Шпоры у детей на пятках: Симптомы и методы профилактики фасциита у детей

Содержание

Симптомы и методы профилактики фасциита у детей

Существует заблуждение, что пяточная шпора по-другому ее называют подошвенный фасциит недуг пожилых людей. Но на самом деле, этой болезнью страдают и взрослые, и дети. Связки детской стопы не способны долго выдерживать высокие нагрузки, что приводит к возникновению у ребенка плоскостопия, а также пяточных шпор. Сопровождается болезнь воспалительным процессом.

Симптомы пяточной шпоры

Образование и развитие пяточной шпоры у детей может протекать без симптомов. Ее могут обнаружить случайно на рентгеновских снимках после планового обследования.

В остальных случаях, выделяют следующие симптомы пяточной шпоры:

  • Боль в пятке. Первым сигналом могут стать жалобы ребенка на то, что ему больно наступать на пятку. Но нужно понимать, что поставить диагноз, на основании только болевых симптомов и внешнего осмотра ноги невозможно. Боли могут свидетельствовать и от других заболеваний, травм.
  • Изменение походки. Чтобы избавиться от болевых ощущений при ходьбе, ребенок старается как можно реже ступать на пораженную стопу, из-за чего формируется неправильная походка. Неверное распределение веса, когда центр тяжести переносится с пятки на переднюю часть ступни, способствует развитию плоскостопия, т.к стопа ребенка особенно пластична и подвержена деформации. В ваших силах вовремя заметить, что ребенок избегает вставать на пятку и начать лечение шпоры как можно быстрее.

Причины возникновения

В 90% случаев основной причиной возникновения пяточной шпоры является плоскостопие, т.к уже происходит неправильное распределение нагрузки на стопу. Результатом постоянного воспалительного процесса и сухожильного перенапряжения является пяточная шпора. В таком случае необходимо лечение.

Пяточная шпора чаще всего появляется у детей, которые посещают танцевальные или спортивные кружки. Серьезная нагрузка пагубно сказывается на здоровье ребенка и приводит сначала к возникновению плоскостопия, а затем и шпоры. Провоцируют возникновение болезни нарушения обмена кальция, нехватка витаминов, ожирение.

Может усугубить проблемы со стопами и неправильная обувь. Врачи-ортопеды рекомендуют покупать детям специальные ортопедические модели, чтобы снизить риск заболеваний опорно-двигательной системы. Компания OrtoPanda предлагает широкий выбор ортопедических товаров для детей. Для тренировок также необходимо подобрать ортопедическую обувь. Носить кеды на плоской подошве и чужую стоптанную обувь вашему ребенку опасно!

Лечение и профилактика

Для лечения и профилактики пяточной шпоры применяются различные методики:

  • Лучевая. Рентгеновское излучение в борьбе со шпорой имеет минимальные противопоказания и при этом обладает высокой эффективностью. При лучевой методике блокируются нервные окончания, что позволяет проводить процедуру безболезненно. Продолжительность сеанса 10 минут. Обычно сеансов назначают около 10.
  • Ударно-волновая. Способ основан на воздействии импульсов ультразвуковых волн отдельной частоты на пятку, что позволяет избавиться от шпоры в максимально короткое время. Ударно-волновая процедура с каждым разом снижает болевые ощущения и к концу курса они полностью проходят. Однако противопоказаний у этой методики чуть больше, чем у предыдущей, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
  • Народная медицина. При лечении ребенка таким способом приготавливаются различные мази и настойки из растений, обладающих противовоспалительным действием. Перед началом лечения народной медициной проконсультируйтесь с педиатром.

Для лечения пяточной шпоры также применяются подпяточники. В магазине OrtoPanda представлен широкий выбор подпяточников, которые являются неинвазивным, то есть безболезненным, методом лечения шпоры. Для профилактики также рекомендуется носить стельки с супинатором: он разгружают стопу и препятствуют возникновению болезней стоп.


Что может быть когда у ребенка болит пятка | Пяткин А

По мере роста детей наблюдается увеличение их физической активности. Однако помимо полезности для организма это способно спровоцировать отдельные негативные проявления. Например, то, что у ребенка болит пятка.

Отчего немаловажно иметь представление о том, что ступня способна болеть вследствие разных факторов, которые бывают безобидными, а иногда достаточно серьезными, нуждающиеся в неотложном походе к доктору.

Как понять что болит пятка у ребенка

Когда сын еще маленький и не умеет проговаривать слова, родитель не может сразу понять, почему ребенок ходит и капризничает. Но научившись произносить слова, становится возможным разобрать, что ребенку больно наступать на пятку.

Зачастую можно наблюдать, что зона пятки начинает облазить, отекать. Самостоятельно поставить диагноз, вследствие чего пятка начинает болеть, невозможно. Рекомендовано обратиться к ортопеду, обследоваться и сдать анализы.

Бывает, что пятки подвергаются влиянию сильного давления, поэтому больной жалуется на болевой дискомфорт в них по причине усталости. Если поступают жалобы данного рода, родители должны уменьшить активность своего чада.

Довольно частым заболеванием, которое развивается вследствие воспаления пяточной кости, является апофизит. Маленький пациент не способен нормально передвигаться, и пытается ходить, опираясь на носки, поскольку пятки болезненные.

Зачастую, эта патология формируется у малышей от восьми до четырнадцати лет. Когда болит пятка в 8 лет, это характеризуется тем, что в это время происходит развитие кости пятки.

Возможные причины боли в пятке у ребенка

Различают разные факторы, которые ведут к болевым проявлениям в пятках. Почти все из причин считаются опасными, так как формирование костей еще не окончено.

Это может быть:

  • Хождение в дискомфортной обуви, стесняющие конечность, также, когда имеются большие каблуки.
  • Мощные физические нагрузки, травмы.
  • Наличие косолапия

Также фактором может выступать травма. Для детей свойственна гиперактивность, которая ведет к их страданиям. Из-за подвижности происходит неравномерное размещение давления на подошвы, пятка подвергается травмам, ушибам, растяжениям.

Очень часто после длительного летнего отдыха можно наблюдать, что вернувшись в учебное русло, у ребенка болят пятки после тренировок. Дети спортсмены начинают энергично тренироваться, делать упражнения, поэтому боль можно связать с недавним занятием спортом.

Нередко родители наблюдают аллергические реакции у детей. Аллергия на пятках у ребенка способна развиваться в результате носки туфлей из некачественного материала, синтетических колготок.

Иногда выявляют дистрофичные явления в организме. Фактор того, что на пятках возникло уплотнение, либо появляется внезапный синдром боли, связанный с заболеванием.

Болезни бывают следующие:

  • Остеохондропатия
  • Фасциит
  • Ахиллодиния
  • Апофизит

Болезнь Шинца-Хаглунда

Данная болезнь предусматривает присутствие омертвления костных тканей пяточного бугра. В чем причина патологии до конца не выявлено, однако согласно статистическим данным часто болезнь развивается у девочек в возрасте примерно 10 лет.

К предрасполагающим факторам развития болезни относят:

  • Наследственность
  • Полноту
  • Травматизация пятки
  • Мощное давление

Болеть пяточные бугры могут довольно долго, иногда пока не завершится рост ребенка. Часто болят пятки у ребенка 10 лет, если он спортсмен. Бывает, болезнь наблюдается и у тех, кто менее активен.

Растяжение ахиллова сухожилия

Почему у ребенка болят пятки при ходьбе? Фактор может крыться в растяжении ахиллова сухожилия. В быту растяжение сухожилия наблюдается часто вследствие подвывихов, по причине неправильного становления ступни при внезапном движении с большим физическим натиском.

Сюда можно отнести:

  • Срывание конечности со ступеньки
  • Удары
  • Резкие прыжки
  • Болезненное латеральное сгибание при передвижении на каблуках – происходит подворачивание ступни вовнутрь, а голеностоп отходит наружу.

Такое заболевание, связано с проявлением болезненности в ахилловом сухожилии, которое соединяет голеностоп и кость пятки.

Формированию воспаления ахиллова сухожилия у ребенка способствуют следующие факторы:

  • Плоскостопие, косолапость.
  • Неудобные туфли
  • Разные длины конечностей

При длительной незначительной травматизации может сформироваться тендинит. Воспаление способно развиваться и при вирусных инфекциях, ревматических недугов. Подобные факторы способны спровоцировать повреждение синовиальной сумки, снижающая трение посреди кости пятки и сухожилием.

Пяточный эпифизит

В 13-летнем возрасте кость пятки состоит из хряща, с годами который окостеневает. Если ткань хряща подвержена повышенному давлению, это ведет к воспалению по причине ряда факторов.

  • Дефицит витамина D.
  • Болезни свода врожденного характера.
  • Сухожилие укорочено, поэтому стопа изогнутая.

Апофизит

Заболевание связано с изменением роста костной ткани кости пятки там, где она совмещается с ахилловым сухожилием.

Возникает апофизит в результате мощного давления на подошву. Сюда относится неконтролируемое физическое давление, гиперактивность, быстрый костный рост.

Пяточная шпора

Шпора или плантарный фасциит, так иначе называют патологию медики, является самой часто встречаемой болезнью, когда развивается пяточная боль. Фактором подобных проявлений является воспаленная фасция. Подошвенный фасциит – это заболевание основано на поражении фасции, соединительной ткани, соединяющая плюсневую и пяточную кость.

Факторами подобного поражения выступают:

  • Хождение в дискомфортной обуви
  • Туфли малы либо велики, подобраны не по размеру.
  • Масса тела

Из симптомов при пяточной шпоре выделяют внезапное развитие болевого синдрома в пятке при хождении, опухоль, может увеличиться температура.

Иногда патологию путают с переломом пяточной кости либо ревматоидным артритом. Чтобы уточнить диагноз проводят рентген.

Возможные последствия

Когда в возрасте 8-11 лет развиваются чувства боли в пятках, исход может быть достаточно тяжелым, а иногда невозвратимым.

Подобный признак при отсутствии необходимого лечебного курса способен вызвать развитие хронических патологий внутренних органов, проблем со скелетом, вызвать воспалительные явления суставов и фасции.

Чтобы этого избежать следует вовремя обращаться с проблемами к врачу. Специалистом будет назначена диагностика для выявления фактора формирования болевого дискомфорта в районе пятки.

Лечение

Пяточная болезненность у маленьких пациентов требует устранения с помощью симптоматических методов. Однако лучше воздействовать на первоначальный фактор.

Зачастую предлагается ряд мер, благодаря которым можно быстрее поправиться:

  • Физиопроцедуры.
  • Использование специальной обуви.
  • Лечебная физкультура.
  • Препараты.

Когда болевой синдром сильный, детям прописывают медикаменты, инъекции, капельницы.

Средства, которые подходят для детей:

  • В случае инфекционных проявлений для терапии прописывают антибиотики.
  • Неприятные ощущения, болезненность, отечность убирают, используя крема, которые охлаждают либо оказывают разогревающее действие.
  • Нехватка элементов пополняется комплексами витаминов.

Помощь при резкой боли в пятке

При развитии болезненных ощущений необходимо больного успокоить, положить его горизонтально и осмотреть ногу. Ему не стоит двигать ногой, а дать ей отдохнуть.

Когда болевой синдром ярко выражен и имеется отечность, рекомендуется прикладывать холод. Давать препараты детям самовольно нельзя, требуется обращаться к медикам. Доктор после осмотра пациента может порекомендовать устранить боли при помощи мази.

Одной из таких является мазь акулий жир. Ее следует наносить на пораженное место, втирать пока мазь полностью не впитается. Чтобы крем хорошо подействовал, советуют обернуть пятку в теплый материал на полчаса. Лечение проводят до 3-х раз в сутки.

Чтобы помочь при болях в пятке рекомендуют использовать горчицу, насыпав ее в носки. Эффект горчицы, как у горчичников, которые ставят детям, они оказывают согревающий действие. В горчице много эфирных масел, способных раздражать кожный покров и стимулируют к ускорению кровообращения. Кладут горчицу в носки сухой, так она будет оказывать медленное действие и больной не получит ожог.

Но если ставить горчичники на пятки, то они действуют сразу и при их использовании риск ожога будет максимальным.

К какому врачу обратиться

Детский организм достаточно критично реагирует на появление боли, потому различные жалобы не стоит упускать.

При наличии у пациента таких проявлений требуется обратиться к доктору:

  • Больной не способен опереться на ступню вследствие формирования острого течения боли.
  • Бугор пятки изменен, и выходит за границу заднего свода ступни.
  • Увеличивается температура.
  • Пяточная зона, голеностоп, припухают, становится нехарактерного оттенка для кожи.

Обращение, к какому врачу потребуется, подскажет лечащий детский врач – педиатр, который может направить к более узкому специалисту, опираясь на симптомы больного.

  • Ортопед
  • Невролог
  • Гематолог

К какому врачу обращаться из предложенного списка? Ребенку потребуется пройти всех докторов, ему будет назначены необходимые анализы, рентгенографию. По результатам исследований выявят, что послужило фактором проявления в детском организме болей в пятках. Ребенку и родителю дадут рекомендации, назначат терапию.

При болезни Шинца детям восьми – девяти лет требуется снизить свою двигательную активность. Также детям 9 лет проводят физиотерапевтические мероприятия, массаж и лечебные упражнения. При сильных болях назначают лекарства нестероидной противовоспалительной группы, витамины B 6 и 12.

Ахиллодинию лечат путем снижения физической активности, отдыха конечности от давления. Рекомендовано посещать бассейн, проводить массажи голеностопа, делать простые упражнения, чтобы приход крови к поврежденной зоне увеличился. Если ситуация тяжелая показано оперативное вмешательство, производят иссечение слизистой сумки сквозь отверстие в сухожилии.

Для лечения подошвенного фасциита, чтобы снизить боли назначают глюкокортикостероиды, которые локальным образом воздействуют на центр боли. Устранение отечности, воспаления проводят использованием НПВС. По устранению боли проводят физиотерапевтические манипуляции. Для снятия тонуса делают массаж.

Терапия апофизита при болевом дискомфорте в районе пятки у маленьких пациентов проходит с применением анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов. Кроме этого прописывают витамины, с содержанием большого количества магния с кальцием. Ступню на время следует обездвижить, легкий массаж позволит привести мышцы в тонус.

Профилактика

Немаловажно уделять внимание профилактическим мерам, чем ждать, когда возникнет болевой дискомфорт в зоне пятки. Помимо приобретения новой обуви детям, родителям нужно наставлять их к выполнению физических упражнений.

К несчастью профессиональный спорт не обещает отменное здоровье, ведь случаются растяжения, травмы, ушибы, однако делая регулярную зарядку, это позволит поддерживать организм активным.

Для профилактики также рекомендовано:

  • Необходимо избегать сильной нагрузки на конечность.
  • Когда имеются проблемы с подошвами ног (плоскостопие), должна использоваться ортопедическая обувь.
  • Следите за рационом. Требуется регулярно питаться, включая минералы, витамины.

Когда появляется боль в пятке, если родитель мгновенно отреагирует на признак, ребенка от проблемы можно избавить быстро. Изначально это сокращение нагрузки на стопы, пусть они немного отдохнут, а также поможет терапевтический курс массажа, который можно делать самостоятельно.

И обязательно, если у ребенка болит пятка больно наступать, важно сразу обращаться к доктору и не запускать проблему.

Пяточная шпора у детей. Причины, симптомы, диагностика, лечение.

Многие родители очень удивляются, когда слышат, что у их ребенка диагностирована пяточная шпора (подошвенный фасциит). Однако удивительного в этом ничего нет, поскольку патология довольно часто встречается и у детей. Обусловлено это тем, что их кости еще слабые и им сложнее противостоять повышенным нагрузкам. Рассмотрим, какие факторы способствуют образованию шпоры у ребенка, ее симптомы, диагностика и способы лечения.

Причины появления шпоры пятки в детском возрасте

Основной причиной развития патологии считается перегрузка стоп, причем возраст пациента большой роли при этом не играет. В раннем возрасте подобные нарушения могут возникнуть из-за занятий спортом или танцами. В группе риска дети, занимающиеся легкой атлетикой, балетом, футболом, баскетболом и волейболом. Частичное формирование деткой стопы происходит к 7 годам, поэтому до достижения этого возраста перегружать стопы крайне нежелательно. Пятка считается полностью сформированной к 16 годам. Поэтому родителям, которые отдают детей в спорт слишком рано, надо помнить, что усиленные тренировки неокрепшему организму совсем не идут на пользу.

Проблемы со стопами у ребенка могут наблюдаться при ношении некачественной обуви. Ортопеды рекомендуют покупать детям обувь на небольшом каблучке, а вот балетки и кеды на плоской подошве — под запретом. Также не рекомендуется носить чужую поношенную. Если же ребенок занимается спортом, подбирать спортивную надо еще более ответственно.

Также возникновение у детей пяточной шпоры могут спровоцировать:

  • сбои в обменных процессах организма;
  • излишний вес;
  • врожденная слабость связочного аппарата.

Нельзя забывать о периодах активного роста, поскольку именно в это время может развиться фасциит, плоскостопие и прочие нарушения формирования стопы. Такие патологии ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, а тем более надеяться на то, что благодаря танцам или спорту они пройдут сами собой. Спорт в фазе активного роста может только усугубить положение, а нагрузки спровоцируют возникновение костного нароста — пяточной шпоры.

Внимание! Только при правильном подборе физиотерапии и занятиях лечебной физкультурой можно укрепить свод стопы и предотвратить серьезные патологии.

Итак, факторы риска возникновения пяточной шпоры:

  • плоскостопие;
  • профессиональный спорт;
  • танцы;
  • некачественная обувь;
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность к слабости костно-связочного аппарата.

Симптомы патологии

Клиническая картина пяточной шпоры у детей, как правило, проявляется уже на поздних стадиях. Основные признаки патологии:

  • боль в пяточной области стопы, разной интенсивности;
  • хромая походка, ребенок не может наступать на больную ногу;
  • резкая утренняя боль после пробуждения при попытке встать с постели.

В начальной фазе развития заболевания может наблюдаться дискомфорт в пяточной области, он может жаловаться на колющую боль в пятке. Такие ощущения носят периодический характер и, в большинстве случаях, проходят самостоятельно. Часто боль возникает по утрам, а после того как ноги «расходятся», болевые ощущения исчезают.

Что касается сроков развития пяточной шпоры, а также возникновения болевых ощущений, то они могут колебаться от нескольких недель до года.

Изменение походки связано с нарастанием болевых ощущений, при этом ребенок старается инстинктивно уберечь пятку от нагрузок. Таким образом центр тяжести переносится на край стопы или на ее передние отделы.

Диагностические мероприятия

Как только ребенок начинает жаловаться на боль в области пятки, необходимо срочно обращаться к врачу. Специалист выслушает жалобы, проведет пальпацию стопы — при наличии пяточной шпоры пальпация провоцирует острую боль на внутренней стороне пятки.

Кроме того, потребуется рентген боковой проекции, который визуализирует нарост, приводящий к болевым ощущениям.

При своевременной диагностике и адекватном лечении заболевание имеет благоприятный прогноз. Более поздние формы патологии могут привести к тому, что решить проблему можно будет только хирургическим путем.

Распространенные методы лечения

Терапия пяточной шпоры в детском возрасте мало чем отличается от лечения взрослых людей. Однако, некоторые особенности все же имеются. Например, в педиатрии стараются использовать исключительно консервативные методы лечения, операция может назначаться только в критических случаях или же когда имеются врожденные аномалии стопы. Также врачи стараются не назначать агрессивных медикаментозных средств, и чаще используют местные препараты, физиотерапию, а также рекомендуют снижение нагрузок на стопу.

Лечение основано на следующих принципах:

  • обездвиживание конечности в острый период;
  • ношение специальных ортопедических стелек, подпяточников;
  • ЛФК;
  • физиотерапия.

Что касается медикаментозной терапии, то назначаются:

  • гомеопатические средства — крем Пяткошпор;
  • травяные мази — сабельник, золотой ус;
  • согревающие препараты — Апизатрон, Капсикам, Никофлекс;
  • средства, способствующие регенерации тканей — Хондроксид;
  • противовоспалительные и болеутоляющие препараты — Напроксен, Индометационовая мазь, пластырь Вольтарен.

Внимание! Самостоятельное лечение может ухудшить ситуацию, поэтому консультация ортопеда обязательна! Некоторые препараты могут просто не подойти.

В большинстве случаев своевременное лечение пяточной шпоры приводит к тому, что болевые ощущения полностью купируются. Чтобы поддержать терапевтический эффект, маленькому пациенту показаны ванночки для ног с отварами лекарственных трав, массаж, грязевые обертывания.

Рекомендуется ходьба по горячему песку, соленые примочки, поэтому, если есть возможность, нужно отвезти ребенка к морю. Что касается физиопроцедур, детям назначают электрофорез, лазеротерапию и магнитотерапию. С помощью этих методов можно добиться положительного влияния на пораженный участок — улучшения кровообращение, нормализации обменных процессов, купирования воспаления. В результате боли проходят и состояние пациента улучшается.

Также врач может назначить минеральные, парафиновые или грязевые ванны. Такие процедуры не должны превышать 20 минут, курс лечения — месяц.

В случае неэффективности щадящего лечения, применяются радикальные меры — от инъекции глюкокортикостероидов до операционного вмешательства.

Средства народной медицины рекомендуется использовать только в качестве дополнительной терапии и только с разрешения врача. В молодом возрасте лучше применять наиболее безопасные способы, которые достаточно быстро и результативно приводят к положительному эффекту. Например, можно использовать сырой картофель. Корнеплод натирается на мелкой терке, затем из него отжимается сок, а оставшуюся массу прикладывают к пятке. Сверху на компресс кладется марля, фиксируется все при помощи бинта. Такой компресс должен держаться 8 часов, поэтому лучше его прикладывать на ночь.

Йод — еще одно средство, которое разрешено для применения в детском возрасте. На пятке надо 2 раза в сутки рисовать йодную сеточку, сверху заматывать бинтом и надевать носочек. Такое лечение надо проводить не менее 10 дней, за этом время боль заметно снизится.

Неплохо помогают ванночки с морской или поваренной солью. На литр воды потребуется 3 ложки соли. Такая процедура поможет размягчить кожу и избавит маленького пациента от боли.

Немаловажно значение во время лечения и после него играет правильно подобранная обувь. Ее нужно выбирать с учетом анатомических особенностей стопы, характерных для разных возрастных групп. Для детей, которые делают свои первые шаги, лучше покупать обувь с ровными стельками, но, чтобы уровень пятки был приподнят на 2 см. Ортопедические стельки пока нецелесообразны, так как у малышей на своде стопы еще имеется жировая подушечка. В дальнейшем надо наблюдать за состоянием стопы и подбирать обувь в индивидуальном порядке. Желательно, чтобы она выполняла профилактические функции или оказывала терапевтический эффект (наличие ортопедических стелек). Подошва детской обуви не должна быть плоской, а высота каблука не должна превышать 2 см. С самого раннего детства нужно покупать качественную детскую обувь, также нежелательно, чтобы ребенок донашивал старую за другими — каждая детская стопа будет стаптывать ее индивидуально.

Предотвратить появление пяточной шпоры у детей намного проще чем лечить ее. Для этого надо придерживаться абсолютно не сложных рекомендаций:

  • контролировать вес тела;
  • не допускать чрезмерной перегрузки стоп;
  • препятствовать развитию плоскостопия;
  • при наличии плоскостопия носить специальную обувь или стельки;
  • покупать их в соответствии с рекомендациями ортопедов.

При подозрении на пяточную шпору необходимо сразу же обращаться к врачу и начинать адекватное лечение. Только внимательное отношение родителей, точное выполнение всех врачебных рекомендаций и комплексный подход к лечению позволят в короткие сроки избавить ребенка от пяточной шпоры.

Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Пяточная шпора – это воспаление в мягких тканях пяточного бугра. Данный синдром вызван рядом патологических отклонений. При таком состоянии костная ткань разрастается и повреждает окружающую клетчатку. Нарост находится в плантарной части пяточной кости. Размеры могут быть различны, а форма напоминает шпору, клюв или шип.

На протяжении последних десятков лет данное заболевание диагностируется с большей интенсивностью. Наибольшее количество жалоб приходится на женщин среднего возраста. Но подвержены риску все возрастные категории, не зависимо от пола и образа жизни. Появляется от большой нагрузки на стопы. На ранних стадиях заболевание удается эффективно вылечить. Но запущенный процесс прогрессирования, излечить довольно трудно. К пожилому возрасту пяточную шпору можно обнаружить у 25% населения.

Причины формирования

Появление пяточной шпоры зависит от ряда факторов. Это может быть как приобретенный, так и врожденный синдром. В течение всей жизни при ходьбе нагрузка приходится именно на область возникновения фасциита. Так же причиной может стать инфекция, травма, нарушения работы сосудов.

Рассмотрим ряд факторов возникновения шпоры:

  • Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопу.

  • Все виды плоскостопия, а так же деформации, которые вызванные во время не правильной ходьбы.

  • Инфекционные заболевания.

  • Нарушение кровообращения в организме.

  • Атеросклероз.

  • Ревматизм.

  • Повышенный уровень сахара в крови.

  • После 50 лет уменьшение жировой прослойки в области пяточной кости.

  • Поражение нервных окончаний.

  • Сильная травма пятки, перелом.

  • Растяжение и воспаление мышц.

  • Возрастные изменения.

  • Болезни позвонка и суставов.

  • Чрезмерная физическая нагрузка на данную зону.

Чтобы избежать симптомов заболевания пяточной шпоры, следует обследовать весь организм и начать лечение других имеющихся заболеваний. На фоне данных отклонений от нормы в сухожилиях появляется маленькие разрывы. Со временем это приводит к воспалению. Заживление происходит очень медленно. Воспаление переходит на мышцы и область под пяточным бугром. Образуется жидкость, которая замедляет процесс заживления и нарушает приток крови. На бугре откладываются соли. Начинает появляться нарост.

Симптомы

Боль в пятке является главным симптомом пяточной шпоры. Визуальных нарушений может даже и не быть. При этом человек ощущает боль различного характера. Иногда видно покраснение или увеличение температуры тела в пораженной области. Чтобы начать эффективное лечение, следует изучить симптомы и узнать, какое заболевание вызвало возникновение пяточной шпоры.

Процесс диагностики

Диагноз пяточной шпоры врачу поставить легко. На основании жалоб больного о боли в пятке, диагноз ставиться сразу в 95% случаев. Врач осмотрит конечность визуально, и благодаря надавливанию на определенные точки на пятке, точно диагностирует заболевание. Для подтверждения пациенту назначают рентгеновский снимок, по которому доктор выявит размер и форму шпоры. Назначит правильное лечение и оценит уровень прогрессирования заболевания.

Со временем нарост может достигнуть размера более 1 см. Он растет на пяточном бугре по направлению к пальцам. Может быть диагностирован в результате рентгена другой области ног, и быть замечен специалистом. При этом у одного пациента из-за сильных болей может быть ограничено передвижение, другой же не испытывает никаких ощущений.

Лечение

Заболевание пяточной шпоры часто путают с шипицей. Это абсолютно разные заболевания, которые находятся на разной части пятки, и лечение протекает по-разному. На основе рентгеновского фото врач определит стадию заболевания синдрома пяточной шпоры. На первой стадии присуща округлая форма. На второй стадии шпора меняет форму и увеличивается в размерах. В запущенной форме становится размером 12 мм и напоминает птичий клюв.

Дополнительным обследованием может быть ультразвуковое исследование пяточной шпоры и магнитно-резонансная томография. Для определения повреждения и состояния мягких тканей. УЗИ сопутствует на всех этапах лечения и терапии, для отслеживания состояния и процесса заживления.

Чтобы устранить опухоль, растянуть сухожилия и снять воспаление с пяточного бугра назначают медикаментозное или физиотерапевтическое восстановление. Назначаются мази, таблетки и компрессы, при которых боль при ходьбе начнет уменьшаться. Современная медицина позволяет назначить эффективный курс лечения пяточной шпоры, с помощью специальных процедур:

  • Рентгенотерапия.

  • Лечение лазером.

  • Лечение ультразвуком.

  • Иммобилизация.

  • Фонфорез.

  • Электрофорез.

  • Ношение пяточных протезов.

  • Медикаменты.

  • Уколы.

  • Оперативное вмешательство.

Существуют различные методы и способы лечения пяточной шпоры:

Мази. Специальные противовоспалительные и регенерирующие мази способствуют восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают эластичность тканей, снимают болевой синдром. При правильном и длительном использовании проходит отек и регулируется баланс минеральных веществ в поврежденной зоне. Согревающее действие улучшит кровообращение и наладит теплообмен. Самыми распространенными являются: Вольтарен, Хондроксид, Дексаметазон, Индометацин.

Препараты. Медикаментозное лечение направлено на блокировку химических веществ, которые способствуют воспалению. Хондропротекторы способны ускорить восстановление костной и мягкой ткани. Придадут эластичности и нормализуют циркуляцию крови в организме. Например: Артадол, Ибупрофен, Диклофенак, Найз.

Уколы. Назначает и выполняет только специалист. Определяется правильная дозировка и глубина проникновения. Для снятия сильной боли и быстроты действия уколы выполняют 2-3 раза в день.

Блокады. Лечебные уколы в пятку выполняются хирургом для блокировки распространения воспаления и болевого ощущения. Одна правильная блокада помогает избавиться от боли на несколько лет. Раствор ледокаина или новокаина вводят с действующим веществом, таким как Дипроспан или Бетаметазон.

Волновая терапия. Самый эффективный способ лечения. Не имеет никаких побочных действий. Длительность процедуры около получаса. Отсутствие боли.

Лазеротерапия. Лазерное лечение является самым безболезненным и приятным методом лечения. Цена соответствует качеству. Лазерный мощный луч проникает в пораженную зону и ускоряет обмен веществ. Ежедневные процедуры в течение 10-20 минут в зависимости от состояния больного проводятся 5-10 раз.

Показания и ход операции

При проявлении первых признаков пяточной шпоры не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Оперативное вмешательство проводится редко, но иногда становится просто необходимым. Эффективность удаления костного нароста через разрез на коже приносит результат в 70% случаях, в остальном болевые ощущения возвращаются.

Показания

1. Отсутствие улучшения состояния пациента в течение полугода.

2. Невозможность ожидания и провождения медикаментозного лечения.

3. Снижение работоспособности и ограничение в передвижении.

Ход операции

При хирургическом вмешательстве врач выполняет следующие действия:

  • вводит пациента в наркоз;

  • делает разрез на пяточной части;

  • через разрез проникает вовнутрь и удаляет пораженный участок фасции;

  • освобождает нерв, рассекая мышечную ткань от большого пальца;

  • производит удаление нароста;

  • пяточная поверхность выравнивается для дальнейшего благоприятного заживления;

  • мышцы и нервы устанавливаются на правильное место;

  • накладываются швы;

  • швы обрабатываются;

  • пациент восстанавливается после действия анестезии.

Пяточная шпора у детей: причины, симптомы, лечение

Организм ребёнка более восприимчив к воздействию неблагоприятных внешних факторов, что приводит к более быстрому развитию патологических изменений. Особенно это касается деформации опорно-двигательного аппарата. Причина заключается в том, что растущие кости и не до конца сформированные мышечные волокна не могут эффективно противостоять повышенным физическим нагрузкам.

Подошвенная фасция стопы человека изначально подвержена ежедневным сильным нагрузкам из-за нашего прямохождения. Очень часто это приводит к формированию в пожилом возрасте такого патологического состояния, как плантарный фасциит, более известный среди населения как пяточная шпора. Но почему возникает шпора на пятке у ребёнка? Каковы особенности её лечения в детском возрасте?

Причины развития пяточной шпоры у детей

Особенное анатомическое строение стопы позволяет человеку нормально передвигаться. Для того чтобы в момент совершения шага не возникало никаких затруднений и дискомфортных ощущений, пятка соединяется с пальцами при помощи плантарной фасции. Функции этой фасции заключаются в поддержании продольного свода стопы и амортизации.

Увеличение интенсивности нагрузки на стопу, например, во время тренировок, прыжков или бега, может привести к травмированию фасции, разрыву её волокон в месте прикрепления к пяточной кости.

В нормальных условиях подобные микротравмы не представляют опасности, поскольку фасция обладает способностью к самовосстановлению. Но если есть постоянное воздействие на ногу травмирующих факторов, когда ребёнок не выдерживает достаточный для восстановления повреждённых тканей период, создаются благоприятные условия для патологических изменений плантарной фасции.

Плантарный фасциит у детей, как и у взрослых характеризуется образованием на пяточной кости специфического нароста — остеофита или пяточной шпоры.

Факторы риска развития пяточной шпоры

Причины развития пяточной шпоры у детей могут быть следующими.

  1. плоскостопие

    Плоскостопие — наиболее распространённый фактор возникновения пяточной шпоры. Связано это с тем, что при неправильном формировании стопы распределение нагрузки на неё происходит неправильно, приводя к излишнему натяжению плантарной фасции. Вследствие этого место её крепления к пяточной кости становится крайне уязвимым в плане возникновения травм перед действием самых незначительных перегрузок во время ходьбы или бега.

  2. Профессиональное занятие спортом. Эта причина возникновения пяточной шпоры у детей находится на втором месте. Обусловлено это тем, что при проведении частых интенсивных тренировок ещё неокрепшие сухожилия и кости стопы ребёнка не имеют достаточного времени для восстановления и к полученным микротравмам тканей присоединяется их воспаление. Особенно это характерно у тех детей, кто профессионально играет в футбол, баскетбол, занимается прыжками, танцами.
  3. Танцы, хореография. Причиной того, что развивается пяточная шпора у детей, может быть не только фанатическое посещение спортивных секций. Окончательно стопа у ребёнка, её костно-связочный аппарат, формируется только к 7–8 годам, а до этого желательно не подвергать этот участок повышенным нагрузкам. Но в последние годы наметилась тенденция к раннему оформлению детей, особенно девочек, в хореографические кружки, при этом преподаватели и родители подчас забывают о необходимости бережного подхода в проведении тренировок, осуществляя подготовку ребёнка к выступлению в различных конкурсах.
  4. Неправильная обувь. Начало патологического процесса может быть в значительной мере усугублено ношением неправильно подобранных туфель. Правильная обувь, способствующая физиологическому развитию костей стопы, должна быть свободной, иметь небольшой каблук. Противопоказано покупать детям для частого ношения балетки, кеды, недопустимо обувать их в чужую, стоптанную обувь. Для тренировок родители должны приобретать спортивную обувь в специализированных магазинах.
  5. Излишняя масса тела. Эта причина относится к второстепенным провоцирующим факторам, однако, следует помнить, что лишний вес ребёнка оказывает ежедневную дополнительную нагрузку на все системы его организма, в том числе и на нижние конечности.
  6. Спровоцировать развитие пяточной шпоры, может, наследственная предрасположенность организма ребёнка к структурной слабости костно-связочного аппарата стопы.

Симптомы

Когда развивается пяточная шпора у детей, симптомы патологического процесса могут проявиться на уже довольно запущенных его стадиях. Для этого заболевания характерны следующие признаки:

  • боль в области пятки различной интенсивности;
  • нарушение походки;
  • стартовая боль по утрам и после состояния покоя.

На ранних этапах формирования плантарного фасциита ребёнок жалуется на небольшой дискомфорт в области пятки, так, будто в неё упирается гвоздь. Болевые ощущения носят непостоянный характер и быстро исчезают самостоятельно. Довольно характерным признаком фасциита служит то, что болевые ощущения возникают после продолжительного состояния покоя, например, по утрам после сна, которые исчезают после того, как ребёнок «расходится».

Когда формируется пяточная шпора у ребёнка, период между появлением первых жалоб на чувство дискомфорта в пятке и возникновением в ней интенсивных болевых ощущений у всех детей различен и колеблется в пределах от 2 недель до года.

Следствием нарастания силы возникающей боли является изменение у ребёнка походки. Это связано с его стремлением уберечь пятку от лишней нагрузки. При этом центр тяжести при ходьбе смещается к наружному краю стопы или переносится на её передние отделы.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры у ребёнка сходно с терапией, проводимой для взрослых пациентов. В первую очередь важно устранить причину появления пяточной шпоры у ребёнка, разгрузить стопу и дать возможность растущему организму справиться с патологией.

  1. Прежде всего, необходимо обратиться за помощью к ортопеду, который после проведения соответствующего обследования, разработает индивидуальные рекомендации и поможет подобрать правильную обувь, ортопедические стельки.
  2. Основным лечебным методом служит обеспечение повреждённой области максимального покоя. Ребёнку показано соблюдение домашнего режима до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения.
  3. Ортопед также может назначить прохождение специально разработанного курса лечебной физкультуры — комплекс упражнений которой помогает укрепить мышцы и связки стопы.
  4. Врач, учитывая наличие индивидуальных противопоказаний, может назначить использование ночных ортезов, применение физиотерапевтических процедур — ударно-волновую терапию, массаж, электрофорез и другие методы лечения пяточной шпоры.

Пяточная шпора у детей излечивается значительно быстрее, чем у взрослых. Самое тяжёлое её последствие — это возможный отказ от профессионального занятия спортом или танцами. Никаких побочных результатов перенесённой болезни в детском возрасте не существует. Однако легче не допустить возникновения пяточной шпоры, чем потом избавляться от неё. Профилактика плантарного фасциита заключается в исключении повышенных нагрузок на стопы детей и в правильном подборе обуви.

Шпоры на пятках, лечение пяточной шпоры | Лечение шпор в Ижевске

Когда в области пятки начинают беспокоить неприятные ощущения и даже острые боли, нередко требуется лечение пяточной шпоры. Пяточная шпора представляет собой костное разрастание на поверхности пяточной кости, выступающее в виде шипа и сдавливающее мягкие ткани.

Причины появления пяточной шпоры

Пяточная шпора образуется в результате кальциевых отложений на нижней части пяточной кости, а также вследствие повышенных нагрузок на область пятки, растяжения мышц и связок, вытяжения подошвенной фасции и разрывов мембраны, покрывающей пяточную кость. Именно у тех, кто испытывает постоянные нагрузки на пяточную область, и образуются шпоры на пятках, лечение которых важно начинать незамедлительно.

Вполне вероятно, что Вам может понадобиться лечение пяточной шпоры, если:

  • У Вас имеется плоскостопие,
  • Вы обладаете неправильной или нарушенной походкой,
  • регулярно бегаете и прыгаете на твердых поверхностях,
  • носите неудобную и некачественную обувь,
  • имеете избыточный вес.

Среди факторов риска, провоцирующих лечение шпор, называют пожилой возраст, диабет и плоскостопие.

Симптомы заболевания

Наиболее частые симптомы подошвенного фасциита, при котором и требуется лечение шпор:

  • боль в пяточной области,
  • утренние боли, которые стихают в процессе движения,
  • боли после активной физической деятельности и занятий спортом.

Боли напоминают укол воткнувшейся в ногу булавкой.

Методы лечения

Наиболее эффективными методами лечения заболевания, при котором пациента беспокоит пяточная шпора, считаются:

  • ударно-волновая терапия,
  • прием противовоспалительных препаратов
  • снижение физической нагрузки,
  • занятия лечебной физкультурой,
  • специальная ортопедическая обувь,
  • лазерная терапия.

Именно ударно-волновая терапия обладает высокой эффективностью, способной ускорить процесс выздоровления. Если Вас беспокоят шпоры на пятках, лечение нужно начать незамедлительно. В большинстве случаев, современные методики позволяют устранить причину заболевания без необходимости хирургического вмешательства.

Записаться на прием к хирургу или ортопеду для лечения пяточной шпоры можно через окно нашего сайта «Запись на прием» или по телефону 8 (3412) 65-51-51.

симптомы и лечение у детей

Пяточная шпора, подошвенный фасциит — это заболевание подошвенной связки стопы. Встречается ли пяточная шпора у детей? Ответ — да. Несмотря на расхожее представление о шпоре, как о болезни пожилых людей, в действительности от неё страдают и взрослые, и дети.

Содержание статьи

Причины развития пяточной шпоры в детском возрасте

Главной причиной возникновения пяточной шпоры называют постоянные перегрузки стоп, и это справедливо вне зависимости от возраста больных. Подошвенная фасция — это толстая пластинка соединительной ткани, которая поддерживает свод стопы. Она слегка удлиняется при шагании в момент толчка ногой, а наибольшие нагрузки испытывает во время бега и прыжков. Многократное повторение движений, при которых связка сильно растягивается, травмирует ткани. Повреждение развивается в том месте, где связка прикреплена к пяточной кости. Это начало подошвенного фасциита.

С чем связаны перегрузки стоп у детей? Им подвержены дети, которые серьёзно увлекаются спортом или танцами. В первую очередь это касается юных балерунов и балерин, бегунов и других спортсменов, которым приходится много бегать и прыгать: футболистов, баскетболистов, волейболистов.

Детская стопа формируется к 6–7 годам. До этого возраста повышенные нагрузки на неё нежелательны. Не рекомендуются ранние занятия хореографией и т. д. Однако преподаватели, тренеры и родители в погоне за результатом иногда забывают, что организм ребёнка только формируется, и чрезмерные тренировки ему не на пользу.

Когда ребёнок переживает период ускоренного роста, его здоровье наиболее уязвимо. У многих детей диагностируется плоскостопие, вальгусные или варусные деформации стоп. Эти нарушения нельзя оставлять без лечения, и не стоит надеяться, что спорт или танцы исправят проблемы. Скорее наоборот. Поэтому сначала — лечить! Упражнения и физиотерапия исправляют деформации, укрепляют стопы. При выборе спортивной секции стоит посоветоваться с врачом.

Проблемы со стопами у детей усугубляются неправильной обувью. Ортопеды советуют носить свободные модели на маленьком каблучке, а при деформациях назначают ортопедическую обувь или стельки. Вредны балетки и кеды на тонкой, плоской подошве, чужая сношенная обувь. Спортсменам важно подбирать специальную обувь для тренировок.

Пренебрежение этими советами многократно увеличивает риск возникновения симптомов плантарного фасциита и других болезней стоп у детей.

Развитие пяточной шпоры также провоцируют: врождённая слабость связочного аппарата; нарушения обмена кальция и витаминов; ожирение. При обменных нарушениях на пяточной кости иногда образуются наросты.

Симптомы пяточной шпоры у детей

При шпоре ребёнок жалуется, что ему больно наступать на пятку. Боль резкая и она сильнее утром. Возникает хромота, особенно после тренировок. Однако эти симптомы характерны и для других заболеваний.

Чаще боль в пятках у детей связана не с подошвенным фасциитом, а с апофизитом. Апофиз — это ядро окостенения пяточной кости, его воспаление происходит из-за микротравм ростовых пластинок. Синонимы апофизита: болезнь Севера, асептический некроз бугра пяточной кости, болезнь Шинца или Хаглунда-Шинца.

Иногда апофизит, да и просто любую боль в пятках, называют пяточной шпорой, хотя это приводит к путанице. При плантарном фасциите поражена связка, боль при надавливании ощущается в передней части пятки. При апофизите проблема в кости, а боль сильнее в задней части пятки ближе к ахиллову сухожилию, часто наблюдается припухлость. В целом заболевания похожи: оба вызывают сильные боли в пятках и чаще возникают вследствие перегрузок, но встречаются и у обычных подвижных детей; лечение практически одинаково.

При синдроме пяточной боли у детей делают рентген. Если диагноз сомнителен, то дополнительно назначают МРТ или радиоизотопное сканирование, УЗИ. Важно исключить другие серьёзные причины болей в пятках, например, опухоли костей.

Как лечить плантарный фасциит у детей

Лечить ребёнка нужно у детского ортопеда. Для лечения используют те же методы, что и во взрослой практике, но есть некоторые отличия.

Главным лечебным фактором является покой. Рекомендуется домашний режим вплоть до исчезновения болевых симптомов. Иногда под пятки подкладывают подушечку. При очень сильных болях назначают постельный режим с полным исключением нагрузки на стопу.

Во многих случаях после достаточного отдыха заболевание проходит само и не требует специального лечения. У детей восстановительные процессы в повреждённых тканях идут быстрее, чем у взрослых, и выздоровление наступает раньше.

После стихания острых болей применяют лечебную физкультуру для укрепления мышц ног и растяжки подошвенной фасции. Подойдут классические упражнения для борьбы с плоскостопием: катание небольшого мячика под сводом стопы, собирание ткани пальцами ног и т.п. Полезная идея — повесить в комнате ребёнка фото с комплексом упражнений. Так он скорее запомнит движения и не забудет о гимнастике.

В дальнейшем для улучшения кровообращения в домашних условиях делают тёплые ножные ванночки, применяют лечебные грязи.

По назначению врача и с обязательным учётом противопоказаний проводится курс физиотерапевтического лечения: электрофорез с новокаином, ультразвуковой фонофорез, магнитотерапия, УВЧ.

Рентгенотерапия не применяется из-за повышенной чувствительности детского организма к облучению. Лечение с помощью ударно-волновой терапии не назначают раньше 18 лет, так как это противопоказано детям и подросткам с незакрытыми зонами роста костей. Под действием ударных волн возможна остановка роста или деформация кости.

При необходимости назначают лекарственные препараты, противовоспалительные мази, разработанные специально для лечения пяточной шпоры. Лечить ребёнка таблетками или народными методами без разрешения врача недопустимо.

Для постоянного снижения нагрузки на пяточную кость рекомендуется носить индивидуальные ортопедические стельки с супинаторами. Это прекрасное подспорье в лечении шпоры: стельки разгружают стопу и предотвращают повторение болезни.

После улучшения состояния спортсмены и танцоры должны соблюдать щадящий режим тренировок. Обязательна полноценная разминка перед занятиями, соревнованиями – это естественная профилактика повреждений связок. После интенсивных нагрузок рекомендуется прикладывание льда на область пятки.

Если симптомы болезни появились вновь, ребёнок должен сразу сообщить об этом родителям, тренеру или спортивному врачу. Нельзя тренироваться через боль, это приводит к осложнениям, в результате лечить болезнь придётся дольше.

Диагноз пяточной шпоры у ребёнка звучит пугающе, но на деле болезнь не так страшна. Лечить боли в пятках начинают с полноценного отдыха — во многих случаях другого лечения и не требуется. Самая серьёзная проблема, которая грозит ребёнку и родителям, связана с необходимостью прервать занятия спортом или вовсе отказаться от спортивной или балетной карьеры.

Не игнорируйте боль в пятке вашего ребенка

Заблаговременно устраняйте боль, избегайте длительного выздоровления.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава подчеркивает, что спортсмены никогда не должны «преодолевать боль» в ногах. При отсутствии лечения боль в пятке может привести к затруднениям при ходьбе, что потребует сложной терапии.

Число педиатрических пациентов, сообщающих о боли в пятке, увеличивается с сезоном осени и зимних видов спорта. Ожирение становится еще одной важной причиной боли в пятке, даже если учащиеся занимаются физкультурой, говорит Карл Коллинз, DPM, FACFAS, St.Хирург стопы и голеностопного сустава из Луи.

Хорошая новость в том, что дети – хорошие целители, и лечение может быть простым, если его проводить быстро.

«Потратьте немного времени на то, чтобы решить проблему как можно раньше, потому что, если вы подождете, вы можете долго оставаться в гипсе или ботинке», – говорит доктор Коллинз.

Дети, испытывающие скачки роста, особенно восприимчивы к боли в пятке с восьми до 13 лет для девочек и 15 лет для мальчиков. Источником боли обычно является ростковая пластинка пяточной кости, полоса мягкой ткани, в которой формируется новая кость, чтобы приспособиться к удлиняющимся стопам подростков.Чрезмерное использование, повторяющиеся удары или чрезмерная нагрузка на ахиллово сухожилие могут вызвать воспаление и боль.

У многих подростков пластинка роста полностью закрылась, и боль в пятке вызвана другими состояниями, такими как подошвенный фасциит, тендинит, бурсит, ушибы или переломы костей.

Иногда простая стратегия RICE – отдых, лед, сжатие, подъем – устраняет боль, но когда выздоровление наступает не скоро, наступает время для клинической оценки. Могут потребоваться противовоспалительные препараты, физиотерапия или другие методы лечения, адаптированные для пациентов.Травма стопы требует немедленной консультации.

«Люди имеют тенденцию уделять этому время и смотреть, проходит ли боль сама по себе, и иногда это случается. Но если симптомы не исчезнут, пора обратиться к специалисту, чтобы убедиться, что стопа заживает должным образом и чтобы избежать осложнений », – сказал Тим Шварц, DPM, FACFAS, хирург стопы и голеностопного сустава из Мэриленда.

Д-р Шварц сказал, что родители часто сначала приносят своих детей к педиатру или в отделение неотложной помощи, но им необходимо проконсультироваться у хирурга стопы и голеностопа.Обладая обширным опытом лечения стопы и голеностопного сустава, хирурги стопы и голеностопного сустава обладают уникальной квалификацией для диагностики и лечения проблем со стопами у молодых людей путем обследования и визуализации, помимо обычных рентгеновских снимков, которые не всегда позволяют выявить причину боли.

Подготовка и распознавание предупреждающих знаков может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть боли в пятке.

Поддерживающая обувь обязательна, но не всегда очевидно, когда менять обувь или адаптировать ее для наилучшей посадки. Примите во внимание следующие рекомендации:

  • Используйте вставки, чтобы поднять пятку, особенно в шипах с плоской подошвой.
  • Выбросьте обувь, которая причиняла боль. Не используйте их в другом виде спорта.
  • Носите качественную обувь, предназначенную для определенных видов спорта.
  • Меняйте шипы часто, потому что они не являются поддерживающей обувью.

Не пропускайте упражнения на разминку или заминку, добавил доктор Шварц. Растяжка помогает предотвратить боль в пятке, особенно когда спорт требует взрывных спринтов, которые быстро растягивают сухожилия.

Некоторые вещи должны указывать родителям, что их ребенок требует внимания, в том числе хромота, жалобы, ходьба на цыпочках и боль на следующее утро после игры.Родители никогда не должны заставлять своих детей играть, когда у них болят ноги, даже если это «большая игра».

Доктор Коллинз сказал, что всегда действует один принцип: «Боль в ногах никогда не бывает нормальной, и никогда не следует играть, когда вам больно».

Костная шпора | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что такое костная шпора?

Костная шпора (остеофит) – это костный нарост, образовавшийся на нормальной кости. Большинство людей думают о чем-то остром, когда думают о «шпоре», но костная шпора – это просто лишняя кость.Обычно он гладкий, но может вызывать износ или боль, если давит или трется о другие кости или мягкие ткани, такие как связки, сухожилия или нервы в организме. Обычные места для костных шпор включают позвоночник, плечи, руки, бедра, колени и ступни.

Что вызывает костные шпоры?

Костная шпора образуется, когда организм пытается восстановить себя путем наращивания дополнительной кости. Обычно он образуется в ответ на давление, трение или стресс, продолжающийся в течение длительного периода времени.

Некоторые костные шпоры образуются в процессе старения.С возрастом скользкая ткань, называемая хрящом, которая покрывает концы костей в суставах, разрушается и в конечном итоге изнашивается (остеоартрит). Кроме того, диски, обеспечивающие амортизацию между костями позвоночника, с возрастом могут выходить из строя. Со временем это приводит к боли и отеку, а в некоторых случаях к образованию костных шпор по краям сустава. Костные шпоры из-за старения особенно часто встречаются в суставах позвоночника и стоп.

Костные шпоры также образуются в стопах в ответ на тугие связки, такие действия, как танцы и бег, которые создают нагрузку на стопы, а также давление из-за избыточного веса или из-за плохо сидящей обуви.Например, длинная связка на подошве стопы (подошвенная фасция) может становиться напряженной или натягиваться и натягивать пятку, вызывая воспаление связки (подошвенный фасциит). Когда кость пытается срастаться, на нижней части пятки может образоваться костная шпора (известная как «пяточная шпора»). Давление на заднюю часть пятки из-за частого ношения слишком тесной обуви может вызвать костную шпору на задней части пятки. Иногда это называют «шишкой», потому что она часто наблюдается у женщин, носящих высокие каблуки.

Еще одним частым местом образования костных шпор является плечо. Ваш плечевой сустав может двигаться в нескольких направлениях из-за своей сложной структуры. Со временем кости, мышцы, сухожилия и связки, составляющие ваше плечо, могут изнашиваться друг против друга. Мышцы, которые позволяют вам поднимать и вращать руку (называемые вращающей манжетой), начинаются у вашей лопатки и прикрепляются к вашему плечу с помощью сухожилий. Когда эти сухожилия проходят через узкое пространство между верхней частью плеча и верхней частью руки, они могут тереться о кости.В этой узкой области могут образовываться костные шпоры, которые, в свою очередь, защемляют сухожилия вращающей манжеты, что приводит к раздражению, воспалению, жесткости, слабости, боли, а иногда и разрыву сухожилия. Это состояние, нарушение вращательной манжеты плеча, обычно возникает с возрастом и / или частым использованием плеча. Это также часто встречается у спортсменов, особенно у бейсболистов, и у таких людей, как художники, которые часто работают с руками над головой.

Каковы симптомы?

Многие люди имеют костные шпоры, даже не подозревая об этом, потому что большинство костных шпор не вызывают никаких симптомов.Но если костные шпоры давят на другие кости или ткани или вызывают натирание мышцы или сухожилия, они могут со временем разрушить эту ткань, вызывая отек, боль и разрыв. Костные шпоры в стопе также могут вызывать натоптыши и мозоли, когда ткань накапливается, чтобы обеспечить дополнительную подкладку над костной шпорой.

Как диагностируются костные шпоры?

Костная шпора обычно видна на рентгеновском снимке. Но поскольку большинство костных шпор не вызывают проблем, было бы необычно сделать рентген, чтобы увидеть, есть ли у вас костная шпора.Если бы вам сделали рентген для оценки одной из проблем, связанных с костными шпорами, например, артрита, на этом рентгеновском снимке были бы видны костные шпоры.

Как к ним относятся?

Костные шпоры не требуют лечения, если только они не вызывают боль или не повреждают другие ткани. При необходимости лечение может быть направлено на устранение причин, симптомов или самих костных шпор.

Лечение, направленное на причину возникновения костных шпор, может включать снижение веса для снятия нагрузки на суставы (особенно если причиной является остеоартрит или подошвенный фасциит) и растяжение пораженных участков, таких как пяточный канат и нижняя часть стопы.Посещение физиотерапевта для проведения ультразвукового исследования или глубокого массажа тканей может быть полезно при подошвенном фасциите или боли в плече.

Лечение, направленное на устранение симптомов, может включать покой, лед, растяжку и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен. Если у вас остеоартрит, полезно узнать, как защитить суставы. Если в стопе образовалась костная шпора, может помочь смена обуви или добавление подкладки или вставки для обуви, например, пяточной чашки или ортопедического приспособления. Если костная шпора вызывает натоптыши или мозоли, может помочь использование мягкой обуви или другой обуви.Если натоптыши и мозоли становятся более серьезной проблемой, можно проконсультироваться с ортопедом (педиатром). Если костная шпора продолжает вызывать симптомы, ваш врач может порекомендовать инъекцию кортикостероидов в болезненную область, чтобы уменьшить боль и воспаление мягких тканей рядом с костной шпорой.

Иногда лечат сами костные шпоры. Костные шпоры можно удалить хирургическим путем или лечить в рамках операции по восстановлению или замене сустава, когда остеоартрит вызвал значительные повреждения и деформации.Примеры могут включать восстановление бурсита или пяточной шпоры стопы или удаление небольших шпор под точкой плеча.

Отбросила ли боль в пятке вашего ребенка на второй план? Ответы на 7 вопросов о болезни Севера – Основы здоровья от клиники Кливленда

Если ваш ребенок активного школьного возраста жалуется на боль в пятке, вы можете списать это на неподходящую обувь. Но это может быть не вся история.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Правда, новая обувь может вызвать боль в пятке. Но физическая активность, особенно спорт, также может вызвать проблему, называемую болезнью Севера или апофизитом пяточной кости у детей.

Звучит ужасно. Но хорошая новость в том, что болезнь Севера поддается лечению и не причинит длительного вреда.

Мы попросили ортопеда Кристофера Герберта, DPM, ответить на семь общих вопросов об этом детском заболевании:

В: Что такое болезнь Севера?

A: Это очень распространенная проблема у детей младшего возраста, связанная с открытыми пластинами роста на пятках, рядом с ахилловым сухожилием.

Хотя болезнь Севера носит временный характер, дети могут болеть ею несколько лет, пока их пластинки роста не закроются.

Обычно развивается в возрасте от 8 до 14 лет, но время может варьироваться в зависимости от ребенка и того, как он растет.

Q: Некоторые виды спорта могут вызвать это с большей вероятностью?

A: Любая физическая активность может вызвать раздражение пластинки роста в пятке растущего ребенка. Известно, что баскетбол вызывает болезнь Севера, но футбол, футбол и легкая атлетика также являются частыми причинами.

Любой вид спорта, требующий большого количества прыжков, может спровоцировать болезнь Севера, в зависимости от того, сколько дети тренируются или занимаются спортом.

Занятия спортом круглый год часто могут вызвать его, так как молодые кости не успевают полностью восстановиться между спортивными сезонами.

В: Каковы симптомы болезни Севера?

A: Боль в стопе или пятке у каждого ребенка разная. Некоторым детям трудно ходить, в то время как другие могут просто чувствовать легкую боль в пятке.

Некоторые дети будут хромать, в то время как другие вообще будут испытывать значительные трудности при ходьбе.

В: Некоторые дети подвергаются большему риску, чем другие?

A: Да. Дети, страдающие болезнью Севера, как правило, имеют высокий, жесткий или жесткий свод и часто тугие ахилловы сухожилия. Проблема может быть структурной и биомеханической.

Дети с более плоской стопой обычно реже болеют болезнью Севера. Их расшатанные ступни, кажется, лучше выдерживают шок от прыжков.

Вопрос: Как лечить болезнь Севера?

A: Обычно дети чувствуют себя лучше, когда их физическая активность снижается. Мы даем им противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (парацетамол тоже не помогает). Обычно это уменьшает симптомы.

Мы также просим их прикладывать лед к носкам и носить пятку, если они все еще болят. Это амортизирует пятку и обеспечивает дополнительную амортизацию.

Если эти меры не работают, детям часто приходится использовать прогулочные ботинки, чтобы снизить активность.

В драматических случаях дети должны прекратить заниматься спортом и носить ходячий гипс из стекловолокна на две-четыре недели. Обычно это решает проблему.

В. Возвращается ли боль в пятке после лечения?

A: Может. Нам просто нужно понять, почему это происходит.

Чтобы боль не возвращалась, дети могут носить пятки, принимать противовоспалительные препараты перед занятиями спортом и, возможно, немного изменить свою игру или расписание тренировок.

Ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному заказу, доказали свою эффективность в предотвращении повторяющихся болей в пятке.

Хорошая новость заключается в том, что это состояние исчезает, когда пластинка роста пятки созревает и срастается, и не происходит долгосрочного повреждения.

Но болезнь Севера действительно причиняет много боли и может быть очень изнурительной в течение спортивного сезона или двух.

В: Что еще нужно знать родителям?

A: Во время медицинского осмотра для занятий спортом мы смотрим на несколько разных вещей, но часто пренебрегаем ступнями и лодыжками.

Но такая проблема может помешать вашему ребенку нормально заниматься спортом.

Главное помнить, что у детей не должно быть боли в ступнях или лодыжках, если только они не получили травмы – например, наступили на что-то и сломали кость.

Если ваш ребенок замечает боль в стопе или пятке после тренировки, попросите врача осмотреть его.

Обращайте внимание на боль в пятке вашего ребенка

В помещении и на открытом воздухе юные спортсмены в течение всего года занимаются активными видами спорта, и для многих из них боль в пятке стала «просто еще одной частью игры.«Мы сообщаем нашим пациентам, что боль в пятке может быть предупреждающим признаком серьезной проблемы со стопой и требует незамедлительного обследования.

Боль в пятке часто возникает у детей в возрасте от 6 до 14 лет по мере роста стопы и развития пяточной кости. Это состояние называется пяточным апофизитом .

По мере того, как дети становятся более активными в спорте, у них повышается риск травм пластин роста и последующей боли в пятках. Боль в пятке часто возникает у детей в возрасте от 6 до 14 лет по мере роста стопы и развития пяточной кости.Это состояние называется болезнью Севера или C алканеальным апофизитом . При пяточном апофизите кость образуется в области позади пятки, известной как пластина роста, и хрящ уязвим для сильного воспаления от напряжения или стресса. При повторяющихся нагрузках и растяжениях от чрезмерной активности пятка становится болезненной.

Несмотря на то, что травма пластинки роста является основной причиной боли в пятке у молодых людей, это состояние может быть трудно диагностировать. Мы предупреждаем, что родители должны быть обеспокоены, если ребенок болит в спине или пятке, хромает, ходит на цыпочках или ему трудно участвовать в обычных развлекательных мероприятиях.Состояние диагностируется путем тщательного обследования ступней и ног ребенка и, возможно, медицинских визуализационных тестов, чтобы исключить другие серьезные причины боли в пятке, такие как бурсит, тендинит и переломы.

В большинстве случаев легкую или умеренную боль в пятке можно успешно лечить с помощью вставок для обуви, смягчающих воздействие на пятку, противовоспалительных препаратов, растяжки и физиотерапии. В тяжелых случаях медицинский работник иммобилизует стопу и лодыжку в гипсе, а в редких случаях может потребоваться операция.

Боль в пятке у молодых людей часто возвращается после лечения, потому что пластинка роста еще формируется до 14-15 лет. Выбор хорошо сконструированной обуви с хорошей поддержкой и ограничение использования спортивной обуви с шипами (особенно на твердых полях) может снизить риск получения травмы. Я также советую молодым спортсменам избегать соревнований, которые превышают их физические возможности.

О Марке Бирмингеме, DPM


Подиатрия в Медицинском центре Боулдера

Марк Бирмингем, DPM, является сертифицированным доктором ортопедической медицины.DPM квалифицируются своим образованием и обучением для оценки и лечения состояний, поражающих стопу, голеностопный сустав и связанные с ним структуры ноги.

Доктор Бирмингем предлагает клинические, артроскопические и хирургические услуги в области общего ухода за стопами и голеностопными суставами, спортивных травм, сложных деформаций, хронической нестабильности голеностопного сустава, переломов, артрита и многого другого.

ресурсов

Боль в пятке и болезнь Севера

Апофиз пяточной кости – это центр роста, где ахиллово сухожилие и подошвенная фасция прикрепляются к пятке.Впервые появляется у детей в возрасте от 7 до 8 лет. К возрасту от 12 до 14 лет центр роста созревает и срастается с пяточной костью.

Травмы могут возникать в результате чрезмерного натяжения ахиллова сухожилия и подошвенной фасции или в результате прямого удара о пятку. Чрезмерная нагрузка на этот центр роста может вызвать раздражение пятки, также называемое болезнью Севера.

Симптомы

Спортсмены, страдающие болезнью Севера, как правило, в возрасте от 9 до 13 лет и занимаются беговыми или прыжковыми видами спорта, такими как футбол, футбол, баскетбол, бейсбол и гимнастика.Типичная жалоба – боль в пятке, которая развивается медленно и возникает при физической активности. Боль обычно описывается как синяк. Отек или видимые синяки появляются редко. Боль обычно усиливается при беге в бутсах или обуви с ограниченным подъемом пятки, амортизацией и опорой для свода стопы. Боль обычно проходит во время отдыха и редко возникает при занятиях спортом с малой нагрузкой, таких как езда на велосипеде, катание на коньках или плавание.

Физический осмотр

При физическом осмотре пятки выявляется болезненность задней части пятки, но не ахиллова сухожилия или подошвенной фасции.Может ощущаться напряжение в икроножной мышце, что способствует напряжению в пятке. Сухожилия в пятке больше растягиваются у пациентов с плоскостопием. У спортсменов с жесткой ступней с высоким сводом стопа наблюдается большая сила удара по пяткам.

Тесты

Врач может назначить рентген, потому что рентген может подтвердить, насколько зрел центр роста и есть ли другие источники боли в пятке, такие как стрессовый перелом или киста кости. Однако рентген не является необходимым для диагностики болезни Севера, и невозможно поставить диагноз только на основании рентгеновского снимка.

Другие состояния, вызывающие боль в пятке

Боль в пятке также может быть вызвана стрессовым переломом пятки, бурситом, тендинитом, кистами костей и ревматологическими заболеваниями. Если спортсмен не занимается ударными видами спорта или ему не от 9 до 13 лет, следует рассмотреть другие условия.

Лечение

Ниже приведены различные варианты лечения:

  • Отдых и изменение деятельности. Ограничьте бег и интенсивные нагрузки, чтобы дать пятке отдохнуть и уменьшить боль.Выберите один вид бега или прыжков, чтобы заниматься за раз. Замените занятия кросс-тренингом с низким уровнем воздействия, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему. Это может быть езда на велосипеде, плавание, подъем по лестнице или эллиптический тренажер, гребля или катание на роликовых коньках.
  • Уменьшает воспаление. Лед как минимум 20 минут после активности или при усилении боли. Также могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Вытяните икры. Увеличьте гибкость икр, выполняя растяжку на 30–45 секунд несколько раз в день.

  • Защитите пятку. Может потребоваться доработка обуви для обеспечения надлежащего подъема пятки или поддержки свода стопы. Если возможно, выберите обувь с хорошей поддержкой свода стопы и подъемом пятки. Попробуйте приподнять пятку или подпяточник в спортивной обуви, особенно в бутсах. Если проблема связана с плоскостопием, попробуйте использовать шипы для свода стопы.

  • Делайте шаг за шагом. Постепенно возобновляйте бег и увеличивайте нагрузку, если позволяют симптомы.

Болезнь Севера обычно проходит, когда пластинка роста (апофиз) созревает, что должно быть в возрасте от 12 до 13 лет у женщин и от 13 до 14 лет у мужчин.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Боль в пятке у детей

Большинство детей не жалуются на плохое самочувствие или на боль, если только она не носит сильного характера.Когда вы думаете о боли в пятке, особенно у взрослых, вашим первым диагнозом может быть подошвенный фасциит. Вы даже можете подумать о переломе пяточной кости. Что касается взрослых, вы, скорее всего, правы в своем предположении с некоторыми отклонениями. В отношении детей вы, скорее всего, не попадете в цель. Более частой причиной боли в пятке у детей является то, что мы называем апофизитом. Забавное имя, которое я знаю .

Что такое апофизит?

Прежде всего, вам нужно знать, что такое апофиз.Апофиз – это причудливый медицинский термин для обозначения пластинки роста. Пластинка роста, которая вызывает этот тип боли в пятке, расположена на заднем конце пяточной кости, простираясь на всю высоту. Апофизит – это воспаление и раздражение этой пластинки роста. У этого состояния есть другое название, хотя и более тяжелое, – болезнь Северса. Обратите внимание, это НЕ заболевание, это просто воспалительная реакция.

Что вызывает боль?

Считается, что это вызвано повторяющимися микротравмами пластинки роста в результате растяжения ахиллова сухожилия.Также есть мнение, что боль возникает из-за того, что кости растут быстрее, чем мышцы или сухожилия. Так или иначе, обычно это очень активные дети; особенно тем, кто занимается повседневными видами спорта.

Каковы признаки и симптомы?

  • Боль в пятке, часто на обеих пятках
  • Боль в пятке при беге, прыжках или аналогичных действиях
  • хромает
  • Боль при сдавлении пятки из стороны в сторону

Как вы относитесь?

  • Это самоограничивающееся состояние, которое исчезнет по мере роста ребенка и закрытия пластины роста.Сказав это, есть вещи, которые можно сделать, чтобы облегчить любые текущие симптомы.
  • Снижение активности
  • Обледенение пятки после активности
  • Растяжка подколенных сухожилий
  • Ортопедия.
  • ПРИМЕЧАНИЕ : для растущего ребенка вы можете рассмотреть готовую версию.
  • НПВП по мере необходимости

Если у вас есть ребенок, которому требуется помощь по поводу проблем со стопой / лодыжкой, не стесняйтесь обращаться к доктору Др.Bowman по телефону 713-467-8886 или посетите сайт www.houstonfootspecialists.com.

Категория: Боль в пятках

Теги: Дети, боль в ногах, боль в пятке, Хьюстон, Ортопед

Болезнь Севера – Better Health Channel

Болезнь Севера (также известная как «Северс» или пяточный апофизит) – частая причина боли в пятке, особенно у молодых и физически активных людей.Обычно он развивается в период полового созревания. Мальчики несколько чаще болеют этим заболеванием, чем девочки.

Причина болезни Севера неизвестна. Вероятно, это вызвано несколькими факторами, такими как чрезмерное употребление и увеличение массы тела.

Болезнь Севера – заболевание, которое проходит самостоятельно. Это означает, что симптомы часто со временем проходят. Медицинские и смежные медицинские работники могут помочь справиться с симптомами болезни Севера, чтобы молодой человек мог продолжать заниматься физической активностью.

Причина болезни Севера

Ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу в задней части голени с пяточной костью. Считается, что болезнь Севера возникает из-за того, что зона роста, в которой ахиллово сухожилие прикрепляется к кости (апофиз), «активна». Это означает, что он начинает переходить от хряща к кости.

Во время этой фазы у детей младшего возраста может возникать боль в области прикрепления, или в сухожилиях, или в самой пяточной кости. Это называется апофизитом. Болезнь Севера чаще всего поражает детей в возрасте от восьми до 14 лет, когда начинаются скачки роста.

Симптомы болезни Севера

Несколько признаков и симптомов указывают на болезнь Севера, которая может поражать одну или обе пятки. К ним относятся:

  • боль в пятке во время физических упражнений, особенно действий, требующих бега или прыжков
  • усиление боли после упражнений
  • хромота – часто утром, во время или после занятий спортом
  • склонность ходить на цыпочках.

Факторы, способствующие развитию болезни Севера

Болезнь Севера зависит от возраста и активности.Обычно это начинается в подростковом возрасте и может быть более распространенным у физически активных подростков. Это происходит, когда пяточный (пяточный) апофиз открыт и активен.

Факторы, которые могут способствовать развитию болезни Севера у детей раннего возраста, включают:

  • рост и вес
  • степень физической активности, которую они делают – это может быть увеличение объема, интенсивности или частоты активности. Обычно это происходит:
    • , когда один спортивный сезон заканчивается, а другой начинается
    • , где есть переход в спорте
    • , когда ребенок начинает тренироваться и играть за команду (объем активности увеличивается при нескольких еженедельных тренировках и игре)
    • , когда они участвуют в спортивном карнавале, который включает в себя несколько игр в течение одного дня или нескольких дней
  • частота физической активности
  • тип физической активности – например, начало другой деятельности или возвращение к ней. физическая нагрузка после перерыва.Болезнь Севера чаще всего ассоциируется со спортом и деятельностью, связанной с нагрузкой, например, с бегом или прыжками или обоими видами спорта (например, футбол, нетбол, бег и гимнастика).
  • оборудование или внешние факторы, такие как переход на обувь с низкий каблук (например, футбольные бутсы или некоторые виды кроссовок; нижняя часть пятки добавляет дополнительную нагрузку на апофиз, поскольку увеличивает растяжение ахиллова сухожилия), занятия спортом босиком или даже прогулка на пляже в стрингах / шлепанцах.

Физические признаки, которые могут способствовать развитию болезни Севера, включают:

  • осанка стопы – активные дети с плоскостопием могут быть немного более предрасположены к болезни Севера
  • увеличенная масса тела или
  • высокий ИМТ (тело индекс массы).

Диагностика болезни Севера

Врач или другой медицинский работник может диагностировать болезнь Севера, попросив молодого человека описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр.В некоторых редких случаях может потребоваться медицинская визуализация, чтобы исключить другие причины боли в пятке.

Когда апофиз активен, он переходит от хряща к кости. На этом этапе нормальный внешний вид рентгеновских лучей будет варьироваться от отсутствия костной ткани до небольших отложений кости и полностью соединенного прикрепления костного сухожилия.

Однако, как правило, нет никакой разницы в том, что можно увидеть на рентгеновском снимке пятки ребенка, испытывающего боль, вызванную болезнью Севера, и ребенка того же возраста, который не испытывает боли.По этой причине рентген обычно не используется для диагностики болезни Севера.

Лечение болезни Севера

Доказано, что ни один метод лечения не является лучшим в долгосрочном лечении боли, вызванной болезнью Севера, чем другие.

Болезнь Севера является самоограничивающимся состоянием (вылечится сама по себе), и лечение зависит от того, насколько сильна боль.

Лечение может включать:

  • обучение тому, как самостоятельно управлять симптомами и обострениями
  • Изменение активности – ограничение болеутоляющих действий на короткий период времени может быть полезным
  • Управление нагрузкой – сначала это может включать период уменьшенной или модифицированной (измененной) нагрузки.Однако нагрузка важна для сухожилия, пяточной кости и апофиза, поэтому после начального обострения необходимо управлять нагрузкой, чтобы они оставались здоровыми
  • избегая растяжек и «эксцентрических» упражнений (таких как опускание пятки на шаг или прыжки или подпрыгивание) в начальной фазе
  • подъем пятки (по согласованию с вашим лечащим врачом) – часто просто используется в любой обуви, вызывающей проблему, для снятия давления с апофиза и сухожилия
  • поддержки любых биомеханических факторов, способствуют возникновению боли, особенно в области стопы.Например, перевязка стопы или выполнение упражнений для улучшения нервно-мышечного контроля вокруг стопы могут быть полезны. пятки в течение примерно 15 минут после физической активности, когда происходит обострение.
  • лекарства – в некоторых случаях могут помочь обезболивающие, такие как ибупрофен (например, при боли в сухожилиях). Это всегда следует сочетать с другим лечением после консультации с врачом, фармацевтом или другим медицинским работником
  • раз – обычно боль уменьшается в течение одной-двух недель, если человек обращается за помощью к другому специалисту в области здравоохранения, хотя это может занять больше времени.Поскольку для созревания апофиза требуется два года (иногда дольше), время от времени могут возникать обострения, вызванные скачками роста, изменениями в занятиях спортом, повышенной интенсивностью, сменой обуви или изменениями поверхности.

Самоконтроль за симптомами (такими как боль в пятках и скованность по утрам), сколько занятий спортом и каким видом спорта занимаются, а также за любым общим ростом или ростом стопы очень полезно. Такие записи информируют человека и лечащего медицинского работника и помогают им изменить программу лечения.Они также могут помочь предсказать вероятные обострения и тем самым предотвратить их, а также помочь вам лучше подготовиться к управлению неизбежными обострениями.

Другие причины боли в пятке

Причины боли в пятке у детей раннего возраста, кроме болезни Севера, включают:

  • бурсит – бурсит – это небольшие мешочки, содержащие жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы и мышцы. Распространенные причины бурсита задней части пятки включают травмы, чрезмерное использование и тесную обувь
  • Задний удар голеностопного сустава (не часто в этой возрастной группе) – может возникнуть после растяжения связок голеностопного сустава и при таких занятиях, как танцы, гимнастика и футбол много времени на пальцах ног
  • стресс-перелом (нечасто в этой возрастной группе) – может произойти, когда нагрузка на кость приводит к ослаблению кости
  • перелом пятки – может возникнуть при падении с высоты прямо на пятку
  • Ювенильный ревматоидный артрит – вызывает стойкую боль в суставах, отек и скованность.