Уколы от боли в плечевом суставе – Какие уколы колят при артрозе плечевого сустава

Какие уколы колят при артрозе плечевого сустава

Остеоартрозом называют хроническое заболевание, при котором нарушается структура и целостность суставного хряща. Оно может затрагивать тазобедренные, плечевые и другие суставы и чаще встречается у пожилых людей. Если игнорировать симптомы заболевания, то оно будет прогрессировать. Методов лечения существует много, но наиболее действенный — это введение инъекций. Поэтому перед началом терапии нужно знать, какие уколы колют при артрозе плечевого сустава.

Разновидности и симптомы

Есть разные причины артроза плеча. В зависимости от своего происхождения болезнь имеет два типа:

• идиопатический (первичный) артроз — форма с неустановленной причиной. Считается, что она развивается вследствие генетических факторов, на фоне ухудшения иммунитета, сосудистых заболеваний или неблагоприятных условий работы и жизни в целом;
• вторичный артроз — в этом случае болезнь появляется вследствие переломов плеча, после инфекционных заболеваний суставов, на фоне подагры, эндокринных заболеваний и метаболических нарушений.

Независимо от вида болезни на пораженный сустав оказывается сильное давление.

Сустав защищен хрящом, который вследствие частых и сильных нагрузок или возраста может быть поврежден. Сразу в нескольких местах хрящевая ткань может набухнуть и разорваться, после чего она истощается и обнажается, в кость попадает синовиальная жидкость — все это и становится началом патологических изменений. Характерными симптомами болезни являются:

• на начальной стадии — незначительные боли и периодический хруст суставов при движении;
• в отличие от воспаления, боли могут усиливаться при нагрузках и движении, к вечеру, а в спокойном состоянии ненадолго проходят;
• временная скованность, боли по утрам при первых движениях после пробуждения;
• в области плеча подвижность ограничивается все сильнее по мере запущенности болезни;
• при любых движениях плеча появляется хруст;
• иногда наблюдается припухлость, повышение температуры;
• на поздних стадиях боли сильны при минимальных нагрузках даже в спокойном состоянии, появляются костные разрастания, простые движения пациенту даются с трудом;
• больной ощущает общую слабость, становится более раздраженным, плохо спит.

Характерной особенностью болезни является постепенное развитие. Выраженность проявлений во многом зависит от нагрузки на пораженный сустав, поэтому чаще всего артрозу подвержено правое плечо у правшей или левое, соттветственно, у левшей.

Виды терапии при болезни

Заболевание плечевого сустава лечить требуется долго. Терапия должна быть комплексной, включающей в себя такие мероприятия:

• выполнение специальных гимнастических упражнений;
• прием медикаментов разного назначения;
• физиотерапия;
• диета;
• протезирование сустава (если прием медикаментов не дал ожидаемого результата).

• выполнение специальных гимнастических упражнений;
• прием медикаментов разного назначения;
• физиотерапия;
• диета;
• протезирование сустава (если прием медикаментов не дал ожидаемого результата).

Прием медикаментов и другие способы лечения заболевания безоперационными методами направлены на восстановление хрящей. Лекарства при артрозе плечевого сустава являются основной терапией, имеют форму таблеток, мазей и ампул для уколов.

В их числе Вольтарен в виде мази, Нимесулид в порошке, Кетанов в таблетках и многое другое. Однако наиболее эффективной формой лекарств являются растворы для инъекций.

Системные препараты

Средства системного действия при заболевании вводятся внутримышечно, под кожу или внутривенно. В их числе и противовоспалительные нестероидные средства. Они направлены на купирование болевого синдрома, снятие отеков и воспалений. Обычно назначают такие препараты:

• Анальгин;
• Кетанов;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Кетолонг и другие.

• Анальгин;
• Кетанов;
• Индометацин;
• Диклофенак;
• Кетолонг и другие.

Несмотря на то что они эффективно снимают воспаление и боли, имеется ряд побочных явлений. Наиболее сильное негативное действие они оказывают на желудочную слизистую оболочку, что может в будущем вызвать эрозию или язву желудка.

Чтобы снизить риск развития таких последствий, курсы лечения не должны быть долгими. Если для достижения эффекта требуется более длительное время (от 3 дней), то рекомендуется дополнительно принимать Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Ранитидин и Омепразол. Нестероидные препараты нельзя использовать больным с язвой желудка, тяжелыми почечными и печеночными поражениями, сердечной недостаточностью и гастритом.

Другая группа препаратов с противовоспалительным действием для введения — это селективные ингибиторы 2 типа (циклооксигеназы и коксибы). К их числу относятся:

• Амелотекс;
• Мовалис;
• Артрозан;
• Династат.

За исключением последнего, перечисленные лекарства вводятся только внутримышечно.

Они не представляют такой опасности для слизистых желудка, как предыдущие, но их нельзя колоть при беременности, грудном вскармливании, гастрите, язве желудка и заболеваниях крови. Династат можно использовать при язве во время ремиссии, но после операций на сердце и пожилым терапия должна проводится очень осторожно.

Хондропротекторы и миорелаксанты

Хондропротекторы и миорелаксанты

Хондропротекторы отличаются высокой эффективностью и воздействуют непосредственно на главный очаг заболевания — суставной хрящ.

Препараты содержат глюкозамин и хондроитин, способствующие восстановлению поврежденных участков суставной ткани и повышению синтеза «смазочной» жидкости для суставов. Их назначают в виде уколов при первой и второй степени заболевания. На более поздних стадиях они не будут эффективными.

В числе хондропротекторов:

• Дона — средство на основе глюкозамина для внутримышечного применения. Вводить препарат нужно по одному уколу три раза в неделю курсовым методом по 12 уколов. Повторный курс может назначаться через 4−6 месяцев;
• Хондролон. В основе лекарства — вещество хондроитин. Курс включает в себя от 20 до 25 уколов внутримышечно.

Чтобы средство дало максимальную эффективность, его рекомендуется использовать вместе с противовоспалительными лекарствами. Следует пройти два или три курса лечения.

Миорелаксанты предназначены для снятия патологического мышечного спазма, которым всегда сопровождается заболевание. В числе этой группы препаратов:

• Сирдалуд;
• Мидокалм;
• Баклофен.

• Сирдалуд;
• Мидокалм;
• Баклофен.

Если мышцы постоянно напряжены, то в них будет отсутствовать кислород, вследствие чего больного начнет тревожить дискомфорт, а благодаря расслабляющему действию миорелаксантов боли в суставах эффективно купируются. Эти препараты принимаются курсами по 5−7 дней и вводятся внутримышечно. Запрещены во время беременности и грудного вскармливания, в случае аллергии на компоненты или миастении.

Витамины и медикаменты для улучшения кровотока

Витамины помогают снять суставные боли и улучшают проводимость импульсов по нервным окончаниям, соприкасающимся с пораженным суставом. Лучше всего показывают себя комплексы на основе групп В1, В12 и В6. К ним относят:

• Комбилипен;
• Комплигам В;
• Мильгамма;
• Тригамма.

Каждый из перечисленных витаминов можно колоть внутримышечно по отдельности. Но есть и такие схемы лечения, когда одна группа чередуется с другой по дням.

При комплексном лечении артроза плечевого сустава лекарства могут назначаться внутримышечно и внутривенно с целью улучшения кровотока в суставе. К ним относят Циннаризин, Ксантинола никотинат, Трентал или Пентоксифиллин.

Инъекции местного действия

При терапии нельзя обойтись и без инъекций местного действия. Это означает, что больному делают уколы в плечевой сустав при артрозе. Средства для этого используются следующие:

• Глюкокортикоиды — Гидрокортизон, Дипроспан, Кеналог и другие. Эти гормональные препараты помогают быстро снять боли и воспалительный процесс. Курс лечения такими средствами составляет максимум 5 инъекций, при этом их колоть ежедневно нельзя.
• Гиалуроновая кислота — она выступает в виде естественного смазочного материала для суставов. В числе этих препаратов — Синвиск, Ферматрон и Остенил. Они оказывают высокую эффективность в ходе терапии заболевания, но назначаются только после снятия воспалительного процесса в тканях.

Оперативное вмешательство и народные средства

Часто пациенты интересуются, можно ли совместно с лечебными манипуляциями и приемом препаратов при артрозе применять средства народной медицины. Некоторые врачи это допускают, но только в случае согласования и параллельно с основным курсом терапии.

Народная медицина включает в себя следующее:

• натуральные мази домашнего производства;
• оздоровительные ванны;
• обертывания;
• компрессы.

• натуральные мази домашнего производства;
• оздоровительные ванны;
• обертывания;
• компрессы.

Но использовать эти методики в качестве основной терапии нельзя, поскольку вылечить болезнь исключительно с их помощью невозможно. Они только снимают ее симптомы на определенное время. При этом избавиться от болей можно путем приема обычной ванны, а не только с добавлением горчицы или мяты. Распаривания, обертывания имеют аналогичный эффект, но восстановить поврежденные ткани они не смогут.

В случае отсутствия лечебного эффекта от уколов, приема других форм препаратов и прочих методик лечения пациенту необходимо хирургическое вмешательство. На ранних этапах может помочь артроскопия — довольно щадящая лечебно-диагностическая операция. Но в запущенных случаях наиболее эффективным методом называют эндопротезирование, когда поврежденный сустав меняют на специальный протез из качественного и технологичного материала, способный прослужить несколько десятилетий.

Операция на плечевом суставе технически очень сложная. Ее назначают только при серьезных повреждениях суставной ткани плеча, которые уже нельзя вылечить иными методами. Для проведения операции нужно выбирать лишь опытных специалистов и хорошую клинику.

Уколы и другие методики врачи рекомендуют совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией, диетами и соблюдением здорового образа жизни. Чтобы не допустить развития заболевания, нужно следить за своей физической активностью и не допускать перегрузок.

artroz.guru

Уколы при болях в плечевом суставе

Как снять боль в плечевом суставе

Как известно, плечо постоянно подвергается всевозможным нагрузкам, и любой дискомфорт в его области может серьезно отразиться на трудоспособности и активности человека. Поэтому боль в плечевом суставе, которая является весьма распространенной жалобой на приеме у врача, нельзя игнорировать ни в коем случае. Ведь зачастую откладывание обследования на потом может привести к тому, что любое движение руки будет вызывать острую боль.

Причины боли в плечевом суставе

Следует знать, что боль в плечевом суставе далеко не всегда является проблемой в данной области. Очень часто она бывает отраженной и свидетельствует о наличии совсем иного заболевания.

Рассмотрим самые распространенные причины боли в плечевом суставе:

• Тендинит;
• Тендинит бицепса;
• Бурсит;
• Синдром столкновения;
• Травмы сустава;
• Заболевания внутренних органов;
• Плечелопаточный периартроз.

Тендинит является самой распространенной причиной боли в плечевом суставе. При данном заболевании воспаляются сухожилия, которые окружают сустав. Чаще всего такой диагноз грозит тем, кто регулярно подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам, при которых и происходит трение сухожилий о кости, что провоцирует возникновение боли и раздражения.

Боль в плечевом суставе беспокоит также при тендините бицепса. Она носит хронический характер и обостряется даже при незначительных движениях. При разрыве сухожилия на плече образуется вздутие, похожее на шарик.

Бурсит также бывает спровоцирован неумеренными физическими нагрузками. Однако кроме боли в плечевом суставе, для данного заболевания характерно появление отека в области, так называемой суставной сумки (мягкий мешочек, который окружает сустав).

Синдромом столкновения принято называть расстройством, при котором в сухожилии, проходящем под лопаткой и ключицей, образуются отложения солей кальция. Для данного заболевания характерна внезапная сильная боль в плечевом суставе. Она обычно обостряется при поднятии руки.

Очень распространенной причиной боли в плечевом суставе являются травмы. У молодых людей, если исключить несчастные случаи, они, как правило, выступают следствием слишком активных занятий спортом или каким-либо видом борьбы. У взрослых же травмы плечевого сустава связаны с остеопорозом или износом ткани. Это обусловлено тем, что в зрелом возрасте часто наблюдается расстройство кальциевого обмена в костях.

Нередко боль в плечевом суставе выступает признаком заболеваний внутренних органов. Можно выделить самые распространенные из них:

• Шейный радикулит;
• Опухоли органов грудной клетки;
• Инфаркт миокарда;
• Патология печени;
• Стенокардия;
• Пневмония.

Боль в плечевом суставе является характерным признаком такого заболевания как плечелопаточный периартроз. В данном случае она может носить ноющий, жгучий или резкий характер, часто болевые ощущения обостряются к ночи. Дополнительными симптомами выступают боли в предплечье и кисти. Данное заболевание может длиться от нескольких недель до месяцев. Следует отметить, что иногда наблюдается полное выздоровление больного, а иногда осложнения приводят к блокированию плеча или нарушению функций кисти.

Менее распространенными причинами боли в плечевом суставе можно назвать:

• Артроз;
• Артрит;
• Наличие грыж межпозвонковых дисков грудного и шейного отдела позвоночника;
• Кальциноз предплечья;
• Разрыв сухожилия;
• Воспалительные заболевания;
• Импигментный синдром;
• Неврогенная патология и расстройства чувствительности.

Лечение боли в плечевом суставе

Перед тем как начинать лечение боли в плечевом суставе, необходимо выявить ее настоящую причину. Для этого следует сдать нужные анализы, пройти рентгеноскопию и УЗИ и, лишь получив диагноз, приступать к лечению.

Так, при артрите, артрозе и бурсите чаще всего назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Если же болезнь была запущена, для облегчения боли в плечевом суставе, как правило, используются анальгетики и гормоны. Они применяются и при развитии злокачественных опухолей и вводятся перорально, внутривенно и в виде внутрисуставных инъекций.

Лечение боли в плечевом суставе при деформирующем артрозе зачастую требует оперативного вмешательства. Обычно в таком случае прибегают к эндопротезированию суставов.

При травмах, ушибах и разрыве связок рекомендуется накладывать лед на место поражения.

Боли в плечевом суставе отлично снимают занятия йогой, при которых расслабляется мышечный механизм тела, что очень полезно для шеи и плеч. Хорошо помогают противовоспалительные мази, компрессы, магнитотерапия и электрофорез.

Лечение боли в плечевом суставе народными средствами

Когда болит плечевой сустав, народные средства зачастую могут значительно облегчить или даже устранить болевые ощущения.

С этой целью обычно используются:

Отличным средством народной медицины при боли в плечевом суставе являются лечебные ванны.

Для приготовления горчичной ванны берется сухая горчица (100-200 г), разводится теплой водой до консистенции сметаны и вливается в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну следует 20 минут перед сном. Затем нужно обмыться теплой водой, надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать под толстым одеялом.

Боли в плечевом суставе смягчает ванна с сенной трухой. Для ее приготовления берется 1 кг трухи на ведро воды, кипятится в нем полчаса, настаивается 50 минут, процеживается. Отвар следует влить в ванну с горячей водой. После процедуры также рекомендуется тепло одеться. Однако данное средство противопоказано людям, страдающим сердечными или психическими заболеваниями.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также практиковать растирания, в процессе которых больное место получает дополнительный массаж. 50 г коры черемухи смешивают со стаканом водки и настаивают 2 недели. После этого настой втирают дважды в день в область больного сустава.

Также можно залить кипятком 20 г измельченных корней лекарственного дягиля, настоять 20 минут, процедить и полученным отваром растирать суставы несколько раз в день.

При воспалительных процессах, вызывающих боль в плечевом суставе, особенно эффективно применение домашних мазей. 40 г измельченного хрена смешивают с вазелином и втирают вокруг больного сустава. Очень хорошо помогает и такая мазь: 50 г свиного жира смешивают с 3 г прополиса. Мазь по этому рецепту не только устраняет болевые ощущения, но и снимает воспаление.

Эффективны при боли в плечевом суставе разные настойки и отвары для приема внутрь. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо залить 30 г травы полевого хвоща стаканом кипятка и настоять полчаса, пить по несколько стаканов в день.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также применение различных компрессов. Необходимо смешать по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Полученную смесь нагреть, положить на льняную ткань и приложить к больному месту на полчаса. Процедуру нужно повторять в течение 10 дней.

Видео с YouTube по теме статьи:

Болят плечи и плечевые суставы – как убрать боль? Диагностика и упражнения для лечения

Плечевой сустав – одно из самых уязвимых мест в нашем организме. Все дело в том, что 70 % всей нагрузки несет именно он. Образован сустав при помощи суставной впадины и головки плечевой кости. Несмотря, на то, что все в организме устроено прочно и надежно, избежать вывихов и различных травм просто невозможно. Многие люди жалуются на то, что болят плечи, плечевые суставы. Как убрать боль и упражнения для лечения должен назначить только специалист, сделав предварительно осмотр и исследовав пораженный сустав.

Причины болей в плечевых суставах

Причина боли весьма разнообразна. Плечо выдерживает большую и постоянную нагрузку. Болезненные ощущения могут возникнуть у абсолютно любого человека. Стоит задать суставу непривычную для него нагрузку – например, новые физические упражнения в спортивном зале, или однообразное вертикальное положение руки – покраска потолка, сбор урожая. На следующий день возникает боль, дискомфортные болевые ощущения, которые через пару дней проходят. Сталкиваются с проблемами плечевого сустава – грузчики, боксеры, школьники, которые носят тяжелый рюкзак на одном плече, нагружая при этом плечо.

Причиной также могут стать: травмы, наследственность, возраст, болезни суставов, гормональные нарушения. При болезнях сосудов нарушается кровоснабжение суставов, что ведет к дистрофическим изменениям в суставных тканях. Но человек может спровоцировать появление боли нагрузкой, которая может быть симптом различных заболеваний.

Заболевания, способствующие болям в плечах

Наиболее распространенные болезни, которые являются причиной боли в плечевом суставе, и при их первом проявлении необходимо своевременное лечение:

1. Тендинит – одно из распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом сухожилий. Причина кроется в том, что при нагрузках, сухожилия прилегая плотно к костным структурам, начинают стираться об кость. В результате человек ощущает ноющую боль при активном движении. Наблюдается гиперемия пораженной области.
2. Бурсит – острое, хроническое воспаление, которое характеризуется образованием в синовиальной сумке жидкости. Это заболевание чаще возникает вследствие травмы или постоянной механической нагрузке. При вращении или отведении плеча в сторону боль усиливается. Область сустава заметно увеличивается в объеме, наблюдается припухлость.
3. Тендинит бицепса часто встречается у спортсменов. Беспокоят болезненные ощущения при поднятии руки ладонью кверху, при ночных поворотах во сне, и в согнутом состоянии локтя. От длительных однообразных движений, таких как, гольф, теннис, травмируется длинная головка бицепса. Клинически это выглядит так: в результате разрыва поперечной связки, происходит вывих сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.
4. Плексит или плечевой неврит. Заболевание затрагивает ветви шейных нижних нервов и спинальный нерв в грудной области, которые тесно взаимосвязаны друг с другом. К нарушению движений в плечевом суставе приводит воспаление в нервных волокнах. При развитии патологии больной жалуется на отсутствие возможности движения руки. Возможны такие последствия, как паралич руки, атрофия мышц. Причиной плексита служат травмы, инфекционные заболевания, перелом ключицы, переохлаждение, вывих плеча.
5. Артрит плеча. При остеоартрите возникает процесс дегенерации, стираются ткани и гладкое покрытие кости. Такое заболевание затрагивает людей зрелых лет. Причина ревматоидного артрита кроется в воспалении синовиальной оболочки, вследствие чего поражаются суставы. Симптом плечевого артрита является нестерпимая боль и чем запущенней процесс, тем страшнее могут быть последствия. У пациентов наблюдается повышение температуры тела и отечность.
6. Синдром «столкновения» возникает, когда в субакромиальную сумку попадают соли кальция или его мелкие частицы. У больных от 35 до 50 лет, может произойти кальциноз связок и сухожилий. Жалобы поступают на вращение плеча на 30 градусов.
7. Симптомы плечевого артроза заметны на ранних стадиях болезни. Поднятие и сгибание руки вызывает ноющую, простреливающую боль. Причиной этому является то, что объем суставной сумки плечевого сустава при наличии в нем воспалительного процесса склонен к уменьшению или утолщению. Часто заболевание преследует людей, страдающих сахарным диабетом, заболеванием щитовидной железы.
8. Наличие таких патологий, как стенокардия, пневмония, могут спровоцировать болевой синдром, в области плевого сустава.
9. Болят плечевые суставы, причины и лечение которых происходит из-за остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Заболевание, как правило, развивается у людей, проводящих много времени в одном положении – офисные работники, дальнобойщики. При нарушениях кровообращения и вегетативной системы, появляются болевые ощущения.
10. Межреберная невралгия — носит постоянный или временный характер. Во время сна беспокоят жгучие и острые боли. Беспокоит боль при вдохе, смехе и резких движениях, которая отражается в плечо.

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях

Согласно жалобам больного, проводится тщательная и качественная диагностика, для постановки соответствующего диагноза. Врач назначает ряд необходимых мероприятий, которые позволят определиться со стратегией лечения.

Изначально доктор проводит пальпацию, производит движение плечевого сустава, интересуется продолжительностью болевого синдрома и его возможными причинами.

• Обследования больного начинают с рентгенографии. Если патология не обнаружена при стандартной рентгенографии, проводят томографию сустава;
• УЗИ, МРТ;
• Осмотр специалиста, выясняется характер боли и причина.

Лечение патологий по выявленным причинам болей в плечевых суставах

Зачастую люди, во избежание боли, прибегают к помощи подручных средств, таких как мази и компрессы. Но помните, если болевой синдром не проходит в течение недели, это серьезный повод показаться терапевту, травматологу или неврологу, и как минимум, сделать рентген больного места. При диагностировании заболевания, больному назначается адекватное лечение. От характера болезни, которая поразила определенный участок плечевого сустава, завит продолжительность проводимой терапии.

• При артрите, артрозе назначается комплексное лечение. Придется исключить физические нагрузки, вызывающие болезненные ощущения. Затем следует исключить саму причину воспаления, это можно сделать при помощи лечебной терапии. Применяются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты. При запущенных стадиях, с целью облегчить страдания пациента применяют гормоны и анальгетики наркотического ряда. Ввод препаратов назначается с индивидуальными психосоматическими особенностями организма человека. В случае если консервативное лечение не приводит к нужному результату, следует прибегнуть к оперативному вмешательству.
• Как убрать боль при плечелопаточном периартрозе знает каждый квалифицированный специалист. Первое что нужно сделать – набраться терпения и настойчивости. Процесс этот требует продолжительности и исполнения всех рекомендаций. Назначается лечебная физкультура, которая способствует увеличению эластичности сустава, улучшает прочность мышечного аппарата, снимает боль. Широко применяется народная медицина – травяные компрессы, прием травяных сборов, для уменьшения воспалительных процессов в тканях и суставах. Если заболевание носит запущенный характер, анальгетики вводят во внутрисуставную капсулу, совершают блокады.
• Бурсит. Хронический бурсит достаточно хорошо поддается лечению. Пациент, который знаком с этими симптомами знает, что при своевременном оказании помощи своему суставу, болезнь протекает без тяжелых осложнений. Врач назначает лечебные процедуры, такие как массаж, тем самым улучшая кровообращение суставных тканей и курс физиотерапии, для убывания экссудата — жидкости в околосуставной сумке. Если болевой порог у человека высокий, ему назначают болеутоляющие препараты.
• Разрыв связок. Различают два вида разрыва связок – полный разрыв всех волокон и частичный надрыв (связочное растяжение). Зачастую пациенты рассказывают доктору, что слышали легкий хруст или треск во время травмы. На месте разрыва может появиться гематома. Первым делом необходимо зафиксировать конечность, приложить лед, снять болевые ощущения при помощи анальгетиков. Хирургическое вмешательство неизбежно при полном разрыве связок. Но к счастью, современная медицина способна восстанавливать пораженное сухожилие при помощи артроскопии, что дает возможность пациенту покинуть лечебное учреждение на следующий день.
• При ушибах и травмах на участок, который беспокоит, накладывают лед. Далее можно прибегнуть к помощи противовоспалительных мазей, компрессов.

Что делать если болят плечи, плечевые суставы? Как убрать боль (выявить причины) и упражнения для лечения

Можно бороться с болью в плечах и плечевых суставах при помощи специальных упражнений. Без лечебной гимнастики не обходится не одно комплексное лечение. Ниже рассмотрены примеры физических упражнений, которые приведут мышцы в тонус, укрепят мышечный корсет спины.

Упражнения для лечения – лечебная гимнастика:

1. Обхватить себя левой рукой за правое плечо, правой рукой за левое плечо. При этом упражнении локти тянутся максимально вверх, а пальцами пытайтесь дотянуться до позвоночника. Держим мышцы в таком напряжении семь секунд. Повторить не менее 10 раз.
2. Ставим перед собой стул, отходим то него на расстояние 40-50 см. Держась за спинку стула, совершаем наклон так, чтобы ваши руки были параллельно полу, и затем тянем плечи вниз. Держать тонус семь секунд.
3. За спиной возьмитесь за руки и поворачивайте торс в разные стороны таким образом, как бы приближая локти друг к другу.
4. Лежа на спине, вытяните руки верх, не отрывая плечи от пола, задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторить упражнение 15 раз.
5. Лечь на спину, и поочередно поднимать руки.
6. На правое плечо кладем левую руку. Обхватываем правой рукой левый локоть и очень осторожно пытаемся завести левую руку за противоположное плечо. Держим такое положение 7 секунд.
7. Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо взять кусок ткани или полотенце. Руками взяться за края и поднять руки верхи пытаться перевести их максимально назад, локти при этом не сгибать
8. Сидя на стуле, следует поочередно дотрагиваться до противоположной лопатки.

Чем победить артроз плечевого сустава: уколы и препараты

Артроз или остеоартроз – это хроническое дегенеративное заболевание суставных соединений, повсеместно встречающееся в мире и очень тяжело поддающееся лечению. Самыми критическими считаются поражения плечевого сустава, бедренного и коленного.

От артроза этих сочленений назначаются уколы, а также таблетки и мази , которые укрепляют и восстанавливают хрящевую ткань на местах соединения.

Симптомы патологии в плече

Для артроза плечевого сустава характерны следующие симптомы:

• Болезненные ощущения в плече и ключице, усиливающиеся при движении рукой и при переохлаждении.
• Хруст в области сустава. Хруст происходит из-за отложения солей и означает, что дегенеративные процессы в соединениях уже начались.

Консервативная терапия остеоартроза

Внимание! Информация приведена исключительно с целью ознакомления и не должна быть использована для применения лекарств. Группы препаратов, о которых пойдет речь дальше, имеют серьезные побочные эффекты и противопоказания, способные навредить вам. За назначением терапии обязательно обратитесь к своему лечащему врачу!

Лечение остеоартроза эффективнее всего уколами на начальных стадиях заболевания, когда болезнь не успела поразить кости, а хрящ еще относительно целый.

Терапию болезни назначает врач-ортопед, который диагностирует заболевание и выясняет степень его тяжести.

Если стадия тяжелая, назначаются уколы, которые иногда делаются в плечевой сустав. Эффективнее всего при артрозе препараты из группы хондропротекторов, которые способствуют заживлению и восстановлению поврежденного хряща.

Несмотря на эффективность этого метода, уколы в плечевой сустав при артрозе назначаются только на серьезных стадиях болезни, когда уже наступила дистрофия хрящевой ткани, а потому использовать их в начале заболевания бессмысленно.

Для увеличения эффективности хондропротекторов нужно соблюдать простые правила:

1. Курс уколов от артроза плечевого сустава не должен быть меньше полугода, иначе оно лишено смысла, так как хрящ не успеет восстановиться, а рубцы – зажить.
2. Соблюдать пропорции действующих веществ хондропротекторов, которые указаны в инструкции к препарату. Дозировку назначает врач.
3. Ежедневный прием. Нерегулярные инъекции приравниваются к отсутствию терапии.
4. Параллельно инъекциям пить антивоспалительные медикаменты. При остеоартрозе возникает воспаление – синовит, которое мешает лечению. Для его снятия назначают нестероидные противоспалительные средства. Такие препараты, помимо снятия воспаления, еще и заглушают боль. Принимаются эти вещества перорально, а потому стоит быть осторожным, если у вас имеются проблемы с желудком.
5. Рекомендуется провести как минимум 2 курса инъекций хондропротекторов.

Также необходимо помнить, что хондропротекторы эффективны тогда, когда хрящ только поврежден, а не полностью уничтожен, то есть на первой и второй стадии болезни.

Уколы при артрозе для борьбы с болезнью на ранних стадиях также используются, но только внутримышечно. Это лекарства, относящиеся к категории миорелаксантов.

Такие инъекции снимают мышечные спазмы, из-за которых к мышцам не поступает достаточно крови, тем самым избавляют от болевых ощущений.

Дополняющие препараты

Уколы для лечения артроза плечевого сустава чаще всего прописываются с курсом витаминов группы B, которые уменьшают боль в пораженном хряще и благотворно сказываются на его общем состоянии.

Также врачи прописывают медикаменты, улучшающие кровоток, что способствует скорейшему заживлению хряща. В отличие от витаминов, вводятся такие препараты внутривенно и чаще всего с помощью капельницы.

Самой серьезной мерой в борьбе с остеоартрозом являются инъекции местного применения, то есть такие препараты, инъекции которых делаются непосредственно в плечевой сустав.

Подобный метод терапии необходимо использовать исключительно при сильных воспалительных процессах, так как кортикостероиды (вводимое лекарство) являются гормональным средством.

Поэтому такие лекарственные средства, как правило, либо экстренные, для моментального снятия боли, либо редко используемые.

В случае, если вовремя не были приняты меры, высока вероятность того, что придется воспользоваться радикальными методами – протезированием.

Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Полезные материалы от моих коллег:

Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Источники:

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7532-kak-snjat-bol-v-plechevom-sustave.php

http://zdorovue-systavi.ru/boli/bolyat-plechi-plechevye-sustavy-kak-ubrat-bol-uprazhneniya-dlya-lecheniya/

Уколы от артроза плечевого сустава: виды препаратов

ostamed.ru

Уколы от болей в плечевом суставе

Плечевой сустав относится к группе крупных хрящей опорно-двигательного аппарата. Он состоит из нескольких элементов: под костными поверхностями расположена суставная сумка и хрящи, которые окружены связками. Внутри суставной сумки находится особое вещество – синовиальная жидкость.

За счет жидкости происходит питание всех клеток хрящей, и когда возникает ее дефицит, ухудшается состояние тканей. Во время интенсивного движения хрящи деформируются, а синовиальная жидкость проникает в пространство между хрящами.

Лечение артроза плечевого сустава осложнено особенностью его строения: таблетки и мази проникают в кровоток, но в место назначения практически не проникают. Инъекции обладают наибольшей эффективностью, но их также нельзя считать панацеей от патологии.

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Степени артроза плечевого сустава

Артроз плеча, как и другие формы болезни, протекает в 3 видах:

1. Первая степень. Слабовыраженные симптомы, начало дистрофических изменений и сложная диагностика. Если выявить патологию, то ее можно замедлить надолго.
2. Вторая степень. Боли становятся частыми, значительно ограничивается подвижность сустава, на рентгене видны сильные изменения тканей вокруг поврежденного сустава.
3. Третья степень. Суставы сильно деформируются, пациент страдает от невыносимых болей. При этой форме артроза с дискомфортом обычно и помогают справиться инъекции.

Чем выше степень заболевания, тем сильнее выражена симптоматика.

Можно ли парится в бане с артрозом суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня – отличное средство помощи и…

Симптомы артроза плечевого сустава

Артроз входит в группу хронических заболеваний, для него характерное устойчивое прогрессирование. При этом возникают особые симптомы: слабость в конечностях, но на первой стадии только после умеренных нагрузок или по утрам.

Сопровождают артроз плеча и болезненные ощущения, усиливающиеся после отдыха или нагрузок. Скованность в утренние часы – один из самых ярких признаков заболевания. Также возникает отечность, возможно локальное повышение температуры, сухость кожи.

Боль при артрозе плеча нередко отдает в шею, поэтому болезнь можно спутать с остеохондрозом. Также она может распространяться по всей руке.

Лечение артроза плечевого сустава

Цель лечения болезни плечевого хряща – устранение воспаление и снятие боли. Это первоочередная задача, которая облегчает жизнь пациента. Но у терапии есть и долгосрочные задачи: восстановление минерального баланса в костной ткани, нормализация подвижности, улучшение питания. В идеале – полное восстановление хрящей. Однако достичь этой цели крайне сложно.

Для лечения используются разные методы, включая: диету, медикаменты, физиотерапию, инъекции, народные рецепты. Пациент может улучшить процесс лечения, если откажется от вредных привычек и нормализует образ жизни.

Гимнастика и упражнения при артрозе плечевого сустава

ЛФК и домашняя гимнастика важны для лечения артроза плечевого сустава. Назначением занимается доктор. Первые упражнения проводят вместе с ЛФК-терапевтом в условиях спортивного центра.

Любые физические нагрузки при повреждении плечевого сустава должны быть регулярными, но умеренными. Ограничение – полученные травмы и обострение болезни.

Гимнастика нацелена на восстановление подвижности, устранение мышечного напряжения. При регулярном выполнении упражнений проходят болезненные ощущения. ЛФК способствует восстановлению хрящевой ткани.

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

В домашних условиях пациент может делать одобренный комплекс гимнастики, принимать назначенные препараты, соблюдать диету. Эффективно использование народных средств при артрозе плечевого сустава. Но принимать их нужно после консультации с доктором.

Существуют аппараты физиотерапии для домашнего использования, их также нужно применять после согласования с врачом.

Уколы для эффективного лечения артроза

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Инъекции – это прямая доставка активного вещества к воспалительному процессу. При уколах эффективность препаратов максимально высока. Расход лекарства сокращается, увеличивается точность его действия, уменьшаются побочные эффекты (действие на ЖКТ, почки и печень, как при использовании таблеток).

Пациенты согласны с тем, что грамотно поставленный укол не причиняет сильного дискомфорта. В большинстве случаев он даже безболезненнее, чем инъекция в ягодичную мышцу.

Однако, в отличие от уколов в ягодицу, внутрисуставные инъекции можно делать только в стерильных условиях. Ставят их врачи – домашнее лечение может оказаться опасным. Используются для терапии артроза и внутримышечные уколы, капельницы, внутривенные препараты.

Кому показаны внутрисуставные инъекции

Внутрисуставные уколы используются в нескольких случаях: когда заболевание находится на финальной стадии, и таблетки не помогают; когда снять боль нужно очень быстро во время обострения патологии.

Используют инъекции и при долговременной терапии, в основном курсами. Некоторые сильнодействующие препараты при прохождении курса лечения сохраняют эффект на 6-12 месяцев, избавляя человека от болей, скованности и других признаков артроза плеча.

Препараты для уколов в суставы

Выбором препаратов для уколов при артрозе занимается доктор. Нельзя комбинировать такие группы, как НПВС и кортикостероиды. Курс лечения препаратами – короткий. В него входит не более 10-15 процедур. Разделить средства можно на 2 типа: одни снимают воспаление и боль экстренно, имеют много побочных эффектов; другие, наоборот, улучшают иммунитет и запускают регенерацию тканей, работая в долгосрочной перспективе.

Препараты системного действия

К этой группе лекарств относят средства, предназначенные для улучшения иммунитета, восстановления хрящевой ткани. Часто используют: инъекции гиалуроновой кислоты, газовые уколы, аутологичные материалы (стволовые клетки, сыворотка крови), гомеопатические вещества.

Нестероидные противовоспалительные

НПВС в форме уколов при разрушении плечевого хряща используются такие же, как и в форме таблеток. Они помогают от острой боли и отёков, а также устраняют воспалительные процессы: «Диклофенак», «Индометацин», «Кетанов», «Кетолонг».

Внутримышечно вводят такие средства, как «Мовалис» и «Артрозан». Средство «Династат» — одно из самых щадящих. Его можно использовать даже при язвенной болезни желудка. Однако его нельзя назначать, если пациенту больше 65 лет.

Лечения артроза по аюрведе

Артроз – заболевание, при котором запускаются разрушительные процессы в хрящевой и костной ткани. Образуются наросты…

Хондропротекторы

Хондропротекторы вводят в основном внутримышечно. В таком виде вещества лучше усваиваются, не разрушаются частично желудочным соком. Самые популярные препараты:

Но есть препараты 1 поколения, которые также можно ставить внутрь сустава: «Артепарон» и «Алфлутоп». Они влияют на синовиальную жидкость и точено воздействуют на поврежденные ткани вокруг больного сустава.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Миорелаксанты

Миорелаксанты используются для устранения мышечного спазма. Это состояние развивается в 99% случаев артроза плеча. Миорелаксанты помогают от болезненных ощущений. После расслабления нормализуется ток кислорода, снижается боль внутри мышечных тканей. Среди центральных миорелаксантов, применяемых при артрозе плечевого сустава: «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен».

Витамины группы B

Внутримышечное введение витаминов группы B считается очень эффективным. Так препараты лучше усваиваются. Для инъекций чаще всего используют комплекс из B12, B1 и B6.

Назначают «Комбилипен», «Тригамма», «Мильгамма», «Комплигам B».

Можно использовать витамины по отдельности, чередуя дни уколов. Витамины отлично справляются с болью, улучшают работу нервных волокон.

Препараты для улучшения кровотока в суставе

Средства для восстановления кровотока в суставах необходимы при лечении артроза. Уколы улучшают питание, предотвращают гипоксию тканей. Ставят их внутримышечно или внутривенно с помощью капельницы: «Циннаризин», «Ксантинола никотинат», «Пентоксифиллин».

Инъекции в плечевой сустав при артрозе – это одна из крайних мер лечения острых болей. Назначают их только при отсутствии эффективности других препаратов. Самостоятельно делать такие уколы нельзя.

ВНИМАНИЕ: вcя информация, пpeдcтaвлeнная нa caйтe, размещена исключительно в ознакомительных целях. Прибегая к caмoлeчeнию, вы мoжeтe навредить своему здopoвью. Прежде чем применить прочитанную нa caйтe инфopмaцию, в обязательном порядке пpoкoнcультиpуйтecь c вpaчoм!
Изображения размещенные на сайте взяты из oткpытыx иcтoчникoв. Ecли вы обладаете авторскими правами на какие либо мультимедийные файлы, нaпишитe нaм, и мы оперативно решим проблему.

Источник lechim-artroz.ru

Многие ортопеды самым уникальным элементом человеческого организма считают плечевой сустав. Это объясняется не только его анатомическим строением, но и повышенной уязвимостью. Чрезмерные нагрузки, интенсивные тренировки, патогенные вирусы провоцируют развитие воспаления, боли и дискомфорта. Если у вас сильно болит плечо, мы подскажем, чем лечить его.

Причины болей в плече

Выражение «взвалить на плечи» у нас ассоциируется с тяжелым испытанием, которое мы преодолеваем в какой-то конкретный промежуток нашей жизни. А ведь в буквальном смысле поднятие тяжестей нередко становится причиной появления проблем со здоровьем. Плечевой сустав не сразу дает сигнал о перегрузках, но в определенный момент могут появиться болевые ощущения и дискомфорт.

Боль имеет выраженный характер. Она распространяется от верхней точки в направлении всей руки. При любом резком движении боль может перемещаться в шейную область. Очень часто причиной ее возникновения становится межпозвоночная грыжа. Она развивается в результате уплотнения межпозвонковых дисков и потери их эластичных свойств.

Болевой синдром проявляется при зажиме нервных корешков, отходящих от ветвей главного спинного нерва. Боль может усиливаться в результате образования сосудистых пучков и отеков в области зажима. К группе выраженных болевых синдромов можно отнести:

• Капсулит – при этом отмечается сковывание мышц плеча. Пациенту проблематично отвести руку в сторону, поднять ее или завести за спину. Развитие капсулита происходит постепенно, но его последствия могут привести к тому, что больной не сможет этой рукой выполнять даже самые элементарные действия. Такое состояние возникает в результате поражения вращающейся манжетки плечевого сустава, к которому могут привести внушительные физические нагрузки.
• Тендобурсит – характеризуется сильной болезненностью в шейной области, надплечье и руках. Его возникновение связано с воспалением суставных сумок.

Выделяют следующие причины, способные провоцировать боль в плече.

Методы лечения боли

Лечение при возникновении болевых ощущений назначает только специалист после проведенной диагностики. В зависимости от результатов исследования, пациенту может быть показана терапия противовоспалительными средствами или лечение другого заболевания, провоцирующего боль в плече.

Противовоспалительная терапия включает следующие мероприятия:

• прием медикаментозных препаратов;
• лечебный массаж;
• проведение физиотерапевтических процедур.

Для снижения нагрузки на плечо и снятия неприятных ощущений пациенту рекомендуется использовать специальную шину, которая фиксируется на руке. В тяжелых случаях больному назначают введение противовоспалительных препаратов или операцию. Чтобы избежать хирургического вмешательства, необходимо сразу обращаться за врачебной помощью в случае возникновения боли.

Эффективные мази

Одним из эффективных методов лечения и устранения болевых ощущений является использование мазей. Особой популярностью пользуются средства, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты и хондропротекторы. К основным представителям этой группы относится Диклофенак, Вольтарен, Хондроксид. Они улучшают кровообращение, устраняют рефлекторный спазм мышц в плече, снижают боль.

Нередко пациентам назначаются мази с перцем, салициловой кислотой. Эти препараты являются бюджетными, но в то же время отлично устраняют боль, снимают воспаление. Наиболее востребованные средства – это змеиный или пчелиный яд, камфора, скипидар, никофлекс, золотая звезда. Они оказывают согревающее действие, содействуют расширению сосудов, благодаря чему происходит отток крови из очага воспаления, уменьшение отека и устранение болевых ощущений.

Уколы

Прежде чем снять боль выбранным препаратом, следует посетить врача. Ведь для лечения также могут использоваться уколы, которые оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Наиболее эффективное действие оказывают препараты первого поколения – Диклофенак, Ибупрофен. Их назначают при острой боли с целью облегчить состояние пациента.

Лекарства второго поколения применяют при хронических заболеваниях плеча, когда требуется ежедневное проведение обезболивания. Если лечение оказалось не эффективным, врачи назначают глюкокортикоидную противовоспалительную терапию. Уколы делают непосредственно в зону воспаления. К ним относятся Дипроспан, Флостерон. Эти медикаменты имеют сильное действие, поэтому иногда бывает достаточно одной инъекции.

Блокада плечевого сустава

В крайне тяжелых случаях назначается блокада левой или правой руки плечевого сустава. Однако не все знают, что это такое. Блокада — это сочетание глюкокортикоидных противовоспалительных средств с местными анестетиками (новокаином или лидокаином). Такое лечение помогает справиться с невыносимой болью.

С помощью блокады удается избежать серьезного осложнения в виде контактуры, которая характеризуется ограничением амплитуды движения в плечевом суставе. Она опасна тем, что может провоцировать необратимый процесс – атрофию группы мышц, отвечающих за подвижность плечевого сустава. Эффект после того, как сделать эту процедуру, длится месяц. По окончанию действия блокады ее можно повторить. Как она проводится, смотрите на видео (автор Антон Епифанов).

Кроме медикаментозного лечения, пациент должен придерживаться следующих рекомендаций:

• соблюдать постельный режим;
• фиксировать эластичными бинтами плечевой сустав;
• носить ортопедические бандажи, ортезы.

Другие средства-медикаменты

При артритах или артрозах лечение может осуществляться такими гормонами, как Преднизолон и Дексаметазон, или наркотическими анальгетиками, к которым относится Промедол и Морфин. Однако к применению данных препаратов прибегают исключительно в тяжелых случаях, когда боль доставляет выраженные страдания и приобретает серьезный характер. Эти средства могут вводиться разными способами: перорально, внутривенно и даже внутрисуставно.

Неплохо зарекомендовал себя в качестве сильного обезболивающего средства Коллаген Ультра. С его помощью подавляется воспаление и нормализуется вещественный обмен. Благодаря наличию в составе препарата коллагена происходит восстановление суставов и связок плеча.

Боль является основным симптомом развития очага воспаления в плече. Не стоит надеяться на то, что постоянный болевой синдром со временем пройдет. Его появление говорит о серьезных нарушениях в организме. Помните, что только своевременное обращение к врачу позволит разобраться в причинах такого состояния и восстановить работоспособность плечевого сустава, избежав осложнений.

Видео «Мазь или таблетки?»

Чем лучше осуществлять лечение, мазями или таблетками, рассказывает специалист на видео (автор Антон Епифанов).

Рекомендуем к прочтению

Комментарии и отзывы

Привет, на правом плече сделана операция после травмы, сейчас левое сильно беспокоит тоже нужно оперировать.

Ноющая боль в левом плече

Здравствуйте, вот у меня болит плечо, какую мне мазь можете посоветовать?

Всё зависит от причины, вызвавшей боль. Если это следствие травмы, то лучше всего подойдёт диклофенак в виде геля. Он входит в состав множества препаратов, выпускаемых различными производителями, к примеру — «Диклофенак» и «Вольтарен». Все они бывают разной дозировки — от 1% до 5%, в зависимости от интенсивности боли. В любом случае каждый из таких гелей успокоит боль на весь день.

У моего мужа болит плечо. Какие уколы помогут ему? Мы кололи амилотекс флемакс, а боль не уходит

Источник prospinu.com

Поражение именно шейных позвонков несет за собой еще одну дискомфортную болезнь – остеохондроз плечевого сустава

Остеохондроз шейного отдела позвоночника неприятен сам по себе. Частые головные боли, головокружение, нарушения сна и даже опасность инсульта – все это следствие шейного остеохондроза.

Однако, поражение именно шейных позвонков несет за собой еще одну дискомфортную болезнь – остеохондроз плечевого сустава (плечевой остеохондроз). Он возникает при повреждении 4 и 5 шейных позвонков.

Сложный плечевой сустав тесно связан с шейным отделом позвоночника перечнем мышц, нервов и сухожилий.

Основные причины плечевого остеохондроза

Врачи называют плечевой остеохондроз профессиональным заболеванием. Ему подвержены профессиональные спортсмены и люди, чья работа связана с подъемом тяжестей и тяжелой физической работой, люди с избыточной массой тела.

Остеохондроз плеча является следствием остеохондроза позвоночника. Однако, у некоторых пациентов он развивается, а у кого-то нет. В чем причина?

Врачи называют плечевой остеохондроз профессиональным заболеванием.

Ему подвержены профессиональные спортсмены, имеющие регулярные нагрузки на шейный отдел и плечевой сустав (тяжелоатлеты, культуристы, метатели молота или копья, акробаты) и люди, чья работа связана с подъемом тяжестей и тяжелой физической работой (грузчики, строители), люди с избыточной массой тела.

Основные причины развития остеохондроза плеча:

1. перегрузка сустава выполнением нехарактерной для него работы;
2. травмы плечевого сустава или его связочного аппарата, когда не проводилось лечение;
3. отсутствие физической активности, сидячий образ жизни;
4. инфекционные заболевания, поражающие соединительную ткань (хламидиоз, туберкулез).

к содержанию ↑

Симптомы плечевого остеохондроза

Признаки остеохондроза плеча проявляются и развиваются в течении короткого времени. Нарастающие симптомы показывают пациенту, что дело серьезное и необходимо обращаться к врачу. Основным и самым ярким симптомом является боль.

В заболевании различают 3 стадии, каждой стадии характерен определенный набор симптомов.

Симптомы 1 стадии плечевого остеохондроза:

1. Головная боль, вызванная остеохондрозом шейного отдела, сопровождается ноющей болью в области плеча;
2. При попытке широко взмахнуть рукой пациент испытывает боль, дискомфортные ощущения, слышно похрустывание;
3. Подвижность плечевого сустава ограничена.

Симптомы 2 стадии плечевого остеохондроза:

1. Боль в области шеи и плеча присутствует постоянно;
2. Движения в суставе сильно скованы;
3. Наблюдается быстрая утомляемость мышц.

Симптомы 3 стадии плечевого остеохондроза:

1. При попытках пошевелить рукой возникает сильная, нестерпимая боль;
2. Нарушается общее качество жизни – боли, нарушения работоспособности сустава лишают человека возможности полноценно трудиться и отдыхать.

Первая стадия относительно легко поддается лечению, вторая – хуже, лечение третьей стадии может занимать до 6 месяцев.

После третьей стадии плечевой остеохондроз приобретает хроническое течение – постоянная боль в области плечевого сустава, головная боль, атрофия плечевых и шейных мышц, локтевой и кистевой сустав отекает, кожа плеча приобретает цианотичный (синюшный) оттенок.

Когда остеохондроз поражает только левый плечевой сустав, возникшие симптомы (боль в руке, давящее ощущение в области лопатки) часто принимают за боль в сердце.

Важно не заниматься самостоятельным лечением, а пройти полное обследования для того, чтобы выяснить истинный диагноз.

В случае проблем с сердечно-сосудистой системой необходимо будет лечение и постоянный мониторинг состояния пациента. Если причиной этих симптомов является плечевой остеохондроз – лечение будет совершенно иным.

Методы лечения шейно-плечевого синдрома

Лечение представлено комплексом медикаментов и физиотерапевтических процедур.

При подозрении на плечевой остеохондроз врач назначает обязательное обследование для уточнения диагноза, определения тяжести повреждений шейных межпозвоночных дисков и плечевого сустава и назначения лечения.

Для этих целей проводят компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Каждый из этих методов обследования дает полную картину ситуации, позволяя назначить соответствующее лечение.

Лечение плечевого остеохондроза (шейно-плечевого синдрома) имеет сразу несколько направлений:

• устранение первопричины – нормализация обменных процессов в межпозвоночных дисках, восстановление их структуры;
• снятие боли и воспаления для возвращения пациента к нормальной жизни;
• восстановительное лечение плечевого сустава и окружающих его тканей;
• профилактика рецидивов заболевания.

При составлении схемы лечения плечевого и шейного остеохондроза врач комбинирует различные методы терапии для достижения оптимального результата. Применяют:

• Медикаментозное лечение – уколы, мази, таблетки;
• Физиотерапевтическое лечение – электрофорез, магнитотерапию, фонофорез, УВЧ;
• Массаж;
• Гимнастические упражнения, лечебную физкультуру;
• Корректировку образа жизни, питания.

к содержанию ↑

Витамины и диета при остеохондрозе

Витамины и диета при остеохондрозе

При лечении остеохондроза важно соблюдать некоторые несложные правила питания. Они направлены на восстановление структуры межпозвоночных дисков и улучшение состояния организма в целом.

Необходимо максимально снизить количество потребляемой соли. Соль задерживает воду в организме, но не в позвоночнике. Наоборот – она способствует высушиванию межпозвоночных дисков, что усугубляет состояние пациента.

Больному остеохондрозом нужно выпивать в сутки 2-3л жидкости. Ее должно быть достаточно для наводнения позвоночника, но важно не переусердствовать – избыточное питье приведет к повышению артериального давления.

При лечении остеохондроза в рационе должны присутствовать трудноусвояемые углеводы – продукты из муки грубого помола, ржаные отруби.

При остеохондрозе организм нуждается в витаминах D, С, группы В и микроэлементах. Они продаются в аптеке в виде мультивитаминов, а так же содержатся в таких продуктах: яйца, капуста, творог, субпродукты (печень, почки, сердце, вымя), семечки и орехи. Пойдет на пользу употребление рыбьего жира.

Лечение медикаментами

При лечении заболевания плечевого сустава медикаментозным путем назначают инъекции, таблетки, капсулы, мази для снятия боли, воспаления и устранения причины заболевания.

Препараты

Активно используют фармацевтические средства нескольких групп:

1. Анальгетики – для снятия боли в суставе
2. НПВС – нестероидные противовоспалительные препараты, предназначенные для уменьшения воспаления и боли в пораженной области
3. Кортикостероиды – гормональные препараты, купируют болевой синдром, налаживают обмен веществ в области сустава, снимают воспалительный отек
4. Хондропротекторы – препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, необходимые для лечения структуры межпозвоночного диска, его эластичности и нормализации питательного обмена
5. Успокоительные препараты назначают пациентам на поздних стадиях, так как постоянная боль существенно ухудшает настроение и может провоцировать депрессию.

к содержанию ↑

Мази для лечения плечевого остеохондроза

Существует широкий спектр мазей, применяемых для лечения шейно-плечевого синдрома. Их можно разделить на две большие группы:

1. Обезболивающие и противовоспалительные мази. В их составе находятся анальгетики и нестероидные противовоспалительные вещества – кетопрофен, нимесулид, диклофенак, ибупрофен. Эффективно снимают боль, уменьшают воспаление. Имеют ряд противопоказаний – беременность, кожные заболевания, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта. Наносятся тонким слоем в область шеи, плеча и лопатки, 2-3 раза в день. Наиболее распространенные мази: Фастум гель, Дип релиф, Вольтарен эмульгель, Диклак, Нурофен;
2. Хондропротекторные мази – направлены на устранение причины заболевания и восстановление межпозвоночного диска и плечевого сустава. Обязательно в их состав входит глюкозамин и хондроитин. Желательно, чтобы в состав также входил димексид – препарат, позволяющий действующим веществам проникать через кожные покровы к хрящам. Применяются длительными курсами. Незначительно снимают боль. Назначают: Хондроитин-мазь, Хонда, Хондроксид, Хондрарт.

к содержанию ↑

Уколы

Инъекции назначают в запущенных стадиях или при лечении сильно выраженного болевого синдрома. Используют уколы НПВС – Диклофенак, Индометацин, кортикостероидов – Дипроспан, Метипред, наркотических анальгетиков – Промедол, Омнопон (при острой боли). Применение инъекционных форм должно строго контролироваться лечащим врачом. Подробнее об уколах при шейном остеохондрозе мы написали в этой статье.

Для улучшения обмена веществ в пораженных тканях возможно назначение витаминов группы В (В1, В12), А, Е инъекционно.

Упражнения

В процессе выздоровления рекомендована гимнастика

Комплекс гимнастических упражнений создан с целью восстановления подвижности и функций сустава.

Проводить физкультуру можно только после снятия боли, когда лечение направлено на реабилитацию поврежденного сустава и предупреждение рецидива остеохондроза.

Перед началом лечебной гимнастики необходимо, что бы врач осмотрел пациента.

Каждое упражнение нужно выполнять плавно, без резких движений, не увлекаясь. Если при выполнении какого-то пункта возникает боль в суставе, тренировку нужно остановить.

Краткий комплекс упражнений при лечении плечевого остеохондрозе:

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на талии. Совершать вращательные движения больным плечом вперед-назад, вверх-вниз, круговые движения. Подход по 5-10 раз;
2. Здоровой рукой поднимать согнутый локоть больной руки вверх, потом плавно опустить. Повторить 5 раз;
3. За спиной сцепить руки в замок так, чтобы больная рука была сверху. Здоровой рукой тянуть вниз. 5 раз.

Весь комплекс не должен занимать более 20 минут. На начальных этапах физкультуру проводить 1 раз в день, после заметного улучшения состояния – 2 раза в день.

Народная медицина

Народная медицина при плечевом остеохондрозе

Средства народной медицины могут незначительно успокоить боль при лечении остеохондроза плечевого сустава, снизить дискомфортные ощущения в суставе. Применение народных рецептов возможно только после консультации с лечащим врачом.

Бабушкины рецепты:

• компрессы из листьев мелиссы и мяты – обложить больное плечо, укутать теплой тканью, оставить на 1 час;
• компресс из тертого хрена улучшит местный кровоток – обернуть плечо, укутать шерстяной тканью, на 15-20 минут;
• мазь из топленого свиного жира выступает как неплохое обезболивающее;
• 500мл яблочного сока и 100мл сока одуванчика. Принимать по 50мл 2 раза в день, внутрь, во время еды;
• популярность в лечении остеохондроза набирает гирудотерапия. Пиявки улучшают кровообращение в области сустава, снимают боль и воспаление. Рекомендуют 5-6 сеансов;
• спиртовую настойку календулы втирать в область плечевого сустава 2 раза в день – для снятия боли.

Лечение остеохондроза плечевого сустава – длительный и трудоемкий процесс. Он занимает много времени у больного за счет своего разнообразия и различной направленности.

Однако, это время нужно потратить для того, чтобы в будущем пациент мог вести активный образ жизни, забыть о плечевом остеохондрозе и не испытывать постоянную боль.

Источник osteohondrozinfo.com

thejoints.ru

блокада плечевого сустава, уколы, мази и другие средства

Многие ортопеды самым уникальным элементом человеческого организма считают плечевой сустав. Это объясняется не только его анатомическим строением, но и повышенной уязвимостью. Чрезмерные нагрузки, интенсивные тренировки, патогенные вирусы провоцируют развитие воспаления, боли и дискомфорта. Если у вас сильно болит плечо, мы подскажем, чем лечить его.

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Причины болей в плече

Выражение «взвалить на плечи» у нас ассоциируется с тяжелым испытанием, которое мы преодолеваем в какой-то конкретный промежуток нашей жизни. А ведь в буквальном смысле поднятие тяжестей нередко становится причиной появления проблем со здоровьем. Плечевой сустав не сразу дает сигнал о перегрузках, но в определенный момент могут появиться болевые ощущения и дискомфорт.

Боль имеет выраженный характер. Она распространяется от верхней точки в направлении всей руки. При любом резком движении боль может перемещаться в шейную область. Очень часто причиной ее возникновения становится межпозвоночная грыжа. Она развивается в результате уплотнения межпозвонковых дисков и потери их эластичных свойств.

Болевой синдром проявляется при зажиме нервных корешков, отходящих от ветвей главного спинного нерва. Боль может усиливаться в результате образования сосудистых пучков и отеков в области зажима. К группе выраженных болевых синдромов можно отнести:

• Капсулит – при этом отмечается сковывание мышц плеча. Пациенту проблематично отвести руку в сторону, поднять ее или завести за спину. Развитие капсулита происходит постепенно, но его последствия могут привести к тому, что больной не сможет этой рукой выполнять даже самые элементарные действия. Такое состояние возникает в результате поражения вращающейся манжетки плечевого сустава, к которому могут привести внушительные физические нагрузки.
• Тендобурсит – характеризуется сильной болезненностью в шейной области, надплечье и руках. Его возникновение связано с воспалением суставных сумок.

Выделяют следующие причины, способные провоцировать боль в плече.

Методы лечения боли

Лечение при возникновении болевых ощущений назначает только специалист после проведенной диагностики. В зависимости от результатов исследования, пациенту может быть показана терапия противовоспалительными средствами или лечение другого заболевания, провоцирующего боль в плече.

Противовоспалительная терапия включает следующие мероприятия:

• прием медикаментозных препаратов;
• лечебный массаж;
• проведение физиотерапевтических процедур.

Для снижения нагрузки на плечо и снятия неприятных ощущений пациенту рекомендуется использовать специальную шину, которая фиксируется на руке. В тяжелых случаях больному назначают введение противовоспалительных препаратов или операцию. Чтобы избежать хирургического вмешательства, необходимо сразу обращаться за врачебной помощью в случае возникновения боли.

Эффективные мази

Одним из эффективных методов лечения и устранения болевых ощущений является использование мазей. Особой популярностью пользуются средства, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты и хондропротекторы. К основным представителям этой группы относится Диклофенак, Вольтарен, Хондроксид. Они улучшают кровообращение, устраняют рефлекторный спазм мышц в плече, снижают боль.

Нередко пациентам назначаются мази с перцем, салициловой кислотой. Эти препараты являются бюджетными, но в то же время отлично устраняют боль, снимают воспаление. Наиболее востребованные средства – это змеиный или пчелиный яд, камфора, скипидар, никофлекс, золотая звезда. Они оказывают согревающее действие, содействуют расширению сосудов, благодаря чему происходит отток крови из очага воспаления, уменьшение отека и устранение болевых ощущений.

Уколы

Прежде чем снять боль выбранным препаратом, следует посетить врача. Ведь для лечения также могут использоваться уколы, которые оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Наиболее эффективное действие оказывают препараты первого поколения – Диклофенак, Ибупрофен. Их назначают при острой боли с целью облегчить состояние пациента.

Лекарства второго поколения применяют при хронических заболеваниях плеча, когда требуется ежедневное проведение обезболивания. Если лечение оказалось не эффективным, врачи назначают глюкокортикоидную противовоспалительную терапию. Уколы делают непосредственно в зону воспаления. К ним относятся Дипроспан, Флостерон. Эти медикаменты имеют сильное действие, поэтому иногда бывает достаточно одной инъекции.

Блокада плечевого сустава

В крайне тяжелых случаях назначается блокада левой или правой руки плечевого сустава. Однако не все знают, что это такое. Блокада — это сочетание глюкокортикоидных противовоспалительных средств с местными анестетиками (новокаином или лидокаином). Такое лечение помогает справиться с невыносимой болью.

С помощью блокады удается избежать серьезного осложнения в виде контактуры, которая характеризуется ограничением амплитуды движения в плечевом суставе. Она опасна тем, что может провоцировать необратимый процесс – атрофию группы мышц, отвечающих за подвижность плечевого сустава. Эффект после того, как сделать эту процедуру, длится месяц. По окончанию действия блокады ее можно повторить. Как она проводится, смотрите на видео (автор Антон Епифанов).

Кроме медикаментозного лечения, пациент должен придерживаться следующих рекомендаций:

• соблюдать постельный режим;
• фиксировать эластичными бинтами плечевой сустав;
• носить ортопедические бандажи, ортезы.

Другие средства-медикаменты

При артритах или артрозах лечение может осуществляться такими гормонами, как Преднизолон и Дексаметазон, или наркотическими анальгетиками, к которым относится Промедол и Морфин. Однако к применению данных препаратов прибегают исключительно в тяжелых случаях, когда боль доставляет выраженные страдания и приобретает серьезный характер. Эти средства могут вводиться разными способами: перорально, внутривенно и даже внутрисуставно.

Неплохо зарекомендовал себя в качестве сильного обезболивающего средства Коллаген Ультра. С его помощью подавляется воспаление и нормализуется вещественный обмен. Благодаря наличию в составе препарата коллагена происходит восстановление суставов и связок плеча.

Боль является основным симптомом развития очага воспаления в плече. Не стоит надеяться на то, что постоянный болевой синдром со временем пройдет. Его появление говорит о серьезных нарушениях в организме. Помните, что только своевременное обращение к врачу позволит разобраться в причинах такого состояния и восстановить работоспособность плечевого сустава, избежав осложнений.

Видео «Мазь или таблетки?»

Чем лучше осуществлять лечение, мазями или таблетками, рассказывает специалист на видео (автор Антон Епифанов).

prospinu.com

Уколы в суставы при артрозе плечевого сустава — лечение инъекциями

Плечевой сустав относится к группе крупных хрящей опорно-двигательного аппарата. Он состоит из нескольких элементов: под костными поверхностями расположена суставная сумка и хрящи, которые окружены связками. Внутри суставной сумки находится особое вещество – синовиальная жидкость.

За счет жидкости происходит питание всех клеток хрящей, и когда возникает ее дефицит, ухудшается состояние тканей. Во время интенсивного движения хрящи деформируются, а синовиальная жидкость проникает в пространство между хрящами.

Лечение артроза плечевого сустава осложнено особенностью его строения: таблетки и мази проникают в кровоток, но в место назначения практически не проникают. Инъекции обладают наибольшей эффективностью, но их также нельзя считать панацеей от патологии.

Крем-воск «Здоров»

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Степени артроза плечевого сустава

Артроз плеча, как и другие формы болезни, протекает в 3 видах:

1. Первая степень. Слабовыраженные симптомы, начало дистрофических изменений и сложная диагностика. Если выявить патологию, то ее можно замедлить надолго.
2. Вторая степень. Боли становятся частыми, значительно ограничивается подвижность сустава, на рентгене видны сильные изменения тканей вокруг поврежденного сустава.
3. Третья степень. Суставы сильно деформируются, пациент страдает от невыносимых болей. При этой форме артроза с дискомфортом обычно и помогают справиться инъекции.

Чем выше степень заболевания, тем сильнее выражена симптоматика.

Рекомендуем прочитать:

Можно ли парится в бане с артрозом суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня – отличное средство помощи и…

Читать далее

Симптомы артроза плечевого сустава

Артроз входит в группу хронических заболеваний, для него характерное устойчивое прогрессирование. При этом возникают особые симптомы: слабость в конечностях, но на первой стадии только после умеренных нагрузок или по утрам.

Сопровождают артроз плеча и болезненные ощущения, усиливающиеся после отдыха или нагрузок. Скованность в утренние часы – один из самых ярких признаков заболевания. Также возникает отечность, возможно локальное повышение температуры, сухость кожи.

Боль при артрозе плеча нередко отдает в шею, поэтому болезнь можно спутать с остеохондрозом. Также она может распространяться по всей руке.

Лечение артроза плечевого сустава

Цель лечения болезни плечевого хряща – устранение воспаление и снятие боли. Это первоочередная задача, которая облегчает жизнь пациента. Но у терапии есть и долгосрочные задачи: восстановление минерального баланса в костной ткани, нормализация подвижности, улучшение питания. В идеале – полное восстановление хрящей. Однако достичь этой цели крайне сложно.

Для лечения используются разные методы, включая: диету, медикаменты, физиотерапию, инъекции, народные рецепты. Пациент может улучшить процесс лечения, если откажется от вредных привычек и нормализует образ жизни.

Гимнастика и упражнения при артрозе плечевого сустава

ЛФК и домашняя гимнастика важны для лечения артроза плечевого сустава. Назначением занимается доктор. Первые упражнения проводят вместе с ЛФК-терапевтом в условиях спортивного центра.

Любые физические нагрузки при повреждении плечевого сустава должны быть регулярными, но умеренными. Ограничение – полученные травмы и обострение болезни.

Гимнастика нацелена на восстановление подвижности, устранение мышечного напряжения. При регулярном выполнении упражнений проходят болезненные ощущения. ЛФК способствует восстановлению хрящевой ткани.

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

В домашних условиях пациент может делать одобренный комплекс гимнастики, принимать назначенные препараты, соблюдать диету. Эффективно использование народных средств при артрозе плечевого сустава. Но принимать их нужно после консультации с доктором.

Существуют аппараты физиотерапии для домашнего использования, их также нужно применять после согласования с врачом.

Уколы для эффективного лечения артроза

Спрей Sustarex

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Инъекции – это прямая доставка активного вещества к воспалительному процессу. При уколах эффективность препаратов максимально высока. Расход лекарства сокращается, увеличивается точность его действия, уменьшаются побочные эффекты (действие на ЖКТ, почки и печень, как при использовании таблеток).

Пациенты согласны с тем, что грамотно поставленный укол не причиняет сильного дискомфорта. В большинстве случаев он даже безболезненнее, чем инъекция в ягодичную мышцу.

Однако, в отличие от уколов в ягодицу, внутрисуставные инъекции можно делать только в стерильных условиях. Ставят их врачи – домашнее лечение может оказаться опасным. Используются для терапии артроза и внутримышечные уколы, капельницы, внутривенные препараты.

Кому показаны внутрисуставные инъекции

Внутрисуставные уколы используются в нескольких случаях: когда заболевание находится на финальной стадии, и таблетки не помогают; когда снять боль нужно очень быстро во время обострения патологии.

Используют инъекции и при долговременной терапии, в основном курсами. Некоторые сильнодействующие препараты при прохождении курса лечения сохраняют эффект на 6-12 месяцев, избавляя человека от болей, скованности и других признаков артроза плеча.

Препараты для уколов в суставы

Выбором препаратов для уколов при артрозе занимается доктор. Нельзя комбинировать такие группы, как НПВС и кортикостероиды. Курс лечения препаратами – короткий. В него входит не более 10-15 процедур. Разделить средства можно на 2 типа: одни снимают воспаление и боль экстренно, имеют много побочных эффектов; другие, наоборот, улучшают иммунитет и запускают регенерацию тканей, работая в долгосрочной перспективе.

Препараты системного действия

К этой группе лекарств относят средства, предназначенные для улучшения иммунитета, восстановления хрящевой ткани. Часто используют: инъекции гиалуроновой кислоты, газовые уколы, аутологичные материалы (стволовые клетки, сыворотка крови), гомеопатические вещества.

Нестероидные противовоспалительные

НПВС в форме уколов при разрушении плечевого хряща используются такие же, как и в форме таблеток. Они помогают от острой боли и отёков, а также устраняют воспалительные процессы: «Диклофенак», «Индометацин», «Кетанов», «Кетолонг».

Внутримышечно вводят такие средства, как «Мовалис» и «Артрозан». Средство «Династат» — одно из самых щадящих. Его можно использовать даже при язвенной болезни желудка. Однако его нельзя назначать, если пациенту больше 65 лет.

Рекомендуем прочитать:

Лечения артроза по аюрведе

Артроз – заболевание, при котором запускаются разрушительные процессы в хрящевой и костной ткани. Образуются наросты…

Читать далее

Хондропротекторы

Хондропротекторы вводят в основном внутримышечно. В таком виде вещества лучше усваиваются, не разрушаются частично желудочным соком. Самые популярные препараты:

• «Дона»;
• «Мукосат»;
• «Румалон;
• «Биартрин»;
• «Хондрогард».

Но есть препараты 1 поколения, которые также можно ставить внутрь сустава: «Артепарон» и «Алфлутоп». Они влияют на синовиальную жидкость и точено воздействуют на поврежденные ткани вокруг больного сустава.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Миорелаксанты

Миорелаксанты используются для устранения мышечного спазма. Это состояние развивается в 99% случаев артроза плеча. Миорелаксанты помогают от болезненных ощущений. После расслабления нормализуется ток кислорода, снижается боль внутри мышечных тканей. Среди центральных миорелаксантов, применяемых при артрозе плечевого сустава: «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен».

Витамины группы B

Внутримышечное введение витаминов группы B считается очень эффективным. Так препараты лучше усваиваются. Для инъекций чаще всего используют комплекс из B12, B1 и B6.

Назначают «Комбилипен», «Тригамма», «Мильгамма», «Комплигам B».

Можно использовать витамины по отдельности, чередуя дни уколов. Витамины отлично справляются с болью, улучшают работу нервных волокон.

Препараты для улучшения кровотока в суставе

Средства для восстановления кровотока в суставах необходимы при лечении артроза. Уколы улучшают питание, предотвращают гипоксию тканей. Ставят их внутримышечно или внутривенно с помощью капельницы: «Циннаризин», «Ксантинола никотинат», «Пентоксифиллин».

Инъекции в плечевой сустав при артрозе – это одна из крайних мер лечения острых болей. Назначают их только при отсутствии эффективности других препаратов. Самостоятельно делать такие уколы нельзя.

lechim-artroz.ru

Уколы при периартрите плечевого сустава

Что собой представляет заболевание

Плечелопаточный периартрит развивается медленно и поэтапно, вызывая воспалительные процессы и тем самым ограничивая возможности сустава двигаться. А такое состояние приводит к развитию опасных патологий.

Он поражает околосуставные ткани, отвечающие за полноценное функционирование плечевого сустава, в частности:

• сухожилия;
• надкостницы;
• суставные и околосуставные сумки.

Плечелопаточный периартрит — недуг воспалительного характера

Пока недуг только развивается, то он практически никак проявлять себя не будет. Если долгое время не предпринимать действий, заболевание приводит к возникновению:

• спондилоза;
• мышечной атрофии;
• плечевого остеопороза;
• деструктивным изменениям кисти руки.

Однако синдром плечелопаточного периартрита лечится достаточно эффективно благодаря современным лекарственным препаратам, специальным процедурам физиотерапии и средствам нетрадиционной медицины.

симптомы заболевания плечелопаточным переартритом

характер боли при плечелопаточном переартрите

Периартрит имеет ряд характерных особенностей.

эффективное лечение плечелопаточного переартрита

Методы диагностики

1. Компьютерная томография.
2. Магнитно-резонансная томография.
3. Артрограмма.
4. Ультразвуковое исследование.
5. Рентгенография.

Не дай плечу «заморозиться»

Плечелопаточный периартрит или, как его еще называют, ПЛП – воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава (капсулит), при котором не повреждаются глубокие структуры сустава: суставная поверхность и хрящ. Считается более «благополучным» диагнозом, в отличие от артроза, при котором происходят дистрофические изменения сустава плеча и его хрящевой ткани.

Причин развития плечелопаточного периартрита множество, возникает болезнь чаще после травмы, как следствие падения на плечо или вытянутую руку. Воспаление может вызвать чрезмерная физическая нагрузка на плечевой сустав, перегрузка или непривычная деятельность. Причиной болей в плече могут быть изменения в шейном отделе позвоночника при остеохондрозе.

Плечевой периартрит бывает следствием:

• Инфаркта миокарда, при котором ухудшается кровоснабжение левого плеча и развивается плечелопаточный периартрит, как правило, слева.
• Печеночной патологии.
• Резекции молочной железы.
• Патологии шейного отдела позвоночника.

В результате нарушения кровообращения в плече сухожилия сложного плечевого сочленения воспаляются и отекают, воспалительный процесс распространяется на близлежащие структуры: мышцы, нервы, сосуды и сухожилия. Нарушение иннервации приводит к постепенному нарастанию дистрофических изменений и появлению своеобразных симптомов.

Клинические жалобы:

• Боли разной интенсивности, возникающие без видимой причины, усиливающиеся при отведении руки или закладывании ее за спину.
• Появление болезненных зон в области сустава, особенно в месте клювовидного отростка лопатки.
• Ограничение подвижности сустава.
• Температура при остром течении болезни.

«Для лечения данного заболевания применяют околосуставные инъекции кортикостероидов

Если отсутствует своевременное адекватное лечение периартрита данной локализации, со временем развивается тугоподвижность сустава («замороженность»), поднять руку выше горизонтального уровня становится невозможным.

Виды плечелопаточного периартрита:

1. Простой – легкая форма болезни, характеризующая слабой симптоматикой. Пациенты отмечают небольшие боли в плече, возникающие только при  движении и небольшое ограничение  подвижности. Лечение простого периартрита не проблематично, через 3–4 недели пациент выздоравливает. Если таковое отсутствует, простой периартрит может перейти в острый. 

1. Острый  – развивается при сильном повреждении плеча, характеризуется появлением внезапной нарастающей боли, резким ограничением подвижности  руки на фоне высокой температуры и ухудшения общего состояния больного.
2. Хронический –  частая форма болезни, проявляющаяся умеренными симптомами, не снижающими качество жизни пациента. Основная жалоба: тупые боли, усиливающиеся ночью или при неудачном движении. Такое состояние растягивается на годы, и в трети случаев трансформируется в анкилозирующий периартрит (капсулит), неблагоприятную форму болезни.

При капсулите происходит поражение капсулы сустава и необратимое нарушение подвижности. Плечо становится плотным на ощупь и выглядит словно «замороженным», так как амплитуда движений резко снижена. Боли при этом могут быть сильными, терпимыми или отсутствовать вовсе. Результат длительного игнорирования болезни – нарушение подвижности сустава или «замороженное плечо».

Физиотерапия

Чтобы не допустить такого развития болезни, лечение ее лучше начать как можно раньше. Лечить плечелопаточный периартрит в простой форме легче, поэтому ранняя диагностика патологии плечевого сочленения – это уже половина успеха. При появлении первых жалоб следует пораньше обратиться к врачу. Методы лечения при этом используются разные, как правило, это комплексная терапия, включающая:

• Медикаментозное лечение (включая прием витаминных комплексов, содержащих калий и магний).
• Новокаиновые блокады
• Физиотерапевтические процедуры.
• Лечебные физические упражнения.
• Хирургическое лечение.
• Нетрадиционные методы лечения.

Лекарства в помощь

Для снятия воспаления и болезненности при плечелопаточном периартрите назначаются НПВС (нестероидные препараты), в числе которых:

• Диклофенак натрия, ампулы по 0,75 мг и таблетки по 50 мг.
• Нимесулид таблетки по 0,1 мг
• Мелоксикам ампулы по 1,5 мл, таблетки по 7,5 и 15 мг.
• Лорноксикам (ксефокам): порошок для раствора и таблетки по 8 мг.
• Целебрекс (целекоксиб) 100 или 200 мг.
• Аркоксия (эторикоксиб) 60, 90 и 120 мг.

Назначает нестероидные аналгетики только лечащий врач, который определяет дозировку и схему лечения. Как правило, внутренний прием НПВС сочетается с местными процедурами: растирками и обезболивающими мазями; хорошо снимает воспаление и боль обезболивающий пластырь или компресс с димексидом.

Для лечения плечелопаточного периартрита хорошо пить отвар зверобоя

Простой плечелопаточный периартрит вылечить проще, порой достаточно применения НПВС и физиопроцедур. Нестероидные препараты применяются курсом 5–7 дней, продолжение терапии должно быть согласовано с врачом. Наружные средства, применяемые при плечелопаточном периартрите:

• Олфен трансдермальный пластырь.
• Фастум гель.
• Вольтарен эмульгель.
• Нимид гель.

Незапущенный плечелопаточный периартрит лечить всегда легче, поэтому при появлении первых симптомов обращаться за помощью нужно пораньше. Эффективность лечебных мероприятий зависит от скорости устранения причины, приведшей к воспалению. Если болезнь спровоцирована смещением межпозвоночных суставов, то для их вправления проводят сеансы мануальной терапии.

При нарушении кровообращения лечение проводится лекарствами группы ангиопротекторов, нормализующими кровообращение в плечевой области. Если периартрит – следствие печеночных проблем, то необходима нормализация функции этого важного органа. Для этого требуются специальная диета и курсовое лечение гепатопротекторами, восстанавливающими печеночные клетки (гепатоциты).

В случае когда нестероидные препараты не в состоянии справиться с воспалением, применяют внутрисуставные инъекции кортикостероидов: кеналог-40, дипроспан, флостерон, метипред.

Дипроспан ( бетаметазона дипропионат): суспензия для инъекций 1,0 мл, производитель Шеринг Плау Бельгия. Аналог: флостерон (КРКА Словения).

Метипред (метилпреднизолона ацетат): порошок для инъекций 250 и 1000 мг. Используется исключительно как вспомогательная терапия острого воспаления, применяется кратковременно!

Новокаин и дипроспан вводятся в область воспаленного сухожилия или в синовиальную сумку. «Уколы в сустав» позволяют доставить лекарство непосредственно к месту назначения, т. е. к пораженным тканям. Но это не основное терапевтическое мероприятие, такое лечение проводится только по показаниям, осуществлять инъекцию в сустав вправе квалифицированный специалист.

Если через две недели медикаментозное лечение и ЛФК не привели к ожидаемому результату, используются новокаиновые блокады. Это периодичное «обкалывание» анестетиком пораженных тканей плеча: суставной капсулы, мышечной ткани и сухожилия. Для усиления терапевтического эффекта блокады к анестетику часто добавляют гормональные препараты.

Периартрикулярная блокада при плечелопаточном периартрите позволяет избежать болевой контрактуры и увеличить объем движений. В течение месяца разрешается проводить 2 блокады.

Успешное лечение плечелопаточного периартрита немыслимо без физиотерапевтических процедур. Для снятия воспаления используются:

• УВТ (ударно-волновая терапия): кратковременное воздействие на соединительную и костную ткани акустическими волнами, при этом используют импульсную волну низкой частоты (16–25 Гц) и значительной амплитуды. Ударно-волновая процедура проводится один раз в неделю, трех сеансов  достаточно, чтобы спала отечность и ушла болезненность.
• Электрофорез с магнезией или анестетиками: расширяет сосуды и успокаивает боль. Для процедуры используется 1–2 % раствор магния сульфата.
• Ультразвук – прогревает воспаленные ткани, снижает болевой синдром
• Магнитотерапия: лечение переменным магнитным полем (5–8 процедур).

Когда воспаление сустава успешно ликвидировано, показаны компрессы с озокеритом или парафином, которые расплавляют на водяной бане до 45⁰ С, время аппликации 20 минут.

Для восстановления подвижновти в плече используют постизометрическую релаксацию

Симптомы недуга

Заболевания наподобие плечелопаточного периартрита вызывают воспаления в пораженных тканях и ограничивают движение руки. Со временем становится сложно поднимать конечность и выполнять привычные действия, например, расчесываться или надевать верхнюю одежду. Болезнь проявляется в простой, острой и хронической формах.

Если у пациента начальная стадия, ее основные признаки ощущаются, как:

• незначительная боль в районе плечевого сустава при шевелении рукой;
• ограниченная работа конечности и боль при отведении ее назад, вытягивании или развороте.

На первом этапе развития плечелопаточный периартрит неплохо поддается лечению в домашних условиях и с применением консервативных методов.

Острое течение дает ярко выраженную   боль, которая проявляется даже при малейшем движении или вовсе имеет постоянный характер. Могут появиться покраснение кожи и отек на верхней части плеча.

В простой, острой и хронической формах проявляется болезнь

Хронический периартрит развивается в течение длительного времени. В этом случае симптомы будут следующие:

• умеренные боли;
• дискомфорт в районе плеча во время сна;
• периодические прострелы, когда человек вращает рукой.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

• Причины заболевания
• Симптомы заболевания
• Лечение
• Блокада при плечелопаточном периартрите

Боль локализуется в области плечевого сустава и иррадиирует в плечо.

Вторым характерным признаком периартритом является ограничение движений в суставе.

Как снять боль в суставе? Возможно, вам поможет мазь с противовоспалительным эффектом. Об одном из таких препаратов читайте здесь.

Диагностические мероприятия

Для точной диагностики плечелопаточного периартрита применяют  современные методы, используя:

1. Ультразвуковое сканирование.
2. Томографию.
3. Микротомографию.
4. Сдачу лабораторных анализов.

Последние проводятся с целью выявления воспалительных процессов различного характера, в профилактических целях или при подозрении на сепсис.

Если у пациента заболевание уже давнишнее, врач назначает дополнительно артрографию и артроскопию, чтобы убедиться в необходимости проведения операции.

Современные методы применяют для точной диагностики плечелопаточного периартрита

Польза гимнастики

Восстановить подвижность в плече поможет постизометрическая релаксация (ПИР), которая считается результативным методом лечения плечелопаточного периартрита любой формы. Постизометрическая релаксация – это упражнения на расслабление. Используется как отдельная процедура и в сочетании с лечением лазером, лечебным массажем и мобилизацией сустава.

При плечелопаточном периартрите эффективен комплекс Попова на восстановление функций сустава с упражнениями с небольшой амплитудой движений. Это наклоны, потягивания и сгибания руки и т. п. Гимнастика несложна и может выполняться в домашних условиях.

1. Сидя на стуле, ладони на талии, в сторону локти. Плавно, медленно делать круговые движения плечами вперед-назад.
2. И. п. то же. Плавно выполнить до предела движение плечами вперед, а затем назад (по 5–6 раз).
3. Сидя завести больную руку за спину «до упора», захватить ее здоровой рукой за запястье и тянуть до ощущения напряжения мышц.
4. Сидя, кисть больной руки лежит на противоположном плече, локоть плотно прижат к телу. Мягко и плавно тянуть локоть больной руки вверх, но не отрывать его от тела, он должен «скользить» по груди, задержать в достигнутом положении и продержать 15 секунд.
5. Встать лицом к стене, поднять руку настолько, насколько возможно, чтобы не ощущать боли  в течение 20 сек., затем 10 сек. расслабиться и снова «подтянуться». Рекомендуется выполнять в течение 2–3 мин. ежедневно.
6. При сильном ограничении подвижности плечелопаточного сустава рекомендованы следующие упражнения в стандартном или упрощенном варианте: наклон вперед, здоровой рукой опереться на стул, больную руку опустить вниз и дать ей свободно повисеть 20 сек. Затем начать маятникообразные движения в разных направлениях и по кругу. Постепенно наращивать амплитуду движений, без болевых ощущений. Выполнять в течение 3–5 минут.
7. Упрощенный вариант выполняется лежа на спине, на полу. Больная рука отведена в сторону, выпрямлена в локте, чтобы ладонь обращалась вверх. Положение не менять, поднять руку над полом и сильно ее напрячь. Удерживать напряжение руки в течение 10 сек., после чего ее опустить на пол и расслабиться в течение 15 сек. Выполнить пять повторов.
8. Упражнение выполняется лежа на диване, плечо лежит на самом краю, рука выпрямлена в локте, отведена в сторону и немного висит вниз ладонью вверх. Руку напрячь, удерживать в течение 10 сек., после чего расслабить и дать свободно повисеть. Рекомендовано выполнять 4–5 повторов.

Лечение воспаления сухожилий плеча можно проводить как традиционными препаратами, так и народными средствами дома. Таковых предлагается много, но, как показывает практика, среди них немало сомнительных. Поэтому, решившись лечить плечевой периартрит натурально, будьте внимательны в выборе «народного» метода. Вылечить плечелопаточный периартрит одними народными методами нельзя.

Для облегчения симптомов используют травяные отвары

При плечелопаточном периартрите полезны травяные отвары, помогающие облегчить симптомы, их можно приготовить в домашних условиях:

• 1 ст. л. зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. л. в течение дня несколько раз.
• 10 г сухой измельченной крапивы залить кипящей водой (1 стакан) и настоять 15 мин. Пить по 1 ст. л. 3 р./сут.
• Лист черной смородины, в количестве 1 ч. л. сухого вещества, заливают 1 ст. кипятка и настаивают 20 мин. Принимать по 1/2 ст. дважды в сутки.
• Хрен измельчить на терке, нагреть в алюминиевой посуде. Кашицу завернуть в х/б ткань и делать компресс на область плечелопаточного сустава; примочка помогает облегчить боль.
• 50 г измельченных цветков календулы засыпать в бутылку водки, настоять 15 дней, использовать в качестве растирки.

Народные методы хорошо помогают снять симптомы, но не способны окончательно вылечить болезнь. Они могут лишь дополнить основное лечение и на время облегчить болезнь.

Альтернативные методы лечения ↑

Схема лечения плечелопаточного периартрита зависит от характера самого заболевания. К примеру, при простой форме можно обойтись лекарственной терапией и народными средствами, однако при острой и хронической потребуются более радикальные меры.

Для лечения плечелопаточного периартрита медикаментозно обычно используют препараты нестероидной группы, типа:

• «Диклофенака»;
• «Волтарена»;
• «Ибупрофена».

Уколы при плечелопаточном периартрите врач рекомендует, только если НПВС не дают должного эффекта. Их назначают кратковременными курсами, поскольку многие активные вещества в их составе вызывают нежелательные реакции и негативно воздействуют на работу внутренних органов.

Популярностью при плечелопаточном периартрите также пользуются мази.

Они также назначаются специалистами и  воздействуют на причины боли, поэтому важно различать:

• болеутоляющие;
• гормональные;
• разогревающие.

Еще пациенту назначают особый режим и фиксируют пораженный сустав специальной повязкой или гипсом. Такую процедуру обычно комбинируют с медицинскими препаратами для внутреннего применения, средствами домашнего приготовления.

Обычно используют препараты нестероидной группы для лечения плечелопаточного периартрита

Первичный осмотр

При осмотре врач обращает внимание на:

• симметрию надплечий и плечевых суставов;
• выраженность мышц плечевого пояса;
• наличие костных выступов.

Как правило, в надлопаточной области со стороны патологии наблюдается атрофия мышц.

Следующим этапом является определение объема движений.

Оценка данных проводится исходя из объема движений в норме:

• отведение 180°;
• сгибание 180°;
• разгибание 50-60°;
• вращение внутрь 110°;
• вращение кнаружи 70-80°.

Изначально оценивают активные движения.

Вторым этапом проводят исследование пассивных движений.

Резкое снижение объема активных и пассивных движений характерно для «замороженного» плеча.

Причиной возникновения периартрита может быть однократная травма плечевого сустава, падение на локоть, резкий взмах.

При лечении не требуется соблюдать особую диету.

Является одним из эффективных методов лечения периартрита. В 90% случаев заболевание удается вылечить после 15 сеансов.

Лечение следует начинать после 2-3 дневного перерыва после блокад.

Аккупунтура

Плечелопаточный периартрит – это, прежде всего, воспаление тканей вокруг сустава, которое на Востоке научились лечить без медикаментов. Альтернативные способы лечения:

• Иглоукалывание (иголки, поставленные в «нужную» точку, способны быстро успокоить боль). Такие точки известны только доктору-рефлексотерапевту, в его компетенции также точечный массаж.
• Мануальное лечение.
• Цю-терапия – прогревание воспаленных участков.

Если у вас заболело плечо, и сократился объем движений в плечевом суставе, обязательно попадите к врачу на прием. К какому лучше?  Проблемами органов опоры и движения занимаются доктора самых разных направлений: травматолог-ортопед, невропатолог и ревматолог. Для первичного осмотра можно обратиться к любому, только специалист знает, как лечить патологию, а успех в лечении зависит от своевременного обращения пациента и полного выполнения врачебной рекомендации.

Лечение плечелопаточного периартрита в домашних условиях

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, будут эффективными, если совместить их с лечебной физкультурой, мазями или если недуг находится на ранних стадиях развития. Но нужно помнить, что перед началом любых процедур необходим осмотр и консультация специалиста.

Настойки

1. Настойка из зверобоя. Одну столовую ложку сухого зверобоя заливаем 200 мл кипяченой воды и оставляем настояться полчаса. Полученный настой принимаем по 2 чайные ложки 5 раз в сутки.
2. Целебный сбор. Чтобы его приготовить, понадобятся:

• по 2 ч. л. малиновых и брусничных листьев, столько же ягод шиповника;
• 4 ч. л. листьев смородины;
• около двух стаканов воды.

Все компоненты заливаются водой и доводят  до кипения. Оставляют смесь настояться 5-6 часов, после чего ее выпивают в течение дня. Настой необходимо употреблять свежим, поэтому для каждого применения его нужно готовить таким же образом.

3.Смесь из меда и лимона. Ингредиенты:

• 2 свежих лимона;
• 200 грамм меда;
• 2 зубчика чеснока.

Все тщательно смешать и принимать по 1 чайной ложке за сутки.

Будут эффективными средства, приготовленные по рецептам народной медицины

Компрессы

Среди народных средств от периартрита также большой популярностью пользуются компрессы.

1. Компресс на основе корня хрена:

• тщательно перетереть корень хрена на кухонной терке;
• полученную массу подогреть на медленном огне;
• завернуть в марлю или бинт и приложить к больному суставу;
• оставить до полного остывания.

Данную процедуру повторять в течение недели, пока боль не отступит.

2. Компресс из смеси целебных трав. Ингредиенты:

• лекарственный алтей;
• донник;
• ромашка аптечная.

Травы смешать в пропорции 1:2:2 и тщательно измельчить в кофемолке или блендере. Добавить 2-3 ст. л. горячей воды, после чего тщательно перемешать до получения однородной массы.

Если вы не знаете, как снять боль при плечелопаточном периартрите на острой стадии, то можете также попробовать солевые повязки.

Для этого вам необходимо:

• 150 граммов соли;
• около литра воды.

Растворяют соль в воде, опускают в полученный раствор свернутую марлевую повязку на несколько часов (3−4 ч). После этого подогревают жидкость с марлей, вытаскивают ее и прикладывают  к больному месту. Если возникнет необходимость, повязка фиксируется. Рекомендуется делать ее в ночное время суток в течение двух недель.

Компрессы пользуются большой популярностью среди народных средств от периартрита

Активно используются различные виды массажа при плечелопаточном периартрите на ранних стадиях развития, помогающие:

• уменьшить боль;
• не дать развиться грубой рубцовой ткани;
• предотвратить процесс атрофии мышц;
• восстановить функции больной конечности.

В настоящее время для лечения и профилактики данного недуга применяют следующие виды массажа:

1. Воротниковой зоны.
2. Шеи и надплечья.
3. Большой грудной мышцы.
4. Непосредственно руки (дельтовидной области, сустава и плеча).
5. Двуглавой и трехглавой плечевой мышцы.

Ударно-волновая терапия дает хорошие результаты при лечении плечелопаточного периартрита. Ее эффект сравним с массажем, но достигается в разы быстрее. Как правило, один курс состоит из пяти сеансов в неделю, в зависимости от тяжести заболевания.

Специальный аппликатор помещают на руку таким образом, чтобы он воздействовал непосредственно на больную зону. За один сеанс на проблемный участок воздействует свыше 1000 ударно-волновых импульсов, поэтому многие пациенты чувствуют улучшение уже после первой процедуры.

Хорошие результаты дает ударно-волновая терапия

На сегодняшний день наиболее эффективными считают:

• магнитотерапию;
• диадинамотерапию;
• электрофорез с анестетиками;
• дециметроволновую терапию;
• экстракорпоральную ударно-волновую терапию.

Точно подобранный комплекс физических упражнений направлен на общее укрепление мышц, суставов и улучшение их подвижности. Как правило, максимальный эффект достигается через несколько месяцев интенсивных занятий. Многие эксперты рекомендуют уделять тренировкам каждый день.

Наиболее популярные упражнения при лечении плечелопаточного периартрита выполняются следующим образом:

1. Больную руку заводят за спину и захватывают ею противоположную. Медленно тянут в сторону ягодиц до появления боли.
2. Принимают положение сидя, руки держат на поясе и разводят локти. Выполняют плавные движения плечами сначала вперед, а потом – назад. Необходимое количество повторов − от 10 до 15.
3. Находятся в том же положении и медленно вращают плечами. Повторяют 10-15 раз.
4. Рука с пораженным суставом ложится на здоровое плечо, а вторая тянет соседний локоть вверх.

На запущенных стадиях заболевания, когда ни один из вышеперечисленных методов лечения не приносит результата, а рука находится практически в нерабочем состоянии, у многих возникает вопрос, можно ли вылечить плечелопаточный периартрит хирургическим путем.

Хирургическое вмешательство на запущенных стадиях заболевания

В большинстве случаях применяется субакромиальная декомпрессия, подразумевающая удаление части лопатки и связок, затрудняющих движение.

При появлении контрактуры хирург выполняет артротомию (иссечение суставной капсулы), чтобы рука стала подвижной и ушла боль.

Отзывы

Алена, 47 лет

“Перепробовала массу процедур: массаж, волновую терапию, мази разные. Но эффекта никакого нет! Делаю каждый день компресс из соли и лечебную физкультуру и жду результата”.

Виталий, 39

“Часто езжу в командировки, из-за чего пришлось прервать лечение, и как результат – синдром замороженного плеча на три месяца. Пока дошел до врача, спасала только мазь и настойка из зверобоя”.

Александр, 42

“Жена делала уколы «Диклофенака», но только немного сняла отек. Сейчас совмещаю массаж, физкультуру и на ночь компрессы. Спустя две недели уже чувствую, что стало легче, и рука лучше работает”.

Лечение Дипроспаном способно оказать мощное противовоспалительное, противоаллергическое и обезболивающее действие при артрозе.

Помимо этого, медикамент необходим для устранения:

• крупный 1-2 мл;
• средний 0,5-1 мл;
• мелкий 0,25-0,5 мл.

sustavrip.ru

Какие уколы при боли в плечевом суставе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На сегодняшний день компресс с Димексидом пользуется широкой популярностью в лечении многих болезней опорно-двигательной системы. Благодаря своим свойствам, компресс из раствора Димексида с добавлением новокаина эффективно снимает боль и ликвидирует воспаление, которые характерны для большинства патологий суставов. В этой статье подробно разберём, как развести и применить компресс с Димексидом (Новокаином, Гидрокортизоном) на крупные суставы для лечения плеча, колена, голени и других частей тела.

Показания

Клинический опыт показывает, что препарат успешно справляется с болью и воспалительным процессом в месте его применения. Тем не менее только лечащий врач может оценить целесообразность использования этого лекарственного средства в лечении любой патологии. При каких заболеваниях суставов и патологических состояниях рекомендуется применение компресса с раствором Димексида:

• Артрозы (тазобедренный, коленный и др.).
• Артриты (поражение суставов воспалительной природы).
• Артропатия – вторичное поражение опорно-двигательной системы вследствие других болезней.
• Растяжение связок.
• Суставная боль различной интенсивности.
• Ушибы и гематомы (кровоизлияния) в области плеча, ушиба колена, голеностопа и т. д.

Артриты, артрозы, растяжение связок, боли в плечевом, локтевом, коленном или любом другом суставе – при всех этих патологиях, как правило, наблюдается высокая эффективность применения Димексида. Компрессы с лекарственными средствами, обладающими обезболивающими и противовоспалительными свойствами (Новокаин, Гидрокортизон), ставятся только после разрешения лечащего врача.

Как приготовить?

Чтобы лекарственное средство смогло проявить все свои полезные свойства при лечении суставной патологии, необходимо уметь правильно приготовить раствор для наружного применения. Оптимальная концентрация раствора для компресса с Димексидом на плечевые, локтевые, коленные и другие суставы при артрозах, артритах, растяжениях связок или выраженных болях составляет 50%. Растворяют препарат в воде. Для получения 50% водного раствора необходимо препарат развести водой в соотношении 1 к 1.

Многие врачи для усиления эффекта рекомендуют одновременно использовать сразу несколько лекарственных препаратов. Чаще всего в рецепт наружного средства ещё входит новокаин и гидрокортизон. Оптимальная комбинация считается:

• 50 мл Димексида.
• 30 мл раствора Новокаина 2%.
• 30 мл воды.
• 1 ампула Гидрокортизона в стандартной дозировке.

Если вы не уверены, что сможете самостоятельно приготовить раствор с Димексидом, Новокаином или Гидрокортизоном для лечения болезне

sustav-med.ru

Боли в животе остеохондроз: Причины боли в животе | МРТ Эксперт

Причины боли в животе | МРТ Эксперт

Болит живот? Что это? Гастрит? Язва желудка? Почему появляются боли в животе? Только ли заболевания органов пищеварительной системы могут являться их причиной?

Об этом мы беседуем с врачом-гастроэнтерологом «Клиника Эксперт Курск» Ищенко Василисой Владимировной.

– Василиса Владимировна, всегда ли боль в животе – симптом заболеваний желудочно-кишечного тракта?

Не всегда. Патологии многих органов, помимо системы пищеварения и брюшной полости в целом, могут сопровождаться болевым синдромом. Например, боль в этой области может быть «отражённой» из другой области. Кроме того, боль в животе может иметь чисто психогенное происхождение, т.е. без органического поражения какого-либо органа.

«Гармоничный рост и развитие не должны сопровождаться болями в животе. Проблемы с самочувствием и боли всегда имеют под собой основания». Цитата из материала «Что делать, если у ребёнка болит живот?»

Вообще же боль – это наиболее частая проблема, приводящая больного в клинику.

– По каким причинам чаще всего болит живот?

Сказать о такой статистике затруднительно. Для меня, как врача-гастроэнтеролога, это заболевания желудочно-кишечного тракта. Это гастриты, панкреатиты, болезни желчевыводящих путей и кишечника.

Читайте материал по теме: Как надо и как НЕ надо лечить гастрит

Вместе с тем верно и то, что ежедневно мы отправляем пациентов на консультацию к смежным специалистам.

– Может ли болеть живот из-за проблем с позвоночником?

Конечно, боли могут быть, например, при остеохондрозе. В таких случаях это объясняется тем, что нервы от грудного и поясничного отдела позвоночника участвуют в иннервации мышц и других тканей живота.

БОЛИ В ЖИВОТЕ МОГУТ
БЫТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Важно узнать у пациента, чем вызываются боли – в частности, приёмом пищи или, наоборот, чувством голода, либо движением, неудобной позой, физической нагрузкой. Нужно уточнить и другие характеристики боли: характер, после чего проходит и т.д. И, разумеется, наличие других проявлений: тошноты, рвоты, отрыжки, изжоги.

– Заболевания почек могут проявлять себя болями в животе?

Да. Здесь имеют значение связи между почечно-мочеточниковыми и желудочно-кишечными нервными сплетениями.

«Интересным для развития пиелонефрита является такой фактор риска, как наличие пирсинга в пупочной области». Цитата из материала «Пиелонефрит: что это за болезнь и как её лечить?»

Боли могут быть одно- и двусторонними, отдавать в поясничную область, располагаться в подреберьях. Типичная иррадиация болей – по боковым областям живота (по ходу мочеточников) в паховую область. Кроме того, бывают нарушения мочеиспускания.

– В последнее время всё чаще виновником причин заболеваний называют стресс. А может ли болеть живот потому что человек сильно понервничал?

Да. «Нервные» боли в животе – это как раз тот самый психогенный их тип. Структурных изменений в органах при этом не обнаруживается.

В основе возникновения этой разновидности боли лежит дисбаланс между факторами, подавляющими боль, и усилением нормальных нервных импульсов, идущих с периферии в центральную нервную систему.

Такая боль характерна для функциональных заболеваний, которые всегда являются диагнозами исключения. Иными словами, когда больного обследовали вдоль и поперёк, органической причины не нашли, а боли при этом есть, диагноз функционального расстройства может быть правомочным.

– Боли в животе у женщин могут быть связаны с менструальным циклом?

Да. Они могут наблюдаться перед менструацией, во время овуляции, локализуются обычно в нижних отделах живота. Боли разной интенсивности и расположения бывают и при гинекологических заболеваниях (например, эндометрите, аднексите, параметрите, апоплексии яичника, разрыве яичниковой кисты и др.).

«Частые признаки кисты яичника: дискомфорт или боль внизу живота, нарушения менструального цикла». Цитата из материала «Что такое киста яичника и как её лечить?»

– Василиса Владимировна, заболевания репродуктивных органов у мужчин могут привести к болям в животе?

Могут. Обычно боли также располагаются в нижних отделах живота. Они бывают, например, при патологии предстательной железы. Кроме болей, возможно нарушение мочеиспускания (частое, в ночное время).

Также болями сопровождается перекрут яичка, воспаление яичка и его придатка, паховая и пахово-мошоночная грыжа.

– А в вашей практике были случаи, когда боли в животе были симптомом заболеваний, не связанных с патологией желудочно-кишечного тракта?

Такие пациенты встречаются каждый день. В процессе обследования и исключения «наших» патологий больной в результате лечится у невролога, хирурга (например, по причине аппендицита), уролога (в частности, из-за мочекаменной болезни).

– Как отличить по характеру боли в животе, что именно беспокоит – желудочно-кишечный тракт или какие-то другие органы и системы?

Для желудочно-кишечного тракта важна связь с приёмом пищи. Т.е. боль появляется или усиливается натощак, либо после еды; имеется ли иная симптоматика (тошнота, рвота, изжога, отрыжка; нарушения стула: его частоты, характера, связь с болью, т.е. до, во время, после).

– Посоветуйте, доктор – как правильно поступить при болях в животе? Как понять, когда боль – случайный и неопасный симптом, а когда необходима срочная помощь врача?

К боли всегда нужно относиться внимательно. Необходимо безотлагательно обратиться к доктору, если боль острая. В таких случаях в поиске причин её возникновения обязательно участвуют хирург, а у женщин ещё и гинеколог.

К БОЛИ ВСЕГДА НУЖНО ОТНОСИТЬСЯ
ВНИМАТЕЛЬНО. НЕОБХОДИМО
БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО ОБРАТИТЬСЯ К ДОКТОРУ,
ЕСЛИ БОЛЬ ОСТРАЯ

Кроме того, поводом для срочной консультации являются следующие «симптомы тревоги»:

– боль возникла после 50-летнего возраста, хотя раньше никогда не беспокоила;

– боль беспокоит ночью, способна разбудить человека;

– необъяснимое повышение температуры тела до 37,5°C и выше;

– появление в кале крови, тёмного его окрашивания;

– рвота «кофейной гущей» либо с желчью;

– отсутствие аппетита, похудание.

При проведении диагностического поиска также необходимо уточнить у больного, есть или были ли в семье случаи онкологических патологий, болезнь Крона, язвенный колит.

Даже если боль была кратковременной и несильной, необходима консультация доктора. Предварительно можно сделать общий анализ крови, базовый набор из биохимического анализа крови и обзорное УЗИ органов брюшной полости.

Узнать стоимость и записаться на УЗИ органов брюшной полости можно здесь 

внимание: услуга доступна не во всех городах

– К врачу какой специальности необходимо обратиться при болях в животе?

Если боль острая, то вызвать скорую либо быстро обратиться к хирургу, женщинам + к гинекологу. При хронической боли можно показаться терапевту. Если пациенту удалось установить связь с приёмом пищи, либо иные признаки нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, о которых я говорила ранее, то следует записаться на приём к гастроэнтерологу.

Иногда боль в животе является «маской» ишемической болезни сердца, в том числе и инфаркта миокарда. Заподозрить её можно, если боли «отдают» в левую руку, под лопатку и между ними, в шею, нижнюю челюсть; ослабевают или проходят после прекращения физической нагрузки, приема нитроглицерина. Бывают такие проявления, как потливость, страх, паника, сердцебиение, нарушения сердечного ритма. В таком случае следует вызывать скорую, которая сделает ЭКГ.

Если боль связана с изменением положения тела, то может понадобиться консультация невролога.

Другие материалы по темам:

Что делать, если замучила изжога?

Где раздобыть смелость, чтобы решиться? Гастроскопия – БЕЗ страха!

Что делать, если обнаружены камни в желчном пузыре?

Для справки

Ищенко Василиса Владимировна

В 2015 году окончила Курский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело».

С 2015 по 2016 год училась в интернатуре по специальности «Терапия». В этом же году прошла профессиональную переподготовку по гастроэнтерологии.

В настоящее время работает врачом-гастроэнтерологом в «Клиника Эксперт Курск». Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта, д. 7.

Болит живот или голова? Возможно, проблема с позвоночником

О таких симптомах, как головные боли и боли в животе, знает не понаслышке каждый. Но не многим известно, что зачастую причиной подобного рода недомоганий являются заболевания позвоночника. Рассмотрим несколько примеров.

Шейный отдел: При проблемах в шейном отделе позвоночника частыми сопутствующими симптомами являются головная боль и головокружение. Например, при головной боли напряжение шеи непосредственно является причиной боли. Мышечные спазмы, возникающие в воротниковой зоне на фоне изменений в позвоночнике, вызывают боль в затылке. Отсюда и головная боль, однако ее первопричиной является шейный остеохондроз.

org/ImageObject” itemprop=”image”>

Грудной отдел: при проблемах в грудном отделе позвоночника могут возникать боли в области сердца. Причиной тому может послужить сколиоз, который способен имитировать симптомы сердечного приступа.

Помимо этого, даже минимальная степень сколиоза в последующем может привести к различным проблемам в работе внутренних органов. Неправильно сформированный мышечный корсет может вызывать давление на брюшную стенку, отчего органы будут находиться не в том комфортном состоянии, в котором должны.

Поясничный отдел: при проблемах в поясничном отделе могут возникать боли внизу живота — там находятся нервные окончания, идущие на переднюю поверхность бедра, к промежности. Поэтому такую боль можно принять за аппендицит, почечную колику, аднексит (у женщин) и др.

Это лишь часть симптомов, возможной причиной которых могут быть заболевания позвоночника. Поэтому не следует пытаться самостоятельно установить диагноз и заниматься самолечением. Обратитесь за помощью к неврологам.

Необходимую помощь Вам окажут в МЦ «Доктор Ост». Записаться на прием к любому нашему специалисту можно по телефону или через форму на сайте.

С 1 декабря 2018 года по 31 января 2019 года прием врача с выгодой 50%*, подробности акции уточняйте у администратора по телефону (843) 205 04 19 или в  МЦ «Доктор Ост»

На правах рекламы

“Бабушкина болезнь” не щадит молодых

Остеохондроз позвоночника — это заболевание, при котором патологические изменения происходят в межпозвоночных дисках, хрящевых узлах позвонков, а так же в межпозвоночных суставах. Причиной остеохондроза могут быть травмы позвоночника, нарушения кровообращения и лимфооттока, воспалительные процессы в области позвонков. Некоторые современные исследователи не без основания считают, что остеохондроз — не заболевание, а приспособительная реакция позвоночника на неправильное распределение нагрузок, возникающих во время движений.

Природа устроила наше тело так, что основная вертикальная нагрузка на позвоночник распространяется по оси, проходящей через центр тяжести тела — примерно посередине тазовой области, чуть ближе к крестцу. Если человек весит около 80-85 кг, на поясничный отдел позвоночника приходится более 3/5 всей нагрузки, а если мы носим тяжести, страдаем от ожирения или просто подпрыгиваем, то вес, который удерживают нижние поясничные позвонки, сильно увеличивается (иногда в несколько раз). Даже это наш позвоночник выносит, но при условии, что нагрузка правильно распределена.

Как чувствуют себя в подобной ситуации сами позвонки?

Позвонок начинает терять свою форму, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Конечно, это происходит не сразу, но возникающие изменения ощутимы для нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Они ущемляются и, находясь в суженных межпозвоночных отверстиях, начинают постепенно отекать, хуже проводят сигналы от мозга к органам и тканям.

Мы чаще всего ощущаем это как боль по ходу нерва, онемение рук и ног, испытываем чувство дискомфорта и усталости в спине или шее. В особенно тяжелых случаях нарушается проведение сигналов к отдельным мышцам, в результате чего они усыхают или, как говорят медики, атрофируются. В деформированном позвоночнике изменяется процесс роста костной ткани. Чтобы снизить нагрузку на сам позвонок, кость вырастает в ширину, увеличивая площадь его тела. Появляется известный со слов соседей и докторов остеохондроз. Разросшаяся кость еще больше сужает отверстия между позвонками, нервы еще сильнее ущемляются — замыкается порочный круг больного позвоночника. Он начинает отзываться болью, изменением походки, повышенной усталостью даже на небольшую нагрузку. И хотя остеохондроз — длительно и медленно развивающийся процесс, легче от этого не становится.

Клиническая картина зависит от локализации процесса, поэтому различают остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Для остеохондроза шейного отдела характерна боль в шее, затылке, напряжение мышц, ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, плече, руке, чувство онемения в руке, возможны головокружения с тошнотой, рвота, шум в голове, звон в ушах. При грудном остеохондрозе — боль в позвоночнике начинает иррадиировать («отдавать») в другие места, но эта локализация болей иногда бывает настолько сильной, что на ней фиксируется основное внимание больного. Весьма характерна жгучая боль между лопаток. Отмечается также боли в области сердца, которые часто сочетаются с головными болями. Нередко боли в животе с дискомфортом в кишечнике, боли в правом подреберье. При грудном остеохондрозе встречается расстройства функции мочевыводящих путей, а иногда и половые расстройства. Главной жалобой больных поясничным остеохондрозом является боль в пояснично-кресцовом отделе — люмбалгия, в подвздошной области — ишиалгия, или и там, и там — люмбоишиалгия. Позже присоединяется нарушение чувствительности, атрофия мышц.

Как лечить это заболевание?

Лечение должно быть индивидуальным : кому-то подходит одно средство, кому-то другое, – ищите и находите то, что оптимально для вас.

Лечение должно быть комплексным : необходимо сочетание различных методов.

Лечение должно быть патогенетическим , то есть должна учитываться стадия, фаза заболевания и преобладание тех или иных клинических синдромов — остеохондроз протекает не одинаково у разных людей. Вместе в вашим лечащим врачом Вы определяете, какая форма, стадия заболевания у вас и какие синдромы преобладают и решаете, что вам предпринять.

Консервативное лечение включает в себя постельный режим, вытяжение, лечебную гимнастику, массаж, анальгетики, противовоспалительные препараты, витамины, физиотерапию, санаторно-курортное лечение, мануальную терапию, иглорефлексотерапию. Помните, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будет результат.

А еще лучше будет, если вы займетесь профилактикой остеохондроза. Заболевание это очень коварное. Если вы не испытываете дискомфорта — это не значит, что у вас нет остеохондроза, изменения в позвоночнике есть, но симптомы еще не появились. Длительное время вы можете не чувствовать никаких признаков болезни, вам кажется, что вы здоровы. Затем может наступить быстрое прогрессирование болезни, появятся боли и все остальные симптомы.

Возможно ли полное выздоровление от остеохондроза?

Конечно, выздоровление зависит от формы заболевания, тяжести, правильности и своевременности лечения. Однако остеохондроз излечивается карйне редко и только в начальных стадиях. Но можно предотвращать обострения остеохондроза, не чувствовать боли годами. Задача пациента — приостановить развитие заболевания и сделать все возможное, чтобы исчезла часть патологических изменений в позвоночнике, исчезли или уменьшились симптомы (боли в спине, похолодание и онемение рук, ног, головные боли и прочее).

Источники

• Školníková E., Šedová L., Šeda O. Grandmother’s Diet Matters: Early Life Programming with Sucrose Influences Metabolic and Lipid Parameters in Second Generation of Rats. // Nutrients – 2020 – Vol12 – N3 – p.; PMID:32245222
• Robinet G., Renaudineau E., Lamaison C., Cam G., Rioux-Leclercq N. [Renal amyloidosis revealing a cryopyrin associated periodic syndrome]. // Ann Pathol – 2018 – Vol38 – N6 – p.401-406; PMID:30236822
• McAlpine JN., Temkin SM., Mackay HJ. Endometrial cancer: Not your grandmother’s cancer. // Cancer – 2016 – Vol122 – N18 – p.2787-98; PMID:27308732
• Gerdner LA., Buckwalter KC. Musical Memories: translating evidence-based gerontological nursing into a children’s picture book. // J Gerontol Nurs – 2013 – Vol39 – N1 – p.32-41; PMID:23244058

Болит живот без причины? Бывает, виноват позвоночник

О заболеваниях позвоночника слышали все, многие испытали их на себе: сколиоз, остеохондроз, межпозвонковая грыжа и т.п. Но, мало кто знает о том, что некоторые из этих заболеваний «прячутся» и дают симптоматику болезней совершенно другой сферы. В этих случаях источник боли и неприятных ощущений локализуется в груди, животе или даже в голове.

Эти случаи опасны тем, что пациент проходит нецелевые, ненужные исследования и даже лечение, теряет время, а его состояние только ухудшается. Разобраться в симптоматике и её причинах сможет только опытный специалист (вертебролог, остеопат, реабилитолог). Он назначит исследования (именно те, которые нужны), по их итогам подберет правильное лечение, в том числе и вторичных патологий.

Боль от ряда заболеваний позвоночника ириадиирует в область живота, а иногда наблюдается только в животе. Чаще всего так проявляется остеохондроз грудного и поясничного отделов.

Частым симптомом остеохондроза является ноющая боль между лопаток или соответственно в пояснице. Но встречается иное течение этой болезни. А именно: при слабой или непродолжительной боли в спине возникает сильная боль в области сердца, желудка, кишечника и даже печени. Пациент полностью переключается на эту боль, уже не замечая боли в спине. Остеохондроз обычно вызывает еще и нарушения функций мочеполовой системы. Тогда болит низ живота.

О чем мы думаем, испытывая боль в низу живота? Конечно, не об остеохондрозе… Мы сразу опасаемся за свой мочевой пузырь или придатки и идем на прием к урологу или гинекологу. Начинаются исследования крови, УЗИ на предмет простатита, цистита, воспаления яичников и т.п. и т.д.

Боли в правом подреберье – типичный признак проблем с печенью, так ведь? Опять мы обращаемся не к тому врачу, обследуясь в поиске причин, которых там нет.

Конечно, так случается не со всеми пациентами. Чаще всего что-то из болезней определяется в искомой области и лечится.

Но в 10-20 % случаев единственным «виновником» боли в животе является заболевание позвоночника. Узко-профильные врачи, специалисты по внутренним органам, его, разумеется, не находят. А ведь это 1/5 всех больных!

Если вы попали в такую ситуацию, не отчаивайтесь и не теряйте время. Просто обследуйте свой позвоночник.

Взаимосвязь позвоночника и желудочно-кишечного тракта

20.11.2017

Сегодня речь пойдет о взаимосвязи позвоночника и желудочно-кишечного тракта. Деформация позвоночника неизбежно приводит к сдавливанию спинномозговых корешков и, следовательно, к нарушению иннервации и питания внутренних органов сегментарно связанных с пораженным отделом позвоночника. Пищеварительный тракт не является исключением.

Логика развития патологического процесса выглядит следующим образом:

Болевой синдром => функциональные нарушение двигательной и секреторной функции органов желудочно-кишечного тракта => развитие соматических заболеваний.

Боль

Признаками сдавливания нервных сплетений (помимо типичной для заболеваний позвоночника боли в спине) является боль в области органов брюшной полости. Локализация боли зависит от уровня поражения позвоночника:

• для поражения среднегрудных корешков характерна боль в области желудка;
• при сдавливании нижнегрудных сплетений болевой синдром проецируется на тонкий и толстый отделы кишечника.

Боли могут быть острыми, ноющими, простреливающими и имеют тенденцию усиливаться при нагрузке на пораженный сегмент.

Часто боль может быть настолько выраженной, что приводит к постановке ошибочного диагноза – «острый живот», и, соответственно к решению проблемы посредством оперативного вмешательства. Известны случаи доскональной имитации «классической симптоматики» острого аппендицита с острой болью в правой подвздошной области, положительными симптомами «Воскресенского» и «Щеткина – Блюмберга»…, и, как неудивительно, характерной для острого аппендицита «картиной крови»! И уже на операционном столе, после того как был открыт доступ в брюшную полость, становится очевидным факт – отсутствия воспалительного процесса в аппендиксе.

Функциональные нарушения двигательной и секреторной функций:

• нарушение целостности позвоночного столба в шейно-грудном отделе может стать причиной рефлекторного спазма пищевода, затруднения глотания и продвижения пищи;
• поражение среднегрудных сегментов, помимо болевого синдрома может сопровождаться мучительной изжогой, тошнотой, рвотой, запорами и жидким стулом.

Развитие соматических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Вертеброгенные нарушения рано или поздно переходят в стадию патологических изменений внутренних органов:

• к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Одной из причин образования язвенных дефектов является гиперсекреция соляной кислоты вследствие нарушения контроля со стороны центральной нервной системы. Исходящие нервные импульсы, регулирующие выделение кислоты частично или полностью блокируются на уровне пораженного сегмента;
• к воспалительным заболеваниям различных отделов желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы;
• к патологии желчного пузыря, связанной с длительным спазмом сфинктеров и нарушением отхождения желчи. Застой желчи и ее закономерное «сгущение» с течением времени способствует осаждению и склеиванию «твердых частиц» – формированию камней.

К сведению:

Внутренние органы не имеют строгой иннервации, ограниченной определенным отделом спинного мозга по типу «сегмент-орган». Так, например, желудок, печень, почки, поджелудочная железа получают иннервацию из одного и того же нервного сплетения. Поэтому поражение спинномозговых корешков и узлов симпатического ствола в этом отделе закономерно приводит к развитию множественной патологии – панкреатиту, сахарному диабету, гастриту, заболеваниям печени и почек.

Минеральный баланс – основа здоровья позвоночника.

В наших публикациях мы много внимания уделяем значению минерального обмена для организма. Безусловно, в достаточной, полноценной минерализации нуждаются все органы и системы нашего организма, но кости – это особая тема.

Костная ткань – это самая минерализованная ткань нашего организма! К примеру, общее содержание кальция варьируется в пределах от 1 до 1,5 кг (в зависимости от веса пола, возраста и веса). 99% кальция находится в костях.

Содержание кремния в организме сравнительно невелико – от 2-х до 7-ми грамм, но существенная его часть сконцентрирована в хрящевой и костной тканях, в связках и мышцах.

И если кальций является элементом прочности костной ткани, то кремний – это элемент упругости, пластичности, способности к растяжению и возвращению тканей к исходному состоянию. Применительно к позвоночнику кремний определяет упругость хрящей и собственно костной ткани, способность к обратимой деформации без появления дефектов в виде уплощения межпозвоночных дисков – основной причины сдавливания спинномозговых корешков. Без кремния наш организм полностью утрачивает способность к усвоению кальция и еще минимум 75 жизненно важных макро- и микроэлементов.

Организм полностью зависит от поступления кальция и кремния с пищей. В современных продуктах содержание этих элементов катастрофически низкое!

Кальций

Еще 20–25 лет назад в качестве полноценного источника кальция рекомендовали молоко и творог, и это, безусловно, приносило результаты. Сегодня польза этих продуктов обесценена. Виной всему – технология пастеризации, которая делает природный кальций нерастворимым. Нерастворимый кальций, по определению не способен усваиваться организмом.

Кремний

Кремний абсолютно отсутствует в рафинированной и консервированной пище, преобладающей в рационе питания современного человека. Кремний очень плохо взаимодействует с углеводами, практически не усваивается с сахаром, кондитерскими изделиями, газировкой и прочими продуктами, содержащими углеводы. Мясная пища также мешает полноценному усвоению кремния.

Огромное влияние на усвоение кальция и кремния оказывают элементы-синергисты – калий, магний, марганец, фосфор и фтор, содержание которых в современной пище также «оставляет желать лучшего». Без этих элементов встраивание кальция и кремния в минеральный обмен невозможно. Вы можете килограммами принимать препараты кальция и кремния, полностью отказаться от мясной и углеводной пищи, но по-прежнему оставаться в условиях дефицита, если организм не будет параллельно получать определенное количество элементов-синергистов.

В дополнительных источниках кальция и кремния нуждается любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья. Особенно актуальным кальций и кремний становится в пожилом возрасте.

Выход есть!

Предприятием «Новь» разработаны специализированные БАД и продукты функционального питания для комплексной (минеральной и органической) нутриентной поддержки опорно-двигательного аппарата.

БАД «Оптисорб» (сочетание цеолита с диатомитом), а также цеолитсодержащие БАД: «Литовит-М» (100% цеолит), «Литовит-Ч» (с чагой) и «Литовит-О» (с овсяными отрубями) являются, прежде всего, эффективными донорами кальция и кремния в минеральный обмен, а также источником элементов-синергистов – калия, магния, марганца, фосфора и фтора. Курсовое применение БАД поддерживает минеральный баланс в оптимальном режиме, поставляя в организм недостающие макро- и микроэлементы и выводя содержащиеся в избытке.

Оздоравливающее действие на желудочно-кишечный тракт оказывают «Литовит-О» с овсяными отрубями и «Литовит-Ч» с чагой. Основными фармакологическими эффектами применения БАД являются:

• стимуляция перистальтики кишечника;
• улучшение качества пристеночного пищеварения;
• снижение интенсивности воспалительных процессов при гастрите, дуодените, колите, энтероколите, проктосигмоидите, холецистите и панкреатите;
• регуляция процесса желчеобразования и желчевыделения, в том числе при дискенезиях желчного пузыря и холецистите;
• гепатопротекторный эффект, в том числе при острых и хронических гепатитах;
• регенерация эрозий и язвенных дефектов слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки;
• снижение уровня сахара в крови, в том числе при сахарном диабете, независимо от типа;
• а также, снижение уровня «плохого» холестерина;
• профилактика развития онкологических заболеваний.

В комплексе с цеолитсодержащими энтеро-, доноросорбентами в схемах оздоровления позвоночника и реабилитации развившихся заболеваний рекомендуется использовать «НовоПротеин» – специализированный продукт питания, обладающий высокой витальной ценностью по содержанию белков и незаменимых аминокислот в соотношении, которое позволяет обеспечивать полноценный белковый обмен в хрящевой ткани, мышечном и связочном аппарате.

Рекомендуемая схема оздоровления позвоночника (профилактическая):

Оптисорб

• 15 дней по 2,5г – 2 раза в день (утром и вечером, до, либо после еды) 
• 5 дней перерыв,
• 15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

НовоПротеин 30 г (2 столовых ложки) сухого продукта размешать с 200 мл тёплой воды или низкожирных молока, кефира или сока. Употреблять готовый коктейль 1 раз в день вместе с приемом пищи.

Рекомендуемая схема оздоровления при заболеваниях позвоночника:

• в период ремиссии – «Литовит-О» (утром и вечером,до, либо после еды),
• в период обострения – «Литовит-Ч» (утром и вечером,до, либо после еды),
• 15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней перерыв,
• 15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

НовоПротеин 30 г (2 столовых ложки) сухого продукта размешать с 200 мл тёплой воды или низкожирных молока, кефира или сока. Употреблять готовый коктейль 2 раза в день вместе с приемом пищи.

Беспокоит кишечник – проверьте позвоночник! 

Обследование и лечение остеохондроза позвоночника в Москве

Быстрая исчерпывающая диагностика, избавление от боли и эффективное лечение при остеохондрозе позвоночника в Клиническом госпитале на Яузе.
К Вашим услугам:

• Консультации невролога, ортопеда, хирурга-вертебролога, мануального терапевта и остеопата.
• Современная лучевая диагностика экспертного уровня — рентген, КТ, МРТ.
• Комплексное консервативное лечение и высокотехнологичные малоинвазивные хирургические вмешательства при грыже диска, быстро и кардинально улучшающие здоровье пациента.
• Врачебные консилиумы с участием ведущих российских и зарубежных специалистов мирового уровня для сложных случаев.

• До 80% взрослого населения планеты страдает от остеохондроза позвоночника
• Вторая по частоте причина обращения за медицинской помощью — болевые и иные проявления остеохондроза
• В 89% случаев комплексный подход к лечению остеохондроза дает положительный эффект

Симптомы и проявления

При остеохондрозе позвоночника дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках и суставах могут вызывать различные болевые синдромы, затрудняющие движения. Клинические проявления зависят от уровня и выраженности изменений.

При поражении шейного отдела позвоночника — помимо болей в шее добавляются головные боли в области затылка, головокружения, боли и нарушения чувствительности в плечах и в руках.

Изменения в грудном отделе позвоночника — кроме заметного болевого синдрома, порой сравнимого по силе с болями при инфаркте и герпесе, могут вызвать локальное онемение в области грудной клетки, боли в животе, в подреберьях, в спине.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — проявляется нарушением движений и болями в пояснице, а также возможными нарушениями чувствительности и движений в ногах, проблемами в работе внутренних, чаще тазовых органов.

Причины остеохондроза позвоночника

• Неадекватная физическая нагрузка, опасный способ подъема тяжестей, неправильная осанка.
• Нарушения обмена веществ.
• Травмы.

Этапы диагностики

• Консультация врача-невролога, который определяет уровень поражения позвоночника на основе неврологического обследования.
• Уточнение уровня и характера изменений в позвоночнике (костных тканях, межпозвонковых дисках, окружающих анатомических структурах) с помощью лучевой диагностики:
  • рентгеновское исследование с функциональными пробами;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • денситометрия (определение плотности костной ткани).
• Другие исследования, необходимые для уточнения диагноза, дифференциальной диагностики, оценки активности заболевания:
  • лабораторные исследования

Лечение при остеохондрозе

В Клиническом госпитале на Яузе применяется широкий спектр консервативных и хирургических методов лечения остеохондроза. Такой комплексный подход обеспечивает наилучший результат. Наши специалисты применяют:

• лекарственную терапию,
• различные виды блокад, быстро и надолго снимающие болевой синдром,
• мануальную терапию и остеопатию,
• различные физиотерапевтические воздействия.

В рамках Центра вертебрологии нашего госпиталя проводятся хирургические малоинвазивные вмешательства, например, эндоскопическое удаление межпозвонковых грыж.

Если Вас беспокоит остеохондроз позвоночника, обратитесь в Клинический госпиталь на Яузе. Здесь Вам окажут всю возможную при этом заболевании помощь на современном уровне.

Почему мы

• Врачи. Вас будут лечить опытные неврологи, мануальные терапевты, остеопаты — врачи высшей квалификационной категории, кандидаты медицинских наук, с опытом работы в России и за рубежом.
• Индивидуальный подход. Оптимальный план лечения разрабатывается на основе результатов обследования каждого пациента, с учётом особенностей его клинического случая, сопутствующих заболеваний, пожеланий, возможностей.
• Комплексность. Высокая эффективность лечения остеохондроза достигается комплексным применением консервативных методов (лекарственная терапия, блокады, мануальные и остеопатические техники, физиотерапия) и, при необходимости, малотравматичных хирургических вмешательств при межпозвонковых грыжах.
• Экспертность. Гарантией точности диагностики и эффективности терапии является профессионализм наших врачей и высокотехнологичное оснащение госпиталя. Результаты нашей лучевой диагностики принимаются во всех странах мира.
• Международное сотрудничество. Наш госпиталь активно сотрудничает со специалистами в области вертебрологии мирового уровня (проф.Ральф Вагнер — Германия). В сложных случаях проводятся врачебные консилиумы с участием ведущих профильных российских и зарубежных специалистов, кандидатов и докторов медицинских наук.
• Удобство и комфорт. Всё обследование, консультации и лечение проводятся в одном месте — в Клиническом госпитале на Яузе, что экономит силы и время наших пациентов, на оборудовании премиум-класса, что делает диагностику быстрой и удобной.

price 526 – Стоимость услуг
price 121 – Консультации спинального хирурга

Подробнее цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Боль в животе

Но этого доктора боятся все, в том числе и этот пациент. Решил он наобум заглянуть к неврологу. А вдруг поможет? И был очень удивлен, что вызывать боль в животе могут многие неврологические заболевания.

Причины нейрогенной боли в животе:

• заболевания костно-мышечной системы;
• нервные болезни;
• неврозы.

При поражении нижних грудных позвонков боль в животе может достигать паха, симулировать патологию кишечника, мочевого пузыря и даже приводить к необоснованным операциям по поводу аппендицита. Вертеброгенные боли в животе всегда сопровождаются дискомфортом в спине, четко связаны с движениями, усиливаются при наклонах, кашле или чихании.

При объективном осмотре выявляется ограничение движений в позвоночнике, болезненность при пальпации, локальное напряжение мышц, нарушение чувствительности. Определить проблемный позвонок или нащупать напряженную мышцу не сложно и руками. А уж если пациент пришел с «кучей» обследований, то диагноз поставить и совсем просто.

Миофасциальный синдром. Мышечные боли возникают при избыточном напряжении мышц брюшного пресса при физической работе, спортивных нагрузках (гребле), длительном пребывании в неудобной позе. Локальная болезненность чаще всего возникает в области прямых или косых мышц живота. Характерны триггерные точки, мышечное напряжение при пальпации, связь боли в животе с движениями, определенной позой, кашлем. При таких болях в животе эффективны миорелаксанты, лечебные блокады и постизометрическая релаксация.

Эпилепсия. Приступы болей в животе у детей могут быть аурой эпилептического приступа или его единственным проявлением. Боли в животе при эпилепсии не зависят от приема пищи, обычно локализуются около пупка, продолжаются несколько минут, не всегда сопровождаются потерей сознания и завершаются сном. Диагноз подтверждается наличием эпилептической активности на ЭЭГ во время приступа. Для устранения таких болей в животе эффективен длительный прием противосудорожных препаратов.

Абдоминальная мигрень у детей проявляется повторными приступами тупых болей в животе около пупка длительностью от 1 до 72 часов. Боли сопровождаются отказом от еды, тошнотой или рвотой, жидким стулом, бледностью кожных покровов, похолоданием конечностей.

При впервые возникшей боли в животе необходимо исключить инфекционное заболевание, острый аппендицит, патологию желудочно-кишечного тракта, почек. Дифференциальный диагноз также проводят с эпилепсией.

В подростковом возрасте у таких детей, как правило, развивается типичная мигрень с приступами головной боли. Для снятия болей в животе применяются противомигренозные препараты.

Порфирия проявляется приступами сильной боли в животе длительностью до нескольких дней, рвотой, выделением мочи красного цвета (симптом «бургундского вина») и поражением периферической нервной системы. Приступы болей в животе при порфирии провоцируются многими лекарственными препаратами. Диагноз подтверждается анализами мочи и кала.

Психогенные боли в животе. Маской депрессии могут быть боли в животе с чувством жжения, покалывания, перекатывания, переполнения, раздувания, опухания. Жалобы множественные, эмоциональные, красочные. Беспокоят также боли в других местах, отрыжка воздухом, ком в горле, нарушения сна, чувство нехватки воздуха, сердцебиения, внутренняя дрожь, тревожность, страх перед тяжелым заболеванием или уверенность в его наличии, пониженное настроение. Нередко боли в животе сочетаются с паническими атаками.

Боли в животе часто связаны с психотравмирующей ситуацией. Характерно болевое поведение: жесты, как болит, гримасы боли при пальпации. При объективном обследовании выявляются тревожные, депрессивные расстройства. Тревожно-мнительные личности: бояться и лечения и его отмены.

Синдром раздраженного кишечника – это маска психического заболевания, вариант болезненного поведения. Боли в животе без органической патологии кишечника проходят после дефекации. Беспокоят также вздутие, метеоризм, часто жидкий стул чередуется с запорами, усиленная перистальтика, отрыжка воздухом.От психогенных болей в животе помогает избавиться курсовой прием антидепрессантов и психотерапия.

Диагноз нейрогенных болей в животе требует тщательного обследования для исключения заболевания внутренних органов. Дифференциальный диагноз при болях в животе следует проводить с заболеваниями желудка и 12-перстной кишки, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, кишечника, почек и других внутренних органов. Для этого назначаются общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ФГДС, УЗИ, колоноскопия и другие обследования. При болях в низу живота женщинам необходима консультация гинеколога, мужчинам – уролога.

На МРТ подтверждается уровень пораженного позвоночника.
А нашего пациента беспокоили боли в животе, связанные с остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Он быстро поправился после короткого курса лечения противовоспалительным препаратом в комплексе с внутритканевой электростимуляцией.

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит – болезненная проблема суставов. Чаще всего встречается у детей и подростков, которые активно занимаются спортом. Чаще всего это заболевание возникает в коленях, но у вашего ребенка оно также может быть в локтях, лодыжках и других суставах.

В большинстве случаев становится лучше, если вы немного отдыхаете. Но ваш врач может порекомендовать и другие вещи, которые также могут помочь.

Причины

Проблема начинается, когда кость под твердой толстой тканью в суставе, называемой хрящом, не получает достаточного кровотока.Это может привести к смерти кости. Когда это произойдет, кость и хрящ могут вырваться. Это может быть болезненным и может помешать вашему ребенку очень хорошо двигать этим суставом.

Врачи не знают, почему кровь перестает поступать к какой-либо части кости, но многие думают, что это происходит после чрезмерной нагрузки на сустав. Дети могут получить рассекающий остеохондрит после травмы или когда они месяцами занимаются высокоэффективной деятельностью, например бегом и прыжками.

Симптомы

Боль и отек являются наиболее частыми симптомами рассекающего остеохондрита.Они могут вспыхнуть после физических нагрузок, например подъема по лестнице или занятий спортом.

Другие симптомы могут включать:

• Слабость в суставе
• Вы не можете выпрямить сустав
• Он лопается или блокируется в одном месте

Получение диагноза

Если боль в суставах вашего ребенка не проходит или они больше не могут двигать суставом во всем диапазоне движений, вам следует записаться на прием к врачу.

Они проведут медицинский осмотр, а также могут заказать рентген или другое сканирование, чтобы осмотреть эту область.

Они будут проверять, отломился ли фрагмент кости частично или полностью, и перемещается ли этот фрагмент внутри сустава или нет.

Перед тем, как обратиться к врачу вашего ребенка, запишите его симптомы, когда они начались и могли ли они быть связаны с травмой.

Лечение

Цель лечения – облегчить боль и вернуть ребенка к нормальной работе суставов.

Продолжение

У большинства детей и подростков с рассекающим остеохондритом кость может зажить сама по себе при отдыхе и защите сустава.Это может означать, что вашему ребенку придется носить шину, гипс, бандаж или использовать костыли в течение нескольких недель.

Другой вариант – физиотерапия для укрепления сустава и улучшения его подвижности.

Ваш ребенок, скорее всего, почувствует себя лучше после 2–4 месяцев отдыха и терапии.

Однако некоторым детям требуется операция, если:

• Боль не проходит
• Костный фрагмент застревает в суставе
• Сломанный кусок перемещается в суставе
• Размер фрагмента превышает 1 сантиметр (чуть меньше полдюйма), особенно у подростков старшего возраста.

Многие врачи захотят попробовать другие методы лечения в течение 4-6 месяцев, прежде чем порекомендуют операцию.

Хирургия рассекающего остеохондрита

Есть несколько типов хирургических вмешательств, которые могут помочь. К ним относятся:

• Сверление кости в суставе для создания новых путей для кровотока
• Использование штифтов или винтов для удержания мертвой кости на месте
• Замена поврежденной кости или хряща новой тканью, называемой трансплантатом . Это может привести к росту здоровой кости.

Продолжение

После операции вашему ребенку необходимо дать отдых суставу, а затем пройти физиотерапию, чтобы увеличить его силу и диапазон движений.

Многие дети могут постепенно снова начать заниматься спортом через 4–5 месяцев после операции.

Рассекающий остеохондрит. О рассекающем остеохондрите

Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это патологический процесс, поражающий субхондральную кость (чаще всего в коленном суставе) у детей и подростков с открытыми пластинами роста (подростковый ОКР) и молодых людей с закрытыми пластинами роста (ОКР у взрослых).Это может привести к вторичным эффектам на суставной хрящ, таким как боль, отек, возможное образование свободных тел и механические симптомы, включая блокировку сустава. Если не лечить ОКР, это может привести к дегенеративным изменениям. ^[1]

Отделение суставного хряща и фрагмента субхондральной кости от поверхности сустава в девятнадцатом веке было ошибочно названо рассекающим остеохондритом из-за ложного убеждения, что в основе лежит воспалительная патология. Теперь мы знаем, что это не так, но название прижилось.Отделенный фрагмент может стать бессосудистым и существовать в виде рыхлого тела внутри сустава. Это наиболее частая причина дряблости суставной щели у пациентов подросткового возраста. Причина неизвестна. ^[2]

Существует два основных типа рассекающего остеохондрита:

• Взрослая форма (после закрытия физического отдела).
• Ювенильная форма (встречается с открытой эпифизарной пластинкой).

Эпидемиология

Распространенность

ОКР чаще всего поражает колено. ^[2] Точная распространенность ОКР неизвестна, но имеются данные о распространенности от 15 до 29 на 100 000 человек. ОКР чаще встречается у мужчин. ^[3]

Распространение

• Чаще всего поражает коленный сустав (75% случаев). Около 85% поражений колена приходится на медиальный мыщелок бедренной кости.
• Локоть и голеностоп – следующие по частоте поражения суставы. В локтевом суставе он поражает головку плечевой кости, а в голеностопном суставе – купол таранной кости.
• Очень редко поражает суставы плеча, кисти, запястья или бедра.
• Заболевание может поражать более чем одну локализацию и в 20-30% случаев может быть двусторонним.

Факторы риска

• Травмы (около половины случаев).
• Мужской пол (хотя заболеваемость увеличивается среди женщин и девочек).
• Чрезмерное использование из-за занятий спортом.
• Наследственность примерно в 10% случаев.
• Слабость связок.
• Genu valgum / varum.
• Поражения мениска в колене.

Презентация

Симптомы

• Обычно проявляется в подростковом возрасте или в начале 20-х годов.
• Может поражать детей младшего возраста, которые очень активно занимаются спортом.
• Симптомы могут проявиться только в более позднем возрасте.
• Считается, что около 5% пациентов среднего возраста с остеоартритом коленного сустава страдали рассекающим остеохондритом в более раннем возрасте.
• Обычный признак – расплывчатый, ноющая боль в суставах и отек, усиливающийся при физической активности.
• Может присутствовать запирание, захват и уступка, особенно при внутрисуставных рыхлых телах.
• При поражении латерального мыщелка бедренной кости пациенты обычно чувствуют болезненный «лязг» при сгибании или разгибании колена.

Признаки

• В большинстве случаев в суставе наблюдается полный диапазон движений без признаков нестабильности связок. Часто присутствует излияние в суставы, особенно при травме.
• При медиальном поражении бедра типично наружное вращение большеберцовой кости при ходьбе.
• При полностью согнутом колене должна быть возможность пальпировать область непосредственно на суставном хряще медиального мыщелка бедренной кости, который обычно болезнен.
• Знак Вильсона использовался для демонстрации наличия поражения медиального мыщелка бедренной кости, хотя его диагностические достоинства были оспорены некоторыми: ^[5]
  • Колено согнуто на 90 °, а большеберцовая кость повернута внутрь, постепенное разгибание сустава вызывает боль около 30 °.
  • Наружная ротация большеберцовой кости в этот момент снимает боль.

Ранняя диагностика жизненно важна. Клинические данные могут быть незаметными, поэтому имейте низкий порог для заказа рентгеновских снимков или запроса ортопедического заключения. Юношеские поражения обычно стабильны, с неповрежденной суставной поверхностью; Таким образом, при раннем выявлении они могут излечиться при консервативном лечении. ^[6]

Дифференциальный диагноз

При отсутствии радиологического подтверждения рассекающего остеохондрита следует искать альтернативные причины симптомов.Рассмотрим:

У детей и подростков тракционный апофизит – например, болезнь Осгуда-Шлаттера – может вызывать аналогичные симптомы, но боль обычно локализуется в соответствующем прикреплении сухожилия с повышенной болезненностью и припухлостью.

Исследования

• На рентгеновском снимке виден субхондральный серповидный знак или отдельные тела. Для колена запросите переднезадний, боковой и туннельный (с согнутым коленом) виды.
• Ультразвук может быть полезным и рентабельным и обеспечивать динамическое сканирование с движением пораженного сустава.
• КТ демонстрирует размер и локализацию поражения.
• МРТ лучше всего подходит для оценки вышележащего хряща и используется для определения стадии и оценки стабильности поражения, которая будет определять последующее лечение. Это также полезно для прогноза.
• Сцинтиграфия может показать повышенное поглощение фрагментами. Остеобластическая активность используется для направления лечения, поскольку она связана с большим шансом на выздоровление при консервативном лечении.

Стадия

Управление

Надежных рандомизированных контролируемых клинических исследований не хватает.В целом, используемые подходы учитывают зрелость пластинки роста, положение субхондральной кости, стабильность поражения, размеры фрагмента и целостность хряща. Консервативное лечение чаще бывает успешным, если оно проводится до закрытия пластинки роста. ^[7] Стабильные поражения имеют лучший прогноз.

Консервативные методы лечения включают обезболивающие и противовоспалительные препараты, снижение нагрузки (костыли), использование иммобилайзера, щадящую физиотерапию и даже использование гипсовых повязок.Использование гипсовых повязок подвергалось критике из-за риска предрасположенности к хондральной дегенерации и ригидности суставов. Полное ограничение физических нагрузок может привести к разрешению процесса у более молодых пациентов.

Хирургическое вмешательство показано в случаях, когда консервативное лечение не помогает, при дряблых телах и в случаях нестабильных или вывихнутых поражений, особенно при ОКР у взрослых. Хирургические подходы включают:

• Артроскопическое субхондральное сверление для содействия реваскуляризации.
• Артроскопическая обработка раны и стабилизация фрагментов.
• Артроскопическое иссечение, выскабливание и сверление.
• Открытое удаление незакрепленных тел, реконструкция основания кратера и возможное замещение с фиксацией.
• Костная пластика и трансплантация аутологичных хондроцитов. ^[8]

Осложнения

ОКР может привести к боли, функциональным нарушениям, излияниям в коленных суставах, образованию рыхлого тела и остеоартриту.

Прогноз

• Прогноз зависит от возраста пациента, пораженного сустава и стадии поражения на момент обращения.
• Более молодые пациенты с небольшими стабильными поражениями мыщелков медиальной бедренной кости имеют наилучший прогноз. ^{[10, 11]}
• Нестабильные поражения могут зажить после стабилизации; однако долгосрочный прогноз не ясен. Хронические незакрепленные фрагменты трудно исправить, и они плохо заживают.
• Удаление больших поражений в зонах, подверженных нагрузке, также дает плохие результаты. ^[6]

Множественный рассекающий остеохондрит коленного сустава у пациента с болезнью Вильсона, с учетом результатов магнитного резонанса

Knee Surg Relat Res. 2013 Dec; 25 (4): 225–229.

Noh Hyuck Park

¹ Отделение радиологии, Медицинский колледж Университета Квандонг, больница Myongji, Коян , Корея.

Хён Су Ким

² Отделение ортопедии, Медицинский колледж Квандонгского университета, больница Мёнджи, Коян, Корея.

Sang Yeop Yi

³ Отделение патологии, Медицинский колледж Университета Квандонг, больница Мёнджи, Коян, Корея.

Бюнг Чо Мин

² Отделение ортопедии, Медицинский колледж Квандонгского университета, больница Мёнджи, Коян, Корея.

¹ Отделение радиологии, Медицинский колледж Квандонгского университета, больница Мёнджи, Коян, Корея.

² Отделение ортопедии, Медицинский колледж Квандонгского университета, больница Мёнджи, Коян, Корея.

³ Отделение патологии, Медицинский колледж Квандонгского университета, больница Мёнджи, Коян, Корея.

Получено 26 апреля 2013 г .; Пересмотрено 25 июня 2013 г .; Принято 19 июля 2013 г.

Abstract

Мужчина 17 лет поступил с жалобами на боли в коленях. Во время госпитализации ему был поставлен диагноз “болезнь Вильсона” офтальмологическими и лабораторными исследованиями. Первоначальная простая рентгенография обоих колен выявила множественный рассекающий остеохондрит (ОКР) на медиальном и латеральном мыщелках бедренной кости обоих колен.Последующая магнитно-резонансная томография показала множественные ОКР, симметричные на обоих коленях. Субхондральные кисты на медиальном мыщелке и дисплазия блока были дополнительно обнаружены на обеих бедрах. Мы сообщаем об этом случае, уделяя особое внимание результатам визуализации.

Ключевые слова: Рассекающий остеохондрит, Магнитно-резонансная томография, Гепатолентикулярная дегенерация

Болезнь Вильсона – редкое аутосомно-рецессивное заболевание, при котором повышенный уровень меди накапливается в печени и других органах, что в конечном итоге может привести к серьезному повреждению нервной системы. система, почки и глаза1,2).Болезнь Вильсона присутствует при рождении, но симптомы обычно проявляются через годы, обычно в возрасте от четырех до позднего подросткового возраста. Симптомы включают боль в животе и желтуху. Чаще всего встречается у людей восточноевропейского и южно-итальянского происхождения. С тех пор как Warnock (1952) впервые сообщил об остеопорозе и спонтанных переломах у пациента с болезнью Вильсона, были описаны различные костно-суставные поражения, связанные с этим состоянием3). Мы сообщаем о 17-летнем мужчине с болезнью Вильсона, который жаловался на боли в коленях.Насколько нам известно, это первый отчет о магнитно-резонансной томографии (МРТ) множественного и симметричного рассекающего остеохондрита (ОКР) обоих колен у пациента с болезнью Вильсона.

История болезни

В ортопедическое отделение обратился 17-летний мужчина с острым приступом боли в левом колене, который начался 2 дня назад. Пациент испытывал дискомфорт в обоих коленях в течение предыдущих 7 месяцев. Физикальное обследование выявило диффузный отек и болезненность левого колена, а также ограничение движений из-за боли.Положительный признак Вильсона был очевиден, и, казалось, не было другого поражения суставов, кроме обоих колен.

Пациент не имел истории болезни или семейного анамнеза других заболеваний.

Выполнена обычная рентгенография, которая выявила симметричный множественный ОКР на мыщелках бедренной кости обоих колен (). Дальнейшая оценка была оправдана из-за необычной картины болезни. Пациент был госпитализирован и прошел обычное лабораторное обследование перед госпитализацией, и это был его первый раз, когда он сдавал лабораторные анализы.Его лабораторные тесты показали количество тромбоцитов при тромбоцитопении 83 × 10 ³ / мкл, пролонгированное протромбиновое (ПВ) / активированное частичное протромбиновое время (АЧТВ) 14,7 / 45,3 сек. Дальнейшие лабораторные тесты были проведены и выявили дефицит факторов свертывания крови V, XI и XII (все 44%; нормальный диапазон от 60% до 140%). УЗИ брюшной полости выявило цирротические морфологические изменения печени и спленомегалию. Подозрение на болезнь Вильсона привело к дополнительным лабораторным тестам для подтверждения, которые показали низкий уровень церулоплазмина (<4 мг / дл; нормальный диапазон 16.От 2 до 35,6 мг / дл), низкий уровень меди в сыворотке (43 мкг / дл; нормальный диапазон от 70 до 145 мкг / дл) и высокий уровень меди в моче (383 мкг / дл: нормальный диапазон от 15 до 60 мкг / дл). Офтальмологическое обследование показало кольца Кейзера-Флейшера в обеих роговицах.

17-летний мужчина с болезнью Вильсона пожаловался на внезапное начало боли в коленях. На простом переднезаднем виде коленного сустава виден множественный симметричный рассекающий остеохондрит на медиальном и латеральном мыщелках бедренной кости обоих колен.

Ему диагностировали болезнь Вильсона.Обследования других часто пораженных суставов, пораженных болезнью Вильсона, таких как позвоночник, бедра и запястья, показали нормальные результаты, а исследование минеральной плотности костей также показало нормальные значения.

МРТ коленного сустава была проведена для оценки поражений ОКР для их стадии и планов лечения, а также для оценки повреждений связок или мениска, если таковые имеются. МРТ показала характерный двусторонний симметричный ОКР на обоих коленях и симметричный отслойный ОКР на медиальном мыщелке двусторонних бедренных костей.Субхондральные кисты также наблюдались на медиальном мыщелке бедренной кости обоих колен, а блокированная дисплазия наблюдалась в обоих бедрах (-).

Т2-взвешенное изображение с насыщением жиром корональных изображений обоих колен показало множественный симметричный рассекающий остеохондрит (ОКР) (стрелки) обоих колен, отслоение ОКР (длинные стрелки) было обнаружено на медиальном мыщелке бедренной кости симметрично на обоих коленях.

Аксиальное Т2-взвешенное изображение с изображениями насыщения жировой ткани обеих бедренных костей показало неглубокую блокаду, указывающую на дисплазию блока.

Для лечения ОКР была проведена артроскопическая обработка раны.

Артроскопические исследования выявили поражения ОКР как на медиальном, так и на латеральном мыщелках бедренной кости, которые сначала не были явно нестабильными при прямой артроскопической визуализации. С помощью артроскопического зонда поражение медиального мыщелка бедренной кости было обнаружено в нижнецентральной части медиального мыщелка бедренной кости; поражение было нестабильным и уже в отслоенном состоянии (). Отколовшийся фрагмент, слишком хрупкий для фиксации, был вырезан, после чего были выполнены выскабливание и многократное сверление ().Поражение латерального мыщелка бедренной кости, также расположенного в инфероцентральном аспекте, было стабильным и неотделенным и оставалось нетронутым с ожиданием спонтанного заживления ().

Артроскопическое обнаружение рассекающего остеохондрита (ОКР) поражения в инфероцентральной части медиального мыщелка бедренной кости, обратите внимание на нестабильное состояние поражения ОКР.

Артроскопическая находка поражения медиального мыщелка бедренной кости; после иссечения отломка и многократного сверления очага поражения.

Артроскопическое обнаружение рассекающего остеохондрита поражения в инфероцентральной части латерального мыщелка бедренной кости, которое было стабильным и зажило.

Микроскопически на срезе выявлен суставной хрящ с вторичной кальцификацией и синовиальная ткань (,).

Макропатологический образец показал желтоватую санацию рассекающего остеохондрита.

Микроскопически на срезе обнаружено несколько фрагментов суставного хряща со вторичным кальцификацией (стрелки) и множественные фрагменты синовиальной ткани (H&E, × 100).

После артроскопического лечения симптомы постепенно уменьшились, и через 2 месяца послеоперационного наблюдения у пациента не было боли при полном объеме движений колена. С момента постановки диагноза болезни Вильсона, пациент проходил хелатную терапию, и в течение 6 месяцев наблюдения у него не было рецидива боли в коленном суставе.

Обсуждение

Гепатолентикулярная дегенерация – редкое врожденное заболевание с нарушением метаболизма меди и наследуется как аутосомно-рецессивный признак1).

Патогенез аномальной задержки меди неясен. Одна из возможностей – повышенное всасывание меди в кишечнике у пациентов с болезнью Вильсона. Однако исследования изотопов 64Cu и 67Cu показали снижение выведения меди из желчных протоков, что подтверждает мнение о том, что аномальный метаболизм меди не связан с повышенным всасыванием. Заболевание обычно диагностируется у пациентов с заболеванием печени в возрасте от 5 до 40 лет с пониженным содержанием церулоплазмина в сыворотке (<20 мг / дл) и обнаруживаемыми кольцами Кайзера-Флейшера и болезнью Вильсона.

Костно-суставные изменения, связанные с болезнью Вильсона, о которых сообщалось ранее, включают изменения костей, включая остеопороз и остеомаляцию, а также дегенеративные изменения суставной кости и хряща, которые возникают в основном в мелких суставах. Рентгенологические изменения включают фрагменты маргинальной кости, остеоартрит, несовместимый с возрастом, кальциноз суставной капсулы или прикрепления сухожилия, склероз суставов и субсуставные кисты, а также остеохондроз 4-7). Хотя все эти результаты могут быть не у каждого пациента, если они наблюдаются в мелких суставах рук и запястий, клиницистов следует предупредить о возможности этого редкого заболевания.

Механизм этих изменений костей и суставов неизвестен. Клинические и лабораторные исследования с участием 40 китайских пациентов8) предположили участие двух важных факторов. Во-первых, высокая частота остеопороза и редкого рахита, вероятно, является вторичной по отношению к выраженной гиперфосфатурии и, как следствие, гипофофатемии. Второй фактор – хроническая травма. Пациенты с болезнью Вильсона неуклюжи и более склонны к травмам, а лежащая в основе деминерализация делает их более склонными к развитию деформаций.Однако эта гипотеза не была подтверждена при других двигательных расстройствах9,10), и нет корреляции между тяжестью неврологических нарушений и артропатией2). Дополнительным фактором является то, что почечный канальцевый ацидоз сам по себе может способствовать остеомаляции.

В одном сообщении артропатия стала более мягкой из-за более ранней диагностики заболевания и более интенсивной хелатотерапии2,9). Авторы также продемонстрировали наличие меди в хрящах и синовиальной оболочке у пациентов с болезнью Вильсона.Таким образом, артропатия болезни Вильсона может быть вызвана отложением меди в суставах, а повреждение тканей опосредовано свободными радикалами, полученными из кислорода2,9).

Рентгенологические изменения коленного сустава включают дегенеративные изменения, ОКР, эрозию боковых границ надколенника и внешний вид, напоминающий атрофию Судека3). Об ОКР коленного сустава ранее сообщалось только в одном исследовании3). В этом предыдущем исследовании три пациента из 32 с болезнью Вильсона продемонстрировали ОКР коленного сустава. Однако подробности этого состояния не были предоставлены, и на одном рисунке оно выглядело как одиночное поражение.В нашем случае были выявлены множественные ОКР в обоих коленях, которые можно было проанализировать с помощью МРТ.

МРТ показало, что ОКР множественные и симметричные на мыщелках обоих бедренных суставов обоих колен; один ОКР был отсоединен и смещен из медиального мыщелка бедренной кости обоих колен, что было симметричным и очень уникальным открытием. Субхондральные кисты также были обнаружены в медиальных мыщелках бедренной кости обоих колен. В целом ОКР обычно возникает в латеральной части медиального мыщелка бедренной кости в общей популяции.Этот случай и ранее рассмотренные случаи в литературе демонстрируют ОКР в нижнецентральной части мыщелков.

Ограничением данного исследования является то, что механизм ассоциации ОКР с болезнью Вильсона не был идентифицирован.

Случаи болезни Вильсона показывают связь между заболеванием и костно-суставными проявлениями. ОКР – заболевание, патогенез которого четко не выяснен. Эти редкие находки множественных ОКР в инфероцентральной части обоих мыщелков бедренной кости у пациентов с болезнью Вильсона могут предоставить полезную информацию для понимания истинной природы поражений ОКР в будущем.

Т2-взвешенное изображение с насыщенными жиром корональными изображениями обоих колен выявило субхондральные кисты на медиальном мыщелке бедренной кости обоих колен.

Сноски

О потенциальном конфликте интересов, относящемся к этой статье, не сообщалось.

Ссылки

Рассекающий остеохондрит | Причины, лечение и восстановление

Последнее обновлениеЯнварь 25, 2021

В этой статье будут рассмотрены симптомы, причины, лечение и профилактика рассекающего остеохондрита.Симптомы пораженного сустава включают затруднения с диапазоном движений, хлопающие или щелкающие звуки, искривление, боль при движении, а также отек.

Что такое рассекающий остеохондрит?

Резюме

Слово «остео» означает кость, «хондрос» означает хрящ, а «итис» означает воспаление. «Рассекающий» означает рассечение или рассечение. «Рассекающий остеохондрит» означает, что тонкие кусочки воспаленной, покрытой хрящом кости отслаиваются от конца длинной кости в суставе.Эти костные хлопья могут полностью или частично оторваться. Рассекающий остеохондрит почти всегда возникает в колене, особенно на дальнем конце бедренной кости. Иногда это может появиться в лодыжке или локте, но может произойти в любом суставе. Могут быть затронуты один или несколько суставов.

Симптомы пораженного сустава включают трудности с диапазоном движений, хлопки или щелчки, искривление, боль при движении, а также отек. Другие потенциальные симптомы включают жидкость в суставной щели и боль при осмотре.

В большинстве случаев лечение в основном является поддерживающим и включает отдых, улучшенное питание и устройства для иммобилизации сустава. Хирургические меры могут быть предприняты в более запущенных или изнурительных случаях.

Рекомендуемая помощь

Вам следует посетить лечащего врача. В первую очередь рассматривается консервативная терапия, такая как отдых сустава и физиотерапия. В случае неудачи консервативного лечения проводится операция.

Рассекающий остеохондрит симптомы

Основные симптомы

Они обычно начинаются постепенно и впервые замечаются во время тренировки.

• Трудность с диапазоном движений: Сустав не сгибается и не выпрямляется так, как раньше, и может зацепиться или заблокироваться.
• Щелчки или треск
• Изгиб: Соединение может деформироваться или деформироваться при использовании в качестве опоры.
• Боль при движении
• Отек

Другие симптомы

Они могут появиться в течение нескольких месяцев после появления первых симптомов и имеют тенденцию быстро прогрессировать.При физикальном обследовании будут обнаружены дополнительные симптомы.

• Жидкость в суставной щели
• Боль при осмотре: Обычно в определенном месте в суставе

Рассекающий остеохондрит вызывает

Разрушение кости происходит при рассекающем остеохондрите, потому что что-то мешает его кровоснабжению, вызывая части его умирать (некроз). Это вмешательство, скорее всего, связано с сочетанием наследственных черт и одного или нескольких дополнительных факторов.

• Наследственные признаки: По ним человек рождается со слабостью в костях или хрящах.
• Повторяющееся растяжение / чрезмерное использование: Примеры включают тренировку для занятий спортом или выполнение тяжелого физического труда
• Нарушение кровотока: Это может вызвать повреждение и смерть небольших участков костной и хрящевой ткани. Есть два типа нарушения кровотока. Ишемия – это частичная потеря кровотока, а аваскулярный некроз – это полная потеря кровотока.Когда костная ткань достаточно повреждена или отмерла, она отделяется от конца основной кости хлопьями или небольшими кусочками.
• Скачок роста: Это может повлиять на молодого человека, поскольку быстрый рост в некоторой степени нагружает кость.
• Дефицит диеты или минеральный дисбаланс: Отсутствие питательных веществ, необходимых для правильного роста костей, приведет к ослаблению костей.

Кто наиболее часто поражается

Следующие группы чаще страдают рассекающим остеохондритом.

• Молодые люди в возрасте от 12 до 19 лет: Особенно те, кто занимается тяжелыми видами спорта, такими как футбол, теннис, гимнастика и тяжелая атлетика, или занимается тяжелой физической работой, например, на ферме.
• Любой, кто в семейном анамнезе имел рассекающий остеохондрит: Это в значительной степени наследственная черта, которая часто наблюдается при маленьком / низкорослом росте или остеоартрите, который проявляется в раннем возрасте.
• Люди с серповидно-клеточной анемией: Это заболевание может блокировать кровоснабжение некоторых частей кости.

Родственные и похожие состояния

Есть несколько родственных или похожих состояний, которые не следует путать с рассекающим остеохондритом. К ним относятся:

• Остеохондроз: Это общий термин для обозначения аномалии костей и хрящей. Рассекающий остеохондрит является разновидностью остеохондроза, но имеет свои особенности.
• Перелом сустава: Иногда считают, что это причина боли в суставе, поскольку симптомы схожи.Однако перелом почти всегда является результатом острой травмы с немедленной болью и потерей возможности использования. Рассекающий остеохондрит начинается постепенно с нарастанием симптомов.
• Серповидная клетка: Это можно увидеть при рассекающем остеохондрите из-за нарушения кровоснабжения, которое может вызвать серповидноклеток.

Варианты лечения и профилактики

Рассекающий остеохондрит считается длительным заболеванием, которое можно вылечить или, по крайней мере, хорошо контролировать с помощью длительного лечения.

Отдых

Отдых может принести пользу людям любого возраста, страдающим этим заболеванием.

• Молодые люди: У молодых людей (до 18 лет) все еще растут новые кости и хрящи. Таким образом, простое прекращение тяжелых занятий спортом или физической работы может позволить росту новой кости залечить повреждение.
• Пожилые люди: Пожилые люди могут получить пользу от отдыха, чтобы повреждения не перерастали в дегенеративный артрит.

Поддерживающая терапия

Поддерживающие меры могут включать улучшенное питание, а также вспомогательные устройства.

• Улучшенное питание: Соответствующее количество и баланс кальция, фосфора и белка необходимы для роста и восстановления костей в любом возрасте. Медицинский работник может направить вас к диетологу за помощью в планировании подходящей диеты.
• Поддержка мобильности: Снятие нагрузки с поврежденных костей на некоторое время с помощью скоб, трости, костылей, шин или гипсовых повязок может ускорить заживление.

Хирургическое вмешательство

В более сложных случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

• Случаи, в которых может потребоваться операция: Операция будет рекомендована, когда другие меры не помогают, особенно людям старше 18 лет. Операция также необходима для частично отделенного фрагмента кости или если область повреждения в конце сустав больше одного сантиметра. Это также применимо, если кусок кости полностью отделился и «плавает» в суставной щели.
• Типы хирургических вмешательств: Доступны различные виды хирургического вмешательства, такие как сверление поврежденного участка на конце кости.Это может стимулировать рост новых кровеносных сосудов и улучшение кровоснабжения. Можно использовать штифты и винты, чтобы удерживать частично отделившуюся кость на месте, или новые кусочки живой кости и хряща можно пересадить в поврежденный участок.

Реабилитация

При восстановлении после поддерживающей терапии или операции может быть полезно помнить следующее.

• Физиотерапия: Ваш поставщик медицинских услуг может дать вам направление к подходящему физиотерапевту.
• Избегайте чрезмерного использования: Самое важное – отдыхать, пока вам не разрешат возобновить интенсивную физическую активность.
• После нескольких месяцев поддерживающей терапии: У детей и подростков обычно наблюдается уменьшение боли и отека, и они будут готовы к нормальной деятельности примерно через три-четыре месяца поддерживающей терапии.
• После операции: В первые шесть недель понадобятся костыли. Через шесть недель начнется физиотерапия.Это длится от двух до четырех месяцев. Обычно через четыре-пять месяцев возможно возвращение к нормальной деятельности.

Профилактика

Это состояние, вероятно, можно предотвратить, если придерживаться следующих рекомендаций по здоровому образу жизни.

• Диета: Обеспечьте всем детям и подросткам диету с высоким содержанием белка и дополнительными витаминами и минералами.
• Упражнение: Поощряйте нормальное количество игр и упражнений, но ограничивайте тяжелые спортивные тренировки или тяжелую физическую работу для детей и подростков, особенно без профессиональной поддержки.
• Медицинское обследование: Это можно сделать для выявления серповидно-клеточной анемии, особенно если вы не проходили обследование на нее при рождении.

Если у молодых людей появляются симптомы

Состояние может быть более опасным, когда человек перестанет расти – примерно в возрасте от 18 до 21 года – потому что кости больше не образуют новую ткань с той же скоростью.

Если у детей младшего возраста и подростков возникают симптомы.

У детей младшего возраста и подростков, кости которых все еще растут, роста новой кости и хряща может быть достаточно, чтобы заменить любые поврежденные части.Состояние может вылечить само по себе, если прекратить чрезмерное употребление.

Вопросы, которые врач может задать для постановки диагноза

• Боль в колене постоянная или временная?
• Боль в колене становится лучше или хуже?
• Насколько сильна боль в колене?
• Как долго у вас болит колено?
• Как бы вы объяснили причину боли в коленях?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по буям, если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов.

Поделитесь своей историей

Отправить историю

Запрос успешно отправлен

Произошла ошибка, повторите попытку позже

Прочтите следующий

Слайд 1 из 6

• С помощью Buoy узнайте о симптомах боли в суставах, включая 10 причин и общие вопросы, касающиеся боли в суставах.

• Узнайте о симптомах отека суставов, включая 10 причин и часто задаваемые вопросы.

• Узнайте о симптомах деформации колена, включая 8 причин и общие вопросы.

• Узнайте о симптомах своего появления в коленном суставе, включая 9 причин и общие вопросы.

• Чаще всего ощущение ослабления коленной чашечки вызвано травмой, в результате которой были растянуты или разорваны связки. Травма мениска или передней крестообразной связки (ПКС) также может вызвать нестабильность колена и боль.

• К счастью, ваши разговорчивые колени обычно не являются поводом для беспокойства.Но когда эти щелчки, треск и трещины происходят регулярно, возможно, пришло время для консультации.

Список литературы

1. Рассекающий остеохондрит. Американская академия хирургов-ортопедов: ОртоИнфо. Отзыв написан в марте 2012 г. ОртоИнфо Ссылка
2. Рассекающий остеохондрит. Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям. Обновлено 6 февраля 2015 г. GARD Link
3. Рассекающий остеохондрит: симптомы и причины. Бостонская детская больница. Бостонская детская ссылка
4. Рассекающий остеохондрит.Медицина Джона Хопкинса. Johns Hopkins Medicine Link
5. Паскуаль-Гарридо С., Макникл А.Г., Коул Б.Дж. Варианты хирургического лечения рассекающего остеохондрита коленного сустава. Спортивное здоровье. 2009. 1 (4): 326–334. NCBI Link

Костохондрит – Physiopedia

Костохондрит – это самоограничивающееся состояние, определяемое как болезненное хроническое воспаление реберно-хрящевых соединений ребер или хондростернальных суставов передней грудной стенки. ^[2]

• Это клинический диагноз, который не требует специального диагностического тестирования при отсутствии сопутствующих сердечно-легочных симптомов или факторов риска.
• Костохондрит часто путают с синдромом Титце.
• При пальпации пораженных хондростернальных суставов грудной стенки выявляется болезненность ^[2] , и боль воспроизводится при пальпации пораженных сегментов хряща, которые могут распространяться в грудную стенку.

Клинически значимая анатомия [редактировать | править источник]

Грудная стенка состоит из

• Грудина кпереди,
• 12 грудных позвонков сзади,
• 12 парных ребер и связанных реберных хрящей. ^[3]

Ребра состоят из костей и хрящей, при этом хрящ служит эластичным мостом между костной частью ребра и грудиной.

В зависимости от прикрепления к грудины ребра делятся на 3 группы: настоящие, ложные и плавающие.

1. Истинные ребра – это ребра, которые непосредственно соединяются с грудиной и реберными хрящами – ребра 1-7. Они сочленяются с грудиной грудинно-реберными суставами. Первое ребро – исключение из этого правила; это синартроз, и первое ребро может однозначно сочленяться с ключицей с помощью реберно-ключичного сустава
2. Ложные ребра (8,9,10) – это ребра, которые косвенно соединяются с грудиной, так как их реберные хрящи соединяются с седьмым реберным хрящом реберно-хрящевым суставом.
3. Плавающие ребра (11,12) вообще не соединяются с грудиной (два дистальных ребра) ^[4] .

Ребра движутся с дыханием и с туловищным движением или движением верхних конечностей. ^[3]

Костохондрит воспалительный. Это вызвано воспалением реберных хрящей и их грудинных суставов, также известных как реберно-хрящевые соединения ^[5] .

Эпидемиология [править | править источник]

Эпидемиология костохондрита недостаточно изучена.

• В небольшом исследовании, опубликованном в 1994 году, была выявлена ​​более высокая частота костохондрита у женщин и выходцев из Латинской Америки.
• В группе из 122 пациентов, поступивших в отделение неотложной помощи с болью в груди не из-за злокачественной опухоли, лихорадки или травмы, реберный хондрит был диагностирован у 36 пациентов (30%) ^[5]
• Может повлиять как на детей, так и на взрослых. Изучение боли в груди в амбулаторной подростковой клинике показало, что у 31 процента подростков были костно-мышечные причины, при этом на костохондрит приходилось 14 процентов пациентов-подростков с болью в груди ^[2] .

Характеристики / Клиническое представление [редактировать | править источник]

Как и в случае любой боли в груди, очень важны анамнез настоящего заболевания, прошлый медицинский анамнез, социальный анамнез, семейный анамнез и обзор систем. Многие смертельные причины боли в груди должны быть исключены до установления диагноза костохондрита.

Возможные выводы включают:

• Пациент в анамнезе сообщит об усилении боли при движении и определенных положениях. Боль обычно усиливается, когда пациент делает глубокий вдох.
• Качество боли варьируется, но ее можно описать как острую или тупую боль.
• Пациенты сообщают о постепенном или быстром появлении боли и отека верхнего реберного хряща реберно-хрящевого соединения.
• Боль обычно воспроизводится при пальпации от легкой до умеренной. Часто наблюдается точечная болезненность в месте соприкосновения одного или двух ребер с грудиной (ловушка типичных результатов физикального обследования состоит в том, что боль из-за острого коронарного синдрома также может быть описана как воспроизводимая) ^[5] .
• Симптомы могут возникать постепенно и могут исчезнуть спонтанно через несколько дней, но в равной степени могут потребоваться годы, чтобы исчезнуть. ^{[6] [7]} Даже после исчезновения симптомов они могут вернуться в то же место или на другой уровень ребер. ^[8]
• Может быть гипомобильность верхнего грудного отдела позвоночника, реберно-позвоночных суставов и боковых ребер. ^[9]

Костохондрит обычно проходит самостоятельно и доброкачественный – его следует отличать от других, более серьезных причин боли в груди.

• Ишемическая болезнь сердца встречается у 3–6 процентов взрослых пациентов с болью в груди и болезненностью грудной клетки при пальпации.
• Анамнез и физикальное обследование грудной клетки, подтверждающее воспроизводимую боль при пальпации реберных хрящей, обычно – это все, что требуется для постановки диагноза у детей, подростков и молодых людей.
• Пациенты старше 35 лет, пациенты с историей или риском ишемической болезни сердца, а также пациенты с сердечно-легочными симптомами должны иметь электрокардиограф и, возможно, рентгенограмму грудной клетки.
• Рассмотреть возможность дальнейшего тестирования, чтобы исключить сердечные причины, если это клинически показано возрастом или статусом сердечного риска ^[10]

Дифференциальный диагноз при костохондрите достаточно длинный. Некоторые из включенных диагнозов связаны с серьезными заболеваниями и смертностью. например

Функциональная шкала для конкретного пациента (PSFS): специальные вопросники для костохондрита еще не составлены, но PSFS является достоверным, воспроизводимым и отзывчивым критерием оценки результатов для пациентов с болью в шее, болью в спине и жалобами в верхней четверти 19

Глобальный рейтинг изменений (GROC): для измерения субъективной скорости улучшения состояния пациента.улучшение . ^[2]

Измерение подвижности грудного и шейного отделов позвоночника: ^[13]

• Вращение грудопоясничного отдела позвоночника (TR): TR имеет высокие уровни достоверности и чувствительности, и улучшение технологии измерения, вероятно, приведет к более качественному тесту для последующего наблюдения.
• Расстояние от пальца до пола (FFD): высокая надежность и чувствительность, но плохая корреляция с изменениями позвоночника
• Тест Шобера
• Грудопоясничное сгибание
• Расстояние между затылком и стеной ^[14]

Пациенты с костохондритом представят:

• Боль в груди воспроизводится при пальпации пораженного участка, в основном поражены 2–5 ребра.
• Отягчающими факторами могут быть сутулость или физическая нагрузка.
• Часто возникает после недавнего заболевания с кашлем или после интенсивных упражнений, чаще всего одностороннего происхождения. ^[2]
• При осмотре может быть ассоциированное ограничение соответствующей реберно-позвоночной и реберно-поперечной косы.
• Нарушение нормального движения позвоночника, связанное с болью в груди. ^[15]
• Пальпация должна выполняться одним пальцем на передней, задней и боковой стороне грудной клетки, ключице, шейном и грудном отделах позвоночника.Находясь на пораженном участке, выявляется воспроизводимая боль, которая может указывать на костохондрит, но не может быть полностью завершена. ^[2]
• Пальпация движения – это ручной процесс перемещения сустава в его максимальный конечный диапазон движений, после которого он испытывается легким пружинящим движением. Эта конечная точка движения сустава формирует основу для определения нормального или ненормального движения сустава. Когда движение пальпации уменьшено, сустав считается фиксированным или гипокинетическим. ^[15]
• Следует исключить сердечные причины у пациентов с высоким риском.

Лечение включает консервативное лечение и обычно симптоматическое. ^[16]

Лечение включает

• Подтверждение
• Местные или пероральные анальгетики. ^[16]
• Местные инъекции стероида в сустав, оболочку сухожилия или вокруг нерва подавляют воспаление, уменьшают отек и боль, улучшая подвижность. ^[17]
• Если пациенты страдают тяжелым или рефрактерным реберно-реберным хондритом, обратитесь к амбулаторному наблюдению.Лечебная физкультура – это вариант лечения рефрактерного реберно-реберного хондрита ^[5]
• Альтернативные методы лечения могут также включать: лед, иглоукалывание, мануальную терапию, упражнения и другие лекарства, такие как сульфасалазин, которые могут иметь дополнительное долгосрочное преимущество при лечении костохондрита. ^[18]

Управление физиотерапией [править | править источник]

Может включать:

• Обучение – успокойте пациента, объяснив его состояние ^[19]

• Сведение к минимуму действий, провоцирующих симптомы (например,грамм. уменьшение частоты или интенсивности физических упражнений или трудовой деятельности)
• Курс терапии триггерных точек для уменьшения боли – например, массаж перекрестным трением
• Используйте тепло / холодные подушечки и массаж, чтобы уменьшить перегрузку мышц и уменьшить боль. [4] [9] Теплые и холодные прокладки одинаково эффективны. Таким образом, пациент может выбрать, какой из них ему больше всего нравится. Вместо использования холодных салфеток пациент также может использовать спрей Vapocoolant на пораженных участках. Этот спрей может облегчить боль в груди. ^[20]
• Постуральные упражнения – Повторная тренировка правильной осанки в функциональных положениях (нейромышечный контроль). Функциональная тренировка – это использование правильных мышц в нужное время для поддержания правильной осанки в повседневной деятельности. Простые действия, например, правильная осанка стоя, сидение стоя и ходьба по лестнице – все это необходимо для обеспечения правильной техники и задействования мышц.
• Торакальные мануальные методы лечения структур боковых и задних ребер для улучшения подвижности ребер и грудного отдела позвоночника ^[9]
• Упражнения на диапазон движений должны быть выполнены как можно скорее.Пациент может не испытывать боли при выполнении упражнений, например, вращательных упражнений для грудного отдела позвоночника. Не вызывайте боли.
• Прогрессивные растяжки. Они могут начать с простых упражнений на подвижность, если допустимо. ^[20] например, ^[21] Может оказаться полезным растяжение большой грудной мышцы (растяжка большой грудной мышцы, встаньте в углу на 10 секунд обеими руками. у стены (например, когда вы делаете отжимания) повторяйте это несколько раз в день по 1 или 2 минуты).
• Мобилизация позвоночника и ребер для улучшения подвижности грудной клетки и уменьшения симптомов. ^[22]
• На болезненном участке можно использовать чрескожную электростимуляцию и электроакупунктуру. Иглу для акупунктуры вводят в пораженный сегмент позвоночника. Затем на введенную иглу прикладывают электрический ток низкой частоты. ^[23]
• Сухое иглоукалывание: боль в скелетно-мышечной стенке грудной клетки традиционно была трудной областью для оценки и лечения. Проведение сухих игл в руках должным образом обученных специалистов может помочь в диагностике и лечении фокальных синдромов грудной стенки. ^[24]

Ресурсы для картинок:

• Рис. 1 и 2: Из атласа анатомии, общей анатомии и опорно-двигательного аппарата THIEME, © Thieme 2005, иллюстрация Карла Вескера
• Рис. 3: Rovetta G, Sessarego P, Monteforte P.Упражнения на растяжку при боли при костохондрите. G Ital Med Lav Ergon. Апрель-июнь 2009 г .; 31 (2): 169-71
  

Костохондрит должен быть диагнозом исключения. Исключите другие причины боли в груди, связанные с повышенной заболеваемостью и смертностью.

• Пациенты обычно жалуются на боль в груди, усиливающуюся при дыхании, и она часто бывает позиционной.
• Костохондрит – заболевание, которое проходит самостоятельно.
• Он должен воспроизводиться при физикальном обследовании, а показатели жизнедеятельности пациента должны быть в пределах нормы.Если заказано, анализы, ЭКГ и рентген грудной клетки также должны быть в норме.
• Диагноз подтверждается сканированием или сцинтиграфией костей, а также физической оценкой пораженного реберного хряща.
• Лечение костохондрита заключается в консервативном лечении и обычно носит симптоматический характер. ^[20] .
• Физиотерапия часто назначается, если состояние не поддается лечению (подробности см. В разделе физиотерапии).

1. ↑ https: // images.onhealth.com/images/slideshow/xl-sq-promos/chest-pain-costochondritis.jpg
2. ↑ ^{2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5} PROULX A и TERESA W .; Костохондрит: диагностика и лечение; Am Fam Physician. , 15 сентября 2009 г .; 80 (6): 617-620
3. ↑ ^{3,0 3,1} Клеменс WM. и другие. ; Введение в реконструкцию грудной клетки: анатомия и физиология грудной клетки и показания к реконструкции грудной клетки; Semin Plast Surg.; 2011; 25 (1): 5-15
4. ↑ Сафарини О.А., Бордони Б. Анатомия, грудная клетка, ребра. InStatPearls [Интернет] 2019, 19 февраля. StatPearls Publishing. Доступно по адресу: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538328/ (последний доступ 14.4.2020)
5. ↑ ^{5,0 5,1 5,2 5,3} Шуман Дж. А., Паренте Дж. Дж. Костохондрит. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532931/ (дата обращения: 29.04.2020).
6. ↑ Фам А.Г., Смайт Х.А., Боль в скелетно-мышечной стенке грудной клетки, Can Med Assoc J.Sept 19851; 133 (5): 379-389
7. ↑ Грегори П.Л., БИСВАС А.К., Батт М.Е., Проблемы опорно-двигательного аппарата грудной клетки у спортсменов, Sports Med., 2002; 32 (4): 235-50.
8. ↑ Херст Дж. У., Моррис Д. К., Уильямс Б. Р. «Боль в груди» у пациентов с костохондритом или синдромом Титце, Wiley-Blackwell, 2001, стр. 23-29.
9. ↑ ^{9,0 9,1} Хан Дж. Н. и др .; Дыхательная функция мышц грудной клетки; Европейский респираторный журнал ISSN 0903 1993.
10. ↑ Proulx AM, Zryd TW.Костохондрит: диагностика и лечение. Американский семейный врач. 15 сентября 2009 г .; 80 (6): 617-20. Доступно по адресу: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19817327 (последний доступ 29.4.2020)
11. ↑ Brian E Udermann et al .; Синдром соскальзывания ребер у студента-пловца: отчет о болезни; J Athl Train. Апрель-июнь 2005 г .; 40 (2): 120–122
12. ↑ Бренда М. Бирманн и др .; Преддиагностические биомаркеры инсулиноподобного фактора роста-1, инсулина и дисрегуляции интерлейкина-6 и риска множественной миеломы в Консорциуме когорт множественной миеломы.Кровь. 2012 Dec 13; 120 (25): 4929–4937.
13. ↑ FREESTON J; Может ли ранняя диагностика и лечение костохондрита уменьшить количество случаев острой боли в груди ?; Журнал ревматологии, ноябрь 2004 г., 31 (11) 2269-2271
14. ↑ Виитанена Дж., Х. Каутиайнена, Дж. Суниа, М. Л. Коккоа и К. Лехтинена; Относительная ценность измерений подвижности позвоночника и грудной клетки при анкилозирующем спондилите; Скандинавский журнал ревматологии; Том 24, 1995 – Выпуск 2
15. ↑ ^{15,0 15.1} Aspegren D; Консервативное лечение студентки-волейболистки с костохондритом; Журнал манипулятивной и физиологической терапии; Май 2007 г. Том 30, выпуск 4, страницы 321–325
16. ↑ ^{16,0 16,1} Grindstaff L.T. и другие. ; Лечение костохондрита у студентки-гребца: описание случая; J Man Manip Ther. ; 2010; 18 (2): 64-68.
17. ↑ Kamel M. et al. ; Ультрасонографическая оценка местной инъекции стероидов при синдроме Титце; Br J Rheumatol; 1997; 36 (5): 547-50.
18. ↑ Фристон Дж.и другие. ; Может ли ранняя диагностика и лечение костохондрита уменьшить частоту случаев острой боли в груди? J Rheumatol; 2004; 31 (11) -2269-71
19. ↑ Massin MM, Bourguignont A, Coremans C, Comté L, Lepage P, Gérard P. Боль в груди у педиатрических пациентов, обращающихся в отделение неотложной помощи или в кардиологическую клинику. Clin Pediatr 2004; 43 (3): 231-238.
20. ↑ ^{20,0 20,1 20,2} Худес К., Низкотехнологичная реабилитация и лечение 64-летнего пациента мужского пола с острым идиопатическим началом костохондрита.J Can Chiropr Assoc. 2008 Декабрь; 52 (4): 224–228
21. ↑ Rovetta G, Sessarego P, Monteforte P. Упражнения на растяжку при боли при костохондрите. G Ital Med Lav Ergon. Апрель-июнь 2009 г .; 31 (2): 169-71
22. ↑ Buntinx F, Knockaert D, Bruyninckx R и др. Боль в груди в общей практике или в отделении неотложной помощи: это одно и то же? Fam Pract. 2001; 18 (6): 586-589.
23. ↑ Imamura ST. И др., Syndrome de tietze, Cossermeli W., Terapêutica em reumatologia, Сан-Паулу, редакционная статья lemos, p773-777, 2000.
24. ↑ Ричард Б., Вестрик П., Оценка и лечение скелетно-мышечной боли в грудной стенке у военного спортсмена. Международный журнал спортивной физиотерапии, 2012 г., том 7 (3) Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362990/ (последний доступ 30.4.2020)

Боль в животе, рвота и тошнота у 17-летнего пациента

17-летний мальчик поступил с трехдневной историей боли в левом верхнем квадранте живота; прерывистая боль иррадирует в правую сторону.Пациент пожаловался на рвоту и тошноту, субъективно сообщил о повышении температуры тела. У него также был сниженный аппетит и до 10 приступов немукоидной диареи в день.

Пациент не имел контактов с больными или недавно путешествовал. Он сообщил о случайном употреблении рекреационных наркотиков.

КТ с контрастированием брюшной полости и таза пациента показала энтероколит. При оценке костей четко выраженное просветленное поражение размером от -896 до -913.В пределах правой подвздошной кости, примыкающей к верхней части правого крестцово-подвздошного сустава, были отмечены 7 единиц Хаунсфилда, изоденсированные кишечному газу и соответствующие аттенуации воздуха (верхнее, левое и правое изображения). Это поражение размером 1,4 × 0,97 × 1,4 см. Правый крестцово-подвздошный сустав в норме. Крошечная прозрачность ослабления воздуха проецировалась на верхнюю часть левого крестцово-подвздошного сустава, что характерно для «феномена вакуума» (внизу). Других костных аномалий выявлено не было.

Пациент госпитализирован в педиатрическое отделение, начата внутривенная гидратация.Культуры стула со дня поступления были положительными на сальмонеллу. Во время двухдневного пребывания пациента в больнице его симптомы улучшились, а диарея и рвота исчезли. Пациент не знал о каких-либо симптомах со стороны опорно-двигательного аппарата.

Какой у вас диагноз?

(Ответ на следующей странице.)

Диагноз: случайная внутрикостная пневмоциста подвздошной кости. Газосодержащее кистообразное поражение в костномозговой полости кости, внутрикостная пневмоциста является редким доброкачественным поражением, о котором в основном сообщается взрослое население.Поражение чаще всего описывалось в области суставов, особенно в области крестцово-подвздошного сустава.

Внутрикостные пневмоцисты, относящиеся к крестцово-подвздошному суставу, имеют склонность к подвздошной стороне сустава, теоретически из-за различий в характеристиках окружающего хряща. Подвздошная кость выстлана тонким волокнистым хрящом по сравнению с почти вдвое более толстым крестцовым гиалиновым хрящом, ¹ , что способствует диффузии газа в подвздошную кость.Сообщалось о внутрикостных пневмоцистах во многих местах, включая тела позвонков, особенно шейные позвонки, а также ключицу, ребро, вертлужную впадину и лопатку.

Причина появления пневматоцист неясна, но было предложено несколько теорий. Ramirez и его коллеги ² предположили, что существует спонтанное развитие внутрикостного скопления воздуха или газа в уже существующей простой заполненной жидкостью кисте или ганглии. Ямамото и сотрудники ³ описали случай пневмоцисты шейки матки, при которой киста, заполненная воздухом, превратилась в кисту, заполненную жидкостью, а затем была заменена грануляционной тканью, как показала МРТ через 40 недель наблюдения.Лауфер и его коллеги ⁴ предположили, что собранный газ на самом деле является азотом и выходит из соседнего сустава.

Явление вакуума само по себе относится к присутствию газообразного азота; обычно это отмечается в межпозвонковых дисках, где это происходит в сочетании с дегенеративным заболеванием. Явление вакуума также может быть вызвано в нормальных суставах с помощью вытяжения, которое создает состояние отрицательного давления в суставе и, таким образом, вызывает выделение газообразного азота из соседних мягких тканей в сустав.

Хотя сообщалось о приобретенных доброкачественных воздушных кистах в кости вблизи суставов с дегенеративными изменениями и феноменом вакуума, в других сообщениях о случаях заболевания суставов не было. Berenguer и соавторы ⁵ сообщили о случаях образования крестцовых пневматоцист у пациентов, у которых были обнаружены дегенеративные изменения сустава вместе с внутрисуставным газом.

Эти скопления газов в кости могут увеличиваться в размере или превращаться в кисты, заполненные жидкостью. ³ Холл и Туркель ⁶ наблюдали взрослого пациента, у которого была нормальная подвздошная кишка при КТ до декомпрессии нервного корешка S1 и слияния L4, L5 и S1.Последующее исследование, проведенное через 2 года, случайно выявило пневматоцисту, которая увеличилась в ходе последующего исследования 6 лет спустя. Этот случай иллюстрирует приобретенную природу пневматоцист. В других сообщениях в литературе описываются пневматоцисты, размер которых не изменился при последующем обследовании от 6 месяцев до 2 лет после первоначального обследования.

Внутрикостная пневмоциста – редкая находка в педиатрической популяции. Kota и Coleman ⁷ описали четко выраженный внутрикостный газ со склеротическими краями в подвздошной кишке у 9-летнего мальчика, у которого была проведена компьютерная томография из-за тупой травмы и боли в животе в анамнезе.Однако в нашем случае у пациента не было недавней или отдаленной травмы.

В другом отчете о клиническом случае описана внутрикостная пневмоциста в правом шейном ребре у 17-летней девочки с синдромом Клиппеля-Фейля. ⁸ Травмы в анамнезе не было, а отсутствие веса, связанное с этой костью, снижает вероятность того, что патогенез этого поражения связан с дегенеративным заболеванием суставов. Как и в нашем случае, эти поражения часто протекают бессимптомно и обычно являются случайной находкой при визуализации другого болезненного процесса.

На обзорной рентгенографии пневмоцисты выглядят как прозрачные области со склеротическими краями, выступающими над костной структурой. Хотя иногда они видны, обычная рентгенография имеет свои ограничения. Небольшой размер и расположение поражения являются переменными, которые влияют на чувствительность простой рентгенографии.

КТ – наиболее полезный метод диагностики. КТ имеет более высокое контрастное разрешение и высокую чувствительность для сбора газов, даже если они небольшие. ⁶ Компьютерная томография демонстрирует плотность газа в костномозговой полости и ее границах, а также точно документирует размер и расположение поражения в кости и его близость к суставу.

На МРТ внутрикостные пневмоцисты показывают низкий сигнал на T1- и T2-взвешенных изображениях без усиления на T1-взвешенных импульсных последовательностях с контрастным усилением. ⁹ Сцинтиграфия костей, проведенная в 2 случаях, не выявила этих поражений. ^2,6

Внутрикостная пневмоциста – это редкое бессимптомное доброкачественное образование, которое может возникать в связи с дегенеративным заболеванием суставов и феноменом вакуума или как изолированное идиопатическое проявление.Повреждение находится в субхондральной кости, и sine qua non – это ослабление газа в кости. Другие состояния, которые могут проявляться внутрикостным газом, включают послеоперационные и посттравматические состояния, анаэробный остеомиелит, ишемический остеонекроз, остеоартрит, остеохондроз, новообразования и микротравмы у пациентов с остеопорозом.

Важно распознать внутрикостные пневмоцисты и отличить их от других газосодержащих внутрикостных поражений, наблюдаемых в различных клинических условиях. Наличие случайного скопления внутрикостного газа, окруженного склеротическим ободком или демонстрирующего четко очерченные границы, является патогномоничным для внутрикостной пневмоцисты, которая не требует последующего наблюдения, биопсии или хирургического вмешательства.

Комментарии по поводу / проблемы с этой статьей? Отправить отзыв.

Ссылки:

1. McLauchlan GJ, Gardner DL. Толщина и клеточность крестцового и подвздошного суставного хряща: взаимосвязь с толщиной замыкательной пластинки субхондральной кости и плотностью губчатой ​​кости. Ревматология (Оксфорд). 2002; 41: 375-380.

2. Рамирес Х. младший, Блатт Э.С., Кейбл ХФ и др. Внутрикостные пневмоцисты подвздошной кости: данные рентгенограмм и компьютерной томографии. Радиология. 1984; 150: 503-505.

3. Ямамото Т., Йошия С., Куросака М. и др. Естественное течение внутрикостной пневмоцисты шейного отдела позвоночника. AJR . 2002; 179: 667-669.

4. Laufer L, Schulman H, Hertzanu Y. Вертебральная пневмоциста: клинический случай. Spine (Phila Pa, 1976). 1996; 21: 389-391.

5. Berenguer J, Pomés J, Bargall³ N. Крестцовые пневмоцисты: внешний вид КТ. J Comput Assist Tomogr. 1994; 18: 95-97.

6. Холл FM, Туркель Д. История болезни 526: внутрикостная пневмоциста подвздошной кости. Skeletal Radiol. 1989; 18: 127-128.

7. Кота Г., Коулман Л. Клиническое изображение. Воздух в кости: внутрикостная пневмоциста у ребенка. Pediatr Radiol. 2006; 36: 999.

8. Хактанир А., Дегирменчи Б., Албайрак Р. и др. Синдром Клиппеля-Фейля, ассоциированный с пневмоцистой правого шейного ребра. South Med J .2005; 98: 1132-1134.

9. Карасик Д., Исон Массачусетс. Артефакт восприимчивости к вертебральной пневмоцисте на МРТ. AJR. 1998; 170: 221.

Оценка боли в спине у детей и подростков

1. Луо X, Пьетробон Р, Солнце SX, Лю Г.Г., Привет, Л. Оценки и модели прямых расходов на здравоохранение среди людей с болями в спине в США. Позвоночник . 2004; 29: 79–86 ….

2.Балаге Ф, Сковрон М.Л., Нордин М, Дютуа G, Pol LR, Вальдбургер М. Боль в пояснице у школьников. Изучение семейных и психологических факторов. Позвоночник . 1995; 20: 1265–70.

3. Таймела С, Куяла УМ, Салминен Дж. Дж., Вильянен Т. Распространенность остеохондроза у детей и подростков. Общенациональный когортный анкетный опрос в Финляндии. Позвоночник . 1997; 22: 1132–6.

4. Leboeuf-Yde C, Kyvik KO. В каком возрасте боли в пояснице становятся частой проблемой? Исследование с участием 29 424 человек в возрасте от 12 до 41 года. Позвоночник . 1998. 23: 228–34.

5. Шпальский М., Гинцбург R, Балаге Ф, Нордин М, Мелот К. Двухлетнее проспективное продольное исследование боли в пояснице у детей младшего школьного возраста. Eur Spine J . 2002; 11: 459–64.

6. Skaggs DL, Ранняя SD, Д’Амбра П., Толо В.Т., Кей Р.М.Боль в спине и рюкзаки у школьников. J Педиатр Ортоп . 2006; 26: 358–63.

7. Diepenmaat AC, ван дер Валь М.Ф., де Вет ХК, Хирасинг Р.А. Боль в шее / плече, пояснице и руке в связи с использованием компьютера, физической активностью, стрессом и депрессией среди голландских подростков. Педиатрия . 2006; 117: 412–6.

8. Jones GT, Уотсон К.Д., Силман А.Дж., Симмонс Д.П., Macfarlane GJ.Предикторы боли в пояснице у британских школьников: популяционное проспективное когортное исследование. Педиатрия . 2003. 111 (4 ч. 1): 822–8.

9. Линч А.М., Кашикар-Цук С, Гольдшнайдер К.Р., Джонс Б.А. Психосоциальные риски инвалидности у детей с хронической болью в спине. Дж. Пейн . 2006; 7: 244–51.

10. Горчица CA, Кальцевич С, Фрэнк Дж. В., Бойл М. Предикторы риска возникновения боли в спине в детстве и в раннем взрослом возрасте: продолжение исследования «Здоровье детей в Онтарио», 2001 г. Am J Epidemiol . 2005; 162: 779–86.

11. Хакала П., Римпела А, Салминен Дж. Дж., Виртанен С.М., Римпела М. Боль в спине, шее и плече у финских подростков: национальные поперечные исследования. BMJ . 2002; 325: 743.

12. Американская академия педиатрии. Безопасность рюкзака. По состоянию на 16 мая 2007 г., по адресу: http://www.aap.org/advocacy/backpack_safety.pdf.

13. Холлингворт П. Боль в спине у детей. Br J Ревматол . 1996; 35: 1022–8.

14. Фельдман Д.С., Хедден Д.М., Райт Дж. Использование сканирования костей для исследования боли в спине у детей и подростков. J Педиатр Ортоп . 2000; 20: 790–5.

15. Гребни JA, Каски ПМ. Боль в спине у детей и подростков: ретроспективный обзор 648 пациентов. Саут Мед Дж. . 1997; 90: 789–92.

16. Хури, штат Нью-Джерси, Hourani MH, Араби ММ, Аби-Фахер Ф, Haddad MC.Визуализация боли в спине у детей и подростков. Curr Probl Diagn Radiol . 2006; 35: 224–44.

17. Роджер Э., Леттс М. Серповидно-клеточная анемия позвоночника у детей. Can J Surg . 1999; 42: 289–92.

18. Selbst SM, Лавель Дж. М., Союпак СК, Марковиц Р.И. Боль в спине у детей, обращающихся в отделение неотложной помощи. Клиника педиатра . 1999; 38: 401–6.

19. Slipman CW, Патель Р.К., Ботвин К, Хьюстон C, Чжан Л., Ленроу Д, и другие.Эпидемиология опухолей позвоночника при обращении к физиотерапевтам опорно-двигательного аппарата. Arch Phys Med Rehabil . 2003. 84: 492–5.

20. Кнеллер С.М., Уль М, Адлерская ЧП, Herget GW. Дифференциальная диагностика доброкачественных опухолей и опухолевидных образований в позвоночнике. Собственные кейсы и обзор литературы. Неоплазма . 2004. 51: 117–26.

21. Лам Ч., Нагиб МГ. Нетератоматозные опухоли в области крестца у детей. Позвоночник . 2002; 27: E284–7.

22. Ло Дж. К., Лин СК, Хван Ю.Ф., Хван С.Л., Кван А.Л., Howng SL. Первичные опухоли позвоночника у детей. Дж. Clin Neurosci . 2005; 12: 246–8.

23. Mottl H, Коутеки Дж. Лечение опухолей спинного мозга у детей. Мед Педиатр Онкол . 1997; 29: 293–5.

24. Фельдман Д.С., Прямой JJ, Бадра Мичиган, Мохайден А, Мадан СС.Оценка алгоритмического подхода к педиатрической боли в спине. J Педиатр Ортоп . 2006; 26: 353–7.

25. Кольцо D, Джонстон CE II, Венгер ДР. Пиогенный инфекционный спондилит у детей: конвергенция дискита и остеомиелита позвоночника. J Педиатр Ортоп . 1995; 15: 652–60.

26. Венгер Д.Р., Бобечко В.П., Гильдей Д.Л. Спектр инфицирования межпозвонкового диска у детей. J Bone Joint Surg Am .1978; 60: 100–8.

27. Russwurm H, Бьеркрейм I, Ронглан Э. Грыжа поясничного межпозвонкового диска у молодых. Acta Orthop Scand . 1978; 49: 158–63.

28. Parisini P, Ди Сильвестр М, Грегги Т, Мильетта А, Падерни С. Иссечение поясничного диска у детей и подростков. Позвоночник . 2001; 26: 1997–2000.

29. Kjaer P, Leboeuf-Yde C, Соренсен JS, Бендикс Т.Эпидемиологическое исследование МРТ и боли в пояснице у 13-летних детей. Позвоночник . 2005; 30: 798–806.

30. Мюррей П.М., Вайнштейн С.Л., Spratt KF. Естественное течение и отдаленное наблюдение кифоза Шойермана. J Bone Joint Surg Am . 1993; 75: 236–48.

31. Граттан-Смит П.Дж., Райан ММ, Procopis PG. Постоянная или сильная боль и скованность в спине – это зловещие симптомы, требующие немедленного вмешательства. J Детский педиатр . 2000; 36: 208–12.

32. Фредриксон Б.Е., Бейкер Д, Макхолик WJ, Юань HA, Lubicky JP. Естественное течение спондилолиза и спондилолистеза. J Bone Joint Surg Am . 1984; 66: 699–707.

33. Ныська М, Константини Н, Кейл-Бензур М, Назад Z, Кан Г, Манн Г. Спондилолиз как причина боли в пояснице у пловцов. Int J Sports Med .2000; 21: 375–9.

34. Боно CM. Боль в пояснице у спортсменов. J Bone Joint Surg Am . 2004; 86-А: 382–96.

35. Пинто ФК, Поэтчер А.В., Quinhones FR, Пена М, Taricco MA. Грыжа поясничного диска, связанная со сколиозом у 15-летней девочки: отчет о болезни. Arq Neuropsiquiatr . 2002; 60: 295–8.

36. Трава JP, Докендорф И.Б., Сото В.А., Арая PH, Энрикес СМ.Прогрессирующий сколиоз с ротацией позвонков после грыжи поясничного межпозвонкового диска у девочки 10 лет. Позвоночник . 1993; 18: 336–8.

37. Рамирес Н, Джонстон CE, Браун Р.Х. Распространенность болей в спине у детей с идиопатическим сколиозом. J Bone Joint Surg Am . 1997; 79: 364–8.

38. Benli IT, Узумкугил О, Айдын Э, Атес Б, Gurses L, Хекимоглу Б. Аномалии нервной оси при идиопатическом сколиозе типа Lenke 1 при магнитно-резонансной томографии. Позвоночник . 2006; 31: 1828–33.

39. Sanpera I Jr, Beguiristain-Gurpide JL.

Ночью немеют и болят руки – Немеют руки по ночам – причины, устранение и профидактика

Немеют руки во время сна

В ночное время суток, человек часто сталкивается с таким явлением, как затекание конечностей. Медицинский термин этого носит название парестезия. И если некоторые не обращают на это внимание, то для других это проблема. Если немеют руки во время сна, необходимо разобраться с происхождением феномена.

Что это такое

Просыпаясь сред ночи, есть ощущение, что кисти неприятно покалывает. Ноющая боль в конечностях не дает уснуть снова. Если такое происходит с регулярностью, стоит обратить внимание. Это свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма.

Согласно статистике, количество людей, сталкивающиеся с парестезией по ночам, составляет около 45%.  Ощущая покалывание, пациент начинает шевелить пальцами. Боль сперва усиливается в разы. Через время болевые ощущения постепенно проходят.

Причины

Выяснить причину затекания поможет его особенность. Так, затекание правой или левой кисти говорит об абсолютно разных болезнях. Поэтому, стоит обратить на это внимание.

Все мотивы делят на три категории:

• заболевания;
• неудобное положение во время сна;
• иные.

Вся кисть немеет редко. Обычно, боль локализуется на определенном участке. Это и поможет определить почему немеют руки.

Заболевания

Если такая проблема, как парестезия, повторяется с регулярностью, можно говорить о наличии определенных патологий в организме. Если немеют пальцы или вся кисть, скорее всего это синдром запястного канала.

Его провоцирует однотипная нагрузка, например, игра на музыкальном инструменте. Нервы, идущие к кисти, сдавливаются, от чего и возникает онемение.

Если немеет правая рука, причиной будет шейный остеохондроз. Неприятные ощущения могут возникать в разных частях кисти и фалангах пальцев, в зависимости от того, какой нерв сдавлен.

Иногда, парестезия правого запястья свидетельствует о приближающемся инсульте.

Симметричные ощущения возникают, если человеку диагностировали сахарный диабет. Тогда, сначала немеют только пальцы, но со временем, поднимается вверх до шеи. Это связано с повреждением сосудов крупнее.

Немеет левая рука, причиной тому заболевание сердца. Такое явление может быть предвестником стенокардии или инфаркта. Особенно, если кисть затекла и не проходит больше часа. Настоятельно рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Неудобное положение

Если парестезия конечностей не типична и возникла спонтанно, можно говорить о неудобном положении. Человек не подбирает позу, в которой он спит. Так, получается случайно лечь на руку.

В таком случае немеют кисти рук по довольно банальной причине. Стоит только дождаться, когда это ощущение пройдет.

Иные причины

Немеют руки по ночам и при сильной усталости всего организма, тесной одежды или у беременных. Ночная пижама должна быть просторной. Материалы, из которых они изготовлена выбираются с учетом, чтобы кожа дышала. Если есть возможность, лучше не одевать ночнушку.

Пожилые люди чаще сталкиваются с такой проблемой. У них онемение возникает из-за усталости или плохом кровообращении, когда кровь плохо циркулирует в конечностях. Это сопровождается и тем, что конечности мерзнут.

Беременным поможет справится хороший отдых. Важно еще подобрать правильную позу для сна.

Чем опасно

Онемение конечностей приводит к серьезным последствиям, если вовремя не обратить на это внимание и не обратится к врачу невропатологу. Особенно, если это не единичный случай. В последствии работоспособность человека снизится, на это повлияет недостаток кровоснабжения.

Если часто затекают руки во время сна, то пациент будет жаловаться на повышенную утомляемость. Такое последствие тоже опасно. Выполнение ежедневных задач будет проходить сложнее.

Опасность такой недуг представляет для людей, которые выполняют важную работу, например, вождение транспорта. В последствии, затекание может возникнуть в любой момент. Особенно, если от этого человека зависит здоровье или жизнь других людей.

Частое затекание провоцирует отмирание конечностей. Они не будут получать достаточное кровоснабжение. Такой процесс может быть необратим.

Диагностика

Диагностика связана с обнаружением причины недуга. В первую очередь измеряется артериальное давление. После чего, проводится осмотр. Часто, его достаточно для обнаружения проблемы и, в последствии, назначения лечения. Если требуется дополнительная диагностика, то прибегают к следующим видам:

1. УЗИ сосудов. С его помощью определяют движение и застои крови в сосудах.
2. Электромиография используется для проверки состояния нервной системы.

Диагностикой занимается врач невропатолог.

Методы лечения

После определения причины, назначают лечение. Это различные упражнения или физиотерапия. Но лучшим вариантом, будет комплексная терапия, включающая 2-3 метода.

При серьезных проблемах, требуется хирургическое вмешательство. Если затекание вызвано болезнью, то единственным лечением будет избавление от нее.

Физиотерапия

Такой метод включает в себя массаж, магнитотерапию, лечение ультразвуком. С его помощью восстанавливают поврежденные сосуды и ткани. В организме улучшается баланс и циркуляция крови. Исчезнет тяжесть в мышцах, усталость и боль.

Упражнения ЛФК

Лечебная физкультура считается самым результативным способом. Циркуляция крови нормализируется в организме, а не только в конечностях. Упражнения ЛФК проверены на практике и дают результат.

Народная медицина

Если возникло онемение рук, причины и лечение выясняется в ходе обследования. Существует множество народных методов, которые помогают бороться с недугом.

Среди них:

1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с холодной и горячей водой. Поочередно в них опускают кисти. Это нормализирует кровообращение.
2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шеи. После, заворачиваются теплым одеялом.
3. Укреплению сосудов способствует стакан горячей воды, выпитый утром натощак.
4. Ванночки против затекания могут состоять не только из воды разной температуры. Еще их делают
   из отваров. Нужно взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины или дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. После чего, нужно одеть теплые перчатки и оставить их на всю ночь. Курс состоит из 10-15 процедур.

Профилактика

Профилактика, является важной частью избавления от болезни. Она поможет избежать серьезных последствий, например, отмирания тканей.

Профилактически действия состоят из укрепления сосудов, мышц позвоночника, которые держат межпозвоночные диски, не давая им смещаться и защемлять нервы.

Важной составляющей будет и правильное питание. Ношение рюкзака или сумки на одном плече приводит к такому виду болезни. Поэтому такой способ переноса вещей стоит исключить.

Рабочее кресло должно быть комфортным. При постоянной работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах и подобных действиях, стоит делать перерывы и минимальную гимнастику.

zason.ru

Немеют и болят руки по ночам

Общие сведения

В наше нелегкое время, когда работа большинства мужчин и женщин постоянно требует от них немалых усилий, именно полноценный отдых является залогом здоровья и дальнейшей продуктивной профессиональной деятельности работающего человека, потому спокойный и крепкий сон просто жизненно необходим для восстановления физических и интеллектуальных сил. Именно во время сна человеческое тело избавляется от накопившейся за день усталости и быстро пополняет свои энергетические резервы, чтобы во всеоружии встретить очередные рабочие трудности.

Однако, как показывает практика, далеко не каждый человек может похвастаться безмятежным сном. Многие люди во время ночного отдыха сталкиваются с различными проблемами, которые не только мешают организму расслабиться и восстановится, но и оставляют после сна чувство дискомфорта по утрам. Одной из таких проблем является онемение ночью различных членов человеческого тела.

Так называемое затекание, при неудобной позе или постоянном напряжении, может отмечаться в любое время суток и в отношении разных частей тела (спина, грудь, уши, нос, подушечки пальцев и пр.), но чаще всего, особенно по ночам, немеют конечности (в основном руки) или шея. Симптомы такого болезненного состояния развиваются не сразу. Вначале человек может ощущать, как проблемная рука (или обе) покалывает, терпнет и немного холодеет, затем чувствовать, как конечность ломит, отекает, крутит и даже сводит. При шевелении рукой данная негативная симптоматика первоначально резко обостряется, после чего постепенно снижается и полностью проходит.

Негативные факторы, из-за которых терпнут и затекают руки во сне и причины этого явления могут быть самые разнообразные. Основные причины, отчего немеют руки по ночам и кисти во время сна, следует искать в системе их кровоснабжения и иннервации, также не исключая, пусть и более редкие, но иногда намного значимые заболевания и патологии

sustav-help.ru

Почему немеют руки во время сна ночью: причины, лечение

Основной причиной, почему немеют руки во время сна, является сдавливание нервов из-за неудачного положения тела в постели. Обычно чувствительность в руках восстанавливается сразу после пробуждения. Но в ряде случаев неприятные ощущения не проходят. Тогда на проблему стоит обратить пристальное внимание.

Содержание:

1. Как проявляется онемение рук во время сна
2. Причины, из-за которых немеют руки во время сна
3. Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина
4. Как узнать, почему затекают руки во время сна
5. Что делать, если немеют руки во время сна
6. Лечение
7. Медикаментозная терапия
8. Хирургическое лечение
9. Если причина серьёзнее, чем кажется
10. Кто лечит онемение рук?
11. Упражнения от онемения рук
12. Профилактика затекания рук ночью

Как проявляется онемение рук во время сна

Ощущение, будто руку колют иголки — первый симптом патологии. И возникает оно, если «отлежать» руку. При наличии других патологий также присутствует дискомфорт в одной или обеих руках, распространяющийся от локтевой ямки до кисти. Плюс ко всему могут появиться мурашки вместе со снижением чувствительности в руке.

При серьёзных заболеваниях отмечается посинение онемевшей руки из-за нарушенного кровоснабжения. Онемение рук врачи называют парестезией.

Причины, из-за которых немеют руки во время сна

Помимо пережатия нервов есть патологии, приводящие к онемению рук во время сна.Среди них:

• Туннельный синдром. Характеризуется сдавливанием нервных пучков, идущих через запястье. Из-за недуга часто немеют руки во время сна у людей, подолгу сидящих за компьютером и тех, чья деятельность связана с моторикой рук (например, музыкантов). Кроме онемения синдром сопровождается болью в запястье.
• Шейный остеохондроз. Затекать руки во время сна могут из-за проблем с шеей. При заболевании меняется структура шейных межпозвоночных дисков. Из-за этого пережимаются проходящие вдоль позвоночника нервы, что и приводит к снижению чувствительности в конечностях. Шейный остеохондроз связан с грыжей либо с деформацией позвонков в этом отделе позвоночника. Основной симптом болезни — боль в шее при поворотах головы.
• Нарушение кровообращения. Плохой кровоток в сосудах способствует снижению чувствительности рук. Этому предшествуют перенесённые инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и другие болезни, влияющие на движение крови.
• Болезнь Рейно. Патология сопровождается нарушениям кровотока в руках и ногах. Кожа в поражённой области синеет, а человек чувствует покалывание и холод в конечностях. Недуг появляется при стрессе и резком снижении температуры воздуха. Если не лечить болезнь, она может прогрессировать и распространиться на другие части тела.
• В12-дефицитная анемия. Нехватка витамина В12 вкупе с недостатком железа нарушает нервную проводимость. Из-за этого снижается чувствительность рук и, как следствие, немеют руки во время сна.
• ВСД. Вегетососудистая дистония — комплекс нарушений вегетативной системы, симптомами которого являются онемение рук, перепады настроения, головные боли, бессонница, изменение артериального давления и пр.

Помимо всего, причиной онемения является беременность. Неприятные ощущения в руках у женщин в положении связаны с изменением гормонального фона, изменением циркуляции крови, дефицитом микроэлементов и пр.

Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина

Снижение чувствительности в пальцах может иметь другие причины. Рассмотрим их:

• Атеросклероз. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками нарушает кровоток в пальцах и приводит к онемению.
• Повышенная вязкость крови. Нарушает кровоснабжение пальцев рук.
• Спазмы. Мышечные зажимы в плече, предплечье и шее препятствуют движению крови в пальцах.
• Однообразная поза во время сидения. При этом сдавливаться могут нервные окончания, проходящие одновременно через пальцы и место зажима, например, в спине или шее.
• Полинейропатия. Заболевание характеризуется частичным параличом конечностей и уменьшением чувствительности в пальцах рук. Является следствием многих патологий.

Как узнать, почему затекают руки во время сна

Для этого нужно пройти диагностику, чтобы точно определить причину. В план обследования обычно входят:

• Сдача общего анализа крови и общего анализа мочи.
• Рентгенография шейного отдела.
• УЗИ сосудов головы и шеи.
• МРТ или КТ
• УЗИ сердца
• Электрокардиограмма.
• Электроэнцефалография.

Далее рассмотрим, по каким симптомам можно определить серьёзные заболевания, когда немеют руки во время сна.

Что делать, если немеют руки во время сна

Для начала определите, не связано ли затекание рук с неправильной позой для сна. Если это так — засыпайте в другом положении. Возможно, это решит проблему.

Спите правильно, но руки по-прежнему сводит? Обратитесь к врачу.

Если проблема обусловлена шейным остеохондрозом, поможет лечебная физкультура. Необязательно сразу вводить весь комплекс упражнений. Начните с утренней зарядки. Сперва вращайте кистями рук по часовой, а затем против часовой стрелки. Сделайте по 2 раза в каждую сторону.

Далее разомните плечевые суставы. Для этого выполните махи руками также по часовой и против часовой стрелки.

Если упражнения вызывают боль, прекратите занятия и обратитесь к доктору за консультацией по тренировкам. Кстати, при шейном остеохондрозе нельзя вращать шеей и делать круговые движения в плечах. Это может усугубить ситуацию со здоровьем. Тем не менее вопрос о продолжении занятий лучше решать со специалистом.

Лечение

Рассмотрим традиционные и народные способы лечения.

Традиционная терапия включает:

• Физиотерапию. Электрофорез и фонофорез восстанавливают чувствительность поражённых областей. После процедуры кожа становится румяной, что говорит об усилении кровотока в зоне воздействия. Похожий эффект отмечается при дарсонвализации кожи рук, шеи или спины. Электрические импульсы, проходящие через кожу, повышают чувствительность и нормализуют кровообращение в этой области. Помимо всего, используются лазеротерапия и ультразвуковое лечение, которые действуют по тому же принципу, что и вышеописанные процедуры.
• Мануальную терапию. Врач-костоправ поможет убрать мышечные блоки, из-за которых отмечается компрессия нервов. Мануальный терапевт должен иметь высокую квалификацию и знать, что и для чего он делает. Иначе, неправильные действия специалиста могут усилить защемление.
• Гимнастику. Программа занятий, составленная физиотерапевтом, поможет улучшить кровоток в теле и восстановить чувствительность рук.
• Массаж. Растирание онемевших конечностей и туловища улучшает кровоток в руках.

Методы народной терапии:

• Согревающий массаж с водкой. Растирайте водку по онемевшей руке плавными движениями. Для закрепления результата попросите кого-то растереть её шею и область лопаток. После массажа сразу ложитесь под одеяло для сохранения эффекта.
• Контрастные ванны. Налейте в один таз прохладную, а в другой — тёплую воду. Сначала опустите немеющую руку в тёплый таз и подержите её там 2 минуты. После поместите руку в прохладную воду и тоже подержите её там 2 минуты. В каждом тазу подержите руку по 3 раза. Последним должен быть таз с прохладной водой. Пока руки находятся в воде двигайте пальцами, сжимайте и разжимайте кулаки. Температура воды в каждом тазу должна быть оптимальной — вода не должна обжигать и не должна ломить руку от холода.

Важно! Народные методы лечения используют вместе с традиционной терапией. В таком случае целебный эффект всех процедур суммируется, что ускоряет процесс лечения.

Медикаментозная терапия

Сразу отметим, что перечисленные медикаменты назначаются исключительно врачом. Информация о препаратах представлена для ознакомления.

Хирургическое лечение

Операция необходима, когда онемение рук во время сна сопровождается болью, которая по-другому не устраняется. Крайние меры показаны при выраженной боли, вызванной туннельным синдромом. В ходе оперативного вмешательства хирург с помощью эндоскопа либо через разрез на коже иссекает связку запястья, что приводит к облегчению симптомов.

Показанием к операции также является острый тромбофлебит. Хирургическое вмешательство в этой ситуации поможет избежать тромба и закупорки сосудов.

Если причина серьёзнее, чем кажется

Онемение рук во время сна, связанное с серьёзными заболеваниями, лечится иначе. И требует скрупулёзного подхода.

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода. Терапией заболевания занимается кардиолог, психотерапевт, невролог и другие врачи.

Онемение конечностей, вызванное сахарным диабетом, купируется противодиабетическими средствами с постоянным контролем уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, последствия инсульта и инфаркта) с нарушенным кровообращением в руках лечатся медикаментозно. Вся терапия проходит под наблюдением врача.

Кто лечит онемение рук?

Для начала обратитесь к терапевту. Врач осмотрит вас и в зависимости от жалоб направит к узкому специалисту. К примеру, если доктор определит, что проблема связана с сердцем — вы получите направление к кардиологу. Если проблема неврологическая, направит к неврологу.

Упражнения от онемения рук

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

• Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
• Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
• Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
• Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.

Профилактика затекания рук ночью

Чтобы избежать онемения рук в процессе сна, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Спите в правильной позе для сна. Такими являются поза на боку с согнутыми коленями и поза на спине. В этих положениях исключено давление тела на руки.
• Купите ортопедический матрац и подушку.
• Спите в удобной одежде. Для женщин это пижама или ночнушка. Для мужчин — достаточно сна в нижнем белье. Важно, чтобы выбранная одежда не сковывала руки в процессе отдыха.
• Не перегружайте себя физически. Поднятие тяжестей может привести к защемлению в спине и неприятным ощущениям в руках.
• Питайтесь правильно. Онемение рук, вызванное железодефицитной анемией, устранимо добавлением продуктов с железом в рацион.
• Давайте себе легкие нагрузки. Ежедневная зарядка и прогулки улучшают кровообращение в теле. Благодаря этому снижается риск воспаления и отёков в организме.
• Снимайте стресс. В этом поможет медитация, спорт, любимое хобби.
• Не курите сигареты и не пейте спиртное.
• Одевайтесь теплее, чтобы избежать воспаления и простуды.
• Ежегодно проходите медосмотры. Помогут выявить заболевания на ранних стадиях.

Доброй вам ночи!

Видео по теме «Почему немеют руки во время сна»

bez-sna.ru

Почему немеют пальцы на руках ночью – причины и лечение

Наверняка каждый хоть раз сталкивался с онемением рук после сна. Если такое явление настигает вас редко, можно не беспокоиться, ведь это в пределах нормы. Если же такое состояние встречается у вас с заметной регулярностью, это может оказаться серьезным звоночком, свидетельствующим о ряде заболеваний.

Главная причина парестезии, а именно так называется онемение рук во время сна, — передавливание кровеносных сосудов. Это происходит, если вы спите в неудобной позе. Нередко из-за ощущения «мурашек» человек может даже просыпаться, чувствуя боль или, напротив, не чувствуя онемевшей рукой вообще ничего. При смене позы можно восстановить полноценный кровоток, чтобы онемение ушло. Но бывает, что неприятное состояние может свидетельствовать о более глубоких проблемах в организме, чем неудобная поза для сна. И тогда стоит говорить о необходимости экстренного лечения. В данной статье мы расскажем о том, почему в пальцах рук после пробуждения наблюдается онемение, а также, какими заболеваниями может быть обусловлен этот симптом.

Каковы причины онемения пальцев верхних конечностей

Если вы замечаете, что у вас часто во сне теряют чувствительность пальцы, то это говорит чаще всего о нарушении нервной проводимости в руках или ногах. Но виноваты не пальцы, а шея. Как раз оттуда берет свое начало пресловутая корешковая симптоматика. Дело в том, что абсолютно все позвонки имеют костные выросты, которые могут передавливать высокочувствительные нервные корешки. Потому и наблюдается онемение пальцев, поскольку нарушается привычный ход импульса по нервным окончаниям. Процесс этот безболезненный, поскольку нет отека в мышцах, зачастую и провоцирующего болевой синдром. Чтобы пальцы затекли, в неудобной позе нужно провести длительное время, что недостижимо в период бодрствования из-за высокой активности. Потому и можно говорить о ночной потере чувствительности.

Второй причиной указанной проблемы является сон на некомфортной, слишком высокой подушке. Также виноват и чересчур мягкий диван. Из-за этого голова приподнимается слишком высоко, ведь человек, ложащийся спать, оказывается в некоем «провале». Организм не может удержать голову в нормальном положении, шейные мышцы испытывают постоянное рефлекторное напряжение, происходит спазм, длительное воздействие которого провоцирует частичную или полную парестезию.

Также можно говорить о парестезии из-за нестабильности в шейном отделе, явном остеохондрозе, травмах и одряхлении тканей в пожилом возрасте.

Синдромы, вызывающие парестезию

1. Туннельный синдром

Это заболевания довольно популярно в современном мире. Им частенько страдают те, кто постоянно совершает однотипные движения кистями рук. Речь может идти о музыкантах или тех, кто вынужден много печатать на компьютере. Также синдром встречается у беременных женщин, людей, принимающих гормональные препараты и тех, кто страдает от плохого функционирования почек. Туннельный синдром обнаруживается, если речь идет о сдавливании серединного нерва. Иногда речь идет о воспалении, что вызывает повышенную чувствительность и затруднения кровообращения.

Чаще всего этот недуг затрагивает пациентов в возрасте 40–45 лет. Следует своевременно назначать медикаментозное лечение, иначе боли в кистях будут усиливаться, соответственно, говорить о нормальном отдыхе ночью не придется. Со временем руки будут слабеть настолько, что восстановить их функционирование в течение дня будет весьма сложно. Если пациент обнаружит также жгучие боли в кистях, можно смело говорить о поражении нервов. Около трети заболевших обнаруживают побледнение кожных покровов на руках.

От врача требуется предельно внимательное отношение, поскольку туннельный синдром легко спутать с остеохондрозом, тогда назначенное лечение окажется полностью бесполезным.

2. Синдром Рейно

Данная болезнь связана с повреждением мелких сосудов. Хронические трудности с кровоснабжением кистей рук провоцируют ощутимый в них дискомфорт.

Для синдрома Рейно характерно посинение кожных покровов и ногтей, немеют руки во время сна, наблюдается болезненные ощущения в пальцах ног. Парестезия возникает после пробуждения, а исчезает только ближе к полудню.

Наиболее распространенная причина симптома Рейно — переохлаждение. Также он наблюдается при диабете, ревматоидном полиартрите и красной волчанке.

3. Синдром Гийена-Барре

Довольно неприятная болезнь, при которой происходит воспалительный процесс в нервных волокнах и их корешках. Внешне болезнь проявляется в снижении или полной потере чувствительности и трудностях с передвижением. Наиболее ранними симптомами, свидетельствующими о наличии заболевания, как раз и являются потеря чувствительности и неприятные мурашки в пальцах.

Наблюдаются болевые ощущения в спине, бедрах, ягодицах, общая слабость, учащенное сердцебиение, одышка и прочие неприятные ощущения. Обнаружить все это можно и после незначительной простуды или легкого пищеварительного расстройства. Наиболее яркая симптоматика наблюдается по прошествии двух-четырех недель с начала заболевания. Через время признаки болезни становятся менее выраженными.

О лечении можно говорить только после того, как воспалительные процессы будут устранены. Медицинское вмешательство заключается в реабилитации. О полном выздоровлении речь пойдет только через несколько месяцев.

Аутоиммунные заболевания

1. Рассеянный склероз

Если вы заболели рассеянным склерозом, то вполне вероятно, наблюдаете снижение чувствительности в пальцах. И даже если вы пока не диагностировали у себя это неприятное заболевание, именно то, почему немеют руки во время сна, может помочь определить проблему. На первичном этапе заболевание сопровождается разной степенью выраженности того, как немеют пальцы рук во сне, симптом вполне может усиливаться вследствие кратковременной физической нагрузки. Также парестезия острее проявляется при повышении температуры или из-за усталости. Чувствительность, как правило, возвращается после пробуждения и отдыха.

Некоторые специалисты уверены, что снижение чувствительности не влияет на качество жизни пациента, но если пальцы не слушаются совсем, необходимо обратиться к врачу. Конкретных лекарств, возвращающих чувствительность, назначить не удастся, но можно говорить о терапии, направленной на снятие острой фазы рассеянного склероза.

2. Ревматоидный артрит

Данная болячка существенно влияет на суставы рук. Пациенту присуще неприятное чувство слабости. Также речь может идти о сковывающем ощущении в конечностях. Ночью могут обнаруживаться жжение и болезненные переживания в руках. Нередко немеют руки после сна. Спящий человек после пробуждения жалуется на дискомфорт, схожий по ощущениям с ношением тесных перчаток. Прогрессирование заболевания и дальнейшее нарушение чувствительности сопровождаются повышением температуры тела, болями в суставах и их деформацией.

При лечении ревматоидного артрита используются средства без стероидов для снятия воспаления. Также устранить причины онемения пальцев рук ночью лечение противоревматическими препаратами помогает.

Болезни кровеносной системы и сердца

То, почему немеют пальцы на руках ночью, зачастую врачи связывают с заболеваниями сердца, например, блокадой коронарных артерий. Нередко этот симптом свидетельствует о стенокардии, проявления которой вызываются физической активностью днем.

Если у вас именно сердечный приступ, вы почувствуете боль в груди, передающуюся в руку. Причем, не только во сне немеют пальцы рукпрямо до самых кончиков. Если, к тому же вас посетило ощущение тошноты, одышка и неконтролируемое чувство ужаса, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Немеют пальцы рук и в таких ситуациях:

• При инсульте. Нарушение кровотока в головном мозге неизбежно приводит к онемению рук после сна и покалываниям, а еще мелькающим перед глазами «мушками». Но нужно понимать, что признаки эти будут обнаруживаться не только ночью, но и в любое другое время суток. Инсульт невозможно купировать без экстренного вмешательства квалифицированных врачей. Единственное, что можно сделать самостоятельно — измерить ваше давление.
• При тромбозе верхних конечностей. Закупорка тромбом сосудов и артерий верхней части рук является весьма опасным для человека состоянием. Первый признак — утрата чувствительности в пальцах. Если после сна немеют руки и онемение сохраняется более часа, не ослабевая, а наоборот, распространяясь по руке, необходимо срочно бежать к врачу, иначе не миновать некроза, который вынудит ампутировать больному руки.

Если чувствительность потеряли пальцы на правой руке

Вне зависимости от возраста пациента, лечение одинаково во всех случаях. Но для начала врачу необходимо определить причины парестезии. Диагностика предполагает рентген шейного отдела позвоночника, МРТ, ЭЭГ, определение непроходимости сосудов. Это позволяет выявить, в каком состоянии находятся нервные окончания и сосуды.

Только после постановки диагноза врач может назначить комплекс процедур, которые помогут восстановить чувствительность в пальцах на правой руке. Наиболее популярные меры лечения таковы:

• Обезболивающие, спазмолитики и/или противовоспалительные средства.
• Курс витаминов и хондропротекторных препаратов, позволяющих обеспечить защиту суставам. Такие средства не только благоприятным образом воздействуют на проблемные зоны, но и возвращают чувствительность пальцам.
• Гимнастика, массаж, физиотерапия. Все это позволит активно сокращаться группам мышц, что даст возможность избавиться от дискомфорта в кратчайшие сроки.
• Гирудотерапия, иглорефлексотерапия, вакуум-терапия и прочие нетрадиционные методы лечения. Их назначают в дополнение к основным лекарственным методам, чтобы подкрепить эффект традиционной медицины.

Что делать, если чувствительность пропала в пальцах левой руки?

Парестезия пальцев на левой руке лечится устранением первопричины. То есть, назначения врача будут зависеть, от чего немеют пальцы на руке, причем, именно левой конечности.

• Если дело всего лишь в неудачной позиции спящего человека или монотонной работе кистями, то чувствительность помогут вернуть упражнения, направленные на восстановление кровотока в пальцах.
• Если причина потери чувствительности связана с остеохондрозом, артрозом, искривлением позвоночника, трудностями с лимфотоком или кровоснабжением частей тела, речь должна вестись о комплексном лечении. Подразумевается прием медикаментов, мануальная терапия, упражнения, массаж. Все это должно прописываться в комплексе и дополняться остеопатией и акупунктурой.
• Нередко потеря чувствительности наблюдается у беременных женщин. Для них актуальна акупунктура, лимфодренажный массаж и противоотечные препараты. Только комплексным воздействием можно восстановить функциональность рук и побороть парестезию.
• При остеохондрозе также актуально комплексное лечение, немеют руки во время сна и во время этого неприятного заболевания. Для начала выполняют тракционную вытяжку. Это помогает освободить нервы, если они оказались ущемлены. Также можно говорить о курсах препаратов, восстанавливающих хрящи и межпозвоночные диски.

Что в итоге?

Независимо от того, какова причина онемения рук ночью, лечение необходимо, нельзя закрывать глаза на эти симптомы, поскольку организм дает нам красноречивый сигнал о неполадках в нем происходящих.

Не допускайте ситуаций, когда уже просто необходимо бежать к врачу. Обратитесь к доктору при первых признаках недуга. Это позволит своевременно поставить диагноз и избежать самых неприятных последствий.

Главное — не запустить заболевание, первейшим признаком которого является то, что во время сна немеют руки. Берегите свое тело, чтобы оно служило вам много лет верой и правдой.

Поделись с друзьями:

vosne.info

Восстановление после растяжения голеностопа: Восстановление голеностопного сустава после разрыва связок

Восстановление голеностопного сустава после травм

Подробнее о реабилитации голеностопного сустава. Сроки. Методики. Упражнения.

Голеностопный сустав — сложное анатомическое образование, представленное сочленяющимися больше- и малой берцовой кости и костями стопы. По форме голеностопный сустав блоковидный, но такое плотное соприкосновение суставных поверхностей костей с одной стороны надежно его защищает от травм, с другой, делает его лечение, следовательно, и реабилитацию сложным процессом.

Эволюционное развитие прямохождения предполагает повышенные нагрузки на суставы нижних конечностей, в том числе и на голеностоп.

Реабилитация голеностопного сустава напрямую зависит от вида травмы, патогенеза заболевания и немаловажную роль также играют индивидуальные особенности организма. Физические нагрузки ввиду невозможности полностью отказаться ходить по понятным причинам полностью исключить нельзя. Поэтому лечебная физкультура при травмах голеностопного сустава как универсальный терапевтический метод часто имеет достаточно ограниченный характер.

Сроки реабилитации

Исходя из индивидуальных особенностей каждого человека (возраст, пол, степень повреждения связок — растяжение или перелом, методика лечения и т. д.), сроки восстановления после повреждения связок варьируются от 1 до 5 месяцев. Основное направление реабилитации

• Физиотерапия — хороший эффект получила именно эта методика. Способы дополнительного физического воздействия, в целом используемые как в острый период болезни при лечении, так и в последующие периоды реабилитации. Например, электрофорез, фонофорез, позволяющий водить лекарственные вещества непосредственно в очаг воспаления. Метод достаточно прост, практически не несет вреда для организма.
• Массаж — для разработки сустава.
• ЛФК — помимо всего, реабилитация голеностопного сустава включает общее закаливание организма, дозированные физические упражнения, лечебная физическая культура в воде (Аква ЛФК).

Упражнения для голеностопного сустава разделяются в зависимости от точки приложения силы, направленной на него. Необходимо понимать, что в реабилитации нет универсальных схем, назначаемых, например, при разрыве связок и т. д. Врач индивидуально должен подобрать тот план лечения, который, по его мнению, будет оптимальным. Ниже мы опишем самые распространенные упражнения:

Голеностоп реабилитация — «классические» упражнения для начинающих

Упражнения сидя на стуле.
1. Стопы вместе. Катать палку или бутылку с водой вперед, назад.
2. Поочередно сгибать и разгибать стопы в голеностопных суставах.
3. Стопы вместе. «Гладить пол» — не отрывая стоп вперед, назад.
4. Стопы параллельно. «Собирать песок» пальцами.
5. На месте собирать коврик пальцами под подошву и выталкивать.
6. а) перекаты с пятки на носок;
б) сначала носки вверх,
в) пятки вверх.
7. Стопы вместе, гладить больной ногой здоровую, не отрывая пятки.

Упражнения с мячом.
1. Катать мяч вперед — назад одной и двумя ногами.
2. Круговые движения мяча в обе стороны одной и двумя ногами.
3. Захват мяча пальцами, серединой стопы подъем его.
4. Катать мяч от стопы к стопе вывернутыми стопами.

Упражнения с палкой.
1. Катать палку с нажимом.
2. Захватывать палку пальцами, не отрывая подошвы.

В нашем центре врачи травматологи — ортопеды осуществляют консультации по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, индивидуально определяют и назначают методику лечения и дальнейшей реабилитации.

Реабилитация голеностопного сустава напрямую зависит от вида травмы, патогенеза заболевания и немаловажную роль также играют индивидуальные особенности организма. Физические нагрузки ввиду невозможности полностью отказаться ходить по понятным причинам полностью исключить нельзя. Поэтому лечебная физкультура при травмах голеностопного сустава как универсальный терапевтический метод часто имеет достаточно ограниченный характер.

Сроки реабилитации

Исходя из индивидуальных особенностей каждого человека (возраст, пол, степень повреждения связок — растяжение или перелом, методика лечения и т. д.), сроки восстановления после повреждения связок варьируются от 1 до 5 месяцев.

Основное направление реабилитации

• Физиотерапия — хороший эффект получила именно эта методика. Способы дополнительного физического воздействия, в целом используемые как в острый период болезни при лечении, так и в последующие периоды реабилитации. Например, электрофорез, фонофорез, позволяющий водить лекарственные вещества непосредственно в очаг воспаления. Метод достаточно прост, практически не несет вреда для организма.
• Массаж — для разработки сустава.
• ЛФК — помимо всего, реабилитация голеностопного сустава включает общее закаливание организма, дозированные физические упражнения, лечебная физическая культура в воде (Аква ЛФК).

Реабилитация после растяжения: рекомендации специалистов

Реабилитация после растяжки может включать в себя физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж. Все это позволяет восстановить кровообращение, подвижность и прочность связок, укрепить мышцы и снять напряжение. Простые упражнения после реабилитации можно выполнять уже через пару дней: 3 раза в день по 10 подходов каждое. Например, статическое напряжение мышц стопы или голени. Упражнения можно делать и «в уме», мозг будет прокручивать мысленно нужный порядок действий, не давая организму забыть выученные движения. Через 3–7 дней, в зависимости от тяжести травмы, рекомендуется пробовать и другие упражнения.

1. Самое простое — подъем на носки. Ходить можно на пальцах, на внешней и на внутренней стороне стопы. 

2. Хорошо делать круговые движения стопами, 15–20 вращений в каждую сторону. Легкое жжение в суставах говорит о том, что нагрузка достаточна.

3. Отличным упражнением является и обычная ходьба, но поверхность должна быть ровной, шаг коротким, а темп медленным.

4. Хорошо помогает восстановиться и тяга предмета на себя. Для этого необходимо пальцами ноги зацепить ножку стула и тянуть его на себя.

5. А еще для укрепления мышц голени и стопы необходимы упражнения на растяжку. Цель таких упражнений — улучшение кровообращения в конечности и сохранение тонуса мышц.

Помимо физических упражнений, очень важным в период реабилитации оказывается и правильное питание. Организм нуждается в строительном материале для восстановления поврежденных тканей, а значит, в пище должно быть достаточное количество витаминов, белков, кальция, магния и цинка. После окончания лечения на несколько месяцев стоит снизить нагрузку на ноги. Любое повреждение соединительных тканей снижает прочность связок, следовательно, активными видами спорта придется заниматься осторожнее, обязательно соблюдая технику безопасности. Будьте внимательными, слушайте свое тело, и тогда зимние виды спорта принесут только положительные эмоции.

Быстрое восстановление после футбольных травм

О травмах в футболе

Как самый популярный в мире вид спорта, не удивительно, что футбол является причиной большинства спортивных травм. Причиной этого является не только частота, с которой играют в эту игру, но и высокотравматичный характер игры. На всех уровнях игры, от молодежных программ до профессиональной лиги, футбольные травмы неизбежны.
Исследования показали, что 86-100% футболистов получают травмы за один сезон. Кроме того, в большинстве команд, как правило, имеются одна или два травмы на игрока за сезон. Среднее время отстранения от соревнований — 3-4 недели, а значит, нужно закладывать на то, что некоторые ключевые игроки будут вынуждены выйти из игры на некоторое время в течение каждого сезона. К счастью, только около 15% травм выводят игроков из игры на срок более четырех недель, так что время восстановления после большинства футбольных травм сравнительно невелико.
Хотя травмы мышц и суставов являются наиболее распространенными, футболисты также подвержены переломам. В целом, у игроков с мышечными травмами частота рецидивов составляет 22-30%, что выводит их из игры на более длительный период. Травмы нижних конечностей являются наиболее распространенными, и почти половина игроков, имеющих давнюю травму колена, досрочно уходят из спорта.
Что всё это значит для тренеров и инструкторов? Вы можете учитывать риск футбольных травм, и вы должны быть готовы к ним. Правильное лечение футбольных травм не только поможет спортсменам вернуться в игру быстрее, оно также может помочь предотвратить будущие повторные травмы. Это хорошая новость как для тренеров, которые хотят больше побед в краткосрочной перспективе, так и для игроков, которые хотят защитить свои тела в долгосрочной перспективе.

5 наиболее распространенных футбольных травм

Во время футбольного матча или тренировки возможны травмы любого типа, но некоторые случаются чаще, чем другие.
Некоторые из наиболее распространенных видов футбольных травм:
1. Растяжения мышц
2. Растяжения связок голеностопного сустава
3. Травмы колена
4. Переломы
5. Травмы запястья
Хотя многие из этих травм имеют относительно быстрое время восстановления, все
травмы должны быть оценены лечащим врачом, который может обеспечить правильный диагноз.

Растяжения мышц

Растяжения могут произойти в квадрицепсе, паху, подколенных сухожилиях и других
областях, когда мышцы чрезмерно растягиваются и волокна в мышце
разрываются. Напряжение мышц может быть результатом чрезмерной нагрузки, недостаточного растяжения или большого усилия мышцы против сопротивления.
Симптомы этого типа травмы могут включать в себя:
• Синяк или побледнение кожи в зоне поражения
• Боль
• Напряженность
• Ограниченный диапазон движения
• Отек
Растяжения мышц, распространенные травмы футболистов, потому что эти спортсмены часто
делают слишком резкие развороты, а также постоянные торможения и резкие старты.

Растяжения связок голеностопного сустава

Растяжение связок лодыжки происходят во время футбольного матча, когда игрок опасно вращает ногой или поворачивается слишком быстро, и закручивает лодыжку.
Симптомов, которые наиболее распространены в растяжения связок голеностопного сустава включают в себя:
• Отек вокруг голеностопного сустава
• Боль
• Ограниченный диапазон движения
• Отек
• Жар
• Покраснение
В дополнение к движениям, которые могут привести к растяжение связок лодыжки, другие
факторы включают плохо подобранную обувь, недостаточное растяжение и слабые мышцы или сухожилия.

Травмы колена

Разрыв ACL и мениска — два наиболее распространенных типа травм колена, которые встречаются у футболистов. В любом случае, повреждение может быть относительно небольшим
и потребовать несколько недель исцеления, или оно может быть существенным и требовать хирургического вмешательства. Растяжения, переразгибание, скручивания или боковые удары по
колену могут привести к разрыву ACL. Разрыв мениска чаще всего происходит от скручивания, когда нога согнута.
Симптомы обеих травм колена схожи:
• Боль
• Отек
• Блокирование сустава
• Нестабильность в коленном суставе
Особенно важно начать лечение травмы колена, как только она возникнет, чтобы
помочь предотвратить дальнейшее повреждение соединительной ткани в суставе.

Переломы

Иногда переломы голени и / или малоберцовой кости могут произойти во время игры в футбол или тренировки. Эти повреждения обычно происходят в результате столкновения с другим игроком, либо во время подката, сталкиваясь с голкипером или конкурируя за свободный мяч.
Переломы нужно лечить немедленно и они могут потребовать хирургического вмешательства, в зависимости от тяжести травмы. Это, как правило, очевидно, когда произошел перелом, но если есть какая-либо неопределенность и перелом только подозревается, медицинская помощь должна быть немедленно обеспечена, чтобы предотвратить обострение травмы.

Травмы запястья

Футболисты часто падают в ходе игры, и, когда они пытаются остановить падение руками, могут произойти травмы запястья. Будь то растяжение мышц, связок запястья или перелом, травма, скорее всего, приведет к боли, отеку и ограниченному диапазону движения.
Вратари особенно подвержены травмам запястья, в том числе от столкновения с мячом, другим игроком, или стойками ворот.

Общие методы лечения футбольных травм

Независимо от типа травмы, последствия – воспаление, отек, клеточные метаболические изменения – могут привести к вторичным повреждениям, таким, как повреждения хряща и хроническое воспаление, если не лечить травмы должным образом.

Терапия RICE

Наиболее распространенный метод лечения большинства футбольных травм – терапия RICE: отдых, лед, сжатие и возвышение (rest, ice, compression, elevation). Хотя принципы, лежащие в основе терапии, остаются теми же, она улучшалась на протяжении многих лет. Поскольку воздействие льда непосредственно на кожу может иметь негативные последствия, большинство тренеров и физиотерапевтов применяют холодные компрессы, которые не содержат льда, или устройства для хранения льда, чтобы обеспечить прямой контакт с кожей.
Некоторые из других ограничений традиционной криотерапии:
• Неспособность контролировать температуру
• Ограниченное проникновение холода
• Таяние льда ограничивает воздействие холода
• Утечка воды, что является особенной проблемой послеоперационных пациентов
Сжатие – еще одна важная часть традиционной терапии RICE, улучшенная с помощью современных технологий. Статический холод и сжатие может способствовать переохлаждению, что потенциально может привести к обморожению и другим проблемам. Хотя это наиболее пессимистичный сценарий, это может произойти и его следует избегать при одновременном применении холода и сжатия.

Хирургия

В случае перелома, разрыва ACL или мениска, операция может быть рекомендована в качестве лучшего курса лечения. К счастью, современные хирургические методы являются относительно неинвазивными и часто позволяют спортсменам вылечиться относительно быстро. Восстановление после операция часто включает традиционную терапию RICE, описанную выше,
а также обезболивающие препараты и физиотерапию.

Физиотерапия

Профессиональная физиотерапия потянутых мышц и вывихнутых суставов поможет улучшить их прочность и гибкость. Хотя ограниченная активность в процессе исцеления это хорошая идея, спортсменам важно внимательно следить за указаниями терапевта так, чтобы не усугубить травму или травмироваться снова.
Многие физиотерапевты также включают криотерапию и компрессию в комплексный план восстановления.

Как оптимизировать восстановление после футбольных травм

Каждый спортсмен хочет получить максимум от сезона, и это означает здоровье и отсутствие травм. Тем не менее, статистика показывает, что футбольные травмы практически неизбежны. Когда они случаются, и игрок, и тренер заинтересованы в скорейшем восстановлении, что позволяет спортсменам вернуться в игру быстрее.

Ускорение восстановления после травм

Лучший способ ускорить восстановление травмы – внимательно следить за рекомендациями врачей и физиотерапевтов. Это, как правило, включает в себя:
• Достаточный отдых
• Контроль над болью
• Неиспользование поврежденной части тела
• Холодовая и компрессионная терапия
• Физиотерапия
• Постепенное возвращение к спортивной деятельности
Первые несколько дней после травмы являются наиболее важными. Это время, когда тело
реагирует наиболее сильно на травму, был ли это прямой удар в сустав, неудачный пас, который привел к растяжению связок или потянутые мышцы.
Тело сразу же реагирует на травму воспалительной реакцией, которая, если ее контролировать, может помочь ускорить процесс заживления. Однако, если оставить ее без присмотра, воспалительная реакция может задержать восстановление.

Советы от физиотерапевтов и спортивных тренеров

Если вы игрок или тренер, важно быть готовым к футбольным травмам.
Следуйте этим советам, чтобы остаться подготовленным к неизбежных травмам футболистов.
• Профилактика травматизма – лучший способ справиться с травмами в футбольной команде. Игроки должны осознавать важность правильной разминки, растяжки до и после тренировки,
и знать пределы возможностей своего организма. Обязательно включайте разминку и заминку в каждую тренировку и игру. Если игрок жалуется на боль, не принуждайте играть и дайте время на отдых. Трата времени на то, чтобы вылечить незначительные травмы, поможет предотвратить более серьезные травмы, и это позволит игрокам оставаться активными дольше.
• Восстановление после тренировки – В дополнение к правильной заминке, которая включает в себя растяжку основных групп мышц, восстановление после активной тренировки может помочь предотвратить серьезные травмы у футболистов. Использование компрессионно-холодовой терапии, особенно после тяжелых тренировок, может помочь уменьшить естественную воспалительную реакцию, которая возникает после чрезмерной нагрузки на мышцы. Она также может помочь уменьшить боль, которую футболисты испытывают после игр и тренировок.
• Поддержание активности – После травмы важно оставаться активным в течение всего процесса восстановления. Это не значит, что игроки должны использовать травмированные части тела, прежде чем они будут к этому готовы, но после краткого периода отдыха игроки могут продолжать тренировать другие мышечные группы. Это поможет сохранить уровень тренированности таким, что они футболисты быстрее вернутся к полноценным играм и тренировкам после полного выздоровления.
• Медленное возвращение в спорт – Тренеры всегда испытывают соблазн вернуть травмированного спортсмена в игру как можно скорее после восстановления. Однако, даже если спортсмен больше не испытывает боли и может выполнять обычные ежедневные действия, это не обязательно означает, что он готов вернуться в команду. Всегда следуйте рекомендациям врача для возвращения к предыдущему уровню деятельности. Слишком ранее возвращение может привести к повторной травме и продлить процесс восстановления.
Ожидание может быть нелегким для спортсмена и тренера, но всегда стоит потратить время, чтобы полностью восстановиться после травмы.

Продолжение

Брошюра Game Ready на английском языке

Восстановление после растяжения связок голеностопа: рекомендации

Растяжение связок голеностопа является распространенной травмой, которую можно получить во время занятий спортом, при ходьбе или на отдыхе. Основная функция связок – стабилизация сустава и ограничение его подвижности. При неудачном движении ноги нагрузка на наружные связки повышается, в результате чего они не справляются со своей функцией и происходит разрыв на макроскопическом уровне. Восстановление после растяжения связок голеностопа представляет собой процедуру, включающую медикаментозное лечение, физиотерапию и выполнение специальных упражнений.

Общие правила восстановления после травмы

Реабилитация после растяжения связок голеностопа требует индивидуального подхода и зависит от тяжести травмы. Программу лечения и восстановления должен разрабатывать опытный врач.

При легком растяжении связок важно соблюдать следующие правила:

• Сразу после травмы нужно эластичным бинтом зафиксировать голеностопный сустав в безопасном положении;
• Приложить лед на повязку немного выше травмированного сустава;
• Исключить физические нагрузки в течение нескольких  суток.

При любом травмировании голеностопного сустава рекомендуется обязательно обратиться к врачу. Это позволит избежать более серьезных повреждений.

Фиксирование голеностопа при травмах

Первое, что нужно сделать при разрыве связок голеностопа для восстановления, – прочно зафиксировать стопу в безопасном положении. Выбор фиксатора зависит от характера травмы.

При повреждении легкой или средней тяжести выбирается эластичный фиксатор, который бывает следующих видов:

• Лекарственный – пропитан специальным составом, способствующим быстрой регенерации тканей;
• Иммобилизирующий – применяется при легких вывихах и ушибах, ограничивает подвижность сустава и снижает степень болевых ощущений.

В случае тяжелой травмы стопа фиксируется жестким бандажом, который состоит из твердого каркаса (пластикового или металлического) и застежек в виде ремешков или стяжек.

Медикаментозная терапия при растяжении голеностопа

Даже легкий вывих или ушиб голеностопного сустава вызывает болевые ощущения и дискомфорт, поэтому требует обязательного применения лекарственных средств. В качестве основной терапии применяются различные компрессы и мази, которые снимают отек и способствуют быстрому заживлению тканей.

Популярные гели и мази при разрыве связок голеностопа:

• гепариновая мазь;
• “Лиотон–гель”;
• “Троксевазин”.

Также можно использовать гели, которые оказывают противовоспалительный эффект: “Нурофен”, «Фастум-гель». Такие препараты при разрыве связок голеностопа в период восстановления обычно применяются в течение 4-5 дней.

После этого можно использовать мазь с разогревающим эффектом, например «Найз» или «Капсикам».

Совместно с применением мазей при растяжении голеностопа можно делать компрессы из смеси настоя лаврового листа, черного хлеба и меда. Они прекрасно снимают воспаление и способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей.

Упражнения для восстановления связок голеностопа

В период восстановления обязательно нужно делать специальные упражнения после растяжения связок голеностопа. Первые 3-7 дней рекомендуется ограничить нагрузку на суставы и выполнять простейшие упражнения: движение пальцами и перекатывание предмета цилиндрической формы  ногами. Такие упражнения снижают статическое напряжение мышц голени и стопы.

Поврежденный сустав нужно обязательно разрабатывать, иначе в дальнейшем при ходьбе будут появляться болевые ощущения.

После первой недели реабилитация после разрыва связок голеностопа ориентируется уже на стимуляцию кровообращения и поддержания тонуса мышц.

Рекомендованы такие упражнения:

• круговые движения в голеностопном суставе;
• подъем на носки;
• подтягивание предметов пальцами ног;
• ходьба.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры и массаж позволяют снизить посттравматическую опухоль при растяжении связок голеностопного сустава. Данный этап лечения необходимо начинать сразу после окончания острого периода, когда лечение в домашних условиях разрыва связок голеностопа уже не является столь эффективным.

Как правило, физиотерапию назначают на третий-седьмой день и состоит она из следующих процедур:

• диадинамические токи – переменный ток высокой частоты способствует улучшению кровообращения, стимулирует регенерацию поврежденных тканей;
• парафинотерапия – нормализует обменные процессы, снижает болевые ощущения, оказывает противовоспалительное действие;
• магнитотерапия – снимает отечность тканей;
• ультразвуковая терапия – улучшает лимфообмен.

Практикующие врачи утверждают, что делать при разрыве связок голеностопа массаж  обязательно. Массажные процедуры проводятся в специально оборудованных кабинетах специалистами, которые имеют медицинское образование и лицензию на осуществление подобной деятельности. Минимальный курс массажа – 10-12 дней.

Профилактика повторной травмы голеностопного сустава

Чтобы не искать ответ на вопрос, как лечить разрыв связок голеностопа, гораздо проще выполнять нехитрые рекомендации по предотвращению травмы. Профилактические мероприятия включают в себя:

• регулярную разминку, особенно перед занятиями спортом;
• ношение эластичного бинта при нестабильности голеностопного сустава;
• выбор качественной обуви;

При соблюдении рекомендаций по профилактике растяжения и разрыва связок голеностопа вероятность повторного травмирования становится минимальной.

Прогноз и последствия растяжения голеностопа

Если произошел тяжелый  разрыв связок голеностопа, последствия несвоевременного или неправильно лечения могут быть самыми неблагоприятными. Если игнорировать рекомендации по лечению разрыва связок, это может привести к воспалительному процессу – тендиниту.

От того, насколько правильно подобраны восстановительные и реабилитационные процедуры, зависит, как долго заживает разрыв связок голеностопа. Поэтому даже при легком ушибе следует обратиться к специалисту.

Оформление листка нетрудоспособности при растяжении связок голеностопа

При растяжении связок голеностопа показан абсолютный покой стопы и исключение любых физических нагрузок на протяжении 3-7 дней, в зависимости от тяжести травмы. Для людей, занимающихся профессиональной деятельностью, на период амбулаторного лечения выписывается больничный лист максимум на 10 дней (с учетом реабилитации).

Если травма голеностопного сустава классифицируется третьей степенью тяжести (разрыв) и требует оперативного вмешательства, больничный лист выписывается на весь период реабилитации.

Ответ на вопрос о том, сколько заживает разрыв связок голеностопа, индивидуален, поскольку зависит от физического состояния пациента и других сопутствующих факторов.

Видео : Как быстро восстановить голеностоп после травмы

Восстановление после травмы голеностопа – Russian

Каким должно быть лечение растяжения связок голеностопа? Оно может проводиться дома, если травма не слишком серьёзная. Но степень повреждений должен оценить врач, поэтому человека необходимо доставить в больницу, где специалист осмотрит конечность и назначит рентген, чтобы оценить структуру, целостность и состояние связок.

Если связки разорваны полностью, то будет назначена операция, в ходе которой целостность тканей будет восстановлена. В случае того, если надрыв лишь частичный, вполне возможно консервативное лечение, пораженные связки лечатся в домашних условиях. После растяжения связки ослабевают, так что риск их повторного повреждения возрастает. Вообще, риск травмы существует всегда. Как же избежать проблем? Предлагаем советы китайских медиков:

Традиционная медицина советует после травмы голеностопного сустава носить специальные защитные приспособления для того, чтобы облегчить боли и предотвратить повторные травмы.

Китайские медики предупреждают, что для восстановления пораженных связок требуется время, в период восстановления лучше делать несложные тренировки, чтобы ускорить выздоровление.

Следующие упражнения помогут улучшить работу голеностопного сустава:

1. Ходьба на цыпочках: это самый базовый и самый безопасный способ для укрепления лодыжек. Исходное положение стоя, поднимитесь на носки, немного постойте, потом снова опуститесь, через некоторое время можно делать это упражнение с небольшим весом.

2.Растяжка тыльной стороны стопы с помощью эластичной резиновой ленты: такая растяжка эффективна для укрепления голеностопного сустава и связок, помогает свести к минимуму риск повреждения лодыжки во время занятий физическими упражнениями, более того, эта тренировка поможет укрепить силу голеней.

3.Повороты стоп в разные стороны с эластичной лентой: поместите эластичную ленту на внешнюю сторону ног, стойте на пятках, поднимите переднюю часть стопы, затем разверните ноги в разные стороны. Эта тренировка улучшает гибкость лодыжки и помогает избавиться от повреждения ног из-за неосторожных движений.

4.Стойка на одной ноге: задержитесь в этой позе как можно дольше, вплоть до утраты баланса. Повторите стойку 3 раза, стойте поочередно на левой, а потом на правой ноге.

Услуги реабилитации в Москве – запись на прием и консультацию врача, цена, отзывы, диагностика и лечение в «К+31»

Об отделении

Клиника реабилитации К+31 предлагает своим пациентам программы восстановительного лечения, основанные на современных методах восстановительной терапии. Главной задачей отделения реабилитации является восстановление здоровья и работоспособности пациентов в кратчайшие сроки, поэтому лечение осуществляется комплексно. Возможности отделения восстановительного лечения клиники К+31 позволяют разрабатывать индивидуальные программы восстановления и осуществлять полный перечень профилактических процедур.

Направления и услуги:

• Лечебная физкультура.
  Индивидуальные и групповые занятия для реабилитации после травм и операций, занятия в зале на тренажерах. Medical Fitness на специализированном оборудовании под контролем профессионалов.
• Физиотерапия.
  Основывается на воздействии природных и физических факторов, таких как холод, тепло, ультразвук, магнитное поле, электрический ток различной частоты, лазер и т.д. на ткани организма, что дает выраженный лечебный эффект.
• Массаж по различным методикам.
  Помимо классического массажа, наша клиника предлагает своим клиентам массаж в электростатическом поле аппаратом Hivamat, LPG массаж и вакуумно-роликовый массаж.
• Мануальная терапия.
  Одно из наиболее доступных, безопасных и эффективных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника.
• Остеопатия.
  Нетравматичный и безлекарственный метод лечения. Увеличенные нагрузки, как, например, у спортсменов, требуют адаптации человеческого организма, и этот процесс помогает облегчить именно работа остеопата.
• Иглорефлексотерапия.
  Эффективный метод, часто рекомендуемый для комплексного лечения различных заболеваний. Проведение процедур параллельно с медицинским лечением поможет ускорить выздоровление.
• Реабилитация для детей.
  В клинике проводится реабилитация даже самым маленьким пациентам с различными заболеваниями.
• Аппаратная реабилитация.
  Диагностика и реабилитация с биологической обратной связью на системе CYBEX Humac Norm (США).

Отдельно функционирует направление спортивной медицины.

Реабилитация и восстановление

В клинике проходят реабилитацию пациенты после травм, операций и различных заболеваний.

Принимаем пациентов всех степеней тяжести по различным нозологиям:

• инсульты;
• черепно-мозговые травмы;
• травмы позвоночника и спинного мозга;
• заболевания позвоночника: сколиозы, дорсопатии, грыжи межпозвонковых дисков, после нейрохирургического лечения;
• повреждения суставов, разрыв связок, переломы костей;
• диагностика, восстановление подвижности мышц и суставов;
• состояния после нейрохирургического лечения;
• состояния после эндопротезирования, артроскопических операций любых суставов;
• состояния после лечения онкологических заболеваний;
• ожирение;
• активизация лиц пожилого возраста;
• ускорение восстановления после пластических операций;
• реабилитация в гинекологии, урологии, колопроктологии (в т. ч. после хирургического лечения).

Программа восстановительного лечения

Отделение восстановительного лечения оснащено реабилитационным оборудованием, позволяющим проводить комплексную оценку состояния организма. На основании полученных врачами диагностических данных составляется комплексная программа восстановительного лечения с использованием технологий физиотерапии и водолечения; лечебной физкультуры с использованием уникальных восстановительных упражнений и уникальных тренажеров, гимнастики в воде, различных видов массажа.

Основными принципами работы отделения восстановительного лечения являются комплексный подход в вопросах реабилитации пациента, составления программы лечения и постоянный контроль за эффективностью проводимых лечебных мероприятий.

Как быстро восстановить голеностоп после растяжения или разрыва связок

Вы оступились, неаккуратно приземлились на стопу после прыжка на тренировке, ударились или поскользнулись – в любом из этих случаев может произойти растяжение или разрыв связок голеностопа. Неосторожные движения чаще всего становятся причиной таких травм. Особенно это касается женщин, носящих высокие каблуки. А уж в зимнее время оступиться и получить подобную травму может каждый.

При травме боль чувствуется не в одном месте, а по всей длине мышцы. При надавливании она усиливается. Через пару дней может измениться цвет кожи и появиться отечность.

Традиционное лечение растяжения голеностопа

Для лечения растяжения связок больному назначают постельный режим. Конечность держат в приподнятом положении, накладывают на голеностоп фиксирующую повязку. По мере стихания боли сустав начинают разрабатывать легкими упражнениями. Операция при растяжениях требуется в редких случаях, только когда связка полностью разрывается или же нарушается ее функция.

Эффективность традиционного лечения растяжения или разрыва связок

Традиционная терапия действительно необходима. Это в первую очередь иммобилизации поврежденного сустава, поскольку без этого травму не вылечить. Назначают противовоспалительные и болеутоляющие мед.препараты, для снятия бои и уменьшения отечности. Но в дальнейшем область голеностопа становится более уязвимой из-за травмы связочно-мышечного аппарата голеностопа, поэтому существует риск повторного повреждения.

В группу риска входят как спортсмены, так и люди с малоподвижным образом жизни. В первом случае суставы испытывают повышенное давление, а во втором в них наблюдаются застои, поскольку человек постоянно находится в сидячем положении.

Кроме того, после заживления растяжения у пациента все равно могут сохраняться неприятные симптомы. Сустав начинает болеть или ныть, особенно при смене погоды. Из-за этого многие слишком часто прибегают обезболивающим, которые негативно влияют на сердце, почки и печень. Так, при обычном растяжении человек, сам того не замечая, может медленно ухудшать свое здоровье.

Эффективность современных методов лечения растяжения или разрыва связок голеностопа

Причина повторных травм в том, что клетки тканей в области сустава недостаточно активны. Из-за снижения их природных вибраций ухудшаются обменные процессы, нарушается капиллярное кровообращение и ткани недополучают питательные вещества и не очищаются от токсинов. В результате даже при малейшем отклонении от нормального положения голеностоп вновь травмируется.

Современные методы лечения позволяют не только восстановить голеностоп после травмы, но и предотвратить их в будущем. Суть терапии очень проста – вы ежедневно носите устройство «Физомед-Артро» на голеностопе. Оно стабилизирует состояние волокон и тканей, улучшает кровообращение и в кратчайшие сроки снимает отек сустава.

Другие результаты от применения устройства:

• избавляет от приступов боли;
• устраняет застойные явления в травмированных тканях;
• максимально уменьшает осложнения после травмы;
• помогает вернуться к активному образу жизни;
• укрепляет связочный аппарат;
• восстанавливает работоспособность голеностопа на 100%;
• нормализует подвижность сустава.

Плюсы домашнего лечения приборами «Физомед»

Приборы для домашнего лечения суставов восстанавливают вибрации клеток. Это полезно и профессиональным спортсменам, и тем, кто не может оторваться от сидячей работы. В обоих случаях клетки становятся более активными. В результате ткани и сустав даже в несвойственных для голеностопа положениях не травмируются, а «подстраиваются» под нагрузку. К плюсам приборов «Физомед-Артро» также можно отнести:

• устранение причины травм, что исключает их появление в будущем;
• отсутствие противопоказаний и побочных эффектов при длительном применении;
• возможность использования без назначений врача;
• единоразовые затраты только на покупку прибора;
• возможность носить устройство в любое время и в любом месте;
• отсутствие возрастных ограничений.

Вы будете восстанавливаться после травмы, не ходя по врачам и не отрываясь от своих дел. Устройство можно использовать и для профилактики травм в будущем. Оно не временно снимают боль, а полностью восстанавливают сустав, избавляя от боли в нем навсегда.

Как вернуться сильнее и быстрее после растяжения связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава – настолько распространенная травма, что многие люди, как правило, просто льются и ковыляют, пока не почувствуют, что готовы вернуться к своим любимым занятиям. Чтобы предотвратить перерастание этого типа травмы или затяжной боли в хроническую, важно принимать активное участие в своем выздоровлении.

Упражнения, в которых основное внимание уделяется диапазону движений, силе и равновесию, могут помочь вам быстрее и сильнее восстановиться.

О растяжении связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава классифицируется по различным категориям, и для каждой степени растяжения связок голеностопного сустава обычно характерны разные временные рамки, определяющие, как быстро можно безопасно вернуться к физической активности. Тип активности также является важным фактором, так как виды спорта, включающие скручивания / повороты, потребуют большей силы и устойчивости, чем, например, бег трусцой или походы.

Степень растяжения связок голеностопного сустава:

• Степень 1 Растяжение связок – это легкое растяжение связок, которое обычно позволяет вернуться в спорт через 2-3 недели.
• Степень 2 Растяжение связок голеностопного сустава более серьезной степени связано с повреждением связок и может занять 4-6 недель, чтобы полностью вернуться в спорт.
• 3 степень Травмы имеют более тяжелый характер и часто включают полный разрыв связки и возможный перелом кости.Время восстановления после растяжения связок голеностопного сустава 3 степени может составлять 3 месяца и более.

Все эти временные рамки варьируются от случая к случаю.

Прежде чем вернуться к физической активности, независимо от степени растяжения, важно, чтобы вы прошли реабилитацию, чтобы обеспечить безопасный переход к занятиям и свести к минимуму риск повторной травмы. При любом растяжении связок голеностопного сустава существует ряд основных областей, которые необходимо тренировать до достаточного уровня, соответствующего требованиям вида спорта / деятельности, которым вы занимаетесь.Требования бега, пеших прогулок, бега по пересеченной местности и футбола различаются по степени нагрузки на голеностопный сустав. Важно, чтобы терапевт проследил за тем, чтобы вы прошли до конца этапов реабилитации, поскольку слишком быстрое возвращение к своей деятельности может привести к повторной травме.

Основные требования для возобновления деятельности

Диапазон движения:

• Сохранение диапазона движений жизненно важно. При тяжелом растяжении связок голеностопного сустава может потребоваться период иммобилизации, но, как только он будет разрешен, вам следует как можно скорее начать двигать голеностопным суставом.Ваш физиотерапевт сможет предложить упражнения и выполнить мануальные техники, которые могут ускорить процесс. Отсутствие диапазона движений может вызвать ненужную нагрузку на другие структуры голеностопного сустава / нижних конечностей, когда вы вернетесь в спорт.

Сила:

• Перед тем, как вернуться в спорт, жизненно важно, чтобы сила лодыжки вернулась к безопасному уровню. Ваша связка должна подвергаться соответствующей нагрузке на протяжении всего цикла реабилитации, чтобы новый коллаген (из которого состоят материальные связки) укреплялся и заживал организованным образом.Это гарантирует, что связки достигнут высокого уровня прочности на разрыв, и это может предотвратить дальнейшие травмы. Сильные мышцы, связки и сухожилия позволят вам максимально работать при возвращении к активности.
• Уровень силы, необходимый для голеностопного сустава, варьируется в зависимости от вида деятельности. На ранних стадиях может быть достаточно простых упражнений с тягой, но подъемы на носки на одной ноге с отягощением и прыжки на одной ноге также могут быть включены в программу в зависимости от требований целевого упражнения.
• Если вы были обездвижены, не несете вес или даже прихрамывали на начальных стадиях растяжения связок, возможно, у вас развилась слабость по цепочке в нижней конечности. Крайне важно, чтобы эти области были проверены, и при обнаружении дефицита следует назначить упражнения для устранения слабых мест.

Баланс и проприоцепция:

• Многие люди могут иметь очень сильные лодыжки с хорошим диапазоном движений и чувствовать себя готовыми вернуться в спорт.Однако без хорошего баланса и проприоцепции вы подвержены повышенному риску повторной травмы. Когда вы растягиваете связку, это влияет на некоторые рецепторы в ткани, которые обеспечивают обратную связь с вашим мозгом. Они важны, поскольку предоставляют вашему суставу ценную информацию о том, как защитить себя в ситуациях, когда вы рискуете получить травму. Баланс и проприоцепция позволяют бежать по неровной тропе и предотвращают падение. Это позволяет вам корректировать положение стопы, когда вы чувствуете, что вот-вот упадете на лодыжку. Чаще всего вы делаете это не осознанно, а в автоматическом цикле, который проходит через ваш мозг.
• Упражнения на равновесие и проприоцепцию также развиваются по ступеням сложности, и вначале они могут стоять на одной ноге на ровной поверхности, а в конечном итоге оказаться на пенопластовой подушке или балансировочной доске с закрытыми глазами. Прыжки на одной ноге через полосу препятствий и другие упражнения с прыжками на одной ноге – еще один хороший способ проработать проприоцептивную систему лодыжки.

Тейп / Поддержка:

• Некоторые люди чувствуют себя более уверенно, если они имеют некоторую поддержку вокруг лодыжки при возвращении к своей деятельности. Обычно это краткосрочная стратегия, и важно, чтобы вы не зависели от нее. В определенных обстоятельствах, когда связки очень ослаблены, может быть хорошей идеей носить поддерживающий корсет. Однако ваш физиотерапевт или врач посоветует вам это.

Отек:

• Некоторое остаточное опухание обычно остается в области голеностопного сустава на последних этапах реабилитации. Небольшой отек, который не влияет на функции и не вызывает боли, может быть нормальным, и вы все равно можете вернуться к физической активности. Однако в идеале у вас не должно быть отеков после активности, и это свидетельствует о хорошем заживлении. Опять же, для возвращения к активности жизненно важно проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом.

Функциональный скрининг:

• Перед возвращением к физической активности вам рекомендуется пройти полный функциональный скрининг у физиотерапевта. В этих тестах ваш физический специалист проверит все различные аспекты вашей активности и убедится, что ваша лодыжка способна адекватно справляться с потребностями движений, чтобы свести к минимуму риск повторной травмы.

Узнайте больше о реабилитационной терапии в Центральном медицинском центре Вермонта.

Время восстановления растянутой лодыжки – Orthopaedic Associates

Время восстановления растянутой лодыжки варьируется от случая к случаю. Если вы имеете дело с обычным вывихом лодыжки, вам не нужно слишком долго ждать, пока вы снова выздоровеете. Однако, если вы нанесли значительный ущерб лодыжке, вы можете дать ей отдых на некоторое время. Вот разбивка того, как выглядит время восстановления после вывиха лодыжки, и чего следует ожидать, если вы растянули лодыжку.

Время восстановления после растяжения лодыжки

Ортопеды борются с вывихом лодыжки практически каждый день. Это самая распространенная травма в результате оползня и своего рода неизбежность. Большинство людей хотя бы раз в жизни растягивают лодыжку, а особенно активные люди, как правило, делают это несколько раз. Однако каждая вывихнутая лодыжка требует особого ухода и диагностики. Время восстановления и лечения растяжения связок голеностопного сустава может сильно измениться в зависимости от того, насколько серьезным является растяжение, как оно произошло и сколько времени прошло до обращения пациента за помощью.

Методом RICE можно вылечить практически любую растяжение лодыжки. Метод RICE прост: покой, лед, сжатие, возвышение. Снимите лодыжку, положите на нее немного льда, оберните ее и держите над сердцем, когда отдыхаете. Если вы сделаете это, вам будет казаться, что совсем нет времени, пока ваша растянутая лодыжка полностью не восстановится. В нынешнем виде слишком много стоя может нанести только больший урон. Если вы хотите, чтобы время восстановления растянутой лодыжки было как можно короче, вам нужно избегать его как можно дольше.Помните: лучше разобраться с этим сейчас, чем заниматься этим вечно.

Растяжение связок 1 степени

Растяжение связок голеностопного сустава 1 степени является наименее серьезным и, соответственно, требует наименьшего времени на восстановление. Растяжение связок 1 степени возникает при незначительном повреждении и растяжении связок. Если у вас растяжение связок 1 степени, вы почувствуете лишь небольшую болезненность. Этот уровень растяжения не должен приводить к нестабильности или мышечной слабости, но может вызвать небольшой отек.

Время восстановления после вывиха лодыжки 1 степени составляет от 2 недель до месяца, обычно это ближе к двухнедельной отметке при надлежащем лечении.Растяжение лодыжки 1 степени можно лечить практически полностью в домашних условиях. Боль довольно незначительна, с ней трудно справиться. Однако «лечение в домашних условиях» не означает «без лечения». Сейчас боль незначительна, но часто легко усугубляется. Помните: держитесь подальше от щиколотки! Вывихнутая лодыжка 1 степени полностью зажила, когда больше нет боли или продаж.

Растяжение связок 2 степени

Растяжение лодыжки 2 степени – это ступенька выше растяжения лодыжки 1 степени и на несколько ступеней ниже растяжения лодыжки 3 степени.Самым непосредственным признаком растяжения лодыжки 2 степени является синяк и опухоль. Когда получено растяжение связок, лодыжка должна начать опухать почти сразу, а вскоре после этого должен появиться синяк. Растяжение лодыжки 2 степени вызывает умеренную боль, отек сустава и некоторую нестабильность сустава. Если вы чувствуете, что можете ходить по лодыжке, но можете споткнуться или упасть, вы имеете дело с растяжением лодыжки 2 степени.

Будучи немного более серьезным, чем растяжение лодыжки 1 степени, время восстановления после вывиха лодыжки 2 степени обычно составляет от 6 до 8 недель.Растяжение лодыжки 2 степени не следует лечить дома, если только вы или кто-либо, кто может за вами ухаживать, не являетесь медицинским работником. Растяжение лодыжек 2 степени часто связано с частичным разрывом связок. Несколько вещей, например слишком сильное давление или даже небольшая вторая травма, могут серьезно усугубить разрыв связки. Врач, скорее всего, посоветует вам лечить травму дома, но сможет более четко объяснить, как это следует делать.

Хотя у вас есть право на ошибку при лечении растяжения связок голеностопного сустава 1 степени, у вас определенно нет места для ошибки 2 степени.

Растяжение связок 3 степени

Наконец, вы можете получить растяжение связки голеностопного сустава 3 степени. Если вы это сделаете, вам нужно забыть об уходе в домашних условиях. Растяжение лодыжки 3 степени может означать разрыв связки, который может вызвать необратимое повреждение сустава. Кроме того, синяки и опухоли будут обширными. Сустав будет совершенно нестабильным, и ходить по щиколотке будет практически невозможно. В этом случае вы должны обратиться к врачу, поскольку растяжение связок 3 степени может быть или привести к нескольким другим травмам, в первую очередь отрывному перелому.Отрывной перелом возникает при отрыве связок от сустава.

Время восстановления после вывиха лодыжки степени 3 сильно варьируется. Наиболее точная оценка, которую я могу дать, – от 3 до 6 месяцев, но это будет зависеть от травмы и врача. Некоторые из них более консервативны в отношении времени, необходимого для восстановления, что часто бывает к лучшему. Время восстановления после вывиха лодыжки следует рассматривать как вложение в более здоровое будущее. Беспокойство – явление обычное и понятное, но раздражение лучше, чем боль.

Если вы или ваш близкий человек испытываете боль, поговорите с врачом по лодыжке в компании Orthopaedic Associates. Специалисты Аарон Д. Шрайер, доктор медицины и Майкл Дж. Вилленборг, доктор медицины, являются ветеранами в этой области и готовы лечить любую травму, которая случилась с вами.

Эрик Тернер – автор контента, который работает с Orthopaedic Associates с начала 2017 года. Эрик начал писать на следующий день после того, как научился читать, и с тех пор не прекращает.

Распространенные травмы голеностопного сустава: как лечить растяжение связок голеностопного сустава

Распространенные травмы лодыжки: как лечить растяжение лодыжки

В доме, на игровом поле или где-то посередине многие из нас в течение своей жизни будут страдать от вывиха лодыжки или двух.Фактически, по оценкам, около 28 000 американцев каждый день вывихивают лодыжку. Интересно, что хотя на растяжение связок голеностопного сустава приходится почти 10 процентов всех обращений в отделения неотложной помощи, примерно 68 процентов людей, страдающих от них, не обращаются за профессиональной медицинской помощью. Многие люди (особенно спортсмены) привыкли просто «уйти» и потенциально могут вернуться к игре до того, как травма полностью заживет. Это действительно прискорбно, потому что растяжение связок голеностопного сустава может ослабить окружающие ткани, что приведет к нестабильности голеностопного сустава и увеличит вероятность повторного возникновения травмы в будущем.Одно тяжелое растяжение связок или растяжение связок голеностопного сустава в анамнезе может создать почву для других состояний, включая остеоартрит, в более позднем возрасте. Конечно, не все растяжения связок голеностопного сустава требуют профессионального лечения, и существует множество домашних средств, подходящих для лечения легких растяжений. Однако, если хроническое заболевание действительно развивается, может потребоваться консервативная терапия или другие методы лечения. В Sports Medicine Oregon мы специализируемся на лечении растяжения связок голеностопного сустава и вариантах профилактического лечения, чтобы спортсмены и другие активные люди были в движении.

Симптомы растяжения лодыжки: как узнать, растянута ли у вас лодыжка?

Во-первых, важно понять структуру лодыжки. Голеностопный сустав состоит из трех костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Набор прочных волокнистых тканей, известных как связки, соединяет различные кости лодыжки друг с другом. Вместе эти связки поддерживают сустав во время движения и обеспечивают стабильность. Растяжение связок голеностопного сустава возникает, когда одна или несколько из этих связок растягиваются слишком далеко.В крайних случаях такое чрезмерное растяжение может привести к полному разрыву связок. Стоит изучить признаки растяжения лодыжки, чтобы иметь более четкое представление о том, столкнулись ли вы с растяжением или чем-то более серьезным, но помните, что только медицинский работник может правильно диагностировать травму. Общие симптомы растяжения лодыжки включают отек вокруг лодыжки, синяки и общую нестабильность. Растяжения связок голеностопного сустава различаются по степени тяжести и классифицируются в диапазоне от 1 до 3 степени, при этом растяжение связок голеностопного сустава 3 степени является наиболее серьезным.Более серьезные растяжения связок голеностопного сустава обычно чувствительны к прикосновениям, и пораженный сустав может не выдерживать нагрузки.

Растяжение связок голеностопного сустава 1 степени связано с чрезмерным растяжением или частичным разрывом связок. Симптомы растяжения связок голеностопного сустава 1 степени включают боль, отек и нестабильность, но пациент обычно может ходить с минимальной болью и дискомфортом.

Растяжение связок голеностопного сустава 2 степени связано с более значительным, но все же неполным разрывом связки. Симптомы растяжения связок голеностопа 2 степени также включают боль и отек, часто сопровождающиеся синяками и затруднениями при ходьбе.

Растяжение связок голеностопного сустава 3 степени связано с полным разрывом одной или нескольких поддерживающих связок лодыжки. Распространенные симптомы растяжения связок голеностопного сустава 3 степени включают сильную боль, отек и синяки вдоль стопы и лодыжки. После растяжения связок голеностопного сустава 3 степени лодыжка становится очень нестабильной, и многие пациенты считают, что ходить невозможно из-за разрыва связок. Отек может быть чувствительным даже к легкому прикосновению.

Каждая травма уникальна, и ожидаемое время восстановления после растяжения связок голеностопного сустава будет зависеть от тяжести растяжения.Тем не менее, большинство растяжений лодыжек заживают в течение недели или двух при правильном отдыхе и защите от дальнейших травм. Более серьезное растяжение связок голеностопного сустава может занять месяц или больше, прежде чем спортсмен сможет вернуться на игровое поле. Если в течение нескольких дней не наблюдается заметного улучшения симптомов, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Высокое растяжение связок голеностопного сустава, низкое растяжение связки голеностопного сустава и хроническое растяжение связки голеностопного сустава

Растяжения связок голеностопного сустава классифицируются как высокие или низкие.Разница между высоким и низким растяжением связок голеностопного сустава определяется тем, какие связки повреждены во время травмы.

Высокая травма голеностопного сустава характеризуется повреждением синдесмоза – фиброзного сустава, соединяющего большеберцовую и малоберцовую кости голени. Высокое растяжение связок голеностопного сустава обычно является результатом быстрого вращения наружу. Другими словами, передняя часть стопы должна быть внезапно прижата к голени, чтобы вызвать такого рода травму. И наоборот, низкое растяжение связок голеностопного сустава вызвано инверсией.Во время инверсионного растяжения лодыжка «скатывается» внутрь, заставляя подошву ступни подниматься и смотреть на другую ногу. Большинство растяжений голеностопного сустава – это вывихи низкой инверсии лодыжки. Высокое растяжение связок голеностопного сустава часто сопровождается меньшим количеством синяков и отеков, чем растяжение нижнего отдела голеностопного сустава, однако более высокое растяжение связок обычно требует больше времени для заживления.

Со временем разрыв или чрезмерное растяжение связок может привести к нестабильности голеностопного сустава. К сожалению, менее стабильный голеностопный сустав с большей вероятностью получит в будущем дополнительные растяжения и травмы, что создаст хроническую проблему.Как острые, так и хронические травмы голеностопного сустава могут привести к другим состояниям в более позднем возрасте, включая посттравматический артрит, на который приходится более 10 процентов всех случаев остеоартрита. По этой причине эффективное лечение и профилактика являются ключом к здоровью лодыжек на протяжении всей жизни.

Лечение растяжения лодыжки – Как лечить растяжение лодыжки в домашних условиях

После растяжения связок голеностопного сустава существует множество домашних средств, которые можно использовать для лечения боли, отека и общего дискомфорта.Однако при сильном растяжении лодыжки или хроническом растяжении связок голеностопного сустава может потребоваться физиотерапия или хирургическое вмешательство. Для немедленного облегчения боли и воспаления можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в соответствии с указаниями на начальных этапах выздоровления. Кроме того, метод RICE может помочь уменьшить симптомы и ускорить процесс заживления. Так что же такое метод RICE? Давайте посмотрим

«RICE» в «RICE Method» – это аббревиатура от слов «покой», «лед», «сжатие» и «высота».Метод RICE – эффективное лечение многих распространенных болей и болей, а также растяжения связок голеностопного сустава. Сразу после растяжения голеностопного сустава лучше дать отдых пострадавшей стопе. Отдых сустава ни в коем случае не означает полной иммобилизации, однако важно избегать дальнейших травм сустава во время первоначального восстановления. Отдых для стопы может включать использование костылей, скоб или бинтов для облегчения подвижности. В течение первых 48–72 часов после растяжения связок голеностопного сустава можно использовать ледяную терапию, чтобы сузить кровеносные сосуды, уменьшив приток крови к голеностопному суставу и окружающим тканям.Это минимизирует отек и сократит общее время восстановления. Пакеты со льдом эффективны для этой цели, но они всегда должны быть обернуты слоем ткани, чтобы создать частичный буфер прямо над кожей, а лечение ледяной терапией должно быть ограничено до 20 минут или меньше. Некоторые растяжения могут адекватно реагировать на однократное ежедневное лечение льдом, в то время как тяжелые растяжения связок голеностопного сустава могут потребовать нескольких ежедневных процедур ледяной терапии.

Затем можно использовать скобы или бинты для сжатия сустава, сводя к минимуму скопление жидкости вокруг него.Некоторые люди находят компрессионные скобы удобными и эффективными, в то время как другие предпочитают использовать регулируемые повязки для индивидуальной подгонки. Людям, страдающим от сильной боли и повышенной чувствительности, может быть проще наложить повязку. И, наконец, после травмы важно держать растянутую лодыжку в приподнятом положении. Как и в случае с компрессионной и ледяной частями метода RICE, поддержание вывихнутой лодыжки в приподнятом положении ограничит приток крови к этой области и минимизирует отек. Этого можно добиться, подперев лодыжку на подушке в постели или сидя.Помните, что лучше всего держать ногу приподнятой над сердцем.

Как правило, в течение первых 48–72 часов после травмы следует использовать покой, лед, компрессию и возвышение, хотя может потребоваться отдых для сустава и использование вспомогательных устройств в течение более длительного периода времени. По прошествии первых 72 часов можно использовать тепловую терапию, чтобы помочь естественному процессу заживления организма. Хотя нет строгого протокола, которому следует следовать при тепловой терапии, лучше всего включить тепло после того, как начальный отек спадет.Слишком быстрое добавление тепла после травмы приведет к расширению капилляров и увеличению притока крови к пораженному участку, что приведет к увеличению отека. Существует множество нагревательных приборов, предназначенных для лечения растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях. Грелки, грелки и даже теплая ванна – все это может помочь процессу заживления.

Процедура Брострома и хирургия хронического растяжения связок голеностопного сустава

Существует множество вариантов лечения растяжения связок голеностопного сустава, и, в зависимости от травмы, для достижения оптимальных результатов может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.После неоднократного растяжения связок голеностопного сустава окружающие связки (а именно передняя таранно-малоберцовая связка и пяточно-малоберцовая связка) могут расшататься из-за чрезмерного растяжения. Эти ослабленные или чрезмерно растянутые связки делают лодыжку нестабильной и приводят к повышенному риску растяжения связок в будущем. Острая травма лодыжки, например сильное растяжение связок, также может привести к разрыву связок. Реконструкция боковой связки голеностопного сустава (также известная как процедура Брострома) – это обычная операция на голеностопном суставе, используемая для лечения как хронической нестабильности голеностопного сустава, так и тяжелых растяжений голеностопного сустава.Во время процедуры хирург сделает небольшой разрез вдоль лодыжки, а затем затянет чрезмерно растянутую связку или связки, чтобы повысить стабильность и минимизировать риск растяжения связок в будущем. Если у пациента был разрыв связки голеностопного сустава, хирург наложит швы для восстановления поврежденной связки. В зависимости от степени повреждения ткани может потребоваться тканевой трансплантат для поддержки поврежденных связок и стабилизации сустава.

Как предотвратить растяжение связок голеностопного сустава

Чтобы свести к минимуму риск хронических травм, лучше всего иметь активную стратегию как на игровом поле, так и за его пределами – в конце концов, профилактика – лучшее спортивное лекарство.Один из самых простых способов предотвратить растяжение связок голеностопного сустава во время занятий спортом – просто надеть соответствующее снаряжение для занятий спортом или занятиями. Какими бы удобными ни были эти любимые кроссовки, чрезмерно изношенная обувь не имеет необходимого сцепления, чтобы предотвратить скольжение и ошибки. Правильно подобранная обувь с достаточным сцеплением поддерживает голеностопный сустав и сводит к минимуму риск чрезмерного растяжения или разрыва связки. Кроссовки с высоким берцем могут обеспечить дополнительную поддержку лодыжки при занятиях, требующих быстрой смены направления, например, в футболе, футболе, баскетболе и теннисе.Если у спортсмена в анамнезе были растяжения связок голеностопного сустава, может потребоваться приобретение дополнительных вспомогательных устройств, таких как бандаж или жесткая опора для голеностопа. Кроме того, для предотвращения травм лодыжки важны разминка и растяжка. Легкая разминка «готовит» ваше тело к предстоящей тренировке, повышая общую температуру тела и увеличивая приток крови к мышцам, сухожилиям и связкам по всему телу. Растяжка до и после тренировки увеличит гибкость и диапазон движений для поддержки сустава.Пенные валики также можно использовать для растяжки мышц и лечения мышечной болезненности. Один из самых простых способов предотвратить травму – просто знать свои пределы. Многие травмы возникают, когда человек слишком быстро толкается во время тренировки или тренировки. Вместо этого безопаснее и эффективнее постепенно увеличивать интенсивность тренировки и программы силовых тренировок.

Физиотерапия – упражнения на растяжение связок голеностопного сустава

Физиотерапия – это популярное реабилитационное лечение при тяжелых растяжениях связок голеностопного сустава, которое также может помочь предотвратить повторные травмы у тех, кто борется с нестабильностью голеностопного сустава и хроническим растяжением голеностопного сустава.Физиотерапия при растяжении связок голеностопного сустава направлена ​​на укрепление мышц стопы, а также на соединительные ткани для увеличения гибкости и диапазона движений. Физиотерапевт разработает индивидуальный режим упражнений, основанный на травме и физиологии пациента. На начальных этапах лечения физиотерапевт продемонстрирует, как правильно выполнять эти упражнения. Однако, как только человек почувствует себя комфортно, эти упражнения можно будет выполнять, не выходя из дома.Для достижения оптимальных результатов физиотерапевтические упражнения следует выполнять ежедневно.

Если вы боретесь с нестабильностью голеностопного сустава в результате хронического растяжения связок голеностопного сустава или имеете ребенка, который только что перенес первое растяжение связок голеностопного сустава, существует множество вариантов лечения, которые могут восстановить стабильность и предотвратить будущие растяжения связок в будущем. В Sports Medicine Oregon мы предлагаем широкий спектр консервативных методов лечения, а также, при необходимости, хирургические варианты, чтобы помочь спортсменам и активным людям достичь своих целей в области активности и стабильности.Не позволяйте нестабильности лодыжки сдерживать вас. Сделайте следующий шаг и сведите к минимуму риск остеоартрита, связанного с травмами, уже сегодня!

Растяжение лодыжки: реабилитационные упражнения | Мичиган Медицина

Введение

Растяжения связок голеностопного сустава – распространенные травмы, которые могут привести к проблемам на всю жизнь.У некоторых людей с повторяющимися или тяжелыми растяжениями могут развиваться длительные боли в суставах и слабость. Лечение вывиха лодыжки может помочь предотвратить постоянные проблемы с лодыжкой.

Реабилитационные упражнения имеют решающее значение для полного заживления лодыжки и предотвращения повторных травм.

• Вы можете начать заживление с ходьбы или с некоторого веса, используя костыли, если необходимо, если вы можете сделать это без излишней боли.
• Начните реабилитацию с упражнений на диапазон движений в первые 72 часа после травмы.Продолжайте дальнейшую реабилитацию, включая растяжку, силовые тренировки и упражнения на равновесие, в течение следующих нескольких недель или месяцев.
• Вы можете выполнять реабилитационные упражнения дома или даже в офисе, чтобы укрепить лодыжку.

Как выполнять реабилитационные упражнения при растяжении связок голеностопного сустава

Начинайте каждое упражнение медленно и используйте свой уровень боли, чтобы направлять вас при выполнении этих упражнений. Прекратите упражнение, если у вас более чем легкая боль. Ниже приведены некоторые примеры типичных реабилитационных (реабилитационных) упражнений.

Имейте в виду, что время и тип рекомендованных вам реабилитационных упражнений могут варьироваться в зависимости от предпочтений вашего врача или физиотерапевта.

Упражнения на диапазон движений

Упражнения на диапазон движений начинаются сразу после травмы. Попробуйте выполнять эти упражнения, а затем прикладывайте лед к лодыжке до 5 раз в день. Это легко сделать, сидя за столом или смотря телевизор.

Попробуйте выполнить следующие простые упражнения на диапазон движений:

• Обведите пальцем ноги по алфавиту, что способствует движению голеностопного сустава во всех направлениях.Обведите алфавит от 1 до 3 раз.
• Сядьте в кресло, поставив ступню на пол. Медленно двигайте коленом из стороны в сторону, прижимая стопу ровно. Продолжайте 2-3 минуты.

Скручивается полотенце. Сидя, поставьте ногу на полотенце на полу и согните полотенце на себя пальцами ног. Затем также пальцами ног отодвиньте полотенце от себя. Сделайте это упражнение более сложным, поместив на другой конец полотенца какой-нибудь утяжеленный предмет, например банку с супом.

Упражнения на растяжку

Начните упражнения на растяжку ахиллова сухожилия, как только сможете сделать это без боли. Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы задней части голени с костью у основания пятки. Попробуйте растяжку полотенцем, если вам нужно сесть, или растяжку икры, если можете стоять.

• Полотенце растягивается. Сядьте, поставив ногу прямо перед собой. Подложите свернутое полотенце под подушечку стопы, придерживая его за оба конца.Осторожно потяните полотенце на себя, держа колено прямо. Удерживайте это положение от 15 до 30 секунд и повторите 2-4 раза. При умеренном или тяжелом растяжении связок голеностопа поначалу может быть слишком болезненно тянуть пальцы ног достаточно далеко, чтобы почувствовать растяжение в икре. Будьте осторожны и позвольте боли быть вашим проводником.
• Растяжка икры. Встаньте лицом к стене, положив руки на стену примерно на уровне глаз. Поставьте ногу, которую вы хотите растянуть, примерно на шаг позади другой ноги. Удерживая заднюю пятку на полу, согните переднее колено, пока не почувствуете растяжение в задней ноге.Удерживайте растяжку от 15 до 30 секунд. Повторить 2–4 раза. Повторите упражнение, немного согнув заднее колено, при этом пятка остается на полу. Это позволит растянуть другую часть икроножных мышц.

Укрепляющие упражнения

Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о сроках проведения укрепляющих упражнений для голеностопного сустава. Обычно их можно начинать, когда вы можете стоять без повышенной боли или отека.

Выполняйте от 8 до 12 повторений этих упражнений один или два раза в день в течение 2–4 недель, в зависимости от тяжести травмы.

• Начните с того, что сядьте, поставив ногу на пол и толкая ее наружу о неподвижный объект, например стену или тяжелую мебель. Задержитесь около 6 секунд, затем расслабьтесь. После того, как вы почувствуете себя комфортно, попробуйте использовать резиновую трубку, обвитую петлей вокруг стопы для сопротивления. Оттолкните ногу в сторону от трубки, затем сосчитайте до 10, медленно возвращая ступню к середине.
• Сидя, поставьте ступни на пол.Прижмите травмированную ногу внутрь к другой ноге. Задержитесь около 6 секунд, затем расслабьтесь.
• Затем поместите пятку другой ноги поверх травмированной. Надавите на верхнюю пятку, пытаясь оттолкнуться травмированной ногой. Задержитесь около 6 секунд, затем расслабьтесь.

Упражнения на равновесие и контроль

Обычно вы можете начинать упражнения на равновесие и контроль, когда можете стоять без боли. Но поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о точном времени.Кроме того, не пытайтесь выполнять эти упражнения, если вы не могли выполнить их легко до травмы. Если вы думаете, что при здоровой лодыжке вы чувствовали бы себя неуверенно, выполняя эти упражнения, вы рискуете упасть, если попробуете их с травмированной лодыжкой.

Выполняйте упражнение на равновесие не реже одного раза в день, повторяя его примерно 6 раз за каждое занятие.

1. Встаньте на травмированную ногу, держа руки по бокам с открытыми глазами. Если вы чувствуете себя неуверенно, встаньте в дверном проеме, чтобы вы могли взяться за дверную раму, чтобы помочь вам.Балансируйте как можно дольше, работая до 60 секунд. Когда вы сможете сделать это в течение 60 секунд, попробуйте упражнение номер 2.
2. Встаньте только на травмированную ногу и держите руки на груди с открытыми глазами. Когда вы сможете делать это в течение 60 секунд, попробуйте упражнение номер 3.
3. Встаньте только на травмированную ногу, разведите руки в стороны и закройте глаза. Если вы чувствуете себя неуверенно, встаньте в дверном проеме, чтобы вы могли взяться за дверную раму, чтобы помочь вам. Когда вы сможете делать это в течение 60 секунд, попробуйте упражнение номер 4.
4. Встаньте только на травмированную ногу, скрестите руки на груди и закройте глаза. Балансируйте как можно дольше, работая до 60 секунд.

Упражнения на растяжку следует продолжать ежедневно, особенно до и после физических нагрузок, чтобы предотвратить повторные травмы. Даже после того, как ваша лодыжка почувствует себя лучше, продолжайте выполнять укрепляющие упражнения и упражнения на равновесие и контроль несколько раз в неделю, чтобы ваши лодыжки оставались сильными.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP – Emergency Medicine

По состоянию на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина и Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина

Восстановление при растяжении связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава – распространенная травма среди людей любого возраста.Они возникают, когда одна или несколько связок в голеностопном суставе растянуты или разорваны. Такая травма может быть вызвана простой ходьбой по неровной поверхности. Легкое растяжение обычно быстро заживает и проходит без медицинского вмешательства, но более серьезное растяжение может занять значительно больше времени для восстановления и часто требует лечения для эффективного выздоровления и предотвращения постоянной нестабильности голеностопного сустава.

Голеностопный сустав

Анатомия голеностопного сустава очень сложна, так как он позволяет стопе двигаться как вверх, так и вниз и из стороны в сторону.Он состоит из трех костей: большеберцовой кости (большеберцовой кости), малоберцовой кости (более тонкая кость рядом с большеберцовой костью) и таранной кости (кости стопы, расположенной над пяточной костью), а также связок, мышц, хрящи и сухожилия. Связки – это жесткие тканевые ленты, которые соединяют кости вместе, чтобы обеспечить стабильность голеностопного сустава. Поскольку лодыжка позволяет нам выполнять множество движений и поддерживает вес нашего тела, она может быть уязвима для травм и нестабильности.

Растяжение связок

Растяжение связок возникает, когда вы чрезмерно растягиваете или разрываете связку в лодыжке.Наиболее частые причины растяжения связок голеностопного сустава – падение, скручивание сустава или травма. В результате повреждения могут возникать такие симптомы, как отек, боль, синяки и затруднения при ходьбе. Многие пациенты также сообщают о ощущении хлопка во время травмы.

Наиболее распространенный тип растяжения связок называется инверсионным растяжением или боковым растяжением голеностопного сустава, при котором стопа перекатывается внутрь, повреждая связки наружной лодыжки. Растяжения, затрагивающие внутреннюю часть голеностопного сустава, встречаются реже и чаще всего возникают в контактных видах спорта.Синдесмотические растяжения, которые повреждают большеберцовые связки (которые соединяют большеберцовую и малоберцовую кости), могут вызвать хроническую нестабильность голеностопного сустава и последующие растяжения связок.

Растяжение связок голеностопного сустава классифицируется по степени повреждения связок, которое они вызывают, и по степени нестабильности сустава в результате. Чем тяжелее растяжение, тем дольше может быть восстановление.

• Растяжение связок первой степени означает минимальное растяжение и отсутствие разрывов. Это может вызвать легкую боль, отек и болезненность, но при этом отсутствует нестабильность суставов, обычно нет синяков и нет проблем с переносом веса.Полное выздоровление обычно занимает 1-3 недели.
• Растяжение связок второй степени – это частичный разрыв связки. Голеностопный сустав может казаться слабым или более расслабленным, чем обычно, и будет некоторая потеря функции и диапазона движений. Перенос тяжестей и ходьба также могут быть болезненными. Полное выздоровление может занять около 3-6 недель.
• Растяжение связок третьей степени означает полный разрыв или разрыв связки. Это вызывает сильную боль, отек, болезненность и синяки со значительной потерей функции и диапазона движений.Голеностопный сустав будет значительно нестабильным, а значит, ходить и выдерживать нагрузки будет практически невозможно. Восстановление после растяжения связок 3 степени может занять несколько месяцев, а в некоторых случаях может потребоваться операция.

Диагностика и лечение

Растяжение связок голеностопного сустава требует немедленного лечения, чтобы уменьшить боль и отек, а также защитить связку от дальнейшего повреждения. Отдых, лед, сжатие и возвышение (RICE) могут быть эффективным способом лечения растяжения связок, но если растяжение связок голеностопного сустава вызывает более чем легкую боль и отек, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить лучший курс лечения.

Лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь облегчить боль и воспаление, а давящие повязки, такие как эластичные бинты, могут помочь иммобилизовать и поддержать лодыжку.

Ваш врач может назначить воздушную повязку на лодыжку или мягкую шину при растяжении связок второй степени и гипсовую повязку на короткую ногу или систему гипсовой повязки при растяжении связок третьей степени, чтобы помочь в правильном положении и стабильности. Реабилитация и период физиотерапии часто рекомендуются для уменьшения боли и отека, ускорения заживления и увеличения подвижности, координации и силы.Уровень активности можно постепенно повышать по мере заживления растяжения. Также могут быть рекомендованы индивидуальные вставки, называемые ортопедическими, для вашей обуви или специальной обуви, которые помогут вам поддерживать правильное положение лодыжки.

Хирургия

Большинство растяжений голеностопного сустава излечиваются безоперационными методами. Однако операция, такая как операция по подтяжке связок или пересадка сухожилия, может потребоваться, если нехирургические методы лечения и реабилитация не работают. Также может выполняться артроскопическая операция для удаления костных фрагментов, рубцовой ткани и поврежденного хряща.

Без надлежащего лечения тяжелое растяжение связок может плохо зажить, что приведет к повторяющимся растяжениям и дальнейшим проблемам.

Ортопед при боли в лодыжке в Неаполе, Флорида

Если у вас болит лодыжка, обратитесь в Институт замены суставов в Неаполе, Флорида. У нас есть специальная команда поставщиков, в том числе наш специально обученный и опытный ортопед, который поможет вам в кратчайшие сроки вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Если вы хотите узнать больше о предоставляемых нами услугах, позвоните нам по телефону (239) 261-2663 , или вы можете записаться на прием прямо сейчас, используя нашу удобную онлайн-форму.Наш дружный коллектив с нетерпением ждет вашего звонка.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава | ЗапускPhysio

Написано Томом Гумом, старшим физиотерапевтом в The Physio Rooms Брайтоне. Следуйте за Томом в Twitter.

Вы бежите, занимаясь своими делами, когда из ниоткуда к вам несется демонический ребенок на самокате. Вы меняете направление, смещаясь в одну сторону, но, к сожалению, ваша лодыжка твердо стоит на земле, и вы переступаете через нее. Мгновенная боль и ругань.Ребенок уносится прочь, не подозревая о нанесенном им ущербе, а вы сидите в куче, гадая, вернетесь ли вы снова в бегство в ближайшее время.

Растяжение связок голеностопного сустава является обычным явлением и может причинять боль бегуну. В худшем случае лодыжка может стать слабой и нестабильной, что будет препятствовать любой спортивной активности, но при правильном управлении вы скоро сможете снова встать на ноги (и преследовать этого надоедливого ребенка на самокате…)

Британский журнал спортивной медицины недавно опубликовал клиническое руководство по лечению острого растяжения связок голеностопного сустава – Kerhoffs et al.(2012). Это ляжет в основу наших рекомендаций. Боковое растяжение связок голеностопного сустава (связанное с внешней стороной голеностопного сустава) встречается чаще, чем внутреннее растяжение связок, и будет основной темой статьи.

Растяжение связок голеностопного сустава обычно вызывается выворачиванием стопы и голеностопного сустава, то есть поворотом стопы и голеностопного сустава. Это, в сочетании с весом нашего тела, создает большую нагрузку на структуры на внешней стороне стопы и лодыжки. Чаще всего повреждается передняя тено-фибулярная связка (AFTL) – по оценкам, эта связка поражается до 90% инверсионных растяжений.AFTL является частью капсулы, окружающей голеностопный сустав, поэтому при его травме обычно возникает довольно немедленный отек. Я думаю, что ATFL может работать как подушка безопасности для голеностопного сустава – она ​​рвется, и выделяется огромное количество опухоли, которая смягчает и защищает лодыжку от дальнейшего повреждения. Есть и другие, возможно, более важные связки, окружающие лодыжку, например пяточно-малоберцовая связка. Хотя AFTL относительно мал и слаб, они толще и прочнее и могут играть более важную роль в стабильности.Кажется, что ATFL предназначена для разрыва, чтобы защитить более важные конструкции. Я должен указать, хотя это всего лишь моя теория, и у меня нет доказательств, подтверждающих ее!

Я рекомендую следующие общие принципы лечения острого растяжения связок голеностопного сустава;

1. Исключить серьезную травму
2. Уважайте процесс заживления
3. Снимите боль и отек с помощью POLICE +/- NSAIDS
4. Восстановление диапазона движения, контроля и силы

Исключение тяжкого телесного повреждения

Острое растяжение связок часто сопровождается болью и отеком вокруг щиколотки с дискомфортом при движении или переносе веса.Важный начальный вопрос «сломал ли я его?». Kerhoffs et al. По оценкам 2012 года, только около 15% растяжений голеностопного сустава приводят к переломам, но важно исключить это. Есть клинические признаки, которые вы можете использовать, но я настоятельно рекомендую медицинское заключение при острой травме лодыжки. Здесь мы даем советы, но ничто не может заменить оценку квалифицированного медицинского работника. Если есть сомнения, проверьте его.

Когда вас обследуют, они, скорее всего, будут следовать так называемым Оттавским правилам.Это ряд признаков и симптомов, которые помогают исключить перелом и «настоятельно рекомендуются» в руководстве BJSM;

«Рентгенодиагностика показана только в случае боли в лодыжках или средней части стопы в сочетании с одним из следующих признаков: боль при пальпации на тыльной стороне одной или обеих лодыжек, боль при пальпации в основании плюсневой кости. кость V, боль при пальпации ладьевидной кости и, наконец, если пациент не может пройти хотя бы четыре шага.”

Проще говоря, это означает боль, если вы чувствуете боль вдоль любой из чувствительных к травм костей (малоберцовая, большеберцовая, основание пятой плюсневой кости и ладьевидная кость) в сочетании с невозможностью пройти по крайней мере четыре шага.

Для тех из нас, у кого нет медицинского образования, самый ясный и простой ориентир – ходить вы или нет. Если вы изо всех сил пытаетесь ходить, это признак того, что у вас может быть перелом , который действительно следует проверить. BJSM сообщил, что если вы снова можете ходить в течение 48 часов после травмы, это «благоприятный знак и указывает на хороший прогноз».

Еще один хороший признак – отсутствие отека в течение первых 24-48 часов. Наиболее серьезные травмы лодыжки отекают либо сразу (в течение первых 2-3 часов), либо в течение первого дня или около того после этого. Если у вас нет отека и вы можете комфортно переносить вес, то у вас может быть незначительное растяжение связок. Иногда это называют «искажением», что означает, что связка могла быть растянута или частично разорвана, но в целом осталась нетронутой. Многие люди с такими травмами предпочитают не обращаться за медицинской помощью.Это разумный выбор, но, очевидно, вы делаете это на свой страх и риск, и если вы обеспокоены, возможно, будет разумно попросить своего терапевта осмотреть лодыжку.

Уважение к процессу заживления

Тело обладает удивительными способностями к исцелению, и хотя мы можем попытаться ускорить этот процесс, возможно, на самом деле все, что мы действительно можем сделать, это попытаться создать наилучшую среду для исцеления. На ранних стадиях растяжения связок голеностопного сустава обычно наблюдается значительное воспаление, футбольные фанаты могут вспомнить лодыжку Пера Мертезакера после его растяжения;

Считается, что на заживление травм связок уходит около 12 недель, и в этот период они могут быть уязвимы для чрезмерной нагрузки.Это особенно актуально в первые несколько дней до 3-4 недель после травмы. Ваше тело будет пытаться восстановить поврежденную ткань, образуя рубец, состоящий в основном из коллагена. Вплоть до 3-4 недель после травмы эта новая ткань будет хрупкой и разрушится, если на нее будет оказано слишком большое давление. Помните об этом, рассматривая упражнения и активность. Общее руководство – оставаться активным, но будьте благоразумны – придерживайтесь вещей, которые не усиливают боль или отек. Избегайте упражнений, которые включают скручивание лодыжки или сильное сопротивление.Кроме того, даже долгая ходьба может быть болезненной на ранних стадиях, не поддавайтесь искушению сделать слишком много слишком рано – позвольте области заживать!

Снять боль и отек

RICE раньше было стандартной рекомендацией, но недавно это было изменено на POLICE, что означает защиту от сжатия и подъема льда при оптимальной нагрузке (более подробная информация по ссылке выше). BJSM дал довольно смешанное сообщение о роли льда и компрессии при остром растяжении связок голеностопного сустава, они комментируют отсутствие научных данных, но делают вывод:

«Использование льда и компрессии в сочетании с отдыхом и возвышением – важный аспект лечения в острой фазе LAI».(LAI = боковая травма лодыжки).

Целью применения льда, компрессии и т. Д. Является уменьшение отека и боли в лодыжке. Некоторые считают, что это может быть контрпродуктивным, поскольку отек – естественная часть процесса заживления. Он окружает и поддерживает область во время заживления и помогает доставить множество химических веществ и специализированных клеток, которые необходимы для процесса заживления. К сожалению, чрезмерный отек может ограничить диапазон движений, усилить боль, снизить проприоцепцию и подавить мышечную активность. Как и во многих других вещах, речь идет о балансе.Периодическое использование льда и т. Д. Может помочь предотвратить чрезмерный отек, не препятствуя процессу заживления.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) часто рекомендуют после растяжений, но их эффективность вызывает споры. Было высказано предположение, что они могут замедлить заживление, но если они позволяют раннее движение и уменьшают боль, они могут оказать положительное влияние на выздоровление. Вы можете выбрать простое обезболивающее (например, парацетамол) вместо НПВП.Более подробно о НПВП в спорте. Для получения конкретной информации о лекарствах проконсультируйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом.

Защита лодыжки от чрезмерного движения может уменьшить боль, BJSM рекомендовал использовать бандаж или поддерживающую ленту для предотвращения рецидивов. Они также обнаружили, что использование бандажа может ускорить возвращение к работе. Однако они указывают на то, что со временем от этих опор следует отказаться.

Восстановление дальности, контроля и силы

Отек, боль и неподвижность могут оказывать сильное воздействие на стопу и лодыжку.Во многих случаях голеностопный сустав становится жестким, окружающие мышцы ослабевают, а равновесие и контроль движений ухудшаются. Это делает лодыжку уязвимой для повторной травмы, если ее не устранить. Задача состоит в том, чтобы поддерживать функцию голеностопного сустава при одновременном соблюдении процесса заживления – вы можете начать тренировку как можно раньше, но это нужно делать осторожно, чтобы позволить этой области восстановиться. BJSM признал важность реабилитации;

«Реабилитация спортсменов после LAI должна быть результатом различных упражнений, в которых сохраняются проприоцепсис, сила, координация и функция конечностей.”

Незначительное растяжение связок голеностопного сустава

Прежде чем перейти к более серьезным травмам голеностопного сустава, кратко рассмотрим незначительные растяжения связок голеностопного сустава. Их можно описать скорее как «искажение», чем как фактический разрыв связок. Они, как правило, возникают с аналогичным механизмом повреждения, но имеют менее сильную боль и отек и быстро разрешаются. Нет ничего необычного в том, что кто-то возвращается к бегу всего через 1-2 недели, так как структурные повреждения незначительны. Если у вас незначительное растяжение связок голеностопного сустава, советуем использовать ПОЛИЦЕЙС в первые несколько дней, мягкие движения для восстановления диапазона, а затем постепенное возвращение к бегу, когда вам будет удобно.Вы также можете получить пользу от равновесия и силовой работы, чтобы предотвратить повторение (подробности ниже).

Растяжение связок голеностопного сустава от умеренного до тяжелого

Тяжесть растяжения связок голеностопного сустава и их прогноз сильно различаются. Следующее является общим руководством, примите во внимание, что время будет значительно варьироваться между людьми. Если у вас есть конкретный совет от своего лечащего врача, придерживайтесь его!

День 1-3

Первые 3 дня обычно сопровождаются значительным кровотечением и воспалением, используйте ПОЛИЦЕЙС и совмещайте это с осторожными движениями стопы вверх и вниз, насколько это удобно, немного и часто.Может быть целесообразно избегать движений вбок, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на заживающие ткани и вызвать боль.

День 3-7

Когда вы входите в подострую фазу, боль может несколько утихнуть. В дополнение к движениям вверх и вниз вы можете добавить мягкие движения лодыжки из стороны в сторону, насколько это удобно. Небольшая нагрузка на заживающие ткани может стимулировать выздоровление, но будьте осторожны, не переусердствуйте. Опять же, лучше всего немного и часто.

День 7-14

Если вам удобно, добавьте упражнения «проприоцепции» сидя – проприоцепция – это способность вашего тела распознавать свое положение в пространстве и тесно связана с балансом и контролем движений.На этом этапе что-то простое, например, поместите мяч под ногу и двигайте его вперед, назад и из стороны в сторону с закрытыми глазами, что может стимулировать проприоцепцию.

Вы также можете начать изометрическую силовую работу, опять же, если вам удобно. Это означает сокращение мышц вокруг лодыжки от чего-то, что не двигается. Таким образом, мышцы работают, а сустав остается неподвижным. Прижмите ступню к полу или стене. Подтягивайтесь, преодолевая сопротивление другой ноги, и толкайте ее вперед и назад к стене или чему-то твердому, что не двигается.

Начните переходить к диапазону двигательных упражнений во всех направлениях – стремитесь восстановить гибкость при движении лодыжки внутрь, наружу, вверх и вниз. Не переживайте боль, просто делайте то, что можете.

2-3 недели

Во многих случаях боль может значительно уменьшиться через 2 недели после травмы. Большая часть начального воспаления улеглась, и вы можете добиться прогресса в реабилитации. Несмотря на это, ткань все еще заживает, и лучше избегать ударов или резких скручивающих движений.Вы можете начать добавлять к упражнениям баланс на одной ноге, если вам удобно, и переходить к силовой работе через диапазон, а не изометрически. Вы можете сделать это с лентой сопротивления или начав подъем на носки (используя обе ноги).

3-4 недели

Примерно с 21 дня считается, что рубцовая ткань более способна выдерживать нагрузки и стрессы. Однако он далек от «зрелости», и повторные травмы и рецидивирующие растяжения являются обычным явлением, поэтому действуйте с осторожностью. Теперь упражнения можно выполнять с немного большим сопротивлением, если вам удобно, вы можете попробовать подъемы на носки на одной ноге и добавить мини-приседания – это помогает восстановить тыльное сгибание (движение голеностопного сустава вверх).

BJSM обнаружил, что некоторые из них могут вернуться к «легкой работе» через 3–4 недели после частичного или полного разрыва связок (или через 2 недели в случае «деформации»). Это зависит от того, как вы прогрессируете, и от того, какие рекомендации вы получите от медицинского работника, но дает представление об уровне активности, которого вы можете ожидать на данном этапе.

Возможно, вы чувствуете себя готовым начать кросс-тренинг, если вы сделаете это, сделайте своим приоритетом оставаться комфортным, а не улучшать физическую форму.Прямые упражнения, такие как езда на велосипеде с низким сопротивлением или плавание передним ходом, часто лучше всего начинать, но не устраняйте боль и следите за отеком.

4 неделя и далее

Очевидно, что ваш прогресс с 4 недели и далее будет во многом зависеть от того, как идут дела. Чтобы дать вам представление об изменениях, которые мы наблюдаем в клинике, я лечил случаи, когда люди могли бегать, прыгать и бить футбольный мяч всего через 2 недели после растяжения связок голеностопного сустава, в то время как другие все еще находились на костылях в течение 6 недель.Вы понимаете, насколько сложно предсказать свой прогресс на этом этапе.

Надеюсь, что ваши упражнения до сих пор сохраняли гибкость и силу голеностопного сустава, но перед тем, как приступить к более сложной ударной и контролирующей работе, часто лучше убедиться, что вы восстановили диапазон движений и мышечную силу.

Восстановление голеностопного сустава

Все движения голеностопного сустава важны, но отсутствие тыльного сгибания (движения стопы вверх), вероятно, является наиболее важным. Тыльное сгибание голеностопного сустава необходимо для бега и упражнений, основанных на ударах.Проверьте свой диапазон, используя тест от колен до стены. Если он ограничен, вы можете работать над ним, используя выпады, выпад на одной ноге, растяжку икроножной и камбаловидной мышц. Движения лодыжки внутрь и наружу (инверсия и выворот) также важны, они позволяют лодыжке адаптировать свое положение для равновесия. Выверните лодыжку до упора и слегка растяните руками или полотенцем. Проделайте то же самое с выворачиванием лодыжки.

Повышение силы мышц

Усиление голеностопного сустава целесообразно после растяжения связок.В частности, укрепление малоберцовых мышц (снаружи голеностопного сустава), передней большеберцовой мышцы (спереди) и икроножных мышц поможет предотвратить повторные травмы. Это может быть купол с лентой – этот информационный лист охватывает многие из этих упражнений, а также диапазон движений, упомянутых выше. Подъемы на носки на одной ноге отлично подходят для наращивания силы икр, ваша цель – сделать как можно больше упражнений на травмированную ногу, на здоровую ногу. Для этого при необходимости встаньте на одну ногу с небольшой опорой.Поднимите пальцы ног до упора, повторяйте до тех пор, пока икры не утомятся.

Для многих наших американских и канадских читателей AFX также является отличным способом укрепить стопу и лодыжку (но еще не доступен в Великобритании). У них есть видео о том, как использовать его после растяжения связок голеностопа.

Рабочий основной баланс

Баланс на одной ноге и отжимание на одно колено – два отличных упражнения для улучшения основного баланса;

Продолжающийся контроль реабилитации

Вместо того, чтобы строго придерживаться определенных временных рамок, прогрессивный контроль заключается в постепенном увеличении нагрузки на лодыжку без усиления боли или отека.Не забывайте, что на заживление связок уходит около 12 недель. Возможно, вам придется проявлять осторожность в своем прогрессе, чтобы не допустить повторной травмы. Обычно я следую этому грубому порядку с указанием направления движений;

Итак, это может означать начало с баланса на одной ноге и сгибания на одном колене. Добавляем «100 вверх», затем бегаем трусцой на цыпочках. Все это «прямая линия». Затем я мог бы добавить «боковые» движения – шаг в сторону, затем бег вбок, если это было удобно, вы могли бы прогрессировать с «вращательными» движениями – баланс на одной ноге при вращении тела или бег по фигуре восьмерки вокруг конусов.«Вращение + боковое движение» означает объединение этих движений вместе – например, «греческий танец» (бег вбок, скрещивающий одну ногу перед другой) или добавление резких или скручивающих движений к боковым движениям. Прежде чем переходить к следующему, убедитесь, что вам комфортно выполнять одно упражнение. Постепенно увеличивайте скорость и интенсивность упражнений, добавляйте нагрузку (например, бег, прыжки и т. Д.) Только тогда, когда вам удобно. Уравновешивающие доски, BOSU, «ежи», бродяги, подушки для качания и т. Д. Также могут быть использованы для борьбы с контролем и улучшения проприоцепции.

Возврат к работе

Ваш лечащий врач должен помочь вам вернуться к бегу, следуйте его инструкциям, поскольку сроки, когда вы можете начать бегать, сильно различаются.

Как упоминалось ранее, при легком растяжении связок может вернуться к бегу через 1-2 недели, при очень тяжелом растяжении может потребоваться 4-6 месяцев. Чтобы вернуться к бегу без риска повторной травмы, вам потребуется полный диапазон движений в голеностопном суставе, хорошая мышечная сила (при равной силе икр) и хороший контроль движений.Голеностопный сустав должен быть устойчивым, а не уступать . Удар должен быть безболезненным, и вы должны безболезненно бегать. В идеале все отеки также должны исчезнуть, но некоторые растяжения связок голеностопного сустава могут оставаться слегка опухшими в течение более года после травмы, поэтому боль и функция являются лучшими признаками для использования.

При умеренном и тяжелом растяжении связок голеностопного сустава вы можете начать легкий бег на беговой дорожке примерно через 4-6 недель, если вам удобно, но во многих случаях это может занять значительно больше времени.Беговая дорожка – хорошее место для начала, поскольку поверхность абсолютно плоская и предсказуемая и вряд ли заставит лодыжку совершать быстрые боковые движения, которые могут вызвать травму. Когда это удобно, можно перейти к бегу по дороге, но к бегу по пересеченной местности следует подходить с осторожностью – кроличья нора или корень дерева могут легко повторно повредить лодыжку.

Постепенно увеличивайте дистанцию ​​и интенсивность тренировок, но оставайтесь разумными в течение как минимум 3-4 месяцев после травмы и помните, что дополнительная боль или отек являются признаками того, что вы переусердствовали.Подробнее читайте в нашей статье о возвращении к бегу после травмы.

Заключительные мысли: сделайте приоритетным, чтобы медицинский работник осмотрел вашу лодыжку после растяжения связок, чтобы исключить серьезную травму и помочь в реабилитации. Старый каштан , если сомневаешься, проверь, здесь, безусловно, правда! Сроки восстановления могут сильно различаться, но используйте боль и отек в качестве ориентира и постепенно стремитесь к восстановлению диапазона движений, силы и равновесия перед постепенным возвращением к бегу.

Когда мне станет лучше?

После травмы меня всегда спрашивают «когда мне станет лучше?». На этот вопрос может быть сложно ответить, но мы знаем, что определенным тканям требуется определенное количество времени для полного заживления, также известного как временные рамки заживления тканей. Эти временные рамки помогают ориентироваться в предлагаемых изменениях активности или количестве недель физиотерапии после травмы. После обычного растяжения связок голеностопного сустава многие мои клиенты шокированы, узнав, что для полного заживления этих связок могут потребоваться месяцы, и до года, чтобы они почувствовали себя совершенно нормально!

Исцеление проходит в 3 различных фазы: воспалительная фаза, фаза пролиферации и фаза созревания или ремоделирования.Разным типам тканей, таким как мышцы, сухожилия, связки и кости, требуется разное время для полного заживления, но общее руководство 6-8 недель для восстановления тканей. Мы также знаем, что заживление не всегда является линейным процессом, и на него влияет множество факторов в зависимости от травмы и человека.

«Исцеление происходит в 3 различных фазах: фаза воспаления, фаза пролиферации и фаза созревания или ремоделирования».

Растяжение связок голеностопного сустава может быть особенно сложным в зависимости от степени растяжения и уровня активности, к которому вы хотите вернуться.Растяжения связок голеностопного сустава (соединяющие кость с костью) голеностопного сустава классифицируются по степени повреждения. Растяжения I степени – это в основном просто растяжение ткани, которое приводит к легкому отеку и дискомфорту при нормальной стабильности суставов. Растяжение связок II степени возникает при частичном разрыве связки, приводящем к умеренной боли, нестабильности суставов и умеренному отеку. Более тяжелые растяжения связок голеностопного сустава с сильной болью, нестабильностью суставов, отеком и синяками относятся к III степени с возможным разрывом связок.Растяжение связок I степени обычно может быть восстановлено за 2-4 недели, тогда как растяжение связок II степени может занять 6-8 недель. При полном разрыве связки может быть показана иммобилизация, чтобы связка зажила с последующим восстановлением до 6 месяцев.

Первая фаза, в которую входят все растяжения, – это воспалительная фаза. Это первая реакция вашего организма на травму. Это когда вы испытываете отек, синяк, тепло и часто сильную боль. Ваше тело работает на сосудистом и клеточном уровне, чтобы вернуться к гомеостазу, избавляясь от вредных веществ и вводя питательные вещества и факторы роста, чтобы начать заживление.Этот этап также является способом защиты вашего тела от дальнейших повреждений. Эта фаза обычно длится 2-7 дней, но зависит от того, как вы лечите травму (лед, отдых, компрессия и т. Д.).

Как только воспаление уменьшилось, вы вступаете в фазу пролиферации. На этом этапе начинается формирование новой ткани, а также менее организованной рубцовой ткани. Поскольку эта ткань не так структурно здорова, как исходная ткань, она не может выдерживать полную нагрузку, и важно, чтобы мы защищали ткань по мере ее созревания и укрепления.Эта фаза все еще может быть болезненной и нежной на ощупь. Этот этап обычно длится 4-6 недель.

Фаза созревания или ремоделирования – это длительная фаза, это заключительная фаза заживления с перестройкой и ремоделированием коллагеновых волокон, чтобы они стали более организованными по мере загрузки ткани. Когда вы нагружаете ткань упражнениями, ткань становится сильнее, чтобы соответствовать новым требованиям. Повышение прочности на разрыв также снижает риск повторных травм. После растяжения связок голеностопного сустава повышается риск повторной травмы.Ваш физиотерапевт попросит вас поработать над балансом, проприоцепцией, правильной механикой и укреплением, характерными для вашего вида спорта. Контролируемая повторная нагрузка в процессе реабилитации имеет решающее значение для восстановления структурной целостности поврежденных тканей.

«В Rose мы помогаем нашим клиентам с растяжениями выздоравливать быстрее, чем без лечения».

Есть много способов хорошо потренироваться, чтобы оставаться активными на ранних стадиях растяжения лодыжки, например, улучшить стабильность бедра и корпуса, чтобы улучшить свои движения и предотвратить эти травмы в будущем! В конце концов, поймите, что разные степени растяжения связок голеностопного сустава имеют разные сроки.Будьте терпеливы после травмы, чтобы все могло зажить должным образом, и работайте с физиотерапевтом, чтобы продолжать упражнения безопасно, чтобы вы вернулись на поле и не допустили повторных травм.

В Rose мы помогаем нашим клиентам с растяжениями выздоравливать быстрее, чем без лечения. Время, необходимое для заживления растяжения связок, варьируется, но результаты часто достигаются через две-восемь недель. Мы будем работать с вами, чтобы разработать конкретную программу лечения, которая соответствует вашим потребностям и целям.

В течение первых 24-48 часов после постановки диагноза ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

• Дайте ему отдохнуть, избегая любой деятельности, вызывающей боль.
• Каждые 2 часа прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом на 15-20 минут.
• При растяжении связок нижних конечностей, например голеностопного сустава, используйте костыли или другие вспомогательные средства для ходьбы, чтобы облегчить боль и поддержать равновесие.
• Оберните растянутый участок для поддержки и предотвращения отека.

Традиционные методы, такие как R.I.C.E. (отдых, лед, сжатие и возвышение) недавно подверглись критике в социальных сетях, но они уже более века являются эффективной терапией первой линии, они бесплатны, и вы можете делать их, не выходя из дома.

Эти самолечения позволят вам быть как можно более активными с наименьшей болью и помогут ускорить заживление.

Уменьшает боль и отек. Психотерапевты Rose могут научить вас избегать или изменять свои повседневные и спортивные занятия, чтобы начать исцеление.

Улучшение движения. Ваш физиотерапевт выберет определенные занятия и процедуры, которые помогут восстановить нормальную подвижность голеностопного сустава. Они могут начинаться с «пассивных» движений и переходить к «активным» упражнениям и растяжкам, которые вы делаете сами.

Повышение гибкости и укрепление сустава. Роуз терапевты могут помочь определить, напряжены ли какие-либо мышцы стопы, лодыжки или голени, начать их растягивать и научат вас, как их растягивать. Растяжения могут быть связаны со слабыми, поврежденными или несогласованными мышцами. Определенные упражнения помогут заживлению на каждом этапе выздоровления; Ваш физиотерапевт подберет и научит вас правильным упражнениям и оборудованию, которые помогут восстановить ваши силы.

Восстановление и повышение выносливости. Также очень важно восстановить мышечную выносливость после травмы. Роуз научит вас функциональным двигательным упражнениям, чтобы повысить выносливость, чтобы вы могли вернуться к своим обычным занятиям.

Улучшение баланса. После травмы важно восстановить чувство равновесия. Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, которые улучшат вашу способность сохранять равновесие.

Восстановить ловкость. Скорость и точность движений важны при занятиях легкой атлетикой и во многих повседневных занятиях.В Rose мы – специалисты, которые помогут вам восстановить эти навыки в процессе подготовки к возвращению к спорту и повседневной жизни.

Вернуться к деятельности. В Rose мы делаем все возможное, чтобы вы были в форме и готовы к следующему соревнованию. Мы обсудим с вами цели деятельности и будем использовать их для определения ваших целей по восстановлению в работе, спорте и семейной жизни. Ваша программа лечения поможет вам достичь поставленных целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом. Роуз терапевты обучают упражнениям, мероприятиям по переподготовке, а также спортивным техникам и упражнениям, которые помогут вам в достижении ваших целей.

Время восстановления скорости. Психотерапевты Rose обучены и имеют большой опыт в выборе лучших процедур и упражнений, которые помогут вам безопасно вылечиться, вернуться к привычному образу жизни и достичь своих целей быстрее, чем вы могли бы сделать самостоятельно.

Если операция необходима – наихудший сценарий

Мы не любим произносить слово «с», но, к счастью, операция обычно не требуется при растяжении связок. Если потребуется операция, вы будете следовать программе восстановления, предложенной вашим хирургом в течение нескольких недель под руководством физиотерапевта.Поскольку послеоперационный уход регулируется протоколом, вы можете рассчитывать на более длительные встречи и индивидуальный подход со стороны экспертов Rose – нет необходимости посещать терапевта в больнице или хирурга во время выздоровления.

Мази при шейном хондрозе – Мазь при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Мазь при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз является хронической патологией и бороться с ним приходится неоднократно. Мазь при остеохондрозе шейного отдела станет хорошим способом для лечения недуга и устранения болевых ощущений. К этим лекарствам местного воздействия обращается большая часть населения, испытав первые симптомы заболевания.

На сегодняшний день фармакология представляет большой спектр разнообразных лекарственных препаратов для наружного использования, всевозможного воздействия, которые справятся с разным типом остеохондроза. Только возникает вопрос, какие мази помогают при шейном остеохондрозе лучше и быстрей?

Направленность в лечении болезни

Мази проникают глубоко в ткани, действуют на находящиеся окончания, проявляя на них необходимое влияние.

Вся терапия против остеохондроза шеи нацелена на устранение имеющихся симптомов, причин недуга. Комплексная терапия подразумевает:

1. Устранение воспалительного процесса. Вследствие нарушения хрящевых тканей, в районе межпозвоночного промежутка размещаются воспалительные очаги, которые поражают охватывающие нервные отростки. Это и приводит к болям в шее. Чтобы ее предотвратить нужно устранить воспаление.
2. Сосудосуживающее действие. Воспалительные нервные отростки вызывают спазм капилляров, что сводит к их сужению и уменьшению просветов. Вследствие этого затормаживается питание головного мозга и образуется кислородное голодание. Появляются боли головы, тошнота, возможны значительные перепады давления, головокружения, рвота.
3. Регенерирование тканей. Как установлено, остеохондроз шейного отдела влечет к повреждению хрящевых, соединительных тканей. Их трудно регенерировать, но возможно. Лечение требует утилизации определенных средств и занимает не мало времени. Лекарства помогут увеличить обменные процессы, а также регенерацию клеток.
4. Обезболивание. Данное заболевание доставляет человеку дискомфорт, а именно болезненные ощущения. Выпускается не мало анальгетиков, способные устранить такие симптомы. Наиболее безопасными и доступными являются противовоспалительные нестероидные лекарства. Они помогут быстро снять воспаление и болезненные ощущения при остеохондрозе.

Для любого этапа необходимо применять подходящие мази, которые смогут благоприятно подействовать на проблему. Они попадают глубоко в ткани, действуют на находящиеся окончания, проявляя на них необходимое влияние.

Классификация лекарств

Мази от остеохондроза – действенные и удобные средства в сопротивлении с патологией, но результат от них наступает лишь на начальном периоде выявления остеохондроза.

Имеется список препаратов для местного пользования, которые применяются при комплексной терапии шейного остеохондроза, классифицируются по методу действия его на организм.

Противовоспалительные

Эти препараты имеют нестероидные противовоспалительные компоненты. Их действия устремлены на устранение болей, улучшение проходимости капилляров.

Анальгезирующее воздействие мази при остеохондрозе шейного отдела позвоночника обращено на снижение воспалительного процесса. Они прекрасно снимают покраснение, отечность, увеличить подвижность суставов, мышц.

Самыми распространенными препаратами, чем мазать можно пораженный участок являются:

• главный компонент Кетопрофен, имеется в таких мазях как: Кетонал, Фастум-гель, Быструмгель;

• Диклофенак – основной компонент, обладающий массой преимуществ, к ним принадлежат – Дикловит, Ортофен, Диклак, Вольтарен эмульгель, др.;

• Кеторолак – является главным компонентом Кеторола;

• Нимесулид – находится в мазях Найз, Нимулид;

• Пироксикам – главное вещество в препарате Финалгель;

• Ибупрофен – имеется в мазях Нурофен, Бруфен, крем Долгит.

Гель, мазь для шейного остеохондроза оказывают положительный результат при заболевании. Перед их использованием обязательно нужно прочитать инструкцию. Многие препараты запрещается применять беременным, женщинам в период лактации, а также страдающим бронхиальной астмой.

Согревающие средства

Следует заметить, что разогревающие мази не во всех случаях разрешено использовать. Запрещено применять при высокой температуре тела, наличии туберкулеза, общем истощении организма, дефиците мозгового, коронарного кровотока. Серьезные поражения работы печени, почек тоже являются ограничением.

Какая мазь лучше подойдет в качестве терапии остеохондроза?

• Финалгон – достаточно хорошее лекарство, имеющее несколько неприятный результат; если капелька воды попала на нанесенное мазью место возникает невыносимое ощущение жжения;

• Випросал – основан из змеиного яда, отличное натуральное средство, вспомогательными веществами также является пихтовое масло, кислота ацетилсалициловая, они нейтрализуют страшное действие яда;

• Капсикам – многокомпонентный препарат, имеет не очень приятный запах, его наносят «капельным» путем при помощи пластиковой лопатки;

• Апизартрон – состоит из пчелиного яда, который помогает за короткое время предотвратить болезнь; также в препарате имеется метилсалицилат, экстракт горчичного масла; применяют крем Софья, он тоже состоит из пчелиного яда;

• Мазь Скипидарная – эффективная мазь от остеохондроза, достоинством является то, что она состоит из полностью натуральных компонентов; мгновенно справляется с болью, спазмированием мышц;

• Эфкамон – состоит из ментола, эвкалипта, горчицы и прочее;

• Эспол – главное вещество – стручковый перец и целебные эфирные масла.

Имеются и др. хорошие мази комплексного действия, способные лечить данную патологию, снять имеющие воспаления, боли. Вследствие влияния составляющих веществ вновь образуется эластичность и подвижность суставов.

Согревающие лекарственные препараты содержат мощный тонизирующий эффект, влияющий на нервную систему больного, пользоваться перед сном ими не желательно.

Комплексные средства

Чем помазать проблемную область, какую мазь для лечения шейного остеохондроза подобрать?

При этом недуге часто прописывают препараты комплексного действия, обладающие сразу несколькими возможностями воздействовать на заболевание.

Лекарства этой группы отлично обезболивают, снимают воспалительный синдром, оказывают антимикробное, противотромбовое влияние. Результат от мазей достигается мгновенным проницанием в суставные ткани, после чего происходит поражение тромб в капиллярах и нормализуется кровоток. Более действенные мази для лечения остеохондроза – Долобене, Фитобене, Гепариновая мазь.

Лекарства на растительных компонентах

Следует отметить, что при остеохондрозе шейного отдела мази обязан назначать лечащий врач, поскольку некоторые средства могут воссоздать аллергическую реакцию.

Достоинством данной группы считается безопасность, натуральность компонентов. Но для хорошего результата мази при шейном остеохондрозе доведется наносить длительное время.

Этими препаратами возможно пользоваться во время массажа:

• Шунгит;
• Сабельник-Эвалар;
• Живокост;
• Крем Артро плюс и др.

Также применяют гомеопатическую мазь от остеохондроза шейного: Цель Т или Траумель С. Эти лекарства наносят с осторожностью, т.к. может появиться аллергия.

Хондропротекторы

Хондропротектор – лекарство, которое защищает хрящевые ткани от нарушающих воздействий. Эта мазь для лечения остеохондроза шейного отдела содержит компоненты хондроитин, глюкозамин. Они активизируют регенеративные процессы тканей, уменьшают воспаление. При долгом применении хондропротекторы снимают болевой синдром, однако возобновить целиком межпозвоночные диски не удастся.

Таким средством является Хондроарт – средство, вспомогательное вещество – Диметилсульфоксид, Диклофенак, они способствуют наиболее выраженному обезболиванию, а также обладает противовоспалительным воздействием. Существуют и другие:

• гель Хондроитин.

Их используют 2-3 раза в сутки, перед этим немного помассировав шею.

Имеющийся шейный остеохондроз мазь необходимо чтобы подобрал врач. Иногда только местного средства мало, могут понадобиться уколы, упражнения, физиотерапия. Поэтому появившиеся симптомы необходимо лечить сразу и не усугублять свое положение.

hondrozz.ru

Мазь от хондроза шеи: виды, список названий, фото

Врачи рекомендуют использовать мазь от хондроза шеи, чтобы не только устранить возникающие симптомы, но и благотворно повлиять на состояние пациента. Препараты оказывают лечебное воздействие, потому с их помощью осуществляется терапия данного заболевания. При этом важно понимать, что мази бывают разными не только по стоимости или производителю, но и по принципу действия. Согласуйте с врачом выбор мази, чтобы грамотно и эффективно провести лечение шейного хондроза.

Особенности заболевания

Ранее врачи считали, что хондроз является заболеванием сугубо пожилых людей. Но пассивный образ жизни, сидячая работа привели к тому, что теперь хондроз шеи и спины встречается у молодых людей.

На наличие хондроза шейного отдела указывают соответствующие неприятные симптомы. Они обусловлены тем, что хондроз является заболеванием, характеризующимся перерождением хрящевых тканей позвонков в костные.

Сопровождается хондроз болевыми ощущениями в области шеи и спины, но в редких случаях боль наблюдается в грудном отделе. Также заболевание вызывает головную боль, повышенное давление.

Помимо малоподвижного образа жизни, хондроз шеи может развиваться из-за неудобного места для сна, при нарушениях обменных процессов, из-за стресса и даже по причине регулярного приема холодного душа.

Виды мазей

Если врач вам назначил лечение шейного хондроза с использованием мази, нужно обязательно уточнить, какие именно препараты требуется применять. Они делятся на несколько категорий, отличающихся по принципу воздействия. Также в каждой категории есть свои лидеры.

Выделяют следующие разновидности мазей против хондроза шеи:

• противовоспалительные;
• комплексные;
• обезболивающие и согревающие;
• хондропротекторы;
• массажные.

Что лучше подойдет для лечения шеи и спины от хондроза, решит только ваш лечащий врач.

Противовоспалительные препараты

Эта группа препаратов наружного применения характеризуется нестероидным составом и противовоспалительными веществами. С их помощью устраняется боль, улучшается проницаемость сосудов, снимаются воспалительные процессы.

Используя мази или крем согласно рекомендациям, вам удастся избавиться от отечности и покраснений, справиться со скованностью мышечных тканей и восстановить прежнюю подвижность суставов.

Противовоспалительные лекарственные средства имеют примерно одинаковый принцип действия, несмотря на различия в составе. К числу наиболее эффективных и востребованных мазей следует отнести:

Комплексные средства

Это мази, которые часто используются при лечении шейного хондроза. Они характеризуются комплексным воздействием на проблемные участки позвоночника.

При этом эффект достигается за счет сразу нескольких положительных воздействий мази:

• комплексные препараты оказывают противомикробное воздействие;
• применение таких средств способствует устранению болевого синдрома;
• комплексное лекарство отлично справляется с воспалительными процессами;
• нанесение мази способствует устранению тромбов и застоев;
• лекарства восстанавливают структуру тканей.

За счет действующих компонентов, лекарство быстро и глубоко проникает через кожу в пораженные ткани, растворяет тромбы и нормализует процесс кровообращения. За счет этого соединительные ткани активно восстанавливаются, и это приводит к выздоровлению при хондрозе шеи.

Также важным преимуществом этой группы лекарственных средств наружного применения является борьба с болевыми ощущениями и восстановление суставной подвижности.

В основном врачи рекомендуют следующие препараты данной категории:

• Долобене;
• Фитобене.

Но в индивидуальном порядке врач может назначить альтернативные варианты.

Обезболивающие и согревающие средства

Препаратам обезболивающего и согревающего действия отводят достаточно большое внимание в вопросах лечения шейного хондроза. Такие мази обладают следующими положительными свойствами и принципами действия:

• усиливают процессы кровообращения;
• восстанавливают питание тканей;
• нормализуют мышечный тонус;
• обеспечивают необходимое расслабление мышечных тканей;
• местно повышают температуры, что позволяет ускорить обменные процессы;
• ускоряют процессы выздоровления от шейного хондроза при комплексной терапии.

Относительно применения этой группы лекарственных мазей против шейного хондроза специалисты дают несколько важных рекомендаций.

1. Чтобы согревающий полезный эффект оказался сильнее, после нанесения мази рекомендуется обмотать шею шарфом;
2. Не стоит использовать препарат перед сном. Лучше всего это сделать днем, поскольку такие лекарственные средства тонизируют нервную систему. Вы попросту можете не уснуть из-за этого;
3. Втирайте небольшое количество мази согласно инструкции. При этом нанесение осуществляется легкими круговыми движениями. Сильно не надавливайте и не пытайтесь активно втирать. Действующие компоненты даже при нежном нанесении смогут глубоко проникнуть в пораженные ткани, избавляя вас тем самым от шейного хондроза;
4. В период обострения обезболивающие и согревающие лекарственные препараты наносятся незначительным количеством, примерно в 2-3 раза меньшим обычной дозировки;
5. Эти две группы лекарственных мазей рекомендуется совмещать с сеансами массажа. Их втирание обеспечивает разогревающий эффект. Но помните, что массаж можно делать только в период стихания хондроза.

Зачастую врачи советуют пользоваться:

• Скипидарной мазью;
• Никофлуксом;
• Финалгоном;
• Капсикамом.

Хондропротекторы

Если лечить хондроз с помощью хондропротекторов, тогда от них следует ждать такого эффекта:

• замедление патологических процессов в шейном отделе позвоночника;
• восстановление хрящевых тканей;
• регенерация и укрепление пораженных тканей.

Хондропротекторы широко используются для того, чтобы избавиться и предотвратить развитие воспалительных процессов, обеспечить производство организмом суставной жидкости, а также справиться с болевыми ощущениями.

Регулярное применение хондропротекторов позволяет не только снимать воспаления, но и защищать от возможного развития хондроза. То есть они одинаково полезны в качестве лекарственного средства и препарата для профилактики хондроза.

К числу востребованных хондропротекторов относят:

• Хондроитин;
• Хондроксид;
• Хондроарт.

Массажные препараты

Массажные мази предлагаются в очень широком ассортименте, что местами усложняет и одновременно упрощает процесс выбора препарата. Это достаточно большая группа лекарственных средств, способных оказать противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее воздействие.

Из названия очевидно, что основная задача массажной мази — усилить эффект проведенного сеанса массажа при лечении шейного хондроза.

Без непосредственно самого массажа их применять не стоит. Более того, наносить массажную мазь следует непосредственно после самого процесса массажа, а не во время. Это позволит закрепить достигнутый результат.

Чем именно вы будете лечить шейный хондроз, зависит от множества факторов. Обязательно проконсультируйтесь у врача и проведите необходимые обследования. Только так можно разработать индивидуальную схему лечения, которая будет наиболее эффективной конкретно в вашем случае шейного хондроза.

Мазь не является панацеей, а применяется только в комплексе с другими методами воздействия. Также рекомендуется использовать препараты с целью профилактики развития патологий шейного, грудного или крестцово-поясничного отдела позвоночника.

hondrozz.ru

Мази при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: список лучших

Содержание статьи:

Мазь при шейном остеохондрозе, хроническом дистрофическом процессе, первично поражающем межпозвонковые диски, а затем и костно-связочные структуры шейного отдела позвоночника, является составной частью комплексного медикаментозного лечения. Обладая противовоспалительным, обезболивающим, согревающим эффектом, улучшая кровообращение и способствуя регенерации всех тканей сустава, мази помогают устранить проявления заболевания и нормализовать двигательную активность пациента.

Мази, кремы, гели

При остеохондрозе страдает хрящевая ткань суставов, чаще всего этот патологический процесс затрагивает межпозвонковые диски. Поражаются все отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Сосудистое русло в межпозвонковых дисках у взрослого человека отсутствует, поэтому питание хрящей осуществляется диффузно. Нарушение трофики ведет к потере эластичности, прочности, изменению формы и консистенции дисков. Это проявляется болями, нарушением чувствительности, спазмом мышц, уменьшением объема движений.

Мази при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в сочетании с лечебной физкультурой, физиопроцедурами, массажем, тракционными методами, рефлексо- и гидрокинезитерапией помогают улучшить функциональное состояние пациентов.

Кроме мазей для этих целей широко используются кремы и гели. Они отличаются друг от друга основой, определяющей их консистенцию и всасываемость.

Классификация

Мази для лечения шейного остеохондроза делятся по механизму действия. Различают следующие виды:

• анальгезирующие, или обезболивающие;
• противовоспалительные;
• согревающие и улучшающие местный кровоток;
• способствующие регенерации тканей;
• комплексные;
• массажные.

Разделение по такому принципу считается условным, так как обычно даже одно действующее вещество, составляющее основу мази, обладает несколькими лечебными эффектами. Тем более что большинство современных лекарственных препаратов для местного применения являются многокомпонентными.

Список эффективных мазей

Часто пациенты считают, что для применения мазей не требуется рекомендация врача. Это ошибочный подход. Они обычно эффективны на начальном этапе заболевания и в комплексе лечебных мероприятий. Их использование при поздних стадиях патологии не приносит желаемого результата. Применять их следует по показаниям и после консультации специалиста.

Мази на основе нестероидных противовоспалительных препаратов

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), лежащие в основе этой группы препаратов, уменьшают боль, снимают воспаление. При длительном приеме внутрь они обладают негативным влиянием на пищеварительный тракт: поражают слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки с образованием язв и развитием кровотечений. Но наружное применение лекарственной формы в виде мази сводит к минимуму эти побочные эффекты за счет крайне низкого системного всасывания активных компонентов.

Перечисленные препараты применяются в сочетании с другими лекарствами для устранения болей и воспалительных явлений в период обострения. Кратность применения обычно составляет от 2-х до 4-х раз в сутки. Средство в небольшом количестве тонким слоем наносят на шею и слегка втирают легкими массирующими движениями.

При использовании геля выдавливают из тубы полоску длиной 3-5 см и равномерно распределяют по коже над участком поражения. Втирать гель не требуется. Через несколько минут после его нанесения можно надевать одежду – такая лекарственная форма не оставляет на ней следов.

Средства для наружного применения на основе НПВС противопоказаны детям до 6 лет, беременным и кормящим грудью. Если они используются параллельно с другими формами НПВС, то обязательным условием является учет суммарного количества действующего вещества. Для предупреждения осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта не следует превышать максимально допустимую суточную дозу, указанную в инструкции.

Нестероидные противовоспалительные средства необходимы для устранения воспалительного процесса в хрящевой ткани, поэтому они являются важной частью схем лечения воспалительно-дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов. Но после снятия воспаления необходимо способствовать восстановлению хряща. С этой целью НПВС можно дополнить БАД к пище «Глюкозамин-Максимум», в состав которого входит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, непосредственно принимают участие в обменных процесса. Благодаря своей натуральной природе, они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.

Читайте также:

9 правил здорового позвоночника

8 простых способов борьбы с бессонницей

5 эффективных народных рецептов от отложения солей

Мази с разогревающим эффектом

Средства этой группы разогревают ткани. Возбуждение кожно-висцеральных рецепторов и усиление местного кровообращения реализуется болеутоляющим, согревающим и спазмолитическим эффектом. Это ведет к уменьшению мышечных болей и улучшению подвижности суставов.

Перед первым использованием лекарственные средства, представленные в таблице, необходимо нанести в минимальном количестве на незначительный участок кожи. При отсутствии аллергических проявлений разрешено дальнейшее применение. Индивидуальная непереносимость является противопоказанием для лечения.

Следует различать аллергические проявления и терапевтические эффекты этой группы препаратов: местное покраснение, чувство тепла. Последнее ощущается через 2-3 минуты после нанесения, постепенно нарастает, через 20-30 минут достигает максимума, держится до 1 часа. Пациентам с чувствительной кожей не рекомендуется принимать горячий душ, ванну до или после использования средства.

Мази комплексного действия

Многокомпонентные средства местного применения имеют широкий спектр действия. При использовании они:

• оказывают противовоспалительное действие;
• снижают интенсивность болевых ощущений;
• уменьшают отечность тканей;
• препятствуют чрезмерной дегенерации соединительной ткани;
• способствуют процессам регенерации.

Чаще всего специалисты рекомендуют следующие препараты.

Мази с хондропротекторами

Препараты, замедляющие дегенерацию и способствующие восстановлению хрящевой ткани, называют хондропротекторами. Основными действующими веществами, на основе которых они производятся, являются хондроитин сульфат и глюкозамин. Мази, представленные в таблице, содержат эти вещества, как в самостоятельном виде, так и в сочетании с другими компонентами, применяемыми при симптомах шейного остеохондроза.

Существуют также гомеопатические средства, однако их терапевтическое действие не является доказанным.

Средства для массажа

В комплекс реабилитационных мероприятий при остеохондрозе шейного отдела позвоночника часто включают массаж. Использование специальных кремов для этой процедуры усиливает лечебный эффект. К таким средствам относится массажный бальзам Валентина Дикуля.

В состав бальзама входят: специальный масляно-восковой комплекс, масляные экстракты прополиса, перца, ромашки, зверобоя, эфирное масло эвкалипта, масло облепихи, кедра, пантенол, жир медвежий и барсучий, мумие. Средство следует интенсивно втирать в течение 10-15 минут утром и вечером в область поражения или использовать для профессионального лечебного массажа.

После проведения процедуры желательно в течение часа обеспечить покой и тепло шее. Рекомендованный курс лечебного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника составляет 7–10 сеансов.

Общие правила использования

Для получения хорошего лечебного эффекта при использовании мазей в домашних условиях необходимо соблюдать правила:

• наносить на кожу, очищенную от других лекарственных средств, косметики и загрязнений;
• не использовать при раздражении, повреждении целостности кожных покровов, наличии на коже высыпаний;
• не допускать попадания на слизистые оболочки, раневые поверхности;
• наносить чистыми руками;
• после втирания средства руки хорошо вымыть мылом;
• при использовании не загорать, воздержаться от посещения солярия;
• при появлении аллергической реакции необходимо смыть средство теплой водой, использование прекратить;
• не применять препарат при наличии противопоказаний, указанных в инструкции.

Исключительно при помощи мазей справиться с проявлениями шейного остеохондроза не удастся. Лечить патологию необходимо после консультации специалиста и дополнительного обследования. Терапия должна быть комплексной и последовательной. Выбирать средства для наружного применения из обширного списка наименований следует, опираясь только на рекомендации врача.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net

Мази от остеохондроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника, список лучших средств

Более 90% всех болей в спине связаны с остеохондрозом. А с позиции расходования денежных средств на лечение он не уступает сердечно-сосудистым болезням или гриппу. Наиболее часто поражается поясничный отдел позвоночника, вдвое меньше случаев приходится на шейный хондроз.

Грудной отдел жестко фиксируется ребрами и наименее подвижен, что делает его устойчивее к развитию дистрофических процессов; 12 пациентов из 100 страдают распространенной формой заболевания, при которой остеохондроз наблюдается в двух и более отделах.

Причина возникновения остеохондроза до сих пор не установлена, известны лишь факторы риска. К ним относится нарушение обмена веществ, наследственная предрасположенность, слабый мышечный корсет, врожденные и приобретенные скелетные деформации.

Принципы лечения

Чтобы вылечить остеохондроз или добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход. В остром периоде назначаются противовоспалительные препараты и анальгетики – Найз, Ибупрофен, Реопирин, Диклофенак и др. Для снятия напряженности и мышечных спазмов применяются спазмолитики и миорелаксанты – Дротаверин, Сирдалуд, Миоластан, Ботокс, Баклофен.

При остеохондрозе поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника используются средства для улучшения микроциркуляции – Трентал, Теоникол, Актовегин, Никотиновая кислота (витамин В₃).

Проводится антиоксидантная терапия с назначением Токоферола, витамина С, Тиоктовой кислоты и Мексидола. Для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков рекомендуется курсовой прием хондропротекторов, в состав которых входит гиалуроновая кислота, хондроитин и глюкозамин сульфат.

Наряду с медикаментозным лечением используются такие методики, как лечебная гимнастика, мануальная и физиотерапия, иглоукалывание, гидромассаж, изометрическая кинезитерапия, физиопроцедуры. Хороший эффект при межпозвоночных грыжах и протрузиях дает тракционное вытяжение позвоночника.

Некоторым пациентам необходима психологическая поддержка, поэтому врач может дать направление к психотерапевту.

Читайте также:

Местное лечение мазями

Средства местного действия – мази, гели, кремы и пластыри – могут входить в состав комплексного лечения остеохондроза и использоваться при его обострениях. Для многих они уже стали палочкой-выручалочкой при внезапных приступах – например, поясничных прострелов или радикулита.

Несомненное преимущество мазей – простота и безопасность применения при достаточно высокой эффективности. Кроме того, они позволяют сократить или вовсе исключить прием таблеток внутрь или избежать внутримышечного введения лекарств.

Существует несколько разновидностей мазей, различных по механизму действия. Все они могут использоваться при поясничном и шейном хондрозе, однако выбирать средство нужно с учетом возможных противопоказаний.

В частности, многие мази имеют в составе пчелиный или змеиный яд, а эти компоненты нередко вызывают аллергию. В согревающих средствах содержатся жгучие вещества (скипидар или камфара), которые могут вызвать раздражение на коже у чувствительных людей.

Какие мази помогают от хондроза шеи

Многие врачи советуют применять мази, которые согревают больной участок и вызывают сильный приток крови к нему. Компоненты разогревающих средств проникают в глубокие кожные слои и запускают там процессы, способствующие устранению признаков воспаления – отеков, боли и покраснения.

За счет локального прилива крови ощущается характерный жар на коже, которым проявляется усиление кровообращения. В результате улучшается обмен веществ в околопозвоночных тканях, клетки получают дополнительный кислород и питание.

Кроме того, действующие вещества мазей и гелей воздействуют на чувствительные нервные окончания и блокируют проведение болевых сигналов. За счет этого достигается анестезирующий эффект, напряженные мышцы расслабляются, и проходит скованность.

Мазь от шейного остеохондроза может иметь искусственное или растительное происхождение. Разница в том, что синтетические средства обычно содержат не больше трех активных веществ. Причем компоненты используются в достаточно больших концентрациях и подобраны так, чтобы дополнять и усиливать действие друг друга.

Препараты растительного происхождения могут иметь до 20 лечебных ингредиентов, присутствующих в сравнительно небольших концентрациях. Однако эффект достигается за счет сочетания слабовыраженного действия каждого из них.

Согревающие мази и гели содержат пчелиный и змеиный яд, экстракт жгучего перца, ментол, скипидар и камфару в различных комбинациях. Они назначаются в комплексном лечении остеохондроза и межпозвоночных грыж, межреберной невралгии, корешкового синдрома, люмбаго и ревматизма. Мази со жгучими свойствами также являются основным средством борьбы с болью, вызванной переохлаждением и перенапряжением.

Спортсмены используют разогревающие мази до и после тренировок. В первом случае мышцы подготавливаются к предстоящим нагрузкам, благодаря чему становятся более устойчивыми к травмам, реже подвергаются растяжениям. После интенсивных занятий такие мази хорошо снимают мышечную усталость и напряжение.

СПРАВКА: сразу после получения травмы, будь то ушиб, растяжение или разрыв связок, согревающие средства применять нельзя, чтобы не спровоцировать еще больший отек и воспаление. Они будут эффективны, начиная со 2-го или 3-го дня после повреждения.

В аптеках можно найти разогревающие мази как зарубежного, так и отечественного производства. К первым относятся Никофлекс, Капсикам, Финалгон, Випросал В, Бен Гей, Дип Хит и Апизартрон. Среди российских средств можно отметить Гэвкамен, Эспол, Салвисар и Бом-Бенге.

Нестероидные противовоспалительные

Если говорить о том, какая мазь лучше, то беспроигрышным вариантом будет нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). Активными веществами мазей НПВС выступают диклофенак, кетопрофен, нимесулид, индометацин, пироксикам, ибупрофен.

Одной из самых известных и востребованных мазей от остеохондроза является Вольтарен, что подтверждает большинство пациентов российских поликлиник. Это гель на основе диклофенака с приятным эвкалиптовым ароматом, который быстро впитывается и действует практически сразу после нанесения.

Благодаря своей водно-спиртовой (гелеобразной) основе Вольтарен Эмульгель оказывает успокаивающий и охлаждающий эффект. Основным показанием к применению Вольтарена, согласно инструкции, служат боли в спине и шее, обусловленные дегенеративными и воспалительными поражениями позвонков. Помогает он и при суставных патологиях – артрите, артрозе, а также снимает посттравматический болевой синдром.

В списке средств на основе диклофенака – гели Диклофенак, Дикловит, Диклоран Плюс, Диклобене, Ортофен, Диклак. В геле Диклофенакол содержится диклофенак и левоментол, обладающий местным охлаждающим действием.

При выборе мази от остеохондроза шейного отдела рекомендуем обратить внимание на средства с ибупрофеном. Это вещество входит в состав геля Нурофен и крема Долгит. Гель Дип Релиф имеет комбинированный состав из ибупрофена и левоментола.

Отличным обезболивающим эффектом обладает Индометациновая мазь и гель Индовазин с индометацином в составе. Мазь Индометацин Софарма 10% дополнена димексидом, благодаря чему обладает выраженным противовоспалительным действием.

Кетопрофен присутствует в препаратах последнего поколения и отличается большей безопасностью по сравнению с диклофенаком и индометацином. Он является активным веществом в геле Кетопрофен, Артрозилене, Быструм- и Фастум-геле, Флексене, Кетонале.

Финалгель содержит пироксикам, который также относится к НПВС последнего поколения. Он назначается при анкилозирующем спондилоартрите, растяжениях и ушибах спины, плечелопаточном синдроме и других патологиях опорно-двигательной системы.

Всем известный Найз-гель содержит нимесулид (нимесил), в перечень его показаний входит остеохондроз с корешковым синдромом, болезнь Бехтерева, ишиас, люмбаго, радикулит, воспаление связок и сухожилий, боли в мышцах различного происхождения.

Хондропротекторы

Так называются симптоматические препараты пролонгированного (отсроченного) действия, используемые для профилактики и терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они защищают хрящевую ткань от разрушения и способствуют ее самовосстановлению.

Хондропротекторы укрепляют гиалиновый хрящ межпозвоночных дисков и повышают его упругость, то есть влияют на непосредственную причину остеохондроза. Наиболее выраженный терапевтический эффект обеспечивают внутрисуставные уколы, на ранних стадиях суставных патологий врачи назначают курсовой прием таблеток.

При местном нанесении в кровь попадает лишь 13% активных веществ, но до хрящей доходит гораздо меньший процент. Это связано с тем, что основными компонентами хондропротекторов являются высокомолекулярные протеогликаны – хондроитин и глюкозамин, которые плохо проходят через ткани.

Однако при систематическом применении концентрации полезных веществ в поврежденных структурах повышаются, поэтому мазь рекомендуется наносить ежедневно, от двух до трех раз в день в течение месяца и дольше.

Новейшие препараты последнего поколения, назначаемые для лечения остеохондроза шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника, объединяют в своем составе два вещества – хондроитин и глюкозаимин. Они продаются под названиями Терафлекс и Хондролон.

Терафлекс можно встретить также под маркой Терафлекс М и Терафлекс Хондрокрем Форте. Они различаются по своему составу: первый препарат содержит только глюкозамин и хондроитин, во втором есть еще камфара и мятное масло, а в третьем – противовоспалительный компонент Мелоксикам. То есть Терафлекс М имеет согревающие свойства, а Терафлекс хондрокрем обезболивает и снимает воспаление.

СПРАВКА: ранее хондропротекторы представляли собой монопрепараты с одним действующим веществом, что не особенно снижало их способность защищать хрящи.

В список мазей хондропротекторного действия входят также Артравир, Мукосат, Хондрофлекс, гель Хондроксид, крем Хондроитин, Хонда.

Комбинированные

Мази с комбинированным составом назначаются при воспалительном процессе в мягких тканях и особенно эффективно снимают отечность за счет гепарина в составе. Он содержится в гелях Долобене и Фитобене, имеющих практически одинаковый состав, но разных производителей.

Гель Фитобене содержит гепарин, димексид (диметилсульфоксид) и декспантенол. Димексид обладает противовоспалительным, антиэкссудативным и анальгезирующим действием за счет подавления активности гидроксильных радикалов, улучшения обменных процессов в воспалительном очаге, торможения проведения болевых импульсов в периферических нейронах. Диметилсульфоксид способен быстро проникать сквозь клеточные мембраны и облегчать всасывание других лечебных веществ.

Гепарин улучшает микроциркуляцию, разжижает кровь и стимулирует растворение тромбов в кровяном русле, оказывает умеренное противовоспалительное действие и угнетает деятельность гиалуронидазы, что способствует восстановлению соединительных тканей.

Декспантенол является производным витамина В5, которое после попадания на кожу трансформируется в пантотеновую кислоту. Эта кислота, в свою очередь, входит в состав коэнзима А, исполняющего важную роль в окислении. Данный компонент также улучшает клеточный метаболизм и стимулирует тканевую регенерацию.

Гель Фитобене может давать побочные эффекты, обусловленные преимущественно димексидом:

• головные боли и головокружение;
• бессонницу;
• упадок сил, слабость, вялость;
• бронхоспазм, отек Квинке;
• кожную сыпь и сухость на коже;
• дерматит;
• расстройство пищеварения, сопровождающееся тошнотой, рвотой или диареей.

Возможно появление временных реакций в месте нанесения: ощущение жжения, зуда. Типичным побочным действием диметилсульфоксида является запах чеснока изо рта и изменение вкуса. Все это быстро проходит спустя несколько минут после обработки кожи гелем.

Растительные средства

При шейном остеохондрозе, а также при поражении других позвоночных отделов можно использовать средства, полностью состоящие из натуральных компонентов: крем-бальзам Шунгит, крем Софья, гель Артроцин, бальзам Дикуля, мазь Окопника, крем-бальзам Девясил.

Крем-бальзам Шунгит

Состав: порошок шунгита, который знахари называют еще «аспидным камнем»; глюкозамин; кедровое масло; экстракты полыни, женьшеня, зверобоя, алоэ.

Крем-бальзам Шунгит применяется для поддержания функций хрящей и соединительных тканей суставов. Обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Улучшает микроциркуляцию.

Крем Софья

Кремы серии Софья представляют собой биостимуляторные комплексы, которые включают несколько разновидностей на основе следующих компонентов:

• гирудина – экстракта пиявки медицинской;
• гирудина с троксерутином;
• бишофита;
• глюкозамина и хондроитина;
• пчелиного яда;
• капсаицина и пчелиного яда;
• мочевины, получаемой из гирудина;
• мумие и индийского лука.

От остеохондроза применяются кремы с бишофитом, пчелиным ядом, капсаицином, глюкозамином и хондроитином.

Гель Артроцин

Разогревающий гель Артроцин имеет несколько активных веществ:

• натуральный капсаицин – экстракт жгучего перца;
• экстракт мартинии душистой;
• экстракт белой ивы;
• экстракт можжевельника;
• эфирное масло розмарина;
• витамин В₃.

Капсаицин, вызывая прилив крови к месту нанесения, стимулирует обменные процессы и способствует рефлекторному прекращению боли. Уникальное действие экстракта красного перца достигается благодаря его свойству проникать в глубокие слои подкожной клетчатки, не задерживаясь на поверхности кожи, и разогревать, в отличие от других средств, изнутри.

Мартиния душистая обладает противовоспалительным, антиревматическим и болеутоляющим действием. Применяется при ревматизме, болях в мышцах спины, поясничных прострелах, обострениях остеохондроза.

Экстракт белой ивы оказывает тонизирующий, анальгезирующий и противовоспалительный эффект. Экстракт можжевельника укрепляет стенки сосудов, борется с болью и воспалением. Эфирное масло розмарина расслабляет скелетную мускулатуру, снимает нервное напряжение, активизирует кровообращение, облегчает боли.

Выводы

Остеохондроз – малоприятное заболевание, хотя и не опасное для жизни. Он часто протекает бессимптомно, поэтому его редко удается «поймать» на ранней стадии. При запущенных формах хондроза мази и гели уже вряд ли помогут, особенно при наличии межпозвоночных грыж. Поэтому нужно как можно раньше пройти обследование и комплексное лечение, чтобы предотвратить возможные осложнения.

sustavik.com

Мазь от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Мазь от остеохондроза шейного отдела позвоночника представляет собой эффективное средство для устранения признаков данного заболевания. Нередко назначается в составе комплексной терапии при остеохондрозе, поэтому многие люди, которым пришлось столкнуться с первыми симптомами патологии, прибегают к средствам наружного применения. Для этой цели современная фармакология предлагает большое количество препаратов, отличающихся между собой по химическому составу, принципу действия и, разумеется, стоимости. Как выбрать подходящую мазь от шейного остеохондроза – об этом и пойдет речь в данной статье.

Мазь от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Особенность протекания патологии

О развитии шейного остеохондроза могут свидетельствовать разные симптомы, причем все они доставляют больному массу дискомфорта.

Шейный остеохондроз

К наиболее распространенным признакам остеохондроза стоит отнести следующие:

• общая слабость организма;
• головокружение, которое часто возникает при резких поворотах головы;
• потеря сознания;
• сильная головная боль, очаг которой обычной находится в области затылка, но в процессе развития патологии распространяется и на другие участки;

  Боль в затылочной части головы

• снижение или полная потеря чувствительности в нижних/верхних конечностях;
• жжение в области лопаток;
• появление характерного хруста в шее при движениях головы;
• болевые ощущения в руке, плече и шее, интенсивность которых может усиливаться при чиханьи или кашле.

Строение шейного отдела позвоночника

При первых признаках остеохондроза необходимо сразу обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. В первую очередь, при болях в позвоночнике нужно обратиться к невропатологу, который после проведения визуального осмотра назначит дополнительные процедуры. Чаще всего это рентгенологическое исследование и МРТ. На основе полученных снимков врач поставит диагноз и, учитывая характер болезни, назначит необходимую терапию.

Задача терапевтического курса

Особенности лечения остеохондроза шейного отдела

Лечение, назначенное при остеохондрозе шейного отдела, должно быть направлено на достижение следующих терапевтических целей:

• снятие воспалительного процесса в области поражения;
• оказание на организм, в частности — на область спины, сосудорасширяющего действия;
• восстановление поврежденных клеток хрящевых и соединительных тканей;
• устранение болевого синдрома, который является постоянным спутником воспалений грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника.

На заметку! Ввиду клинических особенностей патологии при выборе средства от остеохондроза нужно придерживаться определенных требований. Среди большого количества различных мазей нужно выбрать то лекарственное средство, которое лучше всего справится с негативными признаками недуга.

Основные причины развития шейного остеохондроза

Цены на массажеры

Разновидности мазей

Шейная форма остеохондроза является самым трудноизлечимым и болезненным заболеванием, поэтому при лечении нужно применять регенерирующие, обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства. Существуют также комплексные препараты, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Но их применение оправдано лишь при легком течении шейного остеохондроза. Кроме всех вышеперечисленных препаратов, при остеохондрозе применяются также массажные и гомеопатические мази.

Мазь от остеохондроза

Гомеопатические

Они обладают обезболивающими, противовоспалительными и хондростимулирующими свойствами, ускоряют метаболические процессы в организме. Регулярное применение гомеопатических мазей ускоряет восстановление поврежденных тканей в шейном отделе позвоночника. В состав таких лекарственных препаратов входят исключительно натуральные компоненты, благодаря чему побочные эффекты отсутствуют.

Гомеопатические мази

Но ценой отсутствия «побочек» является длительное применение лекарств для достижения желаемого результата. К тому же далеко не всем пациентам помогут гомеопатические мази (это факт нужно учитывать при назначении курса терапии). К наиболее распространенным гомеопатическим средствам относятся «Цель Т» и «Траумель».

«Цель Т»

Хондропротекторы

Основная задача этих мазей заключается в замедлении разрушительных процессов в организме и активации регенерирующих функций. Как правило, при лечении шейного остеохондроза врачи назначают «Хондроарт», «Хондроксид» и другие мази. Это позволяет ускорить процесс выздоровления, в частности, если применять хондопротекторыне мази в качестве дополнения.

Хондропротекторы

Согревающие

Действие согревающих мазей заключается в снятии раздражения с кожи больного и ускорении кровообращения в пораженной области, за счет чего улучшается питание тканей. В качестве активного компонента препаратов данного плана выступает никобоксил. К самым эффективным согревающим мазям относятся «Капсикам», «Финалгон» и «Никофлукс». Независимо от того, какую именно мазь согревающего типа вы выберете, после ее нанесения на кожу тело нужно укутать.

«Финалгон»

Обезболивающие и противовоспалительные

Зачастую при остеохондрозе шейного отдела применяются обезболивающие препараты, в составе которых содержится кетопрофен – нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). К самым распространенным из них относятся «Быструм гель», «Финалгель» и «Фастум гель».

«Быструм гель»

Но кетопрофен – далеко не единственное вещество, выступающее в качестве основы в лечебных мазях, которые используются при остеохондрозе. Применяются также препараты на основе диклофенака, нимесулида и прочих НПВС («Нурофен», «Вольтарен» и т. д.).

Средства на основе диклофенака

Все эти препараты оказывают на организм больного комплексное воздействие: они снимают воспалительный процесс и болевые ощущения, которые сопровождают шейный остеохондроз.

Диклофенак

Комплексные

Главное отличие комплексных препаратов от тех, которые описывались выше, заключается в том, что они обладают сразу несколькими свойствами, что позволяет быстро справиться с признаками патологии:

• подавляют активность патогенных микроорганизмов;
• предупреждают возникновение тромбов;
• ускоряют регенерацию пораженных тканей;
• снимают воспаление и устраняют болевой синдром.

«Гепариновая мазь»

Под воздействием активных компонентов комплексных мазей в пораженных участках улучшается циркуляция крови, за счет чего происходит регенерация хрящевой прослойки. Это улучшает подвижность суставных элементов. К самым популярным комплексным средствам относятся «Долобене», «Гепариновая мазь», «Фитобене» и другие мази.

«Фитобене»

 

Если вы хотите более подробно узнать, какими мазями можно пользоваться от боли в спине, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Для массажа

При шейном остеохондрозе также назначаются специальные массажные мази, оказывающие на организм противовоспалительное и обезболивающее действие. Но если другие препараты нужно просто нанести на больное место и растереть, то с массажными видами мазей желаемого эффекта можно достичь лишь при сочетании с самим медицинским массажем.

«Бальзам Валентина Дикуля»

Бальзам Валентина Дикуля

Рассмотрим наиболее распространенные массажные мази, применяемые при лечении остеохондроза:

• «Бальзам Валентина Дикуля»;
• «Окопник»;
• «Шунгит»;
• «Артроцин»;
• «Софья».

«Артроцин»

В состав некоторых их этих препаратов входит пчелиный яд, благодаря чему достигается терапевтический эффект. Разумеется, выбором средства для лечения шейного остеохондроза должен заниматься исключительно врач.

Приготовление мази в домашних условиях

Не все доверяют синтетическим препаратам, которые врачи назначают при лечении того или иного заболевания, а отдают предпочтение народным средствам. Поскольку в их составе присутствуют исключительно натуральные ингредиенты, мази, приготовленные по рецептам народной медицины, они являются абсолютно безопасными, они не имеют побочных эффектов и не провоцируют появление аллергических реакций. Единственный минус народных средств заключается в том, что они недолго хранятся, поэтому при лечении остеохондроза нужно будет постоянно готовить новое средство, так как длительность терапевтического курса может составлять несколько недель или даже месяцев.

Лечение народными средствами

Таблица. Рецепты мазей от шейного остеохондроза.

Название средства	Применение
Мазь из зверобоя	Для приготовления лекарственного средства нужно смешать в одной посуде 2 ст. л. измельченной травы зверобоя и 4 ст. л. вазелина. Растопите все ингредиенты на паровой бане и смешайте с 1 ст. л. настойки морозника. Приготовленную мазь наносите на больное место 3 раза в день.
Картофель и мед	Натрите одну большую картофелину на большой терке и смешайте с 50 мл меда. Готовое средство наносите на больные участки и фиксируйте с помощью бинта или платка. Пораженный участок обязательно должен быть в тепле, поэтому наносить мазь желательно перед тем, как ложиться спать. Повторяйте процедуру ежедневно на протяжении 2-3 недель.
Жир нутрий	Для приготовления следующего средства необходимо смешать 150 мл жира с 1 ст. л. воска и варить на слабом огне 15-20 минут. Остывшую мазь нужно наносить тонким слоем на пораженный участок и оставлять на 2 часа. Спустя время мазь нужно смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется повторять не менее 2 раз в день.
Травяной сбор	Еще одно эффективное средство, которое успешно используется при лечении остеохондроза шейного отдела. Измельчите листья белокочанной капусты, цветки сирени, крапивы и мяты перечной до кашицеобразного состояния. Всех ингредиентов нужно брать по 1-2 ст. л. Полученную смесь аккуратно наносите на тело и фиксируйте при помощи марлевой повязки.
Хрен со сливочным маслом	Для следующего рецепта нужно измельчить ботву хрена (обязательно свежую) и смешать ее со 100 мл размягченного масла. Приготовленную мазь наносите на пораженные участки тела 2-3 раза в день.

На заметку! Перед применением средств народной медицины нужно посоветоваться с врачом. Это необходимо не только для подбора наиболее подходящей мази, но и в целях безопасности – некоторые из средств могут не подойти в вашем конкретном случае.

Перед применением той или иной мази обязательно поговорите с врачом

В качестве заключения

Набор лекарственных средств для лечения зависит от стадии развития шейного остеохондроза. К тому же нельзя исключать индивидуальные особенности пациента, наличие аллергии на отдельные компоненты или патологии органов желудочно-кишечного тракта. К лечению нужно прибегать только после проведения диагностического обследования с применением всех необходимых процедур. В случае с остеохондрозом шейного отдела наиболее результативной диагностической процедурой является МРТ или КТ.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Несмотря на различные рейтинги, советы близких и популярность производителей, определить, какая мазь подойдет вам лучше, сможет только лечащий врач. В противном случае, если больной предпочтет заняться самолечением, болезнь может привести к развитию серьезных осложнений.

Видео – Какие мази помогают при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

spina-expert.ru

Таблетки от остеохондроза шейного отдела: список

Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает вследствие целого ряда причин и требует комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру. Таблетки от остеохондроза шейного отдела воздействуют на пораженную область изнутри, поэтому данный вид лечения считается очень эффективным.

Показания для приема медикаментов

Таблетки от шейного остеохондроза можно начинать принимать при наличии любого из перечисленных симптомов и при выявленной начальной стадии заболевания.

Шейный остеохондроз требует обязательного лечения, и начинать его нужно на самых ранних стадиях заболевания, когда возникают первые симптомы. Чем раньше начато лечение, тем быстрее улучшается общее состояние больного, и тем выше шансы восстановить поврежденную структуру позвонков. В осложненных случаях эту лекарственную форму можно применять в комплексной терапии, как симптоматическое лечение. Пить таблетки при шейном остеохондрозе следует при наличии ряда показаний:

• ярко выраженный болевой синдром;
• спазм и напряжение мышц, вызванные защемлением нервных окончаний в шейном отделе позвоночника;
• снижение чувствительности и онемение тканей в пораженной области;
• нарушение двигательной активности;
• перепады артериального давления;
• частые головные боли, головокружение, тошнота;
• процесс разрушения хрящевой ткани позвонков, подтвержденный рентгенографическим исследованием.

Таблетки от шейного остеохондроза можно начинать принимать при наличии любого из перечисленных симптомов и при выявленной начальной стадии заболевания.

Преимущества применения таблетированных препаратов

Лекарства от шейного остеохондроза выпускаются в различных формах – это многочисленные мази, гели, пластыри, препараты для внутримышечных и внутривенных инъекций. Препараты для наружного применения не всегда оказывают эффективное действие, по причине неглубокого проникновения в кожу. Также, при любых повреждениях кожных покровов, использовать такие средства не рекомендуется. Чтобы получить инъекцию препарата, нужно посещать процедурный кабинет в поликлинике, либо иметь медицинское образование, чтобы самостоятельно делать уколы дома. Таблетированная форма лекарства удобна тем, что применять его можно дома, в назначенных врачом дозировках и при условии соблюдения всех рекомендаций.

Разновидности препаратов для лечения остеохондроза

В аптеках в свободном доступе продается множество медикаментов для лечения заболеваний позвоночника. И определить, какие таблетки принимать в каждом конкретном случае, сможет только врач. Классифицируют препараты по следующим категориям:

1. Нестероидные противовоспалительные медикаменты

Назначают эту группу лекарств с целью уменьшения отечности тканей при шейном остеохондрозе, устранения выраженных мучительных болей, снятия воспаления в мышцах.

Наиболее эффективными себя показали Диклофенак натрия, Ибупрофен, Индометацин, Напроксен.

2. Миорелаксанты

Данная лекарственная группа призвана избавить мышечные волокна от спазма и устранить болевой синдром. При тяжелых формах остеохондроза шейного отдела, когда комплексное лечение включает в себя массаж и мануальную терапию, без миорелаксантов практически невозможно обойтись. Объясняется это тем, что мышцы сначала нужно расслабить и разогреть, а потом приступать к вышеназванным процедурам. Если же на данном этапе лечения не принимать миорелаксанты, процедуру массажа будет провести невозможно, из-за ярко выраженных болей и спазмов.

Принимать препараты этой группы следует только под контролем врача, поскольку неправильно рассчитанная дозировка принятого препарата может отрицательно воздействовать на диафрагму и привести к остановке дыхания. Также, во время приема этих таблеток, нужно отказаться от вождения автомобиля.

Эффективно воздействует на организм, достигая поставленных целей, препарат Мидокалм.

3. Анальгетики

Обезболивающие таблетки при лечении шейного остеохондроза в медицинской практике назначают чаще всего. При незначительно выраженном болевом синдроме многие пациенты думают, что принимать анальгетики можно самостоятельно, но делать этого нельзя, ведь только врач сможет подобрать правильную дозу препарата и решит, какие таблетки пить нужно в каждом конкретном случае. Наиболее эффективными препаратами для обезболивания выступают Амидопирин, Анальгин, Баралгин. Когда болевые ощущения имеют выраженный характер, то есть в осложненных случаях шейного остеохондроза, рекомендуют применять наркотические анальгетики, например Трамал. Отпускается препарат строго по рецепту и принимается под контролем медицинского персонала.

4. Препараты для кровоснабжения мозга

Немаловажным моментом в лечении остеохондроза шейного отдела является налаживание кровообращение головного мозга. Необходимо пить таблетки, позволяющие улучшить работу центральной нервной системы, наладить питание позвоночного столба, уменьшить симптомы головокружения и болей. Перечисленными свойствами обладают препараты Актовегин и Трентал.

Чтобы снять отечность тканей в пораженной области, применяют венотоники. Для эффективного оттока лишней жидкости из тканей назначается Детралекс.

Вспомогательные препараты для комплексной терапии остеохондроза

Таблетки от остеохондроза шейного отдела обязательно должны включать в себя группы препаратов, восстанавливающих хрящевую ткань позвоночника, поддерживающих общее состояние нервной системы и обеспечивающих полноценную витаминную поддержку организма.

К таким препаратам относятся:

1. Хондропротекторы

Назначение этой группы медикаментов в лечении остеохондроза обусловлено необходимостью восстановить деформированную хрящевую ткань. Прием хондропротекторов должен проводиться курсами, первый курс не менее 2-3 месяцев. Такие сроки обязательны для достижения первых положительных результатов терапии.

Содержание в препаратах хондропротекторах хондроитина и глюкозамина обеспечивает регенерацию костной ткани, замедляет протекание разрушительных процессов и восстанавливает естественную  функциональность хрящей и позвонков.

Наиболее распространенными препаратами, которые включают в лечение остеохондроза, являются Хондроксид, Картилаг Витрум, Структум.

2. Витаминные комплексы

Какие таблетки подобрать для наилучшего устранения дефицита витаминов в организме, может решить только врач, на основании всей клинической картины пациента. Витаминные препараты, которые чаще всего назначаются при лечении остеохондроза, обычно содержат в составе:

• ретинол — для укрепления тканей спинного мозга;
• тиамин — для стимуляции восстановительных процессов в костях и хрящах;
• пиридоксин — для улучшения питания всех жизненно важных органов;
• цианокобаламин — для снятия воспаления и восстановления разрушенных тканей и клеток;
• аскорбиновую кислоту — для нормализации функций головного мозга.

Продолжать прием витаминов можно и после устранения симптомов заболевания, для поддержания хорошего терапевтического эффекта.

3. Антидепрессанты и успокоительные средства

Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя применение психотических препаратов, например Афобазол, Амитриптилин, а также успокаивающих препаратов на травах — Пустырник, Валериана. Назначают их для улучшения общего состояния пациента, снятия ощущений тревоги и стресса.

Таблетки для профилактики развития остеохондроза

Предотвратить развитие болезни всегда лучше и проще, нежели потом вылечить возникшее заболевание. Важную роль в профилактике остеохондроза играют здоровый образ жизни, правильные и регулярные физические нагрузки (но не чрезмерные), питание, обеспечивающее организму полноценное насыщение жизненно важными витаминами и микроэлементами. Единственные таблетки, которые могут выступать профилактическим препаратом для предотвращения остеохондроза, являются витамины В 12 и Кальций. Эти таблетки помогут поддержать здоровое состояние позвоночного столба и обеспечат полноценное укрепление костно-хрящевой системы.

Также, немаловажно избегать курения, употребления алкоголя и следить за массой тела.

hondrozz.ru

названия препаратов, инструкции по применению

Современная медицина предлагает массу вариантов лечения шейного хондроза при помощи специальных гелей и мазей. Важным при хондрозе шеи и выборе средства является вопрос, как разобраться в существующем многообразии и сделать правильный выбор, какое из средств по-настоящему эффективно и подойдёт в отдельном случае?

Хотя большинство мазей и кремов для лечения шейного хондроза отпускаются без рецепта врача, лучшим выходом из ситуации будет обращение к специалисту. Исходя из накопленного опыта, он сможет дать стоящие рекомендации по подбору средств с учетом индивидуальных особенностей поражения шейной области позвоночника. В крайнем случае, выбирая средства самостоятельно, рекомендуется отдавать предпочтения тем, которые обладают обезболивающим эффектом и способны снять напряжение с суставов. Для лечения возникшей проблемы, а так же в профилактических целях по возрастным причинам при шейном хондрозе действенным может стать применение различных мазей или кремов.

Содержание статьи

Обезболивающие

Крем или мази на сегодняшний день представляют собой наиболее востребованные средства для лечения и профилактики болей шейного отдела. В любой аптеке мазь от хондроза шеи можно приобрести свободно, не имея на руках выписанного врачом рецепта.

Действие таких средств обуславливается способностью блокировать фермент циклооксигеназ, который активно участвует в воспалении и является его возбудителем.
Обычно разовое втирание мази или крема дает эффект обезболивания, для лечебных целей потребуется провести курс согласно инструкции конкретного средства. Такой курс в среднем может составить от одной до двух недель. Рассмотрим подробнее некоторые популярные мази:

• Индометацин. Мази этой линейки характеризуются сильным обезболивающим эффектом. Является нестероидным противовоспалительным препаратом. На средство существует ограничение применения – от 12 до 14 гр. в сутки;
• Диклофенак. Мази этой линейки представлены так же всем известным Вотльтарен Емульгелем, Ортофеном и другими. Обладают мощным обезболивающим эффектом и способны снять воспаление. Применяется до 4-х раз в день при нанесении тонкой полосой до 3-х сантиметров;
• Кетопрофен. Так же яркими представителями линейки являются Кетонал, Быструмгель и другие. Свойства и особенности применения аналогичны Вотльтарен Емульгелю.

Обязательно прочтите: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Применяя такие крема, стоит помнить о возможности возникновения побочных действий. Наиболее распространенным является негативное влияние на кишечно-желудочный тракт. Если пациент страдает язвой, применение таких мазей не рекомендовано, особенно в периоды обострения. Так же пагубно мазь скажется на общем состоянии людей, страдающих желудочными и кишечными кровотечениями. Для того, чтобы убедиться в безопасности применения мазей в конкретном случае, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

Нередко эффективными в борьбе с шейным хондрозом являются составы типа гелей. Среди них выделяются:

• Меновазин. Представляет собой раствор на спиртовой основе, предназначен для растирания. Обладает анестезирующими свойствами. Среди побочных эффектов – вероятность возникновения аллергий. Рекомендуется предварительная консультация;
• Финалгон. Всем знакомый состав с экстрактом лимона. В комплекте с препаратом идет аппликатор, предназначенный для втирания состава. На него обычно наносят полоску длиной до 0,5 см. и затем втирают в место поражения. Для достижения особого эффекта место, натертое Финалгоном, рекомендуется накрыть теплой тканью;
• Эфкамон. Является производным салициловой кислоты. Способен улучшить приток крови к пораженному участку, действует, как сильное обезболивающее. Так же особенно эффективен состав будет в совокупности с дополнительным утеплителем. Применяется путем разового втирания ок. 2-3 грамм мази в пораженную область;
• Випросал. Средство представляет собой комбинированный состав с ядом гадюки. В случае наличие индивидуальной непереносимости змеиного яда, применение не рекомендуется. За одно применение наносится до 10 грамм средства.

Перед применением любой из групп мазей или кремов специалисты советуют тщательно изучать инструкцию и избегать применения тех составов, что могут кроме полезного действия нанести вред организму при наличии определенных противопоказаний. В отдельную группу стоит вынести Хондропротекторы.

Хондропротекторы

Линейка названных препаратов отличается способностью защиты и восстановления тканей хряща. Получают препараты такого типа путем обработки гиалинового хряща крупного рогатого скота. Дополнительными действующими элементами выступают хондроитинсерная кислота, гиалуроновая. Совокупность этих видов кислот способны воздействовать на строительную функцию соединительной ткани хряща, так же добавлять ему прочности и эластичности.

Наиболее распространенными средствами названной группы являются:

• Гель Хондротин. Характеризуется усилением обновительных и восстановительных процессов, проходящих в хрящевых тканях. Так же подавляет болевые ощущения и воспалительные процессы. Применение такого препарата желательно циклом курса, который не должен превышать срока в 3 недели;
• Хондроксид. К линейке средств относятся так же Хонсурид, Хондролон, которые являются сильнодействующими мазью и гелем. Такие препараты содержат в своем составе в качестве действующего вещества хондроитинсерную кислоту. Рекомендуется цикловое применение в срок до 3 недель. Несомненным плюсом средства является минимальный риск проявления побочных эффектов.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

У собаки рахит симптомы: Как предотвратить рахит у щенков

Как предотвратить рахит у щенков

Опубликовано: 01.04.2019 Время на чтение: 6 минут 19762

Рахит – серьезное заболевание, которое чаще встречается у четвероногих питомцев, которые неправильно, скудно или однообразно питаются. Механизм развития патологии заключается в отсутствии в рационе щенков достаточного количества витамина D, а также правильно баланса таких макроэлементов, как фосфор и кальций. Среди причин рахита выделяется не только несбалансированный рацион, но и неспособность организма преобразовывать и усваивать витамин D, регулировать уровень фосфора и кальция, а также возможный патологический режим функционирования паращитовидных желез, при котором паратгормон вымывает минералы из костей.

Лигаментоз связок – Лигаментоз коленного, тазобедренного, плечевого, голеностопного сустава, позвоночника, крестообразных связок: симптомы

Лигаментоз коленного, тазобедренного, плечевого, голеностопного сустава, позвоночника, крестообразных связок: симптомы

Причины

Любые факторы, негативно влияющие на связки и сухожилия, могут спровоцировать начало болезни. Обычно процесс начинается после травмы. Часто регистрируется лигаментоз коленного сустава, ведь это сочленение испытывает постоянную нагрузку и нередко повреждается. Большую роль в этиологии поражения передней крестообразной связки (ПКС) играют микротравмы, полученные при чрезмерных физических тренировках, поднятии и переноске тяжестей.

Травма связочно-сухожильного аппарата провоцирует воспалительный процесс, который зачастую становится хроническим. Но не только колено подвержено такой патологии. Ушибы, вывихи, подвывихи, растяжения связок любых сочленений могут привести к развитию болезни, особенно если их не лечить вовремя.

Заболевание может развиться в любом возрасте, наиболее трудно оно лечится у пожилых людей, так как процесс протекает на фоне замедления метаболизма и снижения иммунной защиты, типичных для преклонных лет.

Способствуют развитию патологии следующие факторы:

• аутоиммунные нарушения — особенно ревматоидный артрит, системная красная волчанка;
• деформирующий остеоартроз;
• сахарный диабет, патология щитовидной железы, надпочечников;
• атеросклероз сосудов конечностей;
• незначительная физическая активность, способствующая уменьшению кровоснабжения мышечно-суставных структур;
• питание с недостаточным поступлением белков, минералов и витаминов;
• наследственная предрасположенность к суставным заболеваниям;
• длительное применение определенных лекарственных препаратов.

В каких суставах встречается лигаментоз?

Патология обычно выявляется в крупных суставах, испытывающих наибольшие нагрузки в процессе жизнедеятельности.

В медицинской практике распространенным диагнозом является лигаментоз коленного сустава. Обычно развивается лигаментоз передней крестообразной связки, как наиболее уязвимого в плане травмирования отдела сочленения. Также часто происходит повреждение связок плечевого, тазобедренного суставов и голеностопа.

Симптомы

Симптомы лигаментоза коленного сустава во многом обусловлены внутрисуставным кровоизлиянием и сопутствующими ему подкожными гематомами в области колена.

Чаще всего диагностируется лигаментоз крестовидных связок, сопровождающийся следующими патологическими явлениями:

• боли в колене различной интенсивности, усиливающиеся при незначительных нагрузках;
• уменьшение объема активных и пассивных движений, особенно очевидное по утрам и после отдыха;
• хруст при сгибании и разгибании.

Лигаментоз голеностопного сустава иногда развивается после растяжения связочного аппарата. Признаки патологии: отечность, снижение чувствительности и ощущения ползания мурашек в области голеностопа и нижней трети голени. При ходьбе человек отмечает быструю утомляемость, начинает хромать.

При поражении связок подошвы боли нарастают в положении стоя и при ходьбе. Они распространяются от пяточного бугра до пальцев стопы, часто носят жгучий характер, иногда сопровождаются зудом.

Лигаментоз позвоночника чаще диагностируется в отделах, испытывающих максимальную нагрузку — шейном и поясничном. Основное проявление заболевания — болевой синдром, утихающий в покое и провоцируемый наклонами, поворотами, длительной ходьбой.

Общими проявлениями патологии любой локализации являются отечность и покраснение кожи в области сустава, локальные боли, чаще ноющего характера, усиливающиеся при движениях.

Какой врач лечит лигаментоз?

При появлении болей в суставах пациенту сначала нужно обратиться к участковому терапевту. После лабораторного и инструментального обследования человек направляется для назначения лечения к ортопеду, травматологу или вертеброневрологу. Часто требуется консультация ревматолога или остеопата.

Диагностика

Доктор выслушает жалобы пациента, выяснит обстоятельства травмы, затем произведет осмотр и назначит необходимые инструментальные обследования.

К ним относятся следующие диагностические мероприятия:

• Ультразвуковое исследование. Обнаруживает повышение плотности соединительной ткани в суставах, наиболее доступных для исследования. С помощью ультразвука выявляется лигаментоз коленного сустава, поражение плеча.
• Рентгенография. Выявляет поражение связок на поздних стадиях болезни. Хорошо диагностируется оссифицирующий лигаментоз, когда суставные связки уплотнены и деформированы за счет солевых отложений. Так, определяют лигаментоз стопы — на снимке отчетливо прослеживается подошвенное сухожилие.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Визуалирует состояние связок и сухожилий в спорных случаях. С помощью этих методов может быть диагностирован лигаментоз крестообразных связок колена и других труднодоступных образований, в частности, тазобедренных суставов.

Лечение

Терапия заболевания состоит из комплекса лечебных мероприятий, назначаемых в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и запущенностью патологии.

Лечение лигаментоза проводится с определенной периодичностью, так как патология считается хронической. Задачей врача и пациента является предотвращение обострений болезни. Но если развился рецидив, необходимо создать покой для пораженного сочленения.

К примеру, при лигаментозе плечевого сустава проводится фиксация сочленения в физиологическом положении с помощью специальной повязки, параллельно исключается нагрузка на руки — запрещается носить тяжести, выполнять физическую работу. При лигаментозе коленного сустава лечение включает использование эластичного бинта или наколенника, чтобы разгрузить ногу при ходьбе.

Медикаменты

Основными задачами медикаментозной терапии являются снятие воспаления, уменьшение болей и отечности. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Мовалис, Нимесулид. Препараты применяют внутримышечно или внутрь коротким курсом. Могут быть назначены анальгетики (Баралгин, Пенталгин).

Необходимо применение хондропротекторов (Хондролон), витаминов группы B (Мильгамма).

Как правило, применяются мази или гели для локального воздействия на больной сустав:

• Долобене.
• Вольтарен.
• Эмульгель.
• Долгит.

Лечение лигаментоза крестовидных связок включает внутрисуставное введение растворов Гидрокортизона, Дипроспана. Использование гормонов имеет массу побочных эффектов, поэтому осуществляется по строгим показаниям.

Хирургия

К помощи хирургов приходится прибегать при массивной оссификации связок и сухожилий. Особенно часто требует оперативного вмешательства лигаментоз крестообразных связок коленного сустава. При этом используется эндоскопический метод, мало травмирующий ткани. Окостеневшие участки удаляют, заменяя их имплантами — искусственными (стекловолокно) или натуральными (части сухожилий пациента).

После операции необходимо применять фиксаторы, которые порекомендует доктор, пройти курсы лекарственной терапии, физиолечения, ЛФК и массажа. Постепенно функции сустава восстанавливаются.

Народные методы

Средства народной медицины используются только как часть комплексного лечения. Эффект возможен при длительном применении на ранних стадиях процесса.

Хорошей репутацией пользуются следующие знахарские рецепты:

• внутрь — отвары корня девясила, зверобоя, березовых почек;
• наружно — компрессы из распаренного овса и меда, смешанного с тертым хреном.

Ударно-волновая терапия

С помощью этого современного метода лечения разбиваются оссификаты на связках, активируются процессы регенерации нормальной соединительной ткани.

После проведения курса процедур значительно уменьшаются боли, тугоподвижность суставов. Как правило, сеансы хорошо переносятся пациентами.

Физиотерапия

Лечение направлено на улучшение капиллярного кровообращения, нормализацию метаболизма, активизацию лимфотока.

Наиболее эффективны следующие физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез с растворами противовоспалительных, обезболивающих и сосудистых препаратов;
• теплолечение с использованием парафина, озокерита, грязей;
• воздействие лазером;
• магнитотерапия;
• ультрафиолетовое облучение.

Физкультура

Комплекс упражнений подбирается доктором в соответствии с состоянием пациента. Выполнять его нужно регулярно, но только вне обострения. Первые занятия оптимально проводить под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре.

Запрещены резкие движения, переутомление. Суставы разрабатываются постепенно, в состоянии стойкой ремиссии возможны элементы мануальной терапии.

Профилактика

Предотвратить дистрофические изменения в связочном суставном аппарате можно, соблюдая простые правила. Так, лигаментоз тазобедренного сустава легко предупредить, избегая хронических физических перегрузок, переноски тяжестей, переохлаждений, занятий экстремальными видами спорта.

Повреждения коленного сустава можно предотвратить, используя наколенники и другие фиксаторы, спасающие от травм и уменьшающие нагрузку на нижние конечности во время занятий спортом.

Для сохранения связок и сухожилий в здоровом состоянии важны следующие профилактические меры:

• рациональное питание, обогащенное минералами, витаминами и продуктами, содержащими коллаген;
• контроль массы тела;
• утренняя зарядка, включающая разминку всех суставов, осторожную растяжку мышц и сухожилий;
• своевременное обращение и лечение при первых признаках заболеваний суставов.

Заболевание имеет хронический характер, склонный к прогрессированию. Опасно окостенение не только связок, но и мышц, это приводит к полной неподвижности сустава. Вовремя назначенное лечение остановит усугубление патологии, поможет человеку вернуть здоровье и радость движения.

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про крестообразную связку колена

ortopediya.pro

Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава: лечение и профилактика

Процесс дегенерации связок с последующим окостенением соединительной ткани вызывает  лигаментоз крестообразных связок коленного сустава, лечение которого включает покой, физиотерапию и ЛФК. В основе патологии лежат морфологические изменения структуры, спровоцированные травмой, послеоперационным состоянием и уменьшением притока крови к нижним конечностям. Чаще всего заболевание диагностируется у людей старшего возраста, а также у лиц, которые ежедневно испытывают тяжелые физические нагрузки, занимаясь спортом или выполняя трудовые обязанности.

Немного анатомии

Коленным суставом называется подвижное соединение большеберцовой, бедренной кости и надколенника. Сочленение имеет сложную структуру, благодаря чему способно выдерживать большие нагрузки в течение дня. Внутри сустава расположены крестообразные связки, которые состоят из прочной соединительной ткани и выполняют следующие функции:

• Передняя крестообразная связка – предназначена для стабилизации коленного сустава и наружного мыщелка большеберцовой кости, а также удержания голени от смещения в переднем направлении.
• Задняя крестообразная связка обеспечивает удержание сустава в правильном физиологическом положении и стабилизирует голень от сдвига кзади.

Микротравмы связок – частое явление, чтобы произошел полный разрыв, на колено должна воздействовать внешняя сила высокой интенсивности.

Развитие патологии

В результате травмирования или при регулярных физических нагрузках, которые заставляют максимально растягиваться крестообразные связки, на соединительных тяжах появляются микротрещины. Регулярное напряжение приводит к повторному повреждению связок на одном уровне. В большинстве случаев нарушение целостности вызывает развитие дегенеративных процессов, которые ведут к постепенному перерождению соединительной ткани.

Постепенно на связках появляются рубцы, которые сопровождаются воспалительной реакцией. После чего на видоизмененных участках развивается кальциноз, вследствие чего связки утрачивают эластичность. Со временем в месте прикрепления их к костям откладывают производные кальция, вследствие чего развивается лигаментоз.

Причины появления

К факторам, способным спровоцировать лигаментоз передней и задней крестообразной связки, относятся:

1. Интенсивные физические нагрузки;
2. повышенная масса тела;
3. дегенеративные процессы, развивающиеся у лиц пожилого возраста;
4. гормональный сбой, чаще всего проявляется у женщин в период менопаузы;
5. остеопороз;
6. гонартроз коленного сустава;
7. атония мышц ног;
8. деформационные изменения стопы и голени;
9. нарушение нервной проводимости;
10. заболевания сосудов нижних конечностей;
11. травматизация колена и околосуставных тканей.

Гиподинамия и отсутствие физической активности приводит к нарушению гемодинамики в области колена. Уменьшение поступления крови влечет ухудшение трофики и газообмена в тканях, что рано или поздно приводит к деструктуризации соединительной ткани.

Появлению лигаментоза крестообразных связок в коленном суставе предполагает сахарный диабет, доказано, что это взаимосвязанные болезни. Повышенный уровень сахара негативно влияет на сосуды, разрушая их стенки. В результате происходит нарушение микроциркуляции и трофики соединительной ткани, а также нарушение обменных процессов в области коленного сочленения. Прогрессирующая дистрофия приводит к замещению клеток рубцовой тканью.

Характерная симптоматика

На то, как появляется лигаментоз  и что это такое, указывает клиническая картина, по отдельным признакам которой можно предположить степень поражения соединительной ткани. К проявлениям поражения крестообразных связок относятся:

• Хруст и щелчки в коленном суставе во время двигательной активности;
• появление болевого синдрома после движения;
• отсутствие стабильности колена;
• частые растяжения связок;
• уменьшение длины конечности;
• развитие болевого синдрома при опоре на больную ногу.

При этом на начальном этапе выраженные симптомы отсутствуют, что затрудняет раннюю диагностику и полное восстановление. Если появились дегенеративные изменения, лечебные мероприятия направляются на торможение разрушительных процессов.

Возможные последствия

Отсутствие правильного лечения или попытки вылечить лигаментоз самостоятельно, в большинстве случаев приводит к развитию контрактуры. Значительное уменьшение амплитуды движений провоцируется укорочением видоизмененных связок. Последствием полной потери эластичности соединительной ткани является анкилоз, когда наступает полная обездвиженность сочленения.

Тестирование на выявление недуга

Определение возможного развития лигаментоза крестообразных связок в коленном суставе и что это такое возможно при наблюдении за болевой реакцией при наклонах туловища вперед. Чтобы проверить, нет ли рубцовых изменений в задней крестообразной связке, достаточно поставить ноги на ширине плеч и выпрямить их в коленном суставе. Наклониться вперед, дотронувшись руками до пола, и задержаться в таком положении более 5 секунд. Если в течение этого времени не появилась резкая боль, нарушения в связочном аппарате отсутствует. Возникновение болевого симптома указывает на развитие болезни.

Проверить состояние передней крестообразной связки поможет простой физиологический тест. Согнуть больную ногу в колене и взять ногу за голеностопный сустав противоположной рукой сзади. Приблизить пятку к ягодице или поверхности бедра. Если выполнить движение невозможно, возможны отклонения в передней связке, что является поводом для посещения ортопеда.

Диагностика

При подозрении на дегенерацию соединительной ткани, уточнением диагноза занимается ортопед. Лигаментоз выявляется на основании жалоб и сбора подробного анамнеза о роде деятельности. Для объективной диагностики требуются результаты объективного обследования, в которые включается:

1. Рентгенография – показывает окостенение связок на поздних стадиях;
2. магнитно-резонансная томография – является самым информативным методом, с помощью которого оценивается состояние соединительной ткани;
3. ультразвуковое обследование – выявляет первичные видоизменения в связках;
4. компьютерная томография.

Общий диагностический список дополняет лабораторный анализ крови, выявляющий воспалительные процессы различной интенсивности.

Лечебные мероприятия

Терапия при лигаментозе начинается с устранения всех возможных причин:

• Нормализация веса при помощи диетического питания;
• изменение образа жизни;
• занятия физкультурой.

При выполнении физической нагрузки рекомендуется надевать бандаж на коленный сустав, который защитит сочленение от избыточной нагрузки.

Медикаменты

Лигаментоз крестообразных связок сопровождается болевым синдромом ноющего характера, который ухудшает качество жизни человека. Для избавления от неприятного симптома чаще всего используют нестероидные противовоспалительные препараты:

1. Мовалис;
2. Кетопрофен;
3. Нурофен;
4. Вольтарен;
5. Найз;
6. Фастумгель.

Средства применяются в разных формах: таблетках, мазях, кремах. При использовании местных средств важно помнить, что при присоединении воспалительного процесса, местные средства разогревающего действия не применяются, чтобы не усугубить процесс. Если НПВС не приносит облегчения, назначаются глюкокортикостероиды – Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон.

Лечебный режим

Ограничение физических нагрузок рекомендуется в период обострения лигаментоза. Постельный режим не требуется, полное обездвиживание больной конечности приводит к дальнейшему прогрессу заболевания. Поэтому, гипсовую повязку и тутор не назначают. Снижению нагрузки способствует применение ортопедических наколенников. Несмотря на жесткую фиксацию, бандаж на коленный сустав сохраняет возможность движения. С ортезом пациент сможет жить привычной жизнью, ограничивая нагрузку до определенного уровня.

Помимо ортезирования, эффект обезболивания обеспечивает использование кинезио тейпов. Эластичная лента, фиксирующая мышцы, приклеивается по ходу мышечных волокон на чистую кожу. Во время наложения осуществляется небольшое натяжение тейпа. Лента может оставаться на ноге до 5 суток.

Физиотерапия

В целях восстановления связок потребуется улучшение кровообращения и питания тканей коленного сустава. Необходимого эффекта можно добиться, используя дополнительные методы физиотерапевтического воздействия:

• Лечение лазерными лучами;
• магнитотерапия;
• электромиостимуляция;
• аппликации с парафином или озокеритом;
• лечебный массаж.

Количество и длительность курса определяет лечащий доктор. Процедуры проводятся с терапевтической и профилактической целью 2 раза в год.

Ударно-волновое лечение

Воздействие звуковыми волнами – распространенный метод лечения лигаментоза крестообразных связок. При применении уникальной методики при воздействии на очаг поражения разрушаются скопления производных кальция, не нарушая целостности кожного покрова. Кроме того, запускаются процессы синтезирования новых клеток, восстанавливающих соединительную ткань. Помимо улучшения метаболических реакций, наблюдается анестезирующий эффект.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений для укрепления связочного аппарата в области колена подбирается медицинским специалистом с учетом общего состояния и возраста пациента. Гимнастика проводится регулярно, что дает общее укрепление мышечных групп, улучшение кровообращения, повышение эластичности тканей связочного аппарата. Первые занятия проводятся под наблюдением инструктора ЛФК, который показывает технику выполнения движений и следит за правильным их выполнением.

Точное дозирование нагрузки – самое сложное условие в условиях лечебной гимнастики. Повышенное напряжение оказывает разрушающее действие и может перечеркнуть все ранее проделанное лечение. В дальнейшем сеансы проводятся в домашних условиях.

Хирургическое лечение

Терминальные стадии лигаментоза могут потребовать оперативного вмешательства. Во время манипуляции проводится иссечение пораженных частей связок и дальнейшее их ушивание. В некоторых случаях помимо окостенения соединительной ткани, развивается их истончение. При ослабленных связках возможен их полный разрыв в области крепления к костной поверхности, при этом наблюдается резкая болезненность в области колена и нестабильность колена. Терапевтические меры при отрыве связки заключаются в восстановлении соединительной ткани хирургическим путем.

Народная медицина

Как дополнительный метод терапии, при лигаментозе крестообразных связок в колене возможно использование рецептов народных знахарей. Средства из растительных компонентов улучшают состояние и снимают неприятные симптомы. Какими бы безобидными не казались натуральные ингредиенты, они способны вызвать аллергическую реакцию в разных ее проявлениях. Поэтому, каждое лечебное действие должно быть согласовано с врачом.

Эффективные способы:

1. Согревающее действие оказывает настой корня девясила на воде. Для приготовления понадобится 30 грамм сухого сырья и 0,5 л горячей воды. Смесь настаивают в течение 12 часов, после чего настой можно пить по 1 столовой ложке утром и вечером. Курс составляет 10 дней.
2. Чай из имбиря улучшает обменные процессы и ускоряет регенерацию тканей. Напиток лучше пить свежеприготовленным. К 200 мл горячей воды добавить 1 столовую ложку тертого имбиря. Рекомендовано употребление чая 3 раза в день.

Заключение

Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава требует провести комплексное лечение. Для достижения стойкого положительного эффекта, терапевтические мероприятия лучше проводить при начинающихся изменениях. Для предупреждения заболевания достаточно контролировать ежедневные нагрузки и избегать травмирования. Профилактика заключается в сбалансированном рационе и плановой терапии заболеваний сосудов. При появлении дискомфорта и болезненности в области коленного сустава при движении, стоит немедленно записаться на консультацию к ортопеду, чтобы вовремя остановить патологический процесс.

kolenzo.ru

Лигаментоз связок коленного сустава. Лечение лигаментоза.

Что такое лигаментоз связок коленного сустава? С латинского слово ligamentum переводится, как связка. Значит,  лигаментоз не что иное, как заболевание связок.

Коленный сустав состоит из трех основных костей – бедренная, большеберцовая и надколенник или «коленная чашечка».

Эти кости способны одновременно вращаться в нескольких плоскостях. Такая подвижность возможна только при наличии здоровых мышц и связок, которые буквально окутывают коленный сустав.

При лигаментозе связки перестают быть эластичными. На них образуются костные наросты, которые мешают плавному движению ноги. Одно из известных всем примеров этого заболевания – пяточная шпора.

Связки состоят из соединительной ткани, в составе которой находятся два вещества – коллаген и эластин. Первое отвечает за прочность, а второе за подвижность, эластичность сухожилий.

Чаще всего этому заболеванию подвергаются крестообразные связки колена. Названы они так из-за того, что расположены крестом. Находятся крестообразные связки в синовиальных сумках, передней и задней. Есть еще боковые и поперечные, а также связки надколенника.

Признаки лигаментоза коленного сустава

Какие же признаки у этого заболевания?

Эти признаки не носят какой-то выраженной, связанной только с этой болезнью симптоматикой. Их легко спутать с другими недугами, возникающими в коленном суставе.

• Боли в состоянии покоя и при нагрузках.
• Отекание колена.
• Снижение подвижности.

Поэтому диагностикой должен заниматься специалист.

Причины лигаментоза

Проблемы начинаются от чрезмерных нагрузок и вследствие этого возникновение микротравм.

Избыточный вес, что тоже ведет к лишним нагрузкам на сустав.

Возраст. Естественное старение приводит к утере эластичности и прочности.

Гиподинамия. При недостаточной активности снижается питание клеток.

Артрит. Артроз. Воспаления и как следствие истончения хрящевой ткани, в том числе и в местах крепления связок вызывает лигаментоз.

Остеопороз. Болезни костей провоцируют тот факт, что на связочный аппарат падает все больше нагрузки. И они по сути начинают выполнять функцию костей – опору.

Травмы.

Диагностика лигаментоза

Как говорилось выше, определить этот недуг может только специалист с помощью таких методов, как:

• Рентген
• МРТ
• УЗИ

Ультразвуковое исследование более эффективно, чем рентген. А МРТ превосходит оба этих метода и позволяет определить наличие заболевания даже на самых ранних стадиях.

А также берутся на анализ моча и кровь.

Лигаментоз связок коленного сустава лечение

Для лечения этого заболевания важно, как можно раньше диагностировать, начать лечение и приостановить дальнейшее развитие.

Традиционное лечение

— На первой стадии необходимо снизить, а лучше убрать совсем, физические нагрузки на коленный сустав.

— Пользоваться наколенниками или другими поддерживающими средствами.

— Снять болевые ощущения и отеки помогут НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) в виде таблеток:

• Кетанов
• Ибупрофен
• Нимесулид
• Дексалгин…и др.

Мази:

• Вольтарен
• Долобене
• Финалгон
• Фастум гель…и др.

Инъекции:

• Гидрокортизон
• Целестон
• Кеналог
• Дипроспан…и др.

— Лечебная гимнастика ускорит процесс выздоровления.

— Физиотерапия. Магнитотерапия, УВЧ, лечение грязями, лазером, озокератиновые аппликации, нормализуют кровообращение и ускоряют процесс восстановления.

— Массаж также усиливает и нормализует кровоток в тканях.

— Ну и конечно, любые манипуляции не имеют смысла без сбалансированной диеты.

— Когда никакие средства не приносят облегчения, назначается хирургическая операция. При операции происходит замена связок на искусственные импланты. Импланты изготавливаются из материала идеально подходящего для человеческого организма (угольные или стекловолоконные). Отторжения после таких операций редки.

Сама операция проводится методом артроскопии – через небольшие надрезы. Такой метод значительно сокращает реабилитационный период и сводит к минимуму осложнения.

Лечебная физкультура при лигаментозе коленного сустава

ЛФК необходимо для восстановления подвижности конечностей. Упражнения направлены на укрепление связок и улучшения их эластичности. Перед началом занятий важно разогреть суставы с помощью небольшого массажа или разогревающих мазей.

Сгибание/разгибание ступни в подошве

Сгибание/разгибание ноги в колене (при этом ступня скользит по полу)

Вращательные движения стопой

Имитация ходьбы в положении лежа

Поднятие мелких предметов с пола пальцами ног

Очень полезны занятия на эллиптическом тренажере.

Не забывайте, что лечебную гимнастику надо проводить под наблюдением специалиста. Хотя бы несколько занятий, чтобы понять, как правильно выполнять те или иные упражнения. Самодеятельность в этом вопросе может только усугубить течение болезни.

Народные методы лечения лигаментоза

В качестве дополнительного лечения можно использовать народные методы. Особенно они результативны на ранних стадиях.

Народные способы хорошо снимают болезненные ощущения и улучшают кровообращение в суставах.

Рассмотрим некоторые из них.

Овсяные хлопья

Заварить овсяные хлопья. Дать им остыть до комфортной для кожи температуры. Нанести на больной сустав. Укутать пленкой и теплой материей. Держать примерно полчаса.

Парафин

Парафин (приобрести его можно в аптеке) растопить на водяной бане. Немного остудить. Сложить марлю в несколько слоев и обмакнуть ее в парафине. Приложить к больному участку, укутать. Держать 40-50 минут.

Девясил

2 ст. ложки корней девясила в термосе залить пол-литром кипятка. Дать настояться до 12 часов. Принимают настой по 1 ст. ложке два раза в день. Курс 10 дней. Также можно смачивать в этом отваре ткань и делать компресс.

Имбирь

Взять чайную ложку сушеного имбиря или столовую ложку свеженатертого. Заварить кипятком, как чай и пить 3 раза в день по стакану.

Хрен

Натереть хрен, взять 1 ст. ложку. Смешать с 1 ч.л. меда, добавить несколько капель любого эфирного масла. Эту смесь через несколько слоев марли приложить к суставу и завернуть, как компресс, пленкой и теплом.

Профилактика

Если вы знаете, что вам предстоит длительная нагрузка, наденьте наколенник или ортез.

При выполнении какой-то работы, связанной с нагрузками на колени, или занятиях спортом, делайте обязательно перерывы на отдых.

Держите свой вес в норме.

Избегайте травм. Вы спросите, как можно избежать травмы?! «Знал бы, где упадешь…» Можно снизить риск травмирования конечностей до минимума! Надо лишь соблюдать правила техники безопасности при выполнении работ, правил передвижения во время гололеда, да и элементарно «включать» инстинкт самосохранения.

Первая помощь при травмировании

Так как вы сами вряд ли сможете определить, что повредили именно связки, то следуйте общим рекомендациям при травмах коленного сустава.

Дать ноге полный покой. Приложить холод. Сделать тугую повязку. Поднять ногу повыше.

Если надо, выпить болеутоляющее средство. Вызвать скорую помощь.

artroz-kolennih-sustavov.ru

Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава: лечение и профилактика

Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава – это хроническое медленно прогрессирующее заболевание при котором связки окостеневают и теряют свои функции. По статистике, им чаще всего болеют спортсмены, работники физического труда и пожилые люди. К развитию болезни приводит регулярная микротравматизация связок, нарушение кровообращения в нижних конечностях, перенесенные травмы и операции.

В ходе недавних научных исследований выяснилось, что наличие у пациента сахарного диабета повышает риск развития деформирующего остеоартроза и лигаментоза. У лиц с СД эти болезни встречаются в несколько раз чаще, чем у здоровых людей.

Механизм развития лигаментоза при диабете Повреждение сосудистых стенок на фоне гипергликемии. Нарушение кровообращения в тканях нижних конечностей. Замедление обменных процессов в структурах коленного сустава. Прогрессирующее повреждение и окостенение связок.

Деформирующий остеоартроз и многие системные болезни соединительной ткани также сопровождаются развитием лигаментоза. Патологию нередко выявляют у лиц с системной красной волчанкой, ревматоидным артритом и т. д.

Что такое лигаментоз коленного сустава

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Ежедневно наши колени выдерживают огромные осевые и безосевые нагрузки. Справляться с ними они могут лишь благодаря уникальному строению. Коленные суставы имеют свои анатомические особенности. Изнутри они укреплены крестообразными связками, а между суставными поверхностями формирующих их костей находятся мениски. Подобное строение позволяет коленям справляться с возложенными на них функциями.

Крестовидные связки состоят из соединительной ткани. Они очень плотные и крепкие. Благодаря этому они надежно фиксируют компоненты коленного сустава.

Под действием различных факторов в связках могут происходить микроразрывы. Поначалу они не сказываются на функциях колена и не вызывают у больного никаких субъективных ощущений. Однако со временем связки повреждаются все сильнее. В них начинают происходить активные дегенеративно-дистрофические процессы, они покрываются мелкими рубцами и воспаляются. В дальнейшем в них откладываются соли кальция, что вызывает их оссификацию.

Недуг на рентгене.

Окостенение связок обычно происходит в месте их крепления к костям.

Многие люди путают термины «лигаментоз» и «лигаментит» — это два разных заболевания. Лигаментит характеризуется воспалением крестообразных связок без их сопутствующей дистрофии и оссификации.

УЗИ – это наиболее дешевый и информативный метод диагностики лигаментоза. Именно его используют для подтверждения диагноза.

Как избавиться от неприятных симптомов

Повреждение крестообразных связок сопровождается постоянными ноющими болями и ограничением подвижности колена. Естественно, эти симптомы доставляют человеку массу дискомфорта. Быстро избавиться от них можно с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Лекарства данной группы отлично снимают боль и воспаление, облегчая самочувствие пациента.

НПВС, которые используют для лечения лигаментоза коленного сустава:

• Диклак;
• Ортофен;
• Долгит;
• Баралгин;
• Фастум;
• Быструмгель;
• Найз;
• Наклофен.

НПВС можно использовать в виде мазей, гелей или таблеток. Локальное применение этих лекарств совершенно безопасно. А вот при приеме внутрь нестероидные противовоспалительные средства вызывают осложнения со стороны пищеварительной системы. Поэтому врачи советуют использовать таблетированные формы НПВС не дольше 5-10 дней.

Лекарства из группы НПВС оказывают только симптоматическое действие. Это значит, что они облегчают самочувствие, но не лечат лигаментоз. После их применения вы почувствуете временное облегчение, однако вскоре болезнь снова даст о себе знать.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Патогенетический подход к лечению лигаментоза

Для успешной борьбы с заболеванием требуется воздействие на дегенеративно-дистрофические процессы в связках. Только такой подход гарантирует ощутимый, длительный результат.

Основные цели лечения:

• борьба с дегенеративными процессами;
• удаление кальцификатов;
• нормализация функционального состояния коленного сустава;
• предотвращение дальнейшего прогрессирования болезни.

Физический покой

Необходим в остром периоде заболевания. Ограничение активных движений в колене создает хорошие условия для стихания воспалительных процессов. Для временной иммобилизации чаще всего используют бандажи или тейп-ленты. Они отлично поддерживают и расслабляют сустав, но не ограничивают его движения. Пациенты могут свободно ходить на работу и вести привычный образ жизни.

При лигаментозе больным категорически противопоказано наложение гипса. Оказывается, полная неподвижность колена ускоряет окостенение связок и способствует развитию лигаментоза.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения улучшают подвижность коленного сустава, укрепляют связки, замедляют процессы оссификации, облегчают боли в колене. ЛФК помогает человеку постоянно «оставаться в форме». Выполнять упражнения при лигаментозе можно только в бандаже или тейп-ленте. Заниматься разрешается лишь при отсутствии активных воспалительных процессов в колене.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях колена. Они замедляют течение дегенеративных процессов, способствуют восстановлению связок.

Методы физиотерапии при лигаментозе:

Обратитесь к врачу, чтобы тот назначил вам курс физиотерапии. Специалист подберет вам оптимальную схему лечения и расскажет, где делают необходимые процедуры.

Ударно-волновая терапия

УВТ – это один из современных эффективных методов лечения лигаментоза крестообразных связок коленного сустава. С помощью ударно-волновой терапии можно раздробить имеющиеся кальцификаты и «запустить» рост нормальной соединительной ткани. После курса процедур частично восстанавливается структура связок, улучшается подвижность колена, исчезают боли и другие неприятные симптомы.

Что будет, если не лечиться

Отказ от лечения при лигаментозе приведет к выраженной оссификации связок и полному обездвиживанию колена. Восстановить нормальную подвижность нижних конечностей в этом случае можно будет лишь с помощью операции.

Прогрессирующие дегенеративные изменения связок также могут приводить к их разрывам или отрывам. В результате у человека появляются сильные боли в колене при ходьбе, патологическая подвижность коленного сустава. Единственный выход из этой ситуации – операция.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

лечение, симптомы, профилактика и диагностика

Характеризуется лигаментоз связок или болезнь Форестье воспалительной реакцией в мышечно-связочном аппарате, вследствие которой образуются плотные структуры из соединительной ткани, что скрепляют кости скелета и не позволяют им нормально двигаться. Заболевание может проявиться в области плечевого сустава, передней крестообразной связки и других частях тела. Лигаментоз вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, которые влияют на нормальное течение жизни человека. Диагноз устанавливается на основе лабораторных и инструментальных обследований.

Почему развивается?

На возникновение патологического явления в области коллатеральных, крестообразных и других связок влияют многие факторы, негативно воздействующие на мышечно-связочный аппарат. Чаще всего диагностируется лигаментоз коленного сустава или подвижных сочленений грудного отдела позвоночника. Проявиться нарушение может после травмы разного типа и ее осложнения. Сперва возникает воспалительная реакция, после чего развивается лигаментит. Постоянное воспаление приводит к лигаментозу. Причинами отклонения считаются:

• ушибы и резкие движения;
• падение с неправильным приземлением на конечность;
• вывихи, подвывихи;
• растяжение связочного аппарата.

Развиться лигаментоз может в любом возрасте, но преимущественно от нарушения страдают люди в возрасте, что связано с медленным процессом метаболизма.

На прогрессирование лигаментоза влияют также некоторые заболевания:

• сахарный диабет;
• болезни аутоиммунного характера;
• артрит ревматоидного типа;
• деформирующий остеоартроз.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы

Возможно внутрисуставное кровоизлияние с образованием гематом.

Чаще всего выявляется лигаментоз крестообразных связок коленного сустава, при котором нередки кровоизлияния под кожным покровом с формированием гематом. Частым поражением является воспалительная реакция собственной связки надколенника. При воспалении внутрисуставной или задней связки наблюдаются следующие симптомы:

• болезненность в области колена и чашечки, проявляющаяся при состоянии покоя или нагрузках;
• скованные движения;
• дистрофические изменения, заметные на рентгеновских снимках.

Лигаментоз может повредить область голеностопного сустава или стопы. В последнем случае диагностируется подошвенный вид заболевания, для которого характерна воспалительная реакция, локализованная от кости пятки до фалангов пальцев. Сопровождается такая форма болезни Форестье следующими признаками:

• боль в своде ступни, беспокоящая при ходьбе и длительном стоянии;
• отек на конечности;
• онемение нижнего участка ноги.

Разрастание костной ткани провоцирует дегенеративные изменения позвоночника.

При межостистом лигаментозе воспаляется связочный аппарат позвоночного столба. Чаще происходит поражение поясничного и шейного отдела позвоночника. Пациента беспокоит выраженный болевой синдром при наклонах туловища. Для стенозирующего типа заболевания характерно повреждение связочного аппарата кисти. Воспаление приводит к тому, что человеку проблематично сгибать и разгибать пальцы, а при движениях слышится щелчок и хруст.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

При повреждении мышц и связок требуется как можно скорее проконсультироваться у доктора. Раннее диагностирование воспалительно-дистрофических процессов повышается шансы на благоприятный исход. Проводится осмотр поврежденного участка, затем собирается детальный анамнез. Фиксирующий лигаментоз и другие формы заболевания возможно определить такими инструментальными способами:

• Рентген. На начальных стадиях такая методика не всегда информативна. Патологические очаги отчетливо видны на снимках при более поздних степенях лигаментоза.
• Ультразвуковое обследование. Диагностический способ наиболее результативен на любой стадии нарушения.
• МРТ и КТ. Назначается если вышеперечисленными методами не удалось выяснить клиническую картину заболевания.

Вернуться к оглавлению

Как лечить лигаментоз?

Консервативная терапия

Своевременное комплексное лечения дает положительную динамику выздоровления.

При лигаментозе требуется комплексный подход к лечению, который включает прием медикаментов, физиопроцедуры и специальные упражнения. Болезнь относится к хроническим, поэтому полностью от нее избавиться не получится, возможно лишь приостановить ее прогрессирование и улучшить самочувствие пациента. Необходимо максимально разгрузить поврежденную область, с этой целью используется эластичный бинт или другие фиксаторы. В таблице представлены препараты, используемые при лечении лигаментоза.

Лекарственная группа	Название
Нестероидные противовоспалительные средства	«Диклофенак»
	«Целекоксиб»
	«Нимесулид»
	«Ибуклин»
	«Дексалгин»
	«Кетанов»
Лекарства локального воздействия	«Вольтарен Эмульгель»
	«Финалгон»
	«Долгит»
	«Долобене»
	«Фастум-гель»
Инъекции внутрь сустава	«Гидрокортизон»
	«Целестон»
	«Флостерон»
	«Кеналог»
	«Дипроспан»

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Воздействие постоянного тока стимулирует усвоение лечащего средства.

Манипуляции направлены на замедление дистрофических изменений в поврежденных структурах, стимулирование местного тока крови и улучшение трофики рядом локализованных тканей. Используются при лигаментозе следующие физиотерапевтические процедуры:

• аппликации с парафином и грязями;
• облучение ультрафиолетом;
• лечение лазером;
• УВЧ-терапия;
• электрофорез;
• магнитотерапия.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика и массаж

Оссифицирующий лигаментоз и другие виды заболевания устраняются с помощью лечебной физкультуры и массажных сеансов. Процедуры проводятся после купирования болевых приступов и иных признаков обострения и воспаления. ЛФК и массаж противопоказаны при остром течении лигаментоза. Гимнастика выполняется осторожно, без резких движений. Рекомендуется первое время выполнять упражнения под контролем врача.

Вернуться к оглавлению

Оперативное лечение

Масштабное разрастание костной ткани удаляют хирургическим способом.

Если связочный аппарат стал менее эластичным, и произошло окостенение тканей, то требуется хирургия. Справиться с подобными нарушения консервативными способами невозможно. При хирургическом вмешательстве иссекаются поврежденные участки, с последующей заменой на имплантаты. При операции используется 2 типа биоматериала:

• Искусственный. Применяется углеродное или стекловолокно, которое хорошо приживается и способствует выработке коллагена.
• Собственный. Используются слепые связки и сухожилия больного.

Чтобы вживляемый материал хорошо прижился, после оперативного вмешательства необходимо носить фиксаторы, выполненные из саморассасывающихся веществ или титана. Операция выполняется посредством артроскопии, поэтому малотравматична. Ускорить процесс выздоровления возможно с помощью лекарственных препаратов, физиопроцедур, гимнастики.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Лигаментоз тазобедренного сустава и других сочленений возможно избежать, если регулярно проводить профилактические меры. Не стоит перегружать организм тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей. При занятиях спортом необходимо использовать специальные фиксаторы, защищающие от травм. Важно правильно и сбалансировано питаться. Ежедневно рекомендуется выполнять легкую разминку верхних, нижних конечностей и позвоночника. При появлении первых неприятных симптомов необходимо обращаться к врачу и проводить своевременное лечение, повышающее шансы на благоприятный исход при лигаментозе.

osteokeen.ru

Лигаментоз Суставов: Причины, Симптомы, Диагностика, Лечение

Одним из заболеваний, затрагивающим связки, является лигаментоз суставов. Эта патология развивается преимущественно у пожилых людей и спортсменов. При несвоевременном лечении итогом может стать инвалидность, так как блокируется нормальное функционирование пораженного сочленения. Рассмотрим подробнее особенности этого заболевания и методы предотвращения его интенсивного развития.

Лигаментоз сочленений наиболее часто возникает у возрастных людей и профессиональных спортсменов.

Содержание статьи

Суть проблемы и симптомы

Для начала разберем, что собой представляет данная патология и какие зоны подвержены ей в наибольшей мере. Лигаментоз – это дегенеративно-дистрофическое изменение связок. При воздействии определенных факторов их участки, примыкающие к кости, начинают утолщаться и замещаться хрящевой неэластичной тканью. По мере прогрессирования заболевания происходит их окостенение.

Чаще такая проблема затрагивает крупные суставы нижних конечностей, так как именно они подвергаются наибольшей нагрузке. Именно поэтому достаточно часто люди интересуются, что такое лигаментоз коленного сустава. В этом случае изменения затрагивают преимущественно крестообразные связки колена в дистальном отделе.

Изначально лигаментоз не проявляет никакие специфические признаки, позволяющие безошибочно установить верный диагноз. По мере развития болезни симптомы становятся более выраженными.

На проблему могут указывать такие проявления:

• отечность мягких тканей;
• гиперемия кожи;
• болевые ощущения ноющего характера;
• затрудненность движения в суставе;
• напряжение прилегающих мышц;
• хромота при поражении нижних конечностей.

Лигаментоз суставных соединений часто проявляет себя возникновением отека и боли в очаге поражения.

Иногда кожа над болезненным суставным соединением может быть гиперемирована.

При лигаментозных изменениях в сочленениях нижних конечностей движения больного затруднены, нередко он прихрамывает.

Боли возникают преимущественно после интенсивных нагрузок на сустав. При прогрессировании заболевания дискомфорт сохраняется даже в период отдыха.

Причины развития

Очень часто лигаментоз – это цена другого невылеченного заболевания опорно-двигательного аппарата. К развитию патологического процесса могут также привести и другие факторы, как внутреннего, так и внешнего воздействия.

Основными причинами лигаментоза являются:

• интенсивная нагрузка на сустав, провоцирующая появление микротравм на постоянной основе;
• травматические повреждения сустава, в т. ч. растяжение связок и застарелые травмы;
• лигаментит коленного сустава или другого участка скелета;
• остеоартроз;
• нарушение обмена веществ;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение кровоснабжения сустава и питания связок;
• неправильное питание;
• сахарный диабет;
• аутоиммунные патологии;
• длительное применение определенных лекарственных препаратов;
• возрастные изменения в организме;
• наследственная склонность.

Спортсмены, представители определенных профессий и люди, ведущие активный образ жизни, имеют склонность к развитию этого заболевания в связи с постоянной нагрузкой на суставы. Люди, страдающие гиподинамией также в группе риска, ведь недостаток движения ухудшает питание тканей.

Пожилые женщины и мужчины подвергаются болезни из-за произошедших изменений в их организме и наличия множества других проблем со здоровьем.

Методы диагностики

Чтобы выявить лигаментоз и определить насколько далеко зашли патологические изменения, проводится комплексная диагностика. Стандартными процедурами являются физикальный осмотр пациента и сбор анамнеза, сдача ряда лабораторный анализов. Однако основное значение имеют аппаратные методы обследования.

Инструкция по проведению диагностики заболеваний связок включает такие методы диагностики:

• рентгенография;
• УЗИ;
• КТ/МРТ.

В случае, если подозревается лигаментоз тазобедренного сустава, проведение томографии является обязательным условием, так как это сочленение является самым труднодоступным. В ходе инструментального обследования изучается состояние костных, хрящевых и мягких тканей.

Лечение заболевания

После выяснения всей необходимой информации врач назначит необходимую терапию. Консервативное лечение лигаментоза тазобедренного сустава и других участков скелета подразумевает замедление патологического процесса и предотвращение дальнейшего перерождения тканей.

Можно увеличить эластичность связок и улучшить двигательную способность поврежденного сочленения, но полностью избавиться от проблемы можно лишь посредством хирургического вмешательства.

Консервативные методики

Рассмотрим подробнее: какие направления консервативной терапии используются при лечении лигаментоза.

Для того чтобы снять воспаление тканей, облегчить боли и восстановить нормальное питание пораженных участков применяются следующие направления воздействия:

1. Иммобилизация. Чтобы предотвратить дальнейшую травматизацию связок используют компрессионные повязки или кинезиотейпирование.
2. Медикаментозная терапия. Так как возникают болезненные ощущения, для их облегчения используют анальгетики. Для снятия воспаления назначаются НПВС и глюкокортикоиды.
3. Диетотерапия. Пациенту назначается правильное питание, ориентированное на восстановление суставов и повышение эластичности связок.
4. Физиотерапия. Наиболее эффективными в данном случае считаются такие процедуры, как электрофорез, УВЧ, ударно-волновая терапия, лазеротерапия.
5. Санаторно-курортное лечение. Для стимуляции восстановительных процессов рекомендованы гидромассаж, грязевые аппликации, минеральная терапия.
6. Массаж. Очень полезным является мануальное воздействие, но только при условии проведения процедуры квалифицированным специалистом и отсутствии в тканях воспалительных процессов.
7. ЛФК. Лечебная гимнастика ориентирована на укрепление мышц и плавное увеличение эластичности загрубелых связок.

Также на начальных стадиях заболевания, при одобрении врача, можно использовать нетрадиционные методы, чтобы замедлить лигаментоз коленного сустава. Народные средства помогают укрепить организм, снять воспаление и улучшить питание тканей.

Самыми популярными рецептами являются:

• теплые компрессы из запаренных овсяных хлопьев;
• компрессы из тертого хрена с медом;
• парафиновые ванночки;
• прием отвара корня девясила.

Хирургическое вмешательство

Если у пациента был выявлен внутрисуставный лигаментоз в запущенной форме, когда большая часть связки подверглась процессу окостенения, требуется хирургическое вмешательство. Операция позволяет устранить воспалительный процесс в тканях и восстановить подвижность сустава.

Суть процедуры заключается в удалении наростов и участков утолщения, вплоть до полной замены проблемных участков. В качестве импланта используют собственные слепые связки пациента, угольные или стекловолоконные материалы. Их крепят к кости в заранее проделанные отверстия.

Профилактика

Для сокращения рисков развития лигаментоза следует позаботиться выполнении профилактических мероприятий.

Основные рекомендации представлены в таблице:

Мера профилактики и фото	Краткое описание
Нормирование нагрузки на суставы Не следует перегружать суставные соединения нижних конечностей, периодически давайте им отдых.	Нельзя перегружать суставы, при необходимости длительной физической нагрузки рекомендуется делать перерывы в работе.
Соблюдение правильной техники выполнения физических упражнений Все физические упражнения необходимо выполнять следуя инструкции.	При занятиях спортом избежать повреждений можно, если правильно распределять нагрузку и четко следовать правилам выполнения выбранных упражнений.
Ношение специальных повязок Ношение спецповязок поможет избежать «перегрузки» сочленений у профессиональных спортсменов.	При необходимости физического труда или длительного нахождения на ногах рекомендуется использовать компрессионные повязки или обычный эластичный бинт.
Контроль веса Необходимо контролировать свою массу тела, что позволит избежать излишней нагрузки на суставные ткани.	Ожирение приводит к оказанию дополнительного давления на суставы и нарушает питание тканей.
Правильное питание Сбалансированное питание поможет сохранить здоровье и длительное функционирование сочленений.	Используется сбалансированная диета с включением клетчатки, белка и коллагеносодержащих продуктов. Нельзя забывать о соблюдении питьевого режима.
Ведение активного образа жизни Активный образ жизни благотворно скажется на состоянии опорно-двигательной системы.	Движение в умеренном количестве благотворно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и укрепляет иммунитет, предотвращает развитие гиподинамии.
Регулярные занятия гимнастикой Гимнастические упражнения укрепят связочный аппарат суставных соединений.	Важно давать умеренную нагрузку на суставы и мышцы, а также обращать внимание на растяжку.
Своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата Любые заболевания костно-мышечной системы нужно лечить своевременно, что позволит избежать многих последствий.	Любые заболевания суставов должны лечиться с момента их обнаружения. Если этого не делать, например, лигаментит голеностопного сустава может привести к развитию лигаментоза в дальнейшем.
Поддержание нормального кровоснабжения тканей Нормальное кровообращение в суставных тканях – залог их хорошего функционирования.	Необходимо отслеживать любые патологические изменения этого процесса и при необходимости и использовать специальные лекарственные препараты.
Забота о здоровье организма в целом Необходимо всегда «прислушиваться» к своему организму и при любых настораживающих симптомах не тянуть с визитом к врачу.	Необходимо поддерживать тело в тонусе и своевременно лечить любые расстройства, связанные с функционированием систем организма.

Для получения дополнительной информации о лигаментозе суставов и особенностях лечения этого заболевания смотрите видео в этой статье.

vash-ortoped.com

Что такое лигаментоз коленного сустава, как лечить и предупреждать

Латинское слово «ligamentum» переводится как «связка». Лигаментоз – это дистрофическое перерождение связок, когда эластичные ткани окостеневают в местах прикрепления. Этот процесс может развиться в любом суставе. На практике чаще других встречается лигаментоз крестообразных связок коленного сустава, лечение которого сложное.

Строение коленного сустава

Содержание страницы

Как устроены суставные связки?

Это пластины или прочные тяжи, образованные соединительной тканью, которые соединяют скелетные кости или внутренние органы. Они располагаются как по бокам синовиальной сумки, так и внутри самого сустава, укрепляя места соединений, направляя или ограничивая движения в суставах.

Волокна окружающих мышц «собираются» в нерастяжимые сухожилия, которые также прикрепляются к оконечностям костей. Связки внутри синовиальных сумок стабилизируют сустав, обеспечивая скольжение головок костей только в нескольких определенных областях. Так, наше колено может легко сгибаться вперед и никогда – назад. Это относится и к другим сочленениям.

Связки образованы двумя видами белков – коллагеном и эластином. Коллаген – белок более прочный и жесткий, его молекула напоминает цепочку. Молекулы эластина намного короче, и располагаются они как сеточка между длинными цепочками коллагена. Такое строение обеспечивает одновременную жесткость и эластичность.

Спортсмены и тренеры прекрасно осведомлены об этом. Чтобы выполнить растяжку, нужны многократные тренировки, в процессе которых микроповреждения коллагена замещаются эластином – и путь к достижениям открыт!

Почему связки окостеневают?

Исчерпывающий ответ до сих пор не найден. Вот главные причины:

1. Возраст. Каждый прожитый год уменьшает количество эластина и увеличивает процентное содержание коллагена. Морщины на лице – наглядное тому подтверждение. Этот процесс никому в мире повернуть вспять пока не удалось;
2. Повторяющиеся микротравмы. Соединительная ткань имеет плохое кровоснабжение, восстановление после повреждения занимает значительное время. Если травмы происходят часто, то полного восстановления не происходит;
3. Деформирующий остеоартроз или заболевание, приводящее к разрушению костей. Связки теряют костную опору и становятся жестче, пытаясь хоть как-то стабилизировать сустав;
4. Воспаление или лигаментит. Воспаленные участки меняют структуру, что мешает подвижности.

Механизм развития лигаментоза и пяточной шпоры практически одинаков.

Связочный механизм коленного сустава

В каких суставах встречается лигаментоз?

Практически во всех крупных. По частоте на первом месте находится лигаментоз крестообразных связок коленного сустава, лечение которого приносит много трудностей врачам и пациентам. Крестообразные связки колена находятся внутри синовиальной сумки, их две: передняя и задняя. Название получили от особенностей строения, располагаются накрест. Именно они удерживают колено в физиологическом положении. Передняя повреждается чаще задней, она же чаще окостеневает. При ее лигаментозе полноценные плавные движения становятся невозможными. Даже простой лигаментит коленного сустава или воспаление причиняет большие страдания.

При скручивании и отведении голени в сторону повреждается внутренняя боковая связка, поддерживающая надколенник. Лигаментит внутренней боковой связки коленного сустава преследует тех, кто подворачивает ногу – случайно или намеренно, при спортивных тренировках. Одновременно повреждается мениск.

Лигаментоз плечевого сустава встречается у тех, кто много трудится физически, переносит переохлаждения или страдает аллергией. В группе риска – спортсмены-силовики, штангисты и гимнасты, а также артисты цирка.

Лигаментоз локтевого сустава, лечение которого длительное, встречается нечасто, в основном у тех, кто испытывает постоянные физические перегрузки.

Тазобедренный и голеностопный сустав страдают еще реже. В поясничном отделе позвоночника может развиться болезнь Форестье или фиксирующий лигаментоз, приводящий к смещению тел позвонков.

Симптомы лигаментоза

Они схожи с другими проявлениями суставных повреждений – боль, отечность и ограничение движений. Отличие от свежей травмы в том, что боль не проходит и ночью, при длительном нахождении в покое. Боль ноющая, неясная, тупая. Всяческие согревания, припарки и даже баня не приносят облегчения. Объем движений уменьшается медленно, но постепенно. Периодически бывают обострения, когда боль становится нестерпимой. В местах самой сильной боли может прощупываться отечность.

Лигаментоз – одна из причин боли в колене

Ограничение движений нарушает привычную жизнь человека. Однако при этом страдании инвалидность бывает редко, появляются все новые методы лечения заболевания.
Лигаментоз крестообразных связок колена опасен тем, что внутри синовиальной сумки образуется множество костных наростов разного размера. Эти наросты не только мешают двигаться, но и становятся «местом старта» других дегенеративных процессов, ускоряющих разрушение сустава.

Частым следствием лигаментоза становится деформирующий остеоартроз, при котором суставные поверхности из гладких и подвижных превращаются в «марсианский пейзаж». При таком прогрессировании болезни становится невозможным не только спорт и нагрузки, но и обычная ходьба.

Как правильно установить диагноз?

Только при помощи дополнительных методов обследования, самые важные из которых – рентген и УЗИ. Сочетание этих двух методов дает точную картину – какие ткани и в каком месте подверглись окостенению. Хорошо видны также избыточные костные наросты, если они успели образоваться.

Обязательно выполняются общеклинические методы обследование для выяснения изменений метаболизма. В идеале желательно обнаружить основной фактор, приводящий к окостеневанию связок. В некоторых случаях удается выявить ненормально высокое образование фибрина или слишком высокий уровень кальция. Но исчерпывающей теории, которая бы объясняла происходящее, до сих пор нет. Установлено, что многие люди, страдающие лигаментозом, имеют отягощенный аллергологический анамнез, но и только.

Чем сегодня лечат лигаментоз?

Способов лечения много, и это говорит о том, что радикальное средство пока что не найдено.

Начинают лечение с физического покоя, создания условий для стихания воспаления. Гипсовых повязок обычно избегают, полная неподвижность только ускоряет окостенение. Используют бандажи и тейпирование или поддержку сустава эластичными лентами. С бандажом или тейп-лентой можно ходить на работу и вести привычный образ жизни – без физических перегрузок, разумеется.

Для снятия боли на короткий срок назначают нестероидные противовоспалительные средства, не дольше 3-5 дней.

Ударно-волновая терапия разрушает кальциевые отложения

Используют разогревающие аппликации – парафиновые и озокеритовые. Для уменьшения воспаления применяют различные лазерные процедуры. После стихания острой боли добавляют массаж и лечебную физкультуру.

В арсенале травматологов относительно недавно появилась ударно-волновая терапия. Это аппаратное воздействие звуковой низкочастотной волной, энергия которой составляет 50-60 атмосфер. В местах болезни происходят микроразрушения, мобилизующие организм на синтез новой соединительной ткани.

Ударно-волновая терапия безболезненна и безопасна, но позволяет остановить процесс окостенения тем, что патологические участки легко разрушаются.

Этот метод позволяет разрушить кальциевые отложения, а рост нормальной соединительной ткани – запустить. Но лигаментоз имеет необратимое течение, остановить его насовсем не удается пока никаким способом. Получается добиться только стойкой ремиссии.

В совсем уж запущенных случаях приходится менять весь сустав, замещая его эндопротезом. Это тяжелая и сложная операция, однако на искусственном суставе окостенение не возникает.

artritu.net

Онемело ухо и плохо слышит: Онемело ухо: причины, что делать

причины, опасные симптомы, диагностика и последствия

Чувство онемения, утрата или сильное снижение чувствительности, покалывания, «мурашки», бегающие по тканям, некоторая болезненность, иногда жжение – все эти неприятные ощущения связаны с нарушением кровообращения и кровоснабжения определенного участка тела.

Причин у состояния может быть много. Часть из них физиологическая, не требующая лечения – состояние проходит само собой, когда кровообращение восстанавливается. Но иногда онемение является одним из более грозных симптомов, вызванных сложными и опасными для здоровья и жизни проблемами.

Основные причины онемения уха

Онемение уха могут вызвать как физиологические, так и патологические процессы

Наиболее частыми случаями утраты чувствительности уха являются физиологическими:

• Нарушение кровообращения после сна. Если человек неудобно спал или у него очень жесткая подушка, то кровоснабжение уха и части щеки может нарушаться, отсюда и утренняя «помятость», чувство «отнявшегося» уха, сниженная чувствительность щеки, отечность и другие неприятные признаки. Через какое-то время все эти признаки проходят самостоятельно, не требуя лечения.
• Переохлаждение. Если находиться на улице при низких температурах без головного убора или с открытыми ушами, кровообращение в них замедляется, возникает онемение, пропадает чувствительность, появляется покалывание и даже болезненность. При переходе в теплое помещение ухо «оттаивает», что часто сопровождается болью, жжением, покраснением и опуханием тканей. Если на улице очень холодно или человек пребывает там долго, возможно обморожение.
• Травмы. Ушибы уха и сильные удары не только могут стать причиной появления синяков и кровоподтеков, нарушения слуха и звона в ушах. После удара часть тканей может утратить чувствительность из-за проблем с кровообращением или повреждением нервных окончаний.

Перечисленные случаи можно отнести к физиологическим, в большинстве ситуаций не несущих серьезной угрозы здоровью.

Другое дело, когда онемело ухо, причины чего связаны с заболеваниями или травмами жизненно важных внутренних органов. Это могут быть следующие проблемы:

1. Нарушения работы сосудов, патологии строения, проблемы с кровообращением.
2. Проблемы с позвоночником: остеохондроз шейного отдела, смещения, ущемления и грыжи дисков.
3. Болезни мозга.
4. Артериальная гипертензия.
5. Опухоли мозга, тканей, реже уха, глаза, челюсти и так далее.
6. Воспалительные процессы в ухе и прилегающих тканях.
7. Патологии работы эндокринной системы.

Ряд болезней, приводящих к онемению уха, взаимосвязан. Например, высокое давление связано с плохой работой сосудов, сгущением крови и развитием таких опасных последствий, как ишемический и геморрагический инсульт. Все эти состояния могут сопровождаться онемением уха.

При патологиях позвоночника пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, что приводит к нарушению кровоснабжения участка тела и нарушению в нем чувствительности. Аналогичный процесс происходит при развитии новообразований доброкачественной или злокачественной природы.

Проблемы с органами слуха в основном связаны с развитием воспалительного процесса. При этом зачастую в ухе скапливается гной и жидкость, которые могут давить на нервные окончания и мелкие сосуды, провоцируя чувства онемения, напряжения, бегающих «мурашек».

Возможные дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы помогут выявить причину

Когда у больного онемело ухо, причины которого не связаны с внешними воздействиями, необходимо выявить признаки, способные указать на происхождение нарушения. Например, при высоком артериальном давлении человек страдает от сильной головной боли и чувства тяжести, которое в основном локализовано в области затылка. Его может тошнить, даже возможна рвота, слабость, головокружение, при пиковом росте давления – обмороки.

Похожие симптомы наблюдаются при развитии опухоли мозга. Вне зависимости от ее природы больные жалуются на чувство давления в голове, боль, двоение в глазах или нарушения зрения, слуха, потерю восприятия пространства, ощущения вкуса, запахов. Могут наблюдаться навязчивые фантомные запахи, не существующие на самом деле, галлюцинации, изменения личности. Уровень проявлений во многом зависит от величины опухоли и ее локализации. Наиболее сильные и выраженные симптомы наблюдаются при поражении лобных долей.

При остеохондрозе, грыжах и других проблемах позвоночника кроме онемения человека мучают боли, мышечные спазмы, ограниченная подвижность.

Воспалительные процессы в ухе характеризуются гнойными или серозными выделениями, сильными пульсирующими болями, глухотой, ощущением заложенности уха, чувством распирания изнутри.

Иногда онемение уха связано с проблемой с коренными зубами, в основном с зубом мудрости. При его росте могут ущемляться нервные окончания, а также развиваться обширные гнойные процессы. Близость к уху может стать причиной распространения инфекции. Иногда боль настолько сильная, что пациент не может точно сказать, болит ли у него зуб или же ухо. Поможет определить источник проблемы только прохождение обследование у врача.

Симптомы, при которых нужен врач

Появились новые тревожные симптомы? – Нужен врач!

Если больной жалуется на распространение участка онемения, у него растет температура, повышается давление, развивается сильная боль, появляется головокружение, он теряет сознание – необходимо срочно обращаться к врачам.

Опаснейшими признаками являются следующие:

• Деформация лица – его перекос, изменение черт лица, опущение уголков губ и глаза, покраснение или побледнение только одной его части.
• Нарушения координации движений – запинание, хромота, шаткая походка и так далее.
• Необычное поведение – излишняя вялость, апатия или наоборот, чрезмерное возбуждение, даже агрессия.
• Нарушения речи – связанная, невнятная речь, бормотание или бессвязные выкрики.
• Изменение личности заболевшего – проблемы с восприятием, неадекватное поведение, заторможенные реакции, неспособность отвечать на простые вопросы или сформулировать элементарные ответы.

Все эти признаки говорят о наличии крайне опасных состояний, которые могут привести к тяжелым последствиям или даже смерти больного. Спасти ему жизнь и здоровье может только немедленный вызов «скорой помощи».

Видео ознакомит с основными симптомами повышенного артериального давления:

Опасность симптома

Когда онемело ухо, причины чего могут быть связаны с развитием новообразования или тяжелых нарушений кровообращения, это может привести к опаснейшим последствиям для организма вплоть до гибели.

Если пропустить в самом начале развития инсульт, признаком которого может быть онемение лица и уха, он может поразить большой участок мозга.

Это станет серьезной угрозой восстановления организма, особенно если инсульт был геморрагическим. Если запоздать с обращением к врачу, угроза летального исхода становится очень высокой.

Это же относится и к опухолевому процессу. Пока новообразование маленькое, его рост можно контролировать медикаментозно или же провести удаление хирургическим путем. Когда же опухоль прорастет в обширный участок ткани, ее удаление становится невозможным или же чрезвычайно рискованным действием.

Необходимые обследования

Результаты МРТ позволят установить диагноз!

Для того, чтобы выявить наличие проблемы и ее причины, проводятся следующие обследования:

• Магнитно-резонансная томография. Она позволяет точно определить местонахождение проблемы, ее размеры и происхождение.
• Компьютерная томография. Такой тип визуализации применяется в дополнение к МРТ, если нужно уточнить детали, или же вместо нее, если по ряду причин она запрещена для больного.
• УЗИ сосудов мозга. Эта процедура выявляет пораженные участки и степень опасности существующей проблемы.
• Рентгенография черепа и позвоночника.

Кроме основных обследований врач может назначить некоторые дополнительные, а также сдачу серии анализов. Они зависят от того, какова причина заболевания пациента.

Способы устранения симптома

Если онемело ухо, причины которого связаны с тем или иным заболеванием, лечение всегда направлено на устранение основного заболевания. Если это сосудистые проблемы, врач назначает специфическое лечение вплоть до госпитализации при инсультах, черепно-мозговых травмах, гипертонических кризах и развитии новообразования.

Правильный диагноз – эффективное лечение!

Сосудистые проблемы достаточно распространены и особенно часто преследуют людей старшего возраста. Появление онемения должно встревожить и заставить обратиться к врачу, так как это может оказаться предвестником очень опасных болезней. На ранних стадиях врач назначит медикаментозную терапию, которая помешает дальнейшему углублению проблемы и защитит пациента от тяжелых последствий.

При проблемах с ушами и наличии гнойного воспаления используют антибиотики и другие медикаменты по назначению врача, физиотерапевтические процедуры, реже практикуется прокол барабанной перепонки для выведения большого количества скопившегося гноя.

Остеохондроз и другие проблемы с позвоночником также лечатся комплексно. К медикаментозной терапии присоединяется гимнастика, физиотерапия, а в тяжелых случаях – и хирургия.

Любое лечение онемения уха в первую очередь направлено на устранение первопричины состояния. Подбор средств и методов всегда осуществляется профильным специалистом, так как самолечение может стать причиной развития тяжелейших, а иногда и смертельно опасных осложнений.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Немеет ухо и закладывает: причины онемения

Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда у него немеет ухо. В большинстве случаев это не является симптомом проблем в организме и проходит после восстановления нормального кровотока. Однако, если при этом слуховой канал как будто закладывает, следует насторожиться, ведь это уже вероятный признак какого-либо заболевания.

Симптомы, которые заставляют насторожиться

Если онемение уха наблюдается у вас регулярно и к тому же сопровождается другими неприятными явлениями, скорее всего, без похода к врачу в подобной ситуации не обойтись.

Нормальным считается онемение при передавливании сосудов, например, во время сна на боку, а также при незначительном переохлаждении. После восстановления циркуляции крови ситуация нормализуется.

Стоит принять меры и обратиться к врачу, если наблюдаются такие сопутствующие симптомы, как:

• закладывает ухо;
• онемение распространяется на соседние ткани и голову;
• возникает ощущение покалывания;
• боли в ушах, шум и свист;
• головная боль;
• недомогание;
• тошнота;
• ухудшение слуха;
• мушки перед глазами;
• повышенное давление.

Если у человека часто немеет и закладывает уши, возможно, проблема кроется в скачках давления. Если давление не является причиной проблемы, необходимо провести ряд дополнительных обследований.

Возможные причины

Главной причиной того, что немеет ухо является неправильная работа сосудистой системы и нервных окончаний. На основании лишь того факта, что у больного возникает наружное онемение и закладывает уши внутри, сделать точные выводы практически невозможно. Но можно выделить потенциальные причины этих проявлений:

• воспаление среднего и/или внутреннего уха;
• нейросенсорная тугоухость;
• нарушение работы кровеносных сосудов;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы с позвоночником, в особенности в шейном отделе;
• нарушения в эндокринной системе;
• разлад нервной системы;
• опухоль.

Часто уши закладывает в период течения заболевания органов слуха, например, при отите или тимпаните. Вторая по частоте причина кроется в неправильной работе сердечно-сосудистой системы. Спровоцировать онемение тканей может инсульт.

Нередко подобные симптомы указывают на наличие заболевания, связанного с позвоночником, например, шейного остеохондроза или грыжи. Что касается эндокринной системы, шум, онемение и заложенность – это признаки гипотиреоза. Также опасно образование опухолей как доброкачественных, так и онкологии, в частности, из-за близости к головному мозгу.

Больше всего проблем связано с работой нервной системы. Причиной могут стать такие заболевания, как нейропатия лицевого нерва, нейросенсорная тугоухость и т. д. В последнем случае лечение дает небольшие результаты, но есть шанс остановить полную потерю слуха.

Что необходимо делать в подобных случаях

Если онемение тканей ушной раковины было спровоцировано переохлаждением или сдавливанием сосудов, восстановить чувствительность тканей можно всего за несколько минут. Для этого достаточно растереть ухо руками и слегка подергать его. Если вы уверены, что уши закладывает из-за давления, необходимо нормализовать его привычными вам методами.

При неясной причине симптомов и ухудшении состояния без врачебной помощи не обойтись. Только ЛОР может объяснить вам почему закладывает слуховой канал.

Для постановки диагноза, помимо отоскопии, могут понадобиться такие исследования, как анализ крови и гормонов, КТ и МРТ, аудиограмма и т. д.

После выявления провоцирующего нарушения фактора будет назначено лечение. Оно может быть ограничено приемом лекарств и стандартной физиотерапией. В более серьезных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. В любом случае игнорировать рекомендации врача нельзя, так как бездействие может привести к ухудшению слуха.

Причины глухоты на одно ухо

Снижение слуха всегда вводит человека в шок, особенно, если оно происходит внезапно. Сразу появляется ощущение сильного дискомфорта, страх, что так и будет теперь всегда. Действительно, потеря слуха может вызвать такие эмоции, а может привести даже к депрессии, поскольку человек невольно замыкается в себе, начинает меньше выходить из собственного дома, а значит и общаться с окружающими. Слух можно потерять внезапно, а можно терять постепенно и долго. Потеря слуха может быть на одно ухо, такая потеря носит название – односторонняя (левосторонняя, правосторонняя), и на оба уха, называется соответственно, двусторонняя.

Существует два вида нарушения слуха:

это нарушения внешнего или среднего уха, которые обусловлены обычно уменьшением подвижности барабанной перепонки или слуховых косточек. Еще такие нарушения называют нарушениями звукопроводящего аппарата.

Причины возникновения кондуктивных нарушений слуха:

– инфекционные заболевания среднего уха

– перфорация барабанной перепонки

– серные пробки в ушах

– отосклероз

– дисфункция слуховой трубы

– аденоидит

– травмы головы

• Сенсоневральные

проблемы, которые сосредоточены во внутреннем ухе, а именно – это нарушение слухового нерва. Иными словами, нарушение звуковоспринимающего аппарата. Главным их признаком является необратимость. Если кондуктивные нарушения слуха поддаются медикаментозному или хирургическому лечению, то сенсоневральные – нет. Потерю слуха в этом случае вернуть к норме невозможно.

Причины возникновения сенсоневральных нарушений слуха:

– наследственность

– инфекционные заболевания матери во время беременности

– осложнения во время родов

– побочное действие определенных антибактериальных препаратов

– старение организма

– влияние громкого и продолжительного шума

Как правило, сенсоневральная нарушения поражают оба уха. Кондуктивные нарушения могут произойти и на одном ухе, и на обоих.

Когда у мужчины или женщины есть ощущение, что она оглохла на одно ухо, если в ухе что-то звенит, первое и самое срочное, что необходимо сделать – это обратиться к врачу. Только специалист может определить и причины глухоты на одно ухо и ее вид и степень, а также – методы и продолжительность лечения или средств реабилитации. Но часто люди пренебрегают визитом к врачу и думают, что заложенность уха пройдет как-то сама. Еще одной причиной, которая усугубляет проблему является обращение к народной медицине и народным целителям. Всевозможные рекомендации интернетных “врачей” или соседки засунуть в ухо лук, или прогреть, или сделать еще какие-то примочки, не только не решают проблему, а могут привести к непоправимым последствиям. Не стоит подвергать свой слух опасности. Обращаться необходимо только к врачам.

Методы диагностики, когда ухо плохо слышит и шумит

Можно ли массаж во время месячных – Можно ли делать массаж при месячных и какие виды разрешены

критические дни и безопасные манипуляции

Массажные процедуры востребованы в современном обществе. Многие прибегают к ним, чтобы снять напряжение и расслабиться, другие с их помощью борются с целлюлитом. А также манипуляции проводят в комплексной терапии различных заболеваний. Некоторые женщины не знают, можно ли делать массаж при месячных. Вопрос очень частый, ведь так не хочется из-за этого прерывать начатый курс.

Опасность процедуры

В период менструации отторгается внутренний слой матки и возникают кровяные выделения. В этот период в женском организме происходит гормональный сбой, часто сопровождающийся переменами в настроении и ухудшением самочувствия.

Все это может выбить из привычного ритма жизни, особенно если наблюдаются нестерпимые боли и обильное кровотечение. Если делать массаж при месячных, можно столкнуться с неприятными последствиями:

• ухудшение самочувствия, мигрени;
• возникновение неприятных болевых ощущений внизу живота;
• усиление кровотечения;
• снижение гемоглобина и общая слабость, головокружение;
• потеря сознания и возможные обмороки;
• повышение температуры и воспалительный процесс.

Врачи настоятельно рекомендуют планировать курс процедур до начала менструации и после ее окончания, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью.

Виды запрещенных манипуляций

Массажные процедуры бывают нескольких видов — расслабляющие, антицеллюлитные, спортивные и лечебные. На вопрос, можно ли делать массаж спины при месячных, специалисты дают отрицательный ответ. И также не рекомендуется воздействовать и на другие участки тела:

• область поясницы;
• бедра;
• живот;
• ягодицы.

Запрет связан с тем, что во время процедуры эти места разминаются, сосуды расширяются и увеличивается приток крови к ним. На ослабленный организм оказывается дополнительная нагрузка. Возникают застойные явления в малом тазу, они создают давление на матку, из-за чего боль резко усиливается. Это чревато воспалением и даже развитием серьезных гинекологических патологий.

Есть и еще один очень важный аспект массажа — расслабление. Без него процедура не будет столь эффективной. Но вряд ли кто сможет погрузиться в релакс, думая о всевозможных последствиях.

Существует и обратное мнение. Часть врачей считают, что если женщина чувствует себя хорошо, кровотечение не обильное, у нее нет болей и она не страдает гинекологическими заболеваниями, то процедуру проводить возможно. Главное — контролировать состояние. Если самочувствие изменилось в худшую сторону, манипуляции необходимо прекратить.

Если уж случилось так, что критические дни застали врасплох, а курс прерывать не хочется, необходимо сообщить массажисту об особенном положении. Хороший специалист скорректирует интенсивность воздействия или перенесет процедуру на другой день.

Борьба с целлюлитом

Целлюлит (апельсиновая корка) — это серьезная проблема, возникающая у многих представительниц прекрасного пола. Но не многие знают, можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных. Эта процедура включает воздействия в виде вибраций, давления, растирания. Многие салоны предлагают баночный, вакуумный и медовый массаж, а также различные обертывания.

Все эти действия зачастую болезненные и малоприятные. Они разогревают тело и увеличивают приток крови к массируемым зонам, что может усилить кровотечение и спровоцировать возникновение болевых ощущений в области живота. Врачи не рекомендуют выполнять такую процедуру в критические дни.

К тому же любой опытный специалист знает, что во время менструации жидкость в организме задерживается, и женщины отмечают у себя всевозможные отеки (рук, ног, лица). В данной ситуации антицеллюлитный и лимфодренажный массаж окажется неэффективным, а время и деньги будут потрачены зря. По окончании месячных все само собой придет в норму.

Безопасные виды массажа

От большинства процедур придется отказаться, но есть некоторые виды массажа, которые можно делать во время месячных. Есть определенные участки, на которые можно оказывать мягкое воздействие:

• шейный отдел позвоночника;
• кисти рук;
• ступни;
• лицо.

Эти части тела никак не связаны с кровообращением в малом тазу. Разрешается также и массаж головы. Такая процедура поможет забыть о боли, справиться с накопившимися проблемами и переживаниями, нормализовать работу нервной системы и улучшить общее самочувствие.

Манипуляции с областью шеи должны быть крайне осторожными. Дело в том, что женская грудь очень чувствительна в период менструации, и необходимо исключить действия, задевающие молочные железы. Хорошим вариантом станут тягучие поглаживания.

Хороший расслабляющий эффект даст тайский массаж ступней, головы и лица, исключающий сильное надавливание на эти области. Возможно применение трав, эфирных масел и тайских палочек.

В домашних условиях можно выполнять массаж самостоятельно, используя теннисные шарики. Их необходимо подложить под поясницу и совершать медленные круговые движения. Такое действие поможет расслабить поясничную область и уменьшить боль.

В области живота допустимы круговые легкие поглаживание без надавливания. Тепло от рук поможет уменьшить болевые ощущение, мышцы расслабятся и улучшится отток крови. Эти действия способствуют нормализации психоэмоционального состояния и улучшают сон.

Болеутоляющие действия

Представители нетрадиционной китайской медицины считают, что воздействуя на биологически активные точки нашего тела, можно снять боль, что особенно актуально у женщин во время месячных. Находятся такие места на срединной линии живота (на три пальца ниже пупка) и в области лодыжки.

Такое воздействие в первый раз должен сделать специалист. Он пояснит и наглядно покажет, как правильно выполнять точечный массаж, чтобы не навредить организму. Обучаться ему стоит начать недели за две до наступления менструации.

Китайский точечный массаж популярен тем, что его можно проводить самостоятельно дома и снимать неожиданно возникшую боль. Надавливать на нужную точку следует большим пальцем в течение 5 секунд, затем сделать минутный перерыв. Повторить 4−6 раз.

Способен снять боль и массаж с растиранием области лодыжки. Это объясняется научно и проверено на многих женщинах. Увеличивается приток крови к этому участку, а от малого таза происходит отток. Если делать такие манипуляции постоянно, можно улучшить работу эндокринной системы.

Во время менструации женский организм испытывает гормональную перестройку. Любые манипуляции в области живота, поясницы и малого таза не рекомендуются. Однако есть некоторые виды массажа, которые не только помогут улучшить настроение, но и снять боль в области живота. Выполняя определенные рекомендации, можно избежать неприятных последствий в будущем.

mesyachnye.expert

Можно ли делать массаж при месячных: антицеллюлитный, вакуумный, LPG, лимфодренажный

Менструальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после менструации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при месячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время месячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при менструации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

• облегчают болевой синдром за счет уменьшения спазма гладкой мускулатуры матки,
• улучшают общее самочувствие женщины,
• повышают реактивность иммунной системы и резистентность к инфекциям,
• снимают чувство усталости и напряжения.

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время менструации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие девушки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при месячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

• усиление болезненных ощущений,
• появление дискомфорта,
• увеличение обильности кровянистых выделений.

Можно ли массаж при месячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при менструации, зависит от многих факторов. Если у девушки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

• руки,
• шея,
• спина в области лопаток,
• стопы.

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных менструациях навредят девушке.

Можно ли при месячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при месячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после менструации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия девушки. Если менструальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Важно! Массирование спины во время менструации должно выполняться только специалистом после того, как девушка проконсультировалась у гинеколога.

Можно ли делать массаж живота при месячных

Правильно проведенный массаж живота при месячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Можно ли делать массаж поясницы при месячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры девушка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Внимание! Во время массирования поясницы особое внимание уделяют силе воздействия. Активные нажатия только ухудшают самочувствие.

Можно ли делать массаж ног при месячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в менструальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого девушка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при месячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время менструации, желательна консультация гинеколога.

Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?

Если девушка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых девушек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время менструации.

Внимание! Если после массажа начались месячные, следует проконсультироваться у гинеколога.

Можно ли в месячные делать антицеллюлитный массаж

Во время менструации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время менструации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время месячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при месячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время месячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями. Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели. Но он категорически противопоказан во время менструации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине менструального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при месячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время менструации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. Процедура просто выведет ту воду, которая накопилась в результате месячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при месячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время месячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания менструаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при месячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время менструации эта процедура приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время месячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы менструации.

Можно ли делать гидромассаж при месячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время менструации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа. Репродуктивная система девушки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций половой системы. Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при месячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время месячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

• посещения инфракрасной кабины,
• традиционного тайского массажа,
• массирования живота,
• стоун массажа.

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время менструации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

• массаж головы,
• аромамассаж,
• массирование лица.

Почему во время месячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время месячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при менструации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее неблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при менструации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

• массивная кровопотеря,
• геморрагическая анемия – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов, вследствие потери крови,
• сильные болезненные ощущения внизу живота,
• ухудшение общего самочувствия,
• повышение температуры,
• воспаление органов половой системы.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при месячных, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и вид процедуры. Правильно подобранный массаж эффективно снимает болезненные ощущения, улучшает общее самочувствие. Но если к определенному виду процедуры есть хотя бы одно противопоказание, следует перенести ее на середину цикла.

boleznimatki.com

Можно ли делать массаж при месячных: противопоказания

Человек, который следит за своим здоровьем, периодически делает массаж – спортивный, лечебный или общий. Женщины для поддержания красоты тела проходят курс антицеллюлитного массажа.

Но зная, как руки специалиста разгоняют по телу кровь, пациентки интересуются, можно ли делать массаж при месячных. Ведь известно, что приток крови к нижней части туловища в это время нежелателен. Стоит ли рисковать и отправляться на процедуры в критические дни, читайте далее.

Какие зоны можно массировать

Сразу скажем, какие участки тела можно массировать при менструации и не беспокоиться о вреде для здоровья. Их несколько:

• Воротниковая зона спины.
• Предплечье и плечи.
• Голова, лицо и шея.
• Голени и стопы.

Живот, спину, бедра и поясницу массировать нельзя, т. к. действие усилит кровотечение. Из-за притока крови к матке у женщины усилятся болевые ощущения, и никакого удовольствия и пользы от процедуры она не получит. Табу накладывается и на разогревающие виды массажа – медовый и баночный. Под запрет попадают возбуждающие процедуры – тантрический и эротический.

И все же при некоторых ограничениях массаж помогает легче переносить менструальные боли. Точечный, выполненный по технике Шиатцу, при правильном воздействии эффективно утоляет боль. Для этого достаточно помассировать точку, удаленную от пупка на расстоянии трех пальцев (внизу). Для устранения острой боли ее рекомендуется массировать 5 минут.

Болеутоляющий массаж во время месячных можно сделать и по-другому. На внутреннюю сторону лодыжки накладывают ладонь так, чтобы мизинчик лег у основания. Местоположение указательного пальца совпадает с точкой воздействия. Эту зону массируют большим пальцем руки в течение 6 секунд. Манипуляцию возобновляют через каждые 2 минуты, чтобы общее время составило 25 минут.

Техника Гуаша показана при некоторых гинекологических заболеваниях. Массаж улучшает кровообращение и лимфоотток в малом тазу. Процедуры могут выполняться для профилактики спаечных процессов и застойных явлений.

Массирование ступней расслабляет мышечные ткани, способствует снятию отечности и ускоряет обменные процессы. Разминать ножки полезно в разные фазы цикла.

В области лодыжки сконцентрированы крупные кровеносные сосуды. Массаж лодыжки при месячных полезен тем, что происходит отток крови от матки. Это облегчает болевые спазмы.

Видео:

Антицеллюлитный массаж: можно ли делать в дни месячных

Популярный способ избавления от «апельсиновой корочки» на теле – это антицеллюлитный массаж, но будут ли вам его делать, когда идут месячные, необходимо заранее выяснить у косметолога.

Мнение медиков в этом вопросе неоднозначно. Одна категория врачей запрещает делать подобный массаж в критические дни, т. к. он разогревает тело и усиливает кровообращение. Зачастую для борьбы с целлюлитом используют вакуумные приспособления и проводят обертывания проблемных участков. Это опасно для женского организма в дни месячных обильными кровотечениями.

Другие врачи считают антицеллюлитные процедуры неэффективными, если они проводятся при месячных. В это время в организме собирается много жидкости. Сами женщины наблюдают это явление в виде отечности лица и конечностей. Антицеллюлитный массаж при месячных окажется бесполезным делом. Время и деньги будут потрачены впустую.

Третья группа специалистов разрешает проводить антицеллюлитные процедуры на любом жировом участке, кроме тазобедренной области. В зоне живота и поясницы процедуры разрешается делать только через 3 дня после окончания менструации. При наличии патологий в гинекологической сфере пользу и вред массажа необходимо обсудить с лечащим врачом.

Польза антицеллюлитного массажа: улучшает лимфоотток и состояние кожи в проблемной зоне, усиливает циркуляцию крови. Чтобы не прерывать лечение, в критические дни уменьшают интенсивность давления на обрабатываемые участки тела. При обильном кровотечении манипуляции отменяют.

Видео:

Массаж спины и менструация

Если вы спросите у гинеколога, можно ли делать массаж спины при месячных, скорее всего, он откажет вам в этом удовольствии. Дело в том, что стандартный массаж расширяет сосуды и разгоняет кровь, что увеличивает нагрузку на организм.

Расслабляющие массажи тоже могут причинить вред, поскольку матка переполняется застоявшейся кровью и возникает боль. Эти процессы ухудшают самочувствие и создают предпосылки к развитию заболеваний.

Однако некоторые гинекологи допускают делать расслабляющий массаж при месячных, если:

1. В гормональной системе порядок.
2. Менструации проходят безболезненно.
3. В анамнезе нет гинекологических заболеваний.

При наличии симптомов ПМС массаж спины делают в области нижнего отдела, где пролегают сосуды органов малого таза. Женщина ложится на живот, а специалист собранной в кулак ладонью массирует спину легкими круговыми движениями. Обработке подлежит зона ромба Михаэлиса.

Первый сеанс занимает 5 минут. Затем подходы повторяются дважды с интервалом в 10 минут. Регулярные массажи обозначенной зоны снижают болезненность и раздражительность. По-другому массаж спины во время месячных делать нельзя.

Самомассаж при месячных делают с использованием масла или крема. Легкие скользящие движения оказывают на тело минимальное давление. Для выполнения круговых движений в области живота используют пару теннисных мячиков, помещенных в носки.

Противопоказания

Во время менструальных кровотечений нежелательно приводить мышцы в тонус и стимулировать приток крови в малый таз. Любой массаж при менструации имеет противопоказания, о которых женщина должна знать.

Это болезни крови и инфекционно-воспалительные патологии в органах малого таза, артериальная гипертензия и онкологические заболевания, беспричинные маточные кровотечения и болезни сердечно-сосудистой системы.

Число противопоказаний массажа дополняют:

• ОРЗ.
• Гипертермия.
• Психические заболевания.
• Кожные проявления аллергии.
• Пищеварительные расстройства.
• Обострение хронической болезни.

mencikl.ru

🤷 Можно ли делать массаж 🚩 при месячных

Болезненная менструация для современной женщины – сродни катастрофы: разрушает планы, вносит неприятные коррективы в список привычных дел, заставляет страдать от дискомфорта и боли. Если наши бабушки и мамы принимали привычные обезболивающие и мужественно ждали окончания критических дней, то женщины 21 века находятся в поиске альтернативных методов. Ряд специалистов к таковым относят определенные массажные техники. Однако тут стоит задуматься – так ли безопасен массаж при месячных, можно ли делать его, если первоочередно эта процедура направлена на усиление кровотока?

Можно ли делать массаж при месячных

Большинство врачей не рекомендуют проведение массажных процедур при месячных. Аргументация проста: в период менструации в женском организме циркулирует и так большой объем жидкости, в то время как массаж провоцирует дополнительное усиление притока крови. Стимулирование тазобедренной зоны, живота или поясницы может повлечь за собой сильное кровотечение, а кровь, поступая к матке, – вдвойне усилить болевые ощущения.

Ответ на вопрос «Можно ли делать массаж в дни менструации?» положительный, если процедура будет выполняться после консультации с врачом-гинекологом и непосредственно массажистом. Чтобы она оказалась полностью безопасной для женщины, специалисты учтут три непременных условия:

1. Характер менструального кровотечения – оно должно быть относительно скудным.
2. Общее самочувствие пациентки в период критических дней.
3. Вид массажной техники (не должны выполняться баночный, вакуумный, эротический, медовый и массаж Гуаша) и область тела, где предстоит ее проводить (табу при менструации – зоны спины, живота, таза, бедер).

Плюсы и минусы массажа при месячных

Среди аргументов против проведения массажного цикла при менструации – возможные побочные эффекты процедуры:

• появление режущих болей внизу живота;
• понижение гемоглобина на фоне излишне интенсивных выделений;
• ухудшение общего самочувствия, ощущение слабости, возможные обмороки;
• усиление кровотечения за счет того, что кровь приливает к матке слишком интенсивно.

Неприятным моментом может стать и психологический фактор – не каждая женщина, которая пришла к массажисту в критические дни, сможет полноценно расслабиться во время процедуры. Мысли о вероятности торчащей ниточки от тампона или просочившегося на кушетку пятнышка не позволят ощутить должного эффекта от процесса.

Однако процедура при месячных может иметь и положительные стороны. Например, если массировать лодыжки, ступни или область шеи, можно получить отличный расслабляющий эффект и даже снизить менструальные боли.

Полезным при месячных считается точечный массаж (японская техника Шиацу). Его суть в 20-25-минутном надавливании большим пальцем на биологически активные точки на теле: первая расположена на три пальца ниже пупка, вторая – на внутренней стороне лодыжки. Данная техника стимулирует организм, расслабляет мышцы, снимая болевой синдром и напряжение.

Особенности массажа в менструальный период

Только врач, опираясь на самочувствие женщины и специфику ее менструального цикла, скажет наверняка, можно ли делать массаж.

Сама процедура будет немного отличаться от стандартной: под запретом надавливающие движения, вибрации, интенсивные растирания.

Особенности массажных процедур при менструации:

• любые воздействия должны быть мягкими, щадящими, ритмичными, но ни в коем случае не интенсивными – сродни массажа беременным;
• выбранная массажная техника должна выполняться с маслом/молочком/кремом для минимизации трения кожи о кожу.

Польза массажа во время месячных

Делать массаж во время месячных можно, главное – заручиться поддержкой опытного специалиста, который осведомлен обо всех рисках и особенностях процедуры в этот период. Оценив и проанализировав специфику женского организма в каждом индивидуальном случае, он сможет правильно скорректировать программу.

В результате грамотного и умелого воздействия на тело с помощью массажа в критические дни можно не только убрать спазмы и минимизировать боль (мышечную, в области живота, мигрени), но еще:

• снять усталость и раздражительность;
• глубоко расслабиться;
• провести профилактику отека конечностей;
• поддержать организм в тонусе.

О безопасных видах массажа

Далеко не все массажные техники могут быть применены в критические дни. Какой же массаж можно делать в этот период?

В числе безопасных значатся легкие массирования следующих видов: конечностей и ступней, шейного и грудного отделов, головы и лица. Женщинам с менструальным кровотечением также полезно делать аромамассаж – эфирные масла помимо релаксационного эффекта обладают уймой полезных для организма свойств.

Антицеллюлитный массаж

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время менструации? Косметологи отвечают положительно, если объем выделений ниже нормы, либо критические дни подходят к концу. Однако нужно быть готовым к тому, что эффект от подобной терапии может оказаться нулевым, т. к. сейчас у женщины наблюдается чрезмерная отечность тела.

Выполняя антицеллюлитный массаж при месячных, стоит придерживаться нехитрых правил:

• поверхность кожи с «апельсиновыми корками» растирать скользящими, едва уловимыми, плавными поглаживаниями;
• на зоны ягодиц, бедер и ног слегка надавливать только кончиками пальцев;
• лобок и внутреннюю часть бедра массировать не рекомендовано.

Важно! Вакуумный массаж применяется лишь спустя 2-3 дня после окончания менструации.

Самомассаж во время месячных

Если противопоказаний нет, с целью устранения физического дискомфорта женщина может самостоятельно выполнять некоторые приемы массажа.

Так, легкими, круговыми, слегка поглаживающими движениями можно массировать по часовой стрелке область матки и живота. Не лишним будет предварительно разогреть ладони. Далее, стоя на коленях, можно аккуратно гладить и слегка пощипывать внешнюю поверхность бедра. Эффективна также процедура с помещенными в тканевый мешочек (либо обыкновенный носок) двумя теннисными мячиками: их кладут под поясницу, а затем корпусом начинают по ним скользить.

Касательно процедуры лимфодренажа – в период менструации она не рекомендована, т. к. вследствие отечности тканей не окажет должного результата.

Массаж спины

Можно ли делать массаж спины в дни менструальных кровотечений? Не просто можно, а даже необходимо – для снижения острых болей в области поясницы и позвоночника массировать рекомендовано ее нижний отдел. Делать это нужно на протяжении трех 5-минутных сеансов с 10-минутными паузами между ними. Специфика проведения – женщина лежит на животе, а массажист по кругу легко поглаживает тело в зоне крестцового ромба, используя для этого согнутую в кулаке руку.

Точечное воздействие

Специалисты как раз-таки и советуют проводить точечный массаж в дни месячных. Эта восточная техника, помимо выполнения своей основной задачи – нейтрализовать локализации боли, еще и повышает защитные силы организма. При регулярном применении она способна даже нормализовать длительность и интенсивность менструации. В идеале выполнять точечный массаж рекомендуется большим пальцем руки.

Массаж с маслом или без

В менструальные дни при проведении любой массажной терапии, особенно если пациентка лежит на животе, для минимизации трения должно применяться специальное масло или крем.

Противопоказания к массажу

Если рассматривать общие противопоказания к назначению массажных процедур, в их числе можно выделить: инфекционно-воспалительные процессы в организме, болезни крови и сердечно-сосудистой системы, аллергические реакции на коже, онкологию, обострения хронических заболеваний, психические расстройства и пр.

В период месячных перечисленные противопоказания дополняются еще и обильными выделениями. Также от массажа в эти дни лучше воздержаться при ухудшении самочувствия: болях в поясничной области и внизу живота, острых мигренях, сильной отечности.

Заключение

Перед обращением в массажный кабинет, даже если месячные скудные и проходят безболезненно, все равно рекомендованы консультации участкового врача-терапевта и гинеколога, что позволит правильно откорректировать комплекс запланированных физиотерапевтических мероприятий. Помните – нормализовать менструацию и значительно снизить сопутствующую ей боль массаж способен только при грамотном подходе.

overtune.ru

Можно ли делать массаж при месячных?

Механические и рефлекторные манипуляции снимают усталость, повышают жизненный тонус. Однако в критические дни женщины вынуждены ограничивать физические нагрузки и отказывать себе в телесных удовольствиях. Принесет ли массаж при месячных пользу, или на это время от процедуры лучше отказаться помогут разобраться эксперты.

При назначении курса они советуют сверяться с менструальным графиком и планировать мероприятие сразу после окончания цикла. Так как массаж в разгар менструации может повлечь за собой целый ряд неприятных последствий:

1. Усиление кровотечения;
2. Нарастание болей внизу живота;
3. Общее недомогание;
4. Падение гемоглобина и артериального давления;
5. Обморочные состояния и слабость;
6. Повышение температуры тела;
7. Развитие воспалений

Если в силу занятости невозможно подстроиться под режим, важно знать какой массаж можно делать при месячных, какой категорически запрещено.

Виды массажа при месячных для снятия болевого синдрома

1. Манипуляции на теле выполняют для расслабления, лечения, поднятия тонуса. В критические дни разрешены релаксирующие процедуры, снимающие психоэмоциональное напряжение и минимизирующие дискомфортные проявления.
2. Тянущие боли уберет легкий массаж спины в ромбе Михаэлиса. В этой области располагаются крупные сосуды, транспортирующие кровь и питание в малый таз. Легкие круговые движения пальцами спровоцируют местный прилив крови к поверхности кожи, снимут мышечные спазмы.
3. Не запрещен антицеллюлитный массаж при месячных. Однако растирающие и щипковые движения с кремом, содержащим разогревающие компоненты, спровоцируют подъем температуры кожи на пару делений, поэтому от него лучше отказаться. Из-за содержания большого количества воды в тканях результат будет незначительным.
4. Массаж лица и арома — массаж оказывает благоприятное воздействие на организм женщины, имеет расслабляющий эффект. Но не лишним будет перед процедурой еще раз уточнить у врача.
5. Массаж головы, особенно при головной боли, не имеет противопоказаний, так как практически не связан с кровообращением малого таза.
6. Нетрадиционная японская техника — массаж Шиацу благоприятно воздейсвтует на энергетические точки женщины и помогает облегчить боль и расслабить тело.

Можно ли при месячных делать массаж шеи, ног, плечевого пояса

Врачи не запрещают растирать воротниковую зону и подошвы. Если лечь на пол, положить под ступни 2 теннисных мяча и перекатывать их по кругу, стимуляция нервных рецепторов облегчит состояние, обеспечит прилив энергии.

Эффективна техника Гуаша. Действия со скребком стимулируют лимфоотток, препятствуют образованию спаек.

Субъективные симптомы при болезненных месячных снимет точечный массаж . При надавливании между большими и средними пальцами на 7 см выше кости предплюсны, растирание лодыжек восстанавливает естественное течение энергии по меридианам. Это увеличивает продуцирование гормона радости и снимает боль.

Можно ли делать общий, медовый, баночный массажи

Менструация является противопоказанием к разогревающим процедурам, проведению некоторых аппаратных методик. В процессе кровь приливает к малому тазу и усиливает боль. По этой причине нельзя делать общий и баночный массаж во время месячных. Проработка каждого сантиметра тела, в том числе живота, спины, бедер вызывает повышение температуры. Под воздействием тепла ускоряется кровоток, питающий миоматозные и фиброзные узлы. Это приводит к их разрастанию и появлению новых образований.

При месячных также запрещены:

• медовый;
• лимфодренажный;
• вакуумно-роликовый;
• эротический;
• тантрический

Выше перечисленные массажи стимулируют кровообращение, что влечет за собой приток крови к малому тазу, мышцы приходят в тонус, а это крайне нежелательно во время менструации.

Другие виды массажа: за и против

Массаж живота при месячных может стать причиной обильного кровотечения. Давление, разминание, интенсивные растирания в области таза запрещены. Однако не возбраняется совершать поглаживающие движения вокруг пупка по часовой стрелке. Мягкие надавливания снимают мышечный гипертонус.

Массаж во время месячных по тайской технологии

Можно ли делать массаж во время месячных по тайской технологии, каждый решает сам, поскольку единого мнения нет. Мастер:

• работает со стопами;
• проходится по биоактивным точкам;
• растягивает мышцы.

Манипуляции сродни йоговским техникам и направлены на расслабление. При этом усиливается лимфоотток, спадает отечность. При наличии гинекологических патологий от него лучше воздержаться.

Вакуумный lpg массаж во время месячных

Несмотря на заверения, что за пару сеансов можно уменьшиться в объемах на 10 см, менструация — повод отказаться от вакуумного lpg массажа. Огорчаться не стоит – спустя 3 дня вода снова заполнит ткани. Результаты аппаратной технологии проявляются после 6 сеанса, поэтому его начинают через 2 пару дня после завершения цикла.

Самомассаж

Если у женщины нет вышеперечисленных противопоказаний, то можно делать легкий массаж самостоятельно. Он выполняется легкими поглаживающими, скользящими движениями, воздействие на тело должно быть минимальным. Можно использовать ароматическое масло или крем.

Задержка месячных: показание к массажу

При задержке делают массаж, чтобы пошли месячные. Нажатия на акупунктурные точки ушной раковины, вдоль позвоночного столба, в крестцовой зоне усиливают тонус гладкой мускулатуры матки и вызывают кровотечение.

Подводя итог, необходимо отметить, что в первую очередь нужно ориентироваться на самочувствие женщины и прислушиваться к своему организму. Правильно подобранные и выполненные специалистом методики позволят избавиться от болевого синдрома и помогут расслабиться. Но если есть хотя бы одно из противопоказаний, стоит отказаться от массажа и перенести его на середину цикла.

vseomesyachnyh.ru

антицеллюлитный на спине и шее, лимфодренажный в критические дни, вакуумный, общий при менструации

Одним из противопоказаний проведения массажных процедур являются пресловутые «критические дни» у женщин.Это предубеждение возникло не случайно, ведь массаж хорошо стимулирует кровообращение, что не всегда уместно при таких состояниях.Какие виды массажа можно делать во время месячных, а также особые указания и противопоказания процедуры подробно рассмотрены в приведенной информации.

Содержание

• 1 Рекомендации по общему массажу во время месячных
• 2 Что можно и что нельзя делать при месячных
  • 2.1 Нельзя: вакуумный, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный
  • 2.2 Можно: воротниковая зона, шея, ноги (ступни), лицо, точечный, медовый (кроме спины, поясницы, живота)
• 3 На видео: массаж шиацу
• 4 Возможные последствия массажа во время критических дней

Рекомендации по общему массажу во время месячных

Обычно при назначении курса лечебного массажа начало процедур лучше планировать после прекращения ежемесячной менструации.

Но в большинстве случаев получается так, что это правило не всегда выполнимо, например – для работающей допоздна женщины единственным удобным временем для процедур могут быть выходные.
Также курс массажа может занимать достаточно продолжительное время, а прерывать его не рекомендуется.
В этих случаях лучше заранее узнать, что нельзя делать при месячных. А про причины остеохондроза шейного отдела позвоночника можно узнать в этой статье.

Противопоказания

Противопоказания проведения:

• Обильные выделения, сопровождающиеся спазмами и сильным болевым синдромом.
• Плохое самочувствие.
• Сопутствующие проблемы, относящиеся к противопоказаниям таких процедур (кожные болезни, повышенная температура и заболевания внутренних органов в острой стадии).

Положительным эффектом при проведении процедуры считается снятие болезненности и спазма. Это своего рода обезболивание, которое поможет далеко не всем.

Ориентироваться необходимо на свое самочувствие, ведь некоторые женщины в «эти» дни вообще отказываются от привычного ритма жизни из – за сильной боли.

Приглашаем прочитать нашу статью о массаже для похудения живота и боков.

Обзор солнцезащитных средств Гарньер в этой статье.

Посмотрите палитру цветов краски для волос Garnier https://ilcosmetic.ru/volosy/okrashivanie/kraska-garnier.html

Что можно и что нельзя делать при месячных

В общем, если вы решились на посещение салона во время менструации, необходимо также определиться и с используемой техникой.
Противопоказаний для массирования лица и области шеи нет совершенно, а вот от общего массажа тела  или висцерального массажа стоит отказаться.

Нельзя: вакуумный, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный

• Обработка спины и поясницы. Не принесет пользы кроме новых болезненных ощущений.
• Антицеллюлитный (вследствие отечности тканей не даст нужного эффекта).
• Лимфодренажный. Также не принесет нужного результата.
• Силиконовыми банками для массажа. Эта процедура способствует усилению кровообращения, что может привести к обильным выделениям.
• Вакуумный (баночный) массаж. Противопоказан и не эффективен в такой период.

Проведение такого рода процедур обычно связаны с определенным дискомфортом.

Вместе с тем, некоторые женщины отмечают хороший расслабляющий эффект и даже снятие неприятных симптомов.

Тут все зависит от индивидуальных особенностей, поэтому если во время процедуры вы почувствовали дискомфорт, сеанс лучше прекратить. А про массаж стоп, их пользе и противопоказаниях можно узнать по ссылке.

Можно: воротниковая зона, шея, ноги (ступни), лицо, точечный, медовый (кроме спины, поясницы, живота)

1. Массаж воротниковой зоны.
2. Релаксирующий массаж ступней.
3. Обработка конечностей. Легкое массирование рук и ног не принесет вреда.
4. Лечебные процедуры против мигрени.
5. Массаж лица и шеи.
6. Массаж шиацу (тайский). Его принцип — воздействие на определенные энергетические точки человека. Нетрадиционная в полном понимании этого слова процедура эффективно поможет снять болевой синдром и расслабить мышцы.
7. Точечный массаж. Рекомендован после консультации врача. Не все манипуляции будут разрешены, поэтому не стесняйтесь сообщить специалисту о своем особом состоянии.
8. Медовый массаж, не затрагивающий область живота и поясницы.
9. Самомассаж области живота. Такая процедура проводится в комфортном положении и не предусматривает сильного воздействия. А можно ли беременным делать массаж ног узнаете здесь.

На видео: массаж шиацу

Большое значение имеет и интенсивность воздействия. Все движения должны быть мягкими и щадящими.

Если процедура направлена на расслабление тела, ее проведению не помешает менструация, а вот от лечебного курса лучше временно воздержаться. А с описанием видов массажа можно ознакомиться тут.

Возможные последствия массажа во время критических дней

Главным негативным фактором во время процедуры может стать усиление кровянистых выделений.

Особенно важно отказаться от процедуры, если вас беспокоят обильные выделения и сильная болезненность.

В этом случае массаж принесет только вред, поэтому лучше немного потерпеть.

В этот период может возникнуть также нехарактерная ранее негативная реакция на воздействие масел и массажных кремов. Именно поэтому лучше отказаться от ароматических масел, а также экспериментов с новым составом крема.

Массаж во время менструации вполне возможная, но небезопасная процедура.
Обычно женщины в этот период более уязвимы, а чрезмерные выделения и болевой синдром могут испортить положительные эмоции от процедуры.
Какие виды массажа допускаются, а от каких следует отказаться в принципе, расскажет наша информация. Также рекомендуем ознакомиться с видео, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в этом материале.

ilcosmetic.ru

Можно ли делать массаж при месячных: антицеллюлитный, вакуумный, LPG, лимфодренажный

Менструальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после менструации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при месячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время месячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при менструации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

• облегчают болевой синдром за счет уменьшения спазма гладкой мускулатуры матки;
• улучшают общее самочувствие женщины;
• повышают реактивность иммунной системы и резистентность к инфекциям;
• снимают чувство усталости и напряжения.

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время менструации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие девушки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при месячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

• усиление болезненных ощущений;
• появление дискомфорта;
• увеличение обильности кровянистых выделений.

Можно ли массаж при месячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при менструации, зависит от многих факторов. Если у девушки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

• руки;
• шея;
• спина в области лопаток;
• стопы.

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных менструациях навредят девушке.

Можно ли при месячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при месячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после менструации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия девушки. Если менструальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Важно! Массирование спины во время менструации должно выполняться только специалистом после того, как девушка проконсультировалась у гинеколога.

Можно ли делать массаж живота при месячных

Правильно проведенный массаж живота при месячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Можно ли делать массаж поясницы при месячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры девушка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Внимание! Во время массирования поясницы особое внимание уделяют силе воздействия. Активные нажатия только ухудшают самочувствие.

Можно ли делать массаж ног при месячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в менструальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого девушка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при месячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время менструации, желательна консультация гинеколога.

Если девушка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых девушек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время менструации.

Внимание! Если после массажа начались месячные, следует проконсультироваться у гинеколога.

Можно ли в месячные делать антицеллюлитный массаж

Во время менструации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время менструации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время месячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при месячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время месячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями. Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели. Но он категорически противопоказан во время менструации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине менструального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при месячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при месячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время менструации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. Процедура просто выведет ту воду, которая накопилась в результате месячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при месячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время месячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания менструаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при месячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время менструации эта процедура приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время месячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы менструации.

Можно ли делать гидромассаж при месячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время менструации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа. Репродуктивная система девушки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций половой системы. Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при месячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время месячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

• посещения инфракрасной кабины;
• традиционного тайского массажа;
• массирования живота;
• стоун массажа.

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время менструации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

• массаж головы;
• аромамассаж;
• массирование лица.

Почему во время месячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время месячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при менструации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее неблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при менструации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

• массивная кровопотеря;
• геморрагическая анемия – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов, вследствие потери крови;
• сильные болезненные ощущения внизу живота;
• ухудшение общего самочувствия;
• повышение температуры;
• воспаление органов половой системы.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при месячных, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и вид процедуры. Правильно подобранный массаж эффективно снимает болезненные ощущения, улучшает общее самочувствие. Но если к определенному виду процедуры есть хотя бы одно противопоказание, следует перенести ее на середину цикла.

ginekola.ru

Шпоры у детей на пятках: Симптомы и методы профилактики фасциита у детей

Симптомы и методы профилактики фасциита у детей

Существует заблуждение, что пяточная шпора по-другому ее называют подошвенный фасциит недуг пожилых людей. Но на самом деле, этой болезнью страдают и взрослые, и дети. Связки детской стопы не способны долго выдерживать высокие нагрузки, что приводит к возникновению у ребенка плоскостопия, а также пяточных шпор. Сопровождается болезнь воспалительным процессом.

Симптомы пяточной шпоры

Образование и развитие пяточной шпоры у детей может протекать без симптомов. Ее могут обнаружить случайно на рентгеновских снимках после планового обследования.

В остальных случаях, выделяют следующие симптомы пяточной шпоры:

• Боль в пятке. Первым сигналом могут стать жалобы ребенка на то, что ему больно наступать на пятку. Но нужно понимать, что поставить диагноз, на основании только болевых симптомов и внешнего осмотра ноги невозможно. Боли могут свидетельствовать и от других заболеваний, травм.
• Изменение походки. Чтобы избавиться от болевых ощущений при ходьбе, ребенок старается как можно реже ступать на пораженную стопу, из-за чего формируется неправильная походка. Неверное распределение веса, когда центр тяжести переносится с пятки на переднюю часть ступни, способствует развитию плоскостопия, т.к стопа ребенка особенно пластична и подвержена деформации. В ваших силах вовремя заметить, что ребенок избегает вставать на пятку и начать лечение шпоры как можно быстрее.

Причины возникновения

В 90% случаев основной причиной возникновения пяточной шпоры является плоскостопие, т.к уже происходит неправильное распределение нагрузки на стопу. Результатом постоянного воспалительного процесса и сухожильного перенапряжения является пяточная шпора. В таком случае необходимо лечение.

Пяточная шпора чаще всего появляется у детей, которые посещают танцевальные или спортивные кружки. Серьезная нагрузка пагубно сказывается на здоровье ребенка и приводит сначала к возникновению плоскостопия, а затем и шпоры. Провоцируют возникновение болезни нарушения обмена кальция, нехватка витаминов, ожирение.

Может усугубить проблемы со стопами и неправильная обувь. Врачи-ортопеды рекомендуют покупать детям специальные ортопедические модели, чтобы снизить риск заболеваний опорно-двигательной системы. Компания OrtoPanda предлагает широкий выбор ортопедических товаров для детей. Для тренировок также необходимо подобрать ортопедическую обувь. Носить кеды на плоской подошве и чужую стоптанную обувь вашему ребенку опасно!

Лечение и профилактика

Для лечения и профилактики пяточной шпоры применяются различные методики:

• Лучевая. Рентгеновское излучение в борьбе со шпорой имеет минимальные противопоказания и при этом обладает высокой эффективностью. При лучевой методике блокируются нервные окончания, что позволяет проводить процедуру безболезненно. Продолжительность сеанса 10 минут. Обычно сеансов назначают около 10.
• Ударно-волновая. Способ основан на воздействии импульсов ультразвуковых волн отдельной частоты на пятку, что позволяет избавиться от шпоры в максимально короткое время. Ударно-волновая процедура с каждым разом снижает болевые ощущения и к концу курса они полностью проходят. Однако противопоказаний у этой методики чуть больше, чем у предыдущей, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
• Народная медицина. При лечении ребенка таким способом приготавливаются различные мази и настойки из растений, обладающих противовоспалительным действием. Перед началом лечения народной медициной проконсультируйтесь с педиатром.

Для лечения пяточной шпоры также применяются подпяточники. В магазине OrtoPanda представлен широкий выбор подпяточников, которые являются неинвазивным, то есть безболезненным, методом лечения шпоры. Для профилактики также рекомендуется носить стельки с супинатором: он разгружают стопу и препятствуют возникновению болезней стоп.