Физиотерапия дмв что это – использованием чего характеризуется, как лечебный метод и показания к физиотерапии, где купить аппарат для нее и цена

ДМВ-физиотерапия: что это такое, как проводится и эффекты от процедуры

Детская физиотерапия в Саратове представлена широким спектром проводимых процедур. В данной статье мы расскажем Вам о ДМВ-физиотерапии: что это и для чего применяется.

Дециметровая терапия (ДМВ-терапия для детей) – лечебная методика, основанная на применении электромагнитных волн дециметрового диапазона.

Основной эффект от дециметровой терапии – в усилении обменных процессов, поскольку проникая во внутрь, дециметровые волны активизируют движение белковых цепей, аминокислот, гликолипидов.

Основные лечебные эффекты:

• противовоспалительный;
• секреторный;
• сосудорасширяющий;
• катаболический.

Воздействие ДМВ-терапии проводят локально (местно). При этом активизируется утраченная или нарушенная при болезни функциональная активность.

ДМВ-терапия: показания и противопоказания

Процедура ДМВ-терапии эффективна при заболеваниях:

1. ЛОР-органов (подострых и хронических воспалительных заболеваниях придаточных пазух носа, среднего уха, миндалин)

2. Со стороны опорно-двигательного аппарата (травмы, заболевания суставов и позвоночника)

3. Бронхо-легочной системы (трахеобронхиты (острый, хронический), неосложненная пневмония после нормализации температуры тела, бронхиальная астма)

4. Органов пищеварения (хронический гатродуоденит, неосложненная язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискенезии желчевыводящих путей, хронический гепатит, спастический колит)

5. Почек (хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, цистит)

6. Воспалительные заболевания кожи

7. Хирургические показания:

• инфильтраты через 3-4 дня после травмы без признаков нагноения
• травматические артриты
• трудноподвижность в суставах после снятия иммобилизации
• невропатия лицевого нерва

Противопоказания (относятся как к ДМВ-терапии, так и к другим видам физиотерапии для детей):

• гнойные воспалительные процессы
• злокачественные новообразования
• доброкачественных опухоли с тенденцией к росту
• системные заболевания крови
• кровотечения и наклонность к нему
• беременность
• тиреотоксикоз
• кахексия
• недостаточность кровообращения 2-3 стадии
• лихорадочное состояние больного
• эпилепсия
• имплантированный кардиостимулятор и металлические включения в тканях
• острое нарушение мозгового кровообращения
• осложненная язвенная болезнь
• индивидуальная непереносимость

Как проводится дециметровая терапия: особенности ДМВ-терапии у детей

В Первом детском медицинском центре после профильного осмотра у педиатра, физиотерапевт подбирает допустимые показатели рабочей частоты для проведения дециметровой терапии. В среднем, каждый сеанс длиться 10–20 минут.

ДМВ-терапия у детей имеет следующие особенности:

• процедуры проводят с 2х лет
• используют малую выходную мощность аппарата
• продолжительность воздействия микроволнами зависит от возраста и составляет от 4 до 15 минут на определенный участок тела.
• у детей с осторожностью следует проводить процедуры в местах патологического скопления жидкости и в области костных выступов.

Курс лечения – до 15 процедур, проводятся ежедневно или через день.

Мы работаем без выходных и ждем вас в любое время с 8:00 до 20:00. Необходима предварительная запись.

Первый детский медицинский центр

Здоровье детей – спокойствие родителей!

Поделиться в соцсетях:

Физиологическое и лечебное действие волн ДМВ-диапазона

ДМВ-терапия – применение в лечебных целях электромагнитных волн в диапазоне от 1 мм до 10 см. Воздействие дециметровых микроволн на организм человека складывается из местных сдвигов и нейрогуморальных изменений, приводящих к образованию общей приспособительной реакции.

В основе локальных изменений лежит, в первую очередь, тепловое воздействие микроволн. Дециметровые волны проникают на глубину до 9-10 см, причем 35-65 % их отражается от кожи, что ведет к рассеиванию энергии в окружающей среде и возможности облучения медперсонала.

Влияние ДМВ-терапии на организм человека

Максимальное теплообразование при ДМВ-терапии происходит в мышцах, богатых водой тканях, крови, лимфе, так как энергия ДМВ-излучения избирательно поглощается молекулами связанной воды. При относительно небольшом нагреве подкожно-жирового слоя температура в них может подниматься на 4-6 ^оС, максимум нагрева достигается к 10-15 минуте, а затем из-за уноса тепла кровью прекращается.

В результате нагрева тканей в зоне действия ДМВ-волн происходит расширение и увеличение количества функционирующих капилляров, усиление в них кровотока, повышение сосудистой проницаемости, что ведет к улучшению микроциркуляции, уменьшению отеков, воспалительных и аутоиммунных реакций. Кроме того, происходит усиление ферментативных процессов, увеличивается выход биологически активных веществ, повышаются барьерные функции соединительной ткани. Микроволны уменьшают периневральный отек и обладают болеутоляющим действием.

Формирование общей приспособительной реакции зависит от интенсивности, площади и локализации воздействия. Она формируется рефлекторно при небольших по площади и силе воздействиях, а при интенсивном облучении ДМВ-волнами посредством нейрогуморальных изменений возникает системная реакция. Наиболее чувствительны к дециметровым радиоволнам гипоталамус и гипофиз, которые способствуют активации адаптационных механизмов, повышению неспецифической резистентности организма и стимуляции функции периферических эндокринных желез.

При воздействии на сердечно-сосудистую систему ДМВ-радиоволны вызывают вагоподобную реакцию, проявляющуюся в урежении сердечных сокращений, усилении сократительной способности миокарда, улучшении микроциркуляции. Радиоволны дециметрового диапазона стимулируют основные функции желудка, кишечника и печени, а также репаративные процессы в них.

ДМВ-волны приборов “Солнышко” обладают противовоспалительным действием при воспалительных заболеваниях органов дыхания, урогенитальной сферы, улучшают функцию внешнего дыхания, увеличивают почечный кровоток и клубочковую фильтрацию.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

1. Заболевания органов дыхания:

• трахеобронхиты (острый, хронический)
• неосложненная пневмония после нормализации температуры тела
• бронхиальная астма

2. Заболевания сердечно-сосудистой системы:

• первичная артериальная гипотония
• окклюзионные заболевания периферических артерий (облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит нижних конечностей, болезнь Рейно)

3. Заболевания органов пищеварения:

• хронический гастродуоденит
• неосложненная язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
• дискинезии желчевыводящих путей
• хронический гепатит
• спастический колит
• гипермоторно – эвакуаторные нарушения желудка после его резекции

4. Заболевания почек:

• хронический гломерулонефрит
• хронический пиелонефрит
• цистит

5. Заболевания опорно- двигательного аппарата:

• артриты, периартриты
• остеоартроз
• остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом
• пяточная шпора

6. Хирургические заболевания:

• инфильтраты через 3-4 дня после травмы без признаков нагноения
• травматические артриты
• тугоподвижность в суставах после снятия гипса

7. Заболевания половых органов:

• простатит
• кольпит
• аднексит
• сальпингоофорит

8. Заболевания ЛОР-органов:

• средний отит
• гайморит

9. Заболевания периферической нервной системы:

• радикулиты подострые и хронические
• невропатия лицевого нерва
• плексит

10. Заболевания челюстно-лицевой области:

• альвеолит
• артрозоартрит височно-нижнечелюстного сустава

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Гнойные воспалительные процессы.
• Злокачественные новообразования.
• Доброкачественные опухоли с тенденцией к малигнизации.
• Активный туберкулез.
• Системные заболевания крови.
• Кровотечение и наклонность к нему.
• Беременность.
• Тиреотоксикоз.
• Кахексия.
• Недостаточность кровообращения 2-3 стадии.
• Артериальная гипертензия 2-3 степени.
• Тяжело протекающие болезни сердечно-сосудистой системы.
• Лихорадочное состояние больного.
• Эпилепсия.
• Имплантированный кардиостимулятор и металлические включения в тканях.
• Острый инфаркт миокарда.
• Острое нарушение мозгового кровообращения.
• Осложненная язвенная болезнь.

Особенности микроволновой терапии у детей

• Детям облучение проводят с 2-х лет.
• Используют малую выходную мощность 2-3 Вт.
• Продолжительность процедур зависит от возраста ребенка: маленьким детям 5-8 минут, детям старшего возраста 8-12 минут.
• У детей с осторожностью следует проводить процедуры в местах патологического скопления жидкости, а также в области костных выступов.

Подобрать аппарат для ДМВ-терапии «Солнышко» Вы сможете в нашем Каталоге.

5.8. Микроволновая терапия (мв)

Микроволны(МВ) — сверхвысокочастотные (СВЧ) электромагнитные колебания с длиной волны от 100 до 1 см и частотой от 300 до 30000 Мгц. Подразделяются на дециметровые (ДМВ) и сантиметровые (СМВ) волны.

5.8.1. ДециметрОволноВая терапия (дмв-терапия)

Характеристика метода. ДМВ-терапия— метод, в котором с лечебной целью применяют переменное электромагнитное поле сверхвысокой частоты (465 Мгц). Данной частоте соответствует длина волны 65 см.

Аппаратура. ВОЛНА-2 — стационарный, с 2 излучателями, выходная мощность от 20 до 100 Вт. Эксплуатируется в специальной экранированной кабине. РАНЕТ-ДМВ-20 — портативные переносные с выходной мощностью от 2,5 до 20 Вт. Имеет 4 излучателя. Аппараты выполнены по 1 классу электробезопасности.

Первичный механизм действия. Электромагнитные колебания ДМВ-диапазона преимущественно поглощаются тканями с высокой диэлектри­ческой проницаемостью (биологические жидкости, мышцы, парен­химатозные органы), поскольку их частота близка к частоте релаксационных колебаний молекул связанной воды, а также боковых групп белков и гликопротеидов биологических мембран. Глубина проникновения 9–12 см. Поглощенная энергия переходит втепловую (тепловой эффект) и энергию физико-химических реакций (осцилляторный эффект). Последний приводит к конформационным изменениям в белковых структурах клетки, когерентным колебаниям молекул связанной воды, явлениям поляризации на мембранах и изменению их проницаемости. Указанные биофизические реакции ведут к повышению биологической активности белков и образованию свободных БАВ, в том числе кортизола.

Физиологические реакции. Местные:в основе лежит прежде всего тепловой эффект. Степень нагрева тканей зависит от интенсивности ЭМИ и продолжительности воздействия. Глубокое прогревание тканей под действием ЭМИ ДМВ-диапазона оказывает выраженное влияние на сосудистое русло: усиливается регионарный кровоток, расширяются капилляры, возрастает число функционирующих капилляров, значительно улучшается миркоциркуляция. В результате устраняются застойные явления, уменьшается местная отечность тканей и повышается местный иммунитет. Улучшение микроциркуляции и прямое действие ЭМП на клетку приводит к активации метаболизма в облучаемых тканях и органах.

Общие:

1. Активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, в связи с чем повышается неспецифическая резистентность организма.

2. Воздействие на ВНС: ваготропный эффект, более “мягкий”, чем у электрического поля УВЧ и ЭМП СМВ.

3. Сердечно-сосудистая система: урежение ЧСС, умеренное снижение АД, увеличение диастолы и улучшение восстановительных процессов в миокарде.

4. Иммуномодулирующее действие. Ослабление или стимуляция процессов иммуногенеза в зависимости от зоны воздействия (надпочеч­ники, щитовидная железа, печень).

Терапевтический эффект. Выраженный противовоспалительный эффект (улучшение микроциркуляции, повышение уровня кортизола и снижение активности медиаторов воспаления, бактериостатический эффект в отношении ряда бактерий). Активное влияние на иммуно­логическое состояние организма. Десенсибилизирующий эффект. Гипотензивный эффект. Трофическое, репаративное, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Умеренное противозудное действие. Бронхо­литический эффект. Активация моторно-эвакуа­торной функции желудка. Рассасывающее и разволокняющее действие на грубые рубцовые ткани.

Особенность действия: благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, выраженный противоаллергический и противо­воспалительный эффект, расширение показаний для лечения дегене­ративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, рубцово-спаечных процессов.

Показания. Хронические и подострые воспалительные заболевания внутренних органов (бронхит, пневмония, пиелонефрит, холецистит, гепатит, аднексит и др.). Бронхиальная астма. Заболевания сердечно-сосудистой системы (ГБ не выше 2 ст., ИБС не выше ФК 3, ревматизм). Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Хронические и подострые воспалительные процессы в мочеполовой системе. Травмы, дегенеративно-дистро­фические и воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата. Заболевания ЛОР-органов. Стоматологические болезни.

Противопоказания. Общие противопоказания. Острые воспалительные процессы при отсутствии хорошего оттока. Отечность тканей с местным нарушением кровообращения. Эпилепсия. Металлические включения в тканях в области воздействия. Беременность (воздействие на область живота).

Особенности методики. Воздействие микроволнами проводят на обнаженную поверхность тела пациента. Из зоны облучения удаляют металлические предметы. Методики дистанционные (зазор 3–5 см), контактные (излучатель на поверхности тела), полостные (излучатель вводят вагинально или ректально). Время воздействия от 4–5 до 10–15 мин. на одно поле, общая продолжительность до 30 мин. На курс от 6 до 15 процедур, ежедневно или через день. ДМВ дозируется по выходной мощности и ощущению больного — слаботепловые, тепловые и сильнотепловые дозы. Применяют, как правило, слаботепловые и тепловые дозы.

Детям ДМВ-терапия назначается с 2 лет, время воздействия и выходная мощность дозируются в зависимости от возраста.

Назначение (пример). Диагноз: Постгриппозная правосторонняя нижнедолевая пневмония, затяжное течение.

Написать: ДМВ-терапия на нижний отдел грудной клетки справа от аппарата ВОЛНА-2, излучатель продолговатый, зазор 4 см, 30–40 Вт, 10–15 минут, ежедневно, № 6 (10)

Отметить на клише: Область воздействия, показав расположение излучателя.

Сверхвысокочастотная электротерапия. Лечебные методики дециметроволновой терапии

ДМВ-терапия области верхнечелюстных пазух

Продолжительность процедуры 8-10 мин, назначают ежедневно или через день. На курс лечения применяют 10-14 процедур. При поражении обоих верхнечелюстных пазух воздействие проводят на каждую из пазух поочередно.

Рис. 199. Воздействие ДМВ па область гайморовых пазух
Рис. 200. Воздействие ДМВ на область легкого
Рис. 201. Воздействие ДМВ па область желудка
Рис. 202. Воздействие ДМВ на органы малого таза у женщин. Первый вариант

ДМВ-терапия области легких

ДМВ-терапия области печени

Применяется слаботепловая доза воздействия (мощность 30-40 Вт). Продолжительность процедуры составляет 8-10 мин. Процедуры назначают ежедневно или через день. На курс лечения применяют 10-12 процедур.

ДМВ-терапия области желудка

ДМВ-терапия органов малого таза у женщин

Второй вариант воздействия. Внутриполостной излучатель аппарата «Ромашка» протереть спиртом, надеть на него простерилизованный кипячением в течение 30 мин колпачок и ввести во влагалище (рис. 203). Ручку излучателя прикрепить к бедру. Применяется слаботспловая доза воздействия (мощность 5-7 Вт). Процедуры продолжительностью 12-15 мин. Их проводят ежедневно или через день. На курс лечения применяют 10-12 процедур.

Рис. 203. Воздействие ДМВ на органы малого таза у женщин. Второй вариант
Рис. 204. Воздействие ДМВ на затылочную область
Рис. 205. Воздействие ДМВ на шейный отдел позвоночника

ДМВ-терапия на затылочную область головы

ДМВ-терапия области шейного отдела позвоночника

ДМВ-терапия на область грудного или пояснично-крестцового отделов позвоночника

Рис. 206. Воздействие ДМВ на область позвоночника: а – грудной отдел; б – пояснично-крестцовыи отдел
Рис. 207. Воздействие ДМВ на область почек и надпочечников

ДМВ-терапия области мелких суставов кистей рук. Положение больного – сидя. Продолговатый излучатель аппарата «Волна-2М» размером 160-350 мм помещают с зазором 3-4 см над тыльной поверхностью обеих кистей, лежащих на столе (рис. 208). Доза воздействия – тепловая (мощность 35-50 Вт). Процедуры продолжительностью 10-15 мин проводят ежедневно или через день. На курс лечения назначают 10-12 процедур.

Рис. 208. Воздействие ДМВ на кисти рук
Рис. 209. Воздействие ДМВ на область коленных суставов: а – передняя поверхность; б – задняя поверхность; в – боковые поверхности

ДМВ-терапия области коленного сустава

После этого воздействие с такими же параметрами проводят контактно на противоположную сторону сустава. Процедуры общей продолжительностью 12-16 мин проводят ежедневно или через день. На курс лечения применяют 10-15 процедур.

Боголюбов В.М., Васильева М.Ф., Воробьев М.Г.

Опубликовал Константин Моканов

Физиотерапия в педиатрии

Физиотерапевтические методы лечения в педиатрии нашли широкое применение. Многие виды воздействий применяются уже с первых дней после рождения ребенка.

Физиотерапия дает хорошие результаты в лечении достаточного количества заболеваний. Существует множество методик, используемых для борьбы с различными патологиями. Эффективность такого лечения подкреплена научными исследованиями.

Однако надо знать о том, что детям процедуры назначаются иначе, чем взрослым. Необходимо соблюдать определенные правила, следование которым поможет получить максимальную пользу от лечения и избежать возможного появления негативных реакций.

Особенности детского организма

Функциональное состояние, строение тканей и физиология детского организма имеют ряд отличий от взрослого и меняются по мере взросления и роста человека. Эти особенности в обязательном порядке учитываются при определении конкретного лечебного фактора, подборе параметров воздействия, локализации и времени проведения процедуры.

• Толщина и количество клеточных слоев кожного покрова ниже, чем у взрослых. Эпидермис отличается высокой гидрофильностью. Тонкость и рыхлость детской кожи должны учитываться индивидуально.
• Нервная система характеризуется ускоренным формированием рефлексов, преобладанием возбуждающих процессов над тормозящими. Помимо этого, действие физических факторов не ограничивается областью проведения лечения, а распространяется по нервным волокнам на соседние сегменты спинного мозга быстрее и шире, чем у взрослых.
• Меньшая плотность костной ткани грозит большей подверженностью травмам. Костная ткань отличается высоким содержанием воды, что позволяет энергии физических факторов проникать глубже и оказывать выраженное воздействие.
• Большой (по сравнению со взрослым организмом) размер сердца, более тонкие и свободно расположенные мышечные волокна. Определенные особенности физиологии сердечной деятельности.
• Короткие и узкие носовые ходы, недостаточно развитые придаточные пазухи, слабое увлажнение дыхательных путей.
• Широкие почечные лоханки и мочеточники, недостаточная фильтрационная способность почечных клубочков.

Особенности назначения физиотерапевтического лечения в педиатрии

Для того чтобы лечение проходило максимально эффективно, необходимо выполнять ряд правил и помнить об определенных особенностях при назначении и выполнении физиотерапевтических процедур.

• Детский организм отзывается на лечение быстрее взрослого.
• Воздействие на одну область можно повторять не ранее, чем через 2 месяца. При необходимости проведения повторного курса лечения на том же месте следует выбрать другой физический фактор.
• Детям назначают, как правило, один лечащий фактор на курс лечения, т. к. их организм более восприимчив к физиотерапевтическому воздействию, а совместное воздействие преформированными (аппаратными) физическими факторами усиливает эффект каждого из них в отдельности. При необходимости воздействия двумя факторами временной промежуток между процедурами должен составлять не менее 2 часов.
• Дозировать интенсивность лечебного фактора следует начиная с минимальных параметров, постепенно увеличивая до необходимых. Они всегда меньше, чем при лечении взрослых пациентов.
• В педиатрии рекомендуется проведение только местных процедур, от общих лучше отказаться.
• Время процедуры всегда меньше, чем для взрослых, т. к. детский организм способен быстрее ответить на лечение и быстрее утомляется.
• Предпочтительнее назначать процедуры в импульсном, более мягком режиме по сравнению с непрерывным.
• Воздействие следует проводить в присутствии врача.
• При любом отрицательном изменении в состоянии маленького пациента необходимо прервать лечение.
• Для детей раннего возраста не применяют пугающие методики: электросон по глазнично-затылочной методике, дарсонвализацию в искровом режиме, интраназальный электрофорез и др.
• Не рекомендуется без особой необходимости назначать ребенку лазерное излучение, так как оно оказывает мощное биостимулирующее действие и может вызвать непредсказуемые реакции со стороны детского организма.

Сочетание методов физиотерапии

Сочетать методы физиолечения можно по следующим схемам:

• 1 вид аппаратного лечения + массаж;
• 1 сеанс аппаратного лечения + 1 процедура водолечения;
• 1 процедура аппаратного лечения + 1 процедура теплолечения.

В некоторых случаях допустимо сочетание двух лечебных аппаратных (преформированных) факторов.

Ограничения для физиолечения в педиатрии

Физиолечение нельзя проводить:

• при умственном или физическом переутомлении ребенка;
• менее чем за 30—40 минут до приема пищи и 1 час после еды;
• во время или сразу после перенесенного острого инфекционного заболевания;
• на зону роста костей, проекцию сердца, полые и эндокринные органы;
• при склонности к кровотечениям;
• при сниженной массе тела;
• на области с нарушением целостности кожного покрова;
• при наличии гнойно-воспалительных заболеваний, при опасности диссеминации заболевания;
• при снижении адаптационных возможностей организма;
• при выявленной непереносимости физического фактора.

Методы физиотерапии, применяемые в детском возрасте

Благотворно на детей действует бальнеотерапия, курортное лечение, теплолечение, медицинский массаж, магнитотерапия, светолечение, ультрафиолетовое излучение длинно- и средневолнового спектра, синусоидальные модулированные токи.

Электротерапия

Электроды тщательно фиксируются с помощью эластичных бинтов. Контактные прокладки необходимо использовать более толстые, чем для взрослых. После проведения процедуры кожу рекомендовано смазывать маслами или жирным детским кремом для увлажнения и питания слоев дермы, ведь ток оказывает местное раздражающее действие. Медсестра должна перед и после каждого сеанса внимательно осматривать кожу ребенка на предмет возможных повреждений.

Чаще всего в педиатрии применяются синусоидальные модулированные токи (с трех месяцев) в переменном режиме, в том числе для электростимуляции.

Флюктуоризация назначается детям с полугодовалого возраста.

Гальванический ток применяют для проведения внутритканевого электрофореза (с первых дней жизни), гальванического воротника по Щербаку (с 2 лет) или электрофореза по Вермелю (с новорожденного периода).

Ультратонтерапия и дарсонвализация назначаются в педиатрии с двухлетнего возраста. Ультратонтерапия предпочтительнее за счет хорошего теплового эффекта и менее выраженного раздражающего действия. Детям процедура проводится по контактной методике или используется марлевая салфетка для создания стабильного зазора. Лечение проходит при низкой или средней интенсивности, время сеанса зависит от возраста ребенка.

Электросон применяется с 2-3 лет по лобно-затылочной методике. Время сеанса составляет от 15 минут до 1 часа.

Диадинамические токи обладают более выраженным раздражающим действием на кожный покров ребенка, поэтому применяются реже, чем амплипульстерапия. Методика назначается с 2-3 лет.

 Фототерапия

Данный метод лечения получил широкое применение в педиатрии, т. к. при правильном проведении процедуры не вызывает негативных реакций со стороны детского организма и благотворно на него воздействует.

В педиатрии с первых дней жизни ребенка часто используется инфракрасный, красный, синий спектры светового излучения.

Новорожденных детей с гемолитической болезнью лечат, подвергая воздействию синего света по специальной схеме.

Ультрафиолетовое облучение

Данный вид физитерапии применяется у детей с рождения для профилактики и лечения многих патологий.

Существуют общая и местная методики.

Общая методика в средне- или длинноволновом диапазоне применяется при кожных заболеваниях и для профилактики рахита. Местно УФО назначают при заболевании ЛОР-органов, определенных кожных заболеваниях и др.

Перед началом лечения всегда вычисляют индивидуальную биодозу ребенка с помощью биодозиметра для определения времени процедуры.

При необходимости применения эритемной дозы УФ-облучения используют перфорированную клеенку для смягчения воздействия ультрафиолета на кожный покров.

Противопоказания для назначения данного вида лечения общие. Помимо этого, УФО не применяется при низком уровне гемоглобина, поражениях пупка, гиперкальциемии.

Лазеротерапия назначается не ранее двухлетнего возраста.

Лечение электрическими, магнитными и электромагнитными полями

Магнитотерапия оказывает благоприятное воздействие на детский организм, применяется широко при травмах, поражениях суставов и других патологиях. Низкочастотное магнитное поле назначается с 1 года, высокочастотное – с 5 лет.

Электромагнитное поле ультравысокой частоты (УВЧ) применяется для лечения детей с первых дней жизни, предпочтение отдается бестепловым дозировкам (до 15 Вт). С 1 года до 3 лет мощность увеличивается до 20 Вт, с 3 до 7 лет – до 40 Вт, старше 7 лет – до 60 Вт. При воздействии на область головы при лечении детей дошкольного возраста максимальная мощность составляет 20 Вт, у школьников – 30 Вт. Для поддержания стабильного зазора между излучателем и поверхностью тела помещается прокладка определенной толщины, все фиксируется эластичными бинтами.

Время лечения составляет от 8 до 15 минут.

Индуктотермия назначается с зазором около 1,5 см через тканевую прокладку для электротерапии, процедура длится не более 12 минут.

При воспалительных заболеваниях бронхолегочной системы, органов брюшной полости назначают ДМВ-терапию, которая обладает местным действием. Процедура проводится контактно, поэтому не происходит общего облучения полями ребенка, в отличие от УВЧ-терапии и индуктотермии.

Контактную методику воздействия используют и при назначении СВЧ-терапии при патологии ЛОР-органов, поверхностных воспалительных заболеваниях кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Франклинизация (воздействие электрическим полем) назначается с 14-15 лет и используется в неврологии, пульмонологии, хирургии.

Ультразвуковая терапия

Используется с первого месяца жизни при патологии опорно-двигательного аппарата. Интенсивность и время воздействия подбирается индивидуально. У детей в возрасте до 1 года плотность ультразвука составляет около 0,05 Вт/см², в 1 год при проведении процедуры мощность ультразвука не может быть больше 0,1 Вт/см². По мере роста детей она увеличивается, но не может быть больше 0,6 Вт/см².

Тепловое лечение

В педиатрии активно применяются тепловые физические факторы, которые благотворно действуют на детский организм.

Озокерито- и парафинолечение применяется с 6 месяцев. Грязетерапия назначается с 2-3 лет.

Показаниями к данным физическим факторам являются хронические воспаления, состояния после травматических повреждений и острых заболеваний. Интенсивность теплового воздействия должна быть меньшей, чем при проведении процедур взрослым, а время сеанса составляет 15—20 минут. Курс лечения рассчитан на 5—8 процедур. Повторно его можно проводить через 2—3 месяца.

Бальнеотерапия

Благоприятно сказываются на детском здоровье различные общие или местные ванны: жемчужные, хвойные, морские, подводный массаж. Души в детской практике не применяются, т. к. оказывают возбуждающее действие на ЦНС.

Аэрозольная терапия

Щелочные и тепловлажные ингаляции назначаются при заболевании ЛОР-органов уже с первых дней после рождения. Лекарственные средства используют с большой осторожностью, т. к. детский организм склонен к развитию аллергических реакций.

Массаж

Массаж применяется при множестве патологий с первый дней от момента рождения маленького пациента, а также профилактически в плановом порядке.

Лечебная физкультура

Важнейший вид лечения, применяемый в педиатрии. Под руководством врача или инструктора занятия гимнастикой укрепляют мышечный корсет, увеличивают толерантность к физической нагрузке, улучшают координацию движений, улучшают кровоснабжение органов и тканей, стимулируют дыхательную систему и решают многие другие вопросы. ЛФК проводится с первых недель жизни ребенка и обычно сочетается с одновременным проведением массажа.

Галотерапия

Или соляные пещеры назначаются в педиатрии с 6-месячного возраста для лечения патологии дыхательной системы, а с 1 года и в качестве профилактики простудных заболеваний.

Курортное лечение

Лечение сменой места обитания применяется широко. Воздействие солнечной радиацией, морским воздухом, микроклиматом лесов, сухим или влажным климатом, измененным давлением подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от возраста пациента, имеющихся заболеваний и других факторов.

Физиотерапевтическое лечение позволяет укрепить детский организм, повысить его устойчивость к различным заболеваниям, избежать лишнего приема фармацевтических препаратов или снизить их дозировку, ускорить выздоровление и восстановление организма после заболевания. При грамотном лечении маленьких пациентов невозможно обойтись без назначения физиотерапевтических процедур.

Сверхвысокочастотная электротерапия

Генератором электромагнитных колебаний сверхвысокой частоты (СВЧ) служит магнетрон – электронная лампа, выполняющая одновременно функции лампы и колебательного контура.

Энергия магнетрона с помощью коаксиального кабеля передастся к излучателям передвижных и переносных аппаратов СВЧ-терапия, откуда подводится на участки воздействия тела больного.

Дециметроволновая терапия

Характеристические частоты их релаксации соизмеримы с частотами воздействующих электромагнитных волн (ЭМВ). В результате их поляризации возникают конформационные перестройки цитоскелета и мембран органоидов. Эти феномены в основном определяют нетепловой (осцилляториый) компонент механизма лечебного действия дециметровых волн.

При увеличении плотности потока энергии СВЧ-колебаний (более 0,01 Вт/см’2), в результате релаксационных колебаний преимущественно связанных молекул воды и гликолипидов, энергия поглощенных воздействующих ЭМВ преобразуется в тепловую. При этом в органах и тканях, богатых водой (кровь, лимфа, мышечная ткань, паренхиматозные органы), происходит наибольшее выделение тепла, и местная температура повышается на 1,5 °С (тепловой компонент механизма лечебного действия ДМВ).

Относительно малый коэффициент отражения ДМВ (35-65%), равномерное расположение гидратированных ионов и белковых молекул сопровождаются нагреванием облучаемых тканей на глубину 9-11 см.

Воздействие ДМВ производят локально. При этом активируется метаболизм облучаемых органов и тканей, а также восстанавливается утраченная или нарушенная при болезни функциональная активность. Нагревание глубоколежащих органов и тканей вызывает расширение капилляров, усиливает регионарное кровообращение, повышает проницаемость сосудов микроциркуляторного русла, оказывает дегидратирующее действие на воспалительный очаг. Локализация воздействий ДМВ определяет зачастую характер его лечебного эффекта. Основные лечебные эффекты: противовоспалительный, секреторный, сосудорасширяющий, иммунодепрессивный, катаболический.

Для ДМВ-терапии применяют в нашей стране электромагнитные колебания частотой 460 ± 4,6 МГц (длина волны 65 см). В качестве генераторов волн указанного диапазона служат передвижные аппараты: «Волна-2» с выходной мощностью 100 Вт, «Ромашка» с выходной мощностью 12 Вт, а также «Ранет» с выходной мощностью 25 Вт. Указанные аппараты генерируют СВЧ-колебания частотой 460 МГц, что соответствует длине волны 65 см.

Аппарат ДМВ-терапевтический «Волна»

Рис 192. Схема панели управления аппарата «Волна-2» (объяснение в тексте)

Рис. 193. Излучатели к аппарату «Волна-2»: а – продолговатый размером 16×35 см; б – цилиндрический диаметром 13 см

2. Согласно назначению взять необходимый излучатель, присоединить к нему коаксиальный кабель и установить на расстоянии 3-4 см от обнаженного участка тела.

3. Перевести ручку (1) «Компенсатор» вправо по часовой стрелке из положения «0» в положение «1». При этом загорается зеленая сигнальная лампочка и отклоняется вправо стрелка измерительного прибора. Далее поворачивать ручку до тех пор, пока стрелка не установится в центре цветного сектора шкалы прибора.

4. Выждать 2-5 мин пока не загорится сигнальная лампочка (5), что свидетельствует об истечении времени для разогревания магнетрона и перевести клавишу (2) «Контроль» в положение «Мощность».

5. Ручку (6) «Минуты» повернуть вправо до упора (завести процедурные часы), а затем поворотом в обратном направлении (против часовой стрелки) установить назначенное врачом время процедуры.

6. Поворотом вправо по часовой стрелке ручки (7) «Мощность» в положение «1» включить высокое напряжение, а затем переводом этой ручки в положение «2», «3» и т. д. установить назначенную врачом мощность, учитывая показания измерительного прибора.

Выключение аппарата. После звукового сигнала таймера часы автоматически выключают высокое напряжение и сигнальная лампочка красного цвета гаснет. После этого ручку (7) «Мощность» поворотом влево до упора (против часовой стрелки) ставят на «О». Ручку (1) «Компенсатор» также ставят на «О», и только погаснут желтая и зеленая лампочки, держатель вместе с излучателем отводят от больного в сторону и заканчивают процедуру.

При необходимости провести очередную процедуру СВЧ-терапии ручку (1) «Компенсатор» оставляют в рабочем положении. Зеленая и желтая лампочки при этом продолжают гореть, т. е. ДМВ не генерируется аппаратом. Поэтому медсестра может вести подготовку очередного больного к проведению процедуры СВЧ-терапии.

По окончании рабочего дня ручки (7) «Мощность», (6) «Минуты» и (1) «Компенсатор» устанавливают на «О» и вилку аппарата выключают из розетки питающей электросети.

Аппарат ДМВ-терапевтическнй «Волна-2М»

Работает от сети переменного тока напряжением 220 В. По защите от поражения электрическим током аппарат выполнен по классу I, тип В. Включается в сеть специальной вилкой с заземляющим контактом; от аппарата выведен коаксиальный кабель, соединяющий магнетрон с излучателем, который крепится на штанге фрикционно-шарнирной конструкции, обеспечивающей удобную ориентацию и воздушный зазор излучателя в любом регионе тела пациента.

Рис. 194. Схема панели управления аппарата «Волна-2М» (объяснение о тексте)
Рис. 195. Излучатели к аппарату «Волна-2М»: а – продолговатый излучатель размером 16×35 см; б – облегающий излучатель; в – малогабаритный излучатель

После звукового сигнала процедурных часов высокое напряжение отключается и можно приступить к подготовке к процедуре следующего больного. К аппарату придается три излучателя (рис. 195), а также очки защитные «ОРЗ-5» (или щиток защитный лицевой с наголовным прикреплением «НС5-р»). Порядок включения аппарата «Волна-2М» такой же, как и аппарата «Волна-2».

Аппарат «Ромашка»

Аппарат выполнен по I классу защиты от поражения электрическим током напряжением 220 В. Подключается к сети кабеля вилкой.

К аппарату придается провод заземления, высокочастотный коаксиальный кабель для подключения излучателя с помощью держателя. Последний крепится к столу, кровати или тумбочке специальной струбциной. В комплект аппарата входят 4 излучателя (рис. 197).

Рис. 196. Схема панель управления аппарата «Ромашка» (объяснение в тексте)
Рис. 197. Излучатели к аппарату «Ромашка»: а – цилиндрический диаметром 40 мм; б – цилиндрический диаметром 100 мм; в – прямоугольный размером 160×120 мм; г – внутриполостной со съемными колпачками

2. Излучатель необходимого размера и формы зафиксировать на держателе, укрепленном на столе, кровати или тумбочке с помощью струбцины, и присоединить к нему коаксиальный кабель.

3. Согласно назначению врача цилиндрические излучатели устанавливают контактно на обнаженном участке кожи больного, прямоугольный – на расстоянии 3-5 см от поверхности тела, полостной вводят вагинально или ректально (после его стерилизации).

4. Заземляющий провод присоединить к контуру заземления и включить вилку сетевого кабеля в розетку питающей электросети.

5. Нажать кнопку (1) переключателя «Сеть». При этом загорается сигнальная лампочка (2). В случае, если при этом начнет также подаваться звуковой сигнал, выведите ручку (4) «Мощность» влево до конца (до упора).

6. Выждать 1-2 мин и завести часы поворотом по часовой стрелке до упора, а затем поворотом в обратном направлении установить назначенное врачом время.

7. Ручку переключателя (4) «Мощность» повернуть вправо и установить по шкале прибора (5) назначенную врачом мощность воздействия поля СВЧ.

Выключение аппарата. По окончании установленного времени воздействия процедурные часы автоматически выключают высокое напряжение, что сопровождается звуковым сигналом. После этого следует ручку (4) «Мощность» вывести в крайнее левое положение. При этом СВЧ-излучсние прекращается вместе со звуковой сигнализацией.

Выключить аппарат путем нажатия кнопки переключателя (1) «Сеть», после чего гаснет сигнальная лампочка (2). При необходимости продолжить проведение последующих процедур не следует нажимать кнопку переключателя (1) «Сеть».

В этом случае СВЧ-поле не генерируется и сигнальная лампочка (2) продолжает светиться. В конце рабочего дня аппарат «Ромашка» выключают полностью и извлекают вилку кабеля аппарата из розетки питающей электросети.

Переносной аппарат «Ранет»

Рис. 198. Схема панели управления аппарата ДМВ-терапии «Ранет»

Включение аппарата. 1. Проверить положение ручки регулировки выходной мощности (ползунка), чтобы она была опущена вниз до упора. Проверить процедурные часы, чтобы их указатель стоял на «О».

2. Усадить на стул с подголовником или уложить на кушетку больного. Излучатель необходимой формы и размеров установить и зафиксировать на шарнирном держателе и присоединить к нему коаксиальный кабель.

3. Согласно назначению врача один из цилиндрических излучателей с керамическим заполнением установить контактно на участке тела в зоне воздействия. При проведении ректального или вагинального воздействия в соответствующую полость вводят протертый спиртом электрод с надетым на него стерилизованным колпачком (кипячение 30 мин). Затем привязывают электрод к бедру пациента.

4. Заземляющий провод присоединить к контору заземления и включить вилку сетевого кабеля аппарата в розетку питающей электросети.

5. Нажать кнопку (1) включателя сети после чего загорается сигнальная лампочка включателя сети.

6. Ручкой ползунка (3) «Мощность» установить назначенную врачом мощность воздействия в ваттах (Вт). Выждать 2-3 мин и завести процедурные часы (таймер) поворотом рукоятки (4) влево до упора, а затем поворотом ее в обратном направлении установить назначенные врачом время.

Выключение аппарата. По окончании установленного времени воздействия процедурные часы (таймер) автоматически выключают, прекращая генерацию СВЧ-поля, что сопровождается звуковым сигналом. После чего необходимо рукоятку ползунка «Мощность» опустить вниз до «0» и выключить аппарат нажатием на кнопку (1). При этом гаснет сигнальная лампочка (2). Вилку кабеля питания выключить из розетки питающей электросети.

Эксплуатация аппарата «Волна-2М» должна производиться в кабине или за ширмой из защитного материала – хлопчатобумажной ткани с микропроводом В-1 (артикул 4381). Со стороны капитальной стены аппарат не эксплуатируется. При работе с аппаратом «Ромашка» и «Ранет» специальная защита не нужна. Однако эти аппараты должны быть установлены в 2,5 м от рабочего стола медсестры, чтобы интенсивность ДМВ не превышала на рабочем месте медсестры 10 мВт/см2. Глаза пациента и обслуживающего медперсонала следует защищать очками типа «ОРЗ-5».

Дозиметрия. Воздействие волнами дециметрового диапазона, генерируемыми аппаратами «Волна-2», дозируют по выходной мощности аппарата и ощущению больным тепла. Различают слаботепловую (выходная мощность 30-35 Вт), тепловую (выходная мощность 35-65 Вт) и сильнотепловую (выходная мощность свыше 65 Вт) дозы воздействия при дистанционных методиках, когда излучатели устанавливают с воздушным зазором 3-5 см. Для переносного аппарата «Ромашка» и использования прямоугольного излучателя воздушный зазор должен быть 3-4 см. Мощность 6-8 Вт является слаботепловой, а мощность 9-12 Вт -тепловой.

При лечении ДМВ от аппарата «Ромашка» применяют цилиндрический излучатель диаметром 40 мм. Мощность до 6 Вт считается слаботепловой, 6-8 Вт – тепловой, 9-12 Вт – сильнотепловой. При использовании цилиндрических излучателей диаметром 100 мм, а также и внутриполостных, мощность 9-12 Вт является тепловой для аппаратов «Ромашка» и «Ранет». Процедуры ДМВ-терапии проводят с использованием чаще всего слаботепловых и тепловых мощностей. При этом воздействуют на одно поле от 4-5 до 10-15 мин, суммарная продолжительность процедуры составляет 30-35 мин. На курс лечения назначают 12-15 процедур, проводимых ежедневно или через день.

Техника проведения процедур. Перед процедурой больной должен снять все имеющиеся у него металлические предметы (серьги, кольца, часы, шпильки и проч.) и освободить от одежды область воздействия. Больному в положении сидя или лежа устанавливают один из излучателей аппарата «Волна-2М» или прямоугольный излучатель аппарата «Ромашка» над областью воздействия с воздушным зазором 3-5 см (дистанционная методика).

Один из цилиндрических излучателей с керамическим заполнением устанавливают на кожу, не прижимая сильно к ней (контактная методика). Полостной излучатель протирают спиртом, надевают на него стерильный защитный колпачок и вводят внутривлагалищно или ректально. При этом свободный конец излучателя с подведенным к нему коаксиальным кабелем фиксируют (привязывают или прибинтовывают к бедру).

Во время проведения процедуры медсестра должна наблюдать за состоянием больного и при возникновении у него неприятных ощущений в зоне воздействия (жжения, чувства «распираний», боли и др.) ручку интенсивности излучателя «Мощность» переместить в положение «О». После стихания боли и исчезновения неприятных ощущений продолжить воздействие при меньшей мощности. Если после этого боль снова возникает, прекратить процедуру и сообщить об этом врачу.

Порядок назначения. Указывают название метода, область воздействия, аппарат и излучатель, дозу (интенсивность воздействия), продолжительность процедур, их расстановку в процессе лечения (ежедневно или через день) и общее число на курс лечения.

Боголюбов В.М., Васильева М.Ф., Воробьев М.Г.

Опубликовал Константин Моканов

КВЧ-терапия: показания и противопоказания

КВЧ (крайне высокочастотная) терапия – применение волн миллиметрового диапазона с лечебной целью. Миллиметровые волны – электромагнитные колебания с частотой 30-300 ГГц. Это относительно новый и перспективный метод физиотерапии. В природе такие волны излучаются солнцем, но не доходят до земли, поглощаясь в атмосфере.

Механизм лечебного действия на организм

КВЧ-излучение обладает небольшой проникающей способностью в биологические ткани (так как имеют способность поглощаться молекулами воды) и действует в поверхностных слоях кожи. Это излучение создает электромагнитное поле, характеризующееся пространственной неоднородностью. Миллиметровые волны осуществляют информационное воздействие на организм за счет внутренних энергетических источников, самостоятельно они не оказывают ни теплового, ни ионизирующего воздействия. Если организм истощен, то миллиметровые волны не могут оказать лечебного воздействия.

Излучатель собирает миллиметровые волны в параллельные пучки, и действие на организм имеет локальный характер. В основе лечебного действия КВЧ-излучения лежит перестройка конформации структурных элементов кожи и раздражение рецепторов нервных проводников, расположенных в коже. В результате срабатывают кожно-висцеральные рефлексы. При воздействии данного излучения на область локальной болезненности или биологически активные точки рефлекторно изменяется функционирование эндокринной, иммунной и вегетативной нервной системы, повышается неспецифическая резистентность организма к факторам окружающей среды.

Основные лечебные эффекты

1. Стимулирует работу нервной системы.
2. Оказывает модулирующее действие на функционирование иммунной системы.
3. Улучшает трофику тканей.
4. Стимулирует процессы репарации и регенерации.

Показания к применению

1. Заболевания пищеварительной системы (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический панкреатит, холецистит, колит, дискинезии желчевыводящих путей).
2. Заболевания нервной системы (состояние после инсульта, атеросклеротическое поражение сосудов головного мозга, неврит, невралгия).
3. Заболевания ЛОР-органов (ринит, отит, синуит, ларинготрахеит).
4. Заболевания легких и бронхов (пневмония, бронхит).
5. Кардиологические заболевания (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, вторичные артериальные гипертензии, миокардит, нейроциркуляторная дистония).
6. Заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит, простатит).
7. Заболевания эндокринной системы (ожирение, наличие сахарного диабета).
8. Гинекологическая патология (хронический аднексит, эрозии шейки матки, дисменореи, климактерический синдром).
9. Кожные заболевания (поражение кожи при псориазе, экземе).
10. Хирургические заболевания (длительно не заживающие раны, трофические язвы).
11. Стоматологические заболевания (стоматит, глоссит, пародонтит).
12. Травмы и болезни суставов.
13. Остеохондроз.
14. Туберкулез.
15. Иммунодефицитные состояния.
16. Лечение наркотической, алкогольной, никотиновой зависимости.

Противопоказания

1. Беременность.
2. Индивидуальная непереносимость.
3. Кровотечения.
4. Острая хирургическая патология.
5. Выраженные психические расстройства.
6. Лихорадка.
7. Инфекционные заболевания в остром периоде.
8. Гнойное воспаление.
9. Тяжелая сердечная, почечная, печеночная недостаточность.

Виды КВЧ-терапии

1. Лечебное воздействие с индивидуальным подбором области, в которой оно будет проводиться.
2. Лечебное воздействие с индивидуальным подбором частоты.
3. Стандартная классическая методика (частота и зона действия уже определены).

Методика проведения

Терапия излучением крайне высокой частоты осуществляется с помощью прибора, который излучает электромагнитные волны. Воздействие осуществляется на биологически активные и рефлексогенные зоны, непосредственно патологический очаг, зону проекции вегетативных сплетений. Рупор излучателя устанавливают контактным способом на освобожденные от одежды кожные покровы, оставляя зазор 1-2 см. Необходимо правильно выбрать область воздействия, от этого зависит лечебный эффект.

Во время проведения процедуры у пациентов должны возникать специфические сенсорные ощущения.
Ощущение тепла характерно для тонизирующего эффекта, холода – для эффекта торможения, покалывание, ползание мурашек – для гармонизирующего эффекта. Могут возникать также зрительные реакции, напоминающие сновидения. Для получения тонизирующего эффекта продолжительность процедуры не должна превышать 3 минуты, для тормозного эффекта – около 30 минут (а иногда и более). Гармонизирующее действие достигается проведением процедуры в течение 10 минут, назначается как неспецифическое лечение при патологиях с неуточненной этиологией.

Для лечебного воздействия на сердечно-сосудистую систему излучатель располагают на область мечевидного отростка грудины, если необходимо оказать влияние на желудок – в эпигастральной области. В случае применения в хирургии для ускорения заживления ран, в ранний раневой период воздействие осуществляется на отдаленные от раны участки (область грудины, затылка) и только в поздний период непосредственно на патологическую зону. При поражении кожными заболеваниями используется контактное местное воздействие. В других случаях чаще используется действие на биологически активные и рефлексогенные зоны.

В случае выявления каких-либо нежелательных явлений при проведении лечения КВЧ-излучением процедуру прекращают, изменяя частоту воздействия, или отказываются от нее вообще.

Курс лечения от 3 до 20 процедур. Через несколько месяцев (минимум 2) могут назначаться повторные курсы.

Заключение

КВЧ-терапия является неинвазивным видом лечения, относительно безопасным для больного. Может сочетаться с другими видами физиотерапии, а также лекарственными средствами. Она дополняет основное лечение и помогает достичь необходимого терапевтического эффекта.

Медицинский центр «Март», видеоролик на тему «КВЧ-терапия»:

Спина болит что надо делать надо – Болит спина: что делать, лечение, причины, как избавиться от боли в пояснице

Боли в спине – 5 способов лечения

Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб пациентов. Часто бывает, что боль в поясничном или грудном отделе позвоночника возникает на фоне заболеваний, никак не связанных напрямую со спиной. В этой связи при боли в спине очень важна правильная диагностика, основанная на показаниях пациента и специальных исследованиях.

Причинами боли в спине могут быть:

• воспалительные заболевания позвоночника;
• травмы;
• заболевания внутренних органов;
• лишний вес;
• беременность;
• неврологические заболевания;
• неправильная осанка, плоскостопие;
• ненормированные и стереотипные физические нагрузки.

Характер боли и события, предшествующие ее появлению, помогут поставить правильный диагноз. Боль в спине может появиться после падения или травмы. Возможен обычный ушиб, который предполагает прием обезболивающих и самонаблюдение в течение 12 часов. Если боль не прошла, следует обратиться к врачу. Если же при этом затруднены движения конечностей, ощущается покалывание или потеря чувствительности в них, произошло самопроизвольное мочеиспускание или опорожнение кишечника – это симптомы повреждения спинного мозга, требующие срочной госпитализации.

Боль в пояснице над областью талии, сопровождающаяся температурой и общим недомоганием, может свидетельствовать об инфекции почек и требует срочного обращения в клинику.

Болезненность спины часто нарастает с годами, приводя ее к малоподвижности. Возможными причинами являются остеохондроз, межпозвонковые грыжи и протрузии дисков, снижающие эластичность хрящей. Если боль появилась после физических упражнений, работы по дому, поднятия тяжестей, причина может быть в растяжении мышц или связок, а также в смещении позвоночных дисков и защемлении нерва. На фоне уже имеющихся заболеваний позвоночника вероятность подобных случаев повышается.

Лечение боли в спине

Лечение спинальных болей – это всегда комплексное мероприятие, которое включает следующие методы:

• прием обезболивающих средств, подавление воспалительных процессов;
• физиотерапия, мануальная терапия;
• массаж, лечебная физкультура;
• обеспечение здоровых условий труда и отдыха;
• диета, направленная на снижение веса и получение необходимых питательных веществ для поддержания эластичности мышц, связок, хрящей.

В отдельных острых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика болей в спине

Для профилактики болей в спине требуется держать под контролем целый ряд факторов. Прежде всего, следует обеспечить себе удобное место для сна и работы.

Неудобная кровать или рабочее кресло приводят к постоянной неправильной нагрузке на позвоночник. Отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам, подушкам и креслам. Избегайте переохлаждения, которое может спровоцировать воспалительные процессы.

Если ваша работа связана с физической деятельностью, старайтесь производить как можно меньше операций в наклоне вперед. Для подъема тяжестей лучше присесть с прямой спиной. Следует следить за своим весом и стараться удерживать его в рамках возрастной нормы, чтобы не перегружать позвоночник.

Обязательно занимайтесь физкультурой, особенно плаванием, которое формирует мышечный корсет без излишней нагрузки на суставы. Носите удобную обувь с ортопедическими стельками, которая предотвратит неправильную нагрузку на ступню и опорно-двигательный аппарат в целом.

При возникновении стойкой боли в спине обязательно обратитесь к врачу. Помните, что только комплексное обследование с выявлением текущих хронических заболеваний сможет дать правильную клиническую картину и позволит назначить адекватное лечение. Соблюдение данных врачом рекомендаций, своевременный прием лекарств и курс специальных процедур помогут вам быстро вернуться к нормальной жизнедеятельности.

medcentr-plus.ru

Болит спина – что делать? Причины и методы лечения

Самой малоподвижной и часто болеющей частью тела является спина. Если говорить о тренировках мышц спины, то здесь необходимы специальные упражнения. Ноги и руки легко натренировать, выполняя повседневные заботы. Спина же остается практически незадействованной. При этом если она начинает болеть, то пустить на самотек болезнь не получится. И люди достаточно часто обращаются к врачам по вопросам, что делать, когда болит спина.

Почему возникают боли в спине? На данный вопрос должен ответить врач, который сначала осмотрит больную спину и соберет необходимые анализы, анамнез. После обычного поднятия сумок или уборки по дому может схватить спина. В такой ситуации многие бегут в аптеки, где приобретают различные гели и мази. Однако данные средства редко помогают, причиной чего становится их немедикаментозное применение.

Производителям просто необходимо продать некий продукт. Если данное средство не относится к лечебным, тогда никакого эффекта от него не будет. Более того, если боли в спине возникли по причине серьезных заболеваний, тогда следует лечить болезни, а не болевые ощущения.

Сайт slovmed.com знакомит читателей с тем, что болевые ощущения в спине могут быть вызваны различными факторами. Их устанавливает врач, хотя по ощущениям они могут издавать лишь боль:

• Межпозвоночная грыжа.
• Поражение позвоночника.
• Растяжение мышц.
• Болезни органов в грудной полости.

Одни из этих факторов требуют хирургического лечения, другие могут быть излечены различными мазями и массажами. Следует обратиться к остеопату, который определит характер болей и назначит верное лечение.

Прежде всего он выясняет причины, которые привели к появлению болей в районе спины. Их следует рассмотреть здесь:

1. Остеопороз.
2. Плеврит в острой или хронической форме. Это сопровождается одышкой, повышенной температурой, кашлем.
3. Пиелонефрит, мочекаменная болезнь и прочие болезни мочеполовой системы.
4. Метастазы рака в позвоночник.
5. Межпозвоночная грыжа.
6. Остеохондроз.

Самыми распространенными причинами появления болей в спине являются два противоположных фактора. Первый из них – сидячий образ жизни. Работа многих людей заключается в том, что они постоянно сидят. Некоторые по собственной воле проводят дни в лежачем или сидячем положении. В любом случае боли в спине могут возникать из-за неестественных нагрузок на связки и мелкие суставы.

Постоянно пребывая в одном положении, происходит нагрузка на одни отделы позвоночника и мышцы. При этом другие группы мышц и позвонков могут быть не задействованы. Если человек вдруг начинает двигаться, то нетренированные мышцы начинают болеть. Сидячий образ жизни также приводит к различным деформациям в позвоночнике, которые отображаются в дальнейшем в болях.

Второй причиной являются физические нагрузки. Многие могут удивиться, что спорт или физические нагрузки сказываются на появлении болей в спине.  На самом деле если человек длительное время не тренируется, однако внезапно начинает совершать различные физические операции, тогда вполне естественными становятся боли. Мышцы нужно тренировать, а не внезапно нагружать. Тогда болевых ощущений не будет.

Несомненно, движение – это полезная работа для связок, позвонков и мышц позвоночника. Однако следует делать движение умеренным. Не нужно постоянно сидеть на одном месте. Более того, установлено, что полусогнутое положение тела всегда приводит к болям в спине. Статические положения являются губительными для спины так же, как и чрезмерные нагрузки. Необходимо умеренно двигаться, чтобы задействовались все отделы позвоночника.

Что делать, если появились боли в спине?

Боли в спине появляются при слабости мышц позвоночника, различных болезнях, травмах и микротравмах, физических нагрузках и резких движениях. Необходимо прислушиваться к собственному организму, чтобы отслеживать, когда начинают возникать болевые ощущения. Что делать, если вы почувствовали, что ваша спина болит?

1. Дать спине отдых. Грубо говоря, необходимо соблюдать постельный режим, пока спина не перестанет болеть. Здесь необходимо занять удобную позу. Это может быть поза эмбриона или подкладывание валика между ног, когда сам человек лежит на боку. Вставать с кровати при этом запрещается.
2. Воспользоваться ортопедическим корсетом или поясом. Данный способ поможет тем, кто не может постоянно лежать. Спину необходимо в таком случае поддерживать. Совершая движения, все же необходимо двигаться медленно, без резкости, не поднимать тяжестей, не скручивать позвоночник и длительное время не оставаться в одной позе.
3. Принимать лекарства. Здесь предлагаются анальгетики (Анальгин, Баралгин и пр.) и противовоспалительные препараты (Вольтарен, Диклофенак и пр.). Таблетки принимают после еды, запивая молоком, чтобы избежать расстройства желудка.

Лучше, если лекарства будут прописаны врачом. Здесь он может назначить препараты:

• Для снятия мышечных спазмов.
• Противовоспалительные.
• Хондропротекторы.
• Обогащенные витаминами В.

Для устранения острой боли можно воспользоваться такими мазями и гелями:

• «Диклак Гель». Лучше его использовать на ночь, чтобы поутру ощутить облегчение.
• Лошадиный крем-гель «Alezan». Необходимо приобрести его с охлаждающе-разогревающим эффектом. Им пользуются спортсмены.
• «BodyREC» — гель-мазь, которой также пользуются спортсмены.

Выбор достаточно многообразный, что позволяет подобрать именно то средство, которое действительно поможет в устранении болей в спине. При этом следует помнить, что самолечение нужно прекратить и обратиться к врачу при таких симптомах:

1. Боль не проходит даже после использования противовоспалительных препаратов в течение 3 дней.
2. На ногах появляются участки с плохой чувствительностью.
3. Невозможно подобрать удобную позу в сидячем положении.
4. Появились проблемы с мочеиспусканием: задержка или недержание.
5. Возникла слабость в ногах.
6. Повысилась температура тела до 38°С.

Избегать врачебной помощи не следует, поскольку речь может идти о заболевании позвоночника, которое не лечится простыми способами.

Гимнастика при болях в спине

Чтобы боли в спине никогда не мучили, необходимо постоянно заниматься умеренными физическими упражнениями на усиление мышц позвоночника. Если вы ведете сидячий образ жизни, тогда следует делать физкультминутки, когда вы позволяете своей спине сменить позу и расслабиться. Здесь подойдет гимнастика для спины:

• До 5 секунд надавить лопатками на спинку стула, затем на 5 секунд расслабиться.
• Опускать и поднимать плечи несколько раз.
• Сводить и разводить плечи несколько раз.
• Давить поясницей на спинку стула 5 секунд, а затем на такое же время расслабиться.
• 4 секунды давить на спинку стула затылком, затем на такое же время расслабиться.

Такие физкультминутки помогут расслабиться в течение дня. Их можно разбавлять другими упражнениями. Главное, чтобы они совершались до того, как появились боли в спине. Также можно их совершать вместе с коллегами по работе или домочадцами.

С положения стоя можно сделать такие упражнения:

• На вдохе поднять руки вперед и вверх, затем опустить и расслабиться.
• Руки держать на поясе, совершая плавные наклоны назад и вперед, каждый раз возвращаясь в исходное положение.
• Кисти рук расположить на плечи. На вдохе отвести их назад, на выдохе соединить локти перед грудью.
• Динамично идти на месте, держа руки на поясе.
• Положить руки на пояс. Подняться на носочки, затем плавно опуститься.
• Руки расположить в стороны. На вдохе их поднять, на выдохе опустить.

Хорошо сочетать физкультминутки с занятиями спортом по 2-3 раза в неделю. Упражнения должны быть посильными и умеренными по нагрузкам. Следует прислушиваться к ощущениям в позвоночнике.

По необходимости следует воспользоваться рекомендациями врача, который назначит специальный комплекс лечебных упражнений, если боли в спине уже присутствуют и доставляют дискомфорт. В данном случае самолечением лучше не заниматься, чтобы еще больше себе не навредить.

Прогнозы болей в спине

Давать однозначные прогнозы при болях в спине могут только врачи, которые сначала установят причины их появления. Если человек просто перетрудился, тогда ему необходим отдых. Если же были выявлены определенные болезни позвоночника (спондилез и пр.), тогда будет назначено лечение и профилактика болей в спине в виде ЛФК.

slovmed.com

Болит спина – что делать: причины, лечение, профилактика

Чем холоднее на улице, тем больше времени вы проводите в офисе или дома — привет, сидячий образ жизни и больная спина. Чтобы вам не было грустно и тяжко, рассказываем, что нужно делать. К слову, даже если вы не страдаете от болей, это все полезно делать в профилактических целях.

Причины

Прежде чем что-либо предпринимать, нужно разобраться в причинах боли. Если она возникает периодически — скорее всего, это связано с тем, что вы перенапряглись на тренировке или просто много времени провели в одной позе. Плюс боль в спине может начаться из-за стресса. Тогда нижеописанные способы вам помогут. Конечно, к ним еще можно прибавить обезболивающие и мази — но за рекомендациями по ним лучше обращайтесь к врачам.

Если же боли постоянные, особенно в нижней части — причиной могут быть проблемы с почками или половыми органами, и лучше обратиться к врачу. Это же стоит сделать, если боль усиливается при кашле и резких движениях или отдает в конечности.

Правильное положение

Вы будете удивлены, но, возможно, причина ваших болей кроется в том, как вы сидите на рабочем месте, и ее можно убрать за пять минут. Скорее всего, вы смотрите в монитор сверху вниз — из-за этого начинают болеть шея и плечи. Достаточно просто опустить стул пониже или поставить монитор чуть выше — например, подложив под него книги. Облегчение наступит уже через минуту.

Тренировки в зале

При болях в спине очень важно «разогнать» кровь, растянуться и укрепить мышцы. Они создают своеобразный корсет вокруг позвоночника и помогают ему держать ваше тело. Тренироваться можно в зале, под присмотром специалистов. Лучше выбирать виды спорта, которые сочетают в себе растяжку и небольшую физическую нагрузку, но без резких движений.

Бассейн. Плавание отлично разгружает позвоночник и снимает боль. Когда вы в воде, у вас задействованы глубокие мышечные слои, что очень хорошо для укрепления того самого «корсета». Из-за того, что в этом процессе напрягается все тело, благодаря плаванию легко привести себя в форму. Да и, в конце концов, плавать куда приятнее, чем пыхтеть на беговой дорожке.

Пилатес. Еще один вид спорта, который любим всеми, кто беспокоится о здоровье своей спины. Во время тренировки вы взаимодействуете со специальными тренажерами — стулом Пилатеса, реформером, кадиллаком. В каждом из них есть элементы с пружинами, которые делают любые упражнения на вытяжение очень эффективными. Например, тренеры по пилатесу в Pilates PMP больше напоминают врачей, а не просто спортсменов — перед началом тренировки вы можете описать, что и где у вас болит, и профессионалы подберут вам нужный комплекс.

Тренировки дома

Чтобы решить проблему со спиной не выходя из дома, вы можете делать упражнения из курса лечебной физкультуры. Ниже несколько из тех, что помогают снять напряжение.

Подъемы таза. Ложитесь на спину, выпрямляете руки вдоль туловища и поднимаете таз. В идеале делать это медленно и постепенно — слегка округляя спину при подъеме и при возвращении в исходную позицию. Без фанатизма — достаточно сделать 15–20 раз.

Ласточка на колене. Еще одно упражнение, которое поможет напрячь глубокие мышцы — ласточка на колене. Сперва можете поочередно делать махи рукой и ногой — опять же будет достаточно 15. Затем зафиксируйтесь в статике — на столько, сколько сможете простоять.

Растяжка. Речь не только о шпагатах — растягивать нужно все тело, в том числе и спину. Конечно, никто не ждет от вас, что вы свернетесь в колесико, но махи и вытяжение не помешают.

Скручивания. Плюс к растяжке добавьте скручивания — их можно делать и стоя, и на коленях. Из положительного и того, что не касается спины, — талия будет огонь.

Массаж

Если сил на тренировки у вас нет, то прежде чем пытаться войти в ряды любителей физической нагрузки, сходите на массаж. Только четко обозначьте мастеру, в какой зоне у вас болит и с чего это все началось — так ему будет проще помочь вам. И да, вполне вероятно, что во время процедуры вам будет больно, зато потом полетите из салона на крыльях. Например, можете записаться на энергетический в один из спа Natura Siberica или на баночный массаж в Slim Bar — будет больно, но кровь разгонит моментально.

Иглоукалывание

Еще одна процедура, которая поможет избавиться от боли и в целом оздоровить организм — иглоукалывание, еще известное как акупунктура. Этот способ избавления от любых недугов появился в Китае еще в древности. Он базируется на теории, что через нас проходят особые меридианы, которые связаны с органами. И если сообщение между ними нарушается, они начинают болеть. Поэтому в точки, где что-то пошло не так, помещают иглы, чтобы наладить эту энергетическую связь.

Витамины

При лечении боли в спине рекомендуется принимать витамины группы В, особенно В1 (бенфотиамин) и В6 (пиридоксин). Благодаря им улучшаются обменные процессы в нервных корешках, и вы чувствуете себя гораздо лучше. Необязательно сразу бежать в аптеку — вы просто можете внести коррективы в свою диету. В1 ищите в капусте, моркови, арахисе, горохе, сое, апельсинах, а В6 — в чесноке, грецком орехе, тунце, курице, семге, фисташках.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

www.vogue.ru

Что делать, чтобы спина не болела, эффективные упражнения

Чтобы не болела спина нужно постоянно следить за своим здоровьем, особенно позвоночником, а значит укреплять его. Люди часто сетуют на боль в спине. При чем проблема эта встречается и у молодых людей. Причин для этого множество. К ним можно отнести малоподвижный сидячий образ жизни, плохая экология, неправильное скудное питание и частые стрессы.

Что делать, чтобы сохранить здоровой спину и поясница не страдала?

Во-первых, необходимо следить за своим весом. Ведь, чем больше мы весим, тем больше нагрузка на позвоночник. Нетренированный позвоночник начинает слабеть, «садиться», при этом стираются диски, что приводит к заболеваниям и болям в спине.

Во-вторых, сидячий образ жизни также приводит к проблемам с позвоночником. В сидячем положении наш позвоночник испытывает самую большую нагрузку, особенно на поясничный отдел. Поэтому для предупреждения заболеваний необходимо людям сидячих профессий во время рабочего дня каждый час делать разминку для позвоночника.

Упражнения для спины

Очень хорошее упражнение: поднимаем руки вверх и тянемся с большой силой, затем, не расслабляясь, наклоняем тело вперед и делаем повороты туловища. На работе это можно сделать несколько раз, а, выполняя это упражнение дома, постепенно, начиная с пяти раз, доведите до 50 поворотов туловища. Это упражнение вытягивает позвоночник, не давая ему сжиматься и сохраняет подвижность поясничного отдела.

Как правильно поднимать тяжести, чтобы не надорвать спину

Учитесь правильно поднимать тяжести, а при необходимости и носить их. Ведь при поднятии тяжестей наш позвоночник испытывает очень большую нагрузку. Обычно, чтобы поднять что-то тяжелое, мы делаем так: наклоняемся, не сгибая колени, берем в руки, например сумку или ведра на даче, и несем или просто переставляем. Это неправильно. Нужно, прежде чем взять тяжесть, присесть слегка, затем взять тяжесть в руки и переставить. Если вам нужно нести тяжесть, то распределите ее на обе руки. Ношение тяжестей в одной руке способствует искривлению позвоночника.

Укрепляем мышцы живота и спины. Во избежание остеохондроза, нужно следить за осанкой, ровно сидеть, сформировать мышечный корсет, укрепить мышцы спины. При боли в спине нужно обратиться к ортопеду http://www.miobalans.ru/articles/8-boli-v-spine-chto-delat-esli-u-vas-bolit-spina для выявления точного диагноза. От правильности диагностики зависит дальнейшая судьба вашего организма.

Упражнения для мышц живота

• Для напряжения косых мышц живота в положении лежа сгибаете колени и кистью руки надавливаете на противоположное колено;
• В том же исходном положении приподнимаем таз, опираясь на локти и затылок;
• Теперь все делаем так же, но еще разводим колени;
• Другой вариант того же упражнения — приподнимаем таз и по очереди выпрямляем ноги;
• Лежа на боку, верхнюю руку положить на пояс, а верхнюю под голову и подтянуть колено к грудной клетке, а носок тяните на себя.

Упражнения для растяжения спины

• Стоя на четвереньках, подтягиваете то одно, то другое колено к противоположной ладони;
• В том же исходном положении опустите голову, округлите спину и садитесь на пятки, скользя по полу руками;

Упражнение для мышц спины

Стоя на коленках, сжимаем правую руку в кулак и выдвигаем вперед и при этом правую ногу двигаем назад (носок на себя, спину не прогибаем), затем то же самое выполняем с другой рукой и ногой.

Предупреждение: все упражнения выполнять для профилактики остеохондроза или когда не беспокоит болевой синдром.

Очень полезно для позвоночника плавание. При этом хорошо укрепляются мышцы живота и плечевого пояса. А также плавание помогает снизить вес.

Питание

Состояние позвоночника во многом зависит от питания.

Ведь основа нашей костной системы — кальций, поэтому и в питании должно быть много продуктов, содержащих кальций. Недостаточное поступление кальция и понижение его содержания в крови человека ведет к усиленному выделению гормона паращитовидной железы и к вымыванию кальция из костей. В первую очередь в рационе питания должны быть молочные продукты. Особенно много кальция содержит сыр. Много кальция содержат — говядина, яйца, треска. В сушеной рыбе самое большое содержание кальция.

В питании нужно учитывать и то, что есть продукты, которые способствуют вымыванию кальция из костей. Это продукты, которыми нельзя злоупотреблять. Продукты, содержащие уксус, много сладкого и кофе, кислые продукты, петрушка.

Необходимо и знать о том, что кальций не всегда хорошо усваивает организм. Это зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. С возрастом содержание кальция уменьшается и усиливается вымывание его из костей. Поэтому необходимо принимать кальций в виде биологических добавок, в состав которых входят фосфор, витамин D, магний в определенном соотношении. А для подвижности позвоночника в состав добавок должен входить хондроитин, который восстанавливает межсуставную жидкость.

Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья!

moydoms.ru

Что делать, когда болит спина

Почему болит спина? Боли могут быть вызваны миллионом причин. Болеть может между лопаток, под правой лопаткой, под левой лопаткой, может ныть (или даже стрелять) поясница, саднить копчик и так далее и тому подобное. Но каждая боль имеет свою природу и методы лечения.

СЛУЧАЙ ПЕРВЫЙ. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ

К счастью, спина не всегда и не сразу начинает болеть, поясница не отваливается за 10 минут, а раскаленная кочерга не мгновенно прорастает у тебя в спине, вызывая боль между лопаток. Боль приходит постепенно, так что душить ее нужно сразу при рождении. С помощью простого массажа.

Массаж шеи

Причина болей часто кроется в напряжении мышц шеи и плечевого пояса. Поэтому, прежде чем хвататься за анальгин или седалгин, наложи на себя свои целебные руки.

• Положи руки на плечи, как показано на рисунке, и, на выдохе, закинь голову назад. Медленно опускай ладони до уровня ключиц, попутно разминая мышцы.

• Расположи пальцы обеих рук у основания черепа. Выполняй медленные круговые движения вдоль шеи к плечам.

• Скрести пальцы рук на затылке. Наклоняй голову пальцами как можно ниже, стараясь оказывать сопротивление шеей.

Массаж спины

«Спина — это область, на которую редко обращают внимание», — утверждает Джоан Уайатт, автор программы самомассажа, разработанной для Ассоциации британских олимпийских команд. Сразу видно, что леди Джоан не приходилось самой страдать болями в спине. Что не помешало ей, впрочем, создать отличный комплекс упражнений для этой незаметной зоны.

Нижние отделы

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подложи теннисный мяч под позвоночник в районе поясницы и навались на него всем весом. Полежи так несколько секунд, затем переставь мяч на пять сантиметров выше и повтори процедуру. Продвигайся таким образом вплоть до уровня грудной клетки, производя легкие круговые движения в тех местах, где мышцы напряжены.

Средние отделы

Снова лежим на мячике, только теперь выполняем балансирующие движения справа-налево.

Верхне-латеральные отделы

Дотянись правой рукой до межлопаточного пространства, как показано на рисунке. Левой рукой обхвати себя спереди, чтобы пальцы касались нижнего края правой лопатки. Надави пальцами на мышцы, которые окажутся под рукой, и начинай движение вниз, попутно продолжая разминать мышцы. Затем повтори то же самое упражнение, сменив руки. Следи за тем, чтобы дело не кончилось вывихами и растяжениями.

СЛУЧАЙ ВТОРОЙ. СПИНА ПРОСТО БОЛИТ

К сожалению, причины недомогания твоей единственной спины не всегда ясны. Ну, понятно, если на тебя упало пианино. Или, скажем, ты решил прилечь на стадо ежей. Дело может быть вот в чем:

Твой бумажник

Если сидеть на бумажнике, засунутом в задний карман брюк, очень даже просто можно пережать нерв, проходящий по ягодицам к позвоночнику. И спровоцировать приступ ишиаса — болезни, основным симптомом которой являются острые боли в позвоночнике, в его поясниченом отделе.

Курение

Курение мешает нормальному кислородному обмену в позвоночных дисках. В отдельных случаях это может стать причиной частых и продолжительных болей в спине.

Ботинки

Плохо подобранная обувь меняет твою походку. Если ботинок слишком узкий, ты автоматически стараешься при шаге не давить на особо страдающую часть стопы. Если у обуви неправильная колодка, не учитывающая выем на подъеме стопы, то ты ступаешь только пяткой и носком, не используя среднюю часть стопы, — в результате твой вес распределяется неравномерно. Все это ведет к тому, что на ноги и на спину приходится повышенная и непривычная для них нагрузка. И вот, твоя спина болит.

mhealth.ru

Что сделать чтобы не болела спина

Вы, наверное, часто задаетесь вопросом, что сделать чтобы не болела спина в будущем? Если да, то вы зашли точно по адресу. У меня для вас есть 5 простых, но очень важных правил, которые нужно соблюдать. Сейчас мы их подробно разберем.

Эти советы в дальнейшем помогут вам заранее избавиться от сильных болей в спине. Особое внимание рекомендую обратить тем, кто очень плодотворно работает на своем дачном участке. Как правило, дачники и еще it-специалисты очень сильно подвержены к подобным болезням.

Что сделать чтобы не болела спина?

Поэтому для того чтобы плодотворно работать за компьютером, на дачном участке или дома и при этом не спровоцировать обострений хронических заболеваний (остеохондроза в том числе), вам нужно постоянно выполнять 5 правил.

Что сделать чтобы не болела спина у человека:

1. Спите только на твердой постели. А чтобы позвоночник сохранял свою форму при лежании на боку или спине, всегда под голову подкладывайте небольшую подушку. Я не зря начал именно с этой рекомендации, потому как на сон мы тратим немало времени. И его лучше проводить с пользой для своего организма. Поэтому выбирайте только твердые матрасы. Да, понимаю. На мягком куда приятнее лежать. Но все же более твердая поверхность намного полезнее для спины. Тем более к этому можно со временем привыкнуть. И спать нужно всегда на спине или на боку. На животе не лежите, потому как происходит изгиб шеи и возрастает нагрузка на суставы. Также вставайте с постели только после потягивания всего тела. Теперь вы знаете, как спать чтобы не болела спина.
2. В одной и той же позе нельзя сидеть или стоять больше часа. Особенно это касается тех, кто часами сидит за компьютером. Как правило, у них всегда возникают проблемы со спиной. Это обусловлено тем, что сидячая поза намного вреднее чем стоячая. Когда вы стоите, то часть нагрузки уходит в ноги. А сидя, все напряжение идет на позвоночник. Особенно оно возрастает, когда человек наклоняется вперед. Так что следите чтобы спинка стула поддерживала нижнюю и среднюю часть спины. А сам позвоночник имел нейтральную позицию без наклона вперед или назад. Не сидите или не стойте все время в одной и той же позе. Если постоянно сидите, то через каждые 50 минут вставайте и немного походите (минут 5 — 10). Если у вас стоячая работа, то через определенное время делайте сидячие перерывы. Теперь вы знаете, как сидеть чтобы спина не болела.
3. Никогда не работайте согнувшись. Как правило, это касается дачников, которые постоянно работают так на своем огороде. Причем работают чуть ли не целый день. А это, как видите, очень большая нагрузка. Вот только по этой причине возникает около 50% случаев болей в спине. Поэтому никогда не работайте долго и при этом согнувшись. Правильно полоть грядки нужно только на четвереньках. И обязательно делайте перерывы!
4. Не носите тяжести и правильно наклоняйтесь. Как правило, это уже практически всех касается. Не только дачники ходят с баулами. Многие хозяйки возвращаются с магазина с двумя большими сумками общим весом килограмм 5 — 8. Так делать нельзя! Груз на руках или на плече не должен превышать 2-х килограмм. Еще не поднимайте тяжести на вытянутых вперед руках. Сначала нужно подтянуть предмет к себе поближе. Потом станьте к нему вплотную и выпрямитесь. Далее нужно полуприсесть и только после этого начинать поднимать груз, используя силу ног. Прижимайте при этом груз к туловищу и постепенно разгибайте колени. Для поднятия более легких предметов распределите вес на одну ногу, а противоположной рукой обопритесь о стойку (например, стол). После этого согните бедра чтобы свободная нога смогла оторваться от земли и возьмите нужный предмет. А если у вас уже есть радикулит, то настоятельно рекомендую выполнять особые упражнения чтобы не болела спина.
5. Делайте перерывы для своего позвоночника. Это последнее правило, которое тоже нужно соблюдать. Ваша спина тоже должна регулярно отдыхать и делать перерывы. Ведь основная нагрузка идет на спину. Поэтому этот участок тела тоже нужно беречь. Если во время работы у вас возникает слабость мышц, онемение, боль в спине и другие нежелательные ощущения, то значит, пришло время сделать перерыв. Даже организм сам вам об этом сообщает, но мы не всегда обращаем на это внимание. Поэтому не спешите доделывать работу. Если появились негативные ощущения, то прервитесь минут на 5 — 10 и полежите или посидите. Дайте своему позвоночнику отдохнуть и только потом продолжайте работу.

Теперь вы знаете, что сделать чтобы не болела спина. Достаточно просто соблюдать эти 5 простых правил.

Хоть они и простые, но как показала жизненная практика, соблюдать их не всегда получается. Мы настолько вовлечены в свою работу, что забываем о самом главном. А именно, о своем здоровье!

И это не только спины касается. Это так, к слову просто сказано было.

Но все же чтобы спина не болела, всегда старайтесь придерживаться этих 5-ти правил. Можете даже выписать их куда-нибудь на листочек чтобы потом можно было себе напомнить. В общем, будьте здоровы!

znahars.ru

Что делать, если болит поясница?

Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao

Рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор запатентованного метода немедикаментозного лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.

Боль в пояснице в среднем в 80% случаев возникает по причине мышечного перенапряжения. Мышцы спазмируются, и тело подает сигнал в мозг: тут есть проблема! Чем дольше сохраняется боль (а значит, и напряжение), тем хуже микроциркуляция крови в области поясничного отдела позвоночника. А это сказывается на состоянии межпозвонковых дисков: они получают недостаточно питания, не обновляются — так начинает развиваться остеохондроз. А вслед за ним и другие осложнения.

И оставшиеся 20% болевых ощущений — это результат тех самых осложнений: протрузий, грыж, нарушений в суставах позвоночника.

Чтобы не попасть в эти 20%, которым требуется комплексное лечение, необходимо вовремя освоить навыки расслабления мышц поясницы. Что значит вовремя? Если поясница болит, значит, пора! Боль в спине, как и, скажем, зубную боль, терпеть нельзя. В случае с зубами мы все знаем, что дальше будет хуже, поэтому при первых сигналах спешим к стоматологу. С позвоночником — точно то же самое: если спина болит, надо действовать! Но как?

Помощь специалиста

Казалось бы, что проще: расслабить мышцы спины? Надо лечь на диван и подождать, пока все случится само!

Однако, с привычными напряжениями эта тактика не работает. Когда мышцы регулярно спазмируются, они подают сигнал в мозг — и человек чувствует дискомфорт, напряжение, боль. Если на этот сигнал день за днем, месяц за месяцем нет реакции, сигнал блокируется: тело мудрое, оно перестает тревожить владельца и начинает приспосабливаться.

Многие люди, которые годами не обращают внимания на боль, сталкиваются с такой, казалось бы, странной ситуацией: спина не болит, но если долго сидеть, немеет нога. Или рука. Это значит, что человек годами игнорировал боль, перестал ощущать напряжение в спине, оно стало привычным — а тем временем разрушались межпозвонковые диски и начала страдать нервная проводимость.

Поэтому в процессе восстановления надеяться на тактику «лечь на диван» не приходится: привычные напряжения становятся постоянным, неощутимым спутником человека, и не расслабляются даже во сне.

Необходимо активное расслабление, которое могут обеспечить, например, расслабляющие процедуры.

Расслабляющие процедуры

– Общий массаж тела — ищите того массажиста, после взаимодействие с которым вы ощущаете расслабление всех мышц. Помните: во время процедуры вам не должно быть больно. Многие спортивные школы массажа построены на идее, что нужно проработать все мышцы, в том числе через боль. В процессе восстановления поясницы эти спецэффекты не только не нужны, но и вредны. Если мышца болит, значит, она тонизируется — напрягается. А нам важно обратное направление движения: расслабление.

– Остеопатические процедуры — пришли на смену мануальной терапии и доказали свою эффективность. Это деликатная, аккуратная работа с мышцами, связками, фасциями и даже костным напряжением, направленная на восстановление гармоничной, естественной формы тела. В рамках остеопатического сеанса восстанавливается естественная подвижность позвоночника и питание межпозвонковых дисков, культивируется и развивается навык расслабления.

Аксессуары

Разнообразные колючие коврики и аппликаторы — ценные помощники в борьбе с болью в пояснице. Они обеспечивают так называемое парадоксальное расслабление — то есть расслабление привычных, не ощущаемых напряжений, и активно применяются при острой боли в спине. Однако, следует помнить, что это такой же инструмент снятия боли как, скажем, разогревающая мазь — дает временное облегчение, может применяться в комплексном лечении, но не работает как единственный способ спасения. Полежали на коврике — сняли боль, но в вертикальном положении все снова, к сожалению, вернется на свои места.

Упражнения для расслабления

Чтобы найденное с помощью различных процедур расслабление стало привычным, естественным, нужно перенести этот навык расслабления в вертикальное положение. Возможно, вы замечали, что после массажа остается приятнейшее ощущение расслабления, но через день-два оно проходит, и боль возвращается. Во‑первых, в таких случаях процедуры необходимо проводить курсами. А во-вторых, любой специалист, который помогает вам в восстановлении поясницы, будет настаивать на оздоравливающей гимнастике. Это единственный способ сделать расслабление доступным в вертикальном положении, а не только на массажном столе.

Какая гимнастика необходима при болях в пояснице? Вам необходимы упражнения, направленные на расслабление. Казалось бы, это очевидно (столько слов о расслаблении сказано!), но очень часто пациенты, которые чувствуют облегчение после процедур, хотят как можно быстрее нагрузить спину или, скажем, заняться растяжкой. Общаясь со студентами своей школы, я каждый раз настаиваю: если есть задача избавиться от боли, сначала необходимо закрепить навык расслабления в вертикальном положении с помощью гимнастики, а уже потом постепенно вводить в жизнь спорт.

Как понять, правильную ли — по‑настоящему расслабляющую — гимнастику вы выбрали?

– Отсутствие боли в движении — основной показатель правильных упражнений для оздоровления поясницы. Если есть боль, значит, есть напряжение — логично? А ваша задача — работать над расслаблением.

– Удовольствие в процессе — расслабляющие процедуры очень приятны на уровне ощущений, и гимнастика, направленная на расслабление, не должна быть исключением.

– Движение в рамках естественной подвижности — без растяжения, усилия, форсирования ресурсов тела. Тело защищается от избыточного растяжения, сокращая мышцы после растяжки — и эта реакция будет провоцировать болевые ощущения. А боль — это то, от чего мы стремимся избавиться.

Как человек, более 10 лет преподающий оздоравливающую гимнастику для позвоночника, я могу с уверенностью сказать: чтобы избавиться от боли в спине, нужны маленькие, аккуратные — и, что самое важное — приятные на уровне ощущений упражнения, направленные на поиск еще и еще более глубокого расслабления.

В нашей культуре есть идея о том, что для победы над болью необходимо напрячься, постараться и попотеть. Но в случае с восстановлением позвоночника верна обратная идея: чем больше глубокого расслабления и удовольствия (без боли!) приносит гимнастика, тем более она полезна.

Упражнения от боли в пояснице

Чтобы понять, какие мышцы необходимо расслабить в первую очередь для избавления от боли в пояснице, выполните очень простое и приятное упражнение:

– сядьте на стул, спина прямая, нет опоры на спинку

– положите руки на поясницу слева и справа от позвоночника. Нащупайте плотные валики, идущие вдоль позвоночника — это и есть мышцы, которые необходимо расслабить.

– давайте найдем вертикальное положение, в котором они могут расслабиться: все так же держа руки на пояснице, представьте, как будто крестец стремится вниз, к стулу. В ответ на это микродвижение поясница стремится округлиться. Если валики под руками становятся мягче, податливее, значит, это правильное движение.

– уберите руки, сядьте ровно и проверьте, удается ли сохранить это положение в положении сидя? Вероятнее всего, получится не с первого раза. Но получится!

– снова положите руки на поясницу, нащупайте валики и повторите это движение. Повторяйте его 5−7 раз каждый час, задавая себе вопрос: что я могу еще расслабить, чтобы валики под руками стали мягче, податливее?

Я очень люблю упражнения с почасовым сигналом (например, на телефоне): повторяя упражнение по сигналу каждый час, вы вводите новый навык расслабления в привычку.

Чтобы освоить другие упражнения на поясницу, подписывайтесь на страничку @wumingdao в Инстаграм: с 8 сентября здесь стартует марафон «Здоровье с Wu Ming Dao: поясница» — вы сможете разучить упражнения для оздоровления поясницы, заниматься, получать ответы на возникающие вопросы и заряжаться вдохновением для продолжения практики. https://www.instagram.com/p/BXRv2LqgpiL/?taken-by=wumingdao

Спина не должна болеть, и мы знаем, как этого добиться!

www.goodhouse.ru

L5 s1 задняя грыжа диска – Грыжа диска L5 S1: причины, симптомы, лечение (фото)

Грыжа L5-S1 со всеми её последствиями

Работ доказывающих влияние питания на развитие остеохондроза я не встречал. Вот вам общие рассуждений на эту тему.

Остеохондроз. Профилактика и питание.
Специальной диеты для профилактики остеохондроза и при лечении обострений неврологических проявлений остеохондроза позвоночника не требуется. “Соли”, которые откладываются в позвоночнике, не те соли, что мы едим, остеохондроз позвоночника развивается и усиливаться от неправильного отношения позвоночнику, а не от неправильного питания. И все же обратимся к народному опыту, где одним из главных условий здоровья является правильное питание.

Главным условием для обеспечения здорового позвоночника, в приложении к пище, является её разнообразность и полноценность. Полновесность состава пища, с точки зрения обеспечения организма человека всеми необходимыми для жизни компонентами, определяется содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, растительной клетчатки и воды. Американская комиссия по питанию Института медицины в своих рекомендациях норм потребления питательных веществ указывает, что среднесуточный рацион должен состоять на 10-35% из белковой пищи, на 20-35% – из жиров и на 45-64% – из углеводов. Любимыми “лакомствами” позвонков и межпозвонковых дисков являются яблоки и груши, малина и клубника, виноград и топинамбур (земляная груша), фундук и чечевица, тыква, салат и соевый йогурт.

В профилактике рецидивов боли в спине и на период её обострения, важное место занимает дополнительная витаминизация пищи. Для предупреждения рецидивов в весенне-осенний период достаточно простого приема поливитаминов в обычной суточной дозировке.
При обострении, как правило, назначают поливитамины в дозах, в 2-3 раза превышающих суточную потребность, что связано с повышенным расходом витаминов во время болезни и антивитаминным действием некоторых лекарственных препаратов. На период обострения рекомендуются продукты с полным набором витаминов и достаточным содержанием кальция, магния и витаминов группы «В» (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола, парное не кипяченое молоко, йогурт, творог). И, конечно, необходимо воздержаться от острой пищи, алкогольных напитков и курения.

Широкое применение при обострении получили «адаптогены». Это вещества, повышающие неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру заболеваний. Они оптимизируют метаболические процессы, улучшают нервную и гормональную регуляцию функций, ускоряют восстановление работоспособности. Давно и хорошо известны адаптогены животного (пантокрин-вытяжка из молодых рогов алтайского оленя) и растительного происхождения (элеутерококк, жень-шень, китайский лимонник, заманиха, золотой корень и др.). Эти препараты продаются в аптеках в готовом виде и методики их применения расписаны в аннотациях к препаратам.

Но можно воспользоваться волшебной силой природы и приготовить лечебную настойку.
Первый рецепт. Приготовьте травяную настойку обыкновенного тысячелистника из расчёта: столовая ложка травы на стакан кипятка (настоять 1 час, процедить). Принимать по столовой ложке перед едой.
Второй рецепт: Смешайте 1,5 стакана сока редьки с 1 стаканом чистого мёда и с 0,5 стакана водки, добавьте столовую ложку соли и тщательно перемешайте. Эту смесь принимать внутрь по 1 рюмке перед сном, а также растирать ею места боли на спине.

Деревенские целители, при больных суставах, советовали “грызть хрящики”, пить “хаш” – горячий бульон для холодца, есть сам холодец. Они оказались правы и современные исследования доказали, что для того чтобы замедлить прогрессирование дистрофических изменений в суставах позвоночника и дисках, необходимо использовать хондропротекторы – препараты, оказывающие защитное действие на хрящевую ткань. Прием аптечных хондропротекторов проводится длительными курсами продолжительностью до полугода, лучше по назначению врача.

Учитывая причины формирования остеохондроза, когда статические перегрузки являются одной из причин дистрофии ткани, лишний вес как раз и является одним из главных факторов перегрузки, что приводит к возникновению и обострению проявлений остеохондроза. Поэтому общий принцип питания при остеохондрозе позвоночника очень прост – нет диеты от остеохондроза, есть диета от лишнего веса – обязательно худейте!

Своим пациентам в первую очередь я советую такой девиз:
Нет диеты от остеохондроза, есть диеты от лишнего веса – обязательно худейте!

www.medhouse.ru

Грыжа L4-L5, L5-S1, болят ноги. Затянувшееся обострение. Посоветуйте лечение

2. Жалобы на настоящий момент: постоянно болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, ноги по задней поверхности бедра до стоп, сами стопы (в любом положении). При ходьбе больше 500 м и при подъеме тяжестей (более 2кг), усиливаются боли в пояснично-крестцовом отделе, в ногах и стопах. При долгом сидении (> 2 часов) болит шейный отдел позвоночника и руки.

3. История заболевания

13.01.2016 – упала с деревянных ступенек и проехалась пояснично-крестцовым отделом позвоночника по ступенькам и асфальту, упала в обморок. Обратилась в травпункт. Диагноз: ушиб грудной клетки, ушиб грудопоясничного отдела позвоночника.

Лечение (январь 2016г.): холод к месту ушиба, долобене гель – 14 дней, немулекс – 1 пакетик 2р./день – 10 дней. Прошло 2 недели, острая боль не проходила. Врач-травматолог посоветовал сделать КТ, чтобы исключить переломы позвоночника.

КТ ПОП 21.01.2016.
Заключение: Остеохондроз L4-5-S1 дисков. Задняя центральная протрузия L4-5 диска (3мм). Задняя центральная грыжа L5-S1 диска (5мм).

Увидев грыжи и протрузии, врач-травматолог выписал с больничного и отправил к неврологу по месту жительства продолжить лечение. Всё также тяжело было сидеть и передвигаться в транспорте стоя/сидя, поэтому пошла к неврологу.

Лечение у невролога по месту жительства (конец января – февраль 2016г.)

Диагноз: остеохондроз L4-5-S1 дисков. Задняя центральная протрузия L4-5 диска. Задняя центральная грыжа L5-S1 диска. Постравматическая люмбалгия, умеренный болевой синдром.

Назначенное лечение: хондрогард 2.0 в/м через день №30, фламадекс 2.0 в/м 1р/день – 5 дней, немулекс 100мг 1 пор. *2р/день – 5-7 дней, мазь волтарен гель 1%, корсет – до 4ч/день, терафлекс 1т*3р./день – 3 месячный курс, после завершения хондрогарда.
В середине приема хондрогарда смогла сесть за руль своей машины и передвигаться с трудом, но самостоятельно. В общественном транспорте было тяжело сидеть. От фламадекса очень сильно болели ягодицы. Смогла сделать только 3 укола, больше не смогла, т.к. не могла сидеть после них вообще. Терафлекс начала принимать после хондрогарда, но т.к. от него было затуманенное сознание и слабость, прием прекратила (на тот момент вышла с больничного и нужно было как-то работать).
После окончания приема хондрогарда и обезболивающих, боль усилилась в ПОП. В шейном отделе позвоночника стало болеть с февраля 2016г. после нескольких часов сидения на работе (тупая боль в ШОП, в отличие от постоянной острой в ПОП). Перестала ездить на машине вообще. Смогла получить направление в краевую больницу, т.к. невролог не знал, чем меня лечить.

Краевая больница (середина марта – апрель 2016г.).

Назначенные препараты: грандаксин 50мг 2р/день, мидокалм 150мг *2р/день (отмена после 10 табл.), глицин 2т.*3р/день п/язык, идринол 5,0+физ р-р 200,0 в/в.
Процедуры: ЛФК, ФТЛ, магнитная терапия, массаж шейного отдела, ИРТ, мануальная терапия.

Из назначенного лечения помогла только иглорефлексотерапия. После манульной терапии эффекта не было никакого. От магнитов после 4 процедуры пришло отказаться, т.к. боль усилилась в ШОП и ПОП, а также онемели конечности.

Боль уменьшилась, с радостью вышла на работу. Назначенного лечения хватило примерно на 20 дней, обратилась к иглорефлексотерапевту (5 сеансов), снизила боль до приемлемой (могла сама передвигаться и ездить в общественном транспорте).
Т.к. было уже лето, решило съездить на море и заодно подлечиться в санатории.

Лечение в санатории (начало июня 2016г.): ЛФК, бассейн, подводный душ-массаж, лазер, грязевые аппликации на спину, хивамат. Помогло ЛФК, бассейн, немного грязевые аппликации. Параллельно болела простудой, поэтому эффективность лечения снизилась (после травмы болею простудой в среднем через 1-2 месяца, иммунитета нет).

После возвращения домой смогла через день ездить на машине и ездить с ноутбуком по заказчикам, сидеть на работе весь день с перерывом на обед. Каждый день не могла ездить на машине, т.к. боль от поясничного отдела по задней поверхности бедра уходила в стопы и тяжело было физически нажимать на педали автомобиля.

Решила восстановить полную работоспособность и обратилась при очередном усилении болей в ПОП в центр доктора Бубновского (сентябрь-октябрь 2016г.). Сначала всё было замечательно, боли уменьшились в ПОП; после 4 занятия заболела простудой, боли стали сильными (в основном лежала, ушла на больничный на 10 дней). После больничного продолжила занятия в тренажерном зале и уже после каждого занятия мне было плохо. Лежала где-то по часу в корсете дома. Уменьшили нагрузки, добавили суставную гимнастику, но боль усилилась, чем была до занятий (сентябрь). В итоге после 12 занятий отказалась совсем. Врач советовал продолжить делать растяжку дома и посетить психолога («проблемы в голове, а боль на самом деле ушла»). Делала растяжку дома, но уже никак не действовало. С октября (после 4 занятия) не езжу на машине совсем.

В декабре поехала в командировку в Ессентуки на пассажирском сиденье (9 часов езды). Брала обезболивающие и мази с собой. Пришлось пользоваться мазями уже в пути, почти не помогало. В итоге останавливались каждые 2 часа и ходила, т.к. от сидячего положения сводили все ноги до стоп. При расхаживании становилось чуть легче. В Ессентуках не могла уже нормально спать, обратилась к врачу в санатории. Делали массаж на спину, он уменьшил боль в шее и пояснице. Когда ехала назад, боль опять стала острой и отлеживалась я уже 2 дня.
Пришлось брать больничный опять.

Назначенное лечение (19-30.12.2016):

Артрозан 2.5мг в/м №3, артрозан 15 мг 1т/день – 5 дней, омез 20 мг 1т*2р/день, тизалуд 2мг 1т-7 дней, артрозан 2.5 м в/м №3.

Назначенное лечение (январь 2017г.):

Хондрогард 2.0 в/м через день №20, найзилат 600 мг*2р/день – 10 дней, массаж ягодиц и ног, иглорефлексотерапия. Сделала КТ по направлению от поликлиники.

Заключение КТ ПОП от 17.01.2017: Дегенеративная болезнь поясничного отдела позвоночника: начальные проявления остеохондроза, спондилёза (I ст.). Признаки люболизации S1. Диффузная протрузия дисков L3-L4, L5-S1. Медианная грыжа диска L4-L5.

Невролог очень удивился поставленному диагнозу (спондилёз и люмболизация в таком раннем возрасте). Ограничил подъем тяжестей до 2 кг, назначил массаж и прописал пользоваться обезболивающими мазями.
Решила сделать МРТ на ШОП и ПОП повторно в другом месте самостоятельно.

Заключение МРТ от 21.01.2017:
МР-картина дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника.
МР-картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L4/L5,L5/S1.

Сейчас остались только уколы хондрогарда и иглорефлексотерапия. Не помогает, в отличие от предыдущего года.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелексантов помогает передвигаться и спать нормально только во время приема данных лекарств (эти препараты нельзя принимать постоянно). После этого боль возвращается.

Сейчас занимаюсь ЛФК при болях в спине по Ступину в остром периоде (http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/kompleks-lechebnoj-gimnastiki-v-ostrom/). Позволяет спать нормально и передвигаться на общественном транспорте. Сидеть 9 часов подряд на работе я уже не могу, шейный отдел (тупая боль) и пояснично-кресцовый отдел (острая боль) позвоночника постоянно болит (>1 часа сидя).

4. История жизни и род занятий
Работаю специалистом по защите информации. Работа разъездная, приходится возить ноутбук и вещи с собой по командировкам. Когда нахожусь в командировке или в городе на объекте, ношу ноутбук с собой в течение всего рабочего дня.

6. Инструментальные методы исследования

КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника 21.01.2016

Исследование проведено на спиральном томографе GENERAL ELEKTRIC СТ\е с толщиной реконструктивного среза 2 мм.
На серии аксиальных кт- срезов, серии мультипланарных реконструкций получены изображения поясничного отдела позвоночника в нативном виде.
Признаков остеолитического,- пластического процессов, травматических повреждений не выявлено.
Поясничный лордоз выпрямлен.
Контуры тел L4-S1 позвонков заострены.
Контуры суставных отростков не деформированы.
Межпозвонковые суставные щели не сужены, желтые связки на уровне L4- S1 утолщены.
Дистальные отделы межпозвонковых отверстий на уровне L4-5-S1 симметричны, сужены до 4 мм, патологических образований не содержат.
Высота межпозвонковых L4-5-S1 дисков уменьшена, структура их уплотнена.
Диск L4-5 пролабирует в заднем центральном отделе до 3 мм.
Диск L5-S1 пролабирует в заднем центральном отделе до 5 мм.
Указанные изменения приводят к компрессии эпидуральной клетчатки и дурального мешка на уровне L4-5-S1 дисков.
Содержимое дурального мешка визуализируется не измененным. Анатомические соотношения не нарушены.
Патологических образований в мягких тканях паравертебральной области исследованного уровня не выявлено.

Заключение: Остеохондроз L4-5-S1 дисков. Задняя центральная протрузия L4-5 диска. Задняя центральная грыжа L5-S1 диска.

КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника 17.01.2017

Исследование выполнено на томографе: AQUILION PRIME (TOSHIBA)
Эффективная доза 11,1 Толщина среза 1 мм.
На топограмме, серии аксиальных срезов и реконструкций получены изображения поясничного отдела позвоночника от уровня Thl2 до уровня S1 в нативном виде.
Признаков остеолитического, -пластического процессов не выявлено.
Костно-суставные взаимоотношения в поясничном отделе позвоночника, в т.ч. в крестцово- подвздошных сочленениях исследованного уровня не нарушены; поясничный лордоз нерезко сглажен. Позвонки имеют обычную форму и структуру.
Отмечается люболизация S1 позвонка, поясничных позвонков насчитывается 6.
На исследованном уровне признаки начальных проявлений остеохондроза, спондилёза: нерезкий субхондральный остеосклероз замыкательных пластин тел позвонков, снижение высот дисков в большей степени дисков L4-5, L5-S1, деформация тел позвонков с мелкими краевыми остеофитами до 2мм.
Определяется:
– умеренная диффузная протрузия диска L3-L4 до 2,5мм,
– задняя центральное пролабирование диска L4-L5 до 5,5мм с умеренным сужением фораминальных отверстий на этом уровне до 1/Змм, без сужения позвоночного канала на этом уровне (сагиттальный размер которого 14мм),
– диффузная протрузия диска L5-S1 до 4мм с сужением фораминальных отверстий на этом уровне до 1/2; контуры дисков чёткие ровные.
Конфигурация и размеры позвоночного канала и дурального мешка не изменены. Содержимое дурального мешка исследованного уровня без видимых патологических изменений. Ход дуральных воронок не нарушен.
Патологических образований в паравертебральных мягких тканях не выявлено.

Заключение:
Дегенеративная болезнь поясничного отдела позвоночника: начальные проявления остеохондроз, спондилёза (I ст.). Признаки люболизации S1. Диффузная протрузия дисков L3-L4, L5-S1. Медианная грыжа диска L4-L5.

МРТ шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника 21.01.2017:

Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника

На серии МР-томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трёх проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвонковых дисков СЗ-С5 снижена, остальных дисков исследуемой зоны сохранена. Сигналы от дисков шейного отдела по Т2-ВИ умеренно неоднородно снижены.
Дорзальных грыж и протрузий дисков не выявлено.
Просвет позвоночного канала обычный, спинной мозг структурен, сигнал от него (по Т1-и Т2-ВИ) неизменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, сигнал от костного мозга не изменён.

Заключение: МР-картина дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника.

Магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника

На серии МР-томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трёх проекциях лордоз сохранен.
Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по Т2-ВИ снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Определяются задние медианно-парамедианные грыжи дисков L5/S1, L4/L5 размерами до 0,5 см, деформирующие прилегающие отделы дурального мешка.
Просвет позвоночного канала умеренно сужен на уровне грыж дисков, сигнал от структур спинного мозга (по Т1- и Т2-ВИ) не изменён.
Форма и размеры тел позвонков обычные, сигнал от костного мозга не изменён.

Заключение: МР-картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L4/L5,L5/S1.

Снимки с результатами МРТ от 21.01.2017 выложила в альбом: https://www.medhouse.ru/useralbums/986/view.

Посмотрите пожалуйста заключение КТ и МРТ от января 2017г. Я увидела разницу в диагнозах, подскажите пожалуйста, какой сейчас у меня диагноз?

Подскажите, чем лечиться? Большинство методов я уже перепробовала. Врачи опять назначают НПВС и обезболивающие препараты, никто уже не обещает улучшение состояния.

www.medhouse.ru

Лечение грыжи межпозвонкового диска L5-S1. Грыжа диска l5 s1 симптомы

Содержание

Грыжа диска в поясничном отделе примерно в половине случаев встречается на сегменте L5-S1. На втором месте находится сегмент L4-L5. Грыжи в других сегментах встречаются гораздо реже (примерно 10% случаев).

L5-S1 – подробнее об этой аббревиатуре: буква «L» — сокращенное от латинского – «lumbar» – поясница, буква S» — сокращенное от латинского «sacrum» – крестец. Если вы видите запись «грыжа межпозвоночного диска L5-S1» – это значит, что произошло выпадение пульпозного ядра между пятым поясничным позвонком и первым крестцовым.

Причины грыжи диска L5-S1

Именно в этом сегменте находится точка самой большой нагрузки на межпозвонковый диск при движении. Это место является точкой-мишенью при развитии дегенеративного процесса, соответственно, если человек избыточно нагружает свою поясницу чрезмерным физическим трудом либо неправильной позой, или длительной статической нагрузкой – то ситуация с диском ухудшается. Волноваться нужно и в случае резкого травмирования позвоночника и в случае длительной хронической микротравматизации. Микротрещина в фиброзном кольце облегчает формирование грыжи межпозвонкового диска (на самом деле пульпозное ядро всегда мигрирует в толще диска через микротрещины и очаги разволокнения фиброзного кольца).

В пояснице передняя продольная связка достаточно толстая и плотная, сильно укреплена – она препятствует образованию вентральной грыжи. Таким образом, грыжа «вынуждена» выпадать через заднюю продольную связку (в этом отделе она состоит из двух отдельных тяжей, менее плотная и не препятствует выпадению).

Грыжа диска L5-S1 – это пролапс межпозвонкового диска между последним поясничным позвонком и крестцом. Боль вызывает задняя срединная, парамедианная, боковая и секвестрированная грыжа диска L5-S1.

Термин «медианная» означает, что грыжа выпала кзади примерно по средней линии, «парамедианная» – означает, что грыжа находится в правую или левую сторону от срединной линии, «фораминальная» – означает что выпячивание локализовано в проекции межпозвонковых отверстий. Все виды грыж при достаточном размере могут деформировать стенки дурального мешка (твердую мозговую оболочку) и суживают позвоночный канал, однако «фораминальные» грыжи выходят в самое узкое место, в этом узком месте как раз находится корешок нерва и обычно этот вид грыж причиняет самую сильную боль.

Очень редко встречаются вентральные грыжи дисков (то есть те, что все таки выпали через переднюю продольную связку), этот вид патологии диска практически не вызывает болей невралгического характера, так как с передней части позвоночного столба просто нечего пережимать. То же самое относится к «грыже Шморля» – это выпячивание вещества диска в толщу тела позвонка. Если на фоне этих грыж имеется болевой синдром, то надо искать иные причины его возникновения (мышечный спазм, спондилолистез, унковертебральный артроз, спондилит, спондилез, сглаженный поясничный лордоз или что-то другое).

Симптомы грыжи диска L5-S1

При небольших размера выпячивания возможно наличие болей в пояснице. Также такая симптоматика возможна при средних размеров медианной грыже. Крупные грыжи, секвестрированные грыжи, либо грыжи с выраженным фораминальным компонентом могут давать симптом иррадиации боли в ягодицу, ногу по задней поверхности бедра и голени, и даже стопу (вплоть до большого пальца). Болевой синдром усиливается при некоторых движениях (наклоны, махи ногой), длительном сидении и увеличении осевой нагрузки.

У пациента может отмечаться снижение чувствительности в зоне иннервации корешка L5, чувство онемения конечности, онемение стопы, могут снижаться сухожильные рефлексы. Это особенно характерно дорзальной грыже диска.

Иногда отмечается снижение мышечной силы (парез стопы), стопа как бы «шлепает», ограничено ее тыльное сгибание. Может нарушиться функция органов малого таза, страшное осложнение – паралич нижних конечностей (полное обездвиживание ног). Для того чтобы избежать подобных осложнений выполняется операция грыжесечения одним из доступны способов. Риски осложнений увеличиваются при секвестрировании крупных грыж.

Лечение грыжи диска L5-S1

Грыжа диска L5-S1 лечение в СПб

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится в Центральном районе Санкт-Петербурга (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов. Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания. Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь – как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

emchi-med.ru

Задняя медиальная грыжа диска l5 s1, лечение

Грыжа диска l5-s1 – серьезная и опасная патология позвоночника, которая локализуется на уровне пояснично-крестцового отдела. Патологическое состояние характеризуется грыжевым выпячиванием между первым позвонком в крестцовом сегменте и пятым в пояснице. Данное заболевание имеет разные клинические проявления, варианты течения, характерные особенности, в зависимости от которых классифицируется на виды.

Задняя медиальная грыжа – одно из самых опасных заболеваний позвоночника. Такой процесс требует безотлагательного лечения, поскольку приводит к развитию серьезных осложнений и необратимых процессов.

Опасность заболевания

Чтобы понять суть данного патологического состояния, в первую очередь разберемся, что означает термин «медианная» грыжа. Так называется патология, при которой линия разрыва хрящевой ткани в диске проходит четко по  его радиусу. Передняя медианная грыжа не представляет серьезной опасности, худший результат такого состояния – болевой синдром. А вот при задней дисковой грыже дело обстоит намного серьезнее и опаснее.

Задняя медиальная грыжа сегмента l5-s1 представляет собой нарушение целостности фиброзного кольца диска с выходом части содержимого пульпозного ядра в направлении волокон спинного мозга. Патологический процесс осложняется сдавливанием спинномозговых корешков и конского хвоста, что сопровождается сильными болями и нарушением иннервации. На фоне этого происходит сбой в работе внутренних органов, появляются скованность движений и другие серьезные последствия.

Грыжевое образование данного вида требует немедленного оперативного вмешательства. Однако лечение подобной патологии крайне затруднительно. Сложность операции заключается в трудной доступности места локализации грыжевого образования и его непосредственной близости к спинному мозгу. То есть любое неправильное движение при операции чревато серьезными и необратимыми последствиями.

Причины возникновения патологии

Есть две основные причины, выступающие в роли спускового механизма развития болезни: это возрастные изменения в структуре диска и механические травмы позвоночника.

Хоть межпозвоночные диски и прочные, со временем они изнашиваются и выпячиваются за пределы тел позвонков. Этот процесс развивается поэтапно, вначале происходит повреждение диска, сопровождающееся смещением и выпячиванием внутренней его части за пределы анатомической локализации.

Причина развития заболевания – нарушение питания дисков. Происходит это в результате отсутствия необходимой физической нагрузки – из-за недостатка движения питание межпозвоночных дисков ухудшается. Как результат – снижение прочности дисков, что повышает вероятность возникновения грыжи.

Как уже упоминалось ранее, вторая причина появления грыжи диска l5-s1 – травма позвоночника. Травматическое повреждение может возникнуть в результате резкого удара сзади или усиленного давления на позвоночный столб. Грыжа позвоночного диска, возникшая из-за повышенного давления, это патология, при которой внутреннее студенистое вещество выходит через образовавшиеся в диске трещины.

Виды грыж

К распространенным формам грыжи относятся следующие.

Циркулярная

Возникает внутриутробно или в результате воздействия негативных факторов и заболеваний инфекционного генеза. Циркулярная грыжа, локализующаяся в сегменте l5-s1, проявляется выпячиванием размером 1–6 см. Циркулярное поражение сопровождается нарушением подвижности, ощущением слабости в руках и ногах.

Дорзальная

Межпозвонковая грыжа – это когда вываливание происходит в позвоночный канал.

Парамедианная

Заднебоковое выпячивание, подавляющее фиброзное кольцо по линии в середине. В зависимости от стороны выхода нерва, бывает левосторонняя и правосторонняя грыжа.

Задняя левосторонняя грыжа межпозвонкового диска l5-s1 – это когда вещество ядра вываливается вбок от позвоночника. Патологический процесс сопровождается болью по обе стороны позвоночника. Однако при пальпации отмечается левосторонняя боль.

Правосторонняя грыжа проявляется так же, только с другой стороны. Медиальная грыжа межпозвоночного диска l5-s1 может протекать совместно с латеральной, причиной возникновения которой становится сдавливание нервных корешков спереди. Если присоединяется латеральная патология, поражаются не только нервные окончания, но и нервные узлы в задних корешках. На это указывают сильный болевой синдром, онемение в области паха и стоп.

Лечение

Тактика лечения определяется с учетом места расположения грыжевого образования и вида патологии.

Общие терапевтические мероприятия базируются на таких принципах. Если патологический процесс на начальном этапе развития, прибегают к консервативным методам лечения. В большинстве клинических случаев такая терапия приводит к полному выздоровлению. При запущенной патологии может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Консервативный подход включает в себя не только применение медикаментозных средств. Он дополняется физиотерапевтическими процедурами, лечебным массажем и гимнастикой. Если нет лечебного эффекта на протяжении полугода, необходимо оперативное лечение. В послеоперационный период пациент должен наблюдаться врачом.

Также читают:

Наши читатели рекомендуют:

sustavlechit.ru

что это такое, лечение, операция

Буква «L» – это сокращение от слова «lumbar», которое обозначает «поясничный отдел». Буква «S» – это «sacrum», обозначающая «крестцовый». Таким образом, данное заболевание классифицируется как грыжа, образовавшаяся между пятым поясничным и первым крестцовым отделами позвоночника.

Это довольно серьезное заболевание, поэтому при первых признаках недуга необходимо срочно обратиться за лечением.

Самая распространенная причина образования грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе заключается в том, что на поясницу оказывалась сильная нагрузка. Именно в этой области человеческого организма сконцентрирован вес и центр тяжести человека (он располагается на расстоянии двух пальцев ниже пупка). Кроме нагрузок, этот отдел позвоночника постоянно находится в движении и считается одним из самых подвижных.

Грыжа диска l5 s1 развивается намного чаще, чем прочие заболевания схожего типа. Это объясняется максимальной нагрузкой межпозвоночных дисков, которые очень редко находятся в состоянии покоя. Даже когда человек спит или просто находится в лежачем положении в этой области всегда присутствует нагрузка.

К сожалению, большинство людей даже не задумываются над тем, что нагрузка на спину может привести к очень печальным последствиям. Довольно часто причиной этого недуга становится то, что пациент не рассчитал силы или просто неправильно поднял тяжесть. При возникновении позвоночной грыжи, может потребоваться хирургическое вмешательство, но чаще всего этого не происходит.

Причины грыжи межпозвоночного диска L5 S1

Грыжи на уровне l5 s1 происходят в 50% случаев из-за огромной осевой нагрузки. Причинами этого могут быть: повышенное внутридисковое давление или повреждения фиброзного кольца.

Передняя продольная связка, расположенная в поясничном отделе, препятствует сдвигам фиброзного кольца, фиксируя его. Она укреплена намного лучше, чем задняя, в следствии чего последняя крайне предрасположена к истончению ближе к уровню l5 s1. Именно в результате такой деформации и возникает грыжа.

На самом деле причин для возникновения грыж существует очень много, и главная из них – остеохондроз.

В результате повреждений пульпозное ядро межпозвоночного диска начинает терять воду, и, соответственно, его амортизирующие свойства постепенно ухудшаются. Фиброзное кольцо лишается необходимого количества питательных веществ, в результате чего начинает разрушаться. Так как нагрузка на позвоночник остается прежней, в то время как его функциональность уже нарушена, происходит сильное давление на стенки кольца, провоцирующее появление протрузии (когда межпозвоночный диск выпячивается в позвоночный канал, не разрывая при этом фиброзное кольцо). Если на данном этапе заболевания не уделить должного внимания лечению, то может все же произойти разрыв кольца, что в конечном счете образует грыжу.

Еще одной причиной заболевания может стать нарушение обмена веществ. Дело в том, что у межпозвоночных дисков отсутствует собственная сеть кровеносных сосудов. Таким образом, насыщение всеми необходимыми веществами происходит благодаря диффузии из соседних тканей. В случае, если необходимая нагрузка отсутствует, этот процесс замедляется и межпозвоночные диски начинают «голодать».

Положение также усугубляется постоянным употреблением кофе и курением сигарет. Кровь перестает насыщаться должным количеством кислорода, в следствии чего кровообращение значительно ухудшается, лишая позвоночник необходимой энергии.

Симптомы грыжи l5 s1

Данная грыжа проявляется очень ярко, заявляя о себе острой болью в области поясницы. Особенно сильными болевые симптомы становятся при передвижении. Иногда боль может распространяться на ягодичную область и переходить в ногу.

У многих пациентов также наблюдается нарушение чувствительности в области, на которую влияет поврежденный нервный корешок. В таких случаях характерно онемение в стопе или нарушение рефлексов в конечности.

Также заболевание может спровоцировать слабость в ягодичной области и в большом пальце ноги. Пациенты отмечают следующие симптомы:

• чувство «мурашек»;
• покалывание в ногах;
• онемение;
• боли в крестце;
• боли в коленях и лодыжках;
• периодическую или постоянную боль в пояснице.

Боли в крестце и пояснице могут усиливаться при подъемах тяжестей, переохлаждении и прочих изменениях состояния организма. Чаще всего такие симптомы сопровождаются жжением в ущемленном корешке. Возникнувшая в тазобедренном суставе боль может распространиться до стопы по задней поверхности бедра.

Довольно часто грыжа приводит к болевым симптомам сразу в нескольких местах.

Еще одним явным признаком образовавшейся грыжи является так называемый «кашлевой толчок». Когда пациент чихает или кашляет, его поражает резкая пронизывающая боль в ноге.

Стоит отметить, что все эти симптомы характерны при стандартном течении заболевания. В зависимости от индивидуальных особенностей, у больных могут наблюдаться другие признаки грыжи.

Лечение грыжи l5 s1

Если говорить о самолечении или о народной медицине, то тут ответ будет однозначным. Грыжу межпозвоночного диска невозможно вылечить самостоятельно, более того, такие методы могут привести в необратимым последствиям.

Лечение грыжи без операции (консервативное лечение)

Если пациенту своевременно поставили диагноз, и грыжа находится на ранней стадии, то хирургического вмешательства можно избежать. В случае, если пациент вовремя обратился к специалисту, то можно предотвратить возможные последствия и не дать грыже прогрессировать.

Врачом назначается лечение, заключающееся в устранении болевых симптомов, которые доставляют не только дискомфорт, но и сковывают движения больного. Для этого разрабатывается индивидуальный курс лечебной гимнастики и прочих процедур, направленных на укрепление позвоночника, а также на балансировку суставов в опорно-двигательном аппарате.

Прежде чем соглашаться на операцию, лучше попробовать обойтись консервативным лечением. Лечебная гимнастика оказывает благотворное влияние в большинстве случаев. На самом деле, лишь в 10% случаев оказывается необходимым хирургическое вмешательство.

Лечение грыжи без таблеток

Если грыжу диска удалось своевременно выявить, то в первую очередь пациенту прописывается постельный режим, а также противовоспалительные препараты. На этом этапе болезнь купируется, снимается болевой синдром и воспаление.

В результате такого щадящего лечения компрессия нервных корешков может и вовсе исчезнуть, после чего пациент перестанет испытывать боли. После того, как болевой синдром исчез, пациент может перейти к следующей стадии лечения – физиотерапевтическим процедурам, включающим в себя гимнастику и лечебный массаж. Обычно, для начала необходимо выполнять медленные наклоны вперед-назад и приседания. Далее задача постепенно усложняется и упражнения выполняются с сопротивлением. Лучше всего для этого подойдет специализированный тренажер «Качели Юлина».

Такие процедуры необходимы для того, чтобы стабилизировать позвоночник и высвободить защемленные нервные корешки. После физиотерапии у пациентов наблюдаются значительные улучшения, мышцы спины и живота укрепляются.

Неотъемлемой частью выздоровления является и полный отказ от курения.

Операция

Хирургическое вмешательство при грыже l5 s1 считается крайней мерой, и рекомендуется только тогда, когда пациент продолжает испытывать сильные боли на протяжении долгого времени, даже после консервативного лечения и курса физиотерапии.

Дело в том, что после операции мышцы восстанавливаются очень медленно, из-за чего нарушается обмен веществ. В следствии того, что мышечный корсет перестает выполнять свои функции, существует риск возникновения новой грыжи. Поэтому на сегодняшний день для лечения этого заболевания хирургическим путем применяется микродискэктомия. Операция проходит эндоскопическим методом, что в разы сокращает размеры разрезов, травмы сводятся к минимуму и процесс выздоровления происходит быстрее без риска рецидива.

Преимущество данной операции заключается в быстром обезболивании. Как показывает опыт, большинство пациентов чувствуют значительные улучшения уже на следующий день после операции. Если сравнивать микродискэктомию с консервативной терапией, то от последнего результат достигается не ранее, чем через год.

Если межпозвонковая грыжа была удалена, то больной избавляется от болевого синдрома на долгие годы. В случае с консервативной терапией, пациент будет испытывать периодические боли, которые с годами могут усиливаться и становиться продолжительнее.

Возможные осложнения заболевания

Сама по себе грыжа довольно легко лечится, если она была вовремя диагностирована специалистом. В противном случае, если болезнь запустить, могут последовать серьезные осложнения, например, протрузия. Она может быть выражена несколькими разновидностями:

• Циркулярная протрузия. В этом случае межпозвоночный диск начинает расширятся и увеличиваться. Это наиболее частая разновидность осложнения.
• Медиальная протрузия. Очень похожа на грыжу Шморля.
• Дорзальная. В результате такого осложнения элементы нервной системы защемляются в позвоночнике.
• Совместная.

Протрузия лечится комплексно, чаще всего не требует оперативного вмешательства. Но если болезнь перешла на следующую стадию – экструзию, то восстановить нормальную жизнедеятельность позвоночника без операции практически невозможно.

Поэтому, лучше вовремя обратиться за помощью к специалисту и не запускать заболевание.

bezboleznej.ru

Тендинит надколенника лечение – Тендинит собственной связки надколенника: причины появления, симптомы заболевания, проведение диагностических исследований, лечение, профилактика

Тендинит собственной связки надколенника: симптомы, лечение и операция

Тендинит собственной связки надколенника – диагноз, который многим пациентам внушает страх. Собственная связка надколенника (Patellae proprium) – важный участник процесса движения, отвечающий за разгибание ноги в коленном суставе. Анатомически эта волокнистая структура крепится к бугристости большеберцовой кости с одной стороны и к нижнему краю надколенника – с другой.

Этиология тендинита

Врачи из области спортивной медицины хорошо знакомы с тендинитом Patellae proprium, поскольку эта травма сопровождает профессионалов в спорте и называется «колено прыгуна». Хронические нагрузки на область колена во время длительных тренировок характерны для таких видов движения, как интенсивный бег, прыжки, резкое ускорение-торможение. Эти «провокаторы» воспаления присущи следующим спортивным направлениям:

• футбол;
• велоспорт;
• спринт;
• теннис;
• волейбол;
• бокс;
• баскетбол.

Факторы, способствующие развитию патологии:

1. Плоскостопие, при котором стопа «заваливается» внутрь, усиливает напряжение связки вследствие «закручивания» голени.
2. Недостаточные амортизирующие свойства поверхности, где происходят тренировки.

Вторая группа риска по возникновению тендинита – пожилые люди, у которых возможно развитие дегенеративного процесса в костно-связочном аппарате колена. Увеличение возраста пациентов приводит к следующим изменениям в Patellae proprium:

• уменьшением ее гибкости;
• эластичности;
• снижение способности адекватно отвечать на нагрузку.

В результате незначительных бытовых травм возможно появление микротрещин. Микротравматизация связки на фоне обменных нарушений, сопутствующих заболеваний суставов быстро переходит в воспаление с преобладанием дегенеративных изменений.

Следует отметить, что термин «пожилые люди» в отношении тендинита Patellae proprium определяется не столько возрастом, сколько состоянием суставного и связочного аппарата. Если биологический возраст опережает фактический, то весьма вероятно возникновение тендинита у людей, начиная с 45 лет.

Симптомы

Тендинит Patellae proprium проявляется в первую очередь болевым синдромом. Пациенты жалуются, что болит наколенник, ноет колено. Болевые ощущения чаще локализуются в верхушке надколенника, реже – в районе бугристости большеберцовой кости.

Развитие болезни претерпевает три этапа:

1. Сначала боль почти незаметна, провоцируется сильными нагрузками на коленный сустав, чаще вечером, активность сохранена.
2. Боль появляется при обычной нагрузке.
3. Возникновение боли возможно даже в состоянии покоя.

Если присоединяются болезненные ощущения по ходу всей связки надколенника, сопровождающиеся отечностью тканей – это вероятный признак тендовагинита. Пациенты также жалуются на ощущения скованности сустава, слабости в колене.

Важно! Тендинит связки надколенника нередко осложняется разрывом.

Диагностика

Анамнез болезни с учетом профессии пациента помогает специалисту в самом начале обследования заподозрить воспаление связки надколенника. Инструментальные методы диагностики, которые используются для определения диагноза:

1. Рентгенография в прямой и боковой проекциях – для выявления переломов и очагов кальцификации в Patellae proprium.
2. МРТ – позволяет исключить повреждение других мягких структур коленного сустава (мениски).
3. Ультразвуковое исследование – для обнаружения уплотнения связки, признаков дегенерации, разрывов.

Пальпаторное обследование областей фиксации Patellae proprium обнаруживает болезненность. Разгибание колена с сопротивлением тоже приводит к возникновению боли.

Консервативная терапия

В первой, второй степени и на начальном этапе третьей стадии, как правило, поврежденные структуры хорошо отвечают на следующие консервативные методы терапии:

1. Охлаждение поврежденной области с помощью льда (компрессы).
2. Ограничение резких движений, уменьшение любых нагрузок на связку.
3. Разработка и следование программе укрепления квадрицепса.
4. Массаж.
5. Физиотерапия.
6. ЛФК.
7. Применение ортезов (специальных повязок), тейпирование.

Кинезиотейпирование заключается в применении специальных пластырей-тейпов, которые разными способами наклеиваются на область повреждения, разгружая Patellae proprium.

Курс нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти средства не влияют на этиопатогенетические механизмы заболевания, но позволяют облегчить симптомы. Длительность применения не должна превышать семи дней. У пожилых пациентов с сопутствующими заболеваниями пищеварительного тракта перед применением НПВС необходимо оценить возможную пользу от приема и риски повреждения ЖКТ.

Оперативное лечение

Способы хирургического лечения тендинита связки надколенника могут быть разными, все зависит от степени травмы.

Артроскопия

При неэффективности консервативного лечения или уже произошедшем разрыве связки производят удаление поврежденных тканей. Чаще для этого применяют артроскопическую методику в качестве малоинвазивного способа, реже – открытый доступ. Выбор доступа определяется тем, какая область связки повреждена.

Например, образование кист в толще связки является показанием к открытой операции. Проведение открытой операции в сравнении с эндоскопической методикой является более травматичным методом, приводящим к увеличению восстановительного периода.

Кюретаж

Спровоцировать восстановление собственных тканей возможно с помощью проведения выскабливания (кюретажа) нижней части надколенника. Кроме того, назначают следующие манипуляции:

1. Нередким вмешательством является резекция нижнего края надколенника для устранения ущемления связки.
2. Возможно также иссечение связки – частичное или широкое, после чего края связки фиксируют.

Проведение этих оперативных вмешательств, к сожалению, не всегда позволяет эффективно лечить пациента: в будущем возможен рецидив заболевания и разрыв связки.

Важно! Проведение своевременной реконструкции может полностью восстановить функцию квадрицепса (четырехглавой мышцы бедра). Задержка операции на месяц существенно снижает вероятность успешного исхода.

Профилактика

Избежать болезней связки надколенника можно при постоянном выполнении следующих условий:

1. Физические нагрузки увеличивать и уменьшать можно только постепенно.
2. Перед выполнением физических упражнений необходимо «разогревание» суставов и связок.
3. Выбирать «правильные» места для занятия спортом и «правильные» методики тренировок.
4. Сбалансированный режим труда и отдыха.
5. Гармоничная нагрузка на все суставы, исключая длительные однообразные повторы движений в одном суставе.

Что такое хондромаляция? Узнайте тут.

Своевременное лечение сопутствующих заболеваний костно-мышечного аппарата и здоровый образ жизни также являются профилактическими методиками.

prokoleni.ru

Тендинит связки надколенника

Мощная связка надколенника идет от надколенника (“коленной чашечки”) вниз и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. По своей биомеханической сути эта связка является продолжением сухожилия четырехглавой мышцы бедра, которая разгибает ногу в колене, поднимает выпрямленную ногу. Сухожилие четырехглавой мышцы бедра прикрепляется к верхней части надколеннника, а связка надколеннника начинается от его нижней части.

При движениях в коленном суставе надколенник начинает работать как блок, увеличивающий эффективность разгибательной силы четырехглавой мышцы бедра. Иногда связку надколеннника называют собственной связкой надколеннника. 

Тендинит – это воспаленние связки. Термин образовн от латинского слова tendo (сухожилие) и окончания itis, что означает воспаление. С филологической точки зрения воспаление связки надколенника нужно называть лигаментитом (от латинского слова ligamentum – связка), а не тендинитом. В настоящее время в литературе можно встретить как термин тендинит, так и лигаментит, причем встречаются они с примерно одинаковой частотой.   

Причины 

Тендинит связки надколенника бывает двух типов. Первый тип встречается у спортсменов или у молодых физически активных людей. В таком случае эту болезнь называют “коленом прыгуна” или болезнью Blazina по именни хирурга, предложившего термин “колено прыгуна” в 1973 году. Однако, конечно же, о тендините связки надколенника знали еще раньше, просто Blazina предложил удачное название болезни. Например, в 1963 году Maurizio описал связь воспаления связки надколенника с прыжковыми видами спорта. Изначально под “коленом прыгуна” понимали воспаление сваяызки надколенника только в месте ее прикрепления к надколеннику, но, хоть и реже, воспаление может возникать и в нижней части связки – в месте ее прикрепления к бугристости большеберцовой кости. Напомним, что при движениях наибольшие напряжение и деформацию испытывают точки прикрепления, а не средняя часть связки, что и объясняет возникновение воспаления именно в этих местах. В 1978 году Mariani и Roels предложили называть “коленом прыгуна” воспаление не только в верхней, но и в нижней части связки, поскольку эти состояния очень похожи по своим причинам, принципам развития и лечения, и различаются только лишь местом воспаления.

Способствовать возникновению тендинита у спортсменов может резкое увеличение длительности, интенсивности и изменением методики тренировок. 

Кроме того, воспалению связки надколенника может способствовать покрытие, на котором проходят тренировки или занятия спортом. Так, около более половины случаев заболевания возникают у людей, занимающихся спортом или тренировками на твердом покрытии. Конечно же, возникновению заболевания способствуют чрезмерно длительные тренировки. Важен угол сгибания в коленном суставе, при котором возникает нагрузка: более всего связка напряжена в амплитуде сгибания от 30 до 60 градусов. Таким образом, в группе риска оказываются все виды спорта, где происходят частые подпрыгивания и приземления, ускорения и торможения.

Хроническая нагрузка или даже перегрузка связки надколенника может привести к появлению микроразрывов, воспаления и, соответственно, боли.

Второй тип тендинита связки надколенника возникает не у спортсменов, а у обычных людей, как правило в возрасте старше 40 лет. С возрастом в сухожилии накапливаютися дегенеративные изменения (связка “стареет”) и она уже не может противостоять нагрузкам столь же успешно, как и раньше. Соответственно, возникают микроразрывы и воспаление. 

Гистологические исследования (изучение тканей под микроскопом) показали, что при тендините имеются классические признаки сидрома перегрузки, заключающиеся в наличие двух взаимосвязанных процессов: дегенерации (процесс “ослабления”, “старения” связки, проявляющийся мукоидной и миксоматозной перестройкой, фибриноидным некрозом и образованием псевдокист) ирегенерации (процесс “восстановления” связки, проявляющийся прорастанием новых кровеносных сосудов, повышенной клеточностью и ангиофибробластозом). При этом признаков острого воспаления в связке нет. Эти изменения имеют место при обоих типах тендинита: при “колене прыгуна” и при дегенеративном тендините.

Обычно тендинит связки надколенника развивается только на одной ноге, как правило толчковой, но бывают случаи двустороннего тендинита. Возникновению тендинита способствуют системные заболевания, ослабляющие соединительную ткань (например, ревматоидный артрит, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, системная красная волчанка и др.) и длительный прием глюкокортикоидов. 

Классификация (предложена Blazina в 1973 году, доработана Roels в 1978 году)

• 1 стадия: боль возникает только после спортивной нагрузки;
• 2 стадия: боль и/или дискомфорт возникают до и после спортивной нагрузки;
• 3 стадия: боль возникает во время и после нагрузки;
• 4 стадия: разрыв связки надколенника.

Конечно же, воспалительные изменения в связке сопровождаеются снижением ее механической прочности, что может привести к полному или частичному разрыву связки надколенника.

Симптомы

Обычно больные жалуются на боль в области нижней части надколенника, то есть в месте прикрепления связки. Кроме того, боль может возникать и в месте фиксации связки к бугристости большеберцовой кости, хотя этот симптом встречается реже. На ранних стадиях характерна боль после физической нагрузки. При прогрессировании или хронизации заболевания возможна боль во время и до нагрузки. Обычно боль тупая, локализована по ходу связки или слегка по бокам от нее. При прогрессирующем тендините во время нагрузки могут возникать приступы более интенсивной боли. 

Заболевание помимо боли может проявляться скованностью, напряжением или слабостью разгибания в коленном суставе.

Важную роль в диагностике имеет осмотр врача. Поверхностное расположение связки надколенника, включая места ее прикрепления к надколеннику и к большеберцовой кости, упрощает осмотр. При тщательном осмотре обычно без труда удается обнаружить типичные симптомы. Характерна болезненность при прощупывании в области прикрепления связки к надколеннику. Часто процесс локализован в глубоких отделах связки, прилежащих к суставу, в таких случаях болезненность возникает при глубоком надавливании на связку. В некоторых случаях отмечают болезненность и отек по ходу всей связки, что указывает на перитендинит или тендовагинит, т.е. состояния, при котором воспаление сосредоточено не только в связки, но и в ее оболочках.

Лечение.

Стандартные методы лечения, которые вам предложат в обычной поликлинике или стационаре — нестероидные противовоспалительные препараты, которые имеют временный эффект и противопоказаны для длительного приема;

Ударно-волновая терапия решает эти проблемы:

• УВТ является хорошим и быстрым обезболивающим средством без применения таблеток и иньекций;
• Альтернатива хирургическим вмешательствам;
• Снимает болевой синдром и позволяет вернуть спортсмена к пиковым нагрузкам.
• В терминальной стадии тендинита надколенника, когда имеются надрывы сухожилия УВТ не применяется.

При сильных болях возможно проведение лечебных медикаментозных блокад. В результате противовоспалительный препарат попадает непосредственно в очаг воспаления и оказывает длительное противовоспалительное действие.

www.clinicaboli.ru

Тендинит собственной связки надколенника: лечение

Основные симптомы тендинита и способы лечения. Причина заболевания.

Часто безобидное воспаление коленной области может привести к серьёзным заболеваниям, одним из которых является тендинит собственной связки надколенника, болезнь проявляется восспалительными процессами между большеберцевой бугристостью кости и коленной чашечкой, другое название болезни – «колено прыгуна».

Главная причина и толчок к заболеванию кроется в перегрузке коленного сустава. Вероятность тендинита большего всего у спортсменов, которые совершают прыжковые движения (теннисисты, бегуны, волейболисты, футболисты, баскетболисты). Именно их движения отличаются взрывными, мощными действиями и сильным сокращением в области бедра, где бицепс бедра и квадрицепс основные в прыжках и толчках.

Симптомы тендинита собственной связки надколенника

Состояние постоянного напряжения в сухожилии квадрицепса вызывает перегрузку волокон, формируя в них микронадрыв, который воспаляется и долго заживает, что в конце концов в сухожилиях приводит к дегенеративному изменению.

Главные симптомы заключаются в следующем:

• боль ощущается в районе надколенника, при сгибании или разгибании ноги она увеличивается, а также если в сторону смещается коленная чашечка;
• припухлость и отёк в районе коленного сустава;
• коленный сустав ограничен в амплитуде движения, при этом ощущается в мышце бедра слабость.

Лечение

Процесс реабилитации необходимо начать как можно раньше, так как само по себе сухожилие слабо подпитывается питательными веществами. В связи с чем, чем дольше откладывается лечение, тем более длительный процесс выздоравления и тем большая вероятность патологических изменений.

Суть лечебного выздоровления состоит в следующем:

1. снятие части болевого состояния при использовании наколенника или бандажа. Сам наколенник носится весь день, неважно где вы находитесь, снятие допустимо только перед сном.
2. в течение первых 24 часов после возникновения боли необходимо использовать прохладный компресс;
3. чтобы не допускать увеличение отёка, используется отёкоснимающая мазь Траксевазин. Воспалённое место растирается 2-3 раза в день;
4. применяются разнообразные препараты, подавляющие восспалительные процессы организма;
5. полезно использование магнитотерапии и ультразвука, а в настоящее время хорошо себя зарекомендовала терапия ударно-волновым методом;
6. для расслабления бедра применяется лечебная гимнастика;
7. при особо тяжёлых последствиях пускают непосредственно в место боли инъекцию ортикостероидов. Однако их применение необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнять после консультации с врачом, так как неграмотное использование может стать причиной дистрофии и разрыва связок под воздействием будущих нагрузок.
8. оперативное вмешательство – это самый крайний метод, когда все вышеуказанные способы не дают положительный исход на протяжении 2-3 месяцев лечения. Операция предусматривает релизинг связки надколенника, ткань поврежденная убирается и с помощью винта сама связка крепится к большеберцовой кости.

Рекомендуем Вам:

bombatelo.ru

Тендинит собственной связки надколенника: лечение

При воспалении сухожилия, соединяющего большеберцовую кость и надколенник, диагностируют тендинит собственной связки надколенника. При развитии заболевания пациент ощущает скованность при сгибании и разгибании ноги: становится болезненным играть в футбол, ездить на велосипеде и просто ходить пешком. Вылечить недуг можно при своевременном выявлении и принятии комплекса безотлагательных мер.

Причины заболевания

Главенствующими факторами в возникновении болезни медики называют травмы и возраст. Воспаление связок вследствие регулярных микротравм характерно для спортсменов и людей, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом, дающим гипернагрузку на колени. Растяжения, ушибы, вывихи приводят к развитию воспалительных процессов в ноге, создавая почву для появления тендинита.

Также связка надколенника деформируется и разрушается со временем, поэтому у пожилых людей часто возникает тендопериостопатия и тендинопатия. С возрастом организм слабеет и неспособен эффективно самостоятельно бороться с воспалением. Зарождение заболевания сухожилий на фоне ослабления иммунитета наблюдается у беременных, особенно когда перед зачатием будущая мама вела активный образ жизни и имела ряд спортивных травм колена.

Симптомы и проявления

Как и другие заболевания сочленений, тендинит связки надколенника имеет признаки, общие для группы болезней, вызываемых воспалением тканей, хрящей и сухожилий. Прежде всего человек начинает испытывать боль в области колена, которая нарастает с увеличением нагрузки на ноги. Чтобы не перепутать симптоматику с проявлением других недугов, необходимо знать, как болит нога при повреждении передней или задней коллатеральной связки.

Дискомфорт связан со сгибанием и разгибанием ноги. Движения на распрямление голени становятся болезненными ближе к вечеру и на первой стадии заболевания проходят после отдыха в несколько часов. С развитием дегенерации связок боли усиливаются и носят перманентный характер. На хроническом этапе согнуть и разогнуть колено трудно, ногу поджать и дотронуться пяткой к ягодицам невозможно. Температура не поднимается. В месте воспаления сухожилий может появляться покраснение и легкая отечность.

При отсутствии лечения болезнь может привести к разрыву связки надколенника.

Как проводится диагностика?

Определяет наличие недуга врач через осмотр колена и прощупывание медиальной и латеральной связок. В случаях, когда диагноз вызывает сомнения, назначают аппаратные способы диагностики, такие как МРТ и рентгенографию. Рекомендуют сдать общий анализ крови для выявления воспалительных процессов. Самодиагностика часто бывает ошибочна и ведет к усугублению болезни, поэтому при первых подозрениях на тендинит лучше без промедления обратиться в больницу.

Способы лечения тендинита собственной связки надколенника

В зависимости от того, на какой стадии находится болезнь, подбирается комплекс мер по ее нейтрализации. Операция считается крайней мерой и ее делают, только когда недуг приобретает хронический характер, грозя пациенту инвалидностью. Лечение тендинита крестообразных связок консервативными способами показано на начальных стадиях и подразумевает сочетание медикаментозной терапии с физиопроцедурами и гимнастикой.

Консервативное лечение

Комплекс традиционных методик поможет лечить заболевание без применения тяжелых медикаментозных средств и эффективен на начальном этапе тендинита, когда дегенеративные процессы в колене обратимы. Микротравмы крестообразной связки убираются отдыхом и ношением специальных поддержек — тейп-лент и эластичных бандажей. Глубокое прогревание и восстановление тканей обеспечивают мази с окопником и живокостом, минеральные грязи. На запущенной стадии врач приписывает УВЧ и электрофорез колена, магнитотерапию. При обнаружении недуга и на любой стадии, кроме хронической, советуют провести такие методы борьбы с тендинитом:

• уменьшение нагрузок на коленное сочленение, снижение интенсивности тренировок;
• использование компрессов с сухим льдом для снятия боли и отечности;
• употребление противовоспалительных мазей и таблеток, содействующих поднятию иммунитета;
• выполнение упражнений лечебной физкультуры, занятие йогой и пилатесом;
• ношение поддерживающих наколенников, бандажей, а также тейпирование связок.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство для лечения тендинита проводится как традиционным открытым способом, так и с помощью артроскопа. Терапия состоит в удалении поврежденных тканей, преимущественно в области головки надколенника. Выбор метода оперативного вмешательства врач делает в зависимости от площади и характера дегенеративных процессов в связках. Остеофиты удаляются артроскопически, но если есть в наколеннике киста, показан только традиционный открытый хирургический метод.

После операции пациент должен соблюдать покой и пройти курс реабилитации, включающий лечебную гимнастику для разработки колена, физиотерапию и медикаментозное восстановление сухожилий. Регенерация занимает от 1 до 3-х месяцев. В это время необходимо обеспечить ноге дополнительную поддержку в виде бандажа-наколенника, тейпирования. Ходить нужно, опираясь на трость.

Другие способы

К популярным методам лечения тендинита относится санаторно-курортное лечение — грязелечение и бальнеологическое. Назначают азовские и черноморские лиманные грязи, радоновые и сероводородные ванны. В домашних условиях также распространено использование лазерно-ионных приборов, таких как «Витафон». Залечивать микротравмы помогают мази и гели для спортсменов, назначение которых — снятие мышечного спазма и питание тканей суставной сумки, сухожилий.

Методы профилактики

Чтобы не заработать тендинит, рекомендуется избегать гипернагрузок на коленный сустав и связки. Любой ушиб, вывих или растяжение должны долечиваться до конца, нельзя бросать терапию после снятия болевых симптомов, иначе глубоко в тканях останется тлеющий воспалительный процесс. Для профилактики подойдет баня, принятие ванн с эвкалиптом, солью и наложение грязей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Тендинит собственной связки надколенника: причины, симптомы и лечение

Наши колени могут с такой легкостью сгибаться и разгибаться, благодаря сложному суставно-хрящевому сочленению. И «главным героем» здесь по праву считается так называемая собственная связка надколенника. Она помогает делать ходьбу плавной и регулирует движение коленного сустава.

Тендинит в данном случае проявляется сперва как острый воспалительный процесс, который в дальнейшем приводит к дистрофии собственной связки надколенника. Заболевание лечится довольно трудно, поэтому важно получить его своевременную диагностику.

Причины заболевания

Имеется еще одно название этого заболевания – «колено прыгуна». Отсюда несложно догадаться и о факторах, провоцирующих его появление. Так, к причинам возникновения данного недуга относят:

• Частые травмы, вывихи и растяжения.
• Чрезмерные нагрузки на коленный сустав.
• Неправильное распределение нагрузок.
• Активные занятия спортом (особенно футболом, баскетболом, теннисом и волейболом).
• Последний триместр беременности.

Также тендинит собственной связки надколенника может возникать в силу пожилого возраста.

Чем это опасно

Как и все заболевания ОДА, представленный недуг требует немедленного медицинского вмешательства. Игнорирование его симптомов может привести к довольно тяжелым последствиям вплоть до инвалидизации.

На ранних стадиях заболевание еще можно побороть, однако дальше возникает необратимая дистрофия связки наколенника.

При появлении в области колена болевых ощущений любой интенсивности, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Правильный диагноз под силу поставить только опытному врачу. К сожалению, симптомы тендинита собственной связки надколенника схожи с иными заболеваниями.

На начальной стадии многие не обращают внимания на периодическую ноющую боль в колене. Однако именно с нее «стартует» развитие недуга. Как правило, боль возникает только после физической активности и стихает в состоянии покоя. Иногда может появляться тугоподвижность суставного соединения, которая также проходит через короткое время.

Далее боль усиливается и подключается двигательная дисфункция пораженной области: становится трудно разгибать и сгибать колено. Ему будто что-то мешает. На более поздних стадиях больного мучают постоянные боли, не зависящие от наличия физических нагрузок.

Диагностика

Любая диагностика начинается с опроса больного. Касаемо описываемого заболевания, особое место отводится опросу и пальпации. В ходе опроса врач непременно спросит о роде занятий пациента. И если его профессия связана со спортом, то лидировать в качестве предполагаемого диагноза будет именно тендинит собственной связки надколенника. При этом врач осторожно прощупает больное место, дабы исключить альтернативные диагнозы.

Для получения более полной клинической картины недуга, каждый лечащий специалист назначает прохождение дополнительных обследований:

1. Рентгенографию.
2. МРТ.
3. УЗИ.

Также может потребоваться лабораторное исследование крови и мочи.

Только получив результаты пройденных исследований, врач сможет определиться с диагнозом и назначить грамотное лечение.

Правильное лечение

Эффективность лечения во многом зависит от стадии заболевания, на которой оно начато. Так, на раннем этапе, когда связка еще не подвержена дистрофическому процессу, вполне достаточно и консервативного лечения.

Больному в обязательном порядке рекомендуется снижение физических нагрузок и постельный режим. Также назначается ношение тугих эластичных повязок на всем этапе лечения.

Основа лечения в данном случае – глубокое прогревание пораженного участка и нанесение мазей на основе экстракта окопника или живокоста. Рекомендуется накладывать сухой лед в качестве противоотечного средства.

Далее пациенту назначается посещение лечебной физкультуры в рамках стационара. В более сложных случаях не обходится без физиопроцедур:

1. УВЧ.
2. Магнитотерапии.
3. Электрофореза.

Длительность такого лечения напрямую зависит от тяжести состояния пациента.

В запущенных ситуациях, при наличии значительной деградации связки надколенника помочь может только хирургическое вмешательство. Производится оно при помощи артроскопа. Инструмент вводится внутрь пораженного места и извлекает поврежденные участки, а иногда и весь надколенник.

Хирургический метод – единственный выход из ситуации, когда тендинит собственной связки надколенника сочетается с образованием обширной кисты.

В течение нескольких дней после операции больной соблюдает строгий постельный режим, затем стартует курс послеоперационной реабилитации. Он включает обязательные разминки и лечебные упражнения, а также массаж и прогревания.

Обычно спустя 2-3 месяца пациент может начинать жить в прежнем режиме.

Профилактика

Профилактические меры, помогающие избежать тендинит надколенной связки, крайне просты. Нужно следить за правильностью распределения нагрузок во время занятий спортом, а также не перегружать свои суставы и связки. Если имеется слабость в коленном сочленении, нужно обязательно носить эластичный бинт. Это является лучшей профилактикой износа связки надколенника.

После активной физической деятельности всегда нужно устраивать «разгрузочные дни», во время которых надо посещать баню, бассейн или просто принимать ванны с морской солью.

Любая тренировка должна осуществляться под пристальным контролем специалиста.

Последствия и осложнения

Тендинит собственной связки надколенника, оставленный без врачебного внимания, приводит к целому комплексу тяжелых осложнений. Сначала начинается обширное воспаление, которое со временем распространяется на соседние области.

Этот процесс в некоторых случаях может спровоцировать скачок температуры. Если воспаление не гасится, то на пораженном месте со временем могут возникнуть кисты. В таком случае требуется немедленное оперативное лечение.

На поздних стадиях данное заболевание может привести к полной дистрофии связки, ее разрыву и, как следствие, инвалидности.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Тендинит собственной связки надколенника: причины появления, симптомы заболевания, проведение диагностических исследований, лечение, профилактика

Тендит собственной связки надколенника – заболевание, распространенное среди профессиональных спортсменов, которые занимаются преимущественно бегом на длинные дистанции и прыжками. Ухудшают состояние связочного аппарата перенесенные повреждения конечностей, различные травмы, а также сильные физические нагрузки. Главным симптомов патологии является сильная и острая боль в верхней части надколенника либо большеберцовой кости. На начальной стадии развития патология легко поддается лечению консервативным способом, в более опасных ситуациях врачи назначают проведение операции.

Основные разновидности болезни

Коленный сустав отличается своей уникальной структурой, которая помогает конечности свободно передвигаться и выдерживать большие перегрузки.

Поражение одной либо обеих конечностей провоцирует появление сильной боли, а также препятствует нормальному движению самой ноги. Самая частая патология, которая появляется у людей, бегающих и прыгающих – тендинит связки надколенника. Существует несколько разновидностей заболевания:

1. Острая. Для такой формы поражения характерно появление острого болевого синдрома, выраженной отечности в области поражения, а также высокой температуры. Помимо этого, у человека с тендинитом возникает воспаление лимфоузлов, что является главным симптомом поражения сустава. Подвижность конечности при этом ухудшается либо полностью ограничивается.
2. Хроническая форма. Такое заболевание возникает у спортсменов, которые регулярно нагружают свои коленные связки. На начальной стадии развития тендинита болевой синдром возникает при пальпации, а при более опасной форме патологии колено начинает сильно отекать. При этом врачи назначают пациенту проведение оперативного вмешательства.

Механические причины появления

Механическая тендинопатия собственной связки надколенника появляется при занятии спортом либо другой профессиональной деятельности. В особенности это относится к тем людям, которые совершают большое количество прыжков, поэтому и само заболевание имеет второе название – «колено прыгуна». К главным факторам, которые приводят к проблемам со связками надколенника, относят следующие:

• врожденные анатомические патологии в строении колена;
• травмирование стопы, а также различные формы плоскостопия;
• ношение узкой обуви либо обуви не по размеру;
• проблемы с фиксацией суставов, смещение бедренной, а также большеберцовой кости;
• повреждение задней бедренной части;
• осложнения после проведения операции на крестообразные связки.

Дегенеративные причины

Тендинит собственной связки надколенника дегенеративного типа происходит чаще всего из-за физиологического старения организма человека. В результате этого сильно изнашиваются ткани сустава. У людей преклонного возраста воспаление надколенника возникает чаще всего.

Патологии связки регенерируют, что провоцирует окостенение и появление псевдокисты либо уплотнений в мягких тканях. Это приводит к уменьшению общей подвижности ноги. К ухудшению дегенеративных процессов приводят следующие заболевания:

• сахарный диабет;
• длительное употребление глюкокортикостероидов;
• артрит ревматоидной либо инфекционной формы.

Основные признаки поражения

Для определения курса лечения симптомы тендинита собственной связки надколенника врач изучает прежде всего. Они ограничиваются неприятной болью в нижней части колена. При усилении дегенеративного процесса болевые ощущения начинают возрастать, а подвижность суставов сильно ухудшается. Помимо этого, у больного возникают следующие признаки поражения:

• усиление болевых ощущений после занятия спортом;
• проблемы с подвижностью, характерная скованность;
• наличие болевых ощущений при аккуратном надавливании на связку;
• краснота, отечность;
• повышение температуры тела;
• появление характерного хруста при движении ноги.

Проведение диагностики

При появлении первых признаков заболевания у пациента важно своевременно обратиться за помощью к врачу, так как самостоятельное лечения очень опасно и может привести к необратимым процессам в суставе.

Лечащий врач определяет характер тендинита собственной связки надколенника, возможные факторы, которые спровоцировали болевой синдром. Помимо этого, врачу нужно предоставить информацию о наличии хронических и наследственных заболеваний у больного. Чтобы поставить пациенту точный диагноз проводятся следующие обследования:

1. Рентгенография. Снимок проводится в нескольких проекциях. Процедура помогает определить наличие переломов, а также остеофитов рядом с собственной связкой надколенника.
2. КТ либо МРТ. Современные способы диагностики и модернизированные оборудования помогают тщательно обследовать состояние не только костных, но также мышечных тканей. Такие процедуры помогают определить нарушение целостности менисков, коллатеральной , медиальной либо передней крестообразной связки.
3. Артроскопия. Процедура проводится с использованием мини-камеры, которую вводят в полость сустава через маленький прокол.

Лечебные мероприятия

Современная медицина помогает полностью устранить воспаление связки надколенника и другие серьезные патологии. Но для этого пациент должен своевременно обратиться за помощью к врачу и следовать всем его последующим рекомендациям и советам. Лечение воспаления надколенника нужно проводить на ранних стадиях его развития, используя следующие методы лечения:

• иммобилизация конечности и снижение нагрузки на пораженный сустав;
• лечение с помощью лекарственных средств и других консервативных способов;
• выполнение лечебной физкультуры;
• физиотерапевтические процедуры;
• средства народной медицины.

Снижение нагрузки на конечность

При серьезной стадии развития тендинита и наличии сильных болевых ощущений пациент должен в обязательном порядке провести иммобилизацию колена на определенное время. Чтобы уменьшить общую нагрузку на связки надколенника, применяют тейпирование, ношение специализированных ортезов, а также накладывают гипс.

Это помогает устранить болевые симптомы и избежать повреждения связок. На начальной стадии поражения колена для улучшения состояния и восстановления достаточно прекратить регулярно бегать, прыгать, перестать стоять на коленях и подниматься по лестнице.

Употребление лекарственных препаратов

Медикаментозные препараты при лечении тендинита собственной связки надколенника (симптомы которого на начальной стадии развития особо не проявляют себя) помогают устранить болевой синдром, а также притормозить воспалительный процесс, но такой способ лечения должен идти в комплексной терапии. Чаще всего для улучшения состояния пациента врач выписывает нестероидные противовоспалительные средства: “Ибупрофен”, “Напроксен”, “Индометацин” и “Пироксикам”. Средства можно принимать в форме таблеток, мазей либо инъекций.

Если по прошествии нескольких недель лечения лекарственными препаратами состояние пациента не улучшается, то врач назначает прием более действенных медикаментов – кортикостероидов. При тяжелой форме поражения можно вводить собственную плазму, в которой находится большое количество тромбоцитов. Это помогает ускорить процесс регенерации ткани сухожилий. При поражении инфекционными заболеваниями врачи выписывают прием антибактериальных средств.

Использование народных средств

Если болит связка надколенника, то народные средства можно, конечно, использовать, но только в комплексном лечении. В этом случае больному следует употреблять различные травяные настойки и отвары, накладывать компрессы либо аппликации на суставы. По согласованию с врачом разрешено применять следующие средства:

• пить отвар ягод черемухи;
• употреблять спиртовые настойки из грецкого ореха;
• регулярно прибавлять в блюда куркумин и имбирь;
• накладывать компрессы с соком алоэ;
• накладывать аппликации в область колена из свежего имбиря.

Также рекомендуется проводить лечебные контрастные процедуры: массировать пораженную область кубиками льда, а после проводить прогревание сустава с помощью мешка с солью.

Важно помнить, что прогревание коленки и компрессы можно использовать лишь в том случае, если на ноге не присутствует характерных покраснений, а также отечности суставов.

Использование лечебной физкультуры

Особого эффекта можно добиться при выполнении специальных лечебных упражнений, которые помогают укреплять мышцы и связки. Многие из них помогают растянуть четырехглавую мышцу бедра. Хороший результат дают занятия йогой под руководством инструктора, а также посещение бассейна. Полезный комплекс упражнений:

• растягивание мышц колена;
• поднятие ног из положения лежа;
• махи ногами с использованием сопротивления;
• ходьба по беговой дорожке, посещение зала;
• сжимание мяча, помещенного под колено.

Особо важно, чтобы интенсивность лечебных занятий спортом была постепенной. Вернуть прежние нагрузки на свой организм (это относится главным образом к спортсменам) можно только после полного устранения неприятных ощущений и воспалительного процесса.

Физиотерапевтические терапии

Чаще всего при тендините связки надколенника врач назначает проведение регулярного массажа. Массаж помогает быстро устранить неприятную боль, восстановить состояние связок и убрать отечность. Помимо этого, лечащий специалист дополнительно назначит ионофорез, УВЧ, электрофорез, парафиновые аппликации, магнитотерапию. Но проводить прогревающие процедуры запрещено в случае, если у пациента есть артрит. Перед физиотерапевтическим лечением важно провести консультацию у врача.

Проведение операции

Хирургическое вмешательство при тендините необходимо в том случае, если заболевание привело к надрыву либо полному разрыву связки. Операция помогает устранить кисту, избежать сужение сосудов и остальных дегенеративных изменений в тканях колена. Чаще всего хирург проводит исправление длины сухожилий, что помогает улучшить состояние четырехглавой мышцы. Операция отличается длительным восстановительным периодом, состояние пациента полностью нормализуется лишь по прошествии 3-4 месяцев.

Профилактические мероприятия

Лечение воспаленной связки требует какого-то времени, а болевой синдром при заболевании не дает нормально чувствовать себя в повседневной жизни. Также важно помнить, что осложнения после тендинита могут привести к инвалидности.

Пациент должен точно понимать, как остановить прогрессирование тендинита. Чтобы защитить коленный сустав от чрезмерных физических нагрузок и постоянного напряжения, во время занятия спортом очень важно время от времени давать мышцам и связкам отдыхать.

tony.ru

Лечение тендинита надколенника, причины, симптомы…

Тендинит надколенника — это травма колена, влияющая на сухожилие коленной чашечки. Это обычное явление для спортсменов, которые прыгают и приземляются с силой. Колено состоит из нескольких частей, которые можно легко повредить. Если человек чувствует боль или болезненность вокруг колена, рекомендуется отдыхать и избегать интенсивных упражнений. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом о постоянной боли в колене или дискомфорте. В этой статье рассмотрим причины, симптомы и лечение тендинита надколенника.  Щелчки в колене при сгибании.

Что такое тендинит надколенника

Тендинит надколенника возникает, когда сухожилие надколенника перенапряжено, что может произойти при прыжках или сильном приземлении. Состояние часто называют коленом прыгуна. Коленная чашечка является медицинским термином для надколенника, а сухожилие коленной чашечки соединяет коленную чашечку с голенью.

Сухожилия состоят из сильной ткани и соединяют мышцы с костями. Если человек применяет дополнительный стресс к сухожилию, в ткани могут развиваться крошечные разрывы. Это вызывает воспаление, но травма часто заживает быстро. Однако повторные напряжения могут вызывать разрывы быстрее, чем организм может их исправить.

Тендинит коленной чашечки развивается постепенно. Условие становится более серьезным каждый раз, когда сухожилие перенапряжено, поэтому важно, чтобы дать отдых колену после каждой травмы. Это даст организму время в лечение тендинита надколенника.  Что такое остеоартрит?

Терминология

Тендинит надколенника имеет несколько других имен:

• Тендинит коленной чашечки.
• Тендонит надколенника.
• Надколенниковая тендинопатия.
• Колено прыгуна.

Тендонит описывает постепенное повреждение, которое вызывает повторное движение или старение в сухожилии. Это распространено в колене, запястье и локте.

Тендонит и тендинит относятся к воспалению сухожилия. Воспаление сухожилия очень редко является причиной боли в колене.

В то время как исследования показывают, что тендонит у позвоночника является более точным термином, тендинит коленного сустава по-прежнему является наиболее часто используемым.

Причины

Тендинит надколенника обычно появляется, когда повторяющиеся действия постепенно повреждают колено. Это часто затрагивает спортсменов, которые прыгают и сильно приземляются, например, баскетболисты.

Другие виды деятельности, которые могут увеличить риск развития тендинита надколенника, включают в себя внезапное выполнение упражнений или обучение на твердых поверхностях, таких как бетон. Состояние наиболее распространено среди людей в подростковом возрасте, 20 и 30 лет. Люди, которые выше и тяжелее, могут иметь больший риск, так как больший вес может увеличить давление на колени.  Лечение травм связок колена.

Симптомы

Основным симптомом тендинита надколенника является боль и нежность чуть ниже коленной чашечки. Боль обычно начинается после тренировки, и продолжение упражнений, вероятно, увеличит дискомфорт. Прыжки, бег и приземление, вероятно, ухудшат боль.

Человек может начать замечать слабость в колене, особенно во время упражнений, которые оказывают давление на эту часть тела. Когда нога прямая, область под коленом может быть мягкой при касании. Область вокруг колена также может ощущаться плотно или жестко, особенно в первую очередь утром.

Большой разрыв сухожилия коленной чашечки — серьезная травма, и полный разрыв отделит сухожилие от коленной чашечки. Человек может слышать разрывающий звук, и он ощущает значительную боль. Колено может также набухать, и появляются кровоподтеки. Прогулка может быть затруднена, и человек не может выпрямить ногу.

Диагностика

Не следует игнорировать постоянную боль в колене или дискомфорт. Лечение раннего тендинита надколенника может обеспечить быстрое и полное выздоровление.

Врач или физиотерапевт диагностирует это состояние, спрашивая о симптомах, истории болезни и упражнениях. Они также проведут обследование, в ходе которого человека могут попросить переместить или выправить ногу. Врач будет осторожно прижимать область вокруг колена, так как сухожилие часто чувствует себя толще на пораженной стороне.

Врач может также запросить магнитно-резонансную томографию (МРТ) или рентген, чтобы исследовать серьезный разрыв и определить, находится ли коленная чаша в правильном положении.  Поврежден мениск коленного сустава.

Лечение тендинита надколенника

Лечение тендинита надколенника обычно сосредоточено на уменьшении боли. Человеку нужно будет дать отдых пораженной ноге, нанести лед в этот район и принять внебиржевые противовоспалительные препараты.

Дальнейшее лечение будет зависеть от травмы, возраста человека и того, насколько он активен. Небольшие или частичные разрывы часто можно лечить с помощью отдыха и нежных упражнений.

Врач может предложить носить коленную скобу, чтобы держать колено прямо и помочь сухожилию исцелиться. Человек должен носить скобу в течение 3 — 6 недель и, возможно, понадобится использовать костыли для поддержки своего веса.

Физическая терапия может помочь постепенно восстанавливать движение по мере заживления сухожилия. Физиотерапевт может также рекомендовать упражнения для укрепления и растягивания, чтобы делать это дома.

Полный разрыв может потребовать хирургического вмешательства, чтобы прикрепить сухожилие к коленной чашечке. Полное восстановление может занять 6 месяцев.  Что делать если отекло колено?

Профилактика

После того, как человек оправился от тендинита надколенника, он может предпринять шаги, чтобы попытаться предотвратить будущие травмы.

Любой, кто играет в спорт, в котором прыжки и жесткие посадки являются общими, они могут предпринять те же шаги, чтобы избежать травмирования в первую очередь.

Некоторые способы предотвращения тендинита надколенника включают:

• Разминка и растяжка перед тренировкой.
• Охлаждение и растяжение после тренировки.
• Ношение поддержки колена при занятиях спортом.
• Упражнения для укрепления мышц ног и поддержки коленей.
• Избегая прыжков и посадок на очень твердых поверхностях, таких как бетон.

Тендинит надколенника может развиваться постепенно, поэтому его не всегда легко распознать. Любой, кто испытывает дискомфорт или боль в колене, должен обратиться к врачу за диагнозом. Отдых и крепление колена дает сухожилию время для лечения. Если боль продолжается, врач или физиотерапевт могут рекомендовать дополнительные варианты лечения.  Ходьба при артрите.

zdorsustav.ru

Ушиб локтевого сустава код по мкб 10: Закрытые повреждения локтевого сустава, костей предплечья > Архив – Клинические протоколы МЗ РК

Ушиб локтевого сустава код по мкб 10 у взрослых

Произошел ушиб локтевого сустава, но не знаете, что делать? Тогда читайте эту статью и вы узнаете о том, как оказать доврачебную помощь и какие народные методы можно применить.

Строение

Локтевой сустав сложно и комплексно устроен. Он соединяет плечевую часть руки и предплечье. В области локтя соединяются эпифизы (то есть края) трех костей. С помощью этого суставного соединения мы можем вращать рукой, сгибать и разгибать ее.

В передней и боковой части поверхность хрящей довольно тонкая и ничем не защищена. Сбоку защиту предоставляют связки.

Следующие связки участвуют в локтевом соединении:

• коллатеральная;
• лучевая коллатеральная;
• кольцевая;
• квадратная.

Там, где кость под воздействием сухожилий сильнее всего выступает, находится место под названием «головка локтя». Именно эта область чаще всего подвержена травматическим повреждениям.

Кроме связок и сухожилий, кости фиксируются хрящевой перепонкой. Она состоит из крепких пучков, соединяющих эпифизы костей. В них находятся полости, пропускающие сосуды и нервные ткани.

Что за болезнь?

Ушиб локтя – это травматическое повреждение, при котором повреждаются:

• мускулатура;
• кожа и подкожные капилляры;
• сухожилия и связки;
• хрящевые ткани и внутрисуставная полость.

Код по МКБ 10 у ушибов локтевого сустава – S50. При таких травмах нарушается целостность и питание тканей. Повреждение локтевого сустава может спровоцировать воспаления, отеки и гематомы.

Осложнениями при неправильном или несвоевременном лечении могут стать:

1. Бурсит, то есть скопление синовиальной жидкости и крови внутрисуставной полости. Область ушиба при этом отекает.
2. Тендинит. Патология сухожилий и связок. Влечет сильные боли при движениях.
3. Артроз. Нарушение целостности хрящевой ткани локтевого сустава. Снижает подвижность, вызывает похрустывания при движениях и боль.
4. Артрит. Воспалительный процесс сустава. Кожа краснеет и опухает, поднимается местная температура.

Симптомы

При ушибах локтевого сустава характерны следующие симптомы:

• локоть болит;
• боли усиливаются при попытках двигать рукой;
• болезненная область отекает;
• становится заметной гематома, появляется синяк;
• снижается подвижность локтевого соединения.

Частым симптомом при ушибах суставных соединений становится гемартроз. Хрящевую ткань разрывает под действием механической силы. Синовиальная жидкость, смешанная с кровью, разливается по внутрисуставной поверхности. Высота хряща сразу же уменьшается, и нарушается его кровообращение. Если лечение не подоспеет, деформация хряща может продолжиться, и гарантированно разовьется артроз.

Гемартроз локтевого сустава можно обнаружить по следующим проявлениям:

• сильные болевые ощущения;
• суставное соединение увеличивается в размере, опухает и отекает;
• двигать предплечьем становится практически невозможно;
• иногда сустав застревает в одном определенном положении.

В некоторых ситуациях симптомы гемартроза мучают много часов, причем становится все больнее. Здесь нужно как можно скорее обратиться к врачу. Только он сможет назначить правильное лечение. А также провести адекватную диагностику и понять, нет ли серьезных повреждений, например, переломов и разрывов связки.

Причины

Ребенок или взрослый ударился локтем, и тот болит? У любого человека может произойти такая ситуация. Ведь локтевой сустав, как и любой другой – сложное образование. Повредить его может оказаться достаточно легко в определенных условиях.

Застраховать себя от такого травматического повреждения невозможно. Но если вы спортсмен, старайтесь как можно лучше разминаться и не превышать допустимые нагрузки. Хотя во время тренировок, нацеленных на рекорды и максимальные результаты, так сделать тоже не получится.

Дети чаще взрослых получают ушибы локтевого сустава. Ведь их опорно-двигательный аппарат в большей степени эластичен, чем крепок. А двигаются малыши очень много. Получить ушиб локтевого соединения можно в следующих случаях: упав или после удара.

Когда механическая энергия приходится на сустав, происходят следующие изменения:

• разрываются подкожные капилляры;
• повреждаются маленькие нервы;
• деформируются хрящевые ткани;
• растягиваются, иногда рвутся сухожилия и связки;
• синовиальная жидкость и кровь разливаются внутрисуставной полости.

Лечение

При ушибах локтевого сустава лечение должно быть правильно и быстро оказано. Иначе повышается вероятность развития осложнений. Да и сама по себе реабилитация пройдет намного тяжелее и дольше. Что делать, если произошло такое травматическое повреждение?

1. В первую очередь следует иммобилизовать суставное соединение. Сделать это можно с помощью любого длинного куска ткани. В идеале подойдет эластичный бинт либо специальное ортопедическое приспособление. Подбираем самое комфортное положение, где пострадавший будет чувствовать меньше всего боли, и фиксируем руку.
2. При этом нельзя сильно натягивать фиксирующую повязку. Она не должна пережимать кровоток, иначе отек станет только сильнее. После этого даем пострадавшему таблетку обезболивающего либо нестероидного противовоспалительного препарата. Если рядом найдется человек с нужной квалификацией, можно ввести новокаин инъекционно.

Когда произошел ушиб локтя при падении или ударе, боль и отек можно снять холодом. Для этого подойдет любой продукт из морозилки или кубики льда. Предварительно нужно завернуть их в кусок материи, чтобы не нанести коже ледяного ожога. Не стоит оставлять такой компресс более, чем на четверть часа. Ни в коем случае не применяйте разогревающие мази вроде Финалгона и Капсикама в первые два дня после травмы.

В доврачебном лечении ушиба локтя важен один момент: чтобы не развились опухоль и отек, держите руку повыше. Это необходимо, ведь иначе кровь и суставная жидкость будут застаиваться внутрисуставного соединения. Фиксировать эту часть руки лучше всего именно после того, как она несколько минут была приподнята.

Варианты лечения

Врач лучше всех решит, чем лечить сильный ушиб локтя. Посмотрев на рентгеновский снимок и поставив диагноз, он подберет дополнительные методы лечения.

Есть вероятность, что будут назначены следующие лечебные методы:

• регулярный прием нестероидных противовоспалительных;
• в тяжелых случаях прием кортикостероидов;
• пункция собравшейся внутрисуставного соединения жидкости и крови;
• ввод в суставную полость антисептика или гормональных медикаментов;
• курс миорелаксантов или хондропротекторов, сосудистых средств;
• наружные средства с анестетиками и противовоспалительными;
• через некоторое время разогревающие мази;
• витамины, вводимые инъекционным методом;
• физиотерапевтическое лечение.

Народная мудрость предлагает свое лечение ушиба локтя в домашних условиях:

1. Листья капусты моем в теплой воды и проминаем, чтобы появилось немного сока. Прикладываем к локтевому соединению, фиксируем на поврежденной области.
2. Берем березовые листики (подойдут как сухие, так и только что сорванные) в большом количестве. Фиксируем на поврежденной области руки.
3. Через несколько дней после травмы можно применить согревающий компресс. Вот его вариант: смешиваем песок, соль и горчичный порошок. Обматываем тканью (идеально подойдет шерстяной платок).
4. Смешиваем водку, прополис и подсолнечное масло. Используем через пару дней после получения повреждения как мазь.
5. Хорошо снимает боль теплая ванночка локального применения. Можно воспользоваться природным наполнителем: хвоей, морской солью, пихтовым маслом, березовыми листочками.

 Загрузка …

Видео «Ушибы локтевого сустава»

В этом видео рассказывается о том, что делать при ушибах локтя и какие лечебные методы применить.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос

Оценить пользу статьи:

Загрузка…

Обсудить статью: 0

Мкб 10 коды болезней ушиб локтевого сустава

S50 Поверхностная травма предплечья

• S50.0 Ушиб локтя
• S50.1 Ушиб другой и неуточненной части предплечья
• S50.7 Множественные поверхностные травмы предплечья
• S50.8 Другие поверхностные травмы предплечья
• S50.9 Поверхностная травма предплечья неуточненная

S51 Открытая рана предплечья

• S51.0 Открытая рана локтя
• S51.7 Множественные открытые раны предплечья
• S51.8 Открытая рана других частей предплечья
• S51.9 Открытая рана неуточненной части предплечья

S52 Перелом костей предплечья

• S52.00 Перелом верхнего конца локтевой кости закрытый
• S52.01 Перелом верхнего конца локтевой кости открытый
• S52.10 Перелом верхнего конца лучевой кости закрытый
• S52.11 Перелом верхнего конца лучевой кости открытый
• S52.20 Перелом тела [диафиза] локтевой кости закрытый
• S52.21 Перелом тела [диафиза] локтевой кости открытый
• S52.30 Перелом тела [диафиза] лучевой кости закрытыйS52.31 Перелом тела [диафиза] лучевой кости открытый
• S52.40 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.41 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.50 Перелом нижнего конца лучевой кости закрытый
• S52.51 Перелом нижнего конца лучевой кости открытый
• S52.60 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.61 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.70 Множественные переломы костей предплечья закрытый
• S52.71 Множественные переломы костей предплечья открытые
• S52.80 Перелом других частей костей предплечья закрытый
• S52.81 Перелом других частей костей предплечья открытый
• S52.90 Перелом неуточненной части костей предплечья закрытый
• S52.91 Перелом неуточненной части костей предплечья открытый

S53 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

• S53.0 Вывих головки лучевой кости
• S53.1 Вывих в локтевом суставе неуточненный
• S53.2 Травматический разрыв лучевой коллатеральной связки
• S53.3 Травматический разрыв локтевой коллатеральной связки
• S53.4 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

S54 Травма нервов на уровне предплечья

• S54.0 Травма локтевого нерва на уровне предплечья
• S54.1 Травма срединного нерва на уровне предплечья
• S54.2 Травма лучевого нерва не уровне предплечья
• S54.3 Травма кожного чувствительного нерва на уровне предплечья
• S54.7 Травма нескольких нервов на уровне предплечья
• S54.8 Травма других нервов на уровне предплечья
• S54.9 Травма неуточненного нерва на уровне предплечья

S55 Травма кровеносных сосудов на уровне предплечья

• S55.0 Травма локтевой артерии на уровне предплечья
• S55.1 Травма лучевой артерии на уровне предплечья
• S55.2 Травма вены на уровне предплечья
• S55.7 Травма нескольких кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.8 Травма других кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.9 Травма неуточненного кровеносного сосуда на уровне предплечья

S56 Травма мышцы и сухожилия на уровне предплечья

• S56.0 Травма сгибателя большого пальца и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.1 Травма сгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.2 Травма другого сгибателя и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.3 Травма разгибателя или отводящей мышцы большого пальца и их сухожилий на уровне предплечья
• S56.4 Травма разгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.5 Травма другого разгибателя и сухожилия на уровне предплечья
• S56.7 Травма нескольких мышц и сухожилий на уровне предплечья
• S56.8 Травма других и неуточненных мышц и сухожилий на уровне предплечья

S57 Размозжение предплечья

• S57.0 Размозжение локтевого сустава
• S57.8 Размозжение других частей предплечья
• S57.9 Размозжение неуточненной части предплечья

S58 Травматическая ампутация предплечья

• S58.0 Травматическая ампутация на уровне локтевого сустава
• S58.1 Травматическая ампутация на уровне между локтевым и лучезапястным суставами
• S58.9 Травматическая ампутация предплечья на неуточненном уровне

S59 Другие и неуточненные травмы предплечья

• S59.7 Множественные травмы предплечья
• S59.8 Другие уточненные травмы предплечья
• S59.9 Травма предплечья неуточненная

Код ушиба локтевого сустава по МКБ 10 известен каждому врачу-травматологу. Различные повреждения локтевого сустава настолько серьезны, что им даже отведено место в международной классификации болезней.

1

Какой код присвоен травме?

Чтобы легче было определиться с диагнозом, выделили травмы локтя и предплечья отдельно, исключив при этом:

• полученную двустороннюю травму предплечья и локтя;
• травматическую ампутацию;
• неучтенную травму и поверхностную;
• ожоги в результате взаимодействия с химическими веществами или термические;
• обморожение;
• укусы или впрыскивание яда насекомого и др.

Существует код ушиба локтевого сустава по МКБ 10, если он подвергся внешнему воздействию, причиной которого стали:

• удар;
• сильное воздействие, которое пришлось по оси руки;
• падение, в результате которого пострадала локтевая область.

Такая травма проходит под кодом S50, и по международной классификации врач обязан отметить шифр этого недуга в истории болезни.

Наиболее часто страдают от ушибов спортсмены, строители и дети. Если травма случилась, хорошо, если рядом окажется человек, который сможет оказать первую помощь, так как неверное лечение в первые полчаса может привести к тяжелым последствиям: постоянным болям в травмированном суставе, плохой функциональности или вовсе потере мобильности. По статистике, примерно 17% пострадавших, оставшихся без своевременной помощи, через некоторое время вынуждены оформлять инвалидность.

Когда повреждается локоть, чаще всего нарушается целостность нервов, тканей, сосудов, а также подкожной жировой клетчатки, а также эта патология задевает и суставные структуры.

Ушиб опасен тем, что к этому месту увеличен приток крови из-за сосудистых нарушений. Кровь проникает в ткани, в результате возникает отек. Повреждены и нервные окончания, что сразу же проявляется болями. А так как разорвались сосуды, находящиеся в подкожной клетчатке, формируются кровоподтеки в том месте, где находится локтевой сустав.

При такой травме большую роль играет повреждение сустава. Самый опасный вид ушиба — это гемартроз. При нем нарушается в локтевом суставе целостность либо синовиальной оболочки, либо капсулы, в результате чего начинается кровоизлияние, что ведет к растяжению и передавливанию капсулы, и тогда кровь начинает питать ее плохо, появляются сильные боли.

Не обратившись в медицинское учреждение за помощью вовремя, можно нанести непоправимый вред собственному здоровью, так как поврежденная капсула начнет разрушаться дальше и будет замещаться соединительной тканью. А хрящ, находящийся в локтевом суставе, лишь в редком случае может восстановиться. Именно такие травмы ведут в дальнейшем к возникновению деформирующего артроза и инвалидности.

По МКБ, остеоартрит, артроз и др. — это различные варианты, относящиеся к ушибу локтевого сустава, а шифры заболеваний по МКБ 10: М15 — М19.

Если произошло растяжение связок и перенапряжение, международная классификация поместила эту травму под номером S53.4.

2

Характерные проявления

Локоть после ушиба начинает болеть, а движения его очень ограничены. Осмотр позволяет увидеть на коже сильное покраснение, а также отек, возникает подкожная гематома. Если к пораженному суставу прикоснуться, человек испытывает сильную боль.

Сильно увеличенный в объеме локоть дает основания предполагать, что это гемартроз, но для постановки правильного диагноза потребуются исследования. Для этого проводят пункцию локтевого сустава. Нужен и рентген, на снимке будут заметны передняя и задняя жировые подушки, если имеется в этом месте жидкость, либо кровь в суставной капсуле лучезапястного сустава. У человека без травм их на снимке не видно.

Ушибы лечатся с помощью ограничения движения на протяжении 2-4 недель. В зависимости от степени тяжести используют гипс или бандаж, который требуется носить постоянно. По истечении 14 дней руку нужно разрабатывать, чтобы восстановить привычное кровообращение во всей конечности.

Ушиб не требует хирургического вмешательства.

Очень сильный удар или другие причины могут вызвать перелом локтевого сустава. Если он со смещением, то симптомы похожи на сильный ушиб. Если речь идет о переломе локтевого сустава, то он может произойти в районе суставных концов костей, где находятся плечевая кость — головка лучевой кости.

3

Виды перелома

Если перелом произошел в отростках плечевой кости, признаки заключаются в отеке и болях, но главное — нарушении функции сочленения. Боль в суставе становится сильнее, если человек пытается двигаться и дотрагиваться до пораженного места. При пальпации раздается хруст — это звук трения, создаваемый костными отломками в месте перелома. При ушибе такого симптома нет. Перелом определяется, если постучать по фалангам пальцев, когда рука прямая: тогда болевые ощущения в области перелома становятся сильнее;

Если перелом в области головки и шейки лучевой кости, международная классификация присвоила патологии шифры S00, S52.10.

Перелом подразделяется на группы в зависимости от того, где произошло смещение. При смещении наблюдается нарушение соотношения головки лучевой кости с суставной частью плечевой кости. Сустав начинает увеличиваться — виною тому гемартроз, нарушение структуры кости, кровоизлияние в мягкие ткани.

Отсутствуют сгибательные и разгибательные движения в области локтя. Если дотронуться до локтевой ямки, будет очень больно. Разрыв кольцевидной связки вызовет смещение головки лучевой кисти, такая патология по классификации болезней определена как S53.

Если произошел перелом локтевого отростка, в МКБ 10 нужно искать шифр S52. Боль появляется в локте. Если произошло смещение костных отломков, сустав будет деформирован, это место является наиболее болезненным и отечным.

Значительное смещение определяет травматолог по промежуткам, которые возникли между фрагментами. У пациента активные движения ограничены, а пассивные увеличивают боль. Когда поражен локтевой нерв, это влияет на чувствительность пальцев.

Источник

Ушиб локтевого код мкб

S50 Поверхностная травма предплечья

• S50.0 Ушиб локтя
• S50.1 Ушиб другой и неуточненной части предплечья
• S50.7 Множественные поверхностные травмы предплечья
• S50.8 Другие поверхностные травмы предплечья
• S50.9 Поверхностная травма предплечья неуточненная

S51 Открытая рана предплечья

• S51.0 Открытая рана локтя
• S51.7 Множественные открытые раны предплечья
• S51.8 Открытая рана других частей предплечья
• S51.9 Открытая рана неуточненной части предплечья

S52 Перелом костей предплечья

• S52.00 Перелом верхнего конца локтевой кости закрытый
• S52.01 Перелом верхнего конца локтевой кости открытый
• S52.10 Перелом верхнего конца лучевой кости закрытый
• S52.11 Перелом верхнего конца лучевой кости открытый
• S52.20 Перелом тела [диафиза] локтевой кости закрытый
• S52.21 Перелом тела [диафиза] локтевой кости открытый
• S52.30 Перелом тела [диафиза] лучевой кости закрытыйS52.31 Перелом тела [диафиза] лучевой кости открытый
• S52.40 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.41 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.50 Перелом нижнего конца лучевой кости закрытый
• S52.51 Перелом нижнего конца лучевой кости открытый
• S52.60 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.61 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.70 Множественные переломы костей предплечья закрытый
• S52.71 Множественные переломы костей предплечья открытые
• S52.80 Перелом других частей костей предплечья закрытый
• S52.81 Перелом других частей костей предплечья открытый
• S52.90 Перелом неуточненной части костей предплечья закрытый
• S52.91 Перелом неуточненной части костей предплечья открытый

S53 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

• S53.0 Вывих головки лучевой кости
• S53.1 Вывих в локтевом суставе неуточненный
• S53.2 Травматический разрыв лучевой коллатеральной связки
• S53.3 Травматический разрыв локтевой коллатеральной связки
• S53.4 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

S54 Травма нервов на уровне предплечья

• S54.0 Травма локтевого нерва на уровне предплечья
• S54.1 Травма срединного нерва на уровне предплечья
• S54.2 Травма лучевого нерва не уровне предплечья
• S54.3 Травма кожного чувствительного нерва на уровне предплечья
• S54.7 Травма нескольких нервов на уровне предплечья
• S54.8 Травма других нервов на уровне предплечья
• S54.9 Травма неуточненного нерва на уровне предплечья

S55 Травма кровеносных сосудов на уровне предплечья

• S55.0 Травма локтевой артерии на уровне предплечья
• S55.1 Травма лучевой артерии на уровне предплечья
• S55.2 Травма вены на уровне предплечья
• S55.7 Травма нескольких кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.8 Травма других кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.9 Травма неуточненного кровеносного сосуда на уровне предплечья

S56 Травма мышцы и сухожилия на уровне предплечья

• S56.0 Травма сгибателя большого пальца и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.1 Травма сгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.2 Травма другого сгибателя и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.3 Травма разгибателя или отводящей мышцы большого пальца и их сухожилий на уровне предплечья
• S56.4 Травма разгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.5 Травма другого разгибателя и сухожилия на уровне предплечья
• S56.7 Травма нескольких мышц и сухожилий на уровне предплечья
• S56.8 Травма других и неуточненных мышц и сухожилий на уровне предплечья

S57 Размозжение предплечья

• S57.0 Размозжение локтевого сустава
• S57.8 Размозжение других частей предплечья
• S57.9 Размозжение неуточненной части предплечья

S58 Травматическая ампутация предплечья

• S58.0 Травматическая ампутация на уровне локтевого сустава
• S58.1 Травматическая ампутация на уровне между локтевым и лучезапястным суставами
• S58.9 Травматическая ампутация предплечья на неуточненном уровне

S59 Другие и неуточненные травмы предплечья

• S59.7 Множественные травмы предплечья
• S59.8 Другие уточненные травмы предплечья
• S59.9 Травма предплечья неуточненная

Код ушиба локтевого сустава по МКБ 10 известен каждому врачу-травматологу. Различные повреждения локтевого сустава настолько серьезны, что им даже отведено место в международной классификации болезней.

1

Какой код присвоен травме?

Чтобы легче было определиться с диагнозом, выделили травмы локтя и предплечья отдельно, исключив при этом:

• полученную двустороннюю травму предплечья и локтя;
• травматическую ампутацию;
• неучтенную травму и поверхностную;
• ожоги в результате взаимодействия с химическими веществами или термические;
• обморожение;
• укусы или впрыскивание яда насекомого и др.

Существует код ушиба локтевого сустава по МКБ 10, если он подвергся внешнему воздействию, причиной которого стали:

• удар;
• сильное воздействие, которое пришлось по оси руки;
• падение, в результате которого пострадала локтевая область.

Такая травма проходит под кодом S50, и по международной классификации врач обязан отметить шифр этого недуга в истории болезни.

Наиболее часто страдают от ушибов спортсмены, строители и дети. Если травма случилась, хорошо, если рядом окажется человек, который сможет оказать первую помощь, так как неверное лечение в первые полчаса может привести к тяжелым последствиям: постоянным болям в травмированном суставе, плохой функциональности или вовсе потере мобильности. По статистике, примерно 17% пострадавших, оставшихся без своевременной помощи, через некоторое время вынуждены оформлять инвалидность.

Когда повреждается локоть, чаще всего нарушается целостность нервов, тканей, сосудов, а также подкожной жировой клетчатки, а также эта патология задевает и суставные структуры.

Ушиб опасен тем, что к этому месту увеличен приток крови из-за сосудистых нарушений. Кровь проникает в ткани, в результате возникает отек. Повреждены и нервные окончания, что сразу же проявляется болями. А так как разорвались сосуды, находящиеся в подкожной клетчатке, формируются кровоподтеки в том месте, где находится локтевой сустав.

При такой травме большую роль играет повреждение сустава. Самый опасный вид ушиба — это гемартроз. При нем нарушается в локтевом суставе целостность либо синовиальной оболочки, либо капсулы, в результате чего начинается кровоизлияние, что ведет к растяжению и передавливанию капсулы, и тогда кровь начинает питать ее плохо, появляются сильные боли.

Не обратившись в медицинское учреждение за помощью вовремя, можно нанести непоправимый вред собственному здоровью, так как поврежденная капсула начнет разрушаться дальше и будет замещаться соединительной тканью. А хрящ, находящийся в локтевом суставе, лишь в редком случае может восстановиться. Именно такие травмы ведут в дальнейшем к возникновению деформирующего артроза и инвалидности.

По МКБ, остеоартрит, артроз и др. — это различные варианты, относящиеся к ушибу локтевого сустава, а шифры заболеваний по МКБ 10: М15 — М19.

Если произошло растяжение связок и перенапряжение, международная классификация поместила эту травму под номером S53.4.

2

Характерные проявления

Локоть после ушиба начинает болеть, а движения его очень ограничены. Осмотр позволяет увидеть на коже сильное покраснение, а также отек, возникает подкожная гематома. Если к пораженному суставу прикоснуться, человек испытывает сильную боль.

Сильно увеличенный в объеме локоть дает основания предполагать, что это гемартроз, но для постановки правильного диагноза потребуются исследования. Для этого проводят пункцию локтевого сустава. Нужен и рентген, на снимке будут заметны передняя и задняя жировые подушки, если имеется в этом месте жидкость, либо кровь в суставной капсуле лучезапястного сустава. У человека без травм их на снимке не видно.

Ушибы лечатся с помощью ограничения движения на протяжении 2-4 недель. В зависимости от степени тяжести используют гипс или бандаж, который требуется носить постоянно. По истечении 14 дней руку нужно разрабатывать, чтобы восстановить привычное кровообращение во всей конечности.

Ушиб не требует хирургического вмешательства.

Очень сильный удар или другие причины могут вызвать перелом локтевого сустава. Если он со смещением, то симптомы похожи на сильный ушиб. Если речь идет о переломе локтевого сустава, то он может произойти в районе суставных концов костей, где находятся плечевая кость — головка лучевой кости.

3

Виды перелома

Если перелом произошел в отростках плечевой кости, признаки заключаются в отеке и болях, но главное — нарушении функции сочленения. Боль в суставе становится сильнее, если человек пытается двигаться и дотрагиваться до пораженного места. При пальпации раздается хруст — это звук трения, создаваемый костными отломками в месте перелома. При ушибе такого симптома нет. Перелом определяется, если постучать по фалангам пальцев, когда рука прямая: тогда болевые ощущения в области перелома становятся сильнее;

Если перелом в области головки и шейки лучевой кости, международная классификация присвоила патологии шифры S00, S52.10.

Перелом подразделяется на группы в зависимости от того, где произошло смещение. При смещении наблюдается нарушение соотношения головки лучевой кости с суставной частью плечевой кости. Сустав начинает увеличиваться — виною тому гемартроз, нарушение структуры кости, кровоизлияние в мягкие ткани.

Отсутствуют сгибательные и разгибательные движения в области локтя. Если дотронуться до локтевой ямки, будет очень больно. Разрыв кольцевидной связки вызовет смещение головки лучевой кисти, такая патология по классификации болезней определена как S53.

Если произошел перелом локтевого отростка, в МКБ 10 нужно искать шифр S52. Боль появляется в локте. Если произошло смещение костных отломков, сустав будет деформирован, это место является наиболее болезненным и отечным.

Значительное смещение определяет травматолог по промежуткам, которые возникли между фрагментами. У пациента активные движения ограничены, а пассивные увеличивают боль. Когда поражен локтевой нерв, это влияет на чувствительность пальцев.

Источник

Мкб код ушиб локтевого сустава

S50 Поверхностная травма предплечья

• S50.0 Ушиб локтя
• S50.1 Ушиб другой и неуточненной части предплечья
• S50.7 Множественные поверхностные травмы предплечья
• S50.8 Другие поверхностные травмы предплечья
• S50.9 Поверхностная травма предплечья неуточненная

S51 Открытая рана предплечья

• S51.0 Открытая рана локтя
• S51.7 Множественные открытые раны предплечья
• S51.8 Открытая рана других частей предплечья
• S51.9 Открытая рана неуточненной части предплечья

S52 Перелом костей предплечья

• S52.00 Перелом верхнего конца локтевой кости закрытый
• S52.01 Перелом верхнего конца локтевой кости открытый
• S52.10 Перелом верхнего конца лучевой кости закрытый
• S52.11 Перелом верхнего конца лучевой кости открытый
• S52.20 Перелом тела [диафиза] локтевой кости закрытый
• S52.21 Перелом тела [диафиза] локтевой кости открытый
• S52.30 Перелом тела [диафиза] лучевой кости закрытыйS52.31 Перелом тела [диафиза] лучевой кости открытый
• S52.40 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.41 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.50 Перелом нижнего конца лучевой кости закрытый
• S52.51 Перелом нижнего конца лучевой кости открытый
• S52.60 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.61 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.70 Множественные переломы костей предплечья закрытый
• S52.71 Множественные переломы костей предплечья открытые
• S52.80 Перелом других частей костей предплечья закрытый
• S52.81 Перелом других частей костей предплечья открытый
• S52.90 Перелом неуточненной части костей предплечья закрытый
• S52.91 Перелом неуточненной части костей предплечья открытый

S53 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

• S53.0 Вывих головки лучевой кости
• S53.1 Вывих в локтевом суставе неуточненный
• S53.2 Травматический разрыв лучевой коллатеральной связки
• S53.3 Травматический разрыв локтевой коллатеральной связки
• S53.4 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

S54 Травма нервов на уровне предплечья

• S54.0 Травма локтевого нерва на уровне предплечья
• S54.1 Травма срединного нерва на уровне предплечья
• S54.2 Травма лучевого нерва не уровне предплечья
• S54.3 Травма кожного чувствительного нерва на уровне предплечья
• S54.7 Травма нескольких нервов на уровне предплечья
• S54.8 Травма других нервов на уровне предплечья
• S54.9 Травма неуточненного нерва на уровне предплечья

S55 Травма кровеносных сосудов на уровне предплечья

• S55.0 Травма локтевой артерии на уровне предплечья
• S55.1 Травма лучевой артерии на уровне предплечья
• S55.2 Травма вены на уровне предплечья
• S55.7 Травма нескольких кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.8 Травма других кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.9 Травма неуточненного кровеносного сосуда на уровне предплечья

S56 Травма мышцы и сухожилия на уровне предплечья

• S56.0 Травма сгибателя большого пальца и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.1 Травма сгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.2 Травма другого сгибателя и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.3 Травма разгибателя или отводящей мышцы большого пальца и их сухожилий на уровне предплечья
• S56.4 Травма разгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.5 Травма другого разгибателя и сухожилия на уровне предплечья
• S56.7 Травма нескольких мышц и сухожилий на уровне предплечья
• S56.8 Травма других и неуточненных мышц и сухожилий на уровне предплечья

S57 Размозжение предплечья

• S57.0 Размозжение локтевого сустава
• S57.8 Размозжение других частей предплечья
• S57.9 Размозжение неуточненной части предплечья

S58 Травматическая ампутация предплечья

• S58.0 Травматическая ампутация на уровне локтевого сустава
• S58.1 Травматическая ампутация на уровне между локтевым и лучезапястным суставами
• S58.9 Травматическая ампутация предплечья на неуточненном уровне

S59 Другие и неуточненные травмы предплечья

• S59.7 Множественные травмы предплечья
• S59.8 Другие уточненные травмы предплечья
• S59.9 Травма предплечья неуточненная

Код ушиба локтевого сустава по МКБ 10 известен каждому врачу-травматологу. Различные повреждения локтевого сустава настолько серьезны, что им даже отведено место в международной классификации болезней.

1

Какой код присвоен травме?

Чтобы легче было определиться с диагнозом, выделили травмы локтя и предплечья отдельно, исключив при этом:

• полученную двустороннюю травму предплечья и локтя;
• травматическую ампутацию;
• неучтенную травму и поверхностную;
• ожоги в результате взаимодействия с химическими веществами или термические;
• обморожение;
• укусы или впрыскивание яда насекомого и др.

Существует код ушиба локтевого сустава по МКБ 10, если он подвергся внешнему воздействию, причиной которого стали:

• удар;
• сильное воздействие, которое пришлось по оси руки;
• падение, в результате которого пострадала локтевая область.

Такая травма проходит под кодом S50, и по международной классификации врач обязан отметить шифр этого недуга в истории болезни.

Наиболее часто страдают от ушибов спортсмены, строители и дети. Если травма случилась, хорошо, если рядом окажется человек, который сможет оказать первую помощь, так как неверное лечение в первые полчаса может привести к тяжелым последствиям: постоянным болям в травмированном суставе, плохой функциональности или вовсе потере мобильности. По статистике, примерно 17% пострадавших, оставшихся без своевременной помощи, через некоторое время вынуждены оформлять инвалидность.

Когда повреждается локоть, чаще всего нарушается целостность нервов, тканей, сосудов, а также подкожной жировой клетчатки, а также эта патология задевает и суставные структуры.

Ушиб опасен тем, что к этому месту увеличен приток крови из-за сосудистых нарушений. Кровь проникает в ткани, в результате возникает отек. Повреждены и нервные окончания, что сразу же проявляется болями. А так как разорвались сосуды, находящиеся в подкожной клетчатке, формируются кровоподтеки в том месте, где находится локтевой сустав.

При такой травме большую роль играет повреждение сустава. Самый опасный вид ушиба — это гемартроз. При нем нарушается в локтевом суставе целостность либо синовиальной оболочки, либо капсулы, в результате чего начинается кровоизлияние, что ведет к растяжению и передавливанию капсулы, и тогда кровь начинает питать ее плохо, появляются сильные боли.

Не обратившись в медицинское учреждение за помощью вовремя, можно нанести непоправимый вред собственному здоровью, так как поврежденная капсула начнет разрушаться дальше и будет замещаться соединительной тканью. А хрящ, находящийся в локтевом суставе, лишь в редком случае может восстановиться. Именно такие травмы ведут в дальнейшем к возникновению деформирующего артроза и инвалидности.

По МКБ, остеоартрит, артроз и др. — это различные варианты, относящиеся к ушибу локтевого сустава, а шифры заболеваний по МКБ 10: М15 — М19.

Если произошло растяжение связок и перенапряжение, международная классификация поместила эту травму под номером S53.4.

2

Характерные проявления

Локоть после ушиба начинает болеть, а движения его очень ограничены. Осмотр позволяет увидеть на коже сильное покраснение, а также отек, возникает подкожная гематома. Если к пораженному суставу прикоснуться, человек испытывает сильную боль.

Сильно увеличенный в объеме локоть дает основания предполагать, что это гемартроз, но для постановки правильного диагноза потребуются исследования. Для этого проводят пункцию локтевого сустава. Нужен и рентген, на снимке будут заметны передняя и задняя жировые подушки, если имеется в этом месте жидкость, либо кровь в суставной капсуле лучезапястного сустава. У человека без травм их на снимке не видно.

Ушибы лечатся с помощью ограничения движения на протяжении 2-4 недель. В зависимости от степени тяжести используют гипс или бандаж, который требуется носить постоянно. По истечении 14 дней руку нужно разрабатывать, чтобы восстановить привычное кровообращение во всей конечности.

Ушиб не требует хирургического вмешательства.

Очень сильный удар или другие причины могут вызвать перелом локтевого сустава. Если он со смещением, то симптомы похожи на сильный ушиб. Если речь идет о переломе локтевого сустава, то он может произойти в районе суставных концов костей, где находятся плечевая кость — головка лучевой кости.

3

Виды перелома

Если перелом произошел в отростках плечевой кости, признаки заключаются в отеке и болях, но главное — нарушении функции сочленения. Боль в суставе становится сильнее, если человек пытается двигаться и дотрагиваться до пораженного места. При пальпации раздается хруст — это звук трения, создаваемый костными отломками в месте перелома. При ушибе такого симптома нет. Перелом определяется, если постучать по фалангам пальцев, когда рука прямая: тогда болевые ощущения в области перелома становятся сильнее;

Если перелом в области головки и шейки лучевой кости, международная классификация присвоила патологии шифры S00, S52.10.

Перелом подразделяется на группы в зависимости от того, где произошло смещение. При смещении наблюдается нарушение соотношения головки лучевой кости с суставной частью плечевой кости. Сустав начинает увеличиваться — виною тому гемартроз, нарушение структуры кости, кровоизлияние в мягкие ткани.

Отсутствуют сгибательные и разгибательные движения в области локтя. Если дотронуться до локтевой ямки, будет очень больно. Разрыв кольцевидной связки вызовет смещение головки лучевой кисти, такая патология по классификации болезней определена как S53.

Если произошел перелом локтевого отростка, в МКБ 10 нужно искать шифр S52. Боль появляется в локте. Если произошло смещение костных отломков, сустав будет деформирован, это место является наиболее болезненным и отечным.

Значительное смещение определяет травматолог по промежуткам, которые возникли между фрагментами. У пациента активные движения ограничены, а пассивные увеличивают боль. Когда поражен локтевой нерв, это влияет на чувствительность пальцев.

Источник

Ушиб локтевого сустава код по мкб 10

Исключены:

• двусторонняя травма локтя и предплечья (T00-T07)
• термические и химические ожоги (T20-T32)
• отморожение (T33-T35)
• травмы:

• руки на неуточненном уровне (T10-T11)
• запястья и кисти (S60-S69)

Исключена: поверхностная травма запястья и кисти (S60.-)

Исключены:

• открытая рана запястья и кисти (S61.-)
• травматическая ампутация предплечья (S58.-)

Следующие подрубрики даны для факультативного использования при дополнительной характеристике состояния, когда невозможно или нецелесообразно проводить множественное кодирование для обозначения перелома и открытой раны; если перелом не обозначен как закрытый или открытый, его следует классифицировать как закрытый: 0 — закрытый 1 — открытый

Исключен: перелом на уровне запястья и кисти (S62.-)

Исключена: травма нервов на уровне запястья и кисти (S64.-)

Исключены: травма:

• кровеносных сосудов на уровне запястья и кисти (S65.-)
• кровеносных сосудов на уровне плеча (S45.1-S45.2)

Исключена: травма мышцы и сухожилия на уровне запястья или ниже (S66.-)

Исключено: размозжение запястья и кисти (S67.-)

Исключена: травматическая ампутация запястья и кисти (S68.-)

Исключены: другие и неуточненные травмы запястья и кисти (S69.-)

Алфавитные указатели МКБ-10

Внешние причины травм — термины в этом разделе представляют собой не медицинские диагнозы, а описание обстоятельств, при которых произошло событие (Класс XX. Внешние причины заболеваемости и смертности. Коды рубрик V01-Y98).

Лекарственные средства и химические вещества — таблица лекарственных средств и химических веществ, вызвавших отравление или другие неблагоприятные реакции.

В России Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) принята как единый нормативный документ для учета заболеваемости, причин обращений населения в медицинские учреждения всех ведомств, причин смерти.

МКБ-10 внедрена в практику здравоохранения на всей территории РФ в 1999 году приказом Минздрава России от 27.05.97 г. №170

Выход в свет нового пересмотра (МКБ-11) планируется ВОЗ в 2022 году.

Сокращения и условные обозначения в Международой классификации болезней 10-го пересмотра

БДУ — без других указаний.

НКДР — не классифицированный(ая)(ое) в других рубриках.

† — код основной болезни. Главный код в системе двойного кодирования, содержит информацию основной генерализованной болезни.

* — факультативный код. Дополнительный код в системе двойного кодирования, содержит информацию о проявлении основной генерализованной болезни в отдельном органе или области тела.

S50 Поверхностная травма предплечья

• S50.0 Ушиб локтя
• S50.1 Ушиб другой и неуточненной части предплечья
• S50.7 Множественные поверхностные травмы предплечья
• S50.8 Другие поверхностные травмы предплечья
• S50.9 Поверхностная травма предплечья неуточненная

S51 Открытая рана предплечья

• S51.0 Открытая рана локтя
• S51.7 Множественные открытые раны предплечья
• S51.8 Открытая рана других частей предплечья
• S51.9 Открытая рана неуточненной части предплечья

S52 Перелом костей предплечья

• S52.00 Перелом верхнего конца локтевой кости закрытый
• S52.01 Перелом верхнего конца локтевой кости открытый
• S52.10 Перелом верхнего конца лучевой кости закрытый
• S52.11 Перелом верхнего конца лучевой кости открытый
• S52.20 Перелом тела [диафиза] локтевой кости закрытый
• S52.21 Перелом тела [диафиза] локтевой кости открытый
• S52.30 Перелом тела [диафиза] лучевой кости закрытыйS52.31 Перелом тела [диафиза] лучевой кости открытый
• S52.40 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.41 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.50 Перелом нижнего конца лучевой кости закрытый
• S52.51 Перелом нижнего конца лучевой кости открытый
• S52.60 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.61 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.70 Множественные переломы костей предплечья закрытый
• S52.71 Множественные переломы костей предплечья открытые
• S52.80 Перелом других частей костей предплечья закрытый
• S52.81 Перелом других частей костей предплечья открытый
• S52.90 Перелом неуточненной части костей предплечья закрытый
• S52.91 Перелом неуточненной части костей предплечья открытый

S53 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

• S53.0 Вывих головки лучевой кости
• S53.1 Вывих в локтевом суставе неуточненный
• S53.2 Травматический разрыв лучевой коллатеральной связки
• S53.3 Травматический разрыв локтевой коллатеральной связки
• S53.4 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

S54 Травма нервов на уровне предплечья

• S54.0 Травма локтевого нерва на уровне предплечья
• S54.1 Травма срединного нерва на уровне предплечья
• S54.2 Травма лучевого нерва не уровне предплечья
• S54.3 Травма кожного чувствительного нерва на уровне предплечья
• S54.7 Травма нескольких нервов на уровне предплечья
• S54.8 Травма других нервов на уровне предплечья
• S54.9 Травма неуточненного нерва на уровне предплечья

S55 Травма кровеносных сосудов на уровне предплечья

• S55.0 Травма локтевой артерии на уровне предплечья
• S55.1 Травма лучевой артерии на уровне предплечья
• S55.2 Травма вены на уровне предплечья
• S55.7 Травма нескольких кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.8 Травма других кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.9 Травма неуточненного кровеносного сосуда на уровне предплечья

S56 Травма мышцы и сухожилия на уровне предплечья

• S56.0 Травма сгибателя большого пальца и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.1 Травма сгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.2 Травма другого сгибателя и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.3 Травма разгибателя или отводящей мышцы большого пальца и их сухожилий на уровне предплечья
• S56.4 Травма разгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.5 Травма другого разгибателя и сухожилия на уровне предплечья
• S56.7 Травма нескольких мышц и сухожилий на уровне предплечья
• S56.8 Травма других и неуточненных мышц и сухожилий на уровне предплечья

S57 Размозжение предплечья

• S57.0 Размозжение локтевого сустава
• S57.8 Размозжение других частей предплечья
• S57.9 Размозжение неуточненной части предплечья

S58 Травматическая ампутация предплечья

• S58.0 Травматическая ампутация на уровне локтевого сустава
• S58.1 Травматическая ампутация на уровне между локтевым и лучезапястным суставами
• S58.9 Травматическая ампутация предплечья на неуточненном уровне

S59 Другие и неуточненные травмы предплечья

• S59.7 Множественные травмы предплечья
• S59.8 Другие уточненные травмы предплечья
• S59.9 Травма предплечья неуточненная

РЦРЗ (Республиканский центр развития здравоохранения МЗ РК)
Версия: Архив — Клинические протоколы МЗ РК — 2007 (Приказ №764)

Общая информация

Краткое описание

Классификация

Факторы и группы риска

Диагностика

Пройти лечение в Корее, Израиле, Германии, США

Получить консультацию по медтуризму

Лечение

4.*Трамадол 50 мг/1 мл

Информация

Источники и литература

1. Протоколы диагностики и лечения заболеваний МЗ РК (Приказ №764 от 28.12.2007)

1. 1.Травматология и ортопедия. Под ред. Юмашева Г.С. Москва «Медицина 1990 г. 2.Рекомендации по оказанию скорой медицинской помощи в Российской Федерации. Под ред. А.Г. Мирошниченко, В.В. Руксина. Санкт-Петербург 2006 г. 3.Курс по неотложной медицине для Учебных центров в Евразии. АМСЗ 2003 г. 4. Биртанов Е.А., Новиков С.В., Акшалова Д.З. Разработка клинических руководств и протоколов диагностики и лечения с учетом современных требования. Методические рекомендации. Алматы, 2006, 44 с. 5. Приказ Министра Здравоохранения Республики Казахстан от 22 декабря 2004 года № 883 «Об утверждении Списка основных (жизненно важных) лекарственных средств». 6. Приказ Министра Здравоохранения Республики Казахстан от 30 ноября 2005 года №542 «О внесении изменений и дополнений в приказ МЗ РК от 7 декабря 2004 года № 854 «Об утверждении Инструкции по формированию Списка основных (жизненно важных) лекарственных средств».

Информация

Заведующий кафедрой скорой и неотложной медицинской помощи, внутренних болезней №2 Казахского национального медицинского университета им. С.Д. Асфендиярова — д.м.н., профессор Турланов К.М.

Сотрудники кафедры скорой и неотложной медицинской помощи, внутренних болезней №2 Казахского национального медицинского университета им. С.Д. Асфендиярова: к.м.н, доцент Воднев В.П.; к.м.н., доцент Дюсембаев Б.К.; к.м.н., доцент Ахметова Г.Д.; к.м.н., доцент Бедельбаева Г.Г.; Альмухамбетов М.К.; Ложкин А.А.; Маденов Н.Н.

Заведующий кафедрой неотложной медицины Алматинского государственного института усовершенствования врачей – к.м.н., доцент Рахимбаев Р.С.

Сотрудники кафедры неотложной медицины Алматинского государственного института усовершенствования врачей: к.м.н., доцент Силачев Ю.Я.; Волкова Н.В.; Хайрулин Р.З.; Седенко В.А.

Код мкб ушиб мягких тканей локтевого сустава

S50 Поверхностная травма предплечья

• S50.0 Ушиб локтя
• S50.1 Ушиб другой и неуточненной части предплечья
• S50.7 Множественные поверхностные травмы предплечья
• S50.8 Другие поверхностные травмы предплечья
• S50.9 Поверхностная травма предплечья неуточненная

S51 Открытая рана предплечья

• S51.0 Открытая рана локтя
• S51.7 Множественные открытые раны предплечья
• S51.8 Открытая рана других частей предплечья
• S51.9 Открытая рана неуточненной части предплечья

S52 Перелом костей предплечья

• S52.00 Перелом верхнего конца локтевой кости закрытый
• S52.01 Перелом верхнего конца локтевой кости открытый
• S52.10 Перелом верхнего конца лучевой кости закрытый
• S52.11 Перелом верхнего конца лучевой кости открытый
• S52.20 Перелом тела [диафиза] локтевой кости закрытый
• S52.21 Перелом тела [диафиза] локтевой кости открытый
• S52.30 Перелом тела [диафиза] лучевой кости закрытыйS52.31 Перелом тела [диафиза] лучевой кости открытый
• S52.40 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.41 Сочетанный перелом диафизов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.50 Перелом нижнего конца лучевой кости закрытый
• S52.51 Перелом нижнего конца лучевой кости открытый
• S52.60 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей закрытый
• S52.61 Сочетанный перелом нижних концов локтевой и лучевой костей открытый
• S52.70 Множественные переломы костей предплечья закрытый
• S52.71 Множественные переломы костей предплечья открытые
• S52.80 Перелом других частей костей предплечья закрытый
• S52.81 Перелом других частей костей предплечья открытый
• S52.90 Перелом неуточненной части костей предплечья закрытый
• S52.91 Перелом неуточненной части костей предплечья открытый

S53 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

• S53.0 Вывих головки лучевой кости
• S53.1 Вывих в локтевом суставе неуточненный
• S53.2 Травматический разрыв лучевой коллатеральной связки
• S53.3 Травматический разрыв локтевой коллатеральной связки
• S53.4 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава

S54 Травма нервов на уровне предплечья

• S54.0 Травма локтевого нерва на уровне предплечья
• S54.1 Травма срединного нерва на уровне предплечья
• S54.2 Травма лучевого нерва не уровне предплечья
• S54.3 Травма кожного чувствительного нерва на уровне предплечья
• S54.7 Травма нескольких нервов на уровне предплечья
• S54.8 Травма других нервов на уровне предплечья
• S54.9 Травма неуточненного нерва на уровне предплечья

S55 Травма кровеносных сосудов на уровне предплечья

• S55.0 Травма локтевой артерии на уровне предплечья
• S55.1 Травма лучевой артерии на уровне предплечья
• S55.2 Травма вены на уровне предплечья
• S55.7 Травма нескольких кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.8 Травма других кровеносных сосудов на уровне предплечья
• S55.9 Травма неуточненного кровеносного сосуда на уровне предплечья

S56 Травма мышцы и сухожилия на уровне предплечья

• S56.0 Травма сгибателя большого пальца и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.1 Травма сгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.2 Травма другого сгибателя и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.3 Травма разгибателя или отводящей мышцы большого пальца и их сухожилий на уровне предплечья
• S56.4 Травма разгибателя другого их пальца ев и его сухожилия на уровне предплечья
• S56.5 Травма другого разгибателя и сухожилия на уровне предплечья
• S56.7 Травма нескольких мышц и сухожилий на уровне предплечья
• S56.8 Травма других и неуточненных мышц и сухожилий на уровне предплечья

S57 Размозжение предплечья

• S57.0 Размозжение локтевого сустава
• S57.8 Размозжение других частей предплечья
• S57.9 Размозжение неуточненной части предплечья

S58 Травматическая ампутация предплечья

• S58.0 Травматическая ампутация на уровне локтевого сустава
• S58.1 Травматическая ампутация на уровне между локтевым и лучезапястным суставами
• S58.9 Травматическая ампутация предплечья на неуточненном уровне

S59 Другие и неуточненные травмы предплечья

• S59.7 Множественные травмы предплечья
• S59.8 Другие уточненные травмы предплечья
• S59.9 Травма предплечья неуточненная

Код ушиба локтевого сустава по МКБ 10 известен каждому врачу-травматологу. Различные повреждения локтевого сустава настолько серьезны, что им даже отведено место в международной классификации болезней.

1

Какой код присвоен травме?

Чтобы легче было определиться с диагнозом, выделили травмы локтя и предплечья отдельно, исключив при этом:

• полученную двустороннюю травму предплечья и локтя;
• травматическую ампутацию;
• неучтенную травму и поверхностную;
• ожоги в результате взаимодействия с химическими веществами или термические;
• обморожение;
• укусы или впрыскивание яда насекомого и др.

Существует код ушиба локтевого сустава по МКБ 10, если он подвергся внешнему воздействию, причиной которого стали:

• удар;
• сильное воздействие, которое пришлось по оси руки;
• падение, в результате которого пострадала локтевая область.

Такая травма проходит под кодом S50, и по международной классификации врач обязан отметить шифр этого недуга в истории болезни.

Наиболее часто страдают от ушибов спортсмены, строители и дети. Если травма случилась, хорошо, если рядом окажется человек, который сможет оказать первую помощь, так как неверное лечение в первые полчаса может привести к тяжелым последствиям: постоянным болям в травмированном суставе, плохой функциональности или вовсе потере мобильности. По статистике, примерно 17% пострадавших, оставшихся без своевременной помощи, через некоторое время вынуждены оформлять инвалидность.

Когда повреждается локоть, чаще всего нарушается целостность нервов, тканей, сосудов, а также подкожной жировой клетчатки, а также эта патология задевает и суставные структуры.

Ушиб опасен тем, что к этому месту увеличен приток крови из-за сосудистых нарушений. Кровь проникает в ткани, в результате возникает отек. Повреждены и нервные окончания, что сразу же проявляется болями. А так как разорвались сосуды, находящиеся в подкожной клетчатке, формируются кровоподтеки в том месте, где находится локтевой сустав.

При такой травме большую роль играет повреждение сустава. Самый опасный вид ушиба — это гемартроз. При нем нарушается в локтевом суставе целостность либо синовиальной оболочки, либо капсулы, в результате чего начинается кровоизлияние, что ведет к растяжению и передавливанию капсулы, и тогда кровь начинает питать ее плохо, появляются сильные боли.

Не обратившись в медицинское учреждение за помощью вовремя, можно нанести непоправимый вред собственному здоровью, так как поврежденная капсула начнет разрушаться дальше и будет замещаться соединительной тканью. А хрящ, находящийся в локтевом суставе, лишь в редком случае может восстановиться. Именно такие травмы ведут в дальнейшем к возникновению деформирующего артроза и инвалидности.

По МКБ, остеоартрит, артроз и др. — это различные варианты, относящиеся к ушибу локтевого сустава, а шифры заболеваний по МКБ 10: М15 — М19.

Если произошло растяжение связок и перенапряжение, международная классификация поместила эту травму под номером S53.4.

2

Характерные проявления

Локоть после ушиба начинает болеть, а движения его очень ограничены. Осмотр позволяет увидеть на коже сильное покраснение, а также отек, возникает подкожная гематома. Если к пораженному суставу прикоснуться, человек испытывает сильную боль.

Сильно увеличенный в объеме локоть дает основания предполагать, что это гемартроз, но для постановки правильного диагноза потребуются исследования. Для этого проводят пункцию локтевого сустава. Нужен и рентген, на снимке будут заметны передняя и задняя жировые подушки, если имеется в этом месте жидкость, либо кровь в суставной капсуле лучезапястного сустава. У человека без травм их на снимке не видно.

Ушибы лечатся с помощью ограничения движения на протяжении 2-4 недель. В зависимости от степени тяжести используют гипс или бандаж, который требуется носить постоянно. По истечении 14 дней руку нужно разрабатывать, чтобы восстановить привычное кровообращение во всей конечности.

Ушиб не требует хирургического вмешательства.

Очень сильный удар или другие причины могут вызвать перелом локтевого сустава. Если он со смещением, то симптомы похожи на сильный ушиб. Если речь идет о переломе локтевого сустава, то он может произойти в районе суставных концов костей, где находятся плечевая кость — головка лучевой кости.

3

Виды перелома

Если перелом произошел в отростках плечевой кости, признаки заключаются в отеке и болях, но главное — нарушении функции сочленения. Боль в суставе становится сильнее, если человек пытается двигаться и дотрагиваться до пораженного места. При пальпации раздается хруст — это звук трения, создаваемый костными отломками в месте перелома. При ушибе такого симптома нет. Перелом определяется, если постучать по фалангам пальцев, когда рука прямая: тогда болевые ощущения в области перелома становятся сильнее;

Если перелом в области головки и шейки лучевой кости, международная классификация присвоила патологии шифры S00, S52.10.

Перелом подразделяется на группы в зависимости от того, где произошло смещение. При смещении наблюдается нарушение соотношения головки лучевой кости с суставной частью плечевой кости. Сустав начинает увеличиваться — виною тому гемартроз, нарушение структуры кости, кровоизлияние в мягкие ткани.

Отсутствуют сгибательные и разгибательные движения в области локтя. Если дотронуться до локтевой ямки, будет очень больно. Разрыв кольцевидной связки вызовет смещение головки лучевой кисти, такая патология по классификации болезней определена как S53.

Если произошел перелом локтевого отростка, в МКБ 10 нужно искать шифр S52. Боль появляется в локте. Если произошло смещение костных отломков, сустав будет деформирован, это место является наиболее болезненным и отечным.

Значительное смещение определяет травматолог по промежуткам, которые возникли между фрагментами. У пациента активные движения ограничены, а пассивные увеличивают боль. Когда поражен локтевой нерв, это влияет на чувствительность пальцев.

Источник

Код МКБ-10 S50.0 | Ушиб локтя

МКБ-10

МКБ-10 – это десятый пересмотр Международной статистической классификации болезней и проблем со здоровьем (МКБ), список медицинской классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Он содержит коды для заболеваний, признаков и симптомов, отклонений от нормы, жалоб, социальных обстоятельств и внешних причин травм или заболеваний.

УВД

Система классификации анатомо-терапевтических химических веществ (ATC) используется для классификации активных ингредиентов лекарственных средств в соответствии с органом или системой, на которую они воздействуют, и их терапевтическими, фармакологическими и химическими свойствами.

Контролируется Сотрудничающим центром Всемирной организации здравоохранения по методологии статистики лекарственных средств (WHOCC).

DDD

Определенная суточная доза (DDD) является статистической мерой потребления наркотиков, определенной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Он используется для стандартизации сравнения потребления наркотиков между различными наркотиками или между различными средами здравоохранения.

Лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе – причины нарушения, диагностика, основные методы устранения медикаментозными средствами в домашних условиях

Шум в ушах и звон в голове при остеохондрозе шейного отдела: причины, как избавиться, профилактика

Шум в ушах при остеохондрозе – болезнь, с которой можно справиться!

Шум в ушах при шейном остеохондрозе – лечение данного симптома неотделимо от борьбы с основной болезнью. Остеохондроз – коварное заболевание, которому по силам превратить жизнь человека в филиал ада на земле. А одним из самых распространенных его видов является шейный остеохондроз.

Это заболевание вызывается дегенеративными изменениями в хрящевых тканях позвоночных дисков, иногда физическими травмами позвонков, накоплением солевых отложений и др. Болезнь может быть такой серьёзной, что из-за неё могут не взять страдающего от остеохондроза в армию. Помимо ограничения подвижности и боли шейный остеохондроз способен вызвать у больного неприятные ощущения постоянного звона или шума в голове, в ушах, довести человека до глубокого невроза.

Шейный остеохондроз: симптомы и причины болезни

Двадцать первый век подарил нам ленивый образ жизни за экранами компьютеров и телевизоров, мягкие кресла автомобилей. Как следствие сидячего образа жизни мышечный корсет позвоночного столба оказывается значительно слабее, чем у наших более подвижных предков. Это сказывается на всем организме, в том числе и на шейном отделе позвоночника. Ослабленные мышцы не могут компенсировать постоянные статические нагрузки (характерные при сидячей работе) на позвоночные диски, идет их постепенное сдавливание, деформация, что вызывает сужение просветов кровеносных сосудов шеи и ухудшение доставки кислорода головному мозгу.

Другими причинами шейного остеохондроза являются: лишний вес, возрастные изменения костных тканей, костные наросты (остеофиты), травмы при тяжелых физических нагрузках или упражнениях с отягощениями (гирями, гантелями, штангой), врождённые дефекты. Все они приводят к ухудшению доставки кислорода головному мозгу, нарушениям свободного оттока и притока крови. Дефицит кислорода влияет на деятельность клеток мозга и внутреннего уха, заставляя их работать в авральном режиме. Из-за этого больной чувствует постоянный шум в ушах и звон. У некоторых пациентов неприятные ощущения концентрируются в левом ухе. Нередко шейный остеохондроз выступает провокатором мучительных головных болей, чувства дискомфорта в воротниковой зоне, быстрой утомляемости, нестабильного артериального давления, снижения остроты зрения и расстройства памяти.

Дополнительная проблема заключается в том, что похожие симптомы: головная боль, тошнота, звон, одышка, шум в ушах могут быть признаками других заболеваний. В их числе: артериальная гипертензия, нарушения в эндокринной системе, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и мочевыводящих путей, травмы, воспаление среднего уха, гнойный отит и др. Вот почему диагностику шейного остеохондроза, методику лечения должен определять специалист.

Лечение шейного остеохондроза, устранение звона в ушах

Устранение звона в ушах и шума неотделимо от успеха в лечении шейного остеохондроза. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо правильно определить причину возникновения заболевания. Современная диагностика предлагает несколько методов исследований:

• Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов головного мозга и шеи – позволяет качественно диагностировать проходимость кровеносной системы, наличие бляшек, тромбов, закупорок и др.;
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) сосудов головного мозга и шеи – один из самых подробных и полных на сегодняшний день методов по диагностике сосудов, мягких тканей и органов;
• Рентгенография шейного отдела позвоночника – позволяет диагностировать состояние позвонков, межпозвоночных дисков, наличие повреждений, патологий и последствия травм;
• Аудиологические исследования органов слуха. Применяется при подозрениях на различные заболевания органов слуха

Качественная диагностика позволит выбрать правильные, наиболее оптимальные способы лечения заболевания, в том числе шейного остеохондроза и полную ликвидацию неприятных ощущений: пульсации в ушах, звона, шума в голове.

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе

Как убрать шум в ушах? — Лечение шума в ушах требует, прежде всего, комплексного подхода, который должен определить лечащий врач. Но в любом случае, упор будет делаться на ликвидацию первопричины звона в голове. Если он вызван шейным остеохондрозом, то подбираются и соответствующие методы лечения. На современном этапе медицины они могут включать в себя элементы:

• Медикаментозной терапии;
• Физиотерапии;
• Мануальной терапии;
• Массажа;
• Иглоукалывания;
• Лечебной гимнастики;
• Народной медицины.

Медикаментозная терапия

С помощью лекарств (подчеркиваем, назначаемых лечащим врачом) стабилизируются процессы жизнедеятельности в организме. Обычно это препараты с противовоспалительным эффектом, обезболивающие, препараты улучшающие качество, состав крови, способствующие её разжижению и лучшей проходимости в кровеносно-сосудистой системе, противостоящие тромбообразованию, закупорке артерий и вен. При необходимости назначают лекарства, повышающие способность клеток противостоять нехватке кислорода, дефициту питательных веществ. Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи также показаны, как и препараты нормализующие уровень артериального давления. В целях нормализации давления могут назначаться лекарства вызывающие мочегонный эффект. Список наиболее популярных и хорошо зарекомендовавших себя препаратов, применяемых для борьбы с проявлениями шейного остеохондроза и шума в ушах:

• Детралекс,
• Диклофенак,
• Троксевазин,
• Фуросемид,
• Кавинтон,
• Мидокалм,
• Препараты хондропротекторной группы

Физиотерапия

Процедуры проводятся с целью расслабить мышечные спазмы, ускорить обмен веществ, снять воспаление для профилактики осложнений. Наиболее действенными в лечении шейного остеохондроза считается магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез и электростимуляция шейного отдела позвоночника.

Мануальная терапия

Однозначно должна проводиться только квалифицированным специалистом. Техника мануальной терапии позволяет освободить человека от функциональных блоков и нормализовать циркуляцию жидкости в пораженных участках. Но надо быть предельно осторожным, поскольку существуют противопоказания и ограничения (в частности, при межпозвоночных грыжах).

Лечебный массаж

Один из наиболее распространенных и доказавших свою эффективность способов лечения шейного остеохондроза, предупреждения возникновения звона в ушах. Методик воздействия на пораженные участки при терапии массажем великое множество — с помощью одних только рук, с применением массажных приспособлений, электромассажеров и так далее. Все они направлены на разогрев прилегающих к пораженным участкам шеи и воротниковой зоны тканей, усилению циркуляции кровотока, ускорению обмена веществ, снятию отечности, болевого синдрома и, как следствие, устранению шума в ушах.   

Иглоукалывание

Хорошо зарекомендовавший себя метод лечения. Благодаря точечному воздействию на нервные центры, купируется болевой синдром, возобновляется проводимость нервных каналов, исчезают неприятные симптомы звона в голове. Иглоукалывание показано в общем комплексе лечения шейного остеохондроза.

Лечебная гимнастика

Включает в себя комплекс специальных упражнений, оказывающих прямое воздействие на пораженные шейным остеохондрозом зоны. Разработку мышц, их укрепление и повышение жизненного тонуса.

Народная медицина

Народная медицина накопила богатый арсенал лечебных средств для борьбы с шейным остеохондрозом и возникающим шумом в ушах и голове. В него входят согревающие, успокаивающие мази, настойки на травах, компрессы, разнообразные методы массажа. К сожалению, в современной медицинской практике методы народной медицины не очень популярны, однако, вековая мудрость поколений накопила большой багаж действительно полезных знаний и умений. К примеру, свежий лист лопуха, приложенный внутренней стороной к шее, способен значительно облегчить болевой синдром при шейном остеохондрозе. А список мочегонных трав насчитывает не одну сотню позиций, причем, по характеру своего воздействия они могут заметно превосходить синтетические мочегонные препараты, не имея при этом противопоказаний. Применение средств народной медицины никогда не подводило.

Профилактика шейного остеохондроза и шума в ушах

Самым лучшим и дешёвым средством лечения шейного остеохондроза и вызываемым им неприятным симптомом звона в ушах является его предупреждение. Заключается оно в том, что нужно по возможности вести более здоровый образ жизни, почаще двигаться. Если приходится много работать за компьютером, необходимо делать кратковременные перерывы и совершать несложные физические упражнения. К примеру, отличным средством предупреждения возникновения звона в ушах и шейного остеохондроза послужат неторопливые круговые движения головой. Нужно постараться максимально прижаться подбородком к горлу. 10 раз в одну сторону, столько же в другую. Повороты головы вверх — вниз, вправо-влево на максимально возможный угол. Массаж (можно делать самому) плечевой зоны. Это самые простые упражнения и приемы, которые при регулярном их применении способны предотвратить заболевание шейным остеохондрозом с сопутствующим ему мучительным звоном в ушах.

И в заключение, запомните: шейный остеохондроз лечится успешно, но лучше до него не доводить! Если вы не найдёте для него времени, болезнь сама заставит это сделать. Причём на поздних этапах придётся оформлять больничный и тратить большие денежные суммы.

Шум в ушах при остеохондрозе

Шум в ушах(тиннитус) – характерный симптом шейного остеохондроза. Появление посторонних звуков, преследующих человека практически постоянно, отрицательно влияет на самочувствие человека.

Появляется раздражительность, возбудимость, заметно снижается работоспособность. Окончательное решение, как избавить пациента от шума в ушах при остеохондрозе, принимает врач на основе проведённого обследования организма. Но полному выздоровлению способствует полная осведомлённость больного об особенностях патологии и методах терапии.

Какой бывает шум в ушах при остеохондрозе

Под понятие шум в ушах подводят разнообразные звуки различной интенсивности.Больного мучают:

• высокотональный свист;
• писк;
• гул;
• шипение;
• пощёлкивание;
• поскрипывание;
• заложенность.

Может ли закладывать уши

На фоне шейного остеохондроза человек испытывает чувство заложенности в ушах. Иногда на этом фоне наблюдается потеря слуха. Это явление с тубоотитом и пытаются лечить его продуванием ушей. На самом деле причина явления – нарушение передачи нервных импульсов, которого провоцирует развитие дисбаланс давления с внутренней и внешней стороны перепонки. Нейросенсорная тугоухость вызвана спазмом евстахиевой трубы.

Заложенность возможна вследствие нарушения поступления крови в сосуды и капилляры среднего уха и связанного с этим сдавливания питающих сосудов. При нарушении работы отводящих вен пациент ощущает глухое постукивание, похожее на пульсацию. Изнутри нагнетается давление на перепонку, поэтому ощущается заложенность ушей.

При появлении подобных симптомов стоит обратиться к отоларингологу и проверить, всё ли в порядке с ушами. Если врач не обнаружил воспалений в в слуховом проходе, приступают к лечению шейного остеохондроза.

Может ли отдавать в ухо

Характерное проявление остеохондроза – боль различной интенсивности. Несмотря на расположения патологии на шее, болевые ощущения смещаются к затылку, в виски и уши.

Резкая боль в ухе возникает во время поворота головы, наклона вперёд, назад. Боль сопровождается головокружением, нарушением координации, тошнотой.

Причины шума в ушах

Посторонние звуки в ушах – это последствия изменений хрящевого диска, вызванное нарушением кровоснабжения мозга в области внутреннего и среднего уха. Деформация шейных позвонков повышает давление на сосуды и симпатическое сплетение.

Шум в ушах – результат гипоксии мозга. Нехватка питательных элементов мешает мозгу работать должным образом. Существуют следующие предположения о природе посторонних звуков в ушах при остеохондрозе:

1. Не получая необходимых импульсов из продолговатого мозга, нервные окончания начинают самостоятельно создавать ритмичные звуки. Слуховым аппаратом эти звуки воспринимаются как шум.
2. Вследствие нарушения кровообращения наступает спазм сосудов. Размер просвета уменьшается, поэтому кровь движется вихреобразно. Это воспринимается ухом как шум.

Другие признаки гипоксии мозга

Прогрессирующий шейный остеохондроз сопровождается симптомами:

• Головные боли, локализующиеся в области затылка.
• «Мушки» и мелькание перед глазами.
• Головокружения вплоть до наступления обмороков.
• Онемение языка и нарушение глотания на поздних стадиях.
• Снижение слуха, памяти.
• Скачки давления.

Методы диагностики

Пациенты, столкнувшиеся с проблемой, сначала обращаются к ЛОРу. Исключив причину вследствие воспалительных процессов в слуховых проходах, отоларинголог направляет больных к неврологу, эндокринологу, кардиологу. Полное обследование организма позволяет точно выявить причину патологии.

Диагноз устанавливается на основе следующих методов:

• МРТ или КТ головы и шеи.
• УЗИ сосудов шеи.
• Рентгеноскопия.
• Аудиологическое обследование.

Как избавиться

К лечению шума в ушах желательно приступить на самой ранней стадии их появления. Скорректировать проблему на поздних стадиях развития болезни значительно труднее. а в некоторых случаях абсолютно невозможно. Только визит к врачу и своевременная комплексная терапия шейного остеохондроза даст положительный результат. Задача лечения – восстановление нормального движения крови по сосудам путём устранения раздражающих сплетение артерий факторов.

Проводится консервативное лечение:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж.

Когда избавиться от проблемы данной методикой не удаётся, применяется оперативное вмешательство. Операция проводится в районе шейно-грудного нервного узла или на нервных окончаниях полости уха.

Медикаментозная терапия

Приём лекарственных средств устраняет симптомы проявления шейного остеохондроза и нормализует мозговое кровообращение. Наибольшего эффекта удаётся добиться при внутривенном, капельном введение препаратов с постепенным переходом на пероральный приём. Медикаментозная терапия включает в себя приём следующих групп лекарственных препаратов:

• Антиагреганты(Кардиомагнил, Аспирин).
• Диуретики(Фуросемид)
• Блокаторы кальциевых каналов(Циннаризин).
• Венотоники(Детралекс).
• Нейротропные препараты(Пирацетап, Винпоцетин) .

Параллельно назначаются препарат, для лечения остеохондроза:

• Противовоспалительные и анальгетики.
• Хондропротекторы.
• Миорелаксанты.

Важно: все перечисленные лекарственные средства обладают побочными эффектами, поэтому их приём проводят строго по назначению врача после комплексной диагностики.

Лечебная гимнастика

Комплекс лечебной физкультуры при шейном остеохондрозе направлен на устранение зажатых элементов позвоночника. Конкретные упражнения назначает врач после изучения рентгеновского снимка. Гимнастика поможет восстановить правильное положение шейных позвонков, вследствие чего шум в ушах станет слабее или пропадёт совсем.

Наиболее распространен следующий комплекс упражнений:

• Движения головой по кругу.
• Наклоны головы вперёд, назад, в сторону.
• Повороты головы вправо и влево.
• Рисование в воздухе ртом. Эффективно ежедневное прорисовывание цифры с циферблата часов зажатым в зубах карандашом. Этот метод позволяет задействовать наибольшее количество мышц в области шеи и снять спазм.
• Махи и круговые движения руками, разминание плеч.

Важно: выполняя упражнения ЛФК необходимо соблюдать осторожность, поскольку шейная часть позвоночника наиболее подвижна и легко повреждается. Все движения выполняют плавно и аккуратно, без резких рывков. Если какое-либо упражнение вызывает боль, от его выполнения рекомендуется временно отказаться.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры устраняют напряжение в шее и плечевом поясе, снимают мышечный спазм. Применяют методы:

• Низкочастотная магнитотерапия.
• Внутритканевая электростимуляция.
• Лекарственный электрофорез.
• Иглоукалывание.

Массаж

Лечебный массаж способствует нормализации кровообращения, снимает мышечное напряжение, что позволяет значительно уменьшить шум в ушах. Массаж предполагает поглаживания, разминания, растирания, вибрацию в области шеи. В зависимости от форм и тяжести заболевания назначается полный курс или отдельные процедуры.

Положительный эффект способен оказать самомассаж шеи, проводимый в домашних условиях. Поглаживания области локализации боли, круговые массирования позволяет добиться улучшения кровообращения и снизить интенсивность шума в ушах.

Важно: наибольшего эффекта в лечении шейного остеохондроза позволяет добиться массаж воротниковой зоны. Но выполнять процедуру должен специалист, поскольку любое неверное движение может ухудшить состояние больного и привести к серьёзным осложнениям, вплоть до наступления инвалидности. Опаснее всего излишнее воздействие на воротниковую зону в период обострения заболевания.

Методы народной медицины

Дополнением к медикаментозной терапии могут служить народные методы лечения:

• Луковицу фаршируют тмином и запекают. Затем из неё выдавливают сок и капают его в ухо два раза в день.
• Свеклу (100гр) натирают, добавляют в неё мёдм(ст.ложка), заливают стаканом воды и кипятят 15 минут. Полученную смесь наносят на марлевую повязку и делают компресс на ухо.
• Цветы одуванчика (500 гр.) смешивают с килограммом сахара и толкут до растворения кристалликов. Ложку сиропа разводят в 4-х ложках воды и принимают три раза в день.
• Спиртовую настойку прополиса смешивают с растительным маслом в соотношении 1:1, смачивают ватные турунды и закладывают в уши на ночь.
• Сырой картофель нарезают на тампончики, обмакивают в мёд и закладывают в слуховой проход. Усиливает эффект тёплый компресс из шерсти.
• Лимон перемалывают в мясорубке с головкой чеснока и заливают 100 граммами спирта. Настаивают 10 дней в тёмном месте, процеживают и пьют по 2 чайные ложки в день для разжижения крови, повышения эластичности сосудов, предупреждения образования тромбов.

Сестринский уход при тяжёлой форме

При тяжёлых формах шейного остеохондроза пациент ограничен в движениях и ему требуется систематический сестринский уход. Медсестра объясняет больному причину его состояния, проводит беседы о необходимости соблюдения предписанного врачом режима и регулярного приёма лекарственных препаратов.

Медсестра оказывает помощь больному в передвижении, выполнении упражнений лечебной физкультуры, сопровождает его на процедуры. При сильных болях медсестра должна посоветовать пациенту применять шейный воротник.

Профилактика шейного остеохондроза

Наиболее подвержены развитию шейного остеохондроза люди, ведущие сидячий образ жизни, вынужденные по роду своей деятельности много времени проводить за столом. Лучшая профилактика развития заболевания – физическая активность:

• Производственная гимнастика, направленная на расслабление мышц плечевого пояса.
• Регулярная утренняя зарядка.
• Периодическое массирование шеи для нормализации кровообращения.
• Молодым пациентам желательно заняться видом спорта, движения в котором направлены на активизацию мышц плечевого пояса(теннис, плавание, гребля).
• Людям пожилого возраста рекомендуются регулярные прогулки, поездки за город.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео о шуме в ушах при остеохондрозе

Заключение

Не стоит мириться с шумом в ушах и воспринимать его как пожизненный приговор. Легче всего победить болезнь в самом её начале. Справиться с хронической формой гораздо труднее, но всё-таки возможно. Активные меры, направленные на лечение остеохондроза, позволят избавиться от проблемы навсегда.

Шум (звон, свист) в ушах при остеохондрозе шейного отдела – лечение

Одним из самых распространенных болезней современного общества считается шейный остеохондроз. Эта болезнь имеет огромное количество типичных симптомов. Однако основным его признаком считается появление шума в ушах. О том, почему появляется это неприятное явление, какими характеризуется признаками и как вылечить – расскажем в статье.

Любые неприятные звуки в области ушей отрицательно отражаются на здоровье человека. Он становится агрессивным, ему не хочется работать и радоваться жизни.

Как появляется шум

Возникает он из-за нарушенного кровоснабжения. Позвонки обладают высокой подвижностью. Из-за чрезмерного давления, оказываемого на них, они изнашиваются. В них формируются структурные изменения и уплотнения, вызывающие резкие боли, поражающие в основном уши. Благодаря чему, нередко у больного образуется заложенность ушей при шейном остеохондрозе.

Деформированные зоны позвоночника оказывают чрезмерное воздействие на кровеносные сосуды. Если шейные позвонки поражены болезнью, то сосуды становятся меньше. Звон в ушах при шейном остеохондрозе – первый типичный симптом, требующий повышенного внимания.

Артериальный кровоток изменяется и кровь застаивается тогда, когда сдавливание сосудов продолжается долгое время. Пациента беспокоят признаки атеросклероза, по нейронам, отвечающим за слух, не поступают сигналы из мозга. Поэтому остеохондроз и шум в ушах – два неразрывных понятия.

По существующим нормам у пациента могут появляться неприятные звуки в ушах, но в редких случаях и на непродолжительный промежуток времени. Однако если он сопровождает человека все время, то это болезнь.

Причины образования

Медики отмечают, что существует множество факторов, приводящих к формированию недуга.

К факторам, ведущими к появлению шума, следует отнести:

• частое употребление алкогольных, крепких и кофейных напитков;
• громкие звуки и развитие отосклероза, вредные привычки;
• развитие атеросклероза, неврозов, истощения;
• сотрясение мозга и травмирование ушей;
• вирусные и воспалительные инфекции в слуховом нерве;
• образование шейного остеохондроза и проблемы в эндокринной системе;
• применение антибиотических средств и аспирина;
• болезни сердца, сосудов и почек;
• сахарный диабет, отит, утомляемость и частые простуды.

Виды

Отоларингологи отмечают, что существует 2 вида шума:

1. Мышечный. Он характеризуется кратковременным сокращением мышц в области слуховых косточек. Данный вид считается совершенно безопасным. Он обычно появляется при громком звуке или сильном испуге.
2. Сосудистый. Он характеризуется сильной пульсацией крови в сосудах. Данный вид шумов говорит о развитии в организме патологии. При его образовании человеку следует показаться специалисту. Например, появление сосудистого шума свидетельствует о развитии аневризмов, мальформации сосудов головного мозга.

Симптомы

Совместно с данным недугом у человека при остеохондрозе возникают следующие симптоматические признаки:

• повышается давление и кружится голова;
• резко снижается слуховая и зрительная активность;
• из-за частого травмирования головы у человека свистит в ушах;
• человек страдает от бессонницы, появляются провалы памяти;
• возникает частая головная боль и «белая пелена» перед глазами, тошнота;
• часто мучает боль в шее, в висках и затылке.

Патологии внутри организма отображаются и внешне: у человека появляются темные пятна под глазами. Это свидетельствует о нарушениях в венозном кровотоке. Побледнение кожных покровов говорит о снижении количества отработанной крови в артериях, а их покраснение – об усилении.

Головная боль также подразделяется на несколько категорий и зависит она от зоны локализации недуга:

• Тупая и ноющая появляется при синдроме «тяжелой» головы. Это свидетельствует о развитии венозной дистонии.
• Распирающая с чувством сдавливания глазных яблок, которая говорит о внутричерепной гипертензии.
• Давящая и разлитая. Это артериальная гипертензия.
• Ломящая с частыми головокружениями. Развивается артериальная гипотония.
• Пульсирующая. Это говорит о том, что развивается артериальная дистония.

Также человека беспокоят признаки остеохондроза: болевые ощущения и хруст в шее, снижение ее двигательной активности.

Если у человека возникает шум в ушах при остеохондрозе, то это часто говорит об образовании злокачественного новообразования и других опасных болезней.
Помните, что прежде чем лечить шум в ушах следует вначале выяснить причину его появления. Помочь в этом сможет только специалист.

Диагностика

Диагностические процедуры включают в себя:

1. Прохождение осмотра отоларинголога и невролога. Они позволяют выявить отсутствие патологий в полости среднего и внутреннего уха. При прощупывании около позвоночных точек у пациента возникает боль, спазмы в мышцах шеи. И также потребуется осмотр у эндокринолога, кардиолога, психотерапевта.
2. Проведение томографии головы и шеи. Они оценивают полость внутреннего уха, околоносовые пазухи и вещество головного мозга.
3. Прохождение пациентом УЗДГ шейных сосудов. По ним определяется скорость течения крови по артериям. Помимо этого с его помощью, определяется наличие тромбов и атеросклеротических бляшек.
4. Проведение рентгена шейных позвонков. С его помощью определяется наличие таких серьезных нарушений, как переломы, смещения и вывихи.
5. Иногда назначается аудиологическое исследование. С его помощью оценивается состояние слуховых анализаторов.

Лечение

Шум в голове при шейном остеохондрозе лечение, которого проводиться опытным врачом состоит из применения следующих процедур:

• назначения лекарственных препаратов;
• применения физиотерапии, мануальной терапии, массажа и самомассажа;
• проделывание лечебной гимнастики.

Используемые лекарства

Обычно пациенту назначаются мочегонные средства, НПВС, метаболитики. Для ускорения венозного кровотока назначаются венотонические препараты. Они способствуют снижению внутричерепного давления и улучшают приток крови в мозг. Лечатся:

• троксевазином;
• детралексом;
• фуросемидом;
• циннаризином;
• кавинтоном;
• пентоксифиллином;
• диклофенаком;
• мидокалмом;
• хондропротекторами.

Данные препараты помогают привести все биохимические процессы в норму, ускоряют обмен веществ и увеличивают приток кислорода к голове.

Дополнительно пациенту назначаются витамины и сосудорасширяющие препараты: Актовегин, Кавинтон, Эуфиллин, Сермион, Бетасерк, Мексидол.

Также выбор медикаментов может зависеть от зоны, где локализована патология:

• при наличии проблем со щитовидной железой назначаются лекарства, содержащие йод;
• при хроническом неврозе назначаются витаминные комплексы, содержащие калий, магний и витамины В;
• при развитии анемии человеку назначаются лекарства и железосодержащие вещества;
• при дистонии используются препараты, нормализующие уровень глюкозы в крови.

Физиотерапевтические методы

Лечение шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела, осуществляется с помощью физиотерапии:

• Применение лекарственного электрофореза и низкочастотной магнитотерапии;
• Использование низкоинтенсивной лазеротерапии и внутритканевой стимуляции, иглоукалываний.

Данные методы снимают мышечный спазм и напряжение. Действуя комплексно с лекарствами, они снижают вероятность появления осложнений.

Методы мануальной терапии, массажа и самомассажа

Массаж помогает улучшить приток крови в венах, снять мышечное напряжение, избавляет от звона в ушах. А также он помогает тогда, когда закладывает уши при остеохондрозе.
Массаж сочетает в себе методы поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Он делается с разрешения врача — вертебролога.

Для уменьшения боли шейный отдел можно массировать самостоятельно дома. Для этого его нужно поглаживать плавными движениями, без нажима. Начинают их от шеи и двигаются к области головы. Зоны локализации болевых ощущений массируются круговыми движениями. Такой массаж помогает улучшить приток крови к проблемной зоне, избавляет от боли и чувства «онемения».

Использование лечебной гимнастики при избавлении от шума в ушах

Для того чтобы избавиться от шума в домашних условиях, медики рекомендуют пациенту заниматься лечебной физкультурой. Она подбирается индивидуально, и выбор зависит от стадии развития болезни, от возраста и физической подготовки человека. Главное условие – выполнять все упражнения регулярно. Для того чтобы избавиться от головокружений во время спорта, физкультуру делают в сидячем положении. Все упражнения делаются очень плавно и без резких рывков.

Стандартная физкультура включает в себя следующие упражнения:

• голову пациент должен наклонять вперед и назад;
• поворачиваем голову совместно с шеей вбок;
• наклоняем голову к левому и правому плечу;
• крутим головой по кругу.

Все упражнения делаются каждый день и выполняются в течение нескольких минут.

Как проводится лечение с помощью иглоукалывания и гирудотерапии

Избавиться от шума в голове поможет иглоукалывание. Это очень действенный метод, но не каждый человек на него решится. Дома человек может самостоятельно осуществить такое воздействие с помощью аппликатора Кузнецова. В нем несколько слоев игл, располагаются на длинной тонкой ткани или валике. С их помощью осуществляется воздействие на проблемную область.

Если у пациента имеются заболевания в сосудах, то ему назначается лечение шума с помощью пиявок. На сеансе они вводят специальное вещество, которое улучшает приток крови в мелких капиллярах. Терапия проводится при отсутствии у больного противопоказаний и после консультации со специалистом.

Народная медицина

Шум в ухе при остеохондрозе лечится с помощью средств народной медицины. Они применяются только в качестве дополнения к основной терапии и самостоятельно избавиться от неприятных ощущений они не помогут.

Используются различные препараты при остеохондрозе шеи:

1. Для того чтобы избавиться от нервных спазмов, головокружений и шумов в ушах используется чай на основе мелиссы. В 1 стакан горячей воды добавляется 1 стакан сухих листьев. Все хорошо перемешивается и настаивается в течение нескольких часов. Пьют за 30 минут до приема пищи.
2. Для активизации мозговой деятельности применяется настой на основе цветов душицы. Одна чайная ложка сухой травы заливается 1 стаканом кипятка. Затем ее следует настоять несколько часов. Полученный состав фильтруется и пьется за 30 минут до приема пищи. Раствор пьют 3 раза в течение недели.
3. Для увеличения притока крови в мозг пациенту следует употреблять чай с чистотелом. В 1 стакан кипящей воды засыпается сухая трава. Затем состав следует пару часов настаивать. Далее, он цедиться и в него добавляется мед и сахар. Курсовое применение составляет около 3 недель.

Профилактика

Звон в голове при шейном остеохондрозе – это основной признак, того, что следует посетить врача и заняться профилактикой. Это поможет избежать появления нарушений во внутреннем ухе.

Предотвратить образование шума в голове при шейном остеохондрозе поможет соблюдение профилактических мер:

1. Людям, которые по долгу службы вынуждены долгое время находиться за компьютером, следует делать перерывы и заниматься гимнастикой. Она поможет снять напряжение с мышц. Гимнастика заключается в массировании шейного отдела. Это действие увеличит приток крови к данному отделу и снизит вероятность ее застаивания.
2. Молодежи следует чаще заниматься активными видами спорта: большим теннисом, плаваньем.
3. Людям пожилого возраста следует больше гулять и находиться на свежем воздухе. Если противопоказаний нет, то можно заниматься активной ходьбой с палками.
4. Лицам любого возраста, имеющим проблемы с шеей и позвоночником в целом обязательно делать гимнастические упражнения с целью профилактики появления недуга.
5. При наличии хронических заболеваний своевременно лечить их.
6. Раз в полгода проходить комплексное обследование организма.

Таким образом, шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела – это частое, но неопасное для жизни человека явление. От него можно с легкостью избавиться. Главное, вовремя обратиться к специалисту и начать лечение.

Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела, лечение, профилактика

Шум в голове при шейном остеохондрозе – это неприятное чувство, которое доставляет массу неудобств человеку. Появляется раздражительность и возбудимость, которые мешают отдохнуть и расслабиться. Что делать в такой ситуации? Устранить шум в голове и начать лечение болезни нужно как можно быстрее. Если не принять меры для устранения причин неприятных ощущений, то состояние больного только ухудшиться.

Содержание статьи

В чем причина недуга?

Шум в ушах при остеохондрозе является неотъемлемым при проявлениях недуга. Возникает он при нарушении процессов обращения крови в головном мозге, средней и верхней области органа слуха – это приводит к тому, что деформируются позвонковые и межпозвонковые диски. Что касается внешнего давления, которое осуществляется на сосуды шеи и нервное симпатическое сплетение, то оно повышается. К тому же нервные ткани испытывают нехватку кислорода, что приводит к развитию гипертензии внутри черепа. Наблюдается обострение слуха. В итоге человек воспринимает те звуки, которые ранее не слышал.

Звон, который появляется в ушах при шейном остеохондрозе, может усиливаться. Данному процессу способствуют агрессивные вещества, которые поступают в организм с алкоголем, кофе, чаем и прочими продуктами. Также негативно скажутся на состоянии больного инфекции, которые носят вирусный характер, заболевания эндокринной системы, сердца, почек и отит.

Сопутствующие симптомы

В ушах при остеохондрозе шейного отдела появляется не только шум, но и прочее, что тяжело переносится человеком. К ним относят:

• Слабость, тошнота;
• Ухудшение способности запоминать информацию;
• Беспокоит бессонница.

Читайте также: может ли тошнить при остеохондрозе?

Шум в ухе при остеохондрозе беспокоит человека в любое время. Он возникает, как под воздействием звуковых колебаний, поступающих из внешней среды, так и в тишине. Особенно остро он реагирует на второй вариант. В итоге больной становится раздражительным и нервным. Шум в ухе при остеохондрозе часто сопровождается дополнительными звуками. Они представлены в виде гудков, свиста и прочего. Появляется заложенность ушей.

Пути решения проблемы

Диагностировать шейный остеохондроз может только специалист. Поэтому при первых симптомах недуга необходимо отправиться в медицинское учреждение. Специалист определит, почему возник шум в ушах и назначит эффективное лечение. Главная задача заключается в том, чтобы устранить причины недуга.

Лечение шума и звона в ушах – это серьезная работа, которая требует ответственного подхода. Должно оно проходить строго под наблюдением специалистам. Врач будет следить за динамикой развития заболевания. При этом важно соблюдать все его рекомендации. Только так можно избавиться от неприятных ощущений – шума в ушах.

Лечится недуг комплексно. Назначают разные виды терапий. Отмечена эффективность применение медикаментов, физиопроцедур, массажа, лечебных упражнений и прочего. Также рекомендуют проводить самомассаж.

Появление шума в ушах указывает на нарушения в области воротниковой зоны. Она требует особого внимания. Хорошо помогают при данном диагнозе процедуры, направленные на укрепление мышц. Они помогают устранить неприятные ощущения, которые сопровождают недуг.

Применение медикаментов

Может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе? Об этом спрашивают многие больные. Как показывает практика, остеохондроз данного отдела сопровождается разными неприятными симптомами. Лечить их можно путем приема многих препаратов. Препараты помогут улучшить биохимические процессы, которые происходят в организме, обмен веществ, поступления кислорода будет налажено. Свист в ушах таким образом прекратится.

Если закладывает уши, то назначают мочегонные, НПВС и метаболические препараты. Чтобы улучшить кровообращение в венах потребуется применение венотоников. Они способствуют снижению внутричерепного давления. При этом значительно улучшается обращение крови в мозгу. В основном ухо лечат такими препаратами, как троксевазин, кавитон и другими. Важно отметить, что назначать их может только врач.

Физиотерапия

Когда беспокоит шум в органе слуха, назначат и физиопроцедуры. Они помогают снять напряжение, мышечный спазм, которые доставляют больному дискомфорт. Но должны данные процедуры проводится только в комплексе с применением соответствующих медикаментов. Только так можно получить желаемый эффект от лечения максимально быстро.

Физиотерапия подразумевает проведение:

• Лекарственного электрофореза;
• Низкочастотной магнитотерапии;
• Низкоинтенсивной лазеротерапии;
• Внутритканевой электростимуляции;
• Иглоукалывание.
• Мануальная терапия

Советуем прочитать: мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела.

Если заложено ухо, то не обойтись без помощи мануалиста. Такая терапия достаточно эффективна. Но могут применять ее больные только после того, как будет снято острое воспаление и обострение недуга.

Массаж способствует улучшению оттока крови в венах. При этом снимается напряжение в мышцах. Шум и прочее в органе слуха купируется. Массаж проводится по стандартной схеме. Он предполагает поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. При этом обязательно проведение полного курса, который зависит от индивидуальных особенностей течения недуга.

Если говорить о самомассаже, то он проводится в домашних условиях. Заключается в выполнении движений головой. Они должны быть плавными и спокойными. Также положительное действие имеют поглаживания, массирования круговыми движениями – это все позволит улучшить кровообращение в области шеи. Отдающая боль к ушам начнет угасать. Данный способ лечения имеет много достоинств. Главное из них заключается в том, что самомассаж можно проводить в удобное для больного время. Достаточно будет двух или трех раз в день.

Комплекс упражнений

Лечебная физкультура является обязательной при лечении данного недуга. Она предполагает выполнения различных упражнений, которые выбираются индивидуально для каждого больного. Зависят они от запущенности заболевания. Также учитывается возраст и физическая подготовка больного.

Чтобы лечебная физкультура имела желаемый результат, важно ее выполнять регулярно. На начальной стадии заболевания она может сопровождаться головокружением. Чтобы этого не допустить, можно выполнять упражнения в положении сидя. При этом движения должны быть спокойными и плавными.

Отличным примером подобной лечебной физкультуры являются следующие упражнения. Для начала необходимо выполнить наклоны головы. Потом повороты шеи и круговые движения головой.

Профилактика

Боль при шейном остеохондрозе имеет отдающая, что значительно ухудшает общее состояние больного. Поэтому крайне важно реагировать на первые симптомы заболевания и начинать недуг лечить. Если правильно все сделать, то вероятность повреждения внутреннего уха сводится к нулю. Как показывает практика, можно и не допустить развитие данного недуга. Для этого достаточно соблюдать меры профилактики. Особенно подвержены заболеванию люди, которые ведут сидящий образ жизни. Например, работают за компьютером.

Отличным профилактическим мероприятием является выполнение гимнастики. Особое внимание при ее проведении необходимо уделить области шеи. Это позволит улучшить кровоток и предотвратить ее застой, который становится причиной для развития недуга. Своевременное лечение шума в голове является залогом положительного результата. От него можно избавиться раз и навсегда быстро и просто.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Шум в голове при шейном остеохондрозе: лечение

Если возникает шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение необходимо проводить комплексное и незамедлительное. Это свидетельствует о нарушении кровотока и дефиците кислорода. поставляемого к головному мозгу из-за «сдавливания» позвоночных артерий и сосудов. Терапия направлена на устранение основной причины дискомфорта. Врач назначает медикаментозные препараты, массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.

Содержание:

Почему возникают звуки в ушах при остеохондрозе

Шум в голове возникает из-за нарушения кровообращения в слуховом анализаторе. Прогрессирующий остеохондроз шейного отдела провоцирует сужение спинной артерии. Происходит нарушение кровотока, уменьшается доставка кислорода в головной мозг, замедляются обменные процессы. Под воздействием негативных факторов страдает среднее и внутреннее ухо.

Дальнейшее развитие заболевания усугубляет нарушения. Трение позвонков провоцирует образование костных наростов (остеофитов), которые могут расти как вовнутрь, сдавливая нервы и сосуды, так и наружу, раздражая мышечные ткани и вызывая воспалительные процессы. В результате возникают болевые синдромы, ухудшается зрение, теряется концентрация внимания, человек жалуется на головокружение при шейном остеохондрозе.

На заметку. Из-за сдавливания нервных корешков нарушается проводимость импульсов к головному мозгу, который старается компенсировать этот недостаток, посылая усиленные сигналы и вызывая посторонние звуки.

Звон в ушах при остеохондрозе может появляться на фоне полной тишины и усиливаться при постороннем шуме. Человек слышит писк, свист, гул. Это ведет к неврологическим расстройствам, мешая нормальному восприятию окружающей обстановки.

Почему давит на уши

Часто пациенты жалуются на заложенность уха и давящую головную боль. Причиной может стать внутричерепное давление.

Оно возникает из-за:

1. Спазма сосудов, который негативно влияет на нормальную циркуляцию ликвора. Жидкость скапливается в одной из областей черепной коробки, вызывает боль и давит на уши.
2. Болевого синдрома. При сильных болях организм выбрасывает адреналин в кровь, провоцируя высокое давление.

Заложенность может возникать из-за нарушений проводимости позвоночных артерий, плохого кровообращения, изменения трофики тканей внутреннего уха. Если закладывает уши при остеохондрозе, причиной может стать плохая иннервация нервного импульса. Разное давление с обеих сторон перепонки вызывает спазм евстахиевой трубы. Возникает ощущение заложенности, ухудшается слышимость.

Пульсация в ухе при остеохондрозе шейного отдела — частый симптом артериального давления (АД). При сдавливании артерии нарушается кровообращение, головной мозг испытывает нехватку кислорода. Для его компенсации организм пытается увеличить кровоток, повышая АД. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют прямую взаимосвязь.

Кроме заложенности, шумов и пульсации при остеохондрозе шейного отдела появляются следующие симптомы:

• давит на затылок, ощущается хруст и шум при поворотах головы;
• плохая концентрация внимания;
• мушки перед глазами;
• онемение пальцев на руках;
• боль в шейном отделе с распространением на плечо;
• головокружения.

При остеохондрозе шейного отдела иногда возникает жжение и боль в ушах. Состояние может осложняться различными ЛОР заболеваниями. Постоянный шум в голове приводит к «закреплению» звука и тяжело поддается лечению, поэтому при появлении первых симптомов необходимо срочно обратиться ко врачу.

Диагностика и лечение

Шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела часто появляется из-за присоединения других патологий. Сначала пациенту необходимо посетить Лор врача. После исключения патологических отклонений внутреннего и среднего уха начинают обследование организма.

При шейном остеохондрозе информативную диагностику дают следующие процедуры:

• магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
• рентген позвоночника;
• УЗИ сосудов;
• аудиограмма (оценка слуха).

После инструментальных исследований доктор назначает подходящую терапию. Лечение шума в ушах ( в левом ухе и или в правом) начинают с устранения причины патологии и проводят комплексно.

Основная терапия:

• лекарственные препараты;
• массаж;
• физиотерапия;
• лечебная гимнастика.

 Фармакологические препараты

Тактика лечения подбирается исходя из стадии заболевания, симптомов и состояния пациента. Если при остеохондрозе возникает боль в ушах, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. Наиболее популярные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен. Пульсирующие состояния, которые возникают при перепадах внутричерепного и артериального давления, убирают Каптоприлом и диуретиками.

Как лечить шумы в голове? Ноотропные лекарства назначают для улучшения кровообращения мозга. Средства ускоряют нейронные реакции, уменьшают головные боли, пропадает чувства тревоги и стресса. Сгладить неприятные ощущения в ухе при шейном остеохондрозе помогут миорелаксанты.

Хондропротекторы прописывают для лучшей регенерации тканей в поврежденных межпозвоночных дисках. Обязательно проводится витаминотерапия с использованием витаминов группы В. Таблетки от остеохондроза значительно улучшают состояние и снимают неприятные симптомы.

Важно. Самостоятельно назначать препараты запрещено. Существует ряд антибиотиков, которые нельзя принимать при снижении слуха.

Физиотерапия и массаж

Ускорить процесс выздоровления помогает физиотерапия. Локализованное воздействие оказывается на больной участок шейного отдела. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует обменные процессы, уменьшает боль.

Полезные действия физиотерапии:

• укрепляет иммунитет;
• повышает двигательную активность;
• сокращает срок лечения и прием таблеток.

Виды процедур:

• электрофорез с лекарством;
• интерференция – воздействие разночастотным электрическим полем, быстро снимает сильные боли;
• электропунктура – раздражение нервных корешков слабым электрическим током;
• ультрафиолетовое излучение – прогревает и снимает воспаления, стимулирует выработку витамина Д;
• ультразвуковая терапия – вибрации волн снимают воспалительные процессы;
• магнитотерапия — воздействие электромагнитным полем хорошо влияет на кровообращение.

Когда при шейном остеохондрозе боль отдает в ухо, эффективно помогает массаж головы и шеи. Польза процедуры:

• уменьшает головные боли;
• улучшает кровообращение;
• укрепляет мышцы;
• успокаивает нервную систему;
• выгоняет молочную кислоту из гладкой мускулатуры.

Физиопроцедуры и правильный массаж позволяют ускорить процесс выздоровления, уменьшая прием медикаментозных препаратов.

Лечебная гимнастика

Для восстановления нормального кровообращения и улучшения подвижности позвоночника необходимо ежедневно делать гимнастику. Существует множество эффективных методик. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из возраста и степени тяжести заболевания.

Элементарные занятия можно проводить в домашних условиях:

1. Медленно поверните голову влево, затем вправо.
2. Посмотрите на потолок, потом опустите подбородок к груди.
3. Поочередно к наклоняйте голову к левому и правому плечу, стараясь достать до него ухом.
4. Вытяните шею вперед, не задирая подбородок, зафиксируйте положение и досчитайте до 10.
5. Руки сцепите в замок на затылке, голову опустите на грудь. Пытайтесь ее поднять, оказывая сопротивление кистями.

Простую гимнастику хорошо выполнять с утра. Упражнения улучшают мышечный тонус, стимулируют кровообращение, помогают проснуться и получить заряд бодрости. Занятия можно проводить несколько раз в день, сидя на рабочем месте.

Если слышится посторонний шум в левом или правом ухе, возникает заложенность или пульсация, необходимо срочно принимать меры. Самостоятельно симптомы не пройдут, пока не будет устранена основная проблема – ущемление артерий и нервных окончаний. Лечение остеохондроза процесс длительный и трудоемкий. Только комплексный подход и старания пациента смогут справиться с остеохондрозом и шумом в голове.

Шум в ушах при остеохондрозе: лечение, симптомы

Ухудшение слуха, звон в голове и постоянный шум в ухе при остеохондрозе приносят много дискомфорта, негативно сказываясь на жизнедеятельности и настроении больного. Чтобы убрать эти проявления, в первую очередь важно установить взаимосвязь между ними. Если причиной нарушения слуховых функций является шейный остеохондроз, сначала необходимо избавиться от него. При успешно проведенной терапии заложенность ушей пройдет без лекарств и медикаментозных процедур.

Причины шума в ушах при остеохондрозе

Боль в ухе при остеохондрозе шейного отдела может проявляться остро, если дегенеративные процессы прогрессируют, но человек не собирается лечить основное заболевание. В результате сдавливания кровеносных сосудов и нервных окончаний, располагающихся в межпозвоночном пространстве шеи, происходит нарушение мозгового кровоснабжения. Клетки серого вещества испытывают кислородное голодание и недополучают необходимые питательные вещества.

Чтобы восполнить этот недостаток, повышается артериальное давление, и если оно поднимается сильно, больной будет ощущать дискомфорт и боли в ушах. Нарушение мозгового кровоснабжения провоцирует и патологические изменения в нервно-сосудистых структурах. Вследствие таких осложнений нервные волокна, контролирующие четкость слуха, получают ложные сигналы извне, издавая в ответ беспрерывные шумы в неизмененном ритме. Поэтому человек ощущает писк и постоянный звон в ушах при остеохондрозе.

Вернуться к оглавлению

Какие еще беспокоят симптомы?

Боль локализуется в затылочной части головы и шее.

При прогрессировании шейного остеохондроза у человека могут болеть и закладывать уши. Это связано с передавливанием позвонками кровеносных сосудов и нервных волокон. Но закладывание ушей при хондрозе далеко не одно-единственное проявление, больной также будет жаловаться на такие симптомы:

• боль в висках и затылочной зоне;
• дискомфортные ощущения, при которых немеет и покалывает лицо, нос, шея, плечи, руки и пальцы;
• нарушение зрительных функций, молнии, «мушки» в глазах, различные световые эффекты;
• головокружение, потеря сознания;
• ухудшение памяти;
• скачки артериального и внутричерепного давления;
• бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость.

Звон в ушах при шейном остеохондрозе — это не единственный симптом. Если беспокоят и другие характерные признаки дегенеративного заболевания, кроме ЛОРа, рекомендуется посетить и невропатолога.

Вернуться к оглавлению

Как диагностировать?

Врач установит наличие ЛОР заболеваний.

Если у человека постоянно болит спина и шея, при этом ощущается писк, свист и ухудшение слуха, нужно посетить врача и пройти ряд диагностических исследований. При первичном осмотре важно описать доктору все беспокоящие симптомы, а также моменты, когда признаки проявляются острее всего. Чтобы исключить болезни слухового аппарата, больному необходимо посетить ЛОРа. Если врач не заметил никаких нарушений, в первую очередь проводится терапия хондроза. После консультации пациенту дается направление на такие диагностические процедуры, как:

• рентгенография позвоночника;
• МРТ или КТ межпозвоночных структур;
• УЗИ с допплером для оценки функционирования кровеносных сосудов;
• общий анализ крови и мочи.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Медикаменты

Препараты группы НПВС устраняю боль и воспаление.

Чтобы устранить шум в голове при шейном остеохондрозе, назначается медикаментозная терапия, с помощью которой удастся приостановить дегенеративные процессы в межпозвоночных структурах и освободить зажатые нервы и сосуды. Для этих целей используются препараты таких групп:

• Нестероидные противовоспалительные. Снимают воспаление, способствуют уменьшению отечности и болей в позвоночнике. В острый период лучше делать инъекции, когда состояние нормализуется, и болевой синдром перестанет отдавать в голову, можно перейти на таблетки. Эффективны такие препараты группы НПВС:
  • «Нимесил»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Найз»;
  • «Нимесулид».
• Анальгетики. Если пульсация в ухе при остеохондрозе сопровождается резкими болями, а также беспокоит сильная болезненность в спине, назначаются такие обезболивающие:
  • «Анальгин»;
  • «Темпалгин»;
  • «Спазмалгон».
• Миорелаксанты. Способствуют расслаблению спазмированных мышц, благодаря чему зажатые сосуды освобождаются, а больной замечает, что стрелять в ухе и шее стало меньше. Эффективными препаратами этой группы считаются:
  • «Сирдалуд»;
  • «Баклофен»;
  • «Мидокалм»;
  • «Дитилин».
• Хондропротекторы. Способствуют восстановлению поврежденных хрящевых тканей, эффективно препятствуя их дальнейшей дистрофии и разрушениям. Рекомендуется принимать лекарства:
  • «Хондроитин»;
  • «Хондрогард»;
  • «Артра»;
  • «Дона»;
  • «Хонда».

Вернуться к оглавлению

Другие препараты

Препараты восстанавливают структуру хрящевой ткани позвоночника.

Для нормализации артериального и внутричерепного давления назначаются сосудистые лекарства и средства, которые разжижают кровь. Кроме этого, важно восстановить пораженные нервные волокна. Для этого курсом рекомендуется принимать витамины группы В. Чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние прописываются седативные средства. Они помогут улучшить настроение, наладить сон, расслабиться и полноценно отдохнуть.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия и упражнения

Чтобы лечение звона в ушах при остеохондрозе было эффективным, рекомендуется ежедневно выполнять несложные физические тренировки, направленные на восстановление и регенерацию суставных структур. Если у больного сильно стреляет в ухе, то упражнения лучше сначала делать лежа, когда состояние улучшится нагрузку можно постепенно увеличить. Самостоятельно, в домашних условиях, можно делать зарядку, включив в нее такие тренировки:

• повороты головой в стороны;
• вращательные движения;
• наклоны туловища вперед-назад, вправо-влево.

В стадии ремиссии, когда остеохондроз не проявляется никакими нарушениями, рекомендуется пройти курс физиотерапевтических процедур, например, таких как:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерное прогревание;
• УВЧ;
• УФО;
• озокеритовые или грязевые ванны;
• иглорефлексотерапия;
• мануальный массаж;
• гирудотерапия.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Витаминный напиток обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами.

Если при обострении остеохондроза боль и дискомфорт отдает в уши, а также постоянно болит голова, рекомендуется употреблять общеукрепляющий, витаминизированный напиток, который можно приготовить по такому рецепту:

1. Небольшую горсть плодов шиповника, 1 ст. л. цветков ромашки и зверобоя поместить в термос и залить кипятком.
2. Настоять 2,5—3 часа.
3. Употреблять в течение дня как чай, по вкусу можно добавить немного меда или сахара.

Для лечения остеохондроза полезно воспользоваться таким рецептом:

1. Размягчить 2 ст. л. бараньего жира.
2. Измельчить 4—6 зубчиков чеснока и соединить с основным ингредиентом.
3. Массажными движениями втереть в пораженный участок, сверху укутать шарфом.
4. Оставить мазь на ночь, утром смыть.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы избежать прогрессирования остеохондроза и сопутствующих симптомов в виде шума, болей и писка в ушах, важно своевременно лечить хондроз и предотвращать рецидивы. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, дозировать нагрузки на позвоночник, заниматься спортом. При первых симптомах ухудшения не стоит ждать, что болезнь пройдет сама. Только своевременное лечение под контролем врача поможет избежать осложнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела: лечение

Шум, гул, болезненные ощущения в ушах связаны с нарушением кровообращения и защемлением нервных корешков – симптомами, которые в 100% случаев развиваются при шейном остеохондрозе. При длительном развитии болезни ухудшается питание мозга, клетки начинают работать некорректно. Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела, лечение которого требует комплексного подхода, можно победить. Но делать это нужно под наблюдением доктора.

Дополнительные симптомы

В некоторых случаях шум в ушах сопровождается дополнительными симптомами, которые указывают на развитие болезни:

• ухудшение зрения в период обострения;
• болезненные ощущения и напряжение в затылке, шее, висках;
• постоянные головокружения;
• повышение АД.

Но эти симптомы не всегда указывают на остеохондроз. Ощущение звона и заложенности, свиста может появляться при развитии атеросклероза, воспалительных болезней слухового нерва, а также при травмах головы. При появлении шума в ухе и подозрении на остеохондроз необходимо обратиться к доктору для проведения комплексной диагностики.

Шейный остеохондроз может осложнить диагностику шума в ушах. За этим заболеванием иногда скрываются серьезные патологии сосудов, которые требуют иного лечения. Но доктора нередко остаются уверены в том, что шум вызывает только заболевание, поражающее позвоночник.

Если назначенное лечение не дает результатов, можно получить консультацию у другого специалиста, а также пройти дополнительное обследование.

Может ли закладывать уши?

При шейном остеохондрозе уши может закладывать, причем ощущение сопровождается шумом, гулом, свистом, щелчками. В тяжелых случаях возникает кратковременная потеря слуха, а также заболевания слухового аппарата. Связано это с нарушением передачи импульсов, которые формируются неправильно и приводят к дисбалансу давления с разных сторон перепонки.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе развивается и при проблемах с кровообращением, так как капилляры среднего уха сдавливаются. Иногда ухудшается работа отводящих вен, что дополняется глухим постукиванием и пульсацией, которая не дает уснуть. При появлении признаков впервые можно обратиться к ЛОРу, и если врач не выявит патологий, пройти обследование у невролога.

Особенности терапии шума в ушах

Лечить шум в ушах при остеохондрозе необходимо с применением нескольких подходов. Главный из них – это медикаментозная терапия. Препараты используются для достижения нескольких целей:

• улучшение обменных процессов, питания и кровообращения, в том числе кислородного обмена внутри клеток нервов, головного мозга;
• сосудорасширяющие средства назначаются для нормализации артериального давления;
• также используются препараты для устранения болезненных ощущений и спазмов: «Диклофенак», «Детралекс», «Троксевазин»;
• средство «Мидокалм» в таблетках назначается, если у пациента постоянно болит голова на фоне сильных шумов и заложенности.

Некоторые медикаменты можно получить в аптеке только по рецепту врача. Но даже использование препаратов, доступных в свободной продаже, должно назначаться доктором для предотвращения побочных эффектов. Шум в ушах вызывает сильную тревогу и раздражительность у пациента. При обострениях назначают седативные препараты и антидепрессанты, которые способны избавить от эмоционального и нервного напряжения.

Мануальная терапия

Один из способов эффективного лечения шейного остеохондроза. При устранении спазмов, смещенных позвонков и восстановлении кровообращения мануальный терапевт избавляет пациента от шума в ушах при наличии шейного остеохондроза.

Мануальная терапия полностью снимает напряжение и застой в тканях, ослабляет давление на нервные корешки, в результате чего снижается давление.

Кроме разминания, вибраций и поглаживания, терапевт использует методику вправления и вытягивания позвонков. Поэтому выбирать специалиста нужно тщательно и очень внимательно: только с медицинским образованием, желательно мужчину с достаточной силой для работы с позвонками.

Физиотерапевтические методы

Очень важно включать в лечение шейного остеохондроза, особенно при наличии шума в голове, физиотерапевтические процедуры.

Электрофорез с обезболивающими препаратами и спазмолитиками. Токи проводят активные вещества медикаментов глубоко в структуру поврежденных тканей и предотвращают различные осложнения постоянного шума. Магнитотерапия, электростимуляция. Эти методики используются как в стационарных условиях, так и дома. Можно применять аппараты, рекомендованные доктором.

Лазерная терапия. Используется устройство, создающее микроволны. Они воздействуют на тканевые структуры, улучшая клеточное дыхание и метаболические процессы. Хорошо избавляет не только от шума в ушах при остеохондрозе, но также снимает спазмы и обезболивает.

Акупунктурные методики. Чаще всего применяется тибетское иглоукалывание. В некоторых случаях сеансы затрагивают только точки на лице и голове, шее, в других клинических ситуациях показана обработка всего тела. Исследование показали, что для устранения шума акупунктура – не самый эффективный метод. Но она помогает от таких проблем, как умственное напряжение, рассеянное внимание, бессонница.

Гирудотерапия. Еде один вид точечного воздействия на человека. Но в этом случае шум в ушах при остеохондрозе устраняют пиявки. Они насыщают кровь ферментами, которые растворяют тромбы, улучшают кровоток. Курсовое лечение доказало эффективность в восстановлении всего организма.

Физиотерапевтические методы постоянно совершенствуются. Некоторые врачи способны предложить уникальные техники воздействия. Но перед их применением следует оценивать риски и положительный результат.

Лечебная физкультура

В период ремиссии занятия лечебной физкультурой действуют профилактически на возможное появление шума в ушах. Чаще всего назначают упражнения: наклоны и повороты, в том числе глубокие – до плеч, круговые движения, разминка плеч, махи руками, рисование в воздухе карандашом, который пациент зажимает между губ.

Выполнять физические упражнения необходимо очень осторожно, чтобы не ухудшить состояние поврежденных корешков и позвонков. Нельзя делать резкие рывки. Как только появятся болезненные ощущения, занятия нужно прекратить.

Эффективно устраняют шум и боль в ушах при остеохондрозе занятия йогой. Также подходят другие дыхательные упражнения. Движения должны быть размеренные, с глубоким дыханием. Йога влияет не только на спазмированные мышцы, но и на психическое самочувствие больного: расслабляет, успокаивает.

Коррекция осанки

ЛФК, йога и другие лечебные методики физкультуры положительно влияют на осанку человека, а это очень важно в комплексной терапии шейного остеохондроза. Важно добиться мышечного баланса, усиления корсета, ведь при правильном положении тела позвоночник также принимает первичное состояние.

Мышечная активность – определяющий фактор в достижении идеальной осанки. Но также нужно учитывать рост, вес и структуру отдельных сегментов позвоночника.

Терапия народными средствами

Народные средства используются для устранения шума в голове, но только вместе с медикаментозной терапией и физическими упражнениями. Их несомненный плюс – применение натуральных компонентов. Но перед нанесением и употреблением любого средства внутрь нужно убедиться, что оно подходит, и нет противопоказаний. Самые эффективные народные рецепты:

• Репчатый лук. Вырезают сердцевину и заполняют тмином. Затем овощи выпекают в духовке 30-40 минут. Выжимают сок, переливают в стерильную банку и капают по 2-3 капли несколько раз в день.
• Настойка прополиса. Для лечения используют 40% настойку. Берут 1 ст. л. и смешивают с 4 ст. л. нерафинированного растительного масла. Обмакивают в смеси тампон из марли и закладывают в уши на 24-30 часов.
• Свекла и мёд. Берут 100 г тертой сырой свеклы и смешивают с 2 ст. л. мёда, заливают водой. Ставят на плиту, доводят до кипения и 15 минут варят. Также делают закладки в ухо, как при использовании прополиса.
• Цветы одуванчика. Готовят настой из 500 г одуванчиков и 1 кг сахара, растирают всё вместе. Берут 1 ст. л. полученного сиропа и разводят 4 частями воды. Принимают внутрь трижды в сутки.
• Мёд и калин. Растирают свежие ягоды с мёдом в произвольных пропорциях, смачивают тампон из марли и помещают в ухо на 8 часов. Можно делать компресс ночью. Курс лечения – 2 недели.

Чтобы убрать шум в ушах при шейном остеохондрозе народными средствами, нужно ответственно подойти к лечению. Терапия натуральными препаратами длится не менее 2 недель, так как они обладают накопительным эффектом. В некоторых случаях результаты лечения заметны через 1-2 недели после окончания курса.

Шум в ушах – типичный симптом шейного остеохондроза. И его можно вылечить, используя разработки традиционной медицины, народные рецепты и физиотерапевтические методы. Если же патологию не лечить, она приведет к обострению симптомов, развитию межпозвоночной грыжи и постоянным болезненным ощущениям.

Для укрепления связок и сухожилий питание – правила полезного питания для их восстановления и улучшения эластичности

Питание для укрепления связок и сухожилий – полезные и вредные продукты для связок

Как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, укрепление связок – важная часть тренировки. Это помогает избежать большинства повреждений, снизить количество ошибок при выполнении упражнений. Травма связок – распространённая проблема, способная перерасти в хроническую болезнь, которая приведёт к полному отказу от спорта.

Проблемы со связками возникают при продолжительных нагрузках. С этим сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и большинство людей.

Проблемам с суставами и связками появляются у:

• Танцоров.
• Атлетов.
• Людей с постоянными физическими нагрузками.
• Пожилых.

Отказ от укрепления связок приводит к травмам. В большинстве случаев, восстановление возможно, но некоторые проблемы заставляют человека забыть о любимом занятие.

Чаще всего разрывы, или растяжения происходят в:

Начинать укрепление связок и сухожилий следует ещё с юности. Любая тренировка, бег, танцы, должна дополняться комплексом упражнений, препаратами, диетой. Комплексный подход позволит избежать большинства повреждений связок.

Для укрепления отлично подойдут статические упражнения. Тренировка подразумевает под собой постоянное напряжение мышц с минимальным движением. Выполнять профилактический комплекс можно всего несколько раз в неделю.

• Упражнение предназначенное для плечевого пояса. Используется снаряд в 1-2 кг. Удерживая гантель на вытянутой руке (90-100°) выполняется подъём верхней конечности на 10-15°. Делается элемент до появления ощутимого жжения в мышцах.
• Упражнение для локтевого сустава. Используется эспандер. Рука согнута и прижата к телу, тренажёр натянут, верхние конечности отводится в стороны. Элемент также выполняется до жжения в мышцах.
• Упражнение для сустава и связок колена. Лучшим элементом считается приседание. Ступни не должны отрываться от пола, а само упражнение выполняется медленно.

Не следует пренебрегать разминкой перед основным занятием. Лучше потратить время, разогрев связки и мышцы, чем получить травму. Профилактика поможет избежать длительного процесса восстановления.

Большая часть повреждений связок и суставов приходится на голень и стопу. Укрепить эту часть тела несложно, занятия можно проводить в зале, или дома.

1. Прыжки на скакалке. Пятки не должны касаться пола. Выполнять желательно в мягкой обуви, иначе увеличивается нагрузка на суставы.
2. Бег на носках. Нужно пробегать небольшой отрезок, примерно 1:5 от общей дистанции.
3. Подъёмы. Используя небольшую возвышенность нужно становиться на неё одними носками, а затем возвращаться на пол. Делается 30 подъёмов.
4. Массаж стопы.

Лёгкие упражнения, не отнимающие много времени, помогают избежать травм при беге, танцах, других занятиях спортом.

Физические нагрузки тоже помогут укрепить сухожилия и связки. Занятие должен составлять специалист, учитывающий все физические особенности. Однако существуют элементы, которые подходят практически всем.

• Упражнения для спины. Делается укороченная версия становой тяги. Груз должен перемещаться всего на 11–12 см. Идеальным решением будет конструкция с ограничителем, который устанавливается чуть выше коленей. Начинать занятие для спины следует с 5–6 подходов по 2–3 повторения.
• Занятие для груди. Нужно выполнять укороченную версию жима. Груз перемещается всего на 10 см. Повторяется 5–6 подходов по 6 раз.
• Элемент для рук. Штангой делается короткая версия подъёма на бицепс. Положение аналогично обычному упражнению, только с установленным ограничителем.
• Элемент на квадрицепс. Это поможет укрепить связки на ногах. Стандартные приседания заменяются укороченной версией. Движения выполняются в диапазоне 10–12 см. Штанга находится на груди либо на плечах. Выполняется 6-7 подходов по 5-6 раз.

При таком виде тренировки, нагрузка должна увеличиваться постепенно. Все упражнения делаются неторопливо, без резких движений.

Пренебрежение укреплением связок, часто приводит к повреждениям. После травмы, обойтись без восстановительной тренировки невозможно. Конечно, перед составлением комплекса нужно проконсультироваться у врача и строго придерживаться советов специалиста.

• Перед началом занятий следует дать повреждённым связкам небольшой отдых. Две — три недели нужно избегать всяких нагрузок.

• Первые тренировки выполняются без утяжелителей.
• Повреждённые связки следует тренировать не больше 10 минут в сутки.
• При возникновении боль делается перерыв на несколько дней.
• После восстановления связок используются только самые лёгкие утяжелители.
• В ежедневную тренировку желательно добавить элементы с эспандером.
• Весь период восстановления должен проходить под строгим надзором специалиста.

Тренировка после повреждения связок составляется врачом. Доктор учитывает особенности пациента, сложность травмы, подбирает максимально безвредный комплекс.

Отказ от продуктов

Питание – важная составляющая укрепления связок. Правильно подобранная диета – неотъемлемая часть комплексного подхода. От некоторых продуктов придётся полностью отказаться.

• Пищу с консервантами, химией.
• Газированные напитки, особенно сладкие.
• Жевательные резинки.
• Леденцы.
• Чипсы.

Такие продукты мешают усвоению необходимых для суставов и связок веществ.

Рекомендуемы продукты

Различные пищевые добавки и препараты, несомненно, будут полезны. Однако в первую очередь необходимо скорректировать питание. Особенно это касается людей с избыточным весом. В таком случае понадобится строгая диета.

Каким продуктам отдать предпочтение:

• Полезней всего будет еда с витаминами С и E. Токоферол благоприятно влияет на сухожилия, позволяет избежать травм.
• Морковь.
• Орехи.
• Свекла.
• Сельдерей.
• Облепиха.
• Смородина.
• Ягоды.
• Цитрусовые.
• Холодец.
• Желе.
• Яйца.
• Печёнка.

В идеале, следует обратиться к профессиональному диетологу, который скорректирует питание.

Эффективные добавки

Препаратов для связок множество. Однако большинство из них неэффективные либо дорогие.

Зарекомендовавшие себя препараты:

1. Хондроитин сульфат.
2. Коллаген.
3. Глюкозамин сульфат.
4. Витамин D.
5. Кальций.
6. Метилсульфонилметан. Подавляет болевые ощущения и воспаления, хотя и не влияет на укрепление и восстановление.
7. Полиненасыщенные жирные кислоты либо Омега 3. Препарат восстанавливает и улучшает подвижность суставов, снижает боль.
8. Акулий хрящ. Включает в себя кальций, глюкозамин, коллаген. Эффективность заметно ниже, чем у веществ, принимаемых по отдельности.
9. Витамины E, B, С.
10. Минералы, воздействующие на суставы и связки.

Приём препаратов оказывает положительное влияние, но пренебрегать разминкой и профилактическими упражнения не следует. Только комплексный подход будет максимально эффективен.

Полезные добавки

Существуют и менее действенные препараты. Хотя пренебрегать ими не стоит. У каждой добавки есть свои положительные стороны.

Препараты средней эффективности:

• S-аденозилметионин. Недостаток добавки заключается в её высокой стоимости и приёме больших доз. В сутки понадобится около 1500 г препарата.
• Бромелаин. Устраняет боль и воспаления. Особенно эффективен после травм.
• Куркумин. Экстракт со слабым, противовоспалительным действием.
• Гиалуроновая кислота.

Нередкие случаи, когда для самостоятельного лечения используются различные обезболивающие и противовоспалительные. К примеру:

Проблема таких препаратов в том, что они устраняют на время симптомы, не оказывая лечебного действия на плечи, спину, или колени. К тому же эти медикаменты негативно воздействуют на организм. Принимать подобные препараты следует только при обострениях или после травмы. Лучше всего использовать Целококсиб либо Нимесулид.

Советы

Повреждение связок – распространённая проблема. Поэтому всем спортсменам стоит придерживаться несложных рекомендаций:

• Проводить занятия под присмотром тренера.
• Отказаться от элементов, приносящих боль.
• Правильно делать каждое упражнение.
• Выполнять «безопасные элементы», рассчитанные на проблемы со связками.
• Не использовать большие веса.
• Отказаться от нагрузки до полного восстановления связок.
• Приём препаратов должен одобрить врач.

Количество травм заметно снизится, если придерживаться всех рекомендаций.

Материалы: http://moyskelet.ru/lechenie/profilaktika/ukreplenie-svyazok-i-suxozhilij.html

life4well.ru

Полезные продукты для суставов и связок

Чтобы травмы случались реже, а дегенеративные изменения никогда не касались тканей нашего организма, очень важно питаться сбалансированно. Несмотря на то, что правильное питание не является панацеей, а также не может дать гарантии сохранения здоровья, оно играет принципиальную роль для каждого человека. Правильно подобранный рацион позволяет быстрее справляться с проблемами, легче переносить болезни, а также предупреждать нарушения жизненных функций.

Люди разных возрастов сталкиваются с травмами суставов, а также связок. Это происходит в чрезвычайных обстоятельствах, во время работы или занятий спортом, в быту. При этом с возрастом вероятность повреждения суставно-связочного аппарата повышается.

Продукты, полезные для связок и суставов, необходимы для минимизации травматической опасности. Включать такие продукты в рацион врачи рекомендуют на регулярной основе. Полезные продукты помогут во время лечения хронических, а также острых заболеваний, ускорят реабилитационный период.

Какие продукты полезны для суставов и связок

Чтобы получить заметный эффект от коррекции питания, нужно иметь четкое представление о свойствах конкретных видов пищи. Рассмотрим, какие выделяют продукты для укрепления связок, а также определим полезные продукты для суставов.

Поскольку суставы, а также связки состоят из соединительной ткани, рацион должен быть нацелен на восстановление структуры этого типа клеток. Коллагеновые волокна, эластин, хрящи должны получать дополнительную подпитку.

Для укрепления связок и сухожилий подходят продукты, содержащие пищевые волокна, витамины A, B12, C. Не менее важны витамины D, E, а также F. Дополнительно необходимы микроэлементы, такие как фосфор, кальций, магний, марганец, железо. Особое место в перечне незаменимых веществ занимают полезные жирные кислоты (Омега-3).

Перечисленные витамины, а также элементы могут поступать с едой, но чаще всего объем их усвоения из стандартного набора продуктов питания оказывается недостаточным. Для того чтобы довести дозу до необходимой нормы, следует скорректировать питание. Некоторых продуктов придется употреблять больше, количество других можно уменьшить.

Тому, кто стремится укрепить суставы, связки, а также хрящи, придется включить в свое питание следующие виды продуктов:

• Жирная морская рыба (лосось, тунец, форель). Это уникальный источник полезных жирных кислот, фосфора. Абсолютно необходимы эти виды рыбьего мяса людям с заболеваниями суставов.
• Молочные продукты (сыр, творог, молоко, йогурт). Важный источник кальция, который необходим для костей, суставов, связок, а также обеспечивает усвоение витамина D.
• В рыбе, яйцах (желтке) также содержится много витамина Е, D, В12, F.
• Оливковое, льняное, ореховое масло. Имеют противовоспалительный эффект, богаты Омега-3, строго предписаны при артритах.
• Соя, бобовые. Речь идет о натуральных продуктах, а не о химических аналогах. Соя и белковые содержат значительный запас белков, а также одновременно клетчатки при низком проценте жиров. Такое сочетание считается оптимальным для очистки организма, укрепления защитных сил.
• Вишня, ежевика, черника, малина, а также другие лесные ягоды. Обладают анестетическим, противовоспалительным, общеукрепляющим действием благодаря антоцианам. Необходимы при подагре.
• Цитрусовые. Наряду с шиповником, калиной являются источником витамина С основы преодоления любых воспалений, иммунного базиса человеческого организма.
• Зелень (листовой салат, травы). Содержит запас клетчатки, упрощающей перемещение веществ по клеткам, тканям в организме.
• Капуста брокколи. Один из немногих продуктов, включающих витамин К. Полезна содержанием кальция, витамина С. Этот набор оптимален для суставов.
• Зеленый чай. Признанный источник антиоксидантов, которые блокируют инфекции, воспаления, снижают риск патологий костей, связок, суставов.
• Орехи. Кладезь Омега-3, марганца, магния, полезного белка. Усвоение из орехов происходит легко, поэтому принимать их для костей, суставов, иммунитета – лучшее решение для быстрого эффекта.
• Мозговые кости, густой крепкий бульон, холодец, заливное, а также кисели, натуральный мармелад. Включают большое количество коллагена – строительного материала соединительной ткани. Этот набор продуктов также содержит гиалуроновую кислоту.
• Свежие необработанные фрукты, а также овощи. Именно таким образом получится усвоить из них максимум полезных витаминов, иных веществ.

Для получения наилучшего эффекта врачи советуют прием витаминных комплексов, а также отдельных важных для организма элементов в форме специальных препаратов, биологически активных добавок. Они продаются в аптеках, а иногда даже в розничной сети. Чтобы выбрать действительно качественный препарат, стоит прислушиваться к рекомендациям медиков.

Какие продукты вредны для суставов и связок

Наряду с тем, что есть ряд продуктов, предписываемых к приему в пищу, существует и другой перечень. Это еда, а также напитки, которые не только не несут никакой пользы, но даже вредят состоянию костей, суставов, связок.

Соответственно, продукты для укрепления суставов и связок, а также продукты для сухожилий принесут пользу только на фоне исключения рисков. Специалисты предлагают придерживаться некоторых правил для закрепления эффекта от коррекции питания.

1. Избегать злоупотребления газированными напитками.
2. Уменьшить объем потребления кофе.
3. Исключить дрожжевое тесто, особенно жареное.
4. Минимизировать в меню жирное мясо, консервы, полуфабрикаты.
5. Стремиться к повышению объема выпиваемой за день чистой воды. Это нужно для того, чтобы вымывать из организма то большое количество неорганических солей, которые скапливаются из продуктов и впоследствии могут откладываться в суставах.
6. Отказаться от злоупотребления сладостями. Они крайне опасны для состояния суставных сумок.
7. Как ни странно, но даже некоторые овощи лучше не употреблять при проблемах с суставами, связками. Это редис, редька, шпинат с большим содержанием щавелевой кислоты, которая мешает нормальной доставке полезных веществ к тканям.
8. Очевидной также является целесообразность полного отказа от того, что называется вредными привычками: сигареты, алкоголь, фастфуд. Это не только наиболее вредные продукты для суставов, но в целом бесполезные для здоровья.
9. Обратить внимание на наличие в еде фосфатов, а также пурина. Эти два вещества провоцируют подагру, остеопороз, мешают усвоению кальция. Распространенные примеры такой пищи – крабовые палочки, сгущенка, плавленый сыр, разрыхлитель теста, шоколад, чечевица.

Подобная еда приводит к накоплению опасных свободных радикалов, солей, загущает кровь, приводит к вымыванию кальция из костей, мешает усвоению витаминов.

Спортивное питание для суставов и связок

Особая категория людей, периодически сталкивающихся с травмированием связочного, костного аппарата это спортсмены. Для них особенно важно обеспечить максимально полезное питание, свободное от любых источников риска.

Для профессионального спортсмена недостаточно регулярно есть полезные правильные продукты для связок, а также суставов. Высокий уровень нагрузок требует увеличения потребления полезных веществ в разы. Для этого необходимо не просто обратиться к витаминотерапии, БАДам, но выбрать среди них самые лучшие.

Спортивные добавки не продаются в аптеках. Их приобретение возможно в специализированных торговых сетях, через представительства профильных производителей.

Самая полезная добавка, нужная для суставов и связок спортсменов – это хондроитин. Для защиты хрящей лучше всего подходит глюкозамин. Оба вещества помогают восстанавливать, обновлять тканевые волокна. Для суставов они особенно важны тем, что способствуют выработке синовиальной жидкости.

Хондроитин принимается вместе с глюкозамином для максимального эффекта в профилактических, лечебных, реабилитационных целях для улучшения состояния суставных, связочных и сухожильных тканей.

irksportmol.ru

Как укрепить сухожилия и связки: полезные упражнения и питание

Рад поприветствовать вас дорогие друзья на моем спортивно-информационном блоге sportivs, с вами Александр Белый. Из сегодняшней статьи вы узнаете как укрепить сухожилия и связки. Информация будет полезна в первую очередь для людей, имеющих слабые связки, и для тех, кто постоянно жалуется на различные боли в сухожилиях. Походу статьи я немного расскажу об анатомических особенностях, как устроены связки и для чего они нужны, мы рассмотрим наиболее эффективные упражнения, которые помогут вам укрепить сухожилия.

Разберемся в анатомии

Человеческая опорно-двигательная система играет огромную роль в жизни человека. От состояния этой системы зависит общее состояние и самочувствие человека. Именно поэтому так важно иметь нормальный, здоровый опорно-двигательный аппарат, в частности связки и суставы, ведь на них приходится большая часть нагрузки.

В основе сухожилий лежит соединительная ткань, они являются шнурочками, при помощи которых мышцы крепятся к костям. Связки – плотные тяжи, состоящие из соединительной ткани. Основная функция связок – соединение костей между собой или удерживание органов в статическом положении.

После того как мы рассмотрели немного анатомии, я бы хотел поговорить о том, зачем нужно укреплять связки и сухожилия.

Зачем укреплять связки и сухожилия

В спорте, да и вообще растяжение связок или сухожилий очень неприятная проблема, которая сопровождается болью. В основном данная проблема возникает из-за поднятия больших весов или чрезмерно резких движений без тщательной разминки. Также возможно потянуть связки ноги просто оступившись – от этого никто не застрахован. В итоге получается надрыв волокон, из-за чего возможны различные осложнения, в частности потеря некоторых функций поврежденной части тела.

Чтобы максимально защитить себя от данного рода проблемы необходимо укреплять связки и сухожилия. Помимо обычных людей данный вопрос крайне необходим также для спортсменов, в частности для бегунов и для бойцов. Основная загвоздка состоит в том, что во время физических упражнений мышцы растут с более высокой скоростью нежели сухожилия могут к этому приспособиться. Из-за этого происходит некий дисбаланс, нередко приводящий к различным травмам. Именно поэтому так важно укреплять следить за состоянием связок и сухожилий.

Методы укрепления

Помимо укрепления, связки и сухожилия нуждаются в регулярной подпитке. В правильный комплекс укрепления входит здоровое питание, регулярные тренировки, специальные препараты, витамины.
Благодаря сбалансированному здоровому питанию можно укрепить связки и сухожилия. Для роста мышечной массы необходим строительный материал – белок, так и для связок и сухожилий необходимо правильное питание, которое позволит защитить организм человека от нежеланных травм. Здесь довольно эффективным будет спортивное питание в виде протеина или аминокислот.

Первое что нужно сделать это нормализировать собственный вес. При чрезмерном весе создается лишняя нагрузка на связки и сухожилия. Второе что нужно сделать – убрать плохие продукты из своего рациона. К плохим продуктам относятся консерванты, продукты с красителями. Также следует исключить продукты, препятствующие нормальному усвоению кальция и фосфора.

Вместо этих плохих продуктов рекомендуется включить продукты, богатые на витамин С, Е, В12. Витамин Е содержится в моркови, шиповнике, облепихе, сером хлебе, а также в петрушке. Дневную норму витамина С можно получить, употребляя цитрусовые фрукты, смородину, помидоры.

В соединительной ткани есть некий элемент – коллаген. Он смазывает связки и сухожилия. Коллаген содержится в желе, холодце. Помимо всего этого я рекомендую кушать рыбу, ведь в ней содержится много белков что так важно для мышц, а также полезных жиров, которые помогают защищать сухожилия от перегрузки. В молочных продуктах находится кальций, который необходим для костей и суставов.

Тренировки для развития

После того как мы рассмотрели способы укрепления связок и сухожилий, я расскажу о упражнениях. Тренировку необходимо выполнять только при хорошем самочувствии, у вас не должно возникать болей в связках. Плюсом некоторых упражнений является то, что их можно выполнять в домашних условиях.

К примеру, сгибания эспандера помогает развить силу хвата и укрепить связки рук. Связки ног укрепляются при помощи бега, приседаний, хорошим упражнением будет прыжки на скакалке – развивается также выносливость.

Для укрепления сухожилий плеч хорошим упражнением будет жим стоя. Его нужно выполнять в пол амплитуды – не до конца опуская в исходное положение.

Больше всего я совету уделять внимание колену и голеностопу, так как именно в эти области приходится максимальная нагрузка. Без нормального функционирования этих двух областей человек попросту не сможет ходить.

Для тренировки голеностопа отлично подойдет ходьба на носочках или на пятках, для колена разгибания ног сидя в тренажере. Тренировать локтевой сустав можно при помощи подтягивания на турнике или отжимания на брусьях. Можно делать локтевые вращения, которые используются в качестве разминки.

Дорогие друзья, наша статья подошла к концу. При соблюдении всего вышеописанного вы сможете значительно укрепить ваши связки и сухожилия. При правильном занятии бодибилдингом можно не только хорошо накачаться, но и еще улучшить состояние здоровья. Напоследок советую посмотреть интересное видео. Хорошего и продуктивного вам дня.

Александр Белый

sportivs.com

Полезные вещества для мышц, связок и сухожилий

Спортивные занятия являются обязательным атрибутом жизни современного человека. Но, занятия спортом и фитнесом требуют больших мышечных напряжений и энергозатрат.
И чтобы помочь организму восстановить мышечную энергию, требуется увеличенное количество витаминов, минеральных и питательных элементов.

Риски на тренировках.

Занятия спортом и фитнесом всегда идут рука об руку с травмами, которые сказываются негативно на здоровье человека.
Зачастую, такие травмы ведут к растяжениям и разрывам связок и мышц.

Систематически повторяющиеся повреждения связок, приведут к фрагментарной потере их функций и появлению неустойчивому положению суставов.

Поэтому следует тщательно следить за своим рационом, особенно, при травмах и интенсивных нагрузках.

Какие полезные вещества нужны для реабилитации мышц?

Реабилитация мышц фиксируется на формировании факторов, при которых они скорее восстановятся.

• Калорий в принимаемой пище должно быть на 30% больше. Однако, такая высокая калорийность дневного рациона может привести к увеличению массы тела.
• В связи с этим ежедневный рядовой рацион надо совместить с принятием биологически активных веществ — питательных элементов и витаминного набора.

Полезные вещества

• Белок. Он — составная часть костей и сухожилий. Белок необходим для реабилитации мышц и связок после интенсивных нагрузок и травм, и для того чтобы содержать ткани организма в здоровом состоянии.Кроме того, он строительный материал для образования новых клеток.

В меню следует включить: белок яйца, горох, фасоль, различные орехи, мясо индейки и курицу. В этих продуктах минимальное число жирных кислот, которые мешают исцелению.

• Омега-3 кислоты — располагают способностью нейтрализовать воспалительный процесс. Они помогают формировать мышечную ткань.

Источники Омега-3 кислот: льняное семя, лосось, тунец, рыбий жир, грецкие орехи.

• Витамин C полезен для мышц. Аскорбиновая кислота — это питательный элемент для сухожилий и связок. Он участвует в строительстве новых клеток.При деформации мышц следует принимать витамины для регенерации тканей. В них содержится нужная доза витамина C.

Источниками являются: лимоны, апельсины, мандарины, сладкий перец, киви и прочая растительная продукция.

• Витамин A (ретинол), также содействует восстановлению тканей мышц.Ретинол помогает защититься организму от различных инфекций при повреждении связок. Меню человека занимающегося спортом должно обязательно содержать продукты богатые этим витамином.
  Витамин A есть в картофеле, молоке, капусте, различной зелени.

Пищевые продукты для здоровья мышц и связок

Если не следить за своим рационом, то мышцы будут страдать от отсутствия нужного для их восстановления ценных элементов.

Это заметно скажется на тренировках.И если случится травма, процесс восстановления затянется.
Продукты самые обычные и доступны каждому:

• Разные заливные, желе, холодец, изобилуют коллагеном — важным компонентом сухожилий. Включение этих продуктов в меню, способствует эластичности и способствует преодолению спортивных нагрузок.
• Говяжье мясо — является лидером по наличию незаменимых аминокислот. Это материал для строительства волокон сухожилий.
• Из — за содержания лецитина, яйца принимают участие в упорядочении работы нервной системы.Яйца содержат в своем составе значительное число витамина D — ценного для поддержки хорошего состояния сухожилий.
• Изобилующая жирами скумбрия, нужная для сбережения мышц от больших перегрузок. Отсутствие этих жиров замедляет течение восстановления, и сухожилие может порваться.
• Способствует устойчивости мышц к перегрузкам и зеленый чай.Он содействует увеличению их сопротивляемости к растяжению.
• Обычная куркума помогает значительно быстрее восстановить сухожилия из — за находящихся в ней натуральных антибиотиков. Кроме того, куркума хранит в своем составе:витамины группы B, йод, фосфор, железо.Этот продукт помогает их восстановлению.
• Молочные изделия — наиболее проверенный источник кальция, отвечающего за проходимость нервного импульса мышечно — сухожильной конструкции.
• Высокое содержание витамина D3, меди, витамина A, в печени животных, позволяет упрочить пятку сухожилия, посредством которой оно крепится к кости.

Специальные препараты

Выбор их велик, при покупке, заострите внимание на таких веществах:

1. Хондроитин – участник строительства хряща и соединительных тканей. Содействует восстановлению после повреждений и улучшает процессы обмена веществ;
2. Глюкозамин – нужен для восстановления организма после травмы, так как компенсирует поврежденные ткани;
3. Метилсульфонилметан – предотвращает деградацию соединительной ткани и результативен при терапии артрита, ревматизма, артроза;

Практические наставления

• Содержание кальция и продуктов с высоким содержанием коллагена, отвечают требованиям мышц и сухожилий, предъявляемым к пищевым продуктам. При их неимении или дефиците в организме, требуемые элементы неизбежно будут вытягиваться из костной ткани и костей. Это создаст опасность нормальной работе костно — мышечной системы.
• При болезненности сухожилий, специалисты предлагают использовать мази с коллагеном.

Травы — помощники связкам

Помогут справиться с болью и восстановить функции сухожилий примочки и компрессы из:

• Пастушьей сумки;
• Свежей полыни;
• Топинамбура;

Здоровое питание, прием витаминно — минеральных наборов и отдых снизят опасность последствий от повреждения мышц и сухожилий.Все это является залогом приближения желаемых результатов.

[art_yt id=»vYOkVNwBNJs» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» urlvideo=»undefined» namevideo=’Супер-еда для мышц.’ desc=’Для роста и формирования мышц человеку необходим белок. В каких продуктах много белка и сколько их нужно съедать в день?’ durationmin=»16″ durationsec=»39″ showinfo=»true» upld=»2015-12-08″]

Нежелательные продукты для мышц

• Это — различная сладкая выпечка, пирожные, торты и т.п. Употребляя эти изделия мышечная ткань заменяется на жировую ткань. Из — за этого, сухожилия утрачивают связующий компонент, понижается их тонус.
• Чрезмерное употребление жирных продуктов приводит к блокированию кальция. Он не поступает в нужном объеме в сухожилия и они приступают к добыванию кальция из костной ткани.
• Спиртные напитки, также блокируют кальций. Вдобавок, при систематическом их употреблении, совершается дегенерация мышечной ткани.
• Наша популярная кока-кола хранит в своем составе ортофосфорную кислоту, вымывающую кальций из костной ткани.
• Овсяная крупа с фитиновой кислотой в составе — не дает всасываться кальцию и препятствует его продвижению в сухожилия и костную ткань.

silavitamina.ru

Питание для сухожилий: продукты в питании для сухожилий, вредное питание для сухожилий, рекомендации питания для сухожилий, рецепты

Сухожилия представляют собой соединительные ткани, несущие в себе важную функцию. Все движения, совершаемые мышцами, сухожилия передают костям. Их задача — не допустить деформации костей, так как мышцы производят растягивающие усилия. Сухожильная ткань очень значима, поэтому нужно проявлять о ней заботу. В этом немалую роль играет правильное питание для сухожилий.

Продукты в питании для сухожилий

Для выполнения определенных движений, нужно, чтобы комплекс мышц, костей работал без сбоя. Сухожилия представляют важное звено в этом комплексе, поэтому они должны питаться правильно. Так будут получены все необходимые вещества.

• Желе, холодец. В них содержится большое количество коллагена — важного составляющего для сухожилий. Включая в меню эти блюда, у сухожилий повышается эластичность. В результате они справляются с нагрузками более эффективно.
• Говядина. Содержит рекордное количество аминокислот, их нельзя заменить ни одним продуктом. Аминокислоты выполняют роль строительного материала, применяемых для сухожилий.
• Яйца. Этот продукт очень важен для приведения в норму деятельность нервной системы, так как содержит лецитин. Витамин D, содержащийся в яйцах, крайне важен для поддержания здоровья в сухожилиях.
• Молочные изделия. Содержат ударную дозу кальция. Этот компонент важен при проведении вдоль комплекса сухожилий, мышц нервного импульса.
• Скумбрия. В этой рыбе большое количество жира, защищающее сухожилия от перегрузок. Если их не будет хватать, регенерация тканей замедлится, в результате сухожилие разорвется.
• Чай зеленый. Регулярно его употребляя, можно в несколько раз снизить устойчивость тканей сухожилий к приложенным усилиям.
• Куркума — ароматная приправа, содержащая много антибиотиков, фосфора, йода, железа. Ее обязательно нужно добавлять в блюда, чтобы сухожилия могли быстро регенерироваться.
• Миндаль. Если имели место травмы, растяжения, этот орех будет помогать быстрому восстановлению сухожилий.
• Сладкий перец, цитрусовые. Богатое содержание в них витамина С является составляющим коллагена.
• Печень содержит витамин D3, медь, витамин А. Эти составляющие укрепят сухожилия в местах их присоединения к костям.
• Абрикосы важны в рационе — в них много калия, улучшающего работу мышц, сухожилий.

Вредное питание для сухожилий

Применяя правильное питание для сухожилий, не стоит забывать, что существует масса продуктов, вредных для сухожильной ткани. Если были травмы, растяжения, такую еду необходимо исключить из употребления.

Следует обратить внимание на продукты, где в составе много консервантов, химических соединений. В запрещенный список входят и газированные напитки. Искусственными красителями вымываются все важные вещества, не попадая в ткани.

Леденцы, соленые сухари, чипсы, жвачки дурно повлияют не только на пищеварение, они не дадут усвоиться кальцию, фосфору, так необходимые сухожилиям. Когда вещества, образующие коллаген, не будут усваиваться с питанием для сухожилий, организм будет получать их из мышечной, костной тканей.

Не стоит налегать на сдобу, торты, сахар. Если этих продуктов в рационе большое количество, мышечная ткань замещается жировой. В результате сухожилия потеряют связующий компонент, снизится их тонус.

Продукты, где большое содержание жира, вредны, так как происходит блокировка кальция. Если сухожилия не получат кальция в достаточном количестве, он будет извлекаться из костей.

Под воздействием алкогольных напитков происходят изменения мышечной, сухожильной тканей. Из напитков также стоит исключить кока-колу. Она активно вымывает из костей кальций, благодаря большому содержанию ортофосфорной кислоты.

Как ни удивительно, но овсянка вредна для сухожилий. В ней находится большое содержание фитиновой кислоты. Она не дает кальцию всасываться и доставляться в кости, к сухожилиям.

Рекомендации питания для сухожилий

Питание для сухожилий важно тучным людям. Избыточный вес оказывает большую нагрузку на кости, суставы, сухожилия. Весь связочный аппарат приходит в критическое состояние, обмен веществ нарушается.

Не рекомендуется соблюдать диету, куда входит только один или два ингредиента. Подобное питание ухудшит состояние сухожилий: произойдет нарушение метаболизма в системе связок, в результате они ослабнут, будут подвержены растяжениям. При любой диете необходимо стремиться употреблять разнообразную пищу, несущую витамины, микроэлементы.

Рецепты

Паштет из печени

Понадобится 0,5 кг печени. Ее необходимо промыть, порезать на небольшие кусочки и потушить на сковородке. Большую морковь натереть на терке и обжарить. Готовые печень, морковь прокрутить на мясорубке два раза. В полученную смесь добавить сливочное масло.

Холодец

2 кг говядины следует промыть и уложить в кастрюлю. Залить кусочки водой, поставить на огонь. После закипания мяса необходимо снять пену, после добавить целую очищенную луковицу. Надрежьте ее крест на крест — полезные вещества из нее попадут в бульон, а луковые чешуйки не расплывутся. Все варится около 8 часов, пока на ощупь бульон не будет немного липнуть.

Мясо нужно вытащить, остудить и провернуть на мясорубке. Кости предварительно вытаскиваются. В судки разложите измельченное мясо, не забудьте положить перец горошек, немного чеснока, кусочек моркови для красоты. Все заливается бульоном, остужается и устанавливается в холодное место на 4-5 часов.

Желе

В питание для сухожилий включите необычное желе из кефира. Его особенность — длительное застывание в сравнении с привычными нам желе.

Насыпьте в емкость ложку желатина, залейте его тремя ложками кипятка. В другую емкость влейте кефир. Его понадобится 2 стакана. Затем включите туда 2 ложки меда, сахар по вкусу. Не помешает сахар ванильный.

Разбухший желатин нагрейте на малом огне и тонкой струйкой влейте в кефир. Полученную массу необходимо разлить по формочкам и оставить до полного застывания. После этого сверху можно положить любое варенье, джем.

rus-list.ru

Как укрепить суставы и связки? (+ советы по питанию)

Часто спортсмены забывают про укрепление суставов и связок. Большинство начинают укреплять и лечить суставы уже после получения травмы. Также многие начинающие вообще не задаются этим вопросом, а ведь напрасно! Травмы суставов и связок требуют достаточно продолжительной реабилитации, а также впоследствии они могут перейти в хронические заболевания, что является неприемлемым для любого человека, который активно занимается физической деятельностью. В этой статье вы узнаете, как укрепить суставы и связки, а также научитесь в домашних условиях делать профилактику и лечение суставов.

Для начала, давайте посмотрим что же из себя представляют суставы и связки:

Связки слабоэластичные по своей структуре и поэтому они часто подвергаются растяжениям. Они выполняют соединительную функцию и соединяют кости между собой.

Суставы обеспечивают движение частей тела и состоят из хрящевой ткани с синовиальной жидкостью, которая заполняет полость хрящевой сумки.

Как укрепить суставы и связки

Дабы избежать травм на тренировках, суставы (особенно плечевые) нужно укреплять. Плечевые суставы по своей природе очень уязвимы из-за хрупкого строения. Суставы не любят когда их перенапрягают или неправильно нагружают, заводят в крайнее положение и т.д. Часто суставы выходят из строя из-за длительной перегрузки. Например, у большинства марафонцев начинаются проблемы с суставами уже после 10 лет тренировок. И восстановить их потом очень тяжело. Поэтому, крайне желательно укреплять суставы и связки комплексно. Это означает, что вы должны придерживаться правильной диеты, принимать специальные добавки, а также выполнять ряд физических упражнений и самое главное, всегда делать разминку.

Диета должна включать в себя витамины, минералы и жирные кислоты. Вообще суть диеты заключается в том, чтобы привести в норму ваш вес. Если вы страдаете избытком лишнего веса, вам просто нужно похудеть. В противном случае вы должны понимать, что большой вес способствует нагрузкам на связочный аппарат, а также на кости и суставы. Если вы не следите за питанием (оно у вас нерациональное), то это может привести к ослаблению ваших связок и сухожилий. Ваше питание в первую очередь должно быть направлено на натуральные продукты. В диете обязательно должны быть витамины: Е, B6 и C, а что касается минералов, то в рационе должны присутствовать: магний, цинк, селен и ниацин. Нужно также избавиться от газированных напитков с красителями из магазина, так как они вымывают полезные вещества из организма. А всевозможные чипсы пагубно воздействуют на пищеварительный тракт, а также могут блокировать усвоение микроэлементов. Если вы не можете обеспечить приём всех необходимых витаминов и минералов из пищи, то прикупите в аптеке специальные витаминные комплексы.

Добавки которые укрепляют структуру суставов и связок:

• Хондроитин и Глюкозамин сульфат
• Коллаген можно принимать в виде желатина
• В связке кальций и витамин Д

Очень быстрого эффекта от приёма добавок не ждите, они лишь способствуют заживлению и укреплению ваших связок и суставов. А от того насколько быстро будут восстановляться и укрепляться ваши суставы, зависит от множества факторов, в том числе и от «способностей» вашего организма.

Физические упражнения для укрепления

Для укрепления суставов и связок необходимы статические упражнения — это когда мышцы находятся в постоянном долгом напряжении, при этом движение их практически отсутствует. Существует также статическая динамика — это когда мышцы напряжены, но имеют небольшую амплитуду движения. Решающим фактором здесь является техника, а не вес.

Статика

Статические упражнения могут выполняться как без дополнительного веса (стойки, висы), так и с ним (удержание веса). Например, для укрепления рук можно использовать эспандер, продолжительные висы на турнике (для хвата) или стойки на руках для плечевого пояса. Как сказано выше, можно использовать дополнительный вес, это могут быть удержания гантелей перед собой или удержания штанги на пальцах.

Статическая динамика

Суть статической динамики заключается в том, что вам необходимо использовать небольшой вес и относительно короткую амплитуду движения. Для этого вы можете использовать гантель 1-2 кг или эспандер и совершать короткие движения.

Профилактика и лечение суставов в домашних условиях

Для профилактики и лечения суставов в домашних условиях отлично подходит статическая динамика. Выполнять такие упражнения можно как через день, так и несколько раза в неделю. Также очень важно выполнять разминку перед тренировкой.

Для плечевого пояса можно выполнять упражнения с гантелью или обычной бутылкой с водой. Для этого возьмите снаряд перед собой на вытянутой руке (вес должен быть небольшой 1–2кг)  и поднимайте его на уровне 90–100 градусов (10–15 градусов угол движения). Это упражнение выполняется до чувства лёгкого жжения в мышцах и усталости. Никогда не используйте тяжёлый вес. Делать нужно до полного отказа.

Для локтевого сустава эффективны упражнения с эспандером. Для этого подойдут обычные отведения рук. Зафиксируйте и натяните эспандер, прижмите руку к себе и согните её (угол 90 градусов) и начните отводить руку в сторону, амплитуда отведения при этом должна быть небольшая. Также выполняйте это упражнение до жжения и отказа.

Для коленного сустава и связок, лучшими упражнениями для укрепления считаются  полуприседания, а также приседания (в медленном темпе) на двух ногах (с переменной опорой на одну ногу), также важно не отрывать ступни ног, чтоб ваши мышцы работали в статической динамике. В этом упражнении работают медленные волокна, также медленное выполнение движения укрепляет связки.

Пример тренировки для укрепления всех суставов и сухожилий

Делайте профилактику на постоянной основе, следите за питанием, выполняйте ряд комплексных мер и помните о нагрузках, и тогда ваши связки и суставы всегда будут в целости и сохранности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

street-sport.com

Как укрепить связки и сухожилия? Секрет силы

У каждого спортсмена рано или поздно встает задача: как укрепить связки и сухожилия? С одной стороны, слабость сухожильно-связочного аппарата начинает мешать в достижении максимальных скоростно-силовых результатов. С другой – сухожилия, не успевая восстанавливаться между предельными нагрузками,  начинают доставлять сначала дискомфорт, а затем и вовсе травмируются, перечеркивая весь тренировочный прогресс. Так как укрепить связки?

Для чего спортсмену нужны и как укрепить связки и сухожилия

Итак, для начала давайте разберемся, для чего нужны сильные связки и сухожилия.

Связки – это то, что удерживает в целостности наши суставы. То есть скрепляет подвижным образом кости, хрящи и все остальное, что есть в суставе, давая ему прочность и, в то же время, – возможность двигаться в заданных траекториях.

Сухожилия – это то, что передает усилие от наших мышц к костям, благодаря чему мы двигаемся вообще и достигаем каких-то силовых результатов в частности.

Крепкие сухожилия и связки позволяют не только поднимать веса или делать различные динамические упражнения, такие как например прыжки, – баз травм, но и сами по себе увеличивают физическую силу. Спросите, каким образом? А вот каким.

В наших сухожилиях и связках имеются специальные рецепторы, которые передают информацию о их натяжении в спинной мозг. Наши мышцы на самом деле способны поднять огромный вес, намного превышающий все мировые рекорды. Кости у среднестатистического человека тоже настолько крепкие, что могут выдерживать нагрузку в несколько тонн. А вот связки, сухожилия и места их крепления к мышцам и костям являются слабым звеном.

Таким образом, когда мы ложимся на скамейку и берем в руки штангу, то сухожильные рецепторы сигнализируют о том, не слишком ли мы большой вес навесили на гриф и не рискуем ли порвать сухожилия. Если им “кажется”, что вес велик – из спинного мозга приходит ответная команда уже мышцам: “уменьшить силу!” Вот и все. Тот вес, который мы могли бы поднять силой мышц, кажется нам неподъемным из-за наших “предохранителей”.

Одно из действий анаболических стероидов – повышение болевого порога. И не только в мышцах, но и в связках и сухожилиях. Это является причиной взрывного прироста силы у спортсменов, садящихся “на курс” и, рано или поздно, у многих приводит к таким распространенным среди силовиков травмам, как отрыв сухожилия от мышцы или кости. Просто спинной мозг “не слышит” сухожилия, потому что нервные связи приглушены стероидами, и дает мышцам развить большую мощность. Сам спортсмен также до последнего момента не чувствует особой боли и не знает, что сухожилие вот-вот оторвется.

Способы, как укрепить связки и сухожилия

Укрепление сухожильно-связочного аппарата – задача, к решению которой нужно подходить с двух сторон. Первый – питание и употребление специальных веществ: лекарственных препаратов, специальных спортивных добавок, витаминов и минералов, и определенных продуктов.

Подробно препараты для суставов и связок рассмотрены в статьях, размещенных на нашем сайте:

Также полезную информацию о некоторых наших суставах, и соответственно,  – о работе и укреплении их связок и сухожилий вы можете узнать из этих статей:

Из продуктов питания рекомендуется есть богатые витаминами С и Е злаковые, морковь, сладкий болгарский перец, зеленый горошек, лайм, апельсины, яичный желток, шиповник, черную смородину, различные виды растительного масла, свеклу, щавель, цитрусовые – мандарины, тыквенные семечки и серый хлеб.

Но сами по себе никакие препараты и добавки не сделают сухожилия сильнее. Равно, как и протеиновые коктейли и мясо с гречкой не не дадут дополнительной силы нашим мышцам. Все это лишь дает нам необходимую базу, из которой мы будем строить наши сильные и здоровые связки и сухожилия.

Итак, кроме правильной подпитки нашим сухожилиям требуются еще и специальные упражнения, чтобы стать сильнее. Они так и называются: упражнения по укреплению связок и сухожилий. В свое время в этом очень преуспел известный во всей Европе силач начала 20-го века “русский Самсон” Александр Засс. Как укрепить связки он знал лучше атлетов и врачей того времени и даже разработал собственную систему их тренировки, которая с наше время обрела новую жизнь в США. Встречали модное слово «сэндбэг», что означает всего лишь мешок с песком? Так вот это приспособление из арсенала Засса.

В ближайшее время мы опубликуем отдельную подробную статью, посвященную его сухожильной методике. Сегодня же расскажем общие положения.

Как выяснил и успешно подтвердил на практике Александр Засс, чтоб эффективно тренировать  и укрепить связки и сухожилия, нужно комбинировать динамические и статические нагрузки. Бодибилдеры и пауэрлифтеры привыкли понимать под “динамикой” свои любимые упражнения с железом. Но в понимании Засса,  динамические упражнения – нечто другое. Ближе всего к ним приблизились тяжелоатлеты. Именно потому они умудряются поднимать над головой веса, которые многие лифтеры считают серьезным результатом в… становой тяге!

Итак, оказывается, что для динамической тренировки сухожилий достаточно веса вашего тела или небольшого утяжеления. Главное – резкие движения, в которых вес тела либо отягощение сначала выталкивается, а затем амортизируется. Это прыжки, подбрасывание и перебрасывание из руки в руку тяжелых мячей-медболов, песочных гирь и тех самых сэндбэгов. Веса отягощений, как уже говорилось – небольшие. Сухожилия и места их крепления укрепляются в момент резкого ускорения и амортизированного замедления.

Статика – это упражнения, где мышцы напрягаются под различными углами, по оставаясь при это неподвижными. Из снарядов для трнировок Засс очень любил использовать цепи и металлический прут. Он убеждал в том, что если натянуть и долго стараться порвать цепь руками, то в конце концов она порвется. Причем убеждал не словами, а реально, и это документально подтверждено, – рвал цепи. И сгибал стальные прутья.

Есть в его системе и упражнения без всяких металлических приспособлений. Главное – найти такие положения для тренировки, в которых мышцы удерживаются в напряженном состоянии максимально долго. Можно сжимать мяч, и держать его в этом положении, или выполнять упражнения с резиной. Отлично, если упражнение комбинирует в себе статику и работу на баланс. Пример – любой из видов планок и стоек и даже стояние на носках.

Упражнения, в которых вы замираете в неудобной позе и должны держать равновесие – самый надежный способ как укрепить связки и сухожилия, потому что при таком виде нагрузки они задействованы больше всего.

При этом любые статические упражнения выполняются по определенной системе со знакомыми любому бодибилдеру и лифтеру подходами и повторениями. Важно также соблюдать правильный режим дыхания.

Помните: здоровые и сильные сухожилия – залог вашей мышечной силы и страховка от травм!

---

Статья подготовлена Павлом Авдокушиным на основе материалов из открытых источников Интернета

Вам это может быть интересно:

Поделиться:

• Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться записями на Tumblr (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться записями на Pocket (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться в Skype (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)
• Нажмите для печати (Открывается в новом окне)
• Послать это другу (Открывается в новом окне)

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

fitness-club.info

Ушиб ноги стопы – что делать с опухолью и отеком, как отличить от перелома, способы диагностики и лечения травмы в домашних условиях, применение аптечных препаратов и средств народной медицины

что делать и как лечить в домашних условиях

Содержание статьи:

Одной из самых распространённых бытовых травм является ушиб стопы. Его можно получить, не выходя из дома, например, при случайном падении, непродолжительном резком сдавливании или сильном ударе тяжёлым предметом. Чаще всего такой вид травмы диагностируется у детей, спортсменов и любителей активного способа жизни. Подобную травму можно получить по причине невнимательности или неаккуратного обращения с домашними предметами. Поэтому каждый человек должен знать, как лечить ушиб стопы, а также способы оказания первой помощи при этой травме.

Существующие разновидности ушибов стопы

Наиболее часто люди сталкиваются с ушибами пальцев стопы. Например, подобная проблема – далеко не редкость у спортсменов, в частности, футболистов, тренирующихся без специальной обуви. В таких случаях симптомы ярко выражены, поскольку во время переката с пятки на носок происходит существенное увеличение силовой нагрузки. Нередко ушиб пальцев ступни диагностируется вместе с другой, более опасной травмой – переломом кости.

При механическом воздействии, например, при ударе, падении или сдавливании может произойти ушиб мягких тканей. В данном случае симптомы проявляются с различной болевой интенсивностью. При этом припухлость может быть локализированной или размытой. Очень часто при сильном ушибе нарушается локомоторная натуральная функциональность. Поэтому для исключения деформации кости требуется обязательно сделать рентгеновский снимок.

Ушиб кости стопы можно получить при неудачном падении, во время спортивной игры или ударившись о твёрдый предмет. При этой закрытой механической травме значительные нарушения кости отсутствуют. К основным симптомам этого повреждения относятся сильная боль и отёчность. Зачастую возникает и гематома, которая является следствием кровоизлияний.

Очень важно уметь отличить ушиб кости стопы от перелома. При переломе подвижность ограничивается сразу же и боль является настолько сильной, что человек не может встать на ногу. При ушибе также нарушается двигательная функция, однако проявляется она не сразу, а постепенно. Процесс усугубляется по мере появления гематомы и развития отёка.

Основные симптомы

Получить травму можно в любое время года и в любом возрасте. Но чтобы сориентироваться в случившемся, необходимо знать симптомы ушиба стопы.  Основной признак – острая боль. Она наступает непосредственно сразу после падения или удара. Стоит заметить, что болевые ощущения при такой травме постепенно уменьшаются, и некоторое время спустя становятся вполне терпимыми.

Также при ушибе стопы обязательными симптомами являются отёк и гематома. Они возникают постепенно, через определённое время после получения травмы. Гематома появляется вследствие разрыва сосудов, которые находятся внутри ткани. Вначале она небольшая, но по истечении нескольких дней её размеры существенно увеличиваются. Стоит заметить, что данный процесс – весьма характерный при травме стопы, однако если вовремя предпринять необходимые меры по предотвращению развития гематомы, то её размеры будут намного меньше.

Двигательная функция при сильном ушибе стопы резко снижается. В отдельных случаях в первые минуты после получения травмы человек не может даже пошевелиться. Но спустя непродолжительное время данная функция восстанавливается. Иногда повреждение может быть таким сильным, что происходит постепенное отторжение кожи вокруг него. В такой ситуации обязательным является визит к ортопеду.

При ушибе ступни человек долгое время ощущает дискомфорт во время ходьбы. Иногда ему трудно не только нормально передвигаться, но и носить свою обувь, которую не получится надеть из-за отёка ноги. Врачи рекомендуют в этот период соблюдение постельного режима – не стоит тревожить травмированную ногу, иначе на заживление уйдёт намного больше времени.

Как оказать первую помощь

Первая помощь при ушибе заключается в обеспечении покоя травмированному человеку. Для этого он должен сесть, например, на диван. Очень важно в первые минуты после получения ушиба приложить к больному месту на 10-20 мин. лёд или бутылку с водой, взятой из холодильника. Холод предотвратит интенсивное развитие отёка и существенно снизит болевые ощущения. Однако важно помнить, что людям, страдающим сахарным диабетом такие холодные компрессы противопоказаны. Чтобы обеспечить отток крови нужно постараться расположить больную ногу таким образом, чтобы она оказалась выше тела.

Прикладывание тепла, массажные процедуры, горячий душ либо согревающий компресс противопоказаны при ушибе стопы. Если при получении травмы у человека повреждены и кожные покровы, их следует обработать йодом или перекисью водорода, предварительно, если потребуется, промыв рану чистой водой. При сильном болевом синдроме можно принять «Кеторол» или «Анальгин». Детям рекомендуются препараты, дозировка которых соответствует их возрасту: «Эффералган», «Нурофен» или «Панадол». Местное обезболивание осуществляется мазями «Ибупрофен» или «Диклофенак».

Конечно, знания о том, как оказать первую помощь травмированному человеку, очень ценны и важны для процесса скорейшего выздоровления. Однако если ушиб очень сильный, следует обратиться за помощью в клинику, где после прохождения необходимых обследований будет назначено адекватное лечение.

Особенности лечения

Если человек знает, что делать при ушибе стопы, а его травма является незначительной, её можно самостоятельно вылечить в домашних условиях. Но если травма сложная и, тем более, если её получил ребёнок, пожилой человек или больной, страдающий серьёзным хроническим заболеванием, то самолечение категорически запрещено. В клинике пациент должен пройти все необходимые процедуры обследования.

Вначале опытный хирург проводит визуальный осмотр и определяет степень тяжести травмы методом пальпации. Пациента обязательно отправляют на рентген, и по результатам снимка медики устанавливают диагноз и назначают лечение. Очень часто в стационаре пациентам предлагают процедуры магнитотерапии или электрофореза с использованием лечебных растворов.

Важно, чтобы повреждённая стопа в процессе лечения была жёстко зафиксирована. Для этого можно использовать эластичный бинт, использование которого позволяет зафиксировать стопу в определённом положении, к тому же, он не сжимает и не передавливает ногу. Чтобы конечность была постоянно приподнята, под неё следует подложить подушку или валик. Если исключить физические нагрузки и обеспечить стопе полный покой, от последствий ушиба можно избавиться на протяжении 10 дней.

Лечение народными методами

Чтобы вылечить ушиб стопы, лечения только лишь народными средствами будет недостаточно. Однако они хорошо помогают в сочетании с традиционными способами лечения. Тем не менее, чтобы быть уверенным в их эффективности, необходимо посоветоваться с ортопедом. Хорошие результаты приносят компрессы, сделанные из лука. Для их приготовления необходимо почистить репчатый лук, мелко измельчить его ножом или натереть на мелкой тёрке, выложить на бинт и приложить к больному месту на одни сутки. Для достижения успеха процедуру нужно выполнять 3-4 раза.

Чтобы гематома рассосалась побыстрее, можно прикладывать к ней специальную мазь, приготовленную из кашицы алоэ и сахара. Для этого требуется измельчить алоэ (2-3 листика) и добавить в эту кашицу сахарный песок (200 г). После этого смесь следует хорошо перемешать и оставить настаиваться 2-3 дня. Спустя это время средство необходимо процедить, тем самым избавившись от излишней жидкости. Полученным составом можно смазывать гематому.

Однако лучшее средство от любой травмы или ушиба – это профилактика. Чтобы избавить себя от неприятных симптомов, следует крайне аккуратно обращаться с тяжелыми предметами, быть внимательным, занимаясь спортом или домашним хозяйством, а также соблюдать меры безопасности, работая на производстве.

Ушиб стопы симптомы, лечение

90% случаев травмы стопы происходит из-за человеческой неосторожности. Как правило, человек по такой ерунде к врачу не обращается, считая, что все пройдет само или занимается терапией стопы в домашних условиях. Это большая ошибка. Так как могут быть повреждения суставов, переломы костей пальцев, свода стопы, связок, отеки, гематомы, а также растяжения, разрывы мышц, влекущие за собой снижение работы двигательного аппарата ступни, неприятные ощущения даже в покое.

Причины возникновения

Ушиб ступни – не столь редкое явление. Сильный ушиб может образоваться при неудачном прыжке или ударе, а также, в случае, если упал тяжелый предмет на ногу. От него не застрахован ни взрослый, ни малыш.

Ушиб стопы может произойти:

• При движении нога зацепилась за что-то твердое или острое.
• На стопу уронили тяжелый предмет.
• Часто ушибы ступни происходят при неудачном приземлении после прыжка с высоты.
• В результате непредвиденных обстоятельств – оползня, обрушения здания.

Группа риска, в первую очередь, состоит из детей и подростков — ведя подвижный и активный образ жизни, они чаще всех сталкиваются с провоцирующими факторами.

Таким образом, травму стопы принято классифицировать на:

• ушиб плюсны, пальцев;
• ушиб свода ступни;
• ушиб мягких тканей стопы, а именно подошвы.

Кроме этого при ушибе ноги в области стопы, на месте повреждения может образовываться соединительная или костная ткань. Связано это с воспалительными процессами на месте удара.

Зачастую пациентам с повреждением пальцев приходится сталкиваться с травмой подногтевой ткани, которая проявляется не сразу, а спустя некоторое время.

Падение человека может спровоцировать повреждение большого участка мягких тканей, разрыв капсулы и внутрисуставный перелом, так же может развиваться дистрофическая патология костей. Все лечение таких тяжелых повреждений достаточно сложное и длительное.

Также очень важно получив любой ушиб ступни, исключить другие травмы опорно-двигательного аппарата. Перелом мизинца и других костей можно диагностировать путем проведения рентгена или МРТ.

Симптоматика

Симптомы ушиба стопы проявляются незамедлительно. Признаки этой травмы типичны для других повреждений:

• Ощущение боли в поврежденной зоне. Она возникает в момент травмирования и сохраняется в течение определенного времени. При движении, пострадавший может жаловаться, что ему больно наступать. Если пальпировать ушибленную поверхность на больной стопе, то ощущение боли усиливается. Она может также усиливаться на фоне рефлекторного сокращения мышц.
• Появление отеков — данный признак проявляется через несколько минут после удара тупым предметом по стопе или при других факторах. Кожа в месте ушиба становится синего цвета. Кроме этого отек, увеличиваясь в своем объеме, сдавливает соседние области, вызывая негативное действие.
• Ушиб левой или правой ступни провоцирует нарушение структуры сосудов — образуется кровоподтек. Размер гематомы зависит от стадии повреждения сосудов.
• Место ушиба сверху нагревается. Это объясняется усиленным притоком крови к месту травмы.
• В двигательных функциях возникают ограничения.
• Онемение всей стопы или только пальце, самая яркая симптоматика ушиба. Связана она с повреждением нервных волокон.

Итак, рассмотрим более подробно признаки данной травмы.

Первая минута после ушиба сопровождается сильным болевым шоком и нарушением функции мышц, которые подверглись аномальному сокращению. В мягких тканях на месте удара  наблюдается кровоизлияние.

Кровоподтек, гематома образуются на месте ушиба и вызывают сокращение мышечных волокон, связок, сухожилий с нарушением их эластичности. При этом сила полученного удара оказывает прямое влияние на синяк и его размеры.

Больной, получившие ушиб пятки, ощущает тяжесть и онемение в месте повреждения, а также скованность движений. Данные симптомы проявляются с различной степенью местонахождения, болезненности, отечности, но помощь и адекватное лечение необходимо начинать при любом проявлении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Под ушибом кости подразумевается закрытая механическая травма, не сопровождаемая нарушением целостности костной структуры. Признаки в данном случае аналогичны — боль, кровоизлияние в мягкие ткани и припухлость. Ограничение  в движении при ушибах не сразу происходит, а спустя время, по мере размещения отечности и кровоизлияния.

Что делать при ушибе стопы? Следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее. Самолечение не редко бывает опасным, но знать, какой должна быть первая помощь при ушибе необходимо. Оказать ее должен только тот человек, которому хорошо известна аксиома действий.

Первая помощь

Оказание доврачебной помощи имеет большое значение. Задача №1 −  это обеспечить пострадавшему покой. Сделать это следует аккуратно. Больной должен принять лежачее положение или сесть и вытянуть ногу. Поверхность, где разместился человек, должна быть ровной.

Что необходимо знать:

• Зафиксировать ногу на уровне немного ниже коленки. Сделать это следует так, чтобы пострадавшему не пришлось затрачивать силы на поддержание ноги в одном положении. Для этого можно обложить конечность подушками.
• Место травмы не рекомендуется растирать. Даже легкий массаж ступни противопоказан. Полностью исключить перелом при подобных ситуациях может только специалист. А дополнительная нагрузка может спровоцировать смещение костей, разрыв сухожилий.
• До приезда бригады медиков постараться сделать холодный компресс. Для этого можно использовать лед, мороженое, снег, смоченная холодной водой тряпка. Все, что имеет низкую температуру, будет уместно при ушибе.
• Холодный компресс необходимо приложить к поврежденному месту, не надавливая, держа его на весу. Процедура по времени не должна превышать 20 минут, затем сделать 5–10 минутный перерыв и повторить заново. Главное не переохладить ногу этой процедурой.

При подобных травмах пострадавший не всегда замечает боль — возможен шок, замедляющий реакцию организма. Неприятные ощущения придут немного позже. Поэтому больному желательно принять, что ни будь из обезболивающих препаратов —  Найз, Кеторол.

Потерпевшего следует доставить в ближайшую больницу для более детального осмотра.

Диагностика

В клинике травматолог осмотрит и пропальпирует ступню пострадавшего. При сильном ушибе обязательно проводится проверка костей и суставов на крепитацию, подвижность. Для подтверждения диагноза делают рентген в двух проекциях. Далее лечащим врачом будут изучены методы диагностики, симптомы и по полученным результатам он назначит терапию. Пациент получит от врача запись схемы лечения, которую можно использовать дома.

Лечение

Лечение ушиба стопы в домашних условиях могут прописать больному в том случае, если первая помощь была оказана правильно и травма имеет легкий характер.

Более тяжелые повреждения, а также, если произошел ушиб стопы у ребенка или у пожилых людей, имеющих серьезные хронические заболевания, лечение в домашних условиях не разрешается.

В условиях стационара можно обратиться к физиологическим процедурам: магнитотерапии, электрофорезу с применением лечебных растворов, УФО. В качестве реабилитации будет назначено ЛФК или лечебный массаж.

Если произошел ушиб стопы, лечение сводится к следующему. Больному прописывается постельный режим – передвигаться по дому нельзя. Пострадавший на амбулаторном лечении будет находиться несколько дней. Иногда выздоровление затягивается на месяц, и это простой случай, где нет разрывов сухожилия, не отмечаются признаки обильного кровоизлияния.

При наличии повреждений целостности кожи, следует  обработать раны дезинфицирующим средствам, например. Для этого можно использовать  перекисью водорода или йодом.

Для купирования болевого синдрома следует принять болеутоляющее средство. Бинт или тугую повязку лучше наложить на место ушиба. Это поможет зафиксировать поврежденные мышцы и снизить ощущение боли при физических нагрузках.

Если травма серьезная, то может понадобиться курс лечения Кетановом — это довольно сильный анестетик, злоупотреблять которым нельзя. Принимать его следует не больше двух дней. Если улучшение не наступило, то повторный курс препаратом проводить нельзя. Хорошо зарекомендовал себя препарат и в терапии болезней суставов.

Данный медикамент противопоказан людям с серьезными нарушениями центральной нервной системы,  психически неуравновешенным личностям и беременным и кормящим женщинам. Кетанов может дать побочный эффект в виде рассеянности и ухудшении памяти.

Травму, которую чаще всего игнорируют нельзя на протяжении недели прогревать, также не допускаются согревающие компрессы и горячие ванны.

Противовоспалительные и противоотечные препараты

Как лечить ушиб стопы противовоспалительными препаратами? Зачем нужно это средство от ушибов?

Они помогают уменьшить риск развития негативных последствий, способствуют вылечить за короткий срок. Отказ от их применения обрекает больного на затяжной курс лечения.

Рассмотрим некоторые из них:

Уймисболь – сироп, в состав которого входят вещества растительного происхождения. Главный компонент – болотный сабельник.

Лекарство обладает легким анестезирующим эффектом, способствует повышению иммунитета, нормализует процессы в травмированных тканях.

Уймисболь принимать следует всем в качестве дополнительного источника витаминов и ради слабого болеутоляющего эффекта. Он разрешен детям, подросткам, беременным, лицам пожилого возраста. Нельзя его принимать людям, с высоким уровнем сахара в крови.

Венастат – при разработке данного препарата упор был сделан не на химические составляющие, а на ингредиенты растительного происхождения. Лекарство способствует снятию отечности, помогает укрепить капилляры в поврежденной зоне. Улучшает тонус сосудов. Медикамент предотвращает развитие воспалительных процессов.

Ферментная группа лекарств обладают болеутоляющим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Из них можно выбрать следующие препараты:

Вобэнзим – это таблетки, которые начинают быстро действовать, не накапливаются в печени, почках и не оказывают отрицательное действо на ЖКТ.

Действует локализовано, только на поврежденные ступни. Вобэнзим также —  укрепляет стенки сосудов, предотвращает образование тромбов, нормализует кровообращение, снимает отеки, рассасывает гематомы и повышает иммунитет.

Флогэнзим является аналогом вышеуказанного лекарства и стимулирует процессы регенерации клеток, тканей, хрящей. Положительно сказывается на микроциркуляции питательных веществ.

На шестой день после получения травмы, когда боль начнет стихать, разрешаются согревающие мази и гели. Они плохо впитываются, поэтому их делают совместно с компрессами.

Какой препарат стоит выбрать, должен решать только специалист. Самостоятельное лечение не разрешается.

Кроме консервативной терапии, при лечении ушибов стопы можно использовать народные рецепты.

Народная медицина

Обращаться к народным методам лечения следует  после консультации с доктором. Однако заживляющий эффект и уменьшение неприятных симптомов возможно получить, если воспользоваться следующими средствами:

• Компресс с репчатым луком, который предварительно необходимо перемолоть и получившуюся кашицу положить в марлю и прикладывать к ушибленной области.
• Ускорить рассасывание кровоизлияния можно при помощи настойки из листьев алоэ и сахара, в течение трех дней настоянной.
• Место ушиба можно растирать приготовленной в домашних условиях мазью из чеснока и яблочного уксуса.

Сколько заживает

Продолжительность полного заживления травмы зависит от расположения поврежденного места, вида ушиба и размера поражения мягких тканей. В среднем такие травмы заживают за 2 недели. При правильной терапии – за неделю.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Ушиб стопы: симптомы и лечение

Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как ушиб стопы. Особенно данной травме подвержены дети, ввиду своей активной игровой деятельности, а также пожилые люди и спортсмены. Такой недуг, в отличие от ушибов других частей тела, очень неприятен, протекает особенно болезненно и лишает человека полноценной жизнедеятельности, а иногда, приковывает к кровати на несколько дней, а то и недель. Некоторые считают травмы ступни незначительным повреждением и не лечат её должным образом, что может вызвать серьёзные осложнения.

Что такое ушиб?

Медики отмечают, что ушиб ступни — это распространённая травма, так как ноги являются самыми подвижными частями тела. Как правило, ушиб происходит из-за удара, драки или после падения на стопу тяжёлого предмета. В этот момент в месте травмы разрывается сосуд или мягкая соединительная ткань, что вызывает кровоизлияние и на коже появляется покраснение, синяк и образования наростов.
При этом ушиб сопровождается болевым синдромом, а стопа опухает.

Признаки

Первые симптомы ушиба стопы могут различаться, в зависимости от того, какой силы был удар, и какое место ступни повреждено. Так, если травмирована пятка, то многих симптомов может не наблюдаться, а боль будет не такой интенсивной, как при повреждении лодыжки.

Стандартные симптомы ушиба ступни заключаются в следующих признаках:

• сильный болевой синдром непосредственно при ушибе;
• болевой синдром не прекращается со временем, но становится менее выраженным;
• образование припухлости, покраснения впервые минуты ушиба;
• гематома, синяк;
• головокружение из-за боли.

Травматологи также сообщают, что при сильном ушибе стопы, помимо прочего, могут проявиться временные нарушения мышечных функций и даже анемия. Проще говоря, человек, частично или полностью не сможет шевелить ногой, или такие действия приведут к усилению болевого синдрома.

Нередко, удар может сопровождаться невольным сокращением мышц ноги. В этих случаях доверить лечение ушиба стопы лучше профессиональному врачу.

Ушиб или перелом?

Человек, получивший травму, задаётся вопросом: «Как отличить ушиб от перелома?». И это вполне естественно, ведь ушиб мягких тканей стопы бывает таким сильным, что по болевым ощущениям схож с переломом, вывихом или растяжением.

Основное отличие перелома от ушиба в том, что в первом случае травмируется мягкая ткань ступни, а при переломе — повреждаются кости. Но также есть и другие различия:

1. При ушибе, даже очень сильном, через некоторые минуты, двигать конечностью можно, в случае с переломом эта функция практически нарушена.
2. При открытом переломе возможно сильное кровотечение, при ушибе это исключено.
3. При переломе, вместе с опухолью могут проявляться и другие деформации.
4. Болевое ощущение при переломе намного сильнее, и не угасает спустя некоторое время. При ушибе болевой синдром, как правило, выражен только в момент самого травмирования, и через время, он утихает, переходя в ноющие боли.

Остальные симптомы очень схожи, особенно если произошёл ушиб кости стопы: гематома, отёчность, головокружение, частичное нарушение двигательных функций.

Первая помощь при ушибе

Лечить травмы стопы можно народными средствами, но делать это необходимо уже после оказания первой помощи, которая в данном случае, может оказаться решающий и спасти от негативных последствий.

Ушибленный орган после травмы обязательно станет горячее остальных частей тела, а значит, его нужно немедленно охладить, это же поможет избежать сильного отёка. Отлично, если есть возможность приложить на место повреждения лёд или любой холодный предмет. Но также следует предпринять и другие первичные меры:

• обеспечить покой ступне, в идеале сесть или лечь;
• конечность поместить на возвышенность;
• приложить холодный предмет на 10 минут, повторить процедуру через 15 минут;
• в случае появления раны, обработать место ушиба перекисью водорода;
• при очень сильном ушибе, когда боль нестерпима, выпить обезболивающее средство и обратиться к врачу.

Стоит понимать, что тёплые ванные, горячие компрессы, разогревающие мази исключены при ушибе стопы в течение, как минимум 5 дней после травмы. Это может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Лечение стопы

После того как первая помощь оказана, встаёт другой вопрос: «Как лечить ушиб стопы в дальнейшем?». Терапия может происходить двумя методами: с помощью лекарственных препаратов амбулаторным способом или народными средствами в домашних условиях. Сказать, какой именно из них лучше, сложно. Всё зависит от тяжести травмы, а также возможностей пациента и его предпочтений.

На сегодняшний день аптечные пункты предлагают множество препаратов, которые разработаны специально для снятия симптомов ушиба ноги, как правило, это мази и гели. В народной медицине также есть множество эффективных средств, позволяющих быстро снять отёчность и боль.

Амбулаторное лечение стопы

Если пациент решил лечиться амбулаторно, то в первую очередь ему необходимо обратиться за помощью к травматологу, который осмотрит травму, и, скорее всего, сделает рентген, чтобы исключить другие формы повреждения. После этого врач может назначить лечение в домашних условиях, а может рекомендовать стационар, куда включит различные процедуры: физиотерапию, массаж, магнитотерапию, ЛФК и прочее. Кроме того, пациенту будет назначен курс лекарственных препаратов и регулярные перевязки.

Медикаментозное лечение стопы

На сегодняшний день фармацевтический рынок достаточно разнообразен, и при ушибах, в том числе и стоп, рекомендуется использовать различные мази, снимающие острые симптомы полученной травмы. Самыми эффективными и популярными средствами являются:

• Гепариновая мазь;
• мазь Вишневского;
• Траумель;
• Бальзам Спасатель;
• Бадяга форте.

Для устранения болевых ощущений, можно применять анальгетики в виде таблеток Анальгина, Баралгина, Кетанова и прочие.

Если на месте ушиба присутствует рана, то её следует регулярно промывать прохладной водой и обрабатывать йодом или перекисью водорода.

Народная медицина

Тем, кто решил лечить травму стопы народными средствами, стоит обратить внимание на противовоспалительные природные методы, которые многие века использовали наши бабушки для заживляющего эффекта различных ушибов и синяков.

Избавиться от симптомов ушиба стопы можно следующими народными методами:

1. Перемолотый или мелко нарезанный репчатый лук, который накладывается на марлю и ставится на ушибленное место в качестве компресса на ночь.
2. Настойка из сока или листьев алоэ смешенная с сахаром отлично справится с гематомой или синяком. Настаивать такую семь необходимо не менее 10 часов, а затем наносить 3 раза в день.
3. От ушибов хорошо помогают примочки, изготовленные из отваров листьев липы или чистотела.
4. Эффективным народным средством считается порошок бодяги, который смешивается с водой в кашеобразную жижу и наноситься на место ушиба.
5. Популярным средством от ушиба является подорожник или кашица из его листьев. Такое лечение можно продолжать до 5 дней, после чего гематома рассосётся, а отёк станет меньше.

Применяют для лечения ушиба стопы в домашних условиях и другие растительные лекарства, к ним можно отнести: сырой картофель, мать-и-мачеху, яблочный уксус, полынь, настойка календулы.

Последствия ушиба стопы

К сожалению, не все народные средства могут сработать эффективно. При некоторых, особенно серьёзных травмах, лучше обратиться за помощью к врачу, который сможет определить степень повреждения. Ведь ушиб при игнорировании, доставит в будущем множество хлопот. Первое, очень частое осложнение — это образование гемартроза. Для этого заболевание характерна распирающая боль, сопровождающая скапливанием крови в суставах. У пострадавшего человека, особенно пожилого возраста, может развиться посттравматический артроз, вылечить который очень непросто.

Кроме того, недопеченные ушибы стопы обязательно дадут о себе знать, например, ломотой в суставах при перемене погоды или при физических нагрузках.

что делать в домашних условиях

Ушиб стопы представляет собой одну из самых распространенных травм.

Можно выделить ушиб пальцев, подошвы стопы и мягких тканей тела.

Наиболее часто встречаются ушибы пальцев.

Больше всего таким травмам подвержены дети школьного возраста, например, играющие в футбол без специальной обуви.

Также данные повреждения возникают при ударе о различные предметы, поэтому ушиб стопы можно отнести к бытовым травмам.

Ушибы подошвы и мягких тканей возникают при падении пострадавшего с высоты, при сдавливании стопы, а также при падении на ногу различных тяжелых предметов.

В таких случаях необходимо проведение рентгенографии для того, чтобы исключить костные повреждения.

Как распознать симптомы ушиба стопы?

Признаки ушиба стопы начинают проявляться сразу. Сначала стопа немного опухает, появляется кратковременная боль.

Спустя некоторое время припухлость становится более заметной, а боль приобретает большую выраженность и становится постоянной.

Из-за такой сильной боли может возникнуть мышечное сокращение, которое ведет к нарушению функций данных мышц.

Постепенно может возникнуть участок вторичного повреждения за счет увеличения очага ушиба.

Если при ушибе были задеты сосуды, то на этом месте образуются гематомы, а при нарушении целостности этих сосудов образуются синяки.

Усиление боли, и увеличение опухлости происходит в течение двух суток, затем очаг начинает медленно рассасываться, на это может уйти до 3 недель.

При наличии гематомы время заживления увеличивается до месяца и даже более. Чаще всего, ушибы стопы проходят без всяких последствий.

Лечение ушиба стопы в домашних условиях

Лечение такого ушиба, практически такое же, как и при ушибе любой части тела.

Прежде всего необходим покой и возвышение поврежденной конечности.

Затем необходимо наложить на поврежденную стопу холодный компресс.

Это может быть бутылка с холодной водой или лед, завернутый в пакет и полотенце, для того, чтобы кожа не соприкасалась с водой.

Такой компресс необходимо прикладывать в течение нескольких часов после получения травмы.

И только спустя несколько дней на пострадавшую стопу можно нанести мазь, обладающую согревающим эффектом, например, «фастум-гель» или «вольтарен».

После нанесения мази на место ушиба необходимо наложить не слишком тугую повязку.

Зачастую при ушибах, сопровождаемых множеством ссадин, для более быстрого заживления назначают физиопроцедуры и магнитотерапию.

Если ушиб очень сильный, то возможна фиксация конечности для уменьшения болевых ощущений.

Также есть несколько народных средств для лечения такого ушиба:

• Смешать 100 гр. измельченных листьев алоэ с 200 гр. сахарного песка, настоять в течение 3 дней. Затем эту массу необходимо отжать, процедить и мазать стопу 3 раза в день.
• Хорошо при ушибе стопы помогает настой из зверобоя, алоэ, календулы и тысячелистника, смешанных в соотношении 3:1:1:2. Полученную смесь заливают 76% спиртом в количестве 200 гр. После того, как мазь настоится в течение 2 недель, ее можно использовать для того, чтобы гематома на стопе рассосалась.
• Взять 2 ч. л. сухих листьев липы, залить их кипятком, настоять 30 минут. Полученной настойкой растирать ушиб три раза в день, пока синяк полностью не пройдет.

Если избегать лечения, то могут появиться довольно серьезные осложнения: невриты, периартриты, травматические синовиты, нарушение подвижности суставов и другие неприятные последствия.

Если после всех предпринятых мер ушиб не прошел, то есть осталась гематома, а стопа болит, то необходимо обратиться к травматологу, для назначения более серьезного лечения.

Ушиб стопы: симптомы, первая помощь, лечение

Наиболее часто встречающейся бытовой травмой является ушиб пальцев стопы или подошвы. Такое повреждение может возникнуть вследствие удара о предмет при ходьбе, беге, падении или при сильном ударе предметом по стопе. У детей ушибы часто возникают в подвижных играх, таких как футбол. При этом в области повреждения обычно возникает припухлость и гематома. При ушибе пальца часто травмируется ногтевая пластина. Важным моментом при получении подобных повреждений является оказание первой помощи пострадавшему и назначение дальнейшего лечения. Необходимо уметь различать симптомы, проявляющиеся при ушибах и переломах, так как впоследствии этот выбор влияет на выбор способа лечения травмы.

Симптомы

Ушиб ступни имеет схожие с другими травмами визуальные признаки: в результате удара возникают микротравмы кровеносных сосудов, кожных покровов и мышечных тканей, что приводит к видимым изменениям поврежденной области.

При ушибах стопы следующие симптомы служат основанием для обращения к врачу за постановкой точного диагноза и получения соответствующего лечения:

• боль в поврежденном месте, возрастающая при прикосновениях, и, как следствие, снижение двигательных функций ноги пострадавшего,
• покраснение, со временем переходящее в гематому более насыщенного цвета,
• если стопа опухла, то это свидетельствует о наличии отека в месте ушиба,
• повышение температуры тканей в травмированной части тела,
• пульсирующая боль и онемение стопы, что свидетельствует о повреждении нервных клеток.

Как отличить от перелома

Симптомы сильного ушиба ноги иногда можно спутать с симптомами перелома. Для того, чтобы получить соответствующее лечение, необходимо правильно диагностировать травму. Скорее всего, для этого понадобится пройти рентгенограмму, однако есть и отличительные черты, по которым можно визуально определить, с чем точно имеем дело – ушибом или переломом. Существуют общие черты обеих травм, такие как болевой синдром, возникающий в момент повреждения, появление отеков и гематом. Отличительными признаками перелома стопы являются следующие:

• треск костей в момент повреждения и последующая их крепитация,
• наружное выпирание сломанной кости без повреждения или с повреждением кожного покрова, которое при ушибе отсутствует.

В тех случаях, когда по симптомам не удается установить точный диагноз, необходимо сделать рентгенограмму, которая даст точные и достоверные диагностические результаты.

Первая помощь

Ушиб кости стопы или пальца всегда сопровождается сильной болью, поэтому помощь пострадавшему должна включать первичные мероприятия по обезболиванию травмы в виде:

•  наложения фиксирующей повязки на травмированный голеностоп,
•  укладывания ноги на возвышенную поверхность,
•  прикладывания охлаждающего компресса.

Если травмирован ребенок, то боль в ноге необходимо уменьшить с помощью обезболивающих лекарственных препаратов. В случае, когда женщина сильно ушибла палец стопы или стопу, необходимо понимать, что на период обследования, лечения и реабилитации ей придется отказаться от ношения обуви на высоких каблуках.

Для фиксации стопы подходит эластичный бинт, который накладывают свободно, без чрезмерных усилий, во избежание передавливания кровеносных сосудов и капилляров. При сильных ушибах стопы необходимо вызвать неотложную помощь. В лечебном учреждении с целью исключения перелома пострадавший пройдет полноценное обследование и получит назначение на терапию у врача-травматолога.

Если стопа опухла

Если в травмированной области стопы начинает образовываться отек, тогда в первые сутки после получения ушиба необходимо прикладывать охлаждающий компресс. Для этого можно использовать замороженные пакеты со льдом, которые накладываются каждые 15-20 минут на место ушиба поочередно с небольшими перерывами.

Охлаждающие компрессы чрезвычайно полезны, так как они помогают снять болевые ощущения, приостановить развитие или уменьшить отек. Со вторых суток можно использовать согревающие компрессы и мази. Они также способствуют уменьшению боли и рассасыванию гематомы.

Лечение

Обычно используется комплексный подход к лечению ушиба стопы, что способствует скорому восстановлению пациента после перенесенной травмы. При наличии ушиба с осложнениями до конца лечения необходимо быть под постоянным наблюдением врача. Оперативное лечение может быть показано, если имеет место случай со значительным кровоизлиянием в мягкие ткани и последующим образованием уплотнения.

Ушиб мягких тканей стопы без видимых осложнений лечится амбулаторно. В первые сутки применяют обезболивающие и противовоспалительные кремы и мази («Лиотон-гель», «Гепарин»), начиная со второго дня заболевания, пользуются такими согревающими мазями, как «Финалгон» или «Вольтарен». Дополнительно для уменьшения отечности ноги назначаются препараты, которые стимулируют вывод лишней жидкости из тканей.

Основной предпосылкой для прохождения успешного лечения является содержание в состоянии покоя травмированной конечности до момента завершения терапии. Если не пройти полный курс реабилитации, то поврежденную конечность может начать преследовать хроническая ревматическая ломота. Восстановительные процедуры включают в себя: физиопроцедуры (электрофорез, облучение ультрафиолетом, парафиновые аппликации, прочие) и лечебно-профилактическую гимнастику. Эффективность таких процедур проявляется после прохождения их полного курса, рассчитанного на 7-10 дней.

Для возобновления двигательной функции проводят массаж ступни с возрастающей нагрузкой. Сроки лечения и восстановления конечности после ушиба составляют в среднем две-три недели.

Методы лечения народными средствами

Альтернативным методом лечения ушиба в домашних условиях является применение средств народной медицины. Например, вместо согревающих медицинских мазей, начиная со второго дня после получения травмы, на место ушиба можно накладывать теплые компрессы. В домашних условиях их можно сделать с помощью тканевых мешочков, в которые насыпается подогретая соль. Распространенными средствами лечения ушибов стопы являются также водочный и уксусный компрессы. Для их приготовления используется водка в неразведенном виде, уксус разводится с горячей водой и подсолнечным маслом в равных пропорциях. Далее жидкостью смачивается ткань, накладывается на область травмы, накрывается пленочным материалом и укутывается теплым шарфом или пледом. Процедура повторяется в течение дня несколько раз.

Популярное средство для лечения ушиба можно приготовить из листа алоэ. Лист измельчают и смешивают с речным песком в пропорции 1:2. Эту смесь настаивают несколько суток и периодически в течение суток обмазывают место повреждения. Эти процедуры помогают процессу регенерации поврежденных тканей. Еще один рецепт для лечения состоит из размельченных листьев липы, заваренных кипятком и настоянных на протяжении 30 минут. Такое средство способствует рассасыванию гематомы.

Ушиб у ребенка

Ушиб стопы или пальцев у ребенка обычно выражается резкой болью в момент получения травмы, в дальнейшем боль утихает, появляется отек и гематома. Часто ушиб у детей сопровождается переломом или трещинами костей, растяжением или разрывом связок. Поэтому при возникновении острой и неутихающей боли, изменении формы и цвета поврежденной конечности ребенка следует немедленно доставить в травмпункт для установления точного диагноза и назначения дальнейшего лечения.

Первая помощь пострадавшему ребенку включает обездвиживание и приподнимание травмированной ноги, фиксацию с помощью перевязки эластичными бинтами, наложение компресса со льдом, обезболивание детскими препаратами («Нурофен», «Парацетамол»). Ребенка следует успокоить и дать возможность ему прилечь. В случае повреждения кожного покрова рану обрабатывают антисептическими средствами. Место ушиба в дальнейшем можно лечить мазями («Спасатель», «Синяк OFF») или народными средствами.

Сильный ушиб стопы ноги что делать

Как отличить перелом от ушиба стопы

В первые минуты травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб стопы или перелом. С медицинской точки зрения, главное отличие двух явлений в том, что в первом случае поражается мягкая ткань, а во втором – кость. Но во время повреждения точно отличить их нельзя, поэтому нужно знать другие признаки:

• Если у вас ушиб, то вы сможете двигать конечность. При переломе это практически невозможно.
• Интенсивное кровотечение свидетельствует об открытом переломе. При ушибе такого не может быть.
• Ушиб характеризируется только появлением отека и кровоизлияния. При переломе, помимо опухоли, могут быть и другие деформации.
• Боль при ушибе не такая сильная, как во время перелома и после него. Спустя некоторое время после ушиба боль утихает, но не пропадает совсем, переходя в ноющую форму.

Это главные отличия между ушибом и переломом. В первое время достаточно сложно определить тип травмы, ведь в двух случаях у человека нарушаются двигательные функции, присутствует головокружение, резкая боль в месте удара, отечность. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.

При ушибе стопы появляется небольшая припухлость и в некоторых случаях, если уже повреждение сильное, то сопровождается ещё и сильными гематомами. Но это не мешает наступать на стопу, стоит лишь приложить лёд или растереть опухшую область мазью, как боль моментально пройдёт.

Ушиб стопы: симптомы и лечение

Важную роль в лечении имеет быстрое обнаружение и диагностика. Вас должны насторожить следующие симптомы, что свидетельствуют об ушибе стопы:

• образование отека в месте травмы, что со временем будет увеличиваться в размерах;
• в месте ушиба обязательно будет кровоизлияние, интенсивность которого зависит от силы удара;
• температура в месте отека значительно выше;
• иногда человек чувствует, что ушиб как будто пульсирует.

Одной из главных особенностей болевого синдрома при ушибе является резкая боль после получения травмы, что со временем стихает. Однако неприятные ощущения вовсе не пропадают, они просто притупляются.Еще один симптом ушиба стопы – настолько сильная боль, приводящая к постоянным головокружениям, что тоже сказывается на жизнедеятельности человека.

Самой распространенной травмой считается ушиб стопы.

Такая патология характеризуется повреждением мягких тканей вокруг костей, без серьезного нарушения их функций и строения.

Такую травму получить довольно легко: достаточно получить слабый удар, упасть или уронить что-то на ногу и можно получить ушиб.

При ушибе, как правило, происходит повреждение проходящих в стопе поверхностных кровеносных и лимфатических сосудов. Кроме этого поражению поддаются мышцы, связки или сухожилия.

Одной из самых распространённых бытовых травм является ушиб стопы. Его можно получить, не выходя из дома, например, при случайном падении, непродолжительном резком сдавливании или сильном ударе тяжёлым предметом.

Чаще всего такой вид травмы диагностируется у детей, спортсменов и любителей активного способа жизни. Подобную травму можно получить по причине невнимательности или неаккуратного обращения с домашними предметами.

Поэтому каждый человек должен знать, как лечить ушиб стопы, а также способы оказания первой помощи при этой травме.

Существующие разновидности ушибов стопы

Наиболее часто люди сталкиваются с ушибами пальцев стопы. Например, подобная проблема – далеко не редкость у спортсменов, в частности, футболистов, тренирующихся без специальной обуви.

В таких случаях симптомы ярко выражены, поскольку во время переката с пятки на носок происходит существенное увеличение силовой нагрузки.

Нередко ушиб пальцев ступни диагностируется вместе с другой, более опасной травмой – переломом кости.

При механическом воздействии, например, при ударе, падении или сдавливании может произойти ушиб мягких тканей. В данном случае симптомы проявляются с различной болевой интенсивностью.

При этом припухлость может быть локализированной или размытой. Очень часто при сильном ушибе нарушается локомоторная натуральная функциональность.

Поэтому для исключения деформации кости требуется обязательно сделать рентгеновский снимок.

При этой закрытой механической травме значительные нарушения кости отсутствуют. К основным симптомам этого повреждения относятся сильная боль и отёчность.

Каждый человек может столкнутся с такой неприятностью, как ушиб стопы. В этой статье мы вам подробно опишем все симптомы, расскажем о способах лечения и видах повреждения.

Симптомы ушиба стопы

Как правило, признаки ушиба стопы всегда появляются сразу:

• резкая боль;
• отек и припухлость;
• заметное нарастание опухоли;
• кровоизлияние;
• боль усиливается и становится постоянной.

Когда ушиб стопы сопровождается невыносимо сильной болью, может даже нарушиться нормальная работа мышечных тканей из-за их противоестественных сокращений.

Кровоизлияние в мягкие ткани способствует их уплотнению и даже укорачиванию мышечных тканей, связок и сухожилий, нарушая также эластичность.

Степень тяжести гематомы может зависеть от силы удара и варьироваться от небольшого синяка до серьезного кровоизлияния.

В местах ушиба стопы могут начинаться асептические процессы воспаления, вызывающие образование костной и соединительной тканей.

Кроме разрывов кровеносных сосудиков и гематомы ушиб может вызывать деструктивные изменения и раздражение нервных волокон.

Основные симптомы ушиба сохраняются до 2-3 дней, а пострадавшие нервные волокна восстанавливаются до двух недель. К концу второй недели ушиб ступни проходит, не оставляя последствий.

Первая помощь при ушибе стопы

Если с вами или с кем-то у вас на глазах произошел несчастный случай, приведший к ушибу стопы, необходимо следовать простым правилам и оказать первую помощь. Минимизировать осложнения и снять боль можно, обеспечив полный покой ноге: нужно прилечь или присесть.

К ушибленному месту следует приложить холодный компресс или лед.

Диагностика при подозрении на ушиб

Точно диагностировать ушиб стопы может только врач-травматолог. Для установки диагноза необходимо пройти рентген. Это достаточно информативный способ исследования, позволяющий узнать характер травмы, определить, нет ли у вас перелома кости стопы или надкостницы.

Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпацию, чтобы исключить вывих и растяжение.

Как лечить ушиб стопы?

Лечение несильного ушиба стопы необязательно, ведь в большинстве случаев он самостоятельно проходит через несколько дней. Однако если травма посерьезней, то без медицинской помощи не обойтись.Сильный ушиб стопы нужно лечить, в противном случае есть риск получить осложнения, которые останутся неизменными всю жизнь.

В некоторых случаях после травмы необходимо срочно ехать в больницу, вне зависимости от степени тяжести травмы. В группу риска входят:

• дети,
• старики,
• люди с хроническими болезнями.

Достаточно часто с ушибами сталкиваются дети. Что делать, если вы увидели у малыша кровоподтек ступни и подозреваете ушиб? Необходимо срочно вести ребенка в больницу на осмотр к врачу. Травматолог осторожно осмотрит ступню и после пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.

Если не будет выявлено осложнений, то врач пропишет лечение ушиба стопы в домашних условиях. Для этого назначаются разные лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушиба стопы у ребенка назначают мази, обладающие охлаждающим и болеутоляющим эффектом. Запрещено использовать препараты с разогревающими свойствами.

Лекарственные средства

Наиболее эффективными средствами для заживления ушиба стопы – лекарственные препараты. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразный, что можно найти средство на любой кошелек. Вы можете выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушками и дедушками.

Самим назначать себе лечение в домашних условиях не стоит, если у вам травма с осложнениями. Врач подберет список лекарств с учетом степени тяжести и особенностей повреждения.

Если у вас легкий ушиб стопы, то вы можете самостоятельно обрабатывать ногу гелем, кремом, мазью или другим лечебным средством. Наиболее популярными препаратами, которые вы без труда найдете в аптеке, являются:

• “Бодяга Форте”,
• мазь Вишневского,
• гепариновая мазь,
• “Траумель”,
• бальзам “Спаситель”.

Еще наши предки активно пользовались мазью Вишневского и гепариновой мазью для обработки ушиба стопы. Это достаточно эффективные и доступные средства, которые быстро заживляют раны. Их единственный минус – неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятными ароматами.

Помимо средств для внешнего применения, назначаются и таблетки. Это актуально, если пациент страдает от сильной боли. Чаще всего выписывают такие лекарства, как “Кетанов”, “Анальгин” и более новые анальгетики.

Рану на месте травмы нужно регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.

Народные средства

Как лечить ушиб стопы с помощью современной фармацевтики мы разобрались. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины прекрасно справляются с заживлением ран, даже самых тяжелых. Но это не значит, что можно не обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр врачом-травматологом – обязательные мероприятия.

Если вы вдруг, проснувшись утром, заметили, что при ходьбе у вас болит стопа и кожа приобрела бардовую окраску, то это означает, что у вас действительно ушиб. Некоторые путают его с болями при плоскостопии, а ведь это уже совсем другое.

Первое, что вам необходимо — это распознать тяжесть ушиба, то есть, большой ли участок стопы у вас имеет припухлость. Для этого, просто проведите двумя пальцами по поврежденному участку.

Там, где есть опухоль вы поймете сразу. После чего, попробуйте надавить.

Если боль терпимая, то можно обойтись массажем, если же при нажатии очень сильная боль, то тут уже нужно прикладывать лёд и мазать стопу специальными мазями.

Не оставляйте без внимания какие-либо повреждения, они могут перерасти в более серьёзные заболевания. Например, в некоторых случаях, если не лечить ушибы стоп или других частей тела, они могут перерасти в раковые заболевания. Так как происходит отмирание клеток, а при этом процессе усиливается образование раковых клеток.

1. Фастум гель — наиболее распространенное медицинское средство для лечения ушибов и растяжений. Хорошо помогает даже при очень сильных травмах.
2. Индовазин — гель для снятия боли при ушибах, мгновенное действие после нанесения его на больное место. Снимает опухоль и охлаждает очаг боли.
3. Меновазин — спирт, который снимает гематому и опухоль. При применении проконсультируйтесь со своим лечащим врачам.
4. Гепариновая мазь — специальная мазь для лечения сильных ушибов, гепариновое вещество при всасывании в кожу расширяет сосуды, что позволяет улучшить циркуляцию крови на поврежденной участке. Снимает отек, гематомы, боль и опухоль.
5. Траксивазин — противовоспалительная мазь которая моментально снимает отек.

Если первая помощь оказана правильно, в надлежащем объёме, больного не госпитализирует. Прописывается лежачий режим (делать ничего нельзя, движение по дому ограничивается).

Пострадавший будет находиться на амбулаторном лечении несколько дней. Порой восстановление затягивается на 3–4 недели.

Причём речь идёт о простых случаях, где нет разрывов сухожилия, не отмечаются признаки сильного кровоизлияния.

Чтобы определить степень тяжести травмы, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Требуется провести пальпацию, рентген, а также наложить повязку на ушиб стопы.

Самостоятельно бинтовать ногу нельзя. Только травматолог способен сориентироваться, верно определить степень натяжения повязки. Она должна быть тугая, но в меру. Несоблюдение данного правила приведёт к тому, что конечность не будет получать крови в необходимом объёме. Это чревато атрофией мягких тканей.

Анестетики

С неприятными ощущениями поможет справиться Парацетамол. Данное обезболивающее лекарство можно применять вне зависимости от возраста. Оно сочетается с другими медикаментами, которые чаще всего прописываются при травмах ступни. Не накапливается, легко выводится спустя 4–5 часа после приёма.

Что еще можно принимать:

• Присмотритесь к Ибупрофену. Он имеет более продолжительный эффект, чем Парацетамол. Оберегает от боли в течение 6–7 часов. Для детей предусмотрена суспензия. Препарат имеет противопоказания. Например, прибегать к нему не следует при обострении хронических заболеваний желудочного тракта. Несоблюдение правила приведёт к тошноте, рвоте, нарушению стула.
• Диклофенак зарекомендовал себя как одно из самых эффективных средств при травмах, растяжениях, ушибах. Если есть возможность, купите растворы для инъекций, а не таблетки. Такая форма позволит вернуться к прежней жизни гораздо быстрее.

При серьёзных травмах следует пройти курс лечения Кетановом. Это невероятно сильный анестетик, поэтому злоупотреблять им нельзя. Принимайте препарат 1–2 дня. Если самочувствие не улучшилось, сообщите об этом врачу. Прибегать повторно к Кетанову, делать это вопреки инструкции и предписаний − нельзя.

Следует предостеречь от лечения Кетановом беременных и кормящих женщин. Он противопоказан лицам с серьёзными нарушениями центральной нервной системы. Психически неуравновешенным личностям прибегать к нему также не рекомендуется. И будьте готовы к ухудшению памяти, рассеянности.

Противовоспалительные медикаменты

Как лечить ушиб стопы противовоспалительными препаратами? Зачем нужны? Они помогают снизить риск развития последствий, способствуют скорейшему выздоровлению. Отказ от их применения влечёт за собой затяжной курс лечения.

Первая помощь: что делать при ушибе стопы

Успешное лечение ушиба стопы возможно только в случае правильного оказания первой помощи в первые минуты травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и величину отека.

Что делать, если при ушибе стопа опухла и очень болит? Если на ушибленной ноге появилась гематома, нужно обеспечить ей покой и охладить травмированное место. Дело в том, что при травме поднимается температура за счет интенсивного кровоизлияния.

До того, как начать лечение ушиба стопы, необходимо приложить что-то холодное к месту повреждения.

Избежать появления большого отека и других, более печальных последствий, помогут такие первичные меры помощи травмированному человеку:

• В первую очередь обеспечьте поврежденной конечности полный покой. Пострадавший должен занять положение сидя или лежа.
• Стопу нужно поместить на небольшую возвышенность и постараться не двигать ее.
• Холодный предмет необходимо прилаживать “подходами” – сразу после травмы на 10 минут, дать ноге немного отдохнуть около 15-20 минут и снова охладить место травмы.
• При серьезной ранке обработайте ее перекисью водорода во избежание инфицирования.

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет уменьшить отек и не допустить осложнений. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее терпеть, дайте ему обезболивающее и срочно обратитесь к врачу.

В течении первых 5-7 дней после травмы необходимо удержаться от горячих компрессов, приема теплой ванны, использования разогревающих мазей.

Ушиб стопы: первая помощь и лечение

Травма голеностопа сегодня включена в список распространенных. Вероятность получить подобное повреждение крайне высока. Объяснение простое – стопа считается важным элементом при движении. На неё приходится большая часть нагрузки при ходьбе, получить ушиб стопы не составит труда. Достаточно небольшого удара либо неверного движения, чтобы образовалась гематома. В зависимости от силы удара при ушибе, гематома разрастается до больших размеров.

Ушиб стопы встречается в быту не реже, чем у профессиональных спортсменов. Провоцирующими факторами становятся удар ступни, падение на ногу, неудачный прыжок.

Симптомы ушибов стопы

Как правило, ушиб стопы сопровождается болевыми ощущениями, симптомами, появляющимися немедленно. Рассмотрим признаки, чтобы уметь отличать повреждение мягких тканей от перелома кости стопы. От повреждения зависит последующее лечение, назначенное врачом.

Первое, что почувствует человек – сильный болевой синдром, нарушение двигательной активности стопы. Происходит из-за подвержения мышц резкому сокращению.

Синяк от ушиба

Возможно, случится разрыв сосудов, на месте удара появится синяк и гематома. Образуются в течение первых 15 мин после получения травмы ног, сопровождаются образованием припухлости кожных покровов.

В последующее время пациент продолжает испытывать уже не острую, а тупую, ноющую боль в области ушиба. Появление ощущения жара в месте локализации удара означает, что начался приток крови к месту расположения повреждения.

Если ушиб пришелся на подошву ступни, кровоподтек возникает через 2-3 дня после получения удара либо не образуется вовсе, симптомы не свойственны при ушибе подошвы стопы.

Если болевые ощущения не уходят, стоит обратиться к травматологу, чтобы сделать рентген, определить степень травмы.

Виды ушибов стопы

Выделяют ряд основных видов повреждения стопы, в зависимости от места травмы:

• Ушиб тыла стопы;
• Ушиб пальцев;
• Ушиб мягких тканей подошвы;
• Ушиб кости стопы.

Ушиб тыла часто встречается с открытыми ссадинами и порезами. Кожа на этой стороне тонкая, легко собирается гармошкой, считается уязвимой частью. При указанном виде травмы чаще выходят синяки и гематомы, сосуды, проходящие по стопе, расположены близко к кожному покрову. В медицинской практике распространенная причина ушиба ноги – удар тупым предметом.

Ушиб пальцев ног

Травма пальцев – самая частая причина обращения в травм-пункт, по статистике медработников. Проявляется выраженной болью и ограничением двигательной функции. Явление напрямую связано с тем, что, совершая шаг, вес тела и нагрузка ложится на носочную часть, заставляя работать травмированную часть пальца. Травма пальца влечёт образование кровоподтёка, синяк локализуется под ногтем.

Ушиб мягких тканей подошвы случается при ударе или защемлении ступни тяжёлым предметом. Здесь чаще не бывает обширных ушибов. Либо небольшие гематомы, либо обходится без повреждений. Подобные травмы сложнее прочих поддаются восстановлению и лечению.

Повреждение кости стопы называют профессиональной травмой спортсменов. Людей, увлечённых игровыми видами спорта, где задействованы ноги, чаще остальных получают травмы кости ступней. Это коварный вид ушиба, часто создающий путаницу с переломом стопы – у двух травм похожие симптомы. Помните, при переломе голеностопа человека настигает молниеносная боль при любом движении ногой, а при ушибе кости боль способна проявиться постепенно, по мере нарастания припухлости и образования гематомы, различных размеров. Каждый вид ушиба обнаруживает индивидуальное лечение.

Помощь при ушибе и дальнейшие восстановительные процедуры

Чтобы облегчить боль, исключить дальнейшие негативные последствия, требуется изучить и уметь применять правила, позволяющие оказать вовремя первую помощь, если человек из вашего окружения получил ушиб.

Что полагается делать при травме ступни:

1. Обеспечьте пострадавшему полный покой. Это поможет уменьшить болевые ощущения, возникающие при движении больной части ноги.

   Иммобилизация стопы

2. Положите к месту увечья холод. Холодный компресс посодействует кратковременному снятию боли, поможет избежать образования синяка. Каждые 20 мин меняйте компресс на холодный либо просто откладывайте в сторону на 5 мин.
3. Чтобы предотвратить гипертермию (приток крови к ушибу), устройте поврежденную ногу на возвышенность. Так кровь начнёт циркулировать в нормальном ритме.

Вовремя оказанная первая помощь во многом упростит дальнейшее заживление, предстоящую реабилитацию. От размеров отёка (уменьшился либо увеличился) зависит характер применяемого лечения.

Если удар оказался не сильный, вполне возможно справиться, применяя лечение по народным методам в домашних условиях. Известно множество народных методов уменьшения боли в поврежденных тканях, обладающих заживляющим эффектом. Ниже перечислены известные и эффективные средства. Перед лечением пострадавшего народными средствами, стоит проконсультироваться с врачом – даже незначительный удар может привести к серьезной травме. Врач определит степень повреждения. В отсутствие серьёзного увечья спросите у доктора разрешения на применение народного лечения.

1. Настойкой из листьев алоэ, сахара допустимо лечить ушиб.
2. Примочки из листьев липы, чистотела и полыни помогут снять припухлость.
3. Советуют приложить компресс из лукового пюре на место ушиба, чтобы исключить появление опухоли.
4. Место ушиба возможно растирать мазью – смесью чеснока и яблочного уксуса.

Натуральная мазь

Народные способы направлены на ускорение рассасывания гематомы, образовавшейся от полученной травмы, уменьшение отёка мягких тканей. Народные средства стоит рассматривать как дополнительную помощь к основному лечению, прописанному врачом.

Выделяют методы лечения и восстановления после травмы ступни. Если повреждение не обширное, отсутствуют серьезные кровоизлияния, лечение проводят консервативным путем, без хирургического вмешательства.

После оказания первой помощи предписывается соблюдать постельный режим до спадания отёка и ухода боли. Потом стоит посетить врача. Медик проведет первичный осмотр, определит наличие либо отсутствие серьезных травм в виде разрыва связок, повреждения суставов. При необходимости, назначит рентген.

После ручной пальпации назначают наложение фиксирующей повязки, фиксирующей стопу и не позволяющей двигаться. Получится обеспечить полный покой поврежденным связкам, воспаленным мышцам. Повязку накладывают на несколько дней. Врач назначает ЛФК и физиопроцедуры через неделю после снятия повязки. В наступивший период возможно постепенно нагружать ногу.

На занятиях лечебной физкультурой инструктор помогает делать мягкие, плавные движения левой, правой ногой. Упражнения способствуют расслаблению воспаленной мышцы, восстановлению эластичности связок.

Пока больной продолжает лечить ногу с помощью ЛФК, возможно пользоваться обезболивающими мазями, показывающими локальное охлаждающее действие на состояние мягких тканей. Мази стоит втирать крайне аккуратно, без лишних нажатий и массажных движений, опасаясь вызвать новую боль.

Если заметен спад отёка, начинают использовать разогревающие мази, чтобы снять мышечный спазм и разогреть мышцы после долгого нахождения в статичном положении. К этому времени явной боли не отмечается. Начинается стадия восстановления. Поврежденные ткани заживают, восстанавливают работу мышцы. Разрешено делать первые уверенные шаги без повязок, с опорой на полную ступню.

После прохождения курса лечения от боли и двигательной дисфункции не остаётся следа.

Ушиб стопы у ребенка

Дети часто получают травмы ступни. Симптомы идентичны симптомам ушиба у взрослого человека, лечение не отличается. У детей, за счет упругих мышц и эластичных связок, редко бывают серьезные травмы, сопровождающиеся опухлостями и кровоподтеками. Чаще родители привозят детей, у которых наблюдается повреждение мягких тканей и мышечные спазмы. Травмы дети получают при подвижных играх, прыжках, беге.

Если у ребенка появилась припухлость либо образовался больших размеров синяк, оказав первую помощь и обеспечив ступне покой, зафиксировав шарфом или платком, стоит отвезти малыша на приём к травматологу.

Помните, если проигнорировать симптомы, не лечить ушиб, присутствует риск в будущем оставить ребенка с травмой детства, которая, возможно, даст о себе знать при занятиях спортом.

Последствия ушиба стопы

Любая травма, не получившая лечение вовремя, проявляется впоследствии повреждением органа, включая стопу. Избегая печальных последствий, человек обязан вовремя реагировать на подобные моменты.

Если долго игнорировать признаки ушиба, обнаруживается большой риск образования гемартроза, когда скапливается кровь в суставе. Патология сопровождается распирающей болью в суставе, наполненном кровью. В суставе может скапливаться жидкость, называемая выпотом, вызывающая воспаление. Называется процесс синовитом. Лечение займет больше времени, чем ушиб стопы. Болезни появляются на левой или правой ноге в зависимости от места ушиба.

Тяжёлым последствием становится посттравматический артроз, возникающий при запущенной травме хряща нижней части ноги. Артроз – серьезное заболевание, требующее обязательного врачебного наблюдения.

Если человеку оказана первая помощь, ногу зафиксировали, но иных действий не принималось, после снятия фиксирующей повязки вероятно развитие трофических нарушений, связанных с долгим нахождением голеностопа в одном положении. Лечить травму, используя курс ЛФК – наиболее правильное решение.

Болят мышцы ног без причины: Болят мышцы ног: причины и заболевания, лечение – причины и лечение мазями и народными средствами

Болят мышцы ног без причины что делать

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.