profilaktika-zabolevanij.ru

Профилактика заболеваний суставов

Почему хрустят суставы: причины хруста, тесты на гибкость, лечение и профилактика

Причин заболеваний, при которых поражается коленный сустав, может быть достаточно много. Такая организация жизни, при которой этих причин не будет, является лучшей профилактикой заболеваний коленного сустава.

Причины заболеваний колена:

• Травмы,
• Непосильные для суставов нагрузки,
• Лишний вес,
• Нарушение обмена веществ,
• Неправильное питание,
• Малоподвижный образ жизни,
• Инфекционные заболевания,
• Системные заболевания.

Почему хрустят суставы: причины хруста, тесты на гибкость, лечение и профилактика

Болезни суставов являются одними из самых распространенных после заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Боль в суставах не появляется просто так, на это должны быть определенные причины. Наиболее распространенными считаются:

• Процесс естественного старения организма

Суставы, как и другие «составляющие» человеческого организма, подвержены процессам естественного старения. Как правило, болят суставы после достижения пятидесятилетнего возраста. Однако за последние годы болезни опорно-двигательной системы заметно помолодели, и все чаще жалобы на артроз, артрит и другие проблемы с суставами можно услышать от представителей более молодого поколения.

• Генетическая предрасположенность

Как предупредить развитие болезней суставов

Развитию болезней суставов меньше подвержены те, кто ведет здоровый образ жизни, ежедневно совершает пешие прогулки, а также своевременно проходит профилактические осмотры.

Также предупредить развитие болезней суставов поможет отказ от поднятия чрезмерных тяжестей, а во время спортивных тренировок – выбор оптимальных нагрузок.

Если работа связана с постоянной нагрузкой на суставы, то необходимо в процессе ее выполняя периодически делать гимнастику, которая снимет напряжение с уставших мышц и суставов, а также обеспечит им необходимый приток крови.

Не менее важно при первых симптомах заболевания немедленно обращаться за врачебной помощью.

Препараты группы хондопротекторов

Хондопротекторы – это лекарственные средства, которые применяются не только для лечения патологий суставов, но и для профилактики. Единственное условие – назначаться препараты должны только ревматологом, самолечение в данном случае недопустимо.

1. К первому поколению хондопротекторов относятся румалон и алфлутоп.
2. Ко второму – гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат.
3. Третье поколение – гидрохлорид и хондроитина сульфат.

Однако отзывы о хондопротекторах весьма неоднозначные. Некоторые медики утверждают, что эти препараты вообще бесполезны. Единого мнения по этому вопросу сегодня не существует. Многие пациенты при комбинировании хондопротекторов, массажа, физиотерапии и лечебной гимнастики отмечали положительную динамику. Другим же они не помогли.

Может проблема состоит в том, что не все больные соблюдают рекомендации относительно приема препаратов. Лечиться хондопротекторами нужно довольно долго и, заметив улучшения, нельзя прекращать лечение.

Профилактика болезней

Чтобы сохранить суставы здоровыми и не допустить развития заболеваний, следует выполнять простые профилактические рекомендации. Нужно следить за осанкой, контролировать вес, принимать витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие кости скелета, правильно питаться и вести активный образ жизни. Это поможет предупредить такие недуги, как артроз, артрит, остеохондроз.

Профилактика болезней суставов – это комплекс мер, направленных на предупреждение заболеваний, их раннее выявление и своевременное лечение. С возрастом люди сталкиваются с патологиями суставов, поэтому следует знать, как предупредить болезнь. Существует довольно много методов и способов профилактики суставных заболеваний.

Средства и лекарства для профилактики суставов

Заболевания суставов, как и любые другие, легче предупредить, чем лечить. И чем раньше начать думать об их профилактике, тем больше шансов избежать болезней опорно-двигательной системы.

Для профилактики развития артрозов могут быть полезны умеренные физические нагрузки. Хорошо помогают занятия в бассейне. Во время плавания мышцы работают, а нагрузка на связки с хрящами значительно ниже, потому как в воде тело имеет меньший вес.

Для профилактики такой болезни, как остеопороз, организму необходим кальций. Только не нужно забывать, что просто включать в рацион продукты, богатые этим веществом, недостаточно. Для его усвоения потребуются еще другие компоненты — фосфор, витамин D и так далее.

Для профилактики артритов нужно стараться избегать инфекций, способных спровоцировать воспалительный процесс в организме. Иногда даже ангина или тонзиллит могут оказать негативное воздействие на здоровье суставов. Ну и, конечно, нужно следить за собственным весом — избавление от лишних килограммов существенно уменьшает риск развития болезней суставов.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

На работы, провоцирующие развитие деформирующего остеоартроза, не принимаются лица с наследственной предрасположенностью к заболеванию, выясненной из анамнеза, а также лица, в анализах крови и мочи, рентгенограмме которых просматривается предрасположенность к патологии опорно-двигательного аппарата.

В начале заболевания коленного сустава проявляют себя периодически. Ощущается некоторая скованность в движениях, которая проходит через день-два, неприятные ощущения и боли, которые снимаются анальгетиками.

Врачи отмечают, что от начала первых симптомов до обращения пациента чаще всего проходит 3-5 лет. И в большинстве случаев болезнь уже перерастает в хроническую и ее лечение затруднено.

Поэтому так важна профилактика заболеваний коленного сустава.

Основными мерами профилактики заболеваний коленного сустава врачи называют следующие:

1. Достаточная физическая нагрузка.
2. Отсутствие лишнего веса.
3. Соблюдение правил безопасности во избежании травм коленей.
4. Правильное лечение инфекционных заболеваний, позволяющее избежать осложнений на суставы.
5. Обращение к специалистам при первых признаках заболеваний суставов.
6. Полноценное питание, употребление достаточного количества воды.
7. После 30 лет употребление курсами гидролизата коллагена (растворимый порошок Коллаген Ультра).

В состав Коллаген Ультра входит гидролизат коллагена — вещество, которое при попадании в организм расщепляется на аминокислоты и участвует в строительстве собственных коллагеновых цепочек. Коллагеновые цепочки — основа соединительной ткани, из которой как раз таки и состоят суставы.

Именно достаточное количество коллагена в организме помогает избежать таких неприятных болезней как бурсит, артроз, артрит и синовит. Принимают Коллаген Ультра курсами в 1-3 месяца.

При необходимости можно употреблять по пакетику порошка ежедневно для профилактики, или во время лечения заболеваний коленного сустава.

sustaw.top

Для профилактики болей в суставах

Почему хрустят суставы: причины хруста, тесты на гибкость, лечение и профилактика

Причин заболеваний, при которых поражается коленный сустав, может быть достаточно много. Такая организация жизни, при которой этих причин не будет, является лучшей профилактикой заболеваний коленного сустава.

Причины заболеваний колена:

• Травмы,
• Непосильные для суставов нагрузки,
• Лишний вес,
• Нарушение обмена веществ,
• Неправильное питание,
• Малоподвижный образ жизни,
• Инфекционные заболевания,
• Системные заболевания.

Почему хрустят суставы: причины хруста, тесты на гибкость, лечение и профилактика

Болезни суставов являются одними из самых распространенных после заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Боль в суставах не появляется просто так, на это должны быть определенные причины. Наиболее распространенными считаются:

• Процесс естественного старения организма

Суставы, как и другие «составляющие» человеческого организма, подвержены процессам естественного старения. Как правило, болят суставы после достижения пятидесятилетнего возраста. Однако за последние годы болезни опорно-двигательной системы заметно помолодели, и все чаще жалобы на артроз, артрит и другие проблемы с суставами можно услышать от представителей более молодого поколения.

• Генетическая предрасположенность

Как предупредить развитие болезней суставов

Развитию болезней суставов меньше подвержены те, кто ведет здоровый образ жизни, ежедневно совершает пешие прогулки, а также своевременно проходит профилактические осмотры.

Также предупредить развитие болезней суставов поможет отказ от поднятия чрезмерных тяжестей, а во время спортивных тренировок – выбор оптимальных нагрузок.

Если работа связана с постоянной нагрузкой на суставы, то необходимо в процессе ее выполняя периодически делать гимнастику, которая снимет напряжение с уставших мышц и суставов, а также обеспечит им необходимый приток крови.

Не менее важно при первых симптомах заболевания немедленно обращаться за врачебной помощью.

Препараты группы хондопротекторов

Хондопротекторы – это лекарственные средства, которые применяются не только для лечения патологий суставов, но и для профилактики. Единственное условие – назначаться препараты должны только ревматологом, самолечение в данном случае недопустимо.

1. К первому поколению хондопротекторов относятся румалон и алфлутоп.
2. Ко второму – гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат.
3. Третье поколение – гидрохлорид и хондроитина сульфат.

Однако отзывы о хондопротекторах весьма неоднозначные. Некоторые медики утверждают, что эти препараты вообще бесполезны. Единого мнения по этому вопросу сегодня не существует. Многие пациенты при комбинировании хондопротекторов, массажа, физиотерапии и лечебной гимнастики отмечали положительную динамику. Другим же они не помогли.

Может проблема состоит в том, что не все больные соблюдают рекомендации относительно приема препаратов. Лечиться хондопротекторами нужно довольно долго и, заметив улучшения, нельзя прекращать лечение.

Профилактика болезней

Чтобы сохранить суставы здоровыми и не допустить развития заболеваний, следует выполнять простые профилактические рекомендации. Нужно следить за осанкой, контролировать вес, принимать витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие кости скелета, правильно питаться и вести активный образ жизни. Это поможет предупредить такие недуги, как артроз, артрит, остеохондроз.

Профилактика болезней суставов – это комплекс мер, направленных на предупреждение заболеваний, их раннее выявление и своевременное лечение. С возрастом люди сталкиваются с патологиями суставов, поэтому следует знать, как предупредить болезнь. Существует довольно много методов и способов профилактики суставных заболеваний.

Средства и лекарства для профилактики суставов

Заболевания суставов, как и любые другие, легче предупредить, чем лечить. И чем раньше начать думать об их профилактике, тем больше шансов избежать болезней опорно-двигательной системы.

Для профилактики развития артрозов могут быть полезны умеренные физические нагрузки. Хорошо помогают занятия в бассейне. Во время плавания мышцы работают, а нагрузка на связки с хрящами значительно ниже, потому как в воде тело имеет меньший вес.

Для профилактики такой болезни, как остеопороз, организму необходим кальций. Только не нужно забывать, что просто включать в рацион продукты, богатые этим веществом, недостаточно. Для его усвоения потребуются еще другие компоненты — фосфор, витамин D и так далее.

Для профилактики артритов нужно стараться избегать инфекций, способных спровоцировать воспалительный процесс в организме. Иногда даже ангина или тонзиллит могут оказать негативное воздействие на здоровье суставов. Ну и, конечно, нужно следить за собственным весом — избавление от лишних килограммов существенно уменьшает риск развития болезней суставов.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

На работы, провоцирующие развитие деформирующего остеоартроза, не принимаются лица с наследственной предрасположенностью к заболеванию, выясненной из анамнеза, а также лица, в анализах крови и мочи, рентгенограмме которых просматривается предрасположенность к патологии опорно-двигательного аппарата.

В начале заболевания коленного сустава проявляют себя периодически. Ощущается некоторая скованность в движениях, которая проходит через день-два, неприятные ощущения и боли, которые снимаются анальгетиками.

Врачи отмечают, что от начала первых симптомов до обращения пациента чаще всего проходит 3-5 лет. И в большинстве случаев болезнь уже перерастает в хроническую и ее лечение затруднено.

Поэтому так важна профилактика заболеваний коленного сустава.

Основными мерами профилактики заболеваний коленного сустава врачи называют следующие:

1. Достаточная физическая нагрузка.
2. Отсутствие лишнего веса.
3. Соблюдение правил безопасности во избежании травм коленей.
4. Правильное лечение инфекционных заболеваний, позволяющее избежать осложнений на суставы.
5. Обращение к специалистам при первых признаках заболеваний суставов.
6. Полноценное питание, употребление достаточного количества воды.
7. После 30 лет употребление курсами гидролизата коллагена (растворимый порошок Коллаген Ультра).

В состав Коллаген Ультра входит гидролизат коллагена — вещество, которое при попадании в организм расщепляется на аминокислоты и участвует в строительстве собственных коллагеновых цепочек. Коллагеновые цепочки — основа соединительной ткани, из которой как раз таки и состоят суставы.

Именно достаточное количество коллагена в организме помогает избежать таких неприятных болезней как бурсит, артроз, артрит и синовит. Принимают Коллаген Ультра курсами в 1-3 месяца.

При необходимости можно употреблять по пакетику порошка ежедневно для профилактики, или во время лечения заболеваний коленного сустава.

Источник sustaw.top

В этой статье мы обсудим профилактику поражения суставов на примере самого распространенного сегодня заболевания опорно-двигательного аппарата – остеоартроза.

Остеоартроз – это дегенеративное заболевание суставов. При этом хрящевая ткань, покрывающая кости в местах их сочленения, повреждается, в результате чего кость обнажается. Это приводит к появлению сильной боли. Пораженный сустав со временем деформируется, на нем образуются разрастания, что становится причиной ограниченной подвижности и болезненности.

Несмотря на то что такие факторы, как пол, возраст и наследственность играют значимую роль в развитии остеоартроза, существует немало способов, позволяющих предотвратить развитие этого малоприятного заболевания.

Миллионы людей во всем мире страдают остеоартрозом, при этом количество молодых мужчин и женщин с этим заболеванием стремительно растет. Большая часть из них до 40-летнего возраста не ощущают наличия артроза. Поражения суставов колен, спины, бедер продолжительное время остаются бессимптомными. Также доказано, что больше половины населения старше 70 лет имеют остеоартроз.

Бесспорно, заболевание является достаточно серьезным и опасным. Можно ли его предотвратить? Зная о способах профилактики, многие люди могли бы не допустить развития остеоартроза, несмотря на то что это не так уж и просто. Но, как говорится, «ничто хорошее не дается легко».

Снижение веса

Высокий индекс массы тела является фактором риска развития остеоартроза, особенно в бедрах и коленях. Избыточный вес, а особенно ожирение, оказывают большую нагрузку на суставы и хрящевую ткань. Вот почему похудение нередко уменьшает болезненные ощущения у тех, кто уже знаком с заболеванием.

Физическая активность

Упражнения и занятия спортом сохраняют суставы здоровыми и являются ключевым фактором в профилактике остеоартроза и ослаблении симптомов. Наиболее полезны:

Эти виды активного отдыха не только благоприятно воздействуют на сердце, но и являются полезными для суставов. Силовые тренировки также важны, т. к. они укрепляют мышцы и кости.

Осанка

Вы сутулитесь целый день, сидя за столом и глядя в экран компьютера? В таком случае ваши шансы заполучить в будущем остеоартроз весьма велики. Правильная осанка снижает нагрузку на многие важные суставы, поэтому очень важно сохранять все естественные изгибы позвоночника как в положении сидя, так и стоя.

Защита суставов

Есть несколько принципов, которые, если им неукоснительно следовать, помогают надолго сохранить функции суставов. Советы довольно простые: правильная осанка и движения, распознавание сигналов тела и разумный подход к своему телу.

• Прислушивайтесь к организму. Эта рекомендация кажется настолько очевидной, что люди не всегда ее придерживаются. Во время ежедневной деятельности или физической активности следует прекратить работу, как только вы почувствовали боль или дискомфорт. Равновесие между отдыхом и активностью является оптимальным условием для здоровья суставов. Это одно из проявлений самоконтроля. Не перегружайте свои суставы, научитесь ограничивать нагрузку на них. Помните, что в тот момент, когда вы чувствуете боль, организм говорит вам: «стоп, пора отдохнуть».
• Избегайте травм суставов. Все ранее полученные травмы, даже незначительные, считаются одной из распространенных причин остеоартроза. Суставы принимают неправильную форму вследствие повреждения, суставной хрящ из-за этого истирается и начинает развиваться артроз. Избегайте травмирования по возможности, но если это все-таки произошло, сразу обращайтесь за медицинской помощью.
• Избегайте повторяющихся движений. Физическая активность важна, но люди, которые практикуют выполнение одних и тех же движений, будь то на работе или во время занятий спортом, имеют повышенный риск развития остеоартроза. В связи с этим в группу риска попадают артисты балета, профессиональные спортсмены, строители. Повторяемость движений наблюдается, к примеру, при игре в теннис или гольф. По возможности старайтесь разнообразить свою активность, регулярно разминайтесь и укрепляйте силу мышц.

Ешьте фрукты

Ягоды, сливы, персики, яблоки содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление. В них мало калорий, поэтому можно не бояться появления лишнего веса. Вдобавок высокое содержание клетчатки способствует не только нормализации работы кишечника, но и приносит немало пользы для организма в целом. Те люди, в чьем рационе всегда присутствуют фрукты, менее подвержены развитию артроза. Добавьте в свою утреннюю кашу ягоды и кусочки фруктов или начните день с фруктового йогурта.

Польза имбиря

Этот продукт уже давно известен своими целебными свойствами. Имбирь является хорошим помощником в борьбе с токсикозом, тошнотой, головной болью и заболеваниями кожи. Недавние исследования показали, что этот «волшебный» корень облегчает боли в мышцах после интенсивных тренировок и способствует уменьшению воспаления в суставных тканях. Поэтому пейте имбирный чай, используйте продукт при приготовлении блюд, периодически делайте горячий имбирный компресс на область сустава.

Лук и чеснок

Ученые обнаружили, что в этих продуктах присутствует соединение диаллилсульфид. Это вещество подавляет выработку ферментов, вызывающих дегенеративные изменения сустава. Исследование проводилось в течение длительного времени с участием более 500 женщин-близнецов. Результаты показали, что употребление лука и чеснока снижает риск развития артроза.

Расслабление и медитация

Стрессовые ситуации – это малоприятная сторона нашей жизни, особенно это касается здоровья. Нервное перенапряжение приводит к нарушению сна, раздражительности, утомляемости, подрывает иммунную систему, благоприятствует появлению различных воспалений. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Методы релаксации, такие, как йога и медитация, помогут преодолеть стресс, снять напряжение, что в свою очередь благотворно отразится на состоянии здоровья.

В то время, как возраст и генетическая предрасположенность в большинстве случаев выступают определяющими факторами возникновения артроза, все же стоит помнить, что соблюдение правильной диеты и двигательная активность – это посильный вклад в здоровье ваших суставов в будущем. Не нагружайте себя сразу всеми вышеперечисленными рекомендациями. Начните с малого – внедрите в свой образ жизни хотя бы одну полезную привычку.

К какому врачу обратиться

Для того, чтобы получить информацию о лечении и профилактике поражений суставов, можно обратиться к терапевту или ревматологу. Полезна будет и консультация диетолога. Запущенные случаи остеоартроза требуют лечения у ортопеда, хирурга.

Источник myfamilydoctor.ru

При каких заболеваниях могут болеть суставы

Болеть суставы чаще начинают в пожилом возрасте, но иногда сопровождают заболевания, возникающие у молодых людей и даже у детей. Таким образом, боли в суставах – проблема для очень многих людей. Боли могут возникать только по ночам или беспокоить постоянно, быть как ноющими так и очень сильными, и являться признаком большого количества самых разных острых и хронических заболеваний.

Болеть суставы могут при воспалительных изменениях (артритах) и обменных или дистрофических нарушениях (артрозах) собственно суставов, заболеваниях мягких тканей, окружающих сустав, а также при различных аллергических, инфекционных заболеваниях, болезнях крови, внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Именно поэтому, если у вас болят суставы, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему они болят и только потом лечиться.

Лечение болезней суставов – процесс длительный, а с учетом нынешних цен на лекарства, и дорогостоящий. Поэтому гораздо благоразумнее не лечить запущенную болезнь, а предупредить ее.

Профилактика болей в суставах и позвоночнике

Боли в позвоночнике знакомы практически каждому взрослому человеку. Напомним, что позвоночник состоит из 32-35 позвонков (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых), соединенных между собой.

Наиболее частой причиной болей в позвоночнике является остеохондроз – заболевание, при котором эластичная хрящевая ткань, обеспечивающая подвижность позвоночно-двигательных сегментов, теряет свои свойства и «окостеневает» (собственно, термин остеохондроз и произошел от слов греческих слов osteon – кость, и chondros – хрящ).

Развитие остеохондроза (и, как следствие, появление болей в суставах) можно и нужно затормозить. Прежде всего, для этого нужно научиться правильно сидеть, стоять и лежать. Никаких материальных расходов это не потребует.

Профилактика болей в суставах: как правильно сидеть

Тем, у кого болят суставы или позвоночник, на мягкой мебели сидеть не рекомендуется. Избежать чрезмерного давления на позвоночник помогает такое положение тела, при котором корпус поддерживается седалищными буграми. Это возможно только на жестких стульях!

Чтобы при сидении на таком стуле не болели суставы и спина, высота стула должна быть вровень с голенями. Нога должна упираться в пол (для людей маленького роста пригодится скамеечка под ноги). Максимальная глубина сиденья должна составлять 2/3 от длины всего бедра. Под ногами должно быть столько пространства, чтобы их не надо было сгибать.

Для профилактики болей в суставах, каждые 15-20 мин необходимо менять положение ног, делать для них разминку. Спина должна плотно прилегать к спинке стула. Туловище следует держать прямо. Голову, чтобы не напрягать мышцы тела, сильно наклонять не надо.

Профилактика болей в суставах: как правильно стоять

В вертикальном положении на позвоночник (особенно на поясницу) падает большая нагрузка. Для профилактики болей в суставах, чтобы уменьшить эту нагрузку, следует каждые 10-15 мин. менять позу. Надо опираться то на одну, то на другую ногу.

Можно ходить на месте, т. е. не «стоять столбом», а двигаться. Во избежание появления боли в суставах, время от времени полезно прогибаться назад, вытянув руки вверх и сделав глубокий вздох. Эти упражнения необходимы для того, чтобы снять усталость мышц спины, затылка, плечевого пояса.

Женщинам, которые часто жалуются на боли в суставах, приходится стоять долго, когда они гладят белье или моют посуду. В этом случае надо ставить по очереди то одну, то другую ногу на подставочку – ящик, маленькую скамейку, перекладину.

Профилактика болей в суставах: как правильно лежать

Если вы не хотите, чтобы у вас болели суставы, помните: для сна не подходят ни мягкие перины, ни жесткие голые доски. От лежания на мягких перинах позвоночник деформируется, искривляется. На досках тоже отдыхать плохо: от неудобства мышцы закрепощаются. Постель должна быть полужесткой, чтобы сохранить все изгибы позвоночника.

А вот положение в кровати для профилактики болей в суставах не так важно, хотя любителям спать на животе под низ живота целесообразно подложить небольшую подушку, чтобы не прогибалась поясница. Те, кто предпочитает спать на боку, могут положить одну ногу на другую, а руку положить под голову.

Профилактика болей в суставах: как правильно поднимать тяжести

Чтобы избежать появления болей в суставах, при возникновении необходимости поднять что-то тяжелое, нужно присесть на корточки. При этом спина должна оставаться прямой, а голова — выпрямленной. Груз надо взять двумя руками и постепенно подниматься.

Кстати, если не хотите стать виновником чьей-то боли в суставах, ни в коем случае не хлопайте человека по спине или ниже спины в то время, когда он поднимает тяжесть. Кричать и ругаться, когда человек поднимает груз, тоже не рекомендуется.

Долой лишний вес, чтобы не болели суставы!

Суставы нередко болят у людей «в теле». И немудрено: избыточный вес плохо влияет на суставы, они вынуждены все время испытывать повышенные нагрузки. Всем известно, что умеренные физические нагрузки (особенно плавание!) и рациональное сбалансированное питание помогут, с одной стороны, добиться уменьшения массы тела, а с другой – укрепить мышечный корсет, который возьмет на себя часть нагрузки и освободит от нее суставы.

Но как же построить рацион, чтобы не болели суставы? Это просто: нужно отказаться от нездоровой пищи (фаст-фуд, снэки, жареное, острое, сладкое). При этом не следует исключать из рациона жирные сорта рыбы, пищу животного происхождения, яйца, фрукты и овощи. Эти продукты участвуют в образовании гиалуроновой кислоты, необходимой для восстановления и бесперебойной работы суставов.

Кстати, в профилактике боли в суставах, помимо физической активности и диеты, большое значение имеет ношение удобной обуви. Хотим мы того или нет, но тесные туфли и высокие каблуки увеличивают нагрузку на суставы.

Чтобы суставы не болели впредь

Случается так, что для профилактики болей в суставах (и особенно предупреждения рецидивов заболевания суставов) приходится прибегать к медикаментозным средствам. В этом случае хорошие результаты может принести применение хондропротекторов, например, хондроитина, глюкозамина, а еще лучше комбинированного препарата. Хондропротекторы способствуют восстановлению сустава, оказывают мягкое противовоспалительное и обезболивающее действие, безопасны даже при длительном применении.

Но будьте внимательны: когда болят суставы, не следует заниматься самолечением даже при наличии самых замечательных медикаментов – только врач может определить, какой препарат вам необходим, и назначить правильный курс лечения.

Что касается комбинированных препаратов, при лечении суставной боли хорошо зарекомендовал себя Карипаин. Уникальная формула средства делает применение Карипаина эффективным как при ультразвуковом введении (фонофорез), так и при обычном наружном применении. В состав крема Карипаин входят натуральные активные вещества: папаин, глюкозамин, гиалуроновая кислота. Гель Карипаин с папаином и транскутолом эффективно решает проблемы боли в суставах без специальных физиотерпевтических процедур.

Источник zdravoe.com

collagenum.ru

причины, лечение народными средствами, профилактика

Если беспокоят боли в суставах, то на помощь придут народные средства. А какие расскажем в статье.

Суставная боль – неприятнейшее явление, с которым, к сожалению, сталкиваются и молодые, и пожилые люди. Иногда суставная боль бывает настолько сильной, что таблетки принимаются ежедневно, однако, особых улучшений в самочувствии так и не происходит. В таком случае на помощь могут прийти народные средства, которые быстро и эффективно устраняют это неприятное ощущение.

Боль в суставах: причины

Прежде чем определяться со способом лечения суставной боли, нужно понять причину ее возникновения, поскольку далеко не все недуги, связанные с такой болью, можно вылечить народными средствами.

Среди наиболее распространенных причин возникновения боли в суставах можно назвать такие:

• Возраст. Эта причина не относится к патологии, поэтому в таком случае народные средства будут уместны и эффективны.
• Воспалительные процессы в суставах.
• Хроническое заболевание, которое проявляется в деформации и разрушении суставного хряща.
• Чрезмерная физическая нагрузка. Из-за длительных занятий спортом, чрезмерной силовой нагрузки может появиться сильная боль в суставах. В таких случаях средства народной медицины нужны для снятия возникших ощущений. В целом нужно уменьшить нагрузки, заниматься умеренно.
• Травмы. Часто суставная боль является последствием перенесенных травм. В этом случае народная медицина также уместна.
• Малоактивный образ жизни. Хорошо то, что в меру, поэтому малоподвижный образ жизни, как и чрезмерные нагрузки, может негативно повлиять на состояние суставов и вызвать болевые ощущения в них.

Прежде чем прибегнуть к какому-либо способу лечения суставов обязательно обратитесь к врачу, сделайте все необходимые анализы и только после этого решите вместе со специалистом, какое лечение для вас будет эффективным и правильным. Иногда средства народной медицины могут выступать только в качестве вспомогательных, но никак не основных.

Боль в суставах: лечение народными средствами

Существует огромное количество различных народных средств, которые помогают устранить боль, боль в суставах и улучшить их состояние.

• Лаврушка. Лавровый лист применяют для выведения скопившихся в суставах солей. Для этого возьмите 15 г листьев, вымойте их и залейте 250 мл кипятка. Емкость с жидкостью закройте крышкой и оставьте на несколько часов. Из готового настоя удалите листья лаврушки. Важно знать, что подобное средство можно употреблять только на очищенный кишечник. Получившееся количество жидкости выпейте на протяжении дня. О том, что соли начали выводиться, будет свидетельствовать частое мочеиспускание. Длительность лечения составляет 2 дня, после этого стоит сделать недельный перерыв и по необходимости повторить лечение.
• Куриные хрящики. Этот продукт питания, если, конечно, куриные хрящики можно так назвать, уместно кушать в том случае, если в организме не хватает коллагена. Коллаген представляет собой белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает ей прочность и эластичность. Недостаток этого вещества в организме может привести к проблемам с суставами. Именно в куриных хрящиках содержится большое количество коллагена, поэтому их рекомендуют употреблять в пищу ежедневно в небольшом количестве. Также можно употреблять в пищу отваренные куриные лапки.

• Английская соль. Также это средство можно встретить под названием соль Эпсома. Стоит сразу развеять возможные предположения множества людей – соль не совсем обычная, имеет уникальный состав и отлично справляется со снятием воспаления, устранением болевых ощущений и даже отечности. С таким средством можно принимать ванну, можно с ее помощью делать компрессы и т. д. В ванну с водой засыпьте 300 г средства и капните несколько капель лавандового, мятного масла, купайтесь полчаса, а после ополоснитесь в чистой воде. Для примочек необходимо соединить 250 мл воды и 150 г соли. В этом растворе смочите тряпочку и приложите на 10 мин. к больному участку.
• Скорлупа от яиц. О богатом составе скорлупы знают, пожалуй, все. Тут можно отметить наличие огромного количества кальция, а также таких микроэлементов, как фтор, медь, железо и т. д. Употреблять в еду такое средство нужно в порошкообразном состоянии, также следует обратить внимание, что пользу принесет только правильно выбранная и обработанная скорлупа. Отдавайте предпочтение скорлупе белого цвета от домашних яиц. Тщательно вымойте скорлупу, проварите в течение нескольких минут в кипятке. После высушите ее, удалите по необходимости пленочки и измельчите до порошкообразного состояния. Ежедневно употребляйте по 1 г средства запивая его водой. Если так употреблять скорлупу вам сложно, добавляйте ее в еду или жидкость.

• Отвар из зерен ржи. Для приготовления такого отвара от боли в суставах вам необходимо взять 270 г зерен, залить их 1 л воды и довести смесь до кипения. После этого процедите отвар, отделите получившуюся жидкость от зерен. Жидкость перелейте в стеклянную тару. Туда же добавьте 200 г водки, пол л жидкого натурального меда. Закройте емкость крышкой и настаивайте в течение нескольких недель в прохладном месте, в которое бы не попадали прямые солнечные лучи. Спустя это время средство готово к употреблению. Ежедневно принимайте внутрь по 1-2 ст. л. жидкости перед каждым основным приемом пищи.
• Голубая глина. Лечебные свойства глины при болях в суставах сложно переоценить. Для снятия болевых ощущений можно использовать как голубую, так и желтую глину, однако, мы отдали предпочтение первому варианту. Приобрести глину можно в любой аптеке. Глину нужно нанести на чистую марлю или тряпочку, при этом ее консистенция должна быть густой, а разводить ее нужно только горячей водой. Итак, получив нужную консистенцию, наносим средство на тряпочку и прикладываем ее к больному участку. После обматывает тряпочку пленкой и укутываем в плед, ожидает полчаса. Далее снимаем компресс и смываем остатки средства с больного места. Боль уйдет гораздо быстрее, если после подобной процедуры провести легкий массаж на больном участке, однако, делать это можно только в том случае, если для этого нет никаких противопоказаний.

• Настой из ромашки и календулы. Возьмите по 2,5 ст. л. цветков указанных растений и смешайте с 350 мл растительного масла. Дайте средству постоять 2 недели, а после удалите цветки из жидкости. Втирайте средство в больной участок ежедневно, также не лишним будет легкий массаж с применением подобного средства.
• Отвар из ромашки, календулы и корня петрушки. Такое средство снимает воспаление и устраняет не очень сильную боль в суставах. Однако эффективно оно только в том случае, если принимать его регулярно. Возьмите по 1,5 ст. л. цветков ромашки и календулы и 1 ч. л. измельченного корня петрушки. Залейте сухие ингредиенты половиной литра кипятка и дайте настояться в течение нескольких час. После процедите отвар и употребляйте по 70 мл после каждого основного приема пищи. Длительность лечения составляет 1 неделю.

• Масло чеснока. Такое средство эффективно восстанавливает двигательную функцию суставов и улучшает их состояние. Для приготовления такого средства возьмите 250 г очищенного чеснока и измельчите его с помощью блендера. Поместите получившуюся кашицу в стеклянную тару, залейте в нее 0.5 л подсолнечного масла, перемешайте ингредиенты. Закройте емкость крышкой и отнесите в прохладное, защищенное от солнечных лучей место. Ежедневно перемешивайте ингредиенты. Спустя 2 недели масло будет готово к использованию. Ежедневно делайте легкий массаж больного участка с применением небольшого количества этого средства. После процедуры суставы должны находиться в теплом месте. Подобные процедуры можно проводить без ограничений.
• Куркума. Как ни странно, но данную специю используют не только в кулинарии. Также она эффективна и в медицине, косметологии. В составе куркумы есть вещества, которые относительно быстро снимают отечность с больного места и боль. Для приготовления лечебного средства возьмите 20 г куркумы, 10 г молотого имбиря и жидкий мед. Меда нужно столько, чтобы средство получилось достаточно густым. Размешайте ингредиенты до однородного состояния. Возьмите немного средства и нанесите на чистую марлю, приложите ее к больному участку и обмотайте пленкой, а после укутайте во что-то теплое. Спустя несколько час. снимите компресс, и смойте остатки средства. Также укрепить свой иммунитет и снять воспаление можно употребляя куркуму внутрь. Для этого соедините 1 ч. л. куркумы с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Получившееся средство добавляйте в чай или же принимайте, разводя в кипяченой воде.

• Компрессы из меда, водки и сока алоэ. Сок алоэ в своем составе имеет огромное количество полезнейших веществ для нашего организма. Для приготовления средства возьмите 80 мл водки, 50 г жидкого меда и 50 г сока алоэ. Сок алоэ нужно выжимать только из крупных листьев. Поэтому сорвите необходимое количество листьев, замотайте их в пакет и оставьте в холодильнике на пару дней. Спустя это время вымойте листья, измельчите в блендере, а после отожмите из получившейся кашицы сок. Все ингредиенты соедините, перемешайте и оставьте в холодильнике еще на пару дней. Спустя это время нанесите на больное место немного средства и вотрите его в кожу легкими массажными движениями. Обмотайте место пленкой и пледом, выждите пару часов, а после по необходимости смойте остатки средства.
• Масло облепихи, мяты, лимона, лаванды, еловое, эвкалипта. Все эти масла отлично справляются с воспалениями и болевыми ощущениями. Их можно использовать по отдельности или вместе. Например, возьмите по 2 капли масла лаванды, мяты и грейпфрута. Добавьте к ароматной смеси 2 ст. л. оливкового масла, перемешайте ингредиенты. Возьмите немного получившегося средства и массажными движениями вотрите в больное место.
• Также при болях в суставах полезно принимать ванны с травами. Возьмите немного листьев мяты, цветков ромашки и зверобоя. Залейте ингредиенты небольшим количеством воды и дайте настояться в течение нескольких час. Наберите ванну, добавьте в нее настой. Эти травы снимают воспаление, боль и отечность, а также оказывают благоприятное воздействие на кожу.

• Настой из сирени. Вам потребуется 5 ст. л. цветков сирени. Поместите их в стеклянную тару и залейте 0,5 л водки. Дайте средству настояться в течение нескольких дней, а после применяйте для растираний. Возьмите немного жидкости и нанесите на больное место, аккуратно легкими массирующими движениями вотрите ее. Повторяйте процедуру ежедневно.
• Капустные компрессы. Выберите подходящий по размеру капустный лист, вымойте его и слегка надсеките ножом. Далее опустите лист в кипяток на пару секунд, а после смажьте тонким слоем меда. Приложите компресс к больному месту и обмотайте пищевой пленкой, а после укутайте в плед. Спустя несколько часов снимите компресс и по необходимости смойте остатки средства. Делайте процедуру ежедневно.

• Рис. Правильно отваренный и съеденный рис быстро и эффективно выводит из организма отложенные соли. Возьмите круглый рис, несколько раз промойте его в проточной воде. Залейте рис водой и оставьте на пару час., слейте жидкость, промойте рис и повторите процедуру. После этого отварите рис, соблюдая следующие пропорции злака и воды – 1:2. Ежедневно съедайте натощак 100 г такого риса без соли и других добавок. Перед употреблением риса выпивайте 1 стакан теплой воды.

Боль в суставах: профилактика

Конечно же, нельзя обезопасить себя от возникновения всех недугов, однако, соблюдая простые рекомендации можно уменьшить шанс их появления.

Итак, чтобы суставы чувствовали себя лучше и не болели вам нужно:

• Сбалансировать питание. Кушайте умеренно, не переедайте, особое внимание уделите количеству потребляемой соли. Помните, ваш рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов.
• Исключите из своего рациона спиртные напитки и курение. Если сделать полностью вы этого не можете, постарайтесь хотя бы максимально уменьшить количество алкоголя и сигарет.
• Если вы страдаете от избыточного веса, обязательно займитесь избавлением от него. От лишних килограммов страдает не только красота нашего тела, но и его кости, суставы, органы.
• Ведите активный образ жизни. Если у вас сидячая работа, вы не любите двигаться и т. д., рано или поздно ваши суставы начнут болеть. Старайтесь ежедневно делать хотя бы самую простую зарядку, ходить пешком, например, на работу, в магазин и т. д.

Не затягивайте с визитом к врачу, если чувствуете, что состояние суставов ухудшается или ухудшается ваше самочувствие. Не лечитесь без консультации с врачом. Это касается и медикаментозного и народного лечения. Многие препараты и средства народной медицины могут не подходить именно вам, и в таком случае вы только усугубите состояние своего здоровья.

Болезни суставов приносят не только дискомфорт, но и постоянную ноющую боль. Затягивать лечение подобных недугов никак нельзя, поскольку это может привести к серьезным последствиям, вплоть до необходимости менять суставы.

При первых же признаках недуга обращайтесь к врачу, проводите необходимые исследования, и только после этого посоветовавшись со специалистом, начинайте лечение народными, а по необходимости и медицинскими средствами.

Видео: Лечение болей в суставах народными методами

heaclub.ru

Профилактика болей в коленях | Твой стиль жизни

В статье «Что предпринять, когда болит колено» рассказано о причинах боли, и что делать, когда стало уже больно. Теперь поговорим о том, как постараться избежать этой неприятности.

Итак, первое. Нужно похудеть, и ходить пешком

Это снижает статическую нагрузку, и дает коленям умеренную динамическую нагрузку, чтобы не страдать от боли и не травмировать коленные суставы. Самые простые, но очень эффективные средства: (1) сбросить вес, и (2) тренировать мышцы ног. Тогда и остеоартроз будет не страшен. Сильные мышцы ног крепко держат колени в корсете, не дают костям и суставу «болтаться», а также снижают давление веса тела на него.

Для тренировки еще не придумали лучший способ, чем ходьба. Если сидите дома – заставьте себя регулярно, ежедневно выходить на улицу и ходить пешком, и не менее чем по полчаса. Дома тренируйте мышцы глубокими приседаниями, вытянув руки вперед, и не менее чем 12 раз. Сколько раз сможете присесть, столько и приседайте.

И не просто ходите. Старайтесь найти и подъемы, и спуски, и лестницы. Это усилит эффект тренировки. В метро поднимайтесь или спускайтесь, когда находитесь на эскалаторе. Тренируйте ноги.

Ну а если регулярные пешие походы усилили боль, значит обувь плохая. В модных туфлях эффекта не будет. Лучше всего подходит спортивная обувь с амортизирующей подошвой и шнуровкой. Она хорошо держит стопу ноги, не дает  ей «болтаться», что предупредит боль в голеностопе.

Второе. Применять физические нагрузки на ноги и коленные суставы

Делаем растяжку «каната»
Если вы не знакомы с анатомией своего тела, то знайте, что по все длине ног, начиная от таза, по задней стороне бедра, далее под коленкой, и до самой голени тянется этакий плоский «канат» из соединительной ткани. В норме он эластичный, и помогает телу твердо стоять на ногах.

Но когда эластичность ухудшается, начинается «подтягивание» колена, нагрузка на него растет, появляется боль. Что делать? – тренировать этот канат, растягивать его. Лучший способ читайте здесь: авторская методика утренней зарядки, упражнение 24.

Укрепляем передние мышцы бедра
Эта мышца очень сильная. Она держит надколенную чашечку, и стабилизирует коленный сустав. Поддерживайте ее в хорошем рабочем состоянии.

Для этого, стоя прямо, положите руку на стол, или на спинку стула. Поднимите назад ногу, и согните ее в колене. Ухватитесь свободной рукой за лодыжку. Тяните ногу этой рукой дальше назад, и одновременно вверх. Почувствуйте напряжение мышцы бедра. Потом расслабьтесь, смените руки и ноги.

Если есть возможность, крутим педали на велотренажере
Велотренажер – это мощная штука для тренировки ног. Для большей эффективности поднимите седло повыше, чтобы ноги едва дотягивались до педалей в их нижнем положении, сопротивление педалей поставьте минимальное. И крутите себе на здоровье, порядка 25 минут.

Укрепляем суставные связки под коленкой
Сухожилия сильных мышц, которые находятся на задней стороне бедра, ограничивают подколенное пространство и соответственно стабилизируют коленный сустав сзади.

Положите прямую ногу пяткой на стул. Другую ногу немного согните в колене. Положите обе руки на бедро вытянутой ноги чуть повыше колена. Не сгибая спину, наклоняйтесь вперед. Почувствуйте напряжение мышцы бедра. Делайте так несколько раз и потом повторите на другой ноге.

Тянем коленку передней мышцей бедра
Это упражнение можно делать всегда и везде, когда вы стоите или сидите. Для этого выпрямите ногу (а если сидите, то две ноги сразу), и напрягите мышцы бедра, как бы подтягивая колени вверх.

Такая нагрузка, когда делаешь ее несколько раз в день, великолепно укрепляет мускулатуру коленей. Особенно хорошо делать это упражнения, когда вы вынуждены долго сидеть в транспорте, в самолете, на совещании, и тому подобное. Оно быстро снимает усталость коленей, и кроме того заставляет сустав выделять смазку, что тоже весьма для него полезно.

Сидим по-японски
Такая поза (фото справа) очень хорошо поддерживает эластичность мышц вокруг коленей. Для этого станьте сначала на колени, а потом опустите корпус тела мягким местом на пятки. Стопы ног при этом должны быть вытянуты назад и прижаты к полу.

Упражняйтесь в этой позе как можно более долго. Можете вообще что-либо делать, сидя таким образом на полу. Поза сидения на ногах по-японски очень эффективна для укрепления коленей, а если колени болят, то снимает боль. 

Если колени развести в этой позе в стороны, как можно больше, то одновременно укрепляем связки тазобедренных суставов, что тоже весьма полезно.

Становимся в позу воина
Стоя, широко раздвиньте ноги, примерно на метр двадцать. Стопы держите параллельными друг дружке. Потом правую стопу поверните немного вовнутрь, а левую наружу. После этого поднимите руки в стороны, левую ногу согните в колене. Голову поверните влево. Немного напрягитесь и постойте, сколько сможете (примерно минуту). Смените положение на противоположное (в смысле ног), и повторите так несколько раз.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Лучше предупредить, чем лечить. Применяйте эти рекомендации для профилактики боли в коленях, и вы избавитесь от проблем с ними.
 

nb.novavib.ru

👆 Почему болят суставы, что делать при болях в суставах, профилактива болезней суставов

В организме человека насчитывается 187 сочленений, которые могут поражаться примерно сотней заболеваний суставов. Пораженные болезнью суставы опухают, начинают болеть. В области пораженного сустава краснеет и отекает кожа. При отсутствии адекватного лечения в суставе происходят деструктивные процессы, вследствие чего нарушается их подвижность.

Разные суставные заболевания имеют похожие симптомы, но лечатся по-разному. Поэтому важно при появлении первых же симптомов обратиться к врачу, пройти диагностические обследования и начать лечение.

Причины болей в суставах

Выделяют воспалительные поражения суставов и дегенеративно-дистрофические. Также поражение суставов может развиться после травмы (растяжения, вывиха или перелома), при эндокринных заболеваниях или аллергической реакции. Суставная боль также может быть вызвана развитием злокачественного процесса. О том как снять боль после перелома можете прочитать в этой статье.

Суставы часто поражаются различного происхождения артритами. Причиной артритов являются бактериальные или вирусные инфекции, которые проникают в сустав. В результате иммунная система начинает атаковать клетки собственного организма, что провоцирует поражение и постепенное разрушение хрящей.

Атрозами часто поражаются крупные суставы. Опасность артрозов в том, что заболевание развивается сначала медленно и малосимптомно. Хрящевая ткань в пораженном суставе истончается и разрушается, а на поверхности сустава появляются наросты (в виде шипов), которые вызывают сильный дискомфорт и болевые ощущения при движении или физической нагрузке.

Лечение болезней суставов

Лечение болезни сустава зависит от вида заболевания. Лечение артритов заключается в устранении инфекции, вызвавшей воспалительный процесс в суставе. При лечении артроза должны быть устранены физические нагрузки на сустав, проводится нормализация в организме обменных процессов.

Читайте также

Для устранения боли в суставах используются специальные гели и мази, в том числе основанные на проверенных веками рецептах народной медицины. Так, снять опек и уменьшить воспаление поможет мазь окопника лекарственного или спиртовая вытяжка из сабельника. А для восстановления хрящевой ткани, разрушенной в результате заболевания, применяют хондропротекторы.

Конкретный препарат для лечения суставов назначает врач

После того как острая фаза заболевания стихнет, сустав разрабатывают и восстанавливают его функцию при помощи лечебной гимнастики. Хороший эффект дают такие методы лечения, как магнитотерапия против болей в суставах. Очень полезно при лечении заболеваний суставов плавание.

Профилактика болезней суставов

Болезни суставов в большинстве случаев оказываются хроническими, т.е. их невозможно полностью вылечить: при правильном лечении они только дегенеративные процессы в суставах только замедляются. Поэтому болезни суставов гораздо легче предупредить, чем вылечить. Необходимо заботиться о своевременном пролечивании любых инфекций.

В рационе должно содержаться достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно полезными для суставов являются витамины А, В5 и В6, С, Е, а также медь, селен, хондроитин и глюкозамин.

Кроме правильного питания профилактике болезней суставов поможет ведение активного образа жизни и закаливание организма.

www.sportobzor.ru

Болят суставы: профилактика | ZdravoE

При каких заболеваниях могут болеть суставы

Болеть суставы чаще начинают в пожилом возрасте, но иногда сопровождают заболевания, возникающие у молодых людей и даже у детей. Таким образом, боли в суставах – проблема для очень многих людей. Боли могут возникать только по ночам или беспокоить постоянно, быть как ноющими так и очень сильными, и являться признаком большого количества самых разных острых и хронических заболеваний.

Болеть суставы могут при воспалительных изменениях (артритах) и обменных или дистрофических нарушениях (артрозах) собственно суставов, заболеваниях мягких тканей, окружающих сустав, а также при различных аллергических, инфекционных заболеваниях, болезнях крови, внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Именно поэтому, если у вас болят суставы, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему они болят и только потом лечиться.

Лечение болезней суставов – процесс длительный, а с учетом нынешних цен на лекарства, и дорогостоящий. Поэтому гораздо благоразумнее не лечить запущенную болезнь, а предупредить ее.

Профилактика болей в суставах и позвоночнике

Боли в позвоночнике знакомы практически каждому взрослому человеку. Напомним, что позвоночник состоит из 32-35 позвонков (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых), соединенных между собой.

Наиболее частой причиной болей в позвоночнике является остеохондроз – заболевание, при котором эластичная хрящевая ткань, обеспечивающая подвижность позвоночно-двигательных сегментов, теряет свои свойства и «окостеневает» (собственно, термин остеохондроз и произошел от слов греческих слов osteon – кость, и chondros – хрящ).

Развитие остеохондроза (и, как следствие, появление болей в суставах) можно и нужно затормозить. Прежде всего, для этого нужно научиться правильно сидеть, стоять и лежать. Никаких материальных расходов это не потребует.

Профилактика болей в суставах: как правильно сидеть

Тем, у кого болят суставы или позвоночник, на мягкой мебели сидеть не рекомендуется. Избежать чрезмерного давления на позвоночник помогает такое положение тела, при котором корпус поддерживается седалищными буграми. Это возможно только на жестких стульях!

Чтобы при сидении на таком стуле не болели суставы и спина, высота стула должна быть вровень с голенями. Нога должна упираться в пол (для людей маленького роста пригодится скамеечка под ноги). Максимальная глубина сиденья должна составлять 2/3 от длины всего бедра. Под ногами должно быть столько пространства, чтобы их не надо было сгибать.

Для профилактики болей в суставах, каждые 15-20 мин необходимо менять положение ног, делать для них разминку. Спина должна плотно прилегать к спинке стула. Туловище следует держать прямо. Голову, чтобы не напрягать мышцы тела, сильно наклонять не надо.

Профилактика болей в суставах: как правильно стоять

В вертикальном положении на позвоночник (особенно на поясницу) падает большая нагрузка. Для профилактики болей в суставах, чтобы уменьшить эту нагрузку, следует каждые 10-15 мин. менять позу. Надо опираться то на одну, то на другую ногу.

Можно ходить на месте, т. е. не «стоять столбом», а двигаться. Во избежание появления боли в суставах, время от времени полезно прогибаться назад, вытянув руки вверх и сделав глубокий вздох. Эти упражнения необходимы для того, чтобы снять усталость мышц спины, затылка, плечевого пояса.

Женщинам, которые часто жалуются на боли в суставах, приходится стоять долго, когда они гладят белье или моют посуду. В этом случае надо ставить по очереди то одну, то другую ногу на подставочку – ящик, маленькую скамейку, перекладину.

Профилактика болей в суставах: как правильно лежать

Если вы не хотите, чтобы у вас болели суставы, помните: для сна не подходят ни мягкие перины, ни жесткие голые доски. От лежания на мягких перинах позвоночник деформируется, искривляется. На досках тоже отдыхать плохо: от неудобства мышцы закрепощаются. Постель должна быть полужесткой, чтобы сохранить все изгибы позвоночника.

А вот положение в кровати для профилактики болей в суставах не так важно, хотя любителям спать на животе под низ живота целесообразно подложить небольшую подушку, чтобы не прогибалась поясница. Те, кто предпочитает спать на боку, могут положить одну ногу на другую, а руку положить под голову.

Профилактика болей в суставах: как правильно поднимать тяжести

Чтобы избежать появления болей в суставах, при возникновении необходимости поднять что-то тяжелое, нужно присесть на корточки. При этом спина должна оставаться прямой, а голова – выпрямленной. Груз надо взять двумя руками и постепенно подниматься.

Кстати, если не хотите стать виновником чьей-то боли в суставах, ни в коем случае не хлопайте человека по спине или ниже спины в то время, когда он поднимает тяжесть. Кричать и ругаться, когда человек поднимает груз, тоже не рекомендуется.

Долой лишний вес, чтобы не болели суставы!

Суставы нередко болят у людей «в теле». И немудрено: избыточный вес плохо влияет на суставы, они вынуждены все время испытывать повышенные нагрузки. Всем известно, что умеренные физические нагрузки (особенно плавание!) и рациональное сбалансированное питание помогут, с одной стороны, добиться уменьшения массы тела, а с другой – укрепить мышечный корсет, который возьмет на себя часть нагрузки и освободит от нее суставы.

Но как же построить рацион, чтобы не болели суставы? Это просто: нужно отказаться от нездоровой пищи (фаст-фуд, снэки, жареное, острое, сладкое). При этом не следует исключать из рациона жирные сорта рыбы, пищу животного происхождения, яйца, фрукты и овощи. Эти продукты участвуют в образовании гиалуроновой кислоты, необходимой для восстановления и бесперебойной работы суставов.

Кстати, в профилактике боли в суставах, помимо физической активности и диеты, большое значение имеет ношение удобной обуви. Хотим мы того или нет, но тесные туфли и высокие каблуки увеличивают нагрузку на суставы.

Чтобы суставы не болели впредь

Случается так, что для профилактики болей в суставах (и особенно предупреждения рецидивов заболевания суставов) приходится прибегать к медикаментозным средствам. В этом случае хорошие результаты может принести применение хондропротекторов, например, хондроитина, глюкозамина, а еще лучше комбинированного препарата.  Хондропротекторы способствуют восстановлению сустава, оказывают мягкое противовоспалительное и обезболивающее действие, безопасны даже при длительном применении.

Но будьте внимательны: когда болят суставы, не следует заниматься самолечением даже при наличии самых замечательных медикаментов – только врач может определить, какой препарат вам необходим, и назначить правильный курс лечения.

Что касается комбинированных препаратов, при лечении суставной боли хорошо зарекомендовал себя Карипаин. Уникальная формула средства делает применение Карипаина эффективным как при ультразвуковом введении (фонофорез), так и при обычном наружном применении. В состав крема Карипаин входят натуральные активные вещества: папаин, глюкозамин, гиалуроновая кислота. Гель Карипаин с папаином и транскутолом эффективно решает проблемы боли в суставах без специальных физиотерпевтических процедур.

zdravoe.com

Как протекает третья последняя стадия?

Гонартроз 3 степени сопровождается рядом характерных признаков:

1. Усилением боли и ее постоянным присутствием.

2. Резкими болевыми ощущениями при изменении погодных условий.

3. Нарушением походки с явно выраженной хромотой.

4. Увеличением колена в размерах и его деформацией по Х- или О-типу.

5. Ограниченности движений при повороте, сгибании и разгибании.

6. Появлением в избытке суставной жидкости, называемой выпотом, в результате чего отмечается отечность колена.

7. Сужением щели в межсуставном пространстве и склерозом ткани, лежащей под хрящом.

8. Скоплением солей.

9. Явным хрустом.

Деформирующий артроз при 3 степени заболевания сопровождается также сглаживанием контура сустава, нависанием тканей сбоку и над самим коленом. Предшествующая диагностика в виде лабораторных анализов крови не выявляет каких-либо отклонений, не повышается и местная температура. Одной из характерных жалоб считается ощущение помехи при сгибании. Болеть может как одно колена, так и оба.

Полностью вылечить гонартроз коленного сустава на данной стадии не представляется возможным, но ослабить симптомы вполне реально. При наличии показаний медикаментозную терапи

spina-help.ru

Лечение гонартроза коленного сустава 3 степени

У многих женщин рано или поздно возникают сильные болевые ощущения в коленях.

Принято считать, что это последствия отложения солей. Но на самом деле, оказывается, что это – гонартроз.

Гонартроз —это заболевание, называемое чаще «остеоартрозом» и требует серьезного лечения.

Если как можно быстрее не начать лечение гонартроза 3 степени, можно стать инвалидом.

Боли в суставах часто возникают при разрушении хряща и дистрофических патологиях в нем. Все это происходит при нарушении кровоснабжения.

В конечном итоге коленные суставы получают очень мало различных веществ, а хрящевая ткань суставов становится очень тонкой и изношенной.

Во время движения она все больше истончается, а то и совсем отмирает. Очень часто у больных появляется хромота и жалобы на плохую подвижность суставов.

Единственно правильного способа лечения данного заболевания нет. Как лечить гонартроз коленного сустава 3 степени, врач определяет сугубо индивидуально. Необходимо знать, что окончательно вылечить это заболевание не удастся.

Но временно облегчить симптомы возможно. Для этого, прежде всего, используют проверенные временем способы лечения.

Диагностика гонартроза 3 степени

Для начала нужно поставить правильный диагноз. Диагностирование гонартроза 3 степени мало чем отличается от 1 и 2 степени.

Важно учесть определенные критерии: постоянные боли в коленях, присутствие остеофитов, возраст пациента, повторяющуюся скованность в коленных суставах по утрам и крепитацию.

Первые два пункта остаются главными, но для правильного диагноза нужен минимум один из следующих трех.

Прогноз лечения

При лечении гонартроза 3 степени используют в основном хирургическое лечение. Все остальное будет лишь дополнением к нему.

Лечение гонартроза коленного сустава 3 степени

Хирургическое лечение при гонартрозе

В наиболее запущенных случаях гонартроза возможно потребуется срочная хирургическая помощь. Во время операции при этом удаляют деформированные хрящевые ткани и лишние наросты. Частенько происходит полная замена хряща.

Полезные физиотерапевтические процедуры

При гонартрозе 3 степени полезны следующие физиотерапевтическое лечение:

• электрофорез
• парафино-, озокеритная терапия
• массаж и мануальная терапия
• ванны сероводородные
• УВЧ
• терапия микроволновая

Противовоспалительные и обезболивающие средства

Снять возникшее воспаление, а заодно и обезболить пораженные суставы могут гормоны-кортикостероиды.

Также для лечения гонартроза коленного сустава 3 степени используют также различные обезболивающие средства. Как правило, все специалисты советуют использовать именно их.

Хондропротекторы и гиалурон

Очень эффективными здесь будут и препараты-хондропротекторы. Они максимально ускоряют процесс восстановления хрящей и без них никак нельзя обойтись.

Хондропротекторы применяют для профилактики костной деформации и улучшения обмена веществ в коленном суставе. Эти препараты имеют свойство накопления в суставных структурах и со временем оказывают неплохое обезболивающее действие.

Кортикостероиды

Эти препараты представляют собой синтетические аналоги гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. Оказывают мощное противовоспалительное и анальгетическое действие. Используются в основном при остром болевом синдроме. В терапии применяется внутрисуставное и периартикулярное их введение. Наиболее эффективные среди них: Метилпреднизалон, Дексаметазон, Триамцинолон, Дипроспан. Гормональные средства часто комбинируют с анестетиками: Лидокаином и Новокаином.

Сосудистые средства и миорелаксанты

Чтобы ускорить процесс выздоровления назначают также сосудорасширяющие препараты и миорелаксанты. Они способны улучшить кровоснабжение. При лечении гонартроза коленного сустава 3 степени необходимые средства может назначить только специалист.

Ортопедическая реабилитация

Ортопедическая реабилитация больных гонартрозом 3 степени также включает в себя ношение специальных ортезов, ортопедических стелек и наколенников.

Лечебная физкультура и массаж

Лечебная физкультура при таком диагнозе нацелена на то, чтобы согреть, вытянуть и улучшить кровообращение в области поврежденных коленей. Массаж обычно происходит по направлению движения лимфотока к центру, при этом не задевая подколенную ямку. Мануальная терапия совершается специалистом вслед за массажем и способствует вытягиванию и стабилизации коленного сустава. Самостоятельно рекомендуют делать такое упражнение. Станьте здоровым боком к какой-нибудь опоре, направьте ногу с больным коленом вперед, потом назад и совершите резкий рывок в сторону.

Основы диетического питания

Хорошая диета никому еще не мешала. Что касается больных гонартрозом 3 степени, то соблюдать ее просто необходимо. Помните, что нормальный вес — это исключение нагрузки на колени.

Ваш рацион, прежде всего, необходимо грамотно сбалансировать. При этом важно включить в его состав: злаки, бобовые, рыбу, постное мясо.

Приветствуются блюда, приготовленные на пару. Улучшать вкус блюд с помощью натуральных растительных масел. Также рекомендуется исключить алкоголь.

zelkinezis.ru

что это такое, симптомы, причины, методы лечения

Чтобы знать, что такое гонарторз 3 степени коленного сустава, надо понимать природу и механизм развития патологии, а также её характерные признаки.

Гонартроз характеризуется:

• разрушением хряща;
• деформацией сустава;
• нарушением функции сустава.

Механизм развития процесса

На первой стадии нарушается кровоснабжение в мелких сосудах, через которое происходит питание хрящевой ткани. Это приводит к тому, что на поверхности хряща из-за сухости появляются трещины. Постоянные микротравмы приводят к истончению тканей.

На второй стадии происходит уплотнение костных структур. Появляются остеофиты – костные изменения (наросты).

Нарушается состав суставной жидкости. Она становится вязкой и густой. Хрящ ещё больше истончается, местами исчезает. Суставная щель практически отсутствует.

Причины возникновения заболевания

Чаще всего заболевание развивается как проявление процесса старения. Помимо этого оно развивается впоследствии травм, у людей с избыточной массой тела.

Риск развития патологии выше у тех пациентов, которые перенесли артрит, как проявление аутоиммунных заболеваний, болезней соединительной ткани, заболеваний обмена веществ.

Предшествуют развитию артроза и ортопедические проблемы, которые нуждались в коррекции.

В группу риска попадают спортсмены, у которых присутствует повышенная нагрузка на коленные суставы.

По классификации выделяют 3 стадии в зависимости от выраженности патологического процесса:

• Гонартроз 1 степени – характерны начальные изменения. Боль появляется после чрезмерной физической нагрузки. Деформации на этом этапе нет.
• Гонартроз 2 степени – появление симптоматики. Движения ограничиваются. Сустав деформируется. Боль продолжительная и более интенсивная.
• На третьей стадии симптоматика нарастает. Боли беспокоят все время. Деформация ярко выражена.

Помимо этого выделяют:

• правосторонний гонартроз 1, 2 или 3 степени;
• левосторонний гонартроз 1,2 и 3 степени коленного сустава;
• двухсторонний гонартроз.

Симптомы 3 стадии патологии

На третьей стадии заболевание проявляется:

• болью, которая не купируется приёмом ненаркотических анальгетиков, появляющейся и в покое;
• сильным ограничением движения;
• хромотой;
• визуализирущейся деформацией.

Диагностика

Для постановки диагноза необходим осмотр специалиста, который включает в себя опрос и объективное обследование. При этом оценивается объем движений, симметричность конечностей, наличие боли при ощупывании и местное повышение температуры.

После этого назначают общеклинические исследования – анализ крови, мочи. Это позволяет оценить наличие воспалительного процесса в крови, а также есть ли сопутствующая патология, например заболевания почек.

Пациенту для дифференциальной диагностики также проводят анализ крови на ревматоидный фактор.

Далее назначаются методы исследования, которые позволяют оценить стадию деформации:

• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• УЗИ.

Рентгенологическая картина

Рентгенологические проявления при прогрессировании артроза характеризуются:

• выраженным сужением суставной щели;
• появлением большого количества остеофитов;
• развитием остеосклероза в месте наибольшей нагрузки;
• изменением формы суставных поверхностей кости;
• редко – развитием асептических некрозов и отложением солей.

Даётся ли группа инвалидности?

Да. При полном нарушении движения, невозможности ходить, самообслуживаться даётся 1 группа. Если у больного частично сохранились движения в суставе, но он не может самостоятельно передвигаться, ему дают 2 группу. Третья группа даётся при гонартрозе 2 степени.

Какими методами лечить гонартроз 3 степени

При наличии третьей стадии помимо медикаментозной терапии больному рекомендуется оперативное вмешательство.

Консервативные методы лечения включают:

• коррекцию образа жизни;
• приём препаратов;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебную гимнастику.

Последние два метода применяются в период ремиссии. При использовании их в острой фазе они усиливают воспалительный процесс или провоцируют его появление.

Гонартроз 3 степени лечение препаратами

В первую очередь медикаментозная терапия направлена на снятие воспаления и болевого синдрома. С этой целью применяются негормональные препараты.

К ним относятся:

• Нимесил;
• Диклофенак;
• Целекоксиб;
• Артротек;
• Мелоксикам.

Обезболивающие при гонартрозе 3 степени негормонального действия могут не оказать эффекта. В таких случаях назначают внутрисуставное введение гормонов.

Используются глюкокортикоиды:

• Гидрокортизон;
• Метипред;
• Кеналог;
• Дипроспан.

Вместе с ними возможно введение Лидокаина.

После снятия воспаления пациентам назначается длительный приём хондропротекторов.

Новое в лечении гонартроза: в данный момент времени специалистами рассматривается введение в полость сустава такого препарата, как Ксефокам. Это средство в терапевтических дозах предотвращает дегенеративные процессы в хрящевой ткани. Сейчас используется только пероральная форма.

Хирургическое лечение при гонартрозе

Для лечения гонартроза 3 степени применяется несколько видов операций:

• артродез;
• артроскопический дебридмент;
• остеотомия;
• эндопротезирование.

Артродез – удаление деформированных хрящей. Это метод направлен на удаление сустава. Сейчас этот метод применяется редко, в связи с тем, что он только устраняет источник боли, не восстанавливая функцию.

Артроскопический дебридмент проводится при наличии сохранения структуры хряща. Суть операции — в удалении деформированных участков. Даёт временный результат – 2-3 года.

Остеотомия – это операция, направленная на иссечение костей для того чтобы перераспределить нагрузку. Результат держится от 2 до 5 лет.

Эндопротезирование – наиболее применяемая и эффективная операция. Суть операции в замене сустава на протез. Применяется на последней стадии. Эффект от операции составляет от 10 до 15 лет.

Гонартроз 3 степени коленного сустава лечение народными методами

Народное лечение не способно излечить гонартроз 3 степени коленного сустава. Некоторые методы способны усилить циркуляцию крови и тем самым стимулировать восстановление хрящевой ткани. К таким методам относятся компрессы, примочки, домашние мази.

• Компресс из хрена. Корень измельчают на мелкой тёрке, далее его добавляют в кастрюлю и ставят на мелкий огонь. Воду греют, но не доводят до кипения. Далее размягчённый корень выкладывают на марлю и прикладывают к колену, покрывают полиэтиленом и закутывают шарфом.
• Компресс из глины. Косметическую голубую глину разводят горячей водой до сметанообразной консистенции. Далее смесь на носят на колено и заматывает полиэтиленом.
• Компресс из мёда и уксуса. Берут яблочный уксус 6 % — 3 ст. л. и добавляют 1 ст. л. мёда. Втирают в колено и заматывают полиэтиленом и тканью.
• Мазь из мумие. Берут 100 г мёда и добавляют 5 г мумие. Смешивают, после чего втирают в сустав до 5 раз в сутки.

Кинезиотерапия

Это метод, основанный на лечебной гимнастике. Она позволяет увеличить объём движений, снижает мышечный тонус, препятствует развитию контрактур.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени:

1. Пациент лежит на животе с прямыми ногами, руки вдоль туловища. Поочерёдно поднимает ноги, согнутые в колене, как можно выше от пола. Фиксируется в этом положении на 30 сек.
2. В том же положении: поднимать прямые ноги, разводить их в стороны, затем сводить. Повторять от 8 до 10 раз.

   Хорошее дополнение к физиотерапии – лечебная гимнастика

3. То же самое положение, только с согнутыми ногами в коленях под углом 90 градусов, руки вдоль туловища. Поднять ногу над полом, не меняя её положения, и зафиксироваться на полминуты. Повторить другой ногой.
4. Пациент лежит на боку, сгибает нижнюю ногу, а верхнюю поднимает как можно выше над полом и фиксирует на полминуты.
5. Сидя на стуле, поднимать прямую ногу над полом на максимально возможную высоту.

После окончания гимнастики необходимо провести самомассаж для расслабления мышц.

Правильное питание

Чётких критериев питания, которые бы могли восстановить функцию сустава на третьей стадии развития заболевания нет. Диета направлена на нормализацию веса, введение в рацион пищевых добавок в виде глюкозамина и хондроитина.

Принцип правильного питания остаётся одинаковым как для здоровых людей, так и для имеющих заболевания. К нему относятся: обогащение рациона продуктами растительного происхождения, обильный питьевой режим и дробное питание. Предпочтение отдаётся нежирным сортам мяса. Разрешается употребление круп, морской рыбы и морепродуктов. Еда должна быть сварена, запечена или приготовлена на пару.

Рекомендуется ограничить или исключить жареное, жирное, копчёное, сладкое, мучное, специи и пряности. Исключить крепкий кофе и чай, а также вредные привычки.

Ортопедическое лечение

С помощью ортопедических приборов корректируется биомеханизм ходьбы, перераспределяется нагрузка. Используются специальные супинаторы, трость, наколенники.

Использование наколенника позволяет зафиксировать колено, уменьшить боль, нормализовать кровообращение. Носить его до 3 часов в сутки. Используется во время повышения физической нагрузки. Приспособление должно подходить по размеру и не сдавливать окружающие ткани.

Профилактические рекомендации

Для того чтобы предупредить развитие заболевания, следует исключить длительную статическую нагрузку на колени, избегать травм. Также рекомендуется носить фиксирующие приспособления – наколенники.

Для профилактики подойдёт йога, растяжка, плавание.

Рекомендуется 2 раза в год пропивать курс витаминов, а людям после 35 и профессиональным спортсменам принимать хондропротекторы и омега-3.

Последствия и прогноз

Гоноартроз коленного сустава 3 степени является самым неблагоприятным. При развитии последней стадии высок риск инвалидизации.

moysustav.expert

Гонартроз коленного сустава 3 степени

Пожилые люди часто жалуются на отложения солей в суставах. За столь банальным названием скрывается серьёзное заболевание – деформирующий артроз (гонартроз) коленного сустава. Впрочем, называть эту проблему «отложением солей» – частая ошибка, так как за отложение солей часто принимают разрастание костной ткани в местах сочленения повреждённых костей.

Гонартроз коленного сустава 3 степени чаще поражает людей от 50 лет и старше. Естественное старение организма приводит к дистрофии суставов, хрящи теряют свою устойчивость, эластичность. В молодом возрасте гонартроз проявляется из-за травм: это весьма частая причина обращения к врачам у профессиональных спортсменов, любителей экстремального отдыха. В зоне риска также люди с избыточной массой тела: у них суставы просто не выдерживают нагрузок, соответственно, начинают деформироваться.

Деформирующий артроз 3 степени: особенности заболевания

Гонартроз поражает коленные суставы в местах соединения берцовой и бедренной костей. Гиалиновый хрящ – главный шарнир, обеспечивающий мягкое взаимодействие, плавное движение костей. Если возникает патология, то многослойная хрящевая ткань истончается, становится хрупкой. Прогрессирующий гонартроз вызывает расслаивание хряща. Кости уплотняются из-за недостатка хрящевой смазки, иногда начинают разрастаться. Возникают костные осколки, называемые «остеофитами», которые и принимают в народе за отложение солей.

Если не оказать своевременное лечение остеоартроза третьей степени, заболевание приводит к инвалидности. Консервативная и профилактическая терапия в этом случае малоэффективна, если пациент преклонного возраста.

Лечение артроза 3 степени без операции возможно, но в редких случаях. Чаще консервативные или народные методы лечения применяются как поддерживающие, но только после хирургического вмешательства.

В зависимости от локализации и причин заболевания, врачи выделяют разные формы гонартроза коленного сустава. Первичный ДОА проявляется на фоне возрастных изменений, малоподвижного образа жизни, ожирения. Среди пациентов с этой формой болезни женщин в два раза больше, нежели мужчин. Вторичный артроз встречается реже, при этом возникает на фоне травм и повреждений коленного сустава.

Если вовремя оказать лечение, предотвратить развитие воспалительного процесса и инфекции, то риск вторичного гонартроза коленного сустава 3 степени будет гораздо ниже, чем в других случаях.

Выделяются следующие три типа болезни (по критерию местоположения патологии):

1. Правосторонний гонартроз. Этот тип чаще встречается у спортсменов, людей с активным образом жизни.
2. Левосторонний гонартроз. Чаще подобная локализация гонартроза встречается у людей среднего возраста с избыточным весом.
3. Двухсторонний гонартроз. Поражение суставов обеих ног встречается у пожилых людей вследствие возрастных изменений в организме. Тяжёлая форма, приводящая к инвалидности, если не заняться лечением болезни всерьёз.

Симптоматика гонартроза коленного сустава 3 степени: на что обратить внимание

Очень часто пациенты с деформирующим остеоартрозом даже не подозревают о наличии у них этого заболевания, просто не обращая внимание на тревожные звоночки. Боли в колене, утомляемость, хруст в суставах или затруднённость в движениях – все это списывают на излишние или недостаточные физические нагрузки. Получается, что к врачу человек обращается слишком поздно, когда заболевание уже на грани третьей стадии, соответственно, нужно серьёзное вмешательство.

Симптомы третьей степени артроза коленного сустава доставляют сильный дискомфорт:

• Болевой синдром усиливается, сопровождает пациента постоянно;
• Местная температура тела в области повреждённого сустава повышается;
• Сильные отёки и опухания в повреждённой зоне из-за накопления синовиальной жидкости;
• Затрудняется или полностью блокируется возможность сгибать и разгибать сустав;
• Развитие хромоты;
• Болевой синдром становится метеозависимым (часто колено «ноет» на погоду).

Если запустить болезнь на этом этапе, то следующая стадия – инвалидность.

Для молодых пациентов, спортсменов или для людей среднего возраста подобный диагноз станет приговором, поэтому необходимо приступить к лечению как можно скорее.

Как лечить артроз коленных суставов 3 степени

На ранних стадиях гонартроза основной метод терапии заболевания будет консервативным, но помогает ли такое лечение, когда болезнь уже прогрессировала, – большой вопрос. Обычно в 100% случаев больным с запущенной стадией деформирующего остеоартроза показана замена повреждённого сустава. Конечно, операция – это болезненный и не самый приятный метод решить проблему. Но если состояние пациента усугубилось, гиалиновый хрящ истончился или исчез, восстановить сустав медикаментами не выйдет.

Медикаментозное лечение применяется как часть комплексной терапии вместе с лечебной физкультурой, массажами, иногда даже народными средствами. От необходимости операции это не избавит.

Лечение коленных суставов при артрозе 3 степени носит вспомогательный, т.е. поддерживающий характер. При медикаментозной терапии обязательно учитываются стадии ремиссии и обострения. Это влияет на выбор препаратов. Конечно, самолечение здесь категорически исключено: только опытный медик назначит те препараты, которые облегчат состояние, а также помогут перенести болезнь.

При лечении артроза коленных суставов не следует заниматься самолечением

В стадии обострения традиционно используются лекарства с обезболивающим эффектом:

1. Нестероидные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Мовалис» и аналоги. Применяются при среднем болевом синдроме, снимают воспаление в повреждённом суставе.
2. Глюкокортикостероидные средства: «Преднизолон», «Метипред» и аналоги. Эффективны при сильном болевом синдроме, вводятся внутривенно или непосредственно в сустав.
3. Наркотические препараты: «Трамадол». Назначаются очень редко, только при критически сильных болях и только по рецепту врача.

Для лечения двустороннего гонартроза в стадии ремиссии показано применение хондропротекторов. Восстановить ткани почти полностью истёртого гиалинового хряща они не смогут, зато снизят болевые ощущения, улучшат подвижность. После операции использование хондропротекторов поможет новому суставу прижиться.

Знать, чем лечить гонартроз коленного сустава 3 степени, недостаточно. Здесь применяется также вспомогательная немедикаментозная терапия. В первую очередь это, конечно, лечебно-профилактическая гимнастика. Часто пациенты отказываются от занятий физкультурой, ведь движения, особенно в стадии обострения, приносят им боль и дискомфорт. Статический застой повреждённых суставов лишь ухудшает положение больного. Умеренная физическая активность полезна, а после операции и вовсе необходима.

Универсального комплекса упражнений ЛФК при артрозе третей степени не существует. Программа занятий подбирается в зависимости от предпочтений пациента, возраста, физических возможностей. Положительный результат оказывает регулярное плавание: кроме суставов, плавание поддерживает позвоночник, взаимодействует почти со всеми группами мышц. Во многих спортивных центрах работают специальные группы по аквааэробике и плаванию для пожилых людей.

Ещё один популярный среди пожилых людей способ профилактики гонартроза и поддержания здорового образа жизни – скандинавская ходьба. Этот вид гимнастики не требует никакого снаряжения (кроме специальных палок), а заниматься можно самостоятельно в ближайшем парке.

Если у пациента параллельно с гонартрозом коленных суставов присутствует ещё и диагноз «ожирение», то диета и снижение веса будут ещё одним шагом на пути к избавлению от болезни.

Чтобы снизить нагрузку на больные деформированные суставы, нужно тщательно переработать рацион. Как и с лечебной гимнастикой, универсальной диеты нет. Как минимум, откажитесь от жирной и жареной пищи, обилия мучного и сладкого.

Можно ли вылечить артроз коленного сустава 3 степени без операции

В некоторых случаях народные средства при лечении гонартроза коленного сустава 3 степени применяются для снятия местного болевого синдрома и поддержания организма в тонусе. При этом полностью заменять ими медикаментозное лечение нельзя.

Популярный и проверенный не одним поколением рецепт для лечения остеоартроза коленного сустава 3 степени – настойка из одуванчиков. Настойка обладает болеутоляющим эффектом, снимает раздражение и уменьшает отёчность в зоне поражения.

В конце весны или в начале лета собираются жёлтые головки одуванчиков. Они тщательно трамбуются в ёмкостях из непрозрачного стекла. Наполненные наполовину банки заливаются спиртом, а ещё лучше – тройным одеколоном. Настаивать средство рекомендуется не меньше месяца в тёмном сухом месте, периодически взбалтывая.

Применять одуванчиковую настойку рекомендуется в течение месяца. Можно просто протирать больные колени на ночь или делать компрессы, обматывая сверху плотным эластичным бинтом.

Эндопротезирование коленного сустава при артрозе 3 степени

Гонартроз на поздних стадиях – заболевание, которое невозможно излечить обычными лекарствами или народными методами. Единственный способ, гарантированно избавляющий от боли и риска инвалидности, – это полная или частичная замена повреждённого сустава протезом. Операция сложная, требует от хирурга высокой точности и опыта в подобных вмешательствах. Но если сама операция и послеоперационное восстановление пройдут удачно, то проблема гонартроза будет решена полностью, при этом восстановится нормальный ритм жизни.

Эндопротез для замены больного сустава изготавливается в зависимости от необходимых потребностей пациента

Используемые материалы для изготовления эндопротеза: нержавеющие металлы, например, титан, пластики и биокерамика. Искусственный сустав в точности повторяет настоящий, но превосходит его по стойкости.

Если болезнь поразила только один из участков коленного сустава, проводят операцию по частичному протезированию. Это позволяет по максимуму сохранить нормальную структуру костной ткани, не вызывая излишнюю нагрузку на кость.

Ещё одно преимущество частичного протезирования – быстрая реабилитация. Но когда сустав поражён полностью, разговор ведётся уже о тотальном протезировании.

Эндопротезы с подвижной платформой обычно изготавливаются из металла и полиэтилена, заменяя истончившийся хрящ. Тотальные эндопротезы могут заменить весь коленный сустав, но необходимость подобного протезирования возникает редко, при этом в крайне запущенных случаях. Для тотальных эндопротезов используются также керамические детали.

Сама операция длится недолго: до двух часов. Во время имплантации протезов используется методика компьютерной навигации, что помогает точно установить искусственный сустав, а также увеличить срок его службы.

После операции, чтобы избавиться от рисков возникновения инфекции, рекомендуется приём антибиотиков.

Также пациенту убирают болевой синдром с помощью нестероидных противовоспалительных анальгетиков.

Разрабатывание нового сустава умеренными нагрузками – залог выздоровления и быстрой реабилитации. Уже на вторые сутки пациент может самостоятельно садиться в постели, делать небольшие упражнения статического характера. Ходьба с дополнительной опорой, например, костылями, разрешена на третьи-четвертые сутки после операции. В течение реабилитации нельзя забывать о дыхательной и лечебной гимнастике. Швы снимают минимум через 10 дней.

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава при артрите 3 степени

Хотя выписка из больницы после операции наступает уже через 10-14 дней, полный курс реабилитации занимает до трёх месяцев. Необходимо тщательно соблюдать рекомендации лечащего врача, регулярно приходить для обследования нового сустава.

В первые 5-6 недель больному рекомендуется придерживаться принципов умеренной физической нагрузки на искусственный сустав. Это поможет коленному суставу лучше прижиться, не вызвав осложнений и изнашивания. Для ходьбы уместно использовать дополнительную опору: костыли, которые заменяют на трость по прошествии четырёх недель.

Чтобы не свести на нет успех от операции, больному запрещены тяжёлые сотрясения, удары и нагрузки на прооперированную ногу. Лучше отказаться от бега, прыжков, занятий футболом, баскетболом, теннисом.

Современная медицина уже давно не считает гонартроз коленного сустава приговором, даже если болезнь успела прогрессировать до последней стадии.

Благодаря новейшим технологиям, эндопротезированию и индивидуальному подходу, конечно же, можно полностью заменить повреждённый сустав. Возможность нормально двигаться, не испытывая боли и дискомфорта, – бесценна, а потому не стоит откладывать лечение. Позаботьтесь о здоровье суставов уже сейчас.

mysustavy.ru

Гонартроз коленного сустава 3 степени: симптомы и методы лечения

Гонартроз коленного сустава 3 степени – заболевание, развивающееся в результате того, что лечение второй степени было проведено несвоевременно или в неполном объеме. Дегенеративно-дистрофический процесс в хрящевом суставе активно продолжается, значительно ухудшая качество жизни человека.

Горнатроз бывает левосторонний и правосторонний, первый поражает левое колено, второй, соответственно, правое. В некоторых случаях наблюдается поражение сразу обеих ног, такое заболевание носит название двухсторонний артроз и наблюдается преимущественно у лиц преклонного возраста.

Симптомы заболевания

Гонартроз 3 степени имеет ярко выраженную симптоматику и существенно нарушает привычный ритм жизни человека. Основные симптомы, которыми сопровождается заболевание:

• боли не утихают даже в состоянии покоя;
• сустав чутко реагирует на смену погодных условий усиливающимися болевыми ощущениями в области колена;
• наблюдается хруст в области колена, особенно при приседании.

На рентгенограмме четко определяется полное отсутствие суставной щели, определить деформацию можно даже визуально.

Лечение гонартроза коленного сустава 3 степени

Поскольку гонартроз 3 степени часто сопровождается деформацией суставов, лечение заболевания будет несколько затруднено и понадобится целый комплекс мероприятий, направленных на восстановление подвижности суставов и предотвращение воспалительного процесса.

Изначально после того, как был диагностирован левосторонний или двусторонний гонартроз, врач назначает пациенту медицинские препараты, способствующие снятию отечности и снижению болевого синдрома. Когда удастся улучшить состояние больного и избавить его от дискомфортных ощущений, можно переходить к физиопроцедурам, благодаря которым можно быстро и эффективно устранить мышечный спазм и нормализовать кровообращение в суставах.

В некоторых случаях больному назначают хондропротекторы, способствующие интенсивной выработке суставной жидкости. Но при третьей стадии такие препараты могут не дать должного эффекта и приведут к пустой трате немалых денежных средств.

Третья степень гонартроза коленного сустава считается самой тяжелой.

Оперативное лечение

В случае если консервативное лечение не принесло ощутимых результатов, показано хирургическое вмешательство с помощью одной из методик:

• Артролиз – деформированные и утолщенные спайки удаляются, что позволяет обеспечивать большую подвижность сустава.
• Пункция – процедура, направленная на удаление избыточного количества внутрисуставной жидкости с дальнейшем введением гормональных лекарственных препаратов.
• Артропластика – сокращение остатков суставных хрящей.
• Артродез – резекция сустава со сращиванием костных поверхностей, сегодня такое хирургическое лечение назначается крайне редко.
• Эндопротезирование – проводится при сильных разрушениях сустава, который полностью или частично заменяется имплантатом. Устанавливается на определенный срок, а потом требует замены. Чем качественнее протез, тем дольше он прослужит.

В случае если у больного диагностирован двусторонний гонартроз коленного сустава, для облегчения движений больного во время лечения ему рекомендуется использовать трость. Не стоит игнорировать данный момент, таким образом вы снизите нагрузку на сустав и, соответственно, ускорите лечение. Трость должна соответствовать вашему росту, желательно отдавать предпочтение изделиям с амортизационной насадкой, которая не скользит по поверхности и позволит вам чувствовать себя увереннее.

Народная медицина

Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени возможно и народными средствами, которые помогут снять болевые ощущения и отечность. Очень полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата красная или голубая глина, которую можно использовать для приготовления лечебных компрессов. Купите средство в сухом виде в аптеке, разведите его небольшим количеством воды до получения густой консистенции, нанесите на пораженную область и обмотайте бинтом, а сверху повязкой из шерстяной ткани. Оставить компресс необходимо минимум на два часа. Уже через неделю такое лечение приведет к видимым результатам и отечность значительно снизится.

Не менее эффективен и другой компресс. Необходимо взять яблочный уксус и мед в пропорции 3:1, нанести на область коленного сустава, сверху приложить лист капусты или лопуха, а сверху наложить повязку из теплой ткани. Желательно данный компресс делать на ночь в течение одной недели.

Чтобы улучшить кровообращение в области сустава и снизить воспалительный процесс, приготовьте лекарственное средство из 2-3 лимонов, 150 г. чеснока и 300 г. крапивы или корня сельдерея. Все компоненты следует тщательно измельчить и залить тремя литрами кипятка. Оставить настояться на 1-2 дня, затем принимать по половине стакана незадолго до еды. Курс лечения составляет 1-2 месяца, результат налицо!

Лечить гонартроз 3 степени с ярко выраженным болевым синдромом народными средствами можно только в качестве вспомогательного средства в комплексе с другими мероприятиями.

Реабилитация

Важную роль в восстановлении двигательной активности сустава играет не только качественное своевременное лечение, но и успешная реабилитация. Особенное внимание уделяется пациентам, перенесшим оперативное вмешательство. При удовлетворительном состоянии больному можно вставать на ноги уже на второй-третий день и начинать выполнять несложные упражнения под контролем врача. Это достаточно долгий процесс, который может затянуться до полугода. Двигательная активность очень полезна, но не стоит перетруждаться и стараться избегать нагрузок.

Последствия

Если левосторонний или правосторонний гонартроз своевременно не лечить, то это может привести к таким последствиям, как деформация сустава, обнажение кости, исчезновение хряща. Все эти состояния сопровождаются сильной болью и ограничением в движениях. В результате может произойти полная утрата сустава и, как следствие — инвалидность. Поэтому будьте очень внимательны к своему здоровью и обращайтесь к врачу сразу после появления первых признаков, чтобы начать своевременное лечение.

moinogi.ru

Гонартроз коленного сустава 3 степени – лечение и выбор метода

Гонартроз является заболеванием, при котором деформируется сустав. В период протекания патологического процесса наблюдается снижение его подвижности. Формирование дегенеративного процесса является постепенным. Гонартроз коленного сустава 3 степени требует своевременного проведения лечения. В противном случае пациенту грозит инвалидность.

Причины развития заболевания

Артроз характеризуется постепенным развитием. Травма может деформировать коленный сустав, что приводит к развитию дегенеративных процессов. На фоне изменений наблюдаются ухудшения в обмене веществ, что приводит к снижению насыщения сустава. Деформация диагностируется у пациента после перелома колена.

Патологический процесс развивается при анкилозном типе спондилита. Деформироваться сустав может при ревматоидной форме артрита. Частой причиной заболевания являются опухоли костей сустава доброкачественного или злокачественного характера. На фоне болезни Педжета возникает артрит, который приводит к развитию гонартроза. Остеоартроз является частой причиной патологии.

Симптомы 3 стадии патологии

Третья степень патологического процесса сопровождается определенными признаками, в соответствии с которыми можно определить патологию:

• Основной симптом – это возникновение болезненности во время или после физических нагрузок.
• Важное проявление болезни – увеличение и деформация сустава колена.
• Левосторонний или правосторонний гонартроз сопровождается возникновением хруста в суставе.
• У пациентов диагностируют скопление суставной жидкости.
• Достаточно частый признак заболевания – изменение походки.
• Пациенты жалуются, что при смене погоды колено сильно болит.
• Третья стадия патологии сопровождается развитием склероза в хрящевой зоне.
• Двусторонний гонартроз характеризуется уменьшением свободы движений.
• Для третьего этапа заболевания свойственно отложение солей вокруг сустава.
• Болезнь сопровождается сужением суставной щели.

Симптоматика гонартроза является ярко выраженной, что значительно упрощает процесс лечения патологии.

Лечение консервативными методами

При гонартрозе третьей стадии в большинстве случаев рекомендуется проведение лечения без операции. Важное условие в данном случае – применение разнообразных методик в комплексе, что обеспечит результативность терапии.

Перед тем как лечить заболевание, рекомендовано проконсультироваться с доктором. Только врач может определить, что делать при патологии после проведения диагностических процедур. Если своевременно не излечить патологию, то это может грозить неприятными последствиями. Для определения степени повреждения обязательно проводится рентген.

Медикаментозная терапия

Симптомы и лечение гонартроза являются взаимосвязанными понятиями. Именно поэтому от признаков заболевания рекомендуется избавляться медикаментозными средствами:

• Нестероидными противовоспалительными препаратами. Они имеют максимально высокий лечебный эффект, что объясняется наличием обезболивающего эффекта. В период протекания заболевания пациенту рекомендовано давать Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен и т. д.
• Глюкокортикостероидами. Это отличный домашний метод борьбы с болезненностью. Пациентам делают укол в вену или в мышцу. Лечение проводится Преднизолоном или Метипредом.
• Наркотическими лекарствами. Если третий этап заболевания сопровождается сильной болью, то пациентам рекомендован прием Трамадола.

Для восстановления поврежденных тканей необходим прием хондропротекторов или гиалуроновой кислоты. Предварительно рекомендована консультация доктора, который подберет наиболее действенное лекарство. Препарат может иметь любой название, но средство должно подбираться в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Физиопроцедуры

При гонартрозе обходиться только медикаментозной терапией не рекомендовано. Обязательный метод лечения – физиотерапия,  которая заключается в применении:

• ультразвуковой методики;
• иглоукалывания;
• чрескожной стимуляции нервов;
• воздействия холода или тепла.

Зачастую для терапии патологического процесса используется лазер. Наиболее эффективная методика может быть подобрана только врачом.

Комплекс ЛФК

Для обеспечения максимальной эффективности терапия требует использовать ЛФК. Пациентам рекомендовано плаванье в бассейне. Восстановить физический тонус можно с помощью ходьбы. Также пациентам рекомендуется гимнастика. Отличный домашний способ – упражнение «велосипед», с помощью которого восстанавливается сочленение.

Правильное питание

Если у пациента во время протекания патологии наблюдается лишний вес, то ему рекомендована диета. В данном случае подбирается группа продуктов, которые будут способствовать похудению. Показано потребление овощей, фруктов, ягод, каш. Категорически запрещено кушать жирные сорта мяса и рыбы, сладости, выпечку. Правильное питание должно у пациента быть на протяжении всей жизни, что устранит возможность осложнений.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методы лечения являются бездейственными, то используется  хирургия. Эндопротезирование является высокоэффективной методикой, с помощью которой излечивается двухсторонний гонартроз. Терапия заключается в замене пораженного сустава протезом, материалом для изготовления которого является медицинский металл или пластик. Большинство специалистов склонно полагать, что хирургическое вмешательство позволяет полностью восстановить подвижность в суставе. Протезирование рекомендуется пациентам на третьей стадии болезни при значительной деформации сустава.

Если степень поражения является незначительной, то пациентам назначается артроскопия. Операция является щадящей, она не требует прохождения длительного реабилитационного периода. Ее можно проводить, если поражение наблюдается справа или слева.

Профилактические рекомендации

Во избежание развития гонартроза рекомендовано проводить его профилактику. В данном случае человеку рекомендуется уменьшить нагрузки на сустав. Также необходимо следить за массой тела. При ее повышении человек должен придерживаться диеты. Поднимать чрезмерно большие тяжести категорически запрещается. Человек должен регулярно тренировать мышцы ног. Также рекомендовано своевременно лечить заболевания воспалительного характера.

Гонартроз имеет код по МКБ-10 – М17. Заболевание сопровождается разрушением коленного сустава. На третьей стадии патологического процесса рекомендуется использовать комплексный подход в терапии, что обеспечит ее результативность. Регулярная профилактика позволит устранить возможность развития патологии.

lechisustavv.ru

Мартиния душистая – главный борец с болезнями опорно-двигательной системы

Экстракт сосновых почек (5 мг) содержат в своем составе более десяти активных веществ, необходимых человеческому организму – дубильные вещества, смолы. Благодаря своему составу, отлично борются с воспалительными патологиями и способствуют уменьшению боли, в народной медицине входят в состав многих настоев, отваров и аппликаций для снятия суставных болей и воспаления.

Полынь (3,7 мг) активно влияет на метаболические процессы, в том числе и в суставе, а также оказывает детоксикационное действие, выводя продукты распада при воспалительных процессах. Кроме этого, полынь способствует снятию боли, ее рекомендуют при ревматизме и подагре.

Экстракт фенхеля (3 мг). Этот компонент показал высокую активность при подагре и ревматизме, фенхель способен выводить с мочой остаточные продукты метаболических процессов. Эфирные частички, входящие в состав фенхеля, способствуют устранению болезненности в суставе, особенно если крем Алезан для суставов не просто наносить на кожу, а втирать массирующими движениями.

Корень солодки (2,5 мг) – незаменимый компонент для тех пациентов, которые вынуждены при болезнях суставов длительное время применять гормональные лекарственные препараты. Он содержит глицирризиновую кислоту, которая в пять раз уменьшает зависимость от гормонов, делая организм более устойчивым к деструктивным процессам в суставах.

Экстракт мяты (1,6 мг). Благодаря своим свойствам мята способна быстро снять воспаление, уменьшить отечность и устранить болезненность. Эти эффекты возможны, благодаря содержанию в мяте эфирных масел, которые отлично проникают через кожу. Также благотворно на суставы действует олеановая кислота, урсоловая кислота, бетаин, марганец, гесперидин и другие составляющие.

Мята содержит множество ингредиентов для борьбы с воспалительными процессами в суставе

Чабрец душистый (1,5 мг). Благодаря содержанию розмариновой кислоты, чабрец оказывает мощное противовоспалительное действие при суставных патологиях, а настойки с чабрецом рекомендуют при подагре и ревматоидном артрите.

Календула (0,5 мг) давно применяется при артрите как моносредство, а также входит в состав сборов. Применяется при различных патологиях опорно-двигательного аппарата, поскольку обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Также календула способна снимать болезненность в суставах, даже таких крупных, как коленный.

Экстракт тысячелистника (0,5 мг) способен улучшить кровообращение, а также способствует выведению излишков мочевой кислоты, провоцирующей подагру. Благодаря своим свойствам, экстракт тысячелистника способен выводить токсины из организма, также он оказывает обезболивающее действие.

Зверобой (0, 5 мг) в составе крема Алезан выступает в качестве антисептического средства, а также смягчает болезненные ощущения при воспалительном процессе. Все это возможно, благодаря комплексу полезных веществ, содержащихся в зверобое. Это дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, токоферол и аскорбиновая кислота.

Ромашковый экстракт (0,5 мг) – отличный компонент для снятия воспаления и боли, который рекомендуют применять даже при радикулите, ревматоидном артрите и подагре. Содержит в себе гликозиды, эфирные масла, флавоноиды и органические кислоты.

Экстракт тмина (0,5 мг) обеспечивает противовоспалительное, антиоксидантное и обезболивающее действие. Шиповниковый экстракт (0,3 мг) активизирует метаболические процессы, выступает в роли детоксиканта и снимает отечность. Экстракт чистотела (0,2 мг) оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие, помогает снять скованность движений в суставах.

В качестве вспомогательных веществ в состав препарата входит оливковое масло, придающее крему характерный желтовато-зеленый оттенок, глицерол, мумие, гидроксид натрия, этилгексилглицерин, гидролизат коллагена, стеарат, карбомер, вода, феноксиэтанол.

Крем Алезан расфасовывается в удобные упаковки-флаконы по 100, 250, 750 гр. Есть и лошадиный флакон – 500 мг и 1 кг. Большие флаконы имеют удобные дозаторы. Обычно маленькие дозировки предназначаются для собак мелких пород, которым нужно укреплять суставчики после травм, но подходят такие флаконы и для людей, поскольку они удобны в применении и не занимают в аптечке много места. Каждый вид фасовки имеет подробную инструкцию для применения.

Основные свойства препарата

Благодаря такому богатому составу, крем Алезан оказывает эффективное восстановительное действие на суставную зону при правильном применении. Производитель отмечает следующие свойства препарата:

• снимает воспаление и отечность в суставах;
• восстанавливает подвижность суставных частей;
• тормозит разрушительные процессы в суставных элементах, хрящевой ткани;
• нормализует кальциевый метаболизм в организме и непосредственно в самом суставе;
• активизирует кровообращение, благодаря чему быстрее выводятся продукты распада при воспалительном процессе, локализованном в зоне сочленения;
• предупреждает инфицирование ран, которые могут стать причиной воспаления;
• способствует восстановлению связочного аппарата;
• может применяться в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Препарат можно использовать и для первой помощи при травмах и спортивных повреждениях – ударах, ушибах, ссадинах. При получении повреждения восстановительные процессы будут идти намного активнее, если использовать Алезан.

Алезан – это не только крем, но и гель, мазь, а также бальзам

Средство станет незаменимым для людей, страдающих артритом, остеоартрозом, синовитом или артрозом. Особенно эффективное действие оказывает Алезан при хронической форме патологии. Препарат способен оказывать как разогревающее, так и охлаждающее действие. За счет это существенно уменьшается болезненность в очаге воспаления, а сам процесс стихает.

В серии препаратов крем Алезан не единственное средство. Кроме него, есть еще и мазь Алезан с подобным действие для больных суставов. По составу мазь Алезан для суставов более густая, нежели легко впитывающийся крем. Также можно применять и бальзам с таким же названием, но в его состав входит глицерин, ионы серебра, оливковое масло и экстракты целебных трав. По составу бальзам практически идентичен, поэтому оказывает такое же мощное противовоспалительное действие, как и крем.

Для лечения суставов медики предлагают использовать и гель Алезан. В этой серии есть гели с охлаждающим и антитравматическим действием, согревающие гели, гели с двойным типом действия. Каждый из этих препаратов подбирается индивидуально, в зависимости от поставленной цели – лечебной или профилактической.

Как применять Алезан

Алезан очень прост в использовании.

Подробная инструкция крема имеется в каждой коробке фасовкой 100 г, а в более крупных дозировках она нанесена на сам флакон. Наносится средство на предварительно подготовленную кожу, вымытую и насухо вытертую. При ссадинах, трещинах и открытых ранах смазывать их кремом нельзя, зато можно наносить крем на не поврежденную кожу вокруг травмы, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Смазывать кожу кремом Алезан нужно до полного впитывания лекарственного вещества

При воспалительных процессах в суставах применяют средство 1–2 раза в день. Крем наносится в небольшом количестве на поверхность кожи сустава и массирующими движениями втирается внутрь. При использовании крема может ощущаться специфический запах, который после полного поглощения лекарства исчезает. Крем отлично впитывается, поэтому его втирают до полного проникновения в кожу. Жирных следов, как мазь, крем не оставляет, поэтому после применения можно надевать чистую одежду.

Если болезненность сильная, то лучше всего делать втирания крема на ночь, после чего нанести небольшое количество крема и, не размазывая его, накрыть пищевой пленкой, а сверху наложить бандажную повязку. В таком виде поврежденный сустав оставляют на всю ночь, а утром поверхность кожи промывают теплой водой.

Поскольку препарат Алезан дает накопительный эффект, не нужно ждать от него молниеносного действия. Первые признаки улучшения появляются примерно через неделю, в это же время уходит и боль. Чтобы добиться хорошего эффекта, пользоваться препаратом нужно регулярно, но курсами. Один курс составляет примерно три недели. Если появились существенные улучшения, можно продлить применение препарата еще на семь дней, после чего сделать перерыв на одну неделю. В дальнейшем лечение продолжают по такой же схеме.

Противопоказания

Многие пациенты страдают воспалительными патологиями опорно-двигательного аппарата, поэтому ищут для себя оптимальное средство для лечения заболевания. Узнав о препарате Алезан, они как можно скорее начинают применять его, забывая о возможных противопоказаниях и особенностях применения.

Не стоит забывать о том, что Алезан изначально производился как препарат ветеринарии, хотя он и действует благотворно и на людей. С учетом того, что концентрация и дозировка рассчитаны на животных, нужно с осторожностью использовать лекарство и не превышать разрешенных объемов. При тестировании лекарственного средства побочные эффекты выявлены не были, но не стоит забывать об индивидуальных реакциях на состав лекарственного средства.

Травы, собранные в тюбике Алезан, имеют мощный терапевтический эффект, но также являются и аллергенами. Это совсем не означает, что каждый пациент столкнется с аллергией на средство, но нужно учитывать такую возможность при использовании Алезана. В первые дни применения рекомендуется тщательно следить за состоянием здоровья и кожей в месте нанесения. При появлении аллергической реакции, кожных высыпаний Алезан стоит отменить, или уменьшить дозировку.

Отзывы медиков о препарате Алезан

Крем Алезан используется многими врачами, которые уже сложили о нем свое мнение и советуют препарат пациентам с патологиями суставов. Вот некоторые из них.

Олег Николаевич, спортивный врач: «Давно работаю со спортсменами в диспансере и наблюдаю множество молодежи с ушибами крупных суставов. По моим советам они применяют крем Алезан, который уже через десять дней существенно уменьшает боль и отечность. Считаю, что это лучшее средство от травм».

Екатерина Алексеевна, ортопед: «Пользоваться кремом Алезан начала в прошлом году, когда получила травму колена, поскользнувшись на льду. Рентген показал ушиб, отечность тканей. Алезан сначала немного пек, но через некоторое время началось приятное тепло, боль стала намного меньше. Применяла Алезан две с половиной недели и полностью вылечила колено от ушиба. Теперь рекомендую его и своим пациентам с артритом, артрозом и травмами».

Евгений Игоревич, хирург-травматолог: «К нам в клинику обращаются люди с различными типами травм. При легких травмах, где нет необходимости в оперативном вмешательстве, я рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты на первом этапе, а вот на этапе восстановления – обязательно крем Алезан. Он позволяет сократить время лечения НПВП, а действует не хуже мощных гормональных средств».

Препарат Алезан считается мощным лечебным и профилактическим средством для суставов. Несмотря на то что Алена является представителем ветеринарной медицины, он также эффективно помогает и людям справиться с патологиями опорно-двигательной системы.

elemte.ru

отзывы врачей, инструкция по применению геля

Состав

Состав препарата Алезан поистине уникален, поскольку лошадиный крем создавался изначально для животных с повышенной нагрузкой на суставы, во много раз большей, чем у человека. Поэтому в состав препарата вошли самые мощные активные вещества, помогающие регенерировать поврежденные ткани суставов.

Глюкозамин гидрохлорид (10 мг). Это вещество продуцируется в суставах хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости. При дефиците глюкозамина состав синовиальной жидкости изменяется, она теряет свои качества и гораздо хуже смазывает сустав при движении. Глюкозамин в «человеческих» препаратах часто используют вместе с хондроитином. Сам по себе глюкозамин способен снимать воспаление и болевые ощущения, возникающие у пациентов при артритах, артрозах и других повреждениях суставов.

https://www.youtube.com/watch?v=87CgaySGdLA

Мартиния душистая (5 мг) – растение, пришедшее к нам из Южной Африки, издавна применялось для улучшения подвижности в суставах, а также для снятия болевого синдрома. Имеет противовоспалительное, противоотечное и антисептическое действие, активно применяется при ревматизме, подагре, артрите, артрозе. Лечебный эффект оказывается, благодаря содержанию гликозидов, флавоноидов и трисахаридов.

Мартиния душистая – главный борец с болезнями опорно-двигательной системы

Экстракт сосновых почек (5 мг) содержат в своем составе более десяти активных веществ, необходимых человеческому организму – дубильные вещества, смолы. Благодаря своему составу, отлично борются с воспалительными патологиями и способствуют уменьшению боли, в народной медицине входят в состав многих настоев, отваров и аппликаций для снятия суставных болей и воспаления.

Полынь (3,7 мг) активно влияет на метаболические процессы, в том числе и в суставе, а также оказывает детоксикационное действие, выводя продукты распада при воспалительных процессах. Кроме этого, полынь способствует снятию боли, ее рекомендуют при ревматизме и подагре.

Экстракт фенхеля (3 мг). Этот компонент показал высокую активность при подагре и ревматизме, фенхель способен выводить с мочой остаточные продукты метаболических процессов. Эфирные частички, входящие в состав фенхеля, способствуют устранению болезненности в суставе, особенно если крем Алезан для суставов не просто наносить на кожу, а втирать массирующими движениями.

Корень солодки (2,5 мг) – незаменимый компонент для тех пациентов, которые вынуждены при болезнях суставов длительное время применять гормональные лекарственные препараты. Он содержит глицирризиновую кислоту, которая в пять раз уменьшает зависимость от гормонов, делая организм более устойчивым к деструктивным процессам в суставах.

Экстракт мяты (1,6 мг). Благодаря своим свойствам мята способна быстро снять воспаление, уменьшить отечность и устранить болезненность. Эти эффекты возможны, благодаря содержанию в мяте эфирных масел, которые отлично проникают через кожу. Также благотворно на суставы действует олеановая кислота, урсоловая кислота, бетаин, марганец, гесперидин и другие составляющие.

Мята содержит множество ингредиентов для борьбы с воспалительными процессами в суставе

Чабрец душистый (1,5 мг). Благодаря содержанию розмариновой кислоты, чабрец оказывает мощное противовоспалительное действие при суставных патологиях, а настойки с чабрецом рекомендуют при подагре и ревматоидном артрите.

Календула (0,5 мг) давно применяется при артрите как моносредство, а также входит в состав сборов. Применяется при различных патологиях опорно-двигательного аппарата, поскольку обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Также календула способна снимать болезненность в суставах, даже таких крупных, как коленный.

Экстракт тысячелистника (0,5 мг) способен улучшить кровообращение, а также способствует выведению излишков мочевой кислоты, провоцирующей подагру. Благодаря своим свойствам, экстракт тысячелистника способен выводить токсины из организма, также он оказывает обезболивающее действие.

Зверобой (0, 5 мг) в составе крема Алезан выступает в качестве антисептического средства, а также смягчает болезненные ощущения при воспалительном процессе. Все это возможно, благодаря комплексу полезных веществ, содержащихся в зверобое. Это дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, токоферол и аскорбиновая кислота.

Ромашковый экстракт (0,5 мг) – отличный компонент для снятия воспаления и боли, который рекомендуют применять даже при радикулите, ревматоидном артрите и подагре. Содержит в себе гликозиды, эфирные масла, флавоноиды и органические кислоты.

Экстракт тмина (0,5 мг) обеспечивает противовоспалительное, антиоксидантное и обезболивающее действие. Шиповниковый экстракт (0,3 мг) активизирует метаболические процессы, выступает в роли детоксиканта и снимает отечность. Экстракт чистотела (0,2 мг) оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие, помогает снять скованность движений в суставах.

В качестве вспомогательных веществ в состав препарата входит оливковое масло, придающее крему характерный желтовато-зеленый оттенок, глицерол, мумие, гидроксид натрия, этилгексилглицерин, гидролизат коллагена, стеарат, карбомер, вода, феноксиэтанол.

Крем Алезан расфасовывается в удобные упаковки-флаконы по 100, 250, 750 гр. Есть и лошадиный флакон – 500 мг и 1 кг. Большие флаконы имеют удобные дозаторы. Обычно маленькие дозировки предназначаются для собак мелких пород, которым нужно укреплять суставчики после травм, но подходят такие флаконы и для людей, поскольку они удобны в применении и не занимают в аптечке много места. Каждый вид фасовки имеет подробную инструкцию для применения.

Отзывы медиков о препарате Алезан

Благодаря такому богатому составу, крем Алезан оказывает эффективное восстановительное действие на суставную зону при правильном применении. Производитель отмечает следующие свойства препарата:

• снимает воспаление и отечность в суставах;
• восстанавливает подвижность суставных частей;
• тормозит разрушительные процессы в суставных элементах, хрящевой ткани;
• нормализует кальциевый метаболизм в организме и непосредственно в самом суставе;
• активизирует кровообращение, благодаря чему быстрее выводятся продукты распада при воспалительном процессе, локализованном в зоне сочленения;
• предупреждает инфицирование ран, которые могут стать причиной воспаления;
• способствует восстановлению связочного аппарата;
• может применяться в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Препарат можно использовать и для первой помощи при травмах и спортивных повреждениях – ударах, ушибах, ссадинах. При получении повреждения восстановительные процессы будут идти намного активнее, если использовать Алезан.

Алезан – это не только крем, но и гель, мазь, а также бальзам

Средство станет незаменимым для людей, страдающих артритом, остеоартрозом, синовитом или артрозом. Особенно эффективное действие оказывает Алезан при хронической форме патологии. Препарат способен оказывать как разогревающее, так и охлаждающее действие. За счет это существенно уменьшается болезненность в очаге воспаления, а сам процесс стихает.

В серии препаратов крем Алезан не единственное средство. Кроме него, есть еще и мазь Алезан с подобным действие для больных суставов. По составу мазь Алезан для суставов более густая, нежели легко впитывающийся крем. Также можно применять и бальзам с таким же названием, но в его состав входит глицерин, ионы серебра, оливковое масло и экстракты целебных трав. По составу бальзам практически идентичен, поэтому оказывает такое же мощное противовоспалительное действие, как и крем.

Для лечения суставов медики предлагают использовать и гель Алезан. В этой серии есть гели с охлаждающим и антитравматическим действием, согревающие гели, гели с двойным типом действия. Каждый из этих препаратов подбирается индивидуально, в зависимости от поставленной цели – лечебной или профилактической.

Алезан очень прост в использовании.

Подробная инструкция крема имеется в каждой коробке фасовкой 100 г, а в более крупных дозировках она нанесена на сам флакон. Наносится средство на предварительно подготовленную кожу, вымытую и насухо вытертую. При ссадинах, трещинах и открытых ранах смазывать их кремом нельзя, зато можно наносить крем на не поврежденную кожу вокруг травмы, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Смазывать кожу кремом Алезан нужно до полного впитывания лекарственного вещества

При воспалительных процессах в суставах применяют средство 1–2 раза в день. Крем наносится в небольшом количестве на поверхность кожи сустава и массирующими движениями втирается внутрь. При использовании крема может ощущаться специфический запах, который после полного поглощения лекарства исчезает. Крем отлично впитывается, поэтому его втирают до полного проникновения в кожу. Жирных следов, как мазь, крем не оставляет, поэтому после применения можно надевать чистую одежду.

Если болезненность сильная, то лучше всего делать втирания крема на ночь, после чего нанести небольшое количество крема и, не размазывая его, накрыть пищевой пленкой, а сверху наложить бандажную повязку. В таком виде поврежденный сустав оставляют на всю ночь, а утром поверхность кожи промывают теплой водой.

Поскольку препарат Алезан дает накопительный эффект, не нужно ждать от него молниеносного действия. Первые признаки улучшения появляются примерно через неделю, в это же время уходит и боль. Чтобы добиться хорошего эффекта, пользоваться препаратом нужно регулярно, но курсами. Один курс составляет примерно три недели.

Крем Алезан используется многими врачами, которые уже сложили о нем свое мнение и советуют препарат пациентам с патологиями суставов. Вот некоторые из них.

Олег Николаевич, спортивный врач: «Давно работаю со спортсменами в диспансере и наблюдаю множество молодежи с ушибами крупных суставов. По моим советам они применяют крем Алезан, который уже через десять дней существенно уменьшает боль и отечность. Считаю, что это лучшее средство от травм».

Екатерина Алексеевна, ортопед: «Пользоваться кремом Алезан начала в прошлом году, когда получила травму колена, поскользнувшись на льду. Рентген показал ушиб, отечность тканей. Алезан сначала немного пек, но через некоторое время началось приятное тепло, боль стала намного меньше. Применяла Алезан две с половиной недели и полностью вылечила колено от ушиба. Теперь рекомендую его и своим пациентам с артритом, артрозом и травмами».

Евгений Игоревич, хирург-травматолог: «К нам в клинику обращаются люди с различными типами травм. При легких травмах, где нет необходимости в оперативном вмешательстве, я рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты на первом этапе, а вот на этапе восстановления – обязательно крем Алезан. Он позволяет сократить время лечения НПВП, а действует не хуже мощных гормональных средств».

Препарат Алезан считается мощным лечебным и профилактическим средством для суставов. Несмотря на то что Алена является представителем ветеринарной медицины, он также эффективно помогает и людям справиться с патологиями опорно-двигательной системы.

Противопоказания

Многие пациенты страдают воспалительными патологиями опорно-двигательного аппарата, поэтому ищут для себя оптимальное средство для лечения заболевания. Узнав о препарате Алезан, они как можно скорее начинают применять его, забывая о возможных противопоказаниях и особенностях применения.

Не стоит забывать о том, что Алезан изначально производился как препарат ветеринарии, хотя он и действует благотворно и на людей. С учетом того, что концентрация и дозировка рассчитаны на животных, нужно с осторожностью использовать лекарство и не превышать разрешенных объемов. При тестировании лекарственного средства побочные эффекты выявлены не были, но не стоит забывать об индивидуальных реакциях на состав лекарственного средства.

https://www.youtube.com/watch?v=R7dxnz-4bpY

Травы, собранные в тюбике Алезан, имеют мощный терапевтический эффект, но также являются и аллергенами. Это совсем не означает, что каждый пациент столкнется с аллергией на средство, но нужно учитывать такую возможность при использовании Алезана. В первые дни применения рекомендуется тщательно следить за состоянием здоровья и кожей в месте нанесения. При появлении аллергической реакции, кожных высыпаний Алезан стоит отменить, или уменьшить дозировку.

sustavrip.ru

Алезан гель для суставов отзывы врачей цена

Мучительные боли при суставных патологиях заставляют пациентов искать эффективные препараты для местного нанесения, чтобы избавиться от негативных ощущений. Иногда лекарственные средства заимствуют даже из области ветеринарной медицины.

Крем Алезан – одно из таких средств, на которое пациенты часто обращают внимание. Состав с растительными экстрактами, эфирными маслами, другими полезными компонентами испытали тысячи пациентов с диагнозом «подагра», «гонартроз», «остеоартроз». В чём преимущества оригинального средства? Давайте разбираться.

• Состав медикамента
• Форма выпуска
• Действие
• Преимущества
• Показания к использованию
• Противопоказания
• Инструкция по применению
• Возможные побочные эффекты
• Стоимость
• Отзывы врачей

После прочтения инструкции несложно понять, почему пациенты без колебаний приобретают крем Алезан в ветеринарных клиниках и аптеках. Препарат для местного нанесения содержит натуральные вещества, экстракты растений, ценные эфиры. Опасных химических соединений, токсичных ингредиентов в составе крема нет.

Активные компоненты:

• хондропротекторы глюкозамин и хондроитин сульфат;
• целебное масло облепихи и оливы;
• горный бальзам – мумиё;
• вода, обработанная ионами серебра.

Полезное действие на суставы оказывают экстракты лекарственных трав:

• мяты;
• полыни;
• чабреца;
• ромашки;
• зверобоя;
• корня солодки;
• укропа;
• чистотела;
• фенхеля;
• календулы;
• тысячелистника.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения трохантерита тазобедренного сустава в зависимости от формы патологии.

Как лечить защемление нерва в плечевом суставе? Действенные варианты терапии описаны на этой странице.

Крем для суставов Алезан содержит экстракты:

sustav-help.ru

Крем для суставов Алезан: инструкция по применению

Животные, как и люди, страдают от болезней суставов, только они не могут пожаловаться. О происходящем патологическом процессе можно догадаться по пассивному поведению животных. Препарат разработан для применения в ветеринарии. Это так называемый лошадиный крем, поскольку он зачастую используется для лечения растяжений у лошадей. Данное средство завоевало широкую популярность и у людей, поскольку в его составе присутствуют компоненты, используемые в мазях для лечения суставов человека.

«Алезан» — крем для суставов, инструкция, состав

 «Алезан» имеет сложную рецептуру. В его состав входят экстракты, для приготовления которых используют:

• полынь;
• мартинию душистую;
• сосновые почки;
• фенхель;
• корень солодки;
• перечную мяту;
• чабрец;
• календулу;
• тысячелистник;
• зверобой;
• ромашку;
• тмин;
• шиповник;
• чистотел.

Кроме лекарственных трав средство содержит глюкозамин, а также дополнительные вещества:

• глицерол;
• оливковое масло;
• мумие;
• феноксиэтанол;
• этилгексилглицерин.

Такой состав препарата оказывает сложное лечебное действие и имеет преимущества перед иными средствами с аналогичным терапевтическим эффектом. Есть и другой вид мази «Алезан» — антисептический (с мирамистином). Это мощное антибактериальное средство применяется при различного рода инфекционных поражениях кожи, гнойных ранах, грибковых инфекциях.

Форма выпуска

Выпускается средство в виде мази или геля 2 в 1. По консистенции вещество напоминает крем, используемый в косметике, желто-зеленого или бурого цвета. В норме оно не имеет посторонних примесей. Фасуют препарат в полимерных тубах емкостью 100, 250 мл, а также флаконах по 500 и 100 мл. Каждая лекарственная единица находится в картонной упаковке с приложенным к ней руководством по эксплуатации.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Средство используют для наружного применения. Компоненты, входящие в состав препарата, действуют как:

• хондропротекторы;
• хондростимуляторы;
• противовоспалительное;
• обезболивающее.

«Алезан» способствует восстановлению хрящевой ткани, поскольку активирует продуцирование гиалуроновой кислоты суставной жидкостью, а также ферментов, защищающих ткани от дальнейшего разрушения. Они задерживают жидкость в хрящах, таким образом повышая их эластичность. Кроме этого, средство улучшает фосфорно-кальциевый обмен, поэтому способствует укреплению костной и хрящевой ткани. Позитивно влияет вещество и на связки: улучшает их прочность и эластичность. Препарат также увеличивает продуцирование синовиальной жидкости, что снижает трение суставных поверхностей и таким способом  убирает боль.

Дополнительные компоненты помогают активным веществам проникнуть глубоко в ткани и там начать действовать, разогревая больные суставы и улучшая их подвижность.

Показания и противопоказания

Использование геля показано при:

• артрозах;
• артритах;
• растяжениях связок;
• остеоартрозах;
• остеоартритах;
• серозно-фиброзных синовитах;
• тендовагинитах.

Противопоказанием является поврежденная кожа. Приведенное описание применения препарата относится к лечению нарушений у животных. Несмотря на большую популярность средства среди населения, ни один врач не порекомендует применять лошадиную мазь для лечения колена или иных суставов. Дело в том, что концентрация активных веществ в средствах для животных несколько завышена, что может привести к раздражению или даже ожогам при использовании геля человеком. Тем более нельзя использовать ветеринарные препараты для лечения суставов при беременности.

Побочные действия

Нежелательные реакции на применение «Алезана» встречаются крайне редко. При передозировке или аллергии на компоненты возможно появление зуда, высыпаний или иных аллергических реакций. Появление таких симптомов является поводом к прекращению лечения гелем.

Важно! Применение лошадиного геля для людей может вызвать нежелательные эффекты в виде аллергии или ожога.

Несмотря на то что официальная медицина не практикует применение препаратов для животных в терапии заболеваний суставов человека, интернет-сайты предлагают много ветеринарных лекарств для снятия симптомов артритов и артрозов у людей. Судя по описанию данных лекарств, они являются настолько эффективными, что полностью избавляют от патологии.  Прежде чем покупать средство, стоит задуматься, ведь концентрация действующих компонентов и предлагаемая инструкцией дозировка рассчитаны на массу животного, а не человека.

В интернете много положительных отзывов о пользе «Алезана» для людей. Действительно, мазь быстро снимает боль, поскольку имеет высокую концентрацию активных веществ. Но не всегда это уместно, ведь излишняя стимуляция обменных процессов иногда приводит к нежелательным результатам. Лекарственные препараты, используемые  медиками, проходят длительное тестирование на предмет воздействия на организм человека. С ветеринарными препаратами таких исследований не проводят, поэтому неизвестно, как они подействуют на больного.

Дозировка и передозировка

Наносить крем на поврежденные суставы нужно тонким слоем на предварительно очищенную кожу. Это даст активным компонентам возможность глубже проникнуть в пораженные ткани. После нанесения нужно легонько помассировать участок круговыми движениями, чтобы средство впиталось. После этого необходимо укутать поврежденный сустав шерстяной тканью. Проводят процедуру 2-3 раза в сутки на протяжении 4 недель. Затем лучше сделать перерыв на 14 дней и возобновить лечение, если оно понадобится. После нанесения мази нужно находиться в состоянии покоя 20-30 минут.

Случаи передозировки зарегистрированы не были. Иногда при нанесении более толстого слоя вещества на поверхности кожи появлялось раздражение или сыпь.

Взаимодействие

Во время лечения «Алезаном» можно применять иные средства для проведения симптоматической терапии. Примеры снижения терапевтического действия в случае одновременного использования «Алезана» с препаратами других фармакологических групп не зарегистрированы.

Аналоги

Покупать или нет ветеринарные средства для лечения суставных болезней человека – такое решение принимает каждый самостоятельно. Официальная медицина предлагает для лечения болей в суставах нестероидные препараты. Эти эффективные средства, выпускающиеся в таблетках, уколах и мазях, оказывают тройное действие:

• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• жаропонижающее.

После применения таких лекарств симптоматика артрозов, артритов и иных болезней суставов проходит. Лидируют в этой группе препаратов следующие:

• Вольтарен;
• Диклофенак;
• Индометацин;
• Нурофен;
• Дип рилиф гель;
• Фастум гель;
• Фаниган.

Важно! Применять данные препараты нужно только после консультации врача, поскольку средства имеют серьезные противопоказания и побочные реакции.

Небольшое заключение

Возможно, лошадиная мазь и приносит облегчение после применения, но все же это препарат для животных. Неизвестно, как он подействует на человека, поэтому лучше придерживаться традиционных методов терапии.

lechisustavv.ru

Артроз коленного сустава 2 степени

В первую очередь необходимо разобраться в названии болезни. Часто остероартроз и артрит путают. В некоторых случаях для этих патологий даже используется общее название артрозо-артрит. Но это в корне неверно. Артрит возникает при инфекции сустава и сопровождается воспалением. Соответственно – это общее название для более, чем сотни заболеваний.

Артроз – процесс естественной деформации и разрушения хрящевой ткани. Его основная причина – старость и чрезмерные нагрузки на суставы. Аналогичная симптоматика характерна только для ревматоидного артрита, когда хрящи деформируются под действием аутоимунной реакции. Таким образом причины болезни различны и лечебные процедуры должны отличаться.

1. Первая стадия болезни не привлекает к себе внимания человека. Боль слабая, а дискомфорт незначителен. При этом возникают симптомы только после физических нагрузок и с утра, когда надо вставать с постели и приниматься за дела. Так продолжается несколько месяцев, а то и лет. В это время сустав продолжает разрушаться.
2. Артроз коленного сустава 2 степени «заявляет» о себе сильным хрустом. Громкий звук сопровождается сильной болью. Внешне можно уже заметить деформацию сустава, а неприятные ощущения начинают сопровождать человека не только при нагрузках и занятиях спортом, но и просто при ходьбе. Постепенно колено теряет подвижность, развивается хромота.
3. Третья стадия гонартроза сопровождается усиленной деформацией сустава. Колени почти не сгибаются, застывая колесом или в Х-образном положении. Боль не проходит, даже когда человек приляжет отдохнуть, прекратив заниматься домашними делами. Дискомфорт усиливается при смене погоды.

В некоторых случаях болезнь усугубляется осложнениями, когда в суставной полости происходит кровоизлияние. Тогда врач ставит диагноз «гемартроз». В любом случае, чтобы сохранить возможность перемещаться на ногах, не стоит дожидаться, пока первые два этапа развития патологии пройдут.

Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью и начнет лечение назначенными препаратами, тем больше шансов, что получится избежать инвалидности.

Причины развития болезни

Лечение коленного сустава

Широкое распространение артроза врачи чаще всего связывают с высоким уровнем жизни. Именно доступ к бесплатной медицине и поддержка населения позволяют людям достичь возраста 60 лет и более. Увеличение продолжительности жизни дает время болезни развиться до второй и третьей стадии. Также существуют более весомые причины прогрессирования патологии:

1. Наследственность. При врожденной деформации суставной сумки колена происходит быстрый износ хряща, что провоцирует ранний артроз.
2. Чрезмерные нагрузки. Это не только спорт и физические упражнения в армии и на работе. Чрезмерная масса тела увеличивает постоянную нагрузку на колено. И не важно, мышцы или жир добавляют лишние килограммы.
3. Нарушение метаболизма. Это причина ожирения и повышения массы тела. Но проблемы с обменом веществ ухудшают питание хрящевой ткани, ослабляя ее устойчивость к износу.
4. Травмы. Вывихи, переломы и растяжения коленного сустава, разрыв мениска почти всегда приводят к артрозу.

Женщины чаще страдают от гиператроза. Чаще всего это связывается с нарушением кровообращения при варикозе. Учитывая, что поражение сосудов распространяется все шире, то и первые признаки гонартроза появляются у пациенток все раньше.

Методики лечения

Правильное питание для восстановления хрящей

Полностью избавить человека от болезни современная медицина бессильна. Поэтому часто люди начинают читать книги известного специалиста по лечению артроза 2 и 3 степени Бубновского и занимаются поисками народных средств вроде репейника для восстановления работы коленного сустава.

Такие методы нельзя применять без согласования с лечащим врачом, так как это грозит ухудшением состояния хрящевой ткани. Существует несколько методик, которые помогают вылечиться, не прибегая к помощи специалистов из отделения хирургии:

1. Медикаментозное лечение. В первую очередь таблетки и мази используют для ослабления симптомов. Боль снимают анальгетики на основе парацетамола, а сопутствующее воспаление можно убрать, если тереть колено Диклофенаком или пить Нимесин. Но на второй стадии гонартроза этого недостаточно. Необходим прием хондропротекторов. Для этого используют уколы Алфлутопа. Заменить суставную жидкость может гиалуроновая кислота, которая является компонентом мазей и растворов для инъекций.
2. Диета. Правильное питание помогает не только избавиться от лишнего веса, снижая нагрузку на колени, но и восстановить хрящи. Для этого надо организовать достаточное поступление витаминов группы В и пектина, являющегося производным гиалуроновой кислоты и выполняющим ее функции.
3. Лечебная гимнастика. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить питание коленного сустава и восстановить его подвижность. Главное – не перестараться, занимаясь в группе и дома, чтобы не усугубить положение, и следовать указаниям врача.
4. Физиотерапия. Кроме лекарственных препаратов, эффективно помогают бороться с артрозом специальные приборы. Воздействие лазером, электромагнитными волнами, ультразвуком и прогревание светом помогают снизить остроту симптомов болезни и ослабить ее прогресс.

Если пациент хочет вылечить артроз коленного сустава второй стадии, ему нужно обязательно соблюдать все указания врача в полной мере. Достаточно бросить терапию на середине ее проведения, чтобы прогноз был самый неблагоприятный.

Протезирование при гонартрозе

Эндопротезирование коленного сустава

Если лекарства не помогают, а состояние хряща постепенно ухудшается, лечащий врач может назначить одну из 2-х вариантов хирургических операций:

1. Артроскопический дебридмент. Его применяют чаще всего на второй стадии болезни. Омертвевшие части сустава удаляются хирургом. Так снимается воспаление и боль. Но через год или два пациент вновь возвращается за помощью.
2. Эндопротезирование. Вместо сустава ставят титановый имплант, который на 20-30 лет позволит забыть об артрозе. Но стоит такое лечение будет дорого. Поэтому метод используется достаточно редко.

Существуют и другие виды хирургических операций, но их эффективность несравнимо мала и приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому, чтобы избегать мучений от боли в суставах и не тратить много денег на протез, лучше лечить гонартроз до перехода во вторую стадию с помощью диеты, упражнений и таблеток.

nogostop.ru

Артроз коленного сустава 2 степени: лечение, симптомы

Чаще всего у пациентов, жалующимся на отечность ног и боли при ходьбе, диагностируют артроз коленного сустава 2 степени. Это происходит потому, что мало кто обращает внимание на незначительный дискомфорт в колене, характерный для начальной стадии болезни. Поэтому и обращаются за помощью к врачам, когда уже наблюдается изменение походки и скованность в движении конечности.

Что провоцирует развитие патологии?

Обнаружение болезни на ранней стадии позволит избежать ее прогрессирования и избавит от нежелательных осложнений.

Артроз является хроническим поражением хрящевой и костной ткани сустава. Локализация болезни в области колена еще называется гонартрозом. Незначительные изменения в структуре хряща наблюдаются на начальной стадии заболевания. Если их не устранить вовремя, то болезнь приобретает характер 2-й степени поражения. Симптомы артроза на 2 стадии более выражены, поэтому это заставляет прибегнуть к помощи врачей. К основным факторам, влияющим на развитие болезни до такой формы, относятся такие:

• травма колена,
• опухоль кости,
• ревматоидный артрит,
• чрезмерные нагрузки на сустав,
• нарушенный обмен веществ,
• возраст старше 50 лет,
• проблемы с лишним весом,
• профессиональные занятия спортом.

Какие симптомы характерны для такой формы артроза?

Первый признак, характеризующий артроз 2 степени, является болевой синдром, сопровождающий пациента даже во время отдыха. Больной должен обратить внимание еще на такие признаки патологии:

• появление хруста при сгибании или разгибании,
• скованность в движении,
• отечность сустава,
• дискомфорт после воздействия холода.

Диагностические мероприятия

Артроз 2—3 степени легко выявляется с помощью выяснения клинической картины болезни и проведения ряда инструментальных исследований. К ним относятся такие мероприятия:

1. Рентгенография. Чаще всего используется именно этот метод диагностики, так как он отличается достаточной информативностью и небольшой стоимостью. На рентгеновских снимках, которые делаются в двух проекциях видна деформация и смещение костей в суставе, а также остеофиты, образовавшиеся в процессе поражения колена.
2. УЗИ. Применяется для детального исследования хрящевых тканей и состояния внутрисуставного пространства.
3. КТ или МРТ. Применяется для исключения злокачественных образований в суставной сумке или костях.
4. Артроскопия. Эта мини-операция позволяет не только исследовать сустав изнутри, но и, если необходимо, провести лечебные мероприятия. Для этого через небольшой прокол производится введение специальной камеры. Во время процедуры откачивается лишняя жидкость из сустава. Отобранные образцы исследуют в лабораторных условиях для выявления возбудителя инфекционного поражения сочленения.

Способы лечения артроза коленного сустава 2 степени

Медикаментами

Лечение артроза второй степени с помощью препаратов направлено на снятие болевого синдрома и воспаления в суставе. Для этого используются такие группы медикаментов:

• Нестероидные противовоспалительные средства способствуют уменьшению воспалительного процесса, что уменьшает и болевые ощущения в колене.
• Обезболивающее средство в комплексе с НПС снимает боль и возвращает пациента к нормальному образу жизни.
• Хондропротекторы такие, как «Артрадол», способствуют предотвращению разрушения хрящевой ткани.
• Гиалуроновая кислота вводится инъекционного в полость сустава и предотвращает травмирующее трение внутри него.

Лечить артроз должен врач, так как только он может определить степень поражения хрящевой и костной ткани, после чего назначить соответствующий терапевтический курс.

Физиотерапевтическое лечение и ЛФК

Применение только медикаментозной терапии дает непродолжительный эффект. Поэтому лучше всего совместить его с посещением физкабинета и инструктора по лечебной гимнастике. Упражнения рекомендуется делать только после полной нейтрализации болевого синдрома. Если занятия физкультурой приносит дискомфорт и спазмы, то их выполнение следует прекратить. К самым распространенным физиопроцедурам в лечении гонартроза относят такие:

• лечебный массаж,
• УВЧ,
• лазерная терапия,
• использование магнитного поля,
• лечебные ванны,
• фонофорез с гидрокортизоном,
• электрофорез,
• криотерапия.

Хирургическое вмешательство

На второй стадии открытая операция проводится редко. Ее необходимость определяет эффективность от консервативных методов лечения. Если они не дают положительной динамики, то для предотвращения перехода на более тяжелую стадию проводится оперативное вмешательство. Во время операции суставная полость промывается, удаляются остеофиты и разрушенные частички хрящевой ткани. Если прогрессирование артроза не прекращается, то пациент нуждается в эндопротезировании. При этом проводится замена пораженной части сустава на протез.

Эффективен ли плазмолифтинг?

Современная медицина разработала новый способ лечения артроза, в ходе которого в полость сустава вводится плазма крови, обогащенная тромбоцитами. Считается, что эта процедура способствует регенерации всех тканей организма. Для этого предварительно отбираются образцы плазмы крови пациента, и при помощи специальной центрифуги обогащают ее тромбоцитами. Но все же этот метод еще недостаточно изучен и не доказана его эффективность, поэтому прибегать к этой методике нежелательно.

Можно ли предупредить развитие артроза?

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, не перегружать суставы. Регулярная гимнастика по утрам способствует укреплению мышечного каркаса суставов. Если есть проблемы с суставами, то лучше отказаться от соленой пищи, использования в приготовлении еды специй. Это отрицательно сказывается на состоянии сустава. Если наблюдается поражение правого колена, то при отсутствии лечения, вся нагрузка ложится на второе сочленение. Это может привести к параллельному поражению суставов. Поэтому своевременное диагностирование и лечение болезни избавит от опасности стать инвалидом.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Гонартроз, или артроз коленного сустава – очень распространенный вид артроза. Нередко пожилые люди жалуются на то, что их замучили отложения солей. Так в народе называют это заболевание. Соли кальция откладываются, но не это служит причиной боли в колене. При нарушении кровообращения в костных сосудах изменяется структура хряща, он слоится, становится тоньше и вообще исчезает. Кости деформируются. Лечение артроза коленного сустава – тяжелый и длительный процесс.

Симптомы гонартроза

Первым симптомом гонартроза коленного сустава является появление скованности в колене и боль после физической нагрузки, после сна или после длительного сидения. Больному необходимо утром «размяться», расходиться, после чего боль стихает. Во время сгибания коленного сустава слышится хруст. Обостряется болезнь после переохлаждения.­

Эти первичные признаки гонартроза могут проявляться годами и беспокоить время от времени. При дальнейшем развитии болезни в период обострения пациенту больно наступать на ногу, возникают проблемы с ходьбой, деформируются коленные суставы, человек не может самостоятельно передвигаться без костылей или других вспомогательных средств.

Причины возникновения гонартроза­

Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. Ускорить патологический процесс могут некоторые факторы:

• Избыточный вес пациента. У таких людей артроз коленного сустава развивается в три раза чаще из-за чрезмерной нагрузки.­
• Усиленные занятия спортом, подразумевающие регулярные нагрузки.­
• Перенесенные в прошлом травмы или переломы колена, повреждения коленного мениска.
• Разнообразные дефекты расположения костей. Например, Х-образные формы голеней провоцируют большую нагрузку на наружные части сустава, а О-образные – на внутренние (см. фото). В таких случаях неизбежна болезненность и деформация хрящевой ткани и сустава в целом.

К группам риска по данному заболеванию относят:

• спортсменов
• людей с избыточным весом
• пациентов, перенесших травмы ног
• мужчин и женщин после 40 лет
• женщин во время климакса
• людей, болеющих варикозным расширением вен на ногах
• тех, кто имеет наследственную предрасположенность к артрозу

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем.

Стадии артроза коленного сустава

1 степень

На этой стадии заболевания ноги сильно устают, замечается ограничение в подвижности коленных суставов и слышится хруст. Боли в суставе наблюдаются после состояния покоя (после сна, длительного сидения), так называемые «стартовые боли», или же после длительной физической нагрузки. Если ногу не нагружать, боли сводятся до минимума.

При артрозе 1 степени не происходит деформация костей колена, возможно лишь сужение суставной щели, заметное на снимке. На фото 3 показан здоровый коленный сустав, на фото 4 – с суженной суставной щелью.

2 степени

При артрозе 2 степени боль в колене становится настолько сильной, что ограничивает движение. Передвигаться на большие расстояния становится практически невозможно. Необходимо давать продолжительный отдых больному суставу, чтобы иметь возможность идти дальше. Происходит деформация, слышен громкий хруст в колене во время движения, наблюдается хромота.

Еще сильнее сужается суставная щель, разрастается кость – появляются остеофиты (шипы). В колене может скапливаться жидкость, если присоединяется синовит – воспаление внутренней оболочки сустава.

3 степени­

Это самая сложная степень гонартроза (артроза), боль наблюдается как при ходьбе, так и в полном покое. Нога при этом почти неподвижна. Ярко выражена деформация костей колена, суставная щель может полностью отсутствовать.

Артроскопия коленного сустава­

Визуально обследовать внутреннюю часть коленного сустава невозможно. И на рентгеновских снимках бывает мало информации для установления точного диагноза. Что же делать в случае необходимости срочной диагностики патологии? Для этого существует процедура артроскопии коленного сустава.

Артроскоп – специальный медицинский прибор, оснащенный линзами и специальным освещением, вводится в небольшой надрез над суставом. Через фиброскопическое волокно в сустав попадает свет, миниатюрная камера подает изображение на большой экран, где хирург может осмотреть, диагностировать патологию и даже в некоторых случаях сразу устранить ее.

Процедура артроскопии коленного сустава не так болезненна для пациента, как процедура артротомии (вскрытие широким разрезом) и не требует много времени для реабилитации. Пациент возвращается к привычному образу жизни за период от 2 до 6 недель.

Назначается артроскопия коленного сустава при деформирующем артрозе 1 и 2 степеней, при повреждении мениска.

ЛФК при артрозе коленного сустава­

Бытует неверное мнение, что при больных суставах нужно лежать и меньше двигаться. «Движение – это жизнь», данное высказывание как нельзя лучше отражает необходимость в движении для людей, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата. При лечении артроза коленного сустава после снятия болевого синдрома больному назначается лечебная физкультура. Физические упражнения укрепляют мышцы, уменьшают напряжение в больных суставах, активизируют кровообращение в них.

Для каждого больного врачом-ревматологом или ортопедом разрабатывается свой специальный курс упражнений, в зависимости от степени заболевания и его физического состояния. Нужно учесть, что упражнения должны быть не динамическими, а щадящими, не оказывающими чрезмерную физическую нагрузку на больной сустав. К примеру, не рекомендуется выполнять приседания.

Для укрепления мышц нужно делать такое упражнение – лечь на спину, поднять вверх ногу и подержать ее так около 2 минут. Чувство усталости в мышцах появится, зато сустав не испытает никакой физической нагрузки.­

Кроме укрепления мышечного аппарата следует выполнять упражнения для растяжки суставных капсул и связок. Такие упражнения делаем размеренно, плавно, слегка вытягиваем по очереди ноги и надавливаем. Если упражнение вызывает чувство боли или дискомфорт, необходимо прекратить его выполнение.

Лечебная физкультура противопоказана во время обострения заболевания.

Запомните упражнения для коленных суставов из предоставленного ниже видео и выполняйте их для профилактики и лечения артроза коленного сустава.

Упражнения для коленных суставов

Помимо лечебной физкультуры к дополнительным методам лечения артроза относятся:

• массаж
• мануальная терапия
• лазерная терапия
• иглорефлексотерапия
• криотерапия – лечение холодом
• магнитотерапия
• фонофорез гидрокортизона
• гирудотерапия – лечения пиявками
• электрофорез с новокаином
• тепловые процедуры с применением парафина, озокерита, лечебных грязей
• прижигания полынными сигаретами

Народные средства

При артрозе возможно облегчить состояние больного в домашних условиях народными средствами.­Такие методы делают лечение более эффективным.

Если есть отечность колена, для начала надо ее убрать.

• Вечером растворите 2 столовые ложки без верха пищевой соды в 1 столовой ложке теплой кипяченой воды.
• Полученным раствором смочите мягкую ткань и обмотайте ею колено.
• Чтобы не промокало, сверху положите целлофан, обмотайте теплым шерстяным платком и зафиксируйте повязкой.
• Пусть компресс будет на колене до утра.

Повторите процедуру 5-6 раз и отечность пройдет.

• Дальше берем уксус и столько же воды.
• Делаем компресс на ночь.
• Параллельно, утром и вечером, принимаем по 1 таблетке аспирина.
• Так продолжаем лечиться месяц.

После этого необходимо 30 дней лечиться диклофенаком.

• Нужно приобрести в аптеке мазь «Диклофенак» и таблетки.
• Мазь перед сном втирайте в колено, подколенную область и в большой палец на ноге.
• Принимайте, как написано в инструкции, таблетки диклофенака.

Совет: если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше перед приемом таблеток диклофенака проконсультируйтесь с врачом.

После всех пройденных этапов приступайте к завершающему этапу лечения – массажу колена. Найдите опытного массажиста, с хорошими отзывами, и пройдите у него курс массажа.

Лечение артроза коленного сустава – длительный процесс, наберитесь терпения. Усердное прохождение всех этапов лечения народными средствами поможет вам избавиться от боли.

В рамках системы лечения артроза коленного сустава народными средствами широко применяются лечебные травы.

Лопух

• Срываем 5-6 листьев лопуха, складываем стопкой шершавой стороной книзу.
• Смазываем растительным маслом коленный сустав и прикладываем к нему стопку листьев.
• Оборачиваем все целлофаном и перевязываем теплым шерстяным платком на ночь.

Березовые листья

• Собранные весной листочки запариваем в кипятке.
• Обкладываем ими больной сустав (толщина листьев должна быть 2 см).
• Оборачиваем целлофаном и тепло укутываем на ночь.

Чистотел

• Соком чистотела пропитать марлевую повязку.
• Обернуть на 40-50 минут.
• Так нужно провести 3 курса по 7 дней.

Мед

• Перед процедурой нужно хорошо прогреть, например, грелкой.
• Когда кожа станет розовой, намазать ее медом.
• Делать медовый массаж коленей нужно в течение 15 минут.
• Затем приложите компресс из лопуховых листьев.
• Боль проходит через 10 таких процедур.

Хрен

• Перемолоть корни хрена.
• Пропарить на медленном огне, чтобы жидкость не выкипала.
• Выложить на марлю и прикладывать к больному коленному суставу.
• Курс – 15 дней.

Лук

• Луковицу вместе с шелухой проварить в дистиллированной воде, пока она полностью не разварится.
• Отвар пить перед едой по одному стакану.

Средства избавления от боли, отеков и судорог

Для снятия болевого синдрома в процессе лечения применяются различные нестероидные препараты, преимущественно в виде таблеток и инъекций (диклофенак, пироксикам, нимулид и др.). Из препаратов местного применения – пластырь Нанопласт, раствор димексида, медицинская желчь в виде примочек, но перед применением димексида необходимо провести пробу на аллергическую реакцию. Подобрать оптимальное лечение должен врач.­

Препараты помогут обезболить, сделают движения более свободными. Без этого невозможно предпринимать дальнейшее лечение. Но на этом, ни в коем случае, нельзя успокаиваться, так как основная проблема не решена, болезнь может возвратиться в любой момент.­

Далее необходимо пройти курс лечения хондропротекторами – препаратами, восстанавливающими суставной хрящ. Содержащиеся в них хондроитинсульфат – естественный компонент хряща (монопрепараты Артифлекс) и глюкозамин запускают процессы регенерации хрящевой ткани больного сустава.

Существует множество хондропротекторов различной стоимости, подбирать их стоит индивидуально на консультации у врача. Хондропротекторы в инъекциях разводятся при помощи растворителей. Кроме лекарственных препаратов существует множество биодобавок, содержащих хондроитин и глюкозамин (Сустанорм, Стопартрит и др.). Данные биодобавки не являются лекарствами и не прошли клиническую апробацию, поэтому употреблять их в качестве лечения не рекомендуется.
Довольно часто для борьбы с артрозом и другими заболеваниями суставов (особенно на начальной стадии)­ назначаются хондропротекторы.Один из самых эффективных хондропротекторов – глюкозамин. Он входит в состав почти всех препаратов от суставных болей. Однако далеко не все формы глюкозамина одинаково полезны. Например, глюкозамина гидрохлорид – это вещество с недоказанной эффективностью, и выпускается преимущественно в виде БАД. В то время как стабильный кристаллический глюкозамина сульфат – единственная форма глюкозамина, успешно прошедшая клинические испытания. Например, на основе стабильной формы глюкозамина разработан препарат Дона, который не только снимает симптомы, но и замедляет прогрессирование заболевания, что существенно повышает качество жизни больного и откладывает необходимость проведения эндопротезирования.

Широко используется при лечении артроза коленного сустава внутрисуставное введение препаратов. Уколы прямо в больной сустав помогают быстро снять боль, воспаление, отечность. Их преимущество в том, что лекарство попадает непосредственно в больной хрящ и лечит проблему, а не только убирает боль.­

Таким способом вводятся глюкокортикоиды (флостерон, гидрокортизон, кеналог и другие кортикостероидные гормоны), которые применяются в острый период болезни для снятия боли и отеков. Гормональные средства имеют массу побочных эффектов.­

Препараты гиалуроновой кислоты (гиалуронат натрия, остенил, гиастат, ферматрон и др.) при введении в полость коленного сустава заменяют здоровую синовиальную жидкость, смазывают суставные поверхности и питают хрящ.

Гимнастика при артрозе

Лечение артроза коленного сустава комплексное, и в нем не последняя роль отводится лечебной гимнастике. Она проводится для улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц конечности. Первое занятие гимнастикой проводится утром, еще до того, как больной встанет на ноги. После этого комплекс упражнений выполняется еще 3-4 раза в день, в обязательном порядке – при переходе в вертикальное положение. После занятия гимнастикой рекомендуется отдохнуть лежа 30-45 минут.

Помимо гимнастики пациенты с гонартрозом коленного сустава обязательно должны соблюдать диету для уменьшения массы тела.

Один из популярных комплексов упражнений, разработанный на основе методики доктора Попова, подробно изложен в видеоролике.­

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Если в процессе лечения болезни вы воспользовались нашими советами и предложенными упражнениями, оставьте свой комментарий внизу статьи, будем рады вашим успехам.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Плечевой сустав образован лопаткой и плечевой костью, заключенными в суставную капсулу.

Округлая головка плечевой кости соприкасается с достаточно плоским суставным ложем лопатки. При этом лопатка остается практически неподвижной и движение рукой происходит за счет смещения головки относительно суставного ложа. Причем диаметр головки в 3 раза больше диаметра ложа.

Такое несоответствие формы и размера обеспечивает широкую амплитуду движений, а стабильность сочленения достигается за счет мышечного корсета и связочного аппарата. Прочность сочленению также придают находящаяся в лопаточной впадине суставная губа – хрящ, изогнутые края которого выходят за пределы ложа и охватывают головку плечевой кости, и окружающая ее эластичная вращающая манжета плеча.

Анатомия сустава

Плечевой сустав располагается в самой верхней части руки. У худого человека можно уже внешне (через кожу) увидеть его контуры. С задней и боковой стороны он достаточно хорошо прикрыт лопаткой и дельтовидной мышцей. А с передней стороны его легко можно нащупать в складке между плечом и грудной мышцей.

Образован сустав головкой плечевой кости и соответствующей суставной впадиной (или ямкой) лопатки. Особенностью анатомии является резкое несоответствие размеров этих образований – головка почти в три раза больше лопаточной впадины. Это позволяет исправить наличие суставной губы – хрящевой пластинки, которая полностью повторяет форму впадины. Её края немного изогнуты кнаружи и охватывают головку плечевой кости в достаточной степени.

1. По строению он является простым – его образуют всего две кости (лопатка и плечевая). Они находятся внутри одной капсулы и не имеют дополнительных хрящевых дисков и перегородок.
2. По форме он относится к шаровидному типу сочленения. Здесь разделение происходит с точки зрения геометрии. Головка плечевой кости напоминает половину шара, а впадина лопатки ей соответствует, образуя чуть больший полукруг.
3. По количеству анатомических осей он – многоосный. Это означает, что человек может выполнять движения в сочленении в любом направлении (вверх, вперед, назад). Это самый крупный сустав, в котором можно делать полные круговые движения.

Развитие

Пока ребенок находится в утробе матери – обе кости, образующие плечевой сустав, разобщены между собой. Дальнейшее развитие происходит следующим образом:

• Малыш рождается с почти сформированной, округлой головкой плеча и незрелой суставной впадиной. Её форма в этот период напоминает плоский овал, а хрящевая губа недостаточно развита – короткая и тонкая.
• До года идут процессы укрепления сочленения – суставная капсула становится более короткой и плотной. За счет укорочения она начинает срастаться с клювовидно-плечевой связкой, которая находится над суставом. Это резко уменьшает подвижность в нём, но в то же время оберегает его от травм на период обучения ребёнка движениям.
• До трёх лет составные части не только значительно увеличиваются в размерах, но и приобретают форму как у взрослого человека. За счет растяжения суставной капсулы и связок растущими костями объём движений достигает своего максимального уровня.

Функции

Такие особенности, как шаровидное строение соединяющихся костей и отсутствие преград с точки зрения анатомии, позволяют создать в плече значительную подвижность. Но полный объём движений осуществим благодаря одновременной работе всех суставов верхней конечности. Собственно плечевой сустав выполняет движения только до горизонтального уровня (линия плеч).

1. При поднятии и опускании рук выполняется сгибание и разгибание. Плечо работает в этом случае только до уровня шеи. Дальше подключаются соединения ключицы и лопатка, благодаря которым осуществимо полное поднятие рук над головой и заведение назад, за спину.
2. Когда мы выполняем движения, похожие на работу крыльев птицы – то плечевой сустав осуществляет отведение и приведение. Но и здесь он работает только до уровня плеч. Поднятие рук над головой (после отведения) выполняется при одновременной работе с лопатками и позвоночником.
3. Если мы не знаем ответа на вопрос, то рефлекторно пожимаем плечами, поднимая их вверх. Это движение тоже является комплексным – в его осуществлении участвуют плечевой сустав, сочленения ключицы и лопатка.
4. Наконец, возможно движение вокруг всех осей – вращение. Изолированно плечевой сустав может вращаться как при упражнении из зарядки – когда мы разминаем плечи, поводя ими. Полный круг в нём можно сделать при участии руки, лопатки и ключичных соединений.

К основным образованиям, окружающим плечевой сустав, относят хрящевую губу, суставную капсулу и связки. Все они имеют разное строение и происхождение, а также выполняют противоположные функции. Но их цель сводится к одному – создать достаточную подвижность в сочленении, при этом уменьшив риск его травмирования.

Хрящевая губа углубляет суставную впадину, одновременно делая её подходящей по форме головке плечевой кости. Это достигается вследствие эластичности хряща, который легко подстраивается под любые неровности кости. Почти наполовину окружая головку плеча, она не только увеличивает объем движений, но и смягчает любые удары. Но при сильных толчках её прочности оказывается недостаточно – происходит вывих.

Суставная капсула

Оболочка сустава представлена тонкой, но прочной тканью. Её начало находится вокруг впадины лопатки, где она прикрепляется вокруг её костной части. Затем она полностью окружает головку плеча и закрепляется по её краю – на анатомической шейке. К кости она фиксируется на разных уровнях – на внутренней поверхности плеча эта точка намного ниже. В этом месте она крепится по хирургической шейке, образуя подмышечный карман.

Поверхность суставной капсулы имеет различную толщину. Наиболее укреплены верхняя и наружная поверхность оболочки, которые несут в своем составе фиброзные тяжи – связки:

• Самой плотной и прочной является клювовидно-плечевая связка. Она начинается от клювовидного отростка и, перекидываясь через головку плеча, закрепляется снаружи. Она удерживает сочленение с наружной стороны, оберегая его от лишнего разгибания. Благодаря этому образованию любое движение в плече осуществляется при участии лопатки.
• С других сторон плечевое сочленение укрепляют верхние, средние и нижние плечесуставные связки. Они развиты незначительно, но всё же представляют утолщения капсулы.

Суставные сумки

Плечевой сустав имеет в окружающих тканях значительное количество синовиальных сумок. Эти образования состоят из ткани капсулы и содержат внутрисуставную жидкость. Они предназначены для создания нормального скольжения сухожилий, которые расположены вокруг сочленения.

Таким образом, их целью является создание плавности движения в суставе и защита его оболочки от растяжения. Их количество и строение индивидуально для каждого человека:

1. Подлопаточная сумка является наиболее постоянной и часто встречаемой. Её воспринимают как часть суставной полости в виде кармана или заворота. Располагается она по задней поверхности сочленения, окружая сухожилия лопаточных мышц.
2. Подклювовидная сумка располагается рядом с подлопаточной, но чуть выше. Обычно они сообщаются между собой.
3. Межбугорковая сумка – содержит в себе сухожилие бицепса плеча. Она располагается в борозде на головке плечевой кости, укрывая связку сверху. Её расположение там необходимо для отграничения от связок лопаточных мышц, проходящих рядом.
4. Поддельтовидная сумка – самая крупная, находится снаружи от сустава между капсулой и волокнами дельтовидной мышцы. Может иметь различное строение – в виде одного крупного или множества мелких образований. Она окружает связки лопаточных мышц, подходящих к оболочке сзади.

Анатомия мышц

Капсула сустава и её собственные связки имеют большое значение лишь в создании нормальной подвижности. Основную роль по укреплению сочленения играют мышцы, окружающие пояс верхней конечности. Причём одновременно и сама ткань мышц и их сухожилия создают «мягкий» и одновременно прочный каркас для плеча.

Мышцы воздействуют на сочленение одновременно по двум механизмам. Во-первых, некоторые из них не прикрепляются к оболочке сустава, но позволяют крепко удерживать лопатку и плечо между собой (дельтовидная, двуглавая, клювовидная мышца). Во-вторых, остальные мышцы имеют точки фиксации своих сухожилий к оболочке сустава, дополнительно укрепляя его сзади и сверху.

К мышечным структурам относятся:

• Дельтовидная мышца расположена по наружной поверхности плеча. На неё возложена основная роль по защите сочленения – она закрывает его с трёх сторон. Крепится она одновременно к нескольким костям – плечу, лопатке и ключице.
• Двуглавая мышца (или бицепс) находится на передней поверхности плеча. Она выполняет сразу две роли по укреплению плеча. Одна её головка фиксируется к лопатке, а другая – располагается внутри оболочки.
• Клювовидная мышца – внешне у нетренированных людей почти не видна, находится на внутренней поверхности плеча. Защищает переднюю и нижнюю стенки сустава.
• С передней, задней, верхней и наружной стороны капсулу закрывают сухожилия лопаточных мышц. Они мощно оплетают её, прикрепляясь с наружной стороны головки плечевой кости.

Связочный аппарат

Плечевой сустав окружен плотной суставной сумкой (капсулой). Фиброзная мембрана капсулы имеет различную толщину и крепится к лопатке и плечевой кости, образуя просторный мешок. Она слабо натянута, что дает возможность свободно двигать и вращать рукой.

Изнутри сумка выстлана синовиальной оболочкой, секретом которой является синовиальная жидкость, питающая суставные хрящи и обеспечивающая отсутствие трения при их скольжении. Снаружи суставная сумка укреплена связками и мышцами.

Строение связочного аппарата

Связки плечевого сочленения:

1. клювовидно-плечевая
2. верхняя
3. средняя
4. нижняя

Анатомия человека – это сложнейший, взаимосвязанный и полностью продуманный механизм. Поскольку плечевой сустав окружен сложным связочным аппаратом, для скольжения последнего в окружающих тканях предусмотрены слизистые синовиальные сумки (бурсы), сообщающиеся с полостью сустава. Они содержат синовиальную жидкость, обеспечивают плавную работу сочленения и защищают капсулу от растяжения. Их количество, форма и размер индивидуальны для каждого человека.

Кровоснабжение

Помимо основного источника кровотока – подмышечной артерии, вокруг плечевого сустава имеются два вспомогательных сосудистых анастомоза (круга). Лопаточный и акромиально-дельтовидный артериальные круги необходимы для дополнительного снабжения кровью верхней конечности. Это может понадобиться в случае повреждения или закрытия атеросклеротической бляшкой подмышечной артерии.

Их суть заключается в образовании густых сосудистых сетей в толще дельтовидной и подлопаточной мышц. Сосуды, питающие эти образования, отходят немного раньше подмышечной артерии. Поэтому если по ней нарушается ток крови, то эти сплетения позволят осуществлять кровоснабжение напрямую в артерии плеча.

Кровоснабжение структуры осуществляется с помощью разветвленной сети артерий, через которые в ткани сочленения поступают питательные вещества и кислород. Вены отвечают за отведение продуктов обмена. Помимо основного кровотока, есть два вспомогательных сосудистых круга: лопаточный и акромиально-дельтовидный. Риск разрыва проходящих рядом с сочленением крупных артерий значительно увеличивает опасность от травм.

Система кровоснабжения плечевого сустава

артерии:

• надлопаточная
• передняя
• задняя
• грудоакромиальная
• подлопаточная

Мышечный каркас

Мышцы плечевого сустава представлены как крупными структурами, так и мелкими, за счет которых образована ротаторная манжета плеча. Совместно они образуют прочный и эластичный каркас вокруг сочленения.

Мышцы, окружающие плечевое сочленение:

• Дельтовидная. Она расположена сверху и снаружи сустава, и прикрепляется к трем костям: плечевой, лопатке и ключице. Хотя мышца и не связана напрямую с суставной капсулой, она надежно защищает его структуры с 3-х сторон.
• Двуглавая (бицепс). Она прикрепляется к лопатке и плечевой кости и прикрывает сустав с фронтальной стороны.
• Трехглавая (трицепс) и клювовидная. Защищают сустав с внутренней стороны.

Ротаторная манжета плечевого сустава обеспечивает большой диапазон движений и стабилизирует головку плечевой кости, удерживая ее в суставном ложе.

Ее образуют 4 мышцы:

1. подлопаточная
2. подостная
3. надостная
4. малая круглая

Вращательная манжета плеча расположена между головкой плеча и акромином – отростком лопаточной кости. Если пространство между ними в связи с различными причинами сужается, происходит ущемление манжеты, приводящее к соударению головки и акромиона, и сопровождающееся сильным болевым синдромом.

Этому состоянию врачи дали назвали «импиджмент синдром». При импиджмент синдроме происходит травмирование ротаторной манжеты, приводящее к ее повреждениям и разрывам.

Заболевания плечевого сустава: какие они бывают и что с ними делать?

Самыми частыми болезнями этого соединения являются травмы. Из них наиболее распространены вывихи и повреждения укрепляющего аппарата. Это объясняется особенностью суставных поверхностей и наличием «слабых» мест в капсуле и связках. Патологические процессы имеют слудующие механизмы развития:

• В основе вывихов обычно лежит непрямое повреждение. Оно происходит при падении на вытянутую или согнутую руку. При этом происходит смещение головки плечевой кости вверх и вперед под ключицу – это передний тип вывиха. Основным признаком является отведенное и согнутое положение верхней конечности, которую больной держит здоровой рукой. Внешне плечо как бы «западает» внутрь.
• При повреждениях связок травма может быть прямой (удар) или непрямой. Просто при непрямом повреждении силы падения недостаточно для образования вывиха. Основными признаками являются боль и ограничение движений в плечевом суставе. Обычно встречаются травмы сухожилий лопаточных мышц.

Лечение при всех «свежих» травмах всегда консервативное, операции выполняют только при застарелых повреждениях и привычных вывихах. Используют методы лечебного обездвиживания и физиотерапию (электрофорез, УВЧ, массаж).

Плечо является не только одним из самых сложных органов по своему строению, оно обладает особой уникальностью. Его подвижность обеспечивается множеством мышц и сухожилий, что отличает его от остальных суставов.

Болезни плечевого сустава бывают разными, часто проблемы с болями в плече появляются на фоне таких заболеваний, как артроз плечевого сустава, артрит, остеохондроз.

Содержание статьи:
Плече-лопаточный периартрит
Артрит плечевого сустава
Неврогенная патология в области плеча

Только за счет плеча руки обладают большими возможностями в движении. Но у всего есть обратная сторона, плечевой сустав не исключение: за свою подвижность он платит повышенной травматичностью и высокой чувствительностью.

Остеохондроз, особенно шейного отдела, способен вызывать сильные боли в плече, которые усиливаются с течением времени. Человеку становится больно заводить руку назад, при повороте шеи боль отдается сразу в суставе. Болезненность носит затяжной характер, может месяцами изводить постоянными прострелами в область лопаток. И только специалист сможет определить степень развития заболевания.

Но боль в левом плече (а также в правом) может возникать по многим причинам, причем их довольно много. Самая простая и наиболее частая — воспаление сустава. Обычно проявляется сильной болью, само плечо может припухать.

Вообще плечевой сустав чутко реагирует на все, иногда боль в плече может быть симптомом сердечной недостаточности или заболевания иного внутреннего органа. Если отложились соли в тканях, то появится артроз, что также может спровоцировать сильные боли в плечевом суставе.

Иннервация

В случае с суставами, болезненность принудительно «дезактивирует» больное сочленение, препятствуя его подвижности, чтобы дать возможность восстановиться травмированным или воспаленным структурам.

Нервы проходящие через плечо

Нервы плеча:

• подмышечный
• надлопаточный
• грудной
• лучевой
• подлопаточный
• подкрыльцовый

Развитие

Когда ребенок рождается, плечевой сустав до конца не сформирован, его кости разобщены. После появления ребенка на свет продолжается формирование и развитие структур плеча, которое занимает около трех лет. За первый год жизни разрастается хрящевая пластина, формируется суставная впадина, сжимается и уплотняется капсула, укрепляются и разрастаются окружающие ее связки. В результате сустав укрепляется и фиксируется, снижается риск травмирования.

На протяжении последующих двух лет сегменты сочленения увеличиваются в размере и принимают окончательную форму. Меньше всего метаморфозам подвержена плечевая кость, поскольку еще до родов головка имеет округлую форму и практически полностью сформирована.

Нестабильность плечевого сустава

Кости плечевого сустава образуют подвижное соединение, стабильность которого обеспечивают мышцы и связки.

Такое строение позволяет обеспечить большой объем движений, но одновременно с этим делает сочленение склонным к вывихам, растяжениям и разрывам связок.

Вывих плечевого сустава

Также нередко люди сталкиваются с таким диагнозом, как нестабильность сочленения, который ставят в случае, когда при движениях руки головка плечевой кости выходит за пределы суставного ложа. В этих случаях речь идет не о травме, последствием которой становится вывих, а о функциональной неспособности головки оставаться в нужном положении.

Выделяют несколько видов вывихов в зависимости от смещения головки:

1. передний
2. задний
3. нижний

Строение плечевого сустава человека таково, что сзади его прикрывает лопаточная кость, с боку и сверху дельтовидная мышца. Фронтальная и внутренняя части остаются недостаточно защищенными, что обуславливает преобладание переднего вывиха.

Функции плечевого сустава

Высокая подвижность сочленения позволяет осуществлять все доступные в 3-х плоскостях движения. Руки человека могут достать до любой точки тела, переносить тяжести и выполнять требующую высокой точности тонкую работу.

Движения, которые может совершать имея здоровый сустав

Варианты движений:

• отведение
• приведение
• вращение
• круговое
• сгибание
• разгибание

Знание анатомии, особенностей строения и функционирования плечевого сустава поможет понять механизм возникновения травм, воспалительных процессов и дегенеративных патологий. Здоровье всех сочленений в человеческом организме напрямую зависит от образа жизни.

Лишний вес и отсутствие физической активности наносят им ущерб и являются факторами риска развития дегенеративных процессов. Бережное и внимательное отношение к своему организму позволит всем его составляющим элементам работать долго и безупречно.

анатомия- латынь2

сустав articulatio

капсула сустава capsula articularis

фиброзная мембрана капсулы membrana fibrosa

синовиальная мембрана membrana synovialis

синовиальные ворсинки villi synovialis

синовиальные складки plica synovialis

синовиальные сумки bursa synovialis

суставная полость cavum articulare

синовия synovia

суставной хрящ cartilago articularis

синовиальные ямки fossa synovialis

боковые латеральные и медиальные связки ligamentum collateralle laterale et mediale

одноосные суставы

блоковидный сустав art. trochoidea

гинглин ginglymis

винтообразный сустав art. cochlearis

вращательнй сустав art. trochoidea

двухосные суставы

эллипсоидный art. ellipsoidea

седлообразный art. sellaris

многоосные суставы

шаровидный art. sphaeroidea

плоские or тугие суставы art. plana

простые суставы art. simplex

сложные суставы art. composite

виды движения в суставах

сгибание flexio

разгибание extensio

аддукция adductio

абдукция abductio

вращение rotatio

вращение наружу su pinatio

кружение curcumductio

непрерывное соединение костей

синартроз synarthrosis

синсаркоз synsarcosis

синдесмоз syndesmosis

связка ligamentum

мембрана membranа

шов sutura

связка швов ligamentum suturae

гладкий шов sutura plana

зубчатый шов sutura serrata

чешуйчатый шов sutura squamosa

синэластоз synelastisis

синхондроз synchondrosis

соединение осевого скелета

соединение костей черепа

височно-челюстной сустав art. temporo-mandibularis

суставной диск discus articularis

латеральная связка lig. laterale

задняя связка lig. caudale

соеденение позвонков

затылочно-атлантный сустав art. atlanto-occipitalis

дорсальная и вентральная мембраны membrana atlanto-occipitalis dorsalis et ventralis

боковые связки lig. laterale

ось-атлантный сустав art. atlanto-axialis

дорсальная мембрана membrana atlanto-axialis

дорсальная связка lig. dentis dorsale

две ветви зуб. отр. ligamenta alaria

поперечная связка атланта lig. transversum atlantis

вентральная связка зуб отр lig. dentis ventrale

тела позвонков

межпозвоночные хрящи discus intervertebralis

фиброзное кольцо annulus fibrosis

пульпозное ядро nucleus pulpisus

дорсальная продольная связка lig. longitudinale dorsale (ventrale)

междужные или желтые связки lig. flavum

межостистая связка lig. interspinale

надостистая связка lig. supraspinale

выйная связка lig nuchae

три бурсы: bursa nuchalis cranialis, bursa nuchalis caudalis, bursa cucullaris

межпоперечные связки lig. intertransversarium

капсулы суставов capsula articularis intertransversaria

соединение ребер

сустав головки ребра art.capitis costae

сустав бугорка ребра art.tuberculi costae

радиальная связка реберной головки lig. capituli costae radiatum

соединительная связка реберных головок lig. conjugale costarum

связка бугорка ребра lig. tuberculi costae

связка реберной шейки lig. colli costae

грудиннореберные радиальные связки lig. sternocostale radiatum

внутригрудная фасция fascia endothoracica

связки грудной кости

внутренняя грудинная связка lig. sterni proprium internum

вентральная грудинная связка lig. sterni proprium externum

соединение костей конечности

простые многоосные суставы

плечевой сустав art. humeri

тазобедренный сустав art. coxae

поперечная связка впадины lig. trancversum aceyabuli

круглая связка lig. catipis femoris

добавочная связка lig. accessorium femoris

простые одноосные суставы

локтевой сустав art. cubiti

кольцевая связка lig. anulare radii

локтевая связка lig. olecrani

межкостная мембрана membrane interossea

пястно(плюсне)-фаланговый (путовый) сустав art. metacarpo phalangea

межсезамовидная связка lig. intersesamoideum

боковые связки сезамовидной кости lig.sesamoudeum laterale et mediale

крестовидные связки lig. sesamoideum cruciatum

косая связка lig. sesamoideum obliquum

прямая связка lig. sesamoideum rectum

сустав 2 фаланги art phalangis mediae

бок связки, у лош и жв. волярные связки

сустав 3 фалангт art. phalangis distalis

дорсальные эластичные св. lig. dorsale ph.3

челночнокопытцевая связка lig. phalango-sesamoideum

крестовидные фаланго-сесамовидные связки lig. phalango-sesamoideum cruciatum

межкопытцевые крестовидные связки lig. interdigitale cruciatum

сложные суставы

запястный сустав art. carpea

запяснто-предплечевой сустав art.radiocarpea

межзапястный art. intercarpea

запястно-пястный art. carpo-metacarpea

запястная боковая длинная латеральная связ lig. collaterale carpi longum laterale (mediale)

проксимальная короткая связка lig. ulnocarpeum

межрядовые дорсальные связки lig. carpo-metacarpea

запястная волярная поперечная связка lig. carpi volare transversum

запястная межкостная связка ligg. intercarpea interosseae

запястная волярная общаяя связка lig. carpi-volare commune

заплюсневый сустав art. tarsi

голеннотаранный сустав art. talocruralis

межплюсневый проксимальный art. intertarsea proximalis

межплюсневый дистальный art. intertarsea distalis

заплюснево-плюсневый art. tarso-metatarsea

заплюсневая боковая длинн латеральная связ lig. collaterale tarsi longum laterale (mediale)

заплюсневая боковая короткая латерал связ lig. collaterale tarsi breve laterale (mediale)

заплюсневая плантарн связк lig. tarsi plantare

заплюснев. дорсальная связка lig. tarsi dorsale

запл. межкостные связки ligg. tarsi interosseae

заплюсневые межрядовые связки

коленный сустав art. genus

бедроберцовый сустав art. femorotibialis

латеральные и медиальные мениски meniscus laterale et mediale

бедренноменисковая связка

боковые лат. и мел. связки lig. collaterale laterale et mediale

крестовидные связки lig. genus cruciatum

сустав коленной чашки art. femoropatellaris

поперечные лат. и мед. связки коленной чашки lig. femoropatellare laterale et mediale

прямые лат. и мед. связки коленной чашки lig. patellae rectum laterale, medium et mediale

крестцовоподвздошный сустав art. sacroiliaca

крестцовоподвздошная вентральная связка lig. sacroiliacum ventrale

кр. дорсальная короткая связка lig. sacroiliacum dorsale breve

длинная lig. sacroilicum dorsale longum

кресцовоседалищная связка lig. sacra spino tuberale

широкая тазовая связка lig. latum pelvis

Артроз плечевого сустава по латыни

Лечение деформирующего артроза плечевого сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Суставы являются одной из важных рабочих частей человеческого тела. Они задействуются в наибольшей степени во время ходьбы, силовых упражнений или переноски тяжелых предметов. И когда давление на них оказывается чрезмерным, возникают различные ортопедические заболевания. У многих людей диагностируется деформирующий артроз плечевого сустава.

• Причины возникновения артроза
• Что же может вызвать развитие этого заболевания?
• Симптомы и стадии болезни
  • Стадии болезни
• Этапы лечения артроза плечевого сустава
  • Способы лечения артроза плечевого сустава
• Профилактика и физкультура
• Заключение

Вред это заболевание наносит тем, что во время его протекания происходят дегенеративные изменения в суставе. Это проявляется в том, что происходит деформация связки и суставной капсулы, в результате человеку уже сложно так же, как и раньше, выполнять привычные действия рукой.

Причины возникновения артроза

Прежде всего, нужно сказать о том, что этот недуг отличается медленным протеканием. Во время приступа больной ощущает острую боль, у него наблюдается повышенная температура. В группу риска принято относить людей в возрасте старше 50 лет. Но не защищены от него и более молодые мужчины и женщины.

Если обратиться к строению человеческого тела, то сустав представляет собой шарообразную часть, поэтому она совершает движения в 3 плоскостях. В условиях длительных и непрерывных нагрузок, которые нередко дополняются вывихами и травмами, повышает вероятность деформации связок, кости и капсулы.

Что же может вызвать развитие этого заболевания?

Больше всего артрозу подвержены люди, придерживающиеся спортивного образа жизни, а также те, кто по долгу своей работы вынужден носить тяжести, выполнять строительные и малярные работы. Известны случаи возникновения артроза вследствие частых травм.

При развитии воспалительных процессов происходят негативные изм

Сустав плеча на латинском | Косметика Грин Мама

Я искала СУСТАВ ПЛЕЧА НА ЛАТИНСКОМ. НАШЛА! С латинского на:
Русский. плечевой сустав. Толкование Перевод. Википедия. ПЛЕЧЕВОЙ — ПЛЕЧЕВОЙ, плечевая, плечевое (анат.). прил. к плечо.
Плечевой сустав (лат. articulatio humeri) — подвижное соединение плечевой кости с лопаткой, связывающее свободную верхнюю конечность с поясом верхней конечности.
одноосные суставы. блоковидный сустав art.trochoidea. гинглин ginglymis. соединение костей конечности. простые многоосные суставы. Сустав плеча на латинском- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

плечевой сустав art.humeri.
Плечевой сустав (лат. articulatio humeri) — подвижное соединение плечевой кости с лопаткой, связывающее свободную верхнюю конечность с поясом верхней конечности.
Анатомия сустава. Плечевой сустав располагается в самой верхней части руки. Собственно плечевой сустав выполняет движения только до горизонтального уровня (линия плеч).
помогите перевести на латынь,пожалуйста,первый курс. тело позвонка сустав плеча дуга аорты головка ребра шейка лопатки основание черепа рукоятка грудины полость носа бугор верхней челюсти вырезка нижней челюсти шейка лучевой кости капсула.
collaterale fibulare (articulationis genus) Большеберцовая коллатеральная связка (коленного сустава) – ligamentum. anterior Плечевая артерия – arteria brachialis Глубокая артерия плеча – arteria profunda brachii Правая венечная артерия – arteria.
.капсула плечевого сустава – capsula articularis articulationis humeri Суставная губа плечевого сустава – labrum. minor Большая круглая мышца – musculus teres major Длинная головка двухглавой мышцы плеча – caput longum musculi bicipitis brachii.
В общем же плечевой сустав не имеет настоящих связок и укрепляется мышцами пояса верхней конечности. Сгибание руки и отведение ее возможны, как было указано выше, только до уровня плеч, так как дальнейшее движение тормозится.
Суставная капсула плечевого сустава – capsula articularis articulationis humeri. Именно древнегреческие ученые дали мышце название mys «мышь», так как некоторые длинные мышцы (например, двуглавая мышца плеча) при со-кращении.
Плечевой сустав образован головкой плеча и суставной впадиной лопатки. Казаченок Т. Сустав плеча на латинском– 100 ПРОЦЕНТОВ!

Г. Анатомические словарь:
латинско-русский, русско-латинский – 2-е изд.
Плечевой сустав образован головкой плеча и суставной впадиной лопатки. Казаченок Т.Г. Анатомические словарь:
латинско-русский, русско-латинский – 2-е изд.
Deltoideus (PNA, BNA; deltoides, JNA; elevator humeri), дельтовидная мышца – мышца, занимающая дельтовидную область верхней конечности, отводящая плечо в плечевом суставе до горизонтального положения.
Плечевой сустав (articulatio humeri) образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. перекидывается над бороздой между буграми, образуя мостик, под которым проходит сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча.
Плечевой сустав человека представляет собой шаровидный сустав между плечевой костью и лопаткой. Мышцы-сгибатели:
· бицепс плеча (мышечнокожный нерв).
Рис. 2. Схематическое изображение правого плечевого сустава (вид спереди):
1 — сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча, 2 — межбугорковое синовиальное влагалище, 3 — подлопаточная мышца, 4 — акромион, 5.
Анатомия и строение плечевого сустава, какие функции выполняет самый подвижный сустав человека, кости, связки и мышцы образующие плечо.
плечевой сустав по латинский. перевод и определение “плечевой сустав”, русский-латинский Словарь онлайн.
29.Назовите по латыни плечевой сустав и укажите чем образована его впадина:
articulatio humeri,cavitas glenoidalis scapulae, labrum glenoidale. 30.К каким суставам по строению и форме относят плечевой сустав:
простой шаровидный.
Плечевой сустав, анатомия которого рассмотрена в нижеследующей статье, позволяет рукам свободно двигаться. Она также важна при построении сочленения сустава плеча.
http://www.greenmama.ru/nid/3574868/
http://www.greenmama.ru/nid/3574876/
http://www.greenmama.ru/nid/3613668/
http://www.greenmama.ru/nid/3664003/

Белорусский государственный медицинский университет

1.

СИНОВИАЛЬНЫЕ СУСТАВЫ ЧЕРЕПА

Суставной диск

Латеральная связка

Медиальная связка

Верхняя синовиальная мембрана

Нижняя синовиальная мембрана

Клиновидно-нижнечелюстная связка

Шилонижнечелюстная связка

Крыловидно-остистая связка

Шилоподъязычная связка

Клювовидно-акромиальная связка

Верхняя поперечная связка лопатки

Нижняя поперечная связка лопатки

Акромиально-ключичный сустав

Акромиально-ключичная связка

Суставной диск

Клювовидно-ключичная связка

Трапециевидная связка

Коническая связка

Грудино-ключичный сустав

Суставной диск

Передняя грудино-ключичная связка

25.

Задняя грудино-ключичная связка

Реберно-ключичная связка

Межключичная связка

28.

СУСТАВЫ СВОБОДНОЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ

Суставная губа

Клювовидно-плечевая связка

Суставноплечевые связки

суставная поверхность — с русского на латинский

См. также в других словарях:

• суставная поверхность — (facies articularis, PNA, BNA, JNA; син. сочленовная поверхность) покрытая суставным хрящом поверхность кости, участвующая в образовании сустава …   Большой медицинский словарь

• Суставная поверхность — или сочленовная поверхность участок поверхности той или другой части скелета или раковины, служащая для сочленения двух соседних частей. В костном скелете С. поверхности покрыты хрящом, называемым С., или сочленовным (см. Синовиальные связки) …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• суставная ямка — (fossa articularis) вогнутая суставная поверхность …   Большой медицинский словарь

• суставная головка — (caput articulare) часть кости, несущая выпуклую суставную поверхность …   Большой медицинский словарь

• сочленовная поверхность — см. Суставная поверхность …   Большой медицинский словарь

• губа суставная — 1) (labrum glenoidale, PNA, BNA; labium articulare, JNA) плечевого сустава хрящевое образование, увеличивающее поверхность суставной впадины лопатки в плечевом суставе; 2) (labrum glenoidale, BNA; labium articulare, JNA) тазобедренного сустава см …   Большой медицинский словарь

• капсула суставная — (capsula articularis)    герметически окружает суставную полость. Начинается от края суставной поверхности (или несколько отступя от нее) на одной кости и прикрепляется к краю суставной поверхности другой. Состоит из синовиального и фиброзного… …   Словарь терминов и понятий по анатомии человека

• Скелет свободной части нижней конечности — (pars libera membrae inferioris) составляют бедренная кость, надколенник, кости голени и кости стопы. Бедренная кость (os femoris) (рис. 55, 56), так же как плечевая, локтевая и лучевая, является длинной трубчатой костью, проксимальный эпифиз… …   Атлас анатомии человека

• Скелет свободной части верхней конечности — (pars libera membri superioris) состоит из плечевой кости (humerus), лучевой (radius) и локтевой (ulna) костей предплечья и костей кисти (кости запястья, пястные кости и фаланги пальцев). Плечевая кость (рис. 25) длинная трубчатая кость; ее… …   Атлас анатомии человека

• Кости верхней конечности — …   Атлас анатомии человека

• Соединения в свободной части верхней конечности — Соединения в скелете свободной части верхней конечности представлены плечевым суставом (articulatio humeri), локтевым (articulatio cubiti), проксимальным и дистальным лучелоктевыми суставами (articulatio radioulnaris proximalis и articulatio… …   Атлас анатомии человека

сустав+плеча — с русского на английский

I

• С ПЛЕЧА отвечать, осуждать и т.п. coll

[PrepP; Invar; adv]

=====

⇒ (to answer, condemn s.o. or sth. etc) right away, without thinking:

– (condemn <judge, reject>) out of hand;

– (decide) on the spur of the moment.

     ♦ [author’s usage]…Решено было, что Капа расскажет ей о письме Миная, о Родичеве и Гузуне всё, как оно есть… Как она воспримет эту историю?.. Не осудит ли с беззаботного плеча? (Солженицын 10). It had been decided that Kapa should tell her about Minai’s letter and the whole truth about Rodichev and Guzun….How would she react?…Mightn’t she condemn them thoughtlessly, out of hand? (10a)

II

=====

⇒ (a piece of clothing that) belonged to, was worn by another:

– a hand-me-down (from s.o.);

– from (part of) s.o.‘s wardrobe;

– once (at one time) s.o.‘s;

– off one’s own back.

     ♦ Чемодан внесли кучер Селифан… и лакей Петрушка, малый лет тридцати, в просторном подержанном сюртуке, как видно, с барского плеча… (Гоголь 3). The trunk was brought in by the joint efforts of Selifan the coachman…and the valet Petrushka, a fellow of thirty or so, wearing a very loose, well-worn coat, evidently a hand-me-down from his master… (3e). The trunk was brought in by Selifan, the coach man… and Petrushka, the valet, a fellow of about thirty, wearing a shabby loose frock coat (apparently at one time his master’s)… (3c).

     ♦ Эта Ира чем-то так очаровала всемогущую Гридасову, что та снабдила ее чистым паспортом, одела с ног до головы в одежду со своего плеча и на свой счёт отправила на материк (Гинзбург 2). Ira had somehow cast such a spell on the omnipotent Gridasova that the latter had provided her with a perfectly clean passport, given her a complete set of clothing from her own wardrobe, and paid for her passage back to the mainland (2a).

     ♦ “Ваше благородие! Отец наш вам жалует лошадь и шубу с своего плеча…” (Пушкин 2). “Your Honor, the Tsar Our Father is sending you as a present this horse and a fur coat off his own back” (2a).