Лечение спондилез поясничного отдела позвоночника – Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника – что это такое? Лечение и симптомы спондилеза и спондилоартроза: как и чем лечить?

что это такое, как лечить?

Спондилез – серьезная патология позвоночника, которая может привести к опасным последствиям и осложнениям, потому важно своевременно начинать ее лечение. Но для этого пациент должен знать симптомы патологии. Признаки спондилеза поясничного отдела, его клиническая картина и причины возникновения рассмотрены в данном материале.

Что это такое?

Спондилезом поясничного отдела называется патологическое разрастание костной ткани позвоночного столба. В этом состоянии на позвонках образовываются наросты и/или шипы. Иногда позвонки увеличиваются в размере и срастаются, костная ткань полностью или частично замещает суставную. Такое формирование костной скобы ведет к полной потери подвижности и гибкости отдела позвоночника. Обычно, патология поражает несколько позвонков, расположенных рядом, в одном отделе.

Причины ее в эндокринном сбое, в результате которого костная ткань начинает генерироваться организмом слишком активно, а также изменяет свою структуру. Ранее считалось, что патология характерна для пожилых людей, так как подобный сбой имеет возрастную природу. Но статистически установлено, что в последние годы заболевание быстро «молодеет» — средний возраст пациентов с такой проблемой значительно снижается.

Состояние лечится медикаментозно или хирургически. Но главным является излечение от самого сбоя, вызвавшего развитие патологии.

Степени

В зависимости от стадии развития патологии выделяют различные степени процесса. От этого зависит подход к лечению и вероятность полного выздоровления после него.

• Первая степень – это самое начало развития патологии. Пациент не только не чувствует никакой симптоматики, но и на рентгеновских снимках отклонений еще не заметно;
• Вторая степень – это стадия с минимальными изменениями. Наросты уже есть, формируется болевой синдром, имеет ощутимое ограничение подвижности и гибкости позвоночного столба. Лечение спондилеза 2 степени поясничного отдела позвоночника проводится медикаментозно;
• Третья степень – стадия формирования костной скобы. Подвижность ограничена полностью, в процесс вовлекается нервная ткань. Лечение на этой стадии хирургическое, может присваиваться инвалидность, так как иногда пациент не может справляться с повседневными обязанностями.

К врачу пациенты чаще всего обращаются на второй стадии, или при пограничном состоянии между второй и третьей.

Причины

Причин, провоцирующих развитие такого состояния, достаточно много. Наиболее часто патология развивается при:

• Возрасте старше 60-ти лет;
• Эндокринных нарушениях, в том числе, при сахарном диабете;
• Излишнем весе;
• Генетической и наследственной предрасположенности;
• Гиподинамии, долгом нахождении в одной и той же позе;
• Излишней нагрузке на суставы;
• Травме, переломе, трещине в позвонках;
• Воспалительном или инфекционном заболевании позвоночника;
• Регулярном подъеме тяжестей.

Каждая из этих причин по отдельности вряд ли способна вызвать патологию. Однако, при совместном воздействии нескольких факторов, она очень вероятна.

Симптомы и признаки

На первой стадии развития патологии происходят только изменения в структуре костной ткани. Никаких симптомов и проявлений пациент не ощущает. В начале перехода на вторую стадию начинает проявляться симптоматика:

1. Боли в пояснице;
2. Онемение ног, покалывание в них;
3. Слабость мышц в нижних конечностях при их гипертонусе;
4. Значительное снижение гибкости и подвижности этого отдела позвоночника;
5. Иногда под кожей могут быть явно заметны выросты в виде бугорков.

При переходе к третьей стадии симптоматика усиливается. На этой стадии формируется костная скоба, то есть, срастаются позвонки. При наступлении этой стадии пациенту может быть дана инвалидность. Характеризуется следующими признаками:

1. Полное обездвиживание поясничного отдела позвоночника и утрата им гибкости;
2. Постоянная ноющая боль;
3. Парезы и параличи нижних конечностей.

Симптомы прогрессируют, а развитие процесса редко прекращается само по себе.

Диагностика

Состояние диагностируется достаточно легко при переходе его на вторую стадию. На этой стадии по результатам рентгенограммы можно визуализировать наросты. Также в ходе мануального осмотра пациента врач может отметить потерю чувствительности в некоторых точках, что свидетельствует о вовлечении в процесс нервной ткани.

Кроме рентгена, может быть сделана электронейрограмма для оценки состояния нервных корешков, но она проводится редко. Еще реже, из-за их высокой стоимости и сложности, проводятся КТ и МРТ. Они хороши только в качестве дополнительных методов диагностики.

Лечение

Как лечить спондилез поясничного отдела позвоночника? Обычно, в терапии реализуется комплексный подход, который совмещает методы медикаментозного лечения, массажи и гимнастику. Иногда необходима операция, но такие вмешательства назначают достаточно редко.

Медикаменты

Лечение деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника предполагает использование нестероидных противовоспалительных препаратов:

1. Ибупрофен или Нурофен в таблетках, по одной штуке два раза в сутки;
2. Инъекции Диклофенака по одной в сутки, в индивидуальной дозировке;
3. Мазь Вольтарен 3-4 нанесения на пораженную зону ежедневно.

Такой подход помогает снять боль и воспаление. Если болевой синдром сильный, то может ставиться новокаиновая блокада. Если же имеется значительное воспаление, то назначаются инъекции препаратов Гидрокортизона или Преднизалона.

Массаж

Методы массажа назначает и выполняет специалист. Сила воздействия наращивается постепенно от сеанса к сеансу, обычно, их должно быть не меньше пяти. Но проводятся они исключительно в периоды вне обострения.

Массаж помогает снять мышечный спазм, вызывающий боль, нормализовать тонус мышц. Он повышает приток крови к позвоночнику, в результате чего нормализуется питание и состояние нервной и костной ткани. Также такие методы воздействия способствуют повышению гибкости позвоночника и подвижности отдела, особенно на второй стадии. Но также массаж эффективен и в самом начале развития процесса.

Операции

Хирургические вмешательства проводятся крайне редко, так как они достаточно сложные, а пациент после них долго восстанавливается. Они могут назначаться при наличии очень тяжелой симптоматики, когда консервативные методы лечения не помогают. Также хирургическое вмешательство показано при параличах и парезах конечностей, при устойчивом болевом синдроме, который ничем не снимается, при инвалидности и полной потере подвижности.

В большинстве случаев проводится относительно простое вмешательство, в ходе которого удаляются сами наросты. Если же сформировалась костная скоба, то могут быть удалены сразу несколько сросшихся позвонков, а на их место установлены имплантаты.

Народные методы

Народные методы лечения могут использоваться в качестве дополнительных. Но самостоятельно вылечить состояние они не могут.

Рекомендованы такие рецепты:

• Разогревающие компрессы с медом и красным перцем помогают снять боль на короткое время;
• Внутрь рекомендуется применять отвары лопуха, зверобоя или сабельника.

Любое средство можно принимать только после консультации с врачом.

ЛФК и гимнастика

Зарядка при спондилезе поясничного отдела позвоночника имеет большое значение, так как помогает нормализовать кровообращение, снять спазм мышц и нормализовать их тонус. Комплекс упражнений должен назначать врач. Часто в него входят такие виды активностей:

• Исходное положение — лежа на спине, руки разведены в стороны, ноги согнуты в коленях. Медленно поворачивайте колени и бедра в одну сторону, затем медленно возвращайте в исходное положение, и поворачивайте в другую сторону. Повторить 5-6 раз в каждом направлении;
• Исходное положение — лежа на животе, руки вытянуты вперед перед собой. На 15-20 см от пола поднимайте поочередно обе ноги и задерживайте в таком положении на 5 секунд. Повторите 5-6 раз каждой ногой.

Лечебная гимнастика при спондилезе поясничного отдела позвоночника помогает восстановить гибкость и снять боль. Но она не должна проводиться во время обострений.

Осложнения

При отсутствии своевременного лечения данное состояние может привести к ряду тяжелых последствий и даже стать причиной назначения группы инвалидности. В наиболее тяжелых случаях полностью утрачивается подвижность отдела позвоночника. При вовлечении в процесс костной ткани возможны парезы и параличи нижних конечностей. При пережатии артерий и крупных сосудов – нарушение кровообращения.

Профилактика

Специфическая профилактика спондилеза включает в себя следующие методы:

1. Избегание гиподинамии, умеренные физические нагрузки и прогулки;
2. Правильное питание, сбалансированное по витаминно-минеральному составу;
3. Здоровый образ жизни;
4. Сон на ортопедических подушках и матрасе;
5. Избегание излишних нагрузок на позвоночник;
6. Контроль веса;
7. Контроль состояния эндокринной системы;
8. Избегание травм позвоночника;
9. Своевременное лечение любых заболеваний позвоночного столба;
10. Избегание подъема тяжестей.

Такие методы позволяют избежать не только спондилеза, но и множества других заболеваний позвоночника.

Вывод

Спондилез, если его не лечить, может развиться в серьезное состояние, которое способно привести пациента к инвалидности. Потому важно не затягивать с началом лечения и не игнорировать беспокоящую симптоматику. Пациентам старше 60-ти лет нужно быть особенно внимательными к своему здоровью, так как именно в этом возрасте вероятность развития такой патологии особенно высока.

columna-vertebralis.ru

официальные методы и народные рецепты

Все патологии позвоночника требуют серьезного лечения. В зависимости от степени тяжести патологии врач подбирает тактику терапии. Лечение деформирующего спондилеза с использованием медикаментов, ЛФК, физиотерапии дает хорошие результаты, если приступить к нему вовремя.

Какой врач лечит спондилез?

При появлении проблем с позвоночником и подозрении на спондилез обращаться необходимо к неврологу.

Методы лечения

Чем лечить спондилез позвоночника? Используется комплексный подход, сочетающий медикаменты, физиотерапию, лечебную гимнастику. Это позволит добиться существенного улучшения в состоянии здоровья пациента. Основные направления терапии:

1. Лечение лекарственными средствами.
2. Физиотерапия.
3. Массаж.
4. ЛФК.
5. Применение народных средств.

Если не помогают перечисленные методы, то спондилез придется лечить оперативно.

Медикаменты

Лечение спондилеза позвоночника начинается с приема лекарственных препаратов, которые позволят купировать острый период заболевания. Назначаются следующие группы лекарств:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Снижают боль, уменьшают воспаление. К этой группе относятся: «Диклофенак», «Амидопирин». Начинать лечение лучше с инъекций, а через несколько дней можно перейти на таблетки.
2. Миорелаксанты для снятия напряжения мышц: «Миолгин», «Мускофлекс». Эти препараты выпускаются в виде капсул.
3. Поливитаминные комплексы. Улучшают метаболические процессы, ускоряют процесс выздоровления. К этой группе можно отнести «Кокарнит» в инъекциях, которые надо делать на протяжении 10 дней.
4. Лекарства для улучшения микроциркуляции. Расширяют просвет сосудов, препятствуют образованию микротромбов. Назначают: «Агапурин», «Бетагистин».
5. Хондропротекторы. Данные препараты восстанавливают структуру хрящевой ткани, укрепляя позвоночник и снижая болевой синдром. Назначают: «Артрадол» внутримышечно, «Румалон» в уколах. Длительность терапии не менее месяца.

При сильных хронических болях в позвоночнике и прилежащих тканях врач может назначить антидепрессанты, они также способствуют расслаблению мышц. Можно принимать «Труксал».

Как лечат спондилез позвоночника, если назначенные препараты не снимают болевой синдром? В таких случаях помогут околопозвоночные блокады с использованием «Лидокаина» и «Новокаина».

Массаж

После снятия острого периода лечение спондилеза можно дополнить физиотерапевтическими процедурами. Массаж поможет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в патологическом участке.

При шейном спондилезе можно делать самомассаж, этапы которого следующие:

1. Начинается массаж с поглаживания от затылка к плечу.
2. Далее можно приступить к растираниям. Надавливать ребром ладони на мышцы шеи.
3. Разминания подушечками пальцев.
4. Массирование бугорков за ушами.

Массаж при грудном спондилезе не только уменьшит болевой синдром, но и снимет мышечную усталость.

При выполнении важно придерживаться правил:

• Длительность курса 10-15 процедур.
• Сеанс длится не менее 15-20 минут.
• Во время первого сеанса должно оказываться минимальное давление на мышцы.
• Все движения в направлении снизу вверх.
• После массажа желательно принять душ и отдохнуть.

Классический массаж грудного отдела предполагает следующие приемы:

1. Поглаживание ладонями.
2. Растирание большими пальцами и ребром ладони.
3. Разминание позволяет воздействовать на глубокие мышцы спины.
4. Вибрация проводится на последнем этапе и представляет собой поколачивание, похлопывание.

Можно проводить массаж при помощи роликового массажера, вибрационного. Таким оборудованием можно пользоваться даже в домашних условиях.

Как лечить спондилез позвоночника в поясничном отделе?  Обязательно использовать в дополнении к медикаментозной терапии массаж. При массировании важно соблюдать следующие нормы:

• Пациент должен лежать на твердой кушетке.
• Прорабатывать можно только мягкие ткани, лежащие вдоль позвоночника.
• От процедуры к процедуре увеличивать силу воздействия постепенно.
• Длительность массажа зависит от состояния организма и выбранной техники.
• Движения должны быть по направлению тока лимфы: снизу вверх.
• Процедура должна выполняться регулярно, не менее 10-15 сеансов.

При массировании поясничного отдела чаще всего используется классическая техника со следующими приемами:

1. Поглаживание и растирание для разогревания мышц пациента.
2. Разминание для воздействия на более глубокие мышцы.
3. Вибрирование в виде поколачиваний, похлопываний.

Каждый прием массажист может выполнять подушечками пальцев, ладонью.

Важно помнить, что при некоторых расстройствах массаж делать не рекомендуется. К таковым относятся:

• Высокая температура тела.
• Воспаление в организме.
• Грибковые поражения кожи.
• Туберкулез в активной форме.
• Воспаление лимфоузлов.
• Кровотечения.
• Венерические болезни.

Для получения максимальной пользы от массажа процедуру должен выполнять только специалист.

Операции

Оперативное вмешательство при спондилезе показано, если:

• Консервативная терапия не дает результатов.
• Боль не купируется сильнодействующими препаратами.
• Имеет место нестабильность позвоночника и появился риск повреждения нервных окончаний.
• Обнаружена грыжа межпозвоночного диска.

Варианты вмешательства могут быть следующими:

1. Фораминотомия. В процессе операции врач расширяет отверстие, через которое проходит нерв.
2. Ламинэктомия подразумевает спиливание позвонка с наростами, которые сдавливают нервные корешки.
3. Дискэктомия. Удаляется весь деформированный диск или его часть.
4. Кортэктомия. Хирург во время операции удаляет позвонок вместе с деформированным межпозвоночным диском.

Если требуется принять меры для стабилизации позвоночника, то прибегают к следующим хирургическим манипуляциям:

1. Заменяют диск имплантом.
2. Спондилодез. Врач стабилизирует позвоночник, соединяя позвонки между собой при помощи скоб, шурупов.
3. Удаляют поврежденный диск и устанавливают вместо него аутотрансплантат. Им является часть собственной кости больного.

Любые операции проводятся только при наличии строгих показаний.

Народные методы

Лечение спондилеза народными средствами дополнит консервативную терапию. Использовать можно следующие методы:

• Компрессы.
• Лечебные ванны.
• Мази.
• Отвары трав.

Среди рецептов можно отметить следующие:

1. Согревающий компресс из хрена. Для приготовления надо взять свежие листья хрена и размять их. Кашицу завернуть в салфетку и прикладывать к патологическому участку.
2. Компресс из творога. Взять 200 грамм творога и соединить чайной ложкой 9% уксуса. Средство намазать на больной участок и замотать пленкой, а сверху теплым шарфом.
3. Мазь из сливочного масла. Для ее приготовления надо смешать масло с сырым куриным яйцом и добавить пшеничную муку до получения кашицы. Затем добавить 9% уксус до получения раствора. Через пару дней снять с него пленку и использовать его для растирания больных участков.
4. Взять в равных пропорциях мяту, семена и листья подорожника, кипрей, зверобой, душицу, лопух и мелиссу. Заваривать смесь, как обычный чай и пить в течение дня. Средство обладает прекрасным обезболивающим воздействием.

ЛФК и гимнастика

Упражнения при спондилезе позвоночника подбираются с учетом локализации патологического участка. Занятия направлены на укрепление и растяжение мышц. Важное требование при наличии спондилеза позвоночника — упражнения необходимо выполнять регулярно, только так можно будет заметить положительный эффект.

Шейный отдел

Гимнастика при спондилезе шейного отдела подразумевает выполнение следующих упражнений:

1. Положить ладонь на лоб и давить на нее головой в течение 10 секунд, затем то же самое, но рука на затылке.
2. Давить по очереди на виски, напрягая мышцы.
3. Расслабить плечи, голову прямо и делать повороты в стороны.
4. Голову запрокинуть назад и постараться дотянуться подбородком до яремной ямки.
5. Наклоняя голову в сторону, дотронуться уход до плеча.
6. Вращать головой по часовой стрелке и против.
7. Из положения, лежа на животе приподнимать плечи и голову.
8. Лечь на спину, под голову положить валик и приподнимать голову.

Пояснично-крестцовый отдел

При спондилезе пояснично-крестцового отдела комплекс выполнять при максимальном расслаблении позвоночника, поэтому лучше сесть или лечь. Упражнения следующие:

1. Сидя на стуле наклоняться вперед, пытаясь дотронуться руками до ножек стула.
2. Из положения, лежа на спине, ноги согнуть в коленях и наклонять их то в одну, то в другую сторону.
3. Положение то же самое, прогибаться в пояснице, но таз не отрывать от пола.
4. Лечь на живот, руки положить под лоб. Напрягая мышцы спины, приподнимать плечи и голову. Шея не должна напрягаться.
5. Стать на четвереньки, спина ровная. Поднимать голову и прогибаться в пояснице.

Все упражнения выполнять медленно и без резких движений.

Грудной отдел

Комплекс для грудного отдела:

1. Стать прямо, руки вдоль тела ладонями наружу. Поднимать их через стороны вверх, потянуться и вернуться в исходное положение.
2. Соединить перед собой руки, ладонями наружу. Поднять руки вверх и потянуться.
3. Поднимать плечи вверх, отводить назад, пытаясь соединить лопатки, и опускать.

Для каждого пациента с учетом тяжести протекания патологии комплекс упражнений подбирается индивидуально.

Спондилез позвоночника – серьезная патология, требующая лечения. Благоприятный прогноз для пациента в том случае, если терапия начата на первых стадиях развития заболевания и сочетает в себе несколько методов лечения. Спондилез без лечения приведет к более серьезным проблемам.

columna-vertebralis.ru

причины, симптомы, диагностика, методы лечения, реабилитация, профилактика

Спондилёз позвоночника — это хроническое заболевание, при котором происходит деформация позвонков из-за разрастания на их поверхности костной ткани.

При этом образуются шипы и выступы — остеофиты, впоследствии дегенерирующие и сужающие межпозвоночный канал и межпозвонковые отверстия. Костные отростки оказывают давление на нервные корешки и раздражают переднюю продольную связку позвоночника, достигая значительных размеров.

Появление остеофитов — своего рода защитная реакция организма на негативные изменения в межпозвонковых дисках.

Из-за разрастания шиповидных отростков, позвонки ограничиваются вподвижности, нервные окончания сдавливаются, что сопровождается болевым синдромом. Характер боли вданном случае тупой иноющий.

Наиболее всего подвержены спондилёзу пожилые люди, особенноте, кто длительное время занимается работой, предполагающей нахождение внеподвижной позе.

Причины появления заболевания

Факторы, влияющие на возникновение спондилёза и способствующие его развитию:

• Интенсивные физические нагрузки, при которых производится давление напозвоночник.
• Нарушения питания хрящевой ткани межпозвонковых дисков вследствие негативных изменений вобменной системе.
• Неправильная осанка.
• Атрофия мышечного аппарата спины исвязок, возникающая из-за малоподвижного образа жизни.
• Механические травмы позвоночника.

Симптомы поясничного спондилёза

При диагнозе «спондилёз» симптомы убольного могут быть очень размытыми, особенно напервых стадиях заболевания.

Но есть характерные признаки, которые могут говорить о данной болезни:

• Постоянное ощущение скованности спинных мышц.
• Непрекращающийся болевой симптом, исчезающий при принятии больным определённых поз: наклоне вперёд, лёжа, «калачиком».
• Потеря нижними конечностями чувствительности, онемение вногах, возникающее после длительного нахождения тела ввертикальном положении или ходьбы.
• Из-за непривычных ощущений вягодицах ибёдрах больной начинает хромать, чтобы избавиться отдискомфорта.

Диагностика

Входе исследования либо выявляется ограничение подвижности позвоночного столба, либо болезненные ощущения упациента при пальпации остистых отростков.

Также для обнаружения спондилёза либо исключения заболевания проводят рентгенологическое обследование больного. Рентген позвоночника проводят сразных ракурсов, чтобы сравнить все участки позвоночного столба, проследить степень имасштаб патологии.

При рентгенологическом обследовании также исследуются остеофиты: обычно они располагаются симметрично инаправлены друг кдругу, разрастаясь закрая лимба внаправлении тел позвонков.

Для увеличения результативности диагностики можно проводить рентгенограммы внетипичных проекциях либо использовать методы компьютерной томографии.

Самым информативным диагностическим методом при подозрении наспондилёз традиционно считается магнитно-резонансное исследование. Данный метод позволяет получить наиболее полную информацию осостоянии связок, нервных волокон, межпозвоночных дисков имягких тканей, атакже окомпрессионных воздействиях напозвоночный столб.

Чтобы оценить степень поражения мышечно-нервной системы можно дополнительно провести электронейромиографию.

Методики лечения

Например, 90-летнего больного можно лечить только медикаментозными средствами.

До60лет возможно проведение хирургического вмешательства, нотолько если общее состояние позволяет, иотсутствуют причины возможных послеоперационных осложнений.

Наранних стадиях заболевания медикаментозное лечение можно использовать вцелях снижения болевого синдрома— следствия обострения деформирующего поясничного спондилёза. При этом используют противовоспалительные препараты ианальгетики.

Физическая терапия необходима для укрепления мышечного корсета иувеличения гибкости позвоночного столба.

Лечебная терапия испециальная диета необходима для поддержания общего состояния ивцелях профилактики.

Мануальная терапия ифизические упражнения проводятся после устранения болевых симптомов, способных усложнить процесс лечения.

Таким образом, лечение спондилёза может проводиться следующими методами:

• Медикаментозная терапия;
• Инъекции впозвоночный канал;
• Инъекции вполости межпозвонковых суставов;
• Иглоукалывание;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапия;
• Лечебная гимнастика;
• Массаж;
• Оперативное лечение.

Реабилитация

Принципы эффективной реабилитации:

1. Своевременное начало мероприятий.
2. Комплексный подход, предполагающий работу спациентом нескольких специалистов разной направленности.
3. Непрерывность реабилитационных процедур. Перерывы снижают эффективность реабилитации.
4. Контроль результатов накаждом этапе реабилитации.

Комплекс реабилитационных мероприятий включает в себя:

• диетотерапию;
• психотерапию;
• физиотерапию;
• лечебный массаж;
• лекарственную терапию;
• лечебную физкультуру;
• рефлексотерапию;
• сестринский уход;
• остеопатию;
• мануальную терапию.

Профилактика обострений ипредупреждение спондилёза

Методы предупреждения спондилёза:

• Соблюдение системы рационального питания;
• Выполнение гимнастических упражнений, направленных наразвитие мышечного корсета иего укрепление;
• Активный образ жизни, много движения;
• Избегание длительного нахождения воднообразных позах;
• Контроль завесом;
• Избегание переохлаждения;
• Избегание перегрузок позвоночного столба.

Профилактика обострений при спондилёзе:

• Постоянный контроль правильного положения спины;
• Поддержание правильной осанки;
• При долгом нахождении тела ввертикальном положении опираться начто-нибудь для равномерного распределения веса тела;
• Правильно поднимать тяжёлые предметы: постепенно, избегая рывков;
• Делать периодические разминки вовремя сидячей работы;
• Избегать полусогнутого положения спины;
• Плавание;
• Специальная гимнастика.

vashaspina.com

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника — хроническая патология, которая развивается из-за избыточных нагрузок, старения организма, травмирования. Она протекает на фоне деструктивно-дегенеративных изменений в переднем отделе межпозвонкового диска. Продольная связка обызвествляется, а в передних и боковых отделах позвоночного столба формируются костные наросты — остеофиты.

На начальной стадии заболевания клинические проявления отсутствуют. По мере его прогрессирования возникают непостоянные боли, быстрая утомляемость, снижается объем движений в поясничном отделе. Для диагностирования деформирующего спондилеза применяются инструментальные методики — МРТ, рентгенография. В терапии обычно используются фармакологические препараты и физиопроцедуры.

Суть заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Причины развития деформирующего спондилеза до конца не установлены. Некоторые ученые рассматривают патологию, как деструктивно дистрофическое поражение поясничного отдела, другие — что заболевание возникает из-за однократной травмы или множественных повторных микротравм продольных связок на фоне выпячивания фиброзных колец межпозвонковых дисков. Кольца утрачивают способность выдерживать давление мякотных ядер. При воздействии значительных нагрузок они выгибаются и открепляют продольные связки от участков их соединения с поверхностями тел поясничных позвонков. К провоцирующим развитие деформирующего спондилеза факторам относятся:

• пожилой и старческий возраст;
• тяжелые острые или хронические болезни суставов и патологии внутренних органов;
• избыточная масса тела;
• серьезные спортивные или профессиональные физические нагрузки;
• травмирование позвоночника — сильные ушибы, переломы, длительное сдавливание.

Остеофиты.

После отрыва продольных связок происходит незначительное кровоизлияние, а затем постепенно образуется нарост из костных тканей. Повторное травмирование становится причиной нового отрыва с формированием остеофита. При этом размеры позвонков длительное время не изменяются, как не происходит и снижение их функциональной активности. Этим объясняется продолжительное бессимптомное течение заболевания. Что происходит при прогрессировании патологического процесса:

• костные наросты сдавливают передние продольные связки;
• подвижность переднего отдела позвоночного столба ограничивается;
• в некоторых случаях сужаются межпозвоночные отверстия.

При проведении исследований было установлено, что спровоцировать развитие патологии могут заболевания, протекающие на фоне нарушения обмена веществ. Например, подагра, при которой в костных и суставных тканях, связках, сухожилиях откладываются кристаллы солей мочевой кислоты.

Формирование остеофитов изменяет анатомическое строение переднего отдела позвоночного столба. Медики считают образование костных наростов защитной приспособительной реакцией организма. Таким способом он пытается стабилизировать позвоночный столб. Наличие краевых костных разрастаний не дает смещаться деформированным позвонкам.

Клиническая картина

Постепенное увеличение размеров остеофитов приводит к появлению первых симптомов спондилеза. Костные наросты раздражают передние продольные связки, а фасеточные суставы начинают испытывать нагрузку, смещаются и сдавливают чувствительные нервные окончания. Человек при этом испытывает боль. Сначала ее интенсивность незначительна, не доставляет длительного дискомфорта. Болезненные ощущения возникают обычно при активных занятиях спортом, длительной ходьбе или подъеме тяжестей. Но такая симптоматика характерна только для начального этапа патологии. По мере разрастания остеофитов появляются другие признаки:

• 2 стадия. Выраженность болевого синдрома нарастает даже при незначительных нагрузках. Характер боли — давящий, ноющий. Она долго не стихает, усиливается при перемене погоды или переохлаждении;
• 3 стадия. При отсутствии врачебного вмешательства остеофиты соседних позвонков срастаются друг с другом, образуя своеобразные скобы. Врачи диагностируют анкилоз — значительную утрату двигательной функции, вплоть до полной неподвижности.

Чтобы произвести движение, человеку приходится сильно напрягать мышцы. Под воздействием периодических болей и сокращения поперечнополосатой мускулатуры возникают спазмы мелких кровеносных сосудов. В мышечных волокнах начинает накапливаться молочная кислота, усугубляющая нарушение метаболизма, провоцирующая повышенную слабость. При спондилезе поясничного отдела позвоночника часто выявляется корешковая симптоматика из-за постоянного раздражения нервных окончаний.

В некоторых случаях развивается ложная перемежающаяся хромота. У больного возникает ощущение «ватных ног»: кажется, что они его не слушаются, и он упадет. Особенно часто такое состояние бывает после серьезных нагрузок. Интересный факт: стоит человеку наклониться вперед, как эти дискомфортные ощущения исчезают.

Диагностика

Деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника обнаруживается при проведении рентгенологического исследования. На полученных изображениях хорошо заметны костные наросты, визуализирующиеся, как клювовидные выступы и заострения. Для патологии высокой степени тяжести характерно формирование костной скобы, соединяющей соседние позвонки. При таком образовании полностью исключено какое-либо движение в пораженном сегменте.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

При диагностировании спондилеза очень важно дифференцировать его от других заболеваний. Например, остеохондроз также сопровождается образованием костных наростов. Но, в отличие от него, при спондилезе поясничного отдела поражаются не более 3 сегментов. Также особенностью этой патологии становится отсутствие интенсивного болевого синдрома, несмотря на окостенение связок. Характерным отличием спондилеза от остеохондроза является и сохранение высоты межпозвоночного диска.

Основные методы лечения

Лечение деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника направлено на улучшение самочувствия пациента за счет ослабления симптоматики. Патология входит в группу дегенеративно-дистрофических заболеваний, которые вылечить невозможно ни консервативными, ни хирургическими методами.

В терапии практикуется комплексный подход, используются фармакологические препараты и физиопроцедуры. Целью лечения становится:

• устранение болезненных ощущений;
• при необходимости купирование воспалительного процесса и отека;
• предупреждение прогрессирования деструктивных изменений;
• укрепление мышц, расположенных в поясничном отделе позвоночника.

Оперативное вмешательство показано только при резком ухудшении состояния пациента. Это происходит при формировании крупных остеофитов, сдавливающих чувствительные нервные окончания.

Медикаментозное

Пока не синтезированы препараты, способные снижать плотность остеофитов, уменьшать их размеры. В терапии деформирующего спондилеза используются лекарственные средства для увеличения объема движений в пояснице, нормализации метаболических процессов. Следует регулярно принимать препараты, предупреждающие рецидивы основного заболевания: противоревматические, антипсориатические. Если спондилез спровоцировали патологии внутренних органов, то требуется вылечить их полностью или добиться стойкой ремиссии. Как и в терапии всех заболеваний опорно-двигательного препарата, пациентам назначаются противовоспалительные нестероидные средства (НПВС):

Но их мощное противовоспалительное воздействие при спондилезе часто остается невостребованным. Дело в том, что эта патология очень редко сопровождается воспалительным процессом. Он возникает при сдавливании остеофитами расположенных поблизости мягких тканей. А это происходит только при высокой степени тяжести болезни. НПВС применяются для устранения боли в пояснице и купирования отека.

Физиотерапевтические процедуры

Клиническая эффективность физиопроцедур не уступает обезболивающему действию НПВС, миорелаксантов или анальгетиков. На начальном этапе лечения применяется электрофорез с раствором новокаина. Под действием электрического тока препарат проникает в поврежденные участки поясницы, быстро устраняя болезненные ощущения. Предупредить дальнейшее распространение дегенеративных изменений позволяет регулярное проведение таких физиотерапевтических процедур:

• магнитотерапия;
• УВЧ-терапия;
• бальнеологическое лечение;
• диадинамические токи.

Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой или гимнастикой, йогой. Это помогает нормализовать кровообращение в мышцах и позвоночнике. Постоянные тренировки способствуют образованию мышечного корсета и стабилизации элементов позвоночного столба.

Терапия спондилеза проводится только амбулаторно. Ее успех на 90% зависит от выполнения пациентом врачебных рекомендаций и понимания природы заболевания. Чтобы исключить распространение патологических процессов, следует изменить привычный образ жизни.

Если причиной обострения основного заболевания, например, остеохондроза, становится профессиональная деятельность, то необходимо задуматься о смене места работы. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, избегая любых серьезных физических нагрузок.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

что это такое? Причины, лечение

Содержание статьи

Для того, чтобы вылечить спондилез поясничного отдела, нужно вовремя распознать его по характерным клиническим проявлениям. Понадобится клиническое обследование специалистом и дополнительные методы. От того, насколько своевременным и точным будет диагноз, зависит качество лечебных мероприятий. А чтобы закрепить результат, понадобятся методы профилактики.

Подробнее о заболевании

Процесс, который развивается в позвонках при поясничном спондилезе, носит инволюционный характер и заключается в дистрофии тканей. Нарушается процесс питания фиброзных участков дисков, которые находятся между позвонками. В результате появляются костные разрастания, которые покрывают боковые и переднюю поверхности позвоночного столба.

Нарушение обменных процессов приводит к тому, что продольная связка, которая покрывает поверхность всех позвонков, меняет свою структуру, происходит ее оссификация. Такие процессы могут наблюдаться при старении организма, то есть, являются естественным, но нежелательным процессом. Такой процесс может появиться и в молодом возрасте, что говорит о патологии. У молодых пациентов с таким заболеванием наблюдаются стойкие нарушения осанки.

Спондилез может не сопровождаться симптомами или иметь неспецифические признаки, такие как болезненность, неприятные ощущения и скованность движений. Для постановки диагноза используются данные томографии или рентгена.

Спондилез поясничного отдела одинаково часто поражает пациентов и женского, и мужского пола. С возрастом риск возникновения спондилеза растет. Есть теория, что поясничный спондилез является таким же признаком старения, как спондилоартроз или остеохондроз. Эти состояния могут встречаться вместе, но изолированный спондилез также может затрагивать позвонки. При этом, именно для него более характерно бессимптомное течение, в то время как остальные два процесса сопровождаются выраженной болью.

Именно спондилез поясничного отдела возникает чаще остальных видов данной болезни. Если процесс не корректировать лечением и образом жизни, результаты могут быть довольно серьезными. Кроме старения организма могут быть и другие факторы риска – травма позвоночника, постоянные нагрузки на спину.

Виды патологии

Есть несколько классификаций спондилеза, каждая из которых основана на определенном критерии.

Для ведения пациента и лечебного процесса важно определить степень тяжести патологии.

1. 1 степень. Дегенеративные процессы только начинают формироваться. Пациент не ощущает каких либо симптомов, рентгеновские снимки без патологии.
2. 2 степень. Появляются такие симптомы, как болезненность поясницы, ограничение подвижности. Человек чувствует трудности в работе, если во время своей деятельности он испытывает нагрузку на поясницу.
3. 3 степень. Нарушается трудоспособность, растет болевой синдром. Это может привести к тому, что человеку присваивают инвалидность.

По рентгенограмме также можно определить стадию спондилеза поясничного отдела:

• Начальная стадия. Наблюдаются остеофиты, большинство из которых расположено на переднем участке позвонка. За счет них сужается позвоночный канал. Отличительная черта – рост остеофитов не распространяется на соседние позвонки.
• Вторая стадия. Остеофиты переходят с переднего края и покрывают тело позвонка дугой. Эти костные разрастания могут сливаться и деформировать отдел позвоночника. Таким образом происходит формирование ложного сустава.
• Третья стадия. Остеофиты срастаются полностью и формируют единую костную скобу. На данном этапе процесс переходит в спондилоартроз.

Данные стадии процесса позволяют наглядно увидеть, почему происходит скованность движений в пораженном отделе. В итоге межпозвоночные диски сплющиваются соседними позвонками.

Есть еще один вид классификации, который основан на скорости развития патологического процесса. Есть медленно, умеренно и быстропрогрессирующий спондилез поясничного отдела позвоночника. Различают также молниеносную форму. Это объясняет тот факт, что у некоторых пациентов изменения на рентгенограмме формируются долго и последовательно, а у других болезнь проходит все стадии за короткий промежуток времени и быстро приводит к инвалидизации. Как правило, быстрое развитие болезни наблюдается тогда, когда рост остеофитов вызван другим, первичным заболеванием.

Почему развивается болезнь?

Чаще всего, специалисты по травматологии говорят о совокупности факторов, когда речь заходит о причинах спондилеза поясничного отдела. Это может быть одна причина или несколько, которые в течении длительного времени влияют на поясничный отдел. Естественно, главным провоцирующим фактором остается возраст и изменения, которые он приносит позвоночнику. Также, свой вес имеет и наследственный риск, который повышает вероятность возникновения болезни у тех, чьи родственники страдали спондилезом.

Ниже перечислены основные причины развития болезни:

• гиподинамия, сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Эти факторы приводят к застойным процессам в тканях позвонков, нарушению обмена веществ, отложению солей. Кроме того, слабее мышечный корсет, что также негативно сказывается на пояснице;
• микротравмы в результате монотонных нагрузок или разовых физических упражнений. Небольшие, даже микроскопические разрывы замещаются костной тканью, что лишает позвоночные структуры привычных свойств;
• обменные нарушения, эндокринная патология, системные заболевания, метаболические расстройства – все это повышает риск спондилеза и приводит к его раннему появлению;
• особенно значимый момент – избыточный вес и ожирение. Это и нарушение обмена веществ, и нагрузка весом;
• нерациональное питание, которое содержит химические добавки и вредные компоненты;
• последствия травм, инфекционных процессов;
• результат деформации осанки.

Причины болезни действуют постепенно и не приводят к одномоментному поражению позвонков. Длительное время высота дисков остается нормальной и симптомы не проявляются. Если провоцирующий фактор не устранить, проблема постепенно становится все серьезнее и появляются первые симптомы.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Это можно объяснить тем, что некоторое время позвоночник противостоит патологии и негативные факторы компенсируются внутренними ресурсами.

Как распознать патологию?

Спондилез поясничного отдела без осложнений не проявляется симптомами. Могут изредка беспокоить локальные боли низкой интенсивности, которые соответствуют месту поражения позвонков. Болезненность имеет крайне непостоянный характер и зависит от нагрузок, которые влияют на поясничный отдел. Иногда наблюдается реакция на смену погоды. Пациенты жалуются на то, что быстро устают, а также на ухудшение подвижности позвоночника. Если процесс переходит в грыжу позвоночного диска, может наблюдаться защемление нервных окончаний, что вызывает резкую боль. Если болевые ощущения иррадиируют, они могут “отдавать” в ягодичную область или распространяться по задней поверхности всей ноги.

Характерный симптом грыжи – усиление боли при наклонах, длительном положении стоя или сидя. Присоединение остеоартроза можно распознать по такому симптому: боль усиливается при ходьбе, исчезает во время выпрямления туловища, может беспокоить при длительном сидении. Вовлечение в процесс двигательных нервов приводит к мышечной слабости, а чувствительных – к онемению, покалыванию. Острое поражение нервов сопровождается резкой болью, потерей подвижности, нарушении функции мочевого пузыря, кишечника.

Постепенное развитие клинической симптоматики сопровождается такими признаками спондилеза поясничного отдела:

• боль, которая усиливается к вечеру, соответствует пораженному участку, усиливается при резкой смене положения;
• слабость ног;
• нарушение походки;
• человеку легче подниматься наверх по лестнице, чем спускаться с нее;
• отдых не снижает интенсивность боли;
• ограничение двигательной активности;
• признаки воспалительного процесса.

Если вы обнаружили некоторые из представленных клинических признаков, необходимо обратиться к специалисту. Он назначит диагностические методы, подберет тактику лечения.

Диагностическая программа

Первый этап диагностики спондилеза поясничного отдела – консультация специалиста. Врач проводит клиническое обследование, осмотр походки, осанки, проводит опрос пациента. На основе этого можно поставить предварительный диагноз.

Подтверждение диагноза базируется на данных рентгенографии. Именно этот метод исследования показывает изменения позвонков, их распространенность, выраженность. На снимке видны остеофиты, сужение щели между суставами, деформацию поясничного отдела, объединение позвонков “скобой” из остеофитов. Стоит заметить, что не всегда результат рентгенографии соответствует жалобам пациента. Иногда незначительная симптоматика скрывает выраженные изменения на снимке. А иногда наоборот – бурная клиника на самом деле говорит о минимальных изменениях на рентгенограмме. Изменения на рентгене происходят постепенно, годами. Этот метод широко распространен благодаря своей информативности и бюджетности.

Кроме этого метода, в некоторых случаях требуется проведение томографии, радиоизотопного сканирования. Это необходимо для исследования спинномозгового канала на разных уровнях. На томограммах можно увидеть его сужение, определить уровни, на которых в процесс вовлечен спинной мозг. Кроме того, именно эти методы позволяют визуализировать мягкие ткани – мышцы, связки, нервные окончания, спинной мозг. Если в процесс вовлечены нервные корешки, можно провести электромиографию.

Проводится дифференциальная диагностика, в ходе которой врач исключает другие патологии и подтверждает основной диагноз.

Лечение

Лечением заболевания занимаются ортопеды, травматологи, вертебрологи. Если процесс затрагивает нервные ткани, лечащим врачом может стать невролог или нейрохирург.

Начало лечения спондилез поясничного отдела – нормализация двигательного режима. Необходимо устранить чрезмерные физические нагрузки. стрессовые факторы, перепады температуры.

Болевой синдром купируют с помощью таких препаратов:

• Нестероидные препараты. Снимают боль и воспаление, устраняют отек мягких тканей. Препараты – диклофенак, нимесулид, мелоксикам, ибупрофен.
• Глюкокортикоиды. Применяются при выраженной боли, которая не проходит. Можно вводить методом блокады. Медикаменты – дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон.
• Миорелаксанты. Расслабляют мышцы и снижают давление на позвоночник. Препараты – циклобензаприн, тизанидин.
• При хронической усталости и затяжной боли можно применять антидепрессанты – амитриптилин, доксепин.

Как видим, применяются довольно серьезные лекарства, которые можно принимать только после соответствующего назначения врача.

Кроме медикаментов применяется лечебная гимнастика. Она улучшает состояние мышц, суставов, укрепляет организм. Физкультура помогает бороться с болью, так как все упражнения щадящие и подбираются в индивидуальном режиме.

Из физиотерапии рекомендуются такие процедуры:

• электрофорез;
• лечебные ванны;
• лечебный душ;
• магнитотерапия;
• аппликации с лекарствами.

Эти методы снижают боль, улучшают состояние мягких тканей, нормализуют обменные процессы. Желательно проходить такое лечение в специализированных санаториях, вне обострения болезни.

Крайне редко проводятся оперативные вмешательства, которые показаны при неэффективности лечения. Чаще всего, это спондилодез или транспедикулярная фиксация. Суть методики заключается в устранении неврологических поражений.

Профилактика

Главное правило профилактики спондилеза поясничного отдела – здоровый образ жизни. В это понятие входит все: качественное питание, отсутствие профессиональных вредностей, минимальное воздействие стрессов. Необходимо попрощаться с вредными привычками, нормализовать сон и двигательную активность. Важно вовремя лечить фоновые патологии, так как многие из них отражаются на состоянии спины. Снижение риска травм и повреждений, устранение чрезмерных нагрузок и борьба с гиподинамией – важные шаги в профилактике спондилеза поясничного отдела. Кроме этого, необходимо нормализовать массу тела, так как она негативно сказывается на состоянии позвоночника, действует на него прямо и опосредованно, через нарушенный метаболизм.

Если диагноз уже обнаружен, нужно своевременно выполнять назначения врача, проходить все необходимые процедуры, принимать препараты, заниматься гимнастикой. Если решительно взяться за здоровье, любая болезнь отступит. Главное – положительные эмоции и уверенность в победе над заболеванием.

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро… 

Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

artosustav.ru

Спондилез поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Спондилез поясничного отдела позвоночника – частое явление при остеохондрозе и представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс в данном отделе позвоночного столба. Его основой является дистрофия передних и боковых отделов фиброзного кольца с образованием остеофитов на соответствующих поверхностях позвонков. При этом возникает скованность при движениях в пояснице, боль и ощущение дискомфорта. Однако у 25-40% больных клинические симптомы поясничного спондилеза могут не присутствовать. Болезни подвержены и мужчины и женщины, вероятность ее возникновения увеличивается по мере старения организма.

Причины поясничного спондилеза

Специалисты относят спондилез к патологии, возникновение которой обусловлено множеством факторов, главными из которых являются возрастные изменения естественного характера в межпозвоночных дисках, связках и костях позвоночного столба.

К другим причинам относятся:

• Малоподвижный образ жизни, при котором происходит ослабевание мышц. Причем эпизодические физические нагрузки могут привести к микротравмам позвоночника или его связок и дальнейшим провоцированием замещения травмированных связок костной тканью.
• Перегрузка позвоночника
• Неправильное питание
• Избыточный вес
• Тяжелый физический труд
• Хронические заболевания (сахарный диабет, атеросклероз)
• Конституциональная предрасположенность
• Перенесенные в прошлом травмы позвоночника
• Нарушение осанки (сколиоз, кифоз и т.д.)

При длительной неизменности высоты межпозвоночных дисков спондилез поясничного отдела позвоночного столба может никак себя не обнаруживать. И лишь на поздних стадиях или появлении других дегенеративно-дистрофических патологий, при которых происходит сдавливание нервов, может появиться боль, нарушение чувствительности и двигательной активности.

Симптомы поясничного спондилеза

При неосложненном поясничном спондилезе симптомы могут отсутствовать или может ощущаться локальная боль в области поражения. При повышенной физической нагрузке или неблагоприятной погоде боль может становиться сильнее. Во многих случаях отмечается быстрая утомляемость, снижение подвижности позвоночника в поясничной области.

Если произошло образование грыжи межпозвоночного диска и сжатие нервных корешков (появление радикулита), болевые ощущения могут распространяться в область ягодиц и заднюю поверхность ног, усиливаться при наклонах туловища вперед, длительном сидении или стоянии.

При возникновении остеоартроза боль становится сильнее при ходьбе или стоянии, а при выпрямлении туловища снижает свою интенсивность или полностью проходит.

При корешковом синдроме может ощущаться покалывание, чувство онемения и мышечная слабость рук.

Если произошло острое сдавливание нерва, могут возникнуть:

• Резкие боли в области поясницы
• Нарушение нормального функционирования кишечника
• Проблемы с мочеиспусканием
• Онемение седалищной зоны
• Онемение области паха
• Достаточно выраженная слабость мышц конечностей

Лечение спондилеза поясничного отдела позвоночника

Для диагностики лечения необходимо посетить ортопеда или вертебролога. Если обнаружилась неврологическая симптоматика, дальнейшее лечение осуществляет невропатолог или нейрохирург.

Перед началом лечения проводится первичный осмотр с дальнейшим направлением на рентген позвоночника (или КТ, МРТ). На снимке будут видны остеофиты различных форм:

• Клювовидные выступы
• Незначительные заострения
• Массивные скобки, соединяющие соседние позвонки.

Больные должны придерживаться щадящего двигательного режима, исключить перегрузку и переохлаждение позвоночника. Если поясничный спондилез сопровождается болью или мышечными спазмами, назначают НПВС (Мовалис, Напроксен, Ибупрофен) и миорелаксанты (Циклобензаприн, Тизанидин). Если боль очень сильная, врач может назначить Трамадол или другие наркотические анальгетики, введение стероидных медпрепаратов в эпидуральное пространство а также в триггерные точки. При боли хронического характера возможно использование небольших доз таких трициклических антидепрессантов, как Амитриптилин, Доксепин.

Одним из основных методов лечения поясничного спондилеза служит ЛФК, которую следует проводить во время ремиссий. С помощью лечебной гимнастики можно укрепить околопозвоночные мышцы, в результате чего произойдет снижение нагрузки на позвоночник и улучшится его функциональность.

Из физиотерапевтических процедур назначают следующие:

• Электрофорез с препаратами йода и кальция
• Диатермия
• Аппликации озокерита и парафина
• Ультразвук (эффективен на ранних стадиях)

Для активизации обмена веществ в тканях рекомендуется посещение курсов массажа, иглорефлексотерапию проводят для восстановления нервной проводимости, больным показаны сероводородные и радоновые лечебные ванны, грязелечение и т.д.

Если консервативное лечение спондилеза поясничного отдела позвоночника было неэффективным, возможно хирургическое вмешательство. Однако к данному способу лечения прибегают в очень редких случаях:

• Выраженный корешковый синдром разросшимся остеофитом (или грыжей диска)
• Синдром конского хвоста

Во время операции происходит удаление остеофитов, и, при необходимости, проводится межтеловой спондилодез, транспедикулярная фиксация и т.д.

При регулярном наблюдении и своевременном лечении поясничного спондилеза состояние больного можно стабилизировать, сохранить нормальное функционирование позвоночника, однако полное избавление от заболевания невозможно.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

medspravochnaja.ru

Поясничный спондилез – причины, симптомы, диагностика и лечение

Поясничный спондилез – это возрастной дистрофический процесс в области поясничных позвонков. Сопровождается дистрофией фиброзных колец межпозвонковых дисков, а также постепенной оссификацией передней продольной связки и появлением костных разрастаний по боковым и передней поверхностям позвоночника. Обычно развивается в результате естественного старения, реже возникает у молодых людей с грубыми нарушениями осанки. Нередко протекает бессимптомно. Возможны боли, дискомфорт и ограничение движений. Диагноз выставляется по данным рентгенографии, МРТ и КТ. Лечение консервативное: ЛФК, физиотерапия, мануальная терапия. Операции требуются редко.

Общие сведения

Поясничный спондилез (от греч. spondylos позвонок + osis) – дегенеративно-дистрофический процесс в поясничном отделе позвоночника. В основе процесса лежит дистрофия боковых или передних отделов фиброзных колец межпозвонковых дисков и образование костных наростов по боковым и передней поверхностям тел позвонков. Проявляется скованностью, болями или чувством дискомфорта. У 27-37% пациентов не сопровождается клиническими симптомами. Наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Частота заболеваемости резко увеличивается с возрастом.

В настоящее время специалисты рассматривают спондилез, спондилоартроз и остеохондроз в качестве равноправных проявлений процессов старения позвоночника. У многих пациентов наблюдается сочетание этих заболеваний, при этом боль нередко является следствием спондилоартроза или остеохондроза, а изолированный спондилез может протекать бессимптомно. Лечение поясничного спондилеза осуществляют ортопеды, травматологи и вертебрологи.

Поясничный спондилез

Причины

Современные специалисты в области травматологии и ортопедии склонны оценивать поясничный спондилез, как патологию, возникающую под влиянием множества факторов, главным из которых являются естественные возрастные изменения в межпозвонковых дисках, костях и связках позвоночника. Наряду с этим определенную роль играет малоподвижный образ жизни современного человека. Поясничный отдел позвоночника и окружающие мышцы, лишенные нормальных физиологических нагрузок, постепенно ослабевают. На этом фоне разовые физические нагрузки при эпизодических попытках «вести здоровый образ жизни» нередко становятся причиной микротравм связок позвоночника и провоцируют усиленное замещение поврежденных связок костной тканью.

Факторами, провоцирующими развитие спондилеза, являются нарушения обмена веществ и перегрузка позвоночника, в том числе – избыточный вес (ожирение), тяжелый физический труд, нерациональное питание и наличие хронических заболеваний: атеросклероза, сахарного диабета и т. д. Некоторые авторы отмечают конституциональную предрасположенность. Кроме того, поясничный спондилез может возникать в различные сроки после травм и инфекционных заболеваний, либо становиться следствием грубых нарушений осанки – кифоза, сколиоза и кифосколиоза.

Высота дисков при поясничном спондилезе долгое время остается неизменной, соотношение различных элементов позвоночника не нарушается, поэтому при отсутствии спондилоартроза (артроза мелких межпозвоночных суставов) и остеохондроза заболевание часто протекает бессимптомно. На поздних стадиях или при сочетании спондилеза с другими дегенеративно-дистрофическими процессами возможно сдавление нервов, которое может проявляться болями, нарушением чувствительности и движений.

Симптомы поясничного спондилеза

Неосложненная патология протекает бессимптомно либо проявляется локальными болями в области поражения. Боли непостоянные, усиливаются при интенсивной физической нагрузке и неблагоприятных погодных условиях. Возможна также быстрая утомляемость и ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника. При образовании грыжи межпозвоночного диска и компрессии нервных корешков с развитием радикулита боль может иррадиировать в ягодицу и распространяться по задней поверхности нижней конечности.

Для болей при межпозвоночной грыже характерно усиление при наклонах вперед, продолжительном сидении или стоянии. Если болевой синдром обусловлен остеоартрозом (артрозом фасеточных суставов), боль обычно усиливается при стоянии и ходьбе и уменьшается или исчезает при выпрямлении туловища. При компрессии нервных корешков может появляться покалывание и ощущение онемения в области нижних конечностей, иногда наблюдается мышечная слабость. При остром ущемлении нерва возможны острые боли в пояснице в сочетании с нарушением функции кишечника или мочевого пузыря, выраженной слабостью мышц в одной или обеих конечностях, онемением седалищной зоны или паховой области.

Диагностика

Диагноз подтверждают, используя данные, полученные при рентгенографии позвоночника. На основании рентгенограмм можно судить о распространенности и выраженности патологических изменений. О наличии поясничного спондилеза свидетельствуют остеофиты, расположенные по краям тел одного или нескольких позвонков. По своему внешнему виду костные разрастания могут напоминать клювовидные выступы, небольшие заострения или массивные «скобки», которые соединяют тела соседних позвонков.

При спондилезе нередко наблюдается несоответствие клинических и рентгенологических данных. Возможна как слабая выраженность проявлений при грубых патологических изменениях на рентгенограммах, так и яркая клиническая симптоматика при умеренных или слабо выраженных рентгенологических признаках спондилеза. Рентгенологическая картина меняется медленно, плавно, на протяжении многих лет. При значительной давности заболевания на снимках могут выявляться обширные разрастания остеофитов с образованием фиксирующих блоков между двумя и более позвонками.

В отдельных случаях в процессе дифференциальной диагностики используют радиоизотопное сканирование. При подозрении на стеноз позвоночного канала в дополнение к рентгенографии назначают КТ позвоночника. При необходимости визуализировать мягкотканные образования (нервы, связки, диски) и выявить компрессию нервных структур больного направляют на МРТ позвоночника. Пациентов с неврологическими нарушениями осматривает невролог. Для оценки функционального состояния задействованных нервов применяют электромиографию.

Лечение поясничного спондилеза

Лечение осуществляют ортопеды или врачи-вертебрологи. При наличии неврологической симптоматики пациенты обычно переходят в ведение невропатологов или нейрохирургов. Больным рекомендуют соблюдать рациональный двигательный режим, не переохлаждаться и не перегружать позвоночник. При болевом синдроме и мышечном спазме назначают миорелаксанты и препараты из группы НПВС. В числе НПВС используют напроксен, мелоксикам, ибупрофен, в числе миорелаксантов – тизанидин, циклобензаприн и другие средства. При интенсивных болях в отдельных случаях применяют трамадол и другие наркотические анальгетики. При хронических болях иногда используют малые дозы трициклических антидепрессантов (доксепина, амитриптилина).

Важной частью лечения поясничного спондилеза является лечебная гимнастика, проводимая в период ремиссий. Она позволяет укрепить околопозвоночные мышцы и, тем самым, снизить нагрузку на позвоночник. Кроме того, в результате регулярных занятий ЛФК уменьшаются боли и улучшается функциональность позвоночника. Активно используются физиотерапевтические процедуры, в том числе – диатермия, электрофорез с йодом и кальцием, аппликации парафина и озокерита. На ранних стадиях применяется ультразвук.

Для активизации обменных процессов в тканях больных направляют на массаж, для улучшения нервной проводимости – на иглорефлексотерапию. При отсутствии противопоказаний иногда назначают мануальную терапию. При упорных болях вводят стероидные препараты в эпидуральное пространство или триггерные точки. Пациентам выдают направления на санаторно-курортное лечение (радоновые и сероводородные лечебные ванны, грязелечение и т. д.).

Хирургические операции при поясничном спондилезе требуются очень редко. Показанием к оперативному вмешательству являются выраженные неврологические нарушения при неэффективности консервативной терапии. Обычно пациентов оперируют при выраженной компрессии нервного корешка остеофитом либо грыжей диска, а также при синдроме конского хвоста. Операция проводится в плановом порядке, после всестороннего обследования, в условиях вертебрологического или нейрохирургического отделения. В процессе хирургического вмешательства врач удаляет остеофиты, при необходимости выполняет транспедикулярную фиксацию, межтеловой спондилодез и т. д.

Прогноз и профилактика

Прогноз при поясничном спондилезе относительно благоприятный. При отсутствии других инволютивных процессов в поясничном отделе позвоночника заболевание чаще протекает без выраженных болей и неврологических нарушений. Систематическое наблюдение и регулярное адекватное лечение позволяет стабилизировать состояние больного и на долгое время сохранить функциональность позвоночника, однако полное выздоровление невозможно, поскольку современной медицине неизвестны лекарственные средства или нелекарственные методики, способные «обращать вспять» дегенеративные изменения в позвоночнике.

При наличии сопутствующего остеохондроза и спондилоартроза увеличивается вероятность образования межпозвонковых грыж, усиления болевого синдрома и появления неврологических симптомов, негативно влияющих на трудоспособность и качество жизни. Профилактика включает умеренную физическую активность, исключение чрезмерных нагрузок и предрасполагающих факторов.

www.krasotaimedicina.ru

Бишофит это: аппликаций, ванны при онкологии, пяточной шпоре, варикозе, артрозе, компресс, гель на суставы, питьевой, жидкий для волос. Свойства, инструкция, показания, противопоказания. Где купить, цена, отзывы

Бишофит – это… Что такое Бишофит?

Бишофит (англ. Bischofite) — минерал, водный хлорид магния.

Общие сведения

Бишофит впервые был обнаружен в виде компонента в знаменитых штасфуртских соленосных отложениях Германии немецким геологом и химиком Карлом-Густавом Бишофом (Bischof) в конце XIX века, по имени которого и был назван^[1]. Годом официального открытия бишофита принят 1877 год. В первые десятилетия после открытия бишофит считался редким минералом, однако в 1930-50-х годах в Поволжье были обнаружены обширные месторождения бишофита.

Он легко растворяется в воде и поэтому добывается способом подземного выщелачивания: растворением артезианской водой (выщелачиванием) сухого подземного пласта минерала на глубине залегания. Полученный рассол перекачивается наверх. Рабочие буровых скважин мыли этим рассолом руки и заметили, что суставы рук перестают после этого болеть. Любопытный факт заинтересовал медиков, бишофит успешно прошел испытания на предмет его применения в медицинских целях, и на это было получено разрешения Минздрава СССР (1987 г.).

Кристаллы бишофита встречаются очень редко, в основном же он образует белые или бесцветные зернистые, волокнистые, листоватые агрегаты, горько-солёные на вкус. Бишофит гигроскопичен, поэтому на воздухе кристаллы быстро впитывают влагу и расплываются.

Месторождения бишофита

Месторождения бишофита отличаются по составу: некоторые из них — это солеродные бассейны, где бишофит находится в смеси с различными минералами (смешанные). Это так называемые бишофитсодержащие породы, например, карналлит-бишофитные породы, которые имеют розовато-буровато-желтый и оранжево-красный цвет, связанный с тонкими включениями пылевидного гематита. Сопутствующие минералы: галит, кизерит, ангидрит. В этих породах содержится 36—58 % бишофита. Карналлитовая область находится в Штасфурте (Германия), где бишофит впервые был обнаружен, а карналлит — один из главнейших минералов в калийных соляных месторождениях (в России это Соликамское месторождение на Урале). Но есть и мономинеральные месторождения, «чистые» залежи бишофита, где его около 93—96 %. Одно из них — в России, в Волгоградской области. Таких мест очень мало. В начале девяностых годов XX века было открыто еще одно подобное залегание, самое глубокое, — на Украине в Полтавской области. Минеральный пласт полтавского бишофита залегает на глубине в 2.5 км.

Применение

Бишофит применяется в производстве искусственного камня (плитка, блоки), сельском хозяйстве (предпосевная обработка семян растений в период вегетации), в нефтедобыче – для приготовления тампонажных и твердеющих смесей, в химической промышленности — для получения соединений магния повышенной чистоты. Важное применение бишофита – в медицине, санаторно-курортном оздоровлении и оздоровительном спа.

В дорожном хозяйстве

Бишофит используется как противогололедный реагент во многих городах Германии, Финляндии и других скандинавских странах. По принципу действия он схож с технической солью (хлористый натрий), однако более эффективен (работает и при более низких температурах) и абсолютно безвреден для окружающей среды в отличие от большинства других реагентов. Кроме того, по сравнению с технической солью, бишофит имеет гораздо менее агрессивные коррозийные свойства. В России бишофит используется в качестве противогололедного реагента в Волгограде; мэрия Москвы также заявила о планах перейти на использование бишофита.

В строительстве

Бишофит используется в производстве ксилолита — для наливных полов, некоторых литых изделий — плитка, подоконники и др.

В медицине

Бишофит используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при деформирующих артрозах, ревматоидном артрите, радикулите, люмбалгии и других хронических воспалительных и дистрофических заболеваниях опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата), при патологии центральной и периферической нервной системы, в дерматологии, в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы бишофитотерапия. Бишофит применяется в качестве наружного средства и оказывает противовоспалительное, регенерирующее и болеутоляющее действие.

Применяют бишофит (рассол) в виде компрессов, аппликаций, прогреваний с озокеритом, раствора для лечебных ванн в гидротерапии и физиопроцедур. Лечение бишофитом применяется во многих санаториях Украины, России, Беларуси, Прибалтики.

• Противопоказания

Применение бишофита противопоказано при заболеваниях кожи в области нанесения. Однако есть данные об эффективности аппликаций и ванн с бишофитом при псориазе и экземе.

Примечания

Ссылки

что это такое, фото. От чего помогает, где используется, лечебные свойства и противопоказания.

Автор: Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

Иногда разные сферы жизни сталкиваются совершенно внезапно. Ярким примером тому является бишофит, что это такое на протяжении столетия знали только геологи. Но проведенные в конце 80-х годов исследования, которые, кстати, провели еще в Советском Союзе, показали возможность применения этого минерала в практической медицине. В комплексной терапии некоторых воспалительных заболеваний и поражений суставов.

Что такое комплексная терапия?

Сразу необходимо уточнить касательно самого определения «комплексная терапия» и роли какого-то одного фактора:

• Лечение предусматривает под собой всестороннее воздействие с помощью различных медикаментозных и не медикаментозных средств.
• Отдельные процедуры могут быть малоэффективными, а само выздоровление достигается за счет совершенно других манипуляций и препаратов.
• Наиболее разумно проводить лечение в комплексе – сочетая различные способы. Каждый из них будет дополнять другой и взаимно усиливать эффект.

Чтобы была понятна ситуация – при воспалении легких больному назначают антибиотики и постуральный дренаж. Это поколачивания ребром ладони по спине, в проекции легких, при наклоненном книзу положении тела. Такая манипуляция действительно эффективна и помогает.

Но основной врачебный эффект осуществляется именно за счет «тяжелых» антибиотиков, которые и пугают большую часть населения. И хоть дренаж – действенный метод, но использование только этого средства не принесет желаемого результата, а болезнь лишь продолжит развиваться.

Факты о биошифте

По химической структуре биошифт представляет собой хлорид магния. Физически же он представлен кристаллами, которые впервые были обнаружены еще в XIX веке и названы в честь знаменитого химика и геолога.

На сегодняшний день о биошифте мы знаем следующее:

1. Является минералом.
2. Основные мировые залежи расположены на территории России и Украины.
3. Самое большое из разведанных месторождений – в Полтавской области.
4. Лечебное воздействие впервые было доказано советскими медиками. Возможно, именно благодаря богатым запасам.
5. На сегодняшний день многие санатории практикуют использование биошифта в лечебных и восстановительных целях.

Уже доказано, что само вещество является биологически активным, а его действие проявляется в виде противовоспалительного воздействия и стимуляции иммунитета. Кроме того, не стоит забывать о влиянии магния на организм, это уже чистая химия.

В этом видео Роман Ломоносов покажет, хлорид магния (бишофит) в воде, что происходит после этого:

Бишофит: применение в домашних условиях

Поскольку все процедуры с применением биошифта не требуют высокоточного оборудования, их можно проводить в домашних условиях.

Чаще всего предпочитают накладывать компресс с данным веществом:

• Пораженный участок нагреваем при помощи грелки. Достаточно пяти минут и подъема температуры всего на пару градусов.
• Биошифт подогреваем до температуры тела.
• Содержимое втираем непосредственно в участке повреждения, круговыми движениями в течение 2-3 минут.
• Прикройте зону стерильной марлей, сверху положите чистый носовой платок.
• Обмотайте сверху целлофаном или пищевой пленкой.
• Несложную конструкцию зафиксируйте при помощи шарфа.
• Оставьте на ночь, утром снимите.

Ощущения жжения свидетельствуют о раздражении кожи, терпеть это нельзя ни в коем случае. Сразу же снимайте компресс и промывайте всю пекущую поверхность.

Можно собственноручно приготовить мазь, состоящую из двух компонентов – рассол биошифта и животный жир:

1. Нагреть на водяной бане минерал в соотношении 1 к 3, перемешать.
2. Проверить организм на наличие аллергической реакции на смесь. Достаточно нанести одну каплю на кожу и посмотреть, как прореагирует иммунная система.
3. Наносить на поврежденные участки.

Ванны с бишофитом: показания и противопоказания

Принятие ванн с биошифтом не требует каких-то особых навыков:

• Определяемся, что будем использовать – сам биошифт или его соль.
• В первом случае запасаемся килограммом вещества, во втором – 200 г.
• Наполняем полную ванну теплой воды – в пределах 37-38°С.
• Добавляем заранее заготовленное средство, ждем полного растворения.
• Погружаемся в приятное тепло и расслабляемся.

Достаточно потратить на процедуру 30 минут, для достижения результатов по окончанию полного курса.

Но у манипуляции есть свои противопоказания:

1. Ишемическая болезнь.
   Гипертония II-III степени.
2. Сердечная недостаточность.
3. Атеросклероз сосудов головного мозга.
4. Поражение сосудов почек и сердца.
5. Новообразования.
6. Кожные высыпания.

Отказаться от ванн придется после первых же проявлений бромизма. Для него характерна выраженная слабость, кашель и сыпь на коже.

Показаний, кстати, не на много больше:

1. Остеоартроз.
2. Невроз.
3. Остеохондроз.
4. ВСД.
5. Радикулит.
6. Восстановление после травм.
7. Ревматоидный артрит.

Чаще всего к помощи биошифта прибегают при наличии проблем с суставами. Но гормональная терапия в этом случае обычно бывает гораздо более эффективной.

Что представляет собой биошифт?

Биошифт – это минерал, который был открыт в XIX веке в Германии:

• Основные залежи расположены в Германии, Украине и России.
• Самые большие запасы – в Украине в Полтавской области.
• Минерал представляет собой хлорид магния.
• О целебных свойствах биошифта узнали только во второй половине XX века, спустя почти 100 лет с момента открытия.
• Обладает противовоспалительной активностью, стимулирует работу иммунной системы и воздействует на организм при помощи ионов магния.
• Чаще применяется в физической реабилитации.
• Не приобрел достаточной популярности заграницей.

Сам минерал используется не только в медицине – в некоторых регионах его применяют в качестве альтернативы песку и соли во время гололедов. Для производства плитки и подоконников, биошифт может стать незаменимым компонентом.

Несмотря на положительные характеристики от медиков, не стоит возлагать слишком большие надежды на манипуляции с этим веществом. Как правило, его используют в восстановительных процедурах, когда с момента заболевания еще не прошло пяти лет. В случае выраженного хронического процесса – шансы на успех снижаются.

Все же полезная находка – бишофит, что это такое известно каждому, кто когда-то мучился с болью в суставах. Это не 100% замена гормонотерапии, но почему бы не попробовать? Стоит дешево, побочных эффектов нет.

Видео: применение полтавского бишофита

В данном ролике доктор Юрий Казаков расскажет, как и для чего применяется в медицине данный минерал:

Бишофит описание, применение природного минерала свойства фото

Происхождение названия

Минерал бишофит (MgCl₂ • 6Н₂O) получил свое название (дано Оксениусом в 1887 г.) в честь немецкого химика и геолога Г. Бишофа. Он впервые обнаружил в соляных месторождениях Германии — цехштейновых соленосных отложениях верхней перми, в парагенезисе с галитом, карналлитом, кизеритом, лангбейнитом и другими калийно-магниевыми солями.

Английское название минерала Bischofite

Содержание

Химический состав

Химический теоретический состав бишофита: Mg — 11,96; Cl — 34,88; Н₂O — 53,16. В качестве изоморфной примеси может содержать Br, так как изоструктурен с MgBr₂• 6Н₂O. В природном первичном бишофнте отмечалось до 1% Br, вторичный бишофит из Озинок содержит не более 0,1% Br.
Состав бишофита из Леопольдсхала (анал. Кёниг): Mg — 11,86; Cl – 35,04; Н₂O- [53,10]. Плотность 1,65.

Кристаллографическая характеристика

Сингония. Моноклинная. C_2h³ – C2/m

Моноклинная ячейка может быть заменена примитивной триклинной псевдоромбоэдрической ячейкой в два раза меньшего размера.

Класс. Призматический C_2h-2/m (L₂PC)

Кристаллическая структура

В структуре каждый атом Mg окружен шестью молекулами воды по правильному октаэдру. Из восьми соседних с Mg атомов Cl, 2Сl находятся ближе к комплексу Mg(H₂O)₆ и располагаются на двух противоположных концах линии, соединяющей середины граней октаэдра из Н₂O. Таким образом, в структуре имеются группы Mg(H₂O)₆Cl₂, что свидетельствует о ее молекулярном характере. Остальные шесть атомов Сl расположены на несколько большем расстоянии от Mg и образуют кольцо в плоскости, перпендикулярной к оси молекулы. Оси удлинения молекул почти точно перпендикулярны к плоскости (201).

Форма нахождения в природе

Облик кристаллов. Облик кристаллов определяется формами m, о, r, реже а, в единичных случаях отмечались с, s и u. Кристаллы вытянуты вдоль оси с или вдоль ребра зоны (111) : (111), короткопризматические до игольчатых. Грани иногда очень гладкие.

 Двойники по [112] с плоскостью срастания, почти параллельной (110), и углом между осями с обоих индивидов, равным 83°04′.

Агрегаты. Зернистые, листоватые, волокнистые и параллельно- волокнистые агрегаты, скопления игольчатых кристаллов.

Бишофит физические свойства

Оптические

• Цвет бишофита. Бесцветен или белый, также мясокрасный
• Блеск стеклянный, иногда матовый
• Прозрачность. Прозрачен и полупрозрачен

Механические

• Твердость бишофита 1—2.
• Плотность бишофита 1,65
• Спайность нет.
• Излом раковистый до неровного.

Уже при минимальных нагрузках бишофит легко деформируется благодаря скольжению по плоскости (110), движение происходит вдоль ребра (110) : (201), грань (201) перемещается параллельно самой себе.

Химические свойства

Бишофит очень легко растворяется в воде и в спирте. На вкус жгучий, горький.

Прочие свойства

Поведение при нагревании. При нагревании в закрытой трубке бишофит мутнеет, растрескивается, выделяет обильные пары воды, затем пары НСl. В условиях более медленного нагревания при 116,8° плавится. На кривой нагревания фиксируется несколько термических эффектов, соответствующих стадиям дегидратации. Обезвоживание бишофита в различных условиях проводилось Серови и Тителем, среди продуктов обезвоживания рентгеновским методом обнаружены MgCl₂ -4Н₂O, MgCl2 -2Н20 и MgCl2 Н20.

Искусственное получение минерала

Образуется бишофит при выпаривании водного раствора хлорида магния.

Диагностические признаки

Сопутствующие минералы. Галит, кизерит, карналлит, сильвин и ангидрит.

Изменение минерала

На воздухе расплывается, особенно быстро при низкой температуре.

Месторождения

Бишофит встречается в месторождениях ископаемых солей и среди осадков озер.
В месторождениях каменной и калийных солей — в незначительных количествах наряду с другими второстепенными минералами соляных залежей. Ассоциируется с галитом, кизеритом, карналлитом, сильвином и ангидритом.
В Озинках (Саратовская область.) в смеси с галитом образует пласты мощностью в несколько метров, а также встречается в виде прожилков в соляной толще, часто с тончайшими ответвлениями, отходящими далеко от основного прожилка. В Леопольдсхале (Саксония-Анхальт, Германия) в кпзеритсодсржащей каменной соли образует прослои мощностью 2—3 см, параллельно-волокнистого, реже листовато-зернистого сложения. Встречается также в Стасфурте и Виненбурге (Саксония, Германия).
Вероятно, частично имеет первичное происхождение — осаждался в определенных условиях в конечные стадии усыхания солеродного бассейна. Также возникает в качестве вторичного образования в процессе диагенетического и эпигенетического изменения осадков, в частности, при разложении карналлита.
В соляных озерах бишофит образуется периодически при интенсивном испарении рапы в виде блестящих игольчатых кристаллов. В некоторых соляных озерах России — в Крыму (Перекопская группа озер, Сакское) и Поволжье (Эльтон, Волгоградская область) в самое сухое время года в прохладные ночи выпадает слоем толщиной 7—10 см и утром вновь исчезает. На озере Старом (Украина) в засушливые годы наблюдалось непрерывное интенсивное выпадение бишофита в течение месяца. Садка бишофита ежегодно происходит также в озерах Аральского района в Казахстана.

Бишофит – практическое применение

Природный бишофит практического значения не имеет. Искусственная соль употребляется для получения металлического Mg, для изготовления магнезиального цемента и медицинских целей.

Физические методы исследования

Дифференциальный термический анализ

Главные линии на рентгенограммах: 

Старинные методы. Под паяльной трубкой

Кристаллооптические свойства в тонких препаратах (шлифах)

В шлифах бишофит в проходящем свете бесцветен. Двуосный (+). Плоскость оптических осей перпендикулярна (010). Np = b, cNm около 91/2°. Дисперсия слабая r>v. В процессе полировки очень легко деформируется с образованием многочисленных двойниковых пластинок.
Актуальной задачей экономического и социального развития нашей страны является интенсификация поисков и разведки месторождений различных полезных ископаемых, увеличение разведанных запасов минерального сырья, улучшение использования природных ресурсов, более полное и комплексное освоение минеральных богатств, улучшение охраны природы. Одной из проблем экономики является изучение и эффективное применение в народном хозяйстве новых или малоиспользуемых полезных ископаемых. К таким еще слабо изученным и неосвоенным видам минерального сырья в нашей стране относятся бишофитовые руды (MgCl₂ • 6Н₂O), мощные залежи которых были выявлены при нефтегазопоисковых работах объединением «Нижневолжскнефть» на территории Нижнего Поволжья. Здесь в недрах сосредоточены огромные запасы минеральных солей: каменная соль, сильвин- и карналлитсодержащие бишофитовые породы, являющиеся важной минерально-сырьевой базой для развития различных отраслей химической промышленности, производства минеральных удобрений и многих других.
Установлено региональное распространение бишофитовых пород, которые прослежены на территории Саратовской, Волгоградской, Астраханской областей и на севере Калмкии. Бишофитовые пласты приурочены к соленосным образованиям кунгурского яруса нижней перми. Глубина залегания их кровли изменяется от 900 до 1900 м. В разрезе выявлено два основных пласта мощностью 10—30 м на севере Волгоградской и в пределах Саратовской областей и 40—60 м — на юге Волгоградской области.

Бишофит — минерал группы минеральных солей. В химическом отношении это водный хлорид магния (MgCl₂ • 6Н₂O). Среди многочисленных соединений магния бишофит представляет исключительное явление — он образуется из растворов, выпадая в осадок одним из последних минералов в эвтоническую стадию кристаллизации рапы солеродного бассейна.

Бишофит в природе

Скопления бишофита обычно невелики: рассеянные, иногда единичные вкрапления, отдельные гнезда и тонкие прослои и линзочки. Бишофит весьма гигроскопичен, на воздухе он быстро расплывается, легко растворяется в воде и спирте, горький на вкус. Окраска минерала чаще бесцветная, водяно-прозрачная, белая, реже встречаются окрашенные разности (оранжевые и красновато-бурые). Текстура бишофитовой породы массивная, слоистая или пятнистая. Последняя возникает за счет неравномерного распределения минералов-примесей: галита, кизерита, карналлита, сильвина, ангидрита и др.
Многие десятилетия бишофит носил статус редкого минерала. Такое мнение существовало и после обнаружения в 1930—1950 гг. в Прикаспийской впадине на соляных куполах Озинки и Челкар бишофитовых пород в пластовом залегании; мощность пластов здесь достигает 15—20 м. Горизонты с бишофитом имеют чаще бишофит-карналлитовый и карналлит-бишофитовый состав, но широко распространены также их кизеритсодержащие разности. Удивительным казалось то, что отдельные пласты и прослои сложены почти мономинеральной бишофитовой породой с содержанием бишофита 95—98%.
Огромный объем разведочных работ на нефть и газ, проведенный в последние десятилетия на территории Прикаспийской впадины и ее обрамления, позволил довольно хорошо изучить строение и состав соленосного разреза в основном по промыслово-геофизическим данным и значительно менее — по керну скважин. Это привело к открытию в 60-х гг. бишофитоносной провинции Северного Прикаспия, единственной пока в мире, характеризующейся столь мощным бишофитонакоплением (Деревягин и др., 19816). Бишофитовые залежи обнаружены в различных частях Прикаспийской впадины; уникальные же бишофитовые образования были открыты на Приволжской моноклинали. Уникальность их состоит в том, что, во-первых, мощность пластов почти чистых бишофитовых пород достигает нескольких десятков метров; во-вторых, бишофитовые горизонты имеют региональное развитие, простираясь почти непрерывной полосой шириной 10—50 км с севера на юг более чем на 400 км; в-третьих, прогнозные запасы бишофита оцениваются сотнями миллиардов тонн; в-четвертых, открытие крупных залежей бишофита заставило исследователей пересмотреть точку зрения на маловероятность существования исключительных условий для их образования в различные геологические эпохи.

Не менее уникальными, в сравнении с бишофитами Приволжской моноклинали, являются мощные, до 100 м, залежи тахгидрита (2MgCl₂ • СаСl₂ • 12Н₂O), обнаруженные в середине 60-х гг. в Бразилии, Габоне и Конго; они содержат слои и прослои бишофита. Тахгидрит тоже считался редким минералом, требующим особых условий для своего образования и сохранения в ископаемом состоянии. Ранее его находили в калийных месторождениях цехштейна (Германия) в качестве вторичного минерала в ассоциации с карналлитом, сильвином, кизеритом, борацитом и другими минералами соляных отложений.
Геологические и геофизические исследования, поисковые и разведочные буровые работы последних двадцати лет в нашей стране и за рубежом привели к открытию новых районов бишофитнакопления. При этом установлено, что ряд соленосных формаций мира различного возраста, от нижнепермских до четвертичных, содержит в том или ином объеме бишофиты. Некоторые из соленосных бассейнов характеризуются пластовым типом залежей бишофитовой породы, нередко имеющих промышленное значение (Прикаспийская впадина, Приволжская моноклиналь, Днепровско-Донецкая впадина, Припятский прогиб; бассейны: Западно-Европейский, Габона, Конго). Полученные сведения о бишофитах рассмотрены в многочисленных работах исследователей многих стран, что позволяет нам сделать краткий обзор проявлений и месторождений бишофита, установленных в различных соленосных бассейнах.

Бишофит Википедия

Бишофи́т — минерал, источник водного хлорида магния.

Общие сведения[ | ]

Бишофит — минерал (магниевая соль), который широко используется в народном хозяйстве, строительстве и в медицине. Впервые был обнаружен в виде компонента в знаменитых штасфуртских соленосных отложениях Германии немецким геологом и химиком Карлом Оксениусом (нем. Carl Ochsenius, 1830—1906), который и назвал его по имени знаменитого немецкого химика и геолога Карла Густава Бишофа (Bischof), чтобы увековечить имя последнего за его заслуги в химии и геологии. Датой официального открытия бишофита считается 1877 год. В первые десятилетия после открытия бишофит считался редким минералом, однако в 1930—50-х годах в Поволжье были обнаружены обширные залежи бишофита, а в 90-х годах XX столетия в Полтаве открыто самое древнее и глубокое месторождение минерала, глубина залегания которого 2,5 км.

Он легко растворяется в воде и поэтому добывается способом подземного выщелачивания: растворением артезианской водой (выщелачиванием) сухого подземного пласта минерала на глубине залегания. Полученный рассол перекачивается наверх. Однако при его перекачке по трубопроводам, за счёт высокой реакционной способности происходит окисление железа труб и раствор насыщается ионами железа. Также железо содержится и в самом бишофите, вследствие чего раствор приобретает желтоватый оттенок. При стоянии бишофита цвет может измениться (потемнеть) за счёт продолжающихся процессов окисления.

Кристаллы бишофита встречаются очень редко, в основном же он образует белые или бесцветные зернистые, волокнистые, листоватые агрегаты, горько-солёные на вкус. Бишофит гигроскопичен, поэтому на воздухе кристаллы быстро впитывают влагу и расплываются.

Месторождения бишофита[ | ]

Месторождения бишофита отличаются по составу: некоторые из них — это солеродные бассейны, где бишофит находится в смеси с различными минералами (смешанные). Это так называемые бишофитсодержащие породы, например, карналлит-бишофитные породы, которые имеют розовато-буровато-жёлтый и оранжево-красный цвет, связанный с тонкими включениями пылевидного гематита. Сопутствующие минералы:

Бишофит – Переиздание Википедии // WIKI 2

Бишофит (бишофит) – это водный минерал хлорида магния с формулой MgCl ₂ · 6H ₂ O. Он относится к галогенидам и представляет собой концентрат морской соли. Он содержит множество макро- и микроэлементов, жизненно важных для здоровья человека, в гораздо более высоких концентрациях, чем в морской или океанской соли. Основное соединение бишофита – хлорид магния (до 350 г / л), кроме того, он содержит около 70 других элементов в качестве примесей, в том числе калий, натрий, бром, бор, кальций, кремний, молибден, серебро, цинк, железо и медь.

Энциклопедия YouTube

• 1/3

  Просмотры:

  15 422

  1509

  17553

• ✪ Tin Cry и механическое двойникование

• ✪ Modern Steel Products – 2014, Twinning & Dislocations: 17

• ✪ Магний для жизни – Марк Сиркус, Ас, OMD

Содержание

История

Бишофит назван в честь немецкого геолога Густава Бишофа (1792–1870).Его открытие (1877 г.) приписывают Карлу-Христиану Охсениусу. ^[4]

В своем типовом месте бишофит – это эвапорит, образовавшийся на древнем морском дне, отложившемся более 200 миллионов лет назад в пермский период. ^[5]

В 1930–1950 годах были открыты обширные месторождения бишофита у реки Волга в России. Минерал добывается путем растворения подземной сухой минеральной толщи артезианской водой. Полученный рассол откачивается. ^[5]

Вклады

Месторождения бишофита различаются по составу: некоторые из них представляют собой соляные бассейны, где бишофит смешан с другими минералами, такими как карналлит, галит, кизерит и ангидрит.Это так называемые бишофитсодержащие породы розово-коричнево-желтого и оранжево-красного цветов. ^[2] Они содержат 36–58% бишофита. Месторождения карналлита известны в Штасфурте, Германия, где впервые был обнаружен бишофит, а карналлит является одним из важнейших минералов месторождений калийных солей (месторождение Солыкам, Урал, Россия). Подземные слои бишофита также были обнаружены в Казахстане, Туркменистане, Китае и США. ^[3]

Есть месторождения, богатые бишофитом с содержанием 93–96% минерала.Одно из таких редких месторождений находится в Волгоградской области России. Еще один был найден в 1990-х годах в Полтавской области на Украине. Это одно из самых глубоких (2,5 км [1,6 мили]) и старейших месторождений бишофита. ^[5]

Приложения

Бишофит имеет множество применений, начиная от строительных материалов (плитка, камень) и заканчивая сельским хозяйством (предпосадочные семена, обработка растений в период вегетации), добычей масла (для затирки и затвердевания растворов), медицинской и химической промышленностью (производство металлического магния).

Бишофит используется в виде компрессов для лечения заболеваний суставов, таких как артрит, ревматическая лихорадка. ^[6] остеоартрит, ревматоидный артрит, радикулит, пяточная шпора и травмы, особенно в реабилитационных центрах Украины, России, Беларуси и Литвы. Бишофит также применяется в виде геля. ^[5]

Бишофит используется в производстве промышленного цемента Сорел ^[7] и синтетического карналлита. Для удаления льда с дорог применяется раствор бишофита, ^[7] похож на хлорид натрия, но менее коррозионный.Он также используется в сельском хозяйстве, ветеринарии и животноводстве для повышения урожайности и лечения животных.

Список литературы

Внешние ссылки

СМИ, связанные с бишофитом, на Викискладе?

Список минералов от А до Я

bischofite – определение – English

Примеры предложений с “bischofite”, память переводов

Показаны страницы 1. Найдено 19 предложения с фразой bischofite.Найдено за 2 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

bischofite – определение – English

Примеры предложений с “bischofite”, память переводов

Показаны страницы 1. Найдено 19 предложения с фразой bischofite.Найдено за 4 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

Искривление осанки у детей – комплекс ЛФК и упражнения для исправления осанки, профилактика в школьном и дошкольном возрасте, как исправить сутулость в 10 лет и укрепить спину, электростимуляция, горб и остеохондроз

причины, симптомы и методы лечения

От состояния нашего позвоночного столба зависит функционирование всего организма. Многие проблемы формируются еще в детстве. Нарушение осанки у детей дошкольного возраста чревато негативными последствиями, которые затронут все внутренние системы.

Понятие

Нарушение осанки у школьников — это  патологические отклонения в костной и мышечной тканях, провоцирующие изменения естественного изгиба позвоночника. Подобные отклонения на первых этапах развития проявляются сутулостью, ассиметричным расположением плеч и лопаток, а с усугублением ситуации сбои касаются и органов.

Своевременная коррекция вернет здоровье позвоночному столбу.

Причины

Причины нарушения осанки у детей разделяются на врожденные и приобретенные. Первый тип отклонений формируются по нескольким причинам:

• травмирование во время родовой деятельности.
• Отклонения в формировании скелета у плода.
• Патология развития соединительной ткани.
• Погрешности в питании будущей мамы, особенно, в первые два месяца беременности, когда идет закладка всех систем органов.

Врожденные нарушения скелета сложно поддаются коррекции, терапия редко заканчивается успешно.

В первый год жизни приобрести проблемы с позвоночником можно по следующим причинам:

• Если родители носят новорожденного на одной руке.
• Желание поставить малыша на ножки или посадить раньше времени.
• Погрешности в питании, когда в рационе не хватает минералов и важных витаминов.

Провоцируют развитие болезни у детей после 7 лет:

• Главной причиной нарушения осанки у школьников является частое и продолжительное нахождение в неестественной позе.
• Подбор школьной мебели, когда рост ребенка не берется во внимание.
• При ношении портфеля только в одной руке.
• Лишний вес.
• Бедный рацион.
• Провокаторами могут стать некоторые заболевания: рахит, остеомиелит.
• Травмы позвоночника.
• Проблемы со зрением. Это заставляет ребенка менять свою позу, чтобы лучше рассмотреть запись на доске или в учебнике.
• Неправильные режим чередования физической активности и отдыха.
• Сниженная физическая активность. Поступление в школу заставляет малыша много времени проводить за учебниками, что негативно сказывается на его активности.
• Чрезмерное увлечение телефонами, планшетами, компьютерами.

Нарушение осанки у подростков часто связано с активным ростом мышечной ткани и отставанием в развитии костных структур.

В детском возрасте на плечи родителей ложиться большая ответственность за здоровье ребенка. Это их задача следить, чтобы выполнялась утренняя зарядка, во время подготовки домашних заданий ребенок правильно сидел за столом, а свободное время проводил на свежем воздухе, а не у телевизора.

Виды

Медики выделяют несколько видов нарушения осанки:

1. Сутулость. Она провоцирует углубление изгиба в области груди. Распознать проблему можно по согнутой голове и торчащим лопаткам.
2. Круглая спина. Такой диагноз часто ставится подросткам. Грудной изгиб увеличивается, а лордоз в отделе поясницы сглаживается.
3. Плоская спина. Происходит выравнивание естественных изгибов ствола позвоночника.
4. Сколиотическая осанка проявляется ассиметрией тела.
5. Кругло-вогнутая спина — происходит увеличение естественных изгибов.

В отличие от сколиоза признаки сколиотической осанки исчезают, если ребенок лежит, что подтверждает функциональность происхождения патологии.

Степень отклонения может отличаться, поэтому выделяют:

• Первая степень характеризуется слегка заметными отклонениями от нормы. Легко поддаются коррекции, если ребенок начинает контролировать положение своего тела.
• Вторая степень имеет более устойчивые отклонения, но они затрагивают только мышечный корсет, поэтому гимнастика при нарушении осанки у детей сможет подкорректировать положение.
• Когда заболевание доходит до третьей степени, то затрагивается скелет, поэтому коррекция осуществляется с большими усилиями и не всегда дает 100% положительный результат.

Лечение

Лечение нарушений осанки у детей школьного и дошкольного возраста предполагает комплексный подход.

Исправить нарушения можно, используя следующие методы:

• Лечебная гимнастика.
• Посещение массажного кабинета.
• Физиопроцедуры.
• Ношение корректора осанки и корсета.

Упражнения

Комплекс упражнений гимнастики и ЛФК для детей с нарушением осанки разрабатывается специалистами и преследует следующие цели:

1. Скорректировать патологический изгиб.
2. Укрепить мышечный корсет.
3. Приучить ребенка поддерживать правильную позу.

Но не всем детям разрешено заниматься лечебной физкультурой, есть некоторые противопоказания:

• Наличие мышечных зажимов из-за искривлений позвоночника.
• Низкая болевая чувствительность.
• Компрессионный синдром.

При наличии запретов к выполнению зарядки можно проводить гидропроцедуры и массаж.

Комплекс упражнений подбирается с учетом возраста ребенка. Для дошкольников подойдет следующий:

1. Ходить по комнате, поднимая колени. Руки расположить на талии.
2. Стать прямо, в руках гимнастическая палка. Поднимать руки вверх, прогибая поясницу.
3. Из положения лежа поднимать поочередно ноги.
4. Лечь на живот, приподнимать плечи и ноги. В верхнем положении зафиксировать тело и вернуться обратно.
5. Стать на колени, стопы вместе, а руки опущены вниз. Поочередно приподнимать ногу в бок и вверх.

Для школьников подойдет следующий комплекс:

1. Стать прямо, в руки взять мяч. Поднимать его вверх и следить за ним взглядом. Затем опустить к груди, а потом вниз. Повторить 5-7 раз.
2. Исходное положение такое же. Руки с мячом поднять вверх, прогнуть поясницу и кинуть мяч за спину. Повторить 5-6 раз.
3. Упражнение «ножницы».
4. Из положения лежа на спине, приподнимать верхнюю часть тела, разводя локти в сторону. Зафиксировать тело на 3-5 секунд.
5. Упражнение «велосипед».

Если комплекс упражнений подобран правильно и выполняется регулярно, то  положительные результаты станут заметны через пару недель.

Массаж

Детский массаж при нарушении осанки дает следующий эффект:

• Улучшает метаболические процессы.
• Ускоряет кровообращение.
• Устраняет боль.
• Снимает мышечный спазм.
• Обеспечивает пассивное корректирование позвоночного столба.
• Укрепляет мышечный аппарат.
• Повышает физическую работоспособность.

При нарушенной осанке может использоваться массаж нескольких видов:

1. Общий. Проводится два раза в неделю, длительность процедуры 30-40 минут.
2. Локальный. Воздействует на мышцы, которые испытывали нагрузку во время ЛФК. Такой вид массажа проводится каждый день после выполнения комплекса зарядки. Длится 15-20 минут.
3. Предварительный массаж. Проводится перед ЛФК, с целью подготовки мышечного и связочного аппарата. Занимает 5-7 минут.

Техника выполнения массажа следующая:

1. Начинается процедура с поглаживания по специальным массажным линиям.
2. На следующем этапе проводят растирание. Этот прием снимает зажимы с мышц.
3. Пунктирование области спины пальцами рук, начинать необходимо с поясничной зоны и заканчивать шейным отделом.
4. Растирание межреберных участков устраняет воспалительные процессы, снимает компрессию нервных окончаний.
5. Далее следует разминание пальцами рук.
6. Вибрация.
7. Массаж заканчивается поглаживанием.

Регулярные процедуры совместно с ЛФК устранят дефекты позвоночника.

Корсеты

Корсеты и корректоры осанки выполняют следующие функции:

• Разгружают позвоночник, перераспределяя нагрузку.
• Помогают сформировать правильную осанку.
• Ношение уменьшает болевой синдром.

Выбирать корсет лучше по совету специалиста. Существует несколько видов корсетов:

• Эластичный. Чаще всего используется для снятия нагрузки на позвоночник. Используется при незначительных нарушениях осанки.
• Жесткий корсет. Рекомендуется для ношения при нарушениях 2 и более степени. Имеются вшитые пластины, поддерживающие позвоночник в естественном положении и распределяют боковые нагрузки.
• Поясничный корсет изготавливается всегда под индивидуальные размеры.

Привыкание ребенка к корсету происходит постепенно, начинать надо с 1-2 часов, постепенно увеличивая временной промежуток.

Ношение корректоров – это отличная профилактика нарушений осанки у детей школьного возраста.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры – это часть лечения нарушенной осанки. Они позволяют:

• Ускорить метаболические процессы в тканях.
• Улучшить кровообращение.
• Снять мышечный спазм.
• Повысить тонус отстающих мышечных волокон.

Из процедур чаще всего детям назначают:

• Электрофорез.
• Теплолечение.
• Лечение ультразвуком.
• Магнитотерапия.
• Душ-массаж.
• Импульсное лечение.

Физиотерапевтические процедуры назначаются курсами по 10-15, с повторением через 3-4 месяца.

Другие способы

Среди других методов терапии нарушенной осанки можно назвать оперативное вмешательство, но оно осуществляется редко и только в том случае, если:

• Другие способы лечения не дали результата.
• Имеются сложные искривления.
• Сутулость ярко выражена.
• Заметны ухудшения в работе внутренних органов.

Занятия спортом – это профилактика нарушения осанки у детей школьного возраста и возможность исправить патологию.

Среди видов спорта, которые больше всего для этого подходят можно назвать такие:

• Гимнастика.
• Плавание.
• Конный спорт.
• Танцы.
• Йога.

Чего нельзя делать детям?

Если у ребенка нарушенная осанка, то родители должны постоянно контролировать положение его тела во время выполнения уроков за столом, просмотра телевизора. При наличии такой проблемы нельзя:

• Заниматься тяжелыми видами спорта.
• Прыгать на батуте.
• Переохлаждаться.
• Носить неудобную обувь.

Чем опасно?

Если не заниматься лечением, то нарушенная осанка приведет к развитию таких осложнений:

• Нарушение работы внутренних органов.
• Микротравмы позвоночного столба.
• Появление одышки.
• Из-за нарушенного кровотока головная боль, снижается концентрация внимания и память.
• Сколиоз.

О профилактике

Если соблюдать некоторые профилактические меры, то можно не допустить искривления позвоночника.

Дошкольников

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста заключается в следующем:

• Грудных малышей не рекомендуется усаживать в мягкие подушки.
• В кроватке должен лежать жесткий матрас.
• До годовалого возраста спать ребенок должен без подушки, под головку можно подложить сложенную пеленку.
• Не носить все время младенца на одной руке.
• Не сажать ребенка раньше времени.
• Не рекомендуется злоупотреблять ходунками.
• Во время прогулки не надо держать малыша за одну руку.
• После трех лет надо учить ребенка правильно сидеть за столом.
• Полезны игры при нарушении осанки на фитболе, а занятия с младенцами на мяче позволят избежать патологии.
• Покупать ребенку ортопедическую обувь.

Обязательно должна вестись профилактика нарушения осанки в дошкольном учреждении. Она подразумевает посещение бассейна, лечебную гимнастику, подвижные игры.

В комплекс можно включать упражнения для профилактики нарушения осанки у дошкольников:

1. Ходьба.
2. Передвижение на носочках, руки на талии.
3. Приседания.
4. Стать прямо, в руках гантельки, которые надо поднимать до уровня груди.
5. Лечь на спину и поднимать ноги по очереди.
6. Положение, лежа на полу. Поднимать голову и плечи и возвращаться в исходное положение.

К методам профилактики можно отнести и массаж, который рекомендуется делать дошкольникам. Процедура укрепит мышцы, улучшит кровообращение.

Школьников

Родители должны понимать, что с началом школьной жизни повышается риск нарушения осанки. Дети много времени проводят за столом, чаще всего в сгорбленном состоянии, физическая активность снижается.

Родителям можно дать следующие рекомендации:

• Пересмотреть рацион ребенка и включать в него больше свежих овощей и фруктов.
• Поощрять активный образ жизни.
• Для подготовки домашних занятий приобрести мебель, учитывая рост ребенка.
• Постельные принадлежности ортопедические.
• Для посещения школы лучше приобретать ранец, чтобы нагрузка равномерно распределялась.
• Следить за положением тела во время сидения за столом.
• Избегать сильных физических нагрузок.
• Следить за чередованием отдыха и активного времяпровождения.

Из профилактических упражнений можно привести следующие:

1. Попросить ребенка стать возле стены, касаясь ягодицами, пятками и затылком. Это физиологическое положение, которое он должен запомнить.
2. Полезно периодически ходить по комнате, положив на голову книгу.
3. Наклоны туловища вправо и влево в положении стоя.
4. Лечь на пол, руки под головой, ноги согнуть. Приподнимать верхнюю часть тела, стараясь локтями коснуться коленей.

Для профилактики важно приучить ребенка к ежедневной утренней зарядке. Хорошо, если родители будут подавать пример и выполнять ее вместе с ребенком.

Эта памятка поможет родителям в соблюдении рекомендаций по профилактике искривления осанки:

СКАЧАТЬ ПАМЯТКУ

Вывод

Нарушение осанки легче предупредить, но при обнаружении такой проблемы у ребенка своевременное обращение к врачу и выполнение всех рекомендаций позволит быстро исправить патологию.

Нарушение осанки у детей | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Что такое осанка и как она формируется

Осанкой медики называют привычное положение тела человека в непринужденном состоянии.

Осанка начинает формироваться в раннем детстве. Этот процесс продолжается практически до совершеннолетия, а по некоторым данным и до 21 года. За это время происходит созревание нервной системы, и формируется устойчивый двигательный стереотип.

Еще из школьного курса биологии все знают, что позвоночник человека не идеально ровный. У него есть так называемые физиологические изгибы. Они появляются по мере того, как ребенок начинает держать головку, ползать, сидеть и ходить.

В грудном и крестцовом отделах позвоночный столб изгибается кзади (физиологический кифоз), а в шейном и поясничном отделах, наоборот несколько выпячивает вперед (физиологический лордоз).

Лордозы оказываются более гибкими и подвижными в сравнении с кифозами.

Такая форма позвоночного столба неслучайна. Она обеспечивает отличную амортизацию, смягчая толчки во время бега и прыжков, делает позвоночник подвижным и позволяет ему выдерживать нагрузку намного большую, нежели ту, которую мог бы обеспечить совершенно прямой позвоночник.

Как выглядит правильная осанка

У человека с хорошей осанкой грудная клетка несколько выдается вперед, тогда как плечи, наоборот, слегка отведены назад. При этом они симметричны друг другу, как и лопатки. Голова в норме приподнята, живот подтянут, а колени — выпрямлены.

Физиологические изгибы можно рассмотреть, глядя на человека сбоку. Они должны иметь определенную выраженность. Патологией считается как излишнее выпячивание, так и сглаженность лордозов и кифозов.

Ну и конечно, никаких физиологических изгибов не можно быть, когда смотришь на человека сзади. Отклонение позвоночного столба вправо или влево — это сколиоз.

Правильная осанка делает человека статным и способствует нормальной работе костно-мышечной системы и всего организма. Она во многом зависит от формы и гибкости позвоночника. Значение имеют также угол наклона таза и положение головы, состояния мышц и связок, особенности нервной системы и острота зрения.

К примеру, будучи в подавленном состоянии человек опускает плечи и голову, а если он плохо видит, то будет сутулиться, чтобы приблизиться к рассматриваемым предметам.

Причины нарушения осанки

Нарушение осанки у ребенка может быть обусловлено наследственной предрасположенностью и состоянием здоровья.

Так, искривление позвоночника нередко провоцируют перенесенный в раннем детстве рахит и болезни, незамеченные вовремя — плоскостопие или укорочение одной из конечностей. В группе риска также часто болеющие дети, имеющие слабо развитый мышечный корсет.

К причинам нарушения осанки и формирования сколиоза специалисты также относят недостаточную устойчивость общего центра тяжести тела у детей. Эта концепция отводит осанке роль системы, обеспечивающей равновесие в пространстве.

Однако весомую роль в становлении осанки играет та среда, в которой живет ребенок: на чем он спит, чем питается (достаточно ли получает белка, витаминов и микроэлементов), в каких условиях делает уроки и сидит за компьютером (правильно ли подобраны по росту стол и стул), какое положение ребенок занимает во время выполнения домашнего задания.

Важно также насколько он подвижен и не слишком ли часто засиживается в мягком кресле перед телевизором.

В разные периоды развития ребенка существуют дополнительные риски для появления проблем с позвоночником. Так, для самых маленьких, в возрасте до года, очень вредно, когда родители пытаются форсировать их развитие: усаживают в подушки малыша, еще не способного самостоятельно сидеть, или пытаются научить его ходить, когда он еще к этому не готов.

Факторами риска на этом этапе также являются ожирение и, наоборот, излишняя худоба ребенка, нарушение мышечного тонуса, неправильная установка его стоп и рахит.

В дошкольном возрасте на становлении осанки может плохо сказаться малоподвижный образ жизни. Например, когда родители разрешают малышу подолгу сидеть у телевизора или играть за компьютером. При этом дети нередко занимают неестественную позу.

Вдобавок у ребенка, который проводит мало времени в подвижных играх, остаются слабые мышцы и связки. Все это становится предрасполагающими факторами к нарушению осанки.

Также в возрасте 5-7 лет происходит первый скачок роста (второй будет в подростковом возрасте). Слишком интенсивный рост в эти периоды может способствовать искривлению позвоночника.

Родителям учеников нужно быть особенно внимательными, ведь именно в школьные годы обычно и формируется нарушения, связанные с неправильным положением тела при сидении, в том числе, при выполнении уроков.

Виды нарушения осанки

Различают несколько разновидностей нарушения осанки:

• Сутулость, при которой сильно выражен изгиб позвоночника в грудном отделе. Грудная клетка при этом оказывается впалой, голова и плечи выступают вперед, лопатки отстают.
• Лордотическая осанка — характеризуется излишне выраженным поясничным изгибом и углом наклона таза. Живот при этом выпячивается вперед.
• Плоская спина. При этом нарушении оказываются сглаженными все изгибы позвоночника. Увеличивается поперечный размер грудной клетки, уменьшается угол наклона таза, живот оказывается втянутым, а ягодицы излишне выпячены назад. Ребенок держится прямо, но излишне напряженно, движения его неуклюжи.
• Круглая спина. Для нее характерно увеличение изгиба позвоночника в области грудной клетки с одновременным сглаживанием шейного и поясничного лордозов. Грудная клетка при этом впалая, плечи свисают вперед, а лопатки выпячиваются. Наблюдается слабость мышц спины и живота. При прогрессировании нарушения затрудняется работа сердца и органов дыхания.
• Для кругло-вогнутой спины характерно усиление изгибов в грудном и поясничном отделах Ягодицы сильно выпячены назад, а живот — вперед, грудная клетка впалая, а талия немного укорочена.
• Асимметричная осанка или боковое искривление позвоночника проявляется несимметричным расположением плеч, лопаток и таза. Это самое распространенное нарушение осанки у детей. Нередко возникает при разной длине ног и косом положении таза, а также в силу внешних причин, о которых мы говорили выше.

Если наблюдается асимметрия расположения плеч и лопаток, но искривления самого позвоночника пока нет, это состояние носит функциональный характер и называется сколиотической осанкой.

Когда же появляется искривление позвоночника, и возникают изменения в межпозвоночных дисках, это свидетельствует о начале тяжелого прогрессирующего заболевания — сколиоза.

Начальные проявления нарушения осанки могут обнаруживаться в раннем возрасте, но в большинстве случаев наиболее выраженным дефект становится в школьные годы. Постепенно прогрессируя, патологический процесс достигает высшей степени к завершению периода роста (примерно к 21 году).

Чем опасно нарушение осанки

Даже начальные проявления нарушения осанки, если их вовремя не заметить и не скорректировать, со временем могут привести к стойкой деформации позвоночника, которые спровоцируют проблемы не только со стороны опорно-двигательного аппарата, но и в близлежащих органах.

Так, неправильное распределение нагрузки может обернуться появлением плоскостопия, а в будущем — артритов и артрозов.

Выраженная деформация грудной клетки сказывается на работе дыхательной системы и сердца.

Также из-за искривления позвоночника могут защемляться нервные окончания, иннервирующие различные органы, что провоцирует сбои в их работе.

Излишний изгиб в области поясницы чреват опущением внутренних органов.

В будущем нарушение осанки может стать толчком для развития остеохондроза. Страдают и пережатые искривленным позвоночником сосуды. В этом случае нарушается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, головокружения и повышенная утомляемость. Учиться, а затем и работать человеку становиться довольно проблематично.

Также из-за пережатых сосудов существенно возрастает риск развития инфаркта и инсульта, конечно, уже во взрослом возрасте.

Как обнаружить нарушение осанки

Чтобы не пропустить начальные проявления нарушение осанки, важно регулярно показывать ребенка хирургу-ортопеду.

В ряде случаев проблема оказывается настолько очевидной, что ее могут без труда разглядеть и сами родители.

Итак, надо раздеть ребенка до трусов и внимательно осмотреть его со всех сторон. Спереди оценивается, насколько симметричны ключицы и соски.

Сзади обращается внимание на симметричность плеч, нижних углов лопаток и так называемых треугольников талии — пространства между линией руки и собственно талией ребенка. Они должны быть одинаковыми с обеих сторон.

Есть еще один несколько экстравагантный, но довольно информативный способ определения «на глаз» сколиотической осанки. Отвес — нить с грузом на конце — опускается вдоль линии позвоночника. В норме они в точности совпадают.

Также внимательных родителей должны насторожить находящиеся на разном уровне ягодичные складки. Они могут указывать на укорочение одной из конечностей, проблемы с тазобедренными суставами или искривление позвоночника.

При осмотре ребенка сбоку обратят на себя внимание излишняя сутулость или сильный прогиб в области поясницы с выпячиванием живота.

Но, надо помнить, что самоконтроль не заменяет осмотра квалифицированным специалистом.

Как исправить нарушение осанки

И для профилактики, и в случае уже наметившегося искривления позвоночника важно организовать ребенку правильные рабочее и спальное места.

Идеальный матрас — упругий, ортопедический, а подушка — невысокая. Ее, к слову, нужно класть «под ушки», то есть ложиться на нее головой, а не верхней частью туловища.

Внимательно осмотрите рабочее место ребенка и его привычную позу при выполнении домашнего задания (также важно понаблюдать, и в случае необходимости исправить его посадку за обеденным столом).

Лучше сразу купить школьнику стол и стул, которые можно будет корректировать по высоте по менее его взросления. Если покупка сделана на вырост, и у сидящего на неподходящем стуле малыша ноги болтаются, то как минимум стоит придумать какую-то подставку. Обратите внимание на то, чтобы угол коленного сустава был прямым.

При правильной посадке на стуле спина школьника удобно фиксируется его спинкой. Этого легко достичь, если сидение задвинуто под крышку стола на 3-6 сантиметров. Если задвинуть его сильнее, край стола будет давить на грудную клетку, а если поставить его дальше, ребенок непременно «ляжет» на парту, чтобы дотянуться до тетради.

К слову, популярные в настоящее время вращающиеся стульчики на колесиках, хоть и можно подстраивать под рост ребенка, совсем не походят для школьников, особенно младших классов. Правильный стул должен быть стационарным.

Родителям также нужно проконтролировать, чтобы ученик не заваливался на одну сторону и не наклонялся слишком сильно над столом. Расстояние от его глаз до тетради должно быть 35-40 см.

В начальной школе обычно учат детей в качестве ориентира использовать согнутую в локте руку. Если ее поставить на стол, она покажет, на какой высоте нужно держать голову.

Необходимо обратить внимание и на то, как ученик носит рюкзак. Важно раз и навсегда отучить его от привычки надевать только одну лямку: как правило, по школе дети ходят именно так, особенно те, кто постарше.

Спинка рюкзака обязательно должна быть жесткой, а шлейки хорошо отрегулированными: если они слишком длинные, ребенок будет вынужден наклоняться вперед.

Конечно, нужно следить за тем, как ребенок стоит, сидит и ходит и стараться прививать ему мысли держать спину ровно. Но одними лишь поучениями типа «не сутулься» делу не поможешь. Для этого придется укреплять его мышечный корсет.

Едва ли стоит надеяться, что после того, как в карточке появится запись «нарушение осанки», ребенок, привыкший валяться на диване у телевизора, побежит в спортивную секцию. Задача родителей — постараться спланировать его досуг таким образом, чтобы двигательная активность была его неотъемлемой частью.

К слову, при наличии выраженных изменений, выбирать для ребенка вид спорта нужно, основываясь на рекомендации ортопеда. Так, плавание подойдет идеально, равно как и пешие прогулки, художественная гимнастика, катание на лыжах и коньках, а занятия, предусматривающие подъем тяжестей, резкие повороты, броски, кувырки и прыжки, могут навредить.

Вертикальные нагрузки на позвоночник при беге, конном спорте и езде на велосипеде тоже могут быть противопоказаны. Ввиду несимметричного распределения нагрузки неподходящими для детей с искривлением позвоночника считаются также бадминтон, теннис и фехтование.

Родителям нужно иметь ввиду, что восстановить уже нарушенную осанку на стандартных уроках физкультурой или занятиях в спортивной секции не получится. Нужны специальные упражнения.

В тяжелых случаях лечебной физкультурой занимаются в специализированных реабилитационных центрах, в более легких, по согласованию с ортопедом — дома. Полезны также курсы общего массажа. Их рекомендуют проводить дважды в год.

Комплексы упражнений при нарушении осанки

Из-за большого количества вариантов нарушения осанки у детей и особенностей их возраста идеальный комплекс, подходящий конкретному ребенку, может подобрать только врач.

К примеру, для дошкольников и младших школьников занятия проводят в игровой форме, стараясь не нагружать их монотонными упражнениями. Для детей до 10 лет занятия, направленные на укрепление мышц туловища, дополняют упражнениями на профилактику и коррекцию плоскостопия.

Занимаясь с ребенком со сколиотической осанкой и начинающимся сколиозом, опытный специалист может включить в комплекс несколько асимметричных упражнений, направленных на выравнивание искривления.

Начинать занятия по коррекции рекомендуют с формирования мышечно-суставного ощущения правильной осанки.

Для этого юному пациенту, подобрав живот и расправив плечи, нужно встать спиной к стене таким образом, чтобы ее коснулись затылок, плечи, икры и пятки. Ноги при этом должны быть немного расставлены, а руки опущены. Прижаться к стене нужно настолько, чтобы между стеной и поясницей помещалась ладошка.

Простояв так какое-то время, ребенок должен прочувствовать ощущения и как бы запрограммировать себя на верное положение спины. Стараясь удерживать его, он может подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение и постараться запомнить правильную осанку. Это упражнение нужно проводить несколько раз в день.

Девочки любого возраста с удовольствием будут «играть» в манекенщиц: класть книгу на голову и стараться ходить так, чтобы она не упала.

Параллельно обучению правильной осанке и закреплению этого навыка проводят занятия, направленные на укрепление мышечного корсета и выравнивание мышечного тонуса.

При нарушениях осанки полезны такие виды упражнений:

1. Ходьба на месте, поднимая колени под прямым углом.
2. Ходьба по комнате с поднятыми вверх и напряженно вытянутыми руками.
3. Ходьба по комнате с одновременным выполнением упражнений: руки вперед, вверх, в стороны, вниз.
4. В положении стоя шаг вперед, параллельно поднять руки вверх и потянуться за ними, слегка прогибаясь.
5. В положении стоя развести руки в стороны, чтобы они составили одну линию с плечами. Согнуть их в локтях и положить кисти на плечи. Сделать несколько вращений вперед и назад, несколько раз меняя направления вращения и темп. При этом не поднимать плечи, не прогибать поясницу и следить за осанкой.
6. В положении стоя развести руки в стороны, чтобы они составили одну линию с плечами. Сделать несколько вращений вперед и назад, меняя амплитуду и направление.
7. В положении стоя на вдохе руки поднять вверх скользящими движениями вдоль туловища, стараясь удерживать правильную осанку. На выдохе опустить руки.
8. Присесть на носочках, стараясь сохранить прямую спину, и, удерживая равновесие, встать.
9. В положении стоя с гимнастической палкой в руках. Вытянуть руки вперед, держа палку горизонтально полу, поднять ее вверх, опустить за лопатки, снова поднять вверх, затем вперед и вернуться в исходное положение.
10. В положении стоя с гимнастической палкой в руках. Поднять руки вверх и выполнять поочередные наклоны вправо и влево.
11. В положении стоя с гимнастической палкой в руках. Вытянуть руки вперед. Делать ими вращающие движения, имитирующее воображаемые педали.
12. Лежа на спине, расположить руки вдоль туловища. Слегка поднять плечи и голову, удерживать их так несколько секунд, вернуться в исходное положение.

Упражнения с гимнастической палкой можно дополнить или заменить на упражнения с мячом. С ним в руках можно делать прогибания вперед, повороты и наклоны в стороны.

Также в положении стоя можно заниматься с эспандером, растягивая его в разные стороны.

1. Лежа на спине, положить руки ладонями под затылок. Ногами выполнять упражнение «ножницы» горизонтально, затем вертикально, стараясь не отклоняться в сторону.
2. Лежа на спине, имитировать ногами езду на велосипеде.
3. Лежа на спине, с руками вдоль туловища, приподнимать прямые ноги под углом в 45 градусов.
4. Завести руки за спину, на вдохе приподнимать одновременно голову, грудную клетку, руки и ноги и стараться удерживаться в таком положении несколько секунд, без отклонений в сторону.
5. Лежа на животе, положить руки на пояс. Приподнять грудь и плечи, соединить лопатки, не поднимая живот. Постараться удержать это положение несколько секунд и вернуться в исходное положение.
6. Лежа на животе, развести в стороны прямые руки и ноги. На вдох поднять их над полом, максимально прогнувшись в спине, на выдохе принять исходное положение.
7. Лежа на животе, расположить руки вдоль туловища. Приподняв голову и плечи, медленно перевести руки в стороны и вверх, затем в обратном порядке вернуться в исходное положение.
8. Лежа на животе, положить руки на ягодицы. Стараясь не отклоняться в сторону, одновременно приподнять грудь и ноги от пола. Постараться удержать это положение несколько секунд и вернуться в исходное положение.
9. Лежа на животе, положить руки под подбородок. Осуществить поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таз от пола.
10. Лежа на животе, положить руки под подбородок. Поднимать прямые ноги, не отрывая таз от пола.
11. Лежа на животе, завести руки над головой. Приподнять руки и ноги. Постараться удержать это положение несколько секунд, не отклоняясь в сторону, и вернуться в исходное положение.
12. Лежа на животе, поднять руки над головой. Развести их в стороны и соединить. Следить, чтобы корпус не отклонялся в сторону!
13. Стоя на четвереньках, поочередно поднимать руки.
14. Стоя на четвереньках, поочередное поднимать ноги.
15. Стоя на четвереньках, поочередно поднимать правую руку и левую ногу, затем левую руку и правую ногу.

Это лишь примерный комплекс упражнений, который опытный специалист адаптирует под возраст ребенка, его физическую подготовку и тип нарушения осанки.

Профилактика нарушения осанки у детей

О том, чтобы у ребенка сформировалась правильная осанка, нужно заботиться с раннего детства. Обеспечьте грудничку хорошее спальное место, не кладите его на одну сторону, не носите на одной и той же руке и не сажайте надолго в рюкзак «кенгуру».

Если у малыша обнаружился гипертонус, выполняйте данные врачом рекомендации, в том числе проводите расслабляющий массаж и гимнастику на фитболе и чаще покачивайте кроху. По согласованию с врачом займитесь профилактикой рахита.

Старайтесь не перекармливать ребенка, лишний вес является одним из факторов риска нарушения осанки, как, впрочем, и излишняя худоба, провоцирующая прогиб в поясничной области и выпирание живота.

Не форсируйте двигательное развитие малыша. Не сажайте его раньше времени, не используйте ходунки и не пытайтесь «научить ходить» прежде, чем он сам начнет вставать на ножки.

Старайтесь всячески стимулировать двигательную активность ребенка, это правило придется соблюдать на всех этапах его развития.

В дошкольном возрасте дети обычно активны, но если ваш предпочитает общению во дворе со сверстниками тихие игры дома, обратите внимание на его посадку и проверьте стол и стул на соответствие росту ребенка.

Злою шутку, к слову, могут сыграть и, казалось бы, вполне полезные вещи — велосипед и самокат. Если ребенок подолгу катается на самокате, отталкиваясь одной и той же ногой, это может спровоцировать появление сколиотической осанки.

На велосипеде же дети обычно ездят, наклонившись вперед, что также не лучшим образом сказывается на формировании их осанки.

Начальная школа — самый ответственный этап и довольно опасный в плане возможного появления нарушений, поэтому очень важно внимательно присматриваться к детской спине и ненавязчиво корректировать «вредные» привычки: сидеть вразвалку в кресле, сутулиться или заваливаться на одну сторону, сидя за столом.

Обязательно прерывайтесь на физминутки, если новоиспеченный школьник подолгу засиживается за уроками. Но только постарайтесь превратить все в игру. Как говорится, совмещайте приятное с полезным.

Даже если у ребенка нет проблем со спиной, для профилактики не помешает делать упражнение, направленное на формирование мышечно-суставного ощущения правильной осанки: вставать к стене и пытаться запомнить и сохранить ощущение верного положения.

В подростковом возрасте, когда произойдет второй скачок роста, к осанке школьника нужно присматриваться не менее пристально. Хорошо, если подросток согласится носить в школу рюкзак и сделает это правильно, на двух плечах.

Если же он категорически против этого и предпочтет школьную сумку, нужно убедить его по дороге в школу регулярно менять плечо.

Если ребенок занимается каким-то видом спорта типа тенниса, фехтования или другого, предусматривающего несимметричные движения, обсудите с тренером или инструктором ЛФК подходящий комплекс общеразвивающих упражнений.

Помните, нарушение осанки — это не болезнь, а функциональное нарушение, которое легко устранимо при своевременной коррекции.

Следите за осанкой и будьте здоровы!

Нарушение осанки у детей: виды, причины, лечение

Нарушение осанки у детей дошкольного возраста можно увидеть невооруженным глазом. Округлая спина, несимметричность плеч, выпячивание живота — типичные признаки патологии. Примерно в половине случае дефекты связаны с наличием сколиоза. Осанка у человека формируется до 23–25 лет, что объясняется постоянным ростом скелета. Любое негативное воздействие в этот период может привести к искривлению позвоночного столба в сагиттальной и горизонтальной плоскости. Поэтому необходимо регулярно применять различные методы исследования осанки.

При правильном положении позвоночника человек имеет прямую спину, развернутую грудную клетку, отведенные плечи и симметричное расположение лопаток. Малейшее отклонение от приведенных выше стандартов свидетельствует о наличии заболевания. Первые признаки сколиоза или кифоза: сутулость, плоская спина, вогнутая грудная клетка. Во фронтальной плоскости формируется сколиотическая дуга. Ее не считают самостоятельной патологией, в отличие от боковой деформации позвоночника. Ее рассматривают как последствие повышения тонуса мышц одной части туловища.

Классификация деформация позвоночника

Выделяют следующие виды нарушения осанки: кифоз (усиление физиологического изгиба кзади), лордоз (наличие патологического отклонения кпереди), сколиоз (боковая деформация позвоночника). Существует несколько степеней искривления, имеющих свои симптомы и диагностические критерии:

1. На 1 стадии ребенок может придать спине нормальное положение, однако при нахождении в свободной позе прослеживаются признаки патологии.
2. При 2 степени деформация исчезает при растяжении позвоночника путем виса на турнике.
3. На 3 стадии искривление бывает заметным в любом положении. Неправильная осанка, связанная со смещением оси позвоночника в сторону, называется сколиотической. Без проведения рентгенологического исследования ее невозможно отличить от настоящего сколиоза.
4. Искривление позвоночника во фронтальной плоскости 4 стадии является основной причиной инвалидности подростков. Выраженная деформация характеризуется изменением строения элементов.

Нарушение осанки наиболее часто обнаруживается у девочек школьного возраста в период быстрого развития скелета и полового созревания. Мышечные ткани не успевают адаптироваться к активному росту костей.

Искривление позвоночника нередко сочетается с реберным горбом. При осмотре спины обнаруживается крупное выпячивание в области грудины. Дети с нарушением осанки не способны опереться на спинку стула, их мучают боли в грудном отделе. Что делать при обнаружении подобных симптомов, и какой врач лечит деформации позвоночника?

Мероприятия, исправляющие осанку

Правильная осанка у детей дошкольного возраста прививается с рождения. Деформацию позвоночника у грудничка предотвращают путем соблюдения нескольких правил.

1. Нельзя класть младенца на мягкий матрац и присаживать на подушки.
2. Не стоит пытаться учить ребенка ходить, если он не умеет стоять на ногах.
3. При прогулке рекомендуется использовать широкую ленту, которую пропускают через подмышки.
4. С 2 лет нужно начинать учить ребенка правильно сидеть за столом и спать на жестком матраце.

Основные причины деформации позвоночника у ребенка — неправильная поза при работе за школьным столом и чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Проверить осанку ребенка можно у ортопеда. Дети, имеющие кифоз, сколиоз или излишний лордоз, должны стоять на диспансерном учете. Врач назначает наиболее эффективные способы коррекции. При деформации позвоночника тяжелой степени требуется длительное стационарное лечение, включающее хирургическое вмешательство, вытяжение позвоночника, массаж и ЛФК. Медленно развивающиеся сколиозы устраняются в домашних условиях до завершения процесса формирования скелета.

При кифозе грудного отдела дети должны регулярно выполнять специальные упражнения. Перед началом занятия необходимо научиться держать нормальную осанку. Ребенка ставят рядом со стеной, на голову кладут книгу, которую нужно удерживать как можно дольше. Данная тренировка способствует привыканию к правильной позе.

Профилактические правила

Профилактика нарушения осанки у детей подразумевает соблюдение следующих правил:

1. Для сна рекомендуется приобрести твердый матрац.
2. Строгое соблюдение распорядка дня препятствует развитию патологии.
3. Функциональное укорочение ноги предотвращают посредством ношения ортопедической обуви. Особенно это касается детей, имеющих врожденное плоскостопие.
4. Рюкзаки и сумки лучше заменить ранцами с твердой спинкой. Нельзя сидеть за партой, сильно наклоняя голову или опираясь одной рукой.

Плоскостопие — основная причина искривления позвоночника у детей. Однако не каждый родитель обнаруживает неправильное формирование стопы малыша. Нижние конечности и позвоночник начинают испытывать чрезмерные нагрузки, их амортизационные функции нарушаются. Неприятных ощущений на ранних стадиях не появляется, поэтому проблема остается нерешенной. Болевой синдром развивается в случае отложения солей.

Ввиду быстрого развития опасных последствий, ортопеды рекомендуют начинать лечение нарушения осанки как можно раньше. Его эффективность определяется степенью патологии, соблюдением рекомендаций врача, наличием сопутствующих заболеваний.

Упражнения при искривлении позвоночника способствуют укреплению мышечных тканей, восстановлению подвижности суставов, предотвращению дальнейшей деформации позвоночника. Выполнять их рекомендуют не реже 1 раза в 2 дня. Упражнения делятся на 2 категории: динамические и статические. Последние используются для разработки малоподвижных мышц. Они часто пребывают в тоническом состоянии и практически не расслабляются. Динамические упражнения направлены на повышение прочности быстрых волокон. Они быстро сжимаются и расслабляются, активизируются при движениях.

Нарушение осанки у детей школьного возраста: диагностика сколиоза |

При регулярном изменении положения позвоночного столба нарушается осанка у детей. Это обусловлено нарушениями в структуре и рабочих способностях опорно-двигательного механизма.
Симптомы данной проблемы:

Нарушение осанки у детей могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Именно по этой причине следует вовремя принимать меры по решению проблемы.
Существует ряд причин, которые приводят к изменению положения позвоночного столба.

1. Факторы, способствующие нарушению

Изменения в осанке могут быть как врожденными, так и приобретенными. В первом случае изменения происходят еще в утробе или при родах. Они встречаются значительно реже, чем полученные в результате жизнедеятельности.
Более подвержены таким дефектам дети с астеническим телосложением. Чаще всего факторами, ведущими к появлению проблемы, являются:

• Недостаток активных движений.
• Несоответствующая росту малыша мебель, где он занимается.
• Недостаток света около письменного стола.
• Ношение ранца в одной руке или на плече.

Кроме этого к проблемам с осанкой могут приводить некоторые болезни организма. Например – рахит, туберкулез, полиомиелит и другие. Травмы спины также могут спровоцировать патологические изменения.

Есть еще факторы, способствующие возникновению данной проблемы:

• отставание от сверстников в физическом развитии;
• несбалансированный режим дня;
• неестественная худоба и ожирение;
• нехватка полезных веществ (витаминных и минеральных компонентов).

2. Виды деформации осанки

Травматологи и ортопеды указывают на два вида деформирующих процессов: в сагиттальной и фронтальной области.
Первый вид обусловлен неправильными изгибами позвоночника.
Признаком второго вида есть сколиотическая осанка с нарушением пропорциональности половины туловища. Это еще не сколиоз. Так как признак проходит в горизонтальном расположении тела.
Кроме этого есть несколько степеней изменений осанки. В первой степени дефект можно устранить достаточно просто. Необходимо просто следить за положением тела.
Во второй степени нужны регулярные занятия физической культурой. Третья стадия – деформация позвоночника и лишь зарядкой со специальными комплексами тут не поможешь.

3. Диагностика изменений осанки

В любом случае, если были замечены признаки проблем с осанкой, следует отправляться к специалистам для проведения обследования и установки точного диагноза.
Вначале врач проводит осмотр туловища со всех сторон. Если есть какие-то сомнения, могут прибегнуть к измерению определенных параметров. Достаточно часто применяется тест Адамса, то есть наклон торса вперед. Так доктор определяет рабочее состояние столба позвоночника.

Кроме смотровой диагностики есть еще инструментальная, то есть при помощи рентгена и МРТ. Следует заметить, что нарушение осанки может привести к сколиозу, а это уже намного серьезней.

4. Сколиоз у ребенка

Сколиоз – это патологические изменения позвоночника и тканей вокруг, дополняющиеся нарушением параллельности плечей, лопаток, а также перекосом таза, изменениями грудной клетки. Все это приводит к сбою в работе внутренних органов. Данное заболевание самое распространенное в ортопедии.

Симптоматика заболевания
Существует несколько стадий сколиоза и каждая из них характеризуется некоторыми симптомами.

Первая стадия:

• голова смотрит вниз;
• плечи сведены;
• таз скошен;
• сутулость;
• нарушение симметрии предплечий.

Вторая степень, ко всему вышеперечисленному добавляется:

• ротация позвонков патологического типа;
• в области поясницы – мышечный валик;
• в области груди – выпячивание;
• сохраняется деформированный вид позвоночника даже лежа.

Третья стадия отличается:

• слабостью мышечных волокон брюшной полости;
• горбом со стороны ребер.

Четвертая стадия:

• ярко выраженный горб;
• западение ребер и мышц в районе вогнутости.

К появлению сколиоза могут приводить разные факторы, в зависимости от характера заболевания: врожденного или приобретенного.

5. Причины сколиоза в зависимости от вида

Если сколиоз врожденный, то, как правило, причина – аномальное развитие позвоночного столба еще в утробе. Включая дисплазию, синостаз и так далее.

Приобретенный сколиоз может прогрессировать в связи с проблемами со здоровьем нервно-мышечного характера, опухолевыми процессами и травмами. Кроме того, причиной может быть родовая травма, различные травмы, полученные во время родов. Данные факторы приводят к статическому сколиозу.

Причинами неврогенных сколиозов в основном есть такие заболевания как:

• ДЦП;
• полиомиелит;
• атаксия Фридрейха;
• травмы.

Миопатический сколиоз развивается в результате мышечной дистрофии, гипотонии мышц и кривошеей. Метаболические нарушения также могут приводить к появлению такой проблемы как сколиоз.

Следует отметить, что юношеский остеохондроз так же может стать причиной появления сколиоза. Большинство детей имеют идиопатический сколиоз, то есть полученный в результате неизвестных причин.

Кроме того, гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни, астения, нарушение осанки и серьезные нагрузки на опорно-двигательную систему так же могут привести к сколиозу.
Чтобы установить вид, стадию болезни нужно пройти обследование, для получения полной картины. А также возможности определения вариантов устранения проблемы.

6. Диагностика сколиоза

Чтобы выявить болезнь, необходим комплексный подход, а именно посещение таких специалистов: педиатра, хирурга, невролога и ортопеда. Доктора проводят визуальный осмотр туловища, а в некоторых случаях рекомендуют дополнительное обследование.

В большинстве случаев это рентген, но может понадобиться и МРТ спины или другие необходимые меры. Стоит обратить внимание, что наиболее оптимальным способом есть не лучевой вариант исследования. То есть компьютерная оптическая топография. Фотографирование ребенка также необходимо обеспечить в обязательном порядке на всех стадиях наблюдения.
Если возникли проблемы с внутриутробными органами на фоне сколиоза, то проводиться обследование у других докторов в строгом порядке. Они могут назначить дополнительное обследование при помощи ФВД, электрокардиограммы, ультразвукового исследования.
После постановки диагноза и определения стадии развития сколиоза назначается соответствующее лечение. Самыми распространенными формами есть 1, 2 и 3 степень сколиоза.

6.1 Сколиоз 1 степени у детей

Это начальная, а значит самая легкая стадия сколиоза. Если во время обратиться к специалисту, то первая степень может, и не перерасти во вторую. Но определенный риск все же существует, особенно если присутствуют такие факторы:

• тяжелая форма сколиоза у родителей;
• слабость мышц;
• сутулость;
• структурные изменения в двигательном аппарате;
• повышенная эластичность связок;
• гиподинамия.

Существует несколько видов сколиоза 1 степени, идентифицируются они по месту локализации проблемы. То есть если проблема наблюдается в области грудной клетки – грудной сколиоз. Если в области поясницы – поясничный сколиоз и так далее.

Симптоматика
Сколиоз 1 степени можно отличить по наличию таких симптомов:

1. Неравномерное расположение плеч и таза.
2. Изменение осанки, сутулость.

Если вы заметили у своего ребенка данные признаки, или хоть один из них – не тяните, идите к доктору. Лучше не дать болезни перерасти в 4 стадию, когда уже нужны кардинальные меры решения вопроса.

6.2 Сколиоз 2 степени у детей

Когда наступает 2 стадия сколиоза изменения в осанке видно невооруженным взглядом. В большинстве случаев данная проблема появляется у 8 – 11 летних детей.

Самая большая опасность именно у той возрастной категории обусловлена риском пропорционального развития заболевания относительно роста.
Сколиоз 2 степени может вызвать проблемы грудной клетки и нарушение функции дыхательных путей. Решается проблема достаточно сложно.

Стоит отметить еще одну особенность болезни на этой стадии – у девочек сколиоз 2 стадии диагностируется намного чаще, чем у мальчиков.

6.3 Сколиоз 3 степени у детей

Чтобы определить 3 степень данного заболевания не надо даже быть врачом. Так как отклонения сильно выражены. В этой форме позвоночник искривляется и перекручивается. Приводит к этому несвоевременное обращение к докторам.

Это та стадия, на которой человек может получить инвалидность. Если сколиоз на этой стадии приводит к болям в спине, дыхательной недостаточности и нарушению кровоснабжения – рекомендуется оперативное вмешательство.

Поэтому необходимо вовремя обращаться к профессионалам и принимать меры по решению проблемы еще на ранних стадиях, пока это сделать проще. Существует несколько методов лечение сколиоза и среди них самыми популярными являются ЛФК, массаж, корсеты.

7. ЛФК для детей с нарушением осанки

Это самый популярный метод, дающий возможность эффективно сделать мышцы крепче для поддержания позвоночника. Физические упражнения способствуют лучшему поступлению полезных веществ к тканям и дискам.
ЛФК для отдельного ребенка назначает только специалист после полного обследования. Кроме того, доктор подбирает индивидуальный комплекс упражнений, что делает физкультуру максимально эффективной.

ЛФК при сколиозе у детей

Если при нарушении осанки упражнения можно выполнять в домашних условиях, то при сколиозе, возможно, понадобится посещение кабинетов специального назначения.
Второй вариант предпочтительнее, так как не будет нарушаться режим тренировок. Это очень важно, так как при нарушении графика результат может не быть желаемым.
Комплекс упражнений также должен подбирать специалист исходя из формы болезни и личных особенностей.

Массаж при сколиозе у детей

Это важная составляющая в стадии лечения, дающего положительный результат. Стоит принять во внимание, что массаж ребенку со сколиозом должен делать только специалист в этой области.
Только профессионал способен подобрать точную методику и сделать массаж эффективным и полезным. Массаж, так же как и физкультура способствует укреплению мышц, поддерживающих позвоночник.

Ношение корсетов

В определенных случаях врач назначает ношение корректоров осанки, то есть корсетов. Их существует несколько видов, каждый из которых предназначен для определенной стадии и сколиоза. Кроме того, учитывается и течение патологического состояния.
Поддерживающие корсеты предназначены для поддержки столба позвоночника, снятия с него лишней нагрузки. Кроме того, они способствуют растяжению позвоночника и его выпрямлению.
В основном корсеты изготавливают в индивидуальном порядке, учитывая все личные особенности ребенка. Но в некоторых случаях подходят и традиционные уже готовые модели.
Но какими хорошими не были бы методы лечения все же лучше заниматься профилактикой, чем потом лечить серьезные болезни.

8. Профилактические меры

Чтобы не допустить развития сколиоза у ребенка необходимо соблюдать всего два правила:

1. достаточная двигательная активность;
2. правильное размещение позвоночника в периоды сна или бодрствования.

Профилактикой сколиоза надо заниматься с самого раннего возраста. Не стоит ждать до дошкольного. Очень маленьких деток, как только они учатся ходить необходимо водить поочередно за правую и левую ручку.
Надо следить, чтобы малыш спал на спине, учить его поворачиваться на разные стороны и так далее. Так же не следует носить маленьких деток на одной руке.
Когда ребенок достигнет дошкольного возраста, надо следить, чтобы он не находился в сидячем положении больше 20 минут. Кроме того, если малыш занимается творчеством, он должен как можно чаще вставать и менять положение ног.

Кроме того, существуют специальные комплексы упражнений, направленные на профилактику сколиоза. Желательно разучить их с ребенком, пусть они станут частью его жизни. Важную роль в профилактике сколиоза играет правильное, сбалансированное питание, свежий воздух и удобная обувь.
В заключение стоит отметить, что профилактические меры не такие уж и сложные, но их соблюдение приводит к сохранению здорового тела ребенка. Если же этап профилактических действий упущен, и замечены какие-либо нарушения со стороны опорного аппарата ребенка, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Нарушение осанки у детей дошкольного возраста

Искривление позвоночника у детей – отклонение, которое возникает при нарушении осанки. Деформации бывают врожденными, полученными из-за травм во время родов и приобретенными. Именно приобретенными нарушениями осанки страдает большинство детей дошкольного возраста. Кости ребенка недостаточно крепкие, мышцы не развитые, поэтому нужно уделить максимум внимания формированию скелета. Нарушение осанки приводит к заболеваниям внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, кровообращения.

Виды и степени нарушений осанки у детей

Деформации позвоночника проявляются по-разному. Виды нарушения осанки:

• Плоская спина. При этом изгибы позвоночника уменьшаются или полностью отсутствуют. Это приводит к ухудшению амортизации и межпозвонковой грыже.
• Сутулость. Характеризуется появлением горба в области лопаток.
• Круглая спина. Поясничный отдел позвоночника не затрагивается, изменяется изгиб грудной области.
• Сколиоз. Деформация, при которой лопатки ребенка располагаются на разном уровне. Является самым опасным видом искривления позвоночника, так как может вызвать любой из вышеперечисленных видов нарушений.

Степень нарушения осанки определяется остеопатом. В зависимости от того, на каком этапе обнаружили патологию, назначается лечение или необходимая профилактика.

Причины искривления позвоночника у детей

Причины, вызвавшие деформацию позвоночника у детей, бывают врожденными и приобретенными. К врожденным относятся:

• неправильное положение ребенка в утробе матери;
• травмы, полученные во время родов;
• кривошея;
• дисплазия соединительной ткани;
• миотонический синдром;
• неправильное формирование позвоночника.

Приобретенные нарушения осанки вызывают:

• Недостаточные физические нагрузки и подвижность в течение дня. Современным детям телевизор и компьютер нередко заменяют прогулки на свежем воздухе. Развитие малышей в возрасте до 3-х лет предусматривает чаще всего занятия на тренировку мелкой моторики, памяти, речи. Такие занятия проводятся в сидячем положении.
• Неправильный рацион. Недостаток витаминов и микроэлементов вызывает отклонения в развитие костной, мышечной и хрящевой ткани.
• Рабочий стол не соответствует росту. Если ребенок часто сидит, поджав ногу под себя, опираясь на локоть или почти лежит на стуле, это приводит к неправильному формированию позвоночника. Необходимо организовать рабочее место таким образом, чтобы ребенку было удобно сидеть прямо, не сутулясь.

Развитию сколиоза способствуют неправильно подобранные письменный стол и стул для ребенка

• Слабое развитие мышц. При нерегулярных физических нагрузках мышцы не развиваются, поэтому им сложно удерживать позвоночник в вертикальном положении.
• Неправильное ношение сумки. Часто дети носят тяжелую сумку в одной и той же руке или перевесив ее на одно плечо. Получаемая нагрузка приводит к нарушению осанки.
• Последствия травм и болезней. Такие заболевания, как рахит, туберкулез, перенесенные в раннем возрасте, приводят к искривлению позвоночника. Заболевания глаз (дальнозоркость или близорукость) вынуждают ребенка принимать неправильные позы. Причиной нарушения осанки становятся плоскостопия, переломы или травмы позвоночника.

Симптоматика

Первыми симптомами нарушения осанки у детей являются:

• повышенная вялость и быстрая утомляемость;
• ребенок не хочет играть в активные игры;
• появляются боли в спине или шее;
• при долгих прогулках у малыша начинают болеть ноги;
• ребенок не может долго сидеть или стоять в одной позе;
• хруст в суставах при движении.

При развитии патологии ребенок начинает быстро уставать: он предпочтет отдых на диване, нежели активные игры

При обнаружении данных симптомов родители должны показать малыша специалисту – остеопату или ортопеду. После осмотра врач определит, есть ли взаимосвязь жалоб с искривлением позвоночника.

Методы диагностики

Обнаружить нарушение осанки у ребенка можно при домашнем осмотре. Попросите малыша раздеться до трусов и встать ровно. Тело должно быть в расслабленном состоянии. Внимательно осмотрите ребенка. При правильной осанке вы увидите:

• плечи ребенка располагаются на одном уровне;
• голова находится в вертикальном положении;
• углы, которые образуются плечом и шеей, ровные;
• лопатки располагаются на одинаковом расстоянии от позвоночника;
• ягодичные складки находятся на одном уровне;
• прямые ноги;
• позвоночник имеет плавные изгибы.

Если после осмотра у вас остались сомнения, можно провести тест. Для этого попросите ребенка встать спиной к ровной стене, касаясь ее затылком, лопатками, ягодицами и голенями. Затем ребенок должен сделать шаг от стены. Отклонение от правильного положения позвоночника у стенки говорит о наличии проблем с осанкой. В этом случае необходим осмотр врача.

При обнаружении проблем с осанкой ребенка необходимо показать грамотному ортопеду

Лечение и коррекция

Методы лечения зависят от степени развития заболевания. Чем позже началось лечение, тем продолжительнее и сложнее будет устранение искривления позвоночника. Основные способы:

• массаж;
• плавание;
• ходьба;
• лечебная физкультура;
• специальный корсет.

Проведение массажа следует доверять только специалистам, так как процедура может принести вред при неправильном воздействии на мышцы. Массажист определит причины нарушения осанки и устранит их путем снятия напряжения или гипотонуса мышц. Сеанс занимает около 1 часа. Продолжительность лечения составляет несколько месяцев. Проводят 3-5 сеансов с промежутками между ними в 2-4 месяца.

Упражнения лечебно-профилактической физкультуры:

• Ходьба на месте, на носочках, с поднятыми коленями. При этом спина должна быть прямой.
• Приседания с вытянутыми руками. Необходимо выполнять 10 приседаний с ровной спиной.
• Поднятие гантелей в положении сидя и удерживание их на 5 секунд.
• Поднятие ног в лежачем положении с фиксацией их на 5 секунд.

Выполнять упражнения нужно как можно чаще. Во время физкультуры необходимо держать спину прямо.

Профилактика искривления позвоночника

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста:

• правильно организовать рабочее место, которое будет соответствовать росту ребенка;
• сделать хорошее освещение в комнате;
• ограничить просмотр телевизора, при выполнении домашнего задания нужно делать упражнения, которые расслабляют мышцы;
• приобщить ребенка к спорту;
• обеспечить сбалансированным питанием;
• следить за нагрузкой ребенка, не допускать ношение тяжелой сумки в одной руке.

Важную роль играет формирование позвоночника ребенка в раннем возрасте. Контроль за осанкой должен осуществляться до 3-х лет. Профилактика:

• укладывать спать на жестком матрасе;
• чаще класть малыша на живот;
• не носить ребенка на одной руке;
• не использовать различные приспособления для ходьбы до года – как только мышцы ребенка окрепнут, он сам встанет и начнет ходить;
• приучать правильно сидеть за столом в возрасте 2-3 лет.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Профилактика и коррекция нарушений осанки и искривления позвоночника у школьников

Памятка для родителей и учащихся общеобразовательных учреждений

Мирская Н.Б. – Врач по гигиеническому воспитанию ФБУЗ «Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, доктор медицинских наук

 

Осанка – это привычное положение тела человека в пространстве, которое он принимает без лишнего напряжения мышц, то есть при правильной осанке позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Каждый человек имеет свою, определенную осанку. Ведущими факторами, которые определяют привычную позу человека, являются состояние и форма позвоночника, наклон таза и степень развития мускулатуры. Правильная (нормальная) осанка служит показателем здоровья и гармоничного физического развития человеческого организма. Форма позвоночника меняется с возрастом.

Позвоночный столб имеет четыре физиологических изгиба, два из них – шейный и поясничный отделы – обращены вперед (шейный и поясничный лордоз), а два других – грудной и крестцовый отделы – обращены назад (грудной и крестцовый кифоз). Благодаря этим физиологическим изгибам позвоночный столб выполняет рессорную функцию, защищает головной и спинной мозг от сотрясений, а также усиливается подвижность и прочность позвоночника.

Осанка имеет нестабильный характер: может улучшаться или ухудшаться. Первым периодом риска ухудшения осанки у школьников считается первый год учебы, а вторым – период полового созревания (8-14 лет). Прогрессирование процесса нарушения осанки происходит у физически слабо развитых детей, после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, при гиповитаминозах или пониженном питании. Эти состояния могут вызвать искривление позвоночника.

Искривление позвоночника бывает трех видов: кпереди – патологический лордоз, кзади – патологический кифоз и боковое искривление (сколиоз), которое в норме не встречается. В отличие от физиологических, патологические лордоз и кифоз выражены резко или на месте физиологического лордоза возникает кифоз и наоборот.

Сколиоз может быть врожденным (неправильное развитие позвонков и грудной клетки) и приобретенным: рахитический, паралитический, травматический, рефлекторный (при болях) и возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет.

Приобретённый сколиоз возникает у детей вследствие слабого развития мышечной системы (мышечного корсета) и связочного аппарата, мышечной гипотонии, ослаблении организма после перенесенной болезни, когда для сохранения правильной осанки от ребенка требуется большое мышечное напряжение. В большинстве случаев сколиоз начинается бессимптомно и поэтому длительное время остается незамеченным как для родителей, так и для детей. Наиболее часто проявления приобретенного сколиоза начинаются с того, что позвоночник слегка искривляется вбок и несколько скручивается при утомлении мышц спины; после отдыха искривление исчезает. Прогрессированию искривления способствуют: неправильная посадка (за партой, столом, у рояля), ношение тяжелого портфеля в одной руке, сумки или рюкзака на одном плече, что усугубляет неравномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Со временем искривление становится постоянным, изменяются осанка, форма грудной клетки. Подвижность позвоночника резко уменьшается, ребенок быстро утомляется, жалуется на мышечные и межреберные боли. В особо тяжелых случаях формируется горб (кифосколиоз), нарушается расположение внутренних органов (сердца, легких), что может затруднять их функцию и снижать трудоспособность.

Коррекция сколиоза основана на применении общеукрепляющих и специальных лечебных гимнастических упражнений (ЛФК), исправляющих форму  позвоночника. Они назначаются и проводятся под наблюдением врача – ортопеда и методиста ЛФК. Иногда назначают ношение корректора осанки или жесткого корсета.

Профилактика сколиоза гораздо эффективнее, чем его лечение. Детям при первых признаках искривления позвоночника после консультации врача следует создать режим, облегчающий нагрузку на позвоночник, обеспечить питание богатое витаминами и минералами, ровную жесткую постель, достаточный сон, воздушные и солнечные ванны, подвижные игры, с ними проводят ежедневную утреннюю гимнастику.

Школьников необходимо приучать к правильному положению за партой (столом), обеспечивая хорошее освещение рабочего места, воспитывать у них правильную осанку, отучать от привычки сутулиться. Всем детям с начальными признаками сколиоза следует неукоснительно выполнять назначенные врачом упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, мышц плечевого и тазового пояса, лечебный массаж, плавание, поддерживающих правильное положение позвоночника.

Комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины

позволяющий создать, развить, укрепить мышечный корсет

1.Упражнения в позиции лежа на спине (в постели утром  и перед сном)

1.1.Вытяжение. Лежа на спине, руки над головой, ноги прямые, носки на себя. Одновременно тянем руки вверх, пятки от себя, носки на себя.

1.2.Упор на локти, ладони под поясницу, ноги согнуты в коленях, прогнуться, поднимая таз.

1.3.Подгибание согнутых в коленях ног к животу, помогая руками, голову подтягивать к коленям (группировка лежа на спине).

2.Упражнения в позиции, лежа на животе

2.1. Выпрямленные руки, голову и шею поднять (руки перед собой или вдоль туловища, чуть выше уровня лопаток), прогнуться. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.2. Поднять выпрямленные ноги вверх на 15-30 градусов. Руки перед собой или вдоль туловища. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.3. «Буква Х»: одновременно поднять выпрямленные руки, ноги, голову, прогнуться в пояснице. Зафиксировать на 8-10 секунд.

3. Упражнения для шейного отдела

3.1.Стоя или сидя. Плечи и затылок прижаты к стене. Подбородком пытаться коснуться груди, не отрывая затылка от стены. Подержать 5-10 секунд, повторить 3-5 раз. Дыхание произвольное.

3.2. Прикрепить к стене лист бумаги. Зажатым зубами карандашом рисовать цифры от 1 до 30 или буквы алфавита.

4. Упражнения на четвереньках

4.1. Кошечка. Прогнуть – выгнуть спину в поясничном отделе 10-12 раз.

4.2. Опустить ягодицы на пятки, выпрямленные руки зажимают низко опущенную голову. Зафиксировать на 8-10 секунд.

5. Отжимания

5.1. Отжимания, стоя от стены максимально соединив лопатки. Туловище движется только за счет сгибания и разгибания рук в локтевых суставах.

5.2. Отжимания от стола, стула, пола.

6. Упражнения для дыхания

6.1. Плавно, глубоко сделать вдох через нос до упора, задержать на 5-10 секунд, резкий выдох через рот до конца. Задержать дыхание для выполнения упражнений №№ 1 и 2 на 5-10 секунд.

6.2. Диафрагмальное дыхание: во время вдоха – живот надуть максимально, выдвинуть брюшную стенку вперед; во время выдоха – живот втянуть в себя (рекомендуется выполнять непосредственно перед сном, лежа в постели, после теплого душа или ванны).

Весь комплекс упражнений выполняется в течение 5-7 минут.

Упражнения №№ 1 и 2 следует повторить после физической нагрузки или длительного пребывания в неудобной позе. Предлагаемый комплекс хорошо сочетать с общей физической подготовкой, занятиями на турнике, на гимнастическом мяче, упражнениями для укрепления брюшного пресса, оздоровительным плаванием.

Как исправить сколиотическую осанку: эффективные способы

Сколиотическая осанка – это еще не сколиоз, но тоже довольно серьезная патология. Наблюдается она почти у 60% школьников в возрасте от 10 до 16 лет, и при отсутствии лечения часто переходит в заболевания опорно-двигательной системы со всеми сопутствующими осложнениями. Между тем, нарушения осанки в детском возрасте легко поддаются корректировке, и если уделить проблеме достаточно внимания, можно быстро восстановить правильное положение позвоночного столба. А теперь подробнее о том, как исправить сколиотическую осанку, и какая методика является самой эффективной.

Как исправить сколиотическую осанку

Сколиотическая осанка: что это

Сколиотической осанкой называют искривление позвоночника, при котором отсутствуют структурные изменения в тканях. Патология характеризуется смещением позвонков в правую или левую сторону, что сопровождается асимметричным расположением лопаток и плеч. Если туловище наклонить, эти проявления исчезают, в отличие от сколиоза, признаки которого, наоборот, ярче выражаются именно в наклонном положении корпуса.

При сколиозе деформации проявляются четче в наклонном положении тела

К основным причинам развития такой осанки относятся:

• слабость мышечной системы вследствие врожденных аномалий или болезней, требующих постельного режима на протяжении длительного времени;
• травмы спины, таза или ног;
• операции на позвоночнике;
• длительное нахождение тела в неправильном положении (во время уроков, дома за компьютером либо планшетом).

Чаще всего сколиотическая осанка у детей развивается из-за длительного сидения в неудобной позе перед компьютером

Ортопедическое кресло

Иногда нарушение осанки вызывают болезни внутренних органов, когда ребенок принимает определенную позу, чтобы уменьшить дискомфорт и болевые ощущения. Со временем, даже после полного выздоровления, привычка горбить спину остается и развивается искривление. В зависимости от его формы, специалисты выделяют пять разновидностей нарушения осанки.

Таблица. Типы сколиотической осанки

Форма искривления	Характеристика
Сутулая (круглая) спина	Самый распространенный тип, проявляющийся усиленным прогибом позвоночника назад в грудном отделе (кифоз), асимметричным положением плеч и выступающими лопатками.
Плоская спина	Нарушения проявляются сглаживанием физиологических изгибов позвоночника, смещением грудной клетки вперед и чрезмерной слабостью мышечной системы.
Кругловогнутая спина	Характеризуется усилением физиологических изгибов позвоночника, выпячиванием лопаток, чрезмерным наклоном головы вперед. Наблюдается повышенная слабость мышц спины и пресса.
Плосковогнутая спина	Проявляется усилением изгиба в нижней части позвоночника и сглаживанием в верхней. Таз смещен назад, из-за чего ягодицы сильнее выпячиваются, грудная клетка кажется непропорционально узкой.

Чем опасна сколиотическая осанка? Прежде всего, она приводит к неравномерному распределению нагрузки, что влияет на формирование позвоночника. Нарушается тонус мышц, происходит смещение позвонков, усиливается воздействие на межпозвоночные диски. Это, в свою очередь, провоцирует развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз, остеохондроз, грыжи дисков), а также нарушений вегетативной нервной системы (ВСД).

Сколиотическая осанка без лечения может перейти в тяжелую стадию сколиоза

Как определить нарушения осанки

Распознать сколиотическую осанку можно по характерным признакам:

• плечи расположены под наклоном к оси позвоночника;
• наблюдается выраженная асимметрия лопаток;
• голова наклонена в сторону, противоположную уклону плеч;
• в вертикальном положении с опущенными вниз руками одна конечность кажется короче другой;
• впалая грудь и слегка выпяченный живот.

Определить сколиотическую осанку можно по выраженной сутулости плеч, вытянутой вперед шее и выпяченному животу

Правда, в начальной стадии эти проявления малозаметны, так что многие не обращают на них внимания, пока изменения не начинают бросаться в глаза. И хотя на таком этапе развития тоже еще не поздно исправить ситуацию, все же лучше озаботиться здоровьем позвоночника заранее. Выявить проблему можно самостоятельно с помощью простого теста. Для этого необходимо встать у стены и плотно прижаться к ее поверхности лопатками, головой, ягодицами и пятками. Если сделать это получается без усилий, а в просвет между телом и стеной проходит ладонь, значит, с осанкой все в порядке. Если же точек соприкосновения меньше, а просветы слишком большие или, наоборот, практически отсутствуют, это свидетельствует о нарушении осанки.

Проверить осанку можно самостоятельно при помощи простого теста

Для точной диагностики необходимо обращаться к врачу-ортопеду: только специалист может определить сколиотическая ли это осанка или ранняя стадия сколиоза, а заодно выявить осложнения и сопутствующие заболевания, если они есть. Диагностику проводят с помощью рентгенографии, делая снимки в прямой и боковой проекции.

Для выявления патологических изменений в позвоночнике пациенту назначается рентгенография

Способы устранения патологии

По причине отсутствия структурных изменений в позвоночнике, исправить сколиотическую осанку не сложно, главное – точно и в полной мере соблюдать врачебные рекомендации. Для достижения стойкого результата применяется комплексная терапия, основой которой является лечебная гимнастика со специально разработанным комплексом упражнений.

Комплекс базовых упражнений для исправления осанки

Помимо ЛФК терапия включает:

• лечебный массаж;
• курс физиотерапии;
• плаванье;
• ношение корректирующего корсета (по индивидуальным показаниям).

При необходимости врач может назначить физиотерапию, массаж или ношение корсета для коррекции осанки

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Совет. Очень важен постоянный контроль осанки во время сидения и ходьбы, отказ от всех вредных привычек, корректировка рациона питания и физическая активность. Многое здесь зависит от родителей, поскольку дети быстро забывают о самоконтроле либо не придают этому должного значения.

Лечебная физкультура

Упражнения для правильной осанки не требуют больших усилий, но выполнять их следует регулярно каждый день, минимум по 20 минут. Начинать всегда нужно с разминки, чтобы хорошо разогреть мышцы и подготовить их к работе. Для этого выполняют махи ногами и руками, наклоны туловища в разные стороны, потягивания. После разминки можно приступать к основной части занятий, а завершать нужно упражнениями на растяжку позвоночника.

Видео – Упражнения для исправления осанки

Чтобы занятия давали только положительный эффект, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• обязательно проветривать помещение перед тем, как приступить к выполнению упражнений;
• одевать для занятий легкую и удобную, не стесняющую движений, одежду;
• никогда не заниматься на полный желудок или сразу после сна;
• исключить любые силовые упражнения, а также резкие рывки, скручивания спины.

Как улучшить осанку

Важно! Во время обострения хронических болезней и при наличии воспалительных процессов в организме от упражнений нужно временно отказаться, пока состояние не улучшится. Нельзя сильно увеличивать время занятий и выполнять упражнения до изнеможения – такой подход приведет к обратному результату, и негативно скажется на позвоночнике.

Массаж

Правильный массаж при сколиотической осанке способствует нормализации кровоснабжения, улучшению лимфатического и венозного оттока, регуляции обменных процессов в тканях. Кроме того, с помощью массирования проблемных зон улучшается работа мышц и связок позвоночного столба, благодаря чему и происходит исправление осанки. Массаж назначается курсами по 12-15 сеансов продолжительностью до часа. Лучше всего делать массаж у опытного специалиста, особенно, если помимо нарушений осанки присутствуют и другие патологии опорно-двигательной системы.

Массаж способствует нормализации кровотока и обменных процессов, улучшает тонус мышц

Другие методики

Как правило, для исправления осанки вполне достаточно ЛФК и массажа, при условии контроля осанки в повседневной жизни и устранения всех провоцирующих факторов. Но если прогресс наступает очень медленно или присутствуют какие-либо осложнения, врач дополнительно назначает физиотерапию, занятия в бассейне или ношение корсета.

Физиотерапевтические процедуры усиливают эффект от лечебной гимнастики и массажа, способствуя нормализации обменных процессов в организме и улучшая микроциркуляцию крови. К таким процедурам относится магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия, прогревание парафином. Некоторые процедуры нельзя сочетать с массажем, поэтому все назначения должны выполняться только лечащим врачом.

Магнитотерапия широко применяется в лечении патологий позвоночника

Ношение корректирующих корсетов и бандажей позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении и снять излишнюю нагрузку на мышцы. Но при длительном использовании таких приспособлений развивается атрофия мышц, что может вызвать более серьезные патологии, чем сколиотическая осанка. По этой причине носить корсет можно лишь ограниченное время, обязательно уделяя достаточно внимания физической активности.

Корсет фиксирует правильное положение позвоночника, благодаря чему осанка выравнивается

Корректирующий корсет для позвоночника

Что касается плавания, то здесь никаких ограничений нет. Занятия в воде очень полезны не только для позвоночника, но и в целом для организма, так что посещать бассейн рекомендуется как можно чаще. При заболеваниях спины плавательные упражнения выполняются под контролем инструктора, который каждому подбирает соответствующий комплекс занятий для максимальной эффективности лечения.

Плавание — один из самых действенных способов улучшения осанки

Меры профилактики

Чтобы не пришлось исправлять осанку, стоит больше внимания уделять профилактическим мерам. Самым важным условием для родителей является контроль осанки у ребенка. Следить за правильным положением тела нужно постоянно: во время ходьбы, сидения за столом, при просмотре телевизора или играх на планшете. Нельзя допускать, чтобы ребенок горбился, сутулился, долго находился в одной позе. Каждый час необходимо делать легкую разминку с детьми и как можно чаще задействовать их в активных играх.

Для правильной осанки очень важна физическая активность

Большое значение имеет положение тела во время сна. Слишком мягкий матрас заставляет позвоночник излишне прогибаться, и это тоже вносит свои коррективы в формирование осанки. То же касается и слишком твердого матраса, поскольку в этом случае позвоночник выгибается в другую сторону, хотя и не так сильно. Оптимальным вариантом является умеренно жесткий матрас и невысокая плотная подушка.

Чтобы дать позвоночнику полноценный отдых во время сна, нельзя выбирать ни слишком жесткий, ни слишком мягкий матрас

Для нормального формирования скелета очень важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. При наличии проблем с позвоночником, рацион обязательно должен включать продукты с достаточным содержанием кальция, фосфора, магния, витамина D и витаминов группы В.

Цены на витамины и минералы

Для нормального развития позвоночника большое значение имеет сбалансированное питание

Видео — Как исправить сколиотическую осанку

Препараты содержащие хондроитин – Хондроитин и глюкозамин. Препараты, рейтинг лучших, цены, отзывы

Хондроитин сульфат содержится в 13 лекарственных препаратах

Лекарственные препараты содержащие Хондроитин сульфат

КОНДРОнова

Международное название: Хондроитин сульфат+Глюкозамин (Chondroitin sulfate+Glucosamine)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитин сульфат принимают участие в синтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению …

Показания: Остеоартроз I-III ст.

Мукосат

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: капсулы, лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов, межпозвонковый остеохондроз).

Структум

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: капсулы, лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов, межпозвонковый остеохондроз).

Терафлекс

Международное название: Хондроитин сульфат+Глюкозамин (Chondroitin sulfate+Glucosamine)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитин сульфат принимают участие в синтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению …

Показания: Остеоартроз I-III ст.

Хондро

Международное название: Хондроитин сульфат+Глюкозамин (Chondroitin sulfate+Glucosamine)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитин сульфат принимают участие в синтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению …

Показания: Остеоартроз I-III ст.

Хондроксид

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: линимент, мазь для наружного применения, порошок для приготовления раствора для наружного применения

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Мазь и гель: дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника – первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных …

Хондроллар

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: капсулы, лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов, межпозвонковый остеохондроз).

Хондролон

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: капсулы, лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов, межпозвонковый остеохондроз).

Хондротек

Международное название: Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)

Лекарственная форма: линимент, мазь для наружного применения, порошок для приготовления раствора для наружного применения

Фармакологическое действие: Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой …

Показания: Мазь и гель: дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника – первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных …

Страницы:

1

pilulkin.com.ua

Хондропротекторы в таблетках для суставов: принципы действия и эффективность препаратов, список старого и нового поколения средств, противопоказания

Хондропротекторы в виде таблеток – удобная форма лекарств для поддержания здоровья сустава. Приемом хондропротекторов вылечить артроз сустава или остеохондроз невозможно. Таблетками можно только предупредить развитие дегенерации хряща или замедлить разрушительные процессы.

Хондропротекторы – это средства с сомнительными доказательствами клинической эффективности, которые требуют длительного приема в течение минимум 3–5 месяцев в комбинации с другими лекарственными препаратами.

Фармакологические эффекты

Хондропротекторы – это структурно‐модифицирующие препараты, основой которых являются элементы здорового хряща. Направленность действия группы препаратов связана со стимуляцией хондроцитов – клеток хрящевой ткани. Под действием таблеток для сочленений снижается активность ферментов‐разрушителей – металлопротеиназ. Это приводит к замедлению процессов разрушения хрящевой ткани.

Таблетки увеличивают резистентность или стойкость хондроцитов к цитокинам – провоспалительным агентам.

Ознакомьтесь с таблицей воздействия на организм наиболее популярных компонентов таблеток для суставов.

Регулярное применение хондропротекторов для суставов в течение 4–6 месяцев способствует активации анаболических процессов в структуре хряща, увеличению его устойчивости к травмам. Группа препаратов при регулярном применении оказывает слабо выраженное анальгетическое действие.

Проблема хондропротекторов в виде таблеток и мазей заключается в том, что полезным веществам из лекарственной формы сложно добраться до синовиальной оболочки сустава и самого хряща. Действующие вещества протеогликаны циркулируют в крови после приема хондропротекторов. Это высокомолекулярные соединения, они проникают в крайне малом количестве через все ткани и синовию в клетки хряща – хондроциты, теноциты и синовиоциты. Поэтому фармакологи продолжают искать оптимальный способ доставки полезных веществ к суставу.

ВАЖНО! Чтобы повысить эффект от применения хондропротекторов, необходимо начинать лечение на ранних стадиях патологии и принимать средства в течение 3–4 месяцев.

Клиническая эффективность на 3 и 4 стадиях заболеваний не доказана. Хондропротекторы в этом периоде не могут притормозить развитие патологии.

Показания

Хондропротекторы назначают в комплексном лечении при таких состояниях:

1. дегенеративные болезни суставов: коксартроз, артроз коленного сустава, плечевого и других сочленений;
2. воспалительные процессы сухожилий мышц: тендиниты, периартриты;
3. остеохондроз позвоночника;
4. период после оперативного вмешательства на позвоночнике, суставах, после эндопротезирования сустава;
5. после проведенной артроскопии;
6. в комплексном лечении перелома костей.

Таблетки‐протекторы для суставов будут неэффективными при аутоимунных поражениях, ревматоидных артритах, нарушении обмена веществ.

Представители

Хондропротекторы в таблетках для суставов бывают однокомпонентными и комбинированными. Важно отличить сертифицированный хондропротектор от биологической добавки, в которую включены гликозаминогликаны.

С хондропротекторами проводились клинические исследования, но доказательная база предоставлена в ограниченном объеме, без подтверждения через 5 или 10 лет, без отдаленных последствий употребления и эффективности препаратов. БАДы не имеют доказательной базы и проведенных исследований, максимум – сертификат о том, что препарат не причинит вреда пациенту.

Представитель спортивной добавки со свойствами хондропротекции – Энимал флекс. Детальнее о нем читайте здесь. 

Хондропротекторы первого поколения

Первое поколение – это лекарства на основе составляющих растительного и животного происхождения. В качестве действующих веществ – пищевые продукты, насыщенные гликозаминогликанами и протеогликанами, например, рыбьи кости. Препараты 1 поколения хондропротекторов выпускаются исключительно в растворах для внутримышечных инъекций. Представители – Алфлутоп, Румалон. Основное действие этих средств направлено на рост и укрепление субхондральной кости. На фоне их приема стимулируется естественная выработка коллагена.

Второго поколения

Второе поколение хондропротекторов в таблетках для суставов:

1. 

   Дона

   Структум (хондроитина сульфат натрия). Выпускается в капсулах по 250 или 500 мг, производится во Франции компанией Pierre Fabre Medicament P.

2. Артра хондроитин (хондроитин сульфат натрия). Выпускается в капсулах по 250, 500 или 750 мг компанией Unipharm, inc, США.
3. Дона (глюкозамина сульфата натрия хлорид). Выпускается в таблетках по 750 мг компанией Meda Pharma GmbH & Co.KG, Германия.
4. Глюкозамина сульфат (глюкозамина сульфата натрия хлорид). Выпускается по 750 мг в таблетках компанией Unipharm, inc, США.
5. Хондроитин (хондроитина сульфат натрия). Выпускается российскими компаниями Вертекс, Атолл в капсулах по 250 мг.
6. Хондроитин‐АКОС в капсулах по 250 мг выпускает российская компания Синтез.
7. Хондроксид (хондроитин сульфат натрия). Выпускает российская компания Нижфарм в таблетках по 250 мг.

Отличие второго поколения в том, что в составе препарата содержится один из синтезированных протеогликанов: аминосахара (глюкозамина гидрохлорид, глюкозамина сульфат) или полисахара (гиалуроновая кислота, хондроитин сульфат). Ко второму поколению также относят средства на основе мукополисахаридов – Мукартин, Артепарон, но их доказательная база крайне мала. В группу включают препараты на основе гиалуроновой кислоты для внутрисуставных инъекций с препаратами Остенил, Фермартрон, Гиалган фидия.

Третьего, новая генерация средств

Эта генерация лекарственных препаратов содержит комбинацию из действующих веществ. Кроме хондропротекции, некоторые препараты оказывают противовоспалительное действие. Иногда в состав таблеток 3 поколения добавляют полезные микроэлементы, например, магний, кальций, витамины группы В, С.

Комбинация гиалуроновой кислоты, хондроитина и глюкозамина обеспечивает мощный антиоксидантный эффект и репарационное воздействие на хрящ. Эффективность препаратов наблюдается с 1–2 месяца приема.

Представители нового поколения хондропротекторов в таблетках:

1. 

   Артра для суставов

   Артра (хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид). Выпускается в капсулах компанией Unipharm, inc, США.

2. КОНДРОнова (хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид). Выпускается в капсулах компанией Panacea Biotec, Ltd, Индия.
3. Терафлекс (хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид). Препарат выпускается в капсулах Contract Pharmacal Corporation, США.
4. Тазан (хондроитин сульфат натрия и глюкозамина гидрохлорид). Выпускается в капсулах, производитель – Синтез, Россия.
5. Терафлекс Адванс (хондроитин сульфат натрия, глюкозамина гидрохлорид и ибупрофен). Производит компания Contract Pharmacal Corporation, США.

Чем можно дополнить лечение

Лечение хондропротекторами можно дополнить препаратами для облегчения симптомов боли и дискомфорта:

1. НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами): Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам, Целекоксиб;
2. витаминными комплексами с кальцием: Кальций‐Д3‐Никомед, Компливит кальций‐Д3, Натекаль Д3.

Можно дополнить прием таблеток‐протекторов для суставов средствами группы НПВС в виде инъекций, гелей или мазей.

Мукосат

Хондропротекторы можно использовать в форме растворов для внутримышечных инъекций. Для этих целей подходят только однокомпонентные лекарства. Нельзя в 1 шприце смешивать 2 вида защитных средств для хрящей. Назначается 10‐дневный курс уколов препаратами 1 или 2 поколения. Представители препаратов: Инъектран, Хондроитина‐сульфат, Мукосат, Хондроксид.

Средства‐протекторы для сочленений, выпускающиеся в виде геля – Хондроглюксид, Хондроитин. Мукосат – препарат в виде мази.

ВНИМАНИЕ! Внутрисуставно рекомендуется делать уколы Алфлутопа и препаратов на основе гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Остенил, Синокром). Длительность терапии – 5–7 уколов с интервалом 2–3 дня.

Итоги

1. Протекторы для суставов в таблетках – дорогостоящий метод, входящий в комплекс лечения суставов. Без ЛФК, диеты и противовоспалительных средств использование хондропротекторов незначительно повлияет на течение болезни.
2. Прием средств в таблетках оправдан при 1 или 2 клинической стадии патологии. При 3 или 4 стадии дегенерации хряща средства малоэффективны, необходимо хирургическое лечение.
3. Средства для защиты хрящей можно кобминировать с НПВС и другими лекарственными препаратами. Можно дополнить лечение мазями и инъекциями.
4. Есть 3 поколения таблеток, защищающих суставы: первое имеет минимальную доказательную базу и клиническую эффективность, третье – наиболее эффективное, но дорогостоящее.
5. Эффект от приема таблеток для суставов появляется не ранее 2–3 месяцев регулярного употребления.

sustav.med-ru.net

Хондроитин

Хондроитин сульфат (англ. Chondroitin sulfate) — высокомолекулярный моносахарид, являющийся чрезвычайно важным структурным компонентом хрящевой ткани и связок человека. Он относится к группе хондропротекторов. Благодаря ему связки имеют достаточную прочность, а участие хондроитина в образовании синовиальной жидкости, выполняющей функцию смазки, помогает избежать болезненного трения между поверхностями суставов.

Хондроитин: содержание в продуктах

Природный хондроитин сульфат добывается из хрящевой или костной ткани свиней, крупного рогатого скота и рыб. Очень ценным в пищевом отношении считается хондроитин, полученный из хрящевой ткани плавника колючей акулы (катрана), ската и осетровых рыб. Хондроитин выделенный из хрящевой и костной тканей крупного рогатого скота, обладает более низкой биологической активностью.

Раньше в рационе человека часто присутствовали такие продукты, как сухожилия и хрящи животных и рыб, поэтому хондроитин сульфат ежедневно поступал в организм вместе с пищей. Питание современного человека не способно полностью обеспечить достаточный уровень поступления этого вещества, поэтому дополнительный прием препаратов, содержащих хондроитин, пойдет организму только на пользу.

Тем более многие проведенные исследования показали, что хондроитин сульфат при грамотном применении является одним из самых безопасных средств для лечения недугов, связанных со связками и суставами.

Хондроитин: полезные свойства

Хондроитин является важнейшим составляющим хрящевых тканей и связок человека. Он способствует удержанию воды в тканях, придавая упругость и амортизирующие свойства хрящевым соединениям. Недостаточное количество этого вещества ведет к возникновению остеоартрита.

Так же хондроитин предотвращает осаждение солей в мочевыводящих путях, тем самым предупреждая образование в них камней. Кроме того, орошение мочевого пузыря препаратами хондроитина способствует уменьшению клинических проявлений цистита, а пероральный прием снижает гиперактивность мочевого пузыря.

Хондроитин сульфат подавляет активность ферментов, разрушающих соединительные ткани, тем самым способствуя устранению или снижению болей в суставах, вызванных воспалительными или дегенеративными процессами. Похожим действием обладает и льняное масло.

Кроме того, хондроитин участвует в процессах формирования костной ткани и связок, а так же укрепляет стенки сосудов.

Хондроитин сульфат является незаменимым компонентом синовиальной жидкости — своеобразной смазки, обеспечивающей мягкое скольжение поверхностей суставов и питание хрящевой ткани. Недостаток синовиальной жидкости проявляется хрустом в суставах и болезненностью движений. Помимо хондроитина, компонентами внутрисуставной жидкости являются такие вещества, как гиалуроновая кислота и цетилмиристолеат.

Хондроитин выступает стимулятором выработки мукополисахаридов — компонентов внеклеточного вещества, имеющих огромное значение для нормального функционирования всего человеческого организма.

Хондроитин сульфат способствует снижению содержания холестерина в крови человека, а так же имеет антитромботическое действие, благодаря чему, часто входит в состав компонентов лекарственных средств для пациентов, имеющих избыточный вес.

Для людей, активно занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, хондроитин полезен тем, что способен значительно повышать прочность соединительных тканей.

Хондроитин: показания к применению

Препараты на основе хондроитина показаны пациентам со следующими диагностированными заболеваниями:

1. Остеохондроз позвоночника — патологическое изменение хрящевой ткани позвоночного столба, приводящее к разрушению межпозвоночных дисков, окостенению хрящей, повреждению связок и суставов в позвоночнике.
2. Пародонтит — инфекционное воспаление пародонта, приводящее к активному разрушению связи корней зубов с костной тканью.
3. Пародонтоз R

herbhelp.ru

Хондроитин сульфат – инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Фармакологическое действие

Хондроитин сульфат относится к числу фармакологических веществ из группы корректоров метаболизма хрящевой и костной ткани. Полимерные сульфатированные гликозаминогликаны являются структурными компонентами хрящей, входящими также в состав синовиальной жидкости суставов. Глюкозамин, входящий в состав хондроитинсульфатов, является незаменимым строительным компонентом, при недостатке которого может возникать хруст в суставах и уменьшение количества синовиальной жидкости. На сегодняшний день глюкозамин стал незаменимой частью препаратов-хондропротектров, к которым относится Хондроитин сульфат и аналоги: Гиалган, Сингиал, Хондроксид, Терафлекс, Артра, Бифлекс, Протекон и другие. Цена Хондроитин сульфата отличается доступностью. Приобрести лекарство вы сможете в нашем интернет-магазине. Мы оперативно доставим продукцию по указанному адресу курьером или на почтовое отделение. Отзывы о Хондроитин сульфате на форумах в сети в большей степени позитивные. Лекарственное средство оказывает хондростимулирующее и хондропротективное воздействие на организм за счет улучшения кальциево-фосфорного обмена в хрящевых тканях. Кроме того, хондроитин препятствует патогенной активности ферментов, разрушающих хрящ, и способствует регенерации тканей. Наблюдается усиленная выработка необходимых для нормального функционирования костной системы глюкозаминов. Фармакологическое действие препарата позволяет устранить воспалительный процесс и отечность, уменьшить проявление болевых ощущений, как в состоянии покоя, так и при физической активности. Уже через три часа после перорального употребления хондроитин начинает действовать. Выведение осуществляется вместе с мочой.

Состав и форма выпуска препарата

Купить Хондроитин сульфат вы можете в форме желатиновых капсул с порошковообразным содержимым, предназначенных для перорального применения, то есть путем проглатывания без разжевывания или рассасывания. Капсулу с лекарственным веществом необходимо запить стаканом питьевой воды без газа. В состав одной капсулы входит четыреста миллиграммов хондроитина натрия сульфата, а также пятьсот миллиграммов глюкозамина в виде гидрохлорида. Лекарственный эффект составляющих дополняется стеаратом магния и кроскармеллозой. В одной упаковке может находиться тридцать или шестьдесят капсул, помещенных в контейнер или блистеры вместе с инструкцией по применению препарата.

Показания

Широкое применение хондоитин нашел при лечении патологий опорно-двигательного аппарата, сопровождаемых дегенеративно-дистрофическими изменениями суставов, хрящей и костной ткани. Среди таких заболеваний отмечают: остеоартроз первичного или вторичного характера, остеохондроз, пародонтит острого или хронического характера, пародонтоз, суставную болезнь. Также активно используется при переломах для ускорения их заживления. Начинайте прием лекарства только по рекомендации врача, не занимайтесь самостоятельным лечением. Это может привести к непредвиденным неприятным последствиям.

Противопоказания

Не следует назначать препарат при наличии у больного индивидуальной невосприимчивости к лекарственным составляющим, в частности, к хондроитину. В таком случае рекомендуется использование аналогового средства. Также не назначается при обнаружении у пациента таких болезней и патологических состояний как тромбоз кровеносных сосудов, сахарный диабет, нарушения функционирования почек или печени тяжелой степени, наследственное нарушение метаболизма аминокислот, язвенная патология желудка и 12-перстной кишки, повышенная склонность к кровотечениям. В этом случае лучше отказаться от приема препарата и заменить его другим лекарственным средством.

Дозировка

Рекомендуется употреблять хондроитин по одному грамму в день, распределив его на два суточных приема (по одной капсуле за прием). Рекомендуемый курс лечения составляет полгода. По истечению этого периода следует оценить степень восстановления костной и хрящевой ткани и принять решение касательно целесообразности дальнейшего применения. При необходимости хондроитин может быть назначен пациентам в других лекарственных формах – в виде внутримышечных инъекций либо в форме мази, которой растирают воспаленные и поврежденные участки. В любом случае, только врач принимает решение о выборе способа лечения и продолжительности терапевтического курса.

Побочные действия

В некоторых случаях возможно проявление побочных реакций на действие препарата, проявляющееся следующей симптоматикой: тошнота, рвота, вздутие живота, расстройства работы кишечника, головокружение, слабость, расстройства сна, головные боли, повышенная утомляемость, выпадение волос, психоэмоциональные нарушения. Также существует вероятность появления у пациента аллергической реакции на какой-либо из компонентов лекарства. Аллергия может проявиться в виде высыпаний, отечности, покраснения кожных покровов, зуда, крапивницы, дерматита, ангионевротического отека. При появлении побочных эффектов, которые не проходят несколько дней, рекомендуется незамедлительно прекратить использование препарата и обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Особые указания

Не рекомендуется превышать указанный в инструкции режим дозирования хондроитина. У пациентов с сахарным диабетом в ходе лечения следует тщательно следить за динамикой изменения уровня сахара в крови. При наличии дисфункций работы печени или почек у больного препарат используется с осторожностью, после предварительного прохождения необходимых диагностических процедур для оценки текущего состояния. Рекомендуется осторожность при комбинированном употреблении хондроитина с препаратами из группы тетрациклинов, а также с левомицетином и кумариновыми антикоагулянтами. Риск возникновения кровотечения усиливается при одновременном применении хондроитина и варфарина. Восстановление хрящевой и костной тканей значительно ускорится, если в период терапии хондроитином включить в свой повседневный рацион достаточное количество продуктов, содержащих витамины А, С, марганец, цинк, магний.

Беременность и лактация

Следует соблюдать осторожность при назначении беременным, сопоставляя возможную пользу для материнского организма с потенциальными опасностями для плода. Имеется недостаточное число сведений о том, выделяется ли лекарственное вещество вместе с грудным молоком, поэтому матерям в период грудного кормления малыша лучше отказаться от употребления препарата.

Применение в пожилом возрасте

Заживление переломов у пациентов пожилого возраста может быть более длительным, поэтому курс терапии хондроитином также продлевается.

Отзывы

Пациенты, употреблявшие хондроитин, отмечают, что он значительно ускоряет заживление переломов, даже таких сложных как переломы шейки бедра. Также отмечается хорошее соотношение цены и качества, что делает препарат доступным для широких слоев населения. Приобрести Хондроитин Сульфат в Москве вы можете без наличия на руках рецепта врача. Хотя желательно предварительно проконсультироваться с доктором и не заниматься самолечением. Хранить лекарственное средство следует в защищенном от детей месте при температуре, не превышающей двадцати пяти градусов по Цельсию, на протяжении не более чем двух лет от даты изготовления, указанной на упаковке. Заказать Хондроитин Сульфат вы можете в нашей интернет-аптеке. Мы продаем только сертифицированную продукцию и сотрудничаем с проверенными поставщиками, так что вы можете быть уверены в высоком качестве поставляемых медикаментов. Информация представлена в статье для ознакомления. Не используйте ее без предварительного обращения к доктору. Берегите свое здоровье!

wer.ru

Синовит после артроскопии коленного сустава – Осложнения после артроскопии мениска коленного сустава: болит и распухло колено, контрактура, выпот, синовит

Синовит коленного сустава после артроскопии в Москве

Синовит после артроскопии является достаточно частым осложнением, развивающимся в результате внутреннего обследования сустава при помощи эндоскопического оборудования. Воспаление синовиальной оболочки сильно отражается на жизни человека, вызывая боль и ограничение подвижности. Чаще всего страдает коленный сустав, так как именно его, как правило, исследуют при помощи артроскопии.

Основные симптомы болезни обычно следующие: боль, визуальное увеличение пораженной области, покраснение кожи, ограничение подвижности. Кроме того, одним из проявлений синовита после артроскопии является симптом плавающего надколенника, который возникает вследствие скопления избытка синовиальной жидкости в капсуле сустава. Для того чтобы поставить точный диагноз, как правило, бывает достаточно ультразвукового обследования и лабораторных тестов.

Как устранить синовит после артроскопии

Борьба с болезнью начинается с ограничения любых физических нагрузок и создания максимального покоя для пораженного сустава. На следующем этапе проводится симптоматическое лечение, которое включает в себя:

• Нестероидные противовоспалительные средства системно (таблетки или инъекции) либо в местной форме (мази или гели).
• Обезболивающие препараты. Упомянутые выше НПВС хорошо снимают боль, но в некоторых случаях врачи могут применять и другие лекарства.
• Пункцию коленного сустава, при помощи которой можно устранить избыточный объем синовиальной жидкости. Во время проведения процедуры, после удаления воспалительного экссудата, возможна внутренняя обработка капсулы антибактериальным препаратом. Профилактикой повторного скопления жидкости является ношение специального компрессионного бандажа.
• Гемостатические препараты, если синовит после артроскопии сопровождается внутренним кровотечением.

Для восстановления прежней функциональной активности сустава прибегают к помощи лечебной физкультуры. Кратность занятий, их интенсивность и продолжительность курса подбираются индивидуально. Во время лечения синовита после артроскопии регулярно проводится обследование, которое помогает отследить прогресс.

Отзывы

• Казаринова Марина

   

  Хочу выразить искреннюю благодарность команде врачей отделения Травматология-2 ФНКЦ ФМБА России и лично оперирующему хирургу Муханову В.В. Благодаря успешно проведенной операции на колене, я смогла спустя пару месяцев вернуться к привычному ритму жизни. Долго не решалась на операцию. Но оказалось, что мои сомнения и предоперационные волнения были напрасными. Было даже увлекательно наблюдать за слаженной работой профессионалов во время операции, смотреть на экране, как Виктор Викторович выполняет уверенные манипуляции внутри колена, поясняя каждый свой шаг. Пребывание в стационаре также оставило самые приятные впечатления, больница оснащена современным оборудованием, медсёстры внимательные и доброжелательные. Отдельное СПАСИБО лечащему врачу Карпашевичу А.А. за отзывчивость и квалифицированную помощь! Спасибо за то, что помогаете людям справляться с их большими и маленькими недугами! Спасибо за то, что хорошо делаете свою работу! И еще, внутрисуставные инъекции – это не больно, если вы в надежных руках Виктора Викторовича:)

• Шулятьева Варвара

  актриса театра и кино

  О профессионалах и хороших людях. Зная Виктора Викторовича и Александра Александровича уже несколько лет, с уверенностью говорю о доверии к этим Врачам. Сочетание знания и практики, а также внимательности и индивидуального подхода к каждому пациенту – главное волшебство этих докторов. Трансцендентны, обладают интуицией и удивительной способностью логически соединять абсолютно несопоставимую семиотику в теле человека, что важно для постановки диагноза. Врачи одарены силой желания и положительной энергией, что способствует быстрой реабилитации пациента. Подбор команды соответствует уровню, врачи аккуратные и подробные.

• Павловский Александр

  Заместитель начальника Центра подготовки космонавтов имени Ю.А.Гагарина, генерал-лейтенант запаса

  Хочу выразить слова благодарности врачу травматологу Муханову Виктору Викторовичу! К хирургам пациенты попадают в критические для здоровья и жизни моменты. Именно в такой ситуации профессионализм доктора, правильно поставленный диагноз, чуткое и внимательное отношение к больному вселяет уверенность в благополучном исходе лечения. Виктор Викторович делал мне операцию с диагнозом – субакромиальная декомпрессия левого плечевого сустава, релиз левого плечевого сустава. Он спас мою руку, вернул к нормальной жизни, избавил от проблем со здоровьем, которые мучали меня на протяжении многих месяцев. Хочу еще раз выразить ему свою признательность за умелые руки, внимание и поддержку во время лечения! Зная, что есть такие специалисты, у меня есть уверенность на возрождение благородной профессии врача и будущее нашей медицины. Отдельное спасибо руководству федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России за то, что формирует свой коллектив из таких высококлассных специалистов, как Муханов В.В., которые, в свою очередь, формируют положительный имидж данному медицинскому учреждению.

• Гарибов Эмин

  российский гимнаст, капитан сборной России по спортивной гимнастике

  Я капитан сборной России по спортивной гимнастике. В течение 2 лет восстанавливался после многочисленных операций проведенных в Мюнхене на оба плечевых сустава, из-за полученных во время тренировок травм. Но продолжать лечение за границей не было возможности, и мне посоветовали Виктора Викторовича Муханова в ФНКЦ кб83, который также успешно прооперировал практически всех ведущих спортсменов России. Имея большой опыт общения и лечения с различными врачами, я сразу отметил большой профессионализм и компетентность, после того как просмотрев только фотографии с операции, он поставил точный диагноз и, учитывая специфику моего вида спорта, а также план подготовки к ОИ Рио-2016, максимально понятно объяснил все детали проблемы, что и внушило доверие к врачу. Затем был назначен и очень эффективно проведен курс prp-терапии. Я остался очень доволен проделанной работой, так как спортсменам бывает очень тяжело найти по-настоящему квалифицированного травматолога. Теперь, если что, только к нему!

• Карпович Олеся

  сборная России по водному поло

  Хочу выразить огромную благодарность врачам 83 больницы ФМБА, травмотологического отделения – Муханову В.В., Советникову Н.Н., Карпашевичу А.А. а также Будашкиной М. В. за высокий профессионализм, чуткое отношение и помощь в реабилитации! Спасибо всему персоналу за отзывчивость и за доброту! Спасибо за возможность продолжения моей спортивной карьеры!!!!!

• Хутиев Петр

  капитан ЛРК «Московские Драконы»

  Будучи игроком в регби с 35-летним стажем, мне приходилось неоднократно получать травмы и проходить через процесс лечения и реабилитации, и должен сказать, что продолжение моей спортивной карьеры  в последние три года стало возможно только благодаря отлично переведенной операции на коленном суставе Мухановым Виктором Викторовичем, врачом отделения травматологии и ортопедии ФНКЦ ФМБА России. Прекрасный персонал комфортные условия пребывания и, конечно же, хирургическая операция и последующее восстановление под контролем Виктора Викторовича позволили через 2 месяца возобновить тренировки, через три – кататься на горных лыжах, а через четыре – выйти на регбийное поле и стать чемпионом Москвы в сезоне 2015 года.

• Чуракова Татьяна

  сборная России, водные лыжи

  Уважаемый Виктор Викторович, хочу поблагодарить Вас за проведение операции на ахилловом сухожилие и весь мед. персонал травматологии ФМБА России N-83. Спасибо Вам за Ваш профессионализм, за поддержку, с Вами было совсем не страшно. Несмотря на сложность Вашей работы, Вы заряжаете позитивным настроем и нет никаких сомнений, что что-то не так. Я благодарю Бога, что эту операцию делали именно Вы. Я полностью восстановилась и приступила к тренировкам в полном объёме. Спасибо.

• Соловьев Денис

  МСМК по спортивной аэробике, чемпион Европы, призер VII Всемирных Игр, призер первых европейских Олимпийских игр

  Добрый день, хочу поблагодарить от лица спортсменов сборной РФ по спортивной аэробике, команду докторов и врачей, своевременно оказавших медицинскую поддержку нам на VII Всемирных играх, проходивших в городе Кали (Колумбия). А также за проведение срочной операции Полянских Полине Сергеевне. Лично хочу поблагодарить Муханова Виктора Викторовича за оказанную помощь. С благодарностью и наилучшими пожеланиями – Соловьев Денис Олегович (МСМК по спортивной аэробике, чемпион Европы, призер VII Всемирных Игр, призер первых европейских Олимпийских игр).

• Злывко Алиса

  сборная России по баскетболу

  Сталкивалась со многими врачами, был опыт неудачных операций по восстановлению ПКС. Поэтому с уверенностью могу сказать, что Виктор Муханов – единственный врач, которому я доверяю свое колено! Спасибо за помощь!

• Шиманов Андрей

  молодежная сборная России по футболу

  Выражаю свою сердечную благодарность и всей душой благодарю врача В.В. Муханова за высокий профессионализм, отзывчивость, душевную теплоту. Примите самые добрые пожелания здоровья и успехов в Вашем благородном деле.

• Глигор Виталий

  Руководителю ФМБА России Уйба Владимиру Викторовичу от Старшего тренера сборной команды России по дзюдо – спорта слепых

  Выражаем искреннюю благодарность всему коллективу Отделения Спортивной Травмы и, лично Заведующему отделением, доктору медицинских наук Архипову Сергею Васильевичу и врачу-травматологу Советникову Николаю Николаевичу за проведение операции и последующей реабилитации членов сборной команды России по дзюдо, Чемпиона Паралимпийских игр, 4-кратного Чемпиона мира и многократного Чемпиона Европы Крецула Олега Васильевича и серебряного призёра Чемпионата мира Ванькина Андрея Викторовича. Хотим отметить высокий профессионализм, внимание и заботу к спортсменам со стороны всего персонала отделения, что создаёт домашнюю атмосферу и способствует скорейшему выздоровлению атлетов.

• Ванькин Андрей

  Старший тренер мужской сборной команды России по дзюдо-спорт слепых России Ванькин Андрей, мастер спорта. Член паралимпийской сборной России по дзюдо (спорт слепых)

  От всей души выражаю огромную благодарность всему коллективу отделения травматологии больницы №83. Откровенно говоря, поражен таким уровнем медицинского обслуживания, который имеет место быть в вашем отделении, за теплое доброжелательное отношение к пациентам.
  Особую благодарность – Муханову В. В.

• Файззулина Айгуль

  мастер спорта России

  Больница замечательная! Обслуживание больных отделения травматологии и поддерживаемая чистота в нем выше всяких похвал. Грамотно подобран коллектив высокообразованных врачей-специалистов, таких как Муханов В. В. и Будашкина М. В., обслуживающие больных бригады мед. сестер, уборщиц помещений и др. Большое Вам спасибо за то, что Вы есть и так беззаветно и успешно лечите больных людей.

• Забродская Ольга

  член паралимпийской сборной команды России по дзюдо, мастер спорта международного класса

  Хотелось бы выразить благодарность врачам и младшему медицинскому персоналу отделения травматологии 83-ей больницы. Вежливое обращение с пациентами, высокий профессионализм врачей, хорошо оборудованные палаты и оснащение тренажёрного зала позволяет спортсменам в кратчайшие сроки восстановиться после травм. Особенно хотелось поблагодарить за профессионализм и внимательное отношение к пациентам хирурга-травматолога Муханова В.В., врача-реабилитолога Будашкину Марию Владимировну.

• Кострыкин Ярослав

   

  Некоторое время назад я получил травму колена и мне была необходима операция. Операцию проводил хирург Муханов Виктор Викторович. Во время всего восстановительного периода Виктор Викторович меня консультировал и благодаря его профессионализму мое колено полностью восстановлено и я избежал возможных осложнений. Хочу выразить свою благодарность Виктору Викторовичу за его профессионализм, умение решать проблемы любой сложности и доброе отношение к своим пациентам. Успехов Вам Виктор Викторович! Благодарный пациент.

  Ярослав Кострыкин
  Фаготы
  Контрфагот, регулятор, фагот 2
  Родился в Вильнюсе (Литва).
  Окончил Московскую государственную консерваторию им.П.И.Чайковского в 1998 г.
  В БСО им.Чайковского работает с 1998 г.

Осложнения после артроскопии мениска коленного сустава: болит и распухло колено, контрактура, выпот, синовит

Малоинвазивные эндоскопические операции широко используются для диагностики и лечения различных патологий и травм крупных суставов. Проведение артроскопии показано пациентам с повреждением менисков и связок, деформирующим гонартрозом и артритами коленного сустава. Осложнения после артроскопии коленного сустава возникают в менее 1,5% случаев, но эти состояния могут потребовать длительного серьезного лечения.

Последствия, не являющиеся осложнениями

Артроскопия коленного сустава проводится под местным или общим наркозом в зависимости от состояния пациента и тяжести заболевания. Операция осуществляется через несколько проколов длиной 5-8 мм, в которые вводится эндоскоп и хирургическое оборудование. Диагностические манипуляции занимают в среднем 1 час. При необходимости проведения лечения (восстановление мениска, устранение повреждений хрящевой ткани и связок, удаление выпота и гноя) длительность процедуры может составлять 2-3 часа.

Обычно пациенты покидают стационар уже в день операции, в редких случаях требуется госпитализация в течение 2-3 суток. Успех артроскопии во многом зависит от качества послеоперационного ухода и соблюдения врачебных рекомендаций. Однако, несмотря на безопасность и малую травматичность процедуры, на протяжении 1-2 недель после ее проведения могут наблюдаться следующие симптомы:

• Локальная ноющая боль, отдающая в бедро и голень,
• Дискомфорт, ощущение инородного тела, частичное онемение мышц,
• Выраженный отек и покраснение кожных покровов вокруг коленного сустава,
• Сухой хруст в колене во время движения,
• Повышение общей температуры тела до 37,5-38,0 °С.

Все эти проявления являются нормой и бесследно проходят при строгом соблюдении врачебных рекомендаций в послеоперационный период:

• Для предотвращения отека коленного сустава после артроскопии в первые сутки прикладывать сухие компрессы со льдом каждые 1,5-2 часа, пить назначенные врачом болеутоляющие и противовоспалительные средства,
• В течение 3-4 дней полностью обездвижить прооперированную конечность наложением тугой фиксирующей повязки от стопы до середины бедра. На протяжении недели передвигаться с помощью костылей или других приспособлений. Через 7-10 дней разрешается вставать на больную ногу и постепенно повышать нагрузку на сустав,
• Для полного восстановления работоспособности коленного сустава проводить физиотерапевтические процедуры, массаж и ЛФК под наблюдением специалиста.

На заметку!

Если после артроскопии отек не спадает в течение длительного времени, усиливается и нарастает боль, ухудшается общее самочувствие, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Виды осложнений и способы их лечения

Вероятность развития неблагоприятных последствий зависит от сложности проведения процедуры. В группе риска оказываются пожилые люди старше 50 лет, пациенты с тяжелыми поражениями тканей и сопутствующими патологиями. Рассмотрим основные осложнения после операции на коленном суставе и методы их устранения.

Гемартроз

Согласно медицинским исследованиям, одним из наиболее частых ранних последствий артроскопии является гемартроз колена – скопление крови в суставной полости. Патологическое состояние развивается в результате повреждения артерии, огибающей бедренную кость. Нарушение сопровождается тянущей болью, ощущением распирания, покраснением, отеком и значительным увеличением колена. Прооперированная нога не выпрямляется до конца, функции сустава нарушены. Заподозрить гемартроз также можно в случае, если у пациента опухло колено сверху, и отек не проходит или увеличивается в течение 7-10 дней после операции.

Лечение нарушения включает в себя проведение следующих манипуляций:

• Пункция и извлечение содержимого капсулы,
• Промывание суставной полости препаратами для снятия воспаления,
• Внутрисуставное введение анестетика (Новокаин, Лидокаин),
• Наложение давящей повязки и иммобилизация конечности до полного восстановления.

Контактура

Ограничение сгибания и разгибания конечности (контактура) также представляет собой распространенное послеоперационное нарушение. Уменьшение объема движения часто сопровождается деформацией костного сочленения. Причиной контактуры коленного сустава является образование спаек из соединительной ткани в результате длительной иммобилизации конечности или невыполнения врачебных требований в послеоперационный период. Вероятность развития осложнения повышается при разрывах внутренней боковой связки и других тяжелых повреждениях мениска.

Для восстановления полного объема движения в прооперированной конечности следует выполнять физические упражнения. Начиная с 3-4 дня после операции, необходимо сгибать и разгибать ногу в колене по 3-5 минут не менее 5 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

Если у пациента полностью не сгибается и не разгибается колено через 2-3 месяца после артроскопии, можно говорить о развитии стойкого спаечного процесса. В этом случае может потребоваться повторная операция и длительное физиотерапевтическое лечение (ударно-волновая терапия, электрофорез, массаж).

Внутрисуставной выпот

При отсутствии достаточной иммобилизации прооперированной конечности и чрезмерной нагрузке может развиться выпот. В суставе скапливается жидкость, преимущественно лимфа, иногда с примесью крови. Примерно в 2-3% случаев содержимое капсулы инфицируется с образованием обширного абсцесса. К основным симптомам выпота относится:

• Отек тканей вокруг коленной чашечки,
• Скованность, невозможность полностью выпрямить ногу,
• Боль во время движения.

При наличии признаков патологии проводится пункция коленного сустава с последующим извлечением его содержимого, промывание капсулы раствором Новокаина и наложение повязки.

Важно!

Для предотвращения развития выпота после хирургического вмешательства пациенты должны возвращаться к привычным нагрузкам к моменту полного заживления артроскопических проколов (на 10-14 день). Военнослужащие, спортсмены и работники тяжелого физического труда могут приступать к основной деятельности через 3-4 недели.

Синовит

Патология представляет собой воспаление синовиальной оболочки коленного сустава с образованием жидкости. Нарушение проявляется ноющими болями, увеличением колена в объеме, отечностью. Инфекционный синовит после артроскопии коленного сустава сопровождается повышением температуры тела, ухудшением общего состояния. При отсутствии своевременного лечения заболевание может перейти в хроническую форму и привести к развитию вывихов и потере подвижности ноги.

Если после артроскопии сильно распухло колено, производят пункцию сустава с откачиванием жидкости. Пораженные ткани обрабатывают антисептиком, накладывают тугую повязку. При гнойном синовите показана терапия антибиотиками и противовоспалительными препаратами. После устранения острых симптомов осложнения проводят курс физиопроцедур (магнитотерапия, фонофорез, электрофорез).

Болевой синдром

Если у пациента на протяжении долгого времени болит колено после артроскопии мениска, можно говорить о развитии следующих осложнений:

• Ишемия мышц ноги (временный паралич). Ноющая боль, сопровождающаяся частичным онемением и ограничением подвижности, возникает в результате длительного или слишком тугого наложения жгута. Вероятность развития ишемии наиболее высока у пациентов пожилого возраста. В качестве основных методов лечения осложнения применяют массаж, ЛФК и физиопроцедуры,
• Повреждение тканей внутри сустава. Чаще всего осложнение возникает в результате ошибки хирурга, недостаточного расширения суставной щели и выполнения любых манипуляций вслепую. Пострадать могут как костные структуры, так и окружающие их мышцы, связки и хрящи. В результате повреждения тканей во время артроскопии развивается стойкий болевой синдром, отек, потеря подвижности. Для устранения неблагоприятных последствий требуется проведение повторной операции,
• Деформирующий остеоартроз суставов. Причиной патологии является нарушение структуры хряща во время операции. Боль появляется через 3-5 дней после артроскопии. Пациентам назначается медикаментозная терапия противовоспалительными препаратами, массаж и физиопроцедуры,
• Комплексный региональный болевой синдром. Осложнение чаще всего возникает у женщин старше 40 лет вследствие повреждений подкожных нервных волокон. Пациенты жалуются на постоянные тянущие боли под коленом, частичную потерю подвижности, изменение цвета кожных покровов. При отсутствии лечения синдром приводит к постепенной атрофии мышц ноги, необратимым поражениям нервной и костной ткани. Больным назначают миорелаксанты, противовоспалительные и противосудорожные средства, витамины группы В, препараты, стимулирующие венозный отток.

Артроскопия коленного сустава является безопасной процедурой с минимальной вероятностью развития осложнений. Чаще всего последствия хирургического вмешательства связаны с нарушением послеоперационного ухода и тяжелой степенью патологии. При своевременно начатой терапии прогноз благоприятный.

Синовит после артроскопии коленного сустава лечение

Киста в коленном суставе

Сустав колена представляет собой сложную анатомическую структуру, в которой могут возникать кисты – опухолевидные образования доброкачественной природы округлой или овальной формы. Киста коленного сустава, в зависимости от вида, бывает односторонней и двухсторонней, однокамерной и многокамерной, размером от 2 до 10 см.

Виды кист колена

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В зависимости от локализации и причины появления в коленном суставе могут образовываться разные виды кист.

Киста Бейкера носит имя автора. Была подробно описана английским хирургом Уильямом Бейкером (или Беккером) во второй половине 19 века. Представляет собой однокамерное эластичное плотное образование диаметром от 2 до 10 см, заполненное прозрачной жидкостью. Локализуется в подколенной ямке сзади.

Киста Бехтерева сустава колена является одной из редких разновидностей кисты Бейкера.

Киста мениска. В коленном суставе находятся два мениска – (медиальный) внутренний и наружный (латеральный). Это хрящевые прокладки серповидной формы, служащие своеобразным амортизатором сустава. В одном из хрящей иногда образуется капсула со слизистой жидкостью, она и является кистой мениска.

Субхондральная киста небольшого размера – 0,5-1,5 см. Присуща людям старшего возраста. Возникает преимущественно при дегенеративно-дистрофических поражениях сустава.

Параменисковая киста сустава колена – это та же киста мениска. Характерной особенностью является появление кистозных образований разной величины через некоторое время после разрыва мениска. Киста больших размеров может распространяться на прикапсулярную область и связки колена.

Ганглиевая киста сустава колена – относительно редкое образование. Возникает из сухожильного влагалища и суставной капсулы. Содержимым является прозрачная или слизистая вязкая жидкость. По консистенции киста плотная и упругая.

Синовиальная киста сустава колена образуется при повышенной выработке синовиальной жидкости и скоплении ее в синовиальной полости. Характеризуется выпячиванием в сторону подколенной ямки. При этом сама оболочка гипертрофируется (увеличивается в размере).

Почему появляется киста

Кистозные образования встречаются у взрослых и детей, чаще у мальчиков, чем у девочек. Причины заболевания до настоящего времени точно не выяснены, отсюда появились различные термины: рыжа коленного сустава, гигрома, ганглия, синовит, бурсит.

Считается, что причиной кисты у детей является незрелость организма, несовершенство связочного аппарата, повышенная стичность тканей. В основе болезни обычно лежит воспалительный процесс полости сустава. Одной из причин появления новообразования в коленном суставе у взрослых могут быть:

• травмы колена с переломами, подвывихами;
• чрезмерные физические нагрузки на сустав;
• повреждение менисков;
• артриты – воспалительные и ревматоидные;
• артрозы – дегенеративно-ди

Синовит коленного сустава после артроскопии

Последствия после артроскопии коленного сустава: отеки и боли колена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Разнообразные суставные заболевания появляются зачастую у тех, кто профессионально занимается спортом и ведет слишком активный образ жизни. Но для каждого человека физические нагрузки должны подбираться индивидуально, поэтому иногда человек может устать от интенсивной ходьбы, из-за чего он чувствует боль в области коленного сустава.

Колено является одним из наиболее уязвимых сочленений, так как его строение достаточно сложное. По причине своих биохимических и анатомических особенностей оно более других суставов подвержено травмам.

Коленный сустав отличается специфическим строением, поэтому патологии, связанные с этим сочленением, исследовать непросто. В некоторых случаях при повреждении колена самостоятельно возобновить его функциональность невозможно, поэтому необходимо провести хирургическое вмешательство.

В целях определения патологии либо оценки степени повреждения сустава врач назначает современные способы исследования. Так, в определенных случаях проводится артроскопия коленного сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроскопия: что это такое и в каких случаях она используется?

Эта процедура представляет собой хирургический способ исследования, во время которого в колено вводится эндоскопический инструмент, форма которого напоминает тонкую трубку. Такой инструмент называют артросокопом, с его помощью можно осуществлять диагностику и даже проводить лечение.

Артроскопия была разработана в 60-х годах минувшего столетия. На сегодняшний день она считается стандартным диагностическим мероприятием, используемым во время осмотра суставов.

Такое исследование проводится в течение одного дня, после пациент может идти домой и осуществлять дальнейшую терапию в амбулаторных условиях. Послеоперационное восстановление требует временных затрат, изредка назначаются медикаментозные препараты.

Осмотр при помощи эндоскопического инструмента осуществляется следующим образом: на коже делается маленький надрез, затем в суставную полость вводят артроскоп. На аппарате располагаются линзы и оптические волокна, через которые осуществляется осмотр коленного сустава изнутри.

В инструмент вмонтирована видеокамера, которая передает видеоизображение на монитор. При обследовании суставов используется инструмент, диаметр которого составляет 5-7 мм.

Артроскопия позволяет четко установить вид патологии либо определить интенсивность поражения. Плюс такой диагностики в том, что в случае надобности после диагностики можно безотлагательно начинать делать операцию.

Такое оперативное вмешательство травмирует колено минимально, а восстановиться после процедуры можно даже дома.

Преимущества артроскопии:

• минимальное время нахождения в стационаре;
• маленькие надрезы;
• быстрая реабилитация;
• оперативное вмешательство осуществляется амбулаторно;
• нет надобности в накладывании гипса.

Стоит заметить, что зачастую причиной операции является артрит. Артроскопия колена проводится при артрите, включая инфекционные, воспалительные и дегенеративные виды болезни и при различных повреждениях коленного сустава.

Этот способ исследования дает возможность увидеть изменения, происходящие во внутренней поверхности сочленения. Кроме того, артроскопия позволяет обнаружить разрушенные и потертые хрящевые ткани по причине остеоартроза либо артрита.

Артроскопия делается в случае появления трещин, возникающих при поражении хряща. Трещины заполняются специальной жидкостью либо пастой, сделанной из хрящевых клеток пациента, выращенных в лабораторных условиях.

Картинки рефлекторная дуга: Рефлекторная дуга рисунок 8 класс – Рефлекс. Схема дуги рефлекса — урок. Биология, Человек (8 класс).

Презентация по биологии “Рефлекторная дуга”

Описание презентации по отдельным слайдам:

Тема: Рефлекс. Рефлекторная дуга

Рефлекс. Рефлекторная дуга Рефлексом называется ответная реакция организма на раздражение чувствительных образований — рецепторов, осуществляемая при участии нервной системы. Рецепторы обладают высокой чувствительностью к специфическим для них раздражителям и преобразуют их энергию в процесс нервного возбуждения. Рефлексы осуществляются благодаря наличию в нервной системе рефлекторных дуг.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Самые простые рефлекторные дуги образованы всего двумя нейронами. Отростки чувствительных нервных клеток образуют контакты непосредственно на исполнительных нейронах, посылающих свои длинные отростки к мышцам или железам. Примером наиболее простых рефлексов может служить коленный рефлекс, который обычно вызывает врач, обследующий больного. Для этого пациенту предлагают положить ногу на ногу и ударяют резиновым молоточком по сухожильной связке чуть ниже коленной чашечки.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Рефлекторная дуга этого рефлекса состоит всего из двух нейронов. Исполнительный нейрон находится в спинном мозге. Подавляющее же большинство рефлекторных дуг имеет более сложное строение. Рефлекторная дуга – путь по которому проходит нервный импульс при рефлексе. В рефлекторной дуге различают 5 элементов: 1 – рецепторы, 2 – чувствительный нейрон, 3 – нервный центр, 4 – двигательный нейрон, 5 – исполнительный орган.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Они образованы цепочкой из чувствительного, одного или нескольких вставочных и исполнительного нейрона. Прикосновение руки к горячему предмету создает болевое ощущение и вызывает отдергивание руки. Они образованы цепочкой из чувствительного, одного или нескольких вставочных и исполнительного нейрона. Прикосновение руки к горячему предмету создает болевое ощущение и вызывает отдергивание руки. Болевые сигналы от рецепторов попадают в спинной мозг и передаются вставочным нейронам. Те в свою очередь возбуждают исполнительные нейроны, посылающие команду к мышцам руки. Мышцы сокращаются, и рука сгибается.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Часть рефлекторной дуги какого-либо рефлекса всегда располагается в определенном участке центральной нервной системы и состоит из вставочных и исполнительных нейронов. Это и есть нервный центр данного рефлекса. Иными словами, нервный центр — это объединение нейронов, предназначенное для участия в выполнении какого-то определенного рефлекторного акта.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Описанные выше коленный и сгибательный рефлексы относятся к разряду врожденных. Для осуществления врожденного рефлекса организм имеет готовые рефлекторные дуги. Поэтому для их осуществления не требуется никаких особых дополнительных условий, вот почему они получили название безусловных рефлексов.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Для осуществления же открытых И. П. Павловым условных рефлексов организм не имеет готовых нервных путей. Условные рефлексы формируются в течение жизни, когда для этого возникают необходимые условия. Образование условных рефлексов лежит в основе обучения организма различным навыкам и приспособлений к изменяющейся среде. Наличие рефлекторной дуги — непременное условие для реализации рефлекса, но оно не гарантирует точности его выполнения.

Рефлекс. Рефлекторная дуга Тем не менее, нервный центр данного рефлекса имеет возможность контролировать точность выполнения своих команд. Эти сигналы возникают в рецепторах, расположенных в самих исполнительных органах. Он по «обратным связям» получает информацию об особенностях осуществления рефлекса. Такое устройство позволяет нервным центрам в случае необходимости вносить срочные изменения в работу исполнительных органов.

Повторение: Что такое рефлекс? Какие рефлексы называют безусловными? Приведите примеры врожденных рефлексов. Какие рефлексы называют условными? Приведите примеры условных рефлексов. Перечислите элементы рефлекторной дуги. Какие типы рефлекторных дуг вы знаете? Каковы звенья рефлекторной дуги простого рефлекса? Как осуществляется контроль нервной системы за выполнением рефлекса? Что такое «обратная связь»?

Повторение: **Тест 1. Верные суждения: Рефлекс – это ответная реакция организма на внешнее или внутреннее раздражение. Рефлекс – это ответная реакция организма на раздражение, осуществляемая при участии нервной системы. Движение амебы по направлению к пище – рефлекс. Движение гидры по направлению к пище – рефлекс. **Тест 2. К безусловным рефлексам относятся: Коленный рефлекс. Отдергивание руки при прикосновении к горячему предмету. Слюноотделение у собаки при попадании пищи в рот. Слюноотделение у собаки при виде пищи. **Тест 3. Верные суждения: Условные рефлексы имеют готовые рефлекторные дуги уже при рождении. Учение об условных рефлексах создано И.М.Сеченовым. В основе обучения лежит образование условных рефлексов. В основе обучения лежит образование безусловных рефлексов.

Повторение: **Тест 4. К условным рефлексам относятся: Реакция собаки на слово «Фас». Отдергивание руки при прикосновении к горячему предмету. Слюноотделение у собаки при попадании пищи в рот. Слюноотделение у собаки при виде пищи. Тест 5. Рефлекторная дуга состоит: Из рецепторов и чувствительного нейрона, передающего возбуждение к нервному центру. Из рецепторов, чувствительного нейрона, нервного центра, анализирующего информацию. Из рецепторов, чувствительного нейрона, нервного центра, двигательного нейрона и рабочего органа. Из рецепторов, чувствительного нейрона, нервного центра, двигательного нейрона, передающего возбуждение на орган и обратных связей, с помощью которых нервный центр контролирует рефлекс.

Повторение: Тест 6. Простая рефлекторная дуга состоит: Из чувствительного нейрона, передающего возбуждение к нервному центру. Из чувствительного нейрона и двигательного нейрона. Из чувствительного, вставочных и двигательного нейронов. Из чувствительного, вставочных, двигательного нейронов и обратных связей, с помощью которых нервный центр контролирует рефлекс. Тест 7. Сложная рефлекторная дуга состоит: Из чувствительного нейрона, передающего возбуждение к нервному центру. Из чувствительного нейрона и двигательного нейрона. Из чувствительного, вставочных и двигательного нейронов. Из чувствительного, вставочных, двигательного нейронов и обратных связей, с помощью которых нервный центр контролирует рефлекс.

Повторение: Тест 8. Нервный центр рефлекса состоит: Из чувствительного нейрона с рецепторами. Из чувствительного нейрона и двигательного нейрона. Из вставочных и исполнительного нейронов. Из чувствительного, вставочных, двигательного нейронов и обратных связей, с помощью которых нервный центр контролирует рефлекс. Тест 9. Заслуга в создании учения о рефлекторной деятельности головного мозга принадлежит: И.П.Павлову. И.М.Сеченову. И.И.Мечникову. Э.Дженнеру. Тест 10. Обратные связи: Двигательные нейроны. Чувствительные нейроны, воспринимающие раздражение. Чувствительные нейроны, расположенные в исполнительных органах. Вставочные нейроны.

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель биологии и химии

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала: ДВ-491049

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Рефлекторна дуга — Вікіпедія

Рефлекторна дуга — шлях проходження нервового імпульсу від рецептора до органа виконавця функції, анатомічна основа рефлексу. Рефлекторна дуга складається з 5 основних елементів: рецептор, що сприймає подразнення; чутливі (аферентні) нервові волокна та нейрон; нервовий центр, де інформація аналізується та інтегрується за допомогою синапсів; ефекторне (еферентне) нервове волокно, за яким збудження йде на периферію; орган-ефектор, який виконує певну функцію у відповідь на збудження.

Рецептор[ред. | ред. код]

Рецептори знаходяться на поверхні шкіри, в епітеліальному шарі порожнистих внутрішніх органів, у складі органів чуття, у м’язах. Вони являють собою нервові закінчення або спеціалізовані клітини, до яких підходить чутливе волокно.

Аферентне волокно[ред. | ред. код]

Чутливі нерви є закінченнями сенсорних нейронів. Ці нейрони для шкірних і м’язових рефлексів є зазвичай псевдоуніполярними, з розгалуженим аксоном, одна з гілок якого передає потенціал дії від рецептора до тіла нейрона, а інша – від нейрона до нервового центру.

Аксони аферентних нейронів рефлекторних дуг спінальних та соматичних рефлексів проходять через задні корінці спинного мозку, а їхні тіла містяться в спинномозкових вузлах.

Нервовий центр[ред. | ред. код]

Нервовий центр є сукупністю структур центральної нервової системи, які отримують інформацію з аферентних волокон, обробляють її та передають до еферентних нейронів. Для найпростіших моносинаптичних рефлекторних дуг поняття «центр» є умовним, оскільки обробка і фільтрування вхідних потенціалів відбуваються у синапсі між аферентним нервом і моторним нейроном. Для полісинаптичних рефлексів як нервовий центр виступають інтернейрони, серед яких можуть бути збуджувальні та гальмівні нейрони. Для складних рефлексів, пов’язаних з корою головного мозку, нервовий центр може складатися з груп нейронів, які розташовані в різних частинах мозку. Такі нервові центри називають інтегративними.

Нервові центри спінальних рефлексів знаходяться у сірій речовині спинного мозку, центри соматичних рефлексів лежать в головному мозку, а центри автономних рефлексів знаходяться у вузлах симпатичної та парасимпатичної нервової системи.

Еферентне волокно[ред. | ред. код]

Еферентні волокна спінальних та деяких соматичних рефлекторних дуг виходять з ЦНС через передні корінці спинного мозку. Правило, за яким задні корінці спинного мозку чутливі, а передні — рухові, називають законом Белла-Мажанді.

Орган-ефектор[ред. | ред. код]

Органами-ефекторами є структури тіла, які у відповідь на передачу нервового збудження виконують певну функцію. Еферентне нервове закінчення утворює нервово-органний синапс з м’язовими волокнами, міоцитами, кардіоміоцитами, секреторними клітинами. У відповідь на виділення нейромедіатора в синапсі відбувається скорочення або розслаблення м’язу, секреція.

Активність у рефлекторній дузі розпочинається з виникнення потенціалу в чутливому рецепторі, цей потенціал пропорційний до сили подразника. Це призводить до генерування потенціалу дії в аферентному нерві, що виникає за законом «все або нічого». В синаптичних контактах у межах ЦНС збудження градуйовано змінюється під впливом ЗПСП (збудливого постсинаптичного потенціалу) і ГПСП (гальмівного постсинаптичного потенціалу). По еферентному волокну нервовий імпульс досягає органа ефектора. У випадку, коли ефектором є гладкий м’яз, відбувається сумація реакцій, що зумовлює в гладкому м’язі потенціали дії. Якщо ж ефектором є скелетній м’яз, то градуйована реакція завжди адекватна потенціалам дії, які зумовлюють м’язове скорочення.

Типи рефлекторних дуг[ред. | ред. код]

Найпростіша рефлекторна дуга містить один синапс, у якому контактують аферентний і еферентний нейрони. Такі дуги називаються моносинаптичними, а рефлекси, що відбуваються в них — моносинаптичними рефлексами. Рефлекторні дуги, у складі яких між аферентним та еферентним нейронами містяться один або більше вставних нейронів (інтернейронів) називають полісинаптичними. Кількість синапсів у таких дугах може становити від двох до кількох сотень. В обох типах дуг, особливо полісинаптичних, активність модифікована шляхом просторового і часового полегшення, оклюзії, підпороговим та іншими впливами.^[1]

Моносинаптичні рефлекторні дуги характерні для спиномозкових рефлексів, таких як колінний рефлекс або інші сухожилкові рефлекси. В таких випадках аксон чутливого нейрона утворює синапс на тілі α-мотонейрона, який іннервує м’яз. Моносинаптичні рефлекси дуже швидкі, оскільки в них мінімальна синаптична затримка.^[2]

1. ↑ Ганонг, Вільям Ф. (2002). Фізіологія людини (Переклад з англ.). Львів: БаК. с. 784. ISBN 0-8385-8282-6. 
2. ↑ Saladin, Kenneth S.; Miller, L. (2004). 13. The Spinal Cord, Spinal Nerves, and somatic Reflexes. Anatomy&Physiology: The Unity of Form and Function (вид. 3). New York: The McGraw-Hill Companies, Inc. с. 504-506. ISBN 0-07-242903-8. 

Урок “Рефлекторная дуга” – Биология

Задание формативного оценивания

Задание 1. Найди соответствие:

Виды нейронов:

1. Чувствительные.

2. Вставочные.

3. Двигательные.

Функции нейронов:

А. воспринимают раздражение, передают импульсы от органов чувств в центральную нервную систему.

Б. передают импульсы от центральной нервной системы к рабочему органу.

В. Осуществляют связь между чувствительными и двигательными нейронами.

Местоположение нейронов:

Г) тела нейронов расположены в спинном мозге, а их длинные отростки за его пределами.

Д) тела нейронов находятся в узлах, лежащих на пути к центральной нервной системе.

Е) тела и их отростки собраны в центральной нервной системе.

Буквы ответов впиши в таблицу:

ДЕСКРИПТОРЫ:

Называет функции нейронов, входящих в рефлекторную дугу

Называет местоположение нейронов, входящих в рефлекторную дугу

Задание 2. Найди перечисленные нейроны на рисунке и запиши, какими цифрами они обозначены.

ДЕСКРИПТОРЫ:

Учащийся: Находит на рисунке и подписывает нейроны, входящие в рефлекторную дугу

Рефлексия: Прием «Рука»

Цель: проверить уровень усвоенных знаний на уроке.

Учитель просит обвести ладонь левой (правой) руки и просит оценить себя. Учащимся предлагается закрасить палец руки на столько, на сколько они справились с поставленной задачей.

Большой палец – справился ли ты с заданием?

Указательный – все ли указания учителя ты выполнил?

Средний – Какое у тебя настроение?

Безымянный – Насколько вы проявляли волю и настойчивость при выполнении задания?

Мизинец – насколько эффективно ты взаимодействовал с другими людьми?

Ладонь – в середине напишите, что вам нужно еще сделать (узнать, повторить, потренировать)?

По полученным ответам от учащихся, учитель определяет насколько продуктивным оказалась деятельность детей.

Предложения со словосочетанием РЕФЛЕКТОРНАЯ ДУГА

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова коновал (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Предложения со словосочетанием РЕФЛЕКТОРНАЯ ДУГА

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова фригийский (прилагательное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Инсайд препарат: Инсайт лекарство для суставов | Сустав-Help – Инсайт лекарство для суставов цена симферополь

Препарат “Инсайт” для суставов: существует ли такое средство, какие лекарства в таблетках и инъекциях нужно применять для лечения?

Специалисты, занимающиеся суставными патологиями, все чаще диагностируют проблемы с суставами у людей молодого возраста.

В связи с резким увеличением числа пациентов, страдающих теми или иными заболеваниями опорно‐двигательного аппарата, фармацевтические компании постоянно выпускают все новые и новые медикаменты. Кроме того, появляются препараты‐пустышки, а также информация о препаратах, которых вовсе не существует на фармацевтическом рынке.

Что это за лекарство и чем лечить суставные патологии?

Так как такого препарата для лечения суставов не существует ни в таблетках, ни в других формах выпуска, то и инструкция по применению к лекарству не предусмотрена.

Все хондропротекторы делятся на следующие группы:

• в состав которых входит хондроитин – «Хондролон», «Мукосат», «Структум»;
• мукополисахариды – «Артепарон»;
• препараты, в состав которых входят вытяжки животных хрящей – «Румалон», «Алфлутоп»;
• средства с глюкозамином – «Артрон флекс», «Дона»;
• комплексные препараты – «Терафлекс», «Артрон комплекс», «Формула С».

Кроме того, хондропротекторы делятся на поколения (1, 2 и 3), различаются по форме выпуска.

НПВС – нестероидные противовоспалительные препараты, то есть негормональные средства. Они также используются для лечения суставных патологий.

НПВС выпускаются в следующих формах:

• таблетки – «Индометацин», «Пироксикам», «Мелоксикам»;
• кремы и мази – «Долгит», «Вольтарен», «Кетонал», «Индовазин», «Финалгель»;
• свечи – «Ибупрофен»;
• внутримышечные инъекции – «Диклофенак», «Лорноксикам», «Теноксикам»;
• внутрисуставные инъекции (только по назначению врача).

Глюкокортикостероиды оказывают противовоспалительное, иммуносупрессивное, противошоковое и противоаллергическое действие.

По форме выпуска глюкокортикостероиды делятся на:

• таблетки;
• инъекции для внутривенного капельного введения;
• инъекции для внутрисуставного введения.

Кроме того, глюкокортикостероиды подразделяются на препараты:

• короткого действия – «Гидрокортизон», «Кортизон»;
• среднего действия – «Триамцинолон», «Преднизолон», «Метилпреднизолон»;
• длительного действия – «Бетаметазон», «Дексаметазон».

Итоги:

1. Препарата «Инсайт», а также средств со схожим названием не существует.
2. Лечение суставных патологий назначается лечащими врачом. Как правило, это хондропротекторы, НПВС, глюкокортикостероиды и другие.

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

Лекарственный препарат инсайт инструкция – Лечение Суставов

Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли

Как известно, здоровые суставы – один из основополагающих факторов счастливой жизни. Ведь возможность двигаться, при этом безболезненно подвергая организм физической нагрузке, является для многих несбыточной мечтой. Именно поэтому одним из самых востребованных медикаментов является лекарство от боли в суставах.

Ассортимент препаратов увеличивается из года в год, и порой найти нужное средство довольно сложно.

Все дело в том, что суставная боль довольно многообразна и имеет разные причины. Соответственно и лечиться она должна по-разному. Один из важных принципов любого лекарственного препарата – не навредить. И чтобы этого не произошло, и был достигнут положительный эффект, нельзя заниматься самолечением!

Своевременное обращение к врачу – шанс победить болезнь «верным оружием».

Причины боли в суставах

Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях:

1. Артрит.
2. Артроз.
3. Бурсит.
4. Васкулит.
5. Грипп.
6. Остеомиелит.
7. Травмы.
8. Растяжения связок.

И это далеко не весь список! И как же можно подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль. Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы.

Многим кажется, что купив мазь можно решить проблему раз и навсегда. Особенно «подпитывает» такое мнение реклама. Действительно, мазей и гелей для наружного применения обширный выбор. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии и требует правильного выбора лекарственного препарата.

Перед применением любого препарата читать инструкцию обязательно!

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства для наружного применения. Действуют непосредственно на болевой участок. В основе мазей и гелей содержатся различные обезболивающие действующие вещества.

Диклофенак

Лекарственные препараты, содержащие диклофенак, уменьшают болевой синдром, отечность, увеличивают амплитуду движений. Применяются при воспалительных процессах в суставах рук и ног, позвоночнике, ревматизме, невралгии. К этой группе относятся такие препараты, как:

• Вольтарен Эмульгель;
• Диклофенак мазь;
• Мазь Ортофена;
• Диклоран плюс и др.

Ибупрофен

Мази и гели на основе ибупрофена обладают местным анальгезирующим действием при болях в спине, артритах, повреждениях связок, при травмах у спортсменов. Препараты:

1. Нурофен гель.
2. Долгит крем.
3. Ибупрофен.

Индометацин

Подробнее

Данное вещество обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Применяется при ревматоидном артрите, подагре, острых болях в мышцах рук и ног.

• Индометацин – Акри;
• Индометацин Софарма;
• Индовазин.

Лекарство от суставов инсайт инструкция

Я искала ЛЕКАРСТВО ОТ СУСТАВОВ ИНСАЙТ ИНСТРУКЦИЯ. НАШЛА! Лекарство для суставов:
20 препаратов, инструкция (форма выпуска и дозировка), инфографика (показания, противопоказания, побочные эффекты), 681 отзыв врачей и пациентов.
Бады для суставов и хрящей:
обзор препаратов. Сильные физические нагрузки зачастую становятся причиной возникновения Таблетки Мовалис:
инструкция по применению (от чего и как принимать), описание лекарства, противопоказания.
Лекарства от диабета. Инструкция по применению для Хонда. Цена на Хонда (221 р.) в Москве указана без стоимости доставки. Фармакологическое действие. Когда суставы здоровы, мы движемся по жизни легко и непринужденно.
Инсайт лекарство для суставов отзывы. Как принимать капсулы, смотрите в инструкции. Данная БАД от артроза суставов обеспечивает питание суставов, делает их более подвижными, функциональными и выносливыми.
Лекарства от артрита суставов:
характеристика эффективных препаратов. Формы выпуска препарата, инструкция по применению, побочные эффекты, отзывы.
Для суставов. Желудок Печень. Лекарство от суставов инсайт инструкция- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Саплименты. Скидки. Каталог » Здоровье » Для суставов.
РЕКЛАМА. Ю. А. Карпов, профессор, Институт кардиологии им. А. Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ, Москва. Артериальная гипертония (АГ) является главным фактором риска
инсайт лекарство для суставов, боль в суставе указательного пальца, болят суставы и желудок. Лечение должно быть комплексниндивидуально подобранным и непрерывным. Инсайт лекарство для суставов.
Лекарства и препараты для лечения суставов:
полный список НПВС, хондропротекторов и БАДов; состав, схемы приема, противопоказания и побочные эффекты.
Для решения этой проблемы необходимо смазывать суставы, предотвращать их окоченение, укреплять кости и уменьшать воспаление. Некоторые люди утверждают, что боль в костях не существует.
Телесный инсайт предназначен и рекомендован, в первую очередь, для условно здоровых людей с ненормативно протекающими кризисами развития.
Добавить в избранное Рейтинг лекарств. Лечение Суставов Все о лечении суставов. Инструкция к препарату – это ваше главное “оружие” – прочтите ее обязательно перед покупкой. Лекарство от суставов инсайт инструкция– 100 ПРОЦЕНТОВ!

Современные подходы к лечению болезней суставов:
препараты и терапевтические методы. Введение такого натурального «лекарства» не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций, и при этом приводит к быстрой регенерации
Препарат для укрепления суставов:
инновационный метод лечения. Пытаясь помочь таким больным, авторы статьи разработали инновационный метод лечения. Затем решили протестировать его и провели исследование.
Хонда таблетки для суставов:
инструкция по применению. Поскольку рассматриваемое лекарство включает в свой состав глюкозамин и хондретин сульфат — вещества незаменимые для полноценного строения и регенерации
Медицинский центр «Инсайт» Иглотерапия, китайская медицина, лечение травами. Традиционное лечение суставов подразумевает обезболивающие и гормональные препараты.
Это лекарство от артрита суставов, которое возвращает их подвижность и снижает потребность в нестероидных Препарат “Артрогликан” для собак:
отзывы, цены, инструкция. Препарат “Артрофоон”:
отзывы врачей и пациентов.
«Фасенра»:
новый препарат против тяжелой эозинофильной астмы. Рассеянный склероз и озанимод:
особых успехов не предвидится. Брексанолон может стать первым лекарством против послеродовой депрессии.
Мышцы наряду с суставами ежедневно несут колоссальную нагрузку, равномерно распределяя ее по всему организму. Регулярные физические воздействия на суставную систему человеческого тела иногда
Лекарство для восстановления суставов обладает выраженным хондропротекторным действием. Это лекарство от боли в суставах ног, которое может стать настоящим спасением для тех, кто хочет снова почувствовать радость
http://www.greenmama.ru/nid/3641339/
http://www.greenmama.ru/nid/3641343/
https://hijrahdulu.com/forums/topic/у-волнистого-попугая-перхоть/
http://www.greenmama.ru/nid/3710938/

ИССЛЕДОВАНИЕ INSIGHT: последние новости о клинических испытаниях антагонистов кальция | #07/00

Артериальная гипертония (АГ) является главным фактором риска, ускоряющим развитие атеросклероза и увеличивающим вероятность инфаркта миокарда (ИМ) и цереброваскулярных осложнений. Несмотря на то что в определении прогноза сердечно-сосудистых заболеваний при взаимодействии нескольких факторов риска с АГ накоплен большой опыт, до сих пор больные для клинических исследований по оценке лекарственной терапии при АГ отбирались только на основании одного фактора — повышенного уровня артериального давления (АД). Между тем в последние годы, и это нашло отражение в методических рекомендациях Всемирной организации здравоохранения/Международного общества по артериальной гипертонии (ВОЗ/МОАГ) 1999 года, стратегия антигипертензивного лечения (сроки начала, выбор препарата) определяется наличием или отсутствием факторов, определяющих низкий, средний, высокий и очень высокий риск осложнений АГ. Изучению этого чрезвычайно важного вопроса — влияния антигипертензивной терапии на прогноз больных с АГ и сопутствующими факторами риска — посвящено несколько крупных исследований, в том числе проводящихся в настоящее время. Первым из них завершилось испытание INSIGHT (International Nifedipine once-daily Studi: Intervation as a Goal in Hypertension Treatment).

В рамках этого крупного исследования сравнивалась частота возникновения фатальных и нефатальных осложнений у больных с АГ и сопутствующими факторами риска. Пациенты были разделены на две группы. Первая группа получала лечение антагонистом кальция (АК) группы дигидропиридинов — нифедипином длительного действия с замедленным и контролируемым высвобождением — ОСМО-адалат. Вторая — комбинацию диуретиков амилорид/гидрохлортиазид, причем для достижения целевого снижения АД в дальнейшем при необходимости использовалась комбинация нескольких препаратов. Поэтому интерес к результатам этого исследования, помимо вышеизложенного, обусловлен еще несколькими обстоятельствами.

Во-первых, необходимо упомянуть дискуссию по вопросам безопасности АК, инициированную группой американских исследователей в 1995 году. В результате проведенного ими ретроспективного анализа было выдвинуто предположение, что АК немедленного высвобождения (нифедипин короткого действия, в капсулах или таблетках) могут ухудшать прогноз больных с АГ и ИБС при длительном использовании этих лекарств. Отсутствие в то время проспективных контролируемых исследований с применением АК не позволяло окончательно решить вопрос о безопасности даже новых представителей АК, включая лекарственную форму нифедипина не только с замедленным, но и с контролируемым высвобождением — ОСМО-адалат. Следует отметить, что в ходе исследований HOT, Syst-Eur и STOP-2 в качестве стартовой терапии назначались также дигидропиридиновые АК длительного действия (фелодипин и нитрендипин), и было показано, что снижение АД, особенно целевое, улучшает прогноз при АГ. Однако однозначного решения принято не было.

Второе, не менее важное обстоятельство заключается в том, что до последнего времени не найдено окончательного ответа на один из ключевых вопросов современной гипертензиологии: действительно ли «новые» антигипертензивные препараты (АК, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и др.) превосходят «старые» (диуретики, β-блокаторы) в плане улучшения прогноза больных с АГ. Дело в том, что доказательства благоприятного влияния снижения АД на течение и исходы болезни при нетяжелой АГ были получены в ходе исследований, как раз с применением «старых» препаратов, а такие исследования, как CAPPP и STOP-2, в ходе которых изучался этот вопрос, подвергаются вполне обоснованной критике из-за несовершенства протокола.

INSIGHT — это крупномасштабное проспективное рандомизированное исследование с использованием двойного слепого метода, то есть полностью отвечающее всем современным требованиям. Набор больных проходил в 703 центрах девяти стран. В исследование включались больные в возрасте от 55 до 80 лет с гипертонической болезнью с АД более 150/95 мм рт. ст. или изолированным повышением систолического АД (САД) более 160 мм рт. ст. при наличии одного из следующих факторов риска: курение, гиперхолестеринемия, сахарный диабет I и II типа, семейный анамнез раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертрофия миокарда левого желудочка (ГЛЖ), признаки перегрузки левого желудочка, протеинурия, поражение периферических артерий, ИБС, перенесенный ранее ИМ.

Таким образом, первые четыре состояния являются четко установленными факторами риска развития кардио- и цереброваскулярных заболеваний; ГЛЖ и протеинурия — прямые свидетельства органных поражений, остальные — манифестируют выраженный атеросклеротический процесс. Из исследования исключали больных при наличии злокачественной АГ, клинических признаков сердечной недостаточности (СН), некомпенсированного сахарного диабета и перенесенных в предшествующие 12 месяцев нарушений мозгового кровообращения, ИМ, операции реваскуляризации миокарда и баллонной транслюминальной коронарной ангиопластики.

Протокол лечения. Больные получали либо ОСМО-адалат (группа А) в стартовой дозе 30 мг один раз в день, либо комбинацию диуретиков амилорид/гидрохлортиазид (группа Б или активного контроля) в начальной дозе 2,5/25 мг один раз в день с целью снизить АД до показателя менее 140/90 мм рт. ст. или на 20/10 мм рт. ст. от исходного. Если этого не удавалось достичь, то через две недели удваивали дозы стартовых препаратов, и далее также каждые две недели присоединяли атенолол 25-50 мг или, при наличии противопоказаний к β-блокаторам, эналаприл 5-10 мг; а на следующем этапе любой другой антигипертензивный препарат, за исключением АК или диуретиков. После достижения целевого снижения АД больной наблюдался врачами не менее трех лет с 4 -месячными интервалами.

Цели исследования (конечные точки). Основная цель — установление комбинированной частоты таких осложнений, как инсульт, ИМ, СН и кардио- и цереброваскулярная смертность. Вторичные цели — определение частоты общей смертности, кардио- и цереброваскулярной смертности и общего количества таких осложнений, как инсульт, ИМ, СН, преходящее нарушение мозгового кровообращения, ухудшение течения ранее стабильной стенокардии, появление стенокардии, почечная недостаточность, кардио- и цереброваскулярная смерть.

Результаты. В общей сложности был отобран 6321 больной: 3157 больных в группу ОСМО-адалата и 3164 больных в группу активного контроля. Средний возраст больных составил 65 лет. Около четверти больных имели изолированное повышение САД.

В обеих терапевтических группах АД снизилось с исходного уровня 173±14/99±8 мм рт. ст. до 138±12/82±7 мм рт. ст. к концу периода титрования и затем не поднималось в течение всего периода наблюдения (рис. 1). У 71% больных АД контролировалось на необходимом целевом уровне на фоне монотерапии (значительно более высокий показатель по сравнению с другими исследованиями), причем 90% пациентов получали монотерапию в течение всего исследования. Около 25% больных получали два препарата, а 4% — три антигипертензивных средства. Больные с сахарным диабетом оказались более резистентными к терапии, поскольку присоединение второго и третьего препаратов потребовалось в 40% случаев. Такие факторы, как возраст, курение, пол, гиперхолестеринемия, гипертофия левого желудочка и атеросклеротическое поражение сосудов практически не влияли на интенсивность антигипертензивной терапии. Напротив, больные с изолированным повышением САД лучше реагировали на проводимое лечение (АК и диуретики являются препаратами выбора для этой категории больных). Эти наблюдения позволили сделать вывод о том, что наличие дополнительных факторов риска у больного с АГ не препятствует достижению целевого уровня АД.

Исследование INSIGHT показало, что ОСМО-адалат эффективен в сравнении с «золотым стандартом» (диуретики) в плане уменьшения сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности (первичная цель), которые составили 6,3% в группе АК и 5,8% в группе диуретиков (разница недостоверна). В отношении всех клинических исходов (сумма первичных и вторичных точек) разница также была недостоверной. Всего различных осложнений было зафиксировано 383 в группе больных, получавших ОСМО-адалат, и 397 в группе активного контроля.

При анализе вторичных целей удалось выявить, что ОСМО-адалат также эффективен в плане снижения смертности. Общая смертность была одинаковой в обеих группах. Причины смерти в основном не были связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — 5,6% подобных случаев в группе АК и 5,4% — в группе активного контроля (разница недостоверна). Кардио- и цереброваскулярная смертность была также одинаковой — 1,9% в группе А и 1,6% в группе Б.

Общая сердечно-сосудистая заболеваемость и смертность, а также общая смертность (суммарный итог первичных и конечных точек — основная цель) составили 12,1% в группе ОСМО-адалата и 12,5% в группе диуретиков. Это почти на 50% ниже, чем прогнозировалось на основе определения сердечно-сосудистого риска (использование Фрамингамского исследования для не прошедших лечение больных), и подтверждает преимущества лечения АК (рис. 2). Эти данные свидетельствуют о безопасности ОСМО-адалата при длительном применении, так как преимущества лечения АГ не сводятся на нет вследствие увеличения смертности от других причин.

Переносимость. Как и ожидалось, в группе принимавших ОСМО-адалат чаще отмечались периферические отеки, а в группе диуретиков — метаболические нарушения. Однако отеки возникали в основном в период титрования, со временем исчезали и редко становились причиной отмены лечения. Также следует отметить, что сердцебиение встречалось одинаково часто в обеих группах в небольшом проценте случаев. Благодаря особенностям новой лекарственной формы нифедипина с замедленным и контролируемым высвобождением активной субстанции ОСМО-адалат значительно лучше переносился, чем ранее капсулы или таблетки нифедипина.

Обращает на себя внимание впервые продемонстрированное достоверное уменьшение частоты возникновения новых случаев подагры, периферических сосудистых поражений и особенно сахарного диабета у лиц, получавших АК. За время наблюдения скорость клубочковой фильтрации снизилась в группе АК только на 1,8%, в то время как в группе больных, получавших диуретики, на 4,3% (р = 0,02). В целом у больных группы активного контроля выявлена более высокая частота серьезных побочных эффектов (28%) по сравнению с группой принимавших ОСМО-адалат (25%, р = 0,02).

Таким образом, в условиях строго контролируемого испытания впервые удалось доказать, что современное антигипертензивное средство ОСМО-адалат сравнимо с диуретиками, когда речь идет о снижении АД и предупреждении кардио- и цереброваскулярных осложнений АГ. Эти данные получены в результате наблюдения за больными с многочисленными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, что максимально приближено к условиям реальной клинической практики. Международный характер исследования не оставляет сомнений в правомерности этих выводов для любой страны. Важным преимуществом ОСМО-адалата признана лучшая переносимость по сравнению с диуретиками, благодаря чему, безусловно, больные более охотно соглашаются на лечение. Многолетняя терапия современным препаратом ОСМО-адалат позволила снизить вероятность появления новых метаболических заболеваний и сохранить жизнь пациентов.

По данным исследования INSIGHT, дигидропиридиновый АК ОСМО-адалат является эффективным и безопасным препаратом, улучшающим прогноз при АГ, что позволяет рассматривать его как препарат выбора для длительного лечения АГ, особенно у пациентов с сопутствующими факторами риска.

Инсайт | Info-Farm.RU

Инсайт (от англ. Insight — проницательность, проникновение в суть, понимание, озарение, внезапная догадка, прозрение) — многозначный термин из области психологии, зоопсихологии, психоанализа и психиатрии, описывает сложное интеллектуальное явление, суть которого заключается в неожиданном, частичном интуитивном прорыве к пониманию поставленной проблемы и «внезапном» нахождении ее решения. Открытие такого решения многими авторами рассматривается как центральный момент творческого процесса.

Другое определение — интеллектуальное явление, суть которого заключается во внезапном понимании нахождения выхода из проблемы. Термин был введен немецким психологом и лингвистом-теоретиком Карлом Бюлером. Этот термин также известный, как прозрение.

В психологии

В психологии понятие инсайта используется для описания ситуации, когда решение проблемы появляется быстро и неожиданно. Это внезапное открытие правильного решения после неудачных попыток на основе проб и ошибок.

Понятие инсайта является неотъемлемой частью гештальт. Впервые этот термин был применен в 1925 году Вольфгангом Келером, во время поиска альтернативы ассоцианизма. Некоторые предложили включить в потенциальные механизмы инсайта: внезапное видение проблемы по-новому, увязывание проблемы с другой соответствующей проблемой, реализацию прошлого опыта, или видение проблемы в более широком смысле.

В опытах Келера с человекообразными обезьянами, когда им предлагались задачи, которые могли быть решены лишь опосредованно, было показано, что обезьяны после нескольких безрезультатных попыток прекращали активные действия и начинали просто рассматривать предметы вокруг себя, после чего могли достаточно быстро прийти к правильному решению.

В дальнейшем это понятие использовалось Дункер и Максом Вертгеймером как характеристика человеческого мышления, при котором решение достигается путем умозрительного постижения целого, а не в результате детального анализа.

Кроме того, психологи употребляют этот термин для описания такого явления, при котором человек испытывает озарение, которое скорее относится к категории воспоминаний, но отличается от последнего тем, что формируется не просто воображаемый образ, но также и различные ощущения различных модальностей, присущих данному воспоминания.

Также этот термин может использоваться в значении нелогичное прозрения. В некоторых медитативных практиках, а также при употреблении сильнодействующих препаратов, человек способен получить некоторые сведения о свойствах предметов или материалов при отсутствии любой возможной информации о них. Впрочем, были проведены прямые эксперименты, результат которых «был признан сильным аргументом против существования инсайта».

Методы

Вообще, методологические подходы к изучению инсайта в лаборатории включают столкновения участников с проблемами и загадками, которые не могут быть решены в обычном или логическом порядке. Проблемы инсайта обычно делятся на три типа.

Нарушение функциональной фиксированности

Первый тип проблемы заставляет участников использовать объекты таким образом, к которому они не привыкли, например, тест Карла Дункера с огнем. В этом тесте человек имел свечу, коробку спичек и коробку чертежных кнопок. Надо было найти способ прикрепить свечу к стене, чтобы осветить комнату. Решение требует от участников опустошить коробку кнопок, установить свечу внутри коробки, присоединить коробку к стене, и зажечь свечу спичками.

Способность мыслить в пространстве

Второй тип проблемы инсайт требует умения мыслить в пространстве. Очень хорошим тестом является тест «девять точек». В этом тесте нужно соединить 9 точек 4 линиями. Проводить линии следует одна за другой, не отрывая карандаша (или ручки) от бумаги.

Использование словарного запаса

Третий и последний вид проблемы требует умения использовать словарный запас. Пример — тест на отдаленную ассоциации. В этом тесте люди должны придумать слово, которое соединяет трех, казалось бы, не связанных между собой слова.

Конкретные результаты

Инсайт VS НЕ инсайт в решениях задач

Были исследованы две группы проблем: те, которые решаются с помощью инсайта, и те, которые не требуют инсайта для решения. Когнитивная гибкость личности, ее скорость и использование словарного запаса прогнозируют производительность решения проблемы, требующей инсайта, но не проблемы, не решается инсайтом.

Эмоции

Люди в хорошем настроении лучше решают проблемы с помощью инсайта. Исследование показало, что хорошие эмоции очень положительно влияют на производительность, доказывающие разные всплески мозговой активности. Растревоженные люди показали противоположный эффект, решив меньше проблем инсайтом.

Вызревания

Используя геометрическую и пространственную задачу, было установлено, что участники, которые решали проблему с перерывами, работали лучше, чем участники, которые не получали перерыв. Однако, длина инкубации между проблемами не имеет значения. Таким образом, производительность участников с небольшим перерывом (4 минуты) почти не отличалась от производительности участников с долгим перерывом (12 минут).

Сон

Исследования показали, что сон улучшает инсайт. Людей сначала подготовили к решению проблем инсайтом. После этого, одна группа была протестирована на проблемах инсайта после восьмичасового сна, другая — после бодрствования в течение всей ночи, третья группа — после бодрствования в течение всего дня. Те, что спали показали себя в два раза лучше, чем другие.

Особенности головного мозга

Различия в активности левого и правого полушарий мозга свидетельствуют об очень большую разницу между способами решения проблем с помощью инсайта и другими. При решении проблемы участникам показывали условия задачи сначала немного слева, затем — справа. В первом случае люди решали задачу быстрее. Это означает, что работала в основном правое полушарие мозга, что свидетельствует о ее уникальную роль в инсайте.

Инсайт в группах

Было установлено, что группы обычно работают лучше с решением проблем с помощью инсайта, чем участники одиночку. Кроме того, в то время, как перерыва повышают производительность лиц, для групп производительность повышается после перерыва в несколько раз.

Индивидуальные различия

Зависимость инсайта от пола и индивидуальных черт человека исследовали с помощью различных проблем. Было установлено, что участники, которые были менее эмоциональными и более сосредоточенными на получении опыта, выступили лучше. Мужчины лучше решают проблемы с помощью инсайта, чем женщины. Женщины же обогнали мужчин по решению проблем без использования инсайта.

Метапознание

Людям труднее предсказать их собственное метапознания проблем, требующих инсайта, чем проблем, не нуждаются. Людей просили указать, насколько «горячо» или «холодно» они относились к решению проблемы. Как правило, они были способны определить это достаточно хорошо для проблем, не нуждались инсайта, но хуже для решения проблем, которые нуждались его. Это свидетельствует о внезапности инсайта.

Природные условия

Недавно инсайт изучали в нелабораторних условиях. Учетные записи прозрение, о которых было сообщено в средствах массовой информации, например, в интервью и т. Д., Были рассмотрены и закодированы. Было обнаружено, что возникновение идей, как правило, связывают с внезапной сменой «понимание» и «видение связей и противоречий» в задачи. Кроме того, было обнаружено, что инсайт в природе отличается от инсайта в лаборатории. Например, инсайт в природе часто был скорее постепенным, а не внезапным, и вынашивания идеи не считалось важным.

Животные

Исследование сознания приматов показали результаты, которые могут быть толкуемые, как инсайт у животных. В 1917 году Кёлер опубликовал свою книгу «Менталитет обезьян», после изучения приматов на острове Тенерифе в течение шести лет. В одном из его экспериментов обезьянам была представлена ​​проблема, которая потребовала использования объектов в новый и оригинальный способ, для того, чтобы выиграть приз (как правило, некоторые виды пищи). Он отметил, что животные были постоянно могут получить еду, и этот процесс происходил в течение довольно продолжительного времени; однако, совершенно неожиданно, они начали целенаправленно использовать объект таким образом, необходим, чтобы получить еду, как будто осознание приходило неоткуда. Он интерпретировал это поведение как нечто, напоминающее прозрение у обезьян.

Теории

Есть ряд теорий, представляющих инсайт; в настоящее время ни одна из теорий не доминирует.

Теория дуального процесса

Согласно теории дуального процесса, существуют две системы, используемые для решения проблемы. Первая предусматривает логические и аналитические процессы мышления, основанные на разуме, а вторая включает в себя интуитивно понятны и автоматические процессы, основанные на опыте. Исследования показали, что инсайт, вероятно, включает в себя оба процесса; однако, второй процесс более влиятельным.

Теория трех процессов

Согласно теории трех процессов, интеллект играет большую роль в инсайте. В частности, инсайт включает в себя три разных процесса (выборочное кодирование, комбинации и сравнения), требующих интеллекта, чтобы применять к проблемам. Выборочное кодирование — это процесс сосредоточения внимания на идеях, имеющих отношение к решению, игнорируя функции, которые не имеют отношения. Выборочная комбинация — это процесс комбинирования информации, имеющей отношение. Наконец, выборочное сравнение — это использование прошлого опыта с проблемами и решениями, которые применимы к текущей проблемы и решения.

Четырехэтапным модель

Согласно четырехстадийной модели, есть четыре стадии решения проблемы. Во-первых, человек готовится решить проблему. Во-вторых, человек вынашивает решение проблемы, которое охватывает попытки и ошибки и т. Д .. В-третьих, происходит прозрение, и решение становится ясным. И, наконец, происходит проверка решения. С тех пор, как была предложена эта модель, другие аналогичные модели, содержащие два или три похожих этапа, были исследованы.

В психоанализе

В более точном и широком смысле слова, психоанализ под инсайтом понимает способность личности менять мотивы собственного поведения, оперативно осознавать собственную психодинамику и понимать смысл символической поведения.

Аналитики традиционно различают два типа инсайта.

— Интеллектуальный инсайт, который понимается как способность субъекта в целом верно оценивать собственное поведение и понимать свою психопатологию с точки зрения генезиса и динамики развития состояния. Чаще всего интеллектуальный инсайт относят к области обсессивно защиты личности, поскольку он позволяет субъекту понимать и эффективно контролировать то, что беспокоит его со стороны собственной личности, по отношению к чему он чувствует отчуждение.

— Эмоциональный инсайт, который понимается как способность почувствовать и адекватно осознать значение власногонесвидомого и его символических проявлений. В отличие от интеллектуального инсайта, эмоциональный является скорее свидетельством воли, отчуждения и нахождения субъекта в свободном контакте с собственным бессознательным.

Зрелый ум усвоил много интересных идей и представляет собой сложную модель Вселенной. Умственная модель может быть неточной. Когда инсайт не подчиняется дисциплине как «научный метод», «ложное» мышление может привести к замешательства.

Интуиция, которая часто описывается в популярной литературе в качестве альтернативного мыслительного процесса, является лишь еще одним проявлением инсайта. В этом процессе, несколько, казалось бы, не связанных между собой данных, связываются друг с другом, и разрабатывается гипотеза или план действий. Обычно этот процесс генерируется в новой ситуации. Такое обстоятельство связывает данные, которые ранее казались не связанными. Категории и аналитический процесс, однако, не отличаются от любой другой формы инсайта. Разница лишь в степени новизны стимула.

Инсайт является весьма важной способностью личности, необходимой не только для практики, но и для теории психоанализа. Нередко даже сама по себе цель психоаналитического лечения определяется как «получение необходимого инсайта», хотя сам Фрейд не использовал в точности такой формулировки, считая, что целью психоаналитического лечения является превращение бессознательного в сознательное. Впрочем, оба определения в равной степени исходят из той предпосылки, что сознание является ярко выраженной объединяющей функцией по всей структуриособистости и способна выступить в качестве компенсирующего и объединяющего фактора.

Достаточно интересный, даже курьезный пример толкование понятия инсайта предоставил в 1909 году Карл Юнг отношению к самому себе. В течение предыдущих двух лет, со все возрастающим напряжением, его беспокоила проблема собственной супружеской неверности, когда молодой психоаналитик никак не мог совместить собственную суворупротестантську мораль и острое желание иметь несколько сексуальных партнеров. И наконец, как вспышка вдохновения, к нему пришло долгожданное освобождение от проблемы, которая мучила его. Об этом сейчас можно прочитать в дневнике его молодой российской пациентки, с которой Юнг имел длительный интимную связь:

«Он хотел показать мне, что мы друг для друга совершенно чужие люди, и снова искать встречи с ним будет для меня унизительно. Однако, я решила снова пойти в следующую пятницу, но держаться чисто профессионально. Дьявол шептал мне другое, но я больше не слушала его. Я сидела там в глубокой депрессии. Здесь появился он, сияя от удовольствия, и начал очень эмоционально рассказывать мне о Гроссе, о инсайт, которого он недавно достиг (то есть, о полигамии) он больше не желает подавлять свои чувства ко мне, он признает, что я для него первая и самая дорогая женщина, за исключением, конечно, жены и т. д. и т. д., и что он хочет все рассказать о себе ». — Из дневника Сабины Шпильрейн, 1909 год.

Впоследствии следы именно этого инсайта будет нетрудно обнаружить как в истории жизни Юнга и его запутанных отношений с Фрейдом, так и в многочисленных попытках Карла Юнга соединить «чистый» психоанализ с дионисийскимы ритуалами в духе пизньогоницшеанства.

В психиатрии

Срок инсайт во врачебной практике психиатров означает способность пациента отчетливо понимать, что существующие у него нарушение собственного интеллекта и чувств не только субъективные, но и объективные, то есть, свидетельствуют о факте болезни. Эта форма инсайта имеет множество аспектов, таких, как признание необходимости лечения, признание последствий своего поведения, вытекающих из болезни. Говорят, что человек с очень плохим признанием или подтверждением имеет «плохой инсайт» или «отсутствие инсайта». Крайней формой является анозогнозия, полное отсутствие понимания своего собственного психического заболевания. Многие психических заболеваний связывают с различными уровнями понимания. Например, люди с обсессивно-компульсивным расстройством и различными фобиями, как правило, имеют относительно хорошее представление, что у них есть проблемы и их мысли и / или действия являются необоснованными, но все равно вынуждены выполнять эти мысли и действия. Пациенты с болезнью Альцгеймера, шизофренией, и различными психотическими состояниями, как правило, имеют очень плохое понимание того, что с ними что-то не так.

Инсайт является одной из диагностических признаков, свидетельствующих о сохранении личности. Так, потеря инсайта характерна для психоза, а его наличие свидетельствует скорее о невроз.

В религии

Палийский слово для инсайта — випассана, было принято в качестве имени рода буддистского сосредоточения и медитации. Последние исследования показывают, что сосредоточение и медитации ускоряют решение проблем на время до 20 минут.

В области маркетинга

Пэт Конрой указывает, что инсайт — утверждение, основанное на глубоком понимании отношений и убеждений ваших целевых потребителей, которое сочетается на эмоциональном уровне с вашим потребителем, провоцируя четкий ответ (Эта марка понимает меня!Это точно, как я чувствую! — Даже если они никогда не думали об этом так), и может изменить поведение потребителей. Инсайты должны обеспечить изменение в поведении потребителей, которая приносит пользу вашему бренду, что приводит к достижению маркетинговых целей.

Инсайт может быть основанным на:

1. Реальной или вымышленной слабости для эксплуатации в конкурентной характеристике или стоимости продукта
2. Повединковиих или вымышленных барьерах в сознании потребителей, относительно вашего бренда
3. Неиспользованной или принудительной вере или практике

Инсайт является наиболее эффективным, если он / выполняет одно из следующих действий:

1. Неожиданным
2. Создает неуравновешенность
3. Изменяет импульс
4. Эксплуатируется с помощью выгоды или разницы, ваш бренд может предоставить

Для того, чтобы быть действенным, как выражение истины для потребителя, инсайт должен опираться на четко сформулированные фразы, содержащие:

1. Наблюдения или желание, например, «я хотел бы …»
2. Мотивации, объясняет желание, например, «потому что …»
3. Барьер, предотвращающий удовлетворению от выполнения его / ее мотивации, например, «но …»

Разрыв между вторым и третьим сроками порождает напряженность, представляет собой потенциал для бренда.

В технической терминологии инсайт (в области маркетинговых исследований) — понимание местного рынка, ссылаясь на другой источник информации (например, количественные исследования и качественные исследования).

ИССЛЕДОВАНИЕ INSIGHT: последние новости о клинических испытаниях антагонистов кальция | #07/00

Артериальная гипертония (АГ) является главным фактором риска, ускоряющим развитие атеросклероза и увеличивающим вероятность инфаркта миокарда (ИМ) и цереброваскулярных осложнений. Несмотря на то что в определении прогноза сердечно-сосудистых заболеваний при взаимодействии нескольких факторов риска с АГ накоплен большой опыт, до сих пор больные для клинических исследований по оценке лекарственной терапии при АГ отбирались только на основании одного фактора — повышенного уровня артериального давления (АД). Между тем в последние годы, и это нашло отражение в методических рекомендациях Всемирной организации здравоохранения/Международного общества по артериальной гипертонии (ВОЗ/МОАГ) 1999 года, стратегия антигипертензивного лечения (сроки начала, выбор препарата) определяется наличием или отсутствием факторов, определяющих низкий, средний, высокий и очень высокий риск осложнений АГ. Изучению этого чрезвычайно важного вопроса — влияния антигипертензивной терапии на прогноз больных с АГ и сопутствующими факторами риска — посвящено несколько крупных исследований, в том числе проводящихся в настоящее время. Первым из них завершилось испытание INSIGHT (International Nifedipine once-daily Studi: Intervation as a Goal in Hypertension Treatment).

В рамках этого крупного исследования сравнивалась частота возникновения фатальных и нефатальных осложнений у больных с АГ и сопутствующими факторами риска. Пациенты были разделены на две группы. Первая группа получала лечение антагонистом кальция (АК) группы дигидропиридинов — нифедипином длительного действия с замедленным и контролируемым высвобождением — ОСМО-адалат. Вторая — комбинацию диуретиков амилорид/гидрохлортиазид, причем для достижения целевого снижения АД в дальнейшем при необходимости использовалась комбинация нескольких препаратов. Поэтому интерес к результатам этого исследования, помимо вышеизложенного, обусловлен еще несколькими обстоятельствами.

Во-первых, необходимо упомянуть дискуссию по вопросам безопасности АК, инициированную группой американских исследователей в 1995 году. В результате проведенного ими ретроспективного анализа было выдвинуто предположение, что АК немедленного высвобождения (нифедипин короткого действия, в капсулах или таблетках) могут ухудшать прогноз больных с АГ и ИБС при длительном использовании этих лекарств. Отсутствие в то время проспективных контролируемых исследований с применением АК не позволяло окончательно решить вопрос о безопасности даже новых представителей АК, включая лекарственную форму нифедипина не только с замедленным, но и с контролируемым высвобождением — ОСМО-адалат. Следует отметить, что в ходе исследований HOT, Syst-Eur и STOP-2 в качестве стартовой терапии назначались также дигидропиридиновые АК длительного действия (фелодипин и нитрендипин), и было показано, что снижение АД, особенно целевое, улучшает прогноз при АГ. Однако однозначного решения принято не было.

Второе, не менее важное обстоятельство заключается в том, что до последнего времени не найдено окончательного ответа на один из ключевых вопросов современной гипертензиологии: действительно ли «новые» антигипертензивные препараты (АК, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и др.) превосходят «старые» (диуретики, β-блокаторы) в плане улучшения прогноза больных с АГ. Дело в том, что доказательства благоприятного влияния снижения АД на течение и исходы болезни при нетяжелой АГ были получены в ходе исследований, как раз с применением «старых» препаратов, а такие исследования, как CAPPP и STOP-2, в ходе которых изучался этот вопрос, подвергаются вполне обоснованной критике из-за несовершенства протокола.

INSIGHT — это крупномасштабное проспективное рандомизированное исследование с использованием двойного слепого метода, то есть полностью отвечающее всем современным требованиям. Набор больных проходил в 703 центрах девяти стран. В исследование включались больные в возрасте от 55 до 80 лет с гипертонической болезнью с АД более 150/95 мм рт. ст. или изолированным повышением систолического АД (САД) более 160 мм рт. ст. при наличии одного из следующих факторов риска: курение, гиперхолестеринемия, сахарный диабет I и II типа, семейный анамнез раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертрофия миокарда левого желудочка (ГЛЖ), признаки перегрузки левого желудочка, протеинурия, поражение периферических артерий, ИБС, перенесенный ранее ИМ.

Таким образом, первые четыре состояния являются четко установленными факторами риска развития кардио- и цереброваскулярных заболеваний; ГЛЖ и протеинурия — прямые свидетельства органных поражений, остальные — манифестируют выраженный атеросклеротический процесс. Из исследования исключали больных при наличии злокачественной АГ, клинических признаков сердечной недостаточности (СН), некомпенсированного сахарного диабета и перенесенных в предшествующие 12 месяцев нарушений мозгового кровообращения, ИМ, операции реваскуляризации миокарда и баллонной транслюминальной коронарной ангиопластики.

Протокол лечения. Больные получали либо ОСМО-адалат (группа А) в стартовой дозе 30 мг один раз в день, либо комбинацию диуретиков амилорид/гидрохлортиазид (группа Б или активного контроля) в начальной дозе 2,5/25 мг один раз в день с целью снизить АД до показателя менее 140/90 мм рт. ст. или на 20/10 мм рт. ст. от исходного. Если этого не удавалось достичь, то через две недели удваивали дозы стартовых препаратов, и далее также каждые две недели присоединяли атенолол 25-50 мг или, при наличии противопоказаний к β-блокаторам, эналаприл 5-10 мг; а на следующем этапе любой другой антигипертензивный препарат, за исключением АК или диуретиков. После достижения целевого снижения АД больной наблюдался врачами не менее трех лет с 4 -месячными интервалами.

Цели исследования (конечные точки). Основная цель — установление комбинированной частоты таких осложнений, как инсульт, ИМ, СН и кардио- и цереброваскулярная смертность. Вторичные цели — определение частоты общей смертности, кардио- и цереброваскулярной смертности и общего количества таких осложнений, как инсульт, ИМ, СН, преходящее нарушение мозгового кровообращения, ухудшение течения ранее стабильной стенокардии, появление стенокардии, почечная недостаточность, кардио- и цереброваскулярная смерть.

Результаты. В общей сложности был отобран 6321 больной: 3157 больных в группу ОСМО-адалата и 3164 больных в группу активного контроля. Средний возраст больных составил 65 лет. Около четверти больных имели изолированное повышение САД.

В обеих терапевтических группах АД снизилось с исходного уровня 173±14/99±8 мм рт. ст. до 138±12/82±7 мм рт. ст. к концу периода титрования и затем не поднималось в течение всего периода наблюдения (рис. 1). У 71% больных АД контролировалось на необходимом целевом уровне на фоне монотерапии (значительно более высокий показатель по сравнению с другими исследованиями), причем 90% пациентов получали монотерапию в течение всего исследования. Около 25% больных получали два препарата, а 4% — три антигипертензивных средства. Больные с сахарным диабетом оказались более резистентными к терапии, поскольку присоединение второго и третьего препаратов потребовалось в 40% случаев. Такие факторы, как возраст, курение, пол, гиперхолестеринемия, гипертофия левого желудочка и атеросклеротическое поражение сосудов практически не влияли на интенсивность антигипертензивной терапии. Напротив, больные с изолированным повышением САД лучше реагировали на проводимое лечение (АК и диуретики являются препаратами выбора для этой категории больных). Эти наблюдения позволили сделать вывод о том, что наличие дополнительных факторов риска у больного с АГ не препятствует достижению целевого уровня АД.

Исследование INSIGHT показало, что ОСМО-адалат эффективен в сравнении с «золотым стандартом» (диуретики) в плане уменьшения сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности (первичная цель), которые составили 6,3% в группе АК и 5,8% в группе диуретиков (разница недостоверна). В отношении всех клинических исходов (сумма первичных и вторичных точек) разница также была недостоверной. Всего различных осложнений было зафиксировано 383 в группе больных, получавших ОСМО-адалат, и 397 в группе активного контроля.

При анализе вторичных целей удалось выявить, что ОСМО-адалат также эффективен в плане снижения смертности. Общая смертность была одинаковой в обеих группах. Причины смерти в основном не были связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — 5,6% подобных случаев в группе АК и 5,4% — в группе активного контроля (разница недостоверна). Кардио- и цереброваскулярная смертность была также одинаковой — 1,9% в группе А и 1,6% в группе Б.

Общая сердечно-сосудистая заболеваемость и смертность, а также общая смертность (суммарный итог первичных и конечных точек — основная цель) составили 12,1% в группе ОСМО-адалата и 12,5% в группе диуретиков. Это почти на 50% ниже, чем прогнозировалось на основе определения сердечно-сосудистого риска (использование Фрамингамского исследования для не прошедших лечение больных), и подтверждает преимущества лечения АК (рис. 2). Эти данные свидетельствуют о безопасности ОСМО-адалата при длительном применении, так как преимущества лечения АГ не сводятся на нет вследствие увеличения смертности от других причин.

Переносимость. Как и ожидалось, в группе принимавших ОСМО-адалат чаще отмечались периферические отеки, а в группе диуретиков — метаболические нарушения. Однако отеки возникали в основном в период титрования, со временем исчезали и редко становились причиной отмены лечения. Также следует отметить, что сердцебиение встречалось одинаково часто в обеих группах в небольшом проценте случаев. Благодаря особенностям новой лекарственной формы нифедипина с замедленным и контролируемым высвобождением активной субстанции ОСМО-адалат значительно лучше переносился, чем ранее капсулы или таблетки нифедипина.

Обращает на себя внимание впервые продемонстрированное достоверное уменьшение частоты возникновения новых случаев подагры, периферических сосудистых поражений и особенно сахарного диабета у лиц, получавших АК. За время наблюдения скорость клубочковой фильтрации снизилась в группе АК только на 1,8%, в то время как в группе больных, получавших диуретики, на 4,3% (р = 0,02). В целом у больных группы активного контроля выявлена более высокая частота серьезных побочных эффектов (28%) по сравнению с группой принимавших ОСМО-адалат (25%, р = 0,02).

Таким образом, в условиях строго контролируемого испытания впервые удалось доказать, что современное антигипертензивное средство ОСМО-адалат сравнимо с диуретиками, когда речь идет о снижении АД и предупреждении кардио- и цереброваскулярных осложнений АГ. Эти данные получены в результате наблюдения за больными с многочисленными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, что максимально приближено к условиям реальной клинической практики. Международный характер исследования не оставляет сомнений в правомерности этих выводов для любой страны. Важным преимуществом ОСМО-адалата признана лучшая переносимость по сравнению с диуретиками, благодаря чему, безусловно, больные более охотно соглашаются на лечение. Многолетняя терапия современным препаратом ОСМО-адалат позволила снизить вероятность появления новых метаболических заболеваний и сохранить жизнь пациентов.

По данным исследования INSIGHT, дигидропиридиновый АК ОСМО-адалат является эффективным и безопасным препаратом, улучшающим прогноз при АГ, что позволяет рассматривать его как препарат выбора для длительного лечения АГ, особенно у пациентов с сопутствующими факторами риска.

что это в психологии простыми словами, суть, мышление, синоним, как найти, путь к озарению

Инсайт (англ. Insight — озарение, прозрение) — это психологический термин, означающий внезапное нахождение решения определенной задачи, проблемы.

В последнее время, данное понятие, приобретает все большую популярность. Между тем, еще в 1910 году, это явление впервые описал математик, французского происхождения — Анри Пуанкаре. Он называл это озарением и считал, что прийти к нему можно в результате неосознанной, длительной работы. До этого времени существовала признанная теория Эдварда Торндайка, она заключалась в том, что приобретение знаний, это дело постепенное, и состоит только из проб и ошибок.

Инсайт в психологии

Слово «инсайт», как термин в психологии, впервые было употреблено Вольфганом Келлером, в 1925 году. Келлер был немецким психологом, американского происхождения и одним из основателей Гештальтпсихологии. Собственно сам инсайт он обозначил как важнейшую часть этого психологического направления. Келлер считал, что обучение может происходить в виде внезапного озарения, что и подтвердил позднее, благодаря своим опытам с человекообразными обезьянами. В помещении, где находился примат, подвешивали на недосягаемую высоту пищу. Так же, вне поля зрения клали палку. Вначале обезьяна пыталась достать еду дотянувшись до нее, но после нескольких неудачных попыток затихала, и начинала оглядываться по сторонам. В конечном итоге она догадывалась достать еду при помощи палки. Келлер назвал этот эффект «ага-реакцией». По сути это резкое изменение поведения, обдумывание и, как итог, внезапно найденное решение задачи. Конечно данный феномен вызвал множество дискуссий, так как теория «проб и ошибок» представлялась теперь несколько ограниченной. Всего было выделено три этапа «ага-реакции»:

1. Хаотичная реакция на происходящее
2. Внезапная остановка, пауза
3. Адекватная реакция

Путь к озарению

Для понимания процесса появления инсайта, рассмотрим четыре стадии, выделенные Анри Пуанкаре:

• Предшествующая подготовка. На этой стадии происходит изучение материала. Обдумывание вопроса, поиск решения. Не находя ответов, мозг погружает вопрос в наше бессознательное.
• Инкубационный период. Обусловлен тем, что человек отвлекается на что-то другое. Расслабление, отдых, решение других вопросов. Этот период может измеряться годами.
• Вспышка, озарение. Наконец наше бессознательное выдает решение задачи. В основном это происходит, когда человек меньше всего этого ожидает.
• Проверка фактов. Когда бессознательное выдает нам ответ, человек, уже сознательно, проводит проверку правильности внезапного решения, полагаясь на свои знания и опыт.

Что способствует нахождению инсайта

Знаменитый советский психолог Пономарев А.Я. считал, что инсайт это работа интуиции совместно с неосознанным поиском решения. Действительно, инсайт приходит тогда, когда вы его меньше всего ждете. Можно годами искать ответ на определенный вопрос, но озарение приходит внезапно, как вспышка. Чаще всего это происходит, когда человек занят делом абсолютно не относящемся к мучающему его вопросу. Например Ньютон открыл закон тяготения, когда яблоко упало ему на голову. К Менделееву озарение пришло во сне, в виде таблицы химических элементов. А Архимед, возлежащий в ванной, с его великим вскриком «Эврика!»? Инсайт интересен тем, что если озадачиться каким-то вопросом, наш мозг не успокоится, пока не найдет решение, ключ к разгадке. Мы и не догадываемся, но даже если вопрос, в данный момент, уже не актуален для нас, мозг все равно продолжает вести сложную, бессознательную работу по поиску решения задачи.

Чтобы найти свой инсайт, важно на некоторое время отвлечься от вопроса, оставленного без ответа. Нахождению озарения способствует выполнение любых монотонных действий, например бег, вождение автомобиля, чтение книг, рисование и другие похожие занятия. Очень актуальна будет медитация, как способ расслабления и переключения внимания.

Заключение

Самое важное в поиске инсайта помнить, что человек должен сознательно делать ставку на свое развитие — наполнять себя новыми знаниями, учиться, работать над собой, приобретать опыт. Только тогда наше бессознательное способно выдавать качественные инсайты в нужном количестве.

Скелета ноги: Анатомия нижних конечностей человека – строение костей, мышц и сосудов

Скелет ноги человека, ее строение и расположение суставов В изучение строения ноги человека мы включаем также таз, так как он в качестве постоянного кольца опоры превратился в двигательный центр тела (рис. 227).

От него исходят многочисленные движения, такие как регулировка позвоночного столба или бедра. Если вся нагрузка вертикально ориентированного туловища направлена на две ноги, то таз должен быть усилен, поскольку он играет роль моста, объединяя позвоночный столб и нижние конечности в тазобедренном суставе. Гребни подвздошной кости у человека стали больше и приняли вид несущей чаши и мышечной основы. Важное значение для строения скелета ноги во фронтальной плоскости играет ход направления бедра и голени, которые в целом образуют треугольник, с вершиной расположенной внизу ноги, при этом основание треугольника лежит в полости таза, основная задача которого состоит в поддержке торса. В связи с этим оси бедра и голени никогда не проходят параллельно. Поэтому, чем большее пространство образует ширина малого таза между обеими головками бедренной кости, тем наклоннее должна проходить воображаемая линия, идущая от тазобедренного сустава через коленный сустав до центра лодыжки (голеностопного сустава) (несущая линия). От несущей линии отклоняется ось бедренной кости, потому что между головкой бедренной кости и большим вертелом располагается шейка бедренного сустава. Это является причиной того, что ось бедренной кости поворачивается также и против хода голени и потому образует внешний угол ноги (около 174°). Обе большеберцовых кости следуют в направлении несущей линии. Они не образуют параллель!

На ноге, в противоположность руке, следуют друг за другом три основных сустава – тазобедренный, коленный и голеностопный. Из этих трех суставов ноги тазобедренный, как шаровидный, имеет самый большой радиус действия. Отсюда начинается настройка положения ступни, которая создает благоприятную опору для всей массы тела.

Три направления движения суставов ноги:

сгибание – разгибание

приведение – отведение

поворот внутрь – поворот наружу.

Их выполняет функциональная группа:

сгибатель – разгибатель

приводящая – отводящая

поворачивающий внутрь – поворачивающий наружу.

Природа снабдила суставы внушительной двигательной способностью, а мышцы, обеспечивающие их движение, перенесла по возможности ближе к центру тела. Так, например, объемные мышцы окружают тазобедренный сустав. В тазу, как в двигательном центре, также имеется место, где частичные центры тяжести тела объединяются в точке опоры своих масс. Отделы конечности, располагающиеся дальше от центра к периферии становятся стройнее и легче, применительно к мышечной массе. Основная мышечная масса ноги расположена непосредственно вблизи своего центра вращения, у тазобедренного сустава. В колене «столб» ноги прерывается, образуя сустав. Это неравномерно сконструированный двуосный сустав, способствует сгибанию и разгибанию вокруг поперечной оси. Группа мышц сгибателей-разгибателей одновременно поворачивает голень вовнутрь и кнаружи, частично в одном и том же месте. Голень опирается перпендикулярно на ступню, образуя голеностопный сустав. Направление движения ступни повинуется двигательной зоне, соответствующей месту расположения голени в суставе. Этим ограничением природа обеспечивает поднятие и опускание на цыпочках вокруг поперечной оси в голеностопном суставе. Из этого следует, что механика ноги начинается в бедренном суставе с его универсальными двигательными возможностями и заканчивается ограниченным движением. И все это с большим учетом высокой безопасности двигательного процесса, «так как едва ли могло быть ограниченным совершенство» (Гете).

Сайт как научиться рисовать

Скелет конечностей

 

Анатомические и функциональные особенности скелета конечностей человека сложились в результате эволюции под влиянием прямохождения и труда. Несмотря на функциональные различия, верхние и нижние конечности имеют общий план строения. Скелет конечностей подразделяется на скелет пояса и скелет свободной конечности. Скелет пояса верхних и нижних конечностей более или менее подвижно соединен с костями туловища. Кости свободных частей конечностей соединены друг с другом при помощи суставов и связок. У скелета свободной части конечности, как верхней, так и нижней различают проксимальный отдел, состоящий из одной длинной трубчатой кости, средний отдел, образованный двумя костями трубчатой формы, и дистальный отдел. У верхней конечности дистальный отдел включает кости кисти, у нижней конечности – кости стопы.
На строение верхних конечностей основное влияние оказал труд, под воздействием которого верхняя конечность, а наиболее кисть приспособилась к трудовой деятельности и превратилась в орган труда. Кисть человека способна не только захватывать предмет, как это умеют делать некоторые животные, но и обхватывать его. Обхватывание обеспечивается противопоставлением большого пальца остальным пальцам кисти. Верхняя конечность у человека приобрела большую подвижность. Верхней конечности позволяет выполнять обширные движения ключица – единственная кость, соединяющая верхнюю конечность с костями туловища. В области предплечья и кисти кости приспособлены к различным сложным, тонким видам труда. Скелет верхней конечности включает кости плечевого пояса, среди них лопатка и ключица, и кости свободной верхней конечности, к которым относятся плечевая кость, кости предплечья и кисти.
Нижние конечности нужны для передвижения и опоры вертикально расположенного тела, именно для этого они и приспособлены. Особенности строения нижних конечностей человека: их большая толщина и массивность, соответствующее расположение свода к опоре. Человеческая стопа в большей степени потеряла свою хватательную функцию. Подвижность костей нижней конечности относительно друг друга меньше, нежели у верхней конечности. Нижняя конечность имеет скелет тазового пояса и скелет свободной нижней конечности. Скелет нижней конечности включает кости тазового пояса (тазовые кости) и кости свободной нижней конечности, в их число входят бедренная кость, кости голени и стопы. Бедренная кость человека является самой длинной в скелете, на нее приходится почти четверть длины тела. Стопа человека представляет специализированную опорную конструкцию. Стопа является самой специфической частью человеческих конечностей.

Скелет ноги человека фото с описанием костей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нижняя конечность, с точки зрения анатомии, редко интересует людей, имеющих небольшие знания в этой области. Обычный человек чаще всего представляет ногу единым массивом мягких тканей, который окружает какие-то крупные кости. Единственным доступным для понимания участком остаётся колено – но и его изучение обычно ограничивается внешними ориентирами. Большинством людей из всех структур этого сочленения называется только коленная чашечка.

Поэтому необходимо подробнее остановиться на вопросе анатомии нижней конечности – точнее, её участка, включающего в себя бедро и голень. Важно не только определить их точные границы, но и также разобраться во внутреннем строении. Этот участок ноги только внешне непримечателен – внутри него содержатся самые крупные в организме анатомические образования.

И все они находятся на бедре, которое является важнейшей опорной структурой организма. В этот список входят, как элементы скелета, так и мягкие ткани – бедренная кость, седалищный нерв, большая подкожная вена. Но эти образования не являются изолированными – на бедре и голени они представляют собой единое целое, различаясь только размерами. Поэтому крупные отделы нижней конечности нужно рассматривать как цельную структуру, лишь функционально разделённую коленным суставом.

Бедро

Эта часть тела имеет форму усечённого конуса – вершиной его является колено, а основание плавно граничит с туловищем. Такой внешний вид обусловлен строением мягких тканей – верхний сегмент бедра содержит большое количество мускулов. В нижнем отделе мышцы уже плавно переходят в широкие и прочные связки, вследствие чего объём конечности уменьшается.

Бедро, как часть тела, отличается чёткими границами, хотя обычный человек вряд ли сможет их правильно указать. Поэтому следует рассмотреть, как именно оно располагается по отношению к туловищу и голени:

1. Верхняя граница не является поперечной на всём протяжении – спереди она проходит по кожным пахо

Сонник Скелет ноги. К чему снится Скелет ноги видеть во снеСкелет является универсальным символом опустошения, СМЕРТИ и тайны.

В сновидениях он может встречаться в разных сюжетах и свидетельствовать о разных вещах.

Для распознавания заключенного в этом образе смысла необходимо исследовать его окружение и те чувства, которые он у вас вызвал.

Ощущение опустошения часто возникает, когда скелеты движутся, – их странное поведение раздражает вас. Где вы находитесь, когда обнаруживаете движущиеся скелеты?

Сочетание костей с эмоциональным фоном офиса, вашего дома или дома ваших родственников указывает на грань жизни, где вы чувствуете, как будто кто-то или что-то “высасывает из вас все соки, истощает”.

Интересно, что вы можете не испытывать страха перед этими скелетами и, возможно, даже будете получать удовольствие от их присутствия, интуитивно понимая, что вы связаны с ними и не возражаете сыграть роль их благодетеля. (Несмотря на то, что вы не хотите закончить так, как они!)

Сцены смерти характеризуются полным отсутствием движения. Как правило, обнаружение костей вызывает ужас.

После обнаружения костей вы знали, кому они принадлежат и как туда попали? Такие находки могут дать вам возможность понять человека (или себя самого), которого, что называется, убивают обстоятельства. Эта смерть может быть либо эмоциональной, либо физической.

Тайны, или “скелеты в шкафу”, – это последний сценарий. Кости с таким значением порой появляются в крайне неподходящих ситуациях, но не часто вызывают ответную реакцию у действующих лиц сна.

Люди знают, что поблизости находятся кости, но во сне это не обсуждают.

Определив, кого вы видели в сюжете, когда были найдены кости, можно понять отношения и неразрешенные проблемы, окружающие человека (людей).

Если вы скрываете что-либо в реальной жизни, то кости скелета могут появиться в сновидении в поле зрения того, кто много значит в вашей жизни.

Если создается впечатление, что персонаж сна не замечает “скелетов”, то это работа вашего ПОДСОЗНАНИЯ, защищающего вас от жизненных бурь.

Однако появление такого образа во сне может быть сигналом предупреждения о том, что вам либо следует быть более осторожным при выставлении напоказ своих недостатков, либо полностью искоренить их из своей жизни.

Skeleton Foot изображений, стоковые фото & векторов

Вы в настоящее время используете более старый браузер, и ваш опыт может быть неоптимальным. Пожалуйста, рассмотрите возможность обновления. Выучить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРояльностьСпортМузыкаМузыкальный домПремиумБитИнструментыИнструменты редактора шаттеровМобильные приложенияПлагинИзображение изменения размераФайл-конвертерМашины цветовБлогБлог ГлавнаяДизайнВидеоКонтракторНовости

---

PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения

• Все изображения
• Фотографии
• Векторы
• Иллюстрации
• Редакция
• Кадры
• Музыка

---

• Поиск по изображению

Скелетная стопа

Поиск по изображению

.

Skeleton Feet изображений, стоковые фото & векторов

Вы в настоящее время используете более старый браузер, и ваш опыт может быть неоптимальным. Пожалуйста, рассмотрите возможность обновления. Выучить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРояльностьСпортМузыкаМузыкальный домПремиумБитИнструментыИнструменты редактора шаттеровМобильные приложенияПлагинИзображение изменения размераФайл-конвертерМашины цветовБлогБлог ГлавнаяДизайнВидеоКонтракторНовости

---

PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти в систему

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения

• Все изображения
• Фотографии
• Векторы
• Иллюстрации
• Редакция
• Кадры
• Музыка

---

• Поиск по изображению

Скелетные ноги

Поиск по изображению

.

При остеохондрозе правильное питание: Диета при остеохондрозе позвоночника – основы правильного питания – Диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника

Диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц]

Диета при остеохондрозе, полезные и запрещенные продукты, особенности диеты у женщин и виды диет, а также полезное меню на неделю

Каждому из нас хоть раз, но приходилось слышать от близких, знакомых, коллег по работе ставшие крылатыми слова: «хондроз замучил». Это не удивительно, ведь в той или иной форме уже после 35 лет большинство людей начинает ощущать на себе признаки заболевания.

Чаще всего страдает шейный отдел. Но после 60 лет остеохондроз позвоночника диагностируют у каждого третьего. Как правило, болезни сопутствуют малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Для таких людей соблюдение диеты при остеохондрозе позвоночника – особенно важно.

Диета при остеохондрозе

«Пусть пища будет вашим лекарством» – сказал 2500 лет назад знаменитый Гиппократ. Это пожелание одного из отцов медицины актуально и сегодня для больных остеохондрозом позвоночника. Несмотря на то, что как таковой диеты нет, специалисты по медицине выработали ряд правил по улучшению питания, которые могут помочь облегчить течение болезни, избавить от осложнений и регрессирования заболевания.

Положительное влияние диеты:

• замедление дегенеративных изменений;
• улучшение питания хрящевой ткани;
• обеспечение макро- и микроэлементами;
• коррекция веса;
• снижение артериального давления.

Диета при грыже позвоночника и остеохондрозе рассчитана на длительный срок. Питание должно быть дробным. Принимать пищу следует 4-5 раз в день. Важно следить за количеством выпиваемой жидкости. Помимо первых жидких блюд и напитков в день нужно выпивать до 1,5-2 литров негазированной воды. Пониженное потребление воды ухудшает клиническую картину, делает кровь более вязкой. Кровообращение замедляется, что затрудняет питание тканей, способствует дегидратации межпозвоночных дисков.

Справка: межпозвонковые диски младенцев состоят на 80% из воды. С возрастом содержание жидкости в них только уменьшается, ухудшаются амортизационные качества дисков.

Правильное питание при остеохондрозе шейного отдела

Больным рекомендована бессолевая диета или значительное ее сокращение. Это связано с тем, что соль повышает давление. Проблемы в шейном отделе затрудняют кровоснабжение головного мозга. В самых тяжелых случаях это приводит к кислородному голоданию, параличам. Соль только усиливает нагрузку, откладывается в суставах, разрушая хрящевую ткань.

Отрицательно влияют на состояние пациента потребление маринадов, острых приправ, солений, консервантов, сладостей, жирной пищи и полуфабрикатов. Сладкое полностью исключать не требуется. Его можно заменить медом. Однако сахар, как и соль, замедляет кровоснабжение и негативно влияет на стенки сосудов. От жирной пищи также не нужно полностью отказываться, но следить за ее количеством.

Лишний вес – враг для больного. Позвоночник испытывает большие нагрузки. Чтобы поддержать его, диета должна быть низкокалорийной и включать продукты, богатые витамины, минералами, клетчаткой. Нужно есть больше овощей, фруктов и злаков. Дневная энергетическая ценность блюд должна находиться в пределах суточных энергозатрат (примерно 2500 ккал для женщин и 3200 ккал для мужчин). Выбирать рыбу и мясо лучше нежирных сортов.

Лучший способ приготовления пищи – отваривание. Можно готовить на пару, пользоваться пароваркой. Разрешается запекать блюда. Такая готовка лучше сохраняет витамины и считается более здоровой.

Питание при остеохондрозе поясничного отдела

Наш поясничный отдел несет на себе большую часть нагрузки. Если не лечить остеохондроз данной локализации, то он может перейти в грыжу, лечение которой потребует уже хирургических манипуляций.

Для поддержания нормального функционирования этого отдела позвоночника важен прием протеинов. Если вы не пользуетесь спортивным питанием, то нужно увеличить порции продуктов, богатых им. Это, прежде всего, мясные продукты и бобовые.

12 лучших белковых продуктов:

• яйцо;
• сыворотка;
• молоко;
• творог;
• сыр;
• говядина;
• не жирная свинина;
• горбуша;
• курица;
• пшеница;
• овес;
• рис.

Справка: по степени усваиваемости пищевых белков на первом месте стоят яичные и молочные продукты, на втором – мясные и рыбные, на третьем – растительные.

Диета также должна быть богатой витаминами, содержать меньше соли и сахаров. Отличительной чертой является обогащение рациона солями кальция, необходимого для укрепления позвоночного столба. Для возмещения потери кальция нужно смело удваивать потребление молочных продуктов и включать в рацион бобовые. Примите за привычку ежедневное употребление перед сном стакана ряженки или кефира.

Нормы потребления кальция в разных возрастных группах:

• Дети: 600 мг – 1 г.
• Подростки: 1,2 г.
• Взрослые (16 – 45 лет): 1 – 1,2 г.
• Беременные и пожилые: 1,4 – 2 г.

Важным составляющим элементом в рационе является коллаген. С возрастом выработка коллагена снижается. Его нехватка ведет к дегенерации хрящевой ткани, ухудшению эластичности сосудов. Хрящи, желатин, говядина, индейка – продукты, богатые коллагеном. Он отдельно продается в спортивном питании.

Полезные продукты

Необходимо так составить свое дневное меню, чтобы на белки приходилось треть всех веществ, поступающих в организм. Это возможно обеспечить за счет включения в пищу баклажан, мяса, рыбы, бобов и орех. Для укрепления костной ткани полезными будут продукты, богатые марганцем, кальцием, фосфором, магнием, витаминами A, В ,C, D).

Продукты, полезные при диете

Овощи и фрукты должны составлять значительную часть рациона. Заправлять блюда лучшего всего оливковым маслом: оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, крайне полезные для позвоночника. С этой же целью можно дополнять рацион льняным маслом. Очень полезно есть холодец, морскую рыбу, желе.

В рацион должны поступать вещества – хондопротекторы: хондроитин и глюкозамин. Они продаются в аптеках в качестве БАДов, но также содержатся и в обычных продуктах. Хондроитина много в сухожильях и хрящах. Здесь следует присмотреться к кавказскому блюду хаш. Глюкозамином богаты также хрящи, твердые сорта сыра, куриное мясо и говядина. Готовьте заливную рыбу, желе и студни.

Запрещенные продукты

Прежде всего, следует ограничить высококалорийные продукты, которые не несут большой пользы для организма. Это фастфуды, излишне пряная и соленая пища, алкоголь и газировка. Данный перечень по большей части универсален и подходит для многих других заболеваний, но есть продукты, которые выглядят безопасно, но при остеохондрозе являются нежелательными.

Список опасных продуктов:

• колбасы;
• копчености;
• сдоба;
• сладости;
• насыщенные жирные бульоны;
• чистое сало и жир;
• кофе;
• крепкий чай;
• сельдерей;
• соль;
• утка;
• гусь;
• шоколад;
• хрен;
• чеснок;
• уксус;
• редька
• майонез;
• бекон;
• маргарин.

В данном списке находятся, казалось бы, безобидные – чай и кофе. Мы все привыкли пить их практически в неограниченном количестве, даже не задумываясь, что к чему это приводит в организме. Кофеин, содержащийся в них, не дает усвоиться некоторых веществам, которые очень нужны при остеохондрозе: магнию, калию и натрию.

Позвоночник страдает при нехватке этих микроэлементом. Для того чтобы они усваивались и не вымывались и нужно ограничивать чай с кофе. Их легко можно заменить на кофезаменители, как цикорий или обжаренный корень одуванчика. Если вы не можете жить без чая, делайте его, хотя бы, не крепким и добавляйте молоко и сливки.

Особенности диеты у женщин

Во время беременности организм нуждается в большем количестве минералов и витамин. Женщины, страдающие недугом, должны усилить свою диету фруктами и овощами. Им категорически не рекомендуется принимать спиртное. Оно негативно сказывается на межпозвоночных дисках, ведет к интоксикации и дополнительному кислородному голоданию, что особенно опасно при тяжелых формах заболевания шейного отдела. Нехватка кислорода, вызванное нарушением кровоснабжения органов малого таза, отрицательно сказывается на плоде.

Беременным рекомендуется ограничивать себя соленьями и маринадами. Консерванты и соль дополнительное ухудшают состояние позвоночника. Но полностью ограничивать потребление соли при беременности нельзя.

Нужно стараться не есть копчености и жареные блюда. При жарке выделяются канцерогены, которые отрицательно сказываются на работе печени. Во время вынашивания ребенка печень сама по себе перегружена. Это может осложнить течение болезни. Копченые продукты же сейчас нередко готовятся на жидком дыме – опасным канцерогенном веществе для будущих мам.

Важно: в период вынашивания нельзя сильно ограничивать себя в сладком. Но поскольку заболевание требует этого, то заменяйте сладости на менее вредные продукты: козинаки, орехово-фруктовые сорбеты, молочное суфле, фруктовое сливочное мороженое, желе с соком фруктов.

Виды диет

Наиболее распространенные диеты – это протеиновая, кальциевая, рисовая и бессолевая. Протеиновая основана на высоком содержании в пище белковых продуктов, необходимых для построения соединительной ткани. Акцент делает на мясо, грибы, крупы и бобовые.

Кальциевая – на высоком содержании в продуктах кальция, в котором особенно нуждается позвоночник при хондрозе. Это, прежде всего, молочные продукты, яйца, орехи, фасоль и овсянка. Поговорим более подробно о двух последних, как наиболее эффективных.

Рисовая диета

Рис – хороший абсорбент. Он отлично выводит соли из организма. Лишние соли – это отрицательный фактор, который ведет к прогрессированию болезни, так как происходит замедление метаболизма.

Диета заключается в особом ежедневном приеме риса. Потребуется 6 банок по пол литра. Их следует сразу пронумеровать. В первую засыпаем 2 столовые ложки помытого риса. Заливаем холодной водой. В течение следующих 6 суток утром по очереди заливаем банки водой, добавляя такое же количество риса. На 7 день рис в первой банке будет готов к употреблению. Съедать его лучше натощак и подготавливать новую порцию в ту же банку.

Приготовленный таким образом рис избавляется от крахмала и становится «губкой». Проходя по нашему пищевому тракту, он впитывает в себя лишние соли и выводит наружу. Дополнительно происходит чистка организма. Диету нужно проводить 42 дня.

Бессолевая диета

Особых ограничений у диеты нет. Нужно исключить соль. Эффект можно усилить, если убрать из рациона кофе и сахар (сладости, сладкие напитки).

Смысл диеты заключается в уходе от пагубного влияния соли. Соль приводит к обезвоживанию организма. Страдают межхрящевые ткани. Это усиливает течение болезни. К тому же соль может откладывать на позвонках.

Исключая соль, можно добиться улучшения самочувствие, уменьшения симптомов заболевания, болевых ощущений. Здесь нужно помнить, что длительная бессолевая диета также опасна. Наиболее эффективна двухнедельная диета.

Меню на неделю

Понедельник

• Завтрак – овсянка на молоке, компот.
• Обед – творог с сухофруктами, отварная рыба, некрепкий чай с молоком.
• Ужин – гречневая каша, фруктовое желе, ряженка.

Вторник

• Завтрак – отварное яйцо, бутерброд из ржаного хлеба с твердым сыром, кисель.
• Обед – морская рыба с картофельным пюре, салат из овощей, взвар из сухофруктов.
• Ужин – пшеничная каша, банановый смузи, финики.

Среда

• Завтрак – салат морковный с плавленым сыром, гречневая каша, отвар из шиповника.
• Обед – пшеничная каша с говяжьими тефтелями, салат из огурцов, йогурт.
• Ужин – ячневая каша, нарезка из овощей, абрикосовый сок.

Четверг

• Завтрак – свекольный салат, тыквенная каша, кофе из цикория.
• Обед – рагу овощное с рыбой, макароны с сыром, апельсиновый сок.
• Ужин – кукурузная каша, творожная запеканка, кефир.

Пятница

• Завтрак – перловая каша, салат из огурцов и капусты, компот.
• Обед – макароны с отварной курицей, суп с фрикадельками, яблочный сок.
• Ужин – гречневая каша, рыба на пару с тушеными кабачками, варенец.

Суббота

• Завтрак – салат из помидор с петрушкой и кинзой, овсяная каша, кисель.
• Обед – картофель с нежирным мясом, уха, сливовый сок.
• Ужин – рисовая каша, салат из морепродуктов, йогурт.

Воскресенье

• Завтрак – пшенная каша, дыня, клюквенный морс.
• Обед – грибной жульен, суп с курицей, орехи, вишневый сок.
• Ужин – картофельная запеканка, фруктовый салат, ягодный компот.

Наиболее подходящей диетой является стол №15. Она предполагает потребление до 2 л воды, норму энергетической ценности дневного рациона на уровне 2700 ккал. Соотношение жиров, белков и углеводов должно составлять соответственно: 95 г, 90 г, 400 г.

Как укрепить мышцы

Для укрепления спинных мышц рекомендуется заниматься гимнастикой ЛФК, делать массажи, вытяжку позвоночника. Помогают процедуры гидротерапии.

Эффективное упражнение для укрепления мышц спины

Лечь на пол, на живот. Под область таза и живота лучше поместить подушку. Вытянуть руки над головой. Поднимать правую ногу на 5 см вверх, сохраняя ее в прямом положении. При этом левая рука должна также отрываться от пола вверх. Задержаться на 5 с. Принять исходное положение. Сделать такое же действие другой ногой и рукой. Выполнить 10 повторов.

Упражнение отлично укрепляет спину. Помогает кровоснабжению в области таза, усиливает питание межпозвоночных дисков.

Полезное видео

Посмотрите видео о полезное питании при остеохондрозе

Заключение

Не стоит легко относиться к остеохондрозу позвоночника. Если не принимать меры, не соблюдать диету и предписания врача, можно прийти к серьезным осложнениям. Могут развиться: невралгия, вегетососудистая дистония, заболевания внутренних органов, а при грудном – даже пневмония. Будьте внимательны к своему здоровью!

правильная диета, полезные и вредные продукты

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

Соблюдение лечебной диеты — одно из условий успешной терапии остеохондроза шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела. Восполнение запасов микроэлементов и витаминов в организме позволяет не только ослабить симптоматику, но и предупредить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани. Правильное питание также помогает избавиться от лишнего веса, что очень важно при остеохондрозе.

Общие принципы диеты

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Улучшить самочувствие больного остеохондрозом можно за счет достаточного поступления в организм полезных веществ — мукополисахаридов, жиро- и водорастворимых витаминов. Для правильного функционирования позвонков, межпозвонковых дисков, связочно-сухожильного аппарата необходимы определенные микроэлементы. Это кальций, фосфор, медь, натрий, марганец, магний, калий, молибден, сера. Микроэлементы в больших количествах содержатся в свежих овощах, фруктах, ягодах, злаковых и бобовых культурах.

Для пациентов со многими хроническими патологиями разработаны специальные диеты. Но только не для больных остеохондрозом. Диетологи рекомендуют им придерживаться диеты №15 по Певзнеру с достаточным содержанием макронутриентов, минеральных веществ, витаминов. Ее усредненная энергетическая ценность — 2600-2700 ккал.

Разрешенные продукты

Сразу после устранения острых болей в спине пациенту рекомендуются скорректировать свой рацион. Требуется не только отказаться от определенных блюд, но и пополнить свое ежедневное меню полезными продуктами. К ним относятся свежие фрукты, ягоды, овощи, жирная рыба, постное мясо, орехи, сухофрукты.

Растительная пища

Больным остеохондрозам рекомендованы продукты с клетчаткой (морковь, свекла). Они, словно щетка, очищают организм от вредных веществ, стимулируют ускорение метаболизма и регенерацию поврежденных тканей. Растительная пища является ценным источником клетчатки. Она долго расщепляется в желудочно-кишечном тракте, поэтому чувство насыщения сохраняется  в течение долгого времени. Это особенно актуально для людей с избыточной массой тела, часто провоцирующей развитие остеохондроза.

В рационе больного 2-3 раза в неделю должны присутствовать зеленый салат различных сортов, укроп, петрушка, кинза, зелень сельдерея. Из овощей следует отдавать предпочтение томатам, баклажанам, тыкве, кабачкам, брокколи, цветной и белокочанной капусте.

Фрукты и ягоды

В химическом составе практически всех фруктов и ягод содержится большое количество органических кислот и биофлавоноидов. Эти соединения благотворно влияют на кровообращение, нормализуют проницаемость стенок кровеносных сосудов. Такое свойство фруктов и ягод весьма полезно, так как одним из основных методов лечения остеохондроза всегда становится улучшение кровообращения в области поврежденных дисков и позвонков, восполнение запасов питательных веществ. Диетологи рекомендуют пациентам пополнить рацион такими продуктами:

• ягоды — малина, красная, черная или белая смородина, клюква, ежевика, крыжовник, земляника, морошка;
• фрукты — цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин), яблоки и груши кисло-сладких сортов, бананы, алыча, сливы, вишня.

В состав ягод и фруктов входит аскорбиновая кислота, обладающая антиоксидантными свойствами. Органическое соединение защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов, улучшает функционирование соединительной, хрящевой, костной ткани.

Кисломолочные и молочные продукты

Кисломолочные продукты изготавливаются сквашиванием путем введения в них культур молочнокислых бактерий или дрожжей. Поэтому в твороге, варенце, кефире, ряженке, йогурте, сметане, простокваше, кумысе, помимо важнейших микроэлементов кальция и фосфора, присутствуют витамины группы B, улучшающие трофику и иннервацию. А в твердых сырах содержится много витамина D, который стимулирует полноценное усвоение минеральных веществ.

А в молоке оптимально соотношение кальция и фосфора для построения здоровой костной ткани и связочно-сухожильного аппарата. Все его компоненты сбалансированы, быстро и легко расщепляются в ЖКТ. В состав молока входят также жиро- и водорастворимые витамины — A, А, В2, D3, каротин, холин, токоферол, тиамин, аскорбиновая кислота.

Продукты, богатые белком

В ежедневном меню должны преобладать продукты (более 30%) с высоким содержанием протеинов. Много белков в постном мясе, рыбе, морепродуктах, орехах, бобовых, злаках. Протеины катализируют биохимические реакции, выполняют структурные и механические функции, образуя цитоскелет, укрепляющий клетки, препятствующий их преждевременному разрушению. Ценный источник белков, на 100% усваивающихся в организме, — куриные яйца. Но диетологи не рекомендуют есть их больше 3-4 раз в неделю из-за риска повышения уровня холестерина.

Белки из молочных продуктов также почти полностью (98%) усваиваются в организме. А некоторые протеины содержатся исключительно в молоке. Это арахидоновая кислота, биологически активный белково-лецитиновый комплекс. В отличие от яиц, употребление молока способствует очищению кровеносных сосудов от вредного холестерина.

Продукты с желатином и коллагеном

Желатин — частично гидролизованный белок коллаген, составляющий основу соединительных тканей организма (сухожилий, костей, хрящей), обеспечивающий их прочность и эластичность. В нем содержится много мукополисахаридов, обладающих хондропротекторными свойствами.

Желатин входит в состав студней, заливного, холодца, фруктовых, ягодных желе и муссов. Но не стоит употреблять эти блюда в большом количестве в надежде регенерировать разрушенные межпозвонковые диски. Почти весь коллаген расщепляется в ЖКТ, а затем эвакуируется из организма. А вот частое употребление студней и холодцов может стать причиной повышения веса.

Важные жидкости

В растительных маслах много полезных полиненасыщенных жирных кислот, улучшающих состояние кровеносных сосудов. Омега-3 кислоты стимулируют процессы регенерации, укрепляют связки, сухожилия, мышечные волокна, повышают сопротивляемость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов. Особенно полиненасыщенных жирных кислот содержится в оливковом, льняном, подсолнечном, кунжутном, кукурузном маслах.

Продукты, богатые витаминами A, В, С и D

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

В терапии остеохондроза любой локализации и степени тяжести всегда используются препараты с витаминами группы B. Пиридоксин, тиамин, цианкобаламин, рибофлавин улучшают передачу нервных импульсов, нарушенную ущемлением спинномозговых корешков, устраняют повышенный тонус скелетной мускулатуры. Восполнить запасы витаминов группы B можно включением в рацион мяса, молока, грибов, крупяных каш, морепродуктов, свежих овощей, сухофруктов.

Жирорастворимые витамины (токоферол, ретинол, эргокальциферол) содержатся в оливковом, подсолнечном, кукурузном маслах, лососевых породах рыб, сельди, корюшке.

Продукты, богатые минералами

Нередко причиной развития остеохондроза любой локализации становится дефицит микроэлементов. В результате расстраивается трофика, хрящевые ткани рассыхаются, уплотняются, деформируются тела позвонков. Таким пациентам рекомендовано есть больше свежих овощей, фруктов, жирной рыбы, например, норвежской сельди.

Сохранить структуру костных, хрящевых тканей, предупредить их вовлечение в деструктивно-дегенеративный процесс позволит употребление продуктов с высоким содержанием микроэлементов в сочетании с витаминизированной пищей. Например, кальций из молока полностью усвоится в сочетании с витамином D, который содержится в рыбе.

Запрещенные продукты

Больным остеохондрозом диетологи рекомендуют отказаться от некоторых продуктов или ограничить их в рационе. Особенно вредны копчености, консервы, весь фастфуд, полуфабрикаты. В них много «пустых» калорий, не представляющих ценности для восполнения энергетических запасов. К тому же в них переизбыток соли и специй, провоцирующих задержку жидкости в организме, формирование отеков.

Группа продуктов, запрещенных к употреблению при остеохондрозе	Наименование продуктов
Мясо, птица	Свинина, бекон, сало, копченая курица, утка, гусь, жирная баранина
Рыба	Копченая рыба любых сортов и видов
Жиры, масла	Маргарин сливочный, жир животный и кулинарный, спред
Овощи, зелень	Овощи пряные и консервированные, брюква, лук репчатый, редис, редька белая, репа, клубни сельдерея, хрен, чеснок
Напитки	Газированные напитки (лимонад, квас), кофе, жирное молоко, алкоголь с любым количественным содержанием этилового спирта

Режим питания

При остеохондрозе важен не только состав продуктов, но и их правильное, рациональное употребление:

• питаться следует дробно — небольшими порциями до 6 раз в день;
• нужно отдавать предпочтение пище, приготовленной на пару, запеченной в фольге, припущенной в воде;
• необходимо уменьшить количество пряностей для предупреждения задержки жидкости в организме.

Питаться нужно сбалансированно — в рационе должны присутствовать белки, полезные растительные жиры, сложные углеводы.

Диета у женщин

Энергетическая ценность лечебной диеты при остеохондрозе для женщин должна составлять примерно 2500 ккал. Если у пациентки избыточная масса тела, то диетологи рекомендуют ограничиться 2000 ккал в день. Но резко уменьшать потребление килокалорий категорически запрещено. Это станет причиной ослабления защитных сил организма и резкого прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии.

Исключением из правил являются беременные и кормящие ребенка грудью женщины. Они должны употреблять достаточное количество полезных продуктов для полноценного развития ребенка.

Диета у мужчин

Питание мужчин при остеохондрозе такое же, что и у женщин. Но энергетическая ценность ежедневно поступающих в организм продуктов должна варьироваться в пределах 2500-3500 ккал в зависимости от двигательной активности. При малоподвижном образе жизни достаточно 2500-3000 ккал, иначе возрастает вероятность набора лишнего веса. Если мужчина ведет активный образ жизни, занимается разрешенными видами спорта (плавание, скандинавская ходьба), то следует увеличить потребление килокалорий.

Питьевой режим

При отсутствии противопоказаний (патологии органов мочевыделения) больным остеохондрозом рекомендовано выпивать в сутки не менее 2,5 литров жидкости. Это чистая негазированная вода, фруктовые компоты, овощные соки, ягодные морсы, ромашковый чай, настой плодов шиповника. Полезны и слабосоленые минеральные воды, например, Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская.

Употребление достаточного количества жидкости способствует выведению из позвоночных структур продуктов распада тканей, шлаков, токсинов, вредных минеральных солей.

Существующие методики

Один раз в 2-3 месяца больным остеохондрозом рекомендуется очищать организм с помощью специальных диет. Такой принцип лечебного питания способствует также восстановлению поврежденных костных и хрящевых тканей, укреплению мышц и связок. Но подобные диеты должны применяться только после консультации с вертебрологом или неврологом.

Бессолевая диета

Для профилактики отеков и рецидивов патологии досаливать пищу лучше на столе, а не во время готовки. Это позволяет контролировать количество употребляемой соли, а впоследствии полностью отказаться от нее. Но сначала раз в месяц следует не солить пищу вовсе на протяжении тела, не изменяя режим питания.

Рисовая диета

Перед проведением диеты надо подготовить шесть емкостей объемом не менее 0,5 л. В первую положить 2 столовые ложки промытого риса и залить холодной водой таким образом, чтобы жидкость возвышалась над крупой на 10 см. На следующее утро процедуру повторить с другой емкостью. После наполнения всех банок можно приступать к очищению. Для этого жидкость из первой емкости нужно слить, рис промыть водой и съесть на завтрак. При остеохондрозе не следует придерживаться подобной диеты дольше недели.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Необходимость правильного питания для поддержания здоровья бесспорна. Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника служит вспомогательным, но немаловажным средством борьбы с заболеванием.

Шейный отдел позвоночника — место, где сосредоточено множество нервных окончаний и сосудов, питающих мозг. Большая подвижность, относительная слабость мышечных тканей, не способных создать уверенную опору, делают эту часть позвоночника достаточно уязвимой и более остальных подверженной дистрофическим изменениям. Запущенная патология приводит к ограничению подвижности, головокружениям, ухудшению кровоснабжения мозга, снижению зрения и слуха.

Основные правила

Диета при шейном остеохондрозе — не панацея от болезни. Она является лишь необходимой составляющей комплексной терапии/

Цель питания при шейном остеохондрозе:

• не допустить дефицита нутриентов, витаминов, минералов, воды, необходимых для обменных процессов в тканях межпозвоночных дисков;
• поддерживать оптимальный вес тела, не допуская излишней нагрузки на различные отделы позвоночника;
• снизить риск развития склеротических изменений сосудов, предупреждая нарушение мозгового кровообращения.

Диета при шейном остеохондрозе — не панацея от болезни. Она является лишь необходимой составляющей комплексной терапии наряду с медикаментозным лечением, физиотерапией, лечебной физкультурой, массажем и призвано предотвратить дальнейшее разрушение хрящей межпозвоночных дисков, устранив неблагоприятные факторы. Достичь успеха можно, используя диетотерапию в течение длительного времени.

Питание строится на принципах разумности и функциональности. Основные из них:

1. Отсутствие строгих ограничений. Так как диета подразумевает здоровый рацион, пища должна быть разнообразной, сбалансированной, насыщенной витаминами, минералами. Энергетическая ценность в каждом случае рассчитывается индивидуально, исходя из имеющейся массы тела. При избыточном весе, недостатке физической активности калорийность можно снизить до 1200-1500 ккал, следя, чтобы в меню присутствовали белки, сложные углеводы, витамины, клетчатка. По мере избавления от лишнего жира калорийность меню нужно пересматривать.
2. Оптимальный питьевой режим для предотвращения дегидратации тканей межпозвоночных дисков. В среднем, взрослый человек должен выпивать 1,5-2,5 л жидкости в день. Летом норма может быть выше. Следует помнить, что такие напитки, как чай, кофе, пиво, кола, другие газированные напитки — сильные диуретики, их употребление в большом количестве способствует обезвоживанию. Чтобы избежать излишнего выведения жидкости из организма, жажду лучше утолять обычной чистой водой, её доля не должна быть меньше 70% от общего объёма. При нарушении выводящей функции почек количество свободной жидкости уменьшают до 1 л в день во избежание застойных явлений.
3. Ограничение поваренной соли. Многие продукты уже содержат её в своём составе. Избыток натрия задерживает воду, повышая нагрузку на сосуды, способствуя формированию отеков. Любовь к соленым и маринованным блюдам провоцирует развитие гипертонии. Отказываться от соли совсем нерационально — она входит в состав организма, необходима для поддержания водно-электролитного баланса. В сутки достаточно 5 грамм, добавляемых в готовые блюда.
4. Ограничение продуктов, богатых крахмалом и сахаром. Злоупотребление картофелем, хлебом, изделиями из муки высшего сорта ведёт к нарушению углеводного и жирового обмена, отложению холестериновых бляшек в сосудах.

Запрещенные и разрешенные продукты

Питание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника требует исключить ряд продуктов, не приносящих пользы здоровью, засоряющих организм:

• алкоголь, который нарушает водно-электролитный баланс, выводит влагу из межклеточного пространства, провоцируя обезвоживание, интоксикация этанолом поддерживает воспалительные процессы;
• жирное мясо, копчености, трансжиры — тяжелые при пищеварения продукты;
• наваристые бульоны, блюда с уксусом и острыми специями, усиливающие воспаление;
• полуфабрикаты, фастфуд, снеки, содержащие жиры, соль, глутамат натрия, стабилизаторы, красители, которые отрицательно сказываются на процессах пищеварения, не давая организму ничего полезного;
• сахар, кондитерские изделия, особенно шоколад, не только способствуют набору лишних килограммов, но и нарушают циркуляцию крови, сгущая её и провоцируя образование сгустков.

Для укрепления костной и хрящевой тканей полезны кальций, фосфор, магний, марганец. Их усвоение невозможно без витаминов C и D. Каротин (провитамин А) и токоферол (витамин Е) которым богаты овощи, зелень, яйца, растительные масла — мощные антиоксиданты, совместно с селеном и цинком принимающие участие в защите тканей организма от поражений продуктами распада.

Будет интересно: Какие продукты разрушают ваш позвоночник?

Витамины и минералы, содержащиеся в продуктах, взаимно влияют на усвоение друг друга.

В меню должны быть легко усваиваемые растительные и животные продукты, богатые белком, сложными углеводами, клетчаткой:

• цыплята, крольчатина, говядина, постная молодая свинина;
• рыба, морепродукты;
• молоко, простокваша, творог, нежирный сыр, яйца;
• рис, овсяная, гречневая, кукурузная крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• разнообразные фрукты, овощи, ягоды, зелень.

Особое внимание нужно уделять продуктам, содержащим витамины группы В, незаменимым для полноценного обмена веществ:

• говяжья печень, почки;
• миндаль;
• фасоль, арахис и другие бобовые;
• овсяные отруби;
• грибы.

Омега-3 и Омега-6 — полиненасыщенные кислоты, необходимые для регулирования уровня холестерина, эластичности сосудов, снижения

риска воспалительных, дегенеративных процессов в суставах и хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Ими богаты лососевые породы рыб, оливковое, горчичное, льняное масла, грецкие орехи.

Диета предусматривает употребление так называемых хондропротекторов — веществ, необходимых при синтезе хрящевой ткани и замедляющих дистрофические процессы при остеохондрозе шейного и других отделов позвоночника. Они содержатся в блюдах на основе желатина: студнях, заливном мясе, рыбе, фруктовых желе. Природный коллаген в этих продуктах при регулярном употреблении помогает снизить выраженность воспаления и болевого синдрома.

Осторожно следует относиться к использованию монодиет, когда длительное время употребляется только один продукт: рис, кефир, гречка. Применяемые в течение одних суток, они помогают избавиться от излишков жидкости, последствий переедания, очистить кишечник, активизировать обменные процессы. Более долгое использование нефизиологично, лишает организм ценных питательных веществ, не принося пользы. Неумеренное употребление отварного риса, например, активно выводит из организма калий, необходимый сердцу и мышцам.

Дробность питания — многочисленные приёмы пищи малыми порциями диета при остеохондрозе шейного отдела предусматривает для страдающих избыточным весом и нарушениями работы пищеварительной системы. В остальных случаях достаточно не передать, соблюдая обычный режим.

Такое питание содержит все необходимые питательные вещества, придерживаться его можно много лет и даже в течение всей жизни.

Лучший вариант диеты, подходящей для больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Одним из распространенных в наше современное время заболеванием медики считают остеохондроз. Больше всего его диагностируют у людей, чья двигательная активность снижена, ввиду сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

По статистике, подобное заболевание хрящевой и костной тканей встречается у людей, которым еще не исполнилось сорок лет.

Главной причиной возникновения шейного остеохондроза медики полагают сидячий образ жизни. В наше время очень много профессий предполагает малую подвижность, миллионы офисных служащий по восемь-десять часов сидят, уткнувшись в свои мониторы, при этом разминка в такой работе не предполагается.

Вследствие этого у людей идут нарушения обменных процессов, начинают откладываться соли в кровеносных сосудах и лимфатических протоках, также соли появляются в хрящах и костях шейного отдела позвоночника, а также, в прочих отделах позвоночного столба.

Все это приводит к значительному дискомфорту и характерным симптомам, усугубляющимся психосоматикой. Медики разработали достаточно эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, и немаловажную его часть имеет правильное питание.

Основные правила приема пищи

Если следовать требованиям Приказа Министерства здравоохранения Российской федерации, то пациентам с заболеваниями позвоночного столба необходимо использовать основной рацион диеты, а если в наличии присутствует ожирение, то назначается низкокалорийное питание.

Базовый рацион при шейном остеохондрозе – это полноценное питание, в котором присутствует наиболее оптимальное количество белков и жировых клеток, однако углеводная составляющая значительно уменьшена. Также в таком рационе понижен процент содержания хлорида натрия.

Ученые подсчитали, что в сутки такому человеку нужно потреблять определенное количество белков, общая масса которых должна составлять девяносто грамм (пятьдесят грамм из которых должны быть животного типа).

Также нужны жиры, в том числе растительные, их количество должно быть не менее восьмидесяти грамм, и углеводы – приблизительно триста тридцать грамм. Приблизительная потребность у такого пациента, должна быть не больше, чем две с половиной тысячи килокалорий.

Дробное питание

Большое количество специалистов диетологов полагают, что больные указанным видом остеохондроза, имеющие повышенную массу тела должны использовать дробный режим приема пищи. Частота питания должна составлять не менее пяти-шести раз в сутки.

Такое количество приемов пищи является оптимальным для соблюдения правил данной диеты. Если больной обладает нормальной массой тела, то количество приемов пищи должно разделяться на четыре-пять раз в день.

Если при заболевании остеохондрозом придерживаться правильной диеты, то подобное дробное принятие пищи снижает излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт, при этом увеличивается усвояемость всех необходимых организму веществ. Помимо этого, в случае наличия ожирения, такой график питания является великолепной профилактической мерой против переедания и накопления жиров.

Последний прием пищи должен быть нетяжелым, содержать легкие продукты и выполняться не больше, чем за три часа до наступления сна.

Питьевой режим

В народе гуляет один очень интересный стереотип, который гласит о том, что остеохондроз возникает потому, что диски позвоночного столба начинают высыхать из за умеренного поглощения влаги организмом.

Эта гипотеза неверная лишь частично. Действительно, остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает из-за недостатка влаги в межпозвоночных дисках, однако это происходит не из за умеренного питья, а из за того, что в позвоночник не поступает необходимое для его дисков количество крови и лимфы.

Поэтому, обильное употребления жидкости никак не повлияет на состояние больного остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Однако, многие люди вообще мало пьют. Для устранения этого недостатка в лечении необходимо добавить в питьевую диету:

• большое количество сока или морса;
• различные натуральные напитки и компоты;
• обыкновенную чистую воду, что пойдет на пользу вашему организму и положительно скажется на самочувствии.

Для того, чтобы предотвратить активную потерю жидкости межпозвоночными дисками, необходимо выпивать не менее двух-трех литров чистой воды за сутки, и это в добавок к первым блюдам и различным напиткам, о которых мы писали выше.

Все это препятствует обезвоживанию хрящей в позвоночнике и останавливает его разрушение.

Особенности для женщин и мужчин

Соблюдение правильного диетического питания при наличии остеохондроза у женщин несколько отличается от рациона, предлагаемого мужской части населения.

Например, если остеохондрозом болеет беременная женщина, то ей необходимо увеличить потребление продуктов, обильно содержащих кальций.

Ведь на поздних сроках вынашивания плода, возникает повышенная нагрузка на позвоночник, в том числе на его шейный и поясничный отделы.

В случае возникновения остеохондроза у мужчин, диета включает повышенное употребление качественного и легкоусваиваемого белка. Продукты, содержащие такой белок должны обильно присутствовать в рационе мужчин.

В целом, за исключением описанных выше особенностей диеты, пищевой рацион у женщин и мужчин, в принципе, ничем не отличается.

Хондропротекторы

Крайне важно отслеживать то, чтобы в принимаемых продуктах питания были в наличии вещества, являющиеся хондропротекторами. Они обладают очень полезной функцией для позвонков, так как оберегают межпозвоночные диски от стирания и изнашивания.

Также, хондропротекторы активно помогают синтезировать хрящевую ткань. Хондропротекторов очень много в продуктах, содержащих желатин, таких как холодец, рыба с заливным соусом или желе различных видов.

Разрешенные продукты

В список разрешенных при остеохондрозе продуктов входят блюда, содержащие растительный белок. Это пшеница без обработки, бобы, злаковые культуры, грецкие орехи – все это поставляет в организме много белка, который легко усваивается. Кроме этого, в рацион должны обязательно входить следующие продукты питания:

• Овощи различных видов, в том числе сырые, паровые или потушенные. Грибы лучше исключить из вашего меню.
• Необходимо пить больше молочных продуктов, поскольку они содержат большое количество кальция и полезных аминокислот. А вот сыр или йогурт лучше удалить из рациона.
• На первое, лучше всего подходят супы без мяса, можно сделать исключение только для индейки, говядины или обезжиренного мяса.

Запрещенные продукты

Что следует исключить из рациона больных остеохондрозом? Как женщинам, так и мужчинам крайне нежелательно употреблять следующие продукты:

• Продукты, включающие в себя животные жиры.
• Различные концентраты и экстракты, наподобие сублимированных мясных бульонов, продающихся в отделах быстрого питания.
• Нельзя употреблять копчености, солености, острое и маринованное.
• Следует ограничить себя в сладостях и воздержаться от употребления газированных напитков.
• Также не стоит принимать в пищу горох и фасоль, они не лучшим образом повлияют на ваш позвоночник в моменты обострения.

Питание при обострении

Если течение остеохондроза у больного стало хуже, то необходимо немедленно прекратить употребление разнообразных бульонов, исключить из диеты яйца и мясо, на время забыть о жирной пищи.

Нельзя употреблять алкоголь и курить. Если кто-то из больных употребляет никотиновые изделия, то лучше всего постараться избавиться от этой вредной привычки.

Нужно дополнительно принимать поливитамины и больше есть рыбных продуктов, капусты, различных бобов и орехов, желателен хлеб грубого помола. Пейте больше молока и молочных продуктов.

Примерное меню для больных ШОХ

Лучшим вариантом диеты, подходящей для больных шейным остеохондрозом можно считать следующую:

1. На завтрак лучше всего поесть творог с низким содержанием жира, в него стоит добавить ягоды или фрукты. Можно запить все это отваром шиповника с медом. По прошествии двух-трех часов можно будет перекусить бананами или яблоками, не забудьте про употребление в пищу сухофруктов или различных орехов..
2. На обед лучше всего будет поесть суп из овощей, овощное рагу и свежий салат, не забудьте про цельнозлаковую булочку. Когда пройдет три-четыре часа, вы можете подкрепиться простоквашей, или кефиром, закусив галетным печеньем.
3. На ужин будет отличным вариантом отведать блюда из рыбы, или паровую индейку , на гарнир ешьте рисовую кашу или прочие крупы.

Если придерживаться подобной диеты, то ваш остеохондроз позволит забыть о себе на длительное время, избежав возможных последствий заболевания. Правильное питание и умеренные физические нагрузки — это конкретная помощь организму, страдающему остеохондрозом.

Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: правила питания

Пациенту нужна диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Она является частью комплексного лечения заболевания опорно-двигательного аппарата. Диетическое питание предусматривает исключение из рациона вредных продуктов и их замену натуральной пищей, обогащенной ценными для организма человека веществами.

Правильное питание при шейном остеохондрозе

Потребление овощей и фруктов  является одним из самых важных условий лечебного питания при шейном остеохондрозе, их можно употреблять сырыми или готовить салаты, лучшей заправкой для которых станет оливковое масло

Питание, которое рекомендовано при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, помогает пациенту добиться нескольких важных целей:

• предупреждение недостатка в организме минералов, витаминов, нутриентов и прочих веществ, которые принимают активное участие в обменных процессах хрящевой ткани;
• поддержание оптимального веса тела, который не перегружает отделы позвоночника;
• снижение риска появления склеротических изменений в сосудах и сохранение нормального мозгового кровообращения.

С помощью одной лишь диеты невозможно полностью вылечиться от остеохондроза. Ее нужно рассматривать как метод усиления терапевтического действия, которое обеспечивается медикаментами и физиотерапевтическими процедурами.

Обратите внимание! Диетотерапия приносит положительный результат лишь при условии ее проведения в течение длительного времени.

Питание для больного шейным остеохондрозом основывается на ряде принципов. О них пациенту расскажет лечащий врач или диетолог, к которому можно обратиться с вопросом подбора оптимального меню на неделю.

Правильно подобранная диета, рекомендованная при шейном остеохондрозе, имеет ряд особенностей:

1. Отсутствие слишком строгих ограничений. Лечебная диета предусматривает здоровый рацион, который состоит из разнообразных продуктов и блюд. В индивидуальном порядке для каждого пациента рассчитывается энергетическая ценность рациона. Если у человека есть избыточный вес, то количество калорий желательно снизить до 1500 в сутки. Также важно следить за тем, чтобы в ежедневном меню присутствовали продукты, обогащенные белками, витаминами, клетчаткой и сложными углеводами.
2. Соблюдение правильного питьевого режима. Выполнение данного требования помогает предупредить дегидратацию тканей, из которых состоят межпозвоночные диски. Взрослому человеку следует выпивать от 1,5 до 2,5 л жидкости в день. В жаркий период эта норма значительно увеличивается. Необходимо понимать, что речь идет об обычной воде. Газированные напитки, чай и кофе не берутся во внимание, так как они способствуют выведению из организма большого количества жидкости. Поэтому рекомендуется утолять жажду и восполнять водный баланс исключительно чистой водой. Если имеются проблемы в работе почек, тогда нужно ограничиваться всего 1 л жидкости в день.
3. Снижение количества поваренной соли в рационе. Она находится в составе многих продуктов питания. Слишком большая доза соли способна привести к появлению отеков, так как она задерживает в организме человека воду и значительно повышает нагрузку на сосуды. Полностью отказываться от употребления соли не нужно. Необходимо лишь уменьшить ее количество в рационе до 5 г в сутки.
4. Частичный отказ от продуктов, обогащенных сахаром и крахмалом. Злоупотребление ими может привести к нарушению жирового и углеводного обмена. Это чревато появлением в сосудах холестериновых бляшек. Поэтому стоит уменьшить потребление изделий из муки высшего сорта, хлеба и картофеля, а также различных сладостей с большим содержанием сахара.

Придерживаясь этих несложных требований, можно сделать свое питание более правильным и полезным. Это очень важно при лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Полезные продукты

При заболевании следует употреблять пищу, приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями

Для своего ежедневного меню мужчинам и женщинам с остеохондрозом шейного отдела позвоночника необходимо выбирать исключительно полезные продукты. Они помогают насытить организм ценными витаминами, микроэлементами и прочими веществами, улучшающими общее состояние человека.

Растительные продукты

Главным источником клетчатки и витаминов являются овощи и зелень. Они должны присутствовать в рационе любого человека в большом количестве. Такие продукты ценны еще и тем, что позволяют поддерживать вес в рамках нормального показателя. При остеохондрозе особенно полезны зеленый салат, помидоры, свекла, брокколи, цветная капуста и петрушка. Их можно кушать в сыром виде или добавлять в различные блюда.

В рационе обязательно должны присутствовать натуральные растительные масла разных видов. Особенно полезен при поражении позвонков, а также при остеохондрозе грудного отдела позвоночника оливковый продукт холодного отжима.

Свежие ягоды и фрукты

Они тоже являются источником огромного количества полезных веществ. При проблемах с позвоночником рекомендуют ввести в рацион облепиху. Из нее можно готовить желе, добавлять в десерты или кушать свежей. Не менее полезны и другие сезонные ягоды.

Молочная и кисломолочная продукция

В ней содержится фосфор, кальций и витамин D. Все эти вещества требуются костям и хрящевым тканям. Чтобы укрепить пораженные болезнью структуры опорно-двигательного аппарата, следует включить в ежедневный рацион простоквашу, сыры, натуральные йогурт и ряженку.

Продукты, обогащенные белком

При шейном остеохондрозе организму необходима пища, богатая белками, но при этом нужно строго следить за калорийностью продуктов — она должна быть низкой

Белок способствует правильному формированию костной и хрящевой ткани. Поэтому, подбирая питание человеку при шейном остеохондрозе, диетолог обязательно включит в меню цельное зерно, пивные дрожжи, куриные яйца и молоко. Это те продукты, которые содержат в своем составе достаточное количество белка.

Продукты с коллагеном и желатином

К их числу относятся заливная рыба, желе и холодец. Они насыщают организм человека достаточным количеством веществ, которые участвуют в синтезе хрящевой ткани. Называются эти компоненты хондропротекторами.

Продукты, богатые витаминами

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата нужно питаться продуктами, которые обогащены витаминами группы А, В, С и D. Настоятельно рекомендуется добавлять в свой рацион:

1. Витамин А – артишоки, печень, тыква.
2. Витамин В – крабы, грибы, крупы.
3. Витамин С – мандарины, груши, черная смородина, грейпфрут, слива.
4. Витамин D – морская рыба, сливочное масло.

Все продукты должны быть натуральными. Если в состав входят различные химические добавки или консерванты, их полезность для организма значительно снижается.

Продукты, обогащенные минералами

В составе диетического меню должны присутствовать продукты, которые насыщают организм полезными минералами. Особенно ценными для опорно-двигательного аппарата являются марганец, кальций, магний и фосфор. В достаточном количестве они содержатся в бананах, зеленой фасоли, семечках подсолнуха, морской капусте, картофеле и отрубях.

Питьевой режим

Нельзя забывать о воде. Она тоже относится к группе полезных для организма жидкостей, которые нормализуют течение различных процессов внутри него. Лучше всего для питья использовать фильтрованную воду в количестве 2-х литров в сутки (если нет противопоказаний к этому).

Запрещенные и нежелательные продукты

Торты и пирожные при шейном остеохондрозе противопоказаны

Правильное питание, рекомендованное пациентам при остеохондрозе, исключает употребление большого количества кофе. От этого напитка необходимо полностью отказаться, так как он способствует активному вымыванию из организма кальция и других ценных микроэлементов. Лучше всего заменить кофе более полезными напитками, например, соками и некрепким чаем. Если же человеку сложно отказаться от него, то стоит попробовать подыскать замену. Ею может стать цикорий.

Под запрет при остеохондрозе шейного отдела позвоночника попадают сладости и выпечка. Они относятся к группе высококалорийных продуктов, поэтому могут привести к отложению лишних жиров на теле.

Нежелательными для больных являются следующие продукты и напитки:

• сладкие сорта винограда;
• крепкий чай и кофе;
• сладкие газированные напитки;
• пряности;
• острые блюда;
• наваристые бульоны;
• маринады;
• вяленая рыба;
• торты и пирожные;
• изделия с пищевыми добавками;
• соленья;
• колбасные изделия;
• консервы.

Эти продукты и напитки являются вредными даже для организма здорового человека.

Рекомендации по приготовлению пищи

Люди, которые страдают от остеохондроза шейного отдела, могут принимать пищу, приготовленную разными видами кулинарной обработки. Исключением является лишь жарка блюд. Лучше всего выбирать следующие варианты приготовления:

1. Запекание без корочки.
2. Отваривание.
3. Приготовление на пару.
4. Припускание в собственном соку.

Мясные и рыбные продукты рекомендуется предварительно немного припускать или отваривать. После их можно слегка обжарить без добавления большого количества масла.

Фрукты и ягоды при желании можно запекать в фольге. Их также готовят на пару.

Приготовление продуктов на пару считается более полезным, так как такой метод позволяет сохранить в них большую часть ценных веществ.

Примерное меню на неделю

Очень важно в период лечения шейного остеохондроза употреблять в пищу нужное количество жиров — предпочтение следует отдавать растительным жирам (подсолнечное, кукурузное или оливковое масла)

Пациента перестанет мучить остеохондроз шейного отдела, если он будет сочетать терапевтическое лечение с правильным питанием. Лучше всего заранее спланировать рацион у женщин и мужчин с таким диагнозом на целую неделю. Примерное меню на 7 дней можно найти в таблице.

День недели	Меню
Понедельник	Для утреннего приема пищи подойдет омлет, приготовленный из трех яиц и овощей. Можно скушать небольшой кусочек ржаного хлеба и выпить чашку некрепкого чая.
	На обед можно приготовить овощной суп и запечь кусочек курицы. Разрешается выпить ягодный компот.
	К ужину подают отварную рыбу и небольшую порцию овощного салата.
Вторник	На завтрак готовят творожную запеканку с фруктами. Можно выпить стакан компота или травяного чая.
	Для обеда идеально подойдет суп-пюре и гречневая каша с тефтелями из говяжьего фарша.
	Рисовая каша с отварной курицей поможет утолить голод во время ужина.
Среда	Завтрак состоит из яичницы и чая с печеньем.
	На обед можно приготовить борщ на некрепком бульоне и кашу с морской рыбой.
	Для ужина подойдет тушеная говядина с салатом из свежих овощей.
Четверг	На завтрак можно скушать любой кисломолочный продукт и овощной салат. Запивают все травяным чаем.
	Для обеда подойдет рассольник и картофельное пюре с котлетой.
	Ужин можно разнообразить запеченной курицей, овощным салатом и фруктовым компотом.
Пятница	На завтрак подают 2 отварных яйца, овсяную кашу и чай с печеньем.
	К обеду можно приготовить щи на говяжьем мясе, кашу с рыбой на пару и стакан компота.
	На ужин можно съесть говяжью печень с овощами в тушеном виде.
Суббота	Для завтрака готовят яичницу. Можно выпить чашку чая с небольшим кусочком черного шоколада.
	На обед подойдет суп и запеченный в сметане картофель с говядиной.
	На ужин можно угоститься нежирным шашлыком из куриного мяса. К нему стоит подать овощи.
Воскресение	Утром можно скушать мюсли с кефиром.
	На обед готовят суп-пюре и тушеную курицу с овощами.
	Для ужина подходит запеканка с говядиной и овощами, а также порция свежих фруктов.

Люди, у которых болит шейный отдел позвоночника из-за развития остеохондроза, могут питаться по такому плану. При желании разрешается самостоятельно подобрать для себя меню на основе разрешенных диетой блюд. Между основными приемами пищи допускается делать небольшие перекусы. Для этих целей идеально подходят ягоды или фрукты, а также кисломолочные продукты.

Правильное питание и диета при остеохондрозе

Главная страница » Заболевания позвоночника » Остеохондроз

Время на чтение: 5 минут

АА

Под остеохондрозом в медицине подразумевается тяжелое поражение ядра межпозвоночных дисков. В результате заболевания постепенно разрушается межпозвоночная ткань.

Болезнь носит дегенеративный характер и поражает одновременно несколько отделов позвоночника, поэтому лечение проводится комплексно. Диета при остеохондрозе — неотъемлемая часть терапии.

Как и любая составляющая лечения, правильное питание должно быть грамотно подобранным. К сожалению, многие подходят к этому вопросу безответственно. Вследствие этого все лечение оказывается малополезным.

Диета и вредные привычки

Питание при остеохондрозе подразумевает полный отказ от всех нездоровых привычек. Терапевтический эффект существенно снижается, если пациент продолжает курить и употреблять алкоголь.

Остеохондроз крайне чувствителен к любой интоксикации. Поступая в организм, токсины усиливают воспаление и болевые ощущения.

Даже если лечение уже подействовало и болезнь не проявляла себя долгое время, выкуренная сигарета или выпитое спиртное, могут пробудить ее.

Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что алкоголь и сигареты притупляют боль. Но такой эффект наступает лишь на время, после чего боль возвращается с новой силой. Если же пациент злоупотребит алкоголем, то избавить его от болей при обострении не смогут даже самые сильные лекарства.

Лечебное питание и борьба с остеохондрозом

Соблюдение диеты при остеохондрозе в основном направлено на достижение следующих целей:

• Замедление дегенеративных процессов в позвоночнике.
• Активное насыщение организма витаминами и микроэлементами.
• Профилактика и устранение обезвоживания организма.
• Борьба с избыточным весом.

Остановимся подробнее на двух последних пунктах. Обезвоживание и лишний вес — два основных фактора риска. Потеря воды приводит к высыханию тканей межпозвоночных дисков и, как следствие, к их разрушению. Избыток веса повышает нагрузку на позвоночный столб и ускоряет дегенеративные процессы.

Важно помнить, что достижение перечисленных выше целей возможно только при комплексном подходе. Диета ни в коем случае не должна заменять основное лечение.

Какие продукты полезны при остеохондрозе

При остеохондрозе питание у женщин, как и у мужчин, должно быть в первую очередь, полезным.

Растительная пища

Прежде всего, овощи и зелень — это источник натуральных витаминов и клетчатки. Небольшая энергетическая ценность помогает поддерживать вес в норме. Рекомендованы: петрушка, брокколи, цветная капуста, сельдерей, зеленый салат, свекла, помидоры.

Фрукты и ягоды

Как и в овощах, в них есть необходимые витамины. Среди ягод наиболее полезной для лечения позвоночника является облепиха. Рекомендуется готовить фруктовое и ягодное желе.

Кисломолочные и молочные продукты

В их состав входят кальций, фосфор и витамин D, так необходимые для хрящевой ткани и костей. Рекомендованы: натуральные йогурты, ряженка, простокваша, сыры без консервантов.

Продукты, богатые белком

Белок напрямую участвует в формировании хрящевой и костной ткани. Рекомендуются: куриные и утиные яйца, молоко, пивные дрожжи, семена, цельное зерно.

Полезны рыба и морепродукты. Омега-3 и жирные, полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на состояние организма при болезни.

Продукты с желатином и коллагеном

Нужно есть желе, холодец, заливную рыбу. Синтез хрящевой ткани возможен, если организм получает достаточно веществ, называемых хондропротекторами.

К примеру, холодец в большом количестве содержит коллаген и белок. А желе не богато этими веществами, но является хорошей заменой сладостям.

Важные жидкости

Полезны натуральные масла. Особенно рекомендуется употребление оливкового масла холодного отжима.

Крайне важна вода. Перед употреблением воду нужно фильтровать или использовать бутилированную.

Продукты, богатые витаминами А, В, С и D

• Витамином А богаты: тыква, печень, артишоки.
• Витамин В содержится в грибах, крупах, крабах.
• Витамин D можно найти в натуральном сливочном масле и морской рыбе.
• Витамином С богаты фрукты и ягоды, такие как мандарины, грейпфруты, груши, черная смородина, сливы.

Продукты, богатые минералами

Полезна еда, насыщенная кальцием, фосфором, магнием, марганцем. Рекомендованы: семена подсолнуха и кунжута, кресс-салат, шиповник, морская капуста, картофель, соя, отруби, зеленая фасоль, бананы, сельдерей.

Несмотря на употребление в пищу фруктов и овощей, при заболевании необходим дополнительный прием витаминов. Правильно подобрать препараты и рассчитать дозировку поможет лечащий врач.

Какие продукты нужно исключить из рациона

Список «запрещенных» продуктов при остеохондрозе, схож с таковым при других заболеваниях.

1. Важно полностью исключить или ограничить употребление рафинированных продуктов, полуфабрикатов.
2. Сладости и газированные напитки. Сахар, попадая в кровь, замедляет ее обращение. Как следствие, замедляются обменные процессы, в том числе и в межпозвоночных тканях. Это приводит к их разрушению.
3. Соль. Избыток соли в организме способствует скоплению воды и удержанию ее в тканях. Следовательно, резко возрастает нагрузка на все отделы позвоночника.
4. Соления, копчености, маринады. В таких продуктах, как правило, в избытке содержится соль. Поэтому от них нужно отказаться полностью.
5. Кофе. Этот напиток провоцирует выведение кальция из костной ткани, а также магния и калия. Если полный отказ от кофе невозможен, рекомендуется дополнительно принимать минеральные комплексы.

Питьевой режим

Избыток воды в организме мешает выздоровлению. С другой стороны, недостаток жидкости также не полезен. Если вода не поступает в организм в достаточном количестве, хрящевая ткань и межпозвоночные диски будут подвержены дегенеративным изменениям.

При лечении любой разновидности остеохондроза важно соблюдать грамотный питьевой режим. Больной должен получать то количество воды, которое соответствует его массе тела и возрасту.

Примерное меню на неделю

При остеохондрозе важно придерживаться принципа дробного питания. Между приемами пищи должно проходить не менее трех–четырех часов. Есть нужно небольшими порциями. Пищу принимать лучше в одно и то же время, пять–шесть раз в сутки.

• Первый завтрак: некрепкий чай или травяной напиток, творог с фруктами или сухофруктами.
• Второй завтрак: немного свежих фруктов.
• Обед: суп из овощей или куриный бульон, паровые котлеты (куриные или рыбные), отварные или паровые овощи, фруктовый компот или отвар шиповника.
• Полдник: салат из свежих фруктов или овощей, кефир или ряженка, сухое печенье или галеты.
• Ужин: небольшая порция отварной куриной грудки или отварной рыбы, отварная крупа, немного свежих овощей, некрепкий или травяной чай.

Данное меню — образец питания на неделю. Продукты можно чередовать, придерживаясь рекомендаций из списка выше.

Диета без соли при остеохондрозе

По мнению многих специалистов, бессолевая диета — эффективная методика борьбы с болезнью. Как уже упоминалось, из-за избытка соли вода задерживается в организме и усиливает нагрузку на позвоночник. Данная диета призвана «выгнать» лишнюю воду и поддерживать разумный водный баланс.

Диета без соли не накладывает жестких ограничений. Единственное условие — исключать из рациона соль и продукты, ее содержащие. Сопутствующая мера при такой диете — отказ от кофе, сахара и сладостей.

Рацион можно разнообразить полезным хлебом — ржаным, отрубным или из цельнозерновой муки. Допускается немного сухого печенья или галет.

Преимущества рисовой диеты

Рисовая диета успешно применяется для борьбы с разными видами заболевания: поясничным, шейным, крестцовым, грудным остеохондрозом.

Рис издавна считается целебным продуктом, очищающим организм от токсинов, солей и шлаков. Кроме того, благодаря ему нормализуется работа органов выделительной системы.

Предварительно рис нужно вымачивать шесть дней. Для замачивания понадобятся шесть емкостей объемом 0,5 литра. В каждую емкость засыпаются 2 столовые ложки рисовой крупы и заливаются водой. Каждая емкость должна быть пронумерована.

Утром из первой емкости нужно слить воду, а рис проварить 5 минут в 0,5 л воды. Полусырой рис нужно съесть на завтрак. Следующие 4 часа есть ничего нельзя. В свободную емкость снова засыпается рис и заливается водой. В остальных емкостях вода заменяется.

Все описанные действия важно повторять каждое утро. Продолжительность диеты — 42 дня.

Диета при остеохондрозе шейного отдела

Особых рекомендаций и ограничений при шейном остеохондрозе нет. Важно придерживаться общих советов, изложенных выше.

Калорийность ежедневного рациона должна в точности соответствовать энергозатратам пациента. Кроме того, обязательно нужно регулярно поддерживать витаминно-минеральный баланс.

Пристальное внимание следует уделить улучшению кровообращения. Важно полностью отказаться от продуктов питания, приводящих к потере важных микроэлементов.

Основные «запрещенные» продукты: кофе, сахар, соль, газированные напитки, полуфабрикаты, жирные блюда. Если же невозможно исключить что-либо из перечисленного, недостаток веществ важно восполнить приемом минеральных и витаминных препаратов.

Важно исключить из рациона алкоголь, мясные бульоны, виноград и щавель. Простые углеводы также нужно убрать из меню или существенно сократить их количество. Заменить их можно продуктами со сложными углеводами — овощами, фруктами, употребляя их преимущественно в свежем виде.

Таких же рекомендаций следует придерживаться и при поражении болезнью грудного отдела позвоночника.

Питание при остеохондрозе поясничного и пояснично-крестцового отдела

В этом случае также важно следовать общим рекомендациям. Кроме того, нужно обратить внимание на вес пациента. Если он избыточен, диета должна быть направлена на его снижение. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Между приемами пищи не должно проходить более четырех часов.

Главный критерий диеты при таком заболевании — низкокалорийность. Очень важно не допускать повышения массы тела, чтобы не увеличивать нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Питание при поясничном остеохондрозе должно быть сбалансированным. При этом количество жиров и простых углеводов важно уменьшить.

Питьевой режим должен строго соблюдаться. Рекомендуется включать в ежедневный рацион хлеб из муки грубого помола, необработанные злаки, фрукты и овощи.

Диета и правильное питание при остеохондрозе помогут избавиться от неприятной болезни. Важно как можно точнее соблюдать режим питания, придерживаться здорового образа жизни.

Однако не стоит полагаться лишь на правильное питание. Комплексный подход в лечении включает в себя прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

Кроме того, любое лечебное мероприятие, в том числе и диета, должно быть назначено врачом и проходить под его наблюдением. В случае ухудшения состояния важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Предыдущая

ОстеохондрозЛечение остеохондроза пиявками, польза и вред

Следующая

ОстеохондрозКакие витамины нужны при остеохондрозе

Анатомия сосудов голени – Голень ноги человека: фото и где находится, анатомия и что такое, саблевидная голень

Сосуды голени анатомия — Здоровье ног

Задняя большеберцовая артерия,a. tibidlis posterior, слу­жит продолжением подколенной артерии, проходит в голенопод-коленном канале, который покидает под медиальным краем кам-баловидной мышцы. Затем артерия отклоняется в медиальную сторону, направляется к медиальной лодыжке, позади которой в отдельном фиброзном канале под удерживателем сухожилий сгибателей переходит на подошву. В этом месте задняя больше-берцовая артерия покрыта только фасцией и кожей.

Ветви задней большеберцовой артерии:

1. Мышечные ветви,rr. musculares, — к мышцам голени;

2. Ветвь, огибающая мало­берцовую кость,г. circumflexus fibuldris, отходит от задней большеберцовой артерии у самого ее начала, направляется к головке малоберцовой кости, кровоснабжает рядом лежащие мышцы и анастомозирует с коленными артериями.

3. Малобер­цовая артерия,а. регопёа [fibuldris], следует латерально, под длинным сгибателем большого пальца стопы (прилегает к мало­берцовой кости), затем вниз и проникает в нижний мышечно-малоберцовый канал.
оходя по задней поверхности меж костной перепонки голени, кровоснабжает трехглавую мышцу голени, длинную и короткую малоберцовые мышцы и позади латеральной лодыжки малоберцовой кости делится на свои ко­нечные ветви: латеральные лодыжковые ветви, rr. malleolares laterales, и пяточные ветви, rr. calcdnei, участвующие в образо­вании пяточной сети, rete calcaneum. От малоберцовой артерии отходят также прободающая ветвь, г. perforans, анастомози-рующая с латеральной передней лодыжковой артерией (от пе­редней большеберцовой артерии), и соединительная ветвь, г. сош-municans, соединяющая в нижней трети голени малоберцовую артерию с задней большеберцовой.

4Медиальная подошвенная артерия,a. plantdris medialis (рис. 65), — одна из концевых ветвей задней большеберцовой артерии. Проходит под мышцей, отводящей большой палец сто­пы, ложится в медиальную борозду подошвы, где делится на поверхностную и глубокую ветви, rr. superficidlis et profundus. Поверхностная ветвь питает мышцу, отводящую большой палец стопы, а глубокая — эту же мышцу и короткий сгибатель паль­цев. Медиальная подошвенная артерия анастомозирует с первой тыльной плюсневой артерией.

5Латеральная подошвенная артерия,a. plantdris lateralis, крупнее предыдущей, проходит в латеральной борозде подошвы до основания V плюсневой кости, изгибается в медиальном на­правлении и образует на уровне основания плюсневых костей [глубокую] подошвенную дугу, drcus plantdris [profundus] (см. рис. 71). Дуга заканчивается у латерального края I плюсне­вой кости анастомозом с глубокой подошвенной артерией — ветвью тыльной артерии стопы, а также с медиальной подошвен­ной артерией. Латеральная подошвенная артерия отдает ветви к мышцам, костям и связкам стопы.

От подошвенной дуги отходят четыре подошвенные плюсне­вые артерии, аа. metatdrsales plantdres I—IV. В эти артерии в межкостных промежутках впадают прободающие ветви тыль­ных плюсневых артерий. Подошвенные плюсневые артерии в свою очередь отдают прободающие ветви, rr. perfordntes, к тыль­ным плюсневым артериям.

Каждая подошвенная плюсневая артерия переходит в общую подошвенную пальцевую артерию, a. digitalis plantdris com-munis. На уровне основных фаланг пальцев каждая общая по­дошвенная пальцевая артерия (кроме первой) делится на две собственные подошвенные пальцевые артерии, аа. digitdles plan­tdres propriae. Первая общая подошвенная пальцевая артерия разветвляется на три собственные подошвенные пальцевые ар­терии: к двум сторонам большого пальца и к медиальной сто­роне II пальца, а вторая, третья и четвертая артерии крово-снабжают обращенные друг к другу стороны II, III, IV и V паль­цев. На уровне головок плюсневых костей от общих подошвен­ных пальцевых артерий отделяются к тыльным пальцевым арте­риям прободающие ветви.

Передняя большеберцовая артерия,a. tibialis anterior, от­ходит от подколенной артерии в подколенной ямке (у нижне­го края подколенной мышцы), входит в голеноподколенный ка­нал и сразу же покидает его через переднее отверстие в верх­нем отделе межкостной перепонки голени. Затем артерия спу­скается по передней поверхности мембраны вниз и продолжа­ется на стопу как тыльная артерия стопы (рис. 66).

Ветви передней большеберцовой артерии:

1Мышечные ветви,rr. musculares, к мышцам голени.

2Задняя большеберцовая возвратная артерия,а. гесйг-rens tibialis posterior,

Анатомия артерий голени, кровоснабжение стопы

Артерии являются сосудами, доставляющими кровь от сердца к органам. Стенки состоят из трех оболочек: внутренней (однослойный плоский эпителий, расположенный на соединительной ткани), средней (эластическая ткань с элементами волокон гладкой мускулатуры) и наружной (рыхлая соединительная ткань с коллагеновыми волокнами). В зависимости от строения различают три вида: эластического, смешанного и мышечного типа.

Назначение артерий

Основное предназначение заключается в постоянном поддержании определенного давления во время проведения крови от сердца по сосудам. Такая способность обеспечивается за счет присутствия мышечных волокон. Благодаря сокращению и расслаблению стенок, кровопоступление происходит плавно.

Строение артерий голени

Подколенная начинается ниже коленного сустава. Задняя большеберцовая артерия (лат. название tibialis posterior) берет начало у нижнего отдела подколенной ямки и заходит в голеноподколенный канал, сопровождаясь нервом.

Вверху голени располагается между большеберцовой и частью трехглавой мышц. Посередине между длинным сгибателем пальцев и сгибателем I пальца, внизу с медиального края прилегает к камбаловидной мышце.

Между латеральной лодыжкой и ахиллесовым сухожилием прикрывается соединительнотканной оболочкой и кожным покровом, при прижатии к большеберцовой кости хорошо прощупывается пульсация. Возле стопы расходится на медиальную и латеральную подошвенные ветви, последняя из перечисленных создает подошвенную дугу.

От задней большеберцовой идет малоберцовая ветвь, кровоснабжающая малоберцовую кость, латеральные мышцы голени. Она отводит прободающую ветвь, связывающуюся с латеральной передней лодыжковой артерией и соединительную, которая объединяет малоберцовую и заднюю большеберцовую артерию. Далее расходится на латеральную лодыжковую и пяточную, которые образуют свою сосудистую сетку.

Передняя большеберцовая артерия находится ниже подколенной мышцы, проходит в голеноподколенный канал и оставляет его через проход в межкостной мембране голени. Сопровождается глубоким малоберцовым нервом, сходит вниз по внешней поверхности, выводится наружу стопы.

Разводится на мышечные ветви, доставляющие кровь в передние мышцы, две большеберцовые возвратные артерии, кровоснабжающие межберцовый сустав и колено. Делится на латеральную и медиальную передние лодыжковые ветви, принимает участие  в формировании собственной лодыжковой сети, питает кровью голеностопный сустав.

Артерии стопы

Кровоснабжение нижней части ноги происходит за счет тыльной артерии, которая отводится от голеностопного сустава и идет в сторону первого межплюсневого просвета. Располагается  близко к коже, поэтому здесь хорошо определяется пульс. Лежит между связками длинного разгибателя пальцев в костно-фиброзном канале. Дальше подразделяется на: дугообразную, плюсневую, две предплюсневые, прободающие артерии.

Отметим главную особенность расположения артериальных сосудов: находятся они глубоко, прикрываясь мышцами, возле костей. Это важно во время оказания помощи при травмах, сопровождающихся кровотечением, т.к. артериальная кровопотеря опасна для жизни.

Последствия недостаточного кровообращения

Человеческая анатомия так устроена, что органы напрямую связаны с системой кровообращения.  При нарушениях кровотока ткани недополучают питательные вещества и кислород, замедляется обмен веществ, возникает гипоксия.

Ухудшение кровоснабжения в нижних конечностях происходит в результате спазмов, закупорок сосудов атеросклеротическими бляшками, на фоне воспалительных процессов, травм. Проявляется болями и чувством дискомфорта во время ходьбы, возникает перемежающаяся хромота. Неприятные ощущения проявляются в отдельных частях ноги, в зависимости от поврежденного отдела.

Заболевания, которые нарушают кровообращение в ногах:

• Облитерирующий атеросклероз ─ чрезмерное употребление в пищу продуктов, богатых на холестерин и жиры, способствует образованию склеротических бляшек, которые полностью или частично закупоривают просветы артерий. Область образования таких бляшек ломкая, возможно слущивание, их части разносятся с током крови и становятся причиной тромбоза. Поражаются бедренная, подколенная, подвздошная артерии.
• Облитерирующий эндартериит ─ хроническая аутоиммунная болезнь, проявляется воспалением стенок и приводящая к разрастанию соединительной ткани и сужению сосудов. Возникает после перенесенных инфекционных заболеваний, токсических отравлений, при патологиях свертываемости крови и курении.
• Сахарный диабет ─ заболевание характеризуется изменением сосудов, вызванное гликозированием белков и отложением холестерина, в результате чего развивается диабетическая ангиопатия.
• Критическая ишемия ─ крайняя стадия осложнений вышесказанных заболеваний: кровоснабжение отсутствует, недостаток кислорода развивает некроз, что ставит под угрозу жизнеспособность конечности.
• Гангрена ─ серьезное последствие недостаточного кровоснабжения в артериях голени и стопы, характеризующееся необратимыми некротическими процессами в тканях, повреждением нервов, что приводит к ампутации конечности.

( Пока оценок нет )

Артерии нижних конечностей человека

Кровоснабжение нижней конечности

Кровоснабжение нижней конечности важно знать для понимания диагностических и лечебных мероприятий при обследовании больных при травмах, во время операций на нижней конечности и другой патологии.

Замечание 1

Согласно одному из законов распределения артерий в организме, каждая конечность кровоснабжается одной главной артериальной магистралью, которая соответствует строению костной основы.

Так, нижнюю конечность кровоснабжает общая подвздошная артерия (главная магистраль), которая в свою очередь дает начало внутренней подвздошной артерии, кровоснабжающей в основном тазовый пояс; наружной подвздошной артерии, кровоснабжающей свободную часть нижней конечности.

Бедренная артерия

В составе бедра только одна кость и, соответственно, продолжением наружной подвздошной артерии (расположенной в полости малого таза) будет только одна крупная артерия – бедренная.

Границей между наружной подвздошной артерией и бедренной артерией служит паховая связка, под которой бедренная артерия проходит через сосудистую лакуну на бедро.

Бедренная артерия проходит по бедренному треугольнику, tregonum femorale, латеральнее одноимѐнной вены по подвздошно-гребенчатой борозде между гребенчатой и подвздошно-поясничной мышцами и входит в приводящий канал, соединяющий переднюю область бедра с подколенной ямкой.

Имеет стенки: медиальную – большая приводящая мышца, латеральную – медиальная широкая мышца бедра, переднюю – фиброзная пластинка.

Для остановки кровотечения бедренная артерия прижимается у места ее выхода на бедро к лобковой кости.

Основной ствол бедренной артерии, проходя приводящий канал, входит в подколенную ямку и получает название подколенная артерия. Затем подколенная артерия распадается на две ветви соответственно 2-м костям голени.

Ветви бедренной артерии

1. Поверхностная надчревная артерия, отходящая в самом начале бедренной артерии и направляющаяся под кожей живота в область пупка.
2. Поверхностная артерия, которая огибает подвздошную кость, направляясь к коже и мышцам в области передней верхней подвздошной ости.
3. Наружные половые артерии, которые отходят в области подкожной щели, направляясь к наружным половым органам – к большим половым губам или мошонке.
4. Глубокая артерия бедра являясь самой крупной ветвью бедренной артерии, осуществляет кровоснабжение бедра, отдавая следующие ветви: медиальная артерия (огибает бедренную кость, кровоснабжая тазобедренный сустав и приводящие мышцы бедра), латеральная артерия (огибает бедренную кость, отдавая восходящую и нисходящая ветви, кровоснабжающие ягодичные мышцы, четырехглавую мышцу бедра).
5. Нисходящая артерия коленного сустава, которая отходит от бедренной артерии в приводящем канале, выходя через отверстие в передней стенке этого канала, давая ветви к капсуле коленного сустава, участвует в образовании его артериальной сети
6. Мышечные ветви, отходящие к мышцам бедра.

Подколенная артерия

Подколенная артерия, являясь непосредственным продолжением бедренной артерии, располагается в подколенной ямке, у нижнего края подколенной мышцы, разделяясь на конечные большеберцовые артерии: переднюю и заднюю.

Расположена подколенная артерия глубже большеберцового нерва и сопровождающей вены, ветви подколенной артерии нисходят к коленному суставу и к икроножной мышце.

Передняя большеберцовая артерия

Отойдя от подколенной артерии, передняя большеберцовая артерия, направляется вперед, прободая в проксимальном отделе межкостную перепонку, и выходя на переднюю поверхность голени.

Здесь она в сопровождении глубокого малоберцового нерва и двух вен направляется вниз, ложась на переднюю поверхность межкостной перепонки, затем проходит на переднюю поверхность большеберцовой кости, на уровне лодыжек. На своем пути передняя большеберцовая артерия отдает ряд ветвей.

Задняя большеберцовая артерия

Задняя большеберцовая артерия является конечной ветвью подколенной артерии. Сопровождается задняя большеберцовая артерия двумя одноименными венами.

Задняя большеберцовая нисходит в следующие ветви:

1. Артерия, которая огибает малоберцовую кость, отходящая от основного ствола у его начала и направляющаяся вперед под головку малоберцовой кости.
2. Малоберцовая артерия, которая является самой крупной ветвью задней большеберцовой артерии, начинающейся от ее начального отдела.
3. Артерия, которая питает большеберцовую кость.
4. Медиальные лодыжковые ветви, начинащиеся позади медиальной лодыжки.
5. Пяточные ветви, направляющиеся к внутренней поверхности пятки.
6. Медиальная подошвенная артерия, направляется к первой плюсневой кости по медиальному краю подошвенной поверхности стопы (делится поверхностную ветвь и глубокуюветвь).
7. Латеральная подошвенная артерия более крупная по диаметру, чем предыдущая. Артерия, слегка дугообразно направляется к латеральному краю стопы, переходя на ее подошвенную поверхность.

Подошвенные артерии

Выделяют медиальную и латеральную подошвенные артерии, которые образуют две дуги, расположенные в двух взаимно перпендикулярных плоскостях:

• в горизонтальной плоскости – между латеральной и медиальной подошвенными артериями;
• в вертикальной плоскости – между латеральной подошвенной артерией и глубокой подошвенной ветвью тыльной артерии стопы.

Такая морфологическая особенность подошвенных артерий играет важную роль в обеспечении нормального кровоснабжения стопы, так как при стоянии и ходьбе стопой испытывается постоянное давление.

анатомия, симптомы нарушений и лечение

Артерии и вены нижних конечностей отличаются друг от друга. У артерий очень эластичные и толстые стенки. Объяснить это можно тем, что кровь в этих сосудах выбрасывается под очень сильным давлением. Вне зависимости от желания человека, стенки артерий, состоящие из гладкой мускулатуры, постоянно функционируют. С помощью данных мышц происходит регуляция артериальных просветов – диаметра отверстий внутри сосудов. Кроме того, гладкая мускулатура отвечает за эластичность.

Отличительные особенности вен

Стенки вен имеют более тонкий слой гладких мышц, и при этом они менее эластичные. Подобное можно объяснить тем, что в венах давление крови в несколько раз ниже, чем в артериях. В венах расположены клапаны, которые двигают кровоток в нужном направлении. В свою очередь, в артериях нет никаких клапанов, ведь кровь там течет под очень большим давлением. Теперь, когда стало понятно, чем отличаются вены от артерий нижних конечностей, стоит описать заболевания, связанные с этой важной частью нашего организма. На сегодняшний день известно большое количество подобных болезней, самые распространенные из которых представлены в этой статье.

Проблемы с кровообращением могут возникнуть в самых разных частях человеческого тела, и связаны они с нарушениями в артериях и венах нижних конечностей. Если стенки сосудов изменились под воздействием неких патологий, то циркуляция крови будет нарушена. Ишемия может произойти в кишечнике или почках, в спинном мозге. Стоит отметить, что спинальный инсульт редко приводит к инфаркту или кровоизлиянию в мозг, но может стать причиной инвалидности и того, что нижние конечности человека навсегда перестанут двигаться.

Причины возникновения болезней сосудов

Патологии артерий и вен нижних конечностей могут возникать в связи с самыми разными причинами. К основным можно отнести следующие:

• Человек неправильно питается.
• Недостаточное количество движения и физической нагрузки.
• Наличие заболеваний хронического характера.
• Генетическая предрасположенность.
• Разнообразные травмы.
• Долгий период иммобилизации.

Чаще всего проблемы с артериями и венами нижних конечностей возникают у людей пожилого возраста. Объясняется это не тем, что в старости человек начинает меньше двигаться. Основным фактором становится изменение в сосудистой стенке, также в несколько раз снижается эластичность вен, артерий.

Болезни артерий нижних конечностей

К заболеваниям артерий относят:

• Атеросклероз. Во внутренней оболочке сосуда начинает откладываться незначительное количество холестерина. Постепенно его количество увеличивается и начинает выпячивать сосуд внутрь. К образованию прилипают клетки крови, что приводит к развитию достаточно большого тромба. При условии, что сосуд имеет гладкую поверхность, тромб не влияет на кровоток, но при наличии рыхлой поверхности, кусочки тромба могут попадать в кровоток, что имеет негативные последствия. Закупорка провоцирует инсульт.
• Эндартериит. Просвет в сосудах практически полностью закрывается, что делает движение крови невозможным.
• Стеноз. Сосуды сильно сузились.
• Аневризма – чрезмерное расширение артерий.
• Окклюзия – просвет в сосудах полностью закрыт.

Синдром Лериша

Синдром Лериша характеризуется хроническим ишемическим очагом, который возникает из-за атеросклероза нижних конечностей человека. Данные патологии имеют практически одинаковые симптомы. Основным отличием считается то, что при атеросклерозе хромота перемежающегося типа возникает исключительно в низком положении и выше икроножной мышцы не поднимается. Синдром Лериша поражает практически полностью все конечности, вплоть до бедра.

Главным методом диагностики заболевания считается УЗИ вен и артерий нижних конечностей, но для постановки окончательного диагноза нужно провести дополнительные обследования.

Если синдром Лериша имеет тяжелую форму, то не обойтись без хирургического вмешательства. Показанием к операции считется наличие ишемии 2Б, 3, 4 степени. В таком случае проводят шунтирование с помощью протезов в бедренно-подколенно-табиальном сегменте нижней конечности или непосредственно шунтируют большую подкожную бедренную вену. В случае недомоганий желательно сделать УЗИ вен и артерий нижних конечностей. Консервативный метод лечения синдрома Лериша не отличается от того, который используется при наличии атеросклероза ног.

Заболевание Бюргера

Болезнь Бюргера имеет еще такое название, как облитерирующий эндартериит. В основе заболевания лежит развитие серьезного воспалительного процесса, который протекает с тяжелой формой ишемии и практически всегда поражает венозные узлы из-за образования большого количества тромбов.

Точные причины не были установлены, но есть несколько факторов, которые больше всего провоцируют развитие столь серьезной патологии: курение, частые переохлаждения.

Патология может возникать в достаточно молодом возрасте. Очень часто болезнь Бюргера встречается у мужчин от 18 до 35 лет. Заболевание поражает исключительно ноги. При этом процесс происходит одинаково в обеих конечностях. Практически во всех случаях больной ощущает сильную боль в области стопы, пальцев. Но кроме этого есть еще три варианта клинической картины, которые встречаются чаще обычного.

1. В первом случае боль имеет острый характер, отличается высоким уровнем злокачественности и возникает преимущественно в наиболее раннем возрасте.
2. Во втором случае боль менее выражена, характеризуется волнообразным течением. Присутствуют ремиссии, которые могут иметь разную продолжительность и периоды обострения.
3. Третий случай имеет хроническую форму, и боль может беспокоить на протяжении многих лет. При этом наблюдается достаточно медленный прогресс, а ремиссии отличаются своей продолжительностью.

Симптомы и диагностика патологии

Главным симптомом патологии Бюргера принято считать язвы, которые появляются в области пальцев ног. Они не лечатся и со временем может произойти их инфицирование. Это говорит о том, что поражаются артерии, расположенные в области стопы, голени. Патология начинает распространяться непосредственно на бедренную артерию и подколенную.

К основным методам диагностики относят следующее:

• Измеряют артериальное давление в пальцах и лодыжках.
• Затем определяют спектр на артериях и сравнивают показатели давления в артериях на разных уровнях.
• На стопе и голени в разных положениях определяют напряжение кислорода с помощью транскутанного метода.
• Обязательной считается ультразвуковая допплерография, затем дополнительно проводится сканирование дуплексного типа.
• Если в дальнейшем планируется проведение реконструктивной операции, обязательно проводится такая процедура, как ангиография по Сельдингеру.

Вылечить болезнь Бюргера практически невозможно. С помощью операции и медикаментов удается только увеличить продолжительность ремиссии и устранить неприятные симптомы. Для определения заболевания выполняется сканирование вен и артерий нижних конечностей.

Окклюзия – непроходимость артерий острой формы

Такая патология развивается в том случае, если присутствует тромбоз, атеросклероз. Также могут сильно влиять следующие факторы:

• Гиперкоагуляция.
• Воспалительный процесс или атеросклеротический влияет на стенку артерии.
• Произошел сбой в гемодинамике.

Симптомы непроходимости артерий

Даже если одна нога полностью здоровая, острая непроходимость артерий может сопровождаться сильным спазмом сразу на обеих конечностях. Симптомы могут напоминать те, которые возникают во время острой ишемии:

• Резкая сильная боль.
• Конечности становятся неестественно холодными.
• Вены начинают западать.
• Нарушается двигательная активность, практически полностью исчезает чувствительность.
• Происходит резкое исчезновение пульса.

В случае появления этих симптомов необходимо сделать УЗИвен и артерий нижних конечностей. Лечение будет подбираться в зависимости от того, в каком состоянии находится пациент. В первую очередь назначаются инъекции и разного рода препараты. Если этого будет недостаточно, то проводится хирургическое вмешательство.

Артериовенозные свищи

Такое заболевание считается врожденным и чаще всего поражает именно нижние конечности. При этом свищи или мальформации могут образовываться еще и во внутренних органах. Изменения патологического характера возникают из-за венозной гипертензии и длительной гипоксии, поражающей дистальные отделы. Проявляется болезнь уже в первые дни жизни малыша. Постепенно нарушается периферическое кровообращение, что делает конечности практически не функциональными. Это считается прямым показанием к операции, которая проводится в несколько этапов. Для обнаружения заболевания выполняется УЗИ сосудов (артерий, вен) нижних конечностей.

Венозные заболевания ног

Наиболее распространенным заболеванием вен артерий и вен верхних и нижних конечностей принято считать варикоз. На сегодняшний день патология достаточно изучена и знакома практически каждому человеку.

Варикоз

Варикозное расширение вен на нижних конечностях делится на два типа. Первичное возникает из-за наследственной несостоятельности венозных клапанов или же из-за врожденной слабости соединительной ткани. Вторичный варикоз становится последствием тех заболеваний, которые ранее перенес человек. Заметить наличие варикоза очень просто по внешним признакам. Кроме того, проявляются и другие симптомы: тяжесть в нижних конечностях, появляется пигментация, может возникнуть такое осложнение, как тромбофлебит. В качестве диагностики используют ультразвуковой метод. Лечение может быть самым разным. Чаще всего используют гирудотерапию, ношение компрессионного трикотажа, венотоники, соблюдается диета и режим, выполняются специальные упражнения. В качестве дополнения можно воспользоваться рецептами народной медицины. В особо тяжелых случаях назначается склеротерапия или операция.

Тромбоз, флебит

Острая форма венозного тромбоза возникает в связи с тем, что:

• Образовывается тромб, что характерно для гиперкоагуляции.
• Изменяются стенки сосудов из-за воздействия травмы, воспалительного процесса.
• Происходит нарушение в оттоке крови из-за снижения скорости кровотока.

Тромбоз может поражать любые вены. Как показывает многочисленная практика, чаще всего патология возникает после перенесенного инфаркта миокарда, инсульта. В качестве осложнения может развиться тромбофлебит, тромбоэмболия легочной артерии. Как правило, тромбоз практически не влияет на общее состояние пациента. Основными симптомами считаются отечность, болезненные ощущения, гиперемия в пораженном участке. Если присутствует тяжелая форма тромбоза, то может возникнуть артериальный спазм. В таком случае к симптомам можно добавить цианоз.

Профилактика заболеваний сосудов нижних конечностей

Чтобы не терпеть постоянную боль в ногах и не тратить много времени и средств на лечение, стоит выполнять простые профилактические меры. С их помощью можно избежать многих заболеваний или же сделать их протекание более легким. К основным советам можно отнести такие моменты:

1. Избегайте застоя или загустения крови. Опасными являются очень резкие перепады температуры.
2. Не стоит носить одежду, которая слишком сильно облегает. Это становится причиной того, что циркуляция крови начинает ухудшаться.
3. Соблюдайте специальную нестрогую диету. Исключите из своего рациона все продукты с холестерином. Старайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей, морепродуктов.
4. Уделите внимание физкультуре. Займитесь каким-то видом спорта, который вам по душе или хотя бы чаще гуляйте пешком.
5. Сдайте анализы, чтобы проверить свои гормоны. Если обнаружили нарушения – избавьтесь от проблемы. В случае приема гормональных контрацептивов, лучше от них отказаться.
6. Избавьтесь от вредных привычек. Именно они становятся причиной развития многих заболеваний артерий и вен нижних конечностей.
7. Для того чтобы сделать кровь более жидкой, можно пить чай из сабельника, кушать больше цитрусовых, ягод, горького шоколада, иногда назначается аспирин.
8. Для повышения эластичности стенок сосудов будут полезными петрушка, мед, абрикосы, рыба, мед.

С помощью такой профилактики можно снизить до минимума риск развития патологий артерий и вен, расположенных в нижних конечностях. Если ваш организм предрасположен к заболеваниям сосудов, рекомендуется провести допплерографию вен и артерий нижних конечностей.