Настойка маклюра применение – Настойка из Маклюры: полезные свойства, применение

Настойка из Маклюры: полезные свойства, применение

Маклюра – это такое тутовое растение, растущее в Африке, Северной Америке, Азии и в Крыму. Обычно оно вырастает до 20-ти метров в высоту. Маклюра дает плоды, которые выглядят как апельсины, однако они не съедобны. Несмотря на это, они обладают множеством полезных лекарственных свойств. Из этих плодов готовят настойку, мазь и масло для устранения разнообразных заболеваний.

Полезные свойства

Несмотря на то, что фармацевтические компании редко проявляют интерес к этому фрукту, многие знают о пользе настойки из плодов маклюры. Такие качества обуславливаются составом фруктов, который был выявлен в ходе исследований. В адамовом яблоке содержаться следующие компоненты:

• Антиоксидантные соединения;
• Флавоноиды;
• Жирные кислоты;
• Пектин;
• Лимонная кислота;
• Р-витамины;
• Антикацерогены.

Благодаря этим компонентам, маклюра способствует предотвращению мутаций клеток и развитию новообразований, укрепляет иммунитет и лечит различные вирусные заболевания.

С помощью лекарств, содержащих в своем составе маклюру, люди избавляются от усталости, отчищают организм. Также этот фрукт оказывает положительное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и селезенки.

Самостоятельно из плодов маклюры изготавливают спиртовую настойку. Также из них можно сделать мазь или масло для применения на коже.

Действие настойки из маклюры

Настойку на маклюре изготавливают их свежих плодов, которые достаточно созрели и стали оранжевого цвета.

С помощью такой настойки:

• Организм избавляется от токсинов, солей и шлаков;
• Поднимается общий тонус;
• Улучшается работоспособность сердца, сосудов и нервной системы;
• Быстрее заживляются раны и порезы;
• Устраняются различные вирусы;
• Предупреждается появление новообразований;
• Укрепляется иммунная система организма.

Действие настойки из маклюры направлено на лечение следующих заболеваний:

• геморрой;
• полиартрит и подагра;
• гайморит и аденоиды;
• остеохондроз и радикулит;
• воспаления лимфоузлов;
• гипертония;
• грыжи в паху и между позвонков;
• боль в мышцах;
• болезни кожи;
• шпоры и наросты косточек;
• рак.

Для того чтобы добиться максимального эффекта от применения настойки из маклюры, ее смешивают с витаминными соками, например из моркови или свеклы.

Где купить настой

Обычно настой из маклюры делают самостоятельно. Приготовить настойку в домашних условиях не сложно. Достаточно мелко нарезать несколько плодов, положить их на дно емкости и налить сверху спирт или водку. После чего нужно плотно закрыть емкость, чтобы исключить воздействие воздуха. Затем банку необходимо убрать в темное место на длительное время. Обычно настойка готовится в течение полугода-года. Готовность можно определить по цвету – он должен стать коричневым.

К сожалению, в аптеках практически невозможно найти настойку из этого фрукта. Но некоторые фармацевтические компании все же выпускают такой настой адамова яблока небольшими партиями. Аптечный препарат нужно использовать в соответствии с инструкцией производителя.

Противопоказания к применению

Поскольку некоторые компоненты в составе маклюры могут стать причиной, применяя настойку на этом фрукте, следует строго соблюдать дозировку. Если после использования настойки вы чувствуете тошноту или головокружение, стоит немедленно обратиться к врачу.

Во время лечения нужно оказать дополнительную поддержу печени, чтобы уменьшить токсическое воздействие настойки. Это можно сделать с помощью специальной диеты и употребления свежевыжатых соков и травяных чаев. В течение всего курса лечение необходимо прекратить употребление алкогольных напитков, так как это тоже может сказаться на работе печени.

Домашнюю настойку на плодах маклюры нельзя применять при наличии сахарного диабета или индивидуальной непереносимости этого фрукта. Перед ее использованием рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Применение при различных заболеваниях

Чаще всего настой из маклюры используют в качестве параллельного медицинского лечения различных новообразований. В этом случае настойку принимают внутрь. Поскольку плоды маклюры отличаются ядовитыми свойствами, необходимо тщательно соблюдать схему приема.

Также настойку употребляют для снижения артериального давления. Еще она оказывает положительное влияние на нервную систему, сердце, сосудистую системы и для укрепления общего иммунитета организма.

Существует множество схем приема настойки маклюры для предупреждения раковых заболеваний и доброкачественных опухолей. Ниже описаны некоторые из них.

Схема 1

В первый день необходимо принять одну каплю настоя, разведенную в ложке жидкости. С каждым следующим днем дозу увеличивают еще на одну каплю. В течение месяца необходимо довести количество настойки до 30 капель за прием, после чего его вновь уменьшают по одной капле.

По этой схеме настойку употребляют 1 раз в сутки во время приема пищи. После прохождения лечения его приостановить на месяц. Количество курсов зависит от тяжести заболевания.

Схема 2

В первый день используется 3 капли настоя, разбавленные водой. Такой дозировки необходимо придерживаться в течение недели.

На следующей неделе эту же дозу настойки употребляют дважды в сутки, а на третьей неделе – трижды.

На протяжении четвертой недели курса лечения необходимо добавить 1 каплю настойки в один из трех приемов лекарства. Далее каждую новую неделю снова прибавлять по капельке в прием. В последнюю неделю необходимо дойти до дозировки по 10 капель трижды в день.

Схема 3

Данная схема построена практически также как вторая. Но она предусматривает большую дозу настойки под конец курса.

Начало лечения такое же, как и в предыдущей схеме. Однако, начиная с четвертой недели нужно увеличивать дозировку на 1 каплю за один прием ежедневно, а не еженедельно. То есть в первый день четвертой недели схема приема будет выглядеть так:

• Первый прием – 4 капли;
• Второй – 3;
• Третий – 3.

Второй день:

• Первый прием – 4 капли;
• Второй – 4;
• Третий – 3.

Третий день:

• Первый прием – 4 капли;
• Второй – 4;
• Третий – 4.

В оставшиеся дни недели необходимо придерживаться дозировки третьего дня, то есть по 4 капли трижды в день.

На пятой неделе необходимо увеличить дозу лекарства до 5 капель три раза в сутки по такой же схеме, как на 4 неделе.

В конечном итоге необходимо достичь дозировки по 30 капель 3 раза за сутки. Отмена лекарства происходит по 1 капле в обратном порядке.

Стоит отметить, что данная схема лечения предназначена для людей старше 30-ти лет. Для людей младшего возраста необходимо уменьшить длительность курса и максимальную дозу препарата так, чтоб она не превышала число полных лет человека. После завершения курса прервать лечение на 2-3 месяца.

Целебное действие настойки маклюры заключается в том, что ее вещества оказывают воздействие на раковые клетки, уменьшая их рост. Однако эти методы относятся к народным, и не используются в официальной медицине. Поскольку плоды маклюры считаются ядовитыми, перед началом лечения необходимо получить консультацию у вашего лечащего врача.

Помимо лечения раковых опухолей, настойку маклюры используют при гайморите и рините. В этом случае ее необходимо смешать с водой в пропорции 1 к 5. В полученном растворе нужно смочить жгутики из мягкой ткани. Их вставляют в ноздри на 15-20 минут два раза в сутки. Полный курс лечения длится неделю. После месячного перерыва лечение можно возобновить.

При образовании в полости носа полипов, настой из маклюры можно смешать с растительным маслом в пропорции 1 к 1. В полученном растворе также смачивают жгуты и вставляют их в ноздри.

Помимо этих способов, настойку применяют и наружно. Зачастую ее используют в качестве эффективного средства для лечения артритов, артрозов, остеохондрозов. Также она отлично подходит для устранения других болезней суставов и позвоночника. Для наружного использования настойку наносят на мягкую чистую ткань и протирают ей воспаленные места и участки тела, где человек испытывает болезненные ощущения. Оставшуюся влагу необходимо втереть в кожу до полного впитывания. После проделанных манипуляций необходимо замотать обработанные места теплым шарфом или шалью. Обычно это делают перед тем как ложиться спать, оставляя теплую ткань на всю ночь.

nastoytrav.ru

Польза плода маклюры. Показания, противопоказания для применения настойки

Маклюра Оранжевая – дерево из семейства тутовых. Произрастает растение на Кавказе, в Крыму и в Средней Азии. Внешний вид его плодов достаточно специфичен. Форма как у апельсина, а цвет – от светло-зеленого до жёлто-оранжевого. Раньше в народе эти плоды называли «Божьим даром».

Также имеются другие неофициальные названия, такие как «Лжеапельсин», «Китайский апельсин» и самое распространенное — «Адамово яблоко».

Важно!  Большинство заболеваний имеет свою причину, которую можно устранить только традиционными методами. Но настойка Маклюры может стать средством, дополняющим комплексное лечение, которое позволит устранить симптомы заболеваний, улучшая качество жизни.

Чем полезна Маклюра?

Плоды этого растения ядовиты. Но при правильном приготовлении настойки Маклюры открывается доступ к ее целебным свойствам, которые обусловлены химическим составом:

• Сахар;
• жирные кислоты, почти 30%;
• Пектиновые вещества;
• Стерины;
• Сапонины;
• Флавоноидные соединения, обладающие мощными антиоксидантными противоканцерогенными свойствами.
• Большая часть флавоноидов (до 1,2 %) представлена кемпферолом, именно он придает плодам желто-оранжевый цвет;
• Изофлавоны в достаточном количестве.Особенно полезный из них осайина, обладающий Р-витаминной активностью, укрепляет стенки сосудов и капилляров эффективнее чем даже рутин;
• Другие редкие флавоноидные соединения, структурно похожие на витамин P.

Важно! Сохранить и использовать максимум полезных свойств плодов поможет настойка Маклюры, приготовление и употребление которой должно быть максимально правильным.

Кому нельзя принимать настойку Маклюры? Поговорим о противопоказаниях

• В следствие высокого содержания сахара плоды противопоказаны страдающим
  сахарным диабетом;
• Ни в коем случае не применять во время беременности и кормления грудью;
• Детский возраст из-за возможности передозировок и аллергических реакций;
• Если имелись аллергические реакции при приеме настойки ранее;
• Не сочетать настойку с другими лекарственными средствами без консультации со специалистом.

Важно помнить!!! «Божий дар», как бы это странно ни звучало, очень ядовит. Во время лечения настойкой из плодов этого дерева требуется соблюдать осторожность. Такие симптомы, возникшие во время лечения, как головокружение, слабость, тошнота, рвота, нарушение сознания свидетельствуют о передозировке. Следует прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью!!!

Что лечат настойкой Адамова яблока?

• Для профилактики прогрессирования онкологических заболеваний: настойка Маклюры предотвращает деление раковых клеток, а антиоксидантные свойства плодов играют ключевую роль в профилактике злокачественных новообразований.
• В комплексном лечении (в том числе с применением мази маклюра) заболеваний позвоночника и суставов: содержащиеся вещества в плодах Маклюры снимают все признаки воспаления суставов: отечность, боль, ограничение движения при артритах, артрозах, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, подагре, радикулите.
• Для лечения кожных проявлений воспаления, например, экзема, дерматит, раны и трещины.
• Применение настойки поможет организму поднять иммунитет и бороться с инфекций, в остром периоде снимает усталость и уменьшает интоксикацию, улучшая самочувствие.
• Фиброзно-кистозная мастопатия.
• Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки сосудов, что полезно при хронической венозной недостаточности, геморрое.

Важно! Перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний и возможных опасных взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Готовим настойку в домашних условиях

Рецепт № 1

• Подготовить литровую стеклянную банку, желательно из темного стекла, но не обязательно.
• Выложить в нее нарезанные на кусочки плоды «Адамово яблока» и залить до верха спиртом 50-градусным.
• Герметично закрыть банку и определить ее на хранение в темное место.
• Длительность настаивания от 6 до 12 месяцев. Чем дольше стоит – тем качественнее настойка. Но к употреблению она уже готова через месяц хранения.
• Цвет настойки должен стать тёмно-оранжевым, больше похожий на чайный оттенок. Не допускать контакта настойки с воздухом! Он окисляет полезные вещества, и эффекта от ее применения не будет.

Для приготовления настойки плод маклюры нужно порезать и залить спиртом крепостью 50 градусов

Рецепт № 2

Зрелые плоды Адамова яблока нарезать мелкими кусочками и отжать их через капрон или марлю в стеклянную тару. В получившийся концентрат добавить водку в соотношении 1:5. Плотно закрыть и оставить в темном холодном месте на пару — тройку дней.

Настойку, приготовленную по этому рецепту, можно использовать для наружного применения в качестве компрессов на ночь при подагре, радикулите. При остеохондрозе, позвоночной грыже необходимо втирать настойку два раз в день и только потом ставить компрессы на ночь, окутав больную часть тела теплым платком.

При мастопатии водно-спиртовой раствор применяют в виде примочек.А водно-спиртовой раствор, отфильтрованный от сока поле выдержки его в темном месте тоже пригоден для лечения гипертонии, профилактики онкозаболеваний по 20 капель 3 раза вдень.

Важно! Настойку Маклюры не стоит применять во время химиотерапии.

Правила применения настойки Маклюры

Зная, как сделать настойку самостоятельно, важно помнить, чтобы лечение было не только полезным, но и безопасным. Стоит придерживаться несколько основных правил при употреблении народного средства внутрь:

• Перед приемом внутрь необходимо разбавить настойку в количестве 10 капель в 1 столовой ложке кипяченной воды.
• Начало лечения осуществляется с режима: по 2 капли три раза в сутки до еды.
• В последующем каждый прием средства увеличивают на 2 капли в сутки, пока не дойдут до дозы 30 капель в сутки.
• Как только максимальная доза достигнута, начинают обратное плавное уменьшение дозы тоже по 2 капли в сутки, пока дозы не будут равны начальным, то есть по 2 капли – три раза в день.
• При достижении уровня начальной дозы (2 капли 3 раза в день), необходимо сделать перерыв, как минимум на 7 дней.
• Вот такой способ применения настойки внутрь необходимо осуществлять в течение полугода.
• При злокачественном новообразовании репродуктивных органов у женщин рекомендуется следующий способ применения: разбавив в столовой ложе кипяченой воды 2 капли настойки, принимать внутрь ее стоит уже пять раз в сутки в течение 1 месяца. Перерыв – 7 дней. Потом пропить еще один курс.
• При симптомах ринита или гайморита можно развести настойку в воде в соотношении 1:5 и смочить получившимся раствором марлевые салфетки. Которые вставляют в каждый носовой ход на 15 – 20 минут 2 раза в сутки в течение недели.

Наружное применение этого средства в виде компрессов и растираний полезно не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Использовать настойку можно и для лечения диагностированной мастопатии у женщин. В этих случаях используются компрессы или примочки и продолжают процедуры в течение трех недель.

Приготовить настойку в домашних условиях несложно, но лечение только настойкой Маклюры не должно полностью заменять традиционных методов. Перед применением необходимо получить консультацию грамотного специалиста.

tinctures.ru

Настойка маклюра адамово яблоко применение

Адамово яблоко – это плод дерева под названием маклюра. Это необычное дерево принадлежит к семейству тутовых. Это растение очень часто можно встретить у нас в Крыму и на Кавказе, где оно растет вдоль улиц и дорог.

Плоды маклюры – крупные зеленые, с морщинистой кожей, похожи на апельсин. Их так часто и называют «китайским апельсином». Созревают плоды в октябре месяце. Внутри плода находится белая мякоть при разрезании которой выделяется млечное молочко, похожее на сгущенное молоко.

Адамово яблоко не съедобно и применяются только в лечебных целях и чаще всего в народной медицине. Из этих плодов готовят различные препараты, которые используют для лечения самых разных заболеваний. Но чаще всего делают именно спиртовую настойку. Сегодня поговорим о ее применении и при каких заболеваниях ее используют.

Полезные свойства адамового яблока

К сожалению, с научной точки зрения этот фрукт еще не так хорошо изучен учеными, хотя они и проявляют к нему интерес. О химическом составе исследования говорят, что он содержит:

Жирные кислоты;

Лимонную кислоту;

Пектин;

Р-витамины;

Флавоноиды;

Антиоксидантные соединения;

Вещества, обладающие антикацерогенными свойствами.

Благодаря своему составу, плоды маклюры обладают свойствами:

Противоканцерогенными;

Иммуномостимулирующими;

Противовирусными.

Препараты из маклюры снимают усталость и помогают избавиться от токсинов и ядов в организме, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют работу печени и селезенки, нервной системы.

Плоды маклюры чаще всего настаивают на водке или спирте. Но можно сделать и масло, настояв плоды растения на любом растительном масле.

Читайте по теме: Адамово яблоко маклюра лечебные свойства

Настойка маклюры применение

В большинстве случаев настойка на плодах маклюры применяется наружно. Спиртовую настойку и масло маклюры применяют при:

Ишиасе;

Варикозном расширении вен;

Артрите, в том числе и ревматоидном артрите;

Остеоартрите;

Подагре;

Инфекционных поражениях суставов;

Пяточной шпоре;

Остеохондрозе;

Грыже;

Заболеваниях спины;

Экземе;

Псориазе;

Угрях;

Дерматитах.

Применяют настойку при доброкачественных и злокачественных опухолях. Как утверждают народные целители, настойка может помочь даже тогда, когда есть метастазы. Но все же нужно учитывать, что рак очень серьезное тяжелое заболевание и принимать и понимать все риски, связанные с таким лечением.

Хотя можно найти отзывы людей, вылечившихся от рака с помощью настойки адамова яблока, но достоверность таких отзывов проверить трудно.

Как приготовить настойку адамового яблока

Можно найти разные рецепты приготовления настойки на плодах маклюры. Для этого используют или 70-процентный спирт или водку хорошего качества. В зависимости для каких целей будет применяться приготовленная настойка, колеблется и время настаивания плодов.

Для внутреннего применения при лечении онкологических заболеваний настаивать нужно несколько месяцев. Как утверждают, чем дольше, тем лучше. Рассмотрим разные способы приготовления настоек.

Настойка маклюры на водке

Для приготовления настойки плод вымыть и натереть на терке. Допускается перекрутить на мясорубке.

Полученную мякоть сложить в банку и залить 500 мл водки хорошего качества. Банку закрыть крышкой и убрать в прохладное темное место, например, кладовку.

Настаивать нужно в течение двух месяцев и ежедневно встряхивать.

После настаивания процедить. Мезгу отжать и убрать в морозильную камеру. Ее можно использовать для внешнего применения.

Настойку перелить в бутылку из темного стекла и хранить в холодильнике или другом прохладном месте.

По такому же принципу можно приготовить настойку быстрее, всего за 2 недели. Но настаивать нужно в темном теплом месте. Встряхивать банку с настойкой нужно ежедневно.

После настаивания также процедить и мезгу можно использовать внешне или сделать с ней мазь.

Настойка адамового яблока для суставов

Приготовленную по этому рецепту настойку адамового яблока можно применять для лечения практически всех заболеваний суставов: пяточной шпоры, артрита, остеохондроза, артрита, отложений солей и других. Хорошие результаты можно получить при совмещении некоторых физиопроцедур, массажа, лечебных ванн.

Для приготовления настойки нужно взять плоды маклюры и водку в равном соотношении. Плоды натереть на терке или прокрутить через мясорубку и залить их водкой.

Поставить банку в темное теплое место и настоять в течение двух недель. Ежедневно емкость с настойкой нужно встряхивать.

По истечении этого срока процедить и хранить в бутылке или банке из темного стекла в прохладном месте.

Настойка маклюры для приема внутрь

Такую настойку готовят для лечения доброкачественных или злокачественных опухолей. Для приготовления настойки берут:

500 грамм плодов адамового яблока

500 мл водки

Плоды моют и измельчают. Не перекручивать, нужно просто мелко нарезать. Сложить в банку и залить водкой. Банку закрыть крышкой и убрать в темное прохладное место. Настаивать нужно не менее 6 месяцев.

Вообще, как считают народные лекари, чем дольше настаивается адамово яблоко, тем она эффективнее. Можно настаивать плоды до года. Хранить приготовленную настойку можно до 10 лет в прохладном месте и закрытой емкости.

Можно найти и другие рецепты приготовления настойки. Разница только в соотношении количества плодов маклюры к водке и времени настаивания.

Сейчас можно приобрести готовые спиртовые настойки, которые продают в некоторых фитоаптеках. Эти препараты не зарегистрированы как лекарственные средства и отсутствуют в едином реестре лекарственных препаратов, разрешенных к применению в лечебных целях на территории России. Да и в других странах такие препараты официального разрешения не имеют. Сертифицированы они как добавки.

Общие правила при приготовлении настойки адамового яблока

Во-первых, для приготовления настойки нужно брать вызревшие плоды. А вызревают они только к осени, как правило не раньше октября. Цвет у созревших плодов ближе к лимонно-желтому, но не ярко выраженный зеленый. Зеленые плоды скорее всего сорваны с дерева или просто подобраны на земле.

На рынки привозят маклюру, как правило, в ноябре-декабре. Раньше этого срока покупать не стоить по выше указанным причинам.

Правильно приготовленная настойка по цвету похожа на крепко заваренный черный чай.

При пользовании и хранении настойкой нельзя оставлять ее не закрытой, так как происходит окисление и теряются лечебные свойства. Поэтому всегда держать настойку в плотно закрытой емкости.

Мезга или нарезанные кусочки плодов выбрасывать не нужно. Их можно прикладывать к больным местам или сделать из них мазь, которая также обладает лечебными свойствами.

Настаивать лучше на спирте. Как утверждают, целебные свойства такого препарата выше. Но так как спирт не все могут купить, то поэтому чаще всего готовят настойку на водке. Можно приготовить на очищенном самогоне (кто умеет это делать). С рук все же не нужно покапать.

Настойка маклюры на масле

Масляная вытяжка также обладает лечебными свойствами и ее можно применять для лечения суставов, остеохондроза, мышечных болей, кожных заболеваний, в косметических целях.

Для приготовления масляной настойки плоды маклюры мелко нарезать и заполнить ими емкость на половину. Залить все оливковым маслом (до самого верха емкости) и поставить в темное место на две недели. Процедить и хранить в бутылке из темного стекла в холодильнике.

Как использовать настойку адамового яблока для лечения суставов

Настойка адамового яблока давно известна своей способностью облегчить мучительные боли в суставах.

Наилучший способ применения настойки – это растирание больных суставов настойкой с последующим утеплением болезненного участка. Делать это лучше на ночь перед сном.

Для этого настойку втирают в больной сустав пока она полностью впитается и хорошо укутывают это место теплым шерстяным платком или шарфом. Курс лечения длительный и может составлять не менее года.

В результате лечения проходит боль, улучшается подвижность суставов и кровоснабжение, проходит характерный хруст.

Не запрещено применение настойки и несколько раз в день. Для этого настойку втирают в больное место и также укутывают и оставляют на 10-15 минут. Делать такие втирания можно до трех раз в день. Последний раз лучше сделать на ночь.

При лечении шейного остеохондроза смочить в настойке ватный тампон и втереть ее в пораженный участок легкими массажными движениями до тех пор, пока не почувствуете в этом месте легкое тепло. После массажа с настойкой нужно укутать обработанный участок.

По такой же схеме можно использовать настойку маклюры для лечения грыжи, пяточной шпоры, делая растирания два, три раза в день. После растирания обязательно укутать это место.

Лечение мастопатии также можно делать примочками с настойкой или прикладывать оставшийся после приготовления настойки жмых или перекрученным через мясорубку свежим плодом.

Кроме того, настойкой можно лечить кашель и бронхит, натирая настойкой грудь и спину.

Применение настойки маклюры внутрь

При приеме внутрь настойки маклюры нужно строго придерживаться рекомендованных доз за один прием и обязательно разбавлять настойку водой. Всегда нужно помнить, что это растение относится к ядовитым и могут быть осложнения.

Внутрь принимают при опухолях, как доброкачественных, так и злокачественных, таких как рак простаты, костей, крови, горла и легких, гинекологических заболеваниях как миома и фибромиома, мастопатия.

Кроме того, внутрь настойку можно принимать при высоком артериальном давлении, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, для поднятия общего тонуса организма и повышения стрессоустойчивости.

Есть несколько схем приема настойки внутрь. Но, как правило, при злокачественных опухолях такой курс длится длительно до года и больше. При доброкачественных новообразованиях – не более 3-4 месяцев.

Вот некоторые схемы лечения настойкой адамового яблока.

Схема 1. Начинают с 1 капли, разведенной в столовой ложке воды, и каждый день прибавляют по 1 капле. Доводят количество капель в один прием до 30 и начинают убавлять в обратном порядке пока не дойдут вновь до 1 капли. Принимают настойку 1 раз в день перед приемом пищи.

Затем нужно сделать перерыв на 1 месяц и повторить. В зависимости от заболевания сделать несколько курсов.

Схема 2. Принимать настойку начинают сразу с 3 капель. В первую неделю пьют только 1 раз в день по 3 капли, разбавленные водой.

На 2 неделю пьют также по 3 капли, но уже 2 раза в день.

На 3 неделе прием настойки делают трижды в день по 3 капли за один прием.

Начиная с 4 недели прибавляют по 1 капле в один из приемов и каждую неделю прибавляют по капле в один прием, пока не дойдут до 10 капель три раза в день. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 капель за день, т.е. по 10 капель трижды в день.

Если придерживаться такой схемы, то это принимается так: 4 неделя, например, в утренний прием прибавляете 1 каплю, а остальные два раза пьете по 3 капли. И так до конца текущей недели.

На 5 неделе прибавляете в следующий прием еще 1 каплю, т.е. уже два приеме по 4 капли, а третий – 3 капли.

На 6 неделе снова прибавляете 1 каплю в оставшийся третий прием и пьете так до конца недели.

Начиная с 7 недели схема приема, как с 4 по 6 неделю, т.е. каждую неделю прибавлять по 1 капле в один из приемов.

Схема 3. Эта схема приема похожа на предыдущую, но более радикальная в конце приема. Начинать нужно также с 3 капель один раз в день. На второй неделе уже 2 приема настойки дважды в день.

На третьей неделе по 3 капли трижды в день.

Начиная с 4 недели прибавлять по 1 капле за один прием, т.е. например, в первый прием нужно принять 4 капли, а остальные два – по 3 капли.

На следующий день этой недели в следующий прием прибавить еще 1 каплю, т.е. по 4 капли уже два приема, а третий – 3 капли.

На третий день текущей недели прибавить 1 каплю в последний прием, т.е. уже в течение всего дня принимать нужно по 4 капли.

Оставшиеся дни до конца недели принимать по 4 капли трижды в день.

Со следующей, пятой недели, схема повторяется как на 4 неделе.

По такой схеме принимают в течение 30 недель пока не дойдут по 30 капель трижды в день. Затем начинают убавлять по 1 капле в обратном порядке.

Схема действительно «ядерная» если учесть, что маклюра имеет в своем составе вещества, которые могут вызвать отравление. Хотя некоторые животные с удовольствием поедают эти плоды без всяких неприятных для себя последствий, да и птички, те же голуби клюют ту же мякоть плода, человеческий организм не всегда может справиться с этим. Поэтому все же при принятии решения о таком лечении прежде всего нужно проконсультироваться с врачом и принимать настойку строго под наблюдением врача.

Произойдет ли адаптация организма к такому большому количеству вредных веществ сказать трудно. Все люди разные.

Еще одно предупреждение для этой схемы: максимальное количество 30 капель трижды за прием только для людей в возрасте 30 лет и старше. Для остальных, кому меньше, количество капель настойки не должно превышать количества полных лет. Как только дойдете до такого количества, принимаете в течение недели и затем идете в обратном порядке.

После окончания курса нужно сделать перерыв в лечении не менее месяца, а лучше 2-3 месяца. При необходимости повторить.

Еще фитотерапевты и народные целители при таких видах рака, как рак костей и крови, рекомендуют принимать настойку с одновременным приемом настойки окопника.

Лечебное действие настойки адамового яблока объясняют тем, что вещества настойки угнетающе действуют на раковые клетки, подавляя их рост. Но, к сожалению, научных подтверждений этому факту пока нет.

Противопоказания к применению настойки адамового яблока

Прежде, чем сказать о противопоказаниях, нужно отметить следующее:

При приеме настойки обязательно нужно разбавлять ее в воде: на 10 капель 1 столовая ложка.

После наружного применения вымыть руки с мылом, чтобы избежать попадания настойки в глаза и другие слизистые.

Строго соблюдать рекомендованную дозировку за один прием. Всегда нужно помнить, что это растение ядовито. Хотя смертельных случаев и не отмечено, но признаками отравления могут быть тошнота, рвота, понос, головокружение, аллергическая сыпь.

Чтобы снизить токсическое влияние настойки на печень, во время лечения нужно строго соблюдать диету, хорошо пить свежевыжатые соки и травяные чаи, которые будут поддерживать работу печени и других органов.

Во время лечения настойкой, особенно при приеме внутрь, запрещается употреблять алкогольные напитки. Есть рекомендации о нежелательном приеме антибиотиков в период лечения.

Противопоказанием к лечению настойкой плодов маклюры является наличие сахарного диабета и индивидуальная непереносимость.

О свойствах плодов дерева маклюры известно давно и люди всегда применяли их для избавления от своих недугов. Очень много отзывов о положительных результатах лечения суставов. Что касается остальных болезней, к сожалению, отзывов нет. Да и чаще всего ее применяют именно для лечения суставов и отложения солей. Но в любом случае всегда лучше сначала получить консультацию у лечащего врача.

Еще один рецепт приготовления настойки маклюры адамового яблока смотрите в этом видео

ekolekar.com

Маклюра (адамово яблоко) – лечебные свойства, применение

Плоды маклюры напоминают экзотические фрукты, они несъедобны, но при этом обладают довольно редкими полезными целительными качествами. Запах мякоти похож на огуречный, а внешне растение из семейства Тутовых (в родственниках шелковица) напоминает бугристый недозрелый апельсин.

Плоды адамова яблока, так в народе называют маклюру, растут на деревьях, которые иногда вырастают до 20 метров.

Лечебные свойства маклюры

Обычно из мякоти и кожуры делают мази, настои, инфузы, вытяжки для различных целей. Растение маклюра является ядовитым, и, если лечение предусматривает использование внутрь, то рекомендуемые дозы не должны превышать нескольких капель приготовленного лекарства с экстрактом маклюры.

При приеме внутрь, растение действует как иммуностимулятор – активирует защитную функцию организма, оберегает от инфекционных заболеваний. Обычно внутренний прием показан при онкологии.

И хотя официальная медицина довольно мало использует в своем лекарственном арсенале адамово яблоко, народные целители нашли достаточно ценных полезных свойств маклюры для организма:

• антиоксидантное;
• иммуностимулирующее;
• противовоспалительное;
• противовирусное;
• антиканцерогенное;
• антисклеротическое;
• регенерирующее.

Народные лекарства из маклюры используются:

• для растирок при заболеваниях суставов и растяжениях;
• травмах и ушибах;
• различных опухолях и новообразованиях;
• жировиках;
• высыпаниях папиллом на коже;
• слабом и неустойчивом иммунитете;
• грыжах;
• дерматитах и других поражениях кожи;
• варикозе для укрепления стенок сосудов;
• при подагре;
• шпорах на пятках;
• радикулите;
• мастопатии;
• помогают при женских болезнях и так далее.

Состав маклюры (Maclura pomifera)

Лекарственные средства из божьего дерева имеют широкий спектр целебных свойств, благодаря своему полезному составу. В плоды «лжеапельсина» входят такие компоненты, как жирные кислоты, флавоноиды, пектины, минералы, большое количество витаминов.

Растет обычно на юге, в нашей стране это Краснодарский и Ставропольский край, можно встретить ее на Кавказе, в Крыму, в Средней Азии (Туркмении, Узбекистане), Америке, Африке, созревает осенью, в октябре-ноябре, но бывает, что продают плоды и в июле, в августе – такие плоды еще не дозрели, они зеленого цвета и очень твердые. Если приобретены недозревшие растения, то им нужно дать отлежаться и дозреть.

Маклюра (адамово яблоко) — применение в рецептах

Далее приведены рецепты действенных целебных средств из плодов этого дерева, часто используемые в народной медицине.

• Мазь из маклюры от воспаления лимфоузлов, грыж, уплотнений

Бывает, что при слабом иммунитете даже от легкого ветра или немного промокших ног, у некоторых сразу воспаляются и становятся болезненными лимфоузлы. Чтобы избежать неприятные ощущения, можно самостоятельно изготовить и применять специальную мазь.

Плод следует хорошо промыть, разрезать пополам и натереть на терке со средними отверстиями, в полученную массу выдавить целый тюбик крема для детей и оставить в холодильнике на один день. Разрезать желательно в резиновых перчатках.

На следующий день смесью нужно смазать все воспаленные узлы. Процедуру следует повторять ежедневно по несколько раз для лучшего эффекта. Болезненные воспаления исчезнут, а простуда закончится на начальном этапе.

Также лечебную мазь используют при кожных нагноениях, долго незаживающих ранах.

Но следует учесть, что сок плода очень липкий, и стереть с разделочной доски или с поверхности стола тяжело, поэтому разрезать его лучше на листе бумаге, который можно постелить на доску. Нож и терку лучше использовать те, которые не жалко. Дело в том, что плоды маклюры оставляют жирные липкие трудно отстирываемые следы.

Если же все-таки руки «прилипли», с легким налетом справится подсолнечное масло – достаточно просто протереть пальцы ватным тампоном, смоченным в масле.

• Спиртовая настойка из маклюры от болей в суставах, мастопатии

Один свежий плод нарезать на мелкие куски, высыпать в трехлитровую стеклянную банку, потом залить спиртом или водкой до краев. Настаивать рекомендуется 21 день в темном месте. Цвет настоя напоминает зеленый чай.

Настойка маклюры для суставов весьма эффективна. Как только начинают болеть колени, таз, локти, голеностоп и другие суставы, нужно втирать лекарственное средство в болезненные места. Боль мгновенно должна отступить. Растирание можно заменить марлевыми компрессами, пропитанными в растворе. Они накладываются на 2-3 часа.

Также с водкой делают настойку и от мастопатии.

Пропорции в этом случае следующие: 1 плод нарезать и залить водкой. Принимать по 1/2 ч. л. пару раз в сутки, желательно после приема пищи. Можно разбавлять с водой. А также совмещать прием внутрь с наружным растиранием груди на ночь.

Но снова следует учесть, что растение ядовито, у людей со слабыми легкими, может спровоцировать аллергию верхних дыхательных органов, тошноту. При приеме внутрь нужно помнить, что в составе растения есть алкалоиды, которые могут угнетать функцию печени, поэтому, как и при любом другом лечении, в период терапии категорически нельзя употреблять алкоголь.

Вместо этого лучше пить травяные сборы, которые улучшают и поддерживают печень, соблюдать режим правильного питания, чтобы печень не была перегружена.

После применения помещение требуется тщательно проветрить, а руки и всю используемую посуду – вымыть.

• Для употребления внутрь настойка маклюры готовится дольше.

2-3 спелых свежих плода измельчаются, доверху заливаются качественной водкой и настаиваются полгода(!), цвет настойки должен стать красно-коричневым, как у крепко заваренного чая, а потом изменить на оранжевый. Часто лечение рака настойкой маклюры больные совмещают с сокотерапией (используются свежеотжатые соки капусты белокочанной и моркови).

Схема приема классическая капельная, сначала идущая по нарастающей, после пика — убывает.

1 неделя — 3 капельки в сутки;

2 неделя — 6 капель, можно разбить на 2 приема;

3 неделя — 12 капель в сутки в три приема (по 4 штучки) и теперь каждый день добавлять по капельке, пока доза не достигнет 30 капель;

после идет в обратном порядке по убывающей путем отнимания 1 капли, доходим до первоначальных 3 капелек.

Средний курс лечения онкозаболеваний маклюрой год. Между курсами делают 2 недельный перерыв.

В некоторых городах на обычных городских рынках бывают отдельные ряды с лекарственными травами, там можно купить готовую настойку. Но это будет дороже, поэтому выгоднее приготовить подобное лекарство самим.

• Водный настой адамового яблока

Водный настой используется в микроклизмах при лечении заболеваний прямой кишки, включая полипы.

Настаивать в термосе пол суток (1 столовая ложка измельченного лекарственного сырья на стакан кипятка). Сначала необходима очистительная клизма, а потом только микроклизмочка с маклюрой.

• Масляный экстракт (инфуз, вытяжка) из маклюры

Для приготовления лекарственного средства понадобятся: литровая стеклянная банка, маклюра, масло, пчелиный воск, эфирные масла.

Один плод адамового яблока (300 г — примерный вес) нарезать на мелкие куски, поместить в банку (она будет заполнена примерно на две трети) и залить базовым маслом (примерно 700 мл), это может быть масло оливы, миндаля, виноградных косточек, персика или же смесь масел.

Большинство народных целителей советуют масло виноградных косточек – оно текучее, легкое, стабильное и хорошо впитывается, обладает высокой проницаемостью.

Предварительно разогреть духовку на 60-70 градусов и томить смесь в течение суток, приглядывая за духовкой. Полученную томленую смесь далее нужно процедить через сито или дуршлаг, плоды отжимать не надо, потому что сок содержит воду, а из-за этого в будущем смесь может заплесневеть и испортиться. Все целебные вещества из сока вытопились в масло.

Затем в масляный инфуз добавляется мелко натертый пчелиный воск, ставится дополненная смесь на водяную базу до растворения воска. После этого полученный раствор снимается с бани и оставляется для охлаждения.

В вытяжку по желанию добавляют любимые эфирные масла – так инфуз лучше будет проникать в кожу, а значит полезные компоненты начнут действовать быстрее, к тому же это придаст вытяжке приятный запах.

Все перемешать деревянной ложкой, перелить желательно в стеклянную тару, закрутить крышкой и поставить в погреб либо в холодильник.

Инфуз используется для растирания при разных новообразованиях, при бородавках, наростах и мозолях.

Существует еще один вариант изготовления инфуза – без томления в духовке.

Тогда на первом этапе, когда куски маклюры залиты маслом виноградных косточек, банку следует плотно закрыть, спрятать в темноту не менее, чем на месяц – настаиваться. Затем слить масло, воск не обязателен в этом случае. Готовая вытяжка уже не липкая, имеет медово-горчичный цвет, хорошо впитывается.

Такой масляный экстракт втирают в кожу при межпозвоночных грыжах, при артритах, при остеохондрозе, при наростах на стопе, при папилломах, жировиках, опухолях, при травмах и гематомах, при пяточных шпорах.

Используется масло маклюры и при лечении экзем, дерматитов, лишая, в комплексной терапии псориаза.

Лечение маклюрой

Во всех средствах, изготовленных из этого необычного растения, присутствует раздражающий эффект, то есть при нанесении капилляры раздражаются, кровь начинает двигаться быстрее – увеличивается отток продуктов распада организма, происходит регенерация тканей.

Сорванные плоды адамова яблока могут храниться в погребе, холодильнике или любом прохладном месте до года, кроме того, они дозреют и пожелтеют, накопят больше полезных веществ.

Противопоказания маклюры или вред

• При сахарном диабете нельзя лечиться маклюрой.

• Аллергикам с великой осторожностью или вообще предпочесть другие народные средства.

• Нельзя совмещать терапию описываемым средством а лечением антибиотиками и приемом алкоголя.

alter-zdrav.ru

лечебные свойства и применение для суставов

Лекарства

  26.10.2018

Народная медицина знает, как лечить различные заболевания. Одним из уникальных средств, эффективным при лечении ряда болезней суставов являются плоды маклюры.

Растение маклюра имеет много названий, самые распространенные из них – адамово яблоко или ложный апельсин. Такое название связано с внешним видом плодов растения – сморщенных, похожих на несозревший апельсин.

Разрезанный плод обладает ароматом, схожим со свежими огурцами. Несмотря на внешний вид и запах, в пищу эти плоды маклюры употреблять нельзя, так как растение ядовито. Тем не менее маклюра обладает массой уникальных свойств, благодаря чему нашла широкое применение в рецептах народной медицины, особенно при лечении болезней суставов.

Уникальный состав растения, которое содержит пектины, флавоноиды, эфиры жирных кислот и различные микроэлементы, подобен составу шелковицы, поэтому эти два растения обладают похожими лечебными свойствами.

Целебная сила растения

Навсегда избавится от болезни, поможет это уникальное растение маклюра, лечебные свойства которого позволяют эффективно вылечить такие заболевания, как:

• сердечные заболевания
• болезни селезенки и печени;
• остеохондрозы, радикулиты, заболевания суставов;
• солевые отложения;
• наросты костей и шпоры;
• грыжи;
• гипертония;
• заболевания гайморовых пазух;
• геморрой.

Маклюра обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойствами, что обусловливает успешное применение при лечении болезней суставов, остеохондроза и радикулита. Также растения знаменито благодаря своему ранозаживляющему и бактерицидному действию.

Настойка маклюры поможет:

• вывести из организма соли, шлаки и токсины;
• укрепить ЦНС и сердечно-сосудистую систему организма;
• ускорить заживление ран;
• предотвратить развитие онкологических заболеваний;
• укрепить иммунитет;
• уничтожить вирусы и болезнетворные бактерии.

Для усиления лечебного действия ложного апельсина, растение применяют в сочетании с другими продуктами, богатыми витаминами – свеклой, морковью и капустой. Для лечения различных заболеваний изготавливают настойку, мазь или масло из плодов этого растения, которые затем используют для наружного или внутреннего применения.

Как и любое другое лекарственное средство, применение маклюры имеет ряд противопоказаний, среди которых:

• период беременности;
• период лактации;
• эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет;
• индивидуальная непереносимость (аллергия).

Различные рецепты приготовления маклюры помогут подобрать эффективный метод лечения.

Рецепты на основе маклюры

При лечении различных видов заболеваний, используются разные рецепты. Это может быть мазь, растирание с маклюрой или же настойка этого целебного растения.

Компрессы для лечения болезней суставов

Болезни суставов эффективно лечат с помощью спиртовой настойки, изготовленной на основе маклюры. Для приготовления настойки необходимо тщательно промытый плод натереть на терке среднего размера. Перетертый плод необходимо поместить в удобную банку и залить полученную массу спиртом из расчета 1 часть тертого плода к 1 части спирта.

После чего банка плотно закрывается крышкой и помещается в темное и сухое место на 14 дней. В течение этого времени следует ежедневно вынимать банку с настойкой и тщательно встряхивать. Спустя 2 недели, когда настойка маклюры будет готова, можно приступать к лечению болезней суставов.

Настойку следует применять в качестве компрессов и растираний. При этом следует использовать натуральную ткань, например, хлопок. Смоченную в настойке ткань необходимо прижать к воспаленному месту и укрыть теплой тканью, например, шалью или пледом. Время воздействия лечебного компресса составляет полчаса, по истечении этого срока компресс необходимо убрать.

Такое лечение маклюрой эффективно при различных радикулитах, остеохондрозах, артритах, мышечных болях и других заболеваний суставов. Для достижения наилучшего эффекта лечения, применение компрессов должно сопровождаться лекарственной и физиотерапией, которую назначает врач.

Внутреннее применение настойки

Народная медицина предоставляет различные рецепты приготовления маклюры для использования в лекарственных целях, среди которых широко используется настойка для внутреннего приема. Прежде чем начать такое лечение, следует запомнить, что это растение в больших количествах очень ядовито. Поэтому терапию следует начинать, принимая минимальную дозу — 3 капли в день, постепенно увеличивая ее.

Для приготовления настойки для внутреннего приема, понадобиться половина килограмма мелко порезанных плодов адамова яблока, которые необходимо залить 500 мл водки. Емкость с настойкой необходимо тщательно закупорить и поставить в темное место на срок от 30 до 180 дней. Чем дольше будет настаиваться лекарство, тем эффективней будет лечение, поэтому по возможности следует дать настояться маклюре хотя бы 3-4 месяца. Начиная лечение настойкой, в первые 7 дней маклюру следует выпивать по 3 капли 1 раз в сутки. Три капли лекарства следует развести в 200 мл кипяченой воды и принимать до еды.

На 15 день лечения, следует увеличить дозу до 6 капель ежедневно – 3 капли утром и столько же вечером. На третьей неделе, настойка применяется по 3 капли трижды в день — на завтрак, обед и ужин. Принимая капли по такой схеме, следует дойти до употребления 30 капель настойки в сутки – 10 капель трижды в день. После этого, дозу маклюры необходимо снижать, уменьшая, каждый прием лекарства на 1 каплю. Лечение можно прекратить после того, как пациент дойдет до начальной дозировки – 3 капли лекарства 3 раза перед едой. Лечение с помощью такой настойки, принимаемой внутрь, занимает около 14 месяцев. Такое лечение эффективно при онкологических заболеваниях.

Растирание при болезнях суставов

Приготовленная вышеописанным способом настойка также может применяться для растираний больных суставов. Применять ее следует каждый день перед сном. Необходимо смочить ткань в спиртовой настойке и приложить к больному суставу на несколько минут, после этого ткань убирается, а остатки настойки втираются в больное место. Также следует утеплить больное место, например, замотав в теплый плед на всю ночь. Эти растирания применяются в качестве вспомогательной терапии при лечении артритов, отложения солей, суставов, остеохондрозах и подагре.

Рецепт мази

Для приготовления целебной мази понадобиться свежее свиное сало, растопленное в смалец. Растопленное сало необходимо равномерным слоем, толщиной около 12–15 мм, поместить в емкость, которая будет использоваться для хранения целебной мази. Хорошо вымытые плоды маклюры следует порезать небольшими кусочками и положить в банку поверх смальца. Толщина слоя маклюры должна быть такой же, как и слой жира. Далее, банка заполняется чередованием слоев сала и маклюры, верхний слой банки должен составлять жир. Заполнив емкость, ее следует плотно закрыть крышкой и обеспечить герметичность. Для этого емкость можно облепить обычным тестом. Банку с мазью необходимо поместить на водяную баню, где она должна протомиться в течение суток. Спустя сутки, мазь необходимо перелить в другую емкость, с таким расчетом, чтобы мазь полностью заполнила сосуд, и в нем не осталось воздушной прослойки. Затем банку следует поместить в холодильник, где она и будет храниться все время, пока мазь не будет использована.

Мазь используют как компресс. Ложкой необходимо достать небольшое количество мази из банки. Для того чтобы облегчить задачу, ложку можно предварительно нагреть над конфоркой плиты. Затем мазь следует равномерно распределить по небольшому кусочку хлопковой ткани. Полученный компресс прикладывают к больному месту, укутывают и оставляют на ночь. Эта мазь применяется в качестве вспомогательной терапии для эффективного лечения межпозвоночной грыжи, остеохондроза и артрита. Компресс необходимо применять через день, курс такого лечения составляет 2–3 месяца. Также мазь, приготовленную по этому рецепту, используют при лечении геморроя. Для этого следует сделать из мази небольшие свечи около 2–3 см в длину и охладить их в холодильнике, чтобы они приняли форму. Свечи применяются через день на ночь, курс лечения составляет 1 месяц.

К лечению любого заболевания нужно подходить комплексно. Средства народной медицины, такие как настойка маклюры, позволят добиться лучшего эффекта в качестве вспомогательной терапии при медикаментозном лечении. Перед тем как назначать применение любого рецепта народной медицины следует проконсультироваться с врачом.

wmedik.ru

настойка, применение, рецепты и лечебные свойства

Маклюра – листопадное дерево, имеющее густую крону, достигающее в высоту 20 м. Относится к семейству тутовых, имеет колючие ветви, листки цельные, расположены спирально, похожие на яйцо, к концу – острые. Плод сморщенный, окрашен в золотисто-желтый цвет, похож на шар, имеет множество сухих плодов с одним семенем. Внутри плода содержится клейкое вещество белого цвета и серые семечки. После разреза плод пахнет огурцом.

Химический состав маклюры

Плоды адамова дерева внутри имеют млечный сок, в состав которого входит:

• эфирное масло;
• ферменты;
• сапонины;
• витаминные комплексы;
• пектин;
• сахар;
• лимонная кислота;
• кемпферол.

Богатый химический состав плодов дает возможность применять их в лечебных целях при заболеваниях организма. К самым ценным веществам, входящим в состав относят флавоноиды, которые представляют собой антиоксиданты, по структуре похожие на витамин Р. Именно флавоноиды оказывают противоопухолевое действие. Из-за вхождения в состав этого вещества плоды растения можно приготовить и использовать при раковых заболеваниях.

Как бороться с заболеваниями народными методами?

Народная медицина 2-3 века использует маклюру в своих рецептах для устранения некоторых заболеваний. В официальной медицине плоды не применяются. В лекарственных целях применению подлежат собранные плоды растения, которые приобретают лечебные свойства сразу после окраса в оранжевый оттенок. Растение является сильным антибиотиком, действующим от природы, а также имеет свойства антиоксиданта. Маклюра имеет следующие свойства:

• болеутоляющее;
• ранозаживляющее;
• успокаивающее;
• регенерирующее;
• выводит соли, токсины из организма;
• устраняет усталость;
• укрепляет нервную систему;
• заживляет раны;
• предотвращает возникновение раковых опухолей в организме;
• укрепляет иммунную систему;
• устраняет вирусные и бактериальные заболевания.

Какие болезни лечит настойка маклюры?

Перечень заболеваний, которые свойственно вылечить растению – огромен. Настойка маклюры устраняет процесс размножения раковых клеток, из-за чего приостанавливает процесс развития недуга.
Настойку с успехом используют в устранении заболеваний суставов, позвоночника, для удаления воспалительного процесса под кожей. Дополнительно маклюрная настойка справляется с:

• гайморитом;
• мастопатией;
• полиартритом;
• тяжелым отложением солей;
• радикулитом;
• гипертонией;
• подагрой;
• кожными заболеваниями и воспалительными процессами;
• дерматитом.

Настойка маклюры на основе плодов используется в качестве антисклеротического и противоканцерогенного средства, она помогает укрепить ослабленную иммунную систему, побороть вирусы, устранить усталость и снять интоксикацию организма. Применение отваров влияет на сердечную и нервную систему, корректирует функционирование селезенки и печенки.

Настойка на спирту, рецепт

• Ингредиенты:
• маклюра – 5 шт;
• спирт 70% — 1 л.

Для начала плоды собираются с дерева. Для этого необходимо надевать резиновые перчатки, так как растение обладает ядовитыми свойствами. Собранные плоды мелко нарезать, сложить в стеклянную емкость и залить спиртом или домашней самогонкой. Емкость плотно накрыть крышкой, настаивать в течении 3-6 месяцев, в отдельных случаях настойку хранить 12-18 месяцев. По мере прохождения времени настой приобретает яркий коричневый оттенок. Применение настойки эффективно уже спустя 2-3 месяца настаивания, когда ее цветовой оттенок стал только оранжевым. Хранить приготовленный отвар можно 5-8 лет.

Инструкция по применению рецепта

Употребление настоя из плодов можно одновременно совмещать с иными настойками, только не использовать при этом ядовитые растения: аконит, волчье лыко. При тяжелой форме хронических проблем лимфатической системы, суставов, новообразований, сердечных болезней. Применение необходимо на протяжении всего курса лечения, после его окончания делается перерыв, затем курс повторяется заново. В зависимости от степени развития и запущенности болезни проводится 1-5 курсов лечения.

Применение настойки наружно, рецепт

Ингредиенты:

• плоды дерева – 3 шт;
• самогонка – 600 мл.

Плоды мелко нарезаются, складываются в литровую банку, заливаются самогонкой с вхождением спирта 70%. Емкость плотно накрывается крышкой и настаивается минимум 1-2 месяца. После приготовления
средство подлежит применению при:

• артрозе;
• болезни суставов;
• подагре;
• шпоре;
• остеохондрозе;
• проблемы позвоночника.

Для лечения заболеваний суставов и при подагре настойка маклюры используется в качестве притирки. Делается такая примочка в ночное время перед самым сном. Берется чистый сухой бинт, смачивается в настойке. Полученным бинтом протирается пораженный участок ткани суставов. После нанесения растереть кожу до полного высыхания. На растертую область наложить теплый шерстяной платок на всю ночь, с утра его целесообразно снять.

Растирка для суставов, второй рецепт

Ингредиенты:

• плоды адамова яблока – 5 шт;
• спирт или самогон – 500 мл.

Собранные плоды тщательно промыть, нашинковать на крупной терке. Переложить полученную массу в стеклянную емкость, залить спиртом и плотно закрыть. Оставить настойку в темном месте на 2-4 недели. Каждый день настой необходимо встряхивать. После истечения времени настойка используется в наружном применении для лечения суставов.

Применение настойки должно происходить ежедневно. Для этого берется чистая, натуральная ткань, смачивается в растворе и плотно прикладывается к больному суставу. Сверху ткань прикладывается теплый шерстяной плед или платок. В таком положении нужно оставить настой на 30-45 минут.

Рецепт используется при многих суставных поражениях, но параллельно должна проводиться и медикаментозная терапия, только совместное использование даст необходимый эффект.

Инструкция по эксплуатации настойки

После приготовления и полного настаивания начинается прием. Внутренне он происходит о единой схеме вне зависимости от болезни, которую нужно вылечить:

• первые 7 дней – 1 раз в сутки до приема пищи по 3 капли;
• вторые 7 дней – 2 раза в сутки до еды по 3 капельки;
• третьи 7 дней – 3 раза в сутки по 3 капли;
• четвертые 7 дней – 3 раза в сутки до приема пищи по 4 капельки.

После этого настойка используется аналогично, каждую неделю прибавляется 1 капля. Количество неделю, во время которых используется препарат, ровняется возрасту человека, но максимальная длительность приема составляет 30 недель, даже, если человеку более 30 лет. За это время больной организм восстановит свои функции и станет крепким и стойким к иным заболеваниям.

Наружное использование сводится к растиранию больного сустава препаратом на основе маклюры с дальнейшим прогреванием. Из-за тепла действие настоя будет выражено в 2-3 раза сильнее.

Противопоказания к использованию:

• период лактации;
• беременность;
• пониженное давление;
• язва.

К побочным эффектам, которые способен вызвать настой относят тошноту, головокружение и рвоту, в случае появления таких эффектов желательно прекратить эксплуатацию препарата.

semtrav.ru

Адамово яблоко для лечения суставов. Рецепт настойки, как приготовить, применение в народной медицине

Адамово яблоко считается одним из наиболее полезных ядовитых фруктов, который не пригоден в пищу, но используется для лечения заболеваний суставов, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Помимо этого, необычные плоды известны своими противораковыми свойствами. Для получения максимальной пользы от продукта следует правильно готовить и применять настойки на его основе.

Содержание записи:

Показания для применения

Адамово яблоко, или маклюра крымская представляет собой лиственное дерево, которое в большом количестве встречается именно в Крыму. Но разводят его на Востоке и в некоторых регионах России. В народе плоды дерева называют лжеапельсином, колючим апельсином, красильной шелковицей.

Настойка на основе плодов является мощным лечебным средством, которое применяется в большинстве случаев для терапии суставов, но обладает и другими целебными свойствами.

Основные показания для применения продукта:

1. Артрит и артроз разной степени тяжести.
2. Бурсит в острой и хронической стадии.
3. Боли в суставах разного происхождения.
4. Остеохондроз.
5. Радикулит хронической формы, характеризующийся регулярными рецидивами.
6. Невриты и невралгии легкой степени.
7. Период восстановления после травм конечностей и позвоночного столба.
8. Патологии пищеварительного тракта в хронической форме без выраженных симптомов.
9. Онкологические заболевания на начальной стадии.
10. Подагра.

Помимо этого, продукт используется при атеросклерозе, нервных расстройствах, болезнях сердца в хронической стадии. Настойка благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, помогает улучшить память и повысить концентрацию внимания.

Пациенты с заболеваниями позвоночника и суставных соединений часто страдают бессонницей, связанной с усилением боли в ночное время. При употреблении настойки внутрь или наружном применении можно устранить этот симптом, что также благотворно отразиться на состоянии больного.

Состав

Адамово яблоко для лечения суставов используется в виде настойки. Основным ее компонентом являются плоды или листья растения, которые обладают терапевтическими свойствами. Листья применяют не так часто, поскольку в них количество ценных веществ несколько меньше, чем в плодах.

В целебном сырье содержатся флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла. В составе также присутствуют смолы, витамины и минеральные вещества.

Наиболее ценные из них:

1. Железо.
2. Медь.
3. Калий.
4. Натрий.
5. Марганец.
6. Витамины группы В.
7. Никотиновая и аскорбиновая кислота.
8. Жирные кислоты и фенольные соединения.

Благодаря наличию в составе таких веществ настойка помогает блокировать компоненты, провоцирующие воспаление, снимает боль и спазм мышц. Она стимулирует кровообращение и предотвращает образование тромбов в области поражения.

Дополнительным свойством будет способность уничтожать болезнетворные микроорганизмы, которые при воспалительных патологиях замедляют выздоровление и провоцируют осложнения.

Дополнительным компонентом в составе средства является спирт, домашний самогон или водка.

Этот ингредиент служит консервантом, который сохраняет настойку на протяжении длительного времени в неизменном виде, а также предотвращает процессы брожения и изменение химического состава.

Благодаря этому средство в течении нескольких месяцев не теряет своих свойств.

Дополнительно спиртовая основа стимулирует приток крови к области воспаления, если настойка применяется наружно.

Она способствует лучшему проникновению ценных компонентов и обладает разогревающими свойствами, что помогает обеспечить терапевтический эффект сразу после нанесения.

Других веществ натуральная настойка не содержит, даже если пациент приобрел средство в аптеке, а не приготовил самостоятельно.

Действие

После приема настойки внутрь активные компоненты быстро концентрируются в области поражения и обеспечивают противовоспалительное действие. Они снимают отечность тканей и снижают местную температуру, что позволяет сразу ослабить боль и остановить прогрессирование состояния.

Противомикробное действие особенно важно при бурситах и артритах, когда в суставной сумке размножаются микроорганизмы и происходит образование гноя. Настойка быстро уничтожает микробы и предотвращает ухудшение состояния. Благодаря наличию в составе ценных витаминов и минералов происходит нормализация обменных процессов в области поражения, стимулируется кровообращение.

Стенки сосудов становятся более эластичными, что снижает риск их повреждения и кровоизлияния в полость сустава или под кожу. Эфирные масла способствуют улучшению общего самочувствия пациента, а антиоксиданты стимулируют обновление клеток не только в области поражения, но и во всем организме, если настойка принимается внутрь.

Разогревающее действие настойки позволяет улучшить состояние пациента при радикулите, а также артрозе хронической формы. Сразу после местного нанесения средства больной чувствует облегчение. Антибактериальные свойства способствуют быстрому выздоровлению, предупреждают повторное развитие воспаления.

Рецепты

Адамово яблоко для лечения суставов используется по-разному. Готовят настойку для наружного применения, а также средство для приема внутрь. Для этого необходимо выбрать только качественное сырье. Если применяются листья, то собирать их необходимо весной, когда появляются первые молодые листочки. Именно они обладают целебными свойствами. Крупные листья уже не подходят для приготовления лекарства.

Если настойка готовится на основе плодов, собирать их необходимо в конце сентября и в начале октября. Плоды должны быть спелыми, то есть кожица приобретает желтоватый оттенок.

Они также не должны быть поврежденными. Лучше выбирать крупные плоды, в них больше целебного сока, содержащего полезные компоненты. Существует несколько вариантов приготовления настойки, некоторые из них предполагают добавление к основному ингредиенту дополнительных, усиливающих действие маклюры.

При приготовлении настойки по одному из рецептов стоит помнить, что емкость во время настаивания должна находиться в темном и прохладном месте, но не в холодильнике. На нее не должны попадать прямые солнечные лучи. Помимо этого, крышка на банке должна быть плотной, поскольку попадание воздуха может нарушить процесс настаивания, что отразится на терапевтических свойствах продукта.

Применение

Адамово яблоко для лечения суставов используется в виде настойки, которую наносят наружно и принимают внутрь. Следует знать, каким категориям пациентов она разрешена, а также особенности применения.

Для детей до 18 лет

Прием настойки внутрь категорически запрещается пациентам младше 18 лет, что связано с содержанием спирта в составе и повышенным риском развития аллергических реакций. Но в некоторых случаях пациентам старше 16 лет разрешается наносить средство наружно при болях в мышцах и суставах.

Перед нанесением средство разводят водой в пропорции 1:1, после чего осторожно втирают в пораженную область. Повторять процедуру разрешается не чаще 2 раз в сутки и не дольше 3 дней подряд. При возникновении аллергических реакций следует немедленно прекратить применение.

Этот способ единственный доступный для терапии детей. Любые эксперименты в домашних условиях могут привести к тяжелым последствиям.

Для взрослых

Взрослым разрешается использовать настойку наружно и внутрь при отсутствии противопоказаний. Существует 2 основные схемы приема, которые чаще всего практикуются пациентами.

Первая схема предполагает употребление 1 капли настойки в утреннее время на протяжении 30 дней. После этого следует сделать перерыв. Повторять курс разрешается не чаще 3 раз в год.

Перед употреблением настойки ее необходимо добавить в небольшое количество воды, поскольку средство имеет довольно неприятный вкус. Для приема внутрь берется только плодовая настойка, приготовленная по второму рецепту. Другие средства более концентрированные и могут провоцировать осложнения.

Вторая схема предполагает употребление настойки с ежедневным увеличением дозировки. Начинать следует с 1 капли и ежедневно увеличивать дозу еще на 1 каплю, пока разовая норма не достигнет 20 капель.

После этого дозировка ежедневно уменьшается, пока снова не составит 1 каплю. Такой курс подойдет пациентам, страдающим хроническим артрозом, артритом и ревматизмом. Используют его при радикулите и остеохондрозе, а также хронической подагре.

Принимать настойку не следует натощак, лучше это делать после завтрака, растворяя средство в небольшом количестве воды. Продлевать курс или увеличивать дозировку настоятельно не рекомендуется.

Настойки для наружного применения используют в качестве растирания или компресса на пораженные области. Для растирания можно брать настойку с золотым усом или средство, которое готовится на протяжении 12 месяцев. Подойдет для растираний и лекарство на основе листьев маклюры. Растирание проводится 2 раза в сутки, курс лечения длится от 7 до 14 дней в зависимости от тяжести состояния.

Процедура помогает устранить боль, разогреть ткани и снять воспаление. При необходимости разрешается наносить состав не только на суставы и область позвоночника, но и на мышцы. При сильных болях в коленных или тазобедренных суставах, пояснице необходимо делать компресс.

Для этого в настойке следует смочить марлю, сложенную в несколько раз, приложить в пояснице или суставу. Утеплить полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом. Такой компресс оставить на 2 часа. Повторять процедуру ежедневно на протяжении недели. При необходимости разрешается продлить курс до 10 дней.

Для беременных

Наружное применение и внутреннее употребление любой настойки на основе адамова яблока противопоказано в период беременности и грудного вскармливания.

Такой запрет связан, в первую очередь, с содержанием спирта в средствах, а также с высокой токсичностью лекарств. Особенно опасна маклюра для женщин, которые страдают от токсикоза в период вынашивания ребенка.

Для пожилых

Адамово яблоко в большинстве случаев используется именно пациентами преклонного возраста для лечения патологий суставов, позвоночного столба и сердечно-сосудистой системы. Но существуют некоторые особенности, их важно учитывать перед началом приема.

Пожилым пациентам не рекомендовано использовать схему лечения, которая предполагает ежедневное увеличение дозировки настойки. Лучше принимать по 1 капле на протяжении 30 дней. Не стоит употреблять лекарство натощак, лучше делать это после завтрака. На протяжении 12 месяцев курс разрешается повторять не более 2 раз.

Наружно средство используется по такой же схеме, как и для взрослых. Но стоит учитывать особенности кожного покрова, который у пациентов преклонного возраста бывает чувствительным и поврежденным. Именно поэтому компресс накладывается на 1 час. Если в зоне нанесения средства имеются участки воспаления, не стоит использовать настойку до устранения острых симптомов.

Адамово яблоко разрешается применять для лечения экземы, псориаза и дерматита, но в острой стадии лучше использовать традиционные средства, а после исчезновения симптомов – настойку. В период обострения болезней сосудов и сердца от лечения домашним средством стоит отказаться. При ухудшении состояния или развитии аллергии необходимо немедленно прекратить терапию и обратиться к специалисту.

Противопоказания

Несмотря на эффективность и натуральность настойки, использовать ее разрешается не всегда.

Существуют противопоказания:

1. Период беременности и лактации.
2. Возраст до 18 лет.
3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
4. Сахарный диабет. Это противопоказание связано с наличием в составе маклюры большого количества глюкозы.
5. Острая почечная и печеночная недостаточность.
6. Период восстановления после оперативного вмешательства на органах брюшной полости.
7. Инфаркт миокарда и тяжелая форма ишемической болезни сердца.
8. Период лечения антибактериальными препаратами.
9. Период прохождения курса химиотерапии.
10. Острые психические расстройства.
11. Аллергическая реакция на продукт.

Средство противопоказано принимать внутрь пациентам, которые перенесли операцию по удалению желчного пузыря. В каждом случае список противопоказаний определяется индивидуально.

Побочные эффекты

Адамово яблоко для лечения суставов используется пациентами разного пола и возраста, но иногда терапия провоцирует побочные эффекты.

Наиболее частые осложнения следующие:

1. Тошнота и рвота, несварение желудка.
2. Головная боль и головокружение.
3. Слабость, расстройства сна.
4. Ухудшение памяти и концентрации внимания.
5. Боль в области желудка и кишечника.
6. Повышенное газообразование.
7. Скачки артериального давления.
8. Учащенное сердцебиение.
9. Раздражение на кожном покрове.
10. Расстройства стула.

Среди наиболее частых побочных реакций можно выделить аллергию на продукт. Она проявляется в виде сыпи и зуда кожного покрова, раздражения и шелушения. При этом симптоматика проявляется сразу или через несколько дней после начала лечения. Стоит отметить, что побочные реакции могут появиться при соблюдении инструкции и при ее нарушении.

При появлении первых отрицательных симптомов следует немедленно прекратить использование и обратиться за помощью к специалисту.

Лекарственное взаимодействие

Настойку адамова яблока не следует применять наружно одновременно с мазями или гелями, обладающими противовоспалительным и обезболивающим действием. Внутрь принимать настойку не стоит одновременно с антибиотиками, гормональными средствами и препаратами из группы цитостатиков.

Нарушение инструкции может привести к осложнениям. Обычно специалисты рекомендуют не сочетать настойку с любыми системными средствами. Исключением считаются медикаменты, которые пациент вынуждено принимать на постоянной основе, например, для снижения артериального давления или частоты сердечных сокращений.

В любом случае, сочетание настойки с тем или иным препаратом стоит обсудить со специалистом перед началом курса.

Условия и сроки хранения

Готовый настой, приобретенный в аптеке, можно хранить от 2 до 3 лет в зависимости от производителя.

Адамово яблоко для лечения суставов категорически НЕЛЬЗЯ употреблять в сыром виде!

Средство, приготовленное самостоятельно, можно хранить от 6 до 12 месяцев, что зависит от рецепта, выбранного пациентом. Не стоит помещать настойку в холодильник. Лучше выделить ей место в темном шкафу, где на емкость не будут попадать прямые солнечные лучи и влага.

Адамово яблоко – наиболее популярный продукт, используемый для лечения болезней суставов, позвоночника и внутренних органов. Средства на основе целебного плода можно приготовить самостоятельно, что делает терапию доступной.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про адамово яблоко

Настойка маклюры:

healthperfect.ru

Остеоартроз стопы 2 степени лечение: Артроз стопы | Энциклопедия заболеваний

Полезная информация об артрозе стоп (посттравматический артроз голеностопного сустава, подошвенный фасцеит и др.)

Причинами боли в стопе могут быть:

• острые и повторяющиеся травмы, болезни или их сочетание. Это можно наблюдать в спорте, при особых условиях трудовой деятельности, связанных с физической активностью и большими нагрузками на стопу.
• неудачное биомеханическое положение, такое как ошение тесной обуви и туфель на высоких каблуках может вызвать боль в подушечках стопы. Плотно зашнурованная обувь может стать причиной боли или синяков в подъеме стопы.

Некоторые виды травм

Такие повреждения стопы как надрыв связок, растяжение мышцы, ушибы и переломы случаются внезапно (остро). Надрывы, растяжения, переломы, ушибы могут быть результатом одиночного или комбинированного стресса стопы. Растяжение стопы или лодыжки происходит при чрезмерном натяжении и надрыве тканей связок, соединяющих кости. Стопа болит и при слабых связках суставов.

Бурса мышцы или фасция стопы могут быть растянуты при перенапряжении, большой нагрузке, ушибе или порезе (например, если наступить на острый предмет). Тендинит ахиллова сухожилия -распространенная травма сухожилия, которое крепится на задней части пятки.

Повреждение костей и суставов стопы может быть вызвано одним ударом, подворачиванием ноги или также многократными травмами, которые могут привести к перелому. Травмы тупой силы, например, когда кто-то наступит на ногу, могут вызвать не только ушиб или синяк, но и повреждение мышц и связок. Непосредственный удар по стопе может вызвать ушиб, разрыв кожи или даже перелом костей. Метатарзалгия – боль в плюсневом отделе стопы.

Термином “каменный ушиб” обычно называют конкретную локализованную боль и болезненность в нижней части стопы. У спортсменов в результате большой нагрузки часто происходит растяжение связок у основания большого пальца. Травма ногтя может сопровождаться кровоизлиянием под ноготь и потерей ногтя. В результате частых травм и ушибов костей, мышц, связок стопы может развиться разрастание кости, известное как шпора или костный нарост.

Некоторые виды инфекций

Стопа болит также при вирусной и грибковой инфекции. Сахарный диабет, болезнь Хансена, артрит, подагра и общие заболевания также могут стать причиной болей в стопе. Расстройства нервов на ногах может вызвать онемение и ощущение жжения в стопе, это явление известно как периферическая нейропатия.

Причиной раздражения и боли в стопе могут стать подошвенные бородавки, вызванные инфекцией. Стопа атлета – грибковое заболевание, причиняющее немало страданий. Если стопа болит, следует осмотреть ногти, возможно причина тому вросший ноготь. Вросший ноготь – это процесс врастания ногтевой пластинки в ткани кожи, сопровождающийся воспалением и вызывающий боль.

Чувство трения или жжения на поверхности стопы, как правило, первые признаки мозолей. Зуд и жжение между пальцами или по всей стопе признак инфекции или грибкового заболевания (стопа атлета). Боль и покраснение в области ногтя говорит о врастании ногтя.

Когда следует обратиться к врачу?

Если стопа болит и это мешает нормальным движениям, если движение причиняет боль, следует обратиться к врачу. Необходимо лечение стопы, если: имеется видимая деформация, нарушены функции стопы, возникает болезненность, боль сопровождается отеком или изменением цвета кожи, пальцев стопы, повышается температура в травмированной области стопы, к больному месту невозможно дотронуться и вы не можете передвигаться обычным способом.

У врача

Специалист осмотрит визуально и физически состояние стопы в покое, при движении с нагрузкой или без нее.

Врач прощупает подошву и свод стопы, чтобы определить явную деформацию, болезненность, любые нарушения и изменения в костях стопы и ее свода.

Проверит, как функционируют мышцы. Этот осмотр может включать ощупывание стопы, поворачивание ее руками, движение против сопротивления, возможно, вас попросят пройтись или пробежаться.

Врач проверит чувствительность подошвы, чтобы определить, не повреждены ли нервы.

Чтобы установить, имеются ли повреждения или какие-либо нарушения костей или мягких тканей, назначают рентген или МРТ.

Затем в соответствии с причиной боли в стопе назначается лечение.

СОВЕТЫ для облегчения своего состояния до похода к врачу:

• дайте ноге отдых,
• приложите лед,
• наложите тугую повязку,
• держите ноги в приподнятом положении.
• можно принять обезболивающие лекарства, которые продаются в аптеках без рецепта.

Медицинское лечение

Как только определены причины, отчего стопа болит, и оценена тяжесть, назначается лечение, коррекционные и реабилитационные меры.

Использование квалифицированным медицинским персоналом  физиотерапии такой , как ультразвук, различные виды электростимуляции, свето терапия (лазер), и / или мануальная терапия для снятия боли, улучшения кровообращения в травмированной области стопы, что способствует заживлению.

Ограничения двигательной активности.

Замена двигательной активности, усугубляющей боль. Бег нежелателен, т.к. телу приходится испытывать толчки при соприкосновении с землей. Заменой ему могут быть велосипедная езда, эллиптические тренажеры, плавание, лыжный тренажер, – они минимизируют нагрузку и способствуют поддержанию физической формы стопы.

Коррекционные профилактические меры

Замена обуви или использование других супинаторов.

Тщательный правильный подбор обуви, включая комбинацию носков и шнурков, чтобы избежать трения и сдавливания стопы.

Дополнительная поддержка для стопы, используемая в обуви: супинаторы, подушечки, ортопедические стельки, помогающие поддерживать стопу в нужном положении.

Спортивная обувь по мере использования и старения теряет эластичность подошв. Опыт показывает, что обувь следует менять раз в полгода, а если она используется постоянно, то и чаще. Использование сменных стелек улучшает поглощение энергии и поддержку стопы. Идеально, если стельки будут изготовлены индивидуально для вас

Биомеханику стопы можно улучшить и с помощью свободно продающихся ортопедических средств.

Укрепление функций мышц

Иногда для укрепления травмированной области и улучшения стабильности назначают физические упражнения.

Упражнения на повышение гибкости поддерживают длину мышцы. Гибкие и тренированные мышцы легче уберечь от травм.

Иногда необходимо использование соответствующих лекарственных средств для снятия воспаления и симптомов болезни.

Возможно и хирургическое вмешательство в некоторых случаях.

ВАЖНО! Постоянное наблюдение врача вплоть до полного выздоровления.

После окончания лечения необходимо наблюдение врача, регулярные проверки, рентген.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Прежде, чем приступить к физическим упражнениям, необходимо принять во внимание некоторые моменты. Насколько крепко ваше здоровье? В первую очередь, необходимо посоветоваться с врачом, он оценит состояние вашей сердечно-сосудистой системы, возможные противопоказания, нежелательные медицинские проблемы. Если у вас есть такие заболевания, как подагра, сахарный диабет, артрит и невропатия, то предварительно необходимо лечение.

Правильно подобрать комплекс тренировок вам помогут специалисты спортивной медицины, ортопеды, физиотерапевты. До начала тренировок предварительная подготовка может помочь сократить риск боли. При любом виде деятельности важно соблюдение техники, это поможет правильно выполнять упражнения и избежать травм. При этом важна роль инструктора, с его помощью вы разовьете хорошую биомеханику и сможете избавиться от боли в стопе.

По мере снятия боли и восстановления мышечной силы и гибкости стопы можно постепенно возвращаться к обычным нагрузкам. При возобновлении физической активности после лечения стопы необходимо учитывать те же факторы, что и при первоначальных тренировках. Боль в стопе может быть вызвана слишком большой нагрузкой и выполнением какого-либо движения слишком быстро. Если стопа болит, игнорировать боль не следует, так как это может привести к усугублению проблемы. В разное время года и боль в стопе может быть разной.

Стресс стопы всегда связан с нагрузками на нее. Если ноги не тренированы и не готовы к увеличению нагрузок в начале нового сезона, мышечные растяжения, расколотая голень, тенденит – дистрофия сухожилий – неизбежны.

Если стопа болит, оптимальную программу физической тренировки необходимо начинать с осмотра и совета специалиста и разумного планирования.

Программа физической тренировки должна включать такие компоненты, как укрепление мышц пресса, основных мышц, упражнения на гибкость в соответствии с целями тренировки или видом спорта.

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

1. Стопа – сложный анатомический механизм, подверженный влиянию внутренних заболеваний организма или заболевания самой стопы.
2. 2. Свод стопы первым принимает на себя нагрузку и регулирует силу, передаваемую телу при столкновении тела с землей.
3. Если стопа болит и эта боль препятствует привычным движениям, необходимо обратиться к врачу.
4. Лечение стопы зависит от причины, вызывающей боль, и может включать медикаментозное лечение, укрепление, растяжение и использование физиотерапии.

__________________________________________________________________________

Посттравматический артроз голеностопного сустава – это форма артроза голеностопного сустава, который был вызван непосредственной травмой. Симптомы артроза могут проявиться через годы после полученной травмы.

Симптомы этого заболевания включают:

Боль

Болезненность

Отек вокруг сустава

Неподвижность голеностопного сустава

Деформация сустава

Нестабильность

Костные шпоры, формирующие шишки вокруг сустава

Как узнать, есть ли у меня это заболевание?

Лечение посттравматического артроза голеностопного сустава проводится только под наблюдением врача

Может потребоваться хирургическое вмешательство, когда не инвазивные методы лечения при артрозе перестают быть эффективными.

Операции включают:

Артроскопию. Делаю небольшие разрезы, хирург может удалить костные шпоры или участки поврежденной поверхности кости.

Артродез (соединение). Хирург полностью соединяет кости сустава, делая одну длинную кость.

Артропластика (замена сустава). Поврежденный голеностопный сустав заменяется искусственным имплантатом.

________________________________________________________________________________

Подошвенный фасцеит

Своды стопы амортизируют все нагрузки при движении, ходьбе, беге. Повреждения подошвенной фасции часто являются причиной боли свода стопы. Подошвенная фасция – широкий фиброзный тяж, идущий от пяточной кости к передней части стопы и поддерживающий свод. При повреждении подошвенной фасции возникающее воспаление вызывает боль в своде стопы. Высокий подъем или плоскостопие тоже могут вызвать боль вследствие деформации стопы.

Повторное перенапряжение одной и той же структуры стопы может вызвать усталостные переломы, тендинит, подошвенный фасциит и острый или хронический остеоартрит.При растяжении подошвенной фасции ощущается боль в нижней части стопы от пятки до основания пальцев. Растяжение свода стопы также может усилить или уменьшить боли в подошвенной фасции.

В легких случаях подошвенного фасциита боль может уменьшиться при «разогреве» мягких тканей стопы; однако она снова может усилиться при повышении нагрузки на стопу. В более серьезных случаях подошвенного фасциита при перенапряжении свода стопы боль усиливается. При подошвенном фасциите стопа особенно болит по утрам, пока она не “разогрета” ходьбой. Если стопа болит ночью, это может быть не только признаком подошвенного фасцита, но и некоторых других заболеваний.

Основные Симптомы и Способы Лечения Артроза Стопы

В данной статье подробно рассмотрена такая распространенная и тяжело переносимая болезнь, как артроз стопы. Кроме того, освещены симптомы и лечение недуга.

Артроз стопы – это дегенеративная болезнь  суставов, которая наряду с поражением хрящей сосредотачивается в мышечных и костных волокнах. Чаще всего недуг проявляется в плюснефаланговой части большого пальца. При этом происходит деформация, являющаяся причиной последующих отрицательных перемен в строении ступни.

Специфика заболевания заключаются в особой конфигурации стопы, которая складывается из значительного количества маленьких суставов, сплетения нервов и сосудистой системы. Как правило, пациентам, страдающим от этого заболевания, около 45 лет.

Чем отличается артроз от артрита?

И артрит, и артроз являются недугами, которые поражают человеческие суставы, что приводит к значительному ухудшению образа жизни пациента. Несмотря на созвучность названий, эти две болезни имеют кардинальные различия.

Артроз – это патология суставного хряща и находящейся рядом костной ткани, приводящий к планомерной дегенерации сустава под действием рабочих физических нагрузок. Болезнь преимущественно характерна для старшего поколения. Среди множества причин прогрессирования остеоартроза – это травматические поражения и чрезмерная физическая нагрузка, имевшие место до начала дегенеративного процесса.

Артроз нельзя назвать воспалением. Однако сегодня множество специалистов утверждает, что воспалительный процесс является одним из факторов появления и прогрессирования артроза. Сустав и находящиеся рядом ткани с течением времени перестраиваются благодаря наличию нагрузок, которые они более не в состоянии выдержать. Данное отклонение имеет очень медленное развитие.

Артрит представляет собой воспалительный процесс в суставе. Во время развития патологии происходит деструкция суставного хряща под действием воспалительных агентов и иммунной  системы.  Эта болезнь распространена среди наиболее работоспособных и молодых людей.

Чаще всего артрит прогрессирует благодаря аутоиммунным факторам, что заключается в поражении иммунной системой тканей собственного организма. Это происходит в результате генетических патологий или инфекционных поражений.

Инфекция играет ключевую роль в возникновении артрита, поскольку под воздействием бактерий, антигены которых похожи на человеческий белок, осуществляется синтез антител, поражающих свои же ткани. Обычно негативному воздействию подвергаются не только суставы, но также сердце и почки.. Именно поэтому нужно лечить или же избавляться от миндалин при постоянно повторяющейся ангине, чтобы не допустить дальнейших осложнений на сердце и другие органы.

В отличие от артроза стопы, артрит имеет острое течение с ярко выраженными клиническими проявлениями. У пациентов наблюдается температура, местный отек тканей, сильные боли в месте недомогания и другие сопутствующие симптомы.

Сценарий дальнейшего развития зависит от разновидности артрита. Преимущественно, после острого старта, заболевание останавливается, но приобретенные анатомические перемены в суставах остаются, увеличивая вероятность дальнейшего прогрессирования остеоартроза. Иногда имеют место рецидивы острой фазы с болевыми ощущениями в суставах, повышенной температурой и т. п.

Поскольку остеоартрит – это воспалительная болезнь, ее можно остановить приемом противовоспалительных препаратов. Остеоартроз же вылечить довольно сложно, поскольку он заключается в хронических, постепенно прогрессирующих деструктивных изменениях суставов.

Причины артроза суставов стопы

Причины артроза суставов стопы – это преимущественно плохой кровоток, изношенность опорных тканей по причине травм или возрастных перемен.

Для эффективного лечения нужно знать, от чего бывает артроз стопы. Ниже описаны главные его первопричины:

1. Индивидуальные особенности ступни: большая ширина, кривизна пальцев, плоскостопие. Кроме того, причиной может быть различная длина ног.
2. Чрезмерная механическая загруженность конечностей, характерная для людей, предпочитающих изнурительный физический труд или некоторые виды спорта.
3. Травматические поражения ног, растяжение мышц.
4. Постоянное действие холода.
5. Слишком большой вес, усиливающий давление на суставы ног.
6. Изношенность костной и хрящевой ткани с годами.
7. Генетическая предрасположенность.
8. Хождение в тесной или великоватой обуви.
9. Ношение высоких каблуков.

Кроме того, выделяют следующие причины артроза стопы:

• гормональные и эндокринные нарушения в организме;
• нехватка полезных и жизненно важных элементов;
• хронические инфекционные поражения конечностей;
• аллергия и аутоиммунные заболевания;
• смещение или врожденная неправильная форма тазобедренной кости.

Излечить такой недуг в полной мере не представляется возможным, но существенно повысить жизненные качества больного, остановив дальнейшие дегенеративные тенденции, – вполне реально. В связи с этим, артроз стопы ноги необходимо лечить после выявления первичных признаков заболевания.

Симптомы артроза суставов стопы

Для всех медиков очень важным является вопрос: «Как определить артроз стопы?».

Болезнь выдает себя наличием следующих симптомов:

1. Болевой синдром в результате долгой ходьбы, нахождения в вертикальном положении, а также после сильных нагрузок.
2. Отечность или краснота кожных покровов в пораженном сегменте. Иногда возможно также повышение температуры тела.
3. Сустав болезненно реагирует на перемену погоды, а также на взаимодействие с холодной водой.
4. Стопы хрустят (явление характерно на второй стадии заболевания).
5. Ноги быстро устают.
6. Скованность в стопах по утрам.
7. На подошве стопы возникают мозоли.

Поскольку патология является причиной деформации суставов, в дальнейшем у пациента, как правило, наблюдается нарушение походки.

Вдобавок, заболевание артроз стопы отличается следующими признаками:

• болевыми ощущениями – могут быть зудящими или приобретать характер жжения;
• наличием костных разрастаний в виде остеофитов;
• утолщением пальцевых костяшек.

Поскольку данная болезнь поражает не только хрящево-костные волокна, но и мышечные ткани, то признаки артроза стопы также включают изменения в структурах мышц и их фиброзирование.

Классификация болезней стоп

Как было отмечено выше, стопа состоит из множества маленьких суставов. По этой причине разрушительная тенденция возможна в любом ее месте. По своей локализации артроз стопы подразделяется на различные виды. В частности:

• заболевание подтаранной связки;
• болезнь кубовидно-пяточного сустава;
• патология в плюснефаланговом суставе и связках;
• пальцевой артроз.

Кроме того, согласно источнику, по степени развития артроз подразделяют на следующие типы:

1. Первичный. Появляется в результате патологии самой стопы или при ее повреждении.
2. Вторичный. Возникает благодаря заболеваниям, не имеющим непосредственного отношения к недугам ног. При этом источником болезни могут быть гормональные и прочие нарушения.
3. Полиартроз. Такое заболевание охватывает сразу несколько суставов.

Согласно типу деструкции  сустава врачом подбирается конкретный комплекс мер.

Типы развития болезни артроз

Чтобы ликвидация  артроза стопы прошла успешно, патологию нужно верно определить. Каждый этап прогресса болезни предполагает свой комплекс терапевтических мер. В частности, выделяется три стадии прогрессирования:

1. Характеризуется быстрой утомляемостью ног и возникновением болей после постоянного хождения или значительных физических перегрузок. Преимущественно на первом этапе пациент не ощущает каких-либо затруднений в перемещениях, поэтому не посещает врача, осложняя дальнейшее лечение.
2. Симптомы проявляются острее – длительные и сильные боли. Наблюдаются утолщения костяшек, возникают мозоли на пятках.
3. Имеет место серьезное изменение конфигурации стопных суставов. Больной постоянно хромает. В то же время двигательные способности сустава существенно сокращаются. Рентгенография данного этапа заболевания показывают значительное уменьшение или исчезновение межсуставных щелей.

Диагностика артроза стопы состоит из таких процедур:

• изучение анамнеза болезни, учитывая все его жалобы;
• рентгенологические обследования в целях анализа состояния сустава и определения типа дегенеративных изменений в нем;
• обследования, позволяющие кроме хрящевых и костных тканей оценить структуру мышц;
• лабораторные анализы – позволяют оценить характер воспаления.

Кроме того, проводится измерение размеров стопы.

Лечение артроза суставов стопы

Окончательно излечить этот недуг на данный момент медицине не под силу. Но пациентам обязательно нужно проходить терапевтические процедуры во избежание полной потери двигательной возможности сустава.

При лекарственном лечении применяются следующие препараты:

1. Противовоспалительные нестероидные. Они не только с успехом побеждают воспаление, но и предотвращают появление боли. Как правило, такие средства назначают курсами. Врач определяет дозировку и длительность приема.
2. Обезболивающие – используют при возникновении острых болей. При невыносимых болях страдающему болезнью может быть сделан укол кортикостероидов. Такие инъекции можно проводить не чаще одного раза в неделю и не более нескольких раз за год.
3. Хондропротекторы – находятся в числе основных лекарств, используемых при лечении суставного артроза. Выполняют восстановительную функцию для поврежденных хрящей и защищают их от дальнейшего разрушения.
4. Средства на базе гиалуроновой кислоты, вводимые в поврежденный недугом сустав. Подобные уколы увеличивают подвижность сустава и уменьшают трение.
5. Антиартрозные мази и кремы, имеющие улучшающее питание воздействие.

Наряду с лекарственными средствами в медицине широко используются немедикаментозные способы борьбы с болезнью:

1. Гипсовый «сапожок». Эффективен при тяжелом течении патологии – если нужно полное купирование любых движений стопы.
2. Ношение ортопедических стелек и супинаторов, повышающих кровоток в суставе, а также тканевой обмен веществ.
3. Массажные процедуры. Можно осуществлять с особой осторожностью и только после периода обострения. Применять подобный метод позволительно на различной стадии заболевания.
4. Лазерная и магнитная терапия, фонофорез, УВЧ. Данные способы повышают эффективность лечения медикаментами.
5. Грязелечение. Такой метод позволяет снабдить сустав нужными «строительными» материалами и убрать напряженность в движениях.
6. Оперативное вмешательство. Применяется, если болезнь перешла в последнюю стадию, когда иные способы не приносят желаемого эффекта. Хирургия предлагает абсолютное сращивание или смену некоторых частей сустава. В первом случае стопа не будет подвижной, но второй способ предполагает сохранение двигательной активности, но с изменением формы конечности.

Лечебная физкультура (ЛФК). Это способ является полезным на любой стадии развития болезни. Необходимо помнить, что гимнастика – это залог излечения и профилактики артроза ступни. Поэтому подобные процедуры обязательны для пациентов с таким диагнозом.

Профилактика мер для оздоровления стопы

Артроз суставов стопы представляет собой сложную болезнь, имеющую специфические симптомы и лечение. Успех медицинских процедур зависит от ведения пациентом правильного образа жизни. Во-первых, нужно исключить алкоголь, вредные продукты, а также перестать курить. Принимать пищу необходимо в небольших дозах, при этом наилучшим будет пятиразовое питание. В сутки больной должен выпивать не менее полутора литра жидкости.

Профилактические меры предполагают несложную гимнастику, которая окажет на опорно-двигательный аппарат укрепляющее воздействие.

Кроме того, медицина рекомендует ряд профилактических мер, препятствующих возникновению и дальнейшему развитию  артроза. В частности:

• снижения веса тела, а значит и уровня нагруженности суставов;
• повышение защитных свойств организма, препятствующих появлению инфекционных поражений и воспалений;
• снижение употребления соли;
• своевременное устранение хронических отклонений в работе организма;
• защита от травм, ушибов, успешное восстановление после хирургических вмешательств;
• ношение исключительно подходящей по размеру обуви с небольшим подъемом. Модели должны выполняться из качественных материалов, их величина и параметры полностью подходить под особенности ноги;
• осторожность при ношении высоких каблуков – необходимо помнить, что от их высоты зависит нагрузка на суставы;
• каждодневная зарядка дляног;
• передвижение босиком по земле или песку.

Данная болезнь может существенно испортить жизнь любому человеку, нередко приводя к инвалидности. Но значительно повысить возможности пациента может только профилактика заболевания и его своевременное лечение.

Деформирующий остеоартроз: диагностика и лечение

Как вернуть подвижность суставам?

Как восстановить свой опорно-двигательный аппарат, если костные соединения скелета претерпели катастрофические модификации? Симптомы остеоартроза наблюдаются у 35% всего населения планеты. Среди украинцев болезнь диагностируется у 6,5 % жителей страны. В молодом возрасте она свойственна мужчинам, получившим травмы опорно-двигательного аппарата. А в пожилом возрасте этим недугом страдают, в основном, женщины. Степень деформирующего артроза усиливается в зависимости от тяжести деформации суставов.

Факт. Единственный сустав человеческого тела, который способен совершать круговое вращение на 360 градусов, — это плечо.

Этиология заболевания остается неясной и по сегодняшний день. Но существуют определенные факторы риска.

Факторы риска

• наследственная предрасположенность к повышенному травматизму,
• увеличение массы тела,
• возрастные изменения,
• принадлежность к специфическим профессиям, требующим дополнительной физической нагрузки на скелет,
• инфекционные болезни,
• гормональный дисбаланс,
• суставные травмы,
• процесс распада в соединительной ткани.

Факт. Состав костной ткани человека:
52% — вода
22% — неорганические соединения
12% — органические соединения
14% — жировые соединения

Костная ткань заново восстанавливается каждые 7 лет.

Причины развития деформирующего артроза

• наличие перенесенных травм;
• воспаления с попаданием в  сустав патогенных микроорганизмов;
• воспалительные заболевания, в частности, аутоимунного характера по типу  ревматоидного артрита;
• болезни, связанные с нарушением костеобразования (болезнь Пертеса, болезнь Кёнига, болезнь Шляттера).

Факт. Самая небольшая кость скелета человека – это стремечко, после рождения только ушные косточки остаются без изменений. А самая крупная кость в теле человека – полая, бедренная кость.

Симптоматика деформирующего остеартроза суставов

На начальных стадиях – наблюдаем воспалительный процесс, который сопровождается отеком, а на более поздних стадиях сустав становится “сухим”.

Сбиваются процессы клеточного питания мягких тканей в зоне деформирующего артроза, неврологические нарушения. Хруст в суставах, они цепенеют. Например, часто искажается коленный сустав в варусной деформации (происходит внутреннее смещение костей конечностей по отношению к срединной линии тела). Человек зачастую испытывает  утреннюю скованность длительностью до получаса.

Движение в суставе ограничивается. Капсула, которая покрывает суставную поверхность, становится более тугоподвижной, атрофируются мышцы, появляется больший риск травматизма. Остеоартроз, прежде всего, дает о себе знать сильной болью. Болезненный синдром возникает неоднородно. Механизм его появления таков.

Суставная щель сужается из-за дистрофических изменений в покровном хряще и в суставной костной ткани. Форму суставной поверхности изменяют периферические образования костно-хрящевого характера. Остеофиты (костные наросты)  вызывают раздражение суставной капсулы, периартикулярных (окружающих сустав) мышц и связок, синовиальной оболочки (внутренний слой костно-фиброзного канала или суставного канала).

Различают даже определенные разновидности проявления боли:

• стартовые боли — продолжаются в общей сложности — 15-20 минут, возникают, когда человек начинает двигаться после пребывания в состоянии покоя
• механические — появляются при физических нагрузках и исчезает во время отдыха
• блокадные — возникают резко, внезапно лишают сустав подвижности, связаны с защемлением волокон хряща.

В зависимости от характера боли определяем стадии патологии:

• При деформирующем остеоартрозе 1-й степени сустав вызывает болезненные ощущения при сильных физических нагрузках и в период спокойствия.
• При деформирующем остеоартрозе 2-й степени пациент наблюдает боли даже при незначительных физических нагрузках и опять-таки в состоянии покоя.
• При деформирующем остеоартрозе 3-й степени боль возникает в любое время дня и ночи вне зависимости  от физических нагрузок.

В зависимости от локации дифференцируют остеоартроз:

• коленных суставов — гонартроз
• тазобедренных суставов — коксартроз
• суставов кисти, которые расположены между проксимальной и дистальной фалангами

Где вам окажут грамотную помощь?

В Медицинском доме Odrex врачи проведут полное обследование вашего организма с помощью профессионального оборудования. Здесь вам не понадобится много времени на диагностику, и вместе с тем вы получите предельно точный результат мониторинга вашего здоровья. Итог диагностики послужит основой для назначения вам последующей, индивидуально подобранной терапии.

Диагностика

На начальной стадии заболевания врачи используют такой метод диагностики как ультразвуковое исследование суставов.

На более поздних стадиях применяется рентгенография — она передает изображение трансформаций суставной поверхности, может показать появление костных шипов.

Самыми оптимальными методами обследования являются КТ (компьютерная томография — изучение структуры костной ткани с помощью рентгеновских лучей) и МРТ (магнитно-резонансная томография — с помощью электромагнитных волн наблюдаем изменения в мягких тканях).

Лечение деформирующего остеоартроза

На ранних стадиях деформирующего артроза применяются консервативные методы терапии. На более поздних — только оперативные.

Терапевтический курс может начаться с медикаментозного консервативного лечения. Оно предусматривает применение  противовоспалительных препаратов, кортикостероидов (стероидных гормонов, продуцируемых корой надпочечников), препаратов гиалуроновой кислоты, а также внутрь сустава врач может назначить введение насыщенной тромбоцитами плазмы.

Данная лекарственная терапия направлена на:

• уменьшение трения суставных поверхностей;
• остановку воспалительного процесса в синовиальной оболочке, которому сопутствует также болевой синдром и скопление жидкости в суставной полости.

При острых болевых синдромах травматолог назначает нестероидную противовоспалительную терапию и окисгенотерапию (вдыхание газовой смеси с повышенной концентрацией кислорода). А также подбирает индивидуальный медикаментозный курс.

Факт. Кость человека в два с половиной раза превышает характеристики гранита. Костный блок размером в спичечный коробок может выдержать 9 тонн гранитной плиты. Костная ткань даже более упругая, чем дубовая кора.

Если лекарства не оказывают должного эффекта, то понадобится оперативное лечение в виде:

• исправления деформации оси конечности,
• радикальное оперативное вмешательство — эндопротезирование. Это замена компонентов сустава имплантатами. Данный способ помогает полностью восстановить функционирование конечности даже при тяжелых стадиях заболевания. После операции у пациента есть возможность возобновить свои трудовые навыки и улучшить качество жизни.

Пребывание в стационаре после операции занимает примерно сутки-двое. А на реабилитационный период приходится в общей сложности до 2-х месяцев.

Вопрос-ответ

При эндопротезировании сколько может послужить протез пациенту?

Современные протезы рассчитаны на  15-20 лет. После износа их меняют.

Собираются ли соли в суставах при остеоартрозе?

Нет, это миф. Соли в суставах не откладываются. Единственное заболевание, при котором наблюдается концентрация солей мочевой кислоты в суставах, это — подагра.

Надо ли сохранять покой при деформирующем остеоартрозе?

Нет, не совсем так, чем больше вы двигаетесь, тем лучше (за исключением бега и резких движений). Иначе сустав «застаивается» и его функциональные способности тяжело вернуть. Именно благодаря движению происходит питание и смазка сустава. Самый оптимальный вид активности — это ходьба и плавание (максимальный объем движений — при минимальной нагрузке).

Лечение остеоартроза – лечение деформирующего остеоартроза, лечение остеоартроза коленного сустава в Нижнем Новгороде в клинике Тонус

Одной из наиболее эффективных групп препаратов для внутрисуставного введения являются препараты гиалуроновой кислоты. Полимерные молекулы гиалуроновой кислоты входят в состав нормальной синовиальной жидкости и определяют её вязко-эластичные свойства.

При остеоартрозе состав и свойства синовиальной жидкости нарушается, что является одним из звеньев патологического процесса.

Искусственно синтезированные препараты, на основе стабилизированных полимерных молекул гиалуроновой кислоты – позволяют создавать «вязко-эластичный протез» синовиальной жидкости, улучшающий питание хряща и играющий роль “смазки” в поврежденном суставе.

За счет высокой молекулярной массы препарат длительное время остается в суставе и оказывает лечебное действие. Это приводит к длительному уменьшению болей, облегчению движений в суставе, улучшения питания хряща.

Одним из представителей класса гиалуронатов, используемых для лечения деформирующего остеоартроза является препарат «Синвиск» компании «Sanofi».

Наиболее широко зарекомендовал себя этот препарат в лечении остеоартроза коленных суставов.

Внутрисуставное введение препарата «Синвиск» уменьшает боль в суставах, увеличивает объем движений, улучшает функцию сустава и качество жизни пациентов, а также, является достойной альтернативой протезированию!

Лекарственный препарат «Гиалюкс» («AZAD Pharma AG») – это новый вязкий протез синовиальной жидкости в основе которого – активный ингридиент гиалуронат натрия. Вещество также вводится внутрисуставно, с целью замещения естественной синовиальной жидкости, работая как своеобразное «смазочное вещество» для ваших суставов.

Оба препарата обладают доказанной эффективностью и подбираются индивидуально для каждого пациента.

Кратность введения определяет специалист после осмотра пациента и оценки результатов инструментальных методов исследования, таких как рентгенография и УЗИ коленных суставов. Лечение остеоартроза с помощью препаратов «Синвиск» и «Гиалюкс» дает замечательные результаты.

Артроз стопы и его лечение, терапия артроза пятки

Артроз стопы является хроническим заболеванием суставов, что влечет за собой разрушение суставного хряща и деформацию кости. Носит дегенеративно-дистрофический характер и проявляется болезненностью при ходьбе, ограничением движений и резким снижением опорной функции ноги. Так же отличается увеличением сустава за счет стабильного отека мягких тканей. Частота заболевания увеличивается с возрастом. Для статистики – первичные или вторичные артрозы стопы, лечение которых требуется незамедлительно, обнаруживают при обследовании у 85% женщин и мужчин. Возрастная группа – после 55 лет.

Этиология артроза суставов стопы ног

Выделяют два типа артрозов:

1. Первичный. Появляется вследствие нарушения обменных процессов в хрящевой ткани и сопровождается расстройством функций ее основных клеток – хондроцитов.
2. Вторичный. Вызывается аномалией развития суставной и костной тканей, травмами, метаболическими, эндокринными и другими факторами и заболеваниями, повреждающими суставной хрящ.

Когда требуется лечение артроза стопы: факторы риска

1. Генетическая предрасположенность.
2. Приобретенные (пожилой возраст, лишний вес, воспалительные и иные заболевания костей, операции на суставах, постоянное переохлаждение ног, нерациональное питание).
3. Внешние (чрезмерная нагрузка, травмы, вывихи, внутрисуставные переломы, ношение тесной обуви на высоких каблуках).

Симптоматика артроза стопы

Симптоматика заболевания разнообразна. Степень ее выраженности может отличаться в зависимости от стадии недуга: от слабо выраженной болезненности при продолжительной работе стоя до искривления пальцев и заметного изменения походки.

Самые распространенные симптомы при артрозе стоп:

1. Хрусты или скрипы при движении (крепитация).
2. Отек, покраснение кожных покровов в месте патологии;
3. Болевые ощущения во время физических нагрузок, которые теряют свою выраженность во время отдыха.
4. Метеозависимость: тупые боли в суставах при изменении погоды.
5. Деформация суставов стопы ног, увеличение их размера.
6. Изменение походки, обусловленное естественным стремлением больного разгрузить пораженный сустав.
7. Повышенная температура.
8. Ухудшение работоспособности, повышение утомляемости, образование характерных мозолей.
9. При запущенном заболевании — значительная деформация суставов, что становится заметным уже при внешнем осмотре ноги.

Если вы обнаружили у себя данные симптомы, рекомендуем записаться к врачу, чтобы пройти осмотр и соответствующее лечение артроза суставов стопы или пятки.

Диагностика

Для правильного лечения артроза стопы или пятки требуется медицинское обследование. Доктор при осмотре обращает внимание на деформацию стопы, на специфические изменения большого пальца и степень ограниченности движений в суставах. Важно исключить иные заболевания (подагра, охроноз, нейрогенная артропатия, плоскостопие 2 степени и др.). Для этого назначается развернутый общий анализ крови и иногда проводится диагностическая аспирация.

Обязательным методом диагностики является рентгенография стопы. Процедура позволяет выявить костные деформации, разрастания, краевые дефекты поверхностей суставов, уменьшение суставных щелей, склероз субхондральной кости, кистовидные образования, позволяет провести дифференциальную диагностику.
 

Лечение артроза стопы: препараты и необходимые процедуры

Лечение артроза стопы – комплекс лечебных и профилактических мероприятий, которые назначает доктор после обследования. Основные способы лечения включают следующие процедуры и препараты:

• Физическая реабилитация, физиотерапия, мед. массаж, лечебная физкультура, механотерапия. Полезны езда на велосипеде и плавание в бассейне.
• Лекарственная терапия. Назначают нестероидные ПВП: индометацин, ибопруфен, пироксикам, ортофен и другие. Делают внутрисуставные инъекции стероидных препаратов.
• В особо серьезных случаях назначается хирургическое вмешательство.

Важное значение имеет профилактика болезни: своевременное устранение способствующих развитию заболевания факторов, снижение нагрузок на пораженный сустав, избавление от лишнего веса.

В нашей клинике проводится точная диагностика болезни и назначается грамотное и действенное лечение артроза стопы, пятки и суставов. Не затягивайте с обращением к специалистам. Своевременная терапия поможет быстро решить проблему здоровья.
 

Артроз стопы – лечение и диагностика артроза стопы, цена в клинике СОЮЗ

Артроз пальцев стопы

Проявления — боль при ходьбе, деформация пальцев и изменения кожи от трения об обувь. Особняком стоит артроз первого пальца стопы. При нём ходить бывает очень трудно из-за боли, сам первый палец нередко принимает очень неудобное положение и почти теряет подвижность.

При артрозе пальцев стопы лёгкой степени бывает эффективно консервативное лечение. Однако при наличии существенной деформации пальцев облегчение может принести только операция. Могут быть показаны хейлотомия, артропластика, артродез и эндопротезирование. После операции и исправления деформации восстановление функции происходит быстро – от нескольких дней до нескольких недель.

Артроз в области плюсны

В случаях поражения артрозом суставов плюсны заболевание может длительно себя никак не проявлять. Это обусловлено небольшой амплитудой движения в них. Проявления могут ограничиться дискомфортом при длительной ходьбе или несильными болями при нагрузках. Вот почему лечение артроза стоп иногда “запаздывает”.

Лишь когда возникнут достаточно сильные изменения или вырастают костные “шипы” – остеофиты, появляется более веский повод обратиться к врачу. В случае лёгкой степени консервативное лечение артроза стоп может дать хороший эффект. При наличии больших остеофитов в области поражённого сустава применяют оперативное лечение. Самыми частыми вариантами операций являются хейлотомия и артродез.

Артроз предплюсны

Суставы заднего отдела стопы – это суставы между крупными костями, например, таранной, пяточной, ладьевидной, кубовидной. При поражении этих суставов боль возникает, в основном, в области ниже лодыжек и может возникать при каждом шаге.

Артроз в данном случае важно отличать от других заболеваний – например, асептического некроза или нераспознанного своевременно перелома, а также от патологии голеностопного сустава. Для этого иногда нужны дополнительные исследования. Лечение артроза стопы в случае поражения этого отдела производится по общепринятым методам лечения: консервативное на ранних стадиях и оперативное при выраженных изменениях. Наиболее частые операции при артрозе – артродез поражённого сустава.

Артроз суставов: лечение, симптомы. Степени артроза.

Артроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее все части сустава: хрящ, суставную оболочку, связки, капсулу, околохрящевые кости и околосуставные мышцы и связки.

По данным европейских врачей, на заболевание артрозом приходится почти 70% всех ревматологических болезней. Больше всего подвержены артрозу суставов люди в возрасте 40-60 лет. Этому способствуют как недостаток движения, так и длительные перегрузки, неправильное питание и, конечно же, травмы.

Невралгия внизу живота справа – Невралгия с болями внизу живота справа

причины, симптомы, лечение и прогноз

Содержание статьи:

Симптомы невралгии и неврита в правом подреберье напоминают признаки, которые развиваются при наличии заболеваний внутренних органов. Но данная проблема появляется на фоне ущемления, воспаления и раздражения нервных окончаний. Патология не протекает самостоятельно, считается осложнением определенных заболеваний.

Причины развития невралгии и неврита брюшной полости и подреберья

Истинной причиной развития признаков неврита брюшной полости называют дегенеративные процессы в позвоночнике. При их наличии происходит воспаление или ущемление нервных корешков, что приводит к появлению болевого синдрома. Подобные проблемы провоцируются различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата – остеохондрозом, спондилезом, аномалиями строения позвоночника, радикулопатией, спондилолистезом. Невралгия подреберья развивается на фоне травм, когда наблюдается повреждение позвонков, ушибы или переломы грудной клетки или спины.

Неврит брюшной полости появляется и вследствие других причин:

• переохлаждение тела;
• чрезмерные физические нагрузки;
• осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний – грипп, герпес, туберкулез;
• присутствие межпозвоночной грыжи;
• доброкачественные или злокачественные опухоли;
• алкоголизм.

Развитие невралгии в левом или правом боку может объясняться множеством других болезней (рассеянный склероз, анкилозирующий спондилоартрит), недостатком витамина Д, эндокринными нарушениями. Проблему может спровоцировать малоподвижный образ жизни, стресс, длительный прием некоторых лекарств.

Клиническая картина

Неврит и невралгия относится к острым состояниям, которые сопровождаются сильной болью. Она локализуется в области поврежденного нервного корешка или отдает в грудную клетку, позвоночник, соседние органы. При развитии межреберной невралгии боль преимущественно колющая, ноющая, наблюдается онемение рук. Основным признаком данного патологического состояния называют появление выраженного дискомфорта в области сердца.

При невралгии боль усиливается при резких движениях, во время кашля, при воздействии холода или тепла. Развивающие симптомы напоминают те, что появляются при сердечном приступе. Болевой синдром при неврите длится несколько часов, существенно усиливается в ночное время, при воздействии любых внешних раздражающих факторов.

Другими признаками воспаления или раздражения нервных корешков называют:

• повышенное потоотделение;
• онемение кожи в области проблемного нерва;
• общее ухудшение самочувствия;
• бледность кожного покрова;
• повышение температуры тела до 37,5°;
• тошнота и рвота.

Отличить боль при невралгии от той, что возникает при сердечных патологиях несложно. В последнем случае неприятные ощущения устраняются на фоне приема нитроглицерина. Только для невралгии свойственно усиление боли при смене положения тела. Но при данной патологии не наблюдается изменений в показаниях артериального давления или пульса.

Диагностика

Диагностика невралгий обычно вызывает много трудностей, особенно если в анамнезе больного присутствуют хронические заболевания внутренних органов. Для определения точной причины боли врач назначает пациенту ряд анализов и диагностических процедур:

• общий анализ крови — выявляется повышение уровня лейкоцитов, которое объясняется развитием воспалительного процесса в области нервных корешков;
• рентгенография грудной клетки — определяет наличие патологических изменений в костной ткани;
• исследование крови на предмет наличия инфекций, которые способны спровоцировать невралгию;
• миелография — выявляет патологии нервной ткани;
• электроспондилография — определяет заболевания позвоночника.

УЗИ внутренних органов выполняется с целью диагностики патологий, которые способны вызвать болевой синдром. При неврите каких-либо негативных изменений не будет. Часто назначается МРТ, которое способно выявить все патологические процессы в костной, хрящевой ткани, защемление и воспаление нервов.

Методы терапии

Лечение невралгии происходит комплексно после точного определения причин развития патологии. Назначается медикаментозная терапия, физиопроцедуры, прием народных средств. На период обострения боли больному необходимо соблюдать постельный режим.

Медикаментозное лечение

Для устранения боли и уменьшения воспалительного процесса врачи больным с невралгией назначают ряд медикаментозных препаратов:

• Анальгетики (Седалгин, Анальгин). Применяются для уменьшения выраженности болевого синдрома.
• НПВС (Ибупрофен, Вольтарен). Используются для уменьшения воспалительного процесса.
• Миорелаксанты (Баклофен, Сирдалуд). Препараты снижают спазмы, устраняя приступы боли.

Для быстрого выздоровления больным показан прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих витамины В1, В6, В12. Эти вещества необходимы для восстановления нервной ткани. Также назначаются средства местного применения с обезболивающим, противовоспалительным и согревающим действием.

Другие методы лечения

После купирования острой боли пациентам назначается ряд физиопроцедур: грязелечение, магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая или лазерная терапия. Лечение осуществляется с применением специальной физкультуры, иглоукалывания, массажа. Отличные результаты дает мануальная терапия, при помощи которой устраняется сдавливание нерва.

Народное лечение актуально в виде применения мазей, растирок и компрессов, которые уменьшают боль и устраняют воспалительный процесс. Рекомендуется прием ванн с добавлением нескольких капель масел эвкалипта и лаванды. Можно использовать спиртовой раствор мумие – для обработки болезненной области и для приема внутрь (по 20 г за раз).

Профилактические меры и прогноз

Чтобы предотвратить развитие неврита и невралгии в области брюшины и подреберья, необходимо придерживаться простых правил:

• не допускать переохлаждения тела;
• постоянно следить за осанкой;
• соблюдать ежедневную физическую активность, заниматься физкультурой и спортом;
• правильно питаться: исключить из рациона жирную пищу, полуфабрикаты, фастфуд, большое количество кондитерских и мучных изделий;
• отказаться от вредных привычек — приема алкоголя, курения.

Для предупреждения воспаления нервных корешков важно своевременно заниматься лечением заболеваний инфекционного и неинфекционного происхождения. Важно избегать травм позвоночника, а при их возникновении обращаться за медицинской помощью.

В большинстве случаев прогноз при невралгии и неврите благоприятный. После правильно проведенного лечения возможно полное выздоровление. Если патология вызвана герпетической инфекцией, существует высокая вероятность развития рецидивов. В случае отсутствия положительной динамики на фоне применяемого лечения, пациенту необходимо пройти дополнительное обследование для уточнения поставленного диагноза.

nogostop.ru

Невралгия справа внизу живота – как передается, побочные эффекты, продукты, схема

Лечение при защемлении нерва в пояснице – что нужно знать?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Как известно, точного определения причин и симптоматики заболевания не существует, поскольку медицинские специалисты еще не пришли к общему мнению.

В современной медицинской практике состояние защемления нерва в пояснице объясняется сдавливанием отходящих от спинного мозга нервных ответвлений, которое вызвано сужением междискового пространства в результате протрузии, грыж либо переизбыточным тонусом спазмированных мышц.

Характеризующееся острой «рвущей» болью (прострелом) в пояснице люмбаго возникает у мужчин старше 30 лет, занятых тяжелыми каждодневными физическими нагрузками, которые провоцируют перегревание с последующим резким переохлаждением.

Чаще всего, такое состояние можно спутать с радикулитом.

Симптомы защемления нерва в пояснице

Защемление нерва проявляется болевыми ощущениями, а в отдельных случаях, – онемением мышц и нарушением работы прилегающих внутренних органов.

В зависимости от локализации болевого синдрома, вследствие защемления двигательного, чувствительного либо вегетативного нерва, различают состояния:

• ишалгии – болей в крестце, переходящих на область ягодичной мышцы и задней поверхности ноги;
• люмбагии – болевые ощущения в пояснице и спине;
• люмбоишалгии – поясничные боли с переходом на заднюю поверхность ноги;
• цервикалгии, цервикбрахиалгии – болей в руке и в области шеи.

Особого внимания заслуживает ишиас, при котором боль сопровождается ощущением жжения, покалывания в зоне поясницы, переходящим на заднюю поверхность нижней конечности.

Такое состояние характеризуется существенным ослаблением мышц, вследствие снижения подвижности ноги. Обыкновенно, болезненные ощущения локализуются в ноге и могут возрастать при смехе и кашле (чихании).

Причины появления характерных болей при защемлении

Наиболее частой формой проявления болей в поясничном отделе позвоночника является защемление седалищного нерва.

Склонным к полноте и страдающим ожирением необходимо понимать, что защемление седалищного нерва является результатом имеющегося у них избыточного веса.

Соответственно, в комплекс лечебных процедур включаются мероприятия по устранению избыточного веса, производится корректировка питания, проводятся фитотерапевтические процедуры и иглоукалывание.

Диагностика и лечение болевого синдрома при защемлении нерва в пояснице

Безусловно, диагноз «ущемление нерва» в пояснице не вызывает сомнений, ввиду наличия характерных симптомов.

Между тем, этого недостаточно для принятия лечебных мер.

Адекватное медикаментозное лечение возможно при выявлении причины ущемления нервного корешка (например, остеохондрозные изменения, опухоли, травмы и рубцы).

Первым этапом диагностики является рентгенографическое обследование позвоночника.

Дополнительно, причина защемления нервов может быть установлена с помощью МРТ-диагностики или компьютерной томографии, а также проведения рентгенологического исследования с применением контрастного вещества (миелография).

В качестве медикаментозных препаратов врач назначает:

koleno.taginoschool.ru

Межреберная невралгия справа внизу живота |

Симптомы и лечение межреберной невралгии справа

Резкая и сильная боль, возникающая внезапно и в разы усиливающаяся практически при каждом вздохе, является одним из признаков защемления нерва или межреберной невралгии. Вызывает межреберная невралгия справа симптомы, весьма схожие с проявлениями достаточно серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому, перед началом лечения обязательно необходимо ознакомиться со всеми особенностями патологии, а также проконсультироваться с врачом для подтверждения диагноза.

Симптомы защемленного межреберного нерва

Все основные симптомы межреберной невралгии справа связаны с различными проявлениями боли. Человеку, не ознакомленному со спецификой проявления патологии достаточно просто спутать межреберную невралгию справа с сердечным приступом. Однако их основные различия на самом деле весьма четкие. В отличие от сердечной боли, признаком межреберной невралгии является:

продолжительная, практически не стихающая боль, усиливающаяся к ночи; дискомфорт не исчезает после приема нитроглицерина; боль значительно усиливается при смене положения тела, кашле и глубоких вдохах; сердечный ритм не нарушен.

Помимо этого, защемление межреберного нерва с правой стороны, практически у всех пациентов характеризуется повышенным потоотделением. Часто в зоне проявления болей кожа становится бледной либо краснеет, и в этом же месте возникает мышечный спазм. При этом сила проявления симптомов и локализация боли у каждого из больных разная, ввиду индивидуальных особенностей организма. Однако имеет межреберная невралгия справа общие симптомы. К ним относятся:

продолжительная боль, возникающая внезапно; чувство жжения и покалывания с правой стороны в боку; непродолжительное частичное онемение грудной клетки справа.

Одним из самых ярких и достоверных симптомов этой патологии является в разы усиливающаяся боль, возникающая даже при легкой пальпации промежутков между ребрами.

Причины проявления межреберной невралгии

Лечение только симптоматики, без устранения основных причин патологии, всегда дает крайне непродолжительный эффект. Именно поэтому, перед тем как начинать лечить межреберную невралгию, необходимо обязательно установить из-за чего она возникла. Конечно же, достоверно это может определить лечащий врач путем проведения различных обследований. Однако имеется особый перечень заболеваний и патологических процессов, при которых вероятность возникновения межреберной невралгии справа очень велика. К ним относятся:

травмы ребер и позвоночника; болезни желудочно-кишечного тракта; диабет; авитаминоз и дефицит макро — и микроэлементов в организме; наличие опухолевых образований в грудном отделе, рядом с позвоночником; воспаления спинных мышц; остеохондроз; стойкая алкогольная зависимость.

Немаловажным фактором, провоцирующим защемление межреберного нерва справа, также является слабый иммунитет и непривычные для организма физические нагрузки.

Особенности возникновения патологии у женщин

Появление боли, свидетельствующей о межреберной невралгии в боку справа у женщин, может возникать из-за ношения слишком маленького и сдавливающего грудную клетку бюстгальтера. Это происходит из-за усиленного давления на межреберный нерв, а также постоянного трения давящей ткани во время движения.

Также, одним из факторов возникновения межреберной невралгии, является недостаток подкожного жира. Очень худые женщины практически при любых повреждениях ребер и позвоночника, имеют высокие шансы получить защемление межреберного нерва в боку справа.

Постгерпетические осложнения

Иногда межреберная невралгия справа имеет симптомы, в виде яркой локализованной в области груди и спины сыпи. По причине этого, немало лечащих врачей утверждает о возможном защемлении межреберного нерва, в результате воздействия на организм вируса ветрянки.

Диагностика межреберного защемления справа

Первым и самым основным методом диагностики у любого лечащего врача является анализ общих симптомов, выявленных непосредственно пациентом. Также обязательно осуществляется прощупывание межреберной зоны и мест возникновения болей. В большинстве случаев этих действий достаточно для точной постановки диагноза. Однако в случае, когда симптоматика размыта, врач применяет дополнительные средства диагностики:

для исключения повреждения нерва производится электронейрография; исключение грыж и опухолевых образований происходит при помощи КТ и МРТ; проверка целостности костных тканей грудной клетки и позвоночника происходит при помощи рентгена.

В случае возникновения сомнений по поводу этиологии заболевания, а также при обширных болях по всему грудному отделу и пояснице, врач назначает сдачу общего анализа крови и мочи. Эта же процедура используется при необходимости исключения различных инфекций.

Лечение патологии

Ввиду серьезности патологии и присутствия значительного физического дискомфорта, лечение межреберной невралгии должно проводиться строго под контролем врача. Только невролог может назначить оптимально подходящие препараты, способные качественно устранить боль и воспалительные процессы, сопровождающие защемление нерва.

Перед тем, как лечить межреберную невралгию, исходя из общего состояния больного, врачом выбирается тип терапии. Если болезнь причиняет не критичный дискомфорт, ее устранение может производиться консервативными методами. Заболевание средней тяжести, а также причиняющее серьезный дискомфорт требует применения медикаментозных средств.

Лишь в редких случаях симптомы и лечение межреберной невралгии справа принимают крайнюю форму. Так при обширной патологии нейрохирургами проводится операция, в ходе которой поврежденный нерв чаще всего удаляется.

Общие терапевтические рекомендации

Независимо от того, какие симптомы и лечение выделены у пациента, имеются общие рекомендации, способствующие быстрому и эффективному выздоровлению. К ним относятся:

обязательное соблюдение пациентом постельного режима. При этом, для уменьшения болевого фактора, постель должна быть ровной и твердой; регулярное прикладывание теплого сухого компресса к правой части грудной клетки. Допускается использование горчичников, накладываемых в место возникновения боли; применение натуральных успокоительных препаратов; посещение сеансов легкого разогревающего массажа.

Поскольку болевые симптомы при защемлении межреберного нерва справа имеют тенденцию значительно усиливаться после приема алкоголя, он должен быть полностью исключен для пациента. Помимо этого, стрессовые ситуации, включая физические и интенсивные умственные нагрузки, также провоцируют усиление боли. Потому их также необходимо избегать.

Использование медицинских препаратов

Использование медицинских препаратов выполняется при проявлениях значительной по интенсивности боли. В таком случае основным терапевтическим методом является Новокаиновая блокада. Таким образом, болевой фактор существенно притупляется и не распространяется на иные части тела. Также широко используются препараты на основе Анальгина, поскольку они весьма эффективно способствуют устранению болевых симптомов. Однако частота их использования не должна превышать 4 приема в день.

В тех случаях, когда межреберная невралгия справа приобретает хронический характер, используются более сильные медикаменты. Чаще всего это антидепрессанты и таблетки с противоэпилептическим действием. Именно эти препараты производят эффект стирания болевой памяти.

Для общего облегчения состояния пациента с защемленным нервом в боку справа, нередко назначаются миорелаксанты. В некоторых случаях, в ходе медикаментозной терапии используются препараты нестероидной группы, обеспечивающие противовоспалительный эффект. А при наличии отечностей, возникающих в результате защемления межреберного нерва, используются препараты с мочегонным эффектом, а также венотоники.

Методы народной медицины

Перед тем как лечить межреберную невралгию народными средствами, следует обязательно проконсультироваться с врачом по вопросам безопасности использования конкретных методов и средств. Также стоит помнить, что натуральная терапия хоть и производит немалый положительный эффект, однако не может использоваться в качестве основного лечения.

В народной медицине, для устранения болевых симптомов и снятия воспалений широко используются согревающие компрессы и растирки. Согласно рецептам, устранению боли в течение 1-2 часов способствует компресс, приготовленный на основе листьев комнатной герани. Для его приготовления необходимо свежесорванные листья приложить к больному месту, а сверху них наложить льняную ткань. После этого необходимо забинтовать больное место с компрессом и утеплить шерстяным платком.

Также весьма эффективными являются прогревания с использованием вареных яиц, которые в горячем виде прикладываются к месту возникновения боли и удерживаются там до полного остывания. Однако при использовании данного метода, в целях безопасности, не следует прикладывать горячее яйцо непосредственно на кожу. Процедуру лучше выполнять через одежду или пеленку.

Средства реабилитации

Отсутствие боли после лечения вовсе не означает, что пациент может свободно возвращаться к прежнему образу жизни. В первое время после медикаментозной терапии больному необходимо воздерживаться от физических нагрузок и как можно дольше поддерживать принципы здорового образа жизни.

Для успешного и быстрого восстановления организма после возникновения межреберной невралгии справа, не лишним будет использование специальных реабилитационных средств. К ним относятся:

воздействие на правую часть грудной клетки ультрафиолетовым излучателем; процедура иглоукалывания; лазерная терапия; посещение терапевтических сеансов у врача-остеопата.

Помимо этого, рекомендуется употребление витаминов группы В, действующих на организм общеукрепляющее.

Профилактика появления патологии

Весьма важным моментом в профилактике защемления нерва в правом боку, является избежание переохлаждений. Помимо этого, полезно в течение каждого часа делать небольшую разминку при длительном пребывании в одной и той же позе.

В целом же, основные профилактические меры, призванные защищать от возникновения защемлений межреберного нерва, являются практически идентичными общим рекомендациям по ведению здорового образа жизни. Это полноценный сон, регулярные легкие физические нагрузки и правильное питание.

Похожие статьи:

medics-spravka.ru

Боль в животе на нервной почве

Всем известно, что «на нервной почве» возможны разнообразные неприятные ощущения в животе. Отсюда и пошло выражение «сердце в пятки». На самом деле, это означает, что неприятное ощущение, начавшееся в области сердца, постепенно перемещается в брюшную полость, вызывая там чувство «замирания».

Боли на нервной почве

Но может ли быть действительно боль в животе на нервной почве? Оказывается, может.

Стоит ли удивляться существованию «фантомных» болей? У человека давно ампутирована нога по колено, но он отчетливо чувствует боль в мизинце. В науке известно появление стигматов на ладонях и ступнях у религиозных подвижников прошлого, искренне сопереживающих религиозный сюжет распятия. Поэтому функциональная боль в животе возможна. Главное – умение вовремя отличить ее от катастрофы в брюшной полости, при которой нужна срочная операция.

Особенности неврологической боли в животе

Известно, что внутренние органы иннервируются вегетативной нервной системой. У нее есть значительные отличия от соматической системы: она не подчиняется нашей воле, а работает автономно. И болевые ощущения эта система порождает не такие яркие и конкретные, а тупые, разлитые и плохо локализованные.

Вегетативная нервная система – схема

Например, если вы ушибли палец или ногу, то вы точно можете показать место, где боль сильнее всего. А если возникла боль от прохождения камня по мочеточнику, то, несмотря на четкое положение камня в каждый момент времени, боль будет разлитой. Расплывчатая локализация – вот что отличает вегетативную боль.

Причины нервных болей в животе

Боли в животе «от нервов» прежде всего, случаются от нарушения функции этой самой вегетативной нервной системы. Ведь туннельных синдромов и ущемления нервов в брюшной полости быть не может: там нет плотных хрящевых и костных образований, мощных связок, в которых могут подвергнуться компрессии длинные нервы. Наоборот, в брюшной полости все идеально «смазано», а кишки подвешены на брыжейках.

Пожалуй, единственное исключение, при котором ущемляются нервы брюшной полости – это грыжи, но брыжейка довольно редко ущемляется грыжевыми воротами. Вторая ситуация – это перекрут брыжейки с возникновением гангрены петли кишечника, кишечной непроходимостью и развитием перитонита.

Но в этой ситуации непосредственной причиной явился перекрут брыжейки с нарушением кровообращения, а соответствующие неврологические расстройства явились вторичным следствием острой ишемии, и их не стоит рассматривать.

ВСД

Чаще всего причиной боли в животе от нервов является вегетососудистая дистония. Нарушение баланса между симпатическим (стрессовым) и парасимпатическим (трофическим) отделом вегетативной нервной системы приводят к различным состояниям. Например, к гипергидрозу, повышению артериального давления, вялости, чувству жара.

Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

Одним из таких абдоминальных (брюшных) проявлений вегетососудистой дистонии является синдром раздраженного кишечника, который проявляется приступом диареи. При этом возможно появлений болей в животе функционального, или нервного характера.

Известно, что в своей жизни таким расстройством страдает каждый пятый человек, в городах этот показатель существенно выше. Причина, кроме вегетативных расстройств, кроется в ускорении пассажа пищи по кишечнику, а также функциональному нарушению нервной регуляции перистальтики, которое носит обратимый характер.

Симптомы «раздраженной кишки»

Чаще всего при этом состоянии возникает боль и дискомфорт, которые выражены нерезко, и больше напоминают неприятные ощущения, чем действительные боли. Эти ощущения могут быть повсюду, где существует тонкий кишечник: например, боли внизу живота нервные, или в области пупка. Кроме неприятных ощущений, присутствуют:

• нарушение стула, у большинства наблюдается диарея, но у некоторых она чередуется с запорами и нарушением отхождения газов;

• возникают императивные позывы к дефекации. Это означает, что желание опорожнить кишечник настолько сильное, что «мучениям нет предела». Как правило, логического объяснения этому не находится: многодневной задержки стула перед этим не бывает;

• эти боли и желание сходить в туалет часто возникает именно во время еды, или сразу после нее. С наибольшей частотой это происходит после завтрака.

Это происходит вследствие возникновения условнорефлекторных связей между верхним отделом желудочно-кишечного тракта и толстым кишечником. Перерастяжение рецепторов «сытого желудка» по ошибке принимаются за переполненный кишечник.

К счастью, этот процесс продолжается недолгое время. Подобные ошибки нервной системы возникают, например, во время выздоровления от пневмонии, тяжелых инфекционных заболеваний. В это время организм еще ослаблен. Так же ослаблена и нервная система. Это состояние называют астеновегетативным синдромом. Вскоре после того, как организм окрепнет, эта неприятная симптоматика сначала ослабевает, а затем прекращается. Поэтому в том случае, если вас мучают подобные боли, то нужно особое внимание обратить на диету, которая не должна включать грубую пищу, и обратиться к врачу.

Рекомендуем к прочтению

nevralgia24.ru

Невралгия у женщин: признаки, симптомы, причины, лечение

В статье рассмотрим признаки невралгии у женщин. Это заболевание, которое сопровождается поражением нервов, расположенных на периферии. Болевой синдром локализуется в области, где произошло нарушение иннервации. На фоне патологии не ограничивается двигательная активность, а также не нарушается чувствительность тканей. Основным признаком невралгии у женщин является боль острого характера, которая может локализоваться вдоль всего пораженного нерва или только в определенном месте. Как правило, болезнь развивается у женщин в возрасте старше 30 лет. Наиболее распространенными являются такие ее формы как межреберная и тазовая, которые подробно рассмотрим ниже.

Причины межреберной невралгии

Разберемся, по каким причинам возникает данная патология. Основной причиной развития постоянных или приступообразных болей в межреберной зоне является сдавливание или зажатие тонкого нерва в данной области между волокнами мышц. Межреберный нерв сжимается мышцами на рефлекторном уровне, что вызывает выраженный болевой синдром, чаще всего проявляющийся в острой форме.

Каковы же признаки межреберной невралгии у женщин? Резкая боль, которая, как правило, сопровождается онемением, жжением или покалыванием, распространяется по всей области грудной клетки. Это происходит в тот момент, когда импульс проходит по нервам в районе позвоночного столба.

Рассмотрим причины межреберной невралгии у женщин слева либо справа.

Факторы риска, способствующие развитию заболевания

Главными факторами риска для развития патологии являются:

1. Состояние постоянного стресса.
2. Переохлаждение организма.
3. Интоксикация. Еще от чего появляется межреберная невралгия у женщин?
4. Травмирование ребер в результате интенсивных физических нагрузок.
5. Воспалительный процесс в организме, включая протекающий в злокачественной форме.
6. Патологические нарушения в строении позвоночного столба, в том числе остеохондроз.

Чтобы выявить болезнь, важно знать, как проявляется межреберная невралгия у женщин.

Дифференциация патологии с невритом

Важным моментом диагностики является дифференциация невралгии от неврита. Хотя симптомы обоих патологий схожи, на фоне межреберной невралгии не возникают воспаления, а также не нарушается чувствительность кожного покрова и сохраняется активность мышц. В некоторых случаях повышение интенсивности болевого синдрома в области грудины может указывать на гипертонус некоторых групп мышц, например, лопатки, плеча или разгибателя спины.

Резкая боль при невралгии – это нормально?

Основным признаком невралгии у женщин является боль резкого характера, локализующаяся в пространстве между ребрами. Ее легко обнаружить во время пальпации. Как правило, боль возникает с одной стороны.

Признаки межреберной невралгии у женщин интересуют многих. Остановимся на них более подробно.

Ощущение тяжести в груди

Раздражительность и болезненность при чихании и кашле является симптомом невралгии. Когда заболевание переходит в атрофическую стадию, боль затихает ввиду изменений в корешке нерва. Постепенно резкая боль сменяется ощущением тяжести в груди, что свидетельствует о запущенности случая.

Поверхностная дыхательная активность

Еще одним важным признаком межреберной невралгии у женщин слева или справа является уменьшение объема легких, а также поверхностная дыхательная активность. Как правило, обострению невралгии предшествует краткосрочный спазм мышц, который стремительно раздражает нервные окончания и вызывает сильную боль.

Лечение при признаках невралгии у женщин должно быть незамедлительным.

Диагностика межреберной невралгии

Первое, что делает специалист при обращении с описанными выше жалобами – проводит физикальный осмотр пациента. Основываясь на собранном анамнезе, врач проводит обследование грудной клетки пациента для исключения патологических процессов в органах дыхательной системы.

Если боль локализуется сразу с двух сторон, пациенту назначают обследование сердца путем проведения электрокардиограммы. Это позволяет исключить такие заболевания как ишемия и стенокардия.

Далее пациенту рекомендуют провести рентгенографическое исследование грудного отдела позвоночного столба. Это позволяет дифференцировать невралгию от заболеваний легких, а также исключить повреждение ребер и грудной клетки в результате травмы.

Дополнительными методами исследования при симптомах невралгии у женщин справа или слева являются магнитно-резонансная томография, электронейрография, компьютерная томография и т. д. После получения результатов обследования и подтверждения диагноза, врач подбирает схему лечения невралгии.

Терапия

Терапию межреберной невралгии подбирают с учетом характера поражения нерва и запущенности патологии. Чем дольше пациент не обращался к врачу, и болезнь прогрессировала, тем продолжительнее будет лечение. В некоторых случаях терапия межреберной невралгии может продолжаться несколько месяцев.

Лечение межреберной разновидности невралгии предполагает комплексный подход. Иногда невралгия может быть вторичным заболеванием. В этом случае лечение следует начать с устранения фактора ее вызвавшего. Когда основное заболевание вступает в стадию ремиссии, лечение невралгии становится более эффективным.

Медикаменты

Основными группами лекарственных средств, назначаемых при терапии невралгии, являются следующие:

1. Обезболивающие препараты для местного применения в виде гелей и мазей.
2. Нестероидные противовоспалительные средства. Могут быть назначены как в таблетированной форме, так и в виде раствора для инъекционного введения.
3. Витаминные комплексы. При межреберной невралгии упор делают на витамины группы В.
4. Релаксанты и антидепрессанты. Отвечают за расслабление напряженной области, что позволит предотвратить дальнейшее сдавливание нерва.

Если после проведенного лечения отсутствует положительная динамика в состоянии пациента, невролог может назначить проведение хирургического вмешательства, предполагающего резекцию тканей, которые сжимают нерв или сужают канал, проводящий импульсы.

Симптомы у женщин тазовой невралгии представлены ниже.

Тазовая невралгия: причины

Вне зависимости от локализации невралгии, причина ее возникновения состоит в повреждении оболочки волокна нерва при его сдавливании или сжатии. Причинами появления тазовой невралгии могут стать:

1. Инфекционное поражение организма. Иногда работа нервной системы нарушается под воздействием инфекций вирусного или бактериального происхождения. Наиболее часто тазовая невралгия наблюдается у пациентов с опоясывающим лишаем, являющимся осложнением ветряной оспы, ВИЧ, болезнью лайма или сифилисом.
2. Склероз рассеянного типа.
3. Естественное старение организма.
4. Сахарный диабет.
5. Механическое воздействие тканей и органов на нервные волокна. Это могут быть связки, мышцы, кровеносные сосуды, а в некоторых случаях новообразования.
6. Травмы тазобедренной области.
7. Переохлаждение на фоне значительных физических нагрузок.
8. Интоксикация организма.

Помимо этого, причиной тазовой невралгии у женщины может стать патологическое нарушение в формировании опорно-двигательного аппарата врожденного типа, а также некоторые заболевания системы кровеносных сосудов и т. д. Встречаются случаи, когда выявить причину появления невралгии не представляется возможным. В такой ситуации лечение проводится для устранения имеющихся симптомов.

Симптомы тазовой невралгии

Главными симптомами невралгии у женщин являются:

1. Болевой синдром в районе тазовых костей.
2. Нарушение чувствительности в пораженных невралгией органах, сопровождающееся жжением и онемением тканей.
3. Мышечная слабость.
4. Расстройства вегетативной системы.

Наиболее выраженный симптом невралгии – болевой синдром. Так как повреждение оболочки нерва не позволяет мозгу локализовать сигнал от рецепторов, боль может быть блуждающей или поражать весь тазовый отдел вкупе с поясницей.

Определить местоположение пораженного нерва можно посредством второстепенных признаков, таких, как ограниченная подвижность, онемение кожи в определенной области и т. д. Для этого следует посетить доктора, так как без знания анатомических особенностей выявить источник боли не получится.

Дополнительные признаки

Тазовая невралгия подразделяется на виды, в зависимости от того, какой нерв был поврежден. Легче всего диагностировать зажатие срамного нерва, так как его повреждение сопровождается дополнительными специфическими признаками:

1. Болевой синдром в области промежности, в органах половой системы и прямой кишке.
2. Ощущение присутствия инородного тела в заднем проходе или уретре.
3. Недержание мочи.
4. Расстройство сексуальной жизни, болезненность во время полового акта.

Болевой синдром при тазовой невралгии по характеру может быть разным, в том числе стреляющим, жгучим, напоминающим удары током. Кроме того, боль может быть постоянной или приступообразной, блуждающей или иметь четкую зону локализации. Если обычные обезболивающие средства не помогают, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач определит истинную причину появления тазовой невралгии и назначит соответствующее лечение для ее устранения.

Тазовая невралгия: диагностика

При обращении к врачу надо правильно и подробно предоставить анамнез. Важно указать на характер боли и ее локализацию, продолжительность и возможную причину развития патологии. Далее терапевт принимает решение о направлении к узкому специалисту для уточнения диагноза и назначения лечения.

Целью проведения диагностических мероприятий является выявление пораженного нерва, а также причины появления невралгии в тазовом отделе.

Определить пострадавший нерв врач может путем осмотра пациента. При пальпации области тазобедренных костей выявляют спазмированный участок. Основываясь на полученном анамнезе и проведенном осмотре, ставят диагноз и пациенту назначают дополнительное обследование для его подтверждения:

1. Рентгенологическое исследование, которое показывает защемленный нерв.
2. Магнитно-резонансная томография.
3. Ультразвуковое исследование с допплером. Назначают при подозрении на ущемление срамного нерва.
4. Биопсия поврежденного нерва.
5. Электронейромиография. Позволяет оценить проходимость нервных каналов и мышечную активность.

При проведении диагностических мероприятий проводится контроль общего состояния пациента. Пока диагноз не подтвержден, боль снимают посредством новокаина.

Как проходит лечение невралгии у женщин?

Лечение тазовой невралгии

Если удалось выявить причину невралгии, назначают лечение, направленное на ее устранение. Если определить происхождение болевого синдрома в тазу не получилось, терапия будет направлена на купирование симптомов. Лечение тазовой невралгии включает в себя:

1. Обезболивание пораженной области анестетиками. Хорошо помогает растирание, прогревание, легкий массаж.
2. Физиотерапевтические процедуры, включая фонофорез, электрофорез, акупунктуру, УФ-терапию и т. д.
3. Выполнение специальных лечебных упражнений.
4. Полную блокаду нерва с помощью гормональных и наркотических обезболивающих средств.

Любой вариант невралгии сильно влияет на качество жизни женщины, поэтому требует своевременного обращения к специалисту за помощью. Нельзя самостоятельно пытаться устранить боль, так как это может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям.

Мы рассмотрели, признаки невралгии у женщин (межреберной и тазовой).

fb.ru

Межреберная невралгия симптомы и лечение на правой стороне: причины патологии

Содержание статьи

Резкий болевой синдром, внезапно возникающий и усиливающийся во время дыхания, является одним из главных симптомов межрёберной невралгии справа. Клиническая картина патологии схожа с проявлениями достаточно серьёзных болезней сердца и сосудов. По этой причине для назначения адекватного лечения нужно иметь представление об особенностях заболевания, а также пройти консультацию врача с целью подтверждения диагноза.

Что такое межрёберная невралгия?

Грудная клетка человека состоит из рёбер, грудины и позвоночного столба. В области рёбер с двух сторон находится по 12 нервов. Межрёберные нервы обладают специфическими анатомическими особенностями. Они содержат в себе ряд чувствительных, вегетативных и двигательных волокон.

За счёт двигательных волокон осуществляется регулирование работы дыхательной мускулатуры, чувствительные нервы иннервируют кожный покров, а вегетативные поддерживают тонус кровеносных сосудов. При их поражении возникает межрёберная невралгия справа. Клиническая картина патологии зависит от зоны поражения нерва. Зачастую происходит воспаление всех типов волокон, что сопровождается разнообразной симптоматикой.

Выделяют рефлекторный и корешковый тип невралгии. В первом случае болевой синдром отмечается при сокращении и напряжении межрёберных мышечных волокон. При этом патология может быть левосторонней и правосторонней. Во время корешковой формы происходит раздражение спинномозговых волокон, что способствует иррадиации позвоночных болей в грудину.

Причины появления межрёберной невралгии с правой стороны

Среди этиологических факторов, которые способствуют развитию патологии, наиболее распространёнными являются:

• травмы рёбер;
• механическое повреждение нервных структур;
• искривления позвоночного столба;
• остеопороз;
• остеохондроз;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• межпозвонковые грыжи;
• герпетическая инфекция;
• попадание в организм солей тяжёлых металлов;
• действие эндотоксинов бактерий.

Немаловажным значением обладают факторы, располагающие к развитию болезнетворных процессов. Среди них выделяют частые стрессы, алкоголизм, снижение иммунной защиты, заболевания эндокринной системы, поражение органов желудочно-кишечного тракта, острые респираторно-вирусные инфекции, нарушения метаболизма.

Полезная информация

Привести к появлению межрёберной невралгии справа может сильное напряжение мышц спины и живота. Они отмечаются при выполнении тяжёлой физической работы, регулярном сильном кашле, чихании.

Определённая роль в образовании патологии отведена гипертонической болезни, атеросклерозу и авитаминозу. В некоторых случаях они отмечаются у женщин на фоне менопаузы.

Детей до 16 лет патология поражает вследствие нарушений осанки. Причиной воспалений межрёберных нервов является сутулость. Для неё характерно выпячивание грудного отдела позвоночного столба наружу. Это приводит к проявлению острых болей вследствие поражения связок, в которых расположены болевые рецепторы.

Особенности патологии у женщин

Развитие болевого синдрома, указывающего на межрёберную невралгию справа у женщин, обусловлено ношением сдавливающих грудную клетку бюстгальтеров. Это происходит в результате усиленного давления на межрёберные нервы и постоянного трения давящих косточек во время движения.

Помимо этого, к факторам, способствующим возникновению патологии, относят наличие тонкого слоя подкожной жировой клетчатки. При поражении грудной клетки и позвоночного столба худые женщины имеют высокие шансы защемления структур межрёберных нервов в боку справа.

Основные симптомы

Основным клиническим признаком наличия у пациента с данной патологией является болевой синдром. Для него свойственны следующие характеристики:

• высокая интенсивность и продолжительность;
• жгущий, колющий характер;
• внезапность развития;
• усиление болей при выполнении пальпации, кашле, чихании, повороте и наклоне туловища;
• сочетание с потерей кожным покровом чувствительности в зоне поражения нервных волокон.

Болевой синдром отмечается по ходу всего нерва в комплексе с потерей чувствительности кожи. В некоторых случаях невралгия обладает приступообразным характером. Она затрудняет дыхание человека, в результате чего он не может глубоко вдохнуть. Боли могут усиливаться при надавливании на определённые участки грудной клетки и позвоночника. Зачастую они отдают в правую лопатку.

Помимо болевого синдрома, межрёберная невралгия обладает рядом других клинических симптомов. К ним относятся:

• побледнение или гиперемия кожного покрова в зоне поражения;
• развитие вегетативных нарушений;
• ригидность мышц;
• изменение показателей артериального давления;
• нарушения сна.

Пациенты с данной патологии во время обострения болей принимают вынужденное положение тела. Их туловище согнуто в здоровую сторону. Это обеспечивает расширение межрёберных промежутков, что способствует уменьшению компрессии нервов и снижению выраженности болевого синдрома.

Чем опасна межрёберная невралгия справа?

Опасность поражения межрёберных нервов справа заключается в трудностях дифференциальной диагностики, поскольку клиническая картина патологии похожа на другие болезни. Невралгию часто путают со стенокардией и другими заболеваниями сердца. Для этого нужно ориентироваться на основании клинической картины, которая наблюдается у пациента:

1. При наличии болезней сердца длительность острого болевого синдрома не превышает 20-30 минут. Также он устраняется приёмом нитроглицерина.
2. Боли в сердца способны охватывать большую область с иррадиацией в руку и плечо.
3. Интенсивность болевых ощущений не подвергается изменениям во время кашля, чихания и движения.
4. Для стенокардии характерно нарушение ритма сердца.

Также при подозрении на межрёберную невралгию нужно провести дифференциальную диагностику с язвой желудка. Основные клинические симптомы, характер болевого синдрома и его интенсивность в обоих случаях похожи. Для диагностики нужно принять средство Но-Шпа, которое отлично снимает боль и спазм при заболевании желудка, а также не оказывает эффекта на воспалительные процессы в межрёберных нервах.

Диагностика

Во время первичного приёма врач осматривает пациента, собирает анамнез, а также данные по органам и системам. Для подтверждения диагноза используются инструментальные и лабораторные методы исследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• рентгенография;
• ультразвуковое исследование;
• контрастная дискография;
• компьютерная и магниторезонансная томография.

В некоторых ситуациях больному назначают консультации узких специалистов. Среди них чаще всего оправляют к инфекционисту и эндокринологу.

Лечение

Лечение межрёберной невралгии справа заключается в использовании нескольких лечебных методик, которые направлены на устранение воспалительных процессов и снижение частоты приступов болевого синдрома. К ним относят:

1. Медикаментозное лечение.
2. Физиотерапию.
3. Средства народной медицины.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства при терапии межрёберной невралгии назначаются комплексно. Основными группами препаратов для устранения патологических процессов являются:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид.
2. Миорелаксанты. Среди них наиболее эффективными являются Сирдалуд, Тизанидин, Баклофен.
3. Спазмолитики. Для снятия спазмов применяются Баклофен и Но-Шпа.
4. Анальгетики.С целью снятия острого болевого синдрома назначают Кетанов, Пенталгин, Трамал.

Физиотерапия

Использование физиотерапевтических методик позволяет эффективно справиться с патологическими процессами при межрёберной невралгии. К основным методам терапии этого заболевания относятся:

• электрофорез;
• массаж;
• акупунктура;
• мануальное лечение;
• магнитная терапия.

Эффективность физиотерапии повышается в комбинации с использованием медикаментозных препаратов.Использование данных процедур рекомендовано при отсутствии абсолютных и относительных противопоказаний.

Народные рецепты

Средства народной медицины при лечении межрёберной невралгии применяются после консультации с лечащим врачом. Среди наиболее эффективных рецептов для терапии заболевания выделяют:

1. Солевой раствор. 2 столовой ложки соли заливают 0,5 л кипятка. Раствор используется для компрессов на поражённые участки тела.
2. Настойка на семенах льна. Стакан семян добавляют в 1 л кипятка и заваривают в течение 5-10 минут. После этого полученную жидкость нужно тщательно профильтровать. Раствор применяют в качестве компрессов.
3. Сирень и свиное сало. Эти ингредиенты должны быть в пропорции 4 к 1. Жир растопляют и смешивают с цветками. Полученная смесь используется для смазывания больных мест.
4. Компресс из жидкого мёда, растопленного воска, сока корня белой лилии и репчатого лука. Все компоненты смешиваются до получения однородной массы. Далее её выкладывают на поражённые участки и перематывают бинтом на ночь.
5. Листья лопуха. Их разваривают, охлаждают и фиксируют к больному месту при помощи пухового платка.
6. Йод и глицерин. Они используются для протирания ватой поражённых зон. Пропорции этих компонентов должны составлять 1 к 1.
7. Сливочное масло с осиновыми почками. Почки перетираются в порошок и добавляются в масло. Также в средстве можно использовать вазелиновую мазь. Мазью растирают больные участки. С её помощью устраняются отёки и воспалительные процессы.

Своевременно оказанное лечение снижает вероятность развития осложнений. Это позволяет сохранить здоровье пациента и повысить качество его жизни.

Реабилитация

Важная информация

Отсутствие приступов острого болевого синдрома после проведённого лечения не означает, что больному можно возвращаться к прежнему образу жизни. В первые месяцы после лекарственной терапии пациент должен избегать тяжёлых физических нагрузок и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Для быстрой и успешной реабилитации больного после окончания лечения межрёберной невралгии справа рекомендуется использовать специальные восстановительные средства. Среди них наиболее эффективными являются:

• лазерная терапия;
• воздействие на правую сторону грудной клетки ультрафиолетовыми лучами;
• иглоукалывание;
• посещение врача-остеопата и массажиста.

Также рекомендуется принимать витамины группы B, оказывающие общеукрепляющее действие на организм. Это позволит сократить период реабилитации после лечения межрёберной невралгии.

Профилактические меры

Межрёберная невралгия справа является неопасным, но очень болезненным заболеванием, которое требует длительного лечения. Для предотвращения этого врачи рекомендуют придерживаться ряда профилактических мер, снижающих риск развития патологии. К ним относятся:

• укрепление мышечного каркаса спины;
• отказ от чрезмерных физических нагрузок;
• соблюдение режима дня;
• сбалансированный рацион питания;
• приём поливитаминных комплексов;
• избегание переохлаждений;
• использование ортопедических матрасов.

Также рекомендуется своевременно заниматься лечением сопутствующих патологий. Заболевания позвоночного столба и органов грудной клетки являются одной из наиболее распространённых причин развития межрёберной невралгии. В случае их устранения риск поражения нервных волокон существенно снижается.

На сегодняшний день межрёберная невралгия не является приговором. При оказании своевременного и адекватного лечения большинство пациентов избавляются от дискомфорта. В дальнейшем важно соблюдать все предписания лечащего врача и бережно относиться к своему здоров

nervy-expert.ru

Межреберная невралгия на правой стороне со спины или спереди: симптомы и лечение

Содержание статьи:

Межреберная невралгия на правой стороне спереди сама по себе не несет непосредственной угрозы для здоровья человека. Опасность недуга заключается в том, что он может маскировать другие патологические состояния. При этом человек длительное время не обращается за медицинской помощью, что приводит к негативным последствиям. Заболевание имеет код по МКБ 10 – М79.2.

Симптомы и признаки

Межреберная невралгия чаще всего проявляется при движении справа

Чтобы суметь отличить межреберную невралгию от других заболеваний со сходной клинической картиной, следует обращать внимание на несколько характерных особенностей:

• Появление болезненных ощущений в виде покалывания в области воспалительного процесса – у каждого человека свой генетически обусловленный порог болевой чувствительности, поэтому при одной и той же выраженности течения патологического процесса субъективные ощущения могут отличаться. Боль бывает нерезкой, ноющей или режущей, сильной.
• Болевые ощущения в большинстве случаев имеют приступообразный характер – приступ боли длится около 30 секунд, затем выраженность дискомфорта уменьшается.
• Усиление дискомфорта во время дыхания и движений – в процессе вдоха и выдоха участвуют межреберные мышцы, что усиливает раздражение чувствительных нервных окончаний. Также боль усиливается во время кашля или чихания.
• Поверхностное дыхание – для снижения выраженности дискомфорта рефлекторно происходит уменьшение амплитуды дыхательных движений.
• Иррадиация боли – неприятные ощущения от места воспаления могут отдавать в руку, плечо, лопатку. Если патология локализуется низко в грудной клетке, боль нередко отдает в бок, поясницу.
• Онемение кожи в области пораженного воспалительным процессом межреберного периферического нерва – следствие нарушения функционального состояния чувствительных волокон.
• Специфическое положение тела – позвоночник в грудном отделе немного изогнут выпуклостью слева, что связано с рефлекторным уменьшением нагрузки на воспаленные межреберные мышцы справа.
• Развитие проявлений недостаточного поступления кислорода в кровь – поверхностное дыхание приводит к недостаточному насыщению крови кислородом. Это проявляется периодическими головокружениями, учащением сокращений сердца, которое называется тахикардия. Иногда нарушается ритм сердцебиений, сон, появляется рассеянность, невозможно сконцентрировать внимание, снижается трудоспособность.

Красные пятна или полосы на ребрах свидетельствуют об активном герпесе

Обращают внимание на несколько объективных локальных симптомов, указывающих на возможное развитие межреберной невралгии справа:

• Локализованная бледность кожи непосредственно в области воспаленного периферического межреберного нерва.
• Спазм близлежащей поперечнополосатой мускулатуры с непроизвольным сокращением – при прощупывании определяется повышение тонуса.
• Повышение отделения пота – признак вовлечения в патологический воспалительный процесс вегетативных волокон периферического нерва.
• Локальное повышение температуры – кожа в области воспаления становится горячей на ощупь, что является симптомом выраженной воспалительной реакции и требует проведения соответствующих терапевтических мероприятий.

Боль в межреберных промежутках справа может быть признаком других патологических процессов, поэтому важно обращать внимание на дополнительные клинические проявления.

К таким заболеваниям относятся:

• Правосторонний плеврит – острый воспалительный процесс в оболочке, которая покрывает легкие и содержит большое количество чувствительных нервных волокон. Характеризуется появлением или усилением боли в время дыхания, нарушением общего состояния с развитием интоксикации.
• Пневмония – болевые ощущения появляются в случае распространения воспалительного процесса на плевру. Одновременно развивается одышка, беспокоит влажный или сухой кашель. У мужчины нередко сначала развивается бронхит с воспалением стенок дыхательных путей.
• Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические процессы в грудном отделе позвоночника сопровождаются разрушением хрящевых структур. Каналы уплощаются и могут защемлять спинномозговые корешки, которые воспаляются. При этом появляются болевые ощущения на правой стороне со спины. Они занимают большую площадь грудной клетки, преимущественно локализуются по задней поверхности ближе к позвоночнику. Одновременно немеет кожа, а также снижается сила поперечнополосатой скелетной мускулатуры вследствие вовлечения в патологический процесс двигательных волокон спинномозговых корешков. Отмечается иррадиация дискомфорта в руку, плечо, подмышку, лопатку на стороне поражения. Для освобождения ущемленных нервов врач остеопат проводит специальный массаж.
• Артроз реберно-грудинных сочленений – поражение хрящевых структур приводит к боли спереди около грудины.
• Патология печени или структур гепатобилиарного тракта, к которым относятся желчные протоки и пузырь – боль всегда локализуется внизу грудной клетки, в правом подреберье. Она усиливается после приема жирной, жареной пищи. Одновременно развиваются признаки диспепсии – нарушения пищеварения. Они включают вздутие живота, неустойчивый стул, ухудшение аппетита, тошноту с периодической рвотой. Характерными признаками, указывающими на проблемы с печенью или желчевыводящими путями, являются горечь во рту и желтый налет на языке.
• Заболевания молочной железы – появление признаков межреберной невралгии у женщин справа и сбоку могут вызывать мастопатия, киста, мастит, раковая опухоль. Одновременно пальпируются образования в толще тканей груди, могут увеличиваться подмышечные лимфоузлы. Заболевания чаще проявляются в период менопаузы.

При патологии сердца дискомфорт имеет левостороннюю локализацию. Он часто отдает в левый бок, лопатку сзади, руку. Перед началом лечения межреберной невралгии справа обязательно исключается возможное наличие заболеваний, которые имеют сходную симптоматику. Это важно, так как для каждой группы патологических процессов терапевтические мероприятия имеют принципиальные отличия.

Причины и методы диагностики

Механизм образования боли при межреберной невралгии

Межреберная невралгия – это патологический процесс, который представляет собой асептическое воспаление, не связанное с жизнедеятельностью болезнетворных или условно-болезнетворных микроорганизмов. В тканях скапливаются клетки иммунной системы, которые вырабатывают биологически активные соединения простагландины. Они оказывают непосредственное раздражающее действие на чувствительные нервные окончания, приводят к застою крови и отеку тканей, что способствует возникновению болевых ощущений. Выделяется несколько провоцирующих факторов, воздействие которых повышает вероятность развития межреберной невралгии, к ним относятся:

• Патологии структур опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.
• Перенесенные травмы грудной клетки – переломы ребер, растяжение или разрыв связок, подвывихи, вывихи суставов.
• Различные хронические вирусные заболевания, включая опоясывающий лишай.
• Врожденные или приобретенные переломы позвоночника.
• Чрезмерное увеличение околопозвоночных мышц, которое называется гипертрофия и провоцирует защемление нерва.
• Локальное переохлаждение правой стороны грудной клетки.
• Вредные привычки, ожирение.
• Систематические чрезмерные физические нагрузки.
• Хронические стрессы, негативные эмоции.

В отличие от других заболеваний воспалительная невралгия длится не долго. Она может проходить самостоятельно в течение 5-7 дней.

Диагностика включает визуализацию структур грудной клетки. Для этого нужно сделать рентгенографию в прямой и боковой проекции. В сомнительных случаях дополнительно назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Для оценки функционального состояния организма проводятся лабораторные исследования крови, мочи.

При подозрении развития межреберной невралгии справа, симптомы и лечение в домашних условиях должен определять врач.

Лечение и профилактика

Без рецепта врача можно пользоваться обезболивающими или противовоспалительными мазями

Лечить межреберную невралгию необходимо комплексно. Назначаются нестероидные противовоспалительные лекарства, которые блокируют синтез медиаторов воспаления простагландинов, за счет чего снижается выраженность болевых ощущений. К препаратам относятся Нимесил, Кетанов, Диклофенак. Они выпускаются в форме мази, крема для наружного применения и таблеток для приема внутрь. При сильной боли в течение нескольких дней назначаются уколы. Одновременно применяются витамины группы В, которые должны помогать нормализовать метаболические обменные процессы в пораженных периферических нервах. Популярность получили комбинированные препараты, которые содержат сразу несколько витаминов, к ним относятся Нейрорубин, Нейровитан. Лечение можно проводить дома при условии дисциплинированного выполнения всех врачебных назначений. Сколько и как долго принимать препараты, специалист определяет на основании результатов диагностики. Беременность, грудное вскармливание, проблемы с желудком и печенью являются противопоказаниями для использования нестероидных противовоспалительных средств.

Народные средства включают прикладывание сухого тепла (грелка) на часть грудной клетки. Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика включает выполнение мероприятий, направленных на исключение или ограничение воздействия провоцирующих факторов.

nogostop.ru

Глубокие мышцы спины лфк: Волновая гимнастика для глубоких мышц спины

Волновая гимнастика для глубоких мышц спины

Из книг И. А. Борщенко

В изометрической гимнастике существует целый ряд упражнений для расслабления глубоких мышц спины и позвоночника. Их выполнение создает волну микродвижений, которые передаются от позвонка к позвонку, расслабляя именно глубокие мышцы позвоночника. Колебания позвоночника во время выполнения волновой гимнастики можно сравнить со звуковыми колебаниями дрожащей гитарной струны, где каждое микродвижение создает некую общую гармонию и способствует восстановлению здоровья позвоночника.

Упражнение «Волны ступнями лежа на спине»

Исходное положение – лежа на спине. Одна кисть подложена под поясницу, вторая – под шею для поддержания естественных изгибов позвоночника. Вместо рук вы можете подложить небольшие валики из полотенца, в таком случае руки вытянуты вдоль туловища. Стопы соединены вместе.

Делаете качательные движения обеими ступнями из стороны в сторону. Во время этого волна передается на все тело. Постарайтесь полностью расслабиться и почувствовать волну движения и качания всего позвоночника. Выполнять упражнение в течение 30–60 секунд.

Упражнение «Волны руками, сжатыми в кулаки»

Исходное положение – лежа на спине. Под поясницу и шею подложить небольшие валики из полотенец для поддержания естественных изгибов позвоночника. Обе руки сжаты в кулаки и согнуты под прямым углом в локтевых суставах.

Выполняйте качательные синхронные движения двумя кулаками из стороны в сторону. В этот момент возникают колебательные движения преимущественно в шейном и грудном отделах позвоночника. Выполняйте упражнение 30–60 секунд.

Упражнение «Волны одной ногой»

Исходное положение – на спине с подложенными под поясницу и шею кистями или валиками. Одна нога согнута в коленном суставе, другая вытянута.

Делаете качательное движение согнутой ногой из стороны в сторону, вызывая раскачивание всего позвоночника. Выполнять 30–60 секунд. Не рекомендуется выполнять качательные движения обеими ногами, поскольку это вызывает слишком интенсивные вращательные движения в позвоночнике.

Упражнение «Волны ступнями и головой»

Исходное положение – лежа на спине. Под поясницу и шею подложить небольшие валики из полотенец для поддержания естественных изгибов позвоночника.

Делайте одновременные колебательные движения из стороны в сторону обеими ступнями и головой. Эти движения могут быть направлены в одну сторону или в разные. Это упражнение вызывает волну колебания, протекающую через весь позвоночник – через его шейный, грудной, поясничный отдел – и возвращается обратно. Выполняйте упражнение в течение 30–60 секунд.

Упражнение «Волны руками, сомкнутыми в замок»

Исходное положение – лежа на спине с небольшими валиками, подложенными под шейный и поясничный отделы позвоночника. Обе руки сцеплены в замок перед грудью. Для того чтобы сцепить руки в замок, поверните руки ладонями друг к другу и сцепите их пальцами, как крючками.

Начинайте выполнять колебательные движения замком из кистей из стороны в сторону. В этот момент возникают самые сильные волнообразные колебания позвоночника. Одновременно с колебаниями рук начинают колебаться в такт стопы и голова, то есть в волнообразном движении участвует весь позвоночник, а также тазобедренные и плечевые суставы. Выполняйте это упражнение в течение 30–60 секунд.

Упражнение «Волны ступнями лежа на животе»

Исходное положение – на животе, руки вытянуты вдоль туловища, стопы соединены вместе и упираются пальцами о кушетку.

Делаете качательные движения обеими ступнями из стороны в сторону. Во время этого волна передается на все тело. Постарайтесь полностью расслабиться и почувствовать волну движения и качания всего позвоночника. Выполнять упражнение в течение 30–60 секунд.

Волновая гимнастика, в отличие от остальных упражнений, не сопровождается напряжением мышц. Напротив, целью этих упражнений является достижение максимального расслабления глубоких мышц спины. Во время выполнения упражнений волновой гимнастики каждый позвонок в отдельности совершает минимальные колебательные движения, вместе которые составляют волну, перемещающуюся от одного позвонка к другому.

Такое движение в течение 30–60 секунд приводит к расслаблению мелких, но очень важных глубоких мышц спины. Эти мышцы спазмируются при любом патологическом процессе в позвоночнике – грыжа диска, перелом позвонка или банальное обострение остеохондроза позвоночника. Во всех этих случаях спазм глубоких мышц спины является дополнительной причиной болей. Поэтому волновая гимнастика может служить настоящим лечебным средством снятия хронических и острых спазмов мышц спины.

Чтобы достичь полного расслабления, необходимо занять анатомически правильное положение – то есть поддерживать естественные изгибы позвоночника. Для этого подкладывайте небольшие валики под поясничный и шейный отделы позвоночника. Если их нет под рукой, можно подложить кисти рук под шею и поясницу. Во время выполнения упражнения полностью расслабляйте мышцы брюшного пресса. Закройте глаза – это усилит релаксацию.

Рекомендуем выполнять упражнения в той последовательности, в которой они приведены. Они начинаются с тех, которые вызывают минимальные волновые движения («Волны ступнями лежа на спине») и заканчиваются упражнением, которое дает наибольшую волну («Волны руками, сомкнутыми в замок»).

Волновая гимнастика вызывает микродвижения позвонков относительно друг друга. Это приводит к нормализации положения суставных поверхностей позвонков, хрящевых пластин межпозвонковых дисков, в результате боль в позвоночнике уменьшается. Поэтому эти упражнения можно выполнять в случае обострения болевых синдромов, связанных с остеохондрозом позвоночника.

Следует помнить, что эти упражнения НЕ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ЧЕРЕЗ БОЛЬ!

Источник: vrachirf.ru

Упражнения для укрепления мышц спины

Здоровая спина — это ровный позвоночник и сильный мышечный корсет вокруг него. Мы подолгу сидим и мало двигаемся, поэтому у многих людей слабые мышцы спины и пресса. Слабый мышечный корсет не держит позвоночник в правильном вертикальном положении. Это ведёт к сутулости, остеохондрозу, изнашиванию межпозвоночных дисков и грыжам. Укрепляйте мышцы спины, чтобы разгрузить позвоночник. Лучшая тренировка для этого — ходьба. Если вы каждый день ходите пешком по 6–8 км, можно не волноваться. Если нет, помогут упражнения для укрепления мышц спины.

Они подходят только для профилактики: если у вас уже остеохондроз или сколиоз, лучше подойдёт лечебная гимнастика. Также есть противопоказания:

• сильные боли,
• кровотечения,
• обострение хронических заболеваний,
• травмы позвоночника,
• болезни почек и сердечно-сосудистой системы,
• беременность.

Растяжка

Гибкость тканей вокруг позвоночника обеспечивает лёгкость движений, предотвращает негативное воздействие на суставы, снижает вероятность травм и готовит мышцы к физической активности. До и после каждой интенсивной тренировки выполняйте растяжку в медленном темпе.

Растяжка задней поверхности бедра лёжа

Это упражнение помогает подготовиться к укрепляющим спину упражнениям. Лягте на спину и согните колени, поднимите одну ногу, поддерживая заднюю часть ноги руками, старайтесь выпрямить колено, растягивая заднюю поверхность бедра. Задержитесь на 20-30 секунд и повторите 2-3 раза. Выполните для другой ноги.

Подтягивание коленей к груди

Это упражнение снимает нагрузку с выпрямляющих мышц позвоночника. Лягте на пол, спина расслаблена и прямая. Подтягивайте колени к груди, пока не почувствуете растяжения в пояснице, не делайте лишних движений. Задержитесь на 5 секунд и повторите 5 раз.

Прогиб в спине стоя

Встаньте прямо, руки на талии. Прогнитесь назад, выгибая спину, насколько можете. Сохраняйте равновесие. Вы должны чувствовать себя комфортно. Задержитесь на 5 секунд и повторите 5 раз. Это упражнение не только укрепляет мышцы спины, но и разминает переднюю часть тела.

Растяжка квадрицепса

Для равновесия держитесь одной рукой за опору, согните ногу, чтобы стопа касалась бедра. Возьмите рукой стопу и тяните ее к ягодице, пока не почувствуете растяжения в передней поверхности бедра. Также это упражнение можно выполнять стоя на четвереньках.

Силовые упражнения для укрепления мышц спины

Скручивания на верхний пресс

Лягте спиной на пол, руки положите вдоль тела, ноги согните в коленях, прижмите таз так, чтобы не было прогиба в спине или он был минимален. Поднимите плечи и голову, чтобы лопатки оторвались от пола. Задержитесь на 5-10 секунд, повторите 10 раз.

Скручивания на косые мышцы

Косые скручивания, как и все остальные упражнения на пресс, отлично укрепляют спину. Лягте спиной на пол, поднимите голову и перенесите плечи в сторону противоположного бедра, руками тянитесь вперёд. Задержитесь на 5 секунд. Повторите 10 раз, затем выполните такое же количество раз в другую сторону.

Подъем корпуса и ног

Лягте лицом вниз, руки вдоль тела. Напрягите ягодицы, поднимите голову и плечи как можно выше над полом, чтобы вы чувствовали себя над полом как супермен. Задержитесь на 5-10 секунд, повторите 10 раз.

Разноимённые подъёмы рук и ног

Техника аналогична предыдущему упражнению. В ней задействуются разноимённые пары рук и ног.

Лягте на пол лицом вниз, под лоб положите скрученное полотенце, руки вытяните над головой. Положите под таз и живот подушку. Сохраняя правое колено прямым, поднимите ногу на 3-5 см от пола и одновременно оторвите от пола левую руку. Задержитесь на 5 секунд. Сделайте другой ногой и рукой. Повторите 10 раз для каждой стороны.

Помимо этих советов, заведите несколько полезных привычек. Следите за осанкой и держите спину прямой. Если у вас сидячая работа, старайтесь чаще вставать и растягивать мышцы после длительного пребывания в одном положении, а также следить за правильной посадкой за столом. Эти привычки и упражнения для укрепления мышц спины помогут избежать проблем и исправить осанку.

Лечебная гимнастика для позвоночника в домашних условиях

Гимнастика для укрепления мышц спины

У нас есть поверхностные мышцы спины – те самые дельты, широчайшие и другие мышцы, которыми гордятся бодибилдеры. А есть маленькие мышцы, соединяющие позвонок с позвонком – так называемая аутохтонная мускулатура. Они не видны и мы их практически не ощущаем.

Когда спина болит, значит, какие-то мышцы спины – вероятнее всего, и поверхностные, и глубокие – вошли в гипертонус. Они перенапряжены, и это создает болевые ощущения.

Когда мы работаем на тренажерах или делаем специальные силовые упражнения для укрепления мышц спины, мы задействуем поверхностные мышцы. При сбалансированных (именно сбалансированных, не чрезмерных!) нагрузках они будут не только напрягаться, но и расслабляться, их эластичность будет улучшаться. Однако, глубокие мышцы в этих упражнениях не задействованы. Они продолжают находиться в напряжении, в сведенном состоянии, поэтому боль в спине остается.

Мало того: чем больше мы напрягаем поверхностные мышцы, тем труднее жить маленьким аутохтонным – напряжение передается им, и из-за этого при регулярных силовых нагрузках боль в спине может нарастать.

Кроме того, на фоне избыточного напряжения мышц пережимаются сосуды, и позвоночник получает меньше питания. Межпозвонковые диски питаются диффузно, получая питание из соседних тканей – мышц. И если мышцы перенапряжены, сосуды пережаты, то межпозвонковые диски испытывают дефицит питания, а значит, будут развиваться такие заболевания как остеохондроз, протрузии и грыжи.

Лечебная гимнастика для спины и позвоночника

Как же устроена лечебная гимнастика для позвоночника? Задача любой гимнастики, направленной на оздоровление позвоночника – расслабление тех самых маленьких мышц, соединяющих позвонок с позвонком. Если эти мышцы отпустят позвонки, перестанут их жестко фиксировать, то:

• позвонки встанут на место – исправятся накопленные за жизнь искривления;
• улучшится питание межпозвонковых дисков;
• позвоночник станет более гибким и свободным.

Что нужно сделать, чтобы расслабить мышцы аутохтонной мускулатуры? Они находятся глубоко, мы их практически не ощущаем, поэтому волевым усилием расслабить их практически невозможно. Мало того, эти напряжения сохраняются даже во сне.

Чтобы найти расслабление глубоких мышц, нужно в первую очередь расслабить поверхностные: снять привычные мышечные блоки. Причем, важно сделать это не в положении лежа (например, на массажном столе), а в движении.

По мере того, как будут расслабляться поверхностные мышцы, расслабление будет распространяться и на глубокие мышцы спины.

Комплекс гимнастики для мыщц спины обязательно будет включать в себя упражнения на поиск привычных напряжений и их расслабление. Например, в комплексе «Молодость и здоровье позвоночника», основанном на проверенных веками практиках цигуна, мы учимся искать расслабление мышц как в движении, так и в статичных позах. Такой подход позволяет максимально быстро справиться с зажимами поверхностных мышц и «добраться» до аутохтонной мускулатуры – расслабить мышцы, соединяющие позвонок с позвонком.

Когда все мышцы спины – и поверхностные, и глубокие – восстановят нормальный тонус, причина боли в спине будет устранена. И позвоночник получит новый уровень гибкости, свободы и здоровья.

Гимнастика для позвоночника в домашних условиях

Можно ли заниматься гимнастикой для позвоночника в домашних условиях? Не просто можно – нужно! По нашему опыту преподавания упражнений «Молодость и здоровье позвоночника», первые результаты – уменьшение боли в спине – люди чувствуют уже на 2-3-ий дни занятий, а стойких результатов добиваются только при регулярных занятиях в домашних условиях, например, по видео.

Как часто надо заниматься? Чтобы поддерживать здоровье позвоночника, достаточно делать специальные упражнения на поиск расслабления ежедневно всего по 15 минут в день. Важно заметить, что гимнастика «Молодость и здоровье позвоночника» не требует какого-то специального оборудования: вам понадобится всего лишь 2х2 м свободного пространства, и вы можете заниматься. Видео для занятий вы всегда можете найти на нашем сайте.

Лечебная гимнастика для спины «Молодость и здоровье позвоночника» можно сделать в любой свободный момент, даже находясь на работе, в аэропорту или гостиничном номере. Достаточно выделить 15 минут на практику, чтобы сделать позвоночник более свободным, пластичным, и застраховать себя от развития таких заболеваний как остеохондроз и грыжи.

Как освоить гимнастику для позвоночника

Чтобы выполнять лечебную гимнастику для позвоночника с максимальной пользой, ее можно освоить двумя способами:

• на семинаре в Школе Wu Ming Dao под руководством опытных инструкторов – это приоритетный и наиболее эффективный вариант. На семинарах вы не только изучаете упражнения для позвоночника, но и получаете коррекцию от инструкторов: они смотрят, как вы выполняете упражнения, поправляют, помогают найти правильное движение.
• онлайн – с помощью нашего видео-курса «Молодость и здоровье позвоночника». Он подходит тем, кто по какой-то причине не может добраться до нашей Школы – например, вы живете далеко от нас или у вас есть ограничения подвижности. В таком случае вы можете пройти онлайн-уроки, получить ответы на вопросы от наших онлайн-инструкторов. На основе их рекомендаций самостоятельно скорректировать выполнение упражнений и заниматься дома по видео. Однако, после прохождения онлайн-курса мы все же рекомендуем вам посетить Практикум №1 в Школе, чтобы получить индивидуальные рекомендации от инструктора, которые вживую оценит ваше выполнение упражнений.

Основные правила при занятиях гимнастикой укрепляющей позвоночник

В этом мире много различных практик для оздоровления позвоночника. Если вы пока не уверены в выборе, и хотите попробовать разные направления, вот основные правила выбора. Опирайтесь на эти критерии при выборе, и рано или поздно вы найдете свою практику, которая станет вашей полезной привычной на многие годы, будет приносить удовольствие и развивать здоровье позвоночника:

• упражнения должны выполняться в рамках естественной подвижности суставов – без избыточного растяжения. Когда мы тянемся, стараемся как-то радикально изменить подвижность суставов, это приводит к формированию новых мышечных блоков. Тело сопротивляется, и возникают новые напряжения. Поэтому лечебная гимнастика для позвоночника – это то, что вы делаете естественно, в рамках той подвижности, которая есть на сегодняшний день.
• без болевых ощущений – при выполнении упражнений не должно быть больно! Это важно: если возникают болевые ощущения, это сигнал о новых мышечных напряжениях. А наша цель – от них избавиться.
• практика должна быть регулярной – невозможно один раз сделать какие-то упражнения и чудесным образом излечиться на всю жизнь. Так же, как нельзя хорошенько почистить зубы один раз на неделю вперед. Организм – это процесс, он постоянно обновляется и меняется. И гимнастика становится частью этого процесса. Тело с течением времени движется к старению, тогда как гимнастика противостоит этому движению, помогая омоложению, обновлению и развитию здоровья.
• упражнения должны приносить удовольствие – только тогда они станут полезной и приятной привычкой. Чтобы сделать практику регулярной, ищите это удовольствие: оценивайте свое состояние до и после занятий, отмечайте, какие положительные перемены произошли и наслаждайтесь ими.

Если вы осваиваете комплекс гимнастики для позвоночника по видео, помните:

• у вас всегда должна быть возможность связи со специалистом: по мере освоения упражнений у вас будут возникать вопросы, и важно получить на них ответ. Например, мы в Школе Wu Ming Dao обязательно предлагаем своим онлайн-студентам после прохождения онлайн-семинара посетить двухдневный «Практикум №1»: задать вопросы, получить мотивацию и отстроить свою практику.
• желательно делать упражнения под контролем врача: например, перед началом освоения лечебной гимнастики для позвоночника вы делаете МРТ или рентген – и повторяете его через полгода регулярной практики. Можем с уверенностью сказать, что объективные исследования очень мотивируют: на многих снимках наших студентов грыжи сокращаются или исчезают.
• помните, что мотивация со временем может падать: сначала вы развиваетесь в практике, получаете приятные ощущения, а потом наступает «период плато», когда тело адаптирует полученные изменения. Тогда может казаться, что гимнастика не приносит новых результатов. Знайте, это не так! Продолжайте заниматься, чаще обращайтесь за поддержкой к инструкторам, и через какое-то время начнется новый этап роста в практике.

ЛФК для позвоночника – цены на занятия лечебной физкультурой для спины (поясничного отдела и осанки) в Москве

Позвоночник – это опора нашего организма. ЛФК для позвоночника практически не имеет противопоказаний и показана большинству пациентов для укрепления организма в целом, профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.

Упражнения в воде для позвоночника – Упражнения в воде для позвоночника: эффективные комплексы

Упражнения в воде для позвоночника: эффективные комплексы

Здоровая спина – не мечта, а реальность, если человек не ленится заниматься ею. Упражнения в воде для позвоночника обеспечивают возможность запустить работу мышц спины с минимальной нагрузкой. В воде сила гравитации не воздействует на позвоночник, что освобождает его от испытаний, которые сопровождают на суше. Данная особенность позволяет проводить ряд лечебных тренировок при остеохондрозе, сколиозе, грыже и для восстановления после операций на позвоночник.

Преимущества гимнастики в воде для позвоночника

Лечебная водная гимнастика получила широкое распространение благодаря своей эффективности. Основным преимуществом таких упражнений для позвоночника является то, что независимо от физической нагрузки сила воздействия на него минимальна. Связано это с тем, что при погружении в воду тело человека становится «невесомым». Однако жидкость оказывает и противодействие, которое возрастает по мере увеличения темпа и амплитуды движений. Суть лечебных упражнений в воде для позвоночника известна, а эффективность доказана.

Быстрые действия сдерживаются водой, тогда как медленные практически не вызывают сопротивления. Кроме того, для обеспечения равновесия активируются глубокие автохтонные мышцы, которые не задействованы при обычном движении, поэтому слабо развиты. По этой причине выполнять такие упражнения может любой человек, даже с наличием проблем с опорно-двигательным аппаратом. Лечебные занятия оказывают положительное влияние не только на мышцы и позвоночник, но и навесь организм:

• Происходит усиление кровообращения.
• Дыхание становится более полным, глубоким, тем самым жизненный объем легких увеличивается.
• Организм закаливается, увеличивается сопротивляемость инфекциям.
• Общее эмоциональное состояние улучшается.

Показания для водных процедур

Остановить развитие болезней опорно-двигательного аппарата способны водные лечебные упражнения – гидрокинезотерапия . Кроме того, такие занятия благотворно влияют на восстановление двигательных функций и подвижности позвоночника, повышают тонус мышц. Существует огромное количество разнообразных методик, предназначенных для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Показаны они при следующих заболеваниях и состояниях позвоночника:

• Кифоз.
• Остеохондроз.
• Сколиоз.
• Межпозвоночные грыжи.
• Травмы.
• Послеоперационная реабилитация.

Виды водных упражнений­

Вода дарует ряд преимуществ, которые делают возможным проведение упражнений, направленных на оздоровление позвоночника: укрепление мышц спины, снижение болевых ощущений, восстановление двигательных функций. В зависимости от специфики заболевания предлагаются и виды лечебных занятий. Различия упражнений заключается в их направленности на определенный отдел позвоночника, группу мышц, интенсивности силовой нагрузки. Включают они:

• Вытягивание позвоночника,
• Укрепление мышечного каркаса,
• Упражнения при межпозвоночных грыжах,
• Упражнения после оперативного вмешательства.

Вытягивание позвоночника

Данный вид упражнений назначается после соответствующего обследования, при диагностировании таких заболеваний, как позвоночная грыжа, сколиоз. Известен ряд видов вытягивания: горизонтальное, вертикальное, при провисании тела, вытягивание под действием грузов. Основной принцип этого упражнения состоит в выравнивании позвоночника с помощью специальных приспособлений. Щадящим вариантом является вытягивание с растяжками, роль которых выполняют канаты, разделяющие дорожки для плавания:

• Следует лечь спиной на канат, руки вытянуть над головой, ноги положить на воду. Такая поза помогает проработать мышцы грудного отдела.
• Выполнение — всего пару минут, которых хватит для профилактики сколиоза, сутулости и лечения искривлений позвоночника.

Разновидностью этого упражнения является вытягивание на животе. Выполняют его в маске в связи с тем, что лицо погружается в воду. Разрешается опираться о бортик. Более серьезные методы вытягивания выполняются с использованием приспособлений и под контролем специалиста, чтобы не навредить себе незнанием и не усугубить проблемы спины неправильными движениями.

Еще один способ вытяжения осуществляют при помощи щита, на который ложится больной. Под углом 45 градусов конструкция опускается в воду. Положение тела на жестком ложе провоцирует самопроизвольное вытяжение. Такой тип вытяжения показан не всем, назначают его только спортивные врачи, а проводят под постоянным контролем специалиста в небольшом бассейне.

Статьи по теме

При грыже позвоночника

Гидрокинезотерапия или упражнения в воде для позвоночника при грыже рекомендуются в периоды ремиссии. Назначают их и после хирургического лечения грыжи, но не раньше, чем через полтора месяца после оперативного вмешательства. Комплекс подбирают индивидуально с учетом состояния больного. Выполняются такие занятия с участием квалифицированного специалиста. Самым популярным методом ЛФК при грыже является плавание – кролем, на спине или свободное скольжение. Оно способствует укреплению мышц, снижает массу тела.

Плавание выступает и как самостоятельный вид упражнений, и как дополнительный, который проводится в период отдыха. Такой комплекс выключает повороты туловища, вращения рук, ног. Сеанс гидрокинезотерапии длится не более двух часов, причем полтора часа отводится на упражнения, а оставшееся время используют для плавания. Кроме плавания при лечении межпозвоночной грыжи рекомендуются разные способы вытяжения, которые проводятся только под контролем специалиста. При грыже позвоночника назначают гидромассаж. Он способствует:

• снятию напряжения в отделах позвоночника,
• улучшению кровообращения,
• поступлению питательных компонентов,
• увеличению скорости кровотока,
• разгрузке суставов,
• стимуляции сокращения вен и усилению кровообращения.

Для укрепления спины

Большая часть упражнений предусматривает укрепление мышц спины, которое необходимо для сохранения осанки. Включают они всевозможные наклоны, повороты, приседания, сочетающиеся с движениями рук и ног. Направлены они на укрепление мускулатуры и обеспечение активизации работы мышц, которые находятся в покое. Перечислим некоторые из них:

• Для этого упражнения понадобится резиновый мяч. Обопритесь о дно руками. Ступнями сожмите мяч и опустите прямые ноги с мячом под воду. Упражнение повторите 12 раз.
• Стоя по грудь в воде, выполняйте пружинистые покачивания из стороны в сторону, руки в это время могут находиться в произвольном положении. Упражнение повторяют не менее 10 раз.
• Зайдите в воду по плечи и выполняйте махи ногами под водой, по 10 раз каждой.

После операции на позвоночник

Ряд заболеваний, среди которых межпозвоночная грыжа, требуют оперативного вмешательства. Любые операции на основную ось организма влекут за собой сложный восстановительный период, облегчить его могут специальные упражнения. Комплекс мероприятий подбирается лечащим врачом с учетом тяжести проведенной операции и общего состояния. Приступают к выполнению упражнений спустя 6-7 недель после операции. Восстановительный комплекс может включать следующие упражнения:

• Начинать следует с само легкого – лежания на спине на воде. Для этого ложатся на воду расставляют в стороны руки и ноги, получается «звездочка», лежат так 5-10 минут. Постепенно время увеличивают до получаса и дополняют движениями рук и ног по поверхности воды.
• Для восстановления подвижности позвоночника выполняют наклоны туловища, находясь в воде по грудь.
• Хорошо зарекомендовали вращательные движения туловища и таза, попеременно в одну и другую сторону.
• Укрепляют мышцы спины махи ногами. Выполнять их можно из положения стоя и сидя. Начинать следует с одного подхода по 5 махов на каждую ногу. Затем увеличивают количество подходов и движений.
• На более позднем этапе восстановления начинают выполнение упражнений с отягощением. Для этого используют гантели и пояса с утяжелителями. Такие упражнения, как и остальные, проводятся под наблюдением инструктора ЛФК.

Противопоказания к гидрокинезотерапии

Польза от упражнений в воде неоспорима, однако существуют состояния, когда их проведение придется отложить. В перечень противопоказаний к гидрокинезотерапии включают кожные заболевания, наличие язв, открытых ран, порок сердца, венерические и инфекционные болезни, гельминтозы, порок сердца, вагинальные кровотечения, повышенную температуру тела, ранний послеоперационный период.

Центры лечебной физкультуры в бассейне

В связи со значительным распространением заболеваний опорно-двигательного аппарата в городах имеется большое количество учреждений, предлагающих платные услуги по восстановлению здоровья. Большая часть медицинских центров предлагает проведение дополнительного обследования. Стоимость предлагаемых ими услуг зависит от комплекса мероприятий, используемого оборудования, присутствия инструктора и вида занятия (индивидуальное или групповое). Ознакомиться с ценами в мед центрах с бассейнами в Москве и Санкт-Петербурге вы можете в нашей таблице:

Наименование мед центра, адрес	Вид услуги	Цена в руб
Поликлиника №1, Москва, пер. Сивцев Вражек, 26/28	Первичный прием врача по ЛФК ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая (группы от 5 человек) Свободное плавание30 минут — групповое (от 5 человек) — индивидуальное	2250 700 600 450 700
Медицинский центр «Новый шаг» г. Москва, м. Спортивная ул. Лужники дом 24/9	Первичная консультация Составление программы реабилитации Индивидуальные занятия Групповые занятия	1500 500 500 400
Европейский медицинский центр г. Москва ул. Щепкина, д.35	Первичная консультация ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая	3000-5000 1500 1000
«АпексМед», г. санкт петербург ул. Караванная, дом 8, лит. А	Первичная консультация ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая	1200 1350 800
ФГБУ «СЗФМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России г. Санкт-Петербург пр. Пархоменко, д. 15	Первичная консультация Гидрокинезотерапия — индивидуальное занятие, 60 мин — групповое	1600-1200 1000-1200 500

Видео

Лечение грыжи позвоночника включает ряд способов, среди которых оперативное вмешательство и консервативные методики. Прежде чем избавляться от грыжи при помощи скальпеля, следует попробовать скорректировать ситуацию при помощи ЛФК. Самыми эффективными лечебными упражнениями, по мнению специалистов, являются водные занятия, среди которых особое место занимает плавание. Вместе с тем, не все виды плавания могут принести пользу. О том, как правильно выбирать водные процедуры для лечения грыжи позвоночника рассказывает инструктор ЛФК:

Комплекс для позвоночника в бассейне

Зарядить себя здоровьем при помощи физических упражнений в воде для позвоночника предлагает Александра Бонина, которая покажет семь упражнений для спины. Комплекс упражнений, предлагаемый ею, помогает справиться с одной из самых распространенных проблем – с остеохондрозом. Начинает она выполнение комплекса с разминки или суставной гимнастики, которая включает наклоны туловища, круговые вращения головой, руками, стопами. Дополняют его дыхательные упражнения. Увидеть всю тренировку вы сможете, посмотрев видеосюжет с ютуба:

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника: подробная информация

Чтобы поддерживать позвоночник в норме, необходимо особое внимание уделять физической активности. Правильные нагрузки помогают укрепить связки и мышцы, сделать спину более гибкой, улучшить осанку. Вариантов для физических занятий множество, но самым оптимальным из них является плавание. Ортопеды и вертебрологи не зря назначают своим пациентам посещение бассейна: регулярные занятия плаванием значительно ускоряют процесс лечения и считаются отличной профилактикой рецидива. Рассмотрим, как правильно плавать в бассейне при различных заболеваниях позвоночника.

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника

В чем польза плавания для позвоночника

Большинство проблем с позвоночником вызвано неправильным распределением нагрузки, которая влечет за собой истончение межпозвоночных дисков, сдавливание корешков, ухудшение кровотока.

Боли от защемления нервных окончаний

Лечебная физкультура позволяет частично разгрузить позвоночный столб, но все же основная ее задача заключается в укреплении спины, а также в разработке суставов и связочно-мышечного аппарата для повышения гибкости. При этом не все упражнения даются больному легко и с первого раза: некоторые движения требуют значительных усилий и могут вызывать болезненные ощущения.

Не все упражнения даются больному легко и с первого раза

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Занятия в бассейне в этом плане имеют огромное преимущество: в воде нагрузка на позвоночник снижается до минимума, а плавательные движения помогают задействовать практически все группы мышц без ощущения дискомфорта. То есть, плавание позволяет одновременно и расслабиться, и потренировать мышцы. Эффективность таких занятий в разы выше, чем у обычной физкультуры, поэтому выздоровление в большинстве случаев наступает быстрее.

В воде нагрузка на позвоночник снижается до минимума

Есть у плавания и другие положительные моменты:

• улучшение координации движений;
• повышение выносливости;
• общее закаливание организма;
• нормализация работы сердца и легких;
• увеличение гибкости суставов и позвоночника;
• улучшение осанки;
• снятие эмоционального напряжения.

Плавание полезно для здоровья

Большое значение имеет место занятий. Между плаванием в бассейне и открытом водоеме есть существенные различия, причем не в пользу второго варианта. Во-первых, бассейн можно посещать регулярно круглый год (а положительный результат дают именно регулярные занятия), в то время как открытый водоем доступен только в теплый сезон. Во-вторых, в бассейне есть все необходимое для правильной организации занятий и всегда можно получить помощь опытного специалиста.

Основная рекомендация при обучении – начинать тренироваться в неглубоком бассейне с опытным тренером, который умеет хорошо плавать

Противопоказания для занятий плаванием

Плавание с целью оздоровления не имеет ограничений по возрасту и уровню подготовки, но есть определенные противопоказания по состоянию здоровья:

• серьезные патологии сердечно-легочной системы;
• кожные заболевания – экземы, дерматиты и другие;
• вирусные и бактериальные инфекции;
• обострения остеохондроза, ишиас;
• любые нарушения ЦНС.

Прежде чем записаться в бассейн, необходимо обследоваться и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Перед посещением бассейна стоит сходить к терапевту

Что касается неумения плавать, то это вовсе не является препятствием для тренировок: с помощью специалистов можно быстро научиться держаться на воде и освоить базовые техники. Кроме того, есть специальные комплексы упражнений в воде, для выполнения которых совсем необязательно уметь плавать. Они могут быть чуть менее эффективны плавания, но все же дают лучший результат, чем занятия на суше.

Кому показаны занятия в бассейне

Оздоровительное плавание помогает справиться с большинством проблем, связанных с позвоночником. В зависимости от степени тяжести состояния, курс лечения имеет различную интенсивность и продолжительность, а стиль плавания подбирается индивидуально, исходя из диагноза.

Показаниями к посещению бассейна являются:

• искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз) любой степени;

  Основные типы нарушения осанки

• остеохондроз;

  Остеохондроз позвоночника

• межпозвоночные грыжи;

  Межпозвоночная грыжа

• ушибы и травмы позвоночника;

  Повреждение позвонков

• реабилитационный период после операции на позвоночнике;

  Реабилитационный период после операции на позвоночнике

• нарушения осанки.

  Нарушения осанки

Цены на послеоперационные бандажи

Как правило, для коррекции осанки и при кифозе рекомендуется плавать на животе, без энергичных выбросов рук. При остеохондрозе и межпозвоночной грыже более предпочтительным является плавание на спине. При сколиозе стиль плавания подбирают в зависимости от локализации искривления, делая упор на асимметричные движения различных участков тела. А теперь рассмотрим детальнее самые популярные способы тренировки позвоночника в бассейне.

Если вы хотите более подробно узнать, как растянуть позвоночник в домашних условиях, а также ознакомиться с основными упражнениями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

 

Как нужно плавать с пользой для позвоночника

Чтобы плавание приносило только пользу, следует соблюдать несколько простых условий.

1. Нельзя отправляться в бассейн, если вы чувствуете недомогание, например, боль в животе, ломоту, приступы тошноты или жар в теле. Также нельзя плавать с полным желудком: заниматься лучше всего перед едой или через 1,5-2 часа после приема пищи.

   Если ощущается недомогание, лучше не заниматься плаванием

2. Купальник или плавки не должны сдавливать тело и ограничивать движения, так что выбирайте максимально удобную одежду для занятий.

   Купальник должен быть удобным

3. Успех лечения больше зависит от регулярности процедур, а не от их продолжительности, поэтому не стоит находиться в воде дольше рекомендуемого времени – от 30 минут до часа. Оптимальная частота посещения бассейна – 3-4 раза в неделю.

   Не стоит находиться в бассейне слишком долго

Независимо от выбранного стиля, начинать занятия нужно с разминки, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Для этого на суше проработайте шейные позвонки, выполняя наклоны головы из стороны в сторону, подвигайте руками, сделайте несколько наклонов корпуса вперед-назад, вращательные движения по часовой стрелке и обратно. Отдельное внимание уделите разминке ног: повращайте поочередно ступнями, выполните приседания.

Разминка шеи

Разминка плечевого пояса

Вращения тазом

Разминка стоп

Основные стили плавания при межпозвоночных грыжах

При позвоночной грыже можно травмировать спину любым неосторожным движением, поэтому людям с таким диагнозом подходят далеко не все стили плавания. Основной упор должен быть на вытяжение позвоночного столба, с минимальными нагрузками на участок локализации грыжи. Занятия рекомендуется проводить регулярно 2-3 в неделю, продолжительность сеанса – не меньше часа.

Самый распространенный стиль – кроль. Плыть нужно на животе, поочередно выбрасывая руки вперед. Гребки ногами интенсивные, но короткие, работать нужно голенями и ступнями, удерживая бедра вместе. При каждом гребке поворот корпуса минимальный, больше всего задействованы плечевые мышцы. Голову нужно держать немного под наклоном.

Видео — Как плавать кролем

Еще один популярный стиль – брасс. Здесь руки выбрасывают симметрично: сначала вперед, затем разводят в стороны и к бокам. Такие же движения делают ногами. Во время гребка из воды поднимаются только плечи, голову необходимо все время держать наклоненной. При выпрямлении тела следует вытягиваться как можно сильнее, стараясь удерживать спину, руки и ноги на одной линии.

Видео — Техника плавания брассом

Отличные результаты дает комбинированный способ плавания. Руки выбрасывают поочередно, голову держат прямо, движения ногами – плавные с короткой амплитудой. Делают два гребка на животе, затем разворачиваются на спину, еще 1 гребок – и снова разворот на живот. Можно делать 2 гребка на животе, 2 на спине, кому как удобнее.

Плыть на спине можно тремя способами.

1. Первый более простой: выполняют поочередно гребки руками и интенсивно работают бедрами. Голова и грудь все время остаются над водой.
2. Второй способ сложнее: руки нужно выпрямить за головой и соединить ладони, движения осуществляются только ногами. Здесь важно держать равновесие и не поворачивать корпус из стороны в сторону. Голова и грудь должны оставаться над водой.
3. Третий способ подразумевает симметричные гребки руками назад с погружением тела под воду. Основная сложность заключается в регулировке дыхания, когда при взмахах рук голова уходит под воду.

Как научиться плавать на спине

Видео — Плавание на спине. Техника работы ног

На первых занятиях достаточно проплыть 150-200 метров, чтобы не перегружать мышцы. Увеличивать протяженность нужно постепенно, добавляя каждый раз по 50-70 метров. После занятия обязательно следует расслабить позвоночник, просто лежа на воде. Можно сделать это и на суше: станьте прямо, хорошенько потянитесь руками вверх, медленно наклонитесь. Далее необходимо присесть, нагнуть голову, чтобы почувствовать натяжение в мышцах спины, зафиксировать положение на 1 минуту. Далее медленно выпрямляйтесь и снова хорошо потянитесь.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно плавать на спине, а также рассмотреть описание техники с инструкциями и советами, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

 

Плавание при сколиозе и нарушении осанки

Для улучшения осанки и выпрямления сколиотической дуги рекомендуется больше времени плавать на спине, что позволяет усилить воздействие на проблемные зоны. Хотя на животе тоже плавать полезно, и есть достаточно эффективные приемы для выравнивания осанки.

Этапы выполнения	Описание
Шаг 1	Нужно взять калабашку (специальное приспособление в виде легкого поплавка фигурной формы), зажать ее между голенями или ступнями, руки выпрямить вдоль тела. Грудная клетка и лицо должны возвышаться над водой. В таком положении нужно научиться удерживать тело без особых усилий.
Шаг 2 Шаг 2а	Лежа на спине, необходимо выполнять интенсивные движения ногами. Руки выпрямлены вдоль тела, грудь выступает над водой. Чтобы убедиться в правильности движений тела, можно положить на грудную клетку калабашку: если она не сползает в воду, вы все делаете верно.
Шаг 3	Для тренировки шейного отдела нужно взять пластиковый стакан, наполнить его до половины водой и, лежа на воде, поставить себе на лоб. Двигая только ногами, следует проплыть так, чтобы вода из стакана не расплескалась.
Шаг 4	Лежа на спине, руки поочередно выбрасывают назад за голову по прямой линии. Движения ногами умеренные, лицо все время должно находиться над водой.
Шаг 5	Калабашку необходимо зажать стопами, после чего лечь на воду животом, задержать дыхание и выпрямиться. Руки должны быть вытянуты вдоль тела. Оставайтесь в таком положении сколько получится.
Шаг 6	Лежа на животе, руками выполняют симметричные гребки в технике брасса, движения ногами – в технике кроля. При взмахах рук корпус приподнимается над водой, голова опущена вперед.
Шаг 7	Выполняют плавание брассом: руки симметрично выбрасывают вперед и разводят в стороны, то же движение повторяют ногами.

Гребки следует делать на вдохе, выпрямляться на выдохе. Если ощущается боль или дискомфорт, нужно перевернуться на спину и расслабив мышцы, полежать несколько минут. При искривлении 2 и 3 степени заниматься необходимо под наблюдением тренера, чтобы избежать осложнений для здоровья.

Упражнения в воде для позвоночника

Эти упражнения отлично подходят для начинающих, так как не требуют большого умения плавать. С их помощью можно быстро снять напряжение с позвоночника, укрепить спину, научиться правильно регулировать дыхание. Перед упражнениями обязательно выполнить легкую разминку для разогрева мышц, а затем несколько минут просто поплавать на животе, не придерживаясь определенной техники.

Этапы выполнения	Описание
Упражнение 1	Станьте так, чтобы вода покрыла плечи и вытяните обе руки перед собой. На вдохе разведите руки в стороны и сведите лопатки вместе, на выдохе вернитесь в исходную позу. Повторите около 10 раз.
Упражнение 2	Положение прежнее, только руки разведены в стороны. На вдохе руки опускайте вниз, к бедрам, на выдохе поднимайте обратно.
Упражнение 3	Станьте ровно, выпрямите руки вдоль тела. Делая вдох, отведите назад плечи так, чтобы лопатки сошлись, на выдохе возвращайте обратно.
Упражнение 4	Подойдите к бортику бассейна и, взявшись за него руками, ложитесь животом на воду. Стараясь удерживать тело на одной линии, мягко отталкивайтесь от бортика и снова притягивайте себя к нему.
Упражнение 5	Прижмитесь к бортику спиной и обопритесь на него предплечьями. Приподнимите ноги и выполняйте упражнение «велосипед».
Упражнение 6	Взявшись за бортик руками, ложимся на воду животом и выполняем ногами симметричные «лягушечьи» движения: сводим колени вместе, подгибаем ноги, разводим в стороны и снова соединяем.
Упражнение 7	Держась за бортик, выталкивайте корпус из воды за счет мышц спины и рук, затем опускайтесь обратно. Спина должна оставаться ровной, ноги мягко пружинят при касании ко дну бассейна.

После завершения упражнений необходимо расслабить позвоночник и мышцы. Лучше всего это делать лежа на спине: руки вытяните вдоль тела и легонько двигая ногами поплавайте несколько минут.

Видео — Как правильно плавать в бассейне для позвоночника

spina-expert.ru

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника: упражнения и видео уроки

Содержание:

Для лечения позвоночника и профилактики остеохондроза рекомендуют прибегать не только к массажу, гимнастике и приему медикаментов, но и к плаванию.

Данная процедура полезна в любом случае, независимо от стиля, позы и времени, проведенного в воде. Потому что вода разгружает позвоночник и снимает напряжение.

Ниже мы поговорим о том, как правильно плавать в бассейне для позвоночника, кому рекомендуют и запрещают посещать его при остеохондрозе.

Чем полезно посещение бассейна?

Плавание — это не только оздоровление, но и корректный подход к позвоночнику

Польза плавания или гимнастики в воде доказана давно, потому что каждый пациент может снять напряжение с позвоночника и спины, избавиться от боли, разгрузить позвоночные диски.

Чтобы накачать мышцы и тренировать суставы совсем не нужно подбирать особенные, серьёзные упражнения. Можно плыть в стиле лягушки, по-собачьи, брассом или на спине, делать развороты.

Но всегда эффект будет таким:

• Разгрузка позвоночника и спины за счет горизонтального положения тела.

Тогда же наблюдается улучшение кровообращения, обновление тканей и клеток, профилактика защемлений дисков.

• Улучшение кислородного обмена в клетках.

Происходит так за счет увеличения легких, большего поступления кислорода, когда капилляры и сосуды полноценно насыщаются кислородом.

Эффект оказывается не только на двигательную систему, но и на нервную, сердечную.

• Снятие эмоционального напряжения, когда человек забывает о стрессах, проблемах, расслабляется и отдыхает.

Особенно это важно для людей с ежедневной высокой физический нагрузкой, когда позвоночник совершенно не отдыхает, обостряется остеохондроз.

• Разработка мышц и укрепление суставов рук, груди, ног, пресса и спины.

Но данного эффекта можно добиться, если программа тренировок и комплекс упражнений включают долгие, постоянные занятия с неизменным темпом и разнообразными позами.

При каких симптомах, врачи рекомендуют посещение бассейна:

Если же при плавании в бассейне вы неактивны, получаете удовольствие и не пытаетесь разнообразить тренировки, то основной эффект в том, что вы разгружаете и расслабляете позвоночник. При активном плавании удается добиться еще и укрепления мышц, появления тренированных суставов.

к содержанию ↑

Что такое правильная тренировка?

Максимальная польза от плавания будет достигнута только в том случае, если вы будете придерживаться основных правил от специалистов:

• Сделайте разминку на суше, начиная конечностями и заканчивая центральной частью;
• Перед выполнением основного комплекса упражнений, просто плавайте около пяти минут для улучшения кровообращения;
• В конце тренировки плавайте на спине, чтобы полноценно отдохнуть и расслабиться;
• Для снятия болей в спине используйте особый комплекс упражнений, который разрабатывается врачом или тренером при остеохондрозе.

Рекомендуем к просмотру:

к содержанию ↑

Виды плавания при наличии определенных проблем

В таблице можно увидеть, какие позы рекомендуют пациентам при наличии остеохондроза, сколиоза, в преклонном возрасте.

Заболевание	Рекомендации
Сутулость и гиперфикоз	Плавание на животе
Плоский изгиб спины	Плавайте на спине
Профилактика остеохондроза	Брасс на спине без занесения рук, кроль.
Грыжа, артрит	Любой вид плавания с напряжением на руки и грудь.

Гидрокинезотерапия при остеохондрозе включает отдельный комплекс упражнений, который включает плавание по-собачьи, брассом, на спине, с использованием круга или валиков. Но учитывается место расположения очагов воспаления.

Поэтому помните, что:

1. При остеохондрозе в шейном отделе нельзя использовать круг для шеи, плавать лучше на спине;
2. При остеохондрозе в груди плавайте брассом или по-собачьи;
3. Поясничный остеохондроз лучше лечить плаванием на спине или кролем.

Первые занятия проводятся только под присмотром тренера, можно использовать плавательный круг или валики, но такие, что не сковывают движения и дают кислороду нормально поступать в легкие.

Аквааэробика при сколиозе и остеохондрозе длится не менее 30 минут, проводится два раза в неделю. Но посещения бассейна нужно избегать в период обострения, воспаления нервов и при выходе межпозвоночных дисков.

к содержанию ↑

Рекомендуемые упражнения

Чтобы снять спазм с мышц, расслабить их и вернуть эластичность суставов, рекомендуют выполнять такие упражнения в воде:

• Лежа на спине, разводить руки в стороны, делать глубокие вдохи;
• Положить часть груди на канат в бассейне, немного поднять руки над телом, чтобы растянуть грудные мышцы;
• Опереться ногами и ягодицами на край бассейна, занять лежачее положение на спину, разводить руки в стороны;
• Опереться руками и ногами за разные разделительные канаты в бассейне, лежа на животе и используя подводную маску.

Видео урок:

к содержанию ↑

Что рекомендуют специалисты?

Не стоит забывать о правилах занятий в бассейне, которые рекомендованы к исполнению терапевтами и ортопедами:

1. При наличии болей в шее, избегайте напряжения и сильного изгиба в этой области;
2. При головокружении, мигренях плавайте на спине;
3. При дискомфорте и напряжении в поясничном отделе движения должны быть плавными, мягкими, но не резкими как в случае плавания по-лягушачьи;
4. Достаточно трех занятий в неделю для профилактики или лечения ранней стадии остеохондроза;
5. Длительность занятия около 30-40 минут при температуре воды до 30 градусов по Цельсию;
6. Не забывайте о дыхательной гимнастике во время зарядки;
7. Сочетайте лечебную гимнастику и плавание для достижения максимального результата.

к содержанию ↑

Особенности стилей

Чтобы сказать, какой стиль самый полезный, нужно понимать, что они включают, и как влияют на организм:

• Плавание на спине рекомендовано в начале и в конце занятия, чтобы успокоиться и расслабиться. Рекомендован тем, кто страдает от заболеваний позвоночника;
• Брасс отличается спокойствием, размеренностью, так как движения проводятся медленно. Рекомендован при грыжах, защемлении дисков, плавать в этом стиле можно дольше, чем обычно;
• Кроль подойдет тем, кто обладает тренированными мышцами, потому что требует определенного физического уровня подготовки;
• На боку или по-собачьи плавать может каждый, кто хочет расслабиться и улучшить кровообращения. Рекомендованы эти стили даже детям.

Фотогалерея:

Брасс По-собачьи Кроль На спине

Помните, что не стоит двигаться слишком резко, следите за качеством упражнений, а не за временем и скоростью. Важно распределить нагрузку на все группы мышц. Чередуйте упражнения с отдыхом.

Если боли не проходят или становятся сильнее, то стоит отказаться от плавания в свободном стиле.

к содержанию ↑

Показания  и противопоказания к посещению бассейна

Занятия в бассейне рекомендованы категориям лиц для профилактики или лечения некоторых заболеваний, но изначально стоит посетить врача для консультации:

1. Профилактика заболеваний позвоночника;
2. Восстановление после операций;
3. Остеохондроз, ревматизм, артрит;
4. Патология сосудов;
5. Сколиоз;
6. Выход межпозвонковых дисков;
7. Преклонный возраст.

Обычно курс лечения длится не меньше трех месяцев с постепенным увеличением нагрузки. Первые занятия лучше проводить под присмотром тренера с использованием круга или матрасов.

Тогда удастся добиться такого эффекта:

• Улучшение кровообращения и метаболизма;
• Тренировка мышц и суставов, возвращение тонуса;
• Повышение иммунитета;
• Лечение симптомов и причин остеохондроза, патологий суставов;
• Снятие болей, дискомфорта и зажатости в спине.

Данный результат ожидает всех тех, кто исполняет рекомендации врачей и следует основным правилам посещения бассейна.

Будет полезно просмотреть: 

Есть и ряд противопоказаний, который касается пациентов с некоторыми проблемами и заболеваниями:

1. Патологии сердца и дыхательной системы;
2. Судорожный синдром и эпилепсия;
3. Кожные инфекции и заболевания;
4. Пониженный иммунитет и простуда;
5. Обострение остеохондроза или воспаление нервов;
6. Защемление нервов.

О наличии данных проблем нужно сообщить врачу заранее, перед посещением бассейна.

Если же заболевания возникли в процессе терапии, то стоит отказаться от плавания или подобрать другой курс.

Польза от плавания будет только тогда, когда вы изначально проходите консультацию у врача, следуете правилам пребывания в бассейне и используете в комплексе другие виды терапии, профилактики остеохондроза.

osteohondrozinfo.com

Упражнения в бассейне для позвоночника

Как известно, вода оказывает положительное влияние на весь организм, поэтому занятия в бассейне очень часто назначаются в лечебных целях. Особенно важно делать специальные упражнения в бассейне для позвоночника. И этому есть свое объяснение.

Оказывается, плотность воды гораздо выше плотности воздуха, поэтому организму приходится преодолевать сопротивление воды. А это приводит к быстрому и значительному укреплению всего мышечного корсета.

Особую роль играет и тот факт, что в воде масса тела становится намного меньше, из-за чего снижается любая нагрузка на межпозвоночные диски и позвоночник в целом. В бассейне спазм мышц уменьшается, благодаря чему устраняется болевой синдром. Таким образом, вода способствует быстрому восстановлению и остановке развития заболеваний.

Преимущества занятий в воде

1. В период удержания равновесия на воде в работу включаются глубокие автохтонные мышцы, а вне воды они остаются незадействованными.
2. Увеличение жизненного объёма лёгких за счет более глубокого дыхания.
3. Ускорение кровообращения.
4. Насыщение организма кислородом и питательными веществами.
5. Закаливание организма.
6. Повышение иммунитета, следовательно, и повышаются свойства сопротивляемости инфекциям.
7. Нормализация сна.
8. Положительное воздействие на психику.
9. Выравнивание осанки.
10. Лечение многих заболеваний позвоночника.

Показания и противопоказания

Показания:

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

1. Остеохондроз.
2. Кифоз.
3. Сколиоз.
4. Межпозвоночная грыжа.
5. Травмирование позвоночника.
6. Реабилитационный восстановительный период.
7. Профилактика.

Противопоказания:

1. Патологии кожного покрова.
2. Венерологические заболевания.
3. Воспаления в острой форме.
4. Инфицирование.
5. Открытые язвы и раны.

Основной комплекс упражнений

Чтобы укрепить позвоночник нужно делать следующие упражнения для спины в бассейне:

1. В каждом бассейне есть разделительные канаты, которые называются растяжкой. Данное упражнение заключается в том, чтобы лечь на эти канаты, а руки вытянуть вперед. Ноги при этом необходимо опустить в воду. В таком положении нужно полежать 2-3 минуты. Это позволит укрепить мышцы и грудной отдел позвоночника. Данное упражнение часто используется при различных искривлениях.
2. Теперь нужно лечь на воду между растяжками, но поперек. Ноги расположите на одном канате, а руками уцепитесь за другой. Полежите так минуты 2, а потом перевернитесь на живот и проделайте то же самое. В последнем случае не забудьте надеть маску.
3. Подплывите к бортику бассейна и расположите на нем ноги так, чтобы таз бортика тоже касался. Руки должны быть раскинуты в разные стороны. Очень важно в таком состоянии полноценно расслабиться и закрыть глаза. Можете подумать о чем-нибудь приятном. Лежать нужно минимум 5 минут и максимум 10.
4. Плавайте на спине в течение 10 минут, потом проплывите на животе в различных стилях.

Упражнения в бассейне для позвоночника

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

1. Лягте на спину между двумя растяжками ровно посередине, ноги и руки расположите на канатах и полежите так минут 5. Данное упражнение направлено на повышение тонуса мышечной системы позвоночника.
2. При плавании на спине необходимо активно двигать выпрямленными руками попеременно в разные стороны.
3. Лечь нужно на спину с вытянутыми вдоль тела руками. Полежите минутку, а потом закиньте руки за голову и начинайте активно работать ногами. Старайтесь чувствовать, как напрягаются мышцы спины.
4. Лягте на живот и ухватитесь одной рукой за доску (круг, матрас), а вторую прижмите к телу. Сделайте максимально глубокий вдох и опустите лицо в воду. Теперь вам необходимо выдыхать воздух в воду, но небольшими порциями. Чтобы снова произвести вдох поверните лицо в сторону. Учтите, что ноги должны работать как при кроле.
5. Для тренировки глубинных и боковых мышц нужно встать на ноги так, чтобы вода доходила до шеи. В руках у вас должны быть гантели. Разводите руки в разные стороны и следом опускайте.
6. Исходное положение то же. Гантели теперь нужно поднимать и опускать перед собой. Но локти при этом сгибать нельзя.
7. Вытяните руки с гантелями вперед и делайте поступательные движения в стороны.
8. Встаньте на четвереньки и прогибайте спину в разные стороны.
9. В воде по грудь поставьте руки на пояс. Делайте наклоны в разные стороны, а потом вращательные движения. Дополнительно надо поворачивать корпус в различные стороны.

Бассейн и грыжа позвоночника

Упражнения в бассейне при грыже позвоночника можно делать после операции, в период ремиссии и для профилактики. В данном случае гимнастика направлена на вытяжение позвоночника.

Запомните, все движения должны быть скользящими и плавными. По окончанию зарядки полежите на воде в расслабленном положении минут 30. Для этого можно воспользоваться специальными средствами, удерживающими голову.

Упражнения:

1. Зайдите в воду по грудь и начинайте ходить длинными шагами с высоко поднятыми коленями. Руки должны двигаться в такт.
2. Полезно делать приседания с попеременным упором на каждую ногу. Приседать надо сначала 12 раз с упором на правую конечность, потом столько же на левую и еще 12 раз на обе ноги одновременно.
3. Возьмитесь за растяжки руками и начинайте кувыркаться в воде по 4 раза в каждую сторону. Если сможете, то делайте это на плаву.
4. Обязательно отталкивайтесь от бортика бассейна ногами. При этом все конечности должны быть выпрямлены.
5. Лягте на спину, сцепите руки над головой, закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Теперь начинайте вращать тело вокруг своей оси: сначала в правую сторону, потом в левую.
6. Встаньте у бортика и ухватитесь за поручни. Теперь лягте с вытянутыми руками и туловищем. Старайтесь максимально сильно вытягиваться. Головой при этом нужно попеременно крутить в разные стороны: влево/вправо/вверх/вниз. Вращения должны быть медленными. Во время поворотов нужно делать вдохи и выдохи.

Любые упражнения для спины в бассейне должны контролироваться инструктором и назначаться лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением, это чревато осложнениями и неприятными последствиями.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться – нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему – рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Автор: Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Если вам понравилась статья, оцените её: Загрузка…

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу “7 простых шагов к здоровому позвоночнику”

Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины – Александры Бониной:

• Мини-курс “5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника”
• Книга “17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов”
• Книга “7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать”

Также советуем ознакомиться:

tvoypozvonok.ru

Глава 2 Упражнения в воде для позвоночника

Шейный отдел позвоночника

Упражнения в воде для шейного отдела позвоночника в вертикальном положении.

Исходное положение для этих упражнений – вертикальное. В зависимости от «плавучести» вашего тела, степени наполнения легких воздухом величина погружения головы будет различной. При этом голова, оставаясь наверху, выполняет роль поплавка, а туловище в этом положении, подобно грузу, тянет вниз. То есть в таком положении происходит очень МЯГКОЕ ВЫТЯЖЕНИЕ шейных позвонков. Оно благоприятно действует на шейные межпозвонковые диски и суставы.

1. «Наклоны головой вперед-назад вертикальные». ИП – вертикально в воде. Медленно сгибаете и разгибаете шейный отдел позвоночника, задерживаясь в крайних положениях на 1–2 секунды. Повторить 10–15 раз.

2. «Повороты головой вертикальные». ИП – вертикально в воде. Медленно поворачиваете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

3. «Наклоны головой в стороны вертикальные». ИП – вертикально в воде. Медленно наклоняете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

4. «Индийский танец вертикальный». ИП – вертикально в воде. Стараясь удерживать подбородок горизонтально, выдвигаете голову вперед, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, далее двигаетесь в противоположном направлении, смещая подбородок и всю голову назад. Во время упражнения старайтесь удерживать подбородок параллельно поверхности воды. Это упражнение напоминает движение головой индийских танцовщиц, поэтому и получило свое название. Повторить 10–15 раз.

ВАЖНО!!!

При движении в шейном отделе позвоночника в вертикальном положении вода создает ощущение «невесомости», поэтому может появиться ощущение излишней легкости выполнения упражнения. Поэтому не торопитесь при выполнении упражнений в крайних положениях и избегайте болевых ощущений во время занятий.

Упражнения в воде для шейного отдела позвоночника в горизонтальном положении.

Выше описанные четыре упражнения вы можете выполнять в горизонтальном положении. В этом случае эффект вытяжения позвоночника не выражен, зато достигается значительное расслабление мышц шеи, плечевого пояса. Если вы не очень уверенно держитесь на воде и испытываете затруднения при выдыхании в воду, вы можете выполнять эти упражнения, лежа на воде лицом вверх. Можно удерживаться о бортик бассейна одной рукой.

Если вы уверены в своих силах, то можете выполнять эти упражнения на воде, лежа лицом вниз. В этом случае после глубокого вдоха вы медленно ВЫДЫХАЕТЕ и одновременно выполняете упражнения.

Для вдоха вы либо поворачиваетесь всем телом, либо поворачиваете только шею и голову. В положении лицом, обращенным в воду, вы также можете одной или двумя руками удерживаться за край бортика бассейна.

Упражнения в положении «лицом в воду» или «лицом из воды» дают разные ощущения и различную нагрузку. Попробуйте выполнить их в каждом из этих положений. Возможно, вы выберите только одно положение или захотите использовать все эти упражнения.

5. «Наклоны головой вперед-назад лицо из воды».

ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды.

Голова частично погружена в воду. Медленно сгибаете и разгибаете шейный отдел позвоночника, задерживаясь в крайних положениях на 1–2 секунды.

Повторить 10–15 раз.

6. «Повороты головой лицо из воды». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Медленно поворачиваете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

7. «Наклоны головой в стороны лицо из воды». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Медленно наклоняете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

8. «Индийский танец лицо из воды». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Стараясь удерживать подбородок горизонтально, выдвигаете голову вперед, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, далее двигаетесь в противоположном направлении, смещая подбородок и всю голову назад. Во время упражнения старайтесь удерживать подбородок параллельно поверхности воды. Это упражнение напоминает движение головой индийских танцовщиц, поэтому и получило свое название. Повторить 10–15 раз.

9. «Наклоны головой вперед-назад лицо в воду».

ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Медленно сгибаете и разгибаете шейный отдел позвоночника, задерживаясь в крайних положениях на 1–2 секунды.

Повторить 10–15 раз.

10. «Повороты головой лицо в воду». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Медленно поворачиваете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

11. «Наклоны головой в стороны лицо в воду». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Медленно наклоняете голову в одну сторону, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, после чего двигаетесь в противоположном направлении. Повторить 10–15 раз.

12. «Индийский танец лицо в воду». ИП – горизонтально в воде, лицо обращено из воды. Голова частично погружена в воду. Стараясь удерживать подбородок горизонтально, выдвигаете голову вперед, задерживаетесь в крайнем положении 1–2 секунды, далее двигаетесь в противоположном направлении, смещая подбородок и всю голову назад. Во время упражнения старайтесь удерживать подбородок параллельно поверхности воды. Повторить 10–15 раз.

13. «Общее вытяжение позвоночника лицо из воды». ИП лежа на спине на поверхности воды. Тянетесь руками и ступнями в противоположном направлении. Удерживаете это положение 5-10 секунд.

14. «Общее вытяжение позвоночника лицо в воду». ИП лежа на спине на поверхности воды. Тянетесь руками и ступнями в противоположном направлении. Удерживаете это положение 5-10 секунд.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sport.wikireading.ru

Как правильно плавать в бассейне для позвоночника: упражнения в воде

Плавание – поистине уникальный вид физических нагрузок, приносящий исключительную пользу опорно-двигательному аппарату человека.

При малейших проблемах с позвоночником, не говоря уже о серьезных заболеваниях, рекомендованы постоянные занятия плаванием.

Они приводят к улучшению общего состояния и уменьшению боли в спине и конечностях.

Вода, особенно морская соленая, делает тело практически невесомым, оказывая расслабляющее действие и уменьшая до минимума нагрузки на суставы и мышцы.

Польза плавания для позвоночника

Находиться в воде – это значит ощущать почти такое же самое состояние, что невесомость. Все, что давило и сжимало опорно-двигательный аппарат, исчезает, как только тело погружается в воду.

При этом даже необязательно плыть, достаточно просто лечь в бассейн, чтобы почувствовать, как расслабляется позвоночник. Снимается напряжение с межпозвоночных дисков, как они восстанавливают гармоничное положение.

• Возрастает подвижность суставов. В воде нет нагрузок, обусловленных силой тяжести. Поэтому движения в воде становятся более свободными, размашистыми, суставы работают в любой плоскости. Можно использовать любой стиль плавания. Именно в воде можно реализовать все свои заложенные природой возможности, увеличить силу мышц и амплитуду движений. Это особенно важно использовать для ускорения процесса восстановления подвижности суставов и улучшения состояния позвоночника.
• Мышечные тренировки. Плавание тренирует практически все группы мышц. В зависимости от стиля плавания они могут нагружаться по-разному. Но независимо от стиля человек привыкает держать в воде равновесие, а это способствует проработке внутренних, самых глубоких мышц, образующих мышечный корсет позвоночника.
• Даже в пожилом возрасте плавание хорошо помогает держать мышцы в тонусе, а позвоночник в форме. Оно поддерживает в хорошем состоянии и суставы, помогает сохранять нормальную работоспособность и емкость легких. Важно и то, что это прекрасный способ эмоциональной разгрузки, снятия стресса. Недаром говорят, что с водой вся грязь уходит. Неважно, где плавать. Пусть это будет река, пруд, бассейн. Важно, что это полезно как для физического, так и для морального здоровья.

Каждый день на позвоночник, находящимся в вертикальном положении, приходятся серьезные нагрузки: межпозвоночные диски оказываются придавленными весом тела. Это вызывает ухудшение циркуляции крови в этих участках.

С годами организму все труднее сохранять гибкость и приходить в исходное состояние после нагрузок. В воде тело буквально «отдыхает», давление на позвоночник минимизируется, внутренние органы перестают сдавливаться и у суставов появляется большая свобода.

В таких контролируемых условиях очень удобно тренироваться без угрозы навредить себе. Разнообразные стили плавания дают безопасную и полезную нагрузку на разные группы мышц всего тела. В свою очередь, натренированные мышцы помогают позвоночнику удерживать правильную красивую форму и помогают в распределении нагрузки на него.

Это хорошо даже для здорового человека, так как является профилактикой большинства заболеваний спины. Если у вас есть проблемы с искривленным позвоночником, то необходимо посетить доктора. Он уточнит, на какие мышцы именно обратить особое внимание и каким стилем предпочтительнее всего плавать на спине и животе.

Видео: “Три повода сходить в бассейн”

Показания к применению плавания для позвоночника

Подавляющее большинство болезней позвоночника может лечиться при помощи плавания. Чаще всего аквааэробика и просто пребывания в воде или плавание являются дополняющей терапией, но при этом такой метод оказывает весьма мощный эффект.

Назначают плавание часто при:

Основной целью и эффектом при большинстве вариантов является достижение снятия напряжений и улучшение положения позвонков, суставов и связок.

Помимо этого улучшается мышечный корсет, мышцы распределяют нагрузку и прорабатываются даже мелкие группы, которые в итоге стабилизируют положение костей.

Противопоказания к применению плавания для позвоночника

На самом деле они практически отсутствуют. Даже если не имеется навыков плавания, то вполне возможно приобрести нужные умения для того чтобы делать эффективную терапию в бассейне.

Помимо этого следует отметить ограничения, когда плавать все-таки не следует:

• искривления позвоночника 3-4 степени, тут следует плавать только по назначению доктора;
• остеохондроз в существенной стадии или при обострении, предварительно нужно получить программу лечения и проконсультироваться;
• заболевания сердца и легких, нужно сначала узнать о допустимых нагрузках и вариантах тренировки.

Конечно, действуют и общие ограничения, которые не касаются позвоночника, но относятся к факторам, которые не способствуют плаванию. Речь идет о различных кожных заболеваниях, простудах, болезнях ЦНС. При этом в целом плавание чаще всего полезно, чем вредно и может пригодиться многим.

Какие стили плавания для позвоночника полезны

Многое зависит от того для чего используется тот или иной стиль.

В частности для разных недугов нужны различные движения:

В целом, хорошим вариантом считается плавание на спине, которое не перегружает суставы и лучше всего расслабляет спину. Такой вариант доступен и полезен практически в любом возрасте. При этом именно плавание на спине является лучшей профилактикой и терапией для различных болезней.

Какие стили плавания для позвоночника вредны

Следующий факт

«Вредность» обуславливается общими кондициями организма. К примеру, если есть чрезмерное искривление и сутулость в грудном отделе, то плавать на животе является не самым лучшим вариантом, так как искривление может только увеличиться.

Тут легче сказать какие стили будут наиболее безвредными: на спине и брасс. Они позволяют держать тело в одной плоскости, отсутствуют перегрузки и скручивания. Итогом является гармоничное воздействие на все тело.

Общие правила лечебного плавания для позвоночника

Безусловно, лечебное плавание отличается от спортивного или любительского. Тут немного другая цель и, соответственно, используются немного другие техники и методики.

Существует ряд общих рекомендаций, которые следует соблюдать:

• Не переохлаждаться. Следует выбирать бассейн с комфортной и не прохладной температурой, лучше немного теплее нормы.
• Разминка. Предварительно делать хотя бы небольшую разминку на суше.
• Длительность тренировки составляет около 40 минут. В процессе нужно отдыхать при потребности или менять темп.

Помимо этого, нужно, конечно, ориентироваться на собственные кондиции и самочувствие. Наличие любых неприятных симптомов свидетельствует о потребности снизить интенсивность или завершить тренировку. При лечебном плавании нужно чутко прислушиваться к собственному организму.

Видео: “Как правильно плавать для пользы?”

Аквааэробика для позвоночника: комплекс упражнений

Сначала следует рассмотреть комплекс положений, который позволяет статически и мягко вытягивать и расслабить спину.

Только для этого потребуется использовать поплавки-разграничители, которые располагаются между дорожками:

• грудным отделом позвоночника ложатся поверх поплавков, ноги свободно вытягивают, руки вытягивают за головой, в этом положении остаются, расслабляются, спокойно раскачиваются;
• ложатся в воду между двумя полосками поплавков, так чтобы касаться каждой и иметь возможность немного растягиваться между ними, постепенно выполняют сознательное напряжение всех мышц спины;
• ноги закидываются на верхнюю часть бортика, таз лежит в воде и прижимается к боковой части бортика, спина свободно в воде, в таком положении остаются до полного расслабления.

Далее выполняются более активные упражнения, а этот комплекс для расслабления может также использоваться и в завершение тренировки. Многие из этих упражнений выполняются на мелководье, там, где комфортно.

• Махи ногами стоя и в прыжке.
• Приседания в воде.
• «Рисование» окружности ногами в воде.
• «Рисование» «восьмерок» тазом.
• Удары руками в воде.
• Интенсивное скрещивание прямых ног, прямых рук.
• Движение прямыми руками вверх/вниз в воде.
• Подъем коленей и подтягивание к груди, и выпрямление ног.
• Упражнение «велосипед» в толще воды.

Количество повторов следует выбирать в зависимости от уровня подготовки. Не следует чрезмерно утомляться и перенапрягать мышцы, они все равно получат существенный тонус от пребывания и движений в воде. Хорошим вариантом является создание собственного комплекса из движений, которые нравятся. Ведь, если они приносят удовольствие, то и мотивации тренироваться в дальнейшем намного больше и положительный эффект закрепляется лучше.

Заключение

В завершение – основные аспекты:

• плавание оказывает комплексную пользу для тела;
• может использоваться при различных заболеваниях позвоночника;
• стиль плавания выбирают в зависимости от заболевания, лучше проконсультироваться со специалистом;
• иногда может потребоваться комплекс упражнений;
• нужно соблюдать общие рекомендации по лечебному плаванию.

В целом, терапия и профилактика болезней позвоночника в воде – универсальный метод и может принести существенную пользу практически каждому.

Обратите внимание на следующие статьи:

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Упражнения в воде для позвоночника — MED-anketa.ru

Здоровая спина – не мечта, а реальность, если человек не ленится заниматься ею. Упражнения в воде для позвоночника обеспечивают возможность запустить работу мышц спины с минимальной нагрузкой. В воде сила гравитации не воздействует на позвоночник, что освобождает его от испытаний, которые сопровождают на суше. Данная особенность позволяет проводить ряд лечебных тренировок при остеохондрозе, сколиозе, грыже и для восстановления после операций на позвоночник.

Преимущества гимнастики в воде для позвоночника

Лечебная водная гимнастика получила широкое распространение благодаря своей эффективности. Основным преимуществом таких упражнений для позвоночника является то, что независимо от физической нагрузки сила воздействия на него минимальна. Связано это с тем, что при погружении в воду тело человека становится «невесомым». Однако жидкость оказывает и противодействие, которое возрастает по мере увеличения темпа и амплитуды движений. Суть лечебных упражнений в воде для позвоночника известна, а эффективность доказана.

Быстрые действия сдерживаются водой, тогда как медленные практически не вызывают сопротивления. Кроме того, для обеспечения равновесия активируются глубокие автохтонные мышцы, которые не задействованы при обычном движении, поэтому слабо развиты. По этой причине выполнять такие упражнения может любой человек, даже с наличием проблем с опорно-двигательным аппаратом. Лечебные занятия оказывают положительное влияние не только на мышцы и позвоночник, но и навесь организм:

• Происходит усиление кровообращения.
• Дыхание становится более полным, глубоким, тем самым жизненный объем легких увеличивается.
• Организм закаливается, увеличивается сопротивляемость инфекциям.
• Общее эмоциональное состояние улучшается.

Показания для водных процедур

Остановить развитие болезней опорно-двигательного аппарата способны водные лечебные упражнения – гидрокинезотерапия . Кроме того, такие занятия благотворно влияют на восстановление двигательных функций и подвижности позвоночника, повышают тонус мышц. Существует огромное количество разнообразных методик, предназначенных для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Показаны они при следующих заболеваниях и состояниях позвоночника:

• Кифоз.
• Остеохондроз.
• Сколиоз.
• Межпозвоночные грыжи.
• Травмы.
• Послеоперационная реабилитация.

Виды водных упражнений­

Вода дарует ряд преимуществ, которые делают возможным проведение упражнений, направленных на оздоровление позвоночника: укрепление мышц спины, снижение болевых ощущений, восстановление двигательных функций. В зависимости от специфики заболевания предлагаются и виды лечебных занятий. Различия упражнений заключается в их направленности на определенный отдел позвоночника, группу мышц, интенсивности силовой нагрузки. Включают они:

• Вытягивание позвоночника,
• Укрепление мышечного каркаса,
• Упражнения при межпозвоночных грыжах,
• Упражнения после оперативного вмешательства.

Вытягивание позвоночника

Данный вид упражнений назначается после соответствующего обследования, при диагностировании таких заболеваний, как позвоночная грыжа, сколиоз. Известен ряд видов вытягивания: горизонтальное, вертикальное, при провисании тела, вытягивание под действием грузов. Основной принцип этого упражнения состоит в выравнивании позвоночника с помощью специальных приспособлений. Щадящим вариантом является вытягивание с растяжками, роль которых выполняют канаты, разделяющие дорожки для плавания:

• Следует лечь спиной на канат, руки вытянуть над головой, ноги положить на воду. Такая поза помогает проработать мышцы грудного отдела.
• Выполнение — всего пару минут, которых хватит для профилактики сколиоза, сутулости и лечения искривлений позвоночника.

Разновидностью этого упражнения является вытягивание на животе. Выполняют его в маске в связи с тем, что лицо погружается в воду. Разрешается опираться о бортик. Более серьезные методы вытягивания выполняются с использованием приспособлений и под контролем специалиста, чтобы не навредить себе незнанием и не усугубить проблемы спины неправильными движениями.

Еще один способ вытяжения осуществляют при помощи щита, на который ложится больной. Под углом 45 градусов конструкция опускается в воду. Положение тела на жестком ложе провоцирует самопроизвольное вытяжение. Такой тип вытяжения показан не всем, назначают его только спортивные врачи, а проводят под постоянным контролем специалиста в небольшом бассейне.

При грыже позвоночника

Гидрокинезотерапия или упражнения в воде для позвоночника при грыже рекомендуются в периоды ремиссии. Назначают их и после хирургического лечения грыжи, но не раньше, чем через полтора месяца после оперативного вмешательства. Комплекс подбирают индивидуально с учетом состояния больного. Выполняются такие занятия с участием квалифицированного специалиста. Самым популярным методом ЛФК при грыже является плавание – кролем, на спине или свободное скольжение. Оно способствует укреплению мышц, снижает массу тела.

Плавание выступает и как самостоятельный вид упражнений, и как дополнительный, который проводится в период отдыха. Такой комплекс выключает повороты туловища, вращения рук, ног. Сеанс гидрокинезотерапии длится не более двух часов, причем полтора часа отводится на упражнения, а оставшееся время используют для плавания. Кроме плавания при лечении межпозвоночной грыжи рекомендуются разные способы вытяжения, которые проводятся только под контролем специалиста. При грыже позвоночника назначают гидромассаж. Он способствует:

• снятию напряжения в отделах позвоночника,
• улучшению кровообращения,
• поступлению питательных компонентов,
• увеличению скорости кровотока,
• разгрузке суставов,
• стимуляции сокращения вен и усилению кровообращения.

Для укрепления спины

Большая часть упражнений предусматривает укрепление мышц спины, которое необходимо для сохранения осанки. Включают они всевозможные наклоны, повороты, приседания, сочетающиеся с движениями рук и ног. Направлены они на укрепление мускулатуры и обеспечение активизации работы мышц, которые находятся в покое. Перечислим некоторые из них:

• Для этого упражнения понадобится резиновый мяч. Обопритесь о дно руками. Ступнями сожмите мяч и опустите прямые ноги с мячом под воду. Упражнение повторите 12 раз.
• Стоя по грудь в воде, выполняйте пружинистые покачивания из стороны в сторону, руки в это время могут находиться в произвольном положении. Упражнение повторяют не менее 10 раз.
• Зайдите в воду по плечи и выполняйте махи ногами под водой, по 10 раз каждой.

После операции на позвоночник

Ряд заболеваний, среди которых межпозвоночная грыжа, требуют оперативного вмешательства. Любые операции на основную ось организма влекут за собой сложный восстановительный период, облегчить его могут специальные упражнения. Комплекс мероприятий подбирается лечащим врачом с учетом тяжести проведенной операции и общего состояния. Приступают к выполнению упражнений спустя 6-7 недель после операции. Восстановительный комплекс может включать следующие упражнения:

• Начинать следует с само легкого – лежания на спине на воде. Для этого ложатся на воду расставляют в стороны руки и ноги, получается «звездочка», лежат так 5-10 минут. Постепенно время увеличивают до получаса и дополняют движениями рук и ног по поверхности воды.
• Для восстановления подвижности позвоночника выполняют наклоны туловища, находясь в воде по грудь.
• Хорошо зарекомендовали вращательные движения туловища и таза, попеременно в одну и другую сторону.
• Укрепляют мышцы спины махи ногами. Выполнять их можно из положения стоя и сидя. Начинать следует с одного подхода по 5 махов на каждую ногу. Затем увеличивают количество подходов и движений.
• На более позднем этапе восстановления начинают выполнение упражнений с отягощением. Для этого используют гантели и пояса с утяжелителями. Такие упражнения, как и остальные, проводятся под наблюдением инструктора ЛФК.

Противопоказания к гидрокинезотерапии

Польза от упражнений в воде неоспорима, однако существуют состояния, когда их проведение придется отложить. В перечень противопоказаний к гидрокинезотерапии включают кожные заболевания, наличие язв, открытых ран, порок сердца, венерические и инфекционные болезни, гельминтозы, порок сердца, вагинальные кровотечения, повышенную температуру тела, ранний послеоперационный период.

Центры лечебной физкультуры в бассейне

В связи со значительным распространением заболеваний опорно-двигательного аппарата в городах имеется большое количество учреждений, предлагающих платные услуги по восстановлению здоровья. Большая часть медицинских центров предлагает проведение дополнительного обследования. Стоимость предлагаемых ими услуг зависит от комплекса мероприятий, используемого оборудования, присутствия инструктора и вида занятия (индивидуальное или групповое). Ознакомиться с ценами в мед центрах с бассейнами в Москве и Санкт-Петербурге вы можете в нашей таблице:

Наименование мед центра, адрес	Вид услуги	Цена в руб
Поликлиника №1, Москва, пер. Сивцев Вражек, 26/28	Первичный прием врача по ЛФК ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая (группы от 5 человек) Свободное плавание30 минут — групповое (от 5 человек) — индивидуальное	2250 700 600 450 700
Медицинский центр «Новый шаг» г. Москва, м. Спортивная ул. Лужники дом 24/9	Первичная консультация Составление программы реабилитации Индивидуальные занятия Групповые занятия	1500 500 500 400
Европейский медицинский центр г. Москва ул. Щепкина, д.35	Первичная консультация ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая	3000-5000 1500 1000
«АпексМед», г. санкт петербург ул. Караванная, дом 8, лит. А	Первичная консультация ЛФК 30 минут — индивидуальная — групповая	1200 1350 800
ФГБУ «СЗФМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России г. Санкт-Петербург пр. Пархоменко, д. 15	Первичная консультация Гидрокинезотерапия — индивидуальное занятие, 60 мин — групповое	1600-1200 1000-1200 500

Видео

Лечение грыжи позвоночника включает ряд способов, среди которых оперативное вмешательство и консервативные методики. Прежде чем избавляться от грыжи при помощи скальпеля, следует попробовать скорректировать ситуацию при помощи ЛФК. Самыми эффективными лечебными упражнениями, по мнению специалистов, являются водные занятия, среди которых особое место занимает плавание. Вместе с тем, не все виды плавания могут принести пользу. О том, как правильно выбирать водные процедуры для лечения грыжи позвоночника рассказывает инструктор ЛФК:

Комплекс для позвоночника в бассейне

Зарядить себя здоровьем при помощи физических упражнений в воде для позвоночника предлагает Александра Бонина, которая покажет семь упражнений для спины. Комплекс упражнений, предлагаемый ею, помогает справиться с одной из самых распространенных проблем – с остеохондрозом. Начинает она выполнение комплекса с разминки или суставной гимнастики, которая включает наклоны туловища, круговые вращения головой, руками, стопами. Дополняют его дыхательные упражнения. Увидеть всю тренировку вы сможете, посмотрев видеосюжет с ютуба:

med-anketa.ru

Как делать уроки лежа при сколиозе: Сколиоз? Бегом в постель уроки делать!

врачи о том, почему нужно спрашивать у них, а не google — The Village Беларусь

Что общего у беларуского школьника и фронтмена Nirvana? Как живут подростки, которые годами носят жесткий корсет? Чего нам не хватает: уровня медицины или характера? The Village Беларусь разобрался, кто виноват. Спойлер: ваш позвоночник.

Если вы посмотрите на чью-то спину, увидите, что позвоночник проходит прямо посередине. Если на глаз заметна асимметрия — одно плечо выше другого, выпирает лопатка — это сколиоз, заболевание, связанное с искривлением позвоночника. Говорящее название придумал Гиппократ: в переводе с древнегреческого — «извилистый, сгорбленный, коварный, лживый, лукавый». При этом сколиоз — генетически закрепленная патология, которая встречается только у людей. Человек прямоходящий, каким бы разумным ни был, может, и стал царем природы, но не своего позвоночника. С этим заболеванием живет около 5 % населения планеты.

В 80 % случаев причина возникновения искривлений неизвестна — такие сколиозы называют идиопатическими, что означает «болезнь сама по себе». Однако ученые обнаружили, что некоторые вариации гена CHD7 делают человека более предрасположенным к нему. Еще 20 % сколиозов возникают из-за врожденных деформаций позвонков, различных заболеваний, например, таких как полиомиелит, после травм и несчастных случаев и даже из-за серьезной разницы в длине ног.

Сколиоз называют «болезнью роста». Он начинается в детстве или юности и прогрессирует в периоды усиленного роста, обычно, когда детям от 10 до 15 лет. Идиопатический сколиоз встречается у девочек чаще, чем у мальчиков, и требует лечения. По статистике, на 1 мальчика со сколиозом приходится 5–12 девочек с этим заболеванием.

Сколиоз достаточно легко обнаружить (самый простой тест — оценить симметричность спины при наклоне вперед с опущенными руками), но не все понимают, что его необходимо лечить. Невозможно предсказать, как болезнь поведет себя со временем. Искривление может быть малозаметным и неизменным, а может агрессивно и быстро деформировать тело. Болезнь не только уродует позвоночник, из-за нее он быстрее изнашивается. А от здоровья позвоночного столба зависят все внутренние органы. Их сколиоз тоже постепенно выводит из строя.

Бывает, перепроверяют каждое наше слово в смартфоне. На приеме у врача-специалиста общаются с гуглом. «Мне гугл подсказал…» Хватит лечиться у браузера!

Курт Кобейн надевал на себя безразмерные вещи — несколько футболок и свитеров одновременно, — пытаясь скрыть сколиоз.

«Мое тело дважды пострадало от музыки: помимо раздраженного желудка, у меня еще и сколиоз. Он появился еще в начальной школе, а с тех пор как я стал играть на гитаре, под ее весом спина еще сильнее искривилась. Так что, когда я стою, у меня все как-то странно перекособочено. Из-за этого у меня постоянно болит спина. И это добавляет боли в нашу музыку», — признавался он в интервью за год до смерти.

Курт играл на леворукой гитаре, и ее ремень был перекинут через его правое плечо. К несчастью, сколиоз лидера Nirvana был правосторонним и усугублялся все больше: вместо лечения у специалистов музыкант ходил к костоправам, пока однажды не случилось защемление нерва.

Ортопеды любят шутить, что позвоночник как змея, к которой нельзя повернуться спиной: укусит. Его все время надо держать под контролем. Относиться серьезно, начиная с детского сада, а особенно в школе.

Для растущего ребенка есть вещи поважнее овсянки. Недостаток движения, слабые мышцы спины, неправильная осанка — и при генетической предрасположенности сколиоз уверенно скручивает маленького человека, прикованного к столам и гаджетам.

Как приучить ребенка держать спину, а не лежать грудью на столе или подпирать щеку рукой? Совсем необязательно, как в старину, бить по спине палками. Начать можно с организации его рабочего места.

Стул может быть простым, а стол — трансформером. Парта должна подходить по росту, и возможность изменить ее высоту или угол наклона — большой плюс. Хорошо, когда высота стула позволяет сидеть так, чтобы колени оставались под углом 90 градусов. Поясница должна упираться в спинку стула, а расстояние от края стола до живота — около 5 см. Монитор можно поднять повыше, чтобы не приходилось опускать голову. А тетрадь следует располагать в 40 см от глаз.

Спать лучше на постели с упругой поверхностью, чтобы под весом тела она не проваливалась, деформируя позвоночник. Нужно стараться избегать долгих осевых нагрузок: подъем и перенос тяжестей, длительное сидение или бег. Дома устные уроки можно учить, лежа на животе. Выполняя письменные задания, необходимо периодически вставать из-за стола и ходить по комнате. Обязательно делать упражнения для укрепления мышц спины, плавать в бассейнах и водоемах. Выбирая между сумкой и рюкзаком, всегда отдавайте предпочтение рюкзаку: вспоминаем историю Курта — никаких асимметричных нагрузок.

Дмитрий Кимович Тесаков

главный внештатный детский ортопед-травматолог Минздрава Беларуси

Только что на приеме был парень 22 лет, которому была сделана операция на позвоночнике три года назад. Пациент выглядит прекрасно, сам доволен, жалоб нет, сейчас он студент-экономист. Вспомнилось другое — первое обращение в РНПЦ травматологии и ортопедии пять лет назад. У парня уже была четвертая (последняя) степень тяжести сколиотической деформации позвоночника. Решение проблемы — только хирургическая коррекция и стабилизация деформации позвоночника с помощью имплантируемой конструкции из металла. Оказалось, что сколиоз был диагностирован еще в 9 лет на осмотре в поликлинике. На тот момент была вторая степень тяжести искривления. И родители признались, что до этого в течение трех лет у мальчика фигурировало нарушение осанки, он постоянно сутулился. Однако они практически не занимались ортопедическим здоровьем сына и раз за разом отказывались от назначенного лечения. В общем, болезни в естественном развитии ничто не мешало. А начиналось все с нарушенной осанки.

Александр Мустафьевич Мухля

старший научный сотрудник РНПЦ травматологии и ортопедии

Помню, как во времена моего детства первая учительница следила за нашей осанкой. В начале урока мы 2–3 минуты сидели ровно, отведя руки за спинку стула. Тогда мне казалось, что мы тратим время на глупейшее занятие. Проводила она с нами и разминочки, игры. Книги на голове я не носил, а осанка сформировалась хорошая. Но когда это было! Сейчас нагрузка на учителей в школе такая, что, возможно, им не до этого.

Елена

6 лет провела в корсете, угол дуги искривления выпрямился с 36 градусов до 5.

Помню, как долго плакала под дверью кабинета, узнав о том, что с моей спиной все серьезно. Третья степень искривления в виде элегантной латинской S, и сколиоз прогрессирует. Вернуть к оси без меры гибкий позвоночник мог только корсет типа Шено.

Помню, как делали гипсовые слепки моей фигуры, обматывая корпус холодными мокрыми бинтами. По ним мастера создавали мои корсеты: я их сменила несколько, как заправская модница. Сидела в очереди к врачу, вытянувшись вверх, не хуже Майи Плисецкой.

Помню, как долго плакала под дверью кабинета, узнав о том, что с моей спиной все серьезно

А из-за дверей доносились жалобы и всхлипывания отступниц, не соблюдавших простых, но жизненно важных предписаний. Никому не хотелось носить корсет. И часто выходило, что доктор переживал за здоровье пациенток в разы сильнее, чем по легкомыслию они сами. Уговаривал, упрашивал носить корсет и не лениться делать упражнения. Иначе поможет только операция.

Меня не надо было упрашивать. Я не снимала корсет дольше положенных 1–2 часов отдыха, ходила на плавание, делала специальную гимнастику. Вот с ней иногда филонила, каюсь. Шесть лет в тисках — неизбежный тяжелый опыт, но результат того стоил. Корригирующий корсет напоминает экзоскелет: в такой броне больше чувствуешь себя Терминатором, чем Дитой фон Тиз, хотя осиную талию он формирует. И пролежни на коже тоже.

В школе меня не дразнили, скорее, уважали и побаивались. Шесть лет я прятала угловатые выступы корсета под мешковатыми пиджаками, а потом не могла даже смотреть на одежду оверсайз. Зато пересматривала фильм «Фрида», потому что в сравнении с ее болью и историей ее позвоночника собственные переживания мельчают.

Как оказалось, не так уж сложно пожить черепахой. Обычная будничная борьба человека с самим собой. Незаметные пять градусов искривления, оставшихся в итоге, — это возвращение гибкости и ловкости, это красивая прямая спина, которую несешь с достоинством.

Наталья Селецкая

учитель начальных классов в СШ № 1 г. Минска

Безусловно, я как учитель несу ответственность за здоровье детей во время нашего совместного пребывания в школе. В том числе и за правильную осанку. Я не могу гарантировать идеальную осанку 29 детей, но всегда направляю их и сама показываю пример. Дети охотно выпрямляются, но долго не держатся. Приходится напоминать и напоминать: когда словом, когда рукой дотрагиваюсь до спины или вспоминаю мастера каллиграфии Алексея Коваля, который приходил на встречу с первоклассниками и рассказывал, что красивый почерк бывает благодаря правильной посадке. Иногда достаточно напомнить о встрече, и все выпрямляются.

Во время уроков хожу по классу и буквально вручную выпрямляю спины детей, двигаю стулья, тетради, чтобы два человека за партой сидели и работали, не мешая друг другу. Парты в классе не наклонные, но регулируемые с учетом разного роста. Самый низкий и самый высокий ребенок сидят не только за первой и последней партой, но и за партами разной высоты. Раз в полугодие высота парт пропорционально увеличивается.

Во время уроков хожу по классу и буквально вручную выпрямляю спины детей

Наклонная удобная парта из нашего детства была придумана еще в XIX веке для профилактики близорукости и сколиоза. Гигиенист Эрисман доказал, что при письме за обычным столом ребенок начинает «горбиться», чтобы приблизить глаза к тетради. Раньше парты Эрисмана были повсеместно, потом их стали заменять на простые столы одной высоты. Теперь от директора школы зависит, будут ли в классах хорошие современные парты.

Нагрузку в начальной школе считаю посильной для ребенка. Вопрос в том, использует ли учитель технологии, сберегающие здоровье. Сидят ли дети весь урок или есть паузы, можно встать, подойти к окну, доске? Всегда ли ребенок сидит за партой или используется работа в группах? Позволяется ли двигаться ребенку на перемене или в перерыве нужно сидеть с руками на столе (есть такие истории!)? Поощряет ли учитель гаджеты или внедряет подвижные игры на переменах? Видит ли учитель сгорбленные спины и бережно поправляет деток или считает, что он один, а ребят 29?

Шесть лет в тисках — неизбежный тяжелый опыт, но результат того стоил

Я использую в работе техники разгрузки спины, меняю виды деятельности, регулярно провожу физминутки. Это и для спины, и для глаз полезно. И верю, что школа скоро поймет, что уроки — это не сидение за партой, а время, которое всем участникам дарит новые открытия и удивления.

Неудачные позы за партой провоцируют развитие сколиоза. Но первопричина заложена в генетике. Поэтому в каждом классе найдутся несколько человек с нарушениями осанки, и чем старше дети, тем больше в классе учеников уже с диагнозом «сколиоз». Если среди детей и подростков от 0 до 17 лет включительно уровень сколиоза держится в пределах 3 %, то среди школьников значительно выше, так как болезнь дает о себе знать именно в школьные годы, особенно резко — с началом полового созревания.

Если ребенку удается следить за осанкой и заниматься специальной физкультурой, есть шанс на ранних стадиях не дать сколиозу проявиться агрессивно. Когда болезнь прогрессирует, несмотря на все принятые меры, помочь может специальный жесткий корсет Шено, сдерживающий и насильственно искривляющий позвоночник в противоположную сторону, пока не закончится его костный рост. У одних корсет великолепно справляется с коррекцией, у других только сдерживает деформацию, чтобы потом можно было провести операцию, — все индивидуально. Здесь нужны ответственность и огромная сила воли. В корсете следует жить почти круглые сутки: спать, есть, гулять даже в жаркое лето.

Республиканскому научно-практическому центру травматологии и ортопедии уже более 80 лет. Это главное специализированное учреждение Беларуси с мощной клинической базой, лабораториями и современным оснащением. Именно здесь проводят консультации, ставят точные диагнозы и дают рекомендации по адекватному лечению больным с прогрессирующими и агрессивными формами.

Остановить развитие сколиоза проще в самом начале. РНПЦ травматологии и ортопедии курирует сеть из шести санаторных школ-интернатов, где уже более полувека учат, как жить со сколиозом, как делать правильную лечебную физкультуру, следят за режимом и формируют у самих детей ответственность.

В Беларуси используется передовая на мировом уровне система коррекции и стабилизации деформаций позвоночника. Один из разработчиков и кураторов данной системы Дмитрий Кимович Тесаков, кандидат медицинских наук, специалист экспертного уровня, славится как профессионал и мастер меткого, афористического слова.

Резкая боль в колене – Резкая, острая, сильная боль в колене: причины, диагностика проблемы, лечение

Острая и резкая боль в коленном суставе без травмы: причины и лечение

Содержание статьи:

Резкая боль в колене может появиться в результате суставных болезней либо травмы. Она имеет различный характер: колющий, режущий, стреляющий. Любой тип неприятных ощущений свидетельствует о травме или патологии. Это повод для визита к врачу и своевременной терапии.

Причины острой и резкой боли в колене

Болевой синдром в коленном суставе может быть спровоцирован травмой либо иметь патологическую природу. Иногда это признак серьезной болезни, определить которую можно лишь с помощью современной диагностики.

Травмы

Несмотря на большую величину, коленный сустав – довольно слабое и уязвимое место, которое легко травмировать. Если боль возникла вдруг при неудачном движении или прямом ударе, вероятно повреждение суставных тканей или костей.

Повреждение связок происходит у активных людей. Оно может возникать в результате перегрузок, ударов.

Существует три степени травматического воздействия на связки:

• растяжение;
• надрыв;
• разрыв.

Основные признаки: сильная боль в состоянии покоя и при движении, стремительная отечность и покраснение. При небольшом повреждении болезненные ощущения появляются только во время прощупывания или увеличения нагрузки. Надрыв или разрыв вызывает ощущение распадающегося колена, при ходьбе слышен хруст.

При повреждении мениска человек ощущает сильную боль с ограничением движения: формируется блокада сустава.

Зачастую травма мениска совмещается с переломами мыщелков большой берцовой кости или разрывом передней крестообразной связки. Это состояние сопровождает адская боль, оно требует незамедлительной помощи.

Смещение и перелом надколенника практически всегда вызывает сильнейшую боль, деформацию, ненормальное положение или излишнюю подвижность ноги. Поражение часто сопровождается травмированием мягких тканей с кровотечениями в сустав, отеком, болью при движении ногой.

Вывих коленного сустава возникает при падении, неправильном выполнении физических упражнений, ударе либо аварии. Целостность костей не нарушается, но они меняют положение.

Признаки вывиха обнаруживаются непосредственно при травме:

• резкая боль под коленкой, в области чашечки либо всего сустава;
• хруст, треск или щелчок;
• невозможность движения;
• нарушение чувствительности ноги ниже колена;
• отсутствие пульса на этом участке.

При вывихе коленного сустава требуется неотложная госпитализация и его вправление под местной анестезией.

Суставная мышь — это осколок хряща или кости, свободно плавающий в коленной полости. Образуется в результате полученной травмы – сильного ушиба. Для недуга характерна резкая боль в колене с частичным обездвиживанием, отечность. Неприятные симптомы усиливаются при перемене положения ног.

Киста Бейкера – плотное эластичное образование, формирующееся сзади коленного сустава. Оно не спаяно с окружающими тканями. Киста заметна при разогнутом колене, вызывает давящую боль в подколенной области. Может проявляться не только вследствие травмирования, но и как осложнение воспалительных заболеваний.

Болезнь Осгуда–Шлаттера часто возникает после излишней физической нагрузки или травмы, при натяжении связки надколенника. Она поражает в основном подростков мужского пола, увлекающихся спортом. Симптомами являются боль, припухлость в области бугристости большеберцовой кости.

Воспалительные патологии

Бывают острыми и хроническими. О воспалении часто говорит такой характер болезненных ощущений, как прострел. Это связано с вовлечением в патологический процесс нервных окончаний.

Тендинит — воспаление сухожилий — чаще замечается у людей, занимающихся спортом, особенно у прыгунов. Непрерывные нагрузки способствуют возникновению микротрещин. Обычно они заживают сами, но при множественности повреждений человек ощущает сильную боль в области коленной чашечки и в окружающих тканях.

Этому недугу свойственно ощущение, когда дергает колено. Болезненность повышается при движениях, пальпации коленного сустава и во время изменения погоды. Происходит небольшое опухание сустава, ограничение передвижения, при сгибании слышится хруст. Если боль появилась при быстром поднятии со стула или восхождении вверх по лестнице внезапно, это тоже характерный признак тендинита.

Причиной бурсита — воспаления суставной сумки — может стать маленькая ранка, ушиб или ссадина. Но иногда недуг развивается без травмы как последствие подагры или остеоартроза.

При бурсите колени болят очень сильно, движения невозможны. Над местом воспалительной реакции образуется красноватая и горячая на ощупь припухлость округлой формы, достигающая до 10 сантиметров в диаметре. Болезненные ощущения усиливаются ночью.

Частыми причинами воспаления синовиальной оболочки, синовита, являются травмы, аутоиммунные процессы, нарушения метаболизма. Заболевание сопровождается тупой болью и неприятным распирающим чувством изнутри. В случае присоединения инфекции в синовиальной жидкости появляется гной. Речь идет уже о гнойном синовите, который требует госпитализации.

Острая стадия суставных заболеваний

Резкая боль отмечается в остром периоде воспалительных процессов в колене – артритов. Поначалу болевой синдром появляется циклично, во время обострения, но по мере развития патологии становится почти непрерывным.

Артроз – хроническая дегенерация суставных тканей. Она может появляться при хроническом воспалении (артрите), а также в результате возрастных изменений и постоянных травм. Боль возникает вначале только при нагрузках, а потом и в состоянии покоя.

Нарушение кровообращения

Недостаточное кровоснабжение тканей может стать причиной неприятных ощущений в коленном суставе. Но основное отличие болей сосудистого генеза от других патологий – не пропадает подвижность. Пациент жалуется, что у него «крутит колени» при перемене погоды, простудных болезнях и физической нагрузке.

Для сосудистых нарушений свойственен симметричный характер боли в правом или левом колене.

Резкое нарушение кровообращения приводит к асептическому некрозу. Часть твердой ткани при этом отмирает, что сопровождается нестерпимой болью.

«Отраженные» боли при коксартрозе

При артрозе тазобедренного сустава возникает поражение периферийной нервной системы, что приводит к отраженным болям в колене, «отдающим» из тазобедренного сустава. Сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений.

Первая помощь до осмотра врачом

Лечение любой боли необходимо начинать с постановки диагноза, позволяющего выяснить ее истинное происхождение. Универсального способа терапии болезней коленных суставов не существует. Но если знать, что делать при появлении негативной симптоматики, можно оказать экстренную первую помощь больному до обращения к врачу.

Прежде всего, нужно обеспечить травмированной ноге покой и зафиксировать сустав. Для этого можно воспользоваться эластичным бинтом или бандажом. Иммобилизация сустава поможет предотвратить смещение поврежденных отломков, нестабильность сустава и другие осложнения.

При резких болях нельзя вставать, нога должна находиться в приподнятом состоянии с подложенными под нее подушками. Такое положение обеспечивает отток крови от травмированного участка, что позволит избежать возникновения гемартроза и отечности.

Лед уменьшает боль и воспаление

Для облегчения состояния рекомендуют использовать компрессы со льдом. Помогают грелки, заполненные охлажденной жидкостью или лед, обернутый тканью. Подобные компрессы необходимо периодически сменять, держа их на ноге не более 3 минут. Это поможет стабилизировать кровообращение, что снизит болевые ощущения.

При сильных болях пациенту дают обезболивающий препарат из группы анальгетиков:

• «Анальгин»;
• «Пенталгин»;
• «Нимесил».

Возможно применение нестероидных противовоспалительных медикаментов – «Ибупрофена» или «Диклофенака».

Способы диагностики

Артроскопия коленного сустава – эндоскопический метод диагностики. Исследование заключается в том, что производится несколько маленьких надрезов, и через них в полость коленного сустава вводятся камера и дополнительные инструменты. Этот способ наиболее точен, но назначают его далеко не всегда. Иногда достаточно приборных методов диагностики. Артроскопия необходима для подтверждения следующих патологий:

• серьезных разрывов связок;
• повреждений менисков и синовиальной оболочки;
• новообразований;
• бурсита;
• деформирующего артрита;
• ревматизма;
• костных патологий.

Артроскопия способствует обнаружению патологий на начальных этапах. Она позволяет удалить из полости сустава мельчайшие фрагменты хрящевых и костных структур и взять образцы тканей для исследований. Восстановление после вмешательства очень быстрое.

УЗИ позволяет оценить состояние костей, связок и мышц

При резких болях в колене поставить диагноз помогают лабораторные и инструментальные методики:

• КТ и МРТ коленного сустава;
• исследование ультразвуком;
• рентгенография;
• анализ крови.

При подозрении на опухолевый процесс проводят пункционную биопсию.

Лечебный план

Причины и эффективное лечение заболеваний, вызывающих резкие боли в коленных суставах, тесно связаны. Терапевтический курс индивидуален для каждого пациента. Его способен разработать только специалист, который провел диагностические мероприятия. Но общие моменты существуют при всех типах заболеваний.

Какой бы ни была причина болей в коленях, первое, что необходимо сделать – снять нагрузку на суставы. В период острейших болей пациенту необходим постельный режим с дальнейшей стимуляцией конечности.

Далее рекомендуется ходить с тростью или применять костыли, носить мягкую и удобную обувь. В отдельных случаях врач может назначить ортопедические стельки.

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение состоит в пресечении боли и снятии отечности при острых приступах, после чего восстанавливают подвижность сустава и его устойчивость. Обычно используют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты:

• «Парацетамол»;
• «Диклофенак»;
• «Мовалис»;
• «Индометацин»;
• «Ибупрофен»;
• «Нимесулид».

При очень сильных болях назначают их введение непосредственно в сустав. Это позволяет снять болезненные ощущения на продолжительное время и сохранить подвижность колена.

Иногда, если возникают боли в колене при сгибании, эффективно применение местных медсредств для аппликаций. Это может быть:

• «Кетонал»;
• «Дип Рилиф»;
• «Фастум»;
• «Дикловит».

Для восстановления целостности и эластичности хряща и других тканей сустава используют заменители синовиальной жидкости и хондропротекторы: «Дона», «Артра», «Диацереин», «Артро-Актив». После этого назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

Оперативное вмешательство

При необратимых изменениях пораженные ткани сустава заменяют имплантом

В более серьезных случаях необходимо хирургическое вмешательство. Сначала применяют медсредства для снятия отека и частичного восстановления подвижности сустава, после чего проводят операцию.

Иногда хирургический метод – наиболее результативный или даже единственный способ лечения травматических повреждений колена.

При таких операциях заменяют поврежденный сустав на эндопротез.

Группы риска

Врачи выделяют группу людей, более подверженных возникновению острой боли. В нее входят:

• спортсмены;
• люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
• пенсионеры.

К самой большой группе риска причисляются те, кто не бережет здоровье и не считает необходимым профилактические мероприятия и обследования у врача.

Если при острой боли в колене медицинская помощь оказана вовремя, и больной соблюдает все рекомендации доктора, он справится с недугом быстро и без осложнений.

nogostop.ru

Острая боль в колене – причины и лечение

Рейтинг: 3.33 / 5 (6)

Если вы сюда зашли значит, у вас или у кого-то из ваших близких заболело колено. Ребенок ли упал с велосипеда или вы сами ощущаете дискомфорт после тренировки в спортзале, а может быть, бабушка пожаловалась, что нога ноет уже несколько дней. Колени и коленные суставы «бойцы невидимого фронта»: пока они не беспокоят, мы о них не думаем, а потом становится уже поздно. Или не поздно? Давайте поговорим о боли: в чем ее причины, каковы ее лечение и профилактика.

Почему болит колено?

Причины болей могут быть как внешними, так и внутренними. Внешние — это прежде всего травмы, возникающие при скручивании, ударе, падении или других механических воздействиях на коленный сустав. Внутренние причины чаще всего связаны с воспалительными или дегенеративными процессами: это артрозы, артриты, повреждения мениска, проблемы с кровоснабжением.

Что именно болит?

Колено сложнейший аппарат. В нем работают и кости, и мышцы, и нервные окончания, и хрящи, и сухожилия. Каждая из этих тканей может быть повреждена. При ходьбе и других активностях сустав постоянно нагружается. Даже слабые болевые ощущения быстро становятся сильными, и вот уже ноющая боль в колене ваш постоянный спутник. Иногда проблема очевидна, и тогда возможно самолечение, но сильный дискомфорт при ходьбе, сгибании и разгибании повод как можно скорее обратиться в клинику.

Для каких заболеваний характерна боль в колене?

Самая распространенная причина это проблемы с суставами. В старшем возрасте от них страдают четыре человека из пяти. Что касается заболеваний именно коленного сустава они, по разным подсчетам, составляют от трети до половины всех болезней суставов. Боль в колене при ходьбе преследует большинство пожилых людей, так как с возрастом ткани становятся менее эластичными, регенерируют не так быстро. Воспалительные процессы, часто сопровождающие старение, тоже не добавляют суставам жизнеспособности. Заболевания, которые могут проявлять себя болями в коленях, это:

• Артрит. Воспалительное поражение суставов, затрагивающее весь организм, которое проявляется в том числе и болью в коленях. Страдает соединительная ткань. Сперва особого дискомфорта нет, но со временем приступы боли становятся всё более сильными и длительными.
• Артроз (гонартроз). Следствие артрита или же самостоятельная болезнь, возникшая из-за травмы или после инфекции. Сустав деформируется, и если вначале неприятные ощущения возникают лишь при ходьбе, сгибании и разгибании, то с развитием болезни колено будет болеть постоянно.
• Менископатия. Для повреждения мениска характерна резкая сильная боль в коленном суставе, которая потом постепенно затихает. Не стоит обольщаться то, что болезнь «молчит», еще не означает, что она исчезла. Часто она возвращается в виде хронического артроза. Как и при артрозе, при менископатии необходимо лечение у специалиста. Самостоятельное назначение терапии опасно, лучше идите к врачу.
• Тендинит коленного сустава. Он поражает связки, и боль чаще всего ощущается при сгибании и разгибании колена. Этим заболеванием часто страдают спортсмены.
• Болезнь Кёнига. При этом заболевании кусочек хряща покидает свое законное место и начинает двигаться внутри сустава. Боль наблюдается чаще всего при движении: сгибании колена, ходьбе.
• Грыжа или киста Бейкера. Колено опухает и мешает при ходьбе, а при сгибании и разгибании возникает дискомфорт.
• Периартрит. Воспаление суставных тканей возникает как само по себе, так и в качестве осложнения других заболеваний, например, гормональных нарушений. Колено отекает, боль в коленном суставе имеет ноющий характер.

Здесь приведен далеко не полный список болезней, и симптомы разных патологий могут быть схожи. Врач определит, почему болит при ходьбе, сгибании или разгибании, откуда взялась ноющая боль в колене, почему оно могло так резко заболеть, а также направит к какому-либо узкопрофильному специалисту.

Как узнать, пора ли уже идти к врачу?

Какие именно боли вас беспокоят? Они возникают при ходьбе? Беге? В состоянии покоя? Расскажите об этом доктору. Травма или системный воспалительный процесс ощущаются по-разному, боль в колене при ходьбе имеет одни причины, при сгибании и разгибании другие; острые болевые ощущения отличаются от хронических… Помните: нормальное здоровое колено не болит. Любые отклонения от этого состояния повод для визита к специалисту.

• Острая боль это повод обратиться к врачу немедленно. Чаще всего она вызвана травматическими поражениями тот самый велосипед в детстве, помните? Менископатия, артроз, остеомиелит (некротическое поражение тканей) проявляются так же. Даже из-за небольшой травмы сустав или окружающие его ткани часто воспаляются, так что в этом случае тоже стоит получить медицинскую консультацию иначе вскоре болеть будет всегда, а не только при ходьбе или других нагрузках.
• Периодически возникающие неудобства например, при смене погоды. На это часто жалуются пожилые люди: вчера был дождь, сегодня выглянуло солнышко и сильно потеплело, вроде бы и хорошо, а вроде бы и не очень, потому что все болит. Возможно, это тендинит, ревматоидный артрит, артроз. Точнее скажет врач. Можно начать лечение дома, накупить обезболивающих гелей и доставать их из аптечки каждый раз, когда погода будет меняться. Но лучше все же лечить причины болезни, а не следствия.
• Тянущие, ноющие ощущения в коленном суставе. Причины такой боли варьируются от травмы, которую вы не заметили, до дегенеративных процессов в тканях. Самодиагностика может быть опасна.

Интенсивность ощущений это знак того, как скоро нужно обратиться к врачу. Если болит нечасто и несильно лучше бы найти время и сходить к специалисту, пока не стало хуже. Болит часто или сильно однозначно стоит прийти на прием поскорее. Боль постоянная и острая записывайтесь на ближайшее время, потому что в суставе могли начаться необратимые изменения. Врач необходим здесь и сейчас, если:

• повысилась температура;
• боль резкая и неожиданная;
• больное колено деформировано.

Как самостоятельно определить причины боли в коленном суставе?

А стоит ли это делать? При боли в коленях важны точная клиническая диагностика и лечение. На дому нельзя взять пункцию или сделать МРТ. В некоторых случаях нужен рентген, в некоторых других достаточно простого осмотра, но осматривать должен врач. Он знает, на какие признаки нужно обратить внимание, какие болезни вызывают неприятные ощущения при сгибании, ходьбе, изменении погодных условий. В нашей клинике специалисты имеют большой опыт в диагностике проблем коленей и коленных суставов и помогут вам подобрать оптимальное лечение.

Лечение боли в колене

Небольшому проценту пациентов требуется хирургическое лечение, но чаще всего используется массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия, прогревание суставов. Иногда показано ограничение физической нагрузки. Лечиться лучше под наблюдением врача он точно определит, какие средства помогут быстрее и безопаснее всего. Точечный массаж в комплексе с прогреваниями это то, на чем специализируется восточная медицина.

Методы лечения, которые предлагает клиника

В нашей клинике применяется опыт, накопленный поколениями специалистов по восточной медицине. Благодаря иглоукалыванию вы будете свободнее двигаться уже после первых процедур, а микроинъекции гомеопатических средств поддержат иммунную реакцию организма и справятся с воспалительными процессами. Отек и боль снимут прогревания полынными сигарами, подвижность суставам вернут точечный массаж и мануальная терапия. Поддерживать нормальное состояние сустава поможет специальная гимнастика. Операций не потребуется, побочных эффектов не будет.

Лечение на дому

Лечение боли в коленях в домашних условиях возможно, только если слабая боль возникает эпизодически. В этом случае попробуйте массаж или наложение согревающего компресса, а также обезболивающую согревающую мазь или гель. Но если колени стали болеть чаще или сильнее обязательно обратитесь к врачу. Помните: болезни прогрессируют, и лучше заняться собственным здоровьем сейчас, чем потом, потому что «потом» может наступить слишком поздно и сопровождаться уймой осложнений.

Профилактика

Врачи рекомендуют правильное питание, разумные физические нагрузки. Лишний вес фактор риска. Что касается спорта, то такие его виды, как футбол или баскетбол, повышают вероятность получения травмы. Безопаснее заниматься плаванием или йогой. Ну а если вы не видите жизни без мяча носите защиту для ног, специальные щитки. Перед тренировками нужен разогрев, а после них лучше посидеть и подождать, пока организм придет в себя. Не стоит сразу идти на улицу переохлаждение вредно для суставов.

 

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 647-40-48

Возможные заболевания при такой боли

clinica-paramita.ru

Острая боль в колене: причины, первая помощь, лечение

Опорно-двигательный аппарат играет важную роль в жизни человека и часто подвергается различным атакам. Резкая боль в колене может свидетельствовать о начале патологического процесса, который при отсутствии лечения, может вызвать проблемы со здоровьем и спровоцировать инвалидность. Поэтому нужно как можно скорее получить консультацию специалиста и приступить к комплексной терапии.

Причины, влияющие на проявление неприятной симптоматики

В медицине выделяют различные факторы, которые способны спровоцировать острую боль в колене. К таковым относятся:

• Гонартроз. В 50% случаев провоцирует неприятные ощущения в коленных сочленениях и формируется на протяжении длительного времени.
• Менископатия (киста менисков). Имеет одностороннее развитие и развивается после перенесенной травмы.
• Артрит. Воспалительный процесс поражает один сустав, приводит к опуханию и покраснению пораженной области.
• Нарушение кровотока в коленном соединении. Часто проявляется у подростков, которые быстро растут.
• Периартрит, тендинит. Проявления ощущаются в подколенной области и возникают после активных тренировок.
• Бурсит. Воспалительный процесс, затрагивающий суставную сумку одного или нескольких сочленений, и приводит к покраснению.
• Синовит. Часто становится последствием артрита, бурсита или гонартроза. Поражает синовиальную сумку колена.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь при острой боле в колене

Препарат снизит болевые ощущения.

Внезапная боль в суставах может застать человека врасплох, поэтому необходимо знать, как себя вести до обращения к специалисту. В первые часы рекомендуется:

• Обеспечить конечности покой, прекратить выполнение физических упражнений.
• Снять болевой синдром, приняв «Анальгин» или «Ибупрофен», а также воспользоваться согревающими мазями местного воздействия.
• Приложить холодный компресс при травматизме.
• Обработать антисептиком поврежденный участок кожного покрова.

Вернуться к оглавлению

Какие исследования проводят при болезненности в ноге?

Если неожиданно появилась острая боль в коленном суставе, рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы установить причину, которая спровоцировала этот приступ. Для начала врач проведет осмотр и выяснит особенности поведения больного, после чего направит на прохождение таких исследований, как:

• рентгенография;
• УЗИ;
• компьютерная томография;
• денситометрия;
• МРТ;
• артроскопия;
• общий и биохимический анализы крови;
• серологическое исследование;
• пункция костного мозга и суставной жидкости.

Вернуться к оглавлению

Как проводится лечение причин, спровоцировавших острую боль?

Особенности медикаментозной терапии

Антибиотики назначают если к патологическому процессу присоединилась бактериальная инфекция.

Когда оказана первая помощь и проведены все диагностические мероприятия, врач назначает терапию с учетом всех особенностей, которые повлияли на возникновение боли в коленке. Сначала назначается медикаментозное лечение, которое включает применение таких групп фармсредств, как:

• антибиотики;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• повязки, ограничивающие движение;
• аспирации для устранения накопившейся жидкости;
• дипроспановые или гидрокортизоновые блокады;
• миорелаксанты (при мышечном спазме).

Вернуться к оглавлению

Помогает ли народная медицина справиться с острой болью?

Когда внезапно заболело колено, а необходимых медикаментов нет под рукой, то можно устранить проявление применением домашних продуктов. Это помогает справиться с дискомфортом, если симптоматика не носит систематический характер. Часто прибегают к помощи таких средств:

• Настойка из сабельника. Применяется как перорально, так и местно на поврежденное место.
• Отвар из овса. Применяется курсом 2 недели, и выпивается по 2 стакана в сутки.
• Компресс на основе тертого хрена и картофеля. Накладывается на место, где чувствуется прострел, и держится не менее 15 минут. Всего проводится 10 процедур.

Вернуться к оглавлению

Необходимо ли пересмотреть свои принципы питания?

Коррекция питания — неотъемлемая часть лечения.

Неожиданная сильная боль в костном соединении может быть сигналом о развитии дегенеративного и воспалительного процесса, поэтому врач порекомендует придерживаться определенных правил питания. В первую очередь нужно исключить жирную пищу, белый хлеб, сладкое, особенно выпечку с обильным количеством крема. Разнообразить рацион следует продуктами, богатыми на витамин В, растительную клетчатку, омегу 3 и 6.

Вернуться к оглавлению

Когда прибегают к физиотерапии?

Комплекс процедур не назначается, если резко заболело или покалывает колено, так как это может сигнализировать о развитии острой стадии заболевания. Когда основные проявления снимутся при помощи медикаментозного лечения, то для улучшения кровообращения и регенерации поврежденного соединения прибегают к применению таких процедур, как:

• электрофорез;
• электромагнитная и мануальная терапия;
• лечебные упражнения.

Физиопроцедуры, проведенные в период обострения, могут усложнить воспалительный процесс в суставе.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить развитие острой симптоматики в колене?

Фиксатор поможет равномерно распределить нагрузку на сустав.

Острая или режущая боль в коленном сочленении может сигнализировать о серьезных патологических процессах, которые требуют продолжительного лечения. Легче предотвратить недуг, поэтому следует соблюдать такие правила:

• снизить нагрузку на сустав;
• подходить с умом к построению рабочего графика;
• уменьшить потребление соленого и жиров животного происхождения;
• нормализовать массу тела;
• использовать наколенники при занятиях спортом;
• защищать ноги от переохлаждения;
• своевременно устранять воспалительный процесс.

Острая боль в колене может стать последствием различных причин, некоторые из которых не представляют серьезной угрозы для здоровья. Однако в большинстве случаев неприятные проявления указывают на патологический процесс, который подвергает коленный сустав деформированию. Рекомендуется не откладывать визит к врачу, так как некоторые патологии проявляются на запущенных этапах и могут привести к разрушению структуры сочленения.

osteokeen.ru

что делать, как лечить коленные суставы в домашних условиях, когда обращаться к врачу

Первый вопрос, который возникает, когда болят колени: что делать, как лечить. Вначале необходимо вызвать врача для постановки диагноза, т. к. сделать это самостоятельно не получится.

Лечение боли в колене

При возникновении острого болевого синдрома у пациента возникает вопрос, чем лечить боль в коленном суставе, чтобы не навредить и не вызвать осложнений. Однако до приезда врача нужно оказать себе первую (неотложную) медицинскую помощь, если боль настолько сильная, что терпеть ее тяжело.

Чтобы облегчить боль, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Больное колено должно находиться в полном покое: не рекомендуется двигаться или выполнять какие-либо действия. Лучше всего лечь на диван или сесть, подложив под ноги подушку.
2. Если ноги опухают, можно применить холодный компресс. Лед необходимо завернуть в ткань, чтобы не вызвать обморожения кожных покровов. При отсутствии льда можно воспользоваться каким-либо холодным предметом из холодильника (пачкой сметаны или майонеза и т. п.). Держать его следует не дольше 20 минут и не чаще 5 раз в сутки.
3. Если боль является следствием травмы, нельзя принимать горячий душ (ванну), ставить горячие компрессы, прогревать ноги. Эти действия могут спровоцировать отек и усилить болевые ощущения. Сустав нужно обмотать эластичным бинтом или же одеть наколенник, при этом ткань не должна сдавливать его, ухудшая кровоток.
4. При усилении боли до приезда скорой можно принять такие препараты, как Ибупрофен, Анальгин, Парацетамол или Кеторол в форме таблеток.

причин появления боли в коленях может быть много

Причины боли в коленях

Причинами возникновения болевых ощущений в колене могут быть:

1. Травмы (вывихи, подвывихи, переломы костей и растяжения мышечной ткани).
2. Разрыв мениска. Чаще всего встречается у людей, занимающихся спортом, однако может произойти и у среднестатистического человека. Мениск представляет собой круглый хрящ, находящийся в колене. При недостаточном количестве витаминов и минералов в организме и резких движениях (сгибаниях) конечностей он может повреждаться.
3. Растяжение или разрыв связок. Может произойти при падениях, ударах и т. п. Сопровождается болью в области колена сзади.
4. Артрит и артроз. Чаще всего встречается у пожилых людей. Согласно статистике, предоставленной ВОЗ, такой диагноз встречается более чем у половины населения планеты, старше 50 лет. При своевременной диагностике заболевания можно избежать опасных последствий (потери двигательной активности).
5. Подагра. Это заболевание сопровождается болью, локализованной ниже коленных чашечек. Возникает подагра при избытке в организме мочевой кислоты.
6. Беременность. У женщин в этот период боль может возникнуть вследствие увеличения массы тела. В частности, возрастает нагрузка на ноги. Могут образовываться отеки как по всей поверхности ноги, так и локально (в области колен, лодыжек и т. д.). Это происходит из-за скопления жидкости в организме и замедленном ее выведении.

для того чтобы понимать причину появления боли, нужно представлять анатомию колена

Строение коленного сустава

Чтобы понять причину возникновения боли, нужно знать анатомическое строение колена. Коленное сочленение включает в себя:

• бедренную кость;
• большую берцовую кость;
• коленную чашечку.

2 наиболее крупные кости имеют по 2 выступа — наружный и внутренний мыщелки.

Все соприкасающиеся между собой поверхности покрываются гиалиновым хрящом, который делает сустав подвижным, обеспечивая амортизацию. Вокруг костного сочленения располагается капсула с синовиальной жидкостью, которая смазывает сустав и делает его подвижным. Чтобы обеспечить движение колена, в нем располагается 6 таких капсул. Питание всех тканей и прохождение нервных импульсов обеспечиваются благодаря нервным окончаниям и кровеносным сосудам, находящимся внутри мягких тканей вокруг сустава.

Все элементы, составляющие коленное сочленение, соединяются между собой коллатеральными и крестообразными связками, а также сухожилиями и бедренными мышцами. Крепление коленной чашечки к остальным элементам сустава происходит с помощью связок.

Боль в коленях у пожилых людей

Пациенты такого возраста часто жалуются на боль в суставах, что связано с рядом причин, основной из которых является износ хрящевых и костных тканей, в связи с чем они деформируются. Кроме того, заболевания суставов могут быть спровоцированы:

1. Лишним весом.
2. Долгим нахождением в неестественном положении (сидя, стоя, положив ногу на ногу и т. п.).
3. Диета, в которой отсутствуют (или присутствуют в малом количестве) минеральные вещества.
4. Избыточные физические нагрузки, которые приводят к травмам и дальнейшему разрушению структуры суставов.
5. Неподходящая или неудобная обувь (высокий каблук, тесная модель и пр.).

Часто пациенты пытаются лечить коленный сустав народными средствами, что не всегда дает нужный эффект. Лучше всего применять комплекс лечебных мер, назначенных врачом.

диагноз может быть поставлен только после тщательного медицинского обследования

Диагностика патологии и первая помощь

Нельзя заниматься самолечением, нужно обратиться за помощью к специалисту, который поставит точный диагноз и назначит адекватную терапию. Вылечить коленные суставы быстро и надолго будет легче на ранних стадиях заболевания.

Виды диагностики:

1. Анализы мочи и крови (общий и биохимический).
2. Ревмопробы — способ исследования, который помогает выявить присутствие в организме воспалительного процесса и развитие ревматических и аутоиммунных болезней.
3. Рентген колена позволяет выявить воспаление и наличие разрушительных процессов в костной и хрящевой тканях.
4. Магнитно-резонансная томография используется при разных болезнях, когда не получается установить причину возникновения болевого синдрома.

Устранить болевой синдром поможет холодный компресс (при травмах). Конечность нужно обездвижить и поместить на небольшое возвышение. При наличии ран на поврежденную область наносится антисептическое средство.

болевой синдром в колене могут спровоцировать заболевания других органов

Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене

Отдельные виды патологий, не касающиеся коленного соединения, могут спровоцировать возникновение в нем болевого синдрома:

1. Фибромиалгия характеризуется неприятными ощущениями в мягких тканях. Боль может распространиться и на сустав, однако воспалительный процесс в этой области отсутствует. Симптомы патологии: ноющая боль в суставе, которая усиливается при движении, слабость, судороги.
2. Дисплазия (коксартроз) тазобедренного сустава. Боль при этом ощущается во всей ноге.
3. Невропатия седалищного нерва, которая возникает при его защемлении позвонками пояснично-крестцового отдела. Выраженная симптоматика: резкая боль, отдающая в колено или бедро.

Кроме того, боль могут вызвать и другие нарушения:

1. Остеопороз. Она вызвана снижением плотности костной ткани в связи с ее неправильным образованием. Сопровождается эта патология тупой и ноющей болью, от которой тяжело избавиться. Человек с такой болезнью предрасположен к частым переломам.
2. Ревматоидный артрит сопровождается воспалительным процессом, локализованным в соединительной ткани. При ослаблении иммунитета болезнь переходит в свою активную фазу. Характерный симптом — скованность в движениях, которая усиливается после длительного нахождения в неподвижном состоянии.
3. Остеомиелит представляет собой болезнь, вызванную бактериями. Проявляется сверлящей болью. В пораженной области наблюдается покраснение кожных покровов. Любая двигательная активность сопровождается неприятными ощущениями. Эта опасная патология может привести к отмиранию костного мозга и ампутации конечности.
4. Инфекционные болезни. Они могут спровоцировать боль в суставном сочленении. При таких заболеваниях лечащий врач назначает курс антибиотиков.
5. Заболевание Паджета. Характеризуется неправильным формированием костной ткани, что приводит к деформации позвоночника. Патология распространяется только на трубчатые кости, делая их хрупкими и уязвимыми. Эта болезнь диагностируется не сразу, т. к. у нее длительное время отсутствует выраженная симптоматика. Свидетельствовать о патологии может боль в суставе в ночное время. Пораженное место при этом становится горячим.

при долгой неутихающей боли следует обратиться к специалисту, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу

Не всегда боль в колене может быть свидетельством начинающегося заболевания. Однако лечить в домашних условиях какую-либо патологию без предварительного обследования не рекомендуется. Нужно обратить внимание и обратиться за помощью к специалисту, если:

1. Пациент на протяжении 2 месяцев ощущает ноющую боль, которая мешает спать по ночам.
2. Боль достаточно сильная и возникает внезапно.
3. Колено хрустит во время ходьбы.
4. Болят суставы каждый день в одно и то же время в одних и тех же условиях.
5. Ощущается смещение коленного сочленения.
6. Существуют сопутствующие признаки патологии (высокая температура, лихорадка, кожная сыпь и пр.).
7. Возникла ноющая боль, сопутствующая деформированию сустава и уменьшению его подвижности.
8. Боль не прекращается на протяжении длительного времени.
9. Проявляется воспалительный процесс (покраснение кожных покровов, возникновение отечности, повышение температуры в пораженной области).

При наличии одного из этих признаков следует немедленно обратиться к врачу, т. к. промедление может грозить осложнениями и более длительным сроком лечения.

лечащий врач после обследования назначит медикаментозную терапию и физиолечение

Медикаментозное лечение

Многие пациенты задаются вопросом, как лечить колени. Перед приемом лекарств необходимо пройти полную диагностику. Только лечащий врач может назначать прием медикаментов. При сильных болях в колене снять симптомы помогут следующие средства:

1. Антибиотики (применяются при вирусных инфекциях).
2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Аспирин, Ибупрофен и пр.).

Однако медикаментозные препараты не всегда бывают эффективными. Необходимо комплексное обследование и лечение. Такая терапия может включать в себя использование:

• иммуносупрессоров;
• противовоспалительных препаратов;
• глюкокортикостероидов;
• инъекций медикаментозных препаратов непосредственно в сустав;
• хондропротекторов.

Хирургический метод лечения

Хирургическое лечение коленей применяется в том случае, если был поврежден мениск или другие методы терапии бессильны. Чаще всего хирургическое вмешательство требуется людям пожилого возраста. В отдельных случаях может потребоваться полная замена коленного сочленения.

Отдельные виды патологии требуют неотложного хирургического вмешательства.

Если в полости сустава присутствует жидкость, то ее нужно выкачивать. Киста удаляется во время операции или с помощью гидрокортизоновой блокады.

Если боль была вызвана травмой, то кости необходимо вправлять. В таком случае на пораженный сустав накладывают тугую повязку или гипс. Нередко пациенту назначают применение ортопедических приспособлений для снижения нагрузки на пораженную область.

существует множество народных рецептов лечения данной патологии

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

Когда диагноз поставлен, врач может назначить соответствующее лечение коленного сочленения. Не всегда существует необходимость прибегать к медикаментозной терапии. В некоторых случаях эффективно лечить коленный сустав в домашних условиях с использованием народных средств.

Когда болят колени, народные средства лечения (хрен, сало, белая редька и пр.) могут снять неприятные симптомы и устранить болезнь.

Однако курс такой терапии должен составлять не менее 2 месяцев. Перед применением средства от боли в суставах следует проконсультироваться со специалистом о наличии противопоказаний и побочных эффектов.

Лечебная гимнастика и массаж

При таких симптомах, как боль в суставе при вставании, ощущение дискомфорта во время ночного сна, хруст сустава при ходьбе следует выполнять физические упражнения и делать массаж. Эти приемы помогут вернуть подвижность и убрать боль в коленях.

леченая гимнастика и массаж способны снизить болевые ощущения и вернуть подвижность

При болях в коленных суставах в момент выполнения упражнений или массажа стоит остановить процесс, т. к. сильный дискомфорт является предвестником того, что продолжать подобные действия нельзя.

Все движения должны выполняться медленно и плавно. Если болевой синдром начинает усиливаться, то следует делать более легкие упражнения. Если же прослеживается улучшение, то нагрузку можно постепенно увеличивать (но не чаще чем 1 раз за 7 дней).

Приняв положение лежа (можно сидя, если удобнее) необходимо:

• сгибать и разгибать конечности;
• выполнять полуобороты вправо и влево;
• подтягивать колени к животу;
• отводить ноги в стороны.

После выполнения упражнений нужно отдохнуть, а затем приступить к массирующим движениям, которые способствуют тому, чтобы не болели суставные соединения.

Массаж можно осуществлять самостоятельно. Однако лучше обратиться к профессионалу, чтобы не усугубить ситуацию. Для избавления от многих неприятных симптомов следует пройти курс массажа. При этом длительность 1 сеанса не должна превышать 20 минут.

К больным суставам применяют растирание (как внешней и внутренней, так и боковой поверхности), надавливание на коленную чашечку. Если суставы сильно болят, следует снизить интенсивность нажима или же отказаться от выполнения процедуры.

правильное сбалансированное питание и активный образ жизни являются хорошей профилактикой патологий органов движения

Профилактика патологии

Для того чтобы сохранить здоровье и функциональность суставов, следует выполнять такие врачебные рекомендации, чтобы колени не болели:

1. Снизить нагрузку на суставы.
2. Придерживаться баланса между отдыхом и работой.
3. Вовремя выявлять и лечить инфекционные болезни.
4. Избегать переохлаждения конечностей.
5. По достижении 35-летнего возраста рекомендуется начать прием хондропротекторов.
6. При занятиях спортом необходимо позаботиться о защите суставов. Для этого используются наколенники — ортопедические приспособления, фиксирующие суставные сочленения.
7. Привести в норму свой вес.

Важную роль в поддержании здоровья суставов играет питание. От боли в коленях поможет специальная диета. Рекомендуется снизить потребление мучного и сладкого, а также животных насыщенных жиров. В рацион нужно ввести большое количество клетчатки, фруктов, овощей, масел растительного происхождения. Сбалансированное питание поможет избавиться от боли в коленных суставах и других проблем, улучшить их работу.

narodzdorov.ru

Резкая боль в колене, причины острой и сильной боли в коленном суставе

Боль в колене может иметь различную форму проявления. Полученный дискомфорт может относиться к:

• Ноющему типу, который становится вестником проведения в данной области различных воспалительных процессов. Наряду с характерным отеком, часто свидетельствует о начальной стадии развития артроза. Зачастую данные ощущения, напоминающие о себе ночью, связаны с застоем или плохой проходимостью крови в сосудах.
• Внезапной боли, возникающей после получения травмы ноги, разрыва мягких тканей.
• Болевым пульсациям. Они отвечают за воспалительные процессы и нарушения кровеносных сосудов в области колена.

Могут возникать при ревматизме.

• Жгучему типу, что свидетельствует о защемлении нерва, разрыве сустава, что находиться сзади колена, заключительном этапе остероартроза.
• Тупым ощущениям. Их возникновение говорит о различных заболеваниях коленного сустава. К наиболее частым проблемам колена относят артроз.

Определение правильного типа проявления проблемных ощущений является залогом для создания верного и эффективного курса лечения.

Время возникновения боли имеет свои особенности. Если колено болит, находясь в состоянии покоя или в ночное время суток, то дело имеют с артритом или недугами стопы. Затрудненность ходьбы вызывается остеохондритом, опухолью сзади колена. Болезненное сгибание или разгибание говорит о разрыве волокон в сухожилии, вывихах, травмах мениска, воспаления суставной жидкости. Возникновение подобных ощущений при оказании высоких нагрузок становится признаком артрита, артроза, болезней сосудов.

Предпосылки возникновения

Адская боль в коленном суставе может стать первым признаком артроза, артрита, тендинита и других серьезных заболеваний.

Существует множество причин возникновения болезненных ощущений в данной области, от чего зависит программа дальнейшего лечения.

Как правило, к ним относят:

• возрастные проблемы;
• полученные в прошлом спортивные травмы и растяжения ноги, бедра, стопы;
• наличие излишнего веса;
• предрасположенность к подобным заболеваниям, полученная по наследству от родителей;
• неудобное расположение стопы в обуви.

Также, вызвать подобного рода проблему могут скопление суставной жидкости, травмирование хрящей и связок колена, острый артроз, которые снижают степень эластичности суставов и мышц.

Вследствие нарушения метаболизма, соли, находящиеся в организме человека способны накапливаться в области коленного сустава или нижней части бедра. Как результат при вставании или ходьбе возникают болевые ощущения, часто сопровождаемые характерным хрустом.

Важно помнить

При ушибах, наряду с отеком, возникающая боль способна затруднить передвижение. Это объясняется кровоизлиянием в суставный мешочек, который располагается сзади ноги, чуть выше голени.

Разрывы связок считают одной из причин возникновения резкой, невыносимой боли.

При этом, человек частично теряет возможность спокойно ходить, что объясняется ужасными, дискомфортными ощущениями в пострадавшей зоне и отеком выше или вокруг колена. Нередко, боль усиливается при поворачивании нижней часть ноги во внутрь.

Неосторожные движения бедра, в то время как стопа находиться в состоянии покоя приводит к повреждению мениска сзади колена. Проблему трудно обнаружить, что приводит к потере способности нормально ходить – человек не в состоянии выпрямить ногу. В некоторых случаях болезнь отступает сама, однако при долговременных ощущениях дискомфорта необходима консультация с врачом.

Данный симптом характерен также и для протекания разрушительных процессов мягких тканей – артроза.

Несвоевременная диагностика в данном случае способна полностью обездвижить человека в связи с полным разрушением суставов колена.

Если сильно болит колено, появился отек в данной области, и имеется локальная повышенная температура ставиться диагноз о протекании артрита.

Профилактика и диагностика

Любой недуг можно предотвратить. Достаточно соблюдать меры предосторожности, чтобы не подвергать организм болезненным процессам. Во избежание возникновения адской боли в нижней части бедра рекомендуется:

• способствовать упадку количества соли, находящейся в организме;
• снизить нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• уменьшить общий вес тела;
• обеспечить защиту колен во время выполнения спортивной тренировки;
• вовремя бороться с инфекционными болезнями, последствия которых появляются в нижней части бедра;
• оберегать колени от воздействия низких температур.

Если боль не отступает, необходимо обратиться к врачу. Данными проблемами занимаются травматологи, ревматологи, ортопеды, хирурги.

С выбором специализации доктора поможет семейный врач, терапевт.

Способы терапии

Каждый случай заболевания колена имеет индивидуальный подход. При возникновении первых признаков недуга рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Впоследствии будет установлен оптимальный курс терапии, который избавит от проблем колена. Тем не мене, сегодня большинство людей предпочитают проводить самолечение и обращаются к соответствующим специалистам слишком поздно. Придерживаться народных методов терапии желательно в комплексе с традиционным лечением.

Основные правила

Нет общей программы лечения подобного рода проблем. Несмотря на это, выделяют основные правила при проведении терапии:

• Уменьшить степень или полностью снять нагрузки, оказываемые на организм.
• Можно наложить фиксирующую повязку на нижнюю часть бедра или воспользоваться эластичным бинтом. Первое время повязки оставляют на ночь.
• По разрешению доктора делают прогревающие компрессы, мази для растирания и разогрева.
• С осторожностью принимать препараты, действие которых нацелено снизить степень воспаления.
• Важно постоянно проводить разминку суставов перед нагрузками, ходьбой, физическими упражнениями.

Придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, лечение пройдет быстро и с большим эффектом для организма.

Народные средства

Лучшим средством для снятия воспаления и отека считают компрессы и разогревающие составы.

Пользуясь информационными источниками можно воспользоваться советами людей.

При самолечении пользуются:

• соляными, йодированными растворами;
• средствами из горчицы, перца;
• камфорными, эфирными маслами, спиртом;
• травами и сборами листьев.

Снять отек с нижней части бедра можно используя лед или холодный компресс. Выполняют процедуру от трех и больше раз в сутки. Если боль возникла в связи с травмой колена, греть данную зону строго запрещается. Терапию разогревающими компрессами проводят спустя три дня совместно с осуществлением движений ногой.

Компресс из капустных листьев, хрена с сырым картофелем или желатина является одним из наиболее эффективных способов лечения. В дополнении можно приготовить мазь из скипидара, яблочного уксуса и желтка или вазелина с соком чистотела. Отвары из лопуха, грецких орехов, листьев брусники эффективно выводят лишние соли из организма.

Традиционная медицина

Действенная терапия начинается с правильного определения причины заболевания. Назначение курса лечения происходит после тщательной диагностики. Зачастую выписывают к приему препараты, снимающие болевые ощущения.

К доктору обращаются:

• при ужасных, резких болях в колене, в результате чего человек не способен даже ходить;
• если существуют признаки изменения колена после полученной травмы либо упал сустав;
• во время наличия болезненных ощущений в организме и температуры выше нормы.

Чаще всего, при невыносимой боли прописывают обезболивающие лекарственные средства, антибиотики и кладут гипс или сильную повязку. В тяжелых случаях проводят хирургические операции по восстановлению утраченных функций колена. Также оптимальным считаются процедуры выведения скопленной жидкости и удаление опухолей, которые располагаются сзади колена.

Отличительную эффективность по снятию воспалительного процесса в колене обладает мазь с диклофенаком, на основе ибупрофена или нимесулида.

Также в зависимости от степени тяжести рекомендуют пройти курс лечения таблетками или инъекциями.

Рекомендуемые процедуры

Незаменимыми в процессе лечения станут сеансы массажа и занятие физической реабилитацией.

Массирующие движения способны ускорять кровообращение, восстанавливать тонус и снимать лишнее напряжение. Данную процедуру рекомендуется проводить у специалиста, однако приветствуется и самомассаж.

Главной целью физических упражнений становится качество выполнения заданий. Тренинг выполняется в плавном, медленном темпе с постепенным увеличением нагрузки. Не лишними станут занятия лечебной гимнастикой без поднятия тяжелой нагрузки. Важно не приводить организм к упадку сил.

По рекомендации врача стоит соблюдать диету. Включение в суточный рацион необходимых элементов и витаминов нормализирует процессы в организме и ускоряет комплексное восстановление. Чтобы спала степень воспалительных процессов, в план питания включают рыбу, куркуму, овощи, фрукты, растительные масла.

Похожие статьи

zdorovot.ru

Пять причин, почему болят колени

Эксперт рассказал, когда можно обойтись без операции

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», – рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

…Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

www.mk.ru

причины и эффективное лечение заболеваний

Боли в колене – один из самых распространенных симптомов, с которым пациенты обращаются к ортопедам и другим специалистам. Многие и вовсе игнорируют появление неприятных ощущений, считая их возрастными и чуть ли не закономерными. Но предпосылок для болей в коленном суставе множество, ведь он имеет сложное строение, на него действует ряд внешних и внутренних повреждающих факторов. Некоторые заболевания серьезны и требуют срочного лечения.

У кого чаще повреждаются коленные суставы?

Колени образованы несколькими костями, соединяющимися при помощи мышц, связок, сухожилий. Также здесь имеется 5 синовиальных сумок – полостей, окруженных оболочками, предназначенных для защиты сустава. Между стыками костей находятся межсуставные хрящи – мениски, помогающие колену свободно двигаться. Нарушение работы даже одного участка коленного сустава приводит к появлению неприятных признаков.

Особенно часто боль в коленном суставе появляется у людей с плоскостопием. Это – патология стопы, которая нарушает амортизирующие возможности конечностей. С возрастом повышенные нагрузки на суставы вызывают их разрушение и развитие воспалительных явлений – появляется болевой синдром. Аналогичные последствия имеют различные виды деформации стопы, голени.

Есть ряд факторов, под влиянием которых боль в колене появляется чаще:

• Излишний вес;
• Пассивный образ жизни;
• Высокие спортивные нагрузки;
• Сахарный диабет;
• Сосудистые заболевания;
• Пожилой возраст;
• Операции и травмы коленей;
• Труд с повышенной нагрузкой на ноги.

Причины и лечение боли в коленях сильно различаются, как и выраженность ощущений. Если сильно болит колено, предпосылкой может быть травма или запущенная стадия артроза, тяжелый воспалительный процесс. Порой симптом становится постоянным, имеется даже в покое, сопровождается отеком, покраснением кожи, хрустом. Все эти признаки должны насторожить человека и заставить посетить врача.

Боль из-за ушибов в колене

Среди травматических причин нарушений работы сустава наиболее часто встречаются ушибы. Почему болит колено, если симптоматике предшествовал всего лишь незначительный ушиб? Даже легкая травма сопровождается кровоизлиянием в мягкие околосуставные ткани, их отечностью. В результате страдают нервные корешки, появляется болезненность.

В более серьезных случаях боли в колене усиливаются при сгибании и разгибании ноги, человек перестает двигаться из-за резких ощущений в суставе. При пальпации можно отметить припухлость ноги, она горячая на ощупь. Чем лечить такую травму? Следует обратиться к травматологу, сделать рентгенографию, выполнять все рекомендации и обеспечить ноге покой.

Нередко причиной боли в коленном суставе после банального ушиба становится травматический гемартроз. Это – излияние крови в суставную полость, вызывающее отек, набухание синовиальных оболочек. В итоге сустав заполняется кровью, в нем начинается воспаление. Без правильного лечения травма может окончиться развитием хронического артроза даже в молодом возрасте.

Другие виды травм колена

Если болит нога в колене, и этим ощущениям способствовала травма, причины могут крыться в различных повреждениях составляющих сустава. Вот основные из них:

• Менископатия. Представляет собой сплющивание или надрыв мениска. Особенно часто травма наблюдается у профессиональных спортсменов, у лиц, занимающихся экстремальными видами спорта, а также при бытовых травмах. Человек ощущает, что колено резко заболело, характер ощущений – пронзающий, кинжальный, сустав теряет подвижность на некоторое время.
• Повреждения связок. Надрыв (растяжение) связок возникает при подворачивании ноги, после прыжка, разгибания конечности в неестественном положении. Появляется резкая боль, нога отекает, положение сустава меняется, он становится разболтанным.
• Разрыв крестообразной связки. Поскольку эти связки находятся внутри сустава, нередко травма приводит к излиянию крови в полость колена. Только пункция поможет откачать кровь и поставить точный диагноз.

Ноющие боли в коленном суставе порой сопровождают хронические вывихи надколенника. Без лечения острой травмы у ряда больных вывих хронизируется и дает регулярные рецидивы. У детей такая патология вызывает Х-образное искривление ноги и приводит к серьезному нарушению ее функции. Порой патология поражает колени на двух ногах.

Воспалительные заболевания колен

Нередко стандартное лечение боли в коленном суставе оказывается неэффективным. В этом случае может быть поражен не сам сустав, а окружающие мягкие ткани. Так, тендинит, или воспаление сухожилия, бывает спровоцирован повышенными нагрузками на конечность, травмами ноги в прошлом, аллергией, реакцией на прием препаратов и т.д. Болит коленный сустав при таком заболевании, как правило, днем или к вечеру, ночью боль утихает. В острой стадии подвижность сустава сильно ограничена, синдром упорный, не поддается терапии мазями, кремами. Резкие ощущения наблюдаются и при пальпации боковой части колена.

Если коленки болят регулярно, симптом обостряется после переохлаждения, причиной может являться синовит – воспаление синовиальных оболочек. Внутри сустава появляется воспалительный экссудат, который вызывает распирающие и ноющие чувства. Причины патологии разнообразны:

• Аутоиммунные заболевания;
• Болезни обмена веществ;
• Травмы в прошлом;
• Артроз.

Еще одно «популярное» заболевание, при котором болят колени – бурсит. Оно возникает, когда воспаляется бурса (суставная сумка). Кроме болевого синдрома наблюдается покраснение, отек, повышенная чувствительность зоны надколенной чашечки. Если вовремя не уточнить, чем лечить бурсит, он почти всегда переходит в хроническую форму.

Новообразования зоны коленного сустава

Злокачественные опухоли данной локализации встречаются редко, болевой синдром для них характерен только на самом позднем этапе. Чаще ноющая боль в коленном суставе присуща для доброкачественных образований:

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…” Читать далее…

• Киста Бейкера. Эта опухоль возникает под коленом, на его задней поверхности. На вид кожа над кистой обычная, не воспаленная, в согнутом виде припухлости может вовсе не быть. В положении стоя в месте локализации кисты проступает четко очерченное, мягкое, эластичное образование. Оно появляется после односторонней травмы колена, перенесенного повреждения хрящей. Очень часто киста сопровождает хронический синовит, артроз, ревматоидный артрит. Крупные кисты вызывают не только боль в колене, но и серьезное ограничение подвижности конечности. Из-за сдавливания сосудов и нервов прочими симптомами являются похолодание кожи, бледность, мурашки, онемение.
• Киста мениска. Появляется во внешнем или внутреннем мениске, когда внутри хряща локализуется полость с жидкостью. Колени в этом случае болят после высоких нагрузок или к концу дня. Большие кисты могут быть заметны на боковой части сустава, мелкие видны только по УЗИ или рентгенографии.

Редкой патологией является болезнь Гоффа – трансформация жировой ткани сустава, которая становится фиброзной и вызывает нарушения функции сустава. На фоне этой патологии часто развивается артроз, который и провоцирует боль в коленном суставе. Причины – гормональные сбои, климакс у женщин.

Инфекционные патологии сустава

На фоне инфекции коленный сустав болит остро, резко, обеспечение покоя не вызывает облегчения состояния. Даже урогенитальные и кишечные инфекции способны дать осложнения на опорно-двигательный аппарат, в результате возникает реактивный артрит. Бактерии (сальмонеллы, хламидии, гонококки и другие) проникают в полость сочленения костей с током крови, оседают на тканях и вызывают воспаление. Сухожилия обычно тоже воспаляются, поэтому колено опухает, горячее на ощупь.

Тяжелым заболеванием является туберкулез. Микобактерии туберкулеза размножаются в костной ткани, вызывая расплавление кости, некроз хрящей и мягких тканей. Без экстренного лечения суставы коленей болят и рушатся, а процесс охватывает все большие участки. В итоге возникают свищи — полости с гноем, которые могут изливаться и вызывать поражение всего организма.

Острым, неотложным заболеванием является остеомиелит кости. Что делать, если болят колени, и процесс сопровождается слабостью, ломотой в мышцах, лихорадкой до 40 градусов? Если боли в колене сверлящие, распирающие, а сами ткани отечные, красные, с синевой – следует срочно вызвать «скорую» и направиться на экстренную операцию. В противном случае можно потерять ногу или погибнуть.

Боли колена – причины дегенеративного характера

В возрасте после 50 лет болят колени у огромного количества людей. Предпосылками являются старение организма, износ аппарата сустава и развитие самой распространенной патологии – остеоартроза (гонартроза). Он приводит к истончению, разрушению хрящей с изменением формы головок костей. Чаще всего на ранней стадии патологии ноет колено с одной стороны, через несколько лет поражение становится двухсторонним. По утрам беспокоит скованность ноги, но она быстро проходит. Усиление ощущений возможно после физической работы, интенсивных занятий спортом, долгой ходьбы.

На запущенных стадиях суставные ткани рушатся, в стороны от суставной щели разрастаются остеофиты. Это – шипы из костной ткани, которые в тяжелых случаях откалываются и вызывают нестерпимые боли. Есть еще ряд дегенеративных патологий, симптоматика которых будет аналогичной гонартрозу:

• Остеохондропатия. Поражает суставную поверхность кости, связана с травмой, занятиями спортом. У подростков может развиваться без видимых причин.
• Артрит. Бывает ревматоидным, псориатическим, подагрическим, провоцирует хроническое воспаление и разрушение сустава.
• Хондроматоз. Этиология неясна. Заболевание вызывает появление узлов на синовиальных оболочках, которые ограничивают движение колена и причиняют болевой синдром.

У женщин в менопаузе зачастую болят колени на фоне остеопороза – истончения костей, повышения их хрупкости. Болезнь сопровождается судорогами в ногах, болями в позвоночнике, периодическими переломами.

Прочие предпосылки для болей в коленях

Когда болят колени, этиология ощущений может крыться и в поражении периферической нервной системы. Так, невропатия седалищного нерва на фоне повреждения поясничных позвонков приводит к ряду симптомов. У человека ломит колени, ноет зона бедра, слабеют суставы конечности, нарушается кожная чувствительность. Рефлексы ноги тоже меняются.

Порой болит весь коленный сустав из-за сосудистых нарушений. Лишь в подростковом возрасте сильно волноваться не стоит – вследствие быстрого роста организма сосуды не успевают снабжать кости кровью. С возрастом состояние сустава нормализуется – обычно к 18-20 годам болевые ощущения полностью прекращаются.

В пожилом возрасте при наличии атеросклероза тоже нередко болят колени, что делать в таком случае? Без приведения в норму жирового обмена бляшки будут продолжать откладываться внутри артерий. Сосуды закупориваются, перестают питать сустав в полной мере. В нем развивается артроз, боль становится хронической. Неприятные ощущения в зоне колена могут быть вызваны и варикозным расширением вен, тромбофлебитом, тромбозом сосудов.

Как поставить диагноз?

Болят колени у людей довольно часто — чем лечить возникшее состояние, можно определить только после проведенного обследования. И резкие, и тянущие боли в колене характерны для массы патологий, некоторые из них очень опасны. Для диагностики следует обратиться к хирургу, ортопеду, неврологу, ревматологу, травматологу. Он проведет опрос, выяснит точные симптомы заболевания, определит сопутствующие признаки. Также врач на первичном приеме проведет ряд тестов и физикальных обследований для уточнения характера проблемы.

Что делать, когда болят колени, какие инструментальные методы помогут выявить причины? Обычно назначаются:

• УЗИ;
• МРТ;
• КТ;
• Рентгенография.

Выбор точной методики нужно предоставить врачу. Так, УЗИ неплохо отражает изменения ноги при артрозе, поражении менисков. Рентгенография отлично показывает деформации костей, присутствие остеофитов. МРТ и КТ дают полную информацию, они незаменимы при сложных заболеваниях. Дополнительно врач назначит анализы крови для исключения воспаления и ревматизма, при необходимости, будет сделана биопсия сустава. При остеопорозе нужна денситометрия – она покажет плотность костной ткани у пациента.

Лечение болей коленного сустава

Если патология носит травматический характер, лечением занимаются травматологи, порой оно проводится в стационаре. Легкие ушибы самостоятельно проходят в течение нескольких дней, для скорого рассасывания гематомы желательно наносить на колено рассасывающие мази. При болезненности надо втирать мази с нестероидными противовоспалительными компонентами (Диклофенак, Кетопрофен).

Как лечить, когда болит колено при его воспалительном поражении? В острой стадии бурсита, синовита, артрита пораженной ноге требуется покой, к ней можно прикладывать ледяные компрессы на 15 минут в течение первых 3 суток. Сильную боль снимают уколами нестероидных противовоспалительных препаратов, инъекциями с анестетиками непосредственно в сустав. Для недопущения хронического воспаления в суставе после стихания боли назначаются физиопроцедуры, ЛФК.

Когда у человека болят колени из-за гонартроза, что делать в этом случае? Основными препаратами для лечения становятся хондропротекторы и уколы гиалуроновой кислоты. Эти лекарства предназначаются для восстановления питания суставного хряща, в результате он прекращает разрушаться. Также для реабилитации колена обязательно назначаются:

• Сосудистые лекарства;
• Физиотерапия;
• Гимнастика;
• Массаж;
• Витаминные комплексы.

Инфекционные заболевания суставов являются показанием для введения в суставные полости антибиотиков или приема препаратов внутрь. В некоторых случаях приходится делать операцию, удаляя пораженные гноем ткани. Оперативным вмешательством лечатся и запущенные формы артроза с разрастанием остеофитов. Порой только замена сустава протезом позволяет сохранить человеку возможность нормально ходить.

sustav-life.ru