Болит колено во время бега – Боль в колене, боли в коленях причины, боль в коленном суставе

После бега болят колени что делать

Многие задают такой вопрос: После бега болят колени что делать? Само по себе колено является сложнейшим суставом, который сохраняет лабильность голеностопа. Чувство боли в коленях после бега— часто встречаемая проблема, которая обычно проявляется у тех, кто в прошлом не увлекался физической активностью. Каждый день коленный сустав выдерживает сильнейшую нагрузку, которая во много раз возрастает при занятиях бегом.

После бега болят колени что делатьБолит колено после бега

На это есть огромное количество обстоятельств. Некими из них могут оказаться повреждения связочного аппарата или процессы воспаления в колене, о которых вы, вероятно всего, и не знаете. Так что же предпринять, если после занятия спортом чувствуется дискомфорт в коленях?

Факторы, вызывающие боль в суставе

1. Разрыв мениска. Мениски – упругие хрящевые пластины, которые находятся внутри коленного сустава. К смежным хрящам мениск прикрепляется при помощи дополнительных связок. При резких движениях волокна внутри хряща могут повреждаться. Это сопровождается болью, отеком, гематомой или синяком, невозможностью наступить на поврежденную конечность.

2. Повреждение связок. Волокна связок разрываются, связано это с выполнением предельной нагрузки, получении ушибов, падений, неловких движений. Симптомами является резкая боль, припухлость поврежденного участка, гематома или синяк.

3. Вывих коленной чашечки. Это достаточно распространённая травма для людей, которые активно занимаются бегом. Она способствует образованию серьезных осложнений, но если травмы повторяются, то происходит растяжение связок. Это влечет за собой потерю устойчивости колена и риск повторного возникновения травмы. В таком случае болезненность после занятия спортом становится “нормальной”.

4. Нередко встречается такая проблема, как “колено прыгуна”. Она характеризуется деформацией надколенника. Болевой синдром проявляется в районе внешнего отделения коленного сустава, что способствует снижение лабильности. Болевые ощущения будут проявлять себя под коленной чашечкой в момент выполнения упражнений или через сутки после упражнений при наличии данной патологии.

5. Заболевания в организме, которые могут быть решающим фактором болевых ощущений после выполнения тренировки по бегу: артрит и артроз, синовиты, бурсит, тендинит и другие болезни, связанные с поражением коленного сустава. К ним можно отнести присутствие сосудосужающих холестериновых бляшек.

6. Сбой работы кровотока в области колена. Если у человека присутствует этот недуг, то он сопровождается чувством боли, которое не имеет определённого месторасположения и проходит сама, без приема дополнительных таблеток. Иногда такая проблема встречается у детей в период подросткового созревания. Это обосновано тем, что скорость роста костной ткани превышает рост сосудов. Поэтому проявляется боль и дискомфортные чувства в районе колен. Помимо этого, есть вероятность боли, которая возникает из-за сужения сосудов, по которым протекает кровь.

7. Пателлофеморальный синдром. В таком случае болезненность концентрируется в области коленной чашечки и под ней. Боль ощущается как бы изнутри ее нижней области. В особых случаях болевые ощущения проявляют себя в области внешнего или внутреннего края. Болезненность характерна острыми ощущениями боли, которые проявляют себя во время пробежки, чаще всего это случается в самом начале выполнения физической нагрузки.

8. Инфекционная патология. Проявляет себя, если инфекционный микроб попал в колено в результате полученного травмирования. Но бывают ситуации, когда микроорганизмы проникают в суставы через кровоток, например, хламидии. В основном, это бактерии, которые передаются половым путем. При попадании в кровь они переносятся по организму зараженного человека. В итоге попадают в сустав, где вызывают такое заболевание, как артроз.

Ошибки во время тренировки по бегу

1. Тренировка на бугристой поверхности. Пробежка на неровной местности строго запрещена, так как нагрузка на суставы распределяется неравномерно. Тренироваться необходимо на ровном грунте, а не асфальте и дороге. Из-за неверно выбранного месторасположения для бега, могут образовываться микротравмы и процессы воспалительного характера в коленном суставе.

2. Беговая техника. Смещение веса на всю стопу либо на пятку, неверное расположение корпуса и конечностей, вывернутая стопа и иные нарушения правил усиливают нагрузку на коленные суставы. Все это травмоопасно и увеличивает вероятность появления микротравм и повреждений.

3. Неподходящая обувь для бега. Она должна максимально хорошо поддерживать стопу в верном положении, иначе коленный сустав будет неправильно работать, что способствует в дальнейшем появлению болезненных ощущений.

4. Невыполнение разминочных упражнений на старте. Для того, чтобы коленный сустав полноценно двигался, необходимо тщательно подготовить все мышечные волокна к предстоящей тренировке.После бега болят колени что делать

5. Неправильное восстановление после физической нагрузки. Чаще всего эту ошибку совершают новички, так как они еще не знают всех нюансов в спорте. Мышцам необходимо давать качественный отдых, чтобы они не оставались забитыми, так как в таком состоянии мышечную ткань легче всего повредить.

6. Не соблюдение составленного плана тренировок. Необходимо подбирать нагрузку, исходя из своих физиологических особенностей. Не каждый способен спустя пару недель тренировок пробежать целый марафон.

7. Запрещается резко тормозить по время пробежки. Рекомендуется перейти с бега на шаг, и только после этого выполнить полную остановку.

8. Заканчивайте тренировку заминкой. Для этой цели отлично подойдут упражнения для растяжки или легкая гимнастика. Мышечные волокна будут легче восстанавливаться, что в дальнейшем уменьшит болевой синдром.

Кто входит в зону риска

Первая зона — это люди с избыточной массой тела (свыше 90 килограмм) и большим количеством подкожного жира в организме.

Вторая зона — люди, которые, не имея какой-либо физической подготовки, начинают выполнять тренировки по бегу. К ним можно отнести и тех, кто большую часть времени проводит за сидячей работой и ведет малоподвижный жизненный образ.

Третья зона — люди, имеющие ортопедические заболевания, например, плоскостопие. К ним можно отнести и людей, имеющих какие-либо патологии опорно-двигательного аппарата.

Четвертая зона — к ним относятся люди, которые ранее имели серьезные неисправности костной ткани или перенесли хирургическое вмешательство на коленный сустав.

После бега болят колени, что делать?

Как помочь суставу при характерной острой болезненности:

1. Рекомендуется исключить спорт в первые несколько суток после полученной травмы. После выздоровления лучше сменить вид тренировок на более циклический, который будет не взаимодействует с нагрузкой ударного типа: например, плавание, велосипед, легкие физические упражнения, не оказывающие влияния коленные суставы.

2. Если сустав разгибается, то воспользуйтесь бандажом. Использовать его можно исключительно в лечебных целях, а не на постоянной основе, так как это может привести к ослабеванию мышечной ткани. Именно поэтому бандаж используется только в период восстановления после травмы. Вместе с этим стоит принимать медикаменты, которые способствуют укреплению опорно-двигательный аппарат: витамины, акулий жир, глюкозамины, кальций.

После бега болят колени что делатьбандаж на коленный сустав

3. Травмированную нижнюю конечность надо приподнять выше грудной клетки. Это поможет снизить отек и болевые ощущения. Лучше всего расположиться для этого на ортопедический матрас и зафиксировать комфортное положение конечности.

4. Приложите к пораженному участку колена ледяной компресс. Для этого положите колотый лед в полиэтиленовый пакет и обмотайте его полотенцем. Держите компресс на больном участке четверть часа, затем сделайте часовой перерыв, чтобы избежать обморожения кожи.

5. Если боль в колене не перестаёт вас беспокоить, то можно воспользоваться специальным гелем или принять болеутоляющее средство.

При боли, которая носит хронический характер:

1. Сокращайте воздействие спорта на коленный сустав: более меньшие дистанции при беге, количество тренировок, снижайте скорость.

2. Выполняйте полноценный разогрев перед тренировкой по бегу. Это поможет подготовить мышцы, сухожилия и суставы к тренировочному процессу.

3. Применяйте специализированные гели для коленного сустава, чтобы улучшить процессы метаболизма в этой области.

4. Используйте перевязку бандажом или эластичным бинтом во время спорта для максимально хорошей фиксации сустава.

Методы профилактики

1. Подберите хорошую обувь, которая изначально предназначается исключительно для бега. У обуви должна быть пружинившаяся подошва, гибкий носок, задник с фиксацией, поддержание свода стопы. Не зашнуровывайте вашу обувь очень крепко. Очень свободная или сильно узкая провоцирует сустав работать неправильно, является основанием для развития травмы и болезненные ощущения.

2. Запишитесь к профессиональному тренеру, который поможет вам подобрать индивидуальную технику бега. Болевые чувства проявляют себя при неверном постановлении стопы (с точкой опоры на пятку), выкрученной стопе, искаженном положении корпуска во время спорта. Вертикальная нагрузка становится сильнее, оказывая давление на ткани и костные образования. Поэтому появляется боль.

3. Выполняйте разминку. Если не выполнить упражнения для разогрева перед стартом, то сустав начнет неверно работать, что может стать причиной травмирования или боли. Разминка необходима, чтобы синовиальная жидкость растеклась по всей поверхности сустава. Это поможет избавиться от его трения и изнашивания. При разогреве мускулатура, сухожилия и связочные волокна становятся более эластичными, снижается риск получения травмы.

4. Выбирайте правильную интенсивность бега, чтобы нагрузка возрастала как можно более медленно.

Терпеть ли боль в колене? После бега болят колени что делать?

Темперамент боли бывает различный: положительный или негативный.

Положительная боль — это, к примеру, боль в мускулатуре после хорошей тренировки, и она знакома большинству атлетов. Эти болевые ощущения связаны с образованием в волокнах мышц молочной кислоты. Это продукт распада, который образуется в результате работы мышц в условиях анаэробиоза. Такая боль абсолютно неопасна.

Существует также адаптационная боль. Чаще всего она проявляется у новичков, которые только начинали заниматься спортом. Такая боль не возникает в определённом месте, а распределяется по всему коленному суставу и чаще всего проходит за двое суток.

Такую болезненность, относящуюся к хорошему типу, можно перетерпеть. Она лишь указывает на то, что ваши суставы адаптируются к нагрузке. Это абсолютно нормальное явление.После бега болят колени что делать

Однако, если боль проявляет себя с одной стороны и имеет ярко проявляющуюся точку боли, то терпеть ее нельзя. Есть вероятность возникновения серьезного заболевания. В таком случае лучше отложить тренировки и обратиться к специалисту за оказанием помощи.

После бега болят колени, что делать? Бегайте правильно!

Ниже представлено четыре совета о том, как соблюдать верную беговую технику:

1. Наиболее неопасным считается бег, при котором точка опоры смещается на переднюю часть стопы. Таким образом нагрузка распределяется равномерно, снижается риск травмирования. В добавок, при таком способе бега, хорошо тренируется икроножная мускулатура.

2. Во время бега сохраняйте положение опорной ноги в согнутом виде. Это обезопасит сустав от слишком сильного перенапряжения. Угол в колене должен быть плюс-минус девяносто градусов.

3. Бегите легко, без принужденно. Держите определённый ритм. Старайтесь бесшумно опускаться на землю.

4. Учитывайте, что время пробежки движение верхних конечностей оказывает воздействие на работу ног. Сохраняйте угол в локтевом суставе меньше девяноста градусов. Во время бега ладони, собранные в кулак, приподнимайте повыше к грудной клетке. Выполняйте телодвижение, словно вы отталкиваетесь локтевым суставом, разворачивая корпус при этом вслед идущей назад конечности.

Чем более безопасным можно заменить бег

Если по каким-либо медицинским причинам вам запретили бегать, то не расстраивайтесь. Помимо бега существует масса способов поддерживать вашу физическую активность на уровне, сохранив при этом здоровье суставов.

Плавание в бассейне. Тренировки в бассейне очень полезны при лечении таких патологий, как остеохондроз, атртроз, искривление позвоночного столба и так далее. При это во время плавания суставы не задействуются в работу.

Катание на велосипеде. Это отличная замена тренировкам по бегу. Если у вас есть заболевания, связанные с суставами, то велосипед это отличное решение для вас. Главное, соблюдайте правильный ритм тренировки и прислушивайтесь к своим ощущениям.

Гребля. Работа на тренажере помогает задействовать руки, спину, плечи и другие мышцы верней части тела. Однако, упражнение противопоказано людей, которые имеют проблемы с позвоночником.

Эллиптический тренажер. Отлично заменяет бег, так как максимально снижает нагрузку на коленный состав. При работе на тренажере в работу подключатся мышцы верхней части корпуса. Поэтому это отличный вариант для проработки всего тела.

Ошибки, которые чаще всего допускают при самостоятельном лечении

Основная ошибка — это прием болеутоляющих препаратов. Многие люди просто принимают таблетки, чтобы уменьшить ощущения во время чувства боли, и отправляются на пробежку. Чаще всего такое самолечение приводит к негативным осложнениям. Еще одним неправильным убеждением считается слишком раннее возвращение к тренировочному процессу. Людям кажется, что болевые ощущения в суставах стали меньше, поэтому сразу же возвращаются к первоначальному ритму тренировок. Важно вылечить заболевание полностью, после чего постепенно приступать к выполнению пробежек.

Коленные суставы являются очень уязвимым местом в организме человека, так как на них приходиться большая часть нагрузки всего нашего тела. Именно они принимают на себя всю силу толчка в момент падения человека на твердую поверхность. Кроме того, изменения, возникающие из-за возраста, затрагивают первоначально суставы: они становятся менее гибкими, сильнее подвержены травмированию.

После бега болят колени что делатьСхема коленного сустава

Вот почему болезненность в коленях после бега это тревожны сигнал. Если вы почувствовали дискомфорт или боль в коленном суставе, то заострите пристальное внимание на свое здоровье и обратитесь к доктору. Источников возникновения боли очень много, и каждый из них лечится по-разному, с использованием определенных препаратов, которые назначаются лечащим врачом. Лекарствами для лечения патологии могут быть гормональные препараты, останавливающие воспалительный процесс, вводимые внутрь самого сустава. Используют также физиотерапию, к примеру, лазеротерапию, иглоукалывание и так далее. Теперь вы знаете ответ на вопрос: после бега болят колени что делать? Надеюсь статья была вам полезна.

kaklechitsustavy.ru

Болят колени при беге. Какие причины? Как предотвратить?

Около 70% бегунов во всем мире ежегодно страдают от травм, полученных на тренировке. Наиболее частой проблемой спортсменов является то, что у них болят колени при беге. В этой статье мы расскажем, с чем связана боль в коленном суставе во время и после бега, какие обязательные меры нужно принять для избежания травмы, а также какие мази использовать, если травма произошла.

Почему болят колени у бегунов

Травма мениска

Повреждение или обрыв связок округленного хряща в колене (мениска) из-за энергичного движения или удара. Проявляется такая травма резкой режущей болью со внутренней стороны колена, затрудненным движением ноги и болезненными щелчками при сгибании колена. По прошествии времени у больного может появиться отек сустава.
Что делать? Чтобы уменьшить болевой синдром, необходимо сделать обезболивающий укол. После этого врач проводит необходимые процедуры (взятие пункции, удаление крови и жидкости из сустава). Далее накладывается гипсовая повязка, тем самым обеспечивая полный покой колена. Если травма незначительная, восстановление происходит за 4-8 недель. При тяжелой травме иммобилизация может продлиться до 12 недель. Чтобы снизить воспаление и снять боль, можно периодически прикладывать холод и пользоваться мазями на основе нестероидных препаратов. Обычно после восстановления подвижности сустава рекомендована физиотерапия и упражнения лечебной физкультуры.

Вывих надколенника

Вывих надколенника (коленной чашечки) — нередкая проблема бегунов. Разовый вывих может не иметь осложнений. Но если травма повторяется часто, происходит растяжение и деформация связок. Вследствие этого возникает повторяющийся (привычный) вывих, поскольку коленные суставы “разбалтываются” и становятся нестабильными. В результате появляется боль в колене после бега.
Что делать? После травматического вывиха необходимо убрать из полости сустава скопившуюся кровь и обеспечить колену покой, для чего накладывается гипсовый лонгет или ортез. Чтобы снизить острую боль, рекомендуется периодически прикладывать холодные компрессы. Травмированное колено должно находиться в состоянии иммобилизации несколько дней, после чего начинается процесс восстановления. Реабилитационные мероприятия проводятся с целью восстановления подвижности и функционирования колена. В первые три недели реабилитации для дополнительной фиксации рекомендовано использовать наколенник.

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) — характерное заболевание бегунов и других спортсменов, деятельность которых связана с частым бегом. Травма происходит вследствие смещения и последующего воспаления коленной чашечки из-за недостаточно развитых голеней, четырехглавой мышцы и мышц задней части бедра. Если пренебрегать лечением на начальной стадии, заболевание переходит в стадию хондромаляции, когда хрящевая ткань постепенно разрушается, вследствие чего спортсмен испытывает боль в коленях при беге.
Что делать? Для начала снять с травмированного колена нагрузку. В первый день рекомендовано прикладывать лед. Заверните грелку со льдом в полотенце, чтобы не обморозить мягкие ткани. Холод желательно держать до 15 минут с перерывом в 1 час. Используйте местно мази, в которых содержатся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для облегчения болезненных ощущений. Иногда препараты назначаются врачом в виде таблеток и принимаются перорально.

Колено прыгуна

Тендинит связки надколенника, или “колено прыгуна”, — типичное заболевание начинающих бегунов. Боль локализуется ниже колена при беге вниз с горы. Боль часто ощущается на следующий день, при спуске по ступенькам. Причина тендинита у опытных бегунов — возобновление тренировок в прежнем объеме после продолжительного перерыва. Воспаление связки надколенника происходит из-за высокой беговой нагрузки при малом растяжении мышц.
Что делать? Тендинит связки надколенника различают по степени тяжести. Две первые стадии заболевания обычно лечатся консервативными методами, которые включают применение противовоспалительных препаратов, ослабление беговой нагрузки и ледяные компрессы. Необходимо уделить особое внимание тренировкам на укрепление и растягивание квадрицепса бедра. Хороший эффект дает тейпирование — наклеивание на колено специальной ленты (тейпа), которая снимает нагрузку со связки надколенника. Оперативное вмешательство может потребоваться, если консервативное лечение не дает результата по причине тяжести травмы.

ITB синдром

ITB синдром (синдром илиотибиального тракта), называемый также “колено бегуна“, проявляется тем, что болят колени при беге. Сухожилие, проходящее по внешней стороне бедра, начинает тереться о кость. Чтобы удостовериться самостоятельно в правильности диагноза, необходимо после бега потереть пальцем немного выше коленного сгиба. Должны появиться болевые ощущения. Если перетянуть ремнем ногу в верхней

livelong.pro

Почему болят колени после бега

Болезненные ощущения в коленях после беговых занятий – явление нередкое. Чаще всего неприятные ощущения появляются у бегунов, которые начали активно заниматься спортом совсем недавно.

Причины возникновения боли в коленных суставах

Дело в том, что коленный сустав имеет очень сложное строение. Постоянные движения создают солидную нагрузку, которая при беге значительно возрастает. Причем боль может появиться не только потому, что сустав имеет какую-то врожденную или приобретенную патологию, но и по причине травмирования связочного аппарата. Двигательная нагрузка может спровоцировать воспаления, которые до сих пор оставались даже незамеченными. Поэтому боль, даже если она незначительная, должна стать серьезным предупреждением о возможной угрозе для здоровья.

Замечено, что колени всегда начинают болеть именно после бега. Можно выделить следующие причины такого явления:

  1. Вывих коленной чашечки (надколенника). Среди бегунов эта травма по частоте занимает лидирующее место. И хотя она не несет за собой каких-либо опасных последствий, но может привести к дальнейшему растяжению связок. К этому приводят частые вывихи. Болезненные ощущения станут нормой, сустав потеряет прежнюю подвижность, ткани надколенника станут постепенно разрушаться. Такое явление имеет название «колено бегуна».
  2. Травма округлого хряща в коленном суставе (мениска), который крепится связками к соседним хрящам. Неудачное приседание или резкий поворот ноги могут привести к разрыву некоторых связочных волокон. В результате появляется болезненность, а спустя некоторое время и отек. Опираться на поврежденную конечность становится очень больно.
  3. Разрыв или растяжение суставных связок. Такие травмы чаще всего бывают при увеличении нагрузок или неосторожности во время бега. Область колена отекает, теряется подвижность, боль носит острый характер.
  4. Патологические состояния, проявляющиеся после чрезмерных нагрузок. К ним относятся артроз, артрит, периартрит, ревматизм, синовит, бурсит и гендинит.
  5. Нарушения, которые относятся к кровеносной системе. В связи с ухудшением питания коленной области, боли при этом не имеют постоянной локализации и длятся непродолжительное время. Неприятные ощущения проходят самостоятельно или купируются обезболивающими препаратами. Чаще всего они характерны для подростков в период активного становления и роста организма. Сосудистые боли могут появляться и у тех, кто имеет превышенную норму холестерина, который может образовывать бляшки, затрудняющие полноценное кровоснабжение.

Неправильная работа суставов может привести не только к возникновению болевых ощущений, но и впоследствии к воспалениям и растяжениям связок, хроническим травмам мениска. Неграмотные движения при беге не всегда связаны с врожденными аномалиями. Они могут быть вызваны тренировками на неровной поверхности. В результате этого нагрузка на ноги распределяется неравномерно, возникают частые микротравмы.

Не откладывай на завтра, НАЧНИ бегать сегодня!
Беговая группа «НАЧНИ» – c 0 до 5 км. за месяц

Начинающие бегуны не сразу двигаются грамотно. Неправильное положение тела, бег с усилием на пяточную область могут вызвать боль после пробежки. При этом в коленном суставе не происходит достаточной амортизации, суставные ткани сдавливаются, увеличивается вертикальная нагрузка.

Неправильное положение стоп при плоскостопии может вызывать боль. Ведь плоский свод мешает пружинить во время бега, значительно увеличивая нагрузку на колени.

Не стоит игнорировать разминку перед занятиями. Она позволит подготовить мышцы к нагрузке, сделает движение суставов естественным и комфортным.

Слишком свободная или тесная спортивная обувь, которая плохо фиксирует ногу, может стать причиной неправильной работы суставов и увеличит вероятность травмы.

Как правильно вести себя при хронических и острых болях

Понятно, что хронические боли связаны с врожденными или приобретенными состояниями организма, и бег в этом случае будет лишь следствием. Однако, прислушиваясь к следующим рекомендациям, можно сделать тренировки приятными и комфортными:

  • При появлении постоянных болей после пробежек необходима консультация специалиста, который поможет точно определить их причину и даст рекомендации о коррекции тренировок или вероятности их продолжения. При наличии заболевания, о котором известно, посещения врача должны иметь регулярный характер.
  • Хороший результат дает ношение эластичного бинта или бандажа. А применение разогревающих мазей или лечебных компрессов ускорит обменные процессы в проблемной области.
  • Обострение болевых ощущений должно стать сигналом о прекращении тренировки. Однако остановка не должна быть резкой. Сначала необходимо перейти на шаг, а уже потом остановиться полностью.

Острый болевой синдром может иметь разовый характер. Но и это состояние требует немедленного вмешательства. Необходимо помнить:

  1. Для того чтобы освободить сустав от нагрузки, его необходимо тщательно зафиксировать. Это можно сделать при помощи эластичного бинта или бандажа. Не стоит сдавливать сустав слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток.
  2. Ногу необходимо поместить выше уровня тела. Лучше всего при этом лечь, придав телу комфортное положение.
  3. Холодный компресс снизит болевые ощущения. Пакет со льдом необходимо завернуть в ткань для предотвращения обморожения. Процедура повторяется 4 раза с интервалом один час. При этом компресс держится не более 15 минут.
  4. При отсутствии противопоказаний и аллергии можно принять обезболивающий препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Даже если неприятные симптомы слабеют, лучше всего через некоторое время обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Профилактика болевых ощущений

Конечно же, неприятности приходят внезапно. Однако появление болевых ощущений можно предупредить, соблюдая следующие рекомендации:

  • Для бега стоит выбирать только ровные грунтовые покрытия или спортивные дорожки.
  • Необходимо выработать правильную технику движения, при котором стопа ставится только прямо, впоследствии плавно перекатываясь с пятки на носок.
  • Обувь должна выбираться строго по ноге, иметь жесткий задник и гибкую носовую часть. Шнуровка не должна быть тугой. Нельзя экономить на обуви. Кроссовки должны быть предназначены именно для бега.
  • Нагрузки во время занятий должны нарастать постепенно. Игнорирование этого требования приведет к чрезмерному напряжению суставов и перенапряжению мышц.
  • Относиться к разминке необходимо очень серьезно.

Соблюдение всех рекомендаций и внимательное отношение к своему здоровью сделает жизнь яркой, здоровой и насыщенной.

run-studio.com

Что делать если болят колени после бега с внутренней и внешней сторон

Содержание статьи:

Тренировки и перегрузки – это всегда боль — несильная, непостоянная, но она присутствует. Есть работающее правило: если болезненные ощущения каждый раз проявляются в разных местах, можно продолжать заниматься спортом. При локализации боли в одном и том же месте нужно обращаться к врачу: так дает о себе знать травма или какое-то заболевание.

Причины боли в колене при беге

Строение коленного сустава

Самый большой и наиболее сложно устроенный сустав в человеческом организме – это колено. На сочленение приходится высокая нагрузка. При занятиях активными или силовыми видами спорта – бег, тяжелая атлетика – коленный сустав испытывает перегрузки, что может сказаться на состоянии хрящевой ткани, связок, сухожилий. Если после бега болит колено, нужно идти в больницу на обследование как можно раньше, чтобы установить причину. Возможно, понадобится сделать МРТ сустава или проконсультироваться у невролога. Причины могут заключаться в строении стопы или повреждении какого-либо участка кости. Слаженная работа мышц при длительных интенсивных тренировках нарушается, из-за этого страдают кости скелета, особенно если человек начал тренироваться резко и без соблюдения техники бега.

Несоблюдение основных рекомендаций

На начальных этапах занятия спортом без советов тренера не обойтись даже в легком беге. Начинать необходимо с разминки и постоянно контролировать свое самочувствие. Время разминки – 15 минут: сюда входит растяжка, наклоны, упражнения на пресс, руки, шею. Далее следует сама фаза бега, после чего нужно провести заминку: хорошо растянуть мышцы, которые работали. В заключение – комплекс упражнений на основную мускулатуру тела. Желание перевыполнить план и увеличить нагрузку может обернуться травмой, так как организм не успевает приспособиться к постоянно увеличивающимся нормам движения. Профессиональные спортсмены никогда не нагружают одни и те же мышцы каждый день.

Самая большая ошибка – нежелание делать разминку перед бегом. Кровеносные сосуды не готовы к работе. Если сердце начнет прокачивать кровь, а мелкие капилляры не успеют открыться, можно получить кровоизлияние, которое надолго выведет спортсмена из графика тренировок. Колено опухнет, и человек не сможет его полностью согнуть и разогнуть.

Разминка готовит мышцы и суставы к предстоящей нагрузке, в результате чего тело разогревается, риск травмы сводится к минимуму.

Первое правило – верно распределить нагрузку на стопы и разгрузить суставы. Центр тяжести должен приходиться на середину стопы. Второе правило – выбрать ширину шага, чтобы не приземляться на прямую ногу. Третье – не наклоняться вперед и не откидывать назад верхнюю часть тела, она должна быть неподвижной. Ритмичное дыхание не позволит быстро выбиться из сил.

Заниматься бегом необходимо 3 раза в неделю, потому что организм после тренировок восстанавливается двое суток. Чрезмерное увлечение может навредить суставам и мышцам. При перенапряжении некоторые из них зажимаются и теряют эластичность. Это сказывается на постановке ног во время тренировок, что вызывает боли при беге в коленном суставе.  Ежедневно тренироваться можно в том случае, если нагрузки кратковременны, до 20 минут, или чередуются с ходьбой.

Тренеры советуют ставить цель и идти к ней, например, участвовать в марафоне. Для этого нужно начинать постепенно и после зачетных пробежек в несколько километров давать отдых организму. Если после бега на длинные дистанции при сгибании болят колени несколько дней, следует:

  1. Обезболить и обратиться к врачу.
  2. Сделать УЗИ коленной чашечки.
  3. Выполнять рекомендации врача. Если нужно сделать перерыв в спорте – сделать его, потому что ни один марафон не стоит здоровья.

Метод лечения — медикаментозный или народными средствами – выбирает пострадавший, но лучше совмещать оба и соблюдать режим.

Подбирать обувь необходимо в зависимости от пронации – способа постановки стопы во время ходьбы или бега. Существует три вида пронации:

  • нейтральная, когда свод стопы обеспечивает распределение нагрузки;
  • гиперпронация, или плоскостопие, при котором свод стопы ложится на плоскость: при таком состоянии увеличивается нагрузка на коленный и тазобедренный суставы, а также позвоночник;
  • гипопронация, когда свод недостаточно прогибается и стопа заваливается на внешний край: в данном случае отсутствует амортизация и бег чреват переломами.

Чтобы определить свой тип постановки, нужно намочить ногу и постоять на бумаге. В спортивном магазине следует попросить консультанта помочь подобрать кроссовки.

Начинающие бегуны приземляются на пятку, что в корне неверно, поэтому лучше начинать тренироваться в обуви с мягкой подошвой и переносить центр тяжести ближе к носкам.

Комфортно начинать бегать в уединенных местах. Здесь можно передохнуть и постоять в случае учащения пульса. Дорожка должна быть ровной – асфальтовой или со специальным покрытием, как на стадионе. Ни в коем случае нельзя начинать бегать по каменистой неровной поверхности: можно не рассчитать нагрузку, в результате уставший организм вовремя не среагирует на неровность. Это приведет к серьезной травме: растяжению или разрыву связок, ушибу или перелому голени, подвороту стопы.

Травмы

Синдром повздошно-большеберцового тракта

Синдром повздошно-большеберцового тракта – одна из причин боли в коленях с внешней стороны. Чаще встречается у спортсменов: бегунов на длинные дистанции, велосипедистов, лыжников, а также футболистов. Может возникать и у простых людей на фоне перенапряжения и частого сгибания ног в коленном суставе. Лечится травма противовоспалительными препаратами и специальными разгрузочными упражнениями.

Повреждение мениска имеет свои особенности. При неудачной постановке ноги часть связок, которыми мениск крепится к другим хрящам, может оборваться. Боль бывает резкая и сильная. Через некоторое время человек уже не может опираться на больную ногу.

Растяжение или разрыв связок наблюдается при чрезмерных нагрузках. Боль резкая и сильная, коленный сустав отекает, прикоснуться к нему невозможно из-за сильного болевого синдрома. Подвижность ограничена. Подобные травмы требуют длительного лечения и реабилитации.

Коленная чашечка у бегунов – самое слабое место. Вывих надколенника сопровождается растяжением связок, что грозит повторением ситуации. При частом вывихе надколенник может разрушиться, подвижность коленного сочленения будет зависеть от качества лечения и выполнения предписаний врача.

Патологии

Болезни коленного сустава

Боли в коленях вызывают заболевания суставов и костей: артрит, артроз, бурсит, синовит, тендинит. Установить диагноз может врач с помощью аппаратов для диагностики – УЗИ, МРТ. Лечение назначается в зависимости от причины: инфекция, нарушения в питании, гормональные сбои.

Боль может вызвать воспаление седалищного нерва. Причины воспалительного процесса:

  • переохлаждение;
  • инфекция;
  • проблемы с позвоночником;
  • тяжелые физические нагрузки.

При хроническом воспалении необходимо соблюдать режим тренировок, избегая переохлаждения. Поскольку боль начинается с поясничного отдела позвоночника, нужно заниматься укреплением мышц спины.

При сосудистых нарушениях боль возникает как во внутренней части колена, так и с внешней стороны в зависимости от расположения сосуда. Причиной могут быть холестериновые отложения на внутренних стенках вен и артерий. Такие боли характерны для подросткового возраста, если ребенок быстро растет.

Как проводится диагностика

В первую очередь врач попросит рассказать, когда именно начались болевые ощущения или дискомфорт, с чем, по мнению пациента, это связано. Следует подробно описать характер боли: ноющие или резкие, в каком положении больше болит, есть ли какие-либо звуки при сгибании и разгибании колена – хруст, щелчки.

Чтобы оценить состояние связочного аппарата, проводится несколько тестов:

  • проверка сустава на симптом «выдвижного ящика», при котором явно выражено передне-заднее перемещение голени, что означает разрыв крестообразной связки;
  • поведение сустава при боковом перемещении.

Крестообразные связки не восстанавливаются. Потребуется дальнейшее укрепление большеберцовых мышц, чтобы они удерживали колено в естественном состоянии. Если этого не делать, сустав будет смещаться.

Инструментальное обследование помогает оценить степень повреждений. Лучшим методом считается МРТ. УЗИ малоинформативно, показывает не все изменения, происходящие в коленном суставе.

Рентген позволяет оценить соотношение костей, насколько правильно они расположены относительно друг друга. Снимки делают в прямой и боковой проекции, затем сопоставляют.

Если сустав опухает и есть подозрение на инфекцию, врач рекомендует сделать пункцию и исследовать ее в лаборатории на предмет инфицирования. При подозрении на опухоль делается биопсия тканей.

Подография – метод исследования, который позволяет определить нарушения в позвоночном столбе, выявить искривления: лордоз, кифоз, боковое искривление. Для занимающихся спортом людей подография определяет форму стопы и ее влияние на постановку ноги.

Как бороться с болью

Методы избавления от боли бывают краткосрочными или длительного действия. После постановки диагноза врач назначает схему лечения и возможные нагрузки на коленный сустав. Для купирования болей используют медикаментозные средства – болеутоляющие и противовоспалительные. Одновременно следует сбросить лишний вес, так как один лишний килограмм шестикратно увеличивает нагрузку.

Острый болевой приступ

При остром приступе единственное, что поможет снять резкую боль – обезболивающее средство: Ибупрофен, Кетанов, Парацетамол. После физической нагрузки следует обездвижить сустав и приложить лед, одновременно приподняв ногу. Помогает давящая повязка или бинтование. Если нет отека, можно приложить теплую грелку.

С теплом нужно быть осторожными: если по ощущениям боль усиливается, теплые компрессы не подходят. Не нужно экспериментировать, если врач уже дал рекомендации по поводу использования тепла.

Хроническая боль

Гиалуроновая кислота улучшает качество синовиальной жидкости

Хронические боли в колене лечатся длительно и регулярно. Помогает специально подобранный комплекс ЛФК, физиопроцедуры, массаж. Плавание снимает осевую нагрузку, одновременно укрепляя мышцы ног и спины.

При хронических заболеваниях – артрите, артрозе – следует нормализовать питание и снизить пищевую интоксикацию. Существуют методики лечения, которые проводятся курсами один-два раза в год и помогают поддерживать коленные суставы в норме: уколы гиалуроновой кислоты, плазмолифтинг.

Профилактические меры

Чтобы избежать повторения боли, необходимо исключить травмирующие факторы:

  • чрезмерные нагрузки: при болях их нужно снизить до минимума, выполняя упражнения по предписанию врача;
  • лишний вес, увеличение которого может спровоцировать боль;
  • неправильное питание – влияет на вес, провоцирует отложения в сосудах холестерина, что ухудшает питание костной и хрящевой ткани, вызывая их разрушение;
  • низкий иммунитет, при котором развивается инфекция.

Если проводилась операция на коленном суставе, необходимо провести все реабилитационные мероприятия, чтобы максимально восстановить работоспособность и подвижность сочленения. В послеоперационный период назначаются упражнения, медикаменты, ношение ортеза, диетическое питание. При выполнении всех условий реабилитации есть шанс, что коленный сустав восстановится.

nogostop.ru

Если болит колено можно ли бегать

Когда болят колени после бега?

Боль в коленях после бега – довольно частое явление, особенно у тех, кто только начал заниматься этим видом спорта. Да и просто ежедневные физические нагрузки, которые выпадают на колени каждый день – это нелёгкое испытание для суставов. Ну, а при беге она возрастает в несколько раз.

Колено – это сустав, который имеет очень сложное строение. Именно по этой причине болезненные ощущения в суставе могут быть вызваны самыми разными причинами.

Внимание!

При этом сама боль – это не только повреждение сустава, но и связочного аппарата. К тому же, от нагрузки могут обостриться старые заболевания, о которых вы даже не подозревали раньше.

Именно по такой причине боль в этом суставе – это своеобразное предупреждение о том, что в организме не всё в порядке.

Причины

Перед тем, как начать лечить недуг, нужно обязательно выяснить причину его возникновения. А причин здесь может быть довольно много.

  1. Повреждение мениска во время травмы.
  2. Вывих надколенника или коленной чашечки, как часто называют эту часть тела. При этом стоит знать, что во время занятий бегом может возникнуть такое состояние, как «колено бегуна». При этом происходит разрушение тканей коленной чашечки, что называется хондромаляция.
  3. Растяжение связок сустава.
  4. Разрыв связок сустава.
  5. Артрит.
  6. Артроз.
  7. Полиартрит.
  8. Бурсит.
  9. Синовит.
  10. Тендинит.

Очень часто болят колени после бега от того, что нога неправильно двигается. Вернее, происходит неправильное движение самого сустава. Такое возникает при беге по пересеченной местности, при неправильной технике бега, при плоскостопии, при котором возникает неправильное положение стоп, при неправильно подобранной обуви, при отсутствии разминки.

Получается, что болеть это место во время бега или после него может по самым разным причинам. Нередко самостоятельно определить ту причину, которая относится именно к вам, просто невозможно.

Для того, чтобы выявить истинную причину, нужно обязательно обратиться к врачу.

Только опытный специалист, основываясь на жалобах, на осмотре и на анализах, сможет поставить правильный диагноз и назначить единственно верное лечение боли в колене.

Острые артралгии

Для того, чтобы снять боль, желательно наложить на больную ногу холодный компресс. При этом саму грелку с холодной водой или пакет со льдом необходимо завернуть в махровое полотенце. Если этого не сделать – можно получить обморожение. Держать такой холодный компресс рекомендуется не более 15 минут. Процедуру лучше проводить 3- 4 раза, через каждый час.

Больную ногу стоит обязательно положить на подушку так, чтобы она оказалась выше уровня головы. Это необходимо для того, чтобы кровь не приливала к воспалённому месту, и воспаление не стало бы ещё сильнее.

Можно принять таблетку анальгина или другого обезболивающего препарата. Однако, если боль не пройдёт, то следует обязательно обратиться к врачу.

Хронические артралгии

При этом, скорее всего, вам придётся постоянно носить бандаж или эластичный бинт. А вот применение специальных мазей поможет снять само воспаление и ускорит обменные процессы в больном месте, что очень важно для того, чтобы заболевание не стало мучить ещё сильнее.

Профилактика

Чтобы избежать боли в колене при беге, заниматься им лучше не на асфальте, а на ровном грунте. А перед тем, как приступать к самим занятиям, стоит непременно соблюдать правильную технику бега. Если вы точно не знаете, как именно нужно бегать для того, чтобы не сильно нагружать колени, нужно обязательно обратиться к специалисту, который сможет вам всё рассказать и показать.

Особое внимание стоит уделить обуви. Выбирайте только «правильные» кроссовки, которые подходят точно по размеру, с гибким носом и жёстким задником, которые будут хорошо поддерживать свод стопы.

Надо помнить и о том, что нагрузки при беге должны быть равномерными и постепенными. Если это правило не соблюдать, то мышцы могут быть сильно перенапряжены, а это, опять же — причина боли в колене.

Если же вы не можете справиться с болью самостоятельно, и она возникает снова и снова, то бег стоит прекратить. В некоторых случаях прекращение нагрузки на колени помогает полностью избавиться от боли. Однако посетить врача всё равно необходимо. Хотя бы для того, чтобы убедиться, что с вашими ногами всё в порядке.

loading…

Загрузка…

Источник: https://nashynogi.ru/boli/kogda-bolyat-koleni-posle-bega.html

Как бегать, чтобы не болели колени?

Хруст в коленях – причины и следствия

Каковы причины хруста в коленях, как его предотвратить и лечить.

Когда мы кладем в рот очередную порцию жареного картофеля, то не задумываемся, отчего происходит его аппетитный хруст.

Ведь вареная картошка не хрустит, а жареная хрустит – почему? Ответ, очевиден – в жареной гораздо меньше влаги, которая испарилась в процессе приготовления.

Те же самые причины имеет хруст в коленях, только в роли воды выступает суставная жидкость, а вместо жарки – малоподвижный образ жизни и недостаток воды в организме.

Для того, чтобы лучше понять причины хруста, обратимся к анатомии коленного сустава. Он соединяет две кости: бедренную и большеберцовую. Сверху сустав закрыт надколенником, который выполняет вдобавок еще и функцию рычага для сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Суставные поверхности костей покрыты хрящом, который нужен для плавного скольжения в суставе.

Внутренняя оболочка сустава называется синовиальной, она выделяет смазывающую (синовиальную) жидкость, которая необходима для питания хрящей и выполняет роль смазки. Для более плотного соприкосновения костей в коленном суставе имеются два мениска – плоских хряща в виде полулуния, справа и слева.

От разъезжания кости удерживают многочисленные связки, в том числе крестовидные, расположенные в полости сустава.

Все эти многочисленные элементы расположены в суставной полости и обильно смазываются суставной жидкостью, которая убирает трение в суставе и делает движения плавными.

Важно!

Представим теперь, что произойдет, если смазывающая жидкость загустеет, или ее количество уменьшится. Подобно коробке передач, из которой вытекло масло, колено начинает хрустеть при каждом движении, а объем движения в нем уменьшается.

Хрящи, мениски, связки – все это начинает тереться друг об друга и издает сильный хруст, который мы и принимаем за симптом болезни.

Если на хруст не обращать внимания, то через несколько лет вполне вероятно получить хронический воспалительный процесс в колене.

Итак, причины появления хруста более-менее понятны. Почему же уменьшается количество суставной жидкости и снижается процент влаги в ней? И главное, как всего этого избежать?

Выделение синовиальной жидкости в суставе идет постоянно. Излишки ее впитываются обратно, так что в целом соблюдается баланс.

Кроме воды синовиальная жидкость содержит питательные вещества для клеток хряща, поскольку сосуды в хрящевой ткани отсутствуют. То есть функция суставной жидкости – не только смазывание, но и питание хряща.

Вязкость ей обеспечивают особые вещества, такие как хондроитин сульфат, также постоянно выделяющиеся синовиальной оболочкой.

Любой дисбаланс в составе суставной жидкости может приводить к появлению хруста в коленях:

  • Уменьшение количества суставной жидкости – нарушается смазывание сустава и питание хрящей.
  • Повышенная вязкость – движения становятся затрудненными.
  • Пониженная вязкость – движения легкие, но сопровождаются хрустом.

Наиболее часто причиной дисбаланса в выделении суставной жидкости служит малоподвижный образ жизни. Чем меньше движения происходит в суставе, тем меньше вырабатывается суставной жидкости.

А кроме смазки, как мы помним, она приносит питательные вещества к хрящам.

Поэтому не удивительно, что через несколько лет к хрусту присоединяется дистрофический процесс в хряще, развивается остеоартроз, колени опухают, появляется боль.

Чтобы избежать этого, необходимо давать суставам ежедневную нагрузку движением. Движения должны быть циклическими, в полном объеме, по полной амплитуде.

Для коленного сустава подойдет обычная ходьба, ходьба с высоко поднятыми коленями, приседания без веса, выпады, упражнение «велосипед» (лежа на спине) и др.

Все упражнения должны быть подобраны индивидуально, в соответствии с состоянием пациента и его целями.

Совет!

Кроме того, в организме должно быть достаточно жидкости – пить необходимо при хрусте в коленях не менее 1,5 – 2 л в сутки.

Принимать обезболивающие лекарства имеет смысл в том случае, если движения без боли уже невозможны, либо колени болят даже в покое.

В таком случае перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Идеальным вариантом будет разработка программы занятий врачом ЛФК.

Что касается приема внутрь препаратов хондроитин сульфата и ему подобных, то это назначение нельзя воспринимать как панацею, или замену всему остальному.

Хондроитин выполняет в суставной жидкости роль загустителя, поэтому его прием в отсутствие физической разработки сустава не может положительно повлиять на ход болезни.

Кроме того, эти вещества имеют ряд побочных эффектов, в частности, они отрицательно действуют на желудок, могут вызвать обострение язвенной болезни и гастрита. Поэтому применять их необходимо с осторожностью и уж никак не рассматривать в качестве основного лечения и панацеи.

Источник: https://doctorkutuzov.ru/ob-osteopatii/bol-v-kolenyah-posle-bega

Польза бега. Можно ли бегать людям с больными суставами и позвоночником?

В России новая мода – бег. Сегодня никого уже не удивляют люди, которые бегают в парках по утрам или ближе к вечеру.

А 21 мая Казань ожидает грандиозное событие – Казанский марафон, который, по сути, символизирует открытие массового сезона бега. В марафоне могут принять участие все желающие, любители и новички.

Но можно ли заниматься бегом людям с проблемными суставами и больной спиной? Как защитить колени, голеностопы и позвоночник во время бега?

Бег по правилам

Аэробные нагрузки на свежем воздухе – самые полезные для здоровья. А наступившие, наконец, теплые деньки так и манят побегать, покататься на велосипедах. Удовольствие получить и фигуру привести в порядок после зимы.

Как не навредить себе, начиная заниматься, и сделать это с максимальной пользой?

Наши специалисты обращают внимание на самые простые вещи, которые необходимо знать перед тем, как начать заниматься бегом.

Начинайте с не интенсивных коротких тренировок  

Если в беге вы новичок, то начинать нужно с невысокой нагрузки – хватит и получасовых тренировок не чаще трех раз в неделю. Увеличивать длительность и кратность пробежек можно не раньше, чем через полгода.

Внимание!

За это время связки, мышцы и суставы ног окрепнут и смогут справиться с нагрузкой. Ошибка думать, что чем длиннее дистанция, тем выше польза для здоровья. Нагрузка должна быть строго индивидуальная.

Нельзя бегать через силу, движение должно быть свободно, в удовольствие.  Слушайте свой организм!

Оздоровительный бег – это неспешный бег трусцой, в этом случае можно говорить о пользе бега, аэробной терапии и укреплении здоровья.  

Разминка

Перед началом бега разомнитесь. В первую очередь это касается тех узлов организма, которые будут активно участвовать в беге: коленные суставы, суставы стопы, голеностоп, поясница, тазобедренные суставы. Несмотря на кажущуюся простоту, во время бега легко повредить сустав.

Особенно важно разминаться перед утренней пробежкой, когда организм еще не до конца проснулся. Нужно сначала разогнать кровь, размять и «смазать» суставы. Перед бегом можно еще совершить недлительную, но быструю пешую прогулку.

Контролируйте пульс (для бега сейчас можно приобрести специальные гаджеты).

Техника бега

С самого начала хорошо изучить правильную технику бега и дыхания. В идеале начинать бегать под руководством тренера. Кстати, в нашем городе, в Казани, регулярно проводятся бесплатные тренировки по бегу, которые анонсируются в новостях.

Или хотя бы сначала почитать литературу, самостоятельно поизучать технику именно оздоровительного бега по видеоурокам.

Главное — следить, чтобы во время бега вы не обрушивались всем телом на пятку. В этом случае сильно нагружаются колени, и это может вызвать боли.

Во время бега желательно ровно держать тело, перпендикулярно земле. Наступать при каждом шаге необходимо сначала на мягкую часть ступни, только потом опуская на землю пятку. В таком случае сама ваша ступня будет амортизировать, не позволяя удару о землю достигнуть коленного сустава.

Не бегайте с крутых горок – так увеличивается вероятность повреждения связок и мениска. Если впереди спуск – лучше аккуратно преодолеть его шагом. А вот подъемы в гору, напротив, очень полезны для коленного сустава и оказывают терапевтический эффект.

При беге не поднимайте ноги высоко.

Важно!

При появлении боли или дискомфорта в ногах, спине, груди во время бега прекратите нагрузку.

Не бегайте по асфальту

Бег – это серьезная ударная нагрузка на коленные и тазобедренные суставы.

Желательно бегать по земле, по траве, по лесным тропинкам, особенно если у вас лишний вес. Тогда и нагрузка на стопу будет меньше.

Бегайте только по мягкому грунту, по земле в лесопарковой зоне, по дорожке стадиона, которая покрыта специальным материалом, по структуре напоминающим резину. Это обеспечивает дополнительную амортизацию, щадя наши колени.

Лучше места для бега – лес. Чистый, свежий воздух и возможность планировать трассу вдоль деревьев.

Для парка и леса выбирайте специальные беговые кроссовки из серии «триал». Они имеют специальную подошву, более рифленную, которая обеспечивает крепкое сцепление с землей, чтобы фиксировать голеностоп и минимизировать вероятность подвернуть ногу во время бега.

Бег – в правильных кроссовках

Не экономьте на спортивной обуви, покупайте хорошие легкие удобные беговые кроссовки с упругой литой подошвой и супинаторами, поддерживающими продольный свод стопы. Никакой плоской подошвы! при покупке ориентируйтесь на качественный спортивный бренд и конечно собственные ощущения при примерке.

Размер беговых кроссовок для оздоровительного эффекта должен быть чуть-чуть больше вашего привычного – при беге увеличивается приток крови к ногам, они расширяются. Да и воздухообмен будет лучше.

Растяжка

После бега необходимо сделать упражнения на растяжку ног: отжимание, наклоны, а затем дома принять контрастный душ, попить воду или травяной чай.

Что делать, если болят суставы или спина?

Если у вас периодически болят суставы, спина, поставлены диагнозы остеохондроз, грыжа позвоночника, протрузия, артроз суставов, это не повод отказываться от оздоровительного бега и других популярных сезонных удовольствий – велопрогулок, скандинавской ходьбы. Но перед началом регулярных занятий посетите хорошего специалиста.  

Приходите на консультацию в наш Центр кинезитерапии на Сайдашева, дом 11. Опытные врачи-кинезитерапевты, специалисты по лечебному движению, подскажут какие виды аэробной нагрузки и в каком объеме вам будут полезны.

Кроме того, если вы новичок, будет полезно подготовить мышечный аппарат и связки к активному летнему сезону с помощью занятий кинезитерапией и суставной гимнастикой.

Бег — это тысяча ударов по суставам. Защитить их могут только подготовленные мышцы и связки.

Совет!

Если были травмы колена, возможно, во время бега понадобятся специальные спортивные средства защиты легкой и средней фиксации, которые нужно подбирать индивидуально с врачом-ортопедом. Врач подскажет, нужны ли вам наколенники, суппорты, кинезиотейпы, и если да, то какой степени фиксации, какого размера и т.д.

Запись на консультацию в Казанский центр кинезитерапии по тел.: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

Источник: http://ckt-kzn.ru/polza-bega-mozhno-li-begat-lyudyam-s-bolnyimi-sustavami-i-pozvonochnikom/

Боль в коленях во время бега – что делать?

Количество различных травм и типов болей могут вызвать значительную проблему во время бега.

В зону риска попадает такой участок, как колено бегуна. Возникновение болезненных ощущений в районе коленного сустава, обусловлено тем, что коленная чашечка испытывает огромное напряжение во время бега.

К сожалению, даже дорогая обувь не может облегчить удары Ваших ног о твердую поверхность, а положение мышц во время бега также находится в «беспорядке».

При возникновении дискомфорта в коленном суставе Вы можете либо переждать боль, либо воспользоваться нижеперечисленными советами для ее облегчения.

Как избавиться от боли в коленях во время бега?

Шаг 1

Сделайте растяжку на ноги. Тщательно потяните мышцы, но  с особой осторожностью тяните сухожилия и связки вокруг коленного сустава. Часто, боль в колене может быть результатом воспаления или повреждения этого участка.

Грамотная растяжка включает в себя такие упражнения, как:

– стояние на пальцах ног;

– растяжка к пальцам ног из положения сидя;

– упражнение «бабочка»;

– наклоны из стороны в сторону;

Выполняйте эти упражнения по очереди. Достаточно 10 секунд  для хорошей растяжки Ваших мускулов, сухожилий и связок.

Шаг 2

Приложите горячий компресс к своей коленке перед бегом. Благодаря такому теплому воздействию ткань вокруг коленного сустава приобретет эластичность, и, соответственно, уменьшится риск возникновения боли во время бега .

Шаг 3

Надевайте специальный рукав для колена в то время, когда Вы бегаете. Такой рукав часто имеет специальное отверстие, куда помещается коленная чашечка; таким образом, она находится в определенном месте, пока вы бегаете. Остальная часть рукава помогает держать Ваши коленные ткани на месте, что предотвращает травмы и растяжения.

Шаг 4

Приложите к Вашим коленям лед после пробежки, или другой холодный компресс. Держите его от 10 до 15 минут в целях предотвращения отеков и воспалений. Для Вашего комфорта, и избегания ледяного ожога,- положите полотенце между участком кожи и ледяным компрессом.

Совет

Облегчите нагрузку Вашим коленям- бегайте на мягких поверхностях, таких как: земля, трава, тропинки. Забудьте про бег по «твердой» поверхности  и Ваши колени будут здоровы.

Оригинал статьи на английском языке находится на сайте www.livestrong.com 

Это полезная статья? Поставь оценку!

(1

Источник: http://www.medicjournal.net/?p=1301

Бег разрушает колени?

Mikhail Safronov

Есть несколько вещей, которые вы можете не знать о коленях.
Начнем с того, что вред бега для коленей — это теория, которую почти полностью опровергает практика. Конечно, многие бегуны страдают в той или иной степени от болей в области колена. Иногда периодически, иногда постоянно.

Однако далеко не всегда в этом виноват именно бег. Более того, исследования показывают, что, например, коленный остеоартрит встречается у бегунов в два раза реже, чем у обычных людей. Причем, бегуны с большим километражом страдали от него еще реже.

Несмотря на общепринятую позицию врачей о том, что истощение или потеря хряща — это чисто возрастная и неизбежная болезнь, с бегунами это почему-то не работает, независимо от возраста.

Внимание!

У этих исследований, правда, есть небольшая оговорка. Дело в том, что они проводились в основном среди спортсменов-профессионалов, а не любителей. То есть, вполне могут быть перепутаны местами причины и следствия.

Однако совсем недавно одновременно закончились еще два глобальных исследования, во Франции и в Скандинавии, в которых не присутствовали профессиональные бегуны, а только любители. Там действительно, как и полагается, участвовали две контрольные группы — бегуны и пешеходы.

Наблюдение проводилось на протяжении двадцати лет, по прошествии которых, ученые сделали однозначный вывод: бег не разрушает колени и вообще никак им не вредит.

Более того, у почти 10% процентов из контрольной группы противников бега обнаружились подагрические заболевания коленей. В группе бегунов за это время не было обнаружено ни одного человека с подобной проблемой.

Пока олдскульные врачи открывали рты и округляли глаза, продвинутые специалисты тут же все объяснили: «Результат был вполне предсказуемым, поскольку циклические упражнения, подобные бегу, не только укрепляют саму область сустава, но и способствуют отличной циркуляции крови и кислорода в окружающих его тканях.»

Необходимо добавить, что бегуны менее склонны к употреблению больших доз алкоголя и алкоголя вообще, который моментально ухудшает состояние всех суставов.

Но все это справедливо только при одном условии: правильной работе опорно-двигательного аппарата

При более широком взгляде на исследуемый вопрос, обнаруживается, что, в большинстве случаев, заболевания коленей у бегунов-любителей, такие, как хондромаляция, являются следствием общих биомеханических проблем. В первую очередь они вызваны невниманием к развитию и укреплению таких ответственных мышц, как ягодицы, бедра, пресс, спина и т. д., что приводит к нестабильности всей ноги в целом.

Естественно, нельзя обойти такую проблему, как лишний вес. В сочетании с чрезмерными нагрузками, целью которых является скорейшее похудение, коленным суставам приходится очень несладко. Как правило, в комплекте к этому идет абсолютное игнорирование правильной техники бега, отсутствие разминки и растяжки.

А что насчет препаратов, якобы оказывающих положительное влияние на коленные хрящи и даже способствующие их восстановлению? Как ни странно, исследователи не обнаружили никакой реальной отдачи от приема, например, глюкозамина — вещества, вырабатываемого хрящевой тканью, входящего в состав синовиальной жидкости, помогающей смазывать коленный сустав или того же витамина D. При глобальном изучении они оказались бесполезными.

Как защитить колени при беге?

Что бы проблемы с коленями обошли вас стороной, достаточно соблюдать ряд нехитрых, но важных правил. В первую очередь, это разогрев перед тренировкой. Разогрев, включающий в себя вращательные упражнения, предотвратит перекос суставов, обеспечивая их правильную работу, а так же снабдит область сустава кислородом и дополнительной смазкой.

Безусловно необходимо работать над укреплением мышц всего тела, а не уделять внимание исключительно ногам. Не менее важны ягодицы и мышцы кора.

Если вы не занимаетесь целенаправленно такими дисциплинами, как trailrunning, то лучше исключить наклонные или неровные поверхности из тренировочной программы, чтобы уменьшить крутящий момент в коленях.

Конечно, техника бега является, пожалуй, самым важным условием для здоровья суставов. Вполне вероятно, что именно поэтому профессионалы, которые составляли часть исследуемых бегунов, в наименьшей степени были замечены в проблемах с коленями. Ведь постановка техники бега — это та основа, с которой начинается обучение.

Источник: https://runiron.com/running-and-knees/

Занятия спортом при артрозе коленного сустава

Можно ли бегать при артрозе коленного сустава? Какие виды спорта помогут сохранить здоровье, а какие следует исключить? Пациентам с артрозом необходимо максимально снизить нагрузку на пораженные суставы.

Совмещение артроза и спорта

Известно, что физические нагрузки полезны для человеческого организма. Спорт при артрозе коленного сустава (гонартрозе) необходим. Однако нужно избегать любых силовых нагрузок. Кроме того, если занятия доставляют болевые ощущения, от них необходимо отказаться.

Так, по мнению врачей, наиболее подходящими видами спорта при гонартрозе являются:

  • спокойная ходьба;
  • велосипед;
  • лыжи;
  • плавание.

Ходьба спокойным шагом на короткие дистанции оказывает положительное влияние. Во время прогулок укрепляются мышцы и разрабатываются суставы. Ходьба полезна, так как в процессе не возникает дополнительной нагрузки, нормализуется работа всех основных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, обмена веществ).

Длительность прогулок должен определить врач. Пациентам нужно запомнить основные правила:

  • прогулка должна радовать, а не утомлять;
  • для получения результата ходить нужно ежедневно;
  • обувь должна быть максимально удобной;
  • можно постепенно увеличивать время прогулки, но только с разрешения врача;
  • если возникла боль, необходимо сделать перерыв.

Если гонартроз не слишком запущен, можно остановить свой выбор на велотренажере. Если нет возможности заниматься на тренажере, можно прибегнуть к обычному велосипеду.

Но, по мнению врачей, именно велотренажер обеспечивает движения равной амплитуды, необходимые пациенту.

Такая езда не травмирует хрящевую ткань, наоборот, это способствует подвижности суставов и нормализации кровообращения в нижних конечностях.

При езде на обычном велосипеде нужно тщательно выбирать дорогу. Не стоит ездить по бугристой либо проселочной местности. Это может привести к микротравмам суставов, из-за чего состояние больного будет ухудшаться.

Плавание при артрозе коленного сустава является оптимальным видом спорта. К нему прибегают для профилактики и лечения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Плавать можно даже при самых тяжелых формах патологии. Во время плавания расслабляются мышцы и стихает боль в пораженных суставах. Отсутствует нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в то же время укрепляются мышцы и связки.

Важно!

Вода облегчает выполнение упражнений при сильных болях. Если в зале лечебная физкультура сопровождается болью, занятия нужно перенести в бассейн.

Плавание помогает избавиться от лишнего веса, который часто наблюдается у пациентов с патологиями суставов, так как является одной из причин нарушения. Плавать можно в реке, озере, море или бассейне.

Зимние варианты занятий

Зимой можно порадовать себя ходьбой на лыжах. Не многие знают, но катание на лыжах при артрозе нижних конечностей гораздо полезнее, нежели прогулки пешком, так как нагрузка на суставы минимальная.

Лыжи показаны только тем пациентам, которые катались до болезни. Не следует начинать обучение этому спорту при наличии гонартроза. В процессе обучения неизбежны падения и травмы, это слишком большой риск.

Лыжи не являются оптимальным видом занятий, перед катанием нужна консультация врача. Кроме того, не рекомендуется кататься при тяжелой форме артроза и в периоды обострения болезни. Не стоит путать лыжи и горнолыжный спорт. Крутые спуски пациентам с гонартрозом противопоказаны.

Бег при артрозе коленного сустава

Можно ли заниматься бегом при заболеваниях суставов? Это не однозначный вопрос, ответить на который может только врач. Легкую пробежку можно совершать только в том случае, если болезнь находится в начальной стадии. Бег при артрозе коленных суставов второй степени запрещен в любом виде.

Дело в том, что во время бега нагрузка на суставы увеличивается в 5 раз. Таким образом, при весе в 80 кг во время пробежки поврежденная ткань будет получать давление в 400 кг. Это приводит к еще большему разрушению хрящевой ткани. Польза бега не превосходит его пагубного воздействия на пациентов с гонартрозом.

В начале болезни врач может разрешить неспешный бег на короткие дистанции. Но в процессе не должно быть резких движений (прыжков, толчков). Выбирать нужно абсолютно ровную дорогу.

В последнее время высокой популярностью пользуется фитнес. Но при артрозе суставов такие занятия противопоказаны. Отказаться придется и от занятий аэробики любого вида (танцевальная, степ). Под запрет попадают такие виды спорта, как:

  • футбол;
  • теннис;
  • бадминтон;
  • хоккей;
  • волейбол;
  • регби.

Интересным методом лечебной физкультуры являются занятия скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба при артрозе укрепляет позвоночник, благодаря чему уменьшаются неприятные симптомы болезни. Занятия не имеют противопоказаний. Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе коленных суставов.

Важные элементы терапии:

  • плавность движений;
  • мягкий ковер, чтобы не травмировать колени.

Для выполнения упражнений нужно опуститься на четвереньки и передвигаться по ковру. Спина должна быть ровной.

Занятия спортом при коксартрозе

Артроз тазобедренного сустава называют коксартрозом. Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава помогает замедлить развитие болезни. Однако нужно знать, какие упражнения разрешены.

Велоспорт и занятия на велотренажере, рекомендованные пациентам с артрозом коленного сустава, при поражении хрящевой ткани в тазобедренной области противопоказаны. Пациентам не рекомендуется бег. Конечно, нагрузка не такая значительная, как на колени, но резкие движения могут стать причиной ухудшения состояния больного.

При артрозе тазобедренного сустава, как и при гонартрозе, оптимальной физической нагрузкой является плавание. А в случае болевого синдрома пациенту рекомендуется теплая ванна. Если добавить в нее морскую соль, терапевтический эффект возрастет в несколько раз.

Совет!

Скандинавская ходьба при коксартрозе не противопоказана. Но нужно помнить о том, что нельзя делать резких движений. Чем медленнее выполняется упражнение, тем меньше страдает тазобедренный сустав. После выполнения занятий рекомендуется массаж.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/mozhno-li-zanimatsya-sportom.html

fitness-for-man.com

Как бегать правильно — без болей в суставах и сухожилиях

Когда я начал свои тренировки, то первое, что мы начали исправлять, была моя техника бега. Я слышал что-то и где-то, что бегать нужно на носок, но реальность была против. Я, одев свои старые Nike с толстенной пяткой, продолжал молотить пятками. От этого после длинных дистанций отекали колени, а к вечеру были не слишком приятные ощущения в тазобедренном суставе. Короче было не очень круто. Более того, один мой друг, ярый противник бега вообще, так и говорил мне: «Я не понимаю зачем бегать, если это травмирует суставы. Мои колени болят после пробежки. Я решил не продолжать.» А еще и вы в своих комментариях и письмах постоянно пишите о том, что у вас постоянно что-то болит. Итак, вот как системно решить разом все такие проблемы.

Проблема на самом деле всего одна — мы привыкли бегать на пятку. Мы размахиваем руками и выбрасываем ногу вперед, надеясь, что так мы будем бежать быстрее. И знаете почему у нас это «канает»? Потому что современные производители кроссовок «помогают» нам. Они делают все новые и новые амортизирующие пятки, которые становятся все толще и толще. И выходит так, что мы бегаем-бегаем, терпим-терпим, а потом забрасываем бег, когда сил терпеть уже нет. Потому что никакая подкладка не спасет от ударов той силы, которые вы наносите пяткой об землю так часто и так много. Вы выбрасываете прямую ногу вперед и приземляетесь ею на землю. Ударная волна наносит все новые и новые удары на ваше колено, бедренная кость передает это ударное усилие с колена на бедро, бедро — в тело и вы просто себя избиваете во время бега. И все это из-за толстенной пятки ваших кроссовок. Вам прощается, пока что…

Если не верите, то проведите такой эксперимент — идите на беговую дорожку, не самое твердое покрытие, и сделайте то, что вы делаете в кроссовке босиком. Побейте себя метров 100 голой пяткой об дорожку. Вам быстро надоест. Так почему мы позволяем себе в кроссовке то, что не позволяет себе босый кенийский бегун, или триатлонист бегущий в плоском кроссовке 42 км? В какой момент мы стали заложниками обуви и только в ней можем бегать ПРАВИЛЬНО?

Первым, кто стал открыто говорить о порочной практике, в которой бегуны бегают на пятку, а производители кроссовок потакают им производя монстроидозные толстые кроссовки, стал Гордон Пири. Немного о Гордоне:

В ходе своей карьеры он установил 5 мировых рекордов. Владел рекордом в беге на 3000 метров с 1956 по 1962 годы. Пири выиграл серебро на летних Олимпийских играх 1956 года на дистанции 5000 метров, уступив только знаменитому советскому бегуну Владимиру Куцу. Также он был трёхкратным чемпионом Англии по кроссу.
В 1998 году Гордон Пири попал в Книгу рекордов Гиннеса как человек, пробежавший 347.600 км. Для сравнения — расстояние до Луны 384.000 км. Его спортивная активная карьера продолжалась 45 лет! Wikipedia

Основные тезисы теории бега на носок по Пири

  • Во время бега не нужно выбрасывать ногу вперед и приземляться на пятку. Это вызывает ударные нагрузки и травмирует вас. Более того, приземляясь на пятку, вы тормозите и вынуждены снова прикладывать усилие для разгона.
  • Приземляться вы должны на переднюю часть стопы, которая в момент приземления находится под вашим центром тяжести, что не вызывает торможения. Ваш бег напоминает бег «утки» — вы прерывисто и резко должны отталкиваться от земли как будто бежите по горячей сковородке.
  • Вы сможете так бежать дальше потому, что ваши ноги больше находятся в воздухе и отдыхают. У вас нет длинных тяжелых приземлений — они заменяются прерывистыми и частыми толчками. Этот режим работы более энергетически экономичен для мышц ног.
  • Для ускорения вам нужно просто увеличивать скорость перемещения ног, но не их разброс. Увеличение скорости позволит менять в последствии и разброс, но вы все равно будете приземляться под своим центром тяжести и не будете сбивать скорость.
  • Бегать нужно в кроссовках с одинаковой толщиной подошвы по всей длине. Если вы бегаете правильно, то кросовок стирается под носком, а не на пятке. Освоив технику Пири, вы поймете, что громоздкие пятки сильно мешают! Смотрите в чем бегали олимпийские чемпионы, которые имели долгие карьеры, не то что сегодня.
  • Руки идут вдоль тела, помогая делать вам толчки.
  • Не наклоняйтесь вперед и смотрите в горизонт!

Вообще, если вы любите бегать, но страдаете от болей, не любите бегать, но хотите любить, хотите бегать быстрее и не травмироваться, то прочтите книгу, который Гордон Пири написал всего за сутки! Очень эмоциональное и полное произведение. Называется она «Бегай быстро и без травм». Гордон завещал, что книга должна распространяться бесплатно, что и происходит сегодня.

Посмотрите как меняется гармоника движения бегуна на этом видео:

После прочтения этой книги сегодня я решил провести эксперимент и пробежать только как написано в книге, не переключаясь на пятку. Я купил новые кроссовки, не идеальные, но не такие толстые как мои предыдущие (на фото не видно, но разница огромная, если пощупать их изнутри):

Из-за обледенения я бежал по льду. Только на носок, только ровно и не наклоняясь вперед. Было скользко и толкаться от земли было не удобно. Если бы я бежал на пятку, то мог бы здорово загреметь просто потому, что распрямленная нога практически неуправляема. Пробежав почти 5 тестовых километров, я ни разу не споткнулся и когда после первого километра мне RunKeeper сказал «Average pace is 5:04 mins per km», я обалдел, ведь это сегодня весьма тяжелое для меня время и без льда. И это не асфальт. В очень расслабленном ритме я пробежал привычную дистанцию с общим средним Pace 5:20, тогда как еще неделю назад я по обычному покрытию без льда несся для его поддержания буквально выдыхаясь! Теперь очень интерерсно попробовать это на нормальном сухом покрытии 🙂 Единственное, что стоит сказать, что для поддержания такого бега нужно некоторое время тренироваться — ваши икры не привыкли к такой нагрузке, которую раньше они отдавали суставам, а те в ответ ныли и болели.

И еще, помните про бег на носок: «Кенгуру только в первый свой толчок тратит 100% доступной толчковой энергии, на каждый следующий толчок она тратит всего 10% энергии!» Так должны бегать вы — быстро и долго, а еще экономично.

А когда вы завершите вашу первую пробежку на носок в старых кросовках и пройдете несколько метров пешком, то вы поймете насколько сильно вам мешает толстая пятка, которая должна … м-м-м… помогать? 😉 Сегодня я думал что отрежу ее так она меня раздражала!

Справедливости ради строит сказать, что производители понимают тренд и делают вот такую обувь для Barefoot Running («босоногого бега»):

lifehacker.ru

причины и лечение боли в колене после бега

Бегают не только марафонцы, но и те, кто хочет быть здоровым человеком. Активные движения и занятия спортом являются профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и нервной системы. Почему тогда болят колени после бега, если он так полезен? Что делать, чтобы избежать неприятных ощущений и если они уже возникли – как лечить боль?

Об анатомии

Если вы внимательно проходили курс анатомии в школе, то помните, что коленный сустав – самый крупный в человеческом организме. Он имеет сложное строение: латеральный и медиальный мениск, суставный хрящ, задние и передние крестообразные связки.

При объемно-силовой нагрузке на ткани, человек ощущает сильную боль в колене. Врачи говорят о том, что первый сигнал того, что связки и мышцы травмированы и изношены.

Если человек здоров, то уже к следующему занятию спортом, ткани самовосстанавливаются. Но, у большинства начинающих бегунов репаративные способности организма снижены до предела из-за малоактивного образа жизни. Это означает, что через неделю-месяц сустав будет подвержен патологическим изменениям.

Симптомы перегрузки сустава

Дегенерация хряща и воспалительный процесс в зоне повреждения проявляются наружно в виде отека, покраснения, местного повышения температуры. Если не начать лечение медикаментами, массажем и упражнениями, то скоро такой человек из начинающего бегуна превратится в пациента хирургического отделения.

Когда при беге болят колени, это говорит не о повреждении сустава, а о микротравме связок. Частичный или полный их разрыв проявляется усилением боли при прикосновении к колену, возникновении кровоподтека и опухоли на месте повреждения. Ни в коем случае не продолжайте физическую нагрузку, а сразу же обратитесь к травматологу. Лечение разорванных коленных связок начинается с полной иммобилизации конечности и заканчивается хирургическим вмешательством.

Хроническая (постоянная) боль в колене при беге характерна при повреждении хрящевых структур.

Хрящи в колене выполняют амортизационную смягчающую функцию. Если их структура нарушена, то в ближайшем времени бегун столкнется с артритом и остеоартрозом. При повреждении хрящевых тканей врачи рекомендуют пить коллаген в капсулах и принимать глюкозамин сульфат.

Услышали хруст в колене во время занятий спортом? Вы повредили один из менисков, расположенных в суставе. Симптомы повреждения: острая тупообразная боль и хруст в колене при движении и сгибании. Что делать? Идти к врачу-травматологу, так как сами вы себе не поможете.

Вывод таков: решили заняться бегом, тогда подготовьтесь к этому процессу заранее. Приобретите специальную обувь, измените питание, начните каждый день постепенно нагружать коленные суставы и только через несколько месяцев смело выходите на дорожку.

Болят колени у новичков

Почему болят колени после бега у новичков? Причина в патологии или же в неокрепших мышцах? А может быть вам вообще противопоказано бегать, и неприятные ощущения говорят о воспалительном процессе? Рассмотрим основные причины боли во время бега у новичков.

Неокрепшие мышцы

Если вы только приступили к ежедневному активному бегу и уже почувствовали первые неприятные ощущения в коленях, то у вас – неокрепшие мышцы. Они неспособны удерживать коленный сустав во время быстрых движений. Возможно, до этого вы вели сидячий образ жизни и передвигались только на несколько сотен метров в день. Тогда можете не удивляться ощущаемой боли.

Человеческий организм – очень умная машина, который понимает следующее: если мышцами не пользуются, значит они не нужны. Факт: длительная гиподинамия приводит к атрофированию мышц. Выход из ситуации такой: нужно ежедневно закачивать мышцы.

Травмы «прошлого»

Травмы опорно-двигательного аппарата, которые вы несете из прошлого – это еще одна причина боли в коленных суставах. Возможно, вы несколько лет назад травмировали спину, стопы, повреждали кости ног или же сильно ударялись тазом, но при этом не обращались к врачу.

Все эти микроповреждения могли привести к тому, что сейчас вам сложно и больно бегать. Что делать? Обращаться к мануальному терапевту и проходить курс восстанавливающих массажей.

Дефицит минералов и витаминов

Плохое питание в виде недостаточного потребления молочных продуктов, рыбы, мяса, злаков, а также овощей и фруктов приводит к острому дефициту полезных веществ в организме.

В результате опорно-двигательный аппарат не заполняется в нужном количестве суставной жидкостью (так как та не вырабатывается), а поврежденные ткани не успевают регенерироваться. Принимайте БАДы, мультивитаминные комплексы и желательно — кальций в сочетании с витамином Д3.

Неправильно подобранная обувь

Обувь для бега нужно выбирать не по критерию «мне понравились вот эти кроссовки», а в зависимости от пронации стопы. Каждый из нас по-своему ставит внешнюю часть стопы во время движения. Пронация выполняет защитную функцию мышц и суставов от повреждений. Когда вы интенсивно наступаете на ногу, ее стопа приобретает плоский свод. Таким образом, снижается ударная нагрузка всей массы тела на опорно-двигательный аппарат.

Производители делают беговую обувь под определенный тип пронации. Обязательно спрашивайте об этом нюансе в магазине.

Лечение

Как лечить боль в колене после бега? Если вы жалуетесь на неприятные ощущения в суставах сразу же после активной физической нагрузки на них, то это указывает на воспалительный процесс. Нужно перестать нагружать колени, отказаться от бега на несколько недель и заменить его длительной ходьбой.

Вы бегун-новичок? Тогда выходите на пробежку только со специальным бандажом или же эластичным бинтом на колене – эти средства помогут стабилизировать сустав. Параллельно начните принимать лекарственные препараты, укрепляющие опорно-двигательный аппарат: глюкозамины, хондроитин сульфат, коллаген, омега-3, витамин Д3 в комбинации с кальцием, анаполон, нандролон, акулий хрящ, бромелаин, куркумин.

Если боль в колене острая и ее невозможно терпеть, то делайте горячие компрессы с последующим нанесением разогревающих мазей типа финалгон. Подобные процедуры усилят кровообращение в поврежденном участке и снимут болевые ощущения. Во избежание травм колена, не забывайте перед пробежкой делать 15-минутную разминку.

Острая боль в колене

Вы пробежали несколько сотен метров и остановились от острой боли в колене? Возвращайтесь домой, и там наложите на коленный сустав повязку из эластичного бинта. Следите за тем, чтобы под повязкой не ощущалось дискомфорта, жжения и покалывания – это говорит о нарушении кровообращения.

Не можете согнуть ногу в колене? Приложите к больному участку холодный компресс: в пакет или бутылку налейте холодную воду с кубиками льда и оберните их полотенцем. Достаточно 15 минут воздействия холодом, чтобы с воспаленных тканей сошел отек и в них нормализовался кровоток. Если боль не оставляет и продолжает беспокоить – примите ибупрофен или парацетамол, а утром отправляйтесь на консультацию к травматологу.

Боль прошла после холодного компресса? Тогда на следующий день прогрейте ткани коленного сустава согревающей мазью (диклофенак, финалгон, апизартрон, артроактив согревающий, капсикам).

Упражнения для восстановления подвижности

В комбинации с медикаментозным лечением обязательно делайте упражнения для восстановления подвижности суставов. Несколько раз в день сгибайте и разгибайте колени из положения лежа. Периодически садитесь на мнимый «велосипед» (двигайте ноги так, как будто крутите колеса велосипеда) и делайте «ножницы» (махи ногами в воздухе).

Перед пробежкой разминайте суставы путем сведения колен вместе и последующих круговых движений по часовой стрелке. Следите за техникой бега: ставьте стопу так, чтобы осуществлялся плавный переход с пятки на носок.

Полезные рекомендации

Мечтаете стать бегуном-марафонцем?

Тогда начните с малого:

  • Следите за своим образом жизни;
  • Правильно питайтесь;
  • Пейте мультивитаминные комплексы для поддержания здоровья;
  • Начните путь к ежедневным пробежкам с длительной ходьбы. Только так вы сможете оценить – способны ли ваши колени выдержать ударную нагрузку.
  • Коленные суставы после ходьбы не напоминают о себе? Тогда приступайте к бегу.
  • Перед пробежкой делайте простую разминку в течение 15 минут и только тогда стартуйте.
  • Что делать, если после бега болят колени? Поможет холодный компресс со льдом, приложенный к поврежденному участку, обезболивающая таблетка (ибупрофен или парацетамол) и на следующий день – компресс с разогревающей мазью.
  • Следите за темпом бега, выбирайте правильную обувь с учетом пронации стопы.

Старайтесь прибегать к этим несложным рекомендациям как можно чаще. Тогда бег станет для вас настоящим удовольствием, а не болезненным процессом.

begbega.ru

При вставании боль в колене – Болят колени при приседании и вставании: чем лечить, причины недомогания

Болят колени при приседании и вставании: чем лечить, причины

Болят колени при приседании и вставании чем лечить, проблема для многих пациентов, особенно старшего возраста, актуальна. Это не только ухудшает подвижность пациента, но и делает его жизнь некомфортной. Почему происходят подобные процессы? А главное — как можно избавиться от подобных симптомов?

Боль в колене при приседании и вставании: причина

Подобные ощущения являются признаками нескольких заболеваний.

Наиболее часто врачи указываются на следующие недуги:

  1. Артрит. Заболевание поражает суставы организма. Причинами недуга могут быть как травмы и инфекции, так и наследственный фактор. По своим характеристикам боль ноющая, чаще всего проявляется во время сидения.
  2. Подагра. Болезнь возникает вследствие избыточного количества мочевой кислоты в организме пациента. Происходит отложение солей. Ощущения сильные, проявляются не только когда пациент встаёт или садится, но и при сильном движении ноги.
  3. Бурсит. Воспалительное заболевание, затрагивающее околосуставную сумку. Недуг возникает вследствие травмы или из-за инфицирования тканей. Боль чувствуется при движении сустава, при этом кожный покров краснеет и возникает отёчность колена.
  4. Остеоартроз с деформацией. Боль, на начальной стадии развития болезни, ощущается при сгибании или разгибании колена под нагрузкой. На более поздних этапах сустав может полностью разрушиться. Болезнь возникает как следствия сбоев в обмене веществ.

Врачи указывают и на другие, менее распространённые заболевания, приводящие к появлению болевых ощущений в области колен. Но не всегда причинами подобных проявлений являются недуги.

Боль может быть следствием полученной травмы. А также проявления подобного рода наблюдаются у людей, испытывающие тяжёлые физические нагрузки. Сюда относится не только перенос тяжестей, но и излишний вес самого пациента.

К болям в коленях приводит и ношение неправильной обуви. Это в большей мере относится к представительницам прекрасной половины человечества.

Ещё одна возможная причина — переохлаждение. Суставы, особенно у людей с плохой наследственностью, «не любят» низких температур.

Что делать до обращения к доктору?

После обнаружения боли в суставе следует посетить врача.

Но до похода в больницу предпринять некоторые шаги, чтобы минимизировать риск дальнейшего развития болезни:

  1. Индометацин Важно обеспечить неподвижность сустава. Лучше всего зафиксировать колено при помощи эластичного бинта. Повязка должна быт тугой. Если до похода к врачу времени много, то фиксацию периодически снимают, чтобы обеспечить приток крови к голени, стопе и пальцам ног.
  2. Болевой синдром поможет уменьшить тепло. Пациенту к колену прикладывают грелку. Но поступать так в случае ушиба или другой травмы нельзя. В подобных ситуациях к суставу прикладывают холод. Только спустя трое суток после травмы разрешено тепло.
  3. Для облегчения боли используют мази. Это могут быть средства из аптеки — Индоетацин или Диклофенак. А также применяют и мази, сделанные по народным рецептам.

Неприятные звуки и ощущения в области колена при приседании или вставании могут указывать на серьёзное поражение сустава. В таких случаях посетить ревматолога нужно обязательно. Самостоятельное решение проблемы не поможет, только усугубит ситуацию.

Как проходит диагностика?

Выявить болезнь, особенно на раннем этапе её развития — трудная задача. Это в полной мере относится и к недугам суставов. Целый ряд болезней на первых стадиях своего развития не проявляются себя. Поэтому при первых болях в колене, если они не связаны с физическими нагрузками или длительном пребывании в неудобной позе, необходимо посетить врача и пройти обследование.

Анализы крови и мочи При диагностике подобных проблем используется один или сразу несколько из следующих методов:

  1. Первым, что делает врач при посещении пациентом больницы — выполняет анализ крови и мочи. С помощью такого исследование выявляется наличие или отсутствие воспалительных процессов в организме. Анализ мочи указывает на уровень мочевой кислоты. От этого параметра зависит риск возникновения подагры.
  2. Делают рентгеновские снимки. Исследование показывает состояние суставов, а также наличие или отсутствие повреждений из-за полученных травм.
  3. При наличии необходимого оборудования проводится исследование с применением артроскопа. Устройство помогает изучить состояние сустава изнутри. Артроскоп вводится в колено через небольшой разрез.
  4. При подозрении на воспаление может быть назначена пункция.

Перед назначением любого медицинского обследования врач обязательно проводит осмотр и опрос пациента. Выявляются полученные травмы, а также наследственные факторы. После проведения всего комплекса диагностических мероприятий и выявления причин болей назначается соответствующее лечение.

Правильное питание для профилактики болезни суставов

Недостаток микроэлементов, витаминов и полезных веществ в организме нередко становится причиной проблем со здоровьем. Боль в коленях при приседании и вставании после 50 лет или в более раннем возрасте может быть следствием несбалансированного рациона.

Чтобы избежать подобных проблем, пациентам следует прислушиваться к рекомендациям врачей по правильному питанию:

  1. Шоколад и кофе Отказаться от продуктов, содержащих вредные для суставов вещества. Ряд газированных напитков содержит фруктозу, которая активирует образование в организме мочевой кислоты. Отказываются от продуктов, содержащих пурины — субпродукты, кофе, шоколад, ряд морепродуктов. Исключается из рациона редис, щавель, петрушка, мак и другие компоненты, с повышенным уровнем щавелевой кислоты.
  2. Не рекомендуется употреблять копчёности и маринады. Всё это содержит неорганические соли, которые могут вызвать воспалительные процессы в сумке коленного сустава.
  3. Предпочтение отдаётся продуктам с высоким уровнем витамина С — капуста, лимон, кукуруза, пшеничные отруби и так далее. А также для суставов полезна морковь, дыня, зелёный салат. Все они содержат бета-каротин. Нельзя забывать и про другие полезные вещества — витамин Е (арахис и брокколи), витамин В12 (яичный желток, молоко, устрицы) и железо (бобовые культуры, грибы, красное мясо).

Большие нагрузки вредят суставам. Пациент должен следить за своим весом. Это не только обезопасит кости и суставы, но и поможет избежать большого перечня других заболеваний.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Травма коленного сустава без должного к ней внимания может в дальнейшем вылиться в серьёзные проблемы. Чтобы минимизировать риск, необходимо чётко знать, какую неотложную помощь оказать пострадавшему.

При повреждениях коленного сустава врачи рекомендуют:

  1. Обездвижить конечность. Это особенно важно при подозрении на вывих. Пациенту накладывают шину и плотно перебинтовывают. Обеспечивают покой повреждённому суставу. Если имеется нарушение кровоснабжения, то врачи рекомендуют немного потянуть голень вниз. Но выполнить эту задачу лучше доверить человеку с навыками. Для снятия отёков прикладывают холод. А также пациенту дают противовоспалительное средство.
  2. Холод колена При ушибах прикладывается холод. Предварительно на тело помещают ткань, чтобы не повредить кожу. А также холод нельзя держать долгое время, не более двадцати минут. Процедуру повторяют каждый час. Если имеются повреждения кожного покрова, то их обрабатывают антисептиком.
  3. При растяжении накладывают тугую повязку. Она не даст двигаться повреждённым связкам. При этом важно не нарушить кровоснабжение. Для контроля следят за цветом пальцев на ноге. Если они начали бледнеть и пациент чувствует онемение, то повязка снимается. После исчезновения признаков нехватки крови связку снова фиксируют эластичным бинтом.

Как правило, если ушиб несильный, то к врачу не идут. Но в случае с коленным суставом лучше посетить медицинское учреждение. При вывихе и растяжение пройти обследование нужно обязательно и как можно скорее. Так как передвигаться пациенту при подобных повреждениях будет затруднительно, лучше вызвать скорую помощь, особенно в случае с вывихом.

Народное лечение

Боль в колене при приседании или вставании — проблема не новая. С такими трудностями человечество сталкивается уже многие века.

Народные целители «разработали» много рецептов, помогающих при болях:

  1. Для лечения часто используют компрессы. Берутся в равных долях цветки каштана, сирени и одуванчика. Необходимо три столовые ложки этой смеси. Цветки заливают 500 граммами водки или спирта. Полученное средство, разлитое в стеклянную тару, закрывают крышкой и помещают на неделю в тёмное прохладное место. Бинт смачивают в настойке и оборачивают им больное колено. Повязку меняют два раза в сутки.
  2. Для компресса используют и свежие огурцы. Овощи измельчают, желательно на блендере. Полученную кашицу наносят на сустав и оборачивают целлофановой плёнкой и тёплой тканью. Компресс оставляют на всю ночь.
  3. Соль и мед Для улучшения кровоснабжения и снятия боли применяют смесь мёда и соли. Её наносят на больное колено и оборачивают натуральной тканью. Компресс держат шесть часов, при этом желательно дополнительно укутать ногу.
  4. Для лечения используют мазь на вазелиновой основе. Одну часть сушёного зверобоя смешивают с двумя частями тысячелистника. Далее, добавляют это в вазелиновую мазь, чтобы была густая консистенция. Полученное средство втирают в сустав на ночь.
  5. Для мази используют мёд, соль, соду и порошковую горчицу. На сто граммов продукта пчеловодства берётся по столовой ложке остальных ингредиентов. Всё тщательно смешивается. Полученной мазью натирают проблемный сустав два раза в сутки.
  6. Используют и средства для приёма внутрь. Для облегчения состояние пациента рекомендуется пить вместо чая настой из листьев малины. Можно также в качестве заварки применять листья брусники. Более «крепкое» средство — настой из хрена. Корень растения измельчают и заливают кипятком. После остывания средство пьют по чайной ложке три раза в день.

Рецептов народной медицины много. Но всё-таки, болят колени при приседании и вставании чем лечить — лучше уточнять у врача. Одними народными рецепты проблему не решить. Чаще всего они помогают снизить боль, а не полностью избавиться от болезни. К тому же, на некоторые компоненты у пациента может быть аллергия. Перед применением любого рецепта нетрадиционной медицины консультация с врачом обязательна.

Медикаментозное лечение

Современная медицина в борьбе с болезнями применяет большой перечень лекарств.

При лечении болезней коленных суставов используется несколько типов медикаментозных средств:

  1. Ибупрофен Для снятия болевого синдрома применяют анальгетики. Если проявление не сильное, то без этой группы препаратов вполне можно обойтись.
  2. Прописываются препараты, снижающие воспаления. Ибупрофен или Диклофинак помогут не только справиться с нежелательными процессами, но и уменьшить боль.
  3. Для регенерации тканей сустава назначаются хондропротекторы.
  4. Используются и спазмолитики.

Назначение медикаментозного лечения полностью зависит от болезни и состояния организма пациента. При необходимости могут быть прописаны комплексы витаминов или препараты для усиления иммунной защиты организма.

Физиотерапия

Помочь в борьбе с заболеваниями могут не только лекарства и народные рецепты. Если речь идёт о болях в коленях при вставании и приседании, то здесь широко применяются методы физиотерапии:

  • парафинолечение;
  • электрофорез;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • лечебная гимнастика и так далее.

Последняя методика применяется широко. Гимнастика используется не только как лечение, но и в качестве профилактической меры. Но пациентам необходимо быть осторожными. При сильном повреждении суставов большие нагрузки противопоказаны. Если болезнь развилась сильно, то проводить гимнастические упражнения можно только под наблюдением медицинского работника.

sustava.net

Болят колени при приседании: основные причины появления недуга. Болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить – Автор Екатерина Данилова

Болят колени при приседании: основные причины появления недуга. Болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить

Колено являет собой самое большое и сложное в плане функциональности суставное «тело», которое каждый день подвергается большой нагрузке.

Несмотря на то, что с первого взгляда оно кажется довольно прочным и защищенным мышцами, коленный сустав очень часто подвергается различным болезням.

Рассмотрим более подробно, почему болят колени при приседании, как диагностировать возможную болезнь и что делать, чтобы снять болевой синдром.

Болят колени при приседании: самые частые причины

Обычно боль в колене связана с развитием таких заболеваний:

1. Ревматоидный артрит являет собой хроническое заболевание, которое постепенно поражает сустав. Причинами его появления обычно становятся ранее перенесенные травмы, а также вирусы. Кроме того, немаловажную роль в развитии данной формы артрита играет и наследственный фактор.

Для первичных проявлений данного заболевания присуща ноющая боль при сгибании, однако в процессе развития болезни человека начинают беспокоить боли и без сильной физической нагрузки. Со временем на его колене развивается отечность и небольшое потемнение кожи. Также особым отличающим признаком именно этой болезни является боль в суставе по утрам.

Если не лечить данный вид артрита, то он спровоцирует сильный воспалительный процесс, который постепенно перейдет на хрящи и костные ткани. Это в свою очередь спровоцирует деформацию всего сустава.

2. Подагра — это тяжелое хроническое заболевание, при котором резко повышается уровень мочевой кислоты у больного, что провоцирует отложение солей. Главными симптомами подагры являются острые, четко локализованные боли в ноге, которые возникают даже при небольшом движении коленом.

Очень часто подагра имеет приступообразное периодическое протекание. То есть, человек может ощущать сильные боли в течение недели, после чего они утихнут на некоторое время. Спустя несколько суток боль может опять возникнуть.

3. Деформирующий остеоартроз возникает при метаболических нарушениях в коленном суставе. Он проявляется сильной болью при физической нагрузке или простом сгибании ноги. Как правило, данное заболевание диагностируют уже тогда, когда оно перешло в хроническую форму. Вследствие этого больному потребуется довольно длительный поддерживающий курс лечения.

4. Тендинит. Данное заболевание характеризуется сильным воспалением связок колена. Обычно оно диагностируется у спортсменов после травм. Проявляется тендинит в виде болей в передней зоне колена, которые возникают при приседании, беге или ходьбе.

5. Бурсит колена – это довольно редкое заболевание, при котором воспаляется околосуставная сумка. Причинами его развития являются инфекция, травма или повреждение сустава.

Обычно бурсит проявляется болью в колене, которая возникает при его активном движении. Также для него присуща отечность сустава, его покраснение и боль при пальпации.

6. Остехондропатия. В большинстве случаев она развивается у подростков, которые активно занимаются спортом, особенно беговыми его видами. Заболевание сопровождается острыми болями в зоне колена, которые отдают в голень. При этом важно знать, что боль возникает только при физической нагрузке, но в состоянии покоя не наблюдается.

7. Артроз — это самая часта причина болей в колене. Он являет собой заболевание сустава, которое является хроническим и постоянно прогрессирующим. Провоцируют развитие этой болезни ранее перенесенные травмы и ушибы, а также различные суставные инфекции.

Боль при артрозе возникает во время физических нагрузок. Реже она может беспокоить в состоянии покоя.

Важно знать, что данное заболевание требует серьезного лечения, иначе в противном случае оно может привести к тому, что человек станет инвалидом.

Помимо основных причин, болеть колени при приседании могут и из-за таких факторов:

1. Неправильное выполнение приседаний и прочих упражнений, которые привели к перегрузке мышц и связок. Из-за этого человек может повредить коленный сустав, поэтому при тренировках желательно, чтобы рядом был опытный тренер и мог подсказать точное выполнение того или иного упражнения.

2. Ранее перенесенная травма колена.

3. Переохлаждение.

4. Чрезмерная физическая нагрузка на колено.

5. Лишний вес.

6. Ношение высоких каблуков, из-за чего неравномерно распределяется нагрузка на коленный сустав.

7. Недостаток кальция и прочих полезных веществ.

8. Сильное повреждение суставного хряща.

9. Растяжение связок.

10. Повреждение сухожилия.

11. Падение.

12. Удар колена.

13. Отложение солей.

14. Длительное пребывание ноги в неестественном (неудобном положении) может вызвать боль, онемение и покалывание в суставе.

Что делать, если болят колени при вставании

При возникновении болей в колене следует как можно скорее обратиться к доктору травматологу и провести такие диагностические процедуры:

• рентгенография;

• МРТ;

• общий анализ крови;

• КТ;

• УЗИ.

После диагностирования болезни доктор назначит курс лечения в зависимости от конкретного диагноза, возраста и общего состояния пациента.

Сильно болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить

Традиционное лечение болей в колене проводиться комплексно.

Медикаментозная терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Противовоспалительные лекарства.

2. Анальгетики от боли.

3. Жаропонижающие лекарства при высокой температуре.

4. Глюкокортикостероиды.

5. Хондропротекторы.

6. Обезболивающе препараты местного действия (мази с лидокаином).

7. Введение внутрисуставных инъекций, которые направлены на снятие воспаления.

Кроме того, существуют следующие особенности медикаментозного лечения болезней коленного сустава:

1. Для лечения ревматоидного артрита рекомендуется использовать противовоспалительные лекарства (Целекоксиб, Нимесулид). Если болезнь запущена, то в таком случае пациенту назначаются базисные препараты (Метотрексат).

2. Для лечения подагры довольно эффективным является лекарство под названием Колхицин.

3. Для терапии против хронического артрита используется Аллопуринол.

4. При диагностировании бурсита больному назначаются антибиотики и холодные компрессы на коленный сустав. Иногда проводиться пункция колена.

5. Для лечения остеохондропатии следует использовать обезболивающие препараты, а также электрофорез с кальцием и лидокаином. Также рекомендуется накладывать грязевые компрессы.

В качестве вспомогательных процедур от болей в колене рекомендуется проведение:

• магнитотерапии;

• массажа;

• электрофореза;

• принятие контрастного душа;

• прикладывание теплых компрессов;

• выполнение лечебной гимнастики.

Также очень действенным является перематывание больного колена эластичным бинтом. Он улучшит кровообращение, снимет отек и боль. В качестве альтернативы можно применять и специальный ортопедический бандаж.

Кроме того, важно знать, что в период лечения пациент должен минимизировать нагрузку на коленный сустав. Для этого ему рекомендуется воспользоваться костылем или тростью.

При недостаточной эффективности медикаментозного и физиотерапевтического лечения больному могут провести эндопротезирование – замену естественного коленного сустава искусственным. Данная операция на сегодняшний день очень распространена. Она избавит от хронических болей и воспаления. Как правило, большинство пациентов даже после замены сустава могут снова нормально ходить без использования трости. Период реабилитации после эндопротезирования занимает от двух до шести месяцев.

Что делать, когда болят колени при вставании: советы для профилактики

Для того чтобы не допустить развития болей в колене следует придерживаться таких советов:

1. Не носить обувь на высоком каблуке.

2. Сбалансированно питаться. Рацион должен быть богат витаминами и полезными веществами, особенно магнием и кальцием, которые так необходимы для нормального функционирования суставов.

3. Избегать чрезмерных физических нагрузок.

4. Вовремя лечить ушибы и травмы колена, которые могут привести к развитию серьезных болезней.

5. Следить за своим весом и не допускать ожирения, так как лишний вес будет оказывать сильную нагрузку на коленный сустав, и вызывать боль.

Полезные ссылки:

zhenskoe-mnenie.ru

Болят колени при приседании и вставании, причины болей в коленных суставах

Дискомфорт в коленях готов сразить человека наповал в прямом смысле. Наиболее часто болезненность в этом сочленении появляется при движении – ходьбе и приседании. Боль в колене, когда садишься, – явный признак необходимости срочного посещения врача. Чем эта боль может быть вызвана?

Если появляется боль в коленном суставе при приседании и вставании, то это может быть признаком следующих состояний:

  • Лишний вес.
  • Травма сочленения, в том числе и застарелая.
  • Общее болезненное состояние, инфекция в организме.
  • Неправильные действия во время тренировки.
  • Нехватка в рационе некоторых компонентов, ответственных за хорошее состояние суставов.
  • Суставные болезни.

Также можно попытаться самостоятельно определить причину такого состояния в зависимости от вида и локализации болевых ощущений:

  • Боль в колене. Это может быть признаком травм сухожилия, а также протекания воспалительного процесса в нем. Также боль в колене сопровождает разрушительный процесс хряща в этом суставе.
  • Боль над коленом. Здесь высока вероятность растяжения или разрыва связок. Помимо травматических повреждений, болеть над коленями при приседании может из-за грыжи в связочно-сухожильном аппарате.
  • Боль очень резкая и сильная. Сильная боль в колене при приседании может появиться в результате травмы в сочленении, а также при протекании воспалительного процесса запущенной стадии, с образованием гноя. Помимо остеоартроза, высока вероятность таких диагнозов, как бурсит и ревматоидный артрит.

К какому врачу обращаться? От проблем в коленном сочленении могут избавить терапевт, ортопед, травматолог, хирург и остеопат.

Лишний вес

Практически у всех полных людей болят колени после приседаний. Если движения, в особенности приседания, пока не сопровождаются дискомфортом, то эта легкость – временная. Постоянно испытывать колени на прочность не получится, и сустав обязательно даст о себе знать. Связано это с огромной нагрузкой, которую испытывает это сочленение. В отличие от той дозированной временной нагрузки, которую человек применяет на тренировке, здесь человек несет свой вес постоянно.

С подобными ощущениями сталкиваются и беременные женщины. За несколько месяцев их вес увеличивается на несколько килограммов, при этом связочный аппарат становится пластичным и поэтому менее способным удерживать повышенную нагрузку. Боли как могут появиться на третьем триместре, так и заявить о себе после родов.

Несмотря на катастрофическую нехватку времени после рождения малыша, женщине необходимо обязательно посетить врача, пройти обследование и начать лечение, ведь малышу нужна здоровая мама. Если игнорировать эти ощущения, то в сочленении могут развиться патологические процессы. Для полных людей главной рекомендацией будет снижение веса до нормы, а также проведение профилактических мероприятий по предотвращению нарушению функционирования колена.

Травма коленного сустава

Получить травму колена гораздо проще, чем кажется. Спешка нередко приводит к падениям, где одной из точек опор является колено. В большинстве случаев тяжелых повреждений удается избежать, и все неприятные симптомы и дискомфорт проходят спустя дня два. Но если боль остается, а подвижность колена все еще не возвращается в привычное состояние, то нужно срочно обращаться к врачу-травматологу.

Травма колена
Чаще всего с травмами колена сталкиваются профессиональные спортсмены, однако и в жизни обычных людей может случиться подобное, например, при неудачном вращении

С какими видами травм колена можно столкнуться? Чаще всего происходит разрыв или растяжение связок, вывих или подвывих, повреждение хрящевой ткани, непосредственно перелом костной ткани сочленения, а также ушиб. Кстати, болеть колено может и после травм, полученных некоторое время назад. Нарушенная нервная проводимость может проявляться при сидении, приседании и других движениях.

Почему так происходит? Травма нарушает целостность ткани, и даже ее восстановление и затягивание не позволяет получить первозданную структуру. Рубцы и шрамы на связках, костях и хрящах вполне могут заявлять о себе всю жизнь.

Инфекция в организме

Не секрет, что плохое самочувствие во время простуды сказывается не только на классических для этого заболевания органах – ушах, горле и носе, но и на суставах. Среди частых жалоб пациентов отолорингологов – боли в сочленениях, ломота в теле. Боль может появиться даже при приседании на корточки. Почему так происходит?

Патогены в организме вырабатывают продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами. Распространяясь с кровотоком, эти токсины поступают в разные органы и системы. Наиболее чувствительны к ним те зоны, где размеры сосудов уменьшены до капилляров. Микроциркуляция крови и поступление к суставной ткани питательных элементов нарушается.

Боль в коленном суставе на тренировке

Она обычно появляется у тяжелоатлетов, то есть тех, кто занимается поднятием тяжелого веса. Кстати, приседания со штангой считаются одним из наиболее травматичных видов спорта, которые негативно влияют на состояние суставов. Особенно это касается тех людей, которые занимаются этим профессионально, то есть настроены на самые высокие результаты, а потому постоянно увеличивают планку весовых характеристик штанги.

Но и поднятие небольшого веса может быть ничуть не менее опасным. Травмы вполне возможны у тех людей, которые совсем недавно стали посещать спортивный зал и сразу начинают поднимать большие отягощения. Вес надо наращивать постепенно, уделяя этому месяцы и даже годы. Наконец, наиболее частой ошибкой является неправильная техника приседаний со штангой.

Так, ошибкой является движение коленями в стороны (сведение и разведение) во время поднятия тяжестей. Сустав должен оставаться неподвижным. Еще одна ошибка – вывод коленей за линию носков. При этом сустав получает огромную нагрузку. Регулярное повторение ошибок вполне может стать причиной травм в коленном суставе, и как следствие – появление болей после приседаний. Необходимо слушать рекомендации опытного тренера и четко следовать его советам.

Для здоровья коленей лучше распределить количество приседаний на несколько циклов. Если во время выполнения упражнений внезапно заболело колено, то продолжать тренировку нельзя. Возможно, после дней двух без физической нагрузки болезненность в коленном суставе пропадет. Если же дискомфорт останется, то нужно срочно обратиться к врачу.

Читайте также:

Нехватка в рационе некоторых компонентов

Костная ткань и хрящи состоят из множества компонентов, которые человек получает из пищи. Рацион некоторых людей обладает достаточной калорийностью для выделения энергии, однако пищевая ценность его очень низка. Отсутствие витаминов и минералов ведет к появлению многих проблем в организме, в том числе и с суставами.

Полезная и вредная пища
В рационе человека должны присутствовать витамины, минералы и биологически активные компоненты, которые способствуют улучшению метаболизма и положительно влияют на костные структуры

Если больно вставать на колено, то это первый сигнал к тому, что необходимо пересмотреть свой рацион и изменить его на более здоровый. Что должно в нем присутствовать? Для здоровья колен и сочленений в целом необходимо увеличить потребление таких минералов, как кальций, магний и фосфор. Помочь этим минералам усвоиться костными структурами могут витамины А, Д, Е.

Состояние хрящей и связок можно улучшить, если увеличить потребление продуктов, богатых селеном, марганцем, серой, кремнием, витамином РР и С, а также коллагеном и хондроитином. Очень важно не ограничивать себя в жидкости, если хочется пить, ведь связочный аппарат очень сильно страдает от обезвоживания. Более того, можно провести ряд профилактических мер, например, вкалывать в область колена препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Ее молекулы активно притягивают воду и способствуют повышению эластичности коленного сустава.

Суставные болезни

Таким общим определением можно назвать десяток диагнозов. Наиболее распространенные из них:

  • подагра;
  • артриты;
  • гонартроз;
  • фибромиалгия;
  • бурсит;
  • грыжа.

Подагра

К этому диагнозу ведет нарушение солевого обмена и как следствие – задержка мочевой кислоты в организме. Наиболее часто диагноз ставится мужчинам, хотя и женщинам исключать его совсем нельзя. Чаще всего до постановки диагноза человек ведет неумеренный образ жизни в еде. В его рационе преобладают мясные, жирные блюда, а также алкогольные напитки.

Помимо болей в коленном суставе, человек может заметить опухание и покраснение этого сочленения. При прикосновении явно ощущается местная гиперемия. Если аккуратно прощупать колено, то можно заметить узелки под кожей, которые в дальнейшем будут расти, и со временем их можно будет обнаружить невооруженным взглядом. Подагра может привести к необратимым дистрофическим изменениям.

Артриты

Существует несколько разновидностей патологии: подагрический, ревматоидный, реактивный, деформирующий, травматический. Если человеку больно подниматься и опускаться, высока вероятность заболевания артритом в коленном суставе.

В этом случае по каким-то причинам в различных структурах сочленения начинает развиваться воспалительный процесс. Сначала он затрагивает мягкие ткани – хрящи и связки, а затем разрушение неминуемо достигает и костной ткани. Грануляционная ткань разрастается, и нормальная анатомия сочленения нарушается.

Колено все еще способно двигаться, однако амплитуда и легкость движений уже в очень плачевном состоянии. Боль в колене может появиться даже после того, как человек совершает обычные движения, например,садится на стул. Подагрический, ревматоидный, реактивный, деформирующий, травматический – все эти слова определяют причину и особенности протекания артрита.

Так, реактивный обычно развивается на фоне сильного инфекционного заболевания. При ревматоидном артрите происходит сбой в синтезе клеток соединительной ткани с последующим развитием воспалительного процесса. При травматическом причиной является травма в прошлом. Патологические процессы при этом начинаются в местах рубцевания, швов после сращивания тканей. Деформирующий артрит развивается на фоне дистрофических изменений. Наконец, подагрическая форма возникает из-за обменных процессов в организме.

Гонартроз

Так, называют артроз в колене. Деформирующие процессы чередуются с разрушительными, и сочленение становится неспособным выполнять свою функцию. Развиться заболевание может как после других заболеваний, так и вследствие метаболических ухудшений в преклонном возрасте. В последнем случае наблюдается симметричная локализация патологических процессов. Нередко этот диагноз ставят бывшим спортсменам – бодибилдерам.

Фибромиалгия

Это заболевание затрагивает костную и нервную систему человека, оно словно является смежным. Собственно, именно эмоциональные потрясения, а также нарушения в синтезе эндорфина – гормона радости – и является первопричиной диагноза. Симптомы – тревожное состояние, скованность в движениях, особенно в утренние часы и после длительного сидения, судороги в ногах и нарушения сна. Что делать таким пациентам? Больному предстоит пройти лечение у нескольких специалистов, включая ортопеда и невролога. У некоторых больных при нарушении стабильного эмоционального состояния наблюдаются рецидивы.

Боль в колене
Фибромиалгия возникает на фоне негативного психологического состояния человека и влияет на физические ощущения в теле. Затронуть она может любой орган, систему или сустав

Грыжа

Если встаешь и тут же ощущаешь дискомфорт в колене на непродолжительное время, то, возможно, причиной является грыжа в сочленении.Это одно из заболеваний, которое затрагивает абсолютно все слои населения независимо от пола и возраста. Грыжа в колене или подколенной области может развиться как у маленьких детей, так и у пожилых лиц. Нередко излечение происходит само собой, без дополнительного вмешательства.

Боли в колене при приседании должны вызывать чувство тревоги. При появлении первых симптомов желательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если оно не показало отклонения от нормы, то желательно не оставлять сустав без внимания и периодически мониторить его состояние. Это позволит своевременно выявить патологии и минимизировать последствия.

elemte.ru

Боль в колене при приседании и вставании

Боль в колене при приседании и вставании является распространенным симптомом для многих людей. Здоровое тело – основа хорошего настроения и активной жизнедеятельности. Однако редко кто из нас может похвастаться отсутствием проблем со здоровьем.

Проблема боли в колене при приседании и вставании

Коленный сустав – одно из самых уязвимых мест нашего организма. Каждый день он активно используется, на него приходится большая нагрузка. За счет своего строения колени весьма предрасположены к повреждениям. Проблемы, которые могут возникнуть, разнообразны: боль в колене при приседании и вставании, ноющая боль, острая боль. Иногда эти симптомы появляются без видимых причин, иногда могут быть следствием травм или чрезмерных нагрузок.

Знакомство с коленным суставом

Строение коленного сустава

Рисунок 1. Строение коленного сустава.

Чтобы лучше понять причину болевых симптомов в коленях, надо знать строение коленного сустава.

Колено соединяет три кости: большеберцовую, бедренную и надколенник. (Рис. 1) Чтобы нога могла полноценно двигаться, кости должны быть гладкими в том месте, где они соприкасаются. Для этого их поверхность покрыта суставным хрящом и постоянно смазывается специальной синовиальной жидкостью.

Поверх этой конструкции расположена суставная чашечка, а снаружи это все укреплено связками. Связки имеют сложную структуру и систему крепления. В местах, где суставные части испытывают максимальное соприкосновение и трение, расположены мениски. Это своего рода хрящевые прокладки, обеспечивающие плавное скольжение суставов, а также выполняющие роль амортизаторов. Коленный сустав – это сложная система, и в ней, как и в любой системе, возможны сбои и поломки, что приводит к необходимости поиска причины и лечения.

Вернуться к оглавлению

Основные причины боли в коленях

Проблемы, которые могут возникнуть с коленями, можно распределить на три группы:

  • врожденные;
  • возрастные;
  • вызванные травмами.

Травма - причина боли в коленеВрожденные проблемы с коленями предполагают наличие наследственного фактора. Нарушения в кровеносной системе, обеспечивающей колени необходимыми полезными веществами, могут привести к их неправильному развитию и сбоям в функционировании. Врожденное неправильное строение костей может стать причиной быстрого изнашивания коленного сустава либо его неправильной работы. Еще одной наследственной болезнью коленей могут быть опухоли. Доброкачественные или злокачественные, они являются частью генетической программы организма.

Возрастные проблемы с коленями в основном связаны с изнашиванием или повреждением мениска и ухудшением подвижности суставов. Истончение мениска не всегда сопровождается болью, но неправильное его функционирование может вызывать болевые ощущения в привычных жизненных ситуациях.

Проблемы с коленями могут проявляться по-разному: боль над коленом, под коленом, боль при физических нагрузках, наличие боли в колене при приседании и вставании. Чтобы выявить причину боли в колене при приседании и вставании и своевременно ее устранить, надо обратиться к специалисту.

Большинство проблем с коленями – это следствие различных травм или чрезмерных нагрузок.

Наиболее распространенные виды травм и повреждений:

  • разрыв и растяжение связок;
  • травмы, смещение или воспаление мениска;
  • воспаления колена;
  • вывих колена.
Схема вывиха коленного сустава

Рисунок 2. Схема вывиха коленного сустава.

Разрыв и растяжение связок могут возникнуть при резком движении, которое превышает привычную амплитуду движения колена. Обычно недуг возникает во время подвижных игр, прыжков, скалолазания. Повреждения связок могут быть полными и частичными. При полном волокна и прилегающие к ним кровеносные сосуды полностью разрываются. При частичном повреждается или растягивается какая-то их часть, что в целом сохраняет способность связок удерживать сустав. Признаками растяжения являются резкая боль, отек, покраснение, снижение подвижности сустава.

Повреждение менисков может произойти от неаккуратно сделанного движения, неудачного прыжка. Как правило, таким травмам подвержены спортсмены и люди с повышенной массой тела. Характерным признаком повреждения мениска является щелчок, который сопровождает резкая боль в колене. Диагностировать травму мениска можно с помощью рентгена, УЗИ или МРТ.

Воспаления коленей могут быть обусловлены многими причинами. Им способствуют:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • системные заболевания организма, разрушающие соединительные ткани;
  • воздействие вирусов и бактерий;
  • укусы насекомых.

Признаками воспаления коленного сустава являются:

  • резкая боль с хрустом при сгибании;
  • ноющая боль;
  • опухание коленей;
  • болезненные состояния, особенно ночью.

УЗИ при боли в коленеДля диагностики этого заболевания проводят анализ крови, рентген, пункцию. Артрит, бурсит, тендинит, синовит, болезнь Гоффа – все эти болезни вызваны воспалением различных элементов коленного сустава.

Вывих – это смещение одной или нескольких костей, которое ведет к нарушению нормальной работы коленного сустава. (Рис. 2) Он бывает полный и неполный и возникает вследствие травм либо из-за неправильного внутриутробного развития.

Характерными признаками являются: болевые ощущения, деформация в области колена, отек, нарушение подвижности сустава. Для диагностики этого заболевания проводят неврологическое обследование и делают рентгенограмму.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение

При возникновении болей в колене при приседании и вставании необходимо пройти диагностические процедуры для определения причины. Если боль вызвана травмой, врач выясняет ее характер, обстоятельства произошедшего и то, какие ощущения испытывал больной. По результатам этой информации, осмотра коленного сустава, его внешнего состояния и подвижности, измерения температуры больного врач ставит диагноз либо принимает решение о необходимости дополнительных исследований.

Дополнительно врач может назначить:

  • анализ крови для определения характера воспалительного процесса в организме;
  • МРТ, УЗИ или рентгенографию для уточнения характера патологий хрящей и суставов;
  • пункцию для более детального исследования структуры тканей, подверженных воспалению;

После определения диагноза назначают лечение. Методы лечения можно разделить на четыре группы:

Анализ крови для определения характера воспалительного процесса в организме

  • реабилитационный;
  • медикаментозный;
  • хирургический;
  • народные методы.

Реабилитационный метод предполагает снижение нагрузки на сустав, чтобы он имел возможность восстановиться. Кроме режима покоя, для этой цели служит физиотерапия, которая хорошо себя зарекомендовала в восстановлении коленных суставов. К этому методу относят реабилитационный массаж.

Медикаментозный метод – это применение различных медицинских препаратов, таблеток и уколов, для того чтобы уменьшить боль или снять отек. Это не решает причину проблемы с коленями, но может снять воспаление и поддержать организм в процессе восстановления.

Хирургический метод необходим, если с помощью щадящих мер решить проблему невозможно. В сложных ситуациях коленный сустав заменяют полностью. В некоторых случаях проблему можно решить с помощью несложной операции, когда в колене производят два разреза и через них устраняют дефект.

Народные методы не помогут в ситуациях, требующих оперативного хирургического вмешательства, но тем не менее они способны ускорить процесс реабилитации и помочь, когда отмечается резкая боль. Народная медицина может быть хорошим дополнением для ускорения процесса восстановления.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболеваний коленных суставов

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Для того чтобы максимально продлить жизнь и здоровье ваших суставов, надо знать основы профилактики.

Связки и суставы – самое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Их нельзя натренировать, они плохо восстанавливаются после травм. Их надо защищать от переохлаждения и неправильных чрезмерных нагрузок.

Чтобы суставы прослужили вам долго, питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами, необходимыми суставам. Надо придерживаться оптимального веса и грамотно распределять нагрузки.

Внимательное отношение к своему телу – основа долгой и полноценной жизни. При возникновении боли в колене при приседании и вставании немедленно обращайтесь к врачу, чтобы выявить и устранить причину. Любую болезнь легче излечить на ранних стадиях развития. Здоровые и крепкие колени – это гарантия вашей активной жизни на долгие годы.

ortopedia03.ru

Болят колени при приседании и вставании: причины, диагностика и лечение

Коленный сустав – слабое место каждого спортсмена, начиная от легкоатлета и заканчивая пауэрлифтером. Если у Вас болят колени при приседании – это «тревожный звонок», который может свидетельствовать об развивающемся артрите, артрозе, воспалительных процессах, менископатии и еще о множестве других неприятных вещей.

Не расстраивайтесь раньше времени! Из этой статьи Вы узнаете, откуда берется боль в коленях и .

Немного о колене

Коленный сустав – сустав, соединяющий надколенник, бедренную и большеберцовую кость (грубо говоря, бедро, голень и коленную чашечку). Он состоит из хрящей, мениксов, колпатеральных связок и т.д. Структура действительно очень сложная.

Весь этот «механизм» помещен в суставную капсулу (ее еще называют суставной сумкой), внутри которой вырабатывается специальная жидкость. Эта жидкость питает и увлажняет сустав, минимизирует трение и защищает весь хрящевой комплекс от механических повреждений.

Если что-то из вышеперечисленного выйдет из строя, человек с трудом сможет присесть на корточки, не говоря уже о приседаниях в спортзале.

Почему колени болят при приседании?

Проблемы могут возникнуть из-за травмы мениска, воспалительного процесса, повреждения хряща, нехватки суставной (синовиальной) жидкости, другое. Ниже мы разберем основные причины возникновения болей.

Начальные проявления артроза

Артроз – комплексное название заболеваний, связанных с поражением суставов. Понятия артроза и артрита часто путают из-за практически идентичных симптомов. Для общего развития разграничим: артрит предполагает воспалительный процесс во всем организме, а артроз относится непосредственно к составу.

Симптоматика артроза:

  • Колени хрустят при приседании. Не перепутайте! У каждого человека иногда проскакивает хруст в суставах, но при артрозе он грубый и сухой. Его сложно спутать с обычным пощелкиванием.
  • Уменьшения подвижности в колене. Если раньше Вы могли сидеть, подогнув ноги под себя, а теперь не можете – это нехорошо.
  • Деформация. Редко проявляется на начальных этапах, если причина не в травме колена.
  • Боль при сгибании. Она может проявится до и после приседаний. Может быть: ноющей, резкой, острой, стойкой и т.д. На начальных стадиях она не возникает в состоянии покоя.

Обратите внимание! Есть простой способ узнать, стоит ли беспокоиться по поводу хруста в коленях: попробуйте похрустеть пальцами. Нет, серьезно. Если звук, который издают колени, похож на хруст пальцев – паниковать не нужно (если это единственный симптом, конечно).

Причины подросткового артроза

Артроз молодеет и сложно поддается диагностике. Он может начать формироваться еще в подростковом возрасте, но молодые ребята не придают значения редким покалываниям. В итоге заболевание диагностируется к 20 годам в прогрессирующей стадии. Почему так происходит?

Коленные суставы подростка не готовы к серьезным физическим нагрузкам. Мышцы могут быть готовы, суставы – нет. Нет также никакого показателя, «лакмусовой бумажки», которая подсказала бы подростку, что пора сбавить темп. Болезнь может развиваться и без боли.

Обратите внимание! Люди помладше также чаще приступают к тренировкам без разминки, пренебрегая техникой безопасности.

Плоскостопие и деформация коленного сустава

Люди, которые страдают плоскостопием, на 31% чаще болеют остеоартритом. Неизвестно, насколько тесно этот факт связан с физическими нагрузками, но сильное плоскостопие является 100% противопоказанием к приседаниям со штангой. Дефект просто делает выполнение упражнения технически неправильным. Это может привести к повышенной нагрузке на коленный сустав. Замените упражнение на жим ногами.

Растяжение связок коленного сустава

Растяжения связок – частая травма в ходе занятий спортом. Сделали резкое неловкое движение? Взяли слишком большой вес? Приступили к тренировкам без разминки? Держите растяжение связок.

Всего выделяют 3 степени тяжести растяжения:

  • I-степень – сопровождается острой болью, которая проходит сама собой через 1-3 недели максимум. Больше она Вас не побеспокоит, но провериться все равно нужно.
  • II- степень – структура ткани сильно нарушена, сустав больше не может поддерживать свою целостность. Врачебное вмешательство обязательно.
  • III – степень – разорванные связки. Боль до того сильная, что человек впадает в шоковое состояние. Раньше такая травма означала исключение любых физических нагрузок. Теперь можно исправить ситуацию операционным путем.

Вывих колена

Еще одна причина боли при сгибании. В первые минуты после травмы многие люди путают вывих колена с сильным растяжением. Симптомы похожие: резкая боль, нарушение подвижности, отек и т.д. Отличить одно от другого просто. При вывихе практически всегда визуально заметно деформацию, при растяжении такой эффект отсутствует.

Обратите внимание! Если при растяжении можно обойтись без врачебного вмешательства, вывих обязательно требует вызова скорой помощи.

Повреждение меникса

Последняя причина боли, которую мы сегодня разберем – повреждение меникса. Оно может диагностироваться у людей старшего возраста (40-50 лет) или возникать из-за травм. Так, например, разрыв меникса выявляется больше, чем при половине переломов.

Повреждение сопровождается повышением температуры в суставе (участок «горит»), болями, щелчками при сгибании, увеличении объема коленного сустава.

Что делать при боли в колене?

Вам нужно попытаться установить причину боли. Пока она не будет установлена, любые физические нагрузки должны быть исключены. Если причиной стало легкое растяжение или незначительный ушиб – можно ограничиться самолечением и уменьшением нагрузки. При «беспричинной» боли самолечение не рекомендуется.

Как проходит диагностика?

Определитесь с характером боли перед походом к врачу. Выше мы уже описали характерную симптоматику заболеваний коленного сустава. Проверьте свой организм на их наличие. Врач обязательно спросит об этом перед обследованием.

Чтобы точно определить диагноз и назначить лечение, врач сперва проводить пальпацию – прощупывает Ваше колено. Позже отправляет пациента на инструментальную и лабораторную диагностику. Вам делают:

  • Рентгенографию.
  • УЗИ.
  • Биохимический и общий анализ крови.
  • Забор и анализ суставной жидкости.
  • МРТ коленного сустава.

В большинстве случаев диагноз достоверно известен уже после МРТ.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Первая помощь при ушибах, вывихах и растяжениях отличается. Если Вы получили ушиб, действуйте так:

  1. Приложите холодный компресс к поврежденному месту на 15-20 минут.
  2. Наложите повязку достаточно туго, чтобы предотвратить кровоизлияние. Снова положите холод поверх повязки и оставьте так на полтора-два часа. Следите за тем, чтобы не переморозить область.
  3. Спустя несколько часов примите теплую ванну, чтобы ускорить рассасывание излившейся крови.

При растяжении:

  1. Приложите холодный компресс и наложите повязку (можно эластичный бинт).
  2. Не нагружайте связку в течении двух дней. Желательно вообще находиться в кровати.
  3. Чтобы такое не повторилось – занимайтесь лечебной гимнастикой, практикуйте самомассаж.

Обратите внимание! Если есть подозрения на разрыв, боль не проходит, а на суставе заметен сильный отек – обращайтесь к травматологу.

При вывихе:

  1. Вызывайте скорую.
  2. Любым доступным способом зафиксируйте колено в том положении, которое оно приняло после травмы, охладите участок.
  3. Займите горизонтальную позицию, положите зафиксированную ногу так, чтобы она находилась выше остального туловища. Сделать это можно только с посторонней помощью. Если рядом никого нет – просто не двигайтесь.

Обратите внимание! Вряд ли к Вам голову придет такая идея, но все же предупредим: не ешьте и не пейте ничего. Вполне возможно, что в госпитале Вам сразу же сделают операцию. Для этого понадобится сделать экспресс-анализ крови и местный наркоз.

Как лечить боль в коленях?

Болезни коленного сустава – возрастная проблема. Она присутствует у 30% людей в возрасте 50-60 лет. У спортсменов (особенно бегунов, футболистов и бодибилдеров) заболевания развиваются раньше. Находитесь в группе риска? Читайте, как предотвратить заболевание и вылечить его.

Правильное питание для профилактики болезни суставов

Как защитить себя от травм и артроза? Вам помогут сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и соблюдение техники безопасности при занятиях спортом. Начнем с питания:

Проследите за тем, чтобы в рационе присутствовали витамины С, Е, В6, В5 и А. Они в комплексе будут оказывать положительный эффект на клетки хрящевой ткани: нейтрализуют вещества, вызывающие разрушение хряща, поспособствуют восстановлению и росту хрящевой ткани.

  • Салат-латук, яйца, печень (Е).
  • Кисломолочные продукты, почки, желток, арахис (В5).
  • Мясо, рыбу, бобовые культуры (В6).
  • Морковь, капусту, листья салата, сливочное масло, сливки (А).
  • Цитрусовые ©.

Обратите внимание! Можете восполнить это все витаминными добавками, но это получится дороже и едва ли эффективнее. Организм может потребить ограниченное количество витаминов, все остальное выходит естественным путем.

Физические нагрузки и спорт

Совмещайте правильное питание с умеренными физическими нагрузками: делайте разминку каждые несколько часов, если Ваша работа сидячая. Отлично помогают обычные прогулки: заболевания суставов намного реже проявляются у владельцев собак.

При занятии спортом соблюдайте технику безопасности. Всегда делайте разминку. Разогревая сустав, мы одновременно увеличиваем кол-во суставной жидкости и снижаем риск растяжения связок.

Лечение в домашних и больничных условиях

Помните, что большинство «народных методов» направлено на устранение симптомов, а не причины болезни. Можете использовать согревающий компресс и мазь, чтобы временно снять болезненное ощущение, но не более.

Для лечения травмы может потребоваться помощь хирурга (Например, при вправлении вывихов). Воспалительные процессы эффективно снимаются с помощью физиотерапевта, массажиста, PRP-терапии и лечебной гимнастике. О ней ниже.

Лечебная гимнастика для реабилитации

Лечебные упражнения запрещено выполнять при остро протекающих заболеваниях. Они нужны для реабилитации в постоперационных период, и после ношения гипса. После перенесенной травмы, постепенная нагрузка поможет вернуть подвижность и заново «привыкнуть» к сгибанию колена.

Перед упражнениями проконсультируйтесь со своим травматологом:

  • Приседания у стены. Обопритесь спиной об стену и медленно сползайте по ней, пока не почувствуете дискомфорт. Без усилий.
  • «Ступенька». Возьмите платформу и становитесь на нее то одной, то другой ногой. Как при фитнесе, но намного медленнее и без ритмичной музыки.
  • Сгибание на животе. Лягте на живот и попеременно сгибайте ноги в коленях, поднимая голени вверх. Именно! Так, будто Вы мечтательная девочка, лежащая на кровати перед журналом.

Как заниматься при болях?

Никак. Ни один ответственный тренер не впустит Вас в спортзал, если Вы пожалуетесь на внезапную острую боль при приседаниях. С травмами дело обстоит немного проще.

Если причиной боли стал легкий ушиб или травма, модифицируйте свою тренировку так, чтобы коленный сустав отдохнул некоторое время. Исключите приседания, уменьшите нагрузку. Чем заменить упражнения? Займитесь жимом гантелей сидя, прокачайте верхний пресс и т.д.

Обратите внимание! Делайте это только в том случае, если вообще не можете представить себе дня без тренировок. По-хорошему, любые физические нагрузки после травмы исключаются.

Правильная техника приседаний со штангой

Приседание со штангой – самое опасное упражнение для Ваших коленей. Эффективность и безопасность полностью зависят от Вашей техники. :

  1. Возьмите вес 40% от максимального, если Вы новичок. Максимальным называется вес, который Вы можете поднять за одну тренировку.
  2. Ухватитесь за штангу так, чтобы ширина хвата была чуть шире плеч. Можно приседать со штангой на плечах и на спине. Учтите! Приседания со штангой на спине оказывают большую нагрузку на колени.
  3. Делайте полные или неполные приседания. Глубокие приседы не так опасны, как увеличения веса, но дают еще больший эффект.

Положение ног должно быть комфортным и максимально устойчивым. Большинству подходит положение шире плеч. Следите за тем, чтобы голова продолжала линию позвоночника.

Обратите внимание! Если Вы моложе 18 лет, не приседайте со штангой без и подстраховки профессионального тренера. При лишнем весе лучше ограничить силовые тренировки.

Все не так плохо!

Боль в коленях частая проблема. Если раньше это означало конец спортивной карьеры и постоянный дискомфорт, то сейчас это не значит ничего. Большинство заболеваний можно предотвратить и вылечить. Теперь Вы знаете, как сделать это.

Если статья не ответила на Ваш вопрос, напишите мне лично по форме обратной связи. Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом с умом и делитесь нашими материалами с друзьями в социальных сетах. До скорого!

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

fit-ness24.ru

Сидел на корточках встал болит колено

Боль в коленях при приседании или вставании

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Боль в колене при приседании или вставании — это тревожный сигнал. Колено — сложный уязвимый механизм, который даже при адекватной нагрузке выдерживает большой вес. При неправильном выполнении упражнений, нарушении режима питания, травмах и хронических болезнях суставов колено начинает болеть. Такой симптом может проявляться не только у спортсменов, но и у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Причину боли в колене при приседании можно установить только после опроса пациента и проведения дополнительных исследований.

Травмы коленного сустава

Свежие травмы невозможно не заметить. Они сопровождаются острой болью и не позволяют человеку нормально двигаться. Однако старые повреждения тоже могут давать о себе знать, особенно во время физических нагрузок.

Вывих коленного сустава

Вывих колена — это редкая травма. Ее можно получить только при серьезном падении, ударе либо неправильном выполнении упражнений, в том числе во время приседаний. При такой травме кости остаются целыми, но меняют свое положение по отношению друг к другу.

Свежий вывих коленного сустава можно определить по следующим симптомам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • резкая боль;
  • характерный хруст или щелчок во время получения травмы;
  • невозможность согнуть или разогнуть конечность;
  • потеря чувствительности ниже колена.

Вывих колена может беспокоить больного даже спустя много лет. Такая травма сопровождается растяжением либо разрывом связок, растяжением мышц. В течение всей жизни пациенту необходимо будет правильно рассчитывать нагрузку на сустав, а резкие движения будут вызывать боль.

До приезда врача необходимо обездвижить поврежденную ногу и приложить к ней холодный компресс. В больнице под местным обезболиванием происходит вправление сустава.

Затем следует период реабилитации, в течение которого пациент носит жесткую или эластичную повязку, принимает противовоспалительные препараты.

Травмы мениска

Мениск — это хрящевое образование, которое выстилает хрящевые поверхности. Его можно травмировать при падении или ушибе, а также при чрезмерных нагрузках на коленный сустав. В зависимости от сложности травмы различают полный и неполный разрыв мениска.

  • При полном разрыве появляется резкая боль под коленом и отек. Конечность ограничена в движении.
  • Неполный разрыв пациент может перепутать с обычным ушибом. Гематома исчезает спустя несколько недель. Когда щель в хряще расширяется, возникает сильная боль и существует риск полного разрыва.

Лечение в большинстве случаев консервативное — ногу обездвиживают повязкой, назначают противовоспалительные и обезболивающие инъекции. Хирургическое вмешательство необходимо только в запущенных случаях.

Травмы коленной чашечки

Коленная чашечка (надколенник) защищает сустав от повреждений, поэтому большая часть травм приходится именно на нее. Во время падения или удара можно сломать кость либо получить трещину.

Перелом виден невооруженным глаз

unlost.ru

Боль в коленях при приседании и вставании: что делать?

Коленный сустав играет важную роль в двигательной активности человека. Он является прочным, но в то же время достаточно уязвимым сочленением. Если нагрузка превышает возможности его тканей, то появляются различные проблемы, в частности, боли во время приседания или вставания. Они могут беспокоить не только лиц пожилого возраста, но и спортсменов или просто людей, ведущих активный образ жизни. Наверное, все хотели бы знать, почему наблюдается такое явление и что делать для его устранения. Ответ на эти вопросы лежит в компетенции врача, но некоторые аспекты следует все же знать каждому.

Причины

Когда боли в колене появляются впервые, они заставляют серьезно задуматься о своем здоровье, особенно при выраженном характере симптомов. Но иногда неприятные ощущения могут возникать исподволь, практически незаметно, что создает впечатление их несущественности. Однако со временем происходит усугубление состояния. Чтобы разобраться в необходимости тех или иных мероприятий, следует прежде всего выяснить, что послужило причиной боли. Чаще всего ее могут спровоцировать следующие состояния:


  • Травмы (ушибы, растяжения, разрывы).
  • Поражение менисков.
  • Остеоартроз.
  • Остеохондропатия.
  • Избыточная масса тела.

Немаловажное значение имеет то, какая нагрузка прикладывается к колену и в каком положении. Если это происходит при максимальном сгибании или разгибании сустава, то связочно-сухожильный аппарат подвержен большему износу. Известно, что наиболее физиологичный угол для колена составляет 60–130 градусов. В таком положении нагрузка оптимально перераспределяется. Поэтому часто боли в колене могут появляться после неправильного выполнения тех или иных упражнений. Кроме того, подобное явление наблюдается и при длительном нахождении в неудобных позах (например, сидении на корточках).

Если болят колени при приседании, следует разобраться, почему появляется такой симптом. В этом поможет врач, проведя клиническое обследование и назначив необходимое обследование.

Симптомы

Боли в колене могут быть единственным симптомом каких-то проблем в суставе, но чаще всего они сопровождаются другими признаками. Когда патология развивается постепенно, то поначалу пациентов беспокоит чувство усталости в нижних конечностях, дискомфорт при нагрузке. После этого возникают нерезкие боли, которые со временем усиливаются. Если же процесс острый, то болевой синдром сразу имеет выраженный характер. Поражение коленей бывает одно- или двусторонним, что во многом зависит от причины.

Боль в коленях, возникающая только при вставании, приседании или ходьбе по лестнице, может говорить о начальных патологических изменениях, когда симптомы провоцируются нагрузкой, приложенной в нефизиологических положениях сустава. При более серьезных проблемах жалобы появляются и в состоянии покоя. Но чтобы отграничить различные причины боли в коленях, нужно рассмотреть наиболее распространенные состояния, провоцирующие подобное явление.

Травмы

Если пациентов беспокоит резкая боль, которая возникла внезапно, следует исключить возможность травматического повреждения. В этом помогает анализ событий, предшествовавших появлению симптома. Как правило, люди сами догадываются о причине своей проблемы – приложили серьезную нагрузку, неправильно выполнили какое-то упражнение, были неосторожны в спорте или быту. После повреждения можно заметить и другие признаки:


  1. Отечность колена.
  2. Ссадины или кровоподтеки.
  3. Локальные деформации.
  4. Болезненность при ощупывании.
  5. Вынужденное положение конечности.
  6. Невозможность определенных движений или осевой нагрузки.

У людей пожилого возраста околосуставные ткани становятся не такими прочными, поэтому травма может возникнуть даже при незначительных нагрузках.

Выраженные травмы часто приводят к нестабильности колена, из-за чего может произойти поперечное смещение суставных поверхностей и блокирование движений.

Поражение менисков

Среди причин боли в колене встречается и менископатия. Как правило, она характерна для спортсменов, но даже неудачные движения могут спровоцировать это состояние. Повреждение мениска происходит в результате его сдавления, разрыва фиксирующих связок, отрывов одного или нескольких рогов. Чаще поражается медиальная хрящевая пластинка. Это сопровождается такими симптомами:

  1. Боли в зоне суставной щели.
  2. Существенное ограничение движений.
  3. Скопление жидкости или крови в суставе.
  4. Блокировка колена.

Если процесс хронизируется, то симптомы становятся менее выраженными и неспецифичными.

Остеоартроз

Когда болит колено при приседании, спуске по лестнице или длительной ходьбе, следует подумать об артрозе. Это заболевание может появиться уже после 30 лет, неуклонно прогрессируя со временем. Можно отметить такие симптомы болезни:

  1. «Стартовые» боли – появляются в начале движения.
  2. Хруст, щелканье, трение в суставе.
  3. Усталость и скованность в колене по утрам (не более 30 минут).
  4. Деформации сустава.
  5. Снижение объема движений.

Если запустить патологию, то ограничение подвижности может достигнуть такой степени, что пациенту даже понадобится оформление инвалидности.


Лечение

После установления диагноза следует подумать о том, что делать для устранения неприятных ощущений в колене. В первую очередь следует позаботиться об устранении причин такого состояния. Необходимо снизить нагрузку на сустав, придерживаться правил техники безопасности при занятиях спортом. А когда выявлены определенные заболевания, следует немедленно заняться их лечением. Для этого существуют консервативные и хирургические методики.

Медикаментозная терапия

Наиболее распространенный метод лечения суставных заболеваний заключается в применении медикаментозных средств. Препараты обладают различным действием на патологический процесс, поэтому позволяют врачу подобрать оптимальную схему терапии. Как правило, рекомендуют прием таких лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные (диклофенак, мелоксикам, лорноксикам).
  • Хондропротекторы (глюкозамина и хондроитина сульфат).
  • Улучшающие кровообращение (пентоксифиллин).
  • Глюкокортикоиды (дипроспан, гидрокортизон).
  • Препараты кальция.

В начале лечения следует применять инъекционные формы препаратов, в том числе и для местного введения в суставную полость. После стихания симптомов можно переходить на таблетки, мази или гели (Дип Хит).

Прием медикаментов должен происходить под контролем лечащего врача и только по его рекомендации.

Физиотерапия

При болях в коленном суставе рекомендуют курсы физиопроцедур. Они хорошо сочетаются с медикаментозным лечением и способствуют более быстрому достижению положительного эффекта. Для этого можно использовать такие методики:

  • Электро- и фонофорез.
  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Волновое лечение.
  • Парафино- и грязелечение.
  • Бальнеотерапия.

Любая процедура должна назначаться в соответствии с показаниями. Нужно помнить, что для физиотерапии есть свои ограничения, к которым относят тяжелую сердечно-сосудистую патологию, инфекционные болезни, лихорадку, кожные заболевания и др.

Лечебная гимнастика


Комплексное лечение проблем с коленными суставами не обходится без лечебной физкультуры. Пациентам нужно обязательно делать упражнения, которые направлены на укрепление связочного аппарата, улучшение состояния хрящевой ткани, восстановление объема движений. При этом используют как традиционные техники, так и более новые методики, например, кинезиотерапию. Такое лечение основано на активизации природных механизмов устранения повреждений в организме пациента. Широко используют специальные тренажеры для растяжения тканей и увеличения мышечной силы.

Операция

В некоторых случаях нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Операция становится необходимым методом лечения тяжелых травм колена, выраженного остеоартроза. В зависимости от клинической ситуации, проводят восстановление анатомической целостности тканей или эндопротезирование сустава. После травм зачастую проводят иммобилизацию конечности в области колена.

Ощущая боли во время приседания, каждый хочет узнать, почему они появляются. Для этого следует обратиться к специалисту, который выявит причину симптомов и назначит оптимальное лечение.

 


moyskelet.ru

Боль под коленом причины – Боль под коленом : причины и лечение

Боль под коленом: причины, как лечить, препараты

Если при ходьбе, сгибании-разгибании чувствуется выраженная, резкая боль под коленом, важно немедленно обратиться к доктору, чтобы выяснить причины такого состояния. Такие симптомы нередко свидетельствуют о развитии в коленном суставе опасных нарушений. Но иногда коленка может так болеть вследствие травмы, растяжения связки, мышцы, сухожилий. Избавиться от подколенной боли удастся с помощью адекватной терапии, назначенной доктором после диагностического исследования.

Основные причины болевых ощущений

Боль в колене ноющего и тянущего характера не возникает сама по себе, и зачастую является свидетельством протекания в организме заболеваний различной этиологии. Это может быть дегенеративное разрушение суставных структур, доброкачественная или злокачественная опухоль, ушиб либо обычное растяжение сухожилия, при котором тоже больно при разгибании и сгибании ноги. Чтобы убрать такие симптомы и не допустить осложнений, не стоит игнорировать боль под или над коленом и заниматься самолечением.

Вернуться к оглавлению

Гнойные воспалительные осложнения

Если у человека сильно болит в задней части ноги, при этом наблюдается инфицирование, нагноение раны на голени или стопе, возможно прогрессирование опасной патологии, которая называется абсцесс подколенной ямки. При имеющейся в организме гнойной инфекции высок риск ее распространения по организму и попадание с лимфой в регионарные лимфоузлы. Именно в подколенной ямке находится такой лимфоузел, воспаление которого провоцирует похожие симптомы. Если проблему не лечить своевременно, образуется абсцесс.

Покраснение и отечность — признаки патологии.

Признаки такой патологии невыраженные, поэтому при прогрессировании редко можно заметить выраженную отечность или покраснение. У человека ноет тыльная сторона голени, образуется небольшая припухлость, но при сильном нажатии болезненность становится сильная. Это основные признаки абсцесса, вызывающего боль сзади колена.

Вернуться к оглавлению

Суставные кисты

Если при сгибании ноги появляется ноющая, пульсирующая боль в икре и голени, а также прощупывается опухоль под коленкой, возможно у человека развивается распространенное заболевание, которое называется киста Бейкера. Основная причина патологии — воспаление синовиальной сумки, результатом которого является чрезмерное выделение и накопление патологического экссудата, заключенного в кистообразную полость. При сгибе кисту не видно, но если колено разогнуть, образование можно хорошо разглядеть.

Причиной подколенной боли в правой или левой ноге может быть киста мениска. Образование зачастую является результатом хронических травм, ушибов и повышенных физических нагрузок на конечности. Острая болезненность может возникать даже при кистах небольшого размера. Такое заболевание тяжело диагностировать сразу, поэтому больному придется пройти ряд диагностических исследований. При опухолях злокачественной этиологии тоже сильно болит колено. Хоть такие осложнения диагностируются редко, не стоит заниматься самолечением при выраженных симптомах.

Вернуться к оглавлению

Нервные и сосудистые патологии

Часто воспаление данного нерва локализуется только под одним из колен.

Воспаление большеберцового нерва провоцирует острую боль в ногах и жжение. Задняя поверхность голени теряет чувствительность, мышца и сухожилие теряют тонус, связки атрофируются. Тянущая боль под коленом может быть следствием расслоения стенок подколенной артерии. Патология называется аневризма и внешне напоминает кисту Бейкера. Но если нажать на выпуклость, она будет пульсировать. Поражение зачастую локализуется с одной стороны — под левым или правым коленом.

Тянущий, невыраженный дискомфорт позади коленки также может свидетельствовать об образовании тромбов. При таком нарушении у человека тянет мышцу после продолжительного сидения и жжет кожа голени и ступни. Нередко эти симптомы расцениваются как ущемление седалищного нерва, из-за чего лечение назначается неадекватное.

Вернуться к оглавлению

Травмы коленки

Если человек не может нормально сгибать-разгибать колено и делать конечностью привычные манипуляции, такое нарушение может быть результатом тяжелого травмирования ноги спереди, сзади, выше или ниже коленки. Подколенный болевой синдром зачастую возникает вследствие:

  • ушиба мягких тканей;
  • вывиха или подвывиха сустава;
  • перелома надколенника;
  • смещения чашечки;
  • разрыва или растяжения связок, мышц, сухожилий.

Когда травма серьезная, синдром ярко выражен. При ушибах поврежденные мышцы ноют, но признаки быстро проходят, а функционирование конечности нормализуется за 2—3 дня.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

При дискомфорте и боли под коленом необходимо обратиться к врачу.

Если у человека тянет ногу под коленом, при этом боль распространяется на заднюю поверхность голени, возможно воспаление большеберцового нерва. При ущемлении седалищного нерва конечность сводит, а кожа на ногах печет как после ожога. При аневризме в подколенной зоне образуется пульсирующий бугорок, а если пульсация не ощущается и при нажатии ощущается дискомфорт, возможно образование кисты Бейкера.

При переломе конечность будет повреждена спереди и сзади, при этом положении ноги будет неестественным. Если случился ушиб, вывих или подвывих, впереди и в задней части сустава формируется отечность, а когда при попытках пошевелить конечностью ощущается острая боль, возможно при повреждении надорвалась жила. В любом случае самостоятельно определить причину болезненности в колене невозможно. При прогрессирующих симптомах визит к врачу не стоит откладывать.

Вернуться к оглавлению

Как диагностируют?

При характерных признаках нужно обследоваться у ортопеда, хирурга, невропатолога, а если случился перелом, лечением будет заниматься травматолог. Доктор проведет пальпацию конечности справа и слева. После первичного осмотра нужно пройти ряд таких диагностических процедур, как:

  • рентгенография;
  • МРТ или КТ сустава;
  • УЗИ с допплером для исследования сосудов;
  • артроскопия;
  • биопсия синовии;
  • общий и биохимический анализ крови.
Вернуться к оглавлению

Как лечить боли под коленом?

Препараты

Для быстрого восстановления пациенту, кроме медпрепаратов назначают прием витаминов.

После того как врач определит причину, из-за которой болит нога под коленом, он подберет схему терапии, учитывая индивидуальные особенности организма пациента. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, воспаления и отечности, применяются следующие группы лекарственных средств:

Вернуться к оглавлению

Хирургическое лечение

Если консервативные способы не принесли должного результата, назначается операция, во время которой проводятся такие манипуляции:

  • удаляются аневризмы, нагноения, новообразования, кисты;
  • восстанавливается целостность костных структур, хрящей, связочно-сухожильного аппарата;
  • расширяется сосудистый просвет, устраняется варикозное расширение вен.

Зачастую хирургическое лечение проводится эндоскопическим методом, после которого риск развития послеоперационных осложнений сводится к минимуму.

Вернуться к оглавлению

Терапия народными средствами

Нетрадиционная медицина не способна устранить причину возникновения болей, но с ее помощью можно избавиться от неприятных симптомов, убрать воспалительное осложнение, отеки. Хорошо зарекомендовали себя такие средства:

  • компресс из капустного листа с медом;
  • спиртовая настойка из прополиса;
  • аппликации из мумие;
  • лечебные ванночки с морской солью и отваром их хвои.

Чтобы лечение народными средствами не принесло негативные последствия и осложнения, перед применением выбранных средств стоит проконсультироваться с врачом. При необходимости доктор откорректирует рецепт или предложит более эффективное и безопасное средство. Не стоит заниматься самолечением, потому что иногда можно ухудшить ситуацию и спровоцировать необратимые процессы.

osteokeen.ru

Боль под коленом сзади: причины, диагностика, лечение

Многие люди иногда испытывают боль под коленом сзади, причины которой не так просто выяснить сразу. Она может быть различной интенсивности, в некоторых случаях человек из-за неприятных ощущений не может передвигаться. Такое патологическое состояние может наблюдаться у людей разных возрастных групп и половой принадлежности. В детском возрасте боль под коленом сзади при сгибании ноги может появиться после физической активности, что протекала длительный период времени или в результате роста костей. Какая бы причина ни вызывала развитие неприятного симптома, рекомендуется пройти диагностику для ее определения.

Описание и характеристика проблемы

Боль под коленом сзади, причины которой точно установит доктор, выступает неприятным ощущением в области подколенной ямки. Поскольку данная область имеет специфическое строение, то и причину дискомфорта определить не так просто.

Подколенная ямка вмещает в себя сухожилия и мышечную ткань голени, а также бедра. Также здесь проходит нерв, вена и артерия, покрытые жировой тканью, лимфатические узлы.

боли под коленом сзади лечение

Поскольку в подколенной ямке локализуется большое количество анатомических структур, выявить, почему болит нога под коленом сзади, а также точное месторасположение болевого синдрома, не так и легко. Поэтому доктора часто неправильно диагностируют патологию, что приводит к развитию осложнений. Достаточно часто неприятный симптом появляется в результате патологии нерва, который проходит в данной области.

Виды симптома

Боль колена сзади может быть нескольких видов:

  • Локальная. Располагается в том месте, где начинает развиваться заболевание. После проведения курса терапии пораженные ткани восстанавливаются, и болевой синдром самостоятельно проходит.
  • Нейропатическая развивается по причине патологии нерва, например, при его защемлении, что проходит в области колена.
  • Проекционная. В данном случае болевой синдром распространяется на колено из других анатомических структур, которые расположены далеко от него. В некоторых случаях нарушается двигательная активность.
  • Дисфункциональная. В данном случае причину дискомфорта трудно определить, врач не может точно диагностировать патологию, что провоцирует боль. Обычно ее развитию способствуют психологические факторы.

Также выделяют следующие типы боли под коленкой:

  • Физиологическая боль появляется в результате воздействия внешних факторов, например, при травмах или повреждениях. Обычно она наблюдается недолго.
  • Патологический болевой синдром развивается из-за воздействия внутренних факторов. Это может быть воспаление, защемление нерва или развитие какой-то патологии.

Когда появляется боль под коленом сзади, причины должен установить доктор. Самолечением заниматься не стоит.

спорт и боль под коленом

Почему развивается?

Боль под коленом сзади причины может иметь различные. Такой синдром может появиться в результате травмы колена, его ушиба или повреждения. Силовые нагрузки, выполняемые длительный период времени, также приводят к появлению боли.

К частым причинам патологии относят повреждение или защемление нерва, который проходит в подколенной ямке. Также неприятная симптоматика может появиться в результате развития заболевания сустава, сухожилия или его сумки, кровеносной или лимфатической системы. Воспалительные и инфекционные процессы нередко приводят к появлению боли под коленом сзади. Также к этому может привести формирование доброкачественного или злокачественного новообразования.

В детском возрасте чаще всего болевой синдром возникает из-за активного роста костной ткани. В данном случае поводов для беспокойства нет. Если боль сохраняется длительный период времени, проявляются иные симптомы, стоит обратиться к доктору для проведения диагностики.

Поскольку боль под коленом может иметь много причин, рассмотрим самые распространенные из них.

Заболевание коленного сустава

Чаще всего неприятные ощущения в области колена проявляются в результате патологии сустава. К ним относят:

  • Новообразование мениска. Часто патология проявляется сильным болевым синдромом. Она может образоваться вследствие травмы при выполнении силовых нагрузок или во время занятий спортом.
  • Разрыв мениска происходит в результате травмы или патологии хрящевой ткани. Боль в данном случае сопровождается смещением коленного сустава.
  • Киста Бейкера. В данном случае в подколенной ямке появляется грыжа, наполненная жидкостью. Помимо боли развивается отек, онемение ноги, формируется уплотнение под коленом. Жидкость накапливается вследствие воспаления синовиальной оболочки.

Когда болят ноги под коленями сзади, чем лечить патологию, подскажет доктор после постановки диагноза.

болит нога под коленом

Воспаление или инфекция в колене

Такие патологии появляются из-за травм нижней конечности, что сопровождается попаданием патогенных микроорганизмов в рану. При отсутствии терапии может развиться гнойный абсцесс или лимфаденит, поскольку инфекция с током лимфы распространяется в лимфатические узлы. Они воспаляются, увеличиваются в размерах. Боль сопровождается увеличением температуры и прочими негативными признаками. Но в данном случае нет отечности и покраснения кожного покрова. Обычно человек ощущает боль под коленом сзади при сгибании конечности.

Заболевания сосудов и нервов

К таким заболеваниям относят:

  • Варикозное расширение вен. В данном случае вены утрачивают пропускную способность. На конечности появляются пятна, развиваются судороги.
  • Тромбоз провоцирует появление болевого синдрома, другие симптомы обычно не развиваются. По этой причине часто диагноз ставится поздно, когда заболевание дало осложнения.
  • Эмболия артерии развивается при осложнении патологий сердца и сосудов. Помимо боли в нижней конечности, она становится холодной.
  • Аневризма артерии по симптоматике напоминает кисту Бейкера. Но, в отличие от последней, в области уплотнения ощущается пульсация.
  • Воспаление большеберцового нерва. В этом случае болит нога под коленом, а также в области голени и стопы. Чувствительность кожного покрова в пораженной области снижается, тонус мышц падает, угасают рефлексы. Причиной данной патологии выступает осложнение сахарного диабета, защемление нерва или авитаминоз.

Заболевания тканей и сухожилий

Часто боль в колене развивается по причине патологии тканей, что располагаются возле сухожилий, а также самих сухожилий, связок или сухожильных сумок. Обычно такое происходит из-за силовых нагрузок, выполняемых длительный период времени. Причиной появления болевого синдрома могут стать такие заболевания:

  • Тендинит. Данное заболевание представляет собой воспаление сухожилий и синовиальной оболочки в результате попадания бактериальной микрофлоры. Такая патология приводит к расстройству двигательной активности сустава. Тендинит может развиваться по причине отсутствия терапии артрита, ревматизма или при выполнении силовых нагрузок. Если заболевание не лечить, происходит разрыв сухожилия.
  • Тендиноз – дистрофия сухожилия.
  • Хондроматоз – формирование уплотнения в синовиальной оболочке, которое со временем трансформируется в хрящевую ткань.
  • Бурсит представляет собой воспаление сухожилий, сопровождается появление уплотнения в области колена сзади.
  • Суставная мышь, или артремфит, характеризуется попаданием в сустав хрящевой или костной ткани.

Факторы риска

Чаще всего к появлению неприятной симптоматики предрасположены особые категории людей:

  1. Спортсмены, которые занимаются спортом профессионально. Данная категория людей чаще всего сталкивается с проблемой болей в коленях по причине выполнения силовых нагрузок длительное время. У них со временем изнашиваются суставы. Особенно актуальна подобная проблема для футболистов, теннисистов и хоккеистов.
  2. Люди, которые выполняют тяжелую физическую работу. В данном случае происходит сильная нагрузка на суставы нижних конечностей, начинает со временем развиваться патологический процесс, что приводит к развитию заболеваний и даже инвалидности.
  3. Люди, которые перенесли хирургическое вмешательство на нижней конечности. В данном случае во время операции может произойти попадание в рану патологических бактерий, что приводит к развитию воспаления и инфекции.
боль под коленкой сзади что это

Постановка диагноза

Когда появляются боли под коленом сзади, лечение должен назначить только врач после проведения обследования и постановки точного диагноза. Для этого он сначала проводит визуальный осмотр пораженной области, опрашивает пациента, изучает анамнез заболевания. Во время этого определяется характер и разновидность боли, ее точное месторасположение. Во время сбора анамнеза изучается профессиональная деятельность пациента, а также возможные наследственные заболевания.

После этого доктор направляет на сдачу лабораторных анализов (кровь и урина). Это необходимо для выявления скрытой инфекции, воспаления и изучения состояния пациента. Дальше человек направляется на прохождение таких обследований:

  1. УЗИ суставов.
  2. Рентгенография с целью исключения артрита.
  3. МРТ для исключения опухоли и заболевания мениска.
  4. Артроскопия суставов.
  5. Допплерометрия.
  6. В случае необходимости назначается пункция.
боль под коленом при сгибании сзади

Диагностика патологии должна быть комплексной. Важно правильно установить причину патологии, чтобы назначить соответствующую терапию. Когда будет точно установлена причина боли под коленом сзади, лечение поможет устранить неприятный симптом и заболевание, что его провоцирует.

Терапия

Лечение зависит от причины, что провоцирует появление боли. Консервативную терапию проводят при наличии кисты Бейкера. В данном случае назначаются НПВП, а также глюкокортикостероиды. Сначала из кисты удаляют жидкость, затем проводят инъекции с раствором глюкокортикостероидов, накладывают эластичную повязку для фиксации колена. Если патология протекает тяжело, назначается операция.

При патологии мениска или его разрыве обычно выписывают противовоспалительные и обезболивающие препараты. Восстанавливают поврежденный мениск при помощи хирургического вмешательства.

болят ноги под коленями сзади чем лечить

Злокачественные новообразования, а также тромбоз лечат оперативным путем. После проведения хирургического вмешательства пациенту назначаются обезболивающие медикаменты, на ногу накладывают эластичную повязку для фиксации колена.

Терапия бурсита и тендинита предполагает наложение на область колена гипса, а также прием гормональных лекарств и противовоспалительных препаратов. После того, как гипс будет снят, доктор назначает человеку прохождение физиотерапии.

При патологии сухожилий колено фиксируют гипсом для того, чтобы его обездвижить. Также выписываются негормональные противовоспалительные средства.

Патологию большеберцового нерва и гнойную инфекцию лечат путем проведения оперативного вмешательства. После операции пациент должен принимать антибактериальные медикаменты, обезболивающие средства. Также могут быть назначена физиотерапия и компрессы.

Средства народной медицины в данном случае лучше не использовать самостоятельно, так как это может только усугубить проблему. Их применение возможно только после одобрения лечащим врачом, но не во всех случаях.

Прогноз

Прогноз будет зависеть от причины, что спровоцировала боль, а также своевременности терапии. При своевременном обращении к доктору и проведении лечебных мероприятий, прогноз будет хорошим. Если терапия не будет проведена, может произойти осложнение первичной патологии в виде тромбоэмболии, инфекционного гнойного процесса, сепсиса и даже гангрены ноги. В некоторых случаях патология может стать причиной летального исхода. Именно поэтому медики акцентируют внимание на том, что необходимо обращаться к докторам при возникновении болевого синдрома в области колена. Когда возникает боль под коленкой сзади, что это определит опытный врач после проведения полного обследования и изучения его результатов.

боль под коленом

Профилактические мероприятия

Для предупреждения развития патологий опорно-двигательного аппарата и проявления неприятной симптоматики рекомендуется укреплять мышцы нижних конечностей. Особенно актуально это для людей после сорока лет. Для этого необходимо регулярно делать гимнастические упражнения, периодические разминки, особенно когда человек длительный период времени пребывает в одной позе. Также важно правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать травм и повреждений ног. Немаловажным моментом считается нормализация массы тела, так как при ожирении увеличивается риск развития многих заболеваний. Доктора рекомендуют не переохлаждать нижние конечности.

Заключение

Причина боли в области колена может крыться в поражении различных анатомических структур, что расположены в подколенной впадине. Для того чтобы заболевание было полностью излечено, важно правильно установить причину его развития. В случае появления сильного болевого синдрома рекомендуется употребить обезболивающее средство и незамедлительно обратиться в клинику для выявления причин этого неприятного симптома.

Заболевания можно заранее предупредить, для этого рекомендуется соблюдать профилактические меры, своевременно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистой системы.

По статистике, 15 % людей во всем мире сталкиваются с заболеваниями коленей. 30 % из них – люди преклонного возраста. Поэтому данная проблема актуальна в современной медицине.

sammedic.ru

Болит под коленом сзади: причины, симптомы, лечение недуга

Содержание статьи

Если болит нога под коленом, нужно выяснить причину при помощи врачебной диагностики. Устранение боли происходит параллельно с общим лечением патологии. В терапии используются фармацевтические препараты, аппаратное лечение и средства народной медицины. На больные колени жалуются многие люди преклонного возраста. Перестройка дистрофического характера приводит к разрушению сустава и закономерному появлению характерных симптомов.

Коленный сустав имеет сложное строение. Сочленение активно задействовано при ходьбе, что приводит к раннему износу коленного сустава. Возникновение неприятных ощущений и характерных проявлений разрушения хрящевой ткани должно насторожить человека. Если не позаботиться о своевременном лечении, можно лишиться здоровья суставов. Определить заболевание, симптомом которого является боль под коленной чашечкой, важно для назначения эффективных терапевтических процедур.

 

болит под коленом сзади
 

Когда появляется боль

Болезненность в подколенной части является основным симптомом некоторых заболеваний. Среди молодого поколения также встречаются жалобы на подобное явление. Связано это большей частью с интенсивной нагрузкой при выполнении физических упражнений.

 

Возможные болезни:

  1. Киста Бейкера – патология, основным признаком является наличие эластичного выпячивания под коленом. Грыжа, по форме напоминающая гроздь винограда, на начальной стадии не беспокоит больного. Киста начинает болеть при значительном прогрессе заболевания с вовлечением в патологический процесс близлежащих тканей.
  2. Киста мениска появляется в суставной сумке в области хряща. Образование представляет собой ограниченную полость, заполненную жидкостью. Киста внутри колена встречается у представителей молодого поколения при регулярных интенсивных тренировках. Боль появляется при сдавлении аномальной опухолью тканей сустава.
  3. Механическое повреждение гиалинового хряща, возникающее после травмы колена. Одним из тяжелых последствий является разрыв мениска. Помимо посттравматических симптомов, в области поврежденного хряща может начаться артроз, усиливающий боль.
  4. Тенденит в области коленного сустава приводит к атрофии соединительной ткани сухожилий и их воспалению. Процесс сопровождается острой пульсирующей болью, которая усиливается при движении.
  5. Разрыв связок при травмах сопровождается резкой болью при сгибании или разгибании ноги. Интенсивное проявление связано с физиологическим повреждением соединительной ткани, отвечающей за воспроизведение движений.
  6. Развитие патологических изменений в венах нижней конечности может сопровождаться образованием тромбов, способных перекрыть просвет сосуда. Тромбоз развивается при застойных явлениях в венах после длительного нахождения в горизонтальном положении, травмах и варикозном поражении подколенной вены.
  7. Защемление подколенного нерва является проблемой неврологического характера. Сильная боль, отдающая под колено, носит постоянный характер. Причины появления заболевания различны: от переохлаждения до признаков проявления артроза в форме остеофитов. Костные наросты воздействуют на близлежащие ткани, в том числе и на нервные стволы.
  8. Опухолевидные разрастания в коленной чашечке или вокруг сустава вызывают боль при сдавливании ствола нерва.

 

Причины появления болей под коленом

Природа возникновения негативных явлений под коленом взаимосвязана с процессами, происходящими при различных патологических состояниях. Раздражение рецепторов передается по нервным стволам в центр головного мозга, который отвечает за обработку импульсов и обратную передачу сигнала в форме болевого синдрома.

tizЯ устал повторять! Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно уберите из рациона… 

 

 

 

Почему болит нога под коленом:

  • дегенеративные процессы изменяют структуру хряща и деформируют верхний слой кости, механически вызывающие боль;
  • воспалительное течение заболеваний;
  • образование осложнений с нагноениями: абсцессы, флегмоны в области подколенной ямки;
  • нарушение обменных процессов, повлекших сбой протекания биохимических реакций в организме;
  • интенсивные физические упражнения, ускоряющие износ сустава;
  • наличие лишних килограммов увеличивает нагрузку в несколько раз;
  • сосудистые патологии;
  • острый тромбофлебит;
  • результат после длительного переохлаждения.

 

почему же появляется боль под коленом
 

Симптоматика

Большинство заболеваний невоспалительной этиологии, связанных с поражением суставов, протекают бессимптомно. Болезнь прогрессирует медленно, доставляя едва заметные неприятные ощущения в месте локализации развивающегося процесса.

Боль возникает сначала при интенсивном движении, а при затяжном течении симптом носит постоянный характер. Появляются громкие щелчки в соединении костей, сопровождаемые неприятными ощущениями, болевой синдром не проходит во время покоя или ночное время.

Интенсивность и характер боли зависит от длительности протекания болезни. Чем выраженней деформация и изменения в хряще, субархидальных слоях головок костей в коленном суставе, тем острее и продолжительнее боль.

Артриты, тендениты, гнойные осложнения вызывают резкую боль. Выраженность симптома начинает утихать после ликвидации воспалительного процесса. Дифференцировать воспалительное течение патологии легко по сопутствующим признакам, которые свидетельствуют о развивающемся раздражении болезнетворными микроорганизмами:

  • дергающая, ноющая, резкая боль;
  • отекание тканей, окружающих коленный сустав;
  • под коленной чашечкой при пальпировании отчетливо прощупывается выпирание неправильной формы;
  • кожные покровы краснеют, через время могут приобретать синюшный оттенок;
  • наблюдается местное повышение температуры;
  • появление гематомы в подколенной области;
  • при инфекционной природе воспаления появляются симптомы общей интоксикации, сопровождаемые лихорадкой.

 

Как болит нога при различных заболеваниях:

  • киста Бейкера проявляется тянущими болями в подколенной части, чаще всего развивается двухсторонний процесс, при пальпации ощущается уплотнение неправильной формы;
  • новообразование в колене отдается острой болью сзади ноги, видимых проявлений не наблюдается;
  • при механических повреждениях симптом появляется мгновенно и протекает с повышенной интенсивностью;
  • при артрозах ноющая боль усиливается при повышениях нагрузки и усугублении процесса;
  • патологии сосудов нижних конечностей сопровождаются слабыми болевыми ощущениями с чувством тяжести, онемения и появлении «мурашек» в пораженной нижней конечности;
  • защемление подколенного нерва отдается внезапным появлением боли, которая может стихнуть на короткое время, а затем проявить себя снова с иррадиацией в стопу, а иногда и позвоночник.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

 

 

 

tizНе губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

 

 

 

 

Методы диагностики

Избавить больного от боли поможет квалифицированное лечение. Поставить диагноз правильно и выяснить природу боли может медицинский специалист, занимающийся терапией суставных патологий. Ортопед на первом приеме проведет визуальный осмотр и задаст вопросы, которые помогут дифференцировать болезнь.

Для объективного обследования доктор назначает проведение лабораторной диагностики крови. По результатам анализа можно определить наличие и степень воспаления. Отклонения других показателей укажет на превышение в организме веществ, влияющих на обменные процессы.

Рентгеновский снимок колена, сделанный в двух проекциях, назначается для обнаружения видимых изменений в суставной капсуле: уменьшение высоты хрящевой прослойки, костные разрастания, сужение суставной щели. После обследования определяется степень разрушений в суставе.

Магниторезонансная терапия служит для детального обследования, если болит нога сзади колена. Если предыдущие процедуры оставляют сомнения, проводится артроскопия с параллельным исследованием состава суставной жидкости. При наличии сопутствующих заболеваний, ортопед рекомендует консультацию ревматолога, невропатолога, эндокринолога или инфекциониста.

 

как же выявить заболевание и не допустить дальнейшее развитие
 

Лечение традиционным способом

Медикаментозная терапия боли под коленом проводится комплексно. Назначаются несколько групп фармацевтических препаратов, направленных не только на устранение болевого симптома, но и лечения причины патологии.

 

Основные группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства применяются для ликвидации болевых ощущений, воспалительных проявлений и лихорадочного состояния. Лекарство может приниматься в форме таблеток, инъекций и мазей для местного обезболивания:

  • если под коленом сильная боль и незначительное проявление воспаления уместно использования Кеторолак, Кетопрофен, Диклофенак натрия, Индометацин;
  • в случае выраженного воспаления помогут Индометацин, Флурбипрофен, Пироксикам, Напроксен.

 

Обезболивающая группа препаратов, предназначенная только для симптоматического лечения: Баралгин, Темпалгин, Некст. Боль прекращается под действием анестетиков на короткий промежуток времени и возвращается снова.

Кортикостероиды помогут при воспалении и аллергических реакциях. Стероидные гормоны используются для блокады боли в суставе путем инъекционного введения в полость суставной капсулы. Самыми распространенными являются Дексаметазон, Гидрокортизон, Дипроспан.

Хондропротекторы – лекарственные средства, действующим веществом которых является глюкозамин и хондроитин, коллаген. При длительном приеме происходит прекращение видоизменения тканей коленного сустава и их восстановление. Вернуть сочленение к первоначальному виду не удастся, но улучшится двигательная активность и остановится деформация.

Увеличивается выработка гиалуроновой кислоты, что делает эластичными и крепкими связки и сухожилия. Ткани хряща лучше удерживают влагу, после чего сохраняется качество выполнения рессорной функции. Для достижения стойкого эффекта прием препаратов проводится регулярно, чтобы наполнить соединения костей необходимыми химическими элементами.

Самые назначаемые препараты – Терафлекс, Структум, Артра, Дона, Алфлутоп, Мукосат,  Хондроксид. Средства, предназначенные для введения в сустав, содержат гиалуроновую кислоту и коллаген, и действуют напрямую на пораженный очаг: Ферматроп, Синокром, Синокром.

Антибиотики при гнойных инфекционных процессах: Азитромицин, Амоксицилин, Аритромицин. Антибактероиальная терапия назначается по схеме, рассчитанной для конкретного случая. Одновременно рекомендуется принимать пребиотики для  поддержания микрофлоры кишечника в оптимальном состоянии: Нормобакт, Линекс, Максилак, Лактофильтркм.

 

 

Ортопедический режим

Кроме лечения медикаментами, существует вспомогательная терапия. Если болит нога сзади колена, целесообразно применять ортопедические бандажи для уменьшения болевых ощущений и разгрузки больной ноги. Критерием степени жесткости ортеза является степень болевых ощущений: чем интенсивнее боль, тем жестче должен быть бандаж.

Носить ортопедическое изделие рекомендуется в течение всего времени предполагаемой нагрузки, и снимать в состоянии покоя. Двигательная нагрузка должна быть щадящая, но мере стихания болевого синдрома физическая активность плавно увеличивается для сохранения функциональности сочленения.
 

Магнитотерапия

Применение аппаратов с импульсным магнитным током снимает боль при курсовом лечении. Алмаг 1 отличается проникновением импульсного тока на 6 см вглубь тела, воздействие Алмага 3 достигает 12 см проникновения. Эффект от магнитотерапии накопительный, достигается к концу курса и сохраняется на несколько месяцев до следующих сеансов.

 

народная медицина в лечении болей под коленями
 

Рецепты народной медицины

Убрать боль в ноге возможно с помощью доступных компонентов растительного происхождения. Перед применением необходимо проконсультироваться с ортопедом для исключения противопоказаний. Лекарственные травы способны вызвать сильную аллергическую реакцию или негативно воздействовать при  сопутствующих патологиях:

  1. Лист капусты белокочанной тщательно вымыть, смазать обильно медом и приложить к больному колену, зафиксировав марлевым бинтом. Процедуру можно повторять ежедневно до исчезновения болей.
  2. Цветки сирени, каштана и листья одуванчика смешиваются в равных пропорциях, и заливается разбавленным медицинским спиртом. После двухнедельного настаивания, марлевую салфетку больших размеров смачивают в растворе и накладывают на больной сустав.
  3. Для приготовления обезболивающей мази понадобится 20 грамм мумие и 100 мл меда. Составляющие смешиваются до мазеподобной смеси и втираются в больное колено до 3 раз в день.
  4. Обезболивающая растирка: 6 каштанов измельчить и смешать со стаканом скипидара. Смесь настоять в течение двух недель, после чего лечебный раствор можно втирать в больной сустав.
  5. Аппликации с желтой глиной: порошкообразная глина смешивается с чистой водой до консистенции густой сметаны. Полученную кашицу нужно наложить толстым слоем на ткань и приложить в подколенную область, сверху примотать пищевой пленкой и укрыть теплым одеялом. Применять рецепт 10 дней.
  6. Зверобой, ромашку, тысячелистник и крапиву смешать в сухом виде по 30 грамм, измельчив до порошка. Травяной сбор смешать с 50 мл барсучьего жира. Готовую мазь втирать в колено со всех сторон.
  7. Лавровый лист, хвою ели и можжевельник измельчают и перемешивают. В полученный состав нужно добавить сливочное масло до кремоподобной основы. Мазь обладает не только анестезирующим, но и антибактериальным эффектом.

 

Профилактика

Чтобы не допустить возникновение болей и снизить риск появления патологических процессов, необходимо придерживаться рекомендаций по профилактике подобных состояний:

  • сбалансированное питание с достаточным содержанием микроэлементов играет одну из ведущих ролей для сохранения двигательной активности в полной мере;
  • активный образ жизни с регулярными занятиями физкультурой;
  • использование ортопедических бандажей для профилактики травм и снижения нагрузки на колено во время тренировок или тяжелой физической работы;
  • носить качественную обувь с правильной анатомической выкладкой изнутри;
  • обращаться к ортопеду, если болит нога сзади колена.

 

tizСколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро… 

 

 

 

tizОртопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку… 

 

 

 

tizПри боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

 

 

 

 

artosustav.ru

Дергается мышца на ноге выше колена – Почему пульсирует бедро ноги. Почему дергается мышца на ноге выше колена, и что с этим делать? Жжение, покалывание, пульсирование в ногах

Почему дергается мышца на ноге выше колена: причины и что делать

Содержание статьи:

Пульсация в ноге выше колена обусловлена влиянием неблагоприятных факторов на мышечную систему. Необходимо определиться с разновидностью сокращений, предварительно оценить риск и обратиться к врачу для проведения обследования, лечения.

Виды мышечных сокращений

Судороги ног имеют постоянный и временный характер

Если дергается мышца на ноге выше колена, следует обратить внимание на характер и частоту симптома:

  1. Кратковременная пульсация. Мышцы на определенное время сокращаются, после чего – расслабляются.
  2. Судороги продолжительностью до минуты. Проходят самостоятельно, при этом конечности потребуется временный покой, так как коленные сочленения становятся уязвимыми даже перед малейшей нагрузкой. Массажировать место сокращений нельзя.
  3. Мышцы дергаются автономно. Симптом проявляется необъяснимыми движениями, которые вызывают беспокойство.
  4. Сокращения напоминают обычные движения. Аномалия характеризуется неуместностью и неестественным повторением.
  5. Продолжительные мышечные спазмы. Тело человека выкручивается из-за того, что несколько мышц сильно сокращаются одновременно.

Порой человек сталкивается с несколькими спазмами одновременно, но чаще всего проявления наблюдаются по отдельности. Если регулярно дергается коленка, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Возможно, симптом указывает на серьезную патологию.

Причины сокращения мышц ног

Пульсацию ног могут вызвать:

  1. Недостаток полезных веществ и микроэлементов. Мышцы состоят из белка и воды. Дефицит таких веществ приводит к ослаблению ткани, вследствие чего проявляются спазмы.
  2. Повышенная эмоциональность и регулярные стрессы. Если человек постоянно нагружает нервную систему, возникают мышечные спазмы, которые проявляются тиками на разных частях тела.
  3. Чрезмерные физические перегрузки. Провоцируют подергивание мышц ног и рук. Дополнительные признаки – онемение и перенапряжение.

У спортсменов пульсируют мышцы выше колена после тяжелых тренировок

Люди, которые занимаются спортом, часто отмечают еле заметные мышечные сокращения под кожей. Мускулы порой пульсируют при физическом переутомлении. Такие перегрузки тела считаются эффективными, так как мышцы тренируются и проявляют мощь, потенциал.

Одна из причин мышечной пульсации после спортивной тренировки – недостаточная разминка или повышенное внимание к основной нагрузке, отсутствие упражнений на растяжку. Нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно, разминка и растяжка при этом обязательны. Для устранения пульсации нужно выполнить специальные расслабляющие упражнения и сделать массаж.

Психологическое перенапряжение порой сопровождает спортивные занятия. Спортсмены сильно волнуются перед тренировкой, а затем обнаруживают неправильную пульсацию мышцы ноги.

Стресс из-за семейных или личных дел, работы, важных обязанностей по быту часто приводят к мышечным сокращениям.

Если после физической нагрузки дергается мышца на ноге над коленом, помогут следующие действия:

  1. Прогуляться на свежем воздухе в медленном темпе для расслабления.
  2. Выпить чашку ромашкового чая или стакан теплой воды с ложкой меда.
  3. Сделать дыхательную гимнастику, чтобы устранить стресс.

Опасные мышечные сокращения

Причины вегето-сосудистой дистонии

Мышечные сокращения – это нормальное явление. Нервный тик – заболевание. Тики бывают постоянными или временными, но так или иначе они приводят к ухудшению состояния здоровья. Постоянные тики, обусловленные осложнениями заболеваний или дефицитом питательных веществ, считаются самыми опасными.

Временные тики вызваны сильными эмоциональными переживаниями или защемлением нерва. Порой создается впечатление, что мышца начинает нарывать.

Врачи отмечают, что нервные тики чаще появляются из-за следующих потенциально опасных причин:

  • недостаток питательных веществ;
  • травмы головы;
  • сильные стрессы и эмоциональные переживания;
  • невралгия или вегето-сосудистая дистония.

В таких случаях рекомендуется своевременно обратиться к врачу и начать лечение.

Недуг может привести к защемлению нерва, повышенной напряженности мускулов, неправильному кровообращению и даже частичному нарушению функциональности сустава или всей ноги.

Профилактика пульсации мышц

Чтобы предотвратить сокращения мышц, следуйте рекомендациям:

  1. Позаботьтесь о здоровом и сбалансированном меню. В рационе должны присутствовать питательные вещества. Любой дефицит микроэлементов и витаминов негативно влияет на суставы, нервную систему, мышцы.
  2. Соблюдайте режим. Отдых должен быть полноценным, ночной сон качественным.
  3. Пейте травяные сборы. Они улучшают эмоциональное состояние и восстанавливают силы организма.
  4. Делайте дыхательные упражнения для устранения нервного напряжения, улучшения самочувствия.

Редкое подергивание мышцы выше колена неопасно. Если же пульсация появляется часто и доставляет беспокойство, не стоит откладывать поход к специалисту.

nogostop.ru

Почему дергается мышца на ноге выше колена и над ним

С неконтролируемым сокращением мышечных тканей, в той или иной мере, сталкивался каждый. Это могли быть судороги, подергивание мышц лица или других частей тела, непроизвольные движения во сне, спазмы внутренних органов и некоторые другие явления, которые случаются значительно реже.

В зависимости от характера наблюдаемых мышечных сокращений выделяют ряд патологий, которые можно классифицировать по определенным общим признакам. Подобные недуги, как правило, носят психоневрологический оттенок, за редким исключением, когда причиной их возникновения послужили, например, травмы каких-либо органов или частей тела.

Виды непроизвольных мышечных сокращений

Подобные эффекты в мышцах могут протекать довольно разнообразно, но чаще всего наблюдаются следующие явления:

  • Кратковременные, пульсирующие сокращения. Как правило, склонны на какой-то период прекращаться, а потом возникать снова.
  • Судороги, которые длятся около минуты, и сами по себе долго не проходят, если место, где они локализованы, не массажировать.
  • Мышца также может дергаться автономно, не вызывая движения конечности.
  • Или все выглядит как обычные движения, которые можно назвать ненормальными только по их неуместности и неестественной повторяемости.
  • Относительно продолжительные мышечные спазмы, сопровождающиеся выкручиванием конечностей, туловища или головы больного.
  • Спазмы внутренних мышц (например, гортанных, которые побуждают издавать неконтролируемые звуки).

Вышеперечисленные проявления могут наблюдаться чаще по отдельности. Но бывают случаи, когда несколько видов спазмов, наблюдаются у одного человека, периодически сменяя или дополняя друг друга.

Если этот процесс носит постоянный, навязчивый характер, важно понимать, что это может быть следствием протекающей в организме болезни, которая проявляет себя подобным образом. В других ситуациях – это прямая реакция организма на психофизическое состояние человека и его образ жизни.

Причины явления

Непроизвольные мышечные сокращения могут возникнуть из-за воздействия различных факторов:

  1. Чрезмерная физическая нагрузка на нижнюю конечность.

Это, пожалуй, самая распространенная и безобидная причина, из-за которой дергается мышца. Подобное часто наблюдается у спортсменов после особо интенсивных тренировок, связанных с упражнениями для ног. Также спазмы мышц на ноге выше колена могут наблюдать люди, чья трудовая деятельность так или иначе связана с длительной ходьбой или вынужденными позами, которые нагружают нижние конечности (например, когда приходится подолгу работать на корточках).

Проблема, как правило, решается устранением факторов, которые ее вызвали. Следует избегать физических перегрузок и стараться подолгу не находится в анатомически невыгодных позах. Если же проигнорировать сигналы, которые посылает организм, то вскоре могут развиться патологии, требующие неотложного внимания. В основном они мало связаны с подергиванием мышц. Это чаще болезни суставов, кровеносных сосудов нижних конечностей, позвоночника, травмы мышц у спортсменов.

  1. Неправильное питание.

Недостаток некоторых веществ (например, магния или кальция) в организме человека приводит к повышенной возбудимости нервных и мышечных волокон, что может выражаться в подергиваниях и судорогах.

Также злоупотребление некоторыми стимулирующими напитками (крепкий чай, кофе) вызывает чрезмерное возбуждение многих отделов мозга, в том числе отделов, отвечающих за мышечную стимуляцию.

  1. Стрессовое состояние.

Подобное состояние как в хронической, так и в острой форме, провоцирует организм задействовать ресурсы, способствующие подавлению стресса. Что вызывает чрезмерное напряжение в областях головного мозга, отвечающих за регуляцию количества нервных импульсов, связанных с мышечной тканью.

  1. Чрезмерное употребление алкоголя.

Кроме того, что алкоголь оказывает общее губительное влияние на центральную нервную систему, при длительном его употреблении, во многих участках головного мозга образуются зоны устойчиво-возбужденных нейронов, что усиливается общим эмоциональным фоном алкогольного опьянения.

  1. Переутомление.

Работа на износ, в неблагоприятных условиях, без необходимого организму сна и отдыха, ослабляет организм не только физически, но также приводит к истощению нервной системы. Когда это происходит продолжительное время, возможно резкое повышение возбудимости в нейронах, что может привести к мышечным спазмам.

Возможные заболевания

Существует ряд болезней, одним из симптомов которых является подергивание мышц:

  • Фибромиалгия. Данная патология выражается мышечными болями, которые иногда сопровождаются подергиванием. Боли носят симметричный характер, то есть, болят определенные участки на обеих ногах, руках, плечах и т. д.
  • Различные формы неврозов. Ввиду своего прямого отношения к центральной нервной системе эти формы нервных расстройств имеют непосредственное отношение к возникновению подергивания мышц в ноге.
  • Черепно-мозговые травмы. Вследствие некоторых травм головы могут быть повреждены участки, ответственные за мышечную стимуляцию.
  • Онкологические заболевания головного мозга. Так же, как и с травмами головы, только в качестве поражающего фактора будет выступать злокачественная опухоль.
  • Поражение головного мозга инфекционными заболеваниями. Высокий уровень веществ, появившихся в результате деятельности в организме вирусов и бактерий, вызывает воспалительные процессы во многих участках головного мозга. В числе пораженных могут оказаться участки, ответственные за мышечную регуляцию.
  • Психические заболевания. В процессе течения шизофрении, эпилепсии и некоторых других психических заболеваний возникают необратимые изменения в головном мозге. Если этот процесс носит длительный характер, то могут наблюдаться местные избыточные импульсы, в том числе в нейронах, экстрапирамидной системы.
  • Систематическое употребление наркотических веществ. Тяжелые наркотики, являясь мощными психическими стимуляторами, оказывают на нервную систему сильное раздражающее действие.
  • Побочные явления при лечении некоторыми медикаментами. Чаще всего это относится к противосудорожным препаратам из-за их возбуждающего действия на нервную систему.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Вследствие воспалительных процессов в желудке и кишечнике, а также из-за некоторых глистных заболеваний, могут наблюдаться нарушения пищеварения и всасывания питательных веществ, например, кальция. Нехватка в организме некоторых химических элементов, способна привести к тому, что мышцы в конечностях будет дергать.

Любое проявление мышечных спазмов как минимум неприятно, даже когда оно носит кратковременный и безболезненный характер. Когда же ситуация усугубляется и начинает мешать вести привычный образ жизни, нельзя недооценивать происходящие и надеяться на то, что проблема решится сама. Чаще всего промедление только усложняет последующее лечение. И если на начальной стадии можно было обойтись профилактическими методами, то, когда болезнь находится в запущенной фазе, лечение может занять значительно больше времени, усилий и средств.

legsgo.net

Почему дергается мышца на ноге выше колена — Здоровье ног


Виды непроизвольных мышечных сокращений

Подобные эффекты в мышцах могут протекать довольно разнообразно, но чаще всего наблюдаются следующие явления:

  • Кратковременные, пульсирующие сокращения. Как правило, склонны на какой-то период прекращаться, а потом возникать снова.
  • Судороги, которые длятся около минуты, и сами по себе долго не проходят, если место, где они локализованы, не массажировать.
  • Мышца также может дергаться автономно, не вызывая движения конечности.
  • Или все выглядит как обычные движения, которые можно назвать ненормальными только по их неуместности и неестественной повторяемости.
  • Относительно продолжительные мышечные спазмы, сопровождающиеся выкручиванием конечностей, туловища или головы больного.
  • Спазмы внутренних мышц (например, гортанных, которые побуждают издавать неконтролируемые звуки).

Вышеперечисленные проявления могут наблюдаться чаще по отдельности. Нобывают случаи, когда несколько видов спазмов, наблюдаютсяу одного человека, периодически сменяя или дополняя друг друга.


Если этот процесс носит постоянный, навязчивый характер, важно понимать, что это может быть следствием протекающей в организме болезни, которая проявляет себя подобным образом. В других ситуациях – это прямая реакция организма на психофизическое состояние человека и его образ жизни.

Почему у человека пульсируют мышцы? Мышечные подергивания, или фасцикуляции, знакомы практически каждому. У одного мышца дергается на руке. У другого очень долго что-то подергивает мышцу на ноге выше колена. Кто-то жалуется на блуждающие эффекты в груди.

Такое отклонение принято считать нормальным для здорового человека. Просто отдельный моторный нейрон (нервная клетка) сообщает «команду» соответствующей мышце по одной из нижеперечисленных причин:

  • перенапряжение физическое и психологическое (стресс, тревожные состояния) как кратковременное, так и длительное;
  • функциональный недостаток питательных веществ в организме, дефицит магния;
  • переохлаждение;
  • химический стресс — воздействие токсинов.

Если нет болевых ощущений, спазмов и судорог, нет необходимости в срочном медицинско

zdorovienog.xyz

Дергается мышца на ноге выше колена: причины и лечение

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с ощущением, когда дергается мышца на ноге выше колена. Необязательно это связано с нарушениями работы организма, сокращение происходит и по физиологическим причинам. Каковы же причины этого явления и как с ним бороться?

Виды непроизвольных мышечных сокращений

Подергивание мускульных тканей колена или бедра может быть разнообразным. Но чаще встречаются такие типы явлений:

  • Пульсирующие сокращения, которые быстро исчезают, но беспокоят регулярно.
  • Судороги. Они сопровождаются сильной болью, не проходят самостоятельно долгое время, поэтому для быстрого прекращения явления требуется делать массаж больной части ноги.
  • Подергивание мышцы, которое не приводит к движению нижней конечности.
  • Спазмы мышечных тканей, длящиеся долгое время и характеризующиеся выкручиванием ног изнутри.

Такие явления возникают по отдельности и имеют разные причины.

Почему дергается мышца на ноге выше колена?

Физиологические причины

Если дергается коленка, необязательно это должно быть проявлением какого-либо заболевания. Ткани часто непроизвольно сокращаются у здоровых людей, что происходит из-за воздействия естественных факторов.

Физкультура

Люди, активно занимающиеся спортом, нередко сталкиваются с подергиванием мышц нижних конечностей. Происходит это вследствие того, что человек неправильно или недостаточно разогрел ткани в процессе разминки перед основной тренировкой.

Также причина кроется в неверной последовательности выполнения упражнений. Комплекс занятий составляется так, чтобы нагрузка на мышцы была постепенной. Периодически телу нужно давать отдыхать. После тренировки желательно проводить растяжку.

Спазмы мышц на фоне стресса

Стресс – причина многих патологий в организме. Человек, постоянно подвергающийся нервной встряске, часто замечает невольные подергивания мышц. В этом случае рекомендуется просто отдохнуть, забыть про все проблемы, пропить курс успокоительных средств.

Синдром беспокойных ног

Данное явление отличается возникновением неприятных ощущений в ногах в состоянии покоя. Чаще это происходит вечером и ночью. Вследствие синдрома беспокойных ног нервная система человека расшатывается, что приводит к сокращениям мышечных тканей.

Почему дергается мышца на ноге выше колена?

Болезни как причина подергивания

Вызвать непроизвольные сокращения мышц ног способны не только физиологические факторы, но и патологии организма. Возможными причинами сокращений могут быть:

  1. Фибромиалгия. Недуг сопровождается сильной болезненностью в мышцах, которой часто сопутствует подергивание. Болевой синдром локализуется симметрично: на обеих конечностях болит один и тоже участок.
  2. Невроз. Он затрагивает работу нервной системы, поэтому напрямую относится к развитию непроизвольных сокращений.
  3. Травмы черепа. Из-за них может повредиться область мозга, отвечающая за стимуляцию мышечных тканей.
  4. Злокачественные новообразования головы. Причина такая же, как и в предыдущем случае, только нарушения происходят из-за опухоли.
  5. Инфекционные патологии мозга. Проникновение инфекции приводит к тому, что в голове происходит воспалительный процесс, который может затронуть участок, ответственный за регуляцию деятельности мышц.
  6. Расстройства психики. Некоторые из них способны вызвать необратимые изменения в головном мозге. Поэтому у пациентов нередко наблюдается непроизвольное подергивание как отдельных мышц, так и целых конечностей.
  7. Болезни пищеварительных органов. Есть патологии, из-за которых происходит сбой процесса всасывания полезных веществ. В результате возникает их недостаток, что приводит к подергиванию мускульных тканей ног.

Кроме патологий спровоцировать непроизвольные сокращения мышц могут состояния, которые возникли вследствие:

  • Регулярного приема наркотиков. Тяжелые виды таких веществ раздражают нервную и эндокринную систему, приводя к нарушению сокращений.
  • Применения медицинских препаратов. Некоторые лекарства оказывают возбуждающее воздействие на ЦНС.

Диагностика

При обращении пациента доктор ставит предварительный диагноз. На основании него назначается ряд диагностических мероприятий. В их перечень входят такие методы обследования:

  1. Рентгенография.
  2. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  3. Ультразвуковое исследование.
  4. Артроскопия.
  5. Лабораторные анализы.

Диагностика позволит получить полную информацию о состоянии организма, поставить точный диагноз и выработать эффективную тактику оздоровительных мероприятий.

Лечение патологии

Почему дергается мышца на ноге выше колена?

Терапия самопроизвольных подергиваний зависит от того, что стало причиной недуга.

Первая помощь

Неотложная помощь человеку требуется, если его ноги охватила судорога. В этом случае недуг сопровождается выраженной болью, которую трудно терпеть. Для устранения судорог требуется сделать массаж пораженной области.

Для расслабления мышц можно попробовать вытянуть ногу и потянуть носочек на себя. После таких манипуляций болевой синдром быстро отступит. После того, как симптом исчезнет, понадобится сделать упражнение на растяжку.

Диета

Чтобы избавиться от подергивания мышц ног и рук, стоит пересмотреть рацион питания. Обязательно отказаться от пищи, включающей в себя химические добавки, сладкого, соленого, кофе, черного чая и спиртных напитков.

Заменить вредные продукты нужно на богатые фосфором (рыба, молочные продукты), магнием (овсяная каша, какао), калием (овощи и фрукты), витамином D (жирные сорта рыбы). Благодаря данным веществам нормализуется работа нервной системы, процесс всасывания полезных компонентов, снимается спазм.

ЛФК

Для полноценной работы и укрепления мышц ног необходима ежедневная физическая нагрузка, поэтому пациентам рекомендуется выполнять упражнения. Комплекс лечебной физкультуры разрабатывается для каждого человека отдельно в зависимости от причины подергивания мышцы.

Упражнения позволяют не только укрепить мускулы ног, но и нормализовать метаболизм веществ в организме, улучшить работу иммунной системы и двигательную активность суставов, сбросить лишний вес тела.

Физиотерапия

Почему дергается мышца на ноге выше колена?

В зависимости от выявленной патологии доктор может назначить физиотерапевтические процедуры. На функционирование и состояние мышечных тканей благоприятно воздействуют методики:

  • Теплолечение.
  • Магнитотерапия.
  • Грязевые аппликации.
  • Хвойные ванны.

Физиотерапия производит следующие лечебные эффекты:

  • Нормализует метаболизм веществ в организме.
  • Улучшает кровоток.
  • Стабилизирует функции мышц и суставов ног.

С помощью данных процедур лечение проходит быстрее и успешнее.

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение подергиваний мышц по физиологическим причинам, надо серьезнее относиться к спортивным занятиям. Нельзя допускать перенапряжения мышечных тканей, следует постепенно увеличивать нагрузку и разминать ткани перед тренировкой.

Для предупреждения патологий, вызывающих подергивание мышц, требуется вести активный образ жизни, беречь себя от стрессовых ситуаций, правильно питаться и вовремя лечить заболевания в организме.

Почему дергается мышца на ноге выше колена? Загрузка…

mosspravki.ru

Дергается мышца на ноге выше колена


Почему дергается мышца на ноге выше колена?

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с ощущением, когда дергается мышца на ноге выше колена. Необязательно это связано с нарушениями работы организма, сокращение происходит и по физиологическим причинам. Каковы же причины этого явления и как с ним бороться?

Виды непроизвольных мышечных сокращений

Подергивание мускульных тканей колена или бедра может быть разнообразным. Но чаще встречаются такие типы явлений:

  • Пульсирующие сокращения, которые быстро исчезают, но беспокоят регулярно.
  • Судороги. Они сопровождаются сильной болью, не проходят самостоятельно долгое время, поэтому для быстрого прекращения явления требуется делать массаж больной части ноги.
  • Подергивание мышцы, которое не приводит к движению нижней конечности.
  • Спазмы мышечных тканей, длящиеся долгое время и характеризующиеся выкручиванием ног изнутри.

Такие явления возникают по отдельности и имеют разные причины.

Физиологические причины

Если дергается коленка, необязательно это должно быть проявлением какого-либо заболевания. Ткани часто непроизвольно сокращаются у здоровых людей, что происходит из-за воздействия естественных факторов.

Физкультура

Люди, активно занимающиеся спортом, нередко сталкиваются с подергиванием мышц нижних конечностей. Происходит это вследствие того, что человек неправильно или недостаточно разогрел ткани в процессе разминки перед основной тренировкой.

Также причина кроется в неверной последовательности выполнения упражнений. Комплекс занятий составляется так, чтобы нагрузка на мышцы была постепенной. Периодически телу нужно давать отдыхать. После тренировки желательно проводить растяжку.

Спазмы мышц на фоне стресса

Стресс – причина многих патологий в организме. Человек, постоянно подвергающийся нервной встряске, часто замечает невольные подергивания мышц. В этом случае рекомендуется просто отдохнуть, забыть про все проблемы, пропить курс успокоительных средств.

Синдром беспокойных ног

Данное явление отличается возникновением неприятных ощущений в ногах в состоянии покоя. Чаще это происходит вечером и ночью. Вследствие синдрома беспокойных ног нервная система человека расшатывается, что приводит к сокращениям мышечных тканей.

Читайте также:   Как снять отек ног после самолета?

Болезни как причина подергивания

Вызвать непроизвольные сокращения мышц ног способны не только физиологические факторы, но и патологии организма. Возможными причинами сокращений могут быть:

  1. Фибромиалгия. Недуг сопровождается сильной болезненностью в мышцах, которой часто сопутствует подергивание. Болевой синдром локализуется симметрично: на обеих конечностях болит один и тоже участок.
  2. Невроз. Он затрагивает работу нервной системы, поэтому напрямую относится к развитию непроизвольных сокращений.
  3. Травмы черепа. Из-за них может повредиться область мозга, отвечающая за стимуляцию мышечных тканей.
  4. Злокачественные новообразования головы. Причина такая же, как и в предыдущем случае, только нарушения происходят из-за опухоли.
  5. Инфекционные патологии мозга. Проникновение инфекции приводит к тому, что в голове происходит воспалительный процесс, который может затронуть участок, ответственный за регуляцию деятельности мышц.
  6. Расстройства психики. Некоторые из них способны вызвать необратимые изменения в головном мозге. Поэтому у пациентов нередко наблюдается непроизвольное подергивание как отдельных мышц, так и целых конечностей.
  7. Болезни пищеварительных органов. Есть патологии, из-за которых происходит сбой процесса всасывания полезных веществ. В результате возникает их недостаток, что приводит к подергиванию мускульных тканей ног.

Кроме патологий спровоцировать непроизвольные сокращения мышц могут состояния, которые возникли вследствие:

  • Регулярного приема наркотиков. Тяжелые виды таких веществ раздражают нервную и эндокринную систему, приводя к нарушению сокращений.
  • Применения медицинских препаратов. Некоторые лекарства оказывают возбуждающее воздействие на ЦНС.

Диагностика

При обращении пациента доктор ставит предварительный диагноз. На основании него назначается ряд диагностических мероприятий. В их перечень входят такие методы обследования:

  1. Рентгенография.
  2. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
  3. Ультразвуковое исследование.
  4. Артроскопия.
  5. Лабораторные анализы.

Диагностика позволит получить полную информацию о состоянии организма, поставить точный диагноз и выработать эффективную тактику оздоровительных мероприятий.

Лечение патологии

Терапия самопроизвольных подергиваний зависит от того, что стало причиной недуга.

Первая помощь

Неотложная помощь человеку требуется, если его ноги охватила судорога. В этом случае недуг сопровождается выраженной болью, которую трудно терпеть. Для устранения судорог требуется сделать массаж пораженной области.

Для расслабления мышц можно попробовать вытянуть ногу и потянуть носочек на себя. После таких манипуляций болевой синдром быстро отступит. После того, как симптом исчезнет, понадобится сделать упражнение на растяжку.

Читайте также:   Почему опухла и болит стопа в области щиколотки?
Диета

Чтобы избавиться от подергивания мышц ног и рук, стоит пересмотреть рацион питания. Обязательно отказаться от пищи, включающей в себя химические добавки, сладкого, соленого, кофе, черного чая и спиртных напитков.

Заменить вредные продукты нужно на богатые фосфором (рыба, молочные продукты), магнием (овсяная каша, какао), калием (овощи и фрукты), витамином D (жирные сорта рыбы). Благодаря данным веществам нормализуется работа нервной системы, процесс всасывания полезных компонентов, снимается спазм.

ЛФК

Для полноценной работы и укрепления мышц ног необходима ежедневная физическая нагрузка, поэтому пациентам рекомендуется выполнять упражнения. Комплекс лечебной физкультуры разрабатывается для каждого человека отдельно в за

fits-nn.ru

Почему дергается мышца на ноге выше колена — Невралгия

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 5 минут

Вечером после работы мы спешим домой. День, как обычно, был трудным: встречи и общение со множеством людей, не всегда приятных для нас, беготня, сопровождаемая нервотрёпкой, авралы, конфликты с руководством, прочее. Дом – наша тихая гавань, где можно расслабиться, отдохнуть, сбросить с себя груз усталости, дневного негатива. И вот, после вкусного ужина мы сидим в любимом уютном кресле или лежим на удобном диване. Привычно мерцает телевизор, на экране которого герои очередного сериала спасают мир, мы погружаемся в дремоту… И вдруг резкий толчок, от которого вздрагивают ноги, заставляет проснуться. Похожие ощущения бывают от ударов электричеством. Знакомая картина, не правда ли? Откуда же берётся этот толчок, и почему дёргаются ноги при засыпании?

Миоклония: признаки и характеристики синдрома

В медицине явление вздрагивания во время сна, при котором происходят непроизвольные резкие мышечные подёргивания, называют ночной миоклонией. Когда организм достигает наибольшего уровня расслабленности, то могут возникнуть активные мышечные сокращения, которые именуются позитивным миоклонусом.

Появление подобного синдрома возможно также, когда мышечный тонус снижается. В этом случае миоклонус называют негативным. Описываемый синдром имеет также альтернативное название – гипнагогическое вздрагивание.

Миоклонии могут быть подвержены локальные участки тела, например: только правая нога или даже одна из мышц ноги. В более сложных случаях дёргаться могут все конечности, иногда и лицевые мышцы, отвечающие за мимику. По характеру протекания миоклонических судорог их классифицируют на ритмичные, аритмичные, рефлекторные, спонтанные, асинхронные, синхронные.

В чём же сущность миоклонуса? Головной мозг является пультом управления тела. Движения каждой части тела обеспечиваются определёнными группами мышц. Чтобы начать движение, мышечная ткань должна получить соответствующий сигнал мозга, который поступает по каналам нервной системы. Результат таких сигналов – возбуждение волокон мышц с последующим сокращением мышечной ткани. Если по некоторым причинам происходит единовременное возбуждение целой группы каналов нервной системы, то начинается вздрагивание тела или его отдельных частей. Такое явление и называют миоклоническими судорогами.

Во всём «виноват» гипоталамус

lechenienevralgii.club

Шевелятся мышцы на ногах

Содержание страницы

Пульсация в ноге выше колена обусловлена влиянием неблагоприятных факторов на мышечную систему. Необходимо определиться с разновидностью сокращений, предварительно оценить риск и обратиться к врачу для проведения обследования, лечения.

Виды мышечных сокращений

Шевелятся мышцы на ногах

Если дергается мышца на ноге выше колена, следует обратить внимание на характер и частоту симптома:

  1. Кратковременная пульсация. Мышцы на определенное время сокращаются, после чего – расслабляются.
  2. Судороги продолжительностью до минуты. Проходят самостоятельно, при этом конечности потребуется временный покой, так как коленные сочленения становятся уязвимыми даже перед малейшей нагрузкой. Массажировать место сокращений нельзя.
  3. Мышцы дергаются автономно. Симптом проявляется необъяснимыми движениями, которые вызывают беспокойство.
  4. Сокращения напоминают обычные движения. Аномалия характеризуется неуместностью и неестественным повторением.
  5. Продолжительные мышечные спазмы. Тело человека выкручивается из-за того, что несколько мышц сильно сокращаются одновременно.

Порой человек сталкивается с несколькими спазмами одновременно, но чаще всего проявления наблюдаются по отдельности. Если регулярно дергается коленка, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Возможно, симптом указывает на серьезную патологию.

Причины сокращения мышц ног

Пульсацию ног могут вызвать:

  1. Недостаток полезных веществ и микроэлементов. Мышцы состоят из белка и воды. Дефицит таких веществ приводит к ослаблению ткани, вследствие чего проявляются спазмы.
  2. Повышенная эмоциональность и регулярные стрессы. Если человек постоянно нагружает нервную систему, возникают мышечные спазмы, которые проявляются тиками на разных частях тела.
  3. Чрезмерные физические перегрузки. Провоцируют подергивание мышц ног и рук. Дополнительные признаки – онемение и перенапряжение.

Шевелятся мышцы на ногах

Люди, которые занимаются спортом, часто отмечают еле заметные мышечные сокращения под кожей. Мускулы порой пульсируют при физическом переутомлении. Такие перегрузки тела считаются эффективными, так как мышцы тренируются и проявляют мощь, потенциал.

Одна из причин мышечной пульсации после спортивной тренировки – недостаточная разминка или повышенное внимание к основной нагрузке, отсутствие упражнений на растяжку. Нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно, разминка и растяжка при этом обязательны. Для устранения пульсации нужно выполнить специальные расслабляющие упражнения и сделать массаж.

Психологическое перенапряжение порой сопровождает спортивные занятия. Спортсмены сильно волнуются перед тренировкой, а затем обнаруживают неправильную пульсацию мышцы ноги.

Стресс из-за семейных или личных дел, работы, важных обязанностей по быту часто приводят к мышечным сокращениям.

Если после физической нагрузки дергается мышца на ноге над коленом, помогут следующие действия:

  1. Прогуляться на свежем воздухе в медленном темпе для расслабления.
  2. Выпить чашку ромашкового чая или стакан теплой воды с ложкой меда.
  3. Сделать дыхательную гимнастику, чтобы устранить стресс.

Опасные мышечные сокращения

Шевелятся мышцы на ногах

Мышечные сокращения – это нормальное явление. Нервный тик – заболевание. Тики бывают постоянными или временными, но так или иначе они приводят к ухудшению состояния здоровья. Постоянные тики, обусловленные осложнениями заболеваний или дефицитом питательных веществ, считаются самыми опасными.

Временные тики вызваны сильными эмоциональными переживаниями или защемлением нерва. Порой создается впечатление, что мышца начинает нарывать.

Врачи отмечают, что нервные тики чаще появляются из-за следующих потенциально опасных причин:

  • недостаток питательных веществ;
  • травмы головы;
  • сильные стрессы и эмоциональные переживания;
  • невралгия или вегето-сосудистая дистония.

В таких случаях рекомендуется своевременно обратиться к врачу и начать лечение.

Недуг может привести к защемлению нерва, повышенной напряженности мускулов, неправильному кровообращению и даже частичному нарушению функциональности сустава или всей ноги.

Профилактика пульсации мышц

Шевелятся мышцы на ногах

Чтобы предотвратить сокращения мышц, следуйте рекомендациям:

  1. Позаботьтесь о здоровом и сбалансированном меню. В рационе должны присутствовать питательные вещества. Любой дефицит микроэлементов и витаминов негативно влияет на суставы, нервную систему, мышцы.
  2. Соблюдайте режим. Отдых должен быть полноценным, ночной сон качественным.
  3. Пейте травяные сборы. Они улучшают эмоциональное состояние и восстанавливают силы организма.
  4. Делайте дыхательные упражнения для устранения нервного напряжения, улучшения самочувствия.

Редкое подергивание мышцы выше колена неопасно. Если же пульсация появляется часто и доставляет беспокойство, не стоит откладывать поход к специалисту.

Когда что-то беспокоит человека, это всегда влияет на весь организм в целом. Поэтому очень важно обращать на любые отклонения от нормы в состоянии человека. Так, например. если у вас появилось мышечное подергивание в ногах, то необходимо сразу обратиться к врачу для выяснения причин.

Очень часто возникает такое явление, как непроизвольное подергивание мышц рук или ног, либо и рук и ног одновременно. Мышцы при этом могут быть либо напряжены, либо полностью расслаблены. Происходить это может во время физических нагрузок, в спокойном состоянии или во сне.
С вопросом, по какой причине происходит непроизвольное недолгое сокращение мышц, приходят на прием к:

  1. Терапевту
  2. Психологу
  3. Невропатологу
  4. Психотерапевту

Но какой же ответ дают врачи на такой вопрос?

Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

Однозначного и общего во всех ситуациях ответа на этот вопрос не может быть, поскольку у различных людей при разных ситуациях и состоянии их здоровья как физического, так и психологического, причины возникновения данного явления могут быть совершено разными.

  1. Недостаток в организме определенных веществ и микроэлементов. Мышцы, состоящие из белка и воды, при недостатке этих веществ начинают слабеть и могут возникнуть их спазмы.
  2. Излишняя эмоциональность и постоянного нервного напряжения человека также могут привести к тому, что он не может дать качественный отдых своей нервной системе, при этом могут возникать состояния, характеризующиеся склонностью к возникновению так называемых нервных тиков различных частей тела.
  3. Излишние физические перегрузки, получаемые организмом, могут также привести к онемению, перенапряжению и подергиванию мышц рук и ног.

Что делать, если дергается мышца на ноге или руке

Наиболее распространенными рекомендациями при данном состоянии будут:

  • Составить наиболее здоровое и сбалансированное меню и придерживаться выбранного рациона. Правильное сочетание нужных организму витаминов, микроэлементов и других веществ поможет нейтрализовать возможный дефицит некоторых элементов, нужных нервной системе и мышцам для их нормального функционирования.
  • Обязательно следите за нужным количеством отдыха и старайтесь, чтобы отдых был максимально качественным. Правильное чередование труда и отдыха дает гарантию долгого здоровья организма в целом.
  • Качественный ночной сон. Также немаловажная составляющая в системе борьбы с подергиваниями мышц тела.
  • Успокаивающие травяные сборы и натуральные средства помогут Вам расслабиться после напряженного дня и восстановят силы.
  • Специально подобранные дыхательные упражнения помогут также избавиться от нервного напряжения, а также помогут улучшить общее самочувствие.

Самопроизвольное подергивание и сокращение мышц рук и ног – может случаться практически у каждого человека. Интенсивность данного проявления, а также частота и длительность могут быть разными, однако для любого человека подергивания мышц привносят в жизнь дискомфорт и порой беспокойство.

Если же Вы решите обратиться за помощью к специалисту, лучше не затягивать с данным решением, ведь своевременное лечение ускоряет процесс выздоровления и способствует быстрейшей нормализации жизни человека.

Помните, что подергивание мышц рук и ног не является смертельным симптомом, это временное явление, которое при регулировке Вашей жизни и всех ее аспектов позволит чувствовать все радости жизни и жить полноценной жизнью!

gribkovnet.ru

Внутренняя сторона колена – Боль в колене с внутренней стороны сбоку – возможные причины и особенности лечения

Как называется обратная сторона колена и что там может болеть

Суставная система коленной области состоит из множества частей, а большинство людей даже не знает о том, как называется обратная сторона колена. Под словом колено многие подразумевают часть ноги, которая соединяет бедро и голень. И хоть такое название распространено, но правильно будет называть эту область коленным суставом. А вот что находится на задней поверхности колена?

Строение колена

Строение колена

Коленный сустав соединяет кости и помогает свободно двигаться. При этом он легко выдерживает вес человека. Из-за того, что он выполняет такие сложные функции, он имеет сложное строение. Разобравшись в анатомии, можно понять, как называется внутренняя часть колена. Сустав состоит из следующих элементов:

  • бедренной кости;
  • надколенника «коленной чашечки»;
  • внутренней и наружной мыщелок бедренной кости;
  • внутренней и наружной мыщелок большеберцовой кости;
  • большеберцовой и малоберцовой кости.

Анатомическое строение включает и такие элементы:

  • хрящевые структуры;
  • мышечный аппарат;
  • нервные волокна;
  • мениски;
  • кровеносная система;
  • крестообразные связки.

Между костями расположены мениски. Такое название носят хрящевые пластины, которые делят колено на две части, расположенные с обеих сторон. Сам сустав формируют четыре элемента:

  • бедренная – сверху;
  • надколенник – спереди;
  • большеберцовая кость;
  • малоберцовая кость – снизу.

Хрящи эластичные, и несмотря на постоянное трение, остаются гладкими. Их главная цель – амортизация костей при их сгибании и разгибании. Чтобы облегчить скольжение костей, в коленном суставе есть синовиальная жидкость, она смазывает хрящ. Кроме того она насыщает хрящ нужными веществами и минералами.

Строение коленна

Все остальное находятся вокруг костей и суставов, помогая нормально функционировать двигательной системе:

  • мышцы;
  • кровеносные сосуды;
  • нервные окончания.

Крестообразные связки колена необходимы для поддержания стабильности костей.

Интересно! Коленный – самый большой сустав в организме человека.

Сзади костей и коленной чашечки находятся мышцы и крупные сосуды. Они образуют углубление ромбовидной формы. Эту область принято называть подколенной ямкой. Сверху этот участок ограничен полуперепончатой и двуглавой мышцей бедра, а также сухожилием. Снизу же ограничен икроножной мышцей. Сверху вниз проходят седалищный и большеберцовый нерв. Глубоко в подкожном слое подколенной ямки находятся малая вена и подколенная артерия. Сама ямка состоит из тонкой прослойки жировой ткани, которая окружает лимфотические и кровеносные сосуды. Перед мышцами проходит нервный пучок.

О том, как выбрать наколенники при артрозе, читайте тут.

Патологические причины

Болезни коленного сустава могут быть следующие:

  • хроническими и постепенно развивающимися;
  • инфекционными;
  • связанные с механической травмой.

Несмотря на разные факторы возникновения болезней, их симптомы зачастую очень похожи, и самостоятельно определить, какое именно заболевание у человека, затруднительно.

Болезни, возникшие вследствие механических травм

Каждый хоть раз в жизни падал или ударялся коленом. Множество таких повреждений заканчивались простыми синяками или ушибами. Но не редки случаи, когда механические повреждения могут привести к серьезным последствиям.

Повреждение связок

Повреждение связок

В колене есть всего четыре связки. Их функция – это соединение бедренной и малоберцовой кости. Две связки находятся на внутренней части сустава, а две другие на внешней. При падении или какой-то травме происходит разрыв или растяжение связок. В дальнейшем, даже после того как связки срослись, может возникать боль. Это свидетельствует о том, что остались небольшие поврежденные участки.

Если рвется задняя крестовидная связка, то сразу же возникает боль, чувство неустойчивости и образование припухлости в подколенной ямке.

Важно! После повторного травмирования связка может затвердеть, что чревато ухудшением двигательного аппарата.

Повреждение мениска

Повреждения мениска – одна из самых распространенных травм колена. При разрыве мениска оторванная часть мешает движению, причиняет боль и может привести к блокаде сустава. Поэтому такая травма требует неотложного вмешательства врача.

Сразу после повреждения появляются такие симптомы:

  • острая режущая боль;
  • отек сустава и опухоль со стороны подколенной ямки;
  • болезненные щелчки.

Спустя несколько часов, прошедших после травмирования, в суставной полости скапливается жидкость, боль становится более тупой и менее сильной, ощущается слабость в мышцах.

Травматический гемартроз

Гемартроз – это кровоизлияние в сустав. Происходит вследствие разрыва кровеносных сосудов. Травматический гемартроз развивается на фоне внутрисуставных смещений и переломов. Также его могут сопровождать и такие травмы как разрывы менисков и связок. При этом наблюдаются следующие изменения:

  1. Сначала сустав немного увеличивается в объеме. Присутствует незначительная боль.
  2. При второй степени сустав сильно увеличивается и становится шарообразным.
  3. При третьей стадии кожа приобретает синюшность. Сустав максимально вздут. В некоторых случаях наблюдается повышение температуры.

На основании таких симптомов составляется анамнез, врач принимает решение о необходимости дополнительных обследований.

Боль на внутренней стороне колена

Почему болят колени с внутренней стороны? Что делать и как лечить боль в коленях

Раннее считалось, что эти ощущения чаще всего испытывают спортсмены и люди пожилого возраста, но со временем все больше людей обращаются в больницу с подобной симптоматикой независимо от вида своей профессиональной деятельности и возраста, даже дети дошкольного возраста.

Причин возникновения болевых ощущений в коленном суставе может быть очень много, но при первых же симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу.

Основными причинами болей внутри колена могут стать:

  1. Чрезмерные физические нагрузки на ноги.
  2. Травмы.
  3. Артроз.
  4. Артрит.
  5. Воспалительные процессы в тканях.
  6. Рахит.
  7. Ревматизм.
  8. Растяжение связок и сухожилий.
  9. и др.

Симптоматика проходит по-разному, они могут возникать периодически и проходить в течение дня, болевые ощущения при поднимании или опускании с лестницы, при перемене погоды, появляется отечность, и др. но со временем они усиливаются и без комплексного лечения уже не обойтись.

Очень сильно болит колено, что делать?

Если она началась внезапно, то нужно сразу же зафиксировать сустав эластичным бинтом и прикладывать лед в течение нескольких дней, а также по максимуму ограничить двигательную активность. Для того, чтобы предотвратить отек, тело должно быть в положении выше уровня груди.

В медицинской практике нередки случаи наложения гипсовой повязки для обеспечения реабилитации колена. При интенсивных болях, которые не проходят 2-3 дня необходимо срочно обратиться к врачу. Скорее всего, причиной этих болей стало преждевременное старение коленного сустава.

Коленный сустав: что влияет на его преждевременное старение?

Факторы, которые влияют на преждевременное старение сустава:

  1. Остеортроз и артроз. Именно эти заболевания приводят к преждевременной старости и его полной неподвижности.
  2. Старение всего организма с возрастом.
  3. Избыточный вес у человека с лишним весом большие нагрузки на колени, которые превышают норму в несколько раз.
  4. Нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Тяжелая физическая работа.
  7. Операции, травмы, переохлаждения.
  8. Нарушение кровообращения.
  9. Другие заболевания.

Строение коленного сустава

Сустав колена – сложный по структуре в строении человека. Его основу представляет соединение большой берцовой и бедренной кости. Внешняя сторона называется – латеральная, а внутренняя – медиальная. Силу движения обеспечивают крестообразные связки.

Утолщение хряща мениск, который расположен между суставами, обеспечивает равномерное распределение нагрузки на колено, а сам окружен мешочками с жидкостью, которые обеспечивают ему свободное скольжение костей и уменьшают трение между сухожильями.

Четырехглавая передняя мышца обеспечивает выпрямление колена, а подколенные сухожилия сгибают его. Такое сложное строение обеспечивает хорошую подвижность колена.

Боль в коленном суставе, причины

Она вызвана массой причин, но согласно медицинской практике, если рассматривать боль, которая возникает от физической нагрузки, то зачастую жалобы пациента выглядят следующим образом:

Болит коленный сустав после бега, причины

Зачастую они возникают в том случае, если пробежка осуществляется впервые. Сначала можно подумать, что это болят суставы, но это мышцы.

Но в случае, если пробежки регулярны, и раннее они не беспокоили, то болят уже суставы и нужно разбираться в причинах, которые могут быть вызваны:

  1. Травмой мениска, то есть внутренней части колена. Получить ее можно при травме поворота ноги, неправильной нагрузки на колено, при резком приседании или прыжке.
  2. Вывих чашечки. Боль в области чашечки ощущается сразу, и если не предпринимать своевременно меры, а продолжать бег, то они станут хроническими.
  3. Разрушение надколенных тканей от сильной физической нагрузки. Ощущается сразу и резко уменьшается подвижность.
  4. Растяжение или разрыв связок. Она сразу же носит острый характер, появляется отек и уменьшается подвижность, прикосновения очень болезненные, а на ногу практически невозможно стать.
  5. Межпозвонковая грыжа.

Болят колени во время ходьбы, причины

Возникают в том случае, если нарушена целостность, то есть он поражен.

Это вызвано:

  1. Неудобная обувь. Деформируется правильное распределение нагрузки.
  2. Любые травмы колена, даже самые незначительные на первый взгляд.
  3. Физическая нагрузка, которая связана с поднятием тяжелых предметов.
  4. Нарушение кровообращения.

Болят колени во время и после приседаний, причины

Например, тяжело подниматься или опускаться с лестничной площадки или при выполнении физических упражнений.

Причинами могут быть:

  1. Растяжение или разрыв сухожилий.
  2. Артроз или артрит.
  3. Неправильное выполнение техники упражнений.

Боли в коленях при разгибании и сгибании

Если они возникают в случае сгибания и разгибания колена, то, скорее всего, связаны с болезнями, такими как, болезнь Шлаттера, которая ощущается как при ходьбе, так и при сгибании и разгибании колена, артроз или артрит. Сразу уменьшить нагрузку до минимума.

Боли в коленях с внутренней стороны

Они нарушают выполнение его основных функций. Сустав может стать горячим при прикосновении, появится отек и небольшое покраснение. Часто наблюдаются кровоподтеки.

Это может быть вызвано:

  1. Артрит.
  2. Любые травмы ног.
  3. Многократный повтор одних и тех же физических упражнений, которые вызывают перегрузки. Например, многократный ежедневный подъем по лестнице, езда на велосипеде на длинные расстояния, бег на длинные дистанции и др.
  4. Инфекция кости.
  5. Киста Бейкера.
  6. Остеохондрит.

Почему возникают боли под коленкой

Они возникают из-за того, что сустав начинает деформироваться, связь между тканями нарушена, а любые нагрузки распределяются именно на внутреннюю его сторону.

Причины отечности коленей

Практически все нарушения вызывают отечность, чаще всего она моментально возникает при:

  1. Воспаление сухожилий – тенденит.
  2. Травмы.
  3. Остеопороз.
  4. Смещение коленной чашечки.
  5. Вывих.
  6. Перелом.
  7. Подагра.
  8. Воспаление.

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Необходима помощь квалифицированных медиков срочно, а до их приезда, оказать следующую помощь:

  1. Полный покой.
  2. Приложить лед на 10-15 минут.
  3. Сделать спиртовой компресс.
  4. Обработать йодной сеткой.

Когда боль в колене не связана с болезнью?

Она может быть вызвана не только при болезни, а при чрезмерных нагрузках, которые срочно нужно уменьшить, поднятии тяжелых предметов, усталости, стресса. Если после отдыха колено не болит – то причина не в болезни.

Лечение народными методами

Для лечения эффективны не только фармацевтические препараты, но и народная медицина дает массу способов лечения:

  1. Мазь против болей и воспалений. Для приготовления мази необходимо взять в равных количествах следующие травы: зверобой, донник, хмель. Смешать их с вазелином до получения однородной массы. Полученной смесью обрабатывать колено и обернуть в теплый материал перед сном.
  2. Обрабатывать облепиховым маслом в течение дня. Для усиления эффекта пить облепиховый чай.
  3. Обработать соком алоэ смешанного с медом.

Боль в коленном суставе: лечение

После того, как врач поставил диагноз, можно начать лечение:

Ушиб колена

Боль появляется резко. Необходимо сразу зафиксировать его эластичным бинтом и приложить холод. Ограничить на время любые движения.

Менископатия

Повреждение внутреннего или внешнего менисков. Понадобится хирургическое вмешательство.

Разрыв связок

Резкая боль с мгновенным уменьшением опорной и двигательной функций, часто получаются при травмах. Необходимо обеспечить полный покой и наложить гипсовую повязку в больнице.

Хронический вывих надколенника

Фиксация эластичным бинтом или шиной, а также уменьшение физических нагрузок.

Воспаление сухожилий

Применение специальных мазей и препаратов по рецепту врача. Ограничение нагрузок.

Воспаление сумки сустава. Лечение проходит следующим образом:

  • Обеспечение покоя
  • Наложение давящих повязок
  • Согревающие мази
  • Врач может назначить антисептические проколы или пункции
  • Прогревания

Это распространенное воспалительное заболевание.

Лечится следующим образом:

  • Назначение медикаментозных препаратов
  • Специальные мази

Реактивный артрит

Приводит к быстрой деформации сустава и полной его неподвижности. Лечится при помощи медикаментов.

Воспаляется внутренняя сторона сустава, начинает скапливаться жидкость. Лечение может быть медикаментозным, но чаще всего необходимо вмешательство хирурга.

Болезнь Гоффа

Вызывает перерождение жировой клетчатки, в результате чего теряется подвижность. В лечении назначают специальный массаж и процедуры, а также медикаменты и оздоровительная гимнастика.

Остеопороз

Снижается плотность костей. Врач назначает лекарственные препараты, массаж и ЛФК (лечебная физкультура).

Остеомиелит

Воспаление костной ткани. Лечение только медикаментозными препаратами.

Туберкулез костей

Очень опасное инфекционное заболевание, которое поражает кости. Вылечить его довольно сложно. Помощь в лечении оказывает сразу несколько врачей: терапевт, ортопед, нейрохирург и фтизиатр.

Почему болит колено с внутренней стороны: причины, лечение, профилактика

На протяжении дня колено подвержено различным нагрузкам. Его анатомическое строение позволяет совершать различные сгибательные движения. Даже положение ног при сидении может создавать на него дополнительную нагрузку. Неудивительно, что боль с внутренней стороны колена хотя бы один или несколько раз испытывал каждый человек.

Если боль возвращается периодически или становится постоянной сбоку, это причина для беспокойства и начала лечения.

Немного анатомии

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Колено – это сложный подвижный анатомический узел, соединяющий берцовую и бедренную кости, защищенный коленной чашечкой и внутренним мениском, представляющие собой серповидные хрящи. Состоящий из латерального и медиального менисков, синовиальных сумок, внутрисуставных крестообразных и боковых связок. Боковые связки прикреплены к бедренной и берцовой костям, внутрисуставные – к менискам. Сочленяющиеся поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Синовиальная жидкость сумок способствует плавному, безболезненному движению колена при сгибании, разгибании и вращении.

Существуют три основных фактора, провоцирующих боль в колене с внутренней стороны:

  1. Различного рода травмы.
  2. Наследственность.
  3. Заболевания, влияющие на обменные процессы в организме.

Травмы, приводящие к заболеванию коленного сустава, могут быть не только что перенесенные, но и те кажущиеся незначительными которые человек получал на протяжении длительного периода (например: ушибы при падении, удары, резкое выпрямление колена). Некоторые из них требуют несколько этапов лечения.

  1. Повреждение или полный разрыв связок коленного сустава. Кроме отечности, резкой боли, может спровоцировать воспалительный процесс в коленном суставе. Ногу невозможно разогнуть, согнуть или повернуть без боли. Тяжело стоять на выпрямленных ногах. В тяжелом случае колено обездвижено полностью. Если повреждена боковая связка с внутренней стороны колена, появится характерная отечность тканей и резкая боль при прощупывании.
  2. Поврежденный мениск не дает выпрямить ногу, провоцирует боль при сгибании. Самостоятельное передвижение невозможно, так как сильная боль не дает возможности стать на ногу.
  3. Хронический вывих коленной чашечки приводит к изменению формы сустава. Человек испытывает постоянную боль в колене.
  4. Гемартроз является следствием внутрисуставных повреждений. Заполненная кровью полость сустава теряет подвижность, увеличивается в объеме. Несвоевременно начатое лечение чревато переходом в хроническую форму с последующим синовитом или гнойным артритом. Опасность представляет также выпадение нитей фибрина и развитие спаек в суставе.

Суставные болезни

Следствием воспаления может быть развитие следующих заболеваний:

  1. Артроза, который поражает хрящи и связки, характерен повышением температуры в области сустава, щелчками или хрустом в коленях при сгибании и разгибании и болью, локализованной с внутренней стороны.
  2. Тендинита, спровоцированного большой нагрузкой на сустав или неправильной осанкой, при котором воспаляются и подвергаются дистрофии ткани сухожилия.
  3. Кисты Бейкера, или кисты подколенной ямки, которая не создает неудобств в начале образования, но по мере увеличения в размере мешает при сгибании ноги и приводит к нарушению кровообращения, что влечет за собой отечность, тяжесть в ногах, онемение и тромбофлебит.
  4. Рахита, который характеризуется размягчением и разрушением кости (в основном до двухлетнего возраста).
  5. Болезнь Гоффа коленного сустава, при которой воспаленные жировые клетки замещаются фиброзной тканью и сопровождающей чаще всего повреждение мениска.

Другие заболевания

К заболеваниям, при которых болит внутренняя сторона колена, относятся:

  1. Сосудистые, утрудняющие кровообращение в подколенной вене и артерии (варикоз, аневризма, эмболия).
  2. Поражение большеберцового нерва (защемление, воспаление, опухоль).

При аневризме подколенной артерии мешковидное выпячивание происходит при расслоении стенки аорты. Характеризуется слабостью, онемением ноги, которая приобретает синюшный цвет и мерзнет. Вначале появляется сильная боль, на смену которой приходит нарушение чувствительности. При несвоевременно начатом лечении чревато серьезными нарушениями кровообращения, осложнениями, вплоть до гангрены и ампутации конечности.

Сильную боль при пальпации лимфоузлов колена может провоцировать лимфаденит, для которого характерна припухлость колена и боль при его разгибании.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

К некрозу коленного сустава приводит аваскулярный остеонекроз, для которого характерна боль сбоку коленного сустава. Заболевание, относящееся к невоспалительной патологии, характеризующееся нарушением кровообращения и омертвением тканей.

К заболеваниям воспалительной природы относятся моно- и полиартрит колена. Спровоцировать его развитие могут:

  1. Различные инфекции.
  2. Травмы.
  3. Нарушение обмена веществ.

Начальный этап заболевания характеризуется периодически возникающей болью в суставе в основном при физической нагрузке, ходьбе или в конце дня. Поэтому принимается, как результат физической усталости ног. По мере прогрессирования воспалительного процесса появляются характерные для болезни симптомы:

  • отечность;
  • покраснение кожи и повышение температуры в коленном суставе;
  • деформация костной ткани;
  • ослабление мышечной ткани;
  • потеря подвижности сустава.

Так как боль в колене с внутренней стороны вызывают не только травмы, ставить диагноз самостоятельно и тем более стараться самому принимать меры для устранения болевых синдромов и дискомфорта не стоит. Тем более лечить. Начальная фаза воспалительного процесса, не вызывающая тревожных симптомов, бесследно не пройдет, а лишь усугубит последствия. Но будет упущено время начала эффективного лечения, задача которого — не только снять боль, остановить и устранить воспалительный процесс, но и предотвратить в дальнейшем рецидив.

Точный диагноз ставится врачом после осмотра, рентгенографии, томографии, УЗИ, лабораторных исследований.

Лечение назначается с учетом тяжести повреждения колена и наличия сопутствующих заболеваний.

Лангета, шина или гипс накладывается, если повреждение незначительное, мешающее ходьбе. Ногу необходимо расположить выше уровня сердца. Обезболивающими препаратами купируют боль, антибиотиками предотвращают воспаление в колене. Физиотерапевтические сеансы и комплекс определенных упражнений способствуют регенерации поврежденной ткани и восстановлению подвижности сустава.

Воспалительные процессы требуют лечения стероидными гормонами и хондропротекторными препаратами, восстанавливающими сустав.

Значительные повреждения, вызванные травмой или длительным воспалительным процессом, редко обходятся без хирургического вмешательства, часть которых заключается в искусственном эндопротезировании.

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении травмирования колена. Это осторожность при занятии спортом, профилактика ожирения, своевременное лечение инфекционных заболеваний, исключение недосыпания, длительного стресса, отказ от вредных привычек, сказывающихся на здоровье и нарушающих обменные процессы в организме.

Любая даже незначительная боль во внутренней поверхности колена, повторяющаяся периодически, мешающая ходьбе не должна остаться без внимания, в противном случае лечить колено придется долго.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Боль в коленном суставе сбоку с внутренней стороны: причины и лечение

В молодом и здоровом организме суставы болеть не должны. Но что делать, если вы вдруг почувствовали дискомфорт?

Ниже мы рассмотрим причины боли в колене сбоку с внутренней стороны и выясним, насколько они опасны.

Анатомия колена

Многие считают, что боли в коленке могут быть связаны только костными проблемами. Однако это совсем не так.

Коленный сустав состоит из:

  • Берцовой и бедренной кости;
  • Коленной чашечки;
  • Суставной капсулы;
  • Мениска;
  • Синовиальной жидкости.

Патология любого из перечисленных структурных элементов может провоцировать боль в коленном суставе.

Причины болезненных ощущений

Боль в колене с внутренней стороны может быть вызвана следующими состояниями:

  • Травмой. Причем травмой любого структурного элемента: ушибом косточки коленной чашечки спереди, растяжением связок, воспалением мышц, дефицитом синовиальной жидкости.

При травме человек чувствует, что колени болят и замечает припухлость. Дискомфорт может усиливаться при сгибании и разгибании колена. Растяжение левой боковой связки провоцирует характерную боль именно с левой стороны.

  • Заболеваниями воспалительной природы. Чаще всего, причиной того, что болит колено, становится артрит. Существует много видов этого заболевания, оно может поражать одно колено или симметрично распространяться на оба. Больного беспокоят болезненные ощущения, отек, гиперемия и скованность в движениях.

При отсутствии лечения функции коленного сустава значительно нарушаются.

  • Дегенеративными изменениями, в частности, артрозом. Симптоматика нарастает постепенно, в течение длительного времени. Возникает артроз вследствие повышенных нагрузок или недолеченной травмы. Болезнь быстро прогрессирует. Больной чувствует боль внутри колена, испытывает трудности при ходьбе.
  • Повреждением мениска. Мениск выполняет роль амортизатора и защиты костей, из которых образован сустав. Проблемы с мениском вызывают сильный отек под коленом и боль, которая только усиливается.

  • Воспалением мышц или сухожилий. Дискомфорт усиливается при нагрузке. В этом случае, видно, что колено опухло именно на внутренней стороне.
  • Ревматизмом. Это воспалительное заболевание, которое часто возникает после перенесенных инфекций. Характеризуется сильным воспалением и болью в ноге, которые без лечения приводят к более тяжелым последствиям.
  • Рахитом. Пониженная прочность костей приводит к тому, что обычная нагрузка оказывается слишком сильной для сустава. Лечение состоит в приеме витаминных препаратов, а не устранении симптомов.

  • Поражением нервов. Пульсация или боль может быть вызвана патологией в совершенно другой области, однако по нервным волокнам неприятные ощущения передаются в колено.
  • Заболеваниями сосудов. Тромбоз, аневризма и другие патологии сосудов могут провоцировать боль в правой или левой части сустава. Часто на обратной (внутренней) стороне колена появляется характерная шишка возле ямки. Боль может ощущаться сильно, чувствуется, как артерия пульсирует под кожей, но со временем чувствительность тканей нарушается, в ноге появляется слабость и она может неметь.
  • Воспалением лимфоузлов. Опухоль из-за увеличения лимфоузлов хорошо прощупывается при разгибании колена.

  • Кистой Бейкера. На обратной стороне колена в месте сгиба появляется шишка, которая вызвана кистой синовиальной сумки.
  • Застоем кровообращения. Может проявляться болью именно в коленной ямке и застоем крови ниже в ступне.
  • Онкологией. Кроме местных симптомов у больного будет нарушено общее самочувствие, что дает возможность вовремя обнаружить злокачественное образование.

Может ли боль пройти сама?

В некоторых случаях, действительно, боль проходит через несколько дней. Однако это касается, в основном, легких ушибов с внешней стороны.

Если же вы заметили на внутренней, левой или правой части колена припухлость или деформацию, а также, если подвижность сустава сильно затруднена – не затягивайте визит к врачу. Он объяснит вам, насколько опасна патология и почему колено болит или печет.

Лечение боли любой этиологии всегда комплексное. Схема терапии может включать несколько направлений, необходимость которых определяет врач, исходя из диагноза. Для медикаментозного лечения врач может назначить:

Кроме этого, адекватная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата может включать:

  • Воздействие холодом или теплом. Как правило, в первые дни после ушиба к месту нужно приложить холод, чтобы уменьшить гематому и блокировать боль. После этого, наоборот, на травмированное место накладывают разогревающие компрессы или мази, чтобы улучшить кровообращение и ускорить регенерацию.

Возможность использования тех или иных средств решается врачом, в зависимости от характера патологического процесса в колене;

    Физиотерапия коленного сустава при артрозе

Физиопроцедуры и лечебную гимнастику;

  • Ограничение подвижности. Для этого могут использовать, как туго затянутый эластичный бинт, так и гипс.
  • При неэффективности консервативного лечения, доктор может предложить хирургическое решение, например, эндопротезирование, резекцию мениска, удаление кисты.

    Одной из причин болей под коленом является варикозное расширение вен. Можете посмотреть об этом на видео:

    Рекомендации врачей

    Некоторые патологические процессы невозможно предугадать – от них не застрахована никакая категория пациентов. Однако появление распространенных проблем можно попробовать предупредить.

    Для этого нужно выполнять следующие рекомендации:

    1. Контролируйте свой вес. Избыточная масса тела не только ухудшает работу внутренних органов, но и добавляет нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Коленный сустав – один из наиболее подвижных, важно также то, что он принимает участие в передвижении человека. Повышенное давление при ожирении приводит к преждевременному стиранию сустава, нарушению его кровообращения и дегенеративным изменениям;
    2. Проводите лечение до конца. Получив травму любого типа, нужно проводить лечение до конца. Не выходите на тренировку, когда воспалительный процесс еще не закончился или связка полностью не зажила;
    3. Умеренный спорт всегда должен присутствовать в жизни. Спортивные нагрузки тренируют мышцы, улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы во всех тканях коленного сустава;
    4. Носите удобную и правильную обувь. Женщинам рекомендуется подбирать каблук, который будет физиологически удобным, а детская обувь должна соответствовать требованиям ортопедии.

    Любая боль в колене должна настораживать. Если ощущения появились внезапно и проявляются достаточно сильно, скорее всего, боль связана с недавним образом жизни – интенсивной тренировкой, ушибом. После консультации врача и правильного лечения здоровье быстро восстановится.

    Если же боль беспокоит вас давно и проявляется ноющими ощущениями или чувством жжения, тянуть с диагностикой не стоит – возможно, у вас имеется серьезная патология.

    Источники:

    http://keeprun.ru/health/pochemu-bolyat-koleni-s-vnutrennej-storony-chto-delat-i-kak-lechit-bol-v-kolenyax.html

    http://sustavlive.ru/boli/koleno/bol-v-kolene-sboku-s-vnutrennej-storony.html

    http://sustavoved.com/boli-v-sustavah/bol-v-kolene-sboku-s-vnutrennej-storony/

    как называется внутренняя сторона колена? )))

    Так и называется

    Спина колена…

    Подколенная ямка.

    У нее нет названия))

    Подколенная ямка

    правильно ты её называешь..

    Подколенная ямка, а может быть facies articularis, или же lig. popliteum arcuatum.

    Кайдышка вроде как <a rel=”nofollow” href=”https://ru.wikipedia.org/wiki/Кайдышка” target=”_blank”>https://ru.wikipedia.org/wiki/Кайдышка</a>

    Боль в колене с внутренней стороны сбоку – возможные причины и особенности лечения

    Колено – один из важных и сложных суставов тела человека. С его здоровьем и функционированием связано передвижение, а значит, и качество жизни. Нередко при увеличении физической нагрузки появляются боли в коленном суставе. Они встречаются как с внешней, так и с внутренней стороны колена, могут быть разными по интенсивности и частоте возникновения. Отчего возникает боль в колене с внутренней стороны сбоку и как с ней справиться, рассмотрим дальше.

    Коротко о строении колена

    В теле человека коленный сустав является самым крупным.

    Он состоит из трех костей:

    • бедренной, расположенной сверху;
    • большеберцовой, находящейся снизу;
    • коленной чашечки – спереди.

    Соединения костей защищаются межсуставными хрящами и менисками: латеральным и медиальным. Весь сустав размещен в суставной капсуле, покрытой оболочкой, внутри которой содержится синовиальная жидкость. Она служит смазкой для хрящей, облегчая скольжение. Расположенные в коленном суставе связки, сухожилия и мышцы обеспечивают ему подвижность и прочность.

    Строение коленного сустава

    Особенности строения и гармоничная работа всех частей колена обеспечивают надежное его функционирование. Но если происходят какие-то нарушения в работе сустава, то у человека возникают болезненные ощущения.

    Причины болей

    Чаще всего причиной боли в колене с внутренней стороны сбоку могут быть:

    • Травмы – самый частый источник болевого синдрома.
    • Артроз – происходит поражение хрящей и связок коленного сустава, возникает хруст и щелчки во время разгибания и сгибания, боль.
    • Артрит – воспаление суставов, быстрое развитие болезни, сильные ночные боли.
    • Повреждение мениска – возникает часто без видимых причин, причиняет сильную боль.
    • Воспаление сухожилий колена – периартрит «гусиные лапки». Часто страдают женщины, у которых колено болит с внутренней стороны при физических нагрузках на сустав.
    • Рахит – недуг поражает детей, происходит размягчение и разрушение кости.
    • Ревматизм – воспаление суставов, как следствие после перенесенных острых инфекций.
    • Киста Бейкера – образуется в подколенной ямке, при разрастании нарушает кровообращение, мешает сгибать и разгибать колено, вызывает отечность и тромбофлебит.

    Травмы коленного сустава

    Чаще всего среди травм колена встречается:

    • Ушиб – возникает резкая, порой невыносимая боль. Изменяется цвет кожных покровов, появляется припухлость.
    • Повреждение связок – боль носит острый характер, появляется отек, подвижность ограничена, чувствуется болезненность при прикосновении, трудно приступать на ногу.
    • Повреждение мениска – получить такую травму можно даже при неправильном повороте ноги. В этом случае после бега болит колено с внутренней стороны.

    Поврежденный мениск дает о себе знать болезненными ощущениями при физических нагрузках, возникают трудности при подъеме и спуске с лестницы в связи со скоплением в суставной сумке жидкости и появлением опухоли.

    Лед на колене

    При оказании первой помощи при травмах надо приложить к больному месту холод, ограничить нагрузку, сделать тугую повязку, при сильной боли дать обезболивающие. Больного доставить в травмпункт или вызвать скорую помощь.

    Артроз

    Артроз коленного сустава – заболевание, связанное с изнашиванием хрящевой прослойки. Развивается медленно, появляется у людей с нарушением обменных процессов и лишним весом. В начальной стадии болезненные ощущения возникают только после физических нагрузок, потом боли усиливаются и, наконец, мучают даже в состоянии покоя. Сустав деформируется, нарушается его подвижность.

    Боли в коленном суставе с внутренней стороны возникают у лиц, которые страдают еще и плоскостопием или косолапостью. В этом случае возрастает нагрузка на внутреннюю часть сустава и происходит его более быстрое изнашивание.

    Лечение в основном направлено на устранение болевого синдрома. При начальной форме можно добиться полного выздоровления. Для этого используют препараты для питания и восстановления хряща. Широко применяют массаж, мануальную терапию и физиотерапевтическое лечение.

    Артрит

    Артрит развивается при дисбалансе процессов синтеза и дегенерации в хрящевой и костной тканях, результатом которых является разрушение хряща. Основные причины недуга – это травмы, перенесенные воспаления соединительных тканей и суставов.

    Характерной особенностью артрита коленного сустава считается быстрое начало болезни с сильным отеком, причем боль в колене с внутренней стороны усиливается в ночное время, когда сустав находится в состоянии покоя. Это прогрессирующее хроническое заболевание протекает волнообразно, периоды ремиссии чередуется с обострениями, которые провоцируют физические нагрузки или факторы внешней среды. В суставной полости могут появиться наросты – остеофиты. При отрыве небольшого кусочка возникает нестерпимая боль.

    Лечение заболевания проводится комплексное: коррекция медикаментозными средствами, воздействие физиопроцедурами, изменение образа жизни. Больному часто назначают:

    • нестероидные препараты для купирования боли;
    • антиферментные – для предотвращения развития болезни;
    • анаболические, способствующие восстановлению поврежденной ткани;
    • спазмолитики, позволяющие снять мышечный спазм.

    В случае неэффективности терапии рекомендуют операцию. Эндопротезирование коленного сустава позволяет полностью устранить артрит.

    Ревматизм коленного сустава

    Суставной аппарат колена начинает поражаться с воспалительного процесса в синовиальной оболочке: происходит утолщение, возникает отек, а в суставе скапливается жидкость. Затем воспаление переходит на хрящевую ткань, изменяя ее структуру и приводя к разрушению. Впоследствии начинается разрушение и костной ткани, приводя к скованности и малоподвижности сустава.

    У больного возникает острая боль при сгибании с внутренней стороны колена, видимый отек и покраснение. При прогрессировании происходят ограничения в подвижности сустава. Причинами болезни чаще всего являются перенесенные ранее стрептококковые инфекции: отит и ангина, на фоне ослабленного иммунитета. Особенно высокий риск заболеваемости у детей в возрастной категории от 7 до 14 лет.

    Снимок рентгеновский

    При лечении ревматизма используют антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикоиды, а также важную роль играют физиотерапевтические процедуры.

    Рахит

    Рахитом страдают только дети в возрасте до трех лет. Заболевание провоцирует нехватка в организме витамина D, что препятствует нормальному фосфорно-кальциевому обмену. В результате происходят нарушения в росте костной ткани и ослабление мышечно-связочного аппарата. В запущенном состоянии происходит искривление костей ног, не выдерживающих нагрузку и развивается плоскостопие. А от этого у ребенка при ходьбе возникает боль в коленках с внутренней стороны и возможны судороги в конечностях.

    Рахит у ребенка

    Основное лечение – это правильное питание кормящей матери и малыша, частые прогулки на свежем воздухе, массаж и лечебная гимнастика. Из медикаментозных средств используют витамин D, «Кальций D3 Никомед», «Эргокальциферол».

    Воспаление сухожилий колена – периартрит «гусиные лапки»

    При периартрите происходит воспаление околосуставного аппарата, причем сам сустав остается незатронутым. Это возникает на внутренней стороне колена, где прикрепляются сухожилия портняжной, тонкой и полусухожильной мышцы, образуя треугольник, похожий на гусиную лапку.

    Причиной воспаления могут быть усиленные занятия спортом, лишний вес, ушибы и растяжения, артриты и артрозы, выходящие за пределы сустава, наличие инфекции.

    Боль в колене с обратной стороны возникает при двигательной активности или после интенсивных физических нагрузок. Спокойная ходьба по ровной местности никаких неудобств не вызывает. Надо отметить, что болезненные ощущения сосредоточены только на внутренней поверхности, а на все колено не распространяются. При хроническом течении недуга боль возникает периодически.

    Для терапии используют анальгетики, глюкокортикостероиды короткими курсами, мази и гели.

    Киста Бейкера

    Киста Бейкера – опухолевидное образование, расположенное в подколенной ямке. Это вторичное заболевание после патологий коленного сустава, среди которых могут быть: травмы, повреждение мениска и хрящей, артриты, артрозы и хронические синовиты.

    Недуг проявляется болью при сгибании с внутренней стороны колена, дискомфортом и появлением опухоли. При разогнутом колене киста хорошо прощупывается при пальпации, со временем она исчезает сама или остается на несколько лет.

    Лечение делится на консервативное и оперативное. При консервативной терапии делают пункцию, откачивая содержимое шприцем, а затем вводят в полость стероидные противовоспалительные препараты.

    Киста Бейкера

    После такого лечения нередко наступают рецидивы, и вновь появляется боль в колене с внутренней стороны. При возникновении воспалительных процессов основного заболевания, назначаются нестероидные препараты, физиопроцедуры и блокады лекарственными средствами. При ограничениях сгибательных функций и больших размеров кисты проводят хирургическое вмешательство по ее иссечению.

    Повреждение мениска

    Два мениска – латеральный и медиальный – являются амортизирующими прокладками между костями бедра и голени. Их травма происходит при неправильном движении: у неопытных спортсменов, не соблюдающих технику безопасности, при занятиях горнолыжным спортом, тяжелой атлетикой, а также часто страдают люди с избыточным весом и в пожилом возрасте.

    При разрыве мениска ощущается щелчок в суставе и начинает болеть колено с внутренней стороны сбоку (с которого находится мениск), не давая согнуть и разогнуть ногу. Чтобы быстро снять боль, на поврежденное колено, прикладывают холод и обеспечивают полный покой. Иногда боль проходит и человек может нормально ходить, но при физических нагрузках она возвращается. Начавшийся патологический процесс в суставе продолжает развиваться.

    Коленный бандаж

    Лечение может быть консервативным, включающим лечебную физкультуру и физиотерапию, но кардинально проблема не решается. При повреждении мениска назначают оперативное вмешательство по сшиванию или удалению его. В современных условиях артроскопический метод малотравматичен и не дает послеоперационных осложнений.

    Доврачебная помощь

    Если колено болит с внутренней стороны и чувствуется сильный дискомфорт, то до обращения к врачу необходимо:

    • Создать нижней конечности покой.
    • Для уменьшения нагрузки опираться на трость.
    • При возникновении травмы приложить лед, конечность постараться не сгибать в колене.
    • При воспалительных процессах, сопровождающихся суставной болью, использовать обезболивающие медикаменты «Индометацин», «Вольтарен», «Ибупрофен», «Диклак гель».

    Не рекомендуется делать массаж, компрессы и ванночки.

    Когда необходимо обратиться за помощью?

    Боль в колене с внутренней стороны сбоку может возникнуть мгновенно и быть ответом на сильную физическую нагрузку, неверное движение или без видимых причин, а иногда она беспокоит постоянно или, наоборот, периодически, время от времени. Когда же обращаться к врачу? Визит следует нанести при:

    • любой постоянной или повторяющейся боли;
    • видимой припухлости колена;
    • деформации сустава;
    • трудностях вставания на ногу;
    • повышенной температуре в области коленного сустава;
    • повышении общей температуры тела.
    Протезирование коленного сустава

    Не стоит затягивать с посещением врача. Своевременно начатое лечение приведет к быстрому выздоровлению.

    Заключение

    Боль в колене с внутренней стороны сбоку чаще всего возникает при травме колена или дегенеративно-дистрофическом изменении костной и хрящевой тканей, поэтому обязательно необходима медицинская помощь. Только проведя тщательное исследование с использованием рентгена, МРТ, УЗИ и взятия специальных анализов, можно поставить точный диагноз и назначить соответствующую терапию. Самостоятельное лечение до выявления диагноза неуместно.

    Боль в коленном суставе с внутренней стороны: причины и что делать

    Две группы, провоцирующие болевые ощущения

    На данный момент из диагностированных причин болей в коленном суставе с внутренней стороны, можно отметить лишь две, а именно:

    • Хронические и острые патологии в суставе (не могут быть устранены лечебными мазями и приемом кальция в любом его проявлении)
    • Осложнение упомянутых, по типу образования кисты Бейкера.

    Медиальная сторона сустава колена, чаще всего, подвержена образованию патологий. Последние имеют место не только у людей преклонного возраста, но и детей, в возрасте от 6-ти до 13 лет. Боль может быть вызвана не только самим дегенеративным нарушением сустава, но и суставной капсулы со связками внутри и снаружи.

    В конечном итоге, дискомфорт может иметь асимметричный характер, но, как показывает практика, в 85% случаев, очагом проблемы является именно внутренняя сторона сустава.

    Боли с внутренней стороны

    Причины боли в медиальной области сустава

    Как уже было упомянуто в первой группе, причинами являются именно патологии. Всего их 7-мь. По степени сложности лечения и силы болевых ощущений, можно привести следующую классификацию:

    1. Физическая травма – удар или падение с высоты.
    2. Артрозная деформация с частичным ограничением подвижности (особенно остро ощущается утром, после сна).
    3. Артрит – протекает в острой форме и может быть проявлением спондилита или ревматизма.
    4. Повреждение мениска – резкая режущая боль с возможным отеком сустава.
    5. Воспаление сухожилий колена.
    6. Рахит.
    7. Ревматизм.

    Травмы

    Условно делятся на легкие и тяжелые, требующие длительного восстановительного периода. К легким травмам можно отнести растяжения, не требующие вмешательства хирургов в процесс заживления.

    К более сложным травмам можно отнести полностью противоположное – разрыв связок или их воспаление. Все это чревато острыми болями в период повышения активности. Помимо этого, внутренняя часть коленного сустава напухает и отличается по температуре.

    Если что-либо из упомянутых повреждений имеет место, необходимо срочно приложить лед и сохранять неподвижность, вплоть до момента приезда скорой помощи.

    Избежать отечности можно путем фиксации колена в положении выше груди. В таком положении пострадавший доставляется и в карете скорой помощи, исходя из степени сложности травматизации.

    В процессе заживления настоятельно рекомендуется использовать костыли, даже, если по решению лечащего специалиста был исключен гипс.

    Артрозная деформация

    В первую очередь, это дегенеративное разрушение коленного сустава, которому предшествует поражение той или иной степени тяжести. По сути, это прогрессирующее заболевание, избавиться от которого необычайно сложно. Для этого прописывается комплексная терапия и лекарственные препараты узкого спектра действия.

    Артрозная деформация

    Артрозная деформация, чаще всего, встречается именно в медиальном отделе. В зоне повышенного риска – пожилые люди. В возрасте от 20 до 50 лет диагностирована лишь у 7% обследованных, из которых более 5% – профессиональные спортсмены.

    Артрит

    Является ответной реакцией на физическую травматизацию или сильное переохлаждение колена. Немного иное проявление, чередующееся с тупой болью, свойственно отражению бактериальных инфекций или опасных кровоизлияний в сустав. Последнее сопровождается увеличением сустава и появлением острой боковой боли.

    Артрит

    Помимо самого артрита, игнорируя рекомендации лечащего специалиста, велика вероятность преобразования болезни в ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, которое в значительной степени поражает хрящевую ткань, мышцы и связки. Такое комплексное повреждение имеет различные последствия. В мировой практике имеют место редкие случаи утраты пациентом подвижности, спустя 7-18 лет протекания заболевания.

    Повреждение мениска

    Чаще всего, требует хирургического вмешательства. Исходя из изученных ситуаций, в процессе лечения повреждения могут иметь как продольный, так и лучевой характер.

    Повреждение мениска

    Киста Бейкера

    Это крайняя степень осложнения всех вышеупомянутых патологических дефектов, сопровождающаяся резким или постепенным заполнением жидкостью суставной сумки. Это как раз то самое подколенное пространство, о котором уже велась речь. В такой ситуации, согнуть колено практически невозможно, так как суставная сумка оказывает давление на все соприкасающиеся структуры.

    Киста Бейкера

    «Насильно» разрабатывать подвижность колена также запрещается – велика вероятность того, что сумка лопнет, спровоцировав гноение.

    Что необходимо для лечения?

    В первую очередь, врач назначит анальгетические средства и антибиотики. Это может быть Ибупрофен или Напросин. В период их приема также учитывается необходимость проведения физиотерапии, – единственного мероприятия влияющего на укрепление колена.

    Боль в коленном суставе с внутренней стороны также требует от пациента нормированного приема противовоспалительных, хондропротекторов, а также контролированного внутрисуставного введения стероидных гормональных препаратов.

    Более точные методы лечения назначают исходя из диагностированной картины заболевания. В любом случае, лечебная гимнастика и вышеупомянутые лекарственные препараты/комплексы являются главной основой, от которой и происходит дальнейшее дополнение медицинской карты.


     

    Похожие материалы:

    Внутренняя сторона колена — Суставы

    Многочисленные исследования показали — заболевания органов движения «помолодели». Артрозами страдают люди среднего, пожилого возраста, молодые — 20-40 лет. Артроз – серьёзное заболевание, настигающее человека в любой момент. Обуславливается воспалением сустава.

    Виды артроза:

    • Артроз, при котором возникает дистрофия плечевого сустава. Носит хронический характер.
    • Поражение тазобедренного сустава – коксартроз — происходит истончение суставного хряща. Сустав подвергается деформации — больной выворачивает ноги, уменьшая нагрузку на сустав;
    • Спондилоартроз – дегенеративное поражение суставов позвоночника. Образуются шипы на поражённом участке, причиняющие человеку боль, ограничивающие движение.
    • Распространённым видом артроза после коксартроза считается заболевание коленного сустава – гонартроз.

    Признаки возникновения

    Причины возникновения болезни:

    • Жирная пища;
    • Наследственная предрасположенность;
    • Частое (трижды в год) заболевание ангиной;
    • Отсутствие физической нагрузки;
    • Всевозможные механические травмы, трещины.

    Характеристика заболевания

    При артрозе воспаление сустава происходит ввиду стирания хрящевой ткани, защищающей костную составляющую сустава. Организм пытается защитить кости от трения, начинает «выращивать» новую защиту. Хрящ стёрт, остаётся костная ткань, из которой появляются остеофиты – новообразования в суставе, причиняющие боль.

    Болезнь поражает уязвимые места. Так происходит и с коленными суставами. Больные с деформацией колен встречаются часто. Коленные суставы участвуют в движении больше других, поражаясь артрозом. Болезнь продолжительное время не заявляет о себе. Однажды человек встает, разгибая колени ощущает нестерпимую боль. Больной ищет причины самостоятельно, пытаясь вылечиться доступными методами, что делать категорически запрещено.

    Заболевание проявляется после затяжных, бесконтрольных физических нагрузок. Человек увлекается любительским бегом, считает, что все делает правильно: выдерживает дистанцию, принимает душ, правильно питается. Нерациональное распределение энергии негативно отражается на здоровье и коленных суставах.

    Симптомы болезни

    • Опухоль в области колена.
    • Покраснение колена.
    • Повышенная температура.
    • Возникновение острой боли при ходьбе.
    • Ноющая боль с внутренней и наружной сторон колена, чаще сбоку.
    • Быстрая утомляемость.
    • Часто нога опухает не в поражённой части.

    Симптомы артроза проявляются и исчезают быстро. Возникновение боли в колене сбоку с внутренней стороны обусловлено физиологическими особенностями коленного сустава. При опухании колена через час опухоль спадает. Больные обращаются к врачам с запущенным заболеванием. При наличии единоразового признака требуется отправиться к хирургу. Врач назначит обследование и лечение.

    Где чаще возникает

    Доктор расспросит пациента о характере боли, о месте возникновения. Порекомендует сделать рентгеновские снимки для обнаружения деформации сустава. Снимки делают в разных проекциях. Если боль в колене с внутренней стороны, рентгенолог «снимает» сустав с проблемного угла. Но чаще делают рентген всего коленного сустава.

    Диагностика

    Больной проходит тесты, по результатам врач определит наличие воспалительного процесса, этимологию воспаления. Тесты позволят исключить не характерные для артроза воспалительные процессы. Доктора назначают анализы на наличие генетической предрасположенности к заболеванию. Это поможет уберечь младших членов семьи от развития артроза.

    При артрозе боль распространяется по конечности, пациенты указывают на источник — боль в колене сбоку с внутренней стороны. Это происходит после продолжительной двигательной активности. Врач рекомендует ограничить движение.

    Первая, главная рекомендация врачей — соблюдение диеты, исключающей жирную, солёную пищу, газированные напитки, кофе. Курение – негативный фактор страдания иммунной системы человека. Заядлым курильщикам грозит проникновение никотина в костный мозг, приводящее к неизлечимым болезням.

    Когда происходит деградация сустава, болезнь затрагивает околосуставные мышцы. Для снятия болевого синдрома врач назначает противовоспалительные и болеутоляющие препараты в комплексе с мазями, функцию которых определяет сам (согревающая или просто снимающая боль). Примочки, отвары способны лечить артроз, как временное, не долгосрочное средство.

    Лечить или не лечить

    Лечение артроза остановит болезнь или вылечит больные суставы. Поражённые суставы чаще не поддаются лечению. Пациенту требуется курсовое лечение несколько раз в году для снятия боли и постоянно возникающего воспалительного процесса.

    Врачи применяют и замену коленного сустава, если сустав разрушен до возможного предела. Такая операция называется эндопротезирование. Для больного изготавливают конструкцию сустава из биосовместимого материала, обеспечивающего восстановление подвижности, сходной с естественной. После установки протеза больному требуется долгосрочная реабилитация.

    Как вспомогательная мера, рекомендуется грязевое лечение. Обогащённые минералами, полезными элементами лечебные грязи снимают воспаления, снижают болевой синдром, улучшают кровоснабжение частей суставов, нуждающихся в питании. После процедур человек чувствует облегчение.

    Иногда лечение заключается в применении ударно-волновой терапии, разрушающей остеофиты, снимающей воспаление, прекращающей боль. Такая терапия проходит в комплексе с другими процедурами.

    Случаи поражения коленных суставов участились. В медицинском научном мире проводятся многочисленные исследования. Доказана невозможность с помощью химических препаратов восстановить поражённые суставы, восстановить эластичность и подвижность, «нарастить» хрящевую ткань.

    Всемогущая физкультура

    Некоторые врачи полагают, что физкультура и специальные упражнения дают больным шанс на полноценную жизнь. Комплексная терапия при решении проблемы регулирует нормальную циркуляцию крови, что помогает естественному питанию тканей сустава, и болезнь перестаёт развиваться. При спортивной ходьбе или в процессе бега, процессы в организме происходят быстрее, укрепляя мышцы и активизируя обменные функции. Это урегулирует работы внутренних органов.

    Группа риска

    Часто от воспаления коленных суставов страдают профессиональные спортсмены. Это не удивительно. Они подвергают организм чрезмерным нагрузкам. У этих людей чаще случаются механические травмы и боль в области колена.

    Спортсмены используют большие веса, необходимые для тренировки мышц. Представители игровых видов спорта совершают резкие остановки. Легкоатлетам свойственно неестественное движение суставов. Во время бега, сустав при сгибании подвергается перегрузкам.

    Растяжение связок коленного сустава

    Кроме воспалительных процессов, возникающих в коленных суставах, спортсмены страдают от растяжения связок. Эта неприятность случается часто и, наряду с суставной болью, возникает сбоку с внутренней стороны колена. После состязаний у спортсменов напряжение сменяется полной расслабленностью. Вот тут и обнаруживается, что нога ужасно болит, а на сгибе образовались кровоподтёки – первые признаки растяжения или разрыва связок.

    Также человеку рекомендовано заострить внимание на том, что при ходьбе колено «болтается» или «выпадает». В результате спортсмен теряет координацию и падает на поражённую часть ноги. Это свидетельствует о тяжёлой степени травмы. При таких симптомах рекомендуется постараться ограничить движение, дождаться помощи.

    Спортивные врачи быстро реагируют на повреждение связок: первая помощь — наложение льда на больное место. Это делают для снятия покраснения и отёка. Затем доктор накладывает фиксирующую повязку.

    Лечение

    Восстановление разорванных или растянутых коленных связок зависит от степени поражения. Чтобы определить это, доктор назначает тестирование: пальпацию колена, выясняет подвижность сустава при сгибании и разгибании ноги, иногда просит спортсмена пройти, чтобы при ходьбе визуально диагностировать поражение.

    Лечение связок заключается в ограничении движения и снятии болевых ощущений. «Первая помощь» — лёд — главное болеутоляющее средство ещё несколько дней после травмы. Не стоит забывать убирать его во время сна, чтобы не получить воспаление соседних тканей. Применяют нестероидные средства для купирования боли и лечения воспаления. Через несколько дней врач назначает тепловое лечение, если воспаление снято. Спортсменам приходится носить фиксаторы коленного сустава или использовать костыли для ограничения двигательной активности.

    Чтобы избежать поражений коленного сустава, прислушайтесь к организму. Регулярно проходите обследование, чтобы раньше узнать о заболевании и принять меры. Рекомендуется быть аккуратнее: не совершать резких движений, носить удобную обувь. Ограничение движений – последствие беспечности людей.

    otnogi.ru

    Структурное устройство коленного сустава

    Боль в колене сбоку - что делатьЧеловеческое колено представляет собой анатомический узел подвижного характера, соединяющий бедренную кость с берцовой. Роль защитного механизма играют собственно коленная чашечка и внутренний мениск из серповидных хрящей.


    ществует латеральный, то есть боковой мениск, и медиальный (срединный). Кроме них, коленная чашечка снабжена специальными синовиальными сумками, а также внутрисуставными связками: крестообразными и боковыми. Боковые связки крепятся к бедренной и берцовой костям, а внутрисуставные, соответственно, к менискам. Хрящевая ткань покрывает сочленяющиеся костные поверхности. Плавные движения коленей обеспечиваются жидкостью синовиальных сумок.

    Что нужно для лечения боли в области колена?

    Как правило, длительная или острая боль означает «сигнал бедствия» того или иного органа, поэтому постоянно заглушать ее болеутоляющими средствами − не всегда верное решение.

    Чтоб приступить к лечению патологического процесса, вызывающего боли и дискомфорт в колене, необходимо определить причины, вызвавшие повреждение. Пусковой точкой для начала развития дегенеративного процесса в области коленного сустава может стать, например, опухоль или незначительная травма. Излечение находится в прямой зависимости от характера процесса: консервативное лечение, согревающая повязка и покой в течение непродолжительного времени могут помочь спортсменам с незначительной травмой, но нередки случаи, требующие не только квалифицированной консультации, но и оперативного вмешательства.

    Причины боли в области колена

    Факторы провокации боли с внутренней стороны колена можно условно подразделить на некие группы, объединенные относительно общим происхождением и характером протекания патологии.

    Кисты


    • Киста мениска, представляющая собой наполненную жидкостью полость опухолевого генеза. Основным симптомом такого рода заболевания являются непреходящие болевые ощущения при ходьбе. Патологические изменения провоцируются перегрузкой суставов с сопутствующими травмами и требуют хирургической коррекции. Однако относительно небольшой размер кисты позволяет обойтись противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Киста латерального мениска с высокой вероятностью вызывает боли в колене с внутренней боковой стороны.
    • У мужчины болит колено сбоку изнутри - первая помощьЕще одна разновидность кисты — киста Бейкера, которая чаще поражает суставы тех, кто перешагнул рубеж сорокалетия. Внешним признаком патологии выступает опухоль под суставной чашечкой, причем как спереди, так и сзади. Плотное подкожное образование при этом зачастую различимо в подколенной ямке на ощупь. Причиной развития данной кисты служит накопление синовиальной жидкости в суставах, которое, в свою очередь, возникает из-за травматических воздействий, чаще всего ушибов. Симптоматически значимы болевые ощущения при ходьбе, сопровождающиеся ограниченностью движений. Кроме того, возможны онемения стопы и отек чашечки. Лечение заключается в откачивании лишней жидкости введением иглы в кисту, после чего необходимо применение противовоспалительных препаратов. В отдельных случаях, если киста велика или принимает сложную форму вокруг сустава, есть вероятность операции.

    • Болезнь Гоффа внешне чрезвычайно схожа с вышеописанной кистой мениска. Тем не менее она представляет собой не разлитие синовиальной жидкости, а повреждение жировых тканей. «Стартовой точкой» при этой болезни могут стать гормональные нарушения различной этиологии либо артрозы. Характеризуется болезнь Гоффа скованностью движений, болью при ходьбе, а также опухолями коленей.

    Травмы

    Даже микротравмы способны вызывать избыток синовиальной жидкости с образованием кровяных сгустков. Местное лечение заключается в нанесении противоотечных и противовоспалительных кремов в области сустава. При этом рекомендована тугая повязка эластичным бинтом. Серьезные растяжения и травмы коленей нуждаются в наложении гипса и покое.

    Заболевания мягких тканей

    Болит колено с внутренней сторон - в чем причина?Иногда при резкой нагрузке на коленный сустав возникает сочетанная травма связок, сухожилий и мышечных волокон, проявляющаяся уплотнением мягких тканей с последующим опуханием вокруг колена. Ходьба вызывает тянущие боли, которые могут отдаваться «эхом» сбоку сустава с левой или правой стороны. При условии правильно поставленного диагноза и отсутствия дополнительных травм консервативного лечения в виде противовоспалительных препаратов и возможно более полного ограничения нагрузки на поврежденную конечность вполне достаточно.


    Застойные явления кровообращения

    Нарушенное, в силу разного рода причин, кровообращение в области суставов заставляет реагировать колени появлением отеков из-за застоя синовиальной жидкости. Вероятно, потребуется обследование с целью выявления предполагаемого остеопороза либо артрита. Некоторые пациенты связывают ухудшение самочувствия с изменениями процентного содержания влажности воздуха, поскольку поврежденные суставы склонны болеть «на погоду».

    Инфекционно-вирусная природа заболевания

    Иногда колени могут отзываться болью на поражения микробного происхождения. Болезнетворные микроорганизмы попадают в органы различными путями. Нередко их появление сопровождается скоплением жидкости в подколенной ямке. Такого рода повреждения лечатся только антибиотиками.

    Артроз коленного сустава (гонартроз)

    Дебют артрозов характерен в большей степени для лиц старше 35 лет. Симптоматика проявляется суставной болью при подъемах и спусках, особенно при ходьбе по лестничным маршам и пересеченной местности. В структуре сустава в первую очередь повреждается хрящ. В запущенных случаях патологические деформации приводят к трению сочленяющихся костей, что не может не вызывать сильной боли и дискомфорта, а также серьезного ограничения подвижности сустава. В таких случаях необходимы слаженные усилия терапевта и ревматолога. Лечение назначают в виде группы нестероидных противовоспалительных и обезболивающих средств.

    artrit.guru

    Травмы

    Боль в бедре и колене появляется в результате повреждения некоторых мышц тела: подвоздушной мышцы (которая является основным сгибателем бедра), четырёхглавой мышцы бедра (которая разгибает колено) и подколенного сухожилия.

    Травма может быть легкого характера (небольшое растяжение связок) или тяжелого. Важно знать,какие травмы вызывают боль и каким образом проявляются их симптомы:

    • повреждение мениска (возникает, когда резко поворачивают туловище с фиксированной стопой). При такой травме не получается выпрямить колено и самостоятельно двигаться, так как при разгибании возникает сильная боль;
    • при разрыве связок колено отекает и болит не только при ходьбе, но и когда поворачивают поврежденную ногу на месте;
    • вывих коленной чашечки, изменяется форма сустава, и он постоянно болит;
    • гемартроз, кровь проникает в полость сустава, вследствие чего возникает отек колена и боль во время ходьбы;
    • повреждение боковой связки ‒ возникает резкая боль, когда притрагиваются к травмированной области. Иногда отсутствует подвижность колена.

    При травмах необходимо ограничить передвижение, обеспечить поврежденному месту покой. Для снятия отека можно поместить на поврежденное место что-то холодное. Если болит колено с внутренней стороны, необходимо обратиться к травматологу, особенно если у вас такие симптомы: колено отекло, боль не проходит в течение двух дней, отсутствует подвижность колена, появляется хромота, щелчки.

    Болезни

    Артроз, поражающий связки и хрящи, характеризуется болью сбоку с внутренней части колена. Гонартрозом страдают люди после 40 лет. А также такие проявления бывают у спортсменов или после травм. Характерные симптомы, которые сопровождают боль в бедре при артрозе: хруст во время ходьбы, у пациента не получается подтянуть колено к груди. Сначала боль ощущается только во время движения, например, когда спускаются или поднимаются по лестнице, человек встает со стула. Потом возникает нарастающий хруст, боль становится интенсивнее, после сна колено сложно сгибать и разгибать. Если артроз вовремя не лечить, то сустав будет обездвиженным.

    Артрит ‒ воспаление элементов коленного сустава. Причинами возникновения являются травма, переохлаждение, вирусная инфекция, кровоизлияние. Колено отекает и становится больше в объеме, появляется характерная боль сбоку и повышенная температура. Подвижность колена ограничена. Как следствие артрит может развиться в ревматоидный артрит ‒ заболевание, которое поражает соединительные ткани, хрящи, связки, мышцы и приводит к неподвижности колена.

    Рахит ‒ заболевание, развивающееся у детей (до двух лет). Это размягчение и деформация костей.
    Тендинит, или воспаление сухожилий, который возникает при большой нагрузке на колено или при неправильной осанке. Ткани сухожилия воспаляются и подвергаются дистрофии.

    Киста Бейкера возникает в результате осложнения травмы колена, гемартроза, гонартроза. Ниже бедра во внутренней части колена образовывается кистозное образование. Это скопление жидкости, которое локализуется в подколенном пространстве. Человек, у которого такое заболевание, сначала не испытывает неудобств. Но если не заниматься лечением, киста увеличится и будет мешать сгибанию колена. К тому же нарушается кровообращение, что становится причиной отеков, ощущения тяжести, онемения и тромбофлебита.

    Болезнь Гоффа ‒ заболевание, которое сложно диагностировать. Характеризуется обновлением жировой прослойки, воспаленные жировые клетки замещаются фиброзной тканью. Болезнь Гоффа сопутствует повреждению мениска.

    Лечение

    Когда боль в колене возникает из-за травмы, к нему прикладывают лед, а также необходимо зафиксировать шиной, повязкой или гипсом. Для уменьшения отеков нога должна быть в положении выше уровня сердца. Делают компрессы, чтобы предотвратить скопление жидкости. При болевых синдромах назначают антибиотики, анальгетические средства. Чтобы укрепить мышцы и восстановить стабильность сустава, применяется физиотерапия. Для лечения врач подбирает необходимые упражнения, с применением груза, на велотренажере и других спортивных снарядах. При серьезных травмах необходимо хирургическое вмешательство.

    Для лечения артрита, артроза назначают противовоспалительные средства, введение стероидных гормональных препаратов, применяют физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, массаж. Способы лечения зависят от того, чем вызваны эти болезни.

    hodizdorov.ru

    Почему болит внутренняя сторона колена? Причины в травмах

    Причины появления болевого симптома в суставе могут быть разные: и определенные заболевания, и травмы. Иногда незалеченные травмы со временем могут привести к развитию заболевания, поэтому важно даже при, казалось бы, незначительных ушибах обратиться ко врачу. Ведь колено – самый крупный, но при этом хрупкий сустав, а травмируется часто.

    Травмы колена могут быть как несильными, вроде небольшого растяжения связок, так и более серьезными, когда воспаляется медиальная коллатеральная связка. Во втором случае появляется сильная боль, появляется отек, повышается местная температура. Боль в коленном суставе с внутренней стороны настолько сильна, что до колена невозможно дотронуться, а сгибать, разгибать суставы практически невозможно. Чтобы хоть как-то облегчить состояние в этом случае, нужно приложить лед к больному суставу и максимально его обездвижить. Если травма очень тяжелая, прибегают к хирургическому вмешательству.

    Если болит колено с внутренней стороны, это, вполне вероятно, происходит из-за травмы мениска. Сначала повреждение сопровождается не ярко выраженными болевыми ощущениями, но впоследствии, при дальнейшем истончении ткани возникает резкая боль. Мениск с возрастом истончается, поэтому это вполне распространенная причина болевых ощущений. К какому врачу идти, если болит колено из-за полученной травмы, вы можете прочитать в специальном материале.

    Заболевания, для которых характерны боли с внутренней стороны колена

    Болит колено с внутренней сторон - в чем причина?

    Если болит колено внутри сустава, проблема может быть вызвана таким заболеванием, как бурсит. Нередко он возникает после травмы сустава, когда начинается воспаление в сумке с синовиальной жидкостью. Данное вещество дает возможность скользить связкам в местах соединения. Человек испытывает сильнейшую боль, которая лишает его возможности нормально двигаться, в том числе вставать на колени и присаживаться.

    Артрит – другое заболевание воспалительного характера, при котором болят колени с внутренней стороны настолько, что невозможно согнуть ногу. При этом место может сильно опухнуть, а это приводит к дополнительным неудобствам. Заболевание может тоже возникнуть из-за травмы, но появляется и по другим причинам: из-за переохлаждений, инфекционных заболеваний, кровоизлияний в сустав. Если болит колено с внутренней стороны и опухло, оно горячее и сильно ограничено в движении, все это может свидетельствовать об артрите. При неблагоприятном развитии заболевание приводит к ревматоидному артриту, когда поражаются хрящи, соединительные ткани и мышцы. Данное заболевание часто выражается именно в характерной боли в коленном суставе с внутренней стороны ноги. Постепенно сустав разрушается, что приводит к полной неподвижности. Поэтому крайне важно вовремя приняться за лечение, чтобы не дать ревматоидному артриту развиваться. Зачастую нарушению подвергаются сразу оба коленных сустава. Раньше такое заболевание считалось характерным лишь для пожилых людей, но теперь оно встречается даже у детей. Поэтому, если болит колено с внутренней стороны у ребенка, его необходимо как можно быстрее показать ревматологу.

    Болит колено с внутренней сторон - в чем причина?

    Болевые ощущения с обратной стороны колена могут быть вызваны артрозом. Это хроническое заболевание, которое быстро развивается, поражая хрящевые ткани сустава. Сначала боли ненавязчивые, которые возникают при совершении движений, например, когда человек спускается по лестнице или поднимается с кресла. У человека начинается хруст, который могут слышать даже посторонние люди, а болевые ощущения становятся сильнее. После продолжительного отдыха ноги бывает трудно сгибать и разгибать. Если не проводить терапию у специалиста, постепенно артроз может привести к полному обездвиживанию сустава.

    У некоторых детей болит колено внутри из-за рахита, который развивается в раннем возрасте. Заболевание опасно тем, что происходит размягчение костных тканей, деформация приводит к их разрушению. Пациент испытывает сильные болевые ощущения, в том числе и внутри коленного сустава.

    В некоторых случаях болит колено, внутренняя часть, из-за защемления нерва большеберцового нерва.

    Что делать?

    Болит колено с внутренней сторон - в чем причина?

    Неважно, каков характер боли и как протекают симптомы: резкая или ноющая боль, неприятные симптомы возникают в покое, при сгибании или разгибании сустава, или при наступании – необходимо обратиться к доктору. Заниматься самолечением опасно, необходим весь комплекс профессиональных мер: обследования с помощью узи, рентгена, томографии, анализа крови, терапевтические процедуры, прием лекарственных препаратов. Главное, чтобы лечение проходило под наблюдением специалиста, и было своевременным.

    www.sportobzor.ru

    Под ударом все

    Статистические данные свидетельствуют, что боль коленного сустава могут испытывать не только пожилые люди и спортсмены, но и дети. Ноющая боль тянущего характера, неприятный хруст, надоедающий дискомфорт – это первые сигнальные симптомы, «маякующие» о том, что помощь специалиста все-таки необходима.

    Определить очаг болезни, выявить причины, способствующие появлению боли в области сустава коленного – задача не из легких. Болевые ощущения сбоку колена очень идентичны боли, возникающей при заболеваниях, как хронического характера (артрите и артрозе, воспалениях сухожилий, ревматизме), так и при травмах (например, повреждение мениска).
    Ушиб коленного сустава

    Боль в колене: разновидности

    Причин боли масса, но условно их можно разделить на две группы:

    1. Травмы или осложнения
    2. Воспаления сустава (патологии)

    Внутреннее строение коленного сустава

    Коленный сустав: внутреннее строение

    Чтобы более точно установить причину боли, необходимо детально изучить строение сустава коленного с внешней стороны и с внутренней, и понять, как устроен данный костный узел.

    Коленный сустав — это сочлененная конструкция, состоящая из соединения двух костей. Коленная чашечка спереди прикреплена к бедренной и берцовой кости. Колено состоит из двух сторон – внешней (латеральной) и внутренней (медиальной). В качестве защиты при ходьбе соединения костей служит суставная капсула. А специальная хрящевая ткань, которая покрывает кости, уменьшает их трение. Образуется так называемая утолщенная площадка (мениск), равномерно распределяющая нагрузочную силу на колено и предотвращающая появление болевых ощущений при трении.  С двух сторон коленного сустава: внешней и внутренней, расположены жидкостные сумки, которые выполняют смазывающую функцию и оказывают смягчающий эффект на трение сухожилий сбоку. Такой «слаженный механизм» обеспечивает легкое скольжение косточек при ходьбе.

    Боли в колене сбоку причиныБоль с внутренней стороны колена после бега и нагрузки

    Боли в колене сбоку: причины и их симптоматика

    Из-за чего возникает боль в колене с внутренней стороны? Существует ряд травм и воспалительных процессов, которые являются «толчком», движущей силой для появления болевых ощущений в колене сбоку.
    Разрыв связок колена

    Главные и первоочередные патологии и их симптомы

    Разрыв связок в коленном суставе

    • Колено становится отечным
    • Появляются резкие боли даже при малейшем движении ноги
    • Происходит «болтание» сустава

    Повреждение мениска (происходит при резком повороте туловища с фиксированной стопой)

    • Сильная боль
    • Нога практически не выпрямляется
    • Движение без посторонней помощи становится невозможным

    Хронический вывих надколенной чашечки

    • Территория сустава болит постоянно
    • Происходят видимые изменения формы коленного сустава

    Травмирование боковой связки (происходит при резком отклонении голени сбоку)

    • Резкая боль при прощупывании
    • Иногда пропадает подвижность конечности

    Травматический гемартроз (при ушибе происходит кровоизлияние в колено)

    • Наблюдается отек колена
    • Возможно местное воспаление
    • Возникают неприятные ощущения при движении

    Воспаления сухожилий чашечки колена (тендинит)

    • Эпицентр сильной боли – чашечка с внешней стороны или передняя часть сустава
    • Ограниченная подвижность при разрыве сухожилий
    • При прощупывании в области пораженных сухожилий резкие боли

    Синовит (острый воспалительный процесс вследствие неправильных обменных процессов)

    • Сильная нетерпимая боль
    • Возможны кистозные образования сбоку
    • Увеличение сустава в объеме
    • Деформация суставных контуров

    Киста Бейкера (опухолевое заболевание сустава с его внутренней стороны)

    • Боль внутри колена
    • Тяжело сгибается конечность из-за скопления жидкости
    • Кистозные образования
    • При лопании кисты возможно нагноение

    Болезнь Гоффа (заболевание сложно диагностируется, имеет схожую с воспалением мениска симптоматику)

    • Болевые ощущения внутри коленного сустава (возникают вследствие обновления жировой прослойки)

    Артроз (заболевание (патология) коленного сустава — поражение хряща)

    • На начальной стадии развития болезни можно испытать легкий дискомфорт при ходьбе по лестнице
    • Если лечение не назначено вовремя появляется сильная боль, громкие хрусты, резкие щелчки и онемение всего колена.

    Артрит

    • Увеличение размера сустава
    • Боль в колене
    • При отсутствии лечения – полная неподвижность конечности

    Скопление жидкости в коленеВарикозное расширение венКиста Бейкера Болезнь Гоффа

    Когда обращаться к доктору?

    Несколько сигнальных факторов, которые являются определяющими для обращения к квалифицированному специалисту:

    • Испытываемая боль имеет постоянный характер
    • На колене сбоку, сзади или внутри обнаружили припухлость, отек, опухоль
    • Невозможно опереться на ногу
    • Невооруженным глазом видима деформация колена
    • Заметны покраснения в данной области, присутствует лихорадка

    Своевременная диагностика заболеваний коленного сустава

    Диагностика, лечение, профилактика

    Правильный и точный диагноз – залог успешного выздоровления.

    Доктор-травматолог

    • проведет тщательный осмотр
    • проделает тестовые манипуляции
    • назначит рентген, магнитный резонанс или томографию
    • поставит диагноз
    • выпишет лекарственные препараты (антибиотики, анальгетики)
    • назначит процедуры по восстановлению функционирования конечности (физиотерапия, комплекс специальной физической нагрузки).

    Компресс при болях в коленях

    Спешим на помощь

    Совет. Для смягчения боли в области внутренней стороны колена и до обращения к специалисту, попробуйте самостоятельно в домашних условиях оказать себе первую медицинскую помощь.

    • Обеспечьте ноге покой
    • При ходьбе пользуйтесь опорой (палочка, костыль, трость)
    • Сделайте холодный компресс, ограничьте сгибание конечности
    • Используйте противовоспалительные мази или обезболивающие препараты

    Полнота провоцирует болезни суставовСпортсмены могут страдать заболеваниями кленного сустава из-за чрезмерных нагрузок

    feetinfo.ru


    Должна ли двигаться коленная чашечка – Вылетела коленная чашечка: что делать если выскакивает колено из сустава и встает на место, как выбрать фиксатор сустава

    Коленная чашечка двигается влево вправо. Дисфункция коленной чашечки. Предотвращение боли в колене

    Коленная чашечка (надколенник) – это небольшая круглая косточка, которая находится в передней части коленного сустава. Коленная чашка легко прощупывается под кожей. Если разогнуть ногу, то можно заметить, что она легко двигается из стороны в сторону. Главная функция надколенника заключается в предотвращении смещения костей (бедренной и большеберцовой).

    Предотвращение боли в колене

    В случаях более серьезного несоосности одного бокового выброса может быть недостаточно. Сухожилия на внутренней стороне колена, возможно, придется затянуть, потянув надколенник до середины канавки. В очень тяжелых случаях, когда надколенник держится вывих, прикрепление сухожилия надколенника также может быть перемещено. После того, как операция заживает, надколенник будет отслеживать вверх и вниз в углублении надколенника, уменьшая давление на суставной хрящ.

    Трещины, слышимые на коленях, которые не являются болезненными и не связаны с набуханием, могут быть вторичными по отношению к складкам мягких тканей, перемещающимся по краям коленного сустава. Большинство людей испытывали это ощущение в свое время или другое, и это нормально и довольно часто. С другой стороны, истинное «выскакивание из положения» или ловли в колене после травмы могут указывать на совершенно отдельную проблему. Дислокации колпачков указывают, что коленная чашечка движется аномально из своей канавки, обычно к боковой или наружной стороне колена.

    Строение надколенника

    Коленная чашечка «врастает» в крупное сухожилие четырехглавой мышцы бедра. Из-за этого она подвижная и может смещаться вверх, вниз, а также в стороны. Верхняя ее часть имеет закругленную форму и называется основанием. А нижняя часть вытянута и называется верхушкой. Внешняя сторона надколенника шероховатая на ощупь. Ребристая поверхность обеспечивает большую прочность и, соответственно, лучше защищает колено от повреждений. В поверхности этой кости есть специальные отверстия для кровеносных сосудов, а также места для крепления сухожилия. На внутренней поверхности есть специальные углубления и выпуклости, которые обеспечивают конгруэнтность костей (то есть кости соприкасаются друг с другом, как пазл). Внутренняя сторона также делится на две части: медиальную (то есть внутреннюю) и латеральную (внешнюю).

    Это часто связано с травмой, такой как скручивание или посадка колена неловко. Большинство пациентов, которые испытывают эту травму, описывают сильную боль и ненормальность в том, как выглядит колено – колпачок на коленях указывает на левое или правое, а не прямо вперед. Иногда эта дислокация будет возвращаться «на место» сама по себе. Однако много раз это требует толчка – иногда даже врача в реанимации. Связанные симптомы включают кровоподтеки, отек и боль вокруг коленной чашечки. Этот тип травмы должен быть рассмотрен вашим врачом или хирургом, чтобы убедиться, что кости или хрящ не сломались во время травмы.

    Латеральная сторона занимает большую часть надколенника. Эта сторона также покрыта толстым слоем хрящевой ткани, дополнительно снижая нагрузки на сустав. Коленная чашечка – это центр вращения. Благодаря ей становится возможной работа четырехглавой мышцы бедра при нагрузке на колено. Давление, прилагаемое на коленную чашечку, распределяется очень сложно. Благодаря особому строению давление при растяжении и сжатии происходит с минимальным трением и правильно распределяется.

    Некоторые из этих травм становятся хроническими, и чувство неустойчивости может сохраняться в течение многих лет – носить скобу и работать с физиотерапером может быть полезным во многих ситуациях. Мениск – мягкая хрящевая «подушка», расположенная в коленном суставе.

    Две недели назад мое колено появилось неуместно. Это нормально, или это указывает на проблему? Скотт Уолтур – спортивный стажер, получивший ортопедический хирург, специализирующийся на травмах костно-мышечной системы. Этот спектр пациентов включает в себя тех, кто пытается оставаться в форме для спортсменов высокого уровня, которые пытаются сохранить свое конкурентное преимущество. Важно знать, какие симптомы требуют поездки к врачу.

    Коленная чашка поддерживается с помощью связок. Связка надколенника крепится к его верхушке и затем идет к большеберцовой кости. На этой кости есть бугристость, куда и прикрепляется связка надколенника. На бедренной и большеберцовой костях расположены желобки, по которым двигается надколенник при сгибании и разгибании конечности. Выступы на коленной чашке блокируют кости, благодаря чему они не смещаются в стороны.

    Два распространенных травмы, которые могут привести к этим ощущениям, включают следующее: дислокации коленной чашечки или коленной чашечки. Многие проблемы могут повлиять на колено и колени, диск кости, который защищает коленный сустав и помогает мышцам бедра перемещать колено.

    Коленная чашечка – одна из трех костей в колене. Остальные – шиньон и бедренная кость. Коленная чашечка сидит внутри сухожилия в конце бедренной кости, около передней мышцы бедра. Иногда коленная чашечка сидит несбалансированным образом, обычно слишком далеко к внешней стороне колена. Это может привести к тому, что коленная чашечка выскользнет из сустава или добавит большее давление на бедренную кость и хрящ в колене. Все эти проблемы могут вызвать боль.

    С каждой стороны колена есть крестовидные связки, которые дополнительно упрочняют и стабилизируют сустав.

    Надколенник у новорожденных

    Чрезвычайно распространенным является такой миф, что дети рождаются без коленной чашечки. Но на самом деле это не так. Если же у ребенка нет никаких патологий в развитии опорно-двигательного аппарата, то надколенник у него, конечно же, есть. Он формируется еще тогда, когда ребенок находится в утробе матери, а именно на 4 месяце, поэтому дети рождаются уже с ним.

    Тяжелые мышцы бедра также могут привести к боли в колене и коленной чаше. Если квадрицепс плотно, коленная чашечка сильно прижимается к бедренной кости. Плотные мышцы на тыльной стороне бедер заставляют мышцу квадрицепса работать более интенсивно, что может вызвать боль в коленной чаше.

    У детей пятна на костях вокруг колена, которые способствуют росту, слабее других окружающих костей. Если центры роста воспаляются или раздражаются, это может вызвать боль. Когда это происходит в верхней части голени, проблема называется болезнью Осгуда-Шлаттера. Когда это происходит в нижней части коленной чашечки, это называется синдромом Синдинга-Ларсена-Йоханссона.

    Почему же говорят о его возможном отсутствии? Дело в том, что у новорожденных детей скелет состоит их хрящевой ткани, а не из костной. Эта ткань еще очень пластичная и недостаточно развита. Более того, у новорожденных детей костей больше, чем у взрослого человека. Со временем кости срастаются, и их число становится стандартным для всех.

    Проблемы с коленом и крошкой у детей

    Растущие дети и подростки, особенно девочки-подростки, могут испытывать боль в коленях. Так делают дети с плотными мышцами бедра.

    Проблемы с коленом и крошкой в ​​Сиэтле
    Исправить или улучшить проблемы с коленной чашечкой может быть очень сложно. В Сиэттских детях мы специализируемся на лечении детей, которые растут.

    М

    Коленная чашечка двигается — Здоровье ног


    Коленная чашечка и ее заболевания и травмы

    Коленная чашечка, или надколенник, является отдельной костью человеческого скелета. Она расположена в глубине сухожилия четырехглавой мышцы бедра и очень подвижна, поскольку может с легкостью смещаться вверх и вниз, а также в стороны.

    Коленные чашечки служат защитой от боковых сдвигов суставных поверхностей большой берцовой и бедренной костей, которые образуют коленный сустав. Во время сгибания и разгибания колена чашечка двигается по предназначенным для нее бороздам в костях, и с помощью выступа в нижней части препятствует их смещению.

    Коленная чашечка новорожденных представляет собой мягкий хрящ, из которого формируется кость. Как правило, процесс окостенения завершается к трем годам.

    Виды травм

    Повредить коленный сустав может абсолютно любой человек, хотя такие травмы более распространены среди спортсменов – бегунов, лыжников, футболистов и др. Причиной травмы может быть удар, падение, неожиданное столкновение с твердым предметом.

    Большинство болезней надколенника так или иначе связано с нагрузкой на коленный сустав, превышающей его возможности. Патологии могут быть врожденными, и в этом случае необходимо беречь колено, и ограничивать физические нагрузки на ноги.


    Хондромаляция

    Нарушение структуры хряща, который теряет упругость и истончается, носит название хондромаляции, или «колена бегуна». Данный хрящ расположен в нижней части коленной чашечки, и обеспечивает свободное скольжение внутрисуставных элементов во время сгибания-разгибания. При деформировании хрящ утрачивает свои амортизационные качества, и возникает боль внизу и по бокам колена.

    Клинические симптомы хондромаляции появляются не сразу, а спустя некоторое время. Болевой синдром носит непостоянный характер, и пациент может списывать его на усталость или перенапряжение мышц. Характерным признаком патологии является усиление боли при активных движениях, задействующих коленный сустав – беге, приседаниях, ходьбе по лестнице.

    Причины заболевания таковы:

    • врожденные аномалии – слабость мышечно-связочного аппарата, нарушение фиксации надколенника;
    • дисплазия коленного сустава, высокое расположение надколенника;
    • вывих коленной чашечки, после которого связки не восстановились полностью;
    • постоянная травматизация колена.
    • Наиболее частая причина возникновения хондромаляции – травма. Это может быть вывих или перелом, а факторами риска являются избыточная пронация стоп, плоскостопие и воспаление сухожилий.

    Стоит отметить, что рентгенография не является приоритетным методом диагностики, поскольку на снимках хондромаляция не видна. Для постановки точного диагноза пациентам назначаются такие исследования, как магнитно-резонансная или компьютерная томография, УЗИ. Наиболее информативным методом для выявления хондромаляции является артроскопия, с помощью которой получают четкую картину состояния всех суставных элементов и степени повреждения хрящевой ткани.

    В некоторых медицинских учреждениях применяется компьютерная диагностика, позволяющая определить тип патологии по походке пациента.

    Лечение хондромаляции на ранних стадиях консервативное, и включает прием противовоспалительных препаратов, лечебную гимнастику и щадящий режим для больной ноги. Для регенерации хрящевой ткани назначаются хондропротекторы.

    Запущенные формы лечатся посредством хирургического вмешательства:

    • туннелизация. Формирование каналов в прилегающих к хрящу костях, позволяющее устранить давление внутри костных структур и нормализовать микроциркуляцию для полноценного доступа кислорода к тканям. После операции ходить можно уже через сутки, так как функция ноги полностью восстанавливается;
    • артропластика, или эндопротезирование – это замена пораженных участков хряща на протезы;
    • микрофрактурирование проводится в случае значительного структурного разрушения, которое затрагивает кость. В ходе операции делаются отверстия д

    Почему коленная чашечка двигается. Ортопедическая реабилитация. Ревматоидный артрит колена

    Последние:
    • Подключаем и правильно настраиваем модем от йота
    • Восстановленный айфон: что значит и стоит ли покупать
    • Вся правда, в чем отличие восстановленного iPhone от нового
    • Почему на андроиде быстро садится батарея?
    • Как активировать баллы на Мегафоне: виды вознаграждений и команды для их активации

    Что делать, если вылетела коленная чашечка: нестабильность коленного сустава

    Содержание статьи:

    Функционирование нижних конечностей в полном объеме невозможно без устойчивости коленного сочленения. Однако в медицинской практике нередко встречаются случаи, когда колено выскакивает из сустава. Важно понимать, чем вызвано развитие такого явления, какие действия должны быть предприняты.

    Причины развития патологии

    Нестабильность коленного сустава (так в медицине называется выпадение коленной чашечки) может диагностироваться у пациентов любого возраста, ведущих подвижный образ жизни и/или профессионально занимающихся спортом, особенно командными видами.

    Основные причины, которые могут спровоцировать нарушение стабильного положения сочленения:

    • периодические повреждения колена;
    • нарушения целостности связочного и мышечного аппарата;
    • травмы, имеющие механическое происхождение: удар, падение с большой высоты, ДТП и т.д.
    • повышенная нагрузка на колени, которая возникает на фоне выполнения упражнений однообразного характера;
    • неожиданные, не природные движения коленом, например, подворачивание.

    Травмы часто сопровождаются нарушением целостности одной или целого пучка связок. Если повреждение имеет обширные масштабы, могут диагностироваться разрывы сухожилий и менисков.

    Хондромаляция

    Патология сопровождается нарушением целостности структур хряща, в результате чего он утрачивает свою упругость и плотность. Простонародное название заболевания – «колено бегуна».

    Симптомы хондромаляции проявляются через некоторое время после появления провоцирующего фактора. Для болевого синдрома свойственен нестабильный характер, поэтому часто больные списывают его на элементарную усталость, перенапряжение. Характерный признак состояния – усиление болевых ощущений при попытке совершать активные движения коленным суставом.

    Развитию хондромаляции способствуют такие явления:

    • Врожденные патологии: слабость связочно-мышечного аппарата, нарушение фиксации коленной чашечки.
    • Патологическое расположение надколенника, дисплазия коленного сочленения.

    Наиболее частая причина – травма, которая появилась на фоне избыточной пронации стоп, плоскостопия, воспалительного процесса в сухожилиях.

    Чтобы подтвердить, что смещение коленной чашечки происходит именно из-за хондромаляции, проводят тщательное исследование. Наиболее информативным диагностическим методом является УЗИ или МРТ.

    Остеохондропатия

    Остеохондропатия коленных суставов

    В коленной чашечке происходят патологические изменения, результатом которых являются остеофиты. Провоцирующими факторами выступают травмы: удар о твердую поверхность или предмет, резкое выпрямление голени.

    Заболевание часто диагностируется у детей, вступивших в фазу активного роста. Также в группу риска входят посещающие спортивные секции школьники. Признаки состояния:

    • усиливающийся при разгибании конечности болевой синдром;
    • неприродные звуки во время движения;
    • скопление жидкости в полости сустава и, как следствие, отек.

    Остеохондропатию подозревают, если колено вылетает и встает на свое место. Подтвердить или опровергнуть диагноз позволяет диагностическая методика.

    Стадия, при которой стабильность колена нарушается значительно, требует исключительно хирургического вмешательства. Во время операции удаляются все остеофиты, при необходимости проводится реконструкция поверхности костей.

    Вывих, подвывих надколенника

    Вывих и подвывих чаще всего становится причиной вылета коленного сустава. Анатомически предполагается определенная подвижность сочленения, но все компоненты фиксируются мышечным аппаратом голени и бедра, которые снижают вероятность смещения надколенника. Природный защитный механизм нарушается при сильном механическом воздействии.

    Подвывих – частичное смещение коленного сустава, точки соприкосновения костей при этом сохраняются. Повреждение визуально заметно, но незначительно. Ощущается боль, отек, ограниченность движения. В ряде случаев отмечается развитие гематомы.

    Если вылетела коленная чашечка, не следует предпринимать самостоятельные попытки ее вправить. Нужно обеспечить пострадавшей конечности покой, приложить холод и в короткие сроки обратиться за медицинской помощью.

    Полный вылет коленной чашечки наблюдается при одновременном сочетании нескольких факторов – резкое напряжение мышечного аппарата и растяжение связок. Факторы риска развития такого повреждения:

    • перенесенный в раннем детстве рахит;
    • вальгусное искривление голеней.

    Медицинской практикой выделяется несколько видов вывиха:

    • вертикальный – выбитый участок сдвигается по горизонтали и перемещается в суставную щель;
    • ротационный – смещение вокруг собственной оси;
    • боковой – отклонение элементов, составляющих коленное сочленение, наружу.

    Кроме визуально заметного смещения вывих сопровождается резкой пронизывающей болью, затрудненным сгибанием и разгибанием, развитием отека.

    Перелом

    Переломы в области коленного сустава

    Перелом в коленной чашечки отмечается крайне редко. Лечение длительное. Травма чаще всего диагностируется у пожилых, которые из-за нарушения вестибулярного аппарата больше других возрастных категорий склонны к случайным падениям.

    В большинстве случаев перелом бывает внутрисуставным. Чаще всего травма случается во время падения на твердую поверхность при согнутом колене. Однако нередко перелом встречается при резком сокращении четырехглавой мышцы бедра.

    Исходя из тяжести патологии, специалисты выделяют несколько степеней нестабильности коленного сочленения:

    • Легкая – смещение колена поверхностное, не превышает отметки в 5 мм. На поверхности суставной капсулы отмечаются частичные повреждения.
    • Средняя — коленная чашечка смещена более чем на 5 мм, отмечаются нарушения функционирования крестообразной связки.
    • Тяжелая – колено смещено более на 10 мм, диагностируется частичный разрыв крестообразной связки.

    При диагностике нестабильность рассчитывается в градусах. Минимальный градус – 5, средний – от 5 до 8, сильный – более 8.

    Общие клинические признаки

    Независимо от причины развития нестабильности коленной чашечки можно выделить общие клинические признаки:

    • острый период сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые возникают на фоне разрыва связочного аппарата; нередко отмечается гемартроз, суставная полость может наполняться синовиальной жидкостью;
    • сглаженность контуров надколенника наблюдается при незначительной травме;
    • гематома, если колено вылетело из-за частичного разрыва боковой связки;
    • посторонние звуки;
    • ощущение избыточной подвижности;
    • частичная или полная блокировка сустава из-за травмы мениска;
    • отсутствие возможности опереться на поврежденную конечность.

    Диагностические мероприятия

    Чтобы назначить лечение при вылете коленной чашечки, важно провести детальную диагностику.

    Если повреждение стало причиной появления гематомы, врач вводит в полость сустава анестезирующее лекарственное средство. Это помогает уменьшить болевые ощущения и расслабить мышечный аппарат. Появляется возможность взять пункцию для дальнейшего изучения.

    Среди других диагностических мероприятий – магнитно-резонансная терапия, томография, рентгенография. В ряде случаев используется артроскопия. Этот метод позволяет установить диагноз и оценить состояние связочного аппарата, а также расположенных вокруг коленной чашечки тканей.

    В ряде случаев врачи прибегают к дополнительным методам исследования. Чтобы определить стадию травматизации крестообразной передней связки используют клиническое тестирование.

    Симптом выдвижного ящика в своей основе имеет определение степени смещения голени. Тест проводится следующим образом:

    • Пострадавшего укладывают на спину, поврежденную конечность сгибают на 90°.
    • Врач захватывает голень под коленным сочленением и пытается сменить ее кзади и кпереди. Если у пострадавшего отмечаются разрыв крестообразных связок, голень приобретает неприродную подвижность вперед и назад. Для получения достоверных результатов тестирование проводят и на здоровой конечности. Также меняют положение ноги – разогнутая, а затем согнутая.

    Тест признается положительным, если смещение более чем 5 мм или же отмечается деформация четырехглавой мышцы бедра. Если же результат отрицательный, нестабильность колена вызвана механическими причинами. Главными клиническими проявлениями такого состояния является блокада сустава и болевой синдром.

    Нестабильность хронического характера определяют исследовательских тестов. Например, тест Lachman позволяет выявить дегенеративную нестабильность коленной чашечки.

    Лечебная тактика

    После проведения тщательной диагностики и определения основной причины патологии обозначают основные направления терапевтической программы.

    Лечение традиционно делится на консервативное и оперативное. Операцию проводят в том случае, когда нестабильность коленного сочленения достигло третьей, наиболее тяжелой степени. При этом на реабилитацию может уйти до полугода.

    Ортез сильной фиксации на коленный сустав

    Методы консервативной терапии:

    • ношение медицинских приспособлений, которые позволяют надежно фиксировать ногу в колене;
    • курс нестероидных противовоспалительных препаратов;
    • физиотерапевтические процедуры, направленные на восстановление поврежденных тканей;
    • курс криотерапии;
    • массаж;
    • лечебная гимнастика.

    Медикаментозная терапия

    Причин для развития нестабильности коленного сочленения достаточно много. Поэтому назначаются разные препараты. Чаще всего терапевтическую программу составляют:

    • нестероидные противовоспалительные препараты;
    • препараты,направленные на снятие отечности в поврежденном участке;
    • хондропротекторы – восстанавливают деформированной хрящевой ткани;
    • препараты, нормализующие кровообращение;
    • витамины В.

    Если заболевание, которое спровоцировало вылет коленной чашечки, достигло острой фазы, болевой синдром достаточно ярко выражен. Для его устранения назначают инъекции непосредственно в полость сустава. Когда клиническая картина утрачивает свою яркую выраженность, больному назначают таблетированную форму.

    В устранении суставной нестабильности большой эффективностью обладают препараты наружного действий – гели, мази, крема.

    Хирургическое вмешательство

    Артроскопия коленного сустава обычно проводится с эпидуральной анестезией

    В ряде случаев медикаментозное лечение не дает желаемых результатов. Чтобы устранить развившуюся патологию проводят оперативное вмешательство. Метод артроскопии эффективен в тех случаях, когда колено вылетает на фоне повреждения связочного аппарата.

    Через небольшие отверстия вводят артроскоп, специальными инструментами сшивают нарушенные ткани. Метод пользуется большой популярностью за счет малой инвазивности и короткого времени реабилитации.

    Хондромаляция: колено бегуна – Ортопедическая реабилитация — LiveJournal

    Самый распространенный термин для обозначения хондромаляции коленной чашечки – «колено бегуна», т. к. это заболевание ассоциируется с повальным увлечением бегом трусцой, начавшимся 30 лет назад.
    Хондромаляция (раздражение поверхности между коленной чашечкой и хрящом под ней) бывает вызвана несовершенством биомеханики ног и стоп.
    В случае с бегунами сухожилие коленной чашечки оттягивается внутрь в результате нарушенной пронации и ротации нижней части ноги в том же направлении. В то же самое время верхняя часть ноги поворачивается наружу – что нормально – и не может компенсировать нарушенную пронацию нижней части ноги. Таким образом, верхняя часть ноги выкручивает коленный сустав наружу, а нижняя – внутрь. Как видно на рис. 1, коленная чашечка обычно двигается вверх и вниз по желобку между медиальным и латеральным бедренными мыщелками, которые представляют собой закругленные выступы бедренной кости. Вращение бедра наружу с одновременным вращением сухожилия коленной чашечки внутрь вырывает чашечку из границ между мыщелками. Если это происходит, коленная чашечка начинает тереться о мыщелки, а хрящ на задней поверхности чашечки подвергается сильному анормальному износу.
     

     

    Рис.1 Коленная чашечка и медиальная поверхность


    Типичные симптомы хондромаляции коленной чашечки – это:
    • острая боль в верхней части коленной чашечки, особенно при ходьбе по
    лестнице;
    • ригидность коленного сустава после двух и более часов сидения с
    согнутой ногой и переносе веса на эту ногу;
    • ограниченная подвижность коленного сустава, приводящая к сужению
    нормального диапазона движения.
    Лечение хондромаляции коленной чашечки, независимо от степени
    заболевания, должно включать ортопедические средства для компенсации
    избыточной пронации. Обязательно нужно провести компьютерный анализ
    походки, дающий картину биомеханики стопы и ноги в движении и
    позволяющий поставить точный диагноз и подобрать правильное лечение.
    Иногда ортопедические приспособления комбинируют с терапией, чтобы
    снять воспаление и укрепить мышцы ноги. Операция показана, только если
    болезнь запущена и повреждение коленного сустава необратимо, т. е. хрящ
    почти полностью изношен, и одна кость трется о другую.
    Как и при всех других заболеваниях, спровоцированных перегрузкой,
    спортсмен должен прекратить занятия, если они причиняют ему боль. Они
    привели бы к дальнейшему разрушению коленного сустава и затянули
    процесс выздоровления или поставили под угрозу саму возможность
    заниматься спортом.
    Хотя «колено бегуна» не всегда просматривается на рентгене, особенно в
    начальной стадии, у заболевания есть вполне конкретные симптомы. Лечение
    зависит от вызвавших состояние причин, совокупность которых приводит к
    дисфункции коленного сустава: слабые или неполноценно работающие
    четырехглавые мышцы бедра, несовершенная биомеханика стопы и голени,
    дисфункция коленного сухожилия. Я сосредоточусь на биомеханических
    проблемах.
    Стопа с избыточной пронацией поворачивает колено внутрь. Это создает
    дополнительную нагрузку на колено. Поскольку нога пытается
    компенсировать нарушенную пронацию, коленная чашечка отклоняется в
    движении от обычного «маршрута» по желобку. Другой фактор, приводящий
    к заболеванию, – плохое соединение сухожилия коленной чашечки с
    коленным суставом. Оно тоже может быть результатом нарушенной
    пронации, ослабляющей соединение при компенсации биомеханической
    погрешности.
    «Колено бегуна» можно получить и по более редким причинам. Возможно,
    спортсмен совершает пробежки в плохо подобранной обуви или по неровной
    или выгнутой поверхности. Бег вверх и вниз по пересеченной местности
    тоже перегружает колено, которое постоянно сгибается, чтобы
    приспособиться к наклонной поверхности. Научно установлено, что при беге
    в гору нога получает нагрузку, в 3 раза превышающую норму, а при спуске с
    горы – в 5 раз. Поэтому понятно, что бегуны и серьезные спортсмены
    намного чаще сталкиваются с проблемами ног и стоп, чем «неспортивные»
    люди.
    Как только диагноз «колено бегуна» поставлен, я должен выяснить
    причину заболевания. Затем я рассказываю пациенту о способах коррекции
    его состояния и назначаю терапию. Если причина заключается в
    биомеханике, нужно подобрать хорошие кроссовки и ортопедические
    вкладки.
    Многие пациенты с «коленом бегуна» пользуются различными
    наколенниками, ремешками и повязками, чтобы зафиксировать коленный
    сустав в правильном положении. Эти приспособления могут облегчить
    небольшую боль, но не устранят основную причину. Если у вас не все в
    порядке с коленями, лучше обратиться к врачу.

    Гленн Коуплэнд, врач-ортопед

    Хондромаляция коленной чашечки причина болей в колене

    Хондромаляция колена – это дегенерация суставной поверхности хряща надколенника, характеризующееся фиброзом, трещинами или дефектами хряща, открывающими субхондральный слой. Является основной причиной возникновения, так называемых, болей в колене. Вызывается воспалением суставной поверхности или нарушениям позиционирования коленной чашечки.

    Проявляется, прежде всего, болями в коленном суставе, которая может «расходиться» по всей ноге. В лечении применяются, в основном, снижающие воспаление лекарства. Хирургическая процедура выполняется только в тяжелых случаях.

    Причины и симптомы хондромаляции колена

    Заболевание встречается в двух возрастных группах – после 40 лет, когда суставной хрящ поврежден износом, связанным со старением организма, а также у подростков и молодежи. Чаще встречается у женщин. В другой группе болезнь возникает, если коленная чашечка двигается не правильно и трется о нижнюю часть бедренной кости.

    Поврежденная коленная чашечка

    Главная коленной чашечки…

    Это вызвано:

    • расположением коленной чашечки в неправильном месте;
    • возникновением напряжения или ослаблением мышц, окружающих колено;
    • слишком большой активностью бедренной кости, которая оказывает дополнительное давление на коленную чашечку, например, во время бега, прыжков, катания на лыжах или игры в футбол;
    • плоскостопием.

    Хондромаляция колена может быть также симптомом воспаления поверхности хряща коленной чашечки, которое встречается, в основном, у пожилых людей. Лица, перенесшие перелом, разрыв или другие повреждения коленной чашечки более склонны к развитию хондромаляции.

    Основным симптомом заболевания являются боли в коленях, который появляется во время сидения с согнутыми коленями, при подъеме или спуске по лестнице, при опускании на корточки или колени.

    Хондромаляция колена может начаться с появления экссудата в коленном суставе, например, при длительной ходьбе, езде на лыжах. Боль может излучать в заднюю часть колена. В молодом возрасте, в период роста хряща, в большинстве случаев боль появляется и исчезает на несколько лет, до полного формирования хряща. В некоторых случаях боль, однако, становится настолько сильной, что требуется хирургическое вмешательство.

    Диагностика и лечение хондромаляции колена

    Заболевание диагностируется во время артроскопического исследования, которое состоит из введения внутрь сустава специальной металлической трубки с оптической системой, то есть артроскоп и при непосредственном осмотре (колоноскопия) структур внутри.

    В начальной стадии заболевания применяется консервативное лечение, например, тренировка четырехглавой мышцы, разогревающая физиотерапия, направленные на укрепление и растяжения мышц. Также используются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен или ацетилсалициловая кислота для смягчения болевых симптомов.

    В 85% случаев происходит самоизлечение, а в остальных 15% – боль не прекращается или даже усиливается, что требует хирургического лечения (при условии, отсутствия признаков воспаления сустава). Хирургическое лечение может быть артроскопическим или через открытый разрез. Во время операции, части коленной чашечки, которые были повреждены, могут быть удалены.

    Смещение надколенника, смещение коленной чашечки, лечение, реабилитация

    Смещение надколенника

    Надколенник, или более знакомое для многих название – коленная чашечка, один из основных элементов сустава, расположенный на самом его пике. Представлен надколенник сесамовидной костью, что означает расположение костной ткани внутри волокон сухожилия. Функция коленной чашечки – держать в натяжении мышцы коленного сустава, увеличивать их силу и выносливость.

    Анатомические особенности

    Находится надколенник внутри сухожилия, отвечающего за сгибающее движение нижней конечности. Само сухожилие является составляющим элементом квадрицепса – четырехглавой бедренной мышцы. Название объясняет ее строение – бедренная мышца образована сплетением 4 отдельных мышц.

    Из коленной чашечки (нижней ее стороны) выходит связка, одним концом прикрепляющаяся к надколеннику, а другим соединяющаяся с большеберцовой костью. Эту связку называют собственной. Когда нога прямая, надколенник расположен чуть выше середины щели коленного сустава. При сгибании ноги коленная чашечка срабатывает как блокировка, располагаясь в борозде, расположенной между бедренными мыщелками.

    Внутри надколенник покрыт хрящевой тканью, скользкой и гладкой, за счет чего мыщелки костных элементов коленного сустава могут свободно двигаться. Хрящевой слой надколенника является самым плотным и составляет 5 мм. Такая толщина хряща, аналога которому нет в человеческом организме, объясняется тем, что в этом месте коленный сустав испытывает наибольшую степень физической нагрузки.

    Слаженная работа коленного сустава при сгибании и разгибании нижней конечности достигается за счет того, что коленная чашечка ложится точно в центре борозды мыщелков. Если этот процесс нарушается, и надколенник смещается, говорят о его наклоне.

    При любых видах нарушений состояния и функционирования связки бедра и надколенника коленная чашечка смещается к наружной стороне. Крайне редко возникают ситуации, когда смещение коленной чашечки происходит внутрь.

    При небольшом отклонении надколенника от центра ставится диагноз – латеральная гиперпрессия. Гиперпрессия – состояние, при котором смещенная коленная чашечка давит на бедренный мыщелок. Если смещение коленной чашечки произошло во внутрь, диагностируется медиальная (внутренняя) гиперпрессия.

    Почему возникает смещение?

    Смещение коленного сустава, сопровождаемое наклоном надколенника в сторону, может быть спровоцировано следующими факторами:

    • чрезмерное напряжение коленной связки, нарушение целостности ее волокон;
    • синдром слабой бедренной мышцы;
    • аномалии анатомического строения нижних конечностей;
    • искривление ног по Х-образному типу;
    • дисплазия бедренных мыщелков;
    • перезагибание колена;
    • чрезмерно высокое положение коленной чашечки.

    Смещение коленной чашечки может быть спровоцировано врожденной или приобретенной ротацией кости голени, когда при ходьбе стопы у человека повернуты внутрь, либо если есть плоскостопие.

    Функционирование коленной чашечки поддерживается двумя связками. Одна расположена сбоку снаружи, другая с внутренней стороны. Эти связки выполняют функцию удерживателей. Связка, расположенная снаружи, сдерживает коленную чашечку от смещения внутрь.

    Вторая связка, наоборот, отвечает за то, чтобы надколенник не сместился на наружную сторону. Если поддерживающая связка, расположенная с наружной стороны, оказывается под чрезмерным напряжением или внутренняя связка становится слабой, это приведет к тому, что надколенник не сможет лечь между бедренными мыщелками точно по центру, возникнет смещение коленного сустава.

    За стабильное положение коленной чашечки отвечают и несколько мышц. Наибольшую нагрузку берет на себя широкая бедренная мышца, которая является одним из составляющих элементов квадрицепса. При ее ослаблении коленная чашечка теряет свое статичное положение, и при сгибании колена она не может занять правильную центральную позицию.

    Х-образное положение костей нижних конечностей, когда надколенники смотрят вовнутрь – частая причина смещения. Рассматривая переднюю проекцию скелета человека видно, что кости бедра и голени соединены под определенным углом, называемым Q угом.

    У каждого человека градус этого угла разный и зависит от ширины тазовой кости. У женщин угол Q больше, так как таз у них шире. Увеличение градуса угла возникает и по причине Х-образной формы ног. Чем больше градус угла, тем больше вероятность, что произойдет смещение надколенника.

    Нормальное значение угла Q у женщин составляет 20°, у мужчин этот показатель ниже и составляет 15°. То, что показатель Q угла отклоняется от нормы в большую или меньшую сторону, не говорит о том, что у человека обязательно произойдет вывих. Данный фактор увеличивает риски возникновения травмы при наличии других сопутствующих факторов. Случиться травма может в тот момент, когда резко сокращается квадрицепс бедра.

    Дисплазия бедренных мыщелков (врожденная или приобретенная) – патологическое состояние, при котором щель между ними уменьшается, и надколенник не может в нее нормально лечь при сгибании коленного сустава. Дисплазия имеет несколько форм:

    • изолированная;
    • наружного мыщелка;
    • внутреннего мыщелка;
    • на обоих мыщелках одновременно.

    У пациентов с подтвержденной дисплазией мыщелков глубина борозды, в которую ложиться коленная чашечка, меньше от показателей нормы до 7 мм. Для диагностики дисплазии применяются инструментальные методы исследования – рентген и МРТ.

    Высокое расположение коленной чашечки и перезагибание коленного сустава – становятся причиной того, что надколенник постоянно выскакивает из борозды, происходит смещение коленного сустава кнаружи. Объясняется постоянное выскальзывание надколенника тем, что перезагибание или особенности расположения элементов сустава приводят к сглаживанию мыщелков, отчего борозда между ними постепенно теряет в своей глубине.

    Есть и такая анатомическая особенность, как расположение бугра бедренной кости снаружи, хотя в норме она располагается внутри. Из-за этого смещение коленной чашечки происходит на наружную сторону. Такая же патология развивается при голенной ротации – состоянии, когда кость голени закручена во внутреннюю сторону. Когда смещение коленного сустава вызвано ротацией кости голени, надколенник ложиться в борозду не по центру, а со смещением к наружной стороне.

    В большинстве случаев смещение развивается на фоне травмы конечности, из-за которой происходит повреждение структур сухожилий и мышц, отвечающих за статичное положение надколенника. Бывает и так, что смещение возникает после перенесенных оперативных вмешательств на колене.

    Клиническая картина

    Первые симптомы смещения коленной чашечки – приступ боли и нестабильность. Болевой симптом локализуется непосредственно в области коленного сустава. Нестабильность проявляется в том, что человек не может управлять своей нижней конечностью, при каждом шаге нога подворачивается.

    Характер боли зависит от степени тяжести клинического случая. Если смещение сопровождается сопутствующими заболеваниями коленного сустава и повреждением соседних с надколенником мышц и сухожилий, боль будет распространяться от колена до бедра.

    При смещении сгибание и разгибание ноги сопровождается характерным звуком – хрустом или щелчком. Возникновение хруста сопровождается усилением боли. Смещение сопровождается также таким симптомом, как чувство «провала» в ноге при ее расправлении.

    Когда надколенник смещается на сторону, его неправильное скольжение между мыщелками приводит к их постоянному повреждению. Из-за чрезмерного давления на хрящевую ткань она быстро изнашивается, становится мягкой и рыхлой. Если симптомы смещения коленной чашечки слабо выражены, и человека особо не беспокоит боль, он не спешит обращаться к врачу.

    Постоянный вывих или подвывих надколенника с повреждением хрящевой ткани приводит к тому, что в суставной сумке начинает скапливаться большое количество синовиальной жидкости, развивается заболевание – синовит. Признак данного патологического состояния – формирование обширного отека, который появляется немного выше места расположения коленного сустава. Без своевременного лечения смещение надколенника может спровоцировать развитие артроза.

    Осмотр у ортопеда и постановка диагноза

    Человек обращается к врачу по причине наличия боли, возникающей каждый раз при сгибании нижней конечности. На осмотре врач расспрашивает пациента о том, что он делал в тот момент, когда возникла боль. Зная о механизме травмы, врачу легче поставить диагноз. Для определения возможных причин смещения надколенника ортопед проводит осмотр конечности, обращает внимание на такие факторы, как анатомическое строение ног, их форму, осанку человека.

    Чтобы оценить амплитуду движений ногой, врач проводит простой тест. Пациенту медленно разгибают ногу и оценивают движения коленной чашечки. При нормальном положении, когда нога разгибается, надколенник движется точно посередине, если произошло смещение, при медленном сгибании и разгибании конечности будет видна смещенная траектория движения коленной чашечки.

    Чтобы поставить диагноз, применяется следующий тест: врач аккуратно и медленно начинает давить на коленную чашечку, как бы пытаясь расшатать ее в стороны. Если при данной манипуляции возникает боль или она усиливается, это указывает на смещение. Проводится пальпация боковых, наружных и внутренних связок, удерживающих коленную чашечку в статичном положении.

    Для определения степени и вида смещения применяется специальная проба. Нога пациента должна быть в пассивно сложенном состоянии и полностью расслабленной. Верхний край коленной чашечки приподнимается, нижний край фиксируется. Между ними измеряется угол, который должен в состоянии нормы составлять не более 15°. Если угол имеет меньше градусов, это указывает на то, что фиксирующая связка оказывается под чрезмерным давлением. Определение степени смещения надколенника позволяет дать оценку соседним поддерживающим структурам – мышцам и связкам.

    Когда проводятся нагрузочные тесты, пациент должен лежать на спине. Чтобы получить более точную картину о состоянии мышечных структур, пациент ложиться на живот. Неподвижное состояние бедренной кости и невозможность согнуть ногу способствуют выявлению таких патологий, как ротация голени и антеверсия кости бедра.

    Если отмечается снижение ротационных движений, это может быть первым признаком развития артроза. Чтобы подтвердить первичный диагноз, проводятся инструментальные методики обследования:

    • рентген;
    • КТ;
    • МРТ.

    Рентген проводится в двух проекциях, нижней и передней, в стоячем положении. Для получения дополнительных данных о состоянии и расположении надколенника, делается снимок в боковой проекции.

    Боковой снимок коленной чашечки делается для того, чтобы определить, какова глубина борозды между мыщелками, и есть ли нарушения ее рельефности. На снимке в боковой проекции видно соотношение длины собственной связки коленной чашечки и ее диагонали.

    При нормальном состоянии коленного сустава соотношение длин находится в диапазоне от 0.8 до единицы. Если цифры завышены от показателей нормы, это говорит о том, что надколенник находится выше, нежели так должно быть. Заниженные показатели соотношений длин свидетельствуют о низком расположении коленной чашечки.

    Чтобы получить развернутую картину положения коленной чашечки, делается снимок при согнутом до 20° коленном суставе. Для уменьшения степени облучения человека снимок проводится один раз в любой проекции. Чтобы выявить, насколько сильно надколенник отошел от центральной позиции, снимок проводится в осевой плоскости. На снимке будет виден угол между бедренной костью и коленной чашечкой и угол, под которым проходит конгруэнтность.

    Угол между бедренной костью и надмыщелком образуется прямыми линиями, проходящими через бедренный мыщелок, и линией, расположенной вдоль наружной коленной фасетки. Если на снимке будет видно, что эти линии располагаются параллельно друг другу либо, наоборот, слишком разошлись, это является признаком того, что надколенник смещен в сторону.

    Определение, под каким углом проходит конгруэнтность, помогает поставить диагноз подвывиха коленной чашечки. Чтобы определить этот угол, на снимке рисуется биссектриса через скаты мыщелков на бедренной кости. В нормальном состоянии угол должен составлять от 6 до 11°.

    Метод компьютерной томографии применяется для определения угла наклона смещенной коленной чашечки. Преимущество данного метода в том, что исследование можно проводить при согнутом коленном суставе. Необходимо это в том случае, когда коленный сустав нестабилен по причине повреждения мыщелка, расположенного с наружной стороны.

    КТ способствует определению такой причины вывиха, как неправильное расположение бугра на большеберцовой кости. Один из анатомических факторов, который может стать причиной смещения коленной чашечки – особенность расположения бугра на большеберцовой кости. Чтобы оценить месторасположение бугра, соотношение к нему надколенника и борозды между мыщелками, назначается прохождение компьютерной томографии.

    Метод магнитно-резонансной томографии применяется с целью уточнения данных, полученных в ходе компьютерной томографии и рентгенографии. В большинстве случаев необходимость в МРТ возникает при подозрении на повреждение сухожилий и мышц коленного сустава. Магнитно-резонансная томография – наиболее информативный метод исследования для определения причин возникновения вывиха. Помогает методика выявить наличие сопутствующих травм.

    Терапия

    В Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины методы лечения смещенного надколенника подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от тяжести клинического случая. Если смещение незначительное и отсутствуют сопутствующие травмы, подбираются консервативные методики лечения.

    Если травма свежая, смещение надколенника небольшое, врач аккуратно его вправляет. Терапия направлена на временное ограничение подвижности коленного сустава. Для этого накладывается специальная фиксирующая повязка – ортез. Особенно важно носить повязки людям с искривленной анатомией нижних конечностей.

    Обязательным условием восстановления первоначального положения ноги является выполнение упражнений лечебной физкультуры, направленных на тренировку квадрицепса бедра. Правильно составленная реабилитационная программа позволяет получить хороший результат и вернуть смещенную коленную чашечку на место без хирургического вмешательства.

    Для уменьшения интенсивности симптоматической картины, купирования боли и отека, прикладываются компрессы изо льда. При выраженном болевом симптоме применяются препараты местного спектра действия – мази и гели. Способствуют быстрейшему заживлению коленной чашечки физиотерапевтические методы. Наибольшую эффективность показывает УВЧ-терапия. По окончанию консервативной терапии в обязательном порядке делается контрольный рентгеновский снимок.

    Если смещение коленной чашечки сопровождается повреждением мягких структур, сухожилий и мышц, либо не отмечается положительная динамика от консервативного лечения, единственным методом лечения является операция. В Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины хирургическое вмешательство на коленном суставе при вывихе надколенника проводится методом артроскопии.

    Данный малоинвазивный способ операции не требует полостных разрезов кожи, благодаря чему восстановление проходит значительно быстрее. Операция проводится следующим образом: в коже делается несколько небольших проколов, через которые вводятся специальные инструменты и прибор артроскоп. Артроскоп – трубка с миниатюрной камерой на конце, передающей изображение на экран. В ходе операции проводится мобилизация коленной чашечки. Для этого врач рассекает связку, расположенную снаружи надколенника.

    После операции, с целью быстрейшего восстановления, назначаются физиотерапевтические процедуры. УВЧ и метод магнитотерапии способствуют стимуляции мышечной ткани и нормализации процесса кровообращения в мягких структурах коленного сустава. В случае выраженного болевого симптома после хирургического вмешательства проводится электрофорез. В обязательном порядке готовится программа физических тренировок для разработки коленного сустава и поддержания мышц в нужном тонусе. Чтобы восстановить прежнюю амплитуду движений и скорректировать баланс мышечных структур, назначается курс лечебного массажа.

    Успешность результата зависит от того, насколько правильно и тщательно человек выполняет все предписания врача во время восстановительного периода коленного сустава. Через 3-5 месяцев рекомендовано санаторно-курортное лечение. Постепенное возвращение к физической нагрузке – залог того, что коленная чашечка восстановится быстро, реабилитационный период пройдет без осложнений.

    Чего ожидать в дальнейшем?

    Смещение надколенника коленного сустава, если человек вовремя обратился за врачебной помощью, не является серьезной травмой. После консервативного или хирургического лечения коленного сустава полная амплитуда движений возвращается. Через 6-9 месяца пациент может вернуться в спорт. Но многое зависит от тяжести травмы и метода лечения.

    Если смещение коленной чашечки сопровождался сопутствующими травмами, реабилитация и полное восстановление двигательной активности коленного сустава может занять от 9 до 12 месяцев. Интенсивность физических нагрузок должна увеличиваться постепенно. В течение всего реабилитационного периода важно ограничивать нагрузку на ногу.

    Болит нога спереди от колена до паха – Болит нога от паха до колена. Боль в ноге от паха до колена. Что делать при боли в паху

    Болит нога от паха до колена — Lady Citytile

    Другие названия данной болезни: коксартроз. деформирующий артроз тазобедренного сустава, по американской классификации — остеоартрит тазобедренного сустава .

    Начинается артроз тазобедренных суставов (коксартроз) в большинстве случаев по окончании сорока лет. Дамы болеют чуть чаще, чем мужчины. Коксартроз может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава. Но кроме того в случае двустороннего поражения сперва, в большинстве случаев, заболевает один сустав, и только позже к нему «подтягивается» второй.

    Основной симптом коксартроза — боль в паху. Значительно чаще боль из паха распространяется вниз по ноге — по передней и боковой поверхности бедра. Время от времени такие болевые ощущения распространяются еще и на ягодицу. В большинстве случаев боль, идущая от паха по передней и боковой поверхности бедра, доходит вниз лишь до середины бедра либо до колена. Ниже колена эта боль редко идет. Только весьма редко боль доходит до середины голени, но не опускается до пальцев ног — в этом отличие коксартрозной боли от боли, вызванной повреждением поясницы (к примеру, грыжей межпозвонкового диска).

    Боли появляются по большей части при ходьбе и при попытке подняться со стула либо с кровати. Довольно часто как раз самые первые пара шагов по окончании вставания бывают особенно больными. Позже, в то время, когда болеющий человек расходится, ему может стать чуточку полегче. Но по окончании продолжительной ходьбы болевые ощущения снова усиливаются. В покое, сидя и лежа, боли в большинстве случаев проходят.

    На ранних стадиях коксартроза болевые ощущения в паху и бедре выражены слабо, чаще отмечается только легкое прихрамывание и несильная ноющая боль при ходьбе. Исходя из этого заболевший человек не торопится к доктору, сохраняя надежду на то, что неприятность каким-то образом разрешится сама собой. Но идет время, заболевание прогрессирует, и болевые ощущения увеличиваются. Как правило это происходит неспешно, но время от времени, по окончании неудачного движения либо нагрузки, смогут происходить достаточно резкие обострения, каковые продолжаются от нескольких суток до нескольких месяцев.

    Неспешно к болевым ощущениям добавляется ограничение подвижности больной ноги. Заболевшему человеку тяжело отвести ногу в сторону, подтянуть ногу к груди; тяжело надеть носки либо обувь. Заболевший человек вряд ли сможет сесть на стул верхом, обширно раздвинув ноги либо сделает это с трудом.

    Видео:
    Коксартроз — симптомы, степени, лечение

    По мере прогрессирования коксартроза у ряда больных может появиться все более отчетливый хруст в больном суставе при движении и ходьбе. В большинстве случаев он не редкость связан с трением суставных поверхностей, не идеально подогнанных друг к другу по форме.

    Само собой разумеется, здоровые суставы также смогут легко пощелкивать а у некоторых людей кроме того пощелкивать очень звучно. Но артрозный хруст имеет совсем другую тональность, он неотёсанный и сухой. И в случае если на первом этапе болезни хруст сустава выражен относительно слабо, то по мере прогрессирования коксартроза он делается все слышнее и отчетливее.

    Желаю еще раз выделить: не нужно путать неотёсанный артрозный хруст в суставе, фактически неизменно сопровождающийся болевыми ощущениями, с безобидным похрустыванием суставов, случающимся у некоторых здоровых людей и не сопровождающимся болевыми ощущениями. Безболезненное мягкое похрустывание суставов возможно всего-навсего следствием не сильный связочного аппарата, или следствием излишней подвижности суставов либо каких-то иных личных изюминок в строении суставов у данного человека. В большинстве случаев подобное мягкое похрустывание ничем не угрожает, не имеет негативных последствий, не повышает риск происхождения суставных болезней в будущем.

    В на большом растоянии зашедших случаях артроза больная нога сокращается (справедливости для нужно подметить, что приблизительно у 10% больных начинается атипичный, неверный коксартроз, в то время, когда больная нога, напротив, удлиняется). Укорочение ноги особенно заметно, в то время, когда больной лежит на спине. Сходу делается видно, что больная нога меньше здоровой и развернута наружу.

    Помимо этого, укорочение ноги возможно распознать, в случае если положить больного на пузо и свести совместно его пятки. Лишь наряду с этим нужно следить, дабы больной лежал ровно, не перекашивал тело. И не забывайте, что отличие в длине ног на полсантиметра-сантиметр считается физиологической, другими словами обычной, приемлемой. А вот отличие в и больше нужно компенсировать: к примеру, возможно подложить в обувь укороченной ноги дополнительную стельку.

    Из-за укорочения ноги болеющий коксартрозом человек заметно прихрамывает при ходьбе. он как бы припадает на больную ногу. Ясно, что благодаря хромоты поясничный отдел позвоночника при ходьбе подвергается повышенным нагрузкам. Исходя из этого со временем к болям в паху и бедре добавляются хронические боли усталости в пояснице.

    Приблизительно на тех же стадиях болезни появляется атрофия мышц бедра: мускулы больной ноги выше колена как бы усыхают и уменьшаются в объеме. Больная нога выглядит очевидно худее здоровой.

    Атрофия бедренных мышц ведет к появлению болей в области колена, в местах прикрепления сухожилий. Самое занимательное, что подобные болевые ощущения в области колена смогут быть выражены посильнее, чем паховая и бедренная боли. В следствии больным обычно ставят ошибочный диагноз артроз коленного сустава и выполняют не совсем подходящее лечение.

    В своих книгах я уже говорил про даму, болевшую коксартрозом, которую по ошибке 5 лет (!) лечили от якобы имевшегося у нее артроза коленного сустава. За время лечения даме многократно делали внутрисуставные инъекции в область колена. Но наряду с этим за все 5 лет доктора ни разу не удосужились проверить состояние ее тазобедренного сустава, другими словами никто ни разу не осмотрел всю ногу а также не постарался оценить подвижность суставов. В то время, когда больная попала ко мне на прием, и я принялся проводить функциональный осмотр, стало известно, что коленный-то сустав у дамы был в полном порядке, а вот тазобедренный достиг уже крайней степени разрушения. И лечить его было уже поздно пациентке потребовалась операция.

    К сожалению, данный случай не единичен. Такие ошибки случаются, в случае если доктору лень провести подробный осмотр больного. При том, что для неленивого грамотного эксперта очень просто, осмотрев и повертев ногу больного и оценив уровень вращений, достаточно точно поставить предварительный диагноз кроме того по итогам осмотра. А дальше нужно только провести дообследование больного, которое подтвердит (но, возможно, и опровергнет) таковой предварительный диагноз.

    Статья доктора Евдокименко для книги Артроз, размещена в 2003 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены .

    • С чем довольно часто путают артроз тазобедренного сустава (коксартроз)
    • Обстоятельства артроза тазобедренного сустава (коксартроза)
    • Строение тазобедренного сустава
    • Трансформации в тазобедренном суставе при коксартрозе
    • Обследование больного при артрозе тазобедренного сустава
    • Рентгенодиагностика коксартроза: самые популярные ошибки
    • Лечение артроза тазобедренного сустава: возможности
    • Своевременное лечение артроза тазобедренного сустава
    • Терапевтическое лечение артроза тазобедренного сустава
    • 11 лучших упражнений для лечения коксартроза

    Видео с гимнастикой для лечения коксартроза возможно взглянуть тут

    Главы из других книг доктора Евдокименко

    Болит нога от паха до ступни причины

    Дискомфорт в ногах возникает по разным причинам – от банального переутомления до серьезных заболеваний. При боли от бедра до колена следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы опровергнуть или подтвердить развитие опасных патологий.

    Болезненные ощущения не всегда локализуются в поврежденном месте. Если начинает тянуть или сводить мышцы от паха до коленки, важно вспомнить, после чего появились жалобы. К основным причинам возникновения болей относятся:

    • Повреждение мягких тканей на ноге (надрывы сухожилий и мышц, растяжение связок, недавние ушибы и ссадины).
    • Переломы костей. Многие повреждения такого рода дают о себе знать даже после выздоровления, когда кажется, что проблема уже полностью решена.
    • Воспалительные процессы: абсцессы и лимфадениты, панникулит.
    • Опухоли: лейкозы, саркомы или метастазы, которые лучше всего поддаются лечению на ранних стадиях развития.
    • Нарушенная работа нервной системы из-за межпозвоночных грыж, остеохондроза, невритов, травм позвоночника, зажима между нервными окончаниями.
    • Кожные заболевания.

    Нога от паха до колена может болеть из-за переутомления, старых травм, метеочувствительноти, беременности, слабости мышц, а также после проведения операции на спине или нижних конечностях.


    Чтобы верно определить диагноз и начать грамотное лечение, необходимо рассказать врачу о симптомах, которые сопутствуют боли в ноге:
    1. Повышенная температура тела. Встречается при многих заболеваниях, но при этом исключает наличие патологий, связанных с нервной системой.
    2. Внешний отек. Может образовываться в любом месте верхней части ноги, в том числе на коленной чашечке. Его присутствие говорит о нарушении нормального функционирования сосудов, воспалительном процессе в организме или внутренних повреждениях после травмы.
    3. Прощупывание уплотнения. Необходимо провести обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть онкологию. Если уплотнение прощупывается на задней части ноги, скорее всего, у пациента развивается киста Бейкера.
    4. Онемение кожи и ощущение «мурашек» с внешней части бедра. Говорит о поражении нервной системы. Неприятные ощущения и снижение чувствительности могут распространяться по всей ноге.
    5. Боль и покраснение кожи. Сигнализируют о проблемах с сосудами и крупными венами. Иная причина – воспаление мягких тканей.

    Боль в ноге от паха до колена с внутренней стороны может возникнуть после активного занятия спортом, физического перенапряжения или преодоления больших расстояний. Важно дать организму отдохнуть. Если дискомфортные ощущения прошли или уменьшились в течение следующего дня, нет поводов для беспокойства.

    Дискомфорту подвержены люди с большим весом, а также при сидячей работе и малоподвижном образе жизни. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется сбросить лишние килограммы, начать делать зарядку по утрам, больше ходить.

    В зависимости от первоначальной причины, боль в ноге от колена до паха отличается по своему характеру и силе. За счет этого врачу значительно проще провести обследование и определить верный диагноз.

    Острая боль встречается не часто и может свидетельствовать о наличии заболеваний:

    • Нагноение в районе бедра, таза или колена. Сопутствующие симптомы: высокая температура тела, отечность кожных покровов и постепенное нарастание неприятных ощущений.
    • Травма после падения или удара. Боль может появиться далеко не сразу, особенно, если нет внешних повреждений.
    • Межпозвонковая грыжа. Возникает острая нестерпимая боль в нижних конечностях за счет того, что грыжа растет и постепенно меняет свое местоположение. Болевые ощущения иногда могут отдавать в ноги, даже если не делать резких движений.
    • Тромбофлебит. Боль усиливается во время движения, хотя дискомфорт нередко ощущается и в спокойном неподвижном состоянии.


    Часто пациенты жалуются на то, что болит нога от паха до колена спереди, уменьшается чувствительность внешних кожных покровов и периодически беспокоят тянущие ощущения.
    Ориентируясь на эти показатели, можно сделать предположение о наличии заболеваний:
    1. Остеохондроз, при котором также наблюдаются дискомфортные ощущения в поясничном отделе, онемение внутренней или передней стороны бедра.
    2. Варикозная патология. Без вмешательства специалистов неприятные ноющие ощущения «разрастаются» по всей поверхности ног и становится очень тяжело ходить.
    3. Остеоартроз или травмы мениска, которые при отсутствии своевременного лечения могут привести к хроническим патологиям. Их лечить значительно сложнее, редко удается добиться полного выздоровления. Возникают серьезные проблемы с суставами, развиваются воспалительные процессы, скапливается жидкость в суставной сумке. Боль локализируется в задней части ноги, но может и передвигаться. Правый сустав страдает от патологий гораздо чаще.
    4. Перенапряжение мышц. Проходит довольно быстро и без посторонней помощи. Народная медицина помогает улучшить состояние.
    5. Тунельно-фасциальный синдром. Мышца, отвечающая за натягивание пластины из соединительной ткани снаружи бедра, постоянно напряжена. В результате возникает передавливание нервов, и начинаются перебои кровоснабжения.

    Если правая или левая нога болит от паха до колена очень сильно или долго, стоит обратиться к терапевту, который даст направление к узким специалистам: ортопеду-травматологу, хирургу или сосудистому хирургу.

    источник

    Ноги на протяжении всей жизни человека испытывают на себе большую нагрузку. Даже в сидячем положении ноги напряжены, не говоря уже о ходьбе или беге. Поэтому и такое явление как боли в ногах настигает в той или иной форме каждого второго человека. Иногда они бывают кратковременными, быстро проходят без последствий для здоровья. Но, как правило, болевые ощущения появляются резко и заставляют человека бежать к специалисту или начать самолечение. Последний вариант однозначно не рекомендован, ведь невыясненная причина боли в ногах, некорректное лечение могут привести к ухудшению состояния. Ведь только доктор может правильно поставить диагноз, проведя обследование и назначив эффективную терапию. Важным моментом является своевременное обращение к специалисту.

    Возникает резонный вопрос: «К какому доктору идти, если болят ноги от бедра до стопы?». Первым делом стоит посетить терапевта, который составит анамнез и выпишет направление к необходимому специалисту. Это может быть хирург, ортопед или сосудистый хирург. Все зависит от характера боли и выявленных симптомов. Если вы испытываете болевые ощущения в ступнях и ногах во время ходьбы, вам трудно делать первые шаги, вы чувствуете регулярное онемение ноги, это повод для обращения в поликлинику.

    При несвоевременном лечении боль, возникшая только в области коленного сустава, приобретает тотальный характер и распространяется по всей нижней конечности. Такая повсеместная боль от бедра до стопы может быть побочным явлением другого заболевания, например, рака, патологий в позвоночнике или мышцах и т. д. Специалист ее классифицирует и сможет обеспечить эффективное вмешательство (медикаментозное, а для запущенных случаев и оперативное), поэтому в данном случае пациенту необходимо четко и адекватно уметь оценить свои болевые ощущения.

    В данной статье разберемся, почему болят ноги от бедра до стопы. Итак, приступим.

    Есть ряд заболеваний, которые могут спровоцировать боли в ногах от бедра до самой ступни. Они имеют различную симптоматику, иногда похожую, а иногда и кардинально отличающуюся в зависимости от патологии. Ниже мы подробно рассмотрим основные и самые распространенные варианты болезней, вызывающих состояние, при котором болит левая нога от бедра до стопы или правая.

    Это патология, связанная с чрезмерным объемом крови в венах, что может быть вызвано закупоркой тромбами. Кровь не имеет возможности оттечь назад, что приводит к покраснению кожи. Если заболевание вызвано иной патологией, то продержаться такое состояние может до нескольких суток и однозначно требует вмешательства специалиста. Наиболее вероятная причина заболевания – продолжительное нахождение ноги в некомфортном состоянии. Нога при этом отекает, синеет, становится холоднее других частей тела, появляются сильные боли и дискомфорт. Последствием может стать атрофия конечности. Помимо этого, такое глобальное нарушение кровотока приводит к тромбофлебиту, тромбоэмболии и тромбозу. Если не принять меры, наступит некроз тканей и гангрена. Чем это грозит, когда болит правая нога от бедра до стопы? Об этом ниже.

    Чаще всего венозная гиперемия возникает как следствие варикоза, который также является причиной болей в ногах. Варикозное расширение вен – это истончение стенок вен, образование узлов вследствие их расширения и удлинения. Каждая третья женщина и каждый десятый мужчина в мире страдают от этого вида патологии.

    Причинами варикоза, когда болят ноги от бедра до стопы, являются высокие физические нагрузки либо их полное отсутствие, быстрый набор веса, генетическая предрасположенность и нарушения гормонального фона. К менее распространенным причинам относят стрессы, спортивные перегрузки, неудобную обувь. Характерной особенностью варикоза является появление сосудистых звездочек на ногах.

    Заболевание, сопровождающееся истончением и атрофией хряща в суставе. Процент патологии особенно высок среди людей старшего и пожилого возраста. Артроз появляется как результат патологии в обмене веществ сустава, приводящей к потере эластичности хряща. Причинами артроза специалисты называют гормональные сбои, нарушение обмена веществ, генетику, сбои в кровотоке, пожилой возраст, наличие ревматоидного артрита и т. д. Но самой распространенной предпосылкой для возникновения артроза считается неадекватная нагрузка суставов. Все это сопровождает ноющая боль ноги от бедра до стопы.

    Избыточный вес, травмы, острый гнойный артрит, неправильное питание, интоксикация и частые простуды также могут стать причиной появления артроза. Высок риск развития артроза и у людей некоторых профессий, таких как шахтер, рыболов, каменщик.

    Болезнь сопровождается воспалением суставов, которые характерно хрустят из-за стирания хряща. Артроз может привести к необратимому разрушению сустава и дальнейшей инвалидности. А если болит правая нога — от бедра до стопы?

    Хроническая патология кровеносных сосудов, связанная с образованием холестериновых бляшек и налетов, при этом поражаются сосудистые стенки, они теряют свою эластичность. Со временем сосуды уплотняются и сужаются, нарушая кровообращение. Атеросклероз считается очень опасным заболеванием, так как распознается только на поздних стадиях и может стать причиной ишемии и инфаркта. С возрастом повышается процент заболеваемости, поэтому специалисты называют атеросклероз старческой болезнью. Наибольшее распространение данное заболевание получило в развитых странах, так как питание большей части населения не является правильным в силу современного городского ритма жизни.

    Симптомами атеросклероза являются озноб в конечностях, «затекание» ног, как при длительном нахождении в неизменном положении, бледность кожи с четким сосудистым рисунком. Поздние стадии атеросклероза характеризуются болями, локализованными в бедрах, ягодицах и икрах, что приводит к хромоте, дегенерацией тканей, образованием язв и ран, покраснением пальцев и некрозом.

    Что значит, когда болит нога и покалывание в бедре и стопе?

    Наиболее часто встречающееся в компрессионных невропатиях заболевание. Появляется в результате разрушения хрящей в позвоночных суставах. Вызывает сжатие тканей в паховой связке, что приводит к болезненности во внутренней области бедра и паха, хромоте, проявляющейся во время физических нагрузок, судорогам ног в ночное время.

    Отсутствие лечения может привести к дистрофии мышц. Есть несколько разновидностей туннельного синдрома, в зависимости от локализации боли. При болезни Рота страдает внешняя поверхность бедра, а при синдроме грушевидной мышцы болезненность проявляется в стопе и голеностопе. Чаще всего туннельно-фасциальный синдром настигает людей, чья профессия предполагает многократное сгибание и разгибание ног.

    Бывает, что болит левая нога от бедра до стопы.

    Является следствием дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и непосредственно позвонках, что приводит к деструкции хрящевых и соединительных тканей. Как результат сокращается межпозвоночное пространство и происходит смещение. Причинами заболевания могут стать инфекции, травмы, плоскостопие, генетика, интоксикация, старение и условия труда.

    На начальном этапе остеохондроз протекает латентно, поэтому и лечение проблематично. Постепенно возникают тянущие боли от бедра до стопы.

    Остеохондроз может локализоваться в любой части ноги, где имеется суставной хрящ. Основным признаком заболевания является быстрая утомляемость нижних конечностей. Из-за пожилого возраста пациентов данный симптом, как правило, игнорируется на начальном этапе, к помощи специалиста человек прибегает только когда заболевание перетекает в острую форму. К другим симптомам остеохондроза относятся боли в тазобедренных, коленных суставах и икроножной мышце, судороги, онемение ног, покраснение пораженного сустава, обострение или купирование чувствительности ног. Болевой синдром, как правило, появляется во время физических нагрузок или непосредственно после них.

    По какой причине может возникнуть сильная боль от бедра до стопы?

    Это одно из побочных явлений, сопровождающих остеохондроз. При грыже межпозвоночный диск выступает между позвонками, давя на корень нерва в спинномозговом канале. Также вызывает дискомфорт в ягодицах и пояснице. Но чаще болят ноги от бедра до стопы.

    Причинами возникновения межпозвоночной грыжи, помимо остеохондроза, называют: травмы позвоночника, избыточный вес, высокие физические нагрузки или, напротив, малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и т.д.

    Воспалительный процесс в местах соединения костей и сухожилий. Боль от бедра до стопы беспокоит только во время движения ногами. Причинами возникновения можно считать физические перегрузки, возраст, неудобную обувь, инфекции (острые или хронические), плоскостопие и т.д.

    Ушибы ног — самые часто встречающиеся повреждения в нижних конечностях. Бывают самостоятельными и сочетанными. Интенсивность и объем повреждений зависит от локализации ушиба.

    Переломы также не уступают ушибам по распространенности. Они бывают открытые и закрытые, со смещением и без, вероятные (болезненность при движении, отек) и достоверные (неестественное положение конечности, хруст).

    Растяжение возникает при беге, ходьбе в быстром темпе, занятиях спортом и т.д. Мышцы напряжены постоянно, наблюдается ноющая боль от бедра до стопы, отечность.

    Разрыв связок может быть как незначительным, так и приводящим к полному отделению мышцы. Возникает при резком сгибании ноги на старте или остановке при беге. Разрыв связок сопровождается болью, гематомой и спазмом мышц.

    Краш-синдром – длительное (более 8 часов) сдавливание тканей ног обломками (при разрушении зданий, например). Возникает в результате несчастных случаев, сопровождается отеками мышц.

    Многие жалуются, что у них болят ноги от бедра до стопы ночью.

    Это может означать воспаление стенок вен и возникновение тромба. Различают тромбофлебит поверхностных и глубоких вен. Последний вариант наиболее опасен, так как тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, что приведет к летальному исходу. Тромбофлебит сопровождается тянущими болями в ноге, повышением температуры тела, гиперемией кожи. Нога может отечь в месте образования тромба, кожа синеет, вены расширяются и четко ощущаются при пальпации.

    Заболевание инфекционного характера, причиной которого являются стрептококки. Проявляется ознобом, слабостью, головной и мышечной болью, иногда тошнотой и рвотой, лихорадкой и учащенным сердцебиением. На коже появляется покраснение с четкими границами, горячее на ощупь и болезненное.

    При нарушении водно-солевого баланса могут также возникать боли в бедре и онемение стопы. Так происходит при обезвоживании, вызванном инфекцией или отравлением, а также это может говорить о сахарном диабете.

    Панникулит – патология жировой клетчатки. Носит воспалительный характер и приводит к деструкции жировых клеток и их замещению другими тканями. В результате образуются узелки и бляшки. Под кожей при этом на разной глубине появляются уплотнения.

    Это не одно заболевание, а совокупность патологий, появляющихся в результате давления на седалищный нерв. Боли проявляются во всей спине, а также в ногах, так как седалищный нерв — самый длинный и толстый в организме человека. Ишиалгия возникает там, где нервное окончание седалищного нерва раздражается или защемляется. Факторами, вызывающими ишиалгию, являются беременность, грыжи в межпозвоночном пространстве, остеохондроз, диабет, тромбоз и т.д.

    Симптомами ишиалгии являются болевой синдром разной интенсивности в задней части бедра до стопы, высокий тонус мышц спины, дискомфорт, хромота, недержание мочи, судороги и онемение.

    Помимо заболеваний, есть еще целый ряд факторов, которые могут привести к болям в нижних конечностях, причем они не связаны напрямую с ногами. Курение, радикулит, нарушенный метаболизм и анорексия могут провоцировать возникновение болей. Пожилые люди, пережившие ампутацию, наиболее часто страдают от фантомных болей. Это явление не изучено до конца, поэтому и избавить человека от этих болей не представляется возможным. Если говорить о молодых людях, то боли в ногах в данном случае обусловлены высокими физическими нагрузками, контрацепцией (побочным явлением которой является варикоз), вредными привычками (алкоголь и табакокурение) или беременностью. Последняя дает большую нагрузку на ноги и позвоночник, так как вес резко увеличивается. Во время беременности повышается риск возникновения варикоза и тромбов.

    Как выявить патологию, от которой болят ноги от бедра до стопы?

    Прежде чем сдавать анализы, необходимо посетить ряд специалистов, а именно терапевта для общей консультации, травматолога (чтобы исключить связь болевого синдрома с ранее полученными травмами), хирурга (проверка состояния сосудов), ревматолога (анализ суставных нарушений), флеболога (УЗИ вен), невролога (при судорогах и онемении), иногда онколога (при подозрении на злокачественную опухоль).

    На начальном этапе диагностики боли в ноге от бедра до стопы пациенту назначается ряд клинических анализов. От результатов будет зависеть дальнейшая последовательность действий для постановки верного диагноза и назначения корректной терапии. Исследований для определения причины болей в ногах довольно много:

    1. Общий анализ крови (особое внимание уделяется показателям лейкоцитов и эритроцитов для выявления инфекционных воспалительных заболеваний).
    2. Анализ водно-электролитных патологий (мочевина, электролиты, креатинин).
    3. Кровь на уровень глюкозы, показывающая возможное наличие сахарного диабета.
    4. Анализ крови на биохимию (уровень мочевой кислоты и холестерина).
    5. Микробиологические исследования (соскоб на хламидии).
    6. Рентгенологическое исследование.
    7. Онкомаркеры (при подозрении на опухоль).
    8. Исследование на ревматоидный фактор (серологический анализ).
    9. При подозрении на туберкулез или остеомиелит берется пункционная биопсия кости.
    10. Дуплексное сканирование (исследование сосудов).
    11. Ангиография сосудов (при диагностике атеросклероза).
    12. МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография).
    13. Реовазография (обследование артерий ног).
    14. Сцинтиграфия скелета (назначается при подозрении на наличие метастаз).
    15. ЛИД (лодыжечный индекс давления) показывает сужения в артериях.

    Так как боли в ногах зачастую являются только симптомом, а не первопричиной, лечение зависит от характерных особенностей протекания заболевания на основании обследования, проведенного по назначению специалиста. Например, варикоз первых стадий не требует лечения в стационаре. Однако в случае варикозного расширения подкожных вен, а также при осложненном атеросклерозе и обостренной межпозвоночной грыже необходима срочная госпитализация и оперативное вмешательство. Таким образом, для исключения болезненного симптома в ногах необходимо вылечить само заболевание, их вызвавшее. Мы выяснили, почему болят ноги от бедра до стопы.

    Основными для всех пациентов рекомендациями являются:

    1. Соблюдение специального рациона питания. В частности при сосудистых патологиях необходимо значительно сократить количество жирной и богатой холестерином еды.
    2. Избавление от лишнего веса. При этом не только соблюдая правильный режим питания, но и применяя небольшую физическую нагрузку. Для этого есть множество щадящих комплексов упражнений, укрепляющих мышцы спины и таза. При варикозном расширении также есть сеты упражнений, например: сгибание и разгибание ноги в колене, движение стоп по кругу, повороты стопы вбок, сгибание и разгибание пальцев на ногах.
    3. Нужно обязательно регулярно в течение дня менять режимы активности, избегая долгого нахождения в неизменной позе. Поэтому в офисе можно делать некоторые упражнения, например, перекатываться с пятки на носок или ходить на месте, высоко поднимая колени.
    4. Регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц живота снимает напряжение с позвоночника, что снижает риск возникновения болей в пояснице и ногах.

    Важно знать, что, если болит нога от бедра до стопы, лечение должно быть своевременным.

    Ортопеды для снятия напряжения со спины и ног рекомендуют после рабочего дня прилечь с поднятыми вверх ногами, принять ванну, делать массаж стоп и носить только комфортную обувь. При лечении варикоза, как правило, назначаются миорелаксанты, снимающие напряжение с мышц. С целью улучшения кровообращения при сосудистых проблемах выписываются специальные препараты. В комплексной терапии часто назначаются витаминные комплексы.

    Хорошо помогает избавиться от болевого синдрома мануальная и физиотерапия, а также лечебная гимнастика и специальные виды йоги. В любом случае меры как профилактические, так и лечебные должны приниматься только после встречи со специалистом. Ведь самолечение опасно для жизни, равно как и использование методик народной медицины.

    Восемь из десяти человек считают боли в ногах нормой, признаваясь, что испытывали их по меньшей мере один раз в жизни. Многие жалуются на боли в икрах или пятках, при этом не считая необходимым обратиться за квалифицированной помощью. Особенно это касается пожилых людей, которым свойственно списывать все болевые ощущения в ногах на возрастные изменения. А ведь вовремя принятые меры помогут избежать многих проблем в дальнейшем. Поэтому главное — это прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сигналы, им подаваемые, не игнорировать их. Поговорка «волка ноги кормят» приобретает совсем иной смысл, когда речь идет о вероятности потери этих самых ног из-за болезни. В любом случае, имеет смысл следить за спиной и ногами и принимать профилактические меры во избежание проблем.

    источник

    Однако не только позвоночник может провоцировать такой симптом. Это могут быть заболевания сосудов или желез внутренней секреции.
    Поэтому на терапевт , скорее всего, назначит достаточно обширное обследование для исключения таких болезней как , варикоз , или . Если же у доктора нет большого опыта практической работы, возможно, он тут же определит заболевание позвоночника. Ведь сейчас это больное место у 90% жителей города возрастом старше двадцати пяти.

    Поначалу никаких симптомов заболеваний может и не быть. А если его долго никак не лечить, можно заметить, что кожа становится тоньше, выявляется рисунок сосудов. При долговременном заболевании появляются трофические язвы , а в особо тяжелых случаях даже прибегают к удалению ноги.

    Чтобы определить заболевание, нужно пойти на прием к флебологу или сосудистому хирургу, а также пройти сканирование вен и артерий. Непременно следует сдать кровь на глюкозу и период сворачиваемости, а также на уровень тромбоцитов .

    Чаще всего, уже спустя три дня после начала приема комплексных витаминно-минеральных добавок состояние значительно улучшается. В таких комплексах должны присутствовать магний, кальций и витамин С.
    Если есть сомнения в правильности диагноза, можно сдать кровь на анализ. Существует специальный анализ, который показывает: каких минералов и витаминов не хватает в организме. А чтобы предотвратить авитаминоз, следует питаться рационально и разнообразно. Чаще всего подобными симптомами страдают представительницы слабого пола, увлекающиеся .

    Для точного определения заболевания назначают анализ крови , анализ мочи , биохимию крови, ультразвук почек. Подобные же процессы протекают в организме при нарушениях метаболических процессов, а также при подагре.

    Такие жалобы в последние годы участились. Причем чаще всего даже лечение не дает особого эффекта. Объясняется это состояние слишком напряженным психическим фоном. У пациента или пациентки налицо ощущения, как при варикозе или эндартериите. Однако обследования не выявляют никакие нарушения в строении тканей. Потому что причину болезни нужно искать в голове.

    Таким пациентам следует больше заниматься гимнастикой . Причем нагружать следует именно мышцы ног. За пару часов до сна будет полезна зарядка. Четверть часа бега, десяток приседаний и по паре махов. Но иногда и этого мало. Тогда поможет только невропатолог , а также упражнения по управлению эмоциями. Кроме этого можно посоветовать стараться избегать стрессов.

    Нога кажется простой по своему строению, однако представляет собой сложную структуру, состоящую из 26 костей, 33 суставов, многочисленных мышц, нервов и различных связок. Любая часть ее может быть затронута болезнью. Некоторые расстройства ног проявляются мягкой ноющей или, когда тянет ноги, тянущей болью. В большинстве случаев появление люди относят к несерьезным проблемам и предпочитают лечить домашними средствами, что, при неправильном подходе, может привести к серьезным осложнениям со здоровьем и даже инвалидности.

    Симптомы, которые возникают в ногах, включая боль, онемение, слабость, тугоподвижность, припухлость, ощущение, как будто тянет ноги, или проблемы с перемещением, бывают результатом заболеваний других частей тела и внутренних органов человека и проявляются по-разному. Боли и неприятные ощущения мучают человека постоянно или периодически. Состояние ног может улучшаться или ухудшаться во время движения. Если боль в ногах присутствует, то ее описывают как острую, тупую, колющую, жгучую или пульсирующую, а также варьируют по интенсивности: от легкой до сильной боли.

    Когда человека мучает ощущение, что тянет ноги, то, как правило, заболевание не ограничивается Тем не менее, признаки его часто в первую очередь проявляется именно в нижних конечностях. Это связано с удаленностью центрального кровообращения, а также постоянной нагрузкой всей массы тела на них. Причина тянущей боли в ногах может заключаться в остеохондрозе и других проблемах с позвоночником. Кроме того, они должны рассматриваться как результат болезни сосудов, состояния стенок сосудов или заболеваний эндокринной системы. То есть не следует упускать из виду такие причины, как варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов, подагра и сахарный диабет, а также острые инфекционные заболевания или хронические проблемы с почками, приводящие к интоксикации организма.

    Соответствующий медицинский осмотр и лабораторные исследования, включая ультразвуковое, рентгеновское или МРТ, а также дуплексное сканирование, помогут оценить состояние кровеносных сосудов и мягких тканей. Выявить причину, почему тянет ноги, можно только пройдя необходимые обследования по назначению врача. Если причиной являлись проблемы, связанные с заболеванием сосудов (потеря эластичности для крупных или нарушение кровообращения в капиллярах, атеросклероз, варикозное расширение вен, диабетическая ангиопатия), то беспокойства вызываются застоем крови, которое приводит к накоплению в тканях мышц продуктов окисления и распада. Внешние проявления сначала незаметны, позднее появляется истончение кожных покровов и проступает сосудистый рисунок.

    Часто тяну

    Болит нога от паха до колена спереди

    Боль в тазобедренном суставе – проблема, которая встречается у абсолютно разных групп населения. Не только пожилые люди, как принято считать, сталкиваются с подобными осложнениями. Возраст – это лишь один из возможных факторов, который может повлиять на ухудшение состояния сустава. Да, с годами число страдающих таким заболеванием увеличивается, и износ сустава со временем – самая частая причина обращения к врачу.

    Важный фактор – состояние мышц (особенно — в тазобедренной области), связок пациента, а также количество избыточного веса. У людей с плохой физической формой, а также с большим количеством лишних килограммов вероятность появления отклонений намного выше. В молодости появлению болей в суставе чаще подвержены женщины, но с течением времени перевес переходит к мужской половине. Не исключены заболевания и у детей: нередки как врожденные патологии, так и развившиеся после рождения – последствия вывихов, родовых и иных травм.

    Почему появляется боль в суставе

    Болит тазовая кость и поясница по разным причинам. Боли могут аккумулироваться справа или слева, а также распространяться на всю зону и за ее пределы. Условно их можно разделить на четыре основные категории:

    1. Патологические изменения и процессы, происходящие непосредственно в самом суставе, а также в мышцах и связках, расположенных около него. В эту группу попадают любые травмы, воспаления, изменения дегенеративного плана и др.
    2. Нарушение анатомического строения сустава, когда головка бедренной кости смещается из нормального положения в вертлужной впадине. Это может произойти при всевозможных вывихах и подвывихах (врожденные или травматические), при контрактурах спинных и бедренных мышц, хронических нарушениях физиологического двигательного стереотипа.
    3. Нарушения, происходящие в других системах организма, также могут стать причиной болевых ощущений в тазобедренной зоне и суставе. Это, например, воспаление лонного или крестцово-подвздошного сочленения, мышечные нарушения в области ягодиц, отклонения в неврологии (сдавление и защемление нервов, радикулит, неврит). Зачастую причиной боли становятся совершенно не связанные заболевания, такие как грипп, ангина или пиелонефрит, осложнения в брюшной полости, поясничном отделе, половых органах.
    4. Психологические, или стрессовые, боли. Проявляются из-за сильного перенесенного волнения и в подавляющем большинстве не являются признаком появления болезни, быстро проходят.

    Первая и вторая категории основаны на изменениях, происходящих непосредственно в самом органе, а третья и четвертая говорят о болезненных ощущениях, не связанных с повреждением тазобедренной кости.

    В таблице ниже приведены самые распространенные заболевания:

    ПатологияОписаниеСопутствующие симптомы
    АртритыОбщее название суставных заболеваний, самостоятельных или вторичных (например, как проявление ревматизма), вследствие инфицирования, обменных нарушений, травм и т. дОграниченное движение ног внутрь, припухлость в области тазобедренного сустава, изменение его внешнего вида
    Коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава)Дегенеративно-дистрофическое нарушение, поражающее все возрастные группы (чаще после 40 лет), снижающее эластичность хрящаВоспаление, деформация поверхности, костные шпоры, хромота вследствие снижения активности мышц
    Юношеский эпифизеолизСмещение либо отделение эпифиза, скрытое или острое, возникающее из-за нарушения баланса гормонов роста и половых гормонов. Довольно редкое заболевание, чаще всего характерно для девочек 11-12, мальчиков 13-14 летСмещение бедра (симптом Гофмейстера), нарушение походки (хромота), растяжки (стрии), снижение подвижности в тазобедренном суставе внутрь, увеличение – наружу
    Бурсит (вертельный, подвздошно-гребешковый, седалищный)Возможно развитие из-за травмы либо в отсутствии очевидных внешних факторов; частое заболевание спортсменов, особенно бегунов-женщин. Воспаление суставной сумкиМожет проявляться боль в районе прилегающих мышц, небольшое повышение температуры, снижение подвижности
    ТендинитДистрофия, воспаление сухожилия, которое может распространиться на мышцы. Чаще всего проявляется в месте крепления сухожилия к кости. Причины — нефизиологические нагрузки, возрастные изменения в тазобедренном суставеСнижение подвижности сустава, покраснение и повышени

    Боль в тазобедренном суставе, отдающая в пах: причины и лечение

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотелось бы начать статью с такого вопроса: беспокоила ли вас когда-нибудь боль в тазобедренном суставе, отдающая в пах?

    Думаю, что в большинстве случаев ответ будет положительным, ведь по статистике каждый второй человек, особенно после 40 лет испытывает болезненные ощущения в ногах при ходьбе, физических нагрузках, даже в состоянии покоя.

    И многие не обращают на это внимание, полагая, что все скоро само собой пройдет. А между тем боль в ТБС (тазобедренном суставе) часто сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем, пускать на самотек которые нельзя. Но, обо всем по порядку.

    Почему возникают болевые ощущения?

    Часто в практике врачей случается так, что к ним обращаются пациенты с жалобами на боли в ногах и пояснице, которые отдают в пах.

    Такая симптоматика характерна для многих заболеваний, выяснить основную причину боли может только квалифицированный специалист после тщательной диагностики.

    Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать

    Причинами становятся такие заболевания, как инфаркт тазобедренного сочленения, артроз тазобедренного сустава, воспаление бедренного сустава, аваскулярный некроз.
    Современный человек очень часто испытывает боль в тазобедренном суставе, которая отдает в ногу, пах.

    Такая симптоматика может быть признаком целого ряда последствий, которые иногда влекут за собой самые плачевные последствия вплоть до инвалидности.

    Ведь именно тазобедренное сочленение несет на себе основные нагрузки, которые испытывает организм, поэтому очень велик риск его повреждения.

    В человеческом организме ТБС (тазобедренный сустав) является самым мощным сочленением, который принимает на себя всю нагрузку тела. В его задачи входит не только обеспечение движения, но и поддержание равновесия. Поэтому проблемы с тазобедренным суставом приводят к снижению качества жизни.

    Сустав состоит из впадины в кости таза (она называется вертлужной) и головки бедренной кости, которая двигается в этой впадине.

    Головка покрыта хрящевой тканью, с помощью которой она свободно скользит. В суставную полсть входит также большая часть шейки бедра.

    Самой распространенной причиной боли является травма сустава, менее распространенные, но более разнообразны нетравматические причины, связанные с различными заболеваниями, которые приводят к разрушению сустава, хряща, околосуставных тканей, снижению внутрисуставной жидкости.
    Боли в левом или правом тазобедренном сочленении, отдающие в ногу, развиваются вследствие многих факторов.

    Это может быть патология различных органов и систем. Иногда боль возникает из-за воспалительных процессов в лонном, крестцово-подвздошного сочленений, ягодичных мышцах, органах малого таза.

    Причиной могут стать неврологические нарушения (неврит седалищного нерва, поясничный радикулит и другие). Также патологии сустава и связках, мышцах приводят к такой симптоматике.

    Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать

    Боли появляются из-за дегенеративных процессов, воспаления, травмы. Возникает боль из-за анатомической деформации сустава и связана с неправильным положением головки бедренной кости в вертлужной впадине.

    Это может быть спровоцировано вывихом, подвывихом бедра, которые могут иметь травматическое или врожденное происхождение.

    Разновидности болей

    Болевые ощущения в правом или левом тазобедренном суставе бывают различными по интенсивности, по характеру проявления. Они могут быть яркими, начинаться внезапно, а могут длительно нарастать.
    Разделяется боль на несколько разновидностей:

    Острая.

    Чаще всего она кратковременная и человек без проблем может определить место ее локализации. Острая боль показывает, что произошло органическое повреждение или развивается патология.

    Сначала болевая точка появляется в определенной области, а затем начинает как бы рассеиваться дальше.

    Ноющая.

    Такой вид болевых ощущений часто присоединяется к острой боли, но характеризуется более обширной областью распространения.

    Боль может нарастать и пропадать, затем все повторяется снова. Выявить болезненный участок довольно трудно, поэтому затрудняется и лечение.

    Хроническая.

    Это боли, которые длятся более полугода. Их довольно трудно определить и лечить. Зачастую приходится прибегать к хирургическому вмешательству для устранения хронических болей.
    Если у вас регулярно возникают боли в тазобедренном суставе, любой интенсивности при совершении простых движений, то лучше не медлить и обратиться к врачу.

    Заниматься самолечением крайне не рекомендуется, это может привести к запущенной стадии заболевания, время будет упущено, придется прибегнуть к более тяжелому и длительному лечению.

    Основные патологии, проявляющиеся болями в ТБС

    Давайте рассмотрим подробно основные заболевания, которые могут вызвать подобные симптомы:

    1. Артроз (коксартроз) тазобедренного сустава
      Деформирующий артроз тазобедренного сустава диагностируют у каждого третьего человека, который пришел на прием к врачу по поводу болей в пояснице, отдающей в пах. Однако квалифицированные специалисты утверждают, что настоящий коксартроз встречается лишь примерно в 30% случаев.
      Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделатьРазвивается недуг в основном после 40 лет, чаще встречается у женщин. Поражает он как один сустав, так и оба сразу. Чаще всего на начальной стадии заболевание не диагностируют, потому что симптоматика проявляется мало, а иногда и совсем отсутствует. Постепенно заболевание развивается и переходит от одной степени к другой. Это период составляет примерно год, два или три. Иногда провоцируют быстрое развитие заболевания травмы в области бедра, сильные стрессы, неудачное движение. Все это ускоряет патологический процесс. Тогда недуг разовьется до тяжелой степени за несколько месяцев.
      При наличии коксартроза боль будет ощущаться на передней и боковой части бедра, при этом отдавать в паховую область.

      Зачастую в ягодице отмечается сильная ломота, а резкая боль передается в колено. Все болевые ощущения наблюдаются во время передвижения или при нагрузке на сустав, если патология находится в ранней стадии.

      На более поздних стадиях ломота и боль преследуют человека даже в состоянии покоя и во сне.
      При коксартрозе человеку трудно развести ноги, подтянуть их к груди сесть на стул верхом, нога практически не вращается вправо и влево в районе бедра.
      К отличительным особенностям артроза тазобедренного сустава является ограничение подвижности больной конечности. Человеку становится трудно передвигаться, сгибать и разгибать ногу в колене, отводить нижнюю конечность в сторону. Боли в пояснице не позволяют самостоятельно наклониться, чтобы зашнуровать обувь
    2. Асептический некроз поверхности бедренной кости.
      Это следующая причина, по которой может возникнуть боль в паховой области. Симптоматика этого заболевания во многом схожа с проявлениями инфаркта бедренной кости. Выявляется лишь в 10% из числа патологий, которые проявляются болевой симптоматикой в области поясницы и отдающей в пах.Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать
      Симптоматика асептического некроза и коксартроза очень схожа, поэтому зачастую врачи даже ставят неправильный диагноз.

      Совет! Внимательно относитесь к своему здоровью и при наличии схожей симптоматики проконсультируйтесь у нескольких специалистов, чтобы быть полностью уверенными в диагнозе.

      Отличительной особенностью некроза является наличие жгучей боли в суставах уже в первые сутки после начала заболевания, а пик его развития наступит уже через несколько дней. Также отличить эти два заболевания можно по ночным болям. В начале заболевания асептическим некрозом спать болезнь не дает, боли беспокоят человека в течение ночи, ослабевая и давая расслабляться лишь перед рассветом. При артрозе тазобедренного сустава такого не наблюдается. Также некроз практически никогда не поражает женщин. Страдают от такого заболевания преимущественно молодые люди в возрастной группе до 45 лет. После этого возраста резко снижаются случаи диагностики некроза головки бедренной кости.
    3. Трохантерит.
      По-другому заболевание называется воспалением бедренных сухожилий. Это одна из самых часто встречающихся патологий, которая вызывает боли в тазобедренном суставе и паху.

      Согласно статистике 30 % людей, имеющих подобную симптоматику, страдают от трохантерита

      Заболеванию подвержены в основном женщины после наступления климакса. Именно в это время у них происходит ослабление мышц и сухожилий.
      Недуг бывает односторонним и двухсторонним, развивается он за трое суток, максимум за две недели. О его появлении свидетельствует резкая, пронизывающая боль, которая локализуется в наружной части бедра. Острая боль в мышцах возникает в результате воспалительных процессов в сухожилиях. Ломота в ногах и паху появляется во время передвижения и когда человек спит на боку на пораженной стороне тела. Отличием трохантерита от коксартроза является то, что он не сопровождается укорачиванием конечности, и болезненностью во время попытки отвести ногу в сторону. Отсутствует и скованность движений.
    4. Синдром грушевидной мышцы поясничного отдела позвоночника.
      Диагностируется у 30-40% людей, которые обратились к врачу по поводу болей в пояснице и в паху. Бывает одно и двухсторонним, болевые симптомы нарастают в течение 1-3 дней, они могут ощущаться в различное время суток с равной интенсивностью, но чаще и сильней беспокоят ночью, мешая уснуть. Могут усиливаться они и под утро.Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать
      При синдроме грушевидной мышцы боли в пах отдают намного реже, чем при коксартрозе, чаще она наблюдается внизу спины в области поясницы, выражены в области крестца, опускаются вниз по задней поверхности ноги до пятки. Боли беспокоят днем и ночью, чаще только при ходьбе. Но в некоторых случаях люди просыпаются в 3-4 ночи от боли. Отсутствует ограничение подвижности, а вот при попытке поднять прямую ногу возникает сильная поясничная боль, отдающая в ягодицы. Возникает такой синдром из-за повреждения позвоночника в поясничном отделе.
      Попытка совершить неудачное движение, поднять тяжесть приводит к ускорению развития патологии. Перед самым приступом возникает резкая боль в области поясницы. Часто симптомы боли иррадиируют на ягодичные мышцы, область паха. В некоторых случаях боль сковывает весь промежуток от паха до колена. Но отличительной чертой является ягодичная боль, которая по своей силе в несколько раз больше остальных.
    5. Ревматическая полимиалгия.
      Пожалуй, самая редкая из патологий, которая вызывает боли в области паха и тазобедренного сустава.

      Это системное заболевание, которое диагностируют всего лишь в 1% случаев, когда человек обращается в больницу с болями в пояснице и паху. Встречается чаще у женщин старше 50 лет, которые перенесли сильнейший стресс или даже нервный шок.

      Заболевание довольно быстро развивается (за 3-20 дней) и проявляется сначала постоянными болями в области плеч, в спине, постепенно спускаясь по ней к ягодицам и бедрам. Человек постоянно чувствует слабость.
    6. Артрит.
      Частый «союзник» пожилых людей. При артрите боль появляется в тазобедренном суставе, она отдает в ногу, пах, часто распространяется на переднюю часть бедра и колено. Усиление боли наблюдается во время передвижения или попытке опереться на больную конечность. Человек не может быстро подняться из положения сидя. Сильные боли беспокоят и по утрам, а после небольшой гимнастики они снижаются. А после сильных физических нагрузок боль становится сильней в несколько раз. Также человека беспокоит скованность в конечностях. При вставании возникает резкая суставная боль.
    7. Бурсит.Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать
      Это воспаление бурсы (вертикальной сумки расположенной над выступом бедренной кости). Сначала человек начинает испытывать болезненные ощущения в области ягодиц, которые отдают в пах. При нахождении в положении лежа на поврежденной стороне, дискомфорт значительно усиливается.
    8. Тендинит
      При тендините происходит поражение связок тазобедренного сустава, в результате чего значительно ограничивается подвижность человека. Он с трудом может отвести нижнюю конечность в сторону, резкая боль при такой попытке сковывает все мышцы. Возникают трудности во время ходьбы и при попытке опереться на пораженную конечность.
    9. Инфекционный артрит.
      Развивается у мужчин и женщин в равном процентном соотношении из-за различного рода инфекции (стрептококка, стафилококка). Для болезни характерно стремительное протекание. За небольшой срок сустав припухает, поднимается температура, возникает лихорадка. Человеку не только больно передвигаться, даже дотронуться до пораженной конечности невозможно. При наличии слабой и малозначительной боли, которая не сразу появляется, нужно дифференцировать патологию с туберкулезным артритом, при котором боли распространяются на среднюю часть бедра или на колено. Со временем движения в пораженном суставе ограничиваются, и он припухает.
    10. Опухоли.
      Серьезным сигналом является постоянная ноющая боль. Она может говорить как о доброкачественной, так и о злокачественной опухоли. Симптоматика может сильно отличаться местом локализации, интенсивностью боли. Нужно обратиться к врачу для своевременной и правильной диагностики.
    11. Энтезопатия.
      Боль возникает в паху, отдает в тазобедренный сустав. Усиливается при ходьбе и длительном стоянии на месте.

    Еще о причинах болей

    Боль в тазобедренном суставе может свидетельствовать о многих недугах. Если она сочетается с повышением температуры, воспалением других суставов речь может идти о ревматоидном артрите.
    Если болевые ощущения носят неопределенный характер, отдают в поясницу, коленный сустав, заднюю поверхность бедра, в ягодицу, это может быть аваскулярный некроз головки бедренной кости, который по мере развития приводит к ее отмиранию.

    Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать
    При медленно нарастающем болевом синдроме, который постепенно нарастает при ходьбе, длительном нахождении в статическом положении стоя, изменении походки можно говорить об остеоартрозе.
    Возникает дискомфорт в тазобедренном суставе и при беременности. В этот период жизни происходит гормональная перестройка, организм ребенка требует много кальция.

    Все это приводит к размягчению связок и разрыхлению костей. Также увеличивающийся вес создает дополнительную нагрузку на суставы.

    Как проводится диагностика, и к какому врачу обратиться?

    Как видите, причин появления болей в области тазобедренного сустава, отдающих в пах, очень много и лечение каждой патологии отличается. Первоначально потребуется тщательная диагностика для дифференцирования патологии.

    Первая консультация нужна у терапевта, который после осмотра и расспроса о симптомах, направляет на консультацию к узким специалистам (ортопеду, травматологу, неврологу, хирургу).

    После консультации с ними будет решаться вопрос о том, кто будет лечить пациента.

    В качестве диагностических методов используют:

    • рентгенографию тазобедренного сустава;
    • допплерографию для исследования проходимости сосудов;
    • МРТ;
    • КТ;
    • электромиографию для исследования сухожильных рефлексов;
    • общие анализы крови и мочи;
    • остеосцинтиграфия, с помощью которой выявляют аномалии костей и суставов на основании специфических радионуклидов к костной ткани сустава;
    • УЗИ. Оно помогает выявить наличие жидкости в суставе;
    • денситометрию, которая выявляет плотность костной ткани и ее прочность. С ее помощью можно диагностировать некроз и переломы;
    • биохимические, бактериологические, иммунологические анализы;

    Чаще всего достаточно только сделать рентген тазобедренного сустава для выявления проблемы. Если возникнет необходимость, то назначается обследование всего позвоночника.

    Терапия

    Отдает в пах и болит тазобедренный сустав: что нужно сделать

    Лечение заключается в комплексном подходе. Нужно обеспечить покой поврежденной конечности, почаще давать ей отдыхать.

    В комплекс терапии также входят:

    1. Медикаменты.
      Для того чтобы лечить боли в тазобедренном суставе чаще, всего достаточно применения противовоспалительных средств. Обычно врачи прописывают Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен. Противовоспалительные средства могут применяться как в виде таблеток, так и в виде мазей.
      Назначают миорелаксанты для уменьшения спазмов мышц.
      Стероиды применяют только в сложных случаях при тяжелой симптоматике. Мочегонные препараты для снижения отечности тканей. Назначают глюкокортикостероиды (Преднизолон, Метилпреднизолон, Дексаметазон) и хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин сульфат).
      Для улучшения кровообращения в конечности назначают Пентоксифиллин и Тивортин.
      При гнойных процессах назначают антибактериальную терапию с помощью макролидов (эритромицин), цефалоспоринов (Цефоперазон, Цефазолин), фторхинолонов (Моксифлоксацин).
    2. Массаж.
      Его проводит только специалист курсами более 10 сеансов каждые полгода.
    3. Физиотерапия.
      Назначают электрофорез с новокаином, УВЧ, магнитотерапию, лазеротерапию. Электрофорез помогает увеличить проникновение лекарств в области поражения. Лазеротерапия оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее действие.
    4. Лечебная гимнастика.
      ЛФК проводят после снятия обострения симптомов и устранения сильных болей. Упражнения несложные на отведение, приведения, сгибание и разгибание конечности первоначально проводятся под контролем врача и инструктора по ЛФК. Лучше если физкультура будет проводиться в теплой воде в бассейне.
    5. Хирургическое вмешательство.
      При обнаружении крови или жидкости в суставе, проводят дренирование и промывание с помощью специальных антибактериальных растворов.
      В наиболее сложных ситуациях проводят эндопротезирование тазобедренного сустава, во время которой разрушенный сустав заменяют искусственным аналогом. После операции и реабилитации подвижность и функциональность конечности восстанавливается и человек возвращается к своей привычной жизни.

    Сегодняшняя операция – это точные, высокотехнологические, эффективные хирургические вмешательства. После замены сочленения пациент вновь возвращается к своей привычной жизни, избавляясь от болезненного состояния и ограниченности подвижности.
    Итак, уважаемые читатели, если резюмировать все выше написанное, то можно сказать, что причин появления болей в ТБС, отдающих в различные части тела, существует огромное количество.

    Выявить, какая из них вызвала дискомфорт в вашем случае, самостоятельно точно не получится. Поэтому, если у вас боли появляются регулярно, не медлите, обратитесь к специалисту!

    Всего вам наилучшего!

    Синовит колена – симптомы, фото, лечение. Как лечить синовит

    Синовит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    Воспаление оболочки, покрывающей полость сочленения изнутри, называется синовит коленного сустава. Патология сопровождается болью и значительным увеличением сочленения за счет наполнения суставной полости экссудатом. Заболевание имеет множество причин, в числе которых травмы, инфекции и суставные болезни. Чтобы избавиться от патологического состояния ставится комплексная задача, в состав которой входят медикаменты, физиотерапия и ЛФК.

    Описание

    Синовит коленного сустава и других сочленений представляет собой недуг, в основе которого лежит нарушение функций синовиальной оболочки в результате воспаления. Внутренняя поверхность суставной сумки покрыта соединительной тканью, поверхность которой имеет ворсинки. Клетки оболочки синтезируют синовий (синовиальную жидкость), улучшающий скольжение суставных поверхностей во время движения и доставляет к суставным тканям кислород и питательные вещества.

    Для нормального функционирования в сочленении содержится 2-3 мл суставного секрета. В процессе развития синовита, колено полностью заполняется жидкостью. Связано это не только с повышенным продуцированием, но и с утратой способности обратного впитывания излишков выпота. При этом состав и консистенция синовия изменяется. Он становится вязким и может приобретать различный состав, характер которого зависит от причины заболевания.

    Патогенез

    Синовит коленного сустава – это чаще всего вторичная патология, являющаяся осложнением повреждения суставных клеток. Механизм развития болезни заключается в поражении синовиальных клеток активными ферментами воспаления, которые выделяются лизосомами погибших клеток. В результате, над некротическим участком изменяются метаболические реакции. Синтез большого количества жидкости можно отнести к компенсаторной реакции организма на воспалительную реакцию.

    В зависимости от этиологического фактора, экссудат имеет разный состав. Это может быть серозная полупрозрачная жидкость или гнойный выпот. Последний является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов. Патогенный секрет также может содержать фибриноген, который в результате биохимической реакции превращается в нити фибрина. Постепенно чужеродные компоненты прорастают соединительной тканью и образуют рубцы, что со временем приводит к контрактуре (ограничению подвижности сустава).

    Синовит в коленного сустава

    Классификация

    В ортопедической практике различают несколько разновидностей синовита коленного сустава, различающегося по причинам, длительности, морфологическим признакам.

    Учитывая промежуток времени, в течение которого болезнь сопровождает больного:

    • Острый – до 21 дня;
    • хронический – более 1 месяца.

    По составу жидкости, которая скапливается в сочленении:

    1. Серозный – с прозрачным экссудатом, который впоследствии приобретает желтоватый оттенок. Появляется без влияния инфекционного фактора.
    2. Фибринозный – плотный секрет с большим количеством фибриногена. Чаще всего появляется при вирусных и грибковых инфекциях.
    3. Гнойный – зеленый экссудат со зловонным запахом, сигнализирует о проникновении в полость сустава гноеродных бактерий.
    4. Смешанный – встречается комбинированные формы: серозно-фибринозный, гнойно-фибринозный.
    5. Геморрагический – с большим количеством эритроцитов, которые окрашивают синовий в розовый цвет.

    Согласно этиологическому происхождению существует следующее разделение:

    • Асептический – без присутствия патогенных бактерий.
    • Инфекционный – вызывается микробами.
    • Посттравматический – развивается в результате травмирования сустава.
    • Аутоиммунный – когда происходит иммунная агрессия направлена против собственных клеток.
    • Метаболлический – при нарушении реакций обмена веществ.

    Кроме того, недуг бывает первичным, причину которого нельзя установить. Такой вид называют идиопатическим. Другая разновидность является следствием повреждения суставных тканей или патологического процесса,  —  вторичный синовит коленного сустава.

    Причины

    Синовит коленного сустава у детей и взрослых бывает различного генеза. Развитию воспалительной реакции в суставе способствуют травмы колена различного характера:

    1. Ушибленное повреждение;
    2. вывих;
    3. растяжение или разрыв связок;
    4. повреждение менисков;
    5. трещина или перелом.

    Помимо механических повреждений вследствие воздействия внешней силы или в результате падения, причиной синовита коленного сустава согласно отзывам, часто становятся микроразрывы волокон после тяжелой физической нагрузки или часто повторяющихся движениях с напряжением.

    К патологическим предпосылкам относятся:

    • Артроз – деструктивное заболевание хрящевой и костной ткани;
    • артрит – воспаление в сочленении;
    • киста Бейкера – грыжевое выпячивание, заполненное синовиальной жидкостью воспалительного характера;
    • онкологические новообразования;
    • бурсит – воспалительная реакция в полости синовиальной сумки (бурсы), расположенной сбоку сустава, на передней его части или под надколенником;
    • ревматический артрит – появляется вследствие аутоиммунных нарушений;
    • вирусные заболевания;
    • специфические инфекции – туберкулез, бруцеллез, гонорея;
    • грибковые инфекции.

    Синовит в коленного сустава

    Кроме прямых причин существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать синовит левого или правого коленного сустава:

    1. Повышенная масса тела;
    2. эндокринные нарушения;
    3. гормональный сбой;
    4. несбалансированное питание;
    5. нарушение обмена веществ;
    6. малоподвижный образ жизни;
    7. длительная гиподинамия;
    8. вредные привычки – курение или употребление спиртных напитков.

    Частые обращения к врачу с подозрением на синовит правого или левого коленного сустава зафиксированы у людей старшего возраста. Это связно с дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые наступают в результате естественных инволютивных процессов.

    Симптоматика

    Когда появляется синовит коленного сустава, симптомы имеют разную выраженность и разнообразие. Любая из форм заболевания сопровождается признаками, характерными для воспаления. Клиническая картина каждого вида имеет ряд отличительных симптомов.

    Синовит коленного сустава у ребенка и взрослого сопровождается следующими проявлениями:

    • Болевой симптом возникает в ответ на раздражение рецепторов и давлением большого количества жидкости на окружающие ткани. При серозных формах болевой синдром носит умеренный ноющий характер, гнойный синовит приводит к сильной пульсирующей боли.
    • Отек является результатом скопления лишней жидкости в мягких околосуставных тканях. При легких формах воспаления колено опухает незначительно, в тяжелых случаях развивается сильная отечность.
    • Местное повышение температуры тела над суставом является характерным симптомом воспаления. Чем горячее сочленение на ощупь, тем активнее развивается патологическая реакция.
    • Гиперемия свидетельствует о внутренних нарушениях в сочленении. Кожный покров может изменять цвет и становится бледно-розовым, а в некоторых случаях – темно-фиолетовым.
    • Деформация коленного сустава проявляется в увеличении сочленении и приобретении им формы шара. Такое явление объясняется наполнением полости суставной сумки жидкостью, которая создает давление на стенки капсулы и растягивает их, сглаживая края.

    Общее состояние, как правило, не изменяется. Повышение температуры тела до субфебрильных значений может сопровождать фибринозный синовит. Когда присоединяется вторичная инфекция или гноеродные бактерии попадают в полость сумки, клиника заболевания меняется:

    1. Боль усиливается и приобретает пульсирующий характер;
    2. колено сильно опухает и становится горячим;
    3. легкая гиперемия сменяется сильным покраснением;
    4. наблюдаются симптомы общей интоксикации – лихорадка, головная боль, ослабленность;
    5. движения в коленном суставе сильно ограничены, разгибание сочленения практически невозможно.

    Возможные осложнения

    Если адекватного лечения синовита коленного сустава не проводится или совершаются неудачные попытки самостоятельной терапии, развиваются вторичные состояния, которые могут нанести значительный урон здоровью:

    • Деформирующий артроз (гонартроз) – вторичная дегенерация хрящевой и костной ткани сочленения;
    • сепсис – общее заражение крови, развивается при попадании микроорганизмов в сосудистое русло;
    • контрактура – ограничение подвижности сустава за счет укорочения связок колена;
    • анкилоз – неподвижность коленного сочленения.

    Кроме того, у некоторых пациентов происходит укорочение конечности, за счет чего изменяется походка, появляется хромота. Поэтому, чтобы не допустить необратимых явлений, нужно правильно лечить синовит коленного сустава.

    Диагностика

    Хирург при синовите коленного сустава

    Постановкой диагноза «синовит коленного сустава» занимается ортопед или хирург при участии специалистов узкой специализации при подозрении на сопутствующие патологии. Что это такое уточняется по клиническим симптомам, результатам осмотра и аппаратной диагностики. Во время опроса врач выясняет характер и длительность симптомов, возможные травмы, род деятельности и образ жизни.

    При физикальном обследовании предполагается этиология болезни, проводятся тесты на выяснения сохраненного объема движений и наличие жидкости в суставной сумке. Помимо значительного увеличения колена, флуктуацию (скопление выпота) определяют при нажатии пальцами одной руки с противоположных сторон увеличенного сочленения. Если ощущается «толчок», значит, флуктуация положительная.

    Что такое синовит и как его лечить, определяется после объективных методов исследования:

    • Рентген – назначается для определения костных изменений;
    • магнитно-резонансная томография – чтобы оценить состояние мягких тканей;
    • артроскопия – проводится для осмотра внутренней поверхности сочленения с помощью медицинского прибора с микроскопической камерой, изображение с которой выводится на монитор;
    • диагностическая пункция – для забора суставного экссудата на бактериологическое исследование для определения типа возбудителя.

    На основании полученных результатов определяется точный диагноз, его этиологическое происхождение, чтобы правильно подобрать терапевтическую тактику и вылечить синовит коленного сустава.

    Лечение

    Чтобы не допустить рецидивов, заболевание воспалительного происхождения требует комплексного лечения. Для того, чтобы вылечить синовит коленного сустава, назначается лекарственная терапия, покой и физиотерапевтическое воздействие. Добиться полного устранения патологического процесса возможно с помощью лечебной пункции, которая проводится в числе первых терапевтических процедур.

    Пункция

    Прокол сустава с целью откачивания экссудата, назначается, как самый эффективный метод лечения синовита коленного сустава. Малоинвазивная манипуляция проходит под местной анестезией. Причем пункция в этом случае служит и диагностической процедурой. Специальная игла, через которую эвакуируется экссудат, вводится в полость сочленения. К игле подсоединяется стерильный шприц, и первая порция отправляется на лабораторное обследование.

    Далее выкачивается вся жидкость, а полость промывается антисептическим раствором. После чего используются антибиотики при синовите коленного сустава, которые вводятся внутрь суставной капсулы. Чаще всего положительный эффект наступает после первой процедуры. Если возникает повторное наполнение сустава выпотом, манипуляция повторяется снова.

    Медикаменты

    Индометацин при синовите коленного сустава

    При назначении фармакологических препаратов, учитываются симптомы, и лечение составляется, чтобы облегчить состояние больного:

    1. Нестероидные противовоспалительные препараты, как обезболивающее и противовоспалительное средство – Индометацин, Диклофенак;
    2. антибиотики при синовите коленного сустава для уничтожения возбудителя – Эритромицин, Ампициллин;
    3. мочегонные препараты при сильном отеке – Фуросемид, Диувер;
    4. при отсутствии анальгезирующего эффекта от НПВС, назначаются глюкокортикостероиды – Дексаметазон, Преднизолон;
    5. хондропротекторы, чтобы остановить реакции, разрушающие сустав – Дона, Структум.

    Физиотерапия

    Когда проходит острый период синовита коленного сустава, проводится восстановительное лечение, что согласно отзывам способствует скорейшему восстановлению.

    При синовите эффективны следующие методики:

    • Магнитотерапия;
    • электрофорез;
    • УВЧ;
    • лазерная терапия;
    • ультразвуковое воздействие.

    Каждый из способов проводится курсами, за время которого происходит улучшение микроциркуляции крови, питания тканей, а также регенерации поврежденных участков.

    Ортопедический режим

    В первые дни начала болезни, рекомендуется соблюдать постельный режим, как лечить определяется согласно симптомам, и лечение осуществляется ограничением нагрузки на больной сустав. При необходимости самостоятельного передвижения на больной сустава надевают ортез жесткой фиксации. Наколенник надежно удерживает сустав и разгружает во время движения. Если человек лежит, бандаж на коленный сустав ему не требуется.

    Помимо ортопедического изделия, для перемещения используются костыли или ходунки. Нагрузки при синовите коленного сустава в период лечения должны отсутствовать, при необдуманной физической активности, проделанные терапевтические действия можно свести к нулю, что подтверждают отзывы.

    Операция

    Если синовит переходит в хроническую стадию, при этом боль невозможно купировать консервативным способом, проводится хирургическое лечение:

    • Артроскопия – очищение и лечение с помощью малоинвазивной процедуры под визуальным контролем микрокамеры. Через 3 небольших прокола вводится артроскоп и хирургические инструменты. Во время операции эвакуируется экссудат, а также удаляются части суставной сумки.
    • Синовэктомия — проводится резекция поврежденного участка синовиальной оболочки, после чего назначаются антибиотики при синовите коленного сустава, как для системного воздействия, так и для внутрисуставных процедур.

    Заключение

    Воспалительная патология  является мультифакторным состоянием, которое развивается по множеству причин. В большинстве случаев синовит коленного сустава хорошо поддается лечению, и имеет благоприятный прогноз полного выздоровления, что подтверждается многочисленными отзывами. Поэтому, при появлении первых симптомов, целесообразно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы добиться выздоровления в кратчайшие сроки.

     

    kolenzo.ru

    симптомы и лечение медикаментозное и народными средствами


    Внешнее проявление синовита коленного сустава.
    Синовит коленного сустава — воспаление синовиальной оболочки, ограниченное ее пределами. Для патологии характерно скопление выпота в полости сочленения, значительно снижающего его функциональную активность. Основными причинами синовита становятся предшествующие травмы, дегенеративные или воспалительные патологии суставов, в том числе системные, эндокринные и метаболические расстройства, инфекции. Ведущими клиническими проявлениями являются боли, усиливающиеся при движении, отечность, увеличение размеров поврежденного колена, слабость, быстрая утомляемость.

    Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, внешнего осмотра, результатов инструментальных исследований — рентгенографии, КТ, МРТ, при необходимости — артроскопии. При подозрении на инфекционную этиологию синовита проводятся бактериологические анализы. Лечение острой и подострой формы заболевания консервативное. Хронический рецидивирующий синовит требует хирургического вмешательства.

    Причины возникновения

    Спровоцировать воспаление синовиальной оболочки могут:

    1. Травмы, в результате которых возникает постоянное раздражение внутренней оболочки сустава кусочками хряща или поврежденным мениском.
    2. Инфекции, которые проникают в полость сустава из внешней среды (при ранении) или из соседних тканей (при наличии флегмон, абсцессов, ран, ссадин, фурункулов и т.д.). Также болезнетворные микроорганизмы могут попасть в сустав из удаленных очагов инфекции с током лимфы или крови.
    3. Врожденные и приобретенные патологии сустава и периартикулярных тканей. Они приводят к раз

    gb4miass74.ru

    Синовит коленного сустава: симптомы, диагностика и лечение

    Внешнее проявление синовита коленного сустава.

    Синовит коленного сустава — воспаление синовиальной оболочки, ограниченное ее пределами. Для патологии характерно скопление выпота в полости сочленения, значительно снижающего его функциональную активность. Основными причинами синовита становятся предшествующие травмы, дегенеративные или воспалительные патологии суставов, в том числе системные, эндокринные и метаболические расстройства, инфекции. Ведущими клиническими проявлениями являются боли, усиливающиеся при движении, отечность, увеличение размеров поврежденного колена, слабость, быстрая утомляемость.

    Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, внешнего осмотра, результатов инструментальных исследований — рентгенографии, КТ, МРТ, при необходимости — артроскопии. При подозрении на инфекционную этиологию синовита проводятся бактериологические анализы. Лечение острой и подострой формы заболевания консервативное. Хронический рецидивирующий синовит требует хирургического вмешательства.

    Причины и провоцирующие факторы

    Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

    Синовит коленного сустава развивается чаще всего вследствие деструктивных изменений в соединительнотканных структурах. Утолщение, огрубевание слоев синовиальной сумки приводит к накапливанию жидкости внутри нее. Ее более чем достаточно для питания гиалиновых хрящей и обеспечения плавного смещения костей относительно друг друга. Поэтому длительное нахождение избыточного объема экссудата вскоре становится причиной развития воспалительного процесса. Деструкция тканей может происходить в результате повреждения колена — менисковых травм, растяжения связок, мышц, вывихов, суставных и внесуставных переломов. Спровоцировать воспаление синовиальной оболочки могут такие факторы и патологические состояния:

    • чрезмерная двигательная активность, подъем тяжестей;
    • расстройства кроветворения, связанные с нарушением коагуляции крови, приводящие к кровоизлиянию в полость коленного сустава;
    • наличие тяжелых системных заболеваний, в том числе аутоиммунного генеза — ревматоидного, реактивного, инфекционного, псориатического, подагрического или деформирующего артрита, гонартроза, ревматизма;
    • частые монотонные движения в процессе спортивных тренировок или выполнения профессиональных обязанностей, предрасполагающие к микротравмированию соединительных тканей.

    Наиболее тяжелой и опасной своими осложнениями формой синовита является инфекционная. Она возникает в результате внедрения в синовиальную сумку патогенных микроорганизмов, чаще болезнетворных бактерий. Инфекционные агенты (золотистый, эпидермальный стафилококки) проникают в колено в момент получения травмы с поверхности кожи. Такой вариант развития событий возможен при глубоких проколах, порезах, разрывах связок и (или) сухожилий с нарушением целостности кожных покровов.

    Болезнетворные бактерии проникают в полость бурсы также из первичных воспалительных очагов, обычно сформированных в органах дыхательной, пищеварительной или урогенитальной систем. После внедрения они усиленно размножаются, выделяя в окружающее пространство токсичные продукты жизнедеятельности. Это провоцирует не только острый воспалительный процесс, но общую интоксикацию организма.

    Форма течения синовита коленного суставаХарактерные особенности
    ОстраяВ полости колена накапливается серозный или геморрагический экссудат, содержащий большое количество белков или примесей крови. Синовиальная сумка переполнена жидкостью, что приводит к «набуханию» ее стенок. Болезненные ощущения присутствуют постоянно, усиливаются при попытках сгибания или разгибания колена
    ХроническаяПри исследовании синовиальной жидкости в ней обнаруживается высокая концентрация фибриллярных белков, что указывает на необратимую деструкцию оболочки. Ее структура претерпевает изменения — уплотняется, огрубевает, начинают формироваться внутрисуставные тела. Боли ослабевают, возникают только после серьезных физических нагрузок

    Клиническая картина

    Для неспецифических острых синовитов характерна сильная отечность коленного сустава, визуализирующаяся в увеличении его размера по сравнению со здоровой конечностью. Кожа над ним разглаживается, опухает, появляется ощущение распирания. Боли слабой или средней выраженности возникают только во время движения и исчезают после непродолжительного отдыха.

    При пальпации сустава ощущается умеренная болезненность, повышение местной температуры, флюктуация (симптом наличия жидкости в замкнутой полости с эластичными стенками).

    Специфический признак этой формы синовита — баллотирование надколенника. При надавливании он смещается вниз, пока не коснется кости, а после прекращения механического воздействия возвращается в исходное положение. Также наблюдается ограничение подвижности сустава, незначительная гипертермия, слабость, недомогание.

    Клинические проявления острой гнойной патологии более яркие, причем преобладает симптоматика общей интоксикации организма:

    • температура тела превышает субфебрильные показатели, поднимается до 40 °C;
    • гипертермию сопровождают озноб, лихорадочное состояние, усиленное потоотделение, возможен бред;
    • возникают неврологические расстройства — апатия, быстрая утомляемость, сонливость;
    • увеличиваются расположенные поблизости лимфатические узлы;
    • у детей и ослабленных больных могут нарушаться пищеварение и перистальтика.

    Сам сустав отекает, отмечается гиперемированность кожных покровов над ним. Любое движение становится причиной острой боли. Иногда срабатывают защитно-компенсаторные механизмы, провоцируя развитие ограничительных контрактур.

    Синовит правого коленного сустава.

    При отсутствии врачебного вмешательства заболевание вскоре принимает хроническую форму течения. Выраженность дискомфортных ощущений значительно снижается, увеличивается объем движений в коленном суставе. Боли возникают после интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, обострения других хронических патологий, во время гриппа или ОРВИ.

    Ослабление симптоматики человек нередко принимает за выздоровление. На самом деле в полости сустава развиваются деструктивные фиброзные изменения. Происходит разрастание ворсинок синовиальной оболочки, на ней скапливается большое количество фибринов. При создании определенной концентрации они начинают «провисать» в суставную полость. После отделения фибринозные отложения трансформируются, проявляясь на диагностических снимках в виде характерного признака синовита — «рисовых телец». Они не локализуются в одном месте, а циркулируют в синовиальной жидкости, постоянно травмируя суставную капсулу.

    Диагностика

    При обследовании пациента врач с помощью пункции извлекает небольшое количество синовиальной жидкости для проведения бактериологических или бактериоскопических анализов. Они наиболее информативны при гнойном инфекционном синовите. По результатам исследования пунктата выявляется разновидность патогенных микроорганизмов, спровоцировавших воспалительный процесс. По количеству сформировавшихся колоний можно судить о его тяжести.

    Обязательно определяется резистентность болезнетворных бактерий к антибактериальным средствам. Воспаление позволяет обнаружить общий анализ крови. На него указывает повышенная скорость оседания эритроцитов, увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, лейкоцитов. При наличии в клинике симптомов сепсиса производится посев образца крови для оценки ее стерильности.

    Инструментальные исследования необходимы не только для установления стадии патологии, количества развившихся осложнений, но и для выявления причины патологии. Проводятся следующие диагностические мероприятия:

    • артроскопия;
    • артропневмография;
    • МРТ, КТ, при необходимости — рентгенография.

    МРТ коленного сустава.

    “Врачи скрывают правду!”

    Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

    >

    При подозрении на злокачественные или доброкачественные новообразования пациентам показана биопсия или цитология синовиальной оболочки. Аллергические пробы необходимы для выявления аутоиммунных заболеваний, осложнением которых и является синовит. На его травматическую этиологию указывает высокая концентрация белка в пунктате, свидетельствующая о повышенной проницаемости кровеносных сосудов. Хронический воспалительный процесс протекает на фоне увеличения активности ферментов, приводящего к ускоренной деструкции хрящевых тканей.

    Тактика лечения

    Терапия синовита проводится одновременно с лечением патологии, ставшей причиной его развития. Поэтому может потребоваться консультация травматолога, венеролога, инфекциониста, невропатолога, гастроэнтеролога, эндокринолога. При остром асептическом или инфекционном синовите пациент госпитализируется. Врач с помощью пункции удаляет скопившийся экссудат, а затем промывает суставную полость растворами антисептиков, глюкокортикостероидов или антибиотиков.

    Пункция коленного сустава.

    После наложения тугой повязки лечение проводится в отделении под присмотром медицинского персонала.

    Терапия хронического вялотекущего синовита заключается в устранении факторов, его спровоцировавших. Больному показан прием медикаментов в домашних условиях. Рецидивирующий хронический синовит, сопровождающийся перерождением тканей суставной капсулы, практически не поддается консервативной терапии. В ходе хирургической операции врач полностью или частично иссекает воспаленную синовиальную оболочку.

    Хирургическое лечение болезни.

    Немедикаментозная терапия

    Для снижения выраженности болей и предупреждения избыточных нагрузок на поврежденное колено пациентам рекомендовано ношение ортопедических приспособлений. При сильном воспалении используются полужесткие ортезы, бандажи и наколенники с металлическими или пластиковыми вставками.

    Наколенник для фиксации сустава.

    Для ослабления симптоматики синовита на начальной стадии достаточно ношения мягкой эластичной повязки, лишь незначительно ограничивающей движения. В лечебные схемы обязательно включаются физиотерапевтические мероприятия:

    Сеанс УВЧ.

    Сразу после купирования воспалительного процесса больному рекомендовано выполнение специальных упражнений для улучшения функционирования сустава. Комплекс составляется врачом ЛФК, под его контролем проходят и первые занятия.

    Фармакологические препараты

    Сильные боли, возникающие при острой форме синовита, устраняют парентеральным введением глюкокортикостероидов — Дипроспана, Триамцинолона, Флостерона, Дексаметазона. Эти гормональные средства оказывают не только анальгетическое действие, но и проявляют выраженную антиэкссудативную, противовоспалительную активность.

    Часто их использовать нельзя из-за токсичного воздействия на организм человека, поэтому после ослабления болей глюкокортикостероиды заменяются нестероидными противовоспалительными средствами:

    • таблетками — Ибупрофен, Найз, Кеторол, Нурофен, Кетопрофен, Мелоксикам;

    Примерно на 3-4 день лечения после купирования воспаления пациентам рекомендовано применение мазей с согревающим действием (Финалгон, Капсикам, Апизартрон) для улучшения кровообращения в колене.

    Если в суставных структурах произошли деструктивные изменения, то в терапевтические схемы включаются хондропротекторы (Структум, Артра, Терафлекс), стимулирующие регенерацию поврежденных тканей.

    Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет быстро избавиться от всех симптомов синовита. Прогноз на полное выздоровление благоприятный. Осложнения в виде контрактур возникают только при тяжелом течении гнойного синовита. Избежать такого негативного развития событий позволит своевременное обращение за медицинской помощью.

    Похожие статьи

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    загрузка…

    sustavlive.ru

    симптомы и все виды лечения

    Синовит коленного сустава, по статистике, встречается в 40 % случаев проблем с суставами. Чем обусловлено заболевание, что такое синовит коленного сустава? Есть какие-либо характерные признаки, по которым можно заподозрить именно это нарушение? Пациенты, столкнувшиеся с болезнью, интересуются, возможно ли будет лечение в домашних условиях, с помощью бабушкиных методов, или необходима госпитализация, и, главное – каков прогноз на выздоровление?

    Главное о синовите

    Заболевание

    Синовит коленного сустава – воспалительный процесс в синовиальной оболочке, которой он окружен. При этом образуется чрезмерное количество жидкости в ее полости.

    Синовиальная оболочка окружает всю область сустава изнутри. Поскольку эта оболочка пронизана сосудами и нервными волокнами, воспалительный процесс вызывает массу неудобств.

    Основная функция синовиальной оболочки – продуцирование суставной жидкости, позволяющей суставу двигаться беспрепятственно. Жидкости этой не нужно много, однако при воспалении оболочки происходит ее резкое увеличение, при этом синовиальная капсула набухает. Это приводит к тому, что сустав уже не может свободно функционировать, кроме того, возможны инфекции, ведущие к преобразованию суставной жидкости в гной.

    Для справки! Синовит правого коленного сустава распространено на 15% чаще, чем синовит левого коленного сустава.

    Иногда синовит распространяется и на другие составляющие сустава – связки надколенника, сухожилия. Поскольку в некоторых крупных сухожилиях колена присутствует синовиальная оболочка, воспаление ее носит название теносиновит коленного сустава. Теносиновит – осложнение синовита, а уже его осложнение – хромота.

    Виды патологии

    Лечение колена

    Помимо того, что синовит разделяют по области локализации, заболевание классифицируют в зависимости от остроты течения, причины развития и другим критериям.

    Такую патологию коленного сустава, симптомы которого имеют разную выраженность, подразделяют на несколько типов:

    1. Острый синовит коленного сустава. Развивается практически молниеносно – уже в течение 2 часов человек может заметить сильный отек и почувствовать сильнейшую боль. Гипертермия присутствует.
    2. Хронический синовит коленного сустава. Обусловлен умеренными болями, продолжающимися длительно. Часто человек замечает усталость при ходьбе, в ногах ноющую тяжесть.
    3. Минимальный синовит коленного сустава. Деформируется сустав из-за скопления жидкости, однако для лечения такой разновидности прилагаются минимальные усилия – иногда достаточно сдавливающей повязки.
    4. Умеренный синовит коленного сустава. Проявления его носят умеренный характер: скопление жидкости не представляет серьезной опасности, боли могут отсутствовать и появляться только при перенапряжении сустава.
    5. Выраженный синовит коленного сустава. Боли, как и следует из названия разновидности, ярко выражены, функция сустава уменьшена. Однако, в отличие от острого синовита, повышение температуры и общее развитие не такое сильное.

    При этом любой из видов синовита может перейти на другой сустав. Стоит сказать о транзиторном синовите, то есть заболевание есть, но оно пройдет. Встречается такой тип у детей от 2 лет до 16 лет. Начинается чаще всего из-за перенесенной инфекции и заканчивается довольно быстро после приема антибиотиков.

    Различают синовиты по новообразованиям в суставе на фоне увеличения синовиальной жидкости:

    1. Супрапателлярный синовит коленного сустава. Чаще всего развивается из-за недолеченного бурсита такого же вида. Симптомов воспаления как таковых нет, из-за разрастания тканей бурсы происходит деформация сустава.
    2. Виллонодулярный синовит. Разрастание синовиальной оболочки с образованием узелков, ворсинок. Развитие происходит крайне медленно, новообразования доброкачественные.
    3. Ворсинчатый синовит. Чаще всего страдает именно коленное сочленение. В синовиальной жидкости образуется большое количество виллонодулярных образований с ворсинками, в костной ткани образуются кисты. При этом синовиальная оболочка сустава замещается фиброзной.

    Для определения таких видов синовита обязательна процедура УЗИ и биопсии, чтобы не пропустить злокачественное образование.

    Кроме того, синовиты подразделяют по причине развития:

    1. Травматический синовит. Гроза всех спортсменов, которые часто получают травмы при занятиях. Из-за ушиба, травмы синовиальная оболочка начинает воспаляться.
    2. Посттравматический синовит. Его развитие происходит в результате последствий травмы – повреждения хряща, мениска.
    3. Инфекционный. Такой синовит развивается в результате влияния какой-либо инфекции, аллергической реакции. Например, стафилококк может вызвать синусит или пневмонию, синовит любого из суставов. Результатом синовита могут стать пневмококки, стрептококки, палочки Коха.
    4. Реактивный синовит. Уже при имеющемся заболевании суставов (артрит, артроз, подагра) начинается синовит, то есть заполнение синовиальной жидкостью – реакция на какую-либо патологию суставов. Часто реактивный синовит коленного сустава развивается в результате сбоя иммунитета – собственные клетки организма блокируют клетки синовиальной оболочки. Боль при этом типе патологии распространяется внезапно.

    Наиболее частые разновидности синовита – травматический и инфекционный. При этом женщины чаще страдают от развития его инфекционной разновидности, а мужчины – от травматической.

    Для справки! Реактивный синовит в 80 % случаев – результат запущенного бурсита.

    Инфекционная разновидность синовита практически неизменно протекает в острой форме. Те синовиты, причины которого носят не инфекционный характер, скорее всего, будут хроническими.

    По типу экссудата проводят классификацию:

    • серозный;
    • гнойный;
    • гнойно-геморрагический.

    Обычно серозный экссудат образуется при начальных стадиях развития заболевания, гнойный и гнойно-геморрагический – результат его сильного развития.

    Признаки синовита

    Колени при заболевании

    Любая, даже незначительная травма колена может привести к синовиту. Чтобы применить какие-либо приемы терапии по устранению заболевания, необходимо знать, какие симптомы у него есть. Фото синовита колена поможет «узнать» и отличить его от других повреждений визуально.

    Происходит увеличение в размерах колена, при этом деформация может быть настолько сильной, что человек, в конце концов, становится инвалидом.

    Признаки могут отличаться друг от друга в зависимости от разновидности синовита. Обычно выделяют такие симптомы:

    • усталость в ногах;
    • хруст;
    • ноющая боль;
    • отек;
    • краснота в области колена;
    • увеличение температуры кожи в области колена;
    • проблемы с движением.

    Иногда боли носят яркий характер, температура тела может достигать 40 °C. Отек может быть настолько сильным, что функция колена полностью блокируется.

    Также читайте другую статью про тендиноз.

    При хронической форме синовита можно заметить синюшность в области колена, иногда проступает сосудистая сетка.

    Лечение нельзя откладывать!

    Многие пациенты хотят знать, как лечить синовит коленного сустава. Как и большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом, лечение синовита колена проходит с применением целого комплекса методов.

    Изначально конечность на некоторое время (не более 2 суток) обездвиживают, чтобы избежать сильных болей и распространения воспаления. Далее делают забор (пункцию) суставной жидкости, проводят исследование и уменьшают ее количество под оболочкой. Возможно проведение пункции до нескольких раз.

    После этого для уменьшения нагрузки на колено применяют ортопедические приспособления (ортезы, лонгеты), иногда может хватить эластичного бинта.

    После того как снята нагрузка, применяют следующие методы:

    • медикаментозное лечение;
    • физиотерапия;
    • массаж;
    • ЛФК;
    • лечение синовита коленного сустава народными средствами.

    Если у пациента нет высокой температуры и прогрессирующего воспаления, лечение проводят дома, но под контролем лечащего врача.

    Лекарства для колена

    Диагностика и лечение

    Лекарственные препараты используют во всех случаях развития синовита. При этом цель медикаментов – снизить симптомы заболевания, устранить его источник и воздействовать восстановлению.

    Обычно используют следующие группы лекарственных средств:

    1. Антибиотики. Применяются при лечении инфекционного типа болезни. Препараты необходимо использовать курсом, если речь идет об инъекциях – не менее 7 дней, если о таблетках – не менее 21 дня. Используют Цефтриаксон, Амоксиклав.
    2. Противовоспалительные. В первые дни лечения используют стероидные инъекции внутримышечно, внутривенно или внутрисуставно. Кеналог, Дипроспан справляются с сильным воспалением, однако длительно без последствий для организма применять гормональные препараты нельзя. Поэтому через 7 дней начинают использовать нестероидные препараты (Диклофенак, Ибупрофен).
    3. Протеолитические ферменты. Используются для расщепления белкового содержимого жидкости (Гордокс, Трасилол).
    4. Хондропротекторы. Хондропротекторы и заменитель гиалуроновой кислоты (Алфлутоп, Руманол) не только способствуют восстановлению сустава, если это необходимо, но и обеспечивают на время лечения замещенной суставной жидкостью, что существенно облегчает функцию колена.

    Поскольку из-за воспаления нарушен кровоток, применяют средства, позволяющие восстановить микроциркуляцию в области сустава. В качестве катализатора к улучшению циркуляции используют никотиновую кислоту и другие витамины группы B.

    Препараты и их дозировки должен выбирать врач на основе проведенного исследования, состояния здоровья пациента, его возраста.

    Физиотерапия

    Применять физиотерапию можно как во время медикаментозного лечения, так и после него, в результате более эффективно снижается воспаление

    Обычно физиопроцедуры проводят регулярно на протяжении 3 месяцев:

    • электрофорез;
    • магнитотерапия;
    • УВЧ;
    • фонофорез.

    Магнитотерапию или электрофорез применяют приблизительно 10 дней, для УВЧ-терапии достаточно 5–7 дней. Методы или заменяют один другим, или после небольшого перерыва проходят повторно.

    ЛФК и массаж

    Массаж и лфк

    Лечебные физические комплексы направлены на то, чтобы позволить разработать сустав после длительного бездействия, укрепить его мышцы. И массаж, и ЛФК относят к методам реабилитации.

    Массаж поможет разогнать кровь в области колена. Можно проводить массаж самостоятельно, можно попросить об услуге профессионала. Обычно профессионалы используют много методик (вакуумный массаж, точечный), самостоятельно можно проделывать круговые, продольные и поперечные движения, пощипывания.

    Физические упражнения необходимо проводить регулярно, но не перегружать сустав.

    Обычно предлагают такой комплекс упражнений:

    1. Сгиб-разгиб. Проводят попеременное сгибание и разгибание страдающей конечности.
    2. Лежа, ноги согнуты в коленях, проводят круговые движения коленями.
    3. Сидя нога на ногу (пораженное колено сверху), производить сначала слабые махи ногой, затем амплитуду действий увеличивать.

    Эти упражнения со временем можно усилить – например, для сгибов и разгибов можно использовать тугую резинку, которую нужно держать в руках, а ногами отводить вперед.

    Народные рецепты

    Без народной медицины, собравшей множество старинных и действенных рецептов, никуда. Отвары, компрессы направлены на устранение болей, воспаления.

    Применяют такие эффективные, по мнению народа, средства:

    1. Упаковку лаврового листа раскрошить в стакан оливкового масла и оставить в темном месте на 7 суток. Втирать в пораженный сустав несколько раз в день.
    2. Капустный лист прикладывать к проблемной области, закреплять бинтом. Считается, что капустный лист способен рассасывать незначительные новообразования.
    3. Перемолотый корень окопника заварить и смешать с топленым свиным салом. Втирать в сустав.

    При возникновении какой-либо неадекватной реакции организма на такие средства стоит отменить лечение.

    Хирургические методы

    Операция на колене

    Если медикаментозное лечение в купе с физиотерапией не принесло результатов или пациент обратился слишком поздно за помощью, скорее всего, будет проведено оперативное вмешательство.

    О терапии растяжения связок можно узнать тут.

    Проводят иссечение суставной полости лазером, после чего устраняются новообразования и фиброзные области, мешающие адекватной функции сустава. После этого проходят реабилитацию – обездвиживание и лечение медикаментами.

    Какой прогноз на выздоровление?

    Пациенты в 80 % случаев отмечают существенное облегчение после терапии как острого, так и хронического синовита. Стоит учитывать, что только своевременное обращение пациента к врачу даст положительные результаты.

    В случаях с инфекционным синовитом есть опасность для жизни пациента, поскольку скопление гноя может перейти на другие области конечности, возможно заражение крови, поэтому лечение его должно начаться незамедлительно.

    При хронической форме синовита удается добиться ремиссии на длительный срок.

    prokoleni.ru

    Синовит коленного сустава, симптомы и причины возникновения.

    Что такое синовит и почему он возникает

    Внутренняя поверхность полости коленного сустава выстелена синовиальной оболочкой, за исключением суставных поверхностей. Эта оболочка очень важна для сустава.

    В ней находятся все нервные окончания и кровеносные сосуды, за счет которых и происходит обмен веществ в суставе. Так как хрящ своих сосудов не имеет, то и питается он за счет жидкости, которую вырабатывает синовия.

    Синовиальная жидкость осуществляет функции обмена веществ, имеет амортизационные свойства, что очень важно для нормального функционирования сустава. В норме в полости коленного сустава имеется около 1-2 мл жидкости.

    Синовит коленного сустава причины

    Синовит коленного сустава причины

    Если по каким-либо причинам синовиальная оболочка воспаляется, то такое состояние называется синовитом. Оно сопровождается утолщением синовии, нарушением ее проницаемости и патологическим увеличением продукции синовиальной жидкости, что приводит к накоплению ее в полости сустава.

    В зависимости от причин синовита, жидкость может быть различного характера (серозная, фибринозная, геморрагическая, гнойная).

    Причины появления

    Каковы причины болезни «синовит коленного сустава»? На самом деле, это заболевание может быть как следствием какого-то патологического процесса, так и самостоятельным заболеванием.

    Чаще всего он формируется вследствие травматизации сустава с последующим попаданием в него инфекции. В том случае, если повреждения синовиальной оболочки достаточно обширны, то синовит может развиться и без попадания патогенной микрофлоры.

    Кроме этого, синовит коленного суствава может появиться на фоне выраженных системных аллергических реакций, гемофилии, а также артрита. Болезнь иногда развивается из-за отрыва мениска, перемещения суставного тела, нестабильности сустава (вследствие его выраженной деформации или же недостаточности связочного аппарата) и повреждения суставного хряща.

    В норме клетки внутренней оболочки сустава продуцируют небольшое количество жидкости. Эта жидкость играет роль своеобразной смазки, облегчающей скольжение внутрисуставных структур относительно друг друга.

    Кроме того, синовиальная жидкость поставляет питательные вещества к суставному хрящу. При синовите клетки синовиальной оболочки начинают выделять больше жидкости, ее состав меняется в зависимости от вида воспаления.

    В суставе образуется выпот.

    Киста Бейкера коленного сустава: советы квалифицированного доктора

    Киста Бейкера коленного сустава: советы квалифицированного доктора

    Спровоцировать воспаление синовиальной оболочки могут травматические повреждения, инфекции, врожденные и приобретенные патологические изменения сустава и периартикулярных тканей, аллергические реакции, обменные нарушения, эндокринные заболевания, аутоиммунные болезни и гемофилия.

    Процесс может протекать остро или хронически, во втором случае обострения чередуются с более или менее длительными ремиссиями. С учетом характера воспаления выделяют два основных вида синовита коленного сустава: неинфекционный и инфекционный.

    При неинфекционном воспаление носит асептический характер, при инфекционном в процессе участвуют болезнетворные бактерии.

    Почему в колене развивается синовит коленного сустава, то есть, накапливается жидкость, какие причины её образования? Будем разбираться. Колено человека состоит из множества взаимосвязанных тканей:

    Всё составляющие колена окутаны специальным защитным слоем, который называется синовиальной оболочкой. Благодаря ей весь коленный сустав защищён.

    При небольших ударах синовиальная оболочка служит как амортизатор столкновения, она же позволяет коленному суставу осуществлять любые произвольные движения.

    Клетки, из которых состоит данная оболочка, постоянно способствуют выделению специальной смазки, благодаря которой движение ноги происходит без болезненных ощущений.

    Однако, при сильном ушибе колена, клетки оболочки могут начать выделять слишком много жидкости — для того, чтобы защитить мышечную структуру. Но основных причин образование чрезмерного количества жидкости в коленном суставе может быть несколько.

    Избыточная жидкость из-за травмы — посттравматический синовит

    Наиболее частая причина появления выпота — травматологическая, то есть, повышенное количество жидкости может выделяться из-за полученной травмы колена. Такими травмами могут быть:

    • разрыв мениска
    • разрыв связок
    • осложнённые переломы

    Альтернативная или восстановительная медицина имеет свою точку зрения на образование избыточной жидкости в колене. И довольно часто главная причина — в питании и плохом состоянии печени. Влияние питания можно разделить на два важных момента:

    1. употребление продуктов с большим количеством консервантов
    2. неправильное питание по времени приёма пищи (нарушение биоритмов работы желудка) и по частоте приёма еды на протяжении дня

     Употребление продуктов с большим количеством консервантов — причина синовита коленных суставов

    По сравнении с прошлым столетием, особенно со временем существования СССР, значительно увеличилось количество людей с заболеванием коленных суставов. Если раньше преобладали патологии тазобедренных суставов, то сейчас на первое место вышли патологии коленных суставов.

    Причём, и сами коленные патологии стали специфическими — болезненные коленные суставы не сухие, а наполненные жидкостью, воспалённые, отёкшие.

    Долго искали причину и выяснили, что всё дело в изменившемся питании. После распада СССР, нам привезли то, что едят на Западе — продукты, напичканные консервантами: в первую очередь это любые ветчины, нарезки, колбасы, сосиски — всё, что на основе мяса, особенно, копчёности.

    Подсчитали, что человек за год съедает до трёх килограммов химических веществ вместе с рыбой, мясом и копчёной нарезкой.

    Среди всех причин первое место занимает постравматический синовит колена. Так как колено – это место, которое часто травмируется, то и последствия в виде синовита не редкость.

    Непосредственной причиной заболевания  при травме является раздражение синовиальной оболочки связками, которые растянулись или оторвались, оторвавшимися менисками, отколовшимися кусочками кости или хряща или разрыв самой синовии.

    Оболочка реагирует на эти повреждения гиперпродукцией жидкости с развитием воспаления. Чаще всего травматический синовит является острым и при своевременном лечении проходит бесследно.

    Хронический синовит после травмы может развиться после неправильного лечения острой формы или отсутствия лечения. В таком случае воспаление принимает хронический, прогрессирующий характер и может привести к последствиям в виде деформаций или контрактур сустава с потерей его функции.

    Симптомы хронического синовита коленного сустава могут развиваться и без предшествующей травмы. Его причиной может стать врожденная патология связочного аппарата колена (длинные связки), хронические вялотекущие заболевания суставов (гонартроз, ревматизм, ревматоидный артрит).

    Причины синовита коленного сустава весьма разнообразны, основная из них — инфицирование сустава вследствие полученной травмы, пореза или ссадины. Кроме этого, воспаление синовиальной оболочки может развиться на фоне метаболических и аутоиммунных заболеваний, например, артрита, бурсита, гемофилии.

    Также синовит коленного сустава может развиться без видимых наружных повреждений в результате травм хряща, мениска или недостаточности связующей жидкости коленного сустава.

    Синовит коленного сустава, симптомы которого обычно проявляются не сразу, носит затяжной характер. Чаще всего они появляются на 2-3 день после заражения.

    Накопленная в суставе жидкость приводит к деформации сустава и ограничению движения. Кожа вокруг коленного сустава не воспаляется, температура в норме.

    Человек при этом испытывает боль, не очень сильную, но, как правило, тянущую и продолжительную.

    При воспалении коленного сустава очень важно поставить точный и правильный диагноз, причем не только определить само заболевание, но и выяснить причину, в результате которой это произошло.

    Для точной диагностики выполняется пункция коленного сустава. Хирург вводит специальную иглу в полость сустава и отбирает немного жидкости, которую затем отправляет на анализ.

    В полученной жидкости определяется уровень кровяных телец, количество белка и наличие вредных микроорганизмов. В ряде случаев используются магнитно-резонансный метод и метод артроскопии, которые позволяют определить внешний вид сустава, а также состояние хрящей.

    Совокупность всех исследований позволяет с высокой долей вероятности определить, есть симптомы синовита коленного сустава или нет, а также выяснить причины, которые к нему привели.

    Основные стадии заболевания

    Различают несколько стадий/форм развития болезни синовита. Рассмотрим подробнее каждую из них.

    Лечение синовита коленного сустава: как недопустить тяжелых ...

    Лечение синовита коленного сустава: как недопустить тяжелых ...

    Минимальный синовит коленного сустава

    Может протекать безболезненно. Отсутствует ярко выраженное воспаление, дискомфорт проявляется в виде тянущих ощущений.

    Температура находится в пределах нормы. Болезненные ощущения проявляются только при пальпации пораженного сустава.

    Определить болезнь самостоятельно довольно сложно, и это является одной из опасностей – минимальный синовит может перетечь в хронический.

    Основные симптомы

    Симптомы синовита коленного сустава во многом зависят от формы данного заболевания. На сегодняшний день выделяют следующие виды синовита:

    1) острый:

    • асептический;
    • инфекционный;

    2) хронический:

    • серозный;
    • серозно-фибринозный;
    • ворсинчатый.

    Синовит коленного сустава имеет ярко выраженные симптомы, а лечение его рассмотрим ниже — традиционное, народное и альтернативной медицины. Есть несколько точек зрения, почему набирается жидкость в колене, а также — с чего начинать лечение.

    Симптомы накопления жидкости в коленном суставе

    Вы без похода к врачу по симптомах сможете самостоятельно понять, что у вас в колене собралась избыточная жидкость. Ведь при этом заболевании ваше колено будет сильно болеть, распухнет и потеряет привычную подвижность.

    Также этот процесс сопровождается повышенной температурой. Заболевание может выражаться в двух формах – хронической и острой.

    Оно может быть как инфекционным, так и асептическим (не инфекционным). В случае инфекционной болезни у пациента будут весьма тяжёлые последствия — гнойный синовит:.

    • жидкость начнёт превращаться в гнойные образования
    • колено заметно поменяет свою привычную форму
    • колено начнёт сильно распухать и отекать

    Основные симптомы синовита, которые говорят о том, что коленный сустав наполняется избыточной жидкостью:

    1. Боль в коленном суставе может оказаться нестерпимо сильной. При таких болях человек даже не сможет опираться на больную ногу.
    2. Все ткани, которые окружают колено, будут сильно отекать. Особенно хорошо это заметно, если сравнить больное колено со здоровым.
    3. Человек не сможет полностью контролировать движения ноги. При желании полностью её выпрямить, в колене будут проявляться сильные боли, может повышаться температура.

    Как видите, симптомы очень явные даже для далёкого от медицины человека — их можно увидеть визуально, а часть — почувствовать через болевой синдром.

    Если у вас начали проявляться эти симптомы, то следует незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированному врачу — хирургу или ортопеду. У пациента возьмут анализы, которые помогут составить график и способ лечения данного заболевания.

    Виды синовита. Классификация

    Симптомы воспаления синовиальной оболочки могут различаться между собой в зависимости от причин. Но почти всегда можно выделить некоторые признаки, которые присущи синовиту любой этиологии (может отличаться только степень их выраженности).

    Общие симптомы могут быть обусловлены самим синовитом или болезнью, которая его вызвала.

    К симптомам, которые вызваны воспалением синовии, относятся (особенно выражены при гнойном процессе) признаки общей интоксикации. Температура тела повышается до высоких значений, появляется озноб, слабость, нарушение аппетита и сна.

    Симптомы, которые вызваны основной болезнью, весьма разнообразны. Например, при урогенитальном микоплазмозе, кроме реактивного синовита, поражаются глаза.

    Если синовит развился на фоне ревматизма, то нужно искать поражения сердца и др. Учитывая выше сказанное, в некоторых случаях очень сложно установить причину воспаления синовии.

    Диагностика и лечение синовита коленного сустава

    Для подтверждения диагноза и выявления основного заболевания назначают рентгенографию коленного сустава, артропневмографию, артроскопию, КТ коленного сустава, МРТ, УЗИ и пункцию коленного сустава с последующим исследованием выпота.

    В зависимости от формы синовита проводят различные микроскопические и иммунологические исследования пунктата, выполняют посев на питательные среды. При необходимости проводят биопсию синовиальной оболочки, пациента направляют на консультацию к аллергологу, инфекционисту, ревматологу, гематологу, эндокринологу и другим специалистам.

    Синовит коленного сустава: лечение разных форм заболевания

    Синовит коленного сустава: лечение разных форм заболевания

    Лечение синовита

    Лечение синовита подразумевает только комплексную терапию. То есть, изначально необходимо будет откорректировать анатомические нарушения, а затем так называемые сдвиги метаболизма в коленном суставе.

    Синовит коленного сустава: причины и комплексное лечение

    Синовит коленного сустава: причины и комплексное лечение

    Терапию назначает только врач-хирург и специалист-травмотолог в зависимости от тяжести заболевания, а также характера дегенеративных изменений внутри сустава.

    Если есть особые показания к проведению хирургического вмешательства, то их нужно учитывать. После будет назначен медикаментозный курс, направленный на восстановление двигательной способности сустава.

    К первичным мероприятиям можно отнести : пункцию сустава с дальнейшей иммобилизацией конечности. В некоторых клинических случаях нужно достаточно жестко стабилизировать сустав различными шинами. Также в течение 5 дней пациент должен находиться в состоянии полного покоя.

    Медикаментозное лечение подразумевает использование таких препаратов, как: индометацин, бруфен, салицилат, гепарин, румалон, а также различные глюкокортикоиды.

    С 4-5 дня начала терапевтического лечения нужно прибегнуть к магнитотерапии, электрофорезу гепарина, использованию лазонила и контрикала. Эффективен при лечение синовита коленного сустава фонофорез кортикостероидными гормонами.

    Не рекомендуется сразу после полученной травмы и начала дегенеративных изменений прибегать к использованию гепарина. В результате этого может значительно усилиться кровотечение в полость сустава.

    Если у пациента хронический синовит, то в таком случае используют ингибиторы протеолитических ферментов, а именно протеиназы, лизоцим, а также гиалуронидазы. Чтобы стабилизировать содержимое синовиальной сумки колена нужно будет использовать трасилол, контрикал внутрисуставно в дозировке от 5000 ед.

    Если медикаментозное лечение не закончилось успешно, то в таком случае не обойтись без оперативного лечения, а именно частичной, субтотальной или же тотальной синовэктомии.

    Делают разрез сустава типа Пайра и тем самым послойно вскрывают всю полость коленного сустава. Хирург удаляет поврежденный мениск, а также инородные тела из сустава.

    Всю дегенеративно измененную оболочку сустава иссекают. Но, чтобы не допустить принятия крайних мер, нужно вовремя обратиться к хирургу.

    Существует несколько способов лечения синовита. В большинстве случаев необходим комплекс из пункции и дальнейшего медикаментозного лечения. Если медикаменты не дают достаточного эффекта, специалисты могут прибегнуть к хирургическому вмешательству.

    Лечение в первую очередь должно быть комплексным. Тактика лечебных мероприятий зависит от причины воспаления и характера течения процесса. Основные направления в лечении:

    • Устранение первопричины патологии сустава.
    • Улучшение двигательной функции.
    • Предупреждение осложнений.
    • Симптоматическая терапия (ликвидация боли и отека).
    • Общеукрепляющая терапия.
    • Физиотерапевтические методики и ЛФК.
    • Хирургические методы лечения, в том числе пункция сустава и эвакуация из его полости жидкости.
    • Консервативные ортопедические методы.

    Некоторые заболевшие прибегают и к таким странным и спорным методам лечения воспаления:

    Лечение синовита коленного сустава предполагает несколько направлений:

    • иммобилизация;
    • медикаментозная терапия;
    • хирургическое вмешательство;
    • народная медицина.

    Одним из главных направлений лечения заболевания является коррекционная терапия. Следующий этап – непосредственное лечение синовита коленного сустава.

    После забора пункции проводится иммобилизация поврежденного сустава. При этом применяются давящие повязки, шины, гипсовые ленты.

    Чем легче протекает болезнь, тем легче иммобилизация. Но полное обездвиживание не рекомендуется, иначе произойдет нарушение подвижности сустава.

    Использование повязок длится от 5 до 7 дней. Во время ношения повязки врачи рекомендуется проводить медикаментозную терапию.

    Последствия хронического синовита колена

    В тканях больного коленного сустава нарушаются все метаболические процессы и кровообращение. Это, в свою очередь, приводит к нестабильности соединения, что чревато искривлением (О- или Х-образная деформация ног), контрактурами (сгибательная или разгибательная), вывихом, и полной его обездвиженностью (инвалидностью).

    Профилактика заболевания

    В основе профилактики лежит необходимость всячески устранять те факторы, при которых может образоваться данное заболевание, стараться избегать таких ситуаций, в которых вы рискуете получить как значительную, так и незначительную травму, не набирать лишний вес, чтобы сильно не перегружать колени.

    Синовит коленного сустава

    Синовит коленного сустава

    Существует и такое мнение, что жидкость в коленном суставе появляется, как фактор наличия гельминтов — поэтому необходимо раз в полгода проходить противопаразитарную программу (медикаментозно или натуральными препаратами).

    Но, главное — пересмотрите своё питание и приведите его в соответствие с рекомендациями, которые даны в этой статье, усильте свою ослабленную печень, помогите ей снова стать самовосстанавливающей системой.

    Сегодня мы рассмотрели такое неприятное явление, как синовит коленного сустава или избыточная жидкость в коленном суставе причины и лечение, выяснили, почему появляется коленный синовит и скапливается жидкость в колене, какие симптомы этого явления и как лечить: консервативно, хирургически или народными средствами.

    Лично я советую методы восстановительной медицины, даже если вы уже прошли хирургическое лечение. Почему? Да просто причину появления синовита не ликвидировано: она лежит в вашем питании, ослабленной печени и малоподвижности суставов.

    Здоровых вам коленок и здравомыслия!

    sustav.space

    Синовит: симптомы и лечение синовита коленного сустава, тазобедренного сустава

    Закрыть
    • Болезни
      • Инфекционные и паразитарные болезни
      • Новообразования
      • Болезни крови и кроветворных органов
      • Болезни эндокринной системы
      • Психические расстройства
      • Болезни нервной системы
      • Болезни глаза
      • Болезни уха
      • Болезни системы кровообращения
      • Болезни органов дыхания
      • Болезни органов пищеварения
      • Болезни кожи
      • Болезни костно-мышечной системы
      • Болезни мочеполовой системы
      • Беременность и роды
      • Болезни плода и новорожденного
      • Врожденные аномалии (пороки развития)
      • Травмы и отравления
    • Симптомы
      • Системы кровообращения и дыхания
      • Система пищеварения и брюшная полость
      • Кожа и подкожная клетчатка
      • Нервная и костно-мышечная системы
      • Мочевая система
      • Восприятие и поведение
      • Речь и голос
      • Общие симптомы и признаки
      • Отклонения от нормы
    • Диеты
      • Снижение веса
      • Лечебные
      • Быстрые
      • Для красоты и здоровья
      • Разгрузочные дни
      • От профессионалов
      • Монодиеты
      • Звездные
      • На кашах
      • Овощные
      • Детокс-диеты
      • Фруктовые
      • Модные
      • Для мужчин
      • Набор веса
      • Вегетарианство
      • Национальные
    • Лекарства
      • Антибиотики
      • Антисептики
      • Биологически активные добавки
      • Витамины
      • Гинекологические
      • Гормональные
      • Дерматологические
      • Диабетические
      • Для глаз
      • Для крови
      • Для нервной системы
      • Для печени
      • Для повышения потенции
      • Для полости рта
      • Для похудения
      • Для суставов
      • Для ушей
      • Желудочно-кишечные
      • Кардиологические
      • Контрацептивы
      • Мочегонные
      • Обезболивающие
      • От аллергии
      • От кашля
      • От насморка
      • Повышение иммунитета
      • Противовирусные
      • Противогрибковые
      • Противомикробные
      • Противоопухолевые
      • Противопаразитарные
      • Противопростудные
      • Сердечно-сосудистые
      • Урологические
      • Другие лекарства
      ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
    • Врачи
    • Клиники
    • Справочник
      • Аллергология
      • Анализы и диагностика
      • Беременность
      • Витамины
      • Вредные привычки
      • Геронтология (Старение)
      • Дерматология
      • Дети
      • Женское здоровье
      • Инфекция
      • Контрацепция
      • Косметология
      • Народная медицина
      • Обзоры заболеваний
      • Обзоры лекарств
      • Ортопедия и травматология
      • Питание
      • Пластическая хирургия
      • Процедуры и операции
      • Психология
      • Роды и послеродовый период
      • Сексология
      • Стоматология
      • Травы и продукты
      • Трихология
      • Другие статьи
    • Словарь терминов
      • [А] Абазия .. Ацидоз
      • [Б] Базофилы .. Булимия
      • [В] Вазектомия .. Выкидыш
      • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
      • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
      • [Е] Еюноскопия
      • [Ж] Железы .. Жиры
      • [З] Заместительная гормональная терапия
      • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
      • [К] Каверна .. Кумарин
      • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
      • [М] Магнитотерапия .. Мутация
      • [Н] Наркоз .. Нистагм
      • [О] Общий анализ крови .. Отек
      • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
      • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
      • [С] Секретин .. Сыворотка крови
      • [Т] Таламус .. Тучные клетки
      • [У] Урсоловая кислота
      • [Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
      • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
      • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
      • [Ш] Штамм
      • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
      • [Я]

    medside.ru

    Синовит коленного сустава – причины, симптомы, диагностика и лечение

    Синовит коленного сустава

    Синовит коленного сустава – это воспаление синовиальной оболочки сустава, сопровождающееся накоплением выпота. Может быть асептическим или инфекционным, острым или хроническим. Причиной развития заболевания становится закрытая или открытая травма, обменные нарушения, артроз, артрит, гемофилия или аллергия. Неинфекционный синовит проявляется увеличением объема сустава и ноющей болью, при инфекционном наблюдается повышение температуры и выраженный болевой синдром. В процессе диагностики используются УЗИ, МРТ, рентгенография и другие исследования. Лечение обычно консервативное.

    Общие сведения

    Синовит коленного сустава – воспаление внутренней оболочки, в результате которого в суставе накапливается жидкость. Чаще развивается вследствие травмы, второе место по распространенности занимают синовиты при артрозе коленного сустава. Травматические синовиты обычно выявляются у людей молодого и среднего возраста, обусловленные артрозом – у пожилых пациентов. Возможно как острое, так и хроническое течение с периодическими обострениями.

    Синовит коленного сустава не является самостоятельным заболеванием, он лишь становится следствием других общих или местных патологических процессов. Вместе с тем, синовит, особенно инфекционный или часто рецидивирующий неинфекционный, может усугубить течение основного заболевания, стать причиной образования гипертрофированных ворсинок, рубцевания, утолщения, склерозирования или петрификации участков синовиальной оболочки. Изменения во внутренней оболочке сустава могут оказать негативное влияние на состояние других внутрисуставных структур.

    Синовит коленного сустава

    Синовит коленного сустава

    Причины

    В норме клетки внутренней оболочки сустава продуцируют небольшое количество жидкости. Эта жидкость играет роль своеобразной смазки, облегчающей скольжение внутрисуставных структур относительно друг друга. Кроме того, синовиальная жидкость поставляет питательные вещества к суставному хрящу. При синовите клетки синовиальной оболочки начинают выделять больше жидкости, ее состав меняется в зависимости от вида воспаления. В суставе образуется выпот.

    Спровоцировать воспаление синовиальной оболочки могут травматические повреждения, инфекции, врожденные и приобретенные патологические изменения сустава и периартикулярных тканей, аллергические реакции, обменные нарушения, эндокринные заболевания, аутоиммунные болезни и гемофилия.

    Инфекция может проникать в полость сустава из внешней среды (например, при ранении сустава), из соседних тканей (при расположенных поблизости инфицированных ссадинах и ранах, фурункулах, абсцессах, флегмоне и т. д.), с током крови или лимфы (при удаленных очагах инфекции). В большинстве случаев в качестве возбудителя инфекционного синовита коленного сустава выступают неспецифические гноеродные микроорганизмы: стрептококки, стафилококки или пневмококки. В отдельных случаях выявляется специфический инфекционный синовит, вызванный бледной трепонемой (при сифилисе) или микобактерией туберкулеза.

    Патогенез

    Патогенез неинфекционного (асептического) синовита зависит от причины заболевания. При травматических повреждениях воспаление возникает вследствие постоянного раздражения синовиальной оболочки поврежденным мениском или кусочками хряща. Аналогичный механизм развития прослеживается и при артрозах, при которых нарушается гладкость хряща, возникают костные разрастания и т. д. При ревматизме и ревматоидном полиартрите синовит развивается под действием антител, поражающих синовиальную оболочку. При некоторых обменных заболеваниях синовит образуется из-за скопления продуктов обмена в полости сустава.

    Классификация

    Процесс может протекать остро или хронически, во втором случае обострения чередуются с более или менее длительными ремиссиями. С учетом характера воспаления в травматологии и ортопедии выделяют два основных вида синовита коленного сустава: неинфекционный и инфекционный. При неинфекционном воспаление носит асептический характер, при инфекционном в процессе участвуют болезнетворные бактерии.

    Симптомы синовита

    Острый асептический синовит

    При остром асептическом синовите в течение нескольких часов или нескольких суток сустав увеличивается в объеме. Нередко появляется чувство распирания, возможны неинтенсивные боли, усиливающиеся при движениях. При осмотре заметно нарушение формы сустава, сглаживание контуров и выбухание по бокам от надколенника. Может наблюдаться незначительный отек мягких тканей. Наличие, локализация и выраженность болей при пальпации определяются основной патологией. Выявляется флюктуация и баллотирование надколенника: при надавливании на надколенник он погружается в сустав, при прекращении надавливания – «всплывает». В некоторых случаях отмечается слабость, недомогание и незначительное повышение температуры.

    Выраженность симптоматики зависит от количества жидкости в суставе. При скоплении большого количества выпота боли и ощущение распирания усиливаются, отек увеличивается, кожа сустава становится блестящей, иногда появляется гиперемия. Характер выпота, как правило, определяется причиной заболевания. При травматических повреждениях и гемофилии выпот геморрагический (жидкость окрашена кровью), при других асептических синовитах – серозный (вначале жидкость прозрачная, с соломенным оттенком, позже наблюдается некоторое потемнение, выпот становится желтым и менее прозрачным).

    Хронический асептический синовит

    Хронические асептические синовиты протекают волнообразно, обострения чередуются с ремиссиями. В период обострения картина напоминает острый асептический синовит, но симптоматика зачастую сглаженная, менее яркая. В ряде случаев наблюдается малое количество выпота. Боли и ограничение движений в суставе обусловлены утолщением синовиальной оболочки. Выраженность симптомов в период ремиссии зависит от основного заболевания, длительности и частоты обострений синовита. Может наблюдаться ограничение движений, тупые ноющие боли и быстрая утомляемость при ходьбе.

    Острый гнойный синовит

    Для острого гнойного синовита характерна ярко выраженная общая и местная симптоматика. Сустав увеличен в объеме, отмечаются резкие боли, локальная гиперемия и гипертермия. Движения резко ограничены или практически невозможны из-за интенсивного болевого синдрома. Нарушается общее состояние, появляется слабость, озноб, разбитость, тошнота и быстрая утомляемость. Температура тела повышена до фебрильных цифр. В тяжелых случаях возможны галлюцинации, бред, спутанность сознания. Пальпация сустава резко болезненна. При отсутствии лечения инфекция распространяется на другие структуры сустава, возникает острый гнойный артрит.

    Диагностика

    Диагностику осуществляет врач-травматолог или ревматолог. Для подтверждения диагноза и выявления основного заболевания назначают:

    МРТ коленного сустава. Избыточное количество жидкости в полости сустава (экссудативный синовит).

    МРТ коленного сустава. Избыточное количество жидкости в полости сустава (экссудативный синовит).

    При необходимости пациента направляют на консультацию к аллергологу, инфекционисту, гематологу, эндокринологу и другим специалистам.

    Лечение синовита коленного сустава

    Консервативное лечение

    Лечение асептического синовита обычно амбулаторное, включает в себя пункцию с эвакуацией выпота и иммобилизацию конечности гипсовой лонгетой, наколенником или давящей повязкой сроком на 5-7 дней. Продолжительная иммобилизация при синовите не показана, поскольку длительное отсутствие движений может стать причиной развития тугоподвижности сустава. Пациентам назначают ЛФК, микроволновую терапию, электромагнитную терапию, электрофорез с диметилсульфоксидом или гидрокортизоном и ультразвук с противовоспалительными препаратами. После устранения острых воспалительных явлений используют парафин, озокерит, грязелечение и бальнеотерапию.

    При рецидивирующих синовитах назначают терапию с использованием глюкокортикоидов, экстракта хрящей телят, химотрипсина, гепарина, салицилатов, ибупрофена и индометацина. В период обострения с 3-4 дня больных направляют на физиотерапевтические процедуры: фонофорез с кортикостероидными препаратами, УВЧ, магнитотерапию, электрофорез с апротинином, кетопрофеном и гепарином. Следует учитывать, что гепарин противопоказан сразу после травм и операций, а также при нарушениях свертывания.

    При хронических синовитах с выраженной инфильтрацией синовиальной оболочки используют ингибиторы протеолитических ферментов, в сустав вводят апротинин и малые дозы кортикостероидов (дексаметазон, триамцинолон, гидрокортизон).

    Хирургическое лечение

    Патогенетическое лечение травматического синовита предусматривает восстановление нормальных анатомических соотношений в суставе. Лечебную тактику в каждом конкретном случае определяют индивидуально с учетом тяжести посттравматических изменений, выраженности вторичных нарушений (посттравматический артроз), перспектив и рисков хирургического вмешательства и других факторов. По показаниям выполняют операции: реконструктивные вмешательства на костях, резекцию менисков, восстановление связок и т. д. В послеоперационном периоде осуществляют лекарственную коррекцию местных метаболических нарушений, проводят реабилитационные мероприятия.

    При развитии необратимых изменений синовиальной оболочки (склерозе, образовании петрификатов и гипертрофированных ворсинок) в исходе хронического синовита проводят хирургическое вмешательство – частичную, субтотальную или тотальную синовэктомию. В послеоперационном периоде осуществляют иммобилизацию, назначают антибиотики, обезболивающие препараты, ЛФК и физиопроцедуры.

    www.krasotaimedicina.ru

    Подколенный бурсит – лечение, симптомы острого и хронического коленного бурсита, признаки, уколы, медикаменты и народные средства в терапии

    Симптомы и лечение подколенного бурсита

    Синовиальные сумки (или как их еще называют — бурсы) представляют собой вспомогательный элемент коленного сустава, отвечающий за свободное скольжение суставных поверхностей друг относительно друга во время ходьбы и других аналогичных телодвижений. Расположенная на внутренней поверхности синовиальная жидкость служит своеобразным биологическим смазочным материалом, обеспечивая нормальное функционирование колена.

    Разновидности бурсита коленного сустава

    Воспаление околосуставной или суставной бурсы приводит к нарушению указанного механизма и доставляет массу проблем больному. Типология подколенного бурсита включает следующие разновидности заболевания:

    • Киста Бейкера характерна для людей с избыточной массой тела, вследствие чего резко возрастает давление на синовиальную сумку, расположенную в нижней части коленного сустава. Систематически наносимая при ходьбе травма приводит к поражению бурсы;
    • супрапателлярный бурсит затрагивает надколенную синовиальную сумку, вызывая ее воспаление. Данная разновидность заболевания встречается наиболее часто и обычно вызвана травмой;
    • повреждение коленных связок может привести к возникновению инфрапателлярного бурсита. Эта разновидность заболевания получила отдельное название – подколенный бурсит. Нередко этот недуг является следствием неудачного приземления во время прыжка или других резких движений вызывающих растяжение связок коленного сустава.

    Основные причины развития бурсита связаны с неконтролируемыми физическими нагрузками на колено или повышенным весом.

    Симптоматика заболевания

    Болевые симптомы характерны для всех типов заболевания, однако диагностирование подколенного бурсита связано со значительными трудностями. Если в случае супрапателлярной формы все признаки воспалительного процесса наблюдаемы непосредственно, то инфрапателлярная форма недоступна для прямого осмотра и пальпации.

    Для постановки окончательного диагноза приходится прибегать к инструментальным методам диагностики: рентгеновскому исследованию, артрографическим методам или ультразвуковой диагностике.

    Лечение подколенного бурсита

    При обнаружении глубоко залегающего подколенного абсцесса больному рекомендуют накладывать на воспаленное колено холодные компрессы и совершать как можно меньше движений. Поместить коленный сустав в холод – это отличное средство для профилактики подколенного бурсита.

    При особо острой симптоматике могут назначаться противовоспалительные препараты, не содержащие стероидной компоненты и обезболивающие средства. Также больному могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, УВЧ, электрофорез и так далее.

    Подробнее о бурсите можно прочитать в статьях:

    Бурсит: виды, симптомы и лечение

    Лечение бурсита народными методами

    О причинах возникновения и методах лечения бурсита в целом, вы можете посмотреть в нашем видео:

    Бурсит сумки подколенной мышцы – Все про суставы

    Как и чем лечить бурсит коленного сустава: что это такое, причины и признаки болезни гусиной лапки колена

    Нагрузки — особенностью их является то, что они должны быть чрезмерные и продолжительные. Например, острое желание вскопать десять соток огорода за день!

    Или длительное пребывание на коленях во время молитвы, выкладывания паркета, мытья полов. Нагрузкой может послужить избыточный вес.

    Травмы (ссадины, ушибы) – падение на колено, удар по колену. Прыжки с большой высоты с неудачным приземлением на колени.

    Для спортсменов бурсит является профессиональной болезнью, здесь имеют место и нагрузки и травмы.

    Артриты и тендинит – в данном случае причиной бурсита служат необратимые изменения в суставе или в связках. Грубые изменения в этих структурах повлияют на работу сумки, она будет пытаться исправить ситуацию.

    Бурсит коленного сустава — это воспалительный процесс, который затрагивает синовиальную сумку колена.

    Бурса представляет собой карман небольшого размера, в котором есть небольшое количество жидкости.

    Располагаются синовиальные сумки в месте соединения сухожилия и мышцы, таким образом, они отвечают за снижение нагрузки на сустав.

    бурсит подколенной мышцы

    бурсит подколенной мышцы

    Около коленного сустава находится 3 синовиальной сумки и каждая может подвергаться воспалению, причем это может быть как бурсит, так и синовит

    Виды и причины развития

    Супрапателлярный (инфрапателлярный) бурсит коленного сустава – этот вид еще называется подколенный бурсит, поскольку развивается именно в подколенной синовиальной сумке. Причины развития этого вида — травмы сухожилий в области под коленом.

    Кисты Бейкера — начало кисты Бейкера может указывать как на синовит, так и на бурсит из-за схожести симптомов. Однако развивается этот вид бурсита на внутренней нижней стороне колена и достаточно часто болезнь поражает людей с ожирением.

    Препателлярный бурсит — бурсит коленного сустава этого вида встречаются чаще всего. Развитие происходит в синовиальной надколенной сумке, а причины в различных травмах и повреждениях коленной чашечки.

    Несмотря на то, что синовит и бурсит схожи в начальной фазе своего развитии, в основе причины бурсита лежат:

    • Частые травмы коленного сустава,
    • высокие нагрузки на коленный сустав,
    • инфекционные заболевания, которые поражают бурсу,
    • небольшие ушибы, ранения и ссадины возле синовиальной сумки.

    Отдельно стоит сказать о развитии так называемого бурсита гусиной лапки. Здесь воспалительный процесс поражает не всю суставную сумку коленного сустава, а только отдельную область.

    Чаще всего бурсит сумки гусиной лапки развивается у людей старшего возраста, так как является осложнением деформирующего остеоартроза коленного сустава.

    Намного более редко бурсит гусиной лапки может быть диагностирован у молодых людей.

    В медицинской практике бурсит гусиной лапки используется редко, синонимом является — анзериновый бурсит, именно так это заболевание обозначается.

    Возвращаюсь к молодым людям, чаще всего бурсит гусиной лапки диагностируются у спортсменов или у людей, которые вынуждены работать в неудобной позе для колена.

    Помимо этого анзериновый бурсит разевается на фоне:

    • сахарного диабета,
    • разрыва мениска,
    • артрита колена.
    • плоскостопия,
    • ожирения.

    Симптомы

    Симптомы бурсита коленного сустава зависят от фазы, в которой находится воспаление. К основным проявлением отнесем следующие:

    1. Проявление боли, причем, если это острый бурсит коленного сустава, то и боль резкая, острая и ярко выраженная.
    • Как синовит, так и бурсит колена вызывает небольшую скованность в районе воспаленного сустава.
    • над воспаленными суставам явно видны покраснение и отек, как на фото.
    • появляется слабость в мышцах,
    • пациент жалуется на недомогание и на уменьшение работоспособности,
    • регистрируются повышение локальной температуры.

    Как мы уже неоднократно говорили, проблема диагностирования заключенного в том, что бурсит и синовит имеют схожие симптомы, и на начальной стадии их сложно дифференцировать.

    Лечение бурсита коленного сустава

    Перед тем, как лечить бурсит коленного сустава необходимо исключить специфические инфекции, которые могут быть причиной воспаления.

    Синовит и бурсит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    Синовит и бурсит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    К таким инфекциям чаще всего относятся:

    • Бруцелла,
    • Гонококки,
    • Спирохеты.

    Естественно как синовит, так и бурсит необходимо отличить от артрита, делается это на основе анализов.

    Что касается непосредственно лечения, то, например, при остром бурсите на ранней стадии пациент должен находиться в покое. Для колена используется давящая повязка и согревающие компрессы.

    Кроме того, болезнь лечат приемом обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов.

    Если присутствует гнойное воспаление с выделениями, необходим будет пройти курс антибиотиков, причем антибиотики вводятся непосредственно в коленный сустав, это внутрисуставные инъекции а коленный сустав.

    Болезнь предполагает использование местной терапии для уменьшения боли. И синовит, и бурсит можно на начальных этапах лечить с помощью мазей и кремов с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

    Синовит и бурсит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    Синовит и бурсит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    Ограничение подвижности в суставе требуют использования комплекса лечебной физкультуры. Это специальные упражнения, которые разрабатываются индивидуально.

    Выполнения комплекса лечебной физкультуры приводит к восстановлению основных функций колена. Используются ЛФК в данном случае, как дополнительное лечение бурсита коленного сустава.

    Также дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры. По мере восстановления коленного сустава рекомендовано увеличивать нагрузки, а для этого нужно будет начать заниматься спортом и лучше всего плаванием.

    Что касается инвазивных способов лечения, то говорить можно развитии хронического бурсита. Именно такое развитие потребует использования прокола для удаления скопившейся жидкости.

    После того, как будет проведено дренирование экссудата, необходимо промыть полость сумки специальным раствором антибиотиков и антисептиков, это должно предотвратить осложнения и развитие гнойного воспаления, как на фото.

    Посттравматический бурсит предполагает использование раствора гидрокортизона, который вводится в синовиальную сумку посредством инъекции.

    Прогноз при лечении бурсита всегда зависит от нескольких факторов, это:

    1. степень изменения в тканях коленного сустава,
    2. распространенность воспалительного процесса,
    3. способность воспалительного процесса дальше развиваться и захватывать новые ткани и участки суставов,
    4. сопротивляемость организма пациента воспалительному процессу.

    Нетрадиционное лечение

    Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение

    Самой характерной особенностью бурсита является припухлость в зоне проекции сумки.

    Припухлость мягкая, кожа в этой области красная и горячая на ощупь — это характерные симптомы любого воспаления. Боль не является обязательным признаком, сустав и припухлость могут быть безболезненными или малоболезненными.

    Запомните для бурсита не характерны ограничения движений в суставе.

    Ведь бурсит — это патология мягких тканей, окружающих сустав, а не самого сустава.

    — Острый

    — Подострый

    — Рецидивирующий

    — Хронический

    Острый

    Острым бурситом принято называть воспаление, которое появилось сразу после ушиба или нагрузки.

    Воспалительный процесс в колене в этот период ярко выражен, полость сумки заполнена прозрачной серозной жидкостью.

    Длится острый период ровно столько дней, сколько нужно организму, чтобы самостоятельно справится с воспалением 2-3 иногда 5 дней.

    Коленный сустав - это... Что такое Коленный сустав?

    Коленный сустав - это... Что такое Коленный сустав?

    Заканчивается обычно полным выздоровлением.

    Подострый

    О подостром течении принято говорить, когда процесс продолжается и приобретает затяжной характер. В этот период следует задуматься об осложнениях.

    Например, о присоединении инфекции, потому что микробы любят всевозможные полости. Прозрачное желтоватое содержимое сумки заменяется на мутное, густое и гнойное.

    Симптоматика самочувствия меняется. Может появиться недомогание, повышение температуры и увеличение близлежащих лимфатических узлов.


    Сумки или бурсы являются анатомическими составляющими коленного сустава. Клетки их внутренней поверхности вырабатывают синовиальную жидкость, которая облегчает скольжение суставных поверхностей во время движения.

    Препателлярный бурсит коленного сустава — симптомы и лечение

    Воспаление преднадколенной бурсы с образованием жидкости в синовиальной сумке называют препателлярным бурситом коленного сустава. Эта бурса (мешочек, заполненный экссудатом) располагается немного выше коленной чашечки. Она уменьшает трение между надколенником и окружающими его мягкими тканями.

    Содержание статьи:

    Основная причина проблемы – чрезмерные физические нагрузки. Патология чаще диагностируется у пациентов молодого возраста. Заболевание сказывается на качестве жизни пострадавшего, из-за этого его лечению уделяют пристальное внимание.

    Причины заболевания

    Коленный сустав, крупный и подвижный, подвергается значительной нагрузке и часто травмируется. Травмы колена связаны с особенностями профессии или занятием профессиональными видами спорта.

    Препателлярный бурсит коленного суставаПрепателлярный бурсит коленного сустава

    От препателлярного бурсита чаще страдают:

    • грузчики;
    • строители;
    • лыжники;
    • легкоатлеты;
    • футболисты и др.

    Формы заболевания

    Препателлярный бурсит имеет несколько разновидностей в зависимости от причины развития и клинической картины:

    1. Острый бурсит. Связан с повреждением кожи над коленной чашечкой. Через поверхность кожи в синовиальную сумку проникают болезнетворные микроорганизмы, которые вызывают воспалительный процесс. Таким образом, развивается инфекционный бурсит. К факторам, способствующим развитию этой патологии, относят заражение ВИЧ, сахарный диабет, аутоиммунные нарушения, алкоголизм, онкологию. Развитию инфекционного бурсита способствует и прием препаратов-иммуносупрессоров (кортикостероидов, цитостатиков, антибиотиков и др.).
    2. Хронический бурсит. Связан с длительным сдавливанием коленного сустава. Причиной препателлярного воспаления бурсы могут стать возрастные изменения в структуре опорно-двигательного аппарата.Ниже представлено фото препателлярного бурсита коленного сустава

    При остром течении патологии серозный выпот впитывается в стенки бурсы и концентрируется внутри её. При проникновении в серозную жидкость бактериальной флоры бурсит переходит в инфекционную форму. Без своевременной медицинской помощи воспалительный процесс распространяется на мягкие ткани. При этом гнойное содержимое выходит наружу (образуется свищ) или скапливается внутри сустава (гнойный артрит).

    При травме с повреждением сосудов образуется геморрагический выпот, который приводит к структурным изменениям стенок синовиальной сумки. Утолщенные стенки сумки становятся причиной образования дополнительных карманов и складок; формируется пролиферирующий бурсит.

    После исчезновения симптомов заболевания очаги поражения внутри синовиальной сумки инкапсулируются и при повторном повреждении воспаляются снова, провоцируя рецидив патологии.

    Симптоматика проблемы

    Лечение препателлярного бурсита коленного сустава зависит от симптомов его проявления и провоцирующего фактора. Общие признаки недуга – отечность и боль в области коленной чашечки или ниже колена. При травмировании сустава отечность возникает через 1-2 суток и на фото выглядит, как синяк.

    Препателлярный бурсит коленного суставаПрепателлярный бурсит коленного суставаПрепателлярный бурсит коленаПрепателлярный бурсит коленаЕсли воспаление сустава связано с микротравмами, то симптоматика развивается медленно и достигает пика своего проявления через несколько недель.

    Для препателлярного бурсита характерны следующие признаки:

    1. Локальная отечность, связанная с увеличением в размерах синовиальной сумки. При прогрессировании патологии колено увеличивается вдвое по сравнению с первоначальными размерами.
    2. Ощущение болезненности при пальпации поврежденного сустава. Гнойный бурсит сопровождается жжением в области колена и дергающими болями.
    3. Ограничение амплитуды движений. При тяжелом течении патологии человек не может полностью согнуть и разогнуть колено. Опора на больную ногу резко ограничивается.
    4. Повышение температуры над суставом. Кожа на ощупь становится горячей и приобретает ярко-красный оттенок.
    5. Гипертермия тела. Характерна для инфекционного бурсита, при котором наблюдается скопление гнойного содержимого в бурсе.

    Бурсит колена – заболевание, которые несет серьезную угрозу для здоровья и жизни человека.

    Диагностика

    Диагностические мероприятия по выявлению препателлярного бурсита основаны на сборе анамнеза, первичном осмотре поврежденного участка и аспирации жидкости из очага воспаления.

    1. Сбор анамнеза. Врач собирает всю информацию о заболевании. Патология может иметь разнообразные симптомы, и лечение проводится после определения причины воспаления. Важное значение имеет информация об образе жизни пациента, его хронических проблемах.
    2. Визуальный осмотр. Специалист обращает внимание на такие симптомы воспаления, как отечность, боль при пальпации и амплитуда движений поврежденного колена.
    3. Лабораторные тесты. При помощи шприца и тонкой иглы специалист удаляет жидкость из бурсы. Жидкость подвергается микроскопическому исследованию; проводится также бактериальный посев. Процедура позволит определить тип возбудителя заболевания и облегчить движение в колене. В зависимости от результатов лабораторных проб будут назначены антибактериальные препараты.
    4. Рентгенография сустава.
    5. МРТ, КТ.
    6. УЗИ сустава.

    МРТ коленного суставаМРТ коленного сустава

    Лечение

    Лечение препателлярного бурсита коленного сустава должно проводиться комплексно и включать в себя прием медикаментозных средств внутрь, а также использование препаратов местного действия. Основной смысл терапии – снизить интенсивность симптоматики недуга и устранить причину воспаления.

    МРТ коленного суставаМРТ коленного сустава

    Консервативная терапия

    Выбор лекарств зависит от следующих факторов:

    • причины препателлярного бурсита;
    • наличия в пораженной области патогенной флоры;
    • глубины повреждения сустава;
    • состояния иммунной системы человека;
    • наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Лечение бурсита начинают с обеспечения полного покоя пораженному сочленению. Для этого пациенту накладывают на колено фиксирующие повязки или иммобилизирующие устройства – бандаж, бурсопротектор, ортез.

    бурсопротектор коленного суставабурсопротектор коленного сустава

    Для облегчения неприятных симптомов пациентам назначают обезболивающие средства, например, Ибупрофен, Нимесулид, Напроксен и др. Эти препараты обладают анальгезирующим и противовоспалительным действием. Принимать их можно только с разрешения врача, поскольку эти лекарства имеют множество противопоказаний и приводят к развитию побочных реакций:

    • тошноте;
    • боли в желудке;
    • аллергическим реакциям;
    • желудочным кровотечениям;
    • головокружению;
    • нарушению сердечного ритма.

    При инфицировании синовиальной сумки больным назначаются антибиотики широкого спектра действия. Препараты вводят в область поврежденного сустава внутримышечно. Дозировку антибиотика назначает специалист.

    Ортопеды для борьбы с патологией отдают предпочтением средствам цефалоспоринового ряда: Цефокситину, Цефтриаксону. Препараты быстро санируют очаг поражения и способствуют снятию воспаления.

    ИбупрофенИбупрофен

    Если причиной препателлярного бурсита стала травма, то пострадавшим рекомендуют блокаду суставных тканей колена. Процедура устраняет боль и избавляет от симптомов воспаления. Блокада осуществляется за счет введения в околосуставные ткани обезболивающих препаратов.

    Для терапии препателлярного бурсита используются лекарства местного действия в виде кремов или гелей. Они способствуют скорейшей регенерации сустава, устраняют воспаление и болевые ощущения.
    Среди средств для местной терапии выделяют препараты:

    1. Солкосерил.
    2. Димексид.
    3. Найз.
    4. Вольтарен и др.

    Физиотерапия

    При препателлярном бурсите колена разрешены некоторые физиотерапевтические процедуры.

    Вид физиотерапииОсобенности проведенияДостигаемый эффект
    УВЧРазмер электродов аппарата УВЧ подбирается в зависимости от размера воспаленного участкаВо время процедуры нагреваются мягкие ткани, что приводит к расширению сосудов и ускорению кровотока в них. За счет этого ускоряется регенерация пораженных структур
    Ультразвуковая терапияПроцедура назначается при хроническом течении препателлярного бурситаУльтразвук ускоряет метаболические процессы в костных и хрящевых структурах, увеличивает проницаемость стенок сосудов
    Тепловые и охлаждающие компрессыВыполняются в домашних условиях с разрешения врачаПроцедуры снимают острые приступы боли
    Ударно-волновая терапияДля достижения эффекта требуется минимум 5-6 процедур. На воспаленные ткани оказывают воздействие волны со средним и низким диапазоном.Улучшает кровоснабжение тканей и снимает воспаление
    МассажРазминается область от колена до пахаУлучшает кровоток в конечности

    Оперативное вмешательство

    При отсутствии результатов от консервативного лечения пациентам назначают хирургическое вмешательство. Один из вариантов операции – проведение пункции, отсасывание содержимого сумки и введение в нее кортикостероидных и гормональных лекарств. Вмешательство выполняется при помощи толстой иглы, под местной анестезией. Процедура позволяет приостановить воспалительный процесс.

    оперативное вмешательствооперативное вмешательство

    После аспирации экссудата на коленный сустав накладывают фиксирующую повязку, ношение которой продолжается 48 часов. Внутрисуставное введение лекарств дает лучший и более быстрый эффект, чем приём их внутрь.

    Если пункция не приносит результата, то единственный метод борьбы с препателлярным бурситом – полное удаление синовиальной сумки. Восстановление функций коленного сустава наблюдается через 2-3 недели после вмешательства.

    Реабилитация

    В первые 72 часа после операции больному рекомендуется снизить нагрузку на сустав и держать колено выше уровня сердца. На заключительных этапах реабилитации рекомендована лечебная физкультура для постепенного привыкания сустава к физическим нагрузкам. Упражнения выполняются под контролем врача ЛФК.

    ЛФКЛФК

    Комплекс упражнений повторяется 2 раза в день в том диапазоне, при котором человек не ощущает дискомфорта и боли:

    1. Сокращение четырехглавой мышцы бедра. Больной садится на пол и подкладывает под колено валик или подушку. Предмет прижимается к полу внутренней стороной колена так, чтобы ощущалось напряжение в пальцах ноги. Валик удерживают в сжатом положении 5-10 секунд, после этого следует короткий отдых. Количество повторов – 10 раз.
    2. Сгибательные и разгибательные движения коленом в положении сидя на стуле. Количество повторов 10-20 раз.

    Препателлярный бурсит коленного сустава – патология, связанная с травмированием ноги или хроническими проблемами в организме. Схема терапии назначается врачом после комплекса диагностических мероприятий. Лечение включает в себя прием антибиотиков и использование нестероидных противовоспалительных препаратов. В сложных случаях прибегают к оперативному вмешательству. Для предупреждения воспаления бурсы рекомендуется нормировать нагрузки, накладывать фиксирующие повязки на колено при занятиях спортом, вовремя обрабатывать повреждения на коже.

    Видеоматериалы

    Причины возникновения подсухожильного бурсита коленного сустава: травмы и инфекции

    Бурситами называют патологии, сопровождающиеся воспалением синовиальных сумок или же бурс.

    Ввиду того, что синовиальные сумки бывают мышечными, подсухожильными и подкожными, бурситы также делят на такие виды.

    В данной статье мы рассмотрим конкретный пример – бурсит икроножной мышцы в области коленного сустава, выделим симптоматику данной патологии, а также поговорим о методах лечения.

    Содержание статьи

    Причины возникновения заболевания

    В медицинской практике встречаются бурситы острого, подострого или хронического типа.

    В каждом случае воспалительный процесс сопровождается накоплением экссудативной жидкости в бурсе.

    Если рассматривать именно подсухожильный бурсит, речь идет о воспалительном процессе в синовиальной сумке, расположенный под сухожилиями, в данном случае в области колена.

    В зависимости от того, что послужило толчком к развитию бурсита, часто определяются методы борьбы с патологическим процессом.

    Поэтому рассмотрим наиболее вероятные причины развития этой патологии:

    • Повреждения физического характера – ушибы, порезы, переломы, разрывы связок и сухожилий. В каждом из этих случаев речь идет о нарушении целостности тканей, что служит началом воспалительного процесса. Если же при повреждении в полость бурсы проникают патогенные бактерии, бурсит называют бактериальным, в этом случае повышается риск нагноения, клиническая картина расширяется, а симптомы становятся более выраженными.
    • Попадание инфекции в синовиальную сумку вместе с кровотоком или через лимфатическую систему. В этом случае имеется в виду инфекционное поражение организма. В определенный момент, когда инфекция размножается, существует риск ее распространения по организму и проникновения патогенных агентов в бурсу. Инфекционный бурсит также развивается при попадании инфекции в полость бурсы через открытую рану, ссадину, царапину.
    • Повышенные физические нагрузки – в зоне риска оказываются люди, постоянно подвергающие себя повышенным нагрузкам вследствие профессиональной деятельности. Также в эту группу попадают профессиональные спортсмены, изнуряющие себя постоянными тренировками, а также нередко получающие травмы разной степени тяжести. В таких случаях сказывается постоянное давление на стенки бурсы, из-за чего они деформируются, что и приводит к развитию болезни.
    • Преклонный возраст – нельзя забывать об этом факторе, ведь он становится причиной возникновения массы заболеваний опорно-двигательного аппарата. В старости связки, сухожилия и костные структуры становятся более хрупкими и менее эластичными. Поэтому даже при незначительных нагрузках и тем более в случае сопутствующих болезней, подсухожильный бурсит коленного сустава разовьется с гораздо большей вероятностью.
    • Но самой распространенной и основополагающей причиной возникновения бурситов является ослабленный иммунитет. Дело в том, что сам факт снижения защитных сил организма значительно повышает риск развития различных воспалительных процессов, в том числе суставных. Значительно усугубляется этот фактор, если в синовиальную сумку проникают патогенные микроорганизмы (иммунитет не в силах их подавить) или если человек страдает от заболеваний типа сахарного диабета.

    Симптомы подсухожильного бурсита

    Подсухожильный бурсит икроножной мышцы сопровождается достаточно отчетливой симптоматикой.

    Варьируется преимущественно интенсивность симптомов, что зависит от стадии развития воспалительного процесса, а также индивидуальных особенностей организма пациента.

    Болевые ощущения при подсухожильном бурсите

    Болевые ощущения при подсухожильном бурсите

    В целом клиническая картина такова:

    1. Первый признак воспаления – болевой синдром. Боли изначально тупые и ноющие, затем значительно усиливаются, способны перерасти в острые. Также повышение интенсивности болей отмечается во время ходьбы, при физических нагрузках или пальпации пораженного участка.
    2. Гиперемия – подсухожильный бурсит коленного сустава сопровождается покраснение области воспаления, а также локальным повышением температуры.
    3. Вместе с покраснением и болями появляется характерная припухлость, которая охватывает весь сустав. Последний увеличивается в размере, чаще ассиметрично.
    4. Из-за развития патологического процесса, болей и усиливающейся отечности отмечается частичная потеря двигательных способностей. Нога в колене хуже сгибается и разгибается;
    5. Тяжелые формы бурсита сопровождаются ухудшением общего состояния больного и повышением температуры тела.
    6. На фоне ухудшения состояния может появится тошнота, начаться рвота или диарея.

    Диагностика патологии

    Для постановки диагноза и определения наиболее эффективной методики лечения требуется полноценная диагностика.

    Она начинается с первичного осмотра, в который входит пальпация области развития подсухожильного бурсита, сбор анамнеза и уточнение клинической картины.

    Также важны иные методы диагностики:

    • Ультразвуковое обследование участка, в котором локализовался воспалительный процесс;
    • Общий анализ крови;
    • Пункция с забором жидкости из синовиальной сумки для выявления чувствительности патогенных микроорганизмов к антибиотикам;
    • Может также потребоваться проведение МРТ, такая диагностика дает исчерпывающие результаты и позволяет выявить воспалительный процесс в зачатке.

    Лечение болезни

    Лечение подсухожильного бурсита требует комплексного подхода, метод борьбы с патологией определяется на основе результатов диагностики.

    Учитывается стадия прогрессирования и характер болезни, возраст пациента, сопутствующие заболевания и прочее.

    Ультразвуковое обследование колена для диагностики патологии

    Ультразвуковое обследование колена для диагностики патологии

    В процессе лечения преследуются следующие цели:

    1. Устранение болевого синдрома;
    2. Купирование воспалительного процесса;
    3. Восстановление подвижности пораженной конечности;
    4. Исключение прогрессирования патологии до хронической формы и дальнейших рецидивов.
    Медикаменты

    Медикаментозная терапия является основной лечения подсухожильного бурсита, она включает применение следующих препаратов и методик:

    • Нестероидные противовоспалительные средства – известны комбинированным эффектом, они позволяют снизить или устранить боль, бороться с воспалительным процессом, а также понижают локальную температуру. НПВС чаще применяется в форме мазей, но в особых случаях могут потребоваться инъекции лекарства в пораженную область.
    • Обезболивающие средства из группы анальгетиков или спазмолитиков в данном случае малоэффективны, однако, могут помочь миорелаксанты, исключающие мышечные спазмы.
    • При бактериальном характере поражения синовиальной сумки требуется применение антибиотиков.
    • Врач также может принять решение о дренировании синовиальной жидкости из полости бурсы, с последующим ее промыванием при помощи антисептиков.
    • Борьба с тяжелыми формами бурсита может потребовать оперативного вмешательства, в ходе которого проводится иссечение бурсы.
    Народные методы

    Вместе с традиционными методами лечения может применяться народная медицина, которая поможет вылечить подсухожильный бурсит.

    Согревающий компресс для лечения подсухожильного бурсита

    Согревающий компресс для лечения подсухожильного бурсита

    Рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов:

    1. Компресс из каланхоэ – поместите 4-5 листов растения в холодильник на всю ночь. Утром достаньте их, слегка придавите, чтобы лучше выделялся сок. Затем уложите несколько листов на пораженный участок, зафиксируйте бинтом и укутайте шарфом. Применяя данный метод ежедневно в течение недели можно снизить воспалительный процесс.
    2. Хвойная ванночка – замочите молодые ветки с иголками от сосны или ели на 2-2,5 часа в воде, затем доведите до кипения и кипятите 25-30 минут. После этого отвар снимается с огня и настаивается еще от 10 до 12 часов. Добавьте отвар в теплую ванну и погрузите колено на 20 минут. Такая процедура безвредна и может проводиться ежедневно до тех пор, пока вы не вылечите бурсит.

    Заключение

    Подсухожильный бурсит – крайне неприятное заболевание, сопровождающееся тяжелой симптоматикой.

    Если не начать лечить патологию вовремя, есть риск развития серьезных осложнений, который могут привести к операции.

    По этой причине при первых же признаках болезни обратитесь к врачу и начните бороться с болезнью сразу.

    В таком случае лечение будет менее продолжительным и продуктивным.

    Видео: Что мешает вам ходить. Боль в колене. Бурсит

    симптомы и лечение, причины, последствия

    Причины, по которым возникает бурсит коленного сустава, бывают самые разнообразные, и чтобы лечение проблемы было эффективным, в первую очередь важно выяснить, какой фактор стал толчком к прогрессированию патологии. Диагностировать проблему помогут УЗИ, МРТ, КТ или рентгенография. На ранних стадиях, лечение назначается медикаментозное, в запущенных случаях лечить бурсит придется хирургическим способом.

    Основные причины возникновения

    Бурсит коленного сустава является патологией, при которой из-за повреждения мягких тканей развивается воспаление суставной сумки. Если болезнь не начать лечить своевременно, развиваются опасные последствия. Заболевание могут спровоцировать такие факторы:

    • чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности;
    • травмирование коленки;
    • проникновение через рану либо кровотоком из другого очага инфекционного патогена;
    • аллергическая реакция;
    • интоксикация;
    • эндокринные и гормональные нарушения.

    Также причинами возникновения коленного бурсита могут выступать:

    Спровоцировать развитие патологии может наличие в организме гонококковой инфекции.
    • ревматоидный полиартрит;
    • специфический артрит коленного сустава;
    • подагра;
    • туберкулез;
    • гонорея;
    • сифилис.
    Вернуться к оглавлению

    Разновидности

    Учитывая симптоматику и характер течения, бурсит правого или левого колена бывает:

    • острый;
    • подострый;
    • хронический.

    В зависимости от типа возбудителя различают:

    • специфический или инфекционный бурсит;
    • неспецифический либо неинфекционный.

    Патология классифицируется и по характеру экссудата, который бывает:

    • геморрагический;
    • серозный;
    • гнойный;
    • фиброзный;
    • известковый бурсит.

    Учитывая место локализации воспаления, различают:

    По локализации воспалительного процесса патология может быть выделена сзади в подколенной области.
    • Супрапателлярный или подколенный бурсит. В этом случае бурсы воспаляются в подколенной ямке, где располагается медиальный связочный аппарат. На развитие такой патологии влияет зачастую травматический фактор, при котором повреждаются мягкие структуры подколенной мышцы.
    • Препателлярный. Воспаление локализуется в районе надколенной бурсы. Основная причина развития — травма правого или левого коленного сустава и надколенника.
    • Киста Бейкера. Образование зачастую возникает на внутренней стороне коленки, развивается вследствие повышенной физической нагрузки на нижние конечности.
    • Подсухожильный или тендобурсит. Поражает сухожилия, связки и синовиальные сумки коленного сустава. Возникает после травмирования и попадания в ранку инфекции.
    • Киста наружного мениска. Воспаление возникает когда повреждается латеральный мениск, и происходит его кистозное перерождение.
    Вернуться к оглавлению

    Какие симптомы при бурсите коленного сустава?

    В самом начале прогрессирования патологию сопровождает умеренный болевой синдром и небольшая отечность. Но с течением времени признаки становятся интенсивнее, больной жалуется на такие проявления:

    Особенностью патологии может быть болевой синдром в сочленении во время ходьбы.
    • нарушение функциональности сустава из-за образования обширного отека;
    • острый болевой симптом при пальпации;
    • боль во время ходьбы и в состоянии покоя;
    • покраснение и локальное повышение температуры кожных покровов.

    Острый бурсит коленного сустава характеризуется такими признаками:

    • сочленение опухает и постоянно болит;
    • из-за отечности резко нарушается функционирование конечности;
    • повышается общая температура тела;
    • образуется гнойный абсцесс.

    Хронический бурсит коленного сустава сопровождается менее выраженной симптоматикой:

    • подвижность сочленения не нарушена, лишь изредка беспокоит дискомфорт при ходьбе;
    • образовавшаяся мягкая припухлость не проходит, но покраснения, отечности и увеличения температуры нет;
    • при снижении защитных функций случаются рецидивы.
    Вернуться к оглавлению

    Как проводится диагностика?

    Предварительный диагноз врач может поставить по результату осмотра сочленения.

    Чтобы вылечить посттравматический инфекционный бурсит и избежать негативных последствий, при характерных признаках нужно срочно обращаться к врачу. Диагностика начинается в кабинете травматолога, который проведет первичный осмотр и соберет важную информацию для назначения дальнейшей схемы мероприятий. Чтобы подтвердить диагноз, врач даст направление на такие инструментальные процедуры:

    • рентгенография;
    • МРТ или КТ;
    • УЗИ колена;
    • пункция синовиальной жидкости для оценки характера экссудата.
    Вернуться к оглавлению

    Какое назначается лечение?

    Медикаментозное

    Лечение медикаментами назначают в первую очередь для снятия болей, воспаления и отечности. Доктор прописывает комплексную терапию, которая включает в себя применение групп препаратов, представленных в таблице:

    ГруппаДействиеМедикаменты
    Нестероидные противовоспалительныеУменьшают отеки, способствуют снижению воспаления и болевого синдрома«Кетопрофен»
    «Диклофенак»
    «Ревмоксикам»
    «Ибупрофен»
    ГормональныеПри сильных болях, с которыми не справляются НПВС«Гидрокортизон»
    «Дипроспан»
    «Триамцинолон»
    МиорелаксантыСнимают мышечное напряжение, благодаря чему снижается отечность и уменьшаются боли«Баклофен»
    «Структум»
    «Сирдалуд»
    АнтибиотикиНазначаются при развитии инфекционного гнойного бурсита коленного сустава«Цефазолин»
    «Цефикс»
    «Фромилид»
    Наружно может использоваться Димексид.

    В острой стадии, чтобы лекарство лучше подействовало, назначаются уколы, когда симптомы утихнут, можно переходить на таблетки. Мазь при бурсите коленного сустава рекомендуется использовать для наружного применения. Чаще всего назначают «Димексид» и мазь Вишневского. Если заболевание было диагностировано в самом начале развития, оно успешно лечится консервативным путем, при этом курс терапии занимает 5—7 дней. В противном случае без операции не обойтись.

    Вернуться к оглавлению

    В каких ситуациях оперируют?

    Если консервативная терапия оказалась бессильной, коленный сустав воспален, и образовался глубокий синовиальный свищ, который крайне опасен, назначается операция, когда проводится пункция, дренирование или иссечение бурсы. В зависимости от степени тяжести патологии назначается выбранная врачом процедура:

    • Пункция. С помощью пункционной иглы врач извлекает из сустава патологическую жидкость, затем в полость сочленения вводятся обезболивающие и антибактериальные препараты. После пункции пациенту нет надобности находиться в стационаре, поэтому он может возвращаться к повседневным занятиям.
    • Дренирование. Операция, при которой полость бурсы вскрывают, вычищают и устанавливают дренаж.
    • Бурсэктомия. Проводится удаление бурсита методом иссечения суставной сумки. Для иммобилизации сустава применяются ортопедические наколенники или ортезы. Через время на месте удаленной бурсы появляется новая.
    Вернуться к оглавлению

    Упражнения и физиотерапия

    Физиотерапевтические процедуры не назначаются, если произошел рецидив. Когда состояние нормализуется, можно воспользоваться такими методами:

    После снятия острого состояния больному могут быть назначены озокеритовые аппликации.
    • электрофорез;
    • фонофорез;
    • лечение лазером;
    • восстанавливающая терапия, при которой применяется магнит и его свойства;
    • озокеритовые компрессы;
    • УВЧ.

    Восстанавливающая гимнастика и ежедневные тренировочные упражнения подбираются врачом. Не рекомендуется менять комплекс тренировок ЛФК по собственной инициативе, потому что можно вызвать негативные последствия.

    Во время выполнения упражнений на пораженный сустав нужно надевать наколенник. Можно делать такую зарядку:

    • напрягать четырехглавую мышцу;
    • сгибать-разгибать конечность в колене;
    • делать вращательные движения голенью, концентрируя нагрузку в коленке.
    Вернуться к оглавлению

    Нетрадиционная медицина

    Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях народными средствами проводится только по согласию с доктором. Применять средства на свое усмотрение небезопасно и можно вызвать осложнения. Если врач не против, можно воспользоваться такими рецептами:

    Для компрессов нужен картофельный сок, который отжимают из тертого корнеплода.
    • Натереть на терке картофель, отжать сок. Смочить в жидкости марлю и приложить на ночь к больному месту.
    • Разогреть соль с песком в равном соотношении. Засыпать в мешочек и приложить к колену.
    • Смочить марлю настойкой прополиса, обмотать коленку компрессом, сверху утеплить шерстяным шарфом.
    Вернуться к оглавлению

    Последствия

    Если диагностировать и вылечить бурсит в самом начале прогрессирования, осложнений не возникает. В запущенных случаях прогноз на успешное восстановление ухудшается. Из-за воспалительного процесса в суставной полости образуются рубцы, нарушающие подвижность сочленения. Также часто происходит инфицирование соседних структур — связок, сухожилий, хрящей. Нередко прогрессирующий бурсит приводит к некрозу стенок сумки. Если развивается инфекционный вид патологии, человек рискует получить сепсис.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

    И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

    Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

    Бурсит коленного сустава симптомы и лечение патологии

    Медиальный бурсит коленного сустава: симптоматика и лечение воспаления Медиальный бурсит коленного сустава: симптоматика и лечение воспаления

    Бурсит – патологический процесс, сопровождающийся воспалением синовиальной сумки (бурсы) сустава. В коленных суставах вероятность развития данной патологии наиболее высока, так…

    Латеральный бурсит коленного сустава: причины развития и лечение патологии Латеральный бурсит коленного сустава: причины развития и лечение патологии

    Одним из достаточно сложных сочленений организма, обеспечивающих движение, является колено. От его состояния зависит работоспособность нижней конечности. Многие заболевания данной…

    Препателлярный бурсит: симптомы и лечение заболевания суставов Препателлярный бурсит: симптомы и лечение заболевания суставов

    Суставы – сложные соединения, обеспечивающие подвижность человеческого скелета. На некоторые из них постоянно приходятся серьезные физические нагрузки, из-за чего значительно…

    Инфрапателлярный бурсит: симптомы и лечение заболевания суставов Инфрапателлярный бурсит: симптомы и лечение заболевания суставов

    Бурситом называется воспалительный процесс, возникающий в синовиальной сумке суставов, которая, представлена в виде небольшой полости, продуцируемой синовиальную жидкость для снижения…

    Бурсит гусиной лапки коленного сустава: причины развития и лечение заболевания Бурсит гусиной лапки коленного сустава: причины развития и лечение заболевания

    Бурсит гусиной лапки – это воспаление синовиальной сумки (бурсы) коленного сустава. Чаще всего недуг встречается у лиц пожилого возраста. У…

    Подсухожильный бурсит: симптомы и методы лечения Подсухожильный бурсит: симптомы и методы лечения

    Бурситами называют патологии, сопровождающиеся воспалением синовиальных сумок или же бурс. Ввиду того, что синовиальные сумки бывают мышечными, подсухожильными и подкожными,…

    Лечение народными средствами бурсита коленного сустава – лучшие рецепты Лечение народными средствами бурсита коленного сустава – лучшие рецепты

    Бурсит коленного сустава – болезнь, затрагивающая опорно-двигательный аппарат и серьезно осложняющая жизнь человека. Терминами бурсит и анзериновый бурсит характеризуются воспалительные…

    Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях  Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях 

    Бурсит коленного сустава – это воспалительный патологический процесс, локализующийся в околосуставной сумке (бурсе), которая располагается в районе коленного сустава. Заболевание…

    Бурсит коленного сустава: лечение и симптомы

    Бурсит коленного сустава — это очень сильное воспаление сумки коленного суставного сочленения. Это может быть вызвано травматизмом, негативными факторами, воздействие которых было оказано на сустав. Каких именно факторов и как лечить бурсит колена будет изложено в этой статье.

    Виды бурсита

    Бурсит коленного сустава подразделяется на следующие виды:

    Такой бурсит выявляется при воспалении районе над коленной чашечкой. Встречается чаще всего и в большинстве случаев вызывается травматизмом. Так же встречается у очень набожных людей, которые много времени проводят в молении на коленях.

    • Инфрапателлярный бурсит

    Этот вид бурсита развивается из-за повреждения сухожилий при неудачном прыжке или ударном воздействии на прямые ноги. В данном варианте воспалению подвергается синовиальная сумка, которая находится под чашечкой колена.

    • Киста Бейкера

    Воспаление сумки на нижней внутренней стороне коленного сгиба. Таким бурситом часто подвергаются женщины, которые имеют большой вес, но вынуждены передвигаться на большие расстояния.

    Гнойный бурсит возникает тогда, когда жидкость синовиальной сумки начинает инфицироваться, при этом в ней образуются гнойники, которые служат источниками обильных нагноений.

    • Супрапателлярный бурсит коленного сустава

    Эта болезнь встречает абсолютное распространение среди хоккеистов. Это связано с постоянным падением на колени о жесткую поверхность льда. Поражение возникает в месте соединения сумки сановита и хрящевой ткани, так же это заболевание может возникнуть в ходе инфекционных поражений бурсы, которые распространяются через кровь.

    Бурсит коленного сустава: симптомы

    К основной симптоматике относят следующие факторы:

    1. если на место вокруг суставного сочленения надавить, то возникнет болевой синдром, при сильном нажатии боль нестерпима;
    2. скованность и небольшое уменьшение подвижности сустава, который поражается бурситом;
    3. пораженный сустав отекает, а кожа над ним становится розовой;
    4. мышцы вокруг сустава подвергаются деградации;
    5. общее недомогание и слабость в организме;
    6. область, на которой возникает бурсит, характеризуется повышением температуры;
    7. инфекционный бурсит может сопровождаться жаром о всем организме.

    Симптомы всегда выражаются разной степенью тяжести, но при любом проявлении надо скорее идти к врачу. Помимо коленного сустава, бурсит может возникать и в локте. Симптомы болезни ничем не отличаются, но особенности лечения могут отличаться. Чем лечить бурсит локтевого сустава, вы узнаете перейдя по ссылке.

    Лечение бурсита коленного сустава

    Прежде всего для лечения нужно определиться с тем, какими внешними или внутренними факторами они вызываются.

    Лечение асептической формы. Лечение бурсита, который вызывается не инфекцией подразумевает применение следующих средств: обезболивающие анальгетики, противовоспалительные средства в виде мазей, стероидные препараты, которые вводятся пункцией. Должен соблюдаться режим покоя и отдыха для сустава в целом. Если есть необходимость, то из сустава откачивают жидкость.

    Инфекционные поражения. Лечение усиливается применением антибактериальных и антибиотических средств. После выявления состава жидкости и инфекции, принимается решение о возможном введении препарата внутрь суставной сумки — бурсы. Крайний случай лечения — это удаление бурсы.

    Лечение бурсита имеет исследовательский характер в назначении средств, поэтому ни в коем случае не нужно заниматься лечением самостоятельно и самостоятельно ставить себе диагнозы.

    Тейп на колено – Тейпирование колена и коленного сустава: кинезиотейпирование

    виды, преимущества, показания и противопоказания

    Тейпирование колена

    Тейпированием называется наложение на коленный сустав клейких, высокорастяжимых лент в определенной последовательности. Такой метод фиксации помогает надежно стабилизировать хрящевые, костные структуры, связки и сухожилия в физиологичном положении. При ношении тейпы более удобны, чем ортезы. Не слишком ограничивая подвижность, они предупреждают травмирование коленного сустава, снижают выраженность болезненных ощущений.

    Что такое тейпирование коленного сустава

    Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

    Тейпирование, а точнее, кинезиотейпирование, — техника наложения повязок, созданная в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе. Впервые подобный метод фиксации был представлен на олимпиаде в 1988 году, которая проводилась в Сеуле. В последующем тейпирование коленного сустава использовалось не только для предотвращения травм, но и для лечения многих патологий.

    Тейпы — это липкие ленты различной формы, длины, ширины. В отличие от лейкопластырей они хорошо растягиваются, а затем принимают прежнюю форму. Даже после совершения интенсивных движений, например, во время спортивных тренировок на поверхности тейпа не остается складок или других неровностей. Качественные фиксирующие ленты отлично переносят воздействие влаги, а после высыхания их клеящие и фиксирующие свойства нисколько не изменяются.

    В каких случаях необходимо проводить процедуру

    Тейпирование особенно востребовано в спортивной медицине для профилактики и лечения повреждений мышц, связочно-сухожильного аппарата. Наклеивание фиксирующих лент перед тренировками позволяет избежать растяжений, частичных или полных разрывов соединительнотканных структур коленного сустава. Такой метод фиксации снижает вероятность накопления в мышцах молочной кислоты, появления болезненных ощущений и неприятного жжения.

    Кинезиотейпирование практикуется и в терапии воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий коленного сустава. Клейкие ленты накладываются при различных видах артрита, подагре, деформирующем остеоартрозе, хронических вялотекущих бурситах, синовитах, тендинитах, тендовагинитах. В травматологии их применяют при разрывах менисков, вывихах, повреждениях связок и сухожилий.

    Кинезиотейпирование коленного сустава

    Чему способствует фиксация сустава

    Основной целью тейпирования является фиксация травмированного или пораженного заболеванием отдела. Клейкие ленты изготовлены из хлопка, не содержат латекс, имеют акриловое термоактивное покрытие. По эластичности они аналогичны коже человека, поэтому их использование оказывает многоплановое лечебное воздействие на коленный сустав:

    • снижение интенсивности болей;
    • нормализация давления внутри тканей;
    • поддержание оптимального мышечного тонуса, нормальной сократимости скелетной мускулатуры;
    • улучшение мышечной трофики, ускорение выведения продуктов накопления;
    • повышение объема движений;
    • улучшение кровоснабжения поврежденных коленных структур кислородом и питательными веществами.

    При тейпировании поддерживается гидростатическое давление, что становится отличной профилактикой задержки жидкости и формирования отеков.

    Разновидности кинезиотейпирования

    Тейпирование может быть лечебным, функциональным или реабилитационным. Выбор способа наложения клеящих лент обусловлен причиной повреждения составляющих коленного сустава, степенью тяжести травмы или патологии.

    Методы тейпирования колена

    Разновидность тейпированияХарактерные особенности
    ЛечебноеДля уменьшения амплитуды движений, их ограничения применяются сначала эластичные, а затем жесткие тейпы. Повязка накладывается таким образом, чтобы размер ленты увеличился на 1/3 длины
    МультитейпингИспользуются специальные тейпы для ношения в течение нескольких дней. В отличие от спортивных лент они не предназначены для многократного применения. Правильное тейпирование не ограничивает движений, исключает подключение дополнительных мышц, поэтому не происходит раздражения нервных окончаний
    РеабилитационноеПроводится после хирургических вмешательства для улучшения кровообращения, устранения тугоподвижности, ускорения восстановления поврежденных тканей. Реабилитационные повязки не предназначены для долгого ношения из-за повышенного риска мышечной атрофии

    Техника использования клейких лент

    Перед тейпированием с кожи на ноге удаляются волосы, а затем она обрабатывается спиртосодержащими антисептическими растворами. При наложении повязки обязательно учитываются особенности конфигурации коленного сустава. Если после наклеивания ленты появляются какие-либо неудобства, неприятные ощущения, например, сдавление, то тейпирование выполняется заново.

    “Врачи скрывают правду!”

    Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

    >

    Тейпирование коленного сустава

    Боковых связок

    Для тейпирования используются 2 ленты длиной 30 см. Нога сгибается в коленном суставе под углом 90 градусов, потом конец тейпа закрепляется немного выше центральной части голени с внутренней стороны. Лента немного натягивается по ходу боковой связки до центра внешней бедренной поверхности и приклеивается. Следующая лента крепится под коленной чашкой, проводится вдоль внутренней боковой связки и фиксируется в центре внутренней поверхности бедра.

    Внутренней части колена

    Внутренняя часть коленного сустава фиксируется двумя короткими (7-10 см длиной) лентами в положении сидя. Тейпы наклеиваются крестообразно. Дополнительно поверх них наносится длинная лента от внутренней поверхности бедра до середины голени.

    Жесткая фиксация

    Жесткая фиксация коленного сустава необходима при оказании первой помощи после травм или во время рецидивов артритов, артрозов. При наклеивании ленты сильно натягиваются, чтобы максимально ограничить движения в поврежденной ноге.

    Для бега

    Перед пробежкой более длинная полоска приклеивается к внешней стороне бедра. Один конец закрепляется немного ниже колена, а другой накладывается перпендикулярно в области подколенной ямки. При тейпировании ленты не натягиваются слишком интенсивно, чтобы во время бега не возникало ощущение скованности движений.

    Тейпирование мышц и связок колена

    При разрыве мениска

    Для иммобилизации колена при частичном или полном разрыве мениска необходим тейп Y-образной формы длиной, соответствующей размеру колена. В середине подколенной ямки наклеивается широкая полоска, а боковые части фиксируются по бокам коленной чашечки.

    После эндопротезирования

    Стандартная стабилизация колена после эндопротезирования дополняется фиксацией коллатеральных связок. Такой метод тейпирования способствует более быстрому восстановлению мягких тканей. Его эффективность отслеживается даже в отдаленном периоде, подтверждая компенсаторные возможности организма. Нередко на этапе реабилитации с помощью клейких лент фиксируются также квадрицепсы, приводящие мышцы и скелетная мускулатура задней поверхности бедра.

    Противопоказания

    Тейпирование не проводится при выявлении у пациента индивидуальной непереносимости материалов, использованных при изготовлении лент. Подобный способ фиксации не используется при наличии на местах крепления тейпов аллергических высыпаний, порезов, ожогов, трещин, ссадин и более глубоких ран, особенно при кровотечениях. Противопоказаниями также становятся патологии, провоцирующие формирование отеков на ногах.

    Похожие статьи

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    загрузка…

    sustavlive.ru

    Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом

    Тейпирование коленного сустава – один из распространенных, часто используемых видов кинезиотейпирования. Примерно у трети профессиональных спортсменов происходят травмы в области  колена. В этом случае наложение тейпов является необходимостью. В данной статье рассмотрим наиболее популярные схемы тейпирования коленного сустава.

    teypirovanie_koleno

    Тейпирование колена

    Тейпирование коленного сустава представляет собой его фиксирование специальной кинезиолентой (тейпом). Наложение ленты нисколько не снижает подвижность колена и не ограничивает его двигательные возможности.

    Кинезиотейпы выглядят как обычная лента из хлопка, обладающая эластичностью. Основа – клеящийся состав на акриловой основе. Комфортны в использовании, так как точно повторяют контуры тела, обеспечивая одновременно отличную поддержку травмированной области.

    Благодаря высококачественному материалу, одну ленту можно использовать в течение пяти суток. Кожа под тейпом дышит и увлажняется так, как бы тейпа и не было.

    Формы лент тейпа можно разделить три типа:

    • I-образной формы – самые простые, используются при легких повреждениях коленных суставов;
    • Х-образной формы. Для более серьезных травм. Их форма создана так, что позволяет обхватить и зафиксировать нужную область. Подойдет для тейпирования внешней боковой связки и внутренней боковой связки колен.
    • Y-образной формы. Обеспечивает прочную фиксацию. Подойдет при многих видах повреждений коленных суставов. В том числе, для тейпирования боковой связки колена внешней стороны.

     Эффект от тейпирования колена

    Кинезиотейпирование относится к новым, современным способам терапии. Их можно назвать инновациями. Есть люди, кто с недоверием относится ко всему новому и не станет применять метод пока не получит одобрение врача.

    В случае с тейпированием колена или подколенной связки, можно смело накладывать тейп, следуя указанным инструкциям. При правильности наложения ленты, побочные эффекты не возникают. Зато результат может удивить самых скептичных личностей.

    Техника тейпирования коленного сустава оказывает следующие эффекты:

    • При болях в коленном суставе в результате кинезиотейпирования происходит их устранение;
    • Снижение нагрузки;
    • Профилактика травм при тренировках;
    • Увеличение выносливости;
    • Снятие воспалительного процесса в травмированной области;
    • Нормализация лимфатического оттока.

    Для профессиональных спортсменов, а также тех, кто испытывает повышенные физические нагрузки, наложение тейпа может стать отличной ежедневной профилактикой.

    После хирургического вмешательства данный метод помогает быстрейшей реабилитации.

    tejpirovanie-kolena

    Правила кинезиотейпирования коленного сустава

    Существуют основные правила наложения кинезиоленты. В зависимости от характера повреждения, схемы кинезиотейпирования могут немного различаться.

    Ниже приведены общие правила наложения тейпа на область коленного сустава:

    • Перед наложением ленты следует тщательно осмотреть поврежденную область с помощью метода пальпации. После этого, ставится диагноз;
    • При наличии повреждения кожного покрова (ранки на коже, порезы) на него накладывают повязки с асептическим эффектом. При наличии ран крупного размера тейп не накладывается;
    • Область повреждения полностью освобождается от волосяного покрова;
    • При наложении ленты колено должно находиться в естественном (нейтральном) положении;
    • Тейп перед приклеиванием стоит чуть растянуть.

    Различные виды повреждений влияют на способ наложения ленты. Существует:

    • Мышечный способ предполагает наложение ленты поверх растянутой связки, используется в случае растяжений;
    • Корректирующий метод предполагает растяжение тейпа на 90%. Далее – ее нужно разрезать ровно посередине, оставляя около краев по 4-5 см;
    • При использовании лимфатического способа тонкие полосочки просто накладываются параллельно относительно друг друга, учитывая расположение лимфатических узлов;
    • Самый действенный способ кинезиотейпирования при синяках, ушибах, отеках – способ «Сетка». В этом случае отрезки тейпов наклеиваются перпендикулярно друг другу, образуя сетку.

    Схем тейпирования колена существует много. Приведем наиболее популярные из них.

    Схема тейпирования коленного сустава

    Схема тейпирования внутренней связки коленного сустава

    Схема тейпирования внешней связки коленного сустава

    Схема тейпирования подколенной мышцы

    При травме мениска

    Тейпирование коленного сустава мениска применяется при травме, разрыве мениска, требует заранее приготовленные тейпы Y-образной формы, подходящие по размеру.

    Сначала накладываются тейп-ленты от центра подколенной чашечки, потом края облегают саму чашечку.

    При растяжении связок

    Тейпирование коленного сустава при растяжении использует Х-образные ленты. Под коленом фиксируется начало тейпа, концы расклеиваются вокруг чашечки.

    Далее, тейпирование колена при растяжении осуществляется накладыванием тейпа на части проблемной связки. Начинается с нижней трети внешней боковой стороны бедра и переходит на область голени. Основная часть ленты наносится с натяжением 70%, конец на голени приклеивается без натяжения.

    При артрозе

    Тейпирование коленного сустава при артрозе предполагает разделение тейпа от 4 до 10 частей. При наложении его нужно растянуть в два раза.

    Область наложения – между местом прикрепления связки до мышцы. Задействовать мышцу нужно для снятия боли, устранив напряжение с мышцы.

    Тейпирование колена при артрозе имеет следующие особенности:

    • Когда боль сильно выражена, нужно применять достаточно широкий тейп. При наложении – стоит растянуть до половины длины;
    • При наличии отечности используется лимфатическая кинезиолента, направленная в направлении лимфоузлов.

    Кинезиотейпирование колена при артрозе проходит в несколько этапов:

    • Отрезать ленту нужной длины. На конце должен быть «раздвоенный язычок»;
    • Освободить место наложения от волос, жира, пыли;
    • Начало пластыря фиксируется выше колена на 15-10см, на уровне чашечки;
    • Лучи ленты клеятся по двум сторонам от области над коленом, завернуть. Таким образом, связки надколенной области фиксируются.

    Кинезиотейпирование может скорректировать артроз коленного сустава, значительно снизить неприятные ощущения, которые сопровождают данное заболевание.

    Тейпирование колена в спорте

    Спортсмены всегда подвергают свои коленные суставы большим нагрузкам. Это часто приводит к травмам, повреждениям. Здесь незаменимы тейпы, особенно в качестве профилактики. В том числе и тейпирование надколенника коленной чашечки.

    Тейпирование колена бегуна

    Для проблем с коленами бегуна характерно наличие боли с внешней стороны коленного сустава. Это характерно и для футболистов, велосипедистов и других видах спорта.

    Самая длинная тейп-лента фиксируется с внешней бедренной стороны. Начало полоса берет от области ниже колена и заканчивается на области таза. Вторая полоска накладывается перпендикулярно первой, на сам поврежденный участок;

    Тейпирование колена борца

    Часто используется наложение ленты на руки: суставы, пальцы. Колено травмируется реже. При возникновении травмы пластырь накладывается точно также как в тейпировании колена бегуна.

    Тейпирование колена прыгуна

    Для прыгунов применяется другая схема. Тейпирование берет начало от подколенного сухожилия до нижней трети бедра. Нога должна быть согнута под прямым углом. Потребуется две полосы пластыря. Каждая накладывается вокруг колена: приклеивается в виде крестообразной связки, без натяжения. Концы ленты заканчиваются на коже.

    Тейпирование колена в игровом спорте такое же, как у бегунов или прыгунов.

    тейпирование колена

    Тейпирование колена, голени и икроножных мышц – распространенная процедура, особенно среди спортсменов. Она помогает в короткие сроки вернуться в прежнюю форму. Хорошо применять кинезиотейпирование этих областей для профилактики во время усиленных тренировок.

    eco-molodost.ru

    Тейпирование связок колена при растяжении и артрозе: фото, видео, рекомендации

    Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок

    Длительное время в спортивной практике используются специальные хлопковые ленты на клейкой основе – тейпы, которые подразделяются на 2 вида: спортивные тейпы и кинезио тейпы. Не так давно тейпы стали успешно применяться и в медицинской сфере, где не менее эффективно выполняют свои задачи. Тейпирование колена позволяет разгрузить суставы и связки, предотвратить травмы или стимулировать восстановление после них. В числе преимуществ методики компактность и функциональность пластырей, которые по этим параметрам многократно превосходят альтернативы.


    Тейпирование колена – эффективный метод снятия боли


    Накладывая пластырь тейп на пораженный участок, можно добиться снятия боли, причем, это происходит без приема лекарственных препаратов. Тейпирование связок колена позволяет достичь сразу нескольких целей:

    • стабилизируется работа мышц;
    • минимизируются болевые ощущения;
    • стимулируется кровоток;
    • снимаются воспаления;
    • распределяется и снижается нагрузка;
    • уменьшается подвижность, что может быть необходимо при травмах.
       


    Стоит отметить, что существует несколько вариантов применения тейпов, в том числе тейпирование колена при растяжении. При этом, пациент или спортсмен не испытывает дискомфорта при ношении комплекта лент. Достигается это благодаря дышащему материалу пластырей, их неподверженности воздействию воды и высокой эластичности.

    Первый вариант тейпирования – это лечебное, которое актуально при терапии после травм различных типов. В такой форме пластырь на коленном суставе ограничит в разумных пределах подвижность, препятствуя чрезмерному разгибанию. Такой способ минимизирует сроки, необходимые на реабилитацию.

    Второй метод – это функциональное тейпирование колена. Спортсмены используют такой подход для разгрузки связок и мышц, чтобы избежать повреждений мениска. С этой целью, до начала тренировки накладываются ленты и не снимаются в течение нее.

    Третий метод носит название реабилитационного. Он отличается наибольшей сложностью, так как сочетает сразу несколько способов корректировки коленного сустава. В таком виде удается избежать появления келоидных рубцов, улучшить лимфоотток, избавиться от отеков и воспалений.
     


    Тейпирование связок колена (колено бегуна)


    Тейпирование связок колена применяется в нескольких случаях:

    • повреждение медиальной, передней крестообразной и боковой связок, мениска;
    • при наличии болевого пателлофеморального синдрома;
    • общей боли в колене при артрозах.


    Самостоятельное наложение лент требует определенного опыта и знаний, потому лучше обратиться к специалисту. Клеится лента на согнутое под прямым углом колено. Выше на 50 мм от коленной чашечки фиксируется якорь тейпа, вокруг она с двух сторон обрамляется Y-образной аппликацией. В этом случае тейпы накладываются по окружности с минимальным натяжением. Ниже подколенной чашечки нужно наложить декомпрессионный тейп горизонтально, при этом концы фиксируются без усилий, а для центра подойдет 50-70-процентное натяжение.

    Другая распространенная проблема, при которой необходимо тейпирование колена – это тендинит и тендиноз (колено бегуна). Собственно, лечение этой проблемы, которую можно назвать профессиональной для спортсменов, проходит при участии медиков. Значительно облегчить боли и стимулировать восстановление так же поможет тейпирование связок колена. Ленты в этом случае снимут излишнюю нагрузку с сустава, в частности с подвижных частей надколенника.

    Тейпирование колена при артрозах, разрыве связок и различных растяжениях является эффективным неинвазивным безлекарственнным методом снятия боли, ускорения реабилитации и в качестве профилактики новых травм недугов. А купить кинезио тейпы и спортивные тейпы можно в нашем интернет-магазине спортивной медицины напрямую от производителей на самых выгодных условиях.
     


    Видео пособия по тейпированию колена


    Для того, чтобы научиться проводить тейпирование колена при различных растяжениях и травмах связок самостоятельно, рекомендуем Вам ознакомиться с обучающими видео пособиями ниже.

    Тейпирование связок колено: видео

    Тейпирование колена при артрозе: видео

    Тейпирование колена бегуна: видео

     

    Купить тейпы и средства для тейпирования по низкой цене >>>

    Читать другие интересные статьи по теме >>>

     


    Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

    Голосуйте за статью!

    Рейтинг: 5/5 (3 голосов)

    athleticmed.ru

    Тейпирование колена и коленных связок

    Тейп поможет облегчить болевой синдром и ускорить заживление тканей при растяжениях, надрывах связок, ушибах, постлечении травм колена, усталостных повреждениях и судорогах, специфических заболеваниях, например артрозе. Лента снизит нагрузку на сустав, приподняв фасции, простимулирует лимфоток и кровообращение, не стесняя движений. Главное – ознакомиться с противопоказаниями, а затем правильно затейпировать колено.

    Противопоказания к тейпированию колена

    • повышенная чувствительность кожи, наличие открытых ран, плохой тонус;
    • появление аллергической реакции, будь то зуд или покраснение, через 30 минут после тейпирования;
    • при сложных травмах колена следует сначала получить консультацию врача о целесообразности тейпа.

    как клеить тейп на колено? 

    Если вы не знаете как правильно наклеить тейп на колено, наше руководство станет для вас полезным. В зависимости от цели использования тейпа различают лечебную, функциональную и реабилитационную методики. Первая подразумевает снижение нагрузки с колена во избежание усугубления травмы. В сочетании с основным лечением тейп поможет быстрее восстановить сустав.

    Функциональная методика подходит для спортсменов. Тейп накладывают для профилактики, чтобы избежать получения травмы мениска и коленного сустава в целом при физической активности. Эластичную ленту используют в футболе, хоккее, теннисе и многих других дисциплинах. 

    Факт: реабилитационную технику применяют при комплексном лечении после хирургических операций.

    тейпирование коленного сустава

    Нужно:

    1. Очистить кожу. На ней не должно быть волос. Перед процедурой желательно еще и обезжирить кожный покров.
    2. Согнуть коленный сустав под углом в 160-170градусов.
    3. При желании нанести специальную сетку для улучшения лимфотока.
    4. Отрезать две коротких полоски тейпа.
    5. Наклеить тейп одним из нижеуказанных способов в зависимости от ситуации.
    6. При растяжениях, профилактике травм, разрыве крестообразных связок, хронических патологиях колена – крест-накрест.
    7. При проблемах со связками надколенника – спереди одной полосой.
    8. При повреждении подколенной мышцы – сзади одной полосой.
    9. При травмах боковых связок – волнообразно несколькими полосами.
    10. Ленты следует накладывать без натяжения, если они для профилактики или для снижения боли от растяжения связок. При наклеивании на надколенник или квадрицепс – натяжение 10-40%.
    11. Потереть акриловый слой для максимальной фиксации на коже.
    12. Важно, чтобы тейп не образовывал складок, не пережимал нервы и сосуды, не перекрывал коленную чашечку.
    13. Теперь вы знаете ка клеить кинезио тейп на колено и сможете сделать это самостоятельно.

    При возникновении неприятных ощущений в затейпированном колене следует немедленно снять тейп и обратиться к специалисту по тейпированию или врачу. 

    kinesio.ru

    Тейпы для колена – как клеить кинезио тейпы на коленный сустав, тейпирование при боли в колене

    Для тейпирования коленного сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м.
    Чтобы затейпировать колено, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.
    Подробнее о том, КАК КЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙПЫ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ↓

    Получите консультацию по выбору тейпа по телефонам:
    8-495-150-53-82 (Москва)
    8-800-333-70-82 (Вся Россия)

    Показания к наложению тейпов на колено:
    повреждение медиальной боковой связки колена, передней крестообразной связки, мениска, пателлофеморальный болевой синдром, общая боль в колене.

    Как клеить тейп на коленный сустав

    • Согните колено под прСнимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38ямым углом.
      Наложите якорь стабилизирующего тейпа на 5см выше коленной чашечки.
      Создайте фиксирующую корзинку, заворачивая тейп вокруг коленной чашечки с двух сторон, как бы обрамляя ее.
      Плавно расправляйте тейп по окружности практически без натяжения.
    • Наложите декомпрессионный тейп горизонтально ниже подколенной чашечки.
      Используйте натяжение 50–70% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.
    Видео инструкции по тейпированию колена
    Снимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38

    Тейпирование колена общая поддержка

    Тейпирование внутренней части колена

    Снимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38 Снимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38 Снимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38 Снимок экрана 2016-09-04 в 23.28.38

     

     

     

    www.sportape.ru

    Тейпирование надколенника: особенности, советы

    Тейпирование нижних конечностей в настоящее время стало спасением для многих спортсменов, которым требуется не только защита от предельных нагрузок, но и снижением рисков повторного обострения хронической травмы. Зачастую люди, занимающиеся спортом, подвергаю свои коленные суставы повышенным нагрузкам. Они приводят к микротравмам, которые провоцируют хроническое вялотекущее воспаление.

    тейпирование связки надколенникаНекоторые спортсмены спасаются использованием местных лекарственных средств или фиксирующих повязок (наколенников, эластичных бинтов и т.д.). В настоящее время более популярным стало кинезиотейпирование.

    Особенностью кинезиотейпирования является возможность локального воздействия на повреждённую часть мягкой ткани. Именно этот факт позволяет лечить связки наколенника.

    Подробнее о том, что такое кинезио тейп мы рассматриваем в этой статье: Кинезио тейп: что это такое? Пластырь кинезиотейп для спортсменов

    Важная информация о собственной связке надколенника

    Коленный сустав – это самый крупный сустав в организме человека, который отличается очень сложным анатомическим строением. Его образовывают 3 кости: бедренная, большеберцовая и надколенник.

    Спереди капсула сустава закреплена сухожилием квадрицепса (четырёхглавой мышцы бедра). В толще этого сухожильного тяжа и располагается надколенник. Некоторые авторы могут называть данную связку «собственная связка надколенника», хотя в анатомических атласах это образование называется связкой надколенника.

    НадколенникВизуально связка надколенника представляет собой лентовидное образование, которое начинается от верхней части надколенника и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости.

    Еще есть поддерживающие связки надколенника, располагающиеся медиально и латерально от него. Они представлены несколькими рядами пучков, которые разделяются на внутренние и наружные группы. Часть из них направляется вниз к передней части большеберцовой кости, а часть прикрепляется непосредственно к надколеннику.

    Такие подробности анатомического расположения связок необходимо знать для правильного наложения кинезиотейпа, ведь соблюдение правил тейпирования является залогом успешного лечения.

    Особенности наложения тейпа на коленный сустав

    тейпирование собственной связки надколенникаТейпирование надколенной связки выполняют при полусогнутом суставе, соблюдая угол сгибания около 160-170 °. Для этого нужно либо подложить под колено валик или другой высокий предмет. Это обеспечит сгибание ноги в коленном суставе без напряжения мышц конечности. Направление кинезиотейпов должно соответствовать волокнам повреждённой конечности. То есть тейп должен быть наложен посередине надколенника на 10-15 см выше коленного сустава и 10-15 см ниже. Ширина тейпа должна быть не менее 5 см, так как эта ширина соответствует размеру сухожилия.

    Если помимо связки надколенника повреждены и сухожилия, расположенные медиально и латерально, то можно наклеивать дополнительные фиксаторы.

    Советы по тейпированию связок надколенника:

    1. Перед наклеиванием тщательно удалите все волосы в месте тейпирования.
    2. С помощью спиртовых растворов удалите лишние жировые и грязные остатки.
    3. В зависимости от тяжести травмы тейп растягивается перед наклеиванием от 0 до 50%. Чем больше натяжение, тем больше эффект иммобилизации.

    Перетягивание провоцирует нарушение кровообращения, что плохо для регенерации такни, поэтому без показаний натяжение самоклеящейся ленты лишнее.

    1. Первый и последние 2-3 см тейпа наклеиваются без натяжения. Срединная часть натягивается в нужном процентом соотношении.

    Видео кинезиотейпирования на связки надколенника

     

    Эффект от тейпирования собственной связки надколенника:

    1. Улучшение кровообращения. Конечно, сама связка не имеет кровеносных сосудов, но её питание осуществляется за счет диффузии питательных веществ из межклеточной жидкости. Тейп приподнимает кожу над поверхностью повреждённой связки, что расширяет подкожные кровеносные сосуды.
    2. Улучшение лимфотока. Тейпирование связки надколенника способствует улучшению лимфотока и снижению риска отёка, который замедлит регенерацию и зачастую ведёт к хронизации воспалительного процесса.
    3. Точная иммобилизация. Кинезио тейп обеспечивает точную фиксацию поврежденных анатомических структур, то не ограничивает двигательную функцию ноги и частично перераспределяет нагрузку с повреждённого участка связки на тейп.

    Снять тейп можно только после разрешения врача или медицинского работника, который наклеивал тейп. Несмотря на лёгкость в применении самостоятельно использовать технику тейпирования коленного устава без предварительного обучения не стоит, так как это может спровоцировать неправильное применение и возникновение большого количества осложнений травмы.

    medstape.ru

    Тейп на колено схема | Athleticmed.ru

    Тейп на колено: схема

    Существует несколько схем наложения воздухопроницаемых кинезио тейпов на травмированные коленные суставы. Выбор определенного способа наложения эластичных клейких лент зависит от главной цели использования тейпа. Для тейпирования сустава в области колена оптимально подходят разнообразные модели тейпов производителя BBTape. Ознакомиться с широким ассортиментом тейпов данного бренда вы можете, посетив наш интернет-магазин AthleticMed. На сайте доступны к приобретению различные виды лент для тейпирования коленного сустава. В наличии имеются тейпы высокого качества, произведенные из натуральных и искусственных материалов, которые способны эффективно пропускать воздух.

    Тейпы бренда BBTape характеризуются высоким качеством, эластичностью и износостойкостью. Тейп имеет гипоаллергенный акриловый клей, благодаря которому ленты крепко держатся на поверхности колена в течение нескольких дней. Все модели тейпов BBTape комфортны в использовании: они не сковывают движения коленных суставов и воздухопроницаемы. В интернет-магазине AthleticMed доступны к покупке по выгодным ценам следующие виды тейпов производителя BBTape шириной 5 сантиметров:

    • Флуоресцентные ленты BBTape FLURO оптимально подходят для тейпирования коленного сустава любителей бега, которые предпочитают тренироваться в парке поздно вечером. Поверхность тейпа обработана тонким слоем безопасной светоотражающей краски. Для изготовления ленты BBTape FLURO используют экологически чистый хлопок.  
    • Нейлоновые кинезио ленты Dynamic Tape рекомендуется применять в клиниках или больницах для тейпирования прооперированного колена. Пластырь обеспечивает крепкую фиксацию, уменьшает отеки и воспаления, а также способствует быстрому восстановлению связок и сухожилий колена. 
    • Тейпы с усиленным акриловым клеем BBTape MAX незаменимы для использования спортсменами, которые во время выполнения различных упражнений с повышенной нагрузкой сильно потеют. Также ленты данного вида оптимально подходят для тейпирования людям, занимающихся синхронным плаванием или греблей на байдарках. Для длительного ношения лент на поврежденном колене рекомендуется после контакта с водой промокнуть поверхность тейпа сухой салфеткой или тканью.
    • Тейпы из шелка искусственного происхождения BBTape ICE можно применять для тейпирования коленного сустава детей, которые имеют нежную кожу. Тейпы изготовлены из тонкой вискозы и приятны на ощупь.
    • Кинезио пластыри для чувствительной кожи BBTape LITE имеют мягкий клей на акриловой основе. Тейпы данного вида следует использовать пожилым людям для нанесения лечебных аппликаций на травмированную область. Наложение тейпов BBTape LITE на коленные суставы можно проводить в профилактических целях для предупреждения получения разрывов мениска или растяжения связок надколенника.


    Все виды тейпов производителя BBTape рекомендуется носить не более пяти дней. Воздухопроницаемая лента без труда удаляется с поверхности кожи. В случае необходимости для быстрого и безболезненного снятия пластыря можно использовать специальные спреи или жидкости, которые позволяют деактивировать клеевой состав из акрила за короткий промежуток времени. В интернет-магазине AthleticMed в наличии имеются специальные ножницы для разрезания тейпа и книги о правилах наложения кинезиотейпов на поверхность коленей, спины, живота, рук или шеи.

    Тейпирование коленного сустава рекомендуется проводить пластырями BBTape, ширина которых составляет не менее 5 сантиметров. Перед наложением лечебных аппликаций необходимо соблюдать следующие правила:

    • нужно аккуратно удалить волосяной покров в области травмированных суставов;
    • поверхность кожи следует очистить и обезжирить с помощью специальных средств;
    • необходимо отрезать ленты требуемой длины, немного закруглив ее концы.


    При бурсите коленных суставов кинезиотейп, который предварительно был разрезан посередине, нужно нанести на поверхность коленной чашечки. Затем полоски пластыря следует аккуратно расправить в стороны. Для активации акрилового клея эластичную ленту необходимо растереть рукой. Благодаря этому кинезиотейп будет надежно держаться на протяжении длительного периода времени. Готовая аппликация своим внешним видом должна напоминать форму «китайского фонарика».

    Тейпирование для поддержки боковых связок колена рекомендуется проводить на согнутой ноге. Первый пластырь нужно приклеить на кожу под углом 45° к суставу, а второй аккуратно нанести ниже коленной чашечки параллельно бедру.

    Для стабилизации коленного сустава при различных травмах надколенника необходимо провести тейпирование колена с использованием четырех эластичных пластырей. Первые два отрезка кинезио ленты следует аккуратно приклеить по краям коленной чашечки. Третий пластырь нужно нанести на колено в виде «подковы», концы которой направлены вверх. Последний кинезиотейп необходимо наложить ниже надколенника для фиксации лечебной аппликации и оказания дополнительной поддержки травмированному коленному суставу.


    Купить качественные кинезио тейпы для колена >>>

    Читать другие интересные статьи по теме >>>

     


    Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

    Голосуйте за статью!

    Рейтинг: 5/5 (1 голос)

    athleticmed.ru