В мире каждый седьмой взрослый человек хоть раз испытывал боль в спине
[1]
, а среди людей старше 40 лет этот показатель еще выше. Самой частой причиной являются заболевания позвоночника, к 50–60 годам с остеохондрозом позвоночника сталкивается 80% населения
[2]
Земли. К этому приводят малоподвижный образ жизни, избыточный вес, большие нагрузки на спину и травмы.
Боль в спине опасна тем, что от нее страдают люди трудоспособного возраста. Болевой синдром ограничивает человека в движениях, иногда приходится отказываться от работы или увлечений из-за проблем со спиной. Ущемление нервных корешков может привести к инвалидизации. Однако большинство заболеваний, приводящих к боли, можно предотвратить. Если болезнь уже возникла, то чем раньше начать лечение, тем больше вероятность благополучного исхода или длительной ремиссии.
Почему болит спина?
Существует множество заболеваний, при которых может возникнуть боль в спине.
Проблемы в позвоночнике и нервной системе
При малоподвижном образе жизни, постоянных нагрузках на позвоночник, после травм и в результате врожденных заболеваний соединительной ткани могут развиваться такие болезни, как остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвонкового диска, смещение позвонков относительно друг друга и так далее. Позвонки могут страдать при остеопорозе, онкологических заболеваниях и туберкулезе. В результате поражения позвонков или дисков уменьшается просвет межпозвонковых отверстий, через которые от спинного мозга отходят нервные пучки, и может происходить сдавление спинномозговых корешков. Основное проявление в этом случае — выраженная и длительная боль, обостряющаяся при определенном положении тела. Иногда боль возникает не в результате сдавления, а при воспалении в области нервных корешков при их раздражении.
Проблемы со стороны мышечной системы
Боли в спине могут возникать при длительном напряжении или, наоборот, растяжении мышц. В результате нахождения в неудобном положении или при переохлаждении образуется локальный мышечный гипертонус, на ощупь можно обнаружить уплотненную чувствительную мышцу. Чаще это мышцы, испытывающие длительную нагрузку и отвечающие за положение тела: мышца, поднимающая лопатку, трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, квадратная мышца поясницы и мышца, выпрямляющая позвоночник. Болевые ощущения при этом могут быть сконцентрированы в одной точке или распространены по области, боль имеет тянущий и ноющий характер. Мышечный спазм также может возникать в ответ на сдавление нервных корешков при поражении позвоночника — как защитная реакция и попытка организма обездвижить больной участок.
На заметку При выполнении сидячей работы и при любой необходимости длительно находиться в одном положении, например в долгой поездке, обязательно устраивайте себе пятиминутные разминки каждые два–три часа. Это снизит риск мышечных спазмов.
Соматические заболевания
Заболевания других органов могут также проявляться болью в спине. Особенностью соматических заболеваний будет наличие и других проявлений: например, при проблемах с пищеварением также возможна тошнота или рвота, связь боли с приемом пищи, а при заболеваниях почек может меняться цвет мочи. В зависимости от расположения боли возможные причины отличаются.
Боль в спине на уровне грудной клетки, между лопаток:
проблемы с сердцем, например стенокардия или инфаркт миокарда;
проблемы с сосудами — аневризма аорты, тромбоэмболия легочной артерии;
заболевания пищевода или желудка — эзофагит, рефлюксная болезнь, гастрит или язва желудка.
Боли в спине на уровне нижних краев ребер:
при проблемах с почками, при почечной колике;
при остром панкреатите и панкреонекрозе (носят опоясывающий характер).
Боли в области поясницы:
камень в мочеточнике в результате мочекаменной болезни;
аневризма брюшной аорты или тромбоз сосудов брыжейки;
воспалительные заболевания кишечника, например язвенный колит;
воспаления органов малого таза (могут отдавать в область крестца).
Независимо от уровня расположения боли, причиной, встречающейся реже, может быть онкологическое заболевание — метастазы в позвоночник или лейкоз. Многие указанные соматические заболевания, например проблемы с сердцем и сосудами, могут быть смертельно опасны. При этом поставить правильный диагноз в домашних условиях практически невозможно. И чтобы исключить возможный риск для жизни, нужно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.
Диагностика
Первым этапом при обследовании обычно является прием врача-терапевта или врача общей практики. Врач уточняет, чем человек болел или болеет, а также какие заболевания встречаются у его родственников. На приеме терапевт может провести общий осмотр, оценить состояние пациента, заподозрить наличие различных заболеваний и направить на необходимые исследования или на консультацию к другому специалисту.
Чаще всего при болях в спине требуется консультация невролога. Неврологический осмотр позволяет оценить, есть ли поражение нервных корешков и на каком уровне оно произошло.
Из инструментальных методов могут потребоваться следующие исследования:
Рентгеновский снимок в двух проекциях позволяет оценить состояние позвонков, увидеть кальцинаты в межпозвонковых дисках и связках.
КТ, или компьютерная томография, — продвинутая версия рентгенологического исследования. Позволяет получать поперечные изображения (так называемые срезы) исследуемой области. Используется при сложных поражениях позвоночника.
МРТ, или магнитно-резонансная томография, оценивает состояние мягких тканей, а также используется для получения изображения спинного мозга.
УЗИ, или ультразвуковое исследование, используется реже — для диагностики соматических заболеваний. УЗИ помогает исследовать состояние сосудов и сердца, а также почек.
Электрокардиограмма помогает исключить инфаркт миокарда.
Фиброгастроскопия показана при подозрении на болезни желудка.
Лабораторные исследования, которые могут быть назначены при болях в спине:
Общий анализ мочи для оценки работы почек.
Общий анализ крови нужен реже — при болях в спине помогает обнаружить наличие в организме очагов воспаления или диагностировать лейкоз.
Биохимический анализ крови при болях в спине необходим гораздо реже — при наличии подозрения на какое-либо заболевание. Так, анализ на креатинин используется при оценке работы почек, а исследование тропонина показано при подозрении на инфаркт миокарда. Исследование уровня кальция может потребоваться при диагностике остеопороза.
Методы лечения болей в спине: базовые и продвинутые
Лечение боли в спине зависит от причин, которыми она вызвана. Боль, вызванная заболеваниями внутренних органов и сосудов, лечится соответствующим специалистом. Для лечения радикулопатий (радикулита, т.е. зажатого или воспаленного спинномозгового корешка) можно применять несколько методов лечения, в зависимости от остроты процесса.
Режим
При острой боли нужен полный покой на время обострения. Постельный режим длится несколько дней — от одного до пяти, пока не уменьшится интенсивность болевых ощущений. Если боль умеренная, то достаточно ограничить двигательную активность.
Лекарственные препараты
В первую очередь для купирования боли используются НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) в уколах и в таблетках. Они уменьшают воспаление в области ущемленного нерва и облегчают состояние пациента. При неэффективности НПВС можно использовать более сильные анальгетики, но их назначают обычно в условиях стационара.
Миорелаксанты, препараты для расслабления мышц, также активно применяются при мышечной боли в спине. Лечение миорелаксантами показано и при сдавлении корешков спинного мозга, чтобы снять усугубляющий состояние спазм мышц на уровне пораженного позвоночного сегмента.
Диуретики могут быть назначены в комплексе для уменьшения отека тканей и, как следствие, для уменьшения компрессии нервного корешка. С похожей целью, для снятия отека и воспаления, могут применяться кортикостероиды — как более сильные противовоспалительные средства. Дополнительно врач может посоветовать средства, защищающие нервную ткань, антиоксиданты, витаминные препараты.
Обезболивающие блокады
Если при сильном болевом приступе не помогает прием анальгетиков, то возможно выполнение паравертебральной блокады. В этом случае раствор анестетика (новокаина, лидокаина) вводится непосредственно в пораженную зону. Эффект наступает очень быстро и длится несколько часов и больше. Противопоказанием может служить аллергия на вводимый препарат.
Массаж
Массаж, приемы мануальной терапии и остеопатии хорошо помогают в тех случаях, когда боль в спине обусловлена спазмом мышц. Массажные движения способствуют расслаблению мышечной ткани, улучшают кровообращение и помогают снять отек. При остром периоде радикулопатии массаж может быть противопоказан. Кроме этого, не рекомендуется проводить массаж в зоне проекции грыжи межпозвонкового диска. Для применения мануальной терапии противопоказанием может стать чрезмерная подвижность или смещение позвонков относительно друг друга.
Вытяжение позвоночника
Тракционная терапия помогает уменьшить болевые проявления, снимает гипертонус мышц, способствует декомпрессии нервных корешков. Однако применять этот метод противопоказано в остром периоде заболевания и при наличии секвестрированных грыж. Вытяжение может проводиться с использованием бассейна и без него.
Упражнения
Занятия лечебной физкультурой используются в периоде восстановления и ремиссии. Их задача — укреплять мышцы спины, снимать излишнее напряжение. Для расслабления мышц можно использовать упражнения постизометрической релаксации. Они основаны на феномене расслабления мышцы при ее растяжении и задержке в таком положении. Согласно данным американских исследователей
[3]
, при слабых и умеренных болях в пояснице хорошо помогает йога.
Физиотерапия
Методы механического и физического воздействия, такие как магнитотерапия, электростимуляция или лазерная терапия, используются при лечении хронической боли в спине. Эти методы улучшают кровоснабжение в пораженной зоне, активируют передачу нервных импульсов, способствуют питанию тканей.
Оперативное лечение
Большинство эпизодов боли в спине поддается консервативному лечению. Однако в некоторых случаях приходится прибегать к хирургической помощи. Показанием к срочной операции будет сдавление спинного мозга. Если лечение боли в спине в полном объеме не дает результата, а боль сохраняется больше трех-четырех месяцев, в этом случае врач также может порекомендовать операцию. Целью оперативного вмешательства обычно является устранение причины давления на нервный корешок. Это может быть операция открытого типа, то есть удаление диска или участков позвонка.
Однако в настоящее время все большее распространение получают малоинвазивные операции , например эндоскопическая дискэктомия или пункционная вертебропластика. Они меньше травмируют окружающие ткани, пациент быстрее восстанавливается после операции. Малоинвазивная хирургия подходит не для всех типов проблем с позвоночником, важную роль играет предварительное обследование пациента и соответствующий опыт хирурга.
Если болит спина, лечение может быть направлено и на причину, и на следствие. Чаще всего именно симптоматическое лечение позволяет избавиться от боли. Кроме того, оно более доступно. Однако современная медицина продолжает искать и развивать безопасные и доступные методы лечения боли в спине, например малоинвазивные операции, которые действуют непосредственно на заболевания позвоночника. Бережное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачу позволит вовремя провести нужное лечение и свести к минимуму влияние боли в спине на жизнь человека.
aif.ru
Острая боль в спине: причины, профилактика и первая помощь | Лекарственный справочник | Здоровье
Имейте в виду
Острая боль в спине может быть вызвана различными причинами. Провоцировать ее могут проблемы с мышцами или связками: растяжения, спазм, чрезмерное перенапряжение после того, как вы подняли что-то тяжелое, неудачно повернулись, долго находились в неудобной, вынужденной позе.
Другая частая причина – проблемы с позвоночником: остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, артроз фасеточных суставов. Изменение естественной «геометрии» позвоночника может приводить к зажиму нервных корешков и возникновению сильной боли.
Первая помощь
Что делать, если вас настигла острая боль в спине?
В первую очередь – лечь в постель, на жесткий или полужесткий матрас, на спину. Такое положение обеспечивает покой мышцам спины и межпозвонковым дискам, благодаря чему мышцы расслабляются, спазм несколько уменьшается и боль утихает.
Намазать больной участок мазью с обезболивающим или согревающим эффектом.
Если боль после этого не уменьшилась, принять нестероидный противовоспалительный препарат. Такие средства дают быстрый обезболивающий эффект. Однако помните: принимать их в большом количестве нельзя – у них много побочных эффектов. До обращения к врачу использовать такие лекарства можно лишь по мере необходимости, когда боль становится труднопереносимой.
Облегчить боль также могут миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы. Но их применение возможно только под контролем врача.
К врачу!
Чаще всего боль в спине сходит на нет за 10–14 дней. Но, даже если вы уже хорошо себя чувствуете, нужно обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Коварство боли в спине в том, что, если вызывающий ее фактор не устранен, она возвращается. По статистике, в течение года после первого приступа у 50% пациентов случается второй, а у многих боль становится хронической.
К тому же боль в спине на фоне остеохондроза или мышечного спазма – хотя и неприятный, но не самый опасный вариант. Спина может болеть из-за перелома позвонка, опухолей, воспалительных поражений межпозвонковых дисков, из-за нарушения работы почек. Поэтому консультация специалиста необходима.
Гимнастика
Долгое время врачи при острой боли в спине рекомендовали придерживаться строгого постельного режима в течение нескольких дней. Сегодня подход иной: в первый день действительно нужно полежать, но затем нехватка движения вредна, по возможности нужно вставать. А еще – выполнять гимнастику, которая улучшает кровоснабжение мышц спины, позволяет поддерживать в тонусе мышечный корсет.
Выполнять упражнения нужно лежа на спине, с небольшой амплитудой, без напряжения и резких движений. Каждое – по 8–10 раз.
Согните левую ногу в колене. Правую ногу сгибайте и разгибайте в колене, скользя пяткой по постели. Поменяйте ноги.
Исходное положение – то же. Теперь правую ногу, не сгибая, нужно отводить в сторону. Сделайте то же левой ногой.
Лежа на спине, согните в коленях обе ноги, стопы упираются в постель. Поочередно отводите колени в стороны.
Исходное положение – как в предыдущем упражнении. По возможности подтяните правую согнутую ногу к животу, затем – левую.
Подложите под ноги мягкий валик или широкую, не слишком мягкую подушку. Лежа так, поочередно поднимайте руки вверх, а затем – к голове.
С валиком под ногами, не сгибая коленей, поочередно поднимайте ноги насколько это возможно.
Смотрите также:
aif.ru
Боли в спине – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки
Общие сведения
Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в спине.
Новости по теме
В большинстве случаев боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, но иногда она может быть связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника (т.ч. остеохондрозом) , а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).
Причины
плохая осанка;
лишний вес;
поднятие тяжестей;
инфекции и другие заболевания.
Симптомы
Если вы чувствуете боль в спине от напряжения и во время физической нагрузки, или у вас эпизодически возникают болезненные ощущения в области шеи и спины, рекомендуется обратиться к врачу в случае, если не наступает никаких улучшений после 3-5 дней, при боли в спине и температуре выше 37.8, если боль в спине сопровождается тошнотой, рвотой или диареей, болезненным или слишком частым мочеиспусканием, при выраженных болях в спине во время менструации, когда боль в спине отдает в руки или ноги и сопровождается онемением нижних конечностей. Требуется немедленная госпитализация, если одновременно отмечается затруднение движений в конечностях, шок, спутанность сознания.
Что можете сделать вы
Умеренная физическая активность лучшее средство борьбы с болью в спине.
Горячая ванна или горячий компресс могут уменьшить боль, но этими средствами лучше не пользоваться в первые 2 дня. Примите лекарство для снятия боли и воспаления.
Во время сна рекомендуется положить под колени подушку или, если вы спите на боку, положить подушку между ногами.
После уменьшения выраженности боли возвращайтесь к обычному режиму и работе постепенно, стараясь не перегружать спину. Старайтесь бороться со стрессом, который может вызывать обострение боли.
Что может сделать врач
Врач должен определить причину боли в спине и исключить другие, более серьезные заболевания. Выписать обезболивающие или миорелаксанты. Направить вас к невропатологу, ревматологу или ортопеду в случае необходимости.
Профилактические меры
Следите за осанкой. Хорошая осанка заметно сокращает нагрузку на позвоночник.
Избегайте поднятия тяжестей. Если вам все же необходимо поднимать тяжелые предметы, обязательно сгибайте колени и старайтесь держать спину прямо.
Во время сидячей работы используйте удобный стул или кресло, поддерживающей спину.
Следите за своим весом. Полнота увеличивает нагрузку на позвоночник.
Не тянитесь, если вам нужно достать что-то с высоких полок, антресолей и т.д. Поставьте стул или стремянку.
Старайтесь меньше нагибаться.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Всем привет! Сегодняшний пост будет интересен хозяюшкам. А речь пойдет о продуктах, точнее о списках, продуктов, которые всегда должны быть дома. Как правило, я составляю меню на каждую неделю. Это очень удобно и экономит большое количество времени и денег. Подробнее о том, как я это делаю, вы можете прочесть здесь.
Так вот. Я выписываю все блюда, которые собираюсь подготовить в ближайшие 7 дней и параллельно записываю продукты, которые мне необходимо купить. Но этот список разделен на 2 части. В первой колонке пишу то, что мне нужно докупить из базового набора продуктов, а во втором дополнительные, которые нечасто покупаю, но без них никак не обойтись.
Например, сегодня я готовлю суп с плавленым сыром. Каждую неделю я его не готовлю, и такой сыр мы едим очень редко, поэтому к основным продуктам не могу его отнести. Но на этой неделе он мне понадобиться, чтобы приготовить блюдо.
Разделение списка продуктов на 2 части лично для меня очень удобно. Автоматически первая колонка переходит в перечень продуктов для покупки, если что-то закончиться, остальное я уже записываю согласно составленному меню.
Еще один плюс такого планирования, заключается в том, что даже если у вас не будет времени для поездки в магазин, случиться форс-мажор или придут неожиданно гости, а вы не успели сбегать в магазин, то из основного набора продуктов вы сможете приготовить много вкусных и недорогих блюд.
Поэтому я всем советую составить универсальный основной список продуктов, которые должны быть у вас дома всегда, независимо от того, какое меню вы составили. Даже тем, кто не придерживается планирования меню, такой приемчик станет огромной поддержкой в домашнем хозяйстве.
И так, все продукты я разделила на несколько категорий, чтобы было легче в нем сориентироваться.
Мясо:
курица (последнее время я беру уже готовые полуфабрикаты – куриные крылышки, бедро, грудку)
субпродукты – сердечки и желудочки куриные, печень
рыба – скумбрия, щука, кета, горбуша, мойва, сельдь, минтай (это мой набор рыб, которые присутствуют в рационе семьи)
Молочные продукты:
молоко
сыр
сметана
йогурт
Овощи
картофель
капуста китайская
капуста белокочанная
лук
морковь
огурец и помидор (зимой покупаю эти овощи очень редко, так как вкуса у них нет, а стоят как мясо)
чеснок
Фрукты
яблоки
мандарины
бананы
Крупы и злаки
рис
гречка
кукурузная крупа
ячневая крупа
горох
овсянка
Остальное:
чай
кофе
сахар
макароны
томатная паста
яйца
приправы (соль, перец, различные смеси, горчица, хрен)
зелень свежая
масло подсолнечное рафинированное
оливковое масло нерафинированное
масло сливочное
сок
Как видите, мой набор обычный и содержит простые и повседневные продукты, которые можно купить в любом супермаркете. Согласитесь, даже с ними можно приготовить обалденный полезный и вкусный ужин, сытный обед и быстрый завтрак.
Что касается сладкого, то я конфеты, пирожные и печеньки покупаю очень редко. Пеку также не часто, поэтому мука не входит в данный перечень. Колбасы и копченое мясо не входят в мои планы, и я считаю, что не стоит тратить такие деньги, за которые можно дома приготовить запеченный кусочек мяса с ароматными приправами, отлично заменяющий все эти вредности. Но это лишь мой список, у каждого из вас он будет другой, ведь и питание и образ жизни у каждой семьи разный, хоть и имеет схожие принципы.
Было бы интересно узнать, что едите вы, какие продукты входят в ваш список основных покупок для приготовления. Пишите в комментариях свое мнение! С нетерпением буду ждать ваших отзывов. И не забывайте подписываться на обновления блога.
Всех крепко целую и до завтра! Пока!
Список продуктов, которые всегда должны быть дома
Для чего составлять список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Хочу поделиться одной своей хитростью, с помощью которой «кухонное творчество» можно сделать еще приятнее: базовым списком продуктов, которые всегда должны быть дома.
Вот представьте себе ситуацию: звонит муж и говорит, что он сейчас заходит в магазин. Спрашивает – что купить? Только думать надо быстро, а то он очень спешит. Я в такой ситуации не теряюсь и не мямлю что-нибудь невразумительное, вроде «Купи что-нибудь вкусненькое» или «Подожди часок, я составлю меню». Буквально через пять секунд после такого неожиданного вопроса я могу с ходу выдать около 10-15 продуктов, которых действительно не хватает дома. Именно столько времени мне нужно, чтобы подойти к дверце холодильника и взглянуть на распечатанный на листе А4 список продуктов.
Кроме того, составление такого списка и следование ему исключает ситуацию, когда я начинаю что-то готовить и в самый разгар процесса внезапно обнаруживаю, что продукт, который должен быть в холодильнике, уже закончился. Или другая неприятная ситуация – времени сходить в магазин катастрофически не хватает и нужно готовить из имеющихся запасов. А холодильник, увы, почти пустой, готовить не из чего.
В конце концов пришла к разумному решению, потратила час своего времени и составила список продуктов, которые всегда должны быть дома. И этот час помог мне сэкономить много времени, которое я раньше затрачивала на забеги по магазинам и попытки вспомнить «Все ли я купила, или что-нибудь нужно еще». Список с помощью магнитов прикреплен к дверце холодильника. В нем я отмечаю «минусами» те продукты, которые закончились или вот-вот закончатся. После похода в магазин и приобретения всего необходимого я превращаю «минус» в «плюс».
Кроме того, появление этот списка помогло сэкономить деньги. Я не покупаю лишних продуктов, и они не портятся в холодильнике за ненадобностью. В моем списке только продукты длительного хранения или те, которые моя семья способна съесть за короткое время (как, например, кефир или бананы).
Как составить список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Я делала это так. Сначала с листком бумаги и ручкой обошла кухню и кладовые запасы, переписала все имеющиеся в доме продукты. Для удобства я сразу разбивала их по категориям в зависимости от места хранения в моем доме. Затем вычеркнула из него «случайные» продукты. Например, накануне составления списка к нам приезжала мама мужа и в качестве «гуманитарной помощи» привезла палку копченой колбасы. Сама я колбасу никогда не покупаю, поэтому этот продукт из списка исключила.
Затем я вспомнила те продукты, которые желательно иметь дома, и дополнила список. В него также включила домашние полуфабрикаты, например, замороженные фрикадельки и готовый мясной бульон, наличие которых в холодильнике значительно облегчает мою жизнь в ситуациях острой нехватки времени. Некоторое время спустя, когда список уже висел на холодильнике, я решила, что в него стоит добавить некоторые полезные вещи, которые не являются продуктами, но всегда нужны на кухне: губки для мытья посуды, бумага для выпечки, мешки для мусора и т.д.
Кстати, чтобы удобно было видеть все «запасы», еще на этапе проектирования кухни я постаралась учесть этот момент и стараюсь, чтобы все группы продуктов хранились
— в одном месте
— были легко доступны для учета.
В окончательном виде мой список приводится ниже. В нем учитываются особенности нашей семьи – наличие маленького ребенка (постоянное присутствие в холодильнике баночек с детским питанием, творога, кефира) и кота (корм и наполнитель для туалета). Его можно использовать как основу для составления индивидуального списка, с учетом потребностей конкретной семьи.
Продукты вне этого списка покупаются по мере надобности и в зависимости от меню на неделю. Базовый список продуктов, которые всегда должны быть дома:
Холодильник:
Полка для овощей и фруктов: Картофель Морковь Лук Чеснок Петрушка Укроп Яблоки/бананы Лимон
Полка для молочных продуктов: Масло сливочное Кефир Молоко детское (7 упаковок) Сметана Творог Сыр
Полка для консерв и закаток: Горчица Малиновое варенье Томатная паста Рыбная консерва Консервированный горошек Консервированная кукуруза Детское питание 7 банок Сгущенка Мед
Топ 10 видов нетрадиционной медицины, которые лечат :: Инфониак
Здоровье
Медицина в 21 веке шагнула далеко вперед. Однако, многие люди прибегают за помощью именно к нетрадиционной медицине, считая ее более здоровым и безопасным вариантом.
Всё же, следует с осторожностью относиться к методам так называемой нетрадиционной медицины, целью которой должно быть сопровождение, а не замена стандартных медицинских практик.
Альтернативные методы обычно не признаются медицинским сообществом как стандартный или общепринятый медицинский подход.
Эта форма медицины включает в себя диетические добавки, растительные препараты, специальные чаи, массаж, магнитную терапию и духовное исцеление.
Вот 10 самых распространенных видов нетрадиционной медицины, в которые верят люди:
Виды нетрадиционной медицины
1. Иглоукалывание
Акупунктура или иглоукалывание – это популярное течение нетрадиционной медицины, которое выбирают многие.
Этот метод насчитывает, по крайней мере, 2 500 лет, и зародился он в Китае. Иглоукалывание основано на учении о том, что через тело человека проходят потоки энергии.
Специалисты лечат пациентов, используя действительно тонкие иглы для иглоукалывания на определенных энергетических участках. Таким образом, они облегчают боль и снимают стресс.
Доказано, что иглоукалывание помогает даже при тошноте, вызванной химиотерапией. Этот метод также используется многими людьми вместо болеутоляющих, но некоторые говорят, что все это основано на эффекте плацебо.
Преимущества этого метода заключаются в том, что здесь практически отсутствуют побочные эффекты, которые свойственны многим другим видам медицины.
Таким образом, акупунктура является весьма эффективным методом в борьбе с некоторыми типами боли. И она является весьма неплохой альтернативой для пациентов, которые не хотят принимать обезболивающие препараты.
2. Хиропрактика
Хиропрактика — одна из форм нетрадиционной медицины, которая помогает ставить диагнозы и лечить пациентов с помощью манипулирования их опорно-двигательным аппаратом.
В этом процессе особенно задействован позвоночник. Хиропрактика также основана на мануальной терапии.
В 1895 году доктор Д. Палмер (D.Palmer), регулируя позвоночник глухого человека, якобы восстановил слух этого человека.
Достоверно этот факт не подтверждается, но с тех самых пор люди заговорили о хиропрактике, которая также довольна популярна и в наши дни. Этот метод фокусируется на диагностике и лечении механических нарушений костно-мышечной системы, особенно на позвоночнике, при условии, что эти расстройства влияют на общее состояние здоровья через нервную систему.
Лечение болей в области спины и шеи – это то, на чем специализируется хиропрактика. Кроме того, она весьма эффективна против головных болей и проблемах с руками и ногами.
Остеопатия или хиропрактика также способствует “поднятию” опущенных органов, исправлению косоглазия и других проблем со здоровьем.
В нашем организме все системы и органы взаимосвязаны между собой.
Стоит отметить, что из всех форм нетрадиционной медицины, именно хиропрактика является самой признаваемой традиционными специалистами практикой.
Читайте также: Нетрадиционная медицина или как бороться с шарлатанами
3. Энергетическая терапия
Еще одна форма альтернативной медицины –так называемся энергетическая терапия.
Этот метод основывается на использовании энергии человека для снятия напряжения и ежедневного стресса.
Другими словами, энергетическая терапия – это искусство освобождения памяти клеток организма через энергетическое поле человека, способствующее здоровью, равновесию и расслаблению.
Во время энергетического сеанса подавленные эмоции высвобождаются без того, чтобы пациент мог запомнить реальное стрессовое событие, спровоцировавшее тот самый энергетический блок.
Такой безопасный, надежный и не радикальный метод используется, чтобы помочь расширить возможности и восстановить баланс в вашей жизни. Это целебное сосредоточение энергии способствует личностному расширению возможностей, исцелению, самовосстановлению и духовному росту.
Альтернативная медицина
4. Магнитотерапия
Эта форма альтернативной медицины использует магнитные поля для лечения болезней.
Наши тела естественным образом производят электрические и магнитные поля, а взаимодействие между телом и другими электромагнитными полями может вызвать физические и эмоциональные изменения в организме людей.
Магнитная терапия как альтернативная медицина используется для решения многих проблем со здоровьем, таких как боль, вызванная мигренями после операции, депрессия. Некоторые даже считают, что она может вылечить ряд онкологических заболеваний.
Тем не менее, беременным женщинам и детям следует избегать прибегать к такому виду терапии, потому что она не является абсолютно безопасной. Магнитотерапия не считается опасной и не обладает отрицательными побочными эффектами, не вызывает осложнения, когда сочетается с традиционной медицинской помощью.
Метод рейки
5. Рейки
Рейки – это методика лечения ладонями, разработанная в 1922 году японским буддистом Мяко Усуи.
Люди, практикующие данный метод, считают, что они передают свою целебную энергию больным людям и тем самым исцеляют их.
Учение Рейки основывается на идее, что невидимая энергия “жизненной силы” протекает через наши тела и заставляет нас быть живыми. Если эта самая “энергия жизненной силы” низкая, тогда мы с большей вероятностью заболеем или почувствуем стресс.
Если же она высокая, мы с большей вероятностью можем быть счастливыми и здоровыми. Техника обучения этому методу довольно проста, но она передается учащимся во время занятий Рейки. Этот метод не имеет отрицательных побочных эффектов, но он и не был научно доказан.
Лечение фитотерапией
6. Фитотерапия (лечение травами)
Фитотерапия или же лечение травами- это форма медицины, основанная на различных диетических добавках, которые могут быть в виде таблеток, капсул, свежих или сушеных растений.
Многие люди считают, что только потому, что продукт является “естественным и натуральным”, он безопасен и хорош для здоровья.
Однако, это не всегда так. Хотя речь и идет о травах, подобные лекарства никто не проверяет, поэтому некоторые травы могут нанести серьезный вред организму. Кроме того, никто не отменял аллергические реакции на то или иное растение.
Поэтому, если вы выбираете фитотерапию, в качестве альтернативной медицины, обязательно убедитесь в том, что ваш организм её примет, и что, таким образом, вы не навредите собственному здоровью.
7. Акупрессура
Акупрессура похожа на иглоукалывание, потому что основана на одной и той же концепции “жизненной энергии”.
Разница состоит в том, что вместо использования игл акупрессура подразумевает задействует руки или локти.
Считается, что акупрессура помогает справиться с тошнотой, рвотой, болями в спине, головными болями, болями в животе и другими видами болей.
Эта форма нетрадиционной медицины, возможно, не столь эффективная, как иглоукалывание, но, действительно, обеспечивает пациенту временное облегчение.
8. Гомеопатия
Одни называют гомеопатию лженаукой. Другие же свято верят в её эффективность и при любом удобном случае прибегают к её помощи.
Эта форма альтернативной медицины основана на серии идей, разработанных в 1790-х годах немецким врачом Самуэлем Ганеманом (Samuel Hahnenmann).
Такое “лечение”, основано на использовании сильно разбавленных веществ, которые, как утверждают практикующие “специалисты”, могут заставить организм исцелить себя.
Целостным принципом лечения является теория о том, что “клин клином вышибает” или где ушибся, там и лечись.
Гомеопатия практикует теорию о том, что вещество, вызывающее определенные симптомы, также может помочь устранить эти симптомы.
Второй центральный принцип основан на процессе разбавления и тряски, называемом суккуссией.
Гомеопатия используется для лечения чрезвычайно широкого спектра состояний, включая физические недуги, такие как астма и психологические состояния, такие как депрессия.
9. Йога
Не для кого не секрет, что йога излечивает не столько тело, сколько душу человека. Йога – это серия упражнений, которые сегодня очень популярны.
На практику йоги оказала влияние и древняя индийская практика хатха-йоги. Упражнения в основном заключаются в растяжке тела.
Йога включает в себя медитацию, музыку и дыхательные упражнения. Сама по себе эта форма нетрадиционной медицины не может излечивать болезни, но может быть весьма полезной для психологического состояния человека.
Йога –верный помощник в борьбе с депрессией, в снижении стресса и т. д. В исследовании, проведенном в декабре 2008 года, Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины США, было установлено, что хатха-йога стала шестым из наиболее частых видов альтернативной терапии в Соединенных Штатах.
10. Медитация
Медитация -это практика, которая способствует обучению, а также помогает человеку расслабиться, она создает энергию и развивает сострадание, щедрость и прощение.
Медитация практикуется в течение тысяч лет, и является частью многих религий, взглядов и убеждений.
Некоторые могут задаться вопросом: а какое отношение медитация имеет к альтернативной медицине? Медитация может быть полезной во многих отношениях, например, она способствует снижению высокого кровяного давления. Медитация борется с депрессией, а также с волнением и беспокойством.
Медитацию можно проводить сидя или стоя, она может включать повторение мантры и закрытие глаз. (Мантра выбирается исходя из нужд конкретного медитатора).
Кроме того к формам нетрадиционной медицины относятся следующие практики и методы:
– Бальнеотерапия
Бальнеотерапия — область физиотерапии и курортологии, в которую входит лечение минеральными водами (местные и общие ванны, бассейны).
К бальнеотерапии можно отнести различные душевые процедуры, а также употребление минеральной воды, промывание кишечника и других внутренних органов, прохождение ингаляций.
– Аюрведа
Эту традиционную систему индийской медицины некоторые считают лженаукой. Однако, есть и немало приверженцев именно этой формы альтернативной медицины.
Аюрведа представляет собой целый комплекс, куда входит здоровое питание, правильное поведение, образ жизни и, конечно же, лечение.
– Ароматерапия
Этот метод хоть и считается одним из самых приятных, его эффективность вызывает сомнения.
Однако, даже если ароматерапия не способна победить серьезные недуги, она отлично справляется с бессонницей или депрессиями.
Доказано, что вдыхание паров масел может избавить от головной боли, снять умственное и физическое напряжение, а также улучшить настроение.
В борьбе с некоторыми проблемами моментального эффекта ждать не стоит. А вот регулярное использование масел в домашней и рабочей обстановке, действительно, поспособствует значительным переменам в лучшую сторону.
Нужно просто знать свойства каждого из эфирных масел и применять его по назначению, согласно вашим требованиям.
Например, эфирное масло лаванды улучшит сон и снимет раздражительность, а вот, масло мандарина или лимона, напротив, взбодрит, освежит и пробудит ваш организм.
– Гипнотерапия
К гипнотерапии прибегают те, кто желает избавиться от некоторых вредных привычек. Сила гипноза известна с давних времен, но не каждый в неё верит.
И вот тут главное –сила веры. Если вы поверите в эффективность этого метода, а также в себя, свои возможности, все остальное организм сделает сам.
Благодаря гипнотерапии, раз и навсегда можно избавиться от серьёзных заболеваний и проблем.
– Рефлексология
Нажатиями на определенные точки нашего тела также можно лечить.
Считается, что каждая точка на нашем теле отвечает на работу того или иного органа. Зная, какая точка за что отвечает, можно регулировать деятельность нашего организма и излечивать от недугов.
По мнению приверженцев этого метода, рефлексология способна избавить от головной боли, нормализовать кровяное давление и вообще привести за считанные минуты весь наш организм в нужный баланс и задать ему необходимый для жизни тонус.
Нетрадиционные методы лечения: когда они полезны?
Большинство родителей, скорее всего, не будут давать ребенку никакие лекарства кроме, разве что, парацетамола, не посоветовавшись предварительно с врачом. Некоторые — без рекомендации не дадут малышу даже витаминку. Но в то же самое время многие из них, совершенно ни о чем не задумываясь, приобретают в аптеке разнообразные «народные» средства (в том числе травы) для лечения у ребенка простуды, гриппа или запора.
Таких действительно много. Очевидно, что народные и другие нетрадиционные методы — будь то эхинацея, призванная «задавить простуду в зародыше», лаванда для снятия стресса, ромашковый чай, облегчающий страдания при коликах и т. д. — прочно обосновались в родительской практике лечения маленьких детей.
Но все же вызывает сомнение, место ли им там? На протяжении долгого времени альтернативная медицина — и те, кто ее практикует и проповедует, — существовали где-то на периферии врачебного сообщества. Сегодня же она в той или иной форме проникла практически во все области традиционной медицины — от кардиологии до онкологии. Но, к несчастью, научные исследования, посвященные применению ее в педиатрической практике, пока редки.
Для начала давайте разберемся, что является нетрадиционной медициной. Нетрадиционная медицина — это комплекс знаний, которые были тщательнейшим образом, отобраны нашими предками, о вреде и пользе различных растений, минералов, и многих факторов, которые, так или иначе, влияют на здоровье человека в целом. Эти знания собирались по крупицам, методом ошибок и проб на протяжении длительного периода времени. По мере того, как развивалось человечество, эти знания совершенствовались. По своей сути эти знания, этот опыт являются очень ценными для человечества. Тогда почему традиционная медицина отрицает нетрадиционные методы лечения? На самом деле, зачастую люди неверно пользуются рецептами альтернативной медицины. Современная медицина в своем арсенале использует достаточно эффективные методы лечения множества заболеваний, вводятся прогрессивные способы, довольно часто многие изобретения основываются на методах и способах нетрадиционной медицины. Нетрадиционная медицина является отголоском прошлого, когда не существовало таких возможностей, которые имеются сегодня. Неужели можно забыть обо всех тех знаниях, которые мы получили от наших предков? Нет, ни в коем случае!
На протяжении многих тысячелетий люди искали наиболее эффективные способы лечения болезней. Дикая природа и животный мир давали человеку ценные лекарства. Проверенные временем народные рецепты, сведения о полезных веществах, лекарственных средствах и травах культивировались, передавались из поколения в поколения и сегодня представляют для нас огромный практический интерес.
Нетрадиционное лечение – методы
Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия) — метод лечения многих заболеваний уколами (специальными иглами) в определенные точки тела.
Анималотерапия — лечение с помощью животных. Дельфинотерапия — один из видов анималотерапии. Он оказывает положительное влияние на физиологические и психологические процессы организма. Воздействие дельфинотерапии для коррекции состояния детей и беременных неоценимо. Дельфинотерапия используется как метод медико-психологической коррекции и реабилитации. В основном ее пациентами становятся дети с различными нарушениями в развитии. Данная терапия может использоваться как самостоятельный метод, так и в комплексе с другими способами лечения. Весомая часть воздействия относится к коррекции психического состояния, как детей, так и взрослых. Психологи называют его нетрадиционным, альтернативным методом психотерапии. Также используется термин натуропсихотерапии. Восстановление пациентов с депрессивным синдромом может проходить даже без принятия антидепрессантов и сеансов психотерапевта. Дельфины обладают экстрасенсорным воздействием на человека. Кроме того, общение с ними однозначно дает позитивную установку пациенту. При общении с дельфинами нет привычных для нас культурных, языковых барьеров. Существует и механистическая сторона их воздействия. То есть подразумевается физиологическое влияние их ультразвуковых сигналов на биологически активные точки нашего организма. Также пациент получает виброакустическое воздействие, гидромассаж и рефлексотерапию. После терапии повышается уровень эндорфинов, укрепляется иммунная система. Через сонофорез дельфинотерапия дает обезболивающий эффект. Сонофорез позволяет увеличить поток гормонов через мембраны клеток, приток кальция, натрия и отток калиевых ионов. Дельфинотерапия осуществляется с участием тренера, ветеринара, психолога или дефектолога, психотерапевта, врача-специалиста.
Апитерапия — лечение продуктами пчеловодства, применение пчелиного яда и его препаратов с лечебной целью.
Бальнеология — раздел курортологии, изучающий минеральные воды и их лечебно-профилактическое применение.
Баротерапия — нетрадиционное лечение повышенным или пониженным давлением воздуха.
Биоэнерготерапия — лечение при помощи биологической энергии.
Вибротерапия — метод лечения заболеваний с помощью создаваемой специальными аппаратами вибрации.
Водолечение (гидротерапия) — применение с профилактической и лечебной целью воды в виде местных и общих ванн, обтираний, душей, обертываний, компрессов, обливаний.
Гелиотерапия — лечение солнечными ваннами.
Гирудотерапия — лечение пиявками.
Голодание лечебное — метод лечения ожирения и ряда других заболеваний временным ограничением или полным прекращением приема пищи.
Гомеопатия — применение минимальных доз веществ, вызывающих в больших дозах явления, которые похожи на признаки болезни.
Грязелечение — метод термотерапии грязями минерально-органического происхождения, а также грязеподобными веществами (торф, глина и др.). Применяют в форме общих или местных грязевых ванн, аппликаций, тампонов.
Диатермия — глубокое прогревание тканей токами высокой частоты и большой силы, получаемыми от специального аппарата.
Нетрадиционное лечение керосином.
Лечение перекисью водорода.
Лечение синим йодом.
Лечение дыханием.
Литотерапия — нетрадиционное лечение камнями.
Магнитотерапия — лечение постоянными и импульсными магнитными полями.
Мануальная терапия — комплекс биомеханических приемов, выполняемых руками направленных на устранение боли и восстановление подвижности позвоночника и суставов.
Металлотерапия — прикладывание к телу пластинок из различного металла.
Натуротерапия — лечение лекарственными средствами природного, минерального, растительного или животного происхождения.
Нафталанолечение — лечебное применение нафталанской нефти в виде ванн парового или солнечного нагрева.
Озонотерапия
Остеопатия.
Парафинолечение — применение расплавленного парафина в виде аппликаций, наслаивания или ванн.
Скипидарные ванны.
Стоун-терапия — техника массажа с использованием различных природных камней.
Талассотерапия — лечение морской водой, морскими водорослями, солями и грязями.
Торфолечение — вид грязелечения: аппликации из торфа, соответствующего определенным требованиям, подогретого до температуры 42–52 °С.
Уринотерапия — наружное или внутреннее применение мочи человека или животных с лечебной целью. Традиционная медицина относится к ней крайне негативно.
Ультразвуковая волновая терапия.
Фитотерапия — лечение лекарственными травами.
Фунготерапия — нетрадиционное лечение грибами.
Наиболее распространено нетрадиционное лечение в Китае и России. В остальных странах оно запрещено или строго ограничено.
В настоящее время ряд исследований находится в стадии проведения; но гораздо больше еще лишь ждут своей очереди. Так что пока, принимая решение о применении методов нетрадиционной медицины для лечения ребенка, задумайтесь о следующих вещах.
Во-первых, в отличие от традиционных лекарственных средств, растительные не подвергаются такой строгой проверке и регламентации. Они не проходят проверку на эффективность, безопасность и дозировку даже для взрослых.
Во-вторых, «природное» вовсе не тождественно «безопасному». Растительные средства вовсе не обязательно должны быть безопаснее фармацевтических препаратов, а в некоторых случаях могут быть гораздо более опасными. Некоторые травы могут оказывать на детей весьма серьезное побочное воздействие; другие — препятствовать воздействию традиционных средств, прописанных ребенку. Каждое растение имеет свои свойства, и притом разные. Все зависит от способа приготовления. А в наше время рецептов, а тем более людей умеющих это готовить мало. И вам могут продать то, что не поможет, это в лучшем случае, а в худшем еще и навредит.
И еще один маленький минус нетрадиционной медицины. Они не могут поставить вам четкий диагноз, и определить есть ли у вас аллергия на тот или иной компонент «их» лекарства.
В-третьих, даже в случае нетрадиционных средств, полезность которых доказана, использовать их без консультации с опытным врачом неразумно и, возможно, небезопасно. Если вы хотите лечить ребенка нетрадионными методами, все равно обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего педиатра.
В пользу нетрадиционным методам лечения (нетрадиционной медицины, альтернативной медицины) можно сказать то, что основаны они на опыте, накопленном в течение нескольких тысячелетий разными народами. Оно доказало свою эффективность уже тем фактом, что нетрадиционные методы лечения существовали на протяжении всей истории человечества и востребованы в настоящее время. Достоинством нетрадиционной медицины, прежде всего, является то, что она использует природные средства лечения. Другим её достоинством является альтернативный характер нетрадиционных методов лечения, то есть, возможность выбора различных путей исцеления (к нетрадиционной медицине можно обратиться, если академическая медицина бессильна), а иногда можно и совмещать традиционное и нетрадиционное лечение.
Традиционные методы лечения очень эффективны при обострении заболеваний, при состояниях, требующих немедленной помощи, быстрого и грамотного лечения. Такое лечение может назначить только опытный врач.
Нетрадиционное лечение — лучший помощник при хронических заболеваниях, когда нужно укрепить организм, предупредить развитие болезни, появление обострений или осложнений, когда сиюминутной опасности для жизни или тяжести заболевания нет. Травяные чаи, лечение медом, закаливание, грязелечение, ароматерапия и др. — лучшие способы профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
Сегодняшние традиционные методы лечения просто необходимы в периоды острых проявлений болезни, когда пациент нуждается в экстренной помощи. Выявить это может только квалифицированный опытный доктор. Нетрадиционные методы могут помочь тогда, когда заболевание проходит вяло, является хроническим, когда нужно поддержать организм, не допустить развития болезни, дабы избежать осложнений или обострений, когда отсутствует опасность для человеческой жизни. Настои из трав, холодные обливания, различные гимнастики (йога, ушу и другие) являются восполняемыми источниками энергии, снимают стресс, повышают выносливость организма и омолаживают его! Вот именно поэтому, традиционная медицина без нетрадиционных способов лечения совсем не так сильна. Довольно часто необходимо перестать глотать пригоршнями таблетки и всевозможные аптечные лакомства и начать пить отвары из трав, увеличить физическую нагрузку, сесть на диету, расстаться с вредными привычками, а иногда просто погулять в лесу, парке, по морскому берегу. Стоит обращать внимание на окружающую красоту природы, пение птиц, полюбоваться на необыкновенные закаты и красоту цветов. Медицинские специалисты давно заметили, что достаточно большое количество продолжительно и тяжко болеющих пациентов, изменив привычный образ жизни, пользуясь грамотными травными рецептами, используя гимнастику и другие полезные упражнения, становились на путь выздоровления, хотя никаких предпосылок для выздоровления не было. Исходя из этого, можно смело сделать вывод, что изменив образ жизни, образ мышления, начав относиться к своему здоровью с большей ответственностью и умом, пользуясь эффективными рекомендациями грамотных специалистов, мы обязательно получим положительные плоды от нетрадиционных способов лечения!
Нетрадиционное лечение. Альтернативная и нетрадиционная медицина
Традиционные методы лечения очень эффективны при обострении заболеваний, при состояниях, требующих
немедленной помощи, быстрого и грамотного лечения. Такое лечение может назначить только опытный врач.
Нетрадиционное лечение – лучший помощник при хронических заболеваниях, когда нужно укрепить организм,
предупредить развитие болезни, появление обострений или осложнений, когда сиюминутной опасности для жизни
или тяжести заболевания нет. Травяные чаи, лечение медом, закаливание, грязелечение, ароматерапия и
др. – лучшие способы профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
Нетрадиционное лечение ( нетрадиционная медицина, альтернативная медицина ) основано на опыте, накопленном
в течение нескольких тысячелетий разными народами. Оно доказало свою эффективность уже тем фактом, что
нетрадиционные методы лечения существовали на протяжении всей истории человечества и востребованы в
настоящее время. Достоинством нетрадиционной медицины, прежде всего, является то, что она использует
природные средства лечения, которые безопасны и безвредны. Другим её достоинством является
альтернативный характер нетрадиционных методов лечения, то есть, возможность выбора различных путей
исцеления (к нетрадиционной медицине можно обратиться, если академическая медицина бессильна), а иногда можно
и совмещать традиционное и нетрадиционное лечение.
Традиционная медицина не всегда результативна. Длительное использование лекарственной терапии при хронических
заболеваниях часто сопровождается побочными явлениями, что значительно снижает лечебный эффект, а иногда
приводит к возникновению новых патологических состояний. Причины, по которым люди выбирают альтернативную медицину: 1. Неэффективность традиционных методов лечения. 2. Желание вылечиться и обрести крепкое здоровье, чего не смогла дать традиционная медицина. 3. Желание уменьшить количество принимаемых лекарств. 4. Мнение, что традиционная медицина лечит симптомы, а не при¬чину болезни. 5. Желание повысить качество жизни.
Для сравнения традиционной и альтернативной медицины необходимо разобраться в теоретических основах
двух систем, которые и определяют методы лечения. 1. Традиционная медицина считает, что её задача – лечение болезни. Альтернативная медицина считает, что её
задача забота о здоровье, укрепление здоровья. 2. Основные методы лечения традиционной медицины – лекарства и хирургия. Основные методы лечения нетрадиционной
медицины – физические упражнения, диета, гомеопатия, мед, акупунктура и др. 3. Традиционная медицина считает, что лечение заключается в попытке вылечить заболевший орган. Альтернативная
медицина считает, что лечение заключается в стимуляции процесса самоисцеления. 4. Традиционная медицина считает, что основное внимание следует уделить составным частям, материи. Нетрадиционная
медицина считает, что основное внимание следует уделить единому целому, энергии. 5. Согласно традиционной медицине врач должен подавить и устранить симптомы. Согласно нетрадиционному лечению
врач должен выявить причину возникновения дисгармонии и дисбаланса. 6. Задача традиционной медицины бороться с болезнью. Задача альтернативной медицины восстановить
гармонию тела, духа и разума. 7. Традиционная медицина считает, что болезнь возникает тогда, когда повреждаются составные части. Нетрадиционная
медицина считает, что болезнь возникает тогда, когда нарушается баланс энергии и жизненной силы. 8. Согласно традиционной медицине тело состоит из отдельных частей и представляет собой механизм. Согласно
альтернативной медицине тело единое целое и является частью вселенной. 9. Традиционная медицина считает, что разум, тело и дух разделены. Нетрадиционная медицина считает, что они едины.
НЕТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ – МЕТОДЫ
1. Азонотерапия. 2. Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия) – метод лечения многих заболеваний уколами (специальными иглами)
в определенные точки тела. 3. Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства, применение пчелиного яда и его препаратов с лечебной целью. 4. Ароматерапия- нетрадиционное лечение эфирными маслами. 5. Аутогенная тренировка – воздействие на физическое и психическое состояние при помощи самовнушения. 6. Аэрозольтерапия – вдыхание аэрозолей лекарственных веществ с целью профилактики и лечения заболеваний органов дыхания. 7. Аэроионотерапия – лечение ионизированным воздухом воспалительных заболеваний дыхательных путей. 8. Бальнеология – раздел курортологии, изучающий минеральные воды и их лечебно-профилактическое применение. 9. Баротерапия – нетрадиционное лечение повышенным или пониженным давлением воздуха. 10. Биоэнерготерапия – лечение при помощи биологической энергии. 11. Вибротерапия – метод лечения заболеваний с помощью создаваемой специальными аппаратами вибрации. 12. Водолечение ( гидротерапия ) – применение с профилактической и лечебной целью воды в виде местных и общих ванн,
обтираний, душей, обертываний, компрессов, обливаний. 13. Гелиотерапия – лечение солнечными ваннами. 14. Гирудотерапия – лечение пиявками. 15. Голодание лечебное – метод лечения ожирения и ряда других заболеваний временным ограничением или полным прекращением приема пищи. 16. Гомеопатия – применение минимальных доз веществ, вызывающих в больших дозах явления, которые похожи на признаки болезни. 17. Грязелечение – метод термотерапии грязями минерально-органического происхождения, а также грязеподобными веществами
(торф, глина и др.). Применяют в форме общих или местных грязевых ванн, аппликаций, тампонов. 18. Диатермия – глубокое прогревание тканей токами высокой частоты и большой силы, получаемыми от специального аппарата. 19. Нетрадиционное лечение керосином. 20. Лечение перекисью водорода. 21. Лечение синим йодом. 22. Лечение дыханием. 23. Литотерапия – нетрадиционное лечение камнями. 24. Магнитотерапия – лечение постоянными и импульсными магнитными полями. 25. Мануальная терапия – комплекс биомеханических приемов, выполняемых руками направленных на устранение боли и
восстановление подвижности позвоночника и суставов. 26. Металлотерапия – прикладывание к телу пластинок из различного металла. 27. Натуротерапия – лечение лекарственными средствами природного, минерального, растительного или животного происхождения. 28. Нафталанолечение – лечебное применение нафталанской нефти в виде ванн парового или солнечного нагрева. 29. Остеопатия. 30. Парафинолечение – применение расплавленного парафина в виде аппликаций, наслаивания или ванн. 31. Скипидарные ванны. 32. Стоун-терапия – техника массажа с использованием различных природных камней. 33. Талассотерапия – лечение морской водой, морскими водорослями, солями и грязями. 34. Торфолечение – вид грязелечения: аппликации из торфа, соответствующего определенным требованиям,
подогретого до температуры 42-52 °С. 35. Уринотерапия – наружное или внутреннее применение мочи человека или животных с лечебной целью. Традиционная
медицина относится к ней крайне негативно. 36. Ультразвуковая волновая терапия. 37. Фитотерапия – лечение лекарственными травами. 38. Фунготерапия – нетрадиционное лечение грибами.
Некоторые из вышеперечисленных методов имеют ограниченное применение в традиционной медицине, если невозможно применить
традиционную терапию или при лечении хронических, не угрожающих жизни заболеваний.
Наиболее распространено нетрадиционное лечение в Китае и России. В остальных странах оно запрещено или строго ограничено.
НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДЫХАНИЕМ
Сядьте на стул и приступите к осознанному диафрагменному дыханию. При вдохе диафрагма опускается, а живот выпячивается, при выдохе наоборот
диафрагма поднимается, а живот втягивается. Подышите так 2-3 минуты. Затем начинайте дышать через больной орган. Допустим у вас пошаливает
печень – не так, чтобы требовалась госпитализация, но слегка – и вы хотели бы избавиться от этой “болячки” минимальными и естественными
средствами. Представьте, что вы делаете вдох и выдох прямо своей больной печенью. Через какое-то время в области печени у вас появятся
какие-то ощущения: покалывание, пульсация, разогрев и т.п. Очень хорошо, это – сигнал о том, что техника “запустилась”. Упражнения выполняются
регулярно, не реже трех раз в неделю, по 10-15 минут. Аналогично вы можете работать с любым другим органом кроме сердца и головы. С любой
своей “болячкой” вы должны справиться максимум за 20 сеансов или почувствовать во всяком случае существенное облегчение. Если этого не
произошло, значит вы что-то не так делаете. Очень часто начало выздоровления внешне сопровождается обострением заболевания. Имейте это в
виду и не пугайтесь, если с этим столкнетесь. В таком случае продолжайте занятия, как и прежде. Подобные обострения обычно длятся лишь
несколько дней, затем наступает существенное улучшение, а вскорее и выздоровление. Куда хуже, если ваши занятия не сопровождаются
вообще никакой симптоматикой.
ЛЕЧЕНИЕ ПО Ю. А. АНДРЕЕВУ
Данный способ также можно отнести к нетрадиционному методу лечения.
Сядьте на стул, положите локти на стол, ладони рук сожмите в кулаки в виде трубочек и приставьте их к межбровью ( третьему глазу ).
При вдохе через рот представьте, что через трубку, созданную кулаками, вбираем энергию и направляем ее к органу ( к мышце ), работу
которого мы хотим улучшить, например желудок. Далее наступает пауза ( задержка дыхания ), во время которой энергия накапливается там
с соответствующими положительными пожеланиями. После этого внимание переключается на орган ( или место ), который болит и мы хотим его
вылечить, например мочевой пузырь или колено, и одновременно начинается выдох. Во время выдоха через рот вы представляете как из
больного органа
выходит черная струя негативной информации, которую вы сжигаете. Заниматься надо ежедневно не менее 10 минут, желательно больше. Трудно
назвать болячку, которую нельзя было бы убрать при помощи данного энергетического дыхания. Можно лечить болезни внутренних органов,
можно удалять жировые отложения, можно наоборот наростить и укрепить мышцы. Имеются данные успешного удаления опасных новообразований.
НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДОЙ
Талая вода образуется при таянии льда. Основная особенность талой воды заключается в том, что её структура подобна структуре нашей крови.
Организмом она воспринимается, как своя составная часть, и легко и быстро усваивается. Талая вода обладает внутренней энергией и при
её употреблении мощно стимулирует организм человека. Если употреблять талую воду, то примерно через 5-7 месяцев значительно улучшится
общее состояние здоровья, повысится работоспособность, сократится время на сон. Систематическое употребление талой воды очищает кровь и лимфу,
все внутренние органы и кожу. При этом улучшается работа сердечно-сосудистой системы, активизируются обменные процессы, вы ощущаете небывалый
приток сил и энергии, происходит оздоровление и омоложение всего организма.
НЕТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДЕГАЗИРОВАННОЙ ВОДОЙ
Нагреваем воду в кастрюле с открытой крышкой до белого ключа, т.е. бурной цепочкой всплывают пузырьки, но вода в целом не кипит.
Закрываем крышку и ставим кастрюлю в холодную проточную воду – быстро охлаждаем. Получаем дегазированную воду, которая обладает рядом
целебных свойств. Промывание пораженных участков кожи приводит к быстрому их заживлению – ликвидации экзем, ожогов, ушибов. При
полоскании очищает зубы, укрепляет десны, успешно лечит ангину. При употреблении внутрь оказывает эффективное обезболивающее действие,
улучшает перистальтику. Было доказано, что по эффективности биологического воздействия дегазированная вода превосходит талую, но её
применение должно быть дозированным и строго индивидуальным. При работе с дегазированной водой следует всегда помнить, что по мере
обратного насыщения газом она постепенно утрачивает свою биологическую активность, Поэтому эффективней всегда использовать
свежеприготовленную воду и стараться как можно меньше её переливать. И ещё одна особенность – дегазированная вода значительно мягче
талой. Г.П. Малахов рекомендует пить её сухим, скованным, с пониженными теплотворными способностями людям. Талая же вода в холодном
виде хорошо подходит для тучных людей с выраженными теплотворными способностями. Дегазированная вода очень эффектвное средство для
восстановления и укрепления здоровья.
ЛЕЧЕНИЯ ГЛИНОЙ
Лечение глиной – один из самых высокоэффективных методов, применяемых в нетрадиционной медицине с древних времён. Для лечебного применения используются
разные сорта глины. Они отличаются цветом, химическим составом и жирностью. Наиболее ценный сорт – голубая кембрийская глина. Это
универсальная целительница. Она содержит все минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся. Наружное применение голубой глины
дает прекрасный результат при лечении кожных болезней – экземы, псориаза, шпор и бородавок, при лечении артрита, артроза, остеохондроза,
ушибов и растяжек. Голубую глину применяют при мастите и варикозном расширении вен. Установлено, что глина оказывает сильное
противоопухолевое действие, которое распространяется как на доброкачественные, так и на злокачественные опухоли. В народной медицине
глина используется от очень широкого круга болезней. Перед применением глину необходимо хорошо высушить, истолочь в порошок, очистить от посторонних включений. Затем засыпать в эмалированный
таз, залить чистой, кипяченой, тёплой водой, но не горячей, иначе можно убить все биологически активные вещества, содержащиеся в ней и
дать постоять несколько часов. В процессе приготовления надо избежать контакта глины с металлом. Через 2 – 3 часа размешать глину руками
или деревянной лопаткой и довести до консистенции сметаны или мастики. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце.
Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. На марлю или просто на кожу укладывают плитку глины толщиной 2 см, немного больше по размеру , чем больное место. Глина может быть холодной
или слегка подогретой на водяной бане до 40…45 градусов. Длительность компрессов 2 – 3 часа. Курс лечения обычно составляет 12 – 15
процедур. Противопоказания: нельзя применять при заболеваниях сердца, острых воспалительных процессах, гипертонической болезни и нарушениях работы
почек.
Апитерапия
Апитерапия – это лечение продуктами пчеловодства. К ним относятся: мёд, прополис, перга,
маточное молочко и другие.
Нетрадиционное лечение мёдом практикуется на протяжении многих веков. Мед – одно из самых
надежных и проверенных опытом лекарственных средств, его применяют для лечения ран и ожогов,
при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта,
при простуде и многих других заболеваниях.
Прополис образуется из смолистых веществ, собранных пчелами и смешанных с их секретом слюнных желез. Это сказочно
эффективное средство для лечения огромного количества болезней. Нетрадиционное лечение препаратами прополиса
часто оказывается эффективнее лечения патентованными химиотерапевтическими средствами.
Перга – это цветочная пыльца, собранная пчёлами, залитая мёдом и запечатанная в ячейках сотов, в которых
идёт её молочнокислое брожение. По окончании всех этих химических реакций получается перга. По активности
она превосходит пыльцу в несколько раз. Перга обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунитет,
повышает потенцию и половое влечение. Она благотворно влияет на весь организм человека в целом.
Нетрадиционное лечение мёдом, прополисом и пергой самые популярные народные методы лечения.
Гирудотерапия
Нетрадиционный метод лечения пиявками существует уже несколько тысячелетий. Пиявка, прокусив кожу, вводит в организм человека слюну,
которая содержит более ста различных полезных ферментов. Эти ферменты обладают огромным количеством лечебных эффектов.
Они снижают свертываемость крови, разрушают тромбы, восстанавливают микроциркуляцию крови, расщепляют жировые отложения,
повышают иммунитет и многое другое.
Нетрадиционное лечение пиявками должен проводить специалист – гирудотерапевт. Он назначает курс лечения и указывает количество сеансов и количество
пиявок на один сеанс. Возможно самолечение, но для этого больной должен пройти специальные курсы.
В настоящее время нетрадиционная медицина накопила большой опыт по лечению пиявками. Известны все точки, на которые следует ставить
пиявки при разных заболеваниях. Этот метод альтернативной медицины становится сегодня все более и более популярным.
Гирудотерапия. Лечение пиявками очень эффективный метод лечения многих болезней.
Лечение медью
Для лечения медью делаются специальные пластины. Это тонкие, хорошо отшлифованные медные кружочки из красной меди различного диаметра, накладываемые при заболеваниях на соответствующие места.
Можно также для лечения использовать медные монеты. Особенно ценными и сильными лечебными свойствами обладают те монеты, которые были выпущены в период с 1930 по 1957 год.
Чтобы определить подходит ли вам лечение этим металлом, надо приложить медный диск к коже. Если диск или монета хорошо сцепляется с кожей и удерживается на ней долгое время, значить лечение медью вам походит.
Лечение керосином
Керосин получают из нефти при её кипячении в температурном интервале 200–300° С. Он легче воды и в ней не растворяется.
Для лечения в альтернативной медицине применяется только очищенный керосин. Он обладает многими лечебными свойствами и нетрадиционное лечение
им становится все более и более популярным. Однако при неправильном применении он может нанести большой вред здоровью.
Нетрадиционное лечение керосином применяется при следующих заболеваниях: ангине, бородавках, бронхите,
гайморите, лейкозе, лишае, радикулите, ранах, рожистом воспалении и многих других. Очень широко применяется в нетрадиционной медицине
настойка грецких орехов на керосине – тодикамп.
Лечение перекисью водорода
Перекись водорода прозрачная, бесцветная, негорючая жидкость без вкуса и запаха. Впервые была получена в 1818 году.
Она в 1,5 раза тяжелее воды и смешивается с ней в любых соотношениях.
Нетрадиционное лечение перекисью водорода в настоящее время находит все более широкое применение.
Перекись водорода прекрасное целебное средство и при правильном использовании оно может стать панацеей
от многих трудноизлечимых болезней. Однако следует быть предельно осторожным при ее использовании.
Главное не допускать передозировки и обязательно проконсультироваться с врачом.
Лечение пирамидами
Исследователи египетских пирамид установили, что их уменьшенные копии обладают лечебными свойствами.
Благодаря этому открытию стало возможным использовать в оздоровительной практике различные виды пирамид.
Нетрадиционное лечение пирамидами дает хорошие результаты оздоровительного характера: Достаточно быстро улучшается состав крови, нормализуется давление, стихают боли,
ускоренно заживают переломы костей, раны и другие повреждения. За полтора месяца можно избавиться от остеохондроза. Можно вылечить импотенцию и мастопатию. Человек, побывавший в пирамиде, приобретает иммунитет от многих болезней.
Лечение магнитным полем
Магнитотерапия – это естественный метод лечения, очень простой, дешевый и безопасный, в основе которого лежит действие на организм человека низкочастотного переменного или постоянного магнитного поля с лечебно-профилактическими целями.
Магнитотерапия относится к методу альтернативной медицины.
Она показала великолепные результаты при лечении остеопороза, сложных переломов костей и многих других заболеваний.
Озонотерапия
Озонотерапия – это физиотерапевтический метод лечения, при котором применяется озоно – кислородная
смесь, обладающая мощным лечебным действием. Способы применения озона разнообразны и индивидуальны.
Выбор наиболее подходящей методики осуществляется врачом. В настоящее время озонотерапию с успехом
используют врачи Америки, Европы и России.
Применение озонотерапии для лечения различных заболеваний основано на уникальном спектре воздействия
озона на организм. Он оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, бактерицидное и другие
действия. Озонотерапия успешно применяется практически во всех областях альтернативной и
нетрадиционной медицины.
8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
В ситуациях, касающихся лечения болезней, лучше всего обращаться к опытному специалисту, который поможет решить проблему. Это кажется очевидным, не так ли? Тем не менее многие люди даже в наше время вместо врачебной помощи используют рецепты народной медицины, и это может представлять серьезную угрозу для здоровья.
AdMe.ru собрал несколько распространенных методов лечения, которыми лучше не пользоваться, если вы действительно хотите избавиться от недуга.
Очищение организма
Сейчас очень популярным способом лечения стало так называемое очищение организма от шлаков и токсинов. Существует множество рецептов, которые предлагают очистку печени, почек и даже крови.
На вопрос об эффективности данного метода лечения медики отвечают однозначно: «Человеческий организм — не пиджак, его нельзя просто „почистить“». Все вредные и ненужные вещества выводятся из организма самостоятельно, для этого не нужна специальная «генеральная уборка». Использование подобного метода чревато серьезными проблемами с печенью, вплоть до ее жирового перерождения, и ожогами слизистой желудка.
Голодание
Некоторые люди искренне считают, что голодание — лучший способ не только похудеть, но и очистить организм. Однако врачи предупреждают: на самом деле этот метод лечения может представлять серьезную опасность.
Следует помнить, что подобное «лечение» может привести к подагрическому артриту. Голодание усиливает в организме распад тканей мышц, жировой клетчатки. При этом шлаки не выводятся, а новые продолжают скапливаться. Образуются кетоновые тела (родственники ацетона), а голодающий кишечник все продолжает копить и копить токсические вещества. Сухое голодание — прямая дорога в реанимацию. Существует только один эффективный и безопасный рецепт для очищения организма и похудения: нужно есть полезную пищу, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться.
Акупунктура
Акупунктура популярна уже много лет, однако так ли она на самом деле действенна, как кажется ее сторонникам? Ученый Эдзард Эрнст считает, что эффективность акупунктуры необходимо опровергнуть.
Кроме того, его анализ многих исследований эффективности иглоукалывания показывает следующее: акупунктура не так часто справляется с болевыми ощущениями, как утверждает ее реклама.
Акупунктура в большинстве случаев не представляет серьезной опасности. Однако ученые со всего мира борются с утверждением о том, что иглоукалывание полностью безопасно. Известны случаи, когда после сеанса акупунктуры приходилось удалять иглы хирургическим путем или когда они пробивали мембраны легких.
Эффективность акупунктуры, считают ученые, базируется на эффекте плацебо. Проводились опыты, в рамках которых пациентам не вводили иглы вообще или вводили не в те точки либо на недостаточную глубину. Тем не менее пациенты отмечали улучшение самочувствия, соразмерное с тем, как если бы им проводили настоящую процедуру.
Альтернативная или нетрадиционная медицина – что это такое, виды и направления
В современном мире господствует доказательная традиционная медицина, которая закреплена на государственном уровне. Все мы ходим в поликлиники, лаборатории, лечимся в стационарах и санаториях. Но почему-то не всегда она помогает. У государственного здравоохранения есть оппонент – альтернативная медицина или нетрадиционная медицина.
К ее услугам, в большинстве случаев, люди обращаются, когда традиционные методы бессильны. Современные врачи настороженно и даже негативно относятся к исцелению альтернативными способами. Однако, по отзывам многих людей, нетрадиционные виды лечения помогают избавиться от множества недугов, укрепляют здоровье, значительно улучшают общее самочувствие. Нужно ли верить им, применять их? В этой статье мы разберем, что представляет собой доказательная и альтернативная медицина, в чем недостатки и преимущества каждого направления, как правильно сочетать разные способы исцеления. Крайне важно развеять мифы и предубеждения, когда дело касается драгоценного дара природы – здоровья.
Что такое традиционное исцеление?
Прежде чем говорить об альтернативной медицине, давайте определимся, что такое доказательные способы терапии. Современные направления в медицине были заложены в начале прошлого века. Самый мощный прорыв произошел в хирургии и фармакологии. Терапевтические и оперативные способы исцеления подверглись разделению на специализации. Это стало достижением и провалом одновременно. И вот почему.
Начнем с того, что традиционные виды исцеления возникли на знаниях нетрадиционного характера. Тысячелетиями в народе находили и совершенствовали опытным путем лечение различных заболеваний. В 20 веке – столетии научного прогресса, эти виды исцеления подверглись большим изменениям, что позволило более эффективно бороться с инфекционными болезнями, предупреждать развитие хронических недугов, укреплять здоровье и влиять на продолжительность жизни.
Возможность проведения операций под относительно безвредным наркозом спасла жизнь сотням тысяч людей. Использование в хирургии эндоскопической техники позволило применять вмешательства на мелких анатомических структурах тела, снизить риск развития послеоперационных осложнений, сократить реабилитационный период. Тем не менее, многие тяжелые болезни, такие как сахарный диабет, сердечная недостаточность, злокачественные опухоли, далеко не всегда можно вылечить даже при современном развитии хирургии.
Узкая специализация врачей позволила более глубоко изучать ту или иную функциональную систему организма. Но при этом пострадал комплексный подход к заболеванию. Врач в современном мире лечит отдельный орган, а не организм в целом. Это привело к несогласованности в постановке диагнозов и лечении. Зачастую пациент вынужден длительное время ходить «по кабинетам», что приводит к прогрессированию болезни и снижает вероятность выздоровления.
Прогресс в фармакологической промышленности дал шанс избавиться или достичь длительной ремиссии большинства известных болезней. При этом назначение лекарственных препаратов имеет и обратную сторону медали – мутации штаммов бактерий, вирусов, грибов. Это привело к устойчивости инфекций к применяемым лекарственным средствам, аллергизации населения, увеличения риска развития аутоиммунной патологии.
Что такое нетрадиционное исцеление?
Что это альтернативные методы медицины? Слово альтернатива означает возможность выбора из нескольких вариантов. Нетрадиционными такие способы терапии называют в силу слабой поддержки или отсутствия таковой на государственном уровне. Населению предлагают пользоваться общедоступными и признанными способами терапии, но как альтернативный метод лечения могут выступать нетрадиционные виды исцеления.
Альтернативные методики в течение столетий мало изменилась. Они предлагают нетрадиционные способы исцеления, которые применялись многие века назад, без использования научных достижений современного мира. В этом нетрадиционная медицина отличается от доказательной, что и является неоспоримым преимуществом. Альтернативная отрасль медицины применяет натуральные лекарственные средства, занимается исцелением организма в целом, делает акцент на консервативных методах терапии.
Что такое нетрадиционные методы медицины? Это методы, основанные на эмпирическом опыте многих поколений. Альтернативные способы прошли испытания многими столетиями, доказали высокую эффективность и безвредность для организма. Альтернативная терапия лечит не болезнь, а человека, учитывая природу функциональных процессов в организме, единство души и разума. Такой подход имеет массу преимуществ – борьба с недугом проходит мягко, не нарушая работу органов, не вызывая интоксикации, побочных эффектов и осложнений. Организм человека рассматривается, как единое целое, что позволяет учесть все звенья развития болезни.
Направления альтернативного исцеления
Существуют разные направления нетрадиционной медицины. Наиболее известна нетрадиционная китайская медицина, которая включает иглорефлексотерапию, акупунктуру, гимнастику цигун и другие виды. Кроме китайских, также популярны другие альтернативные методики разных стран, в том числе древнеславянского происхождения.
Приведем в пример самые популярные виды нетрадиционной медицины:
Фитотерапия – исцеление травами в различных лекарственных формах (отварах, настоях, соках растений, мазях, компрессах и др.). Нетрадиционная терапия натуральными ингредиентами мягко действует на организм, не вызывает побочных эффектов, не оказывает токсического действия на ткани. Фитотерапию проводят повторными курсами. Для исцеления недуга необходимо больше времени, чем при лечении лекарственными препаратами.
Гомеопатия – лечение малыми дозами веществ натурального происхождения. Накопление гомеопатических средств в клетках запускает резервные силы организма и приводит к выздоровлению естественным путем.
Иглорефлексотерапия – механическое воздействие на биологически активные точки на теле человека, что приводит к восстановлению нормальной работы функциональных систем организма. Основы иглорефлексотерапии были заложены в Древнем Китае.
Диета – терапия, основанная на коррекции питания. Кроме лечебного рациона, в эту категорию входит сыроедение и вегетарианство. Здоровье человека напрямую зависит от потребляемой пищи. Правильный подбор продуктов и способа их приготовления способствует выздоровлению.
Мануальная терапия – воздействие на тело человека руками специалиста с целью лечебного воздействие на ткани и органы. Альтернативная мануальная терапия чаще применяется для восстановления здоровья позвоночника, суставов, нервных стволов и крупных нервов.
Массаж – лечение при помощи механического воздействия на поверхностно расположенные ткани пациента. Выделяют множество видов массажа (классический, точечный, расслабляющий, лимфодренажный и др.).
Висцеральный массаж – разновидность глубокого массажа брюшной полости при помощи специальной ручной техники. Относится к старославянским альтернативным методам исцеления недугов.
Аюрведа – лечение, основанное на энергетической конституции человека. Относится к древней системе оздоровления Индии, направлена на поддержание нормального физического и психического состояния, увеличение продолжительности жизни.
Биоэнергетическая терапия – метод восстановления энергетического поля человека.
Многие виды альтернативной медицины применяются в современных методах лечения. Например, не один курс терапии не обходится без диетического питания. Широко используется оздоровление травами, гомеопатическими препаратами. В неврологии, нейрохирургии, реабилитации назначают различные виды массажа, иглорефлексотерапию, мануальную терапию.
Биоэнергетическая терапия
Отдельно хочется отметить биоэнергетическую терапию. С точки зрения биоэнергетики, болезни человека связаны с нарушением целостности и качества биоэнергетического поля – тонкой материи, кокона, основы нашего существа. Целитель – человек, который обладает неординарными способностями, своей энергетикой исцеляет нарушенные биоэнергетические поля человека.
Альтернативная методика доказала свою эффективность при лечении многих заболеваний и получила много последователей. Целительство также имеет массу негативных отзывов и подвергается нападкам со стороны доказательной медицины. Это скорее связано не с самой нетрадиционной методикой, а с широко распространенным мошенничеством в отрасли биоэнергетики. Шарлатаны, жаждущие быстрой наживы, выдают себя за целителей, что не только не приносит выздоровления, но и вредит здоровью человека. Необходимо учитывать риск попасть к ложному лекарю и при выборе целителя опираться на достоверные отзывы людей.
Энергетические практики
Самое интересное, что сегодня наука стала изучать тонкие материи, а значит, подтверждает состоятельность и эффективность альтернативной медицины, особенно способы лечения, связанные с биоэнергетикой человека.
Сколько нужно времени, чтобы нетрадиционные методы лечения были признаны официальной медициной? Сложно сказать. Скорее всего, это произойдет нескоро. На то есть несколько причин.
Во-первых, ее методы несовместимы с методами нетрадиционной медицины. Это хорошо и одновременно плохо. Нужны современные, научные знания, с помощью которых можно точечно воздействовать только на один орган, на какую-то одну систему организма. А чтобы комплексно вылечиться, пациенту нужно после применения научных методов лечения, обращаться к альтернативной медицине.
Во-вторых, современная медицина это также бизнес. Если люди начнут лечиться только с помощью нетрадиционной медицины, не будут пить таблетки, ходить по врачам, применять современные, научные методы, вся эта индустрия развалится. Системе это невыгодно.
Выход здесь один. Нужно думать головой. В каких-то случаях пользоваться одной системой, в других другой. При этом конечно, не забывать про комплексный подход. Только так можно достичь здоровья.
А чтобы не попасться на мошенничество, например в области целительства, нужно уметь управлять своей энергетикой и лечить себя самим. Оказывается, это не так уж и сложно. Дело лишь в старании и в желании изучить этот вопрос.
Самое интересное, что эффективность такого лечения будет на порядок выше.
Чтобы научиться управлять своей энергетикой и самоисцеляться нужно изучить и практиковать древние, всем известные системы оздоровления и саморазвития: йогу и цигун.
Но проблема в том, что настоящую школу йоги или цигун сложно найти. В основном преподают измененный суррогат. На этом блоге вы найдете информацию, как нужно правильно практиковать эти замечательные древние системы, которые при правильном подходе делают чудеса, приводят нас к счастью и здоровью.
А еще лучше научиться энергомедитативной практике, которая объединяет йогу, цигун и другие системы, в которых изучается как сознание человека, так и его энергетическое тело. С ее помощью можно вылечить множество заболеваний, стать идеально здоровым человеком, повысить свою энергетику, научиться управлять своими эмоциями.
Помните: биоэнергетика тела это основа организма. Приводя ее в порядок, вы налаживаете работу, как тела, так и психики.
Как раз успех нетрадиционной медицины связан с тем, что многие ее методы воздействует именно на энергетическое тело человека.
Выводы
При ясном взгляде на нетрадиционное исцеление можно выделить много положительных моментов. Альтернативные способы, в некоторых случаях, могут стать единственным методом лечения, но чаще эффективно дополняют традиционные схемы. Комплексный подход к проблеме со здоровьем в разы увеличивает успешность лечения, позволяет избежать побочных вредных воздействий проводимой терапии.
Здравый смысл и объективный взгляд на проблему, консультация у специалистов разного профиля, применение опыта других людей – залог успеха.
В этой статье были рассмотрены не все методы альтернативной медицины. На самом деле их гораздо больше.
Также хочется упомянуть лечебное голодание или разгрузочно-диетическую терапию. Сейчас наука уже стала признавать и применять этот метод при лечении множества болезней. Наверное, многим известна новость о том, что японский ученый Есинори Осуми был награжден Нобелевской премией за изучение аутофагии, связанной с голоданием.
Будем лишь надеяться, что со временем все больше и больше методов нетрадиционной медицины будут признаны официальной наукой.
Но нам и не стоит этого ждать. Применяйте методы альтернативного лечения для обретения своего здоровья. А этот блог поможет вам в этом. На нем вы найдете много различной информации о том, как стать счастливым и здоровым, как с помощью традиционного, так и нетрадиционного подхода.
Чего я вам и желаю! До скорых встреч, друзья.
Для вас сегодня вот это видео. Кратко и по существу.
И немножко юмора.
Нетрадиционные методы лечения | ЭЗОТЕРИКА ЖИЗНИ
Эзотерические методы лечения человека
Нетрадиционный взгляд на заболевания человека.
Вот некоторые черты человека, которые неминуемо приводят к различным заболеваниям.
Обидчивость – к онкологии. Разочарованность – к гипертонии. Ложь – к депрессии. Злость в итоге – к самоотравлению. Ковыряние в прошлом – к заболеванию сосудов. Зависть – к заболеваниям головы. Самоторможение и гиперответственность – к диабету. Мечты и их нереализация – к заболеваниям поясницы. Нежелание самому принимать решения – к заболеванию почек. Нежелание сосредоточиться ка конкретной цели – к заболеванию половых органов. Если человек блокирует свои желания – к заболеваниям кожи. Жадность приводит к ожирению и запорам. Безысходность – к артритам. Одержимость – к заболеванию позвоночника. Ложь приводит к заболеванию легких и депрессиям. Нежелание нести ответственность – к заболеваниям позвоночника, шейного отдела. Нежелание признавать очевидную правду – к опухолям щитовидной железы. Нежелание любоваться собой как женщиной – к нарушению цикла.
Нетрадиционные методы лечения — эзотерическое целительство
Эзотерические методы исцеления 1 Практика «Рыдающее дыхание Лакрима» Когда человек зевает утром и вечером, то его зевания различны. Когда человек зевает утром, то его вдох больше, чем его выдох. А когда зевает вечером, то его выдох становится длиннее, чем вдох. И это говорит о том, что в человеке есть переизбыток энергии, от которой ему необходимо избавиться, – выхлоп. Это выхлоп чувств, выхлоп переживаний, выхлоп мыслей.
Посмотрите, что происходит, когда вы расстраиваетесь или начинаете переживать. Замечали ли вы, что вы в этот момент начинаете вздыхать?
Рыдающее дыхание Лакрима – один из самых потрясающих медитативных методов, существующих в методах саморегуляции человека.
Данный метод дыхания – очень эзотеричен, так как он убирает у человека не только заболевания, но еще и внешние первопричины. Такое дыхание очищает карму, убирает кармические долги человека, делает его чистым.
Это своего рода перезарядка, священное омовение, священное очищение человека.
После каждого выполненного медитативного комплекса вы не будете чувствовать усталости, а наоборот – у вас появится спокойствие и силы.
Выполнять лучше данное упражнение в первой половине дня – чтобы освободить ресурс вашего организма для вхождения новой партии энергии ваших чувств.
Выполнять данное дыхание несложно. С открытыми глазами, сидя, необходимо выполнить неглубокий, но довольно резкий вдох, при этом на лице вашем должно немного отображаться удивление.
А вот выдох при этом необходимо выполнять без напряжения, мысленно ощущая, из какой части тела данный выдох выходит, освобождая ваше тело от напряжения и застоев.
При этом в самом конце выдоха необходимо на 2-3 секунды естественно задержать дыхание.
Все это должно быть похоже на большую метлу и не торопящегося дворника, который ранним утром, не спеша, такими большими мазками, с огромным размахом подметает опавшие осенью листья.
Пусть ваше тело очищается при помощи данного метода. Мой совет такой: во время данного упражнения лучше всего не торопиться!
2. Три метода лечения онкозаболеваний с помощью своего сознания
Опухоль необходимо представить светящейся белым светом в черном теле – после чего представлять, что сжигаете ее на свече.
Представлять отрезки веревки, которые сложены в ведре, с левой стороны вашего тела. Мысленно брать каждый отрезок и перекладывать в другое ведро, представляя, что вы отрезки развязываете. Представлять, что раковая опухоль – это коралл в темном месте, и что вы его растворяете кислотой.
3. Необычное лечение глаз
Попробовать вылечить заболевания глаз возможно, если выполнять такую ментальную гимнастику каждый день хотя бы 1 раз.
Представляйте, будто у вас на склере глаза появляются последовательно следующие цифры. Эффективность зависит от потенциала вашей психической энергии!
Основы эзотерического целительства, навыки, методы и энергию целителя вы можете получить, изучив семинары «Эзотерическое целительство».
«Эзотерическое целительство, часть 1» – видеокурс, который расскажет вам об особенностях работы целителя, методах диагностики и помощи себе и другим людям. Узнать подробнее о семинаре.
«Эзотерическое целительство, часть 2» – даст вам методы саморегуляции и правила безопасности при работе с другими людьми, уникальные нетрадиционные методы лечения заболеваний. Узнать подробнее о семинаре.
«Эзотерическое целительство, часть 3» – продвинутые и наиболее эффективные методы работы для опытных целителей. Узнать подробнее о семинаре.
«Саншайн Кокон» – метод целительства, основанный на построении тайных символов в энергетическом коконе человека. Данная практика доступна каждому человеку и отличается колоссальной эффективностью. Узнать подробнее о семинаре.
«Лечение всех заболеваний человека при помощи заклинаний» – произнесение данных заклинаний передает вашему телу вибрации здоровья и настраивает на самоисцеление.
Узнать подробнее о семинарах »»»
Нетрадиционное лечение
Нетрадиционная медицина или самостоятельный путь к выздоровлению
Мудрость наших предков безгранична. Не зря они жили практически столетиями и в конце жизни оставались бодры духом и телом. При этом использование методов традиционной медицины для них было неприемлемым. По праву в почёте были целительницы, которые при помощи трав могли излечить практически любой недуг. Они никогда не отказывались от своих пациентов и шли с ними до последнего. Зато в традиционной медицине принято поставить безнадёжный диагноз и практически отказаться от человека. На некоторое время, прописав обезболивающие наркотики, врачи не помогают, а просто доводят пациента до мучительной смерти. Хорошо, что всегда есть альтернатива. И если человек хочет выжить, то он всегда найдёт самостоятельный путь к выздоровлению.
Нетрадиционное лечение и способы его воздействия
Безапелляционно утверждать, что методы традиционной медицины исчерпали себя нельзя. Ведь она помогает многим людям. Только не всегда её правильно применяют. Залечивать лекарственными препаратами пациента, для которого они являются ядом, ни в коем случае нельзя. И на фоне одного заболевания появляется другое. Замкнутый круг практически не разорвать. Нетрадиционная медицина имеет совершенно иную направленность. И прежде всего в ней необходима вера в свои собственные силы и умение пользоваться предоставленной информацией.
Нетрадиционное народное лечение уже не раз оправдывало себя, как одно из наиболее разносторонних. Если одна методика не принесла должного воздействия, то всегда найдётся другая. Главное, что лечение абсолютно безвредное. Оно основано исключительно на натуральных компонентах и рецептах, собираемых тысячелетиями. Вместе с телом исцеляют душу и возвращают веру в себя. Какими бы голословными данные утверждения ни казались, миллионы людей по всему миру практикуют нетрадиционную медицину и пребывают в отличном физическом состоянии.
Рассказывая о несомненной пользе нетрадиционных методик лечения, стоит помнить, что и они не всегда дают желаемый результат. Никто не поручится за больного имеющего четвёртую степень рака, но и его можно вылечить. Нетрадиционные способы лечения предпочтительнее применять для оздоровления организма от хронических заболеваний и в качестве реальной альтернативы медикаментозному лечению. Прибегнув к таким методикам однажды и почувствовав реальное облегчение, их стоит практиковать всю жизнь.
Нетрадиционные методы лечения
Складывается впечатление, что методов лечения нетрадиционными способами всего несколько. И только если копнуть глубже окажется, что их насчитывается более тридцати. Каждый из них имеет свою направленность. Практика одного из них помогает поддерживать состояние здоровья на должном уровне, а при применении другого можно излечиться от хронического заболевания. В любом случае нетрадиционные методы лечения настолько разнообразны, и чтобы прибегнуть к одному из них, стоит почерпнуть о каждом хоть часть информации и сделать свои выводы.
Акупунктура – при помощи специальных игл производятся уколы в определённые участки тела. Является отличным методом лечения хронических заболеваний.
Гомеопатия – приём в минимальных дозах веществ, которые по своей структуре идентичны провокаторам заболевания.
Гирудотерапия – использование пиявок в качестве очистителей крови.
Литотерапия – применение камней в качестве лечебных средств.
Нафталанолечение – особое использование ванн из специальной нефти отличающихся по способу нагрева и зонам воздействия.
Фрунготерапия – обретение здоровья при помощи грибов.
Уринотерапия – внешнее или внутреннее применение мочи животного и человеческого происхождения для излечения заболеваний
Лечебное дыхание – применение разнообразных дыхательных практик для нивелирования симптомов заболевания.
Стоун-терапия – массажные практики с использованием разнообразных камней.
Аутогенные тренировки – самовнушение, направленное на изменение своего физического и психологического состояния.
Лечение грязями – термотерапия грязями, торфом и глиной, имеющими минеральное и органическое происхождение в виде ванн, тампонов или аппликаций.
Аромотерапия – использование эфирных масел в качестве альтернативных способов лечения.
Бальнеология – использование климатических и природных условий для улучшения состояния человека.
Альтернативное лечение керосином – применение авиационного горючего для избавления от разнообразных онкологических заболеваний.
Скипидаровая терапия.
Диатермия – прогревание глубинных тканей человеческого тела с использованием высокочастотного тока большой силы.
Парафинолечение – применение парафина в различных видах для излечения хронических заболеваний.
Лечебное голодание – полное или частичное прекращение приёма пищи для оздоровления организма.
Мануальные практики – специальный комплекс массажных практик позволяющих при помощи рук воздействовать на суставы и позвоночник, для восстановления их полноценной работы.
Остеопатия – восстанавливает анатомическое различие между человеческими органами путём наложения рук.
Терапия с применением аэрозолей – вдыхание в малых дозах лекарственных веществ, для предотвращения развития всевозможных заболеваний органов дыхания.
Фитотерапия – использование лекарственных трав в качестве альтернативных источников лечения.
Ультразвуковая волновая терапия – применение ультразвуков различных частот направленных на угнетения источника заболевания.
Металлотерапия – прикладывание к различным частям тела пластинок всевозможного металла.
Оздоровление синим йодом.
Натуротерапия – применение в качестве лекарственных средств, препаратов имеющих исключительно природное происхождение.
Оздоровление перекисью водорода.
Терапия магнитными полями – лечение при помощи постоянно изменяющихся импульсивных магнитных полей.
Торфолечение – аппликационные прикладывания в области органов являющимися источниками болезни.
Талассотерапия – применение морской воды, водорослей, грязей и солей для лечения заболеваний.
Вибротерапевтические воздействия – применение разнообразных вибраций производимых специальным аппаратом в области поражённого органа.
Апитерапия – использование продуктов пчеловодства для избавления от болезней.
Озонотерапия – физиотерапевтическое лечение, при помощи газа озона вводимого внутривенно.
Методик, нетрадиционного лечения великое множество. Какой из них применить для возвращения былого здоровья и восстановления жизненных сил, каждый решает индивидуально. В любом случае, без грамотной консультации специалиста в области нетрадиционной медицины здесь не обойтись. Каждое заболевание имеет свои противопоказания, которые стоит учитывать, даже обходя традиционные методы. Нетрадиционное лечение принесёт свои плоды, если к процессу подходить грамотно и под наблюдением практикующего специалиста.
Как вылечить рак народными средствами
В некоторых случаях официальная медицина просто бессильна. Вернее, данное утверждение относится к врачам, отказывающимся от пациентов. Они не желают браться за безнадёжных пациентов и не дают им ни шанса на выживание. Мало того, что человек подвержен страданиям после сеансов химеотерапии, но когда ему не оказывают должной поддержки и ставят на его жизни крест, он понимает что стоит искать альтернативу. Чаще всего инициативу берут на себя родственники больного и прибегают к нетрадиционным лечениям рака.
У некоторых больных, которые прочитали об удивительных исцелениях рака при помощи особых методов, просто появлялась надежда. Возможно, подобный подход поможет и ему! В данном случае необходимо учитывать, что самостоятельно и бессистемно принимать что-то, хоть и природного происхождения, ни в коем случае нельзя. Чудесная история о женщине решившей отравиться керосином и излечившей себя от рака не миф, но она счастливица. Когда необходимо нетрадиционное лечение рака, то стоит обратиться к профессионалу в этой области. Существуют не только практики, но и клиники, предоставляющие реальную помощь. В особо сложных случаях применяется целый ряд методик. Только в этом случае можно быть уверенным в том, что больной выздоровеет и от болезни, в его жизни, не останется и следа.
Существует несколько методик излечения рака. Некоторые из них научно обоснованы, а другие базируются на опыте людей.
Лечение рака при помощи прополиса. Благодаря лечебным свойства прополиса раковые клетки ингибируются и появляется возможность для роста новых здоровых клеток. При длительном применении прополиса развитие раковых клеток не только тормозится, но и может полностью избавить от их проявлений в организме. Наиболее простым способом потребления прополиса внутрь является 5-7 разовый приём перед едой прополиса, в объёме 5 граммов. Его необходимо тщательно разжёвывать и только после полного рассасывания приниматься за трапезу. Данный курс можно назвать неограниченным.
Болиголов. Настойка из растения буквально творит чудеса. При её приготовлении и применении необходимо чётко соблюдать предписания. Применившие на себе настойку из данного растения могут похвастаться возвращением былого здоровья.
Чистотел. Лечебные свойства растения отлично справляются с раковыми клетками. Единственное, что необходимо помнить, что не каждый организм может справиться с нагрузкой. Следует неукоснительно соблюдать методику не только приготовления, но и приёма и быть готовым к ухудшениям на 22 день лечения.
Свекольный и капустный сок. Их необходимо принимать в свежем виде в неограниченных количествах. Мало того, что компоненты, содержащиеся в них, отлично справляются с опухолевыми клетками. Они создают на месте прежних больных клеток отличную среду для развития здоровых клеток.
Если рассматривать какое нетрадиционная медицина лечение предлагает, то его можно попробовать без ущерба для здоровья. Приведённые выше способы избавления от рака – это лишь малая часть того, что может предложить мировая нетрадиционная практика. Она практически безгранична. Найти способ избавления от разрушающего заболевания можно, если для этого есть желание. Прежде всего, должно быть желание жить, а способов для его воплощения достаточно.
Лечим алкоголизма народными средствами
Алкоголизм стал бичом современности. Общедоступность алкогольных напитков несовершеннолетнему населению растит людей с зависимостью ещё с юношества. К тридцати годам на суд зрителю предстаёт уже готовый алкоголик. В большинстве случаев традиционная медицина не может решить проблему человека с психологической зависимостью. Нетрадиционные методы предлагают больший перечень решения проблемы. И если человек решил встать на путь трезвости, то приведённые ниже методики смогут избавить его от пагубных пристрастий и вернуть здоровую жизнь.
Среди нетрадиционного лечения алкоголизма следует выделить:
Антиалкогольную музыку.
Медитации от алкоголизма.
Реимпринтирование.
Тантотерапию.
Методику Ошо.
Терапию лишнего времени.
Укол независимости.
Несмотря на эффективность предложенных методов, они имеют ряд противопоказаний. Человек, согласившийся на один из них должен иметь полноценное психологическое здоровье. На последних стадиях алкоголизма они не приносят никаких результатов и вгоняют человека в ещё большую депрессию. И самый главный фактор: лечение должен проводить практикующий врач. Только он сможет заметить изменения в состоянии пациента и подкорректировать методику лечения.
Разнообразие методов нетрадиционной медицины даёт шанс человеку на абсолютно здоровую жизнь. К какой из методик прибегнуть, для поддержания своего физического и психологического состояния, решать каждому индивидуально. Ознакомившись с данной статьей, становится совершенно очевидно, что нетрадиционные подходы несут исключительную пользу и позволяют изменить качество жизни каждого, кто к этому стремится.
Все болевые ощущения – эффективное средство предупреждения о неблагоприятных изменениях в организме. Они вызывают безусловные рефлексы, запрограммированные природой для сохранения жизни. Человек – единственное живое существо на планете, обладающее умением анализировать и принимать осознанные действия вне зависимости или вопреки рефлекторным сигналам. К сожалению, эта особенность не только благоприятствует продолжению жизни, но и часто становится причиной негативных явлений.
Боль в грудине посередине отдает в спину
Люди не всегда реагируют на причину боли, как задумала природа, а принимают различные болеутоляющие средства и минимизируют интенсивность тревожных сигналов. Пациент не борется с болезнью (причиной болей), а только подавляет их интенсивность. Болезнь не лечится, положение усугубляется, здоровью организма наносится большой вред. Для того чтобы принимать правильные решения при появлении боли в грудине, отдающей в спину, следует кратко ознакомиться с причинами неприятных ощущений и их основными клиническими признаками.
Почему появляется отдающая в спину боль в грудине
Ощущения могут возникать внезапно и иметь острый характер или протекать хронически с периодическими обострениями. Конкретную причину может выяснить только врач, часто для постановки правильного диагноза необходимо комплексное обследование организма пациента. Грудина – плоская губчатая довольно большая кость, является передней частью грудной клетки, соединяет ребра и ключицы в единый несущий скелет. Здесь сосредотачивается много нервных окончаний от различных внутренних органов, боль иррадиирует от них в грудину, часто отдает в спину.
Строение грудины
На сегодняшний день медицинская наука подтвердила несколько причин, вызывающих такие неприятные ощущения:
болезни сердечно-сосудистой системы;
патологии позвоночника;
проблемы с легкими;
новообразования различной природы;
механические травмы грудной клетки или позвоночника;
невротические проблемы;
нарушения деятельности ЖКТ.
Боль в грудной клетке посередине, отдающая в спину
Это главные причины появления болей в грудине, отдающих в спину, каждая из них требует более подробного изучения. Во время определения диагноза на основании сведений анамнеза врачи узнают о субъективных ощущениях пациента, объективные данные могут давать только анализы и обследования на специальной медицинской аппаратуре.
Патологическое состояние грудного отдела позвоночника
Одна из самых распространенных причин появления болей в грудине, проблемы могут провоцировать несколько болезней позвоночника.
Таблица. Перечень основных патологий.
Название болезни
Клинические признаки и причины
Остеохондроз
Причина заболевания – патологические изменения структуры костных тканей позвоночника. Носят необратимый характер, медикаментозные средства лишь замедляют развитие болезни. В самых сложных случаях требуется оперативное вмешательство с заменой пораженных позвонков металлическими имплантатами. Чаще всего встречается шейный и поясничный остеохондроз, грудной диагностируется редко. Боли являются результатом механического сдавливания нервных волокон или окончаний патологическими наростами. Боль может быть длительной и терпимой или кратковременной и очень интенсивной. При значительном ухудшении самочувствия и полном ограничении движений рекомендуется оперативное вмешательство.
Спондилоартроз
Во время заболевания повреждаются фасеточные (межпозвоночные) суставы, связки и иные близкорасположенные мягкие ткани. Боли в грудине, отдающие в спину, являются следствием воспалительных процессов. Страдают чаще всего люди пожилого возраста, но могут появляться у молодых после различных травм. Утром немного сковываются движения, неприятные ощущения носят длительный характер. По интенсивности относятся к средней категории.
Межпозвонковая грыжа
Причина – чрезмерные физические нагрузки. Возникает у спортсменов или людей физического труда. Причина появления болей – мягкие межпозвонковые диски увеличиваются в размерах, выпирают и сдавливают нервные волокна. Боль возникает в позвоночнике, но может мигрировать и в грудину. Очень сложное заболевание, требует только профессионального лечения. Заниматься массажем, самолечением категорически не рекомендуется.
Межпозвоночная грыжа
Если вы хотите более подробно узнать, как определить грыжу позвоночника, а также рассмотреть основные признаки заболевания и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Видео — Грудной остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение
Механические травмы грудной клетки
Чаще всего появляются после автомобильных аварий или иных чрезвычайных ситуаций. Во время резкой остановки машины водитель ударяется о руль, наличие подушки безопасности исключает такой жесткий контакт. Но, к сожалению, старые автомобили не имеют такой надежной пассивной защиты водителей и пассажиров, травмы грудной клетки после аварий у них вполне обычное явление.
Травма грудной клетки при ДТП
Сила удара может быть различной и зависит от многих факторов: скорости движения автомобиля, массы водителя и пассажира, наличие ремней безопасности и т. д. В одних случаях травмы грудины бывают относительно легкими, в других случаях есть переломы и повреждение внутренних органов, в том числе и легких. Боли сильные, для исключения появления травматического шока следует немедленно принимать эффективные обезболивающие медицинские препараты.
Организм немедленно реагирует на травмы – возникают сильные боли, опухоли, гематомы и отеки. Если повреждены легкие, то затрудняется дыхание, через горло выделяется кровь. Экстренное обращение в таких случаях за квалифицированной медицинской помощью становится единственным залогом сохранения жизни пострадавшего.
Повреждения грудной клетки и органов грудной полости
Воспалительные процессы в грудине
Чащ всего страдают хрящи, они довольно мягкие и легко поражаются. Болезнь называется синдромом Титце. Из-за нарушений функционирования организма резко возрастает скорость роста клеток, формирующих хрящевые ткани. Как следствие, они чрезмерно увеличиваются в размерах, искривляются, утолщаются, отклоняются от физиологического места расположения. Новообразования оказывают механические воздействия на рядом расположенные нервные волокна или нервные окончания.
Синдром Титце
Катализатором процесса ускорения деления клеток могут быть как инфекционные болезни, так и механические травмы грудины. Иногда такое явления происходит из-за нарушения обмена веществ и дистрофических патологий развития грудной клетки. Синдром провоцирует ноющие боли, постепенно увеличивающие интенсивность по мере прогрессирования неконтролируемого деления клеток. Медикаментозное лечение направлено на решение двух задач: уменьшение болевых ощущений и замедление патологических процессов развития хрящевых тканей.
Сколиоз
Болезнь возникает в детском возрасте, эффективного медикаментозного лечения не существует. Для уменьшения негативных последствий могут использоваться поддерживающие корсеты, самые сложные случаи требуют хирургического вмешательства. Искривленный позвоночник препятствует правильному развитию грудной клетки, он оказывает раздражающие влияние на нервные пучки и, как следствие, провоцирует появления болей различной интенсивности. Сколиоз намного легче предупредить, чем бороться с негативными последствиями.
Степени сколиоза
Если вы хотите более подробно узнать, какие основные правила лечения сколиоза спины, а также рассмотреть виды и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Межреберная невралгия
Эта патология также часто вызывает острую боль в грудине, которая может отдавать в спину. Причина заболевания – переохлаждение организма, поднятие чрезмерных тяжестей нетренированным человеком, травмы из-за падения или аварии. Боли имеют небольшую интенсивность, чаще всего проходят в течение 3–4 дней после курса медикаментозного лечения.
Анатомия межреберья
Неврозы
Причина патологии до конца не изучена. Боли появляются как клинический симптом панических атак. Помимо них, может чувствоваться озноб или жар, изменяется ритм сердечных сокращений, затрудняется дыхание. Может быть оцепенение и дрожь, головокружение и т. д. Перечень симптомов очень индивидуален, причина их появления психическая и не имеет никакого отношения к фактическому состоянию внутренних органов человека. Подобные явления для человека считаются неопасными, но они ощутимо понижают комфортность жизни. Специального лечения не требуется, достаточно любыми известными методами успокоить нервную систему.
Причины появления неврозов
Проблемы с сердцем
Тупые боли в области грудины, отдающие в позвоночник, свидетельствуют о грозных заболеваниях сердца. Чаще всего это инфаркт, намного реже — стенокардия. Интенсивность болей может резко увеличиваться, иногда за грудиной не только болит, но и печет. Боли сопровождаются затрудненным дыханием, холодным потоотделением, чувством страха. Часто немеет рука, боли отдают в шейный отдел позвоночника.
Стенокардия
Неприятные ощущения провоцируются некоторыми патологиями сердца.
Инфаркт миокарда. Резко нарушается физиологический кровоток в сердечной мышце, причиной может быть оторвавшийся тромб. Без немедленного медицинского вмешательства вероятность летальных исходов очень велика. Боли сильные, немеет рука, симптомы отдаются в спине.
Стенокардия. Вызывает боли в грудине лишь на последних стадиях болезни. Грудная клетка не только болит, но и появляется сильное жжение. Ощущения могут отдаваться в спине, хотя такая клиника болезни нехарактерна.
Миокардит. Пациент ощущает не только боль, но и общую слабость. Ему трудно подниматься по ступенькам, есть сильная одышка, грудная клетка болит, боли могут отдаваться в спину.
Миокардит
Перикардит. Боли с левой стороны грудины, причина – воспаление слизистой оболочки сердца. Требует медикаментозного лечения при постоянном наблюдении врача.
Аневризма аорты. Опасное для жизни заболевание, ощущаются боли и онемение верхних конечностей.
Схема аневризмы аорты
Болезни дыхательной системы
Патологии касаются только легких, все остальные органы этой системы не имеют вторичных болевых признаков в грудной клетке. В некоторых случаях такие симптомы могут возникать при плеврите – воспалении слизистой оболочки легких, опасном и в недавнем прошлом смертельном заболевании. В легких накапливается жидкость, дыхание существенно затрудняется, появляется сильный кашель. Во время кашля перенапрягаются мышцы грудной клетки, они немного травмируются, в тканях увеличивается содержание молочной кислоты. Как следствие – появляются боли в грудине, при сильном кашле они могут отдавать в спину. Похожую клинику имеет бронхит и трахеит.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить боль в спине при кашле, а также рассмотреть причины, диагностику и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Еще одна причина – туберкулез легких. Очень опасная инфекционная болезнь, имеет признаки эпидемии в слаборазвитых странах. К сожалению, уровень жизни в глубинных регионах нашей страны далек от международных стандартов, такое положение способствует увеличению количества больных туберкулезом. Лечение длительное стационарное, может длиться несколько лет с переменным успехом, положительный эффект не гарантирован. Тем более в настоящее время, когда появились резистентные туберкулезные бактерии, не реагирующие на известные сегодня антибиотики. Боли возникают во время приступов кашля, чем они сильнее, тем тяжелее ситуация.
Туберкулез легких на рентгеновских снимках
Болезни ЖКТ
Только очень тяжелые проблемы ЖКТ вызывают боли в грудине, к таким патологиям относятся следующие болезни.
Панкреатит. Боли ноющие, но терпимые, иногда в грудине появляется жжение.
Разрыв пищевода. Опасная травма, требует немедленного хирургического вмешательства. Очень сильные болевые ощущения ощущаются не только в грудине, но и часто в спине.
Колики. Опоясывающие все туловище боли, могут быть очень сильными. Лечение комплексное, одновременно ликвидируются последствия и причины.
Язвы. Боли вызывают как язвы желудка, так и двенадцатиперстной кишки. В настоящее время медицинская наука установила, что причиной заболевания являются бактерии. Это открытие полностью изменило протокол врачебных мероприятий, выздоровление полное без рецидивов, для лечения требуется меньшее количество времени. Сильные боли свидетельствуют об остром течении язвы или разрыве стенок желудка. Состояние критическое, операция делается в кратчайшее время.
Развитие язвы желудка
Онкологические заболевания
К сожалению, рак легких не имеет выраженных болевых проявлений, в легких отсутствуют нервные окончания. Болевой синдром появляется только на последней стадии, когда начинаются метастазы в близлежащие органы и ткани. Последние стадии лечатся очень сложно, процент летальных исходов велик.
Анатомия пораженного легкого
Видео — Боль в спине, невролог рассказывает о болях спины
spina-expert.ru
Боль в грудине и отдает в спину: болит спина справа или слева и отдает в грудь посередине
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. Через них проходят 12 пар грудных нервов, ответственных за работу внутренних органов, находящихся в этой части тела.
Когда боль в грудине и отдает в спину посередине, это становится серьезным поводом нанести визит доктору.
Боли в спине отдающие в грудную клетку создают некоторые трудности с диагностикой: пациент часто не может точно определить локализацию болевых ощущений. Обострение остеохондроза принимают за приступ стенокардии, начинающийся инфаркт — за проблемы с позвоночником.
Причины
Грудной отдел позвоночника самый неподвижный, по сравнению с шейным и поясничным. Его задача — создавать опору скелета.
Кроме того, к позвонкам прикреплены ребра, из-за этого тела грудных позвонков более массивные и крепкие.
Этим объясняется то, что грыжи и протрузии возникают в грудном отделе очень редко. Также грудные позвонки менее подвержены травмам.
Боли в спине справа или слева с иррадиацией в грудь возникают по следующим причинам:
Остеохондроз
Саммое распространенное заболевание позвоночника. По статистике, им страдают почти 70% взрослого населения. Особенность остеохондроза грудного отдела в неспецифичности симптомов. На ранней стадии любые проявления отсутствуют.
Первые признаки появляются, когда медпозвоночные диски сильно разрушены и произошло защемление нервных окончаний. Грудной остеохондроз часто называют «хамелеоном», так как боль отдает в грудь, между ребер.
Часто пациенты принимают симптомы остеохондроза за проявление ишемии, язвы желудка, пневмонии. Дифференцировать болезнь можно по характерному напряжению мышц спины и грудной клетки, усиливающемуся после длительного сидения в одном положении.
Важно! При пальпации позвонков в них возникает острая или тянущая боль, чего не происходит при патологиях сердца или ЖКТ.
Кифоз
Кифоз — это искривление позвоночного столба сзади. В грудном отделе кифоз встречается чаще всего. Искривление позвоночника может быть спровоцировано травмами, инфекциями или неправильной осанкой.
Внешне заболевание проявляется сутулостью, сужением грудной клетки. При длительном течении происходит клиновидная деформация позвонков, приводящая к компрессии нервных корешков. Эти обусловлена постоянная ноющая боль, отдающая в область груди, плеча.
Сколиоз
Сколиоз — это искривление позвоночника вправо или влево. Основные причины возникновения патологии те же, что и при кифозе. При искривлении позвоночника происходит сдавливание дисков, их постепенное разрушение.
Отличие колиоза от простого нарушения осанки — в возникновении торсии (поворота позвонков вокруг своей оси). Из-за этого повреждаются нервы, сосуды, что выражается в болевом синдроме.
Боль распространяется на всю грудную область и бывает настолько сильной, что пациенту трудно дышать, наклоняться, сидеть.
Ушибы, растяжения
Ушибы спины, растяжения мышц спины — частое явление. При ударе возникает гематома, отечность, при этом целостность тела позвонков не нарушена.
Это проявляется болью в левой части груди, левом плече.
Боль также может быть опоясывающей, усиливающейся при вдохе.
Растяжение мышц спины встречается у спортсменов, людей, занятых тяжелым физическим трудом.
При этом в мышцах образуются микроразрывы, что сопровождается болью. Симптомы усиливаются из-за рефлекторного спазма соседних мышц.
Перелом ребра
Такие травмы получают вследствие сильного удара, например, об руль автомобиля при аварии. Трещина ребра сопровождается резкой болью за грудиной с иррадиацией в спину.
Больному тяжело дышать, наклоняться, может даже нарушиться работа сердца.
Межреберная невралгия
От позвоночника идут межреберные нервы, при сдавливании которых возникает межреберная невралгия. Это происходит при остеохондрозе, сильном напряжении, переохлаждении. Боль при невралгии острая, жгучая, опоясывающая, препятствующая нормальному дыханию.
Внимание! Также болевой синдром распространяется на область ключицы, лопаток. Часто пациенты принимают симптомы невралгии за проявления инфаркта.
Отличить заболевание от сердечной патологии можно по следующим признакам:
Сердечные боли уменьшаются после приема нитроглицерина.
При приступе стенокардии, инфаркте после движений, поворотов туловища, глубоких вдохов не усиливаются, у пациента наблюдается изменение давления и сердечного ритма.
Невралгические боли постоянны, усиливаются при движении, не оказывая влияние на ЧСС.
Спондилез
При данном заболевании наблюдается хроническое разрушение тел позвонков с одновременным нарастанием остеофитов. Остеофиты раздражают нервные окончания, провоцируя возникновение боли. Спондилез грудного отдела встречается редко, но имеет выраженную клиническую картину: боль слева от позвоночника с распространением на левую область грудной клетки. При надавливании на позвонки симптомы усиливаются.
Боль в спине, распространяющаяся на область груди, может быть вызвана заболеваниями внутренних органов.
Инфаркт миокарда — форма ишемии, сопровождающаяся некрозом участка сердца. При этом полностью нарушается кровоснабжение участка. Коварство инфаркта в атипичной клинической картине, особенно, если болезнь развивается постепенно. Боль локализуется в левой руке, отдает ключицу, затем распространяется на верхнюю часть живота.
Пациент чувствует дискомфорт, жжение за грудиной. Заподозрить инфаркт можно по другим признакам сердечной недостаточности: одышке, падении давления, нитевидному пульсу, бледности кожи, появлению холодного пота.
Миокардит — воспалительное поражение сердечной мышцы. Причины болезни — вирусные инфекции. Первые признаки — дискомфорт, боли в груди с иррадиацией в позвоночник. Затем повышается температура, появляется одышка, сухой кашель.
Стенокардия. Развивается при остром нарушении коронарного кровоснабжения. Боль появляется внезапно после физического напряжения, иррадирует между лопаток, в левое плечо. Вследствие этого пациенты путают приступ стенокардии с остеохондрозом.
Для справки! Если боль стихает через 15-30 минут покоя или после приема нитроглицерина, то это говорит о проблемах с сердцем.
Болезни легких
Легкие расположены в верхней части грудной клетки, ближе к позвоночнику. Поэтому любые поражения легочной ткани провоцируют болевой синдром, распространяющийся на область позвоночника.
Пневмония, плеврит — это воспалительные заболевания. В первом случае воспаляются ольвеолы легких, во втором — серозная оболочка.
Характерные признаки: боль в спине на стороне пораженной области.
Болевые ощущения усиливаются при кашле, постукивании по спине. Болезнь сопровождается температурой, затруднением дыхания.
Туберкулез — инфекционное заболевание, возбудителем которого является палочка Коха. Бактерии поражают легочную ткань, провоцируя ее распад.
Симптомы туберкулеза проявляются только при открытой форме: кашель, субфебрильная температура, плохой аппетит. Боль в груди и спине — это проявление поздней терминальной стадии, когда помочь пациенту уже невозможно.
Патологии органов ЖКТ
Язва желудка, двенадцатиперстной кишки. Под воздействием соляной кислоты разрушается слизистая желудка и подслизистый слой. Боли в эпигастрии, отдающие между лопаток — характерный признак заболевания. Болевые ощущения напрямую связаны с приемами пищи. При язве желудка они возникают после еды, при язве двенадцатиперстной кишки — на голодный желудок. Отличить проявления язвы от остеохондроза можно по другим специфическим симптомам: изжога, отрыжка, тошнота, неприятный привкус во рту.
Панкреатит, панкреонекроз. Проявления воспаления и некроза поджелудочной очень похожи на сердечный приступ, так как поджелудочная железа расположена слева. Боль имеет опоясывающий характер, у пациента наблюдается изменение сердечного ритма, бледность кожи. Острый панкреатит сопровождается рвотой с примесью желчи.
Холецистит — воспаление желчного пузыря, возникающее как осложнение желчнокаменной болезни. Вследствие нарушения оттока желчи происходит ее застой, стенки пузыря воспаляются, орган увеличивается в размере. Острый катаральный холецистит проявляется резкими постоянными болями в правом подреберье, отдающими в правую лопатку, правую руку, плечо.
Важно! При хроническом холецистите симптомы не такие выраженные, неприятные ощущения возникают после приема пищи.
Печеночная колика. Возникает при закупорке желчного протока камнем. Боль острая, приступообразная, иррадирует в правую часть спины, правое плечо. Иногда неприятные ощущения распространяются на область сердца, вызывая учащение сердцебиения. Обычно приступ начинается ночью, длится от нескольких минут до нескольких часов. У больного открывается рвота с желчью, вздувается живот. Моча становится темной и мутной, кал светлеет.
Онкология
Иногда боли в позвоночнике являются симптомами рака. Онкологическая опухоль образуется не в самом позвоночнике, а в других органах и распространяет метастазы. Раковая опухоль разрастается, мутированные клетки с током крови разносятся по организму. Происходит внедрение патологических клеток в нервную оболочку, что вызывает декомпрессию нервов — главная причина болевых ощущений. Метастазы в позвоночник обычно дают опухоли легких, молочных желез.
Метастазы бывают двух видов:
Остеолитические. Они растворяют костную ткань, уменьшается размер и высота позвонков.
Остеобластические. Костная ткань бесконтрольно разрастается, уплотняется. На рентгеновских снимках видно изменение объема и формы кости.
Также опухоль может образоваться непосредственно в позвоночнике.
Самые распространенные виды рака спины:
Хондросаркома. Поражает преимущественно грудной отдел.
Множественная миелома. Распространяется на позвонки и соседние мягкие ткани.
Хордома. Чаще возникает на поясничных позвонках.
Коварство болезни в ее бессимптомном течении вплоть до 3 стадии. Этим обусловлена высокая частота летальных исходов.
Признаки рака похожи на проявление остеохондроза или грыжи, поэтому пациенты не обращаются к врачу, тем самым затягивая опасную болезнь.
На ранней стадии болезненность проявляется при поворотах, наклонах туловища, постукивании по спине. Затем они приобретают постоянный характер. Также у больного появляются другие симптомы злокачественных опухолей позвоночника:
Двигательные нарушения. Трудности с поднятием рук, мышечная слабость.
Небольшая температура, которая не сбивается жаропонижающими.
Слабость, утомляемость, плохой аппетит.
Резкая боль в спине, отдающая в грудь. Болевой синдром не купируется обезболивающими, нарастает в положении лежа.
Ухудшение чувствительности конечностей, искаженное восприятие тепла и холода.
Обратите внимание! К сожалению, злокачественные опухоли позвоночника и метастазы обычно диагностируются на 4 терминальной стадии рака, которая является очень неблагоприятной в плане прогноза. Средняя продолжительность жизни пациента не превышает двух лет.
Оказание первой помощи
Алггоритм оказания первой помощи всегда зависит от причины неприятных ощущений. Если болезненность возникает вследствие заболеваний позвоночника, то облегчить состояние больного можно при помощи лекарств:
Анальгетики (кеторол, Кетанов).
Новокаиновая блокада. Проводится только квалифицированным специалистом в условиях стационара.
Местные разогревающие средства (мази, пластыри с капсаицином).
Если симптомы не ослабевают, то необходимо обратиться к врачу. При незначительных растяжениях мышц спины хорошо помогают согревающие мази, массаж, кинезиотейпирование.
Облегчить состояние пациента при обострении язвы могут следующие препараты:
Спазмолитики (Но-Шпа, Дротаверин).
Антациды (Маалокс, Альмагель).
Прием антибиотиков должен быть согласован с врачом.
Сердечные боли являются признаками серьезных заболеваний, поэтому заниматься самолечением опасно. До приезда скорой можно дать больному таблетку нитроглицерина. Плеврит, пневмония, туберкулез лечатся только в условиях стационара.
Заключение
Важно! Если болевые ощущения в позвоночнике распространяются на область груди — это тревожный симптом. Самостоятельно поставить диагноз невозможно из-за схожести признаков. Пациенту следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать серьезных осложнений.
spine.guru
Боль в груди и боль в спине одновременно, отдает в поясницу, причины
Бывает, что болит грудная клетка и спина одновременно. У любой боли есть своя причина. Из-за того, что локализация боли – в области грудной клетки, у людей часто развивается ипохондрия. Они боятся, что это проблемы с сердцем. Причины боли – самые разные, не стоит расстраиваться и пугаться раньше времени, лучше пройти обследование.
Содержание статьи
Причины
При проведении диагностики, врач может выявить у пациента с такими жалобами некоторые заболевания:
Позвоночные патологии;
Заболевания сердца;
Болезни дыхательной системы;
Заболевания желудочно-кишечного тракта;
Травмы данной области;
Онкологические заболевания.
Если у вас возникает боль в грудной клетке, боль в спине, опоясывающая боль, то первым вашим действием должен быть поход к врачу. Это не зависит от возраста. Когда у человека болит грудина и спина, зачастую возникают жгучие, щемящие ощущения, источник которых сложно определить. Развиваются различные скрытые патологии. В основном к этому приводит затягивание с лечением.
Патологии позвоночника
Если боль в груди отдает в спину, то можно выделить 3 характерных патологических состояния: остеохондроз, сколиоз, межреберная невралгия. У человека может быть одна из этих болезней, а может быть сразу несколько.
Остеохондроз
Если болит спина, то велика вероятность остеохондроза. Бывает 3 видов: поясничный, грудной и шейный. Наиболее распространены поясничный и шейный.
Боли в спине, в груди могут быть признаком остеохондроза грудного отдела позвоночника. Основные причины появления остеохондроза: сидячий образ жизни, повышенные нагрузки на спину, травмы позвоночника. Остеохондроз – патология позвоночника, так почему возникают боли в грудной клетке? Да потому, что в этой области находится пересечение многих нервов, повреждается один из них – боль распространяется на весь участок. Кроме того, при остеохондрозе происходит изнашивание межпозвоночных дисков, последняя стадия которого – появление позвоночной грыжи. Грыжа вызывает множество неприятных ощущений, боли и прострелы в позвоночнике.
Сколиоз
Боль в груди, отдающая в спину, может быть следствием такой патологии, как сколиоз. Сколиоз – искривление позвоночника, боковое отклонение от вертикали. Возникает, как правило, в детстве и может либо прогрессировать (при неправильном подходе родителей), либо исчезнуть (при своевременном и правильном лечении).
Сколиоз доставляет массу неудобств, не дает нормально заниматься некоторыми видами спорта, визуально искажает осанку и становится причиной боли в спине, боли в груди.
Может ли такая болезнь спины быть опасной? Конечно, если не будет своевременного лечения и сколиоз приобретет 3 или 4 степень. Причины боли при сколиозе: сдавливание позвоночных нервов, повышенная нагрузка на отдельные участки позвоночника.
Межреберная невралгия
Межреберная невралгия может вызывать боль в груди и в спине. Характерное проявление – острая боль посередине груди. Такое заболевание вызвано переохлаждением организма, подъемом тяжелых вещей. Межреберная невралгия – очень частая причина, почему болит грудина и спина. Хоть она и не опасна для здоровья, но болезненность ощущений в области груди не дает покоя, заставляет отдавать свободное время на поиски лечения.
Заболевания сердца
Если боль в грудине посередине, отдает в спину, есть вероятность заболеваний сердца:
Одним из ярко выраженных заболеваний является стенокардия. Жгучей боли подвержена середина грудной клетки, боль может ощущать даже поясничный отдел позвоночника.
Инфаркт миокарда – очень опасное патологическое состояние, оно вызывает сильные боли в верхних конечностях, в груди и спине. Сосуды сдавливаются в результате возникновения тромбов. Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь при появлении симптомов.
Еще одна возможная причина, почему болит в груди – миокардит. Кроме боли , наблюдается слабость всего тела, затрудненное дыхание. Грудную клетку пронзают ноющие боли.
Перикардит характеризует боль в груди слева. Происходит воспаление слизистой оболочки сердца, резко меняется температура тела.
Одна из самых опасных причин, почему болит грудина и спина – аневризма аорты. Дополнительные симптомы – паралич, онемение конечностей, опоясывающая боль.
Болезни дыхательной системы
Боль за грудиной посередине отдает в спину еще и при заболеваниях дыхательной системы. Самые ярко выраженные из них:
Плеврит – воспаление слизистой оболочки легких, вызывающее сильный кашель. Во время кашля очень болит грудь.
Трахеит тоже вызывает много неприятных ощущений, среди которых – боль в грудине.
Туберкулез – опасное заболевание дыхательной системы, даже при слабых приступах кашля болит грудь и спина. Кашель постепенно становится более влажным, переходя в отхаркивания крови.
Бронхит – заболевание бронхов, характеризующееся сильным кашлем, вызывающим боль в области груди посредине.
Читайте также: болит спина в области лопаток при кашле
Патологии желудочно-кишечного тракта
Многие патологические изменения в желудочно-кишечном тракте могут вызывать боль в грудине, спине или же опоясывающую боль. Перечень самых характерных из них:
Разрыв пищевода – патологическое состояние, при котором полость пищевода перестает быть герметичной и пища может попадать в область грудной клетки. Это вызывает боль как в груди, так и сзади (со стороны спины).
Изжога – заболевание, вызывающее сильную боль в грудине, в результате нарушения кислотного баланса в организме.
Панкреатит – вызывает ноющую, протяжную боль в области груди.
Колики – возникает опоясывающая боль, отдающая в грудину.
Язва – трещины в стенках желудка, характеризуется тошнотой и локальной болью с правой или левой стороны желудка, может отдавать в грудную область.
Воспаление желчного пузыря – инфекционное заболевание, усугубляющееся при попадании в желудок пищи. Боль распространяется и на область груди.
Травмы
Если человек совершает падение на спину, происходит сильный динамический удар по позвоночнику. В зависимости от места, на которое пришелся удар, боль может иметь разный характер. Если произошел удар поясничного отдела, обычно начинает сильно болеть поясница, боль может распространяться вдоль позвоночного столба, вплоть до грудной области. Когда удар сильный, может возникнуть онемение нижних конечностей. В том случае, когда удар пришелся на область груди, могут быть сломаны ребра, это вызывает очень сильную боль при дыхании, постоянную или периодическую боль под лопатками.
Онкологические заболевания
Онкологические заболевания – очень страшная патология. Излечимость раковых опухолей крайне сомнительна, лишь немногие могут излечиться от ужасного недуга. Лечение крайне дорогостоящее и доступно не всем по деньгам. Если вдруг у человека проявляются раковые опухоли, его начинают мучать сильные боли разного рода в месте локализации патологии. Часто появляется опоясывающая боль.
При раке легких возникает сильная боль во всей грудной клетке, усиливающаяся при кашле и дыхании. Кроме боли в области груди, при отхаркивании раковый больной отхаркивает кровь. Еще одно опасное онкологическое заболевание, которое встречается у женщин – рак молочной железы. Сопровождается ужасными болями в области груди, отдающими также в спину.
Выявленное на ранней стадии онкологическое заболевание, более реально вылечить, нежели запущенное. Для этого необходимо при любых подозрениях проходить обследование.
Помощь человеку при болях
Что делать при болях в области груди? Многие люди не имеют столько знаний и жизненного опыта, чтобы мочь справиться с такими болями. Если даже человек через все это проходил, то самолечением заниматься не следует. Боли в груди могут быть вызваны большим количеством болезней разных частей тела, некоторые из них могут иметь летальный исход.
При своевременном обращении за квалифицированной медицинской помощью человек во много раз снижает риск осложнений и неприятных последствий. После того, как проявились симптомы, человек должен обратиться к лечащему врачу для дальнейшего обследования. В некоторых ситуациях, когда боли не дают даже нормально ходить или дышать, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Пожалуйста, оцените статью
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
pozvonochnik.guru
Боль в груди и в спине: почему болит грудная клетка посередине и спина?
Опоясывающая боль в области грудной клетки и спины.
Многие люди жалуются на опоясывающую боль в области спины и грудной клетки. Причем возраст пациентов самый разнообразный. Возникновение недомогания может быть связано со многими проблемами. Игнорировать синдром не стоит, поскольку само по себе состояние не улучшится.
Причины заболевания.
Сильные боли, отдающие в спину, возникают:
Проблемы с дыханием.
Всевозможные травмы.
Гестационный период.
Нарушения работы сердца.
Проблемы с позвоночником.
Опухолевидные новообразования.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Каждая из причин имеет определенные симптомы. Клиническая картина заболевания также разнится в зависимости от фактора, который спровоцировал недомогание.
Сопутствующие признаки.
Обозначить конкретную симптоматику для указанной патологии довольно затруднительно, причины заболевания индивидуальны и не всегда одинаковы, а опоясывающая боль может быть разной по своей природе и характеру.
Наиболее явный симптом, который выделяют – это болезненность в груди посередине отдающая в спину, она развивается резко, неожиданно и может быть вялотекущей и ноющей или острой и внезапной. Могут ощущаться сдавливания и жжения, беспокоить тошнота и озноб.
Проблемы с позвоночником.
Острая боль за грудиной отдающая в спину – сигнал о развитии остеохондроза.
Схожая симптоматика наблюдается и при межреберной невралгии.
Невралгия развивается вследствие:
Избыточные физические нагрузки.
Нахождение в неудобной позе.
Сильное переохлаждение.
Основные причины развития недуга:
Синдром гипермобильности суставов.
Какие-либо механические повреждения.
Длительное нахождение в неестественном положении.
Позвоночная грыжа – это повод для возникновения дискомфорта.
Беспокоят проявления:
Сильная боль в спине.
Грудная клетка будто сдавлена.
Ухудшение состояния при кашле.
Боль в грудине.
Грыжа указанной области встречается реже, чем в случае с остальными отделами позвоночника. Однако именно эта патология обычно чревата тяжелыми осложнениями.
Нарушения работы ЖКТ.
Еще одна причина по которой может беспокоить боль не только посередине грудной клетки, но и в пояснице.
Порой возникший дискомфорт является результатом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Болевой синдром при этом можно спутать с приступами стенокардии. Патология сопровождается изжогой, болью в области желудка и грудины.
Панкреатит – причина возникновения ноющей боли.
Воспаление желчного пузыря представляет собой инфекционную патологию. Состояние ухудшается, если в желудок попадает пища. Болевые ощущения проецируются на грудной отдел позвоночника.
Если происходит разрыв пищевода, его содержимое заполняет полость грудины. Имеют место боли в спине, которые увеличиваются при резких движениях и кашле.
Почечные колики – боль от которых отдает справа под ребрами.
Язва. На стенках желудка образуются трещины. Для патологии характерна тошнота, а также локальная боль в желудке справа или слева, которая порой отдает в грудину.
Нарушения работы сердца.
При недомогании нельзя исключать возможные проблемы с сердцем. Резкая боль в грудине может представлять собой острый инфаркт миокарда.
Состояние требует немедленной медицинской помощи, несет угрозу жизни.
Резкий скачок температуры может свидетельствовать о развитии перикардита. Недуг характеризуется болью со стороны сердца, воспалением слизистой оболочки.
Одним из основный признаков стенокардии является отдающая в спину боль в грудной клетке, она сопровождается сильным жжением. В ходе заболевания может быть поражена поясница, левая рука, беспокоит необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение.
Миокардит сопровождается: болью, слабостью, ломотой тела, трудностями с дыханием.
Аневризма аорты является одним из очень опасных состояний, несущих угрозу жизни пациента. К сопутствующим признакам можно отнести онемение конечностей и паралич.
Проблемы с дыханием.
Большинство заболеваний дыхательной системы сопровождают боли за грудиной.
Бронхит. Воспаление слизистой бронхов. Пациента мучает сильный кашель и болевой синдром.
Трахеит. Воспаление слизистой оболочки трахеи. Часто сопровождается некоторыми инфекциями.
Плеврит. Для этого недуга характерно воспаление слизистой легких, что провоцирует очень сильный кашель.
Туберкулез. Является одной из самых опасных патологий, даже слабое напряжение грудной клетки сопровождается болью, отдающей в спину, кашель становится более влажным, а для тяжелых стадий туберкулеза характерно отхаркивание кровью.
Всевозможные травмы.
Наличие боли ноющего характера в груди и спине часто свидетельствует о механических повреждениях.
При падении страдает позвоночный столб на который приходится динамический удар. Если недомогание отдает в спину, можно судить о переломе ребер или травмах внутренних органов, недомогание сопровождается затрудненным и очень болезненным дыханием.
При ударе большой силы порой онемевают нижние конечности.
Если была травмирована поясница, болевой синдром может затронуть не только пораженный участок, но и грудной отдел.
Опухолевидные новообразования.
Аналогичная симптоматика наблюдается при развитии опухолей. Полностью избавиться от обнаруженной онкологии удается крайне редко. Эффективность лечения напрямую зависит от стадии развития болезни.
Оказание врачебной помощи.
Боль в грудине посередине может свидетельствовать о развитии многих патологий. Основная задача терапии это определить и устранить причину болевого синдрома.
При патологиях позвоночного столба следует опираться на состояние пациента и клиническую картину недуга.
Обычно врач предписывает такие мероприятия, как:
Массаж.
Водные процедуры.
Медикаментозное лечение.
Выполнение специальной гимнастики, лечебных физических упражнений.
В рамках диагностики выполняются следующие манипуляции:
ЭКГ.
Осмотр больного.
Лабораторные исследования крови.
Рентгенологическое обследование.
Изучение анамнеза, клинической картины недуга.
Полученные результаты являются основанием для подбора терапии. Если боль в грудине возникла из-за патологий дыхательной системы, пациенту предписана антибактериальная терапия. Избавиться от кашля помогут специализированные препараты. При запущенной стадии заболевания рекомендовано хирургическое вмешательство.
Какого выбрать врача.
Частой причиной самолечения является элементарное незнание, к какому врачу следует обращаться.
Если возникла опоясывающая боль в грудном отделе позвоночника, нужно получить консультации специалистов:
Онколог.
Массажист.
Вертебролог.
Травматолог.
Невропатолог.
Физиотерапевт.
Гастроэнтеролог.
Мануальный терапевт, остеопат.
hi-po.ru
Болят спина и грудная клетка одновременно: причины, что делать
Боли в спине могут возникать по самым разным причинам. На спине у нас находится множество крупных нервов и их сплетений, поэтому любая проблема, связанная с позвоночником или системами внутренних органов, тут же отдает болевым синдромом в спину.
Причины, почему болят спина и грудная клетка
Причины, по которым у человека появляется боль и в груди и в спине, делятся на те, что связаны с проблемами с позвоночником, и те, что возникают из-за заболеваний внутренних органов.
Патологии и болезни позвоночника
Ниже приведены самые распространенные патологические состояния и заболевания позвоночника, сопровождающиеся болевым синдромом в спине и груди.
Остеохондроз
Остеохондроз, прежде всего грудной, характеризуется сильными болями (особенно на вдохе) и такими симптомами как прострелы, отдающие в плечо или лопаточную область, дискомфорт в районе ребер и подреберья, усиливающийся при кашле, чихании или смехе. К остеохондрозу (грудному, шейному, поясничному) приводят такие причины: постоянное нахождение в одной и той же позе, серьезные физические нагрузки (работа или спорт), травмы, возраст, малоподвижный образ жизни.
Межреберная невралгия
При межреберной невралгии болят грудная клетка и спина между лопаток или в середине. Острая боль в этих участках – характерный признак невралгии. Дискомфорт вызывает переохлаждение или подъем тяжелый вещей. Это, пожалуй, единственное заболевание, которое не несет особой опасности для организма, но доставляет серьезный дискомфорт.
Сколиоз
Искривление позвоночника из-за сколиоза возникает чаще всего в детстве, в школьном возрасте, и со временем только прогрессирует, если вовремя не начать лечение. Сколиоз не только делает нашу осанку некрасивой, но и создает серьезный дискомфорт. Боль в грудной клетке посередине и спине появляется при 3 или 4 степени сколиоза. Сильно сдавленные позвонки и нагрузка отдают резкой болью в грудине или в спине.
Травмы
Любые полученные травмы (позвоночника, грудного отдела или других участков организма) являются причиной боли в груди (грудной клетке) или спине, которая может появляться попеременно то там, то там, либо отдает в обе области одновременно. Травмы случаются по причине аварий, падений, физических увечий и пр. В таких случаях человеку лучше не шевелиться, его нельзя перемещать, если есть такая возможность, поскольку при серьезных травмах и ранениях велик риск внутреннего кровотечения.
Сердечно-сосудистые заболевания
Появление любой боли в области грудной клетки должно насторожить, потому что здесь находятся самые важные наши органы – сердце и легкие. Боль, в зависимости от заболевания, может быть постоянной или периодической, длительной или кратковременной, сопровождаться другими симптомами. При проблемах с желудком или поджелудочной железой боль часто отдает в нижний грудной отдел. Болевой синдром возникает при инфаркте миокарда, стенокардии, пневмонии, бронхите, грыже диафрагмы, язве желудка, онкологии и пр.
Инфаркт миокарда
При инфаркте миокарда болеть начинает грудная клетка и спина между лопатками, при этом боль может отдавать в левую руку или плечо, а также в челюсть с левой стороны.
Стенокардия
При стенокардии появляется характерная давящая боль и жжение в грудине, и иногда отдает в область лопаток.
Перикардит
Проявляется резким изменением температуры тела, воспалительными процессами в области сердца и болью с левой стороны груди.
Миокардит
Для заболевания характерна пронизывающая, ноющая боль в груди, а также постепенно появляющаяся слабость во всем теле и затрудненное дыхание.
Заболевания дыхательной системы
Обычно при патологиях дыхательной системы болезненность появляется посередине грудной клетки, но может отдавать и в другие области. Чаще всего боль вызывают такие болезни как плеврит (воспаляется слизистая легких), трахеит, бронхит, туберкулез. Все заболевания объединяет один симптом – сильный кашель, который, как правило, вызывает боль во время каждого приступа.
Патологии желудочно-кишечного тракта
Любые проблемы с ЖКТ наносят комплексный удар по организму. При заболеваниях системы пищеварения боль часто появляется посередине грудной клетки, в спине и иногда носит опоясывающий характер. При жалобах пациента в этих областях довольно часто диагностируют разрыв пищевода, панкреатит, колики, язвы, воспаление желчного пузыря.
Онкологические заболевания
При онкологических заболеваниях боли появляются в разных областях тела и могут менять локацию вне зависимости от расположения опухолей. Обычно болезненность появляется на поздних стадиях, когда патология широко распространилась и нанесла серьезный вред человеку. Вся грудная клетка может болеть при раке легких, при этом боль становится сильнее всего при кашле или учащенном дыхании. Еще одним симптомом рака легких может быть кашель с отхаркиванием кровью. У женщин при раке молочных желез болит в груди и отдает в спину.
Диагностика
Поскольку боль в спине и груди одновременно может быть признаком большого количества заболеваний и патологий, то поставить точный диагноз удается только после проведения обследований и сдачи необходимых анализов. Список диагностических мер составляет врач. Заниматься самодиагностикой и самолечением нельзя. Что может входить в диагностику при обращении пациента с такими жалобами:
сбор информации о проблеме и состоянии здоровья пациента;
осмотр, который включает прослушивание сердца и легких, измерение давления и пульса;
рентген, который дает возможность дать оценку работе и состоянию сердца, легких, позвоночника и ребер;
ЭКГ назначают для оценки работы сердца;
КТ и МРТ позволяют уточнить состояние внутренних органов и наличие патологий;
ФЭГДС и гастроскопию назначают при проблемах с ЖКТ.
Также могут быть назначены лабораторные исследования. Точный диагноз ставит только врач после полного обследования пациента.
Лечение
Лечение подбирается в зависимости от диагноза и может включать как амбулаторное применение медикаментов, так и госпитализацию с хирургическим вмешательством. Также пациенту могут быть назначены и подобраны диета, физическая нагрузка и другие меры по восстановлению, реабилитации и уменьшению симптомов и для снятия болевого синдрома. Сроки и количество применяемых методов лечения индивидуальны. Если у вас появилась боль в области груди и спины, отправляйтесь к врачу. При своевременном обращении к врачу-неврологу проблему удается решить либо полностью, либо значительно снизить риск осложнений и дальнейших проблем со здоровьем.
dcenergo.ru
Боль в грудине посередине и отдает в спину, почему болит грудная клетка
Многие люди, у которых боль в грудине отдает в спину, начинают выдумывать кучу разных диагнозов, не имея при этом медицинского образования. Но первое, что лезет в голову почти всем больным – заболевания сердечно-сосудистой системы. Большинство из них ошибаются, ведь существует много причин, по которым болит грудь и спина.
Причины
При проведении диагностических мероприятий специалистом могут быть выявлены несколько патологий. Именно они способствуют тому, что пациенты жалуются на боль в спине и грудной клетке. Почему так возникает? Основными причинами заболеваний являются:
Синдром, на фоне которого появляется давящая боль в грудине посередине и чувством жжения в области сердца. Причиной такого состояния является расстройство коронарного кровообращения мышц сердца. На возникновение патологии влияют возраст, пол и наследственный фактор. По статистике, мужчины в возрасте от 50 лет страдают чаще ишемической болезнью сердца (ИБС) и приступами стенокардии.
Также предрасполагающими факторами считаются ожирение, гипертоническая болезнь, алкогольная и наркозависимость, гиподинамия, частые стрессы и психические перенапряжения. Из-за своего своеобразного проявления, стенокардию часто называют «грудной жабой» или коронарной болезнью сердца. Боль в области сердца может отдавать в спину, руку, шею, нижнюю челюсть. Появляется одышка, головокружение, онемение кончиков пальцев, поверхностное дыхание и кашель (чаще всего возникает в положении лежа из-за застоя крови в малом круге кровообращения).
Инфаркт миокарда
Форма ИБС, которая представляет собой некроз мышцы сердца, связанный с внезапным прекращением коронарного кровообращения. Основными причинами инфаркта являются атеросклероз сосудов сердца, тромбоз сосудов, эмболия венечных артерий, пороки развития сердца, обтурация хирургическим путем. Чаще всего патология встречается среди мужчин, возраст которых составляет 40–60 лет.
Также к предрасполагающим факторам относятся ожирение, артериальная гипертензия, курение и злоупотребление спиртными напитками, сахарный диабет, воспалительные болезни сердца. Основными симптомами являются частые приступы стенокардии, боли в районе груди становятся все сильнее и продолжительнее. При типичной форме инфаркта пациенты жалуются, что как-будто что-то давит в области грудины, одновременно с этим боль может отдавать в плечо, лопатку, поясницу, живот или шею, редко в область бедра.
В течение некоторого времени болевой синдром достигает своего пика и может сохраняться до 60 минут и более, то ослабевая, то усиливаясь сзади или спереди от груди.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Патологический процесс, при котором происходит воспаление стенок пищевода из-за выброса желудочного или дуоденального содержимого обратно в него.
Увеличивают риск развития болезни лишний вес и переедание, психоэмоциональные перенапряжения, депрессии, курение, частые периоды вынашивания плода, диафрагмальная грыжа, некоторые лекарственные средства (нитраты, антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы).
Основными клиническими проявлениями ГЭРБ является изжога, увеличивающаяся при наклоне вперед или физической нагрузке, после плотного приема пищи, а в положении лежа, отрыжка с кислым или горьким привкусом. Нередко бывает тошнота и рвота. Еще один часто встречающийся симптом – боль в груди после еды, из-за которой иногда болит спина на уровне сердца, неприятный запах изо рта, повышенное слюнотечение в момент сна, охриплость голоса.
Перелом ребер
Повреждение грудной клетки, характеризующееся нарушением целостности дугообразных плоских костей. Тяжесть травмы зависит от разновидности перелома и повреждения близлежащих тканей. Чаще всего это поражение легочной ткани и плевры, пищевода, сердца и сосудов. Большую опасность представляют случаи, когда имеются переломы нескольких ребер или их разломы на множество мелких частей.
Причинами перелома ребер являются: ДТП, удар по грудной клетке тупым предметом, падение с высокой высота, сдавление, огнестрельные и спортивные травмы. Симптомами повреждения являются боль в грудине и спине, поверхностное и прерывистое дыхание (связано с болезненностью при попытке вдоха воздуха), вынужденное положение тела – наклон в сторону сломанного ребра, деформация груди, крепитация.
Рак молочной железы
Злокачественное новообразование, поражающее молочные железы. По статистике, рак груди встречается в 100 раз чаще у женщин после 40 лет, чем у представителей мужского пола. Развитию опухоли предшествуют несколько патологических состояний: сбой менструального цикла, бесплодие, нарушение лактации, гиперплазия и другие воспаления органов репродуктивной системы, ожирение, сахарный диабет, СПИД, артериальная гипертензия и другие.
Кроме того, доказано, что если у близких родственников в анамнезе были выявлены случаи онкологических заболеваний, то вероятность развития ее у более младшего поколения значительно возрастает. Как и большинство злокачественных опухолей, рак груди трудно распознать на первых стадиях из-за отсутствия каких-либо признаков. Только спустя некоторое время, когда опухоль имеет значительный размер, появляются первые симптомы:
пациентки жалуются, что болит грудь справа или слева, в зависимости от стороны поражения;
имеется уплотнение в молочной железе;
появляется деформация груди и изменение ее размеров.
Читайте также:
Также происходит втяжение сосков, появляются кровянистые или желтые выделения из них, увеличение подмышечных лимфатических узлов, припухлость в плече и молочной железе. Температура тела может достигать высоких значений за счет распада опухоли. Иногда, даже после операции боль не уходит на протяжении длительного периода.
Профилактика
Чтобы боль в груди и спине беспокоила как можно реже, необходимо соблюдать некоторые правила здорового образа жизни:
Ходить и сидеть нужно правильно, для этого старайтесь меньше сутулиться.
Не стоит поднимать слишком тяжелые предметы. Пренебрежение этим пунктом грозит травмами и появлению болевого синдрома. Если же все-таки требуется что-то поднять, то предварительно нужно согнуть ноги в коленях, чтобы не создавать лишней нагрузки на позвоночный столб.
По возможности ограничить пребывание положения тела в сидячем состоянии. Если работа за компьютером, необходимо как можно чаще вставать и растягивать мышцы. Водителям лучше периодически останавливать автомобиль и выходить на прогулку.
Ограничить потребление соли, сладостей, жирного и острого. Рекомендуется принимать в пищу продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.
Выработайте здоровые привычки: заниматься спортом, спать ночью не менее 6–8 часов, правильно питаться. Здоровый образ жизни поможет ощутить прилив сил и энергии, а также купирует болевые ощущения.
Стоит ограничить, а лучше полностью исключить прием алкоголя и курение. Ведь ядовитые вещества ведут к дегенерации всех тканей, даже костной. После проведенных научных исследований, было выявлено, что спиртосодержащие напитки имеют способность вымывать из костей все микроэлементы.
spina.guru
Боль в спине (отдает в грудную клетку): чем это опасно и что делать
Боль в спине с отдачей в область груди многих наталкивает на мысль о болезни сердца. Однако чаще всего причины у такого явления совсем другие.
Возможные причины
Боль в спине может отражаться в грудную клетку по многим причинам, к примеру:
Заболевания ЖКТ.
Сердечно-сосудистые болезни.
Патологии дыхательной системы.
Онкологические заболевания.
Однако наиболее часто такой болевой синдром спровоцирован недугами позвоночника:
Остеохондрозом.
Артрозом.
Сколиозом.
Грыжей.
Спондилиозом.
Перенапряжением мышц спины.
Травмой.
Чем это опасно
Боль в спине, отдающая в грудную клетку – это всегда тревожный сигнал, говорящий о возникновении патологии. Именно поэтому при ее обнаружении нужно немедленно обратиться к врачу.
В противном случае могут наступить тяжелые последствия. К примеру, вовремя не диагностированная грыжа позвоночника в большинстве случаев приводит к сдавливанию нервных корешков и парализации верхних конечностей.
А спондилоартроз может спровоцировать неконтролируемый рост остеофитов, которые в дальнейшем приведут к утрате гибкости позвоночника. Все это является прямым путем к приобретению инвалидности.
Спондилоартроз
Симптомы
При перенапряжении спинных мышц боль носит спазмирующий характер. Болезненность присутствует не только в спине, но и отражается в грудину. Человеку трудно делать наклоны.
Боль в спине между лопаток, которая отдает в грудную клетку – это также главный симптом грыжи позвоночника. При этом вокруг страдающего сустава наблюдается мышечный гипертонус, а любое движение корпусом сопровождается «прострелом».
При остеохондрозе позвоночника человека мучает болевой синдром, похожий на постоянное покалывание. При этом локализованы ощущения где-то между позвоночником и грудиной. Сопровождается все это зудом и видоизменением пораженного места.
Если возникшая боль в спине отдает в грудь и при этом ей предшествовала травма, речь может идти о переломе одного или нескольких ребер. При этом больной не сможет вдохнуть полной грудью из-за режущих болевых ощущений. Также при таком диагнозе невозможно совершить наклон корпусом.
Диагностика
Если имеет место боль в спине, отдающая в грудную клетку, нужно немедленно обратиться к врачу. После осмотра и опроса пациента, он назначит необходимые диагностические процедуры.
Сюда традиционно включают:
Рентгенографию.
МРТ.
КТ.
ЭМГ.
УЗИ.
Сонографию.
Артроскопию.
Также, чтобы исключить такой страшный диагноз, как рак, специалист обязательно направит больного на лабораторный анализ крови и мочи.
Только после получения результатов диагностики врач сможет назначить адекватное лечение.
Лечение и что делать
Выбор лечения будет зависеть от диагноза, поставленного лечащим врачом.
Так, если боль в спине «зеркалит» в грудину по причине образования грыжи, то обязательно должны быть проведены следующие виды медицинского воздействия:
Прием медикаментов.
Физиотерапевтические процедуры.
Массаж и лечебная гимнастика.
Купировать боль на начальной стадии заболевания можно медикаментозно. Для этого подойдут такие средства, как Кеторол, Анальгин или Баралгин. На критических стадиях заболевания боль можно устранить только новокаиновой блокадой.
Также обязательно назначаются противовоспалительные нестероидные препараты: Диклофенак, Индометацин, Кетанов или Ибупрофен. Выровнять мышечный тонус вокруг пораженного участка позвоночника при грыже поможет Пентоксифиллин.
Из физиотерапевтических процедур подойдет лечение диадинамическими токами, лечебные грязи и воздействие лазером.
Также рекомендуется пройти курс лечебной гимнастики в рамках стационара.
Артроз и спондилез на начальных стадиях также лечаться консервативно. Обязательно назначаются нестероидные противовоспалительные средства: Нимесулид или Индамметацин. А также хондропротекторы для восстановления синовиальной жидкости и остановки деградации суставов. Обычно это Дона, Структум, Хондроитин с глюкозамином или Артрон.
В дополнение рекомендуется применение средств для местного нанесения: Вольтарен, Фастум, Окопник.
Важную роль в обезболивании играет расслабление мышц спины. С этой задачей поможет справиться Мидокалм или Сирдалуд.
Описываемый болевой синдром может возникнуть и по причине банального перенапряжения мышц спины. В таком случае врач потребует отказаться от чрезмерных физических нагрузок и начать прием Диклофенака, Кеторола, Спазмалгон и Напраксена.
К тому же способны снять напряжение в мышцах спины ванны с травами: ромашкой, календулой или корой ивы.
Если причиной болезненности стал перелом ребер, врач обязательно наложит больному циркулярную повязку. Это поможет иммобилизовать поврежденное место. Также будет проведена внутрисуставная блокада Лидокаином.
На данный момент фитнес стал очень актуален, все больше людей по всему миру уделяют внимание своей фигуре, ведь рельефное подтянутое тело всегда находится в тренде. Но многие забывают про большую группу мышц ног, которые являются частью опорного аппарата человеческого тела. В спортзале часто можно встретить спортсменов, которые уделяют мало внимания ногам, а иногда и вовсе игнорируют их прокачку. Это в корне неверно: нужно развивать все тело равномерно. А многие, кто все же тренирует ноги, часто не знают строения своего тела, что мешает эффективной тренировке.
Из этой статьи вы узнаете много полезной информации про то, какие мышцы на ногах где расположены, какова их роль, классификация, полезные упражнения для их укрепления.
Ноги как часть тела
Ноги человека, словно колонны в архитектуре, несут на себе вес основной части “сооружения” – его тела. Глубокие познания в строении мышц помогут составить правильное представление о тех группах, которые необходимо будет накачать для красивого рельефа. Вы сможете понять, какие мышцы стоит напрягать для большего эффекта.
Не имея сильных ножных мышц, вы будете страдать практически в каждом виде спорта: без крепкой нижней части тела футболист не сможет развивать большую скорость, боксер и каратист будут вяло и неуверенно перемещаться в стойке, а бодибилдер с трудом сделает присед. К тому же ноги – это визитная карточка любого профессионального бодибилдера, да и вообще для мужчин красиво иметь сильные, накачанные мышцы ног. А для женщин это и вовсе неотъемлемая часть идеальной фигуры.
Строение
Всем, кто беспокоится о красоте своего тела и трудится над его развитием, будет полезно знать, как называются мышцы ног. Итак, как уже говорилось ранее, для того чтобы держать ноги в тонусе или же для их усовершенствования вам необходимо знать их классификацию и строение, а также роль каждой из них.
Мышцы ног подразделяются на следующие отделы:
Мышцы задней части бедра.
Квадрицепсы (передняя часть бедра).
Приводящие мышцы.
Ягодичные мышцы.
Мышцы голени.
Задняя часть бедра
Пожалуй, труднейшая часть в плане прокачки из всех перечисленных, не только для женщин, но и для мужчин – это задняя поверхность бедра. В ситуации с мужчинами данное место часто бывает недостаточно развитым, а вот у представительниц женского пола там может откладываться целлюлит, что является весьма распространенной проблемой. Также накачанная задняя часть бедра очень привлекательно выглядит. Именно из-за этого значительная масса спортсменов уделяет огромное количество времени и стараний на развитие данных мышц.
Задняя часть мышц ног человека состоит из нескольких подотделов. Это такие, как:
Полупоперечная мышца — начинается от седалищного бугра, располагается на задней плоскости бедра. Эта мышца крайне важна для спортсмена, ведь она обеспечивает внутренний поворот голени, а еще ответственна за перемещение самого бедра.
Полусухожильная мышца — точно так же, как и предыдущая, находится сзади, отвечает за сгибание ноги в колене, что также немаловажно.
Двуглавая мышца — скорее всего, вы знаете ее под названием “бицепс бедра”. В данном случае бицепс – это не мышца руки, а неотъемлемая часть человеческой ноги. Его расположение – в задней плоскости бедра, а функция – сгибание ноги в колене.
Передняя часть бедра
На картинке, размещенной ниже, можно наглядно рассмотреть расположение всех мышц этого отдела. Они подписаны, и видно, какая мышца за что отвечает.
Строение передней части бедра выглядит так:
Промежуточная широкая мышца — является самой слаборазвитой среди всех, находится между медиальной и латеральной мышцей, ее предназначение – разгибание ноги в колене при ходьбе.
Прямая мышца — самая длинная из данной группы, расположена перед другими и частично их перекрывает.
Медиальная широкая мышца — занимает переднюю плоскость бедра, а именно его нижнюю часть.
Латеральная широкая мышца — имеет внушительный размер и захватывает большую часть переднелатеральной бедренной части ноги.
Также иногда выделяют пятый участок передней части бедра — приводящие мышцы, которые служат проводником для бедра, состоят из трех мышц: короткой, тонкой, а также большой. Все три выполняют огромную роль при динамических нагрузках ног.
Ягодицы
Как ни странно, но ягодицы также относятся к ножным мышцам, к тому же они и являются началом для остальных. Ягодицы состоят из небольшого количества мышц:
Большой ягодичной, которая занимает практически всю поверхность внешней части бедра. Именно от нее зависит то, как будет выглядеть попа, особенно красиво, когда эта мышца прокачана у женщин. Функция ее крайне важна, ведь она отвечает за напряжение задней поверхности ноги, также она помогает фиксировать: благодаря воздействию на таз, тело держится в равновесии над головкой бедра.
Средней ягодичной — относится к мышцам наружной группы, располагается четко над ягодичной. Позволяет отводить бедра при сокращении. Как и предыдущая, фиксирует тело, а именно во время разгибания и сгибания.
Малой ягодичной — относится к мышцам наружной области таза. Ее функции схожи с функциями средней ягодичной мышцей. Поэтому выучить ее не составить особого труда. Нужно всего лишь потратить немного времени и усилий.
Мышцы голени
Мы уже рассмотрели строение мышц на ногах, расположенных в верхней их части, а теперь изучим мышцы голени. Их всего четыре, и они относительно небольшие:
Икроножная — является трехглавой, классифицируется как двухсуставная, занимает большую часть голени.
Подошвенная мышца — относительно небольшая по своим габаритам, но при этом обладающая весьма длинным сухожилием. Странно, но у многих людей она и вовсе отсутствует.
Камбаловидная — рядом с икроножной, но значительно меньше по размерам. Во многом она влияет на рельеф вашей ноги. Осуществляет сгибание и разгибание голеностопа.
Передняя большеберцовая — находится на окончании большеберцовой кости, служит средством для вращения стопы.
Функции
Мышцы выполняют несколько функций:
В сумме дают большую мышечную массу.
Повышают выносливость и общую силу опорно-двигательного аппарата, что очень важно для любого человека.
Создают надежный корсет для ног.
При прокачке вырабатывают тестостерон, что немаловажно для мужчин.
Развивают нейронную связь, то есть связь между мышцами и мозгом.
Являются защитным барьером для ног.
Привлечение внимания противоположного пола на подсознательном уровне.
Тренировки для ног
Существует огромное количество упражнений на гипертрофию мышечной группы ног. Лучшими из таковых являются приседания, выпады, выпрыгивания, становая тяга – все они являются базовыми. Для большего эффекта можно использовать небольшие отягощения. Но также стоит упомянуть, что не нужно делать упражнения на ноги с большим весом, ведь это может привести к проблемам с суставами, а иногда и со всеми костями. Поэтому всегда нужно реально оценивать свои силы и не переусердствовать.
tony.ru
17 частей тела, названия которых вы могли не знать
Головы, плечи, колени и…слёзное мясцо?
Мы привыкли думать, что знаем о себе всё или почти всё. Но в человеческом организме есть огромное количество частей тела, о названии которых мы даже не догадываемся. И сейчас у вас появилась возможность впервые назвать вещи своими именами и познакомиться с безымянными частями себя. Кроме того, вы сможете произвести впечатление на людей благодаря вашим удивительным познаниям в области анатомии и физиологии. Да и общаться с врачами отныне вам будет гораздо легче (поверьте, они тоже любят, чтобы вещи называли своими именами).
Часть тела, название которой глабелла
Многим людям не помешало бы её проредить
Ну здравствуй, дорогой читатель — встречай Глабеллу! Это место над переносицей и между бровями. Его название восходит к латинскому «glabellus», что означает «безволосый», но даже красивейшие люди планеты могут иметь проблемы с волосатостью этой части тела. Но подождите…Если Фриде Кало можно щеголять с монобровью и при этом стать одной из величайших художниц мира, то почему некоторая «волосатость» глабеллы должна заботить простых смертных? Возможно, надо просто потратиться на хороший пинцет — и проблема решена. Между прочим, глабелла может быть и полезна: если защемить пальцами кожу на ней и она не разгладится — это признак обезвоживания. Такой нехитрый тест может однажды спасти вам жизнь.
Фильтрум
Отпечаток пальца ангела или просто ложбинка?
Маленькая ложбинка под носом — это и есть «фильтрум», или губной желобок. В сказках это место прикосновения ангела, стирающего воспоминания о прошлой жизни. У млекопитающих, таких как собаки, губной желобок позволяет держать нос влажным, что во многом способствует удивительным обонятельным способностям любого пёсика. У людей желобок перестал выполнять практические функции, однако, он тоже может помогать в диагностике заболеваний: сведённые стенки ложбинки могут говорить об алкоголизме или синдроме Прадера-Вилли. А широкий фильтрум ассоциируется с синдромом Дауна (чаще всего, у мальчиков).
Ноздри человека
Ноздря, состоящая из ноздрей — мир никогда не будет прежним
Остановимся на области носа. По сути, каждая ваша ноздря состоит из множества маленьких ноздрей. У носовой перегородки, которую так любит прокалывать «крутая» молодёжь, есть свои крылышки, которые именуются «columella nasi». Теперь вы знаете всё о своём носе.
Халлюкс
Звучит гордо, но обозначает то, что доставляет боль в ночи
Вы по-прежнему называете эту часть тела «большой палец ноги». Звучит как-то обыденно, не находите? А ведь могли бы гордо именовать его «Халлюкс», словно какого-нибудь древнегреческого бога! Скорее всего, вы не вспоминаете о его существовании до момента удара о предметы мебели, однако, именно он помогает вам держать равновесие и вертикальное положение. Отсутствие большого пальца — уважительная причина для отказа в служении Родине (именно поэтому многие «умельцы» стреляют себе в ноги).
Палец Мортона
Даже у Статуи Свободы он есть. А у тебя?
Продолжая тему загадок ноги, поговорим о том, что наблюдается у многих людей. Палец Мортона — это физиологическая особенность, при которой указательный палец ноги длиннее большого. Никакого вреда для здоровья это не несёт (не считая проблем с выбором обуви). Впрочем, в Древней Греции такой палец считался эталоном красоты, и даже Статуя Свободы создана с таким «дефектом».
Пригоршня (Gowpen)
Неведомое скандинавское слово, знание которого будет полезно
Как ни странно, но в русском языке нет даже намёка на аналогичное слово. Если верить энциклопедиям, то оно читается как «гэупен». На самом деле это слово не обозначает часть тела как таковую, а обозначает функцию — переносить что-либо в сложенных ладонях таким образом, что они превращаются в сосуд (ближе всего это можно перевести как «сложить руки лодочкой» или «пригоршня»). Этимология самого слова восходит к древнескандинавскому gaupn, что означает «дупло, созданное из рук, соединённых вместе, дабы образовать форму чаши». Всё-таки творчески мыслили викинги.
Анатомическая табакерка
Понюшку табаку все литературные герои брали именно с неё
Звучит как что-то из сексуальной сферы, но это далеко не так. Табакерка — это естественное углубление на внешней стороне руки, между большим и указательным пальцами. Название своё эта часть тела получила из-за того, что с неё было удобно нюхать табак. Весьма прагматичное отношение к своему организму.
Френум
Уздечка уздечке рознь
Простая уздечка, но как красиво звучит! На самом деле, на теле человека существует множество уздечек. Это соединительная ткань, которая помогает подвижным частям перемещаться в заданной области. Например, держит язык или верхнюю губу. Как известно, у мужчин есть ещё одна уздечка — на пенисе. Из-за неё могут возникнуть проблемы во время полового акта. Кроме того, это место является популярным для пирсинга. Поэтому не стоит гуглить слово «уздечка» на работе, если не хотите вопросов со стороны коллег или начальства.
Трагус
Непонятная часть тела, но с ней интереснее
Трагус — маленький треугольный хрящ на внешнем ухе. С помощью него можно закрыть ушной канал, если надавить. Как и уздечки, эта часть тела популярна для пирсинга, но её природная функция так до сих пор неизвестна. Возможно, она служит для обнаружения источника звука.
Ланула
Красивое название для нежной части тела
Белые полумесяца в основании ногтя и есть «ланула». Своё название, как и следовало ожидать, они получили от латинского «lun», что переводится как «луна». По сути, это второй ноготь под первым, причём весьма чувствительный. Любая травма ланулы влечёт за собой пожизненную деформацию ногтя, поэтому следует её беречь как зеницу ока.
Ямочки Венеры
Столь лакомые для многих впадинки
Ямочки Венеры, или просто ямочки на спине, уже давно считаются символом сексуальности и женской красоты, поэтому нет ничего удивительного, что их назвали в честь римской богини красоты. Существует расхожее заблуждение, что люди с ямочками Венеры более чувственные, страстные и быстрее достигают оргазма. Каких-то научных доказательств этой версии не существует. Плохая новость для тех, кто хочет заполучить себе такие ложбинки: их нельзя создать с помощью диет и тренировок. Только генетика и ничего больше.
Кантус
Загадочное место, имеющее своё название
Кантусом именуется внешний уголок глазной щели, где соприкасаются верхнее и нижнее веки. Причина, по которой это место нуждается в названии, является тайной, покрытой мраком.
Слёзное мясцо (Лакримал курункул)
Пожалуй, самая странная часть тела
Каждый задавался вопросом — что это за шарик плоти во внутреннем уголке глаза. А это именно оно — слёзное мясцо. Благодаря ему мы плачем, а точнее, выводим слезы наружу. Учёные отмечают, что мясцо является рудиментарной частью так называемого «третьего века» (которое можно встретить даже у кошек — попробуйте заглянуть им в глаза во время сна). По неизвестной причине, человеческий организм отказался от них, хоть и большинство млекопитающих всё ещё могут похвастаться дополнительной защитой глаз.
Суперстернальный паз
Ещё одна несексуальная, но эротичная часть тела
Как и ямочки Венеры, суперстернальный паз относится к абсолютно не сексуальным частям тела, но считается таковой. Если отойти от темы секса, то эта часть тела — прекрасная точка для удара при защите от нападения. С какой стороны посмотреть — решать вам.
Аксилла
Подмышка обыкновенная
Аксилла, или просто «подмышка» — важная часть тела любого человека, как бы мы временами не хотели от неё избавиться. Спреи, бритье, даже удаление потовых желёз — вот на что многие идут, чтобы избавиться от запаха пота. Между тем, именно железы, расположенные в аксиллах, передают информацию о своём владельце обонятельным рецепторам потенциальных сексуальных партнёров.
Гинекомастия
Не только у женщин бывают…груди
Мужская грудь — весьма своеобразная часть тела. И у многих представителей сильного пола они превращаются не в стальные пластины торса, а в подобие женских молочных желёз. Такое возможно в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки. Причём во взрослом состоянии гинекомастия также возможна — она наблюдается у бодибилдеров, которые слишком долго принимают стероиды. Отклонение может пройти само, но чаще всего необходимо хирургическое вмешательство.
Любимая мышца короля рок-н-ролла, Элвиса Пресли, получила статус мускула с самым длинным названием. Она отвечает за вашу возможность иронизировать и саркастично улыбаться. Её использование отлично помогло бы Драко Малфою показывать свою неприязнь на маггловской вечеринке. Название этой мышцы переводится как «подъёмник обоих краёв губы и крыла носа». При том, что «саркастичный мускул» располагается по обеим сторонам рта, большая часть людей может продемонстрировать иронию только одной его частью. В организме человека ещё куча названий, от которых обычному человеку может стать плохо. Однако с этим набором вы уже можете сойти за эксперта в области человеческой природы, поэтому сохраните себе — не пожалеете.
p-i-f.livejournal.com
Анатомия мышц человека (бодибилдера): в картинках подробно
Каждому начинающему бодибилдеру, и просто любознательным людям, будет полезно узнать анатомию скелетных мышц человека, для того чтобы ориентироваться в силовых тренировочных программах, особенно когда речь идет о сплит-тренинге, а также, чтобы мы друг друга понимали, когда вы задаете вопросы о том, как можно накачать ту или иную мышечную группу.
Кроме того, знание мускулатуры, вам поможет в будущем лучше прорабатывать с помощью подобранных упражнений все части тела, благодаря тому, что у вас будет уже не однобокое понимание устройства мышечных групп.
Например, многие атлеты, до сих пор в погоне за шарообразными плечами, не знают, что дельты состоят из передней, средней и задней головки, поэтому чтобы накачать плечи как шарик, необходимо делать все упражнения, которые развивают все три пучка дельт, а не только любимый жим штанги/гантелей вверх с акцентом на передние и средние дельты.
Всего в теле насчитывается более 600 скелетных мышц, и все они состоят из волокон разной длины (до 13 см), и толщины (от 40 до 80 мкм), но мы рассмотрим только основные группы, так как знание остальных, не несет никакой практической пользы для бодибилдинга.
Основные группы мышц человека
Строение и функции скелетных мышц человека
Анатомия и функция основных скелетных мышц человека, на примере бодибилдера, с красочной прорисовкой и нумерацией мускулатуры, для еще большей наглядности. А в конце единое фото с подписями мышечных групп культуриста.
Шея
Шея соединяет голову с туловищем, основная функция – обеспечение равновесия и движения головой, а также помощь в глотании и произнесения звуков.
Лопаточно-подъязычная мышца
Грудино-подъязычная
Грудино-ключично-сосцевидная
Трапециевидная мышца
Мышцы шеи человека (вид сбоку и вид сзади)
Грудь
Грудные мышцы занимают обширную часть передней части туловища, крепятся они к плечевым костям, ключице, и ребрам. Осуществляют вращение рук во внутрь, подтягивание туловища при лазании, оттягивание лопатки вперед и вниз, а также помогают диафрагме осуществить дыхание.
Большая грудная мышца
Малая грудная мышца
Передняя зубчатая мышца
Подключичная мышца
Межреберные мышцы
Анатомия грудных мышц человека
Дельты
По форме напоминают треугольник, греческую букву «дельта». Учувствуют в отведении руки в стороны, а также разгибании и сгибании плеча. Передние пучки дельт тянут руку вперед, а задние — назад.
Передняя дельта
Средняя дельта
Задняя дельта
Анатомия дельт (плеч) человека
Бицепс
Мышцы бицепса состоят из длинной и короткой головки, соединяясь вместе образуют брюшко, которое крепиться к бугристости лучевой кости сухожилием.
Анатомия бицепсов (короткая и длинная головка)
Функция бицепсов – обеспечивать сгибание плеча в плечевом суставе, а предплечья в локтевом.
Длинная головка (на внешней части руки)
Короткая головка (на внутренней части руки)
Предплечье
Мышцы предплечья – мелкие мышечные группы, расположенные между локтем и запястьем, их разделяют на заднюю переднюю группу, в каждой из которых имеется свой поверхностный и глубокий слои.
Осуществляют разгибание и сгибания кисти и пальцев, а также выполняют пронирующее и супинирующее движение лучевой кости.
Брюшной пресс осуществляет поворот туловища в сторону (вбок, вперед, назад), создает внутрибрюшное давления, защищая внутренние органы от повреждений, формирует осанку, держит позвоночник в выпрямленном положении.
Анатомия брюшного пресса человека
Прямая мышца живота
Наружная косая мышца живота
Внутренняя косая мышца живота
Поперечная мышца живота
Мышцы бедра
Осуществляют отведение, разгибание и поворот бедра наружу, подтягивание бедра к телу, разгибания голени в колене и ее поворот во внутрь, а также удерживают тело в равновесии и натягивают широкие фасции бедра, благодаря чему укрепляется коленный сустав.
Передняя группа мышц бедра
Портняжная
Четырехглавая (квадрицепс)
Прямая
Латеральная широкая
Медиальная широкая
Промежуточная широкая
Анатомия мышц передней части бедра
Задняя группа мышц бедра
Двуглавая (бицепс бедра)
Общее сухожилие
Полусухожильная
Полуперепончатая
Анатомия мышц задней части бедра
Медиальная группа мышц бедра
Тонкая
Гребенчатая
Длинная приводящая
Короткая приводящая
Большая приводящая
Анатомия мышц медиальной части бедра
Голень и икры
Голень занимает часть ноги, начиная от колена заканчивая пяткой, состоит из большеберцовой и малоберцовой кости. Основная функция разгибание стопы и пальцев, а также приведение и вращение разворот ступни кнаружи.
Икроножные мышцы относится к двуглавым, состоят из медиальной и латеральной головки, благодаря им человек занимает устойчивое положение в пространстве, держит балансировку тела, равновесие, может вращать голеностопный сустав, поднимать пятки, сгибать стопы.
Длинная малоберцовая мышца
Медиальная головка икроножной мышцы
Передняя большеберцовая мышца
Камбаловидная мышца
Короткая малоберцовая мышца
Длинный разгибатель пальцев
Верхний удерживатель разгибателей
Сухожилие передней большеберцовой мышцы
Нижний удерживатель разгибателей
Анатомия мышц голени (задняя и передняя группа)
Спина
Мышцы спины выполняют опорную роль для фиксирования позвоночника в неподвижном состоянии, за счет придания устойчивого положения позвонкам, благодаря чему возможно выполнять повороты туловищем, сгибания, разгибания и наклоны, а также поддерживают естественные изгибы (кривизну) спины и выполняют роль амортизаторов при выполнении движений, создающих вибрацию и сотрясение позвоночника.
Малая круглая мышца
Большая круглая
Полостная мышца
Ромбовидный мускул
Трапециевидная мышца
Разгибатель позвоночника
Широчайшие мышцы спины
Грудопоясничная фасция
Внешние косые мышцы
Анатомия мышц спины человека
Трицепс
Анатомическое строение трицепса человека
Трицепс имеет три головки, поэтому его называют трехглавой мышцей плеча, крепиться к локтевому отростку локтевой кости с помощью плоского широкого сухожилия.
Обеспечивает разгибания предплечья, а также приведение руки к туловищу и движение рукой назад.
Боковая (латеральная) головка
Длинная (задняя) головка
Средняя (медиальная) головка
Ягодицы
Четырехугольные большие ягодичные мышцы крепятся симметрично к костям позвоночника, таза и бедренной кости. Осуществляют функцию разгибания бедра в тазобедренном суставе, поворот бедра наружи, отведение в сторону и приведение бедра к центру, а также помогают разогнуть туловище при закреплении бедра и стабилизировать коленный сустав (благодаря натяжению широкой фасции бедра).
Малая ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца
Большая ягодичная мышца
Анатомия ягодичных мышц человека
Пропорционально слаженная, красивая мускулатура, цель любого культуриста, особенно когда дело касается соревновательного уровня, где пропорции могут решить станет атлет чемпионом или нет. Именно поэтому, ниже, мы хотим привести перечень эффективных упражнений, на каждую мышечную группу, с помощью которых, вы сможете «выточить» себе размер мышц, такой какой вы сами захотите.
Анатомия тела культуриста (бодибилдера)
Упражнения для развития скелетных мышц
Все упражнения на развития скелетных мышц можно разбить условно на два вида, изолирующие (задействуют один сустав), и базовые (задействуют два и более сустава). Вы должны в первую очередь акцентировать тренировку той или иной группы мышц на базовых, потому что они наиболее эффективно растят мышечную массу.
Анатомия скелетных мышц человека
Изолирующие упражнения хорошо подойдут для сепарации, рельефа мышц, что на начальном уровне подготовке культуриста вообще не должно волновать.
Трапеции
Мышцы трапеции относится к верхней части спины, учувствуют в поднимании и опускании плеч.
Лучшее упражнение для тренировки трапеций – шраги со штангой.
Упражнения для мышц трапеций
Широчайшие мышцы спины
Придают треугольную форму спины (особенно когда талия узкая), чем шире спина, тем больше широчайшие мышцы.
Основная функция – приведение и разгибание плеча, внутреннее круговое движение (ротацию) плеча, а также помогает опускать плечевой пояс.
Лучшее упражнение для спины – подтягивания широким хватом.
Упражнение для широчайших мышц спины
Длинная мышца спины
Данная группа мышц одна из самых сильных в человеческом организме, расположена в виде двух «столбов», которые тянуться вдоль поясничного отдела.
Основная функция — держит мышечный корсет, а также отвечает за сгибание и разгибание туловища.
Если у вас проблемы с позвоночником, или просто слабая спина, то вам просто необходимо укреплять данные мышцы.
Лучшее упражнения для укрепления «столбов» — гиперэкстензия.
Гиперэкстензия на длинные мышцы спины
Грудные мышцы
Грудные мышцы учувствуют в процессе вдоха, а также оттягивает вперед, вниз и внутрь лопатку и косвенно способствует поднятию ребер.
Лучшее упражнение — обычный жим штанги лежа на горизонтальной скамье, для атлетов, которые имеют травмы грудных мышц, в восстановительный период рекомендуем жим лежа и разведения гантелей, а также сведения рук в тренажере бабочка.
Базовое упражнение для грудных мышц
Брюшной пресс
Пресс — одна из самых «капризных» мышц в теле человека. Что бы был красивый рельефный пресс, необходимо не только часто тренировать его, но и следить за питанием (слой жира может банально скрывать рельефные кубики). Кому интересно, можете прочитать подробно, о том, как построить красивый пресс здесь.
Основная функция – стабилизация мышц живота.
Одно из самых эффективных и проверенных упражнений – скручивания на скамье под углом вниз и подъем прямых ног в висе.
Упражнение на брюшной пресс в тренажерном зале
Дельты или плечи
Дельты делятся на три основные пучка передний, средний и задний.
Функция в теле – поднимание, опускание, и вращение руки.
Если вы хотите иметь большие, накаченные плечи делайте подъем штанги сидя/стоя из-за головы и перед собой со свободным весом, а также для дополнительной, изолированной нагрузки задних дельт используйте разведения гантелей в стороны.
Базовое упражнение для дельт (плеч)
Бицепс
Бицепс участвует в сгибании руки, состоит из длинной (внешней) и короткой (внутренней) головки.
Одно из самых эффективных упражнений тренажерном зале для наращивания больших и сильных рук — подъем штанги на бицепс стоя (с прямым грифом).
Упражнение для развития бицепсов
Трицепс
Трицепс выполняет функцию разгибания руки, состоит из 3-ех основных пучков: внутренний, медиальный и латеральный.
Лучшее упражнения для накачки массы (объема) трицепса – жим штанги лежа узким хватом на горизонтальной скамье и отжимания на брусьях.
Базовое упражнение для развития трицепса
Предплечья
Предплечье отвечает за движение пальцами рук, вращает кисть и сжимает руку в кулак.
Чем сильнее предплечье, тем больший вес атлет сможет поднять в отдельном упражнении, когда нагрузка идет на соответствующие мышцы, например, в становой тяге, а также с помощью крепкого хвата можно провисеть долго в висе на турнике, что значительно облегчит процесс подтягиваний.
Лучшего упражнения для увеличения силы предплечья нету, так как их надо тренировать комплексно, в разных направлениях и под разными углами (как делают армрестлеры), что касается объема предплечья, то лидирующую позицию занимает упражнение сгибание и разгибания рук в запястьях.
Упражнение для развития мощных трицепсов
Ягодичные мышцы
Ягодицы — одни из самых крупных мышц в теле, участвуют в наклоне и выпрямление туловища, а также отвечает за поворот бедра вовнутрь и наружу.
Состоит из малой, средней и большой ягодичной мышцы.
Лучшее упражнение для накачки упругих ягодиц – глубокие приседания со штангой на плечах.
Базовое упражнение для ягодичных мышц
Бицепс бедра
Бицепс бедра учувствует во вращении и сгибании голени, а также в разгибании бедра и совместно с большой ягодичной мышцей туловища.
Двуглавая мышца бедра, состоит из двух головок – длиной и короткой.
Рекомендуется сначала накачать грубую мышечную массу ног, а потом уже оттачивать рельеф бицепса бедра, например, изолированным упражнением — сгибания ног лежа в тренажере.
Изолированное упражнения для бицепса бедра
Квадрицепс
Квадрицепс состоит из 4-ех головок — прямой, медиально широкой, латерально широкой, и промежуточно широкой мышцы бедра, поэтому его называют четырехглавым.
Четырехглавая мышца участвует в разгибании голени в коленном суставе и сгибании бедра.
Все тоже самое, как и с бицепсом бедра — сначала вы накачиваете грубую мышечную массу ног путем приседания со штангой на плечах, а потом начинайте оттачивать ее.
Лучшее изолирующее упражнение для накачки больших квадрицепсов считается разгибание ног в тренажере.
Эффективное упражнение для рельефа квадрицепса
Икры
Икроножная мышца самая выносливая в нашем теле, отвечает за сгибания и разгибания ступни, а также для стабилизации тела при ходьбе и беге.
Увеличить ее в размере достаточно сложно, потому что наше тело сделало ее анатомически выносливой. А как вы знаете выносливые мышцы, не славятся своими объемами, поэтому, чтобы увеличить икроножные мышцы, необходимо нагружать их тяжелыми весами, шокировать их нагрузкой, только так можно стимулировать мышечный рост голени.
Подберите рабочий вес на тренажере в диапазоне 15-20 повторений в 3-4 подходах, так чтобы последние повторения было сложно выполнять.
Лучшее упражнение для накачки икр – подъем на носки сидя а тренажере.
Упражнение для икроножных мышц
Приведенные упражнения на скелетные мышцы, одни из самых эффективных в своем роде, поэтому они должны обязательно включаться в вашу тренировочную программу по бодибилдингу.
Чем больше мышечная группа, тем больше надо времени нужно для восстановления ее после тренинга. Именно поэтому, мы настоятельно рекомендуем вам тренироваться по циклическому методу, при стремлении прогрессировать в тяжелых базовых упражнениях (становая тяга, приседания со штангой, жим штанги лежа), то есть использовать легкий, средний и тяжелый тренинг, либо выстроить тренировки по сплит-системе (подходит для продвинутых атлетов).
Количество повторений в упражнениях на массу, должно быть в диапазоне 6-12, в 3-4 подходах, с перерывом 2-2.5 минуты. Если ваша цель увеличить силовые показатели, то количество повторений снижайте до 2-4, а время отдыха между подходами увеличиваете до 3-5 минут.
Ясное представление и понимание, тренировочного процесса, принесет вам наилучшие результаты в культуризме, ваши тренировки будут проходить более эффективно и безопасно.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
pumpmuscles.ru
Изучаем анатомию: части тела по-английски
Изучаем анатомию: части тела по-английски
Поговорим немного о нашем body (теле). Часто ли в будничном разговоре вам приходилось упоминать свои или чужие части тела? А как часто вы встречали описание человека в книге? Нелегко сразу вспомнить как произносится, например, затылок или как пишется глаз по-английски.
Тема человеческого тела (human body) очень обширна, ведь она включает в себя не только части туловища, но и части лица, рук, ног и даже внутренние органы. Надеемся, что вы не окажетесь в той ситуации, когда на отдыхе за границей вам потребуется медицинская помощь и нужно будет описать что случилось и «где болит». Но если все-таки такое произойдет — эти знания могут спасти жизнь вам или вашему другу.
Из этой статьи вы узнаете как называются все части тела человека на английском языке. Это поможет вам не только описать себя или другого человека, но и во многих других ситуациях: на приеме у врача, в салоне красоты и так далее.
Перед тем, как подробно разбирать части тела на английском языке с переводом, давайте поговорим о базовых знаниях, которые нам понадобятся.
Итак, наше тело состоит из туловища (body), рук (arms), ног (legs) и головы (head). Мы смотрим на мир глазами (eyes), чувствуем запахи вокруг носом (nose), слышим звуки ушами (ears), произносим звуки ртом (mouth), в котором есть зубы (teeth), а целуем любимых губами (lips).
Чтобы запомнить, как будут называться те или иные части тела или лица на английском, лучше всего учить их вместе с картинками или «находить» эти части на себе и сразу же придумывать фразу или ситуацию, в которой вам может пригодиться это слово.
Также, любое слово на английском будет проще запомнить, если ассоциировать его с чем-нибудь. Например, чтобы запомнить как по-английски будет глагол «слышать» (to hear) достаточно будет вспомнить, как называется ухо (ear). А вот чтобы пойти в парикмахерскую и сделать себе новую прическу, нужно знать, как по-английски «волосы» (hair). Кстати, слово «волосы» в английском является основой и для многих других более сложных слов. Например, фен будет называться hairdryer, парикмахер — hairdresser, а лак для волос — hairspray. Так что, зная слово «волосы» на английском языке, перевод связанных с ним слов не вызовет у вас затруднений: вы просто сможете догадаться об их значении интуитивно.
Интересно, что некоторые части тела на английском будут по-разному называться в единственном и во множественном числе. Мы уже знаем как будет по-английски «глаз» — eye. Но как будут «глаза» по-английски во множественном числе? Достаточно просто добавить окончание «-s»: eyes. Аналогично и с ушами: одно ухо — ear, два — ears. А вот «губы» практически всегда будут употребляться сразу во множественном числе (lips), если нам не нужно сказать про какую-то конкретную (верхнюю или нижнюю).
А вот со ступнями (feet) совсем другая история. В единственном числе ступня будет foot, а во множественном — feet (но никак не foots). Аналогичная история и с зубами. В единственном числе зуб будет tooth, а зубы во множественном числе — teeth. Кстати, зубная паста при этом будет toothpaste, а не teethpaste. Это просто нужно запомнить.
Поверьте, многие из частей тела вы уже знаете. Помните фильм «Челюсти»? Его русское адаптационное название переведено предельно точно (а это случается с фильмами не всегда). По-английски он называется «Jaws», дословно — челюсти. А значит, одна челюсть будет jaw. Чем-то созвучно с русским словом «жевать». Вот пример еще одной отличной ассоциации для запоминания.
Сердце на английском языке будет heart. Это важное слово, которое будет встречаться вам довольно часто: в фильмах, песнях, да и просто в разговоре о чувствах. Помните знаменитую песню «My Heart Will Go On» (Мое сердце будет продолжать биться)? Так вот, чтобы наше сердце продолжало биться, нужно, чтобы весь наш организм функционировал как единое целое. А из чего именно состоит тело человека на английском языке мы сейчас и разберем более подробно.
Body (Тело)
arm — рука (от кисти до плеча)
back — спина
belly — живот
belly button — пупок
breast — грудь (грудная железа)
buttocks — ягодицы
calves — икры
chest — грудная клетка
foot — ступня
genitals — половые органы
hip — бедро
knee — колено
leg — нога
neck — шея
nipple — сосок
pelvis — таз
shoulder — плечо
waist — талия
Теперь давайте узнаем, как будут называться конкретные части лица на английском.
Head and face (Голова и лицо)
cheek — щека
cheekbones — скулы
chin — подбородок
ear — ухо
earlobe — мочка уха
eye — глаз
eyebrow / brow — бровь
eyelid / lid — веко
eyelash / lash — ресница
forehead — лоб
hair — волос, волосы
head — голова
iris — радужная оболочка глаза
lip — губа
mouth — рот
nape, back of the head — затылок
nose — нос
nostril — ноздря
pupil — зрачок
temple — висок
tongue — язык
tooth — зуб
Немаловажно знать и то, как будут называться на английском языке конкретные части рук и ног.
Arms (руки от кисти до плеча)
armpit — подмышка
elbow — локоть
hand — рука (кисть)
finger — палец (руки)
forearm — предплечье
Hand (кисть)
cuticle — кутикула
fist — кулак
knuckle — сустав пальца
nail — ноготь
palm — ладонь
wrist — запястье
Названия пальцев:
thumb — большой палец руки
index finger — указательный палец руки
middle finger — средний палец руки
ring finger — безымянный палец руки
little finger — мизинец, маленький палец руки
Legs (Ноги)
ankle — лодыжка
calf / calves — икра (ноги) / икры
hip — бедро (бок)
knee — колено
kneecap — коленная чашечка
shin — голень
thigh — бедро (от таза до колена)
Feet (Ступни)
arch — свод стопы
ball — подушечка стопы
heel — пятка
instep — подъем стопы
sole — подошва, ступня
Названия пальцев на ногах:
toe — палец ноги
big toe — большой палец ноги
little toe — мизинец ноги
Немного о том, как называются особые приметы человека:
dimple — ямочка (на щеке или подбородке)
freckle — веснушка
mole — родинка
scar — шрам
wrinkle — морщина
Что касается скелета человека и названия внутренних органов, то необязательно запоминать всю анатомию, если вы не доктор. Достаточно знать самые распространенные названия:
bone — кость
collarbone — ключица
jaw — челюсть
joint — сустав
rib — ребро
rib cage — грудная клетка
skeleton — скелет
skull — череп
shoulder blade — лопатка
spine — позвоночник
tailbone — копчик
Наиболее часто встречающиеся внутренние органы (internal organs) и другие термины для тех, кто просто хочет знать устройство организма или любит смотреть медицинские сериалы вроде «House M.D.» или «Scrubs» в оригинале:
artery — артерия
bladder — мочевой пузырь
blood — кровь
brain — мозг
cartilage — хрящ
esophagus — пищевод
gallbladder — желчный пузырь
heart — сердце
kidney — почка
large intestine / colon — толстая кишка
vein — вена
vessel — кровеносный сосуд
vocal cords — голосовые связки
larynx — гортань
ligament — связка
liver — печень
lungs — легкие
muscle — мышца
nerve — нерв
palate — нёбо
pancreas — поджелудочная железа
sinus — пазуха
skin — кожа
small intestine — тонкая кишка
spinal cord — спинной мозг
spleen — селезенка
stomach — желудок
tendon — сухожилие
throat — горло
Полезные слова, сленг и выражения
Ну и напоследок, приведем несколько устоявшихся выражений, так или иначе связанных с внешним видом человека и его телом.
bags / dark circles — мешки / круги под глазами (от недосыпа или наследственное)
bat wings — дряблые свисающие предплечья (дословно как «крылья летучей мыши»)
cankle (calf + ankle) — отсутствие лодыжки при ожирении (когда икра сразу переходит в ступню)
chubby cheeks — пухлые щечки (обычно так говорят о младенцах)
muffin top — жировая складка над штанами или юбкой (потому что похоже на маффин)
saddle bags — галифе (излишние отложения жира на бедрах)
Идиомы и фразеологизмы:
Face to face — наедине, без посторонних (дословно: лицом к лицу)
Head over heels in love — быть сильно влюбленным (дословно: голова выше пят)
Lip service — пустые обещания (дословно: услуги губ)
To be all ears — слушать очень внимательно (дословно: во все уши)
To give a hand — помогать (дословно: дать руку)
To have a finger in every pie — в каждой бочке затычка (дословно: иметь палец в каждом пироге)
To keep fingers crossed — держать кулаки на удачи (дословно: скрестить пальцы)
To not put a foot wrong — не ошибаться (дословно: не ставить ногу неправильно)
To turn a blind eye — смотреть на все сквозь пальцы, не замечать очевидного (дословно: поворачиваться слепым глазом)
Надеемся, что теперь вы узнали все, что хотели о частях тела и их названиях на английском языке.
puzzle-english.com
Названия частей человеческого тела на английском
Повторите английские названия частей тела и выучите 10 забавных «телесных» идиом. А вы уже знаете, как на английском называется обратная сторона колена?..
Сегодня у нас вдвойне важная тема: мы изучаем английский и изучаем себя. Представьте ситуацию: вы в заграничной поездке вдруг почувствовали себя неважно, переводчика рядом нет. Знание названий частей тела на английском, ни много ни мало, может спасти вам здоровье, а то и жизнь: вы сможете объясниться с медицинским персоналом, рассказать, где и что у вас болит и получить адекватную помощь.
Не претендуя на полноту справочника по анатомии Г. Грея, мы приведем лишь названия основных частей тела и его органов (хотя известно, что только скелет человека состоит более чем из 200 костей, и каждая имеет свое название):
cheek — щека
cheekbones — скулы
chin — подбородок
ear — ухо
eye [‘aɪ] — глаз
eyebrow / brow [braʊ] — бровь
eyelid / lid — веко
eyelash / lash — ресница
forehead [‘fɔrɪd] (BrE) / [for’hed] (AmE) — лоб
hair — волос, волосы
head — голова
iris — радужная оболочка глаза
lip — губа
mouth — рот
nape, back of the head — затылок
nose — нос
nostril — ноздря
pupil — зрачок
tongue [‘tʌŋ] — язык
tooth (мн. ч.: teeth ) — зуб(ы)
Туловище
back — спина
belly — живот
breast — грудь (грудная железа)
buttocks — ягодицы
chest — грудь (грудная клетка)
genitals — половые органы
navel [‘neɪvl] / belly button — пуп, пупок
neck — шея
pelvis — таз
shoulder — плечо
waist — талия
Руки
arm — рука (от кисти до плеча)
armpit — подмышка
elbow — локоть
hand — рука (кисть)
finger — палец (руки)
thumb [‘θʌm] — большой палец руки
index finger — указательный палец руки
middle finger — средний палец руки
ring finger — безымянный палец руки
little finger — мизинец, маленький палец руки
ankle [‘æŋkl] — лодыжка
calf [‘kɑ:f] (множественное число: calves) — икра (ноги)
heel — пятка
hip — бедро, бок (наружная сторона таза и верхней части ноги)
foot (мн. ч.: feet ) — ступня, нога (ниже щиколотки)
knee [‘ni:] — колено
leg — нога (от бедра до ступни)
thigh [‘θaɪ] — бедро (от таза до колена)
toe [‘təu] — палец ноги
big toe — большой палец ноги
little toe — мизинец ноги
Да, тема ответственная и серьезная. Но чтобы наша статья не вышла слишком сухой, внесем в нее свежую нотку английского сленга. Перед вами 10 самых популярных разговорных идиом, посвященных частям тела (сленг хоть и остроумен, но беспощаден, главное — ничему не удивляйтесь):
1. Muffin top — «верхушка маффина»
Складки жира в районе талии, выступающие из слишком узких юбок и брюк наподобие пышной, выпирающей из формы верхушки маффина. Особенно характерны для любительниц джинсов с низкой посадкой, которые не только не скрывают, а даже подчеркивают лишние килограммы.
2. Saddle bags — «седельные мешки»
Изначально, седельными мешками или подседельными сумками назывались мешки или тюки, свисающие на бока лошади по обе стороны от седла. В данном контексте речь идет об излишне пышных бедрах: в русском обиходе мы изобретательно называем такие бедра «галифе».
3. Bat wings или bingo wings — «крылья летучей мыши», «крылья Бинго»
Дряблые свисающие мышцы предплечья (как правило, у пожилых людей), которые при энергичных движениях рук колышутся, напоминая некоторым досужим шутникам крылья летучей мыши. Причем здесь «Бинго»? Это традиционная игра в домах престарелых, и победители, радуясь, размахивают поднятыми руками, демонстрируя bingo wings.
4. Moobs (man boobs) — «мужская грудь»
Комбинация слов man («мужской(ая)») и boobs (сл. «женская грудь»). Эта «часть тела» появляется при избыточном весе у мужчин.
5. Spare tire/tyre, donut — «запасное колесо» вокруг талии
Spare tire [‘spɛː ˈtʌɪə] (AmE) или spare tyre (BrE) означает валик жира вокруг талии, похожий на надутую автомобильную шину. Эту же «часть тела» называют donut, «пончик» (а по-русски это называется «спасательный круг на талии»).
6. Beer belly, pot belly — «пивной животик», «живот горшком»
Выражение, ставшее интернациональным. Такой животик, впрочем, может образоваться не только от злоупотребления пивом, но и от увлечения сладким. Pot belly (pot — «горшок») — еще одно определение этой «выдающейся» части тела.
7. Love handles — «бока»
Речь идет о жировых отложениях в тазовой области сзади (чуть выше, чем saddle bags). Слово love известно всем, слово handles означает «ручки, рукоятки»; перевод додумайте сами.
8. Chubby cheeks — пухлые щеки
Chubby означает «полный, пухлый, упитанный». Пухленькие щечки, особенно у детей, могут быть очень милыми, не правда ли?
9. Stovepipe legs — полные ноги
Идиома stovepipe [ˈstəʊvpʌɪp] legs описывает массивные полные ноги, напоминающие трубы дымохода (stovepipe — «дымоход, дымовая труба»).
10. Cankle = calf + ankle (икра + лодыжка)
«Исчезновение» лодыжки в результате ожирения: икры как бы сразу переходят в ступни. Слово образовалось в результате слияния английских слов calf и ankle.
Надеемся, вы не только усвоили важную информацию, но и немного развлеклись. А какие «телесные» идиомы известны вам? Ждем ваших ответов в комментариях.
И последнее: обратная сторона колена не имеет названия ни на одном языке мира.
Смежные темы:
«Боль моя…»: учимся жаловаться на здоровье по-английски
«Расскажи мне о себе»: описание внешности человека на английском
Обсудить эту тему в школе Skyeng
первый урок бесплатно
Оставить заявку
Читайте также
14081
Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Другие статьи по темам
skyeng.ru
Карта мышц тела. Расположение и название мышц тела
Вид спереди
Вид сзади
ТЕРМИНЫ НА ЛАТЫНИ
Следующий глоссарий объясняет терминологию на латыни, которая используется
для описания мускулатуры тела. Определенные слова произошли из греческого языка.
Грудная клетка
Клювовидно-плечевая мышца — от греч. korakoeides — «клювовидный» и bга-chium — «рука».
Грудная мышца (большая и малая) — pectus — «грудная клетка».
Живот
Наружная косая мышца живота — obliqilus — «косой» и externus — «внешний».
Внутренняя косая мышца живота — obliquus — «косой» и internus — «внутренний».
Прямая мышца живота — rego-«прямой» и abdomen — «живот».
Передняя зубчатая мышца — serra — «пила» и ante — «до».
Поперечная мышца живота — transversus — «поперечный» и abdomen — «живот».
Шея
Лестничная мышца — от греч. skaienos — «неодинаковый».
Полуостистая мышца — semi — «половина» и spinae — «позвоночник».
Ременная мышца — ОТ греч. splenion — «пластырь», «ремень».
Грудино-ключично-сосцевидная мышца — от греч. sternon -— «грудная клетка», от греч. kiefs — «ключ» и от греч. mastoeides — «сосцевидный».
Отложение солей в шейном отделе: как убрать, симптомы скопления
Отложение солей в шейном отделе встречается практически у каждого современного человека. Этот неблагоприятный процесс развивается в результате дисбаланса полезных веществ и переизбытка минералов. Страдает от таких компонентов вся опорно-двигательная системы, но проявляется хрустом и болью в шее. Явление такое нельзя назвать безопасным и при игнорировании определенных симптомов, оно может привести к ряду неприятных последствий.
Особенности проблемы
Соли в шейном отделе скапливаются у современного человека в результате стремительного технического прогресса. Именно он лишил необходимости постоянно двигаться и полноценно питаться. От дома на работу можно доехать на машине, за рулем напрягая шею, после сесть за компьютер в неудобную позу, на обед перекусить фастфудом, вечером приготовить полуфабрикаты и сесть на диван перед телевизором. Именно это оставляет мышцы без нужной двигательной активности, а организм – без правильного питания и постоянного поступления нужных компонентов.
Солевые отложения скапливаются не только в шее, но именно тут из-за близости нервных окончаний они наиболее опасны. Если их скапливается слишком много, постепенно развивается остеохондроз. Проявляется патология небольшим горбиком, или, как ее еще называют, вдовья холка. Заметно образование даже под одеждой. Чаще всего встречается у женщин после 40 лет, но так как причиной является дисбаланс в организме, то может проявляться и у молодых людей.
Причины
Скопление солей в организме происходит по самым разным причинам, но проявления заметны только после дегенеративных изменений в хрящевой ткани. Основной предпосылкой является дисбаланс или избыточное скопление в организме женских половых гормонов. Если активность в интимной жизни достаточная, то они расходуются естественным образом, в остальных случаях скапливаются и провоцируют различные негативные изменения, в том числе и рост «холмика».
Появиться уплотнение в шее может также и по другим причинам:
Наследственная предрасположенность. Если по любой линии скопление солей встречалось у мамы, бабушки, прабабушки, высока вероятность появления уплотнения и у потомков.
Остеопороз. Поражение шейного отдела позвоночника часто провоцирует скопление солей и минералов над 7 позвонком, что и образует горбик. От заболевания страдает весь организм, поэтому в первую очередь необходимо лечить первопричину. Проявляется характерным похрустыванием и болевыми ощущениями.
Миогелез. При избыточных физических нагрузках вверху спины образуется уплотнение. Чаще всего патологическое изменение диагностируют у людей среднего возраста, которые много времени проводят в спортзале или на тренажерах.
Офисная работа. Постоянное пребывание в неудобной позе, напряжение и дефицит нормальной физической активности приводит к скоплению жира и солей в области шейных позвонков.
Сбой работы надпочечников. Выработка определенной группы гормонов напрямую влияет не только на самочувствие, но и на баланс в организме. Основным признаком болезни Иценко-Кушинга является неестественная худоба ног, увеличение объема талии и луновидный овал лица.
Липома. Не всегда горбик состоит только из солей, в большинстве случаев основой является жировая ткань. Образуется патология на шейных позвонках и удаляется часто хирургически.
Травма. Любое повреждение в области позвоночника способно спровоцировать искривление и неестественное наращивание ткани.
Начать расти «горбинка» может не только у женщин в годах, но и у молодых девушек, подростков. Провоцирует такое скопление солей в этом месте неправильная осанка, употребление алкоголя в избыточном количестве или разные болезни. У детей предпосылками служат родовые травмы, патологии в развитии или неправильный обмен веществ.
Боль, скованность и дискомфорт являются основными признаками отложения солей
Основная симптоматика
Симптомы отложения солей могут отличаться у каждого пациента, в зависимости от того, что стало причиной их скопления. Вначале недуг практически никак себя не проявляет, ведь избыток солей имеется только в лимфе и крови, и, лишь постепенно двигаясь по организму, они оседают в костях и мышцах. Малоподвижный образ жизни, плохое питание, постоянное пребывание в неудобной позе провоцирует стремительное прогрессирование дистрофических изменений в шее, сдавливание нервных окончаний.
Встречается скопление солей у людей разных видов профессий, которые чаще всего сидят с опущенной вниз головой. Кроме неэстетичного холмика, заметны и другие проявления патологии:
Хруст при повороте головы в области шеи.
Скованность мышечной ткани, усиливающаяся при наклоне или повороте.
Снижение слуха или зрения.
Болевой синдром, отдающий в плечи, лопатки.
Головная боль или головокружение.
Онемение пальцев или затылка.
Скачки давления без причины.
Быстрая утомляемость или появление проблем с запоминанием, концентрацией внимания.
Симптоматика может усиливаться постепенно, нарастая, или появляться периодически, пропадать. Все зависит от величины холмика и тяжести состояния. Часто признаки схожи с рядом других заболеваний, поэтому самостоятельно без проведения диагностических процедур установить точно причину нельзя.
В чем опасность?
Скопившееся в тканях соль не просто нарушает состояние и влияет на качество жизни, но и приводит к серьезным осложнениям. По мере роста появляется сильная боль, невозможность повернуть нормально голову, постепенно отложения ограничивают подвижность шеи, приводят к ухудшению кровообращения и препятствует поступлению питательных веществ в мозг. Если соли не разогнать, то у пациента может возникнуть онемение языка или снизится чувствительность к восприятию звуков или цветов.
Если не лечить патологию, она может привести к серьезным осложнениям и будет разрастаться до неестественно больших размеров
Стадии развития
Если стали заметны первые признаки патологии, следует незамедлительно обратиться к врачу. Консультироваться предстоит сразу у нескольких специалистов, а именно: у хирурга, остеопата и невропатолога. Но направление к ним следует получить у терапевта. Образование на шее формируется долго у одних пациентов, у других стремительно прогрессирует и начинает доставлять дискомфорт, даже при небольшом размере.
Развивается болезненное состояние в несколько стадий:
Первая – у пациента слышен хруст при повороте головы и чувствуется уплотнение в районе 7 позвонка при прощупывании.
Вторая. В области позвоночника чувствуется боль, на которую часто не обращают внимание. Постепенно меняется осанка, становится заметна сутулость. Образование еще не видно, только диагностируется при прощупывании. Из симптомов появляются сильные головные боли.
Третья. На шее появляется горбинка, которая доставляет дискомфорт и не дает выполнять свободный поворот головы, ограничивает движение. У пациента случаются частые головокружения, его тошнит, сложно сконцентрироваться на определенной деятельности. Размеры уплотнения постоянно увеличиваются.
Легче всего убрать отложение солей в шейном отделе на ранней стадии, хотя на этом этапе на проблему даже не обращают внимание. Постепенно проблема станет причиной трудностей в работе опорно-двигательного аппарата, нарушений работы внутренних органов и даже сердца.
Плавание является отличным способом разогнать соли в шее
Лечение
Начинается борьба с проблемой с обращения к врачу. Поставить диагноз он может в первый день приема, после опроса пациента, визуальной оценки и пальпации горбинки, изучения анамнеза. Выводят скопившиеся минералы с шеи комплексно, но делается это амбулаторно, в домашних условиях. Если горб большой и требуется хирургическое вмешательство, человека помещают в стационар. Для повышения эффективности лечения рекомендуется соблюдать следующие простые правила:
Заняться плаванием или йогой, любым видом спорта по рекомендации врача.
Выбрать для сна качественный жесткий матрас, чтобы избежать искривления позвоночника во время сна.
Делать гимнастику или хотя бы простую зарядку каждое утро.
Посещать массажиста по установленному графику, обычно рекомендуется специальный солевой массаж.
Чаще гулять пешком, больше находиться на свежем воздухе.
Посещать физиотерапевта.
Заниматься профилактикой по мере стабилизации состояния, ездить на санаторно-курортное лечение.
Каждому пациенту выдаются индивидуальные рекомендации, которые позволяют быстрее разогнать соли в области шеи и восстановить хорошее самочувствие. Несмотря на распространенность проблемы, не следует ее недооценивать и пытаться лечить ее народными способами, игнорируя назначенные препараты врача.
В процессе лечения полезно обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины группы В
Прием медикаментозных препаратов
Вывести соли при помощи таблеток нельзя, но они позволяют эффективно бороться с симптоматикой и существенно облегчают общее состояние. Врачи подбирают лекарства исходя из возраста пациента и тяжести скопления. Как правило, подбираются следующие виды препаратов:
Нестероидные противовоспалительные средства («Найз», «Нимесулид», «Кетанов»). Они позволяют избавиться от острой боли, снизят проявление воспаления и отечность. Назначают их в таблетках или уколах.
Витамины группы В («Комбилипен», «Юнигамма», «Нейробион»). Без них не обходится лечение любой патологии позвонков или опорно-двигательного аппарата в целом. Они позволяют улучшить обмен веществ в организме и метаболизм в тканях.
Анальгетики («Ибупрофен», «Диклофенак», «Парацетомол»). Позволяют быстро купировать болевой синдром, избавится от напряжения и перенапряжения мышц.
Улучшение кровообращения мозга («Эуфиллин», «Трентал»). Эти вещества необходимы для нормализации реологических свойств крови, а также улучшения поступления питания к нервным корешкам.
Хондропротекторы («Терафлекс», «Дона», «Алфутон»). Необходимы для защиты хрящей и связок от разрушительного воздействия солей и восстановления поврежденных дисков между позвонками.
Миорелаксанты («Финалгон», перцовый пластырь). Применяются только в том случае, если по вине солей произошел спазм мышечной ткани, и в шее из-за этого было нарушено кровообращение.
Если пациент постоянно подвержен стрессам, то дополнительно ему назначаются седативные препараты, которые нормализуют психоэмоциональный фон и улучшают состояние. Подавленность и депрессивный настрой не являются помощниками в лечении болевого синдрома в области шеи.
Массаж в комплексе с препаратами позволяет быстро избавиться от соляных отложений
Физиотерапевтические процедуры
Эффективность лечения существенно возрастает, если принимать препараты на фоне посещения специалиста в области физиотерапии. Обычно пациентам, желающим убрать лишние соли в области шеи, назначаются следующие процедуры:
Электрофорез. Благодаря воздействию электрического тока, направленного в область максимального скопления солей, усиливается действие препарата, купируется болевой синдром, улучшается кровоток.
Ультразвук. Еще одна методика, направленная на подавление роста воспаления, снятия отечности и улучшения обменных процессов в пораженной области.
Магнитотерапия. Создаваемые поля позволяют эффективно бороться с симптоматикой заболевания, купируют боль и отечность ткани.
Лазеротерапия. Способствует сокращению воспаления, улучшает кровообращение в тканях.
Все действия позволяют эффективно разбить соли, только если проводятся под контролем специалиста. Они всегда применяются в комплексе с медикаментами. Без привлечения хирургии не обойтись, если в области шеи разрастается стремительно липома или киста, мешающая нормально жить больному. В этом случае назначается липосакция или лазерный липолиз.
Читайте также:
Массаж
Помогают успешно избавиться от скопившихся солей в шее сеансы массажа. Доверяют их проводить только опытному специалисту, с высоким уровнем квалификации. В процессе больному важно занять удобное положение и полностью расслабиться. Техника проведения зависит от выбранного вида. Хорошо помогают в борьбе с соляными отложениями, следующие технологии:
Классический. Самый популярный из всех, так как позволяет быстро купировать проявления болевого синдрома, и не доставляет болевых ощущений в процессе.
Точечный. Локальное воздействие, направленное на отдельные активные точки, позволяет запустить обменные процессы в организме, улучшить кровообращение и стабилизировать самочувствие.
Массажером. Используется обычно аппликатор Кузнецова, который отлично восстанавливает кровообращение, нормализует обменные процессы в организме. Он представляет собой небольшой ролик, который фиксируется на шее. Из преимуществ выделяют облегчение состояния и купирование болевого синдрома.
Медовый. Если в качестве основного компонента задействовать мед, то можно существенно подавить воспаление в организме. Он славится своей пользой и позволяет добиться отличного результата. Его использование разрешается всем пациентам, у кого нет аллергической реакции на этот продукт. В целом сеанс не должен длиться дольше 10 минут, усилия не предпринимаются, все действия должны быть в виде простых поглаживаний.
Технику лучше подбирать после консультации специалиста, с учетом индивидуальных особенностей организма. Это позволит избежать появления осложнений и повысит эффективность терапии в целом.
Рецепты народной медицины
Сдавливание нервных волокон и окончаний в шее, приводит к появлению большого количества неприятных симптомов. Облегчить состояние больного могут проверенные временем способы, с использованием обычных продуктов. Хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:
Растирка. Для приготовления потребуется 150 мл спирта, примерно 5 мл камфорного спирта или йода, анальгина 5 таблеток. Все они тщательно перемешиваются и втираются в больную область. Очень важно, чтобы кожа была целой при нанесении, без царапин и порезов.
Сосновые почки. Рецепт актуальный только в период ремиссии. Для приготовления необходимо взять основной ингредиент и перемешать с небольшим количеством сахара, после чего дать смеси настояться в течение двух недель. Как только она приобрела яркий медовый оттенок, ее можно использовать. Использовать лекарство можно по столовой ложке утром, в обед и вечером.
Компресс. Хорошо помогает справиться с болью и восстановить поврежденную ткань сырой картофель, его берут примерно 50 г и перемешивают с таким же количеством меда. После чего смесь помещают на чистую ткань и прикладывают к пораженному участку. Если применять его постоянно, боль пройдет за три дня.
Кроме этого, специалисты в области народной медицины также рекомендуют использовать отвар фасоли, горчичники для рассасывания уплотнения или банки, которые хорошо нормализуют кровообращение. Но перед тем как задействовать методики народной медицины необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Терапия отложения солей должна быть комплексной и включать в себя не только прием медикаментов, но посещение массажиста, кабинет физиотерапевта, занятия лечебной физкультурой, а также правильное питание. Из рациона важно убрать жирные продукты и любые виды полуфабрикатов. Только в этом случае процесс лечения будет успешным и займет минимум времени.
Вот способ, который разгонит даже самые застарелые соли на шее. Ингредиенты найдутся у тебя дома.
Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.
Мы расскажем тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.
Отложение солей на шее
Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.
Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.
Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.
Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.
Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.
Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.
Массаж Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.
Специальные упражнения Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.
Электроферез Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
Лекарственные методы Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.
Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.
Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.
Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.
В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.
Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!
Источник
Сохраните статью в соцсети:
Почему появляются отложения солей в шее, как от них избавиться и быстро привести себя в норму
Отложение солей, как явление, может привести к достаточно серьезным проблемам со здоровьем человеческого организма. Соли откладываются в органах и суставах человека, а их чрезмерное скопление приводит к возникновению остеохондроза.
Причины отложения солей
Данный процесс, как правило, возникает в результате нарушения обмена веществ, который вызван неправильным питанием, образом жизни либо наследственностью.
Среди всех видов отложения солей, процесс, связанный с шейным отделом позвоночника, является наиболее опасным, поскольку через данную часть тела проходит множество мелких сосудов, капилляров и нервных окончаний, которые могут передавливаться и с течением времени разрушаться.
Основная причина образования солей в организме – чрезмерное употребление белковосодержащих продуктов. К причинам, способствующим формированию отложения солей в шейном отделе, можно добавить малоподвижный образ жизни. Чаще всего такая проблема касается людей, много работающих с опущенной вниз головой – операторов ПК, машинисток и т.д. Из-за чрезмерного нахождения в одной позе на протяжении дня, мышцы шеи переутомляются, что приводит к появлению болевого синдрома в данной части тела.
Признаки отложения солей на шее
К основным симптомам, которые свидетельствуют о начале процесса отложения солей в организме человека относятся:
хруст в шее при поворотах головы;
головокружение;
звон и шум в ушах;
боль при поворотах головы либо подъеме рук.
Если не заняться проблемой отложения солей на ранней стадии, то можно получить достаточно серьезные проблемы для человеческого организма. Нервные окончания, проходящие через шейный отдел, начнут болеть и отекать, а это, в свою очередь, приведет к ухудшению подвижности шеи.
Диета при отложении солей
Одним из элементов, составляющим курс лечения отложения солей является корректировка питания человека, а также диета. Благодаря правильному питанию организм человека способен избавиться не только от проблем, связанных с отложением солей, но и других негативных моментов.
Диета, которую необходимо соблюдать при данном заболевании достаточно простая. Человек должен исключить из собственного рациона употребление жирной, острой и соленой пищи. Нельзя употреблять продукты из слоеного теста, томатную пасту и различные маринады. Рекомендуется употреблять свежие овощи, употреблять сок тыквы.
Медицинское лечение
Процесс и сложность терапии зависит от того, насколько запущено заболевание. Если отложение солей находится на начальной стадии, то, как правило, назначается физиотерапия (ультразвук, прогревания и т.д.).
При средней степени запущенности заболевания применяют препараты, позволяющие справиться с болевым синдромом, назначают инъекции, физиотерапию и комплекс лечебной гимнастики.
Если же заболевание находится на наиболее запущенном этапе, то в таком случае рекомендовано хирургическое вмешательство. Его использую для оперирования межпозвоночных грыж, имплантации протезов позвонков и т.д.
Народные методы лечения
Конечно же, не осталась в стороне при лечении отложения солей и народная медицина.
К методам, применяемым для избавления от этого недуга относят:
Массаж. Он считается наиболее эффективным в борьбе с отложением солей, когда заболевание еще не запущено. Главное, чтобы его выполнял профессиональный массажист, чтобы не усугубить положение дел.
Растирания. Различные растирки, настоянные, например, на меде либо редьке, используют для растирания пораженного участка.
Мазь из имбиря. Ее наносят несколько раз в день, уматывая обработанную поверхность тела теплым шарфом.
Отложение солей в шейном отделе: как убрать?
Множество людей знакомы с таким явлением, как хруст или даже боль в районе шеи. Это принято называть отложением солей. Заболевание, которое вызывает подобные симптомы, чаще всего связано с нарушением обменных процессов в позвоночнике. В частности, это происходит в области шеи. Следствием подобных изменений становится остеохондроз.
В народе эту патологию называют не иначе как отложение солей на шее. Чтобы понять, что на самом деле происходит в организме в этом случае, необходимо рассмотреть механизм развития отклонений. Как избавиться от боли и хруста рассмотрим далее.
О болезни
Сегодня человечество пришло к необходимости применять в своей деятельности различную технику. При этом двигательная активность сильно снижается. Организм человека без тренировок, гимнастики быстро теряет силу мышц. Это ведет к развитию множества недугов. Одним из них является отложение солей на шее.
Однако, это всего лишь один из этапов развития заболевания. Механизм образования остеохондроза, который проявляется болью или похрустыванием шеи, заслуживает подробного рассмотрения.
Причины боли в шее
Отложение солей в шейном отделе позвоночного столба проявляется, когда уже происходят деструктивные изменения хрящевой ткани между позвонками. Их амортизирующие качества нарушаются. Заболевание начинается с изменения концентрации солей в крови и лимфе. В процессе питания мышечная, костная ткань забирает в себя эти химические элементы.
Когда активность человека снижена, проявляются застойные явления. Ткани не нуждаются больше в том количестве микроэлементов. Они начинают накапливаться. В позвонках происходят при этом дегенеративно-дистрофические изменения. Деформируются диски между ними. Это ведет к сдавливанию корешков нервов, расположенных в спинномозговом отделе.
Чаще всего такая проблема встречается у людей, чья работа связана с длительным сидением с опущенной головой (инженеры, офисный персонал). Больше вероятность развития недуга в преклонном возрасте. Однако сегодня этой патологией страдают даже дети. Причины появления солей в области шейного отдела позвоночника следующие:
Наследственная предрасположенность.
Слишком большая или недостаточная нагрузка на мышцы шеи.
Вредные привычки.
Неправильное питание.
Заболевания, влияющие на обмен веществ.
В большей степени заболевание зависит от неправильного поведения человека. Ведь даже при появлении первых признаков нарушений многие пускают ситуацию на самотек.
Избавиться от неприятных ощущений проще, если обратить внимание на ранние симптомы патологии.
Симптоматика
Остеохондроз, который образуется в районе шеи, проявляется по-разному. Симптомы при этом могут совпадать с другими недугами. Поэтому диагностику должен проводить врач соответствующей специализации. Отложение солей на шее проявляется так:
Хруст при движении головой.
Боли в шее.
Онемение.
Головные боли, головокружение.
Временная потеря координации движений.
Это первые признаки недуга. Без должного лечения ситуация усугубляется. Проявляются еще более неприятные симптомы:
Постоянно болит голова. При движении это чувство усиливается. Может наблюдаться боль в одной части головы.
Потеря сознания.
Снижение или временная потеря зрения, искры перед глазами.
Вегетативные нарушения (скачки давления, сердцебиение).
Кислородное голодание головного мозга — ухудшение памяти, утомляемость, обмороки.
Боль в сердце различного характера.
Нарушения терморегуляции.
Это серьезные нарушения, значительно ухудшающие жизнь человека. Последствия в случае игнорирования заболевания могут быть очень серьезными.
Последствия
Убрать отложения солей на шее необходимо как можно скорее. Последующее развитие заболевания чревато появлением осложнений. Помимо перечисленных выше симптомов, нарушается работа систем организма. Далее снижается и практически полностью пропадает возможность движения в шее. Позвонки в этой зоне теряют подвижность. Чем запущеннее стадия недуга, тем хуже он поддается лечению. В некоторых случаях без хирургического вмешательства обойтись не получится.
Лечение
Самостоятельно пытаться убрать соли в районе шейного отдела позвоночника не стоит. Необходимо обратиться к ортопеду. Только квалифицированный специалист может провести полноценную диагностику. Также врач сможет оценить стадию прогрессирования заболевания. Комплекс мероприятий назначается исходя из всех особенностей патологии. Самолечение может не дать требуемого результата, а зачастую просто усугубляет шейный остеохондроз. Народные средства применяют для лечения в сочетании с методиками традиционной медицины.
Чтобы убрать соли в шейном отделе все средства должен подбирать врач. Для общего ознакомления следует рассмотреть существующие подходы к лечению.
Традиционная медицина
Чтобы лечить шейный остеохондроз, медики применяют различные подходы. Их сегодня достаточно много. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо проходить курс под наблюдением врача. Он может назначить следующие процедуры:
Электрофорез с применением различных веществ. Так можно размягчить солевые отложения. Их в таком состоянии легче вывести из организма.
Медикаменты назначают по мере необходимости для устранения воспаления, боли.
Витамины, пищевые добавки. Они необходимы для восстановления правильного обмена веществ.
Хирургическое вмешательство. Показано при серьезных неврологических отклонениях, защемлении грыжи между позвонками.
Чтобы избежать появления серьезных проблем, осложнений, необходимо лечить патологию своевременно. Это позволит остановить или замедлить процесс разрушения позвонков. Особое внимание уделяется гимнастике.
Физические упражнения
На ранних стадиях развития заболевания эффективной является обычная гимнастика. Врач назначает лечебные упражнения с учетом особенностей отложения солей. Самые популярные движения следует рассмотреть обзорно:
Выполняют движения подбородком вверх, вниз.
Далее производятся круговые движения головой.
Подбородком достают до правого, а затем левого плеча.
Плавно откидывают голову назад.
Не спеша опускают голову вперед, назад, к плечам.
Упражнений существует довольно много. Если гимнастика вызывает сильную боль, врач корректирует комплекс процедур. Резкие движения запрещены.
Народная медицина
Нетрадиционная медицина имеет множество рецептов и рекомендаций для борьбы с представленным недугом. Однако их применяют лишь в качестве дополнения к основному лечению. Довольно часто эти средства не оказывают положительного влияния на выведение солей из шейного отдела. Больший эффект оказывают массажные движения, когда средство втирают в область шеи. Для этого применяют такие сочетания:
Картофель с медом.
Алоэ и сок редьки.
Хмель с животным жиром.
Отвар крапивы, душицы, лопуха, петрушки.
Прополис с алоэ.
Согревающий эффект в сочетании с массажем способствует размягчению солей. Подобные курсы лечения довольно длительные. Поэтому не стоит ожидать моментального результата.
Профилактика
Лучшее, что может сделать человек для своего здоровья, это предотвратить появление недуга. Профилактика не отнимает много сил и времени. При этом общее самочувствие и жизненный тонус будут на высоте.
Предотвратить отложение солей помогут занятия спортом. Достаточно делать простую гимнастику. На работе, в дороге, при длительном ожидании в очереди следует сделать небольшой перерыв. Размять мышцы помогут наклоны, повороты головы. Необходимо уделить внимание правильному питанию. Следует снизить количество соленой, жирной пищи. Пить воду необходимо в соответствии с суточной нормой.
Если существует предрасположенность к развитию недуга, плохая наследственность, следует проходить курс лечебного массажа раз в 3 месяца.
Правильный образ жизни, своевременное реагирование на первые признаки отложения солей гарантируют, что негативных последствий удастся избежать. Бережно относясь к своему организму, каждый человек способен сохранить здоровье на долгие годы.
Соли на шее – как избавиться от отложения?
Появление ряда крайне неприятных заболеваний возникает в организме из-за нарушения обмена веществ, причем проблема нередко затрагивает и позвоночник.
Ситуация усугубляется тем, что начинают в первую очередь страдать межпозвоночные диски, питающиеся посредством диффузии.
Как результат – возникает отложение солей. Причем чаще всего начинает развиваться остеохондроз, который в народе привыкли называть «отложение солей на шее».
Так как шейный отдел позвоночника – важная часть организма, то нарушения в нем могут привести к серьезным последствиям. Хотите узнать, как убрать отложение солей на шее в домашних условиях?
Существует замечательный способ, который удивит вас и восхитит одновременно! Такого вы еще не знали! О проблеме можно будет забыть и снова почувствовать себя полностью здоровым!
Почему отложение солей надо лечить?
В области шеи сосредоточены нервы, сосуды, которые питают ткани черепа, лица и самой шеи. Если происходит защемление, то мы начинаем страдать от частых головных болей, чувствуем слабость в мышцах, онемечение конечностей, быстро устаем и так далее.
Как определить, имеется ли у вас отложение солей в шее
Сделайте несколько энергичных поворотов головы. Если вы услышите «легкий хруст» в шее, то это «первые звоночки», начинающегося остеохондроза.
Не стоит игнорировать такие симптомы, хотя вы пока и не испытываете никаких болезненных ощущений, но «процесс уже пошел».
Далее ситуация начнет усугубляться, соли на шее заявят о себе более громогласно: головокружениями, неустойчивостью в движениях, звоном и шумом в ушах, болями при поднятии рук или при поворотах шеи, головными болями.
Дальнейшее игнорирование приводит к довольно опасным осложнениям, вплоть до полной потери подвижности шеи, происходящей из-за срастания в этом отделе позвонков.
Избавляемся от солей!
Вы удивитесь, но убрать отложение солей на шее можно при помощи обычных продуктов, которые доступными каждому. Вам просто надо приготовить чудодейственное средство.
Возьмите:
Пихтовое масло.
Картофель.
Жидкий мед.
Из этих компонентов вам надо приготовить компресс. Делается это очень просто. Натираем на мелкой терке очищенный картофель, смешиваем с жидким медом в пропорции 1:1.
Приготовленной массой обкладываем область шеи. Укутываем для утепления компрессионной бумагой, надежно фиксируем повязкой.
Оставляем компресс на шее на два часа. Снимаем, протираем область шеи салфеткой, смоченной в теплой воде. В завершение смазываем кожу пихтовым маслом.
Курс лечения таким способом занимает от 7 до 10 дней.
Профилактика
Лечение невероятно эффективное и поможет вам избавиться от солей. Но нелишним будет предпринять профилактические действия, чтобы снова не столкнуться с проблемой и не мучиться от различных заболеваний.
Безусловно, в первую очередь надо вести активный образ жизни. Очень полезными станут различные не травмирующие виды спорта или лечебная гимнастика.
Обращайте внимание на то, что вы едите, ведь отложение солей часто происходит из-за избытка белковой пищи в рационе. Старайтесь раз в неделю не употреблять внутренних органов животных и жирную рыбу или мясо.
Ограничьте употребление всевозможных соусов, пряностей и тому подобного.
Важно! Перед тем, как использовать этот метод, убедитесь в том, что у вас имеется отложение солей на шее. Диагноз «остеохондроз» может поставить только врач.
Оставайтесь здоровыми и будьте внимательными к себе.
Знаете ли вы, что лепная, застывающая повязка в медицине появилась лишь в середине девятнадцатого века. И изобрел ее известный наш соотечественник, профессор хирургии Пирогов во время Крымской войны.
В начале для фиксации переломов он использовал крахмал, затем гуттаперчу, и только потом уже гипс. Ничего нового по сей день, в принципе, не придумано.
Как же сращивали сломанные кости в исторической давности? В архивных источниках накопилось немало описаний на сей счет. У разных народов они свои.
Например, в Индии долго практиковались способы излечивания закрытых переломов исключительно с помощью массажных процедур.
Сегодня мы разберемся с преодолением последствий столь жестокого телесного повреждения. Выясним, как с такой задачей справляется массаж при переломе руки.
Пока рука еще в гипсе
Перелом – это дикая травма, которая противоестественным образом пресекает нормальную функцию конечности. Если он произошел, значит, усилие на излом или повреждающий удар были слишком сильны. А может быть и так, что больше виновато состояние костей при отсутствии должного питания. Как бы то ни было, резкое обездвиживание руки таким манером вызывает потрясение всего организма.
От того как наложена повязка значительно зависит правильное срастание костей под гипсом. Ошибочно считается, что никакие иные действия уже не могут повлиять на реабилитацию тканей. Однако лечебный массаж руки необходим и после гипсовой фиксации. Он проводится выше и ниже среза повязки спустя пару дней.
Необходимость мягкого массирования при гипсе состоит в том, чтобы избежать застоя (гипотрофию) в мышцах. Требуется разминать свободные участки руки для улучшения циркуляции крови. Стоит постукивать и по повязке для создания в руке вибрации.
Однако нельзя пытаться просунуть пальцы под гипсовую повязку. Так можно вызвать смещение частей переломленных костей. Понятно, что в этом – противоречие самому назначению процедуры фиксации. Полезным считается иглоукалывание со своим точечным методом воздействия на сосуды кожи и мышц. Процедура эта дорогостоящая и ее применение необходимо соразмерять с реальной важностью для конкретного случая перелома.
Массаж полезен и в области смежных частей тела – ключицы, грудины, лопатки. Хорошо помассировать и шейный отдел позвоночника.
Главные сеансы
Самый действенный массаж начинается, конечно, после удаления гипсового каркаса. Приемы массажа при этом обычные: разминание, растирание, надавливание. Возможны и более жесткие способы – барабанить поочередно ребрами ладоней, подушечками пальцев, щипки, скручивания. Тем не менее, всякий вид применяемого массажа должен начинаться с поглаживающих приемов. Ими же он должен и заканчиваться.
Технически, массаж подбирают в строгой зависимости от тяжести и локализации перелома. Безусловно, важен фактор смещения сломанных костей. При его наличии нельзя массировать резко, бесконтрольно надавливать. Потребуется следить за напряжением мышц и ощутимыми спазмами в них.
Специалист – ортопед или травматолог обязательно проверит, как обстоит дело с подвижностью суставов после длительной фиксации.
Срастание тканей при переломах зависит от различных процессов в организме. Здесь и обмен веществ, то есть необходимое рациональное питание, и состояние нервной системы. Поэтому к процедуре массажа нужно подходить мощному сопроводительному компоненту лечения. Она влияет не только на процессы регенерации тканей, но и на общий тонус пациента. А это главное при любом заболевании.
Впереди еще недели, а то и месяцы до полной реабилитации после травмы. Обездвиженная длительное время конечность выведена из нормального режима функционирования. В ней ненормальное кровообращение, нарушенный метаболизм.
Оттого правила проведения массажных сеансов должны охватывать все возможности для улучшения состояния пациента. Одновременно, они призваны отсекать возможные злоупотребления, ошибочные и неприемлемые методы и приемы.
Разбор по частям. Массаж кисти
При переломе кисти рекомендуется начинать массаж от плеча, переводя его постепенно ниже. После этого сосредотачиваются на зоне выше запястья, проводя мягкие длительные поглаживающие движения. Вот затем можно переходить и на саму кисть.
Любые болевые ощущения при таком массировании исключаются. Если пациент сообщает о возникновении чувствительных неприятных отзывов в руке, это сигнал к прекращению массажа.
При занятии с кистью требуется доскональное знание анатомического строения этой части руки. Понадобится еще и работа над нервно-волоконной системой – приемы особого надавливания и стимулирования.
Массаж лучевой кости
Лучевая кость – наиболее вероятное место перелома руки. Но и срастание в этом месте происходит, как правило, интенсивнее. Массажировать придется также, с хорошего разминания плеча, постепенно опускаясь ниже, захватывая и кисть. Зону около перелома массируют очень осторожно, заботясь о восстановлении кровообращения. В здоровой кисти разрабатывают пальцы для повышения активности их суставов.
При массаже лучевой кости могут применяться поглаживающие приемы с обхватом и круговыми движениями, растирания ребром ладони с перекрестным массированием, круговое разминание движениями подушечек пальцев, растирание со сдвигом кожи массируемой области, разминающие щипки.
Массаж основного плеча
Диафиз соединяет локтевой и плечевой сустав и является наиболее длинной костью плеча. При массировании этой области не следует применять рубящие приемы, постукивания. Необходимо не отрывая рук как бы гладить по всей длине плеча от начала кости к месту перелома.
Лучший метод массажа после перелома диафиза плеча – начинать с воротниковой зоны. При этом пациент сидит у стола, положив голову на скрещенные на столешнице руки. В этом положении массируют шейный и грудной позвоночный отдел, растирая и разминая с легкими щипками.
Массаж шейки плеча
Опасным повреждением является переломом шейки плеча. То есть места, где концевая округлость плечевой кости переходит в ее основную часть, диафиз.
В этом случае пациент ложится на живот, разместив руку на плоской поверхности у головы. Массажная техника здесь комбинированная. Начиная с легких растираний, повышают интенсивность движений, применяя затем аккуратно и ребро ладони. Можно использовать скручивания, но обязательно сообразовывать силу массирования с отзывами пациента. При малейшем проявлении болевых ощущений массаж прекращается.
Массаж локтя
Перелом в районе локтевого сустава связан с особыми сложностями реабилитации. Анатомия этого сочленения костей довольно сложна. По сути, оно является соединением трех более простых суставов в общей капсуле. И сопряжено с хитрыми креплениями мышечных связок и сухожилий. Суставная кровеносная сеть образована здесь несколькими артериальными ветвями.
При массаже после снятия гипса локоть требуется держать согнутым в наиболее естественном для него изгибе. Массировать следует вначале большими пальцами рук, начиная с непострадавшей зоны. Движения круговые, легко растирающие и согревающие.
Затем разминают аппарат связок с обеих сторон локтя. Тыльную сторону можно охватывать ладонями, совершая гладящие движения вверх-вниз. Используют прием мелкого пощипывания мышечной ткани. Осторожные сгибания и разгибания руки в локтевом суставе также полезны для разработки его подвижности.
Домашние приемы
Пациенту рекомендуется самостоятельно выполнять массаж сросшегося перелома здоровой рукой. Преимущества здесь в более комфортных и спокойных домашних условиях.
Но все равно, разрешение травматолога – главнейшее условие для самостоятельного массирования после перелома.
Необходимо выполнять массаж, сидя на обычном стуле и развернувшись к его спинке. Руки должны при этом иметь возможность свободно опускаться и расслабляться.
Как и всегда, начинать нужно с поглаживающих действий ладонями и легких растираний. Речь идет о суставах кисти, лучезапястном суставе. Массируют вначале верхнюю часть руки – плечо, предплечье, опускаясь постепенно ниже.
Самомассаж одной рукой – серьезная нагрузка также и на ее суставы. Не переусердствуйте с усилиями, поскольку на состояние поврежденной конечности влияет общий тонус двигательной системы организма. Для облегчения работы здоровой руки можно использовать специальное мыло для массажа.
Существуют разработанные для этих целей кремы и мази. Хорошим составом обладает разогревающий бальзам «Шисейкан», в котором применены успокаивающие и стимулирующие эфиры мяты, пихты, хвоща. Это средство применяют как при массаже, так и для снятия воспалительных процессов: http://mirra.ru.com/cosmetics-for-everyday/balzamy-celiteli/balzam-razogrevayuschiy-shiseykan.html?tracking=5c641d96389d1.
Заблуждения о массаже
Для того чтобы правильно воспринимать эффект от массажных процедур, поинтересуемся физиологией переломов. Существование заблуждений по поводу воздействия этих травм на организм требуют развенчания некоторых мифов.
Так, многие склонны думать, например, что при изломе руки конечность полностью обездвижена. А если сгибать ее возможно, то перелом отсутствует.
Это совершенно неверное представление. Ведь когда сломана кость, мягкие ткани и главные нервные окончания остаются связанными между собой. Поэтому пострадавший в состоянии двигать рукой, что чревато опасным смещением сочленений. Основными симптомами остаются визуально определяемая деформация конечности, ее отек, ну и болевые ощущения.
Об этом нужно помнить при массаже, поскольку обездвиженная рука не болит после снятия гипса. А боль может появиться как индикатор излишних усилий от массирования.
Некоторые считают еще, что перелом кисти или пальцев можно перетерпеть без обращения к травматологу. Опасность такого заблуждения в том, что, учитывая сложность строения кисти, трудно предсказать результат. Бывает, что возможно обойтись и без гипса. Но избежать деформации мелких пястных косточек и фаланг вряд ли удастся без фиксации.
Еще одним заблуждением, вредным в отношении восприятия массажа, является убежденность в повышенном укреплении костей. После срастания, мол, кости более прочны, чем до перелома. Это не так, потому что травма излома никогда не проходит без следа. Однако от эффективности сеансов массажа весьма зависит, приобретут ли кости прежнюю прочность. Ведь речь идет о кровоснабжении восстанавливающихся клеток.
И еще несколько важных советов
Ориентировочное время любого массажа – от 15 минут, но не более получаса. Конечно же, продолжительность зависит от состояния сросшихся костей и болевых ощущений.
Наряду с сеансами массажа, ортопед может порекомендовать упражнения для поддержания тонуса мышц. Вспомогательными тренажерами здесь могут оказаться кистевые эспандеры или резиновые кольца. Спортивные нагрузки, подъем тяжестей являются главными врагами восстанавливаемых рук в массажный период.
Ну и естественно, учитываем возрастное влияние на способность костей к реабилитационному восстановлению. Никто не отменял коварный и распространенный остеопороз с многочисленными факторами риска его развития. Повышенная хрупкость костей может преследовать и в молодости, особенно женщин.
От высокого роста, генетики, гормонального фона и менопауз никуда не деться. Но питание, вредные привычки (особенно курение), адинамия, дефицит кальция вполне поддаются контролю.
Легкомысленное отношение к своему организму может весьма осложнить восстанавливающий эффект массажа после переломов.
Следите за собой.
До новых полезных встреч на моем сайте.
С Уважением автор блога Наталия Миновская
Массаж после перелома руки
Каждый из нас может столкнуться с таким неприятным явлением, как перелом костей верхней конечности, или руки. Как правило, он возникает в результате падения с опорой на кисть или локоть, при сильном ударе по руке, а также в ряде других ситуаций. Если травмы избежать не удалось, важно правильно отреагировать на нее: в максимально короткий срок обратиться в травмпункт, сделать рентгенографию области поражения, и, если перелом подтвердится, иммобилизировать (обездвижить) конечность при помощи гипсовой повязки или лонгеты. Необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врача относительно питания, приема медикаментов и реабилитационных мероприятий после перелома руки, одним из наиболее важных среди которых является массаж.
Из нашей статьи вы узнаете, зачем так необходим массаж при этой патологии, когда и как именно его проводить, а также о методах реабилитации, проводимых параллельно с массажем.
Зачем при переломе нужен массаж
Перелом любой кости нашего тела – это серьезная патология, поскольку образование костной мозоли, то есть заращивание перелома – процесс длительный (занимает в лучшем случае 3 недели, а зачастую и до двух месяцев) и энергозатратный для организма. Пока конечность иммобилизирована (неподвижна), в ней замедляется кровоток, снижается активность процессов обмена веществ. После снятия гипса это проявится слабостью пораженной руки, отечностью, болевыми ощущениями в ней. Кроме того, если движения в конечности длительно отсутствуют, мышцы ее не выполняют свои функции и постепенно атрофируются, что также ухудшает функционирование руки после снятия гипса.
Чтобы улучшить кровоток, активизировать процессы обмена веществ в зоне перелома, повысить насыщение пораженных тканей кислородом, а также уменьшить отечность тканей и мышечный спазм в этой области (он является одной из причин болевого синдрома при переломах), травматологи и реабилитологи рекомендуют пациентам практически с первых дней после травмы проводить массаж. Иногда его применяют как самостоятельный метод реабилитации, но чаще сочетают с методиками физиотерапии и упражнениями лечебной физкультуры.
Когда начинать массаж
Методика выполнения массажа при переломах костей верхней конечности широко варьируется в зависимости от локализации перелома, его вида (открытый, закрытый, оскольчатый, вколоченный и так далее), тяжести повреждения тканей, окружающих травмированную кость, давности травмы как таковой. Срок начала массажа также различен: в легких случаях его разрешают проводить уже через 2-3 дня с момента иммобилизации конечности, а при сложных переломах рекомендуют переждать некоторое время без массажа.
Конечно, лучше, если перелом закрытый, локализован в типичном месте. Тогда массаж прописывают больному практически с самого начала лечения и он, так же, как и лекарственные препараты, обезболивает место травмы, ускоряет процессы репарации и регенерации поврежденных тканей, способствуя более быстрому формированию костной мозоли, а также предотвращает атрофические процессы в мышцах.
Техника проведения
В подавляющем большинстве случаев массаж рекомендуют делать еще тогда, когда область перелома или даже вся конечность находится в гипсовой повязке. Гипс – совсем не повод отсрочивать такой эффективный метод лечения. В подобных ситуациях массажным воздействиям подвергают не непосредственно саму зону перелома, а область вне повязки, пояс верхних конечностей (зону лопатки и ключицы), шейный и верхне-грудной отдел позвоночника, а также здоровую руку. Наверняка многие читатели удивятся, зачем массажировать спину, если перелом находится, например, в области запястья? Ответ прост: именно там проходят нервы, иннервирующие верхнюю конечность, в том числе структуры запястья и пальцев и сосуды, снабжающие кровью эту часть тела. Воздействовать на них не менее важно, чем непосредственно на область перелома.
При массаже плечевого пояса, шейного и верхне-грудного отделов позвоночника применяют следующие приемы:
поглаживание;
разминание по кругу зоны трапециевидной мышцы;
растирание этой области тыльной поверхностью или подушечками пальцев;
надавливание, штрихование, растирание подушечками пальцев тканей вдоль позвоночника;
в завершение процедуры – опять поглаживание.
На поврежденной руке вид манипуляций зависит от области локализации перелома. Как правило, массаж выполняют в направлении сверху вниз (так течет кровь), от частей руки, расположенных на расстоянии от перелома, к области непосредственно повязки. Воздействия осуществляют со средней и слабой интенсивностью, при этом, конечно, наиболее щадящие движения должны быть в зоне, близкой к перелому. Грубые приемы на пораженной конечности не используют, поскольку они могут привести к болевым ощущениям у больного, напряжению мышц и смещению отломков кости.
Некоторые специалисты практикуют массаж через сделанные в гипсовой повязке отверстия. При этом манипуляции на тканях конечности проводят специальными закругленными палочками или же карандашами.
При переломах, требующих наложения гипса от запястья до плеча, то есть на всю руку, возможно применение такого приема массажа, как постукивание ребром ладони по самой лонгете – оно стимулирует кровообращение в тканях под гипсом. Однако постукивание непременно должно быть легким – грубые манипуляции могут привести к смещению отломков кости.
Некоторые массажисты применяют в своей практике свободный точечный массаж прибором магнитного иглоукалывания. Данную методику трудно отнести к традиционным, однако это совсем не означает, что она неэффективна. Аппарат пропускает в тело пациента магнитную стрелу, которая проникает на глубину тканей до 5 см. Результатом такого массажа становится уменьшение воспаления и боли, активизация тока крови в зоне воздействия, ускорение процессов обмена веществ в пораженных тканях, улучшение питания их.
Здоровую конечность также массируют, применяя при этом любые приемы, как при проведении не лечебного, а гигиенического массажа.
Длится 1 сеанс терапевтического массажа от 10-15 минут в начале курса лечения до получаса в его завершении. Повторяют процедуры от нескольких раз в день до 1 раза в 2 дня.
Кто делает массаж
Обычно больные с переломом руки задаются вопросом: доверить проведение массажа специалисту или же можно выполнять его самим себе? Конечно, лучше, чтобы лечением занимался профессионал, имеющий опыт в проведении массажа при аналогичной патологии. Только специалист, основываясь на конкретной клинической ситуации – учитывая место, вид, давность перелома, общее состоянии больного и другие факторы, подберет комплекс приемов массажа, подходящий именно вам, выполнит их в правильном порядке и с необходимой интенсивностью. Однако это совершенно не означает, что после снятия гипсовой повязки вы не можете параллельно с лечением у специалиста проводить самомассаж пораженной конечности.
Самомассаж выполняется больным при помощи здоровой руки. Проводить его следует от кончиков пальцев до плеча – это будет способствовать уменьшению отека, поскольку именно в таком направлении движется лимфа. Начинать и завершать массаж необходимо поглаживанием, в середине сеанса использовать растирание. Обращаем ваше внимание на то, что для достижения максимального эффекта следует воздействовать на все поверхности конечности – наружную, внутреннюю, боковые. Пальцы массируют спиралевидными движениями, так, будто вы надеваете перчатку. Самомассаж важно проводить каждый день, оптимальная продолжительность сеанса – 15-30 минут. Чтобы быстрее восстановить объем движений в суставах руки, нарушенный в результате перелома и периода иммобилизации, по завершении сеанса массажа следует выполнить несколько упражнений лечебной физкультуры (их порекомендует врач).
Для лучшего скольжения при проведении массажа желательно использовать массажное или простое детское масло, в которое могут быть добавлены ароматические масла с противовоспалительным, ранозаживляющим и другими целебными эффектами. Как альтернативу маслам для снятия отечности тканей применяют специальные мази, например, Гепатромбин.
Также в домашних условиях больным могут быть использованы массажеры из металла, дерева, яшмы, турмалина, нефрита и других материалов.
Что кроме массажа?
Помимо массажа комплекс реабилитационных мероприятий при переломе костей верхней конечности включает в себя терапию физическими факторами и упражнения лечебной физкультуры.
Больному могут быть назначены следующие методы физиолечения:
Назначает эти процедуры исключительно врач. Проводят их не разово, а курсами, которые, как правило, включают в себя от 8 до 10-12 воздействий.
Лечебная физкультура назначается больному практически одновременно с массажем. Сначала ему разрешают движения малого объема в здоровых, свободных от гипса суставах, а также изотоническое напряжение некоторых групп мышц (когда мышца сокращается и расслабляется по воле больного, но суставы его при этом неподвижны).
Позднее, спустя 2-3 недели после накладывания гипсовой повязки, врач может разрешить пациенту увеличить объем движений в суставах конечности.
Когда гипс уже снят, количество упражнений лечебной физкультуры увеличивают, возрастает и их сложность. При переломе кисти ускорит восстановление ее функций завязывание шнурков, хождение пальцами по столу или стене, перемещение по этим поверхностям спичечного коробка, перекатывание в ладони теннисных шариков и другие похожие упражнения.
Хоть упражнения ЛФК и полезны, однако переусердствовать с ними тоже не стоит. Нагрузку на конечность следует увеличивать постепенно, не перегружать руку. Число повторений каждого упражнения не должно превышать 10-15 раз.
Заключение
Перелом руки доставляет больному колоссальный дискомфорт, ведь он требует долговременной ее иммобилизации, а после снятия гипса – упорной реабилитации. Одним из направлений последней является лечебный массаж, который улучшает в пораженной конечности циркуляцию крови, активизирует процессы обмена веществ, стимулирует процессы репарации и регенерации. В результате у больного утихает боль, быстрее формируется костная мозоль, не атрофируются временно обездвиженные мышцы.
Техника выполнения массажа и сроки начала этого вида лечения варьируются в зависимости от тяжести, вида и давности перелома. В одних случаях его начинают уже через несколько дней после накладывания гипса, а в других — ждут некоторое время для того, чтобы перелом начал заживать.
Помимо массажа комплекс реабилитационных мероприятий при переломе руки включает в себя терапию физическими факторами и упражнения ЛФК.
Также больному следует обратить пристальное внимание на свое питание. Чтобы ускорить процесс образования костной мозоли, предотвратить развитие судорог, ему следует включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция, магния, а также витаминов D и Е.
Правильно проведенная реабилитация, в которой важная роль принадлежит массажу, является залогом скорейшего заживления перелома и полного восстановления функций пораженной конечности.
Киевский медицинский университет, специалист рассказывает и показывает, как делать массаж предплечья и кисти:
Массаж после перелома: восстановление и реабилитация
Перелом кости происходит, когда нагрузка на кость превосходит прочность ее тканей. Причиной может выступать сильный удар, давление или заболевания, при которых прочность костей снижается.
Переломы костей сопровождаются сильными болями, отеками, гематомами. Тяжесть болезненных ощущений и восстановительного периода зависит от количества и сложности повреждения. Восстановление перелома кости может занимать до нескольких месяцев, значительно ускорить данный процесс можно с помощью массажа и специальных упражнений.
Техника массажа под гипсом
Массаж под гипсом выполняется для активизации кровотока мышц поврежденной части тела. Под гипсом без движения мышцы ослабевают, становятся вялыми. Массаж позволяет увеличить кровоток, увеличивая скорость обновления костной ткани, и соответственно, срастания конечности.
Существует несколько методик массажа при ношении гипса:
Надавливания – через небольшие отверстия в гипсе или через пазухи между гипсом и конечностью, делаются небольшие надавливания на кожу.
Постукивания – непосредственно по гипсу выполняются легкие отдельные постукивания. Удары не должны быть сильными и частыми, чтобы не создавать эффект вибрации.
Массаж до и после гипса – разминается конечность около гипса, чтобы снять отечность, увеличить кровоток и приток кислорода. Этот метод снимает боль, гематомы и ускоряет процесс восстановления тканей.
Массаж до и после гипса выполняется легкими нажатиями и поглаживанием. Движения можно проводить как продольно, так и поперечно по отношению к гипсу.
Вернуться к оглавлению
Техника массажа руки при переломе
После снятия гипса начинается период реабилитации, за время которого пациенту предстоит заново научить конечность двигаться. В это время проводится физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, восстанавливающий массаж.
Для восстановления нормальной циркуляции веществ в поврежденном месте массажи выполняются с применением специальных мазей и гелей, которые в своем большинстве обладают обезболивающим эффектом, помогая пациенту переносить процедуры.
Обратите внимание! Перед реабилитационными процедурами рекомендуется выполнять сгибания руки в локтевом суставе (при отсутствии перелома локтевого сустава), проводить легкую разминку.
Чтобы процедуры приносили пользу, не стоит сильно нагружать поврежденное место – длительность и интенсивность массажей обычно не увеличивается.
Массаж руки после перелома
Техника реабилитационного массажа руки:
продольные и поперечные поглаживания – проводятся ладонями и пальцами для разогрева тканей перед массажем;
растирание (продольное и поперечное) – для восстановления кровотока и других функций, поврежденных при переломе. Растирание можно проводить с небольшим давлением, чтобы добраться до нижележащих тканей;
разминание – проводится для ускорения восстановления тканей. Применяется продольное и поперечное разминание, кругообразные движения пальцами. На данном этапе желательно применять мази против отеков – Венолайф, Гепатромбин, Быструмгель. Как основа часто применяется кедровое масло;
вибрация – чередуется с поглаживанием, используются легкие нажимы и перкуссия.
В качестве дополнительных аксессуаров применяются каточки, массажеры, аппликаторы и подобные инструменты.
Массаж руки после перелома чередуется с разработкой суставов. Длительность процедуры варьируется в зависимости от сложности повреждения и болевых ощущений пациента.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе лучевой кости
Реабилитация после перелома лучевой кости проводится в несколько этапов. Сначала большее внимание уделяется разработке пальцев. Затем проводится несколько сеансов с участками приближенными к поврежденному месту. Третий этап – закрепление достигнутого результата с помощью восстановительных процедур – грязелечение, лазеротерапия, бальнеолечение.
Важно! При выполнении массажа движения должны становиться более щадящими около места непосредственного повреждения, с количеством процедур можно незначительно увеличивать нагрузку.
В реабилитационных процедурах могут участвовать все приемы массажа, но излишнее давление может вызвать не только болевые ощущения, но смещение осколков травмированной кости.
Самостоятельная реабилитация лучевой кости:
разогревание – рука кладется на ровную поверхность, выполняются сгибательные и разгибательные движения;
подъем предплечья – рука на ровной поверхности, предплечье перпендикулярно поверхности, на которой лежит рука. Выполняются подъемы и опускания предплечья;
круговые движения – положение руки аналогично с подъемами, выполняются круговые движения предплечья;
пальцы – лука лежит ладонью вверх, пальцы разминаются их подъемами;
подъем руки – положение руки – ладонью вниз, рука сгибается в локте, проводятся подъемы и опускания. В этом упражнении можно помогать здоровой рукой.
Перечисленные приемы можно выполнять самостоятельно, любой другой массаж после перелома лучевой кости должен проводиться специалистом. Единственное противопоказание для такой разработки руки – перелом локтевого сустава.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе ноги
При переломе ноги можно использовать несколько вариантов массажа – от классического до современного механизированного вида массажа.
При переломе, в процессе ношения гипса, нога не выполняет своих функций и не живет полной жизнью. Мышцы ноги атрофируются, кровь циркулирует недостаточно быстро. Массаж ноги после перелома направлен на поддержание естественных процессов, проходящих в тканях ноги.
Варианты массажа ног после перелома:
Классический массаж – выполняют на участках ноги до и после гипса. Движения легкие и слабые, не используются жесткие приемы.
Обратите внимание! При массаже сломанной ноги, здоровую ногу также нужно массажировать. Это способствует поддержанию мышц и кровеносной системы здоровой ноги в актуальном состоянии.
Перкуссионный массаж – выполняется небольшими палочками. Для этого в гипсе проделывается несколько небольших отверстий чуть больше диаметра используемой палочки. Через отверстия выполняется точечный массаж – массажист полочкой делает небольшой нажим на ткани ноги, восстанавливая чувствительность и поддерживая циркуляцию крови.
Зональный массаж – для него используется длинная спица цилиндрической формы из натуральных материалов. Указка обязательно должна иметь гладкий кончик, чтобы не повредить кожу больного. Указкой проводятся движения между гипсом и сломанной ногой.
Механизированный массаж – например, специальное устройство Сюе-Бао для проведения процедур магнитного иглоукалывания. Механизм оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в поврежденном районе, нормализует микроциркуляцию, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Массаж поддерживает мышцы конечности в состоянии, похожем на их состоянии при нормальной жизнедеятельности, ускоряя темпы срастания костей и мышечных тканей.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе лодыжки
Массаж при переломе лодыжки можно проводить уже на 3-5 день со времени наложения гипса. Массаж проводится ежедневно от3 до 5 минут, все приемы проводятся снизу-вверх, от стопы до ягодиц. Пациент не должен чувствовать боли.
Массаж при переломе лодыжки:
Растирание и поглаживание – выполняется до и после гипса. Можно использовать пальцы и кулаки. Растирание более интенсивно, чередуется с поглаживанием.
Разминание – не рекомендуется на начальных этапах массажа. Выполняется более интенсивно, чем растирание. Используются пальцы, ладони, кулаки. Движения напоминают замешивание теста.
Вибрация – заключительный элемент. Ударная вибрация достигается за счет легкого похлопывания по тканям ладошками, гребнем ладоней или пальцами.
Между сменой приемов рекомендуется проводить поглаживание, чтобы успокоить, снизить нагрузку на ослабленные ткани.
Вернуться к оглавлению
Упражнения для восстановления
Реабилитационный период после перелома состоит из трех этапов: в гипсе, после снятия гипса и заключительный.
Первый этап проводится практически сразу после наложения гипса – о нем мы говорили выше. Сюда входят различные методики массажей, восстановление мышц, поддержание циркуляционной системы в актуальном состоянии.
Второй этап – массажи после снятия гипса. Проводятся аналогично процедурам с гипсом с одним отличием – все используемые приемы проводятся непосредственно по травмированному месту. Движения по месту травмы менее интенсивны и очень легки, уверенность и интенсивность увеличивается пропорционально количество проведенных процедур.
Третий этап – физкультура, разработка конечности. С больным проводится специальная технология движений, способствующих развитию конечности, разработке тех возможностей, которые конечность утратила после перелома. Такая физкультура часто работает в связке с массажами второго этапа, и назначается исключительно лечащим врачом.
Важно! Не пытайтесь заниматься разработкой конечностей без рекомендации врача – излишняя нагрузка на поврежденную конечность может привести к полной ее недееспособности.
Самостоятельно можно применять только самые простые движения, без которых, в принципе, человек не обходится даже во время ношения гипса. Например, сгибание руки в локте. При отсутствии переломе локтевого сустава, конечно.
Помочь врачам быстрее восстановить сломанную конечность можно правильной диетой и образом жизни. В период реабилитации организм требует больше кальция и фосфора, витамин и аминокислот. Кальций и фосфор – это мясо и рыба соответственно, витамины (особенно важны В, С, D) – зеленые овощи, говядина и телятина (В), свежая зелень и цитрусовые (С), рыбий жир (D). Аминокислоты, предотвращающие атрофию мышц, можно найти в мясных бульонах.
Вернуться к оглавлению
Заключение
Перелом в зависимости от его тяжести и места локализации может быть как легкой, так и сложной травмой.Но, благодаря современной медицине, массажам, реабилитационным техникам и простой диете, сегодня после перелома можно пользоваться конечностью так же, как и до травмы.
Обратите внимание на картинки и видео в статье, все медиа дополнения подобраны для лучшего раскрытия темы.
Массаж кисти руки после перелома: классические приёмы для лучезапястного сустава, правила использования специальных приспособлений
Кисть состоит из трех десятков костей, мышц, связок, апоневроза, сухожилий. Все эти элементы подвижны, работают слаженно, как единый механизм.
Иммобилизация, необходимая для заживления перелома, приводит к уменьшению кровотока, слабости мышц, неспособности выполнять простые движения. Массаж кисти руки после перелома позволяет вернуть конечности её функции в полном объёме.
Классические приёмы
Поглаживание
Поглаживание – наиболее легкий прием. С него начинают и заканчивают массаж. Выполняют легкими касаниями и прямолинейными движениями пальцев массажиста в направлении от периферии к предплечью. Поглаживание очищает кожу от ороговевшего эпителия, открывает выводные протоки сальных и потовых желез, улучшает дыхание кожи.
Растирание
Растирание – это смещение поверхностных слоев кисти. Отличается от поглаживания тем, что пальцы врача сдвигают мягкие ткани в разных направлениях. Прием нормализует кровообращение, снабжение тканей кислородом, другими необходимыми биохимическими компонентами.
Разминание
Разминание — базовый прием массажа для мышц. Повышает тонус, нормализует кровоснабжение, ускоряет проведение нервного импульса, увеличивает амплитуду мышечного сокращения. Разминают ладонную поверхность кисти, где расположены сгибатели большого пальца и мизинца.
Выжимание
Выжимание применяется при всех видах массажа. Массажист ставит свою ладонь в поперечном направлении на тыльную поверхность кисти пациента и с усилием проводит от периферии к центру. Этот приём следует выполнять аккуратно, чтобы не спровоцировать травмирование кисти. Прием улучшает капиллярный кровоток и обмен веществ в тканях.
Техника
Массаж кисти в положении сидя
Процедуру проводят в положении сидя, в расслабленном состоянии, опираясь на спинку стула. Больную руку укладывают на специальную подставку и поворачивают ладонью книзу. Выполняют поглаживание линейными или зигзагообразными движениями 6–8 раз в направлении от ногтей к центру.
Продолжают лечение растиранием: большой палец массажист располагает на ладонной поверхности, другими пальцами смещает кожу и мягкие ткани на тыльной стороне, постепенно охватывая всю поверхность кисти. Далее переходят к выжиманию: ребром массирующей руки проводят по больной кисти 5–6 раз от ногтей к лучезапястному суставу.
Переворачивают руку тыльной стороной кисти книзу и повторяют массаж для ладони, дополнив разминанием мышц сгибателей большого пальца и мизинца. Заканчивают лечение поглаживанием кисти с обеих сторон. Каждый прием выполняют в течение 1–2 минут, вся процедура длится не более четверти часа.
ВАЖНО! Массаж - безболезненная процедура. Необходимо избегать механического воздействия на место перелома.
Самомассаж лучезапястного сустава
Работа кисти напрямую зависит от состояния сочленения запястья с костями предплечья. Тугоподвижность лучезапястного сустава вызывает необходимость массажа в восстановительном периоде после травм и переломов руки.
После сращения костных фрагментов, снятия фиксирующих повязок, лечение переломов продолжают амбулаторно. Назначенную врачом терапию продолжают в домашних условиях. Процедуры пациент делает самостоятельно.
Массаж лучезапястного сустава одной рукой
Самомассаж лучезапястного сустава больной выполняет здоровой рукой с применением классических приёмов. Сначала поглаживают тыльную поверхность сочленения. Продолжают процедуру растиранием сустава пальцами здоровой руки, в направлении от основания большого пальца к противоположной стороне предплечья.
На внутренней поверхности лучезапястного сустава выполняют те же приёмы, в той же последовательности.
Растирание внутренней поверхности предплечья выполняют более мягкими движениями, так как кожа в этом месте нежная и под ней поверхностно расположены сосуды и нервные окончания.
Завершают массаж растиранием щипцами — больной сустав обхватывают большим и тремя пальцами здоровой кисти, сдвигая мягкие ткани в противоположных направлениях, продвигаются вдоль сочленения, массируя обе его стороны.
ВАЖНО! Самомассаж проводят по назначению врача.
Особые виды
Эффективность лечения значительно увеличивается при применении специальных приспособлений.
Вакуумный массаж кистей рук после перелома проводят с помощью медицинских банок разных размеров. Выполнение процедуры требует минимальных навыков. Кожу на тыльной поверхности кисти смазывают вазелиновым маслом. Кусочек ваты, смоченной спиртом, поджигают и вводят внутрь сосуда на 1–2 секунды. Прогретую банку помещают на обработанный участок кожи.
Баночный массаж
Вакуум действует на глубокие слои мягких тканей, недоступные для классического массажа. В области перелома ускоряется кровоток, улучшается отток лимфы. Происходит своеобразный массаж давлением мелких капилляров, восстанавливается их проходимость, снабжение клеток кислородом, нормализуется обмен веществ.
Массаж щётками
Заживление перелома кисти происходит быстрее, если приемы классического массажа выполнять не мягкими подушечками пальцев или ладонью, а специальными щётками. Применяют этот способ при плохом сращении костных отломков, длительном формировании костной мозоли, не рассасывающихся инфильтратах. Необходимо правильно подобрать щётку, с ворсом из натуральной щетины и оптимальной жёсткостью.
Усиливают эффективность лечения переломов кисти с помощью массажа с мёдом, ароматическими маслами. В их состав входят вещества с ранозаживляющим, стимулирующим, противомикробным действием.
Ароматические масла с мятой и лимоном оказывают тонизирующее действие, с можжевельником — противоотёчное, с календулой — ранозаживляющее. Мёд и добавки наносят на поверхность поврежденной кисти тонким слоем, после чего выполняют массаж.
Разминание мышц ладони рекомендуют проводить подогретыми до температуры тела обычными столовыми ложками. Выпуклыми поверхностями массируют сгибатели большого пальца и мизинца. Дозирование усилия позволяет размять поверхностные и глубокие слои мышечного массива. Предварительное нанесение на ладонь тонкого слоя мёда или мази, усиливает эффективность массажа ложками.
Нюансы на разных этапах лечения
Заживление травматических повреждений — длительный процесс, в течение которого происходит восстановление структуры и функций поврежденного органа.
При переломах кисти выделяют три периода:
острый или иммобилизационный;
подострый или функциональный;
восстановительный.
Иммобилизационный период, длительностью 1–1,5 месяца, необходим для сращения костных отломков. После снятия гипса или другого фиксирующего устройства, в течение 2–3 недель формируется костная мозоль, возобновляются функции конечности. Задача восстановительного периода — вернуть подвижность суставов кисти, силу мышц и работоспособность руки.
Массаж применяют на всех этапах лечения. На первом, когда место повреждения закрыто повязкой, массируют предплечье выше места перелома, здоровую руку, шею, верхнюю часть задней поверхности грудной клетки в межлопаточной области. Такой приём способствует рефлекторному усилению кровообращения, улучшению иннервации больной кисти, ускоряет заживление. Во втором и третьем периоде массаж проводят в полном объёме, применяя особые его виды, используя мёд и другие добавки.
Фиксация перелома гипсом имеет ряд недостатков. Повязка имеет большой вес, что создает дополнительную нагрузку на плечевой и локтевой суставы, вызывает потёртости. Гипс легко намокает, не пропускает рентгеновские лучи.
Ортез на кисть и лучезапястный сустав
Этих недостатков лишены современные фиксаторы из полимерных материалов. Для иммобилизации руки при переломах кисти применяют ортезы — легкие съемные устройства, которые позволяют проводить массаж на ранних этапах лечения.
Травмированную руку укладывают на ровную, твёрдую поверхность, разъединяют шарнирные соединения, снимают ортез. Кисть осторожно обрабатывают антисептиком, массируют легким поглаживанием и растиранием. После перевязки иммобилизацию конечности возобновляют.
Ортез для кисти и лучезапястного сустава необходимо подбирать индивидуально, с учетом рекомендаций специалиста — врача травматолога.
Полезное видео
Видео слепого массажиста доктора Олега с рекомендациями восстановления функций руки и кисти после перелома.
Заключение
Перелом костей кисти — тяжёлое заболевание, требующее длительного лечения, обязательным компонентом которого является иммобилизация поврежденной конечности. Иммобилизация приводит к потере мобильности кистевых и лучезапястного суставов, потере способности выполнять рукой элементарные движения. Массаж кисти руки после перелома — обязательный метод лечения, сокращает сроки нетрудоспособности, предупреждает инвалидность, восстанавливает здоровье.
Массаж руки или кисти после перелома в том числе и лучевой кости | Поиск мастеров и салонов красоты
Перелом руки – это очень неприятная, но при том распространенная проблема. Для получения такой травмы не нужно «искать на свою голову приключений», достаточно поскользнуться на гололеде или после дождя.
А потом приходится до 3 месяцев ходить «загипсованным», испытывая боль и неудобство от неподвижности, отеков и ослабления мышц.
Массаж руки после перелома – важнейшая составляющая реабилитационных мероприятий. Сделать его качественно самостоятельно сложно, поскольку для дела необходимы две руки.
Но работа хорошего массажиста способна значительно ускорить процесс восстановления и помочь избежать длительного некрасивого «высыхания» обессиленной травмированной конечности.
На нашем сайте нетрудно будет найти мастера или салон, где помогут быстро и эффективно избавиться от последствий перелома руки.
Наличие анкет мастеров и отзывов об их работе поможет сделать удачный выбор.
Назначение массажа
Гипсовая повязка предупреждает смещение костных отломков, но при том нарушает обращение крови и лимфы, ограничивает подвижность суставов. Задача массажа состоит в том, чтобы свести эти нежелательные проявления к минимуму.
Назначить процедуру должен врач, но часто ее предлагают еще тогда, когда гипс остается на руке. В этом случае массируют участки руки, ближайшие к перелому. После снятия гипса действия распространяют и непосредственно на место повреждения.
Массаж разогревает мышцы, снимает отеки, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровоснабжение. В результате заживление проходит быстрее, а атрофия мышц выражается слабо.
Некоторые правила
Есть ряд правил, что должны быть учтены при выполнении массажа руки после перелома.
Массаж кисти после перелома можно проводить еще до заживления, если перелом закрытый и без смещения.
Массаж при переломе лучевой кости обязательно включает воздействие на спину и плечевой пояс.
В число массажных действий обязательно включается разработка свободных суставов (повороты, сгибания).
Массаж проводится путем воздействия пальцами. Значительные усилия прилагать нельзя. Считается, что больной не должен испытывать ничего неприятного. На деле небольшие неприятные ощущения допустимы, но боль – нет.
Воздействие на соседние участки обязательно даже при условии, что гипс уже снят.
Массаж проводится по направлению тока лимфы (то есть от пальцев к плечу).
Массаж следует дополнять упражнениями лечебной гимнастики.
Это основные правила, нюансов на деле гораздо больше. Поэтому и рекомендуется обращаться к специалисту – он с большей гарантией учтет их все.
Что до технических приемов – они могут быть разными. Допускаются вибрации, растирания, пощипывания, поглаживания. Мастер подберет оптимальный способ воздействия, исходя из конкретной задачи.
Перелом плечевого сустава является распространенным явлением в области травматологической практике. Эта травма обычно возникает в результате приложения большой силы, которую костная ткань просто не в состоянии выдержать.
Чтобы в дальнейший период пациент быстро восстановился и его опорно-двигательный аппарат пришел в норму рекомендуется делать специальный лечебный массаж после перелома плеча.
Прежде чем делать массаж плечевого сустава после перелома, стоит для начала удостовериться, что эта процедура не навредит. Для этого требуется провести обследование (рентген), диагноз должен поставить врач травматолог. Но также учитываются и главные симптомы.
К признакам относят:
укорочение плеча;
в области повреждения болевые ощущения;
в месте травмы может быть кровоподтек и отечность;
если имеется перелом со смещением, то может наблюдаться деформирование плеча;
трудности движения сустава;
при проведении пальпации области травмы может возникать треск или хруст от осколков костей.
Иногда при вколоченных травматических повреждениях, когда отломанный кусочек кости вколачивается в другой, может возникать крепкая фиксация.
Во время этого повреждения болевые ощущения и другие неприятные признаки имеют слабовыраженный характер, по этой причине больной может просто не замечать его длительное время. Очень важно внимательно относиться к своему организму, вовремя пройти обследование и проконсультироваться у врача.
Особенности массажа
Массаж при переломе плечевой кости является важным этапом в период реабилитации. Данную процедуру рекомендуется проводить несколькими курсами, которые должны состоять минимум из 10 сеансов. Количество процедур может зависеть от вида и сложности перелома.
Лечебный массаж плечевого сустава при переломах имеет ряд преимуществ:
проведение массажа после переломов костей позволяет предотвратить рубцевание тканей;
он не допускает ограничение пассивных движений в области сустава;
массаж при переломе шейки плеча устраняет болевые ощущения;
действие лечебного массажа основано на улучшении циркуляции крови и стимуляции оттока лимфы;
регулярное проведение физиотерапевтической процедуры обеспечивает активное поступление питательных веществ в область пораженной ткани;
способствует максимальному очищению клеток от продуктов жизнедеятельности;
благодаря массажу происходит активизирование процесса регенерации костных и суставных тканей на клеточном уровне;
наблюдается ускорение процесса сращивания поврежденных компонентов. Это позволяет максимально быстро возвратить в полной мере прежнюю подвижность суставов в поврежденной руке.
Не стоит заниматься самолечением. Все свои действия нужно согласовывать с врачом.
Рекомендации по проведению массажа
Чтобы массаж после перелома шейки плеча обеспечил быстрое восстановление и укрепление костной ткани, его проведение должно проводиться с учетом важных рекомендаций и правил. Обычно массаж проводят опытные специалисты, но и сам больной должен знать главные особенности.
При проведении массажа обязательно учитывайте следующие рекомендации:
при наличии перелома костей начинать проведение массажа требуется по истечении трех суток после снятия гипсовой повязки;
массаж конечности может проводиться не только в условиях стационара, также данную процедуру можно делать дома. Для проведения в домашних условиях можно иметь специальное устройство — массажер. Если этого прибора нет, то массаж лучше делать руками;
на протяжении первой недели следует проводить массаж здоровых зон верхней конечности;
на начальном этапе интенсивность движений должна иметь разминающий характер;
на первом этапе физиотерапия проводится только при помощи рук, для этого можно воспользоваться эффективными приемами — первое упражнение нажатие на точки руками, второе — поглаживания, третье — плавное растирание при помощи подушечек пальцев, четвертое — щипцеобразные зажимания, пятое — растягивания с легкими ударными постукиваниями;
каждое упражнение требуется делать по 3 минут, всего должно уйти 15 минут;
последующие массажные процедуры можно проводить дольше, через неделю нужно время увеличить до 30 минут;
с каждым сеансом наращивается сила и глубина воздействия;
для улучшения эффекта через 6 месяцев можно будет использовать специальный массаж. Также можно дополнительно воспользоваться вакуумными насадками или проводить массажную процедуру в вибрационном режиме.
Данный массаж делается от кончиков пальцев и выше к плечу. Интенсивность и количество процедур зависит от состояния больного, степени тяжести перелома.
Массажная процедура не должна у больного вызывать болевые ощущения и доставлять дискомфорт. По этой причине при ее проведении стоит прислушаться к своим ощущениям. Если во время массажа возникает боль и другие неприятные чувства, то лучше внести некоторые корректировки и изменения или отменить процедуру.
Ограничения
Лечебный массаж при переломе плечевого сустава имеет некоторые противопоказания:
лихорадочные состояния;
наличие резкой боли в области плеча при движении или в состоянии покоя;
если имеются сопутствующие воспалительные процессы с острым характером течения;
кровотечение;
болезни кожи, повреждения;
онкологические процессы;
вероятность образования тромбов.
Для детей лечебный массаж рекомендуется проводить осторожно. Делать должен опытный массажист с медицинским образованием под наблюдением травматолога и физиотерапевта. К каждому ребёнку нужен индивидуальный подход.
Прежде чем начинать проводить массаж запомните, что не стоит во время этой процедуры применять сильные удары, интенсивные постукивания, поколачивания на больной области. Дело в том, что рефлекторное напряжение мышечной ткани может вызвать сдвигание костных компонентов.
Лечебная гимнастика
Лечебные упражнения рекомендуется начинать выполнять с первых дней перелома плечевой кости, пока еще не снята гипсовая повязка.
Лечебная гимнастика должна проводиться с учетом следующих рекомендаций:
после перелома можно начинать двигать пальцами;
не стоит выполнять действия, которые причиняют болевые ощущения;
через неделю можно приступать к напряжению мышц в плечевой области. Выполнять это требуется так, чтобы сустав находился в неподвижном состоянии;
упражнение на напряжение мышц требуется делать по 10 подходов за 1 раз. В каждом подходе должно быть минимум 6 напряжений;
это же упражнение нужно делать и для здоровой руки, она также нуждается в поддержании тонуса мышечной ткани;
после снятия гипса можно переходить к активным движениям в области плечевого и локтевого сустава.
Видео массажа плечевого сустава
Перелом шейки плеча является опасной травмой, которая может возникнуть у детей, подростков, взрослых и пожилых. Данная травма может возникнуть из-за разных причин: падений, аварий, ударов, из-за хрупкости костной ткани.
Ниже имеется видео массаж при переломе плеча.
Чтобы суставы быстрее восстановились, стали крепкими и прочными, стоит выполнять лечебный массаж и лечебную физкультуру. Эти процедуры ускоряют восстановление структуры и функции плечевого сустава. А чтобы его правильно провести, можно посмотреть видео в этой статье и фото.
Массаж после перелома ноги, руки, кисти, позвоночника
Многим людям стоит узнать, как и зачем делать массаж ноги после перелома. Травмы нижних конечностей нуждаются только в правильном лечении и реабилитации. Они настигают людей ежедневно и переломы конечностей вовсе не редкость.
Сломать руку или ногу можно где угодно — занимаясь спортом, на производстве или в бытовых условиях. Причиной такой травмы обычно становятся падения, сильные удары и другие чрезвычайные ситуации.
Описание
Независимо от того, какая часть тела подверглась перелому — это очень серьезное повреждение, в процессе заживления которого образуется костная мозоль. Восстановление после полученной травмы занимает немало времени, в зависимости от локализации и характера повреждений это может длиться от трех недель до нескольких месяцев и более. В это время организм человека подвергается сильным растратам энергии, так как все силы направлены на заживление и восстановление травмированной области.
После того как со сломанной конечности снимают гипс, пациент обычно чувствует в ней слабость, возникает отечность и болевые ощущения. Также из-за длительного обездвиживания мышечные ткани заметно атрофируются, из-за чего функциональность руки или ноги заметно снижается.
Массаж руки после перелома или другой конечности рекомендовано начинать проводить уже спустя несколько дней после получения травмы. Делать массаж необходимо для того чтобы нормализовать систему кровообращения, задействовать все процессы сосудистой системы и транспортировку всех питательных элементов по травмированной конечности. Чаще всего массаж комбинируют вместе с физиотерапией и лечебной гимнастикой, но в некоторых случаях он может выполняться как отдельная реабилитационная методика.
Когда можно начинать
Массаж после перелома имеет множество разновидностей, которые варьируются в зависимости от различных факторов:
Характер травмы;
Локализация;
Степень тяжести;
Сопутствующие повреждения.
После переломов рук или ног легкой степени, массаж можно начинать проводить уже спустя пару дней после получения травмы. Для более серьезных повреждений рекомендовано подождать некоторое время для стабилизации состояния, более точный период может сказать лечащий врач.
Массаж при переломах так же, как и консервативное лечение с применением медицинских препаратов, можно начинать с первых дней лечения только в случае если это закрытая травма, расположенная в типичном месте. Комбинирование консервативного лечения и применения массажа не только значительно ускоряет время заживления и образования костной мозоли, но и не дает мышцам атрофироваться.
Как проводить
Лучше приступать к проведению массажа еще тогда, когда травмированная конечность находится в гипсе. Несмотря на то что непосредственная зона травмы находится под гипсовой повязкой, выполнять процедуру можно на области за пределами повязки. Массаж после переломов кисти руки можно проводить в зоне:
лопаток;
ключиц;
шейного отдела позвоночника;
здоровой руке.
При переломах верхних конечностей массаж в вышеперечисленных зонах просто необходим, так как именно через них проходят нервы, иннервирующие все части руки (пальцы, запястья и т.д.), а также сосудистая система транспортирующая кровь в эту область.
Для проведения манипуляций в зоне плечевого пояса и шейного отдела позвоночника необходимо применять такие приемы:
легкие поглаживания;
круговое разминание трапециевидной мышцы;
растирание пальцами поврежденной области;
аккуратное растирание и надавливание пальцами в области тканей вдоль позвоночника.
При повреждении руки массаж обычно чередуют с разработкой суставов. Сколько длятся такие процедуры, зависит от тяжести травмы и болевого синдрома.
При переломе бедра
Среди множества различных травм, переломы бедер считаются очень серьезными повреждениями. Массаж в таком случае выполняется в основном в области спины и таза. Все действия должны выполняться предельно аккуратно начиная с поглаживаний. После прорабатывания спины и таза следует переместиться на нижний отдел бедра, голень и стопу.
Если повреждена шейка бедра, массаж проводиться не более получаса. Если после перелома уже начался процесс срастания, а на рентгенографии уже видно образование костной мозоли, массажные действия можно выполнять более активно.
Спустя месяц после получения травмы врач может разрешить выполнять вибрационные действия, направленные на улучшение кровообращения и скорости срастания травмированной кости. Чтобы выполнить такую процедуру, в гипсе делаются отверстия небольших размеров. После того как с бедра снимается гипс, поврежденное место необходимо так же проработать, выполняя все такие же массажные действия. После снятия гипса с бедра необходимо выполнять массаж с растираниями, это необходимо для дренажа лимфы и предотвращения отечностей.
Из-за длительного ношения гипса, на поврежденном участке могут возникнуть трофические нарушения кожи. В таком случае выполняя массаж необходимо использовать масла или крема способствующие регенерации мягких тканей.
При переломе голени
Переломы ног заживают гораздо дольше, нежели переломы рук, поэтому чтобы ускорить этот процесс, рекомендовано проводить массаж и лечебные упражнения. Часто переломам подвергаются голени, и чтобы быстрее восстановить полноценную работу голеностопного сустава после иммобилизации, следует тщательно отнестись к процедурам реабилитации.
При повреждении голени выполнять массаж нужно начиная с области поясницы, затем прорабатывать здоровую ногу, и уже после этого переходить на сломанную ногу, спускаясь к области голеностопного сустава. Движения при массаже необходимо начинать с поглаживаний, выполнять аккуратные выжимания в направлении снизу вверх. Иногда можно выполнять щипцеобразное разминание, начиная с участка расположенного напротив травмированной голени, после чего повторять все эти движения возле поврежденной голени.
Выполняя массаж на травмированной конечности при переломе голеностопного сустава, начинать манипуляции следует с бедра, плавно спускаясь к области лодыжки. Если перелом располагается в области средней или нижней части голени, можно выполнять аккуратные действия на области голеностопного сустава, например, аккуратные вращения стопы. Также можно проводить разминание голеностопного сустава, выполняя движения направленные на сгибания и разгибания голеностопа.
При повреждении лучевой кости
Восстановление руки после переломов лучевой кости проводится в несколько стадий. Вначале особое внимание нужно уделить разработке пальцев, после чего начинаются сеансы с участками около поврежденной области. Последний этап заключается в закреплении полученного результата при помощи специальных процедур: лазеротерапия, электрофорез, грязевое лечение.
Массаж при переломе лучевой кости можно выполнять практически любыми приемами, но очень важно не создавать излишнее давление, чтобы не вызывать болевые ощущения. В процессе реабилитации, массаж после переломов лучевой кости можно выполнять вместе со следующими упражнениями лечебной гимнастики:
разогрев — сгибание и разгибание руки на ровной поверхности;
подъемы предплечья — перед началом упражнения необходимо уложить руку на ровную поверхность, а область предплечья удерживать перпендикулярно этой поверхности, после чего можно начать подъемы и опускания.
круговые движения — предплечье нужно расположить перпендикулярно поверхности, на которой лежит рука, после чего начать выполнение круговых движений;
разминание пальцев — руку уложить ладонью вверх и поочередно поднимать и опускать пальцы;
подъемы всей руки — руку необходимо расположить на столе и согнуть в локтевом суставе, после чего начать подъемы и опускания предплечья.
После переломов лучевой кости со смещением курс восстановления занимает много времени, поэтому следует регулярно проводить упражнения лечебной гимнастики и массаж травмированной конечности.
Делая массаж при повреждении лучевой кости руки, все движения должны становится более аккуратными и нежными возле места локализации травмы. Постепенно в ходе выполнения процедур можно слегка увеличивать нагрузку на конечность.
Массаж при переломе спины
В случае повреждения спины выполняя массаж при компрессионном переломе позвоночника необходимо правильно подобрать методику. Как правильно массировать травмированные позвонки определяет только лечащий врач, исходя из характера повреждения, локализации и степени тяжести.
Выполняя массаж при переломе позвоночника нельзя допускать действий, приводящих к болевому синдрому.
Проводя массажные манипуляции после переломов позвоночника, все действия должны быть направлены сверху вниз, начиная с области грудной клетки. Движения обычно начинают с легких поглаживаний, после чего массируют аккуратными нажимающими движениями. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта следует так же проводить массаж в области живота.
Любой перелом доставляет пострадавшему множество неудобств, так как он требует не только продолжительного лечения, но и не менее долгой реабилитации. Лечебный массаж является одним из самых эффективных методов реабилитации, он способствует улучшению кровообращения, процессам обмена веществ и регенерации. Если при переломах применять массаж, можно добиться быстрого сращивания, снижения болевого синдрома и более быстрого формирования костной мозоли.
Наиболее востребованной справкой для школьников является документ, освобождающий учащегося от посещения уроков физкультуры. Получить данную бумагу может ученик, имеющий проблемы со здоровьем. В некоторых случаях, родители желают ограничить своего ребенка от посещения уроков физкультуры чтобы исключить вероятность травм.
Получение такого документа представляет собой достаточно сложный процесс. Намного выгоднее купить справку от физкультуры. Также есть возможность записать ребенка в специальную группу. Сделать это можно в случае наличия у него серьезных медицинских патологий.
Виды физкультурных групп
В настоящее время существует несколько физкультурных групп. Каждая из них имеет свои особенности. Физкультурные группы делятся на следующие категории:
основную;
подготовительную;
специальную «А»;
специальную «Б».
В основной группе занимаются дети, не имеющие значительных отклонений со здоровьем. По ее названию понятно, что она предназначена для здоровых школьников и учеников, без значительных патологий. В данную группу записывают всех детей, у которых нет каких-либо медицинских ограничений. По сути она считается «стандартной».
В подготовительную группу записывают школьников с небольшими проблемами со здоровьем, или изначально слабым уровнем физической подготовки. Рекомендовать ребенку заниматься в ней может лечащий врач. Доктор должен сделать соответствующую запись в амбулаторной карточке школьника. Чтобы зачислить ученика в подготовительную группу, нет необходимости получить заключение КЭК. Для решения задачи нужно наличие конкретной записи в карточке.
Как правило, справку для определения ребенка в подготовительную группу выдает участковый педиатр. Основанием для нее служат рекомендации лечащего врача. Важно, чтобы был четко указан диагноз. Должен быть четко прописан срок, на протяжении которого ученику рекомендуются посещать подготовительную группу. Также нужно указать от чего конкретно нужно оградить ребенка. Например, занятия на открытом воздухе, посещение бассейна и тому подобное.
Специальная группа создается для учащихся со значительными медицинскими патологиями. Получить справку для направления ребенка в нее можно только через КЭК. В список показаний, которые являются основанием для направления школьника в такую группу входят недуги сердца, сосудов, выделительной системы и тому подобное.
Чтобы направить школьника на обучение физкультуре в спецгруппе необходимо наличие соответствующей записи в его амбулаторной карточке. Справку оформляют также, как и обычное освобождение от физической культуры. В ней указывается срок. Он не может превышать один год.
Специальная группа «А» предназначена для школьников с недугами хронического характера, находящимися в состоянии компенсации. Уроки по физической культуре происходят отдельно от других учеников. Таким образом школьник перестает посещать общие уроки с другими учащимися. При этом он будет ходить на уроки физической подготовки в иное время.
В подобных группах занимаются учащиеся из разных классов. Если учеников с сильными патологиями много, то для каждой возрастной категории проводят отдельные уроки. Если их немного, что урок физкультуры проводится сразу для всех учащихся с сильными проблемами по здоровью. Ученики из специальной группы «А» не сдают нормативы. Они также не могут участвовать в соревнованиях.
Специальная группа «Б» предназначена для учеников с хроническими недугами и временными ограничениями по здоровью. В нее определяют детей, у которых наблюдается ремиссия или выход из обострения недуга. По сути, специальная группа «Б» — это освобождение от уроков физкультуры. Вместе нее ученик должен посещать уроки лечебной физкультуры в медучреждении или на дому. Справку, определяющую ребенка в группу «Б», нужно обновлять хотя бы один раз в год.
Получение медицинских документов всегда связано с серьезными бюрократическими процессами. Чтобы решить ситуацию с получением справки, определяющую ребенка в спецгруппу, необходимо обойти немало кабинетов. Проще всего купить данный документ. Такой подходя наиболее простой и рациональный. Покупка справки позволит вам быстро определить своего ребенка в подходящую для него группу для занятий физической культурой.
Что такое спецгруппа на физкультуре в школе и как туда попасть?
Освобождение от физкультуры – справка, которая выдается после перенесенного острого заболевания. Однако для некоторых детей могут быть длительное время противопоказаны конкретные виды физических нагрузок. Причины – травма, перенесенная операция, врожденное или хроническое заболевание. Многие родители, беспокоясь за состояние здоровья ребенка, стремятся, чтобы он получил спецгруппу по физкультуре.
Группы по физкультуре
Для того чтобы уроки физкультуры не нанесли вред, врач оценивает состояние здоровья ребенка и определяет его в одну из групп по физкультуре: основную, подготовительную, специальную. Она указана в медицинской карте, которую родители предоставляют при оформлении ребенка в школу.
Основная группа
В нее определяют детей, не имеющих заболеваний, а также тех, кто имеет незначительные отклонения (аллергию, небольшой избыточный вес). Для них занятия проходят по основной программе. Дети могут принимать участие в мероприятиях спортивного характера и соревнованиях.
Подготовительная
В нее определяют школьников с отставанием в физическом развитии. Это дети, которые не способны выдерживать нагрузки, предусмотренные основной программой. При этом они посещают занятия по физической культуре вместе с одноклассниками.
Педагог в соответствии с рекомендациями врача, указанными в медицинской справке, подбирает упражнения, которые не нанесут вред здоровью ребенка.
Срок действия справки ограничен. По окончании его школьника переводят в основную группу. Сдавать нормативы и участвовать в спортивных мероприятиях ребенок может, если получит разрешение врача.
Специальная
Для получения спецгруппы по физкультуре в школе требуется заключение КЭК. Справка действует в течение определенного срока. В спецгруппу по физкультуре в вузе студент определяется по результатам медосмотра.
Она делится на две группы: А и Б. В первую попадают дети с существенными ограничениями по физическим нагрузкам. Они могут заниматься физкультурой по особой программе на уроке, который проводит учитель или инструктор, имеющий специальную подготовку. Этим школьникам противопоказано посещение спортивных секций, участие в соревнованиях и спортивных мероприятиях.
В специальную группу по физкультуре Б определяют детей, которые могут посещать теоретические занятия, однако физической культурой им заниматься нельзя. Врачи рекомендуют им лечебную физкультуру в лечебном учреждении или физкультурном диспансере, которые проводит врач ЛФК.
Оформить спецгруппу по физкультуре сложнее, чем справку для освобождения. Для этого должны быть серьезные основания, например, болезни дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной системы.
Гораздо проще получить справку для освобождения от физкультуры. Бланк выдается на 2 недели после стандартного ОРЗ или на месяц после перенесения более тяжелого заболевания (ангины, пневмонии и т.д.). Оформить документ можно у врача-педиатра в поликлинике по месту жительства.
Но если вы не хотите тратить время на ожидание своей очереди на прием и доказывать, что документ необходим вашему ребенку, можно воспользоваться онлайн-сервисом «РУСПРАВКА» и получить бланк с печатями и подписями в течение суток.
Мы гарантирует 100% конфиденциальность. Документы оформляют только практикующие специалисты. Консультанты уточнят все данные, которые необходимы для заполнения бланка, и ответят на интересующие вопросы. Позвоните сейчас, и курьер доставит вам готовый документ в день оформления заказа!
Похожие статьи:
особенности и виды — Медицинские справки
Освобождение от физкультуры в школе — форма медицинского документа, подтверждающая, что ученику противопоказаны физические нагрузки по разным причинам. Бланк позволяет не посещать занятия до 1 года. Проблемы со здоровьем усугубились, патологии хронические, есть врожденные пороки развития — ребенка могут перевести в спецгруппу.
Классификация групп
Купить справку об освобождении от физкультуры в Москве стоит на период, пока ребенок пройдет обследование, а врач диагностирует болезни, позволяющие определить ученика в спецгруппу. Это гарантия, что дети не усугубят сложное течение патологии, не нанесут себе травму. Группу здоровья укажут в медицинской карте пациента, документ нужно предъявить при поступлении в школу, другие образовательные учреждения. Освобождение ребенка от физкультуры может быть рекомендовано по группе здоровья:
Основная
К ней относят детей, которые не страдают серьезными болезнями, у них не диагностированы врожденные и приобретенные отклонения. Допустимо, чтобы у учеников наблюдалась аллергия, небольшой избыточный вес. Занятия проходят по обычной программе, ребенок может участвовать в турнирах, соревнованиях, сдавать нормативы.
Подготовительная
Необходимо покупать освобождение от занятий по физкультуре на определенный срок. Если после истечения периода действия бланка врач позволит ребенку заниматься по обычной программе, его переведут в основную подгруппу.
В группу входят дети, которые имеют отставания разной степени в физическом развитии. Ученики не способны выдержать обычные нагрузки, сдать обязательные нормативы, но посещают уроки вместе со всем классом. Педагог подбирает индивидуальные упражнения.
Спецгруппа
Освобождение от физкультуры для студентов и школьников на год можно получить после прохождения КЭК. Комиссия всесторонне обследует пациента, даст заключение о невозможности подвергаться физическим нагрузкам. Группа делится на категории:
А — относят детей, которые имеют сложные патологии, не позволяющие без вреда для здоровья подвергаться физическим нагрузкам. Занятия проводит инструктор или учитель, имеющий специальную подготовку. Ученикам противопоказано участие в спортивных мероприятиях, турнирах, запрещено посещать секции. Нужно купить освобождение от физкультуры, следить, чтобы в школе или вузе пациентов не принуждали к излишней активности.
Б — категория учащихся, которые могут посещать теоретические уроки, но заниматься физкультурой нельзя по причине плохого здоровья. Детям показана лечебная физкультура под контролем врача ЛФК в физкультурном диспансере или лечебном учреждении.
Сложности при оформлении спецгруппы по физ-ре
Не всегда школьнику, студенту удается пройти многоэтапную процедуру освидетельствования для снижения физической нагрузки. Оснований немного, нужно подтвердить обследованиями, сдачей анализов наличие:
Патологий сердечно-сосудистой системы.
Астму.
Тяжелые травмы.
Врожденные и приобретенные пороки физического развития.
Холецистит.
Гепатит.
Туберкулез.
Язву.
Перенесенные хирургические вмешательства.
Хронические заболевания органов дыхания.
Патологии мочевыделительной системы.
Чтобы не подвергать ребенка постоянным стрессам в больницах, проще купить освобождение от физкультуры на срок от 2 недель до 1 года. Не придется сдавать анализы, проходить осмотры, посещать поликлиники, рискуя заразиться вирусами. Легальный документ не вызовет подозрений в школе, вузе, так как имеет все необходимые мокрые печати, визы практикующих врачей.
Виды спецгрупп по физкультуре и их особенности
Физическая культура – важный школьный предмет, который оказывает влияние на здоровье ребенка. Она способствует полноценному физическому развитию, обеспечивая необходимую двигательную активность школьникам, которые большую часть дня проводят сидя за партами.
Как правило, на уроках физкультуры учитель предлагает выполнять всем ученикам упражнения, которые будут полезны здоровым детям. Однако не все школьники способны справиться с ними по состоянию здоровья.
Физкультурные группы здоровья
Нередко родители не видят разницы между группой здоровья и группой здоровья для занятия физической культурой. Это абсолютно разные понятия.
Выделяют пять групп здоровья. Ребенка зачисляют в одну из них в соответствии с его состоянием здоровья. Медицинских групп здоровья для занятий физкультурой три: основная, подготовительная, специальная (А и Б).
Основная
В нее включают здоровых детей, у которых отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем. Такие школьники обычно имеют соответствующую их возрасту физическую подготовку. Для них проводятся уроки физкультуры, соответствующие школьной программе. Ученики сдают необходимые контрольные нормативы, нормы ГТО и принимают участие в спортивных мероприятиях. Помимо занятий физкультуры они могут посещать тренировки в спортивных секциях, участвовать в туристических походах и спортивных развлечениях.
В отдельных случаях ребенку могут быть противопоказаны определенные виды спорта. Если у школьника круглая спина, врач может запретить занятия боксом, греблей и велосипедным спортом. Ученикам, у которых выявлен астигматизм или близорукость, не рекомендованы прыжки в воду, лыжи, занятия боксом, мотоспортом и тяжелой атлетикой.
Подготовительная
В эту группу входят дети с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, имеющие недостаточную физическую подготовку. Они посещают уроки физкультуры, но не выполняют упражнения, предъявляющие повышенные требования к организму. Школьники участвуют в спортивных мероприятиях, но сдают только некоторые контрольные нормативы. Им рекомендовано посещать секции общей физической подготовки. Участие в туристических походах, экскурсиях, спортивных развлечениях возможно только с разрешения врача.
Школьникам, которым специалист рекомендовал занятия по физкультуре в подготовительной группе, противопоказан длительный бег, высокоинтенсивные физические нагрузки, выполнение большого количества повторений упражнений. Обычно учитель заменяет бег на ходьбу, чередует сложные упражнения с дыхательными, увеличивает паузы для отдыха.
Для определения в подготовительную группу не требуется заключение медицинской комиссии, достаточно бланка от педиатра.
Справка для подготовительной группы по физкультуре содержит:
оттиск штампа и подпись;
указание диагноза;
срок, на который ребенок определяется в подготовительную группу;
рекомендации и ограничения.
Специальная
Она предназначена для учеников с серьезными заболеваниями, носящими постоянный или временный характер. Уроки физической культуры для них проводятся по специальной программе, при разработке которой учитывается тяжесть заболевания. Дети могут принимать участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях. Врачи рекомендуют им регулярные прогулки, подвижные игры. Специалист разрабатывает индивидуальную программу упражнений, которые необходимо выполнять дома. Суточная величина двигательной активности и динамика состояния здоровья контролируется специалистами.
Специальная группа делится на две группы: А и Б.
В спецгруппу А по физкультуре зачисляют детей с хроническими заболеваниями, пороками развития и серьезными нарушениями в работе организма. Дети посещают ЛФК, делают упражнения, которые входят в специально разработанную программу.
Ученики занимаются отдельными видами физической активности, включенными в школьную программу. Ограничения касаются акробатических, скоростных, силовых упражнений и умеренно-интенсивных подвижных игр.
В спецгруппу Б по физкультуре определяют детей с хроническими заболеваниями, которые не имеют выраженные признаки общего самочувствия. Дети разрешены общие теоретические занятия, но занятия физкультурой для них противопоказаны. Они могут посещать лечебную физкультуру, а также дома выполнять упражнения, которые входят в специально разработанный комплекс.
Школьник может быть определен в специальные медицинские группы по физкультуре, если получит соответствующее заключение врачебной комиссии. Бланк оформляется на ограниченный срок, затем потребуется повторное обследование и прохождение комиссии.
Добиться того, чтобы школьника определили в спецгруппу, очень сложно. Для этого придется посетить профильных врачей и сдать много анализов. Помочь школьнику восстановить здоровье после болезни можно, оформив освобождение от физкультуры в Москве. Вы можете получить его в поликлинике у педиатра или заказать, воспользовавшись сервисом «РУСПРАВКА». Покупка документов онлайн – отличный способ сэкономить время и деньги. Закажите справку, больничный и другие медицинские документы и убедитесь в этом сами!
Похожие статьи:
Что означают медицинские группы здоровья у детей по физкультуре, и какая группа здоровья у вашего ребенка?
Один из главных школьных предметов, отвечающих за здоровье ребенка – это, как известно, физкультура. Без нее невозможно полноценное физическое развитие наших детей – особенно, в условиях школы, где большую часть времени дети проводят неподвижно, за партами.
Как правило, на физкультуру «выгоняют» весь класс, предлагая упражнения, которые, согласно программе развития, «прописаны» всем здоровым деткам. И мало кто сегодня вспоминает, что существуют 3 медицинские группы по физкультуре, и далеко не все дети попадают в основную – здоровую.
Содержание статьи:
Сколько физкультурных групп здоровья у школьников?
Основная группа здоровья учеников школы в России
Подготовительная группа здоровья школьников
Специальная группа — подгруппы «А» и «В»
Сколько физкультурных групп здоровья у школьников – принципы разделения на группы здоровья
Прежде всего, следует понять, что группы здоровья, и группы здоровья для занятий физкультурой – это не одно и то же.
Под группами здоровья понимают 5 групп, в которые зачисляют детей, в соответствии с оценкой их здоровья.
Что касается медицинских групп здоровья для занятий физкультурой – их 3.
Они имеют значение при участии ребенка в школьных уроках физкультуры:
Основная. Здоровые дети, не имеющие серьезных проблем со здоровьем и соответствующие нормам по развитию.
Подготовительная. Дети с незначительными проблемами со здоровьем.
Специальная (А, Б). Дети с серьезными нарушениями в работе главных систем организма и с хроническими заболеваниями.
Многие родители (и даже учителя) не знают, но для каждой физкультурной группы здоровья существуют свои противопоказания, показания, комплекс занятий и даже время, которое положено на эти занятия.
Не все понимают, что специальные медицинские группы отличаются от обычной ЛФК. А разница проста: ЛФК проводят врачи, тогда как занятия для медицинских групп по физкультуре проводят педагоги, но с учетом оптимальных методик тренировок.
Что еще нужно знать о физкультурных группах здоровья?
Выбор группы для занятий физкультурой осуществляется до поступления в школу — и обязательно указывается в медицинской карте.
Оценку состоянию ребенка дает исключительно педиатр (или терапевт, подростковый специалист). Именно он и определяет ребенка после обследования в одну из 3-х групп. При зачислении в специальную группу врач обязан не только указать диагноз, но установить степень нарушений в работе организма. В определенных случаях может потребоваться заключение медицинской комиссии.
Группу здоровья следует подтверждать ежегодно.
Группу здоровья могут поменять, если на ежегодном обследовании выяснено, что состояние ребенка улучшилось или ухудшилось.
Распределение детей по физкультурным группам здоровья в школе
Детишки из первых 2-х медицинских физкультурных групп обычно занимаются вместе, но для детей из подготовительной группы снижают, как объем нагрузки, так и ее интенсивность.
Что касается состава специальной группы – он формируется приказом школьного директора и по заключению выездной бригады специалистов. Занятия для этой группы проводят в школе дважды в неделю или трижды, но — по полчаса.
Физкультурные группы здоровья школьников в России — статистика
Что предлагают детские фитнес клубы — современные фитнес программы для детей
Основная 1-я группа здоровья учеников школы в России
К основной физкультурной группе здоровья относят здоровых детей с 1-й и 2-й группами здоровья:
Не имеющих нарушений в состоянии здоровья.
Имеющих легкие нарушения, которые не влекут за собой отставание в развитии от сверстников. Например, лишний вес, ВСД, дискинезию или же легкую аллергию.
Детей из данной группы допускают до…
Сдачи норм ГТО.
Учебных занятий в полном объеме.
Сдачи нормативов.
Тренировок в спортивных секциях.
Участия в соревнованиях, турнирах, олимпиадах. Как собрать ребенка в поездку на соревнования в другом городе?
Участия в туристических походах.
Занятий в ДЮСШ и ДЮКФП.
Безусловно, важно также помнить, допуская детей до занятий спортом, и об относительных противопоказаниях.
В частности:
При круглой спине будут противопоказаны бокс, гребля и велосипед.
При астигматизме и близорукости – прыжки в воду, бокс, мотоспорт и тяжелая атлетика, горные лыжи.
При перфорации барабанной перепонки – любые виды водного спорта.
Подготовительная группа здоровья школьников по физкультуре
В подготовительную физкультурную группу определяют детей со 2-й группой здоровья (по статистике – более 10% всех учащихся в российских школах):
Слабо подготовленных в физическом плане.
С морфофункциональными нарушениями здоровья.
Входящих в группы риска по определенным заболеваниям.
Имеющих хронические заболевания в стадии ремиссии, которая длится около 3-5-ти лет.
Детей из данной группы допускают до:
Занятий по обычной программе, но с исключением отдельных видов тренировок и упражнений.
Сдачи ГТО, тестовых и обычных контрольных испытаний, участия в спортивных мероприятиях — только при условии особого разрешения специалиста.
До участия в спортивных соревнованиях дети из данной физкультурной группы не допускаются.
Также им запрещены:
Большие объемы высокоинтенсивных физических нагрузок.
Длительный бег.
Большое количество повторений упражнений.
Педагог обязан выбрать для детей специальный комплекс упражнений, в соответствии с медицинской картой, в которой прописаны все противопоказания.
В медицинской справке в обязательном порядке должен быть указан и срок перевода ребенка в основную группу.
Детям из данной группы рекомендуется:
Чередование сложных упражнений со специальными дыхательными.
Замена бега на ходьбу.
Проведение спокойных игр без резких передвижений.
Увеличение пауз для отдыха.
Заключения комиссии для определения ребенка в данную группу не требуется – достаточно лишь справки от участкового педиатра, на которой должны присутствовать:
Печать и подпись.
Рекомендации, основанные на рекомендациях узконаправленного специалиста, а также конкретные ограничения.
Диагноз.
А также период, на который определяется ребенок в подготовительную группу.
Специальная группа здоровья детей по физкультуре в школе – проводят ли уроки физкультуры с детьми специальных групп «А» и «В»?
Данная физкультурная группа делится еще на две – А и Б.
В специальную физкультурную группу А зачисляют детей с 3-й группой здоровья:
Имеющих хронические заболевания, пороки развития, и пр.
С нарушениями развития, которые требуют обязательного ограничения физической нагрузки.
Имеющих серьезные нарушения в работе организма, не мешающие учебе, но являющиеся противопоказаниями к занятиям физкультурой.
Детей из специальной группы А допускают до:
Занятий по специально разработанной программе.
Занятий отдельными видами школьной программы с обязательным снижением нормативов.
ЛФК.
В обязательном порядке ограничивают следующие упражнения:
Акробатические.
Силовые.
Скоростные.
Умеренно-интенсивные подвижные игры.
Запрещено:
Участие в соревнованиях.
Участие в массовых физкультурных мероприятиях.
Посещение спортивных секций.
Сдача нормативов.
Дети из специальной группы А не занимаются с остальными детьми – для них следует проводить отдельные уроки, которые должны вести специально подготовленные инструкторы по специальным программам.
В специальную физкультурную группу Б зачисляют детей с 4-й группой здоровья:
Имеющих хронические заболевания без выраженных признаков нарушения общего самочувствия.
То есть, дети из этой группы допускаются до общих теоретических занятий, но от физкультуры в школе в целом освобождены.
Детей из специальной группы Б допускают до:
Занятий ЛФК.
Занятий по комплексной специальной программе, разработанной специалистом – дома, самостоятельно.
В данную группу ребенка можно определить только решением врачебной комиссии, а справка выдается исключительно на определенный срок, по истечении которого требуется ее повторная выдача с проведением комиссии и обследованием ребенка.
Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами с нашими читательницами!
Автор статьи
Постоянный автор COLADY, разносторонняя личность
Справка о подготовительной медицинской группе на уроках физической культуры
Справка
по итогам проверки работы с учащимися
подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры
МБОУ СОШ №5
Цель: соблюдение требований к организации работы с учащимися подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры.
Сроки проверки: 1 – 28 февраля 2018 года.
Формы контроля: тематический.
Методы контроля: проверка работы учителей физкультуры с учащимися подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры.
Контроль осуществляла заместитель директора по ВР Салимгареева Р.Г.
В соответствии с планом ВШК проводилась проверка работы учителей физкультуры с обучающимися подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры.
Задачи медицинского контроля в школе – широкое применение основных средств и методов физического воспитания для укрепления здоровья детей и контроль за их правильным применением, а также содействие в создании надлежащих условий для работы по физическому воспитанию.
Все обучающиеся школы в обязательном порядке проходят медицинский осмотр. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности в МБОУ СОШ №5 учащихся распределяют на основную и подготовительную медицинские группы. С учетом распределения детей по медицинским группам учитель осуществляет дифференцированный подход к обучающимся при проведении всей учебно-воспитательной работы. По результатам медицинского освидетельствования на 2017-2018 учебный год, к основной группе отнесено 89,7 % обучающихся, подготовительной группе – 10,3 %, освобожденных от занятий физической культуры нет.
В основную медицинскую группу включают детей и подростков без отклонений в соответствии здоровья (или с незначительными отклонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность.
В подготовительную медицинскую группу включают детей и подростков, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую подготовленность. В данной группе используют те же обязательные виды занятий, но при условии постепенного освоения упражнений, предъявляющих повышение требования к организму.
Занятия физической культурой в подготовительной группе проводятся совместно с основной группой по учебной программе; обе группы сдают установленные контрольные нормативы. При этом дети и подростки, отнесенные к подготовительной медицинской группе, нуждаются в некоторых ограничениях нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных навыков и умений. Соответственно школьники данной группы нуждаются в дополнительных тренировочных занятиях для повышения уровня физической подготовленности. Для этого учителя физической культуры Мифтахова М.Х., Давлетгареева Г.А., ХамидуллинаЛ.Р. используют другие формы занятий.
В случаях обострения хронического заболевания учитель ограничивает физические нагрузки, учитывая при этом характер течения, частоту, тяжесть и причины обострений.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, занимаются под руководством учителя по действующим учебным программам на уроках физической культуры. Учитель разъясняет учащимся, что по состоянию здоровья они освобождены не от уроков физической культуры, а от занятий (т. е. двигательной активности) на уроке физкультуры. Учителя физической культуры широко применяют различные формы активизации деятельности обучающихся подготовительной медицинской группы и временно освобожденных от занятий физической культурой на длительное время (диагноз: перелом, вывих, сложные операции и др.): игра в шашки, шахматы, обучающиеся сдают теоретический материал: реферат, проекты. Тему теоретического материала, отражающую определенное направление работы по физической культуре, выбирает сам ученик. Также учителя предлагают индивидуальные задания, привлекают к педагогическому процессу в качестве помощников, судей, для осуществления страховки и т. п. Все обучающиеся, освобождённые от практических занятий по физической культуре, в течение урока находятся в помещении спортивного зала или на стадионе под присмотром учителя физической культуры.
Таким образом, можно сделать вывод о достаточном дифференцированном подходе учителей физической культуры к планированию и организации учебного процесса для детей, отнесенных подготовительной медицинской группе, занятия в которых отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала.
Рекомендации:
Учителям физической культуры при составлении рабочих программ руководствоваться Письмом Минобрнауки России от 30.05.2012 N МД-583/19 “О методических рекомендациях “Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья”.
Для учащихся подготовительной медицинской группы дополнительно к общим упражнениям важно рекомендовать в индивидуальном порядке специальные упражнения в зависимости от особенностей каждого учащегося, особое внимание следует уделять дыханию.
28.02.2018 г. зам. директора по ВР Салимгареева Р.Г.
Медицинская справка для занятий физкультурой
С начала учебного года, множество студентов испытывают потребность в наличии медицинской справки для занятий физкультуры. Речь идет о справки формы 086-у, в которой указывается в какой группе по физкультуре студенту необходимо заниматься: в основной, подготовительной или же в специальной. Справка о группе здоровья по физкультуре – это также соответствующий пропуск на занятия по физкультуре, без ее наличия не следует пускать учащегося на занятия, именно поэтому большинство учреждений высшего или среднего профессионального образования ее требуют.
Чтобы получить такую справку, необходимо пройти осмотр у следующих врачей, узкопрофильных специалистов:
· Хирург;
· ЛОР;
· Невролог;
· Офтальмолог;
· Нарколог;
· Психиатр;
· Гинеколог (для женщин).
А также соответственно необходимо сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, сделать электрокардиографию сердца и флюорографию органов грудной клетки.
Таким образом, после прохождения вышеуказанного списка врачей, терапевт, анализируя их записи, делает определенный вывод о состоянии Вашего здоровья и пишет заключение с указанием также общих рекомендаций по улучшению состояния Вашего организма. Одновременно с этим, терапевтом также указывается и группа по физкультуре, в которой Вам последует заниматься.
Но если, Вы не хотите заморачиваться с прохождением медицинского осмотра, то тогда Вы можете заказать документ, определяющий противопоказания и показания в вопросах занятий физкультурой. Официальная справка о группе здоровья для вуза может предоставить учащемуся право полностью освободиться от физических занятий в рамках обучения, либо заниматься по специальной упрощенной программе, предполагающей невысокие нагрузки. С целью экономии времени большинство студентов могут заказать справку о группе здоровья в Москве и при этом по совершенно простому принципу: достаточно лишь заполнить соответствующую форму на сайте или же связаться со специалистами напрямую по телефону, указать нужную форму справки, дождаться ответа специалистов и согласовать все детали. И после всего этого, документ уже будет полностью готов.
Вывих руки что делать | Лечение при травме кисти руки, плеча, локтя
Вывих руки – что делать?
Вывихи довольно частый вид травмы верхней конечности. Зачастую вывих происходит при непрямом воздействии на сустав, например, если осуществляется падение на кисть руки, а травмирующую нагрузку получает плечевой сустав и происходит вывих плеча. Во втором варианте травмирующее действие оказывается прямо на пораженный впоследствии сустав, например, так происходят зачастую вывихи суставов пальцев и запястий кисти, вывих локтевого сустава.
Как известно каждый сустав окружает суставная сумка или капсула, при вывихе кости в суставной сумке перестают быть конгруэнтными, при этом суставная сумка может даже разрываться. Если разрыва не произошло, тогда можно говорить о не осложненном вывихе. Осложненный вывих руки характеризуется травмой и повреждением костей, сухожилий и мышц, а также сосудов и нервов.
Кроме того вывихи делятся на открытые и закрытые. При открытых вывихах кожа над суставом разрывается и образуется рана, которая проникает внутрь полости сустава. Часто, при несвоевременном лечении или повторяющейся травме сустава вывих руки возникает без приложения больших усилий. Такой повторяющийся вывих называется привычным.
Симптомы вывиха руки
Вот некоторые инструкции чтобы определить вывих руки:
Во-первых, в той части руки, где произошел вывих сустава, будет ощущаться сильная боль. То есть будет сильно болеть либо в плече, локте, либо в районе кисти, если вывихнуты запястье или суставы кисти и пальцев.
Во-вторых, при вывихе руки резко уменьшится подвижность сустава. Если произошел вывих локтя, то разгибание будет доставлять сильную боль, слегка пружинить и полностью не осуществляться. Вывих костей кисти будет отражаться в затрудненном движении пальцев, либо запястного сустава.
В-третьих, если с момента вывиха прошло некоторое время, вокруг поврежденного сустава появляется отек и припухлость. При сравнении с другой, здоровой, конечностью, может наблюдаться визуальное укорочение пострадавшей руки. При пальпации вывихнутого сустава зачастую можно нащупать характерное выбухание головки кости из суставного мешка.
Все эти симптомы касаются закрытого вывиха, когда кожные покровы в результате травмы не повреждены.
Лечение вывиха руки
В любом случае, ощущая острую боль в руке или суставе, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу, который решит что делать при вывихе руки. Ни в коем случае нельзя вправлять сустав самостоятельно, лучше всего привести руку в неподвижное состояние и проехать в больницу. Там врач поставит сустав на место и зафиксирует его тугой повязкой или гипсом.
Лечение при травме плеча
В плечевом суставе (самом подвижном суставе тела) соединяются три кости: лопатка, ключица, плечевая кость. Он окружен суставной сумкой, которая укреплена связкой и окружающими мышцами. Мышцы и связка прочно удерживают головку плечевой кости в суставной впадине. Вокруг сустава расположены несколько сумок, которые обычно сообщаются с полостью сустава.
Плечо подвержено травмам, поскольку очень подвижно, отчего и неустойчиво. Обычно происходят четыре наиболее частых вида травм руки: ушибы и растяжения связок, вывих плеча, разрыв связок, «плечо пловца». Чаще встречаются ушибы и растяжения (надрывы капсулы) плечевого сустава, которые сопровождаются болью, отеком и ограничением амплитуды движений. Нередко наблюдаются кровоизлияния в ткани, окружающие сустав.
Во всех случаях повреждений мягких тканей первая помощь и лечение при травме плеча включает создание покоя (мягкая повязка типа косынки, холод в первые дни). Если функция сустава остается нарушенной через несколько дней, то, вероятно, повреждены окружающие сустав мышцы. Для уточнения диагноза следует обратиться в травматологическое отделение, т.к. без дополнительного исследования (ультразвукового, рентгенологического и др.) часто трудно установить правильный диагноз.
При травме плеча нельзя продолжать игру или работу.
Травма руки – вывих плеча
При этой травме руки плечевая кость выходит из сустава и выступает впереди или сверху плеча. При сильном вывихе сухожилия и связки, присоединяющие мышцы к кости и удерживающие сустав, растягиваются; кровеносные сосуды и нервы в области плеча повреждаются. Если вывих случался неоднократно, в дальнейшем требуется лишь небольшое усилие, чтобы произошло смещение кости.
Вывих руки может произойти при занятиях спортом (футбол, хоккей, лыжи), падении на плечо или вытянутую руку, ударе в плечо, врожденной склонности кости «выскакивать» (привычный вывих плеча прослеживается в некоторых семьях). После вывиха отмечают западение в области плечевого сустава, движения в нем невозможны. Пострадавший испытывает сильную боль. Рука согнута в локтевом суставе, отведена и ее поддерживают здоровой рукой. Голова и туловище пострадавшего наклонены в сторону поврежденного сустава.
Травмы в области рук – разрыв связок
Эта травма рук характеризуется разрывом связок, соединяющих ключицу и лопатку. Иногда происходит и смещение ключицы. Такая травма возможна при падении на плечо или вытянутую руку, ударе в плечо, во время игры в футбол, хоккей.
Вывих и разрыв связок плеча вызывают схожие симптомы. Это сильная боль, отек, кровоизлияния, видимые сквозь кожу, скованность движений плеча; деформация плеча, которая хорошо видна при сравнении с неповрежденным суставом.
Первая помощь при травме плеча
При острой боли, когда человек не может двигать поврежденной рукой, и слабости в плече надо прекратить движения и обратиться за медицинской помощью. Если плечо кажется «замороженным», поскорее обращайтесь к врачу. При оказании первой помощи поврежденную конечность фиксируют шиной или косынкой. Дают анальгин, парацетамол или другой обезболивающий препарат. Прикладывают холодный компресс или пакет со льдом, чтобы уменьшить отек. Поддерживают руку в том положении, в каком она была; делают перевязь. Чтобы провести лечение при травме плеча пострадавшего направляют в травматологический пункт или в больницу, где после обследования (рентгенографии) и обезболивания производят вправление вывиха.
После того как врач возвращает смещенную кость в нормальное положение, в течение первых нескольких дней предписывается холод, затем – тепло, чтобы снять боль и увеличить приток крови к поврежденному месту. Могут использоваться следующие лекарства: аспирин, парацетамол, ибупрофен и т. п. (для уменьшения отека, воспаления и дополнительного обезболивания). Если держать руку на перевязи, выздоровление ускорится. Иногда, особенно после повторных вывихов, необходимо хирургическое вмешательство для обеспечения устойчивости плеча. Заживление будет продолжаться от 3-х до 6 недель. Может быть рекомендована физиотерапия для выздоравливающих. Специалист подберет нагрузочные упражнения для укрепления мышц, связок и сухожилий плеча.
До заживления травмы плеча следует воздерживаться от спортивных занятий.
При разрыве связок для ускорения заживления плечо обездвиживают. В первые два дня рекомендуется прикладывать холод, затем согревающие компрессы. Для заживления обычно требуется от 2-х до 10 недель. Больному может быть рекомендована физиотерапия. В сложных случаях нужна операция для восстановления связок. До полного заживления плеча нельзя заниматься спортом. Больному могут быть рекомендованы нагрузочные упражнения для укрепления плеча.
При оказании первой помощи больному с привычным вывихом плеча также не следует пытаться сразу же вправить вывих. Но если сам больной уже научился это делать без посторонней помощи, то тогда вправление допустимо. После устранения смещения головки плечевой кости больному с привычным вывихом также накладывают на несколько дней мягкую повязку. Радикальное лечение этого заболевания только хирургическое.
С целью предупреждения травм плеча необходимо избегать деятельности, способной вызвать травму; укрепляйте мышцы и связки с помощью специально подобранных упражнений, носите одежду в несколько слоев, чтобы защитить тело при падении.
Травма рук – «Плечо пловца»
Обычно такая травма происходит при повторяющихся движениях в плечевом суставе. У пловца это может случиться при неправильном гребке, после увеличения скорости или расстояния заплыва. Другие виды спорта, ведущие к такой травме плеча: футбол, теннис, баскетбол, поднятие тяжестей, альпинизм. Плечо может быть травмировано не только при занятиях спортом, но и в результате многих других видов деятельности. В принципе, любой человек, который часто поднимает руку над головой, может получить такую травму. Она случается у строительных рабочих, штукатуров, маляров.
При этой травме возникает растяжение или маленький надрыв в мышце, расположенной поверх плеча, между шеей и верхней частью руки, или во вращательных мышцах, окружающих плечо. Возможны отек и давление на кость.
Симптомы травмы «Плеча пловца»
«Плечо пловца» распознать легче, потому что такая травма наступает как бы постепенно. Больной жалуется на боль впереди и сверху плеча, боль и слабость при попытке вытянуть поврежденную руку вперед или вверх, боль в плече, если на него лечь, острую боль и ограниченность движений при повреждении вращательных мышц.
Лечение травмы – «Плечо пловца»
При лечении такой травмы в первые 2-4 дня рекомендуется прикладывать к поврежденному месту холод. Иногда позже рекомендуется тепло. Обычно при лечение травмы плеча следует избегать толкающих движений. Для выздоровления может понадобиться от 4-х до 8 недель. Если держать руку на перевязи, выздоровление ускорится.
Больному для лечения травмы плеча помогут физиотерапевтические процедуры. До полного заживления следует воздерживаться от занятий спортом. К прежнему уровню активности надо возвращаться очень медленно и постепенно. Если подвижность плеча остается ограниченной, следует посоветоваться с врачом. Изредка в таких случаях требуется хирургическое вмешательство. При повторной травме плеча следует 2-4 недели применять холод, а затем тепло. Постоянный прием противовоспалительных средств поможет избежать воспаления при травмах плеча.
Лечение при травме локтя
Локоть – это шарнирный сустав, где встречаются три кости руки: плечевая, лучевая и локтевая. Их соединяют эластичные полосы соединительной ткани – связки. Сухожилия, также состоящие из соединительной ткани, прикрепляют мышцы к костям. Повреждения локтевого сустава встречаются часто. Он подвержен нескольким видам травм.
Травма «Локоть теннисиста»
Перегрузочные травмы обычно происходят при повторяющихся движениях во время занятий спортом или при повседневной работе. Так, повторяющиеся движения могут вызвать «локоть теннисиста». В этом случае происходит воспаление или разрыв сухожилий, соединяющих мышцы внешней стороны предплечья с костным выступом внешней части локтя. Не обязательно играть в теннис, чтобы получить такую травму. Травма локтя может возникнуть при гребле, игре в бадминтон, при подъеме тяжестей, во время строительных работ или при любых формах ручного труда с повторяющимися движениями – при покраске стен, работе в саду, мытье полов или передвижении мебели. «Локоть теннисиста» может возникнуть, если очень много писать.
Как лечить травму локтя?
Если человек не может без боли согнуть или разогнуть руку в локте, а также вытянуть ее вперед, необходимо прекратить действия, вызывающие боль. К локтю следует приложить лед, чтобы прекратить внутреннее кровотечение и уменьшить боль и отек. Затем надо обратиться к врачу. Для уменьшения боли и отека врач может назначить аспирин, ибупрофен или другое легкое обезболивающее. При очень сильной боли при травме локтя врач может произвести инъекцию небольших доз кортизона или другого стероидного препарата, чтобы уменьшить воспаление.
Эффективно прикладывание к больному месту на локте льда в первые 2-4 дня, затем – переход к согревающим компрессам, отдых для руки в течение 4-8 недель, воздержание (по крайней мере до тех пор, пока не пройдет боль) от действий, причинивших травму, выполнение упражнений для кисти, запястья, предплечья, чтобы укрепить мышцы, связки и сухожилия руки.
При ушибах локтя могут отмечаться такие симптомы, как кровоизлияние в мягкие ткани, расположенные около сустава, отек, резкие боли, отдающие в пальцы кисти.
Лечение при травме кисти руки
Кисть человека, манипулирующая различными предметами, ежедневно подвергается риску травмы от множества потенциально опасных действий. Особую опасность для кисти представляют занятия спортом – например, возможны такие травм кистей рук, как «большой палец лыжника», когда надрывается связка, соединяющая большой палец и одну из костей ладони. Обычно это происходит, когда лыжник падает, и лыжная палка с силой отстраняет этот палец от остальных.
Симптомы травмы кисти
Наиболее часто встречаются ушибы кисти. Для них характерны такие симптомы травмы кисти, как припухлость, боль, особенно интенсивная при ушибах копчиков пальцев с образованием подногтевого кровоизлияния. При сильных ушибах для исключения переломов необходима рентгенография костей кисти. Первая помощь при травме кисти включает покой, холод (в первые сутки). При подногтевом кровоизлиянии для уменьшения боли целесообразно его активное опорожнение (в ногте проделывают отверстие и через него выпускают скопившуюся под давлением кровь; лучше в этом случае обратиться к врачу).
Сдавление кисти при травме тяжелыми предметами сопровождается повреждением всех ее мягких тканей с образованием многочисленных кровоизлияний. Лечение при травмах кисти проводят в больнице. На время транспортировки пострадавшую руку обездвиживают, придают ей возвышенное положение и прикладывают холод.
При травмах суставов пальцев может скапливаться кровь в их полости. Сустав после травмы резко болезненный, распухает, синеет. Для исключения внутрисуставного перелома необходима рентгенография.
Первая помощь при травмах кисти
Включает обездвиживание кисти, холод и транспортировку в больницу или травматологический пункт. Там при скоплении большого количества крови в суставе возможно ее удаление с помощью прокола.
Растяжения связок пальцев включают перенапряжение, надрывы и отрывы связок. Помимо боли, припухлости, кровоизлияния при различных травмах кисти и нарушения функции поврежденного пальца возможно появление ненормальной подвижности в суставе (например, боковые движения или переразгибание).
С целью обезболивания и оказания первой помощи поврежденный палец обездвиживают (можно с помощью липкого пластыря или шины), кисти придают возвышенное положение, прикладывают холод и доставляют пострадавшего в больницу. Лечение травмы кисти у травматолога чаще бывает консервативным, но иногда для восстановления функции пальца нужна операция.
Повреждения сухожилий мышц кисти наблюдаются, как правило, при резаных травмах кисти и пальцев. В редких случаях может произойти подкожный разрыв сухожилия от сильного удара концом пальца о твердый предмет. При подозрении на подобное повреждение пострадавшего необходимо доставить в больницу, где есть специализированное травматологическое отделение. Предварительно руку обездвиживают с помощью шины, придав пальцам полусогнутое положение (например, вложив в руку теннисный мяч, кусок поролона). Дальнейшее лечение таких повреждений только хирургическое.
Помощь при травме костей кисти
Переломы костей кисти встречаются довольно часто. Они возникают при падении с упором на кисть или ударе по ней. Сопровождаются отеком, болью, которая в месте перелома усиливается при ощупывании и нагрузке, ограничением подвижности в суставах, деформацией и укорочением кисти или пальцев. Для уточнения диагноза во всех случаях переломов костей кисти необходима рентгенография.
Пострадавшему с подозрением на травмы кисти – перелом костей запястья накладывают шину для обездвиживания лучезапястиого сустава и пальцев, после чего его направляют в больницу. Пальцы укладывают на ватно-марлевый валик. Во время транспортировки желательно приложить к поврежденной руке холод и придать ей возвышенное положение, что предотвратит значительное нарастание отека тканей.
что делать, лечение, симптомы и диагностика
Вывихи и растяжения знакомы многим: они проходят быстро и почти безболезненно. А вот перилунарный вывих кисти — более серьезная травма, требующая соответственного лечения. Такая патология может привести к дисфункции суставов и нарушению функционирования конечностей. Чаще всего вывих встречается на руках, что приводит не только к неприятным ощущениям, но и к другим проблемам.
Что собой являет кисть и как она функционирует?
Кисть — одна из главных частей тела человека, отвечающая за движение рук. В случае нарушения функциональности этого органа страдают все сферы человеческой жизни: работа, отдых, творчество. Кроме того, вывих кисти руки может стать причиной многих сопутствующих проблем со здоровьем. Уникальность части тела состоит в первую очередь в ее анатомии: в состав входят практически все кости руки. Запястье, пясти, фаланги и мелкие соединения между ними — образующие органа. Кисть соединяется с предплечьем лучезапястным суставом, который в свою очередь состоит из полулунной, ладьевидной и трехгранной запястных костей.
Вернуться к оглавлению
Почему возникает?
Вывих запястья у ребенка — распространенная проблема, которая часто встречается и у взрослых. Травмироваться можно во время занятия спортом, в быту или в момент развлечения. Спровоцировать вывих руки может большая сила, направлена на кисть, например:
удары о предметы/предметами;
падения;
резкие движения.
Вернуться к оглавлению
Симптомы, в зависимости от вида патологии
Вид вывиха и его признаки напрямую связаны с рядом факторов, к которым относятся:
механизм увечья;
индивидуальные анатомические особенности;
воздействующая сила.
Вернуться к оглавлению
Как проявляется перилунарный?
Травму может спровоцировать падение.
Такие вывихи составляют 90% всех травм рук. При таком виде травмы «нетронутой» остается только полулунная кость, поддерживающая связь с лучом. Все остальные кости и сочленения смещаются к тыльной части или в центр сустава. Причиной дефекта является травма, вызванная слишком сильным разгибанием запястья, привести к нему может интенсивный удар или падение. Если увечье не лечить, можно столкнуться с тяжелыми последствиями: повреждением срединного нерва и отмиранием ладьевидной или полулунной кости.
Спровоцировать травмирование кисти по перилунарному типу может даже падение с высоты собственного роста.
Перилунарный вывих кисти характеризуется:
сильными болевыми ощущениями в травмированной зоне, особенно при движении;
покраснениями кожи, иногда проявляется даже синюшность;
припухлостями и отеками.
Вернуться к оглавлению
Истинный вывих
Травмы истинного характера встречаются очень редко. Увечья подобного типа подразумевают полное смещение костей и сочленений первого ряда в тыл или центр. Такое повреждение чаще всего вызвано падением на разогнутое запястье. Истинный вывих может быть нескольких типов: полный тыльный, полный ладонный и подвывих. Полные повреждения чаще всего связаны с переломами лучевой кости, увечьем шиловидных отростков и тяжелыми ушибами. Симптомы истинного вывиха такие же, как и при перилунарном.
Вернуться к оглавлению
Другие виды
Кроме вышеописанных, существует еще ряд повреждений, когда сустав смещается и деформируется:
Перитрехгранно-лунарный вывих. Не смещенными остаются лишь ладьевидная и трехгранная кости, а все остальные, формирующие конечность, сдвигаются в центральную и тыльную области сочленения.
Периладьевидно-лунарное увечье. Повреждаются все костные соединения кисти, кроме полулунной и ладьевидной, смещаются к центру или тылу.
Чрезладьевидно-перилунарные — подразумевают перелом ладьевидной кости и сдвиг запястных сочленений к центральной части.
Вернуться к оглавлению
В чем опасность?
Повреждение мягких тканей вызывает отек.
Вывих — более серьезное, чем растяжение увечье. Если такую травму не лечить своевременно, есть риск столкнуться с осложнениями, которые могут привести даже к некротическим изменениям костей. Главная опасность повреждения в том, что нарушается функционирование не только сустав, но и окружающие его мягкие ткани. При механическом воздействии на них наблюдается кровотечение, вызванное разрывом капсулы, которое нужно вовремя диагностировать и начать лечить вывих для правильного восстановления сухожилий.
Вернуться к оглавлению
Особенности в детском возрасте
Вывих у ребенка чаще всего встречается до 2-х лет: в этот период малыш активно пытается ходить и родители, всячески его поддерживая, могут не заметить травмы. Повреждения такого характера в незрелом возрасте переносятся намного тяжелее, чем у взрослого: ярко выраженная симптоматика доставляет много дискомфорта, а в случае недолеченного нарушения, оно может многократно повторяться при незначительном влиянии на запястье. Поэтому при малейших проявлениях проблемы, ребенка необходимо показать врачу и незамедлительно начать лечение.
Вернуться к оглавлению
Что делать при вывихе руки?
Первая помощь при повреждении сочленения в домашних условиях заключается в фиксации поврежденного места таким образом, чтобы во время поездки в лечебное учреждение оно было тотально обездвижено. Чтобы купировать болевой синдром можно приложить к больному месту пакет льда или грелку с холодной водой. Если боль очень сильная, пациенту можно дать обезболивающие для суставов «Нимид», «Нимесил» и т. д.
Самостоятельно пытаться вправить вывих категорически возбраняется.
Вернуться к оглавлению
Что включает диагностика?
Исследование поможет установить степень повреждения.
Чтобы поставить точный диагноз травматолог направляет пациента в рентгенографический кабинет. Здесь рентгенолог делает снимок поврежденного места 3-х видов: прямой, боковой и трехмерный. После получения данных, доктор ставит диагноз и назначает подходящее лечение исходя из степени проявления симптоматики и индивидуальных особенностей травмы.
Вернуться к оглавлению
Методы лечения
В зависимости от степени тяжести травмы, подбираются способы терапии. Особенно тщательно к этому вопросу подходят, если ребенок вывихнул руку: дети требуют бережного подхода к терапии. Пациентам может быть назначено:
вправление вывиха вручную под анестезией или без обезболивающего;
хирургическое вмешательство.
Вернуться к оглавлению
В чем суть классической терапии?
Консервативные методы лечения предполагают ряд медицинских мероприятий, включающих в себя:
Вправление смещения под местным обезболивающим. За согнутую в локте руку производят трактацию и одновременно другой рукой врач смещает сочленение.
Накладывание на поврежденное места гипса или фиксирующей шины на 3—4 недели.
Реабилитационный период, который предусматривает лечебную физкультуру.
Вернуться к оглавлению
Хирургия сустава
Внешняя фиксация необходима при переломе лучевой кости.
Радикальные методы терапии — хирургическое вмешательство назначается лишь в том случае, если повреждение не лечилось и переросло в хроническую форму. В таких случаях, чтобы полностью избавиться от симптомов проблемы проводится операция в 2 стадии:
Спицы проводят через лучевую и пястную кости и проводят вытяжение.
Проводится одновременная фиксация и открытое вправление смещенного соединения кости.
Вернуться к оглавлению
Лечение в домашних условиях
Терапия вывихов дома проводится только на начальных этапах или для реабилитации в комплексе с консервативными методами. Для приготовления домашних лекарств можно использовать травы, овощи и даже молоко, и применять их по-разному:
Полынь. Если приложить к больному месту перетертую в кашицу траву полыни, можно избавиться от боли.
Бриония. Отвар из корня брионии ускоряет регенерацию тканей и сухожилий после вправления смещения.
Лук + сахар. Повязка из натертого на мелкую терку лука и сахара поможет купировать симптомы проблемы.
Молоко. Нагретый, свежий продукт используют в качестве примочки, которая ускоряет заживление тканей.
Применять какое-либо народное средство можно только после подробной консультации с врачом и проведения всех аллергопроб. Эффективными такие компоненты могут быть в параллельном их применении с лекарственными средствами. В случае запущенного вывиха, применять такие лекарства нельзя: они не принесут никакого целебного воздействия.
ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>
ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>
Я вывихнул руку что делать ?
Любая травма болит, особенно на вторые сутки. Тамже отек тканей, кровоизлияние. Вывих-то вправили? Прими любое обезболивающее, в первые сутки – холод, в дальнейшем – тепло. И гель троксевазин.
не надо заниматься самолечением. Идите опять к доктору
Мне кажется остается только терпеть или прими кетанов.
сразу и не перестанет болеть
выпей обезболивающее
капустный лист, водочные компресы.
А и будет болеть, вывих штука болезненная, надо потерпеть.
Идите к доктору. Самолечение может всё ухудшить.
идтите к травматологу и делайте снимки, потом он по обстоятельствам решит что делать.. .
травм. пункты работают круглосуточно (или в приемный покой любой больницы)
Прими трамал и перевязку
По идее после того как вправят рука не должна болеть… Вот если растяжение то другое дело.. судя по тому что он вам сказал мазать гель и забинтовал то у вас было растяжение .. растяжение болит конечно…
Как врач травматолог-ортопед говорю, единственное лечение вывиха это артроскоческая операция по Латарже. Все добра
определение характера травмы, первая помощь, что нельзя делать, травмы у детей, травмы кисти
Во время вывиха происходит неправильное расположение конечности, и становится невозможным малейшее движение. Повреждение иногда сопровождается разрывом суставной сумки или связок. Человек чувствует резкую боль, вокруг больного места возникает отек с кровоизлиянием, изменяется суставная форма, движения становятся крайне болезненными или невозможными.
Есть люди с врожденной предрасположенностью к таким неприятным явлениям. У них есть такая особенность – недостаточная глубина ямок в суставах, слабые связки, поэтому входящие в них головки костей держатся неплотно и легко травмируются.
Самыми частыми являются травмы ключицы, локтя, кисти, а также пальцев. Чтобы вправить сустав, нужно иметь специальную подготовку, иначе можно усугубить состояние пострадавшего и его выздоровление будет более сложным и длительным.
Как определить характер травмы?
Если на ваших глазах человек повредил руку, необходимо определить вид полученной травмы. Если рука приняла неестественное положение, пострадавший жалуется на сильную боль и наблюдается отеки с кровоизлияниями, значит, это вывих. Правильное определение характера травмы позволит больному быстрее восстановиться. Поврежденную часть тела нужно сразу зафиксировать бинтом в наименее болезненном положении, перебинтовать ее и наложив шину.
Обратить внимание деформирован ли сустав, сравнив его с парным на противоположной руке. Смещение можно определить визуально.
Через некоторое время на месте травмы руки появляется отек. Чтобы отличить от перелома, нужно обратить внимание, что при вывихе отек располагается в области сустава, а не кости.
Сравнить обе конечности, поврежденная будет казаться короче и находиться в неестественном положении.
Нужно определить, насколько легко пострадавший может шевелить пальцами поврежденной руки. При вывихе движения практически парализованы, ведь смещенные кости не позволяют этого сделать, особенно, мешают острые болевые ощущения. В суставной части можно заметить смещенную кость, четко выступающую под кожей.
При подозрении вывиха ключицы надо проверить пульс, который может быть замедленным, учащенным или вовсе не ощущаться. Нарушенное кровообращение из-за повреждения плеча может отразиться на чувствительности руки и пальцев, возможно, ее полное отсутствие.
Если по всем признакам определяется вывих ключицы, самолечением заниматься нельзя, следует обратиться к врачу-травматологу. Рекомендуется взять бинт, наложить повязку, осторожно перебинтовать с использованием проволочной шины.
Три главных шага оказания помощи:
Закрепить поврежденную конечность (ключицу, локоть, кисть), для этого подвязать «косынкой», наложить шину, забинтовать руку, зафиксировав ее к туловищу при помощи бинта.
К больному месту приложить холодный компресс: грелку с холодной водой или льдом.
Срочно доставить к врачу для оказания профессиональной помощи.
Чего делать нельзя?
Лечение несовместимо с тепловыми процедурами — согревающими компрессами, это является главным предостережением.
Метод вправления заключается в оттягивании кости назад, умелыми действиями специалиста возвращение ее на место. При этом должен послышаться характерный звук – щелчок. После этой процедуры место травмы нужно перебинтовать. В случае появления затвердения в зимнее время рекомендуется растирание теплым растительным маслом, летом – медом с водой, после чего рекомендуется обмотать больное место эластичным бинтом.
Выбит палец, что делать?
Вывихи пальцев случаются более редко, чем ключицы, локтя, кисти, других суставов, всего 17% из всех случаев. Обычно это происходит от удара, непрямой травмы, резкого сокращения мышц. Такое повреждение сопровождается резкой болью, изменение формы конечностей и закрепощение их подвижности. Любая попытка сделать движение, вызывает невыносимую боль.
При открытом вывихе понадобится наложение антисептической повязки, для чего применяются специальный бинт. При закрытом – обернуть кисть слоем ваты, затем нетуго забинтовать, прижав палец к кисти. Сделать это необходимо, чтобы не допустить изменения положения выбитой конечности. Можно также приложить к больному месту холодный компресс: грелку со льдом, холодной водой или смоченную в холодной воде салфетку.
Больного нужно немедленно отправить к врачу, чтобы как можно скорее вправить травмированный палец.
Чаще всего случается вывих большого пальца. Его вправление производится травматологом с использованием проводниковой анестезии или под наркозом.
Если обычным способом не удается вправить пальцевой суставов по причине защемления, разрыва сухожилий или капсулы сустава длинного пальца, требуется проведение хирургической операции.
Полное восстановление наступает не ранее, чем через месяц. После оперативного лечения, палец руки должен быть зафиксирован проволочной шиной Белера на 7010 дней. Далее пациенту назначаются массаж, лечебная физкультура и физпроцедуры.
Травмы у детей. Первая помощь
При подозрении на вывих ключицы у ребенка, нужно немедленно зафиксировать (иммобилизировать) больное место, для чего взять эластичный бинт или узкую ленту, обернуть спину, грудь в форме восьмерки. Руку со стороны вывихнутой ключицы зафиксировать, обмотать по кругу от плеч, спины до грудной клетки.
Получение травмы ребенком – это очень ответственный момент. Чтобы не навредить, нужно обеспечить фиксацию «косынкой», ограничить движение поврежденной ручки и немедленно вызвать врача. При вывихе пальцев, следует руку ребенка приподнять вверх, чтобы кровь отошла от травмированных тканей. Можно приложить холодный компресс, это позволит несколько утолить сильную боль.
Перед отправкой ребенка к врачу необходимо провести следующие мероприятия:
зафиксировать бинтами сустав, чтобы обеспечить его неподвижность;
руку удерживать в приподнятом положении;
наложить облегающую повязку при помощи бинтов;
приложить холодный компресс.
Подобные случаи повреждения у ребенка опасны своими последствиями, особенно, их повторениями, по причине уязвимости поврежденного сустава. Нужно провести с ним беседу о соответствующем поведении, не допускающем подобных случаев.
Травма кисти
При падении, когда тяжесть тела приходится на одну руку, происходит серьезное травмирование – вывих кисти. Его можно получить от удара в область солнечного сплетения. Если при ударе кисть находилась в неудобном положении, направление силы приводит к такому печальному исходу. Вывих кисти может произойти одновременно с переломом.
Кроме резкой боли, отечности, ограниченности движений, ощущается пружинящее сопротивление пассивному движению.
Нужно немедленно отправиться в травмпункт, где хирург исправит повреждение под анестезией. После этого на кисть накладывается гипсовая лангета, которую через неделю меняют с изменением положения кисти и снова фиксируют.
По секрету
Рекомендуем Вам попробовать Hondrocream, как мощнейшее средство от любого рода травам
Перейдите по ссылке чтобы узнать как Наталья Ронина вылечилась с помощью Hondrocream
Прополис на спирту, от чего помогает лечебная настойка
Настойка прополиса рецепты здоровья
Быстрый переход по статье
Приведённые рецепты предполагают использование 10% настойки прополиса. Благодаря небольшой концентрации, риск возникновения побочных эффектов от её приёма сводится к нулю.
Состав для полоскания
При заболеваниях горла заваривается ромашка аптечная с шалфеем и зверобоем. Составу дают настояться и добавляют в него 30 капель препарата. Для полоскания горла в течение дня потребуется сделать 5–6 заходов.
При воспалении и кровоточивости дёсен. Настойка прополиса благотворно влияет на состояние дёсен, способствует снятию воспалений и кровоточивости. Состав для полоскания ротовой полости готовится из расчёта одна чайная ложка на полстакана воды.
Этот же раствор применяется при лечении стоматита и очаговых поражениях слизистой во рту.
Лечение покровной системы
Гнойное воспаление среднего уха. Из уха вычищаю гнойные выделения. Приготовленные марлевые жгуты пропитывают настойкой, а затем вставляют в ушные проходы. Через 20 минут их меняют. Для снятия воспалительного процесса при лечении отита, оба ушных прохода прокапывают двумя каплями препарата.
Псориаз, экзема, гнойные кожные воспаления, язвы, пролежни. На очаги поражения прикладываются компрессы с применением концентрированной 20% настойки.
Герпетические высыпания. Область поражения смазывается неразбавленным раствором настойки. Для предотвращения распространения вируса процедуру повторяют несколько раз за день. В случае образования пузырьков применение настойки ускорит процессы заживления.
Грибковое поражение ногтей. Потребуется концентрированный раствор 20% настойки. На поражённый ноготь прикладывают пропитанные в лечебном составе ватные диски. Грибковые инфекции требуют длительного лечения. Процедура должна выполняться каждый день, больной ноготь должен сойти полностью.
Проблемная кожа. В состав обычного крема добавляют несколько капель препарата. Количество угрей и раздражений станет меньше, а общее состояние кожи заметно улучшится.
Капли прополиса для внутреннего применения
Для лечения:
гриппа и простуды в утренний чай добавляют 30 капель препарата;
язвы желудка, гастрита, дуоденита используется соотношение половины стакана тёплого молока и 20–25 капель настойки. Принимают перед едой три раза в день. Болевой синдром снимают составом из 20 мл 5% раствора новокаина с разведённой в нём настойкой.
отравлений, орально 25 капель препарата на половину стакана воды. Этот способ не отменяет необходимости показаться специалисту;
болезней ЖКТ, печени, жёлчного пузыря используют соотношение 20 капель раствора на стакан чая. После недельного приёма препарата делают недельный перерыв, после чего продолжают лечение.
суставных болей, тромбоза вен, ревматизма и снятия болевого синдрома в позвоночнике рекомендуется втирание настойки в проблемные зоны и их массаж.
От чего помогает настойка прополиса на спирту, при каких болезнях применяют
Применение данного натурального продукта как для женщин, так и для мужчин практически не ограничен. Спектр заболеваний, вылечить которые можно посредством использования настойки прополиса следующий:
сложные многопричинные заболевания органов дыхания: воспаление легких (пневмония), бронхит, бронхиальная астма. В подобных случаях настойка может применяться как в качестве компресса, либо растирания, так и для употребления внутрь;
болезни пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Настойка эффективно стабилизирует и восстанавливает их деятельность, угнетает патогенную микрофлору в желудке, препятствуют развитию воспалительных процессов. Лечит гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
тяжелые и опасные заболевания, отнесенные к группе онкологических. Рак также лечиться настойкой прополиса, она не дает метастазам распространится, замедляя их. Однако, следует помнить о том, что это средство не является панацеей, для достижения положительного результата настойка применяется в комплексе с противоопухолевыми препаратами;
прополисотерапия в дерматологии: настойка помогает при различных формах дерматита, при некоторых формах кожного туберкулеза, для терапии глубокой трихофитии и пр. лишае. Если коротко, в современной медицине прополис применяют при терапии многих кожных болезней как эффективное средство;
болезни костно-суставной и опорно-двигательной системы (спондилоартрит, артроз, болезнь Бехтерева, артрит, и пр.) — все патологии, входящее в данный перечень, можно полностью устранить при помощи настойки прополиса на спирту. В таких случаях применять ее следует в качестве наружного средства, необходимость в употреблении внутрь отсутствует.
Также, несколько капель настойки позволят эффективно укрепить иммунитет, восстановить защитный барьер организма, повысить аппетит и жизненные силы в целом.
Несмотря на то, что настойка прополиса имеет множество лечебных свойств против сотни болезней и небольшой перечень противопоказаний (о них ниже), перед ее применением необходимо проконсультироваться со специалистом во избежание возможных аллергических реакций.
Для женской половины
Организм женского пола острее, чем мужской реагирует на любые изменения. По этой причине он нуждается в постоянной подпитке: косметические средства, иммуномодулирующие медикаменты, витамины.
Все это может заменить прополис для женщин, который обладает огромным количеством лечебных свойств и практически не имеет противопоказаний.
Широко применяют настойки из этого вещества в косметологии, гинекологии, при лечении бактериальных и вирусных инфекций, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Для мужской половины
Целебные свойства прополиса обладают положительным эффектом не только на женский организм. Польза прополиса для мужчин не ставится под сомнение, пчелиный продукт становится своеобразным афродизиаком (пчелиный мед), который помогает улучшить потенцию.
В нем содержится множества минеральных веществ, витаминов, оказывающих положительное влияние на мужскую потенцию. помогает лечить импотенцию. Лечебные свойства данного средства известны небольшому количеству мужчин, поэтому вместо вкусного и недорогого средства они покупают в аптеке дорогостоящие препараты.
Спиртовая настройка прополиса показания к применению
Такую настойку используют для лечения различного рода заболеваний. От личных предпочтений, а также характера недуга, зависит, как принимать средство. Одни принимают средство исключительно внутрь, другие используют его для орошений или в качестве компрессов. Как именно принимать прополис, напрямую зависит от самой болезни. Я думаю, вы согласитесь с тем, что человеку с пародонтозом нет смысла делать компресс на лицо. Исходя из этого, хочу подвести итог, что показания к применению определяет правильно поставленный диагноз. Проще говоря, если у нас болит зуб или горло, то естественно вам необходимо проводить полоскание, если же есть какая-то рана, то делать компресс. Я думаю с этим все ясно и понятно.
Теперь я бы хотел заострить ваше внимание на том, что с употреблением этого средства надо быть крайне внимательным и осторожным, и прежде чем начать лечение, лучше разобраться, как принимать прополис на спирту. Если для внешнего применения нет никаких ограничений, и максимум, что нужно делать, это смочить перевязочный материал, наложить компресс и зафиксировать все это повязкой, то с внутренним употреблением все немного сложнее
Запомните, никогда не пейте чистую неразбавленную спиртовую настойку, всегда разбавляйте ее водой или молоком.
Начинать применение такой настойки я бы советовал после того, как вы будете уверены на 100% в индивидуальной переносимости этого продукта. Для определения отсутствия аллергических реакций, а они, поверьте мне, бывают достаточно часто, необходимо протестировать маленькую дозу препарата и просто проследить за своим состоянием.
Внимание
Идеально будет, если вы пойдете к врачу-аллергологу, где вам проведут специальный тест. Я понимаю, что на это потребуется потратить время, но уверяю вас, оно того стоит. Ведь это же ваше здоровье, и кто, как не вы сами, позаботиться о нем?!
Настойка прополиса лечебные свойства
Прополис — это лекарство от всех болезней без преувеличения, ведь в природном веществе множество витаминов и микроэлементов: никотиновая кислота, хром, железо, медь, ванадий, кобальт, витамины В, йод и другие.
Прополис, так же как и настойка из него на спирту, обладает высочайшими лечебными свойствами, посмотрите, какая может быть польза:
снимает все воспалительные реакции в организме
быстро и эффективно лечит любые, даже долго не заживающие раны, и наружные, и внутренние
антисептическое действие позволяет использовать настойку прополиса вместо йода
подавляет рост вируса герпеса, стафилококка, стрептококков, убивает возбудителей дифтерии, туберкулеза, грибков, оспы, гепатита, гриппа
анестезирующее влияние в 5 раз превосходит действие новокаина
прополис – сильный антиоксидант, который защищает нас от старения, очищает клетки
вещества прополиса делают нашу печень более устойчивой к действию всяких токсических веществ, восстанавливают ее клетки, обладают желчегонным действием, успешно лечат гепатит В
стимулирует обменные процессы
снимает спазм сосудов
уменьшает свертываемость крови
укрепляет защитные силы организма.
Особенно известна всем такая особенность прополиса, что это удивительный природный антибиотик, он в несколько раз сильнее пенициллина.
В результате исследований обнаружено, что ни один вид микробов не может противостоять прополису, и никакие микроорганизмы не могут к нему приспосабливаться.
Прополис усиливает действие антибиотиков и, принимая его, можно уменьшить количество таблеток и уколов вдвое. И это очень хорошо, так как антибиотики обладают и побочными действиями.
Прополис действует на клеточном уровне и выискивает вирусы, где бы они не находились.
Натуральный прополис используют в стоматологической практике, при стоматитах, пародонтозах. Его надо жевать как жвачку.
Для обработки ран и ожогов готовят прополисную мазь.
В гинекологии и для лечения простатита 1 и 2-й степени применяют свечи.
При насморке закапывают в нос водный раствор.
Настойка прополиса на спирту обладает наиболее обширными показаниями к применению.
Что лечит прополис на спирту:
гастрит
язву желудка
заболевания печени
аденому и простатит
боли в горле
бронхолегочные заболевания
гипертонию
грибок на ногах
ожоги
раны
А также его применяют для профилактики иммунитета и при простуде, и во многих других случаях.
Настойка прополиса на спирту
Прополис представляет собой пчелиный клей, который пчелы собирают с деревьев, измененный под действием ферментов. По наблюдениям пчеловодов насекомые укрепляют им улей. Пчелиные продукты содержат в себе огромное количество органических веществ, включая микроэлементы (калий, натрий, магний, железо, серу, алюминий), витамины, жирные кислоты, флавоноиды, белки, кетоны, ферменты. Каждый компонент играет немаловажную биологическую роль в борьбе с патологическим звеном заболеваний.
Лечебные свойства
За счет широкой эксплуатации среди населения средство привлек к себе внимание и было тщательно изучено. К целебным свойствам пчелиного продукта относят: .
Антиоксидантное – выражается в защите мембран клеток от разрушения за счет нейтрализации свободных радикалов и предупреждения пероксидного окисления липидов.
Противовоспалительное – компоненты вещества, воздействуют на разные звенья воспалительного процесса, уменьшают их проявления.
Вазоконстрикторное, местное кровеостанавливающие действие – смолы, эфирные масла в составе настойки вызывают сужение сосудов.
Существуют другие немаловажные полезные действия,которые помогут понять, что лечит настойка прополиса:
Иммуностимулирующее – стимулирует выработку клеток, отвечающих за иммунный ответ и повышает защитные силы организма.
Антибактериальное и дезинфицирующее – подавляет рост патогенной флоры и уничтожает возбудителей заболевания.
Дермопластическое – катализирует процессы регенерации в тканях, органах.
Дезинтоксикационное – избавляет организм от токсинов, продуктов жизнедеятельности клеток, дезактивирует ядовитые вещества.
Влияет на белоксинтезирующую функцию печени, нормализует баланс альбуминов, глобулинов.
Противопоказания
Как и все средства, настойка имеет противопоказания: гиперчувствительность к компонентам, аллергия, непереносимость, мочекаменная болезнь, разные патологии поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей. Их можно выявить только после обследования у специалиста, что предостережет организм от необратимых последствий. Побочные эффекты выявляются в редких случаях, но возможна передозировка препарата, вызывающая ряд проблем со здоровьем.
Как принимать настойку
Для каждого вида заболевания существуют свои рекомендации по применению спиртовой настойки прополиса, и их необходимо строго придерживаться.
Прием внутрь
Внутрь настойку назначают при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также для повышения иммунитета. Для этого настойку разбавляют водой (пропорции зависят от диагноза). Можно воду заменить молоком, если нет к этому противопоказаний.
Детям
Для детей использовать настойку прополиса следует с осторожностью, учитывая возраст ребенка. Назначают ее при различных болезнях дыхательных путей в виде ингаляций, смазывании миндалин, полоскании горла, закапывании
Отличный эффект настойка дает при лечении ветрянки.
Детские дозы должны отличаться от взрослых – концентрацию берут в 2 раза меньше. Для детей младше 12 лет лучше использовать водный экстракт прополиса. Малышам же до 3-х лет данный продукт лучше не назначать вообще. При этом рекомендуется в средство добавлять еще и мед. Но нельзя забывать о противопоказаниях – дети чаще взрослых подвержены аллергическим реакциям.
Для иммунитета
Чтобы повысить иммунитет, спиртовую настойку пчелиного клея разводят водой или молоком в пропорции 15 капель на 1 ст.л. жидкости. Принимают средство непосредственно перед едой 2-3 раза в день.
Для желудка
Лечат прополисом гастриты и язвы желудка, выпивая дважды в день (за 1,5 час до приема пищи) по полстакана воды, в которой разбавлено 20 капель настойки. Можно сделать и такой состав: 0,5%-й раствор новокаина смешивают с 15 каплями средства. Продолжительность лечения определяет врач.
От кашля
С кашлем можно бороться несколькими способами:
разведя настойку водой в пропорции 1:2, составом смазывают воспаленные миндалины 2 раза в день на протяжении недели;
соотношением настойки и физраствора (1:10) полощут горло несколько раз в сутки;
для ингаляций (1 раз в день перед сном) берут такую пропорцию: 1 часть настойки на 5 частей физраствора.
При этом нужно будет взять во внимание чувствительность пациента к препарату. . При отите
При отите
Для лечения воспаленных ушей настойку используют в чистом виде в виде капель (по 1-2) или ватных тампонов, смоченных данным средством (их вкладывают на пару минут). При гнойном отите процедуру проводят 3-4 раза в день, предварительно очистив уши от гноя.
При воспалении носовых пазух
Настойкой можно лечить насморк и синусит, закапывая чистый состав в нос. При хроническом гайморите разводят настойку физраствором (изотоническим натрия хлоридом) в соотношении 1:10 и промывают носовые пазухи 2 раза в день в течение 2-х недель.
В стоматологии
Активно применяется настойка в стоматологии. При лечении пародонта дантист вводит в воспаленные карманы на 5 мин несколько капель настойки. При воспалениях слизистой рекомендуется в домашних условиях полоскать рот несколько раз за сутки средством (15 мл), разведенным теплой водой (100 мл).
В гинекологии
Для лечения эрозии шейки матки во влагалище на ночь вводится тампон, смоченный спиртовой настойкой прополиса, разведенного 1:2 водой.
Наружное применение
На раны накладывают повязки, смоченные настойкой пчелиного клея. Их необходимо менять 2-3 раза в день.
При ветрянке данным средством обрабатывают каждый элемент сыпи, отчего они быстро отшелушиваются.
При онкологии
Прополис применяют для лечения многих онкологических заболеваний. Влияя оздоровительно на организм, средство оказывает разрушительное действие на пораженные раком клетки и деактивирует их межклеточные связи.
Дозировки и способы применения определяются врачом, исходя из диагноза и степени развития болезни. В качестве общеукрепляющего средства рекомендуется 30 капель 50%-ной настойки развести в стакане теплого черного чая или кипяченого молока. Принимают 5 раз в сутки перед едой.
В косметологии
Нашла настойка применение и в уходе за своей внешностью. Средство вводят в лосьоны для проблемной кожи и в увлажняющее молочко, его втирают в корни волос для укрепления луковиц. Купив спиртовую настойку в виде спрея, можно ухаживать за своими стопами.
Как правильно принимать настойку прополиса инструкция по применению
Существуют два способа применения:
Наружно
Внутрь
Разберем каждый вариант более подробно.
В каких случаях настойку используют наружно
Наружно спиртовую настойку прополиса применяют в следующих случаях:
При любых кожных заболеваниях
При радикулите
При стоматологических заболеваниях
При болях в горле (тонзиллит, ангина и др. ) – в виде полосканий
В гинекологии – в виде спринцеваний
Применение в виде компрессов, примочек
Этот вариант широко используется при различных заболеваниях кожи (смотрите таблицу выше). Обычно делается или компресс, или проблемные участки кожи протираются ватным тампоном смоченным настойкой прополиса.
Курс лечения – от 3 недель до полного заживления. Кратность применения – 2-3 раза в день. при помощи таких вот простейших компрессов легко можно вылечить даже запущенные, гноящиеся раны, фурункулы и т.д.
Применение настойки прополиса при радикулите
Для лечения радикулита, кроме прополисной настойки (30 %), понадобятся дополнительные ингредиенты, а именно:
мед
подсолнечное масло
горчичник
Готовится целебная смесь по следующему рецепту:
берем все 3 ингредиента по 1 столовой ложке (или по 2 если нужно большее количество), смешиваем наносим на горчичник и прикладываем к спине.
Горчичник нужно чем нибудь зафиксировать, например бинтом или пластырем.
Можно использовать другой вариант.
Готовим разогревающую мазь. Понадобится:
настойка красного перца в количестве 1 чайной ложки (продается в аптеках)
глицерин – 1 чайная ложка
скипидар на основе живицы (любой – кедровой, сосновой или еловой) – 1 чайная ложка
настойка прополиса 30 процентная – 1 чайная ложка
эфирное масло гвоздики – не более 3–4 капель
красный перец (экстракт) – 0.5 чайной ложки
Рецепт приготовления:
Берем все компоненты в указанных пропорциях, смешиваем и греем на водяной бане до тех пор, пока все полностью не растворится.
Полученной мазью мажут больную спину, закрывают ее пищевой пленкой или целлофановым пакетом и укутывают шалью. Делать такие процедуры нужно 1 раз в сутки, на ночь.
Важно! Данный рецепт нельзя использовать если у вас – порезы, ссадины или гноящиеся фурункулы на коже!
При заболевании зубов
Часто может возникать ситуация, когда возникает сильная зубная боль, а посетить стоматолога нет возможности. В этом случае в качестве обезболивающего может служить спиртовая настойка прополиса.
Оптимальный вариант – полоскания. Пропорции – на 0.5 стакана теплой кипяченой воды 0.5 чайной ложки прополисной настойки. Кратность полосканий может быть любая, до полного прекращения боли.
Пародонтоз лечится обычным прикладывание ватного тампона смоченного в настойке прополиса.
Для лечения стоматита лучше купить в аптеке специальное прополисное масло или другие средства на основе пчелиного клея ( Гелиант Калиняк, Эй-Пи-Ви Тенториум или аналоги).
Применение при болях в горле (ангина, фарингит, тонзиллит)
При болях в горле отлично помогают полоскания разведенной прополисной настойкой. Пропорции – на 1 столовую ложку настойки 200 мл. кипяченой теплой воды. Кратность полосканий – 5-6 раз в день (можно чаще).
Средство очень эффективное и проверенное мной лично на себе и своей дочери. Важно при этом не затягивать, а полоскать горло при первых же признаках болезни.
Использование в гинекологии
При женских заболеваниях (см. таблицу выше) помогает спринцевание настойкой прополиса.
Важно! В чистом виде прополисную настойку для спринцеваний не используют. Это чревато возникновением ожога слизистой влагалища!
А вот использовать ее в качестве дополнения к лечебному отвару можно. Очень хорошо снимает воспаление следующий рецепт:
Берем в равных частях подорожник, ромашку и тысячелистник.
Смешиваем, отмеряем 3 столовых ложки этой смеси, заливаем 0.5 л. горячей воды и кипятим на слабом огне в течении 15 минут.
После этого отвар настаиваем еще в течении 2 часов, процеживаем и добавляем в него 30 капель прополисной настойки.
Важно! Для добавления в отвар используют настойку слабой концентрации, не выше 20 %!
Прополис на спирту приготовление
Для лечения используются спиртовые настойки, имеющие разную концентрацию. Она может быть от 5 до 40 процентов. Естественно, чем выше концентрация настойки, тем более выраженный лечебный эффект будет от нее. Однако от использования слишком концентрированных средств лучше, все же, отказаться, поскольку они оказывают большое раздражающее действие на ткани. В связи с этим обычно рекомендуется применять средства имеющие концентрацию 15 процентов. Чтобы приготовить такую настойку 15 граммов прополиса поместите в холодильник. Когда он хорошо застынет, извлеките, а затем измельчите на кусочки не более 4 миллиметров. Это удобно делать с помощью терки. Учтите, чем меньше у вас выйдут частички, тем больше активных веществ отдаст прополис спирту. После измельчения, поместите прополис в бутылку, желательно, из темного стекла, а затем залейте его 85 миллилитров 70% спирта. Плотно закройте и хорошо встряхните емкость, чтобы обеспечить контакт всех частичек с жидкостью. Поместите бутылку в хорошо защищенное от света, темное место. В течение одной или полутора недель дважды в день доставайте и встряхивайте бутылку с прополисом. Когда время настаивания подойдет к концу, средство процедите, это можно сделать через специальную фильтровальную бумагу или сложенную марлю. Настойку храните в прохладном, защищенном от света месте. При соблюдении данных условий, срок ее хранения может достигать трех лет. Для приготовления средства, имеющего концентрацию 5%, рекомендуется смешивать, 95 миллилитров спирта с 5 граммами прополиса, 10% — 90 миллилитров спирта с 10 граммами прополиса, 20% — 80 миллилитров спирта с 20 граммами прополиса и т.д. Чтобы получилась действительно хорошая, качественная настойка прополиса в домашних условиях, рекомендуется использовать очищенное от примесей сырье. Если же такового вам найти не удалось, при приготовлении средства следует учитывать долю примесей. Для этого нужно увеличить количество прополиса примерно на 30-40%. Например, чтобы приготовить десятипроцентную настойку, вам потребуется не 10, а уже 14 грамм прополиса.
Как применять
Конкретный способ употребления этой лекарственной настойки зависит от цели ее использования. В каждом случае обязательно стоит соблюдать указанную дозировку.
Внимание! Спиртовую настойку прополиса, нельзя применять ни в каком виде для лечения беременных и кормящих грудью женщин, а также для детей, чей возраст менее трех лет. . Наружно
Наружно
Использовать настойку прополиса на спирту можно:
Если на коже есть порезы, ссадины, язвы, то пораженные участки эпидермиса обрабатывают небольшим ее количеством 3 – 4 раза в сутки.
При сильных болях и першении в горле, столовую ложку это целебной жидкости разбавляют в одном стакане теплой воды и используют для полосканий трижды в течение суток.
При любых стоматологических заболеваниях, полость рта полощут раствором настойки, приготовленным из одной ее чайной ложки и стакана воды.
Места сильных ушибов и растяжений, тщательно натирают небольшим количеством этой жидкости, после чего обработанную зону укутывают на 1 час.
При отитах по 2 капли средства в неразбавленном виде закапывают в каждую ушную раковину дважды в день.
При сильном бронхите и кашле, разводят 1 ч.л. жидкости в половине стакана теплой воды. В растворе пропитывают кусок шерстяной ткани, который накладывают на верхнюю часть диаграммы на 10 минут. После этого кожу ополаскивают чистой теплой водой.
Уменьшение количества воды при приготовлении раствора существенно повышает его концентрацию.
Что при неправильном использовании может спровоцировать ожог эпидермиса и слизистых тканей.
Внутренне
Чаще всего спиртовую настойку прополиса изготавливают именно для употребления вовнутрь.
Ее грамотное использование позволяет не только повысить иммунитет в целом, но и позволяет избавиться от многих недугов:
Заболевания желчного пузыря и печени можно вылечить курсовым приемом этого средства. Он длиться ровно 7 дней, после чего следует сделать перерыв на аналогичный промежуток времени. 20 капель настойки добавляют в 200 мл теплого чая, который выпивают утром и перед отходом ко сну. Желательно это делать после приема пищи.
При сахарном диабете готовую настойку разбавляют пополам чистой фильтрованной водой и употребляют натощак по одной столовой ложке в течение 30 дней. После окончания курса необходимо сделать перерыв на 45 дней, после чего пропить еще один курс.
При любых вирусных респираторных заболеваниях 35 капель этого лечебного средства добавляют в стакан горячего чая и выпивают натощак. Продолжительность приема до 10 дней. Лицам, не достигшим 18 лет, следует добавлять не более 15 капель настойки.
Язвы и воспалительные заболевания ЖКТ можно вылечить, принимая по 40 капель настойки разведенной в стакане молока на протяжении пары месяцев. Использовать нужно средство с концентрацией не более 20%.
При гипертонии на протяжении месяца принимают по 15 капель средства в чистом виде трижды в день.
Во время климакса 25 капель средства разбавляют небольшим количеством воды и принимают утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну.
При пищевом отравлении единоразово необходимо выпить смесь, приготовленную из одной части средства и 20 частей воды.
Для общего укрепления организма и повышения местного иммунитета в течение одного месяца перед отходом ко сну следует принимать 15 капель настойки разведенной в небольшом количестве любой жидкости.
Все эти способы употребления доказали на практике свою высокую эффективность.
Внимание! Людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства, от употребления спиртовой настойки в любом виде следует отказаться.
Прополис — это очень полезный, но в то же время высокоаллергенный продукт пчеловодства, поэтому и использовать его необходимо с большой осторожностью. . Посмотрите видео о лечебных свойствах настойки прополиса и правильном применении:
Посмотрите видео о лечебных свойствах настойки прополиса и правильном применении:
Настойка прополиса на спирту: рецепт, лечебные свойства, применение
Пчелы производят прополис для защиты собственных жилищ , а люди – здоровья. В народной медицине на основе натурального продукта готовят особую целебную настойку. Она способна уничтожать микробы, снимать воспаление, укреплять иммунитет, нейтрализовать боль и многое другое. От чего помогает прополис на спирту, как его принимать и готовить – все подробности из уст пасечника далее в статье.
Прополис на спирту: лечебные свойства
Что лечит прополис на спирту? Чтобы оценить весь спектр целебных свойств настойки, следует понять, что представляет собой ее основной ингредиент.
Прополис – это вещество клейкой консистенции, вырабатываемое пчелами для укрепления своих жилищ, изоляции от посторонних предметов и мер дезинфекции в улье. В составе натурального продукта присутствуют природные бальзамы, смолы, воск, эфирные масла, жирные кислоты, цветочная пыльца, а также витамины и минералы. Это обеспечивает широкий спектр пользы прополиса на спирту: он оказывает антибактериальное, противовоспалительное, анестезирующее, регенерирующее и седативное воздействие.
Статья в тему: Чудодейственный прополис: лечение пчелиным «клеем»
Лечебные свойства настойки прополиса на спирту:
укрепляет иммунитет, применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний
оказывает антиоксидантное действие на организм
применяется для лечения гастрита и язвы
улучшает отхаркивание при кашле, способствует выведению мокроты из легких, применяется для лечения ангины, бронхита, туберкулеза
используется для лечения воспалительных заболеваний женской (эрозия шейки матки) и мужской (простатит) половой систем
применяется для лечения стоматологических заболеваний (пародонтоза, стоматита), нейтрализует воспаление десен и зубную боль
облегчает боль при радикулите
улучшает состояние кожного покрова при различных повреждениях (угревой сыпи, порезах, варикозном расширении вен, фурункулах и т.п.)
Интересный факт: согласно отзывам о применении настойки прополиса на спирту, средство обладает прекрасным анестезирующим воздействием. Его можно применять для облегчения боли в горле, головной, зубной и менструальной боли, а также боли в спине и ногах при варикозе.
Статья в тему: Пчелиный прополис от боли
Приобрести прополис можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:
Рецепт прополиса на спирту
Вы можете купить спиртовую настойку прополиса у пасечника или приготовить ее самостоятельно. Как правильно настоять прополис на спирту? Рецепт может отличаться в зависимости от концентрации средства – наиболее популярными в народной медицине являются 10% и 20% настой.
Как приготовить настойку прополиса на спирту в домашних условиях –
Шаг 1: Подготовить ингредиенты в пропорциях 1:10 (для 10% настойки). Вам понадобится 100 грамм пчелиного прополиса с пасеки и 1 литр спирта (лучше использовать 70-градусный).
Шаг 2: Измельчить прополис. Его приготовление в домашних условиях на спирту требует предварительной заморозки: положите продукт в морозильную камеру на 40-60 минут. После этого его будет проще измельчить – покрошить с помощью ножа или натереть на терке.
Шаг 3: Пересыпать прополисную стружку в посудину из темного стекла и залить спиртом. Поставить в темное и прохладное место (при температуре не выше +20 градусов).
Шаг 4: Настаивать прополис. Как сделать настойку на спирту – настаивать в течение 2-х недель. Через день взбалтывать содержимое. Перед применением процедить.
Для приготовления 20% средства пропорции прополиса на спирту необходимо увеличить вдвое – 2:10. То есть на 1 литр спирта нужно 200 грамм пчелопродукта.
Статья в тему: Настойка прополиса и все, что Вы хотели о ней знать
Настойка прополиса на спирту: инструкция по применению
Приготовление домашней настойки прополиса на спирту – это лишь первый шаг на пути успешного лечения. Не менее внимательно следует отнестись к способу и правилам применения.
Как принимать прополис на спирту внутрь
Применение внутрь прополиса на спирту актуально при слабом иммунитете, простудных заболеваниях, нарушениях работы ЖКТ и его органов, а также заболеваниях дыхательной и мочеполовой систем.
Суточная дозировка настойки прополиса на спирту:
детям до 3 лет – не рекомендуется
детям от 3 до 12 лет – 15-20 капель (10% настойки) или 8-10 капель (20%)
взрослым – 20-60 капель (для 10% настойки) или 10-30 капель (для 20%)
Обратите внимание: для применения детям настойку прополиса на спирту лучше выбирать 20% концентрации. Ее можно употреблять в меньшем количестве. Соответственно – Вы сократите количество алкоголя, потребляемого ребенком. Прополис на спирту 20% также более актуален для тех, кому не рекомендуется употребление алкоголя.
Как можно пить настойку прополиса на спирту – определите необходимое количество капель согласно указаниям выше. Эту дозу рекомендуется разбить на 2 приема (к примеру, если Вам нужно в день выпивать по 40 капель – то принимать по 20 утром и вечером). Разведите настой в ½ стакана дистиллированной воды и выпивайте за 30-40 минут до приема пищи.
Продолжительность профилактического курса – 2 месяца, лечебного – 1 месяц. Между курсами рекомендуется делать перерыв не менее 4-х недель.
Как применять прополис на спирту наружно
Домашняя настойка прополиса на спирту актуальна также при наружном применении – с ее помощью можно лечить различные воспаления и повреждения тканей:
Перечень самых популярных способов приема прополиса на спирту:
для полоскания горла – развести настойку (1 чайная ложка) с водой (100 мл) и полоскать горло каждые 4 часа
для обеззараживания раны – развести настойку с водой в пропорциях 1:2 и протереть пораженный участок
при варикозном расширении вен – втирать в участки, где виднеются вены, или накладывать компрессы по 2 раза в день
при болях в позвоночнике – разводить водой в равных пропорциях, смачивать марлю и делать компрессы 3-5 раз в день
при воспалительных заболеваниях женских половых органов – настойку необходимо развести с водой, чтобы получить 3% концентрацию, смочить средством тампон и вводить на ночь
от зубной боли и воспаления десен – в стакан воды или травяного отвара добавить 20 капель 10% настойки (или 10 капель для 20%), смочить ватку и прикладывать к больным местам
от грибка ногтей – вату смочить 10% настойкой и прикладывать к пораженному ногтю 4-6 раз в день
для улучшения состояния волос – 1 чайную ложку настоя развести в стакане травяного отвара (крапивы, лопуха и/или шишек хмеля), наносить у корней и оставлять минимум на 1 час
от прыщей – смешать средство с водой в пропорциях 1:2, смочить вату и протирать кожу лица 2 раза в день
Обратите внимание, что во избежание раздражения слизистой оболочки (рта, половых органов) лучше использовать настойку 10% концентрации. То же самое касается открытых ран.
Статьи в тему:
Прополис для лечения грибка ногтей
Прополис для лица: очищение + омоложение
Полоскание настойкой прополиса горла и ротовой полости
Лечение настойкой прополиса на спирту: народные рецепты
Народное средство наиболее эффективно в сочетании с дополнительными ингредиентами. Какими именно – зависит от очага проблемы.
При использовании прополиса на спирту для иммунитета Вам нужно будет приготовить особый напиток:
В стакан теплой воды добавить 20-30 капель настойки (10%) или 10-15 капель (20%). Также растворить в жидкости 1 чайную ложку цветочного меда. Выпивать 2 раза в день – утром натощак и вечером за полчаса до ужина.
Прополис на спирту с молоком – от кашля наиболее действенное средство. Оно способствует выведению мокроты из легких, улучшает отхаркивание, оказывает успокаивающее воздействие. Также будет актуален противовоспалительный эффект настойка прополиса на спирту при гастрите и простатите у мужчин:
200 мл молока разогреть до температуры +50 градусов. Добавить 30-40 капель спиртового настоя (10%) или 15-20 капель (20%). Перемешать. Выпивать 1-2 раза в день большими глотками, пока напиток не остыл.
Еще один рецепт для лечения желудка прополисом на спирту – с использованием алоэ. Средство окажет противовоспалительный и успокаивающий эффект, а также поможет снизить уровень кислотности:
Смешать 100 грамм меда, 20 мл сока алоэ и 10 мл спиртовой настойки (10%). Перемешать и нагревать на водяной бане при небольшой температуре в течение 20-30 минут. Принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Статья в тему: Мед с алоэ для желудочно-кишечного тракта
При радикулите поможет следующий рецепт:
Смешать в равных пропорциях 20% настойку, жидкий мед и подсолнечное масло. Перемешать. Наложить густым местом на больное место и зафиксировать бинтом. Проводить такую процедуру при необходимости, но лучше всего на ночь.
Прополис на спирту при онкологии также эффективен. Считается, что средство стимулирует защитные силы организма, не давая пораженным клеткам распространяться. В зависимости от очага поражения, рекомендуется растворять настойку в травяных отварах (например, почек березы при раке легких) или овощных соках (например, свекольном при раке горла).
Прополис на спирту: противопоказания
Прополис на спирту – это не только лечебные свойства, но и противопоказания. Народное средство запрещено применять тем, кто страдает:
индивидуальной непереносимостью пчелопродуктов
сердечной, печеночной или почечной недостаточностью
некоторые виды расстройств нервной системы
склонность к судорогам
Применение настойки прополиса на спирту внутрь также не рекомендуется беременным женщинам и женщинам в период кормления грудью. Такое ограничение связано с наличием спирта в составе лекарства.
Хранение настоя прополиса на спирту
Хранить народное лекарство следует в темном и недоступном для детей месте, при температуре от 0 до +18 градусов. Удобнее всего оставить настой в холодильнике.
Статья в тему: Как хранить пчелопродукты: инструкция и срок годности
Срок годности спиртовой настойки – до 2 лет. По истечении этого срока народное лекарство теряет свои полезные свойства.
Источник
Википедия: Прополис
Видео “Прополис на спирту: применение”
Автор статьи, Йосипенко Роман Сергеевич, пасечник, эксперт по применении продукции пчеловодства. Страница на Facebook – https://www.facebook.com/roma.yosypenko Электронная почта: [email protected]
Настойка прополиса на спирту – от чего помогает и как ее правильно принимать
Здравствуйте, друзья!
Речь у нас сегодня о прополисе, а именно: настойке прополиса на спирту. Мы выясним, от чего она помогает, как сделать в домашних условиях и как правильно применять.
Прополис у меня всегда под рукой, благо его производят пчелки моих родителей. И хотя в большей степени публикация будет посвящена настойке, так как это самый, пожалуй, распространенный способ применения прополиса, но и других вариантов я тоже коснусь.
Лечебные свойства прополиса настолько велики, это самый лучший природный лекарь, который нельзя не замечать!
Источником информации для данной публикации стали книги профессора Алексея Синякова, известного пчеловода Павла Фориса, советы доктора Виталия Островского и некоторых пчеловодов, и конечно же мой личный опыт и отзывы свои я тоже напишу.
Настойка прополиса на спирту — лечебные свойства и противопоказания
Прополис — это лекарство от всех болезней без преувеличения, ведь в природном веществе множество витаминов и микроэлементов: никотиновая кислота, хром, железо, медь, ванадий, кобальт, витамины В, йод и другие.
Прополис, так же как и настойка из него на спирту, обладает высочайшими лечебными свойствами. Давайте сначала познакомимся с этим чудом природы.
Что такое прополис
Прополис – это липкое вещество, которое пчелы собирают из распустившихся почек деревьев, приносят и складывают в улей, добавляя воск, пыльцу и обогащая собственными ферментами.
Прополисом пчелки замазывают свой улей: стенки, дно, потолок, щели с целью защиты от поражений различными вирусными и грибковыми микроорганизмами. Если в улей попадает враг, даже мышь и ящерица, пчелы, после того, как его покусают, прополисом его бальзамируют. И мертвое животное годами может лежать в этом саркофаге, не разлагаясь.
Это прежде всего строительный материал пчел, который состоит из смол, бальзамов, эфирных масел, воска, цветочной пыльцы, ароматических веществ.
Липкое вещество может быть темно-зеленого, серого, красноватого или коричневатого цвета, при длительном хранении чернеет.
Оно не только очень полезное, а еще и вкусно пахнущее: напоминает аромат меда, душистых трав и смолистой зелени. А по горьковатому вкусу ассоциируется с почками деревьев.
Хороший прополис плохо растворяется в воде, легко тонет, а растворяется в спирте.
Лечебный прополис на 55% содержит смолы и благодаря их тяжести тонет в воде. Так можно проверить хороший ли прополис, при покупке.
Если в нем больше воска и примесей, такой прополис будет плавать на поверхности и полезными для лечения свойства он обладает меньшими.
Настоящий прополис может вызывать жжение во рту и даже небольшое онеменение языка. В противном случае можете сомневаться в его качестве.
Применяют прополис как в натуральном виде, так и в виде спиртовой и водной настойках, в виде свечей, из него делают мази и масла.
♦ О масле прополиса — рецепты приготовления в домашних условиях и применение для лечения читайте в моей отдельной публикации.
Лечебные свойства прополиса
Смотрите, каков широчайший спектр действия прополиса на организм:
снимает все воспалительные реакции в организме
быстро и эффективно лечит любые, даже долго не заживающие раны, и наружные, и внутренние
антисептическое действие позволяет использовать настойку прополиса вместо йода
подавляет рост вируса герпеса, стафилококка, стрептококков, убивает возбудителей дифтерии, туберкулеза, грибков, оспы, гепатита, гриппа
анестезирующее влияние в 5 раз превосходит действие новокаина
прополис – сильный антиоксидант, который защищает нас от старения, очищает клетки
вещества прополиса делают нашу печень более устойчивой к действию всяких токсических веществ, восстанавливают ее клетки, обладают желчегонным действием, успешно лечат гепатит В
стимулирует обменные процессы
снимает спазм сосудов
уменьшает свертываемость крови
укрепляет защитные силы организма.
Особенно известна всем такая особенность прополиса, что это удивительный природный антибиотик, он в несколько раз сильнее пенициллина.
В результате исследований обнаружено, что ни один вид микробов не может противостоять прополису, и никакие микроорганизмы не могут к нему приспосабливаться.
Прополис усиливает действие антибиотиков и, принимая его, можно уменьшить количество таблеток и уколов вдвое. И это очень хорошо, так как антибиотики обладают и побочными действиями.
Прополис действует на клеточном уровне и выискивает вирусы, где бы они не находились.
Натуральный прополис используют в стоматологической практике, при стоматитах, пародонтозах. Его надо жевать как жвачку.
Для обработки ран и ожогов готовят прополисную мазь.
В гинекологии и для лечения простатита 1 и 2-й степени применяют свечи.
При насморке закапывают в нос водный раствор.
Что лечит прополис на спирту
Настойка прополиса на спирту обладает наиболее обширными показаниями к применению. список заболеваний можно продолжать еще:
гастрит
язву желудка
заболевания печени
аденому и простатит
боли в горле
бронхолегочные заболевания
гипертонию
грибок на ногах
ожоги
раны.
А также его применяют для профилактики иммунитета и при простуде, и во многих других случаях.
Противопоказания
Спиртовая настойка прополиса может вызвать индивидуальную непереносимость, аллергию, ее нельзя применять людям, которым вообще запрещен прием спирта, беременным, женщинам при грудном вскармливании, детям до з-х лет.
Настойка прополиса детям старшего возраста допустима в дозе, в половину меньшей дозы взрослого и только с разрешения врача.
Приготовление настойки прополиса в домашних условиях
Настойка прополиса аптечная тоже вполне годится для использования, только в ней, мне кажется, спирта больше. При желании можно и лучше сделать настойку своими руками, в домашних условиях это не сложно.
Для лечения чаще всего берут настойку 10 %-ную, иногда 20-ти. Рецепты приготовления разные можно встретить, но мой совет таков.
Чтобы приготовить десятипроцентный раствор, потребуется 10 грамм прополиса и 90 мл 70-ти градусного медицинского спирта.
Для 20%-ной соответственно: 20 грамм и 80 мл.
Можно сделать настойку прополиса на водке, но водка – 40 градусов, которых недостаточно для растворения прополиса, он будет растворяться слишком долго, поэтому поищите медицинский спирт или домашнюю крепкую водку.
Если все же будете использовать водку, то прополиса нужно будет взять 50 грамм на 50 мл.
Теперь поэтапная инструкция, как сделать настойку прополиса:
Кусочек прополиса кладем в холодильник, чтобы он немного подмерз, он станет хрупким и его тогда будет легче измельчить.
Вынимаем прополис из холодильника, можно натереть его и на терке, но это не очень удобно, советую завернуть в бумагу и пленку и на твердой поверхности отбить молотком.
Для лучшего и быстрого растворения крошки прополиса можно еще дополнительно измельчить на кофемолке. Особенно важно это сделать для водных настоев, для настойки на спирту не обязательно. Работайте аккуратно, так как вещество очень липкое и при попадании на пол его будет очень трудно отмыть, разве что прибегнув к использованию бензина.
Высыпаем крошки в темную стеклянную посуду и заливаем спиртом.
Закручиваем крышкой, ставим в темное место.
В течении 10-14 дней, пока настойка готовится, ее нужно периодически (по нескольку раз в день) взбалтывать, чтобы содержимое лучше растворялось. Чем дольше настаивается, тем лучше, можно держать и три, и четыре недели.
По истечении указанного времени настойку следует профильтровать, можно взять для этих целей обычный ватный круг. Оставшийся прополис можно использовать для вторичной настойки, хотя она будет послабее, но вполне годна для использования.
Храним настойку в темной бутылочке в холодильнике до 3-4 лет.
Применение настойки прополиса: инструкции, рецепты
Народной медицине с давних времен известно о применении настойки прополиса. Ее используют и наружно, и внутрь. Брать можно настойку на спирту равно как домашнюю, так и аптечную. Но и настоянная на водке окажет лечебный эффект, рецепты аналогичны.
Сразу замечу, что при использовании посуду, в которой готовите раствор, ложку мойте незамедлительно, иначе они покрываются желтым налетом, который очень трудно будет отмыть, а капли оставляют трудновыводимые желтые пятна на столе. В случае загрязнения попробуйте оттереть спиртом или растворителем.
Наружное применение
Кожные проблемы
Настойку прополиса я нередко использую вместо йода. Она и действует мягче, и кожу не сушит, очень быстро заживляет ранки, порезы, ожоги.
Способна вылечить даже долго заживающие, гнойные раны, трофические язвы, образовавшиеся как осложнение при сахарном диабете.
Если на губах появилась болячка от простуды, смазываю настойкой и она быстро проходит, не успев развернуться.
Эффективно лечит грибок ногтей, у нас на блоге и отзывы такие есть к моей статье «Как вылечить грибок ногтей народными средствами и мой личный опыт».
Применяют прополис и против фурункулов. Я читала отзывы, что в этих случаях лучше использовать даже не настойку, а прополис натуральный: размять кусочек в руках (согреть его, ведь прополис работает при температуре 37 градусов), приложить на марле на фурункул, зафиксировать повязкой. Небольшой фурункул может пройти даже за сутки всего.
Радикулит
Готовят состав из меда, подсолнечного масла и 30%-ной настойки прополиса. Всех продуктов берут по столовой ложке.
Полученную массу наносят на горчичник и прикладывают к больному месту, закрепив бинтом.
Тоже есть у меня такой опыт лечения, правда, я применяла смесь в виде растирания (боюсь горчичников). А в последнее время использую преимущественно фольгу.
Зубная боль
Прополис при зубной боли очень хорошо и быстро помогает, приходилось и мне обращаться за такой помощью. Для этого можно приложить кусочек прополиса к больному зубу и через некоторое время боль исчезнет.
Можно и прополоскать настойкой прополиса, разведенной в воде (на пол стакана теплой воды – ½ ч. ложки спиртовой настойки).
Но визит к стоматологу все равно совершить придется.
♦ Как снять зубную боль в домашних условиях. Эффективные народные средства
Ангина, тонзиллит, фарингит
Прополис от боли в горле – это мое проверенное любимое средство. Если только чувствую, что начинает болеть горло, стоит один раз прополоскать его водным раствором спиртовой настойки прополиса, как процесс заболевания не развивается дальше.
Если все же начало болезни пропущено, то лечение горла прополисом обязательно поможет быстрее выздороветь, проверено неоднократно.
♦ Советую посмотреть: «Чем лучше полоскать больное горло«
Пока готовила статью, узнала, что опытные пчеловоды считают наиболее эффективным и правильным лечиться натуральным прополисом. Он не просто быстро справляется с какой то болячкой, но еще и навсегда.
Так, для лечения ангины советуют выпить за день до 10 чашек горячего чая с медом, разжевывая при этом маленький кусочек прополиса (5 грамм за день), и на утро вы будете совершенно здоровы.
Гинекология
Для спринцеваний и ванночек при гинекологических воспалениях приготовить растворы по одному из следующих рецептов.
Рецепт 1. Смешать в равных количествах тысячелистник, ромашку, подорожник.
Этой смеси взять 3 столовых ложки и проварить их в пол литре кипятка 15 минут на слабом огне.
Рецепт 2. Столовую ложку смеси из настоек календулы и прополиса, взятых в равных частях, развести в пол литре теплой кипяченой воды.
Применение внутрь
Как принимать прополис внутрь
Такой общий, можно сказать для всех заболеваний рецепт: 20-30 капель настойки прополиса на спирту растворяют в 50-60 мл воды или молока и пьют по этой дозе утром натощак и вечером перед сном.
Курс лечения составляет от 5 до 30 дней в зависимости от заболевания.
Прополис отлично повышает иммунитет, убивает микробы во рту.
Если полоскать рот и пить водный настой прополиса, этим самым можно предупредить развитие разных заболеваний и уберечься от гриппа.
Для приготовления водного раствора для полосканий используют все тот же рецепт, который я приводила выше: 1 ч.л. спиртовой настойки разводят в стакане воды.
Прием внутрь начинают с 2-3 капель, разведенных в ложке воды, постепенно увеличивая до 30 капель на стакан воды в день.
Для одного курса достаточно пропить такой раствор в течении 10 дней.
Почему белеет вода от настойки прополиса, мне не удалось выяснить, какая то видимо происходит реакция, но именно так и должно быть, если прополис качественный.
Настойка прополиса с молоком при простуде и бронхолегочных заболеваниях
Я, да и вообще все в нашей семье практикуют такой способ: если перемерзли и простыли, сразу же пьем чай, добавив в него не полную ложку прополиса (настойки), почти всегда это помогает не разболеться. Если еще и ноги попарить, то вообще замечательно.
Можно пить прополис при простуде не только с чаем, но еще и с молоком: 20 капель настойки разводят в стакане теплого молока и пьют перед сном.
При кашле, бронхите, воспалении легких, туберкулезе можно добавить в молоко мед и любой жир.
Как лечить желудок прополисом
Очень помогает настойка прополиса, разведенная в воде, если есть какие то проблемы с пищеварением.
Для лечения принимают по 10-15 капель настойки на 30 мл. воды утром и на ночь.
Чтобы навсегда избавиться от гастрита, язв, эрозий желудка, заболеваний кишечника добавьте к водно-спиртовому раствору натуральный прополис. Готовят состав следующим образом: 5 грамм прополиса мелко измельчить, залить стаканом воды с разведенной в нем чайной ложкой спиртовой настойки и взбить в блендере 1 минуту. Через минуту еще раз взбить. Повторить 5 раз. Пить приготовленный настой по глоточку в течении дня.
Кроме того, можно просто разжевывать небольшую горошинку прополиса три раза в день (всего 5 грамм за сутки).
От чего помогает настойка прополиса на спирту, мы выяснили, применяйте ее в своей практике, если есть такая необходимость и будьте всегда здоровы!
Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова
Интересные публикации на блоге:
от чего помогает настойка, рецепты приготовления в домашних условиях, как принимать
Прополис на спирту является ценным лекарственным средством, его активно используют в домашней медицине. Он помогает облегчить симптомы и быстро вылечить многие заболевания. Но чтобы настойка принесла пользу, нужно знать правила ее применения и безопасные дозировки.
Состав и ценность спиртового раствора прополиса
Пчелиное вещество прополис используют для лечения во многих видах — его разводят водой и рассасывают в чистом виде, готовят масляные экстракты и мази для наружного применения. Но одним из самых эффективных целебных средств является спиртовая настойка прополиса, именно в сочетании со спиртом вещество полноценно раскрывает свои лечебные свойства.
В состав настойки на спирту входят:
органические кислоты и жирные кислоты;
эфирные масла;
железо, марганец и цинк;
медь и йод;
калий;
дубильные вещества;
полифенольные соединения;
смолы и воск;
витамины — А, РР, В2, В3 и В6;
аскорбиновая кислота;
флавоноиды;
полезная цветочная пыльца;
терпеновые кислоты.
Всего в настойке прополиса содержится свыше 250 химических соединений. Нет ничего удивительного в том, что лечебные свойства и противопоказания спиртовой настойки прополиса высоко ценятся в домашней медицине.
Лечебные свойства настойки прополиса на спирту
Полезная спиртовая настойка обладает многочисленными лекарственными свойствами. В частности, препарат:
оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие;
дезинфицирует ткани и способствует их регенерации;
укрепляет иммунную сопротивляемость и помогает организму самостоятельно бороться с вирусами;
помогает при заболеваниях кожи;
улучшает работу нервной системы и нормализует сон;
положительно отражается на работе желудка и кишечника;
способствует заживлению порезов и язв.
Применять в малых дозировках настойку на спирту можно как при наружных, так и при внутренних заболеваниях.
Что лечит настойка прополиса на спирту
Препарат применяют для комплексного лечения широкого спектра недугов. Чаще всего настойку используют:
при язве желудка, гастрите и хроническом панкреатите;
при воспалительных заболеваниях горла и носоглотки;
при сосудистых и сердечных недугах;
при кожных воспалениях и повреждениях, заживающих ожогах и порезах;
при воспалениях гинекологического характера у мужчин и женщин;
при суставных недугах и стоматологических заболеваниях;
при простудах, вирусах и гриппе;
при заболеваниях глаз и нарушениях работы обменной системы.
Важно! Применение по инструкции настойки прополиса на спирту приносит пользу лишь в том случае, если нет аллергии на продукты пчеловодства. При индивидуальной непереносимости от нее будет только вред.
Как настоять прополис на спирту в домашних условиях
Приготовить прополис на спирту в домашних условиях можно самостоятельно. Существует 2 рецепта — в одном из них прополис требуется разогревать, в другом предполагается холодное настаивание. По лекарственной эффективности средства аналогичны друг другу, выбирать рецепт нужно, исходя из соображений собственного удобства.
Как настаивать прополис на спирту: рецепт с подогревом
Чтобы приготовить лечебный препарат быстрее, средство требуется разогреть. Для этого следует:
залить 10 г прополиса крепким спиртом 70%, в количестве не более 100 мл;
подогреть смесь до 50 °С, доводить спирт до кипения не нужно;
как следует перемешать и снять с огня.
После этого настойку пропускают через плотно сложенную марлю, заливают в стеклянную емкость и на неделю убирают в темное место. Дальше настойку используют для лечения конкретного заболевания согласно выбранной схеме.
Как приготовить прополис на спирту длительным настаиванием
Второй способ предлагает приготовить прополис на спирту без подогрева. В этом случае приготовление настойки занимает больше времени.
Рецепт выглядит так:
10 г пчелиного вещества заливают 100 мл спирта в стеклянной емкости;
ингредиенты как следует взбалтывают;
на 2 недели емкость ставят в сухое и теплое место, подальше от прямых лучей солнца.
Ежедневно настойку необходимо взбалтывать, чтобы полезные вещества лучше распределились. По истечении срока лекарственный напиток процеживают через марлю и употребляют согласно конкретному рецепту.
Совет! При желании можно сделать не только стандартную настойку 10%, но и более крепкое 20% средство — прополис на 100 мл спирта нужно добавить в количестве 20 г.
Как принимать настойку прополиса на спирту
Общее правило применения спиртовой настойки гласит, что принимать целебное средство нужно только в малых дозировках и в течение непродолжительного времени. Но точная схема приема зависит от заболевания, для лечения которого применяют настойку.
При диабете
Поскольку прополис положительно влияет на работу поджелудочной железы и обменной системы, пить настойку прополиса на спирту можно при сахарном диабете. Делают это по такой схеме — сначала в 1 большую ложку молока добавляют всего по 1 капле настойки, постепенно дозировку препарата увеличивают до 15 капель.
Принимать настойку нужно на протяжении месяца, после этого делают перерыв еще на месяц. Перед началом употребления настойки рекомендуется проконсультироваться с врачом и получить его одобрение.
Для иммунитета
Витамины и микроэлементы в составе настойки прополиса укрепляют внутренние силы организма и поднимают иммунитет. Употреблять препарат можно и в лечебных, и в профилактических целях. В обоих случаях прополис на спирту поможет повысить устойчивость к вирусам и инфекциям.
Для повышения иммунитета рекомендуется ежедневно принимать прополис на спирту внутрь, разводя 20 капель лечебного средства в 20 мл простой воды. Пить его нужно натощак дважды в день, всего принимать пчелиное вещество на спирту рекомендуется не дольше месяца подряд.
При кашле
Настойка прополиса препятствует развитию воспалительных процессов и способствует выведению мокроты. При кашле препарат употребляют следующим образом:
не более 20 капель средства разводят в стакане теплой воды или подогретого молока;
размешивают средство;
пьют натощак примерно за час до того, как поесть.
Принимать настойку можно дважды в сутки — общая дневная дозировка не должна превышать 40 капель. Препарат нужно в обязательном порядке растворять в воде или молоке, иначе крепкое средство обожжет слизистые оболочки горла и только ухудшит самочувствие.
При ангине, фарингите и тонзиллите
Применение спиртовой настойки прополиса оказывает сильное целебное действие при ангине и фарингите. Для больного горла необходимо применять полоскания — 1 маленькую ложку настойки разбавляют 1 стаканом теплой воды, и 2-3 минуты полощут горло.
Полоскания нужно проводить не меньше 6 раз в сутки, обязательно нужно применять прополис после еды. Всего продолжать лечение требуется около недели.
Внимание! Средство для полоскания нельзя проглатывать, оно обладает слишком высокой концентрацией. Также запрещено полоскать горло чистым спиртовым настоем без разведения водой, в этом случае препарат также может обжечь слизистые.
При ОРВИ, ОРЗ и простудных заболеваниях
Настойка обладает выраженными противовоспалительными, согревающими и жаропонижающими свойствами. Применять ее можно для профилактики гриппа или для лечения простуды, в обоих случаях средство принесет пользу.
При простуде рецепт и применение настойки из прополиса на спирту выглядит так — ее необходимо в количестве 20-30 капель добавлять в теплый чай или в молоко и употреблять дважды в день. Одновременно с этим можно проводить полоскания, препарат разводят в воде в пропорции 1 к 10 и обрабатывают горло каждые 3-4 часа.
При гинекологических заболеваниях
При воспалительных и инфекционных процессах гинекологического характера настойку на основе прополиса применяют наружно. Препарат разводят водой для получения концентрации не более 3%, это значит, что на 100 мл подогретой воды нужно добавить всего 3 мл лечебного средства.
В подготовленном растворе смачивают ватный тампон, а потом вводят внутрь тела и оставляют на всю ночь. Слабый раствор настойки прополиса при таком применении быстро снимает воспалительные процессы и улучшает самочувствие.
Для здоровья сердца и сосудов
Полезные свойства прополиса на спирту укрепляют сосуды, делают их менее ломкими, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечную систему от инфарктов. При профилактическом и лечебном применении препарат снижает артериальное давление и разжижает кровь.
Народная медицина предлагает следующий рецепт лечения прополисом на спирту для укрепления сердца и сосудов:
30 мл настойки прополиса на спирту смешивают с чесночной настойкой в равных пропорциях;
к лечебному средству добавляют 50 г меда;
ингредиенты как следует размешивают.
Принимать лечебную смесь нужно по 25 капель трижды в сутки на протяжении месяца. После этого необходимо сделать перерыв еще на 5 месяцев и при необходимости повторить терапию.
При зубной боли, стоматите и заболеваниях полости рта
Настойка прополиса на спирту обладает не только обеззараживающими, но и обезболивающими свойствами. Применять средство можно при воспалениях десен и зубной боли. На стакан воды или травяного отвара добавляют 20 капель лечебного средства, а потом смачивают ватный диск и прикладывают к больным местам.
Также можно полоскать рот разбавленной водой настойкой — это тоже окажет дезинфицирующий и обезболивающий эффект. Препарат разводят в стакане теплой воды в количестве 1 маленькой ложки и полощут полость рта на протяжении 2-3 минут, стараясь особенно тщательно обрабатывать проблемные места.
При кожных заболеваниях
Антисептические свойства прополиса помогают устранить воспалительные процессы эпидермиса и ускорить заживление кожи. Применять средство можно двумя способами:
ежедневно протирать язвы и раздражения настойкой, предварительно разбавленной водой — пропорция составляет 1 к 10;
обрабатывать больные места любой заживляющей мазью с добавлением нескольких капелек настойки прополиса.
Препарат не только помогает заживлять воспаления и язвы. Применять настойку наружным способом можно для лечения порезов и ссадин, гематом и растяжений. В последнем случае полезные вещества в составе средства проникают в ткани через кожу и оказывают лечебное действие.
При суставных болях
Противовоспалительные свойства настойки оказывают хорошее действие при ревматизме и артрите. Прополис на спирту успокаивает боль, снимает отечность и помогает вернуть суставам подвижность.
Применяют лечебное средство наружным образом. Стандартную настойку 10% в равных пропорциях разбавляют водой, смачивают в ней марлевую повязку, сложенную в несколько слоев, и закрепляют на больном месте на полчаса. Делать такие компрессы нужно до 5 раз в день.
Для желудка
Пчелиное вещество на спирту хорошо помогает при желудочных заболеваниях — прополис снимает боль и изжогу, успокаивает тошноту, приносит пользу при гастрите и язве желудка. Также положительное действие средства проявляется при дисбактериозе и повышенном газообразовании, прополис на спирту способствует устранению неприятных симптомов.
Принимают средство обычно с теплым молоком — в стакане напитка разводят 20 капелек настойки и употребляют натощак. Пить средство нужно трижды в день, а всего по продолжительности лечение должно занять 20 дней, затем делают перерыв на 2 недели.
Важно! При лечении прополисом желудка нужно соблюдать рекомендованные дозировки, превышение объемов препарата даст обратный эффект и только ухудшит состояние.
Для глаз
При конъюнктивите и других воспалительных заболеваниях глаз настойка прополиса эффективно снимает раздражение и боль, способствует регенерации клеток и препятствует снижению зрения. Принимают настойку двумя способами — внутрь и наружным путем:
При внутреннем употреблении прополис на спирту разводят в стакане воды в количестве 20 капель и принимают трижды в сутки до того, как поесть, на пустой желудок.
Также можно капать средство в глаза при выраженном воспалении — препарат разводят водой в пропорции 1 к 10, слегка подогревают до теплого состояния, потом процеживают и закапывают по 2 капельки в каждый глаз.
Строго запрещено капать в глаза препарат, не разбавленный водой — это нанесет тяжелые ожоги сетчатке. Перед применением домашнего лечебного средства лучше проконсультироваться с офтальмологом и убедиться, что пчелиное вещество на спирту не пойдет во вред.
Для здоровья волос
Витамины, кислоты и минералы в составе прополиса на спирту оказывают благотворное воздействие на состояние волос. Прополис в виде настойки укрепляет локоны, восстанавливает их структуру, защищает волосы от ослабления и выпадения. Особенно полезно использовать препарат при частых окрашиваниях и после проведения других агрессивных процедур, ослабляющих волосы.
Для восстановления волос применяют такое средство на основе пчелиного вещества:
обычную настойку 10% в объеме столовой ложки смешивают с 1 яичным желтком;
добавляют большую ложку репейного масла;
как следует размешивают и наносят на волосы на полчаса.
После этого голову моют с применением мягкого натурального шампуня. Повторять процедуру рекомендуется дважды в неделю, и тогда уже через месяц станет заметным результат.
Также при ослабленных выпадающих волосах хорошо помогают простые втирания настойки в кожу головы. Делать это также рекомендуется 2 раза в неделю, прополисом на спирту обрабатывают сухие или слегка влажные после мытья волосы.
Совет! Пчелиное вещество на спирту не только укрепляет волосы, но и помогает избавиться от перхоти, поскольку нормализует жирность кожи головы.
Особенности применения настойки прополиса на спирту
Поскольку настойка пчелиного продукта содержит в своем составе крепкий алкоголь, при ее применении особенно важно соблюдать строгие дозировки и не превышать суточной нормы препарата:
Взрослым при отсутствии противопоказаний разрешается употреблять до 60 капель стандартной 10% настойки в сутки и 30 капель концентрированной 20% настойки. Принимать средство можно до 3 раз за сутки, но при этом важно следить, чтобы общие объемы препарата не превышали суточной нормы, к примеру, при трехкратном приеме можно употреблять не более 20 капель средства за 1 раз.
При лечении детей, еще не достигших 12 лет, можно использовать по 20 капель обычной настойки 10% за сутки и по 10 капель более крепкой настойки 20%. Давать настойку прополиса детям следует только в случае крайней необходимости, лучше ограничиваться наружным применением препарата.
Детям до 3 лет настойка прополиса на спирту противопоказана в любых объемах.
Для того чтобы лечебное средство максимально продемонстрировало свои ценные свойства, настойку необходимо употреблять натощак, примерно за 40 минут до того, как поесть. В обязательном порядке препарат разбавляют водой, принимать прополис не рекомендуется в состоянии сильного голода.
Общее время лечения может занимать 1-2 месяца подряд. Затем следует сделать перерыв на 2-4 недели, при непрерывном употреблении препарат начинает приносить больше вреда, чем пользы.
Ограничения и противопоказания
При всей пользе применение прополиса на спирту может негативно отражаться на состоянии организма. Отказаться от употребления настойки необходимо:
при непереносимости алкоголя или полном запрете на его употребление;
при наличии аллергии на продукты пчеловодства, прополис в данном случае способен привести к тяжелым осложнениям;
при печеночной и почечной недостаточности;
при обострении желудочных и кишечных недугов, хотя пчелиное вещество влияет на пищеварение благотворно, в острый период заболеваний настойка может и повредить;
при склонности к судорогам и эпилепсии;
при тяжелых расстройствах нервной системы.
Строго запрещено применять препарат беременным женщинам и кормящим матерям. Для них лечебное средство даже в минимальной концентрации представляет повышенную опасность.
Правила хранения
Спиртовое средство на основе прополиса можно хранить как в комнатных условиях, так и в холодильнике. Температура должна составлять от 0 до 18 °С. Держать настойку нужно в стеклянной таре с непрозрачными стенками и под плотной крышкой, препарат хранят в темном месте вдали от прямых лучей солнца. Доступа к настойке прополиса не должны иметь маленькие дети, которые могут по неосторожности проглотить лекарство.
При соблюдении условий хранения срок годности настойки составляет 2 года. После этого средство теряет свои ценные свойства, и препарат требуется готовить заново.
Заключение
Прополис на спирту — ценный и простой в приготовлении препарат, способный оказать положительное воздействие при многих болезнях. Поскольку в состав средства входит крепкий алкоголь, принимать его нужно только в минимальных дозировках, однако при соблюдении правил употребления прополис на спирту вполне безопасен.
Настойка прополиса – инструкция по применению, лечебные свойства и противопоказания
Краткое содержание статьи:
О прополисе, без преувеличения, знают все! Кто то просто слышал о его лечебных свойствах, а кто то уже давно и с успехом использует их в своих целях. Применять этот продукт пчеловодства можно по разному (очень полезен мед с прополисом), но в этой статье я расскажу о спиртовой настойке прополиса, о том, от чего она помогает и как правильно ее принимать на благо своему здоровью. Именно ее чаще всего используют в лечебных целях, да и купить ее или приготовить, не составит никакого труда.
Прежде чем начать, сделаю небольшое отступление. Итак, что такое прополис? (цитата из Википедии).
Прополис (другие названия – пчелиныйклей, уза ) — это смолистое вещество от коричневого до тёмно-зелёного цвета, вырабатываемое пчёлами для замазывания щелей, регулирования проходимости летка, дезинфекции ячеек сот перед засевом яиц маткой, а также изоляции посторонних предметов в улье. Простыми словами – это клейкие вещества, которые пчёлы собирают с весенних почек деревьев (тополь, ольха, берёза и др.) и модифицируют своими ферментами.
Думаю не нужно говорить о том, что вещество это обладает лечебными свойствами (как, впрочем, и все продукты пчеловодства). Чаще всего из прополиса готовят спиртовую настойку. Спирт лучше всего вытягивает все полезные вещества и сохраняет их на долгое время.
Лечебные свойства настойки прополиса и область ее применения
Спиртовая настойка приготовленная на прополисе обладает следующими лечебными свойствами:
устраняет воспалительные процессы
способствует заживлению ран, порезов, нагноений и пр.
обладает отличными антивирусными свойствами, подавляет вирусы герпеса, стафилококка, стрептококка, а также убивает возбудителей дифтерии, туберкулеза, грибка, оспы, гепатита и гриппа
обладает обезболивающими свойствами. Анестезирующее влияние настойки прополиса примерно в 5 раз превосходит действие новокаина
обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от старения, омолаживает клетки
благоприятно воздействует на печень, делая ее более устойчивой к воздействию всяких токсических веществ, а также восстанавливает ее клетки.
настойка прополиса обладает желчегонным эффектом, с ее помощью успешно лечат даже гепатит В
стимулирует и нормализует все обменные процессы в организме
мягко снимает спазмы сосудов
уменьшает свертываемость крови
укрепляет иммунитет
Химический состав
Так как настойка состоит только из спирта и непосредственно самого прополиса, то и химический состав ее тот же, что и у пчелиного клея. Наглядно его можно увидеть на этой таблице.
Антиоксидантные флавоноиды
Основное предназначение – защищать организм от вирусов и микробов, разрушая их на клеточном уровне
Провитамин А
Самый важный витамин для иммунитета! Также он участвует практически во реакциях организма, положительно сказывается на зрении
Витамины B1-B2, E, C и др.
Их задача регулировать и поддерживать в нормальном состоянии обменные процессы в организме
Эфирные масла и алифатические карбоновые кислоты
Борются с вирусами и болезнетворными бактериями
Микроэлементы: железо, цинк, кальций, марганец, магний, никель и др.
Способствуют ускорению регенеративных клеточных процессов, устраняя недостаток питания клеток
Танины
Устраняют негативное воздействие на организм при воспалениях
Аминокислоты
Способствуют выработке белка, который нужен для строительства клеток
Терпены
Противостоят развитию грибковых инфекций
От чего помогает настойка прополиса
Область применения этого лечебного средства насчитывает не один десяток заболеваний. Практически это универсальное средство лечения большинства самых разных проблем со здоровьем. Полный список показаний можно узнать из этой таблицы.
Депрессия Нарушения в работе нервной системы Чрезмерная раздражительность и др.
Как правильно принимать настойку прополиса – инструкция по применению
Существуют два способа применения:
Наружно
Внутрь
Разберем каждый вариант более подробно.
В каких случаях настойку используют наружно
Наружно спиртовую настойку прополиса применяют в следующих случаях:
При любых кожных заболеваниях
При радикулите
При стоматологических заболеваниях
При болях в горле (тонзиллит, ангина и др. ) – в виде полосканий
В гинекологии – в виде спринцеваний
Применение в виде компрессов, примочек
Этот вариант широко используется при различных заболеваниях кожи (смотрите таблицу выше). Обычно делается или компресс, или проблемные участки кожи протираются ватным тампоном смоченным настойкой прополиса.
Курс лечения – от 3 недель до полного заживления. Кратность применения – 2-3 раза в день. при помощи таких вот простейших компрессов легко можно вылечить даже запущенные, гноящиеся раны, фурункулы и т.д.
Применение настойки прополиса при радикулите
Для лечения радикулита, кроме прополисной настойки (30 %), понадобятся дополнительные ингредиенты, а именно:
мед (о пользе этого продукта)
подсолнечное масло
горчичник
Готовится целебная смесь по следующему рецепту:
берем все 3 ингредиента по 1 столовой ложке (или по 2 если нужно большее количество), смешиваем наносим на горчичник и прикладываем к спине.
Горчичник нужно чем нибудь зафиксировать, например бинтом или пластырем.
Можно использовать другой вариант.
Готовим разогревающую мазь. Понадобится:
настойка красного перца в количестве 1 чайной ложки (продается в аптеках)
глицерин – 1 чайная ложка
скипидар на основе живицы (любой – кедровой, сосновой или еловой) – 1 чайная ложка
настойка прополиса 30 процентная – 1 чайная ложка
эфирное масло гвоздики – не более 3–4 капель
красный перец (экстракт) – 0.5 чайной ложки
Рецепт приготовления:
Берем все компоненты в указанных пропорциях, смешиваем и греем на водяной бане до тех пор, пока все полностью не растворится.
Полученной мазью мажут больную спину, закрывают ее пищевой пленкой или целлофановым пакетом и укутывают шалью. Делать такие процедуры нужно 1 раз в сутки, на ночь.
Важно! Данный рецепт нельзя использовать если у вас – порезы, ссадины или гноящиеся фурункулы на коже!
При заболевании зубов
Часто может возникать ситуация, когда возникает сильная зубная боль, а посетить стоматолога нет возможности. В этом случае в качестве обезболивающего может служить спиртовая настойка прополиса.
Оптимальный вариант – полоскания. Пропорции – на 0.5 стакана теплой кипяченой воды 0.5 чайной ложки прополисной настойки. Кратность полосканий может быть любая, до полного прекращения боли.
Пародонтоз лечится обычным прикладывание ватного тампона смоченного в настойке прополиса.
Для лечения стоматита лучше купить в аптеке специальное прополисное масло или другие средства на основе пчелиного клея ( Гелиант Калиняк, Эй-Пи-Ви Тенториум или аналоги).
Нравится статья? Вы можете отблагодарить автора просто поделившись ей в своих социальных сетях при помощи этих кнопочек.
Применение при болях в горле (ангина, фарингит, тонзиллит)
При болях в горле отлично помогают полоскания разведенной прополисной настойкой. Пропорции – на 1 столовую ложку настойки 200 мл. кипяченой теплой воды. Кратность полосканий – 5-6 раз в день (можно чаще).
Средство очень эффективное и проверенное мной лично на себе и своей дочери. Важно при этом не затягивать, а полоскать горло при первых же признаках болезни.
Использование в гинекологии
При женских заболеваниях (см. таблицу выше) помогает спринцевание настойкой прополиса.
Важно! В чистом виде прополисную настойку для спринцеваний не используют. Это чревато возникновением ожога слизистой влагалища!
А вот использовать ее в качестве дополнения к лечебному отвару можно. Очень хорошо снимает воспаление следующий рецепт:
Берем в равных частях подорожник, ромашку и тысячелистник.
Смешиваем, отмеряем 3 столовых ложки этой смеси, заливаем 0.5 л. горячей воды и кипятим на слабом огне в течении 15 минут.
После этого отвар настаиваем еще в течении 2 часов, процеживаем и добавляем в него 30 капель прополисной настойки.
Важно! Для добавления в отвар используют настойку слабой концентрации, не выше 20 %!
От чего помогает настойка прополиса при приеме внутрь и как правильно ее принимать
Высокое давление, холестерин, постоянные головные боли при смене погоды – от забитых сосудов! Почистить очень просто…
Подробнее
Путин раскрыл секрет своей работоспособности. Оказывается, он вместо обычного чая пьет травяной Алтайский…
Подробнее
Внутрь этот препарат принимают:
при заболеваниях ЖКТ (смотрите таблицу выше)
для укрепления иммунитета
при простуде и гриппе
при атеросклерозе
при простатите, импотенции и др. заболеваниях мочеполовой системы
при заболеваниях сердечно – сосудистой системы (опять же, полный список указан в таблице выше)
при нервных расстройствах
Как видите, список показаний очень большой и естественно, что рецепты применения настойки прополиса будут отличаться. Поэтому разберем самые популярные варианты ее применения.
При язве, гастрите и других заболеваниях ЖКТ
Варианты лечения заболеваний ЖКТ настойкой прополиса подразумевают использование разной ее концентрации. Так при язве желудка используют 10 % спиртовую настойку, при гастрите и прочих заболеваниях – 20 %.
Как применять при язве желудка и 12 перстной кишки
Важно! Описанное лечение можно применять параллельно с назначенным врачом. Таким образом, оно будет являться дополнением к основной терапии и ускорит процесс выздоровления.
Лечение язвы подразумевает продолжительный прием препарата (до полугода и более). Лечение включает в себя 2 этапа:
До рубцевания
После рубцевания
На первом этапе принимают по 1 столовой ложке 10 % настойки 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – приблизительно 1 месяц.
На втором этапе – по 1 столовой ложке 2 раза в день за час до еды через день. Курс лечения – до 5 месяцев.
Важно! Настойку перед приемом обязательно разводят в молоке, теплой воде или чае. Прием ее в неразбавленном виде при язве или гастрите недопустим!
Что значит 10 % настойка и как ее получить?
Здесь есть 2 варианта. Первый – купить готовую, нужной концентрации в аптеке. Второй – приготовить самостоятельно. Готовится элементарно. На каждый грамм прополиса берется 10 грамм 70 % спирта. Прополис промывают, натирают на крупной терке, заливают спиртом и в темном месте настаивают в течении 14 дней, эпизодически встряхивая.
Важно! Если вы планируете заменить спирт обычной водкой, то для получения 10 % настойки придерживайтесь пропорций 1/5 , например, прополис – 10 грамм, водка – 50 мл., прополис – 20 грамм, водка – 100 мл. и т.д.
А вы используете настойку прополиса в лечебных целях?
Да, часто Не использую
При слабом иммунитете
Настойка прополиса – отличное средство для укрепления иммунитета. Использовать ее можно как взрослым, так и детям.
Дозировка для взрослых:
по 1 столовой ложке 3 раза в день, разведя в стакане молока или теплой воды. Курс лечения – 1-2 недели.
Дозировка для детей:
От 3 до 7 лет – по 5 капель за 30 минут до еды, разведя их в небольшом количестве теплого молока или воды
От 7 лет – начиная с 5 капель прибавляя по 1 на каждый год. Схема приема та-же. Курс лечения – 10 дней.
Вариант для поднятия иммунитета без спирта
Если вас смущает то, что настойка прополиса на спирту есть немного другой вариант с приготовлением отвара прополиса на молоке. Такой вариант отлично подойдет для самых маленьких. Готовят по такой схеме:
Отмеряем прополис в соотношении 1/150 (то есть, на каждый грамм 150 мл. молока), измельчаем, кладем в молоко и доводим до кипения. Принимают в теплом виде по 0.5 стакана 3 раза в день. Курс лечения 10 дней.
Если вы остановились на этом рецепте, то нужно учитывать, что молоко долго не хранится, поэтому готовьте небольшими порциями, чтобы ребенок выпил его за 1 – 2 дня.
Важно! Перед началом лечения следует проверить ребенка на аллергию! Для этого на запястье наносится несколько капель любого препарата на основе прополиса (это может быть спиртовая настойка, прополисная мазь или обычный растворенный в воде прополис). Если аллергия есть, то в течении 15-20 минут она даст о себе знать появлением красноты или зуда. В этом случае нужно искать альтернативный вариант лечения.
Применение при простуде и гриппе
При простуде можно использовать один из следующих рецептов.
25 капель спиртовой 20 % настойки прополиса растворяем в стакане молока и принимаем за 30 минут до еды 2 раза в день.
Ангину поможет вылечить этот рецепт:
Подогреть стакан молока (до примерно 40 градусов), добавить в него 30 капель настойки прополиса, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку сливочного масла.
Схема приема – 3 раза в день, за 30 минут до еды. Курс лечения – до полного выздоровления.
При атеросклерозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы
За своими сосудами нужно следить! Особенно это становится актуальным после 40. Есть несколько способов чистки сосудов от холестерина. В этой статье люди делятся своим опытом чистки при помощи популярного травяного сбора Алтайский ключ (читайте комментарии к статье).
Можно использовать и настойку прополиса. Есть несколько вариантов ее применения:
Просто для профилактики атеросклероза – пьют 20 % настойку прополиса 1 раз в день за полчаса до еды по 20-30 капель (в зависимости от веса человека) растворив их в небольшом количестве воды. Лучше всего пить по утрам, до завтрака.
Если у больного уже диагностирован атеросклероз, то простым приемом настойки прополиса лучше не ограничиваться, а смешать ее со спиртовой настойкой боярышника (есть в любой аптеке). Делается это по такому рецепту:
Берем равное количество настоек (1/1) и смешиваем. Прополисная должна быть 10 %. Принимают эту смесь для лечения атеросклероза, а также при заболеваниях сердца. Дозировка – 20-30 капель на 0.5 стакана воды. Пьют за полчаса до еды 3 раза в день.
Важно! Этот рецепт не подойдет гипотоникам, то есть тем, кто страдает от пониженного давления! А вот при гипертонии используйте его смело!
Применение при заболеваниях мочеполовой системы (в том числе импотенции, простатите)
Для лечения импотенции и простатита понадобится 20 % настойка прополиса. Пьют ее по одной и той же схеме в обоих случаях:
по 30-40 капель утром и вечером, разведя в теплой кипяченой воде или молоке за полчаса до приема пищи. Курс лечения 2 недели, затем после недельного перерыва можно повторить лечение.
Как правило, о заметном улучшении можно говорить только через несколько месяцев. В некоторых случаях требуется прием настойки в течении полугода. Использовать для лечения можно как аптечную настойку, так и приготовленную в домашних условиях. Также одним из лучших средств лечения простатита считается бобровая струя.
При заболеваниях нервной системы
При заболеваниях нервной системы, депрессивных состояниях настойку прополиса принимают по 30 капель 3 раза в день разведя ее в небольшом количестве теплой кипяченой воды.
Некоторые советуют добавлять ее в чай, но я не сторонница такого метода. Лучше все таки разводить ее именно в теплой воде. Курс лечения – до 4 недель. Обычно больной сам способен определить свое состоянию и решить продолжать ему лечение дальше или прекратить.
Прополис очень благоприятно воздействует на нервную систему, а силу его можно сравнить, пожалуй даже с популярным афобазолом.
Противопоказания и возможные побочные эффекты от приема
Итак, вы твердо решили попробовать лечиться при помощи настойки прополиса. Что, в этом случае нужно знать? Прежде всего то, что и у такого лечения существуют противопоказания. К ним относятся:
Аллергия на прополис
Острая экзема
Побочные эффекты
Побочные эффекты от приема настойки могут проявляться высыпаниями на коже и ее покраснением, а также зудом различной степени тяжести. В этом случае прием прекращают полностью и подбирают альтернативное лечение.
Можно ли давать ребенку настойку прополиса, ведь она на спирту
Этот препарат нашел широкое применение у родителей, которые быстро смогли убедиться в его целебных свойствах.
Настойку прополиса разрешается давать детям начиная с 3 лет. Главное не переборщить в этом вопросе, а те минимальные дозы, что рекомендуют, ничего кроме пользы вашему ребенку не принесут!
Можно конечно заменить спиртовую настойку на водный настой, но прополис такая штука, которая очень неохотно растворяется в воде. В отличии от спирта, где он растворяется очень быстро!
Итак, как определить дозировку для ребенка? Существует простое правило которое очень легко запомнить. Относится оно только к применению настойки прополиса детьми. Итак, правило это гласит:
На каждый год жизни ребенка нужно брать 1 каплю спиртовой настойки, которая разводится в небольшом количестве молока или воды!
Если, например, ребенку 8 лет, то его дозировка будет составлять 8 капель (утром и вечером) при двухразовом приеме (16 капель в сумме) или 8 капель при единоразовом приеме.
Курс лечения для детей ограничен двумя неделями! Это правило нужно запомнить и неукоснительно ему следовать, если вы конечно не хотите чтобы ваш ребенок получил осложнение на почки! 2 недели – это тот безопасный срок который поможет укрепить иммунитет или способствовать профилактике того или иного заболевания.
Подписывайтесь на наши новости ВКонтакте! В группе публикуется то, чего нет на сайте. Обещаю много полезной и интересной информации, советов и давно забытых рецептов народной медицины на все случаи жизни!
Предыдущая
Лечебные спиртовые настойкиНастойка эхинацеи–лечебные свойства, состав и полная инструкция по применению
Следующая
Лечебные спиртовые настойкиБобровая струя–лечебные свойства и инструкция по применению
Автор статьи
Автор блога, всех статей, а также группы Вконтакте. Информация о сайте – здесь.
Написано статей
Как правильно приготовить настойку прополиса
Сегодня я расскажу вам, как правильно приготовить настойку прополиса, сделать ее так, чтобы она была максимально полезна для здоровья. Вы узнаете о применении полученного целебного средства в практике народной медицины.
Прополис — это ценнейший лечебный продукт, который человеку дарят пчелы. С древних времен знахари, и целители используют прополис для профилактических целей и борьбы с очень многими недугами.
Замечена одна интересная особенность прополиса, если его смешать со спиртом, то его лечебный эффект многократно усиливается. Соблюдая правила приготовления и применения настойки прополиса мы получаем мощное природное средство, которое станет на страже вашего здоровья, поможет в лечении и профилактике различных заболеваний.
Как приготовить настойку прополиса на спирту
Пропорции и состав:
Спирт медицинский — 300 грамм;
Прополис — 80 грамм;
Кроме того нам понадобится одна бутылка из темного стекла, в которой мы будем готовить настойку.
Обратите внимание!
Можно, с таким же успехом, приготовить настойку на обычной водке, в этом случае вместо спирта надо взять пол литра магазинной водки хорошего качества. Использовать самогон не рекомендуется, так как вредные примеси и сивушные масла в самогоне, сведут лечебный эффект от приготовленной настойки к нулю.
Рецепт настойки прополиса на спирту
Теперь приступаем к делу и начинаем готовить настойку прополиса. Чтобы все получилось как надо, соблюдайте все рекомендации по приготовлению и последовательность действий.
Очищение
Для начала очистим прополис — сырец (по виду похож детский пластилин коричневого цвета), чтобы его очистить:
Выдерживаем прополис в холодильнике три часа, а после этого измельчаем на терке.
Измельченное сырье заливаем холодной водой. Во время этой процедуры, весь прополис ложится на дно, а различные сторонние примеси всплывают на поверхность воды.
Через пять минут сливаем воду и хорошенько просушиваем очищенный прополис.
Эта очистка обязательна, пропускать этот шаг не рекомендуется, так как это позволяет убрать различные бесполезные примеси.
Смешивание
Очищенный, высушенный и измельченный прополис поместим в бутылку или банку из темного стекла.
Добавим в емкость медицинский спирт или обычную водку и хорошо перемешаем.
После этого закупорим нашу бутылку пробкой поплотнее.
Настаивание
Полученный в бутылке эликсир надо настаивать две недели при комнатной температуре. Во время настаивания, бутылку нужно раз в сутки очень хорошо встряхивать.
Фильтрация
Обратите
По окончании процесса выдерживания, готовую настойку надо обязательно профильтровать через ткань или марлю. Затем настойку разливаем в бутылочки из темного стекла.
Теперь она полностью готова к использованию.
Теперь вы знаете, как приготовить настойку прополиса на спирту на спирту.
Она может храниться до трех лет. Однако, лучше будет, готовить настойку для лечебных целей, каждый год свежую, чтобы ее целебные свойства были лучше.
Применение настойки прополиса
В целях лечении и профилактики в народной медицине спиртовую настойку прополиса рекомендуют и применяют в таких случаях:
Для укрепления иммунитета и повышения всего тонуса организма;
Для улучшения аппетита;
В случае нервного напряжения, как успокоительного средства, для нормализации и улучшения сна;
Простудные заболевания и грипп;
Туберкулез — лечение один месяц;
Пневмония;
Заболевания пищеварительной системы и желудочно — кишечного тракта;
Острый и хронический бронхит — лечение до одного месяца.
Лечение язвы настойкой прополиса (рецепты от нашего читателя)
Лечение язвы — Рецепт №1
Для лечения язвы надо взять 15 капель настойки прополиса на половину стакана горячей воды. Пить за полчаса до еды, три раза в день.
Можно принимать настойку с молоком 15 капель на стакан молока.
Лечебный курс — 12 дней.
Лечение язвы — Рецепт №2
Смешать сливочное масло с настойкой прополиса в пропорции 1:10. Масло перед смешиванием надо подогреть на огне.
Готовое лекарство будет жидким, его надо принимать по 10 капель 3 раза в день, перед едой. Курс лечения 20 дней.
Обратите внимание!
Во время приема лекарственных медицинских препаратов и во время обострения хронических заболеваний, использование настойки прополиса нужно согласовать со своим лечащим врачом!
Настойку внутрь принимаем, только, в разбавленном виде, чтобы не было ожога пищевода!
Если у вас после приема настойки возникли аллергические реакции: зуд, насморк, покраснение кожи, кашель, отеки — немедленно прекратите употребление данного средства и обратитесь к врачу за помощью.
Противопоказания!
Настойку прополиса нельзя применять в таких случаях:
Если у вас аллергия на продукты пчеловодства;
Камни в почках;
Заболевания желчных путей и печени;
Панкреатит.
Дозировка настойки прополиса
В зависимости от заболевания настойку применяют внутрь или используют для растираний. При употреблении помните — настойку прополиса можно и нужно наливать только в чистую воду и еще молоко, все другие напитки не для лечения не подходят.
Внимательно рассчитайте рекомендуемую дозировку:
Взрослый человек может принимать внутрь не больше 20 капель в день. Время приема один месяц, дальше надо сделать перерыв на несколько недель.
Для детей другая дозировка: на 1 год ребенка – 1/20 дозы взрослого человека.
Пример — для ребенка 10 лет, норма приема составляет 10 капель, то есть в день ребенок может принимать не больше 50% от обычной нормы взрослого.
Как приготовить настойку прополиса на воде
Если по каким либо причинам спиртовая настойка не может быть использована, то хорошей альтернативой может стать водная настойка прополиса.
Приготовление:
В банку с закручивающейся крышкой кладем 5 чайных ложечек измельченного прополиса и зальем стаканом крутого кипятка. Закутаем банку в одеяло и оставим до полного остывания.
Процеживаем через марлю. Подготовленное сырье заливаем в мисочке одним стаканом воды и ставим на водяную баню на 25 минут. После остывания фильтруем через марлю.
Настойка прополиса на воде применяется для лечения детей, женских заболеваниях, кариесе, стоматите.
Теперь вы знаете, как правильно приготовить настойку прополиса и можете воспользоваться полученными знаниями в случае необходимости.
Будьте здоровы!
Автор статьи
Изучаю различные новейшие исследования и методики ведущих мировых специалистов в области нутрициологии и диетологии.
Я большой поклонник Аюрведы, Восточной и Тибетской медицины, многие ее принципы я применяю в своей жизни и описываю в своих статьях.
Люблю и изучаю фитотерапию, а также применяю лекарственные растения в своей жизни. Готовлю вкусно, полезно, красиво и быстро, о чем пишу на своем сайте.
Всю свою жизнь я чему-то учусь. Окончила курсы: Нетрадиционная медицина. Современная косметология. Секреты современной кухни. Фитнесс и здоровье.
Написано статей
Отличная статья 14
делаем лекарственное средство в домашних условиях на спирту
Продукты пчеловодства издревле известны своими полезными свойствами. Особой популярностью пользуется спиртовая настойка прополиса, которая обладает массой полезных свойств.
Приготовить этот удивительный продукт может практически каждый человек. А самое главное — что он поможет быстро и недорого оздоровить весь организм в целом.
Полезные свойства
Прополис в чистом виде практически не используется людьми. Хотя в своем составе он имеет великое множество полезных микроэлементов.
Спиртовая настойка из него обладает следующими полезными свойствами:
выводит яды и токсины из организма;
повышает иммунитет;
уничтожает практически все известные вирусы и бактерии;
отлично дезинфицирует любые раны;
снимает воспаления любой этимологии;
способствует расширению сосудов;
нормализует обмен веществ и повышает аппетит.
Широкое применение спиртовая настойка прополиса получила и при лечении таких заболеваний, как бронхит, пневмония и простатит.
В настоящее время до сих пор не известен полный список полезных качеств этого алкогольного лечебного продукта.
Внимание! Спиртовая настойка в полной мере сохраняет все свои полезные качества, как при полном замерзании, так и при сильном нагреве. В последнем случае прополис отдает все свои полезные вещества жидкости.
Спиртовая настойка на основе этого продукта пчеловодства применяется не только внутрь, но и используется для растираний и компрессов. В обоих вариантах применения она на практике доказала свою высокую эффективность.
Как сделать в домашних условиях
В готовом виде это средство реализуется во многих аптеках.
Но его легко можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях — как правильно настоять прополис на спирту описано ниже.
Для этого потребуется:
Чистый медицинский спирт – 1 л.
Прополис – 100 г. Следует отдавать предпочтение максимально свежему продукту пчеловодства. Именно в нем концентрация полезных веществ будет наиболее высокой.
Стерильная емкость из темного стекла объемом полтора литра.
Прополис прекрасно растворяется в спирте. Но чтобы ускорить этот процесс, его необходимо предварительно измельчить.
Проще всего положить его в морозильную камеру на 8 – 16 часов, а после замерзания натереть на средней терке.
Для того чтобы очистить прополис от посторонних примесей его необходимо поместить в широкую чашу и залить холодной водой. Чистый продукт пчеловодства останется на дне тары, а на поверхности жидкости соберется весь лишний мусор, после удаления, которого прополис можно использовать дальше.
Полученная стружка высыпается в бутыль, заливается спиртом и все хорошо перемешивается.
Далее тара герметично закрывается и убирается в теплое и темное место на 10 – 14 суток. Каждый день, содержимое бутыли необходимо хорошо перемешивать.
Можно просто взбалтывать содержимое бутылки, а можно мешать жидкость деревянной лопаткой.
По истечении этого срока настойка прополиса на спирту считается готовой. Хранить ее следует в темном, прохладном месте. Максимальный срок годности – 36 месяцев.
Справка! Спирт должен иметь крепость в 70 градусов, алкогольная продукция 96% не подходит. Настойка получается слишком жесткой и ее категорически нельзя употреблять вовнутрь.
Качественная водка может заменить спирт. На то 100 г прополиса потребуется около примерно 700 мл.
Непосредственно перед использованием полученную целебную жидкость следует процедить через марлю.
Посмотрите видео, в котором описано пошаговое приготовление настойки прополиса:
Как применять?
Конкретный способ употребления этой лекарственной настойки зависит от цели ее использования. В каждом случае обязательно стоит соблюдать указанную дозировку.
Внимание! Спиртовую настойку прополиса, нельзя применять ни в каком виде для лечения беременных и кормящих грудью женщин, а также для детей, чей возраст менее трех лет.
Наружно
Использовать настойку прополиса на спирту можно:
Если на коже есть порезы, ссадины, язвы, то пораженные участки эпидермиса обрабатывают небольшим ее количеством 3 – 4 раза в сутки.
При сильных болях и першении в горле, столовую ложку это целебной жидкости разбавляют в одном стакане теплой воды и используют для полосканий трижды в течение суток.
При любых стоматологических заболеваниях, полость рта полощут раствором настойки, приготовленным из одной ее чайной ложки и стакана воды.
Места сильных ушибов и растяжений, тщательно натирают небольшим количеством этой жидкости, после чего обработанную зону укутывают на 1 час.
При отитах по 2 капли средства в неразбавленном виде закапывают в каждую ушную раковину дважды в день.
При сильном бронхите и кашле, разводят 1 ч.л. жидкости в половине стакана теплой воды. В растворе пропитывают кусок шерстяной ткани, который накладывают на верхнюю часть диаграммы на 10 минут. После этого кожу ополаскивают чистой теплой водой.
Уменьшение количества воды при приготовлении раствора существенно повышает его концентрацию.
Что при неправильном использовании может спровоцировать ожог эпидермиса и слизистых тканей.
Внутренне
Чаще всего спиртовую настойку прополиса изготавливают именно для употребления вовнутрь.
Ее грамотное использование позволяет не только повысить иммунитет в целом, но и позволяет избавиться от многих недугов:
Заболевания желчного пузыря и печени можно вылечить курсовым приемом этого средства. Он длиться ровно 7 дней, после чего следует сделать перерыв на аналогичный промежуток времени. 20 капель настойки добавляют в 200 мл теплого чая, который выпивают утром и перед отходом ко сну. Желательно это делать после приема пищи.
При сахарном диабете готовую настойку разбавляют пополам чистой фильтрованной водой и употребляют натощак по одной столовой ложке в течение 30 дней. После окончания курса необходимо сделать перерыв на 45 дней, после чего пропить еще один курс.
При любых вирусных респираторных заболеваниях 35 капель этого лечебного средства добавляют в стакан горячего чая и выпивают натощак. Продолжительность приема до 10 дней. Лицам, не достигшим 18 лет, следует добавлять не более 15 капель настойки.
Язвы и воспалительные заболевания ЖКТ можно вылечить, принимая по 40 капель настойки разведенной в стакане молока на протяжении пары месяцев. Использовать нужно средство с концентрацией не более 20%.
При гипертонии на протяжении месяца принимают по 15 капель средства в чистом виде трижды в день.
Во время климакса 25 капель средства разбавляют небольшим количеством воды и принимают утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну.
При пищевом отравлении единоразово необходимо выпить смесь, приготовленную из одной части средства и 20 частей воды.
Для общего укрепления организма и повышения местного иммунитета в течение одного месяца перед отходом ко сну следует принимать 15 капель настойки разведенной в небольшом количестве любой жидкости.
Все эти способы употребления доказали на практике свою высокую эффективность.
Внимание! Людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства, от употребления спиртовой настойки в любом виде следует отказаться.
Прополис — это очень полезный, но в то же время высокоаллергенный продукт пчеловодства, поэтому и использовать его необходимо с большой осторожностью.
Посмотрите видео о лечебных свойствах настойки прополиса и правильном применении:
Облегчить боль также могут миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы. Но их применение возможно только под контролем врача.
Здоровье 
Опухоль необходимо представить светящейся белым светом в черном теле – после чего представлять, что сжигаете ее на свече.
Кроме того, к позвонкам прикреплены ребра, из-за этого тела грудных позвонков более массивные и крепкие.
Ушибы спины, растяжения мышц спины — частое явление. При ударе возникает гематома, отечность, при этом целостность тела позвонков не нарушена.
Грудные нервы иннервируют такие органы, как: сердце, легкие, бронхи, желудок, печень, поджелудочную, селезенка.
Пневмония, плеврит — это воспалительные заболевания. В первом случае воспаляются ольвеолы легких, во втором — серозная оболочка.
Самые распространенные виды рака спины:
После снятия гипса начинается период реабилитации, за время которого пациенту предстоит заново научить конечность двигаться. В это время проводится физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, восстанавливающий массаж.
Массаж руки после перелома
При переломе ноги можно использовать несколько вариантов массажа – от классического до современного механизированного вида массажа.
Реабилитационный период после перелома состоит из трех этапов: в гипсе, после снятия гипса и заключительный.
Один из главных школьных предметов, отвечающих за здоровье ребенка – это, как известно, физкультура. Без нее невозможно полноценное физическое развитие наших детей – особенно, в условиях школы, где большую часть времени дети проводят неподвижно, за партами.
Распределение детей по физкультурным группам здоровья в школе
Физкультурные группы здоровья школьников в России — статистика
