Круговое движение педалями способствует укреплению суставов и мускулов. На велосипеде маловероятна возможность повреждения коленей, в то время как при беге риск возрастает. Нагрузки распределяются равномерно, не позволяя пациенту уставать.

Спортсменам после серьезных травм предлагается портативное накроватное приспособление для принудительного сгибания и разгибания конечностей. Его применяют после операций и при слабости мышечных тканей для людей разного возраста.

Имитаторы ходьбы используют пострадавшие от серьезных травм колена, которым приходится заново учиться ходить. В отличие от костылей они безопасны и позволяют избежать повторного травмирования, осложнений.

Беговые дорожки рекомендуют для пассивных или активных тренировок конечностей. Они восстанавливают двигательные способности, поддерживают мышечный тонус, улучшают кровообращение.

Действия при серьезных травмах

Занятия спортом порой приводят к серьезным травмам коленей, при которых приходится накладывать гипс. Осложнение этого – коленная контрактура. Восстановление колена начинают с использования механической аппаратуры, затем приступают к комплексным тренировкам. Их выполняют поэтапно.

Таблица №1. Первый этап восстановление коленей

Таблица №2. Второй этап восстановление коленей

Таблица №3. Третий этап восстановление коленей

Заключение

Восстановление поврежденного колена после травмирования и операций – ключевой этап для возвращения суставу двигательных функций. Выполняя комплексные упражнения для восстановления колена, спортсмен через определенный временной промежуток может вернуться к тренировкам и даже соревнованиям.

Вам также будет интересно:

life4health.ru

Восстановление коленного сустава после травмы

Как разработать колено после травмы

Высокая травматичность коленного сустава связана с тем, что он испытывает постоянные нагрузки и имеет поверхностное расположение. При неожиданном падении или неудачном прыжке чаще всего страдает именно колено, защищенное только кожным покровом. После травм или хирургических операций коленный сустав нуждается в восстановлении – это является основной целью реабилитационных мероприятий.

Реабилитация после травм и болезней

Здоровое колено сгибается и разгибается без каких-либо усилий и дискомфорта, однако в результате перелома или других повреждений двигательная функция в значительной степени снижается. Показаниями к разработке коленного сустава являются:

• механические травмы – ушибы, растяжения, вывихи, переломы;
• повреждения суставных костей вследствие артрита, артроза;
• артроскопия коленного сочленения;
• эндопротезирование;
• пластика связок.

В результате полученных травм или перенесенных болезней возникает так называемая контрактура сустава, когда невозможно согнуть и разогнуть сустав. На пораженных тканях остается плотный рубец, который препятствует пассивным движениям. Существует несколько рекомендаций, как разработать коленный сустав самостоятельно, в домашних условиях – это лечебная физкультура, массаж, лекарственная и физиотерапия.

Приступать к реабилитационным мероприятиям нужно только после того, как будут устранены признаки острого состояния. Если боль и дискомфорт не проходят, то это может быть следствием неправильного сращивания кости при переломе или неполного заживления мягких тканей.

Для устранения симптомов применяются следующие препараты:

• противовоспалительные и анальгезирующие – Диклофенак, Кетопрофен, Нимесил;
• противоотечные и рассасывающие – Лидаза, Трипсин, L-лизина эсцинат;
• для улучшения кровообращения – Пентоксифиллин;
• миорелаксанты для снятия мышечных спазмов – Мидокалм;
• витаминные комплексы, содержащие кальций и витамин D.

Наряду с пероральной формой, лекарственные средства используются в виде гелей, мазей и кремов, доказавших свою эффективность при растяжениях и разрывах связок.

Лечебная физкультура

Чтобы разработать колено после перелома, врачи обязательно назначают специальные комплексы упражнений, особенно в случаях длительной иммобилизации. Неподвижность коленного сустава сопровождается замедлением кровотока и обменных процессов в тканях. Атрофия мышц и сухожилий приводит к возникновению такого явления, как контрактура, обусловленная рубцеванием тканей или болевым синдромом.

Гимнастические лечебные комплексы способствуют восстановлению двигательной активности, улучшая кровообращение и обмен веществ в суставе, помогают мышцам обрести тонус, укрепляют связки и мениски. Возможно, в начале занятий будет небольшой дискомфорт и легкие болевые ощущения, что весьма характерно для контрактур. Тем не менее, занятия необходимо продолжать, поскольку слишком долгое отсутствие движений не приносит пользы суставам.

• Упражнение 1 – разминка. Лежа на спине сжимать и разжимать пальцы на ноге в течение двух минут, затем сделать несколько круговых движений стопой. Далее – подъем прямых ног примерно до угла 90 градусов.
• Упражнение 2. Поднять выпрямленную ногу примерно до угла 30 градусов над поверхностью пола и удерживать ее несколько секунд. Потом ногу медленно положить и расслабить.
• Упражнение 3. Лечь на спину. Ноги согнуты, пятки прижаты к коврику. Ноги нужно максимально согнуть, не допуская болевых ощущений. Не отрывая пяток от пола, напрячь мышцы тыльной части бедер на 5 секунд, затем расслабить ноги.
• Упражнение 4. Лежа на спине, притянуть к туловищу согнутую в коленном суставе ногу и постепенно выпрямить ее. Держать это положение до 5 сек.
• Упражнение 5. Встать спиной к стене и медленно приподнимать выпрямленную ногу до угла 45 градусов относительно вертикали. Затем так же медленно опустить и расслабить.

Все упражнения для разработки коленного сустава делать по 10 раз.

По мере привыкания к нагрузкам, то есть через неделю или две, можно добавить следующий блок:

• Упражнение 1. Лечь на спину, под коленный сустав положить валик или скрученное полотенце. Выпрямлять ногу, опираясь на валик, и удерживать ее на весу приблизительно 5 секунд, потом медленно опустить. Сделать 10 выпрямлений.
• Упражнение 2. Исходное положение такое же, ногу поднимать до угла 45 градусов, останавливаясь через каждые 10-15 см. В момент остановки держать ногу на весу в течение 5 сек. После 10 полных подъемов сделать перерыв на 1 минуту, и сделать еще 2 подхода.
• Упражнение 3. Выполняется со стулом, который надо повернуть спинкой к себе. Сделать 10 приседаний, держась за спинку стула. В нижней точке задержаться на 5 секунд, спину держать прямо.
• Упражнение 4 – растяжка. Придерживаясь за спинку стула, согните ногу, возьмитесь за стопу и отведите ее назад, прижимая к ягодице. Подтягивайте ногу осторожно, чтобы не потянуть мышцу слишком резко. Затем ногу опустить. Всего сделать 10 повторений.
• Упражнение 5. Неглубокие приседания, по мере возможности – 10 раз.
• Упражнение 6. Имитацию подъема по лестнице можно проводить с помощью низкой скамейки или степа, наступая на возвышение и спускаясь обратно.
• Упражнение 7. Сидя на стуле, сгибать и разгибать ногу.

Ходить, опираясь на поврежденную ногу, можно примерно через 10-15 дней после операции, конкретный срок зависит от индивидуальных особенностей пациента и вида травмы.

Ортопедическое оборудование для восстановления суставов

Для восстановления хрящевых тканей и связочного аппарата в реабилитационном периоде используются специальные ортопедические устройства. Наиболее популярным является велотренажер, который бывает вертикальным и горизонтальным. После травм используется горизонтальный тренажер для разработки коленного сустава, поскольку удобная посадка исключает нагрузку на спину и позвоночник, позволяя эффективно прорабатывать нижние конечности.

Лечебное воздействие аппарата основано на многократном повторении круговых вращений, благодаря которым укрепляются мышцы и суставы ног. При этом риск повреждения коленей или голеностопа гораздо ниже, чем во время обычного бега. Высокая точность дозирования нагрузки и безопасность использования делает велотренажер наиболее востребованным для реабилитации травмированных пациентов.

Восстановление подвижности после перелома

Переломы коленного сочленения делятся на несколько типов:

• отрывной межмыщелковый;
• перелом мыщелка малой или большой берцовой кости внутри сустава;
• перелом надколенника.

Переломы могут возникать из-за удара тупым предметом в область коленной чашечки, при падении с высоты и во время занятий спортом. Частым осложнением после таких травм является контрактура колена. Чтобы разработать колено после гипса, сначала применяются специальные механические аппараты. Во время выполнения упражнений ноги пациента расслаблены, и движения не вызывают болезненности или усталости.

Далее будет представлен комплекс эффективных упражнений, который можно выполнять как в условиях стационара, так и дома, самостоятельно. Разработка коленного сустава после снятия гипса включает 3 этапа.

Первый этап реабилитации:

• Упражнение 1. Пациент сначала сгибает и разгибает пальцы на ноге, затем отводит стопы вперед и назад.
• Упражнение 2. В положении лежа нужно чередовать напряжение с расслаблением четырехглавой мышцы бедра (задней поверхности) пострадавшей ноги.
• Упражнение 3. В соответствии с рекомендациями врача пациент может сгибать коленный сустав на шине или разбинтовав лангету. Движения надо делать аккуратно, и обязательно под контролем медработника.
• Упражнение 4. Для того чтобы усилить снабжение крови кислородом и нормализовать обменные процессы, выполняется диафрагмальное дыхание. Техника следующая: сделать глубокий вдох и надуть живот. При выдохе живот притягивается к позвоночнику. Контролировать дыхание можно с помощью рук, положив одну из них на живот, а другую – на грудь. Выдох должен быть длиннее вдоха в несколько раз.
• Упражнение 5 – завершающее. Лежа на спине, напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.

После того, как организм привыкнет к легкой нагрузке, разработка коленного сустава переходит в следующий этап:

• Упражнение 1. Сгибания коленного сустава производятся так, чтобы пятка скользила по кушетке.
• Упражнение 2. Движения те же, но пятка отрывается от поверхности кровати.
• Упражнение 3. Исходная позиция – сидя с вытянутыми ногами. Взявшись руками за бедро, пациент притягивает ногу к себе, сгибая ее, но не отрывая пятки от кровати.
• Упражнение 4. Согнуть и разогнуть ногу из положения лежа на боку. Нога, которой требуется разработка колена, находится сверху.
• Упражнение 5. Сгибание и разгибание ног, лежа на животе. Разрабатывать сустав таким образом нужно аккуратно, начиная сгибать здоровую ногу, а затем уже больную.
• Упражнение 6. Сгибание прямых ног в колене, сидя на краю кровати.
• Упражнение 7. «Игра коленной чашечкой». Пациент напрягает и расслабляет мышцы коленной чашечки.
• Упражнение 8. Напряжение и расслабление ягодичных мышц и задней части ноги (квадрицепса).

Следующий гимнастический комплекс выполняется после того, как гипсовая повязка снята, и пациент может стоять и ходить с помощью костылей. Итак, 3 этап реабилитации:

• Упражнение 1. Перенос центра тяжести с одной ноги на другую. В положении стоя, ноги на ширине плеч, нужно сгибать одну ногу, опираясь на другую.
• Упражнение 2. Полу- и полные приседы. Вначале можно придерживаться за спинку кровати или стула, постепенно переходя к приседаниям без поддержки.
• Упражнение 3. Исходное положение то же, выполняются выпады ногами вперед и назад, меняя каждый раз ноги. Если шагать больной ногой еще сложно, можно первое время придерживаться за опору.
• Упражнение 4. Из положения сидя притягивать ногу к ягодицам, медленно сгибая коленный сустав. Пятка при этом не отрывается от кровати.
• Упражнение 5. Выполняется при наличии шведской стенки. Больную ногу поставить невысоко, на 3 или 4 перекладину, затем приседать на здоровой ноге. Упражнение похоже на «пистолетик», которое часто делают в школе на уроках физкультуры.
• Упражнение 6. Ходьба по лестнице приставным шагом. Пострадавшая нога всегда идет первой, за ней – здоровая. Первое время можно придерживаться за перила. Поднявшись на пролет, нужно спуститься обратно.
• Упражнение 7. «Покорение» лесенки шведской стенки с помощью рук и ног. Выполнять только под наблюдением врача или медицинской сестры.
• Упражнение 8. Сидя на четвереньках, стараться переместиться на пятки, выйти в присед. Упражнение сложное, поэтому темп нужно наращивать постепенно.

Вышеописанный комплекс можно выполнять и в том случае, когда необходимо разработать колено после того, как произошел перелом бедра. Эта травма тяжелая, и пациенты долгое время лишены движения. Поэтому конечности ослабляются, и нуждаются в разработке суставов, в том числе коленного.

Массаж и физиотерапия

Восстанавливающее лечение после разрыва связок или хирургического вмешательства включает массаж и физиотерапевтические процедуры. Массаж нижних конечностей применяется и в период стационарной терапии, чтобы улучшить кровообращение поврежденной ноги. В дальнейшем с помощью массажных приемов снимают боль и отечность, а также подготавливают мышцы к занятиям физкультурой. Основные способы воздействия – поглаживающие, растирающие и разминающие движения.

Методы физиотерапевтического лечения являются дополнительным средством реабилитации. Как правило, их используют на начальных стадиях, когда требуется подготовить пациента к более активным движениям. С помощью процедур уменьшаются негативные последствия травм, мешающих разработке суставов – отек, боль и спазмы. Медики могут назначать:

• электрофорез,
• магнито- и УВЧ-терапию,
• лазерные и парафиновые процедуры.

Правильная разработка коленного сустава позволяет вернуть пострадавшего от травмы человека к активной жизни в кратчайшие сроки, поэтому реабилитационные мероприятия являются неотъемлемой частью посттравматического и послеоперационного лечения.

Как восстановить колено и связки после травмы: реабилитация после разрыва

Очень часто, коленные суставы подвергаются различным повреждениям. Кроме оздоровительного процесса немаловажным аспектом является восстановление связок коленного сустава.

Травмы колен могут иметь разнообразный характер, но независимо от этого, любые поражения связок или суставов, требуют длительного реабилитационного периода. От него зависит дальнейшая работоспособность коленной чашечки и полное восстановление прежних функций, позволяющих человеку передвигаться без всяких ограничений.

Анатомия коленного сочленения

Колено человека состоит из трех основных частей – большеберцовой, бедренной кости и чашечки. Они соединяются при помощи нескольких связок:

1. Лицевой крестовидной.
2. Тыльной крестовидной.
3. Внутренней латеральной.
4. Внешней латеральной.

Помимо них, в укреплении данного сустава участвуют сухожилия и хрящевые ткани. Большеберцовая кость является частью голени и несет огромную нагрузку.

На бедренной кости имеется массивная мускулатура, отвечающая за передвижение и удержание основной массы тела.

Классификация повреждений

Учитывая, что колени являются подвижным соединением, стоит обратить должное внимание на соединяющие их частицы: хрящевые ткани, связки, сухожилия. Они скрепляют сочленение со всех сторон, тем самым повышая прочность, необходимую для поддержания корпуса и влияния различного рода нагрузок. Данные элементы, как и кости, могут подвергаться разнообразным поражениям.

Любые повреждения связочного аппарата способны спровоцировать нарушение функций коленного соединения, которые требуют обязательного лечения и длительного периода реабилитации. Самыми распространенными травмами связочной системы, являются следующие повреждения:

1. Ушибы.
2. Растяжения.
3. Полные или частичные разрывы.

В первых двух случаях, после соответствующего лечения, реабилитация связочных элементов занимает немного времени.

После недолгого оздоровительного курса лечения, пациенту назначают упражнения для восстановления связок коленного сустава после травмы, основанные на разработке двигательных способностей коленок.

Симптоматика травм

Поражения соединительных тканей могут проявляться по-разному. Это зависит от нескольких факторов – степени тяжести, локализации и наличием других патологических нарушений. Среди них, чаще всего наблюдаются следующие признаки:

1. Острая интенсивная боль в поврежденной области.
2. Своеобразный хрустящий или потрескивающий звук в момент получения травмы.
3. Наличие сильной отечности и опухлости пораженного места.
4. Ограничение подвижности нижней конечности, сопровождающееся усилением боли.
5. Усиление болевого синдрома при попытке опереться на больную ногу.
6. Отсутствие контроля за функциональность поврежденного сочленения.

При нарушении целостности коленной структуры, основным признаком является болевой синдром, поэтому при получении подобных увечий, пострадавшему необходимо принять обезболивающее, после чего доставить его в клинику.

Диагностические мероприятия

После того, как пациент доставлен в кабинет травматолога, врач должен провести опрос и визуальный осмотр. На основании этих результатов назначаются дальнейшие методы диагностики, которые помогут установить точную причину и тяжесть травматизма.

После предварительного диагноза, врач может провести пункционный сбор синовиальной жидкости из полости сустава. Если при этом обнаружены кровяные примеси, это указывает на вероятное повреждение связочного аппарата. При открытых переломах, назначают дополнительные исследования, направленные на определение наличия вирусных инфекций.

Если визуальные признаки повреждений отсутствуют или выражены менее ярко, специалисты могут провести дополнительные тесты. При этом больной должен совершать некоторые движения ногой, и говорить врачу, что чувствует при этом. Таким образом, можно определить наличие перелома или вывиха.

Если при этом наблюдается разрыв связочной ткани с обломом части кости, в этом случае проводится артроскопическое исследование, которое поможет детально рассмотреть клиническую картину и удалить частицы поврежденной кости.

Лечение и восстановление

По мнению специалистов, процесс реабилитации начинается с самого первого дня лечения. Если врачи правильно определили диагноз и начали своевременное, соответствующее лечение, то возможно восстановительный период значительно сократиться, а больной поправится намного раньше. На сегодняшний день медики используют следующие методы, которые помогут восстановить колено после травмы:

1. Если рана осложнена полным разрывом связки, нарушением других соединительных функций, задеты мягкие ткани или травма имеет открытый характер, то больному необходима хирургическая операция. В других случаях можно обойтись и без неё.
2. При любых повреждениях, первым делом, пострадавшему необходимо ввести обезболивающее средство. Чаще всего, медики используют внутримышечные инъекции или пероральный прием. Если травма незначительная, а боль терпимая, можно ограничиться различными мазями, гелями или кремами с обезболивающим и успокаивающим эффектом. Лучше всего подбирать медикаменты с идентичным названием, к примеру Диклофенак в форме таблеток и мази.
3. Криотерапия – процесс воздействия на ткани низкими температурами. После наложения холодных компрессов, больному накладывают шину или ортез – специальное приспособление, удерживающее и фиксирующее коленки в нужном положении.
4. При поражении кровеносных сосудов, применяют пункцию сустава, чтобы определить наличие крови в суставных пустотах. Перед началом процедуры, пострадавшему делают местный наркоз, после чего в колено вводят специальную иглу, при помощи которой удаляются примеси крови. После этого, если нужно врач вводит медикаментозные препараты антисептического действия.

Если не очистить его, может произойти воспаление, и колено начнет нагнивать, а впоследствии возникнет сепсис.

Физиотерапевтические процедуры

По мере выздоровления, пациенту назначают физиотерапию, которая включает следующие методы лечения:

• криотерапия;
• магниторезонансная терапия;
• лечение ультразвуком;
• воздействие высокочастотными электромагнитными волнами – УВЧ.

Лечебная физкультура

В процессе реабилитации медики используют ЛФК при разрыве связок коленного сустава, которые способствуют ускорению восстановления утраченных функций. Реабилитационный процесс разделяют на 5 этапов, каждый из которых содержит отдельную программу и индивидуальный курс лечебной гимнастики.

Первый этап обычно проводят после недельного лечения, когда болевой синдром менее выражен, так как выполнение данных упражнений через болезненность запрещается. В этот период, все манипуляции выполняются непосредственно обеими ногами. Каждое упражнение необходимо повторить не менее 3-х раз по 10 подходов. Выполнение ЛФК заключается в осуществлении следующих движений:

1. Сгибание и разгибание нижних конечностей. Данное упражнение можно осуществлять с небольшой нагрузкой, если увечие не имеет тяжких последствий. Однако чрезмерная нагрузка может навредить, поэтому не стоит переусердствовать с этим.
2. Импульсивное напряжение мускулатуры передней бедренной части. Подобные манипуляции способствуют улучшению кровотока.
3. Раскачивание ступни в разные стороны улучшает циркуляцию крови, а также помогает разработать голень, приведя ее мышцы в тонус.

На втором этапе реабилитации, который начинается с первой или второй недели, повторяется курс упражнений с первого этапа. Только нагрузка будет немного больше, и прибавятся манипуляции руками, а также рекомендуется не использовать костыли, и пробовать передвигаться без их помощи. Кроме этого, больной должен выполнять приседания, только не полностью сгибая ноги в коленях. При этом спина должна быть прямой. Чтобы контролировать координацию, врачи рекомендуют выполнять упражнения у стены. При помощи подъема на носки, можно разрабатывать мышцы голени.

На третьем этапе ЛФК при растяжении связок коленного сустава повторяются вышеописанные движения оздоровительной гимнастики, к которым прибавляются следующие упражнения:

1. Первое выполняется в горизонтальном положении. Больной должен поочередно поднимать и опускать ноги, не сгибая в коленях.
2. Разведение нижних конечностей в стороны, осуществляется в аналогичном положении.
3. Ходьба при помощи специального тренажера.
4. Ходьба без помощи различных вспомогательных средств.

Четвертый этап подразумевает исключение всех простейших занятий. А для некоторых увеличивается нагрузка:

1. Для приседаний прибавляют массу тела, которая подбирается врачом в индивидуальном порядке.
2. Плавание в бассейне.
3. Ходьба в гору или по ступенькам.
4. Занятия на велотренажере.

До 6 месяцев с момента травмы начинается 5 этап, который включает эти тренировки, но с усилением нагрузки, при обоюдной согласованности. После курса реабилитации, врачи рекомендуют выполнять комплекс ЛФК на регулярной основе, с целью профилактики повреждений.

Восстановление коленного сустава после травмы

При повреждении сустава большое значение имеют этапы его восстановления. Период выздоровления может быть так же болезнен, как в момент получения травмы, но для возвращения к привычным нагрузкам стоит выполнить все рекомендации врача.

Схемы и этапы реабилитации после травмы коленного сустава

Травмирование сочленения колена происходит при прямом ударе или падении. Часто подобным повреждением страдают люди, занимающиеся активным видом спорта и пренебрегающие средствами защиты.

Периоды восстановления связок коленного сустава после травмы идут наравне с терапевтическими методами и включают в себя:

1. Иммобилизационый этап – на поврежденную конечность накладывают гипс или ортез для ее неподвижности и обеспечения покоя. Предпринимаемые меры направлены на восстановление кровотока и снижение отека. Нельзя допускать спаек, атрофии, контрактуры в сочленении.
2. Во втором этапе снимают повязку и вводят упражнения для разработки коленного сустава. Лечебная реабилитация помогает предупредить мышечную слабость и начинается с пассивных упражнений, нога медленно разгибается и сгибается, тем самым постепенно подготавливаясь к ходьбе без ортеза и опоры. Нельзя резко нагружать сустав и выполнять тренировку при появлении сильной болезненности.
3. Третий этап реабилитационных мероприятий связан с полным восстановлением связок колена. Человек возвращается к привычным занятиям или спортивной деятельности. Носить средства защиты рекомендовано до 6 месяцев с момента получения травмы.

В этом периоде полезно заниматься плаванием или ездой на велотренажере.

Основные восстановительные процедуры

Реабилитация сустава длительная и включат в себя несколько методов.

Сеансы массирования используют как основной способ наряду с упражнениями по разработке коленного сустава после перелома. Массаж назначают в первые дни после получения травмы и наложения повязки. Он улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы, благодаря чему спадает отек и предупреждается мышечная атрофия.

Сеансы необходимо начинать со здоровой конечности, постепенно переходя на больную. В период снятия повязки процедура предупреждает развитие контрактуры.

Физиотерапия

Физиопроцедуры незаменимы в период восстановления коленного сустава после разрыва связок, ушибов, надрыва четырехглавой бедренной мышцы и прочих травм.

• электрофорез с лекарственным веществом;
• магнитотерапию;
• лазер;
• парафиновые или грязевые аппликации.

Курсы аппаратного воздействия улучшают кровоток и снижают боль. Вследствие стимуляции лимфотока происходит снижение отека и предотвращается развитие осложнений.

Физиопроцедуры назначаются лечащим врачом и должны выполняться полным курсом.

Нельзя самостоятельно назначать или отменять предписанную терапию, так как это приводит к ухудшению состояния.

Тренажеры и аппараты для разработки колена

Реабилитацию коленного сустава после травмы можно выполнить с помощью специальных тренажеров.

Они бывают нескольких видов:

• аппараты для сгибания и разгибания конечности;
• велотренажер;
• дорожка для бега;
• имитатор.

Упражнения на данных аппаратах обеспечивают принудительное воздействие на суставы ног и используются в случаях длительного ношения гипсовой повязки или при появлении болевых ощущений, связанных с атрофией мышечной ткани.

Все тренажеры снабжены пультом для регулировки скорости, амплитуды, степени нагрузки и частоты при занятиях ЛФК.

Перед упражнениями на аппарате следует прочитать инструкцию, так как имеются противопоказания (инфекционные болезни, остеосинтез, варикозное расширение вен и др.).

Приспособления должны обеспечивать посильную нагрузку с постепенным увеличением.

Цель регулярных занятий:

• Восстановить функциональные способности сустава.
• Избавление от контрактуры.
• Помощь людям, которые после сложных вмешательств (замена сочленения) и длительного постельного режима не могут ходить.

Упражнения

Перед началом упражнений для колена после травм следует разогреть ногу, проведя небольшую разминку. Нельзя резко нагружать конечность. Занятия гимнастикой с детьми или у пожилых людей должны проводиться под контролем инструктора или присмотром одного из членов семьи.

Восстановительные тренировки

Упражнения направлены на повышение клеточного иммунитета и стимуляцию трофики в тканях. На этом этапе используют дозированную ходьбу, занятия на тренажерах, регулярное напряжение и растяжение мышц бедра и щадящие упражнения для пострадавшей конечности.

Необходимо сочетать занятия с массажем, физиопроцедурами и диетой, чтобы снизить нагрузку на сустав.

Полезно проводить тренировку с гимнастическими элементами для растяжки и укрепления связочного аппарата и предупреждения укорочения конечности.

Разрабатывающие упражнения

Физкультура помогает улучшить двигательные способности сустава.

Примерный план занятий:

1. Наклонять туловище вперед к ногам, стараясь коснуться руками пола.
2. Сидя на жесткой поверхности, сгибать и разгибать колено.
3. В том же положении поднять поврежденную конечность и удерживать ее.
4. Упражнение, имитирующее езду на велосипеде.
5. Неглубокие приседания.

Число повторений должно увеличиваться с каждым разом.

Упражнения для колена после повторных травм

Важно включить в тренировку элементы йоги и стретчинга для разработки связочного аппарата.

1. В положении сидя одну ногу вытянуть, стопа другой помещена на бедро выпрямленной конечности. Плавно нажимать на колено согнутой ноги несколько раз.
2. В том же положении тянуться руками к носкам.
3. Сидя на полу, соединить подошвы и подтянуть их на себя. Проводить покачивания, имитируя порхание бабочки.
4. Сесть на стул и расставить ноги, согнув их в коленных суставах. Подтягивать колени друг к другу, не отрывая стопы от пола.

Комплекс упражнений после операции

Занятия начинают проводить не ранее 7 дней после хирургического вмешательства.

• Лежа на спине, поднимать больную конечность и удерживать ее в течение нескольких секунд.
• В том же положении ноги сгибать и напрягать бедренные мышцы. Потом подложить под стопы валик и надавливать на него ступнями.
• Стоя у опоры, удерживать согнутую ногу на весу.
• Захват пальцами стопы предметов разной величины и формы.
• Подъем на носочки и удерживание тела в этом положении.
• Приседания на здоровой ноге.
• Зашагивание на возвышенность. Постепенно нагружать оперированную конечность, перенося на нее вес тела.
• Тренировочная ходьба. Лучше всего гулять в парке, начиная от 10-15 минут с увеличением времени прогулки.
• Занятия бегом можно проводить не ранее, чем через 6-8 недель после операции.

Принципы быстрого восстановления

Для уменьшения периода реабилитации необходимо выполнять рекомендации:

• дозирование физической нагрузки: соблюдать режим активности и отдыха;
• регулярность упражнений и тренировок;
• соблюдение диеты;
• умеренная нагрузка с постепенным усилением;
• выполнение предписанного курса физиопроцедур;
• сеанс массажа или самостоятельное разминание мышц после занятий.

Профилактика и предотвращение рецидива

Чтобы избежать повторного повреждения и осложнений, необходимо придерживаться правил:

1. Выполнять рекомендации доктора.
2. Регулярно делать предписанные упражнения по утрам.
3. Заниматься ездой на велосипеде, плаванием, йогой.
4. Рациональное питание – исключение из меню быстрых углеводов, сдобы, фаст-фуда, соленых и копченых продуктов.
5. Полный отказ от вредных привычек, особенно от спиртных напитков: алкоголь замедляет выздоровление, вымывая полезные элементы из костной ткани.
6. Чаще прогуливаться на свежем воздухе.
7. Соблюдать технику безопасности на рабочем месте и дома.
8. При занятиях физкультурой использовать защитные средства на сочленение.
9. Подбирать обувь по сезону, в зимнее время стараться ходить по дорожкам, присыпанным песком или солью.
10. Не поднимать тяжести и не нагружать ногу.
11. Нельзя заниматься некоторыми видами спорта до полного выздоровления (лыжи, бег с прыжками, гимнастика).
12. При появлении болей в колене обратиться к врачу за необходимыми обследованиями и лечением.

Восстановление после повреждений и предупреждение травматизма – немаловажный этап, необходимый для того, чтобы вернуть функции суставу и привычный объем движений. Реабилитация индивидуальна и требует приложения усилий и терпения.

Источники:

http://moyaspina.ru/raznoe/kak-razrabotat-koleno-posle-travmy

http://nogostop.ru/koleno/vosstanovlenie-svyazok-kolennogo-sustava.html

http://noginashi.ru/travmy/vosstanovlenie-kolennogo-sustava-posle-travmy.html

ostamed.ru

Как восстановить хрящевую ткань в коленном суставе народными средствами

Какой состав у хрящевой ткани?

Даже минимальное повреждение колена иногда способствует появлению и обострению болезни, которая может сформироваться у женщин и у мужчин. Однако у последних зачастую возникают проблемы с позвоночником, а женщины подвержены заболеваниям периферических суставов.

Хрящ, окружающий коленный сустав, занимает существенную роль в передвижении человека.

Хрящевая ткань – это эластичная, гладкая, прочная прокладка, ее основные функции заключаются в:

• распределении нагрузки во время ходьбы;
• предоставлении свободного скольжения костям, трущимся друг об друга.

Основные причины разрушения хрящевой ткани

Хрящевая ткань несмотря на своё уникальное строение, благодаря которому хрупкая на первый взгляд структура выдерживает огромные нагрузки, склонна к разрушению.

Происходит это по причине:

• Генетической предрасположенности. В этом случае у человека с рождения будет склонность к деструкции суставов, которая произойдёт рано или поздно, если не принимать меры по её профилактике.
• Врождённых или приобретённых аномалий развития суставов и опорно-двигательного аппарата в целом. Основными причинами в этом случае являются дисплазия, плоскостопие и т.д.
• Травм и хирургических операций.
• Повышенных физических нагрузок. Сильные физические нагрузки на сустав, обусловленные профессиональной деятельностью, приводят к его быстрому износу.
• Нехватки минеральных веществ в организме.
• Наличия болезней аутоиммунного характера. Нередко коленный хрящ повреждается на фоне гемохроматоза, артрита, псориаза, подагры и др.
• Лишнего веса. Ожирение – причина многих заболеваний в организме человека, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Когда человек ежедневно носит на себе лишние килограммы, большую массу, суставы не выдерживают и начинают разрушаться.
• Ещё одна причина – воспаление хрящевой ткани суставов в результате артрита, синовита и т.д.
• Болезней органов эндокринной системы.
• Гормонального дисбаланса.

Хрящ коленного сустава может разрушиться по причине заболеваний сосудов. Частыми болезнями сосудов, которые могут спровоцировать разрушение хряща, являются атеросклероз сосудов, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен.

Не следует исключать также такой провоцирующий фактор, как нарушенный обмен веществ, который возникает на фоне длительного табакокурения, алкогольной зависимости, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и т.д.

Как прогрессирует заболевание хряща надколенника

При возникновении патологических процессов в колене хрящевая ткань истончается и становится шершавой, а иногда она растрескивается и высыхает. В таком случае легкое скольжение невозможно, а наоборот, кости начинают тереться и цепляться друг об друга.

Если лечение медикаментами и народными средствами не было проведено своевременно, тогда дегенеративные процессы в колене развиваются еще активнее. В условиях пониженной амортизации кости расплющиваются, вследствие чего суставная площадка увеличивается. Также могут появиться остеофиты – разрастание костей, похожих на наросты.

По причине двигательной недостачи структура сустава надколенника атрофируется, а суставное вещество приобретает вязкую и густую консистенцию. Так, хрящ перестает получать необходимые питательные элементы, из-за чего у человека ухудшается общее состояние здоровья.

По причине того, что хрящ истончается расстояние между соединяющими костями существенно сокращается. Во время ходьбы происходит сильное трение сустава надколенника, из-за чего разрушение прогрессирует, а человека преследует болезненный синдром и ощущение скованности. Эти симптомы проявляются в утренние часы, во время отдыха и занятий спортом.

Но самые сильные признаки напоминают о себе при подъеме по ступенькам, в результате чего, больной начинает хромать. А при отсутствии лечения лекарственными препаратами и народными средствами человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, поэтому он использует костыли либо трость.

Хондромаляция это процесс разрушения хряща задней поверхности надколенника, который сопровождается сильной болью. Хондромаляция может развиться после вывиха, травмы или нестабильности надколенника.

Пораженный хрящ и надколенник

Симптомы

Основным признаком хондромаляции надколенника является глубокая, тупая боль, которая усиливается при движениях ногами или при длительном нахождении в положении сидя с согнутыми коленями. Периодически особенно после интенсивной нагрузки возможен выпот в суставе. Также бывают щелчки и крепитация. Боли становятся невыносимыми после физической активности, а после отдыха они стихают.

Конечно, определить болезнь на основе симптомов достаточно сложно, лучше провести комплексное исследование организма и на его основе врач сможет подобрать правильное лечение.

Типы хондромаляции

Различают 4 типа разрушительных изменений в надколенниках.

• Для I-го типа характерны изменения в центральной части надколенника, чаще по причине подвывиха или наклона.
• При ІІ-ом типе изменения начинаются в области латеральной фасетки. Причиной также выступает подвывих или избыточный наклон надколенника.
• Изменения III типа находятся на медиальной фасетке надколенника. Причин образования достаточно много это и грубое вправление сильного вывиха, неправильное распределение давления за счет подвывиха или наклона надколенника и реконструктивные операции с перемещением бугристости большеберцовой кости назад.
• Изменения IV-го типа начинаются на проксимальной части надколенника и распространяются на 80% площади. IV тип чаще возникает в результате непосредственной травмы переднего отдела согнутого сустава.

Развитие болезни суставного хряща колена

Воспаление хрящевой ткани суставов, её разрушение, связано с различными неблагоприятными факторами, в результате чего хрящ по структуре становится рыхлым, похожим на пористую губку. Его структура становится шероховатой, начинает усыхать и на ней появляются трещины.

Из-за этих изменений сустав не может нормально функционировать, ведь вместо мягкого скольжения суставы начинают тереться друг о друга. Со временем этот процесс прогрессирует – происходит расплющивание костей, благодаря чему суставная площадь увеличивается. У больного появляются остеофиты – костные наросты.

Дальше происходит атрофирование синовиальной жидкости. Она густеет, повышается её вязкость за счёт недостаточной подвижности сустава.

Когда хрящ истончается, расстояние между сочленениями уменьшается.  Любая двигательная активность сопровождается сильным трением суставов. В результате разрушительного процесса, у больного начинаются болевые симптомы в области колена, которые усугубляются в ночное и утреннее время.

Изначально человека будут беспокоить боли и дискомфорт при выполнении физических нагрузок, позже они появятся и в состоянии покоя. Больному будет тяжело подняться и спуститься с лестницы, ступенек. Боль в конечностях заставит человека хромать, позже – использовать опору при ходьбе в виде трости или костылей.

Как восстановить хрящ наколенника?

Хрящевые ткани, окружающие коленный сустав, устроены таким образом, что их повреждение может произойти даже при минимальной нагрузке, если она была сделана неправильно. Однако, травма надколенника не случится, если коленное соединение будет заключено в надежный корсет из связок, фиксирующих кость в правильном положении.

Регенерация хрящевой ткани, расположенной рядом с коленным суставом, может произойти только, если в хрящ будет поступать необходимое количество нужных веществ. При дефиците синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки, находящиеся рядом коленные сочленения будут разрушаться.

В область надколенника почти не поступает кровь, ведь суставный хрящ не имеет капилляров. Поэтому если питание больного не будет сбалансировано, то его восстановление невозможно. При несоблюдении врачебных рекомендаций хрящ берет необходимые ему витамины и микроэлементы из синовиального вещества.

Чтобы мягкие ткани коленного сустава восстановились как можно скорее следует удерживать высокий показатель главных составляющих элементов хрящевой ткани – хондроцитов. Это возможно только, если питание синовиальной жидкости буде полноценным.

Но, если колено постоянно будет неподвижным, то питательные компоненты не попадут в мягкие ткани.

Правильный рацион

Чтобы хрящ в колене восстановился, больному необходимо правильное питание. Желательно употреблять только свежие продукты натурального происхождения. Но это не значит, что в рационе должны присутствовать лишь растительные продукты.

Первое, что следует исключить это:

1. продукты из фастуда;
2. жирную и жареную пищу;
3. газированные напитки.

Неправильное питание способствует снижению кислотности и останавливает процесс выработки гормонов роста. Все полезные продукты следует употреблять маленькими порциями и часто (около шести раз в день).

Занятия спортом

Содержание гормонов роста в кровяном потоке взаимосвязано с интенсивностью физических нагрузок. Следовательно, усиленные занятия спортом восстанавливают хрящевую ткань в коленном суставе.

Однако, после проведения тренировки человек не должен себя чувствовать очень уставшим, его состояние должно быть бодрым. А если колено сустава повреждено, то интенсивность физических нагрузок следует обсудить с тренером и врачом, которые подскажут, как и какие упражнения можно и нужно делать. Но следует помнить, что тренировка всегда начинается с растяжки и разогрева всего тела.

Занятия спортом

Как восстановить повреждённую хрящевую ткань сустава

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава – процесс длительный, и чем раньше будут предприняты меры, тем больше шансов восстановить сустав без хирургического вмешательства. Чтобы знать, как правильно восстановить коленный хрящ, необходимо выявить и устранить причину его разрушения.

Для этого необходимо обратится к врачу, пройти диагностику и только после этого применять препараты и рекомендованные врачом процедуры.

В течение жизни происходит многократное сгибание и разгибание коленей. Обеспечивает безболезненное сгибание синовиальная жидкость, которая смягчает трение поверхностей сустава, и здоровый человек не чувствует, как это происходит. При недостатке смазывающего вещества суставы постоянно трутся друг о друга, что способствует их износу и быстрому разрушению.

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава возможно только с помощью поддержки высокого уровня хондроцитов (клетки ткани хряща). Питание этих клеток осуществляется за счёт синовиальной жидкости, поскольку через сам сустав не проходят сосуды, которые могли бы приносить ему питательные вещества.

Восстановление хрящей суставов невозможно, если человек будет сидеть и мало двигаться. Только полноценная двигательная активность будет способствовать выделению смазки и питанию сустава. В этом плане хорошо выполнять лечебную гимнастику, которая поможет человеку возобновить подвижность сустава и улучшить его функционирование.

Обязательно нужно нормализовать своё каждодневное меню таким образом, чтобы оно содержало необходимое количество полезных веществ и исключало все неполезные. Питание ни в коем случае не должно быть вегетарианским – отсутствие главных источников кальция (молочные продукты, мясо, наваристые бульоны) приведёт к ломкости суставов раньше, чем физиологическое их старение.

Из рациона нужно исключить газированные напитки, продукты быстрого питания и чересчур зажаренные блюда. Все продукты следует подвергать щадящей обработке. Порции должны быть небольшими, а само питание разделено на 6 раз.

Восстановление хрящей суставов должно начаться на раннем этапе, с увеличением двигательной активности. Для этого нужно обратиться к профильному врачу и попросить его помочь выбрать правильные физические нагрузки. Тренироваться нужно ежедневно, уделяя внимание проблемным местам организма. Хорошо помогают занятия йогой, которые помогут остановить прогрессирование болезни, улучшить функцию суставов и самочувствие человека в целом.

Препараты для восстановления хрящевой ткани коленного сустава назначаются врачом, в зависимости от причины болезни. Чаще всего для восстановления ткани хряща назначают хондропротекторы, содержащие главные вещества – гиалурон и хондроитин, которые служат некими протезами, заменяющие недостающую жидкость. Эти препараты вводят внутрь сустава или наносят местно, используя для этого мази или гели.

Для обезболивания и снятия отёчности человек принимает длительное время НПВС в виде таблеток или мазей. Они справляются с главными симптомами болезни и облегчают человеку жизнь. Если повреждение сустава связано с инфекцией, то назначают дополнительно антибактериальные средства. Физиотерапевтические процедуры и массаж назначают при отсутствии противопоказаний.

Лекарственные препараты помогают облегчить боль и остановить прогрессирование болезни, но принимать их нужно будет длительное время, практически всю жизнь. Такой длительный приём нестероидных противовоспалительных средств часто негативно сказывается на состоянии здоровья внутренних органов (может развиться гастрит, язвенная болезнь и т.д.).

Строение хрящевой ткани

Хрящ представляет собой тонкую эластичную ткань.В коленных суставах есть два типа хрящей: волокнистый (мениск) и гиалиновый. Волокнистая ткань очень прочная и может противостоять давлению. А гиалиновый более эластичный и закрывает поверхность, по которой суставы двигаются. К сожалению, гиалиновая ткань, которая по своему составу более качественная плохо восстанавливается. Новые образования по большей части это волокнистая ткань плохого качества.

Хрящевая ткань в первую очередь выполняют соединительную функцию, основным назначение такой ткани является снижение трения в местах соединения костей. Вся внутренняя поверхность сустава покрыта синовиальной жидкостью, которая выступает в качестве смазки. Точно так, как для автомобиля важно машинное масло для человеческих суставов важна синовиальная жидкость.

Терапия коленных суставов народными препаратами

• Адреналин. Применяется ежедневно малыми дозами для оказания анаболического действия на ткань хряща. Привыкание не отмечается.
• Поливинилпирролидон. 15%-ный раствор, введенный в сустав, способствует улучшению трения поверхностей.
• Анаболические стероиды. Способствуют усилению процесса восстановления.
• Гидрокортизон, Преднизолон. Лекарства используют для введения методом ультразвука или электрофореза.

Если степень деформации хряща определяется как легкая форма, оправдано применение с профилактической целью хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани. Лекарства, содержащие Глюкозамин и Хондроитин, содействуют удержанию воды в ткани хряща, делают суставы эластичными, тормозят активность ферментов, разрушающих хрящ.

Восстановление хряща коленного сустава народными средствами возможно в разных периодах повреждения. Для этого используют лекарственные травы, готовя из них настои, отвары, растирки и мази.

Хорошо помогает для разогревания болезненного места, тёртая редька и хрен, которые нужно смешать и приложить к колену (можно использовать только при отсутствии сильного воспаления). Разогревающие компрессы можно приготовить из жареной на сухой сковороде соли, вареных отрубей, сухой горчицы.

Корень девясила в объёме 25 г следует залить 80 г чистой водки. Дальше средство отправляют для настаивания на 2 недели, после чего используют в качестве растирки на больное колено. Ежедневное применение настойки поможет в скором времени добиться облегчения симптомов.

Настаивать на спирту можно каштан, календулу, листья берёзы, пчелиный подмор. Такие настойки готовятся заранее, после чего их применяют для растирания колена. Эффективное и достаточно безопасное средство.

Правильное питание имеет важное значение для профилактики практически всех проблем с суставами и в равной степени важно восстановление хряща коленного сустава, тазобедренного сустава и позвоночника. В этой статье рассмотрим как восстановить хрящ в коленном суставе.

Поддержание оптимальной массы тела с хорошо сбалансированной пищей, а также избегания большой физической нагрузки в течение дня, снижает риск чрезмерного износа и повреждения хрящевой ткани.

Консервативное лечение

Консервативное лечение основывается на таких процедурах: отдых, прием противовоспалительных препаратов, изменения режима тренировок для спортсменов. Дальше следует программа реабилитации, которая включает растяжку мышц и связок, удерживающих надколенник, и мышц задней группы бедра. Важно выполнять упражнения для наращивания силы четырехглавой мышцы. Также человек комфортнее себя чувствует с эластическим бинтом на коленном суставе.

Пользуйтесь хондропротекторами для защиты ваших соединительных тканей

Наиболее эффективными лекарственными средствами являются хондропротекторы. В их составе есть такие вещества как хондроитин и глюкозамин.

• Хондроитин сульфат — это полисахарид, который также присутствует в составе хряща. Этот препарат позволяет увеличить прочность при сжатии и растягивании хрящевой ткани. После приема хондроитина у больных пропадают боли в колене, истонченная ткань укрепляется, и человек может жить прежней жизнью.
• Глюкозамин восстанавливает разрушенную ткань и защищает от механических повреждений.

Эти лекарства рекомендуется применять как профилактику. Они предотвращают истирание костной ткани. Очень важно данный вид лекарственных средств начать принимать в начале заболевания.Хондроитин и глюкозамин являются абсолютно безопасными препаратами, которые не имеет побочных действий. Но если разрушения охватили уже всю ткань, хондропротекторы не помогут.

Для большинства больных на ранних стадиях эти мероприятия приносят серьезное облегчение, но если боли продолжаются это означает, что истирание не остановилось и нужно переходить к хирургическому вмешательству.

Восстановление хряща коленного сустава хирургическими методами

Для улучшения питания хрящевой ткани в меню человека, имеющего проблемы с суставами, добавляют определенные продукты, содержащие вещества, способные содействовать восстановлению хряща.

Коллаген

Белок придает суставам прочность. Содержат его блюда:

• Студень.
• Холодец.
• Заливная рыба.
• Желе из фруктов.
• Молочное желе.
• Мармелад.

Пациенты с суставными заболеваниями должны систематически употреблять нежирные сорта мяса, рыбу, молокопродукты. Это позволит организму самостоятельно вырабатывать коллаген.

Микроэлемент, способствующий выработке молекул, увлажняющих хрящевую ткань, которая может становиться пересушенной и ломкой.

Химический элемент можно получить с продуктами питания

Селен

Обеспечивает хрящевую ткань смазкой. Сера без селена не может служить стройматериалом для хряща. Продукты, содержащие большое количество серы и селена: яйца, молоко, мясо птицы, говядина, треска, морской окунь, бобовые, гречневая, пшеничная, овсяная крупа.

Вещества имеют способность снимать воспалительные процессы в хрящевой ткани, активизировать восстановление хряща. Жирные кислоты содержатся во многих видах рыбы: в скумбрии, селедке, сардине, семге. Приготовление рыбы лучше проводить на пару.

Среди применяемых восстанавливающих способов приоритетными являются следующие процедуры.

Трансплантация

Метод развивается по 2 направлениям:

• Фрагмент хрящевой ткани больного пересаживают на участок разрушения хряща.
• Хрящевая ткань выращивается в лаборатории, пересаживается на место пораженного хряща.

Санация

При помощи эндоскопа удаляют поврежденную ткань хряща, полируют его поверхность. При этом активизируются регенерационные процессы, приостанавливается последующее разрушение ткани.

Нарастить хрящ

Методика разработана в Швейцарии, основана на восстановлении методом наращивания хрящевой ткани. Оперативное вмешательство продолжается в течение 40 минут. После удаления дефектов хрящевой ткани через просверленные отверстия из костного мозга извлекают стволовые клетки. На пораженную область накладывается мембрана из коллагена, что приводит к скапливанию стволовых клеток, способных вырабатывать ткань, подобную той, в окружении которой образуются.

Реабилитация, после наращивания хряща тазобедренного сустава, проходит в течение 3 месяцев. Больным пожилого возраста методика наращивания хрящевой ткани неприемлема.

Эндопротезирование

Выполняется в 2 видах: замена изношенного хряща; оперирование, когда необходимо полностью заменить коленный сустав.

Артроскопия

Сустав прокалывается «толстой» иглой, через которую вводят оптическую видеосистему, позволяющую провести полный осмотр. Артроскопия дает возможность рассмотреть повреждение менисков и сочленений, что важно для постановки диагноза патологии. Обычные исследования такой возможности не предоставляют. Процедура позволяет удалять мениски, хондроматозные и костнохрящевые тела, артропластику, восстановление связок сустава колена.

• Положительные результаты артроскопии:
• Исчезают боли, отечности сустава.
• Увеличивается амплитуда движений.
• Восстанавливается двигательная активность.

Метод, при использовании которого достигается наиболее высокий результат. Применяется при лечении коленного сустава, где сращение хрящей невозможно

Для пациентов немаловажно, что после процедуры отсутствуют послеоперационные рубцы. Реабилитационный период длится максимум 5 дней.

Существует множество способов того, как восстановить суставы, но большинство из них действует только на начальных стадиях разрушения хряща.

К ним относятся консервативные традиционные и домашние методы лечения:

• прием лекарственных препаратов и БАДов;
• соблюдение диеты;
• проведение оздоровительных процедур;
• выполнение гимнастических упражнений;
• использование народных рецептов.

Отдельно рассматривается возможность хирургического восстановления анатомии и функций суставных сочленений. Все эти направления следует разобрать более подробно.

Самое простое, что можно сделать для здоровья своих суставов и организма в целом – перейти на рациональное питание. Важно отказаться от вредных продуктов, жареного и сдобной выпечки. Предпочтение отдается овощам и фруктам, легкому нежирному мясу, рыбе, цельнозерновым кашам, молочной продукции.

Потребление алкоголя сокращается до минимума, кофе стоит ограничить 1 — 2 чашками в день. Все это поможет восстановить баланс питательных веществ, улучшить метаболизм и нормализовать вес.

Для стимуляции выработки синовиальной жидкости и регенерации хрящевой ткани особенно полезными считаются такие продукты:

• супы на кости;
• холодец;
• заливное;
• крахмалосодержащие овощи;
• пектиносодержащие фрукты и ягоды;
• желе.

Так как восстановить воду в суставах важно для обеспечения выработки синовиальной смазки и предотвращения ее сгущения, необходимо выпивать в сутки не менее 1,5 л чистой воды. Точная норма зависит от веса, возраста и образа жизни человека.

Правильно составленный рацион и питьевой режим обеспечивают проникновение достаточного количества питательных веществ и витаминов в синовиальную жидкость и систему кровотока, благодаря чему суставы получают все необходимое для поддержания их здоровья.

Разрушенная ткань коленного сустава привносит в жизнь человека достаточно большие проблемы это и постоянная боль, и снижение двигательной активности. В наши дни в медицине используют современные методики хирургического восстановления хрящевых тканей это:

• метод туннелизации;
• метод артропластики;
• метод микрофрактурирования;
• замещение дефектовхондроцитами.

Туннелизация

Туннелизация представляет собой легкое оперативное вмешательство, в процессе которого формируются каналы в прилегающих к хрящу костных тканях. Эти действия позволяют механически убрать повышенное внутрикостное давление и привести в норму микроциркуляцию, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода.

После процедуры исчезает дискомфорт и боли. Нога практически нормально функционирует и уже через сутки после операции можно спокойно передвигаться.

Противопоказанием для данной процедуры является воспалительный инфекционный процесс в самом суставе или его структурах.

Артропластика

Артропластика являет собой эндопротезирование. Это достаточно эффективный и действенный метод восстановления хрящевой ткани, который пользуется достаточно большим спросом. Во время процедуры удаляются все пораженные участки, и проводится их замена искусственными протезами.

Искусственный хрящ работает не хуже собственного

После хирургической процедуры у больного полностью пропадают боли, и улучшается качество жизни на многие годы.

Противопоказаниями являются активная и системная инфекция, неврологические патологии, поражающие ноги и нарушение периферического кровообращения.

Задачей этого метода является стимуляция образования хрящевой ткани естественным образом. Микрофрактурирование применяется тогда, когда происходит крупномасштабное разрушение структур, то есть разрушение доходит до костей. В поврежденной области, хирург при помощи специальных инструментов проделывает маленькие отверстия, чтобы многофункциональные клетки имели возможность выйти и могли стать основой для хряща-заменителя.

Такая операция назначается при очень больших поражениях ткани. Эту методику придумали не так и давно, но она показала себя как достаточно результативная и эффективная. Суть метода такова: из сустава специальным методом артроскопией, достают образцы здоровой хрящевой ткани. Дальше в специальной лаборатории выращивают здоровые клетки, которые повторной артроскопией помещаются на поврежденные участки и нога приводится в норму.

Данную операцию нельзя проводить людям старше 50 лет и детям младше 16 лет. Также имеются противопоказания при хронических, разрушительных изменениях структур коленного сустава.

Выбрать методику может только врач после комплексной диагностики организма и определения степени и причины разрушения хряща.

allsurgery.ru

Восстановление коленного сустава после травмы: как все сделать правильно

Отечность, боль — как острая, так и ноющие ощущения в коленном суставе могут свидетельствовать о травме, которая не прошла без последствий. Даже незначительные ушибы и растяжения, воспалительный процесс могут стать препятствием для свободы движений. А если говорить о травме опорной структуры тела, то процессу диагностики и лечения следует уделять повышенное внимание. Рассмотрим причины, по которым надо обращаться к врачу, виды травм и повреждений коленного сустава, и поговорим о том, как восстановить коленный сустав и его функции после оперативного вмешательства.

Травмы коленного сустава: как можно его повредить?

Говоря о травмах, многие подразумевают ушибы и падения как причину травмирования тканей. Однако для травмы суставной ткани достаточно избыточного напряжения связок, приводящего к растяжениям или разрывам. И подобные ситуации встречаются в практике ортопедов и травматологов чаще, чем последствия удара или падения.

К самым распространенным травмам колена относят повреждение передней крестообразной связки. Повредить ее можно при внезапном торможении или резкой остановки в процессе бега, быстрой ходьбы, при переразгибании ноги в коленном сочленении или быстром повороте на одной ноге.

Вторая по частоте встречаемости в практике хирургов-ортопедов травма — повреждение мениска. Этот естественный амортизатор опорной структуры тела страдает от повышенных нагрузок, как при спорте, так и из-за избыточной массы тела. Мениск можно повредить при ударе, падении, резком разгибании колена, атипичном вращательном движении и т. д.

Виды травм коленного сочленения

В травмах коленного сустава выделяют три основные группы.

• В первую входит повреждение костных структур, которые соединяются суставной тканью. К примеру, внутрисуставной перелом надколенника, большеберцовых, бедренных костей.
• Ко второй группе относят травмы исключительно мягких тканей, последствия растяжений, надрывов и разрывов связок, мениска.
• Третья группа — комбинированная: сочетанные травмы костных структур и сустава.

Чем опасны травмы коленного сочленения?

Если оставить без своевременного внимания травмированный сустав, лечение может оказаться длительным, болезненным, нередко — дорогим, а порой и недостаточно эффективным. Коленный сустав входит в главную опорную структуру тела человека, испытывающую повышенную нагрузку. Если коленное сочленение функционирует неверно, способность к нормальному передвижению нарушается.

При повреждениях последствиями прогрессирующего разрушения тканей коленного сочленения могут стать тугоподвижность сустава, искажение динамики движения, опороспособности ноги. Даже «легкие» травмы могут иметь тяжелые последствия. При наличии явной симптоматики — отечности, боли, деформации колена, нарушениях походки — надо идти к врачу. Стоит помнить, что не всегда травмы проявляются полным спектром симптомов, поэтому стоит при любом подозрении на травму колена обратиться в клинику для диагностики состояния.

medaboutme.ru

Восстановление коленного сустава после травмы: упражнения, массаж

После травмы колена разной сложности требуется длительный период восстановления. Разработка коленного сустава проводится с помощью не только специальных упражнений. Для восстановления подвижности травмированного мыщелка большеберцовой кости или другого участка ноги проводят физиотерапевтические процедуры, специальные тренировки с использованием велотренажеров и других снарядов. Разрабатывание поврежденного сустава невозможно проводить без курса массажа и приема медикаментозных препаратов.

Особенно важна реабилитация после операции или после перелома бедра со смещением костных структур. В таком случае восстановление мышц и связок коленного сустава невозможно без ЛФК и других реабилитационных процедур, иначе человек останется инвалидом.

Когда необходима?

Реабилитация коленного подвижного сочленения является важной лечебной мерой, поскольку в случае ее отсутствия или неправильного проведения травма усугубляется и возникают непоправимые последствия. У человека нарушается нормальная способность сгибать, разгибать и выполнять привычные движения ног. Разминать коленные суставы необходимо после снятия гипса, а также после оперативного вмешательства. Показаниями к разработке травмированного колена являются:

• травма надколенника;
• перелом межмыщелкового возвышения;
• контрактура колена, при которой сокращается амплитуда движений;
• перелом колена открытого или закрытого типа;
• осколочная рана и другие травмы с повреждением эпидермиса;
• растянутые мышцы и связки;
• поврежденный мениск;
• вывих или подвывих.

Восстановление после перелома надколенника или другой травмы проводится с целью возобновить ранее имеющуюся подвижность коленного сустава. Разминка способствует нормализации мышечного тонуса, улучшению тока крови в поврежденном колене. Благодаря восстановительным процедурам удается предотвратить трофику в травмированной верхней конечности. Методику восстановления подбирает доктор индивидуально для каждого больного. Реабилитационные процедуры зависят от того, насколько сильно повреждено и болит колено, какие дополнительные симптомы наблюдаются, степени ограничения подвижности коленного сустава.

Способы восстановления коленного сустава после травмы

Физиотерапия

Размять поврежденную нижнюю конечность в области колена возможно разными способами. Физиотерапевтические процедуры показаны в случае надрыва связочного аппарата либо сухожилия, после гипса для растяжки атрофированной мускулатуры. Такие меры восстановления помогают подготовить подвижное сочленение к физическим нагрузкам и активности, устранить возникшую отечность и спазмы. Разработка суставов выполняется посредством таких процедур физиотерапии:

• лечение парафином и озокеритом;
• электрофорез с лекарственными средствами;
• лазеро- и магнитотерапия;
• УВЧ-терапия;
• фонофорез.

Лекарственные препараты

Укрепить связки, мышцы и суставы колена возможно посредством аптечных медикаментов. При растяжении, переломе, разрыве связок лекарства оказывают симптоматическое лечение, купируя отечность, болевой синдром и другую неприятную симптоматику. Поврежденный коленный сустав скорее заживает, если на него ежедневно наносят лечебную мазь, гель, крем. Также рекомендуется принимать системные средства, которые укрепляют хрящи, костные структуры. Эффективные препараты при восстановлении представлены в таблице.

Для восстановления и укрепления связок, суставов и хрящей голени и колена показано принимать при реабилитации после травмирования лекарства, содержащие кальций и витамин Д.

Как выполняется массаж?

Разрабатывать колено возможно посредством массажных процедур. Если травма серьезная и пациенту показано ходить в гипсе, то массаж для разработки сустава выполняется после снятия гипсовой повязки. Порой восстановить крестообразную связку и иные структуры коленного подвижного сочленения возможно во время ношения ортеза, который на время процедуры снимают. Манипуляцию по восстановлению выполняет опытный специалист, чтобы не спровоцировать осложнений. Массируют не само травмированное колено, а рядом локализованные участки. Благодаря массажу сокращаются спазмы, болевые ощущения, припухлость. После первой процедуры пациент может заметить, что амплитуда движений коленного сустава увеличилась. При реабилитации используются следующие массажные техники:

• лимфодренажная;
• мануальная, ускоряющая разработку подвижного сочленения.

Восстанавливающая гимнастика

Реабилитация после перелома колена либо надколенника обязательно включается ЛФК, благодаря которой пациент вскоре может согнуть и разогнуть поврежденную конечность. Лечебная физкультура выполняется в 3 этапа, чтобы сразу не усугубить отклонение интенсивными нагрузками. Упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента, что зависит от тяжести травмы колена. Первое время гимнастика проводится в присутствии доктора, чтобы при возникновении неприятных ощущений специалист мог скорректировать лечебный комплекс. В дальнейшем тренировка проводится дома, но с осторожностью и в умеренном темпе.

Пассивный период

Любые упражнения на этом этапе проводятся под врачебным контролем. В это время перегружать коленный сустав запрещено, поскольку вероятны осложнения травмы. Основное задание на этом этапе выполняется следующим образом:

1. Пациент садится на пол, а нижние конечности вытягивает вперед, при этом спина фиксируется в ровном положении.
2. Сокращается четырехглавая бедренная мускулатура, а чашечка колена вытягивается вверх.
3. Фиксируется нога в таком состоянии на 5 секунд.
4. Расслабляются и выполняют задание по 25 раз в 3 подхода.

Какие упражнения показаны на 1 этапе активного восстановления?

Когда колено еще не сгибается или туго ходит, рекомендуется начать с легких заданий. Такая лечебная гимнастика для суставов после перелома длится до 1,5 месяца. На этом этапе важно восстановить контроль над бедренной мускулатурой, выполняя силовые нагрузки. С помощью начального этапа удается сгибать ногу в колене под углом 90 градусов. Эффективное упражнение в 1 период:

1. Размещаются на полу в лежачем на спине положении.
2. На ноги надевают утяжелители, а руки располагают по швам.
3. Здоровую конечность сгибают в колене, фиксируя ступню на полу.
4. Ногу с травмированным коленным суставов держат прямой с натянутым на себя носком.
5. Медленно поднимают поврежденную верхнюю конечность, чтобы был угол в 45 градусов.
6. Останавливаются в таком положении на несколько секунд, после чего плавно опускаются.
7. Выполняется 3 подхода по 15 раз.

Гимнастика на 2 этапе активной реабилитации

Длительность восстановления травмированного коленного сустава в этот период составляет от 1,5 до 2 месяцев. Интенсивность занятий усложняется, при этом многие задания выполняются в положении стоя. В этот период можно пробовать приседать или делать небольшие выпады. Такая реабилитация после перелома надколенника позволяет добиться угла сгибания в колене в 60 градусов. Благодаря гимнастике мускулатура подготавливается к беговым занятиям с помощью подводящих упражнений. Эффективно выполнять махи поврежденной конечностью с использованием эспандера. Задание выполняется в такой последовательности:

1. К нижней перекладине шведской стенки привязывается эспандер, а петли фиксируются на стопе.
2. Разворачиваются спиной к стене и становятся на расстоянии длины эспандера. При выполнении упражнения спина должна быть прямой, а руки располагаться на поясе.
3. Делают плавные махи вперед, натягивая на себя носок.
4. Остаются в таком положении на 3 секунды, затем плавно возвращаются в исходное.
5. Повторяют 15 раз по 3 подхода.

Важно выполнять махи в период восстановления поочередно левой и правой нижней конечностью. Это связано с тем, что обе ноги устают, при этом дополнительной нагрузкой будет удерживать равновесие.

Особенности 3 этапа

Период восстановления после оперативного вмешательства на коленном суставе занимает до 16 недель. В это время задействуются специальные тренажеры и усиливаются нагрузки. Благодаря заданиям мускулатура становится сильнее и выносливее, при этом не ощущается боли. Пациент восстанавливает способность бегать, приседать, полностью сгибать и разгибать конечность. Пациент располагается на тренажере в сидячем положении. На протяжении 30 секунд выполняют сгибательно-разгибательные движения. Если ощущается жжение, то это говорит о правильном выполнении задания.

Ортопедическое оборудование

На последних этапах восстановления пациенту недостаточно выполнять обычную гимнастику для полного возобновления двигательной активности. С этой целью реабилитация коленного сустава в домашних условиях дополняется посещением зала со специальными устройствами. Часто используемым является велотренажер, расположенный горизонтально либо вертикально. На ранних этапах восстановления применяется первый тип тренажера, поскольку он оказывает меньшую нагрузку на подвижные сочленения нижних конечностей и позвоночник.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Как восстановить колени – личный опыт – Nadegda_Ponomareva

Мда… Я подубила колени, причем оба сразу. Было бы не так обидно, если бы это случилось во время тренировки. Но активным спортом последний раз я занималась осенью. Подтягиваться и качать пресс на турничке оказалось недостаточно.

Перед тем как рассказать, как я восстанавливаю свои колени, сделаю небольшое отступление и поведаю вам о том, как зожница докатилась до жизни такой…

Моя работа связана с написанием текстов, и так как заказов с осени поприбавилось, я практически весь день провожу за компьютером. Очень люблю свою работу, поэтому могу засиживаться до глубокой ночи, теряя счет времени.

Но есть у меня одна вредная привычка, от которой сложнее избавиться, чем отказаться от шоколада и ароматной корочки свежего хлеба. Только не смейтесь громко)

Я с детства люблю сидеть на стуле, поджав под себя ноги. Мне так удобнее! Но детство моё давно закончилось и тело требует более трепетного отношения к себе. Представляете, что происходит с сосудами и суставами, когда я вот так сижу часами и строчу в порыве вдохновения очередной текст…

На самом деле, никогда бы не подумала, что такая на первый взгляд безобидная привычка, способна привести к этим печальным последствиям.

Боль появилась постепенно и первое время я не обращала на неё внимания. Но через пару недель ситуация обострилась и мне уже было некомфортно ходить и даже лежать! Колени выкручивало и внутри были постоянные болезненные ощущения, жесть полная((

Вот тогда-то я и решила, что нужно что-то предпринимать.

Мои действия

1)     Теперь я сижу ровно за столом, опираясь обеими ногами об пол. Скажу честно, это даётся мне сложнее всего! Так и хочется умостить свою попу на пятки))

2)     Достала специальный фиксатор на колено, который брала ещё пару лет назад для мужа. Не думала, что он мне пригодится (я о фиксаторе). Одеваю его днем или на ночь, чередуя левую и правую ногу.

3)     Купила в аптеке мазь Вольтарен. Из опыта моих родственников и знакомых, это лучший вариант. Могу сказать, что она действительно работает.

4)     Чтобы укрепить суставы, пью Остеокомплекс. Боль прошла уже через 1,5 недели приёма, но курс нужно пройти полностью, иначе всё может повториться.

Вот такие нехитрые действия, помогают мне восстановить колени. Результат более чем устраивает и наступать на одни и те же грабли у меня нет желания. Поэтому, долой все вредные привычки!

Мой пример говорит лишь о том, что бОльшая часть проблем со здоровьем происходит из-за наших необдуманных действий. Не бережём мы себя и думаем, что будем жить вечно…

А что вам помогает восстановиться и какие нелепые ситуации подвергали риску ваше здоровье?

dnevniki.ykt.ru

❶ Как восстановить колено 🚩 зарядка разрабатывания колена после травмы 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

27 июля 2011

Автор КакПросто!

В жизни спортсменов, танцоров и самых обычных людей всех возрастов иногда появляются неприятные травмы, и одной из них является травма колена. Ушиб колена может быть как обычным, так и весьма опасным, и во всех случаях необходимо знать, как правильно ухаживать за поврежденным коленом и как избежать негативных последствий от неправильного лечения.

Статьи по теме:

Инструкция

Если вы ушибли или повредили колено, в первую очередь вам нужно беречь сустав от нагрузки и резких движений. Положите на ушиб холод, чтобы уменьшить отек и гематому, снимите боль, приняв любой противовоспалительный анальгетик, наложите давящую повязку.

Если ушиб вызвал серьезные последствия в виде сильного кровоизлияния в суставе, необходима пункция сустава – эту процедуру проводит хирург, освобождая ваше колено от скопившейся крови и снимая отек и боль с сустава.

Если пункция не требуется, но боль при этом доставляет сильный дискомфорт, принимайте нестероидные противовоспалительные средства – например, Вольтарен или Анальгин.

Также для скорейшего восстановления работоспособности колена его нужно смазывать мазью или лечебным гелем – например, для этого подойдут Диклофенак, Индометацин, Вольтарен-гель, Лиотон. Мазь снимет локальное воспаление, болевой синдром, а также восстановит сосуды и укрепит их.

Для наиболее быстрой регенерации поврежденных тканей рекомендуется записаться на курс физиотерапевтических процедур.

Видео по теме

Обратите внимание

Перед тем как начать какое-либо лечение, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Приседания со штангой на груди — это более щадящий для коленей и спины вариант упражнения.

Во-первых, штанга на груди не даёт вам сильно нарушить технику. Если ваша спина согнётся слишком сильно, вы просто не сможете удерживать штангу, поэтому такие приседания вы всегда выполняете с более-менее нормальной техникой.

Во-вторых, вы берёте меньший вес, чем для приседаний со штангой на спине. Да, вам понадобится больше времени, чтобы добиться результатов, но в долгосрочной перспективе это сбережёт ваши суставы.

Единственная проблема с такими приседаниями — вам может быть трудно удерживать гриф, особенно если у вас есть ограничения в подвижности запястий. Если вам знакомы такие проблемы, попробуйте использовать ремни для штанги или перекрёстный хват.

2. Приседайте до параллели бёдер с полом

Многие атлеты даже близко не подходят к параллели — они приседают только на четверть.

Такое ограничение диапазона бывает по двум причинам: атлет просто не может присесть ниже из-за жёстких мышц или берёт слишком большой вес, с которым не поднимется обратно. Такое ограничение диапазона негативно сказывается на результатах.

С другой стороны, если у вас есть проблемы с коленями и спиной, не стоит приседать и слишком глубоко, до касания бёдрами голени.

Опускаясь ниже параллели, многие атлеты округляют нижнюю часть спины, что вызывает риск травм и болей в пояснице.

Остановитесь на параллели с полом. Ваше приседание не сильно потеряет в эффективности для наращивания мышц или увеличения силы, а вы сбережёте спину.

3. Контролируйте эксцентрическую фазу

Одно исследование ^{показало, что резкие движения во время приседания увеличивают сдвигающую силу колена на 33%. Получается, что, когда вы выполняете движение резко — без контроля падаете в приседание, а затем отрывисто выпрямляетесь, нагрузка на колени сильно возрастает.}

Чтобы защитить суставы и сделать приседание более эффективным, контролируйте фазу опускания: выполняйте её медленно и осознанно. Кроме того, можете задержаться на секунду в крайней точке приседания — так вы будете выполнять упражнение только за счёт мышц, без помощи инерции.

4. Поставьте ноги пошире

Некоторые атлеты выполняют приседание с очень широкой постановкой ног. Они сгибаются в тазобедренном суставе, отводят таз назад и стараются удерживать голени настолько вертикально, насколько это возможно. Такая стойка оказывает щадящее воздействие на колени, но зато нагружает нижнюю часть спины.

Есть атлеты, предпочитающие узкую стойку для приседаний, при которой вы держите спину прямо и нагружаете квадрицепсы. В такой стойке снимается нагрузка с нижней части спины, однако колени сильно уходят вперёд за носки, что плохо сказывается на их здоровье в долгосрочной перспективе.

Лучше всего выбрать среднюю ширину постановки ног — чуть шире плеч — и сгибаться в тазобедренных и коленных суставах одновременно. В такой стойке вы сможете сохранять правильное положение корпуса и в то же время загружать квадрицепсы без лишней нагрузки на колени.

5. Делайте приседание на тумбу

Упражнение с использованием тумбы или стойки с ограничителями помогает контролировать глубину приседания.

Атлетам, которые привыкли останавливаться задолго до параллели с полом, тумба или ограничители помогут увеличить глубину приседания. А тем, кто приседает слишком низко, наоборот, ограничат диапазон движения.

Кроме того, приседание на тумбу учит вас контролировать эксцентрическую фазу движения. Вы не будете падать вниз, потому что побоитесь удариться о тумбу, и постепенно осознанное движение войдёт в привычку.

Что использовать, тумбу или стойку с ограничителями, решать вам. Если вы выбираете тумбу, помните, что она используется только как ограничитель высоты. Не нужно откидываться на неё, как в пауэрлифтерском варианте приседания на бокс.

6. Используйте цепи

Как правило, цепи применяются в пауэрлифтинге, чтобы обеспечить максимальную нагрузку в верхней точке упражнения, но они также хороши и для снижения нагрузки на поясницу и колени.

Когда вы стоите со штангой, цепи увеличивают её вес, но по мере опускания в приседание они ложатся на пол — и штанга становится легче. Таким образом, вы облегчаете упражнение в нижней точке приседания, когда поясница и колени испытывают наибольший стресс, и увеличиваете вес по мере подъёма.

Если в вашем спортзале нет цепей, можете использовать резиновые ленты-эспандеры. Зацепите их за стойки и за гриф, и эффект будет тот же: в верхней точке сопротивление эспандеров будет добавлять вес, а в нижней вы будете поднимать только гриф.

7. Выбирайте среднее количество повторений

Атлетам, у которых есть проблемы с коленями и спиной, лучше выбирать среднее количество повторений — 6–12 раз в подходе. Делая меньше повторений с бо́льшим весом, вы рискуете перегрузить суставы. Многоповторные подходы также плохо влияют на колени и спину.

Хорошая новость в том, что 6–12 повторений — это оптимальное количество для гипертрофии мышц, поэтому ваши тренировки нисколько не потеряют в эффективности и станут более безопасными.

8. Приседайте в конце тренировки

Если вы приседаете в конце тренировки, вы уже точно хорошо разогреты, а усталость не даст вам взять слишком большой вес, что может стать последней каплей для больных коленей. Кроме того, при выборе веса вы будете ориентироваться именно на возможности ног.

Как правило, для приседаний со штангой на груди вы берёте такой вес, который сможете удержать в руках, а не тот, что выдержат ваши ноги. Для приседаний со штангой на спине вы выбираете вес, который выдержит ваша поясница, а сила ног, опять же, остаётся не у дел.

Если вы выполняете приседания в конце тренировки, на утомлённые мышцы, вес будет выбираться исходя из возможностей ваших ног, что обеспечит необходимую нагрузку.

Самые безопасные для коленей и спины приседания

Если собрать вместе все советы, перечисленные выше, получится приседание со штангой на груди с цепями на тумбу. Вот несколько рекомендаций по выполнению этого движения.

1. Подберите высоту тумбы или ограничителей так, чтобы в нижней точке бёдра были параллельны полу.
2. Если вы выполняете приседание с ограничителями, избегайте отскакивания штанги от них. Старайтесь опустить гриф на ограничители настолько тихо, насколько возможно: это поможет вам увеличить контроль в эксцентрической фазе движения.
3. Если у вас нет ни цепей, ни эспандеров, можете немного увеличить количество повторений.

Вам не обязательно следовать всем советам, но, если у вас болят колени или спина, попробуйте применить хотя бы некоторые из них, и вы почувствуете разницу.

чем это вызвано и что делать

Присед со штангой – одно из наиболее важных базовых упражнений в арсенале любого уважающего себя атлета. Приседают все — и бодибилдеры, и пауэрлифтеры, и адепты кроссфита. Присед – универсальное упражнение, оно нагружает максимально большое количество мышц, отлично подходит для набора мышечной массы и общего развития. После приседаний появляется эйфория. После приседаний поднимается общий уровень тестостерона, что важно для мужчин. После того как вы попробуете приседания, вам вряд ли захочется вновь потеть часами над бицепсом.  При правильной технике исполнения и грамотном циклировании нагрузки именно присед позволит вам достигнуть больших высот в железном спорте.

Но у этого упражнения есть и свои нюансы, знание которых просто необходимо всем тем, кто хочет обезопасить себя от травм. После выполнения данного упражнения особенно важно следить за ощущениями в коленном суставе. Сегодня мы разберем, что делать после того, как вы обнаружите, что у вас болят колени от приседаний.

Что приводит к возникновению болей

Почему болят колени при приседании? Отчего именно появляется боль в суставе? Эти вопросы очень часто будоражат умы тех атлетов, которые имеют дело с данным упражнением. К сожалению, боли в коленном суставе – явление частое. У многих атлетов, даже старой закалки, болит колено при приседании. Как правило, они связаны либо с неправильной техникой исполнения этого замечательного базового упражнения, либо со слишком частой работой с большими весами, либо с пренебрежением разминкой и бинтования сустава после разминки. Давайте разберем все эти причины по отдельности, чтобы после этого у вас не осталось больше никаких вопросов.

1. Неправильная техника выполнения. Как правило, это и есть основные причины появления болей. Очень часто атлеты сильно выносят колени за носки ног. Связано это с неправильной постановкой ног и неправильными углами во время выполнения упражнения. Здесь всё зависит от нескольких параметров. Во-первых, важно перед самым началом движения, когда вы уже отошли от стоек и расставили ноги на оптимальную для вас ширину, слегка отвести таз назад, сохраняя при этом не очень большой угол наклона спины. Это простое действие позволит вам не заносить колени за носки ног. Во-вторых, вы можете поэкспериментировать с самой постановкой ног. Совет от многих профессиональных тренеров: не используйте узкую постановку ног. Лучше ставьте ноги средне или широко. Ещё один очень важный совет: старайтесь не наклонять корпус сильно вперед. Основная ось нагрузки должна быть за линией коленей.
2. Чрезмерная работа с тяжелыми весами. И это тоже частые причины. Думаем, тут всё понятно. Поднятие веса, приближенного к максимальному, – это большой стресс и большая нагрузка для суставов. Суставы должны восстанавливаться. Если вы не даете им время на это, то из раза в раз вы будете лишь «добивать» их, накапливать микротравмы. А, как известно, именно накопление микротравм и является основной причиной множества гораздо более серьезных травм. Организм не железный. Давайте ему периоды разгрузки и время для должной адаптации к новой нагрузке.
3. Пренебрежение разминкой. Это не такие уж и редкие причины появления болей. Здесь всё достаточно прозрачно: плохо разогрели связку – многократно повысили риск её растяжения или надрыва. Чтобы качественно прогреть колени, достаточно делать несложный разминочный комплекс, состоящий из 2-3 суставных упражнений.
4. Теперь, наконец, о том, почему так важно бинтовать колени и почему именно делать это призывают многие грамотные методисты. Дело в том, что коленный бинт работает как вторая связка, поддерживает и амортизирует сустав. Он как бы принимает на себя часть вредной нагрузки. А «голое» колено обречено принимать на себя 100% нагрузки, что неизбежно приводит к накоплению микротравм при серьезных занятиях. Ещё известный пауэрлифтер Андрей Маланичев на вопрос: «Что бы вы посоветовали делать тем, кто приседает без бинтов?» ответил: «А зачем без них приседать?». Вот и вы следуйте мудрости великого чемпиона! Купите как минимум простые медицинские бинты, а лучше – профессиональные бинты для пауэрлифтинга.

Что можно предпринять в критической ситуации

Прежде всего, важно помнить о том, что самолечение нанесет вашему здоровью один лишь вред, если вы не знаете точный диагноз. Поэтому надо точно знать, что делать можно, а чего делать нельзя ни в коем случае. Если вы почувствовали сильные боли, то незамедлительно обратитесь к врачу. Если боли не сильные, то имеет смысл дать себе отдых в 2-3 недели от приседаний, а в это время загрузиться глюкозамином и хондроитином. Кроме того, имеет смысл пропить коллаген и намазать больные колени специальными мазями. Но если по прошествии нескольких недель боли не пройдут, то незамедлительно идите к врачу, ибо диагнозы возможных заболеваний могут быть самые разные –  от банального растяжения связки до хондроза суставов.

Подводя итоги, хочется ещё раз подчеркнуть основные моменты. Если у вас появились боли в коленях от приседаний со штангой, то, скорее всего, они вызваны следующими причинами:

• неправильная техника исполнения этого замечательного базового упражнения;
• слишком частая работа с большим весом;
• пренебрежение разминкой;
• пренебрежительное отношение к бинтованию сустава.

Нередко болит колено при приседании, то есть, в самом процессе работы. В качестве профилактики данных проблем можно выполнять упражнение только в рамках правильной техники, грамотно циклировать нагрузку, не забывать о тщательной разминке. Точный диагноз и лечение сможет назначить лишь врач. Самолечением заниматься не стоит. Пройдет время, и вы не заметите, как запустите многие болячки, если своевременно не примете соответствующие меры.

Надеемся, вы нашли достаточно подробную информацию по интересовавшему вас вопросу. Желаем вам не растерять на своем жизненном пути энтузиазм, делать всё от вас зависящее для воплощения мечты в реальность, стремиться к новым победам в спорте. Ведите здоровый образ жизни, не останавливайтесь ни перед чем, и в таком случае вам откроются любые горизонты!

vseosustavah.com

причины и лечение, почему хрустят колени и что делать

Хруст в различных частях опорно-двигательной системы – первый звоночек начала заболеваний суставов или позвоночника, который еще не сопровождается болью или прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение. Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье.

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

1. Ожирение или избыточная масса тела.
2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе, почему хрустят суставы, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует боли, деформации, опуханию.

Если вовремя не обратиться к врачу, то могут произойти необратимые процессы:

1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
2. Деформация сустава (если причина – артрит коленного сустава или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
3. Обездвиженность колена.
4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
5. Серьезное травмирование колена (при вывихах, разрывах мениска).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с болями и хрустом в коленном суставе.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за лечение коленного сустава.
2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости, плоскостопия или дисплазии.
4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (ушибах при падениях, переломах, растяжениях).
6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет лечебный укрепляющий массаж.
7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание, артроскопия, эндопротезирование).

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Если вам точно известны факторы, отчего возникает щелканье в колене, у вас на руках есть результаты необходимых исследований и вы самостоятельно можете определить, к кому врачу обратиться, то помощь терапевта не нужна.

Лечение коленного сустава

Лечение коленного сустава будет зависеть от того, какой диагноз повлек возникновение треска в колене. Как лечить, в каких дозах, на какой период назначать лекарство — это должен определить только врач. Самолечение, а уж тем более без результатов исследования, не только грозит инвалидностью, но и чревато летальным исходом.

Как быстро получится избавиться от неприятных признаков, будет зависеть от степени запущенности заболевания, диагноза.

Если, кроме треска в суставах, никаких других симптомов не наблюдается, то лечение не займет много времени, а его исход будет благоприятным.

Сложнее, если треск в суставах появился очень давно (несколько лет назад), есть дополнительные симптомы: боль, тяжесть, отек и покраснение. В этом случае лечить придется долго. Возможно, придется перепробовать не одно лекарство, чтобы не просто избавиться от хруста, но и устранить боль, скованность в движениях и деформацию.

Что делать, если треск в суставе появился давно, а боль только начала беспокоить? Необходимо:

В зависимости от диагноза могут назначаться следующие препараты и методики:

1. Нестероидные противовоспалительные средства, которые помогут снять воспалительный процесс, уменьшат боль.
2. Кортикостероиды, которые назначают в случае, если НПВП оказались бессильными.
3. Хондропротекторы, которые помогают восстановить нормальное количество синовиальной жидкости внутри сустава, тем самым помогая избавиться от сухого неприятного треска, возникающего в колене во время движения.

Хирургическое вмешательство – еще один способ помочь больному. Конечно, делать операцию без попыток восстановить колено медикаментозно никто не будет.

Если консервативная методика оказалась бессильной, то для лечения применяются оперативные методы, подразумевающие восстановление колена при помощи хирургического вмешательства. Избавиться от хруста в коленном суставе при помощи операции можно благодаря замене сустава искусственным имплантом, сшиванию мениска, введению инъекций.

Заключение

Если вы обнаружили появление каких-либо звуков в своем коленном суставе, то первое, что нужно делать — посетить врача еще до того, как появятся дополнительные симптомы. Специалист назначит лечение с минимальными потерями для организма. Чем скорее будет начата терапия, тем благоприятнее прогноз. Остановить разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, можно, но восстановить ткань, которая начала разрушаться – нет. Поэтому быстрота обращения к врачу важна для успеха в лечении. Игнорирование симптомов – не лучшее решение проблемы, способное привести к инвалидности и полной обездвиженности.

Лечение колена будет зависеть от диагноза, степени запущенности заболевания, возрастных и индивидуальных особенностей организма пациента. После терапии придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать свою двигательную активность, избавиться от лишнего веса.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Как лечить хруст в коленях

Почему хрустит колено? Лечение коленного сустава

Наверняка нет на свете человека, который бы хоть один раз в жизни не сталкивался с таким явлением, как хруст в области колена. Во время приседания, быстрой ходьбы или просто при сгибании конечности. Кто-то не обращает на это никакого внимания, а кто-то сразу же впадает в панику. И та и другая реакция – неадекватны. Прежде чем всерьез обеспокоиться, нужно понять, почему хрустит колено. Ну а чтобы это понять, надо как минимум обратить внимание на данный симптом. Впрочем, он может вообще ничего не значить.

Физиологический хруст и обстоятельства его появления

Специалисты различают два вида хруста в коленных суставах – физиологический и патологический.

Если колени хрустят при приседаниях или нагрузках другого рода и происходит это достаточно редко, то, скорее всего, речь идет о физиологической природе явления. Такой хруст не сопровождается болевыми ощущениями, коленный сустав выглядит как обычно – опухоли не наблюдается. Человек не испытывает никакого другого дискомфорта, кроме чисто психологического.

Для собственного успокоения можно, конечно, обследоваться, но если колено хрустнуло один раз в год, переживать не стоит.

Патологический хруст

Совсем иначе проявляет себя патологический хруст сустава. Он возникает не во время активного, а во время пассивного движения. Когда хрустит колено при сгибании, которое совершено конечностью не самостоятельно, а с посторонней помощью: например, человек сгибает ногу при помощи рук или это делает доктор во время осмотра. Также симптом может возникнуть при вытягивании ноги или максимальном сгибании пальцев.

Часто хруст в таких случаях сопровождается неприятными щелчками или даже скрипом. Сустав колена может при этом болеть, опухать и терять подвижность. Иногда вокруг него краснеет кожа и повышается общая температура тела. Явление носит регулярный характер и требует обязательного медицинского вмешательства.

Причин патологического и физиологического хруста существует множество. Самые распространенные будут рассмотрены ниже.

Безопасные причины хруста

Самый распространенный ответ на вопрос, почему хрустит колено, многим может показаться неожиданным. А звучит он так: «Просто лопаются пузырьки!»

Все дело в том, что коленный сустав омывается некой жидкостью (синовиальной). Она имеет определенный состав (молекулярный, водный и газовый). Движение сустава, естественно, изменяет состояние этой жидкости, а именно ее температуру и давление. Растворенные газы начинают пузыриться и лопаться. Обычно это происходит незаметно для хозяина коленного сустава. Но иногда (при резких движениях, например) может проявляться щелчками.

Это совершенно безопасно и не говорит ни о какой болезни. Но важно помнить: ключевое слово здесь «иногда». Если хруст беспокоит часто, лучше перестраховаться.

Еще одна безопасная причина хруста в коленях – задевание кости связкой или сухожилием. Это происходит в тех случаях, когда кость немного выпирает, что бывает врожденным явлением, а бывает возрастным. Часто наблюдается у детей и подростков, организм которых растет и развивается бурно, но неравномерно.

Хрустом в суставах сопровождается и процесс старения, когда меняется состав тканей. Это считается нормой.

У некоторых людей наблюдается врожденный дефект, при котором сустав колена оснащен слабыми связками. Это обеспечивает человеку великолепную растяжку и дает ему шанс стать выдающимся акробатом или гимнастом. Но периодически провоцирует хруст.

Воспалительные процессы

Если хрустит колено при сгибании (особенно пассивном), это может быть симптомом таких грозных заболеваний воспалительного характера, как артрит, артроз, бурсит, тенденит, деформирующий остеоартроз и другие. Они способны практически полностью обездвижить человека и навсегда сделать инвалидом.

Особенно следует насторожиться тем, у кого опухло колено, хрустит часто и при этом сильно болит. С походом к врачу медлить нельзя ни дня.

Малоподвижный образ жизни

Эта причина сама по себе еще не страшна. Но последствия ее могут быть достаточно серьезными.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чья работа, например, связана с сидением за компьютером, зачастую могут заметить, что хрустит колено при ходьбе.

Можно сказать, природа посылает сигнал-предупреждение: организм дряхлеет, мышцы и связки атрофируются, необходима срочная физическая реабилитация, иначе есть риск превратиться в настоящую развалину. И вот тогда уже навалятся серьезные болезни.

Сильные физические нагрузки

Еще одно объяснение, почему хрустит колено, – чрезмерная физическая нагрузка. Ситуация хорошо знакома спортсменам, переборщившим с упражнениями, и людям, которые таскают тяжести. Может пройти без последствий, а может вызвать, например, артроз.

Травмы и повреждения

С хрустом в коленях часто сталкиваются люди, перенесшие в прошлом травмы суставов. Последние ослабевают и хрустят от малейшего напряжения.

Больше всего травмам подвержен мениск коленного сустава – он повреждается или разрывается вследствие резкой нагрузки, совпавшей с процессом его вращения и разгибания. Такое часто случается со спортсменами. Травма мениска сопровождается болью в суставе, отеком, повышением температуры тела, а также характерными щелчками.

Поврежденные суставы нужно беречь, ведь они пребывают в ослабленном состоянии и рискуют травмироваться снова.

Диагностика заболеваний коленного сустава

Чтобы точно узнать, почему хрустит колено, следует посетить врача. Это может быть либо артролог, либо ортопед.

Доктор назначит необходимые обследования, пройдя которые, пациент получит ответ на свой вопрос.

Как правило, диагностика начинается с самых простых методов. Врач проводит беседу на предмет наличия или отсутствия в прошлом травм колена, осматривает сустав, изучает характер щелчков. Далее назначаются обычные анализы крови, а также ультразвуковое исследование, компьютерная томография или МРТ.

Эти доступные средства, как правило, дают исчерпывающую информацию. И только в крайних случаях, когда есть основания для серьезных подозрений, доктор может отправить своего пациента на биохимический анализ крови или анализ на выявление ревматоидного фактора. Они делаются для того, чтобы исключить артрит, посмотреть общее состояние внутренних органов и точно определить причину хруста в коленях.

Из-за патологий хрустят колени. Чем лечить?

Лечение хруста в колене целиком и полностью зависит от того, чем вызвано сие явление. Если человек много лет вел практически неподвижный образ жизни и, вдруг решив заняться спортом, заметил, что хрустят колени при приседаниях, его основная задача – не останавливаться на достигнутом. Умеренные физические нагрузки, регулярная зарядка сведут на нет проблему: суставы окрепнут, и данный симптом пройдет. Поэтому если хрустят колени при приседаниях, то отказываться от спорта вовсе не нужно.

Спортсменам, «перегрузившим» колени, поможет покой. Людям, страдающим ожирением или какими-то болезнями, которые косвенно провоцируют проблемы с коленными суставами, следует бороться с первопричиной бед: садиться на диету, устранять недуги…

Если речь идет о таких серьезных заболеваниях, как артрит, артроз и т. д., то курс лечения предполагается сложный и длительный. Он включает в себя прием антигистаминных, гормональных, противовоспалительных препаратов, магнитотерапию, физиотерапию, а также внешнее применение мазей с разогревающими компонентами. В некоторых особо сложных случаях может понадобиться установка эндопротеза.

Травмы же, в частности поврежденный мениск коленного сустава, достаточно часто требуют хирургического вмешательства. И только если разрыв несущественный, можно обойтись консервативными методами: лекарствами, снимающими отечность и боль, противовоспалительными средствами, охлаждающими повязками и повязками, фиксирующими сустав, а также лечебной гимнастикой.

Народная медицина тоже знает массу способов борьбы с проблемами коленных суставов. Так, например, отеки и боль она предлагает снимать при помощи мятных, эвкалиптовых и пихтовых ванночек. Еще одно средство делается из листьев капусты белокочанной, подорожника и каштана. Их нужно взять в равных количествах и превратить в однородную кашицу, которая прикладывается к больному колену в виде компресса на четыре-шесть часов. Говорят, хорошо помогает.

Рецептов множество, но любой из них обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом.

Профилактика хруста в коленях

Как известно, любую проблему легче предотвратить, чем решить. Это касается и заболеваний коленных суставов, сопровождающихся хрустом. Лечение может выйти дорогим, изнурительным и, кстати, небезвредным (ведь одно лечим – другое калечим). А вот профилактика и ресурсов много не отнимет, и вреда не нанесет точно.

Какие же превентивные меры советуют принимать доктора?

• Женщинам не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке более шести часов в день.
• Людям, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением в кресле, рекомендуется почаще с него вставать и ходить по кабинету, а в свободное от работы время посещать бассейн, ездить на велосипеде или просто бегать вокруг дома.
• Если, наоборот, работа сопряжена с большими нагрузками на коленные суставы, нужно при любой возможности позволять им отдыхать.
• При наличии риска травм суставов следует надевать наколенники.
• Хороши для суставов коленей такие упражнения, как «ножницы» и «велосипед». Они разрабатывают их и делают выносливее.
• Нельзя допускать переохлаждения суставов – это может запустить воспалительные процессы.
• Любые вирусные инфекции необходимо срочным образом лечить – они способны спровоцировать артриты, артрозы и другие коварные недуги.
• Гормональные и эндокринные заболевания тоже могут «ударить» по коленям. Их нужно устранять в зародыше.
• Магнитотерапия, прогревания, электрофорез и т. д. не только лечат заболевания суставов, но и снижают риск их возникновения.
• Суставы тоже любят хорошо покушать. Их здоровью поможет сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Особенно важен для суставов кальций.

Колени – это важнейший элемент человеческого организма, который выполняет множество функций и несет огромную нагрузку. Поэтому заботиться о них – долг каждого, кто хочет жить полноценной жизнью. Здоровые суставы не болят, хорошо двигаются, не отекают и «злобно» не хрустят. А если иногда и похрустывают, то так – в целях профилактики. Чтобы о них не забывали…

Как вылечить хруст в коленных суставах

Хруст в каком-либо из суставов является распространенным и на первый взгляд ничего не значащим явлением.

На самом деле такой хруст является предпосылкой к развитию различных болезней, например, артроза коленного сустава или артрита, поэтому не стоит его игнорировать.

Почему может хрустеть коленный сустав

Причины хруста многочисленны и разнообразны, выделим основные из них:

• низкая физическая активность
• болезнь печени
• болезнь желчного пузыря
• болезнь почек, как правило, это почечная недостаточность
• травмы
• нарушения в биомеханике

Хруст сустава в конечном счете может привести к развитию воспалительного процесса.

Неблагоприятные симптомы в случае хруста сустава

Как правило, коленный сустав начинает хрустеть во время приседания либо наклона. Если Вы заметили у себя такое явление – заострите Ваше внимание и на состоянии кожи в районе коленного сустава. Если кожа сухая и грубая – это тревожный знак. Можно с уверенностью сказать, что Ваш организм испытывает острый недостаток витаминов. Кроме того, высока вероятность отложения солей.

Иногда случается, что колени постоянно отекают ближе к вечеру в случае нагрузки на них на протяжении дня. Это означает, что Ваши мышцы ослабли, и хрящ сустава постепенно становится тоньше и теряет свою эластичность.

Симптомы неполадок с суставом могут проявляться также в возникновении внезапной острой боли во время подъем либо спуска по ступенькам.

Лечение хруста коленного сустава средствами народной медицины

Прежде всего, включите в свой график регулярное посещение сауны и занятия йогой. Сухой и горячий пар в сауне пойдет на пользу Вашему коленному суставу, а йога не только вылечит больной сустав, но и благотворно повлияет на общее состояние организма.

Народная медицина также может предложить разнообразные процедуры, направленные на устранение симптомов и последствий хруста в коленном суставе. Ниже приведены некоторые из таких процедур.

Лечение с помощью пшеничных отрубей и молока

1. возьмите небольшое количество отрубей пшеницы
2. залейте их небольшим количеством молока так, чтобы отруби могли впитать все молоко, и при этом масса получилась густой
3. полученную массу нанесите на проблемный сустав
4. затем накройте ее сверху пергаментом либо специальной бумагой для компресса, после чего укутайте место компресса теплым шарфом либо платком
5. данную смесь следует оставить на колене на один час
6. по истечению этого срока смойте массу из отрубей и молока теплой водой и намажьте колено жирным кремом

Лечебный компресс из растительного масла и сока

1. возьмите пять ложек растительного масла
2. добавьте в него столовую ложку сока апельсина либо лимона
3. тщательно перемешайте ингредиенты
4. в полученную массу окуните сложенный в несколько раз бинт
5. когда он пропитается смесью, положите его на проблемное колено
6. этот компресс оставьте на один час
7. через час уберите бинт, а сустав обмотайте теплым шарфом на ночь

Лечебные ванны

Лечебная ванна в случае проблем с коленным суставом ничем не отличается от самого обыкновенного приема ванны. Просто погрузитесь в теплую воду и поваляйтесь минут 15-20. После этой процедуры хорошенько разотрите коленный сустав, а затем вотрите в него питательный крем.

Лечебные примочки

1. возьмите литр воды
2. растворите в ней одну столовую ложку соды
3. в полученном растворе смочите салфетку, а затем положите ее на колено и оставьте на 15-20 минут
4. после этого уберите салфетку, а коленный сустав смажьте жирным кремом, желательно с витамином А
5. крем можно заменить любым теплым растительным маслом
6. такой компресс следует делать ежедневно на протяжении семи дней перед сном

Лечебная физкультура для хрустящего коленного сустава

Лечебная физкультура требует регулярных занятий. Поэтому очень важно каждый день уделять ей время.

Упражнение 1.

Утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели, сделайте упражнение «ножницы» и «велосипед». Достаточно будет сделать всего по 8-10 махов.

Упражнение 2.

Также, не вставая с кровати, согните одну ногу в колене и прижмите ее к грудной клетке, после этого распрямите ногу. Повторите это 5 раз, затем поменяйте ногу на другую.

Упражнение 3.

Присядьте на стул, руки опустите на колени и быстро потрясите суставами колен в течение 20 секунд.

Упражнение 4.

Следующее упражнение снова со стулом. Руками обопритесь на края стула, затем слегка отклонитесь назад и приподнимите ноги над полом, после чего выпрямите их в коленях и сделайте упражнение «велосипед». Достаточно сделать 8-10 махов.

Упражнение 5.

Придерживаясь за спинку стула, сделайте 10 приседаний, при этом на 1-2 секунды замирайте в позе сидя.

Упражнение 6.

По-прежнему держась за спинку стула, сделайте по 6 круговых движений коленями в направлении вправо и влево. Во время этого упражнения Ваши колени должны быть немного согнутыми и сомкнутыми.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

хруст в коленном суставе — причины и лечение

Структура суставов в коленях позволяет производить естественные разгибания и сгибания конечности. При отсутствии патологий они не сопровождаются звуками или болью.

Во время первых симптомах хруста в коленях мало кто задумывается о лечении. Большинство пациентов пытается самостоятельно найти способы, как убрать хруст.

Редко кто учитывает, что хруст коленного сустава может быть симптомом серьезно заболевания и требовать безотлагательного лечения. Что же делать при хрусте в коленях? Необходимо выяснить истинные причины хруста в коленях и подобрать правильное лечение.

Хруст в коленных суставах: причины, лечение

Неестественные звуки, типа хруста могут беспокоить во время осуществления определенных движений. Он может повторяться периодически или постоянно сопровождать однотипные действия. Хруст возникает чаще всего при приседаниях, передвижениях по лестнице, выполнении физических упражнений и других движениях конечностью.

Всегда ли хруст при приседании имеет патологические причины и нуждается в экстренном лечении? Прежде чем решать вопрос, как вылечить хруст, как избавиться от неприятных звуков, нужно узнать, почему появились такие странные симптомы. Самостоятельно разобраться с происхождением неестественных звуков проблематично. Поэтому лучше выяснить, к какому врачу обратиться при хрусте в коленях.

Многие медики говорят, что при отсутствии боли хруст в коленях не страшен и особое лечение не нужно.

Чем же объясняется неприятные щелчки и треск, возникающий при пассивных, или активных движениях ногой и принудительном вытягивании?

При движении сустава за счет отхождения сопрягающихся поверхностей костей в полости образуется отрицательное давление, что способствует появлению вакуумных пузырей. Из-за этого впоследствии происходит так называемый вакуумный хлопок, который в медицине объясняется теорией кавитации.

Действительно, такой хруст в коленном суставе лечения не требует.

• В случае постоянного повторения неестественных звуков при выполнении движений;
• В случае возникновения болевых ощущений;
• при отсутствии рефрактерного периода с периодическим отсутствием хруста;
• Когда происходит ограничение двигательных способностей конечности.

Подобный хруст при сгибании или разгибании нуждается в лечение, так как свидетельствует об определенных заболеваниях.

• остеоартроз;
• некоторые типы артрита.

Подобный хруст при приседаниях, а иногда и во время ходьбы требует длительного лечения, хоть может на начальных стадиях заболевания и не сопровождаться болью. Как убрать хруст в коленях при артрозе подскажет невролог или ортопед.

Что делать при хрусте с резкой болью в колене ? Срочно обращаться за помощью к медикам. Ведь такое сочетание может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или травматического

Хруст с резкой болью может быть признаком травматического повреждения

Вот некоторые примеры :

• бурсит;
• тендинит;
• травма мениска;
• патело-феморальный синдром;
• различные переломы;
• растяжения или разрывы связок.

Какой врач лечит подобные заболевания? При подозрении на травму или воспалительный процесс нужно обращаться к травматологу в первую очередь, который подскажет, чем лечить хруст в коленном суставе.

Существуют и другие факторы, содействующие нарушению функциональных способностей коленного сустава, что провоцирует появление хруста.

• большим весом тела, чаще всего лишним;
• по наследственным причинам;
• нарушениями эндокринной системы;
• возрастными характеристиками, касается старшего поколения;
• вирусными инфекциями;
• неправильным питанием;
• сверхнагрузкой суставов ;
• неподходящей обувью;
• а также обувью на каблуках;
• сидячим образом жизни ;
• болезням, связанными с отложением солей;
• частыми травмами.

Чтобы не допустить развития недуга, необходимо соблюдать рекомендации по профилактическим мерам, выполняя специальные упражнения от хруста в коленях, а также перераспределения нагрузок.

Довольно часто правильно откорректированное питание при хрусте в коленях позволяет избавиться от неприятных ощущений.

Чрезмерное употребление сладкого, жаренного, соленного, жирного, копченного влияет на появление странных звуков в суставах. Исключив из рациона подобные продукты и сделав основой питания каши, овощи, нежирное мясо и рыбу, можно без применения медикаментов избавиться от неприятных щелчков.

При подобном хрусте в коленях эффективно лечение народными средствами.

Как можно вылечить хруст в коленях?

Само лечение предусматривает диагностику, призванную выяснить происхождение патологии, и позволяет доктору правильно подобрать схему терапии.

Обычно хирург проводит предварительный осмотр, после чего назначает необходимые диагностические мероприятия в виде :

МРТ для диагностики патологии

• лабораторных исследований , которые чаще всего включают общие анализы, при подозрениях наинфекционный характер патологии могут понадобиться дополнительные виды анализов;
• рентгенологического обследование ;
• УЗИ прилегающих тканей ;
• компьютерной или магнитно-резонансной томографии, позволяющей досконально изучить возможную патологию.

По результатам диагностики доктор выбирает наиболее эффективные методы лечения.

Для решения проблемы хруста в суставе требуется комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, вспомогательные способы лечения, а также соблюдение особых рекомендаций по питанию и физической нагрузке.

Схемы лечения коленного сустава довольно схожа, но требует грамотной корректировки, в зависимости от индивидуальных потребностей больного.

Медикаментозное лечение

Перед любым лечением патологий коленного сустава, сначала снимают боль и воспаление. При этом принимаются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Предусмотрено наружное и внутреннее применение медикаментов в виде инъекций, таблеток и мазей от боли и хруста в коленях.

процедура инъекции хондропротекторов

Курс терапии может длиться до двух недель, а при необходимости продлевается доктором. Нестероидные препараты имеют целый комплекс побочных действий. Поэтому при возможности подбирается минимальный курс приема лекарств или отдается предпочтение обезболивающей мази от хруста в коленях.

Для восстановления структурных изменений, затронувших хрящевую ткань, назначают хондропротекторы. Это новейшие медикаментозные препараты, состоящие из хондроитина или глюкозамина. Они активно помогают регенерации сустава, что устраняет болезненные и неприятные симптомы.

Подобные лекарства могут приниматься в виде таблеток, что требует длительного и несколько раз повторяющегося курса. Для ускорения лечебного эффекта могут назначаться инъекции непосредственно в пораженный сустав.

Обязательно лечение сопровождается витаминотерапией.

Предпочтение отдается препаратам, которые способны стимулировать восстановление хрящевых тканей и активизировать прохождение импульсов по нервным волокнам.

Дорогим, но эффективным считается лечение при помощи введения в сустав гиалуроновой кислоты. Препараты этой группы способны замещать синовиальную кислоту, создавая естественную смазку в суставе, что способствует исчезновению хруста при двигательной активности.

Неплохо себя зарекомендовали и БАДы. Применяя разрешенные средства этой группы можно безопасно восстановить хрящевую ткань и улучшить состав внутрисуставной жидкости за счет насыщения аминокислотами и другими полезными компонентами.

Медиками разрешен прием Пиаскледина 300 при хрусте в коленях, так как этот препарат способен регулировать процессы обмена и оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие. Пиаскледин 300 стимулирует синтез коллагена, что запускает регенерацию хряща и торможение дегенеративных процессов.

Существуют и эффективные безопасные способы, как убрать хруст в коленях мазями с популярными названиями. Так, применение Фастум Геля, Фаниган Фаст Геля, Лиатона, Диклофенака помогает устранить болезненность и воспаление. При нанесении мазей, изготовленных на основе ядов (пчелиного, змеиного), улучшается кровоток и соответственно питание тканей сустава.

Немедикаментозное лечение

Вспомогательные методы терапии являются неотъемлемой частью комплексного лечения коленного сустава. Одними таблетками и уколами невозможно справиться с проблемой хруста в колене. Поэтому не стоит пренебрежительно относиться к рекомендациям по реабилитации и профилактике, надеясь на помощь «волшебной» таблетки.

Прежде всего, при хрусте, спровоцированном травмами или воспалениями, поврежденной ноге обеспечивается обездвижение. Для этого могут применяться различные бандажи, эластичные бинты, ортезы и даже лонгеты или гипсовые повязки.

Во время реабилитации пациенту могут понадобиться костыли или палочка. Все это способствует уменьшению нагрузки на пораженное колено и препятствию дальнейших осложнений.

• лазерного воздействия;
• магнитотерапии;
• УВЧ;
• ударно-волновой терапии;
• электрофореза.

Такое лечение способствует восстановлению функциональных способностей колена за счет улучшения кровотока и питания, а также стимуляции мышечного тонуса околосуставных тканей и ускорению проводимости нервных сигналов.

• мануальной терапии;
• вакуумной терапии;
• различных массажей;
• рефлексотерапии;
• бальнеолечения.

Не на последнем месте стоит и лечебная гимнастика. Без дозированных грамотных нагрузок на патологический сустав невозможно избавиться от хруста. Только регулярные приемлемые физические нагрузки позволяют держать мышцы и связки в тонусе, а сам сустав в рабочем состоянии за счет достаточной выработки синовиальной жидкости.

Этим вспомогательное лечение не ограничивается. Существует масса действенных способов, как лечить народными средствами хруст в колене.

Лечение Хруста в коленном суставе народными средствами

Такой способ может стать неплохим дополнением традиционной терапии. Прибегать к таким видам врачевания стоит только после консультации с доктором. Ведь любой непроверенный рецепт может содержать компоненты, которые не стыкуются с препаратами основного лечения или могут провоцировать непредсказуемые и аллергические реакции.

Простой, но действенный способ лечения – это применение желатина при хрусте. Чтобы приготовить целебное средство в чистую емкость отсыпают вечером 5 гр. желатина и заливают его водой в количестве 200 гр. Наутро желатин разбухнет, превратившись в киселеобразную массу. К ней необходимо долить еще немного воды (50 гр.) и хорошо размешать. Пьют подобную смесь ежедневно с утра до первой трапезы.

Поможет и лечение маслом хруста в колене. Для приготовления компрессов применяют эвкалиптовое, а также пихтовое масло, которые можно приобрести в аптеке.

На основе растительного масла готовят компресс с апельсиновым соком. Чтобы подготовить целебную смесь смешивают 100 гр. масла с соком одного крупного плода апельсина. Ткань смачивают в полученном составе и накладывают на пораженный сустав. Обернув колено пленкой и теплой тканью, лечебный компресс выдерживают до получаса.

Эффективно применяется и мел от хруста коленей в рецептах ЗОЖ. Из мелко измельченного мела и кисломолочных продуктов в виде кефира или сметаны готовят кашицу, которую наносят на больное колено. Подобную аппликацию накрывают пищевой пленкой и закрепляют повязкой. Лечение мелом способно улучшить кровоток и снять болезненность, что способствует устранению хруста.

Своевременное диагностическое обследование, которое помогает обнаружить патологию, спровоцировавшую хруст в колене, и комплексная терапия способны остановить болезнь и не допустить развития.

Соблюдение рекомендаций по двигательной активности и питанию помогут укрепить не только больной сустав, но и весь организм в целом.

Источники:

http://www.syl.ru/article/201198/new_pochemu-hrustit-koleno-lechenie-kolennogo-sustava

http://nmed.org/kak-vylechit-khrust-v-kolennykh-sustavakh.html

http://sustavkoleni.ru/simptomy/metody-lecheniya-i-profilaktiki-khrusta-v-kolennom-sustave.html

ostamed.ru

Хрустит колено и болит – перечень и описание болезней, вызывающих эти явления

Боли и хруст в коленях – неприятные явления, вызванные физиологическим или патологическим фактором. Если их проявление отличается систематичностью и интенсивностью, человеку лучше посетить врача. В нашей статье описаны распространенные причины и лечение дискомфорта в коленях.

Почему могут болеть и хрустеть колени

Хруст и боль в сочленении могут сопровождать вытягивание ног, их сгибание/разгибание, или их движение. Эти явления не всегда сигнализируют о серьезном заболевании. Иногда колени могут хрустеть, но без болезненных ощущений. Особенно часто это наблюдается во время приседания. Глухой звук, появляющийся при этом движении, является зацепом связок за кость. Если хруст сопровождается вакуумным хлопком, то это просто лопаются пузырьки синовиальной жидкости. Как правило, подобные явления сопровождаются слабой кратковременной болью, не приносящей сильного неудобства.

Вызвать длительное неприятное ощущение в коленях могут повреждения сочленения или растяжение связок. Болезненность и похрустывание могут возникнуть из-за:

• лишнего веса;
• длительной или тяжелой физнагрузки;
• низкой подвижности;
• нарушенного гормонального фона;
• воздействия различных температур;
• наличия в организме инфекции или воспаления;
• аномального строения суставного сочленения;
• соляных накоплений, вызванных злоупотреблением вредных блюд;
• генетической склонности;
• коллагенового или кальциевого дефицита;
• возрастных изменений.

Также колено может трещать и болеть из-за некоторых заболеваний. Кратко рассмотрим каждое из них.

Артрит

Под этим названием понимают воспаление, возникшее в колене. Под его воздействием хрящевая ткань начинает разрушаться. Как правило, пациенты страдают от реактивного артрита. Патология бывает последствием переохлаждения и повреждения сустава. Опасным типом заболевания является ревматоидный артрит, развивающийся из-за нарушенной функциональности иммунитета. Если недуг не лечить, он разрушит суставы.

Помимо дискомфорта в коленной чашечке артрит сопровождается:

• щелчками при смене положения нижней конечности;
• отечностью;
• покраснением кожного покрова;
• гипертермией.

Лечение базируется на причинах его возникновения. Как правило, оно предполагает использование препаратов с противовоспалительным, обезболивающим эффектом и витаминных комплексов.

Гонартроз

Из-за гонартроза хрящи коленного сустава расслаиваются и истончаются. Главная причина недуга – нарушенный кровоток к тканям. Гонартроз провоцирует возникновение сильной боли, которая мешает разгибать и сгибать колено. Из-за трения костей в сочленении возникает хруст. Постепенно сустав начинает деформироваться, на нем образуются шишки и наросты.

Важно! Лечение гонартроза предполагает использование хондропротекторов, разогревающих мазей и гелей.

Кальциноз

Пирофосфат кальция вместе с другими веществами принимают активное участие в создании хрящей. Нарушение метаболизма, систематическое употребление соленых и острых блюд провоцируют скапливание кальциевых кристаллов на хрящах. Это явление сопровождается:

• болью и хрустом в колене;
• онемением конечности;
• жжением.

Лечение кальциноза предполагает соблюдение специальной диеты, употребление противовоспалительного лекарства, инъекции искусственной синовиальной жидкости.

Менископатия

Менисками называются части колена, выполняющие роль амортизаторов. Они могут пострадать из-за ушибов или падения. В группу риска входят спортсмены или люди, страдающие от заболеваний ОДА (например, артроза). Разрыв мениска сопровождается резким хрустом. Затем этот участок начинает болеть при минимальном движении.

Консервативную терапию целесообразно проводить только при незначительном разрыве мениска. Больной должен принимать хондропротектор и противовоспалительный препарат. Физиотерапия улучшает циркуляцию крови в поврежденной зоне, обеспечивает доступ кислорода и питательных веществ к тканям. Если повреждение серьезное, проводится артроскопия. Методика предполагает удаление поврежденных тканей и введение в сустав гормонов.

Субхондральный склероз

Предполагает неправильный доступ крови к мягким тканях колена. Хрящи, к которым кровь приносит требуемые микроэлементы и кислород, начинают истончаться. Заболевание обостряется, если больной повредит коленный сустав. Колени начинают поскрипывать, хрустеть и болеть, сустав меняет форму и стает менее подвижным. Чтобы вылечить субхондральный синдром, пациенту нужно принимать:

• обезболивающие препараты;
• лекарства, ускоряющие создание хрящей.

Также вылечивать недуг нужно гимнастикой, электрофорезом и массажем.

Диагностика

В первую очередь специалист собирает анамнез и изучает симптоматику болезни. Особое внимание уделяется образу жизни пациента, его питанию, перенесенным болезням и наследственности. На основе этой информации он ставит возможный диагноз. Свои предположения специалист обязан подтвердить:

• общим исследованием крови/мочи;
• рентгеном;
• МРТ;
• КТ;
• УЗД;
• артроскопией.

К кому нужно обратиться?

Если на колене образовалась припухлость, оно хрустит, болит и не может полноценно сгибаться, пациенту нужно посетить терапевта. Этот специалист лечит реактивный артрит и остеохондроз на начальных стадиях. Избавиться от обострившегося воспаления в колене поможет ревматолог. Если после травмы или ушиба вставание на ногу и ее выпрямление приносит сильный дискомфорт, нужно посетить травматолога.

Важно! Если колено щелкает, хрустит и болит на фоне лишних килограммов, пациенту нужна консультация диетолога.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение

Большинство людей считает хруст нормой. Если позже к нему еще добавляется боль, многие начинают принимать обезболивающие медикаменты в качестве самолечения. К сожалению, эта самодеятельность редко дает высокие результаты. Потеряв время, пациент поздно обращается к врачу. Как следствие, отсутствие своевременной адекватной терапии приводит к ограниченной подвижности сустава и инвалидности пациента.

Лечение подбирается на основе:

• индивидуальных особенностей организма пациента;
• интенсивности болей;
• звука, сопровождающего движение коленом;
• сопутствующих симптомов и болезней.

Положительный результат обеспечивается только комплексной терапией ОДА. Лечение базируется на:

• мазях и гелях с обезболивающим эффектом;
• НПВП;
• кортикостероидах;
• хондропротекторах;
• инъекциях штучной синовиальной жидкости;
• артроскопии;
• лазерном воздействии;
• сеансах массажа;
• изменении рациона.

Колени нуждаются в покое. Поэтому пациенту нужно постараться поменьше двигаться, зафиксировать суставы с помощью нетугих эластичных повязок, оберегать их от переохлаждения и перегрева. Убирать боль и хруст народными средствами можно только с разрешения врача.

ЛФК

Если при ходьбе хрустит колено и болит, то нельзя воспринимать это как повод постоянно сидеть или лежать. Пациент должен создать суставам все условия, при которых они будут скорее восстанавливать свою подвижность. Высокие физнагрузки только усугубят положение, а систематическое выполнение специальных упражнений усилит эффективность медикаментов, уберет хруст и боль, предотвратит развитие осложнений. Подбором лечебных упражнений должен заниматься только квалифицированный врач. Для этого он обязан изучить результаты обследований и проявившиеся симптомы. Первое время пациент должен выполнять упражнения под врачебным контролем.

Важно! Если состояние улучшается, гимнастику можно выполнять в домашней обстановке.

Народные рецепты

В нетрадиционной медицине также есть много эффективных рецептов, позволяющих убрать дискомфорт в колене. Наш народ лечится:

• Пшеничными отрубями. Измельченные отруби залейте 250 мл кипяченого молока, размешайте. Полученную смесь наложите на пораженный участок, замотайте пленкой и теплым полотенцем на час. После уберите с колена массу, промойте больной участок теплой водичкой и смажьте увлажняющим кремом.
• Цитрусовым компрессом. В свежевыжатый лимонно-апельсиновый сок добавьте столовую ложку оливкового масла, размешайте. Намочите в смеси бинт, отожмите лишнее, приложите к больному участку, обмотайте его платком. Компресс снимет дискомфорт и красноту. Проводите процедуру на ночь.
• Лечебными ваннами. Ванны с лекарственными травами снимут боль, расслабят мышцы и ускорят кровоснабжение. Перед использованием ванночек женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом.
• Примочками с пищевой содой. Разведите чайную ложку соды в воде, перемешайте. Смочите в растворе марлю, приложите к колену на 25 минут. После процедуры смажьте колено смесью из питательного крема и витамина А.
• Желатиновым напитком. Разведите 25 грамм желатина в литре теплой водички, перемешайте. Пейте напиток по 150 мл каждое утро на голодный желудок. Напиток положительно влияет на связки и мениски.

• Общеукрепляющим настоем. Смешайте измельченный тысячелистник, багульник, эвкалипт и зверобой в одинаковом количестве. Залейте массу кипятком, варите на слабом огне 15 минут, затем процедите. Принимайте полученный напиток по 75 мл трижды в сутки. Данным средством взрослые пациенты могут убирать болевые ощущения после ушиба колена, пальца, локтя, голеностопа и позвоночника.

Профилактика

Заболевания, провоцирующие боли при распрямлении ноги, могут возникать не только у взрослых, но и у малышей. Сначала они не мешают жить, но через некоторое время начинают доставлять массу неудобств. Чтобы избежать подобных явлений, нужно следить за рационом питания, практиковать адекватные физические нагрузки и посещать врача при малейшем дискомфорте в колене.

lechisustavv.ru

почему суставы хрустят и что с этим делать

В последнее время заболевания опорно-двигательного аппарата значительно «помолодели». Сюда относятся артриты, остеоартрозы, лидирующие среди различных болезней суставов. Подобные недуги развиваются незаметно, но причиняют большой дискомфорт и снижают качество жизни. Сюда же можно причислить и хруст в коленях.

Работая продолжительный срок за компьютером, подавляющее большинство людей сталкивается с явлением хруста в коленях. Более того, хруст и неприятные ощущения в этой области могут также появляться во время подъема по ступенькам. А для тех, кто занимается спортом, колени являются чуть ли не самой травмоопасной зоной. Многие спортсмены, приседая, чувствуют специфический хрустящий звук в суставах коленей.

Посторонние звуки, не сопровождающиеся болевыми ощущениями, еще не повод записываться на прием к врачу.

Если же, помимо хруста, человек испытывает боль, покалывание, онемение колена, — пора обратиться к специалисту. Причины хруста диагностируют такие специалисты, как травматологи, ортопеды, ревматологи. Своевременная помощь врача не только предупредит дальнейшее патологическое развитие, но и снимет болевой синдром, восстановит работу сустава.

Откуда появляется хруст в коленях?

Коленный сустав должен двигаться плавно и легко, без посторонних звуков — это значит, что хрящ находится в сохранности. А возникновение хруста свидетельствует о нарушении целостности ткани хряща. Именно потому скольжение идёт с определённым трением – возникает скрип или хруст. В медицине даже есть соответствующий термин — крепитация. Чаще всего так называемый хруст в коленях появляется, когда суставы приходят в движение и лопаются маленькие пузырьки газа. Кстати, иногда крепитация появляется из-за потери эластичности хрящей – ткани трутся друг о друга, провоцируя хруст.

Самые распространенные причины появления хруста в коленях: избыточный вес тела, дающий лишнюю нагрузку на колени, обувь на каблуке (это касается многих женщин и девушек), злоупотребление сладкими и солеными блюдами. А также низкая двигательная активность, приводящая к ослаблению мышцы, нарушению кровообращения и ухудшению хрящевой структуры. К тому же патологический хруст в коленях может быть вызван процессом естественного старения и генетикой.

Можно ли улучшить ситуацию и принять меры против хруста в коленях, не прибегая к услугам медиков? Итак, существует ряд упражнений, направленных на реабилитацию подвижности в лодыжках и бедрах. Дело в том, что плохая мобильность усиливает нагрузку на колено, а это и приводит к болям и хрусту.

Упражнения, которые помогут убрать хруст в коленях:

1. Утром, не вставая с постели, проделать 8-10 раз ногами «велосипед» и «ножницы».
2. Согнутую в колене ногу подтянуть к груди 4-5 раз, проделать то же самое другой ногой.
3. Сесть на стул, руки на коленях. Считая до двадцати, активно потрясти коленными суставами.
4. Сидя на стуле, упереться руками в его края. Слегка отклонить корпус назад, оторвать ноги от пола; выпрямить их в коленях на весу. Затем, считая до 10, сделать упражнение «велосипед».
5. Встать, держась за спинку стула. Присесть 10 раз, задерживаясь на пару секунд в позиции сидя.
6. Сидя на стуле и опираясь на спинку, проделать 6 вращательных движений вправо и влево с помощью сомкнутых коленей.

Не стоит забывать, что на состояние суставов оказывают косвенное влияние продукты, входящие в рацион. Есть смысл отказаться (или хотя бы ограничить употребление) от мучного, сладкого, жареного и солёного. Специалисты советуют выпивать в день не менее восьми стаканов воды. А также полезно заняться любым видом физической активности, например, плаваньем, велоспортом или просто больше гулять на свежем воздухе.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Что делать, если болит спина? Причины боли в пояснице и 5 способов ее облегчения

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

Что делать при хрусте и боли в коленном суставе

В теле человека более 360-ти суставов. Именно они позволяют человеку свободно двигаться: ходить, садиться, поворачивать голову и многое другое. В норме суставы двигаются беззвучно и безболезненно. Коленный сустав несет наиболее значительную нагрузку и выполняет напряженную работу.

Хруст и боль в коленном суставе свидетельствуют об износе хрящевой ткани и потере ею эластичности.

Строение и функции коленного сустава

Коленный сустав имеет сложное устройство и помогает выполнять большой объем движений: сгибание, разгибание, вращение внутрь и наружу. Он образован сочленением большеберцовой и бедренной кости. Снаружи его накрывает надколенник – коленная чашечка, закрепленная связками и сухожилиями. Кроме того, в структуру сустава входят мениски (серповидные хрящи для усиления амортизации) и синовиальные сумки, вызывающие сильный отек колена в случае травмы.

Каждый из суставных элементов колена выполняет свою функцию, в результате чего повреждение одной из его составляющих частей приводит к нарушению работы всего сочленения. Боль и хруст в колене являются тревожными сигналами, которые свидетельствуют о развитии патологических процессов в суставе.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог – городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Если у вас болит и хрустит в коленном суставе, стоит обязательно обратиться к врачу. Доктор назначит необходимые исследования, что позволит своевременно выявить проблему и начать лечение.

Причина боли в коленном суставе

Почему болят суставы? Появление патологических признаков функционирования коленного сочленения может быть вызвано несколькими причинами, такими как:

1. малоподвижный образ жизни;
2. травмы колена;
3. недостаток коллагена, кальция и витаминов в организме, в результате чего развивается дистрофия соединительной ткани;
4. гормональные нарушения;
5. чрезмерные физические нагрузки;
6. постоянные переохлаждения, которые в комплексе с инфекцией могут спровоцировать воспалительный процесс в суставе;
7. избыточная масса тела.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Установить, почему колени хрустят и болят, может только специалист.

Не пытайтесь самостоятельно назначать себе лечение и принимать какие-либо медикаменты без консультации с врачом.

В результате воздействия данных факторов в суставе могут происходить различные дегенеративные изменения. Если колено болит и хрустит несколько дней подряд или же подобные симптомы пропадают и вновь проявляются через некоторое время, то следует пройти обязательное обследование. Эти признаки свидетельствуют о развитии различных заболеваний.

Артрит

Артрит – это общее обозначение различных болезней суставов воспалительного характера, при которых происходит разрушение хрящевой ткани. Поражение коленного сустава называют «гонит». Наиболее распространенная его разновидность – реактивный артрит, проявляющийся отеком коленного сочленения в результате травмы, переохлаждения или инфекции. Наиболее редкая и тяжелая форма заболевания – ревматоидный артрит, при котором дефект в работе иммунной системы приводит к необратимому разрушению сустава.

При появлении симптомов ревматоидного артрита (повышение температуры тела, сильная боль в суставах, слабость, потеря веса) необходимо немедленно обратиться к врачу и как можно скорее начать лечение.

Симптоматика

Признаки заболевания напрямую зависят от конкретной разновидности артрита. Однако существуют общие симптомы, характерные для всех форм болезни:

1. Боль в суставе. Носит ноющий, довольно интенсивный характер.
2. Из-за разрушения хряща большеберцовая и бедренная кость начинают тереться друг об друга, из-за чего болят и щелкают колени при попытке человека изменить положение тела или согнуть ногу.
3. Отек.
4. Покраснение кожи в области колена.
5. Снижение подвижности сустава в результате развившегося отека и недостатка хрящевой ткани.
6. Повышение температуры тела также является распространенным симптомом артрита.

Диагностика

Диагностика артрита проводится тщательно и комплексно, так как заболевание имеет большое количество подвидов. Постановкой диагноза занимается ревматолог и, при необходимости, инфекционист. Врач осматривает пациента и собирает анамнез, чтобы выявить потенциальную причину болезни, после чего назначает ряд исследований:

1. Клинический анализ крови и мочи.
2. Инструментальные способы обследования: УЗИ, рентгенография. В некоторых случаях проводится МРТ – магнитно-резонансная томография.
3. Анализ крови на наличие ревматоидного фактора.
4. Биопсия — назначается при отсутствии результата других методов диагностики. Пациенту в суставную щель вводится игла и производится забор синовиальной жидкости. Это позволяет установить возбудителя заболевания.

Лечение

Чем лечить артрит, решает врач. Тактика терапии во многом зависит от разновидности болезни. Она обязательно включает использование противовоспалительных препаратов, глюкокортикостероидов, обезболивающих и поддерживающих средств, таких как коллаген, витамины, минеральные комплексы.

Одновременно с использованием фармакологических средств необходимо проводить электрофорез, лечебную гимнастику, соблюдать здоровый образ жизни и употреблять в пищу достаточное количество мяса, фруктов, овощей и молочных продуктов.

Гонартроз

Остеоартроз – это группа заболеваний, при которых поражается капсула сустава, особенно страдает хрящевая ткань. Артроз коленного сочленения называется гонартроз. Заболевание имеет невоспалительную природу, то есть его не вызывают какие-либо инфекции или вирусы.

Гонартроз развивается вследствие нарушения кровоснабжения сустава, в результате чего хрящ не получает необходимое количество питательных веществ и начинает разрушаться: истончается, трескается, расслаивается. Колено теряет способность выдерживать привычную нагрузку.

Суставные поверхности костей частично разрушаются и начинают разрастаться в стороны – образуются остеофиты.

Симптоматика

Заболевание протекает в 3 стадии. Чем дольше оно развивается, тем более тяжелыми и выраженными становятся его признаки:

1. Болевой синдром носит стягивающий, сковывающий характер. По мере развития гонартроза болевой синдром заметно усиливается и поражает, как правило, внутреннюю поверхность колена.
2. Хруст в суставе из-за истончения хрящевой поверхности. Это наиболее характерный признак артроза. Любую попытку согнуть колено сопровождает щелчок и чувство сильного дискомфорта, вызванное трением костей друг об друга.
3. Изменение формы сустава происходит при артрозе очень быстро. При агрессивной форме заболевания деформация сочленения может произойти за несколько месяцев.
4. Синовиальный выпот. Он скапливается в полости сустава как реакция на постоянную травматизацию колена и вызывает появление шишек и выростов.

Диагностика

Лечением заболевания занимаются ревматолог и ортопед. Опытный специалист без труда определит гонартроз, основываясь на характерных признаках и результатах анализов. Методы диагностики включают в себя:

1. Осмотр пациента: пальпация пораженного сустава, сравнительное измерение обоих коленей, проверка подвижности сочленения.
2. Клинический анализ крови и мочи.
3. Рентгенография и УЗИ сустава.

Лечение

При терапии гонартроза используют нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. Вспомогательное лечение включает:

1. Разогревающие гели и мази. Они стимулируют кровоснабжение, в результате чего усиливается питание хряща.
2. Миорелаксанты – препараты для уменьшения напряжения мышц в пораженной области.
3. ЛФК и физиопроцедуры для возвращения двигательной активности суставу.
4. Инъекции заменителей синовиальной жидкости. Синтезированный компонент суставного хряща смягчает движения сустава и минимизирует болевой синдром.

Менископатия

Разрыв коленного хряща – наиболее распространенная форма травмы коленного сустава. Мениски – хрящевые пластины, которые уменьшают нагрузку на сустав во время движения. При падениях, ушибах, вывихах и других травмах может произойти разрыв мениска. В зависимости от области поражения выделяют наружную и внутреннюю менископатию.

Данному заболеванию особенно подвержены люди, уже страдающие артритом, артрозом или саркоматозом. Кроме того, в группу риска входят профессиональные спортсмены.

Рекомендуем посмотреть видео на эту тему

Симптоматика

Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической форме. В последнем случае диагностика затрудняется, так как к симптомам менископатии присоединяется отечность сустава, характерная для большинства заболеваний коленного сочленения.

Наиболее типичными признаками разрыва мениска являются:

1. Болевой синдром, локализованный исключительно в области пораженной суставной щели. Если в результате резкого движения у вас хрустнуло в колене, а затем появилась острая, интенсивная боль, то велика вероятность того, что вы повредили мениск.
2. Ограничение подвижности. Любая попытка изменить положение тела вызывает крайне неприятные ощущения.
3. Появление синовиального выпота. Имеет вид четко ограниченного отека или шишки.

Диагностика

Терапией менископатии занимается хирург-ортопед. Врач осматривает поврежденный сустав, одновременно проводя ряд тестов. При совершении пассивных движений колено щелкает, а мениски скользят и свободно сдвигаются. Для точного установления диагноза проводят следующие исследования:

1. Артроскопия – введение эндоскопа в сустав через небольшой разрез.
2. Рентгенография.
3. УЗИ сустава.

Лечение

После получения диагностических данных врач должен решить, что делать дальше. Если травма мениска незначительная и получена впервые, то назначается консервативное лечение: противовоспалительные средства, хондропротекторы, физиотерапия для улучшения циркуляции крови в травмированной области.

При несостоятельности медикаментозной терапии прибегают к хирургическому вмешательству – лечебной артроскопии. При помощи эндоскопа через два микроотверстия удаляются пораженные ткани и вводится заменитель синовиальной жидкости.

Субхондральный склероз

Субхондральный склероз – склероз мягких тканей сустава. Развивается в виде синдрома при каком-либо сопутствующем диагнозе.

Хрящи не имеют собственных кровеносных сосудов и получают необходимые вещества из близлежащих тканей. Длительные воспалительные процессы, травмы, сдавливание и другие причины приводят к тому, что хрящевая ткань истончается, деградирует и со временем заменяется соединительной – костной.

Особенно данная проблема актуальна для людей пожилого возраста, у которых количество гиалина – основного строительного компонента хряща – в организме является недостаточным.

Симтоматика

Синдром имеет общую клиническую картину, характерную для многих заболеваний суставов. У пациента болят и хрустят колени, при отсутствии лечения появляется скованность движений и резкие неприятные ощущения при попытке разогнуть конечность.

При дальнейшем прогрессировании склероза формируются остеофиты – разрастания костной ткани. Сустав сильно деформируется и практически утрачивает подвижность.

Диагностика

Диагностика заболевания должна проводиться комплексно, чтобы выявить основное заболевание. Она включает в себя:

1. Денситометрию – ультразвуковое исследование для определения плотности костной ткани.
2. Клинический анализ крови и мочи.
3. Компьютерную томографию.
4. УЗИ.

Лечение

Помимо терапии основного заболевания, пациенту назначается также симптоматическое лечение:

1. Мануальная и физиотерапия: массажи, электрофорез, магнитно-волновая терапия.
2. Обезболивающие препараты.
3. Хондропротекторы.
4. ЛФК.
5. Местные лекарственные аппликации.

Кальциноз коленного сустава

Отложение солей кальция в коленном сочленении в большинстве случаев сопутствует развитию какого-либо заболевания суставов: артроза, подагры или артрита. Основная причина развития патологии – нарушение обмена веществ. Ионы железа и меди, а также пирофосфат кальция являются обязательными компонентами в формировании коллагена и гликагена, которые образуют хрящ.

Если какие-либо процессы в организме человека происходят неправильно, то кристаллы кальция начинают накапливаться на поверхности хрящевой ткани колена.

Симптоматика

Для кальциноза коленного сустава характерны следующие симптомы:

1. Болят и хрустят колени при движении. При разгибании сустава чётко слышен щелчок.
2. Периодическое чувство жара в пораженной области.
3. Онемение колена или всей конечности.

Диагностика

Диагностикой и лечением заболевания занимается ревматолог. Для обследования пациента используют УЗИ, компьютерную томографию и рентгенографию.

Лечение

Терапия включает использование противовоспалительных препаратов, введение гормоносодержащих средств и искусственной синовиальной жидкости в полость сустава, правильное питание, ударно-волновую терапию.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Как можно скорее обратиться за медицинской помощью следует, если вы отмечаете у себя следующие симптомы:

1. Острая или длительно сохраняющаяся боль в суставе.
2. Колено щелкает или хрустит при каждой попытке изменить положение тела.
3. Сустав опух и покраснел.
4. Боль в колене сопровождается жаром, головной болью, чувством усталости и сонливости.

Первая помощь

Что делать, если колено болит, а немедленно попасть на прием к врачу невозможно? В качестве первой помощи можно использовать следующие средства:

1. Противовоспалительные мази и гели: Кетонал, Диклофенак, Ибупрофен и др.
2. Анальгезирующие пластыри: Вольтарен, Кетонал, Нанопласт и т. д.
3. Народные средства: местное применение отвара крапивы или одуванчика способно временно уменьшить боль в суставе.
4. Обезболивающие таблетки: Анальгин, Кетанов, Аспирин и др.
5. Физическое воздействие: если боль тупая и ноющая, можно осторожными круговыми движениями можно массировать колено.

Нельзя растирать или принудительно разогревать сустав без консультации с врачом. Это может привести к усилению воспалительного процесса.

Артроскопия

Артроскопия – хирургическая манипуляция, применяемая с диагностической и лечебной целью. Через 2-3 небольших разреза в полость сустава вводятся эндоскоп и необходимые инструменты. Артроскопию выполняют для установления диагноза при болезненности коленного сустава.

Вывод по статье

1. Хруст в колене появляется при износе хрящевой ткани.
2. Боль и хруст являются начальным признаком заболеваний коленного сустава. При своевременной диагностике и лечении можно избежать развития болезни. Немедленно обращайтесь к врачу.
3. Причины повреждения коленного сустава разнообразны: сидячий образ жизни, ожирение, недостаток питательных веществ.
4. Вероятные заболевания: артрит, гонартроз, менископатия, субхондральный склероз, кальциноз.
5. Каждая болезнь имеет свою клиническую картину. Поставить предположительный диагноз можно, оценив другие присутствующие симптомы.
6. Срочно следует обратиться к врачу, если: острая боль не проходит в течение нескольких часов, колено хрустит при каждом движении, сустав сильно опух и покраснел, дополнительно присутствует лихорадка, слабость и другие признаки недомогания.
7. Средства первой помощи: противовоспалительные и обезболивающие препараты, массаж колена по часовой стрелке, обезболивающие гели для суставов.

zdorovya-spine.ru

Как убрать хруст в коленях?

Хруст в каком-либо из суставов является распространенным и на первый взгляд ничего не значащим явлением.

На самом деле такой хруст является предпосылкой к развитию различных болезней, например, артроза коленного сустава или артрита, поэтому не стоит его игнорировать.

Почему может хрустеть коленный сустав

Причины хруста многочисленны и разнообразны, выделим основные из них:

• низкая физическая активность
• болезнь печени
• болезнь желчного пузыря
• болезнь почек, как правило, это почечная недостаточность
• травмы
• нарушения в биомеханике

Хруст сустава в конечном счете может привести к развитию воспалительного процесса.

Неблагоприятные симптомы в случае хруста сустава

Как правило, коленный сустав начинает хрустеть во время приседания либо наклона. Если Вы заметили у себя такое явление – заострите Ваше внимание и на состоянии кожи в районе коленного сустава. Если кожа сухая и грубая – это тревожный знак. Можно с уверенностью сказать, что Ваш организм испытывает острый недостаток витаминов. Кроме того, высока вероятность отложения солей.

Иногда случается, что колени постоянно отекают ближе к вечеру в случае нагрузки на них на протяжении дня. Это означает, что Ваши мышцы ослабли, и хрящ сустава постепенно становится тоньше и теряет свою эластичность.

Симптомы неполадок с суставом могут проявляться также в возникновении внезапной острой боли во время подъем либо спуска по ступенькам.

Лечение хруста коленного сустава средствами народной медицины

Прежде всего, включите в свой график регулярное посещение сауны и занятия йогой. Сухой и горячий пар в сауне пойдет на пользу Вашему коленному суставу, а йога не только вылечит больной сустав, но и благотворно повлияет на общее состояние организма.

Народная медицина также может предложить разнообразные процедуры, направленные на устранение симптомов и последствий хруста в коленном суставе. Ниже приведены некоторые из таких процедур.

Лечение с помощью пшеничных отрубей и молока

1. возьмите небольшое количество отрубей пшеницы
2. залейте их небольшим количеством молока так, чтобы отруби могли впитать все молоко, и при этом масса получилась густой
3. полученную массу нанесите на проблемный сустав
4. затем накройте ее сверху пергаментом либо специальной бумагой для компресса, после чего укутайте место компресса теплым шарфом либо платком
5. данную смесь следует оставить на колене на один час
6. по истечению этого срока смойте массу из отрубей и молока теплой водой и намажьте колено жирным кремом

Лечебный компресс из

spina-help.ru

Коленные суставы ежедневно подвергаются высоким нагрузкам

В данной статье рассматриваются причины появления боли в коленях во время ходьбы. Описываются симптомы патологий, методы диагностики и лечения.

Коленный сустав не только самый большой в организме человека, но и самый уязвимый. И это неудивительно, ведь ежедневно он подвергается колоссальным нагрузкам. Поэтому боль в коленном суставе при ходьбе — одна из частых причин обращения за медицинской помощью.

Боль не возникает сама по себе, это яркое проявление какой-либо патологии или травмы. Для того, чтобы устранить этот симптом, необходимо установить точную причину его возникновения.

Содержание статьи

По каким причинам могут появиться боли в коленях при движении

Существует несколько патологических процессов, приводящих к боли при ходьбе в коленном суставе. Самой частой причиной резких болей является травмирование сустава. Боль также может возникнуть на фоне воспаления и дегенеративных процессов, разрушающих хрящ.

Травмирование

Боль в колене – типичный признак острой или перенесенной травмы:

• перелом костей, составляющих сустав;
• растяжение;
• ушиб;
• разрыв менисков сустава;
• смещение в коленной чашечке;
• вывих сустава.

Сразу после получения травмы появляется боль, может развиться отек и гематома. При переломе возникает деформация сустава, нарушаются его функции.

Артроз коленного сустава

Гонартроз — процесс дегенеративного характера, склонный к хроническому течению. Он приводит к разрушению хрящевой ткани и обездвиживанию сустава (фото). Симптомы гонартроза развиваются не сразу.

На начальных стадиях несильная боль возникает после долгой ходьбы и проходит после отдыха. По мере развития болезни появляется и боль в суставе бедра при ходьбе, она усиливается и уже не зависит от нагрузки.

Сустав постепенно деформируется, пораженная конечность становится короче здоровой, развивается хромота. При ходьбе слышен характерный хруст.

Артрит коленного сустава

Артрит — процесс воспаления в суставе. В зависимости от объема поражения, боль при ходьбе может быть разной интенсивности.

Уже на начальной стадии в области колена заметен отек и покраснение. На ощупь колено становится горячим. Если отсутствует медицинская помощь, боль становится невыносимой и не снимается обезболивающими препаратами. Человеку грозит инвалидность.

Тендинит

Тендинит — это воспаление сухожилий сустава. Основными симптомами являются внезапная боль и отек колена. Приступообразная тупая боль проявляется даже при слабых нагрузках.

При прогрессировании заболевания возможен разрыв сухожилия, На фоне тендинита колена может развиться боль в суставе стопы при ходьбе.

Бурсит

Под бурситом понимают воспалительный процесс в суставной капсуле. Существует несколько разновидностей патологии, в зависимости от вовлечения в процесс той или иной суставной сумки, клинического течения, от возбудителя болезни и от характера экссудата.

Общими для всех видов бурсита сустава симптомами являются отеки и покраснения колена, повышение местной температуры, боли в коленном суставе при ходьбе по наклонной поверхности, ограничение подвижности сустава. Со временем в пораженной конечности развивается дистрофия мышц.

Провоцирующими факторами вышеназванных патологий являются:

• постоянные, тяжелые нагрузки на сустав;
• профессиональные трудности;
• возрастные изменения сустава;
• некоторые инфекции;
• избыточный вес;
• системные заболевания;
• переохлаждения.

Боль в колене является симптомом множества заболеваний. Чтобы ее устранить, необходимо выяснить причину ее возникновения. Для этого нужно обратиться в медицинское учреждение и пройти тщательную диагностику.

Боль в коленном суставе при ходьбе очень часто может быть вызвана артрозом

Диагностические методы

К кому обратиться, если болит коленный сустав при ходьбе? Участковый врач осмотрит колено и направит к узкопрофильным специалистам — ревматологу, травматологу или ортопеду.

Для того, чтобы установить точный диагноз, нужно провести ряд исследований:

1. Рентген колена. Проводится рентгенография в нескольких проекциях, на которой можно увидеть артрозные или артритные изменения в суставе, наличие перелома и костных осколков.
2. МРТ (магниторезонансная томография). Эта процедура позволяет послойно изучить ткани сустава.
3. Артроскопия коленного сустава. Это малотравматичная операция. С помощью артроскопа врач осматривает суставную полость изнутри, и при необходимости удаляет инородные предметы.
4. Общий и биохимический анализ крови. Лабораторные исследования позволяют выявить наличие воспаления, инфекции, обнаружить ревматоидный фактор.
5. Пункция. Забор синовиальной жидкости делается по показаниям.

Своевременная постановка верного диагноза определяет эффективность лечения, сроки восстановления и дальнейшее качество жизни пациента.

Лечение

Лечение боли в колене зависит от степени тяжести поражения сустава, наличия инфекции и сопутствующих заболеваний, общего состояния организма пациента. Терапия в основном направлена на устранение причины боли, купирование болезненных симптомов, восстановление функций сустава.

При суставных заболеваниях назначается комплексная терапия:

• прием лекарственных препаратов;
• физиопроцедуры;
• лечебная физкультура;
• лечение народными средствами.

При травмах и тяжелых патологических процессах в суставе назначают ортопедическое лечение, в отдельных случаях может понадобиться операция на коленном суставе. Для того, чтобы снять нагрузку на сустав, проводится иммобилизация конечности с помощью гипса, лонгеты, тугой повязки. В период реабилитации пациент передвигается, опираясь на трость или костыли.

Оперативное вмешательство показано в случае тяжелых травм или на поздних стадиях развития патологии, когда консервативное лечение не дает положительных результатов.

Медикаментозная терапия

Первоначальная цель терапии — снятие болевого симптома, после чего нужно воздействовать на причины болезни. Врач назначает инъекции, прием лекарств внутрь, местное лечение (гели, мази, кремы, компрессы).

В современных аптеках имеется большой выбор препаратов для лечения суставных заболеваний. Цена на них может быть разной, в зависимости от производителя. В каждой лекарственной упаковке имеется подробная инструкция, с помощью которой легко рассчитать дозировку и кратность приема лекарства.

Дексалгин

Таблица. Лекарственная терапия боли в коленном суставе:

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначаются после устранения острого периода заболевания. Методы лечения подбираются врачом индивидуально.

Перед физиотерапией пациент пациент проходит обследование, и врач назначает самые оптимальные и безопасные процедуры:

1. Электрофорез. Способствует быстрому проникновению лекарственного препарата непосредственно в ткани сустава. Устраняет боль и воспаление, улучшает кровоток.
2. Сантиметроволновая терапия. Тепловое воздействие позволяет усилить кровообращение в суставе, что приводит к снятию отеков и воспалений.
3. СУФ-облучение. Воздействуя на ткани сустава, снижает чувствительность нервных волокон. Поэтому уменьшается интенсивность боли.
4. Ультразвуковая терапия. Процедура усиливает обменные процессы в суставах. За счет этого уменьшается воспаление, снижается боль, ткани сустава начинают быстрее восстанавливаться.

Врач может порекомендовать санаторно-курортное лечение, где широко применяются такие методы физиотерапии, как сероводородные и радоновые ванны, грязелечение, уколы углекислым газом, парафиновые обертывания, криотерапия.

Новейшие физиотерапевтические методы эффективно устраняют боль в суставах

ЛФК при болях в коленях

Лечебная физкультура входит в комплекс реабилитационных мероприятий после травм и операций на коленном суставе. Физические упражнения помогают восстановить объем движений и функции сустава, нарастить мышечный корсет для снижения нагрузки на сочленения, устранить болезненные симптомы и избыточный вес, улучшить общее состояние организма.

Выполняя упражнения, нужно придерживаться простых правил:

• занятия начинают после ликвидации острых проявлений травмы или болезни;
• поэтапное проведение упражнений — от простого к сложному;
• постепенное наращивание нагрузки;
• плавное выполнение упражнений;
• прекращение занятий при возникновении сильной боли в колене.

Упражнения разрабатываются специалистом индивидуально для каждого пациента и проводятся под наблюдением инструктора или врача. После занятий полезно провести сеанс массажа. С примерным комплексом упражнений можно ознакомиться, посмотрев видео в этой статье.

Рецепты народной медицины

Народные средства от болей в суставах коленей используют, как вспомогательную терапию. Наибольший эффект принесет сочетание народных средств с методами традиционного лечения.

Есть множество простых рецептов, которые помогут в борьбе с болью в колене:

1. Компресс из картофеля и хрена. Сырой картофель и корень хрена взять равных пропорциях. Натереть на мелкой терке, слегка отжать. Смесь положить на больное колено толстым слоем и обернуть пленкой. Держать не менее 40 минут.
2. Стакан свежих иголок сосны залить кипятком, прогреть на медленном огне. Накрыть плотной тканью и настаивать 15-20 минут. Отвар слить, иголки поместить в марлевый мешочек и приложить к колену.
3. Перцовая настойка для растирания. Половину объема стеклянной емкости заполнить мелконарезанным горьким перцем. Долить водкой и настаивать неделю. Ежедневно растирать пораженное колено.
4. Измельчить по 500 граммов лимонов и сельдерея. Добавить 500 граммов меда, перемешать и оставить на неделю в холодильнике. Принимать по чайной ложке 3 раза в день натощак.

Несмотря на то, что народные средства готовятся из натуральных природных компонентов, и практически не имеют противопоказаний, перед их применением лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Не нужно терпеть сильную боль в коленном суставе при ходьбе. Она может оказаться симптомом серьезной патологии. Чтобы сохранить сустав, нужно своевременно обратиться за помощью к врачам.

vash-ortoped.com

причины и лечение :: SYL.ru

Многим людям знакома боль в колене при ходьбе. Иногда в этом нет ничего особенного. Коленные суставы каждый день испытывают большие нагрузки. При этом не исключается их травматизация.

Общие сведения

Кого может “посетить” боль в колене при ходьбе? В группу риска прежде всего входят спортсмены. Тем не менее, травмировать колено легко можно и во время активного отдыха. То же самое относится и к выполнению физической работы, которая требует приложения значительных усилий.

Важные моменты

Чем опасна боль в колене при ходьбе? В данном случае речь идет о серьезном симптоме. Дело в том, что суставы являются очень уязвимыми. Даже если серьезная травма отсутствует, пациент (особенно это касается пожилых людей) может ощущать неприятную боль в коленях. Это обусловлено их регулярным износом с течением времени.

Основная характеристика состояния

Частенько после долгих пеших прогулок в ногах можно ощутить дискомфорт. Если колено функционирует нормально, то после отдыха никаких неприятных ощущений не будет. На этот фактор стоит обратить внимание. Порой боль в колене при ходьбе может появиться внезапно. В хронической стадии она бывает острой и продолжительной. Это может случиться по причине травм и воспаления. Иногда основанием для появления этих ощущений является инфекция.

Возможность травматизации

Повреждение ноги – это очень неприятная случайность. Она может произойти с любым человеком дома или на работе. Также часто встречаются ситуации, когда боль возникает из-за какого-либо заболевания. В частности, это относится к артриту. Очень часто, когда человека мучает боль в коленях, причины ее возникновения кроются именно в данном заболевании. Его появление связано с воспалением различных зон соответствующего сустава. Артрит – значимый провокатор снижения подвижности и скованности хрящей. Очень часто боль в ноге ниже колена может являться препятствием для нормального передвижения.

Другие признаки, указывающие на артрит

Речь идет об отечности и покраснении зоны коленной чашечки. Также это относится к увеличению местной температуры на этом участке. Если получена травма колена, то боль может длиться от нескольких минут до 2-3 суток с момента возникновения повреждения. При этом в стенках кровеносных сосудов могут начаться спазмы. В этом случае, скорее всего, последует онемение поврежденного участка. В такой ситуации кожные покровы очень часто синеют.

Острые повреждения сустава

К данной категории можно отнести следующее:

1. Повышенную нагрузку на сустав.
2. Различные переломы верхних частей мало- и большеберцовой кости.
3. Вывих хряща.
4. Травмы связок и сухожилий (растяжения, сильные вывихи), участвующие в поддержании коленной чашечки.
5. Повреждение мениска.

Другие возможные предпосылки

Если к врачу на прием пациента приводит боль в коленях, причины их появления должны быть установлены в первую очередь. Во многих случаях их присутствие может указывать на заболевание Осгута-Шлаттера. Речь идет об остеохондропатии большой берцовой кости. Довольно часто травма коленного сустава – главная причина появления данного заболевания. Также встречаются случаи, когда оно возникает без каких-либо предпосылок. При этом заболевание доставляет пациенту не меньше неприятностей. Во многих случаях люди жалуются на усиливающуюся боль в коленях при следующих движениях:

1. Малейшем разгибании и сгибании конечности.
2. Ходьбе.
3. Спуске и подъеме по лестнице.

В некоторых случаях начинается боль в колене сзади. Неприятные ощущения могут продолжаться до трех недель. Иногда заболевание может перейти в хроническую форму. В данном случае скованность и дискомфорт в зоне колена будут то утихать, то начинаться заново.

Остальные факторы

Хруст и боль в коленях могут быть вызваны еще одним заболеванием. Речь идет о бурсите. Для данного заболевания характерно заметное снижение двигательной активности, а также отек. Хорошие разминочные упражнения помогают в избавлении от болевых ощущений на начальных этапах. Однако с развитием заболевания состояние пациента ухудшится. Неприятные ощущения, которые человек чувствует во время ходьбы по ровной поверхности, могут быть вызваны воспалением седалищного нерва.

Симптомы при нагрузках

Некоторым людям (в связи с профессиональной деятельностью) приходится часто приседать. Их нередко беспокоят неприятные ощущения в коленях. Это может быть вызвано различными заболеваниями. Скажем, гонартрозом. Данное заболевание сопровождается ухудшением состояния хряща. Также существует ряд других причин, которые могут вызвать болевые ощущения в коленях во время спуска или подъема по лестнице. То же самое относится и к передвижению по ровным плоскостям.

Другие возможные причины:

1. Нерациональное питание.
2. Недостаточная физическая активность.
3. Вирусная инфекция.

Течение недугов

Если во время спуска по лестнице возникает острая боль в ноге ниже колена, а также в других прилегающих областях, то это будет означать, что заболевание прогрессирует. В большинстве случаев после длительной ходьбы возникают слабые неприятные ощущения. С течением времени они начнут усиливаться. В дальнейшем дискомфорт может ощущаться даже во время прогулок на короткие дистанции. Изначально возникающая боль бывает слабой и быстро проходящей в состоянии покоя. В случае если неприятные ощущения не утихают уже несколько часов, необходимо обращение к специалисту. Иногда в коленях при спуске по лестнице чувствуется боль из-за наличия периартроза этой зоны. Во время того, как человек опускает выпрямленную ногу, происходит усиление вертикальной нагрузки. При этом мышца бедра подвергается изометрическому эксцентрическому сокращению. Речь идет об отсутствии сближения точек прикрепления. Дело в том, что напряжение мышцы, которая имеет дегенеративно-дистрофические изменения, способствует появлению боли в колене.

Облегчение состояния в домашних условиях

Когда у человека возникает боль в колене, лечение нужно начинать как можно раньше. До посещения врача для облегчения состояния дома можно приложить листья лопуха или капусты. Можно воспользоваться и противовоспалительными мазями. Стоит отметить, что если пациента беспокоит сильная боль в колене, народное средство может быть применено в качестве вспомогательного, но не основного.

Уменьшение нагрузок

Когда появляется боль в колене, лечение должно быть направлено на разгрузку сустава. Рекомендуется временное ограничение передвижений. Таким образом, пациенту назначается полупостельный режим. В данном случае колену необходим отдых. Требуется прекратить любой вид деятельности, который связан с ходьбой. Пока сустав не успокоится, нужно сделать перерыв. Нога должна находиться в оптимальном положении. Для этого под нее можно подложить небольшую подушечку или валик.

Холод и тепло

Для того чтобы снять острую боль, можно воспользоваться тепловыми процедурами или прикладыванием льда. Такие манипуляции способны утолить боль. Если их применять правильно, состояние пациента может значительно облегчиться. Что касается воздействия низких и высоких температур, то при их проведении нужно помнить следующие нюансы:

1. Холодный компресс, а также лед, – хорошие средства от нарастания отечности суставов после их травматизации. Это также относится и к профилактике кровоподтеков. Холодный компресс меняется каждые 10-20 минут. Данная процедура повторяется больше трех раз в течение суток.
2. Первые два дня после травматизации прогревать сустав нельзя. В противном случае болезненность и отечность усилятся. Не рекомендуется пить алкогольные напитки, применять согревающие компрессы, принимать горячую ванну или душ.
3. После (на третьи сутки), в случае уменьшения отека, можно начать прикладывание тепла к суставу.

Основные препараты

Когда возникает неожиданная боль в колене, “чем лечить” – первый вопрос пациента. В данном случае целесообразно использование нестероидных противовоспалительных средств. Они способствуют снятию отеков в суставе и купированию болей. Можно воспользоваться наружными средствами (в виде мазей), а также принимать лекарства внутрь. Если у пациента сильные боли, то назначаются ректальные формы препаратов и инъекции. Следует отметить, что данная лекарственная группа имеет множество серьезных побочных эффектов. Соответственно, их назначение проводится исключительно врачом. Дело в том, что некоторые из этих средств отпускаются в аптеках без предъявления рецепта. Самые распространенные побочные явления вышеуказанной группы препаратов:

1. Возникновение аллергии.
2. Негативное воздействие на печень.
3. Снижение свертываемости крови.
4. Влияние на слизистую оболочку желудка (в некоторых случаях могут образоваться язвы).

Самые распространенные нестероидные противовоспалительные средства:

1. “Кетанол”.
2. “Мовалис”.
3. “Диклофенак”.
4. “Аспирин”.
5. “Парацетамол”.
6. “Ибупрофен”.

Специальные диеты

С помощью них можно достичь следующих целей:

1. Обеспечить организм всеми элементами, которые необходимы для нормального восстановления соединительной и костной ткани, а также хряща.
2. Снизить нагрузку на колени с помощью коррекции массы тела.

Если пациент принимает НПВС, требуется щадить желудок. Для того чтобы скорректировать избыточную массу тела, ограничивается калорийность ежедневного рациона:

1. Запрещается употреблять кондитерские изделия и спиртное.
2. Ограничиваются жиры.
3. Употребление хлебобулочных изделий и рафинированных углеводов сводится к минимуму.

Во время приема НПВС желудку требуется защита. Ее можно организовать с помощью употребления следующего:

1. Отвара семени льна, овсянки.
2. Продуктов, приготовленных на пару.

Запрещается употреблять следующее:

1. Соусы.
2. Консервы.
3. Маринады.
4. Острые блюда.
5. Специи.
6. Продукты, которые способствуют газообразованию (цельное молоко, бобовые).

www.syl.ru

При ходьбе болит колено чем лечить и что делать

Ежедневно опорно-двигательный аппарат проходит ряд испытаний во время активного передвижения. Нагрузка на систему бывает настолько сильной, что при ненормированной физической активности случаются воспаления и повреждения. Когда у человека при ходьбе болит колено, необходимо принять меры по снижению воздействия на больное место.

Откуда появляется спазм в наколеннике при движении

На сустав, который находится в районе коленной чаши, осуществляется огромная нагрузка. Ни на один орган не приходится такого же сильного влияния, как на наколенник. При элементарном сгибающем движении ноги на эластичные волокнистые соединения происходит действие повышенного натяжения. Болезненность в суставе может быть беспричинной и носит особенности, которые не должны остаться без внимания:

• характер болезненных ощущений: как болит;
• где именно проявляется болевой синдром;
• сколько времени человек испытывает боль;
• сила болезненности;
• испытывает ли пациент боль в состоянии полного спокойствия? и присутствует ли она в других областях ноги.

Чувство болезни проявляется тремя видами:

• внезапный, колющий;
• сильный, периодический;
• приглушенный, ноющий.

Большое значение для выяснения причины, почему появляется острая боль в колене при ходьбе, имеет область болезненных проявления. Это оказывает помощь в определении точного анамнеза и способа лечения.

Боль в эластичных соединениях фиброзных волокнистых тканей возникает:

• с задней внутренней стороны коленной чашечки;
• на внешней поверхности наколенника;
• чуть ниже и выше по ноге от колена;
• внутри коленки, непосредственно в суставе;
• в момент выпрямления и разгибающих движений ноги.

Острая боль в области связок в момент передвижения зачастую может проявиться при различных травмах: ушибе, вывихе, смещении и других. Как правило, в такие моменты пациент не способен передвигаться, хромает. Спазм в коленной чашечке не проходит ни на секунду.

Иногда причина боли в коленях при передвижении заключается в воспалении, являющимся следствием болезни. Появление болезненности носит иной способ выражения, чем при полученных травмах. Спазм возникает в момент движения, сгибания и разгибания надколенника. Параллельно возникают сопутствующие симптомы в виде щелчка или хруста, боль стреляет ниже, выше, сзади, впереди и т.д.

Причины боли в колене при ходьбе могут быть разными, чтобы исключить серьезные нарушения, необходимо проконсультироваться со специалистом и сделать рентген-снимок.

Кто может испытывать боль

Группу риска повреждений наколенника составляют следующие люди:

• пациенты пожилого возраста;
• люди спортивных профессий;
• предрасположенные к хроническим воспалениям в этой области;
• любители неправильной обуви;
• тучные люди с глубокой степенью ожирения или беременные женщины;
• профессионалы, имеющие повышенную нагрузку на колени;
• воспалительный процесс или травма связок;
• излишняя или отсутствующая жидкость в данном районе ноги;
• спазм в нервах;
• повышенные нагрузка лишних килограммов или физических тренировок;
• повреждение инородным телом.

Симптомы травмированного наколенника

Во время падения первый удар получают ноги, особенно коленная чашечка. Ведь именно на нее опирается человек при потере равновесия. В результате появляются следующие симптомы, которые невозможно сравнить с другими. К ним относятся:

• проявление повышенной отечности больной области спустя пару минут после приземления;
• признаки внутреннего кровоизлияния и синяки;
• сильное кровотечение.

При условии, что в наколеннике появился блок, который не дает передвигаться и меняет походку, стоит сразу же отправиться к врачу. Также обращение к травматологу понадобится при усилении болевых проявлений через пару суток. В случае несерьезных последствий неприятные ощущения исчезают в ближайшие часы.

Симптомы при суставных болезней

Если у пациента ноет коленка и мешает ходить, то вероятнее всего, в ней протекает заболевание, локализующееся в суставе. Как правило, оно характеризуется признаками:

• высокая температура;
• щелчки и нытье в суставе;
• искривление, неестественное положение, которое заметно при взгляде сбоку;
• усиление спазма ближе к ночи;
• дискомфорт проявляется вверху, внизу и других сторонах от колена;
• краснота и отечность;
• состояние покоя также не приносит облегчения;
• при конкретных движениях болезненность выражается сильнее. Например, во время приседаний;
• ходьба деформирует походку вследствие наличия воспалительного процесса;
• дискомфорт появляется на внешней и внутренней частях чашечки.

Возможные диагнозы

Рассмотрев признаки, выявляются наиболее вероятные причины нарушения подвижности сустава. Если боль возникла после удара, травмы, неудачного резкого движения, то возможно:

• пациент получил ушиб;
• перелом;
• есть вероятность вывиха коленной чашки;
• возникновение трещины;
• уплотнение, разрыв и травма связок;
• нарушение в целостности мениска;
• воспаление полости, содержащей жидкость;
• патология, поражающая сухожилия.

В случае появления болезненности во время поворота, разгибания внутрь или наружу, в районе наколенника раздается характерный щелчок без явных причин, возможно в организме пациента протекает инфекционное воспаление суставных хрящей. Находятся они в кости сочленения, наполненной воздухом. Вероятно у больного присутствует:

• увеличение оболочек суставных тканей;
• ревматизма;
• артрит;
• защемление нервов в суставе;
• артроз;
• остеомиелит;
• нестабильность коленного сочленения;
• подагра;
• киста Бейкера;
• остеопороз.

Распространены случаи, когда боль в коленном суставе при ходьбе дает о себе знать в момент сгиба конечности в чашечке из-за отсутствия должного обеспечения тканей питательными веществами и сбоя в образовании синовиального вещества. Излишняя выработка фермента ведет к саморазрушению тканей, недостаток жидкости влечет увеличение объемов тканевых оболочек сустава. Они попадают в щель и приводят к описанной симптоматике.

Характерные признаки болезненности в суставе при ходьбе

По болевым ощущениям, возможно судить о причине возникновения дискомфорта. Главное — четко определить, где и как формируется боль.

Спазм в коленке после силовых нагрузок

Ощущение острой боли в этом случае ярко выражено на фоне большой нагрузки. Явление внезапного спазма свойственно молодым спортсменам, начинающих карьеру. Спустя несколько тренировок опорно-двигательный аппарат привыкает к активности, и состояние приходит в норму.

Болевой синдром в районе выше колена

Скорее всего, это повреждение связок колена или хрящей в области бедра. В этом районе возможно проявление повреждения мениска.

Болевой синдром внизу колена

Говорит о нарушении целостности мениска, травма тканей в берцовой кости и переднего связочного аппарата. Начало патологии происходит из-за новых травм, характеризуется небольшой опухолью в области чашечки, щелчком и ограниченностью суставного движения.

Если спазм возник сзади колена

Выявляется в случае подколенных новообразований, любых нарушений крестообразных частей сустава, но чаще появляется из-за повреждения сухожилий. Пациенту сложно и очень больно выпрямить поврежденные конечности. Задняя область кожных покровов опухает.

Если есть опухоль в колене и ноет при передвижении

Очевидные внешние проявления в районе сустава, возникающие на фоне повреждения или непонятным причинам – это повод обратиться к врачу. Даже незначительная опухоль, падение двигательной способности и болевой синдром – очевидные признаки протекающего воспаления, которые ведут к дальнейшим последствиям.

Первая помощь при повреждении наколенника

Человек, получивший серьезную травму, не сразу идет на прием к врачу. А в этот момент болевой синдром становится сильнее. Оказание помощи после падения и другого вида травмы требует действия. Комплекс оказанных мер в домашних условиях позволяет предотвратить  последствия в будущем. Лучше всего вызвать специалистов и исключить серьезное нарушение с помощью средств дополнительного обследования.

Если нет такой возможности, то после падения необходимо сделать все возможное для того, чтобы предотвратить ухудшение.

1. Рекомендован постельный режим для обеспечения покоя больной ноге. При передвижении нужно воспользоваться костылями. Но лучше – исключить движение и создать соответствующие условия для успокоения больного места.
2. Боль в суставе можно убрать с помощью льда. Это поможет также во время отечности. Прикладывать холодный продукт нужно, обернув его тонкой тканью каждые 15 минут.
3. Нужно воспользоваться эластичным бинтом, если повреждение несерьезное. Повязка хорошо помогает при травме ступни в сочетании с обезболиванием. Однако повязки на какой-либо части ноги не стоит сильно утягивать. Это ограничит циркуляцию крови в конечностях.
4. Для насыщения сустава кровью нужно проводить снаружи легкий массаж. Избегать при этом причинения боли.

Лечение болей в ноге

Почему болит коленка при ходьбе, и чем лечить поврежденную конечность, зависит от выбранные методов терапии. Существует два способа лечения. Какой из них выбрать — должен определить специалист, сделав рентген и оценив степень тяжести. Если повреждение носит серьезный характер, то предпочтение отдается медикаментозному методу.

Терапия лекарственными препаратами

В данном случае врач назначает комплекс мер. Первым в списке лекарств стоят средства, которые должны обезболить сустав. Затем – хондропротекторы, которые регенерируют хрящи. Последним назначением будет общеукрепляющая лекарственная форма. Наиболее действенными являются мази с диклофенаком. Самые назначаемые препараты: Вольтарен и Ортофен.

Противовоспалительные средства на основе нимесулида – эффективное средство в борьбе с воспалительным процессом. Кремы и гели с кетопрофеном (к примеру, Фастум гель) прекрасно справляются с болевым синдромом.

Зачастую недостаточно применить поверхностные средства для того, чтобы вылечить колено. Тогда врач советует применить дополнительное лечение. Он прописывает таблетки для снятия воспаления и боли. Самые лучшие препараты среди них: Теноксикам, Кетанов, Индометацин, Диклофенак. Таблетки заменяют уколы в случае противопоказаний у пациента. В виде раствора для инъекций они воспринимаются лучше.

Методы народной медицины

Если боль в колене при ходьбе требует долгого лечения препаратами, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь длительное применение лекарственных форм приводит к нарушениям в других системах органов. Во время терапии боли в наколеннике пациент может приобрести множество нежелательных последствий. В этом случае стоит подумать о методе избавления от болевого синдрома при помощи народных средств.

Самыми известными среди них являются:

• компресс из капустного листа. Хорош он тем, что применяется ночью. В это время суток болезненность усиливается. А применять такое средство можно длительно, ведь он не имеет противопоказаний;
• компресс из тертых на крупной терке корешка хрена и сырой картофелины. Прикладывается не более, чем на 15 минут. Более продолжительное применение ведет к покраснению и другим неприятностям, которые доставят больший дискомфорт в больном месте;
• терапия смесью ложки меда, соды и горчицы в одинаковых пропорциях. Прикладывается полезная масса на всю ночь;
• эффективным средством является желатин в виде примочек и добавки к пище;
• отлично подходит для применения дома действенная мазь со скипидаром, желтком одного яйца и яблочного уксуса. Вместе с таким компрессом можно быстро избавиться от боли в наколеннике при ходьбе.

Упражнения

Когда сильнейший болевой спазм снят, наступает черед восстановления. Проводится оно при помощи небольших физических нагрузок. Отличный вариант – гимнастика, которая проводится самостоятельно. Все движения должны быть плавными, проводиться медленно и исключить резкость. На первых порах физическая активность может включать непродолжительные прогулки в парке.

Наиболее эффективны плавание, езда на велотренажере и ходьба. Разрешены сгибание, разгибание и постепенное выпрямление коленного сустава. Но если пациент сомневается, разрешены ли ему эти нагрузки, то лучше спросить у врача.

Для того, чтобы узнать, что делать, если болит колено при ходьбе, нужно дождаться рентгеновских снимков или даже обследования МРТ. На основе них специалист сделает назначения и подскажет дальнейшие действия после медикаментозного лечения и рациональность применения домашних методов терапии.

Для того, чтобы избежать травм и не лечить запущенные последствия после падения, нужно думать о профилактике. Не допускать увеличения веса. Исключить вредные привычки и носить обувь с ортопедическими стельками. Не допускать самолечения и обращаться к врачу до момента усиления болезненности. Тогда суставы сохранят здоровье долгое время.

travmaoff.ru

Важность ходьбы пешком для уменьшения боли в колене – Будем здоровы!

Когда у вас остеоартрит и болит колено, то получается замкнутый круг. С одной стороны, вам не хочется двигаться из-за боли в колене, но, с другой стороны, ходя пешком каждый день, вы, в конечном итоге, добьётесь уменьшения боли. 

«Когда у меня появился остеоартрит, я сначала мало двигался, так как при ходьбе болел коленный сустав», ─ говорит физиотерапевт из Денвера Эрик Робертсон. Он хорошо знает, какая эта боль, когда начинаешь двигаться с  нагрузкой на коленный сустав. Он говорит, что ваше колено может мучительно болеть сначала, но это не должно рассматриваться как препятствие для физической активности.

«Если у вас остеоартрит, вы можете испытывать дискомфорт, когда начинаете двигаться, потому что в вашем колене есть воспаление», ─ говорит Джемима Албайда, ревматолог из Университета Джона Хопкинса. «Но когда вы продолжаете ходить, воспаление уменьшается».

Существует много причин, по которым ходьба помогает облегчить боль при остеоартрите коленного сустава.

Восстановление сустава. При остеартрите обычно повреждён и изношен хрящ ─ пружинистая ткань в коленном суставе, действующая как амортизатор. В результате возникают боль, жёсткость сустава и проблемы при движении. Ходьба может помочь восстановить сустав. «Хрящ подобен губке ─ он получает питательные вещества в результате периодических сжатий и декомпрессий от воздействия веса тела при ходьбе», ─ говорит Робертсон.

Укрепление ног. Ходьба усиливает ваши мышцы, в результате чего уменьшается давление веса тела на коленные суставы и снижается боль в коленях.

Ходьба помогает похудеть. С каждым потерянным килограммом веса физические напряжения в  коленных суставах уменьшаются в четыре раза, и соответственно уменьшается боль, что имеет важное значение для больных суставов. Альбида говорит, что ходьба – это очень эффективный малоударный способ сбросить лишний вес и уменьшить боль в коленях.

Прислушивайтесь к своему телу

Чтобы оставаться здоровым, вам может хватить 30 минут ежедневной физической активности в большинстве дней недели. При этом совсем необязательно  тратить на ходьбу сразу полчаса ─ 10 минут пешего хода здесь, 10 минут там и ещё столько же в другом месте тоже даст отличный результат. Но не доводите себя до крайностей, говорит Альбайда.

«Некоторые люди так волнуются и так боятся переусердствовать, что на следующий день заболевают. Я всегда говорю: начинайте с малого. Попробуйте сначала пройти немного, проверьте своё состояние, и если всё хорошо,  понемногу увеличивайте время ходьбы на следующий день до тех пор, пока не достигнете своего предела нагрузки», ─ говорит она.

Некоторые предупреждающие знаки, которые должны вас остановить:

• Неожиданное увеличение опухоли колена
• Боль настолько сильная, что вы не можете стоять на одной ноге
• Чувство неустойчивости, когда вы понимаете, что можете упасть
• Боль и дискомфорт выше 4 или 5 по шкале от 1 до 10

Советуйтесь с врачом

Если у вас остеоартрит, и вы решили заниматься ходьбой, убедитесь сначала в том, что у вас хорошая и удобная спортивная обувь, говорит Альбайда. Если после «похода» у вас появилась болезненность или припухлость в колене, ложитесь с поднятыми ногами, поместив  на больное колено пакет со льдом.

Если после этого  колено продолжает болеть, поговорите со своим врачом. У вас могут быть проблемы, связанные с необходимостью выравнивания колена (остеотомия) при частичном одностороннем поражении колена артрозом. Могут помочь и вспомогательные устройства, например, специальные вставки для вашей обуви. Выясните у врача, какая помощь вам может потребоваться, чтобы вы могли перемещаться.

«Доверяйте своему телу и конкретной помощи, оказанной вам, чтобы вы могли двигаться, а также верьте тому, что само движение имеет лечебный эффект», ─ говорит Робертсон. «Ходьба, которая может сопровождаться поначалу небольшими болями в коленях, принесёт, в конце концов, отличные результаты ─ не только для коленей, но и для всего вашего тела».

Источник

Автор перевода:   admin

На главную …

budzdorovstarina.ru

Что делать если болит колено при ходьбе и как устранить боль

Коленный сустав не только один из крупных суставов в организме человека, но и один из самых нагруженных сочленений. Его верхняя и нижняя поверхности разделены между собой менисками. Ежедневно колено поддается изнашиванию. Болевой синдром во время активных движений развивается не только при деформирующем остеоартрозе суставов. Из-за ряда причин компоненты сочленения травмируются, что и вызывает болевые ощущения у каждого второго жителя планеты.

Механизм развития

Боль в коленном суставе при движении – это сложный патофизиологический процесс. Его возникновение еще до конца не могут объяснить, поэтому специалисты в области ортопедии и травматологии пользуются лишь гипотетическими сведеньями.

С одной стороны болевой синдром при ходьбе является признаком воспалительного процесса, отека мягких тканей и повышения внутрисуставного давления, а с другой – защитной реакцией, которая сигнализирует о нарушениях в колене, наличии травмирующего агента, действие которого необходимо срочно устранить или минимизировать его влияние.

Боль – это сигнал о необходимости прекращения влияния раздражающего фактора.

Причины болевого синдрома

Причины того, что болит колено после ходьбы, разнообразны. Они все условно распределяются на несколько групп:

1. Воспалительные процессы – возникают на фоне действия инфекционных и неинфекционных агентов.
2. Дистрофические изменения, спровоцированные нарушениями обмена или питания хряща.
3. Острые или длительные травматические повреждения компонентов коленного сустава.

Воспаление в колене может быть проявлением:

• реактивного артрита (хламидийного, туберкулезного, гонорейного, сифилисного) – вызывается определенным возбудителем, приносит немало проблем для больного, так как не только сопровождается утверждением о том, что больно ходить, но и весьма трудно поддается лечению;
• вирусного процесса – во время вирусной инфекции, часто ассоциируется с сыпью на коже, в том числе может быть признаком вирусного гепатита, осложнением гриппа;
• ревматоидного артрита – аутоиммунный процесс, при котором иммунная система вырабатывает против своего организма антитела, которые повреждают структуры коленного сустава;
• бурсита – воспалительной реакции в околосуставной сумке колена;
• тендинита – патология связок, при которой не только болят колени при ходьбе, но и развивается полное обездвиживание нижней конечности, вследствие контрактур;
• кисты Бейкера – доброкачественное образование в подколенной ямке, которое формируется из оболочек сухожилий икроножных мышц;
• синдрома подвздошно-большеберцового тракта – воспаление фасции (оболочки) мышц бедра, которая начинается от гребня подвздошной тазовой кости и крепится к наколеннику и большеберцовой мышце. Боль локализуется на наружной поверхности колена.

Обменные нарушения приводят к развитию:

• деформирующего гонартроза – патологические метаболические процессы в хрящевых пластинках вызывают их истончение, тем самым ухудшая функцию амортизации и питания коленного сустава. Вследствие дегенеративных изменений в колене формируются и остеофиты (выросты из костной ткани), которые способны повреждать капсулу и вызывают боль при артрозе коленного сустава;
• хондроматоза – формирования участков уплотнения синовиальной капсулы, что препятствует нормальной секреции суставной жидкости;

• болезни Остгут-Шляттера – деформации сухожилий мышц голени под надколенником, которая развивается у подростков, из-за чрезмерных физических нагрузок. Возникает нарушение кровообращения в колене и воспаление нервных окончаний, что и является причиной болей;
• синдрома Кенига – характеризуются наличием некротизированных участков хрящевой пластинки, что наблюдается у мужчин 20-30-летнего возраста;
• остеопороза – истончение костной ткани, что вызывает боль с иррадиацией в коленный сустав.

Болит колено не только из-за органической патологии, но и вследствие травмы, прямого физического влияния, аномального сгибания либо падения на сустав.

Острые травматические повреждения провоцируют:

• вывихи коленного сустава, наколенника;
• перелом надколенной чашечки;
• разрыв связок, мениска, сухожилий.

Прежде чем снять боль в колене при артрозе, необходимо убедиться в наличии этого заболевания.

Локализация

Активные двигательные движения в коленных суставах могут сопровождаться болевыми ощущениями различной локализации:

1. Боль после длительных физических нагрузок – возникает из-за истощения хряща, что часто характерно для молодых спортсменов.
2. В подколенной ямке – при развитии кисты Бейкера или при травматических повреждениях сухожилий. Больной не может полностью выпрямить и разгибать нижнюю конечность, а задняя поверхность отекает.
3. Выше коленного сустава – как правило, боль является иррадиирущей и указывает на повреждение крестообразных связок или наколенника.
4. Ниже наколенника – возникает вследствие недавней травмы компонентов коленного сустава (мениска, связок, хряща, капсулы).

Характеристики синдрома

Боль при артрозе коленного сустава имеет ряд свойств:

• возникает к вечеру, а после отдыха уменьшается;
• усиливается после физической нагрузки, при спускании по ступенькам;
• характерны «стартовые боли», которые ярко выражены в начале движения, через несколько минут уменьшаются.

Воспалительный процесс сопровождается:

• болью ноющего, распирательного характера;
• дискомфорт в коленном суставе сопровождается выраженным отеком и покраснением кожных покровов;
• боль часто усиливается ночью, так как именно в этот период суток повышается внутрисуставное давление.

Травматические повреждения характеризуются внезапным появлением болевого синдрома в колене не только при ходьбе, но и в покое. Больной четко указывает на наличие травматического фактора, активные движения в суставе резко ограничены, а пассивные – вызывают сильную боль.

Если во время или после занятий спортом заболело колено, то в первую очередь стоит сменить обувь. Лучше использовать для занятий специальную спортивную обувь с амортизирующими свойствами и качественным супинатором.

Неотложные мероприятия

Возникновение дискомфорта и болевых ощущений в коленных суставах значительно снижает качество жизни человека, препятствует нормальным движениям и приводит к ухудшению общего состояния.

С целью устранения неприятных симптомов в первую очередь необходимо:

1. Приложить пакет со льдом или холодный компресс к месту боли. Это позволит уменьшить отек, снизить болевые ощущения. Каждые 15 минут необходимо менять примочки, чтобы поддерживать необходимую температуру тела.
2. Дать покой поврежденной нижней конечности, минимизировать количество движений и снизить осевую нагрузку. В случае необходимости при ходьбе использовать трость или костыль.
3. Облегчить боль также поможет эластическое бинтование, но оно не устраняет непосредственную причину патологического симптома.
4. Прием обезболивающих препаратов – дает возможность устранить на некоторое время болевой синдром любого происхождения.
5. Компресс из димексидом и раствором Кетонала помогает как уменьшить дискомфорт, так и отек в области сустава. Для его приготовления необходимо смешать 2 мл Кетонала, столько же воды и димексида. В полученной смеси смачивается марлевая повязка, которую прикладывают к болезненной зоне, накрывают целлофаном и фиксируют бинтом. Благодаря действию активных веществ через полчаса снижается болевой синдром и компресс можно снимать.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства решают вопрос, как снять боль в колене при артрозе и других патологиях. С этой целью используются анальгетики, применяемые для устранения симптомов заболевания:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – Ибупрофен, Парацетамол, Напроксен, Диклофенак, Кеторолак и другие представители этой группы, которые выпускаются в виде таблетированных форм, мазей и инъекций для внутримышечных и внутривенных введений.
2. Опиоидные анальгетики – имеют болеутоляющие и легкое снотворное влияние, которые применяются в случае неэффективности НПВС, только после назначений врача. Используются коротким курсом, так как быстро вызывают зависимость. Представителями из этой группы является Морфин, Налбуфин, Кодеин, Оксикодон.

Чем снять боль при артрозе и других патологиях, которые сопровождаются болью в коленном суставе, решает лишь специалист после тщательного обследования.

Народные методики

Когда возникает вопрос о том, чем снять боль в коленях при артрозе и как облегчить состояние, любые варианты не будут лишним, особенно в случае их эффективности.

Современный темп жизни привел к тому, что все больше людей стали не замечать дискомфорта в коленях при гонартрозе. Лишь небольшой процент с запущенной стадией заболевания интересуется, что делать, если болит колено при ходьбе.

Часто устранить подобную проблему помогают методы народной медицины:

1. 1 ст. ложку сухих цветков картофеля залить 1 л кипятка и настаивать в течение суток. После выпивать перед каждым приемом пищи по 100 мл настоя за 30 минут до еды.

Если боль в коленях при гонартрозе беспокоит часто, то стоит заранее подготовить спиртовую настойку в той же пропорции, но выдерживать 21 день. После чего принимать по 1 ст. ложке во время приступа боли.

2. Еще один способ, который помогает утолить боль при артрозе коленного сустава, является лист хрена, опущенный в кипяток. Его необходимо приложить к поврежденному месту на несколько минут.
3. Уменьшить боль при травме позволяет компресс из раствора хозяйственного мыла. Единственным минусом этого метода считается отсутствие возможности применения более 4 раз за один приступ болевого синдрома.
4. Не заставить себя долго ждать болеутоляющий эффект от настоя цветков одуванчиков на тройном одеколоне. Готовить его необходимо заранее в соотношении 1:2, а полученной жидкостью смазывать сустав не чаще 2 раз в день.
5. Еще один, на первый взгляд необычный народный рецепт, помогает в устранении боли в колене. В литровую емкость бросается несколько стручков горького перца, и заливаются одинаковым количеством керосина и спиртового денатурата. Для получения эффекта достаточно несколько раз в день смазывать патологический участок, растерать сустав, после чего заматывать его теплым шарфом или платком.
6. Смешайте 50 грамм горчицы, столько же камфары, 100 мл спирта. В полученную смесь необходимо добавить 100 грамм свежего взбитого белка. Лекарство наносится по вечерам на больные участки колен и человек к утру даже забывает о жалобах «не могу ходить».
7. Несколько листьев шалфея обматывают теплой, мокрой тканью и прикладывают к воспаленному коленному суставу. Массируя легкими движениями в течение 10 минут, вы способствуете проникновению активных экстрактов растения в мягкие ткани.
8. Очистить и нарезать листья алоэ, после чего смешать их с апельсиновой цедрой в блендере до однородной массы. В полученную смесь добавляется 100 г меда, 100 г красной глины. Лекарственную пасту необходимо прикладывать к колену на полчаса, а после смыть теплой водой.

Если лечение народными методами не принесло облегчения в течение нескольких дней или общее состояние резко ухудшилось, стоит немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Акупунктура

Иглорефлексотерапия успешно справляется с устранением болевого синдрома в колене различного происхождения. Улучшение самочувствия больного объясняется:

• расслаблением мышц вокруг колена;
• улучшением кровообращения в данном участке;
• значительным снижением выраженности боли.

Сеанс акупунктуры проводится опытными сертифицированными специалистами, которые четко владеют знаниями о локализации биологически активных точек, отвечающих за боль.

Правильное влияние иглотерапии на активные зоны позволит устранить болевой синдром в колене без приема анальгетических препаратов, благодаря активации синтеза естественных эндорфинов.

Стоит отказаться от лечения акупунктурой, если:

• воспаление в коленных суставах сопровождается повышенной температурой тела;
• имеется тяжелая патология опорно-двигательного аппарата;
• больной имеет иммунодефицит;
• развивается туберкулез;
• присутствует геморрагический синдром;
• человек имеет расстройства психики, алкогольную или наркотическую зависимость.

Перед сеансом иглоукалывания необходимо провести полную лабораторную и инструментальную диагностику, направленную на определение причин боли.

Профилактика

Как правило, причиной болевого синдрома в коленных суставах является не возраст, слабость суставных структур, а неправильный уход и невнимательность к своему здоровью.

Существует несколько простых правил, которые помогают избежать болезненности и дискомфорта в коленях:

• избегайте длительного сидячего положения, чаще меняйте позу и разгибайте колени, старайтесь быть более активными;

Движение – это жизнь!

• выполняйте лечебные упражнения на растяжку, занимайтесь йогой или тай-чи, выделяйте минимум 30 минут в день на прогулки;
• займитесь скандинавской ходьбой, которая дает возможность двигаться, но в то же время не нагружает коленные суставы;
• избегайте положения на коленях, так как в таких случаях центр тяжести перемещается на коленные суставы, что дополнительно травмирует хрящевую пластинку;
• отдайте предпочтение удобной обуви без каблуков для ежедневной носки;
• избавьтесь от лишнего веса, и болевой синдром в коленях станет беспокоить намного реже.

Действенные методы снятия отека колена при артрозе, которые доступны всем

Не стоит думать, что дискомфорт в коленных суставах – это признак старения и закономерное явление у пожилых людей. Признание проблемы и раннее начало ее устранения позволяет избежать хронизации процесса и сохранения двигательной активности в любом возрасте.

artroz-help.ru

Если отек образовался на фоне застоя в суставе жидкости, врач выполняет пункцию, чтобы определить характер скопившегося секрета. Помимо диагностической, пункция применяется с лечебной целью, когда нужно обеспечить отток застойной жидкости.

Методы лечения

После завершения диагностики врач объяснит пациенту, что делать для снятия отечности и как предотвратить опасные осложнения. Вне зависимости от причины опухоли, лечение осуществляется традиционным путем: в качестве вспомогательной терапии разрешается применять народные методы.

Первая помощь при травмах

Поскольку механическое повреждение колена провоцирует образование гематомы и отека, пациент нуждается в доврачебной помощи, которая позволит купировать воспалительный процесс. Чтобы первая помощь была качественной, необходимо следовать такому алгоритму:

1. Обеспечить поврежденной нижней конечности комфортные условия.
2. Зафиксировать колено с помощью эластичного бинта.
3. Приложить к припухшей области холодный компресс на 15 минут. Для закрепления эффекта нужно повторить процедуру через 20 минут.
4. Принять обезболивающий препарат, чтобы купировать сильный болевой синдром.
5. Вызвать скорую помощь.

Схему дальнейшего лечения определяет лечащий врач, основываясь на результатах проведенной диагностики.

Традиционная терапия

Лечение отеков основывается на комплексном применении таких средств:

Отеки, образовавшиеся на фоне развития кистозной капсулы, лечатся посредством кортикостероидных гормональных препаратов – Дипроспана или Гидрокортизона.

Чтобы ускорить процесс рассасывания опухоли и купировать воспаление, гормональное средство вводят инъекционно в область синовиальной сумки.

Народное лечение

Благоприятно воздействуют на пораженный коленный сустав целебные компрессы, приготовленные на основе измельченного картофеля, сока алоэ или лимонного сока, а также капустного листа. Эффективно снимают отечность коленной чашечки настои из яблочного уксуса и меда, и отвар золотого уса, которые нужно принимать внутрь.

Профилактика

Предотвратить отечность можно, поддерживая здоровье суставов. С этой целью нужно соблюдать простые правила:

1. Сбалансировано питаться: ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества свежих фруктов и овощей, нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов, злаков. Жирную и жареную пищу рекомендуется потреблять минимальными порциями.
2. Регулярно заниматься спортом: нагрузки должны соответствовать возрасту, индивидуальным особенностям организма и уровню физической подготовки.
3. Принимать витаминные комплексы во время авитаминоза, который характеризуется нехваткой питательных веществ.

Нередко опухоль колена свидетельствует о перенапряжении сустава. Чтобы защитить коленную чашечку, во время тренировок рекомендуется использовать специальный инвентарь – бандажи либо наколенники.

otekoved.ru

что это может быть и как лечить

С опухолями ног сталкивался в жизни любой человек. Однако хронические отёки – недомогание, ощутимо дискомфортное. Подобная неприятность уже не связана с простым нахождением в неправильном положении, вызывающем закупорку сосудов и ощущение ватности ног. Если опухание поднимается выше – от пальцев к стопе, далее до колена, неприятности с циркуляцией крови признаются серьезными, способны стать симптомами заболеваний.

Чем вызван отёк

Главная причина возникновения опухоли под коленом сзади (либо спереди) – характер движений человека. Речь о нагрузке, приходящейся ежедневно на коленные суставы. В указанном месте соединяется одновременно четыре крупные кости, предоставляющие опору человеку. Сустав регулярно подвергается сильнейшей нагрузке.

Отёчность за коленом

Среди распространённых патологий называют:

1. Травмы коленного сустава, растяжение связок и мышц, разрыв мениска (либо накапливание в нём жидкости), изобилие синовиальной жидкости в суставе. Синовиальная жидкость помогает суставам и хрящам не тереться между собой. Повышенное трение ухудшает качество суставов, портит, делает нездоровыми. Синовиальная жидкость скапливается, создавая небольшое образование спереди либо сзади. Патология называется кистой Бейкера.
2. Мышечные повреждения, связанные с простейшей физической нагрузкой. К примеру, при резком увеличении нагрузки на ноги колени способны взбунтоваться. Требуется постепенно подготавливать сустав при разработке физкультурных комплексов.
3. Поражение жировых складок ноги становится следствием развития артроза либо простого гормонального дисбаланса. Если повреждаются сухожилия, суставные сумки и мышцы, развиваются вполне типичные синдромы – скованность в движениях, отёки и опухоли. Патологию получится диагностировать исключительно в острой стадии. В прочих случаях легко спутать с кистой.

   Перелом кости у колена

4. Костные переломы.
5. Трудности с нервными окончаниями либо волокнами, включая связанные с позвоночником. Выделяют три вида неврологических патологий: аневризм подколенной артерии, непосредственно тромбоз либо воспаленный нерв большой берцовой кости. В указанных случаях лечение и симптоматика различаются. К примеру, подколенный тромбоз способен долгое время не проявляться, при обострении вызовет сильную боль. Тянущая и пульсирующая боль – сигнал расслаивания артерии под коленом. Что до нервов большой берцовой кости, боль сначала возникает под коленной чашечкой, потом добирается до стопы. Среднестатистический пациент вполне способен спутать указанные боли с прочими явлениями.
6. Поражение кровеносных сосудов, в частности – лимфатических узлов. К примеру, варикозное расширение вен характеризуется образованием тромбов, развитием тромбофлебита и тромбоза. Кожа на месте опухоли имеет повышенную температуру, порой в месте скопления крови явно заметны покраснения.

В отдельных случаях колени опухают не по причине заболевания ног. Источник прячется выше – в позвоночнике. К примеру, способны защемляться нервные позвоночные окончания либо развиваться остеохондроз. Основные болевые ощущения возникают ниже в связи с тем, что человеческий скелет – единая большая система, трудности в определённом месте способны вызывать боль в противоположном участке тела.

Консультация с врачом

Диагностика

Часто люди портят собственным вмешательством развитие болезни, причиняя вред себе. Лучше дождаться приёма у врача. До визита в поликлинику не стоит предпринимать решительных мер по ликвидации опухоли сзади колена.

На приёме врач задаст пациенту вопросы, касающиеся образа жизни, наследственности. Случается. избранные нервные, мышечные и костные болезни передаются от родителей к детям. Неотвратимую заболеваемость генетика не гарантирует, но наследственный фактор врач обязан учитывать при обследовании.

Медик осмотрит ногу спереди, сзади – в колене и ниже. При перечислении исчерпывающего списка симптомов диагноз выставляется довольно скоро, клиническая картина сложится ясно и отчетливо. В противоположных случаях лечение приобретёт щадящий характер с предварительным диагнозом, нередко становится малорезультативным.

Рентген колена

Определяя причину боли в колене и опухоли сзади, в виде диагностических мер применяют излучения: распространённый способ – рентген. В оснащенных медицинских клиниках встречаются устройства для компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Любое излучение обладает достаточной проницаемостью, демонстрируя происходящее под кожей, включая процессы в костях.

Помните, лучшее обследование носит комплексный характер, масса процедур и анализов означает, что врачи пытаются подобрать пациенту оптимальное лечение.

Лечение

Избавление от опухоли сзади приобретает разный характер. Общий признак ряда систем лечения заключается в ранней диагностике, связанной с успешным ранним излечением. К примеру, если у больного диагностирована киста Бейкера, достаточно сделать пункцию, выкачать излишки синовиальной жидкости из сустава. Потом вводится лечебный препарат, на колено накладывается эластичный бинт, завязанный ниже.

Лучшим лечением аргументированно считается комплексное: различные процедуры (включая физиологические) сочетаются с приёмом лекарственных препаратов и применением народных средств (при желании). Если у пациента болят колени, образовалась небольшая опухоль, следует назначить приём противовоспалительных средств.

Лечение обязательно включает физические упражнения, которые регулируются лечащим врачом. Нога никогда не прекращает движения, но лечебная гимнастика направлена на разминку ноги, попытки вернуть конечности полный двигательный функционал.

Хирургическое вмешательство осуществляется, когда болезнь сильно запущена и начинает распространяться по конечности. С обращением к врачу лучше не затягивать.

Профилактика

Чтобы оставаться здоровым, достаточно регулярно заниматься физкультурой. Физические упражнения – одна сторона монеты сохранения здоровья. Помимо занятий нужно правильно питаться, чтобы накопленные после тренировки и обработанные организмом вещества не выводились из организма вместе с калом и мочой. В рацион питания следует ввести побольше свежих овощей и фруктов, белого мяса, орехов и злаковых. Меньше жирного и жареного – лучше для человека.

Выбранные спортивные занятия обязаны учитывать ваши физические кондиции. Если колено уже прооперировано в результате лечения, обходите стороной упражнения, включающие активное сгибание и разгибание сустава – к примеру, велосипед. Лучшим видом спорта для реабилитации считается плавание, вода расслабляет человека, помогает лучше ориентироваться в прежде невыполнимых упражнениях.

Помните, опухоль под коленом способна оказаться серьёзным заболеванием, приводящим к осложнениям, если не назначить лечение вовремя.

otnogi.ru

Припухлость сзади колена: лечение, причины, профилактика

Если у человека образовалась припухлость под коленом, которая при движении или нажатии болит, а также приносит дискомфорт, не стоит игнорировать такую симптоматику, и немедленно обращаться к врачу за консультацией. Опухоль в подколенной ямке может свидетельствовать о развитии суставного заболевания, которое важно своевременно начать лечить, потому что в противном случае осложнений не избежать. Избавиться от проблемы помогает медикаментозная терапия, физиолечение, упражнения и народные средства. В запущенных случаях назначается хирургическое удаление образования.

Причины возникновения припухлости и характерные симптомы

Зачастую опухоль под коленом сама по себе не возникает, а является следствием прогрессирования в сочленении патологического процесса, провоцирующего образование припухлости за коленной чашечкой. Причина нарушения может быть травмирующего, воспалительного и дегенеративного характера. Чтобы лечение проблемы было адекватным, важно выяснить, из-за чего колено опухло и болит.

Киста Бейкера

Это заболевание воспалительной природы, при котором в суставной полости накапливается патологический экссудат, вокруг него со временем формируется кистообразная капсула, плотная и болезненная на ощупь. Киста возникает на внутренней части ноги, как раз под коленным суставом. Формирование кисты может быть спровоцировано такими состояниями и патологиями, как:

• артрит,
• разрушение хрящевых структур,
• дегенеративно-воспалительные процессы,
• повышенные физические нагрузки.

Опухоль сзади колена характеризуется такими симптомами:

• боль под коленом, которая становится интенсивней при сгибании-разгибании и во время ходьбы,
• онемение ноги,
• нарушение подвижности конечности.

Болезнь Гоффа

Основная причина развития такой патологии — повреждение жировых подкожных тканей, которые размещены спереди и сзади коленного сустава. Нарушение провоцируют гормональные сбои в организме, а также прогрессирование таких болезней, как артроз и артрит. Припухлость под коленкой имеет плотную структуру, при надавливании сильно болит. По мере разрастания образования нога начинает неметь, потому что опухоль сдавливает нервные волокна и сосуды. Если лечение болезни Гоффа неадекватное, воспаляется суставная мышца, хрящ, а потом и костная ткань.

Другие причины припухлости сзади колена

Киста мениска

Если у человека с наружной или внутренней стороны напухло под коленкой, это может быть симптомом образования кисты на латеральном или медиальном мениске. Патология сопровождается выраженным болевым синдромом в подколенной области, если не провести своевременное лечение, опухшее сочленение теряет свою функциональность. В запущенных случаях зачастую назначается хирургическое лечение, во время которого разрушенные структуры удаляют.

Заболевание сосудов и нервных волокон

Нередко болезненность под коленом возникает вследствие нарушения кровообращения и воспаления нервных структур сустава. Распространенным заболеваниями такой природы являются:

• Тромбоз. Характеризуется образованием тромба в сосуде. Человека беспокоит тяжесть в ногах, спереди и сзади конечности нарушается чувствительность кожи.
• Аневризма. Образуется опухоль под коленкой, которая при надавливании пульсирует и болит.
• Воспаление нерва. Отличается расплывчатостью болевого синдрома и чувством онемения конечности.

Перелом сустава

Зачастую является следствием тяжелой травмы, при которой нарушается целостность костей и других структур сочленения. При этом симптомы развиваются мгновенно. В месте перелома образуется гематома и припухлость, функционирование конечности частично или полностью нарушается. Если перелом закрытый и без смещения, лечение консервативное, в противном случае проводится оперативное вмешательство, во время которого отломки сопоставляются и фиксируются.

Диагностические мероприятия

Если у человека опухло и болит колено, при этом симптомы постепенно обостряются, необходимо посетить врача. После первичного осмотра пациенту дается направление на рентгенологическое исследование, на котором удастся определить состояние формирующих сустав костей. Если есть подозрение на повреждение мягких волокон, назначается МРТ-исследование. После того как диагноз будет установлен, доктор подбирает индивидуальную схему терапии.

Как лечить?

Медикаментозные и вспомогательные методы

Если диагностирована киста Бейкера, врач откачает патологическую жидкость, а в образовавшуюся полость введет противовоспалительный препарат, после чего конечность иммобилизуют. При болезни Гоффа важно уменьшить нагрузку на сочленение, и параллельно принимать противовоспалительные и обезболивающие средства.

Кисты мениска лечатся препаратами группы НПВС, для устранения болей прописываются обезболивающие. При сосудистых патологиях зачастую назначается хирургическое лечение, а если наблюдается воспаление нервных структур, врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и миорелаксанты. Переломы без смещения лечатся с помощью накладывания лонгета или гипса.

Консервативная терапия обязательно включает выполнение упражнений, которые нужно делать ежедневно, под наблюдением врача. А также рекомендуется пройти курс таких физиотерапевтических процедур, как:

• электрофорез,
• магнитотерапия,
• лазеротерапия,
• УВЧ.

Если консервативные методы не принесли результата назначается операция, во время которой патологические структуры удаляются. После хирургии последует реабилитационный период, на протяжении которого важно соблюдать все рекомендации врача.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы следует применять только с разрешения врача, иначе можно спровоцировать осложнение и усугубление болезни. Кисты можно попытаться уменьшить с помощью таких рецептов:

• Компресс из листков малины и бузины. Взять по горсти обоих ингредиентов и залить все 200 мл кипятка. Настоять 30—40 мин., затем приложить теплые листочки к ноге, зафиксировать их пищевой пленкой.
• Настой на основе золотого уса. Растение измельчить и заполнить им 3-литровую банку на половину, остальной объем залить кипятком. Средство настаивать 3 недели в холодильнике. Далее настой нужно процедить, смочить в нем марлю и проложить к больному месту. Процедуру рекомендуется повторять каждый день.

Профилактика

Чтобы предотвратить образование опухолей под коленом и накопление патологической жидкости, важно своевременно лечить суставные заболевания воспалительной природы. А также стоит избегать травм, ушибов и вывихов сочленений. При подозрении на прогрессирование сосудистых и нервных патологий нужно срочно обращаться к врачу, потому что это опасные нарушения, которые могут стоить жизни больному.

А также в качестве профилактики рекомендуется укреплять коленный сустав с помощью ежедневных упражнений, активного образа жизни и исключения вредных привычек. При характерных симптомах запрещено заниматься самолечением, ведь чем раньше обратиться к врачу, тем проще бороться с проблемой.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Опухло под коленом сзади или спереди, болит: что это может быть?

Группы риска

Перед тем как выяснить причину отека ноги выше колена, целесообразно обозначить группы риска:

1. Полные люди. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на колени. Суставы деформируются и разрушаются под влиянием лишних килограммов.
2. Спортсмены. Постоянная тяжелая физическая нагрузка неблагоприятно воздействует на суставы.
3. Женщины после 40 лет. В этом возрасте повышен риск развития остеопороза и разрыва коленных связок.
4. Малоподвижный образ жизни. Недостаточная гибкость мышц приводит к тому, что сустав теряет поддержку и становится уязвимым перед нагрузками.
5. Анатомические особенности. К проблемам с коленями приводят врожденные нарушения: разная длина ног, плоскостопие и т.д.

Возможные причины и соответствующие симптомы

Зачастую опухоль под коленом сама по себе не возникает, а является следствием прогрессирования в сочленении патологического процесса, провоцирующего образование припухлости за коленной чашечкой. Причина нарушения может быть травмирующего, воспалительного и дегенеративного характера. Чтобы лечение проблемы было адекватным, важно выяснить, из-за чего колено опухло и болит.

Киста Бейкера

Это заболевание воспалительной природы, при котором в суставной полости накапливается патологический экссудат, вокруг него со временем формируется кистообразная капсула, плотная и болезненная на ощупь. Киста возникает на внутренней части ноги, как раз под коленным суставом. Формирование кисты может быть спровоцировано такими состояниями и патологиями, как:

• артрит,
• разрушение хрящевых структур,
• дегенеративно-воспалительные процессы,
• повышенные физические нагрузки.

Опухоль сзади колена характеризуется такими симптомами:

• боль под коленом, которая становится интенсивней при сгибании-разгибании и во время ходьбы,
• онемение ноги,
• нарушение подвижности конечности.

Болезнь Гоффа

Основная причина развития такой патологии — повреждение жировых подкожных тканей, которые размещены спереди и сзади коленного сустава. Нарушение провоцируют гормональные сбои в организме, а также прогрессирование таких болезней, как артроз и артрит. Припухлость под коленкой имеет плотную структуру, при надавливании сильно болит.

Появление независимо от причины, которая вызвала опухоль, патология сопровождается характерными симптомами для каждого пациента:

1. Диаметр коленного сустава визуально увеличен.
2. Нога отличается уплотнением область спереди или сзади возле колена, может напухнуть и ступня.
3. Местная температура повышена.
4. Ограничение подвижности сустава.
5. Болевые ощущения при движении, разгибании и сгибании колена.
6. При травматизме у пациента дополнительной отмечается рана либо гематома.

Если у больного опухло колено без ушиба и ему ходить больно, то возможно развитие инфекционной или аутоиммунной патологии, которая требует консультации со специалистом.

При этом врач видит следующую клиническую картину:

1. Отек.
2. Место температура повышена.
3. Отмечаются признаки общей интоксикации организма.

Важно! При появлении опухоли необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение для консультации с врачом и назначения схемы терапии.

Распространенной причиной опухоли коленного сустава принято считать чрезмерную физическую нагрузку, которая возлагается на нижнюю конечность и предшествует  повреждению мышечных волокон.

Помимо интенсивной тренировки, спровоцировать появление отека коленного сустава могут такие патологические причины, как травмы, кистозные новообразования и опасные заболевания.

Травмы

Структура коленного сустава состоит из четырех больших костей. Нарушению целостности колена способствуют следующие травмы:

Еще одна причина припухлости заключается в дефиците синовиальной жидкости, которая выполняет функцию смазки и препятствует трению хрящей между собой. Если данная жидкость продуцируется в малом объеме, сустав колена начинает болеть и может опухнуть.

Причины опухоли над коленом

1. Травмы

Травмирование коленного сустава возможно при активных занятиях спортом, повышенными физическими нагрузками в результате профессиональной деятельности, а также случайными падениями, сопровождающимися вывихами, переломами и разрывами связок.

Наиболее часто болевая симптоматика появляется при спортивных травмах

При развитии опухоли в результате травмы появляется резкая боль в коленях как сзади, так и в передней части. Кожные покровы могут приобрести багрово-синюшный оттенок, что указывает на повреждение сосудов и образование подкожных гематом. Опухоль постепенно нарастает, при этом затруднено сгибание колена в результате острой болевой симптоматики.

2. Гонартроз

Это заболевание протекает на фоне дегенеративно-дистрофического процесса, развивающегося в области колена.

При гонартрозе происходит истончение суставного хряща, обызвествление связок с образованием по краям костной ткани наростов (остеофитов) и общее снижение прочности костных тканей

Пациент страдает от отеков в колене, болевых приступов, скованности и затруднения сгибания ноги в области колена при передвижении. Помимо этого, во время ходьбы слышен неприятный хруст и щелчки в области сустава.

При активизации системных заболеваний соединительных тканей, например, ревматизме, системной красной волчанке, ревматоидном артрите и т. д. достаточно часто развивается опухоль и воспалительный процесс в суставе.

Заболевание протекает намного тяжелее, чем артроз и, как правило, предусматривает длительную гормональную терапию с последующим наблюдением ревматолога за пациентом в реабилитационном периоде.

Нередко появление отечности колена обусловлено воздействием различных инфекционных процессов (бруцеллез, псевдотуберкулез, боррелиоз, синдром Рейтера и т. д.).

Визуальные признаки синдрома Рейтера

Наиболее опасно развитие костно-суставного туберкулеза в результате которого возможен гонартрит (изолированное поражение колена с последующим разрушением).

5. Бурсит

Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в околосуставной сумке. При бурсите отек может быть ярко выраженным, у пациента сильно болит колено, он не может передвигаться. Иногда возможен резкий подъем температуры тела и острая пульсирующая боль.

При бурсите присутствуют характерные симптомы в виде опухоли и покраснения сустава

6. Киста Бейкера

Двигательная активность колена обусловлена выработкой суставной (синовиальной) жидкости. В том случае, когда она вырабатывается сверх меры, образуется отек и припухлость под коленями с внешней или внутренней стороны. В группу риска относятся пациенты, старше 40 лет, что связано с возрастными изменениями в организме. Постепенно симптоматика нарастает, дискомфорт усиливается, движения болезненны, стопы могут покалывать и неметь.

характеризуется образованием плотной опухоли на задней части колена с иррадиацией боли в область икроножной мышцы

Подобная симптоматика требует безотлагательного обращения в медицинское учреждение для консультации с опытным специалистом и более глубокой диагностики.

7. Киста мениска

В области коленного сочленения присутствует наружный или внутренний хрящ, который напоминает полумесяц. Функция этого органа заключается в защите сустава от трения и подвижности костных тканей. При образовании в одном из таких хрящей кисты, заполненной серозной или гнойной жидкостью, появляется сильная подколенная боль. При этом человек довольно долго не замечает того, что распухло колено и болит.

При небольшом размере кисты мениска ее крайне сложно диагностировать при пальпации. Основной причиной такого новообразования является тяжелый физический труд, активные занятия спортом, провоцирующие перегруз колена.

8. Болезнь Гоффа

Коленное сочленение окружено жировой тканью. При ее повреждении может развиться болезнь Гоффа, которую нередко ошибочно принимают за кисту мениска. Болезнь Гоффа требует безотлагательного лечения, так как возможен ее переход в хронический процесс, в результате которого появляется отечность и сильная болевая симптоматика в области коленной чашечки.

Кроме жировых тканей, коленное сочленение окружено мягкими тканями (мышцами, связками, сухожилиями), которые при воспалительном процессе сопровождаются опухолью над коленями и под коленной чашечкой. Подобные проявления возникают в результате повышенных физических нагрузках и длительном нахождении в неудобных позах, что приводит к ущемлению связок и сухожилий и, как результат – к тянущим болям и уплотнением места отека при пальпации.

В эту группу заболеваний, сопровождающихся отеком и опухолью колена, входят 3 основных причины:

• тромбоз подколенной вены;
• аневризма артерии;
• развитие воспалительного процесса в области большеберцового нерва.

Как правило, на ранней стадии развития тромбоз протекает без болей. При развитии аневризмы присутствует пульсирующая или тянущая боль, которая обусловлена процессом расслаивания и выпячивания артерии. Характерным отличием аневризмы от кисты Бейкера, является присутствие пульсации в месте отека. Такие новообразования лечатся исключительно хирургическим путем, при этом оперативное вмешательство нужно проводить как можно быстрее, чтобы избежать развития обширного кровотечения.

Тромбоз подколенной вены

Необходимо учитывать, что появление опухолевидных новообразований тесно взаимосвязано с внешними и внутренними факторами, например, экологической обстановкой в месте проживания пациента, нарушениями гормонального фона, снижением иммунных сил, патологиями ЦНС и т. д. Кроме того, достаточно часто опухоль под коленями сзади или спереди возможна в результате защемления нервных окончаний в области позвоночного столба при развитии остеохондроза.

Отек ноги из-за разрыва связок

Припухлость над коленом спереди может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами:

• Травмы коленных связок: разрыв, растяжение. Характеризуются отечностью, ярко выраженным болевым синдромом, неустойчивостью. Человек не может наступить на больную ногу.
• Воспаление сухожилий. Мышцы и кости соединены между собой толстыми плотными волокнами. Если они воспалены, нога отекает, при движении возникает боль.
• Отек мягких тканей при бурсите и воспалении суставной сумки. Проявляется покраснением кожи, сильной болью при сгибании ноги.
• Смещение чашечки приводит к серьезными двигательным нарушениям.
• Ушиб. Колено отекает, кожа краснеет. Движения вызывают сильный дискомфорт.
• Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание поражает суставы. На начальной стадии проявляется болью, которая стихает при движении. В острой фазе нога отекает, краснеет, становится горячей.
• Остеопороз. Заболевание уменьшает плотность костной ткани. Часто проявляется отеком и болевым синдромом разной выраженности.
• Септический артрит. Инфекционное воспаление вызывает боль, гиперемию кожи, уплотнение из-за отека.
• Подагра. Суставы и ткани разрушаются из-за неправильного обмена веществ. В острой форме возникает отечность, болевые ощущения, покраснения кожи. Приступ сохраняется на протяжении нескольких дней.

Как забыть о болях в суставах?

При отечности коленных суставов важно оказать первую помощь, чтобы уменьшить боль и остановить развитие патологии.

• Обездвижьте ногу, исключите однотипные движения, нагрузку на колени.
• Заверните в ткань кусочки льда и приложите к опухшему месту на 15 минут. Повторяйте процедуру до 4-х раз в день. Вместо льда можно использовать любые замороженные продукты.
• Вытяните и положите ногу на возвышенность. Приподнятое положение улучшит состояние конечности.
• Примите противовоспалительное средство: Аспирин, Ибупрофен.

МРТ ноги выше колена помогает выявить причину опухоли

Если распухли ноги выше колен, врач назначит комплексное обследование и определит методы лечения. Чтобы оценить состояние коленного сустава,  потребуется КТ, МРТ.

Медикаментозная терапия. Зачастую назначают противовоспалительные, обезболивающие, антигистаминные средства, диуретики, а также препараты для нормализации оттока лимфы и крови.  

Лечебные ванны устраняют отечность, особенно эффективны на ранней стадии нарушений. Радоновые, бишофитные или сероводородные ванны улучшают структуру коленных суставов, запускают регенерационные процессы, устраняют боль, помогают увеличить объем движений.

Физиотерапевтические процедуры используются при травмах и воспалениях для улучшения оттока лимфы и крови, нормализации функций сустава. Сеансы включают лазерную терапию, электрофорез, УВЧ, грязевые аппликации, фонофорез, воздействие лечебные магнитами.

Не следует ставить диагноз и выбирать способ лечения самостоятельно. При неправильной терапии можно навредить здоровью еще больше.

После получения травмы, до приезда бригады скорой помощи или обращения медицинского учреждения, больному следует оказать первую помощь. При этом следует руководствоваться нескольких правил:

1. Ограниченность подвижность коленного сустава. На пораженный участок необходим наложить тугую повязку.
2. Для снятия болевых ощущений следует использовать аптечные препараты.
3. Обратиться к специалисту для выяснения причины отека, если травматизма не было.
4. Тёплый компресс позволяет расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови. При этом состояние сустава нормализуется. Для теплого компресса можно использовать согревающую мазь, тёплые воды или грелку.
5. Холодный компресс способствует снятию оттенков и болевых ощущений. Можно использовать пакеты со льдом, специальные мази.

Важно! После оказания первой помощи, больного следует отвезти в ближайшее медицинское учреждение для постановки диагноза и назначения схемы лечения.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Народные средства

Отвар из лопуха помогает снять опухоль

Есть несколько средств народной медицины, помогающих купировать боль, улучшить кровообращение и снять отек.

1. Промывания отварами на основе лопуха, брусники или лекарственного окопника. Залейте компоненты литром воды и кипятите, пока не останется 500 миллилитров. Процедите и промывайте колено несколько раз в день.
2. Свежий картофель измельчите до кашеобразной консистенции. Положите смесь на участок отека, обмотайте пищевой пленкой и хлопчатобумажной материей. Не снимайте компресс как минимум 2 часа, для большей эффективности оставьте на ночь.
3. Покройте ноги выше колен березовыми листьями и обмотайте тканью. Через несколько часов увеличится выделение пота, после этого замените листья на свежие.
4. При небольшом отеке сделайте примочки из голубой глины.

glyanecbest.ru

Опухло и болит сзади колена

С опухолями ног сталкивался в жизни любой человек. Однако хронические отёки — недомогание, ощутимо дискомфортное. Подобная неприятность уже не связана с простым нахождением в неправильном положении, вызывающем закупорку сосудов и ощущение ватности ног. Если опухание поднимается выше – от пальцев к стопе, далее до колена, неприятности с циркуляцией крови признаются серьезными, способны стать симптомами заболеваний.

Чем вызван отёк

Главная причина возникновения опухоли под коленом сзади (либо спереди) – характер движений человека. Речь о нагрузке, приходящейся ежедневно на коленные суставы. В указанном месте соединяется одновременно четыре крупные кости, предоставляющие опору человеку. Сустав регулярно подвергается сильнейшей нагрузке.

Отёчность за коленом

Среди распространённых патологий называют:

1. Травмы коленного сустава, растяжение связок и мышц, разрыв мениска (либо накапливание в нём жидкости), изобилие синовиальной жидкости в суставе. Синовиальная жидкость помогает суставам и хрящам не тереться между собой. Повышенное трение ухудшает качество суставов, портит, делает нездоровыми. Синовиальная жидкость скапливается, создавая небольшое образование спереди либо сзади. Патология называется кистой Бейкера.
2. Мышечные повреждения, связанные с простейшей физической нагрузкой. К примеру, при резком увеличении нагрузки на ноги колени способны взбунтоваться. Требуется постепенно подготавливать сустав при разработке физкультурных комплексов.
3. Поражение жировых складок ноги становится следствием развития артроза либо простого гормонального дисбаланса. Если повреждаются сухожилия, суставные сумки и мышцы, развиваются вполне типичные синдромы – скованность в движениях, отёки и опухоли. Патологию получится диагностировать исключительно в острой стадии. В прочих случаях легко спутать с кистой.

   Перелом кости у колена

4. Костные переломы.
5. Трудности с нервными окончаниями либо

sustav-help.ru

диагностика и лечение, побочные эффекты, причины, схема

Почему отекает и болит колено при сгибании

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Многие люди периодически страдают от болей в коленях. В этом нет ничего удивительного, ведь мы каждый день подвергаем наши колени большим нагрузкам.

Самой большой группой риска в этом вопросе являются спортсмены.

Но травма может возникнуть и у обычного человека, занимающегося активным отдыхом, при выполнении работы, связанной с физическими усилиями.

Колено является самым большим и функционально сложным суставом в нашем теле. Хоть коленный сустав и обладает большими размерами, он является достаточно уязвимым местом с точки зрения его строения. Чтобы понять почему, кратко опишем анатомию колена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Краткий курс анатомии

Анатомы под понятием колена подразумевают коленный сустав. Коленный сустав действительно является основной частью колена.

Но в формировании колена, как части ноги, принимают участие еще и мышцы бедра и голени, в основном их сухожилия.

В формировании коленного сустава участвуют мыщелки бедренной кости, верхняя суставная поверхность большеберцовой кости и надколенник. Смягчению толчков при движениях способствуют два мениска: медиальный и латеральный.

В основном движение при сгибании и разгибании ноги в коленном суставе происходит между мыщелками бедренной кости и менисками. Коленный сустав так же укрепляет целый ряд связок.

О чем говорит боль в колене

Обычно боль в колене при сгибании и разгибании связана с повреждением одной из его составляющих.

При серьезных поражениях коленного сустава может появляться припухлость и локальное повышение температуры.

Часто болит колено, в том числе и при сгибании, после травмы.

Травма может быть вызвана сильным ударом по колену, ударом о твердый предмет или падением. При травме сразу возникают проявления боли, появляется кровоподтек и отек.

Из-за отека происходит сдавливание нервных окончаний, что приводит к ощущению онемения или чувству покалывания в колене или голени.

Если боли проявляются при сгибании

Среди причин почему сильно болит колено при сгибании можно выделить следующие:

1. Ревматоидный артрит — это системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани, для которого характерно поражение суставов и дальнейшее развитие в них деструктивных изменений. На начальных стадиях боль в колене возникает только во время движения или сгибания, но в дальнейшем боль беспокоит человека и в покое. В области сустава возникает припухлость и покраснение. Для ревматоидного артрита характерна утренняя скованность, длящаяся не меньше часа.
2. Подагрический артрит возникает из-за отложения солей мочевой кислоты в суставных и околосуставных тканях. Для него характерна острая, невыносимая боль в коленном суставе, усиливающаяся при малейших движениях или попытках смены положения.
3. Артроз колена (гонартроз) является хроническим прогрессирующим деструктивным заболеванием коленного сустава, возникающий вследствие различных причин. Для гонартроза характерны боли механического характера, беспокоящие поначалу только при нагрузке на сустав. При осуществлении сгибания, боль может распространяться на голень

taginoschool.ru

Опухло под коленом сзади | Суставы

Опухоль под коленом сзади

Если у человека образовалась припухлость под коленом, которая при движении или нажатии болит, а также приносит дискомфорт, не стоит игнорировать такую симптоматику, и немедленно обращаться к врачу за консультацией. Опухоль в подколенной ямке может свидетельствовать о развитии суставного заболевания, которое важно своевременно начать лечить, потому что в противном случае осложнений не избежать. Избавиться от проблемы помогает медикаментозная терапия, физиолечение, упражнения и народные средства. В запущенных случаях назначается хирургическое удаление образования.

Причины возникновения припухлости и характерные симптомы

Зачастую опухоль под коленом сама по себе не возникает, а является следствием прогрессирования в сочленении патологического процесса, провоцирующего образование припухлости за коленной чашечкой. Причина нарушения может быть травмирующего, воспалительного и дегенеративного характера. Чтобы лечение проблемы было адекватным, важно выяснить, из-за чего колено опухло и болит.

Киста Бейкера

Это заболевание воспалительной природы, при котором в суставной полости накапливается патологический экссудат, вокруг него со временем формируется кистообразная капсула, плотная и болезненная на ощупь. Киста возникает на внутренней части ноги, как раз под коленным суставом. Формирование кисты может быть спровоцировано такими состояниями и патологиями, как:

• артрит;
• разрушение хрящевых структур;
• дегенеративно-воспалительные процессы;
• повышенные физические нагрузки.

Опухоль сзади колена характеризуется такими симптомами:

• боль под коленом, которая становится интенсивней при сгибании-разгибании и во время ходьбы;
• онемение ноги;
• нарушение подвижности конечности.

Болезнь Гоффа

Основная причина развития такой патологии — повреждение жировых подкожных тканей, которые размещены спереди и сзади коленного сустава. Нарушение провоцируют гормональные сбои в организме, а также прогрессирование таких болезней, как артроз и артрит. Припухлость под коленкой имеет плотную структуру, при надавливании сильно болит. По мере разрастания образования нога начинает неметь, потому что опухоль сдавливает нервные волокна и сосуды. Если лечение болезни Гоффа неадекватное, воспаляется суставная мышца, хрящ, а потом и костная ткань.

Другие причины припухлости сзади колена

Киста мениска

Если у человека с наружной или внутренней стороны напухло под коленкой, это может быть симптомом образования кисты на латеральном или медиальном мениске. Патология сопровождается выраженным болевым синдромом в подколенной области, если не провести своевременное лечение, опухшее сочленение теряет свою функциональность. В запущенных случаях зачастую назначается хирургическое лечение, во время которого разрушенные структуры удаляют.

Заболевание сосудов и нервных волокон

Нередко болезненность под коленом возникает вследствие нарушения кровообращения и воспаления нервных структур сустава. Распространенным заболеваниями такой природы являются:

• Тромбоз. Характеризуется образованием тромба в сосуде. Человека беспокоит тяжесть в ногах, спереди и сзади конечности нарушается чувствительность кожи.
• Аневризма. Образуется опухоль под коленкой, которая при надавливании пульсирует и болит.
• Воспаление нерва. Отличается расплывчатостью болевого синдрома и чувством онемения конечности.

Перелом сустава

Зачастую является следствием тяжелой травмы, при которой нарушается целостность костей и других структур сочленения. При этом симптомы развиваются мгновенно. В месте перелома образуется гематома и припухлость, функционирование конечности частично или полностью нарушается. Если перелом закрытый и без смещения, лечение консервативное, в противном случае проводится оперативное вмешательство, во время которого отломки сопоставляются и фиксируются.

Диагностические мероприятия

Если у человека опухло и болит колено, при этом симптомы постепенно обостряются, необходимо посетить врача. После первичного осмотра пациенту дается направление на рентгенологическое исследование, на котором удастся определить состояние формирующих сустав костей. Если есть подозрение на повреждение мягких волокон, назначается МРТ-исследование. После того как диагноз будет установлен, доктор подбирает индивидуальную схему терапии.

Как лечить?

Медикаментозные и вспомогательные методы

Если диагностирована киста Бейкера, врач откачает патологическую жидкость, а в образовавшуюся полость введет противовоспалительный препарат, после чего конечность иммобилизуют. При болезни Гоффа важно уменьшить нагрузку на сочленение, и параллельно принимать противовоспалительные и обезболивающие средства.

Кисты мениска лечатся препаратами группы НПВС, для устранения болей прописываются обезболивающие. При сосудистых патологиях зачастую назначается хирургическое лечение, а если наблюдается воспаление нервных структур, врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и миорелаксанты. Переломы без смещения лечатся с помощью накладывания лонгета или гипса.

Терапия проводится для улучшения кровотока и снятия воспаления.

Консервативная терапия обязательно включает выполнение упражнений, которые нужно делать ежедневно, под наблюдением врача. А также рекомендуется пройти курс таких физиотерапевтических процедур, как:

Если консервативные методы не принесли результата назначается операция, во время которой патологические структуры удаляются. После хирургии последует реабилитационный период, на протяжении которого важно соблюдать все рекомендации врача.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы следует применять только с разрешения врача, иначе можно спровоцировать осложнение и усугубление болезни. Кисты можно попытаться уменьшить с помощью таких рецептов:

• Компресс из листков малины и бузины. Взять по горсти обоих ингредиентов и залить все 200 мл кипятка. Настоять 30—40 мин., затем приложить теплые листочки к ноге, зафиксировать их пищевой пленкой.
• Настой на основе золотого уса. Растение измельчить и заполнить им 3-литровую банку на половину, остальной объем залить кипятком. Средство настаивать 3 недели в холодильнике. Далее настой нужно процедить, смочить в нем марлю и проложить к больному месту. Процедуру рекомендуется повторять каждый день.

Профилактика

Чтобы предотвратить образование опухолей под коленом и накопление патологической жидкости, важно своевременно лечить суставные заболевания воспалительной природы. А также стоит избегать травм, ушибов и вывихов сочленений. При подозрении на прогрессирование сосудистых и нервных патологий нужно срочно обращаться к врачу, потому что это опасные нарушения, которые могут стоить жизни больному.

А также в качестве профилактики рекомендуется укреплять коленный сустав с помощью ежедневных упражнений, активного образа жизни и исключения вредных привычек. При характерных симптомах запрещено заниматься самолечением, ведь чем раньше обратиться к врачу, тем проще бороться с проблемой.

Опухоль под коленом спереди и сзади: что это может быть, от чего болит и отекает, фото

Припухлость под коленом спереди или сзади образуется по разным причинам. Этиология важна для определения способа лечения. Также имеет значение локализация, давность образования, характер проявления и сопутствующие симптомы.

Опухло под коленом сзади

Многое зависит от того, к какой категории относится увеличение объема мягких тканей, так как с одинаковой вероятностью это может быть опухоль онкологического происхождения и жидкость, скопившаяся в мягких тканях в результате воспалительного процесса. До проведения хотя бы визуального осмотра нельзя делать никаких предположений.

Причины припухлости под коленом сзади:

• острое или хроническое расстройство кровообращения: тромбофлебит, стеноз, облитерирующий эндартериит, варикоз, атеросклероз сосудов;
• нарушение лимфооттока, характерным признаком которого становится воспаление подколенных узлов;
• поражения нервных тканей: воспаление, защемление, компрессия от повреждения суставных сегментов, распространенные заболевания позвоночника;
• травмы или смещения костных и хрящевых составляющих коленного сустава: переломы, тотальные, простые, оскольчатые или множественные, ушибы, вывихи, смещения;
• проблемы мышечной ткани или связочного аппарата суставного коленного сочленения: миозит, полный или частичный надрыв связок, воспалительные заболевания связок, перенапряжение или повреждение мышцы;
• онкологический процесс, вызванный развитием атипичных клеток.

Часто отечность становится причиной безболевого начального этапа патологии, потому что она блокирует передачу нервных импульсов, сообщающую о негативных ощущениях в головной мозг. Некоторое время человек не задумывается о возможном заболевании. Необходимость показаться врачу появляется только в тот момент, когда припухлость начинает доставлять значительные неудобства или причинять невыносимую боль.

Популярные народные способы в виде термального воздействия или компрессов и примочек из лекарственных средств не всегда помогают. Они могут усугубить тревожное состояние.

Симптоматическое проявление других патологических признаков, совмещенное с визуальным осмотром и пальпацией могут дать ортопеду примерное представление о характере болезни. Но припухлость и отечность – это общие признаки многих заболеваний, не самые характерные, поэтому нужна комплексная диагностика.

Опухоль под коленной чашечкой

Проявившаяся под коленкой спереди припухлость – тревожный признак, так как причины кроются не только в общих заболеваниях, но и специфических возрастных, травматических или наследственных.

У ребенка это может быть:

• болезнь Осгуда-Шлаттера, которая проявляется в определенном возрасте и требует немедленного врачебного вмешательства;
• боли, спровоцированные несоответствием между интенсивным ростом и нехваткой для этого основных компонентов;
• редкая болезнь Синдинга связанная с остеохондропатией.

У взрослого отек под коленом спереди обусловлен:

• травматическим повреждением, застарелым или недавним;
• тендинитом связки, полученным в результате занятий прыжковыми видами спорта;
• воспалительным процессом в коленном суставе, в любом его сегменте или ткани;
• хондропатией — процессом деструкции и размягчения хряща.

Колено принимает на себя половину нагрузки, которая приходится на нижние конечности, это обусловливает его непростое строение. Коленный сустав – один из самых сложных механизмов в человеческом организме, и только для того, чтобы выполнить функцию сгибания и разгибания, в нем предусмотрены связки, надколенник, мениски, мышцы, кости, способы крепления, нервы и сосуды.

Патология может возникнуть в любом месте, а отечность стать следствием воспалительного или инфекционного процесса, гнойного воспаления, абсцесса и так далее.

Дифференциальная диагностика

Сначала проводится визуальный осмотр, опрос, сбор анамнеза, на основании которых ставят первоначальный диагноз. Дифференциальная диагностика нужна для того, чтобы исключить из ряда возможных причин сердечно-сосудистые патологии и инфекции, артриты и артрозы, или оставить их в качестве основного провокатора.

Помимо общего анализа крови и мочи назначают биохимию крови, анализ на онкомаркеры, чтобы исключить присутствие онкологии. Далее проводят исследования с помощью специальных устройств:

• рентген;
• компьютерная томография;
• ультразвуковая диагностика;
• артроскопия;
• исследование сосудов и др.

Если ходе диагностических мероприятий обнаружится, что причиной опухоли и отёка стало новообразование или патология позвоночника, потребуются дополнительные исследования.

На развитие процесса оказывают влияние внутренние и внешние патогенные агенты болезни. Пока основной провокатор не устранен, обезболивающие препараты и припарки будут давать облегчение только на короткий срок.

Как избавиться от опухоли

Есть два основных метода лечения – консервативная медицина и оперативное лечение. Операции проводят в тех случаях, когда традиционный метод не дал ожидаемых результатов. Если патология локализована в суставе, часто используют малоинвазивный метод артроскопии. Период реабилитации после него короткий, разрез довольно быстро заживает, если не случилось никаких непредвиденных осложнений.

В консервативном лечении используются медикаментозные препараты, лечебная гимнастика, физиопроцедуры, лечебный массаж, иглоукалывание или магнитное поле, создаваемое специальным аппаратом. Дополнительно назначают народные средства в виде настоек, отваров, диетотерапию.

Продолжительность лечения во многом зависит от пациента, от того, насколько решительно он настроен бороться с болезнью, и как тщательно будет выполнять все врачебные предписания.

Общие методы консервативной терапии: ограничение подвижности на начальном этапе и рекомендованная двигательная активность в период восстановления или для профилактики развития нового обострения в хроническом.

Медикаменты назначают разноплановые:

• обезболивающие и спазмолитики;
• противовоспалительные с жаропонижающим эффектом;
• антивирусные и антибактериальные;
• антибиотики;
• антикоагулянты;
• десенсибилизирующие;
• синтетические гормоны;
• мази и гели для местного применения;
• иммуностимуляторы или иммуномодуляторы.

Индивидуальный план терапии определяется болезнью, из-за которой опухла область под коленом спереди или сзади. Иногда такой симптом может быть следствием других заболеваний, расположенных довольно далеко от места ее возникновения.

Когда человек занимается самодиагностикой и самолечением, есть риск применения терапевтических средств, которые не помогут или усугубят патологический процесс. Если вы заботитесь о своем здоровье, доверьтесь профессионалам.

5 причин припухлостей под коленями и их лечение

От состояния колен зависит двигательная активность человека. Эти суставы представляют собой сложное сочленение из бедренных и голенных костей, хрящей, связок и суставных сумок. Существует множество недугов, которые могут привести к ограничению движений в коленях, и некоторые из них выражаются таким признаком, как припухлость и боли позади суставного образования или спереди него.

Причины возникновения симптомов позади колен

Как правило, подобные изменения требуют тщательного обследования колен и тканей, их окружающих. Дело в том, что причиной опухоли под коленом или небольшой припухлости могут стать травмы внутрисуставных элементов, нарушения кровообращения в непосредственной близости к суставу, а также заболевания других частей опорно-двигательного аппарата.

• травмирование костей, хрящей и суставных сумок;
• повреждающее действие на мышцы и связки;
• тотальные переломы костей;
• ущемление нервных волокон в области поясницы и/или бедер;
• заболевание лимфатической системы с воспалением узлов под коленом;
• проблемы кровообращения.

Каждый из перечисленных недугов обладает рядом особенностей, которые проявляются симптоматически. Общим признаком их появления служат лишь боли и припухлость на задней поверхности сгиба колена.

Патологии суставных сумок и их устранение

Бурсы или внутрисуставные сумки в колене выполняют важную роль. Вырабатываемая в них синовиальная жидкость служит своего рода смазкой при движении конечностями, предотвращая их преждевременный износ. Чрезмерное скопление этой жидкости в 90% случаев приводит к образованию заметной припухлости. При этом колено болит, причиняя больному значимые неудобства.

Припухлость данной этиологии получила название — киста Бейкера.

• образование четко очерченной опухоли сзади колена;
• потеря чувствительности конечности в области стопы и/или голеностопа;
• боли различной интенсивности в подколенной впадине и икроножной мышце, обостряющиеся при попытках согнуть конечность.

Лечение кисты Бейкера тем результативнее и малотравматичнее, чем раньше оно начато. На ранней стадии врач чаще всего принимает решение делать пункцию бурсы для откачивания жидкости. После процедуры требуется ввести противовоспалительный препарат в ее полость. Далее лечение состоит во временном ограничении подвижности колена эластичными бинтами или лангетами.

При запущенной кисте Бейкера удалить опухоль сзади колена возможно только оперативным методом. Суть операции состоит в иссечении слизистой поверхности измененной патологией бурсы. В большинстве случаев прогноз при этом заболевании благоприятный.

Кисты мениска и их терапия

Коленный мениск – хрящевое образование, ограничивающее подвижность сустава и снижает степень трения. В коленях расположено два мениска – латеральный и медиальный. Киста чаще всего образуется на медиальном мениске. Симптоматика заболевания при этом состоит в боли под коленом, а при запущенной форме – ясно различимой припухлостью.

Терапевтическое лечение противовоспалительными и обезболивающими лекарствами назначается на начальной стадии болезни. В случае, если колено болит слишком сильно, врач принимает решение о его иммобилизации на период терапии. При отсутствии эффекта назначается хирургическое лечение, суть которого состоит в иссечении поврежденных элементов мениска.

Восстановление после подобных терапевтических и хирургических действий занимает достаточно длительный промежуток времени. Реабилитация включает в себя комплекс физиотерапевтических мер, курсовой массаж и занятия лечебной физкультурой.

Болезнь Гоффа и ее лечение

Болезнь или синдром Гоффа – недуг, вызванный повреждением подкожной жировой клетчатки, находящейся сзади и спереди колена. Данная ткань выполняет буферную функцию, защищая колени от чрезмерных нагрузок и ударов.

В стадии обострения синдром Гоффа можно легко перепутать с кистой мениска, повреждением связочного аппарата, суставных сумок и мышц. Однако, существует симптом, которые дифференцирует заболевание от других патологий – характер боли. При болезни Гоффа становится невыносимо больно делать движения конечностью из-за тянущих болей. Также при пальпации припухлости врач определяет, что образование по структуре более плотное, чем, например, киста Бейкера.

• прием медикаментов – противовоспалительных и обезболивающих;
• уменьшение активных нагрузок на колено;
• укрепление связочно-мышечного аппарата лечебной гимнастикой;
• физиотерапевтическое воздействие;
• ношение тутора и наколенников.

Хирургическое лечение при данной патологии используется крайне редко, и только в случае наличия осложнений в виде перехода воспаления на кости и хрящи непосредственно колена.

Патологии сосудов и нервных волокон

Далеко не всегда боли в подколенной впадине или спереди коленки, сопровождающиеся образованием опухоли, свидетельствуют о деструктивных процессах в самом суставе. Примерно в половине случаев диагноз связан с нарушением кровообращения или патологиями нервной системы, а именно – ущемлением или воспалением нервных волокон, тромбозом подколенных вен или аневризмой участка аорты, проходящей сзади сустава.

Симптоматика у упомянутых патологий имеет свойственные только им черты, однако в 90% случаев внешними и единственными проявлениями этих недугов являются выраженные боли при попытке совершить движение ногой, а также образование отека или плотного образования сзади коленки или на ее передней части.

При тромбозе – ощущение тяжести в ногах, бледность или синюшность участка кожи на конечности, частичная (чаще временная) потеря чувствительности кожных покровов ноги, отек и побледнение

Отек и побледнение пальцев стоп может быть признаком тромбоза

Терапия вышеперечисленных заболеваний состоит в приеме лекарственных препаратов. физиотерапевтическое лечение данных заболеваний не практикуется, кроме ситуаций с воспалением нервов.

Хирургическое устранение патологий кровеносных сосудов и нервов распространена повсеместно. Однако для их проведения требуется длительная подготовка, которая включает в себя комплекс мер. Основное действие при этом направлено на улучшение кровообращения, нормализацию состава и характеристик крови (уменьшение ее вязкости, например), укрепление сосудистой стенки.

Переломы суставных элементов

Ещё причиной припухлости может стать нарушение целостности костей, входящих в структуру коленей, они неизбежно вызывает болезненность и резко ограничивает движение конечностью. Возникает при них и заметная опухоль. Дифференцировать перелом достаточно легко еще до прибытия в поликлинику или травмпункт,

• в месте перелома всегда появляется кровоподтек;
• движения поврежденного сустава и сочленений, находящихся ниже его, ограничены или вовсе невозможны;
• отек сопровождается побледнением или покраснением кожи над ним;
• кожа в месте перелома становится более теплой или, напротив, более холодной, чем на соседних участках.

Терапия переломов в 90% требует иммобилизации колена гипсовой повязкой. Перед ее наложением врач должен убедиться в отсутствии свободно располагающихся в полости сустава осколков. При их наличии может потребоваться хирургическое вмешательство. Оперативное лечение необходимо и при переломах, сопряженных с разрывами связок или мышечных волокон.

Любое изменение очертаний колена сзади, сопровождающиеся болями, требуют незамедлительного обращения к травматологу, ортопеду или хирургу. Даже незначительные по выраженности симптомы могут свидетельствовать о серьезном заболевании, требующим адекватного лечения.

Источники:

http://osteokeen.ru/problemy/diskomfort/pripuhlost-szadi-kolena.html

http://nogostop.ru/koleno/pripuxlost-pod-kolenom.html

http://sustavkoleni.ru/drugie-poleznye-stati/pod-kolenom-pripuhlost.html

ostamed.ru

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

Патологическое состояние, влекущее за собой болевой синдром. Может возникнуть при физической перегрузке мышц, то есть при такой их нагрузке, которая выше физических возможностей.

Характер боли

При тонусе, спазме мышц болят ноги от колена до ступни. Характер боли после длительной нагрузки может быть разным и зависит от характера нагрузки и индивидуальных особенностей человека. Нагрузка может быть статичная (долгое стоячее положение тела) или динамическая (упражнения в тренажерном зале, ходьба, бег).

Боль может быть сковывающей или возникать только при возобновлении нагрузки.

Локализация боли

Обычно болит вся мышца.

Лечение

Тонус мышц голени или их спазм болезнью не являются. Лечение предполагает некоторое ограничение физической нагрузки, ее систематизацию, а главное – обеспечение достаточного времени для отдыха и восстановления. Если произошел спазм, вследствие которого мышцы остались в статично сжатом положении и их свела судорога, важно понять, единичное это явление или постоянное.

При регулярной судороге мышц голени без чрезмерной физической нагрузки необходимо рассмотреть другие причины.

Травмы

Описание

Нарушение структуры тканей вследствие падения, удара.

Характер и локализация боли

При травме голень может ныть. Характер боли – острая или периодическая, возникающая при изменении погоды.

Локализация – в месте травмирования (с внешней стороны ступни или с внутренней).

Дополнительные симптомы

Если травма серьезная, дополнительным симптомом может быть припухлость и покраснение, при сложном переломе – слышимый хруст обломков.

Лечение

При наличии травмы необходимо обратиться к травматологу, который после проведения осмотра и/или рентгена назначит медикаментозное (препараты, уменьшающие боль, противовоспалительные средства и т. д.) или немедикаментозное лечение – например, покой для травмированной конечности, гипс и прием кальцийсодержащих продуктов при переломе, накладывание специальной повязки при растяжении или разрыве связок.

В народе при растяжении связок применяют компресс из белков яиц, соленого теста, лука; при отеке от перелома – белокочанную капусту.

Воспалительные процессы в голени

Описание

Воспалительный процесс, возникающий в связках, суставных сумках, называемый миозитом.

Характер и локализация боли

Боль в голени постоянная, долгое время не меняющаяся, локализуется в основном сзади колена.

Дополнительные симптомы

Температура повышена, озноб, ослабление мышцы.

Лечение

Лечение проводит терапевт. Терапия включает постельный режим, прием антибиотиков, обезболивающих и сосудистых лекарств, согревающих мазей.

Из народных средств можно использовать компрессы из листьев лопуха или размятого вареного  картофеля.

Атеросклероз

Описание

Нарушение кровоснабжения вследствие сужения просвета сосудов холестериновыми бляшками.

Характер и локализация боли

Боль по всей поверхности голени при атеросклерозе появляется при длительной ходьбе, по мере развития болезни – и в покое.

Дополнительные симптомы

Периодически наблюдается хромота, с течением болезни появляются трофические изменения кожи.

Лечение

Заболевание диагностируется ангиологом, флегмологом с помощью визуального осмотра (больная конечность изменяет форму, становится бледной, волосы выпадают), пальпации, допплерографии и дуплексного сканирования, ангиографии. Лечение: систематическая лечебная ходьба, медикаментозная терапия (ингибиторы фосфодиэстеразы, аспирин), отказ от вредных привычек, хирургическое вмешательство.

Народные средства: настойки боярышника, мелиссы, укропа, девясила, шиповника, сок лимона, апельсина.

Варикозная болезнь ног

Описание

Расширение вен, истончение их стенок.

Характер и локализация боли

Тупая боль в голени, локализованная ниже колена.

Дополнительные симптомы

Судороги, отеки, тяжесть в ногах, сосудистая сетка на коже, сосудистые “звездочки”, набухание вен.

Лечение

Диагностику проводит терапевт, флеболог. Применяют флеботоники, антиагреганты, диадинамические токи, лазерное лечение, удаление вен.

Также заболевание лечат народным средством – каштаном.

Остеопороз

Описание

Нарастающее снижение плотности костной ткани, ухудшение метаболизма кальция и фосфора.

Характер и локализация боли

На первых стадиях болезнь проходит бессимптомно, боль в голени отсутствует. И все же, почему болят ноги ниже колен?

Возможно, из-за прогрессирующего остеопороза.

Дополнительные симптомы

Боль в пояснице, неправильная работа ЖКТ, истончение ногтевых пластин.

Лечение

Обращаясь к хирургу или ортопеду, которые назначают денситометрию и рентген, больной получает лечение в виде сбалансированной диеты, приема пирофосфатов, кальцитонинов, гормональных препаратов, витамина D. 

В народной медицине применяют мумие, окопник, яйца, сок лимона.

Тромбоз глубоких сосудов ниже колена

Описание

Закупорка вен и артерий тромбами.

Характер и локализация боли

Боль в голени при тромбозе имеет распирающий характер, локализуется в месте тромба, распространяется по всей голени.

Дополнительные симптомы

Местное повышение температуры, появление синюшного отека.

Лечение

Появилась боль в ногах и есть подозрения, что это тромбоз? Необходимо обратиться к хирургу или флебологу. Они назначат обследование с помощью рентгенографии, сканирования сосудов.

Лечение производится антикоагулянтами, уколами гепарина, обезболивающими, производными рутина. Из народных средств используют рыбий жир, сушеницу, творог, яблочный уксус.

Артрит, артроз

Описание

Воспалительный процесс, поражающий сустав, разрушающий его и приводящий к его деформации.

Характер и локализация боли

Характер боли – ноющий, стреляющий или острый, ноги болят в коленном суставе или в нижней части ноги.

Дополнительные симптомы

Опухание конечности, ее покраснение, хруст при движении ногой, появление ямки при пальпации.

Лечение

Диагностирует болезнь ревматолог с помощью пальпации, УЗИ, рентгенографии, МРТ. Лечение: обезболивающие, жаропонижающие препараты, хондропротекторы, наложение гипса, лечебные грязи, артроскопия. Народные средства: отвар бузины, кукурузные рыльца.

Остеомиелит

Описание

Боль в голени может возникнуть из-за остеомиелита – инфекционного поражения костей.

Заболеть остеомиелитом можно из-за воспаления костного мозга.

Характер и локализация боли

Боль очень резкая. Если болит голень спереди, болят ноги ниже колен, сзади – это остеомиелит.

Дополнительные симптомы

Повышение температуры, воспаление сустава, покраснение, движение почти невозможно из-за сильного болевого синдрома.

Лечение

При обращении к травматологу или хирургу больной проходит дополнительную диагностику: рентгенографию и компьютерную томографию костей голени, лабораторные исследования по показаниям, УЗИ, МРТ.

Лечение: противоотечные, противовоспалительные препараты, антибиотики, хирургическое вмешательство, ультрафорез, магнитотерапия, лечение грязями, бальнотерапия. Народные средства: мед, окопник, редька черная, алоэ, пижма, тыквенное желе.

Полинейропатия диабетиков, хронических алкоголиков и курильщиков

Описание

Патология нервных волокон голени.

Характер и локализация боли

Болит голеностоп, наблюдается жжение подошвенной части ступни.

Дополнительные симптомы

Бледно-розовый кожный покров, нарушение походки, атрофирование мышц.

Лечение

Эндокринолог, хирург или невролог после проведения диагностики (электронейромиографии, биопсии нервных волокон) назначает лечение: прием магния, обезболивающих, глюкокортикоидов, иммуносуппрессантов, витаминов, плазмаферез.

Также используют зверобой, тимьян.

Болезни ревматического характера

Описание

Ревматические заболевания – это целая группа заболеваний, которые протекают с поражениями суставов и периартикулярных тканей, часто с аллергическим фактором.

Характер и локализация боли

При ревматизме болит нога ниже колена спереди, внизу, сзади или по всей голени. Боль может быть разнообразной, в зависимости от вида ревматического заболевания, из-за чего усложняется процесс диагностики болезни.

Дополнительные симптомы

Повышение температуры, отек, покраснение кожи, упадок сил, отсутствие аппетита, скованность мышц.

Лечение

Ревматолог после диагностического обследования, включающего в себя подсчет количества лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов, плотности серомукоидного белка в крови, фибриногена, назначает соответствующее лечение, включающее:

1. противомикробные лекарства;
2. обезболивающие препараты;
3. противовоспалительные средства;
4. восстановление иммунитета;
5. здоровое питание;
6. умеренную физическую нагрузку.

Из народных средств применяют лук, сырой картофель (выжимают и пьют сок или делают компресс из кашицы), зверобой, сирень, толокнянку, ромашку, чернику, петрушку, полынь, чеснок, лопух, фиалку, пастушью сумку, аир, болотный багульник, девясил, листья грецкого ореха, душицу, камфору, чабрец, березовые почки.

Болезни артерий нижних конечностей

Описание

К болезням артерий относят васкулит (иммунопатологическое воспаление вен, артерий и т. д.), узелковый периартериит (появляется как системное проявление васкулита с некротическими поражениями ткани).

Характер и локализация боли

Боль в голеностопе при данном заболевании резкая, особенно при прогрессировании болезни, может быть мигрирующей.

Дополнительные симптомы

Зуд, бледность кожи, небольшое увеличение температуры тела, высыпания, отеки, головокружение.

Лечение

Диагностика болезней сложна: проводится ПЦР-тест, аллергические тесты, коагулограмма, ангиография, биопсия, иммунологическое исследование, РСК, ИФА, РПГА, берется анализ крови. Лечение проводится ревматологом, иммунологом, аллергологом, фтизиатром с помощью противовоспалительных, цитостатистических противоаллергических, антиоксидантных препаратов, ангиопротекторов, глюкокортикостероидов, приема витамина С, кальция и полиэнзимов; также назначаются занятия в бассейне, ЛФК, сероводородные ванны.

Боль в голени при васкулите также лечат такими народными средствами, как календула, бузина, мята, лимон, брусника, череда, фиалка.

Лимфостаз сосудов голени

Описание

Лимфостаз, или слоновья болезнь – это застой лимфы в межклеточном пространстве голени.

Характер и локализация боли

При прогрессировании болезни после появления отека возникает интенсивная боль, локализующаяся по всей голени, сопровождающаяся воспалительным процессом.

Дополнительные симптомы

Отек и воспаление.

Лечение

После предварительного осмотра для диагностирования лимфостаза терапевт направит больного к другому специалисту или на обследование (в зависимости от сопутствующих заболеваний), включающее такте методы, как:

• УЗИ.
• Бактериологическое обследование крови.
• Анализ мочи.
• Электрокардиограмма.
• Лимфография.
• Лимфосцинтиграфия.

Лечение медицинскими препаратами включает в себя один или несколько компонентов:

1. лекарства, которые улучшают ток лимфы;
2. препараты, улучшающие микроциркуляцию всех биологических жидкостей голени;
3. блокаторы симпатической нервной системы;
4. антигистаминные препараты;
5. лекарства, выводящие лимфу;
6. анестетики;
7. трофические препараты;
8. иммуностимуляторы;
9. средства, разжижающие кровь;
10. гомеопатические таблетки;
11. мочегонные средства;
12. антибиотики;
13. витаминные комплексы.

Физиотерапевтические методы лечения: магнитная терапия, электростимуляция, лазерная терапия, пневмомассаж.

Народные средства: деготь, капустный лист, листья подорожника.

Сдавливание мягких тканей ног

Описание

Так называемый краш-синдром – это травма, возникшая в результате долгого и/или сильного сдавления мягких тканей.

Характер и локализация боли

Сначала боли обычно нет, а спустя некоторое время после получения травмы и окончания действия травмирующего фактора возникает нарастающая, постоянно усиливающаяся боль, вплоть до атрофии стопы.

Дополнительные симптомы

Гематомы.

Лечение

Применяют обезболивающие препараты (Новокаин), наложение жгута (при сильном разможжении голени), инфузионно-трансфузионную терапию, форсированный диурез.

Народные лекарства при несильном сдавливании: подорожник, петрушка, бодяга и календула.

Опухоли костей, мышц, тканей ниже колена

Описание

Опухоли (увеличение объема тканей) голени делят на добро- и злокачественные.

Характер и локализация боли

Острая, повторяющаяся боль, обычно по всей голени.

Дополнительные симптомы

Заметное увеличение объёма    конечности в районе опухоли, слабость.

Лечение

Обезболивающие препараты при возникновении вторичных признаков заболевания (ноющая боль в ногах) обычно не действуют, онкологами при раке кости и ткани голени обычно назначается лучевая терапия и хирургическое вмешательство.

Нехватка микроэлементов в крови

Описание

Если уровень содержания таких элементов, как Mg, Ca и K, низкий, появляется боль в голеностопе.

Характер и локализация боли

Боли в ногах разной силы и интенсивности, обычно по ночам.

Лечение

Обычно такие боли заканчиваются при принятии медикаментов, содержащих указанные микроэлементы.

Диагностику проводят терапевт и эндокринолог.

Длительное употребление некоторых медицинских препаратов

Описание

После длительного приема глюкокортикоидных гормонов и мочегонных лекарств происходит сильное снижение холестерина, вследствие чего болят ноги.

Характер и локализация боли

Сначала боль ниже колена может ощущаться, как дискомфорт, но при продолжении приема препаратов она прогрессирует.

Лечение

Необходимо обратиться к терапевту для изменения программы лечения и прекратить прием медицинских препаратов.

Компрессия нервных окончаний при остеохондрозе

Описание

Сдавление, смещение нервных окончаний из-за изменений формы костей при остеохондрозе.

Характер и локализация боли

Резкая боль, которая локализуется в месте защемления.

Лечение

Травматолог или невролог обычно назначает лекарственные препараты, выяснив, какая именно причина спровоцировала состояние.

Классификация по характеру боли

Жжение и боль

Наблюдается при полинейропатиях.

Очень сильная боль

Бывает при раке, ревматизме, тяжелой травме, сдавлении.

Ноющая боль

Наблюдается при артрозах, опухолях костей.

Тянущая боль

Бывает при повышенном тонусе мышц, спазмах, воспалениях голени.

Резкая боль

Резко болят ноги ниже колен? Это указывает на остеомиелит, болезни артерий.

Тупая боль

Появляется при варикозном расширении вен, других патологиях артерий.

Если болят ноги ниже колен, то это связано с воспалением связок, синовиальной оболочки, перенапряжением.

В каком случае немедленно к врачу?

Когда наблюдается интенсивная боль, распространяющаяся от колена до стопы, конечность заметно опухает, синеет или сильно краснеет, необходимо как можно быстрее обратиться в лечебное учреждение.
Обязательно посмотрите следующее видео

Первая помощь: как снять боль?

Чтобы помочь больному без визита к врачу, нужно попытаться определить по характеру боли и по сопутствующим симптомам, что именно случилось с ногой – от этого будут зависеть конкретные меры первой помощи. Если произошла травма, нужно снять с помощью холодного компресса красноту, обездвижить и поднять конечность, для снятия болей можно применить доступное болеутоляющее средство. Остальные специальные препараты может назначить лишь врач.

Из народных противовоспалительных средств можно использовать прикладывание капустного листа, регулярное питье отвара ромашки.

При возникновении болей в голеностопе необходимо постараться выявить дополнительные симптомы, а лучше — сразу пойти к врачу, особенно при нарушении двигательной функции ноги.

Нужно запомнить

1. Не только травмы могут вызывать болезненные ощущения в ноге от колена до стопы. Так же проявляются варикоз, тромбоз крупных вен, артрит и артроз.
2. Остеомиелит и другие инфекционно-воспалительные процессы, протекающие в ноге, вызывают боли различной степени тяжести.
3. Опухоли в области голеностопа по мере роста оказывают повышенное давление на близлежащие ткани, раздражая нервные окончания.
4. Чувство жжения, онемения, парез и паралич свойственны для инсульта, когда поражаются нервные окончания, отвечающие за подвижность конечности и восприятие ощущений.
5. Неправильно подобранная обувь нарушает процесс кровоснабжения голеностопа, что увеличивает риск развития интоксикации.
6. Первая помощь заключается в расслаблении конечности и осуществлении самомассажа. Если это не дало результата, следует проконсультироваться с доктором.
7. Лечение подбирают с учетом диагноза, а также индивидуальных особенностей организма.

zdorovya-spine.ru

Болит нога ниже колена кость – Травматология и ортопедия

анонимно, Мужчина, 22 года

Доброго времени суток! Начну с предыстории. Я сейчас учусь в нидерландах в маленьком городке, но у нас осенние каникулы сейчас 10 дней и я решил съездить на 3 дня в амстердам. Там я посещал очень много музеев и выставок, стоял в основном или ходил пешком почти целыми днями. На третий день я обнаружил, что я очень быстро устаю уже и хочется посидеть, потом где-то под вечер у меня немного начала “побаливать” левая нога и я изменил свою походку, “подстраиваясь” к ней. Думал, что просто уже переутомился и надо отдохнуть. Вечером в поезде, когда возвращался назад в свой город обнаружил, что в принципе “отдых” не помогает и она так и болит, посмотрел ее – немного ниже колена покраснение, отеков и т.П. Ничего нету. Как будто кто-то просто пнул или толкнул туда сильно или же я падал, но я ни разу нигде не падал, никто меня и пальцем не трогал. После поезда уже ходить было больно, иду хромаю, потом как-то нашел “походку”, не знаю как выразиться, где левая нога немного плететься и не участвует сильно и я так дошел до дома. Думал сейчас за ночь пройдет все, проснулся недавно – не прошло. Так же трудно и больно ходить. Раньше никогда таких проблем не возникало ниже колена. Было пару раз что чашечка болела когда сильно бегал, но это проходило. Помогите, пожалуйста, вы моя последняя надежда, у нас маленький город, найти доктора тяжело, если никуда не ехать, а потом дорого и если ты конечно не присмерти тут очень долгая волокита, сперва надо идти к “семейному доктору”, потом в госпиталь и т.П. И страховка моя такое не покрывает. Больно очень сильная когда наступлю на эту ногу и задействую то место, где эта кость. Острая боль, пронзающая. Помогите, может я зря беспокоюсь… А может и нет…. Фото прилагаю…. Вторая нога точно такая же (да я худой очень поэтому кость выпирает немного даже), но без покраснения. Мой вопрос – что это может быть и как избавиться поскорее от боли и ходить нормально? Надеюсь ничего серьезного нету. Купил гель на основе 5% ибуфена(нашел что было, аптеки тут не работают по выходным), но он же только болеутоляющий((

К вопросу приложено фото

health.mail.ru

Тромбофлебит

В любом случае, при первой же возможности стоит посетить врача. Самолечение часто не только не помогает, но и усугубляет состояние в силу того, что больной не имеет должного опыта и образования, чтобы определить причину болей и лечит себя от совершенно другой болезни.

Диагностика

Самостоятельно диагностировать причину болей невозможно, это сделать только врач. Чтобы убедиться в точности того или иного диагноза, после осмотра он направит пациента на ряд исследований. Например, если есть подозрения, что источником ощущений являются мышечные ткани, больного направят на УЗИ или МРТ. Если специалист считает, что присутствует более серьезное заболевание, список исследований шире.

1. При возможной нейропатии потребуется пройти УЗИ, МРТ, электромиографию и компьютерную томографию.
2. При больных сосудах нужно сдать биохимию, доплерографию и ангиографию.
3. Если подозревается, что боли тревожат пациента из-за болезней позвоночника, то помимо стандартных УЗИ и МРТ потребуются результаты рентгенографии, миелографии, доплерографии и контрастной дискографии.

Что делать и как лечить

Человек, которого вдруг стала беспокоить нога от ягодицы до колена, при этом боль тянущая и долго не проходит, должен сразу предположить, что в организме произошли какие-либо нарушения. Часто такие симптомы беспокоят людей, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих значительный лишний вес. Бывает так, что происходит совсем неравномерная нагрузка на суставы, поэтому и болит только одна нога. Для профилактики специалисты советуют не забывать о физических нагрузках, пересмотреть свое ежедневное меню и по возможности отказаться от вредных привычек. Важно не запускать имеющиеся болезни и вовремя посещать врачей, проходить медосмотры для своевременного обнаружения новых нарушений в организме, если они появятся.

Лечение болей в ноге не может включать в себя только снятие симптоматики. Стоит понимать, что эти ощущения – только симптом, который никуда не пропадет без лечения причины. После постановки диагноза будет назначен курс лечения, и часто обычным приемом препаратов здесь не отделаться. Если будут выявлены проблемы с позвоночником, помимо остального могут быть назначены занятия в бассейне, ЛФК или ношение специально подобранного корсета.

При тромбофлебите обычно лечение проходит в стационаре под наблюдением специалистов – такое заболевание нельзя пытаться вылечить самостоятельно, это чревато значительным ухудшением состояния и даже, в особо запущенных случаях, летальным исходом.

При выявленных патологиях суставов применяется разнообразное лечение, в зависимости от конкретного диагноза, но в большинстве случаев это снятие симптоматики, обезболивающие препараты.

Если врач подтвердил, что никаких патологий нет, а боли вызваны только мышечным переутомлением, для расслабления можно принять ванну с отваром трав (ромашка, календула, липа, крапива, кора дуба). Отвар могут отлично заменить эфирные масла.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Тянет ногу от бедра до колена сзади, причины тянущей боли ниже ягодицы

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни. Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.

Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Основные причины боли

Для определения оптимального курса лечения и реабилитации необходимо выяснить, почему возникает симптоматика и ее причины.

Боли внизу поясницы, иррадиирущие в правую или левую ногу, являются типичным симптомом заболеваний пояснично-крестцовой зоны позвоночника. Возникают на фоне опухолевых процессов, бурсите и нейропатии седалищного нерва, но основные причины лежат на поверхности. К ним относятся:

• грыжи позвоночных дисков поясничного отдела;
• остеопороз;
• остеомиелит позвонков;
• поясничный спондилез;
• анкилозирующий спондилит;
• пролапс и протрузия позвонковых дисков с болями, отдающими в бок справа или слева;
• врожденная или приобретенная деформация позвоночного столба.

Причины неврологических проблем отличаются многообразием, а для их установления понадобится комплексное обследование.

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

По симптомам иногда можно узнать причины, вызывавшие неприятные ощущения в нижних конечностях. Симптоматика вызывается одним заболеванием или несколькими патологиями. Мягкие ткани, подвергшиеся патологическим изменениям, отекают. Отечность поражает разные участки ноги (бедро спереди, сзади, колено, тазобедренный сустав и иные зоны). Ткани отечны, происходит воспалительный процесс, нарушается микроциркуляция.

Отеки вызываются травмой, возникают при остеомиелите кости бедра. На наружном бедренном участке кожа будет онемевать, человек ощутит, что по ней ползают муравьи.

Такие ощущения свидетельствуют о том, что периферические нервы бедра или участка, где они выходят из позвоночника, раздражены. Гиперемия наблюдается на ограниченном сегменте поражения в виде полосы, когда поражены тромбофлебитом поверхностные бедренные вены.

Округлая гиперемия характерна при гнойных воспалениях мягкотканных структур бедренной зоны. При фасциите, рожистом воспалительном процессе покраснение ног обширное, поражает коленную, бедренную область. Болевой синдром бедер, ниже колена может сопровождаться гипертермией. Опухоль способна поразить правую или левую ногу. Если новообразование локализовано под коленом, то высока вероятность того, что это киста Бейкера.

Этот характер боли характерен при гнойных процессах в бедренной зоне. Еще наблюдается отечность с гиперемией пораженного участка. Болевой синдром постоянно нарастает, за несколько суток умеренные болевые ощущения в ноге становятся невыносимыми.

Если человек ходит, то ему становится больнее, кроме отеков, покраснения он еще страдает от повышения температуры тела

Острая болезненность проявится при травмировании костных, мышечных тканей со связками, сухожилиями, суставами. Боль может проявиться не сразу, а через некоторый период. В пораженной зоне скапливается кровь с ликвором, пациент ощутит, что колено сзади распирает, проявятся гематомы со ссадинами.

Сильно будут болеть ноги при прогрессирующих грыжах дисков, находящихся между позвонками. Грыжа может увеличиться в размере, быть нестабильной, пораженная область сильно болезненна. Пациент ощутит, как у него тянут ступни, голени, бедра. Резкая боль стреляющего характера по наружной бедренной поверхности возникает по участку, где проходит пораженный нерв.

При остром тромбофлебите происходит воспаление в большом венозном сосуде, расположенном подкожно. Образуется тромб в венозном просвете, поражаются близлежащие тканевые структуры. Происходит формирование воспаленного инфильтрата по участку, где проходит вена от паха до коленной зоны, он уплотнен, сильно болит. Болевой синдром усилится при любой двигательной активности.

Бедро с коленом часто у пациентов болит хронически определенный период. Боль носит колющий, ноющий характер, пораженная область онемевает. Дискомфорт провоцируется определенными причинами или возникнет внезапно, может наблюдаться периодически, исчезнуть без лечения на некоторое время. Такая боль знакома многим людям.

Если у пациента начнет ныть нижняя конечность, значит:

• Он переутомился физически.
• Развился туннельно-фасциальный синдром.
• В позвоночнике, суставах происходят дистрофические, дегенеративные процессы.
• Человек страдает варикозом.

При варикозном заболевании у пациента периодически болят зоны, где проходят вены, из-за варикоза эти сосуды расширяются. Часто поражается внутренняя бедренная поверхность выше коленной области. Болевой синдром проявится тогда, когда человек долго стоит, изнурительно работает физически. При остеохондрозе раздражаются нейроны, иннервирующие бедренную зону. Еще болит поясничная зона, мышцы ног ослаблены, пораженная область немеет.

Ноющая болезненность при остеохондрозе проявляется часто, она может быть постоянной, иррадиирует в ногу

При давней травме, остеоартрозных изменениях поражаются хрящевые и близлежащие ткани, которые растягиваются, хронически воспаляются. В заворотах капсулы сустава скапливается ликвор, окружающие тканевые структуры сдавливаются, возникает ноющий характер боли. Болит с задней стороны под коленной зоной около воспаленных суставов.

Боль распространится кверху, книзу пораженных сегментов по наружной бедренной поверхности. Часто поражается правая нижняя конечность. Если миоволокна, ткани около суставов долго перенапряжены, то возникает болевой синдром. При изнурительной физической нагрузке в слабых мышцах скапливаются недоокисленные соединения (молочная кислота). Когда человек отдохнет, то его самочувствие улучшится.

На наружной бедренной поверхности находится пластинка из соединительной ткани. Это широкая фасция бедра. Между фасцией и миоволокнами, а также через нее идут периферические нейроны. Когда мышечная ткань, которая натягивает широкую фасцию, будет долго перенапряжена, то сдавливаются нервы, нарушается микроциркуляция. Возникает тянущий болевой синдром, человек ощутит, что наружная бедренная поверхность немеет, по ней как будто ползают муравьи.

Остеохондроз возникает в результате изменений в структуре хрящей и костной ткани позвонков. Это заболевание может поразить любой из отделов позвоночника. Часто болезнь можно встретить у пожилых людей, но иногда ей страдают и пациенты помоложе. Причиной, как правило, является малоподвижный образ жизни — работа за компьютером, отсутствие регулярных занятий спортом.

Проявляется заболевание резью и болезненными ощущениями в пораженных частях спины. Симптомы могут не стихать длительное время.

Остеохондроз дает о себе знать уже на довольно запущенных стадиях своего развития. Заболевание на раннем этапе пациент может не ощущать. Если состояние запущено сильно, болевой синдром становится очень острым, появляется неприятная ломота в ногах или руках.

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением. Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Клинические проявления заболевания

Клиническая картина проявляется комплексом симптомов, к которым относятся:

• тянущая, ноющая боль внизу поясничного отдела позвоночника, проходящая через ягодицу с иррадиацией в правую или левую сторону через бедро, может достигать колена;
• сосудистые и нейродистрофические проявления;
• ограничение двигательной активности;
• потеря чувствительности и парестезия мышц;
• в случае смещения межпозвонкового диска наблюдается резкая боль при движении, появление отечности;
• боли, отдающие в ягодицу, указывают на смещение позвонков пояснично-крестцового отдела;
• нарушение сердечного ритма, гипертензия или низкое давление;
• онемение нижних конечностей, ягодиц и внутренней поверхности бедра ниже колена.

Больная нога холодная на ощупь, имеет дистрофические изменения кожных покровов. Болевые явления усиливаются в ночное время и приобретают острый характер – тянет левую или правую ногу (в зависимости от стороны поражения), возникают судороги и непроизвольные подергивания конечностей. При запущенном воспалительном процессе любое движение вызывает мучительную боль и снижает качество жизни на длительный период.

Диагностика болей в пояснице

Чтобы определить причины болей в ногах врач проводит ряд диагностических мероприятий. Собирается анамнез, выясняется характер с локализацией болевых ощущений. Пораженная область осматривается, пальпируется. Проверяются рефлексы, если подозреваются процессы дегенерации седалищного нерва, дисков, находящихся между позвонками. Врач смотрит, как пациент ходит на носках, на пятках, приседает, поднимает ноги из лежачей позиции.

Ультразвуком исследуются сосуды ног. С помощью рентгенографии выявляются костные наросты, иные патологические изменения позвоночника, суставов. Пациенту проводят общий, биохимический анализ крови, также исследуется мочевина с С-реактивным белком, проводят общий анализ мочи. По показаниям проводят сцинтиграфию, ангиографию.

Более подробно патологические изменения можно диагностировать при помощи компьютерной, магнитно-резонансной томографии.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель. Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ.

MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника.

Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз.

Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Боли в пояснице отдающие в бок

Болевой синдром в пояснично-крестцовой зоне позвоночника, отдающий в бок или распространяющийся внизу живота свидетельствует о соматических заболеваниях и нарушениях работы внутренних органов. Боль, отдающая в бок (левый или правый) требует пристального внимания узкого специалиста и немедленного лечения.

Часто боли в пояснице отдают в бок

• Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
• Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
• Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
• Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
• Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется!!! Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Диагностические мероприятия

Если боль в пояснице отдает в ногу, колено или бок, низ живота напряжен, то назначается полное обследование. Наиболее распространенными диагностическими мероприятиями являются:

• рентген тазобедренных суставов;
• КТ или МРТ пояснично-крестцовой зоны позвоночника;
• анализ крови и мочи;
• УЗИ сосудов, проходящих через бедро;
• при необходимости осмотр гинеколога или уролога.

Может понадобиться консультация гастроэнтеролога, если бок (правый или левый) болит, ощущается тяжесть. Подобные симптомы указывают на проблемы с ЖКТ, наличие камней в желчном пузыре и протоках. Если тянущие боли в спине сочетаются с отеками конечностей, головокружением и изменением цвета мочи, то понадобится консультация нефролога.

Важно! В случае острых болей и нарушения двигательных функций должна быть оказана квалифицированная медицинская помощь. Самолечение и обращение к народным целителям приводит к непредсказуемым последствиям, вплоть до парализации нижней части тела.

Лечение

В медицине применяется большое количество методов лечения суставных заболеваний. Вначале проводится врачебный осмотр, где устанавливается локализация боли, выявляется причина, спровоцировавшая эту боль. Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает анализы.

Если причины заболевания связаны с проблемами двигательного аппарата, назначают курс противовоспалительных лекарств, хондропротектеров, анальгетиков. После снятия болевого синдрома требуются регулярные курсы массажа, физиопроцедуры, лечебные ванны и физкультура.

Когда тянет ногу от ягодицы до колена, от колена до бедра, то патологические изменения могут поражать разные анатомические структуры:

• Кожные покровы с жировой клетчаткой.
• Миоволокна с фасциями.
• Связки с сухожилиями.
• Костные, суставные ткани нижних конечностей.
• Артерии с венами.
• Периферические нейроны бедренной зоны.
• Нервные ткани поясничной области, крестца.

Боль в ноге от бедра до колена — это неспецифическая симптоматика. Имеется множество первопричин болезненности, только эксперт может определить факторы, вызывающие дискомфорт в ногах. Ноги могут болеть из-за того, что мягкие ткани травмируются. Человек может ушибиться, появятся ссадины. Мышцы с сухожилиями бедренной области со связками колен, тазобедренными суставами могут растянуться, разорваться.

Травмируются кости из-за ушиба, под надкостницей может сформироваться кровоподтек. Перелом бедренного участка может быть полным или неполным, также может переломаться бедренная шейка. Ноги болят из-за воспалительных процессов в мягкотканных структурах. Человек может страдать лимфаденитом, флегмоной, фасциитом, абсцессом. Это гнойные процессы кожи, подкожно-жировой клетчатки, вызванные патогенными возбудителями. Еще дискомфорт вызывается миозитом, тендовагинитом.

Неприятные ощущения в ногах появятся тогда, когда происходят иные патологические изменения в костях, пациент страдает:

• Острым, хроническим остеомиелитом.
• Туберкулезными изменениями кости.
• Асептическим некротическим процессом бедренной головки.
• Остеопорозом.

Симптоматика проявится из-за онкологических процессов костных, мышечных тканей ног. Пациент страдает:

• Лейкозом.
• Остеосаркомой.
• Миосаркомой.
• Ангиофибросаркомой.

Спереди или сзади нога может болеть из-за того, что возникает метастазирование в костях

Дискомфортные ощущения нижних конечностей вызываются патологическими процессами в тазобедренных суставах. Пациент болеет деформирующим артрозом, суставными воспалениями разного генеза или у больного перелом внутри сустава. Симптомы проявятся при сосудистых патологиях, если пациент страдает:

• Флеботромбозом.
• Тромбофлебитом.
• Варикозом, из-за которого расширены вены, нарушена функция венозных, лимфатических сосудов.
• От суженного аортального просвета и крупных артериальных сосудов ног из-за атеросклероза.
• Тромбозами, эмболиями крупных артерий.
• Непроходимостью аорты и ее крупных веток (синдром Лериша).

Еще ноги будут болеть из-за воспаленных нервов, грыж в дисках, находящихся между позвонками, остеохондрозных изменений, онкологических процессов в позвоночном столбе. Часто болевой синдром в нижних конечностях возникнет из-за того, что человек переутомился, он чувствителен к переменам погоды, на ногах проводились хирургические операции, миоволокна ослаблены. У подростков, детей ноги будут болеть из-за того, что ребенок интенсивно растет.

У женщины дискомфорт в ногах может быть связан с беременностью.

Лечение болевого синдрома в нижних конечностях зависит от причины, вызвавшей дискомфорт. Если получена травма, то на ногу накладывается лонгета из гипса или ортез. Боль, вызванная физической перегрузкой, исчезнет тогда, когда человек отдохнет, примет ванну.

Перед лечением болей бедра, колена, голени врач должен установить диагноз, для этого проводится комплексная диагностика

Массаж с физиотерапевтическими процедурами стимулирует микроциркуляцию, улучшит питание мягких тканей, устранит боль. Устранить болевые ощущения можно с помощью нестероидных препаратов, снимающих воспаление. Такие средства надо осторожно применять больным, имеющим проблемы с органами пищеварения, сворачиваемостью крови.

При остеопорозных изменениях принимаются витаминные препараты с гормонами, пациенту надо скорректировать рацион. Если нарушен венозный кровоток, то показано применение венотоников с гепариновой основой. Уменьшатся отеки, клапаны сосудов будут работать лучше, стенки вен укрепятся.

Сильный болевой синдром устранится с помощью новокаиновой, лидокаиновой блокады, выполняемой внутрь сустава. Положительный результат гарантирован на 14 суток. Чтобы не разрушались хрящи суставов, улучшилось питание, микроциркуляция хрящевых тканей показано длительное применение хондропротекторных препаратов.

В период обострения, лечение болей отдающих в бедро, ягодицу и нижнюю часть ноги, направлено на купирование болевого синдрома. В острый период рекомендуется ограничить физическую активность и соблюдать постельный режим, также назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции нейротропных витаминов группы В. Лекарственные средства уменьшают болевые ощущения, улучшают кровоток, снимают отечность и поддерживают функции нервных окончаний.

Лечение иглоукалыванием – хороший способ избавиться от неприятных ощущений

Для стойкой ремиссии и реабилитации больного подбирается комплекс восстановительных процедур:

• акупунктурный массаж;
• дарсонвализация;
• курортное лечение;
• мануальная терапия;
• иглоукалывание;
• физиотерапия и общий массаж.

Лечение проводится курсом, состоящем из 10–12 процедур. При необходимости комплекс повторяется через 2–3 недели.

Важно! На ранних стадиях возникновения болевого синдрома, основные причины патологии выявляются в первый день обследования. Лечение, как основной проблемы, так и сопутствующих патологий для современной медицины не представляет сложностей, поэтому не стоит затягивать визит к специалисту!

1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
6. Если боль длится более 3 дней
7. Если Вы принимаете гормоны
8. Если боль в пояснице возникла после травмы
9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Профилактика

Упражнение для укрепления мышц спины

Чтобы проблема не возвращалась вновь после лечения, нужно уделять особое внимание профилактике. Спать желательно на ортопедических матрасах и подушках, больше гулять на свежем воздухе, плавать и совершать конные прогулки, каждый день делать физические упражнения.

Чтобы предотвратить боль, уделяйте внимание своей осанке, постарайтесь не перенапрягать позвоночник и регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины. Особенно полезны плавание и спортивная ходьба.

Чтобы сохранить здоровье спины, спите на матрасе средней жесткости. Подушка под головой не должна быть слишком большой. Желательно мыть пол шваброй и не поднимать большие тяжести. Вес всегда старайтесь распределять равномерно на обе руки.

Чтобы не болели ноги надо придерживаться простых правил. Требуется контролировать массу тела, если она большая, то человек склонен к гиподинамии. И также не следует долго перегружать ноги длительной ходьбой. Если питание не будет сбалансированным, то в сосудах нижних конечностей возникнут атеросклеротические изменения.

Если работа связана с длительным стоянием, сидением, то периодически ноги должны отдыхать, требуется прилечь, чтобы нижние конечности немного возвышались, тогда улучшится венозный отток. Чтобы не было застоя крови, показан массаж. Желательно не поднимать тяжелые предметы.

Если существуют патологические процессы в нижних конечностях, то с лечением лучше не затягивать, иначе заболевание станет хроническим.

Если вязкость крови высокая, пациент склонен к варикозу, то показан прием препаратов, разжижающих кровь, тогда тромбы не будут формироваться. Требуется отказаться от пагубных привычек, вести здоровый образ жизни. Важно понимать, что если болят нижние конечности, то лучше сразу обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением, иначе возникнут тяжелые последствия, угрожающие здоровью человека, его жизни.

В стадии ремиссии рекомендуется выполнение специального комплекса упражнений, в том числе на укрепление мышц, расположенных на бедре и его внутренней стороне. Показаны ходьба, плавание на спине, ношение корсета. Запрещено поднятие тяжестей более 3 кг, работа в согнутом положении с опорой на бедро, упражнения на скручивания.

sanatoriy-klenovaya-gora.ru

Тянет ногу от ягодицы до стопы: симптомы, причины, лечение

У многих людей появляется распространенная проблема – тянет ногу от ягодицы до стопы. Притом чаще такая патология возникает у женщин, которые предпочитают обувь на высоком каблуке. Ведь причины болей ног часто кроются в их усталости, что вызвано чрезмерными нагрузками на них. Если конечности ежедневно напряжены в течение какого-то времени, то это и приводит к сильным болям, дискомфорту, мышечным спазмам.

Тянет ногу от ягодицы до колена – это не единственный из возможных симптомов усталости ног или других причин неприятных ощущений. При этом на все появившиеся признаки нужно обращать внимание, так как это позволит врачу быстрее поставить правильный диагноз.

Однако в некоторых случаях одни и те же симптомы могут относиться к разным заболеваниям, поэтому диагностику должен проводить исключительно врач в медицинских условиях.

Если тянет ногу от ягодицы до стопы, то такое явление может сопровождаться и другими симптомами:

• Отечность. При этом в зависимости от места появления отека можно судить о том, где локализирован очаг патологии. Обычно опухает бедро, а также суставы. Если появляется отек, значит, присутствует воспаление или нарушились функции сосудов. Сразу же после отекания ноги необходимо обратиться к врачу, поскольку из-за длительного отека развивается бедренный остеомиелит.
• Онемение, появление «мурашек». Обычно подобные ощущения пациенты наблюдают на мышцах бедренной кости. Притом онемение может поразить как левую, так и правую ногу. В таком случае врач диагностирует, что у больного наблюдается дисфункция нервной системы. Воспалительный процесс затрагивает нервные окончания, в результате чего появляется сильная боль.
• Покраснение эпидермиса. Если появилась тянущая боль в ноге и ягодице, а вместе с тем и небольшая гангрена, то у пациента может быть острый тромбофлебит. А вот если покраснение крупное и занимает большую часть поверхности ноги, значит, начался воспалительный или гнойный процесс, который может привести к разложению мягких тканей. При покраснении всего бедра говорят о фасциите или роже.
• Повышение температуры. Такой симптом наблюдается практически всегда, если тянет мышцу ноги от ягодицы. Исключение составляют только случаи, при которых происходит нарушение функционирования нервной системы.

В некоторых случаях в месте, где наблюдается боль, появляется шишка. Это опасный симптом, поскольку он может сигнализировать об онкологических заболеваниях. А рак можно вылечить только на начальных стадиях, так что срочно нужно идти к врачу.

Причин того, почему тянет левую ногу от ягодицы до колена, может быть много.

Такое состояние часто вызывается патологическими состояниями и болезнями, которые разделяют на несколько групп:

1. Травмы костной ткани. Если случился полный или неполный перелом бедренной кости, то тянет ногу сзади от ягодицы.
2. Деформации мышц, сухожилий и связок. Если случилось растяжение мышц или разорваны связки, то левую или правую ногу тянет, наблюдается резкая боль.
3. Воспалительные процессы и инфекции мягких или костных тканей также часто провоцируют такой симптом.
4. Опухоли. Новообразования могут появиться как на поверхности суставов, так и в мышцах. Они могут быть злокачественными или доброкачественными, располагаясь спереди или сзади. Так или иначе, в результате этого тянет мышцу ноги от ягодицы.
5. Патологии суставов: артрит, артроз, перелом.

Кроме того, тянущая боль в ягодице, отдающая в ногу, появляется от варикозной болезни, тромбофлебита, тромбоза. Тянет левую или правую ногу и от травм в области позвоночника. Чаще всего боль возникает в результате хронической усталости, если работа предполагает проводить весь день на ногах.

• Чтобы поставить правильный диагноз, врач должен провести ряд исследований. Назначается рентген, УЗИ, МРТ, общий анализ крови. Доктор должен исключить заболевания, опасные для жизни человека: тромбоз, тромбофлебит, рак, непроходимость артерий, инфекции. Только после постановки диагноза врач назначает квалифицированное лечение.
• Если болевые ощущения в области ног чересчур сильные, что часто бывает при межпозвоночных грыжах, врач вводит в пораженную область обезболивающий состав – Новокаин или Лидокаин. В случае менее выраженных болей пациентам назначают прием анальгетиков в виде таблеток.
• Для устранения симптомов заболевания также прописывают противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Диклофенак.
• Если проблемы с нервными окончаниями или сосудами, лечение основывается на применении согревающих мазей, которые наносятся на поясничную область позвоночника и на место, в котором локализуется боль. Кроме того, гели и мази содержат обезболивающие вещества, которые значительно смягчают болевую реакцию.
• В клинических условиях вводятся миорелаксанты, которые снимают мышечные спазмы. В период болезни больному требуется прием витаминных препаратов. В особенности рекомендованы витамины группы B, под действием которых быстрее восстанавливаются нервные волокна.
• Также пациент должен принимать лекарства, которые улучшают кровообращение. За счет этого пораженная зона снабжается достаточным количеством крови, клетки обогащаются кислородом, поэтому из них легко выводятся продукты патологического метаболизма. В результате этого курс лечения длится не так долго.

У многих появляется проблема – тянет ногу от ягодицы до стопы. Лечение может основываться не только на традиционных методах, но и на народных. При этом нельзя заниматься самолечением, так как прием лекарственных препаратов также важен. Также перед применением любого народного средства, нужно проконсультироваться со специалистом, который назначил основное лечение.

Наиболее распространены следующие домашние препараты:

1. Настойка окопника. Для ее изготовления берется столовая ложка окопника и литр водки. Ингредиенты смешиваются, после чего настаиваются в течение 3 недель. Спустя указанный период смесь процеживается, а к ней добавляется еще 2 литра воды, чтобы в общем объеме получилось 3 литра. Пьют лекарство трижды в день до еды, разбавив 1 ч.л. настойки стаканом жидкости. Курс лечения длится месяц.
2. Настой пижмы. Ложка сухого растения заливается 200 мл кипятка и выдерживается несколько часов, после чего процеживается. Пить нужно по ложке 2-3 раза в день.
3. Лекарство из сока алоэ, ментола, эвкалипта, камфары. Все ингредиенты продаются в аптеке. Полученный препарат втирают в пораженное место левой или правой ноги несколько раз в день.

• Если человек ведет сидячий образ жизни, ему необходимо вставать каждые два часа, чтобы уменьшить вероятность развития варикозных заболеваний. В
• старшем возрасте рекомендуется купить трость, на которую постоянно нужно опираться.
• Зимой нужно аккуратно передвигаться, чтобы не поскользнуться и не упасть. В результате падения может треснуть или сломаться кость.

Ежедневно рекомендуется делать гимнастику. Диета должна быть насыщенной витаминами и минералами. Все это укрепит иммунитет и весь организм в целом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

Тянущая боль от ягодицы до колена сзади — Здоровье ног

Наши ноги часто перегружаются, поэтому в костных, суставных, мышечных тканях правой, левой нижней конечности наблюдаются дисфункции. Человек ощутит, что у него тянет ногу от бедра до колена сзади. Иногда неприятные ощущения могут пройти самостоятельно, если тянущая боль не проходит, то пациенту требуется проконсультироваться с врачом. Доктор поможет установить причины дискомфорта, назначит лечение.

Локализация и причины болевого синдрома

Когда тянет ногу от ягодицы до колена, от колена до бедра, то патологические изменения могут поражать разные анатомические структуры:

• Кожные покровы с жировой клетчаткой.
• Миоволокна с фасциями.
• Связки с сухожилиями.
• Костные, суставные ткани нижних конечностей.
• Артерии с венами.
• Периферические нейроны бедренной зоны.
• Нервные ткани поясничной области, крестца.

Боль в ноге от бедра до колена — это неспецифическая симптоматика. Имеется множество первопричин болезненности, только эксперт может определить факторы, вызывающие дискомфорт в ногах. Ноги могут болеть из-за того, что мягкие ткани травмируются. Человек может ушибиться, появятся ссадины. Мышцы с сухожилиями бедренной области со связками колен, тазобедренными суставами могут растянуться, разорваться.

Травмируются кости из-за ушиба, под надкостницей может сформироваться кровоподтек. Перелом бедренного участка может быть полным или неполным, также может переломаться бедренная шейка. Ноги болят из-за воспалительных процессов в мягкотканных структурах. Человек может страдать лимфаденитом, флегмоной, фасциитом, абсцессом. Это гнойные процессы кожи, подкожно-жировой клетчатки, вызванные патогенными возбудителями. Еще дискомфорт вызывается миозитом, тендовагинитом.

Неприятные ощущения в ногах появятся тогда, когда происходят иные патологические изменения в костях, пациент страдает:

• Острым, хроническим остеомиелитом.
• Туберкулезными изменениями кости.
• Асептическим некротическим процессом бедренной головки.
• Остеопорозом.

Симптоматика проявится из-за онкологических процессов костных, мышечных тканей ног. Пациент страдает:

• Лейкозом.
• Остеосаркомой.
• Миосаркомой.
• Ангиофибросаркомой.

Дискомфортные ощущения н

zdorovienog.xyz

Тянет ногу от ягодицы до колена: причины боли

Почему у человека иногда тянет ногу от ягодицы до колена? Этот вопрос интересует многих пациентов. Тянущая боль в ноге от бедра до колена — огромное количество людей сталкивается с такой проблемой. Боли в ногах мешают нормально жить, работать и отдыхать. Многие люди думают, что тянущая боль в ногах — несерьезное заболевание, и не обращаются к врачам.

Однако это может быть симптомом многих заболеваний, и лучше обратиться в медицинское учреждение.

Причины возникновения болей

Почему тянет ногу от ягодицы до колена? Вот возможные причины:

• травмы мягких тканей;
• переломы бедра и его шейки;
• воспалительные процессы в мягких тканях;
• различные виды поражения костей;
• опухоли;
• коксартрозы, артриты, артрозы;
• заболевания вен — варикозная болезнь, тромбофлебит;
• поражения артерий — сужение их просвета в результате атеросклероза, тромбозы и эмболии артерий;
• травмы позвоночника, остеохондроз, неврит;
• прочие причины — физическая усталость, беременность, последствия травм и операций.

Боль при остеохондрозе

Тянущая боль в ягодице и ноге сзади часто встречается при остеохондрозе. Причем чаще бывает так, что тянет левую ногу. При этом может возникать боль в области поясницы, судороги. Исчезает эта боль вместе с болезнью.

Остеохондроз — серьезное заболевание, лечением его должен заниматься специалист. Остеохондроз становится моложе с каждым годом. В современном мире компьютеров дети не выходят на прогулки, а сутками сидят за мониторами. Они сидят так, как им удобно, что грозит искривлением позвоночника. А искривление и остеохондроз стоят рядом.

При остеохондрозе боль распространяется всегда ниже очага ущемления, то есть болеть будут всегда ноги. Защемление может находиться в пояснице, в бедре, в любом другом месте, но боль всегда будет отдаваться в ноги, преимущественно, сзади.

При остеохондрозе чаще боль локализуется в левой ягодице и ноге. Это связано с тем, что при сидении за компьютером позвоночник искривляется преимущественно влево. Однако встречаются случаи, когда тянет правую ногу.

Если ощущается боль и тяжесть в левой ноге и руке, то причина, наверняка, микроинсульт. Это тяжелое заболевание, осложнением которого может быть инсульт, при котором происходит паралич в левой ноге и руке.

Варикозная болезнь вен

Это проблема очень многих людей. При этом снижается пропускная способность вен, и они расширяются под давлением крови. Внешне выпуклые вены на ногах выглядят не очень эстетично, при этом у всех пациентов тянет ноги под коленями сзади. В таком случае нужна консультация сосудистого хирурга. Лечение варикоза, чаще всего, несложно, а до операции дело доходит не часто.

Болезни суставов

Старые травмы, повреждения, остеоартроз поражают не только суставный хрящ, но и окружающие ткани. Они сдавливаются, воспаляются, возникает тянущая боль. Чаще всего она располагается сзади под коленом и может распространяться выше и ниже участка поражения. Чаще боль возникает в правой ноге.

Физическая усталость. После физического переутомления, особенно если мышцы не приспособлены к нагрузкам, в них накапливается молочная кислота. Болевые рецепторы раздражаются,возникает боль. Она может концентрироваться в ягодице, задней и передней бедренной поверхности ног. После отдыха боль самостоятельно проходит.

Воспаление седалищного нерва. Он проходит по ягодицам, ногам и заканчивается в ступнях. Ишиас — это его воспаление, вызывается сжатием или сдавлением, в результате возникает боль вдоль всей ноги. Она может быть слабой или очень сильной, продолжительностью от 1-2 дней до 6 месяцев.

Если появились такие симптомы, необходимо обратиться к врачу:

• потеря чувствительности и боль в пояснице, ягодице и ноге;
• недержание мочи;
• сильная слабость ног.

Это симптомы синдрома, называемого синдром конского хвоста. В этом случае требуется срочная консультация медиков.
Обычно боль появляется только в одной половине тела. Некоторые больные ощущают ее только в правой ноге, а другие — в левой. Боль человек может ощущать только в районе задней части голени или в районе стопы. Больная нога при этом слабее здоровой.

Коксартроз. При этом заболевании возникают тянущие боли в ногах от бедра до колена, которые могут распространяться на ягодицы и колени. Боль появляется при движении, в состоянии покоя отсутствует. Подвижность сустава ограничена, при движении слышен сильный хруст.

Некроз головки бедра. При инфаркте тазобедренного сустава нога болит от бедра до колена. Боль может возникнуть также по причине некроза головки бедра. Эти патологии так схожи, что отличить их с трудом может даже специалист.

Отличие некроза в том, что процесс развивается быстро, при этом болит наружная поверхность бедра, но ограничения подвижности и хруста не отмечается.

Травмы позвоночника

При травме поясничного отдела позвоночника болит бедренная часть ноги, а оттуда боль спускается вниз, до самой стопы. Болевые ощущения сильнее проявляются ночью, а днем ослабевают.
Для правильного определения причины болевых ощущений в ноге большое значение имеют сопровождающие симптомы. Возможны такие:

• отечность тканей. Может занимать небольшой участок. Ее наличие свидетельствует о воспалении, сосудистых нарушениях или травме;
• онемение кожи. Это результат раздражения периферических нервов;
• покраснение кожи. Может появляться в виде полос или пятен. Если на коже видна красная полоса, сопровождаемая болью — это, скорее всего, признак острого тромбофлебита. Красное пятно — это, чаще всего, воспаление мягких тканей;
• повышенная температура тела. Этот симптом может иметь место при любом заболевании ноги в районе бедра;
• плотное образование. Если имеется образование в виде опухоли, сопровождающееся болевым синдромом, то, скорее всего, это онкологическое заболевание.

Если болевой синдром сочетается с отеком, покраснением, повышением температуры тела, нарастанием боли, это свидетельствует о процессе нагноения в области бедра и окружающих тканей.

Возможно, таким образом, дает знать о себе травма кости, мышц, суставов. Иногда боль появляется не в процессе получения травмы, а через некоторое время после нее.
Когда увеличиваются размеры межпозвоночной грыжи, возникает сильная боль, отдающаяся в ногу.

Лечение заболеваний. Что делать, если тянет ногу, начиная от ягодицы до колена?

Причин возникновения такой боли может быть огромное количество. Для начала следует обратиться к специалисту, который поставит диагноз и назначит правильное лечение. Причину тянущей боли в ногах можно найти достаточно быстро и начать адекватное лечение.

nashinogi.ru

Почему тянет мышцы ноги от ягодицы до колена сзади: причины и лечение

Содержание статьи:

Боли в ноге от ягодицы до колена сзади объясняются разными причинами. Все зависит от локализации, характера ощущений, сопутствующих симптомов. Самостоятельно поставить себе диагноз в такой ситуации нельзя. Следует сдать анализы и пройти аппаратное обследование.

Причины тянущей боли

Тянущая боль обычно проявляется во время приседаний, ходьбы по лестнице. Неприятный болевой синдром порой отдает в кость сзади или спереди, с левой или правой стороны. Возможные причины недомогания:

1. Травмы мягких тканей и костей: ушибы, переломы, растяжения, разрывы связок.
2. Воспалительные процессы в мягких тканях и костях: гнойная инфекция, миозит, остеопороз, асептический некроз, туберкулез костей, остеомиелит и др.
3. Поражение костей и мягких тканей опухолью: лейкоз, разные виды саркомы, метастазы злокачественной опухоли в бедро.
4. Поражение суставов: переломы, артриты, артрозы.
5. Заболевание вен и артерий: тромбофлебит, венозная недостаточность, варикозное расширение, тромбозы.
6. Поражение нервной системы: травмы, опухоли позвоночника, остеохондроз, неврит.

Сопутствующие симптомы

Онемение бедра указывает на сбои в работе нервной системы

Тянущая боль сзади от ягодицы до колена часто сопровождается другими признаками:

1. Отечность – признак воспалительного процесса, травматического повреждения колена, нарушения сердечно-сосудистой системы.
2. Нарушение чувствительности и онемение, мурашки. Свидетельствуют о проблемах нервной системы.
3. Изменение цвета кожи. Обуславливается тромбофлебитом, варикозным расширением вен, образованием гноя, воспалениями. Покраснения бывают в виде полос и очаговыми.
4. Повышение температуры тела – один из основных признаков воспаления.

Дополнительные признаки помогают определить причину тянущих болей и назначить эффективное лечение.

Принципы диагностики

Комплексное обследование позволяет поставить точный диагноз и определить особенности терапии.

1. Осмотр и консультация врача. Специалист узнает все жалобы пациента, осматривает больную ногу, изучает историю болезни. Консультация позволяет выявить предварительную причину болевых ощущений.
2. Биохимический и общий анализ крови. Состав крови позволяет узнать о воспалительных и гнойных процессах, недостатке питательных элементов, оценить состояние внутренних органов.
3. Инструментальные способы обследования. Требуются для окончательной постановки диагноза. Чаще всего назначают УЗИ и рентген.

Лечение тянущей боли от бедра до колена

Лечебный массаж бедер восстанавливает кровообращение

Если тянет ногу от ягодицы до колена на протяжении длительного времени, лечение откладывать нельзя. Терапия в первую очередь направлена на основное заболевание. Она включает медикаменты, соответствующие болезни и симптомам, физиопроцедуры, ЛФК. В крайних запущенных случаях проводят операцию.

В качестве дополнительных средств врач может порекомендовать:

1. Народные средства. Укрепляют сосуды, суставы, общее состояние. Рецепты подбирают индивидуально в зависимости от патологии.
2. Ванночки для ног с травами. Устраняют болевые ощущения, напряжение и усталость. Рекомендуют добавлять морскую соль, чтобы повысить эффективность.
3. Компрессы. Снимают отечность, воспаление, снижают боль. Состав подбирают по потребностям. Дополнительно ногу утепляют специальной пленкой и теплой тканью. Компресс оставляют на несколько часов, а порой – на ночь.

nogostop.ru

Почему тянет мышцы ноги от ягодицы до колена сзади: причины и лечение

Автор Никулин Иван На чтение 7 мин. Опубликовано 02.11.2019

Причины тянущей боли

Тянущая боль обычно проявляется во время приседаний, ходьбы по лестнице. Неприятный болевой синдром порой отдает в кость сзади или спереди, с левой или правой стороны. Возможные причины недомогания:

1. Травмы мягких тканей и костей: ушибы, переломы, растяжения, разрывы связок.
2. Воспалительные процессы в мягких тканях и костях: гнойная инфекция, миозит, остеопороз, асептический некроз, туберкулез костей, остеомиелит и др.
3. Поражение костей и мягких тканей опухолью: лейкоз, разные виды саркомы, метастазы злокачественной опухоли в бедро.
4. Поражение суставов: переломы, артриты, артрозы.
5. Заболевание вен и артерий: тромбофлебит, венозная недостаточность, варикозное расширение, тромбозы.
6. Поражение нервной системы: травмы, опухоли позвоночника, остеохондроз, неврит.

Лечебный массаж бедер восстанавливает кровообращение

Если тянет ногу от ягодицы до колена на протяжении длительного времени, лечение откладывать нельзя. Терапия в первую очередь направлена на основное заболевание. Она включает медикаменты, соответствующие болезни и симптомам, физиопроцедуры, ЛФК. В крайних запущенных случаях проводят операцию.

https://www.youtube.com/watch?v=OEn3nTQTiWA

В качестве дополнительных средств врач может порекомендовать:

1. Народные средства. Укрепляют сосуды, суставы, общее состояние. Рецепты подбирают индивидуально в зависимости от патологии.
2. Ванночки для ног с травами. Устраняют болевые ощущения, напряжение и усталость. Рекомендуют добавлять морскую соль, чтобы повысить эффективность.
3. Компрессы. Снимают отечность, воспаление, снижают боль. Состав подбирают по потребностям. Дополнительно ногу утепляют специальной пленкой и теплой тканью. Компресс оставляют на несколько часов, а порой – на ночь.

Причинами подобных ощущений могут быть:

• Варикозная патология. Определить, что проблема с венами, можно по характеру ощущений: боли периодические, сильно «ноет» внутренняя поверхность бедра.
• Перенапряжение, переутомление мышц. При усталости от перенапряжения мышц боль, как правило, не задерживается на несколько дней и более, а быстро проходит.
• Остеохондроз. При остеохондрозе боль концентрируется в поясничном отделе, однако часто может «отдавать» именно в левую ногу. Понять, что ногу тянет именно по этой причине, можно по двум признакам: нога время от времени немеет, мышечная слабость.

• Патологии суставов. Если патологии хронические, вокруг суставов воспаляются ткани и скапливается жидкость, что приводит к передавливанию сосудов, а это, в свою очередь, отдает болью в ногу.
• Туннельно-фасцинальный синдром – появляются проблемы с кровоснабжением из-за передавленных нервов.

Характер боли тоже может быть разным: усиливающаяся при движении боль является симптомом такого заболевания как тромбофлебит. Нарастающая боль, отек и высокая температура могут говорить о начале нагноительного процесса, а острая боль в определенных случаях является симптомом межпозвоночной грыжи.

Тромбофлебит

В любом случае, при первой же возможности стоит посетить врача. Самолечение часто не только не помогает, но и усугубляет состояние в силу того, что больной не имеет должного опыта и образования, чтобы определить причину болей и лечит себя от совершенно другой болезни.

Особенности

Игнорировать необычные ощущения нельзя: если больному ранее уже ставили диагноз «остеохондроз», это может быть обострение, и в таком случае желательно поработать над усилением кровообращения. В этом поможет обычный компресс из крапивы. Если крапивы в доме нет, можно приложить горчичник. При непроходящей, неуменьшающейся боли в течение нескольких дней лучше не заниматься самолечением, а посетить поликлинику.

Если человек не болел остеохондрозом, сначала потребуется снять боль при помощи обезболивающих, охлаждающих мазей. При отсутствии подобных средств может помочь холодный компресс или лист капусты. После снятия сильных неприятных ощущений нужно попытаться определить, что является источником боли: болят кости, кожа, мышцы или вены. Это поможет доктору определить диагноз.

Сопутствующие симптомы, на которые следует обратить внимание

Онемение бедра указывает на сбои в работе нервной системы

Тянущая боль сзади от ягодицы до колена часто сопровождается другими признаками:

1. Отечность – признак воспалительного процесса, травматического повреждения колена, нарушения сердечно-сосудистой системы.
2. Нарушение чувствительности и онемение, мурашки. Свидетельствуют о проблемах нервной системы.
3. Изменение цвета кожи. Обуславливается тромбофлебитом, варикозным расширением вен, образованием гноя, воспалениями. Покраснения бывают в виде полос и очаговыми.
4. Повышение температуры тела – один из основных признаков воспаления.

Для точности постановки диагноза пациентам следует рассказать обо всех сопутствующих симптомах:

1. Отек, даже незначительный. Может быть следствием травмы или воспаления.
2. Онемение кожи. Бывает при некоторых заболеваниях нервных волокон.
3. Пятна на коже в сопровождении боли могут свидетельствовать о тромбофлебите.
4. Повышенная температура тела.
5. Уплотнение. Может быть признаком онкологии.

Все симптомы могут возникнуть как по отдельности, так и вместе. Например, признаком гнойного процесса в ноге являются:

• покраснение кожи;
• сыпь;
• повышение температуры;
• отек.

Такие же симптомы могут возникнуть при переломе, повреждении суставов или мышц.

Принципы диагностики

Самостоятельно диагностировать причину болей невозможно, это сделать только врач. Чтобы убедиться в точности того или иного диагноза, после осмотра он направит пациента на ряд исследований. Например, если есть подозрения, что источником ощущений являются мышечные ткани, больного направят на УЗИ или МРТ. Если специалист считает, что присутствует более серьезное заболевание, список исследований шире.

1. При возможной нейропатии потребуется пройти УЗИ, МРТ, электромиографию и компьютерную томографию.
2. При больных сосудах нужно сдать биохимию, доплерографию и ангиографию.
3. Если подозревается, что боли тревожат пациента из-за болезней позвоночника, то помимо стандартных УЗИ и МРТ потребуются результаты рентгенографии, миелографии, доплерографии и контрастной дискографии.

Комплексное обследование позволяет поставить точный диагноз и определить особенности терапии.

1. Осмотр и консультация врача. Специалист узнает все жалобы пациента, осматривает больную ногу, изучает историю болезни. Консультация позволяет выявить предварительную причину болевых ощущений.
2. Биохимический и общий анализ крови. Состав крови позволяет узнать о воспалительных и гнойных процессах, недостатке питательных элементов, оценить состояние внутренних органов.
3. Инструментальные способы обследования. Требуются для окончательной постановки диагноза. Чаще всего назначают УЗИ и рентген.

Что делать и как лечить

Человек, которого вдруг стала беспокоить нога от ягодицы до колена, при этом боль тянущая и долго не проходит, должен сразу предположить, что в организме произошли какие-либо нарушения. Часто такие симптомы беспокоят людей, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих значительный лишний вес. Бывает так, что происходит совсем неравномерная нагрузка на суставы, поэтому и болит только одна нога.

Для профилактики специалисты советуют не забывать о физических нагрузках, пересмотреть свое ежедневное меню и по возможности отказаться от вредных привычек. Важно не запускать имеющиеся болезни и вовремя посещать врачей, проходить медосмотры для своевременного обнаружения новых нарушений в организме, если они появятся.

Лечение болей в ноге не может включать в себя только снятие симптоматики. Стоит понимать, что эти ощущения – только симптом, который никуда не пропадет без лечения причины. После постановки диагноза будет назначен курс лечения, и часто обычным приемом препаратов здесь не отделаться. Если будут выявлены проблемы с позвоночником, помимо остального могут быть назначены занятия в бассейне, ЛФК или ношение специально подобранного корсета.

При тромбофлебите обычно лечение проходит в стационаре под наблюдением специалистов – такое заболевание нельзя пытаться вылечить самостоятельно, это чревато значительным ухудшением состояния и даже, в особо запущенных случаях, летальным исходом.

При выявленных патологиях суставов применяется разнообразное лечение, в зависимости от конкретного диагноза, но в большинстве случаев это снятие симптоматики, обезболивающие препараты.

Если врач подтвердил, что никаких патологий нет, а боли вызваны только мышечным переутомлением, для расслабления можно принять ванну с отваром трав (ромашка, календула, липа, крапива, кора дуба). Отвар могут отлично заменить эфирные масла.

moyaosanka.net.ru

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека. На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала этим требованиям.

В конце прошлого века доктор Мендел выяснил, что наиболее полезным является кресло, сиденье которого расположено под углом 15° относительно горизонта. Однако такой уклон приводил к тому, что тело сползало под силой тяжести. С целью устранения этого недостатка проводилось множество изысканий, в результате которых появился стул с подставкой для ног в полусогнутом положении, на которую становились коленями.

Особенностью коленного стула является перенаправление нагрузки с нижней части позвоночника на мышцы ног, при этом сохраняется вертикальное положение спины, плечи остаются расправленными.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений. Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Преимущества коленного стула

Выбирая ортопедический стул для школьника или человека с проблемами опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на стул коленного типа. Его конструкция обеспечивает рефлекторное выпрямление спины без нагрузки на мышцы и суставы позвоночника. Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы. В этом возрасте формируется ОДА, а неправильное положение спины во время сидения приводит к развитию искривлений и других патологий.

К преимуществам этого предмета мебели относится следующее:

1. Снижение нагрузки со спины и перенаправление ее на мышцы ног.
2. Ровная спина обеспечивает расправление грудного отдела позвоночника. Это приводит к полноценному дыханию и снижению давления на внутренние органы.
3. Без особых усилий формируется правильная осанка.
4. Нормализуется кровообращение в бедрах.
5. Рекомендуется к использованию даже во время беременности.

Есть и недостатки конструкции: сползание туловища, боль в коленях и затекание ступней, но всех их легко избежать. Просто необходимо на несколько минут в час вставать и давать уязвленным частям тела отдых.

Самостоятельное изготовление

Любая ортопедическая мебель отличается высокой ценой, несмотря на простую конструкцию. По этой причине многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

Инструменты и материалы

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструмента, понадобятся:

• рулетка, карандаш;
• ручная пила или электрический лобзик;
• шуруповерт или дрель;
• наждачная бумага или шлифовальная машина.

Из материалов нужно подготовить:

• деревянные бруски из твердых пород дерева;
• лист фанеры;
• шканты, саморезы, болты, металлические уголки;
• мягкий наполнитель и ткань для обивки;
• столярный клей, лак для дерева.

Чертежи коленного стула

Существует много готовых чертежей ортопедических стульев с подставкой, разработанных специалистами и народными умельцами, но лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Чертеж должен отображать размеры деталей и места крепежей, систему регулировки высоты сиденья (если таковая предусмотрена) и прочие важные детали.

Пошаговая инструкция изготовления

Чтобы сделать ортопедический стул с подставкой для коленей, нужно четко следовать несложным этапам процесса изготовления:

1. Необходимо нарезать заготовки из брусков согласно чертежу – по 2 для передней части и подставки, 1 – для задней части.
2. Соединить отдельные элементы с последующей установкой между ними реек той же толщины.
3. К нижней части двойных опор прикрепить поперечные бруски. Они будут служить горизонтальными ножками.
4. Одинарную планку соединяют с опорой сиденья ближе к верхнему краю. С ее обратной стороны вырезают пазы для регулировки высоты.
5. Основу подставки для колен через ось подвижным методом прикрепляют к основе сиденья так, чтобы ее передняя часть слегка выступала вперед.
6. На небольшом расстоянии от заднего края устанавливается перемычка под пазы.
7. Из фанеры вырезают две заготовки прямоугольной формы. Одна будет служить сиденьем, другая – подставкой.
8. Поверх фанерных деталей наклеивается поролон. Производится перетяжка подходящим материалом.

Для надежности все стационарные крепления перед соединением обрабатывают клеем, опорные ножки лучше скрепить посредством металлических уголков. После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

• Увозим на дачу, в деревню, в гараж 36%, 315 голосов

  315 голосов 36%

  315 голосов – 36% из всех голосов

• Ремонтируем, обновляем 22%, 197 голосов

  197 голосов 22%

  197 голосов – 22% из всех голосов

• Выкидываем 20%, 175 голосов

  175 голосов 20%

  175 голосов – 20% из всех голосов

• Отдаём, дарим 14%, 121 голос

  121 голос 14%

  121 голос – 14% из всех голосов

• Продаём 8%, 73 голоса

  73 голоса 8%

  73 голоса – 8% из всех голосов

Всего голосов: 881

05.04.2018

×

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям:

• При остеохондрозе, остеопорозе, межпозвоночных грыжах и выпадении дисков путем снятия напряжения правильным положением спины и позвоночника, наблюдается существенное снижение болевых симптомов и отступление болезни.
• Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.
• Так как происходит перемещение нагрузки с зоны ягодиц на ноги, использование коленного стула сводит к нулю развитие геморроя – болезни людей, ведущих сидячий образ жизни. При наличии таковой симптомы со временем ослабевают, может даже наступить полное выздоровление.

Несмотря на все положительные характеристики и оздоровительный эффект, в некоторых случаях использование этого предмета мебели не представляется возможным:

1. Ввиду стандартных размеров нельзя подобрать кресло для маленьких детей.
2. Если у человека больные колени, использование такого стула приведет к болям и усугублению состояния суставов.
3. Индивидуальные особенности организма, не позволяющие нагружать мышцы ног.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

vseme.ru

Чертежи коленного стула, делаем стул самостоятельно.

Как сделать коленный стул своими руками?
Анализируя поисковые запросы по которым люди заходят на сайт, обратил внимание что есть стабильный интерес о чертежах к коленному стулу, что бы сделать его самостоятельно. А так как остановить человека который хочет сделать что то своими руками практически невозможно. Поэтому публикую инфо о самостоятельном изготовлении стула здесь.

Основная деталь на которую завязаны расположение отверстий это крепежная пластина. Я заказываю пластины, мне их режут лазером затем красят порошковой окраской. Для самостоятельного изготовления это ненужно. Вам будет проще и дешевле сделать такую пластину из стандартных пластин которые продаются в магазине метизов.

Если вы будете делать пластины сами из метизной продукции такой как крепежная пластина 200*100 мм и уголок скользящий 120*40 ( я так делал на этапе экспериментов) то расположение отверстий у вас будет другое.

Крепежные пластины которые использую я можете приобрести у меня по цене 1000 руб за комплект из 4 штук.

Конструкция стула проста

Фанера 12 мм

Детали 

1.  2 боковых основания — размер 350*550 мм для маленького и 350*600 для большого.
2.  2 поперечные перекладины -размер 350*100 мм
3.  2 перекладины под крепежные пластины 346*100 мм
4.  сидушка большая — 400*280 мм (уголки закругляем диаметр 50мм-по желанию)
5. упор под колени -400*200 мм. ( уголки не закругляем-по желанию)

Крепежная пластина 

1. Крепежная пластина 200*100-4 шт
2. Скользящий уголок 120*40*40-4 шт.
3. Крепежный уголок 100*40*40-4 шт.

Фурнитура

1. саморез черный по дереву 3,5*41  -8 шт. для крепления поперечных перекладин и крепежных пластин
2. саморез  3,5*12-12шт. для крепление колес
3. винт полусфера (с плоской шляпкой) 25*5 -16 шт. крепление крепежных пластин и уголков к боковым основаниям
4. гайка барашковая М5 -8 шт. крепление крепежных пластин
5. гайка мебельная врезная М5 -8 шт. забиваем в сидушки
6. Гайка  м5 обычная-24 шт.
7. винт барашковый 15*5-8 шт. крепление для сидушек
8. винт потайной 5*25-8 шт уголок к нижней перекладине.
9. винт потайной 5*10 -8шт для изготовления крепежной пластины
10. колеса -4 шт. (с основанием площадка)

Сидушки (для обивки требуется мебельный степлер)

1. поролон 410*290 мм — 1шт. сидушка 
2. поролон 410*210 мм — 1 шт. колени
3. ткань 570*450 мм-1 шт.
4. ткань 570*370 мм-1 шт.
5. подкладка ткань 410*290 мм-1 шт.
6. подкладка ткань 410*210 мм-1шт.

Чертежи деталей из фанеры

Я намеренно не привожу точные координаты отверстий так как я использую или свою фурнитуру такую как крепежные пластины или заводские уголки которых в продаже вы не найдете. вы будите использовать крепежные  из метизов и у вас будут свои размеры. поэтому вам проще приложить промерять и сверлить отверстия по месту. Красными точками указаны примерные места отверстий. в верхней перекладине отверстия сторца. Кому не понятно смотрите на сборку стула, разберетесь соединить 4 детали между собой не сложно.

Крепежная пластина

Берете пластину 200*100 срезаете угол 15 градусов с двух пластин для сидушки и 30 градусов с других двух пластин для коленной сидушки.

После этого прикручиваете потайными винтами скользящий угол к пластине по линии среза

должно получится примерно так.

kolstul.ru

чертеж с размерами находим в интернете, готовим материалы, чтобы сделать функциональную ортопедическую мебель для здоровья

Многие, выбирая себе стул, хотят, чтобы он вписывался в интерьер помещения и был удобным для сидения.

Всё это хорошо, но большинство моделей не подходят для человеческого позвоночника и способствуют развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Чтобы решить эту проблему был изобретён ортопедический коленный стул. Это, конечно, не стопроцентная защита от патологий позвоночника, однако, пользование конструкцией существенно снижает риск развития костных болезней.

Особенности

Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.

Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.

Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.

Справка: с тех пор как возникла ортопедическая модель, конструкция дополнялась множеством нововведений. Появились варианты с колесиками и спинкой, со статичной опорой и дугообразной, позволяющей качаться на стуле, а также кресла-корсеты.

Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:

• артроз и артрит;
• остеохондроз;
• позвоночная грыжа;
• сколиозы и кифозы;
• заболевание почек;
• геморрой.

Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:

• уменьшается нагрузка на поясницу, крестец и копчик;
• препятствует развитию искривления позвоночника;
• формирует привычку ровно держать спину;
• расправляются плечи и грудь, что способствует поступлению полного объёма кислорода в лёгкие;
• снижается давление на пищеварительные органы;
• рекомендуют применять даже беременным, которые комфортно себя чувствуют сидя на нём;
• прост в самостоятельном изготовлении.

Важно: коленный стул ортопеды рекомендуют применять школьникам, студентам, офисным работникам, художникам, беременным женщинам.

Материал для ортопедической мебели

В производстве стулья с ортопедическим эффектом изготавливают из металла или дерева. Конструкция из металла увеличивает прочность, устойчивость, срок службы изделия. Такие конструкции лучше регулируются под рост владельца.

Совет: при использовании в домашних условиях, большее предпочтение отдаётся изделиям в деревянном исполнении. Они хорошо вписываются в интерьер помещения, легче вес, чем у моделей с металлической конструкцией.

Обычно деревянный вариант выполняется из массива дуба, бука или многослойной фанеры. Наполнителями сиденья, спинки, коленных подушек могут служить такие материалы:

• Поролон. Отличается гибкостью, доступностью цены, не вызывает аллергических реакций. Срок эксплуатации около 5 лет.
• Латекс обладает упругостью, хорошей пористостью, антистатическим эффектом, препятствующим скапливанию пыли. Свои свойства сохраняет до 10 лет.

Необходимы ещё некоторые материалы:

• деревянные бруски, изготовленные из твёрдых пород дерева;
• лист фанеры;
• металлические уголки, болты, саморезы, шканты;
• столярный клей, лак для дерева.

Справка: ортопедическая мебель отличается высокой стоимостью, хотя конструкция у нее очень простая. 

Чертеж с размерами

Конструкция ортопедического стула состоит из сиденья и упора для коленей, который может быть цельным или состоять из двух подушечек.

Важным этапом в исполнении изделия является подготовка чертежа. Специалисты и народные умельцы разработали много схем коленных стульев со стандартными размерами, но лучше изготовить с размерами, которые будут соответствовать потребностям конкретного человека. От правильно выполненного чертежа зависит, насколько пригодна и удобна конструкция в эксплуатации.

Инструменты

Перед началом работы необходимо подготовить набор инструментов:

• карандаш, рулетка;
• электролобзик или ручная пила;
• шуруповёрт или дрель;
• шлифовальная машинка или наждачная бумага.

Как сделать?

После полной подготовки можно приступить к сборке коленного стула. Это несложно будет сделать, если чётко следовать этапам процесса сборки:

1. Нарезать детали из брусков в соответствии с размерами на чертежах.
2. Соединить все элементы с последующим закреплением между ними планок такой же толщины.
3. К нижней части двойных опор закрепить перпендикулярно бруски, которые будут выполнять функцию горизонтальных ножек.
4. Прикрепить планку к опоре сиденья ближе к верхнему краю. С обратной стороны вырезать пазы для регулирования высоты в дальнейшем.
5. Основу подставки для колен через ось прикрепить к основе сиденья и зафиксировать с выступом вперёд.
6. Закрепить перемычку под пазы.
7. Из листа фанеры вырезать две заготовки для сиденья и подставки.
8. На фанерные прямоугольники наклеить поролон и выполнить обивку подходящим материалом. Обивочная ткань подбирается на своё усмотрение, можно использовать кожзаменитель.
9. Для того чтобы перемещаться к основанию изделия можно прикрепить колесики. Так как для основания стула был применён квадратный брус, а в разложенном виде изделие стоит на рёбрах, следовательно, в нижнем брусе необходимо сделать выборку для колёс. Такая модель коленного стула успешно найдёт применение в офисных помещениях.

Для прочности все соединения обработать клеем, ножки для опоры лучше прикрепить металлическими уголками. После окончания процесса деревянную конструкцию обработать лаком или краской.

Фото

Сделав фото получившегося варианта, вы вполне можете получить что-то подобное:

Полезное видео

Процесс сборки готового экземпляра можно посмотреть на следующем видео:

Заключение

Выбирая модель коленного стула необходимо знать высоту стола, за которым придётся работать. Если учитывать этот аспект ортопедическое изделие поможет укрепить мышцы позвоночника и бороться со сколиозом, станет верным спутником в работе и учёбе.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

samodel.guru

Коленный стул чертеж с размерами — Невралгия

Многие, выбирая себе стул, хотят, чтобы он вписывался в интерьер помещения и был удобным для сидения.

Всё это хорошо, но большинство моделей не подходят для человеческого позвоночника и способствуют развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Чтобы решить эту проблему был изобретён ортопедический коленный стул. Это, конечно, не стопроцентная защита от патологий позвоночника, однако, пользование конструкцией существенно снижает риск развития костных болезней.

Особенности

Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.

Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.

Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.

Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:

• артроз и артрит;
• остеохондроз;
• позвоночная грыжа;
• сколиозы и кифозы;
• заболевание почек;
• геморрой.

Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:

• уменьшается нагрузка на поясницу, крестец и копчик;
• препятствует развитию искривления позвоночника;
• формирует привычку ровно держать спину;
• расправляются плечи и грудь, что способствует поступлению полного объёма кислорода в лёгкие;
• снижается давление на пищеварительные органы;
• рекомендуют применять даже беременным, которые комфортно себя чувствуют сидя на нём;
• прост в самостоятельном изготовлении.

lechenienevralgii.club

Как самому сделать ортопедический коленный стул: чертеж с размерами

    В чем заключается ортопедичность стульев? Прежде всего, ортопедический стул предназначается для правильного расположения тела человека, сидящего на стуле. Обычные стулья высокого качества могут дать только комфорт, но не ортопедичность. И на таких стульях чаще всего и начинаются проблемы с позвоночником.

Читайте также: Какой должна быть высота парты и стула в зависимости от роста

Если человек сидит правильно, то он не тянет шею и не наклоняет спину, не изгибается во все стороны. В таком положении могут затекать мышцы и болеть поясница. Поэтому сидеть на таких стульях совершенно нежелательно.

Всем известно, что проблемы с осанкой начинаются еще в школе. Ведь когда ребенок делает уроки, он не думает об осанке и не сосредотачивается на том, в каком положении находятся его спина и руки. Большинство учеников не обращает внимание на поправку учителя сесть ровно. Статистика говорит о том, что как минимум у 80% учеников есть проблемы с позвоночником.

У взрослых проблема со спиной аналогичная. Начиная со школьных лет, студенты в институтах точно так же не замечают своего положения за партой, потом сидячая работа на не всегда удобных и качественных стульях. Потом начинает болеть спина уже в молодом возрасте.

Читайте также: Какой стульчик для кормления ребенка выбрать

А на каких стульях чаще всего сидят ученики и студенты? Плоская спинка, короткое сиденье. Разве на таком стуле можно удобно разместиться и держать спину ровно? Спина от постоянного напряжения только разболеться может. А все дело в угле наклона между сиденьем и спинкой.

Давайте рассмотрим весь процесс сидения человека на подобном стуле:

• левая рука чаще болтается без всякой опоры;
• линия между тазом и плечами искривляется, из-за этого нарушается параллельность;
• мышечная память запоминает положение туловища, правильное оно или нет, поэтому всякий раз тело искривляется снова и снова;
• коленные суставы располагаются под каким угодно углом, но только не под прямым, из-за этого нарушается кровообращение нижних конечностей, и застаивается кровь в тазобедренном отделе;
• вся нагрузка идет на крестец, поэтому позвоночник искривляется, и поражаются другие отделы.

Спасением такому положению дел может стать ортопедический коленный стул. В чем же его суть и как он поможет сохранить ровную осанку? Из уроков биологии можем помнить, что спина человека тем ровнее держится, чем под большим углом наклонено сиденье. Все дело в центре тяжести, потому что когда человек сидит на наклоненной поверхности, то начинает неосознанно держать спину ровнее. А так как это удобно, то и сутулиться уже не получается.

Читайте также: Делаем столы и стулья для кукол своими руками

Коленный стул по своей конструкции довольно простой, но цены на него почему-то высокие. Если есть желание, то его можно сделать самому из деревянных брусков или металлической трубы.

Итак, чертеж коленного стула с вашими размерами должен содержать такие детали, как верхняя перекладина, боковина, нижняя перекладина, малая сидушка, большая сидушка. Эти детали нужно будет соединять крепежным и скользящим уголками и крепежной пластиной. Размеры вы можете подобрать сами или просмотреть варианты на сайте. Так как такой стул должен регулироваться по высоте и изготавливаться для конкретного человека, то люди с разной комплекцией сидеть на одном стуле не смогут. Эти стулья больше индивидуальные, особенно ручного изготовления. Схему чертежа можно просмотреть на сайте.

Пошаговая инструкция сбора стула:

1. Подотовьте брусочки, их потребуется 6, плюс один поменьше для регулирования высоты. 2 из них будут служить упором в поверхность, 2 – чтобы поддержать упорную часть и еще 2 – для поддержки сиденья.
2. Просверлите отверстия, которые будут служить для регулировки высоты, соедините бруски между собой.
3. После этого прикрепите сиденье и спинку к брускам. Обтяните их поролоном и обшейте тканью.

Иногда можно слышать некоторые жалобы на пользование таким приспособлением:

• затекают ступни и немеют;
• скольжение по сиденью;
• слишком высокая конструкция;
• болят колени.

Всех этих проблем можно избежать. Лучше всего выбирать такие конструкции, которые оснащены регулированием угла наклона. Когда выбираете стул, выбирайте его для конкретного человека, поэтому им будет удобно пользоваться только кому-то одному, если комплекция тела у другого отличается.

Если отрегулировать неправильную высоту, то нагрузка на колени увеличивается, и они быстро устают.

Ступни могут затекать только от долгого сидения и нахождения в одном положении. В любом случае нужно периодически вставать и прохаживаться, делать упражнения для ступней.

При выборе модели стула учитывайте высоту стола, за которым будете сидеть. Беря по внимание все эти аспекты, ортопедический коленный стул станет вашим верным помощником в учебе или работе и сохранит ваше здоровье.

delajmebel.ru

DIY Коленный стул. Ведем борьбу за ровную спину.

Прежде всего надо пояснить, как вообще появился такой проект.
Для выполнения школьных домашних заданий и занятий за письменным столом для новоиспеченного школьника был выбран популярный стул от IKEA. Жесткий, с поддерживающей спинкой, на газлифте:

Стул в принципе не плохой, но у сына были замечены проблемы с осанкой. Контролировать себя и стараться всегда держать спину ровно детям тяжело (мне самому-то тяжело), поэтому нужно было найти решение, которое бы помогало с самоконтролем.
В ходе изучения данной темы было принято решение остановиться на таком интересном изобретении, как коленный стул.
На интернет-ресурсах, которые также специализируются и на продажах этих стульев, можно найти уйму информации о преимуществах такого вида стула. Там, конечно, приписывают еще много всяких чудесных свойств данным стульям, но основная его задача:

— перераспределение части нагрузки от спины на колени и ноги;
— расположение ног под таким углом к позвоночнику, при котором сутулиться становится просто неудобно;

И так, понятно — стул нужен. Но после анализа рынка, и ознакомления с ценами, как-то стало грустно. Средний ценник за нормальный стул — от 8 до 12 т.р. Это показалось как-то очень много для такого несложного изделия. Большое кресло, или офисный стул и то стоят дешевле.
Было принято решение стул делать самому — материал есть, инструмент есть, желание есть.

На просторах Pinterest были найде

mysku.me

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Киста в подколенной ямке | Суставы

Киста коленного сустава

Заболевания суставов разнообразны. Опухоль на задней стенке коленного сустава, образованная скопившейся жидкостью известна многим людям, занятым тяжелым физическим трудом. Кисту коленного сустава можно заметить в виде небольшой припухлости, похожей на грыжу, в районе подколенной ямки. Одиночные или множественные образования могут достигать размеров до 1 см.

Кисту коленного сустава относят к осложнениям различных видов артроза. Она может долго не проявляться или становится заметной периодически. Обратиться к врачу за консультацией необходимо, если:

• Появился отек в районе коленного сустава;
• Боль при ходьбе;
• Боль при разгибании и сгибании колена;
• Онемение колена;

Разрыв кисты под коленом может вызвать острую боль и покраснение кожных покровов.

Основной причиной появления кисты являются травмы колена.

Спровоцировать накопление жидкости может разрыв мениска или ушиб коленной чашечки. Долгое время считалось, что киста коленного сустава является заболеванием профессиональных спортсменов. Но в процессе исследования выяснилось, что нередки случаи возникновения болезни как сопутствующего заболевания при артрите, артрозе и периартрите. Процессы, нарушающие структуру хрящей, связок и костной ткани способны вызвать опухолевидные образования.

Полости могут заполняться жидкостью в связи с воспалением в организме. Даже перенесенный без должного лечения грипп или затяжные бронхиты могут способствовать развитию опухоли.

В зависимости от локализации опухоли, ее разделяют на несколько типов. Каждый вид кисты колена сопровождается своеобразной симптоматикой. Рассмотрим, какие существуют виды кисты коленного сустава.

Киста Бейкера

Наиболее распространенным является возникновение опухоли в подколенной ямке. Мягкое и эластичное новообразование появляется в виде небольшой шишки. Это создает дискомфорт при движении. Постепенная деструкция, происходящая внутри капсулы, приводит к увеличению опухоли и сильным болям.

Ганглиевая киста

Этот вид опухоли встречается чаще у женщин. Нарушение обменных процессов в женском организме, частые воспаления и физическая нагрузка приводят к образованию сложной кисты. Внешне это напоминает упругие твердые шарики, которые состоят из протоки, сухожильного влагалища и суставной капсулы, которая заполнена вязкой жидкостью. Опухоль носит название гигрома и часто является причиной болей в колене. Разрастающаяся ганглия способна давить на близлежащие сосуды. Это является одной из причин возникновения варикозного расширения вен на ногах.

Киста мениска

Назначение мениска — амортизировать работу сустава. С образованием внутри него вязкой слизистой жидкости, ткани мениска растягиваются, и образовывается киста. На первых порах киста мениска коленного сустава определяется только при гистологическом исследовании. Но постепенное развитие приводит к тому, что она становится ощутима в процессе пальпации и видна визуально.

Без правильного лечения киста на коленном суставе разрастается и может вызывать изменения не только в капсуле, но и связках. Киста мениска бывает нескольких видов. Она может быть как внутренней, так и наружной. Запущенная форма болезни переходит часто в параменисковую кисту коленного сустава, лечение которой, требует особого подхода.

Синовиальная

Гипертрофия синовиальной оболочки приводит к появлению кисты. Этот вид опухоли недостаточно изучен. Продолжаются исследования, которые должны объяснить причину появления болезни и определить способы лечения кисты на коленном суставе. До настоящего времени, консервативные методы не справлялись с этой сложной опухолью. В подавляющем ряде случаев синовиальную кисту удаляют хирургическим способом.

Диагностика

Современные способы исследования различных заболеваний достаточно точно определяют место локализации, форму и состав наполняющей кисту жидкости. Наиболее распространенным является пункция, взятая из внутренней полости кисты под коленом. Качественный состав жидкости позволяет определить причину возникновения и возможные способы лечения.

Достаточно точные результаты дает МРТ и УЗИ. Аппаратные исследования позволяют точно установить размеры и расположение кисты во внутренних полостях, описать деструктивные изменения костной ткани и хрящей. Исходя из результатов можно определить как лечить заболевание.

В особенно сложных случаях применяют методику исследования, называемую артроскопией. Через минимальный разрез вводится трубка и осматривается полость сустава изнутри.

Обычные анализы крови и мочи на наличие воспалительных процессов в организме и болезнетворных инфекций дают возможность уменьшить риск возникновения и развития кисты.

В зависимости от вида опухоли и ее расположения врач решает, как лечить сустав. Медикаментозное лечение способно только снять болевые ощущения и остановить воспалительный процесс. Поэтому нестероидные противовоспалительные средства применяются на подготовительном этапе операции или после нее.

Наиболее успешным лечением кисты под коленом признанно хирургическое удаление опухоли. Для восстановления двигательных способностей сустава требуется довольно длительный период.

Наиболее щадящим способом лечения кисты можно назвать пункцию. Специальная игла вводится внутрь опухоли и откачивается жидкость. Современные анестетики делают эту процедуру практически безболезненной. Восстановительный период не занимает много времени.

Как лечить кисту коленного сустава, и какие средства использовать для восстановления работы врач решает исходя из общих показателей здоровья человека.

Своевременное обращение за врачебной помощью помогает диагностировать заболевание на ранних стадиях развития и дает гарантию восстановления здоровья сустава.

Народная медицина предлагает богатый выбор способов как лечить суставы. Лекарственные травы, примочки, компрессы и ванны дают положительный результат при первых признаках заболевания. Применять домашние средства без установления точного диагноза и консультации специалиста не стоит.

В большинстве случаев домашние средства снимают боль, но не убирают проблему. Происходит затягивание сроков обращения к врачу, что делать категорически не рекомендуется. Использовать настойки из трав как компрессы и примочки лучше после операции как дополнительное средство восстановления.

Для лечения суставной боли, по отзывам, подходит настойка золотого уса. Части растения настаивают на спирту в течение 3-4 недель и втирают в больное место на ночь. Листья лопуха или капусты, смазанные медом, прикладывают в виде компресса. Целители приписывают этому средству рассасывающее действие.

Глиняные аппликации на колено снимают воспаление и снижают болевые ощущения. Глину разводят водой или травяным отваром и обмазывают больное место. Процедуру можно проводить каждый день перед сном примерно в течение получаса.

Профилактика

При склонности к развитию болезней суставов необходимо соизмерять физическую нагрузку для предохранения от обострения заболевания.

Одной из причин болезней суставов является повышенная масса тела. Поэтому, рациональное здоровое питание, направленное на снижение веса, поможет предотвратить обострение.

Разработанная методика лечебной физкультуры под руководством опытного инструктора поможет укрепить связки коленных суставов и уменьшить нагрузку.

Дополнительные медикаментозные средства, рекомендованные для восстановления структуры костной ткани и хрящей суставов, можно применять только после консультации специалиста. Большинство из препаратов имеют противопоказания и побочные эффекты.

Этиология и лечение подколенной кисты

В опухоли скапливается синовиальная жидкость из поврежденного сустава

Подколенная киста представляет собой подкожное новообразование, наполненное синовиальной жидкостью. Киста постепенно увеличивается в размерах и оттягивает кожу под коленом, поэтому становится хорошо заметной. Сформировавшаяся опухоль является плотной и подвижной. Как правило, появление кисты наблюдается на фоне воспалительного процесса, протекающего в суставе.

Основные причины развития кисты

Киста подколенной области развивается вследствие нарушений в работе бурсы сустава из-за воспалительного процесса разной этиологии. Бурса является органом, продуцирующим внутрисуставную жидкость. Это вещество необходимо для смазывания частей сустава, что способствует сохранению их целостности.

В случае появления новообразования под коленом образуется карман, в котором накапливается часть внутрисуставной и лимфатической жидкости. Механизм появления кисты в подколенной области в настоящее время изучен не до конца. Кроме того, не существует точных данных относительно причин развития этой патологии.

Исследователи заболевания выделяют целый ряд факторов, способствующих появлению кисты в подколенной области:

• хронический синовит;
• остеоартрит;
• пателлофеморальный артрит;
• травмы сустава;
• повреждение хрящевых структур сустава;
• ревматоидный артрит;
• дегенеративные изменения и травматические повреждения менисков.

К появлению кисты в подколенной области могут привести не только свежие травмы, но и застарелые. В каждом конкретном случае крайне тяжело определить, что именно стало причиной развития патологии. Иногда киста имеет идиопатическую этиологию, то есть образовывается при отсутствии каких-либо предрасполагающих факторов.

Стоит отметить, что киста в подколенной области может развиться и у детей, и у взрослых, особенно людей старшего возраста.

Симптомы и осложнения при наличии новообразования

Киста под коленом имеет массу характерных особенностей развития. На начальном этапе большинство пациентов не отмечают каких-либо болезненных ощущений или дискомфорта. Однако даже на ранней стадии заболевания при пальпации можно обнаружить уплотнение в подколенной области. Бессимптомное течение болезни становится причиной того, что большинство пациентов обращаются к врачу только тогда, когда новообразование достигает значительных размеров.

Созревшая киста в подколенной области может достигать размеров теннисного шарика. Однако даже при таком объеме кожа над новообразованием остается здоровой, то есть не меняет своей нормальной пигментации и не шелушится. В некоторых случаях при разрастании кисты до больших размеров у больных не возникает особенного дискомфорта, а опухоль ощущается только при полном сгибании ноги в колене.

Однако развитие такого новообразования иногда обладает выраженной симптоматикой. Растущая киста может сдавливать окружающие ткани и структуры. При сдавливании нервов, расположенных вблизи кисты в подколенной области, у больных могут наблюдаться резкие или ноющие боли. В дальнейшем разрастание новообразования способно вызывать ощущение онемения и покалывания в подошвах пяток. Увеличиваясь в размерах, киста препятствует сгибанию ноги в колене, а при попытке совершить такое действие возникает резкая боль.

Нередко увеличение образования в размерах приводит к появлению ряда осложнений. Наиболее распространенным является полное обездвиживание коленного сустава вследствие того, что опухоль просто фиксирует его структуры. При передавливании кистой кровеносных сосудов у больного увеличивается риск развития тромбофлебита подкожных и глубоких вен, а также образования тромбов, что может привести к обширному некрозу и отмиранию тканей. Помимо некротических процессов, могут наблюдаться серьезные нарушения обмена веществ в тканях костей, что приведет к остеомиелиту. Обширный некроз тканей при наличии кистозного образования развивается крайне редко.

Распространенным осложнением при наличии кисты в подколенной области является разрыв новообразования. В этом случае вся скопившаяся внутри жидкость вытекает и пропитывает окружающие мягкие ткани. Если произошел разрыв кисты, больные начинают жаловаться на появление сильных болей и отека в области колена и голени.

Диагностика и лечение опухоли под коленом

При обнаружении кисты в подколенной области обязательно нужно обратиться к врачу, так как лечить опухоль в домашних условиях невозможно. Откладывать визит к специалисту не стоит, поскольку новообразование не исчезнет само и со временем будет только увеличиваться. Для постановки окончательного диагноза требуется в первую очередь осмотр ортопеда или травматолога. Пальпация позволяет определить контуры и размеры кисты. Кроме того, проводится сбор анамнеза для уточнения жалоб больного и выяснения длительности существования новообразования.

В некоторых случаях может быть дополнительно назначено проведение УЗИ или МРТ коленного сустава. Если в дальнейшем планируется прибегнуть к оперативному вмешательству, назначают артроскопию и рентгенографию конечности. Консервативное лечение кисты проводится, если новообразование не доставляет какого-либо дискомфорта, то есть нет сдавливания нервов и кровеносных сосудов. Такая терапия в первую очередь предполагает удаление жидкости, скопившейся в кисте, посредством пункции. Для того чтобы в полости новообразования снова не начала скапливаться жидкость, внутрь опустошенного мешка вводятся гидрокортизон или другие кортикостероиды. При наличии дегенеративно-дистрофического заболевания или травмы тканей сустава проводится терапия по устранению основного недуга.

К хирургическому вмешательству, как правило, прибегают в случае наличия осложнений. При проведении операции не только устраняется жидкость, скопившаяся в новообразовании, но и проводится ушивание стенок кисты, расположенной в подколенной области. Такой вид оперативного вмешательства считается легким и проводится под местной анестезией, поэтому уже через несколько часов человек может отправляться на реабилитацию домой. Для устранения болевого синдрома могут быть назначены обезболивающие препараты. Средства для разжижения крови помогут устранить сгустки крови, если таковые имеются.

После проведения любых лечебных мероприятий требуется снизить физическую нагрузку на колено до минимума. Необходимой мерой является наложение тугой повязки на коленный сустав. В некоторых случаях может накладываться гипс. Как правило, колено фиксируют на 5-7 дней, после чего, при отсутствии осложнений, повязку снимают и больной может полноценно ходить.

Киста бейкера коленного сустава: симптомы, причины и лечение

Киста Беккера – это специфическое заболевание, которое страшно не само по себе, а страшны его осложнения. Под этим термином подразумевается скопление воспалительной жидкости (не гноя) в слизистой сумке, расположенной на задней поверхности голени, чуть ниже подколенной ямки.

У 50% людей эта сумка находится между сухожилиями мышц (икроножной и полуперепончатой), она сообщается с коленным суставом с помощью небольших отверстий и является вариантом нормального развития сустава. В случае, если в коленном суставе протекает длительный воспалительный процесс, жидкость, которая образуется в результате, и скапливается в этой межсухожильной сумке приобретает название этого заболевания.

Что это такое?

Киста Беккера – доброкачественное образование на внутренней стороне колена, провоцируемое воспалительным процессом в нем. Физически киста представляет собой припухлость в области коленного сустава. С обратной стороны колена у людей располагается так называемая межсухожильная “сумка”. При воспалении, в колене скапливается жидкость, которая может просочиться в эту “сумку”, тем самым увеличивая ее в размерах.

Причины возникновения

Киста Беккера под коленом развивается в сумке, которая находится рядом с сухожилиями, икроножными и полуперепончатыми мышцами. В процессе скапливается густая эластичная масса, которая в нормальном состоянии заполняет полость суставов. Если же по каким-либо причинам жидкость проникает в сухожилия, то в результате образуется киста.

В нормальном состоянии синовиальная жидкость обеспечивает смазывание и снижение трения суставов, поэтому проблемы с ней вызывают боль и другие осложнения. Сумка, в которой способна развиться болезнь, присутствует статистически у половины всех людей, это считается нормальным явлением. Однако, в определенных обстоятельствах в ней собирается жидкость, которая затем не может вернуться обратно в сустав.

Чаще всего болезнь развивается из-за обменно-дистрофических или воспалительных процессов, которые протекают в коленном суставе. Кисту Беккера вызывают патологии вроде остеоартрита, артроза, ревматоидного артрита, но возможны и другие варианты.

Основные причины развития кисты Беккера:

1. Чрезмерные физические нагрузки.
2. Патологические изменения менисков.
3. Воспалительные процессы в коленном суставе.
4. Механические повреждения колена.
5. Проблемы с хрящами, их постепенное разрушение.

Независимо от того, что именно послужило причиной запуска патологического процесса, из-за этого начнется усиленная выработка синовиальной жидкости, которая заполняет сухожильную сумку, из-за чего и формируется киста.

Классификация

Современная медицина насчитывает несколько видов кист, развивающихся и локализующихся на участках коленного сустава:

1. Параменисковое новообразование диагностируют, если наблюдается распространение кисты на связки, прикапсулярный участок, при этом его размеры весьма велики.
2. Одним из новообразований доброкачественного характера является ганглиевая киста коленного сустава, представляющая собой опухоль округлого вида с протокой посредине. Она соединяет кисту с суставной капсулой, сухожильным влагалищем.
3. При новообразовании медиального мениска возникает болезненность, локализующаяся на внутреннем участке сустава, усиливающаяся при сгибании конечности.
4. Еще одно доброкачественное множественное новообразование — субхондральная киста, состоящая из фиброзных тканей, которые заполнены силиконом либо миксоидным содержимым. Развитие патологии сопровождается дегенеративными изменениями хряща.
5. При синовиальной кисте происходит формирование грыжи либо трансформация синовиальной суставной оболочки.

Отдельно стоит рассмотреть кисту Бейкера и ее лечение как традиционное, так и народное. Новообразование имеет второе, более редкое, название кисты Бехтерева. Оно вызывается разнообразными дистрофическими процессами, представляя собой воспаление полости сустава с развитием опухоли с жидким содержимым. Локализуется опухоль в подколенной ямке, имеет четкие очертания и явно прощупывается, особенно выделяясь при разгибании колена. Формирование патологии происходит вне зависимости от возрастной категории и пола, обычно наблюдается поражение одного сустава.

Симптомы и фото

В начальной стадии киста Беккера никаким образом себя не проявляет (см. фото). Как только объёмы сумки начинают увеличиваться из-за собравшейся воспалительной жидкости, начинаются проблемы с разгибанием конечности. При пальпации есть вероятность обнаружить образование под коленкой, которое отличается плотностью и болезненностью.

Воспалительные процессы способствуют скапливанию в полости суставов жидкой субстанции, которая проникает внутрь через отверстия в межсухожильной сумке. Это приводит к увеличению размера последней, что накладывает ограничение на движение суставов. Киста увеличивается с каждым днём, что мешает осуществлять разгибание конечности. Данному мероприятию сопутствует наличие болевых ощущений. После чего даже в состоянии покоя пациента могут мучать боли и ощущение онемения.

Для правильной диагностики не используется рентгенография в связи с её неинформативностью в этой ситуации. Чтобы уточнить поставленный диагноз используется ультразвуковое исследование и результаты магнитно-резонансной томографии. Нельзя недооценивать пользу артроскопии, позволяющей обследовать сустав видеотехническим устройством.

Диагностика

Выявить наличие данного новообразования и назначить точный диагноз позволяют следующие методы обследования:

1. МРТ – позволяет рассмотреть подколенный сустав и структуру тканей со всех стороны. Наиболее подходящий метод, позволяющий выявить заболевание даже на самой ранней, бессимптомной стадии;
2. УЗИ коленного сустава и расположенных рядом областей;
3. Артроскопия – закрытая (малоинвазивная) операция. В области обследования делается надрез, через который вводится микрокамера.

Неподходящим методом обследования является Рентгенография, так как с помощью нее невозможно выявить кисту Беккера.

Последствия

Грыжа подколенной ямки без своевременного лечения способна приводить к осложнениям, среди которых:

• Из-за передавливания кистой вен голени могут развиваться и другие осложнения: тромбозы – образование сгустков крови в полости вен, флебиты – воспаления стенок вен (вызывают сильные боли, подъем температуры тела, изменение цвета конечности).
• Нарушение венозного оттока от тканей стопы и голени. Конечность начинает отекать, ее цвет изменяется до фиолетового. Если такой венозный застой существует довольно длительное время, цвет конечности может измениться до коричневого, а на коже могут появляться трофические язвы – повреждения кожи с постоянно мокнущей поверхностью, которые очень тяжело и долго лечатся.
• Нарушение кровоснабжения мышц, сухожилий и даже костей из-за сдавливания их объемным образованием. Это может привести не только к постоянным болям в конечности (включая стопу), но и к некрозам мышц, и даже к остеомиелиту – очень тяжелому воспалению, которое поражает кости голени. Остеомиелит, в свою очередь, может приводить к сепсису – заражению крови;
• Опасность тромбозов и тромбофлебитов в том, что тромб не всегда будет находиться на одном месте. Он может «отклеиться» от стенки вены (это называется тромбоэмбол) и с током крови попасть в жизненно важные органы, вызывая, как минимум, ишемию какого-то небольшого участка такого органа. Наиболее опасным последствием тромбоэмболии может быть закупорка крупных ветвей легочной артерии, что быстро приводит к смертельному исходу.

Как лечить кисту Беккера?

Лечение кисты Беккера проводится и консервативными, и оперативными методами. Выбор в пользу того или иного метода осуществляется в зависимости от следующих факторов:

• Возраста пациента;
• Наличия сопутствующей патологии;
• Размера кистозного образования;
• Длительности существования кисты;
• Наличия или отсутствия признаков сдавливания рядом расположенных анатомических образований.

Консервативный метод включает в себя два этапа. На первом этапе производится пункция кисты и эвакуация содержимого из ее полости. На втором этапе показано введение кортикостероидных гормонов внутрь кистозного образования. Эти гормоны оказывают следующие терапевтические эффекты:

• Ликвидируют воспалительную реакцию;
• Уменьшают выраженность боли и способствуют восстановлению функции коленного сустава;
• Способствуют образованию спаек, что приводит к облитерации (заращению) кистозной полости;
• Препятствуют рецидиву заболевания.

Эти гормоны практически не всасываются в системный кровоток – они оказывают свое действие местно. Поэтому практически не имеют противопоказаний для своего применения. В связи с этим могут применяться даже у пациентов, которые страдают такими заболеваниями, как:

• Артериальная гипертензия;
• Сахарный диабет;
• Врожденные и приобретенные иммунодефициты и другие.

Но все же противопоказания есть и некоторые противопоказания:

• Перелом кости, расположенной внутри сустава;
• Бактериальные или вирусные поражения кожи в месте введения;
• Предшествующие пластические операции на суставе;
• Плохая свертываемость крови, при которой повышается риск кровотечения в полость сустава;
• Значительный остеопороз костей, участвующих в образовании сустава;
• Некроз внутрисуставных отделов кости.

Оперативное лечение

Показаниями для выполнения хирургической операции могут становиться такие случаи:

• большой размер кисты, приводящий к компрессии сосудов нервов, мягких тканей и костей;
• длительное существование кисты;
• неэффективность консервативной терапии;
• ограничение функций коленного сустава.

Вмешательство выполняется под местной анестезией. Над кистой проводится небольшой разрез кожи, образование выделяют, а место соединения сухожильной сумки с коленным суставом прошивают и перевязывают. После этого проводится удаление кисты Беккера и ушивание раны.

Операция длится около 30 минут и не является сложной. После ее завершения в течение суток больной находится в стационаре, а затем может выписываться. Через 5 дней врач может разрешить незначительные нагрузки на коленный сустав. Снятие швов проводится через 7 дней. Развитие современной медицины позволяет выполнять операции по удалению кисты Беккера при помощи артроскопа. Такие малоинвазивные вмешательства позволяют пациентам восстанавливаться в более короткие сроки.

Киста Беккера может длительное время протекать незаметно или доставлять больному незначительные дискомфортные ощущения. Однако ее большой объем способен провоцировать развитие многих тяжелых и опасных осложнений. Именно поэтому это заболевание нуждается в обязательном лечении у специалиста.

Профилактика

Профилактика кисты Беккера сводится к следующему:

1. Лечение заболеваний коленного сустава.
2. Осторожность при занятиях спортом, защита коленей от травм с помощью протекторов.
3. Периодические курсы приема хондропротекторов, особенно после 40 лет, что направлено на сохранение хрящевой ткани.
4. Устранение инфекций, присутствующих в организме.

При обнаружении боли и дискомфорта в подколенной области не медлите с визитом к доктору – это залог успешного лечения и отсутствия опасных осложнений.

Источники:

http://nogi.guru/zabolevaniya/kista/pod-kolenom.html

http://moisustav.ru/bolezni/gryzha-kista/podkolennaya-lechenie-simptomyi.html

http://medsimptom.org/kista-bejkera-kolennogo-sustava/

ostamed.ru

Синовиальная киста подколенной ямки: что это, симптомы и лечение

Коленный сустав подвержен воздействию многих негативных факторов. Результатом их влияния может быть формирование различных типов новообразований с отличной друг от друга локализацией. Они имеют очень негативное влияние на элементы сустава и его окружение.

Одним из таких новообразований является синовиальная киста подколенной ямки.  Она может проявляться у людей различного возраста, даже у детей. Очень часто у людей старшего возраста она возникает на фоне течения артрита или артроза.

Что это

По своей структуре — это плотное образование доброкачественного типа. Оно соединяется с коленным суставом в задней его части и внутри наполнено синовиальной жидкостью. Данная опухоль склонна к увеличению в размерах, поэтому лучше всего сразу при ее обнаружении приступать к лечению.

Изначально ее размер может не превышать нескольких сантиметров, чем больше она становится, тем существеннее проявляются симптомы. Образование кисты может происходить в одной из конечностей под коленным суставом.

Причины

Довольно часто киста может возникать без каких-либо видимых причин. Тем не менее существует целый ряд обстоятельств, которые могут быть катализаторами подобного новообразования. К ним относится наличие избыточного веса и как следствие усиление нагрузки на сустав. Возрастные изменения, ослабляющие устойчивость колена к внешним и внутренним негативным влияниям.

Если организм человека поражают различные воспалительные процессы также есть вероятность появления кисты. Довольно серьезные предпосылки создают физические повреждения в колене и околосуставных тканях. Наибольшее влияние могут оказывать некоторые болезни:

1. Хронический синовит (происходит поражение синовиальной оболочки с выделением выпота)
2. Ревматоидный артрит (заболевание соединительных тканей)
3. Остеоартроз (изменение суставных поверхностей)

Симптомы

Синовиальная киста подколенной области довольно легко определяется даже на начальных этапах развития, когда она еще сравнительно небольших размеров. Она представляет из себя эластичное новообразование с упругой и плотной структурой. Поначалу она не вызывает беспокойства, но с дальнейшим ростом человек начинает испытывать дискомфорт. При этом возникает такая симптоматика:

• Из-за сдавливания кистой тканей прилегающих к суставу может возникать отек.
• Проявляются болезненные ощущения в коленном суставе. Поначалу они могут возникать только при интенсивном движении, со временем проявляться будут и в статичном положении.
• Кожа в районе новообразования может быть горячей из-за местного увеличения температуры. Вместе с этим начнет проявляться покраснение.
• С развитием кисты начнут возникать двигательные ограничения, может быть снижена чувствительность в конечности.

Диагностика

Сразу при обнаружении уплотнения в задней части коленного сустава нужно обратиться к врачу для осмотра и в случае необходимости провести лечебные мероприятия. После уточнения симптомов на которые жалуется пациент врач обязательно направит на обследование с использованием таких методов: рентгенография, ультразвуковое обследование.

В большинстве случаев данных методик достаточно для постановки точного диагноза. Если необходимо расширить сведения по состоянию патологии может быть назначена магнитно-резонансная томография.

Какие методы лечения используют врачи

1. Прием медикаментов. Развитие подобной патологии требует назначения таких препаратов как — Индометацин, Кетопрофен, Напроксен. Они относятся к категории нестероидных средств и их особенность заключается в устранении болезненных и воспалительных процессов. Очень хорошо снимают напряжение в мышцах миорелаксанты (Диазепам).
2. Пункция. Методика предназначена для непосредственного проникновения в полость кисты для извлечения жидкости. После этого внутрь вводятся гормональные препараты. После процедуры очень быстро наступает облегчение состояния пациента и исчезновение болевых симптомов.
3. Хирургическое удаление. Если консервативное лечение имеет временный эффект и постоянно возникает рецидив, необходимо устранение кисты. Операция осуществляется при местной анестезии и не считается сложной. Производится разрез и устраняется полностью капсула с оболочкой.

В период восстановления после операции могут назначаться прогревающие методы физиотерапии и массаж конечности. Необходимо предотвратить нагрузку на колено, в идеале необходимо в течении нескольких дней обездвижить ногу.

Возможные осложнения

• В случае отсутствия лечения киста может так развиться, что она может лопнуть и ее наполнение попадет в окружающие ткани. Такое развитие событий не только усилит общую симптоматику, но и потребует более интенсивной терапии.
• Очень часто может возникать чувство онемения в конечности, из-за чего будет нарушена координация и станет затруднительно на нее опираться.
• Может происходить сдавливание вен голени, следствием чего будет возникновение тромбофлебита.

Профилактика

1. Необходимо вовремя устранять любые воспалительные процессы в суставах конечностей.
2. Бережливо относиться к собственному здоровью, не допуская слишком сильных физических нагрузок на нижние конечности.
3. Проводить самостоятельно витаминотерапию организма либо поддерживать правильное питание.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Синовиальная киста подколенной ямки: лечение кисты Бейкера

Киста Бейкера коленного сустава или киста подколенной ямки является опухолевидным доброкачественным образованием, которое появляется в подколенной ямке.

У данного заболевания определен четкий механизм появления, а также свойственные ему симптомы, множество причин и несколько видов лечения.

Содержание статьи:

Механизм появления кисты подколенной ямки

Между сухожилиями полуперепончатой и икроножной мышц есть пространство, где находится межсухожильная сумка. Если в организме появляется воспаление, то начинает формироваться специфическая жидкость, которая со временем накапливается в полости коленного сустава.

Данная жидкость, когда ее становится слишком много, просачивается сквозь тонкие щели и попадает в межсухожильную сумку. Сумка принимает эту жидкость, что заставляет ее увеличиваться в размерах.

Таким образом, начинается доброкачественное кистозное образование, которое называют кистой Бейкера. Изначально доброкачественная опухоль не сильно сковывает движения, но со временем, по мере увеличения объема жидкости и роста межсухожильной сумки, активность будет сильно ограничиваться, а разнообразие движений уменьшаться, что приведет к сильному повседневному дискомфорту для человека.

Симптомы заболевания

Как правило, пациенты, у которых есть киста в области подколенной ямки, приходят к врачу со следующими жалобами:

1. дискомфорт подколенной области,
2. боль разного уровня в колене,
3. ограниченность движений, которая изменяется в связи со степенью развития заболевания,
4. припухлость в области колена, ее степень может быть различной,
5. блокады коленного сустава, которые появляются с регулярностью, но бессистемно.

Причины кисты Бейкера

Как любое другое нарушение, киста Бейкера не возникает спонтанно, а детерминирована следующими причинами:

• остеоартрит,
• ревматоидный артрит,
• травматические повреждения сустава,
• воспаление суставной синовиальной оболочки,
• повреждения хрящей коленного сустава,
• травматизация и изменение менисков дегенеративного характера.

Иногда врач, после проведения ряда необходимых исследований, не может однозначно выяснить причину заболевания.

Это не свидетельство его непрофессионализма, поскольку в подобных ситуациях зачастую причину установить просто невозможно.

Способы выявления заболевания

Киста является вторичным проявлением патологии коленного сустава. Поэтому для выявления заболевания нужно провести исследования, которые дадут возможность составить полноценное представление об актуальном состоянии коленного сустава.

В этих целях потребуются использовать наиболее информативные исследовательские методы:

1. Ультразвуковое исследование,
2. Магнитно-резонансная томография.

Для подтверждения наличия кисты Бейкера используется также пункция подколенной кисты с изучением выявленного содержания. Пункция обозначает, что киста прокалывается и жидкость, находящаяся в межсухожильной сумке, забирается. Далее проводится тщательное исследование жидкости.

Подколенная киста это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения. Если обнаружены вышеперечисленные симптомы, то следует, не откладывая проконсультироваться с врачом, который проведет диагностику и по ее результатам определит терапевтическую стратегию. Если этого не сделать – заболевание начнет быстро прогрессировать.

Когда опухоль увеличивается в размерах, то возрастает давление в межсухожильной сумке, что приводит к разрыву кисты. Это распространенное и очень опасное осложнение данного заболевания.

При разрыве, содержимое кисты попадает в голень, что вызывает припухлость и болевые ощущения в этой области. Также не исключается появление красноты в районе голени и существенное повышение температуры. Выделяют следующие особенности состояния:

• киста может сдавливать большеберцовый нерв, поэтому появится слабость, онемением, ощущение покалывания в нижних конечностях в районе голени и ниже,
• если киста очень большая, то могут быть сдавлены множество лимфатических, нервных и кровеносных сосудов. Это приводит к отекам и сильным болям голени, чувстве усталости и дискомфорта в ногах,
• киста Бейкера – одна из причин появления тромбофлебита глубоких вен голени и тромбоза,
• зарегистрированы случаи, когда киста Бейкера выступала предпосылкой появления варикозного расширения вен.

Терапия кисты подколенной ямки выполняется одним из таких способов:

1. медикаментозное консервативное лечение,
2. оперативное лечение: операция и пункция.

Медикаментозное лечение

Таблетки, мази и лекарственные средства снижают болезненные ощущения, сопровождающие это серьезное заболевание. Но все перечисленные препараты не способны ликвидировать само заболевание, поскольку не воздействуют на причину.

В большинстве случаев при применении лекарственных средств у человека наблюдается облегчение, но, к сожалению, оно носит временный характер. Если прием препаратов прекращается, то боли и другие неприятные симптомы в области колена, снова возвращаются и потребуется лечение дальше.

Консервативное лечение не приводит к выздоровлению и ликвидации подколенной ямки. Тем не менее, такое лечение эффективно для устранения болезненной симптоматики.

Особенности хирургического вмешательства

В данную группу входит хирургическое вмешательство и операция. Понятия разделили, поскольку, пункция не является операцией. С помощью пункции жидкость, которая накапливается в межсухожильной сумке, удаляют, а в появившееся пространство вводят гормональные (стероидные) лекарства, необходимые для предотвращения воспалительного процесса.

Пункция коленного сустава достаточно эффективна, но ее основной недостаток в том, что она, как и медикаментозные препараты, не ликвидирует саму причину заболевания. Жидкость со временем накопится снова, а это значит, что процедуру нужно будет повторить. Пункцию можно делать и дальше, но иногда вопрос решается кардинальным путем – киста Бейкера удаляется во время хирургической операции.

Несмотря на то, что любые операции несут конкретную опасность для здоровья человека, такой способ лечения выступает наиболее эффективным.

Хирургическое вмешательство в среднем продолжается примерно 20 минут. Процедуру проводят под местной анестезией. После ликвидации хирургом кистозного новообразования, больной должен находиться в стационарных условиях еще около десяти полных суток.

sustav.info

Киста Бейкера (киста подколенной ямки)

Киста Бейкера – это полость, образованная растяжением тканей подколенной ямки синовиальной (суставной) жидкостью. Киста Бейкера обычно локализуется между внутренней головкой икроножной и полуперепончатой мышц и сообщается с коленным суставом посредством соустья. Механизм образования подколенной кисты – это однонаправленное движение суставной жидкости вследствие сдавления соустья сухожилиями расположенных рядом мышц в момент разгибания в колене (в этот момент они работают как клапан). Закупорке также способствуют фибриновые отложения, которые образуются вследствие концентрации в кисте синовиальной жидкости.

Причины образования кисты Бейкера

1. Травма коленного сустава.
Это наиболее частая причина развития Кисты Бейкера. Имеется несколько типов травм колена, различающихся клиническими признаками, подходами к лечению и последствиями. Самая лёгкая травма, обычно не имеющая последствий- это ушиб коленного сустава. Ушиб является следствием удара о какое-либо препятствие или следствием падения.Растяжения и разрывы связок- уже серъёзная проблема, требующая лечения, в том числе- хирургического.Растяжения и разрывы связок коленного сустава обычно бывают у спортсменов и участников дорожно- транспортных происшествий.Не так часто встречаются вывихи коленного сустава, которые также являются следствием занятий спортом или случаются при автоавариях. Серьёзная проблема спортсменов и пожилых людей- это разрыв мениска. Переломы костей также являются проблемой для людей пожилого и старческого возраста. Симптомы травм колена: боль в области колена, ограниченная подвижность или, наоборот, сверхмобильность сустава, отек сустава, гематомы, щелчки при сгибании и разгибании ноги. При переломах костей наблюдается изменение конфигурации сустава, кровотечение, сильная боль.

2. Дегенеративные изменения менисков.
Повышенный риск появления дистрофических изменений хрящей коленного сустава имеется у людей, профессионально занимающихся спортом и у грузчиков. Дистрофия ткани менисков является следствием следующих процессов: высокая физическая нагрузка на сустав, ревматоидный артрит, остеоартроз, ревматизм, бруцеллёз, туберкулёз, патология соединительной ткани, плоскостопие, обменные нарушения, врожденные аномалии развития суставных поверхностей и связок. Симтомы дегенеративного изменения менисков: хруст в суставе при сгибании, ощущение усталости в колене, болевые ощущения при нагрузках на ногу и после них. Без своевременно начатого лечения симптоматика заболевания расширяется. Присоединяются отечность сустава, покраснение кожи над ним, снижается подвижность конечности в суставе, появляются блокировки сустава.

3. Остеоартроз.
Остеоартроз коленного сустава ( гонартроз,)— это дегенеративно- дистрофическое и деформирующее все структуры сустава патологическое изменение, приводящая к утрате его подвижности. Причины патологии: лишний вес, наследственная предрасположенность, возраст старше 50 лет и неправильный образ жизни. Заболевание провоцирует чрезмерная нагрузка на колени. Все травмирующие воздействия на колено, включая хирургические операции, повышают риск развития гонартроза. Заболевание развивается медленно, артроз не сопровождается болезненными ощущениями, но со временем боли появляются, как и ограниченность в движениях в суставе. Коленный сустав меняет форму, увеличивается в размере, появляется неестественный изгиб конечности вправо или влево. В развитии патологии значительно затрудняются движения в суставе. Без лечения заболевание ведёт к инвалидности.

4. Хронический синовит.
Синовит- это воспаление внутренней оболочки сустава, которое вызывает скопление выпота ( жидкости или гноя ) Синовит – обычно вторичное заболевание, вызываемое инфекционной патологией тканей, а асептическая его форма является следствием других суставных заболеваний- эндокринных, ревматических з, нарушений обмена веществ, аллергических реакций или травм. Хронический синовит зачастую является осложнением длительно текущего артрита или артроза. Реже он развивается у больных гемофилией или после перенесённых травм сустава. Симпомы синовита: боль в суставе, отёк сустава, снижение подвижности в суставе, повышенная температура тела. Протекает хронический синовит с частыми обострениями. При данной патологии происходит изменение синовиальной оболочки сустава, приводящее к появлению рубцов и кист.

5. Пателлофеморальный артроз.
Пателлофеморальный артроз коленного сустава бывает вызван дегенеративными изменениями задней части надколенника. Причинами патологии являются пороки развития и сверхнагрузка на коленный сустав, а также преклонный возраст. Симптомыи пателлофеморального артроза: ощущение скованности движений, боль и хруст в области коленной чашечки, дискомфорт и болезненность при попытке согнуть ноги в колене.

6. Ревматоидный артрит.
Ревматоидный артрит — это системное заболевание соединительной ткани сустава, которое патоморфологически проявляется хроническим его воспалением. Чаще других страдают голеностопные суставы, суставы лодыжек, коленей и кистей рук. Симптомы ревматоидного артрита: утренняя скованность в суставах ( не менее 1 часа), боли в области суставов, повышенная температура тела, бессоница, отсутствие аппетита, наличие “ревматоидных узелков” – подкожных уплотнений в области локтевых суставов. В развитии патологии могут поражаться периферические нервы, сосуды, сердце, легкие, почки и другие органы. При отсутствии лечения ревматоидный артрит приводит к постепенному разрушению тканей пораженных суставов.

7. Подагра.
Подагрой называется заболевание, протекающее в виде артрита, причиной которого является повышенный уровень в организме количества мочевой кислоты и ее солей (гиперурикемия). Уровень мочевой кислоты и её солей может повыситься при употреблении в пищу большого количества белка, особенно- красного мяса.К роме того, уровень мочевой кислоты может повышаться при проведении противоопухолевой терапии, при аутоиммунных процессах (вторичная, эндогенная подагра). В патогенезе подагры имеет значение отложение солей мочевой кислоты в тканях суставов, что провоцирует их воспаление (артрит). Воспалительный процесс, в свою очередь, может быть причиной осложнений, в.т.ч. и образования кист. Заболевание начинается постепенно, а первыми симптомами подагры могут быть почечные колики (т. к. мочекаменная болезнь при данном заболевании формируется раньше артрита).Подагрический артрит проявляется отёком сустава, сильными болями в области сустава, ограничением подвижности конечности. Чаше поражаются суставы нижних конечностей (коленный, голеностопные, фаланг пальцев).

7. Гемофилия.
Одна из причин появления кисты Бейкера- гемофилия, наследственное заболевание крови, причиной которого является недостаток факторов свертывания крови. В результате этого процесс свертывания крови замедляется и увеличивается время кровотечения.Симптомы гемофилии: длительное кровотечения после травм, гематомы (которые появляются даже при незначительных повреждениях мягких тканей), частые носовые кровотечения, наличие крови в моче, кале, внутрисуставные кровотечения (гемартрозы), что приводит к болям, отечности и нарушениям подвижности суставов. Гемофилия опасна развитием ряда осложнений: большая потеря крови, анемия, сердечно- сосудистая, почечная, печеночная недостаточность, деструктивные процессы в костях.

8. Системная красная волчанка.
Системная красная волчанка – это системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением внутренних органов и кожных покровов. Имеет аутоиммунную природу и хронический характер течения с ярко выраженными периодами обострений.Причинами данной патологии являются: генетическая предрасположенность, парамиксовирусы (вызывающие гриппы групп А, В, корь), гормональные изменения в организме у женщин в период беременности, длительный прием некоторых лекарственных препаратов ( противовоспалительные, противосудорожные, противогрибковые препараты).
Основной и первый симптом системной красной волчанки- сыпь в виде больших красных пятен на щеках, переносице, на коже волосяной части головы, груди, спины, рук. Характерно развитие артрита с выраженным отёком мягких тканей, очаговая алопеция (выпадение волос), боль в мышцах и суставах, патологическая реакция кожи на солнце (фотодерматит). При развитии заболевания симптомокомплекс красной волчанки дополняется поражением слизистых оболочек с образованием язв (чаще в ротовой полости и на слизистой носа), появляются боль в грудной клетке при дыхании, головные боли, депрессия, боли в области глаз, диспепсия, тошнота и рвота.

Симптомы кисты Бейкера

В первые месяцы появления образования в подколенной области симптомы заболевания отсутствуют: нет болезненности, киста не прощупывается пальпаторно, не видна невооружённым глазом.

После того, как полость становится относительно большой, кисту можно нащупать как эластичное плотное образование продолговато-яйцевидной формы, с локализацией в мягких тканях подколенной области, чаще – в медиальных её отделах.

Достаточно большая киста Бейкера становится механическим препятствием сгибанию конечности в коленном суставе. Появляется боль в области задней поверхности коленного сустава при физической нагрузке, боль в икроножных мышцах или нарушение чувствительности по задней поверхности голени, преимущественно после длительной ходьбы или во время подъема и спуска по лестнице.

Перечисленные симптомы чаще всего сочетаются с признаками имеющейся при этом внутрисуставной патологии коленного сустава (остеоартроз, ревматоидный артрит, повреждение внутрисуставных структур).

Киста Бейкера может существовать всю жизнь, но также бывают случаи обратного развития патологии до полного её исчезновения, что подтверждается при ультразвуковом исследовании. Такой исход типичен для кист, существующих короткий период времени, например, после чрезмерных механических перегрузок коленных суставов во время занятий спортом или напряженной физической работы.

В случае хронического течения заболевания внутрикистозная жидкость частично всасывается в ткань сустава, сгущается, приводит к образованию синехий, септ и дочерних кист.

Обратная ситуация, когда синовиальная жидкость быстро накапливается в полости кисты, может привести к разрыву её стенок. При этом быстро появляется отёк голени, распирающая боль в мышцах голени (жидкость распространяется по фасциям мышц). У больного с разрывом кисты все последующие обострения заболевания приводят к отеку не только самого сустава, но и голени. Это состояние носит название хронической кисты голени.

Другое осложнение течения кисты Бейкера – это изолированное нагноение, которое по симптомокомплексу напоминает тромбофлебит поверхностных вен голени и проявляется наличием выпота и боли в подколенной ямке, гиперемии, гипертермии подколенной области, озноба, повышенной температуры тела.

Лечение кисты Бейкера

Существовавшие ранее методы консервативного лечения кисты Бейкера, такие как аппликационная терапия, использование нестероидных противовоспалительных препаратов внутрь и местно, оказались малоэффективны. Также для лечения данной патологии использовались физиотерапевтические методики – тепло, холод, магнитное поле, лазерные лучи, но и применение этих методов стало нежелательно из-за возможности перехода патологии в хроническую стадию, увеличения кисты в размерах, большой вероятности развития воспалительного и гнойного процесса в ней. Не даёт хорошего результата пункция кисты и удаление из неё синовиальной жидкости, так как последняя вновь появляется из поражённого коленного сустава.

Для уменьшения накопления жидкости в полости кисты требуется воздействововать на причину, то есть на синовиальную оболочку коленного сустава.

С этой целью была разработана методика внутрисуставного введения глюкокортикостероидов – гормонов, оказывающих выраженное противовоспалительное и противоотёчное действие. Методика оказалась настолько эффективной, что для того, чтобы киста уменьшилась в размерах или даже исчезла совсем, достаточно бывает всего одной иньекции препарата.

При наличии кисты больших размеров предварительно проводят эвакуацию её содержимого. После удаления жидкости из кисты в её полость вводят гормональный препарат и антибиотик.

В случае, когда после пункции кисты не получен необходимый результат (происходит быстрое накопление жидкости в кисте), применяют радикальное артроскопическое или оперативное удаление кисты Бейкера с прошиванием соустья, связывающего её с суставной полостью.

Если артроскопическая методка имеет противопоказания, и в случае, если киста имеет большие размеры, назначают хирургическую операцию открытого иссечения кисты с наложением дупликатуры фасции на область соустья.

Лечение разрыва кисты Бейкера заключается в подавлении продукции синовиальной жидкости. Чаще всего для этого назначают введение адекватной дозы глюкокортикоидов в полость коленного сустава, что оказывает противовоспалительное действие как на сустав, так и на стенку разорвавшейся кисты на голени.

Прогноз при кисте Бейкера

В целом прогноз благоприятный при своевременном и полноценном лечении основного заболевания, ставшего причиной образования кисты Бейкера. Но кисты, образованные вследствие наличия воспалительного процесса в суставе (хронический артрит), могут появляться повторно.

Для того, чтобы это не допустить, необходимо: устранить проявления основного заболевания (не допускать обострений, проводя полноценные профилактические курсы лечения), избегать чрезмерной нагрузки, не допускать появления избыточного веса.

Здоровый образ жизни поможет избежать нарушений обменных процессов в организме, следствием которых может быть обострение ряда заболеваний, способствующих появлению кисты Бейкера.

Врач Койков А.И.

medicalj.ru