Всем нам не раз приходилось замечать на улице пожилых людей с заметным горбом на спине, больше похожих на знак вопроса. Про таких обычно говорят в народе: «Согнулся под тяжестью лет».  Казалось бы, ничего необычного – в старости всё возможно. Однако, если в случае с бабушками и дедушками данное явление вполне объяснимо и даже закономерно (возрастные изменения, атрофия костной ткани, старые травмы и т.п.), то как быть с молодыми людьми, столкнувшимися с аналогичной проблемой? А самое главное, как избавить себя и своих близких от столь неэстетичного недуга? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте разберёмся, что представляет собой кифоз и каковы основные причины его развития.

Кифоз – это искривление осанки в виде выпуклости в грудном и крестцовом отделе позвоночника. Специалисты различают физиологический (естественный) и патологический кифозы. В норме позвоночник человека имеет 4 изгиба, которые отвечают за амортизацию при ходьбе, а также регулируют равномерное распределение нагрузки по позвонкам. При патологическом кифозе формируется сутулость, позвоночник приобретает С-образный изгиб. Плечи при этом наклонены вперёд и вниз, туловище направлено вперёд, а грудная клетка сужена. Со временем, когда заболевание прогрессирует, у человека может начать расти горб. Однако это далеко не самое худшее, чего можно ожидать от этой болезни. Гораздо опаснее то, что происходит с организмом внутри по мере развития кифоза. Так больные часто жалуются на сильные боли в грудном отделе, затруднённое дыхание (из-за сужения диафрагмы). При значительном искривлении позвоночника происходит сдавление нервных корешков, что в свою очередь приводит к потере чувствительности, появляется слабость в ногах; из-за поражения хрящевой ткани формируются сопутствующие заболевания – грыжи дисков, остеохондроз и т.д.

В чём причина развития кифоза?

Зачастую причиной развития кифоза становится малоподвижный образ жизни, слабость мышц спины. Потому очень важно следить за своей осанкой, укреплять мышечный корсет, не допуская развития столь нежелательных для организма последствий. Однако существуют и иные причины возникновения данного заболевания. Так в ортопедии выделяют следующие виды кифоза: функциональный (о котором мы уже упомянули ранее), дорзальный юношеский кифоз, врожденный, дегенеративный и посттравматический. Рассмотрим вкратце каждый из них.

Дорзальный юношеский кифоз до конца не изучен. Принято считать, что он развивается у мальчиков вследствие избыточного роста костной ткани в телах позвонков. Как следствие, позвонки меняют свою форму, становятся клинообразными.

Врожденный кифоз объясняется появлением аномалии на этапе формирования позвонков эмбриона. Обычно этот вид кифоза сопровождается неврологическими нарушениями. В отличие от остальных он практически не поддаётся консервативному лечению.

Посттравматический кифоз, как следует из названия, развивается в результате переломов грудных или поясничных позвонков.

Дегенеративный кифоз – следствие дегенеративно-дистрофических заболеваний, таких как остеохондроз, остеопороз и т.д. Обычно данный вид кифоза встречается у женщин пожилого возраста.

На сегодняшний день специалисты различают 3 основные стадии развития кифоза.

На первой стадии угол изгиба позвоночника не превышает 35 градусов. Вторая стадия характеризуется увеличением наклона до 60 градусов. На третьей, самой тяжёлой стадии кифоза, угол искривления позвоночника может доходить до 90 градусов.

Возможно ли вылечить кифоз?

Как и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата, кифоз поддаётся лечению. Однако легче всего избавиться от недуга на ранних стадиях. Поэтому при первых подозрениях на наличие данного заболевания, рекомендуется без промедления обратиться к врачу. На приёме врач выслушает ваши жалобы, проведёт пальпаторное и мышечное тестирование, назначит дополнительную диагностику и необходимое лечение.  В большинстве случаев для лечения кифоза используют консервативные методы. Лишь на самых тяжёлых стадиях специалисты настаивают на оперативном вмешательстве.

Для диагностики кифоза и определения угла деформации позвоночника назначают рентген либо МРТ.

В сети клиник «Мастерская Здоровья» лечение кифоза строится на основе комплексного подхода. Наиболее эффективными медицинскими услугами для борьбы с проблемой искривления позвоночника являются ЛФК (укрепляет мышечный корсет, затрагивает глубинные мышцы, которые невозможно прокачать в спортзале), массаж, мануальная терапия, физиопроцедуры.

mz-clinic.ru

Кифоз поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение и профилактика

Как ни странно, но кифоз поясницы часто возникает у людей с отлично развитыми мышцами поясничного отдела. При интенсивных тренировках или тяжёлой физической работе, появляется опасность развития межпозвонковых грыж.

В этих случаях организм отвечает защитной реакцией – небольшим кифозированием. Сгибание в поясничном отделе затрудняется, но позвонки в безопасности.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Поясничный кифоз

Заболевание характеризуется вогнутостью позвоночника в области поясницы, лордотическая дуга сгибается в обратном направлении. Это вызывает сдавливание спинномозговых сегментов, и нарушает функционирование внутренних органов. Может возникнуть дислокационный синдром с ярко выраженными симптомами.

Важно! Кифоз поясничного отдела позвоночника является опасным отклонением и требует скорейшего лечения.

Симптомы

Основным признаком поясничного кифоза в начальной стадии является скованность движений, а также покалывания в нижней области тела. Этот этап предполагает начало комплексной терапии, чтобы предотвратить искривление позвоночника в дальнейшем.

Если эти симптомы оставить без внимания, кифоз в поясничном отделе позвоночника проявится заметными нарушениями осанки. Визуально это будет выглядеть, как показано на фото:

• впалый живот, давящий на внутренние органы;
• сильное отклонение головы назад по отношению к центральной линии позвоночного столба;
• смещение тазовой области вперёд;
• верхняя часть туловища резко наклонилась вперёд.

При выпрямлении спины возникает болевой синдром. Пациенты часто жалуются на постоянные боли в пояснице. Также это влияет на работу внутренних органов:

• замедляется отток желчи, а это вызывает колики;
• частые запоры и периодические диареи;
• растягивается связочный аппарат почек, что вызывает болезненные ощущения.

Для точного диагноза проводятся функциональные тесты. С помощью рентгена определяют степень отклонения осанки. Необходимо выявить негативные факторы, влияющие на позвоночник, иначе лечение будет бесполезно.

Лечение

Терапия поясничного кифоза проводится консервативными методами, но наличие осложнений требует оперативного вмешательства. Основное лечение включает в себя определённые мероприятия:

• применение лекарственных препаратов;
• физиопроцедуры;
• лечебная гимнастика (лфк), которая подбирается каждому пациенту индивидуально;
• использование корсетов;
• массаж.

Лечить искривление поясничного отдела допустимо при любой стадии заболевания. Лечение осуществляется в зависимости от тяжести патологии:

• Отклонение меньше 28 градусов. Цель лечения — укрепление мышц спины и зоны ягодиц. Для этого прекрасно подойдёт плавание, лечебная физкультура.
• Отклонение превышает 40 градусов. Используется медикаментозное лечение, дополненное занятиями на определённых тренажёрах, ношением ортопедических корсетов и мануальной терапией. Если возникает боль, то можно принимать нестероидные препараты и анальгетики.
• Угол отклонения достигает 70 градусов. В этой стадии необходимо наблюдение медиков. Довольно часто требуется операция, сложность которой будет зависеть от болевого синдрома, степени деформации поясничного отдела и наличия осложнений.

Показаниями для операции являются сильные боли или присутствие неврологических нарушений. Операция поможет не только скорректировать патологический изгиб, но и устранить межпозвоночные грыжи, что предотвратит прогрессирование заболевания. Иногда единичной операции недостаточно и потребуется повторное вмешательство.

На видео опытный доктор рассказывает про кифоз:

Быстрое обращение за медицинской помощью позволит провести более качественное лечение и может привести к абсолютному выздоровлению. Чтобы не довести себя до такого состояния, следует уделять больше внимания профилактике кифоза.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

Лечение кифоза в домашних условиях

Кифоз – это приобретённое, либо наследственное искривление самого позвоночника, либо верхней его части. Если кифоз физиологического характера, то он обычно всегда в норме, а если кифоз патологического характера, то можно применять достойное лечение кифоза народными средствами, находясь только в домашних условиях.

Патологическая форма в основном возникает в следствии некоторых болезней (например рахит), либо запущенная собственная осанка, любая травма позвонка, враждебная форма. В некоторых случаях возможно туберкулёзное поражение позвонков.

Кифоз позвоночника лечение в домашних условиях

Повлиять на искривлённый позвоночник нам к сожалению нельзя. Но нам возможно устранить причину его появления, достаточно хорошо укрепить и связать его, нарастить мускулатуру, что в последствии благоприятно скажется на общем состоянии спины и улучшит общее самочувствие.

Избавление от кифоза в домашних условиях напрямую зависит от возраста человека, иммунитета человека, физического развития, степени искривления и остальных некоторых болезней. Например 1 или 2 степень болезни позволяет лечиться дома, желательно с посещением мануального терапевта.

Существует довольно большой комплекс процедур, которые направлены на скорое выздоровление – это специальный массаж, одевание специального бандажа (корсета), гимнастика, водные упражнения, иглоукалывания и прочие мероприятия.

Ежедневная гимнастика.

Данная гимнастика направлена на усиление мускул, расположенных на спине, а также для лечения грудного кифоза. Ежедневные нормированные и правильные нагрузки, обязательно нормализуют кровообращение самого позвоночника, минимизируют боль и усилит подвижность.

Основные рекомендации в лечение кифоза у взрослых в домашних условиях.

• Грамотные и подходящие упражнения, назначает только грамотный и проверенный специалист.
• Нарастание любой нагрузки либо упражнения производится обязательно постепенно.
• Лучше всего когда динамические упражнения и статистические упражнения будут комбинироваться.
• Любые назначенные подходящие упражнения, по длительности не должны превышать 30 мин в день.
• До выполнения определённых упражнений, сперва качественно подготавливайте и разогревайте собственные мышцы (например обычной растяжкой, прописанным массажем).
• Строго запрещено без одобрения доктора прибавлять нагрузки, увеличивать упражнения.
• Строго отказывайтесь от гимнастики, если у вас выявленное нарушение осанки, ибо это только наоборот навредит.
• После самой гимнастики, желательно производить тренировки ходьбой, лучше всего по песку, гравию, тропинкам в лесу.

Рекомендуемые упражнения, для общего улучшения.

1). Лежа на своём животе разведите обе руки в разные стороны, а плечи располагают так, чтобы ладонь указывала вверх. Начинайте медленно подымать голову, а затем грудь стараясь отделиться от поверхности. Зафиксируйтесь в данном положении всего на 20 секунд, с последующим 6 разовым повтором. Всё это значительно укрепит состояние трапециевидных мышц, а также мышц, которые отвечают за вращение плеч.

2). Встаньте на собственные колени, чтобы они располагались обязательно по ширине собственных плеч. Далее установите свою левую ногу, чтобы стопа ноги соприкасалась с поверхностью. Теперь начинайте пробовать тянуться левой своей рукой через спину и достаём до правой пятки. Одновременно при этом начинайте подымать правую руку высоко вверх. Произведите смену ноги с повторным повторением. Это позволяет расслабляться мускулам на спине т груди.

3). Многие даже не знают как лечить кифоз в домашних условиях. Следующие предоставленное упражнение позволит также укрепить соответствующие мышц. Встаньте так, чтобы спина была максимально ровная, особенно в районе поясницы. Упор сделайте на согнутые локти и носки самих ступней. Голова находится в ровном положении. Находитесь в данном описанном положении на протяжении 30 секунд. Продолжительность времени, постепенно наращивайте.

Важная информация!!! Не советуется применять при с любым тромбозом, любым кровотечением, завышенном давлении, при температуре тела и общего нарушения.

Применение бандажа (корсета).

Данное приспособление лучше всего подойдёт для детского организма, ведь у ребёнка позвоночник окрепнуть ещё не успел, а хрящи достаточно мягкие. Выбрать правильный бандаж должен только специалист, который заранее определит степень кифоза. Самостоятельный выбор может наоборот навредить в лечении.

Основными и важными рекомендациями ношения корсета осуществляется при максимальной боли в самой спине, которая не проходит после определённых прописанных современных лекарств, когда позвонки клиновидной формы, при риске дальнейшего развития кифоза и искривление более 70 градусов (угол).

Кифоз лечение в домашних условиях.

Правильный массаж.

Данный массаж должен выполнять только мануальный терапевт, а не простой, пусть даже обученный человек. Массирование тела осуществляется с рассчитанной силой терапевта. Массаж может выполняться не больше 3 р в день. После массажа восстановится правильный кровоток и благоприятно разрабатывается мышцы позвонков и дисков.

Меры профилактики при кифозе.

1). Это общее и очень важное правило, применяемое не только при кифозе, но и остальных заболеваниях. Не забывайте вести обязательно правильный и совершенно здоровый образ, своей собственной жизни.

2). С этого момента обязательно начните правильно и качественно питаться, при этом не забывая об определённых витаминах и необходимых лекарств, которые содержат кальций.

3). Постоянно следите за правильным режимом своей работы, строго отказывайтесь от любых перегрузок, не забывай об необходимом отдыхе.

4). Категорически избегайте физического воздействия (например тяжелые грузы, недопустимые наклоны, чрезмерные движения).

5). Занимайтесь лечебной гимнастикой, только той, которую одобрил доктор и желательно под его руководством и наблюдением.

6). Ваша осанка требует повышенного внимания, постоянно следите, чтобы она была на должном уровне, прекратите сутулиться.

7). Будет очень хорошо и правильно, если дома и на рабочем вашем месте, будут соответствующие столы и стулья (одинаковые по размеру).

8). Приобретите себе ортопедический качественный матрас, чтобы ваше тело постоянно находилось в правильном положении.

9). Не забывайте посещение клиники, где всегда есть возможность выявлять прочие болезни, которые напрямую могут повлиять на Ваш позвоночник.

10). Если ситуация требует длительного расположения в любой неудобной либо просто в неподвижной позе, то обязательно включайте необходимые передышки, с некоторыми полезными упражнениями.

Дополнительные упражнения при кифозе позвоночника.

1). Вам потребуется привязать жгут сделанный из самой резины, встать на ноги, при этом натягивать жгут вверх. Главное суметь оттягивать жгут назад так, чтобы сам позвоночник слегка выгибался.

2). Очень легкое, но при этом очень эффективное и полезное упражнение. Ваш понадобится встать на четвереньки и по-очереди производить подъём ног сперва вниз, потом вверх. Следите за спиной, чтобы она не прогибалась, а голова находилась в приподнятом положении.

3). Лёжа на своей спине Вам понадобится согнуть собственные колени. Опираясь на собственные лопатки, стопы, а также голову прогибайте своё тело. Спина совместно с тазом должны оторваться от поверхности всего на пару секунд, с дальнейшем возвращением в пред ведущую позу.

В предоставленной статье вы узнали как вылечить кифоз в домашних условиях. Главное условие и рекомендация – это постоянный контроль доктора. Прошу Вас распространять опубликованную статью в своей любимой социальной сети, чтобы нуждающиеся люди смогли ознакомиться с принципами лечения кифоза позвоночника. Ещё можно оставить любое пожелание, а ещё лучше свои методы борьбы с кифозом позвоночника.

folkmedecine1.ru

Евгения Либневиц, медицинский журналист, инструктор Школы Wu Ming Dao.

– Как?! – воскликнут поклонники женской красоты. – Прогиб в пояснице подчеркивает форму ягодиц, бередит душу и тревожит чресла.

Да, в нашей культуре изогнутая поясница считается необходимым атрибутом эротичного фото.

• Но если посмотреть на гиперлордоз с медицинской точки зрения, становится очевидно: удерживается он за счет хронического перенапряжения мышц.

Как там позвоночнику?

Чтобы помочь вам забыть об эротичности происходящего, на картинках есть красная линия: она повторяет линию позвоночника – представьте, он же на фото реально ТАКОЙ формы!!

Вдоль этих прекрасных спин видны «валики» – спазмированные мышцы, которые удерживают позвоночник (против его воли) в прогибе.

Если такое положение становится привычным (при ходьбе, в сидячем положении и т. д.), то очень скоро поясница утрачивает эластичность, подвижность и способность распрямиться.

Привычный прогиб – это…

Чем опасна поясница, «застывшая» в привычном прогибе – чем это грозит?

• межпозвонковые грыжи поясничного отдела
• нарушение работы кишечника – он же иннервируется через поясницу
• застой в области малого таза

Кстати, об эротизме: от уровня расслабления, пластичности и свободы поясницы зависит интенсивность женского оргазма.

Поэтому, насколько бы мужчинам ни нравился этот прогиб, для нас, девочек, это чистый антисекс.

Как расслабить поясницу

Что делать, чтобы поясница чувствовала себя лучше?

Посмотрите, как выглядит на фото расслабленная, свободная поясница (красиво, правда же?!)

• Поставьте на телефоне почасовой сигнал, и когда он прозвонит, приведите внимание в поясницу.

Представляйте, как будто крестец становится чуть тяжелее, увлекая поясницу за собой, распрямляя ее.

Это, казалось бы, простое упражнение, позволяет творить чудеса расслабления с мышцами спины.

• Раз в полтора-два часа делайте упражнение «Кольца змеи», освоенное на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника».

Можно стоя, можно сидя на стуле.

Если поясница гибкая и свободная, то для фоток – можно эротично прогнуться, для прогулки – расслабить поясницу и вернуть ей амортизационные способности. А в интимные моменты – управлять ею так, чтобы было… как можно прекраснее!

Занимайтесь и становитесь здоровее!

wmdao.ru

Женское физическое отклонение, от которого в восторге мужчины: kiss_my_abs — LiveJournal

Помните мой пост про подозрительные попы? Комментаторы мужского пола в большинстве своём остались в восторге от выпуклостей Джен. Но они формируются далеко не только ягодицами. Изумительный прогиб это плюс сто к красоте попы.

Изгиб позвоночника, обращённый выпуклостью вперёд, называется лордозом. Ничего криминального, с одной стороны, мужчины истово плюсуют с другой. Но как я и писала выше, девочкам совсем не до радостей: не каждая может спать на спине, но каждая периодически сталкивается с болями в пояснице.

Интересно, что ещё буквально год назад любой утрированный прогиб вызывал у многих парней самую разную, но далеко не восхищённую палитру эмоций: от сарказма, до негодования (нафига она так попу выгибает, сломается же щас). А сегодня маятник общественного мнения сделал головокружительное сальто в другую сторону. Я не буду показывать пальцами, но среди героинь постов время от времени появляются девушки с лордозом. Их внешний вид могут критиковать сколь угодно, но даже самые суровые комментаторы восторженно отметят красоту пятой точки.

Девочкам только и остаётся, что пытаться сымитировать достойный прогиб, но в большинстве случаев это тщетно. Я скорее услышу хруст в своём позвонке, чем увижу желаемый изгиб. Так что девчатам с лордозом остаётся только сказать, что нет худа без добра, особенно, учитывая открывающиеся возможности:

Тут я про диагноз не в курсе, просто демонстрирую силу прогиба вкупе с ракурсом. Представляете, если плоскопопик может достичь такого эффекта, то на что способны девчонки с проработанными ягодицепсами?

По поводу заголовка, я угуглилась и пришла к выводу, что вроде как всё корректно и правдиво. Никого не хотела обидеть ни в коем случае, я сама в восторге от таких прогибов!))) А вы?

Подписаться на обновления блога

Все мои фотки можно найти в моём Инстаграме, подписывайтесь))

Правила поведения в блоге

Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Фейсбук

kiss-my-abs.livejournal.com

как исправить прогиб в пояснице?

Лордозом поясничного отдела называется естественный изгиб самой нижней части позвоночника, направленный внутрь. Нормальным это явление считается только тогда, когда соблюдены границы изгиба. Болезненный процесс может быть врожденным или развиваться со временем из-за неправильного образа жизни человека. В первую очередь, сюда можно отнести болезни, малоподвижность и большие нагрузки. Если оставить проблему без лечения, есть вероятность развития серьёзных заболеваний позвоночника.

Виды искривления

Чтобы установить правильный диагноз, врач опирается на несколько показателей. В первую очередь следует оценить время возникновения неестественного изгиба. Виды искривлений бывают следующими:

• приобретённый. Поражает людей разных возрастов. Развитие и возникновение патологического процесса зависит от внешнего воздействия;
• врождённый. Развивается с раннего возраста. Если у младенца зафиксировали слишком сглаженные изгибы или их отсутствие, следует обратиться к врачу;
• первичный. Развитие происходит под воздействием внутренних изменений. Сюда можно отнести новообразования, слабость и атрофию мышц, аномальное строение позвонков;
• вторичный. Возникает на фоне внешних воздействий.

Причины

Физиологически формирование поясничного лордоза происходит на первых годах жизни. Чтобы изгибы находились в пределах нормы, необходимо соблюдение сразу нескольких условий. Сюда относятся правильные сроки высаживания ребёнка. Ранее чем через полгода учить ребёнка садиться не рекомендуется. Также стоит следить за рационом питания, прогулками на свежем воздухе и сном малыша.

Для правильного развития опорно-двигательного аппарата с возрастом ребёнок учится ходить, ползать и нагибаться. Естественное строение позвоночника – это 4 изгиба. Наружные – это грудной и крестцовый кифоз, внутренние изгибы – поясничный и шейный лордозы позвоночника. Кроме неправильного развития строения с детства, к патологическим изменениям могут привести следующие причины:

• полиомиелит;
• хронические болезни позвоночника;
• врождённые патологии позвоночного столба;
• костный туберкулёз;
• вредные привычки;
• слабость мышц спины и их атрофия;
• последствия плоскостопия;
• врождённая неподвижность или вывих тазобедренного сустава;
• чрезмерные нагрузки на спину;
• эндокринные нарушения;
• опухоли позвоночника;
• нехватка минеральных веществ в рационе питания;
• дегенеративные процессы, способные ослабить структуру позвонков.

У детей формирование лордоза поясничного отдела позвоночника происходит в период с 8 до 19 месяцев с момента рождения, когда ребёнок начинает пытаться ползать и ходить.

Если не следить за его развитием, именно в этот период могут проявиться первые проблемы.

Ещё одним опасным периодом считается время полового созревания подростков. При ускоренном росте костной ткани и несформированном гормональном фоне образуется благоприятная среда для развития подобных патологий. Иногда приобретенная форма ненормального развития лордоза встречается и у взрослых. В основном это происходит на фоне неблагоприятных внешних факторов или таких заболеваний позвоночника, как злокачественные опухоли, грыжи и разрушение костной ткани.

Симптомы прогиба

Если неестественный прогиб несущественен, человек вряд ли ощутит на себе какие-либо симптомы искривления. Их интенсивность возрастает только тогда, если угол наклона усиливается в одну из сторон. В таком случае стоит обратить внимание на следующие явления:

• сильно выгнутая поясница и выступающий вперед живот;
• ярко выраженная боль в пояснице, если пациент лежит на животе;
• выпячивание ягодиц и таза назад;
• если человек лежит на спине, большое расстояние между горизонтальной поверхностью и поясницей.

Когда у пациента развивается гиполордоз, симптомы будут следующими:

• онемение в зоне поясницы;
• сглаживание прогиба в пояснице;
• уплощение и перенапряжение поясничных мышц;
• закругление верхней части спины.

Независимо от разновидности лордоза, среди общих симптомов стоит выделить быструю утомляемость в сидячем положении или при ходьбе, нарушения в работе органов малого таза и желудочно-кишечного тракта, а также отсутствие сна и онемение в ногах и в пояснице.

Диагностика

Перед тем, как исправить сильный прогиб в зоне поясницы, пациент должен пройти тщательное обследование. Чтобы провериться самостоятельно, человек может встать спиной к стене, прижать к ней ягодицы и голову и попытаться провести руку в поясничный изгиб. Если это удалось, есть вероятность развития гиперлордоза. Но, если в отверстие не проходит даже ладонь, изгиб слишком выпрямлен, что так же требует лечения.

При первых подозрениях на развитие патологического процесса, человек должен сразу же обратиться к травматологу. Первичный осмотр позволит сделать поверхностные выводы и определить требуемые методы диагностики. Они бывают следующими:

• рентгеновский снимок. На нём хорошо видно расположение позвонков, что помогает установить правильный диагноз, но причины отклонения могут остаться неизвестными;
• МРТ. Исследование назначают, если есть подозрение на поражение мягких тканей, наличие злокачественных новообразований и неврологических причин развития патологии;
• компьютерная томография. Позволит получить информацию о состоянии костной ткани.

Что значит “лордоз усилен” и “лордоз сглажен”

Ещё одно название усиленного лордоза – это гиперлордоз. В данном случае, поясница пациента слишком сильно прогнута внутрь под большим углом. Сглаженный лордоз – это гиполордоз; он означает, что изгиб гораздо меньше нормы или вовсе отсутствует.

Методы лечения

Если врач диагностировал патологическое развитие лордоза поясничного отдела, пациент должен приложить как можно больше усилий для того, чтобы исправить ситуацию. В большинстве случаев лечение не подразумевает оперативного вмешательства. Оно включает в себя медикаментозную терапию, массаж, лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры.

Медикаменты

Конкретные препараты назначаются в зависимости от причины патологического развития лордоза. Длительность лечебного курса также может быть разной. Терапия сопровождается приёмом препаратов следующих групп;

• нестероидные средства;
• хондропротекторы;
• обезболивающие лекарства;
• миорелаксанты;
• витамины;
• антидепрессанты.

Все медицинские препараты, включая минералы и витамины, назначает только лечащий врач. Самолечение в данном случае может привести к непоправимым осложнениям.

Физиотерапия

Лечение с помощью физиотерапевтических процедур является обязательным. Они необходимы, чтобы укрепить мышцы, снять болевые ощущения, уменьшить опухоли (если они есть) и ускорить процесс выздоровления. В данный перечень методов входит следующее:

• электрофорез одновременно с анаболиками;
• использование пиявок для нормализации кровообращения;
• электрическая стимуляция нервных окончаний;
• для осуществления точечного воздействия – иглоукалывание;
• вытягивание позвоночника под водой;
• магнитное воздействие.

Все процедуры следует проходить под наблюдением врача, чтобы вовремя вносить коррективы в курс лечения, если это потребуется.

Массаж и мануальная терапия

Массаж следует доверять только высококвалифицированному массажисту с большим опытом успешной работы. Воздействие осуществляется на область пояснично-крестцового отдела и ягодицы. Для эффективного лечения воздействие на сам позвоночник исключено, так как это может привести к защемлению спинномозговых нервов и усилению боли. Движения должны быть плавными и мягкими, без рывков и грубых нажатий.

ЛФК

Выполнение упражнений необходимо для того, чтобы привести мышцы спины в тонус. Каждый из комплексов ЛФК содержит в себе растяжку, которая обеспечивает снятие спазмов и способствует установлению естественных изгибов позвоночника и поясницы. Кроме этого, можно выполнять ряд силовых упражнений для укрепления мышечного корсета. Каждое занятие можно проводить самостоятельно у себя дома следующим образом:

• Исходное положение (ИП) лежа на спине. Согнутые в коленях ноги поднимаются под прямым углом, руки за головой. На выдохе следует выполнить скручивание, стараясь поочередно достать руками до пяток.
• Ноги на ширине плеч. Выполнение глубоких приседаний на выдохе. В процессе выполнения следует следить за положением колен. Также следует постараться снять нагрузку со спины, стремясь к нормальному прогибу поясницы.
• ИП – лежа на спине. Если есть возможность, оттолкнувшись от поверхности, стопы необходимо переместить за голову, коснувшись кончиками пальцев ног к полу, руки разведены в стороны. В таком положении следует пролежать как минимум 30 секунд (5 повторений).
• ИП – стоя, ноги на ширине плеч. На выдохе корпус опускается к полу, живот тянется к коленям. При этом пациент должен ощущать растяжение в области поясницы.

Хирургическая терапия

Хирургическое вмешательство требуется только в случае сильного изгиба, который развивается ещё с раннего возраста или является врождённым. В процессе операции врач производит замену поврежденных позвонков на искусственные.

Профилактика и возможные последствия

Чтобы не столкнуться с аномальным развитием лордоза, за формированием скелета нужно следить ещё с детского возраста. Но и взрослые также должны соблюдать некоторые правила, а именно:

• в свой день следует включать как можно больше активности;
• никогда не сутулиться и следить за осанкой на протяжении всего дня;
• при работе за компьютером нужно постараться не вытягивать шею вперёд, а монитор должен находиться на расстоянии 70 сантиметров от глаз. При этом клавиатура должна находиться на поверхности стола, а не на коленях;
• отказ от вредных привычек, алкоголя и курения;
• при занятии в тренажерном зале следует соблюдать технику безопасности, правильно выполняя каждое упражнение;
• если присутствует лишний вес, от него лучше избавиться как можно быстрее.

Если вовремя не приступить к лечению, развитие патологического строения позвоночника может привести к таким необратимым последствиям как бесплодие, эректильная дисфункция и отказ почек. В особо тяжких случаях гиперлордоз может спровоцировать паралич нижних конечностей.

poyasnica.com

Топ-20 лучших упражнений для гибкости спины (с ФОТО)

Гибкость – едва ли необязательное условие красивого спортивного тела. Однако умение делать «мостик» необходимо не только для красоты, но и для здоровья. Достаточная подвижность позвоночника – залог того, что вас никогда не будут преследовать боли в спине, а осанка всегда будет королевской.

Топ-30 упражнений из йоги для спины

Топ-10 упражнений для гибкости спины (для новичков)

Если регулярно выполнять действенные упражнения для гибкости спины, то вы надолго избавитесь от напряжения, усталости, мышечных зажимов и будете не только хорошо себя чувствовать, но и отлично выглядеть. Кроме того, вы научитесь делать многие сложные позы из йоги и сможете гордиться собой.

Выполняйте каждое упражнение на 5-10 циклов дыхания или засекайте на таймере 30-40 секунд. Позже сможете увеличить время.

1. Прогиб назад стоя

В чем польза: Делает подвижным грудной отдел позвоночника, укрепляет глубокие мышцы спины и хорошо влияет на осанку.

Как выполнять: Встаньте прямо и почувствуйте твердый пол под ногами. Важно крепко стоять на полу, ощущая его всей поверхностью стоп. Затем положите руки на талию и начинайте наклон назад, максимально прогибаясь в спине. Сохраняйте баланс, чтобы не потерять равновесие, для этого бедра можно подать немного вперед.

Как упростить: Делайте упражнение для гибкости спины, сидя на стуле, стараясь прогнуться, как можно сильнее, но без запрокидывания головы.

2. Поза сфинкса

В чем польза: Развивает гибкость нижнего отдела позвоночника, способствует вентиляции легких и снятии мышечных зажимов.

Как выполнять: Лягте на живот, опираясь на предплечья. Поднимите корпус, не отрывая таз от пола. Ладони можно сомкнуть или оставить лежать параллельно друг другу. Смотрите прямо, не запрокидывая голову. Ощутите мягкий стретчинг от шеи до поясницы.

Как упростить: Это упражнение для гибкости спины легко выполнят даже абсолютные новички, но если у вас есть проблемы с поясницей, то рекомендуется не поднимать корпус высоко и находится в позе всего несколько секунд.

3. Прогиб в спине

В чем польза: Улучшает подвижность позвоночника в верхнем отделе, растягивает мышцы спины, снимает напряжение и зажимы в плечах и грудном отделе.

Как выполнять: Лягте на живот, опираясь на ладони или предплечья. Затем заведите прямые руки за спину, вытянув их вдоль тела, и поднимите корпус. Вы должны ощутить напряжение мышц спины, а также стретчинг грудных. Старайтесь не запрокидывать голову и не поднимать ноги.

Как упростить: Делайте прогиб, опираясь на предплечья, как в позе сфинкса.

4. Упражнение «Пловец»

В чем польза: Развивает мышцы спины, улучшает гибкость позвоночника, укрепляет ноги, развивает баланс и координацию движений.

Как выполнять: Лягте на живот, руки вытяните перед собой. Затем поднимите руки и корпус вверх, ноги при этом спокойно лежат на полу. Далее поочередно поднимайте руку и противоположную ногу, имитируя движения пловца в воде. Совершайте упражнение с максимальной амплитудой, но двигаясь плавно, а не резко.

Как упростить: Выполняйте упражнение для гибкости спины с небольшой амплитудой или поднимайте по очереди сначала руки, затем ноги.

5. Кошка

В чем польза: Расслабляет мышцы спины, улучшает подвижность позвоночного столба, помогает развить гибкость спины.

Как выполнять: Встаньте на четвереньки, поставив руки точно под плечевыми суставами, а бедра под тазовыми косточками. Затем выгибайте и прогибайте спину, подражая кошке. При прогибе подбородок поднимайте вверх, а при выгибании – опускайте голову вниз. Работайте с максимальной амплитудой, но в медленном темпе, чтобы не допустить болевых ощущений.

Как упростить: Снижайте амплитуду и темп, если есть проблемы с поясницей, шеей или другими отделами позвоночника.

6. Захват стопы на четвереньках

В чем польза: Развивает баланс и координацию, улучшает гибкость спины, обладает успокоительным эффектом.

Как выполнять: Встаньте на четвереньки и поднимите одну ногу вверх, не разгибая колена. Противоположной рукой обхватите лодыжку или стопу поднятой ноги, прогибаясь в спине. Следите за равновесием, для этого переносите вес тела на ногу и руку, которые стоят на полу. Не забудьте повторить для другой стороны.

Как упростить: Выполняйте упражнение для гибкости спины, сгибая ногу в колене, но не поднимая его слишком высоко над полом. Также можно использовать фитнес-ленту или полотенце для захвата стопы.

7. Поза полумоста

В чем польза: Укрепляет мышцы спины, ягодиц и бедер, растягивает позвоночник, укрепляет мышцы тазового дна.

Как выполнять: Лягте на спину и притяните стопы к тазу, для этого согните ноги в коленях. Поднимите таз вверх, при этом плечи, шея и голова лежат на полу, стопы стоят на ширине плеч. Руками можно обхватить лодыжки или положить их вдоль корпуса. Напрягайте ягодицы в верхней точке и старайтесь поднять таз, как можно выше, чтобы развить гибкость спины максимально.

Как упростить: Поддерживайте поясницу руками при выполнении упражнения для гибкости спины, так снижается нагрузка на поясницу, но больше прорабатывается грудной отдел.

8. Скручивание в позе собаки мордой вниз

В чем польза: Растягивает плечи и спину, укрепляет руки, расслабляет поясницу.

Как выполнять: Встаньте в позу планки затем поднимите таз вверх, принимая позу собаки мордой вниз. Одной рукой возьмитесь за лодыжку противоположной ноги, сохраняя спину ровной. После нескольких вдохов, поменяйте сторону.

Как упростить: Согните ноги в коленях, встаньте на носочки или расставьте ноги шире при выполнении позы. Также можно тянуться рукой не к противоположной ноге, а к ближайшей, в этом положении скручивание делать легче.

9. Скручивание в спине 

В чем польза: Это упражнение для гибкости спины разрабатывает подвижность позвоночника, особенно нижнего отдела, помогает развить гибкость спины и укрепляет мышцы.

Как выполнять: Лягте на спину и притяните стопу к тазу, согнув левую ногу в коленях. Левую руку отведите в сторону. Скручиваясь в поясничном отделе, отведите колено в правую сторону. Слегка надавите на колено правой рукой, опуская его ниже к полу. Старайтесь коленом коснуться пола. Задержитесь в этом положении на несколько дыхательных циклов и выполните упражнение на другую сторону.

Как упростить: Выполняйте упражнение в комфортной амплитуде, можно не опускать колено к полу.

14 упражнений для верхней части тела

10. “Дуга” лежа на спине

В чем польза: Это упражнение для гибкости спины растягивает позвоночник, улучшает его подвижность, раскрывает плечевой отдел, а также расслабляет поясницу.

Как выполнять: Лягте на спину, руки сведите вместе над головой. Одну ногу положите на другую. Поверните корпус и ноги в одну сторону, тело как будто образовывает дугу. Почувствуйте, как растягивается позвоночник в грудном и поясничном отделе, а также раскрываются плечевые суставы.

Как упростить: Положите руки по обеим сторонам корпуса, не складывая их за головой. 

Топ-10 упражнений для гибкости спины (для продвинутых)

Для того чтобы развить гибкость спины, нужно включать в план тренировок упражнения из йоги и стретчинга, которые помогают растяжке мышц и делают позвоночник подвижнее. В результате вы не только сможете без проблем делать «мостик», но и освоите позу королевской кобры, лука или рыбы, для которых нужна идеальная гибкость позвоночника.

Выполняйте каждое упражнение на 5-10 циклов дыхания или засекайте на таймере 30-40 секунд, позже сможете увеличить время.

1. Поза собаки мордой вниз

В чем польза: Укрепляет спину, растягивает мышцы спины, устраняет напряжение в плечах.

Как выполнять: Встаньте в планку и поднимите таз вверх, не отрывая рук и стоп от пола. Постарайтесь расположить голову между плеч, чтобы почувствовать максимальный стретчинг спины. При болезненных ощущениях в задней поверхности бедер и икр, можно встать на носочки.

Как упростить: Во время выполнения упражнения для гибкости спины немного согните колени, так вы уберете фокус с мышц ног и сможете сосредоточиться на спине. При этом спину важно растягивать, как можно сильнее. Также позу можно упростить, если поставить ноги немного шире плеч.

2. Поза кобры

В чем польза: Развивает гибкость нижнего отдела позвоночника, улучшает осанку, устраняет болевые ощущения в пояснице.

Как выполнять: Лягте на живот, упираясь в пол ладонями. Затем выпрямляйте руки, поднимая корпус вверх. При этом таз и ноги находятся на полу. Смотрите прямо и не прогибайтесь сильно в пояснице, чтобы не травмироваться.

Как упростить: При проблемной пояснице рекомендуется немного поднимать таз, чтобы снять нагрузку с поясничного отдела. После выполнения сделайте позу ребенка для расслабления поясницы.

3. Поза королевской кобры

В чем польза: Помогает развить гибкость спины, снимает боль, зажимы и напряжение во всем теле, улучшает осанку.

Как выполнять: Лягте на живот и упритесь в пол ладонями. Затем поднимите корпус, как при выполнении позы кобры. Оставаясь в этом положении, согните ноги в коленях и одновременно совершайте прогиб в спине, отводя назад голову. Тянитесь носками ног к затылку, максимально прогибая спину.

Как упростить: Согните ноги в коленях, продолжая тянуть носки, но смотрите прямо перед собой, не запрокидывая голову назад.

4. Поза верблюда

В чем польза: Развивает гибкость позвоночника, устраняет зажимы в грудном отделе, способствует красивой осанке.

Как выполнять: Встаньте на колени, должен получиться прямой угол между голенями и бедрами. Прогнитесь назад, не запрокидывая голову, и возьмитесь руками за лодыжки. Растягивайте грудные мышцы при прогибе, сводите лопатки, но не допускайте дискомфорта в пояснице.

Как упростить: Во время прогиба держите руки на пояснице, не опуская их к лодыжкам, но стараясь сводить локти внутрь.

5. Поза супермена

В чем польза: Укрепляет руки и спину, делает позвоночник более гибким, улучшает чувство баланса.

Как выполнять: Лягте на живот, руки держите, как удобно. Ноги и таз прижаты к полу. Затем вытяните прямые руки вперед, приподнимая корпус. Почувствуйте, как работают мышцы спины, растягивается позвоночник и напрягаются ягодичные. Не запрокидывайте голову, смотрите прямо перед собой, концентрируясь на работе мышц и дыхании.

Как упростить: Выполняйте упражнение, поочередно вытягивая каждую руку, а другой опираясь на предплечье.

6. Поза лука

В чем польза: Укрепляет мышцы рук, спины и ягодиц, помогает развить гибкость спины, тренирует баланс.

Как выполнять: Лягте на живот, опираясь на ладони или предплечья. Заведите руки за спину и одновременно согните ноги в коленях. Пятки должны быть направлены вверх. Обхватите руками лодыжки и прогнитесь максимально в спине, не запрокидывая голову назад. Носками ног тянитесь к затылку, чтобы в результате получилась поза, которая внешне напоминает натянутый лук.

Как упростить: Используйте полотенце или фитнес-ленту для захвата лодыжек. Также можно делать позу, не поднимая бедра слишком высоко, что будет проще освоить новичкам.

7. Поза моста

В чем польза: Растягивает позвоночник, развивая гибкость спины, снимает болевые ощущения, расслабляет плечи, исправляет сутулость, успокаивает разум.

Как выполнять: Лягте на спину и поставьте ладони по обе стороны головы, вывернув их вовнутрь. В результате ладони должны быть направлены в сторону стоп, а локти подняты вверх. Согните ноги и поднимите таз вверх, выпрямляя руки. Постарайтесь разогнуть ноги в коленях, а руки в локтях, чтобы прогиб в спине напоминал настоящий полукруглый мост.

Как упростить: Упрощенной версией позы моста является любая вариация полумоста, которую легко выполнят новички.

Как встать на мостик: пошагово

8. Поза рыбы

В чем польза: Улучшает гибкость поясницы, расслабляет мышцы тазового дна, развивает гибкость бедер.

Как выполнять: Лягте на спину и согните ноги в коленях, расположив голени по обеим сторонам корпуса. Затем приподнимите корпус вверх, при этом затылок и ягодицы должны касаться пола. Руки лежат свободно вдоль тела. Также можно сделать позу рыбы из положения лотоса. Сядьте в позу лотоса и отклонитесь назад, опуская таз и затылок на пол.

Как упростить: Упрощенный вариант рыбы выполняется с прямыми ногами. Для этого нужно лечь на спину и приподнять корпус вверх, выгибая спину. Если такой вариант сделать легко, то попробуйте согнуть одну ногу в колене и притянуть ее к себе, создавая полулотос.

9. Скручивание из позы стола

В чем польза: Развивает гибкость верхнего отдела спины, укрепляет руки и плечи, улучшает баланс и координацию.

Как выполнять: Встаньте на четвереньки, в начальное положение позы кошки. Затем поднимите одну руку вверх, поворачивая голову и корпус вслед за ней. Смотрите вверх на ладонь руки или вперед. При этом вес тела перенесите на противоположную руку.

Как упростить: Вместо того, чтобы поднять прямую руку вверх, положите ладонь на талию и слегка повернитесь корпусом в ее сторону. Получится скручивание с небольшой амплитудой, которое по силам любому новичку.

10. Поза потягивающегося щенка

В чем польза: Растягивает позвоночник, помогая развить гибкость спины, расслабляет плечи и поясницу, снимает усталость со всего тела.

Как выполнять: Встаньте на четвереньки, прогнитесь в спине, руки вытяните перед собой. Лягте грудью на пол, как будто вам нужно проползти под низкой палкой. Копчик тянется вверх. Растягивайте спину максимально, слегка прогибаясь в спине. 

Как упростить: Упрощенной версией является поза ребенка, при которой таз и бедра находятся на голенях, а лоб касается пола.

Бонус: Поза ребенка

В чем польза: Расслабляет спину, особенно поясничный отдел, увеличивает подвижность позвоночника, успокаивает разум и тело. Это упражнение не влияет напрямую на гибкость в спине, но зато помогает расслабиться после прогибов и сложных поз. Выполняйте позу ребенку каждые 5 минут в течение тренировки на гибкость спины.

Как выполнять: Встаньте на четвереньки и опустите таз на пятки, вытягивая руки перед собой. Голова касается пола, спина прямая, можно немного прогибаться, чтобы эффект от стретчинга был более выраженным.

Как упростить: Положите руки по обеим сторонам корпуса, не вытягивая их вперед. Голову можно повернуть, чтобы расслабить шею. Такое положение максимально снимает напряжение с позвоночника и мягко его растягивает.

Читайте также:

goodlooker.ru

Упражнения для прогиба спины помогут навсегда забыть о боли

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Наверное, каждому из вас знакомо это чувство: спина, спина, спина… Как это часто бывает – просыпаешься остром, спина и шея одеревенели, голова – чугунная. И не то чтобы болит, а просто тяжко, и делать ничего не можется. Как правило, такой день идет насмарку. Продуктивность нулевая, а настроение балансирует на грани истерики.

Вся надежда на то, чтобы поскорее дотянуть до вечера, плюхнуться в постель и постараться отоспаться до утра. СТОП! Вот здесь и заключается роковая ошибка, из-за которой утром все пойдет по тому же сценарию. Спасением для ноющей и деревенеющей спины является не постель (даже если на ней установлен самый дорогущий и высокотехнологичный ортопедический матрас), а специальные упражнения для прогиба спины. О них и пойдет речь в очередной статье.

Гибкая спина – это необходимость

Гибкая спина чрезвычайно важна не только для серьезных занятий спортом. Ведь гибкость позвоночника, хорошая координация движений, большая подвижность и красивая осанка свидетельствуют об отличном здоровье. К сожалению, утратить гибкость значительно проще, чем ее приобрести. Поэтому, если вы хотите продлить молодость позвоночника, нужно каждый день выкраивать хотя бы несколько минут для тренировок.

Важная информация

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания в любом отделе позвоночника, то перед включением в свой ежедневный гимнастический комплекс любого нового упражнения, необходима консультация врача. Это очень важно, так как при заболеваниях разных отделов запрещены разные упражнения. В то же время гимнастику рекомендуется не прекращать, даже если болит спина. Но физическая нагрузка должна обязательно состоять из соответствующих упражнений и быть строго дозированной.

Относительно здоровые люди, которые хотят укрепить ослабевшую спину, а затем поддерживать ее в хорошем состоянии, могут себе позволить выполнять любые упражнения.

Универсальный комплекс

Огромную пользу для здоровья спины можно извлечь из небольших комплексов простейших движений. Благодаря универсальности упражнений, они одинаково хорошо подходят для людей всех возрастов. Специальная экипировка для занятий не требуется.

Для молодых и здоровых такие комплексы корректирующих упражнений могут служить отличной разминкой, а для людей, страдающих теми или иными заболеваниями, они будут настоящим лекарством.

Примерный базовый комплекс упражнений для спины имеет следующую структуру.

1. 

   Вводный раздел. Продолжительность 3-4 минуты.

   Простая ходьба в свободном темпе. Элементарные упражнения для рук и ног (плавные махи в разные стороны). Контроль дыхания здесь не так важен – просто дышите глубоко, ритмично и свободно.
2. Основной раздел.

   Ходьба по кругу с интенсивными движениями рук. 3 минуты.

   Исходное положение – сидя на вращающемся стуле. Перебирать ногами так, чтобы стул медленно вращался. 1 минута.

   Встать ровно, делать медленные наклоны в стороны. 2-3 минуты.

   Выполнять элементарные упражнения для рук и ног. 4-5 минут.
3. 

   Заключительный раздел. 2-3 минуты.

   Элементарные дыхательные упражнения.

Специальные упражнения, развивающие гибкость

После того как выполнена подготовка, и тело как следует разогрелось, можно приступать к более сложным упражнениям и повышать интенсивность занятий.

Большинство упражнений, увеличивающих способность позвоночника прогибаться назад, принадлежат йоге. К самым популярным и доступным относятся следующие:

1. Поза верблюда – уштрасана.

   С первого же раза коснуться руками пяток бывает весьма трудно.

   

   В этом случае нужно воспользоваться блоками для йоги и фиксировать позу, опираясь руками на них.
2. 

   Поза кобры – бхуджангасана.

   Это упражнение существует во множестве вариантов. Его можно выполнять с поворотами головы.

   

   Можно опираться не на вытянутые руки, а только на локти.

   

   Можно изогнуться в кольцо и поставить ноги на голову.

   

   Можно выполнять позу кобра без опоры на руки.

   Все эти варианты являются великолепной профилактикой сутулости, остеохондроза и множества других заболеваний. Но их выполнение требует хорошей тренированности, и ослабленным людям они не подходят.
3. 

   Упражнение лодочка.

   Это упражнение многим знакомо еще с детского сада. Оно не такое сложное, как «кобра», но тоже очень эффективное.

   

   Если вы хотите немного усложнить его, то попробуйте выполнять махи руками и ногами в положении прогнувшись.
4. 

   Упражнение корзинка.

   Это упражнение тоже часто предлагается выполнять детям в детском саду. Позвоночник у детей легко гнется во всех направлениях, поэтому дети выполняют это движение без затруднений. Взрослым же приходится постараться, чтобы изогнуться «в корзинку».

Разумеется, это далеко не все упражнения на гибкость. Мы еще не раз будем возвращаться в этой увлекательной и очень обширной теме.

Если вам, дорогие читатели, понравилась статья, не забудьте поделиться ею со своими друзьями, просто нажав на соответствующую кнопку со значком нужной социальной сети.

А теперь предлагаю посмотреть хороший комплекс не слишком сложных упражнений, развивающих гибкость и улучшающих осанку.

dolgo-zivi.ru

Как называется прогиб в пояснице у женщин. Как лечится лордоз поясничного отдела позвоночника? Технически правильный прогиб спины

Поясничный лордоз – естественный изгиб в нижней части позвоночника, вогнутый внутрь. Лордоз поясничного отдела позвоночника считается нормальным лишь в определенных границах, определяемых углом изгиба. Некоторым не повезло родиться с такой патологией, а некоторые приобрели вследствие неправильного образа жизни, чрезмерных нагрузок, болезней и др. Излишний изгиб в пояснице может служить причиной появления болей, возникновения заболеваний позвоночника.

Лордоз часто одолевает представительниц прекрасного пола во взрослом возрасте (примерно от 30 лет) и является последствием вынашивания ребенка.

Существуют некоторые параметры, характеризующие поясничный лордоз. С их помощью сделать условное разделение на виды.

В зависимости от первопричины патологии:

• Первичный поясничный лордоз – когда неестественный изгиб вызван доброкачественными или злокачественными образованиями внутри организма, врожденными патологиями позвонков;
• Вторичный – когда нарушение вызвано механическими повреждениями позвоночного столба.

В зависимости от того, когда появился недуг:

• Врожденный лордоз – нарушение проявляется в детском возрасте, но считается, что аномальные изменения присутствовали уже при рождении;
• Приобретенный лордоз – патология развивается под действием каких – либо факторов (травмы, опухоли, заболевания).

В зависимости от типа отклонения:

• Гиполордоз – поясничный изгиб либо отсутствует, либо гораздо меньше нормы;
• – поясница прогнута внутрь на слишком большой угол.

Причины

Поскольку лордоз поясницы может быть как врожденным, так и приобретенным, причин появления много. Следует разделить факторы на две группы: для врожденной патологии и приобретенной. Если поясничный лордоз беспокоит человека с самого рождения, этому способствуют такие факторы:

• Патология беспокоила родителей или одного из них;
• Проявлялись какие – либо нарушения питания плода в утробе матери;
• Травмы беременной матери;
• Некорректное проведение родов, которое привело к травме малыша.

Если патология проявилась во взрослом возрасте или подростковом:

• У беременных женщин повышается изгиб в пояснице, этот патологический процесс связана с повышенной нагрузкой. После родов, по истечению определенного времени, недуг проходит сам собой;
• Осложнение плоскостопия – увеличенный изгиб в пояснице;
• Остеохондроз и все его осложнения, в том числе и грыжи Шморля (может разрушиться позвонок) способны привести к поясничному гиперлордозу;
• Механические повреждения структуры позвоночного столба;
• Сильные растяжения или разрывы вдоль позвоночных мышц – разгибателей;
• Воспаления позвоночника разного рода;
• Радикулит и его осложнения;
• Малоподвижный образ жизни, постоянное сидение;
• Перегрузки от занятий тяжелыми видами спорта со спазмами мышц поясницы;
• Нарушенный обмен веществ;
• Злоупотребление никотином и алкоголем.

Симптомы

Симптоматика при такой патологии имеет различный характер. Все зависит от образа жизни больного, степени прогрессирования патологии, причины, вызвавшей её и др. Поясница чрезмерно прогибается или чрезмерно выравнивается. Проявления при незначительном нарушении будут минимальными, человек может даже не понимать, что это такое. Дискомфорта может почти не возникать, разве что усталость. Патология проявит себя чуть позднее.

• Внимательно изучите информацию:

По мере увеличения угла изгиба возникает болевой синдром, усиливающийся при произвольном и непроизвольном прогибе спины. У человека меняется походка, портится осанка, живот уходит вперед, а ягодицы – назад.

При гиполордозе картина несколько другая: поясница становится ровной, спина округляется, боль концентрируется в самой пояснице.

В обоих случаях патология опасна и нужно обратиться к врачу, чтобы получить качественное лечение. Кроме того, что человека одолевают болевые ощущения, повышается риск возникновения многих заболеваний. Вот некоторые проявления:

• Утрата чувствительности ног, онемение;
• Человеку тяжело долго ходить, быстро возникает боль при движении;
• Нарушение работы органов малого таза;
• У мужчин может нарушаться потенция;
• Сбои в пищеварительной системе.

Диагностика

Зная, что такое лордоз в пояснице, можно самому понять, есть он у вас или нет. Такой метод самодиагностики можно применять лишь к гиперлорд

aqpi.ru

Лордоз поясничного отдела: особенности, диагностика и опасность

Лордоз поясничного отдела – это заболевание, выраженное кривизной поясничного столба вперед. Искривление позвонков — опасная патология, наносящая вред организму. Хотя строение скелета имеет изгибы и не является плоским, любое отклонение от нормы считается заболеванием и требует корректировки.

Что такое поясничный лордоз и его особенности

Лордозы и кифозы – нормальное состояние скелета, при котором человек может жить полной жизнью, не ограничивать себя в движении. Физиологический поясничный лордоз дает человеку равновесие, возможность ходить вертикально, распределять тяжесть одинаково. Неправильный поясничный прогиб причиняет человеку боль, постоянный дискомфорт, ограничение в движениях. Патология различается по степени изменения изгиба:

1. При изгибе, направленном вперед, угол наклона тазобедренного сустава, позвоночного столба увеличивается. Данное положение называется гиперлордоз.
2. В случае с гиполордозом, угол наклона таза наоборот снижен. Позвоночник уплощен.

Заболевание может иметь врожденный или приобретенный характер, патология не имеет возрастных критериев и затрагивает людей разных сфер деятельности, образа жизни.

Формирование изгиба в позвоночнике начинается на первом году жизни ребенка. При рождении у малышей позвоночник сглажен, последующие действия, совершаемые им – большой прорыв в правильном конструировании скелета.

Исходя из возможностей пациента, временно возвратить тело в естественное положение, степень гиполордоза классифицируется:

1. Нефиксированное искривление. Это считается начальной, наиболее легкой стадией заболевания. При нефиксированном лордозе, человек при желании может самостоятельно выпрямить спину, принять нормальное положение.
2. Частично фиксированный. Выпрямлять спину возможно, но с некоторыми усилиями, физическими ограничениями.
3. Фиксированное искривление. Спина больного человека не имеет возможности принять физиологическое положение.

Симптомы и причины

Выделяют два вида процесса деформации:

1. Первичный.
2. Вторичный.

Они различаются по причинам появления, методике лечения. Для возникновения первичного лордоза достаточно небольших пороков развития. Вторичный чаще появляется на фоне других заболеваний:

• полиомиелит, при котором поражаются тазовые мышцы;
• неподвижность тазобедренного сустава;
• врожденный вывих бедра;
• заболевания костно-мышечной системы;
• церебральный парез ног.

В зоне риска находятся женщины в период беременности. Внутриутробная жизнь малыша заставляет тело матери принимать неестественное положение, создавая тем самым, временное искривление позвонка. Причиной возникновения служит избыточный вес, при котором центр тяжести с оси позвоночника смещается на живот. Важно следить за осанкой в период интенсивного роста детей в подростковом периоде.

Деформация позвонка происходит медленно, постепенно, определить зарождение патологии практически не представляется возможным. Начальная стадия может протекать бессимптомно, заявить о себе лишь при ухудшении состояния, когда появляется ноющая боль в спине, отдающая на ягодицы.

Становится заметно неестественное выгибание поясницы. Походка, движения человека отличаются от стереотипных, а мышцы поясницы находятся в напряжении, что сопровождается болью. Начальный этап болезни проявляет себя только при физической активности, запущенная форма лордоза вызывает постоянную боль и дискомфорт.

Выпрямление позвоночника сказывается даже на работе внутренних органов, может появиться общая усталость, сонливость. Патология сопровождается следующими симптомами:

1. Задержка мочи.
2. Повышение тонуса матки.
3. Эректильная дисфункция.
4. Запор.
5. Нарушение работы органов малого таза.

Патологический лордоз сопряжен массой осложнений, длительное течение болезни ослабляет связки, заставляя мышечный тонус вызывать спазмы.

Мышцы, увеличивающие поясничный лордоз

Существуют определенные группы мышц, способные влиять на изгиб позвоночника, некоторые из них увеличивают поясничный лордоз, другие уменьшают.

Поясничный лордоз увеличивает следующая группа мускулатуры:

1. Мышца, выпрямляющая позвоночник. Сокращение этой мышцы подтягивает крестец, увеличивает наклон таза.
2. Квадратная мышца поясницы. Берет начало от подвздошных костей и крепится к ребрам.
3. Мышцы передней поверхности бедра. Начинается от передне-нижнего края таза, а заканчивается на поверхности голени.
4. Главная – пояснично-подвздошная мышца. В формировании поясничного лордоза она играет важную роль. Активно участвует в сгибании тазобедренного сустава, участвует в процессе ходьбы и других координированных движениях.

Правильное воздействие на эти группы мышц поможет избавиться от проблемы искривления позвоночника, неправильные упражнения лишь усугубят ситуацию. Назначить ЛФК может только лечащий врач после результатов анализов.

Норма угла поясничного лордоза

Нормальный поясничный лордоз имеет наклон под углом 150-160 градусов. Если угол менее 145, это явный признак того, что позвонок сглажен, это гиперлордоз. При наклоне более 170 градусов – гиполордоз.

Определить наличие патологии можно самостоятельно, проведя самодиагностику. Для этого встаньте рядом со стеной, плотно придвинув к ней лопатки, пятки и упритесь ягодицами. Другому человеку необходимо приложить ладонь рядом с поясницей и попытаться продвинуть пальцы в образовавшуюся щель. По степени возможности этого действия определяется, поясничный лордоз видимо сохранен или нет.

Если чтобы просунуть руку между стеной и поясницей пришлось приложить усилие, поясничный отдел находится в нормальном физиологическом состоянии. Когда же действие совсем не получилось выполнить, это явный признак развития недостаточного прогиба – гиполордоза, а при свободном движении ладонью прогиб увеличенный.

Диагностика

При подозрении на лордоз, пациенту назначают полную диагностику. Когда динамика формирования неправильного изгиба сильно заметна, во избежание непредвиденных ситуаций, врач посылает больного на дополнительное обследование. Чаще достаточно снимка рентгена в боковой проекции. Стандартная диагностика лордоза включает:

• осмотр специалиста;
• ренгенографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• общий анализ крови;
• анализ мочи.

Лабораторные исследования необходимы при наличии хронических заболеваний. Артриты и артрозы требуют дополнительных снимков и сдачу крови на ревматоидный артрит. Иногда в процесс постановки диагноза, при лечении подключают узкопрофильных специалистов, следящих за лабораторными показателями и динамикой их изменений.

Перечень исследований условный, в индивидуальном случае может увеличиваться или уменьшаться. Возможно, потребуется УЗИ, или МРТ станет лишним. Совокупность результатов помогает наверняка определить уровень сглаженности лордоза.

За консультацией обращаются к врачу ортопеду, травматологу или неврологу, которые должны перенаправить пациента либо начать лечение. При диагностике устанавливается наличие патологии, ее степень, причина возникновения.

Лечение

Прежде чем приступить к лечению лордоза, необходимо устранить причину, по которой произошла деформация. Если увеличение или уменьшение прогиба произошло по причине травмы, сначала вылечивают ее. Возможно, понадобиться избавиться от лишнего веса или ликвидировать воспалительный процесс. Когда причина устранена, если она явная, назначаются следующие методы лечебных мероприятий:

1. Профессиональный массаж, который восстанавливает подвижность поясницы, поднимает тонус мышц.
2. Мануальная терапия положительно влияет на межпозвоночные диски, разгружая их, снимая мышечные спазмы.
3. ЛФК.
4. Физиотерапевтические процедуры, включающие: магнитотерапию, УВЧ, электрофорез, подводное вытяжение.

Все виды процедур проводятся под четким наблюдением медицинского работника и только по назначению врача. Универсальной методики лечения лордоза не существует, не стоит игнорировать советы врачей.

Патология подвергается медикаментозной терапии, ее опасность умеренно уменьшается. Воспалительные процессы, частая боль мешает исправлять осанку, для купирования боли и снятия воспаления прописывают НПВС.

Нейростатические противовирусные препараты имеют широкий спектр действия, позволяют за короткое время привести показатели в норму, начать лечиться другими способами.

Комплекс упражнений для лечения недуга

Специалист назначает больному правильно подобранные упражнения, способные дать нагрузку именно в той мере, последовательности, в которой она необходима. Гимнастика выполняется под присмотром медицинских работников или специально обученных тренеров до тех пор, пока пациент не научится правильно выполнять движения, сохраняя стабильное дыхание.

Профилактические движения включают следующие действия:

1. Круговые вращения туловищем.
2. Наклоны вперед и назад.
3. Повороты шеи в стороны.
4. Элементы йоги.
5. Пружинистые наклоны.

Будут полезны любые действия, выполняемые на гимнастическом мяче: прыжки, разминка, перекатывания.

Самостоятельно выполнять упражнения можно следующим образом:

• лечь на спину, постепенно поднимать ноги кверху, запрокидывая их за голову, аккуратно возвращаться в исходное положение;
• выполнять упражнения для пресса, находясь в положении лежа на спине, не прибегая к помощи рук;
• поставить ноги на ширине плеч, совершить наклоны вперед доставая пальчиками рук до пола;
• плотно прижаться к ровной стене, максимально приближая к ней свои пятки, ягодицы, лопатки.

Упражнения повторяются по 5-10 раз. Главным критерием будет являться усталость или дискомфорт пациента.

Чтобы предотвратить формирование патологического лордоза, стоит:

1. Следить за осанкой.
2. Не поднимать тяжести.
3. Взять за правило разминать спину в течение рабочего дня.
4. Носить бандаж при беременности.
5. Заниматься спортом без элементов соревнования.

Не стоит забывать о сбалансированном питании. Продукты, богатые клетчаткой и витамином D значительно снижают риск многих заболеваний. При малейших подозрениях на лордоз или беспокоящих болях, обязательно обращайтесь за помощью к врачу.

pozvonochnikpro.ru

1. Терапевтические задачи массажа
2. Влияние массажа на больные суставы
3. Основные правила проведения массажа
4. Проведение качественной разминки
5. Народные методы лечения артроза

Артроз — воспаление суставов, вызывающее нестерпимую боль. Это заболевание приводит к дистрофическим изменениям в суставных хрящах, которые вызывают сглаженность контуров сустава. Происходит атрофирование рядом расположенных крупных мышечных групп, уменьшается амплитуда движения. При осмотре возможны уплотнения в тканях. В больших суставах: тазобедренном, голеностопном, коленных — развивается патологический процесс, подвергаются разрушению и маленькие суставы.

Причинами суставного поражения могут стать:

1. Постоянные спортивные занятия.
2. Повышенный вес.
3. Плоскостопие.

Болезнь может появиться от нестабильного обмена веществ, неправильной работы клеток.

С помощью самомассажа каждый может приостановить воспалительные процессы коленного сустава, тем самым улучшив свое самочувствие. Эти шаги направлены воздействовать на больной сустав и находящиеся поблизости от колен голеностопные мышцы. В качестве оздоровительного метода самомассаж незаменим. Но не у каждого есть возможность пойти к массажисту.

Терапевтические задачи массажа

1. Обезболить воспаленное место с оказанием рассасывающего воздействия.
2. Замедлить дегенерацию процесса.
3. Восстановить утраченную функцию сустава.
4. Содействовать выздоровлению всего организма. Растирание при артрозе коленного сустава делают от бедра, потом переходят к голени со стопой, находя болевые точки.

Влияние массажа на больные суставы

Проводится массаж с целью снижения болевого порога при артрозе коленного сустава, а также чтобы:

1. Улучшить кровяное и лимфообращение в пораженных участках, наполнить ткани ног кислородом.
2. Создать

spina-help.ru

Можно ли делать массаж коленного сустава при артрозе?

Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения этого недуга используются не только медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.

Для чего необходим массаж при артрозе?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Представленная процедура производится для того, чтобы:

1. Снять мышечное напряжение и облегчить болевой синдром в колене, возникающий при артрозе.
2. Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
3. Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
4. Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
5. Улучшить процесс восстановления сустава.
6. Устранить из колена все токсические вещества, которые провоцируют воспалительный процесс.
7. Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы в колене.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения пр

spina-help.ru

Массаж при гонартрозе коленного сустава

Артроз колена – деструктивное заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. В запущенных случаях сустав деформируется, двигательная функция нарушается или вовсе утрачивается. Терапию гонартроза нужно начинать как можно раньше. Эффективным дополнительным методом лечения наряду с физиотерапевтическими процедурами и гимнастикой является массаж.

Массаж дополняет медикаментозную терапию, а также необходим в период восстановления после хирургической операции на коленном суставе. Его сочетают в мануальной и физиотерапией, в идеале его проводит квалифицированный специалист.

Как действует массаж:

• стимулирует кровообращение и лимфатический отток;
• убирает застой венозной крови в ногах;
• снимает напряжение;
• растягивает мышцы, связки;
• помогает вывести из сустава отложения солей и токсины;
• нормализует двигательную функцию.

Применение массажа в комплексной терапии артроза колена помогает замедлить или совсем остановить прогрессирование болезни, тем самым сохранив сустав.

Многие могут удивиться, но массаж при гонартрозе не фокусируется только на пораженной части ноги. Напротив, непосредственно сам сустав массировать нельзя, это может привести к микротравмам, развитию воспалительного процесса и усугубить ситуацию.

Процедуру при артрозе колена выполняют, затрагивая и другие зоны – выше и иногда ниже больного сустава. Обязательно массируют бедренную часть, поясницу. Основные приемы техники:

• поглаживание спины круговыми движениями;
• классическое разминание поясницы и зоны крестца;
• массаж бедра с плавным переходом к колену;
• легкие щипки и круговое поглаживание коленной части;
• восходящие движения от голеностопа к колену;
• разминание ступней.

Далее рассмотрим каждый пункт подробнее. Делать массаж можно и самостоятельно, но при возможности лучше записаться на курс к профессионалу.

При правильном и аккуратном в

sustav-help.ru

Можно ли делать массаж при артрозе коленного сустава?

Артроз колена – деструктивное заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. В запущенных случаях сустав деформируется, двигательная функция нарушается или вовсе утрачивается. Терапию гонартроза нужно начинать как можно раньше. Эффективным дополнительным методом лечения наряду с физиотерапевтическими процедурами и гимнастикой является массаж.

Назначение процедуры

Массаж дополняет медикаментозную терапию, а также необходим в период восстановления после хирургической операции на коленном суставе. Его сочетают в мануальной и физиотерапией, в идеале его проводит квалифицированный специалист.

Как действует массаж:

• стимулирует кровообращение и лимфатический отток;
• убирает застой венозной крови в ногах;
• снимает напряжение;
• растягивает мышцы, связки;
• помогает вывести из сустава отложения солей и токсины;
• нормализует двигательную функцию.

Применение массажа в комплексной терапии артроза колена помогает замедлить или совсем остановить прогрессирование болезни, тем самым сохранив сустав.

Особенности массажа при артрозе коленного сустава

Многие могут удивиться, но массаж при гонартрозе не фокусируется только на пораженной части ноги. Напротив, непосредственно сам сустав массировать нельзя, это может привести к микротравмам, развитию воспалительного процесса и усугубить ситуацию.

Процедуру при артрозе колена выполняют, затрагивая и другие зоны – выше и иногда ниже больного сустава. Обязательно массируют бедренную часть, поясницу. Основные приемы техники:

• поглаживание спины круговыми движениями;
• классическое разминание поясницы и зоны крестца;
• массаж бедр

spina-help.ru

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

medside.ru

Финалгон отзывы при радикулите – как выглядит, последствия, препараты, продукты

• Главная
• Суставы

Содержание

• 0.1 Особенности лечения радикулита мазями
• 0.2 Обезболивающие и согревающие средства
• 0.3 Нестероидные противовоспалительные мази и их использование
• 0.4 Лечение гомеопатическими и комбинированными средствами
• 0.5 Отзывы пациентов о препаратах
• 1 Как правильно лечить радикулит: полезные советы
  • 1.1 Лечение радикулита
    • 1.1.1 Немедикаментозное лечение
    • 1.1.2 Медикаментозное лечение
      • 1.1.2.1 НПВС
      • 1.1.2.2 Миорелаксанты
      • 1.1.2.3 Глюкокортикоиды
      • 1.1.2.4 Сосудистые препараты и антигипоксанты
      • 1.1.2.5 Антибиотики
      • 1.1.2.6 Хондропротекторы
      • 1.1.2.7 Нейропротекторы
      • 1.1.2.8 Мочегонные препараты
      • 1.1.2.9 Снотворные препараты и антидепрессанты
    • 1.1.3 Применение местных средств
    • 1.1.4 Физиотерапия
    • 1.1.5 Массаж
    • 1.1.6 Фармакопунктура
  • 1.2 Лечение пояснично-крестцового радикулита
  • 1.3 Народные методы лечения
  • 1.4 Профилактика радикулитов
• 2 Радикулит — симптомы и лечение болезни
  • 2.1 Первая помощь
  • 2.2 Медикаментозное лечение
    • 2.2.1 Таблетки
    • 2.2.2 Инъекции
    • 2.2.3 Блокады
    • 2.2.4 Миорелаксанты
    • 2.2.5 Хондропротекторы
    • 2.2.6 БАДы и витамины
    • 2.2.7 Диуретические средства
  • 2.3 Хирургическое лечение
  • 2.4 Гирудотерапия
  • 2.5 Иглоукалывание
  • 2.6 Мануальная терапия
  • 2.7 Массаж
  • 2.8 Диетотерапия
  • 2.9 Физиотерапия
  • 2.10 Народные методы
    • 2.10.1 Компрессы
    • 2.10.2 Свекла с керосином
    • 2.10.3 Лопух
    • 2.10.4 Красная глина
    • 2.10.5 Жгучие лекарства
    • 2.10.6 Черная редька
    • 2.10.7 Хрен
    • 2.10.8 Чеснок
    • 2.10.9 Горький перец
    • 2.10.10 Картофель
    • 2.10.11 Горчичники и мед
    • 2.10.12 Соль
    • 2.10.13 Домашние мази
    • 2.10.14 Народные лекарства для приема внутрь
    • 2.10.15 Алоэ
    • 2.10.16 Осина
    • 2.10.17 Ива
    • 2.10.18 Снеготерапия
    • 2.10.19 Баня
  • 2.11 Особенности лечения при беременности
  • 2.12 Меры профилактики заболевания

kluchic.sustav-med.ru

Мазь от радикулита

Радикулит – это заболевание, при котором наблюдается защемление нервных корешков. Патологический процесс может поражать шейный, грудной и поясничныйотдел. В период протекания болезни диагностируется появление сильной боли, ограничения подвижности и другой неприятной симптоматики. Для ее устранения рекомендуется применение мази от радикулита, которая характеризуется высоким эффектом воздействия.

Препараты с согревающим эффектом

Препараты дают хороший лечебный эффект, поэтому применяются в острый период патологического процесса. Тепло от препарата воздействует на кожные покровы и место защемления нерва. На фоне этого наблюдается расслабление мышц и активизация кровотока. Благодаря расслаблению зажатой мышцы обеспечивается освобождение воспаленного корешка.

Мази при радикулите характеризуются универсальным составом, что обеспечивает местное обезболивание больного участка, активизацию лимфооттока. Препараты обладают локальным противовоспалительным действием.

При их использовании наблюдается улучшение микроциркуляции крови и питания мягких тканей в зоне поражения. Нанесение препаратов разрешается только на неповрежденные кожные покровы. Лечить заболевание лучше с применением:

• Финалгона. Это эффективный препарат, который разрабатывается на основе ваниламида. Благодаря сильнодействию лекарства обеспечивается быстрое снятие симптоматики заболевания. Во избежание развития осложнений перед применением медикамента рекомендовано проведение аллерготеста.

• Спасателя Форте. Производство медикамента осуществляется на основе капсаицина, масла пихты, пчелиного воска и витаминов. Благодаря сбалансированному составу после нанесения лекарства быстро устраняется боль. Средство обеспечивает активизацию кровоснабжения в пораженном сегменте.
• Эспола. Основным компонентом медикамента является экстракт стручкового перца. Разрабатывается мазь на основе анестетика диметилсульфоксида, с помощью которого действующее вещество проникает глубоко в мягкие ткани.

• Гимнастогала. Относится к категории многокомпонентных препаратов. Улучшение местного кровообращения наблюдается благодаря никотиновой кислоте.
• Гевкамена. Основным компонентом мази является ментол, который обладает отвлекающим действием, что позволяет устранить боль в максимально короткие сроки. Расширение сосудов и обеспечение согревающего эффекта гарантируется благодаря горчичному, эвкалиптовому и гвоздичному эфирным маслам.

• Капсикама. Состоит лекарство из скипидара, соли никотиновой кислоты, камфары, диметилсульфоксида. Это лучшая мазь от радикулита, которую рекомендуется наносить максимально осторожно.

Перед применением лекарств с согревающим действием рекомендовано определение противопоказаний. Их не используют при инфекционной природе радикулита, сахарном диабете, хроническом гепатите, повреждении кожи. Если в опорно-двигательном аппарате обостряются болезни, то от применения лекарств нужно отказаться. При аллергических реакциях и в детском возрасте медикаменты запрещены.

При неправильном использовании согревающих лекарств могут диагностироваться нежелательные эффекты в виде везикулярной сыпи, зуда, язв и ожогов кожных покровов.

Несмотря на высокую эффективность мазей от радикулита перед их применением нужно проконсультироваться с доктором, что исключит возможность осложнений.

Обезболивающие средства

Препараты рекомендуется применять при возникновении болевого синдрома на фоне радикулита. Их действие направляется на снижение местной температуры тела. Лекарства обладают противовоспалительным эффектом и снижают проницаемость мелких сосудов и капилляров.

Основными компонентами мазей от радикулита могут быть бензолуксусная кислота (Вольтарен, Диклофенак, Олфен, Вольтарен), салициловая кислота (Випрапин, Камфоцин, Випралгон), пропиновая кислота (Индометациен, Кетопрофен), сульфаниламиды (Ремесулид, Нимесулид). Все
мази при радикулите разрешается использовать, так как они не способны проникать в системный кровоток. Лечение заболевания должно проводиться:

• Вольтареном. Разрабатывается препарат на основе диклофенака и обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. При дерматитах, экземах или повреждениях кожных покровов применение лекарства строго запрещается. Если у человека обостряется язвенная болезнь, то от использования лекарства нужно отказаться.

• Диклофенака. Препарат является полным аналогом Вольтарена.
• Фастум-геля. Основным компонентом лекарства является кетопрофен. Благодаря лекарству обеспечивается снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. При повреждении кожи в области поражения мазь от радикулита не рекомендуется.
• Дип-релифа. Это лекарство разработано на основе ибупрофена. Несмотря на эффективность лекарства. Его не используют при обострениях заболевания пищеварительной системы. Противопоказаниями к использованию средства является детский возраст до 12 лет, а также болезни печени и почек.

• Найз-геля. Основным компонентом медикамента является нимесулид. С помощью этого компонента проводится селективное подавление
• циклооксигеназы. Препарат разрешается к применению с двухлетнего возраста. При инфекционных и механических повреждениях эпителия препарат запрещен.
• Индометациновой мази. С помощью препарата устраняется болезненность и воспаление. Если у пациентов диагностируются заболевания таких органов и систем, как почки, печень, нервная система, кишечник. До достижения 10-лентнего возрасчта лекарство не используется.

• Метилсалицилата. Основным компонентом лекарства является салициловая кислота, с помощью которой обеспечивается устранение неприятной симптоматики.

Использование мазей должно проводиться в строгом соответствии с инструкцией. В противном случае могут диагностироваться осложнения. У пациентов обостряется язвенная болезнь или гастрит, что сопровождается болезненностью в пищеварительном тракте. Иногда при лечении мазями обостряются болезни почек. Осложнением лечения патологии является бронхоспазм. В месте нанесен6ия лекарства наблюдается крапивница или отечность.

Наносить лекарства рекомендовано на предварительно очищенные кожные покровы. В зависимости от особенностей мази ее наносят от 2 до 4 раз в день. В период нанесения средства нужно следить за тем, чтобы оно не попадало на слизистую оболочку. Наносить препарат нужно на участки, размером не более 15 сантиметров в диаметре.

Раздражающие медикаменты

При радикулите рекомендуется использование местнораздражающих медикаментов, которые обладают согревающим эффектом. Лекарства производятся на основе пчелиного или змеиного яда. Для устранения смертоносных ферментов змеиный яд предварительно обрабатывается. Этот компонент состоит из пептидов, белков, минеральных веществ, аминокислот. Благодаря универсальному составу медикаментов обеспечивается стабилизация кровообращения в месте нанесения.

Препараты широко используются для насыщения пораженного участка кислородом. В период их применения эффективно выводятся вредные вещества, а также увеличивается метаболизм. При радикулите пациентам рекомендовано нанесение мазей на основе змеиного яда:

• Випросала. Основной составляющий препарата – яд гюрзы. Лекарство характеризуется наличием раздражающего, рассасывающего и обезболивающего действия. При травмировании или повреждении аллергией кожи препарат не наносится.

• Алвипсала. В составы лекарства входит камфара, яд гадюки, салициловая кислота. При использовании медикамента обеспечивается раздражение чувствительных рецепторов кожных покровов, расширение сосудов. Благодаря медикаменту улучшается питание в тканях и устранение боли.
• Випратокса. В состав медикамента входит салициловая кислота и яд различных змей, что позволяет его использовать для устранения признаков радикулита.

При болезни рекомендуется наносить мази на основе пчелиного яда, который состоит из меллитина. Этот компонент обладает антибактериальным эффектом. В состав яда входит гистамин, с помощью которого расширяются сосуды. Благодаря наличию в составе яда гиалуронидазы обеспечивается полноценное движение межклеточных и межтканевых жидкостей.

Благодаря пчелиному яду обеспечивается улучшение процесса прогревания тканей. При использовании лекарств гарантируется улучшение трофики тканей и размягчение рубцов. Препараты на основе пчелиного яда используются для увеличения подвижности в суставах. При радикулите рекомендуется нанесение:

• Апизартрона. Разработано лекарство на основе пчелиного яда, салициловой кислоты и горчичного масла. Благодаря лекарству обеспечивается увеличение эластичности связок, снижение тонуса мышц и уменьшение болезненности. Наносится препарат на пораженный участок массирующими движениями один раз в день.

• Мелливенона. Лекарство характеризуется схожим с Апизартроном действие. При повреждении тканей применение средства запрещается.
• Вирапина. На пораженный участок нужно нанести 2-5 грамм средства и тщательно растереть в течение нескольких минут.

Препараты с пчелиным ядом запрещаются при заболеваниях неврологического характера. Если у человека травмирован эпидермис, то на этот участок мазь не наносится. Противопоказанием к использованию препаратов являются заболевания инфекционного характера.

Если у пациента протекает хронический гепатит или туберкулез, то использовать лекарства с ядом пчел ему не рекомендовано. Препараты запрещены, если в области нанесения имеются обширные гематомы.

Так же читайте о уколах и таблетках от радикулита.

Радикулит – это заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом и сильной болью. Для их купирования рекомендуется использовать местные препараты в виде мазей. Они отличаются между собой по составу и эффекту воздействия. Выбор определенного лекарства должен проводиться доктором в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности болезни.

nevrology.net

Какая мазь от радикулита лучше

8163 0

Радикулит – поражение, при котором нарушается чувствительность корешков нервов, из-за чего возникает боль.

В процесс может быть вовлечено несколько корешков. Боли могут появляться в спине или шее, также может наблюдаться слабость мышц и онемение конечностей. По статистике это расстройство имеет место у каждого восьмого человека на планете.

Ранее проявления радикулита наблюдались у людей после 40 лет, но сегодня возраст больных стал существенно ниже. Эта болезнь часто возникает у спортсменов и людей умственного труда и много времени проводящих сидя.

Содержание статьи

Использование мазей в лечении радикулита

Радикулит лечится комплексно. Мазь при радикулите – основное лечение. Они действуют почти сразу после нанесения.

Это объясняется тем, что на коже находится много пор и мелких кровяных сосудов, через которые препараты за короткое время проникают к больному участку.

Все местные препараты лечения нарушения делятся на две группы:

• мази, выпущенные фармацевтическими предприятиями;
• мази народной медицины.

Гель-бальзам Чудо Хаш — отличный помощник при лечении суставов. Что нужно знать о лекарстве перед покупкой. Об этом в нашей статье.

Перелом лучевой кости — неприятная травма. Реабилитация после этой травмы должны быть аккуратной. Какая гимнастика после перелома лучевой кости допустима?

Какие виды мазей используют и с какой целью

Мазь может выполнять несколько различных функций, изучим их. А также выберем мази, которые показали хороший результат при лечении болезни.

Согревающие мази

Их действие основано на тепле, влияющем на кожу и ту часть, которая соединена с чувствительным нервом, несущим информацию о тепле к спинному мозгу, который дает команду мышцам расслабляться.

В результате зажатая мышца расслабляется, высвобождая ущемленный корешок. Кровь, приливающая к нему, благоприятствует нейтрализации воспаления. Местное раздражение помогает устранить боли.

Состав в данном случае содержит согревающие вещества, что помогает обезболить пораженный участок; усилить отток лимфы от него; оказать противовоспалительный эффект; нормализовать микроциркуляцию в тканях и нервах:

1. Спасатель Форте. Лучшая и самая известная мазь от радикулита в данном сегменте. Помогает нейтрализовать боль, усилить кровоснабжение на участке, иннервируемом пораженным нервом.
2. Гимнастогал – мазь, усиливающая локальное кровообращение. После нанесения этого состава необходимо вымыть руки теплой водой.
3. Эфкамон. Сильное разогревающий препарат.
4. Капсикам. Крайне действенный состав, наносить который следует аппликатором или в перчатках.

Обезболивающие средства

Это самые распространенные лекарства, используемые при нарушении. Действие их – комплексное: обезболивающее; противоотечное; уменьшающее проницаемость сосудов; противовоспалительное:

1. Вольтарен. Обезболивающий состав, который не наносится на поврежденную кожу. Не применяется у людей с язвой желудка и детей до 6 лет.
2. Диклофенак. Все, что касается вольтарена, относится полностью и к этому составу.
3. Дип рилиф. Мазь действенна, но не используется у детей до 10 лет. Противопоказания связаны с нарушениями ЖКТ.

Местно-раздражающие мази

Это составы разогревающего свойства. Они увеличивают кровоток в месте нанесения, при этом больной чувствует тепло и покалывание. В составе – натуральные ингредиенты – яд змей и пчел.

Самые популярные средства данной группы:

1. Випросал. Включает яд гюрзы, имеющий рассасывающее, болеутоляющее и раздражающее действие. Не наносится на пораженную кожу.
2. Апизартрон включает пчелиный яд. Расслабляет мышцы, повышает эластичность связок, снимает боль. Наносится по 3 г за 1 раз, через несколько минут состав необходимо втереть.
3. Вирапин содержит яд пчелы. Наносится по 5 г на пораженный участок, растирается это место 10 минут.

Нестероидные противовоспалительные мази

Используются для устранения радикулита и иных болей в спине:

«Фастум Гель» и «Быструм гель» (аналог Фастум геля) облегчают боли в спине из-за миалгии, воспалениями позвоночника, для нейтрализации болей после травм и при лечении люмбаго, остеохондроза и поясничного радикулита.

К этой группе также относятся «Кетонал» и «Финалгель».

Комбинированные составы

Комбинированные средства оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают восстановление тканей и имеют рассасывающие свойство.

Лучшая мазь от радикулита в данном сегменте «Долобене» гель. Противовоспалительное и обезболивающее средство, имеющее в составе димексид, благоприятствующий глубокому проникновению иных компонентов состава.

Гомеопатические мази

Гомеопатические мази ускоряют обменные процессы, стимулируя восстановление хрящей, и оказывают болеутоляющее действие.

Применяются от боли при остеохондрозе («Цель Т») и боли, связанной с травмами и воспалениями, — люмбаго, миалгия и радикулит («Траумель С»). Сегодня существует много методик лечения, которые дают возможность в сжатые сроки существенно нейтрализовать воспаление и боль, и которые направлены на комплексное лечение.

Народная медицина

При правильном применении местных составов, изготовленных самостоятельно, по народным рецептам, можно ускорить выздоровление.

Однако необходимо сочетать эти составы с лекарствами традиционной медицины:

1. Следует измельчить в порошок 4 средних каштана, добавить 2 ст.л. барсучьего жира и хорошо смешать. Наносить состав дважды в день на пораженный участок. Продолжительность лечения – до 1 месяца.
2. Изготовление спиртового настоя. В 500 мл водки добавить 1 палочку прополиса и поставить в закрытой емкости в темное место на 10 дней. После 10 капель смешать с 1 ст.л. меда и с 1 ст.л. растаявшего сливочного масла. Хранить в холодильнике, перед использованием слегка растапливать. Наносить необходимо тонким слоем на больную часть дважды в сутки. Длительность лечения — 2 месяца.

Лучшие мази по отзывам пациентов и врачей

Если вы выбираете мази от радикулита, изучите мнение специалистов и пациентов.

Капсикам – прерасная мазь, она всегда помогает мне при радикулите. Хорошо прогревает спину. Хочется предупредить лишь об одном, что мазать ее следует в перчатках, потом их выкинуть – очень печет руки.

Маргарита, г. Воронеж

«Я при радикулите использую «Диклофенак». Единственный момент, что больше 3 дней я не могу ним пользоваться – сразу начинает болеть желудок.

Игорь, г. Самара

Мазь от радикулита Финалгон используется больными по моему назначению уже лет 5. За этот период времени препарат доказал свою эффективность. Почти все отзывы о нем — позитивные, потому что достигается необходимый эффект.

Я назначаю средство для устранения сильной боли, сочетающегося с нарушением подвижности частей тела. Нейтрализация боли и возвращение способности к движению всегда достигается после использования. Одним людям он позволяет полностью вернуть объем движений, а другим — лишь частично, но эффект от лечения имеется всегда.

Ортопед-травматолог, г. Москва

Дип рилиф не первый год назначаю своим больным для комплексного лечения ревматоидного артрита, остеоартроза, спондилоартрита, радикулита.

Если больной выполняет все назначения по использованию состава, применяет его курсом, не забывая мазаться, то эффект достигается очень впечатляющий. Уменьшается скованность и боль, легче проходят периоды обострений.

Невролог, г. Тобольск

Выводы

Мази нейтрализуют боль и нормализуют состояние позвоночника при радикулите. Усиливают и ускоряют лечебное воздействие в сочетании с таблетками. Позволяют уменьшить количество препаратов внутреннего применения.

При невозможности такого приёма лекарств могут их заменить.

Таким образом, мази – прекрасная альтернатива системным средствам при остром нарушении, а также замечательное дополнение таблеток и инъекций при постоянных приступах.

osteocure.ru

Популярный напиток выпускается в керамических емкостях, которые защищают его очень надежно от перепадов температуры и света. Рижские бальзамы за свою историю получили мировое признание. Они заслужили около пятидесяти международных наград. Бальзам является главным сувениром, приобретаемым в Латвии туристами.

Состав

Рижский бальзам, цена которого – 3-10 евро, содержит 24 ингредиента, а также специально подготовленную воду. В составе напитка имеются растительные натуральные экстракты (имбирь, малина, липовый цвет, зверобой, брусника и пр.), высококачественный этиловый зерновой спирт, коньяк, сахар, медовый натуральный ароматизатор, бальзамное перуанское масло.

Несмотря на то что ингредиенты бальзама нам известны уже давно, рецепт его держится в секрете. Представители фирмы «Латвияс Балзамс» утверждают, что рецепт национального напитка знают только три человека: мастер ликерного цеха, а также двое подмастерьев.

Вкусовые качества бальзама поддерживаются на самом высоком уровне. Это происходит благодаря строгому соблюдению многолетнего уникального рецепта и применению только высококачественных ингредиентов для изготовления бальзама. Например, березовые почки, которые входят в состав, берутся исключительно у латвийских берез, которые произрастают в Кемерском заповеднике.

Польза и лечебные свойства бальзама

Рижский бальзам, цена которого невысока, начал впервые продавать Абрахам Кунце, рижский аптекарь. Средство им позиционировалось как чудодейственный эликсир, помогающий от разных болезней. Целебные свойства бальзама подтверждались неоднократно в течение нескольких столетий.

Занимательно, что в настоящее время рижские бальзамы включены в пособие по различным лекарственным средствам Латвии, предназначенное для врачей.

Лечебные свойства средства сложно переоценить. Он на самом деле обладает ярко выраженными лечебными свойствами.

Бальзам рижский черный

Это средство – традиционный вариант напитка, знаменитый с 1752 года в Европе. Это крепкий темный бальзам, который обладает уникальными целебными свойствами. Он получил многочисленные международные награды и мировое признание. Выпускается в бутылях объемом 0,04-3 л.

Рижский бальзам «Элемент»

Он представляет собой немного измененную композицию средства, которая в себе сохранила качество и уникальность оригинального рецепта. Мастера «Латвияс Балзамс», полагаясь на современные предпочтения клиентов, чуть изменили ингредиенты напитка с 300-летней историей. Композиция «Элемента» основывается также на 24 ингредиентах с добавлением некоторых оригинальных ингредиентов и рома. Крепость данного напитка – 40 процентов.

Рижский бальзам смородиновый

Смородиновые рижские бальзамы начали не так давно выпускаться в Латвии. При этом они уже пользуются огромной популярностью у гостей страны и местных жителей. Напиток, созданный на основе традиционного черного бальзама с имбирем и натуральным соком черной смородины, имеет крепость 30 процентов. Он обладает тонким ароматом и оригинальным приятным вкусом. В этом напитке удачно соединились 2 любимых вкуса – имбирь с черной смородиной и рижский бальзам.

Черный сливочный бальзам

Он представляет собой еще один вид. Напиток имеет вкус сладкого сливочного ликёра. Классический вкус черного бальзама разбавлен ванильно-карамельным ароматом и сливочной композицией. Крепость данного напитка – 17 процентов.

Как пить бальзам?

В чистом виде и в составе самых разнообразных коктейлей обычно употребляют рижский бальзам. Как пить его, вам с удовольствием расскажут жители Латвии, мы же рассмотрим самые распространенные способы.

В основном он в Латвии подается в небольших симпатичных рюмочках вместе с кофе или чаем. Особенно полезен с зеленым горячим чаем рижский бальзам.

Как пить его, знают не все. Можно это сделать залпом, чтобы ощутить его неповторимый вкус и интересный согревающий эффект. Его добавляется в мороженое, молоко, десерты и сладости. Сами латыши предпочитают экспериментировать с данным напитком. Они его добавляют в шампанское, кока-колу, даже в обычный томатный сок. Невероятно популярны здесь коктейли, созданные на основе этого бальзама.

Бальзам-бар

В ряду основных достопримечательностей латвийской столицы своё место в последние годы занял, и, между прочим, заслуженно, бальзам-бар под названием Riga Black Magic. Он расположен в самом центре Старой Риги, рядом с Ратушной площадью.

Интерьер данного заведения выдержан в интересном стиле старинной аптеки восемнадцатого века, персонал при этом носит красивые исторические костюмы.

Покупка рижского бальзама

Купить его можно в больших супермаркетах, магазинах Latvijas balzams и других. В Латвии открыто всего пятьдесят специализированных магазинов. Узнать их можно по надписи коричневого цвета Latvijas balzams, размещенной на желтом фоне.

Цена рижского бальзама в первую очередь зависит от емкости. Она колеблется в пределах 2-7 латов. При совершении покупки на сумму более 100 латов клиентам в магазинах предоставляется 10-процентная скидка.

Отзывы

Читая отзывы о рижском бальзаме, можно узнать, что это невероятно вкусный, ароматный, густой и, кроме того, полностью натуральный продукт. Как дополнительное преимущество многие отмечают его невысокую стоимость. Лечебные свойства бальзама подтверждены положительными отзывами людей и огромным количеством наград.

Рижский чёрный бальзам – это… Что такое Рижский чёрный бальзам?

Рижский черный бальзам (латыш. Rīgas Melnais balzams) — темный крепкий бальзам (45% об.) с насыщенным и немного горьковато-сладким вкусом, производится в Латвии.^[1] Как алкогольный напиток Рижский бальзам относят к категории биттеров.^[2] Его вкус подчеркивается различными натуральными добавками, в том числе липовым цветом, березовыми почками, малиной, брусникой, корнем имбиря. Рижский бальзам выпускается в керамических бутылках, которые защищают содержимое от солнечных лучей и от резкого перепада температур. Рижский черный бальзам был известен в Европе уже в 1752 году.^[2] Бальзам можно употреблять как в чистом виде, так и с чаем, кофе, с мороженым, со льдом или в коктейлях. Используется бальзам и по своему первоначальному назначению — в качестве лекарства.^[3][4]

Состав бальзама

В состав бальзама входит 24 ингредиента. Основные из них — специально подготовленная вода, зерновой этиловый спирт высшей очистки, натуральный растительный экстракт, перуанское бальзамное масло, сахар, коньяк, малина, черника, имбирь, натуральный мёдовый ароматизатор.

История

Как гласит предание, в середине XVIII века рижский аптекарь Абрахам Кунце на основании старинного рецепта водочного настоя целебных трав, относящегося к XVII веку, изготовил “чудо-бальзам”, который под названием «Бальзам Кунце» был предложен в 1789 году в качестве лекарства русской императрице Екатерине II, страдавшей коликами.

Оценив по достоинству целебные свойства бальзама, Екатерина II даровала Кунце привилегию на его изготовление. И начиная с 1789 года в Россию ежегодно отправлялось 300 тысяч керамических бутылочек этого напитка.

Так появился лечебный бальзам «Рижский Кунце» крепостью 16% об. В составе его входили: ароматическая вода – 75%, спиртовая настойка – 22,5% и настойка шафрана 2,5%.

Для получения ароматической воды композицию из цветов лаванды, листьев мяты перечной, розмарина и шалфея, плодов укропа, коры корицы заливали смесью 87%-ного спирта (70 мл) и воды (300 мл) и настаивали 24 ч, а затем дистиллировали и отбирали 200 мл ароматической воды.

Рижский бальзам Гёте назвал «эликсиром молодости» и воспел его в поэме «Фауст».^{[источник не указан 267 дней]} Подобных восторженных оценок напитка очень много.

В 1845 году промышленник Алберт Волшмидт основал в Риге завод для производства бальзама. Рецептура напитка, в значительной степени усложненная, была засекречена, повысилась до 45 градусов крепость напитка. С тех пор вплоть до Второй мировой войны секрет приготовления напитка хранили представители династии Шрадеров, которые работали на заводе мастерами. В 1939-м они уехали в Германию, не продав секрет даже тогдашнему хозяину предприятия.

В годы Великой Отечественной войны рецепт был утерян^{[источник не указан 267 дней]} и только в 1954 год у восстановлен. Его производство началось на «Рижском заводе ликеро-водочных изделий» (ныне Latvijas Balzams).

Награды и призы

С 1860 по 1935 гг. на международных выставках Рижский бальзам получил 33 золотые и серебряные медали. Удостоен Гран-при на московской выставке «Продэкспо-2006».

Фальсификации напитка

Керамические бутылки не защищают бальзам от подделок. В 1997 году был выявлен фальсифицированный Рижский черный бальзам, закрытый пластмассовой пробкой, крепостью 50,4% об. вместо положенных 45%., с содержанием бутылки, совершенно не соответствующим латвийскому напитку.^{[источник не указан 351 день]}

Примечания

Ссылки

Рижский чёрный бальзам – это… Что такое Рижский чёрный бальзам?

Рижский черный бальзам (латыш. Rīgas Melnais balzams) — темный крепкий бальзам (45% об.) с насыщенным и немного горьковато-сладким вкусом, производится в Латвии.^[1] Как алкогольный напиток Рижский бальзам относят к категории биттеров.^[2] Его вкус подчеркивается различными натуральными добавками, в том числе липовым цветом, березовыми почками, малиной, брусникой, корнем имбиря. Рижский бальзам выпускается в керамических бутылках, которые защищают содержимое от солнечных лучей и от резкого перепада температур. Рижский черный бальзам был известен в Европе уже в 1752 году.^[2] Бальзам можно употреблять как в чистом виде, так и с чаем, кофе, с мороженым, со льдом или в коктейлях. Используется бальзам и по своему первоначальному назначению — в качестве лекарства.^[3][4]

Состав бальзама

В состав бальзама входит 24 ингредиента. Основные из них — специально подготовленная вода, зерновой этиловый спирт высшей очистки, натуральный растительный экстракт, перуанское бальзамное масло, сахар, коньяк, малина, черника, имбирь, натуральный мёдовый ароматизатор.

История

Как гласит предание, в середине XVIII века рижский аптекарь Абрахам Кунце на основании старинного рецепта водочного настоя целебных трав, относящегося к XVII веку, изготовил “чудо-бальзам”, который под названием «Бальзам Кунце» был предложен в 1789 году в качестве лекарства русской императрице Екатерине II, страдавшей коликами.

Оценив по достоинству целебные свойства бальзама, Екатерина II даровала Кунце привилегию на его изготовление. И начиная с 1789 года в Россию ежегодно отправлялось 300 тысяч керамических бутылочек этого напитка.

Так появился лечебный бальзам «Рижский Кунце» крепостью 16% об. В составе его входили: ароматическая вода – 75%, спиртовая настойка – 22,5% и настойка шафрана 2,5%.

Для получения ароматической воды композицию из цветов лаванды, листьев мяты перечной, розмарина и шалфея, плодов укропа, коры корицы заливали смесью 87%-ного спирта (70 мл) и воды (300 мл) и настаивали 24 ч, а затем дистиллировали и отбирали 200 мл ароматической воды.

Рижский бальзам Гёте назвал «эликсиром молодости» и воспел его в поэме «Фауст».^{[источник не указан 267 дней]} Подобных восторженных оценок напитка очень много.

В 1845 году промышленник Алберт Волшмидт основал в Риге завод для производства бальзама. Рецептура напитка, в значительной степени усложненная, была засекречена, повысилась до 45 градусов крепость напитка. С тех пор вплоть до Второй мировой войны секрет приготовления напитка хранили представители династии Шрадеров, которые работали на заводе мастерами. В 1939-м они уехали в Германию, не продав секрет даже тогдашнему хозяину предприятия.

В годы Великой Отечественной войны рецепт был утерян^{[источник не указан 267 дней]} и только в 1954 год у восстановлен. Его производство началось на «Рижском заводе ликеро-водочных изделий» (ныне Latvijas Balzams).

Награды и призы

С 1860 по 1935 гг. на международных выставках Рижский бальзам получил 33 золотые и серебряные медали. Удостоен Гран-при на московской выставке «Продэкспо-2006».

Фальсификации напитка

Керамические бутылки не защищают бальзам от подделок. В 1997 году был выявлен фальсифицированный Рижский черный бальзам, закрытый пластмассовой пробкой, крепостью 50,4% об. вместо положенных 45%., с содержанием бутылки, совершенно не соответствующим латвийскому напитку.^{[источник не указан 351 день]}

Примечания

Ссылки

Рижский чёрный бальзам – это… Что такое Рижский чёрный бальзам?

Рижский черный бальзам (латыш. Rīgas Melnais balzams) — темный крепкий бальзам (45% об.) с насыщенным и немного горьковато-сладким вкусом, производится в Латвии.^[1] Как алкогольный напиток Рижский бальзам относят к категории биттеров.^[2] Его вкус подчеркивается различными натуральными добавками, в том числе липовым цветом, березовыми почками, малиной, брусникой, корнем имбиря. Рижский бальзам выпускается в керамических бутылках, которые защищают содержимое от солнечных лучей и от резкого перепада температур. Рижский черный бальзам был известен в Европе уже в 1752 году.^[2] Бальзам можно употреблять как в чистом виде, так и с чаем, кофе, с мороженым, со льдом или в коктейлях. Используется бальзам и по своему первоначальному назначению — в качестве лекарства.^[3][4]

Состав бальзама

В состав бальзама входит 24 ингредиента. Основные из них — специально подготовленная вода, зерновой этиловый спирт высшей очистки, натуральный растительный экстракт, перуанское бальзамное масло, сахар, коньяк, малина, черника, имбирь, натуральный мёдовый ароматизатор.

История

Как гласит предание, в середине XVIII века рижский аптекарь Абрахам Кунце на основании старинного рецепта водочного настоя целебных трав, относящегося к XVII веку, изготовил “чудо-бальзам”, который под названием «Бальзам Кунце» был предложен в 1789 году в качестве лекарства русской императрице Екатерине II, страдавшей коликами.

Оценив по достоинству целебные свойства бальзама, Екатерина II даровала Кунце привилегию на его изготовление. И начиная с 1789 года в Россию ежегодно отправлялось 300 тысяч керамических бутылочек этого напитка.

Так появился лечебный бальзам «Рижский Кунце» крепостью 16% об. В составе его входили: ароматическая вода – 75%, спиртовая настойка – 22,5% и настойка шафрана 2,5%.

Для получения ароматической воды композицию из цветов лаванды, листьев мяты перечной, розмарина и шалфея, плодов укропа, коры корицы заливали смесью 87%-ного спирта (70 мл) и воды (300 мл) и настаивали 24 ч, а затем дистиллировали и отбирали 200 мл ароматической воды.

Рижский бальзам Гёте назвал «эликсиром молодости» и воспел его в поэме «Фауст».^{[источник не указан 267 дней]} Подобных восторженных оценок напитка очень много.

В 1845 году промышленник Алберт Волшмидт основал в Риге завод для производства бальзама. Рецептура напитка, в значительной степени усложненная, была засекречена, повысилась до 45 градусов крепость напитка. С тех пор вплоть до Второй мировой войны секрет приготовления напитка хранили представители династии Шрадеров, которые работали на заводе мастерами. В 1939-м они уехали в Германию, не продав секрет даже тогдашнему хозяину предприятия.

В годы Великой Отечественной войны рецепт был утерян^{[источник не указан 267 дней]} и только в 1954 год у восстановлен. Его производство началось на «Рижском заводе ликеро-водочных изделий» (ныне Latvijas Balzams).

Награды и призы

С 1860 по 1935 гг. на международных выставках Рижский бальзам получил 33 золотые и серебряные медали. Удостоен Гран-при на московской выставке «Продэкспо-2006».

Фальсификации напитка

Керамические бутылки не защищают бальзам от подделок. В 1997 году был выявлен фальсифицированный Рижский черный бальзам, закрытый пластмассовой пробкой, крепостью 50,4% об. вместо положенных 45%., с содержанием бутылки, совершенно не соответствующим латвийскому напитку.^{[источник не указан 351 день]}

Примечания

Ссылки

Рижский чёрный бальзам – это… Что такое Рижский чёрный бальзам?

Рижский черный бальзам (латыш. Rīgas Melnais balzams) — темный крепкий бальзам (45% об.) с насыщенным и немного горьковато-сладким вкусом, производится в Латвии.^[1] Как алкогольный напиток Рижский бальзам относят к категории биттеров.^[2] Его вкус подчеркивается различными натуральными добавками, в том числе липовым цветом, березовыми почками, малиной, брусникой, корнем имбиря. Рижский бальзам выпускается в керамических бутылках, которые защищают содержимое от солнечных лучей и от резкого перепада температур. Рижский черный бальзам был известен в Европе уже в 1752 году.^[2] Бальзам можно употреблять как в чистом виде, так и с чаем, кофе, с мороженым, со льдом или в коктейлях. Используется бальзам и по своему первоначальному назначению — в качестве лекарства.^[3][4]

Состав бальзама

В состав бальзама входит 24 ингредиента. Основные из них — специально подготовленная вода, зерновой этиловый спирт высшей очистки, натуральный растительный экстракт, перуанское бальзамное масло, сахар, коньяк, малина, черника, имбирь, натуральный мёдовый ароматизатор.

История

Как гласит предание, в середине XVIII века рижский аптекарь Абрахам Кунце на основании старинного рецепта водочного настоя целебных трав, относящегося к XVII веку, изготовил “чудо-бальзам”, который под названием «Бальзам Кунце» был предложен в 1789 году в качестве лекарства русской императрице Екатерине II, страдавшей коликами.

Оценив по достоинству целебные свойства бальзама, Екатерина II даровала Кунце привилегию на его изготовление. И начиная с 1789 года в Россию ежегодно отправлялось 300 тысяч керамических бутылочек этого напитка.

Так появился лечебный бальзам «Рижский Кунце» крепостью 16% об. В составе его входили: ароматическая вода – 75%, спиртовая настойка – 22,5% и настойка шафрана 2,5%.

Для получения ароматической воды композицию из цветов лаванды, листьев мяты перечной, розмарина и шалфея, плодов укропа, коры корицы заливали смесью 87%-ного спирта (70 мл) и воды (300 мл) и настаивали 24 ч, а затем дистиллировали и отбирали 200 мл ароматической воды.

Рижский бальзам Гёте назвал «эликсиром молодости» и воспел его в поэме «Фауст».^{[источник не указан 267 дней]} Подобных восторженных оценок напитка очень много.

В 1845 году промышленник Алберт Волшмидт основал в Риге завод для производства бальзама. Рецептура напитка, в значительной степени усложненная, была засекречена, повысилась до 45 градусов крепость напитка. С тех пор вплоть до Второй мировой войны секрет приготовления напитка хранили представители династии Шрадеров, которые работали на заводе мастерами. В 1939-м они уехали в Германию, не продав секрет даже тогдашнему хозяину предприятия.

В годы Великой Отечественной войны рецепт был утерян^{[источник не указан 267 дней]} и только в 1954 год у восстановлен. Его производство началось на «Рижском заводе ликеро-водочных изделий» (ныне Latvijas Balzams).

Награды и призы

С 1860 по 1935 гг. на международных выставках Рижский бальзам получил 33 золотые и серебряные медали. Удостоен Гран-при на московской выставке «Продэкспо-2006».

Фальсификации напитка

Керамические бутылки не защищают бальзам от подделок. В 1997 году был выявлен фальсифицированный Рижский черный бальзам, закрытый пластмассовой пробкой, крепостью 50,4% об. вместо положенных 45%., с содержанием бутылки, совершенно не соответствующим латвийскому напитку.^{[источник не указан 351 день]}

Примечания

Ссылки

Мануальный терапевт Анатолий Ситель в своей популярной книге «Соло для позвоночника» даёт совет, как быстро снять усталость ног.

Это самомассаж: для этого потребуется сесть на стул или кровать. Скрестить и положить одну ногу на другую. Найти середину на внутреннем своде стопы, затем медленными движениями производить вращения пальцем руки, против стрелки часовой. Этот самомассаж делают 2 мин с перерывом на одну минуту, до 6 раз.

Если предстоит долго стоять на одном месте:

• рекомендуется менять положение тела раз в 10 мин;
• менять точку опоры;
• рекомендуется ходить на месте, попеременно передвигая ноги, меняя положение тела, становясь на пятки и на носки.

Другим важным советом терапевта считается рекомендация тренировать ступни и икры ног, ходить босиком, тренируя голеностоп. Например, по мелким камням или по песку, но если нет такой возможности, существуют специальные массажные коврики.

Это своего рода терапевтический массаж, который благотворно влияет не только на ноги, но и на весь организм.

Народные средства для снятия синдрома усталых ног

Рецепты от болей в ногах издавна собирались людьми. Они ими пользовались как альтернативным способом лечения. Как снять усталость ног после длительной ходьбы с применением народных средств?

Вот несколько рецептов.

Капустный лист и чеснок

Этот рецепт применяют при сильной усталости ног и от отёков их. Первым делом берут капустные листы, мнут их при помощи скалки до появления первого сока. Затем прикладывают к ногам и закрепляют эластичным или простым бинтом на полчаса.

В это время блендером перемалывают целую головку чеснока, всё заливают 200 гр кипятка и оставляют на один час настаиваться. Получившуюся кашицу наносят на ступни и на место, где есть отёк на ногах.

Выдерживают 10 мин и тщательно смывают тёплой водой. Как часто использовать этот рецепт для снятия усталости ног после длительной ходьбы, решает сам человек.

Лёд и трава

Этот рецепт прост в исполнении, берут две ложки травяного сбора и наливают стакан кипятка. Когда трава заварилась, жидкость разливают по формочкам и ставят в холодильник.

Липовый цвет прекрасно снимает усталость ног после длительной ходьбы.

По мере необходимости берут лёд и протирают ступни. Травяной сбор состоит из равного количества: тысячелистника, такой трав, как горная арника и шалфея. Можно использовать для приготовления льда другие травы, как ромашка, мелисса или липовый цвет. Он прекрасно снимает усталость ног после длительной ходьбы.

Спирт

Хорошо борется с усталостью в ногах. Подошву протирают охлаждённым спиртом, ложатся на кровать, а ноги приподнимают на 45 градусов. Результат наступает уже через 15 мин.

Маски

Важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы, с помощью масок. Берут 3 десертные ложки голубой глины и разводят водой. Получается кашеобразная масса. Накладывают слой на подошву и оставляют на четверть часа. В конце процедуры хорошо смывают тёплой водой.Её применяют и от потливости ног.

Есть ещё одна маска с использованием бананов. Для этого смешивают измельчённый банан, кукурузную муку и добавляют примерно 50 гр кефира. После применения любой ванночки, на ступню наносят маску на 20 мин. Затем смывают. Тяжесть в ногах уходит.

Самомассаж

Если ноги устали от постоянной ходьбы с этой проблемой поможет справиться самомассаж. Нанести обильно на ступни ног крем для массажа или масло. Начинают выполнять его с области пятки, постепенно продвигаясь к пальцам ног. Стоит учесть, что кожа на ступне разная, поэтому усиленно выполнять массаж в области внутреннего свода не стоит.

После того как подошла очередь пальцев ног, то плавными круговыми движениями массируют отдельно каждый палец. Вся эта процедура занимает чуть больше четверти часа.

Второй вариант самомассажа: смазать руки растительным маслом какое есть в доме и начать массажировать с двух сторон от щиколотки до колена. Тем самым улучшая кровообращение, как результат снимается усталость ног после длительной ходьбы.

Самый простой вариант самомассажа – это хождение босиком. Придя с работы, походите по полу босиком, можно использовать специальный массажный коврик или в зоомагазине приобрести средних размеров гальку. Хождение босиком стимулирует все нервные окончания, благотворно воздействует на весь организм.

Важное: если у человека варикозное заболевание, то при выборе самомассажа следует проконсультироваться с врачом!

Полезные ванны с солью моря

Простая ванна с морской солью очень легка в приготовлении. Для неё в тёплой воде растворяют соль, в пропорции 3 ложки на 3 литра воды. Длительность 20 мин, после чего их промывают и смазывают кремом.

Ванночки с использованием трав

Люди издавна знали рецепты снятия усталости и отечности ног с помощью травяных ванночек. Температура воды равна температуре тела, а продолжительность процедуры, чуть больше четверти часа.

Состав ванночек:

• приготавливают отвар из череды, полыни или зверобоя. Остужают и процеживают его. Наливают в ёмкость с тёплой водой. Чтобы был лучший эффект насыпают немного морской соли;
• приготавливают настой на воде из липы и ромашки. Добавляют столовую ложку мёда и всё выливают в тёплую воду;
• приготавливают отвар из листьев мяты и крапивы, процеживают и добавляют в тёплую воду. Этот состав улучшает кровообращение и убирает отёчность;
• измельчённый полевой хвощ полтора стакана заливают стаканом воды и кипятят течение 10 мин. Процеживают и добавляют к одному литру тёплой воды;
• смесь горькой полыни, рябины и календулы, избавляют ноги от усталости, болей и отёков. Для этого берут в одинаковых пропорциях растения и заливают кипятком: столовая ложка сбора на стакан воды. Настаивают 10 мин. После в тёплую воду добавляют настой: пропорция столовая ложка настоя на литр воды.

После всех процедур ноги необходимо протереть полотенцем, массирующими движениями нанести питательный крем и надеть тёплые носки.

Ванночки с применением эфирного масла

При приготовлении этих ванночек необходимо строго соблюдать рецептуру. Чтобы правильно добавить любое эфирное масло в ванночку, требуется растворить в воде немного пищевой соды или морской соли. Только потом добавляют пару капель эфирного масла.

Для снятия усталости с ног после длительной ходьбы применяют контрастные ванночки, как это делают: для этого берут две ёмкости. Одну наполняют холодной водой, другую горячей. Чем больше разница в температуре, тем лучше. Но это подходит для тех людей, кто принимает контрастные ванночки для ног давно.

Чтобы правильно добавить любое эфирное масло в ванночку, требуется растворить в воде немного пищевой соды или морской соли

Для новичков в этом деле температура колеблется не так сильно: горячая – это 40 градусов, а холодная 20. Поочерёдно опускают сначала в горячую воду ноги, а потом вхолодную. Время пребывания ног в воде составляет 20–30 сек. Процедуру выполняют 20 раз, при этом заканчивают холодной водой, протирают и наносят крем.

Эта процедура расширяет сосуды, и усталость отступает. Но если больные почки, то лучше эту процедуру не выполнять.

Рисовые водяные ванны

Для приготовления этой ванночки потребуется два стакана отвара из риса и три столовые ложки пищевой соды. Ноги держат около 20 мин, после протирают насухо полотенцем и наносят специальный крем.

Использование мазей и гелей

Люди, которые весь рабочий день проводят на ногах, приходя домой, сильно устают. У них сильно болят ноги, в этом случае моментально снять усталость помогут мази или гели, которые продаются в аптеках.

Они различаются по составу и по плотности. Мази производятся более жирные по составу, а гели более жидкие, но они лучше впитываются. У них принцип воздействия на человека один: восстанавливают кровообращение, уменьшают спазмы в ногах и разжижают кровь в сосудах.

Мази и гели производятся двух видов:

• согревающие – они восстанавливают кровообращение, тем самым выводят молочную кислоту из организма;
• охлаждающие – в их составе есть противовоспалительные вещества.

Разогревающие медицинские препараты

Согревающие гели и мази состоят из веществ, которые улучшают поступление крови к ногам. В их состав входит: змеиный яд, красный перец, пчелиный яд, горчицу или метил салицилат. Эти мази увеличивают приток крови и дают комфортное ощущение тепла.

К ним относят:

• Капсикам – это мазь, которую используют для массажа спортсменам;
• Апизартрон – это мазь на пчелином яде, даёт раздражающий эффект. После нанесения на ступни необходимо надеть носки;
• Випросал – эту мазь применяют при болях в мышцах. После применения больной участок держат в тёплом месте, но не перевязывают.

Можно долго перечислять их названия, ведь принцип действия на мышцы одинаковый. Как снять усталость ног после длительной ходьбы с помощью этих мазей, расскажет врач. Но если нет возможности проконсультироваться, то проводят тест на аллергию.

Для этого намазывают тонкий слой на сгиб локтя и выдерживают полчаса. Если участок покраснел, всё хорошо. Если вдруг выступила сыпь или небольшая припухлость, то мазью пользоваться не рекомендуется.

Охлаждающие медицинские препараты

Охлаждающие мази восстанавливают кровообращение, убирают отёки и убирают синдром усталых ног, кроме этого, они вызывают ощущение прохлады. В их составе находятся: ментол, эвкалипт, а также эфирные масла мяты, экстракт арники, спирт, гепарин и анальгетики. Эти мази нельзя втирать усиленно в кожу, их наносят тонким слоем, и они постепенно впитываются сами.

Гель Троксевазин, хорошо зарекомендовал себя в снятии синдрома усталых ног

К ним относятся:

• ИвРоше SOS – это препарат сделан на растительных компонентах;
• Virta – это крем, в его составе присутствует ментол;
• Эфкамон – это мазь, в составе эфирные масла горчицы, эвкалипта и ментол.

Хорошо зарекомендовали себя мази и крема, которые используют от варикоза. Они прекрасно снимают синдром усталых ног. Это крем «Каштан и Прополис», его рекомендуют использовать после контрастных ванн. Гель Троксевазин, хорошо зарекомендовал себя в снятии синдрома усталых ног.

Прежде чем применять рецепты для снятия усталости с ног после длительной ходьбы, надо проконсультироваться с врачом. Он порекомендует, как лучше использовать эти методы и установит причину, по которой, устают ноги.

Как самостоятельно сделать массаж для ног, посмотрите в видео

Как снять усталость ног в домашних условиях — прекрасный рецепт найдете в видео

Рекомендации врачей что нужно сделать, чтобы снять усталость ног. Смотрите тут

что делать и как сделать хождение безболезненным

Приятно бегать, порхать, чуть не взлетая над землей. Кажется, ноги сами несутся вперед. Такое состояние воспринимается как должное, пока неожиданно, после ходьбы, ноги не становятся тяжёлыми, начиная болеть.

Тяжесть в ногах после прогулок и трудового дня может появиться по разным, неожиданным причинам. Организм – сложный живой механизм, стоит чему-то выйти из строя, начинаются общие проблемы.

Ходьба по парку

Ноги не выдерживают нагрузку при атеросклерозе артерий. Во время ходьбы, при беге, хождении вверх-вниз, появляются боли в икрах, начинаются судороги, не дают покоя ночью. Стопы прохладные, пульс на большом пальце не прощупывается. Мужчины, подверженные атеросклерозу артерий, испытывают трудности с потенцией.

Чтобы болезнь не прогрессировала, не появлялись боли после ходьбы, посетите сосудистого хирурга. Он направит на УЗИ, чтобы выяснить стадию болезни. Хорошие результаты даёт магнитно-резонансная контрастная ангиография. Если не лечить заболевание, иногда доходит до гангрены. Особенно рискуют курильщики.

SOS: появились отеки и боли

Опасные симптомы – после нагрузки ноги болят, сильно отекают. В тонких кровеносных сосудах – капиллярах, повысилось давление. Возможно, в крови упал белок, понижается давление, возникают отеки и боли. Терапевт в этом случае сможет помочь.

Человек облегчит страдания, взяв за правило совершать ежедневные недолгие прогулки. Стоит обратить внимание на «скандинавскую ходьбу» – отличный тренер сердечно-сосудистой системы.

Отекание стоп

Если при нагрузке отекают стопы и участки вокруг лодыжек – избыток жидкости в организме концентрируется в сосудах большого круга кровообращения. Кожа приобретает бледный цвет с синюшным оттенком, холодеет.

Кардиолог назначает терапевтическое лечение. Избавиться от отёка помогает лечебная физкультура и плавание. Кровообращение усиливается, сосудистая система приходит в норму. Помогает также лёгкий массаж.

Когда происходит сбой оттока крови, начинается варикозное расширение вен, вызывающее повышенное давление в крупных венах, малые вены начинают плохо работать. Возникает отёк вследствие повышенного давления, выделяется жидкость из сосудов в ткани. Сильно болят ноги к вечеру, после ходьбы, набухают вены, стопа краснеет.

Врач-флеболог спасет вены. Принимайте контрастный душ, закаливающий сосуды, снимающий отеки. После работы полезно лечь, ноги поместить на возвышение, для оттока жидкости.

Отёчность от аллергии

Частая причина отёка и боли – аллергия. В тканях организма собираются вещества, способные высосать из сосудов жидкость. Если организм не справился с укусом насекомого в ногу, возникает покраснение, уплотнение и боли. Врач-аллерголог определит источник болезни, подберёт индивидуальный курс лечения.

Если проявилось воспаление в артериальных тканях, возможно начался эндартериит. Симптомы – неожиданная острая боль в икрах и стопах, при движении – чувство онемения в голенях. Остановка и отдых дают облегчение, при движении симптомы повторяются.

Эндартериит лечит сосудистый хирург. Назначается обследование на современных аппаратах, выясняя причину заболевания:

• УЗИ;
• МРТ;
• анализы крови;
• ангиография.

Если после ходьбы появились боли, возможно, произошла закупорка крупной артерии, вызывайте скорую помощь.

Лечить заболевания можно не радикальным путём, часто прекращают болезнь хирурги.

Устали суставы

Человек постоянно в движении, суставы принимают нешуточную нагрузку, часто не выдерживая, начиная болеть. При ходьбе появляется боль, суставы словно выкручиваются с мест. Так проявляется артрит.

Это воспалительный процесс, поражающий синовиальную оболочку, хрящ, ткани, окружающие суставы. Движения становятся ограниченны. Появляется боль, щелкают суставы, возникают покраснения и припухлости. Артрит обостряется при смене погоды.

При симптомах обращайтесь к ревматологу. Понадобится сдать кровь для анализа, сделать рентген суставов. Как лечебное средство применяют артроскопию, медикаменты, физиотерапию, особое питание.

Артроскопия

Заболевания суставов желательно лечить на начальных стадиях. Как последствие болезни, возможно ограничение движения.

Виды заболевания суставов:

Ревматоидный артрит прогрессирует быстро, ноги поражаются в районе колена. В разрушающихся суставах появляются эрозии.

Полиартрит – воспалительный процесс в суставах, вначале поражающий мелкие суставные косточки, потом крупные.

Тромбофлебит вызывает пульсирующую боль, становящуюся постоянной, локализующуюся в икроножных мышцах. Ходьба тяжелеет, появляются покраснения, отеки. Икры горят, вены уплотняются, становятся болезненными.

Сосудистый хирург выяснит, насколько закупорены вены. Если есть вероятность отрыва тромба, не отказывайтесь от ангиосканирования, сдайте анализ крови. Когда результаты исследований окажутся у врача, назначается лечение.

Хрящ сустава, при остеоартрозе, разрушается, заменяясь соединительной тканью.

Без кальция не обойтись

Организм требует внимания, требует насыщать органы полезными веществами. В рационе необходим кальций, нехватка которого ведет к остеопорозу. Симптомы – судороги ног, резкая боль в икрах.

Определить, в какой стадии находится плотность костной ткани, помогает денситометрия. После получения результатов, прописывают больному препараты, содержащие кальций.

Стреляющие боли – проявления пояснично-крестцового остеохондроза. Боли усиливаются, когда больной делает резкие движения. При отдыхе болезненные ощущения не проходят.

После магнитно-резонансной томографии, невролог или врач вертебролог назначит лечение или операцию.

Ноги нужно беречь, если при ходьбе появляется дискомфорт – обратитесь к врачу быстрее.

После долгой ходьбы болят ноги что делать

В повседневной жизни современных людей проблема усталых ног очень распространена. В последнее время люди ведут всё больше «сидячую» жизнь: на офисной работе, в домашних условиях или в развлекательных заведениях.

Поэтому при малейших нагрузках ноги перенапрягаются, очень устают и часто ноют. Многим приходится каждый день преодолевать большие расстояния пешком, чрезмерно усиливая нагрузку на нижние конечности. В этом случае важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы.

Основные причины возникновения боли в ногах

Почему возникают боли в ногах:

1. При резкой и большой нагрузке в мышцах ног вырабатывается и концентрируется молочная кислота. Она выводится из мышц медленно, при этом получается тяжесть и дискомфорт в ногах.
2. Резкие нагрузки на ноги вызывают микро разрывы мышц и травмы мелких сосудов. В этом состоянии они не могут быстро восстановиться, для этого требуется время.

Полезные советы мануального терапевта

В летний период времени ноги у человека устают больше, чем зимой. Причина этого в обуви, плоскостопии, в увеличении нагрузки на ноги. Летом человек больше ходит: кто-то прогуливается в парке, кто-то занимается грядками на даче или усиленно занимается спортом. В результате, перед сном начинают болеть ноги, они ноют от усталости.

Быстро снять усталость ног поможет самомассаж

Мануальный терапевт Анатолий Ситель в своей популярной книге «Соло для позвоночника» даёт совет, как быстро снять усталость ног.

Это самомассаж: для этого потребуется сесть на стул или кровать. Скрестить и положить одну ногу на другую. Найти середину на внутреннем своде стопы, затем медленными движениями производить вращения пальцем руки, против стрелки часовой. Этот самомассаж делают 2 мин с перерывом на одну минуту, до 6 раз.

Если предстоит долго стоять на одном месте:

• рекомендуется менять положение тела раз в 10 мин;
• менять точку опоры;
• рекомендуется ходить на месте, попеременно передвигая ноги, меняя положение тела, становясь на пятки и на носки.

Другим важным советом терапевта считается рекомендация тренировать ступни и икры ног, ходить босиком, тренируя голеностоп. Например, по мелким камням или по песку, но если нет такой возможности, существуют специальные массажные коврики.

Это своего рода терапевти

Обычная усталость или новая болезнь? 7 причин боли в ногах | Здоровая жизнь | Здоровье

1-я причина. Варикоз

Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня.

Что делать: Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком. Все это улучшает кровообращение.

2-я причина. Тромбофлебит

Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и настолько болезненны, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38 градусов.

Что делать: Срочно идти на прием к сосудистому хирургу, сделать ангиосканирование и анализ крови. Эти процедуры позволят оценить степень закупорки вен и вероятность отрыва тромба.

3-я причина. Воспаление седалищного нерва

Самые частые причины таких болей – грыжа межпозвоночных дисков и остеохондроз. В результате происходит защемление нервных корешков. Боль растекается по ходу седалищного нерва: от нижней части спины в ягодицу и дальше вниз по задней поверхности ноги до самой пятки. Боли сопровождаются ощущениями то жжения, то похолодания, то онемения.

Что делать: Пройти консультацию у невролога, при необходимости сделать МРТ.

4-я причина. Остеопороз

Остеопороз – это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция. Ноги сводит судорогой, сильные боли в икрах. В группе риска: женщины после 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы.

Что делать: Сделать денситометрию – исследование плотности костной ткани (рентгенологическое или ультразвуковое). На основе результатов врач назначит препараты кальция. Но и без этого исследования не стоит забывать о продуктах, содержащих этот микроэлемент.

5-я причина. Сахарный диабет

При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам.

Ноги отекают, кажется, что по ним бегают мурашки, возникают ощущения онемения и покалывания. Кожа на голени становится сухой, шелушится.

Что делать: Необходимо сдать анализ крови на сахар и пройти консультацию врача-эндокринолога.

Мурашки в ногах, причины появления и что делать →

6-я причина. Плоскостопие

Оно может быть не только врожденным, но и приобретенным во взрослом возрасте. При плоскостопии мышцы и связки стопы ослабевают, а своды уплотняются.

В итоге стопа утрачивает свою амортизирующую функцию, из-за чего страдают ноги. Они становятся свинцовыми, быстро устают при ходьбе, постоянно болят.

Что делать: Идти на прием к ортопеду, при необходимости носить ортопедическую обувь.

7-я причина. Артрит

В стопе больше десятка суставов, которые из-за инфекций начинают разрушаться, возникает воспаление.

Ноги при артрите болят целый день, боль то усиливается, то ослабевает.

Характер боли разный: при ходьбе – острый, при долгом стоянии – словно выкручивает ноги. Сам сустав опухает, кожа вокруг него краснеет, становится огненной.

Женщины страдают артритом в 3 раза чаще мужчин.

Что делать: Срочно идти на прием к ревматологу, сделать рентген суставов, сдать анализ крови. Если не начать лечение вовремя, стопа может так деформироваться, что потребуется хирургическое вмешательство.

Ноги болят после долгой ходьбы что делать

В повседневной жизни современных людей проблема усталых ног очень распространена. В последнее время люди ведут всё больше «сидячую» жизнь: на офисной работе, в домашних условиях или в развлекательных заведениях.

Поэтому при малейших нагрузках ноги перенапрягаются, очень устают и часто ноют. Многим приходится каждый день преодолевать большие расстояния пешком, чрезмерно усиливая нагрузку на нижние конечности. В этом случае важно знать, как снять усталость ног после длительной ходьбы.

Основные причины возникновения боли в ногах

Почему возникают боли в ногах:

1. При резкой и большой нагрузке в мышцах ног вырабатывается и концентрируется молочная кислота. Она выводится из мышц медленно, при этом получается тяжесть и дискомфорт в ногах.
2. Резкие нагрузки на ноги вызывают микро разрывы мышц и травмы мелких сосудов. В этом состоянии они не могут быстро восстановиться, для этого требуется время.

Полезные советы мануального терапевта

В летний период времени ноги у человека устают больше, чем зимой. Причина этого в обуви, плоскостопии, в увеличении нагрузки на ноги. Летом человек больше ходит: кто-то прогуливается в парке, кто-то занимается грядками на даче или усиленно занимается спортом. В результате, перед сном начинают болеть ноги, они ноют от усталости.

Быстро снять усталость ног поможет самомассаж

Мануальный терапевт Анатолий Ситель в своей популярной книге «Соло для позвоночника» даёт совет, как быстро снять усталость ног.

Это самомассаж: для этого потребуется сесть на стул или кровать. Скрестить и положить одну ногу на другую. Найти середину на внутреннем своде стопы, затем медленными движениями производить вращения пальцем руки, против стрелки часовой. Этот самомассаж делают 2 мин с перерывом на одну минуту, до 6 раз.

Если предстоит долго стоять на одном месте:

• рекомендуется менять положение тела раз в 10 мин;
• менять точку опоры;
• рекомендуется ходить на месте, попеременно передвигая ноги, меняя положение тела, становясь на пятк

Болят ноги после длительной ходьбы что делать

Провести целый день на ногах ─ это трудно даже для здорового человека. Ступни болят, отекают, иногда даже повышается их местная температура. Если это одиночное явление, которое произошло после длительной пешей прогулки или ходьбы на высоких каблуках, переживать не стоит. Однако, если регулярно после ходьбы болят ступни ног, а также проявляются другие симптомы (отек, видимая деформация костей или суставов стопы, визуализация вен), нужно срочно принять меры. Перед началом лечения стоит пройти обследование и выяснить точный диагноз, поскольку боль может быть причиной большого количества разных заболеваний.

Боль в ступнях может обостряться после движения или при длительном отдыхе. Если она становится сильнее даже после недолгой прогулки, это значит, что нарушены механизмы работы стопы. На самом деле при ходьбе приводятся в движение мелкие косточки, которые соединены суставами и связками. Не меньшее значение имеет и нормальное кровоснабжение и иннервация нижнего отдела конечностей. Кроме того, боль может беспокоить еще длительное время после полученных травм.

Плоскостопие

Чтоб стопа могла амортизировать при ходьбе или беге, она имеет два свода ─ поперечный и продольный. При отталкивании от земли они пружинят, тем самым снимая нагрузку с костей стопы и распределяя ее равномерно по всей конечности и позвоночнику. При плоскостопии эти своды опускаются к земле, поэтому человек опирается на полную стопу при ходьбе.

Существует два основных вида плоскостопия:

Часто эти два вида комбинируются между собой, и нарушаются все механизмы амортизации. Такое явление может быть врожденным либо приобретенным. Плоскостопие часто спровоцировано хождением в неудобной обуви, слабостью связочного аппарата, избыточным весом и возрастными изменениями в мышцах. Полностью вылечить эту болезнь в зрелом возрасте невозможно, но рекомендуется носить ортопедические стельки и укреплять мышцы стоп специальной гимнастикой, чтоб не допустить развития осложнений.

Болезни суставов: артрит, артроз

Суставы уменьшают трение между костями при движении. В их основе лежит упругий хрящ, который может амортизировать, в отличие от плотной костной ткани. Выделяют два основных типа болезней суставов: артриты и артрозы.

Артрит ─ это воспаление структур сустава любой этиологии. Он может иметь разное происхождение:

• травматический или посттравматический;
• ревматоидный (ревматизм) ─ связан с патологиями работы иммунной системы;
• подагрический (подагра) ─ обусловлен обменными нарушениями и накоплением солей в суставах;
• инфекционный ─ возбудителем выступают патогенные микроорганизмы, которые развиваются в полости сустава.

Артрозом называют поражение суставов, которое протекает без выраженной стадии воспаления. Хрящевая ткань постепенно разрушается при деформации костей либо ее недостаточном кровоснабжении и питании. Заболевание проявляется болью, но суставы не увеличиваются в размерах, не нагреваются и не воспаляются, как при артрите.

Болезни связочного аппарата: лигаментит, лигаментоз, подошвенный фасциит
Связки ─ это плотные соединительнотканные образования, которые поддерживают кости и суставы при ходьбе. В составе ступни присутствует большое количество мелких связок, повреждение каждой из которых причиняет боль при ходьбе.

Можно выделить два вида болезней связок:

• лигаментит ─ воспалительные процессы, которые возникают при травмах, повышенной нагрузке или в качестве сопутствующего симптома при заболеваниях суставов;
• лигаментоз ─ разрушение соединительной ткани из-за ее механического повреждения, недостаточного питания или кровоснабжения.

Одна из болезней, при которой болят стопы после ходьбы, ─ это подошвенный фасциит. Плантарная (подошвенная) связка расположена в нижней части ступни и проходит от пятки до пальцев. При ее воспалении человек чувствует боль при движении, может развиваться отечность ног. Заболевание может быть односторонним либо возникать симметрично на двух ступнях.

Болезни сухожилий: ахиллотендинит

Ахиллотендинит ─ это воспаление сухожилия икроножной мышцы. Оно расположено на задней поверхности стопы и крепится к пяточной кости. Болезнь часто возникает у спортсменов, если они недостаточно разминаются перед нагрузками на ноги. Основной симптом ─ это боль и отечность в задней части ступни, которая может распространяться на голень и всю стопу. Болезненные ощущения усиливаются при ходьбе по неровной поверхности, а также при спусках и подъемах.

Вальгусная деформация стопы

Вальгусной деформацией, или вальгусом, называется такое искривление плюснефалангового сустава, при котором он смещается наружу. Внешне патология выглядит как шишка или косточка большого пальца, которая выпирает и воспаляется. Сам палец при этом также искривляется и направлен в сторону остальных пальцев. Такое заболевание может быть врожденным или возникать с возрастом, чаще у женщин. Его развитию способствуют плоскостопие, ношение обуви на высоком каблуке или неудобной подошве, а также лишний вес и чрезмерные физические нагрузки.

Пяточная шпора

Пяточной шпорой называют появление нароста на пяточной кости. Это довольно распространенная патология, которая сопровождается болью при ходьбе. Она развивается в несколько стадий:

• Поперечное плоскостопие провоцирует дальнейшую деформацию стопы.
• При постоянном давлении на подошвенную связку развивается плантарный фасциит.
• На последнем этапе появляется костный нарост на нижней поверхности пяточной кости.

Воспаленная связка подвергается постоянному механическому воздействию при ходьбе. Организм запускает компенсаторные механизмы, и связочные волокна пропитываются солями кальция для укрепления фасции. Уже на этом этапе пациенту больно наступать на пятку, а затем костный нарост увеличивается. Он может достигать до 1─1,2 см в длину.

Сосудистые заболевания: варикоз, тромбофлебит, лимфостаз

Для нормального самочувствия важно, чтобы кровь свободно поступала в нижние отделы конечностей. С кровотоком поступают необходимые питательные вещества и кислород, а венозная кровь уносит продукты клеточного обмена. Стенки сосудов должны находиться в здоровом тонусе, а их поры не должны пропускать жидкость наружу.

При сосудистых патологиях могут возникать заболевания, которые провоцируют боль и отечность в ступнях после движения. К ним относятся:

• Варикозное расширение вен ─ болезнь, связанная с недостаточностью клапанного аппарата. Сосуды наполняются кровью, их стенки теряют тонус. Пациент чувствует боль, тяжесть и онемение в ногах в конце дня, вены могут быть видны сквозь кожу. Излишки жидкости выходят за пределы сосудов и образуют отеки мягких тканей, в основном ступней.
• Тромбофлебит ─ это появление тромбов в просвете сосудов. Сгустки могут быть разной химической природы и размера и в течение длительного времени циркулировать по сосудам. Когда тромб перекрывает просвет вены, кровь не имеет возможности двигаться далее. Возникает быстро развивающийся отек, боль и потеря чувствительности отдельных участков. Отек спускается в нижний отдел конечности, чаще на одной ноге.
• Лимфостаз ─ это заболевание, вызванное затрудненным оттоком лимфы из мелких капилляров далее по лимфососудам. Жидкость переполняет их просвет, а затем выходит наружу в мягкие ткани, с чем связано появление отеков.

Боль в стопах при сосудистых патологиях часто возникает после длительной ходьбы или бега. Излишняя физическая активность при таких заболеваниях противопоказана. Необходимо пользоваться специальными гелями или мазями, которые укрепляют стенки сосудов и избавляют от отечности.

Сахарный диабет

При сахарном диабете развивается так называемый синдром диабетической стопы. Это комплексное нарушение, связанное с хроническим повышением глюкозы в крови. Существует несколько факторов, которые имеют значение в механизме развития этого синдрома:

• Из-за повышения уровня глюкозы происходит раздражение нервных волокон, и они прекращают проводить импульсы в нижние отделы конечностей. Такое явление называется диабетической нейропатией и проявляется снижением чувствительности отдельных участков.
• Диабет часто сопровождается тромбозом сосудов. По этой причине кровь не поступает в стопы, и пациент чувствует боль.

На первых этапах пациент чувствует боль и онемение в ногах. Затем на поверхности кожи появляются язвы и эрозии, которые трудно заживают. Положение усугубляется тем, что на следующем этапе стопы теряют чувствительность, и болезненные ощущения прекращаются. Одновременно с этим в открытых ранах могут размножаться микроорганизмы, из-за которых существует риск развития гангрены.

Травмы

Ступни подвержены травмам по разным причинам. Во-первых, они несут на себе огромную нагрузку, особенно у спортсменов и людей с избыточным весом. Кроме того, они состоят из мелких и хрупких костей, которые травмируются даже при незначительном механическом воздействии. Боль в ступнях может быть вызвана следующими травмами:

• Переломы костей ─ частое повреждение, которое можно получить при ударе, прыжке либо падении. В некоторых случаях боль не сильно выражена, и пациент может передвигаться.
• Растяжения и разрывы мелких мышц стопы возникают во время бега, прыжков или ношении обуви на высоком каблуке. Болезненные ощущения и отечность усиливаются в движении, со временем боль проходит.
• Вывихи суставов заметны визуально. Они возникают при неосторожных движениях либо при падении. Поврежденная стопа болит как в движении, так и в состоянии покоя.

Боль при получении травмы трудно не заметить. Опасность представляют собой застарелые повреждения, особенно те, которые проходили самостоятельно. Болезненные ощущения могут проявляться в течение всей жизни после ходьбы, если кости срастались неправильно после перелома либо появились накостники, которые оказывают давление на окружающие ткани.

Лечение и профилактика

Однозначного ответа на вопрос, что делать при боли в ступнях, быть не может. Схема терапии зависит от причины, которая вызвала болезненные ощущения в ногах.

При различных заболеваниях могут быть полезными следующие методы:

• Обезболивающие препараты выпускают не только в форме таблеток, но и в виде гелей либо мазей для наружного применения.
• Охлаждающие компрессы или холодные ванночки полезны на первых стадиях воспалительного процесса. Если воспаление хроническое, показаны разогревающие мази.
• При плоскостопии, вальгусной установке стопы и других формах ее деформации рекомендуется укреплять мышцы. Для этого полезно ходить по неровным поверхностям и массажному коврику, делать гимнастику и массаж.
• Ортопедические стельки не могут быть одинаково полезными для всех пациентов. Их подбирают индивидуально, в зависимости от типа патологии и желаемого результата.

Лучшая профилактика боли в ступнях ─ это мягкая и комфортная обувь на низком каблуке. Также стоит следить за весом, чтоб не допускать лишней нагрузки на стопы. Спорт полезен для укрепления сосудов, но перед тренировкой нужно долго и правильно разминаться, чтобы не получить травму. Кроме того, в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием кальция, фосфора и витамина Д, полезных для костей.

Боль после долгой ходьбы может возникнуть и у здорового человека. Если это произошло после утомительного дня на ногах, стоит опустить ноги в холодную воду и дать им отдохнуть. На следующий день они восстановятся, и боль исчезнет. Тем, кто страдает от боли в ступнях ежедневно, стоит проконсультироваться с ортопедом. При отсутствии причин со стороны опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы либо обмена веществ боль не возникнет. Такой симптом говорит о необходимости его диагностики и лечения.

К болевым ощущениям в нижних конечностях могут привести патологии позвоночника и кровеносных сосудов, суставов, мышц, связок, а также травмы. Разобраться, почему болят ноги при ходьбе, поможет врач после комплексной диагностики.

Болят ноги при ходьбе: причины

Болезненность в ногах может иметь постоянный характер, усиливаясь или уменьшаясь в разное время суток или после физических нагрузок. Если неприятные ощущения продолжаются более месяца, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Без лечения болезни костно-мышечного аппарата способны привести к деформации суставов, сильной хромоте и даже параличу конечностей.

Вызвать болезненность в ногах во время ходьбы могут:

• патологии сосудов, в том числе варикоз и стеноз;
• дегенеративно-дистрофические болезни суставов и соединительной ткани;
• воспалительные процессы в суставах, мышцах, связках;
• заболевания позвоночника;
• сахарный диабет;
• чрезмерные нагрузки на ноги;
• травмы и микротравмы.

Зачастую ноги болят после интенсивной нагрузки : тренировки, длительной ходьбы, бега. В таких случаях ощущаются тяжесть в конечностях и ноющие боли, которые усиливаются при нажатии.

Что можно сделать, если у вас болят ноги после тренировки:

• снять тесную одежду и обувь;
• принять теплую ванну с морской солью;
• сделать холодный компресс;
• выполнить легкий массаж;
• нанести местное болеутоляющее средство.

В дальнейшем желательно скорректировать план тренировок, сделав его более щадящим и безопасным для организма.

Травмы и послеоперационные боли

Впервые возникшая интенсивная боль в ноге может быть последствием травмы. Обратите внимание: нередко нога после перелома начинает болеть не сразу, а только через несколько часов или даже через один-два дня.

• синюшность, покраснение кожи;
• нарастающий отек;
• усиление боли при попытке опереться на поврежденную конечность;
• неестественное положение ноги.

Если у вас наблюдаются такие симптомы, необходимо срочно обратиться к травматологу. При небольших травмах, не вызывающих деформации конечности и невыносимой боли, до обращения к врачу можно попытаться облегчить состояние самостоятельно.

К примеру, если болит нога, которую вы подвернули, нужно:

• снять обувь;
• приложить к болезненной области лед или холодный компресс;
• принять обезболивающее средство;
• наложить повязку из эластичного бинта;
• лечь, разместив больную ногу в приподнятом положении.

Если ноги болят после операции или застарелой травмы, необходимо пройти дополнительную диагностику. Возможно, потребуется курс реабилитации. Вызвать болевые ощущения после операции или застарелой травмы могут осложнения, связанные с соединительной тканью или сосудами, а также сдавливание нервных окончаний.

Заболевания суставов, вызывающие боль в ногах при ходьбе

При артрите, артрозе, синовите и других суставных патологиях болезненность в поврежденном сочленении сначала появляется после нагрузок, при попытке сесть на корточки или наклонах, а затем становится постоянной.

Вследствие дегенеративно-дистрофических болезней:

• истончается хрящевая ткань;
• сужается суставная щель;
• атрофируются мышцы;
• теряют эластичность связки;
• травмируются нервные корешки;
• разрушаются кости.

Эти изменения приводят к частичному или полному обездвиживанию ноги и постоянным болям. Из-за патологического напряжения мышц появляются сильные спазмы. Если нога болит после судороги, необходимо сделать теплую ножную ванну, слегка помассировать болезненную область и нанести на нее согревающую мазь.

На развитие патологии коленного или тазобедренного сустава указывают следующие симптомы:

• болезненность, тяжесть в одной или обеих ногах;
• хруст, щелчки, скрип при движении конечностью;
• снижение подвижности;
• неприятные ощущения при попытке опереться на одну ногу;
• мышечные судороги.

Желательно обратиться к ревматологу или ортопеду в начале развития болезни: это даст возможность добиться полного восстановления поврежденных тканей.

Боль в ногах после нагрузки и кратковременного отдыха нередко возникает при заболеваниях вен. Конечности «гудят», отекают, есть постоянное ощущение тяжести.

На развитие варикоза или другой патологии сосудов нижних конечностей указывают:

• отечность ног в вечернее время;
• ощущение жжения или тепла в венах;
• заметное расширение вен;
• потемнение или посинение кожи на ногах;
• появление уплотнений в области сосудов;
• судороги по ночам.

Для быстрого снятия болезненности можно нанести на ноги гепариновую мазь и принять обезболивающее. Полноценное лечение сможет назначить флеболог – специалист по заболеваниям сосудов.

Болезненность ног при диабете

При высоком уровне сахара повреждаются небольшие кровеносные сосуды, ответственные за приток крови к нервным окончаниям. Также в организме уменьшается количество пептидов – веществ, необходимых для регенерации нервов. Все это приводит к болевым ощущениям при ходьбе. Боли в ногах выше колена могут возникать неожиданно, иногда только в одной конечности. Ниже колена, особенно в стопах, часто ощущается покалывание.

Нередко и онемение стоп, которое опасно тем, что «маскирует» боль при различных повреждениях. Запущенные формы «диабетической стопы» могут привести даже к ампутации ног, поэтому для профилактики опасных нарушений необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови и выполнять все назначения лечащего врача.

Диагностика при боли в ногах

Точно выяснить, почему после ходьбы болят ноги, можно только после обследования. Для постановки диагноза могут потребоваться:

• анализы крови и мочи;
• УЗИ сосудов;
• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• и другие процедуры.

Проведенные исследования помогут выявить патологические изменения в сосудах, сужение суставной щели, наличие остеофитов, повреждение соединительной ткани и другие признаки того или иного заболевания.

Лечение боли в ногах

На поздних стадиях суставных патологий зачастую требуется хирургическая помощь, после которой необходим курс длительной реабилитации. На ранних этапах эти болезни лечатся консервативно.

Как правило, при нарушениях, вызывающих болезненность ног во время ходьбы, требуется комплексное лечение:

• прием лекарственных препаратов;
• физиотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Медикаменты (противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие) устраняют воспаление и болевой синдром, способствуют восстановлению тканей.

Физиотерапия необходима для:

• усиления действия лекарств;
• нормализации кровообращения и насыщения тканей кислородом;
• восстановления хрящей;
• устранения воспалительных процессов;
• снятия болезненности и чрезмерного мышечного напряжения.

Чтобы остановить развитие хромоты и восстановить двигательные функции, нужна лечебная физкультура. Правильно подобранный курс упражнений обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, укрепляет мышечную ткань и повышает выносливость.

В клиниках сети «Здравствуй!» установлено современное диагностическое оборудование, которое выявляет малейшие изменения в тканях и дает возможность определять суставные заболевания уже на первых стадиях. Для наиболее быстрого и полного восстановления пациентов опытные врачи применяют разнообразные методы физиотерапии, а также индивидуально подобранные комплексы лечебных упражнений.

Боль в ногах является симптомом более ста различных заболеваний сосудов, мышц, костей, связок и суставов. Количество проблем со здоровьем ног увеличивается с возрастом. В одной статье нет возможности обозначить все причины болезней ног и состояний, вызывающих боль при ходьбе, поэтому остановимся на самых распространённых.

Возможные причины боли в ногах

«Сводит ноги» — так в народе именуют судороги, которые являются самой частой причиной болезненных ощущений в мышцах ног, в том числе и при ходьбе. Сильная боль вызвана непроизвольным сокращением икроножных мышц, которое не подконтрольно сознанию. Такие мышечные сокращения могут затрагивать одну мышцу или небольшую группу мышц, реже они бывают генерализованными, и в этом случае в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц.

1. Дефицит витаминов и микроэлементов.
Недостаток кальция в крови приводит к увеличению возбудимости нервных синапсов (мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым от первых вторым передаются сигналы), что вызывает неконтролируемое сокращения мышц (судороги). В свою очередь, недостаток витамина Д в пище и нехватка солнечной инсоляции являются причинами снижения уровня кальция в организме. Другой причиной судорог в ногах может быть и недостаток магния. Проблему решает полноценная сбалансированная диета.

2. Образ жизни.
Судороги и вызванная ими боль в мышцах ног — довольно частое явление, которое сопровождает и спортивную нагрузку, и малоподвижный образ жизни. При большой физической нагрузке в мышцах быстро накапливается молочная кислота, вызывающая боли. При полном отсутствии нагрузки на мышцы резко замедляется кровоток, что и приводит к ишемии тканей и появлению судорог.

3. Беременность.
Не только дополнительная нагрузка на ноги при ходьбе может провоцировать боли у беременных женщин. Появление болей и судорог ног может вызвать повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода. Несбалансированное питание и недостаток растительной пищи будут первопричиной данных явлений.

4. Медикаменты.
Мочегонные средства выводят из организма натрий, который «тянет за собой» воду. Также мочегонные препараты выводят из организма калий. Причина судорог в данном случае — нарушение минерального калий–натриевого баланса в организме. Гормональные препараты, в т.ч. контрацептивы тоже могут быть причиной судорог в мышцах ног. Некоторые другие медицинские препараты имеют в качестве побочного эффекта способность провоцировать судороги. Перечень побочных действий препарата представлен в прилагаемой к нему инструкции по применению.

Боли в ногах при заболеваниях

1. Плоскостопие.
Основная причина плоскостопия — многолетнее ношение неудобной и тесной обуви или обуви на высоких каблуках. Боли в этом случае локализуются в области стоп и икроножных мышцах. Также больные жалуются на то, что их ноги как будто «налиты свинцом». Болезненные ощущения при плоскостопии могут быть вызваны также и деформацией пальцев стоп, особенно большого пальца (так называемое вальгусное искривление, которое в быту именуют «косточкой»). Как следствие уплощения стопы и искривления её пальцев могут наблюдаться подвывихи и вывихи костей. Кроме этого, плоскостопие способствует появлению нарушений осанки и развитию болезней позвоночника.

2. Пяточная шпора.
Пяточной шпорой называют разрастание костной ткани шилообразной формы на поверхности пяточной кости. Боли при ходьбе возникают вследствие появления воспаления мягких тканей вокруг шпоры при её росте. Чаще всего шпора является следствием продольного плоскостопия, ожирения или других заболеваний обмена веществ. К появлению шпоры также могут привести травмы пяточной кости, нарушения кровообращения ног и осложнения артрита суставов костей стоп.

3. Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Боли при данном заболевании вызваны растяжением стенок венозных сосудов нижних конечностей. А это, в свою очередь, бывает часто связано с повреждением клапанов вен, которые не дают двигаться крови в полном объёме, кровь застаивается и растягивает стенки сосудов. Заболевание всегда прогрессирует, так как происходит ослабление эластичности клапанов . В дальнейшем, в процессе «приспособления» к новым для себя условиям и под растущим давлением, вены скручиваются, что является дополнительной причиной болей в ногах.

Вначале заболевания боли в нижних конечностях периодические, слабой степени выраженности. По характеру — ноющие, появляются обычно в конце дня, после интенсивной физической нагрузки, после продолжительного нахождения в сидячем положении, длительной ходьбы. При варикозном расширении вен нижних конечностей могут быть также отёки стоп и голеней, а также ночные судороги.

При развитии патологии боли становятся постоянными и снимаются только обезболивающими средствами.

4. Тромбофлебит.
Тромбофлебит (закупорка вен тромбами) может быть вызван целым рядом причин. Среди них: попадание инфекции в просвет сосуда (например, при инъекции), нарушение свертываемости крови (например, после резкой отмены приема антикоагулянтов), нарушение нормального оттока крови при варикозном расширении вен. Симптоматика заболевания довольно скудная: это гиперемия кожи (её покраснение по ходу вены с внутренней стороны голени и бедра), появление уплотнения в месте образования тромба по ходу всей вены, болезненность при пальпации места воспаления.

5. Воспаление седалищного нерва.
Седалищные нервы — самые толстые в теле организма, идут от спинного мозга по бёдрам, разветвляются на два ствола в коленных областях, полностью иннервируют нижние конечности и малый таз.
Главный признак воспаления такого нерва — сильная боль. Вначале заболевания боль локализуется в области поясницы, затем переходит на заднюю поверхность бедра, голени, стопы и пальцы стоп. Характер боли разнообразный: она может быть ноющей, жгучей, колющей, стреляющей, резкой или тупой. В большинстве случаев боль периодическая и затрагивает только одну ногу, по статистике у женщин чаще всего страдает правая нога, а у мужчин – левая. Другие симптомы воспаления седалищного нерва: онемение ног, жжение в ногах, «бегание мурашек», отеки ног, чрезмерная потливость стоп или, наоборот, отсутствие потоотделения, покраснение кожи ног, локальное повышение температуры в месте поражения, иногда — цианоз кожи ног.

6. Остеопороз.
Остеопороз – это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция в организме и нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Причинными факторами заболевания служат : недостаток кальция и витамина Д при несбалансированном питании и при беременности, частое употребление спиртных напитков и курение, ожирение, травмы, побочные эффект от приёма противосудорожных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Несколько лет заболевание может протекать бессимптомно, поэтому больные с остеопорозом костей нижних конечностей часто попадают к врачу в развёрнутой стадии заболевания. Боль в ногах сильная, особенно при ходьбе, но может появляться и в покое. Кожа ног краснеет, появляются отёки. Человек не может нормально ходить и двигаться. Из общих признаков заболевания наблюдаются: слабость, быстрая утомляемость, уменьшение роста, сутулость, ломкость волос и ногтей, раннее поседение волос. Из осложнений необходимо отметить появление переломов костей, которые могут быть даже при незначительных нагрузках на нижние конечности.

7. Сахарный диабет.
Сахарный диабет — очень коварное и опасное заболевание с серьёзными осложнениями. Треть больных сахарным диабетом страдает от осложнений со стороны нижних конечностей. Появление болей связано с поражением сосудов и нервов ног, в большей степени — стоп. Диабетическая нейропатия проявляется симптомами нарушения проводимости нервных стволов — потерей кожной чувствительности и онемением конечности. Диабетическое поражение сосудов приводит к их склерозу (сужению просвета) и тромбозу (закупорке сосуда тромбом). Ишемия тканей (уменьшенное кровоснабжение) даёт болезненные ощущения, а в развитии патологии – омертвение тканей (некроз). Боль при диабете с осложнениями средней степени выраженности, иногда может быть в виде жжения, покалывания или вызываться судорогами. Боль может возникать не только днем, но и ночью, ухудшая сон больного.

8. Артрит.
Артрит, или воспаление сустава, имеет множество причин, форм и исходов. Наиболее частые причины возникновения заболевания связаны с поражением хрящевой ткани сустава вирусной инфекцией, развитием аутоиммунного воспаления, наследственной предрасположенностью, с возрастными изменениями в суставе, ушибами, травмами сустава, с повышенной нагрузкой на сустав и работой на вредных производствах.

Для артритов иммунной и наследственной природы характерно циклическое течение с редкими проявлениями воспалительной активности в суставе. Интенсивность болей в суставах варьируется в зависимости от общего состояния здоровья и времени появления вспышки заболевания. Кроме болей в суставах во время обострения артрита могут быть боли в мышцах, напряжённость мускулатуры конечности, а также тугоподвижность сустава. Наблюдаются и общие признаки болезни: повышение температуры тела, слабость, недомогание, снижение аппетита. Из осложнений следует указать на синовиит (воспаление и утолщение синовиальной оболочки сустава).

Особую и распространённую форму артрита называют ревматоидной. Ревматоидный артрит поражает сразу несколько суставов ног симметрично. Ранние симптомы заболевания довольно скудные. Страдают чаще мелкие суставы рук и ног. Суставы стоп дают болевой синдром в виде болезненной ходьбы, особенно по утрам, когда человек только что встал с постели. Реже в воспалительный процесс при ревматоидном артрите вовлекается один сустав. В развитии процесса происходит повреждение других суставов, хрящей и костей ног. Появляется атрофия хрящевой ткани, эрозиям и хрупкости костей, в дальнейшем это приводит к деформации суставов, разрушению и потере двигательной функции ног и рук.

Первая помощь, когда болят ноги при ходьбе

Существует разная тактика оказания первой помощи при болях в ногах, возникающих при ходьбе. Незамедлительной скорой помощи требуют случаи, когда нога быстро покраснела и стала горячей на ощупь, когда исчезла болевая чувствительность, в случае, когда имеется заметная деформация кожи или появление пузырей, и когда быстро меняется самочувствие больного.

Отсроченная (в течение 1-3 дней) помощь возможна в случаях, если наблюдается покраснение, отёк и нарушение подвижности в одном или нескольких суставах, чувствуется сильная острая боль в колене или большом пальце, имеется воспалённый венозный узел, крупный фурункул, язвенный дефект, неподвижная плотная опухоль, нарушение чувствительности в одном или двух пальцах.

Отсроченная плановая (в течение 1-2 недель) помощь возможна, если больному что-то мешает двигаться. Это могут быть трещины на коже пятки, боли в суставах ног в плохую погоду, или когда пальцы ног немеют по вечерам.

К какому врачу обратиться при боли в ногах при ходьбе

Медицинская помощь в отсроченных случаях при наличии боли в ногах должна начинаться с осмотра терапевта. Он выяснит характер боли и направит больного к нужному специалисту.

Травматолог занимается физическими травмами и болезненными изменениями конечностей. В его компетенцию входит лечение ожогов, ушибов, растяжений, нарушений двигательной функции суставов, искривления пальцев и повреждения конечностей инородными телами.

Врач-невролог и мануальный терапевт занимаются поясничным происхождением боли в ногах.

Необходимо обратиться к терапевту, семейному врачу, если: имеется утренняя скованность в суставе, если есть отёки на ногах, при боли, отдающей в ноги от спины, если имеется онемение ног.

Хирургическая помощь необходима при болях и выступающих на ногах венах, при наличии болезненных язв, когда имеется острое местное воспаление и отёчность на ноге.

Реже других больным с болями в ногах при ходьбе может потребоваться помощь остеопата, ортопеда или ангиохирурга.

Cильно болят ноги при ходьбе, почему больно ходить?

Почему больно ходить?

Четыре условия, которые могут повлиять на ваши ноги и сделать ходьбу болезненной.

Почему болят ноги при ходьбе?

Про что статья:

1. болят ноги после долгой ходьбы;
2. болят ноги после ходьбы;
3. после ходьбы болят икры ног;
4. почему болят икры ног при ходьбе?
5. болят ступни ног при ходьбе;
6. болит нога при ходьбе;
7. почему болят ноги при ходьбе?
8. почему после ходьбы болят ноги?

С возрастом – и иногда без него – ряд условий может привести к боли в ногах после ходьбы и затруднить саму ходьбу. Некоторые из них очень знакомы, например, артрит, который делает скрипучие колени и бедра. Другие причины, такие как болезнь периферических артерий и т.д.

Почему болят ноги после ходьбы?

Мы обсуждаем эти условия отдельно, но у людей может быть два или более из них одновременно, что усложняет диагностику и лечение.

Болезнь периферической артерии

Картинка 1. Артерии, суженные атеросклерозом, оставляют мышцы ног голодными нехваткой кислорода.

Болезнь периферической артерии – это форма атеросклероза, такое же состояние, которое приводит к большинству инсультов и сердечных приступов. Наполненные жиром и холестерином бляшки сужают артерии, и сгустки крови могут собираться на стенках сосудов, сужая их. При заболеваниях периферической артерии, пораженные атеросклерозом вены, как правило, являются теми, которые снабжают мышцы ног. Факторы риска аналогичны факторам, связанным с сердечными заболеваниями и инсультом: курение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и особенно диабет.

Классический симптом – это судороги, жесткая боль, которая ощущается в мышцах «вниз по течению» от суженной артерии. Это может произойти в ягодицах, бедрах, ногах, но чаще всего встречается в икрах ног. Боль, как правило, появляется с ходьбой, ухудшается, пока человек идет и не перестает ходить и уходит с отдыхом. Подобно ангине, боль, вызванная болезнью периферической артерии, возникает из рабочих мышечных клеток, которые «голодают» от недостатка кислорода из-за затрудненного кровотока. Медицинский жаргон для такого рода боли – прерывистая хромота, от латинского claudicatio – хромота. Однако у многих людей с болезнью периферической артерии есть и другие виды боли. Иногда их ноги тяжелы, или они легко устают. Люди обычно сокращают свой уровень активности, не осознавая этого, что может замаскировать проблему.

Признаки заболевания периферической артерии включают уменьшенный пульс ниже суженной артерии, царапины и синяки в нижней части ноги, которые не заживают, бледная и прохладная кожа. Диагноз обычно зависит от показателя лодыжки-запястья, который сравнивает артериальное давление на лодыжке с артериальным давлением на запястье руки. Они обычно примерно одинаковы, но если в ноге есть закупорка, кровяное давление будет ниже в лодыжке из-за низкого кровотока.

Болезнь периферической артерии сама по себе может быть серьезной и изнурительной, но она также может служить важным предупреждением о еще более серьезных проблемах. Атеросклероз в ногах часто означает наличие атеросклероза в другом месте, а люди с заболеваниями периферической артерии в шесть-семь раз чаще страдают сердечным приступом, инсультом или транзиторной ишемической атакой, чем люди без нее. Диагноз болезни периферических артерий должен побуждать к согласованным усилиям по преодолению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Боль в ногах при ходьбе не лечится просто так любыми упражнениями, так что «просто сделай что угодно» отношение к упражнениям не поможет. Но исследователи обнаружили, что плотно структурированные, контролируемые программы упражнений могут помочь людям увеличить количество времени, которое они могут пройти, до того, как начнется боль. Эти программы обычно включают в себя ходьбу, пока нога не болит (что может составлять только несколько минут), отдыхая до момента, когда боль уходит, а затем снова ходить. Эти прогулки наиболее эффективны, если люди делают их в течение 30 минут, по крайней мере, несколько дней в неделю.

Низкие дозы аспирина (от 75 мг до 325 мг) часто рекомендуются для снижения риска сердечного приступа и инсульта. Clopidogrel (Plavix), еще одно лекарство, которое делает сгустки крови менее вероятными, делая тромбоциты менее липкими, может быть несколько более эффективным, но это намного дороже. Cilostazol (Pletal), препарат, который расширяет кровеносные сосуды, и пентоксифиллин (Pentoxyl, Trental), который уменьшает вязкость крови, иногда помогают улучшить безболезненную прогулочную дистанцию, но оба препарата имеют побочные эффекты, поэтому есть недостаток, который должен быть принят во внимание.

Серьезные случаи заболевания периферической артерии могут вызвать боль в ногах, даже когда человек не идет. Эта «боль в покое» чаще всего встречается в нижней части ног. Еще более серьезными являются случаи, когда состояние приводит к гибели ткани и гангрене.

Если заболевание периферической артерии является серьезным или не улучшается при физических нагрузках и медикаментах, врачи могут вновь открыть заблокированную артерию ангиопластикой или использовать часть кровеносного сосуда из другого места в теле, чтобы перенаправить циркуляцию вокруг блокады. Но послужной список этих процедур реваскуляризации неоднозначен, и некоторые исследования показывают, что результаты структурированной программы упражнений могут быть такими же хорошими или даже лучше!

Хроническая венозная недостаточность

Картинка 1. Поврежденные клапаны в венах означают, что кровь может течь назад и накапливаться в венах.

Как болезнь периферической артерии, хроническая венозная недостаточность является условием плохого кровообращения, но она включает вены и возвращение крови к сердцу и легким.
Наши артерии упругие и помогают проталкивать кровь, но наши вены являются относительно пассивными участниками в кровообращении. Особенно в ногах, это мышцы, окружающие вены, которые обеспечивают мощность накачки, которая истощает сосуды вблизи поверхности кожи, а затем проталкивают кровь через «более глубокие» сосуды, которые движутся к сердцу. Крошечные клапаны внутри вены выравнивают давление и удерживают кровь в обратном направлении.

У людей с хронической венозной недостаточностью клапаны повреждены, поэтому кровь, как правило, застаивается в ногах, а не путешествует «на север» в сердце. Часто это порочный круг: если клапаны не работают, давление от крови, собирающейся в венах, увеличивается, поэтому вены растягиваются. В результате клапаны не закрываются должным образом, поэтому еще больше крови течет назад, добавляя давление.

Симптомы включают отек, воспаление кожи (дерматит) и разрастание соединительной ткани под (целлюлит), а также изъязвленные открытые раны на костных «шишках» лодыжки. Ноги могут чувствовать себя больными или тяжелыми. И когда люди ходят, они могут чувствовать плотную, «разрывающую» боль, чаще всего в паху или бедре. Боль уменьшается с отдыхом, но может потребоваться больше времени, чтобы облегчить эту боль, нежели боль от заболевания периферических артерий.

Симптомы мягкого случая хронической венозной недостаточности могут быть уменьшены, лежа на спине и используя подушку, чтобы поднять ноги, так что кровь течет под гору к сердцу.

Более серьезные случаи необходимо лечить компрессионными чулками, которые сильнее прижимаются к лодыжке, чем к колену. Для того, чтобы чулки работали, они должны быть намного плотнее, чем «антиэмболические» чулки, которые люди обычно носят в больнице. Но из-за того, что они настолько плотные, людям часто бывает трудно их носить. Стирка новой пары может помочь. 

Некоторые люди покрывают кожу тальком или носят тонкие, регулярные чулки под низ.  

Нет конкретных лекарств для лечения венозной недостаточности (варикоз). За последние годы хирургические процедуры значительно улучшились. В настоящее время терапия варикозного расширения вен очень сильно удалена от старомодного удаления подкожных вен. Эта процедура включала в себя надрез в паху и ноге, вставляя заслонку в вену и вытягивая вену из тела. Обычно это требует общей анестезии, ночного пребывания в больнице и недель выздоровления.

Сегодня врачи обычно закрывают вену надолго, а не удаляют ее. Они используют одну из нескольких минимально инвазивных методов, выполняемых через катетеры, вставленные в вены под ультразвуковым контролем. Эти процедуры проводятся в амбулаторных условиях под местной анестезией, и пациент может ходить сразу после лечения.

Поясничный стеноз позвоночника

Картинка 3. Позвонки, диски и другие части позвоночника давят на спинной мозг и нервы, отходящие от него.

Стеноз (выраженный ste-NO-sis) является медицинским термином для любого сужения. Спинальный стеноз может возникать в любом месте вдоль позвоночника в результате зажима позвонков, дисков между ними или их опорных структур, падающих на трубчатый спинальный канал, который удерживает спинной мозг и корни нервов, которые от него отходят. Боль возникает из-за механического давления и, возможно, также от ущемления кровоснабжения, которое необходимо нервам (как и любому другому типу ткани).

Поясничная область позвоночника состоит из пяти больших позвонков, которые образуют небольшую часть спины. Когда спинномозговый стеноз возникает в поясничной области, боль в пояснице может быть симптомом, но часто это затрагивает ноги. Боль может напоминать боль, вызванную болезнью периферических артерий: стеснение, судороги, которые увеличивается при ходьбе, хотя ее часто ощущают в бедре. Ноги могут также чувствовать себя слабыми и онемевшими.

В прошлом боль в ногах, вызванная поясничным стенозом, называлась псевдоквалификацией, потому что она не была связана с заблокированными артериями, и врачи не понимали, что это может быть вызвано проблемами позвоночника. Теперь предпочтительный медицинский термин, по-видимому, является нейрогенной (что означает возникновение из-за нервной системы) хромотой.

Диагноз начинается с обсуждения симптомов и истории болезни. Одним из важных моментов является то, что боль облегчается, когда спина изогнута вперед или согнута. Эта поза имеет тенденцию оказывать давление на поясничную область, и именно по этой причине некоторым людям с поясничным стенозом позвоночника легче ходить, опираясь на продуктовую тележку или ходунок.

Часто требуется заказать МРТ или КТ, чтобы подтвердить диагноз, но исследования изображений не должны использоваться для его создания. У многих людей есть спинальный стеноз, который проявляется при исследовании изображений, но не вызывает никаких симптомов.

Лечение обычно начинается с физической терапии и упражнений, направленных на укрепление спины и мышц живота. Болеутоляющие могут помочь в этой ситуации. Растущее число пожилых пациентов получает инъекции кортикостероидов в позвоночник, что беспокоит некоторых экспертов. Доказательство того, что уколы эффективны, неоднозначно.

Если боль сохраняется, операция является необходимой опцией. Наиболее распространенной процедурой является ламинэктомия, которая включает в себя отсечение части позвонка, чтобы создать больше пространства для спинного мозга и нервов. Костяные шпоры и части дисков и суставов фасеток также можно удалить, чтобы уменьшить давление. Результаты исследования для хирургии являются мутными. Большинство пациентов, похоже, чувствуют себя лучше в течение первого года или около того, но преимущество над нехирургическим подходом, похоже, обесценивается через несколько лет. Иногда требуется вторая операция. С другой стороны, для некоторых операция значительно уменьшает боль и дискомфорт.

Диабетическая невропатия

Люди с диабетом склонны к повреждению нервов или невропатии. Именно поэтому тут существует неопределенность. Высокий уровень сахара в крови может повредить крошечные кровеносные сосуды, которые питают нервы, создавая «нервные зажимы»: нервы, истощенные недостатком кислорода (ишемические) из-за поврежденных сосудов дают о себе знать. Диабет может также истощать запасы нейротрофических пептидов организма, химические вещества, которые обычно восстанавливают и регенерируют нервную ткань.

Диабетическая невропатия по-разному влияет на верхнюю и нижнюю ноги. В верхней части ноги боль от ишемических нервов может внезапно возникать и ощущаться только в одной ноге. В нижних частях ног, где это чаще встречается, симптомы обычно онемение или покалывание, и обычно они ощущаются одинаково на обеих ногах. Онемение часто притупляет болезненные ощущения, поэтому язвы на ногах остаются незамеченными и ухудшаются. Диабетическая невропатия может затруднить ходьбу, но симптомы могут улучшиться с помощью упражнений.

Люди с диабетом могут снизить свои шансы на развитие нейропатии, удерживая уровень сахара в крови. Это менее очевидно, когда жесткий контроль сахара в крови полезен, когда нервы были повреждены. Тем не менее, это важная цель по многим другим причинам. Обезболивающие средства, трициклические антидепрессанты (амитриптилин, дезипрамин, дулоксетин) и противосудорожные препараты (карбамазепин, габапентин, прегабалин) используются для контроля состояния и покалывания от невропатии.

Специалисты рекомендуют своим пациенткам вести «дневник», куда записываются все боли, их характер и период. Каждая женщина по-разному переносит климакс в зависимости от физиологии, генетики и других индивидуальных факторов.

Боль в груди

Одним из самых распространённых признаков климакса является болезненность и неприятные ощущения в груди. К этому ещё может добавиться отек груди и набухание сосков.

Причины

Основными причинами развития болей в груди являются:

• резкое изменение гормонального фона;
• повреждения молочных желез;
• воспаление в молочной железе;
• возникновение опухолей;
• последствия хирургического вмешательства;
• последствия аборта;
• применение определённой группы медикаментов;
• болезнь почек, печени;
• нарушение работы нервной системы;
• стресс.

В большинстве случаев боль в груди при менопаузе явлении сопровождается отёчностью молочных желез и набуханием сосков.

Симптомы

К главным признакам болей в груди при климаксе относят:

• неприятные ощущения в области груди ноющего, давящего или тянущего характера;
• увеличение размера;
• набухание и отечность;
• повышенная чувствительность сосков.

Симптомы могут проявляться с некой периодичностью либо присутствовать постоянно, сопровождаясь ещё и выделениями из сосков. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту.

Диагностика

Предварительно перед лечением специалист должен осмотреть больного, провести пальпацию груди, опросить больного и выявить все жалобы. Кроме этого пациента должна сдать анализы крови – общего типа, на гормоны, пройти ультразвуковое обследование, маммографию, а также биопсию с гистологическим обследованием. Благодаря качественному обследованию боли в груди при климаксе можно отличить от болей при других заболеваний.

Методы лечения

Только после тщательной диагностики и выявления основной причины патологии врач определит, что делать, чтобы улучшить состояние пациентки. Зачастую боли всегда пропадают после того, как будет устранена основная причина без медикаментозного вмешательства. При лечении же неприятных ощущений в груди специалисты назначают комплекс оральных контрацептивов, средства, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, а также фитотерапию. Помимо лечения также необходимо вести здоровый образ жизни, в меру выполнять физические нагрузки, питаться природными продуктами, исключая жирную, соленую и копченную пищу.

Выделения из грудных желез

Выделения из сосков вполне естественное явление, если женщина беременна либо находится в периоде лактации. При наблюдении таких симптомов во время климакса, необходимо выяснить причину и начать лечение по назначению лечащего врача-маммолога.

Причины

Выделения из молочных желез при климаксе характеризуется следующими причинами:

• механические повреждения — травмы груди;
• инфекционные заболевания — попадание микробов, формирование кисты либо скопление жидкости внутри кисты, которая служит благоприятной средой для размножения бактерий. Действие микробов развивается в период нарушений гормонального фона, острых стрессовых ситуаций, при пониженном иммунитете;
• мастопатия или дисгормональная гиперплазия — это заболевание молочных желез, характеризующееся нарушением гормонального фона, повышенным уровнем пролактина, выделениями из сосков, отечностью;
• галакторея — выработка живого молока, один из видов дисгормональной гиперплазии;
• опухоль — выделения кровяные либо прозрачные;
• рак Паджета — заболевание сосков, характерное возникновением корочки, кровяных выделений;
• физиологический секрет — естественное скопление жидкости в протоке.

Выявить заболевание можно только при помощи наблюдения за состоянием груди, а также при регулярных осмотрах у врача.

Симптомы

При климаксе помимо выделений из груди могут наблюдаться следующие симптомы:

• боли с сильным или тянущим характером. Неприятные ощущения могут быть постоянными либо периодическими;
• возникновения плотных зон. Уплотнения можно прощупать пальцами, они могут быть больших или маленьких размеров, с узлами или расплывчатыми. На рентгене выглядят как новообразование;
• сами выделения могут быть желтого либо серого цвета. По структуре схожи с молозивом. При гнойном воспалительном процессе характеризуется выделением крови.

Наблюдение любого симптома у женщины во время климакса – сигнал о том, что необходим срочный осмотр у гинеколога либо маммолога. Поскольку при своевременной консультации можно предотвратить развитие онкологического заболевания.

Диагностика

Диагностика выделений из сосков проводить дифференциально, то есть используются лабораторные исследования для того, чтобы выявить причину и уровень опасности развития патологии. В первую очередь пациентка должна пройти осмотр у лечащего врача, который впоследствии назначит по необходимости аппаратную диагностику. Если есть подозрение на опухоль – проводиться пункция тканей, берется анализ выделений из сосков. После того, как диагноз будет установлен, необходимо определить метод лечения.

Методы лечения

Лечение выделений из сосков при климаксе может быть двух видов: консервативным и с хирургическим вмешательством. Медикаменты назначаются врачом на ранней стадии выявленного заболевания, благодаря чему нормализуется работа гормонов. Хирургический метод используется в случаях, когда необходимо убрать новообразование, чтобы оно не переросло в опухоль.

Кроме этого пациентка должна сбалансировать питание, пополнить организм витаминами, отказаться от употребления алкоголя, вредной пищи, а также сократить стрессы и переживания на психологическом уровне. При физиологических особенностях выделения из сосков лечить не требуется.

Специалисты крайне не рекомендуют использовать народную медицину для лечения данной патологии, поскольку эту не вылечит болезнь, а может усугубить ситуацию, кардинально нарушив работу гормонального фона.

Набухание молочных желез

Набухание груди происходит за счет повышенного уровня прогестерона, который стимулирует формирование жировых тканей в груди. При деформации молочной железы происходит вытеснение жировой тканей соединительной. На химическом уровне изменяется соотношение эстрогена и прогестерона, что имеет научное название инволютивный фиброз. Грудь теряет эластичность, становится обвисшей, но с уплотнениями.

Причины

Главными причинами набухания груди при климаксе являются:

• резкое уменьшение уровня эстрогена;
• нарушение работы яичников;
• нарушение обмена веществ во всех тканях в организме.

Очень важно не перепутать, поскольку набухание молочных желез считается вполне естественным явлением за счет атрофии железистой ткани и её секреторной лобулоальвеолярной структуры. Иными словами происходит инволюция груди – железистая ткань уменьшается в объеме, а жировая клетчатка заполняет соединительные капсулы, что и способствует набуханию.

Симптомы

К дополнительным симптомам можно отнести:

• болевые ощущения;
• жжение;
• чувство дискомфорта;
• повышенную чувствительность сосков.

Такая симптоматика свидетельствует о том, что пациентке необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

Диагностика

Крайне важно выявить причину, почему набухает и болит грудь. При наблюдении набухания сосков необходимо пройти несколько обследования, чтобы выяснить серьезная ли причина возникновения такого симптома. Пациентка должна обратится к маммологу, который назначит ей инструментальные исследования – УЗИ молочных желез, маммографию – благодаря чему разграничиваются возрастная, естественная деформация от развития патологии. В некоторых случаях, при подозрении на рак врач может назначить получение высококачественных тонкосрезовых фотографий сосков.

Методы лечения

Существует несколько действенных методов, как избавиться от набухания груди:

1. Медикаментозное лечение. Врач, исходя из анализов и результатов обследования, может назначить обезболивающие лекарства — Диклофенак, Нимесил либо Ибупрофен, а также фитоэстроген- Мастодинон или Ременс.
2. Народные средства. Снижают набухание груди отвары из льна, сои, ячменя, клевера, чернокорня, воробейника, болиголова и т.д.
3. Правильное нижнее белье. От неправильного выбранного лифчика, грудь может находиться в дискомфорте, что и вызывает набухание.
4. Режим питания и соблюдение гигиены. Контрастный душ, лечебный массаж груди, соблюдение диеты, полноценный сон, а также употребление необходимого количества витаминов обеспечит спадание груди до её нормального состояния.

Болят соски

Каждая женщина в своей жизни столкнется с климаксом. Одним из распространённых симптомов данного явления – боли в сосках. Зачастую они имеют естественный характер, однако при комплексе такие ощущения могут быть свидетельством серьезных воспалительных процессов. В таком случае необходимо обратиться к специалисту.

Причины

Чаще всего соски во время климакса болят по следующим причинам:

• естественное изменение гормонального фона;
• стрессовые ситуации, влияющие на нервную систему;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• остеохондроз;
• травмы и ушибы груди;
• употребление медикаментозных средств, после которых побочными реакциями выступают набухание сосков;
• употребление алкогольных напитков, табачных изделий;
• пониженный уровень прогестина – одного из ферментов, который находится в крови.

На биологическом уровне организм стареет и нарушается баланс жирных кислот. Грудь – это жировая ткань, в состав которой входит большое количество кислот. Из-за нарушенного баланса у женщины возникает набухание, сопровождающееся ноющей болью в сосках.

Во время климакса допустима лишь умеренная болезненность. Если грудь болит сильно – необходимо немедленно обратиться к врачу.

Симптомы

Симптоматика при климаксе бывает не у всех женщин ярко выраженной. Боли могут быть нерегулярными с разным характером. Боли в сосках иногда сопровождаются:

• ощущением тяжести;
• жжением;
• покалыванием;
• повышенной чувствительностью.

При наблюдении таких симптомов необходимо обращать внимание на кожу груди, поскольку при втянутом кожном покрове может образовываться новообразование, требующее немедленного вмешательства.

Диагностика

При болях в сосках необходимо обязательно проводить диагностику. В первую очередь проконсультируйтесь с лечащим врачом-гинекологом. Врач после проведения пальпации, осмотра и беседы на жалобы должен назначить определённые лабораторные исследования. Они необходимы, чтобы выявить причину болевых ощущений и исключить возможное развитие серьезных заболеваний. К таким обследованиям относятся УЗИ, рентген груди, биопсия, а также галактография.

Методы лечения

Медикаментозное лечение должен назначить исключительно врач по полученным результатам анализов и обследования. Пациентка также должна придерживаться определённых рекомендаций:

• надевайте бюстгальтеры, которые не сжимают грудь;
• откажитесь от жирной пищи, рацион должен быть насыщен фруктами, овощами, злаками, растительными жирами;
• следите за весом, поскольку это поможет нормализовать уровень гормонов.

Очень важно употреблять достаточное количество витаминов, в особенности B6, B1 и Е.

Покалывание и жжение

Такой симптом как жжение и покалывание часто наблюдается у женщин в период климакса. Это признак того, что нарушается баланс гормонов в организме, начинается неправильное восприятие рецепторами раздражителей и происходит передача импульса по нервной ткани. Кроме этого изменяется локально температура – после её нормализации неприятные ощущения пропадают.

Причины

Основными причинами жжения и покалывания в груди считается:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз, прогрессирующий во время климакса из-за недостаточного количества гормонов;
• мастопатия в виде патологического увеличения тканей в сопровождении высокой температуры тела.

Кроме этого раздражающим фактором часто считают плохое психоэмоциональное состояние женщины в совокупности с приемом антидепрессантов и алкогольных напитков.

Лечение

После проведения диагностики лечащий врач, исходя из результатов должен назначить либо обезболивающее, либо даназол/тамоксифен, чтобы стабилизировать работу гормонов, кроме этого препараты также восстанавливают необходимое количество эстрогенов и прогестерона в крови.

Болит грудь перед климаксом

Перед началом климакса в организме начинается перестройка, чтобы адаптироваться к природным, возрастным изменениям. Гипофиз перестает синтезировать половые стероиды с гормоном гонадотропин, а в яичниках не формируются яйцеклетки – это означает, что женщина больше не сможет иметь детей. На грудь также влияет подобная деформация, которая выражается в неприятных болевых ощущениях, повышенной чувствительности, отечности, жжении, тяжести и т.д. Зачастую боль непостоянная и кратковременная.

Болит грудь после климакса

Во время климакса в организме происходят изменения на гормональном уровне, выделяется меньше гормонов, эстрогена и прогестерона. После климакса болеть грудь может последующее несколько лет, пока организм не привыкнет и не адаптируется к новому гормональному фону. Кроме этого может наблюдаться повышенная чувствительность или набухание молочных желез.

Что нужно запомнить?

1. Климакс — природное женское явление, сопровождающееся неприятной симптоматикой за счет перестройки организма, гормонального фона.
2. При сильных болях в области груди необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность развития воспалительных и патологических процессов, не связанных с климаксом.
3. Лечение неприятной симптоматики должно проходить под наблюдением врача, поскольку самолечение может усугубить ситуацию, не дав положительного результата.

Оставайтесь здоровыми!

Литература:

• Масталгия (боль в молочной железе). Авторы: Mary Ann Kosir, MD, Professor of Surgery and Oncology, Wayne State University School of Medicine; , Karmanos Cancer Center
• Лечение климактерических расстройств. Сметник В.П.
• Климакс не диагноз! Irina Malkina-Pykh
• Ляшенко, А.А. Индол-3-карбинол: терапевтические и профилактические эффекты на клетки опухолей молочной железы Текст. / А.А. Ляшенко, В.И. Киселев, Е.С. Северин // Молекулярная медицина. 2005. — №2. — С. 20 — 26.
• Сметник, В.П. Медицина климактерия Текст.: монография / В.П. Сметник. Ярославль.: «Издательство Литера», 2006. — 848 с.
• Линденбратен, Л.Д. Маммография (учебный атлас) Текст. / Л.Д. Линденбратен, Л.М. Бурдина, Е.Г. Пинхосевич. М.: Видар, 1997. -123 с.
• Баженова А.П. Развитие рака молочной железы // Хирургия. 1980. №10. С. 3-8.
• Голов Л.Б. Патологическая секреция, ее различные формы, как проявление 2-х патологических процессов (клинико-рентгеноморфологическая параллель). «Возможности современной лучевой диагностики» Москва 1995.-С.160-162
• Ильин А.Б. Оптимизация методов диагностики и лечения больных дисгормональными гиперплазиями молочных желез и миомой матки// Автореф. дисс. .к.м.н.-М., 1998.
• Кешелава В.В. Молочные железы: новые аспекты диагностики// Материалы 1-ой Всероссийской научно-практической конференции с международным участием.- Москва.- 16-17,- октябрь 2001.л
• Роман JI.Д. Комплексный подход к ранней диагностике рака молочной железы//Автореферат.- дисс. к.м.н. 1995.-С.20
• Джаффе Р.Б. Менопауза и перименопаузальный период. // В кн. Репродуктивная эндокринология, М. 1998. — С.560-586.

ovulyacia.ru

причины боли в груди и сосках

Климакс – очень важный период в жизни любой женщины. Возраст 45-50 лет – это новый этап, связанный с перестройкой всего организма. В результате, обостряются болезни, появляются недуги, о которых ранее даже и думать не приходилось.

Заболевания груди – не исключение, врачи рекомендуют уделить особое внимание состоянию этого органа женщинам, перешагнувшим 45-летний рубеж. Своевременный осмотр и надлежащий уход позволят предотвратить появление нежелательных реакций, боли в молочной железе при климаксе и многих серьезных заболеваний.

Характерные симптомы

Дискомфорт в области груди может быть вызван различными причинами. Болевые ощущения также различаются по характеру, интенсивности и иным симптомам.

При наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти соответствующий осмотр:

• ноющие или тянущие болевые ощущения;
• острые реакции режущего или колющего характера;
• отечность тканей;
• боли различной интенсивности: от вполне сносных, но неприятных ощущений до мучительных и интенсивных;
• жжение в груди;
• повышенная чувствительность;
• сопутствующий признак – утрата или снижение либидо или повышение температуры тела;
• стесненное дыхание.

Особое внимание следует уделить случаям, когда болят грудные железы во время климакса и обнаруживаются определенные проявления.

Тревогу должны вызвать такие симптомы:

• шарообразные уплотнения в груди;
• боли в плечах или подмышечных впадинах;
• прозрачные или кровянистые выделения из груди;
• болезненность в груди даже без прикосновения.

В этих случаях женщина незамедлительно должна обратиться в больницу для тщательного осмотра, поскольку эти ощущения и боль в груди при климаксе могут скрывать за собой состояния, опасные для жизни и здоровья пациентки.

В случае обнаружения онкологических заболеваний, лечение на ранних стадиях дает положительный результат. Именно поэтому каждая женщина должна заботиться о состоянии молочных желез.

Кто более подвержен заболеваниям молочных желез?

Следует отметить, что некоторых людей отличает предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Это касается и болезныей грудных желез.

В группе риска находятся следующие категории женщин:

1. Женщины, у которых есть родственники, страдающие данными заболеваниями;
2. Если начало менструаций наступило ранее 12 летнего возраста;
3. Наличие болезней эндокринной системы;
4. Беременность после 30 лет;
5. Аборты или выкидыши;
6. Наличие сахарного диабета или ожирения;
7. Короткий период кормления ребенка грудью.

Основные причины болей в груди при климаксе

Одной из основных причин, способствующих неприятной болезненной симптоматике, является наступление менопаузы и гормональные изменения. На этом этапе при климаксе болят молочные железы, так как происходят важные для организма перестроения, баланс гормонов, наиважнейших для женского здоровья, может изменяться.

Кардинальное изменение соотношения эстрогена и прогестерона способствует возникновению неприятных ощущений в женском организме. Такие гормональные колебания могут вызвать и развитие некоторых патологических состояний.

Можно отметить следующие:

• мастопатия;
• онкология;
• фибромиома.

Организм каждой женщины индивидуально реагирует на такие колебания, к сожалению, реакции невозможно предугадать. Очень часто болезни и реактивность передаются по наследству. Чтобы ответить на вопрос, почему болят грудные железы при климаксе, нужно ответить разобраться, если кто-нибудь по женской линии – мама, бабушка, тетя страдали перечисленными заболеваниями. Если ответ положителен – вероятность их возникновения равна семидесяти процентам.

Другие причины заболевания

Кроме факторов, связанных с угасанием репродуктивной функции организма, также возникновение дискомфорта в зоне груди может быть связано со следующими заболеваниями.

Межреберная невралгия

Это распространенное заболевание встречается как у женщин, так и у мужчин всего мира. Патологические процессы в позвоночнике и дисках провоцируют ущемление нерва. Это выражается в появлении нестерпимых болей в спине, боку и груди. Боль усиливается при изменении положения тела.

Остеохондроз

К сожалению, во время менопаузы происходит и прогрессирование этой болезни. Гормональный дисбаланс влияет и на состав костной ткани, они теряют прочность и быстро разрушаются, что приводит к таким недугам как остеопороз и остеохондроз.

Опоясывающий лишай

Инфекционная болезнь, вызываемая аналогичным вирусом, как при ветрянке. Возрастная категория, наиболее подверженная этому заболеванию – это лица старшего возраста. Это заболевание также может вызвать боль в груди при климаксе.

Вначале появляются непереносимые локальные боли в различных зонах, в том числе и грудной. Через пару дней образуются высыпания, по внешнему виду напоминающие герпес.

Мастопатия

В основном появляется у женщин 30-40 летнего возраста. Это и является причиной возникновения болей. В результате гормонального сбоя в молочных железах образуются узлы и уплотнения. Могут появиться и выделения из сосков.

Рак молочной железы

Эта страшная болезнь встречается у женщин любого возраста. Первым признаком является появление уплотнений. Также изменяется форма соска: он искривляется, отклоняется или втягивается, это и является причиной, почему болит грудь при климаксе.

С каждым днем опухоль поражает новые участки тканей и нервные волокна. В результате, появляются ужасные боли, затем следуют метастазы. Обращение к врачам на последней стадии заболевания грозит фатальным исходом, ну, а на ранних стадиях болезнь излечима, что подтверждается реальными примерами.

Ушибы

Как ни странно, банальные ранения, гематомы и ушибы также могут вызвать ситуации, когда болит грудь при климаксе и не только. Нередко женщина просто забывает о таких случайностях.

Инфекции

Такие заболевания как воспаление легких или бронхов, а также инфекционное поражение грудной клетки могут спровоцировать боли в области груди.

Психологический стресс

Длительные изнуряющие стрессовые ситуации, а также чувство зажатости являются причинами возникновения дискомфорта.

Перенесенные операции

Перенесенные операции — это дополнительный фактор, влияющий на состояние не только грудной области, а и всего организма.

Заболевания сердца

Некоторые проявления, например, сдавливание в груди или жжение могут быть причиной совсем другого заболевания, не связанного с патологией молочной железы. Если дополнительно наблюдаются такие симптомы как учащенное сердцебиение или нехватка воздуха, следует обратиться к кардиологу.

Как облегчить симптомы в домашних условиях

Если никаких тревожных симптомов пока не наблюдается, тем не менее, женщинам во время климакса следует уделять особое внимание уходу за грудью.

Чтобы снизить вероятность появления заболеваний, стоит прибегать к следующим мерам:

1. Каждая женщина обязана самостоятельно проводить осмотр груди, прощупывать пальцами ее на наличие новообразований, осматривать, не образовалась ли ороговевшая кожа вокруг сосков, не выделяется ли из них жидкость.
2. Следует избегать длительного контакта этой зоны с горячей водой, а также следить за тем, чтобы грудь не была сдавлена на протяжении длительного периода.
3. Нужно внимательно отнестись к выбору одежды и нижнего белья. Лучше приобретать качественные вещи из натуральных материалов согласно размеру, которые не сдавливают эту зону.
4. Наилучшее положение во время сна – это на спине или на боку. Любительницам спать на животе лучше отказаться от этой привычки. Кстати это негативно сказывается и на состоянии кожи лица.
5. Самостоятельно можно научиться проводить массаж груди, при этом, движения должны быть аккуратными и щадящими.
6. Контрастный душ поможет справиться с неприятными ощущениями, при этом нужно следить, чтобы вода была не слишком холодной.
7. Капустный компресс, а также примочки из зверобоя, ромашки, календулы и другие средства народной медицины помогут справиться с дискомфортом в зоне груди.
8. Огромное влияние на состояние всего организма оказывает и наличие вредных привычек. Лучше отказаться от курения, скорректировать рацион питания и образ жизни. Особенно полезным будет употребление отваров из плодов шиповника, пустырника, зверобоя, душицы. Они укрепят слабый иммунитет и повысят сопротивляемость организма различным инфекциям. Плоды боярышника и клюквы также полезны для женского организма.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Очень часто женщины терпят, когда болят соски при климаксе в надежде на самопроизвольное исцеление и не желают обращаться к врачу.

В каких случаях помощь профессионалов просто необходима:

1. Если интенсивность болевых ощущений постоянно увеличивается.
2. Если профилактические меры не помогают и проблема существует более одной недели.
3. Если боли сопровождаются такими проявлениями как влагалищное кровотечение, повышение температуры тела, потеря сознания или другими реакциями.

В этих случаях следует обратиться за помощью незамедлительно.

Также профилактика заболевания заключается в следующем:

• периодический осмотр 1 раз в полгода;
• маммография;
• прием витаминов и специальных препаратов;
• специальная диета;
• подбор правильного белья.

Несмотря на необходимость периодического осмотра у профессионала, каждая женщина должна знать, болят ли груди при климаксе. Боли в груди во время климакса – рядовое явление, связанное с изменениями в организме. Не нужно паниковать и отчаиваться!

Видео

В этом видео профессор гинекологии расскажет о симптомах климакса и о том, как лечить боли в груди и другие его проявления.

grud.guru

Боль в молочных железах при климаксе, симптомы, лечение

Болит ли грудь при нормальном климаксе, а не рак ли это? Этот вопрос беспокоит женщин после 45. В этом возрасте женщины чаще обследуют молочные железы, и врачи регистрируют рост таких жалоб в последние десятилетия. И каждый раз встает вопрос: а так ли это серьезно и надо ли лечить?

Болезненность груди является распространенным симптомом во время климакса и в другие периоды жизни женщины. Если грудь болела каждый месяц перед месячными, то, с наступлением климакса, такая циклическая боль, как правило, становится меньше. Если боль не имеет четкой цикличности, то она может беспокоить и после наступления менопаузы.

Болезненность молочных желез чаще обостряется в самом начале климакса, в пременопаузе и перименопаузе.

Боли в молочных железах сопровождают 70% женщин на протяжении всей жизни. Но только небольшая часть женщин (примерно 10%) испытывает выраженную масталгию при климаксе. Боли молочных желез иногда такие интенсивные, что оказывают значительное влияние на взаимоотношения, работу и повседневную жизнь.

Пациентки описывают боль как «не имеющую четкой локализации», которая «приливает», «жжет» или «колет» и быстро успокаивается. Часто болят только соски.

Локальная боль хуже, чем разлитая, она должна особо насторожить, это может быть и симптомом рака.

Боль в молочных железах при климаксе возникает из-за гормональных бурь. Женщины часто полнеют в период климакса, а жировая ткань — это дополнительный источник эстрогенов.

Определение

Болезненность молочных желез (научное название «масталгия», «мастодиния») является общим термином, используемым, чтобы означать дискомфорт, чувствительность или боль в одной или обеих молочных железах при прикосновении или давлении. Некоторые авторы используют термин в более общем плане для обозначения любого дискомфорта в груди. Кроме болей в самой ткани железы, иногда боль в груди может быть вызвана экстра-маммарными причинами. Распространенная причина экстра-маммарной  масталгии при климаксе — воспаление хряща на месте соединения ребер с грудиной (болезнь Титце). Эта причина, как правило, успешно лечится отдыхом и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Американские врачи рекомендуют завести «дневник болей», многим женщинам этого достаточно, чтобы критично оценить беспокойство и перестать обращать внимание на чувство распирание в железах.

Болезненность молочных желез может проявляться по-разному в разные периоды жизненного цикла женщины, и может изменяться в зависимости от уникальной физиологии и генетики представительницы слабого пола. Тем не менее, некоторые симптомы являются общими для этой патологии.

Симптомы

Давайте разберемся, как и почему болят грудные железы при климаксе.  Болезненность молочных желез во время этого периода может быть постоянной или периодической, в одной молочной железе или в обеих.

Общие признаки болезненности груди:

• набухание груди;
• болезненность молочных желез;
• повышенная чувствительность;
• ноющие боли;
• дискомфорт при движении;
• боль во время сна;
• покалывание;
• постоянная боль

Причины

Гормональные изменения являются основной причиной циклических болезненных молочных желез во время климакса. В этот период уровни гормонов колеблются. Резкие скачки и падение этих гормонов могут привести к тому, что появляется болезненность молочных желез при климаксе.

Редкие причины болей в груди:

• кисты молочной железы;
• доброкачественные процессы;
• рак молочной железы;
• травмы груди;
• предшествующие операции на молочной железе;
• слишком большой размер груди;
• мастит

Частые причины гормональных нарушений и, как следствие, болей в груди:

• прием некоторых лекарств;
• потребление алкоголя;
• болезни печени;
• ожирение;
• стресс;

Для некоторых женщин болезненность молочных желез вызвана слишком малым уровнем или слишком большим количества эстрогена в крови. Следует отметить, для других эта патология проявляется при малом уровне прогестерона. Ни один конкретный гормон не был выделен в качестве единственной причины дискомфорта в груди во время климакса.

Кроме того, заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая используется при климаксе, также способствует болезненности молочных желез. Это объясняет, почему некоторые женщины на ЗГТ продолжают испытывать болезненность груди даже при менопаузе.

Зная причины болезненности молочных желез при климаксе, можно понять принципы лечения этого симптома. Эти подходы варьируются от коррекции образа жизни и натуральных методов лечения к более инвазивным медицинским процедурам.

Подход к лечению

Дорогая читательница, не все надо лечить, иногда достаточно пересмотреть свои ценности.

Женщина, которая хочет избавиться от боли в груди, может применить три метода:

• изменить образ жизни;
• использовать нетрадиционную медицину;
• применять лекарства и хирургические операции.

Женщинам рекомендуется начинать с наименее простой терапии боли в груди — коррекции образа жизни. В некоторых случаях это эффективно. Но иногда следует использовать и другие методы.

Изменения образа жизни

Изменения в образе жизни являются первым уровнем лечения женщин, желающих избавиться от боли в груди. Однако они требуют самодисциплины и настойчивости. Например, сидячий образ жизни или диета с высоким содержанием жиров может увеличить выраженность боли в груди. Основные методы лечения:

• пойти на прогулку в течение получаса до одного часа ежедневно;
• носить поддерживающий бюстгальтер во время занятий спортом и даже спать в нем;
• использовать методы релаксации, включая визуализацию и дыхательные техники;
• кушать продукты с низким содержанием жиров;
• увеличить потребление клетчатки бобы, малина, артишоки и авокадо;
• уменьшить потребление соли, чтобы снизить задержку жидкости;
• есть натуральные диуретики, такие как петрушка, сельдерей, и огурцы;
• принимать хороший комплекс поливитаминов;
• уменьшить потребление кофеина и алкоголя.

Было обнаружено, что сокращение жиров до 20% общей калорийности привело к значительному снижению боли в груди. Многие врачи отмечают уменьшение жалоб у пациенток, отказавшихся от кофе.

Альтернативная медицина

Имеется несколько методов альтернативной медицины, которые помогают при масталгии. Травы и добавки из них наиболее популярны, хотя можно использовать акупунктуру, массаж, гомеопатию и гипноз. Женщины предпочитают травы. В случае растительных добавок, имеется два вида трав, которые используются при терапии боли в груди: фитоэстрогены и антиэстрогенные травы. Фитоэстрогены (лен, рис, соя, чечевица, овес, ячмень, люцерна) похожи по действию на эстроген. Эти травы необходимо использовать в первую очередь, вводя их в организм. Однако может нарушиться самостоятельная выработка эстрогенов организмом женщины.

Антиэстрогенные травы не содержат гормональные вещества. Они воздействуют на клетки гипофиза и эндокринных желез, заставляя их более качественно вырабатывать гормоны в требуемой дозировке. Это касается не только эстрадиола, но и прогестерона с тестостероном. Антиэстрогенные лекарственные травы (окопник, воробейник, воловик, румянка, чернокорень, болиголов) можно считать безопасными, естественно в том случае, когда организм способен к выработке собственных гормонов.

В Европе для лечения боли в груди рекомендуют масло вечерней примулы, рыбий жир, масло энотеры.

Лекарственные средства

Иногда врачи назначают небольшие дозы тамоксифена на 3-6 месяцев для лечения боли в груди или заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Но, к сожалению, это может быть предпосылкой возникновения некоторых видов рака, болезней сердца, сосудов. Применяются и нестероидные анальгетики: понстан, вольтарен, индометацин и другие.

Все эти три уровня лечения могут использоваться в зависимости от длительности и тяжести жалоб.

Итак, средств у медицины предостаточно. Есть, чем лечить грудные железы. Но ответьте себе сами, так ли существенно беспокойство? Мнительность или святая «вера в телевизионную рекламу» еще не повод пить таблетки.

Автор: Алла Гаркуша, врач гинеколог

Рекомендую еще почитать

klimaksinfo.ru

.Боль в груди при климаксе: норма или патология

Менопауза — естественный процесс, при котором происходит снижение половых гормонов.  Яичники постепенно прекращают выработку женских  гормонов.

В связи с этим происходят нерегулярные месячные, проявляются различные гинекологические заболевания, изменения кожи, увеличивается количество жировой массы, мышечная масса снижается, появляются психоэмоциональные нарушения (депрессия, раздражительность, быстрая утомляемость, слабость).

А если при климаксе болят молочные железы — это норма или патология?

Почему болит грудь при климаксе

1. Молочная железа — это гормонозависимый орган. Во время менопаузы происходит колебание женских половых гормонов — эстрогенов, прогестерона и постепенный их спад. Женская грудь реагирует на это болезненностью, жжением, набуханием.

У каждой женщины это проявляется по-разному, индивидуально. Может быть один симптом, или все, по интенсивности — от едва заметных проявлений до очень сильных. Болезненность бывает в одной железе или в обеих. Если боли цикличные (то болит, то нет), не сосредоточены в одном месте, а носят разлитой характер, особого повода для беспокойства нет.

По мере утихания гормональной бури, пройдут и неприятные ощущения в груди.Хотя врачу, всё-таки показаться стоит, чтобы не пропустить какую-нибудь болезнь и быть спокойным за свое здоровье. Если боли в груди при климаксе имеют локализацию в одном месте, то врачу показаться надо обязательно!

2. Болезненность груди в климактерическом периоде, проявляющаяся прострелами в сосок, в мышечную область, при изменении положения тела, при сне, зачастую  связана с остеохондрозом позвоночника.

3. При снижении гормонального фона, начинают проявляться всевозможные заболевания, в том числе и те, которые провоцируют боль в молочной железе — например, болезни сердечно-сосудистой системы.

4. Вы всё ещё курите? Помните, курение и алкоголь не только приближают климакс, но и могут вызвать болевые ощущения в молочных железах. Это связано с тем, что при вредных привычках нарушается кровоснабжение и доступ кислорода в ткани груди (это, кстати, касается и других органов).

5. Ещё одна причина — операции, травмы груди. Вы о них уже забыли, но они могут напомнить о себе болезненностью желез во время климакса. Всё очень просто — ткани, которые были повреждены, сильнее реагируют на изменение гормонального фона, нежели здоровые.

6. Спокойствие…. только спокойствие! Стрессы прочно вошли в нашу жизнь и многие научились бороться с ними весьма успешно. Но женщины климактерического периода, за счет гормонального колебания, реагируют на стрессы гораздо острее и сильнее. Эмоциональный перегруз нарушает химические реакции в тканях желез, что сказывается болезненностью в них.

7. В период менопаузы нарушается баланс жирных кислот, что также приводит к болезненности молочных желез. Обычно боли не очень сильные — ноющие или тянущие.

8. Я стану мамой?!

Случается и такое, женщина думает, что у неё менопауза, а по факту — беременность. Особенно это случается в первой фазе климакса, когда  женщина перестает предохраняться. При этом проявляются признаки беременности, в том числе набухание, болезненность груди, особенно сосков.

9. РАК. Первое, что приходит в голову большинства женщин при появлении боли в молочной железе во время климакса — «А МОЖЕТ ЭТО РАК?!»

Хочется успокоить и обрадовать вас — на начальных стадиях, рак груди не дает боли.Она проявляется только при запущенных стадиях, когда уже появляются симптомы раковой интоксикации — слабость, упадок сил, плохой аппетит, снижение веса.

Могут сопутствовать такие симптомы, как выделения из соска, изменение формы пораженной груди и т.д. Но если вы каждый год ходите к гинекологу, маммологу, делаете маммографию, то опасаться  не стоит.

Увеличение молочной железы

Грудь при климаксе может не только болеть, но и увеличиться в размере. В норме это происходит в первой фазе климакса (от начала нарушения цикла до последних месячных) и бывает не у всех женщин. Объясняется тем, что в это время происходит рост жировой ткани.

Но на самотек это лучше не пускать, а показаться врачу. Ведь данный симптом может быть причиной и другой болезни, например, мастопатии, т.к. жировые клетки способны производить эстрогены.

Если набухли соски при климаксе, то это может быть нормой (реакция на изменение гормонального фона). Но может быть и рождение на этом месте злокачественной опухоли.

Что можно сделать самой

В первую очередь, сходить к врачу — гинекологу, чтобы выяснить точную причину боли. Доктор даст профессиональные рекомендации.

Изменить образ жизни. Сложно менять привычки, но ведь стараемся для себя, любимой.

• Курение — под запрет
• Кофе, соль, алкоголь, жирную пищу — резко ограничить
• В рацион ввести продукты, богатые клетчаткой, овощи, фрукты
• Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога, танцы, дыхательная гимнастика, медитации
• Самомассаж молочных желез
• Принимать курсы витаминов групп А, В, С, D, Е
• Правильный выбор бюстгальтера — поддерживающий, но не давящий на грудь
• Контрастный душ

Что может сделать врач

• Осмотр молочных желез, назначение маммографии
• Обезболивающие препараты — нестероидные анальгетики, например, Вольтарен, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак и другие
• Успокоительные препараты — Валериана, Пустырник
• В некоторых случаях, доктор назначает тамоксифен в малых дозах или заместительную гормональную терапию
• Гомеопатические препараты, БАДы и травы —  Мастодинон, Ременс, Красная щетка

Чаще всего боль в груди при климаксе не является поводом для беспокойства, но не откладывайте визит к врачу, чтобы точно определить причину. И уж точно не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить себе. Будьте здоровы!

grudexpert.ru

Почему при климаксе болят молочные железы: причины и лечение

Менопауза – переходный период для женского организма. В нем возникает много не испытываемых до того ощущений. Женщина не всегда может верно оценить их природу, нормально ли, например, что при климаксе болят молочные железы? Ведь все привыкли, что эти ощущения – сигнал опасности.

Читайте в этой статье

Есть ли естественное объяснение болезненности груди?

Грудное молоко вырабатывается у молодой матери тоже благодаря гормонам. Но если речь заходит об угасании репродуктивной функции, кто-то засомневается, может ли болеть грудь при климаксе.

Менопауза происходит на фоне гормональной бури, когда количество веществ сначала колеблется, затем резко снижается. Естественно, изменения отзываются и на молочных железах.

Проявляться это может у каждой подошедшей к рубежу женщины по-разному: одни легко переносят болезненность, другие испытывают сильные ощущения в этой области. Но совсем нечувствительными для груди происходящие гормональные изменения быть не могут.

Когда при климаксе болят, ноют, покалывают молочные железы, будто перед критическими днями, это безусловно вызвано понижением объема гормонов.

Что еще может заставить грудь болеть?

Есть и иные причины болезненности в груди. Стоит сразу сказать, что характер ощущений бывает разным, не только интенсивность. Боли беспокоят режущие, с чувством распирания, острые, тянущие.

В значительной мере это зависит и от личных особенностей организма женщины. И не всегда скачки эстрогена и прогестерона напрямую виновны в них. Вопрос, почему болит грудь при климаксе, может иметь и другие ответы:

• Мастопатия — одна из причин болей в груди у женщины во время климакса

  Изменение состава жирных кислот. В молочных железах жировая ткань занимает достаточно большую часть, поэтому органы реагируют на возрастные нарушения баланса в этой сфере. Боль по такой причине бывает ноющая, слабая;

• Заболевания, не затрагивающие молочные железы. Остеохондроз и сердечно-сосудистые недомогания, которые в периоде менопаузы начинают по объективным причинам бурно развиваться, тоже отзываются болью в груди;
• Стресс. Изменение баланса гормонов приводит к тому, что в эмоциях женщины преобладают тревожность, плаксивость или раздражительность. Все они нарушают происходящие в тканях химические реакции, оттого и болит грудь при климаксе;
• Перенесенные ранее травмы и операции грудной клетки или молочных желез. Даже если это было давно, зажившие ткани острее реагируют на колебания и падение гормонов, чем не подвергавшиеся повреждению;
• Лекарства. Большинство женщин к климактерическому периоду принимают их постоянно. А ведь это тоже вмешательство в протекающие в организме химические реакции. И оно может отозваться болью в молочных железах;
• Курение и алкоголь. Вредные привычки повышают объем жировой ткани и нарушают кровоснабжение всех органов, лишая доступа кислорода и препятствуя нормальному метаболизму. Отсюда и боли, в том числе в дольках груди;
• Беременность. Как бы парадоксально это ни звучало, но если болят соски при климаксе, стоит сделать тест. На его ранней стадии, когда месячные еще приходят, подобное очень возможно. Впрочем, боли в сосках в это же время бывают и по причине естественного уменьшения объема прогестинов;
• Мастопатия. С уходом репродуктивных возможностей это заболевание, если она обнаружено ранее, никуда не пропадает. Признаки его те же, что и в более юном возрасте, то есть болезненность, выделения, покраснения. Происходит это не из-за уменьшения концентрации эстрогенов, а как раз на фоне их высокого объема;
• Рак груди. При нем боли обнаруживаются на довольно поздней стадии, когда ранее были замечены и другие симптомы.

Как меняется объем молочных желез?

Часто задаваемый медикам вопрос: может ли при менопаузе увеличиться грудь? Большинство уверены, что это опасный признак, ведь в норме рост молочных желез происходит до 20-25 лет, и к этому времени органы окончательно сформированы.

Те, кто так мыслит, не вполне правы. Увеличение молочных желез происходит и при менопаузе из-за роста жировой ткани. При том у женщины возрастают вес и объемы не только груди.

Этот симптом присутствует не у всех, нормальным подобное считается до прихода последней менструации. На следующей стадии климакса увеличения груди уже не происходит.

Набухание молочных желез при климаксе определяется и возрастным замещением жировой тканью соединительной. Объем фиброзной также может увеличиться за счет последней.

Эти процессы естественны для данного периода, но требуют усиленного внимания. Так как при мастопатии возможно ровно то же самое проявление из-за способности липидных клеток производить эстрогены.

Набухание сосков при менопаузе тоже может иметь двоякое объяснение. Симптом возникает и по естественным поводам, из-за исчезновения гормонального влияния на грудь. Но самым опасным виновником подобного бывает болезнь Педжета, то есть злокачественная опухоль, выросшая на этом участке.

Рекомендуем прочитать статью об изменениях в работе яичников при климаксе. Вы узнаете об особенностях функционирования этого органа и его нормальных размерах, а также о способах предупреждения заболеваний репродуктивной системы.

Что делать с болью, как себе помочь?

Ощущения, связанные с этой частью тела, порой бывают настолько сильными, что на первый план выходит вопрос, как облегчить боль груди при менопаузе. Поскольку вызывают ее несколько причин, в начале необходимо обследоваться, чтобы выяснить, какая из них провоцирует. Для этого есть УЗИ молочных желез и маммография. Последнее обследование вообще должно стать регулярным, делаться раз в год.

Проведение УЗИ-диагностики при болях в груди во время климакса

Не стоит самостоятельно использовать синтетические эстрогены и фитопрепараты. Они помогают в устранении иных признаков климакса, но при болях в груди бесполезны, а некоторым даже вредны. При мастопатии эстрогены усилят ее, провоцируя перерождение клеток. Лучше принимать витамины B, C, E, A, D, а для купирования синдрома обезболивающие:

• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Парацетамол.

Для снижения негативного стрессового влияния на грудь принимают успокоительные:

Есть действенная сиюминутная мера, способная убрать боль. Если приложить к беспокоящему участку завернутый в хлопчатобумажную салфетку кусок льда, она станет значительно слабее.

Но для снижения болезненности в груди и сведения к минимуму возможных, связанных со здоровьем органов угроз необходим комплекс усилий:

• Ношение бюстгальтера, поддерживающего грудь, но не стягивающего;
• Массаж молочных желез;
• Сокращение жирной пищи в рационе. Она может привести к разрастанию тканей в груди;
• Физическая активность без резких движений, которые усилят болезненность. Это йога, танцы, плавание, просто гимнастика в тренажером зале.

Если при климаксе делаются более чувствительными, болят молочные железы, не стоит впадать в крайности. Часто одни женщины терпят ощущения до «победного конца», когда они становятся нестерпимыми. А другие сами ставят себе страшный диагноз, и тоже из страха не идут к врачу.

Тактика при болях в груди должна быть иной: выяснение причин и принятие мер для их снижения, предотвращения и лечения заболеваний, которые лучше застать на ранней стадии.

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Боль в молочной железе при климаксе: причины, лечение

Боль в сосках при климаксе — естественная причина. Однако иногда этот симптом свидетельствует об опасности. Признак может указывать на различные заболевания, требующие своевременного выявления и лечения. Боль в молочной железе при климаксе появляется по причине изменения гормонального фона и может указывать на патологические процессы, не затрагивающие грудь.

Особенности болей в молочной железе при менопаузе

Такой признак в период менопаузы проявляется так же, как ранее проявлялся перед месячными.

Боли сосков при климаксе носят названием масталгия. Характер ощущений в каждом случае различается. Болевые ощущения бывают острыми, ноющими, колющими, повторяющимися. Этот признак при климаксе сопровождается появлением отечности молочной железы. Ощупывая грудь, женщина отмечает повышенную чувствительность.

Болезненность молочных желез в период климакса сопровождается следующими признаками:

• распирание, тяжесть в груди;
• жжение;
• снижение полового влечения вплоть до полного отсутствия;
• набухание сосков, груди.

Женщины отмечают появление стеснения в молочных железах. Наблюдается увеличение груди. Боли продолжительные, колющие.

Изменение цвета сосков, появления выделений, изменение формы груди, повышение температуры тела или озноб свидетельствуют о наличии патологического состояния. Наряду с симптомами боли молочной железы, женщину беспокоят головокружения, трудности с дыханием, возможно появление рвоты. В такой ситуации следует бить тревогу, бежать на прием к врачу.

Причины

Почему болит грудь при климаксе, должна знать каждая женщина, необходимо уметь отличить естественное проявление от патологического состояния. У некоторых женщин климактерический период не сказывается на молочных железах. Другие дамы отмечают появление болей в период менопаузы.

Болезненность молочных желез при климаксе появляется в результате злоупотребления курением и спиртными напитками. Обратите внимание на нижнее белье. Бюстгальтеры, сдавливающие грудь, способны провоцировать появление боли.

Гормональная перестройка

Гормональная перестройка напрямую отражается на самочувствии женщины. Грудные железы начинают болеть. Подобное состояние связано с изменением уровня важных гормонов: эстрогена и прогестерона.

Сначала половые гормоны колеблются, затем снижаются. Подобные циклические изменения вызывают боль. Климактерическая кардиомиопатия связана с нейроэндокринными нарушениями не только в результате гормонального дисбаланса, но и по причине нарушения экскреции кортикостероидов, катехоламинов.

Боль молочных желез возникает после приема гормональных препаратов в период климакса, восстанавливающих уровень прогестерона и эстрогена. Симптом имеет циклический характер, локализуется в верхней части груди. Боль ноющая, тупая. Иногда иррадиирует в подмышечную впадину.

Заболевания

Боль в груди при климаксе возникает по причине наличия заболеваний, не затрагивающих молочные железы. Патологии, вызывающие этот признак в период климакса:

• сердечно-сосудистые нарушения;
• хронические заболевания позвоночного столба, поражающие межпозвоночные диски и хрящи;
• кисты, образующиеся в протоках молочной железы, представляющие капсулу с жидким содержимым;
• экстра-маммарная масталгия при климаксе;
• злокачественные опухоли в груди (сопровождаются появлением выделений из сосков и сморщиванием кожи).

Если одновременно с болью молочных желез появляются другие симптомы, следует немедленно обращаться в больницу. Злокачественные образованию способны пустить метастазы, такое явление грозит дорогостоящим лечением и серьезными осложнениями.

Баланс жирных кислот

Изменение состава жирных кислот вызывает повышение чувствительности к гормонам. Болезненность бывает ноющей, слабой. После налаживания гормонального фона болезненность молочных желез пройдет.

Мастопатия

Мастопатией называют доброкачественное новообразование молочных желез. Для патологии характерно разрастание соединительной ткани. Симптомы мастопатии:

• болезненность молочных желез;
• нагрубание груди;
• увеличение лимфоузлов в подмышечной впадине;
• наличие уплотнений в тканях.

Признаки заболевания при климаксе носят ярко выраженный характер. Патологию невозможно спутать с беременностью или началом менструации. Такие симптомы должны насторожить женщину.

Беременность

Наступление беременности характеризуется увеличением молочных желез,  грудь становится болезненной, чувствительной. Стоит сделать тест, чтобы исключить такого рода причину.

Нельзя отрицать возможность беременности в предклимактерический период, когда месячные не окончились полностью. Отрицательный тест и дальнейшее появление болей требует обращения к доктору.

Облегчение состояния: лечение

Первая помощь заключается в принятии контрастного душа, если боли незначительные и только появились. Разрешается принять обезболивающие препараты:

• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Парацетамол.

При повторном появлении болезненности следует обратиться за медицинской помощью. Этот симптом может быть признаком серьезного заболевания. Врач проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

Чаще всего при боли молочной железы в период климакса прописывают гормональные препараты. Нельзя использовать гормонозаместительную терапию без проведения полного обследования женщины. Запрещено использовать эстрогены при мастопатии, так как эти препараты способны спровоцировать перерождение клеток.

Лечение болезненности молочных желез в период климакса заключается в применении витаминов В, А, С, Е, D. Пациентке прописывают использование успокоительных средств на растительной основе. К ним относятся Экстракт валерианы, Пустырник Форте.

Врачебная помощь необходима, если боль в молочной железе не проходит более двух суток. Не следует заниматься самолечением, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

zdorovieledy.ru