Ортопедические стельки для чего – Для чего нужно носить ортопедические стельки

Стельки ортопедические – зачем нужны,какие бывают и как выбрать

Стельки — это съемные вставки в обувь (ортез). Все знают, что это такое. Без стелек ходить в любой  обуви неудобно. Стелька же служит как амортизатор. и доставляет ежедневный комфорт при ходьбе.  А если уже есть проблемы с ногами? Без хороших ортопедических стелек не обойтись.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки –  необходимы всем здоровым людям. Но особенно в них нуждаются те, у кого уже появились функциональные и биомеханические нарушения. Ведь именно ортопедические стельки призваны поддерживать правильное формирование свода стоп. Вот такую анатомическую форму должна иметь стопа.

К сожаленью это не всегда так. Из-за определенных причин, которые могут быть врожденными либо приобретенными появляются различные деформации стопы. Например-пронация— выворачивание стопы наружу, или супинация- выворачивание стопы внутрь, плоскостопие.

Виды ортопедических стелек по назначению

Модели для профилактики

Это модели стелек для тех. у кого заболеваний нет, а ноги устают. Например. при длительной ходьбе или стоянии. Структура у стелек должна быть мягкая, и обеспечивать комфорт при ходьбе. Производятся эти модели обычно из кожи, силикона, геля или вспененного материала.

Подойдут:

• При беременности.
• Для работы, где большие нагрузки на ноги (продавцы, парикмахеры зубные врачи, грузчики).
• При варикозном расширении вен.
• Спортсменам.
•  При плоскостопие начальной стадии.
• Модницам на высоких каблуках.

Стельки для комфорта стопы

• Широкая стопа.
• Деформация пальцев.
• Плоскостопие 3-4 степени.

  В зависимости от исходной картины применение корректора нормализует (выпрямляет) положение деформированных пальцев. Справа -Гелево-тканевая подушечка для молоткообразных пальцев стопы

Лечебные модели

Модели для тех, у кого уже есть изменения в стопе. Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При применении таких стелек возможны болевые ощущения. Это бывает от того, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть ступне ее истинное положение. Связки и мышцы напрягаются.От этого и боль.

Применение лечебных моделей:

Правильно подобранные лечебные изделия при постоянной носке снимают воспаление,усталость и боль в ногах. Предупреждают заболевание стоп, крупных суставов и позвоночника. Врач-ортопед обязательно вам поможет с правильным выбором.

Валик Зейца, известный также под именами метатарзальный валик, метатарзальная подушечка,    метатарзальный пелот —это специальное возвышение в центральной части ортопедической стельки. Продается как отдельное изделие к стельке. Чаще всего его рекомендуют для профилактики или коррекции поперечного плоскостопия. Эта патология представляет собой опущение арки стопы, при котором сустав большого пальца и иногда мизинца начинают выпирать наружу и образуют так называемую косточку. Пелот располагается таким образом, чтобы приподнять и поддержать поперечный свод стопы,снять излишнюю нагрузку на плюсну.

Виды лечебных стелек

Стельки бывают нескольких видов:

• Разгружающие.
• Корригирующие.
• Поддерживающие свод.
• Формирующие свод.

Разгружающие стельки выбираются, когда надо распределить нагрузку с проблемных участков по всей ступне. Для этого в стельке делают специальные углубления или выпуклости. Они помогают избежать контакта больного участка стопы с обувью. Плюс материалы разной плотности и состава. которые снимают нагрузку при ходьбе или длительном стоянии.

Корригирующие стельки исправляют положение стопы относительно опорно- двигательного аппарата. Для этого у них есть дополнительные элементы: пронаторы,супинаторы. пелоты и высокие борта.

Сводоподдерживающие стельки выбирают для уменьшения нагрузки на ступню. Цель, это уменьшение боли в стопах и повышение выносливости.

Сводоформирующие изделия предназначены для плавного формирования свода ступни. В основном применяются в детских ортопедических стельках при плоскостопии у ребенка.

Выбор ортопедических стелек по  маркировке

Чтобы не путаться в выборе стелек, они маркированы согласно своему назначению.

ВП-1. и ВП-6. Модели для профилактики заболеваний стопы.  Стелька ВП-1 имеет вкладыш для внутреннего продольного свода. Подушечку с углублением под пяткой. Рекомендована модель для беременных женщин, для людей с начальными признаками плоскостопия. Людям с длительной, большой нагрузкой на пятку.

В стельке ВП-6 кроме продольного свода есть еще и поперечный свод. Используется для поддержания анатомически правильной формы стопы.Так же  при опущенных сводах стопы.

ВП-2.  и ВП-5. Это уже лечебные стельки.Модели практически одинаковы. Обе применяют для исправления вальгусной деформации стопы. В модели ВП-2 есть супинатор для пятки, и вкладыш для продольного свода.  ВП -5 имеет супинатор для пяточной и передней части стопы. Эти модели рекомендуют и  при пяточной шпоре.

ВП-3— эта модель имеет вкладку для продольного свода. Супинатор под пяточную часть. Пронатор под переднюю. носочную часть стопы.Применение- вальгусная деформация, профилактика раскрученной стопы.

Вп-4. Стелька имеет те же вкладыши. что и ВП-3. Добавлена только жесткая наклейка для удержания большого пальца в фиксированном положении. Модель применяется при вальгусной деформации.

ВП-7. Стелька имеет пронатор вдоль всего наружного края стопы и подпяточник. Предназначена при вальгусной деформации.

ВП-8.  Модель имеет пронатор вдоль наружной асти стопы, плюс жесткая наклейка для фиксации большого пальца в правильном положении.

ВП-9. Модель рекомендуют при укороченной одной ноге. В изделие под пятку добавляют немного высоты.

ВП-10. в этой модели есть углубление под пяткой и вкладка для продольного свода стопы. Используется редко.Назначение — убрать натоптыши от ношения неправильной обуви.

В основном ортопедическими стельками пользуются те люди, у кого плоскостопие.  Поэтому только после консультации у врача-ортопеда можно выбрать и купить стельки. Можно изготавливать стельки и по индивидуальным заказам, как для взрослых так и для детей.Например в ортопедическом салоне.

При продольном плоскостопии выбирают стельки в которых вкладыши расположены вдоль ступни. При поперечном плоскостопии выбирают стельки с пелотом. Для лиц с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Поэтому модели ортопедических стелек бывают: продольные. поперечные, комбинированные, полустельки для высокого каблука, каркасные и для детей.

У каркасных стелек основа  довольно жесткая, зато создается надежная поддержка ноги. Это обеспечивает равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.

Как выбрать ортопедические стельки

• Конструкции для летней и зимней обуви разные. Зимние стельки могут быть с мехом.Например, мягкие стельки из шерсти или войлока. Тогда. как летние — тонкие. Материал  обычно из кожа или пена.
• Профилактические стельки можно выбрать самим. Например- стельки из силикона. Они обладают свойством расслабления мышц ноги, и снижают чувство усталости и отечности конечностей. Но не стоит их носить дольше 16 асов в день.
• Стельки из силикона применяют при артритах, пяточной шпоре, варикозном расширении вен и плоскостопии.

  Разновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, поддерживающие стопу в районе пяточной кости. Материалом для их изготовления служит пробковое дерево, натуральная кожа, силикон, Применяют при пяточной шпоре.

• Для людей с большим весом ( более 100 кг.), нужны жесткие стельки из графита. металла или пластика. Деформация стоп у них частое явление.
• От натоптышей и мозолей применяют мягкие модели из материала с пористой структурой. Если ступня часто подворачивается, нестабильный голеностопный сустав, то подойдут  полужесткие модели из гибкого пластика..
• Модели из термопласта идеально подойдут для детей. Термопласт приобретает форму ступни под воздействием тепла.
• При пяточной шпоре желательно подобрать жесткие виды стелек.
• Для диабетиков подходят двухслойные изделия, чтобы не было мозолей
• При плоскостопии, стельки с поперечным или продольным сводом ступни.
• Для спортивной обуви выбирают изделия без каркаса.
• Для тех. кто долго стоит на ногах. наоборот. стельки подбирают с жестким каркасом.

  Амортизирующие стельки для бега. из гибкого материала.

,

genaromat.ru

Для чего нужны ортопедические стельки?

Ношение ортезов показано также тем, кто страдает плоскостопией.

Стопам человека свойственно деформироваться в течение всего времени. Это происходит по причине нагрузок на тело, и, следовательно, на ступни ног.

Причиной деформации может стать неправильно подобранная обувь, беременность, излишний вес, стоячая работа и т.п. факторы.

Каковы симптомы плоскостопия?

Плоскостопие сегодня не редкость. При нем своды стоп сильно проседают и уплощаются, и стопа перестает амортизировать. В результате чего, связки стопы растягиваются, мышцы истощаются, в связи с чем человеку становится сложно переносить физическую нагрузку.

Выделяют поперечное и продольное плоскостопие. При поперечном – уплощается свод между плюсневыми косточками: при продольном – уплощается внутренний край стопы, что также приводит к ее деформации.

При запущенной форме плоскостопия у человека нарушается походка, потом это может привести к разрушению коленного сустава.

Если у вас болят стопы или появились другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу

Как узнать о наличии плоскостопия?

Если у вас возникают боли в суставах ног, то нужно обратиться к врачу-ортопеду. Врач сможет подобрать для вас хороший метод лечения: проведет тест с помощью плантоскопа. Возможно, вам посоветуют изготовить индивидуальные стельки.

Создание индивидуальной ортопедической стельки

Индивидуальная стелька изготавливается быстро и безболезненно. Время формовки – около 10 минут. Материал – гибкий и мягкий. При застывании, стелька легко сохраняет ту форму, которую ей задали. Созданную стельку можно вложить в ту обувь, которую вы будете носить. Она будет поддерживать своды обеих стоп, и равномерно распределять нагрузку по стопе. В результате ношения ортеза – стопа вернет правильную форму, исправится плоскостопие.

В первое время использования ортопедической стельки человек может испытывать чувство дискомфорта, связанного с тем, что его стопа перестраивается. Поэтому в первые дни носить стельку рекомендуется не все время, а по нескольку часов в день.

Стельки для лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора представляет собой заболевание, следствием которого является вырост кости на месте скрепления сухожилия и пяточной кости.

Пяточная шпора развивается из-за продольного плоскостопия, излишнего веса, сахарного диабета, при повышенных физических нагрузках.

Для лечения данного заболевания применяются стельки со специальным подпяточником. Среди подпяточников выделяют:

• амортизирующие – используются при артрозе и пяточной шпоре; изделие имеет круглую форму;
• гелевые с бортиками – создают дополнительный комфорт во время ходьбы.

Модели стелек

1. Силиконовые

Используются для профилактики плоскостопия. С ними не скользит ступня, мышцы ног находятся в расслабленном положении. Ходьба становится комфортной.

Такие стельки обладают антибактериальным свойством. Они хорошо впитывают влагу, подходят для занятий спортом.

Силиконовые стельки рекомендуется мыть теплой водой с мылом. После чего – сушить, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

2. Гелевые

Данный вид стелек обеспечивает максимальную амортизацию обуви, благодаря гелю, который равномерно распределен по всему ортезу.

Носить гелевые стельки рекомендуется не более двух часов в день, пока нога не привыкнет.

3. Каркасные

Каркасные стельки – это изделия, состоящие из жесткой основы, которая поддерживает стопу при ходьбе. Такие стельки отличаются своей прочностью и надежностью. Рекомендованы для ношения тем людям, у которых высокий свод стопы.

Каркасные изделия снабжены продольным супинатором, который поддерживает стопу.

Многие каркасные модели оснащены подушечкой амортизации, которая смягчает и ликвидирует удары.

Как выбрать ортопедические стельки

Виды стелек-супинаторов

Существует два вида таких стелек:

• продольные;
• поперечные.

Люди, страдающие поперечным плоскостопием, должны носить поперечные стельки, которые имеют пелот в той области, где находится свод стопы.

Продольные стельки рекомендованы людям, с продольным плоскостопием. Такие ортезы улучшают кровоток, и уменьшают нагрузку.

xn—-jtbjhepaplhd6j.xn--p1ai

Что такое ортопедические стельки и кому они нужны?

Ортопедические стельки – это стельки, которые учитывают индивидуальные особенности стопы человека. Такие стельки бывают стандартными, или шаблонными, и индивидуальными. Устанавливаются они в обувь уже после того, как она покинула стены обувной фабрики, и учитывая особенности состояния здоровья и форму стопы конкретного человека. Фабричная стелька из обуви при этом или вынимается совсем, или ортопедическая устанавливается сверху неё.

Для кого они могут быть полезны?

Показания для использования ортопедических стелек может дать только врач-ортопед. Он же должен помочь человеку определиться, какие стельки ему нужны, и какого эффекта с их помощью можно будет достигнуть – профилактического или лечебного.

Но совет у врача можно получить только после обращения к нему. А для этого и взрослым, и детям (точнее – их родителям) нужно обратить внимание на следующие симптомы, которые могут доставлять дискомфорт:

– Плоскостопие, в том числе продольное и поперечное, вальгусная деформация I и II пальцев стопы, образование болезненных “косточек”, распластывание стопы.

– Косолапость, Х-образная и О-образная форма ног.

– Боли в стопах при ходьбе или в покое.

– Боли в области пятки, вызванные так называемыми пяточными шпорами.

– Излишнее давление и напряжение подошвы во время ходьбы, упорные натоптыши и сухие мозоли на ногах.

– Деформация и боли в суставах ног, причём не только в суставах стопы и голеностопных, но и в коленных и тазобедренных суставах, вызванные как артритами (то есть воспалительными заболеваниями), так и артрозами (то есть невоспалительными дистрофическими заболеваниями тканей сустава).

– Изменения суставов и окружающих их тканей, в том числе и мышц, после травм и операций, которые выражаются в болях, деформации и укорочении конечности, ограничении в объёме движений.

– Разница в длине ног и связанные с ней изменения, а именно искривление таза, боли в области позвоночника.

– Сколиоз, нарушения осанки и походки.

– Повышенная утомляемость мышц нижних конечностей и спины при физических нагрузках.

– Профессия, вынуждающая человека долго стоять в течение дня, много ходить или бегать. Особенно – в сочетании с вышеперечисленными причинами.

– Занятия спортом – как любительским, так и профессиональным. Индивидуальные стельки в этом случае помогают улучшить толчковые функции стопы, что даёт возможность быстрее бегать, дальше прыгать, снизить риск возникновения травм.

Стандартные ортопедические стельки или индивидуальные?

Ответ на этот вопрос в каждом конкретном случае должен дать врач. С профилактическими задачами обычно справляются стандартные стельки, с лечебными – изготовленные индивидуально. Современные технологии позволяют смоделировать стельку с учётом мельчайших деталей строения стоп и всей костно-мышечной системы заказчика, учесть массу его тела, физические нагрузки и имеющиеся заболевания.

Важно!

При выраженной деформации стоп ортопедические стельки должны начинать работать постепенно. Если с их помощью попытаться сразу устранить все дефекты стопы, то это может вызвать сильную боль и разочарование пациента. Поэтому ортопедическая коррекция в таких случаях проводится поэтапно – как и при изготовлении ортопедических стелек для детей. Врач-ортопед должен осматривать ребёнка в процессе использования стелек и для того, чтобы вовремя заметить и скорректировать ортопедические стельки в зависимости от размера стопы и произошедших в ней изменений.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Осмотр врача. Врач-ортопед производит тщательный осмотр и выбирает пластиковые заготовки соответствующего размера.

Нагрев заготовки. Пластиковая заготовка слегка нагревается и располагается на специальной платформе. Затем пациент ставит на неё ногу.

Моделирование стельки. Врач моделирует ортопедическую стельку, примерно через 3-5 минут термопластик остывает, после чего ортопедические стельки готовы. Если ортопедическая стелька изготавливается для модельной обуви, то моделирование происходит на колодке, которая имитирует положение стопы в обуви с каблуком определенной высоты.

Тестирование готового изделия. Ортопедические стельки вставляются в обувь, и пациенту предлагается немного в них походить.

Основные заблуждения, касающиеся ортопедических стелек:

– Для их изготовления нужно очень много времени.

Это не так. Современные технологии позволяют изготовить индивидуальные ортопедические стельки в течение двух дней.

– Ортопедические стельки очень дороги.

Возможно, это суждение появилось несколько лет назад, когда изготовление индивидуальных ортопедических стелек было неким эксклюзивом. Сейчас технологии позволяют снизить цену изделия за счёт инноваций, в том числе при использовании термопластических стелек.

– Специальные ортопедические стельки нужны только для взрослых или исключительно для детей. И только при серьёзных заболеваниях.

На самом деле определить это может только ортопед и степень нашей заботы о собственном здоровье. Ведь далеко не каждый человек хочет приобрести действительно серьёзное заболевание, если есть возможность заняться его профилактикой.

– Ортопедические стельки крайне неудобны, и неприятные ощущения в ногах при их носке будут ещё больше, чем без них.

Тоже не так. С помощью ортопедической стельки формируется не только анатомически, но и физиологически правильный изгиб свода стопы, а, значит, устраняется и причина боли. 4-5 дней обычно уходит на адаптацию стопы к новой стельке, но затем все непривычные ощущения должны пройти. Если они продолжаются более недели – это повод для повторного обращения к врачу и исправления стельки.

– Ортопедические стельки можно использовать только в обуви на размер больше собственной, и ни в коем случае нельзя их сочетать с модельной обувью и обувью на каблуках.

Ортопедические стельки, особенно изготовленные индивидуально для клиента, можно использовать в той обуви, к которой человек привык. В том числе – и в модельной, и на каблуках. Туфли и ботильоны на каблуках «запредельной» высоты врачи-ортопеды не рекомендуют постоянно носить и совершенно здоровым людям.

– Ортопедические стельки нет смысла носить в зимней обуви.

Такой смысл есть, если человек всерьёз готов решить проблемы своего здоровья. И ортопедические стельки, в том числе, можно изготовить и для уличной обуви – тем более, что ходьба во всём мире сейчас считается одним из основных способов поддержания длительной активности человека. Да и мы все с детства слышали, что «движение – это жизнь». А жизнь всё-таки должны быть удобной.

Благодарим за помощь в написании статьи Сеть ортопедических салонов Ortix

Интернет-магазин Ortix

Адреса салонов вы можете найти на нашем сайте

www.u-mama.ru

Ортопедические стельки: зачем они нужны?

Людям, страдающим лишним весом особенно тяжело приходиться. Лишние килограммы могут стать тяжелым бременем на ваши ноги, если не воспользоваться дополнительной механической поддержки в виде ортопедических стелек.

Что нужно знать?

1. Ортопедические стельки можно купит без консультации врача. 
2. Риск развития со стопами высок у людей с лишним весом, с костлявыми ногами, а также у тех, у кого плоскостопие.
3. Ортопедические стельки желательно покупать беременным женщинам, чтобы ноги справились с дополнительной нагрузкой.
4. Менять стельки нужно после их физического износа либо по гигиеническим причинам.
5. Выбирайте ортопедические стельки известных брендов. Стоят они дороже, но зато прослужат долго.
6. Ортопедические стельки восстановят работу опорно-двигательного аппарата, снимут напряжение в осанке, устранят боли в копчике. 
7. Стельки необходимы для правильного функционирования стоп.

Какие выбирать ортопедические стельки?
 

• Как правило, ортопедические стельки бывают индивидуальные и стандартные. Индивидуальные стельки делают на заказ специально под вашу стопу с учетом стадии болезни, а стандартные в основном рассчитаны на продольное плоскостопие либо на уменьшение воздействия обуви на стопу, на снижение нагрузки, которая является причиной дискомфорта. Если стандартные не подходят для вашей стопы, в этом случаи лучше заказать стельки. Учтите, что индивидуальные стельки стоят дороже стандартных.
• Стельки делаются из жестких материалов, чтобы достичь лучшего результата. Они подойдут тем, у кого постоянные боли в стопах. Стельки из мягких тканей подойдут для снятия дискомфорта, особенно, после ношения высоких каблуков. 

elize.ru

Статьи об ортопедии – Ортека

Виды и назначение ортопедических стелек для обуви. Чем помогают и какой эффект от ношения ортопедических стелек.

Несмотря на большую популярность этих изделий, сегодня далеко не всем известно, для чего нужны ортопедические стельки. Ноги человека ежедневно подвергаются значительным нагрузкам. Особенно интенсивными они являются при длительной ходьбе, поездках в общественном транспорте, во время работы «на ногах».

Основная часть нагрузки приходится на стопу. При этом она распределяется неравномерно даже при ношении самой качественной обуви. Это может вызывать дискомфортные ощущения и быструю утомляемость. Кроме того, чрезмерное напряжение одних мышц и атрофия других может привести к деформации стопы и развитию плоскостопия и других заболеваний. Попробуем разобраться, что дают ортопедические стельки, и какие они бывают.

Чем полезны ортопедические стельки

Они позволяют поддерживать ногу в анатомически правильном положении. Благодаря этому обеспечивается равномерное распределение нагрузки на стопу. Если вас интересует, для чего нужны ортопедические стельки, то достаточно ознакомиться с перечнем их основных функций:

• нормализуют кровоснабжение ног;
• обеспечивают оптимальную амортизацию при ходьбе, за счет чего снимается нагрузка с позвоночника и суставов;
• корректируют нарушения осанки;
• устраняют дискомфорт и неприятные ощущения в области стопы;
• благотворно воздействуют не только на работу стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата.

Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

Стопа человека имеет один поперечный и два продольных свода. Их форма поддерживается при помощи аппарата связок и мышц. Именно наличие этих сводов позволяет стопе амортизировать при ходьбе, во время бега и прыжков. За счет этого обеспечивается защита от чрезмерных нагрузок всего опорно-двигательного аппарата.

При развитии плоскостопия у человека ослабевает связочно-мышечный аппарат стопы, в результате чего она становится плоской. Это приводит к существенному перенапряжению мышц ног и их растяжению, обуславливает чрезмерные нагрузки на позвоночник и суставы. Данное заболевание является очень распространенным. Поэтому многих людей интересует, нужны ли ортопедические стельки при плоскостопии.

Конструкция таких стелек включает в себя следующие элементы:

• Супинатор, расположенный под продольным сводом с внутренней стороны стопы.
• Пелот, который также называют метатарзальной подушечкой. Поддерживает форму поперечного свода.
• Амортизирующая подушечка, размещаемая под пяткой.
• Специальный валик для разделения пальцев.

В зависимости от конкретного назначения стельки, она может иметь либо все перечисленные элементы, либо отдельные из них.

Ортопедические стельки при плоскостопии обеспечивают поддержание сводов стопы в правильном анатомическом положении. Благодаря этому они устраняют симптомы болезни и исключают ее негативное влияние на здоровье человека. Их ношение предотвращает прогрессирование плоскостопия и способствует его эффективному лечению.

Также актуальным является вопрос, нужны ли индивидуальные ортопедические стельки. Многим пациентам вполне подходят изделия серийного производства, которые имеют универсальную конструкцию. Однако для некоторых людей оптимальным вариантом является использование индивидуальных стелек. Они изготавливаются по слепку стопы, что позволяет в полной мере учитывать анатомические особенности конкретного человека. За счет этого обеспечивается оптимальный терапевтический эффект.

Виды ортопедических стелек

Назначение и виды ортопедических стелек отличаются большим разнообразием в зависимости от ряда факторов. В зависимости от вида заболевания различают:

• Стельки при продольном плоскостопии. Отличаются наличием высокого супинатора под продольным сводом.
• При поперечном плоскостопии. Выполняются с пелотом, корректором для пятки и валиком для разделения пальцев.
• При комбинированном плоскостопии. Комплектуются всеми функциональными элементами.

Также различают каркасные и бескаркасные ортопедические стельки. Первые отличаются жесткостью. Они оптимально подходят для людей, ведущих активный образ жизни. Бескаркасные стельки обеспечивают более мягкое воздействие и хорошо разгружают мышцы стопы.

В зависимости от формата различают следующие виды:

• полноразмерные стельки;
• полустельки — используются с обувью на каблуке, модельной обувью, в которой не помещается полная стелька;
• вкладыши — направлены только на проблемную зону стопы;
• подпяточники — специальные вкладыши под пятку, которые рекомендуются при пяточной шпоре.

Срок службы ортопедических стелек зависит от условий их эксплуатации. При обычном использовании они могут прослужить до 5 лет. Если вы активно занимаетесь спортом, то срок службы может составить 1,5-2 года. Для оптимального эффекта следует соблюдать рекомендации производителя по сроку эксплуатации изделия.

orteka.ru

Стельки-супинаторы – разновидности, правила выбора и ношения

Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата обеспечивается благодаря природным амортизационным способностям стоп. В случае нарушения естественного механизма ноги и позвоночник подвергаются постоянной высокой нагрузке, что может послужить толчком к развитию различных заболеваний и патологий. Ведущие ортопеды утверждают, что стельки-супинаторы позволяют восстановить нормальное функционирование стопы, предупредить возникновение деформаций и недугов. Конструкция изделий подбирается с учетом характера и выраженности проблемы.

Что собой представляют

Ортопедические стельки рекомендованы для профилактики и избавления от проблем, которые связаны с биомеханикой стоп. Супинатор в них представляет собой часть изделия, предназначенного для поддержания внутренней зоны ступни. Стельки показаны при различных нарушениях костно-мышечного аппарата, для лечения плоскостопия и деформаций опорно-двигательной системы.

В отличие от обычных вариантов, обеспечивающих только дополнительную амортизацию и комфорт стопы, эти модели позволяют распределить нагрузку таким образом, чтобы колени, тазобедренный сустав, ступни и позвоночный столб не испытывали критического давления, которое может нарушить их работоспособность. Конструкция большинства изделий, представленных на современном рынке, включает в себя: супинатор, клинья, изменяющие угол расположения стопы, углубление в районе пятки, а также хлястик, обеспечивающий корректную постановку пальцев. Тем, кто впервые сталкивается с подобными стельками, стоит знать, что существует период привыкания, в начале которого нередко возникает выраженный дискомфорт.

Начинать ношение ортопедических изделий рекомендуется с получаса, в течение недели постепенно увеличивая время до 3-4 часов в сутки.

Основные задачи

Стельки с супинатором необходимы для решения ряда профилактических и лечебных задач. Их ношение способствует сохранению амортизации во время движения, корректному распределению нагрузки на позвоночный столб, суставы, а также компенсации патологических деформаций. Супинаторы обеспечивают ступням правильное с физиологической точки зрения положение, нормализуют кровообращение. Их ношение рекомендуется при вальгусной деформации, разнодлинности конечностей, при ревматоидной и диабетической стопе. Также применение показано в следующих случаях:

• при наличии пяточных шпор, мозолей;
• при ожирении, избыточном весе;
• варикозном расширении вен;
• кифозе, сколиозе, других искривлениях позвоночного столба;
• артрозе, артрите, остеоартрозе, прочих заболеваниях суставов;
• косолапости;
• деформации больших пальцев, развитии шишек на косточках;
• в период беременности.

Стельки с супинаторами оказывают поддержку, снимают болевую симптоматику при отечности.

Пяточные шпоры

Ожирение, избыточный вес

Варикозное расширение вен

Искривления позвоночного столба

Заболевания суставов

Косолапость

Шишки на косточках

Беременность

Разновидности

Супинированные стельки отличаются широкой областью применения. Назначаются они в зависимости от патологии или заболевания, которые возможно исправить посредством регулярного либо периодического ношения. По конструкции стельки могут быть:

1. Мягкими (бескаркасными). Изготавливаются из амортизационных материалов, предназначены для снижения нагрузки на суставы.
2. Жесткими (каркасными). Используются для восстановления физиологичного положения стопы, избавления от болевого синдрома, локализованного в нижней части позвоночника, ногах.

Также представлены различные модели полустелек для открытой обуви, на высоком каблуке.

Жесткие

Мягкие

По функциям

Функционально стельки-супинаторы подразделяются на профилактические, используемые при высоком риске возникновения патологий либо их начальном этапе, и корректирующие, помогающие решить уже существующую проблему. Изделия различаются конструктивным строением, материалами изготовления:

1. Разгружающие вкладыши. Перераспределяют нагрузку с проблемных участков на прочие отделы стоп. Снижают интенсивность болевого синдрома. Используются для разгрузки мозолей, болезненных мест. Могут быть выполнены из материалов различной жесткости, оснащаются выкладками сводов, углублениями под натоптыши.
2. Коррекционные стельки. В конструкции используются пелоты, высокие бортики, пронаторы. Материалы подбираются исходя из степени тяжести патологии. Предназначены для биомеханического выравнивания, исправления структуры и положения стопы. Их применяют для корректировки варусных, вальгусных деформаций, поддержки поперечного или продольного свода ступни, компенсации при укорочении конечностей.

Благодаря использованию экологичных гипоаллергенных материалов стелька-супинатор предотвращает возникновение аллергических реакций, грибковых поражений, раздражение кожного покрова стоп.

Разгружающие

Коррекционные

По воздействию на стопу

Для предотвращения и лечения поперечного, продольного, комбинированного плоскостопия используются профилактические и коррекционные стельки специфических конструкций. Ортопедические супинаторы поддерживают свод стопы, исправляют деформации. Сводоформирующие стельки назначаются при замедленном формировании изгибов части ступни. Отличаются неполной выкладкой внутренних сводов, предоставляют стопе легкую поддержку, повторяют анатомические очертания здоровой ноги. Сводоподдерживающие изделия показаны при функциональной недостаточности стоп, комбинированном, поперечном, продольном плоскостопии. Способствуют повышению выносливости ног, снижению боли.

Изделия, предназначенные для коррекции поперечного плоскостопия, обязательно должны быть оснащены пяточным корректором, разграничителем для пальцев. В случае продольной деформации высота супинатора должна быть выше. Такие изделия часто оснащаются клиньями, позволяющими изменять угол стопы. Характерными чертами стелек при вальгусной деформации являются жесткий каркас, наличие пелота, высоких бортиков, пронатора.

Поддерживают свод стопы, исправляют деформации

Повторяют анатомические очертания здоровой ноги

Повышают выносливость ног, снижают боли

По материалу

Изделия могут быть выполнены при помощи пресс-формы или литья. Для изготовления вкладышей используются следующие материалы:

• латекс и пена;
• махровая ткань;
• шерсть;
• флис;
• силикон;
• натуральная кожа;
• нубук;
• пробковый дуб;
• поглощающая влагу ткань;
• хлопок;
• микрофибра;
• термопластик.

Летом предпочтительно использовать варианты с текстильной поверхностью, впитывающей влагу, предотвращающей перегрев стоп. Для ношения в зимний период отлично подходят мягкие ортопедические стельки-супинаторы с алюминиевыми отражателями. Гелевые вкладыши являются одними из самых удобных, поскольку способны принимать форму стопы. Изделия из полиэтилена, губчатой резины, полимерных материалов отличаются удобством в эксплуатации.

Латекс и пена

Махровая ткань

Шерсть

Флис

Силикон

Натуральная кожа

Нубук

Поглощающая влагу ткань

Пробковый дуб

Микрофибра

Польза и возможный вред

Ортопедические стельки с супинаторами рекомендуют педиатры, физиотерапевты и другие врачи в качестве эффективного средства, позволяющего снизить интенсивность болевого синдрома, локализованного в ногах. Благодаря их ношению можно также предотвратить возникновение выраженного дискомфорта, боли в спине, голенях, коленных суставах. Польза стелек-супинаторов заключается в:

• улучшении амортизации, поглощении ударной нагрузки на стопу;
• правильном распределении давления, снижении нагрузки на суставы;
• поддержке продольного, поперечного сводов;
• снятии нагрузки с позвоночного столба;
• укреплении ослабленных связок;
• восстановлении осанки;
• стабилизации положения стопы при движении.

Несмотря на внушительный список достоинств стелек-супинаторов, существует потенциальный вред от их ношения. Прежде всего, опасность несут в себе некорректно подобранные изделия, не подходящие по размеру или не соответствующие индивидуальным особенностям стопы. Вред вкладышей-супинаторов может проявляться в следующих случаях:

• при неправильно выбранной обуви;
• при использовании готовых супинаторов для детей младше 8 лет.

Ношение стандартных вставок допустимо только для взрослых в случаях, когда требуется исключительно профилактический эффект.

Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки на стопу

Распределение давления, снижение нагрузки на суставы

Поддержка продольного, поперечного сводов

Снятие нагрузки с позвоночного столба

Укрепление ослабленных связок

Восстановление осанки

Стабилизация положения стопы при движении

Особенности детских стелек

Из-за незавершенного процесса окостенения в сочетании с высокими нагрузками детской стопе может потребоваться дополнительная поддержка. Самым простым способом обеспечить корректное положение в обуви, а также снизить давление массы тела на ступню является использование специальных стелек. Необходимость в супинаторах для стопы возникает при сахарном диабете, деформациях нижних конечностей, косолапости, различных формах плоскостопия. Детям требуются стельки, в которых учтены возрастные параметры и все индивидуальные особенности ноги. На заказ супинаторы от плоскостопия чаще всего изготавливаются из термопластичного специального пластика. Основу разогревают до необходимой температуры, а затем подгоняют под стопу ребенка.

Готовые изделия рекомендуются исключительно в случае невозможности выполнения на заказ для детей не младше 7 лет. Разработаны профилактические стельки для малышей и подростков, не имеющих заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий в развитии стоп. Их главной задачей является предупреждение проблем и амортизация при ходьбе. Для изготовления используются как мягкие, так жесткие материалы.

Правила выбора

Специализированные клиники, аптеки, ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент стелек, предназначенных для профилактических целей и коррекции. Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях. Рекомендации по подбору:

1. При незначительной деформации стопы, поперечном плоскостопии предпочтительней использовать стельки, оснащенные подпяточником и метатарзальным валиком (пелотом).
2. В случае продольного плоскостопия стоит приобрести стельку с супинатором, приподнимающим свод, поддерживающим мускулатуру.
3. При пяточной шпоре нужны стельки, восстанавливающие амортизирующие свойства стопы, защищающие ее от повреждений.
4. При варусной деформации супинаторы должны обеспечивать защиту поврежденных сегментов, снижая нагрузку на позвоночный столб и сами стопы.
5. Лицам, страдающим от лишнего веса, женщинам в период беременности показаны супинаторы, уменьшающие ударную нагрузку, не содержащие плотных ортопедических элементов.
6. Тем, кто любит модельную обувь, снизить нагрузку на суставы помогут полустельки из натуральной кожи.

При вальгусной деформации оптимальным вариантом будет ношение изделий, изготовленных под заказ. Индивидуальный ортопедический вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента. В случае выбора готовых изделий стоит использовать стельки с жесткими супинаторами, оснащенные пелотами, которые способствуют снижению нагрузки на большие пальцы, поперечный свод. Они отличаются усиленным каркасом, поэтому превосходно подходят для использования во время спортивных занятий.

Подбирать стельки необходимо под размер ноги, а не обуви. На протяжении первой недели после приобретения не стоит носить их постоянно, предоставляя стопам периодический отдых. После адаптации рекомендуется ежедневное использование супинаторов.

Выбор готовых изделий основывается на имеющихся патологиях и функциях

Индивидуальный вариант подбирается доктором исходя из диагноза и анатомических особенностей пациента

Советы по уходу

Для того чтобы супинаторы прослужили долго, необходимо правильно за ними ухаживать. Базовым правилом чистки для всех видов стелек является недопустимость машинной стирки и сушки, использования агрессивных моющих составов. Способы гигиенической обработки зависят от материала изготовления:

1. Вкладыши из натуральной кожи рекомендуется протирать при помощи мягкой тряпочки, смоченной мыльным раствором или спиртом, разведенным с водой до 20 %. Нельзя допускать пропитывания поверхности влагой. Вынимать стельки из обуви и проветривать следует каждый вечер.
2. Изделия из резины, силикона, полимерных материалов не боятся влаги, поэтому их можно ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами.
3. Стельки с текстильной поверхностью нуждаются в регулярной ручной стирке и сушке на свежем воздухе.

Избавиться от неприятного запаха можно, обработав верхний слой специальной антибактериальной пропиткой. Допустимо проводить подобную дезинфекцию до 3-4 раз в неделю.

Кожаные вкладыши протирать мягкой тряпочкой, смоченной мыльным раствором

Изделия из резины, силикона, полимерных материалов ополаскивать теплой водой с мягкими моющими средствами

Текстильные стельки стирать руками и сушить на свежем воздухе

Производители

Для того чтобы ортопедические стельки прослужили долго, стоит заказывать изделия, изготовленные в индивидуальном порядке, либо приобретать качественные вкладыши от хорошо зарекомендовавших себя торговых марок. Стоит обратить внимание также на модели от следующих производителей:

1. Ortmann. Европейский бренд, который специализируется на профилактике и лечении заболеваний и деформаций стопы. Компания выпускает супинаторы из полимерных материалов, износостойкого текстиля и эластичной кожи.
2. Talus. Российский бренд выпускает каркасные и мягкие ортопедические супинаторы для женщин, мужчин и детей. Изготавливаются изделия из высококачественных импортных материалов, таких как регенерированная кожа и силикон.
3. Pedag (Германия). Занимается выпуском супинаторов более 50 лет. Использует экологически чистые материалы вроде вулканизированного латекса и натуральной кожи, не обработанной химическими реагентами. Именно эту продукцию рекомендуют ведущие ортопеды Европы и США.
4. Orto. Производитель из РФ выпускает корректоры стопы, зимние и летние модели ортопедических стелек с супинатором для всех возрастных категорий.

Торговая марка из Санкт-Петербурга «Тривес» занимается производством медицинских изделий и ортопедических стелек более 25 лет. Это один из ведущих российских брендов. Компания стала лауреатом «Глобальной индустрии 2015» и других престижных премий. В каталоге представлен широчайший спектр продукции, начиная от гелевых супинаторов для ступни и заканчивая детской ортопедической обувью, массажерами, тренажерами и средствами реабилитации.

Ortmann

Talus

Pedag

Orto

«Тривес»

Видео

obuv.expert

Ортопедические стельки | Как выбрать и как носить

Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:

• Степени деформации стопы;
• Интенсивности физической нагрузки;
• Уровня болевого синдрома;
• Типа используемой обуви;
• Возраста и веса пациента.

Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.

Стельки ФормТотикс

Система ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.

Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.

Стельки Сурсил-Орто

Технология “Сурсил-Орто” является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.

Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.

Показания к применению

Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.

В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.

В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:

Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.

Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.

Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.

Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.

Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.

Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.

Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.

Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.

Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.

Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.

Как работают ортопедические стельки

Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.

Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

• безболезненную ходьбу,
• полный контроль движений,
• повышение выносливости при физических нагрузках,
• предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
• отсутствие мозолей и натоптышей,
• улучшение кровообращения для лечения варикоза,
• уменьшение отёков,
• формирование здоровой стопы у детей,
• лучшие результаты в спорте.

 Виды ортопедических стелек

Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.

По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.

По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:

1. Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
2. Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
3. Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
4. Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.

Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.

Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.

Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.

Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.

Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.

Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.

Как выбрать ортопедические стельки

Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.

Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.

Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.

Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.

Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.

Как обследовать стопы перед покупкой стелек

Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:

• Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
• Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.

При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.

www.polyclin.ru

Остеохондроз ног: Услуги клиники | АО “Медицина” (клиника академика Ройтберга)

Остеохондроз: виды заболевания, симптомы и методы лечения | Лекарственный справочник | Здоровье

Наша справка

Центральная часть (студенистое ядро) межпозвонкового диска сначала разбухает, а затем усыхает, теряя свои амортизирующие свойства. А фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, становится тонким и в нем образуются трещины.

При просачивании в эту трещину студенистого ядра появляется протрузия, а если фиброзное кольцо разрывается, то студенистое тело выпадает, образуя грыжу межпозвонкового диска. С возрастом риск развития остеохондроза существенно увеличивается.

Важно

Остеохондроз может иметь разную локализацию. Самый распространенный вид – пояснично-крестцовый (в 50% случаев). Часто встречается шейный остеохондроз (в 25% случаев), реже остеохондроз грудного отдела позвоночника. В 12% случаев поражение межпозвонковых дисков затрагивает сразу несколько отделов позвоночного столба – это самая тяжелая форма заболевания.  

1-я стадия характеризуется нестабильностью сегментов позвоночника, которая проявляется в нарушении диска. 

2-я стадия выражается в том, что позвонки хуже фиксируются между собой из-за протрузии межпозвонкового диска. Щель между позвонками уменьшается. 

На 3-й стадии возникают уже серьезные деформации позвоночника, такие как разрушение фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи. Болевые синдромы и другая симптоматика во многом зависит от места расположения грыжи, ее формы и размера. 

На 4-й стадии больному бывает трудно двигаться, а резкие движения приводят к острой боли. Иногда боли уменьшаются, и состояние человека улучшается, но это только кажущийся прогресс, связанный с тем, что между позвонками разрастается костная ткань, которая соединяет вместе два позвонка.

Проверьте себя

При шейном остеохондрозе наблюдаются:

• ноющие боли в области шеи или боль в виде прострела, отдающая в область лопаток, затылка или рук;
• напряжение мышц шеи, при дотрагивании – болезненные ощущения;
• ощущение онемения языка, его припухлости;
• ощущение мурашек и покалываний в шее и руке;
• слабость шейных и плечевых мышц.

При остеохондрозе грудного отдела:

• периодически ощущаются резкие боли, как будто кол в груди;
• появляется ощущение, что грудь сдавливает обруч;
• возникает межреберная боль при ходьбе. Боли усиливаются при дыхании и не проходят после приема нитроглицерина, но обычно бывают кратковременными.

Для остеохондроза пояснично-крестцового отдела характерны:

• боли в области поясницы, иногда из-за них невозможно разогнуть спину;
• боли, отдающие в ноги, в крестец, в пах;
• потеря чувствительности ног, нарушение их подвижности;
• холод в ногах, мурашки и покалывания.

На заметку

Многие считают, что радикулит – самостоятельное заболевание. На самом деле – это одно из проявлений остеохондроза. Повреждение межпозвонкового диска приводит к тому, что соседние позвонки сближаются друг с другом и могут ущемлять пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Сдавливать нервные корешки может и грыжа межпозвонкового диска. При этом возникает боль, которая распространяется по ходу тех или иных нервных волокон и соответственно отдает в ту или иную часть тела, чаще всего – в поясницу и одну из ног, реже – в шею или руку.

Факторы риска

К остеохондрозу предрасположены люди высокого роста, имеющие нарушение осанки или слабость мышц спины и живота; страдающие ожирением; офисные работники, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, а также грузчики, строители, часто переносящие тяжести. Также он нередко бывает у профессиональных водителей, испытывающих длительное воздействие вибрации.

К остеохондрозу приводят спортивные травмы при неправильных тренировках. Заболевание часто настигает бывших профессиональных спортсменов, резко закончивших интенсивные тренировки.

SOS! 

Оставленный без лечения остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать головокружения, головные боли, бессонницу. Запущенный грудной остеохондроз чреват таким осложнением, как межреберная невралгия. Поясничный остеохондроз опасен такими последствиями, как прогрессирование искривления позвоночника и еще большее разрушение межпозвонковых дисков, воспаление седалищного нерва (ишиас), серьезные нарушения в работе органов мочеполовой системы.

Памятка пациенту

Для лечения обострений остеохондроза в большинстве случаев применяется консервативное лечение. Главная его цель – подавление болевых ощущений и устранение вызванного болью рефлекторного напряжения мышц, скованности движения. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты.

Для улучшения кровообращения и снятия отека тканей, стимулирования мышц используются физиотерапевтические методы: магнито- и ультразвуковая терапия, фоно- и электрофорез, дарсонвализация, электромиостимуляция. Также применяются иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж, грязевые аппликации.

Для разгрузки позвоночника, увеличения расстояния между позвонками применяется лечение вытяжением. Успешный прогноз выздоровления невозможен без лечебной физкультуры, которая активно вовлекает пациента в процесс лечения.  

Оперативное лечение применяется в тяжелых, запущенных случаях.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495)646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

Остеохондроз позвоночника. | Клиника «ЕВВРО ЛПС»

Массаж
Наименование массажной процедуры	Количество УЕ 1 УЕ (условная единица) = 10 мин.	Стоимость (руб)
Массаж головы (лобно-височной и затылочно-теменной области)	2,0	600
Массаж лица (лобной, окологлазничной, верхне- и нижнечелюстной области)	2,0	600
Массаж шейно-воротниковой зоны	2,0	600
Массаж верхней конечности	1,0	400
Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны)	1,0	600
Массаж локтевого сустава (верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча)	1,0	400
Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья)	1,0	400
Массаж кисти и предплечья	1,0	400
Массаж грудной клетки (передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечья до реберных дуг и спины от VII шейного до I поясничного позвонка)	1,5	600
Массаж мышц передней брюшной стенки	1,0	500
Массаж шейной области позвоночника	1,0	300
Массаж грудной области позвоночника	1,0	400
Массаж пояснично-крестцовой области (от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок)	2,0	500
Массаж нижней конечности	1,5	500
Массаж тазобедренного сустава и ягодицы (одноименной стороны)	1,5	600
Массаж коленного сустава (верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра)	2,0	600
Массаж голеностопного сустава (проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети голени)	1,0	400
Массаж стопы и голени	2,0	600
Массаж позвоночника — рефлекторно-сегментарный (РСМ)	–	1000
Массаж общеукрепляющий	–	2000
Массаж антицеллюлитный (спец. методика)	–	2200
Массаж баночный (1 зона)	–	600
Лимфодренаж	–	2200
Рефлекторный массаж стоп	4	900
Мануальная терапия
Консультация врача мануального терапевта	1500
Мобилизационно-манипуляционные приемы на локтевом, лучезапястном, тазобедренном, коленном суставе	1100
Мобилизационно-манипуляционные приемы на суставах пальцев	1100
Мобилизационно-манипуляционные приемы на суставах стоп	1100
Обучение пациента методам аутомобилизации	450
Переобучение двигательного стереотипа	450
Ребалансинг	450
Лечебный сеанс на шейном отделе позвоночника	1600
Лечебный сеанс на грудном отделе позвоночника	1600
Лечебный сеанс на пояснично-крестцовом отделе позвоночника	1600
Остеопатия
Консультация врача остеопата	1800
Остеопатия	4000
Рефлексотерапия
Консультация врача рефлексотерапевта	1500
Вакуумная рефлексотерапия	300
Иглорефлексотерапия	900
Комплексная рефрексотерапия	1800
Поверхностная (кожная) рефлексотерапия	300
Микрорефлексотерапия (1 единица)	300
Сеанс лечебной мезотерапии с комплексом препаратов	5100
Сеанс лечебной капиллярной мезо терапии с комплексом препаратов	4100
Сеанс фармакопунктуры	1300
Сеанс гомеосиниатрии	1100
Ультразвуковые исследования
УЗИ – комплексное брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки)	1350
УЗИ – комплексное брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки) + ЦДК	1500
УЗИ печени	500
УЗИ желчного пузыря	500
УЗИ желчного пузыря с определением сократительной функции (3-х кратно через 30 мин. )	1100
УЗИ поджелудочной железы	500
УЗИ селезенки	500
УЗИ плевральной полости	700
УЗИ слюнных желез + ЦДК	700
УЗИ комплексное мочеполовой системы у мужчин (мочевого пузыря, почек, предстательной железы абдоминальным датчиком, семенных пузырьков)	2000
УЗИ комплексное мочеполовой системы у мужчин (мочевого пузыря, почек, предстательной железы абдоминальным и полостным датчиками , семенных пузырьков	2500
УЗИ почек	900
УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи	900
УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи + ЦДК	1150
УЗИ комплексное предстательной железы (2 датчика)	1100
УЗИ комплексное предстательной железы (2 датчика) +ЦДК	1350
УЗИ предстательной железы (1 датчик – абдоминальный)	750
УЗИ предстательной железы (1 датчик – абдоминальный с остаточным объемом мочи)	950
УЗИ мошонки	700
УЗИ мошонки +ЦДК	1200
УЗИ щитовидной железы с региональными лимфоузлами	950
УЗИ щитовидной железы с региональными лимфоузлами + ЦДК	1050
УЗИ молочных желез (2) с региональными лимфоузлами	950
УЗИ молочных желез (2) с региональными лимфоузлами + ЦДК	1050
УЗИ грудных желез у мужчин	800
УЗИ мягких тканей	650
УЗИ мягких тканей + ЦДК	750
УЗИ глазных яблок и ретробульбарной клетчатки	700
УЗИ поверхностных лимфатических узлов (одной группы)	750
УЗИ поясничного отдела позвоночника	1500
УЗИ поясничного отдела позвоночника (функциональные пробы)	1000
УЗИ шейного отдела позвоночника	1500
УЗИ шейного отдела позвоночника (функциональные пробы)	1000
УЗИ сустава	1050
УЗИ мелкого сустава	500
УЗИ стоп	850
УЗИ комплексное гинекологическое (матки и придатков) 2 датчиками	1200
УЗИ комплексное гинекологическое (матки и придатков) 2 датчиками +ЦДК	1350
УЗИ гинекологическое (1 датчик)	900
УЗИ гинекологическое (1 датчик) + ЦДК	1100
УЗИ яичников (фолликулометрия)	800
УЗИ в 1-ом триместре ( с ЦДК )	1100
УЗИ во 2-ом триместре ( с ЦДК )	1350
УЗИ в 3-ем триместре ( с ЦДК )	1550
УЗИ при многоплодной беременности (с ЦДК )	2000
Триплексное сканирование артерий и вен верхних конечностей или нижних конечностей	3500
Триплексное сканирование брюшного отдела аорты и подвздошных артерий	2000
Триплексное сканирование нижней полой вены и подвздошных вен	1500
Триплексное сканирование артерий верхних конечностей	2000
Триплексное сканирование вен верхних конечностей	2000
Триплексное сканирование артерий нижних конечностей	2000
Триплексное сканирование вен нижних конечностей	2000
Триплексное сканирование экстракраниального отдела брахиоцефальных артерий	2100
Триплексное сканирование почечных артерий	2000
Триплексное сканирование сосудов печени	1500
Ортопедия
Консультация врача ортопеда (подиатра)	1200
Повторная консультация врача ортопеда (подиатра)	800
Блокада коленного сустава (с анестетиком)	1300
Блокада коленного сустава	1600
Блокада тазобедренного сустава (с анестетиком)	1500
Блокада тазобедренного сустава	1800
Паравертебральная блокада (с анестетиком)	1300
Паравертебральная блокада	1600
Блокада триггерных зон (одна зона)	500
Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости в коленный сустав	8200
Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости в тазобедренный сустав	8400
ВТЭС (внутритканевая электростимуляция)	1700
Подиатрия
Изготовление индивидуальных ортезов	4700
Изготовление индивидуальных ортезов для стопы с трофическими нарушениями	5050
Манипуляции
Инъекции
в/м	250
в/м с комплексом препаратов	350
в/в	350
в/в с комплексом препаратов	450
в/в капельно	600
в/в капельно с комплексом препаратов	700
Физиотерапия
Консультация врача физиотерапевта	1200
Магнитотерапия
Общая ( 1 процедура)	450
Локальная ( 1 область)	450
Ультразвуковая терапия
1 процедура	450
Фонофорез с комплексом препаратов (1 процедура)	500
Фонофорез с карипаином (1 процедура)	750
Электролечение
Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) без стоимости препаратов(1 процедура)	450
Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) (с комплексом препаратов) (1 процедура)	500
Электрофорез при введении карипаина	500
Электрофорез (гальваническими токами, ДДТ форез) с карипаином (1 процедура)	750
Терапия интерферентными токами, ДДТ, ТENS, VMS, высоковольтный пульсирующий ток (НМPC), «Русский ток», гальванические токи, Трабет, монофазные токи	450
Сеанс квантовой терапии	450
Ударно-волновая терапия – лечебный сеанс (1 зона)	1300
Криотерапия – лечебный сеанс (1 зона)	550
ЛФК
Консультация врача ЛФК	1200
Повторная консультация врача ЛФК	800
Занятие ЛФК (одно)	600
Реабилитация
Консультация реабилитолога	1200
Реабилитационный сеанс (стандарт) 60 мин.	1100
Реабилитационный сеанс (стандарт) 30 мин.	600
Реабилитационный сеанс (ЕС) 60 мин.	1100
Реабилитационный сеанс (ЕС) 30 мин.	600
Коррекция веса и фигуры
Консультация врача	1200
Повторная консультация врача	800
Комплексное занятие (60 мин.)	1100
Комплексное занятие (30 мин.)	600
Массаж общий	2000
Массаж висцеральный	1200
Массаж антицеллюлитный (спец. методика)	2200
Лимфодренаж	2200
Микрорефлексотерапия (1 единица)	300
Иглорефлексотерапия	850
Комплексная рефлексотерапия	1600
УЗИ мягких тканей	650
Ударно-волновая терапия (зона 1 – живот)	2000
Ударно-волновая терапия (зона 2 – бока)	2600
Ударно-волновая терапия (зона 3 – бедра)	3000
Ударно-волновая терапия (зона 4 – ягодицы)	2600
Ударно-волновая терапия (зона 5 – руки)	2000
Криотерапия (1 зона)	1100
Миостимуляция (1 зона)	900

ОСТЕОХОНДРОЗ — Portal

Остеохондроз – болезнь человека, как биологического вида. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных.

Как правильно сидеть:

высота стула, кресла должна соответствовать длине голени – надо чтобы нога упиралась в пол. Для людей маленького роста рекомендуется поставить под ноги скамеечку.

за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения : повороты, наклоны, приседания – по 8-10 раз каждое.

Как правильно стоять:

если Вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться. – во время уборки квартиры, работая с пылесосом также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.

Как правильно поднимать и переставлять тяжести:

тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большие расстояния, чтобы не перегружать позвоночник, разделите грузи несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).

Как правильно лежать:

Для этого:

на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. накройте его шерстяным одеялом и стелите прстыню.

Когда болит спина многие предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку. Любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку под голову. Встать с постели утром больным с острым проявлением остеохондроза бывает очень трудно.

Поступайте так:

Причины развития остеохондроза:

Это может быть вызвано:

Формы занятий физкультурой:

Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой:

самомассаж.

Утреннюю гигиеническую гимнастику лучше начать с самомассажа поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, прыжки на месте (подскоки), упражнения в смешанном или чистом висе, а так же дыхательные упражнения. Закончить утреннюю гимнастику желательно водной процедурой, после которой необходимо насухо вытереть тело и сильно растереть полотенцем спину и поясницу. Физкультурная пауза проводиться в течении 5-6 минут. Для тех, в положении сидя с опущенной головой, рекомендуется комплекс состоящий из 8-9 упражнений, выполняемых в исходном положении – стоя, рекомендуется выполнять 7-10 упражнений в положении сидя с несколько подтянутыми ногами с небольшим напряжением, в среднем темпе и с ограниченной амплитудой. После упражнений следует активно помассировать поясницу и спину в течение 1-3 минут, а затем расслабить мышцы ног. Лечебная гимнастика показана, прежде всего, тем, кто страдает частыми обострениями остеохондроза в виде радикулита. В комплекс включаются общеразвивающие специальные дыхательные упражнения, а так же упражнения на расслабление мышц и массаж. Заниматься рекомендуется ежедневно, лучше утром. Большинство упражнений выполнять в исходном положении – лежа или в упоре стоя на коленях, так как при этом снимается осевая нагрузка с позвоночника и в определенной степени расслабляются мышцы, удерживающие его в вертикальном положении. Примерный комплекс лечебной гимнастики, зависящий от вида остеохондроза, представлен ниже. Плавание – наиболее эффективно плавание на спине. Плавать рекомендуется 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа. В осеннее-зимний период плавать лучше в закрытом бассейне, чтобы избежать осложнений, которые крайне нежелательны для больных остеохондрозом.

Вытяжение позвоночника.

Для этого можно использовать следующие простые приемы:

Лежа на животе (или на спине), руки вверху. Сильно потянуться руками вверх, затем расслабиться. Повторить 7-8 раз. Спину не прогибать, ноги от пола не отрывать.

По материалам
Школы здоровья
МЛПУ “Горбольница №1” ЕМР

Лечение остеохондроза в Москве – цены на комплексное лечение в сети клиник МЕДСИ

Болезнь может поражать разные отделы позвоночника и протекает в несколько стадий. От этих двух факторов зависит, какие симптомы проявятся у конкретного человека.

Стадия 1

Из-за высокой или неравномерной нагрузки на спину прежде всего страдает межпозвонковый диск. В его центральной части – пульпозном ядре – происходит обезвоживание ткани. Высота диска уменьшается, он начинает хуже амортизировать, хуже сглаживает нагрузки. Часть диска, окружающая пульпозное ядро (фиброзная часть), травмируется, на ней появляются трещины.

В этот период симптомы отсутствуют или проявляются только от действия сильных триггеров. От долгого нахождения в одной позе или активного движения (резкий поворот, наклон) может возникать дискомфорт в спине.

Стадия 2

Высота дисков продолжает уменьшаться. Связки позвоночника начинают «провисать», что вызывает избыточную подвижность позвонков относительно друг друга. Мышцы напрягаются, чтобы компенсировать это.

Возникают симптомы:

• Ощутимый дискомфорт при действии обычных бытовых «провокаторов»: например дискомфорт, затекание спины после сна
• Болевые ощущения при нагрузках на спину: например, когда приходится нести тяжелую сумку на одном плече
• Быстрая усталость мышц спины

Стадия 3

Трещины в фиброзном кольце увеличиваются, через них может выходить часть ткани пульпозного ядра (это называется протрузией межпозвонковых дисков). Избыточная подвижность позвонков вызывает травмы и воспаление окружающих тканей. Из-за уменьшения расстояния между позвонками сдавливаются нервные корешки, которые идут от спинного мозга к органам и тканям. Развивается артроз суставов, соединяющих позвонки.

Симптомы на этой стадии усугубляются. Возникают:

• Скованность
• Ограничение амплитуды движений
• Боль в пораженных отделах позвоночника, в том числе в покое и без провоцирующих факторов
• Покалывание, онемение в конечностях

Стадия 4

Патология передается на тела позвонков. На них начинают расти костные выросты – остеофиты. Эти костные образования вызывают травмы, воспаление окружающих тканей, дополнительно сдавливают нервные корешки, уменьшают подвижность позвоночника.

К перечисленным выше симптомам присоединяются выраженные ограничения подвижности позвоночника. Все симптомы, как правило, усиливаются, из-за сдавливания корешков могут развиваться парезы (частичные параличи) конечностей.  

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Содержание

1. Что делать при боли в стопе?
2. Когда необходимо обращаться к врачу?
3. Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
   Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
4. Боль в стопе у женщин:
   Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
5. Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
6. Боль в стопе у детей и подростков:
   Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
7. Часто задаваемые вопросы

Боль в стопе – это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

Как избежать боль в стопе?

При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

Когда нужно обращаться к специалисту?

• При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
• При открытых и гнойных ранах.
• При наличии колющей и режущей боли.
• При повторных жалобах.
• Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
• Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
• При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. “Ортопедические” означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани в стопе: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль в стопе. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания и боль в стопе. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

• Колющая боль в стопе в начале движения.
• Утолщение в 3 cм. над местом крепления сухожилия.
• Покраснения и перегрев кожи.
• Крепитация – хруст сухожилий.
• Ранняя стадия: Боль в стопе под нагрузкой.
• Поздняя стадия: Боль в стопе в состоянии покоя/постоянная боль.

Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в стопе в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

Как лечится Ахиллодиния?

Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

• Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
• Противовоспалительные препараты
• Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
• Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
• Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
• Ударно-волновая терапия
• Оперативное удаление воспаленных тканей
• Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

• Колющая боль в стопе
• Боль в стопе в начале движения
• Боль, зависящая от интенсивности тренировок
• Отсутствие боли в стопе в состоянии покоя
• Верхняя пяточная шпора: Боль в пятке
• Нижняя пяточная шпора: Подошвенная пяточная боль и окостенение нижней части пятки

Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

Как лечится пяточная шпора?

Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

• Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
• Ударно-волновая терапия
• Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
• Упражнения на растяжение и физиотерапия.
• Инъекции ботулотоксина
• Эндоскопия

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) – это причина боли в подъеме стопы

• Колющая/тянущая боль в стопе
• Покраснения и перегрев кожи
• Хруст в сухожилиях (крепитация)
• Ощутимое утолщение сухожилий в стопе

Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

• Охлаждающий компресс
• Электротерапия
• Физиотерапия
• Обезболивающие (Ибупрофен)
• Фиксация ортезом
• Оперативное лечение

Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

• Отёчность и покраснения на пятках
• Дявящая боль в стопе
• Гипертермия, покраснения

Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов – это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

• Пяточные вкладыши
• Ортопедические стельки
• Физиотерапия
• Антиревматические лекарства
• Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

• Колющая боль плюсны стопы
• Отёчность в стопе

Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевым переломам плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

Как вылечить маршевый перелом?

• Незамедлительное снижение нагрузки
• Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
• Противовоспалительные препараты
• Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

• Отечность пятки
• Покраснения и перегрев кожи
• Колющая боль в пятке при каждом шаге

Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка – это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени – икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

Как вылечить задний пяточный бурсит?

• Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
• НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
• Оперативное удаление синовиальной сумки

Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного “разгрузить” стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

Межплюсневый бурсит – воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

• Стельки от поперечного плоскостопия
• Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Оперативное удаление синовиальной сумки

Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

• Колющая боль в стопе
• Отечность
• Покраснение и перегревание кожи

В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

• НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты
• Состояние покоя
• Упражнения на растяжение мышц

Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

• Боль в голениl
• Боль в латеральной лодыжке
• Давящая боль по всему сухожилию малоберцовой мышцы
• Отечность, покраснения
• Щелканье сухожилия с наружной части лодыжки

Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

• Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
• Охлаждение острых воспалений в стопе
• Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
• Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
• Ортопедические стельки
• Операция на стопе
• Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
• Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

Частая боль в стопе у женщин

Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

• Понижение поперечной дуги переднего отдела стопы
• Расширение передней части стопы
• Согнутое положение большого пальца
• Боль в стопе под нагрузкой
• Мозоли на фалангах пальцев (натоптыш))

При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги – это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

• Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
• Упражнения для стопы и гимнастика
• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

• Коющая боль в пальцах и переднем отделе стопы
• Онемение пальцев
• Чувство, что Вы как будто наступаете на горошину
• Уменьшение болевого синдрома после снятия обуви

Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

Как лечится Неврома Мортона?

• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Гимнастика для стоп
• Местная анестезия
• Оперативная декомпрессия – уменьшение степени сжатия плюсны
• Остеотомия костей плюсны
• Неврэктомия – оперативное иссечение воспаленного нерва

После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

• Искривление первого пальца стопы кнаружи
• Отклонение внутрь стопы большого пальца
• Отечность, покраснение, перенагревание и давящая боль в стопе
• Боль в среднем отделе стопы (метатарзалгия)

Вальгусная деформация – это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

Как лечится вальгусная деформация?

При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

Hallux rigidus – артроз первого плюснефалангового сустава

• Отечность большого пальца
• Ограничения подвижности большого пальца
• Боль, зависящая от интенсивности движений в первом плюснефаланговом суставе
• Шум трения в суставе

Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

• НПВП – нестероидные противовоспалительные препаратыli>
• Инфильтрация – инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
• Ортезы для иммобилизации сустава
• Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
• Хейлэктомия – удаление костных разрастаний вокруг сустава
• Остеотомия – укорочение первой плюсневой кости
• Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
• Протезирование

Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии – малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

• Согнутое положение мизинца
• Давящая боль в стопе. вследствие воспаления суставной сумки
• Мозоли (натоптыши) на подошве стопы
• Расширение поперечного свода стопы

Деформация Тейлора или «стопа портного» – это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

Как лечится Деформация Тейлора?

• Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
• Отказ от высоких каблуков
• Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
• Хирургическое вмешательство

Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

Плосковальгусная деформация стопы

• Отечность медиальной лодыжки
• Быстрая усталость в стопе при ходьбе
• Боль с наружного края стопы
• Боль в стопе, отдающая в голень
• Плоскостопие
• Нарушение процесса переката стопы при ходьбе
• Боль в стопе при перекате стопы с пятки на носок

Плосковальгусная деформация – это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа – это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

• Боль в тыльной части стопы
• Отечность и боль в подъеме стопы
• Изменение нагрузки в стопе
• Боль в стопе при перекате с пятки на носок
• Усиленная боль в стопе во время подъёма по лестнице
• Боль в стопе в начале движения

Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы.. Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

Как лечится артроз плюсневого сустава?

• Противовоспалительные обезболивающие
• Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
• Артродез сустава Лисфранка

Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

• Отсутствие чувствительности в стопе
• Измененное восприятие давления, холода и тепла
• Боль и зуд в стопе и в голени
• Деформация мышц в стопе и в голени

Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

Диабет – это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия – особенно боль в стопе – является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

Лечение диабетической полиневропатии

• Улучшенный контроль уровня сахара в крови
• Болевая терапия антидепрессантами
• Отказ от алкоголя и никотина
• Медикаменты, стимулирующие кровообращение

  Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.

  Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

  Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.

  Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.

  Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

  Лечение подагры (гиперурикемии)

  • Питание: Меньше мяса и алкоголя
  • Похудение
  • Обезболивающие против острых приступов подагры
  • Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
  • Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)

  Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

  Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

  Симптомы ревматоидного артрита

  Ревматоидный артрит (ревматизм) – это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.

  Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.

  Как вылечить ревматоидный артрит?

  • Медикаменты: НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты
  • Физиотерапия
  • Лечебная физкультура
  • Редко: Инъекции кортизона
  • Дьявольский коготь (лекарственное растение)
  • Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
  • Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев

  Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.

  Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider

  Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

  Симптомы синдрома тарзального канала::
  • Зуд и онемение в передней части подошвы стопы
  • Жгучая боль в плюсневой части стопы
  • Неприятные ощущения или острая боль с тыльной части стопы
  • Боль в стопе ночью и в состоянии покоя
  • Боль в стопе, отдающая в голень

  Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.

  Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала – например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.

  Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения – консервативное и хирургическое.

  Как вылечить синдром тарзального канала?

  • Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
  • Мобилизация голени и голеностопного сустава
  • Инъекции кортизона
  • Ортезы
  • Ортопедические стельки
  • Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)

  При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.

  Хирургическое расширение туннельного канала – как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава – проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.

  Боль в стопе у детей и подростков

  Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах – например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.

  Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.

  Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.

  Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

  • Боль в пятке, усиливающаяся при нагрузке
  • Хромота при выполнении физической нагрузки
  • Давящая боль в стопе
  • Отечность и покраснение пятки

  Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.

  Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований – например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.

  Как вылечить боль роста у детей и подростков?

  • Физический покой
  • Силиконовые вкладыши под пятку
  • Ортопедические стельки под подъём стопы
  • Похудение
  • Болеутоляющие препараты

  У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.

  После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии

  Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

  • Боль в голеностопом суставе на фоне физической нагрузки
  • Защемления/блокады в суставе
  • Боль в стопе вследствие воспаления синовиальной оболочки сустава (синовит)

  Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз – это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.

  Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.

  На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.

  Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

  • Иммобилизация, запрет на занятия спортом
  • Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
  • Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
  • Операция: Артроскопия голеностопного сустава
  • Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
  • Костная трансплантация (спонгиопластика)
  • Рефиксация отделенного костного фрагмента

  Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) – путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.

  Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

  • Частое подворачивание ноги
  • Боль и ограниченность движения в голеностопном суставе
  • Плосковальгусная деформация стопы у детей.

  Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.

  Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка

  Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.

  В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:

  • Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
  • Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
  • Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)

    Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.

    Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.

    Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

    • Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
    • При неоходимости – подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы

    Тарзальные коалиции в стопе у детей – это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.

    Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава , либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.

    Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

    Косолапость – это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.

    При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе – косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.

    Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

    Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.

    Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

    Хрящевой экзостоз – это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider

    Остеохондрома в голеностопном суставе – это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.

    Лечение хрящевого экзостоза

    • Терпение и наблюдение
    • Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста

    Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.

    Часто задаваемые вопросы

    Боль в пальцах стопы

    Боль в пальцах стопы

    Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.

    Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.

    Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.

    Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.

    После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.

    Как появляется боль с внешней стороны стопы?

    Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.

    Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.

    В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.

    Боль с тыльной стороны стопы

    Боль с тыльной стороны стопы

    У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .

    Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.

    Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.

    При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.

    Боль с внутренней стороны стопы

    Боль внутри стопы

    Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).

    После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.

    Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.

    Боль в пятке

    Боль в пятке: причины

    Боль в пятке имеет несколько причин.

    Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.

    Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре – основание ахиллова сухожилия. .

    Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия..

    При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.

    Боль в стопе после отдыха или утром после сна

    Боль в стопе утром после сна

    Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения – это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.

    Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.

    Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).

    Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).

    Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.

    Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..

    Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.

    Боль в процесе переката стопы

    Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.

    Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.

    Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.

    Боль в подошвенной части стопы

    В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.

    Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.

    Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.

    Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов – например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

Боли в спине. Причины остеохондроза

Каждый взрослый человек знает, что такое боль в спине, в области позвоночного отдела. Никто сегодня не сомневается в том, что причиной нарушения позвоночника является неправильное питание, ходьба, сидение, а также другие виды физической активности, осуществляемые с ошибками.

Определение

Остеохондроз – это главная причина, по которой ощущаются боли в позвоночнике. Вызван остеохондроз нарушениями костной ткани, в хрящах, а также утратой амортизационных качеств межпозвоночными дисками.

Причины возникновения

Существует несколько причин, по которым человек может страдать остеохондрозом. Так, многие из нас имеют такую работу, при которой постоянно меняется положение туловища. Это наклоны, резкие развороты, рывки. При неправильном положении в лежачей или сидячей позе, при переносе тяжелых предметов нарушается позвоночник. Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями очень часто, так как это может привести к остеохондрозу.
Выделяют несколько видов остеохондроза: грудной, шейный, крестцовый и поясничный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомом остеохондроза шейного отдела позвоночника есть боль, которая появляется при сдавливании корней спинного мозга костными нарастаниями. Боль сопровождается неестественными ощущениями. Шея ограничивается в движении, что часто сопровождается ее хрустом при поворотах.
Шейный остеохондроз может давать знать о себе в следующих формах:

• боль в шее носит постоянный характер или протекает приступами. Сильная боль ощущается при резких шейных разворотах или после сна;
• сильно напрягаются мышцы шеи, особенно спереди;
• хочется повернуть шею так, чтобы не было больно. Как правило, смешение головы происходит в сторону пораженного диска;
• при сдавливании симпатического сплетения наблюдается нарушение проходимости крови по артериям, расположенным в позвоночном отделе.

Остеохондроз шейного отдела постоянно сопровождается болями в голове. Часто имеет место быть рвота или тошнота. В ушах и голове ощущаются шумы. Человек слышит собственный пульс. Боль может переходить даже на глазные яблоки. Кажется, будто в горле застрял инородный предмет.

Остеохондроз грудного позвоночного отдела

Когда человек имеет остеохондроз в позвоночном грудном отделе, то боль ощущается в области лопаток. Часто боль в груди может носить опоясывающий характер, что передается на межреберное пространство. Начинают появляться боли в районе печени, желудка. Часто нарушается мочеиспускательная и половая функция.

Остеохондроз поясничного отдела

Данный вид остеохондроза считается самым часто встречающимся. При таком нарушении позвоночника боли ощущаются в районе крестцовой и поясничной области. Со временем ощущения боли передаются на ноги. Как правило, болевое ощущение – тупое или ноющее. При резком движении или при неизменной позе боль усиливается. Как только человек принимает горизонтальное ощущение, то становится легче. В таком случае не стоит игнорировать проблему. В противном случае развивается снижение рефлекторной чувствительности, атрофия.
При всех видах остеохондроза может проявляться сухость кожи, ее шелушение, нарушение отделения пота.

Методы лечения заболевания

В любом случае остеохондроз – это излечимое заболевание, для которого необходима комплексная терапия. Преимущественно используются в лечении остеохондроза медикаменты, ортопедические и физиотерапевтические методы. Назначаются массажи, разные диеты, а также природное оздоровление.
Так, если не тренировать позвоночник, то пройдет время, и он принесет множество хлопот. Сегодня во всем мире миллионы людей сталкиваются с данной проблемой. Чтобы ее избежать, нужно вовремя принять необходимые меры.

Рубрика здоровье: что такое остеохондроз?

Более 80% населения планеты к середине жизни становятся подвержены остеохондрозу. Однако хорошей новостью является то, что существует профилактика остеохондроза, которая не спасает от него, но делает его появление максимально поздним, а формы заболевания наиболее мягкими. Профилактика и лечение остеохондроза тема этой публикации

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, точнее, его, связочного аппарата. Проще говоря, нарушение обмена веществ в межпозвоночных хрящах. Чаще всего это заболевание появляется у женской половины человечества, а вот болезненней протекает у мужчин.

Как известно, нагрузка на позвоночник человека минимальна в положении лежа. Но при современном ритме жизни лежа мы проводим все меньше и меньше времени. А вот в неудобных или малоподвижных (например, за компьютером) позах всё больше. И это плохо, ведь сами того не понимая, мы вредим своему позвоночнику. Спохватываемся чаще всего, когда уже мучают боль в спине, шее, при подъеме рук или поворотах головы. Это и есть остеохондроз. Измученные постоянной нагрузкой межпозвоночные хрящи истончаются, деформируются и зажимают нервы и сосуды позвоночного столба, вызывая боль. «Заработав» остеохондроз, нам приходится жить с ним всю жизнь.

Каковы причины появления остеохондроза?

Привести к появлению этого заболевания могут очень многие факторы.

1.     Наследственность. По наследству передается сама структура межпозвоночного хряща, и в таком случае появляется предрасположенность к болезни.

2.     Болезни спины. Это и искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), и слабая широчайшая мышца спины. Все это делает нагрузку на позвоночник неравномерной, что и приводит, в конце концов, к дефектам хрящевой ткани.

3.     Однообразный или тяжелый труд. Превышается допустимая по силе и продолжительности нагрузка на позвоночник – и появляется остеохондроз. Это заболевание неизбежно и для тех, кто трудится в одной и той же позе.

4.     Травмы или нарушение обмена веществ. Обычный авитаминоз или гиповитаминоз может нанести непоправимый вред позвоночным хрящам. Что и говорить о серьезных травмах или нарушении обмена веществ.

Как лечат остеохондроз?

1.     Вылечить остеохондроз полностью практически нереально. Деформация хряща – необратимый процесс. Поэтому целью лечения является приостановление течения болезни и избавление от неприятных симптомов. Методов лечения существует множество. Какому доверять – решать вашему лечащему врачу, так как каждый случай индивидуален.

2.      Медикаментозное лечение. Это обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные препараты. Возможно использование различных мазей, которые помогут убрать болевой синдром, а также лекарств, которые улучшат кровообращение, расслабят мышцы и поспособствуют восстановлению хрящей. Но такое лечение придется постоянно повторять, так как время действия подобной терапии ограничено.

3.     Физиотерапия. К этому разделу относится электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, ультразвука или тока. Подходящий именно Вам метод выберет Ваш врач, ведь для некоторых процедур существует ряд противопоказаний. Например, массаж категорически противопоказан людям с любыми доброкачественными образованиями, а также в период обострения болевого синдрома. Эффективно также подводное вытяжение, которое осуществляется только по назначению и под контролем врача.

4.     Рефлексотерапия.

5.     Мануальная терапия. Эффективный способ лечения  при условии очень высокой квалификации и солидном опыте мануального терапевта. В руках дилетанта мануальная терапия хуже оружия, так как вред нанести может просто колоссальный.

6.     5. Хирургическое вмешательство. Приятного в таком лечении мало, ведь любая операция – это риск. Обычно оперативное вмешательство проводится с целью удаления грыжи и ликвидации деформации позвонков при условии отсутствия эффекта от консервативной терапии в течение 4-6 месяцев.

7.      Лечебная физкультура. Лучше для начала походить на ЛФК в поликлинику или реабилитационный центр, запомнить все упражнения и обязательно ежедневно делать их дома.

Что еще может помочь людям, страдающим от болей в спине?
    

Очень много зависит от соблюдения, казалось бы, простых правил:

Правильно сидеть

На мягкой мебели сидеть не рекомендуется. Высота стула должна быть вровень с голенями. Нога должна упираться в пол. Под ногами должно быть столько пространства, чтобы их не надо было сгибать. Каждые 15—20 мин необходимо менять положение ног, делать для них разминку. Спина должна плотно прилегать к спинке стула. Туловище следует держать прямо, голову сильно наклонять не надо, чтобы не напрягать мышцы тела. Автомобилистам надо научиться сидеть без напряжения. Спина должна упираться в спинку сиденья, или можно положить тонкий валик, чтобы сохранить поясной изгиб. Ну а если дорога дальняя, следует периодически выходить из машины и разминаться: делать наклоны, приседания, повороты. В одной позе не следует оставаться и во время просмотра телевизионных передач. Надо менять ее, вставать, расслаблять мышцы.

Правильно стоять

Если стоять приходится долго, на позвоночник падает большая нагрузка, особенно на поясницу. Чтобы помочь позвоночнику уменьшить нагрузку, следует каждые 10 — 15 мин менять позу. Надо опираться то на одну, то на другую ногу. Можно ходить на месте, время от время надо прогибаться назад, вытянув руки вверх и сделав глубокий вздох. Эти упражнения необходимы для того, чтобы снять усталость мышц спины, затылка, плечевого пояса.

Правильно лежать

Постель должна быть полужесткой, чтобы сохранить все изгибы позвоночного столба. А если беспокоят боли, на ширину кровати или дивана положите щит и сверху накройте его поролоном, толщина которого — 5—8 см. Сверху щит надо накрыть шерстяным одеялом, а потом, естественно, простыней. Очень полено спать на ортопедических матрасах и подушках. Кстати, помимо профилактики остеохондроза, ортопедические подушки способствуют устранению и предотвращению второго подбородка, а сон на таких подушках гораздо крепче. Когда боль отдает в ногу, под коленный сустав можно подложить валик, сделанный из свернутого байкового одеяла. Обычно больному корешковым синдромом трудно вставать с постели. Поэтому предварительно необходимо сделать несколько упражнений руками и ногами. После этого поворачивайтесь на живот. Потом опустите одну ногу на пол и, опираясь на нее и руки, переносите вес на колено и осторожно вставайте, избегая резких движений.

Правильно поднимать тяжести

Не рекомендуется носить тяжелый груз на большие расстояния в одной руке. Лучше его разделить. Избегайте наклонов, когда держите тяжесть в руке. Более чем 15 кг поднимать и переносить нежелательно, а во время обострения совсем исключить подъем тяжестей более 1-2 килограмм. Удобна сумка или тележка на колесиках. Если возникает необходимость поднять что-то потяжелее, можно надеть широкий пояс, потом присесть на корточки. При этом спина должна оставаться прямой, а голова — выпрямленной. Груз надо взять двумя руками и постепенно подниматься. Спину не сгибать! Ни в коем случае не хлопайте человека по спине или ниже спины в то время, когда он поднимает тяжесть. Кричать и ругаться, когда человек поднимает груз, тоже не рекомендуется.

Правильно делать гимнастику

Старайтесь развивать мышцы спины, укрепляйте ее выносливость и силу. Ведь именно спинные мышцы удерживают правильное положение межпозвоночных дисков, не давая им смещаться.

Для гимнастики можно порекомендовать следующий набор упражнений:

1.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Поднять правое плечо. Опустить его вниз. То же выполнить левым плечом.

2.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Выполнять круговые движения правым плечом, затем левым. Голову к плечу не наклонять. Движения делать плавно.

3.     Исходное положение: стоя, руки на поясе. Локти развернуть вперед. Спину округлить, подбородок опустить на грудь. Ощутить легкое потягивание мышц спины.

4.     Исходное положение: стоя на коленях и ладонях. Подбородок прижат к груди. Спину округлить: потянуться спиной вверх и прогнуться.

5.     Исходное положение: лежа на спине. Поднять руками колени к груди. Нагнуть голову к коленям. Удерживать такое положение несколько секунд. Затем расслабиться. Повторить 10 раз.

6.     Исходное положение: лежа на животе, руки сзади, пальцы соединены в замок. Поднять голову и оторвать плечи от пола, вытягивая руки к ступням. Удерживать такое положение несколько секунд. Расслабиться.

7.     Исходное положение: лежа на животе, руки под бедрами, колени выпрямлены, ступни ног соединены. Оторвать ноги от пола, стараясь приподнять их как можно выше. Удержать такое положение на два счета и опустить ноги.

Правильно одеваться

Избегайте пребывания в сырых помещения, сквозняков и переохлаждений! Не сидите на холодной поверхности, земле или камне. Утепляйтесь в холодное время. Мышечная масса спины регулирует положение позвонков. И если мышцы охлаждаются, их работа значительно ослабевает, они уже не могут удерживать позвонки в прежнем положении с той же устойчивостью. Таким образом, возникает опасность смещения межпозвоночных дисков. Помните об одной из важных правил профилактики остеохондроза: не переохлаждайтесь!

Правильно питаться

Губительной нагрузкой для позвоночника является и лишний вес, поэтому старайтесь не поправляться.

Правильно растить детей

Необходимо постоянно следить за осанкой ребенка, делать гимнастику или утреннюю зарядку (будет результативнее, если вы сделаете ее вместе). И еще, отдавайте предпочтение школьным рюкзакам, а не сумкам, ведь именно рюкзаки уравновешивают нагрузку на спину.

PigProgress – Слабость в ногах (остеохондроз)

Происхождение: По всему миру.
Возраст пострадавших: Фермеры / откормочные фермы, свиноматки, хряки.
Причины: генетические; быстрый рост; недостаток упражнений; нарушение баланса питания.
Эффекты: Затруднение при вставании или ходьбе, раскачивание, деформированные конечности.

Причины

Остеохондроз – это генерализованное заболевание скелета, приводящее к слабости ног.Изменения были продемонстрированы у поросят 1-дневного возраста и могут быть врожденными. Остеохондроз становится более очевидным с возрастом, хотя развивающиеся и заживающие поражения могут возникать в любой момент. Области хряща остаются в кости, развивающейся из хрящевой части или пластинки роста, разделяющей эпифизарную (концевую и метафизарную (стержневую) кость), и на эпифизарно-суставной поверхности. Эти хрящевые области приводят к структурной слабости и перелому или деформации кости, разделению хрящ от подлежащей кости до щелей эпифизарной пластинки.Причиной является дефект хондроцитов (хрящевых клеток), которые не созревают нормально. Матрица вокруг них может предотвратить образование кровеносных сосудов и формирование нормальной кости. Такие поражения могут со временем образовывать кость. Факторы скорости роста и наследственности, по-видимому, влияют на их развитие, особенно в локтевом суставе, но диета или тип пола не имеют никакого эффекта. Эти изменения приводят к аномальному росту и изменению формы костей и суставов, включая позвонки. Развивается эрозия суставного хряща и болезненный остеоартроз сустава.Эпифизеолиз может возникнуть при опадании головки бедренной кости у быстро растущих животных.

Способ передачи

Заболевание не передается от свиньи к свинье в группе, но любые наследственные элементы могут передаваться вертикально. Общие факторы окружающей среды (питание, пол, физическая нагрузка влияют на последующие партии.

Клинические признаки

Присутствует почти у 80% свиней, особенно тяжелых, быстрорастущих у мясных пород, таких как голландский ландрас, шведский ландрас или дюрок, содержащихся на твердом полу.Клинические признаки включают укорочение шага, колени и раскачивание передних конечностей. В задних конечностях лапы могут быть поставлены слишком далеко вперед, свиньи стоят, расставив ноги, и проявляют слабость в пястях и покачивание задних конечностей. Изменения увеличиваются с возрастом. Эпифизеолиз может привести к внезапной хромоте задних конечностей и боли в бедре, но не обязательно в коленном суставе или скакательном суставе. Пораженная нога короче непораженной, но толщина мышечной массы затрудняет идентификацию.Животные могут быть не в состоянии подняться, принять позу «сидя с собакой» и противиться движению. Эпифизеолиз обычно возникает у молодых свинок при первых родах или во время эксплуатации. Остеохондроз является частой причиной слабости и хромоты ног у молодняка племенного поголовья и может прогрессировать до артроза (дегенерация суставов) и деформации пораженных костей или полностью исчезнуть к 6-9 месяцам. У некоторых хряков дюрок очевидна слабость передних конечностей. Кифоз (искривление позвоночника) также может развиться, когда животные пытаются пощадить пораженные конечности.

Клинические признаки искривленных ног и покачивающейся походки позволяют предположить наличие остеохондроза. Следует подозревать эпифизеолиз в тех случаях, когда свиньи рождаются хромыми или когда они внезапно хромают во время службы или в непосредственной близости от нее. Остеохондроз можно подтвердить рентгенологически с 63-дневного возраста. Подтверждение при убое или вскрытии более распространено.

Посмертные поражения

Остеохондроз в основном выявляется при исследовании хромоты и при обычном обследовании суставов туши при вскрытии поэта.Деформация суставных поверхностей может наблюдаться при разрушении подлежащей кости. Утолщение хряща с отделением от подлежащей кости является наиболее характерным признаком патологии, и в суставах хлопья хряща могут превращаться в «мышей суставов» и вызывать синовит (воспаление суставов). Деформация может быть обнаружена в пораженных точках длинных костей, и они могут даже сломаться, особенно в шейке бедренной кости. Эпифизеолиз можно обнаружить посмертно, отсоединив бедро.Бедренная кость заканчивается перерезанной шейкой и иногда окружена сгустками крови или ушибом мышцы. Полость сустава остается заполненной головкой бедренной кости. Остеохондроз необходимо отделять от воспалительных состояний суставов, таких как рожа и микоплазменный артрит. Заболевания суставов обычно возникают у более мелких свиней. Эпифизеолиз можно спутать с переломом бедренной кости, особенно с патологическим переломом у свинок с гипокальциемией.

Лечение и профилактика

Нет лечения, хотя хромота может исчезнуть после перехода на более мягкий нескользящий пол или глубокую подстилку.Эффект продуктивности от хромых хряков и свинок можно преодолеть с помощью искусственного осеменения. При наличии эпифизеолиза животных следует немедленно умертвить, не перемещая их. Состояние нельзя предотвратить полностью, но его тяжесть можно уменьшить. Было высказано предположение, что уровни кальция и фосфора в рационах с высокой плотностью питательных веществ должны быть увеличены, чтобы обеспечить адекватный уровень этих минералов в быстрорастущих свиньях. Темпы роста племенного поголовья могут быть снижены.Физические упражнения могут быть полезны, и свинок, предназначенных для разведения, можно держать в соломенных дворах. Есть свидетельства того, что это состояние может находиться под генетическим контролем. У крупных белых свиней он встречается гораздо реже, чем у свиней ландрас, и генетические исследования хряков дюрок показывают, что его можно отбирать. Такой выбор может просто снизить нагрузку на суставы, создаваемую большими окороками или другими особенностями телосложения. Во всех случаях, когда проблема заключается в слабости ног или остеохондрозе, состояние полов следует улучшить, использовать нескользящие поверхности и свести к минимуму возможность драки или других агрессивных упражнений.

Остеохондроз (слабость ног – ОКР)

Предпосылки и история

Травма является наиболее частой причиной хромоты у сухой свиноматки от момента отъема до момента опороса. Экологическая травма области венечного бандажа и подошвы или стенки стопы приводит к проникновению в чувствительные ткани, инфекции и хромоте. Эти состояния стопы называются гнилью куста и стопы. Однако травма чаще возникает косвенно из-за других причин в окружающей среде, которые создают силы сдвига в мышцах, сухожилиях, костях и костных структурах.Такие изменения, связанные с хрящевыми структурами, называют слабостью ног или остеохондрозом.

Термин «слабость ноги» также иногда используется для описания плохого строения ноги или описания клинического состояния, связанного с хромотой и скованностью. Оно возникает из-за аномальных изменений суставного хряща и ростовых (эпифизарных) пластин. Эти пластины отвечают за рост костей как в длину, так и в диаметре.Хотя точные механизмы, вызывающие эти изменения, до конца не изучены, они возникают из-за давления и напряжения сдвига, которые действуют на эти быстрорастущие ткани.Это давление снижает подачу кислорода, вызывая ненормальный рост и плотность хряща. Повреждение хряща имеет тенденцию быть прогрессирующим и необратимым. Поврежденный хрящ заменяется фиброзной тканью. Это повреждение хряща, в свою очередь, вызывает укорачивание и изгиб костей около суставов и на концах длинных костей. Слабые эпифизарные пластинки также имеют тенденцию к переломам, а хрящ, покрывающий суставные поверхности, раскалывается и образует трещины. Важно понимать, что такие изменения хряща происходят у большинства, если не у всех современных свиней, уже с двухмесячного возраста.В некоторых случаях многие из них можно обнаружить только под микроскопом. Интересно отметить, что такие изменения не могут быть обнаружены у кабана, которому требуется до двух лет для достижения зрелости. Таким образом, ОКР является фактом жизни современного свиноводства, но его тяжесть и последствия во многом зависят от окружающей среды. ОКР является результатом многолетнего отбора животных для быстрого роста, большой мышечной массы и эффективного преобразования корма и, следовательно, гораздо большего веса на ростовых пластинах, пока они еще незрелые, а также стресса, связанного с интенсивными методами выращивания.Превращение хряща в кость включает отложение кальция и фосфора, и хотя процесс разрушения и преобразования костей продолжается на протяжении всей жизни, рост костей прекращается, когда свиноматке исполняется примерно 14–16 месяцев.

На племенных предприятиях нередки случаи, когда от 20 до 30% хряков и свинок забиваются после прохождения теста на продуктивность из-за слабости и деформации ног.

У свиноматок с хорошим телосложением ног обнаруживаются углы костей в тазобедренных, коленных и скакательных суставах.Кости ниже скакательного сустава слегка наклонены вперед, а лапы хорошо поставлены на землю. У свиноматок, подверженных слабости в ногах, ноги прямые с небольшим углом наклона костей между суставами и спиной, как правило, изогнутой. Это выравнивание увеличивает напряжение сдвига на пластинах роста.

Похожие болезни

Есть две: Mycoplasma hyosynoviae, инфекция и рожа. В обоих случаях заболевание обычно возникает внезапно, иногда с повышением температуры тела, болью и припухлостью суставов.Отличительной особенностью является реакция на лечение. ОКР не реагирует на антибиотики, тогда как Mycoplasma hyosynoviae , и рожа реагируют в течение 24–36 часов, первый – на линкомицин или тиамулин, а второй – на пенициллин.

Клинические признаки

Острая болезнь

Это наблюдается при отделении или переломе костей эпифизарной пластинки (эпифизеолиз), связанном с резким движением. Животное ходит на трех лапах, пораженная лапа свободно раскачивается.Обычно можно почувствовать крепитацию или трение сломанных костей друг о друга. Внезапные переломы также могут возникать в коленных и локтевых суставах, которые чаще встречаются у молодых растущих свиней. Переломы позвонков позвоночника возникают особенно во время кормления грудью и сразу после отлучения от груди. В таких случаях свиноматка испытывает острую боль, часто в сидячем положении собаки, выставив задние лапы далеко вперед. Животные, содержащиеся в клетках для опороса со скользким полом, имеют тенденцию соскальзывать задние ноги вперед, и существует риск того, что задние мышцы оторвутся от их прикрепления к тазу (апофизеолиз).В таких случаях свиноматка будет стоять с посторонней помощью, но не может отвести заднюю ногу назад. Когда его кладут на землю, он просто скользит вперед. Таких животных следует немедленно уничтожить.

Хроническая болезнь

Начало постепенное. Свинья демонстрирует ненормальное строение ног и походку с ригидностью и болью или без них. Температура остается нормальной, и суставы не будут опухать, если нет переломов.

Передние лапы

• Они могут быть прямыми, когда свинья идет длинным шагом на носках.
• Колени могут быть согнуты внутрь или согнуты, что заставляет свинью ходить короткими шагами.
• Пясти можно опустить. Это обычное явление у старых свиноматок из-за укороченных костей и ослабленных сухожилий.
• Ножки можно поворачивать или крутить.

Задние лапы

• Они прямые с раскачиванием бедер при движении свиньи. Избегайте отбора таких самок для разведения.
• Ноги заправлены под туловище.
• Скакательные суставы повернуты внутрь и плотно прижаты друг к другу.
• Свинья шагает гусиным шагом.
• Точно так же у старых свиноматок пясти могут быть опущены.

Аномальная походка возникает либо из-за боли в суставах, либо из-за аномальных движений задних ног от бедер, которые дают покачивание. Боль связана с повреждением чувствительных мембран вокруг суставов в результате расщепления или эрозии хряща в суставах или движения пластинок роста. Однако у некоторых свиней могут проявляться серьезные клинические признаки, однако при патологоанатомическом исследовании суставы выглядят нормальными, и наоборот.Суставы могут воспаляться (артрит), особенно в области бедра, колена и локтя. ОКР может наблюдаться в течение трех месяцев после ввода свинок на ферму, во время их первой беременности, в период лактации или в первые 2–3 недели после отъема.

Диагностика

ОКР диагностируется по описанным клиническим признакам. Серологические или другие тесты отсутствуют, и патологоанатомические исследования могут вводить в заблуждение, поскольку многие свиньи, у которых обнаружены поражения суставов, могут не быть хромыми.

Профилактика

Если ОКР вызывает проблемы на вашей ферме, просмотрите список ниже и определите те моменты, которые важны для вашей системы.

• Определите время и место, когда ОКР впервые становится очевидным.
• Внимательно осмотрите поверхности, которые вызывают скольжение стопы и повышенное давление на пластинки роста.
• Если проблема заключается в свинках, внимательно изучите внешность этих животных и подумайте об улучшении процедуры отбора.
• Животные с тонким костяком более подвержены слабости в ногах.
• Животные с тяжелыми мышцами окорока и несоответствием между массами передней и задней мышц, увеличивают горизонтальное натяжение пластин роста.Такие молодые свинки плохо приспосабливаются к стойлам или привязям.
• Если есть проблемы с кормящими свинками, посмотрите на поверхность пола в стойлах для опороса. Они скользкие и оказывают давление на ослабленные кости? Использование сухого песка в этих ручках один или два раза в неделю может помочь предотвратить это состояние до тех пор, пока поверхность пола не изменится.
• Современная гибридная свиноматка часто выкармливает десять или более свиней и дает большое количество молока с высоким содержанием кальция и фосфора.Таким образом, кости более склонны к истощению запасов кальция или фосфора, и если свинок смешивают во время отъема с более старыми свиноматками, вероятно, имеют место повреждения и внезапные переломы.
• Привязывание и удержание свинок во время беременности может быть одним из основных факторов. Уровень выбраковки таких животных может возрасти до 20%, если поверхность пола очень скользкая.
• Конструкция планок может способствовать ОКР. Некоторые рейки имеют наклон к краям от центра и настолько гладкие, что, когда животные встают, лапы скользят в щели.Это вызывает постоянное скручивание и давление на пластинки роста, что может привести к высокому риску ОКР.
• Свинки при первой беременности не следует размещать на скользких поверхностях пола.
• Высокий уровень витамина А (более 20 000 МЕ / кг), особенно у молодых растущих свиней, может мешать нормальному росту эпифизарных пластинок. Поражения ОКР наблюдались у поросят в возрасте от 3 до 4 недель, когда свиноматки получали избыточный уровень витамина А.
• Высокий уровень лизина также может увеличивать заболеваемость.
• Высокая плотность посадки, особенно в период выращивания и когда животные содержатся на твердых бетонных полах или решетках, увеличит частоту ОКР в племенном поголовье. Такая среда вызывает большую нагрузку на ноги, и ручки могут быть грязными и влажными.
• Диеты с жирным распылением могут сделать поверхность пола скользкой.
• У свиней, получавших гормон роста свиней, как правило, в раннем возрасте развиваются тяжелые поражения ОКР.
• Новые бетонные поверхности или рейки в течение первых нескольких недель использования могут образовывать скользкие поверхности после контакта с фекалиями и мочой.Их следует мыть под давлением с моющим средством два или три раза.
• Изменения в питании в допустимых пределах, по-видимому, не влияют на ОКР, но состояния остеомаляции и остеопороза (мягкие и слабые кости) возникают при дисбалансе кальция и фосфора в рационе или чрезмерном выводе этих минералов из костей. Мягкие и хрупкие кости при таких недостатках часто ломаются в средней части длинных костей во время лактации. Всегда проверяйте соотношение кальция и фосфора в рационе и добавляйте дополнительные минералы во время лактации, можно использовать костный фосфат дикальция.
• Боль в суставах из-за ОКР также вызывает ненормальную нагрузку на мышцы, особенно там, где они прикреплены к кости. Разрыв этих прикреплений на внутренней стороне плеч и ног, а также от мышечных масс в тазу является обычным явлением, вызывая сильную боль и периостит.
• Гладкие бетонные поверхности, обработанные стальной теркой, могут предрасполагать к ОКР.
• Было показано, что добавление 0,5% бикарбоната натрия на тонну к рациону снижает заболеваемость.

Рассекающий остеохондрит | Бостонская детская больница

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это заболевание суставов, при котором сегмент кости и хряща начинает отделяться от остальной кости после повторного стресса или травмы. Фрагмент может остаться на месте или упасть в суставную щель. Это вызывает боль и ощущение, что сустав «цепляется» или «поддается». Эти свободные части иногда называют «суставными мышами», или «свободными тельцами».”

Рассекающий остеохондрит часто возникает в результате занятий спортом, при которых сустав постоянно подвергается нагрузке. Большинство поражений ОКР возникают в коленях, хотя они также могут образовываться в локте, а иногда и в других суставах, например, в голеностопном суставе. У спортсменов как мужчин, так и женщин может развиться ОКР, чаще всего в возрасте от 10 до 20 лет.

• Рассекающий остеохондрит коленного сустава часто является результатом занятий спортом, предполагающих высокоэффективные приземления, таких как футбол, футбол и гимнастика.
• Рассекающий остеохондрит локтевого сустава может возникнуть в результате занятий спортом с многократными метаниями над головой, таких как бейсбол, и повторяющейся нагрузкой на руки, например, гимнастикой.

Детям с рассекающим остеохондритом необходимо немедленно оказать медицинскую помощь. Без лечения ослабленный фрагмент кости и хряща может попасть в сустав, в результате чего он соскользнет, ​​сломается или заблокируется. В этом случае сустав может «застрять» до тех пор, пока не будет перемещен вручную или каким-либо другим способом.

Каковы симптомы рассекающего остеохондрита?

Первым признаком рассекающего остеохондрита травмы может быть ощущение «хлопка» в травмированном суставе. Большинство людей все еще могут использовать травмированный сустав, и, к сожалению, многие спортсмены продолжают играть, что часто усугубляет травму.

Когда появляются симптомы воспаления, пораженный сустав ощущается болезненным и напряженным. У вашего ребенка также может быть:

• Болезненность или болезненность сустава
• опухоль или жесткость вокруг сустава
• Сложность полного выпрямления руки или ноги
• ощущение, что сустав блокируется, «цепляется» или «уступает место»
• Сбор жидкости вокруг сустава («вода на колене»)

Признаки и симптомы рассекающего остеохондрита могут напоминать симптомы других травм, вызванных чрезмерным перенапряжением.Важно, чтобы ваш ребенок как можно скорее обратился к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Что вызывает рассекающий остеохондрит?

Молодые спортсмены, занимающиеся высокоэффективными видами спорта, могут получить остеохондрит, рассекающий травму из-за движений, которые создают повторяющуюся нагрузку на сустав.

Патологические и радиологические исследования остеохондроза свиней, связанного со слабостью ног

Двести семьдесят восемь датских хряков породы ландрас были обследованы радиологически и патологически на остеохондроз и другие поражения суставов на левой ноге при убое (95 кг).Изменения суставов оценивались по шкале от 1 (нормальный) до 5 (очень тяжелые изменения / рассекающий остеохондрит). Корреляция между рентгенологическими и патологическими показателями была высокозначимой в мыщелках плечевой кости (r = 0,66, P <0,001), дистальной пластине роста локтевой кости (r = 0,51, P <0,001), мыщелках бедренной кости (r = 0,33, P <0,001). ) и скакательного сустава (дистальный отдел большеберцовой кости (r = 0,17, P <0,01) и медиальный блок трохлеарного гребня таранной кости (r = 0,17, P <0,01), что указывает на то, что рентгенографическое исследование является полезным методом диагностики остеохондроза у живых свиней.Утолщение хряща было тесно связано с субхондриальными поражениями в трех участках предрасположенности: мыщелке плечевой кости, мыщелках бедренной кости и дистальной пластине роста локтевой кости. Рассекающий остеохондрит (ОКР) мыщелков плечевой кости был достоверно связан с субхондральными поражениями (OR = 1,86; P <0,001), но не с толщиной хряща при одновременном анализе. Связи между поражениями дистальной пластинки роста локтевой кости, мыщелков плечевой кости, мыщелков бедренной кости или отростка локтевой кости не выявлено.Не было значимой корреляции между ОКР в мыщелках плечевой кости и анконеальным отростком. Следовательно, остеохондроз нельзя назвать генерализованным заболеванием. Коэффициенты регрессии между изменениями суставов и симптомами слабости ног, оцененными до убоя, были очень маленькими и не демонстрировали четких тенденций. Однако ОКР в мыщелках плечевой кости значимо ассоциировалось с «выворачиванием ног на передних (OR = 2,48; P <0,001) и задних (OR = 1,62; P <0,05) ногах», а также ОКР в области надколенника с «жесткостью» движение вперед '(ИЛИ = 2.01; P <0,05). Таким образом, остеохондроз можно сравнить с пороговым признаком, пороговым значением которого является развитие ОКР в суставе, поврежденном остеохондрозом.

Влияние различных уровней энергии и белка на слабость ног и остеохондроз у свиней

Abstract

Изучено влияние уровня энергии, уровня белка и пола на слабость ног и остеохондроз у убойных свиней, и оценены корреляции между этими признаками.Эксперимент состоял из 300 кроссбредных кастратов и свинок, которых кормили ограниченно или ad libitum тремя разными уровнями протеина. После убоя свиней оценивали по 14 различным признакам слабости ног, а локтевые и коленные суставы оценивали на остеохондроз. Уровень энергии повлиял на три признака слабости ног и «общий показатель слабости ног» в одном и том же направлении: у свиней, которых кормили ad libitum, наблюдались более выраженные проблемы, чем у свиней в группах с ограничениями. Влияние уровня энергии на остеохондроз не наблюдалось.Уровень белка и пол не влияли ни на слабость ног, ни на остеохондроз. Костно-хрящевые поражения медиального мыщелка плечевой кости коррелировали с изменениями проксимального отдела лучевой кости: проксимального края лучевой кости ( r = 0,17, P <0,05) и синовиальной ямки лучевой кости ( r = 0,28, P <0,01 ). Однако достоверной корреляции между изменениями в локтевом и коленном суставах не выявлено. Не было корреляции между признаками слабости ног и остеохондрозом, что могло быть связано с тем, что распространенность тяжелых поражений суставов (рассекающий остеохондрит) была очень низкой.

Résumé

Les effets des apports d’énergie, de protéines et du sexe sur la faiblesse des pattes et l’ostéochondrose ont étudiés sur le porc charcutier, et les corrélations entre ces caractères, оценено. Портфолио “Эксперимент” на 300 порций круазе-глав-кастры и женщин, приготовленных по рациону питания или по желанию. Les porcs étaient notés sur 14 caractères de faiblesse des pattes différents, et une note d’ostéochondrose était attribuée au coude et à l’articulation du carpe après l’abattage.Les apports d’énergie effectaient dans le même sens trois des caractèrs de faiblesse des pattes et la «note global de faiblesse des pattes»: les porcs nourris ad libitum avaient des probèmes plus prononcés que ceux qui étaient rationnés. Il n’y avait pas d’effet du niveau d’énergie sur l’ostéochondrose. Les apports de protéines et le sexe n’affectaient ni la faiblesse des pattes, ni l’ostéochondrose. Остаточные хрящи мыщелка мыщелка гумеральные, средние и конечные с изменениями проксимального радиуса: проксимальный участок радиуса ( r = 0.17, P <0,05) et fosse synoviale du radius ( r = 0,28, P <0,01). Надежный, если я не согласен с корреляцией значительных изменений, происходящих в мире и в артикуляции. Il n'y avait pas de corrélation entre les caractères de faiblesse des pattes et l'ostéochondrose, ce qui pourrait être dû au fait que la prevalence de lésions sévères des articulations (рассекающий остеохондрит) était très faible.

Zusammenfassung

Die Wirkung des Energie- und Proteinniveaus, sowie des Geschlechts auf Beinschwäche und Osteochondrosis bei Schlachtschweinen wurde untersucht und die Korrelationen zwischen diesen Merkmaleten wurden.Der Versuch bestand aus 300 gekreuzten Kastraten und Jungsauen, die entweder restriktiv oder ad libitum auf drei verschiedenen Proteinniveaus gefüttert wurden. Nach dem Schlachten wurden die Ellbogen und die Kniegelenke auf Osteochondrosis beurteilt. Das Energieniveau beeinflusste drei der Beinschwächeeigenschaften und die ‘gesamte Beinschwächebeurteilung’ в derselben Richtung: die ad libitum gefütterten Schweine zeigten ausgeprägtere Probleme als die Schweine der. Das Energieniveau ermittelte keine Wirkung auf Osteochondrosis.Weder das Geschlecht noch das Proteinniveau hatten eine Wirkung auf das Vorkommen von Beinschwäche oder Osteochondrosis. Osteochondrosale Läsionen im medialen humeralen Condylus waren mit einigen Gelenkveränderungen im проксимальный радиус исправления: проксимальный Rand des Radius ( r = 0,17, P <0,05) и Synovialgrube des Radius ( r = 0,28, P <0,01). Signifikante Korrelationen zwischen Veränderungen in den Ellbogen- und den Kniegelenken wurden aber nicht gefunden.Es gab keine Korrelationen zwischen Beinschwächeeigenschaften und Osteochondrosis, was vielleicht auf das niedrige Vorkommen von schweren Gelenkläsionen (Рассекающий остеохондрит) zurüchzuführen ist.

Ключевые слова

Растущие свиньи

Уровень энергии

Уровень белка

Слабость ног

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Авторские права © 1995 Опубликовано Elsevier BV

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Остеохондрит Dissecans | OrthoVirginia

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это заболевание суставов, при котором оторвавшийся кусок кости и хрящ отделяется от конца кости из-за предполагаемого отсутствия кровотока.Фрагмент может оставаться на месте (стабильным) или расшатываться (нестабильно) и даже падать в суставную щель, вызывая боль и механические симптомы. Хотя ОКР может развиться у любого человека, оно чаще всего встречается у детей и подростков, которые очень активно занимаются спортом. Обычно это поражает колено, локоть или лодыжку.

Что вызывает рассекающий остеохондрит?

Причина рассекающего остеохондрита неизвестна. Не исключено, что повторяющиеся травмы – небольшие, многократные стрессы с течением времени – могут вызвать повреждение кости и нарушить кровоснабжение.Этот тип травм от перенапряжения часто встречается у молодых спортсменов. Другие причины могут включать генетическую предрасположенность, быстрый рост или аномальное формирование костей.

Какие симптомы?

Боль, отек и скованность пораженного сустава являются наиболее частыми симптомами рассекающего остеохондрита. Другие знаки включают:

• Ощущение хлопка
• Болезненность или болезненность в области сустава
• Затруднение полного распрямления сустава
• Чувство запирания или уступки
• Сбор жидкости в стыке

Поскольку симптомы ОКР часто напоминают симптомы других травм суставов, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется рассекающий остеохондрит?

В дополнение к физическому осмотру и истории болезни ваш врач может назначить рентген или МРТ, чтобы оценить размер и расположение очага ОКР.

Что такое лечение?

В большинстве случаев травмы, связанные с ОКР, у детей и подростков заживают сами по себе, особенно если тело все еще растет. Отдых и отказ от активных занятий спортом до исчезновения симптомов часто облегчают боль и отек. Ваш врач может порекомендовать костыли, наложение шин или гипс на короткий период времени.

Если эти консервативные методы лечения не помогают облегчить симптомы, или если поражение нестабильно, отслоено или очень велико, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Тип операции зависит от размера и стадии травмы, а также от возраста пациента и зрелости костей.

Самым распространенным хирургическим методом является артроскопия, минимально инвазивная процедура, при которой хирург делает несколько небольших разрезов и использует небольшую видеокамеру (называемую артроскопом), чтобы заглянуть внутрь сустава. Крошечные инструменты используются для высверливания стабильных симптоматических фрагментов или повторного прикрепления незакрепленного фрагмента и закрепления его булавками или винтами.Смещенные фрагменты обычно требуют удаления с возможным восстановлением хряща и кости, если они большие.

Реабилитация после операции включает физиотерапию для восстановления силы и стабильности пораженного сустава. Большинство людей могут вернуться к занятиям и спорту в течение шести месяцев.

Костно-хрящевые поражения / сухой остеохондрит | Сидарс-Синай

Обзор

Костно-хрящевые поражения или десный остеохондрит могут возникать в любом суставе, но чаще всего встречаются в коленном и голеностопном суставах.Такие поражения представляют собой разрыв или перелом хряща, покрывающего одну из костей сустава. Хрящ может быть разорван, раздавлен или поврежден, а в редких случаях в хряще может образоваться киста.

В колене такое повреждение хряща может произойти между бедренной костью (бедренная кость) и большеберцовой костью (большеберцовой костью). В голеностопном суставе костно-хрящевые поражения обычно возникают на таранной кости, которая является костью, соединяющей ногу со стопой.

Симптомы

После того, как первоначальная боль и дискомфорт, вызванные растяжением или растяжением, утихнут, люди обычно возобновляют или даже повышают уровень своей активности.Однако если произошло костно-хрящевое поражение, повседневная деятельность, которая оказывает давление на сустав, может привести к боли и отеку, хотя сустав обычно в порядке в состоянии покоя. Пациент с костно-хрящевым поражением часто ощущает тупую боль в суставе, а также может испытывать легкое защемление или щелчок в коленном или голеностопном суставе. Пораженный сустав также может казаться расшатанным.

Обычно костно-хрящевое поражение возникает при травме сустава, особенно при растяжении связок голеностопного сустава или при сильном искривлении колена.Люди, занимающиеся такими видами спорта, как футбол, футбол, регби и гольф, могут подвергаться риску костно-хрящевого поражения. Хотя причина таких поражений неизвестна, они могут быть связаны с генетической предрасположенностью к такому состоянию. Они также могут быть вызваны аномальным развитием костей, особенно у детей. Повторяющиеся травмы также связаны с развитием таких повреждений.

Диагностика

Диагностировать костно-хрящевое поражение во время травмы может быть непросто.На многих сканированиях может быть пропущено повреждение, вызванное поражением, которое также замаскировано растяжением или травмой, вызвавшей травму.

Врач осмотрит сустав на предмет нестабильности и диапазона движений. Может быть назначен рентген, но разрыв хряща трудно увидеть на рентгеновском снимке, поэтому может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). В некоторых случаях для диагностики костно-хрящевого поражения необходимы и МРТ, и КТ.

Лечение

Хотя ношение бандажа или гипса может облегчить дискомфорт при костно-хрящевом поражении, их обычно недостаточно для постоянного устранения проблемы, за исключением детей, которые хорошо поддаются безоперационному лечению.

У взрослых такое состояние обычно требует хирургического вмешательства. Наиболее эффективный тип операции зависит от размера, локализации и тяжести поражения. Чаще всего хирург выполняет артроскопическое обследование и лечение. Поврежденный хрящ очищается и удаляется. Если повреждение небольшое, хирург может просверлить кость, что вызовет небольшое кровотечение и ускорит заживление. Если повреждение обширное, то для замены хряща можно вставить костный трансплантат.Для пожилых пациентов альтернативой может быть замена коленного сустава. Это не лучший вариант для более молодых пациентов, поскольку у молодых пациентов более вероятна неэффективность протезирования коленного сустава и необходимость повторного вмешательства.

После операции не следует весить пораженное колено или лодыжку в течение четырех-шести недель. В некоторых случаях гипс необходимо носить частично или на протяжении всего этого периода. Затем рекомендуется физиотерапия для восстановления пораженного колена или лодыжки. Подавляющее большинство пациентов не испытывают боли или отека даже через 10 лет после хирургического лечения таких повреждений голеностопного сустава.Лечение поражений колена более сложное, но также имеет многообещающие результаты.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Боли в пальцах и подошве ног – – , ,

Боль в подошве стопы ближе к пальцам: причины и лечение

Болевой синдром под пальцами стопы – не отдельное заболевание, а лишь клиническое проявление иной патологии, протекающей в данной области. Это может быть воспалительный процесс внутренней структуры, а также следствие травмы или ношения неправильной обуви.

Как устранить боль в подошве стопы ближе к пальцам, зависит от источника ее возникновения.

Вероятные заболевания из-за которых болит стопа

Дискомфорт в подошве стопы под пальцами – нередкое явление, с которым сталкиваются врачи. Кроме того, могут возникать иные симптомы, например, отек, гиперемия тканей, нарушение подвижности, в зависимости от первичного патологического состояния.

Если болят пальцы стопы или область под ними, симптом указывает на заболевание опорно-двигательной системы. Боль может быть ограниченной или распространенной, отдавая в рядом расположенные участки. Перед лечением боли в стопе под пальцами врач выясняет причину такого состояния, назначая соответствующие диагностические мероприятия.

К источникам боли в стопе снизу возле пальцев относят:

• сосудистые патологии;
• суставные заболевания;
• травматические повреждения;
• патологии периферической нервной системы.

Боль в стопе под большим пальцем вызывает трудности с передвижением, ограничивая человека в ведении повседневных дел.

Артрит

Болевой синдром в стопе около пальцев – типичный признак артрита. Заболевание имеет воспалительную этиологию и протекает с поражением суставов конечности. Артрит и артроз – те патологии, которые часто приводят к постановке на инвалидность, поэтому упускать первые неприятные симптомы не стоит, а нужно обращаться к врачу.

Клинические проявления артрита:

• боль в пальцах стопы, возникающая в ночное время суток;
• отечность пораженной области, которая характеризует развитие ревматоидного артрита;
• гиперемия кожного покрова – покраснение в области с воспалительным процессом.

К общим симптомам заболевания относят повышенную температуру, лихорадку, нарушение зрительной функции с развитием конъюнктивита, бессонницу, потерю в весе.

Артроз

Если возникает боль при ходьбе, это может быть признаком развития артроза. Болезнь характеризуется разрушением хряща, расположенного между суставными поверхностями. На начальном этапе развития патологии возникает дискомфорт в стопе после физических нагрузок и ходьбы, при длительном нахождении в стоячем положении. Боль исчезает после отдыха.

Характер боли становится более интенсивным по мере развития заболевания и возникает даже после легкой нагрузки. Со временем можно наблюдать увеличение косточки у основания большого пальца. Он отводится в сторону соседних, вызывая деформацию всего ряда.

На 3 этапе развития артроза боль становится невыносимой, трудно купируется анальгетическими препаратами. За счет разрастания остеофитов происходит сдавливание нервных окончаний и мягких тканей. У больного меняется походка, возникает хромота.

Травмы

Боль под пальцами стопы или в области пятки может выступать симптомом предшествующей травмы. Наиболее безобидная – ушиб, который легко получить на улице или дома. Если не задет костно-суставный аппарат, симптомы ушиба проходят быстро, не требуя специфической терапии.

Рекомендуется посетить врача-травматолога при подозрении на следующие повреждения:

• перелом кости: острый болевой синдром, возникающий сразу после травмирующего случая, гиперемия кожи и подкожное кровоизлияние, нарушение подвижности ступни, деформация пораженной области;
• растяжение связок и вывих: сильный болевой синдром, усиливающийся в момент движения ногой, отечность, нарушение подвижности пораженного отдела, воспаление связок, характеризующееся гиперемией кожи и отечностью.

В таких случаях не стоит заниматься самолечением, иначе болевые ощущения могут усиливаться, так же, как и иные симптомы, развиваются осложнения, которые требуют специфического лечения.

Нарушение кровообращения

Нарушенное кровообращение в нижних конечностях – не менее распространенная причина боли в стопах. На начальном этапе выраженная клиническая симптоматика отсутствует. Человека беспокоит лишь легкий дискомфорт, который исчезает в состоянии покоя.

По мере нарушения дискомфорт усиливается в интенсивности, кожный покров бледнеет, повышается сухость. Если не начать лечение и на данном этапе, повышается риск развития гангрены.

Лошадиная стопа

Конская или лошадиная стопа – это вынужденное ее положение, которое заключается в неестественном сгибании и ограничении движений вследствие нарушения мягких тканей. Необходимо задуматься о своевременной терапии, ведь в противном случае исправить деформацию можно будет только операцией.

На начальной стадии развития патологии человек не замечает выраженных симптомов. Беспокоит лишь быстрая усталость при минимальной физической нагрузке. По мере прогрессии патологии возникает болевой синдром, стопа понемногу занимает вынужденное положение: при ходьбе это выражается в большей опоре на пальцы.

Походка меняется, что обусловлено вынужденным выворачиванием стопы в тыльную сторону.

К иным симптомам патологии относят:

• атрофию мышц;
• жжение и зуд в стопе;
• снижение чувствительности;
• появление мозолей в верхней части ступни;
• натяжение ахиллова сухожилия.

Если начать лечение на начальном этапе, можно обойтись консервативными методиками: ЛФК, массажем.

Иные возможные причины болезненности стоп и пальцев ног

Причин, способствующих появлению боли около пальцев в нижней части стопы возле пальцев, гораздо больше.

Среди иных источников:

• естественное старение, изнашивание суставного аппарата;
• длительное нахождение на ногах;
• лишний вес и ожирение;
• врожденная деформация;
• ношение тесной и неудобной обуви;
• бурсит большого пальца;
• остеопороз;
• плоскостопие;
• неврома Мортона;
• остеохондроз.

Симптомы остеохондроза касаются не только области поражения. Дискомфорт может быть «отраженным» и часто иррадирует в верхние и нижние конечности, в том числе и в стопы.

В любом случае не стоит заниматься самолечением. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Диагностические мероприятия

В первую очередь врач проводит внешний осмотр, пальпирует стопу, определяя болезненные зоны, уровень подвижности, выявляет отек. Тот факт, что диагноз не ставят по одним лишь внешним проявлениям, становится причиной назначения других анализов:

• КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография): помогают рассмотреть состояние мягкой ткани стопы, костного аппарата, связок;
• рентген: на снимке можно увидеть перелом кости, иную деформацию;
• ультразвуковой анализ: позволяет выявить патологические процессы в суставах, избыточный экссудат, определить целостность связок и сухожилий.

По данным лабораторных анализов можно выявить воспалительный процесс в организме, что показывает анализ крови.

Способы лечения

В каком случае необходимо медикаментозное и оперативное лечение, зависит от причины болевого синдрома в стопе и степени тяжести основной патологии.

Оперативная терапия

Хирургическое вмешательство назначают при переломах или вывихе кости ступни, которое предполагает реконструкцию отломков, вправление, фиксацию отдела в правильном положении специальной шиной, гипсом, лонгетой.

Операцию проводят и при вальгусной деформации стопы, когда наблюдается выпирание косточки у основания большого пальца. Назначают вмешательство на запущенном этапе развития патологии, если при этом отмечается болевой синдром высокой интенсивности, ограничение подвижности, выраженный отек.

Консервативная терапия

Так как при ходьбе и стоянии основная нагрузка ложится на стопы, рекомендуется давать им отдых, особенно, если профессиональная деятельность связана с постоянным движением. Кроме того, необходимо приобрести ортопедическую обувь или стельки. Стоит ограничить ношение моделей на высоком каблуке.

Для укрепления костей рекомендуется принимать витаминные препараты с кальцием в составе. Для сосудов полезными будут средства с укрепляющим действием, которые снижают риск развития остеопороза, варикоза.

Для снижения интенсивности и устранения воспалительного процесса используют препараты с противовоспалительным эффектом в форме мазей и гелей. При их неэффективности назначают инъекции растворов. Таковые устраняют боль, отек. Восстановить кровообращение помогут разогревающие средства.

Гимнастика

В домашних условиях можно выполнять специальные упражнения. Увеличивают нагрузки постепенно. Каждое движение выполняется медленно, не спеша. Сквозь боль проводить ЛФК запрещено, ведь можно усугубить состояние.

Полезно ходить на носочках, на пятках, проводить вращательные движения стопами, натягивать пальцы на себя, после возвращаясь в исходное положение. Если есть гимнастическая стенка, действенной будет ходьба по лестнице.

В любом случае ЛФК подбирают индивидуально, с учетом основного заболевания.

Народные методы терапии

В комплексе с ЛФК рекомендуется выполнять массаж пальцев, ступни в целом. Его проводят руками или же используют специальные массажные коврики, по которым ходят в течение 5-10 минут в день. Полезной будет ходьба по камушкам, гальке, песку, просто по неровной поверхности босиком.

Полезен контрастный душ для стоп, который нормализует кровообращение, если причина болевой симптоматики кроется именно в его нарушении. Воздействие попеременной температуры – в течение 20 минут.

Для снижения выраженности воспалительного процесса возле пальцев ступни отличное средство – компресс из листьев хрена (200 г), сырого картофеля (300 г), спирта (2-3 капли). Ингредиенты смешивают, полученное средство накладывают на больную область, сверху утеплив теплой тканью или платком. Выдерживают компресс в течение 30 минут.

Ежедневно рекомендуется парить стопы в воде с добавлением отваров из лекарственных растений. Это может быть ромашка, череда, календула.

Профилактика

Для профилактики возникновения болевого синдрома в стопе рекомендуется носить правильную обувь, лучше – из кожи (материала, который хорошо пропускает воздух и не создает парниковый эффект), с правильным каблуком (не шпилькой – для женщин). Изделие должно соответствовать размеру ноги, не быть слишком узким, но и не сильно свободным.

Требуется соблюдение гигиены кожного покрова: ежедневное принятие душа, что поможет исключить развитие грибкового заболевания. Полезна ходьба по неровной поверхности, плавание, подвижные игры, например, в баскетбол.

И, самое главное правило профилактики – своевременное обращение к врачу для диагностики состояния опорно-двигательного аппарата. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Видео по теме:

bezkostochki.ru

чем лечить, причины боли, лечение

С различными проблемами в стопах знакомо большинство людей. Ведь на этот участок опорно-двигательного аппарата приходится весь вес тела человека при передвижении. Стопы участвуют в ходьбе, помогают сохранять равновесие, распределяют нагрузки, снимая их с суставов ног и позвоночника. Поэтому очень часто в них появляется дискомфорт, могут возникнуть боли, отеки, судороги. И это происходит даже у здоровых людей.

Многие сталкиваются с такой проблемой, когда болит подошва ноги около пальцев. Это состояние довольно неприятно, оно мешает двигаться и снижает работоспособность. В основном такие боли появляются после нагрузки и проходят сами после отдыха. Но иногда они связаны с патологиями костно-мышечной системы.

Общая характеристика

Стопа человека устроена очень сложно. Но именно такое строение обеспечивает правильное распределение нагрузки и сохранение равновесия при ходьбе. В ней расположено более двух десятков мелких косточек, соединенных суставами и связками. Кроме того, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний помогают стопе выполнять свои функции.

Благодаря наличию двух сводов, обеспечивающих амортизацию, при ходьбе человек опирается только на несколько участков. Подошва имеет три точки опоры: пятка и две около пальцев. Именно эти места чаще всего страдают при повышенных нагрузках. Человек может замечать, что у него начали болеть подошвы. При этом боль может быть периодической или постоянной, острой или ноющей. Болевые ощущения могут появляться только при ходьбе или же сохраняются в покое.

Если такая проблема связана с перегрузками, а после отдыха боли проходят, нужно просто стараться меньше времени проводить на ногах, внимательнее подходить к выбору обуви и делать гимнастику для укрепления мышечно-связочного аппарата ступней. Но бывает и так, что такая проблема мучает человека постоянно, ноги ноют даже в покое, а передвижение причиняет серьезный дискомфорт. В этом случае необходимо пройти обследование у врача, так как боли могут быть вызваны патологиями опорно-двигательного аппарата или системными хроническими заболеваниями.

Причины

Чаще всего такая проблема возникает у людей, длительное время проводящих на ногах. Стоячая работа, особенно связанная с постоянной ходьбой или переносом тяжестей, интенсивные занятия спортом, пешие туристические походы, постоянное ношение обуви на высоких каблуках – все это может стать причиной болей в подошвах около пальцев. Но противоположная ситуация тоже может вызвать эту проблему. Длительное соблюдение постельного режима или малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению мышечно-связочного аппарата стопы. В результате этого нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, и возникает боль в подошве.

Часто такие ощущения встречаются также у пожилых людей. Из-за возрастных изменений у них нарушаются функции стопы, ослабляются связки. Связаны боли могут быть также с нехваткой кальция в костях, что тоже часто бывает у стариков. В таких случаях развивается остеопороз, и дискомфорт возникает не только около пальцев стопы, но и в других костях.

Для снятия таких болевых ощущений необходимо определить их причину. Это можно сделать врач только после обследования, ведь болеть подошвы ног могут из-за различных заболеваний:

• Жгучие боли в стопах часто вызываются нейропатией. Эта патология встречается при сахарном диабете или алкоголизме. При этом подошвы ног подвержены ранениям, которые плохо заживают.
• Травмы пальцев ног, даже полученные давно, могут вызвать периодические болевые ощущения при ходьбе. Болеть подошва также может из-за растяжения связок.
• При попадании инфекции в костную ткань из-за перелома или глубокого ранения может развиться остеомиелит. Это заболевание вызывает сильные боли, покраснение кожи, повышение температуры.
• С этой проблемой сталкиваются также женщины, любительницы высоких каблуков. В такой обуви передний отдел стопы испытывает повышенные нагрузки, и часто сдавливаются нервные волокна между пальцами. Развивается доброкачественная опухоль нервной ткани – неврома.
• Поперечное плоскостопие, которое часто встречается у женщин, приводит не только к деформации стопы, но и к болям в подошве.
• Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, например, грыжа межпозвоночных дисков, ДЦП, последствия рахита или полиомиелита вызывают неправильное распределение нагрузки на стопы, вследствие чего появляются боли в подошве.
• Ревматоидный артрит часто поражает пальцы ног. Это тоже приводит к появлению болевых ощущений в стопе при ходьбе или даже в покое.
• Воспаление плюснефаланговых суставов из-за повышенных нагрузок появляется при бурсите или мететарзалгии. При этом может поражаться один сустав или несколько. Наступить на ногу становится невозможно из-за боли.
• Подагра, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты в суставах, чаще всего поражает большой палец ноги. При этом каждый шаг сопровождается жгучей болью.
• Грибковые заболевания стоп могут поражать не только ногти. Часто на подошве около пальцев возникают глубокие трещины, кожа шелушится.
• Болезненными могут быть мозоли, натоптыши или подошвенные бородавки.

Лечение

Болезненные ощущения в стопах мешают человеку нормально передвигаться. Если проблема не исчезает после отдыха, нужно посетить врача для определения ее причины. Только тогда можно понять, чем лечить подобные боли. Основным методом становится терапия заболевания, вызвавшего дискомфорт. Например, при травме обязательно наложение гипсовой повязки или фиксирующей шины, при плоскостопии назначается ортопедическая обувь, а воспалительные явления лечатся НПВП, стероидными гормонами и антибиотиками.

Если проблемы со стопами связаны с недостатком кальция или других микроэлементов, необходимо изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы. При грибковой инфекции назначаются специальные препараты для наружного или внутреннего применения. А бородавки и сухие мозоли удаляются хирургическим путем или же с помощью лазера.

Но кроме этого назначается и симптоматическое лечение. Для снятия болей в стопах применяются такие методы:

• лекарственные препараты в таблетках или инъекциях;
• противовоспалительные и обезболивающие мази;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• ортопедические приспособления;
• снижение нагрузок на стопы.

При неэффективности консервативного лечения иногда прибегают к оперативному вмешательству. Такое случается редко, только в запущенных случаях. Показанием для операции становится повреждение костей, связок или сухожилий в результате травмы, ущемление нервов, а также серьезные сосудистые патологии.

Медикаментозное лечение

Чаще всего для снятия болей применяются лекарственные препараты. Это могут быть анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, например, «Пенталгин», «Нурофен», «Кетанов», «Индометацин», «Напроксен» или «Тайленол».

Если нет повреждения кожи на подошве или дерматологических заболеваний, можно применять мази и гели с обезболивающими или согревающими свойствами. Это может быть «Долгит», «Диклофенак», «Кетонал». Для снятия воспаления, отека и боли применяются препараты «Олфен», «Ремовит», «Апизартрон», «Випросал» и другие. После травм хорошо помогают «Бен Гей», «Быструмгель», «Лидокаин», «Меновазин», «Эфкамон» и другие средства.

Если боли вызваны заболеваниями суставов, кроме противовоспалительных препаратов, назначаются хондропротекторы. Эти препараты не снимают боль сразу, они постепенно улучшают состояние хрящевой ткани. Поэтому применять их нужно длительное время. Это мази «Хондроксид», «Терафлекс», таблетки «Структрум», «Дона», «Афлутоп» и другие.

Вспомогательная терапия

Хорошо снимает боль в стопах массаж. Такая процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует расслаблению мышц и связок. Для усиления эффекта можно при массаже использовать разогревающие мази. Это могут быть «Капсодерма», «Гимнастогал», «Велливенон», «Миотон», «Никофлекс», масло «Весима». Полезно также ходить по камушкам, бобам или массажным коврикам.

При плоскостопии и других патологиях опорно-двигательного аппарата важным методом лечения должна стать лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы и связки, что помогает правильно распределять нагрузку. Среди упражнений чаще всего рекомендуется вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев, хождение на носочках и на пятках, поднятие пальцами ног с пола мелких предметов, прокатывание стопой скалки или мячика.

Очень важно при болях около пальцев обращать внимание на обувь. Обязательно она должна быть по размеру, не узкой. Каблук рекомендуется носить не выше 5 см, тогда не будет повышенной нагрузки на передний отдел стопы. При различных патологиях опорно-двигательного аппарата рекомендуется вкладывать в обувь специальные стельки или хотя бы подушечки для пальцев.

Народные средства

В качестве дополнения к основной терапии, назначенной врачом, а также при периодических болях в подошве, вызванных переутомлением, можно применять народные методы. При сильной боли рекомендуется прикладывание холода. Это может быть пузырь со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде. После повышенных физических нагрузок или травмы нужно лечь и поднять ноги повыше. Это поможет предотвратить развитие отека и уменьшит боль.

По вечерам хорошо снимать усталость и дискомфорт в стопах с помощью теплых ванночек с морской солью или отварами лекарственных трав. Помогают также эфирные масла розмарина, лаванды, эвкалипта и можжевельника. А пихтовое масло можно втирать в подошвы, оно хорошо снимает боль.

Профилактика

Болезненность в подошвах можно предотвратить, если избегать негативных внешних воздействий. Прежде всего, необходимо беречь ноги от травм и повышенных нагрузок. При любом ранении стопы нужно сразу обработать рану, а после ушиба лучше показаться врачу, чтобы исключить возможность перелома. Важно также правильно ухаживать за стопами: аккуратно подстригать ногти, не допускать потливости и образования мозолей.

Женщинам не рекомендуется долго носить высокие каблуки или туфли с узким носом. Обувь стоит выбирать удобную, особенно если приходится длительное время проводить на ногах.

При различных патологиях стопы нужно использовать ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши. Образ жизни также влияет на состояние стоп. Нужно отказаться от вредных привычек, питание должно быть сбалансированным. Важно правильно чередовать физическую активность и отдых, укреплять мышцы ног и делать расслабляющий массаж стоп.

В большинстве случаев боли в подошвах ног проходят быстро. Более серьезного лечения требуют патологии опорно-двигательного аппарата. Но такое состояние можно предотвратить, если следить за здоровьем своих стоп.

dialogpress.ru

Боль в стопе под пальцами при ходьбе, что делать, если больно наступать на ступню

Боль в стопе под пальцами при ходьбе или к вечеру – симптом, на который часто жалуются любительницы обуви на каблуках. Дискомфорт в ступне возле пальцев может возникать после интенсивных занятий спортом, продолжительной прогулки на неровной местности. Но также боль в подушечке стопы может быть проявлением суставной патологии – подошвенного фасциита, подагры, перелома костей или растяжения связок. Каждый случай имеет свои осложнения и последствия и требует особого подхода в лечении.

На заметку: в стопах находится множество нервных окончаний. Иногда боли в подошвах ног могут стать сигналом о патологии внутренних органов – печени или поджелудочной железы. Потому рекомендуется полное обследование у узких специалистов при повторяющихся, навязчивых болях.

Общие причины дискомфорта в стопах

Болезненность в ступне под пальцами долгое время может не восприниматься всерьез. Когда человек ежедневно несколько часов кряду проводит на ногах, надевает не самую удобную обувь на каблуке или из некачественных материалов, нет ничего удивительного в том, что в итоге его беспокоит боль в подошве. Но не стоит небрежно относиться к этому симптому.

Именно постоянные, значительные нагрузки на ступни становятся толчком к развитию серьезных патологий. И тогда боли становятся интенсивнее, принимают постоянный характер, избавиться от них с помощью отдыха уже не получается – требуется длительное медикаментозное лечение.

Почему болит стопа снизу возле пальцев, если травмы не происходили:

• Избыточный вес. Стопам приходится ежедневно выдерживать чрезмерную массу тела.
• Недостаточная физическая активность – лежачие больные после операции или тяжелой инфекции могут испытывать острые боли внутри ступни и в области пальцев даже без нагрузок.
• Чрезмерная активность. При занятиях спортом ткани растягиваются, сокращаются, активно вырабатывают молочную кислоту из белка, в результате чего могут возникать боли. Если человек отдохнет и даст время тканям восстановиться, болевые ощущения в стопах беспокоить не будут. Но если нагрузки постоянные, после которых ткани не успевают восстанавливаться, это спровоцирует воспаление и сильный болевой синдром.
• Заболевания позвоночника. При сколиозе, кифозе, лордозе нагрузки на стопы изменяются и распределяются неправильно. В результате могут развиться плоскостопие, подошвенный фасциит, косолапость и другие патологии, при которых больно наступать на подушечку стопы.
• Нарушения обмена веществ. Системные заболевания хронического течения, вызванные нарушениями обмена веществ в организме, сказываются на состоянии практически всех внутренних органов, даже если, на первый взгляд, они не взаимосвязаны. Например, диабетическая стопа – распространенное осложнение сахарного диабета, когда из-за поражений сосудов ткани нижних конечностей не получают достаточно питательных веществ и начинают атрофироваться.
• Облитерирующий атеросклероз. При такой патологии на стенках сосудов скапливается вредный холестерин, уплотняется и образует бляшки. Кровообращение нарушается, ткани получают недостаточно питания. Страдают в первую очередь периферические мелкие сосуды нижних конечностей. Ступни постоянно холодные, бледные. Со временем появляется синюшность, снижается чувствительность конечностей, ноги часто немеют. Если ничего не предпринять, ткани начнут атрофироваться и отмирать, стопы придется ампутировать.
• Вредные привычки. Алкоголь, курение, неправильное питание крайне негативно сказываются на кровообращении, обменных процессах в организме. Полезные вещества, необходимые для строения клеток и регенерации, не усваиваются или вымываются из тканей. Особенно вредным является курение. Боли и дискомфорт в стопах, онемение – это лишь первые сигналы о серьезных заболеваниях, спровоцированных никотином. Если не справиться с вредными привычками, последствия могут быть куда более серьезными.

Во всех этих случаях самостоятельно избавиться от дискомфорта в стопе в области пальцев избавиться не получится. Потребуется сначала обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, установить все факторы и заболевания, которые могут вызывать боль в стопах. А затем последовательно устранить их. Подручные народные средства в данном случае рассматриваются только как вспомогательные.

На заметку: часто стопы в области пальцев болят у беременных. Такое явление можно отнести к временным. прибавка в весе, отеки, изменения гормонального фона и обмена веществ, дефицит кальция, магния, витаминов группы В – все в комплексе это приводит к ослаблению костных и мягких тканей и болевому синдрому. Состояние голеностопных суставов следует постоянно контролировать. Именно беременность может запустить развитие серьезных патологий суставов, которые проявятся позднее, после 35–40 лет.

Заболевания суставов как причины боли

Если болит стопа снизу возле больших пальцев, самым разумным будет обратиться к специалисту, который занимается проблемами с суставами. Это может быть травматолог, ортопед, вертебролог, хирург, в крайнем случае терапевт. Какие патологии выявляются чаще всего при таких жалобах:

• Бурсит. При бурсите воспаляются сухожилия сустава, в данном случае – ахиллово сухожилие. Хотя расположено оно в задней части ступни, боли могут отдавать в подошву под большим пальцем, локализоваться сверху или сбоку. Сопровождающие симптомы – покраснение и отечность стопы, местное повышение температуры тела.
• Подошвенный фасциит. Фасция – это плотная ткань, соединяющая пятку и фаланги пальцев стопы. Она фиксирует костные элементы сустава и удерживает свод стопы. При постоянных нагрузках или травмах ткани фасции растягиваются, повреждаются и воспаляются. Это вызывает сильные боли в подошве, ступить на нее полностью человек не может. Затем ткани рубцуются, на фасции образуются уплотнения. Если нагрузки остались неизменными, процесс будет повторяться снова и снова, в итоге боли станут настолько острыми, что человек не сможет вообще встать на ногу. Кроме того, регулярные повреждения фасции приводят к разрастанию пяточной шпоры – таким способом организм пытается компенсировать дефектные ткани фасции.
• Артрит. При артрите воспаляются мелкие суставы стопы по разным причинам. Обычно это системное инфекционное заболевание, давшее осложнение на суставы. Часто артрит носит аутоиммунный характер. Это хроническое заболевание, которое может развиваться на протяжении нескольких лет. В состоянии покоя боли не беспокоят. Но после нагрузок, при обострении болезни могут становиться очень интенсивными. Нога краснеет, опухает, ступить на нее невозможно. При артрите часто отмечается утренняя скованность суставов: после ночного сна человеку тяжело встать на ноги, делать первые шаги. К обеду подвижность восстанавливается, суставы разрабатываются. Но к вечеру ситуация повторяется и боли возвращаются, так как воспаленные ткани получили определенную нагрузку.
• Остеопороз. Эта патология развивается на фоне нарушения метаболических процессов в организме, в частности, усваивания кальция из продуктов питания. в результате кости становятся пористыми и хрупкими, легко повреждаются и ломаются. Человек, страдающий остеопорозом, жалуется на быструю утомляемость даже при незначительных нагрузках. Связано это с тем, что остеопороз затрагивает практически все элементы костного скелета человека, если поражены стопы, то и другие суставы тоже. Все вместе это приводит к тому, что больному сложно двигаться самостоятельно, он не может найти удобного положения даже в состоянии покоя и во время сна.
• Неврома Мортона. Достаточно редкая патология, встречается у женщин, которые постоянно носят обувь на высоком объеме. Характеризуется образованием доброкачественной опухоли в области под вторым пальцем или между пальцами. Неврома редко перерождается, но причиняет человеку серьезный дискомфорт, поэтому лучше ее удалить.

Чтобы поставить предварительный диагноз, врачу достаточно провести внешний осмотр ног и опросить пациента. Для подтверждения диагноза и точного определения степени поражений потребуется выполнить рентгенограмму и сдать анализы мочи и крови. Дальнейшие диагностические мероприятия назначают по необходимости, в зависимости от ситуации.

Методы лечения

Боли в стопах терпеть долгое время невозможно. Что делает человек при таком симптоме: принимает обезболивающий препарата, который найдется в аптечке, и использует подручные средства. Такие действия допустимы лишь в том случае, если в ближайшее время человек найдет время на посещение врача и обследование. Но в качестве постоянного лечения не подходят. Чтобы избавиться от болей эффективно, без последствий и осложнений, важно правильно установить их причину и в первую очередь устранить ее.

В чем заключается комплексная терапия:

• Выявление и устранение провоцирующих факторов.
• Устранение или уменьшение симптомов: боли, отека, покраснения, ограничения подвижности.
• Устранение причины болей, лечение основного заболевания.
• Закрепительное лечение и профилактика рецидива.

При своевременном обращении к врачу общая продолжительность курса лечения занимает от 2 до 6 недель.

Провоцирующие факторы

Не стоит пренебрегать этим пунктом в комплексном лечении болей в стопе под пальцами на подошве. Если не устранить факторы, которые стали толчком к развитию патологии, боли будут возвращаться снова и снова. Поэтому лечение, независимо от причины, начинается со следующего:

• Отказаться от неудобной, некачественной обуви, которая жмет, натирает, имеет высокий каблук. Хотя бы на время стоит носить только удобную пару из натуральных материалов.
• По возможности ограничить нагрузки на больную стопу. Если не получается на несколько дней остаться дома, следует постараться при каждой возможности давать ноге отдых, на время отказаться от посещения спортзала, танцев, бега, длительных пеших прогулок.
• Откорректировать вес. Избавиться от лишних килограммов быстро не получится, но это и не нужно. Главное – придерживаться низкокалорийной диеты, ограничить употребление сладкого, мучного, копченостей и алкоголя, а на первое место в рационе поставить овощи, фрукты, молочные продукты средней жирности. Это будет на пользу не только суставам, но и всему организму. И также нужно стараться больше двигаться. При остром воспалении и болях в стопе выполнить этот пункт затруднительно. Но как только врач разрешит, следует обязательно приступать к выполнению упражнений лечебной гимнастики.

Важный момент: удобная обувь с ортопедическими вкладышами для правильного распределения нагрузок на стопу, лечебная физкультура, щадящая диета показаны на протяжении всего курса лечения. Желательно не отказываться от здорового образа жизни и сбалансированного питания и после его окончания. Практически все заболевания суставов носят хронический характер и при возврате к вредным привычкам, повторном воздействии провоцирующих факторов вновь обострятся.

Симптоматическое лечение

Для устранения болей, отеков, ограничения подвижности и прочих симптомов воспалительного процесса используются препараты таких групп:

• нестероидные противовоспалительные;
• глюкокортикоиды;
• анальгетики и спазмолитики;
• хондропротекторы.

НПВС – препараты выбора в данном случае. Это таблетки, порошки, свечи, мази, содержащие ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, нимесулид, ибупрофен. Препараты быстро помогают справиться с болями, жаром, отеками, но имеют ряд противопоказаний. Важно не превышать дозировки и продолжительность курса лечения, чтобы не спровоцировать побочные эффекты. особенно агрессивно воздействуют НПВС на органы пищеварения, почки и печень, нежелательно принимать их беременным. Поэтому назначает эти препараты только врач.

Совет: эффективность будет быстрее и лучше, если таблетки для перорального приема дополнить мазями и гелями с таким же активным компонентом для наружного применения.

Анальгетики и спазмолитики – это Анальгин, Темпалгин, Спазмалгон, Кетанов. Препараты обычно принимают разово при острых болях, в дальнейшем переходят на НПВС и другие лекарственные средства с более выраженным терапевтическим эффектом. Препараты из этой группы не лечат, они только купируют болевой синдром.

Глюкокортикоиды – являются тяжелой артиллерией и применяются только в крайних случаях, когда другие препараты оказались неэффективными. Детям и беременным их не назначают. При сильных болях гормональные препараты в форме раствора вводят внутрисуставно. Одной инъекции хватает, чтобы снять боли на несколько недель. Такой метод используется преимущественно при спортивных травмах или после тяжелых несчастных случаев.

Хондропротекторы действуют в двух направлениях:

• частично снимают боли и отеки;
• укрепляют и восстанавливают хрящевые ткани, предупреждают новые поражения и разрушения.

Активные компоненты способствуют восстановлению обменных процессов в суставных тканях, насыщают их коллагеном, гиалуроновой кислотой, хондроитином и глюкозамином – веществами, необходимыми для строения новых клеток. Таким образом, препараты из этой группы устраняют и симптомы заболевания, и его причину. Сложность в том, что действуют хондропротекторы не сразу: первые результаты будут заметны через 3–4 месяца регулярного применения. Для поддержания эффекта требуется их принимать регулярно.

На заметку: сегодня существуют препараты хондропротекторов с гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминами в жидкой форме, их вводят внутрисуставно и таким образом добиваются быстрого и стойкого результата. Уходят боли и отеки, восстанавливается подвижность сустава. Называют такие инъекции «жидкими протезами». Но, к сожалению, стоит препарат дорого и доступен не всем.

Лечение основного заболевания

Если боли в стопах являются последствием бактериальной инфекции, занесенной при травме, хирургических вмешательствах или из другого органа, нарушения обменных процессов, гормональной недостаточности, врач подбирает комплекс препаратов, способных устранить проблему или хотя бы не допускающих ухудшения.

При инфекции, вызванной бактериями, назначаются антибиотики в форме таблеток или инъекций в дозировках, соответствующих возрасту пациента, его весу, тяжести состояния. При остеопорозе показаны гормональные препараты и пищевые добавки с кальцием. при атеросклерозе, варикозе, тромбофлебите подбираются лекарственные средства, укрепляющие сосуды, очищающие их от холестерина, восстанавливающие кровообращение. При сахарном диабете с угрозой диабетической стопы следует пересмотреть диету пациента и при необходимости начать инсулинозаместительную терапию.

Важно! Если спустя 10–14 дней комплексного лечения не наступает улучшений, есть основания для повторного осмотра и пересмотра диагноза.

Восстановление и профилактика

После купирования воспалительного процесса и острых болей начинается восстановительное лечение. При необходимости пациент может продолжать принимать медикаменты, важно соблюдать диету. Но теперь список процедур включаются:

• Лечебная гимнастика.
• Массаж и мануальная терапия.
• Физиопроцедуры.

Все это можно выполнять в домашних условиях, но важно делать это регулярно, только тогда будет получен нужный эффект.

Резюме: Если при ходьбе болят пальцы ног и подушка под ними, это может быть признаком переутомления, травмы, развивающейся патологии. Точно поставить диагноз сможет только врач после внешнего осмотра пациента, рентгенограммы или КТ. Обычно боли удается устранить с помощью НПВС и физиопроцедур. но если причина в серьезном заболевании, потребуется комплексное лечение с использованием медикаментов, лечебной физкультуры и диеты. В самых тяжелых случаях хирург устраняет дефект оперативным методом.

med-post.ru

11 причин почему болят ступни ног под пальцами

С болезненными ощущениями в стопах сталкиваются практически все люди. Во многих случаях причиной этому становится ношение неудобной обуви, долгое пребывание на ногах и прочие физиологические факторы.

Но болевой синдром способен возникать и вследствие заболеваний. Поэтому важно пройти обследование и узнать, что делать, если болит стопа.

Факторы развития

Причин, почему болит стопа, достаточно много. Они могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае болезненность проявляется под воздействием внешних факторов, когда человек перегружает нижние конечности при занятиях спортом или длительное время находится на ногах.

Патологические факторы предполагают развитие боли вследствие каких-либо заболеваний костей, суставов, связок, мышечных тканей. В этом случае требуется проведение диагностики и лечения.

Подошвенный фасциит

Боль в области стопы часто возникает при плантарном фасциите. Патология представляет собой воспалительный процесс фасции подошвы. Болезненность становится сильнее в утреннее время, когда человек встает с постели.

Если не заниматься терапией данного недуга, то может образоваться пяточная шпора. При ней выпирает твердый нарост. Шпора доставляет немало неудобств при движении, при ее наличии больно наступать.

Остеопороз

Это еще одна причина, отчего болят стопы ног. При данном заболевании уменьшается плотность костей, вследствие чего они становятся хрупкими, нарушается их структура, внутри формируются полости. При такой патологии нередко пациенты сталкиваются с переломами плюсны даже в случае небольшого воздействия.

При остеопорозе наблюдается острая боль в стопе, а также в иных частях опорно-двигательного аппарата. Она усиливается во время физической активности, характеризуется сопровождающим хрустом костной ткани. При возникновении трещин в хрупких костях пациент ощущает нестерпимую боль.

Воспаления в связках и суставах

Жгучая или ноющая боль в стопе может возникнуть вследствие развития воспалительного процесса в сочленении. При таком недуге болезненность ощущается очень сильно, иногда пациенты описывают симптом как «выкручивание ступни».

Воспаления образуются часто вследствие переохлаждения голени, стоп и прочих частей нижних конечностей, а также травм, сбоев метаболизма, ослабления работы иммунной системы.

Возрастные изменения

С возрастом кости становятся более хрупкими, сосуды ног истончаются, иммунитет слабеет. Вследствие этого пожилых людей часто тревожат боли в пальцах и подошве ног. Вместе с этим нередко наблюдаются отеки ступней, покраснения кожного покрова.

Вросшие ногти

Достаточно распространенная аномалия, которая доставляет немало дискомфорта. Ногтевая пластина впивается в кожный покров, что приводит к возникновению неприятных ощущений, небольшого кровоизлияния. Нередко из-за вросшего ногтя развивается гнойный процесс, сопровождающийся повышенной температурой тела.

Обычно заболевание характеризуется болью в стопе под большим пальцем. Именно эта часть ступни поражается чаще всего. Болезненность проявляется при движениях, сопровождается неровностью впившейся пластины.

Повреждение нервных окончаний

Боль в своде стопы способна возникать вследствие травматизации нервов, расположенных в ступне. Обычно поражение корешков происходит из-за развития артрита, бурсита, деформации строения костной ткани, сбоя кровотока. При повреждении нервных окончаний болезненность проявляется достаточно сильно, мешает пациенту ходить, ступать на ногу.

Опухолевые процессы

Наиболее часто из всех опухолей на ногах встречается неврома Мортона, из-за которой болит подушечка снизу на стопе. Формируется новообразование в основном вследствие ношения обуви на высоком каблуке, поэтому женщины страдают им чаще.

Внешне заболевание себя не проявляет. При обследовании выявляется уплотнение нерва. Пациенты жалуются на сильную боль в стопе, нередко имеющую пульсирующий характер. Болезненный синдром сопровождается ощущением жжения.

Травмы

Если болит кость на стопе, есть высокий риск возникновения повреждения этой части ноги. Это может быть перелом, вывих плюсневых костей, растяжение, разрыв связок. Нередко встречается вывих сустава Лисфранка. Он сопровождается сильной болезненностью, деформацией и расширением стопы.

Часто встречается вывих пяточной области и голеностопного сустава. При таких травмах возникает резкая боль в ступне, изменяется ее форма, образуется отечность в пораженном месте и в близлежащих областях.

Плоскостопие

От боли в ступне под пальцами нередко мучаются люди, страдающие плоскостопием. Оно может быть врожденным или приобретенным, часто встречается у детей. Развивается патология вследствие ослабления мышечного каркаса, из-за чего ступня начинает терять анатомически правильную форму. При плоскостопии болевой синдром носит слабый тянущий характер. Вместе с ним пациенты жалуются на тяжесть в ногах, их быструю усталость.

Эритромелалгия

При такой патологии развивается мышечная боль в стопе. Заболевание характеризуется расширением капилляров, повышением локальной температуры, покраснением кожи над пораженной областью. Болевые ощущения обладают тянущим, иногда пульсирующим характером.

Поражение мягких тканей

Нередко причиной боли в ступне являются недуги мягких тканей ног: мозоли, бородавки, натоптыши, шпоры. Подобные наросты мешают во время ходьбы. Боль обычно проявляется при мокрых шишках, образующихся вследствие инфекционного процесса.

Симптоматика

Болезненные ощущения в подушке пальцев или своде ступни обычно не возникают как единичный симптом. Им могут сопутствовать следующие клинические проявления:

• Онемение кожного покрова, которое говорит о нарушении чувствительности в определенной зоне опорно-двигательного аппарата.
• Чувство жара около области поражения.
• Отечность, припухлость в больном месте.
• Покраснение возле пораженного участка.

Многие патологии имеют схожие симптомы, поэтому для определения точной причины возникновения боли требуется пройти обследование.

Первая помощь

Если резко возникла болезненность в стопе, необходимо принять меры для облегчения симптома. Врачи не советуют пить обезболивающие средства, если неизвестна причина появления боли. Лучше всего воспользоваться холодным компрессом, выполнить массаж, обеспечить конечности полный покой.

Диагностика

Если наблюдается боль под большим пальцем ноги или в ином месте ступни, нужно посетить врача. Он изучит имеющиеся признаки, выяснит наличие каких-либо патологий в организме, способных вызвать болевые ощущения в ногах. Затем доктор осматривает пациента, оценивает движение суставов, обстоятельства, при которых боль становится сильнее.

Одного осмотра бывает недостаточно для постановки диагноза, поэтому больному требуется пройти лабораторное и инструментальное обследование. В перечень мероприятий может входить следующее:

1. Рентгенография, помогающая обнаружить повреждение костей, суставов.
2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография, предоставляющая более точные сведения о состоянии стоп, наличии заболеваний костной, мышечной тканей, а также кровеносных сосудов.
3. Анализ крови и мочи, с помощью которых выявляется развитие воспалительного процесса в суставах и мышцах.

На основании полученных результатов исследований доктор определяет причину боли и назначает соответствующий курс терапии.

Лечение

Лечебные мероприятия подбирают в зависимости от того, из-за чего болят подушечки под пальцами ног. В процессе терапии могут применять лекарственные препараты, средства нетрадиционной медицины, лечебные упражнения, ношение ортопедической обуви. В запущенных случаях прибегают к оперативному вмешательству.

Медикаменты

При боли в ногах требуется устранение причины ее развития. Если симптом вызван воспалением в мышцах, суставах, назначают противовоспалительные средства, которые помогают подавить его. При наличии суставных патологий, которые сопровождаются разрушением хрящей, применяют хондропротекторы. Они восстанавливают поврежденные ткани и препятствуют их дальнейшему разрушению.

Для устранения болезненного синдрома используют анальгетики. Они не влияют на причину симптома, но снимают боль. Назначают их чаще всего при невралгии.

Упражнения

Для облегчения или предупреждения возникновений боли в стопах врачи советуют выполнять гимнастику для ног. Она включает в себя следующие простые упражнения, которые можно выполнять дома:

• Сесть, вытянуть ноги перед собой, тянуть носок сначала на себя, потом в обратную сторону.
• Встать, конечность согнуть в колене, поднять ее и выполнять круговые движения ступней.
• Сесть, ноги вытянуть, сделать движения стопами в левую и правую сторону.
• В положении стоя вставать на носочки, затем на пятки.
• Сгибать и разгибать пальцы ног.

К сведению. Упражнений для ступней довольно много, подобрать подходящий комплекс поможет лечащий доктор.

Народная медицина

Снять болезненность можно и с помощью нетрадиционных методов. Применяют разные формы домашних лекарств. Это могут быть отвары и настои для внутреннего приема, ванночки, растирания, а также лечебные массы для компрессов.

Устранить боль и усталость поможет ванна на основе хвои. Для приготовления требуется 100 г сухого соснового сырья залить литром кипятка, проварить в течение 5 минут на плите, потом отправить на водяную баню и держать еще 30 минут. По окончании указанного времени снять емкость с огня, дать средству настояться, остудить, процедить и опустить в него стопы на 15 минут.

Если заболела ступня, избавиться от боли поможет мазь, изготовленная в домашних условиях своими руками. Требуется смешать 50 мл камфорного масла, яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, и смазывать больное место несколько раз в день.

В борьбе с болезненностью нередко применяют следующий рецепт: соединить по 20 г меда и мелкой соли, нанести полученное средство на марлю, приложить к пораженному месту, обмотать целлофановым пакетом и укутать теплой тканью. Оставлять на всю ночь.

Хирургическое вмешательство

Операция проводится в тех случаях, когда пациент получил серьезную травму или страдает тяжелыми патологиями, которые не удается вылечить консервативным путем. В каждой конкретной ситуации применяют свой оперативный метод.

Возможны следующие варианты хирургического лечения:

1. Артроскопия. Используется при заболеваниях суставов, когда требуется удалить поврежденные части сочленения.
2. Протезирование. Назначается при полном разрушении суставной части, которая в процессе проведения процедуры заменяется на имплантат.
3. Установка специальных конструкций в поврежденную кость для ее опоры и удержания.
4. Восстановление сместившихся костных обломков при переломах.

После любой операции требуется реабилитационный период. Его длительность определяется лечащим врачом.

Профилактика болей в ступнях ног

Предотвратить возникновение болезненности в ступнях можно с помощью следующих мер:

• Выбирать обувь, которая соответствует размеру, не стесняет ноги, не имеет высоких каблуков.
• Заниматься умеренными физическими нагрузками.
• Давать конечностям больше отдыха, особенно при наличии работы, предполагающей долгое нахождение в положении стоя.
• Рационально питаться.
• Следить за весом тела.
• Выполнять массаж стоп и проводить ножные ванночки в конце рабочего дня.
• Своевременно лечить болезни, вызывающие боль в ступнях.

Если возникли боли в стопах – это не всегда значит, что развивается тяжелая патология. Но болевой синдром любого характера – серьезный повод посетить доктора, пройти обследование и при необходимости начать лечиться.

noginashi.ru

Боль в ступне под пальцами

Множество людей часто сталкиваются с тем, что у них болит стопа. Чувство дискомфорта сопровождает их в состоянии покоя или во время ходьбы с разной интенсивностью. Одна незамедлительно обращаются за врачебной помощью, другие ищут спасение в средствах народной медицины.

Затрудняет лечение и постановку диагноза тот факт, что в большинстве случаев подобное состояние не сопровождается повреждением поверхностных кожных покровов. Очень важно, прежде чем будет разработана какая-либо терапия, установить истинную причину боли снизу стопы.

Факторы и причины

Придя на прием к врачу, пациент в первую очередь должен рассказать ему обо всех дискомфортных ощущениях, недавних или устаревших травмах, образе жизни и трудовой деятельности. На основании этого специалист сможет составить детальную клиническую картину, и выставит корректный диагноз, а при необходимости назначит дополнительные обследования.

Причины появления боли в ступне под пальцами:

1. Артрит суставов. Это заболевание выступает одной из наиболее частых причин возникновения болевого ощущения. В большинстве случае, помимо боли пациент чувствует еще множество признаков болезни: тяжесть, быстрая утомляемость, отечность, скованность движений. Лечение в этом случае медикаментозное и длительное. Терапия обязательна, и направлена на устранение защемления сосудов и нервов, в противном случае пациенту грозит инвалидизация.
2. Фасциит стопы. Патологический процесс характеризуется изменениями мягких соединительных тканей, с последующей деформацией, что и провоцирует появление боли.
3. Неврома. Опасность заболевания кроется в том, что оно считается относительно новым, и не изученным досконально, что затрудняет разработку корректной схемы лечения и отодвигает процесс выздоровления. При ее появлении в мягких тканях стопы стремительно увеличивается размер нерва между указательным и безымянным пальцем, в этом же месте пациент начинает чувствовать боль. А вот причиной развития невромы выступает длительное ношение неподходящей обуви: на высоком каблуке, с неправильным подъемом, тесной или узкой.
4. Метатарзалгия ступне ног. Заболевание возрастное и возникает у людей на фоне естественного растяжения (износа связок), а также деструкции кости. Отсутствие лечения приводит к появлению резкой боли, а если и продолжать игнорировать патологический процесс, то существует вероятность развития ревматоидного артрита.
5. Эритромелалгия стопы. Достаточно сложное и серьезное поражение конечности, вовлекающее в процесс все нервные окончания стопы, что приводит к тромбоцитозу. Помимо боли человек чувствует жжение, онемение, а также повышение температуры тела.
6. Плоскостопие. Патология может быть врожденной, или приобретенной, и характеризуется аномальным строением стопы.
7. Физиологические дефекты. В эту группу причин можно отнести травмы, ушибы, переломы, вросшие ногти, вывихи.

Конечно, представленный выше список причин, далеко не окончательный, однако эти заболевания и факторы чаще всего приводят к тому, что человек вынужден обращаться за врачебной помощью для устранения боли в ступне возле пальцев.

Классификация

Болеть нога может по-разному. Если обратить внимание на то, как врач проводит сбор анамнеза, то можно заметить, что он спрашивают, какой характер этого симптома. Рассмотрим наиболее распространенные виды боли:

• ноющая;
• острая;
• тянущая;
• покалывающая;
• односторонняя или двусторонняя;
• ограниченная или распространенная.

Когда стопа беспокоит пациента во время ходьбы, он должен обратить внимание на то, куда она распространяется, и какой радиус поражения. Учитывая, что при ходьбе стопа получает наибольшую нагрузку, боль может быть и возле пальцев, и в середине, и на своде. Если так и есть, то вариантов возникновения несколько: продолжительное время без физической нагрузки на ноги (постельный режим), остеопороз, патология сосудистой системы стопы.

Если локализация боли только в области пальцев, необходим срочный врачебный осмотр, который позволит исключить развитие такого сложного заболевания как подагра. При подтверждении диагноза придется сразу начать его терапию, ведь подагра развивается довольно стремительно, и первая стадия в короткие сроки становится второй.

Если боль вызвана этой патологией, то пациент будет страдать от ночных приступов, а в запущенной стадии отложения солей мочевой кислоты в суставе приведет к постоянному присутствию боли. Кроме подагры неприятные ощущения в области пальцев провоцирует артрит и артроз.

При болях в подошве врачи зачастую выставляют диагноз плоскостопие, а терапия предусматривает регулярное ношение корректирующей обуви и стелек. В большинстве случаев, если патология не врожденная, развивается она у людей с избыточной массой тела.

После полученных травм прослеживается возникновение боли в ступне возле пальцев (снизу). Также она возникает из-за мозолей или натоптышей, поэтому рекомендуется тщательно осмотреть кожные покровы на предмет ороговевших кожных уплотнений.

Диагностика

Для постановки окончательного диагноза, разработки терапевтической схемы, и выяснения первопричины появления боли, врачи используют широкий спектр диагностических процедур:

1. Рентгенография;
2. МРТ;
3. КТ;
4. Радиоизотопное сканирование (выявляет воспаления в суставах и тканях).

Не рекомендуется заниматься самодиагностикой, что обусловлено высокой схожестью симптомов различных заболеваний конечностей. Это может привести к тому, что терапия будет направлена на совершенно иную патологию.

Лечение

В зависимости от того, что является причиной появления болезненных ощущений, врачи предлагают разные методы лечения, поэтому рассмотрим наиболее распространенные из них.

Если диагностировано плоскостопие, то терапия разрабатывается с учетом причины его возникновения. При врожденной форме необходимо ношение ортопедической обуви и стелек, а если оно развилось ввиду чрезмерной массы тела, то придется ее снизить путем ведения правильного образа жизни и корректировки питания.

Защемления нервов устраняют методами мануальной терапии или курсом лечебной физкультуры.

При выявлении вросшего ногтя, нарушении кровообращения, а также, если прогрессирует невома, лечение только методом оперативного вмешательства.

Медикаментозная противовоспалительная терапия эффективна при появлении боли на фоне поражения суставов и мягких тканей воспалительным процессом.

Остеопороз лечат гормональными препаратами, в комплексе с витаминами и кальцием.

Профилактика

Если болит нога, то первое, что необходимо сделать, создать ей максимальный покой и постараться обездвижить. При интенсивном симптоме следует принять обезболивающее средство, после чего отправиться в клинику на врачебный осмотр.

Эффективной профилактической мерой выступает лечебная физкультура, которая также применяется в лечении многих патологий конечностей. При выполнении правильных упражнений у пациента восстанавливается обмен веществ и кровообращение, укрепляется мышечный аппарат. Также хорошо на организм воздействуют физпроцедуры и гирудотерапия.

Дата обновления: 29.09.2017, дата следующего обновления: 29.09.2020

nogi.guru

Что делать при боли в стопе под пальцами при ходьбе и в других ситуациях

Очень часто после ношения высоких каблуков, длительной ходьбы или тяжелых физических нагрузок люди начинают жаловаться на боль в стопе под пальцами, которая не имеет никаких внешних физических признаков, однако причиняет достаточно сильное неудобство в повседневной жизни. Боль под пальцами имеет неприятное свойство нарастать при длительных нагрузках, и в конце концов человеку становится трудно не только бегать или прыгать, но и ходить. Поэтому необходимо задуматься над проблемой и искать пути ее решения. Боль под пальцами в стопе при ходьбе может быть вызвана разнообразными болезнями опорно-двигательного аппарата, давними травмами, ушибами и другими причинами. Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо провести полное обследование, изучить причину возникновения болезненных ощущений и устранить ее.

Болезненные ощущения могут возникнуть в любом возрасте, независимо от вида деятельности или социального статуса больного. Дать подобное осложнение могут разнообразные травмы, в том числе таким образом могут проявиться довольно давние травмы.

В качестве основных причин подобной боли специалисты выделяют повреждения костной ткани и плоскостопие.

Описание
Болезнь характеризуется снижением плотности костной ткани, которое приводит к хрупкости костей и образованию внутренних полостей. Заболевание возникает из-за нарушения метаболизма, снижения уровня кальция в крови. Симптомами остеопороза могут стать: боль в поясничном отделе, в нижних конечностях и суставах, мышечная слабость, припухлости, отеки и деформации в области стопы. Также возможно незначительное или значительное уменьшение роста у пожилых людей.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

При периодических физических нагрузках боль в ступне под пальцами становится сильнее, а при постоянных физических нагрузках — становится постоянной.

Характер боли
Боль острая, сопровождается похрустыванием. При неосторожных движениях может возникать очень сильный болевой синдром, который сопровождается жжением в поврежденном участке. Хрупкость костных тканей может вызвать появление трещин и микротравм, которые при ходьбе начинают расширяться и причинять практически нестерпимую боль. Для того чтобы определить заболевание, необходимо обратиться к хирургу или ревматологу в местной поликлинике или в частном учреждении. Для установления точного диагноза необходимо в обязательном порядке сделать рентген, ультразвуковую денсинтометрию, сдать анализы.

На основании осмотра и результатов лабораторных исследований доктор может поставить диагноз и определить стратегию терапии. В качестве лечения обычно назначают специальную диету и прием препаратов, содержащих большое количество кальция. Одним из хороших обезболивающих, но довольно резонансным препаратом является Кальцитонин. Он отлично справляется с уменьшением болевого синдрома, однако никак не влияет на прогрессирование болезни и, напротив, может увеличить резорбцию кости. В народной медицине используются различные мази и настойки, однако они не обладают ярко выраженным лечебным эффектом и их эффективность не доказана научно.

Плоскостопие

Описание
Люди с врожденным или приобретенным плоскостопием очень часто мучаются от болей в стопе, под пальцами и в пятке. Плоскостопие вызвано ослаблением мышечного каркаса, которое вызывает деформацию стопы. Если больно наступать на подушечку стопы, нет выраженного «подъема», ношение любой обуви вызывает болевой синдром, то стоит проверить свои ноги у специалиста на плоскостопие. Чаще всего от плоскостопия страдают дети, но эта проблема все чаще начинает выявляться и у более взрослых людей. Неправильная обувь — одна из причин возникновения данного заболевания.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

В качестве симптомов выделяется быстрая утомляемость стоп и всего организма, несильные боли, тяжесть и слабость в икрах и стопе при ходьбе.

Характер боли
Боль несильная, тянущая. Именно поэтому ортопеды рекомендуют таким больным носить ортопедическую обувь, которая надежно фиксирует стопу, заставляя ее принимать комфортное положение, не позволяющее костям, суставам и хрящам каким-либо образом деформироваться или принимать заведомо болезненное положение. Таким образом, все лечение этой болезни заключается в ношении правильной обуви.

Воспалительные процессы в связках и суставах

Описание
В качестве причин боли в стопе также выделяют разнообразные воспалительные процессы и патологические изменения в суставах и связках. Воспаление в суставе всегда сопровождается крайне болезненными ощущениями, конечности будто «выкручивает» от боли. Воспалительные процессы могут возникать при спортивных травмах, переохлаждении суставов, растяжениях, нарушениях обмена веществ и при снижении иммунитета.

Воспалительные процессы в связках необходимо лечить в срочном порядке, иначе могут возникнуть значительные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Характер боли
Характер боли — резкий, продолжительный. В некоторых случаях боль может сопровождаться похрустыванием. В качестве лечения обычно прописывают разнообразные антибиотики, мази, могут назначить физиопроцедуры. Перед назначением лечения доктор обязан направить пациента на обследование, рентген. В народной медицине для лечения воспалительных процессов в связках используются разнообразные настойки с согревающим эффектом.

Неврома Мортона

Описание
Неврома Мортона может причинять человеку боль в подушечке стопы. Причиной образования невромы Мортона является частое ношение обуви на каблуке, при котором сильно сдавливается и травмируется передняя часть стопы. Чаще всего этим заболеванием страдает именно женский пол, потому что ношение тесной обуви на высоком каблуке характерно именно для женщин. Внешне воспаление никак не проявляется, не образуется покраснений или припухлостей, потому что это не отек, а воспаление определенных нервных волокон.

Симптомами заболевания являются: боль в передней части стопы, отсутствие каких-либо внешних признаков воспаления, особые болезненные ощущения при ношении тесной обуви или обуви на высоком каблуке.

На эту тему мы рекомендуем посмотреть следующее видео

Характер боли
Заболевание вызвано утолщением общепальцевого нерва. Характер боли довольно острый, пульсирующий, могут быть прострелы или жжение. С прогрессированием заболевания время между приступами боли будет уменьшаться, а сила болезненных ощущений — увеличиваться. Для диагностирования невромы Мортона используется МРТ, рентген и т. д. В качестве лечения назначается смена обуви, ношение ортопедической обуви, физиопроцедуры или кортикостероидные препараты.

Эритромелалгия

Описание
Эритромелалгия относится к редким заболеваниям, ее характеризует боль на подошве ноги, под пальцами. Заболевание сопровождается расширением мелких кровеносных сосудов, повышением температуры этого участка, покраснением, тянущей болью в стопе. Заболевание может быть результатом как ревматоидных болезней, так и обморожения или ожогов.

Чаще всего болезнь распространяется симметрично, то есть на обе ноги.

Характер боли
Боль очень острая, сильная, пульсирующая. При прогрессировании заболевания боль становится сильнее, область поражения может расширяться. Для того чтобы поставить диагноз, необходимо пройти обследование, включающее рентген, УЗИ, сдачу анализов. Для этого необходимо обратиться к хирургу или ревматологу. В качестве лечения назначают мази, жаропонижающие, обезболивающие препараты.

Возрастные изменения

Описание
Со временем пожилые люди все чаще чувствуют боли в ногах: болят плюсневые части стопы, ноги могут опухать, уставать даже от незначительных нагрузок. Такие возрастные изменения могут деформировать стопу изнутри, причиняя боль, сопровождаться отеками, припухлостями и покраснениями.

Это связано с тем, что с возрастом кости становятся более хрупкими, венозные стенки истончаются, иммунитет человека значительно снижается и организм становится более подверженным различным заболеваниям.

Характер боли
Боль может носить как постоянный, так и периодический характер, сопровождаться хрустом в ногах. В качестве лечения доктора назначают иммуностимулирующие, препараты, содержащие большое количество кальция, различные мази. Также они могут назначить ношение компрессионного белья, обезболивающие препараты. Народная медицина предлагает настойки, содержащие в своем составе красный перец, можжевельник и другие согревающие вещества.

Остеомиелит

Описание
Заболевание инфекционного типа, поражающее все составляющие кости. То есть, поражается не только костная оболочка, но и костный мозг. Мягкая составляющая начинает увеличиваться в размерах, распирая кость изнутри. Твердая оболочка в свою очередь давит на кровеносные сосуды, а если инфекционный возбудитель попадет вне кости, то возникает абсцесс (заполнение полости гноем).

Если болят плюсневые кости стопы, температура повышена, сильная боль сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, позывами к рвоте, необходимо срочно вызвать скорую помощь — это может быть острый остеомиелит.

Характер боли
При хроническом остеомиелите боль носит сильный, постоянный характер, движения затруднены. При острой форме заболевания ухудшение наступает резко, боль нестерпимая, движение полностью ограничено. Необходимо срочно вызвать скорую помощь. Для лечения используется хирургическое вмешательство в совокупности с медикаментозными назначениями.

Травматические поражения

Описание
После травм очень часто остаются осложнения. Их симптомами могут быть постоянная или периодическая тянущая боль, слабость.

Необходимо обратиться к хирургу, сделать рентген, УЗИ.

Характер боли
Боль терпимая, тянущая. В качестве лечения назначаются мази, уколы обезболивающего, противовоспалительные препараты.

Облитерирующий эндартериит

Описание
У заядлых курильщиков очень часто проявляется облитерирующий эндартериит. Это заболевание относят именно к курильщикам, потому что изменения в кровеносной системе вызываются воздействием никотина и других вредных примесей, содержащихся в сигаретах. В истории зафиксировано немало случаев, когда знаменитости даже умирали от этого заболевания, потому что оно быстро перерастает в гангрену.

При облитерирующем эндартериите наблюдается масштабное поражение мелких сосудов кровеносной системы нижних конечностей.

Характер боли
Боль может носить как постоянный, так и периодический характер. С развитием заболевания боль может иметь тенденцию к нарастанию, добавляется боль в икрах даже в состоянии покоя, нездоровый оттенок кожи. При последней стадии болезни боль носит постоянный характер, становится нестерпимой.

Вросшие ногти

Описание
Одно из самых распространенных заболеваний ног, причиняющих массу неудобств. Вросший ноготь может вызывать боль в пальцах, впиваться до крови в кожу, вызывать нагноение и повышение температуры.

Симптомы: неровный ноготь, вросший непосредственно в кожу пальца.

Характер боли
Резкая боль при неосторожных движениях. В качестве лечения могут назначить хирургическое вмешательство.

Фуникулярный миелоз

Описание
Фуникулярный миелоз относится к заболеваниям, связанным с дегенерацией спинного мозга, происходящей из-за недостатка витамина В12. Для решения этой проблемы необходимо обратиться к эндокринологу, неврологу и иммуннологу, так как это заболевание находится на стыке соответствующих областей медицины.

Симптомы: нарушение чувствительности или онемение с покалыванием, небольшие болезненные ощущения, нарушение глубокой чувствительности и слабость ног.

Характер боли
Боль практически не проявляется, может наблюдаться боль в спине или позвоночнике. В качестве лечения назначают хирургическое вмешательство в совокупности с медикаментозным лечением.

Болевая нейропатия

Описание
Болезнь представляет собой процесс изменения нейронов, сопровождающийся болью, онемением, нарушением двигательной функции нижних и верхних конечностей.

Для выявления и лечения заболевания необходимо пройти полное обследование, обратиться к нескольким специалистам, сделать компьютерную томографию.

Характер боли
Боль носит постоянный характер, интенсивность болевого синдрома зависит от тяжести заболевания.

К врачу необходимо обратиться в случае резкого ухудшения самочувствия — при острых болях, слабости, онемении конечностей, резком повышении температуры. Если больно наступать на ногу, то необходимо зафиксировать стопу эластичным бинтом, выпить обезболивающее (Кетанов, Кеторол) и обратиться в специализированное медицинское учреждение. При прохождении обследования  диагноз будет уточнен и можно будет начать лечение.

Первая помощь
Для того чтобы дойти до больницы, необходимо зафиксировать ногу эластичным бинтом, нанести мазь, содержащую ибупрофен (например, Дип Релиф), выпить обезболивающее и противовоспалительное средство.

Затем следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Основные моменты

1. Боль в стопе может быть вызвана заболеваниями опорно-двигательной системы, травмами и другими причинами.
2. Остеопороз. Боль острая, сопровождается жжением. Возникает при движении и в покое, усиливается при надавливании.
3. Плоскостопие. Быстрая утомляемость, ноющая боль в области икроножных мышц и стопы, неправильная форма стопы, деформации.
4. Воспаление связок и суставов. Локальная, резкая, сильная боль, отечность и покраснение над пораженным местом.
5. Неврома Мортона (фиброз подошвенного нерва стопы). Боль между 3-м и 4-м пальцами, онемение, жжение, ощущение инородного тела, изменений кожных покровов нет.
6. Эритромелалгия (ангиотрофоневроз). Приступы локальной жгучей боли, покраснение, гипертермия и отек кожи стопы.
7. Возрастные изменения. Боли возникают из-за снижения прочности костей, изменений и деформаций сосудов.
8. Остеомиелит (воспаление костной ткани). Сильная боль, повышение температуры, слабость, тошнота, затруднение движения, покраснение и отек конечности.
9. Травмы. Характер боли зависит от вида травмы.
10. Облитерирующий эндартериит (заболевание курильщиков). Внезапно возникающие боли, зябкость, онемение, перемежающаяся хромота, ониходистрофия, язвы.
11. Вросшие ногти. Локальная боль в области врастания при движении, отек, покраснение, болезненность при надавливании.
12. Фуникулярный миелоз (склероз спинного мозга). Слабость и боли в ногах, покалывание, онемение, потеря чувствительности, парезы.
13. Болевая нейропатия. Боль в ногах, жжение и покалывание, слабость мышц, потеря чувствительности.
14. При длительной и острой боли нужно обратиться к терапевту. Он проведет обследование и направит к узкому специалисту.

zdorovya-spine.ru

Боль в стопе при ходьбе под пальцами: причины, диагностика, лечение

Многие люди обращаются к врачам при болях и неприятных ощущениях в стопе. Этот симптом может свидетельствовать о разных недугах опорно-двигательного аппарата. Боль в стопе при ходьбе под пальцами может проявляться постоянно или периодически. В любом случае надо обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

Факторы развития

Какой бы источник проблемы ни был, все недуги могут быть спровоцированы рядом факторов. Среди них:

1. Интенсивная физическая нагрузка. Сильная нагрузка во время ходьбы или бега сказывается на позвоночном столбе, коленях и стопах. Чем активнее жизнь, тем больше риск появления болезненных ощущений.
2. Большая масса тела. Есть корреляция между весом и риском появления болевого синдрома. Чем тучнее человек, тем выше вероятность возникновения проблем с опорно-двигательной системой.
3. Неправильное питание. Обычно проблема возникает из-за употребления продуктов, в которых мало кальция и минеральных веществ.
4. Заболевания эндокринной системы. Метаболизм может стать причиной выхода большого количества минеральных веществ в кровеносное русло. Результатом будет отложение кальциевых и прочих минеральных солей в структурах стопы.
5. Отягощенная наследственность. Этот фактор может привести к появлению патологий опорно-двигательной системы. А сами по себе недуги не передаются.
6. Вредные привычки. Из-за курения и алкоголя снижается эластичность и гибкость анатомических структур стопы. В итоге наблюдаются дистрофические изменения в области ног.
7. Гиподинамия. Люди, которые постоянно сидят на одном месте, тоже рискуют получить боли, как и лица, которые интенсивно трудятся физически. Причиной являются застойные явления в костно-мышечной системе.

Виды болей

Они бывают разные. Поэтому сначала необходимо определить разновидности:

1. Если боль возникает в стопе при ходьбе, нужно определить место, где она локализуется, и интенсивность. При движении на ноги ложится нагрузка, боль появляется около пальцев, посередине стопы, на своде. Возникает от остеопороза, постельного режима – человек не делает нагрузки на ноги, есть проблемы с двигательной системой. Иногда возникают повреждения в сосудистой системе ног.
2. Боль может возникать в пальцах. В данном случае надо сходить к врачу для исключения подагры. Если недуг подтверждается, следует начать лечение. Суть патологии заключается в нарушениях обмена веществ, которые приводят к неприятным ощущениям в пальцах. В крови появляется много соли, которая откладывается в суставах. Появляются неприятные ощущения в ночное время. На поздних стадиях заболевания беспокойство возникает постоянно. Нужна помощь врача для исключения серьезных заболеваний – артрита и артроза, которые вредят пальцам.
3. Боль в подошве может быть свидетельством плоскостопия. Лечение предполагает подбор обуви, особых стелек. Заболевание обычно появляется при избыточном весе.
4. Болезненные ощущения могут быть в ступне под пальцами посередине. Связано это с физиологическими проблемами, последствиями травмы. Следует обратить внимание на натоптыши, мозоли, растяжения, которые возникают от резких нагрузок.
5. Важно обращать внимания на жалобы детей. В этом возрасте возможно развитие серьезных заболеваний ног, при которых нужно срочное лечение. В 16 лет продолжается формирование скелета ребенка. Нужно внимательно контролировать здоровье детей. Если он жалуется на боли, сложно установить место возникновения. Врач лечит патологию после полной диагностики. Для детей опасной является неразвитость артерий и вен в ногах.

Инфекции проникают быстро при ослаблении организма. Поражение может быть направлено на сустав, стопу, пальцы. После обследования назначается лечение. Боль в ступнях появляется при искривлении позвоночника, варикозе вен, тянущихся до пальцев ног. В данных случаях нужно обратиться к врачу.

Бурсит

Если болит свод стопы, причина может быть в этом недуге. При бурсите появляется воспаление в околосуставной капсуле. Локализуется процесс в ахилловом сухожилии. Болевой синдром часто появляется под пальцами и усиливается при ходьбе.

Бурсит также проявляется следующими симптомами:

• локальным отеком в месте ахиллова сухожилия;
• болью и дискомфортом в стопе при ходьбе;
• покраснением кожи в пораженном месте.

Если боль чувствуется при ходьбе, то это может быть связано с сильной физической нагрузкой, профессиональным занятием спортом, попаданием инфекционных возбудителей, артрозом суставов.

Фасциит

Причиной боли в ступне при наступании может быть пяточная шпора. Так в народе называется фасциит. При данной патологии разрастается костная ткань, которая постепенно притесняет кровеносные сосуды и нервные окончания, находящиеся в мягких тканях пятки. Заболевание проявляется такими симптомами:

• локальным отеком в участке образования костного выроста;
• болью при передвижении и даже в состоянии покоя.

Подошвенный фасциит может возникнуть при проникновении в организм инфекционных возбудителей, травматичном повреждении пяточной кости. Еще недуг появляется при продольном или поперечном плоскостопии, ревматоидном артрите.

Артрит

Причиной боли в стопе под пальцами может быть артрит мелких суставов. Боль при этом недуге усиливается утром после пробуждения. Заболевание характеризуется:

• покраснением кожи под пальцами стопы;
• скованностью в фаланговых суставах по утрам;
• отеком подошвы или середины стопы;
• быстрой утомляемостью ног при ходьбе.

Этот недуг способен протекать в подагрической форме, а также в виде остеоартрита и ревматоидного артрита.

Плоскостопие

Если есть боль в стопе при ходьбе под пальцами, то это может быть связано с продольным или поперечным плоскостопием. Возникает данный недуг при слабости связочно-мышечного аппарата стопы, статической нагрузки на ноги.

Выявить плоскостопие можно по следующим признакам:

• утолщению стопы, из-за которого быстро изнашивается обувь;
• быстрой утомляемости ступней;
• частых судорог;
• боли при ходьбе.

Этот недуг может быть приобретенным и врожденным. Если нагрузка на стопу неравномерная, у человека появляется дискомфорт и боль в месте наружного или внутреннего свода.

Неврома

Если болит стопа и больно наступать женщине, то это может быть связано с ношением каблуков. При невроме Мортона появляется боль в подошве, особенно при наступлении на носок. При этом состоянии увеличивается толщина межпальцевых нервных стволов.

Неврома Мортона является доброкачественной опухолью нервных тканей. При этом недуге усиливается боль в период ходьбы, а также появляется отек мягких тканей стопы.

Тендовагинит

Боли в стопе под большим пальцем могут быть связаны с травматическим повреждением мягких тканей стопы. Поставить верный диагноз получится лишь на основании рентгенологического исследования. Если патология затрагивает маршевую стопу, то вероятно появление:

• отека наружного свода стопы;
• болей ступни ног.

Часто тендовагинит появляется от ношения обуви не по размеру. Ноющую боль в ступне получится устранить только с помощью эффективного лечения, назначенного врачом.

Травмы

Если болит стопа и больно наступать, то это, вероятно, связано с разного рода повреждениями. Локализация определяется местом повреждения. Травма может быть от интенсивного удара, регулярных микротравм на определенный участок.

Боль в стопе при ходьбе под пальцами появляется при:

• переломах фаланг пальцев, надколах, трещинах в пяточной кости, вызванных падением на ноги;
• растяжении или разрыве крупных и мелких связок.

Второй вид травм появляется при неудачных прыжках и быстрых рывках с места. С надрывом связок возникает локальный отек и боль в участке поражения. При травматических повреждениях ступней ситуация исправляется лишь врачом.

Остеопороз

Если болит нога в области стопы, то одной из причин является остеопороз. Недуг развивается при снижении количества ионов кальция в костной ткани. Тогда возникает не только боль, но и увеличивается риск переломов костей.

Эритромелалгия

Это редкий недуг, при котором наблюдается боль в подошве под пальцами. При заболевании расширяются мелкие кровеносные сосуды, повышается температура, появляется покраснение, тянущая боль в стопе. Недуг развивается от ревматоидных болезней, обморожений, ожогов.

Обычно патология распространяется симметрично, то есть на 2 ноги. Боль острая, пульсирующая. При прогрессировании заболевания боль будет сильнее, участок поражения может быть расширен. Для постановки диагноза требуется прохождение обследования в виде рентгена, УЗИ, сдачи анализа. Для этого обращаются к хирургу или ревматологу. Лечится недуг мазями, жаропонижающими и обезболивающими средствами.

Возрастные изменения

С возрастом все чаще появляется боль в ногах. Они могут опухать, уставать даже от малых нагрузок. Возрастные изменения приводят к деформации стопы изнутри. У пожилых людей кости хрупкие, происходит истончение венозных стенок, снижение иммунной системы.

Боль может быть постоянной и временной. Врачи обычно назначают иммуностимулирующие средства, где есть много кальция, мази. Еще назначается компрессионное белье, обезболивающие препараты. Из народной медицины эффективны настойки с красным перцем, можжевельником и прочими согревающими веществами.

Вросшие ногти

Это распространенный недуг, причиняющий много неудобств. Боль может быть около пальцев, так как ногти впиваются в кожу до крови. Возникает нагноение, повышается температура.

Из симптомов выделяют неровные ногти, которые врастают в кожу пальца. Болевые ощущения возникают при неосторожных движениях. Врач может назначить хирургическое вмешательство.

Диагностика

Если мучает боль в стопе при ходьбе под пальцами, необходимо определить причину этого явления. Нужна консультация травматолога и ортопеда. Первичный диагноз ставят на основе опроса, анализа жалоб, визуального осмотра.

Дополнительное исследование выполняется с помощью:

• рентгена;
• артроскопии мелких суставов;
• МРТ или КТ.

Лабораторная диагностика представлена в виде дополнительного метода исследования, при котором выявляются маркеры воспаления и симптомов ревматоидного поражения суставов. В этом случае требуется выполнение таких анализов крови:

• клинический;
• на ревмопробы;
• биохимический.

Лечение

Если появилась боль в стопе под пальцами, лечение назначает врач на основе лабораторных и инструментальных исследований. Во время терапии пациенту важно соблюдать следующие советы:

• нужно пользоваться ортопедическими стельками, подобранными в индивидуальном порядке;
• следует снизить физическую нагрузку на больную ногу;
• желательно выбирать ортопедическую обувь;
• женщинам надо временно не ходить на каблуках.

Консервативное лечение

При ноющей боли в ступне в зависимости от причины этого явления врач можно назначить лекарственные средства. Эффективно будет применение таких препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• анальгетики;
• согревающие мази и растирки;
• хондропротекторы.

При травме костей и связок применяются эластичные бинтования болезненной конечности, тейпирование, наложение шины или гипсовой повязки.

Если болит стопа ноги под пальцами, то устранить дискомфорт позволяет массаж. Процедура улучшает местное кровообращение, нормализует лимфоток, обмен в мягких тканях.

Допускается выполнение самомассажа ступней. Он заключается в легком поглаживании, растирании и аккуратном разминании. Улучшить эффект позволяют согревающие и обезболивающие мази, гели, которые используются при выполнении массажа.

Гимнастика

Лечение боли в стопе может выполняться с помощью лечебной гимнастики. Обычно она назначается при тендовагините и плоскостопии. ЛФК включает в себя такие упражнения:

1. Вращение обеими ступнями. Данное упражнение желательно выполнять в сидящем или лежащем положении при спущенных ногах. Вращение осуществляется одновременно по 10 повторений в каждую сторону.
2. Нужно поднимать детали пальцами стопы. Лучше захватывать с пола ткань или карандаш.
3. Следует перекатывать по полу маленький мяч. Можно взять теннисный. Ступни должны быть босыми.

Народное лечение

Если при ходьбе болит стопа возле пальцев, то в дополнение к консервативному лечению может использоваться народная медицина. В качестве терапии применяются следующие методы:

1. Лечебные ванны для ног. Они позволяют избавиться от дискомфорта и болезненных ощущений. В теплые ножные ванны добавляются натуральные масла розмарина, можжевельника, эвкалипта, лаванды. Воду наливают в эмалированную и пластиковую емкость, добавляют эфирное масло (4-5 капель). Важно, чтобы температура была 38-40 градусов.
2. Контрастный душ для ног. Благодаря этой процедуре не только нормализуется кровообращение в ногах, но и укрепляется весь организм. Контрастные обливания ног желательно осуществлять утром.
3. Лечение холодом. Приложение емкости со льдом устраняет воспаление и отек. В этой процедуре важна мера, чтобы не возникло переохлаждение. Продолжительность удерживания льда равняется 2-3 минутам.

Использовать методы народной медицины следует лишь при согласовании процедур с врачом. Самолечение может привести к обострению, что ухудшит состояние.

Операция

Когда традиционное лечение не помогает, выполняется хирургическое вмешательство. Операцию назначают при невроме Мортона, сопровождаемой воспалением в связочных структурах, ростом и разрастанием тканей. Процедура болезненная.

При выявлении травматического неврита тоже выполняется операция. Заболевание развивается быстро и за короткое время может появиться хроническая стадия. В данном случае сильные боли продолжаются до операции, и только хирург может устранить их.

Сосудистые патологии ног часто приводят к болям в подошве и под пальцами ног. Обеспечить транспортировку питательных веществ, которые есть в крови, могут только здоровые сосуды, а варикоз ограничивает эту возможность. Появляется угроза не только для ног, но и для жизни человека.

Лучше не допустить опасность, воспользоваться помощью сосудистых хирургов, которые способны сами провести экстренную операцию. Боль может быть опасной, так как есть риск, что это связано с заболеваниями.

Профилактика

Чтобы не допустить неприятные ощущения и боли на подошве ног, необходимо выполнять профилактику. Она позволит сохранить ступни ног здоровыми и красивыми. Профилактика заключается в следующем:

1. Не стоит носить неудобную и маленькую обувь. При износе подошвы изнутри нужны ортопедические стельки. С ними продлевается срок службы обуви.
2. Женщинам не стоит носить обувь на высоких каблуках и с узкими носами.
3. Стопы следует держать чистыми и в тепле. Важна личная гигиена ног. Необходимо пользоваться смягчающими кремами, особенно летом.
4. Не стоит носить синтетические носки, они приводят к потоотделению, стопы быстро мокнут и преют. Лучше выбрать носочки из натуральных материалов, которые имеют хорошую гигроскопичность.
5. Педикюр надо выполнять осторожно. Важно не допускать царапин и воспалений.
6. Необходимо сбросить вес при наличии проблем с ногами. Правильное питание в этом поможет.
7. Надо питаться фруктами, овощами, ягодами, орехами, а мучное, жирное и соленое следует исключить.
8. В день надо выпивать не менее двух литров чистой воды.
9. Эффективными являются витаминные и минеральные комплексы.

Таким образом, причины и лечение боли в стопах ног взаимосвязаны, поэтому диагностика требуется обязательно. И на основе анализа врачом прописываются эффективные методы терапии.

sammedic.ru

Детская моча от чего помогает: 8 способов применения мочи | Будь Здорова

8 способов применения мочи | Будь Здорова

По рекомендациям известного российского адепта уринотерапии, Г.П. Малахова, для полного оздоровления необходимо пускать в дело почти всю суточную норму собственной мочи. Он предлагает ее пить и использовать для обтираний и клизм.

Она бывает прозрачной и мутной. Ее берут на анализ. Она умеет возбуждать и отпугивать. Ее пьют, ею протираются. Она есть у каждого, и появляется бесплатно.

Моча образуется в почках и выводит из организма лишнюю воду, соли, конечные продукты распада белков и др. За сутки человек производит 1-1,5 литра желтой воды, в состав которой входит более 150-ти компонентов.

Население Земли (6,5 млрд) совместными усилиями способно за 2-3 месяца спустить в унитазы количество мочи, равное объему Плещеева озера, то есть 580 миллиардов литров. Эта производительность, естественно, увеличится в несколько раз, если учитывать и фауну планеты. Неудивительно, что существует много способов использовать такое большое количество бесплатного и в то же время многокомпонентного сырья.

Первыми на мочу обратили внимание алхимики, неизменно озабоченные стремлением синтезировать золото из подручных средств. Цвет мочи навел алхимиков на подозрение, что золото может быть одним из ее компонентов. Драгоценный металл, естественно, никто в моче не обнаружил, но за время поисков было сделано несколько важных химических открытий. Например, немецкий алхимик Хеннинг Брандт в 1669 году, проводя дистилляцию мочи, открыл фосфор. В 1773 году при кипячении желтой воды французский химик Илер Руэль первым обнаружил органическое соединение диамида угольной кислоты – мочевину.

Способ 1: уринотерапия

В Индии на протяжении 5000 лет люди лечились мочой. У индусов такая практика называется «Амароли». Европейским жителям хорошо знакомо другое название этого способа самолечения – уринотерапия.

В этом направлении нетрадиционной медицины мочу использовать как для внутреннего, так и наружного применения. Причем по рекомендациям известного российского адепта уринотерапии, Г. П. Малахова, для полного оздоровления необходимо пускать в дело почти всю суточную норму собственной мочи. Он предлагает ее пить и использовать для обтираний и клизм. Сторонники уринотерапии считают эту методику панацеей в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и печени.

Однако подтвержденных наукой данных о том, что лечение мочой – эффективный метод борьбы с заболеваниями, нет. Некоторые считают, что чудесное излечение происходит благодаря эффекту «плацебо» благодаря вере в целебную силу лекарства. Другие утверждают, что уринотерапия – частный случай гормонотерапии, и оздоровление наступает из-за содержащихся в моче активных кортикостероидов. Третьи уверены, что «пациенты» просто не признаются врачам в плохом самочувствии после уринотерапии.

Достоверно известно одно: если в моче есть инфекция, то, как при внутреннем, так и наружном применении существует риск получить еще одну болячку. Например, известно немало случаев заражения гонорейным конъюнктивитом тех, кто промывал глаза желтой водой. Хотя исторически моча использовалась людьми для обработки ран или ожогов даже такое ее применение оправдано лишь при отсутствии под рукой других дезинфицирующих средств.

Способ 2: гормональная терапия

Американская фармацевтическая компания Wyeth под брендом Premarin в 1942 году начала выпускать гормоны эстрогена, которые получали из мочи беременных кобыл. Эти препараты используются женщинами для заместительной гормональной терапии во время менопаузы.

Способ 3: отбеливание зубов

Со времен ранней Римской империи и до 18 века мочу использовали как средство отбеливания зубов. Содержащийся в ней аммиак обладает прекрасными очищающими свойствами. В настоящий момент в состав некоторых отбеливающих зубных паст входит гидроперит – соединение мочевины с перекисью водорода.

Способ 4: изготовление пороха

Долгое время европейцы использовали мочу для изготовления пороха. Это стало возможно благодаря азотосодержащим веществам «желтой воды»: мочевине и аммиаку. Как известно, основой для получения пороха является смесь, в состав которой входит 75% калиевой селитры (KNO3) 15% угля и 10% серы. Причем если последние два компонента – не редкость в природе, то природных запасов нитрата калия просто не существует. До 1830 года его получали на востоке из небольшого месторождения натриевой селитры в Индии, а в Европе использовалась моча.

Для этого брали солому, сваливали ее в яму и обильно поливали мочой. Эту пахучую смесь, закрывая от солнца, оставляли гнить на 1-2 года. За это время под действием нитрифицирующих бактерий азот выщелачивался в соли азотной кислоты – нитраты, которые образовывали белый налет на тростинках соломы. Затем солому промывали теплой водой, в которой растворялись появившиеся соли. После этого, полученную суспензию профильтровывали через золу, богатую калием. Результатом становилась калийная селитра, необходимая для пороха. Затем взрывоопасную смесь сушили на солнце. На последнем этапе кристаллы нитрата калия смешивались с серой и углем.

Способ 5: производство удобрений

В сельском хозяйстве мочевиной удобряют почву. Попадая в грунт, она сначала несколько подщелачивает, а затем слабо подкисляет почву. Для удобрений используется в промышленных масштабах мочевина, синтезированная из аммиака и углекислого газа. В рамках частного хозяйства ее можно получить из мочи домашних животных. Причем, как и в случае с порохом, для этого используют солому. Она сначала впитывает мочу, а затем, перегнивая на садовых грядках, отдает земле ценное удобрение.

Способ 6: репеллент

В Европе и Америке некоторые компании торгуют мочой рыси, волка, койота, лис, белок и кроликов. Они предлагают людям пометить купленной желтой водой территорию вокруг своих домов и садовых участков. Это отпугнет диких животных, которые по запаху мочи распознают конкурента и не заходят на чужую землю. Эксперименты на собаках, мышах и крысах показали, что животные узнают пол и видовую принадлежность своего сородича благодаря находящимся в моче кислотам. Такие составляющие желтой воды, как уксусная, масляная, валериановая и ацетоуксусная кислоты – это продукт клеточного метаболизма, обусловленного наследственностью. Поэтому запах мочи любого живого существа – индивидуален .

Способ 7: выживание

Есть такая шутка: «Ты хочешь пить, а я писать – не дадим друг другу умереть». Действительно, история знала немало фактов мочепития в условиях отсутствия пресной воды. Например, сотрудник телеканала «Дискавери» Бир Грилс был вынужден пить свою мочу, находясь в пустынной части Австралии. А его коллега Лес Страуд, нагревая мочу на солнце, пил выпаренную из нее воду. А вот утолять жажду мочой в чистом виде не советует. Этой же точки зрения придерживаются такие организации, как армия США, общество урологов Техаса, а также многие частные инструкторы по выживанию в сложных условиях обезвоживания.

Способ 8: сексуальное удовлетворение

Урофилия (уролагния) — разновидность фетишизма, при котором человек возбуждается от запаха мочи. Также сексуальное удовольствие получают от того, чтобы партнёр помочился на него (на неё). Это еще называют постоять под «золотым дождем». Многие поклонники урофилии предпочитают утреннюю мочу с ярко выраженным запахом и вкусом. Другие же, наоборот, «разбавляют» желтую воду, выпивая при подготовке большое количество жидкости.

Пожалуйста, не пейте свою мочу. Это совсем не полезно

• Ашита Нагеш
• Рубрика “Здоровье”

29 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

Знакомьтесь с новомодным веянием в здоровом образе жизни. Оно желтее латте с куркумой и горше лимонада с активированным углем.

Да, это урина. Питье собственной мочи.

Кажется, что глотать свою мочу человек может разве что в крайнем случае – когда в горах застрянет, например, или посреди пустыни. Однако, похоже, некоторые люди охотно поглощают желтую жидкость в уюте собственных домов.

Например, Кейли Оукли, 33-летняя преподавательница йоги из города Ньювингтон в графстве Кент, утверждает, что благодаря употреблению собственной мочи избавилась от многих давних проблем со здоровьем, в частности аутоиммунного расстройства – тиреоидита Хашимото и хронического болевого синдрома – фибромиалгии.

Она сообщила АР, что пить собственную мочу (некоторые называют это “уринотерапией”, но есть еще одно название – урофагия) начала два года назад.

“Я слышала, что урина может перезапустить иммунную систему, способствовать улучшению здоровья в целом, а еще она полезна для кожи, – говорит женщина. – Поэтому решила попробовать”.

И попробовала, еще как. Теперь она не только выпивает баночку свежей мочи ежедневно, ноо еще и протирает лицо ваткой, смоченной в ней же. Кожа от этого якобы аж “сияет”.

“Преподаватель йоги каждое утро пьет собственную мочу и утверждает, что таким образом вылечила фибромиалгию и очистила себе кожу”, – говорится в твите.

Как это ни странно, но Кейли – не единственная, кто сегодня нахваливает преимущества урофагии.

Только на прошлой неделе Ли Сэмпсон, 46-летняя жительница города Альберта в Канаде, сообщила журналисту издания The Sun, что питье собственной мочи помогло ей сбросить половину своего веса.

Автор фото, Getty Images

Нет, нам чай, пожалуйста

Ли весила под 120 кг и отчаянно искала методы спасения. Поэтому задумалась, не поможет ли ей урина.

“Подруга прислала мне ссылку на видео с YouTube, где рассказывали о (урино-, – Ред.) терапии, – вспоминает женщина. – Я залезла в ванну, пописал в ладони и выпила. Но сразу же заметила, что употребила много натрия, поэтому решила немедленно убрать натрий из рациона”.

“Для 46-летней Ли Сэмпсон собственная моча оказалась “магической жидкостью”, которая помогла ей избавиться от лишних килограммов – почти половины веса. Сэмпсон так убеждена в полезности своей мочи, что моет ею волосы, чистит зубы и даже промывает глаза”, – говорится в твите.

Но, прежде чем броситься испытывать эту панацею от всех болезней, запомните, пожалуйста, что врачи этого не рекомендуют.

Впрочем, это не остановило 39-летнюю Фейт Кентер, которая в начале этого месяца сообщила, что начала употреблять урину, чтобы избавиться от последствий укуса насекомого.

Фейт родилась в Абердине, однако сейчас живет в Португалии. Она рассказала, что собственную мочу начала пить после того, как от аллергической реакции на укус комара у нее распух глаз.

По ее словам, сначала “было немного противно”, однако место укуса зажило через три дня.

“С тех пор я каждое утро выпиваю немного своей мочи, и насекомые меня кусают значительно реже, чем раньше. А когда кусают, то эти места никогда не чешутся и не отекают, они просто напоминают слабые уколы иглой”, – добавляет она.

Автор фото, Getty Images

И конечно, вы можете припомнить, как в июне неизвестная женщина взбудоражила Facebook, запостив видео о том, как она пьет мочу своей собаки.

На том видео она ведет собаку на прогулку в парк, ждет, когда той захочется помочиться, затем собирает ее мочу в стаканчик. А дальше на камеру выпивает.

“До того, как я впервые выпила мочу своей собаки, я была в депрессии, грустила и имела большие прыщи”, – сказала женщина, допив все до капли.

Сегодня, несмотря на внезапный бум людей, глотающих соленое вещество, многие врачи единодушны – на самом деле моча не так уж и полезна.

Во-первых, моча – это прежде всего продукт жизнедеятельности. То есть она состоит из смеси воды и веществ, от которых ваш организм немалыми усилиями уже избавился.

“Распространено мнение о том, что моча стерильна. Обычно так и есть, если у вас нет заболеваний мочевыводящих путей”, – рассказал в интервью BBC Three д-р Зубаир Ахмед.

“Однако, как только моча покидает организм, в нее могут попасть различные бактерии. Если они попадут в организм, это может привести к недомоганию и грозит серьезными осложнениями”.

Кроме риска инфицирования, добавляет д-р Ахмед, нет никаких медицинских доказательств того, что урофагия хоть чем-то может быть полезна для здоровья.

“Мочеиспускание – один из способов, которыми наш организм избавляется от токсичных продуктов переработки, – объясняет он. – Не существует никаких подтверждений того, что поглощение этих субстанций полезно для здоровья. Если вы выпьете немного мочи, то это вряд ли нанесет вашему здоровью большой вред. Однако современных весомых доказательств ее эффективности, на основании которых можно рекомендовать употребление, просто не существует”.

Доктор Эндрю Торнбери тоже предостерегает: употребляя мочу, вы рискуете, потому что заносите в организм потенциально опасные отходы жизнедеятельности.

“Вся суть мочеиспускания в том, чтобы почки профильтровали кровь. Так организм избавляется от лишней жидкости и солей, а также минералов, – рассказал он BBC Three. – Моча здорового человека примерно на 95% состоит из воды, но 5% составляют отходы, которые организм выбрасывает, например, калий и азот. Их переизбыток в организме вызывает проблемы”.

В то же время, добавляет д-р Торнбери, питье мочи может болезненно ударить по кишечнику и вызвать проблемы с почками.

“Когда вы пьете мочу, она в конце концов снова выйдет – значительно более концентрированной, а это может привести к проблемам с кишечником, – рассказал врач. – Почкам придется усиленно работать, чтобы снова вывести избыток вредных веществ, для них это лишняя работа.

“Некоторые люди думают, что питье мочи помогает быстро подзарядиться витаминами. Однако значительно более эффективные способы получить витамины – здоровое сбалансированное питание или добавки к рациону”.

Автор фото, Getty Images

Врачи предупреждают – она не полезна

Предостерегают относительно питья мочи не только врачи. Многие специалисты по проблемам питания и диетологи тоже против.

Представитель Британской ассоциации диетологов Эшлинг Пиготт говорит: “Не существует никаких доказательств или рекомендаций, которые могли бы побудить людей пить собственную мочу”.

С этим соглашается специалист по правильному питанию Кэри Филтнес. Журналистам BBC Three она сообщила: это миф, что 95% воды в составе мочи делают ее безопасной для употребления, ведь те остальные 5% представляют угрозу.

“Некоторые продукты жизнедеятельности выводятся из организма через мочу. Азот, натрий и другие минералы могут вызвать проблемы, например, обезвоживание, если употреблять их в большом количестве”, – отметила она.

Какую здоровую альтернативу рекомендует Кэри? “Вода или травяной чай!”

Действительно замечательный совет. Лучше мы будем придерживаться именно его.

Уринотерапия сводит с ума спортсменов, Геннадия Малахова и Мадонну

Осенью 2009-го великий Флойд Мэйуэзер-младший, словно былинный богатырь, впервые за два года встал с печи и отправился на рубку с дерзким Хуаном Мануэлем Маркесом. Мексиканец пригрозил непобедимому чемпиону нокаутом, на что Флойд отреагировал хлестким троллингом – перед началом пресс-конференции он вручил сопернику прозрачную бутылку с желтой жидкостью. Намек более чем понятный, ведь Маркес на протяжении всей карьеры увлекался уринотерапией.

Флойд Мэйуэзер-младший против Хуана Мануэля Маркеса

Фото: Getty Images

Чемпионат Англии

Погба: «Думал, что выпью свою мочу, потому что она похожа на яблочный сок»

07/01/2020 В 20:30

В день боя Лиото пил мочу дважды – утром и за полчаса до боя. Боец утверждает, что это значительно увеличивало его выносливость. Мачида убедил в особенной силе мочи другого чемпиона ММА Фабрицио Вердума. Парень употреблял «Напиток чемпионов», как он сам его называл, две недели, но прекратил из-за расстройства кишечника.

Еще один боец ММА и адепт уринотерапии Люк Каммо считает, что употребление мочи помогает уравновесить собственную энергию ци с земной энергией. «Моча содержит минералы, гормоны и элементы, которые повышают уровень белка в организме. Это помогает вырабатывать правильную энергию», – утверждает атлет.

Уринотерапия не ограничивается только употреблением мочи. Легендарный бейсболист MLB Моисес Алу, шестикратный участник Матча всех звезд, признался, что мочился на руки для улучшения сцепления с мячом. Алу играл без перчаток, и некоторые игроки отказывали ему в рукопожатии. Другой известный питчер «Нью-Йорк Янкис» Керри Вуд использовал мочу в качестве лекарства – с ее помощью он вылечил мозоли на руках.

Бывший врач московского «Спартака» Лю Хуншен лечил проблемы с пищеварением детской мочой и мочой беременных и на одной из телепередач повторил фортель Геннадия Малахова – осушил на камеру стакан с желтой жидкостью. «В моче много гормонов, сердце вылечивает. В Китае людей лечат не только травами или животными. Даже камнями», – уверял лекарь, которого в 2017-м уволил из клуба Массимо Каррера. Сегодня в Китае насчитывается около 100 тысяч врачей, практикующих уринотерапию.

Употребление мочи имеет глубокие корни в различных культурах и религиях. В Коране пророк Мухаммад утверждает, что моча верблюда является целебной, а цитата из Библии гласит: «Пейте влагу из собственного сосуда». В 1978 году премьер-министр Индии Морарджи Десаиз заявил, что терапия мочи является единственным решением для миллионов индийцев, которые не могут позволить себе медицинское лечение.

Эксперименты с мочой очень популярны среди селебритис, которым важно продлить молодость и хорошо выглядеть. В прошлом году певица Мадонна вдохновилась книгой британского натуропата Джона Армстронга «Живая вода» и теперь ежедневно пьет мочу. 78-летняя актриса Сара Майлз успешно использует подобную практику последние 30 лет в качестве лекарства против аллергии.

У уринотерапии и в самом деле есть положительный, но непродолжительный эффект. В моче содержатся кортикостероидные гормоны, называемые гормонами антистресса, которые избавляют от болей и дают чувство легкости. При длительном употреблении это влияние пропадает из-за увеличивающегося уровня шлака. Очевидно, что проще и полезнее съесть утром тарелку овсянки и выпить стакан воды, а не утомлять себя поиском сомнительного плацебо.

Другие расследования Руслана Хрипуна:

Бокс

Тайсон: «На допинг-тестах сдавал урину жены и детей, использовал фейковый пенис»

09/08/2019 В 18:25

Все виды спорта

Бандиты, Гаттузо в Казахстане, коррупция: байки Кожахмета

28/05/2021 В 10:38

10 неожиданных фактов о моче

Моча — это просто продукт работы выделительной системы нашего организма, ничего более. Однако многие народы на протяжении истории находили моче разнообразное полезное (и нередко противное) применение. Вот 10 фактов о моче и её нестандартном использовании.

1. Пуштуны (иранский народ, населяющий в основном юго-восток, юг и юго-запад Афганистана и северо-запад Пакистана) использовали мочу для пыток. Человека привязывали к столбу и удерживали его рот открытым, пока женщины поочерёдно мочились ему в рот до тех пор, пока он не захлебнётся. Этот вид казни наряду с другими, не менее омерзительными, пуштуны любили использовать в отношении военнопленных, например, британских захватчиков.

2. Коряки (народность, проживающая в Сибири) использует красные мухоморы как психоактивные вещества. Причём алкалоиды мухоморов остаются активными и в моче употребившего грибы человека. Так что моча нередко пускается на «повторную переработку», так как достать её гораздо легче, чем грибы.

3. Во Франции чулками, вымоченными в моче, оборачивали горло, чтобы вылечить стрептококковую инфекцию.

4. В 17-м веке те же французы принимали ванны из мочи в косметических целях: считалось, что она омолаживает и тонизирует кожу.

5. В древних практиках йогов считалось полезным пить утреннюю мочу, так как это якобы способствовало развитию медитативного состояния. Возможно, это имеет под собой научное основание, так как моча содержит мелатонин, который может положительно влиять на состояние медитации. Однако в моче он присутствует в неактивном виде. Возможно употребление урины в качестве питья активирует мелатонин повторно.

6. Существует теория, предложенная в статье от 7 мая 1996-го года Институтом теоретической медицины, что регулярное питьё собственной мочи снижает риск развития рака, так как в ней содержатся антигены, которые при попадании в организм помогают укреплению иммунной системы. Однако эта теория так и не была убедительно доказана.

7. Мадонна как-то рассказала, что вылечила микоз (грибковое заболевание ног), при помощи обтираний мочой. А Сара Майлз, британская актриса, заявила, что пила свою мочу на протяжении 30 лет, так как чувствовала положительный для здоровья эффект.

8. В древнем римском критическом стихотворении упоминается практика чистки зубов мочой: «Эгнатий потому всё время улыбается и показывает зубы, что, вероятно, в нём слишком много мочи».

9. Пить мочу вместо воды, например, оказавшись в засушливом районе без доступа к воде, опасно и нерезультативно из-за высокого содержания в ней натрия. Он способствует тому, что через какое-то время после выпивания мочи вы почувствуете ещё более сильную жажду. Поэтому большинство руководств по выживанию запрещает пить свою мочу в такой ситуации, даже если это единственная доступная вам жидкость.

10. Если же вам почему-либо всё же хочется выпить мочу, то лучше пить «срединную» мочу, то есть предварительно слив немного. Эта «первая порция» унесёт с собой все возможные загрязнения из мочеиспускательного канала, и вы получите абсолютно стерильную мочу.

Медицинская группа МФД – Будьте здоровы!

Опубликовано: 18 10 2003

Мочевая терапия

    Мочевая терапия не является чем-то новым. Это не фантазия мошенника и не мистификация. Наоборот, это проверенный временем метод лечения болезней, передававшийся из поколения в поколение. Люди с незапамятных времен знали о целебных свойствах мочи и следы этих знаний сохранились в народной медицине.

Даже в настоящее время можно встретить случаи применения мочевой терапии в глухих деревнях. Старые бабушки дают пить детям их мочу в случае лихорадки, поноса и    т. д.                                   

Сохраняя здоровье своим детям, не имея лекарств, они сослужили полезную службу в том смысле, что позволили сохранить знания, которые при других обстоятельствах были бы утеряны.                       

Не только люди, но и животные инстинктивно применяют мочевую терапию. Если бык или собака нездоровы, они обычно лежат на одном месте и время от времени пьют свою мочу. Через несколько дней они здоровы.

В Индии широко употребляется моча коровы. В медицине аюрведов (индийские врачи) моча коровы считается очень сильным средством для лечения тяжелых болезней, особенно печени. Аюрведы признают мочу человека также сильнодействующим средством для лечения многих болезней.

Согласно Вагбаатте: “В мире нет ничего, что нельзя было бы использовать для лечения. Необходимо только использовать это разумно”. Челове­ческая моча — противоядие. В Индии есть много йогов, которые регулярно употребляют мочу. Они выглядят молодыми даже в очень пожилом возрасте. Они считают мочу священной жидкостью. Они ее называют Шивамбу, что в переводе означает — вода Шивы, вода здоровья.

Итак, мочевая терапия имеет старые и прочные традиции. Были времена, когда люди использовали мочу без колебаний в качестве лекарства. Но потом появилась медицинская наука, аллопатия, индийские аюрведы. Много важных исследований провели алхимики. Были детально изучены свойства трав и минералов и их воздействие на тело и мозг. Люди были поражены этими открытиями. Они решили, что растения и минералы, а также другие искусственно созданные вещества более пригодны и действенны для лечения различных заболеваний. И в то же время люди отдалились от природы, и идея о том, что моча — грязный продукт (иными словами отходы жизнедеятельности организма), отложилась в их сознании. Так мочевая терапия стала устаревшим видом лечения, и во многих частях света практически немыслимой.

К счастью, всегда находились люди, стремившиеся любой ценой установить правду. Такими людьми были Джон Армстронг в Англии и Раоджибхай Манибхай Пател в Индии. Они установили и доказали, что моча прекрасное и целительное средство. Можно легко себе представить, каким надо было обладать мужеством и какой убежденностью, чтобы исследовать на себе и применить на практике мочевую терапию, несмотря на резко отрицательное общественное мнение.                                     

Трудно найти более преданного делу человека, чем Джон Армстронг. В 1944 году Джон Армстронг написал свою знаменитую книгу по мочевой терапии “Вода жизни”.                                          

Книга написана очень кратко, но содержит столько материалов, что заставляет действительно поверить в целительное действие мочи. Сначала Джон У. Армстронг испытывал это средство на себе, а затем вылечил тысячи людей. Его успехи были поразительными.                       

В книге сказано, что родители Армстронга были простыми людьми. Его отец лечил домашний скот, давая им их мочу. Первым пациентом был он сам. Он стал страдать от диабета, пришлось перейти на совершенно иной режим питания, вследствие чего стали болеть зубы, ротовая полость, а язык сильно опухал. Вдобавок к этим неприятностям появилась еще бессонница, нервная раздражительность.                                     

В конце концов, Армстронг почувствовал себя очень слабым и больным. И тогда, в одно утро, автор вспомнил текст из Писания: “Пей воду из своей собственной цистерны”. Армстронг постился 45 дней и только пил свою мочу и воду из-под крана. В конце лечения Армстронг чувствовал себя действительно новым человеком. Армстронг писал свою книгу в 60 лет, но был совершенно здоров и выглядел намного моложе своих лет. Армстронг лечил своим методом 40000 пациентов и полностью вылечил большинство из них.

Техника мочевой терапии

Вначале следует подчеркнуть тот факт, что мочевая терапия всегда  подразумевает авто-мочевую терапию, т. е. пациенту дается всегда его собственная моча. Только в особых случаях, когда мочи пациента нет, ее можно заменить мочой других людей.

 Применение мочи можно разделить на две основные категории:

1. Внутреннее применение, которое включает прием мочи внутрь от од­ного стакана в день до всего количества, выделяемого во время голодания.

2. Наружное применение от втирания свежей мочи в порезы и синяки до массажа и примочек со специально приготовленной мочой.

Основные правила

1) Следует использовать среднюю порцию мочи, за исключением случаев голодания, когда мочеиспускания происходят каждые 10—15 минут. Из первой мочи (утренней) всегда следует брать только среднюю порцию.

2) Мочу следует прихлебывать, как чай, а не пить залпом, как воду. Это поможет предотвратить дополнительные проблемы, такие, как появление очищения организма (жидкого стула).                           

3) Первая дневная моча (утренняя) является наиболее важной, и лучше всего принимать ее между 3 и 4 часами утра, особенно, если вы занимаетесь йогой.                                                     

4) Выпивайте по крайней мере один литр воды в день.             

5) Пряной и соленой пищи, а также избытка белка следует избегать.

6) Мочу, полученную ночью до 3 часов утра, использовать не следует.

7) Что касается количества мочи, то этот вопрос решается каждым индивидуально.                                                     

Первоначальная фаза привыкания

В течение этого периода необходимо преодолеть несколько препятствий.                                                           

Когда вы почувствуете себя морально подготовленными к практической попытке, соберите небольшое количество свежей мочи и начинайте втирать ее в кожу рук. Ощутите ее текстуру, запах, посмотрите, действительно ли она может очищать кожу, как утверждают некоторые. Примерно через пять минут смойте мочу холодной водой и посмотрите, оказала ли моча какое-либо воздействие на кожу. Не применяйте мыла.             

Следующая фаза приспособления тела и ума состоит в том, что вы наносите одну каплю мочи на язык. Вкус и запах играет важную роль в постижении ее природы.

В дальнейшем следует увеличивать количество выпиваемой мочи до тех пор, пока вы не выпьете полный стакан средней порции мочи и при этом не ощутите нейтрального состояния тела и ума. Тогда вы будете готовы приступить к следующим программам, приведенным ниже.  

Практика внутреннего применения

Данную практику можно разделить на три основные программы:

1) Один раз в день.                                         

Используйте среднюю порцию первой мочи, выбросив первые и послед­ние 10 мл. Остальное соберите. Лучшее время приема с 3 до 4 часов утра. Прежде чем принимать мочу, совершите свой утренний туалет, т. е. почистить  зубы и т. д. Мочу следует прихлебывать, как чай.

Это следует выполнять каждое утро, так что это станет частью ваших повседневных забот. Вы можете попробовать делать это либо в течение од­ной или двух недель в связи с каким-нибудь заболеванием, либо неограниченно долго, чтобы, как предлагают некоторые, добиться еще более крепкого о здоровья. Для данной программы не существует ограничении в пище, однако, низкосолевая  диета с пониженным содержанием белка сделает вашу мочу гораздо приятней на вкус и на запах.

2) Три раза в день.                                            

Средняя порция мочи принимается:

1|) Первая моча дня (предпочтительно от 3 до 4 часов утра).

2) В полдень или через час после обеда.

3) Через час после ужина.

Эта форма является более эффективной и требует низкосолевой диеты с пониженным содержанием белка. Говорят, что моча, полученная через час после еды, содержит больше ферментов и ценных веществ организма.

3) Голодание.                                            

Голодание уже само по себе является мощным средством борьбы с болезнями. Сочетание приема мочи с голоданием является еще более мощным средством, поэтому к этой практике следует подходить медленно и поэтапно:

Армстронг в своей книге “Живая вода” перечисляет следующие заболе­вания, которые, как утверждают, можно излечить с помощью мочевой те­рапии: рак, лейкемия, туберкулез, легочные, сердечные заболевания, а также болезни мозга, возникающие в результате тромбоза или эмболии; гангрена, лихорадка, простуда и кашель; ожирение, глубокие раны, катаракты, ожоги, астма, нефрит, глаукома, язва желудка, колит, экзема, псо­риаз, проказа.                        

← Предыдущая статья Следующая статья →

Читать “Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления” – Малахов Геннадий Петрович – Страница 17

Наши предки, помимо собственной человеческой мочи, широко использовали мочу животных. Издательство «Наука» в 1990 году в 13-м томе «Научного наследства» опубликовала книгу «Ненужное для неучей», написанную Амирдовлатом Амасиаци в XV веке. На с. 376 в § 2427 мы читаем следующее:

Моча каждого животного соответствует его натуре. Лучшим видом является детская моча. Природа ее горяча и суха во 2-й степени. Обладает очищающими свойствами. Козья моча помогает при болезнях нервов и судорогах, от засорения желудка. А верблюжья моча помогает при язвах на теле и в ухе. Человеческая же моча помогает при плешивости. Соль мочи придает блеск глазам и очищает белки. Человеческая моча помогает при опухании горла, а также при язве легких. Козью мочу полезно пить при водянке. При геморрое же полезно посидеть в коровьей моче. Если же выпить свиную мочу, то она растворит камень. А человеческая моча останавливает кровотечение. Если дать пить человеческую мочу тому, у кого увеличена селезенка, то это окажет удивительное действие. Верблюжья моча излечивает лишай и прыщи. Человеческая моча помогает при экземе, зуде, проказе и укусе бешеной собаки и скорпиона.

Ипн говорит, что у одного человека опухла селезенка и ни одно лечение не помогло ему. Ночью во сне явился к нему человек и сказал: «Каждое утро спозаранку пей по 3 глотка собственной мочи и поправишься». Он сделал так и выздоровел. А если взять коровью мочу и дать ей сгуститься, а затем вымыть ею белые волосы, то они сильно почернеют и окрасятся.

В последующих параграфах разбирается применение мочи детей и различных животных. Вот несколько выдержек.

«Детская моча. Если ее сварить с медом в медной посуде, то поможет при бельме в глазу. Она имеет и много других полезных свойств, о которых (здесь) не написано. Она помогает также при глазных болезнях и потемнении в глазах».

«Собачья моча. Возьми собачью мочу и дай ей постоять, чтобы сгустилась. Если вымоешь ею волосы, то они станут черными. Она относится к числу хороших красок для волос. Если смазать ею бородавки, то поможет и удалить их».

«Коровья моча. Помогает при лишае на голове и витилиго».

«Кабанья моча. Очень полезна от глазного бельма. Если выпить ее, то растворит и раздробит камень, который находится в мочевом пузыре. Испытано».

«Ослиная моча. Говорят, кто выпьет ее, избавится от болезни почек. У нее много и других полезных свойств, о которых (здесь) не написано».

В другой старинной книге под названием «Тысяча замечательных мелочей» рекомендуется уринотерапия от всех заболеваний. Вот несколько выдержек из нее.

Универсальное и отличное средство от всех внешних и внутренних расстройств здоровья: по утрам пить собственную мочу в течение 9 дней. И она излечит цингу, сделает тело легким и радостным. Она хорошо помогает от водянки и желтухи. Пей, как указано выше.

Теплой мочой мой уши, она хороша против тугоухости, шума в ушах и других нарушений в области уха.

Мой глаза собственной мочой, и она излечит болезни глаз, очистит их, укрепит зрение.

Мой и массируй ею руки, она снимает онемение, удаляет трещины, ссадины и расправляет суставы.

Обмой ею свежие раны, удивительно хорошо помогает.

Обмой любое зудящее место, и она снимет зуд.

Обмой нижнюю часть тела, она хорошо помогает от геморроя и других болячек.

Вот еще одно извлечение из старинной книги 1665 года.

Урину берут у людей и большинства животных о четырех ногах, но именно первая применяется в аптеке и врачами. Урина мужчины и женщины «горячая», не слизистая, растворяющая, очищающая, съедобная, не загнивающая; применяется внутрь против закупорок в печени и желчных протоках, а также против водянки, желтухи, остановки менструации у женщин, чумы и всевозможных злокачественных лихорадок.

Теплой и свежей она применяется наружно для очищения кожи и смягчения ее путем умывания. Очищает, врачует, осушает раны, даже при ранении отравленным оружием. Излечивает перхоть. При наложении на пульс снимает жар. Отлично помогает против трясучки, онемения, паралича. При наложении на область селезенки облегчает боли в ней.

В наиболее популярной современной книге по уринотерапии «Живая вода» автор книги Джон Армстронг описывает, что с ее помощью успешно излечивались такие заболевания: гангрена, различные опухоли и рак, Брайтова болезнь, лейкоцитемия, пороки сердца, малярия, воспаление яичка, венерические болезни (сифилис), незаживающие раны, ожоги, недержание мочи, нарушение менструального цикла, нефрит, колит, псориаз, пародонтоз, ожирение, нарушение функции простаты, бронхиальная астма, бородавки, новообразования на руке, желтуха, паралич, облысение, катаракта, глаукома, ревматизм, артрит и простуда.

Армстронг подчеркивает: «Уринотерапия осуществляет то, чего никогда нельзя достичь с помощью простого поста (то есть обычного голодания) и приема воды и фруктовых соков (рекомендации некоторых натуропатов)».

В Индии и в настоящее время в широко известной секте Саддху многие ее члены регулярно пьют свою мочу. При этом они ходят обнаженными в течение всего года и ничем не болеют. По их мнению, моча даже питательнее, чем молоко.

Покойный Морис Уилсон, предпринявший героическую попытку покорить Эверест, приписывал свое противостояние болезням и удивительную стойкость организма исключительно приему мочи на фоне голодания – плюс растирание тела мочой. Все эти способы применения урины он перенял у тибетских лам и йогов, с которыми общался перед восхождением. Они ему поведали, что уринотерапия позволяет им доживать до преклонного возраста, а также свободно пересекать пустыни, что недоступно обычным смертным.

И совсем свежие сведения об уринотерапии в нашей стране автор услышал на I Международном конгрессе вегетарианцев Эстонии, проходившем 4—5 мая 1991 года в Таллине. На нем специалист по лечебному голоданию Г. А. Войтович рассказал, что они в настоящее время сочетают голодание с уринотерапией. Также Войтович сообщил, что в царских архивах упоминается о поселениях людей то ли на Алтае, то ли в Сибири, которые ничего не едят, но пьют свою мочу. Они ничем не болели и отличались особенно здоровым цветом кожи. В настоящее время в оздоровительных кругах г. Ростова-на-Дону, особенно среди членов клуба «Надежда», широко практикуется уринотерапия. Однако с обнародования данной работы началось второе рождение уринотерапии. Эффективность вновь открытых древних методик оказалась несравненно выше используемых сейчас.

Итак, древние целители, средневековые и некоторые современные врачи, а также множество никому не известных людей с большим либо меньшим успехом применяли и применяют уринотерапию. Теперь нам с вами предстоит разобраться, в чем же заключается действие урины на организм и как лучше ее применять для себя.

ГЛАВА 1

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ УРИНЫ

Не все услышанное принимай за истину, а проверь как следует.

«Чжуд-ши»

ОБРАЗОВАНИЕ УРИНЫ И ЕЕ СВОЙСТВА

Моча (лат. urina) – жидкий продукт выделений человеческого организма, вырабатываемый почками и выводимый наружу через систему мочевыводящих путей. За сутки образуется 800—1800 мл мочи, составляя в среднем 50—80% объема принятой жидкости. В норме днем выделяется мочи больше, чем ночью. Соотношение между дневным и ночным выделением мочи составляет от 4 : 1 до 3 : 1.

Функциональной единицей почек, в которых и происходит выработка мочи, является нефрон. Количество нефронов в обеих почках может достигать двух миллионов. Общая поверхность внутреннего слоя нефронов, через которые происходит фильтрация, равна 5—8 квадратным метрам, что в 3—5 раз превышает поверхность тела.

В нефронах почек моча образуется в результате четырех процессов: фильтрации, реабсорбции, секреции и осмотического концентрирования.

Женщина пьет мочу и втирает в кожу уже 10 лет. Говорит, уринотерапия творит чудеса

Руби Карио, 30 лет, из штата Мэриленд утверждает, что спорный метод уринотерапии творит чудеса с ее здоровьем и заставляет кожу буквально сиять, а ее — выглядеть гораздо моложе своих лет. Женщина уже 10 лет пьет и втирает в кожу лица свою мочу.

Руби говорит, что практиковать уринотерапию ее надоумил отец, сказавший 19-летней девушке, что, если она хочет стать королевой красоты, то должна пить и умываться мочой. С тех пор Карио регулярно принимала по 10 унций внутрь два раза в неделю и использовала мочу в косметических целях — как очищающее и увлажняющее средство.

Женщина использует ее дважды в день вместо крема и утверждает, что средство прекрасно подходит для лечения прыщей и шрамов. А прием внутрь, по ее словам, снизил уровень сахара и холестерина в крови и помог в лечении диабета.

Руби часто становится объектом насмешек, но это ее нисколько не пугает.

«Люди считают, что это отвратительно, а потом идут и съедают хот-дог, даже не представляя из чего его делают».

Руби начала встречаться с 56-летним Брайаном Оффенбургером и убедила его присоединиться к «оздоровительным» процедурам. По ее словам, у Брайана уже через 2 месяца употребления мочи начали расти волосы на лысине.

Практика уринотерапии не нова и достаточно популярна даже у знаменитостей. Мадонна признавалась, что пьет мочу. В 1945 году британский натуропат Джон У. Армстронг опубликовал книгу, в которой утверждал, что моча полезна и вылечит все возможные и невозможные заболевания.

В Советском Союзе доктор Замков экспериментировал с уринотерапией еще в 1920 годах, создав препарат гравидан. Тогда его обвинили в экспериментах на живых людях, сослали на три года и конфисковали имущество. Однако, вернувшись в Москву в 1932 году, Замков возглавил лабораторию урогравиданотерапии, и его пациентами стали видные политики и знаменитости: Молотов, Калинин, Клара Цеткин, Максим Горький и его жена Вера Мухина, создательница монументальной скульптуры «Рабочий и Колхозница».

У докторов нет единого мнения о пользе или вреде уринотерапии. Моча здорового человека абсолютно стерильна, однако при наличии хронических заболеваний в ней могут содержаться бактерии и токсины.

Мочу используют во многих китайских лекарствах и аюрведических практиках. Адепты уринотерапии приписывают ей целебные свойства, лечат ею прыщи и утверждают, что прием мочи помогает сбросить вес. Однако ни научных, ни клинических подтверждений этому нет. Большинство докторов не рекомендуют употреблять мочу, а некоторые категорически запрещают.

Информация о здоровье детей: образцы мочи

Необходимо собрать образцы мочи для анализа мочи. Анализы мочи могут проводиться по ряду причин, и это единственный способ узнать наверняка, есть ли у вашего ребенка инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

Если причиной анализа мочи является определение того, есть ли у вашего ребенка ИМП, очень важно, чтобы моча была получена от вашего ребенка стерильным (чистым) способом, чтобы образец не был загрязнен бактериями (микробами) из кожа.

Ваш врач скажет вам, какой метод наиболее подходит, и предоставит вам все необходимое оборудование для взятия образца.

Сбор мочи у детей младшего возраста

Младенцы и маленькие дети не могут помочиться «по требованию», что затрудняет получение образца. Есть четыре возможных способа получить мочу от детей младшего возраста.

Уловитель

Этот метод включает попытку собрать немного мочи в контейнер для пробы, который вам даст врач.Начните с предложения ребенку напитка (чашка, бутылка, кормление грудью). Большинство детей, которые собираются помочиться за чистым уловом, сделают это в течение одного часа.

• Подготовьте контейнер для образца.
• Снимите подгузник с вашего ребенка.
• Тщательно вымойте руки перед взятием пробы или наденьте перчатки.
• Очистите кожу вокруг гениталий. Используйте чистый пластиковый пинцет и смоченную в воде марлю, если таковая имеется, или используйте детские салфетки (рис. 1).
• Наблюдайте, пока ваш ребенок не помочится.Будьте готовы взять образец мочи в контейнер, когда наступит моча.
• Чтобы побудить вашего ребенка помочиться, вы можете осторожно потереть ему нижнюю часть живота (животик) в течение нескольких минут, используя чистый кусок марли, смоченный в холодной воде (рис. 2).
• Держите контейнер подальше от кожи ребенка при сборе мочи (рис. 3). Это важно, чтобы бактерии с кожи вашего ребенка (или вашей кожи) не попали в образец мочи.

Образец пакета

Ваш врач может дать вам специальную сумку, в которой вы сможете поймать мочу.Этот пакетик приклеивается к коже с помощью нежного двустороннего скотча. В общем, этот метод не следует использовать при тестировании на ИМП, поскольку микробы с кожи часто заражают мешок и мочу.

Катетер

Катетер – это трубка, которую медсестра или врач вводит в мочевой пузырь вашего ребенка через уретру (отверстие, через которое выходит моча). Таким образом, меньше микробов с кожи попадает в образец по сравнению с методом чистого улова. Катетер – хороший способ собрать образец мочи, когда в мочевом пузыре мало мочи. Тем не менее, вашему ребенку может быть неудобно катетер, и он может расстроиться из-за того, что его удерживают неподвижно во время его введения.

Надлобковый аспират (SPA)

Для СПА ваш ребенок должен лежать на спине и оставаться неподвижным. Врач вводит иглу через кожу в нижней части живота в мочевой пузырь вашего ребенка и выводит немного мочи. Микробы с кожи не могут попасть в мочу, поэтому СПА – самый чистый способ собрать образец.

SPA очень безопасен, и проблемы возникают редко.СПА обычно выполняются очень быстро, но поскольку они связаны с использованием иглы, они могут причинить боль, и поэтому их проводят только при определенных обстоятельствах.

Если у вашего ребенка или ребенка мочевой пузырь не полон, врач может не получить мочу с помощью СПА. В этом случае врач может немного подождать и попробовать еще раз или вместо этого использовать катетерный метод.

Сбор мочи у детей старшего возраста

Вы можете забрать средний образец у детей старшего возраста, которые могут помочиться, когда их попросят. Ваш врач предоставит вам контейнер для образцов.

• Очистите кожу вокруг области гениталий, используя марлю, если таковая имеется, в противном случае используйте детские салфетки, влажные салфетки или чистую влажную жидкость для мытья лица.
• Когда ваш ребенок начнет мочиться, дайте ему пройти в туалет.
• Отобрать пробу на полпути крошечного (среднего течения).
• Не позволяйте контейнеру для образца касаться кожи.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Если анализ мочи на ИМП, важно, чтобы образец мочи был получен стерильным способом.
• Чистые ловушки, катетеры или надлобковые аспираты – подходящие способы сбора образцов мочи у младенцев и маленьких детей для тестов на ИМП.
• Образцы в среднем течении могут быть собраны у детей старшего возраста, которые могут помочиться по запросу.

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Что произойдет, если средний образец моего ребенка окажется с конца пи?

Если образец взят с конца рожка, это нормально – главное – не уловить начало мочи, а это больше вероятно, будет загрязнен.

Насколько болезненно СПА?

СПА больно примерно так же, как анализ крови. Иногда обезболивающий крем наносится на кожу перед СПА, чтобы уменьшить дискомфорт вашего ребенка, но на работу потребуется 45 минут.

Разработано отделениями общей медицины и неотложной помощи Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в марте 2018.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы.Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Убеждать ребенка к тому, чтобы он пописал по требованию

Справиться с ситуацией, когда ребенок поедет, может показаться черной магией родителям, которые слишком хорошо знакомы с непредсказуемой природой туалетных привычек младенца.

«Они не зря называют образцы детской мочи« жидким золотом », – говорит доктор Джонатан Кауфман, врач Королевской детской больницы в Мельбурне.

«Малышка может быть неуловимой».

Эта хитрость может затруднить сбор пробы мочи у младенца.Но доктор Кауфман, который также является исследователем в Мельбурнском университете и Детском научно-исследовательском институте Мердока, разработал простой метод, который побуждает младенцев к мочеиспусканию, что значительно увеличивает шансы на мочеиспускание.

Этот метод, известный как Quick-Wee и недавно опубликованный в The BMJ, включает в себя осторожное растирание нижней части живота круговыми движениями кусочком марли, смоченным холодной жидкостью, чтобы вызвать мочеиспускание.

Современные методы взятия пробы мочи у младенца могут быть в лучшем случае трудоемкими, а в худшем – неприятными.

Когда врачи подозревают, что у ребенка инфекция мочевыводящих путей (ИМП), они часто используют метод, известный как Clean Catch, когда они ждут, пока ребенок самопроизвольно пойдет в туалет, и используют чашку, чтобы «поймать» мочу. Это может занять много времени и иметь высокую частоту отказов, а также риск загрязнения пробы.

Если Clean Catch не работает или время имеет существенное значение, врачам может потребоваться использовать катетер или иглу (извлечение мочи непосредственно из мочевого пузыря) для сбора пробы, что является инвазивным и болезненным.

«Признаки ИМП у маленьких детей очень неспецифичны, и сбор образца для диагностики затруднен», – объясняет д-р Кауфман.

«Таким образом, на практике некоторым детям вообще не берут образец мочи, и им прописывают антибиотики при подозрении на ИМП, но не подтвержденном, что означает, что они получают антибиотики, в которых они не нуждаются.

«Иногда бывает задержка начала лечения, когда у них действительно есть ИМП.”

Прогнозирование беременности: тест, который может спасти жизни младенцев

Подробнее

Доктор Кауфман впервые задумал Quick-Wee, когда он работал в ночную смену в качестве стажера педиатра. Он заметил, что очистка кожи перед введением катетера часто вызывает у младенцев мочеиспускание.

«Я подумал, может ли это стать основой для более формального метода сбора образцов мочи», – говорит он.

«Однажды ночью в отделении неотложной помощи был ребенок, которому действительно был нужен анализ мочи, но младший врач не смог установить катетер.

«Я не мог сразу туда попасть, поэтому попросил врача подготовить все для катетера и продолжать чистить кожу, пока они ждали с чашкой наготове, на случай, если они поймают немного мочи.

«Это сработало, к тому времени, как я приехал, они собрали образец мочи».

Доктор Кауфман и его команда опробовали этот метод на 354 младенцах в возрасте до 12 месяцев, которым требовался анализ мочи в отделении неотложной помощи Королевской детской больницы.

У половины детей врач или медсестра пытались собрать образец мочи с помощью Quick-Wee, а другая половина использовала стандартный метод Clean Catch в течение пяти минут.

Тридцать один процент пациентов помочился в течение пяти минут с помощью метода Quick-Wee, по сравнению с только 12% при использовании стандартного метода Clean Catch.

«Наше исследование показало, что Quick-Wee может ускорить сбор мочи у многих детей», – говорит д-р Кауфман.

«Быстрый сбор образца означает, что врач может своевременно проверить ИМП и либо лечить соответствующими антибиотиками, либо перейти к поиску других диагнозов», – говорит он.«Это также снижает вероятность необходимости использования инвазивного метода сбора, такого как катетер или игла, для некоторых детей».

Но, пожалуй, наиболее удовлетворительный результат для доктора Кауфмана был, когда он использовал Quick-Wee для своей собственной дочери.

«Мы были в гостях у семьи в деревне, у нее поднялась температура, и ее рвало всю ночь», – вспоминает он.

«Врач в отделении неотложной помощи хотел проверить образец мочи, поэтому мы использовали Quick-Wee. Мы взяли образец в течение нескольких минут, а это означало, что ей не потребовалась процедура с иглой или катетером, и не было никаких задержек с началом лечения антибиотиками. ”

Quick-Wee работает, запуская кожные рефлексы мочеиспускания в раннем детстве – нервы на коже, которые при стимуляции у маленьких детей вызывают непроизвольное мочеиспускание. Подобный процесс наблюдается у некоторых животных, матери которых вылизывают промежность, чтобы стимулировать спинномозговые рефлексы перигенитального пузыря у их детенышей.

Поскольку у большинства детей к трем годам развивается произвольный контроль над функцией мочевого пузыря, Quick-Wee лучше всего подходит для детей младшего возраста и, вероятно, будет наиболее эффективным для младенцев до одного года.

Для доктора Кауфмана простота Quick-Wee – ключ к успеху.

«Это очень прагматичный и простой метод, который можно использовать где угодно: в крупных больницах, в общине, в общей практике и в условиях ограниченных ресурсов, таких как удаленные районы или где оборудование или педиатрические медицинские услуги труднодоступны», он говорит.

И, в качестве дополнительного бонуса, теперь у него есть хорошие шутки для медицинских конференций.

«Мне нравится делиться своими поисками», – смеется он.

Изображение баннера: PressReleaseFinder / Flickr

Новый простой метод сбора мочи у младенцев

Доктор Пол Тиссен, 18 ноября 2015 г.

Доктор Пауль Тиссен (биография, без разглашения)

Что я делал до

Для сбора мочи у младенцев я обычно использую мешок для сбора мочи с липкой подложкой, чтобы взять образец для анализа мочи. Если для посева требовался образец, я бы обычно использовал (или, что более реалистично, выполняла бы медсестра) стерильный ввод и вывод катетера.В более отдаленном прошлом я бы делал надлобковое стремление, но эта практика стала непопулярной.

Что изменило мою практику

Что изменило мою практику, так это этот простой новый метод, описанный в статье из Испании, в которой описан новый метод сбора мочи в середине потока, при котором младенца держат в вертикальном положении, и кто-то постукивает над надлобковой областью, осторожно растирая поясничную область. позвоночник. В этом исследовании с участием 80 младенцев 86% было в течение 5 минут.Среднее время сбора образцов составляло 45 секунд, и это было подтверждено моим опытом. В основе рефлекса, вероятнее всего, лежит стимуляция рефлекторного сокращения мышцы детрузора за счет спинномозгового рефлекса мочеиспускания. Этот метод был описан только для младенцев, и все образцы, использованные в исследовании, относились к первому месяцу жизни. В исследовании не рассматривалось погружение в ванну.

Чем я сейчас занимаюсь

Когда требуется образец мочи в первые месяцы жизни (я не знаю, какой возрастной предел – моему старшему ребенку было 2 месяца), попробуйте эту простую технику, прежде чем прибегать к образцу из мешка или катетера.Обязательно тщательно очистите ребенка перед сбором, чтобы уменьшить загрязнение. В идеале его проводят 3 человека: один держит ребенка в вертикальном положении, один постукивает по мочевому пузырю, а другой трется о поясничный отдел позвоночника. Однако я успешно выполнил это только с двумя людьми, в которых мать держала ребенка в вертикальном положении, а я одновременно постукивал и растирал.

Номер ссылки

Мария Луиза Эррерос Фернандес и др., Новый метод быстрого и безопасного сбора мочи у новорожденных.Архив детских болезней 2013: 98; p27-29 (запрос от CPSBC или просмотр через UBC) http://adc.bmj.com/content/98/1/27 doi: 10.1136 / archdischild-2012-301872
Просмотреть изображение в статье: Новая техника стимуляции для получения мочи в середине потока у новорожденных:
(A) Постукивание в надлобковой области. (B) Стимуляция поясницы. (C) Сбор пробы мочи в стерильном контейнере.
Copyright © BMJ Publishing Group Ltd и Королевский колледж педиатрии и детского здоровья.

Пожалуйста, укажите, как эта статья изменит вашу практику:

Подробнее | 9 комментариев

Мокрые подгузники и диурез у новорожденного

У многих молодых мам возникают вопросы о мочеиспускании их ребенка. Вам может быть интересно, сколько влажных подгузников должно быть у вашего ребенка каждый день, какого цвета должна быть моча ребенка и что вы должны проверять при каждой смене подгузников. Здесь вы найдете информацию и рекомендации о том, что нормально, а что нет.

Мокрые подгузники в первую неделю жизни

Мамы, кормящие грудью, часто больше озабочены влажными подгузниками, чем мамы, кормящие из бутылочки. Когда вы даете ему бутылочку, легче сказать, что ребенок ест достаточно. Однако, когда вы кормите грудью, это может быть немного сложнее, особенно в первые несколько дней, когда у вас увеличивается количество грудного молока.

Подсчет мокрых подгузников – отличный способ помочь вам почувствовать себя увереннее в том, что ваш ребенок получает то, что ему нужно.Вот сколько влажных подгузников следует ожидать в первую неделю для детей, которые кормят грудью, и тех, кто берет бутылочку.

Младенцы на грудном вскармливании

Количество влажных (моча) подгузников у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, меняется каждый день в течение первой недели жизни. В течение первых нескольких дней ваш новорожденный может не получать много грудного молока, поэтому у него не будет много мокрых подгузников. Затем, по прошествии нескольких дней, когда у вас будет увеличиваться количество грудного молока, у вашего ребенка будет выделяться больше мочи и будет больше влажных подгузников.

Вот чего ожидать:

• День 1 : У новорожденного ребенка впервые мочится в течение 12–24 часов после рождения. В первые часы и дни жизни ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, может не иметь много влажных подгузников.
• День 2 : Вам следует искать не менее двух влажных подгузников в день, пока ваша грудь не начнет наполняться молоком к третьему или четвертому дню после родов; по мере увеличения количества молока увеличиваются и влажные подгузники.
• День 3–5 : У вашего ребенка должно быть не менее трех-пяти влажных подгузников.
• День 6 и : Ваш ребенок должен получать не менее шести-восьми влажных подгузников каждые 24 часа, но может и больше; у некоторых младенцев при каждом кормлении есть мокрый подгузник.

Младенцы, получающие искусственное вскармливание

Даже если вы кормите ребенка из бутылочки, ваш ребенок может не принимать много смеси или сцеживать грудное молоко в течение первых двух дней после рождения. Количество мочи, выделяемой новорожденным, напрямую зависит от количества потребляемой жидкости.

Если ваш ребенок любит есть и с самого начала принимает 2 унции смеси каждые три часа, вы увидите больше мокрых подгузников.Но если ваш новорожденный сонный или не принимает много жидкости в течение первого дня или около того, у него будет меньше мокрых подгузников.

Вот общее руководство:

• День 1 : Ваш ребенок должен получить первую влажную подгузник к тому времени, когда ему исполнится 12–24 часа.
• День 2 : Вам следует искать не менее двух влажных подгузников в день.
• День 3–5 : У ребенка должно быть не менее трех-пяти влажных подгузников.
• День 6 и : Вы должны ожидать не менее шести-восьми влажных подгузников в день.

Мочеиспускание после первой недели

Независимо от того, кормите ли вы из бутылочки или кормите грудью, ваш новорожденный должен привыкнуть к режиму кормления и хорошо питаться ко второй неделе жизни. Вы должны видеть не менее шести-восьми влажных подгузников каждый день, но у вашего ребенка может быть до 10 или больше.

В маленьком мочевом пузыре новорожденного содержится около одной столовой ложки (15 мл) мочи, поэтому он может опорожняться очень часто. Некоторые новорожденные могут писать до 20 раз за 24 часа, и это нормально.Если ваш ребенок спит, вам не нужно будить его, чтобы сменить подгузник. Смена до или после каждого кормления, примерно каждые два-три часа, нормально.

Как проверить подгузник на влажность

Поскольку новорожденные выделяют лишь небольшое количество мочи, а одноразовые подгузники очень абсорбируют, может быть трудно определить, мокрые ли подгузники и достаточно ли мочится ваш ребенок. Итак, вот несколько способов убедиться, что ваш ребенок мочит подгузник:

• После того, как вы переоденете ребенка, разделите подгузник, чтобы проверить подкладку или гелевый материал на влажность.Можно потрогать подгузник и понюхать его, чтобы проверить мочу.
• Поместите одну салфетку в подгузник ребенка, чтобы она впитывала мочу и ее было легче видеть.
• Налейте 1 унцию (2 столовые ложки 30 миллилитров) воды в чистый сухой подгузник. Это даст вам лучшее представление о том, как выглядит и на ощупь влажный подгузник.
• Попробуйте тканевые подгузники. Возможно, вам будет легче увидеть и почувствовать влажность в тканевом подгузнике, чем в одноразовом подгузнике.
• Попробуйте одноразовые подгузники с индикатором влажности, который представляет собой линию или рисунок, меняющий цвет при наличии мочи.

Цвет мочи новорожденного

Моча вашего ребенка должна быть бесцветной или светло-желтой. Однако, если вы кормите грудью, вы можете время от времени замечать небольшие изменения цвета. Некоторые продукты, пищевые красители, травы и витаминные добавки, которые вы добавляете в свой повседневный рацион, могут изменить цвет вашего грудного молока, а также добавить зеленый, розовый или оранжевый оттенок мочи новорожденного.

Концентрированная моча

Концентрированная моча очень темно-желтого цвета.Также может иметь сильный запах. После того, как вы получите молоко, можно использовать подгузник с концентрированной мочой. Однако если у вашего ребенка много подгузников с очень темно-желтой мочой, обратитесь к врачу.

Моча от кирпичной пыли

Очень концентрированная моча в течение первых нескольких дней жизни может содержать кристаллы уратов (кристаллы мочевой кислоты). Эти кристаллы уратов могут вызвать розовое, красное или оранжевое порошкообразное пятно на подгузнике вашего ребенка, которое называется кирпичной пылью. Это может быть страшно, но кирпичная пыль является нормальным явлением для многих новорожденных.Концентрированная моча и кирпичная пыль должны уйти к пятому или шестому дню, когда вы производите больше грудного молока.

Кровь в подгузнике

И у мальчиков, и у девочек в подгузниках может быть немного крови, но по разным причинам. Вот две несерьезные причины, по которым вы можете заметить кровь:

• Псевдоменструация : У девочек могут быть кровянистые выделения из влагалища в течение первых нескольких дней жизни. Это называется псевдоменструацией или ложной менструацией.Это из-за гормонов в организме вашего ребенка, и это не вредно.
• Обрезание : У мальчиков после обрезания может быть небольшое количество крови в подгузниках. Кровотечение после обрезания обычно длится несколько часов, но вы можете заметить небольшие пятна крови на подгузнике в течение суток. После обрезания у вашего ребенка должен быть влажный подгузник в течение 12 часов.

Когда звонить детскому врачу

Когда ваш ребенок получает достаточно жидкости, у него будет не менее шести-восьми влажных подгузников в день.Но если ваш ребенок не получает достаточно, он может обезвоживаться. Обезвоживание у новорожденных и грудных детей опасно.

Врач проверит здоровье вашего ребенка и поговорит с вами о том, сколько и как часто ваш ребенок ест.

Сообщите врачу, если:

• У ребенка меньше шести мокрых подгузников каждый день после пятого дня.
• У ребенка выделяется лишь небольшое количество очень темно-желтой концентрированной мочи с запахом после четвертого дня.
• Младенец необычно сонный, его трудно разбудить.
• У ребенка пересохли во рту и губах.
• Мягкое пятно на макушке головы ребенка опускается в его голову.
• Ваш ребенок плохо ест.
• Вы видите пятна кирпичной пыли на подгузнике вашего новорожденного после четвертого дня жизни.

Когда новорожденный не мочится

У вашего ребенка должно быть как минимум два влажных подгузника в течение первых нескольких дней, когда вы делаете только молозиво. Но к тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть дней, у него должно быть не менее шести влажных подгузников в день.Если ваш ребенок вырабатывает недостаточное количество мочи или у него совсем нет мочи, немедленно обратитесь к врачу.

Кровь в моче новорожденного

В то время как небольшое количество крови в подгузнике вашего ребенка в результате обрезания или псевдоменструации – это нормально, кровь в моче вашего ребенка – нет. Если вы видите кровь в моче вашего малыша или ваш ребенок плачет и проявляет признаки болезненного мочеиспускания, немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.

Признаки инфекции мочевыводящих путей

Попадание бактерий в мочевыводящие пути ребенка может вызвать инфекцию.Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может изменить количество, цвет или запах мочи вашего ребенка.

Вот несколько способов предотвратить ИМП:

• Часто меняйте подгузник ребенку, особенно после дефекации.
• Очистите область подгузников вашего ребенка спереди назад.
• Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока или смеси.
• Мойте руки до и после смены ребенка.

Заметить ИМП у младенцев бывает сложно, но симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• Кровь в моче
• Лихорадка
• Частое мочеиспускание
• Боль при мочеиспускании
• Моча с запахом

Если вы видите эти признаки ИМП, вам следует обратиться к врачу вашего ребенка для лечения.

Слово от Verywell

Младенцы все разные. Некоторые кормят грудью, а другие берут бутылку. Некоторые бодрствуют и хорошо едят с первого кормления, а другие сонливы в течение нескольких часов или дней. Это некоторые из причин, по которым мочеиспускание новорожденного остается нормальным.

Понимание рекомендаций и наблюдение за влажными подгузниками вашего ребенка поможет вам чувствовать себя более уверенно в том, что ваш ребенок вырабатывает достаточно мочи и получает достаточно жидкости.Конечно, если у вас есть какие-либо вопросы о количестве, цвете или частоте мочеиспускания вашего ребенка, вам следует позвонить врачу. Персонал в кабинете вашего врача всегда готов помочь.

Инфекции мочевыводящих путей у младенцев

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlanaless Milton, MDAleDA Jayne Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли ДеПой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA, Билл-Шандер, Билл, Билл, Эндрю LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, Ари Рабкин, ФДариана Хоэт, доктор философии Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Дист, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley General, FNPAshley Park-PCW. -SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бекки Корбитт, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, MD, MDBeth Martin, RNBethWillhanueva, LTD / UTD Сетти, MD Билл Кульджу, MS, ATBlake Skinner, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MD Челси Достер, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTC, DPT , OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, диплом доктора медицины, доктор медицинских наук, Дуг Вольф, Дуглас Маклафлин, доктор медицинских наук, Дрю Дьюерсон, доктор медицинских наук, Эдвард Оберл, доктор медицины, RhMSUS, Эдвард Шеперд, доктор медицинских наук, Эйлин Чавес, ФДЭлиза Берлан, доктор медицинских наук, Элиза Докинс, Элизабет А. Кэннон, Л.П. MT-BCE: Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Херман Хандли, MS, AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Khama Amini, DDS, Wicks, MPH MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Mikhail, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJ, MD , Доктор медицинских наук, Джейми Маклин, доктор медицинских наук, Джейн Абель, Джанель Хюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестер, Джейссон Эйхольц, Жан Хрущак, магистр медицины, CCC / SLP, Джефф Сидс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеффри, Олетта, Кэмпбелл, Дж. Джена Хек Дженн Гоня, доктор философии Дженнифер Борда, PT, DPT Дженнифер Хоферр, Дженнифер Локер, Дженнифер Риз, PsyD, Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT, Дженни Уортингтон, PT, DPT, Джерри Р.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Буллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, Фрейзер, О. -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, доктор медицины Кэти Бринд’Амур, магистр Кэти Томас, APR Катрина Холл, Массачусетс, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, Vanimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP, Криста Виннер, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberzie, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPC, Лорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhD, Лорен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S, Люк Типпл, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, Линм Рюсс, MDMagC Камбодж, доктор медицины Марк Левитт, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria Haghnazari, Мария Вег, MSN, RN, CPN, Марисса Кондон, BSN, Э. MS RT R (MR), физик ABMPМарни Вагнер, MDMary Ann Abrams, MD, MPH Мэри Фристад, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDMegan Dominik, OTR / LMeganets, OTR / LMeganets .Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa McMillen, CTRS, Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PTDMichael T. Brady, MD CPNP-PC: Молли Гарднер, доктор медицинских наук, Моника Ардура, Домоника Эллис, Моника Голдшмидт, доктор медицины Мотао Чжу, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор философии, доктор философии, Ауэрнэнси Каннингем, психиатрическая больница Райт, бакалавр наук, RRT, RCP, AE-C Наоми Кертес, доктор медицинских наук, Натали Пауэлл, LPCC-CSNatalie Powell, LPCC-CSN. BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MSNichole Mayer, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole Dempster, PhDNicole Greenwood, BC, LSNicole Parente DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker Huston, PhDPatrick C.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNPedro Weisleder, MDPeter Minneci, MDPeter White, PhDPreeti Jaggi, MDRachael Morocco-Zanotti, DORachel D’Amico, MDRachel Schrader, MDRachel D’Amico, MDRachel Schrader, CPNP-PCRachel Tyson, LSWRajan Thakkara Льюис, AuD, CCC-AR, Эгги Эш-младший, Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRS Рохан Генри, MD, MS , ATCСаманта Боддапати, доктор философии Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Брейдиган, MS, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, MD Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APNSarah GreenbergSarah Hastie, BSN, RNC-NIC Sarah Keim, PhDSarah MyersSarah O’Brien, MDSarah SaxbeSarah Schmidt, LISW-SSarah ScottSarah TraceySarah VerLee, PhDSasigarnCP Bowden, MDSatya Gedela (Великобритания) , MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS, Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherShann Wrona, DNP, PNP, PMHSShawn Pitcher, BS, RD, USAWShawNaye Scott-MillerSheila LeeNSimonites, MSR AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук , BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор медицинских наук, Трейси Л. Сиск, RN, BSN, MHATracie Rohal, RD, LD, CDETracy Гэревис, Мэтра Миллер, Тианна Снайдер, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MD Виду Гарг, MD Видья Раман, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRS, Уитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям

Инфекции мочевыводящих путей у детей

Дети могут страдать почечным поражением из-за рецидивирующей инфекции мочевыводящих путей (ИМП), которая не была своевременно диагностирована или впоследствии не обследована. Осложнения ИМП включают поражение почек (почек) и гипертензию (высокое кровяное давление).Младенцы и маленькие дети подвергаются наибольшему риску поражения почек. Самая высокая частота основных патологий мочевыводящих путей, таких как пузырно-мочеточниковый рефлюкс, также наблюдается в этой молодой возрастной группе. Своевременно распознавая ИМП и надлежащим образом проводя лечение, врач сводит к минимуму риск повреждения почек.

Американская академия педиатрии недавно разработала практическое руководство по диагностике, лечению и оценке ИМП у младенцев и детей младшего возраста от 2 месяцев до 2 лет.В руководстве рекомендуется обследовать любого маленького ребенка с необъяснимой лихорадкой на ИМП. У младенцев с ИМП часто наблюдаются неспецифические признаки и симптомы, такие как раздражительность, рвота, диарея и задержка развития. Следовательно, врач должен поддерживать высокий индекс подозрений для диагностики ИМП. Мочу для посева необходимо собрать до начала приема антибиотиков.

Разумный способ собрать мочу у ребенка с подозрением на ИМП – это приложить мешок к промежности.Однако собранная из мешка моча часто содержит загрязнения, и поэтому собранный в мешке образец мочи не помогает в диагностике ИМП. Конечно, если общий анализ мочи в норме, маловероятно, что у ребенка ИМП.

Анализ мочи, собранный из пакета, позволяющий предположить ИМП, требует применения более инвазивного метода получения мочи, за исключением, возможно, обрезанных мальчиков старше одного года. Моча, полученная путем аспирации надлобкового пузыря, менее всего подвержена загрязнению.На втором месте – трансуретральная катетеризация мочевого пузыря. Посев мочи необходим для диагностики ИМП. У ребенка, который выглядит достаточно больным, чтобы требовать немедленного приема антибиотиков, перед началом приема антибиотиков следует выполнить один из инвазивных методов взятия мочи для посева.

Цели лечения ИМП включают устранение инфекции, профилактику уросепсиса и уменьшение повреждения почек. Первоначальное лечение парентеральными антибиотиками рекомендуется тем детям, которые выглядят токсичными, обезвоженными или не могут продолжать прием внутрь.Для детей, которые не выглядят больными, первоначальные пероральные антибиотики обычно включают амоксициллин, сульфонамидсодержащий противомикробный препарат или цефалоспорин. Если ожидаемый клинический ответ не получен после двух дней антимикробной терапии, ребенка следует повторно обследовать с помощью другого посева мочи. Адекватное лечение длится от семи до 14 дней. Тем не менее, продолжение приема антибиотиков в профилактических дозах должно продолжаться до тех пор, пока ребенок не пройдет визуализационные исследования.

Визуализация мочевыводящих путей рекомендуется каждому младенцу или маленькому ребенку с лихорадкой (лихорадкой) после первой ИМП.Визуализация включает ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря и цистоуретрограмму мочеиспускания, которая представляет собой рентгеновское обследование мочевого пузыря и уретры, которое проводится во время опорожнения мочевого пузыря. УЗИ почек может выявить гидронефроз, аномалии дупликации, камни или аномалии стенки мочевого пузыря, и его следует проводить как можно раньше. Цистограмма может быть получена путем введения контрастного вещества при рентгеноскопии или путем введения радионуклида. Радионуклидная цистография имеет преимущество в снижении радиации, в то время как цистоуретрограмма с контрастным опорожнением имеет то преимущество, что обеспечивает лучшую анатомическую детализацию, что может помочь обнаружить аномалии мочевого пузыря / уретры.Любой метод должен включать фазу мочеиспускания, поскольку рефлюкс является наиболее вероятной аномалией, которая может быть обнаружена и может возникнуть только при опорожнении. Цистограмму необходимо получить, когда ребенок избавится от инфекции.

Это руководство призывает к быстрой диагностике, лечению и поддержанию профилактических доз антибиотиков до получения изображений у всех маленьких детей после их первой ИМП. Соблюдение рекомендаций должно снизить частоту поражения почек от ИМП.

Признаки и симптомы инфекции мочевыводящих путей включают:

• Лихорадка
• Боли в животе
• Рвота (рвота)
• Плохой аппетит (не голоден)
• Боль с мочеиспусканием (писанием)
• Боль в спине или в спине
• Боль с CIC
• Ребенок мокнет чаще между CIC
• Мутная моча с запахом; кровь или слизь в моче
• Болезненная кожа
• Проблемы с установкой катетера для CIC
• Низкий диурез (небольшое мочеиспускание)

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков или симптомов, его мочу следует проверить на наличие инфекции.Ваш детский уролог должен знать обо всех инфекциях.

Исследование мочи под микроскопом покажет, есть ли в моче бактерии, лейкоциты или эритроциты. Лейкоциты и эритроциты в моче могут означать наличие инфекции. Посев мочи обычно делается, если под микроскопом моча выглядит инфицированной. Для посева мочи помещают часть мочи в специальную посуду и проверяют, не растут ли какие-либо бактерии.

Если вашему ребенку проводят катетеризацию, наличие бактерий в моче не всегда означает наличие инфекции.Если только бактерии не вызывают симптомы, их не нужно лечить. Исключение составляют бактерии в моче у ребенка с пузырно-мочеточниковым рефлюксом (моча поднимается обратно к почкам). Если у вашего ребенка рефлюкс, бактерии в моче могут привести к серьезной инфекции и требуют лечения.

Для профилактики инфекций мочевыводящих путей:

• Пейте много воды. Лучше всего вода, но также могут быть полезны жидкости с большим количеством воды, например фруктовые соки.
• Катетеризируйте часто, используя хорошую чистую технику.Очистка мочевого пузыря от мочи поможет предотвратить инфекции.
• Предотвратить запоры. Большое количество фекалий в прямой кишке препятствует опорожнению мочевого пузыря и способствует росту многих бактерий.
• Хорошая программа кишечника очень важна. Избегайте попадания экскрементов на половые органы, чтобы бактерии не вызывали инфекцию. Всегда протирайте спереди назад.
• Тщательно и как можно скорее вылечите травмы кишечника.

Ваш детский уролог должен знать обо всех инфекциях.Может потребоваться дополнительное тестирование. Могут потребоваться изменения в лекарствах вашего ребенка или программе CIC.

Последняя редакция: апрель 2011 г.

Ежедневные потребности ребенка: чего ожидать

Обзор темы

Чтобы помочь установить и поддерживать предсказуемый распорядок дня, реагируйте на потребности вашего ребенка и старайтесь укрепить его естественные привычки.

Еда

С рождения младенцы следуют своим внутренним сигналам голода и сытости. Они едят, когда голодны, и перестают есть, когда наелись.Специалисты сходятся во мнении, что новорожденных нужно кормить по требованию. Это означает, что вы кормите ребенка из бутылочки или грудью всякий раз, когда он или она проявляет признаки голода, а не устанавливаете строгий график.

Как часто вашему ребенку нужно есть, будет зависеть от его возраста и того, насколько он голоден в данный момент. По мере роста новорожденного вы можете попробовать следующие советы:

• Примерно через 3 недели вы можете попробовать отложить кормление на короткое время, обнимая или разговаривая с новорожденным. Нервная система вашего новорожденного достаточно зрелая, чтобы он мог дольше ждать между кормлениями и больше взаимодействовать с вами в этом возрасте.Принимайте сигналы своего ребенка. Не заставляйте ребенка заниматься с вами, когда он или она не отвечает и кажется очень голодным.
• Вы можете ограничить ночное кормление, если будете избегать общения с ребенком и задерживаться после того, как он или она закончил есть. Когда ваш ребенок просыпается для следующего кормления, постарайтесь ответить до того, как он начнет много плакать. Во время кормления выключите свет и говорите тихим голосом. Ваш ребенок будет кормиться и снова будет легче спать, если он или она будут спокойны.Если вы обнаружите, что хотите уделять ребенку больше внимания во время ночного кормления, запланируйте время, когда вы сможете отдохнуть на следующий день, чтобы избежать усталости. К 2 месяцам многие дети начинают реже есть по ночам.

В возрасте от 3 до 4 месяцев дети все больше и больше интересуются окружающим миром. Младенцы часто прерывают кормление, оглядываясь по сторонам, улыбаясь, ворковав и дотрагиваясь до лица родителей. Это нормальная попытка превратить время кормления в более социальное мероприятие и подходящее время для общения родителей со своими младенцами.

В возрасте 6 месяцев большинство детей могут начать есть твердую пищу. Это дополнение к грудному молоку или смеси. Постарайтесь набраться терпения, пока ваш ребенок экспериментирует и осваивает новые навыки питания, такие как жевание, использование чашек и посуды.

Дополнительную информацию о кормлении см. В разделах «Грудное вскармливание, искусственное вскармливание и отлучение от груди». Следуйте советам врача о том, когда и чем кормить ребенка.

Смена подгузников

Вы можете быть удивлены количеством подгузников, которые ваш новорожденный носит каждый день.Важно сменить подгузник ребенку, потому что моча и стул могут раздражать кожу ребенка.

Обратите внимание на мокрые и грязные подгузники вашего новорожденного, это также может дать вам представление о здоровье вашего ребенка.

Иногда трудно определить количество подгузников, которые смочит новорожденный, потому что одноразовые подгузники очень хорошо отводят влагу. В общем, в первые несколько дней у новорожденного должно быть около 3 влажных подгузников в день. После этого у вашего ребенка должно быть не менее 6 влажных подгузников в день в течение первого месяца жизни.Моча должна быть желтого цвета. Однако не беспокойтесь, если вы заметите розовый цвет мочи в течение первых 3 дней жизни вашего новорожденного. У новорожденных часто выделяются кристаллы в моче (высококонцентрированная моча), из-за чего моча выглядит розовой. Если розовый цвет не исчезнет или если в какой-то момент вашему ребенку кажется, что он испытывает боль при мочеиспускании, позвоните своему врачу.

Стул вашего новорожденного обычно меняется с черного на зеленый в первые несколько дней. Затем к концу первой недели они станут желтыми или желтовато-коричневыми.У детей, вскармливаемых грудью, стул обычно более желтоватый, чем у детей, вскармливаемых смесью. У них также чаще бывает стул. Многие новорожденные опорожняются не менее 1–2 раз в день. К концу первой недели у вашего ребенка может быть от 5 до 10 в день. Для получения дополнительной информации о стуле и о том, когда обращаться к врачу, см. «Движение кишечника у младенцев».

Позвоните своему врачу, если ваш ребенок не носит регулярно мокрые или грязные подгузники.

Спящий

Новорожденный перемещается между сном и бодрствованием в течение 24-часового дня.Большинство новорожденных спят в общей сложности 18 часов каждый день, просыпаясь на короткие периоды, по крайней мере, каждые 2–3 часа. Когда ваш новорожденный просыпается, он обычно голоден и нуждается в кормлении. Этот паттерн преобладает в первые несколько недель жизни вашего ребенка.

Режим сна меняется у каждого ребенка и постепенно меняется в течение первого года. На привычки сна влияют темперамент ребенка и его чувство сытости, а также реакция родителей на эпизоды бодрствования. Некоторым младенцам, естественно, требуется больше сна, чем другим.

Периоды бормотания и беспокойства каждые 50–60 минут являются нормальной частью цикла сна ребенка. Эти периоды известны как «активный сон». Беспокойство обычно длится несколько минут, и, если младенцы остаются одни, они обычно снова засыпают.

Циклы сна включают:

• Сонный сон. Ребенок мало двигается, но его легко разбудить. Его или ее глаза могут начать закрываться или плавно открываться. Сонный сон может возникать в начале или в конце цикла сна.
• Спокойный или глубокий сон. Ребенок очень мало двигается; имеет глубокое ровное дыхание; и не имеет заметного движения глаз под веками. Младенца нелегко разбудить.
• Активный или легкий сон. Ребенок выглядит беспокойным, дышит быстро и неравномерно. Под веками заметно движение глаз. Месячный ребенок может проводить около 50% своего времени сна в активном сне, в то время как дети старшего возраста и взрослые проводят около 20%. Считается, что у ребенка более продолжительные периоды активного сна, чем у взрослого, потому что мозг быстро развивается.

Поначалу младенцы часто спят из-за громкого шума. Но в возрасте от 3 до 4 месяцев многих младенцев легко беспокоят такие звуки, как телефонный звонок или лай собаки.

В течение первых нескольких месяцев жизни ребенка созревание мозга позволяет ребенку постепенно спать в течение более длительных периодов времени. К 3 месяцам большинство младенцев спят наиболее продолжительный период (до 7-8 часов) в течение ночи и у них вырабатывается установленное время сна. Они также более бдительны, когда бодрствуют, и вы можете постепенно увеличивать время между кормлениями.Примерно в 3-4 месяца начните ритуалы перед сном, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться. Прочтите рассказ, включите тихую музыку, пой, раскачивайте ребенка или сделайте ему легкий массаж. Избегайте громкой музыки, звуков и яркого света.

Режим сна часто меняется во второй половине первого года. К 9 месяцам и на втором году жизни некоторым детям может быть трудно избавиться от дневного волнения. Также в этом возрасте многие дети хотят контролировать свои действия. Из-за этого ваш ребенок может сопротивляться засыпанию в нужное вам время.Чтобы обеспечить регулярный распорядок дня, придерживайтесь своего распорядка, когда ребенок не хочет ложиться вздремнуть или ложиться спать в обычное время.

Дремота

В возрасте от 12 до 24 месяцев ваш малыш, скорее всего, будет сопротивляться утреннему сну и захочет отдыхать только после обеда. Попытка вашего ребенка переключиться на дневной сон чаще всего происходит примерно в 18-месячном возрасте. Многие врачи рекомендуют как можно дольше дремать как в интересах ребенка, так и родителей.

Когда ваш ребенок отказывается вздремнуть, вы можете попытаться выделить время после полудня на тихий период.Даже если ваш ребенок не спит, ему обычно все равно нужен отдых.

Волнение малыша по поводу обучения ходьбе и его или ее растущей независимости иногда также может нарушить график дневного сна. Малыши часто больше хотят практиковать новые навыки, чем спать. Вы можете попробовать некоторые из следующих советов, которые помогут вашему ребенку получить необходимый отдых:

• По возможности дайте ребенку спать в том же месте, где он или она спит ночью.
• Сообщите ребенку, когда приближается время сна, например, сказав: «Еще 10 минут и пора лечь.
• По мере приближения времени для сна сбавьте темп.

Гимнастика для суставов по бубновскому для начинающих – 12 незаменимых упражнений для колена от профессора Бубновского

12 незаменимых упражнений для колена от профессора Бубновского

12 упражнений от Сергея Бубновского, которые рекомендуются для восстановления коленных суставов, а также техника безопасности, которую необходимо соблюдать при их выполнении.

Хочу рассказать более подробно об основных упражнениях, которые необходимо выполнять для восстановления своих суставов и которые я рекомендую практически всем людям в виде профилактики и лечения. Эти упражнения, конечно, созданы благодаря появлению тренажера МТБ, который используется как в специализированных лечебных центрах, так и в домашних условиях. Но не у всех людей есть такие возможности, поэтому я рекомендую выполнять эти упражнения с резиновым амортизатором.

Сергей Бубновский: 12 упражнений для колена

Для начала напомню основные правила техники безопасности при выполнении этих упражнений:

1) резиновый амортизатор должен быть закреплен на нижней части голени петлей, желательно на плотный носок. Другой конец прикрепляется к неподвижной тяжелой опоре, например ножке дивана, кровати или шкафа. Но лучше ввинтить в несущую стену дома или комнаты какие-нибудь кронштейны типа петли на разной высоте, за которые можно было бы закрепить свободный конец амортизатора для выполнения упражнений на полу или на скамейке;

2) резиновый амортизатор, а сейчас появились силиконовые, должен иметь на концах ручки, как у эспандера. Он должен быть такой длины, чтобы в мышцах ноги ощущалось натяжение и амортизатор не провисал. Упражнения необходимо выполнять из учета 15–20 повторов в одной серии. Эти упражнения первые две-три недели должны выполняться достаточно легко, то есть без чрезмерного усилия при растяжении резинового амортизатора. С каждым циклом занятий (12) количество амортизаторов можно увеличивать, вслед за увеличением силы ног. Топтаться на одном усилии не следует. Необходимо ощущать некий дискомфорт при напряжении, то есть преодоление. Но торопиться с увеличением количества амортизаторов не надо;

3) каждое движение необходимо выполнять мягко, с одинаковым усилием от начала до конца. Не надо дергать ногой за амортизатор и резко бросать ногу в исходное положение;

4) мышцы, связки и сухожилия, впервые выполняющие эти упражнения, могут скрипеть, трещать и болеть на следующий день. Не исключены отечность и судороги. Это нормальная реакция адаптации к новой жизни тела, пока мышечные волокна не расправятся и не восстановят прохождение кровеносных сосудов внутри себя. Подумайте лучше, что будет, если вы перестанете выполнять эти упражнения. Захотите ли вы снова вернуться к лекарствам и страданиям?

5) минимальное количество занятий в неделю – три. Продолжительность занятия – не менее 20 минут и не более 60. С каждой неделей и месяцем старайтесь увеличивать количество выполняемых упражнений за определенный отрезок времени;

6) сразу решите, в какое время суток вы будете выполнять эту лечебную программу, и ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь от ее выполнения в отведенное время;

7) если вы имеете сопутствующие заболевания, например ишемическую болезнь сердца, и принимаете лекарства, то отказываться от них сразу не рекомендуется. В то же время обратите внимание на состояние здоровья после занятий и решите, нужно ли принимать очередную таблетку, если оно улучшается? Старайтесь постепенно вытеснять из своей жизни таблетки, заменяя их упражнениями;

8) плохое самочувствие не должно быть причиной для пропуска занятий, так как именно эти упражнения помогают от него избавиться;

9) упражнения желательно выполнять под приятный для вас аккомпанемент или перед экраном телевизора;

10) настройте себя на выздоровление, так как, выполняя эти упражнения, вы создаете условия для восстановления собственного здоровья.

Первая группа упражнений – силовые.

Силовые упражнения необходимы для восстановления мышечных «насосов». Эти «насосы» работают только при одном условии: сокращение-расслабление мышцы, то есть силовой элемент движения.

Упражнение № 1 (см. фото 1 а, б)

Исходное положение (далее по тексту И.П.): лежа на груди. Тяга ногой резинового амортизатора до максимального сгибания ноги в коленном суставе.

фото 1 а

фото 1 б

Выполнение этого упражнения помогает растянуть спазмированные мышцы подколенной зоны и улучшить дренажную функцию мышц бедра, благодаря чему исчезает отечность (припухлость) области коленного сустава, возникающая после прямых и непрямых травм.

Прямая травма – это травма, возникшая непосредственно после удара коленом о твердый предмет или удара по колену предметом. Непрямая травма – это травма, связанная с растяжением мышечно-связочного аппарата ноги, в результате чего возникает отечность (припухлость) коленного сустава, мешающая колену полноценно сгибаться и разгибаться.

Если не выполнять против отечности или припухлости дренажные упражнения, то есть те, при которых мышцы над и под коленом начинают выполнять насосную функцию (устранять отек), отечность увеличивается и колено принимает форму наполненного жидкостью мешка. Обычно в таких случаях действия врачей по искусственному дренированию отеков с помощью шприца Жане могут привести к тяжелой патологии сустава, вплоть до артроза.

В том случае если не предпринимать никаких действий и пользоваться компрессами и мазями любого состава, то отек может зафиксировать колено, доведя его до контрактуры, то есть невозможности разгибания. Кроме того, длительное неустранение отека может привести к нагноению воспалительной жидкости.

Поэтому предлагается выполнение упражнений с растяжением мышц бедра и голени с помощью резинового амортизатора, один конец которого фиксируется к нижней части голени, а другой укрепляется за неподвижную опору на разной высоте с таким расчетом, чтобы при выпрямлении нога полностью разгибалась, а при сгибании до максимально возможного сгибания ноги в коленном суставе по направлению к ягодице.

Если выполняющий это упражнение лежит на полу, то под колено желательно положить плотную подушку или наполненную не горячей водой грелку. Если же он/она стоит на колене, то желательно, чтобы нога, которой он/она выполняет движение тяги-сгибания, лежала на неподвижной опоре (скамья с мягкой поверхностью, пуфик, табурет).

В первые дни занятий натяжение амортизатора должно быть таким, чтобы выполняющий упражнение мог свободно согнуть и разогнуть ногу в количестве 20–25 повторений. В последующие дни натяжение должно усиливаться либо за счет увеличения расстояния от фиксации свободного конца амортизатора (от стены), либо за счет увеличения количества амортизаторов (два, три, четыре).

Необходимо знать, что, выполняя это упражнение, в первые дни занимающийся может слышать треск, хруст, щелчки в работающем суставе. Это нормальная реакция спазмированных и плохо работающих мышц в области крепления к коленному суставу. После выполнения подобного упражнения можно на несколько секунд обложить колено холодным компрессом.

Многие больные, даже молодые люди, поначалу боятся этих звуков. Им кажется, что что-то разорвалось, треснуло, сместилось. Но это иллюзия, нагнетаемая страхом. Упражнение совершенно безопасно, если есть возможность его выполнения не менее 10 повторений.

Но при выполнении этого упражнения нельзя дергать ногой и резко бросать ее назад. Резкие движения не могут нарушить целостность коленного сустава, хотя мышцы можно растянуть, вызвав новые болезненные ощущения.

И еще одно замечание. Пожалуйста, без фанатизма! То есть не нужны сверхусилия, но в то же время мышцы должны ощущать, что они сокращаются и растягиваются. Просто старайтесь выполнять это упражнение 15–20 раз, с каждым разом усиливая воздействие амортизатора на работающие мышцы.

Главное достоинство этого упражнения – декомпрессия суставных поверхностей коленного сустава. То есть они при выполнении этих движений не касаются друг друга.

Примечание. Это же упражнение рекомендовано при бурситах коленного сустава, реабилитации после удаления менисков или трансплантации крестообразных связок коленного сустава.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 19) с использованием универсальной скамьи.

Все упражнения во время силовой фазы (сгибание, тяга) делать на выдохе «Ха-а»!

Упражнение № 2 (см. фото 2 а, б)

Разгибание ноги в коленном суставе с тягой резинового амортизатора из положения стоя или лежа на животе (зависит от степени поражения коленных суставов). Если пострадал один сустав, то можно выполнять это упражнение из И.П. стоя на здоровой ноге. При поражении двух суставов – И.П. лежа на животе.

При первом И.П. (стоя на здоровой ноге) нога с амортизатором слегка отводится назад и вверх (приблизительно на 30 градусов), при этом пятка с амортизатором поднимается над полом максимально возможно, но без наклона туловища вперед.

При наличии высокой неподвижной опоры (например, шведской стенки) зафиксировать свободный конец резинового амортизатора к ней и при выполнении этого упражнения упереться руками в стену перед грудью, удерживая спину в вертикальном положении.

Выполнение упражнения производится за счет разгибания ноги в коленном суставе до полного выпрямления. При выполнении и этого упражнения можно испытывать неприятные ощущения в мышечно-связочном аппарате колена. На это не надо обращать большое внимание.

Упражнение считается правильно выполненным, если при разгибании ноги квадрицепс бедра (передняя мышца) полностью напрягается. Степень натяжения резинового амортизатора определяется точно так же, как в упражнении № 1. При разгибании ноги стараться не касаться носком пола.

фото 2 а

фото 2 б

При втором И.П. (лежа на животе) ногу, задействованную в упражнении, укладывают на высокий упругий валик или скрученное в валик плотное одеяло, высота которого должна быть такой, чтобы при разгибании ноги в коленном суставе носок также не касался пола.

Упражнение выполняется поочередно каждой ногой одинаковое число повторений. Если одна нога ощутимо слабее другой, то ей надо выполнять это упражнение в два раза больше.

Примечание. В случае выраженного бурсита, то есть большого отека или припухлости, выполнять данное упражнение рекомендуется на компрессе со льдом. Если отечность не очень выражена, то компресс со льдом можно на несколько секунд прикладывать к колену после выполнения упражнения.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 20).

Упражнение № 3 (см. фото 3 а, б)

Сгибание ноги в коленном суставе с тягой амортизатора из положения стоя.

И.П. стоя, амортизатор закреплен за нижнюю часть голени, другой его конец зафиксирован на свободной руке. Сгибать ногу в коленном суставе, стараясь пяткой коснуться ягодицы. Колено держать в одном положении, не отодвигая его от вертикальной линии туловища.

При сгибании улучшается кровообращение в подколенной зоне. При опускании ноги растягиваются мышцы бедра и голени при полной разгрузке бедра и голени. В зале кинезитерапии это упражнение носит кодовое название «28». Выполняется поочередно: сначала одной ногой, потом другой.

Упражнение рекомендовано не только при артрите и артрозе сустава, но и при бурситах, тендовагинитах, после операций на связочном аппарате сустава, а также травм менисков. Кроме того, в тренажерном зале могут использоваться для лечения болей в коленном суставе, восстановления после травм и операций силовые упражнения на сгибание и разгибание бедра.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 28).

фото 3 а

фото 3 б

Упражнение № 4 (см. фото 4 а, б)

И.П. сидя боком к неподвижной опоре, за которую зафиксирован один конец резинового амортизатора, другой конец закреплен за нижнюю часть голени или стопу со стороны неподвижной опоры, приводить ногу с резиновым амортизатором, затем максимально отводить в сторону, при этом нога прямая, другую можно согнуть.

При выполнении этого упражнения возможны болезненные ощущения в области внутренней зоны колена. Это нормальная реакция мышц, прикрепленных к этой области и долгое время не работающих. В случае сохранения болезненности во время выполнения упражнения надо приложить компресс со льдом на 10–15 секунд.

Постарайтесь выполнить это упражнение не менее 10–15 повторов в одном подходе. То же с другой ногой (даже в случае здорового коленного сустава). Усилие можно уменьшать или увеличивать, меняя исходное положение, располагаясь ближе или дальше от точки крепления амортизатора, а также увеличивая или уменьшая количество резиновых амортизаторов.

Но необходимо помнить: чем больше угол отведения ноги в сторону, тем больший эффект дает это упражнение.

Это упражнение также обладает большим реабилитационным эффектом и при разрушенных менисках или в период после операции по удалению менисков.

Один из вариантов выполнения этого упражнения можно воспроизводить из И.П. стоя на одной ноге, боком к неподвижной опоре, к которой фиксируется резиновый амортизатор, но при этом необходимо фиксировать амортизатор как можно выше (выше роста человека).

фото 4 а

фото 4 б

Примечание: в случае боли в нижней части спины оба варианта выполнения данного упражнения можно заменить выполнением его из положения лежа на спине боком к неподвижной опоре.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 21).

Упражнение № 5 (см. фото 5 а, б)

Еще одно упражнение, И.П., похожее на предыдущее, но в данном варианте нога максимально возможно отводится в сторону. И при этом упражнении можно испытывать болезненные ощущения в наружной поверхности колена в зоне крепления рабочей поверхности мышц.

Упражнение выполняется 15–20 раз, при этом необходимо стараться выполнить его с максимальной амплитудой движения.

Пояснения: эти два варианта упражнений на приводящие и отводящие мышцы бедра настолько эффективны, что могут заменить операцию по удалению менисков в случае их разрушения. Кроме того, рекомендуется массировать мышцы в зоне боковых поверхностей сустава через боль, прикладывая после холодный компресс.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 22).

фото 5 а

фото 5 б

Упражнение № 6 (см. фото 6 а, б)

Жим лежа ногой в ИП. Это упражнение выполняется после того, как достигнут эффект сгибания и разгибания ноги в коленном суставе.

фото 6 а

фото 6 б

Его можно назвать ходьбой в воздухе, если выполнять одновременно двумя ногами с двумя резиновыми амортизаторами. Сгибание ноги в коленном суставе с каждым последующим занятием должно быть более глубоким, а выпрямление ноги полным.

В тренажерных залах для этого используется тренажер МТБ-1 (№ 18).

2-я группа упражнений – Упражнения декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.

Необходимы для выполнения дренажной функции суставов, то есть для выкачивания воспалительной жидкости из сустава и усиления его микроциркуляции. Обычно выполняются после силовых упражнений или в чередовании с ними.

Упражнение № 7 (см. фото 7 а, б, в)

Из И.П. на четвереньках (руки-ноги) к больной ноге за нижнюю часть голени зафиксирован амортизатор. Другой конец амортизатора зафиксирован к неподвижной опоре на разной высоте (чем выше, тем лучше). Амортизатор должен быть максимально натянут, как буксировочный трос.

Движение осуществляется тягой бедра вперед, достаточно резко, как удар по мячу. Голова не должна быть опущена. Тяга бедром должна выполняться по вышеприведенным правилам (15–20 повторов).

Усложнить это упражнение можно, увеличив расстояние между исходным положением и неподвижной опорой или количеством зафиксированных к ноге амортизаторов.

Пояснение: упражнение способствует восстановлению антропометрической длины мышц бедра и голени в целях устранения их ригидности (укорочения). Болезненность при выполнении упражнения исчезает на 3–4-й день после начала занятий.

фото 7 а

фото 7 б

фото 7 в

Упражнения № 1, 2 и 6 способствуют укреплению коллатеральных и поперечных связок колена, тем самым восстанавливая возможности движения в суставе после удаления или повреждения мениска. Упражнение также используется при бурситах.

Упражнение № 8 (см. фото 8 а, б)

И.П. лежа на спине головой к высокой неподвижной опоре, типа шведской стенки. Резиновый амортизатор, как и во всех предыдущих упражнениях, крепится к нижней части голени, а другой конец – за максимально высокую точку неподвижной опоры.

Смысл упражнения заключается в опускании прямой ноги до касания пяткой пола при максимально натянутом резиновом амортизаторе.

Это упражнение очень хорошо (пожалуй, лучше, чем другие) растягивает заднюю группу мышц бедра и голени. Кроме того, укрепляются внутренние связки коленного сустава – крестообразные.

фото 8 а

фото 8 б

Одной из главных особенностей этого упражнения является то, что его надо выполнять через достаточно выраженную болезненность мышц, которые растягиваются амортизатором. Эта болезненность прежде всего проявляется в подколенной зоне. Бояться ее не надо.

Более того, необходимо идти в боль, преодолевая ее каждый раз, что и позволит восстановить антропометрическую норму длины этих мышц. Хочется напомнить, что именно ригидность, то есть укорочение этих мышц бедра, приводит к большинству функциональных компрессионных синдромов опорно-двигательного аппарата – артрозам, артритам, остеохондрозу с грыжами МПД.

Поэтому выполнение этого упражнения и преодолевание болезненности не только избавляет от болей и припухлостей в коленном суставе, но и способствует профилактике, а при острых болях – лечению упомянутых заболеваний.

Требования к выполнению упражнения такие же, как и ко всем остальным.

Упражнение № 9 (см. фото 9 а, б)

Сгибание ноги в коленном суставе из положения на спине с фиксацией ноги руками.

И.П. такое же. Но нога сгибается в коленном суставе. Стараться пяткой коснуться ягодицы. Упражнение крайне полезно после операции на крестообразных связках (обоих) и тотальных бурситах (полном отеке колена).

Его особенность в том, что чем выше крепится амортизатор, тем эффективней упражнение. Кроме того, это упражнение очень полезно для реабилитации ахиллова сухожилия после травмы или операции.

фото 9 а

фото 9 б

Упражнение № 10 (см. фото 10 а, б)

Опускание прямой ноги с тягой резинового амортизатора из положения лежа на боку (МТБ – «бок»).

И.П. как и в предыдущем упражнении, только на боку. Данное упражнение улучшает коллатеральные связки колена, тем самым укрепляя зоны менисков, предохраняя их от разрушения и способствуя восстановлению питания в случае оперативного вмешательства.

При выполнении последних двух упражнений необходимо знать, что от И.П. зависит эффективность упражнения, то есть чем ниже амортизатор зафиксирован к опоре (шведская стенка), тем лучше растягиваются мышцы и тем быстрее они восстанавливают мышечную «помпу».

Главным во всех этих упражнениях является плавное сокращение и не менее плавное растяжение мышц, то есть дергать ногой резиновый амортизатор с целью его растяжения не рекомендуется. Желательно сочетать силовые и растягивающие упражнения через день, но количество серий этих упражнений можно доводить до 6.

фото 10 а

фото 10 б

Упражнение № 11 (см. фото 11 а, б)

И.П. лежа на спине, ногами к неподвижной опоре на максимально возможном расстоянии от нее. Больная нога через резиновый амортизатор соединена с неподвижной опорой. То одной, то другой рукой надо держаться за опору, например за ножку дивана.

Производить тягу бедра к туловищу из положения вытянутой ноги до касания бедром нижней части живота. В случае невозможности выполнения этого движения только, допустим, левой ногой можно помочь себе левой рукой, положив ее на область колена.

Выполняя это упражнение, мы растягиваем переднюю часть бедра, через которую четырехглавые мышцы бедра обхватывают и фиксируют наколенник.

Это одно из лучших упражнений для лечения бурсита надколенника. Оно так же великолепно помогает при реабилитации ноги после удаления менисков и операции на крестообразных связках (в частности, передней).

фото 11 а

фото 11 б

Упражнение № 12 (см. фото 12 а, б)

И.П. то же, но лежа на противоположном от зафиксированной амортизатором ноги боку. Тягу ногой осуществлять таким образом, чтобы нога полностью скручивалась в тазобедренном суставе до касания коленом пола перед животом. При возвращении ноги в исходное положение она раскручивается, при этом пятка смотрит строго в пол.

фото 12 а

фото 12 б

Особенности упражнения: при вращении ноги в тазобедренном суставе возможен хруст, треск и даже несильные стреляющие боли. Так как упражнение носит декомпрессионный характер, подобные звуки могут свидетельствовать о запущенности связочного аппарата в плане гипокинезии, а значит, это нормальное явление.опубликовано econet.ru.

Сергей Бубновский “Болят колени. Что делать?”

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Суставная гимнастика профессора Бубновского для начинающих

Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение.

Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают выздоровлению. 

Гимнастика Бубновского: делаем упражнения дома

Зачем нужна гимнастика Бубновского

Лечение, которое рекомендует Бубновский, может оздоровить организм без лекарств и хирургического вмешательства. Сергей Михайлович разработал описываемую методику на собственном опыте. После аварии он был обречен на инвалидность, не смирился и вылечился сам. Теперь доктор дарит свой секрет здоровья людям.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Лечебная гимнастика Бубновского может использоваться как для лечения, так и в профилактически предупреждения болезней позвоночника и суставов.

• Рекомендованные Бубновским упражнения преследуют несколько целей:

• Укрепление и развитие мышц спины;

• Улучшение функционирования сердца и сосудов, снижение артериального давления;

• Снятие напряжений в позвоночнике и суставах;

• Налаживание кровообращения в больных органах.

Как правильно начать

Если лечебная гимнастика вам необходима, но заниматься ей вы предпочитаете в домашних условиях, для начала подойдет адаптивная гимнастика. Она поможет привыкнуть к новым нагрузкам. Не стоит утром вскакивать с постели, чтобы начать делать зарядку. Доктор Бубновский рекомендует не торопиться. Лежа в кровати, выполните простые упражнения, помогите организму проснуться.

Комплекс упражнений после сна

1. Повернитесь на спину, вытяните руки вдоль тела и немного раздвиньте ноги. По очереди тяните большие пальцы ног от себя и к себе.

2. В том же положении сводите и разводите стопы, стараясь коснуться большими пальцами постели.

3. Делайте вращательные движения стопами поочередно по и против часовой стрелки.

4. Сжимайте пальцы ног так, будто вы хватаете ими яблоко. Затем разожмите пальцы и растопырьте их как можно сильнее.

5. Подтяните пятки к ягодицам, скользя ступнями по постели. Затем вытяните ноги.

6. Немного согните ноги в коленях. Поочередно на каждой ноге сильно тяните пальцы на себя, пока таз не начнет сдвигаться.

7. Согните в коленях и немного разведите ноги, руки положите в стороны вниз ладонями. Поочередно кладите колени внутрь, стараясь внутренней поверхностью бедра коснуться кровати.

8. Для тех, кто страдает запорами, геморроем, у кого трещина в прямой кишке или обнаружилось опущение органов таза.Нужно согнуть ноги, прижать друг к другу стопы. На вдохе поднимите ягодицы, сжимая их. На выдохе опустите, расслабьтесь. 

9. Опустите ноги, вытяните руки. Согнув одну ногу, обнимите ее руками и постарайтесь прижать колено к груди. Спина приподнимется, но свободная нога должна лежать на кровати. Наилучший результат – если вы сможете дотянуться коленом до подбородка.

10. Легкое и эффективное упражнение для укрепления мышц живота: согните ноги, прижмите ступни к постели, а руки сложите на животе. На вдохе надуваем живот, на выдохе втягиваем.

Эти упражнения надо повторять по пятнадцать или двадцать раз. Они доступны даже для неподготовленного человека.

Лечебная гимнастика прекрасно сочетается с массажем, специальными мазями и криопроцедурами. Доктор Бубновский считает, что такое лечение даст наибольший эффект.

Адаптивная гимнастика

После того, как вы выполнили упражнения в постели, можно приступить к более серьезным. Эти упражнения также выполнять несложно, но начинать надо с тех, которые не вызывают затруднений. Постепенно следует подключать более трудные упражнения. Для занятий потребуется коврик.

Комплекс для начинающих

1. Для выполнения первого упражнения встаньте на колени, сделайте вдох, руки поднимите перед собой, вверх, опустите их через стороны. Выдыхая, опуститесь на пятки.

2. Сидя на пятках, поместите кисти рук на живот. Сделайте глубокий вдох через нос, затем плотно сожмите губы и сделайте выдох, издавая звук «пф-ф».

3. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки положите вверх за голову. Вдохните. Выдыхая, оторвитесь от пола, потяните руки к коленям. На вдохе расслабьтесь, займите исходное положение.

4. По-прежнему лежа на спине, раскиньте руки в стороны, ноги согните в коленях и слегка расставьте. Вдохните, на выдохе поднимите ягодицы, одновременно сдвигая колени.

5. Лежа, сплетите ступни, согните ноги в коленях, поднимите голени вверх. Руки сцепите под головой. Вдохните, на выдохе потянитесь локтями к коленям, приподнимая таз и плечи. На вдохе положите голову на пол, вытяните ноги и держите их на весу, не расцепляя ступни.

6. Повернитесь на правый бок, ступни не расцепляйте. Положите на пол правую руку, вытяните ее в сторону. Вдохните, на выдохе потянитесь левым локтем к коленям, приподнимая тело и опираясь на правую руку. На вдохе опустите голову и ноги, по возможности не касаясь пола.

7. Повторите упражнение 5, а затем повернитесь на левый бок и выполните упражнение 6, лежа на левом боку.

8. Встаньте на четвереньки, оторвите ступни от пола и сведите их вместе. Покачайтесь в стороны, сдвигая таз в одну сторону, а ступни в другую.

9. По-прежнему стоя на четвереньках и не опуская ступни, потянитесь вперед, как будто собираетесь лечь на живот. Ложиться до конца не надо. Вернитесь в исходное положение.

Что же дальше

Необходимо помнить, что лечебная гимнастика даст результат в том случае, если вы будете делать ее регулярно. Описанная гимнастика включает в себя только те упражнения, с которых начинается лечение. Они просты и могут выполняться в домашних условиях. Более сложные упражнения лучше выполнять под наблюдением врача.

Разработанные Бубновским комплексы содержат упражнения для разных отделов позвоночника, для суставов и укрепления мышц. Доктор советует людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, верить в победу над болезнью. Гимнастика и движение способны творить чудеса.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

гимнастика для суставов в домашних условиях

Заболевания суставов – одна из самых распространенных групп заболеваний. По статистике в России эта категория стоит на третьем месте после заболеваний сердца и онкологических опухолей. Методы лечения всех заболеваний практически одни и те же: назначаются НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы, антибиотики. После приостановления воспалительного процесса в тканях сустава пациента ожидает длительный реабилитационный период и периодическая сезонная профилактика рецидива заболеваний, включающих:

1. Лечебную гимнастику.
2. Плавание.
3. Специальную диету.
4. Массаж.
5. Физиопроцедуры.

Достоинства гимнастики для суставов

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Суставная гимнастика Бубновского – комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности сочленения, улучшение кровообращения и питания в тканях, подъем бодрости настроения, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплекс упражнений доктора имеет большой ряд преимуществ перед другими методиками, разработанными до и после этой.

1. Простота и доступность. Зарядку можно выполнять в домашних условиях в любое время суток.
2. Гимнастика не имеет ограничений по возрасту.
3. Упражнения практически не имеют противопоказаний.
4. Благодаря выполняемым действиям увеличивается приток крови к тканям сустава, соответственно увеличивается насыщение его кислородом.
5. После проведения такой зарядки улучшается настроение, пропадает утренняя сонливость, скованность и онемение в суставах.
6. Гимнастика повышает тонус мышц, подвижность и упругость суставов.
7. Комплекс разработан в соответствии со всеми особенностями строения человеческого тела.
8. Нагрузка на суставы производится постепенно.

Суть методики Бубновского

Согласно методике доктора Бубновского упражнения для суставов и позвоночника способны помочь страдающему человеку:

• Облегчить боль;
• Устранить ломоту и чувство онемения в суставах;
• Обеспечить нормальное кровообращение и питание ткани сустава.

Выполняя эти упражнения регулярно, а по возможности и дважды в день пациент надолго забудет о прострелах в области сустава, скованности в движениях, опухании.

Весь комплекс действий должен выполняться согласно строгим инструкциям и совместно с методиками правильного дыхания и питания, водными процедурами. Только совокупность упражнений Бубновского с этими тремя составляющими позволит добиться желаемого результата очень скоро и в полной мере.

Правила выполнения гимнастики и подготовка к ней

Придерживаться правильного питания, пить много жидкости, дышать правильно и плавать недостаточно для достижения успеха. Необходимо соблюдать правила перед выполнением комплекса Бубновского.

1. Не принимать пищу непосредственно перед самым выполнением гимнастики. Перерыв между обедом (завтраком, ужином) и упражнениями должен составлять не менее 1,5-2 часов.
2. Перед тем как приступить к гимнастике, необходимо провести разогревание мышц, для этого вполне будет достаточно пяти минут разминки, которая проводится сверху вниз (то есть сначала разминаются мышцы шеи, затем руки и т.д.).
3. Во время выполнения зарядки принимать как можно больше и чаще жидкость. Минимальный объем – 1,5 литра, можно (и нужно) больше.
4. После окончания гимнастики необходимо принять прохладный душ с растиранием суставов сухим махровым полотенцем.
5. Приступать к основным видам деятельности и приему пищи только после того, как дыхание и сердцебиение восстановится.
6. Следите за техникой дыхания во время выполнения упражнений. Оно должно быть спокойным, ровным и глубоким, чтобы ткани получали как можно больше кислорода.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Вся зарядка Бубновского состоит из нескольких направлений. Каждое направление упражнений оказывает нагрузку на конкретные суставы и группы мышц. Упражнения:

Проведение гимнастики по Бубновскому

Как уже говорилось выше, перед проведением гимнастики необходимо размяться в течение пяти минут.

Упражнения для позвоночника:

• Встать на колени, опираясь на локти и ноги, максимально расслабить мышцы спины, словно обвиснув, опустить голову, замереть на 10 секунд, затем упражнение повторить 5 раз.
• Оставаясь в том же положении, с напряжением прогнуть наружу позвоночник, постараясь задействовать все мышцы, замереть на 10 секунд в таком положении, выдохнуть весь воздух из легких расслабиться.
• Оставаясь на коленях, выгнуть торс вперед, напрягая мышцы так, как это возможно. Пробыть в таком положении 10 секунд, «обвиснуть», затем повторить еще несколько раз. При выполнении этой группы упражнений воздействие идет не только на позвоночник, но и на суставы ног и рук.

Упражнения для рук:

1. Для больных суставов рук так же необходима нагрузка. Для этого можно разминать кисти круговыми движениями, водя ими сначала в одну, а затем в другую сторону. То же самое можно проводить с локтевыми суставами.
2. Правую руку завести на спину через шею, левую завести за спину снизу, образовать кистями рук замок, потянуть вниз сначала правую кисть, затем левую. После руки поменять местами.

Упражнения для суставов ног:

• Лечь на спину и поднимать сначала одну ногу вверх (на вдохе), а потом другую (на выдохе опускать).
• Встать носками на возвышение, пятки опустить, в таком положении делать пружинящие движения вверх-вниз.
• Шаги на месте так же благотворно влияют на состояние суставов.

Таким образом, гимнастика Бубновского разработана автором с учетом всех особенностей человеческого организма, включая возрастные, с учетом наличия болезни суставов и позвоночника. Выполнять упражнения можно всем, за исключением беременных и больных с острой стадией болезней суставов (или в период обострения). Упражнения по Бубновскому не должны становиться единственным решением в лечении болезней суставов, но как профилактика их это прекрасное решение. Дорогие читатели на сегодня все, оставьте в комментариях отзыв о суставной гимнастике Бубновского.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Бубновский: упражнения для коленных суставов

Упражнения для коленных суставов Бубновского позволяют быстро избавляться от различных патологий коленного аппарата.

Коленный сустав – сложная система, в состав которой входят мышцы, сухожилия, мениск, связки, суставные кости, хрящи. Если всего лишь один из элементов перестаёт функционировать, вся система начинает работать некорректно.

Профессор В. М. Бубновский лечит патологии суставов, используя уникальную методику.

Гимнастика доктора Бубновского для коленных суставов очень популярна, т. к. при помощи упражнений активизируется процесс омоложения связок, суставов и межпозвоночных соединений.

Особенности методики доктора Бубновского

С. М. Бубновским разработан уникальный способ лечения коленного сустава – кинезитерапия.

Благодаря методу вероятность выздоровления ощутимо повышается, если пациентом прикладываются необходимые усилия для устранения болезни.

Доктор утверждает, что в основе методики лежит сила воли, при помощи которой пациент противодействует и устраняет проявления недуга.

Его уникальные методы лечения основаны на физ. упражнениях для коленных суставов. Лекарственные препараты и компрессионное бельё при этом не используются.

Немного о методике и ее авторе:

1. Доктор Бубновский длительное время занимался медицинскими исследованиями и сделал вывод, что организм человека способен самостоятельно справиться с любой болезнью. Необходимо только запастись терпением и волей к выздоровлению, а затем – начать выполнять несложные физические упражнения.
2. Лечение по Бубновскому будет эффективно, если только пациент искренне в нее поверит и настроит себя на положительный результат. Лечебная гимнастика поможет сделать мышцы эластичнее, снимет напряжение и поспособствует быстрому восстановлению коленного сустава.
3. Необходимо больше двигаться, чтобы избавиться от болей. Ежедневные тренировки способствуют тому, что мышцы станут прочнее, а нагрузка на суставы уменьшится.
4. Следует помнить: прежде, чем начать заниматься по Бубновскому, перед первой тренировкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
5. Методики известного доктора С. М. Бубновского зарекомендовали себя только с положительной стороны, помогая справляться и с артрозом коленного сустава в домашних условиях.

Как освободиться от мучительных болей в коленях, остановив развитие артрита, артроза и гонартроза?

Стоит регулярно делать суставную гимнастику доктора альтернативной медицины Сергея Михайловича Бубновского, выполняя все необходимые требования.

Как повысить эффективность упражнений?

Чтобы полностью избавиться от болезни, запаситесь упорством и терпением – ведь результат того стоит.

1. Уникальная методика Бубновского предусматривает как упражнения, так и регулярные занятия на специальных тренажерах.
2. Соблюдайте график тренировок, чтобы добиться необходимого результата.
3. Делайте упражнения правильно: основная нагрузка должна приходиться не на сочленение или сустав, а на мышцы.
4. Первые занятия советуем провести с профессиональным тренером.
5. Не останавливайтесь, если боли не исчезнут после первых нескольких занятий.
6. Устранить боли поможет посещение бани и последующее купание в бассейне или под холодным душем.

Что необходимо сделать перед началом выполнения упражнений

Метод Бубновского позволяет оздоровить коленные суставы, избавиться от болезни на ранней стадии развития и отказаться от приема медикаментов.

Упражнения доктора Бубновского помогают восстанавливать эластичность тканей, повреждённых в результате травмы или воспаления, а также активизируют вовлеченные в процесс зоны, в результате чего улучшается обмен веществ, ускоряя восстановление и снимая мышечное напряжение.

Если решите воспользоваться методикой лечения коленных суставов, предлагаемую Бубновским, предварительно выполните следующее:

• Посетите лечащего врача.
• Пройдите полное обследование колен для максимально точного диагностирования. Скорей всего, врач направит вас на рентген, УЗИ, МРТ или сонографию.
• Во время лечения по методу Бубновского придётся отказаться от приема лекарств. Некоторые пациенты этого пугаются, поскольку опасаются сильной боли в колене.
• Если пациент психологически зависит от таблеток, даже неосознанно, перед началом тренировок ему следует проконсультироваться с психологом.

Показания и противопоказания для выполнения упражнений

Упражнения для коленных суставов Бубновского имеют противопоказания, которые необходимо учитывать перед началом лечения.

Доктор Бубновский настаивает, что правильно выбранный метод играет определяющую роль. Только тогда возрастёт эффективность лечения, а состояние коленного сустава нормализуется.

Положительный результат возможен лишь тогда, когда у больного не наблюдается необратимых изменений патологического характера.

Комплекс упражнений доктора Бубновского идеально подойдет пациентам на начальной стадии заболевания.

Упражнения запрещается выполнять при острых формах артрита, артроза или гонартроза, так как на пике развития нагрузка ухудшит состояние коленного сустава.

Корректное выполнение гимнастики доктора Бубновского способствует снижению нагрузки на суставы, пораженных патологическим процессом.

Движения становятся свободными, усиливая лечебное воздействие. Метод помогает и от болей в колене, поскольку активизация движения – главная задача методики.

Применение методики С. М. Бубновского показано в таких ситуациях:

• Во время реабилитационного периода;
• При нарушении подвижности больного сустава;
• При начинающихся симптомах заболевания;
• После полученных травм.

Правила проведения занятий

На многочисленные полезные воздействия, метод отличается простыми правилами.

Каждое упражнение повторяется по 10 раз. Для усложнения гимнастических упражнений и устранения симптомов заболевания, количество подходов постепенно увеличивается.

Важно выполнять зарядку правильно: контролировать дыхание, соблюдая правильный ритм. Выполнять упражнения следует с невысокой скоростью, но при этом пациенту следует прислушиваться к ощущениям в коленном суставе.

Упражнения для коленных суставов по Бубновскому

Лежа на спине

Примите исходное положение: лягте на спину, раздвинув ноги на ширину плеч. Медленно сгибайте каждую ногу по очереди в коленном суставе.

Перемещайте пятку к ягодицам, скользя по полу и не отрывая ноги от поверхности.

Если в коленном суставе ощутите непреодолимое препятствие, помогите себе, аккуратно притянув одну ногу к ягодице. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд.

Если возникнут сильные боли, выполнение упражнения прекратите.

Стоя на четвереньках

Следующее упражнение выполняют, стоя на коленях. Ползайте в таком положении, совершая длинные шаги и вытягивая руки вперед.

Длительность выполнения – 20 минут. На начальном этапе используйте в качестве опоры стул. Упражнение можно постепенно усложнять.

Лежа на животе

Лягте на живот, вытянув туловище. Совершайте движения ногами, напоминающие движения ножниц.

Следите за амплитудой махов – она не должна быть большой, в особенности на начальном этапе лечения коленей.

Растяжка

Этим упражнением рекомендуется завершить комплекс для лечения коленных суставов. Исходное положение: сидя на полу, потяните стопу в свою сторону.

Такое же действие совершайте и с другой стопой. Постепенно увеличивайте силы растяжения – это важнейшее условие выздоровления при артрозе.

Положительные и отрицательные стороны методики Бубновского

Лечебная физкультура по системе доктора Бубновского подойдёт не всем, поскольку для окончательного выздоровления требуется сила воли и каждодневный труд.

Преимущества методики:

• Отсутствие необходимости в приёме лекарств, нарушающих работу ЖКТ и прочих органов.
• Улучшение общего состояния организма.
• При регулярном выполнении упражнений исчезают дегенеративные изменения в коленном суставе, а необходимость в операции отпадает.
• Гимнастику используют также в качестве профилактической меры от заболеваний суставов.

К минусам гимнастики следует отнести особенности ее выполнения, поэтому если хотите добиться успеха и быстрее выздороветь, будьте готовы к соблюдению таких пунктов:

• Выполнять упражнения придется каждый день в течение продолжительного времени.
• Неукоснительно соблюдать рекомендации лечащего врача и персонального инструктора.
• Придется превозмогать боль, выполняя правила движения Бубновского.

Больные, страдающие постоянными болями в спине или в суставах, не понаслышке знают, что такое:

1. Регулярные ноющие и острые боли;
2. Невозможность легко передвигаться;
3. Напряжение мышц спины;
4. Резкий хруст и щелканье в суставах;
5. Неприятные прострелы в позвоночнике;
6. Беспричинные боли в суставах;
7. Невозможность долго сидеть в одной позе.

Вряд ли кого-то устраивает такое положение вещей, поэтому поскорее ознакомьтесь с незаменимой методикой, посмотрев записи на ютубе или обратившись лично за консультацией в клинику доктора Бубновского.

sustavoved.com

Гимнастика Бубновского для начинающих – обучающее видео

Доктор Бубновский

Обучающее видео адаптивной гимнастики Бубновского для начинающих с каждым годом набирает все больше популярности.

Важность занятий спортом для сохранения своего здоровья не вызывает сомнений у большинства людей.

Однако этот спорт можно направить в нужное русло, чтобы увеличить эффективность занятий.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата положительные результаты дает гимнастика Бубновского, которую можно использовать в качестве профилактического или лечебного метода.

После специальных упражнений у пациентов усиливается кровообращение, улучшается подвижность суставов, стихают неприятные симптомы.

Цель гимнастики

Упражнения по Бубновскому были разработаны для:

• Оздоровления позвоночника и суставов.
• Устранения болевых ощущений без использования медикаментов и оперативного вмешательства.
• Улучшения кровообращения и насыщения тканей кислородом.
• Повышения функциональных возможностей суставов и их подвижности.

Упражнения по методу доктора Сергея Бубновского подходят всем пациентам, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки.

Методика выполнения

Хороших результатов можно добиться только при соблюдении 3 основных правил методики:

1. Необходимо правильно дышать. Дыхание должно быть спокойным и глубоким, чтобы кислород в достаточном количестве разносился кровью ко всем клеткам организма.
2. Человек должен правильно питаться и пить достаточное количество жидкости. В еде исключаются блюда, содержащие много углеводов, соли и жиров. Пить нужно минимум литра чистой воды.
3. Обязательны водные процедуры. Ими заканчивается гимнастический комплекс упражнений.
   Как правило, в качестве водных процедур используется прохладный душ и растирание махровым полотенцем.

Упражнения адаптивной гимнастики на видео

В движениях адаптационной гимнастики задействуются все отделы позвоночника и крупные суставы. Кроме этого, в упражнениях Бубновского участвуют все группы мышц, которые постепенно растягиваются и расслабляются.

 

Ниже приведено несколько примеров упражнений:

• Стоя на четвереньках, больной на вдохе прогибает поясницу, на выдохе – расслабляет. Расслабиться нужно максимально, обмякнув головой вниз. Упражнение повторяется каждые 10 секунд. Оно идеально подходит для начала гимнастического комплекса.
• Сидя на корточках, левая нога отодвигается назад. В этом положении пружинящими движениями нужно аккуратно растягивать мышцу. После этого повторить на другую ногу.
• Лежа на животе, руки нужно положить на ягодицы. На вдохе поднимается левая нога, при этом ее нужно удержать прямой как можно выше. На выдохе нога опускается. После нескольких подходов упражнение следует выполнить на другую ногу.
• Пациент должен лечь на спину и завести руки под ягодицы. Подбородком нужно попробовать упереться в грудную клетку, при этом печи не должны отрываться от пола. Это упражнение хорошо растягивает шейный отдел позвоночника.
• Лежа на боку, на вдохе колени подтягиваются к животу, на выдохе – опускаются обратно.

Если вам непонятно как выполнять упражнения или вы хотите узнать больше разнообразных движений, на ютубе можно посмотреть видео онлайн, в котором пациенты демонстрируют правильность проведения гимнастики.

 

Для начинающих пациентов рекомендуются несколько вспомогательных упражнений, которые помогут привыкнуть к дальнейшим нагрузкам:

• Сядьте на пол, касаясь ягодицами пяток. На вдохе приподнимитесь вверх, выполняя круговые вращения руками. На выдохе – опуститесь вниз. Повторите упражнение 20 раз.
• Лежа на спине, согните колени, а руки положите за голову. На выдохе приподнимитесь, на вдохе – опуститесь обратно. Сделайте 20 повторений. После этого на выдохе приподнимайте таз, на вдохе – опускайте. Повторить 20 раз.
• Положите руки на живот и плотно сожмите губы. На выдохе произносите звук «пф». Повторите 20 раз.

Выполняя адаптивную гимнастику регулярно, пациент постепенно приучает свой организм к правильной работе и выносливости. Упражнения помогают активизировать кровообращение, насытить ткани кислородом, уменьшить воспалительные процессы.

Умеренные физические нагрузки делают мышцы сильнее, что положительно отражается на мышечном каркасе, который обеспечивает поддержку позвоночнику.

Уже через пару месяцев, совмещая суставную гимнастику с дыхательной, и придерживаясь правильного питания, пациент может заметить клинический результат и улучшение своего самочувствия.

Насколько полезна суставная гимнастика?

Адаптированную гимнастику по методике Сергея Бубновского испытали на себе многие пациенты. Отзывы о подобных упражнениях и дальнейшем результате преимущественно положительные.

Многие врачи-ортопеды рекомендуют своим пациентам посещать групповые занятия по адаптической гимнастике или делать ее самостоятельно дома.

Преимущество зарядки доктора Бубновского в простоте упражнений и возможности их выполнения в любом месте.

Нужно знать, что методика не имеет противопоказаний, что очень важно для пожилых пациентов, у которых ограничен выбор медикаментозных и других средств для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

Сами упражнения доступны каждому и рассчитаны на пациентов без особой физической подготовки.

Однако польза гимнастики будет заметна только в том случае, если пациент правильно исполнял упражнения технически, а также следил за своим дыханием и питанием.

Только комплексное действие этих факторов поможет насытить кровь кислородом, укрепить сосуды и уменьшить нагрузку на сердце.

Противопоказания к гимнастике Бубновского

Преимущество методики в том, что она практически не имеет противопоказаний. Все упражнения и рекомендации не содержат критических или сложно выполнимых требований.

Особенностью адаптивной гимнастики Бубновского также является то, что схема лечения составляется индивидуально для каждого пациента.

После обследования опорно-двигательной системы и изучения образа жизни доктор дает рекомендации больному относительно его дальнейшего комплекса занятий.

Исключением, как правило, становятся острые формы болезней, которые сопровождаются выраженными болевыми ощущениями. В этом случае, необходимо купировать обострение традиционным медикаментозным лечением, а затем начинать адаптивную гимнастику с минимальной нагрузки.

sustavoved.com

Гимнастика по бубновскому | Суставы

Гимнастика Бубновского для суставов. Лечебные упражнения

Кинезитерапия — особый метод восстановления двигательных функций организма, автор которого доктор Сергей Михайлович Бубновский. Он разработал комплекс уникальных упражнений, с помощью которых появилась возможность поднять на ноги самых безнадежных, обездвиженных больных. Тех, кто с переломами, травмами различной тяжести практически потерял надежду на выздоровление. Гимнастика доктора Бубновского в большинстве случаев восстанавливает работоспособность мышц и дает людям шанс начать жизнь заново без уколов и таблеток, без костылей и посторонней помощи, избежать тяжелых операций.

История появления метода

Сам Сергей Михайлович не понаслышке знает, какими серьезными могут быть переломы. Еще в армии он попал в тяжелую аварию. Прошедший через нестерпимую боль, все-таки не потерял надежду на полное выздоровление. Разработав и использовав свой метод, встал на ноги сам и вот уже многие годы помогает другим обрести радость движения. За его плечами два института, один из которых медицинский, многочисленные лекции и практические занятия. Их эффективность он в первую очередь пробовал на себе. Гимнастика Сергея Бубновского по результативности практически не имеет равных. Его опыт и знания помогли многим расстаться с болезнями, а кому-то и с инвалидностью. Метод кинезитерапии используется во многих лечебно-оздоровительных центрах по всей стране. Гимнастика Бубновского для позвоночника помогла восстановиться после компрессионного перелома участникам ралли Дакар — Москва.

К здоровью через боль

Суть метода заключается в том, что пациент выполняет движения через боль. Основные показания для выполнения таких упражнений — межпозвоночная грыжа, болезнь Бехтерева, боли различного происхождения в спине, остеохондроз, кифоз, сколиоз, различные поражения суставов. При таких заболеваниях боль может быть нестерпимой в течение длительного времени. Но именно она становится причиной для начала занятий кинезитерапией, своеобразным конструктором будущей оздоровительной программы. Обратиться за помощью лучше непосредственно в центр Бубновского. Ведь для некоторых видов упражнений необходимы специальные тренажеры и помощь специалистов. Поэтому не всегда можно делать гимнастику Бубновского в домашних условиях. Без совета и рекомендаций здесь не обойтись.

Новая идея лечения позвоночника

Обычно лечебную физкультуру врачи назначают уже после того, как сняты болевые ощущения. Зная этот процесс, С. М. Бубновский предложил кардинально новый подход к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата и устранению проблем, связанных с ними. Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально для каждого. При этом учитывается, где именно локализуется боль и какая она по характеру, ее систематичность, а также результаты медицинских исследований и заключение врача. Здесь, конечно, важен диагноз. А точнее, его правильная постановка. Также учитываются болезненные ощущения, которые беспокоят пациента.

Патент на изобретение

Традиционные виды лечения обычно подразумевают покой для больного сустава или спины. Врачи редко рекомендуют движение для облегчения состояния больного. Считается, что при заболеваниях спины и суставов лучший способ лечения — таблетки, уколы и обездвиженность. Учитывая, что остеохондроз встречается в той или иной степени у каждого жителя нашей планеты, методов лечения тоже великое множество. Но лечение, при котором задействован болевой синдром и при этом дает положительную динамику, есть только у Сергея Михайловича Бубновского. Он не только разработал этот метод, но имеет патент на свое изобретение. При этом тренажеры, которые используются для гимнастики, также придуманы и испробованы самим Сергеем Бубновским.

Причины возникновения болезней спины

Остеохондроз — болезнь тысячелетия, одна из самых распространенных. Существует три вида — шейный, грудной и поясничный. Практически у каждого человека с возрастом появляются атрофические изменения в позвоночном столбе, это неизбежность. Но и у совсем молодых людей частенько болит спина и по разным причинам. Неправильное распределение нагрузки, травма позвоночника, чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, стрессы, слабые мышцы спины, гиподинамия. Человек, у которого появились изменения в хрящевых тканях, испытывает сильную боль и напряжение, которые становятся хроническими. Кто-то не может нагнуться, а кто-то согнуть колено. При таких деформациях суставов врачи классической медицины назначают операции. Гимнастика Бубновского при остеохондрозе не только помогает избавиться от болевых ощущений, она дает возможность обрести гибкость, дает значительное облегчение и способна остановить разрушение хрящевой ткани.

Существенное отличие кинезитерапии от ЛФК

Гимнастика Бубновского для поясничного отдела имеет существенное отличие от классической лечебной физкультуры. На этот отдел приходится наибольшая нагрузка, и каждый случай рассматривается отдельно для подбора упражнений индивидуальной программы. Отличия эти существенные. Учитывая, что комплекс может состоять из упражнений, которые не только редко включаются в ЛФК, но и задействуют те группы мышц, которые сами по себе редко нами используются. Все знают, что такое бицепс и трицепс, однако мало кто знаком с малой и большой ромбовидной мышцами. Но именно они могут стать причиной болей в плечевом поясе, а избавиться можно простой гимнастикой Бубновского для начинающих. Это самые простые, но действенные упражнения. Для занятий дома Сергей Михайлович разработал специальные комплексы, которые нужно выполнять каждый день. Наклоны, приседания, потягивание приносят много пользы при различных поражениях позвоночника и суставов.

Дышим диафрагмой

Несмотря на то что программы составляются индивидуально, почти в любую из них могут входить дыхательные упражнения или криотерапия. Сергей Михайлович при составлении комплекса упражнений рассматривает организм как единое целое и обращает особое внимание на диафрагму. Стоит ли говорить о том, что дыхательной гимнастикой, которая занимает важное место в оздоровительных программах, заниматься нужно регулярно. Именно с нее начинается гимнастика Бубновского для начинающих. Важно правильно научиться дышать сразу, это необходимо для выполнения различных упражнений. Нарушение дыхания приводит к сбою во всех системах организма и отрицательно сказывается на кровообращении и обмене веществ. Соблюдение режима дыхания влияет на эффективность всей оздоровительной программы. Делать упражнения по диафрагмальному дыханию можно начать и в домашних условиях.

Для этого нужно удобно лечь на спину и расслабить мышцы.

1. Правую руку положите на живот в самом низу, левая же должна находиться на груди. Это позволит проконтролировать правильность движений.

2. Вдохнуть самый минимальный объем воздуха через нос, с каждым разом увеливая объем. При этом левая рука не двигается, а поднимается только правая.

3. Выдох по продолжительности должен быть дольше, чем вдох.

4. Продолжать гимнастику в течение 20-30 вдохов, контролируя движение живота. Только он раздувается при вдохе, а грудная клетка остается неподвижной.

Гимнастика Бубновского для начинающих

Некоторые дыхательные упражнения можно использовать не только в комплексе, но и самостоятельно. Высокое давление, которое чревато различными осложнениями вплоть до инсульта или инфаркта, можно понизить, научившить правильно дышать. Тренировки не пройдут даром. Упражнения снимут нагрузку на сердце, успокоят, расслабят мышци и нервную систему. Рекомендуется заниматься утром и вечером в хорошо проветренной комнате или на улице, в удобной одежде. Научиться дышать правильно с помощью диафрагмы несложно, а положительный эффект очевиден. Кровь лучше насыщается кислородом, за счет этого стабилизируется работа сердца, легких, ЖКТ. Дыхательная гимнастика Бубновского в домашних условиях может стать панацеей от многих бед, связанных с давлением, сосудами, сердцем. Мало того, ее можно выполнять вместе с физическими упражнениями, и положительный эффект будет заметен после нескольких упражнений.

Гимнастика по Бубновскому для коленных суставов

Сустав — самая подвижная деталь нашего скелета. Без него человек не сможет сделать ни одного безболезненного движения. Вряд ли сможет встать, сесть или ходить. По сути, суставы отвечают за перемещение костей в пространстве. В этих подвижных соединениях кости отделены друг от друга хрящом. Его нормальная работа поддерживается синовиальной жидкостью, которая заполняет полость сустава. Она же несет питание клеткам хрящевой ткани и служит амортизатором и защитой костей. Нехватка этой жидкости опасна прежде всего для самих суставов. Если он смазывается не полностью, то начинает разрушаться и причинять сильнейшую боль при движении. В крайних случаях это грозит операцией. Гимнастика Бубновского для суставов может стать преградой на пути разрущения хрящевой ткани. Это специальный комплекс, который помогает сохранить подвижность, усиливает питание тканей и учитывает все анатомические особенности каждого человека. Даже дома всего несколько ежедневных упражнений смогут спасти от болезней суставов.

Для этого нужно занять положение лежа, удобно расположившись на спине.

1. Поднять одну ногу вверх на вдохе, опустить на выдохе. Так же поступить с другой ногой.

2. Далее встать так, чтобы носок был на возвышении, а пятка оставалась внизу. Делать пружинящие движения вверх-вниз.

3. Шаги на месте с высоко поднятыми коленями усилят эластичность околосуставной ткани.

Тренажеры для повышения эффективности

К сожалению, мы часто пропускаем начало болезни. Не обращаеся вовремя к врачу, а когда все-таки приходим, то и лечение назначается серьезное: таблетки, уколы, операция. Почему же возникают проблемы с суставами? Вспомните, сколько воды в день вы пьете? А ведь ее недостаток напрямую связан с состоянием хрящевой ткани. Неправильное распределение нагрузок, особенно недостаток движения может стать началом грозного заболевания. Так может, заранее побеспокоиться о своем здоровье? Просто начав делать гимнастику Бубновского для суставов каждый день. Конечно, для выполнения некоторых упражнений нужны тренажеры. В центрах они есть и изготовлены по чертежам известного доктора. Тренажеры значительно повышают эффективность гимнастики Бубновского для суставов и не только для них. Каждый из них Сергей Михайлович сначала осваивает сам.

Движение — жизнь, это бесспорно

Многие люди с возрастом начинают осознавать и принимать для себя аксиому, которая доказательств не требует. Да, чем больше движений, тем легче жить. Регулярно выполняя гимнастику Бубновского для суставов, можно сохранить их подвижность на долгие годы. Но следует не забывать о некоторых правилах.

Не следует выполнять упражения сразу после еды или непосредственно перед приемом пищи. Следует подождать всего два часа, организму нужна перестройка.

Мышцы перед гимнастикой хорошо бы разогреть и сделать это следует сверху вниз, начиная от шеи.

Помните о воде! На протяжении выполнения всех упражнений ее понадобится около 1,5 литра. Пейте на здоровье!

Закончить гимнастику лучше прохладной водой в душе, а затем растереть суставы сухим полотенцем для улучшения смазки хрящевой ткани. И не только колени, но и запястья. Как часто мы о них забываем.

Помните о дыхании! Оно должно быть уравновешенным и спокойным. Гимнастика не имеет противопоказаний, выполнять ее можно в любом возрасте, если нет обострений.

ЛФК по Бубновскому для начинающих

Здесь вы узнаете:

Пациенты, которые лично знакомы с таким заболеванием как остеохондроз, знают насколько важно найти хорошего специалиста, который индивидуально подберет эффективное медикаментозное лечение, курс физиотерапии и ЛФК. Облегчить состояние пациента и помочь преодолеть недуг поможет гимнастика Бубновского для начинающих, которую можно выполнять даже в домашних условиях.

Особенности гимнастики Бубновского

Современная медицина не стоит на месте и сегодня создано много современных более эффективных и действенных методик лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одной из таких методик является гимнастика Бубновского для начинающих.

Автор данной техники – создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии. Все его труды направлены на создание нетрадиционных гимнастических комплексов, которые способны активизировать в организме защитные резервы и тем самым стимулировать выздоровление.

Воздействие на организм проводится с помощью специальных упражнений. С. М. Бубновский уверен, что большинство заболеваний можно лечить кинезитерапией, то есть выполнением специальных движений, которые способствуют быстрейшему выздоровлению. В такой ситуации выздоровление пациента напрямую зависит от его же усилий.

Необходимо регулярно следовать нескольким правилам, чтобы лечение методом кинезитерапии оказалось эффективным:

• ежедневно выполнять упражнения;
• следить за правильностью дыхания;
• все движения выполнять медленно и плавно;
• следить за общим самочувствием.

В традиционной медицине все чаще стали назначать гимнастику Бубноского при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и мышц. Но перечень заболеваний, которые эффективно лечатся методом кинезотерапии, гораздо длиннее. Такие заболевания как ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, ожирение, венозное расширение вен, отлично поддаются лечению с применением комплекса ЛФК по Бубновскому.

Автор методики создал множество комплексов, которые рассчитаны на разную возрастную категорию, а также на уровень физической подготовленности пациента. Выделяют 3 основных вида гимнастики:

• адаптивный — рассчитан на новичков;
• средний уровень — применяют для подготовленных пациентов
• для физически подготовленных пациентов — который выполняется в быстром темпе и насыщен сложными гимнастическими элементами.

Весь комплекс упражнений автор делит на три этапа:

• динамика – пациент выполняет основные упражнения в темпе, укрепляет определенную часть тела;
• стретчинг – выполнение упражнений на растяжку, когда все мышцы уже разогреты и готовы к такой нагрузке;
• медитация – самый короткий (до 5 минут), но самый приятный этап в комплексе, когда пациент полностью расслабляется, медитирует и отдыхает.

ЛФК по Бубновскому для позвоночника

Гимнастика для позвоночника по Бубновскому отличается мягкостью, эффективностью и направленностью действия. Как отмечают пациенты, болевые симптомы уходят буквально после первых нескольких занятий.

При поражении позвоночника, данная система предлагает следующий комплекс упражнений:

• прогните спину по-кошачьи, стоя на четвереньках, на вдохе спинку выгните дугой, на выдохе прогните максимально низко, сделайте от 15 до 20 повторений;
• делайте наклоны, растягивающие спину, выполняйте их в положении стоя на коленях, оперевшись руками в пол, тело максимально вытяните вперед, без прогиба в области поясницы, кратность повтора – 20 раз;
• растягивайте мышцы спины из положения, стоя на коленях, упор руками в пол, поочередно вытягивайте одну ногу назад, а на вторую садьте ягодицами, повтор – 20 раз;
• еще одним эффективным упражнением для растягивания мышц спины является следующее: стоя на четвереньках, на выдохе руки согните в локтях и притяните тело ближе к полу, на вдохе руки выровняйте и садьте на пятки, прилагая усилия одних только рук. Повтор – 15-20 раз;
• чтобы воздействовать на область поясницы, рекомендуется сделать упражнение «полумостик», лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, на выдохе поднимите таз как можно выше, на вдохе вернитесь в исходное положение.

Данный комплекс упражнений целесообразно применять как для устранения симптомов заболевания, так и для профилактики их возникновения. Сам автор рекомендует после гимнастики обязательно принять теплую ванну или сходить в баньку, чтобы мышцы расслабились и не вызывали болезненных ощущений после занятия.

Адаптивная гимнастика Бубновского для начинающих

Если пациент не имеет опыта применения гимнастики Бубновского для позвоночника, то для начала рекомендуется освоить адаптивный курс ЛФК для начинающих этого же автора. Данная гимнастика постепенно приучит организм к необходимости физических упражнений, а кости и суставы будут готовы к последующему лечению. Нижеприведенный комплекс можно с успехом применять в качестве утренней гимнастики.

Примерный комплекс адаптивной гимнастики Бубновского:

• первым этапом в подготовке к выполнению физических упражнений является правильное дыхание;
• сев на пятки, потренируйтесь дышать грудью, животом, научитесь делать громкий выдох «ПАФ»;
• не меняя исходного положения, дышите животом, а разведенными в стороны руками делайте круговые движения вперед и назад;
• исходное положение измените из сидячего на лежачее, руки сцепите в замок и заложите под голову, ноги ровные, на выдохе ноги поднимите не высоко усилием пресса, на вдохе – вернитесь в начальное положение;
• исходное положение остается прежнее, только ноги согните в коленях и поставьте на пол, на выдохе таз приподнимите, на вдохе – опустите;
• исходное положение – прежнее, на выдохе согнутые в коленных суставах ноги оторвите от пола и попытайтесь их соединить с локтями;
• лежа на боку, ноги согнутые в коленях попеременно подтяните к животу, сначала 20 раз на левом боку, потом 20 раз на правом боку.

Автор в очередной раз доказал, что движение – это основа здоровой и активной жизни для пациентов любого возраста. Предложенный им комплекс упражнений достаточно прост и доступен для выполнения даже в домашних условиях.

Как показывает практика и отзывы пациентов, прибегающих к данному виду гимнастики, эффективность упражнений очень высока. Спустя неделю регулярных занятий, боль в суставах или спине практически отсутствует в ночное время и может лишь слегка напомнить о себе при выполнении физических нагрузок. А через месяц регулярных занятий пациент забывает даже о своем диагнозе.

При регулярном выполнении упражнений для позвоночника, пациенты длительное время страдающие от боли, смогли полностью отказаться от приема обезболивающих таблеток, ношения бандажа и противовоспалительных препаратов. Организм сам активизировал защитные механизмы, которые возобновили работу пораженных суставов.

Суставная гимнастика Бубновского для начинающих

Если вы не желаете тратить огромные средства и время на медикаментозное лечение болезней опорно-двигательного аппарата, то на помощь придет гимнастика доктора Бубновского.

Как вернуть здоровье с доктором Бубновским

По статистике около 75% людей от общего населения планеты страдают от заболеваний системы опоры и движения, причем процент молодых и пожилых от всего количества больных приблизительно равен. Что же делать, чтобы вылечить болезни ОДС (опорно-двигательной системы)? Альтернативным методом считается гимнастика доктора Бубновского.

Принципы комплекса Бубновского

Доктор Бубновский считает, что здоровье опорно-двигательной системы нужно восстанавливать и поддерживать только посредством спорта, для этих целей им была разработана уникальная гимнастика.

Проблемы с позвоночником, по мнению специалиста, — обыкновенное явление среди малоподвижных людей. Но простого увеличения двигательной активности недостаточно. Человек, страдающий болезнями спины, должен не просто двигаться, а делать это правильно.

Гимнастика Бубновского имеет такие принципы:

• Правильность дыхания;
• Точность выполнения упражнений;
• Использование дополнительных методов лечения, например, массажей;
• Полный отказ от лекарственных препаратов.

Особенности комплекса

По утверждениям самого доктора, кинезитерапия (лечение с помощью движения) помогает не только избавиться от грыжи поясничного отдела, шейного остеохондроза и других заболеваний ОДА, но и оптимизировать функционирование всех систем организма, повысить иммунитет. Гимнастика может использоваться и в качестве профилактического средства. Главными особенностями методики считается возможность:

• Избавиться от болевых синдромов и ломоты;
• Расслабления и приведения в тонус мышц;
• Устранения воспалений;
• Разработки суставов;
• Нормализация артериального давления и кровяного обращения;
• Ускорения метаболизма;
• Безопасного похудения;
• Оптимизации питания тканей;
• Укрепления мышечного корсета.

Для более грамотного и комплексного воздействия на организм доктор разработал специальные тренажеры, которые может установить у себя дома любой желающий. Особенно это удобно для тех, кто не может посещать центр кинезитерапии.

С чего начнем?

Цены на авторские тренажеры Бубновского на самом деле довольно высокие, да и не каждый больной сможет посещать центры терапии. Поэтому существует методика для лечения в домашних условиях. Для нее вам будет достаточно спортивной площадки с турниками или же эспандера и небольших гантелей. Перед началом выполнения методики уясните для себя, что данная гимнастика требует серьезной дисциплины и полной отдачи. Нельзя пропускать тренировочные дни, лениться, неправильно выполнять движения или неверно дышать – все это отразится на вашем здоровье.

При всех своих преимуществах методика Бубновского может иметь противопоказания. Перед началом занятий обследуйтесь у врача. Противопоказаниями к таким нагрузкам считается онкология, послеоперационный период, предынсультное и предынфарктное состояние, повреждения сухожилий и связок

Пройдя все необходимые процедуры, не выбирайте для себя повышенные программы. Основатель кинезитерапии рекомендует не торопиться и начать с адаптивной гимнастики. Делать ее можно сразу после сна, но не обязательно отказывать себе в удовольствии «полежать еще 5 минуточек», комплекс выполняется, лежа в постели, каждое упражнение выполняется 15-20 раз.

Утренняя зарядка или комплекс упражнений после сна

1. Лягте на спину, вытянув руки «по швам», вдоль тела; ноги расставьте чуть уже, чем на ширину плеч. Вытягивайте большие пальцы ног то от себя, то к себе.
2. Исходное положение как в упражнении 1. Теперь сводите и разводите стопы. Цель: коснуться большими пальцами ног простыни.
3. Исходное позиция та же. Вращайте ступни по очереди то по направлению часовой стрелки, то против.
4. Оставайтесь в исходном положении. Представьте, что пальцами ног сжимаете небольшой шар, а после резко выпустите его, разогнув и растопырив пальцы.
5. Лежа на спине, руки уложите вдоль тела. Скользя по простыне, подтягивайте пятки к ягодицам и таким же скользящим движением возвращайте их в исходное положение.
6. Оставайтесь в положении лежа на спине, руки по швам. Ноги согните в коленях до образования тупого угла. На каждой ноге сильно тяните пальцы к себе до сдвижения таза.
7. Оставайтесь лежать на спине, руки положите вдоль тела, ладони смотрят вниз. Ноги следует расставить на ширину плеч, держа их согнутыми. То одно, то другое, кладите колени внутрь, стараясь внутренней поверхностью бедра коснуться простыни.
8. Это упражнение иногда называют «ягодичный мостик». Оно эффективно при запорах, геморрое и других заболеваниях. Кроме лечения позволяет прокачать ягодицы и ноги. Лежа на спине, руки разверните ладонями вниз, по швам. Ноги согните в коленях и сведите стопы как можно ближе. На вдохе поднимайте ягодицы, напрягая их. При правильном выполнении в наивысшей точке ягодицы должны дрожать. На выдохе медленно опускайтесь вниз.
9. Лежа на спине, вытяните руки и ноги. Согните одно колено, обхватите его руками и подтяните к груди. Спина может приподниматься, но свободная нога остается лежать на постели в прямом положении. Цель: дотронуться коленом до подбородка.
10. Оставайтесь в исходном положении 9. Ноги согните в коленях, ступни должны быть прижаты к простыне. Сложа руки на животе, на вдохе надувайте его, словно шар, а затем, на выдохе, плавно «сдувайте». Упражнение предназначено для тонуса прямой мышцы живота.

Гимнастика против болевых синдромов

При заболеваниях ОДА характерно наличие разного вида болевых ощущений. У доктора Бубновского есть средства и против них.

Для позвоночника

Упражнения, описанные ниже устранят болевой синдром в спине и улучшат ее общее состояние. Все упражнения имеют три этапа: расслабление, прокачка мышц, завершение. Этапы плавно перетекают один в другой. Поэтому не следует пропускать ни одного пункта комплекса:

• Стоя на коленях и ладонях, расслабьтесь;
• Медленно сделайте «кошечку». Прогните спину на вдохе и выгните на выдохе. Повторите элемент 15-20 раз;
• Выполните растяжку для мышц позвоночника. Сядьте на бедро левой ноги, выведя правую назад. Левой рукой нужно как бы достать что-то впереди себя. Повторите упражнение на каждую строну по 10 раз.
• Растяните свое тело вперед, стоя на четвереньках. Вес тела должен распределяться на ладони и колени, поясница составляет с тазом прямую линию. Повторите 15 раз.
• На четвереньках сгибайте руки, на вдохе наклоняйтесь к полу. Ноги статичны. На выдохе возвращайте руки в исходное положение, а таз приземлите на пятки. Повторите 15-20 раз.
• Лежа на животе, руки расположите вдоль тела. На выдохе как можно выше поднимайте таз, на вдохе опускайте. Повторите 30 раз.

Для поясницы

Для устранения болей в пояснице пригодятся авторские резиновые амортизаторы. Использовать их нужно в соответствии с инструкцией, а упражнения выполнять по системе «3 подхода по 12 раз».

• Лягте на наклонную доску. Голова вверху, руки закреплены на ручках. Плавно подтяните к себе ноги, вдыхая. На выдохе займите исходную позицию
• Выполняйте жим штанги, таз отрывайте от горизонтали;
• Выполните вис углом и вис согнув ноги поочередно на турнике;
• На брусьях сделайте захват руками и, повесив на таз груз, подтяните прямые ноги под углом в 90 градусов к телу.

При шейном остеохондрозе

Кинезитерапия направлена не только на избавления пациента от болей, но и на возвращение двигательной активности шеи, устранение головных болей. Каждое упражнение выполняется по системе «3 подхода по 12 раз».

• Лягте на горизонтальную поверхность, возьмите гантели. Выполняйте жим лежа, на выдохе выпрямляйте руки и отчетливо издавайте звук «Ха-а!», на вдохе занимайте исходную позицию;
• Лежа на спине, разведите гантели до соприкосновения с поверхностью, руки согните в локтях. На выдохе поднимайте гантели вверх, разгибая руки;
• Расслабьтесь, лежа на полу или скамье. Продолжайте лежать, сохраняйте дыхание ровным, прямые руки заведите за голову, держа гантели. Выполняйте упражнение три раза по 12 счетов.

Адаптивная гимнастика

Если вы успешно справляетесь с утренними упражнениями терапии, то можно постепенно подключаться к более серьезной программе – адаптивной гимнастике. Для занятий необходим коврик. Основой данной программы является дыхание. В нем важны два элемента – глубокий выдох и «прочищение».

Чтобы выполнять глубокий выдох, необходимо приподняться на коленях. Глубоко вдохнуть и, выталкивая диафрагмой весь воздух, опускаться вниз с характерным «Ха-а». Критерием правильности выполнения может служить низкий тембр голоса.

Чтобы выполнить очищение, необходимо плотно сжать щеки и губы. Далее чрез сомкнутые губы нужно выталкивать диафрагмой воздух, подтягивая живот к спине. Критерием правильности служит самопроизвольное втягивание живота и громкий трубный звук.

Освоив технику дыхания, можно приступать к упражнениям. Важно заметить, что в данной программе вы самостоятельно контролируете количество подходов. Задача: выполнять посильную на данный момент работу, постепенно повышая нагрузку.

1. Лягте на спину, ноги согните под углом 90 градусов. Спокойно сделайте вдох. На выдохе оторвите плечи от пола, коснувшись руками сгибов коленей. Вернитесь в исходное положение.
2. Устройтесь на коврике лежа на спине. Расставьте ступни на 15-20 см друг от друга, согните колени. Руки разведите в разные стороны. На выдохе поднимайте ягодицы, сводя колени. Вернитесь в исходное положение, вдохните.
3. Оставаясь на спине, сцепите ступни и поднимите голени вверх, образовав прямой угол. Руки сцеплены в замок на затылке. Одновременно поднимая таз и плечи, касайтесь локтями колен. На выдохе верните плечи и голову в исходное положение, ступни оставляйте сцепленными.
4. Из положения 3 повернитесь на правый бок, правую руку вытягивайте в сторону, держа ее на поверхности. Левым локтем тянитесь к коленям, перенося вес тела на правую руку. На опускайтесь, но не касайтесь головой и ногами пола.
5. Повторить упражнение 3 и сделать упражнение 4 на левую руку.
6. Стоя на четвереньках, сомкните ступни и оторвите их от пола. Раскачивайте бедра из стороны в сторону, стараясь положить их на пол, ступни укладывайте противоходом.
7. Из положения 6 потянитесь вперед, будто желаете лечь на живот, но пола не касайтесь. Почувствовав растяжение, расслабьтесь.

Описанная выше гимнастика позволяет выполнять только те упражнения, с которых начинается лечение и поэтому их можно выполнять самостоятельно. Нужна лишь регулярность выполнения комплекса. Если хочется повысить нагрузки и добавить новые упражнения, то следует проконсультироваться с врачом и выполнять новую программу под его присмотром.

Также для лучшего понимания того, как выполняются упражнения вы можете ознакомиться со следующим видео:

Как утверждает доктор Бубновский, самый важный элемент терапии – вера в себя. Верьте в себя, и ваша болезнь отступит. Получилось и других, получится и у вас!

Источники:

http://www.syl.ru/article/348663/gimnastika-bubnovskogo-dlya-sustavov-lechebnyie-uprajneniya

http://medeok.ru/osteohondroz/lfk-po-bubnovskomu-dlya-nachinayushchih

Суставная гимнастика Бубновского для начинающих

ostamed.ru

Гимнастика при артрозе коленного сустава по Бубновскому, лучшие упражнения

С. М. Бубновским разработана эффективная методика лечения артроза колена без использования медикаментов. Ежедневное выполнение упражнений способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, повышению объема движений. Лечебная гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного сустава обязательно сочетается с техникой глубокого дыхания, тепловым и холодовым воздействием, работой с психологом.

Особенности заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Артроз коленного сустава (гонартроз) — дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая внутрисуставной хрящ. Заболевания чаще всего диагностируется у пациентов после 40-50 лет. Чем старше человек, тем выше риск поражения колена артрозом из-за постепенного замедления восстановительных процессов. Мужчины страдают от гонартроза реже женщин. Врачи объясняют это изменением гормонального фона в период климакса, ухудшения усвоения кальция костными структурами колена.

По мере прогрессирования патологии в деструктивный процесс вовлекаются суставная капсула, связки, сухожилия. Артроз нередко осложняется синовитом — воспалением синовиальной оболочки, усугубляющим его течение.

Основные причины гонартроза.

Симптоматика

Ведущий симптом гонартроза — боль. Она слабая на начальном этапе его развития, быстро исчезающая после непродолжительного отдыха. Но вскоре боли становятся постоянными, усиливаются при ходьбе, длительном нахождении на ногах. Чтобы не спровоцировать их появление, человек намеренно ограничивает двигательную активность, что приводит к ослаблению мышц ног.

Еще один типичный признак артроза колена — хруст при сгибании и разгибании сустава. Вызван он совсем не отложением солей, как многие считают, а разрушением хрящевой прокладки. Теперь костные поверхности не плавно скользят относительно друг друга, а смещаются с трудом. Из-за этого при движении и слышаться щелчки, хруст, потрескивание.

Самый главный симптом — это боль!

Основные стадии заболевания

Одним из факторов, определяющих лечебную тактику, становится стадия артроза. Она устанавливается после проведения рентгенографии, по специфическим признакам разрушения хрящей и деформации костей. Для каждой стадии характерны определенные симптомы.

Болезнь на рентгене.

Стадия артроза коленного сустава	Отличительные особенности
Первая	Хрящ утратил гладкость, эластичность, на его поверхности появились микротрещины. Изредка возникают ноющие, тупые боли после повышенных нагрузок на колено. В утренние часы оно немного отекает, припухает
Вторая	На рентгенограммах заметно уплотнение субхондральной зоны, образование множественных костных наростов — остеофитов. Движения в суставе ограничены, боли могут появляться как в дневное, так и ночное время
Третья	Хрящевая прослойка полностью разрушена, костные структуры деформированы, как бы вклинены друг в друга. Боли становятся постоянными, изменяется походка, подвижность колена сильно ограничена

Особенность методики Бубновского

С. Бубновский — известный мануальный терапевт, автор метода кинезитерапии. Это вид лечебной физкультуры, направленный на устранения всех симптомов артроза коленного сустава, восстановления привычного объема движений.

С. М. Бубновский.

На начальном этапе занятий С. Бубновский рекомендует пациентам постепенно снижать дозы применяемых препаратов, а затем отказаться от них вовсе. Основной девиз кинезитерапии — движение через боль.

Лечебный эффект методики основан на разумном сочетании пассивных и активных движений, дыхательной гимнастики, физиотерапии и различных массажных техник. Тактика кинезитерапии условно подразделяется на несколько этапов:

• задачей силовых упражнений является не наращивание мышечной массы, а приобретение навыков контролировать интенсивность болей;
• выполнение функциональных упражнений позволяет выработать определенные двигательные стереотипы, что становится отличной профилактикой болезненных рецидивов;
• на заключительном этапе практикуется использование динамических упражнений для полного устранения скованности движений.

На первом приеме врач объясняет, что при гонартрозе болит не сустав, а окружающие его мышцы. Поэтому за счет их укрепления, повышения эластичности можно полностью избавиться от болевого синдрома любой выраженности, нормализовав тем самым работу колена.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

В каких случаях рекомендуют следовать ей

Гонартроз — заболевание, которое пока полностью вылечить не удается. Не синтезировано еще препаратов, способных восстановить истонченную, уплотнившуюся хрящевую прослойку колена. Но с помощью кинезитерапии удается вернуться к активному образу жизни даже при ее сильном разрушении.

Наиболее терапевтически эффективна методика С. Бубновского на начальном этапе развития артроза. Ситуация еще не усугублена приемом анальгетиков, с помощью которых человек легко избавляется от болей, не прилагая никаких усилий. Трудно заставить пациента тренироваться, превозмогая боль, если он знает, что для ее устранения достаточно принять одну таблетку.

Регулярные занятия по методу С. Бубновского также рекомендованы для лечения гонартроза, развившегося после травм или хирургических вмешательств. В процессе тренировок укрепляются не только мышцы — связки и сухожилия становятся более прочными и одновременно эластичными.

Кинезиотерапия — самый эффективный способ нормализовать работу сустава и при гонартрозе высокой степени тяжести даже при его устойчивой деформации. Часто больные приходят в реабилитационные центры, опираясь на трость или костыли, а покидают их без каких-либо намеков на ранее неустойчивую походку.

Основные требования к выполнению гимнастики по Бубновскому

Перед началом тренировок С. Бубновский рекомендует посетить психолога, практикующего занятия с пациентами с тяжелыми патологиями суставов. Он объяснит принципы предстоящего лечения движениями, мобилизует больного на борьбу с гонартрозом, поможет обрести уверенность в себе. Для того чтобы терапевтическое действие лечебной гимнастики было максимальным, необходимо соблюдать такие правила:

• тренироваться под руководством врача-реабилитолога. К выполнению упражнений в домашних условиях можно приступать только после приобретения навыков дозировать возникающие нагрузки. Иначе одновременно с укреплением мышечного каркаса колена будут медленно разрушаться его хрящевые ткани;
• отказаться от применения обезболивающих препаратов, включая мази. Под категорическим запретом находятся и народные средства, использование которых в лучшем случае не наносит вреда здоровью;
• хотя бы раз в неделю посещать баню (при отсутствии противопоказаний). Благодаря действию горячего влажного пара в коленном суставе ускоряется кровоснабжение тканей питательными веществами. Улучшается и психоэмоциональное состояние человека, что немаловажно для проводимой терапии.

На этапе первых тренировок пациента обучают правильному дыханию. Оно должно быть, глубоким, повышающим эффект занятий. При выполнении некоторых упражнений нужно издавать горловые звуки для усиления вибрирующих движений, максимального обеспечения кислородом организма.

Лучшие упражнения

Разминка обязательна перед основной тренировкой. Нужно выполнить наклоны и повороты головы, корпуса, пройтись по залу, немного выше, чем обычно, поднимая колени, сделать махи и круговые вращения руками. После того как дыхание нормализуется, можно приступать к занятию. Комплекс упражнений составляется реабилитологом индивидуально для пациента после изучения результатов диагностики. Наиболее часто при артрозе рекомендуются следующие:

• лечь на спину, поочередно подтягивать согнутые ноги к корпусу, при необходимости помогая руками;
• сесть, выпрямить ноги, руками упереться о пол сзади спины. Перекидывать согнутую ногу через другую, стараясь коснуться коленом гимнастического коврика. Повторить упражнение в противоположную сторону;
• встать на четвереньки, потянуться, приподнимать вверх сначала правую согнутую в колене ногу, затем левую;
• лечь на спину, поднять ноги и выполнять ими круговые вращения, имитируя езду на велосипеде;
• сидя на табурете, поочередно поднимать колени как можно выше, задерживаясь в этом положении на 5 секунд;
• лечь на живот, делать махи прямыми ногами, ощущая напряжения в мышцах поясницы. На завершающем этапе отрывать от пола одновременно и ноги, и руки;
• лечь на спину, поднимать сразу две ноги, разводить в стороны, сгибать в коленях, делать махи лодыжками;
• выполнять неглубокие приседания, на начальном этапе тренировок пользуясь перекладиной.

Занятия всегда заканчиваются растяжкой. Нужно встать на четвереньки, округлить спину, опуская голову вниз, а затем прогнуть ее, приподняв подбородок. Из этого положения сесть на колени, не отрывая рук от пола и хорошо потянуться.

Цель и результаты терапии

Основная задача кинезитерапии — возвращение пациента к активному образу жизни. Лечение артроза по методу С. Бубновского направлено на предупреждение распространения патологии на другие суставы. Ведь при нарушении работы колена неправильно перераспределяются нагрузки при ходьбе. Они ложатся в основном на тазобедренный и голеностопный сустав, провоцируя развитие и в них деструктивно-дегенеративного процесса. Регулярные тренировки помогают вернуть прежний объем движений, улучшить осанку, избавиться от хромоты.

Противопоказания

Нельзя заниматься при респираторных и кишечных инфекциях, особенно если они сопровождаются высокой температурой, ознобом, лихорадочным состоянием, желудочно-кишечными расстройствами. Противопоказанием становится и полное обездвиживание (анкилоз) колена — в этом случае необходимо эндопротезирование. Врачи запрещают тренироваться при остро протекающем воспалении в суставе, наличии злокачественных опухолей любой локализации, недавно перенесенном хирургическом вмешательстве.

Вспомогательная мера в виде массажа

Массаж — важная составляющая лечения гонартроза по методу С. Бубновского. Он усиливает терапевтический эффект физкультуры, помогает мышцам адаптироваться к постоянно возникающим нагрузкам. Используются различные виды массажа — классический, акупунктурный (точечный), баночный (вакуумный).

Профилактика

Профилактика артроза коленного сустава направлена на исключение из привычного образа жизни факторов, провоцирующих его развитие. Это низкая двигательная активность, повышенные физические нагрузки, лишний вес, курение, дефицит витаминов и микроэлементов в организме. А для предотвращения обострений патологии врачи рекомендуют ежедневно заниматься лечебной физкультурой, избегать переохлаждений. В качестве профилактики рецидивов практикуется ношение наколенников из овечьей или верблюжьей шерсти с согревающим эффектом, а также плотных эластичных ортезов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Строение человека фото ноги: D0 bd d0 be d0 b3 d0 b0 d1 87 d0 b5 d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d0 ba d0 b0: стоковые фото, изображения

фото с описанием и названиями, где находятся лодыжки, как называются кости, скелет нижних конечностей

Нижняя конечность, с точки зрения анатомии, редко интересует людей, имеющих небольшие знания в этой области. Обычный человек чаще всего представляет ногу единым массивом мягких тканей, который окружает какие-то крупные кости. Единственным доступным для понимания участком остаётся колено – но и его изучение обычно ограничивается внешними ориентирами. Большинством людей из всех структур этого сочленения называется только коленная чашечка.

Поэтому необходимо подробнее остановиться на вопросе анатомии нижней конечности – точнее, её участка, включающего в себя бедро и голень. Важно не только определить их точные границы, но и также разобраться во внутреннем строении. Этот участок ноги только внешне непримечателен – внутри него содержатся самые крупные в организме анатомические образования.

И все они находятся на бедре, которое является важнейшей опорной структурой организма. В этот список входят, как элементы скелета, так и мягкие ткани – бедренная кость, седалищный нерв, большая подкожная вена. Но эти образования не являются изолированными – на бедре и голени они представляют собой единое целое, различаясь только размерами. Поэтому крупные отделы нижней конечности нужно рассматривать как цельную структуру, лишь функционально разделённую коленным суставом.

Костные структуры

При изучении строения ноги человека по фото с описанием видно, что ее основой является скелетная часть. Выделяют ряд крупных костей (бедренная, большеберцовая, малоберцовая) и небольшие костные образования — надколенник, таранная, бедренная, ладьевидная, кубовидная кость и фаланги пальцев.

Бедренная кость — основная костная структура бедра, соединенная с одной стороны с тазом, а с другой с костями голени. На своих концах она имеет головку и блоковидные образования, соответственно. Голень образована двумя костями: большеберцовой и малоберцовой. Они идут параллельно друг другу и образуют в нижней части ноги голеностопный сустав.

Костные образования стопы разнообразны. Их принято разделять на 2 группы: плюсну и предплюсну. Предплюсна включает в себя: таранную, пяточную, ладьевидную, кубовидную и три клиновидных костей. Плюсна представлена 5 трубчатыми костными структурами. Помимо плюсны и предплюсны имеются фаланги пальцев.

Люди часто спрашивают, как называется кость на ноге над ступней? Эти вопросы связаны с тем, что при повреждении голеностопа боль локализуется именно в ее области. Кость называется таранной и имеет форму усеченной пирамиды.

Все костные структуры ноги образуют единое целое, обеспечивающее возможность движений и перемещения человека. При их переломах нарушается двигательный стереотип человека, что требует длительной реабилитации после выздоровления.

Как формируется скелет ноги

В процессе развития каждого человека с костями нижних конечностей происходит ряд метаморфоз. В период внутриутробного развития образуются только диафизы. Вначале формируется хрящевой макет каждого диафиза, который к моменту рождения окостеневает. Уже после рождения формируются хрящевые эпифизы костей. Они становятся костными в течение… первого десятилетия жизни! Весь период роста человека между диафизом и эпифизами сохраняются хрящевые прослойки. Они позволяют костям расти в длину. И только годам к 25 эпифизы окончательно срастаются с диафизами.

Нетрудно заметить, как схожа анатомия верхней и нижней конечности человека. Плечо с одиночной плечевой костью, локтевая и лучевая кости предплечья, множественные губчатые косточки запястья, пять пястных косточек, фаланги пальцев – у каждого по три, кроме большого. Как видите, «все сходится».

Лучевая и локтевая косточки окончательно окостеневают также к 20–25 годам. Разница между костями верхней и нижней конечности состоит в размерах и пропорции. Лучевая косточка меньше и тоньше малоберцовой. Фаланги пальцев кисти длиннее, чем у стопы. Это и понятно: ноге человека ни к чему длинные гибкие пальцы. Лучевая косточка соединяется с локтевой мембраной – точно такой же, как между костями голени… этот список можно продолжить. Сходство в строении руки и ноги очевидно.

Суставные сочленения и связочный аппарат

При взгляде на схему из чего состоит нога человека, видны три крупных сустава: тазобедренный, коленный и голеностопный. Тазобедренный сустав соединяет нижнюю конечность и туловище. Он образован бедренной костью и тазом. Имеет большую амплитуду движения, что позволяет людям свободно перемещаться, бегать и совершать другие движения.

Прочность суставному сочленению придает связочный аппарат, включающий в себя 5 связок: подвздошно-бедренную, лобково-бедренную, седалищно-бедренную, круглую и круговую зоны.

Бедренная, малоберцовая и большеберцовая кости формируют коленный сустав. Колено — блоковидное сочленение, обеспечивающее сгибание и разгибание голени. Перед тремя костями располагается надколенник, фиксирующий прямую мышцу бедра.

Суставные поверхности колена покрыты гиалиновым хрящом, который обеспечивает легкость движений и препятствует повреждению костных структур. В связи с высокой двигательной нагрузкой, сустав укреплен связками: передней и задней крестообразными, внутренней и наружной боковой. Они ограничивают амплитуду движения и предупреждают смещение суставных поверхностей относительно друг друга.

Структуры скелета нижних конечностей, образующих голеностопный сустав, включают в себя медиальную и латеральную лодыжки, а также верхнюю и боковую поверхность таранной кости. Сустав также имеет блоковидную форму, обеспечивая сгибание и разгибание стопы.

Внимание! Голеностоп обеспечивает широкий диапазон движений стопы. Помимо сгибания и разгибания, возможно ее отведение, приведение, а также вращение. Это повышает риск травматизации голеностопного сустава, особенно при занятиях спортом.

Все кости стопы соединены друг с другом небольшими суставными сочленениями. В них наблюдается небольшая подвижность, необходимая для ходьбы и других движений.

Нарушения в эластичности связок и тонусе мышц приводит к плоскостопию. Это распространенное заболевание, встречающееся в детском и взрослом возрасте. Его лечение всегда включает в себя укрепление анатомических структур стопы.

Коленный сустав

Это довольно крупное и сложное сочленение нельзя обойти стороной – оно одновременно является границей и связующим элементом между голенью и бедром. Поэтому следует рассмотреть все структуры, входящие в его состав:

• Основных костных элементов в коленном суставе имеется только два – это мыщелки бедра и суставная поверхность большеберцовой кости. Они несут на себе основную нагрузку в покое и при движениях.
• Но существует и дополнительная кость – надколенник (из-за внешних очертаний называется коленная чашечка), который играет важную динамическую роль в суставе.
• Внутри полости соединения имеются мениски – две полулунные хрящевые пластинки, обеспечивающие плотное соприкосновение суставных поверхностей костей. Также они обеспечивают хороший амортизационный эффект.
• Завершают всю конструкцию связки – они окружают колено со всех сторон, и даже присутствуют внутри полости сустава. Их разнообразное положение и направление обеспечивают соединению одновременно хорошую прочность и подвижность.

Точки прикрепления мускулов голени и бедра находятся на участках выше или ниже коленного сочленения. Несмотря на то что они нередко перекрывают действие друг друга, негативного эффекта от этого не происходит. Наоборот, таким строением обеспечивается стабилизация работы всех мышц на ноге между собой.

Мышечные группы

Изучение анатомии и мышечного строения тела человека показывает, что на мышцы ноги приходится до 40-45% массы всех мышечных групп. Одна из основных — ягодичная. К ней относится 3 мышцы:

• малая ягодичная, обеспечивающая отведение нижней конечности в сторону;
• средняя ягодичная, позволяющая сгибать и разгибать ногу. Кроме того, она позволяет человеку стоять при наклоне телом вперед;
• большая ягодичная — распрямляет ногу и обеспечивает стабильное положение туловища.

Вторая по величине мышечная группа располагается на бедре. На передней поверхности имеется квадрицепс, состоящий из 4 отдельных мышечных структур. Его основная роль — разгибание коленного сустава.

Помимо него, по передней поверхности располагаются тонкая, портняжная, гребенчатая и приводящая мышцы. Они обеспечивают приведение ноги к срединной линии туловища.

В задней верхней части ноги и в зоне низа в области бедра расположено несколько мышц: двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая. Указанные образования обеспечивают сгибание колена, а также стабилизируют положение нижней конечности во время ходьбы.

Осторожно! При беге и других резких движениях наиболее часто повреждаются мышцы задней поверхности бедра. Возможно их растяжение или разрыв. Эти состояния требуют длительного лечения и реабилитации.

Основные мышечные группы на голени располагаются сзади. Камбаловидная и икроножная мышца обеспечивает сгибание коленного сустава. Они имеют раздельные точки прикрепления в задней части бедра, но в области голеностопа формируют одно общее ахиллово сухожилие.

По передней части голени расположена передняя большеберцовая мышца. Ее роль — разгибание стопы, необходимое для ходьбы.

Мышечные группы на стопе располагаются по подошвенной и тыльной стороне. Они необходимы для сгибания и разгибания голеностопа, а также суставов пальцев. Мышцы имеют небольшие размеры, но обладают большой силой при сокращении. Большой палец на ступне, в отличии от кисти, не имеет отдельных мышечных образований.

Диагностика заболеваний

Голеностопный сустав может быть поврежден или иметь дефект. Чтобы выявить проблему, назначают диагностическую процедуру. Она может состоять из:

• УЗИ. Данный способ диагностики применяется редко, из-за небольшого размера голеностопного сустава. Но, позволяет обнаружить инородное тело, отек, вследствие скопления крови в суставной сумке и просмотреть связки.

• 
  Артроскопия

  . Малоинвазивный способ, проводящий диагностику при помощи введения в капсулу видеокамеры.
• Рентген. Самый экономичный способ. Допускается выполнение снимков в разных проекциях. Способен определить опухоль, перелом, вывих и другие процессы.
• МРТ. Лучший вид диагностики для состояния ахиллова сухожилия, связок, хрящей. Дорого, но очень эффективно.
• Компьютерная томография. Поможет оценить состояние сустава. Считается наиболее верным исследованием при артрозе, новообразованиях и переломах.

Нервные и сосудистые образования

Изучение анатомического состава и устройства отделов нижней конечности включает в себя получение знания о кровоснабжении. Кровоток в ноге не отличается от других частей тела. Также имеются артериальные, венозные и лимфатические сосуды, каждые из которых выполняют свою функцию.

Артериальное русло представлено ветвями бедренной артерии, которая отходит от наружного подвздошного сосуда. По направлению к наружной лодыжке и стопе, она делится на ветви небольшого диаметра. На нижней конечности выделяют бедренную, подколенную, переднюю и заднюю большеберцовую артерию, а также артериальные дуги на стопе. Последние располагаются на тыльной и подошвенной стороне.

Венозные сосуды собирают кровь от периферических тканей и переносят ее вверх по ноге в нижнюю полую вену. Сосудистое русло с венозной кровью представлено двумя сетями — наружной и поверхностной. Именно в венах ног наиболее часто наблюдаются варикозные изменения, приводящие к одноименному заболеванию.

Лимфатические сосуды необходимы для удаления избытка межтканевой жидкости. Она образуется в результате обмена питательных веществ между артериями, клетками и венами. При нарушениях работы лимфатической системы формируются отеки, сдавливающие сосуды и мягкие ткани.

Иннервация ноги обеспечивается вегетативными, двигательными и чувствительными волокнами. Моторные нервы необходимы для совершения произвольных, т.е. управляемых сознанием движений, а также для рефлекторной деятельности.

Чувствительные волокна обеспечивают кожную чувствительность, а также чувство проприоцепции. Это ощущения расположения отдельных частей тела без зрительного контроля над ними. Вегетативная нервная система обеспечивает нормальный тонус сосудистых образований и питание мягких тканей. Нарушения ее работы приводят к трофическим расстройствам, вплоть до формирования язв.

Состав кости

Скелет любого человека состоит более чем из 200 костей. Их образуют костные ткани, которые представлены большим количеством минеральных и органических соединений. Минеральные вещества придают костям твердость и прочность, а органические отвечают за гибкость и эластичность. На долю неорганических соединений в составе костей скелета приходится около 70 %. С возрастом эта цифра возрастает, что приводит к увеличению хрупкости костей и снижению их прочности. По этой причине в более зрелом возрасте на срастание костей понадобится больше времени.

Функции

Нога — сложная структура, развившаяся у человека в результате длительной эволюции. Нижняя конечность необходима для поддержания вертикального положения тела, а также его перемещения в пространстве. Все ее структуры обеспечивают возможность ходьбы, бега и прыжков.

Бедренная, малоберцовая кость и другие костные образования формируют «жесткую» основу для движений, а мышцы делают их возможными. Мышечные волокна способны сокращаться, что обеспечивает перемещение костей относительно друг друга.

Любые движения всегда связаны с механической нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Связочный сустав и суставы позволяют снизить ее.

Строение кости

Любая кость организма человека состоит из костных пластинок, перекладин и балок. Различие лишь в том, насколько компактно эти элементы расположены. На разрезе трубчатой кости видно, что снаружи костное вещество плотное, а внутри более рыхлое. В губчатом веществе перекладины расположены так, что образуют между собой ячейки. Если костные элементы плотно расположены друг к другу в виде концентрических кругов, то внутри образуются полости, в которых расположены сосуды и нервы. Компактное вещество локализуется снаружи и делает кость прочной, в то время как губчатое, благодаря своей структуре, уменьшает массу кости. Соотношение их может быть различным и зависит от выполняемой функции, формы и расположения в организме.

Мышцы

Слабо развитая мускулатура верхней стороны стопы осуществляет только разгибание пальцев, подошвенная – амортизационные функции.

Состояние мышц отражается на функциях конечности: избыточное напряжение или слабая развитость неизбежно повлияют на суставы. Справедливо и обратное утверждение: заболевания скелета скажутся на мускулатуре. Чрезмерная расслабленность мышц стопы и голени грозит плоскостопием.

Ягодицы

Ягодичные мышцы

Сухожилия

Большая их часть являются продолжением мышц, служат для их прикрепления к надкостнице. Еще одна функция – упрочение суставной капсулы и обеспечение подвижности конечностей. Помимо этого, выполняют несколько специфических задач – поддержание свода, правильное распределение и компенсация веса, приходящегося на ноги.

Важную значение играет самая крупная связка организма – ахиллово сухожилие. Она крепится к пяточной кости и выполняет роль аккумулятора механической энергии при ходьбе. За этот счет на 20–30% снижаются энергетические затраты на перемещение.

Повреждение такого сухожилия – очень тяжелая травма, самостоятельно она практически не восстанавливается, поэтому почти все повреждения лечатся только хирургическим путем.

Свод стопы

Осуществляет несколько функций: амортизацию при прыжках и беге; опорную – удерживают вес тела при нахождении человека в вертикальном положении.

Анатомия строения свода стопы состоит из поперечной и продольной части и имеет дугообразное устройство, благодаря этому человек при ходьбе опирается на плюсну и пятку. При проблемах со связками и мышцами стопа принимает более уплощенную форму, вследствие чего может страдать позвоночник и близрасположенные суставы, которые берут на себя часть функций по выдерживанию нагрузки и прямохождению.

Иннервация

Нервы осуществляют контроль за мышцами голени и посылают импульсы к ним. Анатомия нервной системы нижних конечностей устроена задним и поверхностным малоберцовым, а также большеберцовым и икроножным нервами. При чрезмерном сдавливании иннервируемого участка происходит его онемение и ощущение покалывания с нарушением выполняемых функций.

Анатомия костей стопы имеет сложную структуру и богата мелкими капиллярами, что необходимо для осуществления движений ступней. Благодаря ее анатомическим особенностям человек может передвигаться в стороны, бегать, прыгать и приспосабливаться к разным поверхностям во время ходьбы. Ступня выдерживает колоссальную нагрузку, вследствие этого ее необходимо беречь. При риске получить травму ноги обязательно укреплять крупные мышцы средствами защиты

Лечение

Единой терапевтической схемы для всех причин болевого синдрома в стопах не существует: некоторые ситуации требуют немедленной госпитализации или обращения в травмопункт, а с рядом проблем можно справиться амбулаторно (на дому). Главной врачебной рекомендацией является обеспечение покоя пострадавшему участку, максимальное снижение нагрузки на него и уменьшение двигательной активности. Остальные моменты решаются согласно конкретной проблеме:

• В случае остеопороза важно укрепить костную ткань, для чего в рацион питания вводятся источники фосфора и кальция (не исключен дополнительный прием минеральных комплексов), витамина Д. Дополнительно могут назначаться кальцитонин (замедляет резорбцию – разрушение костей), соматотропин (активатор костеобразования).
• При травмировании (перелом, вывих, растяжение) обязательна иммобилизация сочленения эластичным бинтом – преимущественно ее выполняют на голеностоп. При переломе после по необходимости хирург возвращает кости на место, а после применяется наложение гипсовой ленты.
• При наличии гематом, отеков (растяжения, ушибы) местно используют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Найз, Кетонал), прикладывают охлаждающие компрессы.
• Вывихнутый сустав на место вправляет травматолог или хирург (под анестезией), после пациентам преклонного возраста назначают функциональное лечение: ЛФК, массаж.
• При сильном воспалении с денегеративно-дистрофическими процессами (свойственно артриту, артрозу, остеопорозу) врач назначает анальгетики местно инъекционно, нестероидные противовоспалительные препараты наружно и внутрь, миорелаксанты.
• При артрозе на последней стадии, когда движение становится заблокировано, единственным выходом является установка эндопротеза, поскольку денегеративные нарушения необратимы.

Отдельной разновидностью терапевтического воздействия являются физиопроцедуры: ударно-волновая терапия, электрофорез, УФО-терапия, аппликации парафином. Данные методики назначаются на ранних стадиях артроза, при лигаментозе, лигаментите, бурсите, могут применяться по отношению к травматическим поражениям, но, в любой ситуации, это только дополнение к основной схеме лечения.

Связки стопы

Самой важной из всех считается подошвенная связка продольная (или длинная). Связка отходит от пяточной кости и доходит до начала плюсневых костей. Она имеет множество ответвлений, которые выполняют функцию укрепления и фиксации продольного и поперечного сводов, а также поддерживает их в нормальном состоянии в течение всей жизни. А ведь, как известно, нарушение сводов ступней могут свидетельствовать о плоскостопии, лечение которого порой занимает не один год, особенно если это касается взрослого человека.

Остальные, более мелкие связки также фиксируют и укрепляют кости и суставы стопы, что помогает человеку держать равновесие тела и выдерживать динамические и статические нагрузки во время длительной ходьбы или бега.

Нервы нижних конечностей

Система нервов позволяет мозгу принимать информацию с разных частей тела и приводить в движение мышцы, выполнять их сокращение или наоборот расширение. Это осуществляет все функции в организме и если повреждается нервная система, страдает весь организм полностью, даже если травма имеет локальную симптоматику.

В иннервации нижних конечностей существует два нервных сплетения:

Бедренный нерв — один из крупнейших в области нижних конечностей, что делает его наиболее важным. Благодаря этой системе осуществляется управление ногами, непосредственное движение и другие опорно-двигательные акты.

Если происходит паралич бедренного нерва, то вся система, находящаяся ниже, остаётся без соединения с ЦНС (центром нервной системы), то есть наступает момент, когда управлять ногами становится невозможно.

Отсюда возникает важность сохранять нервные сплетения в целости и сохранности, не допускать их повреждения и сохранять постоянную температуру, избегая перепадов, в данной области нижних конечностей.

Анатомия стопы. Интересная подача анатомии

Человек в процессе эволюции встал на ноги и превратился в прямоходящее существо. В природе существует множество конечностей для ходьбы и бега по суше, поэтому различают хождение на стопе, на пальцах (лапах) и фалангах (копытах).

Количество костей у всех конечностей одинаковое, но их расположение и форма различаются. Стопа человека и стопа медведя также различны. У человека развилось индивидуальное, сводчатое, строение стоп. Итак, стопа человека — сложное сочленение из множества костей, связок и мышц. Она схожа с кистью руки, но, поскольку у неё иные функции, она менее подвижна, но зато прочнее: кости плотнее, связки толще и короче, жировая прослойка и кожа на подошве довольно толстые.

На подошвах стоп, как и на ладонях, много чувствительных рецепторов и потовых желёз, есть папиллярные узоры. На стопах они имеют свои особенности — в области пальцев и плюсны они более сложны, чем под сводом и у пятки. Специальные подушечки под пальцами и пяткой состоят из жира и коллагена, к старости они утончаются, от чего пожилым людям бывает больно ходить.

Хотя стопа и достаточно прочная, она всё же может немного менять форму при распределении нагрузок. Стопа выполняет три основные функции: опорная, амортизационная и балансовая (установка положения тела в пространстве). Стопа имеет в силу своего строения три точки опоры: пятку и две точки впереди, образуя три опорных свода. Это позволяет учитывать самые маленькие неровности при поддержании равновесия.

При перемещении вес сначала падает на пятку, потом плавно переходит по внешнему краю стопы, а потом поверхности касаются плюсневые кости. Пальцы при положении стоя не задействуются, они включаются при переносе веса, когда человек встаёт на мысочки и когда стопа отрывается от поверхности при движении вперёд. Если у человека большой палец заметно длиннее остальных, то при поднятии на мыски вес распределяется неравномерно. По длине пальцев различают стопу греческую — когда второй палец самый длинный, египетскую — когда пальцы становятся короче от большого к мизинцу, германскую — когда большой палец длинный, а остальные примерно равны, и римскую — когда все пальцы примерно одинаковые.

Стопа состоит из 26 костей и делится на несколько отделов: пальцы, кости плюсны и предплюсну.

Предплюсна состоит из пяти костей и образует два отдела. Средний отдел представлен крупными костями: таранной и пяточной, — а дальний — клиновидной, ладьевидной и кубовидной.

Таранная кость самая высокая, она соединяет стопу с голенью. Эта кость имеет целых пять суставных сочленений, покрытых хрящами, но не имеет прикреплённых к ней мышц. Таранная кость образует для стопы угол поворота до 90 градусов и служит для её поднятия и опускания. Двигаться влево и вправо стопа может весьма ограниченно, поэтому среди травм чаще встречается растяжение или разрыв связок лодыжки.

Пяточная кость имеет шесть суставных сочленений и крепится множеством связок, в т. ч. ахилловым сухожилием.

Так называемый подъём стопы образует ладьевидная кость. Ладьевидная, кубовидная и клиновидная кости, прочно связанные между собой сухожилиями, образуют очень малоподвижный сустав.

Плюсна состоит из пяти костей, первая из которых самая прочная, а вторая — самая длинная. Внешне они похожи на трубки с тремя гранями и округлыми концами. Плюсневая кость в месте сочленения с фалангой большого пальца часто страдает от отложения солей.

Фаланги пальцев ног насчитывают 14 костей (в большом пальце не три, а две кости), и они не такие длинные, как на кистях рук. Но, как и на руках, в пальцах нет мышц, — только связки, поэтому кости хорошо прощупываются. Часто на мизинцах вторая и третья фаланги срастаются, это никак не влияет на здоровье и функциональность.

Иногда у человека есть две дополнительные косточки, которые доставляют их обладателям определённые проблемы. В первом случае это добавочная ладьевидная кость (внешняя большеберцовая), встречается она у одного из десяти человек и расположена в толще сухожилия, идущего от ладьевидной кости. У женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. В случае, если кость вырастает большая, то подъём стопы становится высок и обувь начинает натирать стопу сверху.

У 7 % людей встречается треугольная кость, располагающаяся у наружного выступа заднего отростка таранной кости. Таким людям сложно опускать стопу (стоять на пальчиках), так как треугольная кость упирается в пятку.

При беге у взрослого человека нагрузка на стопу возрастает в четырёхкратном размере от его веса, поэтому сухожилия стоп очень прочные. Плотно оплетены сухожилиями суставы лодыжки, обеспечивая приём веса, приходящегося на таранную кость, попутно они защищают сустав от неверного движения. Связки, расположенные между плюсневыми костями и идущие от пятки к плюсне, обеспечивают амортизацию обоих сводов стопы. Когда они ослаблены, развивается плоскостопие.

Также удержать вес помогают мышцы. За разгибание пальцев отвечают короткие разгибатели, за сгибание — короткие сгибатели, находящиеся снизу, под костями плюсны. Сгибатели гораздо сильнее разгибателей, так как участвуют в удержании веса и равновесия. Когда человек идёт, то при поднятии пятки на пальцы ложится половина веса тела. Подошвенная мышца, покрывающая сгибатели сверху, ответственна за поддержание свода стопы, она тянется от пятки до плюсны, и её можно прощупать. Интересно, что малышам и подросткам легче поднимать стопу, а взрослым людям с развитыми икроножными мышцами — опускать.

Ногти на ногах более толстые и растут медленнее, чем на руках. С возрастом они становятся ещё толще, так как ухудшается обмен веществ и ногтевая пластина просто не успевает выходить из зоны роста. Часто на большом пальце ноги ноготь начинает врастать в мягкие ткани, это довольно распространённое явление. В большинстве случаев причиной является слишком узкая обувь или перегревание ноги в жаркую погоду в закрытой обуви. Также к врастанию ногтя могут привести некачественный педикюр, грибковые инфекции, травмы большого пальца и плоскостопие. В последнем случае всё снова сводится к неудобной обуви. Лечат вросший ноготь как ортопедически, так и хирургически (в запущенных случаях).

Кровь в стопу поступает из верхней ягодичной, задней большеберцовой и тыльной артерии, в районе колена они разделяются на более мелкие протоки, а у стопы и вовсе делятся на сеть мелких сосудов. Вена, обеспечивающая отток крови (большая подкожная), начинается у большого пальца. Поскольку стопы — самая нижняя часть тела, то нередко они испытывают недостаток питания из-за плохого кровообращения. Страдают все ноги, но если явных заболеваний нет, человек может просто страдать от синдрома ледяных стоп. В этом случае следует проверить сердечно-сосудистую систему или просто совершать больше телодвижений.

Заболевания стоп, как правило, сопряжены с массой дополнительных проблем. Постановка стопы влияет на осанку, положение костей конечностей и таза. У людей с деформированными стопами наблюдается асимметрия всего тела, часто встречаются искривления позвоночника. Среди наиболее часто встречающихся патологий стопы — это её деформация. Она может быть как следствием травм, так и врождённая. Самая известная, конечно, это плоскостопие.

Плоскостопие может быть продольным, когда ослаблена подошвенная связка и мышца, или поперечным, когда плюсневая кость большого пальца отклоняется из-за растяжения межплюсневых связок. В любом случае стопа теряет свои амортизационные свойства.

Проверяют ногу на продольное плоскостопие с помощью отпечатка стопы: если есть отпечаток с внутренней стороны стопы, то стопа плоская, если нет — то свод приподнят и плоскостопия нет. При такой деформации стопы ноги быстро устают, в плюснах возникают боли, женщины не могут ходить на высоких каблуках. Развивается заболевание в 7–9 лет, в период роста костей, т. е. до 18 лет оно может усугубиться. С возрастом эластичность связок и мышц снижается, так что нагрузка на стопу возрастает ещё больше. У взрослых людей плоскостопие чаще встречается у женщин из-за неправильной обуви, при беременности и гормональных изменениях, а у мужчин — от избыточного веса. Все люди с большим весом рано или поздно начинают страдать от плоскостопия.

На протяжении жизни человека важно отслеживать состояние стоп, первый раз обратить внимание на стопу следует в раннем детстве, когда человек начинает ходить. Если есть врождённые патологии, не замеченные сразу, то здесь они проявятся, так как появится нагрузка на стопы. Следующий этап — поступление в школу: снова возрастает нагрузка на ноги. Далее — подростковый период, когда кости растут наиболее быстро. В возрасте 30 лет происходят изменения вследствие неправильного образа жизни и ношения плохой обуви. И с возрастом, конечно, кости, связки и кровоток начинают слабеть, что может привести к усугублению болезни. Лечат плоскостопие гимнастикой, ортопедическими стельками, специальной обувью и оперативно. Если у человека врождённые гиперэластичные связки, то плоскостопие для него не новость, но тренировка мышц может выправить ситуацию.

Полая стопа — ситуация противоположная плоскостопию, когда продольный свод слишком высок и нога похожа на полукруглую арку. При этом сама стопа становится короче, и ходить на ней проблематично. Лечится гимнастикой и специальными вкладышами в обувь.

Ещё одна патология — косолапость. Иногда бывает врождённой, иногда развивается вследствие неправильной постановки ног при начале ходьбы или слабости мышц.

Конская стопа — деформация конечности, когда стопа расположена под тупым углом к голени. Причина — слабость мышцы голени. При этом так же снижается подвижность стоп.

Пяточная стопа — противоположность конской стопы. Лечится гипсовыми повязками. Возникает у новорожденных по причине неправильного положения ног в утробе или после паралича мышц голени.

Бурсит — профессиональное заболевание в виде воспаления сумки пятки, возникает из-за травм. Развивается быстро, так как стопа испытывает постоянные нагрузки, может перерасти в подпяточный бурсит. Бурсит реже возникает как следствие полиартрита, туберкулёза, нарушения обмена солей или инфекции ран в области пятки, наиболее ярко симптомы проявляются при ходьбе и по ночам. Лечится бурсит в зависимости от причин противовоспалительными средствами, согревающими процедурами и оперативно (в тяжёлых случаях). Какое бы лечение не применяли, стопу обязательно избавляют от нагрузки.

Пяточная шпора — нарост на пяточной кости в виде шипа или крючка. Хотя он и не превышает 1 см, всё же может причинить неудобства. Причин появления очень много: от лишнего веса и суставных заболеваний до диабета и неправильной обуви. Шпора обычно появляется у пожилых людей. Неприятные ощущения возникают при ходьбе, особенно по утрам. Человеку приходится «расхаживаться». Также может возникнуть боль после физических нагрузок. Лечится медикаментозно, с помощью гимнастики и физиотерапии.

Воспаление ахиллова сухожилия возникает из-за чрезмерной нагрузки, часто является профессиональным заболеванием у танцоров, спортсменов, пеших курьеров. Иногда воспаление может сопровождать пяточную шпору или быть следствием иных заболеваний костей и связок. Боль возникает в районе пятки или под икроножной мышцей. При подаче нагрузки после отдыха кожа может покраснеть, икры могут разогреться и отечь. В этом случае накладывают охлаждающие компрессы и носят эластичный бинт, помогающий снизить нагрузку. Если причиной была инфекция, то принимают антибиотики.

Синдром «горящих» стоп часто наблюдается у мужчин. Связано это с тем, что через потовые железы на подошвах тело избавляется от самых трудновыводимых токсинов. Под воздействием силы тяжести они опускаются вниз и выводятся через единственный возможный выход — кожу. Происходит это не так быстро, как через лимфу, поэтому токсины раздражают ткани, возникает воспаление и повышение температуры. Ещё один сигнал того, что через пот выходят вредные вещества, — неприятный запах. Факт, но у людей, ведущих здоровый образ жизни, практикующих очистительные техники, стопы, даже при обильном потении, не источают запаха. Если стопы холодные и бледные — надо проверить сосуды и сердце.

Переломы костей стопы лечатся долго, так как кости многочисленны, мелки и близко расположены, а стопа подвержена нагрузкам. Определить место перелома довольно проблематично, так как болевые ощущения могут распространяться не только на само место перелома. О переломах свода стопы, где кости неподвижны и прочно скреплены связками, человек может и не подозревать, так как боль не так ярко выражена. Чаще ломают плюсневые кости и ладьевидную кость, когда роняют что-то тяжёлое на стопу.

Выделяют также усталостный перелом пяточной кости, когда эта кость испытывает слишком большие нагрузки, имеется анатомический дефект или дегенеративные заболевания костей. Встречаются у спортсменов или военных, вынужденных передвигаться на большие расстояния с дополнительным весом.

Пальцевые фаланги (особенно у мизинца) ломаются тоже часто, но зато срастаются быстрее всего. Медленнее всего восстанавливается таранная кость, она находится большей частью внутри, не имеет достаточно хорошего кровоснабжения и принимает на себя вес тела. Травмировать таранную кость в быту сложно, но можно при серьёзных авариях, в которых, как правило, травмируется вся стопа.

Чтобы поддерживать здоровье стоп, следует прежде всего их тренировать — делать гимнастику, также полезен массаж и выбор удобной обуви. Важно соблюдать гигиену, так как большую часть дня наши ноги находятся в обуви, а кожа должна дышать. Очень вредно спать в носках, так как во время сна через потовые железы на стопах продолжают выделяться разнообразные вещества, способные вызвать раздражение.

Полезная процедура — распаривание стоп с применением средств гигиены, масел или кремов. Такие процедуры помогают сохранить здоровье ногтей и предотвратить появление натоптышей. Ванны с отваром полыни, например, устраняют грибковые заболевания. Тёплые ванночки позволяют расслабить глубокие мышцы, снять напряжение, очистить поры кожи. Но даже у этой полезной процедуры есть противопоказания, такие как гипертония, варикоз, высокая температура при инфекционных заболеваниях, беременность и критические дни у женщин. В качестве добавок применяют разные средства:

1. Травы. Многие из них обладают антисептическим, успокаивающим действием. Кроме того, пар от травяных ванн создаёт эффект ингаляции.
2. Горчица имеет разогревающий эффект.
3. Соль снимает отёк и помогает бороться с инфекциями. Нельзя применять при травмах и раздражениях кожи.
4. Яблочный уксус. Устраняет грибок и неприятный запах.
5. Сода размягчает мозоли и ощелачивает кожу. Содовые ванны применяют не только для лечения ног, но и для восстановления кислотно-щелочного баланса тела.
6. Перекись лечит раны кожи, устраняет грибок и запах.

После процедуры надо надеть тёплые носки (из дышащей ткани, не синтетику) и не выходить на улицу, чтобы не охладить ноги.

Закаливание — ещё одна полезная процедура. Известно, что лицо у человека переносит холод лучше, чем остальное тело, большую часть жизни закутанное в одежду. Закалённые стопы при охлаждении начинают разогреваться на 1–2 градуса, не закалённые, наоборот — теряют тепло, и человек простужается.

Стопа — опора всего тела, поэтому при травмах и заболеваниях стоп человек лишается способности перемещаться. В природе животные, неспособные ходить или бегать, не выживают, но люди продолжают жить, хоть и испытывают массу ограничений. В современном мире человек больше озабочен состоянием своего сердца или спины и мало задумывается о стопах. Древние люди и те, кто вырос в сельской местности, много времени ходили босиком по земле, траве, камням и иным природным поверхностям. Их стопы лучше развиты, здоровее и крепче, чем у тех, кто едва ли не с рождения носит обувь и ступает только по ровным полам. Стопы, как и руки, — орган осязания, только ноги ещё ответственны за удержание баланса, то есть моторика стоп связана с вестибулярным аппаратом. Если человек будет перемещаться по пересечённой местности, учиться лазать, ходить по канату, получать от ног разные тактильные сигналы, то и его мозг будет развиваться лучше. При экспериментах выявлено, что такие поверхности, как горячий асфальт, гравий, скошенная трава, снег или любые иные неровные, экстремальные по температуре поверхности, возбуждают нервную систему, а мелкий песок, мягкая трава, тёплая вода — успокаивают. Такие нейтральные поверхности, как комнатный пол или умеренно прогретый асфальт, действуют нейтрально, то есть при ходьбе по ним мозг почти не получает данных и не тренируется. Так что помимо физкультуры и правильной обуви, не забывайте просто ходить босиком.

Интересные факты:

1. Каблук вредно влияет на состояние стоп. Каждые два сантиметра поднятия пятки увеличивают давление на пальцы на 25 %. Каблук высотой 7 см повышает нагрузку на плюсну и пальцы на 75 %.
2. В Китае в 1911 году отменили древний закон VII века о том, что женщины обязаны носить деревянные колодки, останавливающие рост стопы. Крохотные ступни среди аристократии считались эталоном красоты, но буквально калечили их обладательницу.
3. В Индии женщинам при браке кольцо одевают на пальцы ног. Кольца делают из серебра (золото по традиции нельзя носить ниже пояса) и одевают на обе ноги.
4. В течение дня при нагрузке на ноги размер стоп увеличивается, а во время сна —уменьшается. К вечеру нога может вырасти аж на два размера.
5. Самые длинные пальцы на ногах оказались у представительницы Тайваня ростом всего 151 см. Средний палец на её ноге достигает длины в 5 см.

Урок 14. организм человека. органы чувств – Окружающий мир – 3 класс

Окружающий мир, 3 класс

Урок 14. Организм человека. Органы чувств.

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

1. Внешнее и внутреннее строение тела человека.
2. Системы органов тела человека.
3. Органы чувств человека.
4. Гигиена.

Глоссарий по теме:

Анатомия – наука о строении организмов.

Физиология –  наука о жизнедеятельности организма, его клеток, органов, функциональных систем.

Гигиена – раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.

Организм – живое целое, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи. 

Орган – часть организма, имеющая определенное строение и специальное назначение.

Система – определенный порядок в расположении и связи действий.

Ключевые слова

Организм; орган; система; чувство; человек; мозг; здоровье; гигиена.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

Обязательная литература:

1. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 3 кл.: учеб. пособие для общеобразоват. организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. – С. 71-74.

Дополнительная литература:

1. Окружающий мир. Тесты (к учебнику Плешакова А.А.) 3 кл.: учеб. пособие для общеобразоват. организаций / А. А. Плешаков, Н.Н. Гара, З. Д. Назарова. — М.: Просвещение, 2017.

Открытые электронные ресурсы:

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Организм человека – это система органов, взаимосвязанных между собой и образующих единое целое.

Строение тела человека изучает наука анатомия человека, а работу её органов – физиология человека.

Тело человека имеет внешнее и внутреннее строение. К внешнему строению человека относится: голова, шея, туловище, руки – верхние конечности, ноги – нижние конечности.

Тело человека внутри состоит из органов: лёгкие, сердце, печень, желудок, кишечник, головной мозг, спинной мозг, нервы.

Каждый орган имеет определённое строение и выполняет свою работу. Все органы здорового человека действуют в организме согласованно, слаженно. Органы выполняющие общую работу, образуют системы органов.

Вы видите вокруг себя красивую природу, людей, предметы. Вы двигаетесь, пишите, читаете, вспоминаете, представляете что-нибудь, решаете задания. Кажется, что всё это происходит как бы само собой. Но это не так. Всеми вашими действиями управляет мозг – важнейший орган тела. Головной мозг является главным командным пунктом организма. Находится он в голове.

Деятельностью всего организма управляет – нервная система. Она состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов. От головного и спинного мозга ко всем органам отходят нервы, похожие на белые шнуры и нити. По ним в мозг поступают различные сигналы.

Сделайте глубокий вдох и выдох. Вы чувствуете, как поднимается ваша грудная клетка – это работают лёгкие. Они похожи на две губки. Когда мы делаем вдох – они расширяются, а когда мы делаем выдох – они сжимаются. В дыхательную систему входит: носовая полость, гортань, трахея, бронхи и легкие.

А теперь послушаем наше сердечко. Для этого надо положить руку на левую часть груди. Сердце бывает размером с кулачок. Это непрерывный мотор, который гонит в сосуды кровь и заставляет кровь бегать по всему телу. Сердце и кровеносные сосуды образуют – кровеносную систему.

Кровь человека систематически обогащается при помощи питания. Нашему организму нужна по-особому обработанная пища, чтобы она впиталась в кровь. Эту работу выполняют органы нашей «внутренней кухни». Сначала, как мы знаем, пища поступает в рот, где она пережёвывается частично. Затем, через глотку и пищевод, пища поступает в желудок. Он находится в верхней части живота (под ребрами) с левой стороны. В желудке пища перерабатывается лишь наполовину. Затем, пища поступает в кишечник. Он имеет длину почти 8 метров и расположен в извилистой форме, как лабиринт.

С правой стороны от желудка, в верхней части живота, находится печень. Она вырабатывает желчь, которая помогает переваривать пищу. Ещё печень очищает кровь от токсинов. И так, в пищеварительную систему входят: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, печень, кишечник.

У человека, кроме внутренних органов, есть ещё органы чувств. Их пять. С их помощью человек получает информацию об окружающем мире.

Глаза – орган зрения. Они защищены веками. Глаза могут двигаться в разные стороны, благодаря тому, что у них есть мускулы. В центре нашего глаза есть зрачок – это чёрный кружок, который принимает свет. Позади него расположены хрусталик, сетчатка и нервы. С помощью зрения человек может различать цвета предметов, их форму, размеры, расстояние, движение и т. д. Благодаря зрению мы можем видеть красоту природы, читать книги, смотреть телевизор. Зрение нужно беречь! Нельзя утомлять глаза, давайте им часто отдыхать!

Уши – орган слуха. С помощью слуха люди могут слышать друг друга,

звуки природы, музыку. Слух – способность организма воспринимать звуковые волны. Звуки заставляют барабанную перепонку вибрировать. Это вызывает вибрацию слуховых косточек. Нервы передают сигнал мозгу, и там идет обработка. Сверху нам видна только наружная часть уха – ушная раковина и барабанная перепонка. А внутри головы есть ещё среднее ухо и внутреннее ухо. Слух надо беречь! Сильный шум, резкие звуки, громкая музыка портят слух, плохо влияют на весь организм. Надо регулярно мыть уши с мылом и чистить туго скрученной ваткой. Нельзя ковыряться в ушах острыми предметами, так как можно повредить барабанную перепонку и остаться без слуха.

Нос – орган обоняния. Обоняние – это способность человека чувствовать запахи. На задних стенках носа есть нервные окончания, которые реагируют на запахи, при вдыхании воздуха, и сообщают об этом мозгу. Обоняние увеличивает информацию об окружающем мире. Некоторые запахи бывают нам приятны, другие предостерегают от опасности (запах газа, дыма). Когда у человека бывает насморк, он плохо различает запахи и вкус еды. У людей, которые курят ухудшается обоняние. Чтобы сохранить хорошее обоняние, нужно вести здоровый образ жизни.

Язык – орган вкуса. Язык человека покрыт множеством крохотных сосков. В них заложены окончания нервов, умеющих ощущать, что попало в твой рот, кислое или сладкое, соленное или горькое вкусное или безвкусное. Кончик языка наиболее чувствителен к сладкому и соленому. Края языка лучше всего ощущают кислое, а его основание – горькое. Слишком горячая пища обжигает язык, и мы почти не чувствуем вкуса пищи. Орган вкуса надо беречь!

Кожа – орган осязания. Кожа очень чувствительна, потому что, под её поверхностью расположены нервные окончания, которые передают информацию мозгу. Поэтому кожей мы можем чувствовать многое: боль, холод, тепло, мягкость, твердость, гладкость, шероховатость и другое. Наиболее чувствительными у человека являются подушечки пальцев, так как в них сосредоточено большое количество нервов. Кожа очень прочная и упругая. Она покрывает все тело человека и защищает его. Старайся не ранить кожу, не допускать ожогов и обморожений. Соблюдай гигиену.

Гигиена – это наука о сохранении и укреплении здоровья. Для гармоничного развития человеку ещё нужно контролировать соответствие веса своего тела росту. Для этого необходимо:

1. Измерить свой рост.

2.Взвеситься на весах.

3. Разделить число кг веса на число дм роста.

Если результат от 3 до 4 значит, вы весите столько, сколько нужно. Если меньше 3 – весите маловато. Если больше 4 – тоже не хорошо, у вас стал накапливаться лишний, ненужный вам вес. В таком случаи надо больше бегать, заниматься спортом, работать физически.

Чтобы быть счастливым, надо, прежде всего, быть здоровым. В сохранении здоровья вам помогут: личная гигиена, режим дня, закаливание.

Разбор типового тренировочного задания

• • • 1. Подчеркните названия органов, которые относятся к органам чувств человека:

глаза; сердце; печень; уши; нос; мозг; кожа; желудок; язык; кишечник.

Правильный ответ: глаза; уши; нос; кожа; язык.

Разбор типового контрольного задания

• • • 1. Отгадайте загадки.

День и ночь оно стучит,

Бегать крови всегда велит.

Будет плохо, если вдруг

Прекратится этот стук.

(сердце)

Чудо орган есть у нас.

Он приносит клеткам газ.

Его надо уважать,

Без него нельзя дышать.

(легкие)

Висит мешок небольшой –

То полный, то пустой.

В него вагончики бегут,

Пищу, жидкости везут.

Кипит работа целый день,

Нам помогать ему не лень.

Готовит пищу, нас питает,

А что не нужно – выгоняет.

(желудок)

Он всё запоминает,

Смотреть, слушать, говорить,

Видеть помогает,

Работой всего нашего организма управляет.

(мозг)

Если человек отравлен

И несвежая еда,

Яды в организме –

Я обезврежу всегда.

(печень)

Развитие ребенка по неделям | Областной перинатальный центр

Будущим мамам всегда любопытно, как идет развитие плода во время, когда его ждут с таким нетерпением. Поговорим и посмотрим на фото и картинки, как же растет и развивается плод по неделям.

Что же делает пузожитель целых 9 месяцев в животике у мамы? Что чувствует, видит и слышит?

Беременность: развитие плода по неделям

Начнем рассказ о развитии плода по неделям с самого начала — от момента оплодотворения. Плод возрастом до 8ми недель называют эмбрионом, это происходит до формирования всех систем органов.

Развитие эмбриона: 1-я неделя

Яйцеклетка оплодотворяется и начинает активно дробиться. Яйцеклетка направляется к матке, по пути освобождаясь от оболочки.

На 6—8й дни осуществляется имплантация яйца — внедрение в матку. Яйцо оседает на поверхность слизистой оболочки матки и используя хориальные ворсинки прикрепляется к слизистой матки.

Развитие эмбриона: 2–3 недели

Картинка развития эмбриона на 3-ей неделе.

Эмбрион активно развивается, начиная обосабливаться от оболочек. На данном этапе формируются зачатки мышечной, костной и нервной систем. Поэтому этот период беременности считают важным.

Развитие эмбриона: 4–7 недели

Развитие плода по неделям в картинках: неделя 4

Развитие плода по неделям фото: неделя 4

Фото эмбриона до 6й недели беременности.

У эмбриона формируется сердце, головка, ручки, ножки и хвост 🙂 . Определяется жаберная щель. Длина эмбриона на пятой неделе доходит до 6 мм.

Развитие плода по неделям фото: неделя 5

На 7й неделе определяются зачатки глаз, живот и грудь, а на ручках проявляются пальцы. У малыша уже появился орган чувств — вестибулярный аппарат. Длина эмбриона — до 12 мм.

Развитие плода: 8я неделя

Развитие плода по неделям фото: неделя 7-8

У плода определяется лицо, можно различить ротик, носик, ушные раковины. Головка у зародыша крупная и ее длина соотносится с длиной туловища; тельце плода сформировано. Уже существуют все значимые, но пока еще не полностью сформированные, элементы тела малыша. Нервная система, мышцы, скелет продолжают совершенствоваться.

Развитие плода на фото уже чувствительные ручки и ножки: неделя 8

У плода появилась кожная чувствительность в области ротика (подготовка к сосательному рефлексу), а позже в области личика и ладошек.

На данном сроке беременности уже заметны половые органы. Жаберные щели отмирают. Плод достигает 20 мм в длину.

Развитие плода: 9–10 недели

Развитие плода по неделям фото: неделя 9

Пальчики на руках и ногах уже с ноготками. Плод начинает шевелиться в животе у беременной, но мать пока не чувствует этого. Специальным стетоскопом можно услышать сердцебиение малыша. Мышцы продолжают развиваться.

Развитие плода по неделям фото: неделя 10

Вся поверхность тела плода чувствительна и малыш с удовольствием развивает тактильные ощущения, трогая свое собственное тельце, стенки плодного пузыря и пуповину. За этим очень любопытно наблюдать на УЗИ. Кстати малыш сперва отстраняется от датчика УЗИ (еще бы, ведь он холодный и непривычный!), а потом прикладывает ладошки и пяточки пытаясь потрогать датчик.

Удивительно, когда мама прикладывает руку к животу, малыш пытается освоить мир и старается прикоснуться своей ручкой «с обратной стороны».

Развитие плода: 11–14 недели

Развитие плода на фото ножки: неделя 11

У малыша сформированы руки, ноги и веки, а половые органы становятся различимы(вы можете узнать пол ребенка). Плод начинает глотать, и уж если ему что-то не по-вкусу, например, если в околоплодные воды (мама что-то съела) попало что-то горькое, то малыш станет морщиться и высовывать язык, делая меньше глотательных движений.

Кожица плода выглядит прозрачной.

Развитие плода: неделя 12

Фото плода 12 недель на 3d УЗИ

Развитие плода по неделям фото: неделя 14

Почки отвечают за производство мочи. Внутри костей образуется кровь. А на голове начинают расти волосики. Двигается уже более скоординировано.

Развитие плода: 15–18 недели

Развитие плода по неделям фото: неделя 15

Кожа розовеет, ушки и другие части тела, в том числе и лицо уже видны. Представьте, ребенок уже может открывать ротик и моргать, а также делать хватательные движения. Плод начинает активно толкаться в мамином животике. Пол плода возможно определить на УЗИ.

Развитие плода: 19–23 недели

Развитие плода по неделям фото: неделя 19

Малыш сосет пальчик, становится более энергичным. В кишечнике плода образуется псевдо-кал — меконий, начинают работать почки. В данный период головной мозг развивается очень активно.

Развитие плода по неделям фото: неделя 20

Слуховые косточки костенеют и теперь способны проводить звуки, малыш слышит маму — биение сердца, дыхание, голос. Плод интенсивно прибавляет в весе, формируются жировые отложения. Вес плода достигает 650 г, а длина — 300 мм.

Легкие на данном этапе развития плода развиты настолько, что малыш в искусственных условиях палаты интенсивной терапии может выжить.

Развитие плода: 24–27 недели

Легкие продолжают развиваться. Теперь малыш уже засыпает и просыпается. На коже появляются пушковые волосики, кожа становится морщинистой и покрыта смазкой. Хрящи ушек и носика еще мягкие.

Развитие плода по неделям фото: неделя 27

Губы и ротик становятся чувствительней. Глазки развиваются, приоткрываются и могут воспринимать свет и жмурится от прямых солнечных лучей. У девочек большие половые губы пока не прикрывают малые, а у мальчиков яички пока не опустились в мошонку. Вес плода достигает 900–1200 г, а длина — 350 мм.

9 из 10 детей рожденных на данном сроке выживают.

Развитие плода: 28–32 недели

Теперь легкие приспособлены к тому, чтобы дышать обычным воздухом. Дыхание ритмичное и температура тела контролируются ЦНС. Малыш может плакать и отвечает на внешние звуки.

Ребенок открывает глазки бодрствуя и закрывает во время сна.

Кожа становится толще, более гладкой и розоватой. Начиная от данного срока плод будет активно прибавлять в весе и быстро расти. Почти все малыши преждевременно родившиеся на данном сроке жизнеспособны. Вес плода достигает 2500 г, а длина — 450 мм.

Развитие плода: 33–37 недели

Развитие плода по неделям фото: неделя 36

Плод реагирует на источник света. Прирастает тонус мышц и малыш может поворачивать и поднимать голову. На которой, волосики становятся шелковистыми. У ребенка развивается хватательный рефлекс. Легкие полностью развиты.

Развитие плода: 38–42 недели

Плод довольно развит, подготовлен к рождению и считается зрелым. У малыша отточены более 70-ти разных рефлекторных движений. За счет подкожной жировой клетчатки кожа малыша бледно-розовая. Головка покрыта волосиками до 3 см.

Развитие плода по неделям фото: неделя 40

Малыш отлично усвоил движения мамы, знает когда она спокойна, взволнована, расстроена и реагирует на это своими движениями. Плод за внутриутробный период привыкает к перемещениям в пространстве, поэтому малыши так любят когда их носят на руках или катают в коляске. Для младенца это совершенно естественное состояние, поэтому он успокоится и заснет, когда его покачают.

Ногти выступают за кончики пальчиков, хрящики ушек и носика упругие. У мальчиков яички опустились в мошонку, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Вес плода достигает 3200-3600 г, а длина — 480-520 мм.

После появления на свет малыш тоскует по прикосновениям к своему тельцу, ведь первое время он не может сам себя ощупывать — ручки и ножки не так уверенно слушаются ребенка как это было в околоплодных водах. Поэтому, чтобы ваш малыш не чувствовал себя одиноко, его желательно носить на руках, прижимать к себе поглаживая его тельце.

И еще, младенец очень хорошо помнит ритм и звук вашего сердца. Поэтому утешить малыша можно так — возьмите его на руки, положите на левую сторону и ваше чудо утихомириться, перестанет плакать и заснет. А для вас, наконец, наступит время блаженства 🙂 .

Пять советов, как вовремя распознать аппендицит — Российская газета

Подсчитано, что в нашей стране острый аппендицит настигает ежегодно около миллиона человек.

Смертность из-за него вроде бы невысока: всего 0,2-0,3%, но за столь незначительными цифрами кроется около 3000 человеческих жизней, которые врачам не удается спасти. И в летний период, когда многие люди находятся на дачах и далеко от врачей, особенно важно уметь отличать аппендицит от обычных болей в животе, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Слепой, но опасный

Аппендикс – короткий и тонкий слепой червеобразный отросток длиной 7-10 см, расположенный на конце слепой кишки (начальный отдел толстой кишки). Как и любой отдел кишечника, аппендикс вырабатывает кишечный сок, но так мало, что особой роли в пищеварении он не играет. Поэтому его долгое время считали “ошибкой природы” и удаляли больным при первой возможности. Но недавно ученые обнаружили в слепом отростке лимфоидные клетки, такие же, как в миндалинах человека. А поскольку эти клетки обладают свойствами защищать организм от инфекций, то родилось предположение, что аппендикс – часть иммунной системы.

Однако количество защитных клеток в нем, как оказалось, весьма незначительно и сильного влияния на иммунитет оказать не может. Так что большинство специалистов по-прежнему уверены, что пользы от червеобразного отростка нет, а вот вред в случае его воспаления может быть существенный: вовремя не диагностированный острый аппендицит может стоить не только здоровья, но и жизни.

Виноваты зубы?

Специалисты не сходятся во мнении о точных причинах развития аппендицита. Однако группы риска определены.

Например, люди, страдающие такими болезнями, как хроническая ангина, воспаление легких, затяжные простуды, заболевания желудочно-кишечного тракта, кариес. В результате этих заболеваний инфекции по кровеносному руслу проникают в аппендикс и провоцируют там воспалительный процесс. Так что здоровые зубы – залог здоровья для аппендицита.

Существует также стрессовая теория. Она основана на том, что в результате волнения у человека происходит резкое сужение кровеносных сосудов и это приводит к внезапному обескровлению червеобразного отростка и развитию его воспаления.

Но чаще всего возникновение аппендицита объясняют засорением соединения толстой кишки и червеобразного отростка, что часто случается при запорах и хронических колитах.

Как его опознать?

У большинства людей аппендикс находится примерно на середине расстояния между пупком и правой подвздошной костью. В этом месте при аппендиците и ощущается максимальная боль. Но если червеобразный отросток приподнят к правому подреберью, ближе к печени, боль будет проявляться в этой области. А если аппендикс опущен в нижнюю часть таза, то у женщин аппендицит легко спутать с воспалением придатков, у мужчин – мочевого пузыря.

При расположении отростка за слепой кишкой, когда он завернут к почке и мочеточнику, возникает боль в пояснице, отдает в пах, в ногу, в область таза. Если же отросток направлен внутрь живота, тогда появляются боли ближе к пупку, в среднем отделе живота и даже под ложечкой.

Боли возникают внезапно, без всякой явной причины. Поначалу они не слишком сильные – их можно еще терпеть. А иногда уже с первых минут приступа острого аппендицита они становятся невыносимыми и протекают по типу колики.

Боль будет мучить человека до тех пор, пока живы нервные окончания отростка. Когда же произойдет его омертвение, нервные клетки погибнут и боли ослабнут. Но это не повод для успокоения. Аппендицит не “рассосется”. Наоборот, отступление боли – повод для немедленной госпитализации. Острый аппендицит сопровождается и другими симптомами. В начале заболевания появляется общее недомогание, слабость, ухудшается аппетит. Вскоре может возникнуть тошнота, иногда и рвота, но однократная. Характерна температура в пределах 37,2-37,7 градуса, иногда сопровождаемая ознобом. На языке появляется белый или желтоватый налет.

Распознать аппендицит помогут простые приемы. Но, учтите, проводить самодиагностику надо очень осторожно.

Внутримышечно алфлутоп – Ваш браузер устарел

показания к применению, инструкция, цена, аналоги и отзывы

Межпозвоночные диски при остеохондрозе теряют свою упругость, уплощаются и не могут выполнять амортизационную функцию. Как следствие происходит повреждение суставных поверхностей позвонков, возникает воспаление и формируется болевой синдром.

Мышцы в месте поражения спазмируются и сдавливают кровеносные сосуды, что ведет к прогрессирующему ухудшению питания структур позвоночника и усугублению остеохондроза.

Таким образом, болезнь начавшись однажды, замыкает порочный круг и непрерывно прогрессирует. Для восстановления упруго-эластических свойств межпозвоночных дисков необходим усиленный синтез их компонентов – крупных белково-углеводных молекул и гиалуроновой кислоты. Они удерживают влагу внутри ткани диска и обеспечивают его свойства.

В случае дегенерации хрящевой ткани интенсивность синтетических процессов в ней затихает, поэтому восстановление диска не успевает за его повреждением. Однако, введение в организм дополнительных «строительных материалов» стимулирует обменные процессы в суставах и запускает процесс регенерации. Алфлутоп – один из препаратов, в состав которого входят компоненты хрящевой ткани.

Эффективность Алфлутопа в уколах

Алфлутоп – один из первых хондропротекторных препаратов, появившихся на территории России.

Имеется более чем двадцатилетний опыт его применения в качестве средства для лечения дегенеративных заболеваний позвоночника.

Неоднократно проводились клинические исследования для оценки эффективности Алфлутопа.

Было показано на практике, что хондропротектор снижает выраженность болевого синдрома, увеличивает подвижность суставов позвоночника, нормализует тонус паравертебральных мышц.

Совместное назначение с нестероидными противовоспалительными препаратами – наиболее эффективная комбинация для купирования обострения остеохондроза.

Несомненный плюс Алфлутопа – его натуральное происхождение и безопасность, в связи с чем можно проводить довольно длительные курсы лечения без риска развития серьезных осложнений.

Состав и описание препарата

Алфлутоп выпускают в виде стерильного раствора для внутримышечного введения. Он имеет легкий рыбный запах, прозрачный, бесцветный или с желто-коричневым оттенком. В 1 мл раствора содержатся:

• высокоочищенный экстракт, извлеченный из морской рыбы 100 мкл;
• фенол не более 5 мг;
• стерильная вода до 1 мл.

Существует несколько видов расфасовки препарата:

• 1 мл в ампулах по 10 штук в картонной коробке;
• 2 мл в ампулах по 5 штук в картонной коробке;
• 2 мл в шприцах по 5 штук в картонной коробке.

Препарат удобен в использовании – его не надо разводить, а в последнем случае также отпадет надобность самостоятельно набирать раствор. На курс лечения требуется две коробки Алфлутопа.

Читайте также: Мукосат уколы – инструкция по применению, цена, отзывы.

Показания к применению

Алфлутоп показан при любых заболеваниях, связанных с повреждением хрящевой ткани суставов:

• остеохондроз;
• реабилитация после травм и операций на позвоночнике, суставах;
• артроз различных суставов, в том числе коксартроз, гонартроз;
• спондилез.

Противопоказания

Клинические исследования Алфлутопа не проводились на детях и беременных женщинах, поэтому его применение у данных групп больных запрещено.

Кроме того, к противопоказаниям относится повышенная чувствительность к компонентам раствора, но ее наличие можно выяснить только в процессе терапии препаратом.

При наличии в анамнезе у больного аллергии на рыбу и морепродукты высок риск развития аллергической реакции на введение раствора. С осторожностью его применяют при заболеваниях щитовидной железы – он может содержать незначительное количество йода.

Как нужно ставить уколы: инструкция по применению

Алфлутоп вводят внутримышечно глубоко в ягодицу либо в переднюю поверхность бедра. Курс лечения состоит из 20-ти ежедневных инъекций по 1 мл препарата.

При выраженном болевом синдроме возможно введение Алфлутопа паравертебрально в непосредственной близости от места поражения. Инъекции в области позвоночника должен проводить врач-невролог или травматолог-ортопед в стационарных условиях.

В случае выраженного повреждения крупных суставов 3-4 мл Алфлутопа вводят непосредственно в их полость. Такие инъекции выполняют с перерывом в несколько дней, в условиях процедурного кабинета.

Возможные побочные действия

Лечение Алфлутопом редко приводит к нежелательным последствиям. Среди них возможны:

• аллергические реакции в виде кожного зуда, пятнистой сыпи, отека гортани;
• реакции в месте введения: болезненность и уплотнение, жжение сразу после инъекции;
• временное усиление боли в суставе, связанное с введением препарата в его полость.

Цена

Алфлутоп можно приобрести в аптечной сети без рецепта врача в среднем по:

• 190 руб за 1 ампулу 1 мл;
• 2000 руб за 10 ампул 1 мл;
• 2000 руб за 5 ампул 2 мл;
• 2250 руб за 5 шприцов 2 мл.

Аналоги лекарства

Производят Алфлутоп по уникальной технологии экстракции активных веществ из рыбного сырья. В связи с этим идентичных по составу аналогов препарата не существует.

Схожим действием обладают иные хондропротекторы, которые содержат в качестве действующего вещества хондроитин сульфат:

Отзывы от пациентов

В связи с популярностью препарата и его давним присутствием на рынке многие люди на практике познакомились с действием Алфлутопа. В основной массе отзывы положительные либо нейтральные.

Хорошо отзываются о препарате люди, которые проходят курсы лечения регулярно в течение нескольких лет. Действие Алфлутопа постепенно накапливается, благодаря чему больные отмечают значительное улучшение состояния.

Нейтральные отзывы оставляют те, кто ожидал увидеть быстрый клинический эффект. Описание препарата гласит, что видимое улучшение наступает в среднем после 10-ти инъекций Алфлутопа. В действительности же выраженность эффекта напрямую зависит от существующих повреждений позвоночника.

Значительная дегенерация суставных дисков требует регулярного введения Алфлутопа в течение нескольких лет для достижения значимого результата. Курсы рекомендуется проводить весной и осенью по стандартной схеме: 1 инъекция в день в течение 20-ти суток.

Адекватная физическая нагрузка на позвоночник стимулирует регенераторные процессы в хрящевой ткани, запущенные действием Алфлутопа.

osteohondroza.net

Уколы Алфлутоп: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и аналоги

Кто лечит коксартроз: Какой врач лечит коксартроз суставов

Какой врач лечит Коксартроз в Москве, записаться на приём к доктору онлайн — Клиника «Доктор рядом»

Симптомы

Если вы у себя обнаружили больше половины перечисленных симптомов, то рекомендуем вам незамедлительно обратиться к врачу за консультацией.

Коксартроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, возникающее из-за ряда травм и болезней, чаще всего у пациентов в возрасте от 40 лет. Иногда данная патология появляется без явных причин. Поражение сустава может быть односторонним и двусторонним. Коксартроз характеризуется постепенным прогрессирующим течением.

Как отмечают специалисты, коксартроз довольно успешно поддается лечению на начальных стадиях его проявления, поэтому особенно важно не терять время и обращаться к врачу при первых симптомах. На более поздних стадиях мышцы конечности, которая поражена коксартрозом, приобретают атрофию выраженной степени, что приводит к оперативному вмешательству.

Лечением коксартроза занимаются:

• ревматолог;

• хирург-ортопед;

• мануальный терапевт;

• физиотерапевт.

Как происходит лечение

Какой врач должен лечить коксартроз – зависит от стадии заболевания. На ранней стадии это ревматолог – специалист терапевтического профиля, который занимается лечением заболеваний суставов и соединительной ткани воспалительного или дистрофического характера.

Лечение у ревматолога

Ревматолог назначает медикаментозную терапию. При реактивной стадии воспалительного процесса показаны нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогают избавиться от боли, отеков и воспаления. Для расслабления гладкой мускулатуры сосудов и улучшения кровообращения, избавления от спазмов назначаются сосудорасширяющие препараты, а также миорелаксанты. Для восстановления структуры хряща и возможной остановки развития коксартроза на ранних стадиях показаны хондропротекторы. Также для лечения коксартроза 1 и 2 степени и сопутствующих воспалительных заболеваний используются инъекционные гормональные препараты.

Лечение у хирурга-ортопеда

Хирург-ортопед – врач, который занимается проведением профилактики, диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оперативное вмешательство показано на последних стадиях развития коксартроза, когда происходит полное нарушение функциональных возможностей сустава.

В таких случаях назначаются:

– эндопротезирование: осуществляется замена сустава. Зачастую эндопротезирование становится единственной возможностью вернуть пациенту способность ходить. Является одной из самых сложных операций, проводимых на тазобедренном суставе. Успешность вмешательства составляет около 70%. В процессе выбора сустава большое внимание уделяется возрасту, полу, весу пациента, анатомическим особенностям его организма.   От этих факторов во многом зависит время, которое прослужит имплант. Обычно эндопротез идентичен человеческому суставу, способен выполнять те же функции и выдерживать те же нагрузки;

– артродез: в целях восстановления функциональных способностей кости сустава скрепляются посредством специальных пластин и винтов, но сустав остается скованным в движениях. Данный вид оперативного вмешательства показан только в тех случаях, когда другие способы лечения не принесли результата;

– артропластика: осуществляется моделирование разрушенной поверхности – хрящевой ткани. Распространенный показатель к осуществлению артропластики – коксартроз с развитием контрактуры. Обязательным условием для применения данного метода является нормальное состояние стабилизирующих сустав мышц – брюшного пресса, ягодичных, сгибателей;

– остеотомия: кости подвергаются специфическому рассечению в целях устранения деформации. Данный вид оперативного вмешательства способствует восстановлению и опорной, и двигательной функции.   

Лечение у мануального терапевта

Мануальный терапевт – врач, занимающийся лечением опорно-двигательного аппарата и ряда внутренних органов. При коксартрозе зачастую применяется массаж, который помогает снять спазм в мышцах, улучшить кровообращение в пораженных участках, способствует улучшению питания сустава. Его рекомендуется выполнять после того, как удалось избавиться от острых симптомов и после проведения противовоспалительной терапии. Массаж будет эффективен в комплексе с лечебной гимнастикой, соблюдением диеты, проведением физиопроцедур.

Лечение у физиотерапевта

Физиотерапевт – врач, который помогает восстановить или сохранить нарушенную двигательную способность пациента. При коксартрозе физиотерапевтические процедуры показаны для снятия спазма и улучшения кровообращения – в частности, на ранних стадиях заболевания.

При коксартрозе назначаются:

• грязелечение;

• ультразвуковая, лазерная, крио-, магнито-, аэроионотерапия;

• электрофорез;

• светолечение;

• индуктотермия

Вы искали кто из врачей лечит коксартроз? К вашим услугам 11 специалистов, по направлению Хирургия, которые ведут приём в московских клиниках Доктор рядом. Выберите подходящего доктора, оформите заявку онлайн или позвоните по круглосуточному телефону.

Записаться на приём к врачам

Клиники в Москве, где лечат это заболевание

Какой врач лечит коксартроз | Альсария

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом человеку известны на протяжении многих веков. И хотя всё это время человечество пытается найти эффективные методы предотвращения и лечения заболеваний суставов, но и сегодня они досаждают человечеству и плохо поддаются лечению.

Что такое коксартроз

Заболевание суставов считается распространённым заболеванием и коксартроз (остеоартроз) – одно из самых известных во всем мире. Тазобедренный сустав признан самым большим суставом в организме человека. Он соединяет туловище человек (таз) с бедром и являет собой своеобразный шарнирный механизм, где головка бедренной кости находится в вертлужной пазухе таза. Между этими двумя частями находится тонкий слой хрящевой ткани, которая обеспечивает лёгкое скольжение костей. В ряде случаев:

• травмы
• нарушение обмена веществ
• генетическая предрасположенность
• некоторые серьёзные заболевания
• пожилой возраст

хрящ начинает разрушаться, пациент испытывает периодическую боль, со временем разрушение затрагивает и сам сустав. Весь парадокс заключается в том, что при начальной первой стадии заболевания, когда лечение может быть достаточно успешным боли периодические и обычно пациенты к доктору не обращаются.

Но с ухудшением ситуации боль усиливается и требуется более кардиальное лечение. Именно в эту пору возникает вопрос: к какому врачу нужно обратится для лечения коксартроза?

О врачах

Терапевт

При первичном возникновении боли, которая может локализоваться не в бедре, а в колене обращаются к терапевту или хирургу в местную поликлинику. Здесь проводится первичная диагностика, в том числе и рентгенография, позволяющая поставить диагноз.

Ревматолог

После постановки диагноза желательно обратится к ревматологу. Именно ревматолог в традиционной медицине назначит нестероидные антибиотики и комплекс физиотерапии. При необходимости назначаются гормональные препараты и другое необходимое лечение.

Хирург

В сложных запущенных стадиях (это обычно 3-я стадия) придётся делать эндопротезирование. Замену повреждённого сустава на эндопротез. Обычно это позволяет восстановить двигательные возможности пациента. Так как к этому времени человек без костылей или палочки передвигаться уже не может.

Мануальный терапевт

Сегодня широкую популярность получили мануальные терапевты, которые достаточно успешно проводят лечение коксартроза. Они утверждают, что хрящевая ткань может достаточно успешно восстанавливаться.

В любом случае каждый должен сам решить, как лечить свой организм и помните, одной из ключевых составляющих успешного лечения является вера в его эффективность.

Вам может быть интересно

Лечение артроза тазобедренного, плечевого, коленного сустава, лечение коксартроза и спондилоартроза

Артроз является достаточно частым заболеванием суставов, которое диагностируется как у молодых, так и у пожилых людей. Конечно, с возрастом риск развития дегенеративных изменений резко увеличивается. Разрушение хряща начинается постепенно и нарастает с деструкцией капсулы, синовиальной оболочки, связок и костей.

Ранняя диагностика способствует своевременному купированию патологического процесса, предупреждению развития осложнений, снижению подвижности и качества жизни. Немедленно обратиться к опытному врачу следует при следующих симптомах:

• болезненность, появляющаяся с определенной регулярностью;
• скованность движений;
• ночные боли ноющего характера;
• припухлость над суставом;
• изменение формы.

На Дальнем Востоке диагностировать артроз коленного сустава на ранней стадии развития и эффективно препятствовать его дальнейшему прогрессированию лучше всего в клинике Южно‐Сахалинска «МареМед». Квалифицированные специалисты медицинского многопрофильного центра оперативно и максимально точно проведут ряд обследований, которые выявят патологию и определят стадию ее клинического течения.

Цены

Прием ревматолога первичный	1600,00
Прием ревматолога после прохождения МРТ в нашем Центре	1 500,00
Прием ревматолога повторный	1 300,00

Какой врач лечит артроз?

Диагностикой и лечением артроза плечевого сустава, колена или позвонков поясничного отдела занимается врач‐ортопед. Однако, данное заболевание требует комплексного подхода, иначе результат будет недолговечным, а тактика лечения может причинить большой вред другим органам и системам. В клинике «МареМед» процессом эффективного и безопасного лечения артроза занимаются такие специалисты:

Попасть на прием в ведущий медицинский центр Дальнего Востока можно, предварительно записавшись по телефонам, указанным на официальном сайте. Благодаря предварительной записи, каждый клиент центра приобретает комфортный и продуктивный прием у врача без очередей и напрасной траты времени.

Техническое обеспечение для качественной диагностики

Лечение артроза может быть полноценным и целенаправленным только после ряда обследований, которые необходимы для тщательного определения масштаба распространенности дегенеративных изменений, степени повреждения суставной поверхности и других элементов.

Медицинский многопрофильный центр «МареМед» имеет современное, высококачественное техническое обеспечение, которое позволяет выявить заболевание на самой ранней стадии развития, когда еще практически отсутствует клиническая картина.

Наша клиника в полной мере располагает следующими методами и средствами для диагностики:

• магнитно‐резонансная томография;
• рентгенография;
• функциональные методы исследования.

Только на основании результатов лучевого исследования, консультаций врачей смежных специальностей, профильный специалист выставляет окончательный диагноз.

Магнитно‐резонансная томография

Исследование МРТ дает послойное ультрачеткое изображение определенного участка человеческого организма, что позволяет врачу рентгенологу определить вид патологии и степень ее распространенности. Лечение коксартроза тазобедренного сустава с поражением связок и костных фрагментов будет считаться оптимальным только после проведения МРТ.

В «МареМед» установлен самый удачный вариант томографа Philips Achieva 1.5Tesla. Основными исследовательскими достоинствами инновационного оборудования можно назвать следующие:

• полный спектр клинических исследований человеческого организма;
• полномерное программное обеспечение;
• гарантия четкого изображения, что предоставляет максимальную информативность;
• полная безопасность.

Описание МРТ исследования в клинике «МареМед» выполняют ведущие рентгенологи Дальнего Востока, что является гарантией точности результатов и, соответственно, правильности выбора лечебных мероприятий.

Рентгенография

В клинике «МареМед» установлена цифровая система рентгенографии FlexiDiagnost Compact компании Philips, которая обладает высокой чувствительностью. Выявление артроза тазобедренного сустава теперь возможно на самой ранней стадии, потому что инновационное оборудование обладает следующими диагностическими преимуществами:

• широкий диапазон диагностических возможностей;
• минимальное облучение;
• поддержание разных вариаций косых проекций;
• значительный диапазон вертикального перемещения U‐дуги;

Четкие снимки позволяют определить сужение суставной щели, образование остеофитов, например, при спондилоартрозе.

Физиотерапия

Мы активно используем инновационное оборудование для физиотерапевтического лечения. Только у нас можно пройти курс высокоэффективной и безопасной физиотерапии, не имеющей аналогов на территории Дальнего Востока. Лечение коксартроза прекрасно дополнят следующие методы:

• миостимуляция обеспечивает эффективное устранение боли мышечного или костного происхождения;
• ударно‐волновая терапия стимулирует процессы регенерации костно‐суставной системы;
• магнитотерапия оказывает противовоспалительное действие, улучшающее микроциркуляцию крови и обменных процессов в тканях.

лечение боли в тазобедренном суставе при коксартрозе, диагностика симптомов в Москве

Антон

19 Мая 2021

Благодарность. Пока был первичный приём – впечатления самые положительные. Плюс Доктор сделала абсолютно безболезненную пункцию коленного сустава.

Подробнее

Никифорова Лада Дмитриевна

30 Июля 2019

Теперь мы с дочерью – Никифоровой Дарьей – точно знаем, где работают лучшие врачи…. Какой удивительный центр есть в Москве! Удивительный по масштабу! Удивительный по оборудованию! И с удивительными врачами! Огромное спасибо врачам ревматологического отделения – Сайковскому Рома…

Подробнее

Бирюкова Ольга Анатольевна

30 Ноября 2018

От всей души благодарю очень хорошего доктора ревматолога Ясюкевич Наталью Валерьевну за правильно поставленный диагноз моей сестре и назначеное лечение.Здоровья  и удачи доктору!Спасибо!

Подробнее

Шаломова Яна Сергеевна

22 Мая 2018

Выражаю свою благодарность Лашкиной Ирине Александровне. 18 апреля мне была проведена операция по удалению миндалин. Благодаря золотым рукам Ирины Александровны все прошло замечательно и быстро. Я очень рада, что судьба меня свела с этим замечательным врачом с большой буквы. Поми…

Подробнее

Оськина Ирина Зиядулаевна

14 Марта 2018

Уважаемая Юлия Анатольевна! Уважаемые женщины ревматологического отделения! С праздником вас! Хоть и выписалась я в январе месяце 2018 года, а до сих пор полна самых хороших воспоминаний о ревматологическом отделении. Почему, вы зададите вопрос, да потому что-это отделение как от…

Подробнее

Шелобанова Анна

11 Марта 2018

Проходила лечение в стационаре в ноябре 2017г. Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность Сайковскому Роману Станиславовичу, Чигириной Юлии Анатольевне и всему персоналу отделения ревматологии! Спасибо огромное за профессионализм и внимательное отношение!!!

Подробнее

Ковалева Ирина

3 Февраля 2018

Выражаю огромную благодарность лично доктору за все то время и силы, которые было не зря потрачено на моё лечение. Садовникова Светлана Владимировна – опытный и мудрый врач, с чётко структурированным подходом и человеческим отношением к пациенту. Спасибо!

Подробнее

Баркалова Ирина Вячеславовна

7 Декабря 2017

Хочу выразить благодарность замечательному врачу Садовниковой Светлане Владимировне. Светлана Владимировна – настоящий профи и душевный человек. Я на протяжении трех месяцев безрезультатно ”ходила по врачам” , а она быстро разобралась в моей проблеме, назначила адекватное лечение…

Подробнее

Абашина Надежда Евгеньевна, 1960 г.р. г.Орел

13 Марта 2017

Впервые установленный диагноз-системная красная волчанка, страх который казалось не отступал ни на минуту, но рядом были удивительные врачи: Фоломеева Ольга Михайловна, Балабанова Римма Ивановна и начинающий свою практическую деятельность Сайковский Роман Станиславович. Помню-одно …

Подробнее

Ланцов Василий Владимирович

Хочется выразить большую благодарность Юлии Анатольевне. Врачу, которая первая приняла меня и вникла в мою болезнь: установила  диагноз и назначила правильный курс лечения, что привело к полному на данный момент выздоровлению . Спасибо вам сердечное!

Подробнее

Коксартроз — Что лечим «Доктор ОСТ»

Симптомы коксартроза | Причины коксартроза | Лечение коксартроза в МЦ «Доктор Ост»

Коксартроз или артроз тазобедренного сустава – заболевание, при котором происходит дегенеративно-дистрофические изменения хрящевых тканей тазобедренного сустава. При коксартрозе меняется состав суставной жидкости, она становится тягучей, вязкой, перестаёт питать хрящи. В результате хрящи истираются, кости бедра при движении трутся друг об друга и постепенно деформируются.

Записаться

Коксартроз тазобедренного сустава – преимущественно, болезнь пожилых людей, хотя встречается и в молодом возрасте. При артрозе тазобедренного сустава может поражаться один или оба сустава одновременно.

СИМПТОМЫ КОКСАРТРОЗА

Признаки болезни напрямую зависят от стадии развития. Основной симптом коксартроза – боль по передней или боковой линии бедра. В начале развития коксартроза тазобедренный сустав ноет после тяжёлой нагрузки, длительного напряжения. Боль не очень яркая и быстро проходит, поэтому коксартроз начальной стадии часто остается без внимания.

При наступлении коксартроза 2 степени боль становится сильной, симптомы коксартроза – очевидными. Дискомфорт ощущается не только в области бедра и таза. При коксартрозе 2 степени боль опускается ниже, начинает ныть колено. 2 степень коксартроза характеризуется значительной деформацией сустава. Движения приносят дискомфорт, человек подсознательно «бережёт» ногу, стараясь не наступать на неё. При 2 степени коксартроза меняется походка, появляется хромота, мышцы поражённой ноги ослабевают.

Самая тяжёлая и опасная 3 степень коксартроза. При коксартрозе 3 стадии боль сопровождает и днём, и ночью. Причём болит вся нога полностью. Тазобедренный сустав при коксартрозе 3 степени не работает, мышцы конечности атрофируются. На этой стадии коксартроз к инвалидности приводит довольно часто. Пациенты с коксартрозом 3 степени могут передвигаться только с помощью трости.

Задать вопрос

Коксартроз 3 стадии имеет необратимые последствия. При такой форме коксартроза тазобедренного сустава операция становится неизбежной. Деформированный сустав полностью заменяют протезом. Если операция при коксартрозе тазобедренного сустава проходит успешно и имплантат приживается, подвижность сустава со временем восстановится. Но первопричина заболевания не устранится, поэтому хирургическое вмешательство нельзя считать окончательным лечением.

ПРИЧИНЫ КОКСАРТРОЗА

К артрозу тазобедренного сустава могут привести очень многие причины.

• Первая и основная причина – чрезмерная нагрузка на сустав. Это происходит у спортсменов и тучных людей. Артроз тазобедренного сустава часто существует параллельно с другими заболеваниями позвоночника и опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, гонартроз, сколиоз и т.д.).
• Нарушение обменных процессов в организме, нарушение работы внутренних органов (в частности почек) приводят к проблемам с кровоснабжением и питанием суставов. Это провоцирует развитие коксартроза тазобедренного сустава.
• Различные травмы, инфекционные заболевания также в списке причин возникновения артроза тазобедренного сустава. На фоне возрастных изменений позвоночника и суставов эти причины провоцируют появление коксартроза.

ЛЕЧЕНИЕ КОКСАРТРОЗА ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА В МЦ «ДОКТОР ОСТ»

Коксартроз тазобедренного сустава появляется не за один день, этот период может длиться несколько лет. Но с каждым годом шансов на выздоровление становится меньше. Ведь эффективно поддаётся лечению коксартроз суставов только на первых стадиях. При коксартрозе 3 степени, когда тазобедренный сустав значительно разрушен, сложно найти альтернативу операции по протезированию. Иначе инвалидности при коксартрозе не избежать.

МЦ «Доктор Ост» специализируется на инновационном подходе в лечении позвоночника и суставов. Центр располагает богатым арсеналом передовых методик и имеет большой опыт лечения коксартроза. Благодаря высокоэффективным методам (высокоинтенсивный лазер HILT, ударно-волновая терапия, ВТЭС, инъекции плазмы, PRP-терапия и др.) здесь помогут быстро купировать болевой синдром и облегчат состояние пациента, без медикаментозной нагрузки.

Дальнейшее лечение коксартроза суставов будет направлено на восполнении дефицита питания в хрящевой ткани, устранение воспалительных явлений и регенерацию поврежденных хрящей. Такой комплексный подход к лечению коксартроза суставов дает неизменно высокий результат выздоровления даже при тяжелых формах коксартроза.

При определении схемы лечения коксартроза тазобедренного сустава определяют и учитывают исходную причину заболевания у конкретного пациента. Если деформация сустава появилась, например, в ответ на чрезмерную нагрузку при избыточном весе, будут работать именно с этим фактором. В МЦ «Доктор Ост» представлены современные аппаратные методики, разрушающие избыток жировой клетчатки и помогающие худеть безопасно даже тучным людям, надолго сохраняя результат похудения.

сколько стоит Лечением коксартроза в “Доктор Ост” занимается, травматолог-ортопед. Стоимость консультации специалиста указана в разделе “Консультативный приём” нашего прайса. Следите за акциями, не упустите выгодную цену!

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению.

Эффективная программа лечения коксартроза | Санаторий Горный

Время чтения: 3 мин., 0 сек.

В санатории Горный Краснодарский край проводится лечение и реабилитация людей страдающих коксартрозом. Это заболевание необходимо выявить на ранних стадиях и начать консервативную терапию. При коксартрозе консервативное лечение в нашем санатории практически всегда приводит к значительному улучшению или выздоровлению.

Как появляется коксартроз?

Коксартроз – это заболевание тазобедренного сустава. Может быть односторонним или двусторонним. Развивается постепенно. И, порой, человек не сразу распознает симптомы этого заболевания, принимая их за усталость, и тем самым теряет драгоценное время. Чаще всего, пациент обращается к врачу, когда уже появились ограничение подвижности сустава и сильный болевой синдром.

При коксартрозе происходит постепенное разрушение хрящевой ткани тазобедренного сустава. Этот деструктивный процесс происходит из-за нарушения микроциркуляции и питания сустава.

Что приводит к коксартрозу?

• Фоновые заболевания сопровождающиеся нарушением кровобращения (сахарный диабет, васкулит и другие)
• Длительные и неадекватные нагрузки на сустав, например, у спортсменов или у людей с избыточным весом.
• Деформации опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, сколиоз, плоскостопие).
• Перенесенные травмы, в том числе операции на суставах.

Принципы и методы лечения:

• Главный принцип консервативной терапии коксартроза в санатории Горный – это устранение всех неблагоприятных факторов, влияющих на работу сустава.
• Начинается лечение с перехода на правильное питание –низкокалорийное и витаминизированное питание. Если есть избыток веса, то соблюдение диеты.
• В санатории Горный есть высококвалифицированные диетолог и психолог, которые помогут вам нормализовать вес.
• Комплекс упражнений и гимнастика подбирается только врачом санатория, исходя из степени выраженности симптомов коксартроза и выраженности нарушения. Гимнастика проводится на свежем воздухе, что способствует не только лечению коксартроза, но и укреплению защитных сил организма.
• Фармакологическая терапия больше направлена на снятие болевого симптома и улучшение кровообращения. Лекарственные препараты также подбираются врачом учитывая индивидуальные особенности пациента.
• Физиолечение проводится практически всем пациентам при отсутствии противопоказаний.

Реабилитационные процедуры и их эффект:

В санатории Горный имеются все условия и для реабилитации пациентов с коксартрозом. В реабилитации важен индивидуальный и комплексный подход. С помощью одной процедуры, к сожалению, невозможно восстановить работу поврежденного тазобедренного сустава. Именно поэтому мы подходим к реабилитации комплексно. Для этого мы используем:

На протяжении курса программа может изменяться в зависимости от состояния пациента, в этом и заключается индивидуальный подход.

После реабилитационной программы пациент сможет активно ходить, заниматься спортом при условии соблюдения всех предписаний врача.

Особенности лечения разных степеней коксартроза в санатории:

Коксартроз необходимо лечить на любой стадии. Чаще всего люди обращаются за помощью к врачу на 2 стадии косартроза, когда симптомы заболевания доставляют уже существенный дискомфорт.

• На 1 стадии коксартроза основное лечение заключается в соблюдении правильного питания или диеты при избыточном весе, гимнастики и физиолечения. Как правило, данный комплекс эффективен у большинства пациентов.
• На 2-й стадии коксартроза к лечению добавляется физиотерапия, механотерапия, массаж, грязелечение, лечебные ванны на основе эфирных масел, солей и других компонентов.
• На 3-й стадии коксартроза показано оперативное лечение, после которого на базе санатория Горный проводится реабилитация.

Показания для лечения:

Лечение в санатории Горный показано всем пациентам с симптомами коксартроза.

Противопоказания к лечению:

• Наличие доброкачественных или злокачественных образований
• Психические заболевания
• Индивидуальная непереносимость некоторых лекарственных препаратов

Классификация санаторной терапии:

В санатории Горный пациенты с диагнозом коксартроз получат все необходимые для выздоровления процедуры. Это:

• физиолечение
• грязелечение
• механотерапия
• гимнастика и лечебная физкультура
• коррекция веса

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. “Горный” – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» –главный врач санатория Караулов Александр Олегович

как и где его лечить

О том, как лечить коксартроз за границей и стоимости операции в разных странах можно на сайте Bookimed.

Коксартроз — дегенеративная болезнь хрящевой ткани. Когда скелет взрослого человека окончательно сформирован, клетки хрящевой ткани перестают восстанавливаться. Это означает, что каждое повреждение становится необратимым. С возрастом повреждения накапливаются и хрящевая прослойка суставов практически стёрта: совместные кости начинают протирать друг друга. Так появляется коксартроз.

В паре с коксартрозом обычно идёт остеоартрит — заболевание суставов. Эти болезни составляют 40% случаев заболеваний костно-мышечной системы. Коксартроз, как правило, развивается после 40 лет, чаще у женщин.

Стадии коксартроза

1 стадия. Симптомы мало проявляются, но уже происходят изменения в структуре сустава: хрящевая ткань истончается и щель между суставами становится уже, на участках наибольшей нагрузки могут появиться остеофиты — наросты на костной ткани.

2 стадия. Боль более выражена даже в состоянии покоя, отдаёт в бедро и пах. Появляется хромота при ходьбе. На рентгене видно, что щель между вертлужной впадиной и головкой бедренной кости критично сужена, возникают остеофиты.

3 стадия. Остеофиты разрастаются и появляются на новых участках, а межкостная щель становится критически узкой. Боли постоянны, пациент может передвигаться только с тростью. Больная конечность укорачивается, а мышцы таза атрофируются.

Причины коксартроза

Наследственность

Ряд наследственных болезней приводит к коксартрозу. Чаще всего они связаны с повреждениями соединительной ткани (связок, костей и суставов) или коллагенозом, к примеру, синдромом Стиклера.

30-35 лет — заболевание встречается очень редко.

40-45 — затрагивает 2-3% населения.

45-65 — риск коксартроза возрастает до 30%.

после 65 — риск заболеть повышается до 70%.

Дисплазия — врождённая болезнь суставов, когда суставные кости и связки недостаточно развиты. Некоторые люди узнают о врождённой дисплазии уже во взрослом возрасте, случайно обнаруживая её на рентгене.

У этих пациентов может развиться остеоартрит, вызванный дисплазией. В основном это случается с женщинами от 25 до 55 лет. Болезнь напрямую связана с физической активностью, поэтому развивается в периоды малоподвижности: у молодых женщин во время беременности и после родов, а у пожилых — после выхода на пенсию.

Самая распространённая причина коксартроза. Если у вас есть более 10-15 лишних килограммов, тазобедренные суставы страдают от этой нагрузки и стираются.

Метаболические нарушения

Хондроциты — основные клетки хрящевой ткани, питаются не от кровеносных сосудов, как большинство клеток в организме, а от синовиальной жидкости, которая выделяется во время движений. Нарушения обмена веществ влияют на ее выработку, поэтому тазобедренные суставы не получают достаточного количества смазки и стираются.

Воспаление тазобедренного сустава

Коксит, или воспаление тазобедренного сустава, может спровоцировать очень быстрое развитие вторичного коксартроза. Чаще всего коксартрит бывает инфекционным, поэтому может возникнуть даже у ребёнка.

Симптомы коксартроза

На разных стадиях коксартроза проявляются такие симптомы:

при небольших нагрузках боль усиливается, отдаёт в пах, колено, голень или бедро;

мышцы в области таза постоянно напряжены;

щелчки суставов;

быстрая усталость при ходьбе;

на поздних стадиях может укорачиваться больная нога;

деформация сустава.

Лечение коксартроза

Медикаменты. Пациенту с коксартрозом прописывают 2 группы препаратов:

обезболивающие, которые снимают болезненные симптомы на ранних стадиях, и

хондропротекторы, которые при длительном курсе останавливают разрушение суставов.

Ортопедическая реабилитация. Лечение коксартроза без операции не устраняет причины, но ортопедическая реабилитация даёт длительную ремиссию и позволяет человеку вести обычную жизнь.

Хирургическое лечение. Когда коксартроз достигает 3 степени, его уже нельзя лечить без операции. Пациент испытывает постоянные боли, не может нормально двигаться, а медикаментозное лечение не улучшает состояние.

Артропластика — моделирование суставов под их изначальную природную форму. Между суставами доктор делает прокладку их синтетических материалов или собственных тканей пациента, которые будут имитировать функцию хрящевой ткани.

Эндопротезирование — частичная или полная замена тазобедренного сустава протезом. Показана в случаях двустороннего артроза тазобедренного сустава 3-4 степени. Среднее время эксплуатации сустава — 18 лет. Наиболее безопасно эндопротезирование делают в Турции, благодаря роботизированной системе MAKOPlasty. Технология позволяет установить протез с минимальными кровопотерями и сократить реабилитационный период в 2 раза. А в Чехии предлагают хорошее соотношение цены и качества: металло-полиэтиленовый протез от €6 600.

Больше узнать о методах лечения коксартроза за границей и стоимости операции в разных странах можно на сайте Bookimed.

Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача (специалиста) по оказываемым услугам и противопоказаниям.

На правах рекламы.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Остеоартроз тазобедренного сустава: диагностика, причины и лечение

Ухудшение хрящевой ткани

Бедро – это сустав между тазом и бедренной костью, а остеоартрит тазобедренного сустава – это износ хряща между этими двумя костями. Этот износ вызывает воспаление суставов, приводящее к боли и дискомфорту, которые усугубляются по мере прогрессирования болезни: кость под поврежденным хрящом разрастается, образуя костные шпоры (остеофиты) вокруг сустава.

Первичный коксартроз составляет две трети случаев и встречается у людей старше 60 лет.Вторичный коксартроз является результатом травмы (перелом, вывих…) или значительного напряжения сустава (связанное с спортсменами или некоторыми профессиями). Остеоартрит тазобедренного сустава также может быть вызван деформацией тазобедренного сустава, что объясняет, почему это заболевание может поражать более молодых пациентов.

Лечение остеоартроза тазобедренного сустава

При первых симптомах остеоартроза тазобедренного сустава необходимо вести здоровый образ жизни (здоровый вес, соответствующая физическая активность с малой нагрузкой), чтобы уменьшить боль и остановить прогрессирование болезни.Поэтому настоятельно рекомендуются такие виды спорта, как плавание. Во время обострения можно использовать парацетамол или любые нестероидные противовоспалительные средства, чтобы облегчить боль.

Когда эти методы лечения перестают быть эффективными, можно предусмотреть инъекции кортикостероидов, добавку гиалуроновой кислоты или терапию плазмой с высоким содержанием тромбоцитов (PRP). Также можно обсудить инъекции стволовых клеток.

Полная замена тазобедренного сустава: не слишком рано, не слишком поздно

Наконец, можно рассмотреть возможность полной замены тазобедренного сустава.Однако, несмотря на то, что протезы бедра в настоящее время имеют относительно долгий срок службы (более 90% протезов остаются на своих местах по прошествии 20 лет), эту операцию следует отложить как можно дольше.

И наоборот, изношенный сустав нельзя заменять слишком поздно, так как пациент и его мышцы должны быть в хорошем состоянии. Кроме того, запущенный коксартроз может привести к разрушению кости, что значительно усложнит операцию.

Лечение коксартроза | Медицинский центр Герцлии

Специалисты отделения ортопедии Медицинского центра Герцлии проводят современное и эффективное лечение коксартроза в Израиле.Частная клиника – один из лучших центров ортопедии

.

в Израиле и предоставляет своим пациентам непревзойденное качество медицинских услуг. Сочетание высокой квалификации специалистов HMC, современного оборудования и лучших условий госпитализации в стране гарантирует своевременную диагностику и эффективное лечение артроза тазобедренного сустава.

Анатомо-физиологические особенности тазобедренных суставов

Тазобедренные суставы соединяют верхнюю часть тела человека с нижними конечностями.Характеристики анатомического строения сустава придают ему высокую подвижность и устойчивость к повседневным нагрузкам. Суставные поверхности, образованные вертлужной впадиной тазовой кости и головкой тазовой кости, покрыты гиалиновым хрящом, обеспечивающим плавное движение и предотвращающим трение костей. Мощные связочные и мышечные аппараты тазобедренного сустава обеспечивают устойчивость и предотвращают патологические движения. Наличие крупных анатомических структур требует обильного кровоснабжения и иннервации суставной капсулы.

Что такое коксартроз и что его вызывает?

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) – хроническое заболевание, характеризующееся дегенерацией суставного хряща. Истончение хрящевого слоя и нарушение его целостности приводит к трению суставных поверхностей обеих костей друг о друга. В результате в тазобедренном суставе развивается вторичный воспалительный процесс, называемый артрозом тазобедренного сустава. Этот процесс вызывает прогрессирующие боли и ограничивает подвижность поврежденного сустава.Основными причинами коксартроза являются:

• Дегенеративные возрастные изменения
• Нарушения обмена веществ
• Травма сустава
• Острые или хронические воспалительные процессы, в том числе инфекционного характера
• Нарушение кровообращения тазобедренного сустава

В зависимости от того, чем вызваны изменения хряща, артроз тазобедренного сустава может быть двусторонним или поражать только один из суставов.

Симптомы коксартроза

Главный признак развивающегося коксартроза – прогрессирующая боль.В начале болезни боли возникают только при значительных физических нагрузках или при переноске тяжелого груза. По мере развития болезни боль также начинает появляться, когда пациент находится в состоянии покоя, и не утихает даже после длительного отдыха. Болезненность значительно снижает амплитуду движений в суставе. Длительное физиологическое воздержание приводит к развитию необратимых анатомических изменений. Хроническое и прогрессирующее течение болезни отрицательно сказывается на качестве жизни и снижает трудоспособность, вплоть до развития инвалидности.Ортопеды HMC подчеркивают важность своевременного обращения за медицинской помощью, что значительно повышает эффективность малоинвазивных хирургических вмешательств, направленных на сохранение сустава.

Диагностика коксартроза в Израиле

HMC предлагает своим пациентам передовые методы диагностики и инновационное лечение в Израиле. Диагноз коксартроза ставится на основании результатов комплексного обследования, которое включает:

• Тщательное изучение истории развития коксартроза и определение факторов риска с каждым пациентом.
• Объективное исследование объема движений сустава.
• Дополнительные инструментальные методы диагностики, такие как ультразвуковое исследование сустава, рентгенография и магнитно-резонансная томография.
• Лабораторные исследования для определения признаков воспаления.
• Диагностическая артроскопия тазобедренного сустава, позволяющая определить степень повреждения суставных поверхностей и связочного аппарата.

Лечение коксартроза

Медикаментозное лечение коксартроза может помочь уменьшить боль, но не устранит причины болезни и не может восстановить повреждение, нанесенное суставу.Большую часть поврежденного хрящевого слоя и связочного аппарата тазобедренного сустава можно вылечить с помощью малоинвазивной хирургии. Операция может предотвратить дальнейшее развитие коксартроза и избавить пациента от его болезненных симптомов. Специалисты HMC успешно проводят корректирующие артроскопические малоинвазивные операции с использованием гибкого оптоволоконного устройства (артроскопа). Эндоскопическая операция на тазобедренном суставе – безопасный и эффективный метод лечения коксартроза, не требующий большого хирургического разреза или длительного периода послеоперационной реабилитации.В процессе эндоскопического лечения артроза тазобедренного сустава удаляется поврежденная и ущемленная часть суставных поверхностей хряща и восстанавливается функциональность сустава.

Обращение за медицинской помощью при первых признаках коксартроза позволяет провести минимально инвазивное лечение и предотвратить необходимость замены тазобедренного сустава. Индивидуальный подход к ортопедическому лечению коксартроза в HMC – залог скорейшего выздоровления, подвижности и работоспособности каждого пациента.

Замена тазобедренного сустава при остеоартрозе (коксартрозе) ⭐ Больничные цены, рейтинг, отзывы ⭐ Bookinghealth

Коксартроз (артроз, артрит, остеоартроз, остеоартроз) – дегенеративное поражение тазобедренного сустава. В большинстве случаев это возрастной износ. Реже дегенерация сустава может быть вызвана травмой или дисплазией (врожденное недоразвитие). Пока медицина не может предложить надежных методов, как восстановить собственный сустав пациента. Поэтому основным методом лечения тяжелого артрита является замена тазобедренного сустава.Сделать эту операцию можно за границей, в одной из лучших ортопедических клиник мира. Booking Health подберет наиболее подходящую больницу и организует вашу поездку.

Содержание

1. Кому может потребоваться замена тазобедренного сустава при коксартрозе?
2. Какие виды эндопротезирования можно проводить?
3. Какие типы эндопротезов можно использовать?
4. Подготовка к операции
5. Как проводится операция?
6. После операции
7. Ревизионная замена тазобедренного сустава
8. Результаты операции
9. Лечение в европейских больницах с Booking Health

Кому может потребоваться замена тазобедренного сустава при коксартрозе?

Остеоартроз тазобедренного сустава всегда прогрессирует.У разных пациентов это происходит быстрее или медленнее, но исход патологии один и тот же: образование анкилоза, а именно полностью неподвижного сустава.

Симптомы обостряются на 3-4 стадии, возникает необходимость в замене тазобедренного сустава. Пациенты страдают хронической болью, которую невозможно контролировать консервативной терапией. Одна конечность становится короче другой, что не только мешает ходить, но и плохо сказывается на позвоночнике и других суставах нижней конечности, в первую очередь коленного.

Инвалидность и хроническая боль являются основными причинами, по которым пациенты решают пройти замену тазобедренного сустава. Эта операция признана лучшей в мире с точки зрения улучшения качества жизни. В подавляющем большинстве случаев это помогает добиться успешного результата.

Замена тазобедренного сустава – наиболее распространенная ортопедическая операция. В развитых странах ежегодно проводятся десятки тысяч таких вмешательств. Коксартроз – наиболее частое показание к замене тазобедренного сустава. Реже такие операции проводят при воспалении суставов, дисплазии, переломе бедра, аваскулярном некрозе головки бедренной кости.

Стоимость операции по замене тазобедренного сустава от 11 783 евро. Вы можете найти цены на другие варианты лечения и реабилитацию тазобедренного сустава на сайте Booking Health.

По показаниям при коксартрозе тазобедренного сустава применяют операции тотального и частичного протезирования тазобедренного сустава.

Лучшие клиники для хирургического лечения остеоартроза тазобедренного сустава в Европе:

1. Университетская клиника Рехтс дер Изар Мюнхен
2. Университетская клиника Людвига Максимилиана Мюнхенский университет
3. Университетская клиника Ульм
4. Университетская клиника Франкфурта-на-Майне
5. Ортопедическая клиника Vitos Kassel

Какие виды эндопротезирования можно проводить?

Замена тазобедренного сустава может быть частичной или полной.В первом случае заменяется лишь частично. Он состоит из двух компонентов: бедренной и вертлужной (протез вертлужной впадины). При частичной замене врачи заменяют только бедренный компонент. Однако пациентам с коксартрозом обычно требуется полная замена тазобедренного сустава.

По количеству выполненных операций протезирование тазобедренного сустава может быть первичным или ревизионным (повторным, вторичным). В большинстве случаев европейские врачи проводят одну хирургическую операцию. Протез имплантируется надежно и очень точно, поэтому риск расшатывания или инфицирования минимален.В последние годы качество эндопротезов улучшилось: они могут служить десятилетиями без необходимости замены. Большинство пациентов, страдающих остеоартрозом тазобедренного сустава, – люди старше 70 лет. Таким образом, имплантированный искусственный сустав служит пожизненно.

По способу фиксации эндопротеза протезирование тазобедренного сустава при артрите может быть цементным и бесцементным. Чаще используется безцементный метод – губчатая часть протеза постепенно врастает в кость. Этот процесс называется остеоинтеграцией.Тем не менее, при остеопорозе искусственные протезы плохо сращиваются, поэтому надежно фиксируются цементом.

Какие типы эндопротезов можно использовать?

Эндопротезы для протезирования тазобедренного сустава состоят из бедренного и тазового компонентов. Бедренный компонент представляет собой ножку, имитирующую часть бедренной кости с шейкой и головкой. Эта головка помещается в тазовый компонент протеза – чашечку. Между ними располагается лайнер. Различные компоненты эндопротеза могут быть изготовлены из разных материалов – их сочетание называется скользящей парой или фрикционным соединением.Лайнер обычно делают из полиэтилена.

В большинстве случаев можно выбрать наиболее подходящий пациенту эндопротез из стандартных размеров. В Европе используется метод компьютерного отбора из десятков тысяч вариантов.

В самых сложных случаях артрита, при дефектах кости и значительной деформации вертлужной впадины эндопротез необходимо изготавливать индивидуально. Он напечатан на 3D-принтере. Специальные компьютерные программы учитывают качество и количество оставшейся костной ткани, задают необходимую конфигурацию тазового компонента эндопротеза, расположение винтов и помогают специалистам спланировать операцию.

Индивидуальные эндопротезы самые надежные, удобные и функциональные, но при их использовании увеличивается стоимость лечения. Необходимость использования отдельных компонентов протезов обычно возникает при травматическом артрите.

Подготовка к операции

Подготовка к операции по замене тазобедренного сустава предполагает сдачу анализов и создание благоприятных условий для послеоперационного восстановления.

Желательно подготовить тело к предстоящему вмешательству. Это поможет сделать его более безопасным.За месяц до замены тазобедренного сустава стоит бросить курить, так как это ухудшает кровоснабжение, увеличивает риск инфекционных осложнений, замедляет восстановление костей и мягких тканей.

Лишний вес плохо сказывается на результатах операции, так как часто становится основной причиной развития артрита. Избыточный вес и ожирение определяются индексом массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать его, вам нужно взять свой вес в кг и разделить его на рост в квадрате (в метрах). Нормальным считается показатель до 25.Индекс от 30 означает ожирение первой степени. Если ИМТ превышает 40 (ожирение 3 степени), возможно, вам вообще не нужно делать операцию.

Если у вас слабые руки, займитесь спортом. Перед операцией стоит укрепить мышцы за несколько месяцев. Эти мышцы будут нести основную нагрузку в первые 2 месяца после замены тазобедренного сустава.

Непосредственно перед операцией Вас проконсультирует реабилитолог. Он заранее научит вас пользоваться костылями или ходунками. Вы будете практиковать ходьбу, не напрягая прооперированную конечность.Врач научит вас правильно сидеть, садиться и вставать.

Примите душ накануне операции. Ничего не ешьте после 18:00 и не пейте после полуночи.

Как проводится операция?

Операция по замене тазобедренного сустава не доставляет пациенту дискомфорта. Он проводится под общим наркозом, поэтому нет даже минимальной боли. Операция обычно занимает от 1 до 2 часов. В сложных случаях это может занять больше времени.

Сустав, разрушенный артритом, удален навсегда.На его место вживляется искусственный протез. Высверливается вертлужная впадина таза и в нее имплантируется искусственная полость (чашка), которая фиксируется винтами или цементом. С другой стороны, размещается бедренный компонент, который становится продолжением собственной бедренной кости пациента. По возможности врачи используют короткую ножку эндопротеза, чтобы максимально сохранить костную ткань пациента.

По окончании операции врач зашивает рану. Он выходит из дренажей – трубок, по которым оттекает кровь и лимфа.Это делается для предотвращения скопления жидкости в области хирургического вмешательства.

После операции

Сразу после операции пациент остается в отделении интенсивной терапии. Он получает симптоматическую поддерживающую обезболивающую терапию. Лекарства используются для снижения риска инфекционных и тромбоэмболических осложнений. Нога в отведенном положении. Между ног кладут валик.

Активация пациента разрешена в течение суток после операции. В этот период проводится первая перевязка.Двое суток кишечник плохо работает, поэтому пациенту приходится соблюдать щадящую диету. Он может ходить на третьи сутки, но ему придется использовать дополнительные вспомогательные приспособления.

В первые дни после операции пациент может спать только на спине. При повороте нерабочей стороной между ног следует зажать валик. Ноги сгибаются в коленях, между коленным и голеностопным суставами помещается валик. Пациенту уже в первые дни следует выполнять упражнения лежа в постели, но следует избегать резких движений, слишком сильного (более 90 градусов) сгибания не только в тазобедренном суставе, но и в коленном суставе прооперированной конечности.Вращательные движения нежелательны.

Швы обычно снимают через 2 недели. Иногда их не нужно удалять: нити постепенно рассасываются сами по себе.

Пациенту необходимо провести в больнице 1-2 недели. Максимальная нагрузка на прооперированную ногу возможна в течение полутора-двух месяцев. Затем пациенту необходимо постепенно увеличивать его. В первые дни после операции пораженная нога вообще не нагружается. Через неделю допускается нагрузка до 15% от массы тела, через 3 недели – до 50%.

В заместительной хирургии все большее распространение получают методы ускоренной реабилитации после замены тазобедренного сустава. Испытания показывают, что это не только сокращает период выздоровления и время пребывания в больнице, но также снижает риск некоторых осложнений. Метод был разработан в Дании, но затем получил распространение в Европе и Америке.

Согласно протоколу fast-track, пациент активируется в течение нескольких часов после операции. Это возможно благодаря спинальной анестезии вместо общей.По окончании хирургического вмешательства дополнительно применяется инфильтрационная анестезия. В послеоперационном периоде для профилактики тромбоэмболии применяют низкомолекулярные гепарины и компрессионный трикотаж, что, кроме того, продлевает действие инфильтрационной анестезии. Для снятия боли назначают нестероидные противовоспалительные препараты, а при необходимости – опиаты. На следующий день начинается физиотерапия. Пациенты остаются в больнице только 5-7 дней после замены тазобедренного сустава.

Реабилитационный период длится до 6 месяцев, но уже через 1 месяц после фиксации цементом и 2 месяца после безцементной фиксации возможна максимальная нагрузка на прооперированную ногу и ходьба без костылей.Основные методы реабилитации – лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж. Упражнения играют большую роль через 2-3 недели после операции, когда мягкие ткани заживают.

Ревизионная замена тазобедренного сустава

Примерно 10-15% пациентов нуждаются в повторной замене тазобедренного сустава. Эта операция технически более сложна, чем первичная, и часто дает неблагоприятные функциональные результаты. Протезы для замены тазобедренного сустава часто бывают более дорогими, и для некоторых пациентов их приходится изготавливать индивидуально, что еще больше увеличивает стоимость лечения.В лучших европейских клиниках даже ревизионная замена тазобедренного сустава в большинстве случаев бывает успешной.

Вот основные причины, по которым пациенту может потребоваться повторная операция по замене сустава после замены тазобедренного сустава:

• Инфекционные осложнения являются наиболее частой причиной ранней операции. По возможности можно провести санирующие операции по устранению очагов воспаления, но протез можно сохранить. При инфекционных осложнениях может потребоваться даже несколько операций, так как новый искусственный сустав не всегда может быть имплантирован сразу после удаления старого.
• Расшатывание эндопротеза . Чем точнее имплантация, тем меньше риск расшатывания одного или обоих компонентов. Риск также зависит от качества протеза и уровня физической активности пациента.
• Вывих протеза можно исправить. Операции выполняются при невправимых или рецидивирующих (повторно развивающихся) вывихах.
• К другим причинам относятся износ полиэтиленовой прокладки, растворение костной ткани, травмы с механическим повреждением протеза, перипротезные переломы, опухоли, очаги окостенения и т. Д.

Две основные причины – инфекция и асептическое расшатывание эндопротеза – они составляют 40-45% случаев. Процент инфицирования максимален в первый год после первичной замены, но затем быстро снижается. В долгосрочной перспективе, особенно через 10 или более лет после операции по замене тазобедренного сустава, причиной ревизионных операций обычно является расшатывание протеза.

Если искусственный сустав изнашивается, его части необходимо заменить. В 20% случаев врач меняет только бедренный компонент, у 40% пациентов – вертлужный (тазовый) компонент, а еще в 40% случаев проводится тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава.

Результаты операции

В лучших клиниках эффективность замены тазобедренного сустава составляет около 97%. У пациентов полностью исчезают хронические боли, восстанавливается функция конечностей. Они могут вести активный образ жизни практически без ограничений. С помощью этой операции можно успешно лечить даже самые тяжелые виды артрита.

Замена тазобедренного сустава – наиболее успешная операция по сравнению с другими видами замены крупных суставов. Пациенты чаще полностью довольны результатами вмешательства, а имплантированные протезы служат десятилетиями и обычно не требуют замены.

Лечение в европейских больницах с Booking Health

Чтобы пройти лечение в европейских больницах, воспользуйтесь услугами Booking Health. На нашем сайте вы можете посмотреть стоимость лечения в разных клиниках, сравнить цены и забронировать программу медицинского обслуживания по выгодной цене.

Обратитесь к специалистам Booking Health для прохождения лечения в Европейской клинике. Вот что мы сделаем для вас:

• Мы выберем лучшую европейскую клинику, врачи которой специализируются на операции по замене тазобедренного сустава.
• Мы поможем вам преодолеть языковой барьер и наладить общение с лечащим врачом.
• Мы сократим время ожидания программы медицинского обслуживания и запишемся на прием к врачу на наиболее удобные даты.
• Снизим цену. Стоимость лечения в европейских клиниках будет снижена из-за отсутствия дополнительных коэффициентов для иностранных пациентов.
• Мы возьмем на себя все организационные вопросы: документы для въезда в страну, трансфер из аэропорта, гостиницы, переводчика и т. Д.
• Подготовим программу и переведем медицинские документы. Вам не нужно проходить ранее проведенные диагностические процедуры, которые вы уже прошли.
• Мы обеспечим связь с Европейской больницей после завершения вашей программы медицинского обслуживания.
• При необходимости мы организуем дополнительные диагностические исследования и лечение в европейских клиниках.
• Закупим лекарства за границу и отправим в вашу страну.
• Мы поможем вам оставаться на связи с европейской больницей после операции по замене сустава.

Booking Health делает лечение в европейских больницах проще, быстрее и дешевле. Мы полностью организуем вашу поездку, и вам останется только сосредоточиться на восстановлении здоровья.

Авторы: Надежда Иванисова, доктор Сергей Пащенко

Лечение коксартроза в немецких клиниках

Теперь можно поехать лечиться в Германию!

Оформляем срочные медицинские визы для въезда в Германию!

Свяжитесь с нами! Мы знаем все о доступных рейсах по всему миру!

Коксартроз – дегенеративно-дистрофическое поражение тазобедренного сустава.Заболевание тяжелое и наиболее характерно для людей трудоспособного возраста. Коксартроз – это одновременно самая распространенная и тяжелая форма дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Большинство пациентов становятся инвалидами из-за артрита тазобедренного сустава.

На портале Booking Health представлена ​​81 немецкая клиника, специализирующаяся на лечении коксартроза (остеоартроза бедра)

Показать все клиники

Коксартроз – Диагностика

Диагноз легко устанавливается с помощью рентгенологического исследования.Другие методы визуализации могут использоваться для получения подробной информации о стадии повреждения сустава для определения терапевтической тактики и определения прогноза дальнейшей работоспособности. МРТ – самый информативный метод из всех.

Критерии диагностики по лабораторным и рентгенологическим данным следующие:

• Сужение суставной щели
• Наличие остеофитов бедра или вертлужной впадины
• Скорость оседания эритроцитов ниже 20 мм / ч

Диагноз считается подтвержденным при наличии 2 из 3 перечисленных ниже критериев.

Критерии клинического диагноза:

• Уменьшение внешней ротации бедра
• Утренняя скованность менее 1 часа
• Болезненные ощущения при внутренней ротации бедра
• Возраст пациента до 50 лет

Диагноз считается принятым подлежит подтверждению, если пациент ощущает боль в тазобедренном суставе минимум в течение 2 недель и если присутствуют 3 из 4 клинических критериев.

Лучшие клиники по диагностике коксартроза в Германии:

Vitos Orthopaedic Clinic Kassel

1294

Узнать больше

Католическая клиника Кобленц-Монтабаур

1300

Узнать больше Показать все диагностические программы

Коксартроз – Лечение

Устойчивый клинический эффект достигается только хирургическим путем.Остальные техники дают лишь временный эффект, например, улучшение качества жизни.

Применяются следующие консервативные методы лечения:

• Назначение медикаментов (нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы)
• Инъекции гиалуроновой кислоты в суставы
• Санаторно-курортное лечение
• Лечебная физкультура
• Физиотерапия
• Массаж

Значительное и продолжительное клиническое улучшение достигается с помощью операций.К основным видам оперативных вмешательств относятся:

Декомпрессионная миотомия проводится у пожилых людей при удовлетворительной амплитуде движений в суставе. Хирург отсекает малый и большой вертел бедренной кости, перерезает бедренную фасцию и приводящие мышцы бедра. Это позволяет устранить мышечные сокращения и уменьшить боль, вызванную мышечным спазмом. Тренировка вытяжения (разгибания) конечности и суставов проводится в течение 2 недель после операции.

Методы замены хряща имеют ограничения из-за большого размера суставной поверхности. Материал для замены хряща может быть как собственным, так и донорским. Применяются следующие операции:

• Мозаичная хондропластика использует собственный биологический материал пациента, взятый из разных частей тела
• Трансплантация аллотрансплантата означает использование биологического материала донора
• Аутотрансплантация раздробленного хряща с гелем

Артропластика тазобедренного сустава – операция по исправлению строения сустава.Врач удаляет хрящевые и костные наросты, очаги некроза и выравнивает поверхности сустава. Дефект костной ткани заменяется керамическими имплантатами.

Эндопротезирование тазобедренного сустава в настоящее время считается золотым стандартом лечения коксартроза. Врачи вживляют искусственный сустав вместо поврежденного. В результате операции исчезает боль и возвращается подвижность конечности. Пациент может вести нормальный образ жизни и восстановить работоспособность.

Коксартроз – инновационное лечение

На данный момент изобретены и успешно внедрены новые способы восстановления суставного хряща в больницах Германии.

Методы стимуляции костного мозга используются для восстановления хрящевой ткани из собственных стволовых клеток. Это группа методов, направленных на создание особых дефектов костной ткани вокруг поврежденного хряща. В результате стволовые клетки выходят из костного мозга, дифференцируются в хондроциты и покрывают дефект суставной поверхности.

Для этого применяются такие методики:

• Туннелирование
• Образование микротрещин
• Трансплантация надкостницы
• Матриксиндуцированный хондрогенез

Клеточная технология с использованием тканевой инженерии . Имплантация матрикс-индуцированных аутологичных хондроцитов остается передовым и эффективным методом лечения коксартроза. Суть метода заключается в том, что собственные хрящевые ткани пациента культивируются для получения большого количества клеток.В результате решается проблема дефицита аутологичного материала для трансплантации.

Пациент перенес две операции. Хрящевую ткань получают во время первой процедуры. Затем хондроциты дифференцируются из образца и культивируются в течение нескольких недель. Врачи фиксируют клетки матрицей. Цель второй процедуры – вставить матрицу с клетками в сустав и, таким образом, сформировать новый хрящ из этих клеток. Продолжительная ремиссия наступает в результате операций.Восстанавливается функция суставов и исчезают боли.

Лучшие клиники по лечению коксартроза в Германии:

Ортопедический центр Мюнхен Восточный Мюнхен

Лечение остеоартроза тазобедренного сустава аутологичной кондиционированной плазмой (ACP)

5058

Vitos Orthopaedic Clinic Kassel

Лечение остеоартроза (коксартроза) тазобедренного сустава с двусторонним эндопротезированием тазобедренного сустава (эндопротезирование тазобедренного сустава)

26402

Лечение остеоартроза (коксартроза) тазобедренного сустава с заменой тазобедренного сустава (эндопротезом тазобедренного сустава)

19293

Двустороннее эндопротезирование тазобедренного сустава и реабилитация

0002

0002 Co0002 – Реабилитация

Ранний послеоперационный период пациент находится в стационаре.Реабилитация начинается практически сразу. Длится 3-4 месяца.

Качественная программа реабилитации позволяет достичь следующих результатов:

• Избежать осложнений
• Быстрее восстановиться
• Полностью восстановить функцию оперированной конечности или позвоночника

Реабилитация подразделяется на раннюю и позднюю . Ранняя реабилитация длится 2 недели. Проводится в больнице, где оперировали больного. В это время происходит эпителизация и заживление раны.

Костные структуры заживают в течение следующих 3 месяцев. В этот период желательно пройти реабилитацию в специализированной клинике. В него входят:

• Физиотерапевтические процедуры и массаж для улучшения кровообращения и нормализации мышечного тонуса
• Повышение мышечной силы нижних конечностей
• Стабилизация осанки и походки (часто нарушаются у людей, привыкших к своему заболеванию. на длительное время)
• Увеличение объема движений в оперированном суставе

В процессе реабилитации у человека формируются правильные стереотипы ходьбы и других действий, таких как подъем из положения сидя или лежа, передвижение по лестнице , так далее.В этих делах пациентам помогают такие специалисты здравоохранения, как реабилитологи, кинезиотерапевты, физиотерапевты.

Лучшие клиники по ортопедической реабилитации в Германии:

Max Grundig Clinic Buehl

812,57В день

Узнать больше Показать все реабилитационные программы

Автор: Надежда Иванисова

---

В стоимость услуг включено

Здесь вы можете узнать стоимость лечения этого заболевания в Немецких университетских больницах.Оставьте заявку и мы бесплатно проконсультируем врача и приступим к организации всего лечебного процесса.

В программу входят:

• Оформление приглашения на получение визы на лечение в кратчайшие сроки
• Запись на прием в удобное для вас время
• Предварительная организация комплексного обследования и обсуждение предстоящего лечения план
• Организация трансфера из аэропорта в больницу и обратно в аэропорт
• Предоставление услуг переводчика и услуг личного медицинского координатора
• При необходимости помощь в организации дальнейшего хирургического лечения
• Предоставление медицинской страховки от осложнения лечения на сумму до 200000 евро
• Подготовка и перевод медицинских карт и рекомендаций из больницы
• Помощь в последующем общении с лечащим врачом, включая консультации по повторным рентгеновским снимкам через уникальная система управления медицинскими документами E-doc

Отделение эндопротезной хирургии суставов и общей ортопедии

Отделение эндопротезирования суставов в ортопедии занимается лечением коксартроза, гонартроз и другие дегенеративные изменения крупных и мелких суставов.

Наши услуги включают широкий спектр вариантов имплантации цементированных и нецементированные, одно-, двухкамерные и индивидуальные эндопротезы тазобедренный и коленный суставы. Для этих минимально инвазивных процедур и процедур с сохранением мышц. применяются, которые способствуют хорошей послеоперационной функции как бедра, так и колена суставы и тем самым уменьшают послеоперационную боль.

Что касается колена, мы используем оба изготовленные на заказ искусственные суставы и современные имплантаты с улучшенной кинематикой, а также однокамерные протезы, сохраняющие связки и прилегающий сустав конструкции.При опухолях и ревизиях Мега-эндопротезы используются при нужно.

Другое заболевание, которое постепенно приобретает все большую важность и лечится в нашем отделении – аваскулярный некроз головки бедренной кости (АВН) у взрослых. Наш отдел играет ключевую роль в подготовке руководств по этот предмет и опубликован – в сотрудничестве с Немецкой лигой ревматизма – руководство для пациентов, доступное на сайте www.AWMF.de. В дополнение к оперативные меры по уходу за АВН, консервативные методы лечения все чаще использовался.

Отделение артропластики тесно сотрудничает с отделением дерматологии, венерологии и аллергологии Лейпцигского центра ревматических заболеваний. и отделение гемофилии нашей больницы, чтобы обеспечить оптимальные междисциплинарный уход за нашими пациентами.

Проф. Д.м.н. Рот
Заведующий отделением эндопротезной хирургии суставов и общей ортопедии

Спектр услуг
После исчерпания всех консервативных методы лечения, такие как физиотерапия, лекарства, лечение TENS (подача электрического тока через кожу) и инъекции в сустав, Остеоартроз следует лечить хирургическим путем.Это позволяет нам удалить поврежденные части и заменить его на искусственный сустав (эндопротезы).

Коксартроз
Коксартроз – это технический термин, обозначающий износ тазобедренного сустава. Типичными клиническими признаками являются появление боли. от паховой области до колен и ограничения движений. Когда указано, может иметь место хирургическая имплантация полной замены тазобедренного сустава (THR). Это замена вертлужной впадины и головки бедренной кости.Имплантаты фиксируется с костным цементом или без него, в зависимости от качества кости. В зависимости от по степени и типу износа тазобедренного сустава бывают самые разные имплантаты. имеется в наличии. Если возможно, можно использовать малоинвазивную хирургическую технику, которая приводит к меньшему травмированию ткани и позволяет более быстро мобилизовать пациент.

Гонартроз
Гонартроз относится к износу колена. соединение. Клиническими признаками снова являются боль и ограничение движений и, возможно, прогрессирующая деформация голени (кривые ноги, стук коленями).Совместная замена называется тотальной заменой коленного сустава (TKR).
Здесь стыковые поверхности бедренная кость (бедренная кость) и большеберцовая кость (большеберцовая кость) заменяются. Между двумя детали механических петель из металлического сплава, вставлена ​​пластиковая вставка чтобы обеспечить адекватный диапазон движений. Если только часть сустава пострадавшим, может быть имплантирована так называемая однокамерная артропластика. Этот приводит к лучшему функционированию сустава.

Другие искусственные суставы
Искусственные суставы также возможно при артрозе других суставов.Здесь, в частности, стоит упомянуть локтевой сустав, голеностоп, плечо, запястье, седло большого пальца и пястно-фаланговые суставы пальцев. Показания к эндопротезированию лечение этих суставов может быть подтверждено в наших поликлиниках.

Эндопротезирование тазобедренного сустава – лечение в России | Цены | Отзывы

Цель замены тазобедренного сустава

Замена тазобедренного сустава – это хирургическая процедура, целью которой является полное восстановление двигательной активности и избавление человека от боли.В настоящее время, используя современные имплантаты и правильную технологию установки искусственного сустава, человек может вернуться к активному образу жизни. После полной замены тазобедренного сустава реалистичные упражнения, в которые входят: ходьба, плавание, игра в гольф, пешие прогулки и езда на велосипеде! Кроме того, маленьким пациентам за рубежом делают операции по частичному протезированию тазобедренного сустава – эта технология восстанавливает возможности спорта. В этой статье вы узнаете все современные методы замены суставов и технологию имплантатов. Docland.com рекомендует ортопедов и техники признаны лучшими в мире.

Doclandmed.com рекомендует только тех врачей и технику, которые признаны лучшими в мире.

Чтобы разобраться в причинах проблем в тазобедренном суставе и в каких случаях проводится артропластика (замена тазобедренного сустава), необходимо немного сказать о строении тазобедренного сустава – одного из самых крупных суставов тела.Тазобедренный сустав представляет собой шаровидный сустав, в котором круглая головка бедренной кости погружена в вертлужную впадину тазовой кости. Все костные поверхности тазобедренного сустава покрыты гладкой хрящевой тканью. Синовиальная оболочка окружает тазобедренный сустав и вырабатывает синовиальную жидкость, которая смазывает поверхность хряща, устраняя трение во время движений. Стабильность положения костей в суставных связках. Когда все в норме, мы не думаем о том, как работает наш сустав, но ряд заболеваний и травм могут вызвать значительную боль и серьезное ограничение подвижности.

При каких условиях выполняется замена тазобедренного сустава?

1. Коксартроз – это остеоартроз тазобедренного сустава, при котором часто возникают дегенеративные изменения, связанные с возрастом. «Возрастной» износ сустава возникает у людей старше 50 лет, часто с семейным анамнезом артрита. У этих пациентов происходит эрозия и повреждение хрящевой поверхности, трение костей в суставе, что приводит к их повреждению. Уровень разрушения сустава влияет на выраженность боли и ограниченную подвижность.

2. Асептический некроз головки бедренной кости – это разрушение головки бедренной кости в результате нарушения кровообращения в кости. Отсутствие правильного кровотока приводит к разрушению поверхности кости и преждевременному износу сустава.

3. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором возникает хроническое воспаление синовиальной оболочки сустава, которое приводит к недостатку смазки, необходимой для нормальных поверхностей скольжения, и вызывает постепенное разрушение сустава.

4. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте является поводом для замены тазобедренного сустава на искусственный протез.

5. Дисплазия тазобедренного сустава у собак – несмотря на то, что эту проблему можно успешно лечить в детстве, болезнь может вызывать остеопороз, когда возникает необходимость в замене тазобедренного сустава.

6. В нашей практике иногда применяется повторное эндопротезирование. Нестабильность сустава после операции и не точно установленный имплант – наиболее частые факторы, приводящие к повторной замене сустава.По этой причине мы рекомендуем только лучших ортопедов и специализированные клиники в России и за рубежом.

Случай в нашей практике говорит о возможности повторного эндопротезирования тазобедренного сустава у пациента с выявленной инфекцией кости и нестабильностью установленного имплантата. Мы успешно решили эти две проблемы, отправив пациента в клинику. Пациент удалил старый имплант, установил новую временную прокладку с антибиотиками и провел консервативное лечение, затем перенес операцию с использованием новейшего имплантата и компьютерной навигации (для обеспечения максимальной точности установки искусственного сустава).Лечение и реабилитация в этом случае заняли два месяца, но позволили пациенту полностью вернуться к нормальной жизни, без боли и ограничения движений.

Показания к замене тазобедренного сустава

рекомендации по суставу, основанные на степени боли и ограничении движений (фактически инвалидности), а не на возрасте пациента. Большинство пациентов, которым проводят замену суставов за рубежом, – люди в возрасте от 50 до 80 лет. У нас большой опыт отправки пациентов в клиники в Европе и Корее, а статистика говорит нам об успешной замене тазобедренного сустава во всех возрастных группах, от молодых подростков с ювенильным артритом до пожилых пациентов с дегенеративными изменениями сустава.

Особенности замены за рубежом

• Компьютерная навигация при эндопротезировании тазобедренного сустава позволяет с максимальной точностью установить новый протез, что обеспечивает стабильность протеза и возвращает естественное движение, что увеличивает срок службы эндопротеза;
• Новейшие искусственные суставы «Страйкер», «Циммер-Биомет» – могут быть изготовлены в соответствии с анатомическими особенностями пациента. Такой сустав «сделан на заказ» совершать движения;
• обеспечивают тщательное обследование пациента и здоровых суставов.Операция выполняется с помощью компьютерного моделирования, обеспечивающего точную пропорциональность и длину конечностей;
• При изготовлении современных имплантатов используются биосовместимые, композитные материалы, а подбор имплантатов позволяет врачу-ортопеду найти оптимальное решение в каждом конкретном случае;
• При необходимости есть возможность замены двух тазобедренных суставов за одну операцию.

Конечно, в каждом конкретном случае применяется индивидуальный подход и учитываются потребности пациента.Например, в берлинской клинике нашим пациентам до 50 лет часто проводят частичную замену тазобедренного сустава, что позволяет сохранить возможность занятия спортом.

Частичная замена тазобедренного сустава

Как мы уже отмечали, основными причинами износа тазобедренного сустава являются два заболевания – коксартроз (артроз тазобедренного сустава) и некроз головки бедренной кости. Заболевания приводят к значительному повреждению сустава, значительно ограничивают подвижность человека, а любые движения сопровождаются сильной болью.Эта ситуация становится настоящей проблемой для людей, ведущих активный образ жизни. В недавнем прошлом людям, страдающим коксартрозом, была показана операция по замене тазобедренного сустава – тотальному замене сустава. Теперь ситуация изменилась, и многие пациенты выполняли частичную замену бедра без необходимости удаления части бедренной кости. Во время этой операции заменяется только поврежденная поверхность сустава и сохраняется костная ткань, не травмируются окружающие связки и мышцы. Основоположником метода частичной замены тазобедренного сустава является д-р.Макминн, и операции по этому же методу проводят в рекомендованных нами клиниках Германии, Испании и Южной Кореи.

Преимущества частичной замены тазобедренного сустава

• Прочные металлы, используемые в соединении пар трения, обеспечивают плавное функционирование и более длительный срок службы по сравнению с обычными эндопротезами;
• Полностью сохраненное анатомическое взаимодействие в суставе, обеспечивающее более 90% естественного движения тазобедренного сустава;
• Возможность заниматься спортом, поэтому данная операция идеальна для физически активных пациентов;
• Нет необходимости регулировать длину ног и нет риска нестабильной работы сустава;
• Операция идеально подходит для молодых пациентов с остеонекрозом головки бедренной кости;
• При хирургическом вмешательстве достигается отличная подвижность у пациентов с дисплазией тазобедренного сустава;
• Реабилитация после частичного эндопротезирования занимает короткое время.

Когда не выполняется частичная замена сустава?

Мужчинам старше 65 и женщинам старше 55 лет выполняется полная замена сустава. Это связано с тем, что для частичного протезирования адекватной плотности кости, согласно этому, частичное протезирование бедра не проводится у пациентов с остеопорозом. Почечная недостаточность является противопоказанием к эндопротезированию с использованием металлических компонентов во взаимодействии эндопротеза. Для безопасного удаления ионов металлов из организма необходима хорошая функция почек.Для пациентов с почечной недостаточностью имеется широкий выбор имплантатов с керамическими и смешанными материалами.

операция Тип эндопротеза определяется индивидуально. В каждом конкретном случае учитываются личные анатомические особенности, возраст пациента и сопутствующие заболевания. У пожилых пациентов предпочтение отдается полной замене тотального эндопротеза тазобедренного сустава. Молодым и физически активным пациентам мы предлагаем операцию по частичному эндопротезированию тазобедренного сустава.Что касается замены тазобедренного сустава, DocLand.ru всегда рекомендует опытных хирургов-ортопедов, специализирующихся на использовании эндопротезов последнего поколения.

Санатории и санатории для лечения коксартроза (артроза тазобедренного сустава)

экспертная оценка санаториев .com

Санаторий «Мария Спа» подходит для гостей, предпочитающих комфортные условия проживания в центре курорта, а также тех, кому необходимо пройти качественное санаторно-курортное лечение с использованием местных природных факторов.Следует отметить, что питание и лечение предоставляются в санатории «Centralni Lazne», с которым «Maria Spa», как и все остальные курорты «Мариенбад», соединены теплым внутренним переходом. В клинике санаторно-курортного отеля «Нове Лазне» установлен бювет из источника минеральной воды «Лесной» на переходе между санаторно-курортными отелями «Центральные Лазне» и «Нове Лазне» – «Амброжа», а также в клинике санаторно-курортного отеля » Мария Спа »-« Мария ». Если пациенту прописать воду из одного из этих источников, он сможет пройти курс питьевой терапии с этой водой, не выходя из здания.Но, как правило, в питьевой курс чаще всего входят минеральные воды источников «Рудольф», «Каролина» и «Майн», которые должны идти по улице, так как они находятся в Главной колоннаде. В теплое время года пить воду из источников Рудольф и Каролина можно в бюветах на улице, расстояние до которых составляет 150 метров. Все номера очень удобные и просторные, в номерах на первом этаже есть балконы, а на первом этаже – просторные террасы, что является ярким преимуществом перед другими курортными домами в Марианских Лазнях.Также есть номера для людей с ограниченными физическими возможностями. Стоит отметить, что вся территория санатория также имеет безбарьерный доступ. Питание в ресторане санатория “Centralni Lazne” сервируется в форме шведского стола, меню обновляется ежедневно, выбор блюд достаточный, но вареных – мало. Есть диетическая медсестра, которая поможет гостям составить план правильного питания. Медицинское отделение «Центральных Лазней» предлагает 24 процедуры в неделю, что является значительным преимуществом по сравнению с другими курортными домами в Марианских Лазнях, где в среднем проводится 16 процедур.Спа-центры считаются одними из самых мощных на курорте, а медицинское отделение – крупнейшим в Чешской Республике. Гостям предлагается широкий спектр процедур, в том числе классические спа-процедуры с использованием местных природных факторов – торфяных грязей, природного углекислого газа и минеральной воды, привезенной сюда из источников для некоторых водных процедур. Здесь работают 3 врача, среди которых хочу отметить Еву Ублову, главного врача курорта, практикующую на курорте с 1982 года, под чутким руководством которой процесс лечения проходит на отличном уровне.В санатории действует уникальная процедура «Марино озеро», во время которой пациент сидит на поясе, погруженный в «озеро» природного углекислого газа в специальной комнате, эта процедура сочетается с кислородной терапией.