Дуральный мешок что это – что это такое, какие болезни с ним связаны

Дуральный мешок деформирован что это: причины, лечение

Пациент, увидев в данных своего МРТ-исследования слова дуральный мешок деформирован, немедленно начинает интересоваться, что такое дуральный мешок. Это защитная пленка спинного мозга и окружающих его нервных корешков. Повреждается он обычно в результате протрузий и грыж межпозвонковых дисков. Иногда также после травматических воздействий. Лечением подобных состояний занимаются только врачи. Нельзя думать, что лучше подействуют народные рецепты либо популярные в народе разогревающие мази. Таким лечением вы часто можете только навредить себе. Обратитесь к врачу, и чем раньше, тем лучше.

Содержание статьи

Дуральный мешок позвоночника

Дуральный мешок – это пленка, что защищает спинной мозг от разнообразных воздействий. В свою очередь, эта оболочка защищена уже костными структурами позвоночника. Спинной мозг окружен не только дуральным мешком, который является самым плотным из покрытий, но еще и паутинной оболочкой. Мешок герметичен, изнутри полон спинномозговой жидкости. Корешки нервов свободно двигаются в спинномозговой жидкости, ведь позвоночник длиннее спинного мозга.

Верх этих оболочек располагается в затылочной области, низ – в крестцовой. Пленка не ровная, она выпячивается в виде конусов, чтобы защитить и нервные корешки в том числе. При этом герметическое покрытие позвоночника не имеет в себе нервных тканей, поэтому не может спровоцировать болевой синдром. Но дуральный мешок в позвоночнике хранит львиную долю нервных клеток организма, поэтому любое воздействие вызывает болевой приступ. И обычно это компрессионное воздействие.

Компрессия и ее симптомы

Компрессия дурального мешка вызывает, в первую очередь, очень сильные болевые ощущения. Еще бы, ведь внутри содержится огромное количество нервной ткани. Если развились дегенеративно-дистрофические состояния межпозвонковых дисков или, что гораздо хуже, грыжа или протрузия, может оказаться, что произошла деформация дурального мешка. Эти патологические процессы меняют структуру позвоночника, сдавливают сначала хрящевые ткани дисков, а затем и нервные ткани вместе с их оболочкой.

Когда оказывается сдавленным дуральный мешок позвоночника, вскрывается, что это такое – неврологическая симптоматика. В первую очередь возникают резкие болевые ощущения. Они усиливаются после резких движений или даже обычной ходьбы, после поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций. Но это только начало, и дальнейшая клиническая картина развивается в зависимости от того, насколько сильно сдавлены нервные ткани.

Так, одним из частых симптомов является парестезия – снижение чувствительности конечностей ниже деформированных нервов. Обычно это ноги, но могут быть и руки, если зажаты позвоночные пленки шейного отдела. Иннервация ухудшается, и конечности слабеют. Могут возникать ощущения «бегающих мурашек».

Если дуральный мешок поврежден в значительной мере, осложнения могут быть пугающими и приводить пациента к инвалидности.

Нарушается работа прямой кишки и мочевого пузыря. Может наблюдаться как недержание, так и полная дисфункция этих органов. Но самым тяжелым последствием запущенной грыжи являются частичные или полные параличи. Чтобы получить адекватное лечение и не стать жертвой осложнений, старайтесь как можно раньше обратиться к неврологу при появлении симптомов.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Дуральный мешок деформирован что это — Невралгия

Правильное функционирование спинного мозга обеспечивает человеку полноценную жизнь и свободу движений. Поэтому если с этим органом происходят какие-либо нарушения, пациент стремится избавиться от них как можно быстрее. В статье рассмотрим один из недугов — ситуацию, когда дуральный мешок деформирован: что это такое и как избавиться от такой патологии.

Устройство спинного мозга

Спинной мозг представляет собой длинный и трубчатый корпус, состоящий из нервной ткани и фидерных клеток. В организме человека этот орган начинается от головного мозга, где входит в спинномозговой канал. Его длина у взрослых мужчин составляет около 45 сантиметров, у женщин — около 43 см. Он расположен в позвоночном канале, и его нижний конец достигает уровня второго поясничного позвонка. Этот конец имеет коническую форму и носит название «медуллярный конус».

Основная функция спинного мозга — передача нервных сигналов от головного мозга по всему организму.

Спинной мозг не занимает весь промежуток позвоночного канала, поэтому он не может быть поврежден при движении позвоночника. Он приспосабливается к его кривизне даже в случае патологических изменений.

Характерной особенностью конструкции спинного мозга является то, что он имеет сегментную структуру. Из каждого сегмента выделяется одна пара нервов.

В спинном мозге серое вещество занимает его центральную часть, а по периферии находится белое вещество.

Спинной мозг окружает три оболочки из соединительной ткани:

1. Твердая оболочка (она же «дуральный мешок», или dura mater). Она блестящая и плотная, расположена снаружи и не касается позвоночного канала. Между ней и стенкой канала есть свободная соединительная ткань, а также венозные связки, играющие своего рода «подушку» для спинного мозга.
2. Паутинная оболочка (arachnoidea). Это тонкая и прозрачная мембрана, которая соединяется с твердой оболочкой через множество волокнистых пучков. Пространство между ним и дуральным мешком называется субдуральным и содержит лимфоподобную жидкость.
3. Мягкая оболочка (pia mater). Она плотно прилегает к поверхности спинного мозга и связывается с ним. Она содержит толстую оплетку кровеносных сосудов, питающую мозг, поэтому ее также называют сосудистой оболочкой. Пространство между паутинной и мягкой оболочками называется субарахноидальным, в котором находится цереброспинальная жидкость. Нижняя часть этого пространства находится ниже уровня медуллярного конуса и является продолжением в конском хвосте.

lechenienevralgii.club

Дуральный мешок позвоночника что это такое — Невралгия

Серьезные заболевания позвоночника часто провоцируют смещение межпозвонковых дисков. называется смещение диска, а – это разрыв фиброзного кольца с нарушением твердой оболочки спинного мозга, что при игнорировании своевременного лечения приводит к инвалидности пациента.

Межпозвоночная патология

Основой опорно-двигательного аппарата является позвоночник. Он состоит из позвонков и делится на несколько отделов – шейный, грудной, поясничный и крестцовый, через их все проходит спинномозговой канал.

При патологическом состоянии позвоночного столба образуется протрузия – смещение диска без разрыва фиброзного кольца.

Следующий неутешительный этап развития болезни – межпозвонковая грыжа в дуральном мешке – деформированные фрагменты пульпозного ядра позвонка выталкиваются из фиброзного кольца с его разрывом. Грыжевое смещение может быть неполным, когда связь с диском сохраняется, или полным – образуется свободный секвестер (отделение, обрыв) мигрирующего или немигрирующего типа.

В результате дегенеративного процесса наступает деформация или сдавливание спинномозгового канала и нерва:

• Мозговая оболочка – это спинномозговой канал, заполненный жидкостью (ликвором).
• Спинной мозг и корешки нервных окончаний отделов позвоночника герметично скрыты в канале.
• Мягкая, паутинная и твердая оболочка «огибает» мозг и нервные корешки. Твердая ткань и образует дуральный мешок.
• Патология позвоночника вызывает раздражение, воспаление, сдавливание или деформацию оболочки.
• Болевых рецепторов в спинном мозге нет – на патологию реагируют зоны коры головного мозга.

Развитие дегенеративного процесса способствует сужению спинномозгового канала. Сопутствующие болезни – развитие эпидурита, воспаление паутинной оболочки, образование спаек. Секвестрированная грыжа диска, деформирующая дуральный мешок, в большинстве случаев приводит к инвалидности.

Причем, процесс образования протрузии на начальной стадии часто проходит для пациента бессимптомно, далее возникают «немые» патологии, которые обязательно требуют лечения.

Деформация спинномозгового канала

Выпячивание в разных отделах позвоночника провоцирует нарушение тканей и сужение эпидурального пространства в большей или меньшей степени.

Патология возникает в результате чрезмерных физических нагрузок, травм позвоночника, сопутствующих заболеваний. Болезнь может локализоваться в любом отделе позвоночника, имеет различную клиническую картину и симптоматику:

lechenienevralgii.club

Дуральный мешок позвоночника деформирован: что это значит?

Несущий элемент скелета включает специальную прослойку – дуральный мешок позвоночника, что это такое, нужно рассматривать. Он считается основой для всего аппарата движения человека. Он отвечают за амортизацию, опору, движение, а также обладает и защитными свойствами. Во внутренней части позвоночника располагается спинной мозг. Ему требуется защита, что предотвратит деформирования. Позвоночник включает несколько прослоек. Одна из них является полностью герметичной. Она и называется дуральным мешком. Именно здесь и заключена спинномозговая жидкость.

Структура органа

Прежде чем разобраться, что такое дуральный мешок, необходимо изучить его структуру. В целом если рассматривать эту прослойку, то это защитная оболочка самого спинного мозга. Она располагается всплошную вокруг него. Разбираться со структурой дурального мешка необходимо, только изучая строение позвоночника.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Сам позвоночник состоит из позвонков. Они между собой соединяются суставами, что и образует позвоночный столб. Во внутренней части этого столба располагается спинной мозг. Она находится внутри дурального мешка. Главная задача этой прослойки – это защитить спинной мозг. Прослойка должна полностью защищать от воздействия любого рода. А для самого мешка защитой считается как раз позвоночник. Вот почему не получится изучить дуральный мешок отдельно от позвоночника. Кроме того, оболочка не является единственной возле спинного мозга, так что ее определение тоже нужно рассматривать вместе с остальными прослойками.

Вокруг спинного мозга располагается 3 оболочки. Сначала идет плотный и твердый слой. Затем уже паутинный, после которого можно увидеть более мягкий слой. Твердая как раз и называется дуральным мешком. Он полностью герметичен. Мешок заполнен специальной жидкостью, которая называется ликвором. Это и есть резервуар для спинного мозга. Спинномозговой канал намного больше, чем длина самого спинного мозга, так что нервные корешки могут спокойно перемещаться в ликворе и они совсем не стеснены благодаря такой разнице в длине резервуара и объекта. Другими словами, дуральный мешок напоминает футляр.

Начинается он от затылка, где располагается отверстие довольно больших размеров. Он заканчивается в районе 2 или 3 по счету позвонка крестцового отдела мозга. Эта плотная оболочка имеет множество выпячиваний в виде конусов. Они и проникают в те отверстия, которые располагаются между позвонками. Такие конусообразные выпячивания предназначены для того, чтобы окутывать собой нервные окончания. Множество фиброзных пучков направлено на заднюю связку, которая располагается продольно. Такие пучки как раз и укрепляют сам мешок. Твердая оболочка отделена от паутинной, которая идет следующей за специальным субдуральным пространством щелевидного типа. Это пространство начинается еще в черепе, а заканчивается уже в крестцовом отделе. Все оболочки тесно сплетаются между собой, так что отделить их просто невозможно. Еще очень важный момент – дуральный мешок не может вызывать болезненные ощущения, т.к. нервные окончания здесь не располагаются. Но, с другой стороны, эта оболочка тесно взаимосвязана с двумя другими, так что смещение и деформация дурального мешка могут вызвать сильную боль.

Причины патологических проявлений

Любая деформация позвоночника может влиять на состояние дурального мешка. Другими словами, любые патологии позвоночник, вроде грыжи дисков между позвонками и остеохондроз, могут провоцировать появление такого состояния, как компрессия дурального мешка. Это те болезни, которые провоцируют сдавливание твердой оболочки спинного мозга, т.к. позвонки и диски между ними начинают деформироваться.

Остеохондроз является заболеванием, для которого характерны дистрофические дегенеративные процессы, распространяющиеся на элементы позвонков. Эта болезнь считается хронической. Обычно остеохондрозу подвержены люди, которые мало двигаются. Риск развития дегенеративных процессов повышается в том случае, когда человек неправильно питается, имеет лишний вес. Если вести сидячий образ жизни, что обычно характерно для людей, которые работают в офисах, то риск развития остеохондроза тоже велик. Кроме этого, остеохондроз развивается у людей, которые часто страдают от стресса. Курение тоже является фактором, который провоцирует отклонения. При больных физических нагрузках тоже страдает позвоночник. Кроме тог,о всегда требуется следить за собственной осанкой. Ношение тесной, неправильной или неудобной обуви (в том числе и на высоком каблуке) тоже способствует развитию остеохондроза.

В итоге остеохондроз приводит к тому, что развивается грыжа межпозвоночного диска, когда он начинает смещаться. Это явление способствует появлению компримирования дурального мешка за счет того, что смещенный диск просто начинает давить на оболочку. Из-за этого человек постоянно испытывает сильнейшие боли, так что качество жизни резко ухудшается. Проблема заключается в том, что люди просто не обращают внимания на сильные боли, хотя остеохондроз не только вызывает грыжи, но и впоследствии негативно влияет на дуральный мешок и на спинной мозг, который защищен этой оболочкой.

Лечение и профилактика заболеваний

Если позвоночник деформирован, то требуется срочное лечение. Обычно назначается консервативная терапия, которая включает прием медикаментов и проведение физиотерапевтических процедур. Однако в более запущенных формах требуется и хирургическое вмешательство. Обычно медикаментозная терапия помогает обезболить, снять другие симптомы. Пациенту возвращается подвижность. Очень полезны регулярные занятия. Но физические упражнения подбирать должен именно врач. Эти меры помогут продлить фазу ремиссии.

Лечение грыжи межпозвоночного диска осуществляется таким же образом. Медикаменты помогают купировать симптомы и восстанавливают двигательные способности человека. Однако в запущенных ситуациях требуется хирургическая операция. Осуществляется эндопротезирование разрушенных участков позвонков. Современные протезы помогают вернуть подвижность человеку.

Но чтобы не допустить развития подобных процессов, требуется тщательно следить за здоровьем спины. Основной способ профилактики – это правильное питание и подвижный образ жизни. Нельзя есть жареную, жирную и копченую еду. Лучше всего есть свежие фрукты и овощи, зелень, а также кисломолочные продукты. Необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.

Очень важно еще с раннего возраста следить за собственной осанкой. Тогда можно избежать развития остеохондроза и других проблем спины. Кроме того, необходимо заниматься спортом. Даже простая утренняя зарядка поможет избежать многих проблем с позвоночником. Специально подобранные упражнения смогут укрепить мышцы спины, которые составляют корсет для позвоночника. Но выполнять эти упражнения требуется регулярно – каждый день. Также очень полезен массаж. Он не только расслабляет мышцы и устраняет спазмы, но и улучшает циркуляцию крови, так что питание тканей и обменные процессы тоже наладятся. Кроме того, необходимо подобрать специальный ортопедический матрас.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Полезная рекомендация

Позвоночник является важным для жизни человека.

Он имеет сложную структуру. Он не только отвечает за опорные и двигательные функции, но и является своеобразной защитой. Есть несколько прослоек, одна из которых – дуральный мешок позвоночника. Эта прослойка и защищает спинной мозг. Она плотная и герметичная. Любые нарушения позвоночника ведут к проблемам дурального мешка, что, соответственно, повышает риск для спинного мозга.

fazaa.ru

Дуральный мешок деформирован: что это такое, деформация дурального мешка поясничного и шейного отдела, компрессия

Деформация дурального мешка нередко диагностируется и способна привести к серьезным осложнениям. По этой причине пациентам важно знать симптомы заболевания, чтобы вовремя обратиться к врачу и избежать неприятных последствий.

Что такое дуральный мешок

Что такое дуральный мешок? Он представляет собой образование, которое обеспечивает амортизирующую функцию позвоночного столба и защиту спинного мозга от различных воздействий извне.

Данная структура образуется из твердой оболочки, изнутри от которой находится паутинная и мягкая. Дуральный мешок покрывает спинной мозг по всей его длине, обеспечивает герметичность канала, в котором также находится ликвор.

Строение органа

Позвонки объединяются между собой посредством соединения через суставы и связки. Таким образом формируется позвоночный столб, содержащий в себе спинной мозг и спинномозговую жидкость, или ликвор.

Как упоминалось выше, защита данных структур осуществляется тремя оболочками, одна из которых – твердая, которая по сути является дуральным мешком. Образование лежит по всей длине спины, от затылка до копчика, окружает нервные окончания. Сама твердая оболочка поддерживается связочным аппаратом позвоночного столба.

Как лечить анокопчиковый болевой синдром?

Узнайте, как лечится рак позвоночника.

Компрессия и ее симптомы

Наиболее частая причина появления компрессии дурального мешка – дегенеративные изменения и грыжи в структуре позвонков. Обычно это выявляется у людей старше среднего возраста, но в последние годы заболевание имеет тенденцию к омоложению.

Во время развития патологического процесса расстояние между позвонками уменьшается, происходит сдавливание межпозвоночных структур. В том числе дурального мешка.

Предрасположенность к патологии отмечается у следующих лиц:

1. Страдающих ожирением.
2. Люди с малоподвижным образом жизни.
3. Наличие вредных привычек также имеет значение, как и неправильное строение позвоночника.
4. У тех, кто имеет серьезные физические нагрузки.
5. Носящих нефункциональную обувь.

В полости дурального мешка имеется большое количество нервных структур. Любой патологический процесс, особенно компрессионное воздействие в результате дегенеративных изменений, проявляется выраженным болевым синдромом. Часто выявляется деформация дурального мешка поясничного отдела.

Симптоматика усиливается после любых движений. Появление болевого синдрома может быть спровоцировано сильной стрессовой реакцией. На дальнейшую клиническую картину влияет степень компрессии позвоночного столба.

Чем сильнее сдавление нервных окончаний, тем выраженнее будут жалобы на потерю чувствительности. Страдают верхние и нижние конечности, область шейного отдела. Пациенты будут предъявлять жалобы на чувство ползания мурашек по кожному покрову, слабость в руках или ногах, которые нередко становятся холодными на ощупь.

В некоторых ситуациях происходит нарушение функционирования мочевого пузыря и прямой кишки. Это проявляется такой неприятной симптоматикой, как недержание мочи или кала.

Как лечить пояснично-крестцовый радикулит?

Диагностика и лечение

Выставлением диагноза занимается невролог. К консультации может привлекаться травматолог-ортопед. Врач проводит общий и неврологический осмотр пациента, собирает анамнез. Больному назначаются общеклинические исследование и биохимический анализ крови с целью выявления системного воспаления.

Обязательно проведение рентгенографии позвоночного столба, которая помогает выявить признаки остеоартрита и деформации позвонков. Для определения более детальной локализации процесса может потребоваться проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Для лечения болевого синдрома используются нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, кетопрофен, нимесулид). Средняя длительность приема – 5-10 дней. Возможно совместное использование с миорелаксантами (толперизон).

Данные препараты вводятся внутримышечно, после можно перейти на формы для перорального приема. После снятия болевого синдрома пациенты отправляются на массаж и физиопроцедуры, которые эффективно борются с симптомами компрессии.

В тех случаях, когда произошла серьезная деформация и консервативная терапия оказывается бессильной, пациентам рекомендуется проведение хирургического вмешательства. Больным проводится замена поврежденных структур на эндопротезы. Лечение осуществляется только в стационаре, характеризуется высокой эффективностью.

Чем опасна грыжа диска с деформацией дурального мешка

Длительно протекающая патология может вызывать серьезные осложнения и приводить к инвалидности. Сильная компрессия нередко вызывает стойкий и выраженный болевой синдром. Могут возникать деформации, которые способны спровоцировать не только потерю чувствительности, но и параличи.

Что такое синдром конского хвоста?

Узнайте, как лечить гемангиому позвоночника.

Профилактика

Для того, чтобы избежать появления компрессии дурального мешка необходимо правильно и полноценно питаться.

В рационе обязательно наличие достаточного количества белковых и молочных продуктов.

Дополнительно можно курсами принимать препараты с повышенным содержанием кальция, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Обязательно регулярно заниматься спортом, особенно стоит уделить внимание упражнениям, укрепляющим мышцы спины. Для отдыха лучше подобрать ортопедический матрас. Полезно посещать сеансы массажа.

Заключение

Пациентам важно знать, что это – когда деформирован дуральный мешок. Поскольку патология способна приводить к инвалидизации, необходимо уметь распознавать ее признаки и проводить профилактику.

revmatolog.org

Дуральный мешок деформирован: что это такое, деформация дурального мешка поясничного и шейного отдела, компрессия | Ревматолог

Деформация дурального мешка нередко диагностируется и способна привести к серьезным осложнениям. По этой причине пациентам важно знать симптомы заболевания, чтобы вовремя обратиться к врачу и избежать неприятных последствий.

Что такое дуральный мешок

Что такое дуральный мешок? Он представляет собой образование, которое обеспечивает амортизирующую функцию позвоночного столба и защиту спинного мозга от различных воздействий извне.

Данная структура образуется из твердой оболочки, изнутри от которой находится паутинная и мягкая. Дуральный мешок покрывает спинной мозг по всей его длине, обеспечивает герметичность канала, в котором также находится ликвор.

Строение органа

Позвонки объединяются между собой посредством соединения через суставы и связки. Таким образом формируется позвоночный столб, содержащий в себе спинной мозг и спинномозговую жидкость, или ликвор.

Как упоминалось выше, защита данных структур осуществляется тремя оболочками, одна из которых – твердая, которая по сути является дуральным мешком. Образование лежит по всей длине спины, от затылка до копчика, окружает нервные окончания. Сама твердая оболочка поддерживается связочным аппаратом позвоночного столба.

Как лечить анокопчиковый болевой синдром?

Узнайте, как лечится рак позвоночника.

Компрессия и ее симптомы

Наиболее частая причина появления компрессии дурального мешка – дегенеративные изменения и грыжи в структуре позвонков. Обычно это выявляется у людей старше среднего возраста, но в последние годы заболевание имеет тенденцию к омоложению.

Во время развития патологического процесса расстояние между позвонками уменьшается, происходит сдавливание межпозвоночных структур. В том числе дурального мешка.

Предрасположенность к патологии отмечается у следующих лиц:

1. Страдающих ожирением.
2. Люди с малоподвижным образом жизни.
3. Наличие вредных привычек также имеет значение, как и неправильное строение позвоночника.
4. У тех, кто имеет серьезные физические нагрузки.
5. Носящих нефункциональную обувь.

В полости дурального мешка имеется большое количество нервных структур. Любой патологический процесс, особенно компрессионное воздействие в результате дегенеративных изменений, проявляется выраженным болевым синдромом. Часто выявляется деформация дурального мешка поясничного отдела.

Симптоматика усиливается после любых движений. Появление болевого синдрома может быть спровоцировано сильной стрессовой реакцией. На дальнейшую клиническую картину влияет степень компрессии позвоночного столба.

Чем сильнее сдавление нервных окончаний, тем выраженнее будут жалобы на потерю чувствительности. Страдают верхние и нижние конечности, область шейного отдела. Пациенты будут предъявлять жалобы на чувство ползания мурашек по кожному покрову, слабость в руках или ногах, которые нередко становятся холодными на ощупь.

В некоторых ситуациях происходит нарушение функционирования мочевого пузыря и прямой кишки. Это проявляется такой неприятной симптоматикой, как недержание мочи или кала.

Как лечить пояснично-крестцовый радикулит?

Диагностика и лечение

Выставлением диагноза занимается невролог. К консультации может привлекаться травматолог-ортопед. Врач проводит общий и неврологический осмотр пациента, собирает анамнез. Больному назначаются общеклинические исследование и биохимический анализ крови с целью выявления системного воспаления.

Обязательно проведение рентгенографии позвоночного столба, которая помогает выявить признаки остеоартрита и деформации позвонков. Для определения более детальной локализации процесса может потребоваться проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Для лечения болевого синдрома используются нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, кетопрофен, нимесулид). Средняя длительность приема – 5-10 дней. Возможно совместное использование с миорелаксантами (толперизон).

Данные препараты вводятся внутримышечно, после можно перейти на формы для перорального приема. После снятия болевого синдрома пациенты отправляются на массаж и физиопроцедуры, которые эффективно борются с симптомами компрессии.

В тех случаях, когда произошла серьезная деформация и консервативная терапия оказывается бессильной, пациентам рекомендуется проведение хирургического вмешательства. Больным проводится замена поврежденных структур на эндопротезы. Лечение осуществляется только в стационаре, характеризуется высокой эффективностью.

Чем опасна грыжа диска с деформацией дурального мешка

Длительно протекающая патология может вызывать серьезные осложнения и приводить к инвалидности. Сильная компрессия нередко вызывает стойкий и выраженный болевой синдром. Могут возникать деформации, которые способны спровоцировать не только потерю чувствительности, но и параличи.

Что такое синдром конского хвоста?

Узнайте, как лечить гемангиому позвоночника.

Профилактика

Для того, чтобы избежать появления компрессии дурального мешка необходимо правильно и полноценно питаться.

В рационе обязательно наличие достаточного количества белковых и молочных продуктов.

Дополнительно можно курсами принимать препараты с повышенным содержанием кальция, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Обязательно регулярно заниматься спортом, особенно стоит уделить внимание упражнениям, укрепляющим мышцы спины. Для отдыха лучше подобрать ортопедический матрас. Полезно посещать сеансы массажа.

Заключение

Пациентам важно знать, что это – когда деформирован дуральный мешок. Поскольку патология способна приводить к инвалидизации, необходимо уметь распознавать ее признаки и проводить профилактику.

zaslonovgrad.ru

Компрессия дурального мешка: причины компрессии, нарушения

Роль спинного мозга в жизнедеятельности человека огромна. Он отвечает за двигательные рефлексы скелетной мускулатуры, осуществляет вегетативную регуляцию систем внутренних органов (пищеварительной, выделительной, сердечнососудистой), проводит нервные сигналы в головной мозг. Дуральный мешок — это защитная оболочка спинного мозга. Именно поэтому так важны и опасны повреждения дурального мешка, ведь они ведут к повреждениям спинного мозга!

Какими нарушениями подвергается?

У спинного мозга, расположенного в позвоночном канале, есть три окружающие его оболочки — мягкая, паутинная и твердая. Последняя как раз таки и называется дуральным мешком. Он окружает и защищает расположенные за ним мягкие ткани, кровеносные сосуды, нервные пути, серое вещество и спинномозговой канал. Таким образом, дуральный мешок является как бы плотным стержнем, оберегающим спинной мозг. Внутри он наполнен спинномозговой жидкостью — ликвором, снижающей трение и участвующей в обмене веществ.

Анатомически это образование проходит от большого затылочного отверстия и до 2−3 крестцового позвонка. Через него выходят передние и задние корешки спинного мозга, а от паутинной оболочки мешок отделен субдуральным пространством. Сам он защищается костной тканью позвоночника.

Так как позвоночник и дуральный мешок связаны непосредственно, любая деформация первого приводит к патологии второго, называемой компрессией или попросту защемлением.

Причины компрессии

Такие заболевания, как остеохондроз и межпозвоночные грыжи, вызывают деформацию позвонков и в анатомии межпозвоночного канала — происходит давление на дуральный мешок, приводящее к нарушению нормального функционирования спинного мозга, защемлению корешков, что отражается сильнейшим болевым синдромом.

Остеохондроз — самая частая причина компрессии твердой оболочки, ввиду процесса дистрофии костной ткани. Патология приводит, в конечном счете, к развитию межпозвоночной грыжи — смещению позвонков друг относительно друга.

Поэтому факторы риски компрессии аналогичны факторам риска остеохондроза:

• Неправильное питание, гипо — и авитаминозы, недостаток кальция в пище.
• Ожирение.
• Гиподинамия, неправильная осанка, долгая работа в сидячем положении.
• Курение, употребление алкоголя и наркотических средств.
• Частые стрессовые ситуации.
• У спортсменов — ввиду чрезмерных физичексих нагрузок (особенно характерно для людей, занимающихся тяжелой атлетикой).
• Ношение неправильной обуви.
• Наличие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Симптомы сдавливания позвоночного канала

Характерные признаки стеноза различаются в зависимости от того, в каком месте позвоночника грыжа вторглась в анатомическую область спинного мозга, повреждая его структуры.

Если это шейный отдел, то отмечаются:

1. Сильные боли в шее, иррадирующие в голову и руку.
2. Головокружение, иногда тошнота.
3. Шумы в ушах, «мушки» перед глазами.

Если патология случилась в грудном отделе, то характерно:

1. Боли в груди, воспринимаемые больными как боли в сердце и органах дыхания.
2. Боли в спине.

Если деформирован поясничный или крестцовый отделы, то типично:

1. Сильнейшие болевые ощущения в пояснице и тазу, могут отдавать в ягодицы и нижние конечности.
2. Дискомфорт в спине.
3. Онемение в пальцах ног, иногда покалывание.
4. Боли при ходьбе, беге и выполнении физических нагрузок.

Методы диагностики и лечения

Деформацию твердой оболочки спинного мозга можно диагностировать на ранней стадии с помощью следующих методов:

• Магнитно-резонансная томография. МРТ основано на таком физическом явлении, как магнитный резонанс. Колебания энергии воспринимаются особым аппаратом — томографом и передается на компьютер, где обрабатывается специальными программами и преобразуется в изображение. Полученные данные могут дать исчерпывающую информацию о состоянии позвоночника, размерах и форме компрессии, о её месторасположении, о наличии воспалительных процессов, позволит узнать все ли в порядке со спинномозговым каналом и корешками мозга. В отличие от рентгенологического исследования, МРТ помогает изучать нервы и сосуды, фиброзные ткани. Это совершенно безопасный и эффективный метод диагностики, а главное — безболезненный.
• КТ применяется реже при диагностике компрессии, поскольку не всегда этим методом удается правильно идентифицировать защемление. Этот метод основан на действии компьютерной программы, которая анализирует результаты рентгенологического сканирования человека. Среди преимуществ КТ можно отметить низкую дозу излучения, быстрота расшифровки, кроме того, КТ менее чувствителен к случайным изменениям положения тела пациента, чем МРТ.
• Ультразвуковая диагностика — уступает предыдущим в качестве определения.

Самым радикальным методом лечения стеноза позвоночного канала является хирургическое вмешательство. Операцию проводят с целью освобождения нервных корешков от защемления. Общее название процедуры — декомпрессия, могут производить резекцию, то есть удаление сдавливающей части позвоночника (ламинэктомия). Затем устанавливают систему фиксаторов для поддержания этой части скелета и уменьшения нагрузки. Стабилизация позвоночника — необходимый этап декомпрессии, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Однако до операции доходит редко, обычно назначают консервативное лечение, которое включает в себя:

1. Прием медикаментов. Назначают нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики, хондропротекторы, средства, стимулирующие нервно-мышечную проводимость. При особо выраженных болях показаны местные инъекции глюкокортикоидов.
2. Физиотерапевтические мероприятия — магнитотерапия, лазеротерапия, действие слабых элекрических токов.
3. Массаж.
4. Физические упражнения, направленные, главным образом, на вытягивание позвоночника.

Профилактика

Также очень важно заниматься регулярными физическими нагрузками — хотя бы утренней зарядкой, а лучше — комплексом специально рекомендованных специалистом упражнений.

Массаж тоже будет не лишним. Все это способствует укреплению мышц спины и позвоночника, профилактике остеохондроза и грыж.
Деформации оболочек спинного мозга — проблема серьезная, сопровождающаяся сильнейшим болевым синдромом.
Необходимо обращаться немедленно к специалисту за помощью, ведь невылеченная компрессия ведет к осложнениям. Терапия и выполнение профилактических мер позволяет людям возвращаться к активной жизни как можно быстрее.

Уважаемые читатели, если эта статья оказалась полезной, ждем Вас на сайте в дальнейшем, чтобы разрешить возникающие вопросы.

mymedic.clinic

Народные средства от боли в коленных суставах – лечение народными средствами, самые эффективные рецепты и компоненты, уникальные методики для снятия боли и очищения в домашних условиях

Лечение боли в коленном суставе народными средствами

Народные средства от боли в коленных суставах

Лечение коленных суставов народными средствами в домашних условиях эффективно на ранних стадиях заболеваний и широко распространено среди населения благодаря доступности компонентов. На основе лекарственных растений, продуктов питания и аптечных средств изготавливают мази, компрессы, настойки и масла, принимают ванны, делают массажи. Каждый из народных методов направлен на устранение симптоматики заболевания.

Компрессы

Народные средства от боли в коленных суставах часто применяются в виде компрессов. Процедуры проводятся курсами, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.

• Подобрать чистую ткань (хлопок или бинт) и распределить по ней лекарственное средство;
• Обернуть тканью больной коленный сустав и расположить поверх нее компрессионную бумагу или пищевую пленку;
• Укутать конечность теплой шалью и оставить на несколько часов или на ночь, после чего повязку снять, при необходимости повторить процедуру.

• В равном количестве смешать измельченные цветы одуванчиков, каштана и сирени, залить смесь водкой и настаивать лекарство 14 дней в темном месте. В готовом настое смачивать ткань для компрессов. Допустимо использовать дважды в день при сильной боли в колене;
• Кусочек сала комнатной температуре распределить на очаг воспаления и укутать пищевой пленкой, оставить на 4-5 ч. Продукт обладает согревающим эффектом, длительность лечения – 7 дней;
• Противовоспалительным средством обладает капустный лист. Необходимо его измельчить в соковыжималке или сделать надрезы для лучшего выделения сока. Повязку оставляют на ночь.

Для лечения артрита рекомендуется использовать мелово-кефирную повязку: измельчить мел и разбавить его кефиром до кашицеобразного состояния. Нанести смесь на коленку и зафиксировать компресс, оставить на ночь.

Среди народных средств для лечения боли в коленном суставе, резвившейся в результате травмы, эффективен компресс из полыни: свежие листья растолочь, добавить немного воды и помять, чтобы растение дало сок. Полученную смесь распределить по больному месту и зафиксировать тканью. Повязка должна сохранять влажность, поэтому по мере высыхания ткань повторно смачивают водой.

Способствует выведению солей из организма и уменьшению боли в колене листа хрена: свежесобранные листья окунают в кипяток и прикладывают к больному коленному суставу, укутав его на 2-3 часа. Повторять процедуру 7 дней.

Пожилые люди отличаются сухой кожей, поэтому после снятия повязку кожу рекомендуется обмыть и обработать детским кремом.

Недопустимо оставлять спиртовые компрессы на ночь: существует риск ожога кожных покровов, поэтому после процедуры место тщательное осматривается на наличие сыпи или покраснений.

Не следует туго бинтовать колено: нарушение кровотока приведет к застою крови и онемению конечности, и вероятность ухудшения состояния возрастает.

Наличие аллергической реакции на один из компонентов – это противопоказание к использованию народного средства.

Основа любой мази – это масло, жир, глицерин или нейтральный крем (детский с гипоаллергенным составом). В народных рецептах часто за основу средства берется мед, обладающий выраженным антисептическим и заживляющим действием. Добавление дополнительных компонентов позволяет приготовить лекарство для купирования боли и воспаления в коленном суставе, ускорить процессы регенерации.

Рецепты мазей при болях в колене:

• В 100 г жидкого меда растворить 5 г мумие и тщательно перемешать: наносить мазь ежедневно на очаг патологии за 15 мин до сна;
• В 0,5 л банку поместить 50 г предварительно измельченных листьев чистотела и залить их оливковым маслом, настаивать 14 дней. По мере готовности средство процедить через марлю и наносить массажными движениями на колено 3 раза в день до купирования клинических симптомов;
• В равных частях смешивается йод, мед, глицерин и медицинский спирт. Компоненты тщательно перемешиваются до однородности и настаиваются 12 часов. Лекарство втирающими движениями наносят на колено и укутывают тканью. Длительность лечения – 10 сеансов;
• В 100 г меда добавить 0,5 ч.л. соли, горчичного порошка и соды. Наносить мазь в течение 5 дней 1 раз в сутки. Средство обладает сильным согревающим эффектом;
• Смешать по 1 ст.л. измельченного имбиря и березовых почек, добавить 1 ч.л. соли, щепотку красного перца и дольку чеснока. Залить смесь оливковым маслом и протомить на бане 10 минут, затем остудить и поместить в холодильник. Перед применением лекарство необходимо подогреть до температуры тела и нанести на больное колено массажными движениями. Через 20 минут после обработки чага патологии ногу обмыть и укутать теплой тканью на ночь.

От боли в суставах колен при артрозе эффективна мазь из белой сирени: свежесобранное растение измельчить и смешать с 3 ст. ложками вазелина и сливочного масла. Втирать народное средство в коленный сустав ежедневно до купирования синдрома.

Мазь хранится в прохладном темном месте, перед использованием тщательно перемешивается. Изготавливать большое количество средства нецелесообразно: компоненты быстро теряют полезные свойства, поэтому после курса лечения мазь рекомендуется утилизировать.

Средства для приема внутрь

Лечебными свойствами обладают не только растения, но и продукты питания, поэтому для снятия боли рекомендовано принимать в пищу желатин или блюда из него: холодец, фруктовое желе. Содержащие в желатине вещества способствуют восстановлению хрящевой ткани сустава.

Продукты, содержащие серу, защищают суставы от излишнего трения. Богаты этим микроэлементом чеснок, брюссельская капуста, лук и спаржа.

Народные рецепты настоев и настоек для внутреннего применения:

• Измельчить 1 ст.л. листьев брусники и залить сырье 200 мл кипятка, оставить настаиваться 30 мин. Готовый настой пить маленькими глотками в течение дня;
• Измельчить 400 г кедровых орехов и смешать их с 0,5 л водки и 300 г сахарного песка, настаивать 3 недели. Курс лечения – месяц: ежедневно принимать по 1 ч.л. средства. При необходимости возможно продолжить лечение, сделав перерыв на 2 недели;
• Смешать по 500 г мелко порезанного лимона, меда и сельдерея, убрать смесь в холодильник на неделю. Готовую смесь принимать 3 раза по 1ч.л. до приема пищи.

Один из доступных народных методов лечения воспаления и восстановления иммунитета – это заваривание чая со смородиновым листом. Принимается напиток в течение дня вместо чая.

При бурсите эффективно борется с воспалением и болями в колене смесь из прополиса и сливочного масла в соотношении 1:5. Готовое средство по 3 ч.л. принимают 3 раза перед приемом пищи.

При хроническом рецидивирующем артрозе эффективен отвар из трав бессмертника, полевого хвоща, овса и медвежьего ушка. Для лечения необходимо заваривать как чай одну или несколько трав в комбинации, употреблять по 50 мл в сутки с постепенным увеличением дозировки до 100 мл.

Чтобы избавиться от боли и отеков при помощи настоев, необходимо во время лечения исключить прием алкоголя и спиртосодержащих напитков. С осторожностью применяются народные средства при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и кровеносной системы.

Обязательно перед началом лечения консультация с лечащим врачом при необходимости употребления других медикаментозных средств.

Ванны

Определить, чем лечить коленные суставы в пожилом возрасте, помогает врач хирург или травматолог. Горячая вода способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и снижения болезненности в больном колене.

• Растворить 500 г соли в теплой воде и проводить процедуру в течение 30 минут. Для повышения эффективности лечения рекомендовано наложить теплый компресс на колено после приема ванны;
• Зеленые ветви сосны залить кипятком и настаивать в течение суток, затем готовым настоем обмывать колени, предварительно подогрев его до 40 градусов. Продолжительность лечения – месяц , раствор необходимо менять ежедневно;
• Шалфей и ромашку взять в равных пропорциях и измельчить. Ссыпать смесь в марлевый мешочек и залить его 5 л кипящей воды. Через 2 часа готовый раствор добавить в воду для ванны. Курс лечения составляет 15 ванн;
• В наполненную ванную положить ветки сосны, 3-4 топинамбура, 1 кг морской соли и 1ч.л. скипидара и 2ст.л. меда. Погрузить больное колено в воду на 20 мин, затем ногу тщательно обтереть ногу и нарисовать на суставе сетку из йода. После процедуры нанести на колено мед и сетку из свиного жира. Длительность курса лечения 14 суток.

Один из доступных народных методов лечения, когда болят коленные суставы – это прием сенных ванн. Необходимо залить кипящей водой 5 горстей сенной трухи и оставить раствор до полного остывания (комнатной температуры). Готовый настой добавить в воду для ванны и погрузить ногу в жидкость на 30 мин. Продолжительность лечения для снятия боли – две недели.

Особенности лечения болей в коленных суставах у пожилых людей

По мере взросления процессы регенерации замедляются, развиваются хронические заболевания и дегенеративные изменения в органах и тканях, поэтому методика лечения болей в суставах имеет свои особенности:

• Пожилые люди постоянно сталкиваются с ощущением дискомфорта: часто предпочитают игнорировать первые клинические симптомы заболевания, что приводит к прогрессированию болезни. У людей в пожилом возрасте заболевание склонно к быстрой прогрессии;
• Перед употреблением настоев для внутреннего применения необходимо отменить или согласовать прием других лекарственных средств с лечащим врачом, изучить совместимость компонентов с продуктами питания и препаратами, их влияние на органы и системы;
• После компрессов или ванн колено необходимо укутать в теплую ткань на 2-3 ч для предупреждения переохлаждения и повышения эффективности проведенной процедуры;
• Обязательно соблюдение рационального питания с ограничением солей и жиров с последующим контролем веса. Вследствие замедления обмена веществ, пожилые люди склонны к полноте, что способствует увеличению нагрузки на суставы.

Чтобы вылечить заболевание необходимо под контролем врача сочетать медикаментозные средства с народными методами лечения, лечебной физкультурой и массажем, осуществлять постоянный контроль эффективности народной терапии.

Лечение боли в колене народными средствами

При столкновении с внезапными болевыми ощущениями в области колена стоит найти причину появления этой проблемы. Ведь боль может быть признаком более 200 разных болезней опорно-двигательного аппарата. Причинами многих заболеваний чаще всего являются проблемы с суставами или тканями, расположенными вокруг них. Так, почему же появляется боль в колене, и как организовать лечение народными средствами с максимальной эффективностью? Разберемся.

Вероятные причины боли в колене

В большинстве случаев болевой синдром в коленной чашечке свидетельствует о поражении суставов и тканей. К основным причинам, из-за которых может возникнуть боль и дискомфорт в коленях, относят:

1. Артроз. Это заболевание характеризует разрушение хрящевых тканей. Если его не лечить, то со временем оно может привести к деформации колена и потери двигательной активности сустава.
2. Артрит. Эта болезнь имеет воспалительный характер. Она может возникнуть самостоятельно или же стать последствием другого заболевания.
3. Проблемы с менисками. При их повреждении у человека появляется сильная резкая боль. Если своевременно не начать лечение, то проблема с менисками может стать причиной развития артроза в хронической форме.
4. Проблемы с сосудами. Около 10% людей со всего мира страдают болями в коленях по причине сосудистых нарушений. Эта проблема не является суставной патологией. Причиной ее развития является нарушение кровообращения в суставах. Такие боли могут беспокоить человека периодически в течение всей его жизни.
5. Воспалительный процесс в сухожилиях коленного сустава. Его по-другому называют периартрит. При этом заболевании неприятные ощущения и болезненность проявляются внутри колена, причем заметно усиливаются при сгибании. Периартриту чаще всего подвергаются женщины в возрасте старше 40 лет с избыточной массой тела.

Помимо этого, болезненность в коленной чашечке может возникнуть из-за растяжения или обычной усталости после активных физических нагрузок.

При появлении дискомфорта и болезненных ощущений в области колена необходимо обратиться к врачу для точной диагностики заболевания и назначения лечения. Но еще до посещения специалиста облегчить состояние вам помогут средства народной медицины, которые предназначены как для наружного, так и для внутреннего применения.

Боль в колене — лечение компрессами

Компрессы являются одними из самых распространенных средств народной медицины. Они устраняют болевой синдром в коленях и предотвращают ее повторное появление.

Компресс из желтой глины

В качестве компрессов можно использовать натуральную желтую глину. Она содержит в себе множество полезных веществ, которые при попадании на очаг поражения снимают боль. Сделайте густую смесь из глины и воды. Нанесите ее на проблемную зону толстым слоем, а затем поверх нее поместите пленку. Замотайте колено шерстяным изделием и отправляйтесь спать. Утром смойте глину водой. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении 7 дней.

Спиртовая настойка цветков одуванчика

Лечить больное колено можно с помощью компресса на основе цветков одуванчика, сирени и каштана. Для приготовления состава поместите все вышеперечисленные ингредиенты в банку и залейте их спиртом. Дайте раствору настояться в течение 14 дней. Смочите в готовой настойке стерильную салфетку и поместите ее на пораженный участок, сверху утеплите его и оставьте на ночь. Такой компресс поможет облегчить состояние.

Компресс на свином сале

Для устранения болевого синдрома в коленях также можно использовать компресс из свиного сала. Для приготовления возьмите небольшой кусочек сала, поместите его на место поражения, закрепив с помощью бинта и наложив поверх него теплое шерстяное изделие. Делать такой компресс лучше на ночь, но не менее чем на 10-12 часов. Курсовое лечение должно составлять минимум 7 дней.

Снятие отека кокосовым маслом

Кокосовое масло обладает противовоспалительным свойством. Оно снимает отеки и боль. Для создания компресса нагрейте масло на водяной бане, добавив в него 1 чайную ложку меда. Полученную смесь нанесите на больной участок. Закройте колено пленкой, и оставьте ее на ночь.

Ромашка и бузина

Еще один эффективным средством от боли является компресс из цветков ромашки и бузины. Для его приготовления соедините ингредиенты и залейте их кипящей водой. Дайте средству настояться в течение получаса. Слейте воду. Заваренные компоненты поместите в тканевый мешок и положите на пораженное место, укутав его полотенцем.

Боль в колене и лечение народными средствами в виде мази

Для снятия боли в колени можно приготовить мази из природных компонентов:

1. Смешайте 100 г меда и 1 чайную ложку мумие. Втирайте полученную смесь в больное колено ежедневно в течение 10 минут. Процедуру выполняйте на ночь.
2. Возьмите 100 г меда, 2,5 г соли, столько же соды и горчичного порошка. Наносите приготовленную мазь один раз в день перед сном. Для устранения боли достаточно провести 5 процедур.
3. Измельчите 50 г листьев чистотела, положите их в пол-литровую банку, залив в нее растительное масло до краев. Дайте мази настояться в течение 14 дней. После того как средство будет готово, процедите его через марлю. Используйте мазь ежедневно до трех раз. Наносите ее на пораженный участок аккуратными массирующими движениями.
4. Возьмите вазелин, цветки зверобоя и донника, шишки хмеля. Смешайте все ингредиенты. Полученную мазь втирайте в больной участок каждый день в течение двух недель.
5. Смешайте в стеклянной емкости 1 столовую ложку скипидара, паприку, половину столовой ложки муравьиного спирта, 5 капель эфирного масла пихты, 1 столовую ложку медицинской желчи. Наносите полученную смесь на больное колено каждый день на протяжении 14 дней.
6. Возьмите 150 г прополиса. Измельчите его. Добавьте 150 мл воды. Перемешайте ингредиенты и разогрейте их до полного растворения прополиса. Остудите мазь, а затем нанесите ее на больные колени.
7. Растопите 20 г вазелина и смешайте его с сухими порошками из трав зверобоя, тысячелистника и крапивы. Распределяйте мазь по области поражения ежедневно до устранения болевого синдрома.

Лечение колена растирками

Если использовать растирки на основе целебных трав, то боль уходит быстрее за счет улучшения микроциркуляции крови в пораженном участке колена. Растирания разрешены при всех заболеваниях, кроме артритов и опухолей, так как они могут спровоцировать обострения.

Чтобы приготовить лечебные растирки воспользуйтесь следующими народными рецептами:

1. Возьмите шляпки мухомора и измельчите их. Поместите их в стеклянную посуду и залейте спиртом. Поставьте раствор в темное прохладное место и настаивайте в течение 30 дней. При болевых ощущениях в коленях наносите растирку два раза в день – утром и вечером.
2. Натрите 5 штук конского каштана на терке и залейте смесь стаканом скипидара. Дайте раствору настояться в течение 14 дней. Наносите его на колено до устранения боли.
3. Возьмите по 100 г этилового спирта, нашатырного спирта, вазелина, камфорного масла, скипидара, сока алоэ. Смешайте все ингредиенты с 1-2 ампулами новокаина. Перелейте раствор в темную тару из стекла. Дайте растирке настояться в течение пяти дней, не забывая взбалтывать ее 2-3 раза ежедневно. Перед нанесением на больной участок подогрейте смесь.
4. Смешайте масло донника и пихты. Втирайте полученный раствор в колено до устранения боли.

Настои для приема внутрь при боли в колене

Настои, приготовленные из растительных компонентов, обладают мощнейшим противовоспалительным действием. Они помогают улучшить обменные процессы в хрящевых тканях, что позволяет устранить болевой синдром в колене.

Для приготовления лечебных настоек можно использовать следующие рецепты:

1. Натрите на крупной терке хрен и залейте его стаканом кипятка. Дайте смеси настояться в течение 20 минут. Пейте готовый состав по одной столовой ложке дважды в сутки на протяжении 3 недель.
2. Промойте 50 г лаврового листа и поместите его в небольшую кастрюлю. Добавьте в нее примерно один стакан питьевой воды, поставьте емкость на огонь и дождитесь, пока вода закипит. Остудите настойку, а затем процедите ее через марлю. Разделите получившийся напиток на 4 одинаковые части. Принимайте его в течение 4 дней в небольшом количестве между приемами пищи. Повторный курс лечения этой настойкой возможен спустя 6 месяцев.
3. Возьмите равное количество корня петрушки, коры ивы и сухих листьев крапивы. Столовую ложку смеси засыпьте в термос и залейте стаканом кипящей воды. Пейте заваренный теплый раствор дважды в день по половине стакана после еды.

Чего не стоит делать при боли в коленях?

Несмотря на то, что указанные выше способы лечения народными средствами безопасны и проверены на практике, не стоит применять их в неограниченном количестве. Ведь неправильное использование и сочетание растительных компонентов может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Помимо этого, при болях в коленях не стоит чрезмерно увлекаться спортом, поскольку повышенная физическая нагрузка может только усугубить ситуацию. Для улучшения состояния лучше всего найти для себя полезный комплекс упражнений, и придерживаться его.

При болях в коленных суставах высок риск случайных падений, которые могут ухудшить состояние. Его можно минимизировать, если держаться при подъеме и спуске по лестнице за надежные поручни, а также обходить скользкие поверхности стороной.

Кроме всего этого, при болевых ощущениях и дискомфорте в коленях не стоит носить тесную обувь и туфли на каблуке. Лучше всего отдать предпочтение обуви со специальными ортопедическими стельками.

Важно! Устранение боли в коленях с помощью народных средств имеет свои преимущества. Но не забывайте о том, что это лишь часть комплексной терапии. Перед лечением нужно обязательно получить консультацию специалиста.

Лечение боли в коленях народными средствами

Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в тканях коленного сустава существует огромное количество народных рецептов, некоторые из них и будут приведены ниже.

Причины и виды боли в коленях

Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с болезненными ощущениями в коленных суставах. Ничего удивительного в этом нет, ведь на них приходится огромная нагрузка ежедневно. Как правило, боли могут возникать из-за чрезмерных спортивных нагрузок, тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, травм. Ознакомимся с причинами, по которым могут возникать боли в коленях:

Болевой синдром может быть разной степени выраженности и разного характера. Средства народной медицины могут снимать или облегчать постоянные боли в течение длительного периода или быть средствами скорой помощи при внезапном появлении болезненных ощущений различной степени интенсивности:

• Острая, резкая боль. Такая боль характерна для травмы, повреждений менисков.
• Ноющая. Свидетельствует о хроническом процессе воспаления. Это могут быть артрозы, нарушения кровообращения.
• Режущая. Обычно встречается при разрыве мениска.
• Пульсирующая.
• Тянущая.
• Постоянная. Скорее всего, речь идет о хроническом процессе. Такую картину может давать спазм мышц.

Лечение народными средствами болей в коленях

Способов лечения существует масса, и они удобны тем, что их можно использовать самостоятельно, в домашних условиях. Важным обстоятельством является правильность выполнения и регулярность. Рассмотрим поподробнее самые эффективные из них.

Компрессы

Лечебные компрессы способны оказать обезболивающее и противовоспалительное действие.

• Настойка из цветков сирени, каштана и одуванчиков. Взять каждый вид растений в равном количестве, поместить в стеклянную посуду, залить водкой и поставить в темное прохладное место на две недели. Салфетку смочить полученной настойкой, зафиксировать на коленном суставе, утеплить с помощью пищевой пленки и тёплой повязки. Данный компресс за пару раз способен унять даже сильные боли.
• Глина. Она славится своими целебными свойствами, лучше отдать предпочтение желтой глине по причине её богатого минерального состава. Глину нужно развести тёплой водой, и полученную кашицу наложить на больное место. Так же обмотать пленкой и утеплить. Оставить для воздействия на ночь. На курс лечения нужно делать такой компресс ежедневно в течение недели.
• Свиное сало. Оно обладает прекрасным согревающим эффектом. Кусочек сала приматываем хлопчатобумажной тканью к колену, сверху утепляем и оставляем на несколько часов. На курс 7 процедур.
• Желатин. Оказывает великолепное терапевтическое воздействие за счёт коллагена. Для этой цели берем две ложки желатина, заливаем водой, оставляем на ночь. Утром полученную смесь закрепляем на суставе при помощи ткани и оставляем на 20 минут.
• Сок свежей капусты. Зарекомендовал себя как отличное противовоспалительное средство. Можно прикладывать либо сок, полученный с помощью соковыжималки, либо хотя бы приложить капустный лист, с предварительно сделанными ножом разрезами.
• Мед и соль. Нужно смешать по одной столовой ложке меда и соли, нанести эту смесь на сустав, прикрыв любой натуральной тканью, сверху замотать пленкой и утеплить с помощью шерстяного платка. Делается этот компресс на ночь. Он не только обладает обезболивающим эффектом, но и улучшает кровоснабжение в суставе, увеличивая его подвижность.
• Огурцы. Измельчить огурцы при помощи терки или блендера, кашицу нанести на сустав, зафиксировать, оставить для воздействия на ночь. Рекомендовано делать такие процедуры в течение двух недель.

Тоже широко используются при лечении заболеваний коленных суставов.

Тысячелистник и зверобой взять в пропорциях 2 к 1, тщательно размельчить. На водяной бане растопить небольшое количество вазелина и смешать с растениями. Полученную мазь нужно втирать и оставлять на ночь.

Мазь на основе золотого уса. Нужно собрать зеленую часть растений, размельчить и смешать с вазелином. Нужные пропорции – 2:3.

Мазь на основе прополиса. Прополис измельчить и залить стаканом подсолнечного или оливкового масла.

Мазь из лука, масла и воска. Одну мелко порезанную луковицу обжариваем в столовой ложке подсолнечного масла, добавляем одну чайную ложку воска и продолжаем жарить до приобретения луком светло-коричневого цвета. Эту смесь необходимо процедить и можно использовать. Хранить ее следует в стекле.

Мазь из девясила, окопника и лопуха. Измельчить корни данных растений в равных пропорциях (примерно по 100 граммов) с помощью мясорубки, добавить 500 граммов нутряного жира, поместить в глиняный горшочек, закрыть крышкой, отправить в духовку на пару часов при низкой температуре. Затем вытащить, хорошенько укутать и оставить настаиваться еще несколько часов. Полученное содержимое процедить, отжать и добавить по несколько капель жирорастворимых витаминов A и E. Эту мазь полагается втирать на ночь.

Растирки

Растирки – очень эффективные средства для лечения болей. Их воздействие заключается в согревании и обезболивании проблемной зоны и стимуляции в ней кровотока.

• Настойка из зелёных сосновых веток. Залить ветки горячей водой и настаивать в течение дня. Полученную настойку втирать в колени в течение месяца.
• Каланхоэ. Для приготовления настойки нужно взять 500 граммов измельчённого каланхоэ, залить литром водки и настаивать неделю в темном прохладном месте. Полученным средством растирать суставы.
• Чесночная растирка. Измельчить головку чеснока и смешать с подсолнечным маслом (1ст.). Настаивать так же в течение недели.
• Горчичная растирка. Смешиваем по 50 граммов сухого горчичного порошка и камфоры, яичный белок и пол-литра водки. Настаиваем аналогичным способом.
• Настойка из мухоморов. Мухомор нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение 3 недель. Втирать в больные суставы утром и вечером.

Средства для внутреннего применения

Не стоит забывать и о лечении организма изнутри. Тут можно использовать полезные травяные отвары и лечебные продукты. Вот несколько рецептов:

• Лимон, сельдерей, мед. Измельчить по 500 граммов лимонов и сельдерея, смешать с таким же количеством мёда. Убрать в прохладное место на неделю. Принимать готовое средство надо 3 раза в день по чайной ложке до еды.
• Отвар листьев брусники. Одну столовую ложку сырья залить кипятком и настаивать 30 минут. Пить полученный отвар маленькими глотками в течение дня.
• Хрен. Измельчить на терке хрен (корень), залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Употреблять столовую ложку отвара три раза в день в течение месяца.
• Кедровые орехи. Взять 400 граммов кедровых орешков, измельчить, смешать с 300 граммами сахара и 0,5 литра водки, настоять в течение трех недель. Принимать по одной чайной ложке ежедневно в течение месяца. Потом нужно сделать перерыв около двух недель. При необходимости курс можно повторить.
• Мокрица. Высушить мокрицу, наполнить ею трехлитровую банку, залить туда пол-литра водки и холодного кипятка. Банка должна быть полной. Настаивать в течение 2-3 недель. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до выздоровления.
• Черная смородина. Листья смородины заливаются кипятком, и такой отвар пьется в качестве чая.

Лечение суставов народными средствами (видео)

В данном видео можно подробнее ознакомиться с лечением суставов при помощи продуктов пчеловодства. Описывается рецепт мази на основе прополиса и техника ее нанесения.

Что не рекомендуется делать при болях в коленном суставе

Если вы страдаете болями в коленях, то нужно иметь в виду следующие факты:

• Лишний вес. Если вы страдаете избыточным весом, лучше начать худеть как можно скорее, так как он создаёт дополнительную нагрузку на суставы.
• Спорт. Следует исключить те виды спорта, которые перегружают колени, такие как бег, поднятие тяжестей в спортзале и так далее. А вот специальная суставная гимнастика будет только полезна! Но помните, что заниматься можно начинать только после того, как острый период уже миновал.
• Выбор обуви. Ни в коем случае нельзя носить неудобную или неподходящую по размеру обувь. Ещё лучше, если вы будете использовать специальные стельки с ортопедическим эффектом. Для женщин категорически противопоказано ношение высоких каблуков. Лучше отдать предпочтение удобным, невысоким каблучкам около 3- 5 сантиметров.

Профилактика

Если вы уже столкнулись с этим заболеванием, и вам удалось справиться с его обострением, то теперь вы должны начать более внимательно относиться к своему здоровью и помнить о методах профилактики. Что же необходимо предпринять, чтобы ограничить нагрузку на коленные суставы?

Не перегружайте суставы повышенными нагрузками, двигательная активность должна быть умеренной. Подберите подходящие спортивные нагрузки: лечебную физкультуру, плавание в бассейне, йога, пилатес. Под запретом бег, прыжки и тренажерный зал.

Обратите внимание на своё питание. Следует исключить из рациона острые, соленые, жирные блюда, так как они будут способствовать отложению солей и повышать риск развития повторного воспаления. Нужно употреблять продукты богатые кальцием, это укрепит костные ткани.

Укрепляйте иммунитет и своевременно лечите любые инфекции. Очень часто обычные острые респираторные вирусные инфекции, ангина или грипп могут дать осложнения на суставы.

Соблюдайте элементарные правила безопасности, чтобы не допустить травм в повседневной жизни.

Обладая данной информацией, можно сделать вывод, что проще не допустить развития серьезного заболевания коленных суставов. Для этого выполняйте профилактические меры, а если все же боли в колене появились, занимайтесь лечением как можно скорее, чтобы пресечь возможные осложнения.

Лечение боли в колене народными средствами

Болезни коленного сустава часто сопровождает боль. Степень её интенсивности бывает разной, но так или иначе этот неприятный симптом доставляет много неудобств.

Лечение боли в колене народными средствами выступает, как в качестве скорой помощи, так и является поддерживающей терапией, уменьшающей болезненность и помогающей суставам длительное время.

Причины появления болей в коленных суставах

• Микротравмы, старые травмы и инфекционные процессы в колене сокращают производство суставной жидкости и, её состав ухудшается. За счёт этого усиливается трение друг о друга суставов.
• Постоянные, сильные нагрузки на ноги, вызванные поднятием тяжестей, например, в тренажёрных залах, истончают коленные хрящи.
• Также боли могут вызвать протекающие аутоимунные и простудные болезни.

Народные способы лечения боли в колене

При лечении боли в коленном суставе больной должен уменьшить тяжёлую нагрузку на него. Рекомендуется использовать эластичные бинты, трости и т. п. В идеале нужно организовать полную неподвижность колена во время болевых ощущений.

Необходимо пить как можно больше чистой воды, так как она доставляет все необходимые полезные вещества для восстановления коленного сустава.

Травяные ванны, лечебный массаж и компрессы

От боли в колене хорошо помогают принятие тёплых ванн, массажи и компрессы из отваров с использованием трав, обладающих противовоспалительным действием: эвкалипта, хмелевых шишек, хвойных иголок, аира, почек берёзы, мяты.

Тепло расширяет сосуды, снимает мышечное напряжение. Чтобы согреть коленный сустав хорошо делать массаж, облегчающий боль и снимающий воспаления благодаря улучшению тока лимфы. Эффективно использовать мази для массажа.

Быстро снимают боль в коленях согревающие компрессы

1. Из жёлтой глины, насыщенной минералами. Нужно нанести на кожу над больным коленом толстый слой глиняной смеси, полученной смешением сухого глиняного порошка с остывшей кипяченой водой до тёплого состояния. Сверху наложить пищевую плёнку и обмотать тёплой шерстяной материей. Спать с компрессом до утра. Потом смыть глину тёплой водой. Делать такой компресс неделю. Для профилактики его можно применять дважды за семь дней.
2. Из свежего свиного сала. Его тонкую вырезку приложить к суставу и обмотать хлопковой материей. Сверху укрыть шерстяной тканью. Держать половину суток. Делать такой компресс минимум неделю.

Настойки для наружного применения

Настойки из лекарственного сырья хорошо снимают воспаление и болевой синдром:

1. Измельчить шляпки мухомора. Поместить сырьё в бутылку из тёмного стекла до половины объёма. До самого верха заполнить водкой. Держать месяц в прохладном месте. Данной настойкой утром и вечером растирать больное колено.
2. Также эффективно растирать сустав настойкой из каштанов. Для этого натереть на мелкой тёрке пять крупных плодов, перемешать с двумястами миллилитрами живичного скипидара. Настоять две недели. Лекарство хранить в темноте и прохладе.

Домашние мази

Лечение боли в колене народными средствами включает в себя такой эффективный метод, как приготовление по старинным рецептам натуральных, целительных мазей. Это превосходное средство устранения болевых ощущений и воспалительных процессов в коленных суставах.

• Тщательно перемешать пять грамм мумиё со ста граммами жидкого мёда. Ежедневно на ночь втирать в больные суставы на протяжении десяти – пятнадцати минут.
• Смешать сто грамм цветочного мёда с половиной ложки чайной каждого ингредиента: горчичного порошка, соды и соли. Натирать вечером больное колено в течение пяти дней.
• Измельчить в порошкообразную смесь по ложке чайной высушенной крапивы, тысячелистника, зверобоя. Смешать её с ложкой столовой растопленного аптечного вазелина. Смазывать колени на ночь.

Настои для приема внутрь

Такие настои, улучшая метаболизм в тканях больных суставов, быстро справляются с болями.

• На тёрке измельчить корень хрена. Соединить его со стаканом немного остывшего кипятка. Томить на водяной бане двадцать минут. Употреблять по ложке столовой дважды-трижды в сутки на протяжении трёх недель.
• Смешать в равных пропорциях высушенные крапиву, кору ивы и корень петрушки. Залить двумястами миллилитрами кипятка ложку столовую сбора. Настоять в течение шестидесяти минут в термосе. Употреблять настой тёплым по сто миллилитров дважды за сутки после приёма пищи.

Справка для занятий спортом, марафоном, для спортзала — официальный медицинский документ, который нужен любому спортсмену и начинающему.

Необходимо понимать, что даже проверенное и эффективное лечение боли в колене народными средствами нельзя применять без консультации со специалистом. Иначе возможно допустить неправильное сочетание методов, не учесть индивидуальных особенностей организма и в результате даже ухудшить протекание заболевания.

{SOURCE}

Лечение коленных суставов народными средствами в домашних условиях

Лечение коленных суставов народными средствами в домашних условиях эффективно на ранних стадиях заболеваний и широко распространено среди населения благодаря доступности компонентов. На основе лекарственных растений, продуктов питания и аптечных средств изготавливают мази, компрессы, настойки и масла, принимают ванны, делают массажи. Каждый из народных методов направлен на устранение симптоматики заболевания.

Компрессы

Народные средства от боли в коленных суставах часто применяются в виде компрессов. Процедуры проводятся курсами, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.

Методика выполнения:

• Подобрать чистую ткань (хлопок или бинт) и распределить по ней лекарственное средство;
• Обернуть тканью больной коленный сустав и расположить поверх нее компрессионную бумагу или пищевую пленку;
• Укутать конечность теплой шалью и оставить на несколько часов или на ночь, после чего повязку снять, при необходимости повторить процедуру.

Рецепты компрессов:

• В равном количестве смешать измельченные цветы одуванчиков, каштана и сирени, залить смесь водкой и настаивать лекарство 14 дней в темном месте. В готовом настое смачивать ткань для компрессов. Допустимо использовать дважды в день при сильной боли в колене;
• Кусочек сала комнатной температуре распределить на очаг воспаления и укутать пищевой пленкой, оставить на 4-5 ч. Продукт обладает согревающим эффектом, длительность лечения – 7 дней;
• Противовоспалительным средством обладает капустный лист. Необходимо его измельчить в соковыжималке или сделать надрезы для лучшего выделения сока. Повязку оставляют на ночь.

Компрессы для лечения коленей по народным рецептам

Для лечения артрита рекомендуется использовать мелово-кефирную повязку: измельчить мел и разбавить его кефиром до кашицеобразного состояния. Нанести смесь на коленку и зафиксировать компресс, оставить на ночь.

Среди народных средств для лечения боли в коленном суставе, резвившейся в результате травмы, эффективен компресс из полыни: свежие листья растолочь, добавить немного воды и помять, чтобы растение дало сок. Полученную смесь распределить по больному месту и зафиксировать тканью. Повязка должна сохранять влажность, поэтому по мере высыхания ткань повторно смачивают водой.

Способствует выведению солей из организма и уменьшению боли в колене листа хрена: свежесобранные листья окунают в кипяток и прикладывают к больному коленному суставу, укутав его на 2-3 часа. Повторять процедуру 7 дней.

Пожилые люди отличаются сухой кожей, поэтому после снятия повязку кожу рекомендуется обмыть и обработать детским кремом.

Недопустимо оставлять спиртовые компрессы на ночь: существует риск ожога кожных покровов, поэтому после процедуры место тщательное осматривается на наличие сыпи или покраснений.

Не следует туго бинтовать колено: нарушение кровотока приведет к застою крови и онемению конечности, и вероятность ухудшения состояния возрастает.

На заметку!

Наличие аллергической реакции на один из компонентов – это противопоказание к использованию народного средства.

Мази

Основа любой мази – это масло, жир, глицерин или нейтральный крем (детский с гипоаллергенным составом). В народных рецептах часто за основу средства берется мед, обладающий выраженным антисептическим и заживляющим действием. Добавление дополнительных компонентов позволяет приготовить лекарство для купирования боли и воспаления в коленном суставе, ускорить процессы регенерации.

Рецепты мазей при болях в колене:

• В 100 г жидкого меда растворить 5 г мумие и тщательно перемешать: наносить мазь ежедневно на очаг патологии за 15 мин до сна;
• В 0,5 л банку поместить 50 г предварительно измельченных листьев чистотела и залить их оливковым маслом, настаивать 14 дней. По мере готовности средство процедить через марлю и наносить массажными движениями на колено 3 раза в день до купирования клинических симптомов;
• В равных частях смешивается йод, мед, глицерин и медицинский спирт. Компоненты тщательно перемешиваются до однородности и настаиваются 12 часов. Лекарство втирающими движениями наносят на колено и укутывают тканью. Длительность лечения – 10 сеансов;
• В 100 г меда добавить 0,5 ч.л. соли, горчичного порошка и соды. Наносить мазь в течение 5 дней 1 раз в сутки. Средство обладает сильным согревающим эффектом;
• Смешать по 1 ст.л. измельченного имбиря и березовых почек, добавить 1 ч.л. соли, щепотку красного перца и дольку чеснока. Залить смесь оливковым маслом и протомить на бане 10 минут, затем остудить и поместить в холодильник. Перед применением лекарство необходимо подогреть до температуры тела и нанести на больное колено массажными движениями. Через 20 минут после обработки чага патологии ногу обмыть и укутать теплой тканью на ночь.

Мази для устранения заболеваний колена

От боли в суставах колен при артрозе эффективна мазь из белой сирени: свежесобранное растение измельчить и смешать с 3 ст. ложками вазелина и сливочного масла. Втирать народное средство в коленный сустав ежедневно до купирования синдрома.

Интересно!

Мазь хранится в прохладном темном месте, перед использованием тщательно перемешивается. Изготавливать большое количество средства нецелесообразно: компоненты быстро теряют полезные свойства, поэтому после курса лечения мазь рекомендуется утилизировать.

Средства для приема внутрь

Лечебными свойствами обладают не только растения, но и продукты питания, поэтому для снятия боли рекомендовано принимать в пищу желатин или блюда из него: холодец, фруктовое желе. Содержащие в желатине вещества способствуют восстановлению хрящевой ткани сустава.

Продукты, содержащие серу, защищают суставы от излишнего трения. Богаты этим микроэлементом чеснок, брюссельская капуста, лук и спаржа.

Народные рецепты настоев и настоек для внутреннего применения:

• Измельчить 1 ст.л. листьев брусники и залить сырье 200 мл кипятка, оставить настаиваться 30 мин. Готовый настой пить маленькими глотками в течение дня;
• Измельчить 400 г кедровых орехов и смешать их с 0,5 л водки и 300 г сахарного песка, настаивать 3 недели. Курс лечения – месяц: ежедневно принимать по 1 ч.л. средства. При необходимости возможно продолжить лечение, сделав перерыв на 2 недели;
• Смешать по 500 г мелко порезанного лимона, меда и сельдерея, убрать смесь в холодильник на неделю. Готовую смесь принимать 3 раза по 1ч.л. до приема пищи.

Один из доступных народных методов лечения воспаления и восстановления иммунитета – это заваривание чая со смородиновым листом. Принимается напиток в течение дня вместо чая.

При бурсите эффективно борется с воспалением и болями в колене смесь из прополиса и сливочного масла в соотношении 1:5. Готовое средство по 3 ч.л. принимают 3 раза перед приемом пищи.

Настои для приема внутрь при болезни коленей

При хроническом рецидивирующем артрозе эффективен отвар из трав бессмертника, полевого хвоща, овса и медвежьего ушка. Для лечения необходимо заваривать как чай одну или несколько трав в комбинации, употреблять по 50 мл в сутки с постепенным увеличением дозировки до 100 мл.

Чтобы избавиться от боли и отеков при помощи настоев, необходимо во время лечения исключить прием алкоголя и спиртосодержащих напитков. С осторожностью применяются народные средства при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и кровеносной системы.

Обязательно перед началом лечения консультация с лечащим врачом при необходимости употребления других медикаментозных средств.

Ванны

Определить, чем лечить коленные суставы в пожилом возрасте, помогает врач хирург или травматолог. Горячая вода способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и снижения болезненности в больном колене.

Рецепты ванн:

• Растворить 500 г соли в теплой воде и проводить процедуру в течение 30 минут. Для повышения эффективности лечения рекомендовано наложить теплый компресс на колено после приема ванны;
• Зеленые ветви сосны залить кипятком и настаивать в течение суток, затем готовым настоем обмывать колени, предварительно подогрев его до 40 градусов. Продолжительность лечения – месяц , раствор необходимо менять ежедневно;
• Шалфей и ромашку взять в равных пропорциях и измельчить. Ссыпать смесь в марлевый мешочек и залить его 5 л кипящей воды. Через 2 часа готовый раствор добавить в воду для ванны. Курс лечения составляет 15 ванн;
• В наполненную ванную положить ветки сосны, 3-4 топинамбура, 1 кг морской соли и 1ч.л. скипидара и 2ст.л. меда. Погрузить больное колено в воду на 20 мин, затем ногу тщательно обтереть ногу и нарисовать на суставе сетку из йода. После процедуры нанести на колено мед и сетку из свиного жира. Длительность курса лечения 14 суток.

Один из доступных народных методов лечения, когда болят коленные суставы – это прием сенных ванн. Необходимо залить кипящей водой 5 горстей сенной трухи и оставить раствор до полного остывания (комнатной температуры). Готовый настой добавить в воду для ванны и погрузить ногу в жидкость на 30 мин. Продолжительность лечения для снятия боли – две недели.

Ванночки для ног по народным рецептам для устранения болезней суставов

Особенности лечения болей в коленных суставах у пожилых людей

По мере взросления процессы регенерации замедляются, развиваются хронические заболевания и дегенеративные изменения в органах и тканях, поэтому методика лечения болей в суставах имеет свои особенности:

• Пожилые люди постоянно сталкиваются с ощущением дискомфорта: часто предпочитают игнорировать первые клинические симптомы заболевания, что приводит к прогрессированию болезни. У людей в пожилом возрасте заболевание склонно к быстрой прогрессии;
• Перед употреблением настоев для внутреннего применения необходимо отменить или согласовать прием других лекарственных средств с лечащим врачом, изучить совместимость компонентов с продуктами питания и препаратами, их влияние на органы и системы;
• После компрессов или ванн колено необходимо укутать в теплую ткань на 2-3 ч для предупреждения переохлаждения и повышения эффективности проведенной процедуры;
• Обязательно соблюдение рационального питания с ограничением солей и жиров с последующим контролем веса. Вследствие замедления обмена веществ, пожилые люди склонны к полноте, что способствует увеличению нагрузки на суставы.

Чтобы вылечить заболевание необходимо под контролем врача сочетать медикаментозные средства с народными методами лечения, лечебной физкультурой и массажем, осуществлять постоянный контроль эффективности народной терапии.

Народные средства от боли в коленях

Появление боли в коленях для многих становится фактором, ограничивающим передвижение, создающим дискомфорт в выполнении уже привычных действий. Часто боль усиливается во время движения, подъема по лестнице, при дополнительных нагрузках или поднятии тяжести. При этом многие просто игнорируют первые симптомы, считая, что боль и сама пройдет. И это становится основной ошибкой, которая может привести к осложнениям.

Профилактика заболеваний коленей

Боль появилась из-за ушиба

Боль в колене появилась из-за переохлаждения

Боль в колене появилась из-за физических нагрузок

Боль в колене является симптомом остеохондроза

Народные рецепты лечения боли в коленях

Стоит отметить, что боль в колене может стать первым симптомом развития остеохондроза, который сегодня появляется не только у пожилых, но и у молодых людей. В данном случае боль возникает из-за чрезмерного трения сустава, отсутствия питания хрящевой ткани. Кроме того, боль может появиться после переохлаждения, ушиба, повышенных нагрузок, как результат вывиха, растяжения связок, выхода мениска.

Установить причинно-следственные связи самостоятельно часто бывает слишком сложно. Тут нужна консультация специалиста, который проведет диагностику в том числе и аппаратными методами. При этом можно позаботиться о профилактике заболеваний коленей, а также включить народные средства от боли в коленях в комплексную помощь при недуге.

Профилактика заболеваний коленей

В мире информационных технологий подвижность людей снижается, что приводит к ожирению и снижению подвижности суставов. Болезни колен напрямую связаны с данной проблемой, поэтому очень важно подумать о профилактике, а не ждать, когда боль заявит о себе. И тут в первую очередь к народным методам от болезни колен следует отнести:

• Снижение лишнего веса.

В данном случае необходимо отказаться от чрезмерно жирной и калорийной пищи. Лучше включить в рацион больше овощей и фруктов. Полезной будет монодиета, а также разгрузочные дни. Питательным и вкусным будет суп из капусты, моркови и лука, который рекомендуют многие диетологи для быстрого и эффективного похудения.

Народные средства от боли в суставах колена

Болят колени – народные средства лечения

Боли в коленях могут появиться внезапно и в любом возрасте. Они могут то затихать на время и месяцами о себе не напоминать, то вдруг вернуться снова, не давая спать по ночам. Подобное состояние дискомфорта доставляет человеку множество неудобств, ограничивает работоспособность.

Если болят колени, то надо выявить причины и спросить про лечение народными средствами. Боли в коленях могут говорить о том, что есть какое-то заболевание, поэтому рекомендуется посетить врача и, если потребуется, пройти курс лечения. Врач также может посоветовать народные средства лечения, если болят колени, усиливающие действия лекарств и ускоряющие процесс выздоровления. Они обязательно помогут минимизировать болезненные ощущения, устранят отечность и воспалительный процесс. Также врач обязательно порекомендует снять нагрузку с коленного сустава.

Болит колено – как лечить народными средствами?

Лечение народными средствами, подразумевает компрессы, настои и мази из лекарственных трав и различных натуральных продуктов.

Компрессы

1. Распространенным средством лечения являются согревающие компрессы, снимающие боли в суставах коленей.
2. Что еще делать, если болит колено – народные средства гласят: нужно выжать из свежей капусты сок, воспользовавшись либо соковыжималкой, либо мясорубкой. Взять натуральную ткань, возможно шерсть, и смочить в полученном соке. Чуть отжать и приложить к больным местам, прикрыть пергаментом и замотать полотенцем или теплой вещью. Держать компресс нужно 40 минут.
3. Взять большую луковицу и разрезать ее пополам. Надрезать середину каждой половинки. Приложить к колену и на ночь примотать как компресс.

Настойки

1. Если в основе лежат лекарственные растения, то они хорошо помогают против воспалений в коленках и снимают боли. Настойки удобны в использовании, если болят коленные суставы, то лечение некоторыми народными средствами можно проводить долгое время.
2. Взять цветков картофеля 4 столовые ложки. Цветочки должны быть свежими. Очень хорошо очистить от зелени. Залить 200 мл спиртом 70%-ным и дать настояться примерно 10-11 дней в холодном месте. Настойку нужно втирать хорошо в колени дважды или трижды раз в день до исчезновения в колене болей.

Домашние мази

1. Мази, которые можно приготовить дома, следуя народным рецептам – это очень хорошие средства, снимающие боли и различные воспаления в коленях.
2. Половинку чайной ложки соли и столько же соды и порошка горчицы добавить в 100 г меда. Очень хорошо перемешать. Втирать мазь в больные суставы нужно по вечерам. Мазь обладает очень сильным согревающим эффектом и достаточно будет всего 5 процедур.

womanadvice.ru

Лечение боли в суставах народными средствами

Если вовремя не предпринять меры, то возникает риск развития артрита.

Причины для обращения к врачу

Экстренная медицинская помощь при возникновении болей в суставах будет необходима при возникновении следующих симптомов:

1. Отечность и деформация контуров сустава. Указанные признаки свидетельствуют о вывихе или переломе. В этом случае в экстренном порядке необходим осмотр врача-травматолога.
2. Боли не исчезают после приема обезболивающих медикаментозных препаратов.
3. Периодические болезненные ощущения в суставах сопровождаются повышением температуры, сыпью на теле или конъюнктивитом.
4. Дискомфортные ощущения в суставах не проходят в течение 7 дней, а выявить истинную причину их возникновения не удалось.

Избавление от боли в суставах с помощью народных средств

Положительно зарекомендовавшим себя средством для уменьшения суставных болей являются травяные подушечки собственного приготовления. Для их создания смешивают мелко измельченную траву донника, черную бузину и хмеля. После добавления небольшого количества воды, отвар подогревают на медленном огне. Предварительно подготовленные мешочки из льна наполняют горячей травяной смесью и прикладывают к больным местам в течение 13-15 дней. Продолжительность каждой процедуры составляет порядка 20 минут (до полного остывания компресса).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение пяточной шпоры народными методами

Избавиться от боли можно с помощью смазывания проблемного места медом и накладыванием на него горчичника (на 2 часа). Далее нужно смыть смесь теплой водой и укутаться шарфом. Надолго устранить дискомфортные ощущения может простое сало, которое есть практически в каждом доме. Больные места смазывают растопленным салом и накладывают согревающую повязку. Повторять процедуру следует около 7 дней.

Сущность старинного метода лечения заключается в добавлении в ванну травяного настоя. Для его приготовления берут 300 грамм коры осины (подойдут и ветки тополя), добавляют 0,4 литра воды и кипятят в течение получаса. После 40 минут настаивания ее добавляют в ванну. Принимать водные процедуры следует не менее 20-25 минут.

Готовим мазь от боли в суставах в домашних условиях

Для устранения суставных болей можно самостоятельно приготовить мазь в домашних условиях. Полученное эффективное средство необходимо втирать в больные места на теле человека по 2-3 раза в день.

Для приготовления мази берем лавровый лист и иголки можжевельника (пропорции 6 к 1). Указанные ингредиенты тщательно измельчаются и добавляются в 12 частей сливочного масла (растапливать не нужно). Все компоненты хорошо перемешиваются.

Следующая разновидность мази готовится на основе травы донника. Сушеный и измельченный компонент в количестве 2-х столовых ложек заливают 1 стаканом кипятка и варят на медленном огне. Кипящая смесь должна уменьшится в объеме в два раза. Далее в отвар нужно добавить 4 столовых ложки сливочного масла либо вазелина.

Для приготовления очередной мази в домашних условиях нужно взять по 50 г. камфоры, горчичного порошка, спирта и яичного белка в сыром виде. Компоненты перемешиваются до однообразной консистенции.

Устраняем боли в суставах с помощью растирки

Многие наши соотечественники на деле оценили лечебный эффект от растирки доктора Бройса. Для ее приготовления берут флакон тройного одеколона, целый флакон йода, 10 таблеток анальгина (растолченных) и сок из 6 больших листьев алоэ (возраст растения не должен быть моложе 3-х лет). Все компоненты смешивают и дают раствору настояться в течение 10 дней. По истечению указанного времени этой смесью натирают колени, поясницу и руки.

Золотой ус является кладезью необходимых организму человека элементов. Для приготовления из него настойки нужно взять 30 суставчиков растения, измельчить их и залить 0,3 л. водки. Смесь настаивается в течение 2 недель, после чего ей растираются больные суставы до наступления облегчения.

золотой ус

В процессе приготовления яичной растирки не должно возникнуть трудностей, ведь все компоненты находятся «под рукой» в каждом доме. Яйцо домашней курицы (не инкубаторное) тщательно моют и опускают в банку из-под майонеза, после чего заливают столовым уксусом (5-9%). Банку закрывают и ставят в темное место. Спустя 2 дня скорлупа растворяется и остается пленка, которую следует проколоть и перемешать уксус с яйцом. После этого раствор еще 2 дня настаивают и используют для растирания.

Компрессы от болей в суставах

Лечение артралгии народными методами замедляет износ хрящевой ткани, в большинстве случаев это положительно зарекомендовавшее себя профилактическое воздействие. Перечислим наиболее распространенные рецепты народной медицины.

Жир домашних животных

Принято использовать свежий и несоленый свиной, говяжий, бараний и куриный жир. Им обильно смазывают все проблемные места на теле человека и сверху накладывают полиэтилен или пищевую пленку. Обеспечить тепло на продолжительное время смогут шерстяной платок. Компресс носят круглосуточно в течение 7 дней, при этом болевые ощущения будут заметно ослабевать. С периодичностью 1 раз в 2 дня жир заменяют на более свежий.

животный жир

Яичная скорлупа

Чистую скорлупу сырых яиц нужно подсушить и тщательно измельчить. Полученный порошок смешивают с простоквашей (скисшим молоком) в пропорции 1 к 1. Смесь из скорлупы и молочных продуктов выкладывают на сустав, после чего накрывают пленкой и шерстяным шарфом.

яичная скорлупа

Каждый день содержимое компресса подлежит замене. Продолжительность лечения составляет 7 дней, после которого делают недельный перерыв. Ожидаемый эффект от лечения наступит быстрее в случае его сочетания с приемом внутрь смеси яичной скорлупы и лимонного сока.

Йод

Пользующаяся популярностью у наших соотечественников йодовая сетка при возникновении болей в суставах малоэффективна. Для наступления долгожданного облегчения рекомендуется самостоятельно приготовить раствор из йода и чистого спирта (1 к 1). Указанные компоненты смешивают в стеклянной посуде и оставляют в покое в теплом месте. Смесь должна приобрести светлый и практически прозрачный вид. Раствором натирают суставы 2 раза в день. В накладывании согревающих повязок нет никакой необходимости.

йод

Керосиново-солевой компресс

Консистенция раствора для лечения суставов должна быть подобна вязкой кашице. Для этого 250 грамм соли соединяют со 150 граммами сухой горчицы и добавляют керосин. Смесь втирают в проблемные места и накладывают теплую повязку. Данную процедуру проводят перед сном, а ее периодичность напрямую зависит от ослабления болевых ощущений.

Капустный рассол

К данному методу рекомендуется прибегать, когда в ежедневном рационе пациента присутствует квашеная капуста. Одну столовую ложку рассола разбавляют 1/4 стакана воды. Коктейль собственного приготовления пьют 1-2 раза в день в течение месяца. Лечение боли может быть эффективным при втирании неразбавленного рассола в суставы. Компресс из яблок. Фрукты трут на крупной терке и выкладывают на марлевую салфетку.

Содержимое выкладывают на бинт и обвязывают ним больное место. Для усиления лечебного эффекта компресс укутывают теплым шарфом. Делать подобную процедуру в профилактических целях настоятельно рекомендуется на протяжении 3 месяцев 2-3 раза в неделю.

Березовый компресс

Действенным методом лечения суставной боли является наложение березового компресса. Для этого листья дерева разминают и накладывают на проблемное место, после чего оборачивают сухой хлопчатобумажной тканью. Компресс не снимают 1 день, если болевые ощущения продолжают беспокоить человека, то процедуру повторяют около 6 раз.

Итог

Таким образом, лечение народными средствами не носит терапевтический характер. Однако при соблюдении всех предписаний, а также в случае правильного приготовления домашних «биологически активных добавок» и растворов для наружного применения есть все шансы надолго избавиться от болевых ощущений.

Ниже вы также можете посмотреть видео на тему «Лечение болей в суставах народными средствами».

Суставед.ру | Карта сайта | Консультации | [email protected]

Информация на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

sustaved.ru

Лечение боли в коленном суставе народными средствами

Причины возникновения боли в суставах

Народные средства от боли в суставах

Причины возникновения болей в суставах

Боль в колене может быть вызвана различными заболеваниями. Часть их них связаны с непосредственной травмой (например, ушиб, растяжение перелом или вывих). В том случае, когда боли в коленном суставе не предшествовало травмирование стоит предположить наличие ревматоидного поражения. То есть такого заболевания, при котором по тем или иным причинам происходит разрушение хрящевой ткани, расположенной на суставных поверхностях костей сустава.

Ревматоидные поражения сегодня не редкость и встречаются довольно часто даже у людей молодого возраста. Боль в колене – весьма неприятное ощущение, но стоит понимать, что ревматоидные поражения носят системный характер, то есть в патологический процесс вовлекаются все суставы. В результате при отсутствии должного лечения развивается полиартрит.

Однако не стоит опускать руки, ведь существуют различные варианты лечения, как хирургического (оперативного), так и при помощи лекарственных препаратов (консервативного). Сегодня же мы поговорим о способах, которые проверялись и испытывались годами и годами доказывали свою эффективность. Эти способы были положены в основу народной медицины. Кроме того, чтобы не усугублять ситуацию, необходимо позаботиться и о профилактике. Для этого стоит избегать сквозняков и контактов конечностей (ног и рук) с холодной водой, это предупредит развитие воспаления суставов и развитие болевого симптома.

Существуют различные способы лечения коленных суставов, а так же снятия болевых ощущений при помощи различных компрессов и мазей. Все они не носят системного действия, то есть не вылечат вам артрит, но при местном применении приведут к снятию воспаления и боли. Многие их них приводят к притоку крови к суставу и таким образом стимулируют синтез хрящевой ткани, восстанавливая поверхности суставов.

Стоит отметить, что большинство народных средств для лечения коленных суставов весьма схоже по своему ингредиентному составу. Так в состав многих из них входит сырой картофель. Состав других лекарств представлен различными травяными сборами.

Народные средства от боли в суставах

Йод

Одним из наиболее популярных и простых методов является спиртовой раствор йода. Первый и второй ингредиенты соединяют в равных пропорциях, выливают в стеклянную посуду и оставляют на день в теплом месте. По прошествии суток раствор становится прозрачным, тогда то и следует начинать лечение. Данное лекарство втирают в кожу над пораженным суставом, при этом не стоит укутывать или забинтовывать ногу.

Больной сустав можно намазать йодом

Давно известно, что моча является не только стерильной жидкостью образующейся в организме человека, но и благодаря своему солевому составу способна при местном действии снимать воспаление. Данный метод используется и для лечения боли в коленном суставе. Тампон, смоченный собственной мочой, необходимо прикладывать к пораженной части тела в виде компресса, обернув его при этом пленкой и перевязав.

Картофель, керосин

Берем одну сырую картофелину, вымываем её и измельчаем вместе с кожурой. Далее к полученной массе добавляем одну столовую ложку керосина (желательно авиационного). Перед сном на 15 минут необходимо прикладывать смесь в виде компресса, затем вытереть насухо и забинтовать колено шерстяной тканью. Действуя как местный раздражитель, керосин приводит к усилению притока крови к суставу. Данную процедуру повторяют на протяжении недели.

Картофель, хрен

Протереть картофель на терке вместе с корнем хрена в разных соотношениях. Компресс прикладывают на пораженный участок толстым слоем на сорок минут, при этом необходимо обернуть колено полиэтиленовой пленкой и укутать. После манипуляции смесь снимаем с поверхности колена и перекладываем в банку. Хранить лекарство в холодильнике под плотной крышкой. На следующий день банка со смесью разогревается на водяной бане и лечебная процедура повторяется. Применять одну и ту же смесь можно только два раза, затем готовят новую. Длительность курса лечения – шесть дней.

Яблочный уксус, куриное яйцо и скипидар

Взбиваем один желток со столовой ложкой яблочного уксуса и чайной скипидара – мазь готова. Для достижения лекарственного эффекта необходимо втирать полученную мазь в колено ежедневно, укутывая его после этого в шерстяную ткань.

Лук репчатый

Берем одну большую луковицу и разрезаем её на две части, разрезаем середину каждой из них, для усиления течения сока. Обе половинки лука прикладываем к колену на ночь с двух сторон и заматывают как компресс.

Луковый компресс поможет снять боль

Соцветия одуванчика настаиваем на тройном одеколоне, на протяжении сорока дней. Применять средство необходимо ежедневно, путем намазывания на область коленного сустава. Рекомендовано проводить данную процедуру непосредственно перед сном.

Девясил

Сто грамм девясила необходимо смешать с пол литрами водки и дать настояться около трех дней. Для того, чтобы не вызвать ожог кожи, перед применением необходимо смазать колено постным маслом.

Черная бузина и ромашка

В соотношении один к одному необходимо смешать пол стакана цветков ромашки и черной бузины. Сухую смесь заливают кипятком, укутывают, и оставляю на пятнадцать – двадцать минут. После того, как раствор настоялся – воду сливают, а оставшийся жмых кладут в тканевой мешочек. Компресс прикладывают к пораженному участку тела и укутывают.

Сосна

Зеленые сосновые ветки заливаем кипятком и оставляем настаиваться на один день. Полученным отваром, подогреты до температуры 40-50 градусов обмывают колени. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно на протяжении месяца, при этом необходимо каждый день заменять сосновые ветки на новые (свежие).

Календула

В том случае, когда коленный сустав не только болит, но и отекает, необходимо приготовить следующее лекарство. Куст календулы целиком кипятится в воде, затем горячим он прикладывается к коленному суставу, поверх оборачивается тканью, смоченной в отваре, затем укутывается целлофаном и шерстяной тканью. Процедуру выполняют перед сном на протяжении четырех дней подряд.

Календула быстро снимает боль и воспаление

В равных частях смешиваем соль, соду, горчицу и мед. Получившуюся смесь необходимо наносить на колено непосредственно перед сном, обмотав пленкой и укутав. Лечение проводят на протяжении не менее шести дней до полного прекращения болей и снятия отека.

Постное масло

В том случае, когда у человека развивается артроз, то есть воспаление коленных суставов, рекомендовано втирать в кожу (в области коленных суставов) теплое постное масло. Продолжительность лечения народным способом – не менее недели.

Керосин, денатурат

В смесь равных частей денатурата и керосина добавляют три горьких красных перца. Полученную смесь настаивают в стеклянной банке под плотной крышкой в течение месяца в тепле. Полученную настойку перед применением необходимо взболтать. Смоченным её тампоном протирают колени, после чего укутывают их в тепло.

Овсяная солома

Измельченную солому овса смачиваю водой и кладут в тканевой мешок. Прикладывают к колену данный мешок вместе с грелкой, после чего ногу укутывают в тепло. Для закрепления положительной динамики процедуру повторяют на протяжении трех – четырех дней.

www.wmj.ru

Лечение боли в коленном суставе народными средствами

Коленные суставы наиболее часто подвержены травмам, именно на них приходится весь вес человека при ходьбе. По разным причинам, вызванным как заболеваниями, так ушибами, боли в коленях – нередкое явление у людей всех возрастов. Почувствовав болевые ощущения в коленном суставе, не все имеют возможность сразу же обратиться ко врачу, хотя сделать это нужно как можно раньше. Поэтому многие задаются вопросом, если болит колено, как лечить народными средствами. Методов народного лечения подобных симптомов действительно существует много, большинство рецептов можно легко приготовить самостоятельно.

Болят колени? Народные средства лечения помогут снять симптомы

Когда возникают болевые ощущения в коленях, крайне важно установить причину симптома. Лечение напрямую зависит от заболевания, которое вызывает боль в колене. Самолечением опасно заниматься, т.к. сам человек редко может точно поставить диагноз, а разные заболевания суставов, требующие кардинально различного лечения, могут иметь примерно одинаковые симптомы. Поэтому первое, что нужно сделать – обратиться к квалифицированному доктору, который назначит терапию в соответствии с заболеванием.

Если же коленка болит сильно, и нет возможности как можно скорее проконсультироваться у врача, можно попробовать использовать различные народные рецепты. Но важно помнить: в основном они направлены на устранение симптомов, а не на лечение заболевания. Если вы избавились от боли, это не значит, что вы устранили заболевание. Между тем, рецепты народной медицины являются довольно действенным способом устранения болевых ощущений, и иногда их даже рекомендуют врачи в качестве дополнительного средства, ни в коем случае не заменяющего полноценного лечения. Если болит колено, лечение народными средствами хорошо тем, что ингредиенты чаще всего доступны по цене и всегда присутствуют практически в каждом доме.

Народные рецепты компрессов от сильной или ноющей боли

Если болит колено, лечить народными средствами его можно с помощью различных компрессов. Как правило, их оставляют на ноге длительное время, не менее 7 часов, или даже больше. А в некоторых случаях средства оставляют на суставе всего на несколько минут. Компрессы могут быть изготовлены практически из чего угодно, в том числе и из обыкновенных продуктов.

Популярными и эффективными считаются компрессы из картофеля, существует несколько средств, которые изготавливают на основе этого овоща. Например, можно сделать компресс из картофеля и корня хрена. Овощи берут в равных частях, натирают на терке, а полученную смесь накладывают на больной сустав. Колено после этого нужно обмотать пищевой пленкой, а сверху завязать шерстяным шарфом. Такой компресс нужно оставить на 40 минут. А можно использовать просто картофельный компресс.

Листья хрена также помогут устранить болевые ощущения. Компресс делается очень легко: лист растения ошпариваем кипятком, и прикладываем к пораженной коленке. Листья хрена вбирают в себя соли, что и помогает избавиться от симптома.

Если присутствуют боли в колене, лечение народными средствами подразумевает использование капустного листа. Его использовать даже проще, чем лист хрена. Капустный лист нужно просто закрепить на больном суставе с помощью бинта.

Если болят колени, лечение народными средствами подразумевает также использование чудодейственного продукта, который признан не только народными целителями, но и официальной медициной. Все знают о полезных свойствах меда, а ведь данное средство поможет устранить боль и в суставах. Только мы будем использовать не сам мед, а прополис, который тоже известен своими целебными свойствами. Прополис необходимо растопить на водяной бане, а получившуюся массу положить на больное колено, также укутав теплой тканью. Держать на ноге до тех пор, пока не остынет, а проводить процедуру несколько раз в течение недели.

Можно использовать и сам мед, например, в сочетании с аспирином. В стакан меда нужно положить 10 таблеток аспирина, полученную смесь нанести на больную коленку, замотать пищевой пленкой и оставить на несколько часов.

Если болят колени, народные средства лечения солью считаются тоже очень эффективными. Происходит взаимодействие соли с кожным покровом, из эпидермиса вытягивается жидкость, а из нижних слоев кожи выводится тканевая жидкость. Благодаря этому удаляются вредные вещества, которые есть и в мышцах, и в суставах. Существует также несколько способов использования данного продукта против боли в коленных суставах.

Рецепт подразумевает использование только пищевой соли, без других компонентов. В стакане горячей воды нужно размешать 2 чайные ложки ингредиента и в полученном растворе намочить марлю. Обернуть пораженное колено несколько раз и сухой натуральной тканью обвязать колено, чтобы зафиксировать бинт. Оставить такой компресс можно на 10 часов, а проделывать процедуру не менее недели.

Следующий рецепт подразумевает использование и меда, и соли, а также соды и горчицы. Взять компоненты в одинаковых пропорциях и полученным средством обмазать колено. Обмотать пищевой пленкой и оставить на несколько часов. Процедуру необходимо проводить ежедневно в течение недели.

Ванночки и растирки против боли

Если болит колено при сгибании и ходьбе, лечение народными средствами подразумевает использование специальных ванночек. Почему болят колени при ходьбе, об этом Вы можете прочитать в специальном материале.

Для приготовления лечебного раствора нужно взять по 75 граммов морской соли и соды. Компоненты смешать и добавить в небольшую посуду для местной ванночки, наполненную горячей водой. В ванночку нужно погрузить больной сустав таким образом, чтобы он был в воде полностью, при этом в течение 15 минут делать массаж.

Конский каштан – полезное средство от многих болезней, в том числе и при заболевании суставов. 300 граммов каштана нужно измельчить и залить литром водки, после чего оставить настаиваться на 14 дней, при этом каждый день средство нужно размешивать. Полученное средство для растирки необходимо наносить на больной сустав массажными движениями.

Следующий рецепт многокомпонентный, для его приготовления понадобятся: йод, желчь, мед, нашатырь, глицерин. Ингредиенты смешать в равных частях, настоять 10 дней и в течение 14 дней втирать в колени перед сном. Если болят колени, такие народные средства лечения подразумевают легкий массаж, а не только проникновение полезных веществ в сустав, что также поможет наладить подвижность сустава. Благодаря массажу в колене улучшится кровообращение, но процедуру нужно проводить таким образом, чтобы не причинить еще большей боли. Массаж делать не менее 15 минут, но и увлекаться не стоит. Массаж можно делать с помощью теннисных мячиков. Нужно сесть на пол, разложив под коленями мячи. Аккуратно двигать коленями, чтобы теннисные мячи делали точечный массаж.

Что надо знать, используя народные средства

Болит коленный сустав, как лечить народными методами, чтобы не навредить? Конечно, нужно проконсультироваться со специалистом перед применением того или иного способа. При определенных заболеваниях некоторые рецепты применять нельзя. Например, при артрите, бурсите и других воспалительных заболеваниях нельзя нагревать сустав, можно проводить лишь холодные процедуры. Если нагреть коленный сустав, в котором проходят воспалительные процессы, они еще больше активизируются, не только причиняя дополнительные болевые ощущения, но и усугубляя состояние сустава в целом. Необходимо максимально обездвижить сустав, чтобы он не испытывал лишних нагрузок. И конечно, важно как можно скорее обратиться к доктору, чтобы он поставил диагноз и назначил комплексное лечение.

www.sportobzor.ru

Мази с пчелиным воском – Чудо-мазь из пчелиного воска и желтка: приготовление, применение и отзывы

Чудо-мазь из пчелиного воска и желтка: приготовление, применение и отзывы

Применение мази на основе пчелиного воска

Она достаточно часто применяется при гайморитах. В этом случае ее необходимо разогреть до температуры 40 градусов и закапать в нос. Процедуру стоит делать достаточно быстро, ведь средство застывает просто моментально. Это средство необходимо закапывать на протяжении 2-3 дней каждые 2 часа.

Мазь на основе пчелиного воска широко используется при гнойной ангине. Из него следует делать компрессы, которые способны снять воспаление, убрать следы гноя. Стоит учитывать, что процедуру необходимо проводить на ночь.

Читайте – лечение ангины у взрослых в домашних условиях.

При лечении бронхита пчелиная мазь также пригодится. Ее стоит применять во внутрь 3 раза в день по пол чайной ложки.

Рекомендаций по применению внутрь очень много. Мазь хорошо помогает при появлении фурункул, ячменя или сильных болей в желудке.

Мазь на пчелином воске применяют и при гинекологических заболеваниях. Для этого необходимо нанести не большое количество мази на ватный тампон и ввести его во внутрь. Важно помнить, что процедуру стоит проводить не чаще чем 2 раза в сутки с достаточно большим интервалом.
При лечении ран, ожогов или чиряков мазь нужно нанести на болезненное место и, укутав, оставить на всю ночь.

Для устранения боли в зубах или десне необходимо нанести небольшое количество мази, основой которой является пчелиный воск, просто на зуб.

Основные ингредиенты натурального происхождения

К основным натуральным компонентам мази можно отнести:
• пчелиный воск;
• оливковое масло;
• куриный желток.
Широкое применение пчелиного воска в современном мире обусловлено тем, что он обладает большим количество соединений. К основным из них можно отнести каротиноиды, углеводы, витамины и флавоноиды. Стоит помнить, что при термической обработке воска, он теряет свои полезные свойства. Поэтому при выборе продукта стоит отдавать предпочтение продукту, который был сделан при помощи топки.

Как правило, при изготовлении маски применяют оливковое масло. Но если такового нет в наличии его можно заменить подсолнечным маслом. Именно масло помогает раствориться воску и делает мягким процесс усваивания. В растительное масло входит большое количество витаминов. Какое масло использовать при приготовлении мази? Однозначный ответ на этот вопрос получить нельзя. Ведь некоторые косметологи убеждены, что в нерафинированном масле процент витаминов больше. Однако, рафинированное масло может сохраниться дольше, благодаря своей обработке.

Использование куриных яиц является неизбежным. Этот продукт является очень ценным, благодаря содержанию в желтке таких полезных и питательных веществ как сера, протеин и жир. Желток способствует обновлению клеток в организме. Для того чтобы приготовить пасту стоит взять желтки домашних яиц, ведь они содержат больше полезных элементов.

А вот как готовится целебная мазь с хозяйственным мылом от гайморита.

Приготовление мази дома

Как правильно приготовить мазь? Вначале для изготовления средства нужно сварить одно яйцо, затем отделить белок от желтка. Дальше выполняется разминание желтка. Затем необходимо в кастрюле соединить подсолнечное или оливковое масло с кусочком воска. Нужно учитывать, что посуда обязательно должна быть эмалированной. Кастрюлю нужно поставить на маленький огонь для того, чтобы все компоненты растворились. Затем следует добавить желток маленькими порциями, но только после того, как паста будет «стрелять».

Рецепт мази из пчелиного воска

Для первого рецепта необходимо взять:
• 40 грамм пчелиного воска;
• 250 мл растительного масла, можно заменить оливковым;
• желток в количестве 1 штука.

Для второго рецепта потребуется:
• оливковое масло – 200 мл;
• пчелиный воск приблизительно 50 грамм;
• половинка желтка яйца;
• отвар календулы или зверобоя – 50 мл.

Эффективность мази в этом рецепте повышается с помощью лечебных трав.
В косметологии используют похожую мазь из воска. Так восковая мазь основана на следующих компонентах:
• 30 грамм воска пчел;
• 200 мл оливкового или подсолнечного масла;
• 1 штука желтка куриного яйца;
• 10 грамм прополиса.

Эту мазь применяют для того, чтобы ликвидировать трещины на пятках, смягчить шероховатости на локтях. Маска не только способна убрать угревую сыпь, но и смягчить кожу.

Лечение варикоза кремом на основе пчелиного воска

Варикоз – заболевание, которое преследует половину человечества. Важно помнить, что это заболевание нельзя запускать, его необходимо лечить своевременно. При неправильном или не своевременном лечении возникают различные осложнения.

Эффективным считается лечение инъекциями, мазями или таблетками. Однако, именно они содержать синтетические добавки. Эти добавки плохо влияют на внутренние органы. Во избежание таких последствий стоит пользоваться мазями и кремами природного происхождения из натуральных компонентов. Одним из таких средств является крем на основе пчелиного воска. Состав этого крема является полностью натуральным. В его состав входят вытяжка из пчелиного подмора, яд, воск пчел, прополис и оливковое масло, а также живица кедра.

Каждый ингридиент крема имеет своё действие. К примеру, огневка способна повысить тонус вен, а прополис – убрать боль, снять отёчность. Ускорить кровообращение поможет живица кедра. Главный компонент крема – воск способен остановить кровотечение в считанные секунды.

Посмотрите, как приготовить заживляющий блеск для губ с пчелиным воском.

Пользоваться кремом очень просто. Для начала небольшое его количество необходимо нанести на место поражения, а затем массирую втирать до тех пор, пока крем полностью не впитается. Стоит помнить, что перед нанесением крема на кожу, её необходимо полностью очистить и подготовить. Для улучшения эффекта стоит наложить повязку или компресс на больное место с кремом.

Периодичность нанесения крема будет зависеть от степени запущения болезни. При небольших болях и для профилактики крем стоит наносить дважды в день небольшими порциями. Если же болезнь очень запустили, то крем стоит использовать 4 раза в сутки. Количество крема в этом случае будет больше.

С помощью мёда также можно сбросить лишний вес. Ведь всем известно, что мед имеет прекрасные жиросжигающие свойства. А большое количество отзывов и фото в интернете являются тому подтверждением.

Отзывы о чудо-маске с пчелиным воском

1) Мария Петровна, 59 лет: «Заживление ран в моем организме происходит очень медленно. Причиной этому является сахарный диабет, которым я болею. Я перепробовала множество способов и мазей, ничего не помогало. Мне посоветовали мазь, которая изготавливается на пчелином воске. Она мне помогла. С ее помощью любые раны заживают очень быстро. Рекомендую».

2) Оксана, 25 лет: «После рождения ребенка у меня появилось воспаление и эрозия. По совету подруги я решилась попробовать мазь на основе пчелиного воска. Эффект меня приятно удивил. Уже после нескольких применений дискомфорт ушел. А гинеколог после недели применения диагностировала значительное уменьшение эрозии».

3) Михаил, 38 лет: «Я с самого детства страдаю гайморитом. Увы удалить его нельзя по многим причинам. Перепробовал я очень много средств. Симптомы уходят на определенный промежуток времени, а затем возвращаются. Сестра мне посоветовала приготовить и попробовать мазь на основе пчелиного воска. Мазь помогла, а болезнь не вернулась. Очень доволен результатом».

Чудо-мазь из пчелиного воска и желтка. Мази на основе воска пчелиного

Чудо-мазь из пчелиного воска и желтка является простейшей смесью из доступных ингредиентов. Спектр использования у нее очень широк. Придерживаясь рекомендаций относительно ее создания, а также правил использования, можно вылечить невероятное количество заболеваний.

Человек с давних времен мечтал изобрести средство, способное справляться с любыми болезнями. Конечно, нынешняя медицина располагает большим количеством лекарств, у каждого из которых есть определенное направленное действие. Несмотря на это, до сих пор популярностью пользуются нетрадиционные методы врачевания, которые имеют большой успех.

Сегодня мы узнаем, что такое чудо-мазь с пчелиным воском. От многих болезней ее применяют в последнее время все больше людей. С момента появления она успела завоевать огромное количество положительных отзывов и стала одним из наиболее востребованных продуктов нетрадиционной медицины.

Состав

Данное средство состоит только из трех ингредиентов: пчелиный воск, растительное масло и желток. Все они вполне доступны по цене.

Пчелиный воск

У мази основой считается воск пчел. Невероятные свойства данного продукта известны уже множество лет, и они признаны целителями и современной наукой. Пчелиный воск содержит более трехсот соединений, среди них основная доля принадлежит сложным эфирам, кроме того, в нем содержатся жирные кислоты, предельные углеводы, каротиноиды, минералы и витамины.

Растительное масло

Домашняя мазь из воска, желтка и масла в последнее время все чаще привлекает внимание людей, выбирающих народную медицину. Еще один ее компонент – это оливковое масло. Данный ингредиент способствует быстрому усваиванию воска, кроме того, делает его очень мягким, тем самым обеспечивая его растворение.

Масло в своем составе содержит витамины группы В, Е и D. Помимо этого, там есть дубильные вещества и полиненасыщенные кислоты, за счет чего данный продукт на организм человека оказывает положительный эффект.

Масло бывает нерафинированным и рафинированным. Споры относительно видов, которые лучше использовать, до сих пор не утихают. Одни говорят, что нерафинированный продукт в своем составе содержит огромное количество полезных составляющих, следовательно, только его добавлять нужно в чудо-мазь из пчелиного воска и желтка. Вторые предоставляют аргументы в пользу масла очищенного: оно отличается абсолютным отсутствием запаха, имеет долгий срок хранения и для слизистых оболочек и кожи является совершенно безопасным, поскольку является нейтральным.

Желток

Мазь на основе воска пчелиного содержит также куриный желток. За счет содержания протеина, жиров и серы он помогает обновлению клеток, при этом отвечает за все восстановительные процессы, происходящие там.

При помощи приведенного ниже рецепта можно вылечить следующие заболевания: желудочные боли, гайморит, отит, ангину, гангрену, язву, женские заболевания, а также избавиться от фурункулов, ожогов, отеков.

Ее нужно прикладывать к заболевшему месту, к гайморовым пазухам при гайморите, к горлу при ангине.

Вам понадобится:

• 25 г пчелиного воска;
• 200 мл оливкового масла;
• желток.

Яйцо сварить вкрутую и из него вынуть желток, при этом для мази нужна лишь половина желтка.

Для того чтобы сделать чудо-мазь из пчелиного воска и желтка, необходимо в эмалированную посуду налить масло, туда раскрошить воск. Нагревать, пока пчелиный воск не растворится. Потом добавить желток. Далее настоять полчаса. Процедить при помощи марли, убрать в прохладное место. Перед использованием мазь нужно немного нагревать.

Это средство, благодаря своим компонентам, обладает лечебным действием и считается отличным антиоксидантным средством. Воск содержит большое количество различных эфиров, жирных кислот, витамина А. Поэтому это одно из самых лучших антибактериальных средств. Такая мазь впитывается постепенно, поры при этом не забиваются, кожа продолжает дышать.

Мазь для лица

Чудо-мазь из пчелиного воска и желтка с добавлением прополиса – это одно из самых лучших средств для лица, кроме того, при помощи нее есть возможность заживить на пятках трещины, также хорошо добавлять качественное маточное молочко. Данным средством пользоваться лучше всего перед сном.

Чтобы ее сделать, понадобится взять по 10 г прополиса, желтого воска, сливочного масла, кроме того, желток яйца. В эмалированную миску налить сначала растопленное масло, потом добавить воск и прополис.

Выдержать на огне до момента, пока не растворятся вещества, потом добавить желток, не забывая смесь постоянно мешать. Далее убрать с огня, охладить. Мазь расслоиться не должна, остерегайтесь также попадания в чудо-средство воды.

Рекомендуется при гайморите сделать тампоны, разогреть мазь, после чего их вставлять в нос.

При отите нужно специально из ваты сделать маленькие жгутики, окунуть их в мазь, после чего вставить в ухо. Можно снаружи смазать уши мазью.

При ангине наносится средство в виде компресса, его прикладывают на шею.

Больные зубы и воспаленные десны рекомендуют смазывать также этим средством.

Ожог, боль в суставах, нарывы, раны нужно лечить при помощи компресса из мази: его необходимо прикладывать на всю ночь.

При гангрене, трофических язвах следует предварительно смочить в мази салфетку, потом приложить к заболевшему месту, через 2 часа сменить ее новой.

В случае если ногти слоятся, на них нужно наносить средство из пчелиного белого воска.

Мазь “Окопник”

Пчелиный воск – это основной компонент мази “Окопник”, известной всем. За счет данного компонента целебное средство считается одним из эффективных противовоспалительных, регенерационных и антиоксидантных средств. Мазь помогает при переломе, травмах, останавливает воспаление в суставах, сухожилиях, расслабляет нервную и мышечную системы после чрезмерных физических нагрузок.

Такая мазь поможет быстро заживить раны, она моментально впитывается, богата витаминами А, следовательно кожа сохраняет всегда свою гладкость, свежесть и эластичность.

Показания к применению

Это средство универсально. Применение его безгранично, поскольку оно лечит большое количество всевозможных недугов:

• компрессы помогут при бронхите;
• при мастите и трофических язвах необходимо раз в два часа прикладывать пропитанные данным средством салфетки;
• пораженные участки при наличии чирьев необходимо часто смазывать лечебным составом, и через небольшой промежуток времени вы обнаружите потрясающий эффект;
• для того чтобы избавиться от синусита и ринита, мазь немного прогревают и используют в качестве капель;
• пропитанные мазью тампоны применяют для лечения репродуктивной сферы;
• при расстройствах кишечника и болях в желудке данное средство употребляют внутрь.

Может возникнуть ощущение, что такие простые компоненты не могут оказывать подобное широкое целебное действие, и все это оправдано самовнушением. Но разнообразные положительные отзывы – доказательство, что данная чудо-мазь на самом деле работает, обладая выраженным положительным эффектом.

Пчелиный воск с маслом: оливковое, растительное и мазь

С давних времен популярен лекарственный рецепт, для него используется растительное масло и пчелиный полезный воск, эти компоненты входят в целебную мазь. Средство быстро заживляет раны, снимает воспаление. Перед тем как готовить мазь, проследите внимательно, чтобы компоненты были натуральными и качественными.

Полезные свойства воска и льняного масла

Пчелиный воск является главным ингредиентом, который входит в состав фармакологически х препаратов, а также в косметику. Часто используется для крема, мази, иногда применяют для пластыря, который оказывают омолаживающее действие, поэтому является эликсиром молодости. Народные знахари ценят пчелиный воск и растительное масло, поэтому применяют:

1. При язвах, которые возникают при стоматите.
2. Лечат воспаленное горло при ангине.
3. Очищают кожу от фурункулеза.
4. Лечат волчанку.
5. Восстанавливают десна при пародонтозе, лечат насморк.

В своем составе пчелиный воск имеет около 50 разных биологических элементов. Часть с них жиры, кислоты, эфиры, большое количество углеводородов и немного воды.

Льняное масло является одним из важных продуктов, который поможет оздоровить организм. Если регулярно использовать льняное масло, можно привести в норму организм, избавится от разных заболеваний. Льняное масло используется при порезах, ранах, с помощью его можно снять боль. Продукт изготавливают из льняных семян, может быть разного цвета – золотистое, коричневое. Является биологически ценным продуктом, в нем содержатся витамины группы В, К, А, Е. Пчелиным воском и льняным продуктом можно улучшить состояние клеток, положительно воздействовать на состояние центральной нервной системы.

За счет того, что в лекарственные средства входит льняное масло и воск, нормализуется обмен веществ, снижается уровень холестерина, улучшается состояние крови, повышается сосудистая эластичность. Это хорошее профилактическое средство инфаркта миокарда, гипертонии, предотвращает развитие атеросклероза, не дате развиться ишемическому заболеванию сердца. Рекомендуют использовать для профилактики инсульта, тромбоза.

Льняное масло и пчелиный воск помогут улучшить печеночную функцию, излечить гастрит, колит, это одно из лучших противопаразитных средств. Доказаны иммуномодулирующие лекарственные свойства этих двух компонентов, с помощью их можно защититься от рака.

Лекарственные средства на основе пчелиного воска, в их составе имеется растительное, льняное, подсолнечное, оливковое масло, используются при пораженной коже. Является полезным косметологическим средством. На основе этих компонентов изготавливают маски для волос, кожи, в них содержится много разных витаминов, которые оказывают бактерицидное, смягчающее, омолаживающее действие.

Целебное действие оливкового масла с пчелиным воском

Оливковое является ценным и питательным видом. В нем содержится много жирной, полиненасыщенной кислоты, оно отлично может усваиваться. Пчелиный воск с оливковым маслом является основным ингредиентом лекарственных средств, косметики, используют крема, лосьоны, мази. Полезные компоненты приводят в норму состояние пищеварительной системы, рекомендуют употреблять на голодный желудок смесь пчелиного продукта и масла. В этих целях растительное не подходит, может привести к печеночным коликам.

Готовая мазь из воска пчелиного и масла

Мази с пчелиным воском и растительными маслами

1. Для заживления ран. Необходимо взять пчелиный воск, сосновую смолу, оливковое масло, желток, все подогреть на малом. Взять марлю, нанести на нее смесь и приложить к больному месту.
2. Чтобы качественно обработать рану нужно использовать такой рецепт: пчелиный продукт – 20 грамм, 100 мл оливкового продукта, лимонный сок. Настоять около часа.
3. Мазь от морщин. Для нее потребуется мед – 25 грамм, воск 10 грамм, цветки белой лилии и сок алоэ. Сначала лицо нужно очистить тоником, лосьоном, затем нанести мазь.
4. При воспалительном процессе в позвоночнике, суставах, рекомендуют использовать такую мазь, для нее потребуется шунгит, мумие, полынь, кедровое масло, пчелиный воск. Все компоненты сложить в эмалированную емкость, должна выйти консистенция сливок. Массажными движениями наносить на область суставов, позвоночника.
5. Для лечения аллергических реакций используют такой рецепт: взять желток, оливковое масло – 300 мл, пчелиный воск – 30 грамм, смазывать пораженную кожу.

Мазь классическая с пчелиным воском и маслом

Лекарственным средством можно излечить:

• Разные виды ангины.
• Гнойный гайморит.
• Избавится от боли в животе.
• Излечить гангрену.
• Восстановить женскую репродуктивную функцию.
• Снять отечность.

Для рецепта понадобится:

1. Рафинированное растительное масло, лучше всего оливковое – 300 мл.
2. Пчелиный продукт – 40 грамм.
3. Сваренный желток полштуки.
4. Необходимо масло залить в эмалированную емкость, положить измельченный воск.
5. На огне нужно растворить пчелиный продукт.
6. Размять и положить желток.
7. Проварить несколько минут, настоять около двух часов.
8. Профильтровать и поставить настаиваться, место должно быть прохладным, мазь используется теплой.

Лучшим средством для кожи является мазь, с такими компонентами, как яйцо, прополис и масло, она уничтожает патогенную микрофлору, снимает воспаление.

Ценится за то, что средство помогает заживить трещины на пятках, полезно с маточным молочком. Лекарственное средство используется в виде ночного крема, оно будет питать ночью кожу.

При простуде, бронхите используют мазь, которая имеет такие ценные компоненты, как желтый вид воска, жирное сливочное масло, один желток перепиленного яйца. Чтобы его приготовить, нужно растопить сливочное, удалить все лишнее с воска, добавить прополис, желток. Охладить, мазь должна получиться густой.

Эффективным средством от артрита, ревматизма является такой рецепт: понадобится мумие – 5 грамм, пчелиный воск – 50 грамм, настойка полыни – 10 мл. Взять настойку, растворить в ней мумие, добавить масло, алоэ. Воск предварительно подогревается, затем только добавляются остальные компоненты.

Такими несложными рецептами мази можно излечить большое количество заболеваний. Использовать только натуральную продукцию, чтобы еще больше не навредить организму. Важно учитывать индивидуальную переносимость к разным компонентам.

Рецепты чудо мази с пчелиным воском и ее применение

Воск пчел широко применяется в косметологии, в медицине и даже в промышленности. На его основе изготавливают множество мазей и кремов, рецепты доступны и практичны. Как приготовить чудо мазь с пчелиным воском, узнайте прямо сейчас!

Рецепты

Мази из этого продукта обладают широким спектром применения. Приготовить мазь из пчелиного воска в домашних условиях проще простого, стоит лишь придерживаться рецептов и следовать основным рекомендациям.

Из-за высоких бактерицидных свойств этого продукта его уже долгое время применяют в медицине. Даже знаменитейший врач древности – Авиценна отмечал полезные свойства этого биологически активного вещества, он утверждал, что пчелиный воск обладает смягчающими и отхаркивающими свойствами при кашле, а также способен повысить лактацию молока у кормящих грудью матерей.

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты мазей на основе этого чудо-продукта.

Универсальный рецепт

Это просто универсальный рецепт мази, который способен излечить огромное количество заболеваний.

Применяют при:

• гайморите;
• ангине;
• отите;
• боли в желудке;
• гангрене и язвах;
• женских заболеваниях;
• фурункулах, ожогах и отеках.

Ингредиенты

• оливковое или растительное рафинированное масло – стакан.
• воск пчел – 30 грамм.
• половинка желтка от сваренного вкрутую яйца.

Приготовление

1. Налить масло в эмалированную посуду, добавить туда раскрошенный воск.
2. До полного растворения пчелиного воска держать посуду на огне.
3. Постепенно ввести половину размятого желтка.
4. Снять отвар с огня, дать настояться 15 минут.
5. Процедить через ткань, разлить в посуду и поместить в холодильник.

Перед применением мазь предварительно разогревается на водяной бане.

Рецепт для кожи

С яйцом, прополисом и маслом.

Такой рецепт обладает огромными противовоспалительными и бактерицидными свойствами, а прополис значительно усиливает эффект. Отлично применяется для заживления трещин на ногах, а если еще добавить маточное молочко, то такое средство можно использовать как ночной крем для кожи лица!

Ингредиенты

• Желтый воск – 10 граммов.
• Прополис – столько же.
• Растопленное сливочное масло – 100 грамм.
• Желток одного куриного яйца.

Приготовление

1. В эмалированную кастрюлю наливается растопленное сливочное масло, лишняя жидкость предварительно удаляется.
2. Добавляется воск и прополис.
3. До полного растворения держится на паровой бане, постепенно добавляется желток. Смесь следует неустанно помешивать.
4. После растворения смесь снимается с огня и сразу же охлаждается в холодной воде. Главное, не забывать помешивать, чтоб мазь не расслоилась. Вода в состав не должна попасть.
5. Охлаждается до загустения.

Рецепт для суставов

При болях в суставах мазь с таким составом просто незаменима. Можно делать 20-минутные аппликации воска на проблемные зоны. Вот ее рецепт.

Ингредиенты

• 10 граммов мумие;
• 100 граммов воска пчел;
• 20 граммов шунгита;
• по 20 граммов масел кедра и зародышей пшеницы;
• 10 миллилитров сока из алоэ;
• столько же настойки полыни.

Приготовление

1. Мумие растворяют в настойке полыни, затем добавляют алоэ, масла и шунгит.
2. Воск разогревают на водяной бане, а затем постепенно вливают в смесь, пока она не станет по своей структуре похожей на густую сметанку.

Используют это средство до полного выздоровления.

Вот такие вот простые и сравнительно дешевые рецепты помогут вам надолго сохранить здоровье и забыть о том, что вас когда-то что-то беспокоило. Как свидетельствуют отзывы, готовить их очень легко и просто, на это не уходит много времени и сил. Будьте здоровы и не болейте!

Видео

Мазь Окопника на основе воска пчелок

Пчелиный воск является основой для изготовления мази Окопника. Такое средство обладает широкими антиоксидантными, противовоспалительными и регенерационными свойствами.

Применение

Мазь Окопника используют при переломах, так как она помогает образованию костной мозоли, применяют при воспалении суставов и сухожилий, нервов, мышц после физических нагрузок. Немаловажным является использование Окопника при заживлении ран, язв и гнойников. Из-за содержания пчелиного воска, мазь Окопника хорошо адсорбирует, обладает бактерицидными, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами, кроме того, она отлично впитывается в кожу. Все мы знаем, что воск богат на витамин А, это позволяет сделать кожу свежей, гладкой и эластичной. А свойства окопника как лекарственного растения увеличивает пользу средства для здоровья.

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

Обязательно прочтите это

Кифоз шейного отдела позвоночника: Патологический кифоз шейного отдела позвоночника и головная боль. Что такое шейный кифоз? – Кифоз шейного отдела позвоночника – причины возникновения и клиническая картина, правила коррекции

как лечить, патологический, упражнения для лечения

Кифоз шейного отдела позвоночника – это такое состояние позвоночника, при котором идет патологическое искривление шейных позвонков. Если говорить более доступно о том, что это такое, то кифоз представляет собой прогиб шеи и ее позвонков сзади. Может развиваться как у взрослого человека, так и у ребенка, у обоих полов.

Причины патологии

Сегодня можно без труда найти фото кифоза шейного отдела позвоночника – он поражает как младенца, так и пожилого. Причины же, которые могут спровоцировать данную аномалию, врачи делят на:

Врожденные:

• наследственная предрасположенность или же врожденной природы кифоз;
• спровоцировать развитие кифоза на первом годе жизни у малыша может и такое заболевание, как рахит;
• развитие искривления позвонков шейного отдела могут и аномалии в развитии плода в период его внутриутробного развития или же послеродовая травма, которую получил новорожденный, проходя родовыми путями.

Приобретенные:

Наши читатели рекомендуют

• изменения в структуре позвонков, межпозвонкового диска, обусловленные таким фактором, как возраст;
• определенная группа заболеваний позвоночника – остеохондроз и спондилез, остеопороз и иные;
• травма области шеи, когда повреждены не только сами позвонки, но и межпозвонковый диск, мышцы и связки спины;
• неправильная осанка и отсутствие физических нагрузок, определенной активности или же наоборот – чрезмерные нагрузки на область шеи и спины;
• искривление шейных позвонков может быть симптомом такого заболевания, как Шейермана-Мау – ее чаще всего диагностируют у мальчиков – подростков;
• воспалительный процесс, инфекция и туберкулез кости – также причины, провоцирующие искривление позвонков, приводят к постановке такого диагноза, как патологический кифоз шейного отдела;
• опухоль, доброкачественная или же злокачественная, поражающая позвонки, мягкие ткани, которые окружают ствол позвоночника.

Классификация кифоза

По своему происхождению патологическое искривление делят на:

• патологический шейный кифоз – в этом случае искривление уже выходит за пределы нормы. Чаще всего патологический кифоз шейного отдела проявляет себя в виде уплотнения естественного изгиба шеи или же аномально большой выпуклости сегментов позвоночника в области шеи;
• физиологическое искривление – скорее норма для взрослого человека, нежели аномальное отклонение. Патологический шейный кифоз в этом случае – более серьезная патология.

С учетом возраста пациента кифоз может быть младенческий или как его еще называют рахитический, детский и подростковый, а также юношеский. В зависимости от степени искривления позвонков шейного отдела позвоночника, врачи выделяют:

1. 1-я степень – угол патологического искривления не превышает 30 градусов.
2. 2-я степень – угол патологического искривления не превышает 60 градусов.
3. 3-я степень – искривление превышает 60 градусов.

Симптоматика патологии

Прежде чем назначить лечение кифоза, стоит знать, по каким признакам его можно диагностировать, какие симптомы указывают на данную патологию:

• это ухудшение положения шейного отдела позвоночника, видимое его искривление;
• голову невозможно повернуть в силу изменения положения позвонков и межпозвонковых дисков;

  Искривление шейного отдела

• если защемлен нерв или же артерия – будут беспокоить головная боль и нарушение координации движения, тошнота и ухудшение зрения, слуха;
• будут неметь руки и область плеч, а при прикосновении может пронизывать боль, напоминающая поражение электрическим током;
• чувствительность кожных покровов падает, а также беспокоят перепады давления, предобморочные состояния и обморок;
• у некоторых пациентов при ущемлении главной кровеносной артерии, питающей головной мозг – могут развиваться паралич, поражение ЦНС или же ПНС;
• у пациента ярко выражена сутулость и искривление позвоночника в области шейного его отдела, а по мере отсутствия лечения – патологические изменения будут затрагивать и грудной отдел, будет формироваться горб, что, в свою очередь, ведет к проблемам с дыхательной системой, сбою в работе сердца.

Диагностика

Постановка правильного диагноза опытным ортопедом в этом случае не представляет особой сложности, но уточнить первопричину, спровоцировавшую искривление позвонков шейного отдела несколько сложнее.

Прежде всего, врач выслушивает жалобы пациента, уточняет его образ жизни и возможные предрасполагающие факторы, далее направляет на инструментальное или же аппаратное обследование при помощи таких методов и способов:

• получение рентгеновского снимка;
• рентгенография шейного отдела позвоночника – проводят ее в 2-х проекциях, а как дополнение может потребоваться и проведение снимка всего позвоночника;
• обследование пациента при помощи МРТ или же КТ.

  Рентгенография шейного отдела позвоночника

Лечение

Лечение кифоза шейного отдела позвоночника всегда комплексное и не предусматривает использование только одного метода или же курса, направления. Как лечить данную патологию? Все зависит от причины, приведшей к искривлению.

Если причиной кифоза стала нарушенная, неправильная осанка – пациент проходит курс обучения специальной постановке спины, шеи для формирования правильного ее положения как при ходьбе, так и во время сидения. Чаще всего это ЛФК, а вот корсет в данном случае пациенту врачи не назначают.

Если диагностирован юношеский кифоз – пациент проходит курс массажа, ЛФК и помощь опытного врача – мануального терапевта. В некоторых случаях, если патология запущена, может потребоваться ношение жесткой формы корсета или же проведение оперативного вмешательства.

При постановке диагноза врожденный кифоз – лечение предусматривает в большинстве случаев вмешательство хирургов в самые первые дни после выявления патологии. Главное в этом случае правильно поставить и зафиксировать позвонки, не допуская их смещения в будущем – часто без хирурга, операции и достаточно долгого периода реабилитации не обойтись.

Если причиной патологии стала травма, а также полиомиелит, паралич и порез мышечной ткани – лечение состоит в помощи мануального терапевта, прохождении курса ЛФК, физиотерапевтических процедур. Вмешательство хирурга требуется в том случае, если снять приступы боли невозможно иными методами и способами или же при выявлении сбоя в работе головного мозга, дыхательной системы.

Когда причиной развития патологии есть перелом на данном участке – требуется исключительно вмешательство хирургов. При развитии остеопороза, остеохондроза или же иных дегенеративных, патологических изменений в позвонках и позвоночнике – схема лечения предусматривает консервативный курс, цель которого состоит в недопущении развития основного заболевания.

Подводя итог, можно говорить, что лечение кифоза шейного отдела позвоночника предусматривает такие процедуры, как ЛФК и массаж, курс мануальной терапии и физиотерапевтические процедуры, несколько реже – оперативное вмешательство хирургов.

Отдельно стоит остановиться на упражнениях, которые можно проводить как профилактика развития патологии, так и составляющая процесса лечения в домашних условиях. Представленные упражнения просты и с ними справиться даже подросток:

• Ноги на ширину плеч, гимнастическая палка – разместить за спиной на уровне поясницы и постепенно поднимать ее, доводя до уровня лопаток. Главное в этом упражнении – держать спину прямо, и в таком положении выполнять на выдохе приседания, возвращаясь в исходное положение.
• Ноги поставить на ширину плеч, руки плавно поднять вверх, как бы потягиваясь, вставая на носочки. На вдохе подниматься, на выдохе – вернуться в исходную позицию.
• Лечь на пол, на спину, руки – вдоль тела. Далее, медленно поднимать подбородок и как бы выгибать тело, опираясь постепенно на локти.
• Лечь на живот, выбирая ровную и жесткую поверхность – предплечьем нужно опереться о пол и приподнимать грудную клетку максимально высоко на вдохе. Выдыхая – вернуться в прежнее положение тела.
• Далее, стоит принять коленно-локтевую позицию и потягиваться всем корпусом вперед на вдохе, на выдохе вернуться в прежнюю позицию тела.
• Встать ровно, поднять руки и завести их за затылок – вдыхая, развести локти максимально назад, а при выдохе вернуться в прежнюю, первоначальную позицию упражнения.

Как видим – все упражнения просты, а выполнять их рекомендовано по 10—12 раз каждый день. В любом случае стоит помнить, что грамотно поставленный распорядок дня, достаточная физическая нагрузка и полноценный рацион питания, правильная осанка и внимание к собственному здоровью позволят сохранить активность на долгие годы, не допустить развития того или иного заболевания, не приводя к тяжелым осложнениям, инвалидности и летальному исходу.

Причины и проявления кифоза шейного отдела позвоночника, лечение заболевания и меры профилактики

Кифоз шейного отдела позвоночника – это патология, которая оказывает влияние на нормальное расположение позвонков в шейном отделе. Этот процесс усиливает прогиб назад – лордоз на уровне шеи. В итоге осанка заметно ухудшается и становится выраженной сутулостью. Сильный прогиб отрицательно отражается на функциях внутренних органов, может способствовать ухудшению зрения, слуха.

Причины возникновения

По причинам развития патологический кифоз в шее можно классифицировать на несколько видов:

1. Паралитический. Развивается под влиянием проблем с сократительными возможностями мышц. Так происходит из-за травм или заболеваний головного мозга.
2. Рахитический. Причиной его развития служат проблемы с формированием костной структуры на фоне нехватки в организме витамина D.
3. Дегенеративно-дистрофический. Возникает при нарушении кровоснабжения позвоночного столба, а конкретно — шейного отдела и на фоне проблем с биохимическим обменом.
4. Инфекционный. Проявляется из-за деформации позвонков, спровоцированной туберкулезом, спондилитом.
5. Сенильный. Выявляется в пожилом возрасте из-за процесса инволюции позвоночника и сопутствующих проблем со здоровьем.

Врождённые

К врожденным причинам развития кифозирования относятся:

1. Генотипная передача признаков по доминантному наследованию, когда аномалии развития позвонков прослеживаются в нескольких поколениях.
2. Рахитизм у детей первого года жизни, ослабленность связок и мышц скелета, размягченность тел позвонков.
3. Нарушения внутриутробного развития или родовые травмы.

Приобретённые

К приобретенным причинам относятся:

• преклонный возраст;
• болезни позвоночника;
• травмы позвоночника, мышц, связок спины;
• несоблюдение правильности осанки;
• инфекции и воспаления;
• туберкулезные нарушения тел позвонков;
• опухолевые новообразования позвоночника, близлежащих мягких тканей.

Классификация

В постановке точного диагноза важная роль отводится классификации заболевания и степени его тяжести. От этого зависит правильность выбора лечения. Кифоз бывает шейным и поясничным. Если за основу брать форму искривления, то кифоз в шее делится на 2 разновидности:

1. Дугообразный – искривление по форме дуги, покатое и провоцирующее сутулость.
2. Угловое – искривление по форме угла, проявляется сразу или может образовываться потом под влиянием прогрессирования дугообразного вида.

Угловой кифоз более сложный и тяжелый, но и в медицине диагностируется намного реже.

Кифотическая деформация в шее условно делится и по возрастной принадлежности пациентов – младенческий у грудничков, детский, юношеский. В 90% случаев заболевание возникает именно в подростковом возрасте, а впоследствии только активно прогрессирует при отсутствии лечения. Следует отметить, что с кифозом 1 и 2 степени служба в армии не отменяется.

Симптомы и стадии развития

Все клинические признаки при шейном кифозе классифицируются на четыре группы:

1. Вертеброгенные – дискомфорт и боль во время движения, хруст.
2. Экстравертеброгенные – трудности функционирования локтя и ослабление мышц глаз.
3. Миелопатические – патологическое сдавливание позвоночной артерии, которая снабжает мозг питательными веществами. Оно происходит из-за перегиба физиологического канала позвоночника.
4. Миофасциальный локальный синдром.

Итак, к основным проявлениям симптоматики, по которым можно заподозрить кифотическую установку, относятся:

• частые головокружения.
• постоянно высокое или низкое давление;
• позвоночная грыжа;
• сутулость – осанка начинает деформироваться, может начаться образование горба;
• онемение рук;
• головные боли, боль в шее;
• спазмы в мышцах;
• дискомфортные ощущения и жжение в области шеи;
• ухудшение двигательной активности;
• изменение подвижности верхней части позвоночника;
• проблемы со зрением и слухом;
• потеря чувствительности, покалывание в нижней челюсти, затылке.

Первым проявлением кифотизации считается головная боль. Она развивается по причине прохождения большого количества нервов и сосудов через отдел шеи, может иррадиировать в грудной отдел. Фактически кифоз – это синдром, свидетельствующий о начале прогрессирования серьезной патологии.

Врачи для удобства диагностики и подбора лечения классифицируют болезнь на четыре степени тяжести в соответствии с углом кривизны:

1. Не больше 40 градусов;
2. 40–50 градусов;
3. 51–70 градусов;
4. Больше 71 градуса.

Диагностика

Для получения информации о состоянии тканей в пораженном отделе проводятся:

• МРТ. Это самый эффективный способ исследования.
• Рентген с получением рентгенограмм в 2-х проекциях.
• Миелография с контрастом – проводится, когда нет возможности организации МРТ.

При деформировании в области шейного сочленения возникают другие проблемы со здоровьем из-за травмы нервов и сосудов, питающих головной мозг. В связи с этим врач-невролог дополнительно организует обследование на выявление неврологических проблем. Оценивается чувствительность тканей, правильность координации движений, мышечный тонус.

Дополнительно ортопед выявляет степень ограничения подвижности в шее.

Проводится дифференциальная диагностика по онкологиям и болезням в тканях, которые носят ревматоидный характер.

При сильной кифотической установке в шее больного осматривает мануальный терапевт с целью оценки состояния костно-связочного и мышечного аппарата.

Методы лечения

Исправлять кифотическую деформацию непросто. Лечение занимает длительное время – несколько месяцев. Положительная динамика достигается лишь при условии точного следования всем рекомендациям специалиста.

Для терапии кифоза применяются разные методы в комплексе:

• Медикаментозные средства — гормональные препараты, НПВС. Они позволяют остановить дегенерацию и воспаление.
• Миорелаксанты, которые снимают мышечные спазмы.
• Анальгетики для облегчения боль.
• Витамины группы В.
• Препараты на основе магния и кальция.
• Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевые ткани и способствующие естественной регенерации.
• Ношение лечебного специально подобранного в индивидуальном порядке корсета. Бесконтрольное использование без указания врача только навредит позвоночнику и запустит дополнительную дегенерацию.
• Лечебный массаж. Он помогает укрепить мышцы для поддержания правильной осанки.
• Рефлексотерапия и физиотерапия, способствующие нормализации обмена в тканях, восстановлению кровообращения, снижению компрессии и купированию защемления.
• Лечебная гимнастика, которая укрепляет корсет позвоночника из мышц, помогает восстановить правильный кровоток и проводимость нервных импульсов. Упражнения обязательно выполняются ежедневно для лечения и предупреждения рецидива.

Также после консультации с врачом возможно применение средств народной медицины, но заниматься самолечением кифосколиотического нарушения категорически запрещено.

Меры профилактики

Любое заболевание и тем более проблему в позвоночнике проще предупредить. Профилактика кифоза совсем несложная. К ее методам относятся:

• ведение активного и подвижного образа жизни;
• сохранение правильной осанки в любой ситуации;
• занятие простыми и полезными видами спорта – йога, плавание;
• сон на ровной не слишком мягкой кровати.

Даже при минимальных подозрениях на проблему следует проконсультироваться со специалистом. Это поможет уберечь здоровье опорно-двигательной системы. Также лечить кифоз намного легче на первых этапах прогрессирования.

Итак, кифоз в области шеи – серьезное нарушение, которое не просто ограничивает двигательную активность, но и провоцирует полное обездвиживание. Уже при первых признаках требуется обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику, определить симптомы и получить лечение. Врачи используют консервативные способы, в крайних случаях назначается операция в зависимости от состояния позвоночника пациента.

что это такое, лечение кифотической деформации

Шея – это наиболее уязвимый отдел спины, который легко травмировать. Он податлив к различного рода дистрофическим процессам и искривлениям. Шейный кифоз – это редкое заболевание, при котором позвоночник приобретает округлую форму. Что о нем известно? Как оно проявляется и можно ли его предотвратить?

Что это такое?

Примерно к двум месяцам жизни малыш начинает держать голову. К этому моменту формируется шейный изгиб позвоночника (лордоз). Он необходим для уменьшения нагрузки во время ходьбы и обеспечения амортизации.

Под влиянием патологических факторов позвоночный столб в области шеи деформируется. Сильный прогиб нарушает анатомическое строение спины, приводя к дефектам со стороны нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Кифоз шейного отдела может возникнуть у детей и взрослых. Причины бывают врожденными и приобретенными. Заболевание может привести к тому, что человек полностью перестанет двигаться. Вот почему к лечению следует приступить как можно скорее.

Патология вызывает повышение давления, неприятные ощущения в спине, нарушение двигательной активности и чувствительности, а также появление частых головных болей и головокружения. Изменение расположения позвонков может быть следствием травм и патологий хребта или врожденных аномалий. Кифоз шейного отдела позвоночника может послужить причиной ухудшения слуха, зрительных нарушений, гипоксии (кислородное голодание) мозга.

К сведению! В области шеи находятся нервные окончания, которые отвечают за работу головного мозга, опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Даже если поражается всего несколько позвонков, меняется форма всего шейного отдела позвоночника. В первую очередь страдают межпозвоночные диски. Неравномерная нагрузка приводит к образованию грыж.

Болезнь может протекать в очень мягкой форме, не сопровождаясь практически никакими симптомами. Однако это вовсе не означает, что проблему можно игнорировать.

Для лечения составляется целый комплекс терапевтических мероприятий, включающих в себя медикаментозные препараты, физиотерапию, лечебную гимнастику и корректировку ортопедическими устройствами. Быстро избавиться от проблемы не удастся. Однако если вы будете придерживаться врачебных рекомендаций, то сможете добиться хороших результатов.

Деформационные изменения на фоне дегенерации тканей позвонков носят необратимый характер. У взрослого человека возможно только остановить процесс и облегчить состояние с помощью симптоматического лечения.

Провоцирующие факторы

Никто не застрахован от шейного кифоза. Он может быть диагностирован абсолютно у любого человека, независимо от пола и возраста. В целом, причины возникновения искривления можно поделить на врожденные и приобретенные.

Врожденные

Врожденный кифоз шеи встречается очень редко. Обычно он развивается из-за дефектов формирования позвонков еще на этапе внутриутробного развития. Выделим главные причины его появления:

• внутриутробные аномалии;
• повреждение шейных позвонков во время родов;
• наследственная предрасположенность.
• недостаток фолиевой кислоты у женщины в первом триместре беременности.

Приобретенные

К приобретенным причинам относятся:

• возрастные изменения, сопровождающиеся разрушением хрящевой и костной ткани;
• вертеброгенные (позвоночные) патологии: сколиоз, остеохондроз, остеопороз, спондилез;
• малоподвижный образ жизни или, наоборот, усиленные нагрузки на позвоночник;
• травмы спины;
• рахит, ДЦП;
• грыжи, протрузии;
• неправильно организованное рабочее место;
• нарушение обменных процессов;
• осложнение после оперативного вмешательства на спине;
• инфекционные поражения, например, туберкулез позвоночника;
• онкологические процессы.

Классификация

Кифотическая деформация шейного отдела позвоночника бывает дугообразной и углообразной. В первом случае искривление имеет форму сильно вытянутой дуги. При углообразном кифозе деформированные позвонки образовывают острый угол. Со временем, если патологию не лечить, появляется горб.

В зависимости от этиологического признака, то есть причин возникновения, патологический кифоз шейного отдела позвоночника бывает:

• Паралитическим. Наступает в результате паралича мускулатуры после ДЦП, полиомиелита и др.
• Инфекционным. Возникает после перенесенного бруцеллеза и туберкулеза позвоночника.
• Рахитическим. Развивается на фоне мышечной атрофии и мягкости костной ткани при рахите.
• Дегенеративно-дистрофическим. Наступает в результате деструктивных вертеброгенных патологий.
• Компрессионным. Появляется на фоне компрессионного перелома.
• Постуральным. Причиной становятся растянутые связки позвоночного столба. Как правило, развивается у женщин до тридцати лет.
• Послеоперационным. Возникает вследствие неудачно проведенной операции, а также при игнорировании врачебных рекомендаций в период реабилитации.
• Сенильным. Является результатом возрастных изменений в организме.

Заболевание протекает в четыре стадии. На первых двух из них можно обойтись без операции.

Характерные признаки

Шейный кифоз сопровождается большим количеством симптомов, однако на начальных этапах развития заболевание сложно диагностировать. Объясняется это тем, что данная разновидность искривления не сопровождается специфической симптоматикой. Обычно кифоз обнаруживается лишь тогда, когда появляются визуальные изменения.

Заметить неестественный изгиб в шейном отделе просто невозможно. Смотря на человека, в глаза бросается округлый позвоночник. При этом голова и плечи немного опущены вперед. При попытке повернуть голову возникает сильный хруст.

Из-за поражения вестибулярного аппарата появляются проблемы с координацией. Кифоз затрагивает структуры тройничного нерва, из-за чего кожа лица становится менее чувствительной. Потеря памяти, частые обмороки, скачки давления – это далеко не все, с чем приходится сталкиваться больным с кифозом.

На заметку! Симптомы могут отсутствовать на протяжении нескольких лет после начала развития заболевания.

Признаки шейного кифоза условно делят на следующие категории:

• экстравертебральные;
• вертебральные;
• компрессионная миелопатия;
• миофасциальные.

Экстравертебральные

Пациентов беспокоят боли в затылочной части головы, которые являются следствием нарушения микроциркуляции крови, а также неестественного положения головы. Шейный кифоз сопровождается хронической гипоксией мозга, то есть недостаточным поступлением кислорода. Это провоцирует появление тошноты. Также в результате спазма кровеносных сосудов может повышаться артериальное давление. Это еще одна причина приступов тошноты. У пациентов нарушается координация движений, появляется головокружение.

Если обратить внимание на особенности анатомического строения шейного отдела позвоночника, то видно, что он плавно переходит в основание головного мозга. В этом месте сосредоточены жизненно важные центры человеческого организма. Вот почему на фоне шейного кифоза у пациентов могут возникать серьезные нарушения зрения и слуха.

Вертебральные

Двигательная активность при кифозе шейного отдела резко ограничена. При попытке резко повернуть голову в сторону или запрокинуть назад, возникает сильная боль и головокружение. В некоторых случаях пациенты даже теряют равновесие, а перед глазами появляются зрительное образы в виде плавающих мушек.

Компрессионная миелопатия

Кифоз шейного отдела неизбежно приводит к нарушениям со стороны центральной нервной системы. Пережатие позвоночной артерии приводит к появлению целого ряда симптомов:

• пораженный отдел спины немеет и теряет чувствительность;
• мышцы атрофируются;
• кожа рук становится холодной и бледной;
• мышцы судорожно сокращаются;
• уменьшается защитная реакция на боль и изменение температуры;
• руки начинают дрожать;
• при поражении лицевого нерва развивается парез мышц лица.

Миофасциальные

Мышцы в месте искривления постоянно находятся в напряженном состоянии. Из-за этого болевой синдром приобретает постоянный характер. При пальпации поражённого места прощупываются уплотненные структуры мягких тканей. Шейные мышцы находятся в состоянии гипертонуса. Это влияет и на общее самочувствие. У пациентов появляется слабость и хроническая усталость.

Диагностика

Диагностика кифоза назначается со сбора информации о пациенте и истории болезни. Далее специалист проводит визуальный осмотр и пальпирует пораженный участок позвоночного столба.

Детальное изучение изменений позвоночного столба позволяет поставить точный диагноз. С этой целью проводится рентгенография в боковой проекции. МРТ позволяет установить угол кривизны позвоночника и изменения структуры хрящевой ткани. Если же магнитно-резонансную томографию провести невозможно, назначается миелография с контрастированием. Для исключения опухолевых процессов проводится ультразвуковая диагностика. Ангиография позволяет выявить компрессию позвоночной артерии.

Читайте также:

Лечебная тактика

Мгновенно вылечить шейный кифоз не удастся! Курс лечения в некоторых случаях может составлять не один месяц. Бороться с заболеванием нужно комплексно, задействуя сразу несколько методик.

Консервативное лечение кифоза шейного отдела включает в себя следующее:

• массажные процедуры, включая мануальную терапию;
• ЛФК;
• ношение ортопедических изделий;
• физиотерапия;
• симптоматическая медикаментозная терапия;
• санаторно-курортное лечение.

Упражнения

Лечебная физкультура поможет избавиться от болевых ощущений и привести мышцы в тонус. ЛФК даже улучшают микроциркуляцию крови в организме.

Нагрузка во время занятий определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Это зависит от степени тяжести кифоза и общих показателей здоровья.

Для лечения кифоза упражнения необходимо делать каждый день. Перед тем, как делать основной комплекс, следует размяться. Это облегчит выполнение упражнений, а также предотвратит повреждение мышц и связок.

Лечебная гимнастика при кифозе должна включать в себя статические и динамические упражнения. В комплексе они помогают восстановить физиологический изгиб позвоночника и позитивно воздействуют на мышечный тонус.

Врачи назначают четыре основных категории упражнений при кифозе шейного отдела:

• Легкие. Направлена на расслабление мышц.
• Дозированные. Устраняют сопротивляемость.
• Силовые. Необходимы для укрепления мышечной структуры и возобновления правильной циркуляции крови.
• Пассивные. Нагружают организм лишь в незначительной степени.

ЛФК для шейного отдела выполняется вместе с гимнастической палкой. Рассмотрим эффективный комплекс упражнений:

• Разомнитесь при помощи дыхательного упражнения. Встаньте прямо, стопы соедините вместе. На вдохе поднимите руки и запрокиньте голову немного назад. На выдохе плавно займите начальную позицию.
• Сделайте приседания, удерживая палку.
• Встаньте ровно, разместив руки вместе с палкой за спиной. Затем повторите первое дыхательное упражнение. Не забывайте, что палку бросать нельзя. Не нужно запредельно высоко пытаться поднимать руки.
• Опуститесь на колени, руки согните в локтях, ладонями обопритесь о пол. Отведите плечи назад, а голову немного приподнимите. В таком положении проползите расстояние, равное тридцати шагам.
• Лягте на спину, упираясь локтями. На вдохе приподнимите грудь и подайтесь ею вперед. Выдыхая, вернитесь в начальное положение.
• Перевернитесь и лягте на живот. Палку разместите на уровне лопаток. На вдохе прогнитесь назад. Постарайтесь головой достать до палки, насколько это возможно. Далее выдыхайте и возвращайтесь в начальную позу.
• Повернитесь снова на спину. Разместите гимнастическую палку над головой. Разведите ноги, а руками тянитесь вперед, удерживая инвентарь.

Однако стоит помнить, что занятия лечебной физкультурой могут серьезно навредить. Нельзя выполнять упражнения в следующих случаях:

• психические нарушения;
• инфекционные патологии;
• скачки артериального давления;
• высокая температура тела;
• сердечно-сосудистые патологии.

Если во время занятий у вас возникли боли в спине, прекратите тренировку. Также не стоит продолжать лечебную физкультуру, если болезнь прогрессирует.

Вытяжение

Суть вытяжения, независимо от его вида, заключается в оказании кратковременных или продолжительных усилий, направленных на уменьшение мышечного спазма. Тракция позволяет поставить позвонки на свое место. В итоге позвоночный столб удлиняется. За один сеанс добиться существенных результатов, конечно же, не удастся. Потребуется до двадцати процедур.

Тракция может быть выполнена сухим или подводным методом. Для начала поговорим о первой разновидности. Сухое вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Позвоночник может быть растянут при помощи собственного веса. Также применяются дополнительные грузы.

Сухая вытяжка проводится на специальных столах или кушетках. Оборудование помогает равномерно растянуть все отделы позвоночника. На поверхности кушетки расположены гладкие ребра, которые в точности повторяют форму хребта. Во время сеанса они начинают раздвигаться в стороны. Как правило, процедура не доставляет никакого дискомфорта. Ребра, которыми оснащены столы, оказывают щадящий массаж. Это расслабляет мышцы и подготавливает их к предстоящей тракции.

Сухая вытяжка позвоночника противопоказана в следующих случаях:

• воспалительные процессы;
• онкологические новообразования;
• остеопороз;
• камни в почках;
• эпилепсия;
• неустойчивость позвонков;
• нарушение спинномозгового кровообращения.

Все большую популярность стала набирать подводная вытяжка. Она отличается простотой и высокой эффективностью. Тракция в этом случае проводится под действием теплой воды. Подводная вытяжка расслабляет спазмированные мышцы шеи, восстанавливает кровообращение и увеличивает пространство между позвонками.

Во время процедуры пациента фиксируют к специальной стойке и погружают в бассейн или ванну. Затем ремни натягиваются, благодаря чему и создается тракция.

Процедура противопоказана при ожирении, сердечной недостаточности, травмах позвоночника, синдроме конского хвоста. Тракция назначается строго врачом.

Ортопедические изделия

В этой статье поговорим о воротнике Шанса. Изделие поддерживает шею, улучшает кровоток и разгружает мышцы. Оно предотвращает наклоны и вращательные движение пораженного участка позвоночника. Бандаж обеспечивает спокойное состояние шее.

Важно правильно подобрать размер корсета, в противном случае он не будет полноценно функционировать и может даже привести к тошноте, рвоте и потере сознания.

Врачи не рекомендуют постоянно носить ортопедическое изделие. Это может привести к атрофии мышц. Достаточно двух-трех часов в день. Приобретать бандаж следует в аптеке или специализированном магазине. Недопустимо засыпать в воротнике.

Мануальная терапия

Процедура предполагает оказание лечебного действия с помощью воздействия только рук специалиста. Она помогает устранить биомеханические нарушения позвоночника, вызывающие боль и ограничение двигательной активности. Специалист высвобождает заблокированный сустав, «вправляя» его на место. Это снимает компрессию с кровеносных сосудов и нервных окончаний, вызывая облегчение.

Одного сеанса мануальной терапии будет недостаточно. Понадобится около десяти процедур. Без точного диагноза проводить сеанс недопустимо. Перед назначением процедуры специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний. Мануальная терапия запрещена в следующих случаях:

• период беременности;
• опухоли;
• воспалительные и инфекционные процессы;
• артериальная гипертензия;
• гипертермия (высокая температура).

Мануальный терапевт всегда начинает с мягких методов воздействия, постепенно переходя на более жесткие манипуляции, во время которых воздействие оказывается на кости и хрящи. Сеанс сопровождается шумным хрустом, который обычно пугает пациентов.

Шейный отдел – это самая деликатная часть позвоночного столба, поэтому мануальное воздействие следует доверить только опытному врачу. В этой зоне позвонки более мелкие, чем в других отделах. Поражение кровеносных сосудов и нервных окончаний в этой области может спровоцировать развитие ишемического инсульта, разрыв связок и даже переломы.

Операция

На операционный стол приводят следующие причины:

• неэффективность консервативного лечения;
• боли в спине, которые не снимаются анальгетиками;
• возникновение неврологических симптомов;
• кифоз на фоне травмы;
• эстетический дефект в виде горба на спине;
• наличие операбельного онкологического образования;
• врожденный кифоз;
• вовлечение в патологический процесс внутренних органов;
• появление грыж.

На заметку! Показанием к операции является быстрое прогрессирование шейного изгиба до 3, 4 степени.

Хирургическое вмешательство при кифозе является рискованным и технически сложным. Суть процедуры заключается в установке специальных металлических пластин, которые удерживают орган в анатомически правильном положении.

Главные мысли

Шейный кифоз встречается не так часто. Характеризуется патология искривлением позвонков хребта. Деформация может быть врожденной и приобретенной. В первом случае развитие кифоза связано с аномалиями внутриутробного развития. Среди приобретенных причин лидирующее место занимают вертеброгенные патологии, травмы, сидячий образ жизни. Главным признаком является появление горба в области шеи. Это не только эстетическая проблема. Со временем начинают страдать другие органы. Особенно критичным является гипоксия, при которой в головной мозг поступает мало кислорода. Деформация позвоночника видна невооруженным глазом. Со временем появляется горб. Пациентов беспокоят головные боли, головокружение, онемение шеи, дрожание рук. Чем раньше вы приступите к лечению, тем больше шансов на скорейшее восстановление. Эффективными оказываются лечебные упражнения, массаж, ортезы, физиотерапия. Справиться с болевыми ощущениями помогут медикаментозные средства. Если, несмотря на консервативное лечение, болезнь прогрессирует, может потребоваться оперативное вмешательство.

Кифоз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Кифозом называется искривление позвоночника выпуклостью назад, при этом искривленный сегмент выглядит, как буква «С». Различают 2 вида этого заболевания: физиологический и патологический. Физиологическим является нормальный изгиб позвоночника в грудном отделе. При выраженной форме заболевания более 45 градусов развивается сутулость. Другими видами патологического кифоза является шейный и поясничный кифоз .

Причиной формирования патологической формы являются травмы или заболевания позвоночника. Лечение кифоза шейного отдела позвоночника комплексное, включает в себя лечебную гимнастику, физиопроцедуры, мануальную терапию и остеопатические техники, которые способствуют восстановлению его правильной анатомической формы.

Почему искривляется позвоночник в шейном отделе

Кифоз наблюдается у людей в любом возрасте: и у младенцев, и у людей пожилого возраста. Кифоз у детей бывает врожденный и приобретенный. При врожденном кифозе при обследовании выявляется недоразвитие межпозвоночных дисков и позвонков. Приобретенная форма заболевания развивается вследствие травмы, рахита или после хирургического лечения. Детская лейкемия тоже может быть причиной развития это болезни. У взрослых причиной кифоза может быть туберкулез и выраженные дегенеративно — дистрофические изменения в межпозвоночных дисках.

Какие существуют классификации кифоза

По происхождению:

• патологический и физиологический.

В зависимости от возраста:

• младенческий (рахитический), детский, подростковый и юношеский.

Кифоз детский бывает выражен в либо мышечной, либо костной форме. Причиной развития мышечной формы слабое физическое развитие или тяжелые заболевания у ребенка. Проявляется мышечная форма общей слабостью мышц. Костная форма развивается при повреждении тела позвонка или при системном заболевании.

Симптомы кифоза шейного отдела

Сглаживание нормального шейного лордоза приводит к появлению головных болей, головокружению, повышению артериального давления или, наоборот, к гипотонии, а также к такому неприятному заболеванию, как грыжа межпозвоночного диска. Кроме того, отмечается сутулость, онемение рук и формирование затылочного горба.

3 степени искривления

1. Первая степень (минимальная), угол искривления не превышает 30 градусов.
2. Вторая степень (средняя), угол искривления от 30 до 60 градусов.
3. Третья степень (тяжелая), угол искривления более 60 градусов.

Как выявить искривление в шейном отделе

Для подтверждения диагноза и уточнения степени кифоза в шейном отделе позвоночника выполняют рентгенологическое исследование позвоночника в двух проекциях (прямой и боковой), а также КТ и ЯМРТ по показаниям. При этом обязательно дополнительно обследуют вовлеченные в патологический процесс внутренние органы (сердце, легкие и другие). Во время обследования стараются выявить первопричину развития болезни, так как причина в некоторых случаях определяет особенности лечения.

Лечение

Лечение подобного вида заболевания — процесс длительный и трудоемкий. Для этого применяются как консервативные, так и хирургические методы.

К консервативным методам терапии относится прием медикаментозных препаратов, массаж, лечебная физкультура, ношение специального корсета, обладающего выправляющим воздействием, физиотерапевтические процедуры. Очень хороший результат наблюдается при применении техник мануальной терапии, под мягким воздействием которых позвоночнику возвращается его анатомическая форма.

Если при консервативном лечении желаемый результат не был достигнут, назначают хирургическое лечение. При строгом выполнении всех рекомендаций врача, кифоз шейного отдела позвоночника довольно быстро исправляется.

Важным моментом лечения является лечебная гимнастика. Обычно рекомендуется следующий комплекс упражнений (при выполнении необходимо следить за дыханием):

1. Исходное положение — стоя с разведенными на ширину плеч ногами. Палку заводят за спину и придавливают к лопаткам, при этом спина распрямляется. При приседании — вдох, при возвращении в исходное положение — выдох.
2. Исходное положение прежнее. Медленно поднимаемся на носки, при этом руки одновременно через стороны поднимаем вверх на вдохе. Возвращаемся в исходное положение — выдох.
3. Исходное положение прежнее. В руках гимнастическая палка, находящаяся на лопатках. Выпрямляем руки, поднимаем палку вверх, при этом голову запрокидываем назад на вдохе. Возвращаемся в исходное положение – выдох.
4. Исходное положение стоя на четвереньках, опора на кисти рук и колени. Голову приподнимаем, локти отводим в стороны, грудную клетку прогибаем вниз. Ползем в таком положении примерно 50 шагов.
5. Исходное положение лежа на спине на твердой поверхности, руки вытянуты вдоль тела, согнуты в локтевых суставах. На вдохе прогибаем позвоночник в грудном отделе, при этом опора — локти и затылок. На выдохе медленно возвращаемся в исходное положение.
6. Исходное положение лежа на животе с приведенными к плечам руками. Опираясь на предплечья, запрокидываем голову и приподнимаем грудную клетку максимально от пола на вдохе. На выдохе возвращаемся в исходное положение.
7. Исходное положение лежа на животе, в руках гимнастическая палка, лежащая на лопатках. Запрокидываем голову назад и прогибаем позвоночник максимально. Возвращается в исходное положение. Дыхание произвольное.
8. Исходное положение коленно-кистевое. Сгибаем руки в локтевых суставах, опускаем грудь к полу и совершаем движение корпусом вперед. Затем медленно возвращаемся в исходное положение
9. Исходное положение лежа на спине, тело максимально расслаблено, руки вытянуты вдоль туловища. Заводим руки за голову и потягиваемся, затем возвращаемся в исходное положение.
10. Исходное положение стоя. Кисти рук кладутся на затылок. При подъеме на носки, руки разводим в стороны и делаем вдох, возвращаемся в исходное положение – выдох.

Видео по теме:

Источник: https://vashaspina.ru/diagnostika-i-lechenie-kifoza-shei/

Кифоз шейного отдела позвоночника | Портал радиологов

Пнд, 30/06/2014 – 16:58

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 3 месяцев назад

Зарегистрирован: 08.02.2013 – 21:22

Публикации: 32

Односторонняя блокада фасеточных суставов между С5 и С6.

Пнд, 30/06/2014 – 19:54

Не на сайте

Был на сайте: 3 недели 5 дней назад

Зарегистрирован: 26.04.2011 – 11:56

Публикации: 988

“тонкая да звонкая”…

конечно, в идеале надо дополнять функциональными пробами. будет видна  нестабильность в сегментах С4-С5, С5-С6, С6-С7.

“There is no teacher, who can teach us anything new. He just can help us to remember the things we always knew” (c) Enigma.

Втр, 01/07/2014 – 09:13

Не на сайте

Был на сайте: 1 неделя 8 часов назад

Зарегистрирован: 06.03.2014 – 12:16

Публикации: 676

EvgeniyaVA wrote:

Односторонняя блокада фасеточных суставов между С5 и С6.

Втр, 01/07/2014 – 16:57

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 2 месяцев назад

Зарегистрирован: 15.03.2014 – 20:29

Публикации: 2013

перчик wrote:

Кифоз шейного отдела позвоночника. В связи с чем может такое происходить? Нужно ли дополнять физиологическими пробами?

Пробами дополнять можно. Но при согласии пациента на дополнительную дозу.)

Вопрос вопросов – почему такое бывает. И с кондачка на него не отвечают. Нужно спокойно, вечерком собраться, посидеть и поразмышлять… за чаем.))

Спасибо за хорошие снимки! Ещё одно подтверждение, что 8 шейных иногда, но бывают!

“Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.” F.C.

Втр, 01/07/2014 – 16:59

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 2 месяцев назад

Зарегистрирован: 15.03.2014 – 20:29

Публикации: 2013

перчик wrote:

EvgeniyaVA wrote:

Односторонняя блокада фасеточных суставов между С5 и С6.

это интересно, где об этом можно почитать?

А мне бы увидеть такое хотелось – покажете на снимках для слепого стрелочкой?..

“Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.” F.C.

Втр, 01/07/2014 – 17:03

Не на сайте

Был на сайте: 34 минуты 51 секунда назад

Зарегистрирован: 25.11.2013 – 20:50

Публикации: 15301

Nobody wrote:

Ещё одно подтверждение, что 8 шейных иногда, но бывают!

“Слушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам”.©

Пнд, 14/07/2014 – 10:30

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 3 месяцев назад

Зарегистрирован: 08.02.2013 – 21:22

Публикации: 32

Лучевая диагностика заболеваний костей и суставов. Атлас-руководство Автор книги: Бургенер Фрэнсис А.

Пнд, 14/07/2014 – 11:03

Не на сайте

Был на сайте: 5 лет 3 месяцев назад

Зарегистрирован: 08.02.2013 – 21:22

Публикации: 32

Nobody wrote:

перчик wrote:

EvgeniyaVA wrote:

Односторонняя блокада фасеточных суставов между С5 и С6.

это интересно, где об этом можно почитать?

А мне бы увидеть такое хотелось – покажете на снимках для слепого стрелочкой?..

когда я невролога замещала, была такая пациентка. месяц ходила с воротником Шанца, ждала свою очередь на прием к нейрохирургу. Клиника: выраженная боль и вначале онемение, позже нарастала слабость 1-2-3 пальцев с 2х сторон. кстати шея тоже была длинная.

на счет С8 я бы не торопилась, от него ребра отходят. как-то так.

Пнд, 14/07/2014 – 11:35

Не на сайте

Был на сайте: 1 месяц 2 дня назад

Зарегистрирован: 13.02.2014 – 14:52

Публикации: 244

Перчик, у Вас есть МРТ или КТ? Сделайте этой пациентке (когда бесплатно все соглашаются) и поставим точку. 

…… еще бы в рентгенологии что-нибудь понимать.

Пнд, 14/07/2014 – 14:00

Не на сайте

Был на сайте: 1 неделя 8 часов назад

Зарегистрирован: 06.03.2014 – 12:16

Публикации: 676

Андрей Викторович wrote:

Перчик, у Вас есть МРТ или КТ? Сделайте этой пациентке (когда бесплатно все соглашаются) и поставим точку. 

Увы, жду только, когда поставят КТ и МРТ

Пнд, 14/07/2014 – 14:20

Не на сайте

Был на сайте: 1 час 33 минуты назад

Зарегистрирован: 20.12.2009 – 17:28

Публикации: 6814

Тоже не согласен с 8-м…хватит с нее и 7-ми…проблемных…..

Втр, 15/07/2014 – 10:08

Не на сайте

Был на сайте: 1 месяц 2 дня назад

Зарегистрирован: 13.02.2014 – 14:52

Публикации: 244

Вот я лично за 8. Но мне такие не попадались еще. Вот и хочется быть уверенным.

уже готов вскыть пациентку, ради научного интереса :), раз кт и мрт нет – остается вскрытие 🙂

…… еще бы в рентгенологии что-нибудь понимать.

Втр, 15/07/2014 – 10:17

Не на сайте

Был на сайте: 1 год 2 месяцев назад

Зарегистрирован: 22.03.2008 – 22:15

Публикации: 54907

перчик wrote:

Нужно ли дополнять физиологическими пробами?  

Моё мнение – нужно. И КТ тогда станет совершенно не нужно.

Втр, 15/07/2014 – 11:48

Не на сайте

Был на сайте: 1 час 33 минуты назад

Зарегистрирован: 20.12.2009 – 17:28

Публикации: 6814

Андрей Викторович wrote:

Вот я лично за 8. Но мне такие не попадались еще. Вот и хочется быть уверенным.

уже готов вскыть пациентку, ради научного интереса :), раз кт и мрт нет – остается вскрытие 🙂

А если без вскрытия….

Втр, 15/07/2014 – 16:48

Не на сайте

Был на сайте: 3 недели 5 дней назад

Зарегистрирован: 26.04.2011 – 11:56

Публикации: 988

stovbav wrote:

Андрей Викторович wrote:

Вот я лично за 8. Но мне такие не попадались еще. Вот и хочется быть уверенным.

уже готов вскыть пациентку, ради научного интереса :), раз кт и мрт нет – остается вскрытие 🙂

А если без вскрытия….

Вот +1, тоже считала-считала, не выходит их 8. Думала – я косоглазая…

“There is no teacher, who can teach us anything new. He just can help us to remember the things we always knew” (c) Enigma.

Кифоз шейного отдела позвоночника – причины, лечение

Кифоз шейного отдела позвоночника – это заболевание, при котором происходит искривление позвоночника.

У взрослого человека он имеет характерные изгибы, которые формируются еще в детском возрасте.

Кифоз шейного отдела

В норме в шейном отделе позвоночника наблюдается изгиб вперед (физиологический лордоз). При таком заболевании как кифоз, происходит отклонение шеи назад. Большую роль в его образовании играет мышечная система. Если позвоночник деформируется, равномерная тяга окружающих мышц нарушается, что усиливает искривление.

Физиологические изгибы позвоночника

Причины заболевания

Болезнь может развиваться у пациентов любого возраста, включая младенцев и пожилых людей. Шейный кифоз может быть врожденным или приобретенным. Существуют различные причины, по которым возникает данное заболевание. К ним относятся:

• шейный остеохондроз;
• остеопороз;
• спондилез;
• возрастные изменения в области межпозвоночных дисков;
• травмы спины или шеи;
• сколиоз;
• болезнь Шейермана-Мао;
• туберкулез костей;
• избыточные физические нагрузки;
• новообразования в области позвоночника;
• генетическая особенность;
• рахит;
• травмы новорожденных;
• аномалии внутриутробного развития.

Остеохондроз позвоночника может стать причиной развития кифоза

Определяется 3 степени заболевания, при которых угол искривления позвоночника составляет от 30 до 60 градусов или выше.

Классификация кифоза шейного отдела

• Сенильный. Развивается у пожилых людей в результате возрастного искривления позвоночника;
• Рахитический. Возникает из-за недостатка витаминов во время формирования структуры костей;
• Инфекционный. Причиной становятся инфекционные заболевания, например, туберкулез;
• Паралитический. Появляется в результате нарушения работы мышц, вызванного поражением мозга. Обычно наблюдается у пациентов с детским церебральным параличом;
• Дегенеративно-дистрофический. Возникает в результате нарушения биохимического обмена.

Симптомы кифоза шеи

Протекает шейный кифоз практически незаметно, поэтому часто на него не обращают внимания до тех пор, пока проблемы с позвоночником не вызывают серьезные осложнения. К симптомам кифоза относят:

• болевые ощущения в области шеи;
• ощущение дискомфорта и снижение мышечной активности;
• спазм мышц;
• сутулость;
• формирование горба.

Боль в шее

В шейном отделе позвоночника достаточно большое количество кровеносных сосудов, которые отвечают за снабжение головного мозга, поэтому кифоз может вызвать проблемы в виде частых головных болей и головокружений, скачков артериального давления, проблем со слухом и зрением или нарушение работы органов дыхания.

Также могут возникать неврологические проблемы, такие как онемение рук, нижней челюсти или затылочной части головы.

Диагностика и лечение шейного кифоза

Для диагностирования заболевания необходима рентгенограмма позвоночника в двух проекциях (прямой и боковой). Чтобы определить, как патология влияет на кровеносные сосуды или нервы может быть назначена магнитно-резонансная или компьютерная томография.

В большинстве случаев лечение кифоза шейного отдела позвоночника проводят консервативным путем. Для того чтобы от него избавиться, необходимо выполнять все рекомендации врача в течение длительного времени.

МРТ диагностика

Лечебная гимнастика

Для того чтобы вылечить заболевание с помощью физических упражнений, их нужно выполнять регулярно не менее 10 раз:

• Гимнастическую палку разместить за спиной на уровне лопаток, затем присесть, сделать вдох – выдох и вернуться в исходное положение.
• Через стороны медленно поднять руки и приподняться на носочки, затем вернуться к начальной позиции;
• Гимнастическую палку зафиксировать в локтях за спиной. На вдохе руки необходимо тянуть вперед, а голову назад.
• Лечь прямо, руки вдоль тела. На вдохе тянуть вверх подбородок, опираясь на затылок и локти.
• Лечь на живот, и на вдохе приподнять тело, опираясь на предплечья.

Лекарственные препараты

Для лечения кифоза шейного отдела назначают препараты разных фармакологических групп:

• противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид. Они снимают воспаление и болевой синдром, возникающий вследствие сдавливания нервных окончаний;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен. Препараты позволяют снять мышечный спазм, тем самым уменьшая болевые ощущения, расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение;
• ноотропы: Пирацетам, Актовегин, Церегин, Тиоцетам. Используются для улучшения кровообращения.

Противовоспалительный препарат

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не дает необходимых результатов или угол отклонения достаточно большой, то в этом случае проводится хирургическая операция. При этом на пораженном участке позвоночника закрепляются металлические пластины, которые через определенное время снимаются.

Другие методы

Кифоз шейного отдела позвоночника можно вылечить нетрадиционными методами:

• мануальной терапией;
• массажем;
• иглоукалыванием;
• рефлексотерапией.

Мануальная терапия

Также хорошие результаты дают физиопроцедуры или плавание. А для того чтобы поддерживать шею в нормальном положении, применяются специальные корсеты или ортопедические воротники.

Профилактика кифоза шеи

Для того чтобы избежать заболевания необходимо:

• внимательно следить за осанкой, особенно в детском возрасте;
• ежедневно выполнять зарядку;
• не читать лежа;
• контролировать физические нагрузки.

При первых признаках заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Шейный кифоз: симптомы, лечение, упражнения

У нашего позвоночника имеется несколько физиологических изгибов, выполняющих амортизационную функцию. Однако в ряде случаев в районе шейного отдела изгиб начинает выпрямляться, что свидетельствует о возникновении кифоза шейного отдела.

Это заболевание может появиться у человека любого возраста. Развивается оно в случае слабости мышечного корсета, хрупкости костных тканей, что приводит к неспособности держать позвоночник в правильном положении.

Причины развития кифоза шейного отдела позвоночника

Причины возникновения кифоза стоит разделить на врожденные и приобретенные. К врожденным причинам стоит отнести:

• наследственность;
• аномалии внутриутробного развития;
• послеродовые травмы;
• ослабление мышц шеи (свойственно детям до года).

К числу приобретенных болезней позвоночника относят:

• спондилез деформирующий;
• остеохондроз;
• остеопороз;
• возрастные изменения, происходящие в структуре межпозвоночных дисков и позвонков;
• травмы связок спины и позвоночника;
• значительные нагрузки на позвоночник;
• небольшую физическую активность;
• сколиоз;
• некоторые воспалительные и инфекционные заболевания, оказавшие значительное воздействие на организм;
• компрессию и разрушение тел позвонков, которые связаны с разного рода опухолями;
• некоторые виды опухолей в мягких тканях либо в позвоночнике.

В соответствии с причинами возникновения следует различать следующие виды кифоза:

• Дегенеративно-дистрофический (в случае нарушения биохимического обмена и кровоснабжения позвоночника).
• Паралитический (при нарушении сократительных возможностей мышц в случае поражения головного мозга). Такой диагноз ставится детям, страдающим церебральным параличом.
• Инфекционный (при деформации позвонков в случае туберкулеза либо спондилита).
• Рахитический (в случае недостатка витамина D возникают нарушения формирования костной структуры).
• Сенильный (им страдают пожилые люди, а развивается он по причине инволюции позвоночника).

Симптомы заболевания

Данное заболевание сопровождают болезненные ощущения в пораженной области. Поскольку в шейном отделе расположено множество кровеносных и нервных структур, то кроме дискомфорта возникают и иные симптомы. К их числу следует отнести:

• головную боль;
• пониженное либо повышенное артериальное давление;
• сутулость спины;
• онемение рук;
• нарушение зрения и слуха;
• слабость и быструю утомляемость.

Вообще, врачи делят все симптомы шейного кифоза на вертебральные и эстравертебральные. Первые проявляются в нарушении подвижности шеи, выражающиеся в характерном «хрусте» при повороте головы. Эстравертебральные симптомы характеризуются слабостью глазных мышц и уменьшением кожной чувствительности.

В случаях сильного сдавливания нервных корешков кифоз шеи часто приводит к периферическим или центральным параличам, а также расстройствам мочеиспускания. Сдавливание позвоночной артерии вызывает компрессионную миелопатию. Симптомы этого заболевания нарастают постепенно: онемение и холод в конечностях, ослабление мышц, потеря чувствительности лица.

Профилактика

В качестве профилактики шейного кифоза выступает тренировка, а также растягивание мышц спины. Мышечная масса — это естественный корсет, поддерживающий организм. При значительных нагрузках он противостоит травмированию, а также появлению разного рода патологий в хрящевой и костной тканях.

Хирург ортопед врач что лечит – какой это врач, и что он лечит

это какой врач, и что он лечит?

С большинством врачей каждому человеку в течение жизни придётся познакомиться – терапевты и хирурги, особенно в условиях поликлиники, лечат наиболее распространённые заболевания. У них может быть какая-то узкая специализация, которая углубляет их знания в определённой системе организма. Поэтому такие врачи гораздо лучше разбираются в болезнях пищеварительной или нервной системы, что позволяет им эффективнее диагностировать и лечить их различные поражения.

Но что делает врач-ортопед? Вопреки заблуждениям многих пациентов, этот специалист не занимается подбором ортопедических изделий или приспособлений. Ортопедия является достаточно крупным разделом медицины, которая изучает правильное развитие опорно-двигательного аппарата. А накопленные за годы практики знания позволяют лечить множество заболеваний, которые приводят к нарушению нормальной работы элементов скелета.

Сами не замечая того, люди с детского возраста находятся под пристальным наблюдением ортопеда. В ближайшее время после рождения, в детском саду и школе, перед призывом в армию врачи оценивают состояние опорно-двигательного аппарата растущего организма. И если патология всё же возникает, то в любом возрасте применяются современные способы лечения, позволяющие вернуть лёгкость привычных движений.

Виды

Специальность ортопеда часто бывает совмещена в рамках другой, более общей профессии. Это позволяет такому врачу выявлять среди всех пациентов, обратившихся за помощью, тех людей, у которых действительно имеются стойкие изменения подвижности в суставах. Поэтому ортопедами по совместительству чаще являются следующие специалисты:

1. Травматологу приходится иметь дело с различными повреждениями скелета, которые сопровождаются нарушениями его функционирования. Он выбирает наиболее адекватный метод лечения перелома, вывиха или другой травмы, что позволяет вернуть костям и суставам прежнюю стойкость и подвижность.
2. Общие хирурги в своей практике сталкиваются с различными деформациями скелета (сколиоз, туннельные синдромы), поэтому могут повышать квалификацию по ортопедии.
3. Детский врач наблюдает за правильным развитием ребёнка, и при соответствующем образовании может предотвращать развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
4. Специалист по реабилитации также часто имеет диплом ортопеда, что позволяет ему правильно применять методы лечебной физкультуры и физиотерапии.

Минералы щелочные – что это, состав, принцип действия, показания и противопоказания, список, приготовление дома

Щелочные минералы

В человеческом организме имеются естественные ликвидаторы токсинов и ядов, собирающихся в продуктах отходов. Такие ликвидаторы являются настоящими оздоровителями нашего тела.

Щелочные минералы, которые также очень важны для выполнения телом его физиологических функций, — это железо, натрий, кальций, магнии, калий и марганец. Перечисленные компоненты необходимы и для образования пищеварительных соков и выделений желез внутренней секреции, гормонов, которые регулируют почти все жизненные процессы в организме.

ДЫХАТЕЛЬНО-РЕСПИРАТОРНАЯ СИСТЕМА

На рисунке показаны элементы дыхательно-респираторной системы, которые могут подвергнуться негативному воздействию неорганических минералов, так как накопление в этой системе вредных для организма веществ может препятствовать подаче животворящего кислорода.

Железо требуется для образования красных телец в крови и выполняет функцию переносчика кислорода по всей системе кровообращения.

Возможность удаления из организма двуокиси углерода в огромной мере зависит от наличия органического натрия, одного из главных составляющих крови и лимфы.

Кальций в соединении с магнием, фосфором и кремнием составляет почти половину костного скелета тела и обеспечивает прочность всем тканям организма. Он также играет роль нейтрализатора и ликвидатора токсичных кислот.

Позволю себе еще раз вам напомнить, что когда мы говорим о минералах и об их роли в химии человеческого тела, то имеем в виду только органические минералы.

Человеческий организм является здоровым, если он отлично выполняет все физические функции, а так же если он обладает достаточной интеллектуальной силой и нравственностью.

Т. Л. Николе

Железо — переносчик кислорода в крови

Органическое железо незаменимо для образования хлорофилла и гемоглобина.

Так как железо очень активно реагирует с кислородом, оно играет огромную роль в органическом мире и является важнейшей составной частью фундаментальных процессов преобразований, протекающих в живой природе, — метаболизме.

Растение, например дерево, получает неорганическое железо из почвы, на которой оно растет, и переносит его к листьям, где железо участвует в формировании гранул хлорофилла, внешне проявляющемся в зеленой окраске растения. В различных частях любого растения количество железа и хлорофилла неодинаково. Например, в верхних листьях листовой капусты, железа в четыре раза больше, чем во внутренних листья того же растения.

Каким образом растения выполняют свою работу?

Для выполнения жизненно важных функций каждый организм имеет специальные структуры, позволяющие ему получать и использовать материалы из окружающей среды для своих потребностей. Животные, у которых есть способность перемещаться в пространстве, могут искать себе пищу более динамично. Растения, у которых такой возможности нет, должны были выработать свои приемы получения необходимых им компонентов, пользуясь для этого только ближайшим окружением. Особенно хорошо сформировались такие устройства у наиболее организованных, высших растений, у которых выделились такие части, как корень, ствол и лист. Корень, помимо функции прикрепления растения к определенному месту, извлекает из почвы воду и минералы. Лист, как орган, богатый хлорофиллом, способен осуществлять фотосинтез, объединяя воду, полученную из почвы корнями, с двуокисью углерода атмосферы, в результате чего происходит синтез простейших сахаров, органического продукта питания для растения. Ствол выполняет связующую функцию, передавая воду от корней к листьям и удерживая лист в положении, при котором он может получать максимальное в данных условиях количество солнечного света. Кроме того, ствол передает вновь произведенный сахар от листьев к различным частям растения, в которых он хранится.

studfile.net

Персональный сайт – ЩЕЛОЧНЫЕ МИНЕРАЛЫ

В человеческом организме имеются естественные ликвидаторы токсинов и ядов, собирающихся в продуктах отходов. Такие ликвидаторы являются настоящими оздоровителями нашего тела.
Щелочные минералы, которые также очень важны для выполнения телом его физиологических функций, – это железо, натрий, кальций, магнии, калий и марганец. Перечисленные компоненты необходимы и для образования пищеварительных соков и выделений желез внутренней секреции, гормонов, которые регулируют почти все жизненные процессы в организме.

ДЫХАТЕЛЬНО-РЕСПИРАТОРНАЯ СИСТЕМА
На рисунке показаны элементы дыхательно-респираторной системы, которые могут подвергнуться негативному воздействию неорганических минералов, так как накопление в этой системе вредных для организма веществ может препятствовать подаче животворящего кислорода
Железо требуется для образования красных телец в крови и выполняет функцию переносчика кислорода по всей системе кровообращения.
Возможность удаления из организма двуокиси углерода в огромной мере зависит от наличия органического натрия, одного из главных составляющих крови и лимфы.
Кальций в соединении с магнием, фосфором и кремнием составляет почти половину костного скелета тела и обеспечивает прочность всем тканям организма. Он также играет роль нейтрализатора и ликвидатора токсичных кислот.
Позволю себе еще раз вам напомнить, что когда мы говорим о минералах и о их роли в химии человеческого тела, то имеем в виду только органические минералы.

Человеческий организм является здоровым, если он отлично выполняет все физические функции, а также если он обладает достаточной интеллектуальной силой и нравственностью.
    Т. Л. Николе

ЖЕЛЕЗО – ПЕРЕНОСЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ
Органическое железо незаменимо для образования хлорофилла и гемоглобина.
Так как железо очень активно реагирует с кислородом, оно играет огромную роль в органическом мире и является важнейшей составной частью фундаментальных процессов преобразований, протекающих в живой природе, – метаболизме.
Растение, например дерево, получает неорганическое железо из почвы, на которой оно растет, и переносит его к листьям, где железо участвует в формировании гранул хлорофилла, внешне проявляющемся в зеленой окраске растения. В различных частях любого растения количество железа и хлорофилла неодинаково. Например, в верхних листьях листовой капусты железа в четыре раза больше, чем во внутренних листья того же растения.

КАКИМ ОБРАЗОМ РАСТЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТ СВОЮ РАБОТУ?
Для выполнения жизненно важных функций каждый организм имеет специальные структуры, позволяющие ему получать и использовать материалы из окружающей среды для своих потребностей. Животные, у которых есть способность перемещаться в пространстве, могут искать себе пищу более динамично. Растения, у которых такой возможности нет, должны были выработать свои приемы получения необходимых им компонентов, пользуясь для этого только ближайшим окружением. Особенно хорошо сформировались такие устройства у наиболее организованных, высших растений, у которых выделились такие части, как корень, ствол и лист. Корень, помимо функции прикрепления растения к определенному месту, извлекает из почвы воду и минералы. Лист, как орган, богатый хлорофиллом, способен осуществлять фотосинтез, объединяя воду, полученную из почвы корнями, с двуокисью углерода атмосферы, в результате чего происходит синтез простейших Сахаров, органического продукта питания для растения. Ствол выполняет связующую функцию, передавая воду от корней к листьям и удерживая лист в положении, при котором он может получать максимальное в данных условиях количество солнечного света. Кроме того, ствол передает вновь произведенный сахар от листьев к различным частям растения, в которых он хранится.
В растениях и телах животных и человека железо выполняет следующие функции:

· Участвует в получении растением хлорофила, который содержится прежде всего в зеленых листьях, и гемоглобина в теле человека или животного при помощи красных кровяных телец.

· Обеспечивает растениям возможность извлечения двуокиси углерода и азота из воздуха и синтеза их в органическое вещество, используя для этого хлорофилл и солнечный свет.

· Способствует процессу дыхания у животных и людей. Именно гемоглобин переносит кислород во все части живого организма, достигая каждой его клетки через капиляры. Там углерод из поглощенной пищи, хранящийся в клетках тканей, окисляется и превращается в углекислоту, которая, в свою очередь, соединяется со щелочными элементами крови и выбрасывается в конце концов через легкие.

· Генерирует при помощи кровотока магнитное поле и электромагнитную индукцию в нервных спиралях, проходящих через стенки артерий, и помогает образованию тканей и подаче в них питательных веществ.

Общее количество железа в человеческом организме относительно невелико, возможно, при нормальных условиях оно не превышает 75 гран (около 0, 5 г). Из всего этого объема примерно 50 гран содержится в крови, а оставшиеся 25 гран распределяются среди костей и печени. Особенно его много в селезенке. Железо – самый активный минерал во всей системе, поэтому оно должно обновляться чаще, чем более стабильные элементы, такие, как кальций и калий, содержащиеся в костях и тканях организма.
Кровь взрослого человека весом около 70 кг весит примерно 5 кг, то есть приблизительно 7, 5% от общего веса, и содержит, как было уже сказано, 50 гран железа. При каждом цикле срабатывания сердце выталкивает в главную артерию тела, аорту, около 170 – 180 г крови, то есть в течение примерно 0, 5 мин вся кровь, имеющаяся в организме, поступает от сердца в легкие, а оттуда – в артерии и капилляры, по которым разносится по всему телу. Следовательно, все железо крови, 50 гран, в течение часа проходит через сердце и легкие 120 раз или 2880 раз в течение суток. Другими словами, за 24 часа в нормальных условиях 50 гран железа должны выполнить ту же самую функцию, что 9, 5 кг железа! Поэтому очень важно, чтобы дневная норма снабжения организма органическим железом полностью обеспечивалась.
Лучшими источниками для получения такого органического железа являются овощи с зелеными листьями, такие, как кресс водяной, сырой шпинат (не ешьте вареный шпинат, так как в нем из-за теплой обработки появляется слишком много щавелевой кислоты), петрушка, брюссельская капуста, сырые итальянские тыквы, шведский мангольд, зелень одуванчиков, зеленая листовая капуста, лук-порей, листья настурции, салат-латук разных сортов, кожура огурцов, авокадо, хрен, свекольная ботва, артишоки, аспарагус, морковь, помидоры, зелень горчицы, кукуруза, щавель, черная редька, тыква.

Фрукты, которые подвергаются сильному воздействию солнца (до высушивания), очень богаты железом. Особенно его много в абрикосах, затем идут черные фиги, чернослив, персики, изюм и финики. Но и во многих других продуктах концентрация органического железа достаточно высока. Это, в первую очередь, меласса, проросшие зерна пшеницы, сваренные соевые бобы, семена кунжута, подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, целый ячмень, сушеные бобы всех видов, почки, желток яиц, натуральный коричневый рис, сушеный горох, рисовые отруби, хлопья из цельной кукурузы.
Можно добавить в этот список черную смородину, виноград, вишни, а также соки из всех этих фруктов, плюс апельсины, персики, груши, клубнику, землянику, голубику и малину. Особенно высокой будет концентрация железа в этих фруктах в том случае, если они произрастают на специально подготовленных почвах, на которых не применяются химические удобрения и распыленные жидкие ядовитые вещества.
Я должен еще раз подчеркнуть, что для вашего тела необходимо именно органическое железо. Железо, поступающее в ваш организм из неорганических источников, для человека не подходит.
В последнее время часто говорят об особой конструкции стенок колодца с высоким содержанием железа. Однако и в этом случае о пользе говорить не приходится, так как здесь мы снова имеем дело с неорганическим железом, которое является для человеческого тела чужеродным и опасным веществом, так как в организме оно активно вовлекается в процесс образования всех видов камней, способствует цементации наших суставов и загустению крови. Я еще и еще раз предупреждаю вас: держитесь подальше от неорганического железа!

КАЖДЫЙ МИНЕРАЛ ЗАЧЕМ-ТО ДЛЯ ТЕЛА НУЖЕН
В теле содержится 19 основных минеральных элементов, которые оно должно извлекать из поступающей в него пищи.
Кальций, фосфор и магний необходимы для роста и сохранения костной массы, калий, натрий и хлор обеспечивают требуемый состав и постоянство жидких составляющих тела.
Кальций, фосфор и сера – важнейшие компоненты всех клеток тела, из которых состоят и органы, и ткани.
Магний, железо и фосфор включены в состав системы энзимов, которая обеспечивает извлечение энергии из пищи.
Йод очень важен для щитовидной железы, контролирующей рост и динамику потребления имеющейся в организме энергии.
Медь и железо необходимы для образования красных кровяных телец.
Другие минералы, такие, как сера и кобальт, используются в организме человека для синтеза витаминов. А цинк – основная составляющая молекулы инсулина.
Таким образом, каждый из минералов вносит свой уникальный вклад в жизненные процессы в человеческом организме, способствуя при нормальных условиях сохранению здоровья.

НАТРИЙ – ВАЖНЫЙ ХИМИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ
Органический натрий – сильнейший химический растворитель и нейтрализатор токсичных веществ, содержащихся в продуктах переработки пищи. Но столовая соль, неорганический хлорид натрия, вредна для химических процессов, протекающих в теле человека.
В телах животных и человека органический натрий выполняет много важных функций. В комбинации с хлором он служит основным компонентом лимфы. Для передачи индуктивных электрических токов, которые генерируются в нервных спиралях железом, содержащимся в крови, необходимо иметь солевой раствор (аналог можно увидеть в конструкции электрических батарей). Для этой цели в нормальных условиях в сыворотке крови содержится достаточно большая доля органического хлорида натрия, способствующего генерации указанных токов и поддерживающего их передачу внутри тела.
Кроме того, органический натрий играет важную роль в образовании слюны, поджелудочного сока и желчи. Особенно сказываются растворяющие и восстановительные свойства натрия в процессах эмульсификации и омыления жиров, так как хорошо известно, что органический натрий не что иное, как активный преобразователь жиров. Он обеспечивает условия, при которых холестерин, этот воскообразный убийца человечества, находится в приемлемых пределах, от 150 до 180 единиц.
Натрий требуется также и для очистки от углеродистых отходов всей системы переработки пищи. Однако я опять вынужден напомнить вам, что натрий только тогда представляет ценность для человеческого организма, когда он поступает в пищу в органическом виде, то есть из фруктов и овощей.

nashezdorovie1.narod.ru

Ощелачивание организма: только польза или есть вопросы?

Ощелачивание организма — очень популярная тема среди тех, кто внимательно относится к своему здоровью. Попробуем разобраться, можем ли мы поменять кислотно-щелочной баланс с помощью продуктов питания и спасет ли ощелачивающая диета от напастей в виде хронических заболеваний.

Что такое кислотно-щелочной баланс

Это соотношение кислоты к основе (щелочи) в жидкости, которое является относительно постоянным для живого организма. Чем ниже показатель, тем более кислая среда. Для того, чтобы лучше представлять диапазон, — единица (1) — pH кислоты в аккумуляторах, а семь (7) — нейтральный pH дистиллированной воды.

Оптимальные показатели кислотно-щелочной среды различаются для различных жидкостей и органов в организме.

Так, для нормального функционирования пищеварения среда в желудке должна быть кислотной — в диапазоне от 1,5 до 2. Такая кислая среда необходима для расщепления белков, усвоения минералов и витаминов, уничтожения патогенов и токсических веществ.

В моче и слюне показатели pH могут колебаться от 4,5 до 8, тогда как pH крови должен поддерживаться в очень узком интервале от 7,33 до 7,45. Ниже или выше чревато очень серьезными последствиями для здоровья и гибелью.

Приверженцы эффективности ощелачивающей диеты могут подразделяться на два основных лагеря, которые придерживаются следующих утверждений:

Утверждение 1

Мы влияем на кислотно-щелочной баланс крови через продукты, которые мы употребляем.
В частности, подразумевается, что ощелачивающая диета важна для поддержания здоровья, диета с преобладанием окисляющих продуктов способствует развитию хронических заболеваний, среди которых особенно выделяется рак — так как раковые клетки выживают только в кислотной среде.

Утверждение 2

Влияние питания на pH происходит опосредованно — через использование щелочных минералов из наших запасов, в частности, кальция из костей.
То есть, при питании с преобладанием окисляющих продуктов организм использует щелочные минералы для поддержания оптимального pH, что приводит к таким негативным последствиям для здоровья, как остеопороз.

Рассмотрим оба эти утверждения.

Окисляющее и ощелачивающее действие продуктов

Для начала разберемся, как определить принадлежность продуктов к ощелачивающим или окисляющим. Важно здесь не то, каким является продукт на входе, так как в процессе переваривания он проходит через кислотную среду желудка.
Важен состав минералов в продукте, из которых потом образуется некий остаток, или зола, в которой больше либо кислоты, либо щелочи.

Например, лимонный сок. Лимонный сок по сути — кислота. Однако по механизму действия сок является ощелачивающим, так как в процессе его переваривания образуется зола из преимущественно щелочных минералов, которые в нем содержатся.

Основные щелочные минералы это магний, кальций, калий. Основные кислотные — сера, фосфор.

Если грубо распределить продукты в категории по преобладанию разного типа минералов, то:

-щелочная зола образуется при употреблении: зелени, овощей, фруктов, некоторых бобовых;

-кислотная — при употреблении животного белка, молочных продуктов, зерна;

-близкая к нейтральной у жиров, сахара.

Влияние питания на pH мочи

Через минеральную золу, которая образуется в процессе переваривания, питание действительно способно влиять на pH мочи. Интервал pH мочи довольно широкий — от 4,5 до 8 в традиционной медицине, с оптимальным интервалом от 6,4 до 6,8.

Зола от продуктов попадает в общий пул кислот и щелочей, на который также влияет тип и интенсивность физической нагрузки (анаэробная нагрузка приводит к образованию молочной кислоты), качество дыхания, статус определенных микроэлементов, особенности метаболизма.

То есть, в зависимости о того, что было на завтрак — зеленый смузи или яичница, — pH вашей мочи будет немного отличаться, но не изменится значительно.

При этом, даже если pH мочи находится в указанном интервале, по мнению экспертов, он не является показательным маркером здоровья.

Этого нельзя сказать о pH крови, который, в отличие от мочи, держится в очень узком интервале и очень строго регулируется организмом с помощью специальной буферной системы.

Система регуляции pH крови

pH нашей крови стремится к нейтральному 7,4 с примерным допустимым интервалом от 7,35 и 7,45. Выход за пределы этого интервала связан с очень серьезными последствиями для здоровья.

Один из примеров — кетоацидоз при диабете (не путать с кетозом). Часто такое состояние повышенной кислотности сопровождается потерей сознания и требует срочной госпитализации.

Последствия алкалоза, то есть повышенного уровня pH, ничуть не менее опасны и могут быть вызваны приемом большого объема щелочей, как сода, долговременным приемом антацидов, потерей кислоты через рвоту.

С учетом критичности соблюдения этого интервала у организма есть специальная буферная система крови, которая постоянно следит за тем, чтобы кислотно-щелочной баланс оставался в узком интервале, необходимом для протекания процессов метаболизма.

Эта система работает через:

-легкие и процесс дыхания — мы вдыхаем кислород, содержащий щелочь, и выдыхаем кислый углекислый газ;

-почки регулируют кислотно-щелочной баланс через изменение соотношения кислоты и щелочи (в виде бикарбоната натрия = соды), которые они реабсорбируют или выводят из организма вместе с мочой в зависимости от pH показателей крови.

То есть, то, что под действием буферной системы кислотно-щелочной баланс мочи и слюны постоянно меняются, является индикатором того, что буферная система крови нормально работает и обеспечивает оптимальный кислотно-щелочной баланс в крови.

pH крови и рак

Отдельного внимания требует утверждение о том, что закисление организма приводит к развитию раковых клеток, которые способны выжить только в кислой среде.

Как я постаралась показать выше, pH крови очень строго регулируется, и в случаях, когда она становится слишком кислой или щелочной, человек теряет способность функционировать и должен быть срочно госпитализирован.

В крови с нормальным pH (около 7,4) раковые клетки живут и хорошо себя чувствуют, больше того, именно при таком pH они выращиваются для проведения исследований.

С другой стороны, есть открытие Отто Варбурга, за которое он получил Нобелевскую премию — об особенностях поведения раковых клеток в организме. Оно говорит о том, что раковые клетки отличаются от здоровых помимо прочего тем, что вместо производства энергии из кислорода начинают ферментировать глюкозу, в процессе чего образуется молочная кислота.

То есть, не зачисление крови приводит к образованию раковых клеток, а распространение раковых клеток и сопутствующая этому ферментация глюкозы способствуют созданию кислой среды, что существенно повышает нагрузку на буферную систему крови по поддержания оптимального pH.

Поэтому одной из самых эффективных интервенций при раковых заболеваниях сейчас является протокол питания, ограничивающий поступающий в организм объем глюкозы и белка, который может в глюкозу превращаться. Это кетогенная диета, где большинство калорий мы получаем из жира, расщепляющегося на кетоны.

Приводит ли питание с преобладание кислой золы к потере щелочных минералов и остеопорозу?

Для доказательства этого утверждения часто используются исследования, которые показывают, что в моче людей, придерживающихся питания с большим содержанием окисляющей золы, обнаруживается больше кальция.

Речь, прежде всего, об исследованиях, которые сравнивают потребление животных белков, так как с зерном ситуация более сложна из-за содержащихся в нем анти питательных веществ, как фитиновая кислота, которая препятствует усвоению минералов.

Однако, если взглянуть на эти исследования внимательнее, то оказывается, что это довольно однобокая интерпретация результатов, так как она не учитывает изменение статуса кальция в костях.

Тогда картинка меняется. Оказывается, что, с одной стороны, при диете с преобладанием кислой золы кальция с мочей выводится больше, НО, с другой стороны, и кальция в костях становится больше! 

По результатам еще одного исследования, диета с относительно высоким содержание животного белка приводит к повышению уровня кальция в моче, но повышению плотности костей. То есть, как говорят исследователи, кальций попадает туда не из костей, а из питания!

Несколько мета исследований (анализ результатов многочисленных исследований по теме), которые рассматривали связь между питанием с преобладанием кислой золы, пришли к выводу, что употребление “закисляющих” продуктов не связано с потерей минералов из костей, развитием остеопороза.

Но даже если мы скептически отнесемся к исследованиям, показательным являются антропологические наблюдения, которые показывают, что ели наши предки и каким образом их диета сказывалась на их здоровье.

Диеты различных племен и народов существенно отличались по содержанию щелочных и окисляющих минералов. По оценкам современных исследователей, примерно у 50% доиндустриального населения преобладало питание с преобладание кислотной золы.

Известный зубной врач Вестон Прайс путешествовал по всему миру и документировал состояние здоровья, (в частности зубов) различных народов и диету этих народов. Свои наблюдения он собрал и проанализировал в очень исчерпывающем труде “Питание и физическая дегенерация”.

По наблюдениям Вестон Прайса, которые подтверждены антропологами, преобладание продуктов с преобладанием кислотных минералов не оказывает негативного влияния на их здоровье, состояние костей и зубов. Среди племен, до сих пор практикующих “окисляющую” диету практически из крови и молочных продуктов, — племя “масаи” известно своим идеальным здоровьем зубов и костей.

К таким племенам также относятся инуиты. Также примечательна история монголо-татарских племен, которые обладали исключительной физической силой, выносливостью и здоровьем, питаясь в основном молоком и кровью.

Ощелачивающая диета и здоровье

Приводя указанные выше антропологические наблюдения, я ни в коем случае не призываю всех сесть на мясную и молочную диету. Я считаю, что с учетом численности населения Земли и методов производства большинства животных продуктов, это модель неустойчива и не принесет здоровья.

Но очень важно понимать, что все мы разные и у нас с вами разные потребности, особенности пищеварения, состояния здоровья, генетики, которые нам просто необходимо учитывать при выборе питания.

Концепция ощелачивающего питания хороша, так как основана на употреблении большого количества овощей, зелени, фруктов, о чьей пользе для нашего здоровья я здесь не буду говорить. Но не потому, что она способна поменять наш pH.

Здоровье нашего организма зависит от баланса, в том числе минералов — ощелачивающих и окисляющих. Кислоты — важнейшие для здоровья соединения, которые выполняют множество жизненно важных функций. Среди этих соединений — аминокислоты, жирные кислоты.

Критерий одного лишь содержания щелочных минералов при выборе продуктов питания и составления диеты однобок и может не учитывать потребностей и особенностей вашего организма!

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

organicwoman.ru

Продукты с высоким содержанием щелочи: irwi99 — LiveJournal

Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество неприятных заболеваний. Единственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм».

«Так Просто!» подготовил для тебя список щелочных продуктов, употребление которых превратит тебя в здорового и счастливого человека.

Лимон
Лимон — поистине удивительный фрукт! Казалось бы, как такой кислый продукт может понижать кислотность организма? Всё дело в pH. Его уровень (а это 9,0) делает желтый цитрус самым щелочным продуктом. Это мощное средство от простуды, вирусных заболеваний и изжоги не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и является природным антисептиком.
Лимон — незаменимый продукт для очищения печени. Кажется, это отличный повод начать свой день со стакана теплой воды с ломтиком лимона.
щелочные продукты польза

Листовая свекла
Швейцарский мангольд — один из наиболее щелочных продуктов, его листья насыщены витаминами, белками, клетчаткой и минеральными солями. Растение помогает нормализовать сахар в крови, усиливает мозговую деятельность и восстанавливает зрение. Листовая свекла невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы, потому смело добавляй пучок мангольда в летний салат!

Огурцы
Огурец — одна из самых древних овощных культур. Этот щелочной продукт помогает быстро нормализовать процесс пищеварения и нейтрализовать кислую среду. К тому же этот простой овощ на 90 % состоит из воды, что делает его очень полезным для улучшения состояния кожи лица.
щелочные продукты диета

Редис
Употребление редиса помогает нормализовать перистальтику кишечника, снижает уровень холестерина, активирует обменные процессы, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и помогает бороться с заболеваниями кожи. Интересно, что редис полезнее всего употреблять в чистом виде, а не в салатах.

Сельдерей
Сельдерей также входит в список наиболее щелочных продуктов. Он способен замедлять процесс старения, улучшать водно-солевой обмен, стимулировать секрецию желудочного сока и нормализовать сахар в крови. В корне и листьях растения содержатся витамины, минералы, аминокислоты и эфирные масла.

Чеснок
Этот ароматный продукт — не только источник щелочи, но еще и важное звено в поддержании иммунитета. Он обладает высокими противомикробными свойствами, а его пряный аромат украсит любое блюдо.

Свекла
Очень привычный для нас продукт, да еще и полезный! Все витамины, минералы и клетчатка, которые содержатся в овоще, благотворно влияют на организм, даря молодость и здоровье.
щелочные продукты полный список

Авокадо
Этот зеленый маслянистый плод способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, он богат витаминами, аминокислотами и мононенасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. Прекрасный продукт!

Дыня
Дыня имеет удивительное значение pH — 8,5. Употребление дыни показано при мочекаменной болезни, болезнях почек и при простудных заболеваниях. Сочная мякоть ароматного плода поднимает настроение, помогает побороть бессонницу и стресс. Добавь этот продукт в свой рацион, и ты не пожалеешь.

Арбузы, кстати, не менее полезны, ведь содержат огромное количество клетчатки и воды. И к тому же являются щелочным продуктом.
все щелочные продукты

Гречка
Если ты до сих пор ешь только рис, наверное, ты просто не пробовал гречку! Ее питательные свойства обеспечат тебя энергией на целый день. Полюби гречку, и твоя сердечно-сосудистая система непременно отблагодарит тебя прекрасным самочувствием.

Банан
Банан — удивительный фрукт. Этот великолепный источник энергии содержит огромное количество пектина и крахмала, которые благотворно влияют на пищеварительную систему.
В мякоти плода содержатся витамины, железо и эндорфины, поэтому бананы способны не только заряжать энергией, но и поднимать настроение. Благодаря низкому содержанию белка и солей, бананы очень полезны тем, кто страдает заболеваниями почек.

Цикорий
Этот щелочной продукт не только отлично заменяет кофе, но и благотворно влияет на нервную систему. Цикорий содержит инулин, который снижает уровень сахара в крови. А пектин, которым богат цикорий, помогает утолить чувство голода и усмирить аппетит.

Ягоды
Как оказалось, кроме огромного количества витаминов и микроэлементов, сочные ягоды содержат необходимую для работы кишечника клетчатку и антиоксиданты, способные тормозить процессы старения организма. И вкусно, и полезно!

Брокколи
Эта разновидность капусты богата витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровой работы почек, а также для нормального функционирования костной и соединительной ткани.

Ананас
Уроженец Южной Америки богат витаминами А и С. Он помогает побороть ангину, пневмонию, артрит, предупреждает развитие атеросклероза и ускоряет процесс заживления ран. Ананасовый сок рекомендуется употреблять для укрепления памяти и при заболеваниях почек. Ананас почти не содержит белок, но богат пищевыми волокнами и клетчаткой.

Виноград
Благодаря щедрому составу, эта вкусная ягода способствует укреплению иммунитета, снижает риск онкологических заболеваний, помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от боли в суставах.
Виноград очень полезен для нервной системы, помогает справиться со стрессами и нормализует сон. Главное — виноград помогает замедлить процессы старения и омолодить организм!

Брюссельская капуста
Употребление брюссельской капусты рекомендуется при атеросклерозе, ишемической болезни, запорах, диабете, аллергии и даже для избавления от бессонницы. Так как в капусте содержится много фолиевой кислоты, она очень полезна беременным. А еще этот овощ помогает избавиться от лишнего веса.
щелочные продукты перечень

Манго
Сладкая мякоть плода содержит витамины, минеральные вещества, клетчатку и пектин. Этот ароматный плод является натуральным антидепрессантом, ведь способствует избавлению от стресса и повышению настроения. Имея минимум калорий и белка, манго является идеальным продуктом для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Кажется, диеты вкуснее не придумаешь!

Шпинат
Такого сочетания витаминов и микроэлементов, полезных для человеческого организма, нет ни в одной зелени. А целебные свойства шпината давно ценятся сторонниками здорового питания. Перед шпинатом отступают диабет и астма, анемия и онкология. Если добавить в свой рацион этот незамысловатый продукт, здоровье кожи, волос и зубов непременно улучшится.

Лебеда
Благодаря содержанию огромного количества протеинов, по своим питательным свойствам она способна соревноваться даже с животными продуктами. Лебеда оказывает общеукрепляющее действие, излечивает подагру и радикулит, содействует в лечении геморроя и онкологических заболеваний.
Семена лебеды способствуют выведению токсинов из организма и нормализации пищеварительных процессов. А, казалось бы, сорняк!

Ростки люцерны
Состав ростков люцерны уникален. Они содержат огромное количество витаминов, аминокислот, минералов и хлорофилл — мощнейший катализатор всех биохимических процессов, которые происходят в человеческом организме. Люцерна улучшает состав крови и повышает гемоглобин.
Она оказывает сильное ощелачивающее действие, снижает уровень холестерина в крови, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предупреждает старение. Главное, что этот вкусный и полезный продукт доступен круглый год!

Семена льна
Семена льна — очень щелочной продукт, содержащий огромное количество клетчатки и витамина Е. А его противовоспалительные свойства помогают снизить симптомы приливов у женщин в период менопаузы.

Папайя
Этот диковинный фрукт напоминает дыню, а его аромат во многом похож на аромат малины. Экзотический фрукт удивителен тем, что содержит особое вещество — папаин, которое способствует улучшению процессов пищеварения, особенно после употребления мясных блюд.
Плоды содержат клетчатку, углеводы и белок, при этом остаются низкокалорийным продуктом с полным набором витаминов и микроэлементов. Думаю, стоит попробовать!
продукты щелочного характера

Список полезных щелочных продуктов можно продолжать до бесконечности. Наша редакция собрала самые эффективные из них, ведь здоровье наших читателей — превыше всего!

Множество болезней возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса организма. В 1931 году биохимик, врач и физиолог Отто Варбург из Германии был удостоен Нобелевской премии за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и закислением внутренней среды организма. А вот щелочная среда совершенно не способствует обитанию раковых клеток.

У большинства людей нарушен кислотно-щелочной баланс, и из-за этого развиваются болезни. При этом сначала ты чувствуешь постоянную усталость, появляются головокружения, головные боли, судороги, бессонница и учащаются простудные заболевания.

Каждый из нас может самостоятельно определить свой кислотно-щелочной баланс с помощью специального теста. Его можно приобрести в аптеке с инструкцией по использованию. Оптимальным является рН-баланс  7. Проверять его лучше всего за час до еды или через два часа после.

Если у тебя рН меньше этого показателя, то в организме создана благоприятная среда для развития инфекций. Изменить это можно с помощью продуктов питания, которые помогут сдвинуть баланс организма в щелочную сторону. Защелачивание организма встречается сейчас крайне редко, поэтому ощелачивающие продукты в разумных количествах полезны всем.

Как улучшить здоровье с помощью продуктов питания

Из этой таблицы ты сможешь узнать, в какой степени продукты влияют на кислотно-щелочной баланс организма.

Условные обозначения:
0 — слабое окисление или ощелачивание;
00 — среднее окисление или ощелачивание;
000 — сильное окисление или ощелачивание;
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

irwi99.livejournal.com

ЩЕЛОЧНЫЕ ГОРНЫЕ ПОРОДЫ • Большая российская энциклопедия

• 
• 
• 

  В книжной версии

  Том 35. Москва, 2017, стр. 177

• 

  Скопировать библиографическую ссылку:

  ---

Авторы: П. Ю. Плечов

ЩЕЛОЧНЫ́Е ГО́РНЫЕ ПОРО́ДЫ, маг­ма­тич. гор­ные по­ро­ды с вы­со­ким со­дер­жани­ем ще­лоч­ных ме­тал­лов (Na и K) от­но­си­тель­но Si и Al. Это вы­ра­жа­ет­ся в при­сут­ст­вии в со­ста­ве по­род ще­лоч­ных ми­не­ра­лов (не­фе­лин, лей­цит и др. фельд­шпа­тои­ды, ще­лоч­ные ам­фи­бо­лы и пи­рок­се­ны). Пет­ро- и гео­хи­мич. осо­бен­но­сти, па­ра­ге­не­зис и со­став ми­не­ра­лов Щ. г. п. су­ще­ст­вен­но варь­и­ру­ют. От­не­се­ние по­ро­ды к ще­лоч­ной се­рии про­во­дит­ся пу­тём нор­ма­тив­ных рас­чё­тов с учё­том мно­же­ст­ва ком­по­нен­тов, ко­то­рые свя­зы­ва­ют хи­мич. со­став по­ро­ды с ве­ро­ят­но­стью по­яв­ле­ния ще­лоч­ных ми­не­ра­лов. Цвет по­род свет­ло-се­рый до тём­но-се­рого, ино­гда зе­ле­но­ва­то- или ро­зо­ва­то-се­рый. Струк­ту­ра мел­ко­зер­ни­стая (до пег­ма­то­ид­ной), тек­сту­ра мас­сив­ная, пор­фи­ро­вид­ная, по­лос­ча­тая и др. По со­дер­жа­нию SiO₂ под­раз­де­ля­ют­ся на ульт­ра­ос­нов­ные, ос­нов­ные, сред­ние и кис­лые. Вы­де­ля­ют св. 19 се­мейств Щ. г. п.: сре­ди ульт­ра­ос­нов­ных – се­мей­ст­ва ще­лоч­ных пик­ри­тов, ме­ли­ли­ти­тов, ульт­ра­ос­нов­ных фои­ди­тов, ме­ли­ли­то­ли­тов, ульт­ра­ос­нов­ных фои­до­ли­тов; ос­нов­ных – се­мей­ст­ва ще­лоч­ных ба­заль­тои­дов, ос­нов­ных фои­ди­тов, ще­лоч­ных габб­рои­дов, ос­нов­ных фои­до­ли­тов; сред­них – се­мей­ст­ва ще­лоч­ных тра­хи­тов, фо­но­ли­тов, сие­ни­тов, фельд­шпа­то­ид­ных сие­ни­тов; кис­лых – се­мей­ст­ва ще­лоч­ных тра­хи­да­ци­тов, пан­тел­ле­ри­тов, ко­мен­ди­тов, се­мей­ст­ва ще­лоч­ных квар­це­вых сие­ни­тов, ще­лоч­ных гра­ни­тов, ще­лоч­ных лей­ко­гра­ни­тов. По от­но­ше­нию Na₂О/K₂О сре­ди Щ. г. п. раз­ли­ча­ют на­трие­вую (O 4), ка­лие­во-на­трие­вую (1–4) и ка­лие­вую (<1 – для ульт­ра­ос­нов­ных и ос­нов­ных, < 0,4 – для сред­них и кис­лых по­род) и ульт­ра­ка­лие­вую (для ос­нов­ных по­род, в ко­то­рых K₂O> 3% при от­но­ше­нии K₂O/Na₂O> 2) се­рии. Щ. г. п. встре­ча­ют­ся ре­же др. по­род, но име­ют боль­шое раз­но­об­ра­зие ми­нер. и хи­мич. со­ста­вов.

Щ. г. п. ча­ще все­го фор­ми­ру­ют­ся на океа­нич. ост­ро­вах (Азор­ские, Ка­нар­ские, Га­вайи и др.) или в пре­де­лах кон­ти­нен­таль­ных риф­то­вых зон (рифт Гре­го­ри в Аф­ри­ке, Рейн­ский гра­бен в Ев­ро­пе и т. д.). Их мас­си­вы обыч­но име­ют ок­руг­лую или коль­це­вую фор­му, слож­ное строе­ние. В Рос­сии из­вест­но св. 500 ще­лоч­ных мас­си­вов (Хи­бин­ский, Ло­во­зер­ский, Иль­мен­ский и др.), за ру­бе­жом – св. 1500 (Да­ра-и-Пи­оз в Тад­жи­ки­ста­не, Яку­пи­ран­га в Бра­зи­лии, Сент-Илер и Ока в Ка­на­де и др.). С ин­тру­зив­ны­ми мас­си­ва­ми свя­за­ны ще­лоч­ные пег­ма­ти­ты, кар­бо­на­ти­то­вые ком­плек­сы и др. об­ра­зо­ва­ния с боль­шим ми­нер. раз­но­об­ра­зи­ем (в Хи­бин­ском и Ло­во­зер­ском мас­си­вах опи­са­но св. 700 ми­нер. ви­дов). Вул­ка­нич. Щ. г. п. час­то фор­ми­ру­ют труб­ки взры­ва, экс­тру­зив­ные ку­по­ла, ту­фо­вые коль­ца; ла­во­вые по­то­ки ред­ки. Это обу­слов­ле­но по­вы­шен­ной кон­цен­тра­ци­ей в ще­лоч­ных маг­мах ле­ту­чих ком­по­нен­тов: F; Cl; CO₂; CH₄ и др. С Щ. г. п. свя­за­ны ме­сто­ро­ж­де­ния ред­ких (Nb, Zr и др.) и ред­ко­зе­мель­ных эле­мен­тов, слю­ды, же­лез­ных, фос­фат­ных руд, дра­го­цен­ных и по­де­лоч­ных кам­ней (сап­фир, стил­лу­элит, эв­диа­лит и др.).

bigenc.ru

Роль минералов в кислотно-щелочном балансе – Сок нони в Узбекистане

Кроме белков, жиров и углеводов, здоровое питание должно содержать различные минеральные соли: кальция, фосфора, железа, калия, натрия, магния и другие. Эти минералы поглощаются растениями из верхних слоев почвы и из атмосферы, а затем попадают в организм человека и животных через растительную пищу (аминохелатная форма)

В организме человека используется почти 70 химических элементов, но основными считаются только 15 химических элементов. Они составляют в общей сложности 4% веса тела человека.

Минеральные соли в организме человека поддерживают необходимое кислотно-щелочное равновесие, нормализуют водно-солевой обмен, поддерживают работу эндокринной системы, нервной, пищеварительной, сердечно сосудистой и других систем. Также минеральные вещества участвуют в кроветворении и свертывании крови, в обмене веществ. Они необходимы для построения мышц, костей, внутренних органов, для поддержания водного режима. Поэтому минеральные вещества в достаточном количестве должны постоянно поступать с пищей, так как в организме человека происходит непрерывный обмен минеральных солей.

Чем опасен недостаток минеральных веществ?

Недостаток макро и микроэлементов приводит к тяжелым заболеваниям. Например, длительный недостаток поваренной соли может привести к нервному истощению и ослаблению работы сердца. Недостаток солей кальция приводит к повышенной ломкости костей, а у детей может развиться рахит. При недостатке железа развивается анемия. При недостатке йода – слабоумие, глухонемота, зоб, карликовый рост.

Что такое кислотно-щелочной баланс?

Правильное, здоровое питание поддерживает в организме человека кислотно-щелочное равновесие постоянно. Но иногда изменение рациона питания с преобладанием кислотных или щелочных минеральных веществ может нарушить кислотно-щелочной баланс. Чаще всего происходит преобладание кислотных минеральных солей, что является причиной развития атеросклероза, диабета, заболеваний почек, желудка и др. Людям зрелого возраста в пищевом рационе нужно увеличивать количество щелочных продуктов.

Кислые минеральные соли: фосфор, серу, хлор, содержат такие продукты: мясо и рыба, хлеб и крупы, яйца.

Щелочные минеральные соли: кальций, калий, магний, натрий содержат такие продукты: молочные продукты (кроме сыра), картофель, овощи, фрукты, ягоды. И хотя овощи и фрукты кислые на вкус, в организме они превращаются в щелочные минеральные вещества (так называемые щелочеобразующие продукты).

Как восстановить кислотно-щелочное равновесие?

В организме человека постоянно идет борьба между минеральными солями калия и натрия. Недостаток калия в крови проявляется отеками. Необходимо исключить соль из питания, а заменить её продуктами богатыми солями калия: чесноком, луком, хреном, укропом, сельдереем, петрушкой, тмином. Кроме этого употреблять морковь, петрушку, шпинат, печеный картофель, капусту, зеленый горошек, помидоры, редис, изюм, курагу, грейпфрут, бобовые, овсянку, ржаной хлеб подсушенный.

Кроме этого, необходимо соблюдать питьевой режим: пить чистую воду в необходимом количестве (30 мл на 1 кг веса), а также воду с добавлением яблочного уксуса, лимонного сока, меда; настой шиповника, листьев малины и черной смородины.

МАГНИЙ

Магний в организме необходим для нормального протекания биологических процессов в головном мозге, мышцах. Соли магния придают особую твердость костям и зубам, нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной системы, стимулируют желчевыделение и деятельность кишечника. При недостатке магния наблюдается нервное напряжение. При заболеваниях: атеросклероз, гипертония, ишемия, желчного пузыря, кишечника необходимо увеличить количество магния.

Суточная норма магния для здорового взрослого человека – 500-600 мг.

Магний в продуктах: Больше всего магния — 100 мг (в 100г продуктов) — в отрубях, овсяной крупе, пшене, морской капусте (ламинарии), черносливе, урюке.

Много магния — 50-100 мг – в сельди, скумбрии, кальмарах, яйцах. В крупах: гречневой, перловой, горохе. В зелени: петрушке, укропе, салате. Меньше 50 мг магния – в курах, сыре, манной крупе. В мясе, вареной колбасе, молоке, твороге. В рыбе: ставриде, треске, хеке. В белом хлебе, макаронах. В картофеле капусте помидорах. В яблоках, абрикосах, винограде. В моркови, свекле, черной смородине, вишне, изюме.

КАЛЬЦИЙ

Кальций в организме способствует лучшему усвоению фосфора и белков. Соли кальция входят в состав крови, влияют на свертываемость крови. Недостаток кальция ослабляет сердечную мышцу. Соли кальция и фосфора необходимы для построения зубов и костей скелета и являются основными элементами костной ткани. Лучше всего кальций усваивается из молока и молочных продуктов. Суточную потребность в кальции удовлетворят 100г сыра или 0,5л молока. Молоко также способствует повышению усвояемости кальция из других продуктов, поэтому, оно должно присутствовать в любом рационе.

Суточная норма кальция – 800-1000 мг.

Кальций в продуктах: Больше всего кальция — 100 мг (в 100г продуктов) – в молоке, твороге, сыре, кефире. В зеленом луке, петрушке, фасоли. Много кальция — 50-100 мг – в яйцах, сметане, гречке, овсянке, горохе, моркови. В рыбе: сельди, ставриде, сазане, в икре.

Меньше 50 мг кальция – в сливочном масле, хлебе 2 сорта, пшене, перловке, макаронах, манной крупе. В рыбе: судак, окунь, треска, скумбрия. В капусте, свекле, зеленом горошке, редисе, картофеле, огурцах, помидорах. В абрикосах, апельсинах, сливе, винограде, вишне, клубнике, арбузах, в яблоках и грушах.

КАЛИЙ

Калий в организме способствует перевариванию жиров и крахмала, необходим для построения мускулов, для печени, селезенки, кишечника, полезен при запорах, при болезни сердца, при кожных воспалениях, при приливах. Калий выводит из организма воду и натрий. Недостаток солей калия снижает умственную активность, делает дряблыми мышцы.

Суточная норма калия – 2-3г. Количество калия необходимо увеличить при гипертонии, болезни почек, во время приема мочегонных средств, при поносе и рвоте.

Калий в продуктах: Больше всего калия содержится в яичных желтках, молоке, картофеле, капусте, горохе. Много калия содержат лимоны, клюква, отруби, орехи.

ФОСФОР

Соли фосфора участвуют в обмене веществ, в построении костной ткани, гормонов, необходимы для нормальной деятельности нервной системы, сердца, мозга, печени и почек. Из животных продуктов фосфор усваивается на 70%, из растительных продуктов – на 40%. Усвоение фосфора улучшается при замачивании круп перед приготовлением.

Суточная норма фосфора – 1600 мг. Количество фосфора необходимо увеличить при заболевании костей и переломах, при туберкулезе, при заболевании нервной системы.

Фосфор в продуктах: Больше всего фосфора содержится в сырах, печени говяжьей, икре, фасоли, в овсянке и перловке. Много фосфора – в курице, рыбе, твороге, горохе, гречке и пшене, в шоколаде. Меньше фосфора – в говядине, свинине, вареных колбасах, яйцах, молоке, сметане, макаронах, рисе, манке, в картофеле и моркови.

ЖЕЛЕЗО

Железо в организме необходимо для образования гемоглобина крови и миоглобина мышц. Лучшими источниками железа являются: мясо, куры, печень. Для лучшего усвоения железа применяют лимонную и аскорбиновую кислоту, фрукты, ягоды и соки из них. При добавлении мяса и рыбы к зерновым и бобовым продуктам улучшается усвоение железа из них. Крепкий чай препятствует усвоению железа из продуктов. Усвоение солей железа снижается при заболеваниях кишечника и желудка.

При недостатке железа развивается малокровие (железодефицитная анемия). Анемияразвивается при недостатке в питании белков животного происхождения, витаминов и микроэлементов, при большой кровопотере, при заболеваниях желудка (гастритах, энтеритах), глистах. В таких случаях необходимо увеличить количество железа в питании.

Суточная норма железа – 15 мг для взрослого человека.

Железо в продуктах: Больше всего железа (более 4 мг) в 100г продуктов – в говяжьей печени, почках, языке, белых грибах, гречке, фасоли, горохе, чернике, в шоколаде. Много железа – в говядине, баранине, кролике, яйцах, хлебе 1 и 2 сорта, овсянке и пшене, в орехах, яблоках, грушах, хурме, айве, инжире, в шпинате.

НАТРИЙ

Натрий поставляет в организм в основном поваренная соль (натрия хлорид). Благодаря натрию в организме, в крови и тканях удерживается известь и магний, а железо захватывает из воздуха кислород. При недостатке солей натрия происходит застой крови в капиллярах, отвердевают стенки артерий, развиваются сердечные заболевания, образуются желчные и мочевые камни, страдает печень.

При увеличении физической нагрузки возрастает и потребность организма в минеральных солях, прежде всего в калии и натрии. Их содержание в рационе питания следует повысить на 20-25%.

Суточная потребность в натрии: Для взрослого человека достаточно 2-6 г соли в сутки. Избыточное содержание соли в пище способствует развитию заболеваний: атеросклероз, гипертоническая болезнь, подагра. Недостаток соли приводит к похудению.

Натрий в продуктах: Больше всего натрия – в сыре, брынзе, колбасах, соленой и копченой рыбе, квашеной капусте.

ХЛОР

Хлор в соединении с кальцием, калием и натрием образует в организме соляную кислоту, которая способствует перевариванию и усвоению белков, борется с паразитами. При недостатке хлора нарушается пищеварение, происходит мочевое отравление крови.

Хлор в продуктах в большом количестве содержится в яичном белке, молоке, молочной сыворотке, устрицах, капусте, петрушке, сельдерее, бананах, ржаном хлебе.

ЙОД

Йод в организме присутствует в щитовидной железе, регулирует обмен веществ. При недостатке йода в организме, ослабляется иммунитет, развивается заболевание щитовидной железы. Болезнь развивается при недостатке животного белка, витаминов А и С и некоторых микроэлементов. С целью профилактики используется йодированная поваренная соль.

Суточная норма йода – 0,1-0,2 мг. Количество йода необходимо увеличить при недостаточной функции щитовидной железы, при атеросклерозе и ожирении.

Йод в продуктах: Много йода – в морских водорослях (ламинария), морской рыбе, морепродуктах. Также йод содержится в свекле, помидорах, репе, салате.

Йод присутствует в малых количествах — в мясе, в пресноводной рыбе и питьевой воде.

ФТОР

Фтор в организме находится в костях и зубах. При недостатке фтора гниют зубы, трескается эмаль зубов, болят кости скелета.

Суточная норма фтора – 0,8-1,6 мг.

Фтор в продуктах: Больше всего фтора содержится – в морской рыбе и морепродуктах, в чае. Фтор также содержится — в хлебных злаках, орехах, горохе и бобах, яичном белке, в зеленых овощах и фруктах.

СЕРА

Сера находится во всех тканях организма человека: в волосах, ногтях, в мышцах, желчи, моче. При недостатке серы появляется раздражительность, различные опухоли, кожные заболевания.

Суточная потребность серы – 1 мг.

Сера в продуктах: Сера в большом количестве содержится в яичном белке, капусте, репе, хрене, в отрубях, в грецких орехах, пшенице и ржи.

КРЕМНИЙ

Кремний в организме человека идет на построение волос, ногтей, кожи, мышц и нервов. При недостатке кремния выпадают волосы, ломаются ногти, возникает риск сахарного диабета.

Кремний в продуктах: Кремний в большом количестве содержится в злаках, в кожуре свежих фруктов. В малом количестве: в свекле, огурцах, петрушке, землянике.

МЕДЬ

Медь в организме человека участвует в кроветворении, рекомендуется больным сахарным диабетом.

Норма меди – 2 мг.

Медь в продуктах содержится – в говяжьей и свиной печени, в печени трески и палтуса, в устрицах.

ЦИНК

Цинк в организме человека нормализует функцию эндокринной системы, участвует в кроветворении.

Суточная потребность в цинке – 12-16 мг.

Цинк в продуктах: Больше всего цинка – в мясе и субпродуктах, рыбе, устрицах, яйцах.

МАРГАНЕЦ

Марганец благотворно влияет на нервную систему, активно участвует в обмене жиров и углеводов, препятствует жиру откладываться в печени, снижает холестерин. Марганец повышает выносливость мышц, участвует в кроветворении, повышает свертываемость крови, участвует в построении костной ткани, помогает всасыванию витамина В1.

Суточная потребность в марганце – 5-9 мг в день.

Марганец в продуктах: Основными источниками марганца являются: куриное мясо, печень говяжья, сыр, яичный желток, картофель, свекла, морковь, лук, фасоль, горох, салат, сельдерей, бананы, чай (листовой), имбирь, гвоздика.

Рекомендуется чаще по утрам включать в свой рацион питательную овсяную кашу – с ней вы получите почти половину дневной нормы марганца. Марганец не теряется при кулинарной обработке продуктов, но при размораживании и замачивании теряется значительная его часть. Чтобы сохранить большую часть марганца, замороженные овощи нужно жарить и варить не оттаивая. Марганец сохраняется в овощах, сваренных в кожуре или на пару.

 

noni.uz

Гимнастика при артрозе тазобедренном – Зарядка при артрозе тазобедренного сустава: разбор ежедневных эффективных упражнений для выполнения в домашних условиях при каждой стадии патологии

Эффективные упражнения при артрозе тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава, который также известен под более специфическим названием коксартроз, является болезнью поражающей опорно-двигательный аппарат. Это неизлечимый недуг, если он возник под действием каких-либо факторов, то избавится от него совершенно невозможно, так как постепенно прогрессирующие процессы дегенерации и деградации со временем разрушат внутренние структуры диартроза. Однако если не медлить и не отчаиваться, а сразу обращаться к врачу и использовать правильные методы лечения, то появляется возможность побороться с коксартрозом, приостановить или замедлить его развитие.

Особенности лечебной гимнастики и её цели

Сегодня можно выбрать любой метод лечение или даже несколько, которые гарантировано дадут позитивный результат. Как известно, лечение можно производить консервативным или хирургическим методом. Если есть хоть малейшая надежда обойтись без необходимости прибегать к оперативному вмешательству, то пациенты испробуют все возможные терапевтические способы.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава является ключевым методом к скорейшему восстановлению поражённой части тела, по действию и эффективности её нельзя прировнять к иным методам. Какую незаменимую, исключительную пользу приносят упражнения при артрозе коленного сустава? Преимущества и особенности лечебной физкультуры, такие:

• Разжижает кровь, стимулирует кровообращение;
• Естественным образом восстанавливает мышечный тонус и прилегающие ткани;
• Постепенно возвращает подвижность;
• Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава показана и оказывает наиболее позитивное действие на 1 и 2 степени развития недуга;
• Дополнительно позитивно влияет на общее состояние организма.

Знание определённых плюсов, уже само по себе даёт примерное представление о том, какие конкретные задачи для решения, лечебная физкультура, ставит перед собой при артрозе сложного тазобедренного сустава. Прежде всего, она нацелена на постепенное снятие болевого синдрома, значительное укрепление мышц ног и связок, восстановление или стабилизацию амплитуды движений и кровообращения, существенное замедление дегенерации суставного хряща.

Совет! Терапевтическая физкультура рекомендуется к использованию при развитом артрозе многоосного тазобедренного сустава, только на протяжении периодов улучшения самочувствия и ослабления острых симптомов.

Правила применения ЛФК

Как всем давно известно, всякий лечебный метод хорош, исключительно при условии его правильного и разумного применения. Потому, прежде чем применять ЛФК любого вида при артрозе, в том числе и шаровидного тазобедренного сустава, особенно следует обратить внимание на правила, которые обязательно нужно соблюдать:

1. Быть осмотрительным в выборе упражнений. Подбирать такие, чтобы не возникло отрицательное влияние на тазовую область.
2. Ежедневно проделывать комплекс нескольких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку.
3. Упражнения должны выполняться медленно, без резких, быстрых движений.
4. Прежде чем выполнять упражнения необходимо разогреть мышцы.
5. После выполнения упражнений необходимо провести самомассаж бедра, чтобы снять напряжение.
6. Заниматься в умеренном темпе, и не дольше чем полчаса или час.

Совет! Следуйте этому ряду простых правил, тогда вы сможете оздоровить повреждённый тазобедренный сустав, принесёте организму исключительно пользу, избежав чрезмерной нагрузки.

«Чёрный список» упражнений при тазобедренном артрозе

Далеко не все упражнения при артрозе тазобедренного сустава приносят позитивный эффект. Напротив есть и такие, которые могут иметь негативное влияние. Ознакомимся с лаконичным списком воспрещённых упражнений, от которых лучше отказаться:

• Прыжки;
• Длительные пробежки и ходьба;
• Приседания;
• Катание на велосипеде;
• Упражнения, которые производят вращение в тазобедренном диартрозе.

Все вышеуказанные упражнения, а также их производные или комплексы в которые они входят, нужно исключить из выполнения, так как любая неосторожность и нагрузка вероятно приводят к развитию осложнений и прогрессированию артроза.

Комплекс простых, но эффективных упражнений при артрозе тазобедренного сустава

Многолетняя практика и исследования показывают, что наиболее простые упражнения, при правильном и регулярном выполнении, дают позитивный результат. Выполнять каждое нужно по 5-10 раз, задерживаясь на 10-15 секунд в конечной точке.

1. Лёжа на спине, согните ноги, затем постепенно медленно разводите и сводите колени.
2. Лёжа на спине, ноги всё также остаются согнутыми в коленях, выполняйте поднимания таза вверх.
3. Лёжа на животе, поочерёдно приподнимайте ноги. Упражнение допустимо делать как с прямой ногой, так и с присогнутой. Далее можно усложнить технику выполнения, поднимая одновременно две ноги.
4. Сидя, выполнять наклоны вперёд к носкам ног. Выдох – наклон вниз, на вдохе – возвращение в исходную позицию.
5. Сидя на кресле или стуле с подлокотниками, выполняйте выталкивание туловища в положение стоя.
6. Стоя, держась за опору, выполняйте медленные отведения ногой назад.
7. Из положения стоя, выполняйте наклоны к пальцам стоп. Ноги могут быть как вместе, так и на ширине плеч, обязательно следите за тем, чтобы спина была ровной. Опускаясь, делаем выдох, поднимаясь – вдох.

Вы можете найти дополнительную информацию об упражнениях самостоятельно и изучить, как проводится лечебная физкультура, в случае, если развился артроз большого тазобедренного сустава. Такая гимнастика понятно демонстрируется на многочисленных видео, просмотрев некоторые из них, вы можете выбрать для себя подходящие упражнения.

Гимнастика для тазобедренных суставов — упражнения для лечения коксартроза, ч.1 (Видео).

Йога при коксартрозе

В последнее время многие люди обращаются к йоге, чтобы излечиться от болезней и восстановить здоровье. Это замечательная практика, которая сочетает не только физические упражнения, но и особое дыхание, а также влияет на духовную материю. К преимуществам йоги можно отнести такие:

• Позитивное влияние на поражённый отдел, восстановление его структуры и работы;
• Оздоровление всего организма;
• Насыщение клеток тела кислородом;
• Восстановление работы всех систем организма;
• Развитие гибкости, физической выносливости и сохранение хорошей формы;
• Позитивное влияние на духовную составляющую;
• Повышение количества энергии.

Гимнастика йогов может стать универсальным ключом к устранению симптомов, возникающих при тазобедренном артрозе, или к избавлению не только от этого недуга, но и от любых других. При коксартрозе показаны такие упражнения:

Баддха Конасана (Бабочка)

Сесть на ровную поверхность, ноги в коленях согнуть, придвинуть стопами к промежности, подошвы ног свести вместе, удерживая руками. Пытаться силой мышц опустить бедра и колени на пол.

Вирабхадрасана (Поза воина)

В положении стоя, поставить ноги широко друг от друга. Правую ногу согнуть, так что бы угол составлял примерно 90°, вторую ногу удерживать ровной. Руки могут находиться в разном положении: над головой, разведёнными в стороны или вытянуты вперёд. Повторить для левой ноги.

Варианты выполнения Вирабхадрасаны:

Врикшасана (Поза дерева)

Стоя ровно, переместить вес на опорную ногу, левую или праву для начала, вторую согнуть в колене, ступней приложить к внутренней части бедра другой ноги, сохраняя баланс, поднять к верху руки и соединить их вместе над головой. Повторить другой ногой.

Варианты выполнения Врикшасаны:

Дополнительные йогические упражнения разной степени сложности, при артрозе тазобедренного сустава, вы можете увидеть в представленном видео, выбрав такие варианты выполнения, которые подойдут индивидуально вам.

Гимнастика для тазобедренных суставов — упражнения для лечения коксартроза, ч.1 (Видео).

Подведение итогов.

Специальная лечебная гимнастика, упражнения и йога – одни из наиболее эффективных методов лечение коксартроза, которые в любой терапии являются крепкой основой. Ещё с давних временен человечеству известна истина «движение – жизнь». Разумный подход к её пониманию и применению является лучшим средством предупреждения и избавления от различных болезней.

Еще интересные статьи:

Гимнастика при Артрозе Тазобедренного Сустава: 10 Упражнений

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава призвана уменьшить проявления боли, укрепить околосуставные связки и группы мышечных волокон, вовлечённых в патологический процесс, а также приостановить дегенеративную деформацию хрящевых поверхностей сустава.  Упражнения подбираются только лечащим специалистом, который обязательно учитывает стадию развития патологии, общее состояния здоровья и возможные противопоказания.

Перед увеличением количества видов упражнений, посоветуйтесь со специалистом

Гимнастика для тазобедренных суставов при артрозе состоит из движений, выполняемых из разных исходных положений тела, которые исключают усилия с напряжением на сочленение во время его сгибания и разгибания. Чередование статических и динамических напряжений, с амплитудой граничной возникновением боли, приводит к закреплению компенсаторных механизмов, но для этого потребуется до полугода регулярных занятий ЛФК.

Содержание статьи

Правила и противопоказания

Сбросив лишние килограммы можно существенно снизить нагрузку на больной сустав

Специальные гимнастические упражнения при артрозе тазобедренных суставов принесут значимый эффект если придерживаться следующих рекомендаций.

Инструкция:

1. Занятия должны войти в привычку и стать ежедневными. Зарядка при артрозе ТБС активизирует кровоснабжение и подготовит поражённый сустав к дневной нагрузке. Тот же самый комплекс, но выполненный вечером, снимет боль и позволит провести без отягчающих последствий 8-часовой сон.
2. Выполнение упражнений временно откладывается, если человек заболел, у него повысилась температура или артериальное давление. Заниматься противопоказано и при обострении хронических патологий. Однако, как только острый период болезни прошёл, необходимо сразу же возобновлять гимнастику, дозируя нагрузку по самочувствию.
3. В занятие включаются такие упражнения, исходное положение которых не нагружает поражённый сустав. Увеличение нагрузок производится за счёт количества повторов, а также общего числа упражнений. Цена неграмотного дозирования напряжений – обострение патологии, усиление болевого синдрома и, как минимум, «откат» к началу лечения.
4. Поскольку дыхание во время выполнения специальных упражнений выполняется произвольно, то начало и конец каждого из них должно сопровождаться глубоким вдохом и выдохом.

На заметку. Если лечащий врач разрешил, то персональная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава видео, может включать в себя движения, выполняемые с сопротивлением.

Эластичная лента и жгуты применяются для увеличения нагрузки на поражённый сустав

Примерный комплекс гимнастических упражнений

Данный комплекс лечебной гимнастики при артрозе тазобедренного сустава рекомендует выполнять врач-ревматолог П. В. Евдокименко. Видео в этой статье не публикуется, но почти к каждому упражнению подобрано фото.

Разминка

Перед каждым физкультурным занятием, спортивной тренировкой или лечебной гимнастикой, мышцы, суставы и связки необходимо подготовить к предстоящей физической нагрузке.

На картинках ниже предлагаем вашему вниманию самую простую суставную разминку, которую можно выполнять не только в положении стоя или сидя, но и лёжа. Она также может быть замечательным дебютом перед упражнениями утренней зарядки.

Эта разминка для больных суставов, заимствована из практики Цигун

Инструкция по выполнению:

1. Примите исходное положение (ИП) ног – стопы лежат на тыльной стороне, а большие пальцы соединены. В таком положении ноги будут находиться до конца разминки. Положите ладони на живот, разведите локти в стороны. Сделайте глубокий вдох, и поднимите плечи как можно выше. Постарайтесь коснуться ушей. На выдохе, с усилием опустите плечи вниз. Количество повторений (КП): 6-8 раз.
2. Положите правую ладонь на левое колено, а левую ладонь – на верхнюю часть затылочной области. На выдохе поворачивайте туловище в правую сторону, при этом подбородок должен коснуться верхней части правого плеча. Вернитесь в ИП, и повторите скрутку в левую сторону. КП: поочерёдно, по 3-4 раза.
3. Правая ладонь остаётся лежать на левом колене, а левая кисть сжимается в кулак, которым надо сделать массажные движения вдоль позвоночника, а также поперёк (на уровне лопаток). Промассируйте те же зоны другой рукой потому, что при этом разминаются суставы плеча, локтя и кисти.
4. После массажа зоны лопаток, выполните круговой массаж крестца бугристым основанием ладони. Как и в предыдущем упражнении круговые движения делайте не только в разные стороны, но и разными руками.
5. Теперь следует выполнить 5-6 дыхательных движений диафрагмой. На вдохе, выпячивайте живот, и давите им на ладони, ну а на выдохе, постарайтесь как можно сильнее втянуть его в себя.
6. Соедините кулаки, положив их на солнечное сплетение. Соединяя лопатки и отводя назад локти, делайте глубокий вдох носом, а на выдохе, возвращайте плечевой пояс в ИП.
7. Переплетите пальцы рук, и положите ладони на нижнюю часть живота. На вдохе, скручивайтесь в левую сторону, но при этом голова остаётся на месте – подбородок должен коснуться правого плеча. На выдохе вернитесь в ИП. Сделайте скрутку в другую сторону. КП: по 6 раз.
8. И под конец, необходимо сильно и мощно сделать массажные движения (круговые растирания) вокруг плеч, локтей, коленей и щиколоток.

На заметку. При выполнении этой разминки в положении лёжа, зарядку на колени делайте с помощью упражнения, имитирующего ходьбу на месте. Для разогрева голеностопов выполните движения в следующей последовательности: от себя и на себя; поворот внутрь и наружу, круговые движения в одну и другую сторону.

Упражнения, в положении лёжа на животе

Поочерёдное поднимание прямых ног

Асана Ардха Шалабхасана – половинная поза Кузнечика

Упражнение состоит из двух частей.

Во-первых, выполните статическое удержание:

1. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите, не сгибая в колене, одну ногу вверх. Первичное расстояние от пола до пятки – 8-15 см. В дальнейшем поднимать конечность можно будет выше. Удерживайте такое положение в течение 35-45 секунд, следя за тем, чтобы поднятые колено и стопа «смотрели» ровно в пол. Кстати, носок можно не тянуть.
2. Плавно опустите конечность в исходное положение. Передохните, расслабив все группы мышц.
3. Повторите такое же удержание другой ноги.
4. Опустив ногу на пол, отдохните, готовясь к выполнению динамических движений.

Во-вторых, сделайте плавные махи:

5. Поднимите одну ногу с максимально возможной амплитудой. Замрите, когда нога окажется в верхней точке, и досчитайте до трёх. Нога должна быть не только прямой в колене, но и не вывернутой по оси наружу или внутрь. Опустивши ногу на пол, необходимо полностью расслабиться. Количество повторов «махов с задержкой»: от 8 до 10, но первоначальное количество может быть и меньшим.
6. Отдохните минуту другую, сосредоточившись на дыхании.
7. Повторите медленные «махи с удержанием» другой ногой.
8. Упражнение считается выполненным только после финального 1-минутного расслабления.

Внимание! Основная задача упражнения – запустить волну лимфы и крови от голеностопных суставов к тазобедренным. Поэтому следите не за амплитудой маха, а за плавностью движения. Не включайте в работу мышцы брюшного пресса. Не вращаете туловище и не отрывайте тазовые кости от пола.

Удержание и поочерёдные махи назад ногами, согнутыми в коленях

Угол сгибания в поднятом коленном суставе может быть в пределах от 90 до 110 градусов

Это упражнение также выполняется вначале статично, а затем динамично:

1. Поднимите одну ногу назад, согнув её в колене. Замрите на 25-45 секунд. Высота колена над полом должна быть такой, чтобы тазовые кости не отрывались от поверхности. Не выворачивайте поднятую конечность наружу или внутрь.
2. Отдохните несколько секунд и выполните удержание другой ноги.
3. Теперь плавно сделайте 8-12 подъёмов «первой» ногой. В крайних точках – на полу и вверху, останавливайтесь и считайте до 3-х.
4. Повторите равное количество махов другой ногой.

Важный совет. Время изометрического мышечного напряжения и количество повторов любого из движений, как для больной, так и здоровой ноги, должны быть равноценными.

Разведение нижних конечностей в позе Кузнечик

Это упражнение является вариантом классической асаной йоги – Шалабхасана

• в отличие от верхней позиции на фото, положите руки вдоль туловища;
• не сгибая коленки, поднимите обе ноги вверх на 10-30 см;
• симметрично разведите ноги, досчитайте до 2-х, и соедините их назад;
• выполните подряд от 8 до 12 таких сведений-разведений, не опуская ноги на пол.

Важно! Эти движения способны повысить давление, потому пожилым достаточно будет сделать только несколько сведений-разведений, либо отказаться от их выполнения совсем.

Упражнения, выполняемые лёжа на боку и спине

Следующие два упражнения выполняются в комплексе.

Подъём ноги, лёжа на боку

Во время подъёма колено и стопа не выворачиваются, а носок не вытягивается

1. Приподнимите ногу в сторону-вверх на 40-45 градусов. Замрите на 25-45 секунд, не забывая ритмично дышать. Возврат ноги выполняйте максимально медленно и плавно.
2. Развернитесь на другой бок, и выполните статику для другой ноги.
3. Опять повернитесь. Поднимите ровную ногу, но теперь, сделайте 8-14 поворотов в голеностопном суставе внутрь и наружу.
4. Повторите «голеностопные повороты» на другой ноге. Помните, что резкие поворотные движения, даже в голеностопе, могут травмировать больной тазобедренный сустав.

Замечание по сути. Во время выворотов стопы допускается и выворот колена.

«Мост»

Асану Сету Бандхасана также надо делать в статике, а затем в динамике

1. Примите исходное положение как на верхнем фрагменте фото (стопы стоят на ширине плеч). Поднимая таз вверх, попросите родственника чтобы он проконтролировал высоту подъёма – бёдра и спина должны составить одну прямую линию. Замрите в положении Мост на одну или полторы минуты.
2. Опустите ягодицы на пол, отдышитесь.
3. Теперь выполните 12-16 подъёмов таза. Темп движений медленный, а в крайних точках, не забывайте замирать и считать до трёх. При подъёме делайте вдох, а при опускании – выдох.
4. В конце упражнения просто полежите с согнутыми ногами, дождавшись полного расслабления мышц и восстановления частоты сердечных сокращений.

Блок упражнений от коксартроза, выполняемый сидя

Задача следующего упражнения – растянуть и снять напряжение с длинных мышцы спины, ягодиц и задней поверхности бёдер. Через месяц ежедневного одноразового выполнения ваш наклон увеличится в 2 раза, что в свою очередь будет способствовать снятию спазмов с мышц поясницы, ягодиц и бёдер.

Наклон вперёд сидя

Асана йоги – Пашчимоттанасана

Этот наклон необходимо удерживать столько, сколько сможете. Идеальным считается 3-минутное удержание асаны. Старайтесь приблизиться к правильному выполнению, которое продемонстрировано на фото. Если гибкости позвоночника не хватает, чтобы даже дотянуться руками к пальцам ног, примените подручный предмет, например, ленту, пропустив её через середину стоп.

Секрет. Во время удержания сделайте глубокий вдох и, задержав дыхание, сильно напрягитесь на 10 секунд, а затем расслабьтесь и отдышитесь. Такой перепад мышечного напряжения заставит торс наклониться ближе к ногам. Применяйте чередования напряжения с расслаблением несколько раз.

Сгибание больной ноги

В исходном положении сидя на полу, прислонитесь к стене. Спину не сгибайте. Ноги разведите симметрично:

1. Согните «больную» ногу, и упритесь подошвой в пол. Наклоняйте руками колено по направлению к другому (внутрь) до возникновения предельного напряжения, которое не вызывает чувство боли.
2. Задержав дыхание на вдохе (8-12 сек), напрягите мышцы согнутой ноги, стараясь вернуть её в «ровно-согнутое» положение, а руками сопротивляйтесь этому движению. Затем, расслабив мышцы, досчитайте до 15, удерживая при этом колено в наклонённом положении внутрь. Такое удержание нужно повторить несколько раз, контролируя ощущения в суставе.
3. Выпрямите колено и отдохните 1 минуту, мелко «постукивая» задней поверхностью прямых ног по полу, чуть подгибая колени.
4. Теперь, обхватите колено и тяните его на себя до момента возникновения дискомфортных ощущений в тазобедренном суставе. Замрите в таком положении на одну, две минуты. Если болевой синдром всё-таки возник, то сразу же заканчивайте удержание – вы переусердствовали. На следующий день будьте внимательнее с подбором напряжения.

Важно! Эти движения можно выполнять только людям, страдающим от коксартроза в I стадии развития патологии. На поздних этапах течения болезни такие упражнения могут травмировать больной сустав.

Удержание прямой ноги, сидя на стуле

В указанном положении, пациентам с коксартрозом и выраженным артритом, тянуть носок необязательно

Сядьте на стул, чтобы половина бёдер оказалась на весу, выпрямите спину:

• разогните колено одной ноги и поднимите бедро с максимальной амплитудой;
• удерживайте положение от 35 до 60 секунд;
• вернувшись в исходную позицию, передохните;
• выполните удержание другой ноги;
• повторите упражнение несколько раз.

При дегенеративно-дистрофических поражениях ТБС, все занятия лечебной физкультурой заканчиваются одинаково – выполняется самомассаж больного тазобедренного сустава (см. Массаж суставов — ключ к их активности и здоровью). Можно втирать согревающие мази или крема. Энергично растирается только боковая и передняя части бедра. Направление массажных движений – от колена в сторону поражённого сустава.

Самомассаж лучше проводить сидя. Тем не менее если он выполняется стоя, то задняя поверхность бедра массирующими движениями, всё равно не прорабатывается. Заканчивается массаж лёгким одноминутным поглаживанием от колена к паху.

Какие упражнения в воде будут полезны, если болят суставы

И в заключение стоит уточнить, что пациентам, страдающим от артроза тазобедренных суставов, не нужно ограничиваться занятиями дома. Эффективные лечебные результаты дают упражнения, выполняемые на специальных тренажёрах в залах ЛФК. Посещение же бассейна, с целью обычного плавания и занятий специальной лечебной аква-аэробикой, должно стать пожизненной нормой жизни.

Лечебная гимнастика при тазобедренном артрозе

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава — комплекс упражнений

При диагностировании заболеваний опорно-двигательной системы в план лечения включается лечебная гимнастика. С ее помощью происходит разогрев суставов, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и связки. Упражнения при артрозе тазобедренного сустава замедляют патологические изменения, позволяя человеку устранить боль и дискомфорт.

Показания для выполнения гимнастики

Коксартроз – заболевание, при котором необходимо комплексное лечение. Оно включает в себя прием препаратов, физиотерапию, а при необходимости и хирургическое вмешательство.

Многие врачи рекомендуют включить ЛФК в курс терапии. Составляет план упражнений ортопед, травматолог или тренер по лечебной физкультуре. Многие специалисты разрабатывают методики по избавлению от симптомов артроза тазобедренного сустава. Доктор Бубновский и доктор Евдокименко используют собственные авторские схемы лечения, которые эффективно устраняют боль и замедляют прогрессирование болезни.

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава необходима людям, у которых уже подтвержден диагноз и болезнь находится в легкой или средней форме. Также выполнять зарядку можно для профилактики заболеваний суставов. Они помогают укрепить связочно-мышечный аппарат, улучшить кровообращение в конечностях, вернуть подвижность суставу, снизить вес. Физическая активность способствует оздоровлению организма.

В запущенной стадии коксартроза физкультурой можно заниматься только с разрешения врача.

Противопоказания для занятий при коксартрозе

Все лечебные комплексы составляются врачом или тренером по ЛФК, их выписывают индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и его состояния. Некоторые патологические состояния являются противопоказанием к гимнастике:

• Грыжи позвоночника и паха;
• Сердечные заболевания;
• Болезни крови;
• Повышенное артериальное давление;
• Острая стадия остеоартроза тазобедренного сустава.

Также зарядку при артрозе тазобедренного сустава нельзя проводить при плохом самочувствии человека, повышенной температуре тела, высоком внутричерепном давлении, заражении инфекционными болезнями, при обострениях любых хронических заболеваний и в реабилитационный период после полостных вмешательств.

Некоторые специалисты рекомендуют воздержаться от тренировок женщинам во время менструации.

Преимущества и недостатки ЛФК

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава – один из лучших способов консервативной медицины. Правильное выполнение упражнений снимает боль, останавливает дегенеративные изменения в тканях, восстанавливает функции сочленения.

Упражнения можно проводить в домашних условиях, для них не обязателен дополнительный инвентарь, нет необходимости постоянно пользоваться дорогостоящими услугами тренера. Выполнение комплекса составляет до получаса в день. Если лечение дополнить массажем, то результаты восстановительной терапии не заставят себя ждать.

Главным минусом ЛФК при артрозе тазобедренного сустава является то, что эффект от упражнений появляется в течение продолжительного времени. План тренировок назначает специалист индивидуально. Неправильно подобранный комплекс может ускорить разрушение сустава. Регулярная легкая нагрузка способствует скорейшему выздоровлению. Но полное восстановление при коксартрозе 3 степени не произойдет только с помощью упражнений.

Физические упражнения при артрозе тазобедренного сустава вводятся постепенно, чтобы не травмировать хрупкие соединительные ткани.

Основные правила выполнения упражнений

Большинство пациентов отмечает эффективность физкультуры для устранения патологии. Чтобы получить максимальный эффект от лечебной гимнастики при коксартрозе, необходимо выполнять ряд рекомендаций:

• Перед выполнением упражнений, необходимо провести небольшую разминку, разогреть мышцы;
• Исходное положение должно быть комфортным, болей быть не должно, нагрузка на сустав не увеличивается;
• Вся тренировка проходит медленно и плавно, исключая резкие движения;
• Продолжительность всего гимнастического комплекса не превышает 30 минут;
• Нагрузку увеличивать нужно постепенно, между упражнениями делать небольшие паузы для отдыха.

Существует специальный комплекс упражнений для восстановления в послеоперационный период. Ее составляет врач, запрещается самостоятельно менять занятия. Во время такой тренировки задействованы все группы мышц.

Если нет противопоказаний, то рекомендуется дополнить терапию и общеукрепляющими тренировками. Можно заняться йогой или плаваньем, выполнять легкие пешие прогулки.

Есть несколько запрещенных упражнений, которые не рекомендуется выполнять пациентам, страдающим коксартрозом:

• Продолжительная ходьба;
• Вращение тазом;
• Прыжки;
• Использование велосипеда и велотренажера;
• Приседания.

При коксартрозе запрещены любые телодвижения увеличивающие нагрузку на сустав.

Упражнения для лечения артроза тазобедренного сустава

Существует множество тренировок для устранения симптомов коксартроза. План лечения может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, состояния пациента и степени запущенности болезни.

Комплекс упражнений при легкой форме коксартроза

Для 1 — 2 степени коксартроза рекомендуется ежедневное проведение занятий. Следите за состоянием, чтобы боль не мешала тренировке. Можно выполнять следующие гимнастические упражнения:

• Выпады без утяжеления. Поставьте руки на пояс, ноги вместе. Шагните одной ногой примерно на 2 ширины плеч, вторую оставьте на месте на носочке. Немного присядьте так, чтобы угол в передней ноге был не менее 90 градусов. Затем вернитесь в исходное положение и шагните другой ногой. Сделайте 10-20 повторений на каждую ногу. Упражнение укрепляет ягодицы и бицепс бедра, улучшает равновесие;
• Подтягивание ног к груди. Ложитесь на спину, вытяните ноги и руки. В медленном темпе, без резких движений согните одну ногу в колене, подтяните ее к груди. Верните конечность в начальное положение, поменяйте ногу и повторите упражнение 10-20 раз. С помощью такой манипуляции растягиваются мышцы ног, укрепляется брюшной пресс;
• Упражнение «Мостик». Ложитесь на спину, согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол, а руки вытяните вдоль корпуса. Вытолкните таз вверх, чтобы бедра и спина составляли одну прямую линию, замрите в этом положении, через 20-60 секунд опуститесь на пол, немного отдохните. Сделайте 12-15 повторов в комфортном темпе, на подъеме желательно делать вдох, а при опускании – выдох.

Тренировки для запущенной стадии коксартроза

Коксартроз в тяжелой форме требует особого внимания врача и пациента. Лечение должно состоять не только из гимнастических упражнений, но и из медикаментозной терапии, массажа, физиопроцедур. Для такого случая можно попробовать следующий комплекс тренировок:

• Присядьте на стул, удерживайте спину в ровном положении. Ноги поставьте на ширину плеч, попробуйте свести колени максимально близко без помощи рук, удержите в таком положении 2-5 секунд, расслабьтесь, переведите дыхание. Сделайте 3-5 повторов;
• Встаньте здоровой ногой на небольшую возвышенность (кирпич, ступенька т.д.). Попробуйте двигать больной конечностью вперед и назад, медленно увеличивая амплитуду;
• Ложитесь на живот, вытяните прямые конечности и начните медленно поднимать и опускать ноги поочередно. Усложнить упражнение легко, если в верхней точке зафиксировать положение на несколько секунд, также можно поднимать согнутую ногу, можно поднимать и разводить обе ноги одновременно. Число повторений может достигать 10 раз.

Крепкие мышцы – залог здоровых суставов. Благодаря хорошо развитой мускулатуре уменьшается нагрузка на измененное сочленение, из-за чего проходит отечность и боль, появляется устойчивость к заболеванию.

Физкультура не должна приносить дискомфорт. Если появляется боль в суставе, то следует прекратить тренировку. При патологических изменениях суставов важно придерживаться рекомендация врача, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Чтобы избавиться от болевого синдрома и восстановить функции сочленения, необходима комплексная терапия. Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава является одним из наиболее результативных способов устранения патологии, благодаря своей простоте и доступности. Но не стоит заниматься самолечением, потому как хороший комплекс упражнений для тазобедренных суставов назначает врач.

Лечебная гимнастика при артрозе суставов колена, таза, стопы и плеча

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Скажите, вас мучают боли в коленях и плечах? Не знаете, как справиться с болезнями суставов? Предлагаем узнать о лечебно-профилактической гимнастике при этих заболеваниях!

Именно в данной статье рассказываем о том, как помогает лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Применяя наши советы и рекомендации, вы сможете начать упражняться, излечивая колени, и узнаете, как улучшить самочувствие при патологии основных суставов человеческого тела.

Что такое артроз суставов?

Суставы состоят из соединение двух или более костей и обеспечивают подвижность человеческого опорно-двигательного аппарата. Основная их функция – правильное распределения нагрузки. С возрастом мышцы тела становятся слабее, в суставах уменьшается количество жидкости, снижается подвижность, могут появляться боли.

Заболевание, при котором происходит разрушение внутрисуставной хрящевой ткани, называется артрозом. Этот недуг очень распространен и может привести к инвалидности и потери трудоспособности. Наибольшую опасность для жизнедеятельности человека представляют поражения этой патологией самых больших суставов: коленного, тазобедренного, плечевого, а также суставов стопы.

Способы лечение артроза и польза лечебной гимнастики

После диагностики лечение патологии предполагает различные методы. Хирургическое вмешательство может потребоваться при развернутой стадии артроза. В других случаях, как правило, применяется медикаментозное лечение, с возможными внутрисуставными инъекциями. Очень хороший эффект при таких заболеваниях оказывает физиотерапия.

Обязательными терапевтическими составляющими при лечении этой серьезной болезни являются ЛФК или лечебная гимнастика. Этот эффективный метод позволяет укрепить мышечный каркас, для защиты и выполнения функций больных суставов. При правильном подходе к упражнениям можно вскоре почувствовать улучшения и полностью вылечить недуг.

Гимнастика способствует улучшению эластичности связок и сухожилий, восстанавливая хрящевую ткань. Улучшается кровоснабжение проблемных зон и обмен веществ в организме. Эмоциональное состояние и самочувствие пациента повышается, делая скорейшим выздоровление. На вопрос «какую надо делать лечебную гимнастику при артрозе?», мы рекомендуем обратить внимание на систему упражнений Евдокименко.

Лечебная гимнастика Евдокименко и основные правила

Павел Евдокименко – врач ревматолог, практикующий более 20 лет. Он написал более 10 книг о болезнях суставов и успешно применяет гимнастику для лечения артроза. Им разработаны типы терапии с учетом возраста больного и формы недуга. Благодаря его упражнениям многие больные избежали операций и стали на путь выздоровления.

По Евдокименко, максимальный и быстрый излечивающий эффект гимнастика оказывает при соблюдении следующих правил:

• начинайте с простых щадящих статических упражнений на укрепление мышц;
• выполняйте упражнения плавно, без рывков;
• растягивайтесь постепенно, болевых ощущений быть не должно;
• занимайтесь регулярно, желательно каждый день.

Противопоказания к лечебной гимнастике

К подобным занятиям есть ряд ограничений. Не рекомендуются занятия в таких случаях:

• Онкология любой степени и туберкулёз.
• Грыжи живота и паха, а также серьезные заболевания внутренних органов.
• Высокое артериальное и внутричерепное давление.
• Болезни сердца и послеоперационный период.
• Высокая температура тела и менструальный период у женщин.

При хронических заболеваниях обязательно проконсультируйтесь с врачом. В острый период артроза приостановите занятия, и посоветуйтесь со специалистом о времени возобновления тренировок.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Большой коленный сустав является еще одним из самых подвижных в скелете человека и очень травмоопасным. Эта часть тела сложная по анатомическому строению и включает в себя 3 кости: надколенник, бедренную и большеберцовую. Лишний вес, прошлые травмы коленей, почтительный возраст – вот основные причины возникновения коленного артроза.

Павел Евдокименко предлагает 9 действенных упражнений для излечения этого часто встречающегося заболевания:

1. Первые три упражнения начинайте, лёжа на животе. Ноги прямые, руки вдоль тела, а таз плотно прижмите к полу. Теперь, подключая мышцы пресса и бедра, поднимайте правую ногу над полом на 15 см. Задержав в таком положении около 30 секунд, медленно опустите ее и повторите те же действия с левой ногой.

2. Согнув правую ногу в колене на 90°, отрывайте ее на 10 см, с задержкой на весу полминуты. Опустив, повторите упражнение второй ногой.

3. Поднимайте обе ноги над полом на 10-15 см. Плавно разведите, а затем соедините их вместе. Постарайтесь сделать 8-10 раз.

4. Теперь, лежа на правом боку, поднимите левую ногу на 45° вверх с паузой на 30 секунд, другую ногу согните в колене. То же проделайте, лежа на противоположном боку.

5. Сидя на стуле, поднимайте медленно ее повыше. Пробуйте задержать в таком положении 1 минуты. Достаточно 2-3 для каждой ноги.

6. Стоя прямо, поднимитесь плавно на носки и оставайтесь в таком положении около 60 секунд. Выполняйте 10 повторений.

7. Выполняйте по принципу предыдущего положения, только удерживайтесь на пятках, а носки подняты.

8. Стоя поднимайте пятку одной ноги, при неподвижности второй стопы. Теперь «перекатывайтесь», с одной на другую стопу, опуская и поднимая пятку разноименных ног.

9. В заключение комплекса, присядьте и сделайте самомассаж. Растирайте и массажируйте переднюю и боковую часть бедра ладонями от колена вверх, в течении 3-5 минут.

Выполнение этого комплекса улучшит двигательные функции и уменьшит боль в колене уже в первые занятия. Можно заниматься самостоятельно, но на первых порах стоит обратиться к опытному специалисту.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава

Артроз суставов таза долгое время может себя не обнаруживать на 1 стадии, проявляясь в дискомфорте и несильных болях при нагрузке, которые проходят во время отдыха. В дальнейшем болезнь прогрессирует, продолжая разрушать костную ткань и хрящи. Поэтому лечебной гимнастикой стоит заниматься и с целью профилактики в любом возрасте.

В упражнениях для реабилитации тазобедренного сустава основная нагрузка должна ложиться на мышцы бёдер и ягодиц. Комплексы движений состоят из статических и динамических упражнений. В качестве образца лечебной гимнастики для таза можно использовать видео занятий врача Евдокименко.

Лечение гимнастикой при артрозе суставов стопы

Артроз стопы по частоте занимает 3 место после коленного и тазобедренного суставов. На протяжении физических нагрузок, человека беспокоят боли в области пальцев ног. При отсутствии лечения становится больно становиться на стопу. На последней третьей стадии артроза болезнь может стать причиной инвалидности из-за деформации стопы.

Применение ЛФК для лечения деструкция хрящевой ткани стопы происходит сначала в положении лежа, путем вращения стоп, отведения носка и пятки вперед-назад. В дальнейшем работа происходит сидя, и больной имитирует ходьбу, не отрывая от пола подошвы. По мере укрепления мышц проблемной зоны, пациент начинает заниматься с помощью дополнительных специальных приспособлений.

Упражнения при артрозе плечевого сустава

При артрозе плеча появляется ограниченность в движениях рук – поднятии их вверх или отведении за спину. Плечо немеет, может возникать сильная боль, мышцы самопроизвольно напрягаются. В крайнем случае недуга происходит деформация сустава. Успешное лечение требует применения специальных упражнений.

Гимнастика при плечевом артрозе исключает дополнительные веса – никаких гирь и гантелей! В основном это изометрические упражнения, состоящие из напряжения с последующим расслаблением. В период обострения в тренировке задействуются только мышцы кисти, предплечья, спины, не включая в осевую нагрузку больной сустав. В интернете можно подобрать наиболее приемлемый для вас вариант занятий для восстановления плеча.

1. Что запомнить:
2. Артроз это серьезное заболевания, проявляющееся в деструкции хрящевой ткани суставов.
3. Лечение происходит медикаментами и с помощью лечебной гимнастики. На последней стадии артроза необходимо хирургическое вмешательство.
4. Лечебная гимнастика врача Евдокимова проверена годами и помогает излечить заболевания суставов.
5. Для лечения с помощью лечебных упражнений есть противопоказания.
6. Лечебная гимнастика помогает для терапии артроза коленного, тазобедренного, плечевого суставов и болезнях стопы. Для восстановления каждой проблемной зоны, можно подобрать эффективный лечебный комплекс упражнений.

Эффективная гимнастика при тазобедренном артрозе

Тазобедренный артроз или коксартроз сопровождается сильнейшей болевой симптоматикой и снижением двигательной амплитуды пораженного сустава. Снизить болезненные проявления и избавиться от скованности поможет гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Для предотвращения дальнейшего развития патологии и во избежание ее осложнений пациентам крайне важно соблюдать ортопедический режим:

• Контроль за весом;
• Только сидячая профессиональная деятельность;
• Категорически запрещено заниматься тяжелым физическим трудом, перетаскивать или просто поднимать тяжести.

Основные задачи гимнастической терапии тазобедренного артроза

Гимнастическая терапия преследует несколько целей, но основными все же являются:

• Достижение болеутоляющего эффекта;
• Укрепление мышечно-связочного аппарата;
• Остановка или торможение дальнейших разрушающих процессов в хрящевых тканях.

Для получения быстрого и высокого результата необходимы систематические тренировки, предусматривающие постепенное повышение нагрузки на пораженные суставно-хрящевые ткани. Только регулярность поможет сохранить достигнутый с помощью занятий эффект на длительное время. При артрозных процессах занятия гимнастикой считаются одной из самых эффективных и результативных терапевтических методик.

Гимнастика стабилизирует суставные соединения, укрепляет суставно-мышечные ткани, что достигается, благодаря расслаблению и растяжению мышц в тазобедренной области.

Показано выполнение элементов статического и динамического характера. Специалисты при подборке гимнастической программы чаще делают выбор в пользу статических элементов, которые способствуют тренировке и укреплению мышечных тканей без выполнения каких-либо движений. Подобный подход помогает максимально нагрузить мышцы при минимальной физической нагрузке на суставные ткани.

Когда гимнастика противопоказана

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава не всегда может привести к благополучному излечению. В некоторых случаях гимнастические тренировки противопоказаны:

1. Патологические состояния крови, сосудов или сердца;
2. Гипертоническая болезнь;
3. Грыжевые процессы в области паха или живота;
4. Гипертермия;
5. Менструация;
6. Наличие острых внутриорганических патологий;
7. Тазобедренный артроз во время обострения;
8. Восстановительный постоперационный период.

Необходимые требования к занятиям

Гимнастическое лечение коксартроза основывается на выполнении плавных и замедленных движений, которые не способны негативно сказаться на состоянии суставного хряща. Существует несколько специфических правил подобной терапии, которые должен выполнять каждый пациент, если он действительно хочет добиться высокого и стойкого результата.

• Упражнения требуют регулярного выполнения, но если у пациента случилось обострение коксартроза, то от динамических тренировок нужно отказаться;
• Во время занятий необходимо принять такую позу, при которой тазобедренный сустав не будет подвергаться высокой нагрузке. Если ощущается боль или какой-нибудь другой дискомфорт, то от выполнения подобного упражнения нужно отказаться;
• Не нужно заниматься раз в сутки, выполняя все положенные элементы за одну тренировку. Лучше разбить тренировку на несколько 10-15-минутных подходов, между которыми должно пройти несколько часов. Такой подход к тренировкам способствует более лучшему питанию и кровоснабжению суставных структур, что значительно ускоряет восстановительные процессы в суставно-хрящевых тканях;
• Среди лечебно-гимнастических элементов особенно полезны и эффективны движения, которые выполняются с дозированным обременением, потому как они не перегружают пораженные суставные ткани, но обеспечивают необходимый укрепляющий эффект. Подобного можно добиться, если привязать к голеностопу жгут или манжету;
• При тяжелых формах коксартроза пациентов изматывают сильнейшие болевые ощущения, поэтому выполнение традиционных гимнастических движений становится невозможным. В подобной ситуации рекомендуется выполнять элементы с двигательной амплитудой в 0,5-2 см;
• Перед каждым занятием необходимо разогреться, для чего рекомендуется размяться, помассировать мышцы. После тренировки нужно по возможности принять водные процедуры вроде ванны или душа.

Комплекс упражнений

Как говорилось ранее, каждый элемент должен подбираться индивидуально, в соответствии со стадией коксартроза и характером его течения.

При тяжелой форме коксартроза

Тяжелое течение тазобедренного артроза обычно характеризуется сильной болезненностью и двигательными затруднениями, а регулярная гимнастика с успехом избавляется от подобной симптоматики. Начинать тренировки нужно с занятий, общей длительностью не больше 10 минут. Сильные разрушения суставно-хрящевых тканей даже при незначительной двигательной активности доставляют пациенту интенсивную боль, поэтому каждый элемент начинать следует с минимальной двигательной амплитудой.

С каждым разом амплитуду движений постепенно увеличивают, допускается некоторое ускорение темпа. Главное, чтобы тренировка не сопровождалась интенсивной болью.

Специалисты рекомендуют больным с тяжелыми формами тазобедренного артроза выполнять такие элементы:

1. Встать на небольшое возвышение, упершись руками на какую-нибудь опору, а конечность с пораженным тазобедренным суставом следует свободно свесить вниз. Суть упражнения в медленном и плавном раскачивании больной ноги. Когда исчезнет боль, можно увеличить амплитуду движения;
2. Усевшись на стул, расположить коленки на уровне ширины плеч, а ступни крепко прижать к полу. Удерживая ступни, нужно медленно сводить коленки, затем возвращаться в исходную позицию;
3. Улегшись спиной на пол прямые ноги немного расставить в стороны. Под коленку пораженной конечности рекомендуется подложить какой-нибудь валик. Поочередно приподнимать ноги и делать вращательные элементы.

Традиционная гимнастическая программа

Для людей, у которых тазобедренный артроз не имеет обострений, рекомендуется выполнять традиционную программу упражнений, предполагающую включение дополнительных нагрузок. К элементам предыдущего комплекса добавляют новые:

• Встав на скамью здоровой конечностью, выполнять махи пораженной ногой не только взад-вперед, но и плавно отводить ее в сторону или притянуть коленку к животу;
• Лежа животом на полу выполнять движения ползания по-пластунски;
• Встать на четвереньки и поочередно выпрямлять и вытягивать конечности, замирая в конечной точке;
• Лежа на боку со стороны здоровой ноги, выполнять подъемы пораженной конечности, замереть, удерживая ее на весу секунд 5, затем опустить ногу.

При начинающемся артрозе

Когда патология только начинает проявлять себя, эффективность гимнастических занятий способна достичь максимальных высот. При регулярности тренировок и правильной технике выполнения лечебная гимнастика при начальных стадиях тазобедренного артроза может остановить дальнейшие дегенеративно-дистрофические процессы. Причем подобный результат возможен только на начальной стадии развития патологии тазобедренного сустава.

Необходимо в дополнение к традиционной гимнастике выполнять такие элементы:

1. Сесть на пол и выпрямить конечности, максимально разведя их в стороны. Ногу с пораженным тазобедренным суставом согнуть в коленке и плавно наклонять во внутреннем направлении;
2. Сесть аналогично предыдущему элементу. Рукой ухватить пятку больной конечности и пытаться притянуть ее к подмышке.

Заканчивать любое занятие рекомендуется махами расслабленных конечностей и 5-минутным массажем ног, после чего в пораженный сустав нужно втереть мазь разогревающего действия.

ЛФК по методике доктора С. М. Бубновского

Доктор Бубновский разработал свою программу упражнений, рекомендованных при коксартрозе.

• «Складной нож». Сидя на полу и широко расставив конечности нужно обхватывать стопу сначала одной затем другой ноги. Этот элемент повышает мышечную и связочную гибкость, улучшает подвижность и общее состояние мышц.
• Сидя на полу и сложив вытянутые конечности вместе, выполнять наклоны туловищем. При выполнении движений вполне вероятно возникновение незначительной болезненности. Подобное упражнение повышает позвоночную гибкость и профилактирует артрозы не только тазобедренного, но и коленного сустава.
• «Плуг». Лежа спиной на коврике нужно развести руки по сторонам. Суть упражнения в подъемах конечностей и доведении их до пола за головой. Подобное упражнение будет сложным для выполнения полными людьми, но необходимо стремиться выполнить перекаты тела до конца, чтобы носочки коснулись пола за головой. С. М. Бубновский рекомендует выполнять по 20 перекатов.

Какие гимнастические элементы выполнять категорически нельзя

В процессе лечения тазобедренного артроза категорически нельзя выполнять упражнения:

• Имитирующие езду на велосипеде;
• Приседания;
• Связанные с активными сгибаниями-разгибаниями тазобедренного сустава;
• Длительная ходьба;
• Предполагающие выполнение рывков или чрезмерные усилия на пораженные суставы.

Профилактика вероятных осложнений

Чтобы избежать развития возможных патологических осложнений тазобедренного артроза, необходимо:

1. Регулярно выполнять лечебно-гимнастические занятия;
2. Привести в норму массу тела;
3. Вовремя проходить необходимое лечение при суставных травмах;
4. Соблюдать питьевой режим и баланс в питании, употребляя преимущественно вегетарианские блюда и выпивая не меньше полутора литров воды ежедневно.

В заключение

В процессе гимнастического лечения коксартроза необходимо повысить общую двигательную активность. Ежедневные тренировки способствуют увеличению позвоночной гибкости, укреплению корсета мышц, что помогает снизить нагрузку с суставных тканей и позвонков. Весь комплекс упражнений должен быть согласован со специалистом по лечебной гимнастике. Кроме того, первые тренировки лучше провести вместе с инструктором, чтобы научиться правильной технике выполнения упражнений. В дальнейшем заниматься можно будет дома. Только необходимо ежедневное выполнение гимнастики, тогда эффективность гимнастики будет максимальной.

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава: подбираем упражнения

Эффективная методика лечения артрозных изменений заключается в комплексном подходе. Помимо назначения лекарственных препаратов и физиопроцедур огромное значение имеет гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Правильно подобранные специалистом щадящие упражнения способствуют уменьшению болей и восстановлению хрящевой ткани в суставном соединении.

Назначение лечебной гимнастики

Специальная гимнастика при коксартрозе имеет некоторые особенности. Как показывает практика лечения пациенты, обладающие хорошо тренированной мышечной массой, способны выработать индивидуальные компенсаторные реакции для устранения возникших нарушений в суставе.

Единственным условием получения отличных результатов от ЛФК – это систематическое выполнение упражнений и постепенное увеличение нагрузки. Такой подход позволит на длительный срок закрепить полученные результаты.

Гимнастика считается наиболее доступным и эффективным вариантом лечения тазобедренного сустава. Подобный эффект достигается за счет растяжения и расслабления мышечного аппарата этой зоны, что позволяет укрепить связки и мышцы и сделать более стабильным суставное соединение.

В процессе занятий применяются как динамические, так и статические упражнения, позволяющие напрячь мышцы, не используя движения тела. При составлении комплекса предпочтение лучше отдавать статическим нагрузкам. Именно такой выбор позволит минимально использовать сустав и в то же время достаточно нагрузить мышечную ткань.

Рекомендации по выполнению упражнений

После диагностирования у пациента артроза ТС он непроизвольно начинает щадить свой сустав, что в итоге приводит к атрофированию мышц и снижению его функций. Поэтому упражнения при артрозах тазобедренного сустава сдерживают разрушительные процессы и способствуют увеличению подвижности в суставном соединении. Для получения большего эффекта от ЛФК стоит прислушаться к рекомендациям специалиста:

1. перед началом выполнения лечебной гимнастики желательно провести тепловые процедуры. Для этого можно использовать грелку, лампу Минина или соллюкс. Если врач назначил ванны, тогда к комплексу следует приступать спустя 30-40 минут;
2. все упражнения ЛФК подбираются только специалистом;
3. если лечебная гимнастика сопровождается сильными болям, тогда упражнения рекомендуется делать в положении лежа и медленно;
4. упражнения должны выполняться ежедневно, начиная с 2-3 минут. К более продолжительным гимнастическим процедурам следует приступать не ранее, чем через несколько дней;
5. гимнастика выполняется мягко с постепенным наращиванием нагрузки и амплитуды движений. Между упражнениями должны быть продолжительные паузы;
6. обязательно учитывается специфика упражнений;
7. некоторым больным назначается дозированное отягощение. С этой целью можно использовать специальную манжету или резиновый жгут, закрепленный на голеностопе;
8. дыхание может быть произвольным;
9. лечебная гимнастика должна заканчиваться медленным подъемом рук вверх на вдохе и спокойным расслабляющим опусканием вниз на выдохе;
10. лечебный курс выполняется около 30-40 минут утро и вечером. В случае возникновения болей комплекс разбивать на циклы по 10-15 минут.

Облегченный комплекс упражнений при тяжелых формах артроза

При тяжелых формах артроза упражнения рекомендуется выполнять, начиная с 10-ти минутного комплекса. При сильных разрушениях даже самые простые движения могут вызывать нестерпимые боли, поэтому специалисты советуют их начинать выполнять по методике микродвижений и с перерывами до исчезновения неприятных ощущений. При этом отдаются предпочтения тем упражнениям, где основная нагрузка приходится на здоровую конечность.

По мере стихания боли можно переходить к более усложнённым упражнениям, с постепенным увеличением амплитуды движений больной конечности. Темп может быть, как медленным, так и средним – все зависит от состояния суставного соединения.

Рекомендуемые упражнения при артрозе тазобедренных суставов, имеющего сильные воспалительные процессы:

• Здоровой ногой встать на устойчивое твердое возвышение, а руками взяться за опору. Больная конечность свободно свисает в пространстве. Начиная с небольших движений аккуратно начать раскачивать больной ногой вперед-назад. По мере исчезновения боли амплитуда движений увеличивается;
• Сидя на стуле колени поставить на ширине плеч. С плотно прижатыми ступнями начать без усилий сводить колени к центру, после чего возвращать в начальное положение;
• Лежа на спине слегка вытянуть ноги и чуть расставить в сторону. Под колено больной ноги положить свернутый валик. Попеременно каждой ногой совершать вращательные движения внутрь и наружу.

Усиленный комплекс упражнений

По мере разработки сустава и при выполнении простых упражнений без особых трудностей и боли пациенту можно приступать к более сложному комплексу ЛФК. В него уже включаются статические движения с небольшой нагрузкой. К предыдущему комплексу можно добавить следующие движения:

• Здоровой ногой встать на скамейку, а руками удобно взяться за опору. Больной ногой совершать махи вперед-назад, а также в сторону, плавно подводя ее к животу;
• Стоя на четвереньках по очереди разгибать конечности, ненадолго задерживая каждую на весу. По мере освоения движений можно добавлять отягощающие манжеты;
• Лечь набок со стороны здоровой конечности. Приподнять поврежденную ногу и удерживать на весу до 5 секунд. При выполнении без особых усилий для получения большего эффекта можно добавить отягощающую манжету.
• Лечь на живот, руки опустить вдоль тела. В таком положении имитировать движения ползания по-пластунски.

Упражнения на начальной стадии артроза

При первых проявлениях заболевания восстановительная терапия включает не только медикаментозную терапию и физиопроцедуры, но и в обязательном порядке лечебную физкультуру и кинезиотерапию (упражнения с использованием дозированных утяжелителей и медицинских тренажеров).

Только на начальном этапе артроза правильный подход позволяет полностью остановить воспалительный процесс в ТС.

Пациенту к облегченному и усиленному комплексу можно добавить следующие упражнения:

• В положении сидя на полу как можно сильнее развести ноги в разные стороны. Согнуть больную конечность в коленном суставе и аккуратно покачивающимися движениями наклонять ногу внутрь;
• Начальное положение такое же, как и в предыдущем случае. Больную ногу согнуть в колене, руками плотно ухватиться за пятку и аккуратно притягивать ее по направлению к подмышечной впадине.

Все вышеописанные комплексы должны заканчиваться махами ног и рук в расслабленном состоянии. Также рекомендуется после гимнастики провести массаж ног в течение 3-5 минут, после чего тазобедренный сустав смазать разогревающим гелем или мазью.

Противопоказания для ЛФК при артрозе

В отдельных случаях могут накладываться некоторые ограничения в движениях либо рекомендуется временно прекратить занятия при наличии:

• артериальной гипертензии;
• тяжелых сердечно сосудистых патологий;
• заболеваний в острой форме;
• повышенной температуры;
• грыжи брюшины, паховой области или позвоночного столба;
• повышенного внутричерепного давления.

Очень важно при выполнении лечебных комплексов не навредить суставному соединению. Специалисты не рекомендуют приседать, очень долго ходить, выполнять упражнение «велосипед», тянуться рывками, прикладывать усилия при выполнении гимнастики, а также резко сгибать ТС.

Занимаясь ежедневно ЛФК можно уже через месяц заметить, как окрепли мышцы, исчезли боли в ТС, а движения ног стали более легкими и быстрыми. Будьте здоровы!

{SOURCE}

Гимнастика и ЛФК при артрозе тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав – это самый большой подвижный участок опорно-двигательного аппарата. Он отвечает за прямохождение. Существует патология – артроз суставов таза и бедра. Заболевание характеризуется рядом осложнений и может приводить к инвалидности. На начальных этапах болезнь легко вылечить при помощи ЛФК.

Чем опасен артроз тазобедренного сустава

Согласно статистике артроз суставов бедра и таза встречается у 1% населения планеты. Обычно он поражает людей после 40-43 лет. Представительницы слабого пола сталкиваются с такой патологией чаще мужчин. Последние годы наблюдается омоложение заболевания: повреждение бедра встречается у лиц 20-25 лет, у детей.

Опасность патологии в том, что без лечения поражение может распространяться на вторую сторону бедра. На последней стадии наблюдаются такие осложнения:

1. Нестерпимые боли.
2. Атрофия мышц паховой зоны и бедер.
3. Обездвиженность.

При тяжелом течении болезни человеку дают инвалидность.

Чем полезна гимнастика и ЛФК

Физические нагрузки – ЛФК, гимнастика – являются частью терапии артроза суставов бедер и таза. Если бороться с нарушением исключительно медикаментозно, суставная ткань будет продолжать разрушаться. Единственный выход – выполнять физупражнения.

Лечебная физкультура полезна следующим:

• Укрепляет связки и мышцы, защищающие суставную ткань от повреждения и разрушения.
• Нормализует кровоснабжение.
• Ускоряет метаболизм.
• Уменьшает вес человека.
• Предупреждает травмирование.
• Сводит к минимуму вероятность образования опухолей, инфаркта, диабета и остеопороза.
• Делает движения более уверенными.

Показания и противопоказания

Все упражнения при артрозе подбираются пациенту индивидуально доктором-реабилитологом. Специалист учитывает возраст, вес, общее состояние здоровья человека, специфику патологии, стадию болезни. ЛФК, гимнастика показаны при всех видах и стадиях артроза тазобедренного сустава.

Имеются противопоказания к занятию физкультурой:

• Тяжелые отклонения в работе сердечной мышцы.
• Стадия обострения коксартроза.
• Последняя степень гипертензии.
• Инфекционные заболевания.
• Грыжи в паховой зоне или в позвоночнике.
• Высокое внутричерепное давление.
• Рецидив хронических патологий внутренних органов.
• Высокая температура.
• Менструальный период у женщин.

Во избежание осложнений и для правильного выполнения пациентом лечебных упражнений все действия должны проводиться под строгим контролем доктора-реабилитолога. На начальной стадии артроза суставов бедра и таза гимнастику разрешается проводить дома.

Основные принципы и правила

Основные принципы лечения артроза тазобедренного сустава ЛФК, гимнастикой:

1. Учет индивидуальных особенностей пациента.
2. Подбор упражнений для каждого больного.
3. Контроль за выполнением физупражнений.
4. Начало занятий с минимальной нагрузки.

Чтобы побороть артроз суставов бедер и таза, придерживаются правил:

• Заниматься в период ремиссии заболевания, когда отсутствуют боли.
• Перед началом ЛФК, гимнастики тщательно разогреть мышцы.
• Исходная позиция не должна создавать нагрузку на суставную ткань.
• Максимальная длительность ЛФК – полчаса.
• Между упражнениями надо делать отдых.
• Следует контролировать уровень давления и частоту сокращений сердца.
• Все движения стоит выполнять плавно.
• Нельзя допускать переутомления (излишняя нагрузка способна навредить больному).
• После завершения занятия надо сделать легкий массаж бедер в зоне суставов.

Гимнастика

Под гимнастикой понимают специально подобранный список упражнений, которые помогают укрепить мускулы и связки, стимулируют силы организма на борьбу с заболеванием. Гимнастика при артрозе важна, но перечень упражнений ограничен. Так, запрещаются приседания, длительная ходьба, прыжки, вращение бедрами, бег, езда на велотреке, занятия на орбитреке. Малейшее резкое движение повышает нагрузку на суставную ткань и может усугубить состояние больного.

Разрешены:

1. Медленная ходьба в течение короткого времени.
2. Подъем ног.
3. Наклоны.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений при поражении бедер разрабатывает специалист по реабилитации. Для каждого пациента будет свой список упражнений. Один из вариантов комплекса упражнений для лечения артроза суставов бедра и таза описан ниже:

• Лечь на пол на живот. Максимально расслабиться. Медленно поднять, опустить правую ногу. Аналогичное движение выполнить левой конечностью. Для усложнения упражнения следует в поднятом состоянии удерживать ногу десять секунд на весу.
• Лечь на спину и согнуть правую нижнюю конечность в колене. Левую ногу медленно согнуть и подтянуть к грудной клетке. Затем выпрямить и опустить на пол. Поменять конечности и повторить.
• Лечь на спину. Согнутые нижние конечности поставить на ширине плеч. Поднимать вверх таз, опираясь при этом на стопы и плечи.
• Сесть на пол. Двигаться вперед и назад на ягодицах. Во время движений нужно совершать интенсивные колебания руками, согнутыми в локтях.
• >Сесть на стул. Наклониться и коснуться руками пальцев ног. Возможны незначительные болевые ощущения.
• Сесть на стул, развести в стороны ноги. Наклониться вперед, упершись локтями во внутреннюю зону бедер. Выполнить покачивания корпусом в разные стороны.
• Встать ровно. Правую ногу поставить на степ-платформу. Опереться рукой о стенку. Выполнить 5-10 махов левой ногой.

Количество повторов зависит от физической подготовки пациента. Начинать нужно с минимального количества повторений, постепенно повышая нагрузку. Нельзя выполнять комплекс через силу. Важно беречь бедра и таз от повреждений.

---

 

Похожие материалы:

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава

Тазобедренный артроз или коксартроз сопровождается сильнейшей болевой симптоматикой и снижением двигательной амплитуды пораженного сустава. Снизить болезненные проявления и избавиться от скованности поможет гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Для предотвращения дальнейшего развития патологии и во избежание ее осложнений пациентам крайне важно соблюдать ортопедический режим:

• Контроль за весом;
• Только сидячая профессиональная деятельность;
• Категорически запрещено заниматься тяжелым физическим трудом, перетаскивать или просто поднимать тяжести.

Основные задачи гимнастической терапии тазобедренного артроза

Гимнастическая терапия преследует несколько целей, но основными все же являются:

• Достижение болеутоляющего эффекта;
• Укрепление мышечно-связочного аппарата;
• Остановка или торможение дальнейших разрушающих процессов в хрящевых тканях.

Для получения быстрого и высокого результата необходимы систематические тренировки, предусматривающие постепенное повышение нагрузки на пораженные суставно-хрящевые ткани. Только регулярность поможет сохранить достигнутый с помощью занятий эффект на длительное время. При артрозных процессах занятия гимнастикой считаются одной из самых эффективных и результативных терапевтических методик.

Гимнастика стабилизирует суставные соединения, укрепляет суставно-мышечные ткани, что достигается, благодаря расслаблению и растяжению мышц в тазобедренной области.

Показано выполнение элементов статического и динамического характера. Специалисты при подборке гимнастической программы чаще делают выбор в пользу статических элементов, которые способствуют тренировке и укреплению мышечных тканей без выполнения каких-либо движений. Подобный подход помогает максимально нагрузить мышцы при минимальной физической нагрузке на суставные ткани.

Когда гимнастика противопоказана

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава не всегда может привести к благополучному излечению. В некоторых случаях гимнастические тренировки противопоказаны:

1. Патологические состояния крови, сосудов или сердца;
2. Гипертоническая болезнь;
3. Грыжевые процессы в области паха или живота;
4. Гипертермия;
5. Менструация;
6. Наличие острых внутриорганических патологий;
7. Тазобедренный артроз во время обострения;
8. Восстановительный постоперационный период.

Необходимые требования к занятиям

Гимнастическое лечение коксартроза основывается на выполнении плавных и замедленных движений, которые не способны негативно сказаться на состоянии суставного хряща. Существует несколько специфических правил подобной терапии, которые должен выполнять каждый пациент, если он действительно хочет добиться высокого и стойкого результата.

• Упражнения требуют регулярного выполнения, но если у пациента случилось обострение коксартроза, то от динамических тренировок нужно отказаться;
• Во время занятий необходимо принять такую позу, при которой тазобедренный сустав не будет подвергаться высокой нагрузке. Если ощущается боль или какой-нибудь другой дискомфорт, то от выполнения подобного упражнения нужно отказаться;
• Не нужно заниматься раз в сутки, выполняя все положенные элементы за одну тренировку. Лучше разбить тренировку на несколько 10-15-минутных подходов, между которыми должно пройти несколько часов. Такой подход к тренировкам способствует более лучшему питанию и кровоснабжению суставных структур, что значительно ускоряет восстановительные процессы в суставно-хрящевых тканях;
• Среди лечебно-гимнастических элементов особенно полезны и эффективны движения, которые выполняются с дозированным обременением, потому как они не перегружают пораженные суставные ткани, но обеспечивают необходимый укрепляющий эффект. Подобного можно добиться, если привязать к голеностопу жгут или манжету;
• При тяжелых формах коксартроза пациентов изматывают сильнейшие болевые ощущения, поэтому выполнение традиционных гимнастических движений становится невозможным. В подобной ситуации рекомендуется выполнять элементы с двигательной амплитудой в 0,5-2 см;
• Перед каждым занятием необходимо разогреться, для чего рекомендуется размяться, помассировать мышцы. После тренировки нужно по возможности принять водные процедуры вроде ванны или душа.

Комплекс упражнений

Как говорилось ранее, каждый элемент должен подбираться индивидуально, в соответствии со стадией коксартроза и характером его течения.

При тяжелой форме коксартроза

Тяжелое течение тазобедренного артроза обычно характеризуется сильной болезненностью и двигательными затруднениями, а регулярная гимнастика с успехом избавляется от подобной симптоматики. Начинать тренировки нужно с занятий, общей длительностью не больше 10 минут. Сильные разрушения суставно-хрящевых тканей даже при незначительной двигательной активности доставляют пациенту интенсивную боль, поэтому каждый элемент начинать следует с минимальной двигательной амплитудой.

С каждым разом амплитуду движений постепенно увеличивают, допускается некоторое ускорение темпа. Главное, чтобы тренировка не сопровождалась интенсивной болью.

Специалисты рекомендуют больным с тяжелыми формами тазобедренного артроза выполнять такие элементы:

1. Встать на небольшое возвышение, упершись руками на какую-нибудь опору, а конечность с пораженным тазобедренным суставом следует свободно свесить вниз. Суть упражнения в медленном и плавном раскачивании больной ноги. Когда исчезнет боль, можно увеличить амплитуду движения;
2. Усевшись на стул, расположить коленки на уровне ширины плеч, а ступни крепко прижать к полу. Удерживая ступни, нужно медленно сводить коленки, затем возвращаться в исходную позицию;
3. Улегшись спиной на пол прямые ноги немного расставить в стороны. Под коленку пораженной конечности рекомендуется подложить какой-нибудь валик. Поочередно приподнимать ноги и делать вращательные элементы.

Традиционная гимнастическая программа

Для людей, у которых тазобедренный артроз не имеет обострений, рекомендуется выполнять традиционную программу упражнений, предполагающую включение дополнительных нагрузок. К элементам предыдущего комплекса добавляют новые:

• Встав на скамью здоровой конечностью, выполнять махи пораженной ногой не только взад-вперед, но и плавно отводить ее в сторону или притянуть коленку к животу;
• Лежа животом на полу выполнять движения ползания по-пластунски;
• Встать на четвереньки и поочередно выпрямлять и вытягивать конечности, замирая в конечной точке;
• Лежа на боку со стороны здоровой ноги, выполнять подъемы пораженной конечности, замереть, удерживая ее на весу секунд 5, затем опустить ногу.

При начинающемся артрозе

Когда патология только начинает проявлять себя, эффективность гимнастических занятий способна достичь максимальных высот. При регулярности тренировок и правильной технике выполнения лечебная гимнастика при начальных стадиях тазобедренного артроза может остановить дальнейшие дегенеративно-дистрофические процессы. Причем подобный результат возможен только на начальной стадии развития патологии тазобедренного сустава.

Необходимо в дополнение к традиционной гимнастике выполнять такие элементы:

1. Сесть на пол и выпрямить конечности, максимально разведя их в стороны. Ногу с пораженным тазобедренным суставом согнуть в коленке и плавно наклонять во внутреннем направлении;
2. Сесть аналогично предыдущему элементу. Рукой ухватить пятку больной конечности и пытаться притянуть ее к подмышке.

Заканчивать любое занятие рекомендуется махами расслабленных конечностей и 5-минутным массажем ног, после чего в пораженный сустав нужно втереть мазь разогревающего действия.

ЛФК по методике доктора С. М. Бубновского

Доктор Бубновский разработал свою программу упражнений, рекомендованных при коксартрозе.

• «Складной нож». Сидя на полу и широко расставив конечности нужно обхватывать стопу сначала одной затем другой ноги. Этот элемент повышает мышечную и связочную гибкость, улучшает подвижность и общее состояние мышц.
• Сидя на полу и сложив вытянутые конечности вместе, выполнять наклоны туловищем. При выполнении движений вполне вероятно возникновение незначительной болезненности. Подобное упражнение повышает позвоночную гибкость и профилактирует артрозы не только тазобедренного, но и коленного сустава.
• «Плуг». Лежа спиной на коврике нужно развести руки по сторонам. Суть упражнения в подъемах конечностей и доведении их до пола за головой. Подобное упражнение будет сложным для выполнения полными людьми, но необходимо стремиться выполнить перекаты тела до конца, чтобы носочки коснулись пола за головой. С. М. Бубновский рекомендует выполнять по 20 перекатов.

Какие гимнастические элементы выполнять категорически нельзя

В процессе лечения тазобедренного артроза категорически нельзя выполнять упражнения:

• Имитирующие езду на велосипеде;
• Приседания;
• Связанные с активными сгибаниями-разгибаниями тазобедренного сустава;
• Длительная ходьба;
• Предполагающие выполнение рывков или чрезмерные усилия на пораженные суставы.

Профилактика вероятных осложнений

Чтобы избежать развития возможных патологических осложнений тазобедренного артроза, необходимо:

1. Регулярно выполнять лечебно-гимнастические занятия;
2. Привести в норму массу тела;
3. Вовремя проходить необходимое лечение при суставных травмах;
4. Соблюдать питьевой режим и баланс в питании, употребляя преимущественно вегетарианские блюда и выпивая не меньше полутора литров воды ежедневно.

В заключение

В процессе гимнастического лечения коксартроза необходимо повысить общую двигательную активность. Ежедневные тренировки способствуют увеличению позвоночной гибкости, укреплению корсета мышц, что помогает снизить нагрузку с суставных тканей и позвонков. Весь комплекс упражнений должен быть согласован со специалистом по лечебной гимнастике. Кроме того, первые тренировки лучше провести вместе с инструктором, чтобы научиться правильной технике выполнения упражнений. В дальнейшем заниматься можно будет дома. Только необходимо ежедневное выполнение гимнастики, тогда эффективность гимнастики будет максимальной. Наши читатели рекомендуют! Когда боли в спине невозможно уже терпеть. МассажерШиацу для шеи, спины и плеч JinKaiRui представляет собой новейшую усовершенствованную модель 3-го поколения. Массажер JinKaiRui предназначен для расслабляющего и лечебного массажа шейно-воротниковой зоны, спины, плеч, поясницы и других участков тела (живот, руки, ноги, ягодицы, стопы). Просто незаменим для тех, у кого имеется остеохондроз, другие проблемы со спиной Заказать сейчас … »

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава (ЛФК)

С возрастом свобода движений у человека уменьшается. Особенно это относится к тем, кто страдает различными заболеваниями суставов. При этом любое движение причиняет боль, чувствуется скованность и велика вероятность травмы. Больше всего проблем причиняет артроз тазобедренных суставов, или коксартроз. Многие пациенты с запущенной формой заболевания вынуждены постоянно принимать сильнодействующие лекарства, а любое движение все равно сопровождается болью.

Чтобы избежать такого разрушения сустава, необходимо вовремя начать комплексное лечение. Очень полезна лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Именно специальные упражнения помогают пациенту укрепить мышцы и вернуть возможность двигаться без боли.

Особенно важно это при коксартрозе, ведь без правильного лечения заболевание приводит к разрушению сустава и инвалидности.

Функции лечебной физкультуры

ЛФК и дозированные физические нагрузки обязательно входят в комплексное лечение коксартроза. Одними лекарствами такое заболевание не вылечить, без специальных упражнений разрушение сустава будет продолжаться. Поэтому ЛФК назначается на любой стадии заболевания. Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава выполняет такие функции:

• укрепляет мышцы и связки, которые защищают сустав от повреждений;
• улучшает кровообращение;
• ускоряет обмен веществ, уменьшает массу тела, что очень важно для снижения нагрузки на суставы;
• помогает обрести уверенность движений и предотвратить травмы;
• уменьшают риск развития опухолей, остеопороза, диабета и инфаркта.

Кому нельзя заниматься гимнастикой

Все упражнения при коксартрозе подбираются строго индивидуально. Специалист при этом учитывает не только специфику развития заболевания, его стадию, но и состояние здоровья пациента. Есть такие болезни, при которых противопоказаны любые занятия физкультурой:

• грыжи позвоночника или паховой области;
• тяжелые патологии работы сердца;
• высокая степень гипертонии;
• обострение коксоартроза.

Кроме того, нельзя заниматься при повышении давления, особенно внутричерепного, при высокой температуре тела, обострении любых хронических болезней и инфекционных заболеваниях. Нежелательны упражнения женщинам в критические дни.

Лечебная физкультура при коксартрозе должна проводиться под контролем специалиста

Правила выполнения упражнений

Чтобы лечебная физкультура принесла пользу, очень важно соблюдать определенные правила. Иначе занятия могут навредить суставам и привести к травме. Главное правило ЛФК при артрозе тазобедренных суставов – это постепенность, нагрузку нужно увеличивать, не допуская появления боли. Еще одно правило, которое должны запомнить все пациенты, – это то, что заниматься нужно регулярно. Только ежедневные нагрузки помогут суставу восстановить подвижность.

Кроме того, при занятиях необходимо соблюдать другие правила:

• заниматься можно только в период ремиссии, когда нет болей;
• перед занятиями необходимо разогреть мышцы;
• исходное положение перед упражнением не должно увеличивать нагрузку на сустав;
• каждое упражнение нужно выполнять плавно, резкие движения недопустимы;
• между разными упражнениями необходимо выдерживать паузу, чтобы отдохнуть;
• общее время занятий не должно превышать 30 минут;
• необходимо контролировать частоту сердечных сокращений и не допускать излишней нагрузки;
• после выполнения всех упражнений желательно сделать легкий самомассаж бедер и области суставов.

Какие упражнения нельзя делать при коксартрозе

При поражении тазобедренного сустава многие упражнения противопоказаны:

• приседания;
• вращательные движения в тазобедренном суставе;
• длительная ходьба;
• прыжки;
• езда на велосипеде или занятия на велотренажере;
• резкие движения, которые приводят к повышенной нагрузке на сустав.

Упражнения выполняются в основном из положения лежа

Как нужно заниматься

Комплекс ЛФК должен быть разработан специалистом с учетом индивидуальных особенностей заболевания и общего состояния здоровья пациента. Сначала занятия проводятся в лечебном учреждении, потом можно выполнять упражнения дома. Но необходимо соблюдать все правила и рекомендации специалистов.

Для занятий дома нужно иметь специальный жесткий коврик, так как большинство упражнений выполняются лежа или сидя на полу. Нужен будет также устойчивый стул со спинкой. Для самостоятельных занятий нужно использовать только те упражнения, которые рекомендованы специалистом.

Какие физические нагрузки самые полезные

При коксартрозе, особенно на начальных стадиях, очень важна дозированная физическая нагрузка. Кроме специального комплекса ЛФК, можно заниматься различными видами спорта. Исключается только профессиональный спорт, прыжки и поднятие тяжестей. Очень полезны такие физические нагрузки:

• плавание;
• ходьба на лыжах;
• йога;
• пешие прогулки.

Лучшие упражнения при коксартрозе

1. Лечь на живот и расслабиться. Нужно медленно поднять одну ногу и медленно опустить. То же самое другой ногой. Потом можно усложнить упражнение: задерживать ногу в поднятом положении на несколько секунд, поднимать согнутую в колене ногу, поднять обе ноги и разводить их, а потом сводить вместе на весу. Число повторений можно довести до 10.
2. Лежа на спине, согнуть одну ногу в колене. Другая нога медленно сгибается и подтягивается к груди, потом выпрямляется и опускается на пол. То же повторить другой ногой.
3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и поставить их на ширину плеч. Опираясь на плечи и ноги, необходимо поднимать таз вверх.
4. Сидя на полу, нужно продвигаться вперед или назад, используя для этого ягодичные мышцы. Движения должны сопровождаться интенсивными колебаниями согнутыми в локтях руками.
5. Сесть на стул. Наклоняться вперед, пытаясь достать пальцы ног. Не допускать появления болей. Повторять упражнение до 10 раз.
6. Сесть на стул, ноги немного развести. Наклониться вперед и упереться локтями во внутреннюю область бедер. Далее совершаются покачивания корпусом из стороны в сторону.
7. Стать одной ногой на невысокую подставку, рукой держаться за стену. Выполнять махи свободной ногой вперед-назад. Упражнение выполняется медленно. Число повторений – до 15 раз.

Упражнения выполняются в медленном темпе, не допуская болевых ощущений

Йога при коксартрозе

Большинство упражнений в этой системе статические. Но они очень эффективны при различных заболеваниях позвоночника, особенно если движения причиняют боль. Именно такая исцеляющая гимнастика помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и восстановить подвижность суставов.

1. Сидя на полу, ноги немного развести в стороны. Наклониться, пытаясь достать пальцы ног. В таком положении нужно оставаться неподвижно, сколько возможно – до 1 минуты.
2. Более сложное упражнение называется «дерево». Сидя на полу, вытянуть одну ногу вперед, а другую согнуть в колене и положить набок, упираясь в бедро второй ноги. Сидеть неподвижно около минуты.

Вернуть свободу движений при коксартрозе непросто. Нужно приложить немало усилий, проявить терпение и упорство. Каждое упражнение нужно выполнять внимательно, чтобы не навредить себе.

Зарядка при тазобедренном артрозе — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

По данным печальной статистики от коксартроза (артроза тазобедренного сустава) страдает от 3 до 16% населения земного шара. Это тяжелая дегенеративно-дистрофическая патология опорно-двигательного аппарата, для которой характерно прогрессирующее течение. Обязательным компонентом терапии является лечебная гимнастика – самая простая и естественная методика избавления от суставных болезней. Однако как и любой другой способ лечения, она должна проводиться под контролем врача, так как неправильно подобранные упражнения (и их неверное исполнение) могут только усугубить развитие болезни.

Задачи и особенности ЛФК

Все лечебные мероприятия для пациентов, страдающим коксартрозом, направлены на снижение болевого синдрома, укрепление связок и мышц, замедление разрушения суставного хряща.

Регулярность занятий – важнейшее условие ЛФК. Правильные гимнастические упражнения способствуют повышению стабильности сустава, а также растяжению и расслаблению мышц-сгибателей и разгибателей бедра.

В процессе лечения используются динамические (подвижные) и изометрические (статические) упражнения, при которых мышцы напрягаются без движения самого тела. При этом амплитуда движений в тазобедренном суставе должна находиться в пределах сохранившейся подвижности (до возникновения боли). В ходе многочисленных исследований было доказано, что даже при грубых патологических изменениях в суставах у пациентов с хорошо тренированной мышечной системой вырабатываются компенсаторные (приспособительные) механизмы*. Но для их формирования необходимы длительные систематические тренировки.

* Компенсаторные механизмы – рефлекторные реакции, направленные на устранение или ослабление функциональных сдвигов в организме, вызванных окружающей средой, болезнями и проч.

Пациенту, страдающему артрозом тазобедренного сустава (ТБС), рекомендуются такие упражнения ЛФК, которые укрепляют связки и мышцы, но не заставляют сустав усиленно разгибаться и сгибаться.

Правила выполнения гимнастики

• При артрозе ТБС рекомендованная пациенту двигательная активность не должна оказывать отрицательного воздействия на суставной хрящ. Гимнастику следует выполнять ежедневно, то есть превратить данную необходимость в полезную привычку, которая поможет обеспечить тазобедренному суставу хорошее кровоснабжение и подвижность.
• Лечебная гимнастика при артрозе предусматривает выбор такого исходного положения, которое не увеличивает нагрузку на сустав. В ходе занятий повышение нагрузки должно происходить за счет увеличения количества повторений и общего числа упражнений.
• Многим пациентам рекомендуется дозированное отягощение. Для этого применяется специальная манжета или резиновый жгут, фиксирующийся на голеностопе. Каждое упражнение с отягощением следует выполнять медленно, не расширяя амплитуду движений.
• Дыхание во время занятий должно быть произвольным.
• Любое упражнение завершается подъемом рук вверх (вдох) и опусканием вниз (выдох).

Рекомендация. Гимнастику желательно сочетать с самомассажем мышц бедра и ягодичных мышц. Для этого можно использовать специальные массажеры, имеющиеся в свободной продаже.

Лучшие упражнения при артрозе тазобедренного сустава

1. И. П. (исходное положение) – лежа на полу, на животе. Руки вдоль туловища, ноги прямые. Выполняются медленные подъемы прямой ногой на 15 градусов от пола, задерживая её в таком положении на 30-40 секунд. Затем ноги меняют. Данное упражнение разрешается выполнять только 1 раз каждой ногой (за тренировку). Все движения производятся за счет усилия бедренных и ягодичных мышц.

Затем это же движение выполняется в динамическом варианте: выпрямленные в колене ноги медленно и плавно попеременно поднимают вверх, и задерживают на 1-2 секунды в верхней точке. За время всего занятия ЛФК должно быть выполнено 10-12 подъемов.

2. И. П. – лежа на животе, руки вдоль туловища. Правая нога согнута в колене под прямым углом, левая – прямая. Упражнение выполняется так же, как и предыдущее. В статическом варианте – по одному разу каждой ногой, в динамическом – по 10-12 раз. Затем ноги меняют.

3. И. П. – лежа на животе, на полу. Ноги выпрямлены, руки вытянуты вдоль туловища. Очень медленно прямые ноги поднимают вверх до угла 15° от пола, удерживают их на весу, а затем плавно разводят и сводят вместе (8-10 раз).

Данное упражнение не рекомендуется выполнять пациентам с повышенным артериальным давлением, а также людям после 40 лет.

4. И. П. – лежа на правом боку с согнутой в колене правой ногой, левая прямая. Около 30 секунд левую ногу необходимо удерживать на весу (45°), а затем, после непродолжительного отдыха, перевернуться на правый бок и выполнить такое же движение правой ногой.

5. И. П. – сидя на полу, ноги выпрямлены. Не сгибая ноги в коленях, нужно наклониться вперед и попытаться обхватить ладонями стопы или пальцы ног. Подтянув тело вперед, необходимо задержаться в этом положении на пару минут. Выполнять не чаще одного раза в день.

Если данное упражнение регулярно выполнять в течение нескольких месяцев – растянутся мышцы спины и бедер, а угол наклона увеличится вдвое. В результате кровоснабжение ног улучшится, исчезнет мышечный спазм в бедре и пояснице.

В физиотерапевтической практике при лечении артроза ТБС применяется много подобных упражнений, однако все они должны назначаться в индивидуальном порядке инструктором ЛФК. При этом учитывается стадия патологического процесса, а также индивидуальные особенности пациента.

Какие упражнения запрещены?

Все движения, вызывающие резкую боль, пациенту категорически противопоказаны (кстати, боль может возникать и при неправильном выполнении упражнений).

При артрозе тазобедренного сустава запрещается:

• приседать,
• «крутить велосипед»,
• много ходить пешком,
• выполнять активные сгибания и разгибания тазобедренного сустава,
• тянуться рывком или прикладывать усилия к больному суставу.

Противопоказания для занятий ЛФК

• Артериальная гипертензия.
• Тяжелые сердечно-сосудистые патологии и заболевания крови.
• Грыжа белой линии живота и паховые грыжи.
• Острые формы заболеваний внутренних органов.
• Повышенная температура тела.
• Критические дни у женщин.
• Период реабилитации после полостных операций.
• Период обострения артроза тазобедренного сустава.

Заключение

Для того чтобы вернуть движениям былую легкость – потребуется воля и упорство. Однако прежде чем приступать к занятиям, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли у вас противопоказаний для занятий физкультурой. А, главное – очень внимательно ознакомиться с правилами выполнения и особенностями рекомендованного комплекса гимнастики.

Артроз или коксартроз тазобедренного сустава представляет собой опасное заболевание, которое может проявляться как с одной, так и с обеих сторон. Лечение заболевания обычно комплексное, и важной мерой его является гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Она представляет собой специальный комплекс упражнений, направленный на восстановление, облегчение симптомов заболевания, нормализацию кровообращения, что помогает улучшить состояние хрящевой и костной ткани. Также упражнения улучшают мышечный каркас. Они могут применяться не только для лечения, но и для профилактики.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава: общие рекомендации

Лечение артроза тазобедренного сустава физкультурой является длительным процессом, предполагающим четкое выполнение определенных инструкций. Заниматься нужно регулярно, в идеале под наблюдением лечащего врача либо опытного инструктора.

Основной принцип гимнастики в том, что движение – это жизнь. Но важно не повредить больные суставы еще больше. Поэтому гимнастика должна носить щадящей характер и соответствовать определенной специфике.

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава должны выполняться с учетом следующих рекомендаций:

• Упражнения нужно выполнять плавно, медленно, статично. Не допускаются резкие повороты, которые могут травмировать еще более поврежденный сустав.
• Чрезмерная интенсивность при движениях с большой амплитудой и глубокие приседания могут ухудшить состояние суставов.
• Исключаются также вращательные полуобороты, которые задействуют мышцы бедра в работе.
• Даже при минимальной боли или дискомфорте прекратите занятие и немного отдохните.
• Мышечное напряжение и неприятные ощущения можно снять посредством теплой ванны, в процессе приема которой вы также можете выполнять простые движения.
• Для предотвращения дискомфорта подготовьте мышцы и суставы к выполнению движения. Для этого делается легкий массаж в области таза бедер. Также приятное расслабление может быть достигнуто во время плавания.

Важно не забывать о том, что нагрузка не должна провоцировать болевые ощущения. При их появлении проконсультируйтесь с инструктором или врачом. Они могут видоизменить ваш комплекс или же на какое-то время отменить занятие.

Физические упражнения при артрозе тазобедренного сустава представлены различным комплексами, у которых есть как преимущества, так недостатки. Самыми распространенными и результативными считаются комплексы Бубновского, Евдокименко, Попова, Гитта. Эти комплексы дают хорошие результаты в борьбе с артрозом тазобедренного сустава и хорошо дополняют основную терапию.

Методика Бубновского

Хорошо зарекомендовала себя гимнастика Бубновского при артрозе тазобедренного сустава. Она не только помогает облегчить симптомы заболевания, но и действует на его причину.

Очень важно предварительно провести обследование с целью подтверждения диагноза и определения локализации очага заболевания. Следующим этапом является разработка индивидуального комплекса упражнений.

Обязательное требование, которое Бубновский также считает очень важным – это контроль дыхания. Если оно правильное, то эффективность гимнастики будет значительно выше.

В комплексах Бубновского также присутствуют общеукрепляющие упражнения для опорно-двигательной системы и упражнения для оздоровления отдельных суставов.

Поскольку для того чтобы воздействие на суставы было успешным, их нужно подготовить, Бубновским был создан комплекс упражнений для начинающих, который весьма простой и предполагает минимальные нагрузки. Упражнения можно выполнять и в домашних условиях.

Комплекс для начинающих помогает восстановить подвижность суставов и связок мышечного корсета в целом. Помимо лечебного действия он обеспечивает прекрасную профилактику заболевания. Большинство упражнений выполняется в положении лежа на коврике – нагрузка на суставы в этом случае будет минимальной.

Вот некоторые упражнения, которые включает в себя гимнастика при артрозе тазобедренных суставах дома по Бубновскому:

• Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях. Одну из них плавно приблизьте к животу, после то же самое проделайте со второй ногой. Колени обхватите руками. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. При возвращении в исходную позицию разведите руки в стороны и разогните колени, расслабьтесь.
• Исходное положение аналогичное. Но ноги нужно расположить прямо, а руки – поместить вдоль туловища. Ладони поверните к полу. Не сгибая в колене ноги, поднимите их от пола на расстояние 25-30 см, согните в коленях, и согнутым опустите на коврик, затем колени разведите максимально широко друг от друга. В таком положении нужно сделать движение, будто вы пытаетесь оттолкнуть от себя большой груз.
• Исходное положение – лежа, колени согнуты, руки нужно прижать к полу. Колени разводятся наружу, после соединяются. На разведении их нужно выдохнуть, на сведении – вдохнуть. Нижние конечности медленно выпрямляются.

Начинайте с минимального количества повторений и доводите их количество 15-20 повторений.

Методика Бубновского предполагает постепенное включение в тренировки новых упражнений и плавное повышение нагрузки. Так как основное ее назначение – это устранение болевого синдрома, избегайте резких движений. Подход ко всему должен быть максимально щадящий.

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава на разных стадиях

Нагрузки могут отличаться в зависимости от того, какова тяжесть течения и стадия артроза. Это важно, поскольку превышение разрешенной сложности может спровоцировать ухудшение состояния.

Так, гимнастика при артрозе тазобедренного сустава 1 степени может включать в себя такие упражнения, выполняемые в положении лежа на животе:

• Приподнимите одну ногу над полом на 20 см и согните ее в колене, задержитесь в таком положении до полминуты, затем ноги плавно опустите. То же самое повторите для второй ноги. Для каждой сделайте упражнение 2-3 раза с небольшими перерывами. Это упражнение прекрасно влияет на ягодичные мышцы и тазобедренные суставы, но нагрузка щадящая и приемлемая.
• Согнутую в колене ногу поднимайте до тех пор, пока не ощутите напряжение, бедренную кость максимально прижмите к полу, зафиксируйтесь в таком положении на 3-5 секунд. То же самое сделайте для второй конечности. Сначала рекомендуется делать упражнение здоровой ногой, потом – пострадавшей. Не допускайте сильного дискомфорта. Сделать упражнение 7-10 раз.
• Одновременно поднимите над поверхностью пола две ноги и задержитесь в таком положении на пять секунд, после плавно вернитесь в исходное. Для усложнения можно дополнительно разводить ноги в стороны.
• Согнутую в колене ногу приподнимите над полом, удерживайте в течение трех секунд, затем смените ногу.
• Упражнение делается в положении сидя на стуле. Колени прижмите друг к другу, носки сведите вместе, пятки разведите максимально широко и соедините их.

Закончив выполнять упражнения, спокойно полежите на животе.

Сначала делайте упражнения минимальное количество раз и постепенно доводите его до 10. Основное условие – это отсутствие болевых ощущений сильной усталости суставов при выполнении комплекса.

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава 2 степени предполагает такие упражнения, которые выполняются в положении лежа на спине:

• Данное упражнение предполагает движения рук при прямых ногах. На вдохе поднимите руки перед собой, на выдохе опустите их.
• Аналогичное исходное положение. Сгибайте и разгибайте руки в области локтевого сустава.
• Теперь выполняйте плавные вращательные движения коленями внутрь.
• Исходное положение – с рукам, плотно прижатыми к туловищу, ноги прямые, их нужно медленно раздвигать в стороны, не отрывая от пола пятки.
• Руки находятся в произвольном положении, ногами в течение десяти секунд делайте упражнение «велосипед».

В конце комплекса нужно повторить первое упражнение. Все движения помимо пятого повторяются по десять раз.

При 1 и 2 стадии заболевания при отсутствии дискомфорта и усталости можно выполнять упражнения обоих предложенных комплексов. Если определенные упражнения делаются с трудом либо провоцируют боль, откажитесь от них.

Более сложный вопрос – какие упражнения делать при артрозе тазобедренных суставов 3 степени. Можно использовать методику Гитта, при которой движения минимизированы. Вот некоторые упражнения:

• Исходное положение – лежа на животе, руки соедините на затылке. Напрягите мышцы бедра. Выполните 5-6 перемещений, перекатываясь слева направо и обратно.
• Аналогичное исходное положение, но переднюю часть туловища нужно приподнять, упираясь на локти. Поочередно вытягивайте прямые ноги и разворачивайте вправо и влево. Разворот должен быть не больше сантиметра.
• Исходное положение – сидя на стуле. Руки поместите на колени, разведенные в стороны. Ступни должны оставаться неподвижными, колени соединяйте и разводите.
• Такое же исходное положение. Колени разводите в стороны, пятки приподнимайте и опускайте.
• В последнем упражнении помимо стула нужно использовать книгу, на которую необходимо встать здоровой ногой. Больная одновременно с этим должна повиснуть в воздухе. Обопритесь на стул руками. Выполняйте упражнения в течение 5-10 секунд.

Упражнения выполняйте столько, сколько можете, чтобы не перегрузить больные суставы.

В целом же лечебная гимнастка при артрозе тазобедренного сустава способствует улучшению состояния больного, помогает вернуть двигательную активность. Но помните, что это только одна из составляющих терапии, и важно придерживаться всех рекомендаций специалиста.

Как лечить артроз тазобедренного сустава: полезное видео

Чем старше становится человек, тем сложнее передвигаться из-за нарушения работы крупных суставов. Это связано с разрушением костной ткани и старением хрящевой основы любого сочленения. При поражении тазобедренного сустава эти проблемы резко ограничивают возможности человека, что диктует необходимость поиска актуальных лечебных мероприятий.

Чаще всего, именно на такой разрушения суставов пациенты начинают заниматься лечением. Но уже поздно не только гимнастикой заниматься, но и делать любые другие процедуры.

Далеко не все готовы сразу осознать, что единственный радикальный вариант избавления от болей и затруднения движений в суставе – эндопротезирование тазобедренного сустава. Одним из способов восстановления работоспособности сочленения при коксартрозе – лечебная гимнастика. Несмотря на то, что спасти сустав упражнения не в состоянии, они могут помочь в разработке связочно-мышечного аппарата, что положительно скажется на послеоперационном периоде.

Cуть физических тренировок

Главная проблема, которая активизирует процесс разрушения тазобедренного сустава – уменьшение количества синовиальной жидкости. За ее производство отвечают железы одноименной оболочки, выстилающей полость сочленения. Как только синовиальной жидкости становится меньше, нарушается подвижность суставных поверхностей, и увеличивается трение между ними. Это приводит к сужению суставной щели, что в тяжелых ситуациях полностью обездвиживает больного. Так возникает артроз тазобедренного сустава.

Это реальное изображения головки бедренной кости при 2-3 стадии артроза. Посмотрите внимательно и подумайте, поможет ли в этом случае гимнастика?

Лекарственными препаратами можно замедлить прогрессирование болезни, но процесс уже не остановить. В неблагоприятный момент артроз приведет к серьезному болевому синдрому, который существенно повлияет на качество жизни. Однако даже в тот момент, когда становится ясно, что без операции эндопротезирования уже не обойтись, лечебная гимнастика окажется чрезвычайно полезной для улучшения работы сустава, как до хирургической помощи, так и после нее.

Эффект упражнений, проводимых в домашних условиях, заключается в следующем:

• стимуляция кровотока вокруг поврежденного сустава;
• восстановление работоспособности мышц и профилактика их атрофии;
• стимуляция желез синовиальной оболочки за счет интенсивного кровоснабжения;
• снижение прогрессирования артроза;
• растяжение и мобилизация связочного аппарата;
• общее укрепление организма и иммунной системы.

После любых гимнастических упражнений улучшается настроение, что ведет к увеличению возможностей человека для борьбы с недугом.

Сетка кровеносных сосудов, питающая ткани полезными веществами способствующими быстрой регенерации хрящевой поверхности.

Однако не только психологический фактор воздействия на больного играет роль в активизации восстановительных процессов в тазобедренном суставе. Есть и вполне ощутимые изменения, которые почувствует пациент после лечения посредством регулярных занятий. К ним следует отнести:

• увеличение амплитуды движений в суставе;
• снятие болевого синдрома;
• увеличение силы в конечности;
• облегчение ходьбы;
• снижение частоты простудных болезней;
• улучшение качества жизни.

Хотя гимнастика радикально не изменит ситуацию, сустав все равно придется протезировать, она поспособствует сокращению сроков реабилитации и скорейшему восстановлению двигательной активности в послеоперационный период. Это станет возможно благодаря развитым мышцам и хорошо разработанным сухожилиям, а также стабильному кровотоку в области тазобедренного сочленения.

Существует много вариантов гимнастических упражнений, проводимых в домашних условиях. Но эффективность лечения у них совершенно разная. Наиболее актуальны тренировки, предложенные профессиональным инструктором ЛФК, а также ставшие классическими методики Евдокименко и Бубновского. Видео занятий со специалистом по лечебной физкультуре отчетливо показывает оптимальный набор упражнений.

Гимнастика Евдокименко

С начала 2000-х годов в медицинской практике получила широкое распространение практика лечебных упражнений доктора Евдокименко. Сегодня это известный врач-ревматолог, специалист по восстановлению суставов с помощью физических тренировок. Имеет статус академика в одном из московских технических ВУЗов. Медицинская карьера началась с 1984 года, когда будущий специалист получил фельдшерское образование. Дальнейший период связан с практической работой и учебой в институте, который Павел Евдокименко закончил в 1994 году. С этого момента он выбрал в качестве специализации направление лечебной физкультуры при различных костно-суставных патологиях.

Дальнейшая работа в центре артрозов в городе Москве, а затем последующие совершенствования на базе НИИ Ревматологии РАМН, сподвигла доктора на разработку комплекса упражнений, помогающих продлить активную функцию суставов. В 2003 году выходит первая книга, подробно рассказывающая о методике Павла Евдокименко. Сегодня упражнения признаны во всем мире и помогают замедлить прогрессирование коксартроза. Даже в самых тяжелых ситуациях, когда хирургическое вмешательство уже неизбежно, применение лечебной гимнастики позволяет резко сократить послеоперационную реабилитацию.

Хотя гимнастика артроз исцеляющая, полностью заменить установку протеза она не в состоянии. Тем не менее, есть существенные положительные качества, которые рассмотрены ниже.

• Укрепление мышц бедра. Чем меньше их атрофия, тем легче совершать движения конечностью. Укрепленный мышечный каркас поможет снизить нагрузку на болезненный сустав, тем самым замедлив прогрессирование артроза.
• Активизация кровотока в синовиальной оболочке. Улучшение кровоснабжения пораженного бедра способствует сокращению темпов уменьшения суставной щели. Это достигается посредством увеличения выработки синовиальной жидкости. В результате трение в суставе снижается, а функциональные возможности повышаются.
• Уменьшение остеопороза. Достигается за счет увеличения активных движений в суставе. Процессы разрежения костной ткани уменьшаются, так как активизируется работа остеобластов.
• Укрепление каркаса спины. Так как при физических тренировках стимулируется мышечная активность не только в бедре, но и в области ягодицы и поясничной зоне, то еще больше уменьшается нагрузка на пораженный сустав и позвоночник. Это облегчает движения, а также снимает болевые ощущения.
• Повышение устойчивости сустава к физическим нагрузкам. Это достигается длительными тренировками.
• Легкая адаптация в послеоперационном периоде при эндопротезировании сустава. Так как мышцы, а также связочный аппарат находятся в оптимальном разработанном состоянии, то даже первые шаги после хирургического вмешательства легче переносятся, а реабилитация будет короткой и безболезненной.

Все упражнения по методике Евдокименко выполняются многократно. За месяц тренировок серьезных изменений в суставе не произойдет, поэтому нужно не менее полугода. Но систематическое применение гимнастики способствует значительному клиническому улучшению. Пациент почувствует существенное облегчение ходьбы, а также снижение болевых ощущений.

Список упражнений по Евдокименко

Автор предлагает 10 самых актуальных упражнений, которые помогут скорейшим образом стабилизировать работу сустава. Всего в курс лечебной гимнастики входит более 50 различных вариантов занятий, но Павел Евдокименко считает, что без десятки самых значимых обойтись нельзя. Весь список упражнений для лечения коксартроза представлен ниже.

• Подъем ноги. Простое упражнение, которое выполняется в замедленном темпе. Необходимо начать с пораженного сустава. Стоя на твердой поверхности, следует поднять согнутую в колене ногу. Затем удержать ее в течение 45 секунд, потом медленно опустить. Повторить со здоровой ногой. Кратность выполнения – 2 раза в сутки.
• Динамические подъемы ноги. Повтор первого упражнения в быстром темпе. Задерживать ногу на весу нужно не более 2 секунд. Количество повторений – 15. Кратность – дважды за сутки.
• Подъемы ноги лежа. Исходное положение – спиной на полу, ноги немного разведены. Следует медленно поднимать согнутую в колене конечность и удерживать в течение 60 секунд. Достаточно однократного выполнения. Затем повторить в динамическом темпе, не менее 15 раз каждой ногой.
• Подъемы и разведение ног. Упражнение подходит только тренированным людям. Находясь лежа на спине, нужно поднять сомкнутые конечности, не сгибая, вверх, удержать в таком положении 5 секунд, затем развести, не опуская. Сомкнуть ноги и положить на пол. Повторять не менее 7 раз.
• Боковые подъемы ног. Исходное положение – лежа на правой половине туловища. Ноги находятся одна на другой. Следует поднять левую ногу, удерживать 10 секунд, затем опустить. Повторить 10 раз, затем перевернуться на левый бок и сделать упражнение с правой ногой.
• Боковой подъем стопы с вращением. Исходное положение – лежа на правом боку. Выпрямленную левую ногу необходимо поднять вверх максимально высоко, а затем совершить вращательное движение стопой по часовой стрелке. Конечность опустить, повторить 10 раз. Затем перевернуться на левый бок и сделать упражнение с правой ногой.
• Подъем таза. Лежа на спине, при согнутых в коленях ногах, следует упереться локтями в пол и силой конечностей поднять ягодицы над поверхностью. Удержать в таком положении 20 секунд, затем опустить. Повторить 10 раз. При наличии физических возможностей скорость упражнения можно увеличить, так же как и количество подходов.
• Долгий наклон вперед. Исходная позиция – сидя на полу, ноги максимально выпрямлены и разведены на ширину не более 10 см. Суть упражнения – дотянуться руками до стопы, потянуть тело вперед и оставаться в таком положении 1 минуту. Ежедневные занятия растягивают связочный аппарат. Кратность выполнения – только 1 раз за сутки.
• Подъемы ног сидя. Исходное положение – сидя на стуле. Ноги опущены вниз и согнуты в коленных суставах. Необходимо поднимать конечности по очередности на максимально возможную высоту, но удерживая не более 5 секунд. Кратность повторений – не менее 15 раз с каждой ногой.
• Наклоны колена. Это немного сложноватое для восприятия упражнение, которое проще выполнять поэтапно. Для начала примите сидячее исходное положение, опираясь спиной о стену. Ноги максимально выпрямлены и разведены на ширину плеч. Следующий этап – согнуть больную ногу в коленном суставе, но пятку не отрывать от пола. Затем руками дотянуться до коленного сустава и плавно, немного покачивая, стараться приблизить на максимально возможное расстояние к здоровой ноге. Появятся неприятные ощущения в тазобедренном суставе, но затем следует расслаблять и сжимать мышцы бедра. Боль быстро уйдет. Повторять до 10 раз единожды за сутки.

Все упражнения делаются ежедневно, поэтому важно выделить время и не пропускать занятий. Уже через месяц тренировок появятся ощутимые результаты. Если нужно делать операцию по замене тазобедренного сустава, то такой длительности курса упражнений достаточно для отличной подготовки к хирургической манипуляции. Если по совету врача эндопротезирование можно отложить, то следует продолжать занятия до полугода. Идеальный вариант тот, в котором каждодневные тренировки делаются пожизненно. Видео всех упражнений Павла Евдокименко даст четкое представление о технике их выполнения.

Гимнастика по Бубновскому

Одним из известных специалистов по кинезитерапии – лечению движением, является профессор Сергей Бубновский. Вся его карьера, начиная со студенческих времен, посвящена болезням суставов. Цель разработанного комплекса упражнений – увеличить двигательную активность тазобедренного сочленения, тем самым препятствуя развитию анкилоза. Суть методики проста – чем больше пациент совершает активных движений в суставе, тем дольше сохранится синовиальная жидкость в нем. Это замедляет прогрессирование коксартроза, а больным предоставляется возможность отложить операцию. Главных условий выполнения тренировок всего два – движения должны быть плавными, а занятия обязательно проводятся ежедневно.

Ниже представлены наиболее известные упражнения профессора Бубновского.

• Сгибание коленей. Простое упражнение, доступное даже малотренированным людям. Необходимо лежа на спине сгибать с максимальным усилием ноги в коленных суставах, а затем сразу разгибать. Удерживать в согнутом положении не требуется, так как важна частота движений. Повторять по 15 раз.
• Притягивание колена к животу. Упражнение важно совершать с максимальной самоотдачей, даже через небольшую боль. Суть его проста – лежа на спине поднять колено, обхватить его руками и стараться дотянуть до живота. Кратность выполнения по 15 раз с каждой ногой.
• Подъем ягодиц. Лежа на спине согнуть ноги в коленных суставах, не отрывая пятки от пола. Затем, используя напряжение мышц конечностей, приподнять ягодицы максимально высоко. Руками помогать нельзя. Кратность повторения – до 15 раз.
• Подъемы ног. Исходное положение – лежа на животе. Ноги максимально разогнуты, находятся на твердой поверхности. Необходимо поочередно поднимать выпрямленную ногу и сразу опускать. Повторять до 20 раз.
• Разведение ступней. Исходная позиция – сидя на стуле. Ноги плотно прижаты друг к другу. Необходимо раздвигать ступни, стараясь максимально отодвинуть их в стороны. Возникнет небольшая боль в тазобедренном суставе, но это не является препятствием для продолжения занятий. Кратность повторения – 10 раз.

Несмотря на многочисленные различия, есть немало схожего в упражнениях Бубновского и Евдокименко. Главное, что в обоих случаях удается стабилизировать работу тазобедренного сустава, что положительно отражается не только на сохранении его подвижности, но и ускорении реабилитации в послеоперационный период. Профессор Сергей Михайлович Бубновский предложил комплекс упражнений, предназначенный непосредственно для раннего восстановления после эндопротезирования. Суть их заключается в медленном разведении и сгибании ног в коленных суставах, начиная с самых простых движений. Подобные разработки предложил и доктор Сергей Макеев, но его упражнения дополняются дыхательной гимнастикой и самомассажем тазобедренного сустава. Это помогает обогатить организм кислородом, что повышает интенсивность обмена веществ в пораженном сочленении, тем самым препятствуя прогрессированию артроза. Подробнее об упражнениях Сергея Макеева можно узнать, посмотрев видео.

Гимнастика при артрозе

Поражения в тазобедренном сочленении встречаются с частотой до 10% среди всех групп населения. Если взять только возраст старше 50 лет, то распространенность патологии существенно выше. До 70% людей страдают коксартрозом, а еще треть от этой цифры – поражением сухожилий. Такой недуг носит название трохантерит. Он возникает вследствие перегрузок в работе конечности. Сухожилия растягиваются, появляются микротрещины, а затем развивается асептическое воспаление. Невылеченный трохантерит приводит к ограничению движений в тазобедренном суставе, что способствует прогрессированию артроза.

На рентгене можно отличить артроз от трохантерита. Во втором случае суставная щель не изменяется.

Какими бы ни были симптомы, гимнастика будет способствовать их облегчению, что скажется на активности больного в положительном ключе. Однако зачастую только физических упражнений недостаточно. Врачами различных специальностей применяются различные схемы лечения недуга. Ниже рассмотрены самые актуальные из них.

• Плазмаферез. Суть процедуры заключается в очистке крови от иммунных комплексов, поражающих костную ткань. Метод неплох в профилактике прогрессирования болезни, но восстановить уже нарушенные функции сустава не в состоянии. Необходимо многократно повторять процедуру, так как иммунные комплексы будут снова накапливаться в плазме.
• Прием НПВС. Лекарственная терапия направлена только на снятие острого воспаления и боли. Не уменьшает прогрессирование сужения суставной щели. Отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт, вызывая эрозии и язвы в верхних отделах.
• Плавание. Занятия в бассейне помогают улучшить объем движений в суставах. Эти тренировки могут отлично дополнять гимнастику, проводимую в домашних условиях.
• Введение стволовых клеток. Реклама метода превосходная – замедляется старение, а значит, уменьшаются деструктивные процессы в суставе. На практике методика не работает, что доказано многочисленными контролируемыми исследованиями, поэтому в настоящее время уже не применяется.
• Уникальная исцеляющая гимнастика. Это главный метод, оказывающий действительно положительные результаты на работу сустава. Профессор-невролог Ирина Бубнова считает этот способ лечения обязательным для всех категорий пациентов.

Однако никакой метод не может сравниться по эффективности с эндопротезированием. Лишь операция способна радикально изменить качество жизни больного, страдающего деформирующим артрозом тазобедренного сустава. Но в качестве дополнительной помощи пациентам для облегчения послеоперационной реабилитации или замедления прогрессирования коксартроза, физические упражнения помогают лучше других способов лечения.

Заключение

Таким образом, гимнастические упражнения при регулярном выполнении ненадолго способствуют стабилизации работы пораженного тазобедренного сустава. Они помогают на короткий срок восстановить активность мышечно-связочного аппарата, что эффективно скажется на реабилитации после операции. Благодаря регулярно используемым упражнениям, немного облегчаются симптомы болезни. Но как бы ни были хороши физические тренировки, только оперативное лечение – эндопротезирование тазобедренного сустава может вернуть больному радость полноценных движений.

Суставная гимнастика сокол – Суставная гимнастика: комплексы упражнений для начинающих Бубновского, Фролова, Неумывакина, Гитта, тренировка Хаду с фото и видео, польза йоги, обучение Сукшма-Вьяяме

Суставная гимнастика сокол — Лечение суставов

Комплекс упражнений, выполнение которых помогает разрабатывать все мышцы и суставы человеческого тела – это и есть суставная гимнастика. Занятия подстроены под людей любого возраста, поэтому тренироваться могут дети, взрослые и старшее поколение. Выполнение упражнений не требует много времени, но дает высокий эффект. При помощи гимнастики для суставов и мышц происходит подготовка тела для более интенсивных физических нагрузок.

Содержание статьи:

Чем делать надрезы при хиджаме – Хиджама как правильно делать надрезы

Хиджама как правильно делать надрезы

 В данной статье мы расскажем Вам о том, как правильно делать надрезы для проведения хиджамы, какой инструмент лучше использовать: скальпель или лезвие. Однако мы не рекомендуем проводить лечение хиджамой без предварительной подготовки, а именно получения не только теоретических знаний из Интернета или другого источника, но и практическая отработка с профессиональным хаджамом. Так как хиджама связана с нанесением «повреждений на кожу», а именно с нанесением насечек или надрезов. Для прохождения теоретических и практических курсов по хиджаме, приглашаем Вас в наш образовательный центр Фарида Файзулина. Более подробно об обучении мы писали в нашей статье. А для ознакомления с информацией по ценам, срокам и датам, а также получения бесплатной консультации можно перейти на наш официальный сайт.

В хиджаме могут применяться два вида выпускания крови:

• При помощи надрезов кожи
• При помощи насечек на коже

Их отличие состоит в том, что надрезы на коже получаются более глубокими, заживают чуть дольше и кровь в данном случае выходит из более глубоких слоев организма. При нанесении насечек ранки не глубокие, заживают в течение 1-2 дней, а выходящая кровь находится ближе к поверхности кожи.

Но не стоит считать, что чем глубже ранка, тем лучше, я тем загрязненнее кровь выйдет. Вся загрязненная кровь находится ближе к поверхности кожи. А из глубоких ран выходит чистая кровь, не грязная.

Что касается орудия нанесения насечек, то это индивидуально. Каждый хаджам привыкает работать с каким – либо инструментом – лезвием или скальпелем. Однако тут тоже надо учитывать, что у скальпеля более толстый кончик острия, нежели у лезвия, поэтому надрез или насечка получится чуть толще и глубже, чем надрез лезвием.

Также можно выделить два вида насечек:

• Продольные
• Поперечные

Особой разницы у них нет. Про виды насечек можно наглядно посмотреть наше видео.

Виды открытия ранок при повторной хиджаме:

При  повторной процедуре хиджамы банки ставятся в одно и то же место, что и в прошлый раз. Хаджамы могут использовать следующие виды вскрытия ранок:

Повторное нанесение насечек. То есть хаджам вновь будет делать насечки на коже в том же месте. Это делается когда между сеансами прошло много времени и ранки успели зажить.

Если прошло мало времени, то хаджам может протереть поперек ранок с  некоторым надавливанием,  чтобы вскрыть ранки

Еще один способ вскрытия ранок — с использованием вакуумной баночки. Хаджам делает насечки, затем устанавливает банку. После чего банку снимает и убирает кровь. После чего можно уже не делать насечки, а установить банку, слегка перекачивая воздух. Потом банка снимается и устанавливается снова, слегка перекачивая. Когда на поверхность кожи выступают капельки крови, банку можно установить уже для самой процедуры, выпуская нормальное количество воздуха.

С уважением, Ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

blog.alhajam.ru

всё что необходимо знать об этой процедуре

Что такое хиджама?

Доля крови к массе тела человека всего 7%, но при этом она играет важнейшую роль в работе организма. “Красная жидкость” выполняет множество функций. Например, транспортную – доставляет вещества (энергию, информацию) и тепло по организму. Также – дыхательную, питательную, гомеостатическая, терморегулирующую.

При всем этом в нас заложена система защиты от стрессовых ситуаций, в которой кровь занимает свою позицию. Дело в том, что в нашем теле есть специальные сосуды с запасом крови. В случае, например, ранения и кровотечения “красная руда” может активироваться. Однако со временем эта кровь застаивается и “стареет”. Неправильное питание, загрязненная атмосфера и современные темпы жизни ухудшают качество крови.

Именно в данной ситуации можно говорить о пользе хиджамы (кровопускания). Эта древняя процедура избавляет от насыщенной вредными компонентами крови.

Хиджама – это испытанная веками методика эффективного лечения различных заболеваний с помощью кровопускания. Хиджама получила широкое распространение среди мусульман во всем мире.

Принцип действия хиджамы: польза процедуры

Главная задача хиджамы – избавить человека от “устаревшей” крови, чтобы восполнить новой, выработанной организмом жидкостью. После процедур хиджамы включается механизм восстановления – идеет замена старых запасов. Новая кровь помогает в борьбе с разными заболеваниями. Пациенты часто отзываются о хорошем самочувствии после процедуры.

Необязательно делать хиджаму только в случае болезней. Лучше предупредить недуг, чем бороться с ним. Поэтому полезно сделать кровопускание в профилактических целях: очистить и обновить себя с помощью самого организма.

Хиджаму нам передали предки. Уже тысячелетия люди используют этот метод против своих недугов. В современности эта полезная “пилюля” известна в узких кругах. Спортсмены активно делают хиджаму. На востоке хиджама очень популярна среди мусульман. Теперь в России все больше узнают об этом “чуде” и охотно идут к специалистам.

Вот малый список заболеваний, от чего помогает хиджама:

• простатит
• импотенция
• снижение либидо
• низкий иммунитет
• проблемы с венами
• геморроидальные состояния
• колики в мышцах
• заболевания желудка
• глазные болезни
• онемение конечностей
• гинекологические болезни

Стоит отметить, что существуют природные методы хиджамы. Например, всем известен способ кровопускания с помощью медицинских пиявок. Эти живые организмы высасывают “плохую” кровь и вырабатывают полезные для человека ферменты.

Разновидности хиджамы

Хиджама может быть сухой и влажной (закрытой и открытой):

1. Сухая хиджама – это массаж кожи с установкой специальных банок на определенные точки тела без надрезов. Установленные на кожу банки откачивают воздух. Создается вакуум.
2. Влажная хиджама делается с помощью надрезов на коже. Кровь сама выкачивается с помощью вакуумных банок. Это категория капиллярных кровопусканий.

Кто делает хиджаму?

Специалиста по кровопусканию на востоке называют «хаджам». Это слово перешло в русский язык с арабского и означает – человек, делающий кровопускание.

Хиджама в хадисах

Болезнь и излечение – от Господа. Хотя хиджама применялась людьми веками, популярным среди мусульман ее сделал именно пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует).

Знания о хиджаме к нам пришло из преданий. Известно, что пророк ислама пользовался услугами хаджамов от головной боли, ушиба бедра. Также хадисы сообщают, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) регулярно делал кровопускание в профилактических целях.

Так, передают со слов Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) о том, что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Если и есть в чём-либо из того, чем вы лечитесь благо, то оно в кровопускании».

– Передал Ахмад 2/342, 423, Абу Дауд 3857, аль-Хаким 4/410

Еще передают со слов Анаса ибн Малика (да будет доволен им Аллах), что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Поистине, самым предпочтительным средством лечения для вас является кровопускание».

– Передал Ахмад 3/174, 182, аль-Бухари 5696, Муслим 1577, Абу Дауд 3224, ат-Тирмизи в своём «аль-Джами’»

Что нужно знать перед тем, как пойти к хаджаму?

1. Человек должен быть убежден, что процедура поможет ему по Воле Всевышнего.
2. Нужно помолиться для излечения.
3. Необходимо обращаться только к квалифицированному специалисту.
4. Женщина делает хиджаму женщине, а мужчина мужчине.
5. В хадисах сказано, что хиджама должна производиться на голодный желудок. Не менее чем за 3 часа до хиджамы следует воздержаться от приема пищи.
6. До или после хиджамы можно пить воду, фруктовые соки.

Советы после процедуры кровопускания

1. После хиджамы лучше отдохнуть сутки. Процедура отнимает много сил.
2. После хиджамы не стоит принимать тяжелую пищу. Ограничьтесь фруктами, овощами, отварной крупой.
3. Не пейте прохладительные и газированные напитки.
4. Место кровопусканий держите в тепле.
5. Если в течение нескольких дней повысилась температура, то это нормально.
6. Возможен понос и рвота. Иммунитет активизирует защитные возможности человека.

Если у вас есть перечисленные симптомы, советуем воздержаться от похода к хаджаму:

• артериальное давление (АД) ниже нормы,
• гиповолемия, анемия,
• выраженное нарушение свёртываемости крови.

Что говорит официальная медицина?

Ученые в Дамасском университете провели исследование и выяснили пользу хиджамы. Пятнадцать членов комиссии были удивлены результатами: у пациентов, принявших участие в эксперименте, снизилось содержание глюкозы, снизился уровень холестерина.

Также профессор Люк Контель из Франции исследовал кровь пациентов. Выяснилось, что лейкоциты в крови гораздо активнее вырабатывают вещества, ответственные за иммунную защиту организма.

Ученый из США Р. Шац заявил, что эффект лечения хиджамой чрезвычайно силен. Организм сразу же повышает свои способности к сопротивлению различным негативным воздействиям.

barakat-shop.ru

Кровопускание (хиджама) | umma.ru

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) говорил: «Целительная сила [находится] в трех [1] вещах: в глотке [питье] меда, в надрезе пиявки (кровопускании) [2] и прижигании. Но я запрещаю [3] своим последователям использовать прижигание» [4].

Многие целители и ученые прошлого говорили, что кровопускание наиболее полезно для людей с высоким давлением, в состоянии жара и при повышенной температуре и особенно — для сангвиников [5].

То, что кровопускание полезно для человеческого организма, бесспорно и не подвергается сомнениям. Это Божественная информация, переданная через посланника Божьего на благо людям. По всем строгим критериям хадисоведения данная информация достоверна.

Вопрос о том, какова польза данной медицинской процедуры, обсуждали медики и ученые, и они будут еще дискутировать по нему. Кто-то из них был или будет менее правым, кто-то — более. Но факт остается фактом — кровопускание целительно и полезно для человека.

Опыт прошлых веков постепенно раскрывал грани практического применения этой процедуры: при каких заболеваниях и в каких именно местах делать надрезы, в какое время и как часто.

Осмелюсь взять на себя миссию краткого изложения той достоверной информации из пророческого наследия, которая бережно хранится учеными-богословами, а также привести некоторые комментарии и пояснения. Оценку практических аспектов и подробностей оставим грамотным и опытным медикам и специалистам.

О пользе кровопускания

«Воистину, наилучшим лекарством для вас является кровопускание и морской аль-куст…», — подчеркивал Пророк [6].

«Если и есть польза от ваших лекарств, то в первую очередь в глотке меда, надрезе пиявки (кровопускании) и прижигании. Но мне не нравится последний способ (прижигание)» [7].

Время, наиболее предпочтительное для хиджамы

Ученые говорили, что это действие может совершаться в любое время, когда есть необходимость в оздоровлении. В нескольких хадисах имеется упоминание семнадцатого, девятнадцатого и двадцать первого чисел лунного календаря [8]. Также не совсем желательно делать это по вторникам [9].

Исламские медики рекомендовали делать кровопускание во второй половине или в третью неделю лунного месяца. Днем — во втором или третьем часу. Не после бани или каких-либо нагрузок. Не на полный и не на голодный желудок [10].

Где именно делались надрезы, и в каких случаях

«Пророк Мухаммад делал кровопускание в верхней части спины меж лопаток и на шее» [11];

В своде хадисов аль-Бухари говорится, что «Пророк делал кровопускание на голове [12]» [13]. В другом хадисе уточняется, что сделано это было для облегчения состояния при сильной головной боли [14].

Думаю, здесь будут полезны слова Ибн Кайима аль-Джавзия: «Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) делал кровопускание в разных частях тела. Все зависело от обстоятельств, от необходимости и потребности» [15].

Ответы на вопросы о медицине пророка Мухаммада

Пророк Мухаммад делал себе кровопускание самостоятельно или приглашал врача? 

Приглашал врача, как для себя, так и для других [16]. Кровопускание — очень непростая процедура. Самостоятельное проведение ее не только нежелательно, но и опасно. А в Священном Коране сказано: «Не бросайте себя своими же руками в опасность!» (см. Св. Коран, 2:195).

Можно ли делать кровопускание во время поста?

Достоверно известно, что пророк Мухаммад делал кровопускание во время поста. В своде хадисов имама аль-Бухари приведен следующий хадис от Ибн ‘Аббаса: «Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) делал кровопускание во время соблюдения поста» [17].

Кровопускание делать можно, а пост не нарушается?

По мнению подавляющего большинства исламских богословов — нет, не нарушается [18].

Нужно ли мыться после кровопускания? 

Нет. Только некоторые ученые оговаривали желательность совершения полного омовения после кровопускания [19].

Можно ли каким-то образом отблагодарить сделавшего кровопускание? 

Можно. Пророк Мухаммад всегда старался отблагодарить человека, сделавшего ему кровопускание [20]. Например, когда Абу Тайба сделал кровопускание Пророку, тот отблагодарил его съестным весом примерно в семь [21] килограммов [22]. Безусловно, форма благодарности никак и ничем не ограничена [23].

В то же время плата эта не является обязательной. Врач может отказаться от вознаграждения.

Есть ли какие-то рекомендации относительно возраста человека, которому делают кровопускание? 

Чем старше человек, тем реже должна проводиться данная медицинская процедура. Например, имам ат-Табари [24] передал следующие слова Ибн Сирина [25]: «После сорока лет человеку не нужно делать кровопускание». Ат-Табари пояснил: «После сорока лет человеческий организм начинает слабеть. Поэтому выполнение данной процедуры становится возможным только при весомых обстоятельствах и с учетом того, сколь привычно кровопускание для данного человека». Также ученые рекомендовали к восьмидесяти годам полностью отказаться от этой процедуры [26].

Есть ли различия между сдачей крови, распространенной сегодня, и кровопусканием?

Разница есть. Хотя бы в том, что кровопускание делается при определенных заболеваниях и недугах, в определенных частях тела и желательно в определенные дни.

2 факта о хиджаме

Факт № 1 [27]

Кровопускание уникально и гениально в своей простоте. Мы отбираем у организма часть того, что очень ценно для него, кровь, которая:

— транспортирует кислород, питательные вещества, гормоны, углекислый газ, продукты обмена;

— участвует в терморегуляции;

— регулирует водно-солевой баланс, а также незаменима и во многом другом.

Искусственное удаление некоторого количества крови вынуждает организм срочно компенсировать потери. При этом стимулируется работа органов кроветворения. Оперативно начинают пробуждаться резервы многих систем человеческого организма, а следовательно, активизируются и механизмы восстановления резервов. Таким образом, кровопускание это почти идеальное средство резерв-тренинга.

Ранее этот метод врачевания применялся очень широко, история его применения уходит вглубь веков. Сегодня же, к сожалению, кровопускание почти забыто и используется очень ограниченно.

Кровопускание можно сделать с помощью обычной инъекционной иглы, специальных баночек или воспользоваться услугами таких отличных специалистов по кровопусканию, как медицинские пиявки. Мало того что они это делают практически безболезненно, но при этом еще и выделяют полезные биологически активные вещества, попадающие в кровяное русло. Естественным образом регулярная потеря части крови происходит у женщин в виде менструаций. Надо ли удивляться тому, что они живут дольше, чем мужчины?! Систематическое донорство также неплохой метод кровопускания. Согласно эритроцитарной теории старения Д. И. Финько из общего объема крови (5–5,5 л) работает меньше половины. Остальная часть находится в кровяных депо — специальных сосудах и капиллярах селезенки, печени, легких, кожи. Это — резервный запас на случай кровотечения, интенсивной работы, гипоксии и др. По мнению автора теории, эта кровь постепенно теряет свои качества, «закисает» [28]. Вот вам еще один аргумент в пользу кровопускания, ведь при нем кровь выходит из кровяных депо, компенсируя потери. Кстати, 1 л крови находится в депо кожи. Этим обусловлен омолаживающий эффект интенсивного глубокого массажа.

Факт № 2 [29]

Кровопускание — один из наиболее популярных в прошлом методов лечения целого ряда заболеваний (различные виды лихорадки, опухоли и отеки, опоясывающий лишай, болезни сосудов, проказа, болезни печени, почек, селезенки, полости рта, глаз, головы, воспаление мозга, туберкулез, эпилепсия, истерия, гонорея и ряд других). Есть свидетельства, указывающие на то, что данный метод применялся еще до нашей эры (Египет, Месопотамия). Особенно популярным кровопускание стало в Средние века, являясь одним из наиболее часто используемых методов при всех заболеваниях. Кровопускание проводили в различных вариантах, основные из них — вскрытие вены острым предметом или пункция [30], после чего проводилось извлечение крови из кровеносного русла человека. Другой способ кровопускания, менее кровавый, заключался в использовании пиявок. Нельзя сказать точно, когда человек узнал о существовании пиявки. Первые свидетельства об использовании пиявок мы находим в Древнем Египте. Они представлены настенными росписями, обнаруженными в гробнице фараонов XVIII династии (1567–1308 гг. до н. э.). Письменное упоминание о пиявке и кровопускании встречается в Притчах Соломоновых. Подобные сведения можно найти у Плиния (I в. н. э.), Галена (131–200 гг. по григор.), Аэция (390–454 гг.). Известный мусульманский врач Ибн Сина (980–1037 гг.) в своем «Каноне» уделил достаточное внимание применению пиявок и кровопусканию. Следует констатировать, что столь широкое применение кровопускания, особенно при его обильности, нередко давало отрицательные результаты. Это резко изменило отношение к методу кровопускания и медицинским пиявкам. Чрезмерное увлечение сменилось недоверием, что явилось одной из причин ограничения применения данного метода во второй половине XIX в. Его стали считать старым, изжившим себя методом. Вместе с тем отдельные врачи продолжали его практиковать.

Положительный эффект кровопускания при столь разнообразных заболеваниях объяснялся изъятием определенного количества крови с токсинами, иммунными комплексами и другими не способствующими здоровью продуктами, образующимися в крови человека при болезнях, с одной стороны, и вызыванием своего рода биологического стресса, способствующего активизации обновления организма, с другой стороны. Замечено, что такой стресс у многих повышает работоспособность, улучшает самочувствие и способствует регрессу некоторых патологических процессов. Однако не приводит к полному излечению заболевания.

Разумеется, метод кровопускания был весьма прогрессивным и при разумном применении весьма полезным, особенно при гипертонических состояниях, предотвращая развитие инсультов и других проявлений гипертонических кризов. Кроме всего прочего, процедура кровопускания давала эффект седации (успокоения, или снотворный эффект, что играло немаловажную роль в ликвидации как острого, так и хронического стресса).

Таким образом, кровопускание являлось одним из наиболее эффективных методов снятия стресса. Кроме того, при изъятии из кровяного русла определенного количества крови происходила своеобразная  тренировка органов кроветворения, перед которыми вставала задача восполнить утраченные форменные элементы крови. Можно предположить, что организм людей, подвергавшихся неоднократной процедуре кровопускания, становился более резистентным к острой кровопотере. Следует заметить, что все в мире имеет свое развитие, и метод кровопускания не является исключением. При всех положительных сторонах у данного метода существуют и определенные противопоказания.

У метода кровопускания и сегодня есть большое количество сторонников, как среди пациентов, так и среди занимающихся лечением. К альтернативным кровопусканию методам в настоящее время можно отнести плазмаферез и донорство. В медицине произошел быстрый прогресс в разработке способов лечения различных заболеваний, интоксикации, гнойно-септических процессов. Стали применять такие методы терапии, как гемо- и плазмосорбция (очищение крови и плазмы), лимфосорбция (очищение лимфы), плазмаферез.

Все перечисленные методы способствуют удалению из организма патологических иммунных комплексов, токсических продуктов распада белка, микробов и их токсинов. Они также играют действенную роль в нормализации морфологического и биохимического состава крови. Однако проявляется это по-разному. Из всех перечисленных методов наиболее простым является плазмаферез. Плазмаферез начинался с так называемого донорского плазмафереза. Он проводился на станциях переливания крови с целью заготовки плазмы. У здоровых доноров брали 400–500 мл крови, центрифугировали, плазму отделяли, а форменные элементы крови возвращали обратно. Затем стали внедрять обменный плазмаферез, который отличается тем, что удаляют несколько литров плазмы, а взамен в том же количестве вводят донорскую плазму. Такая процедура выполняется в условиях стационара и проводится в основном при различных интоксикациях и отравлениях.

Таким образом, плазмаферез является весьма эффективной альтернативой при всех заболеваниях, при которых в прошлом применялось кровопускание. Если говорить о донорстве, то эта альтернатива кровопусканию не только полезна для здоровья, но и позволяет сохранить жизнь и здоровье многим больным людям.

 

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram

Ссылки на богословские первоисточники и комментарий:

[1] Три метода врачевания, упомянутые в данном хадисе, входят в число основных, но ими, безусловно, методы врачевания не исчерпываются. См., например: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 282.

[2] В тексте хадиса употреблено слово «михджам».

Михджам (араб.) — это то, посредством чего делают кровопускание. Например, пиявки, специальные медицинские банки или иные приспособления. См.: Аль-Фейруз’абадий М. (умер в 817 по хиджре). Аль-камус аль-мухит [Толковый словарь арабского языка]. Бейрут: ар-Рисаля, 1987. С. 1410.

[3] С учетом других достоверных хадисов правильнее будет перевести как «не рекомендую». Ученые-богословы говорили, что прижигание допустимо только в случае крайней необходимости, когда другие формы врачевания недоступны, противопоказаны или бездейственны. См., например: Ибн Кайим аль-Джавзия. Ат-тыбб ан-набави. С. 36.

[4] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 280, хадисы № 5680, 5681.

[5] См., например: Ибн Кайим аль-Джавзия. Ат-тыбб ан-набави. С. 36, 37.

[6] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 297, хадис № 5696.

[7] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 301, хадис № 5702; Абу Дауд. Сунан аби дауд [Свод хадисов имама Абу Дауда]. В 4 т. Египет: ас-Са‘ада, 1950 (1369 г. по хиджре). Т. 4. С. 7, хадис № 3857.

[8] В св. х. имама ат-Тирмизи есть два хадиса, где упомянуты эти числа:

– «Пророк Мухаммад делал кровопускание в верхней части спины меж лопаток и на шее. Происходило это в семнадцатый, девятнадцатый или двадцать первый день [лунного календаря]»;

– «Лучше всего вам делать кровопускание семнадцатого, девятнадцатого или двадцать первого» — советовал Пророк. См.: Аль-Бага М. Мухтасар сунан ат-тирмизи. С. 282, хадисы № 2052, 2054.

Необходимо отметить, что богословы-мухаддисы практически в один голос заявляли о несоответствии всех хадисов, где упоминаются временные ограничения по кровопусканию, условиям достоверности. См., например: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 297; аш-Шавкяни М. Нейль аль-автар. В 10 т. Т. 10. С. 178, 179.

Имам аш-Шавкяни дал по этому поводу важное богословское пояснение: «Хадисы, упоминающие временные ограничения по кровопусканию, не соответствуют условиям достоверности. Однако с точки зрения практического применения они полезны и применимы, так как их несколько, и они не касаются основ вероубеждения либо религиозной практики, не устанавливают и не отменяют религиозные каноны». См.: Аш-Шавкяни  М. Нейль аль-автар. В 10 т. Т. 10. С. 181, 182.

[9] В св. х. имама Абу Дауда упоминается о нежелательности кровопускания по вторникам. См.: Абу Дауд. Сунан аби дауд. 1950. Т. 4. С. 8, хадис № 3862. Пояснение к хадису идентично пояснению, приведенному в предыдущей сноске.

[10] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 296, 297; аш-Шавкяни М. Нейль аль-автар. В 10 т. Т. 10. С. 180.

[11] Св. х. ат-Тирмизи. См.: Аль-Бага М. Мухтасар сунан ат-тирмизи. С. 282, хадисы № 2052.

[12] Медики говорили, что делать кровопускание посередине головы (на затылке), как это делал Пророк, очень полезно. См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 300.

[13] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 299, хадисы № 5698, 5699.

[14] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 301, хадис № 5701.

В св. х. Абу Дауда приводится хадис, в котором сказано: «Когда кто-то жаловался Пророку на головные боли, он советовал сделать кровопускание». См.: Абу Дауд. Сунан аби дауд. 1950. Т. 4. С. 7, хадис № 3858. Также см.: Аль-Бенна А. (известный как ас-Са‘ати). Аль-фатх ар-раббани ли тартиб муснад аль-имам ахмад ибн ханбаль аш-шайбани. Т. 17. С. 163, глава № 49, хадис № 74.

[15] Ибн Кайим аль-Джавзия. Ат-тыбб ан-набави. С. 40.

[16] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 297, хадис № 5696; Абу Дауд. Сунан аби дауд. 1950. Т. 4. С. 8, 9, хадис № 3864; аль-Бага М. Мухтасар сунан ат-тирмизи. С. 282, хадис № 2054 и др.

[17] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 296, хадис № 5694.

[18] См.: Аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. [Исламское право и его аргументы]. В 11 т. Дамаск: аль-Фикр, 1997. Т. 3. С. 1690–1692, 1724. Также см.: Ибн Кайим аль-Джавзия. Ат-тыбб ан-набави. С. 43.

[19] См.: Аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 11 т. Т. 1. С. 545.

[20] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари [Открытие Создателем (для человека в понимании нового) через комментарии к своду хадисов аль-Бухари]. В 14 т. (13 — основные, а 1 — вступление). Каир: ад-Дайян лит-турас, 1988. Т. 4. С. 536, 537, хадисы № 2278–2281; а также хадис № 5691.

[21] В другом риваяте упоминается «один са‘ фиников», то есть более трех килограммов фиников.

[22] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 297, хадис № 5696.

[23] См.: Ибн Кайим аль-Джавзия. Ат-тыбб ан-набави. С. 43.

[24] Абу Джа‘фар Мухаммад ибн Джарир ибн Рустам ибн Джарир ат-Табари (226–310 гг. по хиджре; 841–923 гг. по григор.). См.: ‘Умар Рида Кяхаля. Му‘джам аль-муаллифин. Т. 3. С. 190, № 12592.

[25] Мухаммад ибн Сирин аль-Басри аль-Ансари (33–110 гг. по хиджре; 653–729 гг. по григор.) — известный богослов-факых, мухаддис, муфассир, толкователь снов. Богослов первого поколения после смерти Пророка. Учился у Анаса ибн Малика и других сподвижников. Был известен умением толковать сны. См.: ‘Умар Рида Кяхаля. Му‘джам аль-муаллифин. Т. 3. С. 338, № 13577.

[26] См.: Аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т., 1996. Т. 11. С. 297; аш-Шавкяни М. Нейль аль-автар. В 10 т. Т. 10. С. 181.

[27] Данное пояснение темы взято с http://zywi200let.sitecity.ru. Приводится с некоторыми поправками.

[28] Полностью согласен: что не движется, то стареет.

[29] Второе пояснение предоставлено хирургом, доктором медицинских наук, Лауреатом международных Премий и Премии Правительства РФ в области науки и техники С.-Х. М. Батаевым.

[30] Пункция — здесь: прокол кровеносного сосуда с лечебной или диагностической целью.

umma.ru

Кровопускание у мусульман (Хиджама) – узнайте за 5 минут про пользу и противопоказания, как сделать кровопускание дома

Никто не будет спорить, что кровопускание — это один из методов лечения многих болезней. Я живу рядом с мусульманской республикой, в Татарстане много поклонников Хиджамы. Меня, как врача — гирудотерапевта,  часто спрашивают, а что лучше для здоровья: кровопускание Хиджама или лечение пиявками (гирудотерапия)? Здесь все не так однозначно. Давайте вместе разберемся, что такое Хиджама, когда лучше проводить эту процедуру, а когда нужно сделать выбор в пользу пиявок. Я отвечу на один из самых частых вопросов: можно ли делать кровопускание самому себе в домашних условиях?

Мусульманский обряд Хиджама

Вообще кровопускание как метод лечения многих заболеваний и оздоровления человеческого организма используется очень давно. К ней прибегали античные врачи и средневековые лекари, христианские монахи и исламские ученые.

В то время как в Европе научные знания не развивались и даже преследовались, исламские государства развивались и процветали, тщательно собирая и изучая наследие античных медиков, астрономов, физиков и математиков. Наряду с наукой в арабских странах, Средней Азии и Индии процветали медицинские центры. Представители мусульманских врачей давно поняли, сколь велика польза кровопускания и активно его применяли при различных заболеваниях.

В наши дни  кровопускание делают и традиционные врачи, но в исламской практике оно сохранило черты не только медицинского, но и традиционного действия, не имея при этом функции религиозного обряда. Если абстрагироваться от конфессионных различий, важно разобраться в том, что это за процедура — кровопускание, как она «работает», что дает организму и как необходимо грамотно и безопасно ею пользоваться.

Что такое Хиджама, ее происхождение

Что такое Хиджама

Немногие знают, как называется кровопускание у мусульман (в исламе), почему и для чего оно используется.

Хиджама – это традиционное кровопускание, практикуемое мусульманами с момента принятия ислама.

Оно упоминается в сунне пророка Мухаммада, то есть во втором после Корана источнике исламского права. Эта практика сочетает в себе духовное и физическое очищение, способствует восстановлению сил организма, помогает справиться со многими болезнями, «подстегнуть» иммунитет и улучшить качество жизни.

В раннюю исламскую эпоху в большинстве случаев ответом на любые симптомы заболевания становилось отворение крови. Можно сказать, что при обитании в жарком сухом климате и при дефиците воды симптомы сгущения крови у людей должны были встречаться достаточно часто, а после кровопускания такие пациенты чувствовали себя намного лучше, что подтверждало эффективность используемого лечения.

Для того, чтобы разобраться в том, что такое кровопускание Хиджама, необходимо понять, как и с какой целью оно выполняется.

Это способ избавления организма от «грязной» крови, который принуждает активизироваться многочисленные системы и органы человеческого тела.

Потеря столь важной жидкости включает компенсаторные механизмы, в которые входит система кроветворения, иммунитет, клеточное дыхание и газообмен, электролитический обмен, эндокринные функции, терморегуляция. Это означает, что при использовании процедуры организм не только использует свои резервы, но и подключает особые силы, призванные эти резервы восстановить в короткий отрезок времени. Это и приносит больному облегчение, приводя к выздоровлению или улучшению ситуации при хроническом течении заболевания.

Для чего нужна Хиджама

Хиджама используется для лечения большого количества различных заболеваний, а также для общего оздоровления, очищения и тонизирования организма в целом.

Когда кровопускание особенно эффективно?

• Сердечно-сосудистые нарушения и заболевания.
• Повышенное артериальное давление, особенно со склонность к скачкам, резким и значительным подъемам, гипертоническим кризам в сочетании с ишемической болезнью сердца.
• Сильные головные боли.
• Отравления ядовитыми веществами.
• Интоксикация токсинами, образующимися в самом организме при ряде патологий или болезней (например, уремия при острой или хронической почечной недостаточности).
• Воспаление легких.
• Туберкулез легких в активной форме.
• Тонзиллит.
• Бронхит.
• Поражения сосудов, включая варикозную болезнь.
• Гематомы, ушибы мягких тканей.
• Сахарный диабет.
• Остеохондроз.
• Артриты.
• Воспалительные процессы органов малого таза у женщин и мужчин.
• Мужское и женское бесплодие.
• Нарушения менструального цикла.
• Аменорея.
• Болезненные менструации.

Хиджама также применяется при высокой температуре, приступах жара, приливах, особенно показана она полнокровным людям – сангвиникам. Еще две важные области использования древнего метода – это омоложение организма и похудение.

В коже человека содержится до 1 литра крови. При этом она находится в так называемом депо, то есть представляет собой своеобразный запас на случай активной кровопотери. Если таковая длительное время не случается, кровь застаивается и начинает «закисать», портиться, насыщаться токсинами и продуктами распада.

Согласно одной из теорий старения организма, такая кровь отравляет кожу и приводит к появлению различных отклонений: сухости, сальности, шелушениям, высыпаниям, образованиям морщин, пигментации. Отворение крови помогает добиться выраженного эффекта лифтинга, подтяжки тканей, усиления и ускорения выработки эластина и коллагена, разрушения скоплений меланина, что приводит к исчезновению пигментных пятен. Кожа становится подтянутой, плотной, молодой, морщины разглаживаются.

Аналогично действует капиллярное кровопускание при ожирении и целлюлите. «Разгоняется» обмен веществ, активно выводятся токсины, ускоряется расщепление жировых клеток, в результате чего человек не просто худеет, а избавляется от нарушений, которые и привели к набору лишнего веса.

Это говорит о том, что грамотная практика поверхностных кровопусканий вполне применима и в наши дни даже в полном отрыве от традиционных религиозных догм и предписаний.

Хиджама и гирудотерапия

Что выбрать: кровопускание или гирудотерапию?

Нельзя однозначно сказать, что лучше: Хиджама или пиявки. Оба метода имеют право на существование, несмотря на то, что они фактически преследуют одну и ту же цель – выведение излишней крови, активизация восстановительных процессов, облегчение или полное уничтожение негативных симптомов нарушений – отечности, застоя, воспалительных процессов.

Для того, чтобы выяснить, когда более эффективно исламское кровопускание, а когда применение пиявок, необходимо выделить основные механизмы воздействия каждой из методик.

Хиджама:

• Массажный эффект, достигаемый за счет локального раздражения нервных и мышечных окончаний в местах установки банок.
• При присасывании банки к коже под ней создается вакуум. В результате все жидкости (кровь и лимфа) мигрируют из более глубоко расположенных тканей к поверхности, что приводит к уменьшению отечности и выраженному противовоспалительному, рассасывающему эффекту.
• Кровопускание способствует выводу застойной крови и лимфатической жидкости, в которых содержатся продукты распада и элементы метаболизма из нездоровых или поврежденных органов. Это действие является вспомогательной детоксикацией, очищением и оздоровлением организма, процессом, помогающим ликвидировать воспаление и очаг инфекции.
• Небольшие поверхностные разрезы кожи и подлежащих тканей стимулируют регенерацию.
• Кровососные банки приводят к системной стимуляции и активизации всех сил организма, так как потеря небольшого объема крови вызывает потребность в его замещении. Для этого организм вырабатывает целый комплекс собственных биологически активных веществ, благодаря которым и достигается эффект обновления и оздоровления.
• Хиджама лечит не только телесные хвори, но и негативное магическое воздействие – сглаз или порчу. На данный момент не имеется научных объяснений, каким образом капиллярное кровотечение из поверхностных зон может оказывать воздействие на психологические, неврологические и нарушения, некоторые проявления личностных расстройств.

Гирудотерапия:

• Рефлексотерапия при прикреплении пиявок в активных точках организма.
• Влияние на работу организма слюны пиявок, которая попадает в кровяное русло при укусе. Она содержит более 100 различных ферментов и биологически активных веществ, которые обладают способностью разжижать кровь, улучшать процессы микроциркуляции крови и лимфы, воздействовать на процессы образования тромбов.
• Пиявки помогают снимать воспалительные процессы.
• Положительное влияние на спайки, уплотнения, фибромы, тромбы и так далее.

Хиджама может оказаться единственным вариантом в том случае, если человек страдает от аллергии на компоненты слюны пиявок, имеет низкий гемоглобин, болен гемофилией или иной патологией процессов свертываемости крови. Также кровопускание лучше предпочесть пиявкам, если человек не может справиться со страхом или брезгливостью перед извивающимися природными «лекарями».

В зависимости от механизма воздействия при различных заболеваниях нужно использовать разные способы удаления «вредной» крови.

При этом Хиджама применяется в следующих случаях:

• Недавние ушибы и травмы, сопровождающиеся образованием уплотнения, отека и воспаления.
• Травмы и повреждения, сопровождающиеся сокращениями мышц или нарушениями их функционирования.
• Наличие заболеваний крови, связанных с нарушением ее свертываемости.
• Активная стадия легочного туберкулеза.
• Инфекционные заболевания.
• Необходимость сочетать кровопускание с лекарственными препаратами, даже в том случае, если по всем признакам больше подходит использование гирудотерапии.

Пиявки могут оказаться более эффективными в следующих ситуациях:

• Старые травмы, застойные явления, хронические воспалительные процессы с очагами уплотнений или спаечными процессами.
• Варикоз, повышенное образование тромбов, тромбофлебит.
• Застойный туберкулез легких, костей и мягких тканей.
• Артериальная гипертензия со склонностью к сгущению крови.

Таким образом, и Хиджама, и гирудотерапия являются одинаково ценными и полезными, но не взаимозаменяемыми лечебными, стимулирующими и оздоровительными процедурами. В отличие от исламского кровопускания, использование пиявок сочетает в себе на только физическое воздействие (отсасывание части плохой крови), но и биохимическое влияние, которое обусловлено введением в организм больного слюны существа, в котором содержатся различные ферменты и биологически активные вещества.

Как проводится кровопускание Хиджама

Как делать Хиджаму

Перед вмешательством человек должен четко осознавать, для чего делает кровопускание, и как оно должно происходить, быть уверенным в том, что оно ему необходимо, принесет пользу.

При использовании Хиджамы придерживаются следующих рекомендаций:

• За сутки до процедуры необходимо отказаться от тяжелой мясной пищи.
• В день процедуры можно позавтракать, отдавая предпочтение легкой пище – овощам, несладким фруктам, крупам. К моменту выполнения кровопускания желудок человека должен опустеть, а основная масса съеденной пищи — переваренной.
• Тело пациента должно быть чисто вымыто водой с мылом.
• Места надрезов тщательно обрабатывают смесью медицинского спирта с эфиром – поверхность кожи должна быть сухой и чистой.

Для выполнения кровопускания используют специальные инструменты и приспособления. Для надрезов применяются особые ножи или иглы большого диаметра. Банки могут быть разные, обычные вакуумные, небольшая по размеру качественная стеклянная тара, пластиковые приспособления. Лучше всего применять специализированные банки, в которых вакуум создается при помощи особого насоса.

Используемые устройства и инструменты стерилизуют, а саму процедуру обязательно выполняют в перчатках. Это необходимо как для защиты пациента, так и самого человека, который отворяет кровь, так как любой контакт с кровью может быть опасным.

При пользовании стеклянных емкостей или вакуумных банок нужно заранее приготовить спирт, спички или зажигалку, а  пластиковых сосудов – перекись водорода. По диаметру горловины банки могут быть совершенно различными – от 20 до 70 мм. Их выбор в основном связан с типом заболевания, расположением точек и габаритами пациента.

Для проведения процедуры используется специальный атлас Хиджамы, на котором изображены все активные точки и их связь с определенными органами.

Они помогают правильно выбрать место для операции в зависимости от заболевания или имеющегося нарушения, жалоб больного.

Сама процедура проводится следующим образом:

Для того, чтобы банки хорошо «прилипали» к телу, необходимо добиться максимально ровной и гладкой поверхности. Для этого перед проведением процедуры тщательно удаляются волосы с кожи в месте наложения банок. Если кровопускание будет выполняться на голове, волосы сначала состригают, а затем сбривают. Это не только поможет сделать правильную процедуру и добиться отличного результата, но и защитит от риска проникновения инфекции, которая может гнездиться на волосах.

На каких частях тела выполняют кровопускание

Выбор частей тела для кровопускания зависит от типа заболевания и от решения специалиста.

Чаще всего разрезы делаются на спине, затылочной части и между лопаток.  Достоверные точки по Сунне:

1. «Яфух» — середина головы, макушка.
2. «Кахиль» — шейный позвонок С7.
3. «Аль — Ахда’айн» — две точки за ушами.
4. «Аль — уирк» — тазобедренная область.
5. «Захруль — кадам» — верхняя часть стопы.
6. «Нагьис» — ниже левого плеча.

Точка Хиджамы «Аль — кяхель», расположенная в затылочной яме, в месте перехода спины в шею посередине, по Сунне не является достоверной.

Если же человек пытается узнать, как сделать кровопускание самому себе, он должен учитывать сложность выполнения разрезов и установки банок на труднодоступных участках тела. В этих случаях лучше либо выполнять Хиджаму на удобной части тела, либо приглашать опытного специалиста.

Нельзя проводить параллели между этим методом и простой сдачей крови. Хотя и в том, и в другом случае организм лишается части животворной жидкости, происходит это разным способом. Так как Хиджама – это капиллярное кровотечение, его эффект отличается от забора крови из вены, к тому же выполняется оно на определенных частях тела с использованием вакуума, создаваемого специальными кровососными банками.

Противопоказания к  Хиджаме

Явных противопоказаний для процедуры не существует, так как она призвана облегчить страдания больного, улучшить здоровье и самочувствие человека.

Даже в таких тяжелых случаях, как проблемы со сворачиванием крови и наличие анемии, Хиджама может применяться с определенными предосторожностями и при признанной целесообразности ее использования.

Считается, что делать кровопускание не стоит в следующих случаях:

• В первом триместре беременности, когда формируются основные органы и системы плода. В последующие периоды выполнять Хиджаму разрешено при хорошем самочувствии беременной и отсутствии иных патологий.
• Во время менструаций, особенно в первые дни. Связано это не столько с риском усиленной потери крови, сколько с повышенной чувствительностью к боли и риском ослабления организма женщины в это время.
• Выраженная гипотония, так как потеря крови может ухудшить состояние больного, вызвать головокружение, слабость и даже кратковременную потерю сознания.
• Крайне низкий уровень гемоглобина, то есть тяжелая форма железодефицитной анемии.
• Психические проблемы, при которых больной может неадекватно среагировать на вид собственной крови и ощущения при проведении процедуры.

Временными противопоказаниями являются инфекционные заболевания в острой стадии, плохое самочувствие, сильная усталость. Нельзя проводить любое кровопускание непосредственно после оперативного вмешательства и в ближайшие несколько суток после него, особенно если операция была сопряжена с любой кровопотерей.

После кровопускания не рекомендуется мыться до закрытия порезов. Также есть ограничения по возрасту. В исламских документах написано, что после достижения сорокалетнего возраста организм человека начинает постепенно ослабляться, поэтому считается, что пускать кровь можно только при наличии серьезных для этого оснований и пользы для конкретного человека. Также обязательно принимается в расчет тот факт, что тот, кого лечат таким образом, имеет опыт регулярного и достаточно часто применения Хиджамы. В противном случае от метода стоит отказаться.

Считается, что даже при многолетней привычке к отворению крови после сорока лет необходимо делать его все реже и реже, полностью отказываясь от него к восьмидесятилетнему возрасту.

Эти факторы необходимо обязательно принимать во внимание в тех ситуациях, когда человек хочет узнать, как сделать кровопускание в домашних условиях. Неосторожные действия могут принести к ряду неприятных моментов.

Опасна ли Хиджама

В отличие от традиционной «европейской» или «христианской» методики при Хиджаме не открываются сосуды, а проводится поверхностная перфорация, то есть вызывается капиллярная форма кровотечения. При таком методе невозможно потерять очень много крови.

Если процедура проводится по всем правилам, с соблюдением асептики и антисептики, гигиенических норм, то она приносит только пользу. Желательно, чтобы кровопускание выполнялось профессионалом или человеком, обученным делать такие процедуры и имеющим опыт работы.

Очень важно, чтобы человек, выполняющий обряд, имел соответствующее образование и специальную подготовку, а также лучше всего делать его в специализированных медицинских центрах. Только специально обученный специалист — хаджам обеспечит не только грамотное проведение операции, но и требующуюся стерильность, применение необходимых инструментов и приспособлений.

У многих людей, желающих практиковать метод, возникает вопрос, где можно получить сертификат Хиджама. Сейчас существуют многочисленные центры по обучению этой практике, в которой можно получить официальный документ только после сдачи экзамена.

Бумаги, полученные при обучении онлайн без практического подтверждения, юридической силы не имеют и не дают владельцу права свободно практиковать кровопускание.

Самочувствие после Хиджамы

Правильно выполненное исламское кровопускание не причиняет вреда, а ведет исключительно к улучшению состояния больного и его полному выздоровлению.

Когда лучше всего делать кровопускание

Перед началом самостоятельного выполнения процедуры стоит внимательно выяснить, как делать кровопускание в домашних условиях. Опытные специалисты считают, а в хадисах написано, что делать Хиджаму лучше всего в 17, 19 и 21 дни лунного календаря. Нетрудно заметить, что рекомендуемые даты приходятся на конец лунного месяца.

Даже самые современные исследования подтверждают связь нашего организма с влиянием ночного светила. Особенно это касается крови, ведь даже месячные у женщин согласовываются с лунным циклом. Подтверждены данные, что первая половина месяца приходится на процесс аккумуляции энергии, а вторая – на ее снижение. Именно поэтому Хиджама в конце лунного периода способствует активизации угасающих жизненных сил.

По исламским религиозным источникам, проводить Хиджаму следует в понедельник, вторник или четверг, избегая остальных дней недели.

Лучше всего выполнять кровопускание в промежуток между двумя и тремя часами дня, старательно избегая перед ним любых физических и эмоциональных перегрузок. Не стоит идти на процедуру после бани, сауны, занятий в фитнес-клубе, посещения пляжа.

Нельзя делать Хиджаму на полный живот, сразу после приема жирной и тяжелой пищи.

О длительности курса решение принимает доктор. Конечно, зависит от самой болезни. А вот для профилактики можно делать исламское кровопускание через каждые 3 месяца, потому что считается, что каждые 3 месяца у нас в организме умирают эритроциты, которые нужно обязательно выводить из организма.

Традиционная медицина давно отказалась от использования кровопускания как официальной методики лечения различных болезней и состояний. В основном этот способ сохранился в альтернативных методиках и в некоторых религиозных практиках. Однако на волне интереса к разным нетрадиционным методам воздействия на организм все больше медиков и ученых обращают внимание на кровопускание как способ эффективной и практически безопасной «встряски» организма.

Древние практики не всегда должны сходу отметаться как пережиток прошлого и мракобесие. В них вполне может содержаться важное зерно истины, которое может быть использовано и при современных методиках лечения и оздоровления. Решающей особенностью исламского кровопускания является его безвредность, многовековая испытанность, а также полная совместимость с различными способами лечения людей, включая применение лекарственных препаратов, в том числе и внутривенно, то есть непосредственно в кровь.

Обязательно посмотрите это видео:

Я считаю, что Хиджама – один из методов естественного оздоровления и лечения человеческого организма за счет активизации его собственных защитных и восстановительных возможностей. Несмотря на его древность и простоту, он отлично вписывается в современную концепцию единения человека с природой, которая предусматривает не только натуральные способы лечения, но и ведение здорового образа жизни, употребление качественной природной пищи и жизнерадостное восприятие мира. А что выбрать, Хиджаму или гирудотерапию, вы должны решить вместе со своим врачом. Делать кровопускание дома самому себе я бы точно не стала!

zit-dolgo.com

Что такое хиджама или баночная терапия?

Кровь – один из самых важных элементов человеческого тела. Он активно участвует в переносе кислорода в ткани и в обмене веществ.

Однако не все знают, что некоторая часть крови в организме остается незадействованной. Она располагается в капилярах, в качестве резервной. А задейсвованная организмом кровь постоянно в движении течет через вены и артерии. Находясь в резервации кровь теряет свои качества, также на ее качество сказывается стресс, нездоровое питание, загрязнение воздуха, скапливание токсинов.

Хиджама (кровопускание при помощи банок) помогает избавиться от этих «отходов».

Когда застоявшаяся кровь вытекает, организм вырабатывает новую кровь. Это улучшает общее здоровье человека и помогает исцелить многие болезни.

Показания для применения хиджамы

Этот способ народной медицины очень эффективнен для лечения бессонницы и депрессии, простатита, болезней шеи и болей в плечах, импотенции, повышении артериального давления, нарушении иммунитета, головных болей, бесплодии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, анемии, ревматизма, нечеткости зрения, глаукомы, прыщей на лице и на теле, гайморита и так далее.

Исследования показали, что она может быть эффективной в снижении уровня плохого холестерина, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Исследование 2008 года, опубликованное в Американском журнале китайской медицины, свидетельствует о том, что хиджама очень эффективна при лечении тяжелых и частых головных болей и мигрени, которые западная медицина лечит с трудом различными медикаментами.

История практикования хиджамы

Хиджама – это способ освобождения местных скоплений капилярной крови путем применения вакуума, который создается в банке, либо путем нагревания, либо путем всасывания. Хиджама-терапия применялась в течение тысяч лет. Древние египтяне, греки и китайцы использовали “баночную” терапию.

Самый старый записанный медицинский учебник, Эберс Папирус, написанный примерно в 1550 году до нашей эры в Египте, упоминает о терапии при помощи банок. На Западе практика хиджамы также существует уже долгое время.

«Хиджама» на арабском языке происходит от слова «хаджма», что означает «сосать». Хиджама – это процесс нанесения банок на различные точки тела, удаляя воздух внутри банок, образуя, тем самым, вакуум.
Наиболее часто используемый вид хиджамы – это традиционое баночное кровопускание. Это самый старый и часто наиболее эффективный метод лечения. Небольшим инструментом, типа бритвы, наносятся мелкие точечные надрезы на кожу и затем на эти места присасывают банки для сбора крови. Процедуру обычно повторяют в 2-3 захода один за другим. После снятия банок, кровь сама перестает течь. Место обрабатывают антисептиком.

Виды хиджамы

Сухая Хиджама

Это процесс использования вакуума на разных участках тела, чтобы собрать кровь в этой области без разрезов кожи.

Сухая массажная Хиджама

Она похожа на сухую хиджаму, но на кожу наносят оливковое масло (перед нанесением банок), чтобы обеспечить легкое перемещение банок по коже. В Египте вы найдете более традиционный метод, при котором используется масло семян черного тмина, так как оно имеет множество лекарственных свойств.

Некоторые исследования показывают, что более 70% заболеваний и болей связаны с тем, что кровь не может попасть в определенные части тела. Сухая хиджама и сухая массажная хиджама позволяют крови достичь этих мест.

Хиджама с кровопусканием

Хиджама с кровопусканием или кровоточащая хиджама, как ее иногда называют, является самым старым, наиболее используемым и часто наиболее эффективным методом баночной терапии. Небольшим хирургическим лезвием наносят проколы на поверхности кожи, а затем для сбора крови применяются банки. Известны определенные точки, на которые ставятся банки. Это область на спине, между лопатками, на пояснице и другие. Каждая из точек имеет разную функцию и может быть связана со многими симптомами различных заболеваний.


Травяная хиджама

Подходящую травяную настойку помещают в банку, а затем присасывают к коже, создавая вакуум.

Водная хиджама

Это наименее действенный метод. Это включает в себя заполнение третьей части банки теплой водой. Придерживая чашку близко к коже одной рукой, ее при помощи сжигания ваты внутри банки, быстро прикрепляют к коже. При правильной работе мастера по хиджаме – не происходит разлива воды. 

Несколько вещей, которые надо знать о хиджаме

1. Страны, практикующие хиджаму.

Хиджама-терапия практикуется на протяжении веков во всем мире. Первый документированный медицинский текст был найден в 1550 году до нашей эры в Египте. Терапия с использованием банок также была обнаружена в Китае более 5000 лет назад и практикуется до сих пор. Хиджаму применяли в Римской империи, Исламской империи, Европе, России, Центральной Азии, Южной Азии и Соединенных Штатах. Сейчас это самый популярный метод нетрадиционной медицины в Китае, Финляндии, России, а также в ряде стран с мусульманским большинством.

2. Процедура баночного кровопускания проста.

Терапия при помощи вакуумных банок – это фактическое название самой процедуры. Вакуум создается в банке и помещается на тело. Этот вакуум втягивает мышцу в банку и соответственно аккумулирует также кровь в область под банкой. Это известно как сухая хиджама.
Затем банка снимается, чтобы сделать мелкие мелкие надзрезы в том же месте, прежде чем снова прикрепить банку. Этот метод вытягивает из организма токсичную кровь, кислоты и избыточные жидкости. Это, больше известно, как кровоточащая хиджама, и является более эффективной.


3. Хиджама возвращает организм в нормальное состояние.

«Хиджама» на арабском языке буквально означает «сосать» и «вернуться в нормальное состояние» внутреннего баланса. Это в конечном итоге помогает организму. Хиджама-терапия – целостная, сверхмощная детоксикация, которая удаляет токсичную и застойную кровь из вашего тела. Она выводит нездоровые элементы из крови и запускает процесс её обновления.

4. Преимущества хиджамы с кровопусканием.

1. Улучшает кровообращение и иммунную систему
2. Очищает организм
3. Лечит болезнь и расслабляет пациента, рассеивает тревогу и депрессию
4. Ослабляет боль
5. Помогает при некоторых видах бесплодия
6. Хиджама также полезна для лечения многих мышечных, скелетных, неврологических, иммунных, сердечно-сосудистых, респираторных, пищеварительных проблем со здоровьем.

Некоторые из её преимуществ были отмечены Пророком Мухаммадом (да благословит его Аллах и приветствует):

Ибн Умар сообщил, что Посланник Аллаха (мир и благословения на него) сказал: «Лучше всего хиджама натощак. Это увеличивает интеллект и улучшает память.. »(Сахих, Сунан Ибн Маджах – 3488).

5. Точки на нашем теле для проведения хиджамы.

Традиционные точки для лечения хиджамой – это сердце, легкие, головной мозг и позвоночник. Все из перечисленного являются главными основами для оптимального здоровья.

6. Как часто можно делать хиджаму.

Хиджама-терапия является одновременно профилактическим и лечебным средством. Рекомендуется сначала провести курс хиджамы по детоксикации и повышении иммунитета, а затем можно прибегать к этому методу в качестве профилактики 2-4 раза в год, если вы здоровы. Если у вас есть серьезные медицинские показания, то хиджаму можно выполнять чаще.

7. Противопоказания для применения хиджамы.

Противопоказания к этой процедуре, безусловно, имеются. Её не стоит делать, если человек страдает артериальной гипотензией, церебральным атеросклерозом, в период обострения инфекционного заболевания и сильного истощения, также при малокровии, склонности к формированию тромбов и некоторых форм анемии.
Хиджама противопоказана беременным женщинам, людям, больным гемофилией, и лицам с онкологическими заболеваниями, циррозом печени, сердечно-сосудистой недостаточностью 2-3 стадии. Нельзя делать хиджаму сразу после сильного отравления или ранений.

8. Хиджама-терапия имеет особый статус.

Ее применение заслужило доверие с давних времен, и она широко применялась в мусульманском обществе.
Сам Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) восхвалял данный метод лечения, практиковав его очень часто.

Из исламских источников (хадисов):

Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Кровопускание – самая полезная процедура для людей, чтобы вылечить себя» (Сахих аль-Бухари – 5357)

Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Если в лекарствах, которыми вы лечитесь, есть что-то хорошее, то это является кровопусканием (хиджама-терапия) и выпивание мёда …» (Сахих Муслим – 2205)

Посланник (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:
«Действительно, в кровопускании при помощи банок (хиджаме) есть исцеление».
(Сахих Муслим – 5706)

Посланник (да благословит его Аллах и приветствует) также сказал:
«Тот, кто совершает кровопускание при помощи банок (Хиджаму) 17, 19 и 21 (числа лунного месяца), тогда это окажется лекарством от каждой болезни».
Сахих Сунан Абу Дауд (3861)

Хиджама-терапия – небольшая хирургическая процедура, которая оказывает непосредственный эффект на организм.
Хиджама является безболезненной процедурой, чем-то похоже на анализ крови, когда делают надрез на пальце.
Кровопускание при помощи банок помогает избавиться от многих заболеваний. Главное выполнять ее необходимое количество раз и на правильных точках.
Законность хиджамы оспаривается во всем мире из-за трудностей, связанных с регулированием проведения данной процедуры.
В Египте ее могут сделать как у вас на дому, так и в специализированных кабинетах физиотерапевта. Такие клиники проводят лечение хиджамой и иглоукалыванием для пациентов, которые исчерпали все возможности западной медицины и до сих пор не могут найти облегчения для своих болезней.

egypt-hrg.ru

Хиджама и её польза. На каких частях тела делается кровопускание

Внимание! Перед применением описываемых на сайте Islam.Global медицинских процедур обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным врачом-специалистом!

Одним из наиболее популярных среди мусульман способов лечения некоторых заболеваний издавна считается кровопускание (хиджама) – медицинская процедура, совершаемая с целью обновления крови. Популярность хиджамы среди мусульман обусловлена не только её эффективностью, но и тем, что Пророк Мухаммад (с.г.в.) советовал и сам лично регулярно прибегал к кровопусканию.

В ходе процедуры хиджамы на теле человека делают небольшие надрезы с целью вызвать капиллярное кровотечение. Затем на эти участки тела ставятся вакуумные банки, усиливающие кровоток. Процесс останавливают в тот момент, когда на месте надреза начинает выделяться специальная жидкость – лимфа.

Хиджама стимулирует процесс обновления крови человека, способствует удалению различных вредоносных микроорганизмов, а также продуктов жизнедеятельности тканей и внутренних органов. Благодаря этому улучшается состояние человека, и больной или плохо чувствующий себя человек идёт на поправку.

Посланник Аллаха (с.г.в.) наставлял: «Исцеление приносят три вещи: глоток мёда, кровопускание и прижигание, но я запрещаю своей умме делать последнее» (аль-Бухари и Ибн Маджа). В другом хадисе сказано: «Лучшим средством лечения является хиджама» (приводят аль-Бухари и Муслим).

При этом, как следует из слов заключительного Божьего Посланника (с.г.в.), хиджаму следует делать на голодный желудок, так как Мухаммад (с.г.в.) наставлял: «Кровопускание натощак – лучше!» (Ибн Маджа).

 

В какие дни лучше делать кровопускание?

Согласно Шариату, кровопускание дозволено делать в любое время дня и ночи, однако в Пречистой сунне содержится рекомендация относительно того, в какие дни делать это желательно:

• 17, 19 и 21 числа (любого месяца по мусульманскому календарю). В одном из хадисов говорится: «Лучшими днями для того, чтобы совершить кровопускание, являются 17-е, 19-е либо 21-е число месяца по лунному календарю» (Тирмизи и Ахмад).

• Понедельник, вторник и четверг. Пророк Мухаммад (с.г.в.) однажды сказал: «Кто вознамерится сделать кровопускание, пусть совершает его с именем Господа миров в четверг и остерегается делать его в пятницу, субботу и воскресенье. И совершайте его по понедельникам и вторникам…» (Ибн Маджа). Однако имеется и другой хадис, указывающий на нежелательность хиджамы во вторник: «В этот день есть час, когда кровь трудно остановить» (Абу Дауд).

 

Кровопускание и пост (ураза)

В дни соблюдения поста кровопускание является разрешённым, ибо, исходя из хадиса, известно, что Посланник Милостивого и Милосердного (с.г.в.) «совершил кровопускание, когда постился» (упоминается в сборниках аль-Бухари, Тирмизи и Абу Дауда). Однако следует отметить, что хиджама не рекомендуется в том случае, если она способна ослабить человека – а это вполне возможно во время уразы. В хадисе, передаваемом со слов Анаса ибн Малика, говорится: «Мы оставляли кровопускание во время поста, когда не желали изнурять себя» (аль-Бухари и Абу Дауд).

 

На каких частях тела делал хиджаму Пророк (с.г.в.)?

1) Шея и верх спины. Один из хадисов гласит, как Божий Посланник (с.г.в.) однажды «совершил кровопускание в трёх местах: по обеим сторонам шеи и в верхней части спины между лопатками» (Тирмизи, Абу Дауд).

2) Голова. В одном из хадисов повествуется, что Милость миров (с.г.в.) «совершил кровопускание на голове по причине боли» (аль-Бухари, Муслим).

3) Ноги. Известно, что Мухаммад (с.г.в.) однажды «сделал хиджаму на верхней части стопы по причине наличия боли в ней» (хадис от Абу Дауда, Насаи и Ахмада).

 

Польза от кровопускания

1. Удаление «старой» крови

Основным преимуществом данной процедуры является удаление «старой крови», а вместе с ней и различных бактерий и иных вредных для организма веществ.

2. Выполнение сунны Пророка (с.г.в.)

Исходя из вышеупомянутых хадисов, можно сделать вывод, что Посланник Творца (с.г.в.) неоднократно прибегал к хиджаме, в связи с чем кровопускание является сунной, а значит, за её совершение полагается награда.

3. Улучшение состояния здоровья

Кровопускание способствует улучшению внутреннего состояния человека, которому становится легче, и боль постепенно уходит.

islam.global

Хиджама — бизнес на крови ФОТО И ВИДЕО 18+ | Новости

Все началось с того, что в Астрахани появились листовки, рекламирующие лечение кровопусканием. Жители города оказались взбудоражены – некие целители предлагают излечиться от «абсолютно любых недугов» странной процедурой. Причем доморощенные эскулапы уверяют, что они соблюдают древнюю технологию венепункции. Больному делают надрезы, чтобы он потерял «мертвую» кровь. Процедура якобы достаточно легкая, и врачебных навыков не требует, утверждают знахари.

Фото: Пятый канал

Мы решили выяснить все аспекты, связанные с кровопусканием, и обнаружили много спорных моментов.

Кровавая мода возвращается?

Кровопускание, спустя годы забвения, становится чуть ли не модным трендом. Популярность жутковатой процедуры неожиданно набирает обороты. В Поволжье, например, один за другим открываются кабинеты «флеботомии». Их специально называют этим медицинским термином, чтобы не пугать клиентов страшным словом КРОВОПУСКАНИЕ. И ведь действует! В очередь выстраиваются сотни, тысячи пациентов…

1. Гирудотерапия

Лечение пиявками, пожалуй, самый безопасный метод кровопускания, продержавшийся в официальной медицине дольше остальных. Когда пиявки прокусывают кожу человека, в кровь попадает их слюна, содержащая полезные ферменты. Именно они, в первую очередь, и оказывают лечебный эффект. Кровопотеря при этом минимальная. Но подходит такая терапия далеко не всем.

Противопоказания:

• Непереносимость организмом ферментов пиявок
• Туберкулёз
• Онкологические заболевания

Ну, и выглядит сие действо довольно отталкивающе…

Фото: syl.ru

2. Флеботомия

Кровопускание в чистом виде – пациенту делают прокол или надрез на одной из вен, и выпускают излишек крови. Многие тысячелетия эта методика считалась панацеей чуть ли не от всех недугов, но в начале XX века была признана малоэффективной и снимающей лишь симптомы болезней.

Противопоказания:

• Пониженное артериальное давление
• Малокровие
• Пониженная свёртываемость крови

Да и риск заражения крови, при флеботомии, традиционно велик. Особенно, если ланцет окажется в неумелых руках…

Фото: news.boyarka.name

3. Хиджама

Это, пожалуй, самый радикальный и самый популярный метод кровопускания. Хиджама – выкачивание крови под действием вакуума. Эдакое сочетание традиционных надрезов с «банками», памятными многим по советским временам. Этот метод особенно популярен на Кавказе и в исламских странах, ибо именно так предписывал лечиться мусульманам Пророк Мухаммед. Верующим предпочтительно проводить процедуру в пятницу, этот день в исламе считается особенным, праздничным.

Фото: forumodua.com

«Пятнистые» знаменитости – от олимпийского пьедестала до ковровой дорожки

В прошлом году хиджама получила мировую известность. На Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро выступали сразу несколько «пятнистых» спортсменов. Все вокруг зашептались, задаваясь вопросом – «Что это с ними?» Синяки разглядели все, но не многие поняли, что это следы кровопускания.

Фото: turner.com

23-кратный олимпийский чемпион Майкл Фелпс первым озадачил публику. В итоге, все решили, что это был своего рода допинг. Ведь хиджаму проводят для улучшения общего состояния и укрепления иммунитета. Но Всемирное антидопинговое агентство даже не заинтересовалось темными пятнами на теле спортсмена.

К любителям процедур с банками и ланцетом причисляют и некоторых знаменитостей: Джастина Бибера, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон, Леди Гагу и других.

Дженнифер Энистон однажды поразила папарацци странными круглыми следами на спине. Глубокий вырез не скрывал пятна на коже актрисы. Судя по цвету, их старательно пытались закрасить тональным кремом.

Фото: fashiony.ru

А Гвинет Пэлтроу с такими же синяками в 2004 году и вовсе появилась на церемонии вручения премии «Оскар».

Фото: fashiony.ru

Польза и риски

Врачи признают, что кровопускание приводит к обновлению крови и общему омоложению организма. Все дело в улучшении циркуляции застоявшейся крови. Её сгустки в нашем организме приводят к образованию тромбов в сосудах. Специально удаляя кровь, человек вынуждает организм срочно компенсировать потери. Оперативно пробуждаются спящие ресурсы организма, запускаются механизмы восстановления сил. Кровопускание считается своеобразным «тренером» нашего внутреннего резерва.

Видео: youtube.com

Есть теория, согласно которой из общего объёма крови, а это 5-5.5 литров, работает на благо организма лишь половина. Остальная часть находится в своеобразных кровяных депо – в селезёнке, печени, легких, в костном мозге и в коже. Наше тело, таким образом, приберегает запасы на случай кровотечения. Считается, что эта кровь постепенно теряет свои качества. Логика проста – что не движется, то стареет. Кровопускание вынуждает организм избавиться от «закисшей» крови и выработать «свежую».

Видео: Пятый канал

На юге России, преимущественно в кавказских регионах, кровопускание уже давно популярно. Только в Дагестане более 2 тысяч кабинетов «флеботомии». Причем занимаются исцелением не только врачи, но и богословы, и народные целители… В общем, все, кому только не лень. Без лицензий или каких-то других разрешений. Закон эту деятельность не регламентирует. Но дипломированные медики-традиционалисты предупреждают, что такое лечение отнюдь не простое и доверять свое тело кому попало категорически нельзя.

Мурад Магомедов

www.5-tv.ru

Спондилез поясничного отдела позвоночника что – Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника – что это такое? Лечение и симптомы спондилеза и спондилоартроза: как и чем лечить?

Что Такое Спондилез Поясничного Отдела Позвоночника, Симптомы

В настоящее время врачи отмечают тенденцию к росту количества пациентов с проявлениями поражений позвоночника дегенеративного характера в поздних стадиях их развития.  Среди них превалируют спондилоартроз и спондилез. Большинству людей ставят диагноз – Спондилез поясничного отдела позвоночника. Что это такое?

Предполагают, что остеохондроз и спондилоартроз имеют схожие причины возникновения

Информация, рисунки, фото и видео в этой статье помогут понять почему в позвоночнике возникают изменения, называющиеся врачами спондилез, а в народе – «отложением солей». Возможно ли бороться с таким состоянием консервативными способами, и каковы современные методики хирургической помощи пациентам, у которых не получается купировать болевой синдром.

Содержание статьи

Причины

Спондилез в любой локализации, в том числе и в пояснично-крестцовом отделе, по своей сути является нейрокомпрессионным типом болевого синдрома, вызванного характерными дегенеративными изменениями в соединительной и костной тканях позвоночника.  Причины их возникновения до сих пор не выяснены.

Предположительно к ним относят:

• частые травмы спины;
• вертикальные и вертикально-ударные нагрузки на позвоночный столб, излишние по силе и/или частоте;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение обмена веществ;
• излишнюю массу тела;
• наследственную предрасположенность.

В результате возможны следующие изменения:

• остеохондроз – выпячивание межпозвоночных дисков;
• спондилез – образование на краях тел позвонков остеофитов или спондилофитов;
• спондилоартроз – поражение дугоотростчатых позвонковых суставов.

Чаще остальных в пояснице от спондилеза страдают 3, 4 и 5 позвонки, или же все вместе

На заметку. Цена за нелечение остеохондроза и спондилеза – возникновение наростов по краям тел позвонков. Они не являются отложением солей, а представляют собой разрастания костной ткани. Поэтому предпринимать усилия по их рассасыванию бессмысленно.

Механизм возникновения спондилофитов следующий:

1. Естественное старение тканей организма и/или причины, перечисленные выше, приводят к обезвоживанию и усыханию тел межпозвоночных дисков.
2. Происходит травмирование пульпозного дискового ядра, приводящее к микротравмированию в передней продольной связке позвоночника.
3. Микротравмы вызывают спазмирование глубоких мышц, окружающих позвонок, и это приводит к нарушению питания костной и хрящевой ткани.
4. Возникает порочный круг деградации, который приводит к уменьшению площади опоры позвонков.
5. Для того, чтобы восстановить устойчивость и вернуть необходимую площадь опоры, костная ткань по краям тел позвонков начинает разрастаться. Также происходит локальное уплотнение и обезыствление (выпадение солей CA) участков не только передней, но и задней продольной, а также межостистых и межпоперечных связок позвоночника, которые приводят к образованию между телами позвонков костных наростов и блоков.

Симптоматическая картина

Шейный, грудной или поясничный спондилез, особенно на первых этапах, не всегда проявляет себя внешними признаками. Зачастую он становится неприятным «бонусом» при рентгенографии или МРТ-обследовании по поводу другого заболевания.

Если появились симптомы спондилеза поясничного отдела позвоночника, значит дегенеративный процесс уже наверняка затронул костную ткань. Остеофиты могут быть в виде «бахромы», «клювов», «скобок» и довольно длинных сплошных перемычек между позвонковыми телами.

Спондилез поясничного отдела «не даёт» спокойно сидеть и свободно спускаться по лестнице

Основные признаки запущенного поясничного спондилеза такие:

• Ломота, тяжесть и скованность в области пояснично-крестцового перехода.
• Покалывание, снижение температуры, нарушение чувствительности в стопах.
• Слабость в ногах или их одеревенение.
• Не яркие, тупые, периодически возникающие болевые ощущения в пояснице:
  1. на смену погоды;
  2. после длительного стояния, хождения или сидения, а также значительных физических нагрузок;
  3. при движении вниз по лестнице;
  4. при ощупывании или простукивании остистых отростков позвонков.
• Ноющий болевой синдром иногда может неожиданно и беспричинно простреливать по ходу седалищного нерва в ягодицу и/или бедро.
• Во время резких поворотов и наклонов туловища, прыжков и соскоков болевые ощущения расцениваются как острые и сильные.
• Во время сна привычной становится поза – на боку, свернувшись калачиком.
• На смену периодическим болям приходят постоянные, которые усугубляются мышечными спазмами, и не только в пояснице. Возникают компенсаторные напряжения в грудном отделе спины и шее.

К сведению. Наличие спондилеза может быть причиной развития таких осложнений как поясничные грыжи межпозвоночных дисков, заращение (стеноза) позвоночного канала, парезов или параличей мышц нижних конечностей, проблем с мочеиспусканием, дефекацией и внутренними половыми органами.

Тест на подвижность позвоночника в поясничном отделе

Перед тем как направить человека на рентгенографию, КТ или МРТ поясницы, врач проводит осмотр и пальпацию позвоночника, несколько тестов на неврологические рефлексы. Среди них есть и проба, которую можно выполнить дома.

Инструкция к этому тесту предельно проста:

1. Встаньте прямо, плотно соединив носки и пятки.
2. Попросите родственника, чтобы он сделал отметку, например, на стене, на уровне остистого отростка последнего (5L) поясничного позвонка.
3. Не сгибая колен, наклонитесь вперёд, и коснитесь пальцами пола.
4. У здорового человека, в состоянии наклона, конец 5L остистого отростка поднимется на 5 см вверх. При спондилезе такой разницы не возникает, да и коснуться пальцами пола, оставляя ноги выпрямленными, как показывает практика, мало кто может.

Лечение

Полностью излечить спондилез, как и остеохондроз, невозможно.

Поэтому лечение спондилеза поясничного отдела призвано решать следующие задачи:

• облегчение (устранение) болевых ощущений;
• торможение или остановку дегенеративных изменений и прогрессирования остеофитных разрастаний;
• увеличение подвижности в пояснице;
• восстановление работоспособности и нормального качества жизни.

Консервативная терапия

Для консервативного оздоровления позвоночника необходимо вернуть к норме обменные процессы, разорвать дегенеративно-дистрофический порочный круг и запустить восстановительные процессы. Для этого необходимо убрать болевой синдром, устранить спазмирование глубоких и поверхностных мышц спины, снизить нагрузку на позвоночный столб, повысить кровоснабжение позвонков. Делать это надо комплексно.

Сеанс моксотерапии при спондилезе поясницы

В лечении спондилеза принимают участие невролог, специалист ЛФК, массажист, физиотерапевты. Возможно потребуется консультация ортопеда или спинального нейрохирурга.

Для достижения длительной и устойчивой ремиссии рекомендуются следующие методы:

• сон на ортопедическом матрасе полужёсткого класса;
• минимизация вредных привычек, переход на сбалансированное диетическое питание, нормализация массы тела, соблюдение суточного питьевого баланса;
• отказ от подъёма и ношения тяжестей, бега, прыжков и других движений, приводящих к сотрясению позвоночника;
• лечебная физкультура – утренняя зарядка, вечерняя заминка, специальная гимнастика для позвоночника, плавание, дозированная скандинавская ходьба с палками;
• физиотерапия – классический и точечный массаж, иглоукалывание и моксотерапия, диатермические токи, вакуум-терапия, ультразвук, парафиновые и озокеритные аппликации, электрофорез с калий йодидом, гирудотерапия;
• вытяжение позвоночника на специальных приспособлениях, в том числе и в воде, при этом мануальная терапия показана только при сильных защемлениях нервных корешков.

В остром периоде, для обезболивания, невролог может назначить один из подходящих нестероидных противовоспалительных лекарств и миорелаксант. Неплохо зарекомендовала себя «троица» – мовалис, мидокалм и кверцетин.

Внимание. Лечение спондилеза поясничного отдела позвоночника мазями, содержащими НПВП, показано только в период обострения болей. После того, как болевые ощущения пройдут, применять их не рекомендуется.

При отсутствии поясничных грыж, рекомендуем заканчивать ежедневную утреннюю зарядку, которая является обязательной составляющей формой ЛФК при спондилезе поясничного отдела позвоночника, следующими 5 упражнениями для спины. Их же можно и нужно выполнять и вечернее время, незадолго перед отходом ко сну, в качестве физической заминки – подготовки позвоночного столба к ночному 8-часовому отдыху.

Изображение и название	Описание
Крокодил (динамика)	Исходное положение – упор стоя на коленях. 1. Вдох. Коснитесь правым локтем левого колена, округлив спину и коснувшись подбородком грудины. 2. Выдох. Выпрямите правую руку и левую ногу вперёд и вверх, прогнитесь в пояснице, посмотрите вверх. Повторяйте движение до лёгкой усталости, двигаясь плавно и размеренно, как маятник. После чего сделайте упражнение с левой рукой и правой ногой.
Кошечка	Проверьте правильность исходного положения. Руки и колени должны стоять на ширине плеч, спина прямая, бёдра и руки расположены перпендикулярно полу. Сделайте вдох, затем, на выдохе, медленно прогнитесь (1), и делая выдох, вернитесь в ИП. Затем на выдохе округлите спину (2), и опять вернитесь в ИП. После чего, держа спину прямой, на одном выдохе скрутите спину в пояснице, посмотрев через плечо на правую, а на следующем выдохе, на левую ягодицу (3-4). Повторите 6 раз.
Подъём ноги лёжа на боку	В этом упражнении также обратите внимание на исходное положение. Вы должны лежать на боку, с высоким упором на предплечье. Плавно поднимайте (максимально) и опускайте ногу, синхронизируя движение с дыханием. На подъёме делайте выдох. Затем повернитесь на другой бок и повторите упражнение с другой ноги. Задача состоит не в большом количестве повторов, а в достижении максимальной амплитуды движения.
Динамическая скрутка лёжа	Исходное положение: лёжа на спине. 1. Делая выдох, подтяните бедро к груди, втянув живот в себя. 2. На вдохе, постарайтесь коснуться согнутым коленом пола так, как показано на фото. 3. Делая выдох, верните туловище в ровное положение, и максимально «дотяните» колено к грудине. 4. На вдохе, вернитесь в ИП. Повторите с другой ноги. Общее количество повторений: 8-12 раз.
Качалочка	ИП: сидя на полу, согнув ноги, руки плотно обхватывают голени. Сгруппировавшись, аккуратно опрокидывайтесь на спину, и делайте возвратно-поступательные перекаты, наподобие движения пресс-папье. Сделав несколько перекатов, лягте ровно, расслабьтесь, сделайте несколько дыхательных циклов брюшного дыхания – на вдохе выпячивая живот, а на выдохе втягивая его в себя. Количество повторений – 4-8 раз, в зависимости от ощущений в спине.

Совет. Не занимайтесь гимнастическими упражнениями на «голом» полу. Если на нём нет ковра, обязательно подстилайте что-либо. Спондилез «боится» жёстких поверхностей, но очень «любит» сквозняки и переохлаждения, особенно в момент физических нагрузок.

Хирургическое лечение

Спондилез поясницы, хоть и редко, но иногда лечат с помощью оперативного вмешательства. Называется такая операция – спондилодез межтеловой пояснично-крестцового отдела позвоночника (технологии доступа: ALIF, PLIF, TLIF). По сути выполняется протезирование межпозвонковых дисков неподвижными и подвижными протезами.

Межтеловой неподвижный спондилодез сегмента L5-S1

Показания к операциям при спондилезе:

• уменьшение h межпозвоночного диска с выраженным стенозом межпозвонковых отверстий;
• ярко выраженные, упорные болевые ощущения, не поддающиеся консервативному купированию;
• дегенеративно-дистрофический спондилолистез;
• исправление дегенеративного поясничного сколиоза;
• псевдоартроз;
• сегментарная нестабильность сегментов, соседствующих с пораженными позвонками.

Межтеловой спондилодез относится к дорогостоящим, высокотехнологичным операциям. Длятся они долго, и проводятся под общим наркозом. Подавляющее большинство пожилых людей такую операцию просто не перенесут.

Существует также и другие противопоказания к её проведению:

• поражения более чем 2-х тел позвонков;
• остеопороз;
• стабильная грыжа межпозвонкового диска с радикулярными признаками;
• выраженный гипертрофический артроз межпозвонковых суставов;
• тяжёлые соматические патологии в анамнезе.

Однако не стоит думать, что протезирование подвижного диска сделает из человека киборга. Протезы и техника операций требует дальнейшей разработки.

Сегодня, более чем у половины прооперированных, через 1-2 года, возникает усиленная дегенерация и реактивный артроз смежных межпозвонковых суставов, «проседание» подвижного протеза в тело позвонка, расположенного ниже.

И в заключение предлагаем посмотреть видео – Упражнения при поясничном спондилезе. Если выполнять такой комплекс хотя бы 2 раза в неделю, делать зарядку и, при необходимости, нормализовать вес тела, то проблемы со спиной постепенно сойдут на нет. Однако следует помнить, что отказ от регулярных физических упражнений неизбежно даст мощный толчок к возобновлению агрессивных дегенеративных изменений в тканях позвоночника.

vash-ortoped.com

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: что такое, лечение

Среди всех протекающих болезней, локализующихся в районе позвоночного столба, одной из самых опасных считается спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Эта патология характеризуется сильными нарушениями и повреждениями, протекающими в позвоночном столбе. Подобные нарушения через небольшой промежуток времени приводят к патологии позвонков.

Спондилез может протекать в совершенно любых отделах позвоночного столба, однако, зачастую эта болезнь протекает в пояснице, так как именно на нее приходятся максимальные нагрузки.

Причины

Сравнение спондилеза и других дегенеративных изменений позвоночника

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника образуется преимущественно по причине нарушения деятельности и структуры межпозвонковых дисков. Организм старается всячески приспособиться для работы в совершенно новых и не совсем привычных для себя условиях.

Спондилез характеризуется тем, что образуются костные наросты – остеофиты, пытающиеся зафиксировать каждый позвонок в естественном положении, препятствуя их выпадению или смещению.

Значительное разрастание остеофитов провоцирует нарушение подвижности позвоночника, в результате чего болезнь может привести даже к инвалидности. Существуют определенные факторы, провоцирующие такое состояние, а именно:

• нарушение питания;
• чрезмерная масса тела;
• болезни обменного характера;
• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• значительные физические нагрузки.

Помимо этого, эта болезнь может возникать у профессиональных спортсменов, а также людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянной вибрацией. Также спровоцировать возникновение патологии могут хронические болезни внутренних органов и травмирование позвоночного столба.

Симптомы

На первоначальных стадиях спондилез почти что никак себя не проявляет и больной не испытывает никаких болезненных ощущений. Боль начинает проявляться только в период интенсивного разрастания новообразований, в то время, когда они начинают чрезмерно раздражать позвоночный столб.

На первоначальном этапе болезни, болезненные ощущения могут носить тупой, ноющий характер и локализуются они в пояснице. Обнаружить патологию можно только при проведении рентгенологического обследования. Одним из наиболее характерных признаков болезни считается снижение интенсивности болезненных ощущений или их полное прекращение при наклоне туловища вперед. В подобном положении уменьшается нагрузка на позвоночник и тем самым больной испытывает значительное облегчение.

Помимо этого, со временем может происходить усиление напряжения в пояснице, что провоцирует возникновение сосудистого спазма. Болезненные ощущения со временем все более нарастают и периодически они могут отдавать в ногу. Помимо этого, повреждающий спондилез может проявляться периодическим онемением ног.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза и выбора наиболее подходящего метода проведения терапии обязательно нужно выполнить комплексное обследование. Оно подразумевает под собой рентгенографическое исследование позвоночного столба. Снимки при этом выполняются в нескольких стандартных и дополнительно боковых проекциях. Эта методика проведения исследования позволяет оценить состояние позвонков, выявить остеофиты, а также оценить уровень патологии отдельных участков позвоночного столба. Дополнительно может быть назначена томография, которая применяется для определения наличия патологии.

Важно! Только лишь качественно проведенное комплексное тщательное обследование позволит определить наличие патологии и подобрать метод терапии.

Лечение

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела должно осуществляться комплексно, так как только таким образом можно достичь наиболее положительного результата проведения терапии. Методика проведения терапии подбирается только после диагностики, во время которой учитывается локализация патологии и степень повреждения нервной системы.

Терапия подразумевает под собой применение медикаментозных препаратов, а также методик физиотерапии. Помимо этого, дополнительно проводится курс массажа, специальная гимнастика и плавание. Среди основных направлений физиотерапевтических методик можно выделить магнитотерапию и иглоукалывание.

Больным, которым строго противопоказаны совершенно любые физические упражнения, назначается проведение фонофореза с применением гидрокортизона. Из лекарственных средств показаны лекарственные препараты, значительно замедляющие протекающие процессы повреждения хрящей. Для устранения болезненных ощущений показаны противовоспалительные средства, в частности, такие как Диклофенак или Нимесулид.

При острых и чрезмерно запущенных стадиях патологии, когда консервативные методики не приносят требуемого результата, проводится оперативное вмешательство.

Медикаментозная терапия

Чтобы приступить к проведению физиотерапии, нужно изначально избавиться от болевого синдрома и устранить воспаление поврежденных окончаний нервных волокон. Для этого широко применяются противовоспалительные препараты. Они помогают:

• устранить болезненные ощущения;
• уменьшить отечность;
• устранить воспаление.

Для достижения более лучшего эффекта проведения терапии могут быть дополнительно назначены хондропротекторы, которые помогают восстановить хрящевую ткань и препараты, улучшающие кровообращение.

Физиотерапевтические методики

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с образованием и протеканием спондилеза считаются занятия специально подобранной гимнастикой. Дополнительно можно включить проведение массажей. Подобные мероприятия способствуют понижению болезненных ощущений и восстановлению двигательной активности позвоночного столба.

Гимнастика подразумевает под собой проведение специальных упражнений, направленных на укрепление ослабленного мышечного корсета и последующее улучшение подвижности позвонков.

Важно! При наличии спондилеза нельзя чрезмерно перегибать поясницу и сильно запрокидывать голову.

Гимнастика в совокупности с проведением медикаментозной терапии позволяет значительно укрепить мышцы и понизить вероятность возникновения деформации позвоночного столба.

В сочетании с привычными методиками физиотерапии широко применяется иглоукалывание. Подобная методика позволяет очень быстро избавиться болезненных ощущений и ощущения дискомфорта, выраженного при болезненном состоянии позвоночного столба. Акупунктура позволяет быстро снять острый приступ боли, легко устранить ущемление окончаний нервных волокон, происходящее в результате протекания воспалительного процесса.

Профилактика

При спондилезе доктора советуют придерживаться совершенно всех предписаний и рекомендаций, так как только таким образом есть возможность быстро устранить болезнь и вернуться к полноценной жизни.

Так как эта болезнь относится к разряду воспалительных процессов, то нужно позаботиться о том, чтобы организм нисколько не переохлаждался, особенно в зимнее время года. В результате наличия чрезмерного веса нагрузка, оказываемая на позвоночник, человека может значительно усиливаться, именно поэтому нужно применять специальную диету.

Обязательно нужно постоянно заниматься специально подобранной гимнастикой, исключая только лишь поднятие чрезмерно тяжелых предметов. Так как спондилез относится к хроническим патологиям, то нужно периодически посещать доктора для проведения тщательного обследования состояния позвоночного столба.

hondrozz.ru

Спондилез поясничного отдела позвоночника – что это такое

Когда у пациента диагностируется спондилез поясничного отдела позвоночника, что это такое и насколько опасно, ему сразу осознать сложно. Данное патологическое состояние характеризуется появлением компенсаторного обызвествления поврежденных межпозвоночных дисков и разрастанием краев позвонков. При тяжелом течении это приводит к тому, что внешняя оболочка фиброзного кольца начинает превращаться в кость. Однако это патологическое состояние отличается прогрессирующим течением, поэтому может в дальнейшем стать причиной развития ряда тяжелейших отклонений.

Спондилез не являются редкостью у людей, которые длительное время страдали от проявлений такого дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника, как остеохондроз. В основную группу риска развития подобной патологии входят люди старше 50 лет. У представителей этой возрастной категории на фоне естественного износа дисков и замедления процессов метаболизма наблюдается усугубление течения имеющегося заболевания позвоночника.

Этиология и патогенез развития

Многие факторы, с которыми сталкивается современный человек, отражаются на опорно-двигательном аппарате самым негативным образом. Как правило, молодые люди не задумываются о состоянии позвоночника, что приводит к фатальным последствиям.

Активное старение становится причиной замедления метаболических процессов, поэтому в поясничном отделе, который на протяжении жизни человека чаще подвергался перегрузкам и микротравмам, быстрее начинают проявляться признаки дегенеративно-дистрофических изменений. Как правило, спондилез имеет те же причины появления, что и предшествующий ему остеохондроз. К таким предрасполагающим факторам относятся:

• врожденные аномалии строения позвоночного столба;
• сколиоз;
• неправильная осанка;
• рацион с низким содержанием полезных соединений;
• травмы;
• ожирение;
• малоподвижный образ жизни;
• статические перегрузки поясницы;
• заболевания, способствующие нарушению обмена веществ.

Появление выраженных симптомов спондилеза неслучайно наблюдается в пожилом возрасте. Механизм развития этого патологического состояния запускается не только за счет выраженных дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках, но и в результате умеренного остеопороза позвонков, то есть размягчения тканей костей.

Оба эти процесса наблюдаются примерно у 70% современных людей старше 50 лет. Они являются результатом травм и повреждений позвоночника, полученных в более молодом возрасте. Естественный процесс старения в данном случае усугубляет положение. Как правило, формирование таких заболеваний, как остеохондроз и спондилез, занимает продолжительный период времени.

Диски постепенно теряют влагу, из-за чего нарушается их структура. Вследствие постоянных перегрузок поврежденное фиброзное кольцо уплощается. Таким образом, постепенно весь диск уменьшается в высоте. Позвонки становятся ближе друг к другу. При значительном разрушении хрящевой и костной ткани запускаются компенсаторные явления, которые способствуют блокированию поврежденного сочленения, испытывающего постоянную перегрузку. Образовываются остеофиты, то есть наросты по краям верхнего и нижнего прилегающих позвонков. Процесс замещения хрящевой ткани костной протекает достаточно быстро.

Несмотря на то что окостенение межпозвоночного диска позволяет организму обеспечить устойчивость отдельного участка, это становится причиной травмирования спинномозговых корешков, близлежащих связок и мышц и других неблагоприятных явлений. При перегрузке позвоночника этот процесс может ускоряться. При выраженном спондилезе связки, прилегающие к поврежденному участку, полностью отслаиваются, все сочленения блокируются, а костные наросты становятся очень выраженными. Это ведет к тому, что весь отдел не может выполнять свою двигательную и амортизационную функцию.

Главные признаки поясничного спондилеза

Очень остро это заболевание позвоночника проявляется у мужчин. Снижение высоты дисков приводит к ущемлению нервных окончаний и появлению характерных для спондилеза симптомов. Обычно наблюдается:

• сильная боль в пояснице;
• чувство тяжести в ногах;
• покалывания в нижних конечностях;
• онемение щиколоток;
• скованность;
• быстрая утомляемость;
• понижение физической активности.

При тяжелом течении спондилеза симптомы патологии становятся более интенсивными, поэтому человек не может вести полноценную жизнь. При длительной компрессии нервных окончаний, отходящих от спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, у больных могут наблюдаться признаки нарушения чувствительности нижних конечностей. В тяжелых случаях это заболевание провоцирует нарушение иннервации органов малого таза.

Методы диагностики

Нельзя самостоятельно лечить позвоночник, так как это может привести к значительному ухудшению его состояния. При появлении симптомов поражения поясничного отдела позвоночника необходимо обратиться за консультацией к врачу-вертебрологу. Для постановки диагноза обычно недостаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза.

В первую очередь, назначается проведение рентгенографии, позволяющей определить степень выраженности и распространенности патологического процесса. Характерным признаком развития спондилеза являются симметрично растущие остеофиты.

В некоторых случаях также назначается проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Дополнительные данные о состоянии поясничного отдела позвоночника может дать такое исследование, как электронейромиография. Оно способствует быстрому выявлению степени повреждения нервно-мышечной системы.

Лечение поясничного спондилеза

Терапия этого заболевания позвоночника требует длительного и комплексного подхода. Как правило, лечение может дать хорошие результаты только на ранней стадии развития патологического процесса. Имеющиеся остеофиты устранить консервативными методами уже не удастся, но можно существенно улучшить состояние позвоночника и остановить прогрессирование болезни.

Комплексное лечение должно быть направлено на устранение симптоматических проявлений, воспаление, отек и спазм мышц. В первую очередь, требуется медикаментозная терапия для курирования острых симптомов. Для снижения активности процесса, отека и болевых ощущений прописываются нестероидные противовоспалительные препараты, к примеру:

• Диклофенак.
• Ибупрофен.
• Мовалис.
• Напроксен.

Кроме того, могут назначаться миорелаксанты, которые позволяют снять спазм мышц. При сильных болях применяются инъекционные блокады путем введения в пораженную область новокаина. Для более быстрого устранения симптоматических проявлений могут применяться транквилизаторы, анальгетики, антидепрессанты и витаминные комплексы.

После того как острые признаки болезни будут купированы, лечение должно быть направлено на улучшение кровотока в пораженной области и снижение скорости развития патологии. Восстановить метаболизм в поврежденных дисках и вернуть подвижность поясничному отделу позвоночника помогает комплексное физиотерапевтическое лечение. Обычно применяются:

• электростимуляция;
• грязелечение;
• парафинотерапия;
• иглоукалывание;
• фонофорез;
• ультразвуковое воздействие.

Помимо всего прочего, показаны ЛФК, курс массажа и мануальная терапия. Эти средства позволяют не только улучшить трофику тканей, но и укрепить мышечный каркас, что существенно замедляет процесс разрастания остеофитов. Для коррекции осанки и снижения нагрузки на поясничный отдел позвоночника нередко требуется ношение специального ортопедического корсета. Несмотря на то что при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата применяются процедуры вытяжения, при спондилезе их использовать нельзя.

Помимо всего прочего, необходимой мерой является соблюдение специальной диеты, а также отказ от всех вредных привычек. В дальнейшем больному необходимо заниматься гимнастикой, выполняя движения, разученные с физиотерапевтом. Если консервативный лечебный комплекс не оказывает необходимого эффекта, может потребоваться хирургическая терапия. В ходе оперативного вмешательства заменяются поврежденные диски. Разрушенный позвонок также требует протезирования. Очень важно своевременно лечить остеохондроз и спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, чтобы не допустить конечной стадии развития патологического процесса, то есть спондилеза.

sospiny.ru

Деформирующий Спондилез – Что Это, Симтомы, Причины, Степени, Лечение

Позвоночный столб и опорно-двигательная система человека является той базой, которая не только поддерживает вес всего тела и позволяет совершать движение, но и еще отвечает за многие другие сопутствующие действия. Сюда могут быть отнесены практически все функции тела, которые зависят от передачи нервного импульса, такие как – регуляция движения, дыхание, ментальная составляющая. Ведь от нормального перераспределения нервных импульсов по всему телу начиная от ног до головного мозга, зависит полноценность человеческого существования. Поэтому так важно следить за здоровьем позвоночника, который является действительно основной осью человеческого тела и не допускает различных дегенеративных изменений в нем.

Но несмотря на столь очевидный факт, на сегодняшний день наблюдается абсолютно противоположная ситуация. Практически все виды заболеваний опорно-двигательного аппарата на сегодняшний день существенно помолодели и стали поражать не только взрослые слои населения, но и молодых вполне полноценных и здоровых людей. Одним из таких недугов является деформирующий спондилез, основное коварство которого заключается в отсутствии первичных симптомов на начальной стадии развития и серьезные последствия при игнорировании болезни и как один из вероятных исходов – инвалидизация пациента.

Что такое деформирующий спондилез

Деформирующий спондилез является хронической патологией, имеющей дегенеративную и дистрофическую природу, поражающую различные отделы позвоночника. Во время этого процесса происходит либо одномоментное, либо последовательное повреждение:

• Мягких мышечных тканей и связочного аппарата в передней продольной плоскости.

• Передних отделов дисков между позвонками.

Помимо данных параметров, необходимо понимать основное отличие этой болезни от других дегенеративных процессов, например, от остеохондроза.

Дело в том, что при деформирующем спондилезе расстояние между двумя соседними позвонками не уменьшается. В результате на межпозвонковый диск не оказывается излишнего механического воздействия и его структура, и форма остаются прежними.

Поэтому человек не испытывает болевого интенсивного синдрома не только на начальных стадиях, но и на дальнейших этапах развития этой патологии.
Но обе эти патологии, как в принципе и любые другие негативные изменения в позвоночном столбе, являются инволюционным процессом.

В то же время очень важно понимать, что именно спондилез деформирующий не является отдельным заболеванием. Этот процесс происходит, как результат других неблагоприятных воздействий. Механизм появления заключается в следующих процессах:

• Из-за ряда процессов высота между позвонками или их подвижность изменяются в патологическую сторону.

• Организм пытается компенсировать это и отзывается специальным разрастанием остеофитов. То есть, появляются специфические костные наросты, локализующиеся на краю позвонков.

• Также связки начинают окостеневать.

Так, организм пытается защитить межпозвонковые структуры и их смещение от нормального центрального положения. Таким образом, позвоночник стабилизируется, но при этом страдают его другие функции. Так, когда развивается деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника, грудного или поясничного на костных структурах формируется разнообразные деформации. Они приводят к тому, что естественные физиологические прогибы либо усугубляются, либо уплощаются. А также велика вероятность развития боковых типов искривлений.

Очень часто деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника, как в принципе и других частей спины, сопровождается дистрофическими изменениями в фасеточных суставах. То есть возникает спондилоартроз.

Как результат могут проявить себя различные осложнения таких процессов, которые заключаются в следующем:

• Остеофиты могут сдавливать или раздражать нервные окончания, отходящие от спинного мозга.

• Кровеносные сосуды могут передавливаться, что формирует недостаточное по интенсивности кровяное русло.

• В тяжелых случаях костные разрастания воздействует непосредственно на спинной мозг, что вызывает тяжелые осложнения, опасные не только для полноценного функционирования человеческого тела, но и для жизнедеятельности в целом.

В зависимости от того, какая часть позвоночного столба поражается дегенеративным процессом, выделяют несколько подвидов болезни:

• Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника – локализуется с C1 по C7 позвонки. Здесь достаточно часто возникают различные патологические процессы в костных и хрящевых структурах, обусловленные высокой степенью подвижности в шейном отделе.

• Деформирующий спондилез грудного отдела встречается гораздо реже в сравнении с другими участками спины. Происходит это из-за того, что нагрузки здесь не максимальные, а подвижность и функциональность достаточно ограничены. Поэтому если формируется заболевание в позвонках с D1 по D12, то чаще всего к этому приводят различные травмирования, тяжелая физическая работа или непосильные спортивные нагрузки.

• Деформирующий спондилез поясничного отдела – достаточно распространенное состояние, обусловленная повышенными нагрузками на эту часть спины, так на нее приходится центр тяжести. К тому же именно в этом месте концентрируется вся нагрузка при процессе сидения, который с точки зрения анатомии, является наиболее вредным положением для позвоночника. Поэтому люди, чья работа является офисной и заставляет долгое время находиться в сидячем положении, достаточно часто испытывают различные типы проблемы с позвоночным столбом.

Почему возникает деформирующий спондилез

Доктора чаще всего сходятся во мнении, что возникает эта болезнь межпозвоночных дисков и позвонков, из-за нескольких основных причин:

• Травмируемость. Причем абсолютно неважно, как давно и насколько сильной была травма. Иногда достаточно небольшой трещины в позвонке, которая была получена достаточно давно, чтобы со временем под воздействием неблагоприятных факторов, она вызвала деформирующий спондилез поясничного отдела, грудного или шейного.

• Вторым фактором являются дегенеративные процессы, которые возникают и усиливаются с возрастом. Именно по этой причине, спондилез раньше регистрировался у лиц, которые достигли 50 лет. Сейчас же из-за малоподвижного образа жизни, он существенно помолодел. Но, в его основе лежат все те же неблагоприятно протекающие обменные процессы в организме.

Причины деформирующего спондилеза

Если же рассматривать всю совокупность причин, которые вызывают деформирующий спондилез шейного отдела, грудного отдела и поясницы, то можно выделить следующие моменты:

• Пожилой возраст и сопутствующий замедленный обмен веществ, который не может обеспечить все ткани необходимыми питательными веществами и кислородом в том числе.

• Различные виды повреждений костной ткани.

• Нарушения в работе связок, вызванные их разрывом или интенсивным растяжением.

• Избыточный вес тела, который приводит к повышению нагрузки на определенную часть спины, которая локализуется в нижнем отделе. По этой причине чаще всего возникает деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника, так как именно здесь располагается центр тяжести человеческого тела. И позвонки этой части позвоночного столба принимают на себя всю основную нагрузку тела, а при увеличении массы они несут повышенный груз, что и вызывает их быстрейшее разрушение или некорректное функционирование.

• Любые хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

• Снижение иммунитета и защитных сил организма вследствие переохлаждения.

• Разнообразные стрессовые ситуации, которые длятся достаточно долго, также могут вызвать сбой в работе позвоночника.

• Искривления.

Степени заболевания

Необходимо четко себе представлять, что спондилез не может сформироваться одномоментно, даже если этому состоянию способствовала травма. Он развивается довольно медленно, так как кости, чтобы разрастись, нужен определенный временной промежуток. Именно по этой причине у болезни есть определенные стадии развития:

• Начальный или первая степень. Это самый первый этап, в течение которого болезнь только начинает проявлять себя с точки зрения своего развития, но не выражаясь никак внешне. То есть симптоматика практически отсутствует. Спондилез 1 степени характеризуется малыми по размеру наростами у костных тел позвонков.

• Второй этап формирования болезни также называется умеренным спондилезом. В своих размерах костные отростки начинают увеличиваться, за счет чего вызывают повреждение сухожилий, мышечных структур и нервных волокон. Вследствие этого пациент начинает испытывать легкую или незначительную по своей интенсивности боль. Его движения становятся более скованными и двигаться ему становится трудней. Деформирующий спондилез 2 степени чаще всего сигнализирует о неполадках в организме, поэтому именно в этой стадии пациенты начинают обращаться к врачу, пропуская начальный этап развития болезни.

• И тяжелая стадия является степенью 3. Когда состояние человека запущено настолько, что болезнь переходит в самую последнюю фазу своего развития, то чаще всего костные наросты на позвонках разрастаются настолько, что сращивают почти всю подвижность в пораженной области спины. Это приводит к тому, что мышечные ткани напрягаются. В результате чего возникают так называемые, спазмы. Они приводят к еще более тяжелому течению болезни, ведь в этом случае организм недополучает нормальный уровень кровотока, а, следовательно, недополучает полноценный комплекс и объем питательных веществ, которые разносятся при помощи крови.

Признаки и симптомы болезни

У этого дегенеративно-дистрофического процесса существуют общие признаки, которые чаще всего пациенты описывают следующим образом:

• Ограниченная подвижность. Амплитуда становится сначала не существенно сниженной, а со временем уменьшается все больше.

• Боль, которая не является столь острой, как при других видах заболеваний опорно-двигательной системы.

На этом общие симптомы болезни, пожалуй, и заканчиваются. Но это не значит, что человек с таким процессом в костном аппарате позвоночного столба не будет испытывать других дискомфортных состояний. Просто остальная часть симптоматики сильно зависит от места локализации процесса.

Так, признаки деформирующего спондилеза в шейном отделе выражаются следующим образом:

• Болевые ощущения могут то появляться, то исчезать.

• Дискомфорт и сама боль может отдавать в верхние конечности, затрагивая не только плечи и предплечья, но и отдавая в пальцы, кисти, а также лопатки и шею.

• Человек испытывает нарушение равновесия. Это обусловлено недостаточным кровоснабжением головного мозга, где страдает соответствующий отдел.

• Возникает трудность сглатывания слюны и пищи.

• Чувствительность в верхних конечностях теряется или снижается.

• Любые нарушения ментальных функций, которые также вызваны недостаточным снабжением кислородом и питательными веществами мозга.

Ограниченный деформирующий спондилез грудного отдела сопровождается:

• Боль, которая затрагивает верхнюю часть спины и грудины.

• Когда человек пытается согнуться, ему это удается с трудом.

• Во время просыпания движения, скованные и неуверенные.

Деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника сопровождается следующей симптоматикой:

• Периодически повторяющаяся боль, которая иррадиирует в нижние конечности тела.

• Когда человек просыпается, ему трудно разогнуться, а тем более согнуться.

• Когда принимается горизонтальное положение, болевые ощущения снижаются или пропадают вовсе.

• Возникает онемение в бедрах, нижних конечностях и в районе поясницы.
  Дискомфортные ощущения в коже, которые сопровождаются покалыванием, онемением и мурашками.

• Походка становится неуверенной.

• В соответствии с этим нарушаются также и функции внутренних органов, располагающихся в нижней части брюшины и в области таза. Пациент может страдать от недержания мочи или кишечника. Правда, стоит сказать, что такая симптоматика распространена не слишком часто.

Принципы диагностики

Из всего описанного выше становится понятно, что чем раньше пациент обратится к соответствующему врачу специалисту, тем проще будет устранить болезнь или приостановить ее течение. Обращаться необходимо к невропатологу или ортопеду, которые назначают и проводят следующие методы диагностики:

• Выслушивание жалоб и составление на их основе анамнеза.

• Выставление в определенные позы для того, чтобы определить ограниченность подвижности. Но эти две методики являются только общими, которые дают врачу первую картину о том, что может быть у пациента не в порядке.

• Проведение рентгенографических снимков сразу в нескольких проекциях дают возможность точно определить наличие наростов и шипов на позвонках позвоночного столба. Причем этот метод позволяет точно определить, насколько интенсивно разрослась костная ткань и какую форму она имеет.

• А вот компьютерная томография, так же как и магнитно-резонансная терапия, помогают определить и установить наличие очагов воспаления, защемление нервных окончаний и их степень.

• Если в наличии защемление нервных окончаний, то доктор может назначить пациенту проведение ЭНМГ. При помощи этой методики определяется степень нарушения передачи нервного импульса.

Только после проведения комплексного обследования может быть выставлен окончательный диагноз. В обязательном порядке он должен содержать определение той степени, в которой находится болезнь на данный момент. Когда все это установлено, врач назначит соответствующее лечение.

Важно понимать, что оно может быть исключительно комплексным, в противном случае эффективность будет сведена к минимуму.

Осложнения

Если пациент продолжает игнорировать всю проявляющуюся симптоматику и не принимает никаких шагов для исцеления, то раньше или позже эта болезнь приведет его к полному обездвиживанию. Обусловлено это тем, что деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника 2 степени, так же как и процесс, развивающийся в других отделах, провоцирует разрушение хрящевого диска и разрастание костных структур.

В результате при полном разрушении диска теряется подвижность и человек теряет любую работоспособность и способность вести нормальный образ жизни.

Отношения с остеохондрозом

Деформирующий спондилез неразрывно связан с остеохондрозом. Они вызывают циклическую взаимосвязанность. Если пациенту поставили диагноз остеохондроз, то через некоторое время у него из-за компенсирующих функций организма начинает разрастаться костная ткань. Обусловлено это тем, что, организм пытается уменьшить нагрузку на диск.

За счёт разрастания костной ткани организм пытается не дать позвонкам слишком сблизиться друг с другом. Таким образом возникает спондилез. Но далее и он начинает, сам по себе, негативно влиять на структуру межпозвонкового диска. Возникает замкнутый круг.

Лечение

Существует несколько методов лечения и воздействия на негативную симптоматику этого болезненного состояния. Врачи рекомендуют комплексные меры из следующего списка:

• В первую очередь необходимо коренным образом изменить образ жизни. Нужно нормализовать рацион питания, включи в него все необходимое для полноценного питания костных и хрящевых структур. Исключить алкоголь, кофе и табак. Любые вредные привычки должны быть устранены или при невозможности, сведены к минимуму.

• Вторым этапом в полноценной борьбе за здоровье спины может послужить ЛФК. Но важно помнить, что комплекс упражнений должен быть подобран специалистом. В противном случае можно навредить еще больше своей собственной спине.

• Не обойтись также без применения медикаментов. Врач может назначить одновременно несколько препаратов. Чаще всего используются обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, миорелаксанты и медикаменты для улучшения кровоснабжения и насыщения тканей витаминами и минералами.

• Также применяются самые различные физиопроцедуры. Их существует довольно большое количество и каждая из них воздействует, так или иначе, на человеческий организм и всегда приводит к улучшению состояния.

• Врач может при необходимости, прописать ношение специального корсета.

• Также применяют нетрадиционные методы воздействия, к которым может быть отнесена гирудотерапия, иглоукалывание и народные методы лечения и рецепты.

• При неэффективности всех вышеперечисленных методик может быть назначено оперативное вмешательство.

Лечение препаратами

Важно помнить, что деформирующий спондилез 1 степени поясничного отдела и других участков спины еще не проявляет интенсивно боль. Но это абсолютно не значит, что стоит игнорировать прием медикаментов. Ведь некоторые из них направлены на улучшение общего состояния костно-хрящевой ткани.

Врач, в зависимости от состояния конкретного человека и запущенности его болезни, может назначить препараты из следующих групп:

• Нестероидные противовоспалительные в форме таблеток, капсул, мазей и гелей.

• Группа миорелаксантов позволяет снять мышечные спазмы, что налаживает процесс кровообращения и устраняет защемление нервных окончаний. Когда возникает деформирующий спондилез 1 ст. эти препараты позволяют избежать неполноценного функционирования внутренних органов в том числе и головного мозга.

• Поливитаминные и мультиминеральные комплексы улучшают метаболические процессы. По этой причине их прописывают на любой стадии таких заболеваний, как остеохондроз шейного позвонка и деформирующий спондилез.

• Группа хондропротекторов позволяет восстановить хрящевую структуру и поддержать межпозвоночные диски, когда у пациентов возник деформирующий спондилез 1 степени. В этом случае эффективность приема любого вида медикамента хондропротекторной группы особо высока.

Упражнения, ЛФК, массаж

ЛФК выполняют только по назначению врача в первой или второй стадии развития болезни. Необходимо выполнять гимнастические упражнения только исключительно те, которые подберет специалист по реабилитационной медицине. Поэтому он должен иметь всю информацию о стадии и развитии болезни.

Массаж также должен выполнять специалист в своей области. В противном случае здоровью может быть нанесен вред. Чаще всего длительность курса составляет 10–15 процедур и длится около 20 25 минут. После массажа необходимо дать телу отдохнуть для улучшения циркуляции крови и распространения кислорода с кровяным руслом по всем частям.

Необходимо понимать, что когда деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника находится в стадии обострения, такое лечение необходимо откладывать до того, пока не наступит состояние ремиссии.

Хирургическое лечение

Когда пропущен деформирующий спондилез 2 степени поясничного отдела или других частей спины и заболевание перешло в третью форму, которая грозит инвалидизацией, может быть принято решение о более кардинальных методах избавления от болезни. Это решение может быть принято исключительно консилиумом врачей.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Даже если врач прописал полный комплекс лечения, то это не повод отказываться от народных методов, которые могут эффективно дополнить уже прописанные процедуры и медикаменты. Так, достаточно эффективно проявляют себя следующие рецепты:

• Применяемая красная бузина и вытяжка из нее. С помощью этого состава делаются растирки или компрессы.

• Сок хвоща, зимующего за счет обилия железа, кремния и цинка гарантирует повышение гибкости суставов и снижает болевые ощущения. Принимается внутрь, но только если у пациента отсутствует проблемы с почками.

Профилактика

В качестве профилактики необходимо использовать следующие рекомендации:

• Нормализовать рацион питания и обогатить его всем необходимым.

• Исключить все вредные привычки.

• Сделать регулярным выполнение физических упражнений, которые не будут травмирующими для спины.

• Не поднимать непосильных тяжестей.

• Не занимать длительно сидячее или какой-либо стационарное положение.

Следуя данным рекомендациям, можно либо полностью избежать такого заболевания, либо быстро избавиться от него и вернуться к полноценному ритму жизни.

Поделиться ссылкой:

>

spinozadoc.ru

что это такое, симптомы, лечение

Из этой статьи вы узнаете о спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника: что это такое, как развивается заболевание. Причины, виды и симптомы патологии. Методы лечения.

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 16.05.2019

Дата обновления статьи: 28.11.2019

Содержание статьи:

Спондилез – дегенеративно-дистрофический процесс (то есть происходит поражение, разрушение тканей, нарушение функций) в позвонках, который приводит к вторичному разрастанию костной ткани тел поясничных и крестцовых позвонков.

Все позвонки соединены между собой губчатыми дисками – своеобразными прокладками, которые обеспечивают амортизацию при движениях позвоночного столба.

При спондилезе волокна межпозвоночных дисков постепенно замещаются соединительной тканью и теряют свою прочность. Их губчатое вещество под действием каждодневных нагрузок «разъезжается» и выходит за пределы тел позвонков, травмируя окружающие позвоночник связки.

В месте такой травмы изливается небольшое количество крови, формируя микрогематомы. Они стимулируют избыточный рост прилегающей костной ткани тел позвонков с образованием остеофитов – костных шипов или выростов.

Шиповидные разрастания костной ткани по краям тел позвонковСтроение пояснично-крестцового отдела позвоночника: А – вид сзади; В – вид сбоку. Нажмите на фото для увеличения

Остеофиты тоже травмируют межпозвонковый диск, связки и мышцы, которыми укреплен позвоночный столб. Кровоизлияния возникают снова. На этом основан механизм образования новых костных выростов в поясничном отделе позвоночника и дальнейшего распространения патологии.

Остеофиты утолщаются, увеличиваются в размере и на последней стадии заболевания происходит их сращение с соседним позвонком. Такие костные мостики по форме напоминают скобы. Они полностью обездвиживают и деформируют позвоночник в зоне патологических изменений. Поэтому недуг часто называют деформирующим спондилезом пояснично-крестцового отдела.

Нажмите на фото для увеличения

Причина первых признаков заболевания (болевых ощущений в спине) – постоянная травматизация мышц. Они приходят в напряжение и фиксируют позвоночный столб в неправильном положении, что еще больше усиливает их раздражение и вызывает боль.

При спондилезе крестца и поясницы шипы развиваются преимущественно в передней и боковой частях позвонков, блокируя дальнейшее выпячивание губчатого вещества. Поэтому диск начинает смещаться кзади, в сторону спинномозгового канала. Межпозвоночный диск давит на нервные волокна, что распространяет болевой синдром на ягодицы и бедра.

Длительное сдавление спинного мозга в поясничном и крестцовом отделах позвоночника чревато разрушением нервных окончаний, развитием слабости в мышцах ног и нарушением функции органов малого таза.

Изолированный спондилез поясничного сегмента редко приводит к таким серьезным осложнениям, но его сочетание с дегенеративными (разрушительными) изменениями межпозвоночных дисков (остеохондроз) и межпозвонковых суставов (спондилоартроз) повышает риск развития сдавления спинного мозга.

Сам спондилез развивается в течение десятков лет и большую часть этого времени никак не беспокоит пациентов. Даже на последней стадии патологических изменений боли носят умеренный характер, а нарушение подвижности есть лишь в легкой степени.

Остановить разрушительный патологический процесс нельзя, но можно замедлить его развитие, если проводить необходимую терапию и укреплять мышцы специальной гимнастикой.

Лечение спондилеза поясничного отдела и крестца проводят травматологи-ортопеды и неврологи, а в специализированных центрах – врачи-вертебрологи. В случае вовлечения в патологический процесс волокон спинного мозга нужно обратиться к нейрохирургу.

Причины и виды патологии

Спондилез поясничного и крестцового сегмента позвоночного столба одинаково часто поражает женщин и мужчин. Недуг возникает в любом возрасте, но в большинстве случаев болеют люди после 55–65 лет.

Вид болезни определяет причина, которая «запустила» процесс перерождения нормальной ткани диска.

1. Реактивный спондилез. Он вызван воспалением в позвонках – спондилитом. Это самый редкий вид недуга. Встречается у 5–8 % пациентов.



2. Спонтанный спондилез. Эта форма – проявление возрастного старения тканей или развивается на фоне преждевременного изнашивания межпозвонковых дисков из-за интенсивных, чрезмерных нагрузок (профессиональный спорт, работа с тяжестями, лишний вес, травма позвоночника). Спонтанный вид составляет 43–45 % случаев недуга.
3. Статический спондилез. Он связан с нарушением равномерности нагрузки на элементы позвонка, что происходит при искривлении позвоночника на фоне сколиоза, кифоза и лордоза, а также при спондилоартрозе и остеохондрозе. Эта форма патологии встречается у 50 % заболевших.

Симптомы

Спондилез пояснично-крестцового отдела в 63–73 % имеет трехстадийное клиническое течение. У остальных больных, даже на этапе крайней деформации межпозвонковых сегментов, никаких симптомов заболевания нет:

• Классическое развитие недуга на первой стадии не вызывает ухудшения состояния. Человек выполняет привычные для него дела и нагрузки без негативных проявлений.
• На втором этапе спондилез доставляет умеренное беспокойство, но трудоспособность остается по-прежнему высокой.
• Третья фаза болезни протекает с более яркой симптоматикой, но выраженное ухудшение состояния вызывает лишь защемление нервных волокон. Если этого не происходит, пациент может выполнять почти все нагрузки, но с регулярным отдыхом.

1 стадия, или фаза начальных проявлений

• На этом этапе беспокоит чувство дискомфорта или неловкости в пояснице.
• Проявления возникают периодически, после длительного нахождения в одной позе, тяжелой работы или переохлаждения.
• Дискомфорт максимально выражен вечером, но к пробуждению полностью проходит.

2 стадия, или фаза болевых ощущений

• На втором этапе человека беспокоят умеренные, тянущие болевые ощущения в пояснице и копчике.
• Боли непостоянные, длительное время могут отсутствовать.
• Болезненность нарастает в ночное время, но после сна остается только чувство дискомфорта и скованности при наклонах.
• Движения в позвоночном столбе в полном объеме, резкие наклоны и повороты вызывают болевой синдром.

Деформирующий спондилез на 3D-моделях позвоночника: по краям тел позвонков расположены множественные остеофиты

3 стадия, или фаза осложнений

• Пациентов беспокоит постоянная болезненность в пояснице и копчике.
• Днем боли умеренного характера, но в ночное время их интенсивность значительно нарастает.
• Иногда болевой синдром мешает спать.
• При вовлечении спинного мозга беспокоит выраженная боль в спине, ягодицах и ногах. Чаще только с одной стороны.
• Болезненность ограничивает подвижность в позвоночнике: сделать глубокий наклон или прогнуться назад уже невозможно.
• Из-за боли человек вынужденно делает каждое движение более медленно.

Диагностика: анализы крови, МРТ, рентген

Спондилез длительное время протекает скрытно, часто его выявляют случайно – при проведении рентгена по другому поводу.

Проявления недуга редко позволяют заподозрить правильный диагноз, поэтому любой болевой синдром в области спины требует дополнительных исследований.

Диагностическая процедура	Что можно увидеть
Анализы крови	Специфических маркеров спондилеза нет. Исследование проводят для исключения другой патологии позвоночника (ревматоидный спондилоартрит).
Рентген в нескольких проекциях	В фазу начальных проявлений костные выросты единичные, не деформируют контуры позвонков. Фазе болевых ощущений соответствует картина множественных остеофитов, которые выходят за край тела позвонка, могут быть единичные сращения с вышележащим сегментом. На этапе фазы осложнений костные шипы крупного размера, есть сращения в форме скоб между позвонками.
Магнитная томография (МРТ)	Исследование позволяет провести оценку всех структур позвоночного столба: костной ткани, дисков, связок и окружающих мышц. Метод считают лучшим в плане диагностики спондилеза и других патологий позвоночника.

Деформирующий спондилез на КТ: стрелкой отмечен задний остеофит 3-го поясничного позвонка; в красных кружках – множественные «клювовидные» остеофиты

Лечение: консервативное, хирургическое

Пояснично-крестцовый спондилез – неизлечимая, хроническая патология, в результате которой происходит сращение и деформация позвоночных сегментов.

Несмотря на это, полноценное лечение недуга позволяет:

1. Замедлить разрушение дисков.
2. Снять болевой синдром.
3. Укрепить мышцы.
4. Улучшить двигательную функцию позвоночника.
5. Избежать повреждения волокон спинного мозга.

Медикаментозная терапия

Группы лекарственных препаратов	Примеры лекарств
Средства для уменьшения и снятия боли	Мовалис Мелоксикам Ибупрофен Трамадол
Лекарства, укрепляющие межпозвоночные диски	Дона Хондроитин Структум Терафлекс
Препараты, которые снимают напряжение мышц	Миорикс Тизанидин
Витаминно-минеральные комплексы для укрепления костной ткани и восстановления поврежденных нервных волокон	Витрум Алфавит Центрум
Гормональные средства для снятия отека, воспаления и боли	Дипроспан Преднизолон

Физиотерапия и мануальное лечение

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника обязательно включает процедуры для улучшения местного кровотока и снятия мышечного напряжения.

Физиотерапия	Мануальное лечение
Ультрафиолетовое облучение	Массаж
Электрофорез с обезболивающими лекарствами	Иглорефлексотерапия
Аппликации с парафином
Диатермические токи

Упражнения для укрепления мышц спины

Для расслабления и укрепления мышц проводят лечебные физкультурные тренировки. Гимнастика запрещена в период выраженного болевого синдрома и при сдавлении тканей спинного мозга. Разрешение на проведение самостоятельных тренировок дома должен дать лечащий врач.

Общие правила:

• первые 2–5 дней делать каждое упражнение по 3 раза, потом постепенно довести до 10–15;
• общее время занятий не более 20–30 минут;
• тренировки необходимо проводить ежедневно;
• все движения делать медленно, плавно, без рывков;
• при нарастании болевых ощущений гимнастику прекратить.

Исходное положение	Что делать
Сядьте на пол, выпрямите и разведите ноги в стороны	Поочередно наклонитесь к каждой ноге, стараясь обхватить стопу
Встаньте на четвереньки	Прогните спину и опустите таз, потом округлите спину, стараясь коснуться подбородком груди
Лягте на спину, согните и обхватите ноги	Округлите спину, покачайтесь, касаясь поверхности спиной Упражнение делайте на тренировочном коврике или ковре
Встаньте на четвереньки	Одновременно выпрямите одноименные руку и ногу Задержитесь в такой позе на 10–20 сек
Встаньте, расставьте ноги на 25–30 см	Делайте наклоны вправо-влево, вперед-назад Объедините наклоны с вращением тела относительно бедер
Встаньте, ноги сведите вместе	Наклонитесь вперед и обхватите колени Задержитесь в таком положении на 10–20 сек

Примеры упражнений для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Нажмите на фото для увеличения

Операция

Если спондилез приводит к ущемлению или сдавлению ткани спинного мозга, проводят хирургическое лечение. Оно включает:

• частичное или полное иссечение межпозвонкового диска с его заменой на искусственный имплант;
• удаление костных выростов;
• фиксацию близлежащих позвонков металлическими конструкциями.

Профилактика спондилеза

Развитие возрастного спондилеза пояснично-крестцового сегмента полностью предотвратить нельзя, так как это закономерный процесс старения тканей организма. Но замедлить процесс дегенерации (разрушения и поражения) межпозвоночных дисков вполне реально.

Цели профилактики:

• улучшить кровоснабжение позвоночника;
• укрепить мышечный каркас;
• снизить нагрузку на межпозвонковые диски.

Для их достижения необходимо соблюдать ряд простых правил:

1. Держите вес тела в пределах нормы.
2. Избегайте длительного нахождения в одной позе.
3. Делайте ежедневно гимнастику.
4. Не занимайтесь интенсивными, травмоопасными видами спорта.
5. Корректируйте уровень глюкозы в крови и повышенное артериальное давление.
6. Не поднимайте вес более 12–15 кг.
7. Держите правильную осанку.
8. Еженедельно включайте в пищу коллагенсодержащие продукты: холодец, желатин, жирные сорта красной рыбы.

Прогноз

Пояснично-крестцовый спондилез является необратимым патологическим процессом, поэтому невозможно остановить развитие недуга. Но профилактические мероприятия и полноценное лечение позволят замедлить перерождение межпозвонковых дисков и избежать развития осложнений.

Лечебные процедуры необходимо выполнять постоянно. Длительные перерывы в терапии могут стать причиной вовлечения в процесс спинного мозга с развитием неврологического дефицита – слабость в ногах, недержание мочи и кала, нарушение сексуальной функции.

Изолированный (то есть без сопутствующих патологий) спондилез поясницы и крестца редко ведет к потере трудоспособности, а проведение лечения снизит этот риск почти до нуля.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

• Манвелов Л. С. Кадыков А. С. Поясничные боли. Лечащий врач, 1999, № 4.
• Грачев Ю. В., Шмырев В. Н. Вертебральная поясничная боль: полифакторное происхождение, симптоматология, принципы лечения. Лечащий врач, 2008 № 5.
  https://www.lvrach.ru/2008/05/5153167/
• Дегенеративно–дистрофические поражения позвоночника: диагностика, клиника и лечение. Тюрников В. М. «РМЖ» №26 от 11.11.2008.
  https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Degenerativnodistroficheskie_poragheniya__pozvonochnika_diagnostika_klinika_i_lechenie/
• Путилина М. В., Гайкин А. В., Казакова Т. В. Дорсопатия поясничного отдела. Методическое пособие для врачей. М., 2007.
• Манвелов Л. С., Тюрников В. М. Поясничные боли (этиология, клиника, диагностика и лечение). Русский медицинский журнал. Неврология, психиатрия, 2009, Т. 17, № 20.
  https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Poyasnichnye_boli__etiologiya_klinika_diagnostika_i_lechenie/
• Сурская Е. В. Современные аспекты лечения дорсопатии. Русский медицинский журнал, 2009, Т. 17, № 20.
  https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Sovremennye_aspekty_lecheniya_dorsopatii/

osustave.com

Cпондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение, симптомы

Самым неприятным осложнением остеохондроза становится спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника, происходящий вследствие дегенеративно – дистрофических нарушений в поясничном отдела позвоночника и приводящий к серьёзным проблемам. Утолщения в костях при этом недуге разрастаются, образуя остеофиты, которые давят на нервы спинного мозга, вызывая болезненные ощущения.

Самым страшным в этом недуге является то, что его нельзя вылечить полностью, он носит постоянный характер. Впоследствии спондилез вызывает воспаление позвоночных суставов.

Из-за постоянной боли люди не могут нормально воспринимать окружающую действительность, впадают в депрессии и даже могут потерять смысл своего существования. Раньше считалось, что это такое заболевание, которое характерно для людей пожилого возраста, однако, в наши дни данный диагноз становится бременем молодых людей до 30 лет.

Содержание статьи

Возникновение и развитие болезни

С возрастом межпозвоночной жидкости становится меньше, диски позвонков стираются, суставы изнашиваются. Это происходит из-за замедления обмена веществ в костных тканях, из-за чего минеральных компонентов в позвоночнике становится меньше. Кальций откладывается в межпозвоночных дисках и их хрящи делаются жестче, теряя свою эластичность. Также накапливается кальций в связующих тканях, делая их менее гибкими вызывая нарушения в опорно-двигательном аппарате человека.

С развитием заболевания остеофиты разрастаются, делая позвоночный столб все менее подвижным и, тем самым, лишая человека возможности совершать полноценные движения.

Спондилез поясничного отдела позвоночника бывает спровоцирован следующими факторами:

• Нарушения обменных процессов, когда соли кальция, поступающие в избытке, складируются в щелях между суставами, образуя там остеофиты;
• Излишняя инертная нагрузка на поясницу, вызванная длительным нахождением в неестественным для позвоночника позе;
• Силовые нагрузки, например, поднятие тяжестей, при отсутствии постоянных тренировок;
• Перенесенные травмы и повреждения поясничного и крестцового отдела позвоночника;
• Предрасположенность человека к подобным заболеваниям, вследствие конституциональных особенностей или наследственности;
• Гиподинамия, вследствие которой атрофируются связки и мышцы поясничного отдела позвоночника, происходит разрушение тканей суставов;
• Деформация состава костей, происходящая в силу возраста;
• Различные опухоли и перенесенные заболевания, вызванные инфекциями.

Признаки

Сначала болезнь практически не дает о себе знать, боль в пояснице пациент не испытывает. Симптомы спондилеза пояснично–крестцового отдела позвоночника начинают появляться с ростом остеофитов. Диагностировать болезнь возможно по характерным признакам:

• Сильные боли, которые могут быть как резкие, при воспалении позвоночных нервов, так и постоянные, «ноющие». Следует заметить, что при этом недуге боль уменьшается, когда пациент лежит на боку, прижав колени к голове, или наклоняется вперед. Происходит это потому, что позвонки растягиваются, и спинномозговые нервы освобождаются;
• Ухудшение гибкости спины, поскольку уменьшается расстояние между позвонками;
• Боли в ногах происходят из-за защемления крестцового нерва. Наблюдается хромота у больного, вызванная чувством дискомфорта в области таза и бедер;
• Боль при ощупывании позвоночника, вызванная тем, что костные шипы воздействуют на кожные покровы;
• При долгом хождении ноги теряют привычную чувствительность, человек может почувствовать легкое покалывание или онемение ног.

Чаще всего спондилез поражает четвертый или пятый позвонок. Характерные проявления заболевания в виде разросшихся костных шипов просматриваются на рентгеновском снимке. С ростом остеофитов больному становится тяжело передвигаться, появляются постоянные боли в спине, частично или полностью теряется трудоспособность. Часто спондилез пояснично-крестцового отдела сопровождается спондилоартрозом – воспалением межпозвоночных суставов, усугубляющим симптомыболезни.

Диагностика заболевания

Чтобы подтвердить диагноз, проводятся следующие мероприятия:

• Рентгенографические снимки поясничного отдела. Этот метод позволяет определить наличие и размеры костных шипов, оценить общее состояние позвонков и их смещение относительно друг друга, уровень подвижности отдельных позвонков при максимальных сгибаниях и разгибаниях позвоночника;
• Полный осмотр пациента врачом — специалистом. В отличие от артрита больной испытывает резкие боли при прощупывании позвоночника, поскольку острые шипы остеофитов колют кожные покровы;
• Компьютерная томография и метод МРТ, помогающие определить насколько болезнь прогрессировала и степень деформации позвоночного столба.

Советуем прочитать: как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника.

Лечение

Для успешного устранения симптомов заболевания необходимо установить степень прогрессирования болезни и факторы, повлекшие её возникновение, а уже потом определять, как лечить данной заболевание. Также нужно определить место локализации и уровень поражения позвоночных нервов. В случае подтверждения спондилеза поясничного отдела к лечению необходимо приступать немедленно, поскольку затягивание грозит усугублением состояния больного и необратимостью разрушительного действия. Стоит отметить, что самолечение может вызвать осложнения и ограничить двигательные способности больного.

При подборе методов лечения спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника необходимо учитывать состояние пациента, а также его возраст. Для достижения желаемых эффектов важен комплексный подход к лечению. Проводимые мероприятия должны быть направлены на:

• Усиление кровотока и иннервации тканей позвоночника и межпозвоночных дисков;
• Восстановление изначального вида хряща у межпозвоночного диска;
• Уменьшение болевых симптомов в поясничной области;
• Укрепление мышечных тканей и связок позвоночника;
• Увеличение расстояния между позвонками, тем самым уменьшая их давление и трение друг о друга.

Читайте также: спондилез грудного отдела

Для улучшения состояния пациента используют оздоровительный массаж (кроме больных в крайне тяжелом состоянии), аквааэробика и ЛФК. Также эффективно лечить спондилез возможно магнитотерапией и ионогальванизацией с использованием анальгетиков. При невозможности физических занятий назначают применение фонофореза с гидрокортизоном.

Вместе с мерами, направленными на обезболивание поясничного отдела, необходимо проводить процедуры, способствующие улучшению питания в позвоночных тканях. Этому способствует применение согревающих мазей. Оперативное вмешательство применяется лишь в самых тяжелых и запущенных случаях, когда терапия уже не в состоянии эффективно бороться с недугом.

С помощью медикаментов

Изначально необходимо максимально уменьшить боль у пациента, и снять воспаление нервных отростков. В этом поможет применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые помогают уменьшить отеки, снять болевые ощущения и устранить воспалительные процессы. Дополнительно врачи могут назначить прием хондропротекторов, способных восстанавливать хрящевую ткань, а также препаратов, усиливающих кровообращение. Но стоит заметить, что хондропротекторы способны помочь лишь на начальных этапах заболевания.

Физиотерапия

Вместе с серией восстанавливающих массажей, болезнь эффективно лечится с помощью ЛФК. Эти мероприятия помогают улучшить подвижность позвоночника и уменьшить неприятные ощущения. Выполняя физические упражнения нельзя запрокидывать голову и сгибать поясницу. Успешно применение иглоукалывания для снятия боли, постоянно сопровождающей больных спондилезом. От приступов острой боли спасает акупунктура, помогающая справиться с защемлением поясничных нервов, вызванного воспалением.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

спондилез пояснично крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Спондилез поясничного отдела позвоночника – патология, при которой смещаются позвонки, верхний позвонок поясничного отдела перемещается назад или вперед. Нарушение чаще всего происходит в пояснично-крестцовом отделе.

Дегенеративные изменения, приводящих к необходимости лечения спондилолистеза пояснично крестцового отдела позвоночника, появляются по причине многих заболеваний, травм, ухудшении кровообращения, обмена веществ и прочих патологий.

Содержание статьи

Причины

Врожденные или приобретенные патологии опорно-двигательного аппарата вызывают поражение отделов позвоночника, в том числе смещение позвонков при спондилолизе.

Возникшая проблема делится на шесть типов:

• Спондилолистез дегенеративный. Происходящие в позвоночнике пожилых людей дистрофические процессы ухудшают состояние, вызывая появление межпозвоночной грыжи, спондилеза, остеохондроза;
• Диспластическая форма заболевания. Считается врожденной, выражается в нарушении развития позвонков, неправильной форме, деформации, размере. Организм пациента имеет аномальное строение позвоночного столба, ткани мышц, связочного аппарата;
• Травматическая разновидность. Патология вызвана при различных повреждениях пояснично-крестцового отдела или области шеи. Появляется при переломах позвоночных дужек, что вызывает нестабильное размещение столба позвоночника с последующим смещением позвонков;
• Спондилолизная форма, имеющая другие названия: перешеечная или истмическая. Образуется при спондилолизе, патологии, нарушающей целостность отделов, связующих между телом позвонка и отростками. Делится на три группы: полученная в результате травмы, врожденная или дегенеративная;
• Патологическая. Возникает при наличии опухолевых образований, считается результатом начальных процессов, ухудшающих здоровую структуру костных тканевых волокон;
• Постхирургическая форма. Отдельная разновидность, образованная дефектами, полученными после операционного вмешательства в область позвоночника, например, устранения задних опорных структур или фасеточного комплекса.

Заболевание, появившееся в то время, когда женщина ожидает ребенка, вызвано из-за увеличения нагрузки на позвоночный отдел, сопровождается смещением центра тяжести.

Болезнь имеет второе название – листез, разделяется на две группы: стабильную форму, при которой позвонки не смещаются, стоит пациенту наклониться или повернуться,  нестабильную, когда позвонки меняют расположение, в зависимости от изменения позы.

Степени патологии

Клиническая картина проявляется при определении стадии смещения отдела крестцовой области:

• При первой стадии характерно смещение в пределах 25-ти процентов. Деформации незначительны, на наклоне таза почти не сказывается, отклонение крестца от нормального положения минимально. На этом этапе патология хорошо поддается лечению;
• Вторая стадия включает в себя смещение в отношении нижерасположенного позвонка не более 50-ти процентов;
• Для третьей стадии отмечают смещение, не превышающее отметку в 75-ть процентов;
• При четвертой стадии позвонок сдвигается на 75-100 процентов;
• Пятая стадия характеризуется полным сдвигом тела позвонка в отношении нижерасположенного элемента.

Симптомы

Исходя из уровня тяжести заболевания, проявляются симптомы. Начиная со слабых, изредка возникающих ощущений боли в области пояснично-крестцового отдела, мучения вскоре усиливаются даже при не тяжелой работе. Болевые ощущения распространяются, ощущаются в бёдрах, голенях, области стоп, тазобедренных суставов. Люди зрелого возраста испытывают дискомфорт в области грудного отделения позвоночника, шее, области крестца, поясницы, копчика, а дети ощущают дискомфорт, связанный с ногами.

Главные симптомы:

• Внезапные болезненные позывы в районе нижних конечностей и спины, набирающие силу во время, когда человек сидит, ходит, совершает наклоны, потягивается. При осмотре остистых отростков позвоночника;
• Проявление выпуклости остистого отростка, появления ямок ниже его расположения, кифоз в элементах, расположенных выше;
• Искривление позвоночного столба, связанное с чрезмерным напряжением структур мышц;
• Убавление размера тела, углубление в тазобедренную область. Происходит увеличение длины верхних и нижних конечностей;
• Появление особенных складок на поясничной области, переходящих на брюшную стенку спереди;
• Выпирание грудины, живота;
• Крестец становится горизонтально размещенным;
• Изменение походки, при которой пациент сгибает ноги в коленях и тазобедренных суставах, выстраивая обе ноги по единой линии;
• Позвоночник теряет былую подвижность;
• Ноги тяжелеют, становятся менее чувствительными, нарушается нервная вегетативная система, происходят сбои анального, ахиллового рефлексов. Появляются произвольные движения мышечной ткани ног, гипотрофия. Все эти симптомы проявляются исключительно при осложненном течении болезни, если в патологию вовлечены основы нервного волокна, седалищный нерв, заболевание коснулось спинного мозга.

Диагностика

Спондилолистез поясничного отдела позвоночника диагностируется различными методами, среди которых отмечают рентгенографию, МРТ и КТ. Предпочтение отдают компьютерной томографии, позволяющей получить максимум информации, определить месторасположение поврежденных отделов, смещения позвонков. Второе место по объему получаемых данных занимает МРТ, но уступает первому варианту в финансовом плане, является дорогостоящей процедурой. Экономным вариантом считается рентгенография, уступающая по качеству получаемого изображения, но позволяющая увидеть патологию.

Консервативное лечение

Лечить такое заболевание на начальной стадии нужно препаратами, улучшающими трофику, витаминными и поливитаминными комплексами, содержащими группу В, хондропротекторами. Чтобы стабилизировать позвонки, назначают массаж, мануальную терапию, физиотерапию. Первая стадия лечится на протяжении пары месяцев без появления осложнений. Пациенты в большинстве случаев обращаются к доктору, когда ощущают болевые позывы, а это свидетельствует о 2-й и 3-ей стадии.

Главное правило – полный покой, сопровождаемый приемом препаратов, избавляющих от боли. Когда происходят воспалительные процессы, назначают нестероидные противовоспалительные средства, устраняющие появление простагландинов.

Когда боль нестерпима, применяют инъекции, заменяемые спустя некоторое время на средства наружного применения и пероральные препараты.

Анальгетики, назначаемые в ситуациях, когда НПВС не помогают, купируют болевые импульсы, поступающие к головному мозгу. Дозировку, комбинацию лекарств, выбирает лечащий врач, для особо тяжелых случаев назначают блокадные препараты, применяемые на протяжении нескольких суток, а иногда и месяца. При повторных назначениях эффективность снижается.

Когда патология сопровождается спазмами корсета мышц, применяются миорелаксанты. Использование средств назначается в крайних случаях, так как мышцы быстро привыкают к нахождению в расслабленном состоянии, становятся дряблыми, теряют силу, что ухудшает состояние позвоночника. Прием осуществляется не более двух недель, чаще выбирают инъекции, чье воздействие начинается меньше, чем через полчаса, а эффективность ощущается до 12 часов.

Операция

Операции назначаются в тех случаях, когда медикаменты не помогают, а ситуация усугубляется. Главная задача оперативного лечения – установка и фиксация позвонков в правильных положениях, для этого используют имплантаты, укрепляющие мышечно-связочные структуры позвонков, а после необходимо соблюдать постельный режим, длящийся минимум 60 суток.

Реабилитация

Когда стадия обострения завершена, переходят к лечебным физическим упражнениям. Комплекс исправляет осанку, улучшает ток крови, нормализует процессы обмена веществ тканей, улучшает амортизацию при поворотах и наклонах, расстояние между позвонками увеличивается, уходят компрессионные спазмы и другое. Занятия просты и доступны в исполнении каждому:

• Опускаются на спину, выпрямляют ноги, ладони кладут на область живота. Напрягают пресс, чтобы руки чувствовали сокращения мышечной ткани. Продолжается упражнение при ровном дыхании до появления физической усталости;
• Не поднимаясь, продолжая лежать на спине, приступают к следующему упражнению. Пальцы разместить на талии, бёдра, ноги должны быть неподвижны, лучше их зафиксировать. Неторопливо выполнять наклоны то влево, о вправо по 10-15 раз для каждого бока.

Полезные советы, помогающие улучшить эффективность тренировок без вреда для организма:

• Любые упражнения прекращаются, если возникают болевые ощущения. Об инциденте сообщают врачу;
• Начальные упражнения проводятся под строгим контролем лечащего врача;
• Запрещены скручивающие, толчковые, резкие движения;
• Позвоночник должен привыкнуть к возобновляющейся нагрузке, поэтому она должна увеличиваться постепенно;
• Результаты не бывают быстрыми, улучшение общего состояния, функций организма будут ощутимы спустя пару месяцев.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru