Чистка лавровым листом отзывы – Лекарственные растения Лавровый лист – «Помогает очистить организм от лишнего и встать на путь правильного питания и рационального приёма пищи.(отзыв о похудении с помощью лаврового листа и корицы).»

Очищение лавровым листом организма, отзывы и результат — Evehealth

Содержание статьи

В нетрадиционной медицине существует множество способов по очищению организма от застоявшихся шлаков и токсинов, которые отравляют его, препятствуют работе внутренних органов и систем, что приводит к увеличению массы тела.

Самым эффективным и безопасным методом по очистке организма в домашних условиях является настойка из лаврового листа. Она позволяет не только вывести из организма вредные вещества, такие как шлаки и токсины, но еще и соли, которые склеиваются в плотные «шишки» и откладываются в кровеносных сосудах. А так как кровеносные сосуды слишком маленькие, соль из них не вымывается, в результате чего ухудшается кровообращение и на стопах и кистях образуются «наросты» синюшного цвета.

Те, кто питается правильно, готовит пищу исключительно на воде или натуральных маслах без добавления различных специй, которые также содержат в себе много вредных микроэлементов, с данной проблемой могут не столкнуться. А вот тем, которые ведут малоподвижный образ жизни и питаются «чем попало»,  данной проблемы не избежать.

Очищения организма лавровым листом: показания и противопоказания

Очищение организма лавровым листом является совершенно безопасным методом и имеет мало противопоказаний, к которым относятся:

• заболевания мочеиспускательной системы;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• плохая свертываемость крови;
• прием препаратов, влияющих на естественные свойства плазмы крови.

Если этих противопоказаний у вас не имеется, прием лаврового листа для очищения организма и в целях похудения станет идеальным средством, безопасным и в тоже время эффективным.

Стоит отметить, что такой метод очищения приводит к частому мочеиспусканию (практически каждые полчаса) и изменению цвета мочи (она становится розовой). Пугаться этого не стоит, так как это вполне естественный процесс, который вызывается поступлением соли в мочеиспускательную систему и раздражением мочевого пузыря.

Как готовить и принимать лавровый лист для очищения организма?

Чтобы произвести полное очищение организма, лавровый лист, а вернее настойка из него, готовится следующим образом:

• нужно взять 5 г измельченного лаврового листа и залить его 300 мл горячей воды;
• далее необходимо поставить емкость, в которой готовится настойка, на медленный огонь и варить на протяжении 5 минут;
• затем поставить емкость в теплое место и оставить настаиваться на протяжении ночи;
• а после настойку нужно процедить при помощи мелкого ситечка или марлевой ткани.

Принимать настойку нужно каждое утро натощак на протяжении 3 дней. Выпивать ее всю сразу нельзя. Пить нужно небольшими глотками и через определенное время, то есть, сделали 2 – 3 глотка, подождали 15 минут, затем опять сделали 2 – 3 глотка и так до тех пор, пока настойка не закончиться.

В период очищения организма нужно перейти на новый тип питания – вегетарианский. Употреблять в пищу мясо, молочные и кисломолочные продукты запрещается, а также нельзя добавлять в блюда специи и соль. Необходимо также отказаться от чая, кофе, цикория и от различных травяных настоев.

Кроме этого, необходимо ежедневно делать клизмы, для предотвращения застаивания выводимых шлаков в кишечнике. Еще нужно принимать ванны на основе соли магния, хвойных веточек или овсяной соломы.

По истечению трех дней, очищение лавровым листом предполагает небольшой недельный перерыв, после которого необходимо опять принимать настой на протяжении 3 дней. Однако прекращать прием ванн, клизм и переходить на прежний тип питания нельзя, иначе никакого эффекта от проделанной вами «работы» не будет.

Если вы планируете принимать настой из лаврового листа в целях похудения, вам необходимо также еще учитывать и то, без дополнительных физических нагрузок вам не обойтись. Они не только помогут вам подтянуть свое тело и сделать контуры фигуры более четкими, но еще и ускорить процесс метаболизма, замедление которого и приводит к накоплению лишних килограмм.

Кроме всего этого, вам потребуется соблюдать питьевой режим. Так как во время очищения из организма выводится большое количество жидкости, может наступить обезвоживание. Поэтому питье является неотъемлемой частью очищения организма.

Очищать организм от вредных веществ таким способом необходимо на протяжении всего года один раз в квартал. А затем данную процедуру нужно делать один раз в год, при этом предварительно очистив кишечник и печень.

Подробнее о том, как приготовить настой из лаврового листа, вы можете из следующего видео-ролика:

Чистка сосудов лавровым листом в домашних условиях: отзывы, рецепты

Лавровый лист используется в качестве изысканной приправы для блюд. Применяется он и в лечебных целях. Например, чистка сосудов лавровым листом сейчас очень востребована и популярна.

Чем полезен лавровый лист для сосудов?

Лавровый лист богат витаминами, углеводами, а также жирами и белками. Он в достаточном количестве содержит пищевые волокна, минералы, дубильные вещества, эфирные масла и фитонциды. Растение прекрасно очищает весь организм человека от шлаков. Но нужно быть очень осторожным и знать, как применять лавр для очистки, так как он содержит в себе ядовитые вещества, а это опасно для здоровья. Если концентрация растения будет высока, то это грозит человеку аллергической реакцией или, еще хуже, внутренним кровотечением. Людям, которые страдают недугами печени, почек и сердечно-сосудистыми болезнями, проводить очищение сосудов лавровым листом запрещено. У женщин при беременности очистка тоже запрещается.

Лавр отлично справляется с расширением сосудов и капилляров, а также ускоряет процесс кровообращения, а это приводит к усиленному вымыванию из организма шлаков и к повышенному питанию тканей.

Очищаем сосуды лавровым листом дома

Для начала хочется отметить, что добиться от процедуры максимальной пользы можно, если накануне будут очищены кишечник и печень. Для чего это нужно? Это убережет человека при выведении шлаков из организма от интоксикации. Полезно будет и вегетарианское питание при чистке сосудов головного мозга в домашних условиях. Это освободит почки от большой нагрузки. В результат органы справятся без осложнений с удалением шлаков из тела человека.

Не пугайтесь, если чистка сосудов лавровым листом окрасит мочу в розоватый цвет. Для данной процедуры это явление вполне допустимо.

Так как же очистить сосуды растением? Рецепт очень прост. Необходимо приготовить отвар.

Берут:

• 5 г лавра;
• 300 мл воды.

Листья заливают кипятком и ставят на огонь. Доводят до кипения и еще томят на плите 5-7 минут. По истечении времени отвар снимается с огня, ставится в теплое место и оставляется для настаивания на 8 часов, затем жидкость процеживают. Данного лекарства хватит только на дневную дозу. Каждый день нужно делать свежий отвар.

Чистка сосудов лавровым листом проходит следующим образом. Готовый отвар пьют на протяжении всего дня. Заметим, что время приема пищи здесь не столь важно. Но употреблять раствор нужно очень осторожно: маленькими глотками, делая при этом перерывы. Можно придерживаться такой схемы приема напитка: 2 глотка — 20 минут перерыва. Во время лечебной терапии могут наблюдаться:

• головокружение, слишком сильное сердцебиение, тошнота и частые походы в туалет. И для того чтобы облегчить такие состояния, с утра можно проводить очистительные клизмы.

Курс лечения отваром из лавра составляет 3 дня. Далее необходимо сделать перерыв на 7 суток, а потом заново повторить трехдневный курс. Выходит полный курс чистки сосудов головного мозга — 2 раза по 3 дня с недельным перерывом. Проводить следующее очищение в ближайшее время нежелательно. Перерыв должен составлять хотя бы 3-4 месяца.

Каковы отзывы о процедуре?

Чистка сосудов лавровым листом отзывы имеет противоречивые. Многие люди просто не выдерживают неприятных ощущений во время процедуры и бросают ее посреди курса. Те, кто сильнее духом, проходят лечебную терапию до конца и впечатлены результатом.

Что касается отзывов врачей, то все они в один голос утверждают, что это полезная и эффективная процедура, но ее нужно осуществлять строго по правилам, иначе эффекта не будет. Главное — не забывать, что процедура имеет противопоказания, и лучше будет перед тем, как очистить сосуды, посоветоваться с врачом.

Чистка сосудов лавровым листом: опасность, отзывы

Чистка сосудов лавровым листом обладает мощным действием, позволяет быстро устранить из кровотока отложения холестерина, токсины и шлаки. Но завышенная концентрация средства может привести к отравлению. Поэтому в домашних условиях использовать растение разрешается только после консультации с врачом, строго соблюдая рецептуру.

Полезные свойства лаврового листа

Целебные качества обусловлены составом. Привычная пряность содержит:

• минеральные компоненты;
• витамины;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирные масла.

Используя лавровые листья, можно добиться следующих эффектов:

1. Повысить тонус организма.
2. Снизить хроническую усталость.
3. Очистить сосуды и суставы, мочевыделительную систему от ядовитых соединений.
4. Препятствовать образованию холестериновых бляшек.
5. Предупредить инфекционные процессы, спровоцированные болезнетворными бактериями и вирусами.
6. Укрепить иммунную защиту.

Перед процедурами необходимо пройти обследование, убедиться в отсутствии противопоказаний.

Очищение сосудов с помощью лаврушки

Чтобы увеличить эффективность курса, желательно не пренебрегать несложными правилами:

1. Исключить из рациона тяжелые, насыщенные углеродами и жирами продукты. Не употреблять консервы, соленья, маринады, алкогольные напитки, газированные лимонады.
2. Регулярно делать зарядку, используя посильные нагрузки.
3. Ввести в меню больше фруктов, овощей, злаковых культур. Заправлять салаты растительными маслами, готовить постные блюда.
4. Увеличить объем воды.
5. Ежедневно на протяжении курса делать клизмы.
6. Не помешает и контрастный душ.
7. Нужно отказаться от курения.

При соблюдении данных условий чистка сосудов средством, выполненным из лавровых листьев, окажет продолжительный эффект.

Рецепт приготовления отвара

Для избавления от шлаков и токсинов домашнее лекарство готовят по такой схеме:

1. Берут 5–6 крупных листьев.
2. Ломают небольшими кусочками.
3. Заливают массу 300 мл воды.
4. Нагревают до закипания, продолжают держать на медленном огне 3 минуты.
5. Емкость снимают с плиты, заворачивают в полотенце или плотную ткань.
6. Выдерживают 8–10 часов.
7. Отфильтровывают настой.

Рекомендации по приему:

1. Чтобы почистить сосуды, принимать нужно 3 раза в сутки перед основными трапезами или через 2 часа после еды, разделив полученный объем на 3 равные части.
2. Выпивают лавровый отвар маленькими глотками, растягивая однократную порцию на 15 минут.
3. Ежедневно готовят новое средство.
4. Продолжительность курса составляет 3 суток. Затем делают перерыв на 1 неделю и повторяют.

В течение года чистку сосудов лавровыми листьями разрешено выполнять не больше 4 раз.

Противопоказания

Прибегать к такому домашнему методу стоит с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом. Существует несколько категорических запретов:

• хронические и острые патологии ЖКТ;
• язва желудка либо 12-перстной кишки;
• болезни почек, сердца, печени;
• лактация;
• беременность;
• сахарный диабет;
• нарушения перистальтики кишечника;
• индивидуальная непереносимость.

Лавровые листья обладают закрепляющим эффектом, поэтому не следует принимать отвар пациентам, у которых систематически проявляются запоры.

Нужно помнить, что завышенная концентрация средства опасна для организма. Если в процессе чистки сосудов проявляются симптомы интоксикации, необходимо прервать курс и обратиться к врачу.

Побочные эффекты

Использование лаврового листа иногда провоцирует негативные действия. К ним относят:

• повышенную температуру тела;
• приступы тошноты;
• рвотные позывы;
• развитие диареи.

Обычно подобная симптоматика обусловлена присутствием противопоказаний, несоблюдением дозировки или нарушением правил приготовления отвара. В редких случаях вероятно внутреннее кровотечение.

Оценка эффективности методики

И врачи, и пациенты отмечают, что чистка сосудов листьями лавра действительно оказывает мощное положительное действие:

1. Укрепляются капиллярные стенки.
2. Выведение шлаков и токсинов обеспечивается ускорением кровотока.
3. Повышается питание тканей всего организма необходимыми витаминно-минеральными комплексами, кислородом.
4. Улучшается функциональность жизненно важных систем, в том числе головного мозга.
5. Человек чувствует себя намного бодрее, исчезают проблемы со сном, отступает хроническая усталость.

Тем не менее, не стоит забывать и о вероятном вреде. Подобная чистка сосудов провоцирует сильный стресс, что нередко приводит к развитию временного недомогания. Но такое состояние быстро проходит и не представляет опасности.

Как правило, медики рекомендуют предварительно заняться выведением шлаков и токсинов из кишечника. В этом случае процедуры с лавровым листом дадут лучший результат, так как слизистые ЖКТ станут восприимчивее, компоненты средства начнут всасываться в кровяное русло в большем объеме.

Отзывы

Встречаются как положительные, так и отрицательные комментарии к чистке сосудов этим способом:

1. Ряд пациентов отмечает, что лавровые листья прекрасно справляются с поставленной задачей, прием средства не сопровождается какими-либо неприятными проявлениями.
2. Часть прибегнувших к этой методике, напротив, уверены, что использовать пряность нельзя, так как в период терапии ощущали значительный дискомфорт. Из-за этого некоторые люди прервали курс.
3. В редких случаях отзывы носят негативный характер. Как правило, это связано с отсутствием эффекта. Возможно, лекарство для чистки сосудов было приготовлено с нарушением рекомендаций.

Медики подчеркивают, что самостоятельное лечение недопустимо. Растение относится к ядовитым и безграмотное применение провоцирует отравление. Поэтому при выполнении процедур необходимо соблюдать осторожность и не прибегать к ним при рисках противопоказаний. А при малейших проявлениях интоксикации нужно немедленно прекращать терапию и обращаться к врачу.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Чистка сосудов лавровым листом в домашних условиях: видео, отзывы

Очищение сосудов, как мера профилактики инсультов и других заболеваний необходимо каждому человеку, особенно достигшему возраста 30 лет. Чистка сосудов лавровым листом – это эффективная методика, не требующая больших временных затрат и легко выполнима в домашних условиях без вреда организму.

После 30 лет, активная выработка эндокринных гормонов начинает снижаться, замедляя метаболизм во всем организме. Такие процессы ухудшают работу сосудистой системы, возникает риск образования холестериновых бляшек и закупорки сосудов. В группе риска на первом месте стоят люди, пренебрегающие здоровым образом жизни.

Содержание статьи:

Полезные свойства специи

Лавровый лист – знаменитая приправа, с резким ароматом, которую можно сочетать с мясными блюдами. Листья для специи растут на богатом эфирными маслами дереве Лавр. В состав лаврового листа входят: витамины групп А, С, РР, В, Белки, смолы, дубильные вещества. Используют средство не только в приготовлении пищи, но и для чистки организма.

Очищение сосудов лавровым листом происходит с помощью отвара, который снижает уровень холестерина в крови, нормализует уровень сахара, обладает антисептическим действием. Средство для очистки из лаврового листа эффективно борется с инфекционными и бактериальными организмами в крови, оказывает положительное действие на почки и печень, выводит токсины и шлаки из организма.

Листья растения содержат большое количество ценных веществ:

1. минералы;
2. флаваноиды;
3. дубильные вещества;
4. витамины различных групп;
5. эфирные масла.

Очистительные процедуры на основе средства из лаврового листа помогают:

1. повысить выносливость и трудоспособность;
2. избавить человека от сонливости и хронической усталости;
3. вывести ядовитые соединения из крови и многих систем органов;
4. предупреждает образование холестериновых бляшек и тромбов;
5. поднимает защитные функции организма;
6. останавливает воспалительные и инфекционные процессы.

Очищение можно спокойно проводить у себя дома, самостоятельно, противопоказаний у данного метода немного, но стоит сначала с ними ознакомиться и посетить врача для осмотра.

В каком случае чистка необходима

Накопление холестерина и жирового налета на стенках сосудов, чревато появлением следующих состояний:

• постоянные головокружения, выпадение пространства из «фокуса»;
• возникновение глухоты;
• сосудистые боли в голове, характеризующиеся приступами;
• тошнота;
• шумы в ушах;
• падение зрение;
• резкие колебания артериального давления;
• бессонница;
• постоянная сонливость, нетрудоспособность;
• апатия;
• депрессия;
• синяки под глазами.

Повышение уровня холестерина в крови – очень опасный звоночек, которые оповещает о том, что необходимо срочно чистить кровь и стенки сосудов от жира. Такие состояния могут плохо закончиться, вплоть до развития атеросклероза и ишемии сосудов головного мозга. Поэтому важно проводить периодические очищения для профилактики.

Рекомендации

Курение, употребление алкоголя, жирной пищи, сладких газированных напитков, отсутствие физической активности – все это приводит к накоплению холестерина и токсинов в сосудистой системе. Важно соблюдать правила подготовки и общие рекомендации перед проведением очищения, таким образом можно добиться максимально возможных положительных результатов.

В первую очередь важно урегулировать свое питание:

1. полностью убрать из ежедневного меню жареную, тяжелую, жирную пищу, острые блюда, специи, соль, большое количество сахара, алкоголь;
2. нельзя употреблять во время очищения изделия из муки и консервированные продукты;
3. включить в питание большое количество клетчатки (зелени, овощей, злаковых каш), постных блюд, супов, кисломолочной продукции;
4. важно соблюдать питьевой режим, в количестве 2-х литров чистой воды в сутки.

Так же рекомендуется внести в жизнь физическую активность: ежедневно выполнять зарядку, прогуливаться пешком перед сном, но нельзя изнурять себя большими нагрузками.

Очистка сосудов с помощью лавра

Чистка сосудов лавровым листом в домашних условиях помогает убрать холестериновые бляшки и предупредить появление огромного количества болезней. Рецепт приготовления прост, для отвара потребуется приготовить 15 листов лаврового листа и 1, 5 литра чистой воды.

Как приготовить очищающий отвар:

1. необходимо залить сухие листья лавра водой в эмалированной кастрюле, далее поставить на огонь, дождаться кипения, убавить газ и проварить средство в течение 5-7 минут;
2. снять отвар с огня, поместить в термо посуду и оставить настаиваться на несколько часов;
3. далее следует выкинуть пропаренные листья из напитка.

Принимать средство рекомендуется 5 -6 раз в день по полноценному глотку, в течение 3-4 дней, далее делается перерыв в 2 недели и процедура повторяется заново. Очень важно соблюсти все рекомендации и дозировку, нельзя употреблять алкоголь и вредную пищу в период всего курса очистки, даже во время перерыва! Нельзя совмещать прием отвара с приемом пищи.

При использовании такой простой методики, очищение происходит не только в сосудистой системе, но и в органах ЖКТ, печени и почках. Чистка сосудов лавровым листом имеет хорошие отзывы, такая процедура способна даже лечить первые стадии некоторых патологий.

Некоторые специалисты настаивают на предварительном очищении желудочно – кишечного тракта, а лишь потом начинать полноценное очищение организма и сосудов.

Побочные эффекты и противопоказания

Очистительные процедуры для сосудов с помощью лаврового листа натуральные, но имеют свои противопоказания, как и любые другие методики:

1. сахарный диабет;
2. патологические процессы в работе почек;
3. патологии печени;
4. язва желудка;
5. наличие аллергии;
6. пониженная свертываемость крови;
7. нельзя принимать отвар при беременности и во время кормления грудью, так как лавровый лист может оказывать активное влияние на работу матки и гормональный фон;
8. частые запоры.

Чтобы очищение прошло без вреда для организма, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, пройти обследование всего организма на выявление патологий и противопоказаний к очистке. Женщинам, находящимся в стадии планирования детей необходимо сделать тест на беременность перед началом очищения и предохраняться во время всего курса.

Очищение организма лавровым листом по бабушкиным рецептам

Всем привет! Темы очищения организма от шлаков и токсинах я уже касался в статьях об энтеросгелем «ЗДЕСЬ» , активированным углем «ТУТ», содой «ТАМ»и многих других. Мой рассказ сегодня о методе, который я сам испробовал на себе, — очищение организма лавровым листом. Скажу прямо — сам не знал, что есть такое хорошее средство, особенно от солей, хруста в коленях и прочих болячек.

Настой из лавровых листиков убирает из организма вредные частицы, ненужные соли, которые откладываются на стенках сосудов.

Те люди, которые пренебрегли предостережениями, могут оставить только отрицательные отзывы, но мы учтем все противопоказания:

— Недостаточную свертываемость крови;

— Болезни мочеполовой системы;

— При язве желудка и двеннадцатиперстной кишки;

Если их нет, пожалуйста, начинайте, лечение!

Сразу скажу: чистка «лаврушкой» приводит к учащенному мочеиспусканию, а также к тому, что моча изменяет свой цвет (она делается красноватой). Не пугайтесь, это соли собираются в мочевом пузыре и его раздражают.

1.Как провести очищение организма лавровым листом

1.1 Очищение суставов

Настойка готовится следующим образом:

• берется 5 г лавра, размельчается, заливается 300 мл кипятка;
• емкость устанавливается на маленький огонь, варится 5 минут при открытой крышке, чтобы эфирные масла улетучились;
• остается на ночь в теплом месте;
• утром процеживается.

Если болят суставы, то принимать настой нужно 3 дня, утром, натощак, маленькими глоточками. Только не выпивайте всю сразу, может начаться кровотечение! Сделали 2 – 3 глоточка, через 15 минут еще 2 – 3. Так пейте до той поры, пока настой не исчерпается.

Во время очищения лучше отказаться от мяса, молока, не надо добавлять в блюда соль, специи. Откажитесь от кофе, чая, цикория, травяных настоев.

Надо будет ежедневно делать клизму, чтобы шлаки не застаивались в кишечнике. Хорошо, если будете принимать ванны с солями магния, веточками хвои. Надо также пить много чистой воды, чтобы не наступило обезвоживание.

Прошло три дня, проделайте эту процедуру еще раз. Только не переходите сразу на свой обычный рацион, иначе пользы от очищения не будет. Скажете — трудно! Ничего подобного, надо только настроиться! Всего-то 6 дней! Зато как хорошо помогает от суставов!

Для похудения необходимо добавить физические упражнения, чтобы подтянуть ослабленные мышцы.

1.2 Очищение позвоночника

к содержанию ↑

к содержанию ↑

1.3 Поможем поджелудочной железе

Если у вас повышен сахар к крови, ослаблена поджелудочная железа, то для восстановления ее клеток, можно провести очищение поджелудочной железы «лаврушкой».

Для этого необходимо:

• — положить в термос 10 листиков этого растения, залить 300 мл горячей воды, закрыть, настаивать 24 часа.
• — через сутки настой слить,
• — принимать ровно по 50 грамм строго за 30 мин. до трапезы,

Если хотите узнать еще способы восстановления поджелудочной железы, то пишите на мою страничку, я обязательно вам расскажу.

  1.4 Поможем головному мозгу

С помощью лаврового листа можно провести очищение головного мозга.

Рецепт:

• — берем 5 сухих листиков лавра,
• — заливаем стаканом воды,
• — устанавливаем на огонь, кипятим 5 минут,
• — заливаем в термос, настаиваем 5 часов,
• — процеживаем и пьем маленькими глоточками 3 дня.

Подобная чистка помогает наладить кровообращение, улучшить память, избавить сосуды от солевых отложений.

В заключение по традиции предлагаю посмотреть видео о свойствах лаврового листа. Фильм «Лавровый лист избавит от многих проблем со здоровьем. Как можно использовать лавровый лист» послужит хорошим дополнением к информации, изложенной в статье.

Сегодня мы поговорили об очищении организма лавровым листом. Как вам понравилась статья? На прощание я хочу сказать, подпишитесь на мой блог, чтобы самые простые, но эффективные советы были у вас «под рукой». Подскажите своим знакомым и друзьям, чтобы они тоже читали мои статьи с доступными советами, были молоды и здоровы!

Автор блога Алексей Фролов

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Чистка сосудов лавровым листом – показания к применению, побочные эффекты

Здоровые чистые сосуды — основа здоровья всего тела. Возможность доступа крови ко всем уголкам организма важна для его полноценного функционирования. Сосуды могут забиваться холестериновыми бляшками в результате неправильного образа жизни или просто с возрастом. Чистка сосудов лавровым листом — один из действенных способов вернуть здоровье.

Лавровый лист вызывает ассоциацию с кастрюлей супа, но этот листочек не настолько прост. Этот реликтовый кустарник сохранил вид и свойства со времен динозавров. Греки недаром вручали венки лавра своим героям, в древней Греции лавр был символом здоровья, мужской красоты и сексуальности. Среди его качеств не только узнаваемый аромат: лавр благородный обладает полезными свойствами, которые можно использовать на благо здоровью. Благодаря грекам это редкое растение попало в Крым и его оценили во всей Европе.

Полезные свойства и химический состав лаврового листа

Масса полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для здорового функционирования организма человека, можно найти в лавровом листочке.

• витамины группы В, аскорбиновая кислота, А;
• необходимые микроэлементы, от дефицита которых чаще всего страдает здоровье: железо, селен, кальций, цинк, магний и другие;
• фитонциды;
• эфирные масла;
• белки, углеводы и жирные кислоты;
•  дубильные вещества;
• пищевые волокна.

Поскольку лист лавра используется штучно в качестве пряности, мало кто знает о его высокой калорийности.

Интересный факт: 100 гр лаврового листа это 313 ккал.

Фитонциды, убивающие болезнетворные микроорганизмы, усиливают иммунитет.

Растение помогает в борьбе с инфекциями, грибками, им можно промывать раны и обрабатывать ссадины.
Настой листьев помогает при болезнях сердца и сосудов: содержащиеся в нем рутин, салицилаты и кофейная кислота поддерживают органы в здоровом состоянии.

Если добавить несколько листьев в подушку, засыпать на ней будет намного проще. Этот простой метод помогает угомонить даже самых активных малышей.

Список заболеваний, при которых лавровый лист принесет пользу, включает в себя проблемы с поджелудочной железой, отеки, заболевания суставов, женские болезни и многое другое.

Свойства лаврового листа очищать сосуды и внутренние органы, выводить из организма шлаки и токсины благодаря мочегонному эффекту, используется в народной медицине.

Когда необходимо очищение и опасно ли это

Если плохое настроение не проходит, может появиться ощущение, что качество жизни ухудшилось и впереди не ждет ничего хорошего. Депрессивное состояние связано с нарушением внимания, потерей возможности сосредоточиться. Туман в голове и слабость снижают и работоспособность и возможность контролировать собственные эмоции.

Не всегда эти симптомы связаны с серьезными нарушениями или концом активной жизни. Скорее всего сосуды головного мозга забились накопившимся холестерином. Это вещество создает защитные барьеры при истончении сосудов, но когда его слишком много, холестериновые бляшки препятствуют естественному кровотоку и угнетают здоровое функционирование мозговых клеток. В таком случае ситуация изменится, если изменить режим питания, добавить активности и прочистить кровеносные сосуды.

Атеросклероз коварная болезнь, к большинству людей инсульты подкрадываются незаметно и доставляют немало сложностей. В ситуации появления симптомов нужно принимать меры по очищению сосудов и смене образа жизни:

• головная боль, потеря памяти, внимания, концентрации;
• одышка, сбои в сердечном ритме, скачки пульса;
• потемнение в глазах, резкая или периодическая пропажа слуха или зрения;
• судороги рук или ног, боль в мышцах, бледные ноги;
• вялость, исчезновение работоспособности, усталость.

При появлении этих симптомов нужно обратиться к доктору и проверить количество холестерина. Чистка сосудов головного мозга лавровым листом должна быть одобрена лечащим врачом.

Кровеносные сосуды проникают в самые тайные уголки человеческого организма, позволяя крови питать и обновлять тело. В результате атеросклероза эти кровеносные русла могут забиваться, и организм начинает голодать. В ситуации возникновения атеросклеротических бляшек необходима чистка.

Это серьезное вмешательство в жизнедеятельность. Стоит понимать, что процесс очищения вызовет частые позывы к мочеиспусканию, поэтому нужно оставаться дома после процедур. Моча может быть окрашена в розоватый цвет, это вызвано большим количеством выводимых солей, которые раздражают стенки мочевого пузыря. Перед процедурами необходима консультация врача.

Рекомендации перед чисткой

Подготовка перед чисткой важна так, как и сама процедура очищения. За несколько дней до чистки переходят на вегетарианское питание. Должны быть убраны из меню все рыбные блюда, мясные и молочные. Убираются сладости, быстрые углеводы и алкоголь даже в составе лекарственных средств. Делается очистительная клизма, в противном случае переполненный кишечник может осложнить процедуру, загрязнить организм токсинами и вызвать резкое ухудшение самочувствия.

Как приготовить отвар

Существует несколько рецептов приготовления очистительного средства из лавровых листьев.

1. 30 сушеных листочков лавра заливают 300 мл крутого кипятка. Настой тщательно укутывают на ночь или готовят в термосе. После процеживания он готов для использования.
2. Отвар для очищения готовят из 6 листиков, которые кипятят в 300 мл воды 5 минут без крышки. Этот способ позволит избавиться от эфирных масел, которые плохо действуют на почки. Затем отвар с листьями переливают в термос или укутывают на 4 часа, после процеживают.

Полученный настой или отвар пьют после обеда. Не стоит выпивать весь объём сразу: он токсичен, может вызвать тошноту, рвоту, головокружение. Может участиться сердцебиение или развиться внутреннее кровотечение. Для предотвращения этих побочных эффектов отвар выпивают в несколько приемов в течение второй половины дня.

Варианты и схемы лечения

Вариант 1: Настой лаврового листа принимают три дня подряд, и после недельного перерыва еще три дня подряд. Во время недельного перерыва необходимо заниматься всевозможными очистительными процедурами: баня, сауна, много жидкости, соблюдение очистительной диеты, очистительные клизмы.

Вариант 2: Настой пьют один раз, затем следуют 1-2 дня водного голодания. Приемы пищи исключаются полностью, включая чай, соки, молоко и любые жидкости кроме чистой воды. Для улучшения результатов можно брать структурированную или мороженую воду. Эта схема защитит почки.

На следующий день после чистки кровеносных сосудов может возникнуть сложность с опорожнением. Если освобождение кишечника не произошло естественным путем, необходима очистительная клизма.

Принимать пищу можно начинать после обеда. Первые приемы пищи должны быть небольшими, можно начинать вводить в меню кусочки фруктов, орешки, овощные салаты, либо ограничиться свежевыжатыми соками. Можно добавить к меню запаренную овсянку, вареные овощи. На третий день в рацион вводят каши, крупы, запеченные овощи и другие продукты со сниженным содержанием холестерина.

Важно: лучшие друзья в деле очищения сосудов — зелень и грецкие орешки!

Между чистками должно проходить не меньше трех месяцев для полного восстановления.

Какие можно получить результаты

Оценить результаты очищения объективно может врач после проведения контрольных анализов.
В ряде случаев не происходит заметных изменений в организме, в других пациенты замечают явное облегчение и улучшение самочувствия.

Чистка сосудов от холестерина возвращает стенкам артерий эластичность, снижает риск появления инсультов, инфаркта. Артериальное давление приходит в норму, пропадает ощущение шума в ушах, улучшается память. Возвращается работоспособность, активность, ощущение радости жизни.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед проведением процедуры очищения проверяют противопоказания:

• язвенная болезнь желудка, проблемы с пищеварительной системой;
• запоры;
• почечная недостаточность;
• обострения любых заболеваний;
• аллергическая реакция на растение;
• нарушения мозгового кровообращения;
• в период беременности лавр повышает риск невынашивания;
• при грудном вскармливание — растение влияет на вкус молока;
• плохая свертываемость крови;
• препараты, контролирующие свертываемость крови.

Чисткой с помощью листьев лавра не следует увлекаться лицам со склонностью к запорам: большое количество дубильных веществ усилят проблему.

Очищение сосудов по этой методике простое, его легко провести самостоятельно, но не следует заниматься самолечением. Для избежания побочных эффектов и получения наилучших результатов важно узнать у доктора все свои противопоказания.

Также следует понять, что однократная чистка без изменения образа жизни не изменит состояние здоровья. Спорт, правильное питание, полноценный отдых сделают чистку эффективной, а жизнь здоровой и счастливой.

Перед применением каких-либо рецептов, обязательно посоветуйтесь с врачом и пройдите анализы на противопоказания.

Лавровый лист от артрита отзывы

Лечение суставов лавровым листом в домашних условиях — доступный каждому метод

Лечебные свойства лаврового листа

• артритах;
• артрозах;
• эпикондилите;
• тендовагините;
• растяжениях и ушибах.

Эффективные рецепты народной медицины

Настойка и настой

Компрессы при болях в ногах

Внимание! Категорически запрещается употреблять весь отвар за 1 раз — это может привести к внутренним кровотечениям.

Лавровую мазь можно готовить двумя способами.

Этапы лечения в домашних условиях

Образ жизни во время терапии

Противопоказания и побочные эффекты

Видео: приготовление отвара для чистки организма

Отзывы о лечении суставов

Chukavina

http://irecommend.ru/content/prirodnaya-apteka-0

Я ещё мазь делаю из лаврового листа — папа суставы мажет — и говорит, что помогает, мягче что ли боль становится, притихает.

Таник-мамик

http://www.stranamam.ru/post/4723830

лечение суставов и позвоночника

Лечение суставов лавровым листом отзывы

Лечение суставов лавровым листом в домашних условиях

​Потом эту чистку достаточно проводить 1 раз в год.​

​настоянная на кремнии вода — 200 мл.​

​2 емкости для водяной бани;​

​Несмотря на все положительные качества лечения суставов лавровым листом, у такого лечения есть и противопоказания.​

​Чай с лавровым листом — профилактический способ от накопления солей в суставах.​

Способы очищения суставов от соли

​темная стеклянная тара.​

Отвар лаврового листа — здоровье и молодость суставов

​Его можно заваривать вместе с местными травами.​

​На курс очищения вам понадобится 30-35 граммов лаврового листа (продается в отделе пряностей и приправ).​

Самый простой рецепт

​Конечно же, лавровый лист это не панацея.​

Мазь на основе лавра

​Также не нужно применять такое лечение если имеется трещина в анальном отверстии, имеется склонность к запорам, или геморрой.​

Настой на водке

​Лавровый лист применяется и для лечения суставов.​

Если ломает тело

Чай профилактический

​Для приготовления лечебного отвара необходимо:​

Масло из лаврушки

​Но все же советуем воспользоваться действием настоек, отваров и мазей на его основе для очистки суставов от солей.​

​Улучшает результат применение лаврового масла. В стакан оливкового масла поместите 1 ст. ложку мелко измельченных листов.​

​Очищение суставов от соли лавровым листом можно произвести с помощью таких средств.​

Рецепты приготовления лаврового масла

Не навреди!

​400 мл воды;​

​Только следует придерживаться правилам применения.​

​Насколько действительно эффективна чистка суставов лавровым листом можно выяснить, изучив отзывы людей, которыми полон интернет.​

​Настаивать в теплоте полмесяца. Затем поместить в холодильник. Втирайте в больные места, а затем тепло укутываем.​

Что говорят о таком лечении в сети?

​Приготовить отвар в эмалированной емкости. В 1,5 стакана воды поместить 5 грамм листа и кипятить 5 минут. Крышкой накрывать не​

​Когда мази и отвары заготовлены, можно начинать очищать суставы.​

​25-30 листков лавра;​

​И все-таки лучше их использовать для профилактики болезней.​

​Эфирное масло массируют на вывихнутом суставе. Масло уменьшает отеки, ревматические и артритные боли.​

Для лечения все средства хороши

​Дополнительно производится чистка суставов от солей мазью с лавровым листом.​

Как проводят лечение лавровым листом больных суставов

Целебные свойства лавра и противопоказания

​небольшая кастрюля и теплое одеяло.​

​С возрастом у человека нарушаются прочность и эластичность суставной ткани. Это следствие накопления солей.​

Как приготовить отвар

Мазь на основе лавра

​Неплохо во время чистки делать клизмы с обычной водой, это помогает выводить шлаки.​

Этапы очищения и восстановления суставов

​Предлагаем несколько рецептов:​

​Также очень эффективна для лечения суставов настойка из лаврового листа.​

​при алкогольной зависимости как сделать отвар или настой из золотого уса пропорции >>​

Очищение суставов: методы и результаты.

​Однако более эффективное действие, если придерживаться вегетарианской диеты.​

Очищение суставов: методы и результаты.

Содержание:

Чистка суставов

Чистка отваром лаврового листа

​Принимая медикаменты и снадобья из лаврового листа, я быстро пошел на поправку. Спасибо народной медицине.​

​Первые чистки всегда самые трудные, потом все идет намного проще!​

Реакции организма

​упаковка лавровых листьев;​

​Во избежание таких болезней народные целители советуют выделять время для очистки суставов от солей.​

Чистка соком сельдерея пахучего

​30 г молотых листьев соединить с 250 г растительного масла. Перемешав, поставить в темном месте на 7 дней. Затем процедить.​

Настои лаврового листа

Настойка из лаврового листа

​Способность листьев к очищению организма от солей, используется как в традиционной, так и в народной медицине.​

Лавровое масло

​В первый раз лучше провести 2-3 курса очищения, с интервалом в 1 месяц – до тех пор, пока боли в суставах полностью не исчезнут.​

​Хотите порхать целый день без устали? Почистите суставы!​

​желатин в порошке;​

​растительное масло — 0,5 л;​

​Для беременных лавровый настой противопоказан​

​Я очень верю народной медицине. Всегда пользуюсь ее советами. Рецепты отвара лаврового листа я нашла в интернете.​

​40 г перемолотого листа и 6 г дробленых иголок можжевельника растереть с 80 г масла сливочного.​

Лавровый лист от артрита отзывы

Лавровый лист для лечения суставов – действительно ли это работает?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

• Полезные свойства лаврового листа
• Что лечить лавровым листом?
• Как готовить и употреблять отвар.
• Противопоказания при лечении лавровым листом

Полезные свойства лаврового листа

Что лечить лавровым листом?

Так, любители народных рецептов рекомендуют использовать лавровый лист при лечении следующих заболеваний:

Боль в суставах и лавровый лист

Как готовить и употреблять отвар.

Способ приготовления мази.

Противопоказания при лечении лавровым листом

• язва желудка;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• холецистит;
• желчнокаменная болезнь;
• панкреатит.

Рекомендации целителей

Образ жизни

Полезная привычка держать спину прямо гарантирует красивую осанку и не позволяет мышцам спазмироваться, искривляя позвоночник.

Правила питания

Народные средства

Очищение рисом

Растирки и настои

Кроме отваров и настоев существует много рецептов растирок, помогающих купировать сильную боль в спине и суставах:

• Сок редьки с солью.
• Растительное масло, настоянное на сосновых шишках.
• Горчица с камфорным маслом или золотой ус на спирту.

Все эти растирки дают быстрый и продолжительный эффект.

Самодельные мази

Приготовление мази нехитрое. В состав ее входят вещества, которые есть в каждом доме или на прилавке фармацевта:

Продукты пчеловодства

Лучшие методы лечения радикулита в домашних условиях

Важно понимать, что в основе радикулита лежит порочный круг: боль провоцирует напряжение мышц, а спазм — боль.

Первая помощь: как снять приступ радикулита в домашних условиях

Радикулит – совокупность симптомов, отражающих наличие воспалительного процесса в области корешков спинномозговых нервов. З

аболевание, как правило, развивается внезапно и сопровождается изнуряющим болевым синдромом.

В этом случае придётся оказывать помощь в домашних условиях:

Популярные лекарства для лечения радикулита дома

Внимание! Прежде, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом.

В основе радикулита может лежать компрессия нервных волокон и спинного мозга, что требует специализированной помощи.

В случае классического приступа радикулита отличной эффективностью обладают такие средства от радикулита в домашних условиях:

Также отличным эффектом обладает экстракт пассифлоры (принимают по 30 капель).

Гидротерапия: как избавиться от радикулита в домашних условиях

Лечение радикулита народными средствами

Мази. При радикулите принимаются с целью уменьшения воспалительного процесса и снижения болевых ощущений.

Больше народных рецептов вы найдете в видео:

Зарядка и гимнастика при радикулите

Центральное место в профилактике радикулита играет двигательный режим.

Уже на 5 день после обострения заболевания можно приступать к выполнению зарядки и специальной гимнастики.

Благодаря такому подходу можно добиться следующих результатов:

• нормализация кровообращения;
• снижение мышечного тонуса;
• декомпрессия позвоночного столба.

Важно! Упражнения необходимо выполнять регулярно по 2-3 раза в день с продолжительностью не менее 10 минут.

Упражнения для лечения радикулита шейного и поясничного отдела в домашних условиях:

Профилактика – лучшее лечение!

Лечение артрита народными средствами

Лечение артрита картофельной настойкой

Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчите на терке и залейте стаканом кефира.

Пить нужно следующим образом:

в первые 10 дней принимать ежедневно;

во вторые 10 дней принимать через день;

следующие 10 дней принимать через каждые 2 дня

Эффективное лечение артрита

Физические упражнения при артрите

Лечение артрита яблочным уксусом

Лечение артрита лавровым листом

Лечение артрита соками

Очень хорошим средством лечения артрита являются следующие соки:

сок из моркови, свеклы и огурца в соотношении 10:3:3;

сок из моркови, капусты и латука в соотношении 8:4:4;

сок из моркови и шпината в соотношении 10:6.

Облегчают боль соки из репы с мёдом, из грейпфрута и яблочные. Можно также разводить 2 чайных ложки брусники на стакан воды.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Бег трусцой продлевает жизнь на 6 лет!

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

Лечение суставов лавровым листом

Лечебные свойства лавра

Лавр эффективен при артрите, артрозе, подагре, остеохондрозе, бурсите и других заболеваниях.

Лечебные свойства лавра обусловлены его богатым составом:

Кроме того, лавровый лист богат цинком, селеном, железом, калием, медью, марганцем. В его составе присутствуют витамины С, А, группа В.

Польза растения давно доказана, поэтому его активно применяют в народной и официальной медицине.

Виды средств для лечения суставов

В народной медицине для профилактики и лечения суставных патологий используют следующие средства:

Все вышеописанные средства можно использовать в домашних условиях.

Отвары из лавра

Справка. Кипячение помогает избавиться от эфирных масел, которые нарушают работу почек.

Очистка костных соединений проводится с применением более простого отвара:

1. 10 листков залейте 600 мл кипятка.
2. Укутайте емкость, настаивайте 2–3 часа.
3. Потом жидкость процеживают, добавляют 50 г меда.

Принимают лекарство по 100 мл 3 раза за 24 часа. Периодичность приема такая же, как и у отвара.

Средства для наружного применения

Лавровая настойка помогает устранить боли, воспалительный процесс. Чтобы ее приготовить, следуйте инструкции:

Также можно использовать спиртовую настойку по следующему рецепту:

Мазь из лаврового листа показана при таких болезнях: артрит, артроз, ревматизм, остеохондроз.

Держите средство на нижней полке холодильника.

Если ноги чешутся что делать: о чем говорит симптом возникновения зуда, как устранить неприятное ощущение медицинскими и народными средствами, рекомендации хирургов – Почему чешутся ноги? как избавить себя от неприятного зуда?

Чешутся ноги чем мазать — Про зуд

У многих людей появляется сильный зуд кожи на ногах ниже колен. Опасно ли это? Почему возникают такие симптомы? Как локализовать зуд? Попробуем ответить на эти вопросы подробно.

Зуд кожи ног причины появления

Кожа на ногах может чесаться по разным причинам – физиологическим и патологическим, так же он может говорить о том, что в организме начинает развиваться определенное заболевание. К числу физиологических факторов относятся:

• раздражение при ношении шерстяной, или синтетической одежды;
• переохлаждение;
• плохая гигиена, или е отсутствие;
• аллергическая реакция на крема для ног;
• недавняя эпиляция;
• долгое нахождение на солнце;
• сильная сухость кожного покрова (обычно у пожилых людей).

Патологические факторы:

1. инфекции кожного покрова;
2. варикоз;
3. химические воздействия на кожу;
4. дерматиты;
5. грибковое поражение;
6. осложнение при диабете;
7. Псориаз.

Это основные причины появления несносного зуда на ногах.

Важно: если чешутся не только ноги, но и другие места на теле, то причин может быть намного больше. Причины разнообразные: повышенный сахар в крови, желтуха, почечная недостаточность, прием лекарств, поражения тканей. В этом случае нужно идти к доктору, так как в домашних условиях определить причину невозможно.

Причины зуда на ногах в зимнее время

Бывает, что ноги зудят только зимой, причин этому несколько:

• аллергия на одежду, которую вы носит только зимой;
• дерматит, вызванный холодом;
• аллергия на холод, происходит от того, что при переохлаждении выбрасывается большое количество гистамина;
• обостряются дерматологические заболевания.

Для определения реакции кожи на холод, возьмите лед или снежный комочек, и приложите к коже одной ноги. Если после этой процедуры на ноге появится сильное покраснение и зуд, то у вас аллергия на холод. Для избавления от этих симптомов нужно теплее одеваться в холодное время, пользоваться защитными кремами, носить термобелье.

Причины зуда нижних конечностей у женщин

Одной из частых причин зуда ног ниже колен – сосудистые заболевания, в частности варикозная болезнь. Это заболевание чаще встречается у женщин во время беременности и после рождения ребенка.

Это заболевание может спровоцировать зуд на разных стадиях:

1. до появления варикозных шишек;
2. после расширения сосудов;
3. при трофических осложнениях варикозного расширения вен.

Самым неблагоприятным исходом считается последний пункт. Трофические изменения происходит от плохого кровоснабжения, и отека конечностей. Вследствие этого выпадают волосы на ногах, затем кожа утолщается и появляется шелушение и зуд кожи на ногах. Если не принимать никаких мер – трофические язвы обеспечены.

На начальном этапе варикозной болезни, очень трудно определить является ли она причиной зуда. Есть сопутствующие показатели этого заболевания:

• ноги отекают к вечер, а утром приходят в норму;
• быстрая усталость в ногах;
• появление на ногах звездочек, из мелких сосудов;
• боли в ногах, при долгой ходьбе;
• судороги ног по ночам.

Если у вас наблюдаются все эти симптомы в совокупности, то стоит срочно обратиться к специалисту, так как вылечить это заболевание в домашних условиях невозможно. Лечение должно быть комплексным под наблюдением доктора, а в более сложных случаях поможет только операбельное вмешательство.

Причины зуда на ногах у мужчин

Как известно волосяной покров у мужчин на ногах достаточно густой, и под воздействием некоторых болезнетворных бактерий может развиться такое заболевание, как фолликулез.

Зуд на ногах при сахарном диабете

При сахарном диабете происходит поражение кровеносных сосудов, за сет этого нарушается кровообращение в конечностях, от этого появляется зуд. Обычно он наблюдается в стопах.  Если при этом заболевании питаться не правильно, то происходит нарушение жирового и углеводного обмена. Если сахар в крови повышается, появляется неприятный симптом.

Важно: Если зуд вызван заболеванием в комплексе, то вылечить его можно только при назначении лекарств, и интенсивной терапии. Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее и безболезненнее пройдет лечение.

Зуд при грибковых заболеваниях

Грибок поражает стопы ног и кожу между пальцами. Это самое благоприятное место для его развития, влажная, теплая кожа с эффектом шелушения. Есть грибковые поражения, которые вызывают размокание между пальцев ног и неприятный запах. Если лечение не проводится вовремя, то появляется трофическая язва.

Вызывают грибковые заболевания дермитофилы. Заразиться грибком можно в общественных местах: баня, бассейн. Так же не стоит носить или мерить чужую обувь. Стоит отметить, что не всегда попадание грибка на кожу вызывает заболевание, для этого нужен пониженный иммунитет, потливость ног.

Инфекция поражает пространство между пальцами, так как кожа там тонкая и нежная. Первым признаком грибкового заболевания является зуд между пальцами. В тяжелой форме заболевания появляются волдыри, которые могут лопаться, в результате чего образуются язвы. При этом к зуду присоединяется и сильное жжение. Если вовремя не начать лечение, то грибок распространяется на всю стопу. При этом зуд и шелушение кожи на ногах практически не прекращаются, а вот неприятных ощущений жжения может и не быть.

При лечении этого заболевания используется комплексная терапия:

Стопы ног зудят и чешутся что делать — Про зуд

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Поговорим о проблеме, про которую мало что известно. Не так давно заметила, что постоянно чувствую дискомфорт, некоторое время не могла определить, что именно меня раздражает, мешает. Но, к моему большому удивлению, оказалось, что нарушителями моего комфорта стали стопы ног, точнее их “чесотка”. Итак, почему чешутся стопы ног, и что с этими ощущениями делать?

Причины зуда

Зуд на подошвах, поверхности ног появляется по разным причинам. Рассмотрим их подробнее.

1. Поражение грибком. Это опасное состояние, так как грибок продуцирует в организме человека токсины, которые оказывают на организм негативное влияние. При развитии грибка может чесаться только правая нога или левая, реже – две сразу. Если чешутся складки между пальцами, зудят стопы, кожа шелушится, и появляются пузырьки с жидкостью, срочно к врачу!
2. Повреждения кожного покрова, спровоцированные температурой или травмами. При низкой или высокой температуре, которая воздействует на стопы, они сначала чешутся. Также если вы носите неудобную обувь, то возможно появление зуда на одной или двух ногах.


3. Варикоз вен. Эта болезнь начинается постепенно с ощущения тяжести в ногах, особенно ночью. Выступание вен на поверхность сопровождается зудом и другими ощущениями.
4. Аллергия. Это распространенная причина зуда по всему телу. Чешется кожа сверху стопы, на ладонях, ушах и других частях тела. Чтобы устранить надоедливые ощущения, нужно посетить врача.
5. Укус насекомого. Такой зуд проявляется локализовано на определенном участке кожи. Если укус один, то чешется левая нога или правая, если укусов много, зуд охватывает большой участок конечности.

При желании почесать конечности вам нужно отдавать отчет в том, что любое расчесывание – это травма поверхностных слоев кожи. Как бы ни хотелось почесать ногу, лучше устранить причину такого ощущения, а не продолжать инфицировать себя через травмированные участки.

Чешется рядом с пяткой

Отдельно хотела бы рассмотреть причины зуда возле пятки, так как такое безобидное ощущение может обернуться трагическими последствиями. Почему возникает зуд возле пятки:

1. Ксероз. Это заболевание, описанное в справочнике дерматолога, – сухость конечностей. Кожа становится сухой в нижней части ног. От этого появляются трещины, красные пятна, разного рода раздражения. Зуд увеличивается перед сном в зимнее время, когда воздух в комнате сухой. Расчесывание – это единственная возможная реакция на постоянный дискомфорт.
2. Болезнь Шегрена. Это аутоиммунное заболевание, поражающее глаза, ноги, появляется сухость во рту. Болезнь спровоцирована атакой организма на собственные железы эндокринной системы, увлажняющие кожу, продуцирующие слюну и слезы.
3. Рак. Зуд, раздражение иногда являются симптомами опаснейшей патологии – рака крови, лимфы.

К слову, эти болезни могут сопровождаться не только зудом, но и неприятным запахом.

Как убрать зуд

Если пойти на консультацию к врачу невозможно, а постоянное “зудение” раздражает до невозможности, есть несколько народных способов, как уменьшить ужасный симптом.

Важно отметить, что описанные ниже средства причину не устраняют, а помогают облегчить состояние. Чтобы полностью избавиться от надоедливого ощущения, нужен диагноз с соответствующим лечением. Итак, как избавиться от зуда на ногах?

1. Холод. Помощником в этой ситуации будет холодный компресс. Прикладывание холода изменяет диаметр пор на коже, что заметно снижает чувствительность человека в этом месте.
2. Сода. Необходимо сделать ванночку с содой для ног. Подержать несколько минут, затем подождать, пока они высохнут. Вытирать соду не нужно, так как уменьшится терапевтический эффект.
3. Соль. Чтобы сделать солевую ванну, нужно взять морскую соль (2 ст. л.), растворить в литре кипяченной воды. Ванночка делается 10 минут, затем ноги нужно обтереть.


4. Овсянка. Эта маска помогает восстановить поврежденную поверхность кожи. Чтобы ее приготовить, нужно запарить ложку-две хлопьев в стакане кипятка. Получится кашица, которую нужно приложить к местам, где повреждена кожа. Вы заметите, что через короткий промежуток времени ранки и раздражения уменьшатся, а зуд уйдет.
5. Пчелопродукты. Доказано, что мед, прополис, обладают противобактериальным, противогрибковым действием. Если чешется поверхность ног, можно применять эти пчелопродукты. Также они отлично помогают, если травма произошла из-за воздействия низких и высоких температур на кожу.

Чаще всего зуд усиливается ночью, так как ноги находятся в покое, ничего не отвлекает человека от неприятных ощущений. Поэтому некоторые средства рекомендуется наносить на всю ночь. Но не нужно заниматься самолечением, врач назначит лекарства, воздействующие на причину болезни, а не на кратковременное снятие симптомов.

Больше о дополнительных методах ухода за ногами народными средствами читайте тут.

Лечение

Перед назначением лечения необходимо пройти обследование. С такой проблемой нужно идти к терапевту или дерматологу, он и назначит необходимые анализы. Эффективным лечением будет совмещение лекарств и методов народной медицины. Часто такой симптом сопровождает наличие грибка.

Если обнаружен грибок стоп, чем лечить ноги? Назначаются противогрибковые препараты и лекарства, повышающие иммунитет. Из них самыми распространенными являются:

• крем Nomidol,
• Низорал,
• Ламизил,
• Экзодерил и другие.

Когда у человека грибок, от спиртного зуд увеличивается, поэтому во время лечения врачи не рекомендуют употреблять алкогольные напитки. Думаю, чтобы получить быстрее здоровье и избавиться от надоедливых симптомов, можно потерпеть.

Если исследования показали другую природу воспаления, например, термические или механические воздействия, то лекарства нужно принимать из других фармакологических групп:

• противовоспалительные: ме

Сильно чешутся ноги от колена до ступни

Содержание

• 1 Зуд — это признак хронической болезни?
• 2 Симптомы и сопутствующие им болезни
  • 2.1 Изменение цвета кожи (большие розовые пятна), ощущение стянутой кожи, зуд, шелушение, периодическое появление папул
  • 2.2 Появление мелких белых или красных прыщиков (папул), боль, зуд
  • 2.3 Изменение цвета кожного покрова (бледный), неприятный запах гниения, отмирание кожи в больших количествах, из пораженной области может сочиться жидкость
• 3 Почему могут чесаться ноги во время беременности?
• 4 Чем и как лечить зуд ног ниже колен
• 5 Что делать, если сильно чешутся ноги зимой?
• 6 Что делать если чешутся ляжки с внутренней стороны?
  • 6.1 Рекомендуем прочитать

Зуд в нижних конечностях распространенное явление, которое может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. В большинстве случаев ноги ниже колен чешутся у женщин по нескольким простым причинам: неправильный уход во время бритья, аллергическая реакция на колготки (чулки), аллергическая реакция на средства по уходу, аллергия на цитрусовые или сахар, однако бывают и более серьезные проблемы.

Зуд — это признак хронической болезни?

Реже зуд ниже колен может говорить о хронических заболеваниях:

• диабет;
• псориаз;
• патологии функций кроветворения;
• глистные инвазии;
• чесотка;
• нейродермит;
• заболевания онкологического характера;
• почечная недостаточность;
• грибковые инфекции;
• печеночная недостаточность.

Ощущение того что постоянно чешутся ноги или какая-то их часть может возникать на фоне психосоматических расстройств вызванных депрессивными состояниями, навязчивыми идеями.

Симптомы и сопутствующие им болезни

Сильный зуд в области от колена до ступни. Причиной зуда от колена до ступни может являться любая из вышеперечисленных патологий. Сузить круг подозрения на определенное заболевание можно, зная сопутствующие ему симптомы и факторы влияющее на его обострение. Рассмотрим наиболее распространенные заболевания характеризующиеся зудом, локализующимся в области от колена до ступни.

Псориаз – данное хроническое заболевание на ранней стадии характеризуется покраснением и зудом в области щиколотки. Если не предупредить развитие патологии начинается шелушение и заболевание может распространиться на обширную территорию. Диагностировать псориаз дома не

Очень чешутся ноги ниже колен что делать — Про зуд

Локализация зуда

Неприятные ощущения, когда хочется расчесать кожу, могут возникнуть в разных местах ниже колен, например:

• от колена до ступни;
• в районе голени;
• где щиколотка;
• в области пальцев и стоп.

Следует внимательно осмотреть место сильного зуда, чтобы понять первопричину. Это может быть, например, местная реакция на какой-то косметический препарат, начавшееся заболевание кожи.

Аллергическая реакция

Одна из самых простых и очевидных причин – организм через поверхность кожи сигнализирует о непереносимости какого-то вещества или продукта. Можно выделить 3 типа реакций, дающих зудящие ощущения ниже колена:

• Аллергия на косметические средства. Иногда слишком агрессивные или не подходящие для кожи компоненты вызывают зудящие покраснения на коже ног. Если реакция появилась после первого применения парфюмерии, шампуня, геля для душа, мыла или крема, стоит перестать пользоваться ими.


• Пищевая аллергия. Эпидермис некоторых людей остро реагирует на пищу. Они не могут без последствий есть определенные продукты, содержание аллергены, например, цитрусовые, шоколад. Желание почесать нижние конечности после принятия пищи указывает на наличие в ней аллергенных компонентов. Для устранения неприятных ощущений следует принять антигистаминный препарат или нанести местную мазь от аллергии.
• Реакция на пыль, растения или шерсть животных. Бытовая причина аллергий – окружающие человека элементы интерьера, домашние питомцы и растительность. Если жжение и покраснение в области ног началось после соприкосновения с пушистым любимцем или новым цветком, это говорит об аллергии.

Признаки аллергии при зуде ног просты. Во-первых, дискомфорт распространяется на другие участки тела, может сопровождаться сыпью. Во-вторых, он устраняется после приема антигистаминных лекарств или прекращения пользования косметикой-провокатором.

Варикозное расширение вен

Атрофия одних сосудов, отток крови в других и расширение третьих провоцирует небольшой зуд кожи. Ногам также неприятны прикосновения. Варикоз появляется у женщин среднего возраста и пожилых. Эта болезнь не проходит сама – требуется лечение венотониками или хирургическое вмешательство.

При дискомфорте ниже колен, сопровождающемся появлением сосудистых звездочек, нужно обратиться к хирургу и флебологу. Эти симптомы могут указывать на варикоз.

Патологии почек и печени

Заболевания этих органов дают о себе знать многими признаками. Например, появляется жжение нижних и верхних конечностей, сопровождается высыпаниями и распространяется на все тело. Наблюдается общая слабость, горький привкус во рту и постоянное ощущение тяжести ниже ребер. Нередким симптомом является отечность лица и конечностей.

Дискомфорт кожи на ногах и в остальных частях тела может свидетельствовать о циррозе, гепатитах, камнях в почках. Для подтверждения или исключения этих диагнозов необходимо обратиться к терапевту.

Диабет

При диабете на коже ниже колен появляется спектр ощущений: от мурашек до зуда. Она истончается, иссушается, теряет эластичность. Дискомфорт проявляется по всему туловищу, на руках. Эпидермис становится настолько нежным, что его легко поранить. Дополнительным симптомом может быть беспричинный набор веса.

При наличии близких родственников, болеющих диабетом, и первых его признаках стоит посетить терапевта для сдачи стандартных анализов и выбора тактики лечения. Обычно назначается строгая диета и терапия лекарствами, понижающими сахар.

Грибок

Микотические заболевания могут появиться после посещения общественных мест. Споры грибка попадают в микротрещины, ссадины или ранки, начинают активно размножаться. Это провоцирует жжение между пальцев ног и на стопах. Нужно сразу начинать лечение, так как грибок может распространиться на другие участки кожи или передаться окружающим.

Дополнительные признаки, указывающие на грибок:

• шелушение;
• отслаивание кожи;
• неприятный запах;
• пожелтение ногтевой пластины.

Псориаз

Незаразная кожная болезнь может проявиться на ногах ниже колена. Чешуйчатый дерматит возникает из-за резко сократившегося цикла жизни клеток эпидермиса. Вместо месяца они начинают стареть за 4-5 дней и «высушиваются». Появляется шелушение и покраснения на коже ног, пятна могут зудеть, возникает ощущение стянутости пораженных участков. Чесать их не стоит, но врача посетить нужно. Он пропишет диету и мягкую восковую мазь.

Псориаз зачастую является следствием сбоя эндокринной, нервной или иммунной системы организма, а это требует серьезного лечения.

Дерматит

При заболевании на голенях и щиколотках возникает не только неприятный зуд, но и воспаление. Жжение может сопровождаться местным повышением температуры, появлением волдырей, болевыми ощущениями. Болезнь может локализоваться как на нижних конечностях, так и на других участках тела.

Чтобы дерматит не перешел в запущенную или хроническую форму, нужно посетить специалиста-дерматолога для назначения лечения. При инфекционной природе болезни проводят терапию антибиотиками.

Недостаток витаминов в организме

Эта причина зуда особенно актуальна в холодные периоды – зимой, ранней весной, поздней осенью. Гиповитаминоз характеризуется стянутостью и сухостью кожи. На руках и туловище она может также покрываться крапивницей.

Нужно сдать анализы крови на содержание определенных витаминов в организме. Зачастую прием поливитаминных препаратов в начале осени устраняет проблему.

Беременность

С середины срока женщина может испытывать дискомфорт в нижних конечностях. Могут зудеть как ноги ниже колен, так и все тело в целом. Дело в стремительном наборе веса. Кожа истончается, растягивается, появляются неприятные ощущения стянутости и сухости.

На наличие патологии будут указывать сопутствующие постоянные отеки, сильное жжение и боль в ногах, изменение цвета кожи. Для исключения диагнозов ГСД, варикоза или почечной недостаточности буду

Что делать, если чешутся ноги

Если природа зуда аллергическая, то вам помогут специальные мази и прием внутрь лекарственных препаратов. Антигистаминные средства действуют достаточно быстро, и уже через несколько дней вы увидите результат. Состав кремов и мазей следует выяснить у дерматолога, который подтвердит диагноз и распишет лечение. И, конечно, нужно сразу же исключить контакт с аллергеном.

Иногда ноги чешутся в зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов – устраните причину авитаминоза и все наладится. Принимайте поливитаминные комплексы и увлажняйте кожу подходящими питательными составами.

Ноги могут чесаться от того, что кожа стала чрезмерно сухой – так происходит, когда вы бреете ноги слишком часто или используйте в качестве пенки дезинфицирующие составы, мыло. Попробуйте изменить способ избавления от волос и обильно смазывайте кожу ног увлажняющим кремом. Кожа сохнет и от плохой воды, может быть, вы часто посещаете бассейн или состав водопроводной воды чересчур минерализован. Такие проблемы можно решить, регулярно увлажняя кожу кремами, лосьонами и используя мягкое мыло.

Сдайте анализы крови – общий и биохимический. Часто причина кроется во внутренних заболеваниях – сахарный диабет, гормональные расстройства, болезни печени и т.д. Пройдите обследование, если дерматолог отметит его необходимость – чем раньше вы начнете лечить заболевание, тем быстрее исчезнут симптомы.

Ноги могут чесаться от варикоза или от того, что сильно устают – чаще устраивайте им отдых, бинтуйте компрессионными бинтами, делайте специальную гимнастику и решайте проблему с сосудами.

Ноги часто чешутся от того, что вас кусают насекомые – проверьте квартиру, мебель и постель на наличие клопов и прочих мелких кровососущих паразитов.

причины зуда в пятках ног, что делать, лечение

Появление сильного зуда на пятках в дневное и ночное время лишает спокойного отдыха, не дает сосредоточиться на выполнении важных дел. Слабый повторяющийся дискомфорт со временем тоже раздражает.

Если пятки на ногах чешутся постоянно или периодически, надо выяснить, от чего это происходит, и что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Эта статья даст возможность узнать о возможных факторах-провокаторах, а также методах устранения дискомфорта.

Основные причины зуда пяток

Самостоятельно определить факторы, вызвавшие подобный симптом, не всегда возможно. Это может быть слабая царапина, для заживления которой организм направил большее количество гистамина. В этом случае зуд в пятке быстро и бесследно проходит, если не травмировать кожу расчесыванием и следить за чистотой ног.

Есть более серьезные причины, для устранения которых может понадобиться полное обследование, консультация врачей разных специализаций.

• Аллергия. Реакция на внешние или внутренние раздражители в большинстве случаев выражена покраснением, появлением мелких водянистых прыщиков. Спровоцировать аллергию может остаток стирального порошка или кондиционера на носках, колготках, трикотаж или шерсть низкого качества, обувь, косметика. Особенно остро реагирует кожа у ребенка. Также бывают случаи, когда  чешутся пятки по причине неправильного питания, приема медикаментов.

• Грибок. Факторы поражения таким инфекционным заболеванием разнообразны: недостаточная гигиена, смена погоды, климата, повышенная потливость, некачественный материал обуви, снижение иммунитета, длительный прием антибиотиков. Споры грибка поражают стопы, вызывая на начальном этапе только зуд. Без должного лечения микроорганизмы проникают в глубокие слои кожи, ранки от расчесывания открывают путь к присоединению другой инфекции.

• Усталость ног. Длительное нахождение в положении стоя, ношение обуви на высоких каблуках, не подходящей по размеру и просто неудобной вызывает покалывания. Потом и во время отдыха человек ощущает дополнительный дискомфорт: сильно чешутся пятки, кожа «горит».

• Переохлаждение. При нахождении на улице или в неотапливаемом помещении сразу ноги не зудят. Яркое проявление симптома человек ощущает при отогревании. Потом пятки могут чесаться всю ночь и даже несколько дней подряд.

• Авитаминоз. Нехватка полезных питательных веществ отрицательно сказывается на состоянии кожи и внутренних органов. Чесаться могут любые участки тела, и пятки – не исключение. Кроме зуда появляются трещины на теле.

• Укусы насекомых. В большей степени по этой причине дискомфорт ощущается летом, когда кожа не защищена одеждой или обувью. После отдыха на природе можно заметить, что покраснели и чешутся пятки, появился отек. Не исключены укусы клопов в любое время года.

• Повышенный уровень глюкозы в крови. При диабете стенки сосудов истончаются, сахар раздражает кожу, вызывая повышенную сухость, растрескивание, зуд, потерю чувствительности. При отсутствии лечения и профилактических мер образуются ранки.

• Чесотка. Заразиться клещом можно в любом общественном месте. Достаточно постоять босиком на коврике, где находился больной. Симптомами инфекции являются сильный зуд, красные парные точки – вход и выход подкожных тоннелей, ощущение «мурашек». Если сразу определить, почему сильно чешется пятка и пройти курс лечения, распространения паразитов по всему телу можно избежать.

• Патологии поджелудочной железы. Нарушение углеводного и белкового баланса провоцирует ощущение дискомфорта на коже. Поджелудочная железа не выполняет полноценно свои функции, в результате токсины раздражают клетки эпидермиса изнутри.

Почему чешутся пятки ног в ночное время

Интенсивность зуда иногда зависит от времени суток. Нарушение сна делает человека раздражительным, он быстро устает на работе, избегает активного отдыха. Терпеть дискомфорт не стоит. Надо выяснить, почему ночью чешутся пятки сильнее, и начать лечение.

Врачи выделяют основные причины зуда во время сна:

• Нервные расстройства. Беспокойное состояние, напряжение, стресс дают о себе знать, когда человек ничем не занят. Он пытается уснуть, при этом не может не думать о волнующих его проблемах. Непроизвольно начинает чесать кожу, причем локализация зуда может быть где угодно: стопа, руки, спина и т.д.

• Дерматологические патологии. Поражения кожного покрова в области стоп дают о себе знать круглосуточно. Но при активном ритме кажется, что пятки зудят и чешутся меньше, чем во время отдыха.

• Заболевания внутренних органов. Дискомфорт, интенсивность которого отличается по времени суток, может быть связан с изменением режима кровообращения. Важную роль в этом играет положение тела. При диагностике врачи не связывают ночной и дневной зуд с определенной проблемой. Просто во время отдыха симптом выражен более ярко.

Какими лекарствами лечить зуд пяток

В зависимости от факторов, провоцирующих дискомфорт, методы терапии и назначенные лекарства будут отличаться. В любом случае устранять его необходимо, потому что страдает нервное состояние, а микротрещины, образованные в результате сильного расчесывания, открывают доступ к присоединению другой инфекции. Если зуд в пятках появился от болезней внутренних органов, заражения, необходимо решать основную причину.

При аллергии

Обязательно исключение контакта с раздражителем. На воспаленную кожу наносят Д-пантенол, Бепантен.

При чесотке

Чесоточный клещ погибает от Серной мази, спрея Спрегаль.

При грибковой инфекции

Частью терапии при заболеваниях или самостоятельным решением проблемы являются препараты для наружной обработки.

• Ламизил. Крем эффективно борется с грибком. Его достаточно применять 1 раз в день перед сном. Из-за возможных побочных эффектов препарат не назначают детям в возрасте до 12 лет, беременным женщинам, больным, страдающим почечной и печеночной недостаточностью.
• Низорал. Крем на основе кетоконазола устраняет зуд, покраснение, шелушение, борется со спорами любой природы.
• Микоспор. Крем назначают при грибковом поражении. Препарат отлично справляется с симптомами, устраняя дискомфорт.
• Экзодерил. Мазь эффективна против микозов любой природы.

При серьезном поражении врач может назначить прием таблеток или капсул:

• Итраконазол;
• Флюкостат;
• Орунгал.

Укусы насекомых

В месте поражения насекомым рекомендуют наносить следующие средства: Левомеколь, Акридерм. Более подробно о лекарствах и методах устранения зуда от укусов в этой статье.

При усталости ног

«Каштан и прополис» — отличный препарат, помогающий почувствовать расслабление ног после тяжелого дня.

При нервозности

Хорошо себя зарекомендовали препараты Тенотен, Новопассит, валериана при сильном нервном напряжении.

Во время лечения ноги всегда должны быть чистыми, средства для наружной обработки можно наносить только после водных процедур.

Во многих случаях предотвратить зуд пяток помогает соблюдение несложных условий. Достаточно следить за гигиеной. При невозможности принять душ надо обязательно протирать стопы, область между пальцами влажными салфетками. Большое значение имеет качество и удобство обуви, хорошая защита от вспотевания и переохлаждения, соблюдение мер предосторожности в общественных местах: бане, бассейне, курортной зоне.

Если все же проблема появилась, не надо пытаться решить ее самостоятельно аптечными средствами без назначения. Побочные эффекты и неправильное применение могут нанести еще больший вред. Пусть врач назначит правильный курс и проследит за результатом.

Может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос – Как правильно спать при диагнозе шейный остеохондроз, правила выбора подушек и матрасов

Может ли при диагнозе шейный остеохондроз закладывать нос: симптомы и методы лечения

Дистрофические нарушения в хрящевой структуре позвоночника в отдельных случаях сопровождаются осложнениями, которые на первый взгляд нельзя связать с остеохондрозом. Это несколько затрудняет поиск истинных причин подобных проблем. Однако, следует знать, что дегенеративные процессы в спинных дисках затрагивают нервную и кровеносную системы, что может вызвать дисфункции в других органах. Иногда проявляются при шейном остеохондрозе такие симптомы: заложенность носа, ушей, головные боли.

Почему может закладывать нос при остеохондрозе шеи

Вполне очевидно, что процессы, происходящие в человеческом организме, так или иначе оказываются взаимосвязанными. Поэтому, отвечая на вопрос, может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос, необходимо поподробнее рассмотреть механизмы влияния одних систем на другие. Зачастую при данном заболевании возникает деформация фиброзного кольца и пульпозного ядра позвонков. В результате защемляются нервные окончания и сдавливаются кровеносные сосуды, проходящие вблизи верхнего отдела позвоночника.

Соответственно, органы, расположенные в голове, получают недостаточное количество кислорода. Одновременно с этим замедляется отток венозной крови, а значит и вывод жидкости из тканей. Такая клиническая картина обуславливает, помимо прочего, воспаление слизистой оболочки носа, расширение капилляров и повышенное выделение муконазального секрета экзокринными железами.

Отечность может усугубляться в связи с уязвимостью воспаленных тканей перед внешней инфекцией.

Итак, как мы выяснили, состояние слизистых тканей носовой полости может зависеть от функционирования вен и артерий, связанных с областью шейных позвонков. При кислородной недостаточности, спровоцированной дегенеративно-дистофическим поражением межпозвоночных дисков, рефлекторная реакция расширяет сосуды за счет избыточного выделения слизи.

На этом фоне больные иногда ощущают и другие недомогания — у них закладывает или шумит в ушах, отекает лицо, слезятся глаза. В редких случаях могут наблюдаться такие явления, как приступы головокружения и тошноты. Симптоматика может усиливаться при наличии простудных заболеваний.

Что при этом делать?

Если появляется насморк без видимых причин для простуды, следует провести детальную диагностику. В случае, если удалось установить связь между появившимся симптомами ринита и проблемами с шейным отделом позвоночника, целесообразно лечить не только воспаление в носу, но и остеохондроз как причину комплексного осложнения.

В ходе диагностических мероприятий, предваряющих лечение, с помощью рентгенограммы проверяется состояние позвонков, аппаратом УЗИ исследуется система сосудов, а также, если требуется выявить более детальную картину, проводится магнитно-резонансная томография.

Непосредственное лечение, прежде всего, в случае ощутимых болей подразумевает применение медикаментов спазмолитического действия, анестетиков, анальгетиков, а также препаратов группы НПВС. Дополнительно используются мази, способные снять напряжение в мышцах. Вместе с тем для устранения воспаления слизистой носа и уменьшения выделений рекомендуются назальные капли — сужая сосуды, и убирая отечность, они облегчают дыхание.

Устранив острые признаки осложнений, следует позаботиться о восстановлении и укреплении костно-хрящевой ткани. Особую роль при этом играют глюкозамин, гидролизат коллагена и  хондроитин сульфат, входящие в препараты группы хондропротектеров. Применение регенерирующих средств должно сочетаться с витаминотерапией. Это позволит ускорить оздоровление шейных позвонков и укрепит иммунитет. Что касается носовой полости, то с этой стороны улучшить сопротивляемость организма вирусам и бактериям поможет закапывание или ингаляции препаратами на основе лекарственных растений.

Медикаментозную терапию желательно подкрепить дальнейшими лечебными мероприятиями, направленными на стимуляцию восстановления клеток и улучшение метаболизма, а именно: мануальной терапией, физиотерапевтическими процедурами, а также комплексом лечебной физкультуры. Помимо прочего, все это позволит устранить боли в шейном отделе, укрепить мышечную структуру и улучшить общее самочувствие пациента.

Меры профилактики

При проявлении комплексных осложнений, связанных с межпозвоночным остеохондрозом настоятельно рекомендуется не только проконсультироваться с врачом, но и постараться внести соответствующие изменения в образ жизни, включая соблюдение диеты и отказ от вредных привычек. Предупредить возникновение проблем с позвоночником помогут занятия оздоровительной физкультурой.

Для поддержания здоровой формы не давайте себе засиживаться, следите за осанкой, регулярно совершайте пешие прогулки. Важен также и рацион питания: для нормализации костно-мышечного аппарата специалисты советуют отказаться от блюд с повышенным содержанием соли, жиров, острых приправ и т.д. Вместо этого основной упор делается на продукты, способные улучшить кровообращение и состояние хрящевой и костной ткани.

Заключение

К любым болевым симптомам в позвоночнике и сопутствующим осложнениям необходимо подойти со всей серьезность. В противном случае существует риск развития многосторонних проблем со здоровьем. Если остеохондроз вызывает закладывание носа, ушей или снижение остроты зрения, то такие дисфункции не стоит лечить самостоятельно и следует прибегнуть к квалифицированной врачебной помощи.

Заложенность носа при остеохондрозе: причины, что делать

Самый распространенный симптом простуды – насморк. Известно много методик, как избавиться от него (сосудосуживающие капли, антибиотики, противовоспалительные средства, промывание методом кукушка). Но некоторые люди считают, что лечиться от насморка не имеет смысла – есть даже поговорка: «Если лечить простуду, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить, то исчезнет через неделю». Это большая ошибка, так как инфекционные заболевания без терапии переходят в осложненные формы. Например, в… артрит.

Насморк и артрит: где связь?

Есть парочка вирусов, которые вредят почти всем системам в организме человека. Это парвовирусы В12 и RA1. Попадают они в тело воздушно-капельным путем. Вначале появляются типичные симптомы насморка – слизистые выделения из носа, заложенность ушей, сухой кашель, слабость, головная боль и пр. Необычным для описываемых парвовирусов признаком в начальный период является сыпь на лице, руках, ногах. Часто эту сыпь приписывают аллергической реакции на принимаемые от простуды таблетки.

Если не вылечить вирусное заболевание вовремя, то с кровотоком вирусы разносятся и оседают в разных органах, что приводит к поражению суставов и артриту.

Если не вылечить вирусное заболевание вовремя, то с кровотоком вирусы разносятся и оседают в разных органах. Часто они поражают суставы и вызывают артрит. В народе это называется «простуда суставов». Ее симптомы:

• Тянущие боли, скованность, ограниченность движения в суставе.
• Характерные припухлости в области пораженного сустава.
• Местное повышение температуры над пораженным суставом.

Причина вторичной болезни в том, что осевшие в суставной сумке вирусы провоцируют защитную реакцию организма. Вокруг патогенных организмов начинается воспалительная реакция, которая опасна для суставов: происходит аутоиммунный сбой, когда организм путается и вместе с чужеродными патогенами начинает разрушать собственные элементы, в данном случае суставы.

Сложность ситуации в том, что даже когда будут уничтожены вирусы, антитела не отступят, а продолжат разрушать суставы (то есть простуда пройдет, а артрит останется). Поэтому лучше не доводить ситуацию до крайности, лечить вирусные болезни при первых же симптомах, не надеясь, что простуда «пройдет сама».

Если вирусный артрит все-таки начал проявляться, то потребуется комплексное лечение: прием антибиотиков и противовоспалительных средств, наложение компрессов на суставы, первичная иммобилизация и последующая ЛФК, коррекция питания, прием хондропротекторов.

Когда остеохондроз вызывает насморк?

Возможна обратная ситуация: болезни суставов вызывают насморк. В этом случае причина будет нейровегетативной: при остеохондрозе шейного отдела пережимаются нервные пучки, проводящие сигналы от мозга. Если пережимаются вегетативные нервы, отвечающие за органы обоняния, то могут возникать:

Часто при остеохондрозе шейного отдела может возникать заложенность носа, зуд и жжение внутри носа — это последствия остеохондроза. Лечить надо первопричину!

• Нечувствительность к запахам.
• Ощущение нехватки воздуха, одышка.
• Заложенность носа.
• Насморк.
• Постоянное чихание.
• Зуд, жжение внутри носа.

Все перечисленные симптомы характерны для вирусной простуды или аллергии, что часто побуждает к неправильному лечению. Первопричина (остеохондроз) буде продолжать развиваться и спровоцирует осложнения – мигрени, периваскулярную невралгию, диэнцефальный синдром, полное исчезновение обоняния, дегенеративное разрушение позвоночного столба и др.

При подозрении на нейровегетативный насморк надо пройти полное обследование, чтобы поставить точный диагноз (например, риноскопия и рентгенография шейного отдела позвоночника). По результатам анализов будет назначена программа лечения – могут понадобиться препараты с веществами, укрепляющими хрящевую и костную ткани, ношение корсетов, лечебная гимнастика, корректировка питания, физиотерапия и пр.

Помните: ваше самочувствие – в ваших руках. Все перечисленные в статье заболевания легче предупредить, чем потом принимать меры по лечению. Надо заниматься профилактикой простудных заболеваний, патологий суставов и позвоночника. Полезно будет регулярное обследование у врача. Берегите себя!

Может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос?

Заложенность носа при шейном остеохондрозе – один из его симптомов. Если нос закладывает, а насморка нет, исключен отек слизистой, и вы также не используете никакие капли для носа, то речь идет о нарушениях давления — артериального и внутричерепного.

Дегенеративные изменения позвоночника, которые происходят в результате шейного остеохондроза, существенно влияют на сердечно-сосудистую систему. Межпозвонковые диски сохнут, позвонки получают сильную нагрузку, давят друг на друга, в результате может лопнуть фиброзное кольцо, сместиться диски, возникнуть грыжи и протрузии, а вслед за этим – защемление нервных корешков, сосудов, позвоночной артерии. Такой же эффект могут оказать разрастания костной ткани — остеофиты. Если сосуды и позвоночная артерия пережаты, то в мозг перестает поступать значительная часть питательных веществ и крови, нарушается обмен между спинным мозгом и головой. Это ведет к сосудистым нарушениям. Мозг пытается компенсировать недостаток крови, расширяет сосуды, поэтому поднимается давление. Из-за этого может закладывать нос.

Чтобы исключить воспалительный процесс в носу, обратитесь к врачу. Окончательно избавиться от заложенности носа при шейном остеохондрозе можно лишь нормализовав давление, а значит, вылечив сам остеохондроз.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Характерные заболевания при остеохондрозе: может ли остеохондроз вызывать их обострение

Будет ли остеохондроз возникать и развиваться в дальнейшей жизни ребенка, зависит от качества и режима питания, правильного распределения нагрузки на позвоночник, смены труда и отдыха, возраста, общего состояния здоровья, физических упражнений, врожденных или перенесенных заболеваний, травм и операций. Например, если у одного или обоих родителей кости способны деформироваться от нагрузок на спину (чаще — грудной отдел), то организм ребенка может быть склонен к развитию остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов и мышц.

Симптоматика заболеваний при остеохондрозе

Но чем опасен остеохондроз сам по себе, так это способностью привести к инвалидности и к частичному или полному параличу. Страшен он и тем, что способен вызывать сопутствующие заболевания, которые проявляются серьезными симптомами и способны вредить жизни человека не меньше, чем сам остеохондроз.

Такие последствия остеохондроза, как аномальные изменения или деформация позвонков и дисков, влияют на кровеносные сосуды и вены. В непосредственной близости от позвоночника проходит спинной мозг, который, плавно перетекая, совмещен с головным мозгом. Вдоль позвонка проходит ровная вена — система кровоснабжения головного мозга, по которой происходит циркуляция крови. Кровь поступает в специальные отделы головного мозга.

Такими отделами являются мозжечок и внутреннее ухо. Когда деформированные шейные позвонки оттесняют или слегка надавливают на вену, происходит нарушение подачи крови к отделам головного мозга, и отток крови также изменяется. Вследствие этого наблюдаются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата человека. Такие проявления характерны при хроническом остеохондрозе в верхнем отделе спины.

Запущенный остеохондроз шейного отдела может спровоцировать дополнительные симптомы, такие как шум в ушах, головную боль, частичную и периодическую заложенность носа (особенно в горизонтальном положении тела), головокружение и шаткость походки, тошноту и рвоту. Если причиной заложенности носа является только остеохондроз, то при вертикальном положении тела такая проблема обычно отсутствует.

Гайморит — заболевание, вызванное хроническим насморком и постоянными простудными инфекциями. При остеохондрозе наблюдаются кратковременные явления заложенности носовых пазух, не провоцирующие гайморит.

Сопутствующие заболевания при остеохондрозе

Цервикалгия — это название болевых проявлений в области шеи. Болеть может из-за проявлений воспалительных процессов, связанных с верхним отделом позвоночника. Болезнь сопровождает начальный и хронический остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба, мышечных тканей, ущемления нервных корешков, растяжение или надрыв связок, протрузию межпозвоночных дисков. Ее проявления могут быть спровоцированы простудными воспалениями в области шеи.

Инсульт может быть следствием хронического шейного остеохондроза. Гипертония — хроническое повышение (артериального) давления. Опасен остеохондроз позвоночника шейного отдела для гипертоников, так как при сдавливании позвоночной артерии давление постоянно скачет. Противопоказаны любые стрессы, нагрузки, резкие наклоны головы, способные спровоцировать инсульт. При гипертонии и остеохондрозе наблюдается связь в симптоматике — характерное онемение кистей рук и пальцев.

При заболеваниях костной ткани может страдать кишечник. Когда человек мало двигается из-за частых болевых приступов, то происходит застой во всем кишечном тракте. Страшно, если человек не обращает на это внимания. Могут возникнуть серьезные проблемы, такие как отравление организма каловыми токсинами и окаменелость каловых масс с их врастанием в кишечник. Медикаментозного лечения такая ужасная патология не предусматривает, и производится иссечение «забитой» части кишечника хирургическим путем.

Когда болит и ноет правый бок, возможно, это проявление симптоматики остеохондроза. Органы брюшины — кишечник, желудок, печень — снабжены нервными корешками спинного мозга, располагающегося в грудном отделе позвоночника. Возникающую боль трудно отличить от боли, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.

Правый бок — это место печени, в которой имеется желчный пузырь. В нем могут образовываться камни, способные провоцировать боль. Серьезное нарушение в печени способно влиять на окончательные результаты при диагностике заболеваний позвоночника. Для точного диагноза необходимо комплексное обследование печеночной железы. Левый бок — это место желудка, и при остеохондрозе он тоже может напоминать о себе ноющей болью.

Мочеполовая функция может быть нарушена поясничным остеохондрозом. Для женщин характерны воспалительные процессы придатков, для мужчин — воспаление простаты. Сопутствующие проявления возникают из-за застоя в органах малого таза. Во время лечения воспалительных процессов применяются антибиотики, назначенные доктором. Не рекомендуется поверхностное согревание внутренних мочеполовых органов с помощью горячих грелок.

Простатит и остеохондроз — заболевания, которые часто сопровождают мужчин, работающих водителями. Провоцируют такие болезни долгое сидение, холод, недосып и постоянная вибрация при движении транспорта. Лечение простатита жизненно необходимо, так как от этого зависит детородная функция мужчины, к тому же боль, сопровождающая это заболевание, влияет на качество жизни.

Влияние лекарств на организм и недостаток витаминов при остеохондрозе

С начинающимся или с хроническим остеохондрозом потенция не связана. Важно отметить, что на повышение потенции могут влиять мази или гели согревающего действия, наносимые на нижнюю часть спины. Они способствуют улучшению циркуляции крови, ее приток к области таза, тем самым воздействуя и на потенцию. При отсутствии острой боли увеличению потенции способствует расслабляющий массаж поясницы и ягодиц. На понижение потенции влияет отсутствие регулярных половых отношений из-за болей в спине.

На фоне остеохондроза от побочных действий внутримышечных уколов и таблеток страдает кишечник. В некоторых случаях наступает яркая клиника негативных проявлений, например, сильные приступы мигрени, диарея (иногда с вкраплениями кровяных сгустков), боль в области желудка (по центру верхней части брюшины), судороги (сведение пальцев рук), тошнота.

Выпадение волос может быть следствием недостатка кальция и других микроэлементов и витаминов в организме. При недостатке кальция костная ткань и волосяной покров становятся более хрупкими, быстрее изнашиваются и разрушаются. Некоторые медикаментозные препараты, в том числе применяемые для наркоза, оказывают негативное влияние на структуру и крепость волосяных луковиц. При злокачественных опухолях назначается химиотерапия, при которой волосы могут выпасть частично или полностью.

Остеохондроз может сопровождать выпадение волос, но сам по себе его не вызывает. Если у человека в организме достаточно необходимых питательных веществ и нет остеопороза (спровоцированного вымыванием кальция из организма), а остеохондроз вызван травмой или изнурительной работой, то особого негативного влияния на волосы он не оказывает. Довольно часто шейный остеохондроз способен вызвать сильную головную боль, которая совместно с лекарствами способствует их выпадению. Во время остеохондроза ногти страдают от недостатка кальция, становятся тонкими и ломкими.

Какие заболевания не характерны при остеохондрозе?

При подобных проявлениях лекарство немедленно отменяется и больше не назначается. С такими симптомами человека госпитализируют и при помощи специальных препаратов очищают организм от токсинов. Прежде чем приобрести лекарство для профилактики остеохондроза, необходимо проконсультироваться с доктором и внимательно прочесть инструкцию к препарату.

1. Герпес — вирусное заболевание, и само по себе оно не может быть вызвано остеохондрозом. Проявляется в виде кожных высыпаний. Чаще возникает во время обострений простудных заболеваний.
2. Астма. Приступ удушья не может быть спровоцирован остеохондрозом. Спазмы дыхательных путей могут быть следствием аллергической реакций. Астма может быть спровоцирована лекарственными препаратами для лечения и профилактики воспалительных процессов остеохондроза.
3. Аритмия — это сбой в работе последовательных сокращений сердечной мышцы, нарушение ритма сердцебиения, перебои в сокращениях сердца. Она может быть вызвана побочным эффектом некоторых агрессивных компонентов лекарственных препаратов. Спровоцировать аритмию может сильный нервный срыв или частые переживания. Заболевания опорно-двигательного аппарата не вызывают аритмию. Она — симптом болезней сердца. Боли под лопаткой, характерные при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, являются постоянными спутниками грудного остеохондроза и реже — шейного. Хроническая форма остеохондроза способствует частым воспалительным осложнениям и острым болям.
4. Гипоксия — кислородное голодание — провоцируется недостаточным количеством кислорода в воздухе при вдыхании. Ни начальный, ни хронический остеохондроз не вызывают гипоксию легких, однако измененные позвонки сдавливают артерии в центре регулирования артериального давления, и тогда в крови возникает недостаток кислорода (гипоксия крови).
5. Щитовидная железа. Ее уплотненное состояние и увеличение напрямую не могут быть симптомами остеохондроза. Воспалительные процессы, происходящие в ней, являются причиной других заболеваний и не влияют на болезненные изменения в позвоночнике. Но узелковые уплотнения в железе при надавливании или глотании могут болеть сами по себе.

Профилактика начинающейся болезни и ее обострений

Если не лечить остеохондроз на начальной стадии, продолжать изнашивать позвоночник, не давать организму достаточно полезных продуктов, не отдыхать, то за очень короткий срок заболевание обретет хроническую и необратимую форму. Организм сам по себе изнашивается довольно быстро и нуждается в помощи.

Боль в сердце отдает под лопатку: такой симптом широко распространен при грудном остеохондрозе и костных разрастаниях (остеофитах). Это влияет на последовательность в обследовании: в первую очередь назначается кардиограмма, и только потом — рентген пораженного участка позвоночника.

Если появилась боль в области сердца спереди, сбоку, под лопаткой — необходимо вызывать «скорую помощь».

Если боль вызвана остеохондрозом, то все назначения делают невропатолог и вертебролог. От боли, вызванной заболеваниями органов кишечного тракта, поможет избавиться гастроэнтеролог. Как бороться с запорами и геморроем при остеохондрозе, подскажут невропатолог и проктолог. Негативное влияние лекарств на почки при лечении опорно-двигательного аппарата поможет снять уролог. Гепатолог поможет печени, которой достаются все токсические вещества из лекарственных препаратов и некачественных продуктов.

Любую боль, вызванную остеохондрозом, нельзя игнорировать и снимать самостоятельно. Нужен серьезный и квалифицированный подход к обследованию. Лечение должно назначаться только доктором. Самолечение лекарственными препаратами может привести к обострениям заболеваний внутренних органов и тяжелой интоксикации всего организма.

Может ли закладывать нос при шейном остеохондрозе

Болит шея и закладывает нос

Возможна ли заложенность ушей при шейном остеохондрозе и что следует делать?

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Содержание

Остеохондроз шейного отдела — опасное заболевание, чреватое осложнениями. Одна из главных трудностей, связанных с этим заболеванием, состоит в проблематичности его выявления. Быстрой постановке диагноза мешает наличие симптомов, схожих с признаками других недугов. Ярким примером служит заложенность ушей при шейном остеохондрозе, являющаяся характерным симптомом не только этого, но и ряда прочих заболеваний.

Одновременно с тем, что больного преследует заложенность в ухе, шейный остеохондроз часто сопровождается звоном шумом в ушах, головокружением, излишне нервной реакцией на некоторые звуки.

Почему закладывает уши?

Конечно, не только из-за того, что проблемой стал остеохондроз, закладывает уши и кружится голова. Иногда заложенность может быть спровоцирована иными неприятностями, к которым относятся:

1. Вирусные болезни.
2. Их последствия в виде воспалений.
3. Стрессы и физические переутомления.
4. Повреждения слуховых нервов в результате травмы головы.

Закладывает уши и по иным причинам, это значит, что установление точного диагноза имеет ключевое значение. Только после получения полной картины болезни можно приступать к лечению. В противном случае эффективность терапии будет равна нулю.

При обнаружении неприятных симптомов не стоит долго размышлять, может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу для своевременного выявления болезни и назначения оптимального лечения.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Когда причиной плохого самочувствия стал остеохондроз, закладывает одно или оба уха по вине двух причин:

1. Недостаточного кровообращения в головных сосудах.
2. Перенапряжения мышц шеи.

Первый пункт влияет еще и на

Заложенность носа при остеохондрозе: причины, что делать

Самый распространенный симптом простуды – насморк. Известно много методик, как избавиться от него (сосудосуживающие капли, антибиотики, противовоспалительные средства, промывание методом кукушка). Но некоторые люди считают, что лечиться от насморка не имеет смысла – есть даже поговорка: «Если лечить простуду, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить, то исчезнет через неделю». Это большая ошибка, так как инфекционные заболевания без терапии переходят в осложненные формы. Например, в… артрит.

Насморк и артрит: где связь?

Есть парочка вирусов, которые вредят почти всем системам в организме человека. Это парвовирусы В12 и RA1. Попадают они в тело воздушно-капельным путем. Вначале появляются типичные симптомы насморка – слизистые выделения из носа, заложенность ушей, сухой кашель, слабость, головная боль и пр. Необычным для описываемых парвовирусов признаком в начальный период является сыпь на лице, руках, ногах. Часто эту сыпь приписывают аллергической реакции на принимаемые от простуды таблетки.

Если не вылечить вирусное заболевание вовремя, то с кровотоком вирусы разносятся и оседают в разных органах, что приводит к поражению суставов и артриту.

Если не вылечить вирусное заболевание вовремя, то с кровотоком вирусы разносятся и оседают в разных органах. Часто они поражают суставы и вызывают артрит. В народе это называется «простуда суставов». Ее симптомы:

• Тянущие боли, скованность, ограниченность движения в суставе.
• Характерные припухлости в области пораженного сустава.
• Местное повышение температуры над пораженным суставом.

Причина вторичной болезни в том, что осевшие в суставной сумке вирусы провоцируют защитную реакцию организма. Вокруг патогенных организмов начинается воспалительная реакция, которая опасна для суставов: происходит аутоиммунный сбой, когда организм путается и вместе с чужеродными патогенами начинает разрушать собственные элементы, в данном случае суставы.

Сложность ситуации в том, что даже когда будут уничтожены вирусы, антитела не отступят, а продолжат разрушать суставы (то есть простуда пройдет, а артрит останется). Поэтому лучше не доводить ситуацию до крайности, лечить вирусные болезни при первых же симптомах, не надеясь, что простуда «пройдет сама».

Если вирусный артрит все-таки начал проявляться, то потребуется комплексное лечение: прием антибиотиков и противовоспалительных средств, наложение компрессов на суставы, первичная иммобилизация и последующая ЛФК, коррекция питания, прием хондропротекторов.

Когда остеохондроз вызывает насморк?

Возможна обратная ситуация: болезни суставов вызывают насморк. В этом случае причина будет нейровегетативной: при остеохондрозе шейного отдела пережимаются нервные пучки, проводящие сигналы от мозга. Если пережимаются вегетативные нервы, отвечающие за органы обоняния, то могут возникать:

Часто при остеохондрозе шейного отдела может возникать заложенность носа, зуд и жжение внутри носа — это последствия остеохондроза. Лечить надо первопричину!

• Нечувствительность к запахам.
• Ощущение нехватки воздуха, одышка.
• Заложенность носа.
• Насморк.
• Постоянное чихание.
• Зуд, жжение внутри носа.

Все перечисленные симптомы характерны для вирусной простуды или аллергии, что часто побуждает к неправильному лечению. Первопричина (остеохондроз) буде продолжать развиваться и спровоцирует осложнения – мигрени, периваскулярную невралгию, диэнцефальный синдром, полное исчезновение обоняния, дегенеративное разрушение позвоночного столба и др.

При подозрении на нейровегетативный насморк надо пройти полное обследование, чтобы поставить точный диагноз (например, риноскопия и рентгенография шейного отдела позвоночника). По результатам анализов будет назначена программа лечения – могут понадобиться препараты с веществами, укрепляющими хрящевую и костную ткани, ношение корсетов, лечебная гимнастика, корректировка питания, физиотерапия и пр.

Помните: ваше самочувствие – в ваших руках. Все перечисленные в статье заболевания легче предупредить, чем потом принимать меры по лечению. Надо заниматься профилактикой простудных заболеваний, патологий суставов и позвоночника. Полезно будет регулярное обследование у врача. Берегите себя!

Может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос?

Заложенность носа при шейном остеохондрозе – один из его симптомов. Если нос закладывает, а насморка нет, исключен отек слизистой, и вы также не используете никакие капли для носа, то речь идет о нарушениях давления — артериального и внутричерепного.

Дегенеративные изменения позвоночника, которые происходят в результате шейного остеохондроза, существенно влияют на сердечно-сосудистую систему. Межпозвонковые диски сохнут, позвонки получают сильную нагрузку, давят друг на друга, в результате может лопнуть фиброзное кольцо, сместиться диски, возникнуть грыжи и протрузии, а вслед за этим – защемление нервных корешков, сосудов, позвоночной артерии. Такой же эффект могут оказать разрастания костной ткани — остеофиты. Если сосуды и позвоночная артерия пережаты, то в мозг перестает поступать значительная часть питательных веществ и крови, нарушается обмен между спинным мозгом и головой. Это ведет к сосудистым нарушениям. Мозг пытается компенсировать недостаток крови, расширяет сосуды, поэтому поднимается давление. Из-за этого может закладывать нос.

Чтобы исключить воспалительный процесс в носу, обратитесь к врачу. Окончательно избавиться от заложенности носа при шейном остеохондрозе можно лишь нормализовав давление, а значит, вылечив сам остеохондроз.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Характерные заболевания при остеохондрозе: может ли остеохондроз вызывать их обострение

Будет ли остеохондроз возникать и развиваться в дальнейшей жизни ребенка, зависит от качества и режима питания, правильного распределения нагрузки на позвоночник, смены труда и отдыха, возраста, общего состояния здоровья, физических упражнений, врожденных или перенесенных заболеваний, травм и операций. Например, если у одного или обоих родителей кости способны деформироваться от нагрузок на спину (чаще — грудной отдел), то организм ребенка может быть склонен к развитию остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов и мышц.

Симптоматика заболеваний при остеохондрозе

Но чем опасен остеохондроз сам по себе, так это способностью привести к инвалидности и к частичному или полному параличу. Страшен он и тем, что способен вызывать сопутствующие заболевания, которые проявляются серьезными симптомами и способны вредить жизни человека не меньше, чем сам остеохондроз.

Такие последствия остеохондроза, как аномальные изменения или деформация позвонков и дисков, влияют на кровеносные сосуды и вены. В непосредственной близости от позвоночника проходит спинной мозг, который, плавно перетекая, совмещен с головным мозгом. Вдоль позвонка проходит ровная вена — система кровоснабжения головного мозга, по которой происходит циркуляция крови. Кровь поступает в специальные отделы головного мозга.

Такими отделами являются мозжечок и внутреннее ухо. Когда деформированные шейные позвонки оттесняют или слегка надавливают на вену, происходит нарушение подачи крови к отделам головного мозга, и отток крови также изменяется. Вследствие этого наблюдаются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата человека. Такие проявления характерны при хроническом остеохондрозе в верхнем отделе спины.

Запущенный остеохондроз шейного отдела может спровоцировать дополнительные симптомы, такие как шум в ушах, головную боль, частичную и периодическую заложенность носа (особенно в горизонтальном положении тела), головокружение и шаткость походки, тошноту и рвоту. Если причиной заложенности носа является только остеохондроз, то при вертикальном положении тела такая проблема обычно отсутствует.

Гайморит — заболевание, вызванное хроническим насморком и постоянными простудными инфекциями. При остеохондрозе наблюдаются кратковременные явления заложенности носовых пазух, не провоцирующие гайморит.

Сопутствующие заболевания при остеохондрозе

Цервикалгия — это название болевых проявлений в области шеи. Болеть может из-за проявлений воспалительных процессов, связанных с верхним отделом позвоночника. Болезнь сопровождает начальный и хронический остеохондроз и другие заболевания позвоночного столба, мышечных тканей, ущемления нервных корешков, растяжение или надрыв связок, протрузию межпозвоночных дисков. Ее проявления могут быть спровоцированы простудными воспалениями в области шеи.

Инсульт может быть следствием хронического шейного остеохондроза. Гипертония — хроническое повышение (артериального) давления. Опасен остеохондроз позвоночника шейного отдела для гипертоников, так как при сдавливании позвоночной артерии давление постоянно скачет. Противопоказаны любые стрессы, нагрузки, резкие наклоны головы, способные спровоцировать инсульт. При гипертонии и остеохондрозе наблюдается связь в симптоматике — характерное онемение кистей рук и пальцев.

При заболеваниях костной ткани может страдать кишечник. Когда человек мало двигается из-за частых болевых приступов, то происходит застой во всем кишечном тракте. Страшно, если человек не обращает на это внимания. Могут возникнуть серьезные проблемы, такие как отравление организма каловыми токсинами и окаменелость каловых масс с их врастанием в кишечник. Медикаментозного лечения такая ужасная патология не предусматривает, и производится иссечение «забитой» части кишечника хирургическим путем.

Когда болит и ноет правый бок, возможно, это проявление симптоматики остеохондроза. Органы брюшины — кишечник, желудок, печень — снабжены нервными корешками спинного мозга, располагающегося в грудном отделе позвоночника. Возникающую боль трудно отличить от боли, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.

Правый бок — это место печени, в которой имеется желчный пузырь. В нем могут образовываться камни, способные провоцировать боль. Серьезное нарушение в печени способно влиять на окончательные результаты при диагностике заболеваний позвоночника. Для точного диагноза необходимо комплексное обследование печеночной железы. Левый бок — это место желудка, и при остеохондрозе он тоже может напоминать о себе ноющей болью.

Мочеполовая функция может быть нарушена поясничным остеохондрозом. Для женщин характерны воспалительные процессы придатков, для мужчин — воспаление простаты. Сопутствующие проявления возникают из-за застоя в органах малого таза. Во время лечения воспалительных процессов применяются антибиотики, назначенные доктором. Не рекомендуется поверхностное согревание внутренних мочеполовых органов с помощью горячих грелок.

Простатит и остеохондроз — заболевания, которые часто сопровождают мужчин, работающих водителями. Провоцируют такие болезни долгое сидение, холод, недосып и постоянная вибрация при движении транспорта. Лечение простатита жизненно необходимо, так как от этого зависит детородная функция мужчины, к тому же боль, сопровождающая это заболевание, влияет на качество жизни.

Влияние лекарств на организм и недостаток витаминов при остеохондрозе

С начинающимся или с хроническим остеохондрозом потенция не связана. Важно отметить, что на повышение потенции могут влиять мази или гели согревающего действия, наносимые на нижнюю часть спины. Они способствуют улучшению циркуляции крови, ее приток к области таза, тем самым воздействуя и на потенцию. При отсутствии острой боли увеличению потенции способствует расслабляющий массаж поясницы и ягодиц. На понижение потенции влияет отсутствие регулярных половых отношений из-за болей в спине.

На фоне остеохондроза от побочных действий внутримышечных уколов и таблеток страдает кишечник. В некоторых случаях наступает яркая клиника негативных проявлений, например, сильные приступы мигрени, диарея (иногда с вкраплениями кровяных сгустков), боль в области желудка (по центру верхней части брюшины), судороги (сведение пальцев рук), тошнота.

Выпадение волос может быть следствием недостатка кальция и других микроэлементов и витаминов в организме. При недостатке кальция костная ткань и волосяной покров становятся более хрупкими, быстрее изнашиваются и разрушаются. Некоторые медикаментозные препараты, в том числе применяемые для наркоза, оказывают негативное влияние на структуру и крепость волосяных луковиц. При злокачественных опухолях назначается химиотерапия, при которой волосы могут выпасть частично или полностью.

Остеохондроз может сопровождать выпадение волос, но сам по себе его не вызывает. Если у человека в организме достаточно необходимых питательных веществ и нет остеопороза (спровоцированного вымыванием кальция из организма), а остеохондроз вызван травмой или изнурительной работой, то особого негативного влияния на волосы он не оказывает. Довольно часто шейный остеохондроз способен вызвать сильную головную боль, которая совместно с лекарствами способствует их выпадению. Во время остеохондроза ногти страдают от недостатка кальция, становятся тонкими и ломкими.

Какие заболевания не характерны при остеохондрозе?

При подобных проявлениях лекарство немедленно отменяется и больше не назначается. С такими симптомами человека госпитализируют и при помощи специальных препаратов очищают организм от токсинов. Прежде чем приобрести лекарство для профилактики остеохондроза, необходимо проконсультироваться с доктором и внимательно прочесть инструкцию к препарату.

1. Герпес — вирусное заболевание, и само по себе оно не может быть вызвано остеохондрозом. Проявляется в виде кожных высыпаний. Чаще возникает во время обострений простудных заболеваний.
2. Астма. Приступ удушья не может быть спровоцирован остеохондрозом. Спазмы дыхательных путей могут быть следствием аллергической реакций. Астма может быть спровоцирована лекарственными препаратами для лечения и профилактики воспалительных процессов остеохондроза.
3. Аритмия — это сбой в работе последовательных сокращений сердечной мышцы, нарушение ритма сердцебиения, перебои в сокращениях сердца. Она может быть вызвана побочным эффектом некоторых агрессивных компонентов лекарственных препаратов. Спровоцировать аритмию может сильный нервный срыв или частые переживания. Заболевания опорно-двигательного аппарата не вызывают аритмию. Она — симптом болезней сердца. Боли под лопаткой, характерные при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, являются постоянными спутниками грудного остеохондроза и реже — шейного. Хроническая форма остеохондроза способствует частым воспалительным осложнениям и острым болям.
4. Гипоксия — кислородное голодание — провоцируется недостаточным количеством кислорода в воздухе при вдыхании. Ни начальный, ни хронический остеохондроз не вызывают гипоксию легких, однако измененные позвонки сдавливают артерии в центре регулирования артериального давления, и тогда в крови возникает недостаток кислорода (гипоксия крови).
5. Щитовидная железа. Ее уплотненное состояние и увеличение напрямую не могут быть симптомами остеохондроза. Воспалительные процессы, происходящие в ней, являются причиной других заболеваний и не влияют на болезненные изменения в позвоночнике. Но узелковые уплотнения в железе при надавливании или глотании могут болеть сами по себе.

Профилактика начинающейся болезни и ее обострений

Если не лечить остеохондроз на начальной стадии, продолжать изнашивать позвоночник, не давать организму достаточно полезных продуктов, не отдыхать, то за очень короткий срок заболевание обретет хроническую и необратимую форму. Организм сам по себе изнашивается довольно быстро и нуждается в помощи.

Боль в сердце отдает под лопатку: такой симптом широко распространен при грудном остеохондрозе и костных разрастаниях (остеофитах). Это влияет на последовательность в обследовании: в первую очередь назначается кардиограмма, и только потом — рентген пораженного участка позвоночника.

Если появилась боль в области сердца спереди, сбоку, под лопаткой — необходимо вызывать «скорую помощь».

Если боль вызвана остеохондрозом, то все назначения делают невропатолог и вертебролог. От боли, вызванной заболеваниями органов кишечного тракта, поможет избавиться гастроэнтеролог. Как бороться с запорами и геморроем при остеохондрозе, подскажут невропатолог и проктолог. Негативное влияние лекарств на почки при лечении опорно-двигательного аппарата поможет снять уролог. Гепатолог поможет печени, которой достаются все токсические вещества из лекарственных препаратов и некачественных продуктов.

Любую боль, вызванную остеохондрозом, нельзя игнорировать и снимать самостоятельно. Нужен серьезный и квалифицированный подход к обследованию. Лечение должно назначаться только доктором. Самолечение лекарственными препаратами может привести к обострениям заболеваний внутренних органов и тяжелой интоксикации всего организма.

Может ли закладывать нос при шейном остеохондрозе

Болит шея и закладывает нос

Возможна ли заложенность ушей при шейном остеохондрозе и что следует делать?

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Содержание

Остеохондроз шейного отдела — опасное заболевание, чреватое осложнениями. Одна из главных трудностей, связанных с этим заболеванием, состоит в проблематичности его выявления. Быстрой постановке диагноза мешает наличие симптомов, схожих с признаками других недугов. Ярким примером служит заложенность ушей при шейном остеохондрозе, являющаяся характерным симптомом не только этого, но и ряда прочих заболеваний.

Одновременно с тем, что больного преследует заложенность в ухе, шейный остеохондроз часто сопровождается звоном шумом в ушах, головокружением, излишне нервной реакцией на некоторые звуки.

Почему закладывает уши?

Конечно, не только из-за того, что проблемой стал остеохондроз, закладывает уши и кружится голова. Иногда заложенность может быть спровоцирована иными неприятностями, к которым относятся:

1. Вирусные болезни.
2. Их последствия в виде воспалений.
3. Стрессы и физические переутомления.
4. Повреждения слуховых нервов в результате травмы головы.

Закладывает уши и по иным причинам, это значит, что установление точного диагноза имеет ключевое значение. Только после получения полной картины болезни можно приступать к лечению. В противном случае эффективность терапии будет равна нулю.

При обнаружении неприятных симптомов не стоит долго размышлять, может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу для своевременного выявления болезни и назначения оптимального лечения.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Когда причиной плохого самочувствия стал остеохондроз, закладывает одно или оба уха по вине двух причин:

1. Недостаточного кровообращения в головных сосудах.
2. Перенапряжения мышц шеи.

Первый пункт влияет еще и на правильную работу но

Может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос – почему это происходит

Остеохондроз считается распространенным диагнозом. Патология поражает многих людей, которые достигли 40-45 лет. Постепенная дегенерация межпозвоночных хрящей является естественным процессом, но нередко его течение значительно ускоряется и становится патологическим. Его проявления могут быть не только со стороны позвоночника. Реагирует практически весь организм, что зависит от локализации патологии. И часто пациенты интересуются, может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос и почему появляется насморк. В этих вопросах важно разобраться, чтобы своевременно определить наличие патологического состояния в организме.

Почему может закладывать нос при остеохондрозе шеи?

Дегенеративные патологии шейного отдела нередко сопровождаются развитием дополнительных симптомов. В связи с тем, что дегенерация дисков вызывает компрессию сосудов, которые проходят в верхней части позвоночного столба. Такое нарушение провоцирует ухудшение функционирования органов головы, что способно вызвать гипоксию, то есть кислородное голодание.

Также могут пережиматься вены, отвечающие за отток из тканей токсических продуктов обмена, излишнего количества жидкости. Нарушение выведения этих веществ вызывает застой, что провоцирует отечность слизистых носа и придаточных пазух.

Также наблюдается расширение просвета мелких сосудов – капилляров. Это усиливает выраженность отека тканей. Кроме того, по этой причине проявляется увеличение количества выделяемой слизи, так как стимулируется функционирование апокриновых желез, которые отвечают за выработку секрета.

Внимание! Увеличенный просвет капилляров способствует проникновению болезнетворных микроорганизмов, что повышает выраженность заложенности.

Причины заложенности носа при остеохондрозе

Как уже было сказано, проблемы с дыханием у человека с остеохондрозом развиваются из-за нарушения кровообращения. Это провоцируется гипертонусом шейной мускулатуры, которая обычно развивается при дегенеративных изменениях в шейном отделе.

Кроме того, возможно проявление насморка и трудностей в дыхании из-за так называемого корешкового синдрома. Он проявляется не только головной болью и ощущением препятствия в горле. Возможны изменения со стороны органов чувств. Для этого характерно:

1. Ухудшение слуха.
2. Потеря чувствительности вкусовых рецепторов.
3. Заложенность носовых ходов.
4. Храп.
5. Нарушение обоняния.

Такие изменения возникают в связи с нарушением иннервации. Это обусловлено тем, что в патологический процесс вовлекаются нервные корешки. Также причинами патологической реакции можно назвать такие факторы:

1. Травматизация позвоночника в области шеи.
2. Хронические заболевания носа.
3. Ожирение.

Эти факторы не являются непосредственными причинами. Они лишь повышают вероятность развития этого клинического проявления остеохондроза.

Что при этом делать?

Если у больного развилась заложенность без объективных на то причин, то необходимо пройти полное обследование. Если неизвестна причина явления, невозможно подобрать адекватное лечение. Пациенту важно своевременно обратиться к отоларингологу – ЛОРу. Он определит, какие наиболее эффективные способы диагностики необходимо провести, чтобы выявить точную причину патологии. Обычно назначают такие методики:

1. Риноскопия.
2. Доблерография.
3. МРТ позвоночника в шейной зоне.

Эти способы позволят определить этиологию заложенности. Риноскопия может опровергнуть то, что заложенность обусловлена остеохондрозом. Поэтому ее проведение обязательно. Доплерография необходима для определения сосудистой патологии.

Если же остеохондроз, как  причину нарушения подтвердили, необходимо проводить лечение. Прежде всего, нужно снять неприятную симптоматику. Но нельзя сразу же использовать сосудосуживающие капли для носа, так как они часто вызывают привыкание у пациентов. Использовать их разрешается только по назначению врача.

Для симптоматической терапии необходимо принимать лекарства, которые будут снимать проявления со стороны позвоночника. Этими средствами могут быть нестероидные противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен)  и миорелаксанты (Мидокалм). Препараты этих групп способствуют эффективному устранению болевого синдрома и расслаблению мускулатуры. Также улучшить состояние помогут хондропротекторы. Они стимулируют восстановление хрящевой ткани между позвонками, что положительно влияет на течение остеохондроза. Эти лекарства можно применять в мазевой форме, так как в таком случае лечебные элементы с максимальной скоростью поступят в зону поражения.

Профилактические меры

Чтобы при шейном остеохондрозе симптомы заложенности носа не возникали, необходимо соблюдать некоторые важные принципы. Чтобы не перепутать эту патологию с аллергическим ринитом или обычной простудой, важно своевременно обращаться к доктору. Для предотвращения проявления признака требуется правильно лечить остеохондроз.

Необходимо делать массажи, электрофорез. Правильно питание также важно. Нужно больше кушать свежих овощей и фруктов, легкие мясные блюда. Особенно важным элементом питания считается холодец, так как он способствует восстановлению нормальной структуры хрящевой ткани. Регулярные занятия гимнастикой способствуют укреплению мышечного корсета спины и ликвидируют компрессию сосудов и корешков.

Нарушения внешнего дыхания могут быть признаками любого заболевания. Поэтому очень важна тщательная диагностика. Нельзя оттягивать момент посещения врача. Он поможет предотвратить развитие осложнений и опасных последствий. Рекомендуется посмотреть видеоролик для получения дополнительной информации:

На что может влиять остеохондроз и как с ним бороться

Как вы думаете, на что может влиять остеохондроз? Ответ будет неожиданным. Это заболевание влияет на все системы человеческого организма. Древние считали, что человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник. О важности здоровья позвоночника тысячелетия назад знали врачи, практиковавшие аюрведу, и древние лекари Китая. Гораздо позднее великий Гиппократ говорил, что если у человека много болезней – необходимо проверять позвоночник.

Содержание статьи:

Чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим связь отделов позвоночного столба и внутренних органов человеческого тела. Начнем с шейного отдела позвоночника.

Читайте также:

Чем опасен остеохондроз 3 степени.

Каким лекарствам от остеохондроза стоит отдать предпочтение.

Шейный отдел

При остеохондрозе этой области позвоночника вас могут беспокоить постоянные головные боли. Память ухудшается, появляется нервозность. Возможно, у вас постоянный насморк? Знайте, что остеохондроз и заложенность носа − явления частые, и в этом случае совершенно бесполезно принимать препараты, призванные облегчить ваше дыхание. Носовые пазухи закрыты именно от остеохондроза.
Нужно лечить именно его, тогда и дышать станет легче.

В дополнение к этому, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может ухудшаться зрение и снижаться слух, на коже появляться угри и экзема. Если вы чувствуете боль в плечевых суставах и мышцах, у вас периодически болят локти, то это тоже может происходить от остеохондроза. Щитовидная железа, от которой зависит нормальное функционирование всего организма, тоже страдает от остеохондроза, поразившего верхнюю часть позвоночника.

Даже такая опасная болезнь, как гипертония, связана с нашей шеей. Если есть проблемы с позвоночником в этом месте, то еще и снижается иммунитет.

Область груди

Остеохондроз грудного отдела позвоночника приводит к заболеваниям таких жизненно важных органов человеческого тела, как:

• сердце;
• легкие;
• желудок;
• печень.

Сюда надо добавить возможное возникновение хронического бронхита и межреберной невралгии. Астма появляется тоже от проблем в этом отделе позвоночного столба. К тому же вас могут посетить такие недуги, как различные артриты, ревматизм, гипотония и желчекаменная болезнь.

Проблемы в пояснице

Если у вас частые запоры, грыжи, синдром раздраженного кишечника, не пытайтесь их лечить, не проверив сначала состояние своего позвоночника. Остеохондроз поясничного отдела может принести с собой все эти расстройства. Так же, как и проблемы с венами. Вдобавок к этому, поясничный отдел позвоночника напрямую связан с мужскими и женскими половыми органами.

Так, у мужчин может возникнуть импотенция и аденома простаты, а у женщин – болезненные месячные и риск возникновения кисты или опухоли. Артроз тазобедренного сустава – это тоже следствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Опросы показывают, что потенция волнует большинство современных мужчин. Печально, но расстройства в сексуальной сфере стремительно молодеют. Оказывается, в большинстве случаев на это влияет позвоночник. Сказывается отсутствие физической активности, сидячая работа, нежелание передвигаться пешком. Древние китайские целители говорили о том, что в области поясницы расположен энергетический центр (дань-тянь), связанный с человеческой сексуальностью. Правда это или нет, но остеохондроз поясничного отдела сказывается на сексуальности как мужчин, так и женщин.

Остеохондроз в крестце

Если остеохондроз поразил крестец, то может возникнуть геморрой и даже недержание кала. К тому же постоянные боли не дадут вам работать там, где надо много времени проводить сидя. Спина будет болеть.

Удивительно, но все эти многочисленные заболевания протекают на фоне остеохондроза, о наличии которого человек может даже не догадываться.

Коварство недуга

Чем опасен остеохондроз? Коварство этого заболевания заключается в том, что пока не придут невыносимые страдания, человек может и не подозревать, что серьезно болен. Просто периодически появляются неприятные ощущения в спине, которые потом или проходят, или человек к ним привыкает, ссылаясь на то, что надуло из окна в машине, или долго сидел на работе, или спал в неудобном положении. И даже действие стресса подводят под боли в позвоночнике. Якобы они возникли от нервов.

А ведь неприятные ощущения в области спины не что иное, как остеохондроз. Именно тот самый остеохондроз, доводящий наш организм до тех проблем с внутренними органами, о которых было сказано выше. Коварство этого заболевания проявляется в том, что человек может очень долгое время и не подозревать, что у него остеохондроз. И если дискомфорт в позвоночнике можно связать с болезнью именно позвоночного столба, то боли в области сердца, онемение конечностей, астму, аритмию, гипертонию, как правило, обычные люди никогда не связывают с позвоночником. Кто же подумает о том, что заложенность носа и остеохондроз как-то связаны между собой? Идти к врачу некогда, и человек начинает принимать сердечные средства или препараты от бронхита. В зависимости от того, как остеохондроз начал проявляться. Порой пройдет достаточно много времени, прежде чем больной, не понимая, почему все-таки не действуют лекарства, обращается к врачу. Обращается тогда, когда болезнь уже прочно удерживает свои позиции и лечить ее трудно. Последствия остеохондроза плачевны.

Да, последствия такого запущенного остеохондроза могут быть очень печальны. Человек болен полностью. Все его внутренние органы поражены. Для того чтобы излечиться, часто требуются годы и немалые средства.

Единственное правильное решение – периодически показываться врачу, который диагностирует именно позвоночник.

Выполнять все его указания и, если есть в этом необходимость, принимать нужное лечение. Всегда помните – человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник. Люди часто спрашивают о том, может ли остеохондроз стать причиной инвалидности. Конечно! Ведь все внутренние органы работают ненормально, а долго это продолжаться не может. У организма есть свой порог изнашиваемости.

Польза упражнений

Независимо от того, сидите ли вы целый день в офисе или грузите вагоны на товарной станции, позвоночнику нужно ежедневная забота. Начинается она с самого утра, сразу же после пробуждения.

Как только встанете с постели, уделите некоторое время массажу позвоночника. Можно использовать обыкновенный роликовый массажер. После этого потянитесь в разные стороны. Постарайтесь почувствовать натяжение позвоночника, его здоровье. И вас не будут волновать последствия остеохондроза.

Например, поднимите обе руки вверх и тянитесь за ними. Прогибайтесь назад и нагибайтесь вперед. Наклоняйтесь в стороны. Прогибы и наклоны – панацея от остеохондроза. Причем совершенно бесплатная. Казалось бы – простые упражнения. Выполняйте их ежедневно – и потенция будет в норме, и месячные будет проходить безболезненно, и сердце перестанет болеть, и хронический насморк вдруг исчезнет. Перестанет беспокоить щитовидная железа и мучить бронхит или астма.

Болит ли нос при шейном остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Вопрос, как болит голова при шейном остеохондрозе, интересует людей, склонных к заболеванию. Шейный отдел пронизан нервными волокнами, которые связывают головной мозг с прочими частями тела. Поэтому деформация суставных элементов нередко приводит к сдавливанию нервной ткани и развитию цефалгии — головной боли.

Характерная клиническая картина

Можно ли определить, возникла боль в голове при шейном остеохондрозе, или причиной недомогания стал иной фактор? Существует ряд характерных особенностей, позволяющих предположить наличие остеохондроза:

1. Присутствует боль тянущая, ноющая. При этом пациенты часто жалуются на ощущение сдавливания головы.
2. Нельзя сказать, что симптомы носят ярко выраженный характер, но большинство обезболивающих препаратов не приносит облегчения.
3. От цефалгии пациент может страдать несколько часов либо дней.
4. Боль носит локальный характер и чаще всего проявляется в области затылка или немного ниже.

Цефалгия сопровождается и прочими признаками, которые позволяют заподозрить шейный остеохондроз:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Больной испытывает дискомфорт от резких, громких звуков, яркого освещения — они усиливают болезненный синдром.
2. Периодически может проявляться снижение слуховой и зрительной функций: слух пропадает на непродолжительное время, а глаза словно застилает пелена.

Если проявились подобные симптомы, желательно пройти развернутую диагностику. Тщательное обследование поможет выявить, почему регулярно возникает цефалгия, и как можно избавиться от симптоматики.

Виды цефалгии

В зависимости от дефекта симптоматика может значительно различаться:

1. Смещение позвонков, присутствие грыжи приводят к пульсирующей продолжительной боли. Одновременно проявляются следующие признаки: потемнение либо рябь в глазах, головокружение, нередко приводящее к обмороку. Иногда клиническая картина дополняется тошнотой и позывами к рвоте.
2. Односторонняя боль по типу мигрени провоцируется сдавливанием нервных волокон. В этом случае приступ может продолжаться несколько дней. Характерная особенность — болезненность, возникающая при движении глаз. Среди дополнительных признаков тошнота и рвотные позывы.
3. Боль ноющего характера, локализованная вначале в затылочной части и постепенно распространяющаяся на прочие участки головы, свидетельствует о смещении позвонков и сдавливании задних веток нервных стволов. В этом случае усиление болезненного синдрома наблюдается при повороте головы.
4. Приступы пульсирующей боли, с локализацией на затылочно-височных участках, с постепенным расширением зоны отмечаются при вызывающем повышение внутричерепного давления сужении кровеносных сосудов, доставляющих питание тканям головного мозга. Проявляется боль внезапно и также резко прекращается. Продолжаться может несколько суток, приобретая хроническое течение. Одновременно с цефалгией больного беспокоят тошнота, рвота, бессонница, тянущие дискомфортные ощущения в шейно-плечевых отделах. При движении головой и глазными яблоками болезненность усиливается. Иногда на короткий период немеют кисти, участки лица, шея. Во время приступа человек жалуется на периодические головокружения, ухудшение слуха.
5. Сдавливающая, непродолжительная боль присутствует, когда речь идет о нарушенном кровообращении в головном мозге. Продолжительность боли в этом случае редко превышает полчаса. Среди дополнительных признаков: тахикардия, повышение артериального давления, болезненность в груди. Нередко больной ощущает озноб, который сопровождается холодным потом. Среди характерных признако

Может ли закладывать нос при шейном остеохондрозе

Содержание статьи

Особенности проведения гимнастики Норбекова для позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Академик Мирзакарим Норбеков и его методы оздоровления известны медицине очень давно. Он сумел разработать систему оздоровления всего организма и, на первый взгляд, простые упражнения для позвоночного столба, которые дают колоссальный результат. Норбеков один из первых, кто занялся не только внешним проявлением болезни, но и стал изучать ее изнутри, достигнув достойных результатов. Основная методика лечения – хорошее настроение; весомый акцент делается на психологию. Сами по себе лечебные комплексы не являются чем-то экстраординарным. Предлагаемые нагрузки очень напоминают типичную совокупность лечебной физкультуры. Задействуются понятия растяжения и предпочтительного напряжения мышечных тканей. Ни при каких обстоятельствах не делаются осевые нагрузки на позвоночник. Гимнастика Норбекова подходит и взрослым, и детям. Более того, дети, которые постоянно занимаются по этой методике, в будущем не страдают остеохондрозом и сколиозом.

Заболевания позвоночника – одна из самых больших проблем нашего времени, которые, также сказываются на работе остальных внутренних органов. Чтобы предотвратить прием стероидных препаратов, которые критически действуют на печень, желудок и другие органы, специалисты предлагают комплекс гимнастики для суставов, пользующийся огромной популярностью на сегодняшний день.

Главные цели гимнастического комплекса

1. Общее оздоровление организма, которое положительно сказывается на человеческом теле. Гимнастика дает возможность не чувствовать скованность в движениях и обрести новые силы.
2. Патологии суставов ограничивают функциональность человека, не давая ему на сто процентов совершать те или иные действия. Это пагубно воздействует на психологическом состоянии больного. Гимнастика Норбекова помогает восстановить полное управление над своим телом и вернуть внутреннюю гармонию.
3. Целебные комплексы физических нагрузок, придуманные академиком, направлены на восстановление нормальной деятельности суставов и позвоночника. Основополагающим показателем молодости организма является подвижность и пластичность позвоночника. В середине позвоночного столба находится спинной мозг, поэтому малейшие проблемы с позвоночником (остеохондроз, грыжа, протрузия и другие заболевания), могут отразиться на функциональности всего организма. Изменяется обмен веществ, гормональный фон, может наблюдаться длительная депрессия или же происходит непредвиденный стресс.
4. Первоочередная цель гимнастического комплекса – рационализировать функцию суставов, связок и мышц тела. Мышечные ткани составляют 40% единой массы тела, но при неподвижном образе жизни они незаметно атрофируются, при этом увеличивается нагрузка на позвоночник; от такого состояния страдает и функциональность суставов. Важно обеспечить мышечный каркас, сохраняющий и поддерживающий хребет, помогая ему выдерживать те или иные нагрузки.

Х

Как уничтожить келлера в гиперпространстве – A War Apart General Discussions (Russian/Русский)

Вечная Келлерская Чёрная Дыра — SpaceRangers.Wiki

Вечная Келлерская Чёрная Дыра (ВКЧД) — черная дыра, из которой вылетел Келлер, который впоследствии был уничтожен. Никогда не закрывается и может быть использована для бесконечного получения артефактов. В одном из патчей к КР2 была убрана возможность убить Келлера в космосе, а значит и ВКЧД на более поздних версиях игры (включая Перезагрузку и КРHD) не возможна.

Принцип действия

Если после выхода Келлера из своей ЧД успеть его уничтожить, до его возвращения в дыру, то дыра становится вечной – она никогда не закроется, в неё можно влетать бесконечное число раз, проходить обычный аркадный бой, получать награду и вылетать в той же системе, что и влетели. Данная ситуация не предусмотрена игрой – Келлер должен всегда успевать вернуться в дыру, до уничтожения, но используя определенные хитрости его все-таки можно уничтожить в космосе(вернее было можно – в одном из патчей такую возможность убрали).

Порядок действий

1. Получить достаточно кварковых бомб(только с их помощью и удастся разнести Келлера. В зависимости от уровня сложности понадобиться 6-9 КБ)
2. «Зафиксировать» место появления черной дыры Келлера. Сделать это можно следующими способами:

• Взлет/посадка на планеты, гиперпрыжки по системам, форсаж/нефорсаж и многие другие действия игрока влияющие на “фиксацию”. Сохранение возможно только лишь в системе где должен появиться Келлер, а не в момент предкеллерной подготовки, иначе дыра «убежит».
• Save/Load генерацией, тоже можно добиться изменения места появления Келлера и фиксации его дыры.
• Если освободить систему, то довольна высока вероятность, что в дальнейшем Келлер появится именно в ней.
• Пропуск большого количества дней (2-3 месяца).

1. После того как определилось место появления КЧД лететь к месту её появления и установить необходимое количество КБ.
2. Путем проб и ошибок определить оптимальное время отлета и детонации.
3. Произвести детонацию.

В результате после Келлера остается его черная дыра, которую можно использовать для быстрого сбора ПАКа или просто для получения большого количества трофеев.

Космические рейнджеры HD Революция

1. Для начала надо стать пиратским бароном и захватить все системы у коалиции.
2. Далее побеждаем Келлера в аркадном бою и делаем так, чтобы он согласился изучать социальный строй гуманоидов.
3. Он дает программу iКеллер. Прилетом в систему «Нифигац» и садимся на планету. Далее поговорить с представителем местной администрации. Далее прилетает Келлер со своей свитой и делает портал. Этот портал станет вечным, так как Келлер не будет туда залетать.

wiki.snk-games.net

Блазер | Space Rangers Wiki

Корабль Блазера

Блазер — один из мозговых центров доминаторов и босс игры. Его конечная цель – уничтожить всю Вселенную. Способен использовать технологию “пузырей” для перемещения в гиперпространстве, придуманную гаальцами ещё до войны с клисанами. Победить можно 4 способами. Постоянно находится в открытом космосе, иногда перемещаясь между системами с помощью гиперпрыжков. Выглядит как огромный красный куб.

Блазероиды окрашены в красный цвет

Особое оружие: Торпедный аппарат. Фактически, это оружие — просто сильно усовершенствованный и усиленный Блазером ракетомёт. Используемые самонаводящиеся торпеды класса «АР-1», которые оснащаются гравитационными дестабилизаторами материи, что усиливает наносимые повреждения до максимума.

Возможные концовки:

• Запустить противодействие и

  Блазер

  • не останавливать Блазера — тогда он запустит механизмы самоуничтожения на всех доминаторах своей серии, включая себя.
  • сказать Блазеру, чтобы он вместо запуска своего механизма самоуничтожения, приземлился на ближайшей планете и стал охранником системы, в которой он находится.
• Уничтожить Блазера в открытом космосе самостоятельно или с помощью своих помощников-рейнджеров и транклюкаторов.
• Также корабли Коалиции или доминаторы других серий могут и сами уничтожить Блазера, но победителем этого босса все равно будет считаться именно персонаж игрока.

spacerangers.fandom.com

Космические Рейнджеры 2/Доминаторы: Совет (Советы и тактика к игре) – Читы

Знаете ли вы…
…что в «Космических рейнджерах 2» можно по желанию сыграть в любой квест, планетарный бой или аркадную схватку?
Для этого в главном меню нужно нажать:
• Вызов списка квестов: Ctrl+Shift+livebook
• Вызов списка карт планетарных боев: Ctrl+Shift+robotrumble
• Активация аркадного режима: Ctrl+Shift+fastfingers
…как увидеть в КР2 портреты разработчиков?
Знатоки первой части уже, наверное, интересуются, куда их на этот раз запрятали. Теперь они «сидят» глубже, чем раньше.
Нужно сразиться с Терроном на его планете (или загрузить карту боев terron, как указано выше) и довести одного робота с бомбой и полным здоровьем (!) в комнату в центре карты. Там взорвать его – и наблюдать эффект…

А я скажу еще больше про код: [ctrl]+[shift]+Drop – если вам нужно побыстрее и побольше денег, то таким же образом сканируйте корабли (желательно пиратские) и обязательно смотрите, что и сколько стоит, у кого аппаратура подороже – того и DROP’айте, затем быстренько садимся на ближайшую планету и продаём все это добро (или своё, а новое ставим себе!)
P.S. жаль что этот код работает только раз в 60 дней, но поверьте я так сколотил “состояние”!!! 8)))

Часто возникает необходимость замочить особо зловредного пирата. Пираты же совсем не дураки – получив в лобешник из всех стволов, они удирают к ближайшей планете и сидят там, пока не отремонтируют корпус. Чтобы этого избежать, советую спрятать все пушки в трюм когда пирату останется пара дней пути до планеты. После чего летите подальше от этой планеты – пират погонится за вами.

Если вам лень валить главарей используйте эту фишку!
Есть в игре такой артефакт с помощью которого можно вызывать доминаторов(чаще всего прилетают келлеры-синнего цвета). Прилетаете в систему, ну например, в Орион, там сидит Блазер(красный).
Валите все коробли кроме этого бубы Блазера, затем используйте артефакт вызова доминаторов и наблюдайте что будет!
(ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:лучше не убивайте Келлера в гиперпространстве в начале игры, это возможно и не сложно(сам в 3001 году валил!))

Если нужны бабки, а читёром становиться не хочется, то наймите партнёра, продайте ему ВСЁ, приказываете выкинуть содержимое трюма, подбирайте его и повторяйте опперацию. Только не выкидывайте вещи, которые он может поставить в слот: не выкурете обратно. только без патча 1.5.

В начале корабль никакой, оборудование такое же. Что делать?
Если вы мастер (или где рядом), то смело летим валить доминаторов.
Заметьте, что если сдавать шмот с них на научный базы, то там дается очень сладкий бонус.
По началу будет тяжеловато, но как только “заработают” научные базы, т.е. хай тек выйдет на межгалактические рынки, станеч довольнотаки приятно.

Другой более безопасый вариант.
выполняем задания. Желательно планетарные бои, за них бабок дают больше + неплохие модули. евстевственно качаем обаяние.
Помните, что денежка за работу зависит от обаяния и звания.
после полного прокача я зарабатывал по 200 000 за рейс….правда тратил.

Еще есть способ быстренько накопить деньжат. Просто летите с другими короблями на доминаторов, уничтожаете их и собираете причендалы по 1000-100000 деньжат, потом едете в научный центр и продаете по двойной цене. Мне попался предметик за 225 с лишним тысяч!

Я разработал целую тактику прибыльной и интересной войны с доминаторами. С помощью этой тактики я легко и в одиночку освобождал системы и целые сектора. Итак, рецепт:
1) необходимо оборудование корабля: 5ю мультирезонаторами, мощным дроидом (чем круче, тем лучше), корпусом на примерно 700hp, и захватом на 150 едениц. Остальное – по желанию. Это минимальный начальный комплект необходимого оборудования.
2) теория: многие обратили внимание, какое оружие стоит у доминаторов. Я имею ввиду особенно вертиксы и ИМХО-9000. Это оружие массового поражения: при наведении на один корабль им поражаются все однотипные суда в радиусе действия. Немного похожи на вертиксы и ИМХО-9000 “наши” мультирезонаторы, разве что они поражают не всех вокруг, а только тех кто находится непосредственно рядом с целью. Так вот, если вы оборудовали корабль соответственно пункту 1), то летите в любую захваченную доминаторами систему.
3) прилетев, направляйтесь к ближайшей необитаемой платнете и зависайте над ней. К вам слетятся доминаторы. Мочите их с пяти стволов, причём цельтесь в середину кучи и наблюдайте за эффектом. Когда броня корпуса уже будет где-то в районе опасном к гибели, садитесь на необитаемую планету.
4) вся фишка в том, что пока вы сидите на планете и жмёте “пробел”, дроид чинит корпус. Когда починит, взлетайте, и повторяйте пункт 3). И так до освобождения системы.
5) если вам удастся собрать в коллекцию 5 вертиксов, то на планету даже садиться не придётся))))). Этакая батарея будет сносить всю мелочь за два хода, а с остальными без мелочи уже легче разобраться.
6) поначалу это будет не очень гладко и легко, но если вы наладите “бизнес” по продаже доминаторских поторохов научным станциям, то денег будет много, а деньги=всё…
7) имея корабль с такими характеристиками:
Корпус 1270hp, 23 броня, 5 вертиксов 54-120 урона, защита 60%, дроид 70 ед, захват 500, прочее “на уровне”, я освобождал системы подряд, одну за одной, даже не садясь чтобы починиться. Денег было больше 10 лямов и не убавлялось. А начинал с пункта 1)
8) когда уже окрепните, летите в далёкие системы, и собирайте ВСЕ потроха (предварительно позаботившись о вместительном корпусе). Там вам не будут мешать своим нахлебничеством другие рейнджеры.

Еще один способ заработать хорошие деньги на заданиях.
Есть такой препарат в медицинских центрах называется он дубльплекс, его придется поискать, он периодически появляется во всех мед центрах как впрочем и другие препараты. В описании этого препарата внятно ничего не написано, но в конце говориться, что он повышает сумму вознаграждения за выполнение заданий. Приняв его мы получаем максимальный размер вознаграждения, больше всего получается за выполнение текстовых квестов. Я получал за некоторые почти по 300000 за раз!!!! И это не предел, чем дальше игра тем больше денег предлагают. Так можно заработать пару миллиончиков и смело мочить доминаторов не думая о цене за ремонт.

Если вы пират, то вам есть хорошый совет: когда вы хотите грабануть какой-то корабль, то берите с собой пирата потому что (если пират вас боится) когда у корабля осталось мало жизней, приказуйте дать денег или выбросить груз, а потом скажите пирату чтобы он отцепился и лайнер (или ктото тдругой) даст вам денег.

Вот один способ завести крутое оборудование в самом начале игры (3000-3005г)

1) Для начала советую поискать “осколочное орудие”. Довольно мощная пушка для начала игры.Если играете с кодами, то набирите код на “большие деньги” и летите на научную базу, там всё прокачиваете. Ещё нужен хороший захват, желательно 60-100ед.

2) С этим боекомплектом летаете и валите доминаторов (в самом начале поставьте уровень доминаторов “крутые”, это обязательно). Тогда при первой встрече с ними у меня у них было оружие типа дезентегратора и мультирезонатора. Как только я набрёл на стайку доминаторов, замочив их,обзавёлся 2мя дезентами (46-60весом(!), дезенты в особенности у штипов). Желательно иметь при себе артефакт “локализатор взрывной волны”. Если нет артефакта, то можно на штипе использовать drop. Может ещё повезти и из эквентора вывалется “турбогравир”, но весит он 150-200, обидно, не поднять.

Способ заработать деньги:
Можно конечно выполнять квесты, но лучше сдавать шмотьё доминаторов по двойной цене.Очень хорошо сдавать координатор, он стоит 7-15штук + двойная цена.Тот же дезентегратор стоит 30-100штук(!!!), но уружие учёные по двойной цене не берут (козлы).

Внимание! Данный текст рекомендуется к прочтению только тем, кто либо никак не может пройти какой-то квест, либо тем, кто хочет найти новые пути выполнения какого-нибудь задания. Тем, кто ещё не пробовал самостоятельно выполнить задание, текст противопоказан, удовольствие от квеста может исчезнуть полностью!

Текстовые квесты во второй части “Космических Рейнджеров” остались одной из самых лучших частей игры. По сравнению с первой частью их количество увеличилось, а содержание существенно расширилось.

Текст рассчитан на тех, кто уже пытался проходить задания, поэтому здесь не приводятся их подробные описания, зато рассматриваются различные способы прохождения и труднодоступные вещи.

Так как во многих квестах стартовые условия генерируются каждый раз по разному, то дать стопроцентную тактику, работающую всегда, очень сложно, поэтому если у вас не по лучается пройти по предложенной методике – попробуйте ещё раз и она сработает.

В большинстве квестов доступны несколько путей успешного завершения задания. Я постарался вкратце рассмотреть их все, но также привожу и один из подробно рассмотренных способов прохождения (там, где это возможно).

Вот список всех текстовых квестов игры:

Амнезия
Банкет
Бомбер
Борзухан
Водитель
Водолаз
Военкомат
Выборы
Гайд-нет
Глубина
Джампер
Елус
Ксенолог
Ксенопарк
Лабиринт
Легкая работа
Лыжный курорт
Мастер Иике-Бааны
Министерство
Музон
Наркотики
Олимпиада
Парк Аттракционов
Пачвараш
Пилот
Пицца
Плазмошашки
Проигрыватель
Роботы
Сварокок
Фараон
Фарюки
Фонсеры
Цитадели

Квест Тюрьма выделен отдельно из-за его особенностей.Амнезия

Цель: вспомнить своё задание и выполнить его
Заказчик: гаальцы
Планета выполнения: пеленги
Требования к игроку: нет

Очнувшись в больнице и оплатив счёт за своё лечение, выходим на волю. Состояние – как после недельного запоя – ничего не помню, ничего не знаю, что делать не представляю. Для начала необходимо узнать, что мы забыли на этой планетке. Идём в космопорт и обыскиваем свой собственный корабль. Ясности это не прибавляет, но зато теперь у нас появляется станер. Перед дальнейшими похождениями лучше сделать несколько приготовлений. В продуктовом магазине покупаем бутылку водки, а в охотничьем – глушитель и оптический прицел.

Подготовившись таким образом, идём в дом санитара, который нас подобрал. Перед тем как зайти к нему, прислушиваемся к голосам, раздающимся из соседней квартиры. Входим туда, глушим малока станером и требуем от пеленга оружия. Становимся счастливыми обладателями автоматического ружья. Чтобы бандиты, ограбившие квартиру, не мучились, уничтожаем обоих. А от прибывшего стража порядка откупаемся при помощи бутылки водки.

Далее идём к санитару. Поговорив с ним, у знаём про гаальца из бара «Золотая Лилия». Туда и направляемся. Гаалец частично восстанавливает нашу память своим рассказом и, сообщив пароль, направляет в охотничий магазин. Придя туда, говорим пароль и получаем карту с местонахождением наркобарона и несколько патронов для ружья. Возвращаемся в бар и вместе с гаальцем направляемся на виллу мафиози.

Теперь начинается боевая часть задания. Спрятавшись в кустах, стреляем в первого охранника. Обходим дом и, встретив двух охранников, приказываем гаальцу стрелять в одного, а сами при этом разбираемся с другим. Заходим в дом и спускаемся в бункер. Вместе с гаальцем расстреливаем пеленгов и преследуем сбежавшего охранника. Тот остановится у запертой двери. Чтобы открыть дверь необходимо решить задачку. Тем, кто не хочет думать над ней, привожу формулу для расчёта кода замка: Х=(10*(2^n))-10; где n – число дней. Когда дверь открывается, заходим туда. Отворяем ближайшую дверь и парализуем сидящего за столом малока. Осматриваем мониторы и спускаемся на нижний этаж. Ворвавшись в кабинет наркобарона, натыкаемся на засаду и предпочитаем сохранить свою жизнь сдачей.

После этого можно смеясь узнавать про то, какое на самом деле было наше задание на этой планете.

В квесте есть ещё несколько дополнительных возможностей. Так, при помощи пароля полученного от убитого пеленга (у которого ещё друг малок был) можно попасть в лапы к бандитам Пуляя Косорукого. Если с честью выйти из этого противостояния, то карманы игрока пополняться дополнительными патронами. На вилле наркобарона можно убить большое количество охр

www.playground.ru

Гиперпространственные пираты | Space Rangers Wiki

«Известнейший пират Рачехан, хозяин и единоличный правитель целой космической станции в гиперпространстве, строит собственные корабли, особо приспособленные для гиперпространственных сражений. Его ребята поджидают мирные корабли прямо в гиперпространстве и грабят их.

Причем переговоры ими даже не ведутся. Военные корабли и рейнджеры постоянно прочесывают гиперпространственные сгустки и очищают их от этих негодяев. Тем не менее найти базу Рачехана им пока не удалось.”

Гиперпространственные пираты — фракция в КР1. Враждебны силам Коалиции, переговоры с ними невозможны. Могут быть встречены игроком исключительно в гиперпространстве. Вскоре после событий первой игры серии были фактически истреблены, чем объясняется их отсутствие в КР2.

Роль в игровом процессе Править

Гиперпространственные пираты встречаются игроку во время полёта между звёздными системами в находящихся в стороне от основного пути и необязательных для посещения гиперпространственных сгустках, помеченных как опасные. Пролёт через сгусток, в котором присутствуют пираты, автоматически запускает аркадную битву; количество пиратов в каждом опасном сгустке варьируется от 1 до 5 и неизвестно игроку заранее (на поздних этапах игры появляется возможность приобрести Армейский ГП-3 Пеленгатор, показывающий точную силу пиратов в каждом сгустке). Практическая польза от уничтожения гиперпространственных пиратов, помимо шанса получения весьма ценного оборудования, заключается в их учёте в рейтинге рейнджера и получении за уничтожение каждого такого корабля 2 очков пилота.

Гиперпространственные пираты используют корабли с корпусами собственного производства, конструкция которых особо приспособлена для боёв в гиперпространстве. Как и у клисан, у кораблей гиперпространственных пиратов имеются пять основных типов корпусов, между которыми наблюдаются отчётливые визуальные различия, приблизительно соответствующие пяти клисанским классам кораблей. Однако, в отличие от клисан, у гипер-пиратов различия между кораблями разных типов имеют преимущественно визуальный характер, и чёткая связь между типом корпуса и характеристиками корабля отсутствует.

Оборудование гиперпространственных пиратских кораблей идентично оборудованию коалиции и, как и оснащение неизвестных кораблей, не имеет маркера расы-изготовителя, по характеристикам соответствуя человеческому. Получение артефактов из пиратских кораблей невозможно.

Космические рейнджеры HD: Революция Править

В дополнении Космические рейнджеры HD: Революция с выходом патча #15/2.1.1063 (вскоре после введения разработчиками в патче #12/2.1.999 режима «тонкой настройки») у игрока вновь появилась возможность, активировав соответствующую «тонкую» опцию, включить перемещение через гиперпространство в режиме, аналогичном КР1 — с возможностью захода в гиперпространственные сгустки и боя против скрывающихся в них гиперпространственных пиратов.

Интересные факты Править

• Один из загрузочных экранов в КР1 изображает корабли гиперпространственных пиратов, летящие вблизи планеты. В рамках игрового процесса такая ситуация в принципе невозможна.
• На форуме можно найти модуль, который способен добавить корпуса гиперпространственных пиратов в магазины.

spacerangers.fandom.com

Артрит подагрический – , ?

Подагрический артрит > Клинические протоколы МЗ РК

Цели лечения:

– Быстрое и безопасное купирование острого подагрического артрита.

– Предотвращение рецидивов артрита и развития осложнений, связанных с гиперурикемией.

– Профилактика и лечение сопутствую­щих заболеваний и осложнений лекар­ственной терапии.

Немедикаментозное лечение:

– Устранение факторов риска обострения артрита: снижение веса, отказ от приёма алко­голя.

– Диета. Малокалорийная и низкоугле­водная диета с включением полинена­сыщенных жирных кислот приводит к снижению уровня мочевой кислоты

ЛЕЧЕНИЕ ОСТРОГО ПОДАГРИЧЕСКОГО АРТРИТА.
Для купирования острого приступа по­дагры используют НПВП, колхицин и ГК (локально и системно). Лечение следует начинать как можно раньше, предпочтительней в течение 24 ч от начала артрита.
Эффективное лечение подагрической нефропатии невозможно без целенаправленной борьбы с гиперурикемией. Уменьшение содержания мочевой кислоты в крови является основополагающим фактором базисной терапии заболевания и должно проводиться длительно (иногда постоянно) под контролем уровня урикемии. Воздействие на гиперурикемию включает в себя уменьшение поступления в организм пуринов путем назначения специальной диеты, применения средств, угнетающих синтез мочевой кислоты (урикодепрессоров), увеличивающих экскрецию мочекислых соединений (урикозурических препаратов) и обеспечивающих их химический распад (урикоразрушающих средств).

Перечень основных медикаментов:
Нестероидные противовоспалительные средства
Глюкокортикоиды
1. Бетаметазон  1  мл, амп
2. Метилпреднизолон 4мг, табл.
3. Метилпреднизолон 250мг,фл.

Средства, влияющие на уровень мочевой кислоты
1.  Колхицин  1 мг, табл
2.  Калия цитрат 1080мг, табл
3.  Аллопуринол 100мг, табл
4.  Лозартан 50мг ,табл.
 
НЕСТЕРОИДНЫЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

– При отсутствии противопоказаний сред­ством выбора являются НПВП в полных терапевтических дозах: лорноксикам (8 мг 2 раза в день), индометацин (25—50 мг 4 раза в день), напроксен (500 мг 2 раза в день), диклофенак (25-50 мг 4 раза в день),  ацеклофенак 100 мг 2 раза в день, нимесулид (100 мг 2 раза в день).

– Различий по эффективности между НПВП не установлено.

– НПВП более эффективны, чем колхи­цин, у пациентов с длительно текущим острым артритом.

– У пациентов, имеющих кардиоваскулярные факторы риска, не рекоменду­ется применять специфические инги­биторы ЦОГ-2 из-за увеличения рис­ка сосудистых осложнений.

КОЛХИЦИН

– Колхицин применяют редко из-за вы­сокой частоты побочных эффектов (ди­арея, тошнота).

– Колхицин не следует назначать паци­ентам с тяжёлым поражением почек, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, поскольку увеличивается риск тяжёлых побочных эффектов.

– Потенциальные показания: неэффек­тивность НПВП или наличие противо­показаний (например, лечение варфарином) для их назначения.  

Тактика применения:

– 0,5-0,6 мг п/о каждый час до купи­рования артрита или появления по­бочных эффектов или до достижения максимально допустимой дозы (6 мг) либо в 1 -й день 3 мг (по 1 мг 3 раза после приёма пищи), на 2-й день 2 мг (по 1 мг утром и вечером), а затем по 1 мг/сут.

– В некоторых случаях (особенно при обострении подагры в послеопераци­онном периоде) применяют колхицин в/в (не более 3 мг в 10-20 мл физи­ологического раствора вводят в тече­ние 10-20 мин). В/в введение кол­хицина может привести к тяжёлым токсическим реакциям (миелосупрессия, почечная недостаточность, внутрисосудистая гиперкоагуляция, гепатонекроз, гипокальциемия, судо­роги, сердечная недостаточность).

– Для профилактики обострений арт­рита в начале антигиперурикемичес­кой терапии — 0,5—1,5 мг/сут (ли­цам пожилого возраста и с почечной недостаточностью следует назначать минимально эффективную дозу кол­хицина).

– Комбинированная терапия колхицином и НПВП не имеет преимуществ перед монотерапией.

ГЛЮКОКОРТИКОИДЫ

– Применяют при наличии противопока­заний для назначения НПВП и колхи­цина.

– При поражении 1 или 2 суставов (при исключении септического артрита) — внутрисуставное введение триамцинолона (40 мг в крупные суставы, 5— 20 мг в мелкие), или метилпреднизолонаацепоната (40—80 мг в крупные суставы, 20—40 мг в мелкие суставы), или бетаметазона (1,5—6 мг).

– При множественном поражении суста­вов — системное назначение ГКС:

– преднизолон 40-60 мг п/о в первый день, с последующим снижением дозы по 5 мг в каждый последующий день

– триамцинолон 60 мг в/м или метилпреднизолон 50-150 мг в/в, при необходимости введение повто­рить через 24 ч.

АНТИГИПЕРУРИКЕМИЧЕСКАЯТЕРАПИЯ
Антигиперурикемическая терапия эф­фективно предотвращает рецидивирование подагрического артрита и развитие осложнений, связанных с неконтролиру­емойгиперурикемией.
Показания: учащение приступов до 2 и более в год; хроническая тофусная подагра.

– На фоне лечения следует поддержи­вать концентрацию мочевой кисло­ты на уровне <400 мкмоль/л.

– Антигиперурикемическая терапия должна проводится в течение всей жизни.

– Не начинать антигиперурикемическую терапию во время острой ата­ки артрита до полного купирования атаки (если приступ артрита раз­вился на фоне приёма антигиперурикемических ЛС, лечение следу­ет продолжить).

– Рассмотреть вопрос о возможнос­ти использования колхицина для профилактики обострения артрита в начале антигиперурикемической терапии.

Противопоказания

– Антигиперурикемическая терапия не применяется у пациентов с бессимп­томной гиперурикемией (за исключе­нием пациентов с гиперурикемией на фоне химиотерапии злокачественных новообразований).

– При наличии противопоказаний воз­можно применение небольших доз НПВП или ГК (в/м) в виде коротких курсов.

– Не применять урикозурические аген­ты у пациентов с нефролитиазом.

– Эффективностьантигиперурикеми­ческой терапии определяется нормали­зацией уровня мочевой кислоты в сы­воротке крови, уменьшением частоты приступов подагры, рассасыванием тофусов, отсутствием прогрессирования уролитиаза.

Абсолютные показания для назначе­ния аллопуринола:

– частые атаки острого подагричес­кого артрита,

– клинические и рентгенологические признаки хронического подагри­ческого артрита, образование тофусов в мягких тка­нях и субхондральной кости,

сочетание подагры с почечной не­достаточностью,

– нефролитиаз,

– увеличение уровня мочевой кисло­ты в крови >780 мкмоль/л у муж­чин и >600 мкмоль/л у женщин,

– суточная экскреция мочевой кис­лоты более 1100 мг,

– проведение цитотоксической тера­пии или рентгенотерапии при лимфопролиферативных опухолях.

Рекомендации

– Для профилактики острых приступов артрита и тяжёлых побочных реакций терапию аллопуринолом начинают с небольшой дозы (100 мг/сут) и посте­пенно увеличивают до достижения нормоурикемии (под контролем уров­ня мочевой кислоты каждые 2 нед). При правильном подборе дозы аллопуринола снижение уровня мочевой кислоты должно составлять не бо­лее 10% от исходного в течение ме­сяца.

– Эффективная доза аллопуринола ко­леблется в широких пределах (от 100 мг/сут до 900 мг/сут и более).

– Аллопуринол в дозе более 300 мг/сут назначают в несколько приёмов.

– При подборе дозы аллопуринола сле­дует учитывать клиренс креатинина (при снижении клиренса менее 30 мл/мин необходимо уменьшить дозу аллопуринола).

– При отмене аллопуринола уровень мочевой кислоты возвращается к ис­ходному в течение 3—4 дней.

– Лечение аллопуринолом сопряжено с развитием побочных эффектов (иногда тяжёлых -5%) и должно проводиться под строгим контролем.

Урикозурические агенты (пробенецид, сульфинпиразон) могут применяться как альтернатива  аллопуринолу  у  пациентов  с  нормальной  функцией  почек,  но относительно  противопоказаны  больным  с  уролитиазом.  Бензбромарон  может применяться  у  больных  с  мягкой  и  умеренной  почечной  недостаточностью  у некоторых больных, но требует контроля в связи с риском гепатотоксичности.  Пробенецид и сульфинпиразон эффективны в отношении снижения сывороточного уровня мочевой кислоты, но в меньшей степени, чем аллопуринол. Они не должны использоваться в пациентах со сниженной функцией почек. Бензбромарон – мощныйурикозурик, эффективность которого выше, чем у аллопуринола, может использоваться при умеренном снижении почечной функции. 
Определённым урикозурическим эф­фектом обладает антагонист рецепто­ров ангиотензина II — лозартан. Его применение особенно целесообразно у пациентов с гиперурикемией, индуци­рованной приёмом тиазидных диурети­ков.
Определенным урикозурическим эффектом обладает Уроцит – К (калия цитрат). Его применение целесообразно у пациентов с гиперурикемией, обладает эффективным ощелачивающим действием и усиленнным выделением кристаллов мочевой кислоты.

diseases.medelement.com

Подагрический артрит: симптомы, лечение, фото

Подагра известна с древних времен. Она была описана еще во времена Гиппократа. Подагрический артрит считался уделом людей знатных и богатых. От него страдали многие известные и выдающиеся люди. По этой причине недуг называли болезнью королей и связывали его с гениальностью. Среди больных подагрой много гурманов и любителей вина. Из – за склонности к перееданию у них часто появляется лишний вес. Большую роль в развитии заболевания играет наследственный фактор. Своевременное выявление подагрического артрита позволяет предупредить развитие серьезных осложнений.

Описание заболевания

Подагрический артрит развивается у людей с нарушениями пуринового обмена. Конечным продуктом расщепления пуринов является мочевая кислота. Она выводится почками.

Чрезмерный синтез и недостаточное выведение мочевой кислоты из организма приводит к ее накоплению в крови. Растворимость солей мочевой кислоты (уратов) в крови невысокая. Достигая периферических зон, в которых температура тела ниже, ураты охлаждаются и кристаллизуются. Кристаллы напоминают палочки или иглы с обломанными концами длиной около 10 мкм. Сначала они накапливаются в межклеточном пространстве синовиальной (суставной) жидкости мелких суставов стопы и пальцев ног.

Кристаллы воспринимаются организмом как инородные частицы. Их атакуют клетки иммунной системы фагоциты. Однако им не удается разрушить кристаллы. Гибель иммунных агентов запускает воспалительную реакцию. У больного возникает артрит стопы. Поражение сустава является ранним проявлением подагры.

По мере развития заболевания воспаления возникают и в других суставах. Поражаются не только сочленения ног, но и суставы верхних конечностей. Во время подагрического приступа может воспалиться один сустав или одновременно несколько. При тяжелом течении болезни иногда поражаются все суставы конечностей.

Воспаления повторяются через разные промежутки времени. Интервал между приступами может составлять несколько месяцев или лет. В это время подагрик чувствует себя хорошо и не жалуется на недомогание. На фоне хронического подагрического артрита приступы появляются чаще, но выражены слабее.

Фото. Подагрическая стопа

Запущенная форма заболевания характеризуется непрерывными атаками артрита в одном или нескольких суставах. Они наблюдаются несколько месяцев подряд. Все это время умеренно выраженные воспалительные процессы не затухают. Такое состояние называется подагрическим статусом.

Воспалительные процессы разрушающе действуют на суставы. Сочленения деформируются и становятся тугоподвижными. У больного развивается подагрический артроз. Изменения приводят к деформации органа. Амплитуда движений снижается. Человек страдает от постоянных болей в конечностях. Артроз чаще всего развивается на суставах стоп (бугристая подагрическая стопа на фото).

Появление тофусов

Распространение воспалительного процесса на верхние конечности сопровождается появлением тофусов. Тофусами называют скопления кристаллов мочевой кислоты. Ураты откладываются на поверхности суставного хряща, в синовиальной оболочке, в сухожилиях и в костях. Подагрические шишки появляются в коже, под кожей и в мышцах.

Тофусы представляют собой безболезненные узелки желтоватого цвета. Обычно они образуются возле сустава (чаще локтевого или коленного) и могут достигать размеров куриного яйца. Тофусы, локализованные в опорно-двигательном аппарате, вызывают подагрический полиартрит. На тофусе может возникать язвочка. Позднее на ее месте появляется свищ, из которого выделяется кашица, содержащая соли мочевой кислоты.

Сопутствующие заболевания

Уратные кристаллы накапливаются в мочеточниках и в лоханках почек. Они становятся причиной нефрита (воспалительное заболевание почек) и мочекаменной болезни. Вследствие нарушения работы почек вывод мочевой кислоты снижается еще сильнее и болезнь прогрессирует.

Нарушение обмена веществ, вследствие которого накапливается в крови мочевая кислота, вызывает ожирение и потерю чувствительности тканей организма к инсулину. Не разрушенный почками и печенью инсулин накапливается в крови и вызывает снижение потребления глюкозы тканями. Поэтому подагрический полиартрит нередко сопровождается сахарным диабетом.

Нарушение метаболизма становится причиной накопления в крови липопротеинов низкой плотности. Из них формируются атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов. У подагриков часто выявляют высокий уровень холестерина. Они страдают от атеросклероза и артериальной гипертензии. При прогрессировании подагры развивается коронарная недостаточность.

Патология увеличивает вероятность возникновения инфаркта миокарда.

Варианты протекания подагрического артрита

Легкая форма протекания характеризуется появлением приступов не чаще 1-2 раз в год. У больного воспаляется только 1 или 2 сустава. После обострения функции сочленения полностью восстанавливаются. Между атаками подагрик чувствует себя полностью здоровым. У него не обнаруживают нарушений работы почек и других сопутствующих заболеваний. Тофусы полностью отсутствуют. У некоторых больных обнаруживаются единичные подагрические шишки, не превышающие в диаметре 1 см.

При недуге средней тяжести больной страдает от атак не менее 3 – 5 раз в год. Подагрический артрит коленного сустава развивается на фоне воспаления плюсно – фалангового сочленения (сустав большого пальца ноги). Очаг воспаления может находиться и в голеностопном суставе. На этом этапе заболевания видна умеренная деформация одного или двух сочленений. Обнаруживаются множественные мелкие тофусы. У подагрика диагностируют почечно – каменную болезнь.

Если заболевание протекает тяжело, больной переживает приступы почти каждые 2 месяца. У него появляются крупные тофусы. При обследовании выявляют нарушения работы почек и другие сопутствующие заболевания.

Как проявляется недуг

Приступ подагрического артрита развивается внезапно в ночное время или рано утром. На ранней стадии заболевания воспалительный процесс обнаруживают в плюсно – фаланговом суставе. Иногда во время первого приступа может развиться подагрический артрит голеностопного сустава. В редких случаях впервые очаг воспаления возникает:

• в суставе пальца руки;
• в пяточном сухожилии;
• в коленном сочленении;
• локтевом сочленении.

Процесс протекает стремительно. В пораженном сочленении появляется сильная распирающая боль. Больные считают подагрическую боль самой сильной из всех, которые им довелось пережить. Нога в области сустава вспухает, увеличивается в размерах почти в 2 раза. Кожа становится синевато-багровой, горячей и очень чувствительной. Даже прикосновение легкой ткани увеличивает страдания больного. Во время приступа может подняться температура тела до 38 – 39ºС. Из – за воспаления двигательная активность больного ограничивается. Он не может опираться на ногу с воспаленным сочленением. Сильная боль не позволяет ему даже пошевелить ею.

Симптомы подагрического артрита исчезают так же внезапно, как и появляются. Облегчение наступает через 3 или 4 дня даже без лечения. Сустав полностью восстанавливает свои функции. Поэтому больной может принять приступ за последствие травмы.

Последующие обострения могут длиться дольше. Человек, страдающий от хронического подагрического артрита, нередко догадывается о надвигающемся приступе заранее. За пару дней до обострения в суставе возникают неприятные ощущения. Больной ощущает:

• покалывания;
• легкую болезненность;
• тяжесть в конечности.

У женщин подагрический артрит протекает не так ярко. Заболевание проявляется умеренными болями в колене или голеностопном суставе.

Симптомы подагры нередко принимают за признаки гонартроза. Отличить артроз коленного сустава от воспаления удается только по характерному отеку.

Провоцирующие факторы

1. Спровоцировать атаку может стресс. Во время реакции тревоги миллионы клеток разрушаются, высвобождая большое количество мочевой кислоты. Любая форма стресса приводит к истощению запасов пантотеновой кислоты. При дефиците витамина В5 замедляется процесс превращения мочевой кислоты в мочевину.
2. Обострения возникают после переедания и употребления значительного количества спиртных напитков. Особенно опасны для подагриков жирные мясные блюда и вина. Продукты с жирами животного происхождения и алкоголь замедляют выведение почками мочевой кислоты, вызывая ее накопление в крови.
3. Атаки возникают на фоне обезвоживания или приема мочегонных препаратов. Концентрация мочевой кислоты в крови увеличивается после применения небольшого количества салицилатов (ацетилсалициловая кислота). Высокие дозы препаратов снижают уровень мочевой кислоты в крови.
4. Острый подагрический артрит нередко развивается сразу после инфекционных заболеваний. Представляет угрозу для подагриков стрептококковая инфекция. Приступы провоцируются ангинами, тонзиллитами и другими заболеваниями дыхательных путей. Известны случаи, когда после удаления гланд атаки подагрического артрита прекращались.
5. Сустав часто воспаляется после переохлаждения. Иногда достаточно промочить ноги в сырую погоду, чтобы спровоцировать очередной приступ подагры.
6. Запустить воспалительный процесс в суставе может травма. У больного, страдающего от хронического артрита, приступ развивается после удара ногой или падения. Если у него подвернулась нога, утром колено может опухнуть.
7. Раздражающим фактором являются физические нагрузки (подъем тяжестей, длительная ходьба, бег) или неудобная обувь.

Лечение острого подагрического артрита

Лечение подагрического артрита необходимо начинать сразу после появления первых симптомов. Болевой синдром купируют нестероидными противовоспалительными препаратами:

• Вольтарен;
• Дикловит;
• Диклоран;
• Индотард;
• Метиндол;
• Диклофенак;
• Олфен;
• Целебрекс;
• Мовалис.

Назначают еще и средства, влияющие на обмен мочевой кислоты:

Если облегчить состояние больного не удается, врач выписывает кортикостероидные препараты:

• Метилпреднизолон;
• Полькортолон;
• Преднизолон;
• Амбене.

Эффективный комбинированный препарат Амбене содержит глюкокортикоид дексаметазон, нестероидные противовоспалительные препараты фенилбутазон и натрия салициламид – О – ацетат, а также цианокобаламин и лидокаина гидрохлорид. Компоненты препарата усиливают друг друга, позволяя снизить дозу дексаметазона.

Если начать лечиться в течение 30–60 минут после обострения, воспаление и боль исчезнут через несколько часов. В первые часы приступа вводят большую часть суточной дозы нестероидных противовоспалительных препаратов. При отсутствии терапии воспалительный процесс может развиваться несколько недель.

Когда появится признак затухания воспалительного процесса, дозировку Колхицина снижают или отменяют препарат. Недостатком лечения Колхицином является его плохая переносимость больными. Они жалуются на тошноту, рвоту и понос. Иногда развивается гастроэнтерит и нейропатия. Больным с тяжелой формой протекания заболевания назначают Колхицин внутривенно.

Противоподагрическая терапия

После купирования приступа лечение подагрического артрита продолжают средствами, предотвращающими обострение. Больному назначают урикозурики (усиливают выведение мочевой кислоты) и урикостатики (угнетают синтез мочевой кислоты).

Урикозурики не назначают при высоком уровне мочевой кислоты в крови и при диагностировании почечной недостаточности. В других случаях больному выписывают Сульфинпиразон или Пробенецид.

Урикостатики рекомендуют принимать всем больным подагрическим артритом. Обычно доктор назначает Аллопуринол. Медикаментами можно предотвратить атаки, вызвать обратное развитие тофусов и улучшить выделительную функцию почек.

С целью предупреждения развития нефропатии и мочекаменной болезни подагрики принимают ощелачивающие лекарственные средства (Магурлит, Уралит, Блемарен). Во время приема медикаментов надо контролировать уровень рН мочи. Больным полезно употреблять щелочные минеральные воды.

Если есть признаки остеоартроза кистей рук, колена или других суставов, рекомендуется применять противовоспалительные средства для наружного использования (Долобене, Финалгон, Нимулид гель, Бишофит гель).

Лечение подагрического артрита народными методами

Лечение народными средствами помогает значительно облегчить состояние больного во время приступа.

1. Сразу после развития воспаления рекомендуется наложить на больной сустав смесь из активированного угля и семян льна. Черный активированный уголь (40 таблеток) измельчают на кофемолке до состояния порошка. Отдельно измельчают 1 ст.л. семян льна. Ингредиенты смешивают и разводят теплой кипяченой водой до кашицеобразной консистенции. Ее намазывают на воспаленное сочленение, укрывают полиэтиленом и закрепляют бинтом. Сверху наматывают теплый шарф. Через несколько часов компресс снимают. Средство успешно ликвидирует воспаление и уменьшает боль.
2. К воспаленному суставу прикладывают капустные листы. Белокочанная капуста славится своими противовоспалительными свойствами. Капустные листы слегка разминают, прижимают к больному суставу и фиксируют бинтом. Сверху наматывают шерстяной шарф или надевают носок.
3. Можно заменить медикаментозный препарат натуральным медом. Его немного разогревают (не выше 45ºС) и наносят на больной сустав во время приступа. Эффект от лечения будет сильнее, если смешать 1 ст.л. с 1 ст.л. поваренной соли. Состав наносят на хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к воспаленному суставу. Через 1 час компресс снимают. Процедуры с медом рекомендуется чередовать с компрессами с глиной и винными уксусом. 3 ст.л. красной глины смешивают с 2 ст.л. винного уксуса и наносят смесь на ткань. Ее прикладывают к суставу на 1 час.
4. Хороший способ остановить воспалительный процесс и уменьшить боль — это ванночки. В емкость наливают 2 или 3 литра теплой воды. В нее добавляют 5 капель спиртового раствора йода (5%) и 3 ч.л. поваренной соли. В раствор погружают пораженный сустав на 5 – 10 минут. Процедуры повторяют до исчезновения симптомов болезни.

Диета при подагрическом артрите

Симптомы и лечение заболевания зависят от рациона подагрика. Если ему удастся полностью исключить из меню некоторые продукты или существенно снизить их потребление, приступы будут беспокоить его гораздо реже. В некоторых случаях диета помогает избегать приступов годами.

Больному нужно отказаться от субпродуктов:

• почки;
• печень;
• сердце;
• мозги;
• легкие животных;
• мяса гуся, утки, баранины и жирной свинины;
• спиртное в любых количествах, пиво и слабоалкогольные напитки;
• мясные бульоны;
• копчености;
• бобовые;
• шпинат;
• цветную капусту;
• шпроты, сельдь.

Надо снизить потребление белка (до 1 г в сутки на 1 кг тела) и соли (не более 5 г в сутки).

Желательно чаще употреблять в пищу:

• черешню;
• вишню;
• лесную землянику;
• смородину;
• чернику.

Их можно кушать в свежем, мороженом или сушеном виде. Полезны компоты и соки из этих ягод. Нужно готовить отвары шиповника.

ortocure.ru

симптомы, лечение подагрического артрита в Санкт-Петербурге

Как возникает подагрический артрит

Болезнь возникает из-за повышенного уровня мочевой кислоты в крови. Это происходит в двух случаях. В первом случае организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, и почки не успевают ее выводить. Во втором случае количество мочевой кислоты в норме, но почки не справляются со своей функцией.

Когда концентрация мочевой кислоты в крови превышает допустимый уровень, её соли в виде кристаллов откладываются в суставах и органах. Это разрушает сустав. Подагрический артрит поражает суставы пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Чаще всего от болезни страдают пальцы ног.

Симптомы подагрического артрита

Симптомы болезни проявляются во время приступа подагрического артрита. Он развивается резко, как правило, ночью, после переедания или употребления алкоголя.

Возникает резкая боль в области сустава большого пальца стопы. Кожа над воспалённым суставом краснеет, сустав опухает, повышается температура. У человека пропадает аппетит, появляется тошнота, изжога, повышается давление. Прикосновение к суставу и движения вызывают острую боль. Днём боль в суставе уменьшается, но к вечеру снова усиливается.

Через 3-4 дня симптомы подагрического артрита проходят, но приступ может повториться. Интервал между приступами болезни составляет от 1 до 8 месяцев. Перед новым приступом человек чувствует покалывание в поражённом суставе.

Из-за болезни образуются узелки желтоватого цвета — тофусы. Узелки представляют собой отложения соли мочевой кислоты. Они появляются на ногах, ушах, локтях, стопах, пальцах рук, бедрах, голенях. Если узелки лопаются, человек чувствует сильную боль.

Причины подагрического артрита

Подагрический артрит развивается у людей с гипертонией, сахарным диабетом, почечной недостаточностью, проблемами с желудочно-кишечным трактом. Эти болезни нарушают обмен веществ и могут привести к повышению концентрации мочевой кислоты в крови.

Болезни подвержены люди с наследственной предрасположенностью, лишним весом, которые мало двигаются, часто пьют алкогольные напитки, предпочитают белковую пищу: мясо, рыбу, грибы, фасоль, горох, печень, говяжий язык.

Чем опасен подагрический артрит

Без правильного лечения подагрический артрит переходит в хроническую форму. Хроническая подагра нарушает работу почек и мочевого пузыря, вызывает почечнокаменную болезнь и подагрический нефрит. Приступы болезни повторяются всё чаще и захватывают новые суставы.

При образовании тофусов организм воспринимает их как инородное тело, с которым нужно бороться. В результате в организме увеличивается число лейкоцитов и начинается воспаление.

Подагра без лечения приводит к мочекаменной болезни. Камни в почках образуются из кристаллизованной мочевой кислоты. Они могут вызвать почечную недостаточность и привести к летальному исходу.

mz-clinic.ru

Подагрический артрит: симптомы и причины возникновения

Подагрический артрит – заболевание, вызываемое чрезмерным накоплением уратов. Их кристаллики откладываются в суставах ног (чаще всего). Неприятная болезнь поражает нижние конечности, верхние. Симптомы подагрического артрита зависят от стадии течения заболевания. Острая боль, отечность наблюдается в острой стадии.

Связь между подагрой и артритом

Заболевания проявляются типичными симптомами. Тело человека – единая система органов, тканей, находящихся во взаимодействии, оказывают влияние друг на друга. Подагра – нарушение обмена веществ в организме, следует разобраться, как связаны артрит и подагра.

Накопление кислоты

При подагре в суставах откладываются соли уратов, в избытке находящиеся в организме. Нарушается нормальное функционирование пораженных участков. Осевшие кристаллики вызывают воспаление, припухлость, отечность. Больной ощущает сильную боль, ограничение движения.

Почему возникает подагрический артрит?

Причины возникновения подагрического артрита разнообразны, зависят от многих факторов. Подагра возникает по двум причинам – ураты вырабатываются организмом в повышенном количестве из-за нарушений во внутренних органах. Вторая причина – нарушение работы почек, не справляющихся с выводом нормального количества мочевой кислоты.

Заболеванию подвержены мужчины. Женский организм защищен от него эстрогенами. Мужчины употребляют больше мясной, жирной пищи, повышающей уровень мочевой кислоты. При ее накоплении страдают суставы. Чаще это большой палец на ноге, его воспаление является одной из распространенных локаций отложения солей.

Факторы, провоцирующие возникновение подагрического артрита

Главным фактором возникновения болезни является наследственность, генетическая предрасположенность. Есть условия, при которых повышается вероятность развития заболевания.

Подагрический ревматоидный артрит возникает при чрезмерном употреблении продуктов, в избытке содержащих пурины, например мясо, рыба, прочие жирные калорийные продукты, бобовые. Избыточный вес, возникающий вследствие неправильного питания, также является провокатором болезни.

Чрезмерное употребление алкоголя – фактор риска. Псориаз, ацидоз – заболевания, провоцирующие возникновение подагры.

Нарушения функции почек часто вызывают заболевание, они не могут полноценно выводить ураты. Стресс, нервное перенапряжение могут стать провокаторами обострения заболевания.

Проявление болезни

Признаки заболевания

Острый подагрический артрит проявляется ночью. Его определяют по признакам:

• Острая боль, суставы ног страдают первыми.
• Участок кожи, опухший на вид. Поверхность красноватая, лоснится.
• Ограниченность движения пораженного участка.
• Под кожей наблюдаются белые наросты.
• Периодически возникает боль в нескольких мелких суставах.
• Повышение температуры тела.
• При запущенных формах наблюдаются лопающиеся подагрические узлы, видны кристаллы уратов.
• Искривление сустава, неправильное расположение костей.

Симптомы свидетельствуют о наступлении острой стадии заболевания, нуждающейся в незамедлительной терапии. При обращении в больницу больным выставляется код по мкб 10 – М10, так нумеруется подагрический артрит в международной классификации болезней.

Как протекает острая стадия болезни

Подагра – болезнь, наступление которой не останется без внимания. Симптомы острой стадии обращают на себя внимание. Обострение наступает чаще ночью. Больного будит резкая боль в воспаленном участке. Распространенным является воспаление сустава большого пальца на ноге, подагрический артрит голеностопного сустава, остальных наблюдается реже. Острая боль при малейшем прикосновении, движении беспокоит пациентов. Примечательна опухлость, краснота воспаленной области. При прикосновении заметно, что кожа над пораженным участком горячая, лоснится.

Такое состояние больного длится три-четыре дня, до недели. Затем неприятные симптомы пропадают. Следующий острый приступ возникает спустя длительное время, от нескольких месяцев до года. Чем дольше заболевание остается без лечения, тем короче промежутки между обострениями.

Артрит встречается у обоих полов

Хроническое течение подагрического артрита

Если не принимать медикаментов, болезнь перетекает в хроническую форму. Возникают серьезные поражения организма. Подагрический артрит коленного сустава, стоп – распространенное нарушение. Хроническая подагра задевает участки, пострадавшие от нескольких острых приступов болезни.

Наступление хронической стадии определяют по признакам, развивающимся последовательно:

1. Пораженный сустав двигается туго после покоя, возникает ощущение скованности. Во время активных движений слышен характерный хруст.
2. При нагрузках на конечность возникает слабовыраженная болевая реакция. Ощущение скованности принимает постоянный характер.
3. Конечность деформируется, искривляется.
4. Отложения солей уратов вызывают разрушение костей. Внешне это выражено укорочением пальцев.
5. Из-за деформации наблюдаются подвывихи, вывихи ног.
6. При выраженных отложениях возникает полная неподвижность сустава.
7. Болевые ощущения при хронической форме менее выражены, приступы дольше, неприятные ощущения сохраняются до нескольких месяцев.
8. Периодически острые приступы возникают в суставах, ранее не беспокоивших.

Перечисленные признаки подагрического артрита говорят, что острая стадия заболевания перешла в хроническую, требует более интенсивного лечения. В противном случае со временем ткани организма будут поражены болезнью.

Назначение терапии

Осложнения, возникающие при заболевании

Течение болезни при отсутствии терапии вызывает опасные последствия. Перетекание острой стадии в хроническую – одно из распространенных осложнений. Такую стадию лечить сложнее, в процесс вовлечены все суставы, ткани организма.

Излишнее скопление мочевой кислоты в суставах вызывает образование подагрических узлов – тофусов. Их видно под кожей, белые наросты выпирают под кожей, просвечивая бугристыми формами. При чрезмерном накоплении узел лопает, в открытой ране видно белесое вещество творожистой консистенции. Это излишки уратов, осевшие в виде кристалликов.

При хронической форме подагры пораженные суставы теряют подвижность полностью, происходит разрушение суставной капсулы, костей. Излишки мочевой кислоты, отложившиеся в связках, сухожилиях, приводят к их разрыву при физической нагрузке.

Если не лечить нарушение, накопление кристаллов уратов вызывает осложнения, связанные с суставами, с внутренними органами. От заболевания часто страдают почки. Если они не справляются с выводом из организма мочевой кислоты, то в них накапливается данное вещество. В тяжелых случаях образуются почечные камни, закупоривающие канальцы. В этом случае речь идет об острой, хронической почечной недостаточности.

Осложнения делают подагрический артрит опасным заболеванием, которое при отсутствии лечения приводит к тяжелым последствиям.

Диагностика подагрического артрита

Чтобы избежать тяжелых последствий, при обнаружении указанных симптомов стоит обратиться к врачу. Диагностика заболевания осложняется тем, что острый приступ заканчивается быстро, даже если не применялось лечение. Доктора зачастую ставят диагнозы, связанные с иными суставными нарушениями.

Опытный врач при перечислении симптомов, схожих с признаками подагры, направит больного на рентгенологическое обследование пораженной области. Параллельно со снимками, больного направят на лабораторные анализы крови, мочи. При наличии всех исследований, подтверждающих нарушение обмена уратов, больному выставят диагноз. Код МКБ подагрического артрита совпадает с кодом подагры – М10.

Направления лечения подагрического артрита

Существует два основных направления лечения заболевания. Первое – облегчение симптомов острой стадии. Используют:

1. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), снимающие воспаление, болевые ощущения.
2. Колхицин – специальный препарат, с помощью которого лечится подагра.
3. Местные примочки с раствором димексида, спирта.
4. Немедикаментозные процедуры: лечебная гимнастика, массаж, лечебная физкультура.

Второе направление борьбы с заболеванием – устранение первопричины – избытка мочевой кислоты.

1. Устранение причины повышения уратов.
2. Соблюдение диеты, исключающей пищу, богатую пуринами.
3. Применение медикаментов, уменьшающих количество мочевой кислоты, помогающих выводу.

При терапии учитываются осложнения, возникшие из-за заболевания. Большое внимание уделяется состоянию почек, выводящим ураты из организма. Обнаружение симптомов, лечение подагрического артрита следует доверить высококвалифицированному специалисту.

Диета при подагрическом артрите

Чтобы снизить уровень уратов в организме, нужно исключить продукты, богатые пуринами. При расщеплении данные вещества вызывают выброс мочевой кислоты.

Стоит исключить из рациона: жирные сорта мяса, наваристые бульоны, колбасные изделия, жирные сорта рыбы, бобовые, консервы, крепкий чай, кофе, шоколад. Следует полностью исключить алкогольные напитки.

Главное правило диеты – не допускать переедания. Если больной подагрическим артритом не удержался, съел запрещенный продукт, нельзя продолжать нарушать диету. Следует исключить жирную пищу, уделить внимание состоянию здоровья. При обнаружении опасных симптомов принять средства от подагрического артрита.

Причины наступления болезни

Заболевание развивается в связи с нарушенным обменом веществ в организме. Симптомы показывают, что в этот период растет количество солей мочевой кислоты. Когда их состав достигает определенного предела, солевые кристаллики оседают в органах.

Первыми заболевают суставы. Сделав рентген, видно, что сначала появляется воспалительный процесс, являющийся предвестником развивающейся подагры.

Условные, не установленные:

• передача на генном уровне;
• увлечение алкогольными напитками;
• обильное поедание блюд из мясной продукции;
• шоколад;
• травмирование;
• аллергические высыпания;
• сбои в обменных процессах.

Артрит подагрического типа

Болезнь называли болезнью аристократов. Способна развиваться первично, вторично. Первый путь определяется наследственностью. Лишь в случае, когда она сочетается с повышенным потреблением пуринов с продуктами питания. Второй путь возникает в результате заболеваний, приема определенных лекарственных препаратов:

• недостатке работы сердца;
• новообразованиях;
• патологиях, связанных с обменом веществ, гормонами;
• употреблении диуретиков.

Периоды протекания заболевания

На начальном этапе не обнаруживаются симптомы. Анализ покажет большое количество мочевой кислоты. Диагностика в этот период невозможна. Называется он латентным.

Второй этап – остро рецидивирующий. На этой стадии человек понимает, что заболел. Рентген показывает очаг поражения на суставах. Болезнь подкрадывается ассиметрично. Болевые ощущения умеренной интенсивности. Симптомы дополняет синий оттенок кожного покрова на очаге поражения. Сустав в объеме становится больше.

Подагру сопровождают симптомы общей интоксикации. Больной ощущает озноб, общее недомогание, слабость. Чтобы установить правильный диагноз, стоит сделать анализ крови, рентген позже. Подагра на этой стадии отмечается приступами, периодически отступающими, вновь наступающими. Наличие кислоты в моче способствует дальнейшему прогрессированию инфекции. Когда проводимое лечение не оказывает нужный результат, болезнь переходит в следующую стадию – хроническую.

Рентген показывает, что на данной стадии происходит формирование уплотнений, располагающихся на тканях, суставах.

Симптоматика

Суставы при подагре поражаются, происходит острый подагрический артрит, развивающийся, переходящий в хронический подагрический артрит. Поражаются почки. Появляется мочекаменная болезнь. Острый подагрический артрит часто возникает на фоне полного здоровья, начинается с атаки больших пальцев ног.

Клиническая картина типична, позволяет вовремя определить наличие болезни. Начинается с острых проявлений:

• возникает болевое ощущение в районе большого пальца стопы;
• над воспаленным суставом кожный покров принимает красный оттенок;
• во время движения усиливается боль;
• значительное увеличение температурного режима тела;
• сделав рентген, видно, что очаг носит односторонний характер;
• около суставов появилось разрастание, обосновавшееся подкожно;
• возникают периодические болевые ощущения.

Большой палец ног первым испытывает страдания. Если вовремя не проведена диагностика, не начато лечение, он прогрессирует. Воспаление перейдет на иные мелкие суставы. При высокой активности артрита кожа становится красной, температура тела высокой. Если воспаление длится долго, образуются тофусы. Лечение затягивать нельзя, медленно разрушается хрящ. Кости, соединяющиеся с суставом, образуют полости, наполненные солями мочи. Они откладываются в тканях вокруг сустава. Внешний вид ног претерпевает изменения. Если не начинать лечение, возникнет утрата трудоспособности, человек не сможет обслуживать себя.

Болезнь начинается чаще ночью, когда человек находится в состоянии полного покоя. Возникают резкие болевые ощущения в суставе 1 пальца стопы. Если опустить конечность, боль усилится. Когда болезненные чувства достигают пиковой точки, лихорадочное состояние поднимается до 39 градусов. Появляется отечность, синева. Острая боль продолжается 3-10 дней. Когда воспаление притухает, болевое ощущение уходит, число атак уменьшается.

Проходит время, периодичность между атаками сокращается, сами они увеличиваются. Иные суставы оказываются втянутыми в воспаление. Спустя годы человек заметит искривление пальцев ног, их подвижность ограничится.

На хронической стадии развития болезни происходит деформация стопы, коленного, голеностопного, тазобедренного суставов. При ходьбе слышится хруст, наблюдаются подвывихи. Внешний вид сустава характеризуется наличием узловых образований, разрастания кости. Они видны без рентгена.

Деформация стопы

Меры диагностирования подагры

Основным моментом диагностика считает обнаружение кристаллов соли мочи в синовиальной жидкости. Взять ее для анализа, возможно, из любого большого по форме сустава, например, коленного. Есть там очаг поражения или нет, не важно. Брать жидкость на анализ можно в период обострения болезни, на стадии ремиссии. На исследование доктор может взять содержание тофуса иного биологического вещества.

Однако утверждением диагноза «подагра» не является избыточное содержание мочевины, сочетающееся с периодическим воспалительным процессом суставов больших пальцев ног. Такие симптомы считаются показателем изменения пуринового обмена. У большинства людей при данном симптоме подагра не наблюдается.

Если болезнь длится долго, надо пройти рентген. На начальной стадии признаки изменений отсутствуют. Типичные для подагрического артрита они проявляются на рентгеновских снимках. Рентген покажет деструкцию хряща, дефекты костей пальцев ног, пробойники.

Когда развивается подагра в районе верхних конечностей, отличить ее от иных болезней, например, ревматоидного артрита, сложно.

Целесообразной является лабораторная диагностика. Сделав анализ крови, можно обнаружить:

• рост СОЭ;
• лейкоцитоз нейтрофильный;
• повышенное содержание альфа-2 глобулина, фибриногена;
• проявление с – реактивного белка.

Эти признаки обнаруживаются вовремя приступа, уходят с его купированием.

Когда имеет место подагрический артрит, характерными критериями диагностика выставляет:

• гиперурикемию;
• наличие подагрических узловых образований, которые показывает рентген;
• присутствие кристаллов солей мочи в суставной жидкости, около суставных тканях;
• случаи острого артрита, сильных болезненных ощущений, внезапно начавшихся, неожиданно прошедших через два дня.

  Сильные болезненные ощущения

МКБ 10

Согласно международной классификации, болезнь имеет код МКБ 10 – М10-М10.9. Опираясь на систему кодирования, принадлежит к заболеваниям костно-мышечной системы. Характеризуются как воспалительные болезни. Часто, люди в поисках объяснения болезни встречаются с упоминанием код МКБ 10. Пытаются разобраться в цифровом, буквенном обозначении.

МКБ 10 считается классификацией, общей для разных стран мира. Под код спрятаны существующие болезни. Система предназначена для пользования внутри здравоохранения разных стран. Помогает собрать, упорядочить знания о заболеваниях, показать уровень смертности. Пациенту достаточно знать МКБ 10 – код своего заболевания.

Лечение

Многие десятилетия процесс излечения болезни сводится к двум шагам: убирание воспаленнности, поддержка терапии, направленной против рецидивов.

Как лечить подагрический артрит вовремя первичного проявления? Следует:

1. Ввести лекарственные нестероидные препараты противовоспалительного характера. Наибольший эффект дают: ибупрофен, индометацин, ревмоксикам, мовалис. Доктор советует применять их ступенчато, постепенно заменяя таблетками.
2. Применять колхицин. Средство при подагре противовоспалительной направленности.
3. Использовать мази на базе НПВП.
4. Делать примочки на спирту.
5. Посещать физиотерапевтические процедуры: парафиновые, лечение лазером, магнитом, лечебную физкультуру, массажные манипуляции, занятия гимнастикой.

Лечение болезни включает:

1. Строгое придерживание диеты.
2. Использовать лекарственные средства, направленные на уменьшение деления уратов.
3. Убирание причинности гиперурикемии.

   Гиперурикемия

4. Повлиять на основу, чтобы убрать саму проблему. Является избыточное количество кислоты в моче. Доктор предписывает аллопуринол. Заменителем будет зилорик. Уменьшают образование организмом кислоты. Средству отдают наибольшее предпочтение. Употребляют его, если:

• большая гиперурикемия;
• острые приступы, проявляющиеся часто;
• присутствие тофусов.

Первоначально доктор назначает 300 мг/сутки. Если воздействие неэффективно, количество средства увеличивается. При успешном результате, наоборот, снижается. Аллопуринол размягчает тофус, снижает приступы, приводит в норму уровень мочевой кислоты. Во время первой недели симптомы обостряются. Рекомендуют сочетание лекарства с препаратами противовоспалительного действия.

• Пробенецид. Заменить можно сулфинпиразоном, этебенецидом, антураном. Препараты выводят с мочой лишние кристаллы кислоты. При таком действии активность подагры снижается.
• Урикозим. Разрушает образованные ураты внутри организма.

Препараты, принадлежащие к разным группам, рекомендуется сочетать. Использовать лучше после окончательного купирования приступа, в противном случае, можно вызвать обострение.

Лечение подагры имеет длительный характер. Вынужденные перерывы в процессе лечения провоцируют рецидивы. Если соблюдать рекомендации доктора, улучшение наступит через месяц, после начала прохождения курса излечения. Стоит ежемесячно контролировать уровень мочевой кислоты. Опираясь на показатели результатов анализов, разрешается дозировано регулировать лекарственные средства. Основное лечение можно дополнять массажными манипуляциями, лечебной гимнастикой.

Если имеется избыточный вес, советуется его сбросить. Существует прямая связь между заболеванием и лишним весом.

В периоды обострения рекомендуется уменьшать нагрузку на очаг поражения, делать холодные компрессы.

Диетическое питание

Важным пунктом считается соблюдение правильного режима питания. Следует полностью исключить алкогольные напитки. При приеме получает развитие гиперурикемия. Ограничить прием бобовых, рыбных, мясных продуктов. Жидкости пить не меньше 1,5 литра в сутки.

При диете достаточно, чтобы снизить урикемию, провести профилактику болезни.

Гимнастика

Восстановить деятельность суставов можно с помощью лечебной гимнастики, бальнеолечения. Больным предписываются радиоактивные, сульфидные ванны, примочки грязью на очаги поражения пальцев ног, стопы.

Для профилактики ситуаций обострения, надо принимать противовоспалительные препараты.

Физиотерапевтическое воздействие

Помогает на остром этапе проявления болезни, после устранения воспалительного процесса. На область поражения ног используют высокочастотное лечение болезни. Применяют, чтобы снять симптомы болезни, фототерапию, лечение лазером.

Использование домашней терапии

Народные методы включают:

• луковый отвар, применяющийся, как средство местного характера;
• сало, нарезанное мелкими кусочками;
• кашица из семян льна, активированного угля;
• рыбные компрессы;
• йодные ванночки, йодная растирка;
• ванночки шалфея, отвар череды.

Если соблюдать предписания доктора, использовать народные средства в меру, принимать лекарственные препараты, прогноз будет благоприятный. Суставы ног утрачивают свои функции в редких случаях.

otnogi.ru

Подагрический артрит (Подагра): лечение и симптомы

Ни одно воспалительное заболевание суставов не привязано так тесно к нашему образу жизни, как подагра. Мало того — у этой болезни самое простое и одновременно сложное лечение. Если б не огромное количество врачебных ошибок, причина которых в игнорировании некоторых важных компонентов биохимического анализа крови, то лечение подагрического артрита не составило бы никакого труда. В прошлые века подагра считалась знаком избранности, так как поесть хорошо тогда могли лишь знатные вельможи.

Подагрический артрит: лечение и симптомы

Кто подвержен опасности заболеть

Сегодня подагру называют болезнью тучных людей и любителей хорошо покушать. Болеют ею в основном мужчины, и это неспроста:

Именно мужчины чаше предпочитают в питании красное мясо, копченную рыбу, алкоголь, в особенности пиво, содержащее в себе ксантин и гуанозин — продуктами распада этих соединений являются те самые злосчастные пурины, в результате обмена которых и образуется мочевая кислота.

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови — это гиперурикемия

Однако это не значит, что женщины не болеют подагрой: пожилой возраст женщины сопровождается, как правило, гормональными нарушениями, которые могут спровоцировать подагрический артрит.

К этому приплюсовывается гиподинамия, резко замедляющая обмен веществ — и вот в крови происходит накопление мочевой кислоты

Факторы, способствующие развитию подагры

Провоцирующими факторами подагры могут также стать:

• Прием диуретиков в лечении гипертонии
• Противоопухолевая терапия
• Аутоиммунные заболевания
• Почечная недостаточность
• Гликогеноз
• Генетическая предрасположенность
• Стрессы

Наличие предков по прямой линии больных подагрой не означает неизбежность заболевания — всего на всего нужно следить за своим образом жизни:

• не допускать переедания и наличия в меню вредных продуктов
• не злоупотреблять алкоголем
• избегать стрессы и заниматься спортом

Как развивается подагрический артрит

Плохо то, что мочевая кислота нерастворима ни в воде, ни спирте, ни эфире. Она подвержена растворению в щелочных растворах, серной горячей кислоте и глицерине

То, что постоянно находится в крови, неизбежно кристаллизуется, и далее процесс протекает по стадиям:

• Мочевая кислота выпадает в осадок в виде солей уратов
• Соли уратов начинают откладываться на хрящевой гиалиновой поверхности
• Сустав естественно рано или поздно реагирует воспалением — этот реактивный ответ и называется подагрическим артритом
  • Такая воспалительная реакция может появиться не сразу — и подагра долго не проявляет себя никакими внешними признаками и симптомами
  • Если единственный симптом подагры — гиперурикемия, такая стадия заболевания называется скрытой (латентной)

• Первая манифестация болезни проявляется в виде приступа — начинается острый подагрический артрит

• На поздней стадии начинаются разрушения, опухолеподобные разрастания в области суставов и отложение камней в мочеточниках и почечных лоханках

Первые признаки заболевания

• Острый подагрический артрит начинается внезапно с приступа сильной, порой невыносимой боли: малейшее прикосновение к месту поражения, попытки двигаться доставляют страдания
• Обычно приступ начинается ночью
• Пораженный сустав распухает, кожа над ним становится багрово-красной и на ощупь горячей
• В 90% случаев поражается один сустав большого пальца стопы, но также могут воспалиться и другие сустава
  На фото — пример подагры пальцев стопы:
• Реже поражаются суставы кистей рук, голеностопа, коленные, локтевые, лучезапястные суставы
• Через три-четыре дня обострение бесследно проходит
• Спустя какое-то время приступ вновь повторяется

Чередование внезапных приступов с временным облегчением, удлинение каждого последующего приступа и сокращение интервалов между фазами обострения — все это признаки развития подагры

Симптомы хронического подагрического артрита

В заключительной стадии боль практически уже не отступает — констатируется хронический подагрический артрит.

Симптомы хронической подагры проявляются:

• В полном разрушении гиалинового хряща
• Кожных околосуставных разрастаниях (тофусах)
  На фото — подагрические тофусы:
• Образовании так называемых пробойников — полостей в костных эпифизах
• И пробойники, и подкожные тофусы заполнены солями уратов — этим и объясняется беловатый цвет кожи над узлами. При вскрытии или прорыве тофуса внутри него обнаруживается белая кашеобразная масса
  На фото — подагра со вскрытием тофуса:

Узелки-тофусы образуются не только под кожей над больным суставом, но и на ушных раковинах.

Развитие мочекаменной болезни и пиелонефрита — это признаки того, что подагра уже сильно запущена

Симптомы женской подагры проявляются более мягко:

• Острые приступы редки
• Хроническая ноющая боль чаще всего в колене или голеностопе
• Реже происходит образование тофусов и пробойников

Причина врачебных ошибок

Симптомы подагры очень часто принимают за артроз, особенно при диагностике заболевания у женщин:

Полбеды, если проводится неправильное консервативное лечение с последующими неверными рекомендациями «коллагенового» питания — диеты со студнями и наваристыми мясными бульонами, убийственными при подагре.

Гораздо хуже, когда, констатировав полное разрушение сустава, горе-врачи предлагают дорогостоящее и абсолютно бесполезное эндопротезирование: ураты мочевой кислоты после этой операции с удовольствием принимаются за оставшиеся здоровые суставы.

Подагру большого пальца стопы хирурги могут, не задумываясь, принять за гангрену и, отчекрыжив палец, позже с удивлением цокают языком: Эка быстро идет процесс! — вот и на другой палец пошло…

А всего-то надо было — проверить уровень мочевой кислоты в крови.

Самое удивительное, что даже имеющийся анализ с зашкаливающим в два раза показателем по содержанию мочевой кислоты не очень отягощает разум некоторых «специалистов».

Другая сложность диагностики подагрической болезни — взятие биохимического анализа во время острого приступа:

• В период обострения подагры концентрация кристаллов уратов повышается именно в больном суставе, а в крови уровень мочевой кислоты может быть в пределах нормы
• Для исключения врачебной ошибки нужно повторно сдавать анализ в интервалах между приступами

Как лечить подагрический артрит

Если лечение ведется правильно, то подагрическую болезнь можно полностью вылечить.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение ведется при помощи следующих препаратов:

• Во время острого приступа в течение трех — семи дней применяются колхицин — препарат, используемый конкретно для лечения подагры
• Допустим также прием обычных НПВС: ибупрофена, индометацина, мовалиса, нимесила и т. д.
• На протяжении нескольких месяцев или даже лет проводится терапия с целью уменьшения содержания мочевой кислоты в крови — в этих целях применяется аллопуринол или зелорик
• Для выведения солей уратов вместе с мочой используют пробенецид, этебенецид, сулфинпиразон
• В целях разрушения имеющихся кристаллов моноуратов назначается препарат урикозим

Для препаратов группы пробенецида и урикозима имеются серьезные противопоказания:

• Нефропатии
• Почечная недостаточность
• Серьезные патологии почек

Поэтому данные препараты не считаются основными в лечения подагры.

Диета — важное условие излечения подагры

Любое медикаментозное лечение не принесет свои плоды, если больной не проявит волю и не умерит (в прямом смысле) свой аппетит

К сожалению, есть рабы желудка, которые даже под страхом смерти неспособны отказаться от своих пристрастий. Для таких лечение подагры очень тяжело: они беспрестанно (от приступа к приступу) вынуждены принимать аллопуринол, который умудряются заедать сочными бифштексами и запивать пивом.

Иным же аскетам в плане питания для излечения болезни достаточно одного курса приема лекарств.

Вот почему лечение подагры и легко, и тяжело — все зависит от привязки к конкретному человеку.

На рисунке ниже — таблица с разрешенными и нерекомендуемыми продуктами:

Специальные диеты при подагре — в конце статьи.

Лечение подагры народными средствами

Вылечить подагру можно, выводя из организма мочевую кислоту и обязательно используя диету. Если этого не делать, то не помогут никакие народные средства.

Местное лечение в виде всевозможных примочек и компрессов, возможно, снимет воспаление и боль, но не исключит возможность следующих приступов, поэтому мы его не будем даже и рассматривать.

Исключение составляют отвары и настойки, принимаемые внутрь для выведения солей.

Интерес могут вызвать следующие народные средства:

• Свежевыжатый сок из черной редьки:
  • Начинать пить по одной чайной ложке, постепенно доведя дозу до столовой ложки, а затем до половины стакана
  • Пить нужно с осторожностью, так как сок может вызвать печеночную колику и повышенное желчеотделение:
    • при болях справа уменьшить дозировку
    • избегать острых и кислых продуктов во время лечения
• Настой корней марены красной:
  • Чайную ложку корней залить стаканом кипятка и кипятить 10 минут на водяной бане
  • Принимать по половине стакана утром и вечером
• Отвар из лаврового листа:
  Лавровый лист всегда считался прекрасным народным средством для очищения суставов от солей
  • Пять грамм листьев залить 300 г кипятка и кипятить в открытом виде пять минут
  • Закутать посуду с отваром полотенцем и оставить на три часа
  • Выпить отвар в течение дня
• Отварной рис:
  • Две столовых ложки риса промыть и залить водой на ночь в пол-литровой банке
  • Утром еще раз промыть и поставить на огонь
  • Довести до кипения, опять промыть и вновь поставить варить — и так повторить четыре раза
  • Напоследок еще раз промыть и съесть без всяких специй, масла и соли
  • После такого рисового завтрака пищу не принимать четыре часа — за это время освобожденный от крахмала рис очистит кишечник от шлаков
  • На вечер опять залить рис водой
  • Проводить очищение рисом 45 дней

Читайте еще на тему лечения артрита народными средствами.

Видео: Как лечить подагрический артрит:

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

zaspiny.ru

Лечение подагрического артрита в домашних условиях

Подагрический артрит – это заболевание суставов, проявляющееся на фоне избыточного отложения уратов (солей мочевой кислоты).

Содержание:

Деструктивные процессы начинаются, как правило, с пальца большой ноги.

С течением времени воспалительный процесс захватывает другие костные группы и переходит на внутренние органы.

Лечение подагрического артрита в домашних условиях проводится под строгим контролем лечащего врача.

Домашние методы терапии

В домашних условиях используются наружные средства и составы для приема внутрь.

Положительная динамика наблюдается при применении и тех, и других. Методы лечения должны быть одобрены лечащим врачом.

Самолечение подагрического артрита, когда больной полагается на советы знакомых, чреваты плохими последствиями. Специалист назначает лекарства, исходя из результатов обследования и поставленного диагноза.

Для наружного применения

Эффективным народным способом против суставной патологии является мазь, для приготовления которой понадобятся:

• хозяйственное мыло – ¼ часть от всего куска;
• растительное масло – 50 мл;
• керосин – 50 мл;
• пищевая сода – 0,5 ст. л.

Порядок приготовления:

1. Мыло измельчить. Самый простой способ: натереть его на мелкой терке.
2. Перемешать все остальные компоненты, добавить к ним мыльную стружку.
3. Разогреть смесь до теплого состояния, комфортного для тела.

Мазь надо втирать в больной сустав на ночь на протяжении 3 дней. Пораженный участок оборачивается мягкой теплой тканью.

Состав для наружных втираний можно приготовить по другому рецепту.

Понадобятся:

• медицинский спирт;
• сливочное масло.

Соотношение продуктов должно быть одинаковым.

Внимание! Разогревающие мази используются при хроническом течении болезни. При острых приступах их применять нельзя.

Порядок приготовления:

1. На разогретую сковороду положить кусок сливочного масла (нельзя использовать для этих целей дешевый продукт, содержащий растительные жиры и лишь отдаленно напоминающий масло), растопить его.
2. Влить в посуду такое же количество спирта.
3. Поджечь смесь и подождать, пока спирт не выгорит.
4. Остудить состав до теплого состояния.

Втирать аккуратными массажными движениями мазь лучше вблизи источника внешнего тепла (печка, батарея). Больной сустав оборачивается несколькими слоями мягкой, неколющейся ткани.

Для приема внутрь

Вылечить подагрический артрит окончательно невозможно, но добиться заметного облегчения состояния помогут яблоки. Предпочтение отдается кисло-сладким сортам.

Продукт восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, способствует выведению солей мочевой кислоты, устраняет проблемы с пищеварением, нормализует обмен веществ, ускоряет потерю лишнего веса. Поэтому он включен во многие лечебные диеты.

Яблоки употребляют в свежем виде и делают из них компот.

Он сам по себе получается очень вкусным, поэтому нет необходимости добавлять в него сахар.

Для приготовления яблочного отвара нарезаются кусочками 4-5 яблок.

Их засыпают в кастрюлю объемом 3-5 литров, наполняют ее водой и ставят на огонь. Когда вода закипит, огонь уменьшают. Фрукты томятся на плите еще 10-15 минут.

Закрытую емкость закрывают одеялом и оставляют жидкость настаиваться еще 4 часа. Отвар пьют в течение дня небольшими порциями. В самих яблоках витаминов после варки мало, но зато они богаты клетчаткой.

Не таким вкусным, но не менее полезным является луковый отвар. Для его приготовления понадобятся 3 головки репчатого лука. Шелуху с них не надо счищать – она тоже обладает лечебными свойствами.

Луковицы укладывают на дно посуды и заливают 1 литром воды. На среднем огне доводят воду до кипения и уменьшают мощность подогрева.

Лук варят до тех пор, пока он не станет мягким и не развалится. Отвар процеживают и пьют по 1 стакану 3 раза в день.

Занятие – не из приятных, но придется потерпеть.

Курс лечения луком продолжается до 2 недель, потом следует перерыв на 1 неделю.

Внимание! Если на коже появились высыпания, появилось чувство недомогания, возникли затруднения с дыханием – причиной этих симптомов может быть индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарственного средства.

В этом видео вы найдете еще несколько полезных рецептов:

Что способствует развитию болезни?

В прошлые века наблюдалась тенденция поражения подагрой представителей дворянских сословий. Ученые обратили внимание, что тяжелый диагноз ставится людям, склонным к определенным привычкам в питании.

Аристократы употребляли большое количество кофе, мясных блюд, шоколада, алкоголя. Ограничение подвижности и легкие болевые ощущения в суставах списывались на физическое утомление или на возраст.

Мероприятия по укреплению иммунитета ни к чему не приводили, и заболевание продолжало прогрессировать.

В период ВОВ количество больных подагрой резко сократилось. Связано это было, опять же, с питанием людей, в котором лишь в малом количестве присутствовала белковая пища и алкоголь.

В послевоенные годы число больных вновь стало увеличиваться. Артрит в данном случае является осложнением подагры, возникающем в результате отложения солей мочевой кислоты в суставах и органах.

Существуют 2-е основные причины развития подагрического артрита:

1. Мочевая кислота не превышает нормальных показателей, но больные почки не в состоянии справиться с возложенной на них нагрузкой и вывести излишки солей из организма.
2. Уровень мочевой кислоты «зашкаливает», и здоровые почки просто не успевают «перерабатывать» ее огромное количество.

«Излюбленные» места отложения кристаллов урата – участки с замедленным или недостаточным кровоснабжением.

Поэтому люди, вынужденные ежедневно много часов стоять на ногах (например, продавцы, работники промышленных предприятий), и при этом злоупотребляющие алкоголем и жирной мясной пищей – рискуют заработать подагрический артрит в первую очередь.

Фото кристаллов мочевой кислоты в воспаленном суставе

Следом за ними в группу риска входят мужчины и женщины, у которых развиваются воспалительные процессы в почках и нарушен обмен веществ в организме.

Упрямцы, ни под каким предлогом не меняющие вредные пристрастия в питании (ничего не болит, нет лишнего веса – зачем что-то менять?), тоже могут не избежать горькой участи.

Что стоит запомнить?

1. Артрит является осложнением подагры. Если своевременно приняты меры по восстановлению обменных процессов в организме, то суставная патология перестает прогрессировать.
2. При лечении подагрического артрита наблюдается положительная динамика, когда традиционная терапия проводится в комплексе с народными способами, рекомендованными лечащим врачом.
3. Разогревающие составы применяются в подострый период и в период хронического течения болезни.
4. Особое внимание при лечении обращается на рацион больного: в нем присутствует минимальное количество мяса, исключаются копчености, соленые кушанья, маринады и острые приправы. Упор делается на овощи и фрукты, каши и цельнозерновых круп, кисломолочные продукты, компоты, натуральные соки.

В средние века люди долгие годы страдали от подагры и умирали в муках от вызываемых ею осложнений. Современная медицина предлагает эффективные методы терапии, которые не только спасают больных, но и позволяют вести полноценный образ жизни.

Важно при первых признаках начинающегося заболевания обращаться в больницу и лечить болезнь своевременно.

krepkiesustavy.ru

Подагрический артроз: современные методы лечения

Подагрический артроз считается одним из самых тяжелых вторичных поражений суставов. Будучи очень специфическим процессом, характеризуется  длительным и тяжелым течением. Деструктивно-дистрофические изменения могут стать причиной утраты работоспособности и инвалидизации. В сочетании с отложением солей мочевой кислоты вызывают быстрое разрушение костной ткани.

Содержание страницы

Что такое подагрический артроз

Подагра — это форма артрита, вызванная расстройством пуринового обмена и накоплением кристаллов уратов в одном или нескольких сочленениях, обычно в первом пальце ноги. Недуг может развиваться самостоятельно либо в сочетании с деформирующим остеоартрозом.

При подагрическом течении артроза в патологический процесс втягивается не только хрящ, но и субхондральный участок кости, капсула, связки, внутренний слой суставной сумки и периартикулярные ткани. Депозиты моноуратов натрия в соединениях и хрящевине приводят к несвойственным остеоартриту острым болям и воспалению.

Недуг чаще поражает мелкие сочленения кисти, первый палец стопы, соединения позвоночного и шейного сегментов позвоночника, колени и таз.

По коду МКБ-10 подагрический артроз относят к классу XIII с формулировкой: «Болезни костно-мышечного аппарата и соединительной ткани.

Характерные симптомы

Развитие подагрического артроза обычно бывает бурным, внезапным и острым, с быстрым формированием необратимых разрушений в тканях хряща. Такой вариант остеоартрита может вызвать множественные поражения сочленений, что существенно ухудшает состояние пациента, приводит  к потере подвижности и скорой инвалидизации.

Подагрическая форма артроза не является заболеванием только тканей хряща. Отложение кристаллов моноуратов натрия в мягких структурах и органах формирует полный симптомокомплекс поражения, в который входят и внесуставные проявления.

Клиническая картина недуга включает в себя следующие симптомы:

• резкий дискомфорт при ходьбе и в состоянии покоя;
• утреннюю скованность;
• деформация и снижение функциональности сустава;
• нарастание тофусов;
• припухлость, покраснение и глянцевость кожи над сочленением;
• накопление уратов в почечных канальцах с формированием уролитиаза.

Помимо этого, подагрическое течение артроза проявляется внезапными приступами с острой болью и отеком  в области первого пальца ноги или другого сочленения. Подагрическая атака сопровождается ознобом, лихорадкой, местной гипертермией.

Представительницы прекрасного пола переносят недуг намного легче, чем мужчины. У женщин не так выражены болевые ощущения во время острой атаки и реже появляются тофусы.

Причины

Главной причиной подагрического артроза принято считать ухудшение питания суставной сумки и хрящевой ткани в результате закупорки кровеносных сосудов солями уратов. Это провоцирует выраженную воспалительную реакцию с быстрым прогрессированием деструктивных изменений.

Дегенеративные изменения в тканях хряща характерны для мужчин старше 40 лет и дам постменопаузального периода.

Отличительной чертой недуга является полное отсутствие связи между обострением симптоматики и чрезмерной физической нагрузкой либо травмированием сочленения. Провоцирующим фактором в данном случае становится нерациональное питание с преобладанием белковых продуктов и алкоголя.

Разновидности заболевания

В зависимости от клинических симптомов рассматривают несколько вариантов поражения:

1. Гонартроз.
2. Коксартроз.
3. Межпозвонковый остеохондроз.
4. Заболевание дистальных межфаланговых суставов.
5. Спондилез.

Гонартроз захватывает коленные соединения и встречается одинаково часто у мужчин и женщин. Проявляется мучительным сгибанием ног, вызванным изъявлением синовиальной оболочки и ее отеком.

Коксартроз чаще диагностируется у женщин. Характеризуется появлением утиной походки, невозможностью лежать на боку, болями в паху, промежности и ягодицах. С возрастом симптоматика заметно нарастает.

Подагрическая форма артроза межфаланговых сочленений приводит к искривлению пальцев, ограничению подвижности, частым подвывихам, причем чаще страдает 1 плюснефаланговый сустав ступни.

При деформирующем спондилезе ухудшение питания хрящей приводит к разрушению позвонков и разрастанию краевых остеофитов.  С дегенерацией дисков нередко сочетается остеохондроз.

Диагностические процедуры

Выявление подагрического разрушения суставов не вызывает сложностей. Совмещение высокой концентрации уратов в крови с типичной симптоматикой артроза и данными рентгена не позволяет сомневаться в характере недуга.

Основой диагностики подагрического артроза является обнаружение кристаллов уратов в синовии. Для подтверждения диагноза назначают дополнительные исследования синовиальной жидкости и содержимого тофусов.

Данные рентгенологического исследования позволяют выявить суставные деформации, типичные для подагры и остеоартроза, определить наличие краевых дефектов и тофусов, атрофию костных соединений.

Классические способы лечения

Терапия подагрической формы остеоартрита может быть успешной только при нормализации уровня мочекислых солей в организме. Ведущие принципы лечения включают в себя применение базисных и симптоматических средств, физиотерапию, рациональное питание и ортопедический контроль.

Медикаментозное лечение

Основой лекарственной терапии при уратном артрозе являются противоподагрические средства:

• урикостатики — Аллопуринол, Фебуксостат;
• урикозурические препараты — Пробенецид, Бензбромарон, Сульфинпиразон.

В комплексное лечение подагрического артроза нередко включают ощелачивающие лекарства и растворы, снижающие риск развития почечной нефропатии. К ним относят Уралит, Блемарен, Магурлит.

Очень действенны при данной форме заболевания фитопрепараты: Уролесан, Фитолизин, трава спорыша, Ависан, Леспенефрил, Олиметин.  Они не только обладают мягким противоподагрическим действием, но и оказывают умеренный противовоспалительный и обезболивающий эффект.

При клинических проявлениях подагры используют НПВП (Индометацин, Диклофенак, Ортофен, Найз) и Колхицин. Выраженные симптомы артрита снимают наружными средствами

• Бишофит-гель;
• Нимулид;
• Долгит;
• Диклоран плюс;
• Финалгон;
• Долобене.

В фазе отрой боли, когда артроз может осложниться воспалением синовиальной оболочки, применяют внутрисуставное введение гормонов — Гидрокортизона, Триамцинолона, Дипроспана — или растворов гиалуроновой кислоты.

Остановить разрушение сочленений помогут хондропротекторы (глюкозамин и хондроитин сульфат).

К хирургическому вмешательству при подагрическом артрозе прибегают редко, если только не произошло значительного разрушения сустава из-за отсутствия лечения. Иногда операция требуется для удаления разросшихся тофусов.

Физиопроцедуры

Хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект при остеоартрите дает физиотерапевтическое лечение. Больным, страдающим отложением солей и деструктивными изменениями в сочленениях хорошо помогают:

• лазеротерапия;
• воздействие ультравысоких частот;
• электрофорез;
• магнитотерапия.

Для быстрой реабилитации пациентов идеально подходит санаторно-курортное лечение в здравницах Краснодара, Пятигорска, Белокурихи. Медицинские учреждения предлагают комплексную терапию, включающую воздействие минеральных терм, лечебных грязей, ЛФК, массажа и питания.

Диетотерапия

Правильный рацион при подагрическом течении артроза должен определяться сопутствующим недугом. Больным следует полностью отказаться от субпродуктов, баранины, икры, жирных сортов рыбы, шоколада  и других лакомств, какао, спиртных напитков, черного чая и газированных вод.

Диета при заболевании суставов должна быть максимально приближена к вегетарианской.

В питание рекомендуется включать больше овощей и фруктов, зерновых, молочнокислых продуктов и легких супов. Необходимо соблюдать питьевой режим, употребляя не менее 2–2,3 литра чистой жидкости в день. Прекрасно походит щелочная минеральная вода, компот без сахара, клюквенный или брусничный морс, овсяный кисель.

Лечение народными способами

Спасти от дегенеративных разрушений народные средства не смогут, а вот улучшить расщепление кристаллов уратов и ускорить экскрецию им вполне под силу.

Рецепты настоев и отваров для устранения признаков подагрического артроза

Избавиться от мучительной симптоматики и снять воспаление поможет сок чеснока. Свежеотжатый концентрат принимают 3–4 раза в день, запивая горячим молоком с медом.

От боли спасает настойка из 5 чесночных головок и ½ литра водки. Состав выдерживают в темном месте 7 суток и употребляют по 1 ч. л. перед едой. Людям, страдающим болезнями ЖКТ, такое лечение не подойдет.

Хорошо выводит соли из организма отвар ягод барбариса. Готовят его из 20 г плодов и 250 мл жидкости. Настаивают сутки и пьют как чай.

Для приготовления лечебных настоев можно использовать траву хвоща обыкновенного, корень дягиля, зверобой, череду. Ложку сухого сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают и употребляют в теплом виде по 2–3 раза в сутки.

Справиться с подагрическими болями поможет старинный русский рецепт — выпивать каждое утро на голодный желудок горячий отвар из-под картофеля. Некоторые травники рекомендуют дополнительно в течение дня съедать сырой овощ, измельченный на терке вместе с кожурой.

Ванночки, примочки и домашние мази

Для местного лечения больных суставов используют всевозможные кремы и растирки собственного приготовления. Например, отлично вытягивает соли мазь из свежих почек тополя или березы, растертых с несоленым салом.

Хорошо снимает воспаление и прогревает ткани чистое пихтовое масло, которое втирают в пораженное место после горячей ванночки с содой или морской солью. С этой же целью используют состав из кусочка камфоры,  скипидара, нерафинированного масла и спирта. Перед употреблением раствор взбалтывают. Втирают в воспаленный участок перед сном и хорошо укутывают.

Для уменьшения боли и отека делают растирку из белены, настоянной на подсолнечном масле. Используют ее в течение дня и на ночь.

Подагрическая артропатия

Подагрическая артропатия как симптом может возникнуть при заболевании суставов различной этиологии. Недомогание полностью зависит от течения основного недуга и проявляет себя артралгией — болями в сочленениях летучего характера.

Артропатия проявляется летучими болями и исчезает сразу после устранения основного недуга. Патологическое состояние может возникать на ранних стадиях подагрического артроза, еще до объективных признаков разрушения сустава.

Необходимо отличать подагрическую артропатию от обычного артрита. Справиться с этой непростой задачей помогут клинический анализ крови, рентгеноскопия и поляризационная микроскопия. Соответствующий диагноз выставляется в том случае, если суставная и внесуставная симптоматика не отвечают диагностическим показателям артрита.

Внешними проявлениями артропатии на фоне подагры является частота острых приступов, наличие тофусов, поражение большого пальца стопы. В области больного сочленения всегда присутствует нарушение чувствительности по типу диссоциативной анестезии.

Заключение

При соблюдении всех рекомендаций доктора подагрический артроз можно остановить и на долгие годы сохранить активность и приемлемое качество жизни. Исключение составляют больные, у которых недуг уже разрушил суставы и привел к потере работоспособности.

artritu.net

Как укрепить суставы коленные суставы – Упражнения для коленных суставов по Бубновскому, Попову, Евдокименко при артрозе, артрите, гонартрозе для снижения боли

Как укрепить суставы коленей — полезные советы и упражнения

Суставы обеспечивают движения человека. Состоят из хрящевой ткани и синовиальной жидкости, которая улучшает их подвижность. Коленный сустав является довольно уязвимым, так как на него оказывается большая нагрузка.

Необходимо заботиться о них, чтобы с возрастом их подвижность не нарушалась. Часто люди не думают о своих суставах, пока повседневные дела не приносят им болезненность. Часто проблемы начинаются из-за перегрузок. Чтобы этого не произошло нужно знать, как о них заботиться. Необходимо проводить комплексное укрепление суставов, в которое входит специальная диета и упражнения.

Анатомия коленного сустава

Колено – один из самых больших суставов в человеческом организме. Его образовывают нижний конец бедренной кости, верхний конец берцовой кости и надколенник. Соединяются эти кости связками и хрящами. Мениск служит в роли амортизатора.

Объем движений измеряется в углах. При ходьбе объем движений достигает 65 градусов. Чтобы поднять что-либо с пола – необходимо 70 градусов. Для подъема на лестницу 85 градусов и чтобы вставать и садиться – 95.

Достаточно часто коленный сустав подвергается различным травмам. Поэтому нужно обращать на них внимание, так как сильные травмы могут нарушить работу коленного сустава.

Комплексы упражнений

Чтобы укрепить коленные суставы, необходимо выполнять специальные упражнения. Следует знать, что перед их выполнением нужно сделать разминку. Это позволит подготовить суставы и мышцы, чтобы после выполнения упражнений не возникло осложнений.

Первый комплекс

1. Необходимо встать на одну ногу на полу. Для страховки рядом можно поставить стул, который сможет обеспечить страховку. Необходимо менять ноги в момент, когда теряется равновесие. Если человек сможет держать равновесие по 30 секунд на каждой ноге, то можно переходить к следующему упражнению.
2. На ровной поверхности держать равновесие гораздо легче. Чтобы усложнить задачу, нужно взять подушку и положить на пол. Это усилит нагрузку на коленный состав и укрепит его. Необходимо встать одной ногой на подушку и также держать равновесие. Продолжать до момента, когда человек сможет продержаться 30 секунд. Чтобы еще на уровень усложнить задачу, можно свернуть подушку вдвое.
3. Для этого упражнения подушка не понадобиться. Следует закрыть глаза ладонью и встать на одну ногу. Зрение играет большую роль в удержании равновесия. Когда тело начинает отклоняться от позиции, то посылается импульс в мозг для коррекции положения. Если провести упражнение не задействовав зрение, то улучшится реакция мышц. С закрытыми глазами необходимо встать на одной ноге. Желательно делать это рядом со стеной, чтобы в случае падения опереться на нее. После 30 секунд необходимо менять ногу.

Если все вышеперечисленные упражнения выполняются без труда, то можно переходить ко второму комплексу.

Второй комплекс

Важно знать, правильно ли сгибается колено. Перед проведением упражнений нужно провести тест.

Тест: Человек должен встать напротив зеркала на одну ногу и согнуть ее в колене. Далее нужно посмотреть, куда будет выдвигаться коленный сустав. Если он выдвигается прямо, то это является нормой. Если имеется отклонение в стороны, то риск получения травм достаточно высок.

1. Приседания достаточно полезны, особенно когда подвижность коленного сустава ограничена. Необходимо встать прямо и просто присесть к земле. Спину следует держать ровно. Если такие приседания делать тяжело, то можно использовать стул вместо опоры.
2. Необходимо встать на одну ногу, руки развести в сторону. Подпрыгнуть примерно на 1 см. Нужно постараться мягко приземлиться. Следующий прыжок нужно повторять только после того, как полностью восстановится баланс. Повторять по 3-5 подходов и 10 прыжков на каждую ногу.
3. Нужно нарисовать на земле квадрат 20 на 20 см или вообразить его. Нужно прыгать по часовой стрелке вокруг него (5 раз). После нужно поменять направление. Если это упражнение кажется слишком легким, то следует увеличить размер квадрата.

Такие комплексы упражнений укрепляют коленные суставы, а также близлежащие мышцы.

Питание

Питание играет важную роль для укрепления суставов. Необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

• Стоит избегать употребления маринованных овощей, их лучше просто заквашивать;
• Чтобы сохранить витамины, пища должна готовиться в эмалированной посуде;
• Фрукты и овощи для применения зимой, нужно сушить или замораживать;
• Время тепловой обработки овощей и фруктов следует уменьшать, чтобы сохранить полезные свойства продуктов.

Также имеется список разрешенных и запрещенных продуктов.

Разрешенные продукты

Для коленных суставов полезными являются следующие продукты:

1. Нежирные сорта мяса. Способствуют выведению излишков фосфора из организма.
2. Зеленые овощи, изюм, чернослив. Богаты магнием, который улучшают работу нервов, обслуживающих коленные суставы.
3. Рыба и морепродукты. Содержат органический фосфор, необходимый для нормальной работы суставов.
4. Молочные продукты. Содержат органический кальций. В отличие от неорганического кальция, он не откладывается в костях в виде камней. Органический кальций необходим для костей.
5. Морская капуста, желатин, хрящи и другие продукты, применяемые для изготовления холодна. Они достаточно полезны, так как схожи по составу с синовиальной жидкостью суставов.
6. Рыбная печень, сливочное масло. Имеет в составе витамин D, который способствует усвоению кальция.
7. Цитрусовые, шиповник, некоторые виды ягод. Имеют в составе витамин С, который необходим для питания суставов.

Эти продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы улучшилось питание суставов.

Запрещенные продукты

Имеется перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять, так как их употребление отрицательно сказывается на состоянии суставов.

• Продукты, содержащие неорганические фосфаты. К ним относятся: газированные напитки, плавленые сырки, мороженое, крабовые палочки.
• Маринованные, соленые и копченые продукты. Содержат большое количество солей, которые раздражают суставную сумку и провоцируют воспаление.
• Чай, кофе, шоколад. Имеют в составе пурины, которые являются главной причиной подагры.

По возможности данные продукты необходимо исключить из рациона.

Что еще следует знать?

Коленные суставы достаточно сложные. При различных процессах могут появляться симптомы, которые способны напугать человека. Поэтому нужно знать, когда следует обратить на них внимание.

1. Щелчки. В большинстве случаев они не несут опасности и расцениваются как нормальное явление. Если при них ощущается боль, то следует обратиться к врачу.
2. Треск. Если он продолжается короткое время и не имеет боли, то о нем не стоит беспокоиться.
3. Ограничение подвижности. Если сложно выпрямить ногу после сидения на корточках, то здесь также не следует волноваться.
4. Боль. Данный симптом является признаком наличия проблем в организме. Если боль продолжается длительное время, то следует обратиться к специалисту.

Таким образом нужно своевременно позаботиться о своих суставах, чтобы не допустить развития заболеваний.

Похожие материалы:

Как укрепить коленный сустав при артрозе

Что такое артроз коленного сустава

Строение колена представляет собой достаточно сложную структуру. В нем находится большое количество артерий и сосудов, связок и нервных окончаний. Непосредственно проблемы с этой частью тела становятся причиной инвалидности человека.

Из каких составляющих частей состоит колено:

1. Бедренная, большеберцовая и надколенная кости.
2. Мышечное составляющее колена.
3. Сосуды и нервные окончания.
4. Мениск.
5. Крестообразные связки.

Колено складывается из бедренной и большой берцовой кости. Они относятся к трубчатым костям, которые соединены между собой связками и мышцами. Помимо этого, в колене еще находится важная составляющая – коленная чашечка.

У болезни существует несколько названий, которые характеризуют ее суть. Термин «гонартроз» применяют при локализации патологического процесса непосредственно в колене.

Диагноз «деформирующий артроз» отражает состояние коленного хряща с уже существующими изменениями на его поверхности, в связках, мышцах. В них изменяется конфигурация, начинаются атрофические процессы.

Исходя из вышесказанного, артроз коленного сустава – это истончение хряща. Он растрескивается, теряет амортизационные свойства, не дает смягчать трение колена и тела во время движения.

Деформация коленного сустава развивается постепенно. Больной проходит три степени заболевания.

Чтобы в будущем избежать инвалидности, важно при первых симптомах обращаться к доктору и начинать лечиться.

Причины развития артроза

Гонартроз (другое название артроз коленного сустава) — недуг, поражающий мениск (хрящевую прокладку) и костные наросты, появляющиеся по краю сустава. Это прогрессирующий разрушительный процесс, который развивается в хрящике коленного сустава.

Артроз — хроническое заболевание. Оно развивается из-за больших нагрузок на колено.

Народ называет эту болезнь отложением солей. Поражение сустава происходит медленно, нарушается кровообращение сначала в мелких сосудах, позже затрагивается хрящ коленного сустава.

Первая степень артроза не столь ощутима, как вторая. Поэтому больные не обращаются к врачу.

Женский пол подвержен заболеванию в два раза чаще, чем мужской.

Артроза коленного сустава 1 степени

Артроз коленного сустава 1 степени

Артроз 1 степени протекает практически без видимых симптомов. Для этой фазы развития характерны:

• усталость в ногах;
• незначительное уменьшение подвижности, которое обычно наблюдается сразу после сна.

Болевые симптомы если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. В этот момент артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде небольших неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей.

Может наблюдаться также незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию крайне сложно, поэтому обязательным является прохождение рентгенографии.

Характерными особенностями 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав беспокоит человека даже в ночное время, этим доставляет существенные неудобства.

Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не способен. Наблюдается чувствительность к переменам погоды, на которые пораженный участок очень чутко реагирует.

Рентгенограмма способна показать глобальные изменения хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное или икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

На первой стадии заболевания кости колена не деформируются, хотя сустав немного отекает, иногда слышен негромкий хруст при движении. Болевые ощущения обычно появляются при повышенных нагрузках на ноги, резком подъеме со стула или ходьбе по лестнице и исчезают в состоянии покоя.

Хруст в коленном суставе при движении, его деформация, отекание, сильные боли в колене даже после небольших нагрузок  свидетельствует о переходе болезни на вторую стадию.

Полное сгибание колена становится проблематичным, в нем часто скапливается патологическая жидкость, вызывающая боль и скованность движения сустава. Продолжительный отдых способен снять сильные болезненные ощущения.

На последней стадии дегенерации пораженный коленный сустав делает невозможным как полное сгибание, так и выпрямление ноги, сильная боль в коленях ощущается даже в состоянии покоя, особенно при резком изменении погоды. Значительные деформации костей колена влияют на походку, делая ее неустойчивой.

Артроз в своем развитии проходит 4 стадии. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее не то что вылечить гонартроз, а хотя бы облегчить симптомы.

1. Симптоматика слабо выражена, но разрушение хрящевой ткани уже началось.
2. Разрушение хряща продолжается, приводит к снижению подвижности ноги в суставе и острым интенсивным болям при движении.
3. Хрящевая ткань сильно истончена, обнажившиеся суставообразующие кости начинают разрастаться и деформироваться.
4. Хрящ разрушен, деформация костей приводит к изменению оси пораженной конечности, сустав не справляется со своей функцией, конечность в колене полностью обездвижена (анкилоз).

Симптомы артроза коленного сустава

Самым первым признаком патологии является небольшая боль колена при ходьбе. Без лечения артроз коленных суставов дает о себе знать болью после длительного сидения, отечностью, хрустом при движении.

Деформирующийся хрящ начинает хрустеть во время ходьбы, пациенту трудно сгибать конечность. При гиперартрозе (прогрессирующей патологии) боль становится интенсивной, локализуясь внутри колена.

Основные симптомы артроза коленного сустава:

• воспалительные изменения в синовиальной оболочке, которые ведут к отеку и увеличению хряща;
• уменьшение подвижности колена;
• интенсивные болевые ощущения.

Болевые ощущения

При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Характер болевых ощущений:

• дискомфорт после пробуждения, при попытке встать после длительного сидения;
• боль в колене при продолжительном нахождении в положении стоя;
• жжение и раздражение при подъеме по лестнице;
• ночные боли, а также после физических нагрузок;
• слабость в ногах, «подкашивание» конечностей.

Методы диагностики гонартроза

Врач, выслушав жалобы пациента, при осмотре в первую очередь обращает внимание на видимые изменения в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), снижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст.

Основной метод диагностики гонартроза – рентгенография сустава (при этом на первой стадии патология может быть и не выявлена). Таких снимков может быть несколько, чтобы проследить динамику развития заболевания. Помимо рентгена могут быть назначены МРТ или компьютерная томография.

Все эти исследования необходимы, чтобы правильно определить причины заболевания, а также дифференцировать гонартроз от других болезней суставов.

Для установления диагноза артроза коленного сустава врач, кроме личного осмотра пациента, может опираться на данные таких методов исследования, как:

• Магнитно-резонансная томография коленного сустава, предоставляющая возможность определить едва начавшиеся изменения в хрящевой ткани благодаря отражению магнитными волнами самых мелких частей сустава.

• Биохимический анализ крови, позволяющий разграничить артроз и артрит.

• Артроскопия – диагностика состояния хрящевой ткани в суставе путем введения артроскопа, при помощи которого область сустава отображается на мониторе.

• Рентгенография, позволяющая выявить деформации костей коленного сустава, расположение шипов, ширину суставной щели.

• УЗИ коленного сустава, дающее информацию о состоянии костей, мышц, хрящевой ткани, суставных сумок, а также о наличии жидкости в полости сустава колена.

На основании данных диагностики врач принимает решение о стадии развития заболевания и соответствующем комплексе лечебных мер.

Тренажеры для лечения артроза коленного сустава

Вылечить заболевание по какой-то единой схеме не получится. При планировании терапевтической тактики доктор должен учитывать состояние и возраст пациента, стадию и выраженность болезни, степень деформации хряща.

Эффективное лечение артроза коленного сустава – процесс длительный, подразумевающий медикаментозную и мануальную терапию, диету, иглоукалывание, массаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, нетрадиционные методы (гирудотерапия, озокерит и другие).

Врачи только в самых крайних случаях назначают операцию. Лечение артроза колена – это:.

Если диагностика определила патологию первой или второй степени, то терапия может проводиться дома. Начинается лечение артроза коленного сустава в домашних условиях с коррекции питания, комплекса лечебных упражнений (ЛФК), массажа и компрессов.

Для снятия болевых ощущений врач может прописать противовоспалительные лекарства. На полное излечение рассчитывать могут люди до 50 -60 лет.

Возрастные деструктивные изменения у пожилых людей 70-90 лет медицина не в силах остановить.

Массаж колена при артрозе в домашних условиях

Современное лечение артроза коленного сустава

Наряду с медикаментозным лечением в современной медицине используются такие методы, как:

• Озонотерапия. Это воздействие на больной коленный сустав с помощью озона. При данном методе физиотерапевтического лечения вещество может вводиться посредством инъекций или использоваться наружно. Озонотерапия позволяет достичь максимального эффекта, при этом её использование возможно в большинстве случаев. Лечение с помощью внутримышечных и подкожных инъекций озонированного физиологического раствора, мазей и кремов на основе озона практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Озонотерапия оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливает кровообращение в коленном суставе. Усилить действие данного метода позволяет одновременный приём хондопротекторов и глюкокортикостероидных препаратов.

• Кинезитерапия. В этом случае лечение артроза коленного сустава осуществляется с помощью специальных упражнений. Нагрузка подбирается в соответствии со степенью развития заболевания и физической подготовки пациента индивидуально. При выполнении некоторых упражнений используются специальные приспособления или тренажеры. При этом участвуют не только мышцы, сухожилия и суставы, но и другие системы органов в организме: эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная. Очень важно при выполнении комплекса упражнений правильно дышать. Поэтому рекомендуется заниматься под наблюдением врача.

  Упражнения позволяют добиться улучшения кровообращения в коленном суставе, восстанавливают эластичность связок, улучшают питание клеток хрящевой ткани, способствуют её восстановлению. Такая нагрузка положительно влияет не только на физическое, но и психологическое состояние пациента, так как в процессе вырабатываются гормоны радости – эндорфины.

• БАД. Данные средства начали использоваться совсем недавно, однако уже получили широкое распространение. Биологические активные добавки являются достойной альтернативой другим лекарственным препаратам (Современные БАД для восстановления суставов ).

• Гомеопатия. Она предполагает приём лекарственных средств маленькими дозами. Курс лечения длится всего несколько недель, но за это время при условии правильно подобранных препаратов полностью восстанавливается кровообращение и нормальное питание клеток хрящевой ткани. Кроме того, гомеопатия позволяет укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма. 

Лечение гонартроза по Бубновскому

При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие методы:

• терапия лекарственными препаратами;
• массаж и мануальная терапия;
• хирургическое вмешательство;
• восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие методы).

Цели лечения гонартроза:

• устранить боль;
• по возможности восстановить разрушенный хрящ и связочный аппарат;
• увеличить объем движений в суставе.

К основным группам медицинских препаратов, применяемых для лечения артроза можно отнести следующие категории:

1. НПВП – нестероидная группа противовоспалительных средств;
2. Хондропротекторы;
3. Лечебные кремы, мази и растирки;
4. Средства, применяемые для компрессов.

В качестве НПВП используются препараты — диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные.

При артрозе нестероидными, т.е. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, поскольку из-за сильной боли нет возможности начать лечение.

Только после того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, можно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам.

Как лечить артроз колена в домашних условиях? Медикаментозную терапию способны дополнить некоторые рецепты народной медицины.

Поскольку разрушение хряща коленного сустава сопровождается не только болями, но и воспалением сустава (синовитом) с образованием в нем лишней жидкости, то при терапии остеоартроза колена необходим прием препаратов, которые помогают организму уменьшить это воспаление.

Эту задачу берут на себя противовоспалительные гормоны — кортикостероиды.

Это очень сильные по своему действию вещества, потому последние годы их очень редко назначают принимать внутрь, так как при этом развивается очень много побочных эффектов. Поэтому препараты этой группы — такие, как кеналог и гидрокортизон, вводят в коленный сустав местно путем инъекций.

Такая процедура называется внутрисуставная блокада коленного сустава. Ее проведение не только позволяет уменьшить воспаление в коленном суставе, но и снизить боли в нем, особенно тогда, когда лекарства из группы обезболивающих НПВС уже мало помогают.

Кроме того, хороший эффект дает местное лечение гонартроза коленного сустава. К методам местного лечения относятся внутрисуставные блокады суставов, а также использование противовоспалительных и болеутоляющих мазей и гелей, которые содержат как гормональные средства, так и НПВС.

К ним относятся такие лекарства, как Быструм-гель, Диклофенак-мазь, Бутадион, ДИП-Релиф и другие.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение — довольно быстрый и эффективный способ в относительно короткие сроки улучшить состояние и уменьшить проявления болей. Сочетание физиотерапии и медикаментозного лечения позволяет уменьшить дозы употребляемых  болеутоляющих лекарств, но про этом получить такой же, а то и более выраженный, лечебный эффект.

Наилучшее лечебное воздействие оказывают ультразвуковая терапия, инфракрасная лазеротерапия, высокочастотная магнитотерапия, сероводородные и радоновые ванны.

Важно, что такие физиопроцедуры не только уменьшают боль, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, улучшают настроение и снижают уровень стресса.

Однако для физиотерапии при артрозе есть свои показания и противопоказания. Так, процедуры обычно проводятся только при артрозе коленного сустава 1 и 2 степени, и только  в те периоды, когда в суставе нет активно текущего воспаления.

Санаторно-курортное лечение

При начальных и средних степенях гонартроза колена показано и санаторно-курортное лечение, включающее в себя процедуры грязелечения (пелоид-терапию), различные лечебные ванны и другие физио-воздействия.

Так, курорты, на которых проводится грязелечение и есть полезные сероводородные воды, находятся в Пятигорске, Бакирово, Арчмане. Санатории с натриевыми и хлоридными минеральными водами находятся в Светлогорске, Одессе, Пятигорске, Евпатории, Липецке и других городах.

Так же, как и при проведении физиотерапии, отправляться на такой курорт можно только в отсутствии обострения и компенсированном физическом состоянии.

Лечебная физкультура и мануальная терапия

Прохождение сеансов лечебной физкультуры (ЛФК) и мануальной терапии позволяет значительно улучшить общее состояние больных.

Дозированные физические нагрузки и выполнение определенных лечебных упражнений позволяет уменьшить избыточную нагрузку на коленные суставы и снять перенапряжение мышц и связок, когда нормальные траектории движения в суставах начинают изменяться.

Подробнее узнать о методиках лечебной физкультуры с примерами упражнений можно в этой статье.

Лечение гонартроза 3 степени , когда помогают уже совсем немногие лекарства, предполагает применение только хирургических способов лечения этой болезни. К ним относятся артроскопический дебридмент и эндопротезирование.

Артроскопический дебридмент проводится только на ранних стадиях болезни. В ходе этой процедуры хирург при помощи артроскопа удаляет из полости сустава мелкие частицы разрушенного хряща, которые и вызывают боль. Эта манипуляция помогает на некоторое время (один-два года) уменьшить боли.

Эндопротезирование коленного сустава — операция, в ходе которой сустав заменяется на новый, искусственный, созданный из металла, керамики или пластика высокой прочности.

Протезы суставов имеют большой срок службы (порядка 20-25 лет), и данная операция позволяет полностью восстановить движения в колене и избавить пациента от боли.

В дополнение к вышеописанным методам лечения при согласии лечащего врача можно использовать и народные средства лечения.

Различные мази, отвары, настои, притирки и лечебные компрессы могут помочь уменьшить боли в коленном суставе и оказать общеукрепляющее воздействие на весь организм в целом.

Мы собрали наиболее действенные и эффективные рецепты народной медицины при этом заболевании и описали в статье Лечение артроза коленного сустава народными средствами.

Важный факт:Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…Рассказывает известный врач

от разминки до профилактики лечения

Как укрепить суставы и связки коленного и плечевого сустава – правильное питание, упражнения, прием биодобавок

Чтобы понять необходимость укрепления подвижных соединений, необходимо разобраться в их строении и предназначении. Суставы — подвижные сочленения костей, которые позволяют двигаться. Они смягчают нагрузку, и часть давления во время физической активности принимают на себя. Связки — это образования низкой эластичности, которые соединяют и закрепляют части опорно-двигательного аппарата.

Действенным способом, который делает связки и суставы прочными, является профилактика. Выделяют несколько методов, позволяющих оздоровить их, но положительный эффект достигается при постоянном комплексном подходе. Для этого важно наладить правильное питание, добавить специальные витаминные добавки, регулярно выполнять физические упражнения.

Избежать случайных травм связок поможет сохранение их эластичности. Достичь этого возможно путем подбора продуктов и сбалансированного рациона. Чтобы соблюдать правильное питание для суставов, необходимо учесть следующие моменты:

• Вес. Если присутствуют лишние килограммы, от них нужно избавиться. Тучный человек больше подвержен риску повредить связки колена, т. к. излишние килограммы оказывают дополнительное давление на суставы и связки.
• Вредные привычки. От алкоголя нужно отказаться, вслед за употреблением спиртных напитков последует дополнительное мочеиспускание. Вместе с выводом мочи из организма вымывается кальций, который необходим для укрепления подвижных соединений.
• Губительные продукты. Вредные составляющие в продуктах питания нарушают правильную работу органов желудочно-кишечного тракта.
• Польза от еды. В рацион нужно включать специальную пищу, которая оздоравливает хрящевые ткани, мышцы, подвижные соединения. В еде должны присутствовать витамины С, Е, В, а также микроэлементы: кальций, магний, селен и цинк.

Витамины и добавки

• Хондроитинсульфаты и глюкозамин. Использование препаратов укрепляет связки, восстанавливает соединительную ткань. Любое средство отлично усваивается и способно предотвратить развитие воспаления после травмы.
• Белок (коллаген). Играет самую важную роль в построении мышц, хрящевой ткани и суставных соединений. Самым доступным из пищевых продуктов является желатин, который добавляют при приготовлении различных блюд. Более простая форма приема коллагена — это специальные добавки.
• Кальций. Считается незаменимым восстановителем, необходимым для укрепления костей. Увеличить эффект усвоения этого химического элемента возможно при помощи параллельного приема витамина D.

Упражнения

Специальная гимнастика помогает укрепить связки коленного сустава, голеностопа, плеча. Она положительно влияет на восстановление после травм и считается отличной профилактикой растяжений. Все упражнения для укрепления суставов имеют статический характер. По характеру выполнения их разделяют на два вида:

• Статику. В ходе выполнения таких упражнений эластичная мышечная ткань неподвижна из-за отсутствия движения, напряжена. Можно использовать дополнительное утяжеление.
• Статическую динамику. Мышечные волокна в ходе выполнения специальных движений напряжены, но допустима небольшая амплитуда. Техника и вес — это основные факторы, влияющие на правильность выполнения.

Нагрузка на связочный аппарат и ухудшение его кровоснабжения многократно повышаются, если у человека имеется лишний вес. Поэтому диета для укрепления связок в первую очередь должна быть подобрана так, чтобы масса тела нормализовалась. Немаловажное значение имеет улучшение обменных процессов в тканях опорно-двигательного аппарата.

Чтобы добиться улучшения эластичности связочно-мышечного аппарата, необходимо, чтобы в питание входили определенные микроэлементы. Состояние соединительной ткани улучшается, если в рационе присутствует натуральный коллаген, кальций, сера, магний, витамины Е, С, Д, ниацин.

Коллаген – основной белок соединительно-тканных волокон. При его нехватке в организме уменьшается прочность и гибкость связок и суставных оболочек. На коллаген богаты:

• Холодец.
• Мясной бульон на костях.
• Нежирное, волокнистое мясо.
• Желе.
• Заливное из разных сортов рыб.
• Бобовые культуры.

Связки и сухожилия становятся прочнее, а хрящевая ткань суставов укрепляется, если в питании присутствуют продукты, богатые на селен и серу:

• Рыба морских сортов.
• Говядина и куриное мясо.
• Куриные яйца.
• Морепродукты – мидии, креветки.
• Ламинария.
• Из овощей особенно полезны капуста, редиска и лук.
• Крупы.

Для укрепления и восстановления связок необходимо, чтобы в питании постоянно присутствовали омега жирные кислоты. Их много в жирных сортах рыбы, растительных маслах. Обязательно необходимо в ежедневный рацион включать молочнокислые продукты, в них много нужного опорно-двигательному аппарату кальция.

Витамин Е содержится в орехах, кураге и зелени. Аскорбиновая кислота — во многих растительных продуктах. Чтобы обеспечить поступление всех необходимых связкам и суставам полезных веществ, нужно, чтобы ежедневный рацион был максимально разнообразным. Не стоит забывать и о соблюдении питьевого режима.

Диета с включением самых необходимых связочному аппарату продуктов будет малоэффективна, если из рациона не исключить «вредные» виды пищи:

• Фосфорсодержащие продукты – колбасы, копчености, газировку, хлеб высшего сорта, плавленый сыр. Избыточное употребление данных продуктов нарушает всасывание кальция, происходит его вымывание из костной ткани, и как следствие этого — развивается остеопороз.
• Пиво, шоколад, кофе, крепкий чай. Содержащаяся в них мочевая кислота способна накапливаться в суставной сумке, что ведет к развитию специфического воспалительного процесса – подагре.
• Щавель. Раздражает периферические нервные волокна, что может ухудшить передачу импульсов по мышечно-связочному аппарату.

Продукты для связок принесут максимальную пользу, если готовить их на пару, отваривать или запекать.

Это – самое простое упражнение, которое должны выполнять даже люди с серьезными поражениями сустава.

• Сядьте на стул. Ноги стоят на полу. Руки покоятся на коленях или опущены по бокам тела.
• Медленно поднимите одну ногу, разогнув ее в колене.
• Держите позу 2-3 секунды, затем вернитесь в исходное положение.
• Повторите по 10-15 раз для каждой ноги.

• Встаньте прямо. Можете придерживаться за стену или стул. Однако будет лучше, если вы выполните упражнение без опоры. Это позволит не только дать нагрузку на сухожилие, но и улучшить работу вестибулярного аппарата.
• Медленно согните одну ногу в колене, отведя стопу назад.
• Повторите 20 раз для каждой ноги.

Если у вас нет никаких серьезных проблем с коленями, дайте им дополнительную нагрузку. Для этого поднимайте не свободную ногу, а тяните ею резинку или эспандер.

На протяжении жизни колени подвергаются колоссальным нагрузкам. Их суставы постоянно выдерживают вес тела, а также страдают от бытовых и спортивных травм. Коленный – самый крупный и сложный сустав в теле человека, в его работе участвует немало мышц, связок и сухожилий, слаженность которых обеспечивает стабильность колена и работу ноги.

На кости нижней части тела сильно влияет гравитация, а при простой ходьбе на колени человека оказывает давление сила, которая в 4-5 раз превышает его вес. А во время занятий спортом, когда ноги бьют по грунту, эта сила может превышать вес тела более чем в 12 раз. Поэтому лишний вес резко повышает риск травм коленей и является первопричиной половины всех операций по восстановлению суставного коленного хряща.

Конечно, профилактика лучше лечения. Редко кто задумывается о работе коленей, пока не появляются проблемы с ними. Поэтому гораздо легче предупредить проблемы с коленями и укрепить мышцы, которые защищают коленные связки и мениски от перегрузок и помогают избежать большинства травм. Слабая мускулатура – главная причина проблем с коленями, поэтому важно регулярно их подкачивать. Для этого подойдут упражнения укрепляющие – коленного сустава мышцы получат необходимую нагрузку, что снизит риск травмирования коленей.

1. Сгибание ног в коленях. Лежа на животе, выпрямить ноги. На вдохе медленно согнуть одну ногу в колене, приподнимая голень, пока она не станет перпендикулярно бедру. Подождать в такой позе 2-3 секунды, затем, не спеша, возвратиться в первоначальное положение. То же самое исполнить другой ногой. Сделать 3 серии по 10 таких упражнений.
2. Подъем прямой ноги. Лежа на спине, одну ногу согнуть и прижать стопу к полу, чтобы закрепить таз. Вторую ногу выпрямить. На вдохе неспешно поднять ногу приблизительно на 25 см от пола. Подержать около 3 секунд, медленно занять первоначальную позицию. Проделать упражнение с другой ногой. Сделать 3 подхода по 10 повторов.
3. Выпрямление ноги в колене. Сесть на стул ровно, прижавшись спиной к спинке стула. На вдохе не спеша выпрямить одну ногу почти параллельно полу, но не до упора. Подержать ногу несколько секунд в такой позиции. Вернуть в исходное положение и выполнить упражнение другой ногой. Сделать 10 упражнений по 3 серии.

Люди не задумываются над тем, что укрепление суставов и связок помогает предотвратить серьезные последствия: нарушение подвижности, травмы, заболевания. Опорно-двигательная система испытывает повышенную нагрузку, и ее состояние напрямую влияет на функциональность внутренних органов и общее самочувствие человека.

Дабы избежать травм на тренировках, суставы (особенно плечевые) нужно укреплять. Плечевые суставы по своей природе очень уязвимы из-за хрупкого строения. Суставы не любят когда их перенапрягают или неправильно нагружают, заводят в крайнее положение и т.д. Часто суставы выходят из строя из-за длительной перегрузки.

Например, у большинства марафонцев начинаются проблемы с суставами уже после 10 лет тренировок. И восстановить их потом очень тяжело. Поэтому, крайне желательно укреплять суставы и связки комплексно. Это означает, что вы должны придерживаться правильной диеты, принимать специальные добавки, а также выполнять ряд физических упражнений и самое главное, всегда делать разминку.

Коленные суставы и мышцы

Тренажёр «Орбитрек»

Суставы и их роль в скелете человека

Суставы – самые распространенные соединения в скелете человека. Они обеспечивают свободные движения, но в пределах, определяемых их формой. Подвижность соединения снижает его прочность, поэтому они дополнительно укрепляются фиброзными связками. В человеческом теле находятся сотни суставов. Одни из них мелкие и незаметные, например, в запястьях.

А другие крупные и заметные, например, в плечах, коленях и локтях. Подвижность этих соединений в теле очень различна. Например, шаровидный плечевой сустав позволяет двигать рукой в любом направлении, а плоские межзапястные соединения обеспечивают лишь минимальное скольжение косточек относительно друг друга. Вопрос о том, как укрепить суставы, актуален на сегодняшний день как никогда.

Коленный сустав имеет крестообразные и коллатеральные связки. Это связки, укрепляющие сустав. Фиброзные межкостные связки, укрепляющие коленный сустав, еще и контролируют в нем движения. Они могут проходить внутри его полости, в стенах суставной капсулы и вне ее. Эти прочные тяжи соединительной ткани соединяют сочлененные кости и играют существенное значение для их прочности, ведь здоровая связка может растягиваться до 5 % первоначальной длины.

Дальнейшее растягивание угрожает травмой, растяжением связок. Это появление внутри ткани микроразрывов, ведущих к боли и опуханию сустава, а также снижению его маневренности. При повышенных нагрузках, особенно в спорте, связки могут разрываться, такая травма возможна даже при падении. При этом возникает боль и развивается отек, снижается стабильность колена.

Избыточная масса тела также может быть причиной для ослабления суставов. Лишний вес оказывает дополнительное давление на колени и суставы, которым из-за этого сделать гораздо больше работы. Риск разрушения бедренного или коленного сустава увеличивается при ожирении. В целях повышения прочности и стабильности коленей, очень важно убрать лишние килограммы.

Какая физкультура полезна для суставов и связок?

Многих интересует, как укрепить суставы. Необходимо обеспечить минимальные ударные нагрузки, такие как ходьба, плавание, занятия на велотренажере. Укрепить соединения, снизив риск травм, помогают растягивающие упражнения, в том числе йога и пилатес. Это лучшие средства, укрепляющие суставы.

Чтобы уберечь их от проблем, необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Сходить к ортопеду. Квалифицированный специалист должен оценить состояние голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.
2. Контролировать свой вес. Лишний вес – это лишняя нагрузка на все суставы организма, особенно на коленные и тазобедренные. Повышение всего на 1 кг веса увеличивает на 10-15 % риск развития артроза.
3. Правильно подобрать обувь. Неудобная обувь, особенно на высоком каблуке, способна испортить осанку, походку и привести к болезням ног. Самой лучшей обувью являются облегающие ногу кроссовки с супинатором и мягкой подошвой, такая обувь – лучшая профилактика травм голеностопных, тазобедренных и коленных суставов.
4. Оборудовать рабочее место. Неправильно поставленный компьютер или неудобная поза за рабочим столом создают проблемы для позвоночника, которые, в свою очередь, приводят к болям в спине и шее.
5. Использовать в рационе больше рыбы. Рыба богата жирными ненасыщенными кислотами, необходимыми для суставов.
6. Заниматься подходящей гимнастикой, которая улучшает гибкость, осанку, равновесие и координацию.

Различная физическая нагрузка приносит несомненную пользу всему организму. Как укрепить суставы, мышцы и связки, покажет действие на них каждого отдельного вида физической нагрузки:

1. Аэробика улучшает кровоснабжение суставов, укрепляет связки.
2. Растяжка повышает амплитуду движений, уменьшает скованность, снимает боль.
3. Силовая тренировка укрепляет связки и сухожилия.
4. Бег трусцой укрепляет связки и сухожилия нижней части тела.
5. Плавание улучшает маневренность и кровоснабжение суставов.
6. Танцы улучшают кровоснабжение, координацию.
7. Ходьба повышает подвижность.
8. Прыжки укрепляют связки и сухожилия нижней части тела.
9. Йога увеличивает амплитуду движений, уменьшает скованность, снимает боль.
10. Пилатес оказывает такое же действие, как и йога.

Продукты для здоровых мышц, костей и суставов

Для классификации данных видов упражнений лучше всего использовать анатомическую.

Упражнения для укрепления мышц ног

Четырёхглавая мышца или квадрицепс прикрепляется к костям в области коленного сустава, поэтому их разработка важна для здоровья колена.

1. Приседания. Ноги на ширине плеч или шире, стопы смотрят наружу. Во время приседа спину держите ровно, коленные суставы должны быть направлены в стороны, чтобы снизить осевую нагрузку на мениски и связки, расположенные внутри сустава. Сделайте 5-6 глубоких приседаний, можно держаться за поручень или стул. Упражнение не рекомендовано людям с лишним весом и при патологиях хрящевых тканей.
2. Махи вперёд ровной ногой. Встаньте возле опоры: подойдёт стул, стол, шведская стенка. Спина ровная, лопатки вместе. Поднимите ровную ногу вверх. Высота подъёма и интенсивность повторений зависит от подготовленности мышц. Сначала поднимайте ногу не выше 45 ° с частотой повторений 25-30 в минуту. Далее увеличивайте высоту подъема и количество махов.
3. Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Сядьте в удобное кресло или на диван. Колено должно располагаться на краю поверхности, а голень свободно опускаться. Расслабив спину и мышцы пресса поднимайте голень на уровень коленного сустава до характерного болевого ощущения в мышцах передней поверхности бедра.
4. Сгибание и разгибание коленей, лёжа на животе. Упражнение аналогично предыдущему, только в данном случае необходимо переместить место приложения силы с передней на заднюю поверхность бедра. Для усиления эффекта опустите ноги ниже уровня тела, к работе подключатся мышцы спины.

1. Ходьба на носочках. 10–15 минут ходьбы на носочках по ровной поверхности предотвращает плоскостопие и приводит в тонус икроножную мышцу.
2. Сгибание и разгибание стопы в голеностопном суставе. Сидя на ровной поверхности, вытяните ноги вперёд. Вместе или поочерёдно сгибайте и разгибайте стопы. Упражнение разрабатывает мышцы задней и передней поверхности голени. Надкостница получает больше питательных веществ, костная ткань укрепляется.

Динамическую нагрузку чередуйте со статической, чтобы прокачать сухожилия.

Одной закачки мускулатуры не достаточно. Упражнения для растяжки коленного сустава обеспечивают доступ питательных веществ к тканям. Эластичность мышцы — одна из главных её качеств.

1. Складочка. Сидя на ровной поверхности и вытянув ноги вперёд, старайтесь ухватить пальцами рук стопы. Если получилось, лягте животом на бедра. Чтобы усложнить упражнение, одной рукой в районе чашечки удерживайте колено у пола, а другой поднимайте стопу над полом. Такая тренировка растягивает всю заднюю поверхность ног.
2. Растяжка передней поверхности бедра. Стоя около опоры, удерживайте пятку у ягодицы. Для усложнения наклонитесь вперёд, увеличив при этом угол между бедром опорной и рабочей ноги.

Мышцы колена укрепляют игровые виды спорта:

• баскетбол;
• водное поло или плаванье в бассейне;
• прыжки на батуте.

Перед тренировками убедитесь в отсутствии строгих противопоказаний:

1. Острая травма.
2. Тяжелые хронические заболевания, течение которых может ухудшиться при интенсивных физических нагрузках. .

Не стоит отчаиваться при наличии патологии, каждая проблема решается. Для любого суставного заболевания предусмотрена лечебная физкультура.

• Встаньте лицом к стене, положив на нее ладони.
• Правую ногу отведите назад, а левую выставите вперед и согните в колене, перенеся на него всю массу тела. При этом колено правой ноги должно оставаться выпрямленным, а стопы обеих ног – прижатыми к полу.
• Держите позу 30 секунд.
• Повторите для второй ноги.

• Встаньте прямо, поставив перед собой небольшую скамеечку.
• Поднимите на нее правую ногу, а затем подтяните левую.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте подъем на скамеечку, начиная с левой ноги.
• Повторите для каждой ноги по 20 раз.

Для увеличения нагрузки возьмите гантели.

• Встаньте на ступеньку лестницы так, чтобы пятки не имели опоры.
• Приподнимитесь на мыски.
• Вернитесь в исходное положение.
• Повторите три подхода по 10-15 раз каждый.

Для усложнения упражнения можно выполнять его на одной ноге. Для упрощения – делать не на ступеньке, а просто на полу.

• Сядьте на пол.
• Вытяните правую ногу вперед, положив под колено полотенце, свернутое в рулон. Вторую ногу согните в колене, а руки разместите немного позади тела.
• Напрягите бедро правой ноги и с силой вдавливайте рулон внутренней стороной колена в пол.
• Держите позу 5 секунд.
• Повторите по 10 раз для каждой ноги.

Важно помнить, что упражнения для укрепления коленного сустава не должны приводить к усилению болевого синдрома в суставе. От них, как и от любого другого фитнеса, могут болеть мышцы. Но суставу хуже становиться не должно. Если возникают или усиливаются боли именно в суставе, тренировки следует прекратить и немедленно проконсультироваться с врачом.

Необходимое их количество нетрудно получить из сбалансированного разнообразного рациона, включающего следующие группы продуктов:

1. Молочные продукты (молоко, йогурт, творог, сыр, сметана).
2. Жиры и углеводы (растительное масло, орехи, рыба).
3. Фрукты и овощи (свежие, замороженные, сушеные, консервированные).
4. Белки (мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, орехи, семечки).

Если повседневное меню не соответствует полноценному питанию, для опорно-двигательного аппарата желательно принимать биодобавки:

• кальций;
• витамин Д;
• магний;
• омега-3-жирные кислоты.

Самые большие дозы кальция человек должен получать в первые 20 лет жизни, когда закладывается прочность костей в период активного роста. Кроме того, высокие дозы кальция необходимы и ближе к старости, когда минеральная плотность костей по естественным причинам снижается и возрастает риск переломов.

Боковой подъем бедра

• Лягте на пол на левый бок.
• Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Оторвите от пола левое бедро, приняв боковую позу планка.
• Держать позу долго не надо. Можете сразу опускаться назад.
• Сделайте по 30 повторов для каждой стороны тела.

• Лягте на пол на левый бок.
• Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Поднимите вверх правую ногу, стараясь не сгибать ее в колене. Поднимайте так высоко, как вы это только можете.
• Сделайте по 30 повторов для каждой ноги.

• Лягте на спину. Руки параллельны туловищу и прижаты кистями к полу.
• Одну ногу согните в колене, а вторую поднимите вверх. Нога должна остаться прямой и образовать с туловищем угол в 90 градусов. Не отрывайте от пола ни поясницы, ни рук.
• Повторите по 10-12 раз для каждой ноги.

• Лягте на живот.
• Поднимите одну ногу вверх, не сгибая ее в колене, так высоко, как это только возможно.
• Держите позу 3-5 секунд.
• Повторите по 10 раз для каждой ноги.

Упражнения для мускулатуры плеч и разгрузки связок

Перенапряжение мускулатуры плеч и верхней части спины чревато весьма болезненным состоянием. Сутулость за рабочим столом и сгорбленная поза часто ведут к скованности мышц груди и растягиванию мускулатуры плеч и спины, а это, в свою очередь, приводит к головным и мышечным болям в этой области.

Как укрепить плечевой сустав, покажут следующие упражнения:

1. Пожимание плечами. В положении стоя поднимать плечи к ушам, соединяя лопатки, затем отводить их и опускать.
2. Сведение и разведение плеч. Как можно сильнее выдвигать плечи вперед, затем отводить их подальше назад, соединяя лопатки.
3. Растягивание спины. Сесть на стул, поставив ступни на пол. Медленно наклониться вперед. Вытянув руки между ног, дотянуться до ножек стула, пока не будет ощущаться сильное натяжение в верхней части спины. Не спеша занять первоначальное положение.

Питание, укрепляющее связки и суставы

Глупо не учитывать важность питания в вопросе укрепления связок. Состояние тканей сустава зависит от поступающих микроэлементов, а также энергетических и структурных элементов. Кроме этого, не забываем о негативном влиянии на состояние коленного сустава лишнего веса. Поэтому коррекция питания должна проводиться как в профилактических целях, так и во время лечения колена после травмы или при наличии артроза.

Пациенту рекомендуется:

1. Откорректировать рацион в соответствии с энергетическими потребностями организма.
2. Насыщать диету продуктами, которые содержат желатин, коллаген. Употребление холодцов, студней, заливных блюд, желе из фруктов помогает насытить организм и колено, в том числе, важными для регенерации элементами.
3. Добавлять в рацион продуты, имеющие противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Обязательно рацион должен быть богат свежими фруктами, зеленью, растительными маслами, овощами, орехами, зеленым чаем.
4. Позаботиться о достаточном поступлении в организм кальция, витамина D. Кроме рыбы, яиц, сыра, молочных продуктов в меню, нужно предусмотреть и пребывание на солнце.

Кроме основных рекомендаций по питанию при проблемах с суставами, необходимо не забывать и об общих принципах рационального питания. Полностью исключаем из рациона тугоплавкие жиры, химические добавки, полуфабрикаты, трансгенные продукты.

Заостряется внимание и на борьбе с лишними килограммами, что помогает разгрузить сустав и связки, и не допустить серьезных заболеваний в виде артроза.

Пациентам, имеющим проблемы с весом, придется полностью пересмотреть режим и рацион собственного питания, а также добавить двигательную активность.

Здоровое питание важно в любом возрасте: и в детстве, когда активно растут кости и мышцы, и в старости, когда ткани ослабевают. Здоровой костной ткани всегда необходим определенный минимум поступающих с пищей витаминов и минеральных веществ, в первую очередь кальция.

Как укрепить суставы и связки с помощью питания? Пища обеспечивает организм энергией, которая необходима для всего организма, как автомобилю горючее. Белок в пище используется организмом как стройматериал. Интересно, что костная ткань человека непрерывно разрушается и нарастает. За 7-10 лет минеральное вещество скелета взрослого человека полностью обновляется.

Предрасполагает к их возникновению и слабый мышечно-связочный аппарат, вследствие чего чаще возникают повреждения крупных и мелких суставов. Как укрепить суставы и связки, желательно знать с самого юного возраста.

Простые упражнение, преобладание в рационе определенных продуктов и прием биодобавок в ряде случаев помогут избежать патологий, требующих длительного лечения.

Связки – плотные образования из соединительной ткани, обеспечивающие соединение костей и поддерживающие внутренние органы.

Большинство связок локализуется вокруг крупных суставов, основная их функция – укрепление сочленений костей, направление и ограничение движений.

Эластичный связочный аппарат обеспечивает гибкость суставов и предотвращает вывихи и растяжение.

Расслабление связок происходит по разным причинам. У некоторых слабость соединительной ткани является врожденной. В других случаях связочный аппарат теряет свои природные функции в результате неправильных нагрузок или с возрастом.

Слабые связки суставов укрепить вполне возможно, и сделать это можно в домашних условиях.

Продукты для здоровых мышц, костей и суставов

Воспаление может быть причиной боли и слабости в коленях. Очень важно включить в свой рацион продукты, которые имеют противовоспалительные свойства, такие как куркума, грецкие орехи, имбирь, шпинат, авокадо, черника, сладкий картофель, пирог с вишней, оливковое масло и лосось.

Одновременно необходимо снизить потребление продуктов, которые способствуют воспалениям. К ним относятся белый рис, сдоба, пища с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соды.

Поза храма

• Встаньте прямо, разведя ноги на 1.2-1.4 метра.
• Руки сложите перед грудью.
• Медленно сгибайте ноги в коленях. В идеале ваши бедра должны стать параллельны полу. Но если это невозможно, просто сгибайте ноги до той степени, до какой это позволяет ваше физическая подготовка.
• Держите спину прямо, а колени – разведенными в сторону (вам может хотеться свести их, но не поддавайтесь этому желанию).
• Держите позу на протяжении 15 циклов дыхания, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
• Повторите 3 раза.

Как укрепить суставы коленей — Все про суставы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Содержание статьи:

Как разработать коленный сустав в домашних условиях: эффективные упражнения и рекомендации специалистов

Ежедневно коленные суставы выдерживают сильнейшую нагрузку. Особенно это касается лиц, которые занимаются профессиональным спортом, либо за счёт своей деятельности подвижны в течение всего дня. Именно поэтому важную роль играет укрепление коленного сустава. Помимо комплексов поливитаминов, которые помогают в целом укрепить организм, существует ряд упражнений, которые способствуют здоровью суставов. Как разработать коленный сустав в домашних условиях — рассмотрим в статье.

Особенности коленного сустава

Если никакой патологии коленного сустава не выявлено, то он должен сгибаться и разгибаться безболезненно и без препятствий. В ином случае, к примеру, после травмы колена, сустав теряет свою двигательную функцию, поэтому восстановительной терапии пациенту не избежать.

Наиболее уязвимым суставом является коленный. Всё дело в том, что нагрузка на него самая сильная. Послужить развитию патологии может ряд причин:

• ожирение;
• травмы различной этиологии;
• чрезмерная физическая активность с поднятием тяжестей;
• возраст.

Что следует помнить перед началом тренировки?

Во время занятий тренер будет учить, как разработать колено после гипса, чтобы:

• предотвратить атрофию мышц;
• восстановить функциональность сустава;
• нормализовать кровообращение в травмированных суставах.

Помимо специальных упражнений, пациенту показан массаж, магнитотерапия, электрофорез, иглоукалывание, длительные прогулки, занятия на специальных тренажерах.

Болезни колена

При воздействии внешних факторов у человека могут развиться следующие болезни:

Болезней колена, суставов действительно множество. И помимо большой физической нагрузки, суставы весьма склонны к различного рода болезням, инфекциям и переохлаждению, травматизму. При травмах в тяжелых случаях не обойтись без фиксации гипсом. А для некоторых травм достаточно эластичной повязки. Иногда пациенту придется столкнуться с операцией по пересадке коленного сустава.

Что следует знать перед началом лечебно-профилактических упражнений

Существует ряд рекомендаций специалистов, как разработать коленный сустав в домашних условиях:

1. Комплекс упражнений должен подбирать специалист.
2. В период обострения болезни гимнастика запрещена.
3. Упражнения необходимы не только для укрепления суставов, но и мышц, связок.
4. Болевых ощущений никаких быть не должно.
5. Каждый должен тщательно оценивать свою физическую подготовку, нагрузки должны быть умеренными и увеличиваться постепенно.
6. Совместно с комплексом упражнений специалисты рекомендуют посещать бассейн, чаще ходить на свежем воздухе, также необходимо правильно подобрать обувь.

Основные принципы быстрого восстановления

Без правильной физической нагрузки восстановить сустав действительно сложно. Именно поэтому в состав лечебной терапии обязательно должны входить лечебные мероприятия для укрепления коленного сустава.

Основные принципы быстрого восстановления:

1. Выполнять методику необходимо регулярно, не пропуская занятий.
2. Соблюдение строжайшей диеты.
3. Нагрузка должна быть умеренной, с постепенным усилением.
4. Положительные результаты дает курс массажа.

Профилактические упражнения

Важным условием для укрепления колена является выполнение специальных упражнений, которые по времени не займут много времени, но дают положительный эффект.

В целях профилактики используется методика, которая предотвращает возможность развития болезни колена. Разработка данного сустава может идти как курсом отдельных упражнений, так и совмещаться с утренней зарядкой. Полезные упражнения для разработки коленного сустава в профилактических целях:

1. Положение стоя: колени согнуты. Вращение коленями поочередно в разные стороны. Повторять необходимо в течение нескольких минут.
2. Сделать 10 приседаний, пятки не отрываются от пола.
3. Одна нога вперед, вторая нога позади, повторяем приседания 10 раз. Ноги меняем.
4. Сидя на полу: упереться ладонями назад. Ногами выполнять “велосипед” в течение двух-трех минут.
5. Положение лежа: ноги поднимаются и сгибаются в коленях. Проводить вращательное движение вправо, влево. Время выполнения: 2-3 минуты.
6. Сидя на полу: ноги скрещиваются. После этого необходимо их поднять без помощи рук. Делать 6-7 раз.
7. Положение стоя, руки на поясе. Следует сдвигать колени друг к другу, ступни не отрываются от пола. Повторить 8-10 раз.

Методика действительно простая, но имеет большой плюс: она достаточно эффективная и поможет укрепить коленные суставы.

Важно! Чтобы данная методика дала положительный эффект, первые несколько занятий следует провести под наблюдением специалиста или тренера. Только они способны объяснить, как правильно проводить упражнения без вреда для себя.

Упражнения после перелома

Для укрепления сустава колена после лечения переломов, врач назначает физиотерапию. Это процедуры, которые исключают физическое воздействие на область коленки. В первую очередь упражнения направлены на укрепление мышечной ткани. Следует придерживаться правил, как разработать колено после перелома:

1. Пациенту необходимо делать упражнения регулярно.
2. Обязательно следить за положением состава. Регулярные нагрузки помогают сближению и плотному сращиванию между собой костных отломков. Помимо укрепления, у больного отмечается восстановление хрящей, связок и костной ткани.
3. Состояние здоровья должно быть в норме. Больной должен следить за артериальным давлением и температурой тела.
4. Курс лечебно-профилактических мероприятий длительный и составляет несколько недель.

Упражнения после снятия гипса

Разработка коленного сустава после снятия гипса: комплекс примерных упражнений

1. Сидя на стуле, проводить сгибания и разгибания суставов в коленях от 10 до 13 раз. Аналогичное упражнение выполняется лежа на животе и лежа на спине.

Зачастую после проведенных упражнений пациент ощущает легкую боль и напряжение в области сустава. В таком случае число и частоту подходов необходимо уменьшить, пока ощущение дискомфорта не пройдёт.

Правила лечебно-профилактических мероприятий после операции

После операции на суставе необходим длительный курс реабилитации. Перед описанием упражнений, как разработать колено после операции , пациетн должен обратить свое внимание на такие моменты:

1. Программа лечебно-профилактических мероприятий действительно сложная.
2. Следует отказаться от спорта и усиленной физической нагрузки.
3. Обязательно наблюдение у специалиста в течение нескольких лет.
4. Нагрузку на сустав нужно давать минимальную, с каждым днем увеличивая силу.

Реабилитация

Успех реабилитация напрямую зависит от самого пациента:

1. Во-первых, сумеет ли больной пройти весь курс программы.
2. Не расслабится ли он спустя некоторое время, ведь курс терапии может достигать нескольких месяцев, а то и лет.
3. Будет ли пациент заниматься в домашних условиях самостоятельно.

Проводить курс лечебных мероприятий можно и дома, в любом случае пациент должен понимать, что ему придется столкнуться с болью, напряженностью. Но обязательно доводить дело до конца и проходить лечебную физкультуру ежедневно.

Комплекс упражнений после перенесенной операции

Приведем пример упражнений, как разработать коленный сустав в домашних условиях. Уже на второй третий день после операции можно начать комплекс упражнений

1. Для начала начните разгибать и сгибать пальцы ног.
2. Старайтесь тянуть стопу на себя и от себя.
3. Сгибайте и разгибайте ноги в положении сидя и стоя.
4. В положение сидя поставить стопу на табуретку, поднимать и опускать колено.

После того как вы смогли опустить ноги и научились вставать, необходимо привыкать к ходьбе на костылях.

Через неделю упражнения после операции на колене при травме колена дополняются новыми движениями:

1. Добавляются удержания ноги в воздухе.
2. Разгибания, сгибания под прямым углом, с подложенным под пятку валиком.
3. Наклоны, повороты. Нога при этом немного вытянута вперед.
4. Имитация ходьбы.

Разработка суставов после гипса, операции – это сложная ежедневная работа. Уже на 9 день количество упражнений, их сила возрастает.

Залог успеха

Все упражнения необходимо повторять ежедневно дома, добавьте упражнения на животе, подъем на цыпочках.

Как долго восстанавливается организм? Говоря прямым и открытым языком, необходимо проводить комплекс упражнений на протяжении всей вашей жизни. Нельзя после окончания реабилитации полностью забыть о травме и операции.

Помните, движение — это и есть жизнь. С этим выражением согласятся все, особенно важны движения для опорно-двигательного аппарата. Ведь малоподвижный образ жизни приводит к нарушению работы органов и систем организма, приводит к различным патологиям. Отсутствие движения приводит к ожирению, что является, опять же, дополнительной нагрузкой на коленные суставы. Чтобы избежать патологий, болезни необходимо правильно подходить к вопросу: как разработать коленный сустав в домашних условиях.

Источник: http://fb.ru/article/317045/kak-razrabotat-kolennyiy-sustav-v-domashnih-usloviyah-effektivnyie-uprajneniya-i-rekomendatsii-spetsialistov

Упражнения для коленных суставов.Упражнения и массаж при артрозе коленного сустава.

Артроз коленного сустава симптомы: Болезнь начинается с легкого похрустывания коленных суставов и небольшой скованности движений после сна или долгого сидения, при длительной ходьбе, при подъёме и спуске по лестнице. Может появиться боль и в здоровой ноге, т.к. она испытывает дополнительную нагрузку при ходьбе, когда человек щадит больную ногу. Но это, как правило, никого не настораживает – небольшая разминка и все проходит. Со временем состояние ухудшается, и человек не может полностью разогнуть колено.

Наиболее частыми причинами артроза коленного сустава являются травмы или неоднократные ушибы – при этом происходит кровоизлияние в сустав. В хряще начинаются изменения, потом происходят изменения в кости, а мышцы находятся в постоянном напряжении.

* Начиная лечение, следует помнить, что для хряща вредны как монотонные нагрузки: долгое стояние и долгое сидение, так и резкие толчковые нагрузки. Поэтому, при артрозе коленного сустава противопоказаны упражнения с отягощениями и на велотренажере.

* Больным артрозом коленных суставов нужно спать на жесткой постели – при этом мышцы полностью расслабляются, суставы отдыхают.

* Нужно избавиться от лишнего веса.

* Нельзя носить тяжести больше 4-5кг.

* При язве желудка или гастрите лучше применять мази или гели для коленных суставов, вместо таблеток.

* Операция требуется лишь тогда, когда с лечением опоздали, и процесс разрушения хряща прогрессирует. Поэтому, очень важно, вовремя проверить подвижность коленных суставов, сделать рентгеновский снимок и начать лечение.

Подвижность коленного сустава. Как проверить?

Выполняя следующие тесты можно проверить подвижность коленных суставов:

Тест 1. Сесть на пол, максимально согнуть ноги коленями вверх. В норме, икроножная мышца должна касаться задней поверхности бедра.

Тест 2. Встать боком к зеркалу, ноги выпрямить. В норме, голень должна быть естественным продолжением бедра.

Тест 3. Сесть на жёсткую поверхность, максимально выпрямить ноги и прижать их к полу под коленями. Если при этом пятки значительно отрываются от пола, это говорит о переразгибе в коленном суставе. Если выпрямить ноги до конца не удалось и между коленями и полом имеется свободное пространство, значит, у вас недостаточная подвижность коленного сустава.

В повседневной жизни взрослым людям редко приходится полностью сгибать ноги в коленном суставе. Поэтому, не получая достаточных нагрузок, он постепенно теряет подвижность. Чтобы этого не допустить, нужно регулярно делать приседания. Однако увлекаться глубокими приседаниями не следует — это может привести к перегрузке сустава.

Упражнения для коленных суставов:

Как увеличить подвижность коленного сустава?

Чтобы увеличить подвижность коленных суставов полезно заниматься плаванием, делать лечебную гимнастику и регулярный массаж мышц ног. Регулярные упражнения и самомассаж укрепляют мышцы голени и бедра, улучшают питание коленного сустава, предупреждают его атрофию и ограниченность движений. Большинство упражнений лечебной гимнастики просты: их выполняют утром, можно прямо в постели:

1. Лежа на спине, энергично шевелите пальцами ног.

2. Делайте круговые вращения стопой.

3. Сгибать и разгибать колени.

4. Сделайте упражнения «ножницы» и «велосипед».

Вместе с лечебной физкультурой при артрозе коленного сустава применяется физиотерапевтическое лечение, грязелечение, лечебные ванны.

Упражнения для коленных суставов:

Как укрепить коленные суставы?

Улучшить подвижность коленных суставов и укрепить их помогут специальные упражнения для коленных суставов. Каждое упражнение нужно выполнять 10-12 раз.

1. Встать прямо. На счёт 1-2 присесть, пятки не отрывать от пола; на счёт 3-4 встать в и.п.

2. Встать, правая нога впереди, левая сзади. На счёт 1-3 сделать выпад правой ногой, сгибая её, на счёт 4 вернуться в и.п. Затем в другую сторону.

3. Сесть, опираясь на руки. Поочерёдно сгибать ноги, как при езде на велосипеде.

4. Встать прямо, руки на поясе. На счёт 1-2 сделать горизонтальный круг коленями вправо, слегка приседая, на счёт 3-4 вернуться в и.п. Затем в другую сторону.

5. Лечь на спину, ноги согнуть вверх (бёдра вертикально, голени горизонтально). На счёт 1-2 сделать круг голенями вправо, влево.

6. Встать, ноги врозь, руки на пояс. На счёт 1-2, слегка присесть, соединяя колени, на счёт 3-4 вернуться в и.п.

7. Встать на колени, руки на пояс. На счёт 1-2 сесть вправо, на счёт 3-4 вернуться в и.п. Затем в другую сторону.

8. Встать на колени, носки врозь, руки на пояс. На счёт 1-2 сесть на пол между носками, на счёт 3-4 вернуться в и.п.

9. Сесть по-турецки. На счёт 1-2 постараться встать без помощи рук, на счёт 3-4 снова сесть.

Упражнения для коленных суставов.

Упражнения при артрозе коленного сустава:

Физические упражнения при артрозе коленного сустава выполняют в положении лежа и сидя, чтобы максимально снизить нагрузку на суставы. Упражнения нужно делать медленно, постепенно увеличивая нагрузку, в зависимости от степени болевых ощущений. Стараться сосредоточиться при этом на больном суставе. Обычно после гимнастики и самомассажа сразу стихает боль и восстанавливается движение сустава или через 20-30 минут после занятий.

Начинать каждое упражнение с 5 повторов и увеличивать постепенно до 20. Время занятий – по 20 минут 3 раза в день.

1. Лечь на спину, ноги вытянуть. Согнуть одно колено, слегка приподнимая стопу над полом, подержать 5 секунд, поменять ноги.

2. Лечь на спину, поднять одну ногу, согнутую в коленном суставе — сгибать и разгибать ногу. Затем другой ногой.

3. Лечь на спину, ноги вытянуть, согнуть обе ноги в тазобедренных и коленных суставах, разогнуть их.

4. Лечь на спину, ноги вытянуть. Согнуть левую ногу и на несколько секунд прижать её руками к туловищу, затем опустить на пол и выпрямить. Затем правой ногой.

5. Лежа на спине. Упражнение «велосипед», сначала в медленном темпе, затем быстрее.

6. Лежа на спине, прямую ногу приподнять на 20-30см от пола и удерживать несколько секунд, опустить, затем другой ногой.

7. Лечь на живот, согнуть одну ногу в коленном суставе, стараясь дотронуться пяткой до ягодицы, затем другой ногой.

8. Сесть на высокий стул или на стол и поболтать ногами. Это упражнение нужно делать часто в течение дня.

9. Сидя на стуле, поднять ногу параллельно полу (стопа под прямым углом), подержать 3 секунды, почувствовав напряжение в мышцах голени и бедра, опустить. Затем другой ногой.

10. Встать, взяться руками за спинку стула, отводить в сторону то правую, то левую ногу.

11. Встаньте к стулу боком, держась одной рукой за спинку стула, делать махи ногой вперед, назад. Затем другой ногой.

Массаж при артрозе коленного сустава:

После лечебной гимнастики полезно сразу сделать массаж коленного сустава. Основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание. Если массаж делать 1 раз в день, то продолжительность 15 минут, а 2-3 раза в день – по 10 минут. Каждый прием самомассажа повторяют 3-6 раз. Массировать нужно и больную и здоровую ногу.

1. Сесть на кровать, левая нога опущена, правая нога выпрямлена на кровати. Положить правую кисть выше правого колена, а левую кисть – ниже колена. Выполнять поглаживание колена обеими руками в противоположном направлении. Затем левое колено.

2. Выполнять тщательное растирание боковых поверхностей коленного сустава пальцами вперед-назад.

3. Растирание ладонями боковых поверхностей сустава вдоль него вперед-назад.

4. Большие пальцы упереть в верхнюю часть колена, а подушечками других пальцев круговыми движениями («спираль») растирать боковые участки коленного сустава. Затем сделать разминание этих участков – указательным, средним и безымянным пальцами глубоко надавливать и смещать кожу вперед-назад.

5. Закончить массаж поглаживанием коленного сустава.

Похожие статьи

Утренняя гимнастика. Комплексы утренней гимнастики.

Похудение в домашних условиях — худеем правильно. Питание, калории, физкультура для похудения.

Гимнастика для тех, кому за 50.

Метеозависимость — симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

«Косточка» на стопе. Упражнения, массаж, профилактика.

Оставьте комментарий первым

Оставить комментарий Отменить ответ

Рубрики

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Октябрь 13, 2012 0

Баскетбол. Правила игры в баскетбол

Июль 19, 2016 0

Волейбол. Правила игры в волейбол.

Апрель 9, 2013 0

Советы для похудения — полезные советы для женщин.

Сентябрь 6, 2012 0

Симбиоз – примеры.

Февраль 2, 2016 0

Хоккей. Правила игры в хоккей с шайбой на льду.

Июль 21, 2016 0

Утренняя гимнастика. Комплексы утренней гимнастики.

Март 23, 2013 0

Похудение в домашних условиях — худеем правильно. Питание, калор.

Декабрь 30, 2012 0

Продукты способствующие похудению. Снижают аппетит, сжигают жиры.

Август 15, 2012 0

Минеральные соли: роль минеральных солей, суточная норма, минеральные.

Полезная информация

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

• Лечебные грязи. Правда и вымыслы 14.02.2017
• Массаж ног и коленей. Практические советы 13.02.2017
• Фитнес дома или в спортивном зале. За и против 13.02.2017
• Массаж стоп. Практические советы 13.02.2017
• Mass Effect Andromeda. Развлечение для детей и взрослых 13.02.2017
• Мясо птицы. Какое выбрать и почему 29.01.2017
• Массаж головы. Практические советы 28.01.2017
• Полезные свойства мяса. Какое мясо выбрать и почему 27.01.2017
• Как избавиться от сутулости. Практические советы 25.01.2017
• Массаж лица и шеи. Практические советы 25.01.2017

Интересные статьи

Полезная информация

По вопросам размещения рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу [email protected]

Источник: http://zdorovejka.ru/fizicheskie/lechebnaja-gimnastika/uprazhnenija-dlja-kolennyh-sustavov-uprazhnenija-i-massazh-pri-artroze-kolennogo-sustava/

Эффективные упражнения для укрепления коленного сустава

Колено является одним из наиболее крупных суставов в опорно-двигательном аппарате человека. Из-за ежедневной физической нагрузки, а также сложного физиологического строения, данный сустав очень часто подвергается различным заболеваниям и травмам. Это приводит к появлению болезненности, отека, воспалительных процессов и прочих неприятных последствий, которые не только снижают жизнь человеку, но и также становятся причиной нарушения подвижности ноги.

Упражнения для укрепления коленных суставов составляют основу реабилитационной программы пациента, который перенес травму или прочие повреждения ноги, вследствие чего подвижность его конечности сильно нарушилась. При этом следует отметить, что правильно подобранные упражнения для укрепления коленного сустава смогут полностью восстановить двигательные функции колена и вернуть человека к прежней жизни.

Перед тем как подробно рассмотреть, как укрепить коленные суставы и связки, приведем основные причины и признаки таких поражений.

Причины проблем с колено

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Спровоцировать повреждение коленного сустава (травматическое или дегенеративное при заболеваниях) могут следующие наиболее частые причины:

1. Лишний вес человека, при котором на суставы регулярно оказывается большая физическая нагрузка, приводящая к быстрому изнашиванию хрящевых тканей.
2. Сидячий образ жизни.
3. Скудный рацион питания. В таком случае элементы сустава не будут получать достаточного количества необходимых питательных веществ, что приведет к нарушениям, повысит риск развития ряда дегенеративных заболеваний, а также ослабит хрящи и костную ткань.
4. Сильные перенагрузки на колени, которые бывают у спортсменов. При этом, довольно часто коленные суставы подвергаются травмам, ушибам и переломам. Также нередко у людей диагностируется разрыв мениска после падения.
5. Нарушение обмена веществ.
6. Сильное переохлаждение, которое способно стать причиной начала длительного воспалительного процесса.
7. Различные гормональные сбои.
8. Вредные привычки.
9. Индивидуальная генетическая предрасположенность человека к ряду воспалительных заболеваний суставов.
10. Врожденные дефекты строения колен, а также ослабленность связочного аппарата у человека.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт.

Помните! Даже незначительная травма колена через некоторое время запросто может ухудшить подвижность ноги и привести к прогрессированию опасных воспалительных заболеваний. Вследствие этого оставлять без внимания подобные поражения нельзя.

Характерными проявлениями поражений коленного сустава являются:

• появление хруста во время движений ногой наблюдается при ряде дегенеративных заболеваний;
• сильные боли и жжение при сгибании ноги, а также физической нагрузке;
• повышение температуры тела;
• нарушение подвижности;
• отек и покраснение колена;
• ухудшение кровообращения и обмена веществ;
• нарушение целостности костной ткани и хрящей;
• скопление жидкости в ноге.

Важно! При подозрении на повреждение колена человеку рекомендуется сразу обратиться к опытному травматологу, который занимается лечением такого сустава. Также пациенту может потребоваться осмотр и консультация ортопеда, ревматолога, эндокринолога, а также хирурга.

Когда следует укреплять колени

То, как укрепить связки коленного сустава, во многом определяется первопричиной поражения ноги человека. При этом сразу нужно отметить, что наиболее часто проблемы с коленом у людей возникают при слабом связочном аппарате. Он приводит к тому, что любая травма или даже неосторожное движение ногой провоцирует серьезные повреждения, которые в дальнейшем будут требовать длительного лечения.

Врачи выделяют следующие наиболее частые последствия слабых связок у человека, при которых рекомендуется выполнять укрепляющие упражнения:

• перелом кости;
• растяжение или разрыв сухожилий;
• возникновение бурсита и высокая склонность к артриту;
• повреждение мениска;
• общая нестабильность в работе сустава.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Более того, показано укреплять колени в таких случаях:

1. В период восстановления после снятия гипса.
2. При воспалительных и дегенеративных поражениях колен (артроз, бурсит, артрит).
3. Перенесенная травма или ушиб ноги.
4. Лишний вес.
5. Длительные физические нагрузки на сустав.
6. Отсутствие необходимого напряжения на колено.
7. Восстановление после перенесенной операции на ноге.

Для повышения эффективности данных тренировок, дополнять их можно с помощью коррекции питания и изменения общего образа жизни.

Эффективность тренировок

При соблюдении всех врачебных рекомендаций по выполнению упражнений для колен можно добиться следующих результатов:

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

• улучшение кровообращения;
• нормализация обмена веществ;
• улучшение подвижности колен;
• укрепления связочного аппарата ног;
• профилактика дальнейшего травмирования;
• восстановление функции пораженного сустава;
• замедление разрушения хряща.

Советы по выполнению ЛФК

Перед тем как укрепить колени упражнениями, важно ознакомиться со следующими рекомендациями по их выполнению:

1. Упражнения для укрепления связок коленного сустава можно начинать выполнять только после разрешения врача. Заниматься бесконтрольной физической нагрузкой нежелательно, особенно если человек уже страдает от заболеваний суставов, или если он еще не окончил восстановительный период после травмы.
2. Нельзя выполнять укрепляющие упражнения при наличии сильных болей, высокой температуры тела, отека или активного воспалительного процесса. Также, только после разрешения врача подобную гимнастику нужно выполнять беременным женщинам и людям, которые недавно перенесли оперативное вмешательство.
3. Только регулярные тренировки позволят добиться заметных улучшений в состоянии связок. Именно поэтому выполнять специальные упражнения человеку рекомендуется ежедневно в течение 15-20 минут. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы уже за месяц занятий достичь стабильных улучшений.
4. Для достижения максимального эффекта упражнения следует дополнять восстанавливающими физическими нагрузками. Наиболее предпочтительными при этом являются пешая ходьба и плаванье.
5. Все движения во время тренировок должны быть плавными. Допускать резких рывков и перенапряжений ног не следует. При появлении хруста или болезненности занятие лучше отложить до следующего дня.
6. Начинать тренировки нужно с предварительного разогрева мышц. Это поможет улучшить кровообращение и обезопасит от травмирования.
7. Для улучшения кровообращения коленные суставы разрешается перематывать специальным эластичным бинтом. При регулярном использовании он снимет спазм, а также снизит болезненность в ноге. Особенно эффективно его использовать при перенесенной травме.
8. В качестве вспомогательных элементов для выполнения упражнений человеку может потребоваться детский мяч небольшого диаметра. Он должен быть легким и обладать средней степенью жесткости. Также обязательно нужно подготовить коврик для фитнеса. Это позволит человеку заниматься дома в любое свободное для него время.

Помните! Все упражнения для укрепления связок коленного сустава делятся на две группы: тренировки для разработки ноги, а также для непосредственного укрепления связок. Для достижения максимального восстановительного эффекта практиковать человеку рекомендуется оба комплекса упражнений.

Лучшие упражнения

Многие пациенты задаются вопросом о том, как укрепить коленный сустав. Для этого врачи рекомендуют выполнять следующий комплекс упражнений:

1. Стать ровно и поднять ногу вверх. Согнуть ее в колене максимально сильно. Медленно выпрямлять ногу, при этом, притягивая носок к себе, чтобы напряглись мышцы икры. Повторять подобное упражнение нужно минимум десять раз.
2. Из подобного положения провести в воздухе носком круг в одну сторону, а затем во вторую. Главная подвижность должна локализироваться в колене, голеностоп при этом задействовать не нужно. Повторять упражнение по пять раз в каждую сторону. Точно такое же упражнение следует выполнять правой и левой ногой.
3. Стать возле кровати, ноги поставить на ширине плеч. Опереться на одну ногу, стать на носок. Вторую ногу при этом сгибать и разгибать в воздухе. Повторять по десять раз.
4. Встать на подушку и удержать равновесие в течение нескольких минут. Это позволит задействовать мышцы ног и укрепить их. Постепенно следует усложнять упражнение и использовать по две подушки.
5. Опереться на одну ногу и закрыть глаза ладонями. Удерживать равновесие. После повторить то же самое, делая опору на другую ногу.
6. Сесть на коврик и положить расправленные ноги вместе. Тянуть носочки к себе и от себя.
7. Сидя на коврике, подложить под колено мячик. Надавливать на него ногой, после чего двадцать раз сгибать и разгибать колено.
8. Выполнять упражнение «велосипед» сразу двумя ногами.
9. Лечь и обхватить согнутые колени руками. Тянуть их к животу.
10. Согнуть ноги в коленях. После сесть в позу йога, закинуть одну ногу на другую. Руками надавливать на колени.
11. Взять скакалку и выполнять прыжки. Сначала делать это нужно медленно, чтобы научиться хорошо прыгать. После движения разрешается ускорять. Главное — это приземляться на полусогнутые в коленях ноги.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Важно! Во время тренировок не следует поворачивать стопы так, чтобы колени были вывернуты наружу. Это способно привести к растяжке или разрыву связок, которые удерживают коленный сустав.

Рекомендации специалистов

Чтобы снизить риск развития проблем с коленями, а также улучшить свое состояние уже при наличии различных поражений данных суставов, человеку нужно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

1. Регулярно заниматься активными видами отдыха, которые будут способствовать укреплению всех мышц тела. Для этого лучшим выбором станет йога, так как она улучшает состояние связок и укрепляет мышцы. Также поддерживать себя в форме помогут катание на велосипеде и ходьба пешком. В свою очередь, от сильных перенагрузок суставов лучше отказаться.
2. Обогатить свое меню противовоспалительными продуктами, которыми являются рыба, оливковое масло, яблоки и авокадо. Также в рационе обязательно должны присутствовать нежирное мясо, печень, зелень, овощи и кисломолочные продукты.
3. Отказаться от переноса и подъема тяжестей.
4. Употреблять достаточное количество витамина Е. Он содержится в арахисе, манго и шпинате. Также его дополнительно можно получать из капсул с витамином Е которые продаются в аптеках.
5. Для профилактики остеопороза желательно кушать больше кальция. Богаты данным компонентом сыр, йогурт, миндаль и козье молоко.
6. Снизить нагрузку на колени. Особенно важно при этом не передвигаться на коленях при лишнем весе.
7. Избегать сильных переохлаждений.
8. Своевременно лечить те заболевания, которые в дальнейшем способны дать толчок к развитию патологий колен.
9. Носить удобную ортопедическую обувь, которая будет снимать нагрузку с суставов ног.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источник: http://sustavlive.ru/lechenie/uprazhnenija/effektivnye-uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-kolennogo-sustava.html

Source: medicinavdome.ru

Читайте также

от разминки до профилактики лечения

Привет всем читающим мою страничку! Продолжаем тему, начатую в прошлую нашу с вами встречу. Сейчас нам интересно, как укрепить коленные суставы. Тем более что это актуально почти для 50% жителей планеты, не важно, чем они там занимаются, что заболевание суставов стало одной из проблем мирового масштаба.

В таком виде спорта, как бодибилдинг, колени для спортсмена как точка опоры, нагрузки или в качестве амортизаторов имеют отдельное значение. Я бы, например, советовал новичкам, прежде чем приступать выполнять базовые упражнения, укрепить сперва коленные суставы.

Содержание статьи:

Разминка

Приступая в тренажерном зале к занятиям, надо помнить самое первое правило – старательно разминаться. Этот обеспечит приток крови, тепла к мышцам, улучшит микроциркуляцию, создаст комфортные условия для связок, они станут эластичнее, подвижнее и смогут плотнее удерживать сустав во время тренировки.

Веса при силовых упражнениях добавлять нужно постепенно, чтобы не травмировать нагрузками. А кардио начинать с медленной, затем убыстряющейся ходьбы, переходящий в бег, или вообще отказаться от бега, заменив его быстрой ходьбой на беговой дорожке с наклоном 15-20%.

Не менее важно следить и за температурным режимом помещения. Тренируясь в прохладном зале, нужно утеплять суставы наколенниками, чтобы сосуды не сужались, не возникало воспалительных процессов в результате переохлаждения.

Не поленитесь пересмотреть видео разминок знаменитых спортсменов. Полезное зрелище, скажу я вам. Многое можно почерпнуть и многому научиться.

Упражнения для укрепления

Мало не делать чего-то такого, что могло бы навредить нашим коленям. Существуют комплексы упражнений на укрепление коленных суставов. Например:

1. Стоя в шестой балетной позиции (левая стопа параллельно перед правой), вытянув руки над головой, предельно наклонить туловище влево. Поменять ноги и наклониться вправо.
2. Сидя на полу с вытянутыми ногами, подтянуть к груди правое, потом левое колено.
3. Стойте прямо, руки на бедрах. Выпад вперед попеременно правой и левой ногой. Достать пола коленкой вытянутой ноги.
4. Попеременно вставать на ступеньку то правой, то левой ногой.
5. Приседания с прямой спиной, можно держаться за опору.
6. Прыжки со скакалкой.

Плюс плавание, йога, степ, велосипед и пешие прогулки – все это работает на укрепление суставов. В меру интенсивные занятия спортом, правильно рассчитанные нагрузки позволяют сохранять наш скелет в хорошем состоянии на долгие годы.

Как питаемся, так и занимаемся

Увы, известно, что еда может быть ядом, а может быть настоящим лекарством. Например, симптомы воспаления суставной сумки снимут такие продукты, как:

• рыба;
• оливковое масло;
• льняное семя;
• авокадо;
• овощи и фрукты.

Витамин Е создает в суставах барьер для веществ, которые разрушают ткани. Он поступает в организм с:

• брокколи;
• шпинатом;
• арахисом;
• киви;
• манго.

Надо только позаботиться, чтобы витамина Е было достаточно. Ну, а то, что костям нужен кальций, знает уже даже ребенок.

Налегайте на:

• молоко;
• сыр;
• йогурт;
• листовую капусту;
• рукколу;
• зелень;
• миндаль.

Непременно ешьте шпинат – это отличный источник железа, клетчатки и необходимого нам кальция.

В рационе также должны присутствовать сельдерей, редька, свекла – традиционные корнеплоды для наших географических широт. Они тоже участвуют в защите костей от переломов, разрушений, как и носители витамина D: сардины, сом, тунец и лосось, яйца.

Смело наполняйте ваше меню бобовыми, кедровыми орехами, свиной печенкой, крупами. То есть вы поняли – питаться надо разнообразно, рационально, сбалансированно, не переедать.

Если все же случилось…

Постоянные нагрузки на суставы разрушают хрящевую ткань.

Из последних разработок российских ученых привлекает внимание своей полной эффективностью крем «Артропант», который без операций решит проблему суставов.

Практика подтверждает заявленные исследователями сроки выздоровления – избавление от болей в десятидневный срок и полное выздоровление за полтора, два месяца. Действие препарата обеспечено хондроитином и глюкозамином из пантов алтайского марала.

Подписывайтесь на обновления, советуйте друзьям и знакомым темы нашего общения. До скорого!

как делать правильно, чтобы укрепить суставы

Ходьба на коленях является одним из самых действенных способов укрепления суставов. Однако добиться значительного результат, и уж тем более не навредить – первоочередная задача каждого человека, который желает начать выполнять подобные упражнения. Старайтесь делать все необходимое, для того чтобы понять, стоит и вам делать это упражнение или нет. Лучше всего проконсультироваться со специалистами, которые смогут дать наиболее точный и правильный ответ на данный вопрос. 

Такая ходьба, называется Даосской и используется уже на протяжении нескольких столетий. Придумали ее, как уже стало понятно из названия в Китае. В современной медицине, такая ходьба так же используется, но имеет совершенно иное название – кинезитерапия. Несмотря на то, что данному упражнению уже несколько столетий, далеко не каждый человек знает, в чем основная польза и вред, а так же как правильно выполнять ходьбу каждому человеку, чтобы эффект был наиболее заметен. 

Польза и вред данного упражнения

Прежде всего, подобные упражнения используются для укрепления суставов. Чтобы они работали максимально правильно и эффективно, должно вырабатываться необходимое количество синовиальной жидкости. Благодаря этой жидкости, значительно снижается болезненность, а так же проходит деформация суставов. Когда жидкость совершенно отсутствует, избежать серьезных проблем с суставами уже не удастся. Ходьба на четвереньках, позволяет значительно увеличивает выработку данной смазки. 

Теперь давайте поговорим непосредственно о выполнении данной процедуры, и каким образом ее необходимо выполнять, чтобы получить максимальный эффект. Интересной особенностью данного упражнения является то, что вы сможете добиться улучшения зрения, сердца, коленной чашечки и так далее. Вот главные принципы правильного упражнения. 

• Обязательно выполнять процедуру необходимо ежедневно, без пропусков. 
• Нагрузка должна быть повышена постепенно. Вначале от вас потребуется постоять несколько минут на коленях, потом ходить 2-3 минуты, а затем увеличить время до 30 минут. 

• Ходить необходимо не только вперед, но и пятиться назад. 
• Если вам стало больно, то остановитесь, передохните, и продолжайте. 
• Постепенно переносите вес с одной ноги на другую. 
• Руками надежно обопритесь о пол. 

• Максимально выпрямитесь, а затем постарайтесь выполнять упражнение без рук. 
• Движение осуществляйте во все направления. 
• Выполняйте заминку. Для этого просто лягте на пол и поднимите ноги вверх, понемногу тряся ими. 

Вот такое простое, но очень эффективное упражнение для каждого.

Как укрепить коленные суставы и мышцы в домашних условиях

Содержание статьи:

Здоровье коленных суставов зависит не только от возраста человека. Большую роль играет образ жизни, генетические заболевания: ревматоидный артрит, артроз, коксартроз, гонартроз и т. д. Разработано много лекарственных средств, улучшающих состояние больных коленей, но без физических упражнений, направленных на укрепление мышц и связок коленного сустава, выздоровление наступит не скоро.

Строение коленного сустава

Коленные суставы и мышцы

Здоровье нижних конечностей стоит на нескольких платформах:

1. Костная ткань. Крепкая костная ткань — основа для здорового активного образа жизни. Ее состояние зависит от работы гормональной системы, а также от обеспеченности организма витаминами.
2. Связочный аппарат. Связки – это особые анатомические структуры, соединяющие мышцы и кости. У них нет собственных кровеносных сосудов, поэтому при растяжении или воспалении патологический процесс затягивается и приводит к нарушению работы окружающих мягких тканей. Здоровые связки сохраняют тонус мускулатуры и обеспечивают полноценную работу конечности.
3. Хрящевая ткань. Хрящевая поверхность должна быть идеально гладкой. Она омывается суставной жидкостью и обогащается питательными веществами. Любые воспалительные процессы или застой жидкости приводят к нарушению давления и вызывают шероховатость, язвы, трещины на поверхности хряща.
4. Мышца — один из главных механизмов доставки питательных веществ к костной ткани, связкам и хрящам. Питается с помощью кровеносных сосудов. Межклеточное вещество, располагающееся в мышце, посредством диффузии снабжает все остальные анатомические структуры необходимыми элементами. Регулярная физическая нагрузка улучшает кровообращение в мускулатуре и увеличивает трофику коленных суставов.

Упражнения для укрепления коленного сустава

Чтобы укрепить колени, нужно регулярно выполнять определённые упражнения и постепенно увеличивать нагрузку.

Тренажёр «Орбитрек»

Общие упражнения для укрепления коленного сустава:

1. Бег трусцой. Улучшает кровообращение и предотвращает кислородное голодание клеток. Если вы никогда не бегали, начните с  медленной ходьбы по одному километру в день в течение недели. Организм привыкнет к повышенной физической нагрузке. Потом следует увеличить продолжительность ходьбы или темп. Постепенно переходите на ежедневный бег с комфортной для вас скоростью. Время для бега можно выбрать любое.
2. Упражнения на тренажёре «Орбитрек». Оказывают общетонизирующее действие на все группы мышц. Благодаря мягкому движению нижней конечности коленный сустав испытывает минимум осевой нагрузки. Лечебный эффект максимально высок.
3. Упражнение на тренажере «Велосипед». Подходит для пожилых людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При опоре на руль велосипеда разгружается малый круг кровообращения, поэтому одышка, боль в сердце и другие симптомы сердечно-сосудистой патологии не побеспокоят. Постепенно увеличивайте интенсивность упражнения и длительность занятия.
4. Ходьба на лыжах. В зимнее время года, когда на улице много снега и хороший морозный воздух, займитесь лыжными пробежками. Упражнение разгоняет кровь в нижней конечности с минимальной осевой нагрузкой.

Упражнения для укрепления мышц

Для классификации данных видов упражнений лучше всего использовать анатомическую.

Упражнения для разработки мышц бедра

Упражнения для укрепления мышц ног

Четырёхглавая мышца или квадрицепс прикрепляется к костям в области коленного сустава, поэтому их разработка важна для здоровья колена.

1. Приседания. Ноги на ширине плеч или шире, стопы смотрят наружу. Во время приседа спину держите ровно, коленные суставы должны быть направлены в стороны, чтобы снизить осевую нагрузку на мениски и связки, расположенные внутри сустава. Сделайте 5-6 глубоких приседаний, можно держаться за поручень или стул. Упражнение не рекомендовано людям с лишним весом и при патологиях хрящевых тканей.
2. Махи вперёд ровной ногой. Встаньте возле опоры: подойдёт стул, стол, шведская стенка. Спина ровная, лопатки вместе. Поднимите ровную ногу вверх. Высота подъёма и интенсивность повторений зависит от подготовленности мышц. Сначала поднимайте ногу не выше 45 ° с частотой повторений 25-30 в минуту. Далее увеличивайте высоту подъема и количество махов.
3. Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Сядьте в удобное кресло или на диван. Колено должно располагаться на краю поверхности, а голень свободно опускаться. Расслабив спину и мышцы пресса поднимайте голень на уровень коленного сустава до характерного болевого ощущения в мышцах передней поверхности бедра.
4. Сгибание и разгибание коленей, лёжа на животе. Упражнение аналогично предыдущему, только в данном случае необходимо переместить место приложения силы с передней на заднюю поверхность бедра. Для усиления эффекта опустите ноги ниже уровня тела, к работе подключатся мышцы спины.

Упражнения для разработки мышц голени

1. Ходьба на носочках. 10–15 минут ходьбы на носочках по ровной поверхности предотвращает плоскостопие и приводит в тонус икроножную мышцу.
2. Сгибание и разгибание стопы в голеностопном суставе. Сидя на ровной поверхности, вытяните ноги вперёд. Вместе или поочерёдно сгибайте и разгибайте стопы. Упражнение разрабатывает мышцы задней и передней поверхности голени. Надкостница получает больше питательных веществ, костная ткань укрепляется.

Не ограничивайте тренировки парой упражнений для укрепления коленей. Постепенно увеличивайте нагрузку и улучшайте технику. Если нет возможности посещать спортивный зал, посмотрите видео-уроки.

Динамическую нагрузку чередуйте со статической, чтобы прокачать сухожилия.

Упражнения для растяжки мышц

Одной закачки мускулатуры не достаточно. Упражнения для растяжки коленного сустава обеспечивают доступ питательных веществ к тканям. Эластичность мышцы — одна из главных её качеств.

1. Складочка. Сидя на ровной поверхности и вытянув ноги вперёд, старайтесь ухватить пальцами рук стопы. Если получилось, лягте животом на бедра. Чтобы усложнить упражнение, одной рукой в районе чашечки удерживайте колено у пола, а другой поднимайте стопу над полом. Такая тренировка растягивает всю заднюю поверхность ног.
2. Растяжка передней поверхности бедра. Стоя около опоры, удерживайте пятку у ягодицы. Для усложнения наклонитесь вперёд, увеличив при этом угол между бедром опорной и рабочей ноги.

Мышцы колена укрепляют игровые виды спорта:

• баскетбол;
• водное поло или плаванье в бассейне;
• прыжки на батуте.

Перед тренировками убедитесь в отсутствии строгих противопоказаний:

1. Острая травма.
2. Тяжелые хронические заболевания, течение которых может ухудшиться при интенсивных физических нагрузках. .

Не стоит отчаиваться при наличии патологии, каждая проблема решается. Для любого суставного заболевания предусмотрена лечебная физкультура.

Как принимать артру курсами и сколько делать перерыв – форма выпуска, показания и противопоказания к применению, состав и побочные действия, описание лекарства

Артра перерыв между курсами — Все про суставы

Наименование: Артра (Artra)

Содержание статьи:

Наименование

Артра (Artra)

Действующее вещество

Глюкозамин* + Хондроитина сульфат (Glucosamine* + Chondroitin sulfate)

АТХ

M09AX Прочие препараты для лечения заболеваний костно-мышечной системы

Фармакологическая группа

• Корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани в комбинациях

Фармакологическое действие

Артра – комбинированный хондропротекторный препарат, содержащий хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид. Артра способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшению подвижности суставов, уменьшает выраженность болевого синдрома у пациентов с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов. У пациентов с остеоартрозом прием лекарства Артра позволяет понизить дозировки нестероидных противовоспалительных средств. Хондроитин в комплексе с глюкозамином замедляет дегенеративные процессы и предупреждает разрушение хрящевой ткани. Кроме того, прием эндогенного глюкозамина способствует нормализации выработки хрящевого матрикса и снижению негативного влияния глюкокортикостероидов и нестероидных противовоспалительных средств на соединительную ткань. Хондроитин считается дополнительным субстратом для образования хрящевого матрикса, таким образом, прием эндогенного хондроитина способствует ускорению процесса регенерации хряща.
Препарат Артра стимулирует синтез протеогликанов и коллагена второго типа, а также угнетает активность эластазы и гиалуронидазы, снижая ферментативное расщепление хрящевой ткани.
При пероральном использовании абсолютная биодоступность глюкозамина составляет 25%, хондроитина сульфата натрия – 13%. Высокие концентрации активных компонентов лекарства Артра создаются в тканях печени, почек и суставного хряща. Порядка 30% принятой дозировки глюкозамина длительно персистирует в костной и мышечной ткани. Экскретируются активные компоненты лекарства Артра почками и кишечником в неизменном виде.

Показания к применению

Артра используют в комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например препарат Артра может быть рекомендован пациентам, страдающим остеоартрозом суставов позвоночника и периферических суставов.

Способ применения и дозы

Препарат Артра предназначен для приема внутрь. Таблетку, покрытую оболочкой, не надлежит измельчать или разжевывать перед приемом. Таблетки Артра принимают независимо от приема пищи, запивая достаточным количеством питьевой воды. Длительность курса приема и дозировки лекарства Артра определяет врач.
Взрослым зачастую предлогается прием 1 таблетки лекарства Артра дважды в сутки в течение 3 недель, после чего переходят на прием 1 таблетки лекарства Артра в сутки.
Общая средняя длительность терапии составляет от 4 до 6 месяцев. В случае необходимости спустя несколько месяцев прописывают повторный курс приема лекарства Артра.
Дозировки лекарства и длительность применения могут изменяться в зависимости от тяжести заболевания и сопутствующей терапии.

Побочные действия

Артра, в основном, неплохо переносится пациентами. Сообщалось об отдельных случаях развития боли в эпигастральной области, нарушений стула, метеоризма и головокружения в период терапии препаратом Артра.
У пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью вероятно развитие аллергических реакций.
В основном, нежелательные эффекты лекарства Артра слабо выражены и не требуют отмены лекарства или проведения специфической терапии. При развитии побочных эффектов предлогается обратиться к врачу.

Противопоказания

Артра не используют для терапии пациентов с известной гиперчувствительностью к хондроитину, глюкозамину и вспомогательным компонентам лекарства.
Препарат Артра не надлежит назначать пациентам с нарушениями функций почек.
Надлежит соблюдать осторожность при назначении лекарства Артра пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, а также кровотечениями или склонностью к развитию кровотечений.
Препарат Артра не используют в педиатрической практике.
Надлежит соблюдать особую осторожность при управлении потенциально небезопасными механизмами и вождении автомобиля в период терапии препаратом Артра (в связи с риском развития головокружения).

Беременность

Препарат Артра не прописывают женщинам в период беременности и грудного вскармливания в связи с отсутствием убедительных данных об эффективности и безопасности таблеток Артра у пациентов данных категорий.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Артра при сочетанном использовании может усиливать результат антикоагулянтных, антиагрегантных и фибринолитических препаратов.
Препарат Артра при одновременном использовании увеличивет кишечную абсорбцию тетрациклинов.
Артра при сочетанном приеме может снижать эффективность антибиотиков пенициллинового ряда.
При одновременном использовании лекарства Артра с нестероидными противовоспалительными средствами и глюкокортикостероидами вероятно повышение эффективности последних.

Передозировка

Данных о передозировке лекарства Артра нет.
При случайном приеме лекарства Артра в дозах, существенно превышающих рекомендуемые, надлежит промыть желудок и принять энтеросорбентные средства.
В случае необходимости врач назначает симптоматическую терапию.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, Артра по 30, 60, 100 или 120 штук в полимерных флаконах, в картонной пачке 1 полимерный флакон, затянутый в полиэтиленовую пленку.

Условия хранения препарата Артра

Препарат Артра надлежит хранить в оригинальной упаковке в помещениях с температурным режимом от 10 до 30 градусов Цельсия в течение не более 5 лет после изготовления.

Синонимы

Артрон Комплекс, Хонда Форте.

Состав

1 таблетка, покрытая оболочкой, лекарства Артра содержит:
Хондроитина сульфата натрия – 500 мг;
Глюкозамина гидрохлорида – 500 мг;
Дополнительные ингредиенты.

Source: medprep.info

Читайте также

Сколько раз в год можно принимать артра — Все про суставы

В организме человека хрящевая ткань выполняет множество функций, благодаря которым возможно нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата довольно длительное время. Одной из наиболее важных среди них является так называемая «шарнирная» функция, позволяющая в разы снижать трение между костными соединениями во время движений (сгибания или разгибания конечностей, ходьбы, бега и др.). В роли смазывающего средства выступает синовиальная жидкость, которая покрывает поверхность суставов. Конечно же, при постоянных сильных нагрузках, инфекционных заболеваниях и других негативно влияющих факторах возможно разрушение хрящевой ткани, которое при этом сопровождается интенсивными болевыми ощущениями. Восстановить повреждения хрящевых суставов можно, но для этого необходимо не только терапевтическое лечение, но и применение специальных хондропротекторов.

Таблетки, о которых идет речь, выпускаются в пластиковом флаконе и в картонной упаковке

Основная задача таких препаратов – это стимуляция процесса регенерации хрящевой ткани в самых различных частях тела. Хондропротектор представляет собой комплексное лечебное средство, которое сочетает в себе два основных действующих вещества, а именно:

1. хондроитина сульфат;
2. глюкозамина гидрохлорид.

Часто используемым хондропотектором является препарат «Артра» 500 мг на 30, 60, 100 и 120 таблеток, который часто назначается терапевтами и ортопедами при артритных заболеваниях.

Таблетки имеют овальную форму и выбитую надпись «АРТРА»

Содержание статьи:

Показания к применению

Таблетки «Артра» рекомендуется использовать при комплексной реабилитации пациентов с различными видами дегенеративно-дистрофических патологий опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев, препарат стоит принимать для лечения остеоартроза периферических суставов и костно-хрящевых соединений позвоночника. Наиболее позитивные результаты восстанавливающий препарат показывает при употреблении его на ранних стадиях артритных заболеваний, а именно на первой или на второй. Согласно медицинской практике, лечение хондропротекторами на поздних стадиях болезни считается не эффективным. Основные показания к употреблению «Артра» на 120 таблеток являются:

1. артрит;
2. остеохондроз;
3. остеоартроз;
4. осложнения травм позвоночника;
5. восстановительный период после перенесённой операции на костно-хрящевые соединения;
6. спондилез.

Не рекомендуется самостоятельно оценивать тяжесть артритного заболевания и применять лекарство без назначения квалифицированного врача и точной диагностики.

Противопоказания к употреблению препарата таковы:

• чувствительность пациента к компонентам «Артра» на 120 капсул;
• нарушенное нормальное функционирование почек;
• период беременности или лактации.

Довольно осторожно нужно принимать лекарственный препарат «Артра» 500 мг пациентам, которые не только склонны к появлению сильных кровотечений, но и которые уже имеют открытые раны с кровотечениями. Перед применением лекарства, врачи в обязательном порядке выясняют, есть ли у человека бронхиальная астма или сахарный диабет, которые могут вызвать непоправимые осложнения в процессе приёма «Артра».

Препарат не рекомендуется употреблять при беременности

Если обнаружены нежелательные эффекты действия хондропротекторов, необходимо прекратить принимать таблетки.

 

Чаще всего, согласно отзывам пациентов, все побочные эффекты выражаются довольно слабо и не требуют проведения какой-либо специальной терапии. Конечно же, при возникновении побочного действия, нужно обратиться к лечащему врачу. Побочные реакции могут выражаться в таких осложнениях, как:

1. диарея;
2. запор;
3. аллергия;
4. частые головокружения;
5. метеоризм;
6. болезненные ощущения в эпигастрии.

Перед тем, как применять лекарство, советуется детально изучить не только показания к применению, но и противопоказания, которые могут стать решающим фактором в назначении именно данного препарата.

Состав препарата

Лекарство выпускается в таких основных формах, как:

1. раствор, который применяется внутрь;
2. капсулы «Артра Хондроитин» различной дозировки: 250 мг, 500 мг и 750 мг;
3. таблетки 500 мг + 500 мг.

Часто назначаемый врачами препарат выпускается именно в виде таблеток овальной формы, которые покрыты оболочкой белого (молочного) цвета. Визуально можно наблюдать на таблетках вкрапления основных компонентов лекарства. При открытии упаковки, чувствуется незначительный специфический запах. Основные составляющие препарата:

• хондроитин сульфат натрия 500 мг;
• глюкозамина гидрохлорид 500 мг;
• дополнительные вещества в виде кальция сульфат двузамещённого, целлюлозы микрокристаллической, натрия кроскармеллоза и других веществ.

Хондропротекторы используют не только при болях в костно-хрящевых соединениях позвоночника, но в коленях

Аналоги действующего вещества Артра

Восстанавливающий препарат имеет массу преимуществ, а именно:

• благодаря овальной форме и наличию специальной разделительной полоски, таблетки можно с лёгкость делить на нужные дозы;
• имеется максимальное содержание в препарате действующего вещества;
• наблюдается максимальная концентрация лечебного вещества в организме за минимальное время;
• полувыведение действующего вещества из тела пациента происходит намного дольше по сравнению с другими лекарствами.

Не смотря на многие преимущества «Артра» таблеток на 120 капсул, врачи могут рекомендовать принимать пациентам с различными заболеваниями артритной группы и аналоги, стоимость которых может быть намного дешевле. На сегодня существует масса лекарств, которые схожи по своему фармакологическому действию с таблетками «Артра». Качественными аналогами хондропотектора являются такие препараты, как:

1. «Терафлекс» (производитель – США; является заменителем «Артра», но лекарство содержит в себе меньшее количество хондроитина).
2. «Хондроглюксид» (аналог назначается тем пациентам, которые имеют даже частичную непереносимость действующих веществ).
3. «Кондронова» (большая биодоступность; аналог имеет две формы выпуска: для внутреннего и наружного применения).
4. «Хондрофлекс» (производитель – Белоруссия; аналог обладает минимальной дозировкой действующего вещества и неделимой формой выпуска).

Препарат «Терафлекс» является отличным заменителем, но всё-таки лекарство по своему составу немного отличается от «Артра»

На самом деле, аналог, который будет идентичный препарату «Артра» (на 120 и 100 капсул), на сегодня не существует. Это объясняется тем, что лекарственные препараты имеют свою собственную систему активного вещества и очистку лекарства от различных примесей. Составы многих средств могут быть приближены к составу «Артра», но полностью не соответствуют по такому показателю, как дозировка действующих веществ (хондроитин и глюкозамин).

Российские аналоги представлены такими лекарствами, как:

• Артроцельс (препарат имеет уникальный состав, и используют его для восстановления хрящевой ткани в связках, суставах, сухожилиях).
• Мовекс (излечивает заболевания двигательных суставов, в которых наблюдается болевой воспалительный процесс).

Применение «Артра»

Лекарственный препарат можно свободно приобрести в аптеках и различных специализированных магазинах без назначения врача. Перед тем, как покупать «Артра» на 120 шт. таблеток, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом, выяснить показания, имеются ли аллергические реакции и какие именно противопоказания вызывают действующие вещества препарата. Так как полностью не изучено действие хондропотектора на организм, деткам до 15 лет не стоит употреблять «Артра». Согласно медицинской практике и многим исследованиям, действие лекарства не влияет:

• на психологическое состояние пациента;
• на работоспособность, даже ту, которая требует особой концентрации внимания.

Таблетки, «Артра» инструкция по применению которых, советует употреблять пациентам с нарушением нормального функционирования, структуры и состава суставов по одной штуке два раза в день. Такое лечение проводят первые три недели от начала приёма таблеток. В последующие недели рекомендуется уменьшить дозировку до одной таблетке в день. Только лишь по истечению 6-ти месячного курса достигается устойчивый позитивный лечебный результат.

Употреблять таблетки рекомендуется, запивая водой, при этом не раскусывая

Можно ли употреблять алкоголь при лечении препаратом? Эффективность применения «Артра» на 120 таблеток зависит лишь от правильного соблюдения рекомендаций, описанных в инструкции, а также  грамотно подобранной дозировки в период всего курса реабилитации пациентов. Употребление спиртных напитков никак не влияет на процесс лечения. Конечно же, лучше всего воздержаться от алкоголя на некоторое время, что позволит оздоровить организм и ускорить выздоровление и восстановление хрящевой ткани в организме.

Составляющие «Артра» на 120 таблеток никоим образом не влияют на иные лекарственные средства. Это можно объяснить тем, что в препарат входят такие компоненты, которые являются естественными структурными составляющими хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости.

«Артра» таблетки 120 шт., согласно инструкции, можно употреблять пациентам в любое время суток вне зависимости от приёмов пищи. Конечно же, дипломированные врачи рекомендуют употреблять таблетки во время еды или же после неё для лучшего и скорейшего всасывания действующих веществ в кровь. Дозировка препарата обсуждается со специалистом в индивидуальном порядке. Рекомендуется приобретать лекарство на 120 капсул, которых хватит на весь курс лечения.

Видео. Хондропротекторы

Лекарственный препарат предназначен для реабилитации пациентов, имеющих заболевания, которые основаны на нарушении обмена веществ в хрящевой ткани. «Артра» относится к группе хондропротекторов, которые способны не только увлажнить и напитать хрящевую ткань, но и запустить процесс восстановления повреждённых участков. Согласно многим клиническим исследованиям, аналоги не обладают таким уникальным составом как лекарственное средство «Артра», хотя многие из них достойны внимания и рекомендуются к назначению при суставных заболеваниях. Аналоги лекарственного препарата можно приобретать не только российского, но и зарубежного производства. В отличие от своих аналогов, «Артра» содержит не одно, а два действующих вещества, которые в комплексе дают более выраженный лечебный результат, чем по отдельности.

Source: bsustavov.ru

Читайте также

диагностика, картинки, народные средства, свечи

Как правильно лечить остеоартроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Остеоартроз – это хроническое прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов организма, которое характеризируется постепенным разрушением суставного хряща и изменением подлежащей костной ткани. Это наиболее частая форма суставной патологии, которая поражает преимущественно людей старшего и преклонного возраста, но не исключено развитие заболевания и среди лиц молодой возрастной группы.

Остеоартроз не только ухудшает качество жизни больного человека, вызывая постоянную боль в суставах, но и способствует функциональным ограничениям, что иногда приводит даже к инвалидности. Артрозные изменения крупных суставов являются частой причиной такой операции, как эндопротезирование коленных и тазобедренных сочленений.

Проблемой номер один современной ревматологии и ортопедии является вопрос, как лечить остеоартроз, чтобы терапия была эффективной и исключала потребность в травмирующей и рискованной операции. К сожалению, сегодня не существует методик, которые позволяют вылечить остеоартроз, но в случае установления диагноза на ранней стадии патологии с помощью комплексной терапии можно добиться не только стабилизации процесса, но и его регресса. В этой статье будут рассмотрены основные методы лечения остеоартроза, а также рекомендации по коррекции образа жизни с целью предупреждения дальнейшего прогрессировании болезни.

Медикаментозное лечение остеоартроза

Стандарты лечения остеоартроза в обязательном порядке включают применение различных групп медикаментов. Они позволяют уменьшить симптомы болезни, в частности, болевые ощущения, что улучшает качество жизни больных людей, а также замедлить развитие повреждения суставов.

Все препараты для лечения остеоартроза можно разделить на 2 большие группы:

1. Симптоматические средства с быстрым эффектом, которые влияют на симптомы болезни и устраняют боль, отек, воспаление.
2. Модифицирующие средства с медленным эффектом, действие которых развивается постепенно, но продолжается на протяжении длительного времени после отмены.

Симптоматические препараты

В эту группу относят аналгетики, нестероидные противовоспалительные средства и глюкокортикоидные лекарства.

Важно знать! Все указанные медикаменты не влияют на протекание патологического процесса, они только избавляют человека на время от мучительных симптомов остеоартрита. Как правило, назначаются короткими курсами во время обострений, вне которых их применение нежелательно, так как данные препараты имеют много противопоказаний и побочных действий, особенно при длительном и бесконтрольном приеме.

Из группы анальгетиков применяют как ненаркотические (парацетамол, кетанов, анальгин, дексалгин), так и наркотические препараты. Первые часто назначают при обострении болезни в комбинации с НПВС для лучшего купирования болевого синдрома. Препараты из второго ряда (трамадол, налбуфин, морфин) применяют строго по показаниям врача в случае стойкого болевого синдрома, который не купируется другими средствами. Как правило, такая потребность возникает на последней стадии артроза. Данные препараты назначают коротким курсом в качестве переходного этапа к хирургическому лечению.

Самыми распространенными лекарствами для устранения боли и других симптомов артроза суставов являются нестероидные противовоспалительные средства. Чаще всего применяют диклофенак, ацеклофенак, ибупрофен, мелоксикам, индометацин, напроксен, целекоксиб, эторикоксиб, нимесулид, кетопрофен. Все эти вещества существуют в различных лекарственных формах (таблетки, мази, капсулы, пластыри, гели, растворы для инъекций). Это позволяет проводить комбинированное и эффективное устранение боли, воспаления и отека.

В качестве дополнения к основному медикаментозному лечению часто применяют препараты, которые улучшают процессы микроциркуляции в организме. Таким образом специалисты пытаются улучшить метаболизм и обеспечение кислородом и питательными веществами гиалинового хряща суставов. К этой группе относят курантил, трентал, никотиновую кислоту.

Иногда схема лечения включает применение лекарств, которые устраняют спазм скелетных мышц. Особенно это актуально при поражении крупных сочленений, например, тазобедренных. Дело в том, что обострение процесса сопровождается защитным механизмом – спазмом скелетной мускулатуры. Но это только усиливает боль, потому такую “защиту” приходится снимать медикаментозно. С этой целью применяют Мидокалм, Сирдалуд.

В некоторых случаях в комплекс лечения вводят глюкокортикоидные препараты, которые обладают мощным противовоспалительным и противоотечным действием, отлично устраняют боль. Но их использование, особенно системный прием, сопряжено с большими рисками тяжелых побочных эффектов, поэтому лекарства из этой группы применяют короткими курсами и, в основном, для внутрисуставных инъекций. Чаще всего используют Кеналог, Дипроспан, Флостерон, Гидрокортизон.

Модифицирующие средства

В эту группу медикаментов входят хондропротекторы. Это препараты, без которых эффективное лечение остеоартроза невозможно. Они представляют собой основные компоненты хрящевой ткани суставов (глюкозамин и хондроитин сульфат). При артрозе образование этих веществ в организме замедлено, наблюдается их недостача. Путем введения извне (перорально или при помощи внутримышечных и внутрисуставных инъекций) можно обеспечить хрящ основным “строительным материалом” и замедлить или приостановить прогрессирование патологии.

Самые популярные представители хондропротекторов:

• Дона,
• Структум,
• Артра,
• Терафлекс,
• Алфлутоп,
• Эльбона,
• Хондроксид,
• Хондролон.

Важно знать! Хондропротекторы не имеют обезболивающей силы и не смогут быстро устранить боль и воспаление. Но при длительном приеме эти препараты уменьшат количество обострений патологии, улучшат функцию больного сустава.

Режим и диета

Всем пациентам с артрозом суставов, особенно при его обострении, показано соблюдение специального режима. Его суть заключается в разгрузке больных сочленений. Запрещено длительное стояние, ходьба, при поражении суставов кистей рук – длительные стереотипные движения. Человеку назначается постельный режим. Необходимо на время приостановить физические нагрузки, выполнение упражнений лечебной физкультуры. В особо тяжелых случаях для разгрузки суставов применяется вытяжение, а также назначают использование специальных ортопедических приспособлений, таких как трость для ходьбы, шины и ортезы.

Специальной диеты при остеоартрозе суставов не требуется. Необходимо обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. В случае наличия избыточных килограммов, питание должно быть низкокалорийным, чтобы нормализовать индекс массы тела, так как каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на больные сочленения.

Лечебная гимнастика при остеоартрозе

Основное правило для выполнения ЛФК в домашних условиях – тренироваться можно только вне обострения. В случае присутствия боли любые физические нагрузки исключаются.

Комплекс упражнений должен подбирать в каждом отдельном случае специалист, исходя из стадии болезни, локализации поражений, возраста и образа жизни человека, его физической тренированности.

Основные принципы ЛФК при остеоартрозе:

• любые движение не должны быть слишком интенсивными и причинять боль или чувство дискомфорта;
• амплитуду физических упражнений, а также их продолжительность, необходимо увеличивать постепенно;
• резкие и отрывистые движения противопоказаны;
• если во время тренировки возникает боль, то занятия прекращают.

Лечебная физкультура позволяет укрепить мышцы тела, в частности, мышечный каркас больных сочленений, который является прекрасным поддерживающим аппаратом и отлично снижает нагрузку на поврежденный суставной хрящ.

Физиотерапия и массаж

Различные физиотерапевтические процедуры являются неотъемлемой частью комплексного лечения артроза. Они улучшают микроциркуляцию, снимают патологический мышечный спазм, устраняют воспаление, боль и отек, способствуют восстановлению поврежденной структуры хрящевой ткани.

Самые эффективные физпроцедуры:

• лекарственный электрофорез,
• фонофорез,
• магнитотерапия,
• парафиновые и озокеритные аппликации,
• УВЧ,
• амплипульстерапия,
• лазерное лечение,
• лечебные грязевые обертывания,
• ванны.

Лечебный и общеукрепляющий массаж также проводят только вне обострения артроза. Он помогает улучшить тонус мышц, поддерживающих поврежденные суставы, наладить кровоток в них, устранить патологический мышечный спазм.

Нетрадиционные методы терапии

Альтернативные, или нетрадиционные, методы лечения остеоартрита являются весьма популярными среди населения, несмотря на отсутствие клинических доказательств их эффективности. Тем не менее, такие методики помогли не одной тысяче пациентов.

Самые популярные способы нетрадиционного лечения суставов:

1. Лечение народными средствами. Существует масса рецептов народной медицины как для внутреннего, так и для внешнего применения. При выборе подходящего именно вам средства обязательно посоветуйтесь с врачом по этому поводу. Возможно, у вас есть противопоказания к применению того или иного рецепта.
2. Апитерапия. Это лечение продуктами пчеловодства и пчелиным ядом. Применяют как ужаливание пчелами, так и лечение пчелиным подмором. Основная осторожность – все методы апитерапии противопоказаны при аллергии на пчел.
3. Гирудотерапия. Это методика лечения медицинскими пиявками. Животные выделяют в кровоток вещество под названием гирудин. Оно улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, устраняет воспаление, отек и боль, налаживает процессы метаболизма. Противопоказана гирудотерапия людям с повышенной кровоточивостью, гемофилией, беременным женщинам, при повышенной чувствительности к гирудину.

Хирургическое лечение

Показано пациентам с тяжелой формой заболевания при отсутствии эффекта от консервативной терапии. Основными показаниями к операции является болевой синдром, который не купируется медикаментозно, и функциональные ограничения двигательной активности человека.

Операции бывают органосохраняющими, или артропластическими, когда сам сустав сохраняют, а проводят только коррекцию его анатомической формы, например, удаление остеофитов. Также выделяют эндопротезирование, когда поврежденное сочленение заменяют искусственным эндопротезом.

Порой только такая операция может избавить человека от боли и вернуть ему ощущение радости свободного движения.

Комментарии

Марина — 22.03.2016 — 23:41

Валентина — 07.05.2016 — 15:57

Ирина — 05.06.2016 — 11:23

Аврора — 18.06.2016 — 00:44

Маша — 19.12.2016 — 17:56

Дарья Узунова 76 лет — 13.01.2017 — 21:50

Антонина — 20.02.2017 — 14:50

Дарья Игоревна Е. — 28.07.2017 — 14:13

Алексей — 29.08.2017 — 10:40

Гость — 28.02.2018 — 17:24

Ольга — 06.03.2018 — 17:12

Марина — 22.06.2018 — 22:28

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

состав лекарства, побочные действия, как принимать

Хондропротекторы — это основа консервативного лечения патологий опорно-двигательной системы. Они состоят из природных метаболитов, благодаря которым происходит восстановление хрящевой ткани. Из средств подобной группы хондропротектор Артра — это наиболее эффективный и популярный препарат, производитель — американская компания Unipharm. Хондропротективный препарат Артра 500 обладает обезболивающим компонентом, он устранит воспаление хрящей, предотвратит их деструкцию. Инструкция по применению дает подробное описание этого медикамента.

Из чего состоит?

Состав препарата: хондроитина с глюкозамином содержится по 500 мг. Также лекарственное средство Артра РЛС состоит:

• из кроскармеллозы натрия;
• микрокристаллической целлюлозы;
• магниевой соли стеариновой кислоты;
• октадекановой кислоты;
• ортофосфата кальция двузамещенного.

Оболочка из пленки лекарства состоит из триацетина, гидроксипропилметилцеллюлозы, оксида титана.

Выпускаемая форма

Форма выпуска – это таблетки, покрытые оболочкой. Лекарственный препарат Артра находится в белых плотных полиэтиленовых флаконах, которые закрываются с помощью крышки. Под крышкой предусмотрено наличие предохранительного клапана, покрытого фольгой. Все флаконы обернуты пленкой, находятся в картонной пачке. Каждая таблетка Артра МНН содержит одноименную выгравированную надпись, вкус сладковато-солоноватый со специфическим запахом. Упаковка может содержать 30 либо 60, 100 либо 120 таблеток.

Фармакодинамика

Лекарство Артра стимулирует процессы восстановления хрящевых структур. Его активными соединениями принимается участие в синтезировании соединительно-тканных структур, приостанавливается деструкция хрящей. Лечебный эффект усилится, если наружно использовать гель, мазь либо крем. Глюкозаминовым компонентом препарата усиленно синтезируется хрящевой матрикс, обеспечивается неспецифическая защита хрящевой ткани от химических повреждений.

Глюкозамин — это предшественник гексозаминового соединения, а сульфат-анионы нужны для синтеза мукополисахаридных веществ соединительно-тканных структур. Глюкозамин защищает пораженные хрящи от метаболической деструкции, которую вызывают уколы глюкокортикоидов и нестероидных средств, снимающих воспаление. Также у лекарства имеется умеренный противовоспалительный эффект.

Хондроитиновый компонент является дополнительным субстратом для того, чтобы сформировалось межклеточное вещество хрящей (матрикс).

Еще благодаря этому компоненту:

• Стимулируется гиалуроновая кислота с коллагеном второго типа и протеогликанами.
• Свободные радикалы становятся менее активными, гиалуроновая кислота не расщепляется от ферментных веществ и агрессивно действующих свободных радикалов.
• Стимулируются репарационные механизмы хрящей.
• Гиалуронидазные и эластазные ферменты, которые расщепляют хрящ, становятся менее активными.
• Секретируемый синовиальной оболочкой вязкий бесцветный ликвор имеет вязкость в пределах нормы.

У больных остеоартрозом средство помогает облегчить симптоматику патологии, уменьшается необходимость применять инъекции нестероидными противовоспалительными средствами

Фармакокинетика

Биодоступность глюкозаминового соединения при пероральном приеме составляет 25%. Вещество наиболее сконцентрировано в хрящевых тканях, печени, почках. Около третьей части применяемой дозы останется в миоволокнах, костях. Основная доля средства выведется в неизменной форме благодаря почкам, остальная часть выводится через кишечник. Биологический период полувыведения составляет 68 часов.

Если хондроитина сульфат принять перорально 800 мг, то плотность соединения в сыворотке крови в течение суток резко увеличится. Только 12% вещества полностью достигнет системного кровотока. Абсорбция вещества принимаемой дозировки в виде высоко- и низкомолекулярных производных составит, соответственно, 20% и 10%. Усваивается средство благодаря десульфированию. Выведение из организма осуществляется с помощью почек. Биологический срок полувыведения составляет 5 часов 10 минут.

Кому показан препарат?

Принимать препарат надо для восстановления метаболизма в хрящевых тканях. Показания к применению:

• Процессы дистрофии и дегенерации в суставных структурах.
• Остеоартрозные изменения периферических суставов первой, второй стадии.
• Вертеброгенные патологии (показано применение Артры при остеохондрозе, грыже позвоночника, спондилезных изменениях).
• Одномоментное либо последовательное воспаление нескольких суставов.
• Последняя стадия патологических процессов десен.
• Применяют после хирургического вмешательства на суставах, а также в реабилитационном периоде после травмы.

Особенности применения

Способ применения для больных, которым больше 15 лет, пероральный. Схема приема: принимают одну таблетку 2 раза за сутки максимум 3 недели. Принимать можно до еды или после еды. Затем средство надо пить по одной таблетке независимо от периода приема пищи до времени, пока не окончится курс лечения. Сколько делать перерыв? Пауза между курсами составит от 1 до 3 месяца, потом лечение повторяют. Стойкий лечебный эффект от Артры достигается через 6 месяцев лечения.

Лекарство принимать надо правильно, тогда побочный эффект не возникнет

Совместимость с глюкокортикоидными и нестероидными средствами, снимающими воспаление у Артры хорошая. Если долго применять НПВС и ГКС возникнет деструкция хрящей. С помощью Артры деструктивные изменения уменьшаются. Установлена повышенная абсорбция кишечным трактом тетрациклиновых средств, полусинтетические пенициллины менее эффективны. При одномоментном применении Артры усилена активность антиагрегантных, антикоагулянтных, фибринолитических препаратов.

Читайте также:

Побочные действия

Препарат больными переносится хорошо. Побочные действия проявляются в редких случаях, они связаны с отменой лекарственного средства. Иногда побочные эффекты характеризуются:

• Незначительным головокружением.
• Незначительной дисфункцией органов ЖКТ (эпигастральная болезненность, запоры с метеоризмом, понос).
• Аллергией у больных сильно чувствительных к глюкозаминовому, хондроитиновому и иным компонентам препарата (высыпания с зудом, крапивницей, отеком Квинке).
• Редко болят и отекают ноги, проявится тахикардия.

Если возник сбой работы ЖКТ, то дозировка уменьшается. При отсутствии улучшения самочувствия больного лекарство не применяют.

Применение беременным, кормящим женщинам и детям

Если женщина беременна, кормит грудью, то лучше не принимать это лекарство, поскольку информация о том, насколько оно безопасно, отсутствует. Также такая информация о безопасности для применения детям, не достигших 15 лет, отсутствует. Поэтому средство для детей не используют.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания: фенилкетонурия, нарушение работы почек. Относительными противопоказаниями считаются геморрагии с бронхиальной астмой, сахарным диабетом.

Как продают, сколько хранится, при каких условиях?

Для приобретения средства в аптеке рецепт не потребуется. Хранят препарат в сухом месте. Температура хранения не должна быть ниже 10 ºС и выше 30 ºС. Для ребенка место хранения должно быть недоступным.

Хранят препарат не более 5 лет

Если употреблять спиртное

Артра и алкоголь одномоментно не употребляют. Совместимость лекарственного средства со спиртным напитком не угрожает жизни больного, но побочные воздействия усилятся, возникнет интоксикация. Симптоматические проявления при употреблении алкоголя с приемом Артры усилятся.

Больной еще больше будет страдать:

• от диареи или запора с метеоризмом, тошнотой и болями в животе;
• кожных высыпаний с зудом;
• головных болей с сонливостью;
• кратковременного облысения;
• ухудшенной зрительной функции;
• тахикардии;
• почечной, печеночной дисфункции.

Аллергии и дисфункция ЖКТ возникнут в редких эпизодах. Больше всего от интоксикации пострадает печень с почками. Если возникла дисфункция этих органов, то требуется срочная врачебная помощь, иначе возникнет недостаточность печени и почек. Из-за отсутствия лечебных мер возникнет угроза жизни больному. Алкоголь и лекарства не являются совместимыми. Он ухудшает костные структуры, потом и хрящи станут истонченными, в суставах будет вымываться ликвор, они станут больше тереться друг о друга, постепенно деформируясь.

Возникнет воспаление с болевым синдромом, нарушатся микроциркуляторные процессы. Если одновременно употреблять алкогольные напитки и лечиться Артрой, то лечебного эффекта ждать не стоит. Важно помнить, курс терапии Артрой с дозировками и комбинациями иных препаратов подбирает только лечащий доктор. Самолечение приведет к неблагоприятным последствиям.

Тянущая боль от бедра по всей ноге: Болит нога от бедра до колена с внешней или внутренней стороны в состоянии покоя – Боли в ноге от бедра до ступни причины. Болит левая нога от бедра до стопы лечение

Тянет правую ногу от бедра до стопы причины и лечение

Боль появляется внезапно, словно, дает указание человеку немедленно обратиться к врачу. Такие действия предписывается совершать не спонтанно, поддаваясь панике, а с целью поправить положение, восстановить комфортность жизни. Боль в ноге от бедра до стопы способны вызвать многие болезни. Врач поставит реальный диагноз, начнет правильное лечение.

Мази при болях в мышцах – Обезболивающие мази при боли в мышцах и суставах

какие бывают мази от мышечной и суставной боли, применение согревающих и болеутоляющих гелей при боли в мышцах спины и ног

Мышечные и суставные боли возникают по разным причинам. Мазь против боли в мышцах применяют после чрезмерной физической нагрузки и при миозите. Мазь для спортсменов от боли в мышцах помогает после тренировок и соревнований. Врачи Юсуповской больницы проводят терапию мышечной и суставной боли после установки её точной причины. Для этого применяют современные методы инструментальной и лабораторной диагностики.

Для лечения применяют неспецифические противовоспалительные средства, антибактериальные препараты. Для местной терапии применяют мази и гели от боли в суставах и мышцах. Эффект местного лечение усиливается при применении новейших физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры, кинезиотейпирования, рефлексотерапии.

Болезненные ощущения в мышцах могут возникнуть по разным причинам – сильное перенапряжение во время тренировки, случайное растяжение или ушиб. Травмам опорно-двигательного аппарата особенно подвержены профессиональные спортсмены, но и человек, ведущий обычный образ жизни, в разных ситуациях может столкнуться с этой неприятностью. Чтобы снять неприятные ощущения, используются обезболивающие мази при боли в мышцах. В зависимости от состава, они способны оказывать анальгезирующее, противовоспалительное действие.

Как выбирать мазь или крем от боли в мышцах

Справится с мышечной и суставной болью помогают лекарственные средства, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Они выпускаются в виде гелей, мазей, кремов. Не стоит покупать обезболивающие средства без предварительной консультации врача. Её можно получить, записавшись на приём по телефону Юсуповской больницы.

Врачи клинки индивидуально подходят к выбору крема, мази или геля от боли в мышцах:

• во время сильного воспаления назначают препараты, которые содержащие вещества, убирающие припухлость и отёк;
• при болях мышц, посттравматических синдромах применяют мази с анальгетиками и нестероидными противовоспалительными средствами;
• если в мягких тканях возникают застойные процессы, которые провоцируют боль, назначают мази с разогревающим, охлаждающим, раздражающим, воздействием;
• от суставных болей применяют мази с хондропротекторами.

При повреждении мышцы врачи предпочитают назначать мазь от боли и растяжений в мышцах. Мазь от мышечной боли в шее помогает при остеохондрозе и миозите.

Виды обезболивающих мазей

Существует множество видов лекарственных средств, которые при местном применении помогают снять воспаление, уменьшить отек, улучшить кровообращение и избавить человека от болевого синдрома. Их индивидуально каждому пациенту подбирают врачи Юсуповской больницы.

Большинство мышечных болей связано с происходящими в мягких тканях воспалительными процессами. При сильном воспалении не используют лекарства, которые оказывают согревающий эффект. Мазь жгучая от боли в мышцах применяется на следующих этапах лечения, после уменьшения отёка и припухлости. Препараты, снимающие отёк, содержат анальгетики. Они уменьшают выраженность боли. Иногда исчезновение болевого синдрома достигают значительным противовоспалительным эффектом, которым обладают компоненты мази.

Врачи Юсуповской больницы применяют мази от мышечной боли, зарегистрированные в РФ. К ним относятся следующие лекарственные средства для местного применения:

• кетонал – оказывает анальгезирующее, противовоспалительное воздействие, помогает снять отек, не позволяет высвобождаться ферментам, которые принимают участие в воспалительном процессе;
• фастум-гель содержит нестероидный противовоспалительный препарат кетопрофен, помогает снять воспалительные процессы в суставах, сухожилиях и мышцах, уменьшить болевой синдром, улучшить кровообращение в месте поражения;
• долгит – благодаря действию основного ингредиента ибупрофена обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, уменьшает припухлость и отёк;
• капсикам – применяется при болях суставных и мышечных, артритах, помогает улучшить кровообращение, благодаря чему восстановление пораженных участков происходит быстрее, применяется во время разогревающего массажа для спортсменов, при остеохондрозе, невралгиях, радикулите.

Перед тем, как наносить на кожу мазь от боли в мышцах и суставах, следует убедиться, что у пациента нет аллергии на основные и вспомогательные ингредиенты.

Мази от боли в мышцах шеи и ног

При воспалении, спазме или растяжении шейных мышц неврологи Юсуповской больницы назначают мазь, снимающую боль в мышцах шеи:

• диклофенак – основным действующим средством является диклофенак натрия;
• вольтарен – главным действующим веществом препарата является диклофенак;
• финалгель – в качестве основного ингредиента используется пироксикам.

Согревающая мазь от боли в мышцах благодаря раздражающему действию способствует притоку крови к поражённому участку, увеличивает теплообмен. Такое воздействие усиливает снабжение поражённой патологической области кислородом, выводит токсины, устраняет болевой синдром. К мазям, оказывающим раздражающее и согревающее действие, относится мазь финалгон. В состав мазей артроцин, вирапин и отривин входит пчелиный яд. Широко применяются для согревания мышц лекарственные средства випратокс и випросал. В их состав входит змеиный яд. Наносить их следует в небольшом количестве 1-2 раза в сутки на поражённый участок. При применении препаратов не исключено развитие аллергических реакций со стороны кожных покровов.

В качестве мази для спортсменов от боли в мышцах используют финалгон, зострикс, капсикам. Наносить их можно до трёх раз в сутки тонким слоем. Для профилактических мер достаточно использовать мази в период после тренировки и перед ней. Людям, с выраженными поражениями кожных покровов и при гиперчувствительности к ингредиентам мазей применять их не стоит. Лекарственные средства могут вызвать аллергические реакции.

Недорогая мазь от боли в мышцах апизартрон. Препарат наносят тонким слоем на кожные покровы, не втирая, держат 2-3 минуты, после чего аккуратно распределяют по поверхности. Применяют эту мазь 2-3 раза в сутки. Использовать лекарственное средство не стоит при нарушениях целостности кожных покровов, психических заболеваниях и остром артрите. Для того чтобы подобрать оптимальную мазь от боли в мышцах шеи и ног звоните по телефону Юсуповской больницы.

Автор

Наталья Андреевна Кондрашина

Врач лечебной физкультуры, врач 1 категории

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
• Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
• Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Врач-невролог, кандидат медицинских наук

врач-невролог, кандидат медицинских наук

Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт

Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

yusupovs.com

Лекарства от боли в мышцах ног. Мази, гели, спортивные кремы

Лечение мышечной боли зависит от первопричины синдрома, а для этого необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно вы можете лечить боль в мышцах после тренировки мазью или болеутоляющими препаратами. Как их правильно выбрать и использовать рассмотрим в данном материале.

Боль в мышцах: популярные мази

Причины могут различаться, однако чаще всего они связаны с чрезмерными физическими нагрузками и перетренированностью. Мазь от боли в мышцах после тренировки является наиболее популярным средством для снятия болезненности. По способу воздействия аптечные мази отличаются:

• болеутоляющие;
• уменьшающие отечность;
• снимающие воспаленность;
• стимулирующие кровообращение;
• разогревающие.

К наиболее востребованным и эффективным мазям для снятия боли в мышцах после тренировки относятся:

1. Капсикам. Содержит камфару, бекзилникотинат, скипидар и димексид. Препарат снимает болевой синдром, но его нельзя наносить на кожу с порезами или ранениями.
2. Випросал. Создается из яда гюрзы, эфирного масла пихты, камфары и прочих активных компонентов. Среди противопоказаний выделяют аллергию на яд и эфирное масло.
3. Финалгон. Содержит в составе ванилиламид нониловой кислоты и эфир никотиновой кислоты. Стимулирует кровоснабжение, расширяет сосуды и создает местный согревающий эффект.

Также достаточно распространены другие аптечные мази: Бен-Гей, Диклак-гель, Эспол, Верал, Финалгель, Траумель и многие другие. Все они продаются в аптеках без рецепта, но лучше обратиться к врачу, который осмотрит поврежденную мышцу, определит степень тяжести повреждения и причину. Это позволит специалисту назначить наиболее действенный препарат.

Боль в мышцах: обезболивающие препараты

Простейшим способом снятия болевого симптома является прием обезболивающего средства. Раньше использовались Анальгин и Аспирин, но сегодня спортивные врачи рекомендуют при боли в мышцах обезболивающие нестероидного типа, например, Ибупрофен, Тайленол, Ацетаминофен.

Боль в мышцах чем обезболить вам могут подсказать и в аптеке, но важно не принимать болеутоляющее слишком часто, так как подобные препараты негативно влияют на способность мускулатуры самостоятельно восстанавливаться.

Специальный пластырь при боли в мышцах

Помимо мази против боли в мышцах можно использовать специальные кинезиопластыри. Они просты в применении, эффективны и быстро нейтрализуют болезненность, снимают отек и подавляют спазмы. Местное воздействие обусловлено трансдермальным проникновением целебных веществ из пластыря и прогревом глубоких мышечных тканей.

Пластырь против боли в мышцах можно применять при ушибах, артритах и артрозах, растяжениях, отеке мягких тканей и люмбалгии. Важным достоинством кинезиопластыря считается отсутствие побочных влияний на ЖКТ, которые имеются у нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков и спазмолитиков.

Пластырь можно сочетать с базовой терапией для сокращения сроков выздоровления. Наиболее популярны сегодня пластыри Extraplast, Кетонал Термо, Нанопласт Форте и другие, которые не раздражают кожу, имеют гигроскопичные и воздухопроницаемые свойства.

Мази, гели, спортивные кремы и растирки

В комгогексе средств восстановления физической работоспособности широко приме­няются различные лечебные мази и гели, а так­же спортивные кремы для массажа и растир­ки. Они способствуют улучшению мышечного крово- и лимфообращения, расслаблению ске­летных мышц и повышению их эластично­сти, восстановлению в них нормального обме­на веществ, выведению накопившихся в мышцах продуктов метаболизма и снятия болевых ощущений в суставах, мышцах и связ­ках.

Возникающие иногда после физических нагрузок мышечные и суставные боли. отеки, являются следствием микротравм сосудов, мышечных волокон, растяжений сухожилий и связок.

Лечебное и восстановительное действие мазей, гелей и кремов обусловлено свойствами входящих в их составы компонентов. Не­которые мази вызывают гиперемию (разогре­вание) тканей, другие, наоборот, охлаждают мышцы и связки или снимают отек и воспа­ление.

Применение этих средств направлено на локальное обезболивание, уменьшение отеков и воспалительных процессов, рассасывания гематом, восстановления нарушенного кровотока и физической работоспособности в це­лом.

При острых травмах (ко крайней мере в первые двое суток) нельзя применять разогре­вающие мази и компрессы. В этих случаях показаны средства, оказывающие обезболива­ющее и противовоспалительное действие. Обычно при свежих травмах используют гели («Троксевазин», «Венорутон» и др.), которые, яс разогревая ткани, хорошо всасываются и охлаждают место аппликации. Некоторые ма­зи и кремы используют в виде компрессов на болезненные участки. Вместе с тем, необходи­мо знать, что каждый человек может по раз­ному реагировать на различные мази. Для од­них людей применяемые средства оказывают выраженный лечебный эффект, на других – менее выраженный, а у некоторых людей мо­гут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому во всех случаях применения мазей, гелей и кре­мов обязательно проконсультируйтесь с вра­чом и внимательно прочитайте прилагаемую инструкцию по применению!

В практике физической подготовки и спорта наиболее часто применяют следующие отечественные и зарубежные препараты.

Атазартрон – мазь, содержащая пчели­ный яд. Обладает противовоспалительным и легким разогревающим эффектом. Показала при ушибах, воспалении мышц (миозитах), радикулитах, невралгиях. Мазь наносят на поврежденный участок тела и втирают с масса­жем.

Вирапин – мазь, содержащая пчелин

chedder.ru

Недорогая мазь от боли в мышцах

Оглавление [Показать]

Болезненные ощущения в мышцах могут возникнуть по разным причинам – сильное перенапряжение во время тренировки, случайное растяжение или ушиб. Травмам опорно-двигательного аппарата особенно подвержены профессиональные спортсмены, но и человек, ведущий обычный образ жизни, в разных ситуациях может столкнуться с этой неприятностью. Чтобы снять неприятные ощущения, используются обезболивающие мази при боли в мышцах. В зависимости от состава, они способны оказывать анальгезирующее, противовоспалительное действие. Подробнее о разных средствах читайте ниже.

Справиться с болью, поражающей мышцы, суставы, помогают специальные мази, однако, чтобы они возымели терапевтический эффект, необходимо выбрать их правильно. Не рекомендуется самостоятельно покупать аптечные лекарственные препараты без предварительной консультации врача. Обезболивающие мази для мышц и суставов назначаются с учетом следующих факторов:

• во время сильного воспаления специалист назначает препараты, содержащие вещества, убирающие отечность и припухлости;
• при болях мышц, посттравматических синдромах применяются препараты-анальгетики;
• если в мягких тканях происходят процессы застойного характера, провоцирующие боль, назначаются мази с разогревающим, раздражающим, охлаждающим воздействием;
• от суставных болей помогают мази с хондропротекторами.

Для начала, если мучают мышечные или суставные боли, нужно обратиться к местному терапевту, который проведет предварительное обследование, а после направит на более подробную диагностику заболеваний к подходящему специалисту. Болевой синдром может лечить ревматолог, если это артроз, артрит, если пациента мучает боль из-за невралгии, нуж

sustav-help.ru

Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?

Какая мазь эффективнее от боли в мышцах ног?

Боли в мышцах ног — это распространенный симптом, который может быть вызван как незначительными повреждениями мышечных тканей, так и серьезными заболеваниями. Наиболее эффективными в устранении боли, независимо от ее происхождения, выступают средства местного применения — кремы, гели и мази.

Какие причины приводят к появлению болей в ногах

Боли в ногах могут беспокоить даже совершенно здоровых людей. Факторов, которые их провоцируют очень много:

• повышенная физическая активность, связанная со спортивными или трудовыми нагрузками;
• травмы различного характера: спортивные, бытовые – ушибы, растяжения, разрывы связок и пр.;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения обменных процессов в мышечных тканях;
• заболевания костной системы: артириты, артрозы, остеопороз, остеохондроз, отложение солей, невралгии, миозит и пр.

Предпосылками мышечных болей выступает поражение мелких сосудов, увеличение проницаемости капилляров. Эти процессы нарушают кровоток и питание тканей, а также замедляют их восстановление. Хорошие кремы и мази помогают не только устранить боль, но и нормализовать обмен веществ и усилить кровоток.

Какие мази помогают от боли в мышцах ног

Все средства против боли в ногах разделяются на 2 категории: согревающие и охлаждающие. В свою очередь, в зависимости от компонентного состава, выделяют следующие группы кремов, гелей и мазей:

• нестероидные противовоспалительные препараты — наиболее эффективны, если боль вызвана воспалительным процессом;
• анальгетические средства — хорошо справляются с болью любой природы, но оказывают лишь поверхностное действие;
• миорелаксанты — способствуют устранению боли за счет расслабления мускулатуры, нормализации кровотока;
• хондропротекторы — применяются в случае, когда боли вызваны нарушениями в суставной области;
• гомеопатические препараты — назначаются при болях различной природы. В зависимости от причины и характера болевого синдрома могут выступать в качестве основного лекарственного средства или вспомогательного лечения в комплексе с другими препаратами. Также эффективны как профилактика появления мышечных болей при наличии провоцирующих факторов;
• мази и кремы с раздражающим эффектом — купируют боль за счет формирования разогревающего действия, наиболее целесообразны при болях травматического характера, при острых воспалительных процессах.

Крем для активной жизни Ca-VITACTIVE производства компании «Рефарм»

Производитель натуральной лечебной косметики компания «Рефарм» разработала серию средств на основе уникального бисфосфонатного комплекса, которые эффективно себя зарекомендовали как в профилактике, так и устранении болей в мышцах любого происхождения. В числе препаратов — крем для активной жизни Ca-VITACTIVE. Бисфосфонаты в составе крема нормализуют обмен веществ в тканях на клеточном уровне, купируют боль, снимают отеки и напряжение. Крем не только помогает в решении возможных проблем мышечных тканей, но и способствует активизации двигательной активности.

Как действует мазь от боли в мышцах ног

Мази, направленные на устранение боли в мышцах ног, формируют следующий спектр положительного действия:

• активизируют кровоток;
• способствуют питанию тканей;
• активизируют процессы восстановления поврежденных тканей;
• снимают воспаление;
• уменьшают размеры гематом;
• снимают отек;
• укрепляют стенки кровеносных сосудов;
• оказывают венотонизирующее действие;
• снимают напряжение.

kladzdor.ru

Какую мазь от боли в мышцах выбрать, их основные виды и применение

Для эффективного лечения болей в мышцах одно из основных средств — мазь. Схема лечения болей в мышцах составляется в зависимости от того, какие причины ее вызывают. Основная причина — миофасциальный синдром, который лечится достаточно сложно.

Для лечения болей на начальном этапе медикаменты практически не применяются. Основной способ лечения — разгрузка перенапряженных мышц, коррекция осанки и массы тела при избыточном весе. Для этого назначается массаж, физиопроцедуры, иглоукалывание, ЛФК.

При интенсивных болезненных ощущениях назначается мазь от боли в мышцах, обычно это НПВП или миелорелаксанты, иногда в форме мази назначаются анальгетики. Такие же препараты часто назначаются и для внутреннего приема. Хорошим терапевтическим эффектом обладают согревающие мази, которые приготовлены на основе лекарственных трав, целебных ядов некоторых животных, эфирных масел. К наиболее популярным средствам этой группы относятся:

• Диклофенак-гель,
• Вольтарен-гель,
• Миотон и др.

Различные средства назначаются на разных стадиях болезни, если предыдущее назначение не дало желаемого результата. Начинают лечение с миелорелаксантов, затем назначаются НПВП

Группы назначаемых препаратов

Для снятия болей в спине назначают:

• средства с действующим веществом НПВП;
• мази с хондропротекторами;
• препараты с раздражающим эффектом;
• гомеопатические средства.

НПВП-мази

Подобные препараты эффективны в том случае, если боли в спине вызваны воспалительным процессом. Действующие вещества в препаратах этой группы:

1. нимесулид,
2. индометацин,
3. ибупрофен,
4. диклофенак.

Для повышения эффективности в состав мазей, как правило, добавляют вспомогательные вещества: анестетики местного действия, эфирные масла, ментол.

Показаниями к применению подобных средств могут быть:

• боли после травм;
• люмбаго, радикулит;
• миозит — воспалительный процесс в мышечных тканях;
• межреберная невралгия;
• корешковый синдром при остеохондрозе;
• переохлаждение.

Используют средства 3-5 раз в течение дня, накладывая компрессы или просто смазывая пораженный участок. Длительность курса при этом составляет 10-14 дней

Возможны побочные эффекты применения подобных средств. Чаще всего это жжение, шелушение кожи, зуд, аллергическая реакция. Если средством обрабатывается большой участок, то возможны и более серьезные последствия — понос, тошнота, рвота, кровотечение, головная боль.

Противопоказаниями к назначения служат:

• индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
• беременность или лактация;
• бронхиальная астма;
• язвенная болезнь ЖКТ.

К препаратам данной группы относятся: Долгит, Кеторал, Фастум, Финалгон, Найз и др.

Хондропротекторы

Подобные препараты назначают для борьбы с заболеваниями, вызывающими дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике. Действующими веществами в препаратах являются глюкозамины и хондроэтинсульфат.

Если хрящевая ткань теряет свою эластичность, межпозвоночные диски постепенно разрушаются. В результате этого защемляются нервные корешки спинного мозга, что вызывает хронические боли.

Мази с хондропротекторами назначаются при таких заболеваниях:

• протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
• остеохондроз;
• возрастные процессы.

При помощи таких мазей можно остановить разрушение хрящевой ткани и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Поврежденные межпозвоночные диски постепенно восстанавливаются (если случай не слишком запущенный). Воздействуя на причину болей, такие мази способствуют постепенному устранению болевого синдрома. Также вспомогательными веществами в мазях могут быть анальгетики, которые сразу снижают боли.

К наиболее популярным средствам можно отнести: Хондроксид, Артрон комплекс, Хондрофлекс, Терафлекс М, Хондроитина сульфат.

Назначают подобные мази в рамках комплексного лечения, которое обязательно включает внутренний прием хондропротекторов. Нельзя назначать мази, таблетки и инъекции с хондропротекторами только беременным, кормящим матерям и людям с непереносимостью компонентов препаратов. Обычно курс лечения длится 3-6 месяцев. Возможный побочный эффект — аллергическая реакция.

Кроме ядов пчел и змей действующим веществом в препаратах может быть камфора, метилсалицилат, экстракт острого красного перца

Мази с раздражающим действием

Такие препараты оказывают согревающее действие, а также воздействуют на биологически активные точки в организме человека. Их стимуляция запускает иммунные процессы в организме.

Чаще всего назначаются препараты для лечения болей, вызванных переохлаждением. В некоторых случаях они бывают эффективны при травмах.

В среднем достаточно 10-дневного курса лечения с применением несколько раз за сутки. При повреждениях кожных покровов, беременности, лактации, аллергии на компоненты применять препараты нельзя. Также подобное лечение назначается только в том случае, если не наблюдается острый воспалительный процесс.

Чаще всего из этой группы назначают Никофлекс, Финалгон, Капсикам, Апизартрон.

Гомеопатические средства

Препараты из этой группы оказывают умеренное противовоспалительное воздействие. Назначают средства чаще всего при таких болезнях, как люмбаго, травмы, остеохондроз, радикулит.

Высокую эффективность препараты обеспечивают на ранних стадиях развития болезни. К наиболее популярным средствам относятся: Траумель С и Цель Т. Больным с ВИЧ-инфекцией, туберкулезом, нарушениями кроветворения, индивидуальной непереносимостью компонентов средства не назначают. Также нельзя использовать их беременным.

Как действуют мази?

Действие мазей, благодаря которому боли в мышцах купируются, может быть следующим:

• анельгизирующее и обезболивающее;
• противовоспалительное;
• раздражающее и разогревающее;
• улучшающее кровообращение;
• противоотечное.

Наиболее популярные средства

При лечении болей в мышцах чаще всего назначаются следующие препараты:

1. Випросал. Это лекарство, основной действующий компонент в котором, – яд гюрзы. Дополнительные ингредиенты, усиливающие терапевтический эффект, – камфора, эфирное масло пихты и др. Применять мазь нельзя при наличии аллергии на один из компонентов.
2. Капсикам. В мази содержится скипидар, камфора, бекзилникотинат. Основное действующее вещество — димексид. Средство эффективно борется с мышечной болью, но его применение недопустимо, если обрабатываемая область имеет повреждения кожных покровов.
3. Финалгон. Лекарство на основе ванилиламида нониловой кислоты и эфира никотиновой кислоты. Оказывает согревающее действие, расширяет сосуды, стимулирует кровообращение.

Приобрести любую из мазей можно без рецепта в любой аптеке

Также популярностью пользуются Траумель, Финалгель, Долобене, Фастум-гель, Диклак-гель и другие препараты.

Но выбирать препарат для лечения самостоятельно не рекомендуется. Лучше всего, если подбором эффективного средства займется врач после проведения осмотра.

Кроме мазей для местного воздействия на мышцы, которые болят, можно использовать компрессы с камфорным или муравьиным спиртом, различными бальзамами, в которых могут содержаться те же действующие вещества, что и в мазях.

Как подбирают препарат?

Те или иные средства будут более или менее эффективными в зависимости от типа повреждения волокон мышц. При нарушении кровообращения, вызывающем мышечные боли, чаще всего назначается анальгетик, который выбирают в зависимости от того, как он воздействует на сосудистую систему.

При их наружном применении лекарства не имеют практически никаких противопоказаний и побочных эффектов (в отличие от внутреннего приема таблетированных форм НПВП), при этом средства оказывают выраженный терапевтический эффект:

• быстро снимают даже интенсивные боли;
• устраняют воспаление;
• снимают отек;
• способствуют активизации движений;
• улучшают кровообращение на обработанном участке.

При воспалении мышц или микротравмах мышечных волокон назначается средство, способное устранить избыточное раздражение и возбуждение тканевых рецепторов, которые на уровне рефлексов реагируют на повреждение. Как правило, это нестероидные противовоспалительные препараты

Народные средства

Приготовить мазь можно и самостоятельно. Но при лечении любыми народными средствами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Эффективные рецепты домашних мазей:

1. Мазь из полевого хвоща. Измельченную сухую траву смешивают с топленым свиным салом (нужен несоленый продукт). На 1 часть травы берут 4 части сала. Смесь нужно тщательно растереть, после чего можно втирать в больное место.
2. Лавровый лист. Для приготовления лекарства измельчают лавровый лист (3 ст. л.), заливают измельченный лавровый лист подсолнечным маслом (1 стакан) и оставляют на 10 дней настояться. Втирать средство нужно 2 раза в день: с утра и вечером, перед сном. Оптимальный курс — 2-3 недели.
3. Ромашковое масло. Для приготовления лекарства смешивают перетертую ромашку со сливочным маслом, предварительно размягчив его, соблюдая пропорцию 1:4. Компоненты тщательно перемешивают, чтобы состав получился однородным. В больные места средство нужно втирать трижды за день. Перед втиранием мазь нужно немного подогреть, можно согревать ее небольшими порциями в ладонях. Хранить лекарство нужно в холодильнике.
4. Мазь из бодяги. Порошок бодяги также помогает от болей. ¼ ч. л. порошка нужно перемешать с растопленным сливочным маслом (1 ч. л.). Средство втирают перед сном, потом укутывают теплым платком. Чаще 1 раза в неделю применять лекарство нельзя, так как бодяга часто вызывает раздражение.
5. Почки ивы. Эффективная мазь получается при смешивании перетертых ивовых почек со сливочным маслом.

Правильно подобранные средства для лечения болей в мышцах позволяют избавиться от проблемы достаточно быстро. Мази, благодаря своему воздействию непосредственно на поврежденные ткани, позволяют добиться выраженного терапевтического эффекта быстрее, чем другие медикаменты для лечения болей в мышцах.

dialogpress.ru

Мышечная боль в ногах лечение мази. Обзор мазей от боли в мышцах

Лечение мышечной боли зависит от первопричины синдрома, а для этого необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно вы можете лечить боль в мышцах после тренировки мазью или болеутоляющими препаратами. Как их правильно выбрать и использовать рассмотрим в данном материале.

Боль в мышцах: популярные мази

Причины могут различаться, однако чаще всего они связаны с чрезмерными физическими нагрузками и перетренированностью. Мазь от боли в мышцах после тренировки является наиболее популярным средством для снятия болезненности. По способу воздействия аптечные мази отличаются:

• болеутоляющие;
• уменьшающие отечность;
• снимающие воспаленность;
• стимулирующие кровообращение;
• разогревающие.

К наиболее востребованным и эффективным мазям для снятия боли в мышцах после тренировки относятся:

1. Капсикам. Содержит камфару, бекзилникотинат, скипидар и димексид. Препарат снимает болевой синдром, но его нельзя наносить на кожу с порезами или ранениями.
2. Випросал. Создается из яда гюрзы, эфирного масла пихты, камфары и прочих активных компонентов. Среди противопоказаний выделяют аллергию на яд и эфирное масло.
3. Финалгон. Содержит в составе ванилиламид нониловой кислоты и эфир никотиновой кислоты. Стимулирует кровоснабжение, расширяет сосуды и создает местный согревающий эффект.

Также достаточно распространены другие аптечные мази: Бен-Гей, Диклак-гель, Эспол, Верал, Финалгель, Траумель и многие другие. Все они продаются в аптеках без рецепта, но лучше обратиться к врачу, который осмотрит поврежденную мышцу, определит степень тяжести повреждения и причину. Это позволит специалисту назначить наиболее действенный препарат.

Боль в мышцах: обезболивающие препараты

Простейшим способом снятия болевого симптома является прием обезболивающего средства. Раньше использовались Анальгин и Аспирин, но сегодня спортивные врачи рекомендуют при боли в мышцах обезболивающие нестероидного типа, например, Ибупрофен, Тайленол, Ацетаминофен.

Боль в мышцах чем обезболить вам могут подсказать и в аптеке, но важно не принимать болеутоляющее слишком часто, так как подобные препараты негативно влияют на способность мускулатуры самостоятельно восстанавливаться.

Специальный пластырь при боли в мышцах

Помимо мази против боли в мышцах можно использовать специальные кинезиопластыри. Они просты в применении, эффективны и быстро нейтрализуют болезненность, снимают отек и подавляют спазмы. Местное воздействие обусловлено трансдермальным проникновением целебных веществ из пластыря и прогревом глубоких мышечных тканей.

Пластырь против боли в мышцах можно применять при ушибах, артритах и артрозах, растяжениях, отеке мягких тканей и люмбалгии. Важным достоинством кинезиопластыря считается отсутствие побочных влияний на ЖКТ, которые имеются у нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков и спазмолитиков.

Пластырь можно сочетать с базовой терапией для сокращения сроков выздоровления. Наиболее популярны сегодня пластыри Extraplast, Кетонал Термо, Нанопласт Форте и другие, которые не раздражают кожу, имеют гигроскопичные и воздухопроницаемые свойства.

Боли в мышцах могут возникнуть по разным причинам . Потянули мышцу или подвернули ногу, ударились или упали, заболела спина. Боль так же может возникнуть внезапно и без видимой причины. Чтобы ее устранить, надо определить происхождение боли.

Самое обычное решение – применить мазь от боли в мышцах после тренировки.

Даже если тренировки не было, мазь устранит внезапную боль, снимет отек и спазм.

Механизм действия

Недорогие и результативные многочисленные мази, применяемые при болях в мышцах, очень популярны. Их покупают без рецепта врача, так как воздействие не вызовет опасных изменений в организме. Часто основой таких средств бывает натуральное и широко известное вещество:

1. пчелиный яд;
2. змеиный яд;
3. экстракт перца;
4. экстракты лекарственных растений;
5. натуральные эфирные масла.

Для снятия боли используют охлаждающие и разогревающие мази, различные по составу, воздействию и области применения.

Охлаждающие мази и гели применяют сразу после травмы или проявлении боли в мышцах. Они не снижают температуру тела, а лишь создают эффект охлаждения. Основное назначение – обезболить и снять напряжение. В их состав часто входят эфирные масла, анальгетики, противовоспалительные вещества.

Разогревающие мази применяют для профилактики повреждений , разогревая мышцы и связки перед интенсивными тренировками. Эти средства повышают проницаемость мелких сосудов, усиливают кровообращение. Их часто назначают при хронических заболеваниях для получения системного эффекта.

Пресечение мышечной боли происходит из-за раздражающего действия на кожу, повышения ее температуры, увеличения местного кровотока, легкого местного обезболивающего воздействия, антисептического эффекта, уменьшения отечности.

Показания к применению

Механизм воздействия мазей различен. Мышечные боли возникают по различным причинам:

• воспаление в тканях и суставах;
• изменение протока в мелких сосудах;
• повреждение кровообращения;
• ослабление питания и восстановления тканей;
• разрушение суставного хряща;
• рефлекторные спазмы мышц;
• переохлаждение;
• отеки;
• возрастные изменения.

Кроме бытовых травм, боли в мышцах возникают из-за различных заболеваний:

1. миалгия;
2. радикулит, люмбаго;
3. межреберная невралгия;
4. остеохондроз;
5. межпозвонковая грыжа.

Наружные средства не способны вылечить такие серьезные болезни, они помогают временно облегчить самочувствие больного человека.

Но это тоже немаловажно. Гель или мазь для лечения дегенеративных процессов содержит в структуре глюкозимины или хондроэтинсульфат, анальгетики для снижения болей. Препараты применяются в комплексном лечении опасных заболеваний. Курс процедур обычно довольно длительный – от 3-х месяцев до полугода.

При переохлаждении, травмах назначаются средства, обладающие раздражительным действием. Для местного воздействия на мышцы используют десятидневный курс применения мази несколько раз в день, чтобы достичь желаемого эффекта.

Преимуществом использования наружных препаратов является простота применения, безопасность, возможность длительного использования и создания высокой концентрации активного вещества в нужном месте.

Применение в качестве профилактики

Допустимо употреблять разогревающие средства в качестве профилактики. Перед интенсивными тренировками или спортивными выступлениями спортсмены делают массаж с разогревающими средствами . Спортивные мази помогают улучшить подвижность суставов, снять напряжение, предотвратить боли в мышцах после тренировки.

Противовоспалительные мази могут применяться здоровыми людьми для снятия болей в мышцах и суставах после интенсивной тренировки. Однако регулярно и постоянно употреблять их нельзя, так как в их состав входят сильнодействующие вещества.

В рецептуру спортивных мазей входят самые распространенные анальгетики , которые оперативно помогают при частых видах боли. Дополнительно в них включены активные вещества, которые обладают свойствами увелич

gney.ru

Какую мазь использовать при воспалении и расторжении мышц

Миозит – это воспалительное заболевание с поражением мышечных тканей организма. Характеризуется выраженным болевым синдромом и ограничением амплитуды движений в зоне поражения. Для лечения используют медикаментозные средства, физиотерапевтические методы, местное воздействие. Среди местных процедур хорошо зарекомендовала себя противовоспалительная мазь при миозите в сочетании с приемом пероральных лекарств.

Эффективность местного лечения миозита

В комплексной терапии миофасцикулита шеи, поясницы и спины невозможно обойтись без местного применения линиментов, кремов, мазей. Эффект от их применения достигается путем прямого воздействия через кожный покров, отсутствием побочных эффектов со стороны других органных систем. Мази вызывают усиление кровотока, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, снимают отечность, покраснение в очаге поражения. Они снижают местное повышение температуры, снимают спазм, повышают эластичность тканей, нормализуют метаболические тканевые процессы. Способствуют выведению остаточных продуктов обмена, устраняют миалгии, дискомфортные ощущения скованности.

Эффективность достигается разнообразием направленности лекарств – компоненты оказывают греющее действие, выведение медиаторов воспаления – простагландинов, уменьшают отечность, блокируют рецепторы боли.

Показаниями при миозите, назначение мази для лечения являются интенсивные боли, отек и покраснение кожного покрова при травме, снятие острых симптомов болезни.

Среди особенностей недуга можно выделить то, что миофасцикулит редко выступает как самостоятельный воспалительный процесс. Присоединяется вторично на фоне сопутствующей патологии (переохлаждение, травма, длительное пребывание в неудобном положении, после инфекционной болезни, нарушении обмена, гормонального дисбаланса).

Обзор мазей и гелей противовоспалительного действия

Гели и мази от воспаления мышц и суставов, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты, обеспечивают максимальный эффект при применении на участке поражения. Среди положительных качеств можно выделить их минимальное побочное действия на организм, чем при пероральном употреблении. Негативные моменты –неполное всасывание вещества с поверхности кожи, в отличии от гелевых форм. Часть может оставаться на одежде или впитываться в перевязочный материал.

Среди лекарственных форм выделяют следующие:

1. Траумель C – многокомпонентным гомеопатический вид лекарства, которое имеет антивоспалительный, болеутоляющий и иммуностимулирующий эффект. Показано применение при патологиях двигательного аппарата: бурсит, артрит, вывихи, отек мягких тканей, воспалительные процессы, когда поражается мускулатура и общая масса тела. Среди противопоказаний выделяют: поражение кожного покрова; коллагеноз; рассеянный склероз; аутоиммунные патологии; расторжение дермы; возраст до 3 лет; индивидуальная непереносимость компонентов; беременность, лактация. Используется локально, смазать участок 3-5 раз в день, с курсом от двух недель до одного месяца.
2. Гевкамен – имеет местно-раздражающим действие, оказывает влияние при воздействии масла эвкалипта, гвоздики, камфоры и ментола на нервные окончания. Проявляет эффект обезболивания и отвлекающее действие. Показанием к применению является необходимость в анальгезии при миофасцикулите шеи, икроножных мышц, плеча, локтя, предплечья, бедра, колена, спины, при ситуациях, когда может воспаляться руки и ноги. Запрещено наносить на раневую поверхность при дерматологических дефектах кожи. Применять только наружно по 3 раза в день до одного месяца.
3. Мефенат выражено длительное воздействие до 24 часов в зоне поражения, применяется также совместно в компрессах и вместе с согревающими повязками. Лечиться не дольше двух недель.
4. Эспол – растительный комплексный анальгезирующий и местно-раздражающий линимент на основе стручкового перца. Показан при растяжениях, разрывах сухожилий и мышц, артралгиях, миофасцикулите, люмбаго. Противопоказан при нарушениях кожного покрова и у маленьких детей. Намазывать нужно тонким слоем два-три раза в сутки, действие длится около двух часов. Максимально эффективный способ — наложить поверх ватно-марлевую повязку.
5. Фастум-гель – мазь от воспаления мышц, суставов на основе кетопрофена, который имеет выраженный обезболивающий, антиэкссудативный эффект. Аналоги выпускаются под различными фармакологическими названиями — Артрозилен, Кетонал, Флексен, Артрум, Кеплат, Феброфид. Показания к применению включают: ревматоидный артрит, остеохондроз, остеоартрозе, воспаление связок, позвоночника, миалгии неревматического, ревматического происхождения, посттравматическое воспаление мягких тканей. Противопоказан при наличии мокнущих дерматозов, инфицированных ссадин, экзем, ран, при беременности и до 12 лет. Нельзя применять с последующим наложением воздухонепроницаемых повязок. Наносят гелевый компонент тонким слоем 2 раза в день. Усиливает воздействие фонофореза, ионофореза.
6. Розтиран – фитомазь на основе эфирных масел пихты, эвкалипта, муската, мяты перечной. Используют у спортсменов, особенно лыжников и конькобежцев. Применяют на пораженные участки до четырех раз в день, курсом до пяти дней. Может вызывать раздражение кожных покровов, оказывать регенеративный эффект, можно применять взрослым и детям от 2 лет.
7. Дип Релиф – комбинированный на основе ибупрофена, левоментола, которые усиливают действие друг друга, размыкают влияние триггеров на нервные окончания. Мазь от воспаления мышц с лечебной целью применяют в виде курса растираний на две недели до трех раз в день.
8. Диклак, Доларен – на основе диклофенака снимает отечность тканей, купирует миалгии, воспаление. Курс лечения не превышает двух недель.
9. Апизартрон, Вирапин – на основе пчелиного яда, который имеет действие мощного миорелаксанта. Местно-раздражающее, сосудорасширяющее свойство (улучшая приток крови и элиминации продуктов метаболизма, который вызывают болевые ощущения), ткани насыщаются кислородом, быстро регенерируют. Имеются ограничения в виде индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, при патологии кожи, инфекционных болезнях. Наносят до трех раз в день, плотно укутав шерстяной тканью место поражения.
10. Випросал, Витапрокс – с активным компонентом из гюрзы. Применяют осторожно при отсутствии противопоказаний, непереносимости компонентов лекарства, курс до одного месяца до двух раз на день.
11. Найз-гель оказывает анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее, противоотечное действие. Применяют курсом в 2-3 недели, мазать по 3 раза в день.
12. Применяются в основном две формы – мазь, гель против воспаления мышц. Первые изготавливаются на основе ланолина, воска, масел, медикаментов, травяных компонентов, включают жиры, продукты нефтепереработки. Для повышения свойств проникновения в кожу используют нитроглицерин. Гелевая субстанция –разновидность мази на основе воды, желатина, целлюлозы, травяного компонента. Характеризуется пластичностью, упругостью, создается при расщеплении полимеров, не закупоривает поры, не оставляет жирной пленки. Равномерно распределяется по поверхности. Именно гелевый компонент наиболее действенен при миалгиях, растяжениях, ушибах.

Обзор мазей и гелей разогревающего характера

Устранить дискомфортные ощущения, скованность, стимулировать регенерацию тканей в зоне воспаления помогут греющие местные формы лекарств, к которым относятся:

• Капсикам – быстро снимает отек, явления ущемления нервных окончаний в месте поражения воспалительным процессом. Рассчитывают дозу в 1-2 грамма при помощи специальной линейки-дозатора, втирают до трех раз в день на протяжении 1-2 недель;
• Финалгон – применим в ситуациях при переохлаждении и растяжении мышц с развитием явлений миозита. Продолжительность две недели;
• бальзам Золотая звезда – помимо устранения миалгиии снимает мигренозные приступы. Не используют чаще 1-2 раз в день, противопоказан до 14 лет, имеет сильное аллергенное воздействие.

Общие принципы использование разогревающих, раздражающих форм: наносить на кожу тонким слоем (чрезмерное количество лекарства может спровоцировать ожог, покраснение).

Втирают аккуратно до полного впитывания, для усиления эффекта обработанные участки утепляют. Применять лучше в дневное время, они тонизируют нервную систему; назначать подобные лекарства может только доктор по рецепту для обращения в аптеку.

Схожее действие имеет скипидарная и гепариновая повязка, линимент по Вишневскому (предварительно изучать инструкцию по применению таких форм лекарств).

Другие варианты местного лечения

Среди вспомогательных методов выделяют лечение с помощью пластырей. Среди пластырей выделяют следующие виды:

• раздражающие (перцовый, горчичный). Стимулируют кровоприток в очаг поражения, идет прогревание с анальгезирующим влиянием;
• сохраняющие тепло тела с отражающим эффектом. Без добавок, просты в употреблении – приклеиваются на кожу, создают эффект сауны локально;
• на основе нестероидных противовоспалительных препаратов с сильным обезболивающим действием. Ограничены в употреблении — не дольше 14 дней непрерывного ношения на теле;
• с лидокаином или новокаином (Версатис). Имеют временное воздействие с анальгезией, но не устраняют причины боли;
• фитопластыри со щадящим воздействием на очаг воспаления;
• нанопластыри с биодобавками. Имеют прицельный эффект только на пораженные клеточные структуры, огибая здоровые клетки.

Используют мази на основе яда скорпиона, но применяются только при отсутствии непереносимости компонентов. Имеют сильный противоболевой, противоотечный эффект.

Противопоказания к использованию местных средств

При использовании местных лекарств имеется ряд ограничений, противопоказаний:

1. Аллергия на компоненты применяемого лекарства (риск развития крапивницы, отека Квинке, анафилаксии).
2. Возрастные ограничения – запрет на использование до двух-трех лет.
3. Наличие сопутствующих патологий у пациента — астматический статус, болезни печени (почечной системы), дерматологических дефекты кожного покрова.
4. С осторожностью применяют в период беременности, грудного вскармливания, используют только после консультации с доктором женской консультации.
5. При наличии онкологической патологии — злокачественного или доброкачественного генеза (высокий риск провокации роста новообразований).
6. Воспалительные процессы бактериальной природы, с наличием отхождения гноя на поверхность кожи (свищи, прорыв гнойной капсулы).
7. Ограничение в применении при острых инфекционных болезнях – острый тонзиллит, грипп, ОРВИ, ОРЗ, детских инфекционных болезнях (краснуха, корь, ветряная оспа) с высыпаниями на коже.

Важно помнить, что назначение, подбор каких-либо лекарственных форм осуществляется только после консультации лечащего врача. Сочленения суставных сумок требуют комплексной терапии.

Статья проверена редакцией

pozvonochnikpro.ru

Остеохондроз и физические нагрузки – Остеохондроз и спорт: можно ли заниматься, физические нагрузки при остеохондрозе шейного отдела, упражнения в тренажерном зале

Физические нагрузки при остеохондрозе: “жалеть” или “закачивать” спину? Тестирование.

Подробности

Просмотров: 25222

Категория: Статьи о фитнесе

Создано: 01 Июль 2014

Многих интересует вопрос – “жалеть” или “закачивать” спину? Как ни странно прозвучит, но и первый, и второй вариант не решают проблему. “Почему?”, спросит любой специалист по ЛФК или фитнес-тренер со стажем, ведь большое количество публикаций по этой проблеме утверждают, что “хороший мышечный корсет” или “закачанная спина” это основа здорового позвоночника.

Рис. 1.  Норма

Безусловно, иметь тренированные мышцы, окружающие позвоночник, лучше, чем слабые, однако есть ряд вопросов, которые позволяют посмотреть на это утверждение под другим углом.
Во-первых, почему периодически спина болит у тех, кто занимается спортом высших достижений? Об этих людях не скажешь, что у них “слабые” мышцы. Во -вторых, что делать тем, у кого боли в спине это всего лишь еще одна проблема в череде других заболеваний, особенно, таких как заболевания сердца, сосудов, гипертония, тромбофлебит? Ведь любое увеличение интенсивности нагрузки, которым сопровождается силовой тренинг, может привести ухудшению состояния и обострению заболевания? И в-третьих, насколько корректно связывать боли в спине с величиной нагрузки, оказываемой физическими упражнениями на организм?

Давайте попробуем разобраться в этой проблеме и рассмотреть её с разных сторон.
   Прежде всего необходимо знать, вследствие чего возникает боль, или как говорят в медицине, этиологию. Дело в том, что боль в спине может быть как следствием остеохондроза, межпозвоночных грыж, заболеваний суставов позвоночника, воспалений в мышцах и сухожилиях, опухолей, так и следствием проблем внутренних органов: сердца, почек и пр. Этот перечень можно продолжать и дальше, более того, в ряде случаев локализация боли воспринимается людьми одинаково, однако первопричина её происхождения может существенно различаться. Поэтому вывод первый: точный диагноз врача – специалиста является основой выбора средств и методов двигательной активности.
   Одной из самых распространенных проблем позвоночника в век высокоскоростного интернета и космического туризма является остеохондроз. Научные труды и публикации ученых изобилуют статистическими данными о том, что остеохондроз есть практически у каждого человека после 30 лет, не говоря уже о профессиональных спортсменах, которые в погоне за результатами подвергают свой опорно-двигательный аппарат колоссальным испытаниям, вследствие чего легко расстаются с частью своего здоровья, меняя его на медали, звания и грамоты.
  Остеохондроз – заболевание позвоночника, сопровождающееся структурными изменениями межпозвоночного хряща и тел позвонков, с последующим образованием костных наростов (остеофитов). Впоследствии костные наросты, увеличиваясь в размерах, вызывают сужение (стеноз) межпозвоночного канала и начинают оказывать давление на нервные корешки, которое усиливается при смещении позвонков относительно своего анатомического положения (Рис 2.).

Рис. 2 Стеноз межпозвоночного канала вследствие разрастания остеофитов

  Именно в моменты, когда происходит даже незначительное, но резкое смещение позвонка, давление на нервные корешки спинного мозга увеличивается, что, судя по всему, не было предусмотрено “создателем”, так как любое сдавливание клеток нервной системы (нейронов) расценивается организмом как возможная “угроза биологической целостности”, и он, естественно, вынужден рефлекторно защищаться. Действенным методом, который использует человеческое тело, способным быстро ограничить движение в любом суставе, является боль. По определению физиологов, боль – это психофизиологическое состояние человека, отражающее важнейшую интегративную функцию организма, которая мобилизует разнообразные системы его защиты от воздействия повреждающего фактора (Анохин П.К., Орлов Н.В., Ерохина Л.Г., 1976).
   Легкая боль – это сигнал о том, что какая-то “деталь” в организме дает сбои. Острая, резкая боль – это уже не сигнал, а информирование о том, что “деталь” близка к серьезной “поломке”, либо, что еще хуже, уже “сломалась”. И чем больше такого рода “поломка”, тем, естественно, боль сильнее и ощутимее.
Таким образом, сделаем второй вывод: боль это сигнал о том, что в организме не все в порядке, а постоянная, не проходящая боль – это повод обратиться к врачу. Другим действенным способом, который использует организм, чтобы предотвратить дальнейшее смещение позвонков, является спазм околопозвоночных мышц, что создаёт естественную мобилизацию вокруг позвонков.
   Отсюда вытекает третий вывод: повышенный тонус мышц вокруг позвоночника является признаком нарушения анатомического положения сегментов позвоночника и предвестником повреждения, следующим сигналом может быть уже боль.
  Итак, из вышесказанного следует, что изменение анатомического положения позвонков может являться причиной увеличения компрессии нервных корешков остеофитами, образуемыми вследствие остеохондроза, и, соответственно, вызывать боль в спине, в мышцах и органах, которые иннервируются данным корешком, – так называемую боль неврологического характера.
  Следовательно, обеспечение анатомического положения позвонков (стабилизация) в повседневной, трудовой и спортивно-оздоровительной деятельности является необходимым условием нормального функционирования всего организма в целом и залогом отсутствия обострения заболевания.
   Хотелось бы отметить, что процесс реабилитации человека, имеющего заболевания или травмы, подразумевает не только максимальное восстановление анатомической целостности и функций систем и органов, но и восстановления качества жизни. Более того, в ситуациях, когда полностью восстановить структуру и функции не возможно, консервативные средства и методы, направленные на минимизацию факторов, способствующих повторным обострениям заболевания и усугублению проблемы, выходят на первый план. За рубежом давно получила распространение система под названием “Школа спины”, участники которой получают навыки повседневной двигательной активности в условиях имеющихся проблем позвоночника.
   Таким образом, на проблему двигательной активности в целом, и необходимых физических упражнений в частности, при остеохондрозе необходимо смотреть со следующих позиций:

• Двигательная активность и физические упражнения должны способствовать поддержанию нормального уровня функционирования всех систем организма для полноценной реализации жизненных задач, стоящих перед человеком в пределах его бытовой, трудовой, спортивной деятельности, т.е. его социума. Для чего традиционно применяются аэробный и силовой тренинг, стретчинг, и т.д. Однако при реализации этих программ необходимо учитывать ряд правил:

1. Во время двигательной активности необходимо ограничить или исключить ударные нагрузки на позвоночник, такие как бег, прыжки и т.д., так как повторяющаяся ударная сила на пульпозное ядро межпозвоночного диска будет выдавливать его в сторону, что в условиях дегенеративных изменений самого межпозвоночного хряща может привести к протрузиям и межпозвоночным грыжам.
2. По той же причине при выполнении физических упражнений необходимо ограничить или исключить – в зависимости от состояния позвоночника – осевые нагрузки на позвоночник более чем 3 кг, для чего используются исходные положения лежа, сидя, полулежа на наклонной поверхности, занятия в воде и т.д.
3. Во время занятий, направленных на развитие подвижности в суставах, необходимо ограничить чрезмерные сгибания, разгибания и растягивания позвоночника, так как такого рода упражнения (мостик, плуг, свободные висы на перекладине и т.д.) способствуют растягиванию околопозвоночных связок и, как следствие, дестабилизации позвонков относительно друг друга.

• В случае имеющегося болевого синдрома программа физических упражнений должна включать ряд специальных упражнений, разработанных строго индивидуально и направленных на ликвидацию последствий компрессии нервных корешков. Например, постизометрическая релаксация спазмированных мышц, разгрузка и вытяжение позвоночника на специальных устройствах, рефлекторно-сегментарный массаж, способствующий улучшению трофики тканей и органов, иннервируемых данным корешком.
• Обучение человека навыкам стабилизации позвоночника в условиях возникновения внешних и внутренних сил, способных привести к смещению позвонков, увеличению компрессии на нервные корешки и, следовательно, появлению или увеличению болевого синдрома.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что человек который “жалеет” спину, вместо того чтобы повысить качество жизни, наоборот, снижает его, приобретая плохое кровоснабжение мышц, окружающих позвоночник, уменьшение их функциональных возможностей и т.д. С другой стороны, тренировка поверхностных мышц сгибателей и разгибателей при их “закачке” носит амплитудный характер, что также приведет обострению проблемы, так как такого рода движения не возможны без смещения позвонков. Где же решение проблемы?
   В формировании и закреплении навыка стабилизации анатомического положения позвоночника за счет совершенствования межмышечной координации, с последующим его переносом на двигательную активность в быту, работе, занятиях спортом.

Тестирование
   Для того чтобы понять, что такое навык стабилизации, попробуйте сделать тест для оценки навыка стабилизации позвоночника при изометрическом напряжении.
Для этого лягте на спину, согнув ноги в коленном суставе под углом 90 градусов. Стопы расположите на полу на ширине плеч. Руки лежат на полу вдоль туловища. Под поясницу положите свернутую вдвое манжету обычного механического тонометра для измерения давления (Рис. 3 А).

Оценка навыка стабилизации позвоночника при изометрическом напряжении

 Рис. 3 А

Накачайте подушку до 40 мм рт. ст. и на выдохе напрягите мышцы всего тела с интенсивностью 60-80% от максимально возможного, постепенно увеличивая напряжение. Критерием достижения напряжения свыше 60-80% является задержка дыхания.
Сохранение давления в подушке в интервале 30-50 мм рт.ст. во время напряжения, свидетельствует о наличии навыка стабилизации позвоночника (Рис. 3 Б)

Рис. 3 Б

Если же произошло увеличение давления на подушку, что выражалось в смещении стрелки манометра в большую от 40 мм рт. ст. сторону, это значит, что во время напряжения было уплощение поясничного лордоза. В таком случае можно говорить о наличии функциональной мышечной асимметрии вследствие отсутствия межмышечной координации между прямой мышцей живота и мышцами разгибателями позвоночника или из-за сниженного тонуса мышц разгибателей позвоночника (Рис. 3 В).

Рис. 3 В

Если же было уменьшение давления на подушку, что выражалось в смещении стрелки манометра в меньшую от 40 мм рт. ст. сторону, это означает, что происходило увеличение поясничного лордоза. В таком случае можно говорить о наличии функциональной мышечной асимметрии вследствие отсутствия межмышечной координации между прямой мышцей живота и мышцами разгибателями позвоночника или из-за сниженного тонуса прямой мышцы живота (Рис. 3 Г).

Рис. 3 Г

После этого попробуйте повторить тест с контролем манометра. Если у вас получится сохранять давление в пределах 30-50 мм рт.ст. при зрительном контроле циферблата манометра, это значит: у вас есть так называемое «умение» стабилизации позвоночника, наличие которого существенно сократит время приобретения навыка стабилизации.
Насколько это важно? Дело в том, что при возникновении ситуации, когда происходит одномоментное изометрическое напряжение мышц вторичных стабилизаторов, например, при попытке сохранения равновесия на скользкой поверхности, отсутствие межмышечной координации не позволит сохранить физиологические изгибы и отдельные сегменты позвоночника в анатомическом положении, обеспечение которого при наличии неврологических заболеваний позвоночника, как уже указывалось ранее, является важным фактором для обеспечения качества жизни и предотвращения обострения заболевания.
Безусловно, стабилизационные упражнения не излечат от остеохондроза, как, впрочем, и другие физиотерапевтические средства, однако они дадут возможность полноценно жить и радоваться возможности двигаться.

Автор: Дмитрий Эрденко – специалист по физической реабилитации и лечебной физкультуре, заведующий методическим кабинетом кафедры ЛФК, массажа и реабилитации РГУФКСиТ, методист по лечебной физкультуре научно-исследовательского института ревматологии.

Дата публикации: 02.07.14

Добавить комментарий

fitness-port.com.ua

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе: разрешенные и запрещенные виды

Спорт и остеохондроз: совместимы или нет?

Терапия остеохондроза при любой его локализации не будет успешной без ежедневных занятий лечебной физкультурой или гимнастикой. Некоторые виды спорта также весьма полезны при этом дегенеративно-дистрофическом заболевании. Врачи-неврологи рекомендуют пациентам плавание, аквааэробику, пилатес, скандинавскую ходьбу. Но некоторые тренировки чрезмерно нагружают позвоночник, провоцируя болезненные рецидивы. Поэтому только врач решает, можно ли пациенту при остеохондрозе заниматься спортом.

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

Остеохондроз и тренировки: за и против

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Остеохондроз вполне совместим со многими видами спорта. Эта патология, сопровождающаяся разрушением межпозвонковых дисков, часто клинически проявляется многочисленными неврологическими расстройствами. Из-за ущемления позвоночной артерии и спинномозговых корешков грыжами, остеофитами, мышечными спазмами ухудшается общее самочувствие больного.

А регулярные спортивные тренировки оказывают положительное, оздоравливающее воздействие на весь организм:

• улучшают кровообращение, стимулируют поступление в поврежденные позвоночные структуры питательных веществ;
• расширяют кровеносные сосуды, обеспечивая приток кислорода к головному мозгу, мягким, хрящевым, костным тканям;
• устраняют сдавление кровеносных сосудов и нервных окончаний за счет укрепления мышечного корсета всей спины;
• стабилизируют тела позвонков и межпозвонковые диски, препятствуют их смещению, формированию грыжевого выпячивания;
• улучшают работу органов всех систем жизнедеятельности человека.

Занятие некоторыми видами спорта подразумевает избыточные нагрузки на уже поврежденные диски и позвонки. Несомненно, во время тренировок улучшается кровоснабжение тканей питательными веществами, необходимыми для регенерации. Но скорость разрушения дисков будет значительно преобладать над скоростью их восстановления.

Полезные советы

Для лечения шейного, грудного, поясничного остеохондроза полезны регулярные спортивные тренировки — не менее 4 раз в неделю. Такой режим позволяет постоянно не только поддерживать мышечный каркас спины в хорошей форме, но и постоянно повышать прочность и эластичность мышечных тканей.

Правила, которые нужно выполнять во время занятий	Характерные особенности
Дозирование нагрузок	Следует избегать движений, после которых в области спины возникают дискомфортные ощущения
Необходимость перерывов	Необходимо прекратить тренировку при появлении болей в спине даже слабой выраженности, так как они часто предшествуют мышечному спазму и ущемлению спинномозговых корешков
Концентрация	Нужно прислушиваться к своим ощущениям, чаще выполнять упражнения, способствующие устранению тугоподвижности, неврологических расстройств

Перед тренировкой обязательно следует выполнять разминку, чтобы подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам. А после завершения основных занятий полезны упражнения на растяжку, например, вис на перекладине в течение 5 минут.

Вис на перекладине.

Допустимые виды физических нагрузок при остеохондрозе

После купирования сильных болей и воспаления, спровоцированных повреждением мягких тканей, пациента направляют к врачу ЛФК. Он изучает результаты инструментальных исследований, прогноз на выздоровление и физическую подготовку человека.

Проанализировав все данные, врач рекомендует те виды спорта, которые наиболее полезны для пациента. Он подскажет, как дозировать нагрузки, чтобы не спровоцировать очередной рецидив.

Плавание

Это самый часто рекомендуемый вид спорта при остеохондрозе любой локализации. За счет разницы давлений на суше и в воде межпозвонковые диски не подвергаются избыточным нагрузкам. Особенно полезно плавание на спине — улучшается осанка, ускоряется кровообращение, полностью исключается смещение позвоночных структур. Во время первых тренировок или при остеохондрозе высокой степени тяжести можно пользоваться надувными подушками или плотиками.

В воде допускается выполнение упражнений, которые на суше были бы категорически запрещены. Поэтому реабилитация больных часто проходит в бассейнах, оснащенных мостиками, канатами, поручнями. С их помощью терапевтическая эффективность аквааэробики существенно повышается.

Плавание полезно при патологии любой локализации.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура и гимнастика — один из эффективных методов лечения остеохондроза. Он особенно результативен в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, классическим, точечным, вакуумным массажем. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК с учетом стадии патологии, количества развившихся осложнений. Он присутствует на первых тренировках, контролирует технику выполнения движений.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

После улучшения самочувствия пациента, приобретения базовых навыков тренировки могут быть продолжены в домашних условиях. Врачи рекомендуют вис на перекладине для увеличения расстояния между телами соседних позвонков, занятия на тренажерах, например, доске Евминова.

Гимнастика при остеохондрозе.

Пилатес и фитнес

Не все направления фитнеса терапевтически эффективны при остеохондрозе. Наиболее полезны скандинавская ходьба, фитбол, калланетика. Но чаше всего врачи ЛФК советуют пациентам пилатес — систему физических упражнений, разработанную специально для реабилитации больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Тренировки проходят как под контролем инструкторов, так и в домашних условиях.

Во время занятий практикуется глубокое дыхание с концентрацией на определенных группах мышц. Движения в пилатесе — плавные, с небольшой амплитудой, частые или медленные. Такая техника выполнения упражнений позволяет укрепить мышцы спины всего за несколько недель регулярных тренировок.

Пилатес.

Йога

Для расслабления скелетной мускулатуры, устранения болезненных мышечных спазмов и тугоподвижности шеи или поясницы применяется йога. Так называется совокупность различных духовных, психических и физических практик, помогающая улучшить самочувствие человека, приблизить выздоровление. Во время йоги пациент принимает различные положения тела, при которых растягиваются определенные группы мышц. Они становятся более эластичными за счет улучшения трофики, насыщения клеток кислородом и питательными веществами.

Не все асаны полезны, особенно при шейном остеохондрозе. Поэтому о безопасности и целесообразности такого способа терапии следует проконсультироваться с врачом ЛФК.

Калланетика

Это система комплексных статических упражнений, выполнение которых направлено на сокращение и растяжение мышц. Калланетика немного напоминает йогу, но в отличие от нее во время тренировок могут задействоваться все мышцы одновременно. Занятия подразумевают длительное нахождение человека в неудобном положении тела. Поэтому такая система упражнений показана для людей с хорошей физической подготовкой.

Калланетика.

Шейпинг

Это вид ритмической гимнастики, изначально направленной на изменение форм, снижение массы тела. Было замечено положительное воздействие регулярных тренировок на состояние позвоночного столба. Но при остеохондрозе используются только те упражнения, которые не приводят к излишним нагрузкам на позвонки и диски.

Врачи рекомендуют заниматься шейпингом в положении сидя или лежа на спине или животе. Следует выбирать упражнения на растяжку, но при этом избегать интенсивных скручиваний.

Шейпинг.

Неоднозначные формы физической активности

Если до развития остеохондроза человек регулярно совершал пробежки или ездил на велосипеде, то ему трудно отказаться от любимого вида спорта. Но часто врачи настаивают на прекращении тренировок из-за высокого риска прогрессирования деструктивного процесса.

Бег

Во время бега позвоночные структуры подвергаются статическим и динамическим нагрузкам — тела позвонков смещаются относительно друг друга, еще больше травмируя поврежденные межпозвонковые диски. При остеохондрозе первой или второй степени тяжести врач может разрешить небольшие пробежки, которые должны обязательно чередоваться с ходьбой.

Бег при остеохондрозе.

Велосипед

При езде на велосипеде позвоночник длительное время находится в анатомически неправильном положении. Это провоцирует расстройство кровообращения, ухудшение трофики и избыточное напряжение скелетной мускулатуры. Допускается езда на велосипеде при шейной или грудной форме патологии с использованием ортопедических приспособлений — воротников Шанца, эластичных бандажей с жесткими вставками. Это вид спорт запрещен при остеохондрозе пояснично-крестцовой локализации.

Езда на велосипеде.

Нежелательные виды спорта

Остеохондроз любой степени тяжести становится противопоказанием для занятий теми видами спорта, которые предрасполагают к микротравмированию хрящевых и костных тканей, мышечно-связочного аппарата спины. Это бадминтон, теннис, фристайл, футбол, волейбол, баскетбол. Под запретом также находятся горные лыжи, подъем штанги, особенно в положении стоя или сидя, метание ядра, диска.

Какие выводы можно сделать?

Ежедневные занятия спортом становятся отличной профилактикой вовлечения в деструктивно-дегенеративный процесс здоровых позвоночных структур. Они также позволяют устранить неврологические симптомы — скачки артериального давления, головные боли, головокружения, ощущение нехватки воздуха.

Но вид спортивных тренировок следует обязательно согласовать с врачом. Иначе после временного улучшения самочувствия ухудшится не только состояние позвоночных сегментов, но и функционирование всех систем жизнедеятельности.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Спорт при остеохондрозе: можно ли заниматься

Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое приносит большой дискомфорт. Для этой патологии характерна деформация позвонков, сдавливание межпозвоночных дисков, разрастание костной ткани в структуре позвоночника, что приводит к пережатию нервов и сосудов. Многих людей, которые столкнулись с остеохондрозом, интересует вопрос – можно ли заниматься спортом при наличии такого заболевания и какие упражнения стоит выполнять, чтобы не навредить. Рассмотрим особенности физических нагрузок при остеохондрозе и технику выполнения упражнений.

 

Остеохондроз развивается постепенно, но неизменно приводит к необратимым изменениям в структуре позвоночника. Все потому, что при искривлении, смещении взаимного положения позвонков и дисков происходит неправильное перераспределение нагрузки на мышцы, одни оказываются спазмированы, другие растянуты. Это вынуждает человека принимать неправильное положение тела, чтобы снять дискомфорт, что еще больше усугубляет заболевание. Также на состоянии позвоночника сказывается образ жизни. Малая подвижность, поднятие тяжестей, неправильное выполнение упражнений во время спортивных тренировок, различные травмы, все это приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике и усугублению остеохондроза.

 

При пережатии сосудов и нервов смещенными дисками и деформированными позвонками нарушаются обменные процессы в тканях, и человек может испытывать постоянную боль и дискомфорт.

В задачи спорта при остеохондрозе входит восстановление питания в тканях, снятие нагрузки со спазмированных мышц и тонизирование растянутых, уменьшение размеров межпозвонковых грыж и восстановление правильного положения позвонков. Именно спорт является главной терапевтической мерой, которая позволяет без оперативного вмешательства, буквально в домашних условиях вылечить остеохондроз.

 

Важно понимать, что не каждый вид спорта будет полезен человеку, у которого имеются проблемы с позвоночником. Во время тренировок важно умеренно воздействовать на ткани спины, чтобы не усугубить смещение позвонков и защемление нервов. Поэтому любые нагрузки запрещены в период обострения, когда боль ярко выражена, нужно дождаться ремиссии. При подборе вида спорта стоит сделать выбор в пользу упражнений, которые будут способствовать плавному вытяжению позвоночника, что позволит высвободить больше места для межпозвонковых дисков и снять защемление. Необходимо во время занятий избегать резких движений и предельных нагрузок. Интенсивность упражнений, время и количество подходов стоит увеличивать постепенно. Также крайне важна регулярность. Необходимо выбрать подходящий для себя режим нагрузок и следовать ему, даже если есть ощущение, что остеохондроз отступил.

 

При остеохондрозе амортизационные свойства позвоночника снижены, что важно учитывать при подборе упражнений. Врачи рекомендуют отказаться от следующих видов спорта:

• силовые тренировки;
• прыжки в высоту;
• теннис, бадминтон.

Эти виды спорта предполагают повышенную нагрузку на спину, резкие наклоны и повоторы. Все это противопоказано при остеохондрозе, так как может привести к смещению позвонков, разрушению межпозвоночных дисков и защемлению соседних тканей.

Игровые виды спорта, например, футбол или хоккей, могут также быть опасны при остеохондрозе, так как имеют высокий риск травмирования. Что для и без того частично разрушенного позвоночника крайне нежелательно. Ходьба на лыжах разрешена только в специальной экипировке и без тяжелого рюкзака за плечами.

 

Несмотря на широкий список ограничений, существует ряд видов спорта, которые будут очень полезны при остеохондрозе. К ним относятся те виды нагрузок, которые не вызывают сильной компрессии позвоночника, а приводят к плавному его вытяжению и растяжке околопозвоночных мышц.

В список таких видов спорта входят:

• бег трусцой. Важно выбирать для бега специальную обувь и бегать по покрытию с амортизирующим эффектом, чтобы избежать микротравм позвоночника. Во время бега усиливается кровообращение, а значит питание мышц спины. Также такие нагрузки способствуют снижению веса, что снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата;
• плавание. Вода обладает прекрасными амортизирующими свойствами, что помогает исключить любое травмирующее воздействие на спину. Вес тела распределяется равномерно, во время занятий плаванием вы даете своему позвоночнику отдых и разрабатываете все группы мышц;
• йога, пилатес, фитнес. При правильном выборе программы занятий спортом вы получите максимум пользы для всего организма. На тренировках происходит вытяжение позвоночника, снимаются мышечные спазмы, восстанавливается правильная осанка, укрепляется костно-мышечных корсет и снижается вес.

Если у вас нет возможности посещать специализированные секции, их могут заменить упражнения в домашних условиях. Правильно подобранный комплекс от остеохондроза поможет не только держать себя в тонусе, но и полностью восстановить состояние позвоночника. Полезны упражнения с палкой для фитнеса, мячом, элементы ЛФК, даже простая разминка в середине рабочего дня дает хороший лечебный эффект.

Занятия спортом полезны только тогда, когда все выполняется по правилам. Поэтому рассмотрим рекомендации по выполнению разных упражнений при остеохондрозе.

Ходьба. Этот вид тренировки поможет в лечении и профилактике остеохондроза. Начинать ходьбу стоит со сниженного темпа, постепенно наращивая нагрузку. Во время ходьбы спина должна быть прямая, шея продолжает линию позвоночника, руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, амплитуда их движения небольшая. Можно заниматься ходьбой на специальном тренажере под присмотром тренера, который поможет выбрать оптимальный режим, при этом можно следить за сердцебиением и пульсом.

Бег. Для занятий бегом в целях лечения и профилактики остеохондроза стоит выбирать специальную обувь с амортизирующей подошвой. Бегать нужно только по специальному покрытию или пересеченной местности. Пробежки по асфальту противопоказаны, так как такое покрытие не имеет амортизационных свойств, что вызывает микротравмы спины. Перед занятиями бегом необходимо разогреть мышцы. Сделать это можно при помощи простой разминки или стретчинга.

Скандинавская ходьба. Это техника спортивной ходьбы со специальными трекинговыми или лыжным палками. Тренировка позволяет размять шейно-плечевую зону, нормализовать работу сердца, сбросить лишний вес и в целом укрепить организм. Для занятий можно взять лыжные палки или специальные трекинговые, которые имеют амортизаторы и регулируются по высоте. Техника скандинавской ходьбы предполагает перемещение стопы с пятки на носок, когда вы делаете шаг левой ногой, в это время правая рука с палкой, слегка отведенной назад, поднимается. Важно чередовать движения рук и ног. Спина при этом должна быть ровной, глаза смотрят прямо, шаг медленный, размеренный, дыхание спокойное. Заниматься скандинавской ходьбой лучше на улице не менее 40-50 минут по 3 раза в неделю.

 

Тренировки на турнике. Перед занятиями спортом на перекладине нужно размяться для разогрева мышц. Полезно выполнение виса на турнике, что позволяет вытянуть позвоночник и освободить пространство для межпозвоночных дисков. Нужно взяться руками за перекладину и повиснуть на вытянутых руках, скрестив ноги. При этом вы не должны чувствовать боли. Также можно дополнить вис на турнике поднятием ног или подтягиванием.

Занятия в тренажерном зале. Опасность таких тренировок заключается в том, что вы можете без присмотра специалиста неправильно выполнять упражнения, что только вредит состоянию спины. Поэтому важно заниматься спортом под контролем врача или тренера. Упражнения выполняют в период ремиссии, нагрузку увеличивают постепенно, тренировки должны быть регулярными не менее 3 раз в неделю. Если вы почувствуете боль, стоит снизить нагрузку или поменять комплекс упражнений.

Пилатес. Важно правильно подобрать комплекс спортивных упражнений, тогда тренировки принесут пользу. Во время занятий пилатесом необходимо следить за дыханием и балансом, никаких перегрузок или болей в спине. Если почувствовали дискомфорт, стоит снизить темп.

Отжимания. Если вы используете такой вид упражнений впервые, можно начать отжиматься от колен и делать больше подходов с меньшим количеством отжиманий. Постепенно интервал между подходами нужно уменьшить, а число отжиманий увеличить.

 

Спорт во время обострения остеохондроза также допускается, но важно соблюдать некоторые правила. Лучше заниматься спортом лежа на спине. При этом давать нагрузку стоит на те отделы, которые не беспокоят вас сильной болью, это поможет поддерживать тонус организма, но при этом избежать осложнений. Хорошим эффектом во время обострения обладают упражнения на вытяжение позвоночника, но делать их нужно не в висячем положении на турнике, а лежа с минимальной нагрузкой.

 

Занятия плаванием рекомендованы при остеохондрозе и других видах заболеваний позвоночника. Дело в том, что контакт с водой расслабляет, ее поддерживающие свойства помогают снять нагрузку с позвоночника, сопротивление воды не даст вам сделать резкое движение и травмировать спину. При этом вода снимает стресс, который может быть следствием постоянной боли и дискомфорта в спине. Программу тренировок в бассейне стоит выбирать с врачом или тренером с учетом стадии заболевания.

Правильные физические нагрузки – основа лечения и профилактики остеохондроза. Никакие медикаменты и народные средства не способны дать такого эффекта, как спорт. Главное в терапии при помощи спорта – правильное выполненных упражнений. При несоблюдении техники можно не только не достичь желаемого эффекта, но и ухудшить состояние позвоночника. Для профессионального лечения спины в домашних условиях используйте тренажер Древмасс.

 

Его конструкция разработана таким образом, чтобы даже при неимении опыта правильных спортивных нагрузок вы могли выполнять лечебные упражнения при остеохондрозе в домашних условиях. Тренажер Древмасс состоит из деревянной рамы, в которую устанавливаются гладкие ролики разной величины. Когда вы ложитесь спиной на тренажер, позвоночник размещается в выемку между роликами, и воздействие приходится исключительно на мышцы спины. Это важный принцип, который исключает смещение и без того деформированных позвонков, разрушение межпозвоночных дисков и защемление нервов. Коррекция состояния позвоночника происходит естественным путем при помощи воздействия на мышцы. Когда вы легли на тренажер, нужно взяться за специальные ручки и выполнить несколько перекатов по роликам.

Что происходит в это время:

• снимается спазм с околопозвоночных мышц;
• восстанавливается кровообращение в тканях;
• происходит плавное вытяжение позвоночника.

В результате после тренировки уходит боль, уменьшается объем межпозвоночных грыж, восстанавливается правильное взаимное расположение позвонков. Регулярные тренировки на Древмасс помогут вылечить остеохондроз и другие заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, радикулит, грыжи и протрузии).

Для изготовления тренажера использована экологичная, прочная древесина. Он прослужит вам очень долго и будет полезен для всей семьи. В конструкцию тренажера включен специальный активный ролик, который оказывает максимальное воздействие на пораженный участок. Меняя его положение, вы можете лечить остеохондроз в шейном, грудном или поясничном отделе.

Вылечить остеохондроз в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим сеансам массажа и не тратя время на поездки в тренажерный зал, можно при помощи тренажера-массажера Древмасс.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

drevmass-spina.ru

При остеохондрозе можно ли заниматься спортом: советы врача

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Так сложилось, что современная молодежь и люди старшего возраста все чаще сталкиваются с таким заболеванием, как остеохондроз. Это происходит из-за разных причин – малоактивного образа жизни, неправильного питания, стрессов, травм, слишком сильных физических нагрузок и т.д.

Поэтому, многих интересует — при остеохондрозе можно ли заниматься спортом? Из статьи вы узнаете, какими видами спортивных занятий разрешено заниматься при износе позвоночника, а какие — категорически противопоказаны.

Содержание страницы

Виды остеохондроза и запрещенные физические нагрузки

 

Наиболее распространенным видом заболевания является остеохондроз поясничного отдела, который беспокоит постоянными коликами, болями и неприятными ощущениями. Причинами его появления, как правило, служат большие физические нагрузки.

Поэтому, тренировки по тяжелой атлетике, прыжки в высоту, занятия футболом, борьбой и другими подобными видами спорта нужно прекратить. Если этого не сделать, заболевание будет прогрессировать и перейдет в сколиоз или межпозвоночную грыжу.

При грыже нужно быть особенно осторожными с нагрузками, остерегаться падений, ударов, толчков, избегать видов спорта с высоким эмоциональным перенапряжением, поскольку все это негативно отражается на состоянии позвоночника. При сколиозе врачи не советуют заниматься бегом.

Часто встречается и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Болезни больше всего подвержены люди с сидячей работой: офисные сотрудники, служащие, водители и др. Когда происходит даже незначительная нагрузка на шейную область, слаборазвитые мышцы не выдерживают и это может привести к смещению позвонков.

Реже всего встречается остеохондроз грудного отдела, который трудно диагностируется, так как его симптомы можно перепутать с симптомами других болезней в этой области.

Полезные виды спортивных нагрузок для позвоночника и их преимущества

 

Как бы парадоксально не звучало, но остеохондроз успешно лечится благодаря физическим нагрузкам. По мнению многих врачей – вредных видов спорта просто не существует, просто есть такие, к которым нужно подготовить свое тело.

Легкие утренние пробежки помогут улучшить самочувствие и общее состояние здоровья, а умеренные упражнения на велотренажере полезны для укрепления мышечного корсета. Снять спазмы, расслабив мышечную систему, можно с помощью занятий йогой.

Для того, чтобы проработать мышцы при остеохондрозе, нужно откорректировать свою физическую подготовку, все упражнения выполнять, постепенно увеличивая нагрузки, начиная с минимальных.

Рассмотрим, чем разрешено заниматься, когда беспокоит позвоночник:

• плаванием или аквааэробикой. Представляют собой цикличные движения, которые рекомендуется выполнять не более получаса. Вначале делают разминку для разогрева мышц, далее плавают с помощью специальной надувной подушки. Лечебное воздействие на организм мягких и плавных упражнений водной аэробики усиливаются за счет музыкального сопровождения.
• физкультурой. Легкая тренировка улучшит общее самочувствие, несмотря на болевые и другие симптомы заболевания. Показаны плавные повороты головой и туловищем, поднятие и опущение каждого плеча поочередно и вместе, разминание затылка и поясничной области пальцами и ладошками.
• пилатесом. Благодаря пилатесу, есть возможность растянуть мышцы, улучшить координацию, избавиться от мышечных спазмов и болей, развить гибкость. Обычно, используют движения, напоминающие простую физкультуру, только делаются они с большим резиновым мягким шаром.
• фитнесом. Этот вид физических нагрузок может остановить дегенеративно-дистрофические процессы, развивающиеся в позвоночнике. Остеохондроз и фитнес считаются полностью совместимыми, так как снижается масса тела, а значит постепенно снижается и нагрузка на позвоночный столб. Фитнес выполняется на специальном мягком ковровом покрытии, изготовленном из резины. Упражнения представляют собой растяжку, наклоны и т.п.

Эффективными считаются занятия на турнике. Когда тело находится в висячем положении, позвоночник полностью разгружается, а расстояние между всеми позвонками увеличивается. При этом, также расправляются межпозвонковые диски, возобновляются поврежденные ткани, хребет становится эластичнее, уменьшаются солевые отложения.

Любые физические нагрузки хорошо сочетать с инновационным спреем Osteo Health, который благодаря своему составу (пчелиный подмор, гепарин, яд пчелы, меланин и уксусная кислота), обладает удивительно высокой эффективностью.

Преимущество этого средства перед таблетками, мазями и уколами заключается в его наружном нанесении – он воздействует через эпителий, быстро проникая глубоко в кожные слои, сосуды и мышцы.

Тандем «спорт-спрей» способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата, избавляет от симптомов болезни, способствует облегчению состояния, обновляет хрящевую и костную ткань, тормозит процессы воспаления и т.д.

Советы специалистов: что можно или нельзя

 

Есть два противоположных мнения, касающихся занятий бодибилдингом и современной скандинавской ходьбой. Одни специалисты утверждают, что этими видами спорта при остеохондрозе заниматься нельзя. Другие доказывают обратное, что они вовсе не помешают, ведь укрепляют не только позвоночные суставы, но и мышцы ног. Мы склоняемся больше ко второму мнению.

Однако, заметим, что бодибилдингом нужно заниматься куда осторожнее и главное — не переусердствовать, делать только легкие профилактические нагрузки и обязательно комбинировать их с плаваньем и дополнительной гимнастикой в виде разминки, физкультуры или массажа. Для восстановления опорно-двигательного аппарата дополнительно можно также заняться лечебными танцами.

Выводы

 

Многих интересует вопрос, какой врач может проконсультировать насчет физических нагрузок и занятий спортом. Получить рекомендации можно у вертебролога, ортопеда, хирурга или невролога. Если вам установили диагноз «остеохондроз», обязательно сделайте рентгеновский снимок и начните лечение физкультурой.

Не забывайте подписываться на обновления блога, рекомендуйте почитать статью друзьям в социальных сетях, а также оставляйте ссылку у себя в заметках! Будьте здоровы, берегите себя и до новых встреч в следующих статьях!

С уважением, Владимир Литвиненко!

 

vladimir-sport.ru

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе

Существуют различные степени дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Многие люди, страдающие подобными недугами, задаются вопросом, можно ли заниматься спортом при остеохондрозе.

При заболеваниях позвоночника может наблюдаться выраженный болевой синдром, а также вторичные нарушения в органах и ограничения подвижности. Выбирая тип физических нагрузок, следует проконсультироваться с врачом о том, каким спортом можно заниматься при остеохондрозе.

Спортивные нагрузки при остеохондрозе

Заниматься фитнесом при остеохондрозе можно, также как и бегом, отжиманиями и пилатесом.

Следует в первую очередь обращать внимание на состояние спины, для нее полезны наклоны с палкой и различные подтягивания, в частности, на перекладине. Также можно делать упражнения лежа, но они не допускаются при грыже и тяжелом течение остеохондроза. Таким образом, остеохондроз и спорт могут успешно сочетаться, но следует консультироваться с врачом.

После выполнения упражнений, нельзя забывать растягивать позвоночник. Часто помогают упражнения свисания с перекладины. Такой разновидностью физической нагрузки нужно заниматься около одной минуты под контролем тренера.

Спорт при остеохондрозе также предполагает приседания, что улучшается состояние мышц спины и живота. Однако, до такой нагрузки должен допустить лечащий врач.

Люди, страдающие от остеохондроза, должны исключить те упражнения, при которых происходит прогибание поясницы. Ортопеды, вербебрологи, неврологи и хирурги рекомендуют своим пациентам не выполнять упражнения, вызывающие боль. Поэтому легкий фитнес при остеохондрозе является оптимальным вариантам.

Если тренировки при остеохондрозе вызывают незначительный дискомфорт, это является естественной ситуацией, особенно для людей, которые начали интенсивные нагрузки уже после 25 лет. В случае сильных болей, следует обязательно обратиться к врачу.

Если после осмотра врач указал, каким видом спорта можно заниматься, нужно последовать его совету. Занятия должны быть неспешными с плавными и не резкими движениями. Иногда, врач позволяет больному выполнять упражнения с гантелями, но эти силовые приемы могут быть доступны только после определенного терапевтического курса, не ранее чем через несколько месяцев. До этого момента показана легкая аэробика и тренажеры.

Можно поднимать тяжесть не больше двадцати раз. Затем должен пройти определенный период времени, и состояние человека улучшится. Если у человека хорошая спортивная подготовка, то он может возобновить спортивную жизнь, но с определенной осторожностью, помня о том, сколько именно тренировок допускает врач.

Противопоказанные разновидности спортивной нагрузки

Если имеются дегенеративные изменения позвоночника, то противопоказаны такие виды спорта:

• прыжки в высоту;
• интенсивные атлетические тренировки;
• теннис;
• метание дисков;
• бадминтон.

Занимаясь этим видами спорта, формируется серьезное давление на позвоночный столб, таким образом, врач не может разрешить эти нагрузки. Чрезмерное накачивание мышц способствует искривлению оси. Даже во время ремиссии патологий спины нельзя перекачивать мускулатуру.

Подвижный спорт должен иметь оздоравливающее воздействие на организм. Однако, люди часто увлекаются, что приводит к растяжениям и повреждениям. Поэтому, оптимально ходить в тренажерный зал при остеохондрозе, чтобы находиться под контролем специалистов.

Разрешенный вес создается, когда ноша находится сзади на ремнях. Таким образом, мышечные волокна не напрягаются сильно, и не наступает смешения позвоночной оси. Остеохондроз и фитнес могут сосуществовать наилучшим образом, только важно знать, когда организму будет полезна нагрузка.

Также при остеохондрозе запрещен гольф, поскольку при этом виде спорта увеличивается интенсивность боли и уровень нестабильности позвонков. Таким образом, может сформироваться грыжа.

Врач, в каждом отдельном случае рассматривает, можно ли заниматься спортом при остеохондрозе. В результате назначенной терапии, самочувствие пациента постепенно становится лучше, соответственно, может увеличиться интенсивность тренировок. Важно помнить о том, что остеохондроз невозможно полностью вылечить и периодически будут обострения.

Тренажеры при остеохондрозе

Любой тренажер от остеохондроза является эффективным и безопасным. С помощью этого аппарата можно предотвратить патологические процессы и снизить выраженность уже имеющихся проблем.

Вертебральный тренажер признают самым распространенным. Прибор применяют в терапевтических и профилактических целях, если есть:

• искривление позвоночника;
• кифоза;
• сколиоз;
• грыжа;
• укрепления позвоночника.

Лежа на жесткой поверхности, тренажер медленно раскачивает нижние конечности. После этого колебательный процесс передастся тазу и позвоночнику.

Происходит расслабление мышц в районе позвоночника, напряжение уходит и активизируется кровообращение.

Еще одним результативным аппаратом называют тренажер-сиденье. Он создан для ликвидации последствий недугов позвоночника. Такие средства укрепляют спину, они имеют жесткую опору и подвижную верхнюю часть, на которую человек садится.

Данный аппарат похож на ортопедическое кресло, его можно использовать и в домашних условиях, и в офисе.

Многие занятия спортом при остеохондрозе улучшают состояние мышечного корсета, человек может долгое время сохранять свою работоспособность. Важно регулярно выполнять спортивные мероприятия и следить за двигательной активностью.

Тренажеры имеют уникальную способность позитивно воздействовать на выносливость человека и общее состояние здоровья.

hondrozz.ru

Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом: фитнес, пилатес, лфк

Можно ли при остеохондрозе заниматься ЛФК и спортом? Не только можно, но и нужно. Спорт при остеохондрозе, если организован квалифицированно, поможет замедлить или даже остановить дегенеративно-дистрофические процессы. Ведь главная причина, по которой развивается остеохондроз – нагрузки и травмы межпозвонковых дисков. Лишняя нагрузка на хрящевые ткани появляется, когда спинная мускулатура не выдерживает напряжения. Остеохондроз и фитнес совместимы еще и потому, что снижается масса тела – а значит, уменьшается нагрузка.

Содержание статьи

Остеохондроз и спорт

Переходя к тренировкам после того, как острый период закончился, важно учесть, что главное – улучшить состояние позвоночника. В этом вам помогут наклоны с палкой, подтягивания, разнообразные движения из ЛФК. Всегда полезна, и особенно при дистрофических процессах в межпозвоночных дисках, растяжка спины. Здесь она уместна в легкой форме – подойдет вис на перекладине, обычное плавание в бассейне.

Недопустимы приседания и нагрузки с отягощением на спину. Нежелательно интенсивно прогибать спину, это только травмирует позвоночные диски.

Врачи, работающие с больной спиной, советуют исключить любые нагрузки во время периода обострения. К тому же, если во время тренировки любого типа вы почувствовали характерную для остеохондроза боль, прекратите нагрузки. Такую боль следует четко отличать от мышечной боли, приятной усталости. В будущем следует понять, есть ли зависимость между тем движением, что вызвало дискомфорт, и заболеванием. Если такая связь присутствует, необходимо отказаться от этого упражнения.

Как только лечащий врач разрешил вам заниматься спортом при остеохондрозе, не затягивайте. Грамотно организованная, плавная физическая активность очень поможет вам остановить патологический процесс или хотя бы замедлить его. Ведь укрепляя спинные мышцы, вы снимаете нагрузку с межпозвонковых хрящей. В результате восстанавливаются обменные процессы и кровообращение в хрящевой ткани, уходит воспаление, ткани начинают естественным образом регенерировать.

Другой важный момент – заниматься нужно регулярно. Даже если вы почувствовали облегчение и кажется, что остеохондроз ушел, нужно продолжать занятия спортом. Ведь остеохондроз оставляет свои следы на всю жизнь. Когда облегчение наступило, нужно продолжать тренироваться, чтобы не допустить рецидива.

Недопустимые виды спорта

Каким спортом можно заниматься при остеохондрозе? Если врачи диагностировали у пациента остеохондроз, ему противопоказаны следующие спортивные занятия:

• Любые движения со штангой или гантелями;
• Прыжки;
• Броски копий и дисков;
• Теннис и бадминтон.

Эти физические нагрузки создают сильное напряжение позвоночника, которое сдавливает хрящевые ткани. Микротравмы хребта, возникающие при любых прыжках и подъемах тяжести, будут медленно искривлять позвоночник, что также ухудшает состояние больного остеохондрозом. Движения такого типа недопустимы даже в то время, когда остеохондроз, казалось бы, совершенно не проявляет себя.

Командные виды спорта с мячом и шайбой врачи также не советуют, ведь это – травмоопасные игры. Они могли бы иметь оздоровительный эффект, если бы не частые падения и удары.

Травмоопасны также горные лыжи и сноуборды, катание на коньках. Ходить на лыжах пациентам с остеохондрозом тоже нежелательно, но только в случаях, когда в походных условиях приходится нести на спине тяжелую поклажу. С последней проблемой можно частично справиться, закрепив рюкзак не только на спине, но еще и ремнями спереди.

Игры с ракеткой или клюшками не разрешаются, так как предполагают резкие повороты тела влево или вправо. Такие нагрузки при остеохондрозе могут повредить хрящи, зажать нервы.

Полезные виды спорта

Обычные пешие прогулки, плавание в бассейне, легкий бег помогут улучшить кровообращение позвоночника, ликвидировать болевой синдром. При беге важно следить за тем, чтобы кроссовки хорошо амортизировали, а покрытие беговой дорожки было мягким. Иначе спины будет постоянно травмироваться.

Плавая в бассейне и выполняя аэробные упражнения в воде, вы эффективно расслабляете спину, плавно растягиваете позвоночный столб.

Плюс водных упражнений в том, что здесь трудно сделать резкие движения и этим травмировать спину. А вес тела равномерно распределяется, давая спине отдых и при этом тренируя ее за счет движений.

Женщинам подойдут занятия пилатесом, хорош и легкий фитнес при остеохондрозе. Упражнения из этих комплексов помогут сделать крепче шейные и поясничные мышцы – то есть наиболее нагруженные и травматичные отделы. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе – положительный. После таких укрепляющих упражнений полезен легкий бег на протяжении получаса. Если наблюдается остеохондроз шеи, пилатес поможет восстановить мозговое кровообращение.

В случаях, когда у больного остеохондрозом «сидячая» профессия, а времени на то, чтобы заняться спортом, не хватает, нужно по возможности уделять минутку на то, чтобы просто встать и пройтись. Долгое сидение с неправильной осанкой – одна из главных причин остеохондроза и его обострений.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

Польза и вред физических упражнений при остеохондрозе

Основная причина остеохондроза – нарушение баланса между разными мышечными группами (спина, мышечный корсет), их перенапряжение, а также истончение суставных хрящей. Межпозвоночные диски наиболее подвержены дистрофии в шейном, грудном и поясничном отделах.

С развитием болезни диски могут выйти за пределы позвоночного столба и спровоцировать возникновение грыжи. Физические упражнения при остеохондрозе помогут укрепить мышечный корсет, а значит – предотвратить прогресс заболевания.

Перед назначением лечебной гимнастики необходимо медикаментозное лечение, направленное на устранение болевых ощущений. В качестве терапии назначаются противовоспалительные препараты, а при выраженных болевых симптомах применяют блокаторы.

Польза и вред

Лечебная физкультура, назначенная в начале болезни, способна уменьшить или вовсе прекратить болевой синдром. Обезболивающий эффект достигается благодаря тому, что при правильно подобранных нагрузках происходит восстановление нормального мышечного тонуса, межпозвоночных дисков, уменьшается их давление на нервные окончания.

Не все виды лечебной гимнастики одинаково полезны при заболевании спины. Поэтому важно знать, какие упражнения можно делать при остеохондрозе. Запрещаются физические нагрузки, направленные на разгибание спины.

Полезными тренировками считаются те, которые связаны с вытяжением позвоночника по оси и увеличением межпозвонкового пространства.

Допускается применение силовых тренировок, благодаря которым укрепляются мышцы спины, пресса, ягодичных мышц. Одной из разновидностей лечебной физкультуры с отягощением является гимнастика Дикуля.

В этом комплексе помимо силовых нагрузок сочетаются меры, направленные на растяжение позвоночника и постановку правильного дыхания. Однако такие занятия должны быть назначены врачом, исходя из параметров заболевания и его локализации, и выполняться только в присутствии инструктора.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела

Дистрофия суставов шейного отдела сопровождается головокружениями и головной болью. Для профилактики рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Медленные повороты головы в сторону до упора.
• Наклоны головы.
• Попеременное поднятие плеч.
• Массирующие круговые движения в районе мышц шеи.

При выполнении таких занятий не только дома, но и на рабочем месте каждые полчаса можно избавиться от опасности «заработать» остеохондроз.

Движения при заболеваниях грудного отдела позвоночника

Остеохондрозу грудного отдела подвержены в основном те, кто ведет малоактивный образ жизни, основное время проводит в сидячем положении. Неправильная поза, в которой нарушается положение позвонков, приводит к истощению межпозвоночных дисков.

Самыми эффективными упражнениями для позвоночника при дефектах в районе грудного отдела являются прогибы. Одно из возможных занятий – «кошка и верблюд»:

• Исходное положение – стоя на четвереньках, голову держать прямо.
• Перейти в позу кошки (прогнуть спину настолько сильно, насколько позволяет физическое состояние) и выдержать – 10 секунд.
• Вернуться в исходное положение.
• Перейти в позу верблюда (максимально выгнуть спину вверх, изображая «горб»), зафиксировать положение на 10 секунд.

Также эффективны прогибы грудного отдела, лежа на спине. При этом голова и ноги должны быть подняты.

Лечение поясничного остеохондроза

Боли в пояснице являются одной из самых частых жалоб, свидетельствующих о заболеваниях позвоночника. Это обусловлено тем, что именно на поясницу приходится основная нагрузка.

Для профилактики и лечения необходимо выполнять гимнастику, направленную на разгрузку суставов, мышц и связок, восстановление мышечного корсета.

Исходная поза для упражнений, направленных на лечение поясницы, – лежа. В таком состоянии опорно-двигательный аппарат более расслаблен, а давление на межпозвоночные хрящи снижено. Самыми распространенными занятиями при заболевании поясницы являются известные с детства «ножницы» и «велосипед».

Предостережения

Несмотря на высокую эффективность лечебной гимнастики, имеется ряд противопоказаний, при наличии которых занятие физкультурой может повлечь негативные последствия:

• стадия обострения,
• послеоперационный период,
• нарушения вестибулярного аппарата,
• гипертония,
• аритмия,
• глаукома.

Также не стоит заниматься на голодный желудок или сразу после приема пищи. При появлении таких симптомов, как головокружение, тошнота или рвота, резкая боль в позвоночнике и т.д. стоит прекратить занятия.

Плавание при заболеваниях позвоночника

В некоторых случаях при остеохондрозе как дополнительный метод лечения применяется плавание. Во время этой процедуры снижается нагрузка на позвоночник.

При выполнении процедур в воде межпозвоночные диски безболезненно становятся на места в течение 40 минут. Чтобы водные процедуры произвели положительный эффект, а не нанесли вред, необходимо предварительно согласовать с инструктором и лечащим врачом технику ЛФК и стиль плавания.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Самостоятельное лечение патологии основано, прежде всего, на регулярном выполнении оздоровительных занятий. Наибольшую популярность получила гимнастика Хаду. Основатель техники – Звиад Арабули. В основе гимнастики от Арабули лежат следующие принципы:

• упражнения выполняются без дополнительного снаряжения,
• мышцы должны быть максимально напряжены,
• зарядка проводится в медленном ритме, до полного утомления,
• при занятиях ЛФК участвуют все мышцы тела.

Регулярное выполнение физ. упражнений при остеохондрозе позволит не только снять болевой синдром, но и укрепить мышцы спины, восстановить межпозвоночные диски, а значит, предотвратить прогрессирующее заболевание. Все упражнения необходимо предварительно согласовывать с лечащим врачом.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

osteohondrosy.net