нормальными показателями, которые существуют для каждого пола, возрастной категории и телосложения.

Для диагностики патологии суставов важно проведение лабораторных исследований. Информация о результатах анализов крови является важной при установлении точного диагноза, связанного с болезнями суставов. Например, артрит часто вызывает увеличение показателя мочевой кислоты и ускорение СОЭ. Дополнением в диагностической картине, полученной по результатам анализов крови, является анализ мочи.

Для наглядной оценки состояния суставов важным является использование инструментальных методов:

• С помощью рентгенологического снимка можно определить, настолько сильно деформирован сустав.
• Если есть вероятность патологических изменений в связках или менисках, а также повреждения капсулы сустава, используется артрография. Перед началом процедуры в полость сустава вводят специальное вещество. После этого больной выполняет несколько движений, которые фиксируются в виде изображения при помощи рентгенографии.
• Применение компьютерной томографии — это высокоточный способ изучения структуры тканей сустава.

• Посредством радионуклидных методов патологию суставов можно выявить, используя радиофармпрепараты. Они показывают функциональные нарушения, которые начинаются быстрее, чем анатомические. Это позволяет выявить заболевание на начальной стадии.
• С помощью магнитно-резонансной томографии можно детально увидеть патологию суставов.
• Наиболее безопасная процедура, которую допускается применять даже при наличии проблем с суставами у беременных женщин, — это ультразвуковое исследование.

По итогам диагностики становится понятным, какой врач будет заниматься разработкой схемы лечения и осуществления контроля за её ходом. Чаще всего этим занимаются артрологи.

Заключение

Однозначного ответа на вопрос, какой врач лечит артроз, не существует. Это зависит от причины, по которой развилась патология, и стадии заболевания. Одним из решающих факторов, влияющих на возможность быстро оказать помощь пациенту, является не выбор специалиста, а обращение в лечебное учреждение на ранних стадиях болезни. Ведь в случае раннего диагностирования болезни оказать помощь больному может даже участковый терапевт. Обычно его квалификации хватает для замедления или полной остановки развития заболевания. В таких случаях консервативные методы лечения дают хорошие результаты, а контроль за состоянием здоровья пациента осуществляется терапевтом и ревматологом.

Однако если человек обратился за помощью на поздней стадии развития болезни, консервативный метод лечения не сможет дать положительного эффекта. Ведь даже на второй стадии нередко применяются оперативные методики, а после формирования анкилоза без операции обойтись практически невозможно. Чтобы улучшить качество жизни больного, ему предлагается радикальная методика — установка эндопротеза. Всего этого можно избежать, если контролировать свое самочувствие и обращаться за помощью к медикам при первых признаках артроза.

Какой врач лечит артроз суставов и когда к нему обратиться?

Елена Борисова

Артроз (остеоартрит) воспалительно-дегенеративное заболевание сустава, характеризующееся разрушением межсуставного хряща, надкостницы и в тяжёлых случаях – самой кости. Является одной из самых распространённых патологий опорно-двигательного аппарата. Причины развития артроза могут быть разными: ревматологические заболевания, профессиональные вредности, гормональные расстройства, возрастные изменения. Процесс происходит постепенно, и больные даже не задаются вопросом – какой врач лечит артроз?

Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание заболевание суставов

Лечением остеоартрита занимаются несколько специалистов во главе с травматологом. После первичной консультации – вы будете знать, в какой последовательности, и к какому врачу обратиться. На основании комплексного обследования составляется программа лечения.

Лечение основного заболевания – необходимый элемент в борьбе с артрозом

В терапии артроза нельзя игнорировать фактор, спровоцировавший процесс разрушения сустава. Ревматоидный артрит, ревматизм, другие аутоиммунные процессы являются частой причиной обращений по поводу остеоартрита. В данном случае обращаться за консультацией нужно к врачу-ревматологу или врачу-травматологу. Ревматолог составит схему консервативной терапии артроза, направленной на уменьшение симптомов и замедление процесса.

Медикаментозная терапия артроза включает:

• назначение обезболивающих препаратов. Как правило – назначаются неспецифические противовоспалительные препараты. В тяжёлых случаях – выполняются инъекции кортикостероидов в межсуставную щель;
• использование хондропротекторов. Это мукополисахариды, способных восстанавливать структуру хряща в периоды ремиссии;
• лечение патологий, провоцирующих развитие артроза: сахарный диабет, ожирение, эндокринологические заболевания и т.д.

Изменение уровня гормонов существенно влияет на здоровье костей и суставов. Артрозы крупных суставов – коксартроз, генартроз наиболее часто поражает женщин после 40 лет. В данном случае – в первую очередь нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу для назначения курса заместительной гормональной терапии. Кроме этого – нелишним будет провести денситометрию (исследование плотности кости) для исключения остеопороза.

Массажи – действенный метод мягкой терапии артрозов

Мануальный терапевт способен облегчить симптомы артроза (боль, скованность), улучшить кровоснабжение в поражённой области. В результате манипуляций  расширяется суставная щель, что уменьшает скорость разрушения хрящевой ткани. Если вы сомневаетесь, к какому врачу обратиться – спросите у травматолога.

Артроз имеет некоторые специфические особенности, из-за которых его нельзя доверить непрофессионалу. Попытки лечения у известных народных умельцев, т.н. «костоправов» при артрозе крайне рискованны, и нередко заканчиваются разрушением сустава. Данная ситуация усугубляется тем, что артрозы суставов зачастую сопровождаются остеопорозом – снижением плотности костной ткани.

Рефлексотерапия артроза прекрасно подходит для снятия мышечного спазма, уменьшения боли, восстановления обмена веществ в конкретной области. Существует несколько направлений:

Травматолог и мануальный терапевт — это те специалисты, которые лечат артроз тазобедренных суставов

Акупунктура и микроиглорефлексотерапия – введение игл в особые точки через кожу, в том числе на длительный срок;

1. аурикулотерапия — вызывает необходимые эффекты, влияя на нервные центры ушной раковины;
2. терморефлексотерапия — прижигание точек;
3. фармакупунктура – в точки вводятся гомеопатические препараты.

Лечебная физкультура – метод реабилитации при любой форме артроза

Не важно, какой врач лечит артроз у вас в данный момент. Нормальная активность окружающих мышц – необходима для восстановления любого сустава. Самостоятельно «разрабатывать» поражённый орган при артрозе очень вредно, т.к. хрящевая поверхность будет разрушаться, таким образом, ещё быстрее.

Врач-реабилитолог научит вас упражнениям, которые помогут снизить болевые ощущения, увеличить подвижность и кровоснабжение сустава, повысить общий тонус, нормализовать сон. Упражнения в данном случае не приведут к износу сустава.

Основной врач, который лечит артроз – травматолог. Любой метод лечения необходимо предварительно согласовать с ним. В тяжёлых случаях, например при угрозе инвалидизации или полном разрушении сустава, врач может предложить вам операцию по замене органа – эндопротезирование.

Artrit-artroz.com » Другие » Какой врач лечит артроз суставов и когда к нему обратиться?

Врач при артрозе

Часто люди задают вопрос: «Какой врач лечит артроз суставов?». Удивительно, но здесь нет одного ответа. Выбор специалиста, который займется лечением суставов от остеоартроза, будет зависеть от протекания болезни, её степени, особенностей артроза на основании букета других заболеваний.

Какой врач лечит  артроз

Для того, чтобы узнать, что делать при болезнях суставах, как обезопасить себя от остеоартроза, нужно знать, какой врач лечит артроз. Для этого необходимо обладать хотя бы минимумом медицинских знаний, чтобы понимать, к какому доктору направить свои стопы, поскольку при резких обострениях недуга дорога каждая минута, и нет времени ждать очереди у терапевта, который выдаст направление к тому или иному специалисту. В критических ситуациях знание, какой врач лечит артроз, поможет вам в выборе частной клиники или направит сразу к нужному вам врачу.

Терапевт, по своему широкому профилю возможностей, может заниматься рассмотрением вашей болезни. Он укажет, какие анализы нужно собрать, даст направление на прохождение рентгенографии. Но специализация терапевта обычно не позволяет углубиться в корень проблемы, поэтому естественным является, что от него больного направят к другим врачам.

Займется лечением артроза тот врач, который будет рассматривать недуг, исходя из критичности по времени болезни и характере протекания деформирующего артроза. Проще говоря, если человек не обращал много лет, как у него медленно развивался хронический артроз, а потом наступила такая стадия, что уже не может без  боли передвигаться, вдобавок, появились сильные воспалительные процессы, то обычно за лечение берется ревматолог.

Если пациент пришел в поликлинику после травмы с подозрением на артроз, врач, к которому ему следует обратиться, — травматолог. Именно он будет курировать процесс лечения на первых порах. Посттравматической реабилитацией позже может заняться ревматолог или ортопед.

Один врач – хорошо, а несколько – лучше

Современная медицинская практика приходит к мнению, что эффективное лечение остеоартроза заключается в участии разных специалистов на разных стадиях этого хронического дистрофического заболевания опорно-двигательной системы. Основным врачом, занимающимся лечением артроза, считается ревматолог, который курирует весь процесс терапии. К нему нужно обращаться, если вы обнаружили у себя первые симптомы недуга – боли при совершении движений, скованность в суставах, отеки и воспалительные процессы.

Конечно, можно сразу назвать врача-артролога, который занимается исключительно проблемами артроза. Но, увы, его не найти в небольших населенных пунктах, даже не каждая областная больница может похвастать наличием такого специалиста. Поэтому лечат болезнь, поражающую хрящевую ткань, субхондральную кость, несколько докторов – это хирург, ревматолог, травматолог, ортопед.

Хирург занимается изучением, насколько артроз затронул прилегающие мышечные ткани. Им рассматривается вопрос о возможном хирургическом вмешательстве, выносится вердикт, требуется ли эндопротезирование пораженного сустава или какая-либо иная операция пациенту. Травмированного человека с остеоартрозом, как мы уже назвали, принимает травматолог. По мере избавления главных проблем, вызванных травматическим синдромом, пациент направляется к ревматологу, который выписывает курс лечения, список необходимых процедур.

Врач-ортопед, как правило, занимается восстановительными постоперационными процессами, когда больной нуждается в консультациях, какое ортопедическое изделие облегчит ему передвижение. Ортопед подскажет, как правильно выбрать наколенник при гонартрозе, какие бывают налокотники, при каких ситуациях необходимы корсеты, бандажи и прочие вспомогательные средства. Также ортопед занимается уже запущенным хроническим артрозом третьей степени.

Заключение

Таким образом, врач, который лечит артроз, не один и не два. Современный подход и узкая специализация по профилю привели к тому, что болезнь лечат, исходя из этиологии, симптоматики, характера протекания. Каждый врач занимается вопросами, касающимися его компетенции. Артролог, терапевт, ревматолог, травматолог, хирург, ортопед, диетолог – это далеко не весь список специалистов, принимаемых участие в лечении артроза. Возможно, в будущем появятся новые специалисты, которые также будут заниматься изучением и исправлением проблем этой болезни. В заключении предлагаем посмотреть видео с известным уважаемым врачом, специалистом в области лечения артроза, доктором Евдокименко.