Тот случай, когда попасть в отделение травматологии лучше раньше, чем позже
Доктор медицинских наук Антон Череповский – уникальный специалист, который знает про хрящ коленного сустава абсолютно все. И кандидатская, и докторская его диссертации были посвящены именно этому хрящу, который, износившись, испортил жизнь многим людям, превратил их в инвалидов. Недаром разрушение суставов называют болезнью века.
Считается, если хрящ начал разрушаться, пиши пропало! Между тем в «тысячекоечной» больнице Владивостока выполняются артроскопические операции, которые способны на долгие годы затормозить патологические процессы в хряще. В этих операциях все хорошо, за исключением одного: о них практически никто не знает.
Тайное становится явным
– Антон Владиславович, тема разрушения хряща близка мне лично. Мама болела много лет, выпила тонны таблеток, исколола литры препаратов. Результат – ноль. Все закончилось заменой суставов. Но и после этого ходить сложно. Почему ей никто не сказал, что можно было сделать артроскопическую операцию, которая бы на годы отодвинула инвалидность?
– Это сложный вопрос. Коленный сустав разрушается медленно, десятилетиями. Если стадия разрушения ранняя, можно лечить пациента с помощью лекарств, которые снимают воспаление, останавливают деградацию хряща. Очень важно подбирать двигательный режим, снизить вес. Но, если все это не помогает, процесс разрушения хряща продвигается дальше, серьезно ограничивая человека в его повседневной деятельности. Обычно в этом случае предлагают замену сустава – эндопротезирование, которое делает человека инвалидом. Однако есть различные виды артроскопических операций, выполняемых с помощью эндоскопа, которые способны замедлить разрушение хряща, на десятилетия оттянуть эндопротезирование. Фактически вернуть человека к нормальному образу жизни.
– Как проходят подобные операции?
– Через маленький прокол в больной сустав вводится оптика с большим увеличением. Если проблема налицо, делается другой маленький разрез, через который специальными инструментами производятся манипуляции на хряще, связках и прочем, по необходимости. Во время операции проливается много жидкости через сустав, вымываются воспалительные агенты, разрушенные частицы хряща, производится санация, то есть оздоровление внутренней среды сустава. Это нужно, чтобы приостановить воспалительный процесс. Операции малотравматичны, поскольку нет больших разрезов, и поэтому легко переносятся. Реабилитация легкая, пациент может быстро вернуться к труду.
– Почему же у нас о таких операциях известно мало?
– Все имеет свои показания. Зачастую пациент обращается к врачу, когда уже поздно. Эндоскопические операции показаны во второй стадии болезни, когда не существует глубокого разрушения хряща.
Впрочем, когда хрящ сильно поврежден, искривилось колено и ось нагрузки перенеслась на пораженную зону, разработана еще одна операция – высокая остеотомия большеберцовой кости. Смысл этих сложных слов прост: кость перерубается пополам, а затем выравнивается и срастается уже в правильном положении. Подобная операция может отсрочить эндопротезирование коленного сустава на 10–15 лет, все зависит от двигательной активности пациента.
У нас есть успешный опыт проведения таких операций. В большинстве случаев пациенты не просто довольны, а очень довольны. Особенно пожилые люди, которые получают возможность вернуться к привычной деятельности, например работе на даче.
– Когда у человека начинает болеть колено, он идет к ревматологам. Ему назначают препараты, которые сначала помогают, затем человек вновь начинает мучиться от боли. Так вот, на какой стадии от ревматолога нужно бежать к хирургам?
– Наверное, в том случае, если предложенное ревматологом лечение не помогает. Другое дело, что врач на определенной стадии лечения сам должен направить такого больного к нам. Ревматологи борются с воспалением, которое сопровождает разрушение хряща и вызывает сильные боли. Потому что воспаление, развиваясь, способствует дальнейшему разрушению хряща. Круг замыкается. Вот когда воспаление уже невозможно снять с помощью терапии, нужно хирургическое вмешательство.
Волшебной таблетки нет!
– А можно ли хрящ восстановить?
– К сожалению, нет. С точки зрения биологии процесс разрушения коленного хряща однонаправленный. Но артроскопическими операциями мы сможем замедлить его разрушение на энное количество лет – на сколько, зависит от образа жизни пациента. И от исходного состояния хряща: насколько сильно он был поврежден, когда мы начали лечение. Помочь профессиональному спортсмену, например, будет очень сложно. Если же это обычный человек, очень многое зависит от веса, который необходимо нормализовать. Потому что чрезмерная нагрузка на суставы нижних конечностей сильно способствует дальнейшему разрушению хряща.
Да, снижать вес сложно. И даже если на карту весов ставится возможность ходить, люди не хотят прилагать усилия. Они до последнего надеются, что существует волшебная таблетка, которая позволит выздороветь.
– А можно что-нибудь съесть, чтобы укрепить хрящи? К примеру, коллаген или что-то подобное?
– Съесть можно что угодно, но толку не будет. Что такое коллаген? Это белок, который, попав в желудок, разлагается на фракции, аминокислоты. Как, впрочем, любой другой продукт. Поджелудочной железе все равно, коллаген это или мясо. Так что надежды что-либо съесть и укрепить хрящ бесполезны, увы. Обменные процессы в хряще тонкие. Это вам не мясорубка, куда с одной стороны закинул мясо, а с другой получил фарш.
– Тогда как специалист по хрящу вы наверняка знаете, чем можно его сохранить?
– Конечно, знаю. Только этого никто не делает! Для этого в первую очередь нужно держать нормальный вес. Второй момент: нужно все время сохранять двигательную активность в нетравмирующих пределах. Нельзя допускать периодов, когда вы активны, а потом на вас навалилась сезонная депрессия, вы легли на диван и начали есть чипсы с пивом. Через какое-то время депрессия улетучилась, вы опять пошли в спортзал и дали организму серьезную нагрузку. Это крайне опасно для хряща и может запустить процессы его разрушения. Особенно это касается женщин, которые приходят в тренажерный зал с началом осени или ближе к лету. А через пару месяцев их оттуда ветром сдувает…
И все-таки двигательная активность – это очень важный аспект для профилактики поражения хряща. Не сидите на диване, двигайтесь! Однако без фанатизма. Потому что микротравмы тоже могут стать провоцирующими факторами.
Хотя в целом хрящ очень устойчив. Толщина сустава местами достигает семи миллиметров, это самый толстый хрящ в человеческом организме. У него очень высокие возможности амортизации нагрузок. Именно поэтому люди долгое время не обращают внимания на то, что у них болят крупные суставы. Идут к доктору только тогда, когда ситуация начинает мешать им жить. К сожалению, зачастую выясняется, что все уже зашло слишком далеко.
Полисом ОМС не предусмотрено
– Сколько стоят операции на хряще?
– Артроскопия не покрывается программой обязательного медицинского страхования. Цены разные, в зависимости от сложности. До 50 тысяч стоит обзорная артроскопия, менискотомия. Пластика связок дороже, потому что там дороже «расходники». Для сравнения: заменить сустав, если не по квоте, в медицинских центрах стоит около 350 тысяч. Это очень дорого.
И надо понимать, что замена суставов неизбежно делает человека инвалидом. После эндопротезирования сложно быстро ходить, чаще всего передвигаются с палочкой. Эндопротезирование делается от безысходности. К тому же есть осложнения, их много, потому что это сложный протез и ставится он при очень сложной патологии.
Еще раз подчеркну: артроскопические операции делаются в промежутке, когда уже перестали помогать лекарства, но еще не надо ровнять ногу. Первая стадия разрушения сустава может длиться десятилетия. Но потом процесс приобретает лавинообразный характер. Так что важно не упустить момент. Есть от силы пять лет, когда можно попробовать сделать артроскопию. Это как раз тот случай, когда попасть в отделение травматологии лучше раньше, чем позже.
Как предупредить повреждение хрящевой ткани в колене?
Повреждение хрящевой ткани в колене – одна из распространенных ортопедических проблем. Здесь вы узнаете, как диагностируется такой недуг, как возникает повреждение, и какие подходы в терапии заболевания используют врачи.
Виды хрящевой ткани
Хрящи – это связующие и опорные ткани организма человека.Существуют различные типы хрящевой ткани, которые определяют её функции и структуру.
Все виды хрящей состоят из хрящевых клеток (хондроцитов) и основного вещества, окружающего клетки. В зависимости от характера основного вещества медицина различает следующие типы хрящевой ткани:
Гиалиновый хрящ. Он покрывает суставные поверхности и части костей. Гиалиновый хрящ обеспечивает гладкую поверхность сустава, за счет чего создается низкое сопротивление трения при движении суставов. Кроме того, он выдерживает высокие нагрузки в повседневной жизни.
Волокнистый хрящ. Такой тип хрящевой ткани обладает высокой прочностью на сдвиг, переносит повышенное давление. Наиболее известным примером волокнистого хряща в колене является мениск (внешний и внутренний). Межпозвоночные диски позвоночника также состоят из волокнистого хряща.
Эластический хрящ. Эта хрящевая ткань отличается способностью к деформациям и эластичностью.
Гиалиновый хрящ в колене
Костные части, противоположные коленному суставу, покрыты слоем гиалинового хряща. Хрящ в колене не содержит ни кровеносных сосудов, ни нервов. Питание этой хрящевой ткани должно происходить косвенно – посредством физических упражнений. Если человек придерживается малоподвижного образа жизни, это вызывает «голодание» хрящевой ткани. В будущем это приводит к постепенному ее разрушению. Питательные вещества, которые необходимы для гиалиновых хрящей, отвечают за образование слизистой оболочки сустава.
Почему возникают повреждения хрящевой ткани?
Хрящи, расположенным в хрящевом суставе, могут повреждаться по разным причинам. Основные – это:
спортивные или производственные травмы, дорожно-транспортные происшествия;
врожденные аномалии развития;
перегрузка коленного сустава в течение многих лет:
ожирение;
возрастные изменения.
Другая причина, почему изнашивается хрящевая ткань – это артроз.
Повреждение хряща в колене в результате артроза
Артроз колена в большинстве случаев приводит к повышенному износу хрящевой ткани. В свою очередь, классический артроз возникает по причине увеличенной и постоянной нагрузки на коленный сустав.
Острое повреждение хряща в колене
Острые повреждения хряща чаще всего возникают в спортивных авариях, при экстремальных поворотах колена или в серьезных дорожно-транспортных или производственных авариях. Острое повреждение хряща вызвано кратковременным давлением и сдвигом, что часто и приводит к превышению предела прочности хряща. Соответственно, этот тип хрящевых травм чаще всего встречается у молодых и энергичных людей, ведущих активный образ жизни.
Хронические заболевания хрящевой ткани в коленном суставе
Причиной хронического истощения хрящевой ткани может стать избыточный вес, пожилой возраст, предыдущие травмы колена или деформации коленного сустава.
Типичные симптомы повреждения
Пациенты, которые проходят тут диагностику, позволяющую выявить заболевания коленного сустава, могут жаловаться на боль, которая увеличивается, как только организм подвергается нагрузке. Наиболее серьезные симптомы повреждения хрящевой ткани – это ограничении движения, отечность. Если заболевание не лечить, это может привести к инвалидности, хроническим заболевания коленного сустава, не поддающимся лечению.
Диагностика и терапия заболеваний и повреждений хрящевой ткани
Для точной и правильной постановки диагноза медики используют различные методы визуализации – например, рентгенографию или КТ коленного сустава. Поскольку хрящевая ткань трудно визуализируются на снимках, пациенту может быть показана компьютерная томография с внутривенным введением контрастного вещества.
Повреждение хрящевой ткани обычно лечится хирургическим путем и дополнительными консервативными методиками. Они направлены на улучшение функции сустава и стабилизацию хряща. Кроме того, консервативная терапия назначается для смягчения симптомов заболевания.
Что касается хирургического лечения повреждений хрящевой ткани, то к наиболее распространенным методикам относят хондропластику, микрофрактурирование, полную пересадку хрящевой ткани, остеотомию, если речь идет о повышенном износе хрящевой ткани из-за анатомического неправильного положения ноги.
норма толщины и упражнения для восстановления
Содержание статьи:
Чем старше мы становимся, тем хрупче становятся наши кости и хрящи. Возраст проявляется не только на внешний облик человека, но и на внутреннее состояние организма. К сожалению, это природный необратимый процесс, бороться с которым не имеет смысла.
Истончение хряща коленного сустава происходит не только с возрастом. Причиной изнашивания может быть особое строение организма или же большие физические нагрузки. Восстановление истонченного хряща в коленном суставе, о котором будет идти речь в этой статье – это возможно, но довольно трудоемко.
Строение хрящевой ткани
Хрящ коленного сустава
Хрящ в коленном суставе – это некая прослойка между двумя костьми. Он выполняет роль смягчающей ткани во время трения костей друг о друга. Если бы природой не было предусмотрено шарнирной функции хряща, то кости, двигаясь, быстро стирались. К тому же движения давались бы очень сложно, сопровождаясь болью.
Синовиальная жидкость – это смазка сустава. Без природного вещества сустав бы разрушился. А также синовиальная жидкость питает хрящ питательными веществами.
Коллаген отвечает за способность хряща не деформироваться, но в то же время быть пластичным и прочным. Благодаря коллагену хрящ с лёгкостью принимает любую форму и также просто возвращается в исходное положение.
В составе хряща также присутствует незаменимый компонент человеческого организма – вода. Она отвечает за упругость хрящика, поддерживает его при физических нагрузках.
В зависимости от физических качеств, хрящи разделяют на виды:
гиалиновый;
волокнистый;
эластический.
Гиалиновый хрящ
В нашей статье мы затрагиваем лишь проблему истончения хряща коленного сустава. Коленный хрящ иначе называется гиалиновым хрящом. Его относят к первому типу хрящей. Он состоит из полупрозрачной ткани, в которой содержится наименьшее количество клеток и волокон, чем в остальных двух типах.
Гиалиновый хрящ
Гиалиновый хрящ начинает свое образование еще в скелете эмбриона. После завершения роста, хрящ представляет собой тонкую ткань, которая покрывает концы суставов.
Причины истончения гиалинового хряща
Если говорить о коленных суставах, то основными причинами истончения гиалинового хряща является постоянное движение. Со временем, хрящ, который расположен между коленными костьми теряет свои функции. Это связано с тем, что в организме стало вырабатываться меньше коллагена и синовиальной жидкости.
Но есть и ряд других причин:
травма – в большей степени подвержены спортсмены. Во время активных физических нагрузок, случается так, что откалывается кусочек от хряща. Это незначительный откол не влияет на работу остальной части хряща, но случаются и более серьезные повреждения, которые требуют госпитализации и дальнейшего длительного лечения;
артроз – если человек болеет этим заболеванием, то хрящ просто стирается. Если вовремя обратиться к врачу, то можно восстановить хрящ и вернуть его в норму. Но достаточно трудно выявить проблему на начальном этапе, так как хрящ в этом случае истончается практически бессимптомно;
износ – сильные нагрузки на коленный сустав могут спровоцировать изнашивание хряща. Хрящ трескается и смягчается.
Этот процесс не сопровождается болью, поэтому распознать его также остаточно трудно.
Норма толщины и нарушение гиалинового хряща
Норма здорового гиалинового хряща в коленном сустава имеет толщину в среднем до 6 мм. Истонченная ткань может уменьшиться в размерах более чем в два раза. Но в зависимости от строения человека, норма хряща может быть иной.
Когда начинает отекать коленный сустав, а гиалиновый хрящ увеличивается в своих объемах – это первый признаке его истончения. Далее – ткань между костьми становится неровной и уменьшается. Такой процесс врач может наблюдать через звуковое исследование, МРТ.
Износ хряща
Специалисты выделяют несколько стадий разрушения хряща:
на первой стадии восстановление возможно при помощи различных инъекций и физиотерапии;
на второй стадии хрящ вернуть в былое состояние можно только при помощи хирургического вмешательства;
на последней третьей стадии спасет эндопротезирование, в этом случае хрящ истощен полностью, а при движении пациент испытывает невыносимые боли в коленном суставе.
Восстановление гиалинового хряща
Хондроциты – это клетки, которые отвечают за образование соединений в хряще. Эти жизненно важные соединения способны восстановить ткань истонченного хряща, выработав новые клетки. Но есть они нюанс.
Хондроциты
Количество хондроцитов в организме человека, а конкретно, в хрящевой части минимальное. Поэтому и восстановление бывает довольно длительным. Поэтому при получении травм, когда хрящ быстро начинает уменьшаться, восстановление природными хондроцитами не поможет.
Специалисты же утверждают, что, если повысить гормон роста в организме, но деление хондроцитов увеличится. Таким образом, клетки хряща восстановятся с удвоенной скоростью.
К сведению: за гормон роста отвечает крепкий здоровый сон!
Для увеличения гормона роста отлично подойдут ежедневные тренировки. Они помогут не только выработать гормон, но и положительно повлиять на восстановление поврежденного хряща.
Но перед тем как начать заниматься, нужно ознакомиться с некоторыми правилами:
не изнашивайте сильно свой организм и тело;
между каждым подходом нужно делать отдых;
тренировки должны быть регулярными, составьте график;
занятия не должны быть слишком долгими.
Базовые упражнения
Упражнения для восстановления хряща и выработки гормона роста можно выполнять как в тренажерном
Разрушение коленного сустава
зале, так и дома. Сильные нагрузки на поврежденный сустав противопоказаны.
Все движения рекомендуется выполнять плавно:
держась за спинку стула, поврежденную ногу не спеша отводим в сторону и задерживаем на несколько секунд;
сидя на стуле поболтать ногами;
ногами выполнять упражнение «велосипед», лежа на кровати;
сидя на полу, ноги нужно вытянуть перед собой и попытаться руками достать пальцы ног.
В любом случае при появлении характерных болей в коленном суставе и ощущении некоторых трудностей при передвижении, стоит незамедлительно обратиться к доктору, чтобы не запустить ситуацию. На начальном этапе вылечиться проще.
Болят колени у подростка причины, что делать и чем лечить
Человек – достаточно сложное существо, организм которого функционирует как единое целое. Но, несмотря на то, что природа много предусмотрела, часто у нас могут болеть различные части тела. Например, особенно часто могут болеть колени. Если болят колени у подростка причины могут быть скрыты в образе жизни и в активном росте молодого организма. Боль в коленях это ни в коем случае не повод для паники.
Болят колени у подростка спортсмена
Спорт – это всегда высокие нагрузки, травмы и ушибы. При физической нагрузке на суставы человека воздействуют значительные усилия, которые вряд ли бы возникли в обыденной жизни. Очень часто болят колени у подростка спортсмена ввиду ряда сложившихся факторов. В период от 13 лет до 15 лет человек активно растет и с купе с физическими нагрузками он может испытывать боль в коленях или любой другой части тела. Кроме того играют роль различные травмы и ушиби, полученные в процессе соревнований и тренировок. Но, как правило, такая боль проходит в течении 1 – 3 дней. Если же боль не проходит в течении этого времени, то стоит обратиться в больницу для обследования. Болезни суставов очень хорошо лечатся в период с 12 — 14 лет.
При болях в коленях или других частях тела у подростка, стоит его проконтролировать и подобрать такой режим физических нагрузок, который не доставлял бы дискомфорта. Перегрузки суставов в период активного роста негативно влияют на их рост и развитие, что в конечном итоге может привести к последствиям в будущем.
Болят колени у подростка что делать
Болят колени у подростка, что делать? Именно такой вопрос чаще всего задают себе молодые родители, когда их ребенок жалуется им на боли в коленях. Если же мальчики или девочки просто играли во дворе и ваш ребенок упал – не стоит беспокоиться. Дайте ему немного отдыха, обработайте раны и через пару дней боль пройдет. Для быстрого снятия боли можно использовать различные мази.
Читайте также Причины жжения кожи тела
Но не стоит полагаться на авось. Если видимых причин для боли нет, а колено болит, да еще и с явным воспалительным процессом – стоит немедленно обратиться к врачу. В таком случае важно как можно раньше выявить причины боли, и начать лечение. Причинами постоянной боли могут быть растяжения, трещины, смещение коленной чашечки, тендовагинит, травмы суставов могут доставлять длительный дискомфорт. В этом случае осмотр врача должен быть обязателен.
Болят колени у подростка чем лечить
Достаточно часто лечить боль в коленях у подроста не приходится. Неприятные ощущения проходят в течении пары дней. Но если боль острая не длится более трех дней, то на вопрос «болят колени у подростка причины и чем лечить?» может ответить только врач. Если проблема несерьезная, он может выписать только обезболивающие мази. Но если боль в коленях вызвана вывихами, трещинами костей и подобными травмами – без помощи хирурга не обойтись. Только он может вправить сустав или же наложить гипс. Поэтому, никогда не стоит пренебрегать болью в колене, ибо это может обойтись очень дорого.
womaninc.ru
Болят колени у подростка 14 лет спортсмена
Почему щелкают колени и болят при разгибании: причины щелчков в суставе
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Молодые люди, а особенно девушки и женщины могут периодически отмечать щелчки в области суставов.
Многие относятся к таким звукам равнодушно, не считая их симптомом какого-либо заболевания.
Действительно, в основной массе случаев щелканье суставов вполне нормальное явление, но бывает и так, что оно связано с патологическим процессом в организме.
Причины щелчков
Наиболее частыми причинами хруста при ходьбе, сгибании и разгибании суставов стали: развитие артроза, наследственная предрасположенность, повышенная подвижность сустава, растяжение связок (характерно для активных спортсменов).
Если ответом на вопрос: почему щелкают суставы, стала излишняя их подвижность, то это объясняется тем, что в соединительных тканях продуцируется слишком большой объем белка.
Суставные связки начинают растягиваться, слабеть, провоцируя характерные звуки. Помимо этого, рассматриваемое явление причиняет излишнее растяжение расположенных рядом кровеносных сосудов. По этой причине женщины младше 30 лет жалуются на красные и синие сосудистые звездочки на ногах.
Когда связки слабеют из-за плохой наследственности, то единственным действенным советом медиков станет максимальное снижение нагрузки на суставы. Хрустят суставы не всегда без дискомфорта.
Часто пациента при ходьбе может мучить болевой синдром различной степени интенсивности из-за травм связок и сустава. Отдельного внимания требуют щелчки в области позвоночного столба, особенно, когда болит поясница.
Самым неприятным объяснением звуков в суставах следует назвать начало прогрессирования артроза. Это заболевание развивается постепенно. Оно медленно и незаметно для пациента разрушает ткани хряща и кости.
Локализация и механизм развития
Синовиальная жидкость, необходимая для смазки хрящевой ткани, содержит углекислый газ. Если происходит смена положения сустава, та газ перемещается, провоцируя щелчок. Однако такое явление должно быть редким. При щелчках регулярных следует акцентироваться на ощущениях в остальных суставах.
У человека есть большое количество точек, в которых костная ткань гармонично соседствует с хрящом и образует суставы. Чаще всего щелчки возникают в:
коленных суставах;
кистях рук;
шейном отделе позвоночника.
В плечах хрустит значительно реже, поскольку в этом месте нагрузка и деформации минимальны благодаря низкому трению хрящей. Соответственно, что синовиальная жидкость и хрящевая ткань в области плечевого сустава изнашиваются мало.
Кроме болезненных ощущений, слабый связочный аппарат станет причиной бытовых проблем. Пациент попросту не сможет обслуживать себя, проводить элементарные гигиенические процедуры. С возрастом невинное похрустывание и щелчки спровоцируют серьезные нарушения.
Частым симптомом растяжения связочного аппарата станет хруст в челюстях во время пережевывания еды. Причины явления – чрезмерная нагрузка на челюстные мышцы. На фоне этого отмечают скрип зубами в ночное время – бруксизм. Хрустят челюсти после травмы и смещения сустава.
Практически у каждого человека хрустит шейный отдел позвоночника.
zaobninsk.ru
Болят суставы у подростка | Суставы
Болят колени в подростковом возрасте
Eсли болят колени у подростка, то это вызывает беспокойство, а то и панику у родителей. Это уж и небольшая редкость. Из-за активности ребенка ушибы — частое явление. А ведь растущие кости и перенапряжение мышечной массы и связок вызывает вместе с этим и растяжки сухожилий. Нередко болевые симптомы — причины переутомления.
Причины из-за которых болят колени у подростков?
Этиология болезни
Причины боли в коленях в молодом возрасте:
Внезапные травмирования. Такие повреждения — основная проблема в подростковом возрасте. Связанно это с падением на колено или ударением чем-либо, а также при неправильном изгибе сустава. Сразу становятся заметными кровоподтеки под кожей (моментально набирается темный оттенок) и отечность.
Острое травмирование. Это могут быть растяжки или разрывы сухожилий, вывихи и переломы. В результате получения этих травм необходима первая медицинская помощь.
Перегрузка, с возможными повреждениями. Возникает при длительном катании на велосипеде, при беге или подъеме по лестнице. Возможное раздражение сустава и даже воспаление.
Другие причины:
болезнь Осгуда-Шляттера;
киста Бейкера;
бурсит колена или преднаколенника;
наличие инфекции в организме;
сдавленный нерв;
остеохондрит;
врожденный порок.
Бурсит преднаколенника
Болезнь коленного сустава у подростков различают в острой, рецидивирующей или хронической форме. При развитии патологии наблюдается отек сустава, гиперемия кожи возле области воспаления, боль под коленом у ребенка, снижается подвижность. При воспалении происходит поднятие температуры и лихорадка, мигрень, ломит тело, нет аппетита.
Смещение коленного сустава
При вывихе появляется сильная и острая боль, отечность, а на поврежденную ногу нет сил встать, из-за чего подвижность конечности нарушается. Наблюдается деформация поверхности. Необходимо обратиться за медицинской помощью. Лечащий врач при осмотре определит тяжесть травмы, после чего назначается курс лечения. Возможен стационар, накладывание гипса и другие методики, которые определяются лишь по состоянию пациента.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болят суставы в детском возрасте и при наличии этого недуга. Его причины — микротрещины, что возникают при активном занятии спортом и после получения прямых травм колена. Именно перегрузки провоцируют разрыв сухожилия. Тогда ноют колени, отекают, появляется бугристость, нарушается кровоток, возможны кровоизлияния и даже наросты. Чаще всего патологии подвергаются подростки в 14 лет, которые активно играют в футбол и другие виды спорта. Под возрастную категорию попадают дети от 8 до 18 лет и отдельно спортсмены. Ребенок постоянно начинает жаловаться, что болит колено, особенно после физической нагрузки. Со временем боль становится сильнее. Этот недуг носит хронический характер. Может периодически обостряться или утихать. К 20 годам самостоятельно проходит в связи с остановкой роста опорно-двигательного аппарата.
Заболевание Кенига
Возникает из-за сильных физических нагрузок или имеющиеся травмы, вследствие чего нарушается кровообращение. Различают 4 степени недуга:
В начальной стадии размягчается хрящ и может выходить в коленный сустав.
На 2 этапе можно определить с помощью рентгена.
При прогрессировании 3 стадии на рентгеновском снимке виден частичный отрыв хряща.
Последняя степень характеризуется полным отделением сочленений.
Травмы суставов
Болят колени в молодом возрасте при получении повреждения этого сустава. Это может быть от спортивной активности, но чаще встречается у людей постарше. С помощью рентгена не всегда можно определить повреждения менисков, хрящей, связок, поэтому дополнительно назначается артроскопия. Признаками травм являются:
локальная боль;
болезненность при ходьбе, а также неуверенность;
периодическая блокада суставов;
гипотрофия.
Ювенильный артрит
Это редкое заболевание, которое до конца не изучено. Недуг ревматического типа проявляется у детей до 16 лет. Симптомами выступает артрит, сыпь, лихорадка, спленомегалия. У мальчика или девочки наблюдается отечность, скованность при передвижении, болезненность. Иногда неблагоприятно сказывается на развитии и росте детского организма. На фоне этого развиваются иные заболевания (конъюнктивит, глаукома).
Диагностика и лечение
В норме чувства боли в суставах при диспропорциях или в процессе роста, особенно при больших скачках.
В таких случаях сосуды не успевают расти, растягиваются, а костная система не получает кислорода в достаточном количестве, поэтому и возникают спазмы. Через некоторое время симптомы пройдут. А вот стоит обратить внимание при болях, когда наблюдаются воспалительные процессы и ухудшается состояние ребенка. Воспаление может возникнуть через перенесенные инфекционные недуги и наличие травм. Для ребенка недопустимо переутомление.
Лечением занимается детский ортопед, он сможет выявить все имеющиеся проблемы, такие как некроз, деформация, смещение и назначит реабилитацию. А также на осмотр можно записаться к педиатру, травматологу или ортопеду. Необходима неотложная помощь при отечности сустава, когда высокая температура держится второй день, беспокоит ограничение движений, сильные боли у молодых парней и девушек. При любых раскладах доктор рекомендует не заниматься некоторое время спортом и физическими нагрузками. При необходимости нужно будет сделать рентген или УЗИ сочленений.
Почему болят колени у ребенка: причины болей в суставах у подростков
Травмы и проблемы, Боли в суставах — Почему болят колени у ребенка: причины болей в суставах у подростков
Почему болят колени у ребенка: причины болей в суставах у подростков — Травмы и проблемы, Боли в суставах
Сегодня боль и дискомфортные ощущения в колене у подростков и детей довольно распространенное явление. Ведь ребенок любит подвижные игры, ему интересно везде лазить и узнавать что-то увлекательное и новое, а это часто приводит к получению различных травм.
У детей организм постоянно растет и развивается, поэтому их опорно-двигательный аппарат не сформирован.
Эта особенность приводит к систематическому перенапряжению мышц и связок, из-за чего часто происходит растяжение связок.
Диагностика в домашних условиях
Жизнь родителей всегда перегружена работой и большим количеством домашних дел, поэтому, если ребенок жалуется, что у него болят суставы при ходьбе либо ночью, то взрослым не всегда удается сразу же отвезти его в больницу. Ведь часто мамы и папы думают, что это очередной незначительный вывих или ссадина, связанная с чрезмерным детским любопытством.
Однако в таком случае можно упустить развитие серьезного заболевания сустава. Между прочим, лечить болезни, при которых болят колени, проще и эффективнее на начальной стадии. По этим причинам крайне важно установить какую опасность может причинять боль в колене и почему она появляется.
Домашнюю диагностику следует начинать с проведения опроса, при котором у ребенка нужно выяснить получил ли он какие-либо травмы, например, во время игр с другими детьми. После чего необходимо осторожно ощупать ноги ребенка. Если колено покраснело, опухло, а на пораженном участке повысилась температура, то это симптомы воспаления.
Наличие царапин и ссадин у детей на колене дает возможность сразу же определить источник боли. Ситуация может усложниться, если дети постоянно жалуются, на то, что колено беспричинно болит внутри.
Когда у ребенка повреждены суставы, то от обследования отказываться нельзя, а особенно, если нога болит больше трех дней. Ведь в таком случае травма может быть гораздо значительнее, нежели обычный синяк либо ссадина:
Трещина в бедренной кости – очень часто возникает вследствие падений и ушибов. В таком случае посещение травматолога обязательно.
Растяжение связок. У подростков и детей происходит регулярный рост костных тканей, поэтому их связки и суставы постоянно подвергаются изменениям. Боль у ребенка при растяжении связок ноги не проходит сама по себе, поэтому здесь не обойтись без врачебной помощи.
Разрыв мениска, смещение коленной чашечки, повреждение суставов – эти явления сопровождает сильная боль, часто у ребенка не получается встать на ноги. В этом случае без помощи травматолога и хирурга не обойтись.
Тендовагинит представляет собой воспалительный процесс, происходящий в сухожильной оболочке мышц голени и бедра. При этом у детей возникает сильная боль в колене. Эта патология приводит к деформированию и контрактуре связочного аппарата. Поэтому необходимо делать гипсовые повязки либо накладывать лонгеты.
Скрытые причины
Так почему же у ребенка болят суставы, если такая патология должна развиваться у людей более старшего возраста? Сегодня диагноз артроз может быть поставлен в 20 лет, а остеохондроз – в 30 лет. Более того, все чаще у детей диагностируют онкологические заболевания.
Поэтому возникновение беспричинной боли в колене настораживает гораздо больше, чем растяжения, ссадины либо вывихи. Так почему возникают болезненные ощущения в ноге, если ребенок не ударялся и не падал?
Существуют так называемые невидимые причины, к которым относится сильная физическая нагрузка, например, продолжительная прогула либо чрезмерное занятие спортом. Это приводит к появлению дискомфортных ощущений в коленном суставе и голеностопе.
Также следует обратить внимание на такие причины, как плоскостопие и избыточный вес. Так, суставы ноги подвергаются сильной нагрузке, вследствие чего ребенок утомляется и боль усиливается.
По этим причинам крайне важно грамотно подобрать вид и интенсивность физической нагрузки. Причем активные занятия спортом при избыточном весе для детей не всегда полезны.
Ведь в таком случае коленный сустав получает двойную нагрузку, из-за чего происходит деформация и травматизация связок и суставов.
Может ли боль в суставах у детей быть связана с ростом и развитием организма?
В действительности неприятные ощущения в области колена также могут свидетельствовать о том, что ребенок просто растет. До 12 лет детский организм быстро развивается вследствие чего дифференцируются ткани.
В частности, от интенсивного роста страдают нижние конечности, так как их сосуды еще недостаточно эластичны. Поэтому кровообращение в ногах может быть нормальным только в случае подвижности. Болевой синдром, сопровождающий процесс роста, как правило, возникает вечером и ночью, когда циркуляция крови ухудшается.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений в колене ребенку нужно делать массаж. Благодаря этой процедуре боль уйдет, кровоток активизируется, а ткани разогреются.
Тяжелые патологии – ревматизм суставов либо подагра у подростков и детей почти не развиваются, так как для возникновения дегенеративных изменений в тканях должно пройти много времени.
Но все же определить фактор возникновения боли и адекватно оценить надобность помощи врача – это очень важная мера. Ведь неправильный диагноз в детском возрасте может привести к нарушению двигательных функций, деформированию суставных тканей и контрактуре связок.
Болят колени у подростка причины
Человек – достаточно сложное существо, организм которого функционирует как единое целое. Но, несмотря на то, что природа много предусмотрела, часто у нас могут болеть различные части тела. Например, особенно часто могут болеть колени. Если болят колени у подростка причины могут быть скрыты в образе жизни и в активном росте молодого организма. Боль в коленях это ни в коем случае не повод для паники.
Болят колени у подростка спортсмена
Спорт – это всегда высокие нагрузки, травмы и ушибы. При физической нагрузке на суставы человека воздействуют значительные усилия, которые вряд ли бы возникли в обыденной жизни. Очень часто болят колени у подростка спортсмена ввиду ряда сложившихся факторов. В период от 13 лет до 15 лет человек активно растет и с купе с физическими нагрузками он может испытывать боль в коленях или любой другой части тела. Кроме того играют роль различные травмы и ушиби, полученные в процессе соревнований и тренировок. Но, как правило, такая боль проходит в течении 1 – 3 дней. Если же боль не проходит в течении этого времени, то стоит обратиться в больницу для обследования. Болезни суставов очень хорошо лечатся в период с 12 — 14 лет.
При болях в коленях или других частях тела у подростка, стоит его проконтролировать и подобрать такой режим физических нагрузок, который не доставлял бы дискомфорта. Перегрузки суставов в период активного роста негативно влияют на их рост и развитие, что в конечном итоге может привести к последствиям в будущем.
Болят колени у подростка что делать
Болят колени у подростка, что делать? Именно такой вопрос чаще всего задают себе молодые родители, когда их ребенок жалуется им на боли в коленях. Если же мальчики или девочки просто играли во дворе и ваш ребенок упал – не стоит беспокоиться. Дайте ему немного отдыха, обработайте раны и через пару дней боль пройдет. Для быстрого снятия боли можно использовать различные мази.
Но не стоит полагаться на авось. Если видимых причин для боли нет, а колено болит, да еще и с явным воспалительным процессом – стоит немедленно обратиться к врачу. В таком случае важно как можно раньше выявить причины боли, и начать лечение. Причинами постоянной боли могут быть растяжения, трещины, смещение коленной чашечки, тендовагинит, травмы суставов могут доставлять длительный дискомфорт. В этом случае осмотр врача должен быть обязателен.
Болят колени у подростка чем лечить
Достаточно часто лечить боль в коленях у подроста не приходится. Неприятные ощущения проходят в течении пары дней. Но если боль острая не длится более трех дней, то на вопрос «болят колени у подростка причины и чем лечить?» может ответить только врач. Если проблема несерьезная, он может выписать только обезболивающие мази. Но если боль в коленях вызвана вывихами, трещинами костей и подобными травмами – без помощи хирурга не обойтись. Только он может вправить сустав или же наложить гипс. Поэтому, никогда не стоит пренебрегать болью в колене, ибо это может обойтись очень дорого.
Независимо от совершенного строения человеческого организма, все мы и наши дети подвержены всевозможным заболеваниям и нарушениям. Если ваш ребенок начал жаловаться на дискомфорт в коленях, вам придется разобраться в вызвавших его причинах. Боль в коленном суставе у подростков в возрасте 14-17 лет может быть спровоцирована разными причинами.
Травмы
Особенности строения коленных суставов у подростков таковы, что сухожилия со связками очень прочны относительно растущих костей. В связи с этим колени у детей травмируются реже, по сравнению со взрослыми. В зависимости от характера болей в коленных суставах у подростков, различают следующие виды травм:
ушиб;
надрыв связок или их растяжение в области коленей;
повреждение менисков;
переломы;
вывих коленного сустава;
смещение чашечки.
У подростка болит колено, а болезненность может быть разной интенсивности. Дополнительно в пораженном месте может образоваться гематома и нарушится подвижность.
Суставные болезни
Иногда колени в 14 лет и старше у подростков болят из-за определенных заболеваний, которые делятся на группы:
Воспалительные. Подобные болезни сопровождаются острым или хроническим воспалением в синовиальной сумке, сухожилии или хряще.
Дистрофичные. В этом случае боли в коленных суставах у подростков от 14-15 лет появляются из-за истончения хрящей и трения поверхностей костей. Также может отслоиться хрящевая прокладка, которая накрывает эпифизы.
Гнойно-некротические. Иногда подростки заболевают остеомиелитом, костным туберкулезом, хондропатией надколенника. Все эти болезни приводят к омертвению костных участков и хрящей, в результате чего возникают гнойные абсцессы и ухудшается общее самочувствие. Почти сразу начинают болеть колени и появляются синяки.
Занятия спортом
Почему болит коленный сустав у подростка, если он занимается спортом? Дискомфорт может быть обусловлен полученной травмой или получением чрезмерных физических нагрузок. Возникающее перенапряжение на фоне интенсивных тренировок приводит к болям в коленях у подростков до 16-17 лет и старше.
Если примерно на третий день после тренировки боль усиливается, лучше показать ребенка врачу. В случае с банальной перегрузкой суставов можно не беспокоиться – симптомы быстро отступят.
Читайте также
У подростков от 14 лет, профессионально занимающихся спортом, иногда развивается синдром Осгуда-Шлаттера. На фоне активных нагрузок на тренировках разрастается бугристость большой берцовой кости, в результате чего возникает подколенный нарост. На этом фоне обычно болят колени у футболистов подросткового возраста.
Интенсивный рост
К причинам, по которым болят колени у подростков, относят интенсивный рост в возрасте 14-16 лет. В эти годы возникает скачок в росте, в результате чего могут проявиться проблемы с суставами.
Организм иногда развивается неравномерно, как запланировано природой. Каждый организм индивидуален, поэтому одни растут быстрее, а другие медленнее. Когда костная ткань разрастается интенсивнее суставной, нагрузка распределяется неравномерно и возникают боли в коленях. К какому врачу обращаться можете даже не интересоваться, так как все само пройдет, как только ребенок преодолеет фазу активного роста.
Видео
Ювенильный артрит
Последней неприятной причиной, почему болит колено в 14 лет и более старшем возрасте, является ювенильный артрит. Это серьезная патология суставов, способная привести к инвалидности. Врачам до сих пор не известны точные причины развития болезни, но к располагающим факторам относят:
наследственность;
травмы коленей;
переохлаждение;
долгое пребывание на солнце.
Сначала возникают боли в коленях при ходьбе, в результате чего подвижность ограничивается. Со стороны становится заметным отек и покраснение, возрастает температура тела, появляется озноб, болезненность постепенно нарастает. При обнаружении первых симптомов нужно срочно записываться к врачу, чтобы был шанс излечиться.
Запомните все перечисленные причины, почему болят колени в 14-16 лет у подростка, чтобы принять правильное решение, если ваш ребенок вдруг сообщит вам о подобных неприятных симптомах.
www.sportobzor.ru
Почему болят коленные суставы: причины и способы лечения
Бодрого времени суток, друзья! Сегодня рассмотрим вопрос, часто волнующий всех любителей занимающихся с железом, почему болят коленные суставы, как этого избежать, вылечить или предотвратить, если вы только начинаете свой путь становления бодибилдера? Попробую объяснить все подробно в данной статье. Итак, поехали…
Растущий интерес к активному образу жизни привел многих сознательных людей на беговые и велосипедные дорожки, в тренажерные залы. Им очень хочется побыстрее добиться результатов, поражающих воображение друзей и знакомых.
Содержание статьи:
Однако торопиться надо сами знаете когда. Но не только новички жалуются на суставную боль в коленях, например, при сгибании. Опытным спортсменам знакомы болевые ощущения в коленях и локтях после тренировки.
Например, Дориан Ятс, известный бодибилдер, который начал силовые тренировки в 13 лет, уже в 14 страдал от болей в коленных суставах. Это факт, о чем он сам рассказывал позднее.
Берегите коленки
Отчего это происходит, каковы причины? Ведь с этим явлением сталкиваются и пожилые люди, у которых боли мешают спать ночью, они отмечаются и у подростков. Одинаковая симптоматика, а вот каково происхождение, и как лечить этот недуг – вопросы, вопросы… Попробуем получить ответ.
Человек – существо прямоходящее, прямостоящее и очень подвижное. Для этого ему нужен крепкий позвоночник и надежные сгибательно-разгибательные механизмы – колени и локти.
Они имеют сложную структуру. Кости скреплены связками, сухожилиями и мышцами, как проводами.
Причины болей могут быть следствием таких повреждений как:
разрыв связок, сухожилий;
воспалительный процесс в околосуставных сумках;
артриты, артрозы;
акселерация;
чрезмерные нагрузки.
Советы бывалых
Вот несколько советов специалистов. Чтобы не испытывать боль в колене при ходьбе или после бега, подбирайте удобную обувь, которая хорошо амортизирует.
Если вы женщина и весь день проводите на ногах, то каблуки сантиметров 11 и выше окажут вам медвежью услугу не только здесь и сейчас, но и в будущем. В такой обуви ходят на светские приемы, в театр, на концерт, в ресторан часа на два-три. Все разумные люди днем носят обувь на низком ходу. Для здоровья полезней.
Локтевые суставы любят тепло. Поэтому на тренировках спортсмены надевают одежду с длинным рукавом или налокотники – они и мышцы держат хорошо, и согревают.
Советы и способы лечения
Более всего травматизму коленных и локтевых суставов подвержены бодибилдеры. Иногда это происходит из-за недостаточного разогрева мышц ног или неправильно рассчитанных нагрузок.
Практикой доказано, что, например, изолированные упражнения при нагрузках на бицепс и трицепс лучше заменить базовыми – так уменьшается вероятность травмирования.
При этом надо различать боль растущих мышц, которая пройдет после достаточного отдыха и белкового насыщения, и боль от разрыва менисков, скопления в суставе коленной жидкости. Боль травматического характера проходит после медицинских манипуляций. И тут важно не промедлить и вовремя принять меры.
Учтите, что боль при свежей травме снимают наложением холода.
Микротравмы имеют подлость накапливаться и со временем приводят к разрушению сустава. Возникают такие болезни как остеоартроз, артрит, артроз. При этом боли одолевают и днем, и ночью. Тут уж помогут лекарственные препараты: обезболивающие, противовоспалительные.
Многие спортсмены пользуются народными методами, чтобы унять боль и снять воспаление. И надо сказать, что народная наблюдательность и вековая практика создали эффективные мази, настойки и отвары. Современные исследователи тоже пользуются подсмотренными у природы знаниями при создании действенных препаратов.
Недавно российские ученые закончили испытания и пустили в производство крем «Артропант». Он отлично показал себя в лечении артроза, артрита, остеохондроза, способен не только снять болевые ощущения в суставах, помогает при ушибах и растяжениях связок, но и восстанавливает пораженные болезнью ткани.
В основе разработки лежат уникальные свойства естественных хондроитина и глюкозамина, которые в природе находятся только в пантах алтайского марала, очень редкого животного. Раз в год марал сбрасывает панты, и местные жители уходят в тайгу на поиски ценного материала. Поэтому крем выпускают в ограниченном количестве – 1500 упаковок в год, не более.
Исцеляющий эффект крема усилен включением в состав 17 лекарственных трав и витаминов. Он оказывает прямо таки волшебное действие, поскольку глубоко проникает в пораженные ткани и лечит их. Болевые ощущения проходят за десять дней, а полное выздоровление возможно уже через полтора-два месяца.
Итак, получается, чтобы как можно дольше сохранить суставы в том состоянии, в каком они нам достались природой, надо банально соблюдать примитивные, однако разумные меры предосторожности. Это старо как мир, но работает!
Беречь от излишних нагрузок, не простужать, укреплять осторожно, постепенно и грамотно, изучить особенности своей конституции и в соответствии с ней работать с собственным телом. При возникновении необходимости не заниматься самолечением, а вовремя получить консультацию специалиста. Прислушиваться к советам тренера и соблюдать элементарные правила безопасного спорта.
Внимательность к своей «лошадке» дорогого стоит. Надеюсь, советы специалистов пойдут нам всем на пользу.
Подписывайтесь на обновления на моей страничке. Тема не исчерпана, есть еще много интересных аспектов, есть о чем поговорить. Поделитесь с друзьями полученными знаниями. Всем до новых встреч! Бодрости духа!
bodibilding-free.ru
Болят колени у подростка при нагрузке
Боли в коленях при приседании на корточки: что делать
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Коленные суставы обеспечивают человеку необходимую мобильность и возможность выполнять множество важных для жизни действий. Они достаточно крупные, но несмотря на размер считаются уязвимыми. Все дело в том, что на них приходится основная часть массы тела человека. В сутки коленные суставы получают нагрузку в несколько тонн. Под таким давлением они совершают тысячи сгибаний и разгибаний. Естественно, подобные интенсивные воздействия не проходят даром. В определенный момент человек осознает, что болят колени при приседании и вставании. Сразу появляется множество вопросов: какова причина болей, что делать чтобы от них избавиться, каковы последствия? Эта статья ответит на них.
Основные причины
Наиболее распространенные причины болей в коленях
Менее распространенные причины
Виды травм коленного сустава
Характеристики болей при травмах колена
Растяжение связок
Вывих
Повреждение мениска
Боль при воспалительных процессах
Постановка диагноза
Что делать если после приседаний болят колени?
Лечение
Профилактика
Основные причины
Если болят колени после приседаний, то причины этих болей могут быть самыми разными. Например, слабые боли могут свидетельствовать о развивающихся патологиях. Сильные боли могут говорить о наличии травм костей, хрящей и связочного аппарата. Говоря о причинах болей в коленях, не следует забывать о возрасте пациента. Возрастные изменения в коленных суставах также могут провоцировать боль.
Наиболее распространенные причины болей в коленях
Чаще всего колени болят после приседаний из-за травм, полученных во время тренировок. Этим страдают в основном спортсмены и подростки. Первые получают травмы при чрезмерных нагрузках на соревнованиях и в процессе тренировок. Вторые травмируют колени вследствие своей неуемной активности. Поначалу боли из-за травм коленных суставов беспокоят только во время тренировок, но затем, они начинают давать о себе знать при обычных подъемах и спусках по лестницам. При этом болевые ощущения, как правило, локализуются в одном колене.
Сильные боли в колене при приседании и вставании могут появляться при развитии в коленном суставе воспаления, которое затрагивает хрящевую ткань, кости и связки. Типичный признак подобного воспаления – местная гипертермия. Также может отмечаться локальное покраснение кожных покровов и значительная отечность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Менее распространенные причины
Растяжение связочного аппарата коленного сустава. Заработать его можно если подвергать колени чрезмерным нагрузкам и перенапрягаться.
Болевые ощущения могут быть спровоцированы ущемлением нервов. Чаще всег
unlost.ru
Болят колени у подростка: лечение, причины, диагностика
Eсли болят колени у подростка, то это вызывает беспокойство, а то и панику у родителей. Это уж и небольшая редкость. Из-за активности ребенка ушибы — частое явление. А ведь растущие кости и перенапряжение мышечной массы и связок вызывает вместе с этим и растяжки сухожилий. Нередко болевые симптомы — причины переутомления.
Причины из-за которых болят колени у подростков?
Этиология болезни
Причины боли в коленях в молодом возрасте:
Внезапные травмирования. Такие повреждения — основная проблема в подростковом возрасте. Связанно это с падением на колено или ударением чем-либо, а также при неправильном изгибе сустава. Сразу становятся заметными кровоподтеки под кожей (моментально набирается темный оттенок) и отечность.
Острое травмирование. Это могут быть растяжки или разрывы сухожилий, вывихи и переломы. В результате получения этих травм необходима первая медицинская помощь.
Перегрузка, с возможными повреждениями. Возникает при длительном катании на велосипеде, при беге или подъеме по лестнице. Возможное раздражение сустава и даже воспаление.
Другие причины:
болезнь Осгуда-Шляттера,
киста Бейкера,
бурсит колена или преднаколенника,
наличие инфекции в организме,
сдавленный нерв,
остеохондрит,
врожденный порок.
Бурсит преднаколенника
Болезнь коленного сустава у подростков различают в острой, рецидивирующей или хронической форме. При развитии патологии наблюдается отек сустава, гиперемия кожи возле области воспаления, боль под коленом у ребенка, снижается подвижность. При воспалении происходит поднятие температуры и лихорадка, мигрень, ломит тело, нет аппетита.
Смещение коленного сустава
При вывихе появляется сильная и острая боль, отечность, а на поврежденную ногу нет сил встать, из-за чего подвижность конечности нарушается. Наблюдается деформация поверхности. Необходимо обратиться за медицинской помощью. Лечащий врач при осмотре определит тяжесть травмы, после чего назначается курс лечения. Возможен стационар, накладывание гипса и другие методики, которые определяются лишь по состоянию пациента.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болят суставы в детском возрасте и при наличии этого недуга. Его причины — микротрещины, что возникают при активном занятии спортом и после получения прямых травм колена. Именно перегрузки провоцируют разрыв сухожилия. Тогда ноют колени, отекают, появляется бугристость, нарушается кровоток, возможны кровоизлияния и даже наросты. Чаще всего патологии подвергаются подростки в 14 лет, которые активно играют в футбол и другие виды спорта. Под возрастную категорию попадают дети от 8 до 18 лет и отдельно спортсмены. Ребенок постоянно начинает жаловаться, что болит колено, особенно после физической нагрузки. Со временем боль становится сильнее. Этот недуг носит хронический характер. Может периодически обостряться или утихать. К 20 годам самостоятельно проходит в связи с остановкой роста опорно-двигательного аппарата.
Заболевание Кенига
Возникает из-за сильных физических нагрузок или имеющиеся травмы, вследствие чего нарушается кровообращение. Различают 4 степени недуга:
В начальной стадии размягчается хрящ и может выходить в коленный сустав.
На 2 этапе можно определить с помощью рентгена.
При прогрессировании 3 стадии на рентгеновском снимке виден частичный отрыв хряща.
Последняя степень характеризуется полным отделением сочленений.
Травмы суставов
Болят колени в молодом возрасте при получении повреждения этого сустава. Это может быть от спортивной активности, но чаще встречается у людей постарше. С помощью рентгена не всегда можно определить повреждения менисков, хрящей, связок, поэтому дополнительно назначается артроскопия. Признаками травм являются:
локальная боль,
болезненность при ходьбе, а также неуверенность,
периодическая блокада суставов,
гипотрофия.
Ювенильный артрит
Это редкое заболевание, которое до конца не изучено. Недуг ревматического типа проявляется у детей до 16 лет. Симптомами выступает артрит, сыпь, лихорадка, спленомегалия. У мальчика или девочки наблюдается отечность, скованность при передвижении, болезненность. Иногда неблагоприятно сказывается на развитии и росте детского организма. На фоне этого развиваются иные заболевания (конъюнктивит, глаукома).
Диагностика и лечение
В норме чувства боли в суставах при диспропорциях или в процессе роста, особенно при больших скачках.
В таких случаях сосуды не успевают расти, растягиваются, а костная система не получает кислорода в достаточном количестве, поэтому и возникают спазмы. Через некоторое время симптомы пройдут. А вот стоит обратить внимание при болях, когда наблюдаются воспалительные процессы и ухудшается состояние ребенка. Воспаление может возникнуть через перенесенные инфекционные недуги и наличие травм. Для ребенка недопустимо переутомление.
Лечением занимается детский ортопед, он сможет выявить все имеющиеся проблемы, такие как некроз, деформация, смещение и назначит реабилитацию. А также на осмотр можно записаться к педиатру, травматологу или ортопеду. Необходима неотложная помощь при отечности сустава, когда высокая температура держится второй день, беспокоит ограничение движений, сильные боли у молодых парней и девушек. При любых раскладах доктор рекомендует не заниматься некоторое время спортом и физическими нагрузками. При необходимости нужно будет сделать рентген или УЗИ сочленений.
Энтеозопатия коленного сустава – это воспаление сухожилий и фасций мышц, которое требует своевременного лечения. Для составления плана терапии необходимо установить причины патологии.
Причины заболевания
Энтезопатия или воспаление сухожилий коленного сутава – заболевание, требующее к себе пристального внимания. Если есть подозрение на него, необходимо срочно начинать лечение, так как последняя стадия заболевания имеет неблагоприятный прогноз.
Основной причиной заболевания является естественное старение организма. В течение жизни коленный сустав подвергается колоссальным нагрузкам, и если в молодом возрасте нагрузки компенсируются способностью организма быстро восстанавливаться, то после 35 лет восстановительные процессы замедляются, и соответственно, суставы не всегда успевают скомпенсировать урон, нанесенный им неправильным распределением физических нагрузок.Есть люди, входящие в группу риска по этому заболеванию, то есть те, кто может заболеть до 35 лет:
Профессиональные спортсмены.
Танцоры.
Продавцы и все те, кто в силу своей профессии вынужден стоять на ногах весь рабочий день.
Люди, чрезмерно увлекающиеся спортом.
Нетренированные люди, резко решившие заняться спортом.
Люди с избыточным весом.
Все те, кто изначально имеет слабый опорно-двигательный аппарат.
Заболевание начинается с сухожилий, в месте, где они прикрепляются к кости, далее распространяясь на другие околосуставные ткани.
Важно! Перед физической нагрузкой, необходимо уделить время разминке, обязательно нужно разогреть все связки и суставы.
Если человек никогда не занимался спортом, не уделял время лечебной гимнастике, его связки с течением времени ослабевают, и при внезапной нагрузке они могут порваться или растянуться, что вызывает воспаление коленного сухожилия.
Симптоматика
Энтезопатия является одним из тех заболеваний, на которые человек не обращает внимания, игнорируя первые симптомы. К основным симптомам такого воспаления сухожилий относятся следующие факторы:
боли в суставах, усиливающиеся при движении ногой;
ограниченность движения коленом;
общая слабость.
В основном на начальных этапах заболевания деформации подвергается сустав на одной ноге, затем в силу того, что человек начинает неосознанно беречь больную ногу, поражается и вторая конечность.
Лечение
Воспаление сухожилий коленного сустава в медицине называется тендинит. Общие принципы лечения воспаления сухожилий коленного сустава сводятся к следующим процедурам:
противовоспалительная терапия;
обездвиживание коленного сустава;
физио-процедуры;
холод после травмы.
Лечение тендинита зависит от причин его возникновения. Если заболевание вызвано травмой, то основным лечением будет покой для колена. Если тендинит вторичен, то есть, возник как сопутствующее заболевание, то лечение будет направлено, прежде всего, на устранение первичного заболевания.
Применение холода после травмы
Данную процедуру проводят только при травме сухожилий, что не дает им воспаляться дальше. Как правильно приложить холод:
Положить пострадавшего в горизонтальное положение.
Положить что-нибудь мягкое под травмированную ногу.
Лед завернуть в х/б ткань и держать в месте травмы 20-30 мин.
Наложить на колено давящую эластичную повязку.
Холод приостановит кровоизлияние из поврежденных сосудов и значительно уменьшит боль.
Про терапию артроза 2 степени читайте в другой статье.
Обездвиживание коленного сустава
Для лучшей эффективности лечения тендинита врачи назначают полный покой коленного сустава. В некоторых тяжелых случаях накладывают лангет на поврежденный сустав сроком на 2-4 недели. При 1 и 2 степени заболевания пациенту рекомендуют уменьшить нагрузку на сустав. В данном случае возможно использование ортеза или тейпирования (прикрепление специальных тейп и лент к колену).
Для справки! Обеспечение покоя больному сухожилию позволит не травмировать его еще больше.
Лекарственная терапия
Лечение противовоспалительными нестероидными препаратами является основным этапом терапии тендинита.
Важно! Длительность лечения противовоспалительными препаратами не должна превышать двух недель, так как они неблагоприятно воздействуют на слизистую оболочку желудка.
Подходящий препарат должен выбрать врач травматолог в зависимости от конкретного случая. Перечень противовоспалительных средств при лечении тендинита:
Пироксикам;
Индометацин;
Ибупрофен;
Кетопрофен
Также врач может назначить противовоспалительные мази. Мази применяют только для снятия неприятных симптомов, лечебного эффекта они не оказывают. В аптеках можно встретить следующие мази:
Вольтарен;
Випросал;
Долобене.
Главной задачей данной терапии является следующее:
снятие воспаления с больного сухожилия;
уменьшение отека;
восстановление подвижности коленного сустава.
Длительность применения этих препаратов определит врач.
Так как тендинит в некоторых случаях возникает вследствие другого заболевания, может понадобиться применение следующих препаратов:
Кортикостероиды. Данные препараты применяются для лечения ревматизмов. В некоторых случаях их вводят в больной сустав с помощью инъекций, что обеспечивает более длительный эффект действия лекарства.
Антибактериальная терапия. Применяется в тех случаях, когда заболевание носит инфекционных характер. Антибиотик обязательно подбирается лечащим врачом.
Колхицин. Применяется для лечения подагры.
У каждого из этих лекарств могут быть противопоказания и побочные эффекты, что важно учитывать.
О том, что делать при растяжении связок, узнайте тут.
Физиотерапия
Для того, чтобы лечение было более эффективным, врачи назначают физиотерапию. Могут быть применены такие виды физиотерапии:
Воздействие лазером на больное сухожилие. Лазер действует на внутриклеточном уровне, вследствие этого улучшаются обменные процессы в суставе, и восстановление сухожилия происходит быстрее.
Магнитотерапия воздействует на пораженный участок электромагнитным полем.
Излучение ультрафиолетовыми лампами. Способствует улучшению кровообращения и питания тканей сустава.
Ультразвуковое излучение. Эффект достигается за счет колебания в тканях. Это способствует снятию отека, а также является профилактикой образования фиброзных узелков и препятствует отложению кальция.
Микротоки. При помощи микротоков электрофорез вбивает лекарство под кожу. В основном в качестве лечебного препарата используют Лидазу. Этот препарат способствует заживлению поврежденного сухожилия и не допускает формирование грубых рубцов после травмы.
Также, хороший эффект достигается массажем.
Хирургическое лечение
При надрыве или полном разрыве сухожилия, врачами назначается операция. Операцию проводят двумя способами:
эндоскопическим методом;
через разрез.
Выбор способа операции зависит от сопутствующих осложнений. Если имеется костный нарост, защемляющий сухожилие, то операцию можно провести эндоскопом, сделав небольшие разрезы.
Если в связке имеются кисты или другие объемные образования, в этом случае возможна только полосная операция. Если заболевание осложняется гнойным тендовагинитом, то нужна срочная операция, при которой будут откачивать гной.
При своевременном обращении в больницу, можно избежать сложного и дорогостоящего лечения.
prokoleni.ru
Тянущая боль под коленом сзади лечение
Почему болит под коленом? Боль под коленом сзади
Если наблюдается боль под коленом сзади, причины могут крыться во многих болезнях, протекающих в данном отделе. К таковым можно отнести болезни коленного сустава, околосуставных тканей, сосудов и нервов, гнойно — воспалительные процессы.
Причины боли сзади колена
Киста Бейкера в подколенной ямке
Киста Бейкера в подколенной ямке – опухолевидное образование, которое считается доброкачественным.
Изображение с сайта lori.ru
Коленные суставы в организме человека являются неотъемлемой частью опорно-двигательного аппарата. Ежедневные нагрузки, поверхностное расположение и сопутствующие заболевания нередко приводят к неприятным ощущениям в области под коленом, зачастую переходящим в боль.
Наиболее типичными причинами, когда болит под коленом сзади и нарушаются функции суставов, служат артрозы и артриты. Нередко болевые ощущения локализуются исключительно в подколенной ямке. Такое проявление не является специфичным, и причин этому может быть множество.
Коленная область сзади, так называемая подколенная ямка, довольно сложно устроена. От выше и нижележащих структур она отграничена мышцами и сухожильными окончаниями мышц голени и бедра.
Дно ямки, расположенной под коленом, заполнено подкожно-жировой клетчаткой и образовано бедренной костью. Внутри проходят нерв, артерия и вена, а так же расположены лимфатические узлы.
Диагностические мероприятия, направленные на выявление причин боли под коленом не ограничиваются типичным сбором жалоб, осмотром и пальпацией.
Большое значение имеют магнитно-резонансная томография, позволяющая увидеть все мягкие структуры колена, компьютерная томография и ультразвуковой исследование.
Разновидности боли
Боли под коленом могут быть как разного характера, так и интенсивности. Ноющая боль чаще сопровождает воспалительные заболевания.
Острая боль характерна для травм: переломов костей, разрывов мышц или сухожилий, повреждений менисков.
При осмотре стоит обращать внимание на внешний вид сустава и подколенной ямки – возможны отек, покраснение и местное увеличение температуры.
Причины боли под коленом
Часто подколенная ямка беспокоит в связи с физиологическими причинами.
Длительная пешая прогулка, езда на велосипеде, усиленная тренировка принесут появление дискомфорта на следующий день.
Особенностью этих болей с задней стороны колена является поражение обеих конечностей и быстрая положительная реакция на местное применение обезболивающих и согревающих мазей.
Патологические изменения, сопровождающиеся болью обязательно требуют вмешательства медицинского персонала для диагностики и назначения лечения.
Боль под коленом при патологии сустава
Киста Бейкера
Представляет собой доброкачественное образование, обнаруживается чаще у лиц женского пола, характеризующееся рецидивированием.
В чем причина боли
Тянущая боль сзади колена в независимости от возрастной категории, может появиться у каждого человека, невзирая на образ жизни и привычки. Если на такую симптоматику жалуется ребенок, то, скорее всего, причина в его быстром взрослении, а точнее, в отставании развития мышечного аппарата перед костным. Ну а если тянет ногу сзади у взрослого, то это уже является поводом для обращения к врачу.
Если пациент жалуется на то, что у него тянет колено сзади и неприятные ощущения отдают в икры, то причина данной симптоматики может заключаться в кровеносной системе. Кроме этого симптом может быть вызван и дегенеративными изменениями о суставной сумке, мышечном аппарате, хрящах или сухожилиях.
Лимфаденитом.
Кистой Бейкера .
Невропатиями различной этиологии.
Кистой или травмой мениска.
Варикозом.
Тендинитом.
Но, невзирая на огромное количество причин вызывающих боль под коленом сзади, она может ощущаться и из-за обычного недостатка в рационе витаминного и микроэлементного комплекса либо появляться в случае сильных спортивных перегрузок. По этой причине, прежде чем подозревать у себя какой-либо серьезный недуг, нужно начать правильно питаться и свести нагрузки на колено к минимуму.
Кистозное образование Бейкера
Образование является воспалительным процессом, затрагивающим синовиальную оболочку, которая выстилает сустав. В результате которого, сустав наполняется жидкостью, вызывающей эти неприятные симптомы.
Зачастую всего болезнь Бейкера грозит тем, кому за сорок. Больные чувствуют не только, как тянет сухожилие, но и могут ощущать покалывание, онемение и уплотнение под коленом .
Боли в ногах под коленом сзади — это серьезная причина обратить внимание на собственное здоровье. Организм человека представляет собой сложную механическую и биохимическую систему.
Все в нем течет, меняется, но при этом находится в динамическом равновесии. Но порой случается так, что системы организма дают сбой.
Одна из наиболее распространенных патологий — заболевание коленного сустава и прилегающих к нему структур. Согласно данным статистики, примерно 15% всего населения Земли страдают от поражения коленей.
Среди лиц старшего возраста (от 60 и старше) эта проблема встречается и того чаще: болеют порядка 30% пожилых людей.
Это не означает, что проблемами с суставами ног страдают только пациенты преклонного возраста. На чеку нужно быть и молодым людям. Что же следует знать о возможных проблемах с коленями и как с этим бороться?
Если пациент жалуется на то, что у него тянет колено сзади и неприятные ощущения отдают в икры, то причина данной симптоматики может заключаться в кровеносной системе. Кроме этого симптом может быть вызван и дегенеративными изменениями о суставной сумке, мышечном аппарате, хрящах или сухожилиях.
Но чаще всего боль тянущего характера вызвана следующими заболеваниями:
Лимфаденитом.
Кистой Бейкера.
Невропатиями различной этиологии.
Кистой или травмой мениска.
Варикозом.
Тендинитом.
Образование является воспалительным процессом, затрагивающим синовиальную оболочку, которая выстилает сустав. В результате которого, сустав наполняется жидкостью, вызывающей эти неприятные симптомы.
Зачастую всего болезнь Бейкера грозит тем, кому за сорок. Больные чувствуют не только, как тянет сухожилие, но и могут ощущать покалывание, онемение и уплотнение под коленом.
Для того чтобы избавиться от этого недуга, назначается следующее лечение:
Врач удаляет лишнюю жидкость из сустава.
Вводит в него противовоспалительное средство.
Фиксирует его эластичным бинтом.
И ограничивает физические нагрузки пациента.
Если заболевание перешло в хроническую стадию, и появилась опухоль, то пациенту с Бейкером назначают оперативное иссечение новообразования.
Повреждение области мениска
Такая травма зачастую вызвана резким вращением голеностопа. Если пациент ощущает, как у него тянет ногу сзади под коленом, то, скорее всего, произошел отрыв задней стороны внутренней части мениска.
Также при ходьбе появляется такое ощущение, будто ноги вот-вот подкосятся. Причины подобного повреждения могут вызывать непосильные нагрузки на коленный сустав и нарушенное кровообращение в хрящевых тканях.
В этом случае лечение носит только хирургический характер. Но если травма была небольшой, можно зафиксировать подколенную область эластичным бинтом на время восстановления.
Кистозное образование в области мениска
Жалобы на боль в области колена встречаются довольно часто, как среди пожилых, так и в кругах молодежи, людей среднего возраста. Это связано с большими нагрузками на ноги, которым мы подвергаемся в любом возрасте.
1 Тянущие боли под коленом с задней стороны могут говорить о том, что присутствует нарушение кровообращения в нижних конечностях.
2 Дегенеративно-дистрофические изменения в коленном суставе.
3 Патологии мышц и сухожилий.
4 Если тянет ногу под коленом, то одной из физиологических причин может быть скудный рацион.
5 Малоподвижный образ жизни может спровоцировать болевые ощущения под коленом сзади.
6 Тянущая боль в коленном суставе может появиться из-за чрезмерных или слишком интенсивных физических нагрузок.
7 Если тянет ногу под коленом сзади, это может быть следствием чрезмерного поднятия тяжестей.
8 Тянущие боли в колене могут быть следствием долгой ходьбы или стоячей работы.
10 Заболевания, которые могут вызвать сильные тянущие боли в области колена: (киста Бейкера, лимфаденит, киста мениска, тянуть ногу под коленом может из-за варикозного расширения вен, невропатия берцового нерва, тенденит или тендовагинит).
Воспаление сухожилий (тенденит) может спровоцировать тянущую боль под коленным суставом и скованность движений. Хронический воспалительный процесс приводит к перенапряжению и снижению эластичности сухожилий, что повышает риск их разрыва при падении или совершении резкого движения.
Отсутствие лечения тенденита или тендовагинитачревато серьезными последствиями не только для сухожилий: воспаление может «перекинуться» на синовиальную сумку сустава, и тогда к тендениту добавится тендовагинит.
Боли под коленом у ребенка
Около 20% всех жалоб на боли в области колена приходятся на детскую травматологию. Как правило, боли под коленом у ребенка связаны с сосудистыми нарушениями.
Особенно характерны в этом смысле жалобы, предъявляемые подростками. В пубертатном периоде первой развивается костная система, за ее интенсивным ростом не поспевает сосудистая, что провоцирует периодические боли в зоне крупных суставов.
Колено ребенка страдает от недостаточного кровоснабжения, к счастью такое состояние считается преходящим с возрастом. Однако, есть патологии, такие как варикоз, тромбофлебит, которые могут «стартовать» в детстве, юности и сопровождать человека всю жизнь, периодически вызывая боль в коленном суставе.
Сосудистые боли под коленом не сопровождаются деформацией самого сустава, редко приводят к отечности или ограничению движений ногой. Боль зависит от погодных условий, наличия сопутствующих заболеваний, например ОРЗ, ОРВИ, от температурного режима (жары или холода), от физической активности, нагрузки.
Колени перестают болеть (крутить) в покое, при отдыхе, после массажа или растираний. Также боли под коленом у ребенка, вызванные венозной недостаточностью, хорошо снимаются препаратами, расширяющими сосуды.
Более специфического лечения, как правило, не требуется.
Более серьезной причиной, которая провоцирует боль под коленом у ребенка, является ревматизм или спондилоартрит. Это системные заболевания, симптоматически проявляющиеся в виде суставных болей, отеков, изредка – повышения температуры
тела. Патологические изменения в костной ткани видны на рентгеновских снимках, анализ сыворотки крови показывает высокий уровень С-реакции и СОЭ. Лечение назначается ревматологом, ортопедом, реже – терапевтом. Также такому ребенку требуется постоянный диспансерный контроль, специальная диета и регулярный прием определенных противовоспалительных препаратов.
Симптоматика
Симптоматика зависит от исходной причины, вызвавшей ее.
Кистозные образования Бейкера сопровождаются:
Слабыми, тянущими и ноющими болями под коленом сзади. Обычно поражаются сразу обе ноги, поэтому болит как левая так и правая нога под коленом. Внешне определить кисту несложно даже самому пациенту. Она возвышается над подколенной ямкой и имеет вид округлого, мягкого образования. Отсюда еще один симптом — формирование мягкого узла в подколенной ямке.
Диагностика
Диагностика начинается с поиска профильного специалиста. Врач, занимающийся проблемами опорно-двигательного аппарата, носит название ортопеда.
Но сначала рекомендуется обратиться к участковому терапевту или, лучше, хирургу, они помогут определиться с тактикой диагностики и выпишут необходимые направления. Если у ребенка болит нога под коленом сзади,обращаться следует к педиатру и детскому ортопеду.
На первичном приеме ортопед будет спрашивать пациента о характере и давности жалоб. Это сбор анамнеза, помогающий врачу определиться с первичным диагнозом. Для этих же целей проводится физикальное исследование сустава: пальпации.
Коленный сустав является важнейшей частью опорно-двигательного аппарата человека. От его состояния во многом зависит свобода движений и качество жизни в целом. Нередко боли в коленях связаны с такими заболеваниями, как артрит или остеоартроз. Довольно часто болевые ощущения возникают и под коленями. Иногда легкий дискомфорт перерастает в существенные болевые ощущения, что значительно снижает подвижность пациента.
Особенности строения коленного сустава
Подколенные боли имеют одну характерную особенность – их бывает довольно сложно распознать. Чтобы понять, почему могут возникать подобные ощущения, следует разобраться в анатомии самого сустава и расположенной сзади него ямки. Зачастую появление болевых ощущений не имеет связи именно с коленным суставом.
Сверху и снизу подколенную ямку окружают сухожилия и мышцы.
Дно ямки расположено на заднем участке капсулы сустава, сверху она покрыта связками.
В центральной области ямки присутствует артерия и вена. Также в этом месте находится сосудисто-нервный пучок.
В этом районе присутствуют лимфоузлы, предотвращающие инфицирование человеческого организма.
Следовательно, боль в данном районе может быть вызвана воздействием разнообразных факторов, которые приводят к повреждению перечисленных структурных элементов. Чтобы обнаружить патологию, необыкновенно важно незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту.
Причины болей под коленом
Заболевания суставов
Киста Бейкера.
Данная патология обычно отличается выраженной болью и незначительной отечностью ямки. Внутреннюю область сустава покрывает синовиальная оболочка, продуцирующая жидкость. Если происходит воспаление данной оболочки, наблюдается избыточное выделение жидкости, что приводит к сдавливанию и распуханию этой оболочки.
При данном заболевании в районе задней стенки капсулы сустава формируется уплотнение, которое становится причиной болезненных ощущений. Если надавить на кисту, ее размер немного уменьшается. Наиболее заметно данное образование при прямых конечностях. Выявить данную патологию в начале ее возникновения бывает проблематично, поскольку она имеет незначительные размеры и не становится причиной возникновения дискомфортных ощущений.
С целью консервативной терапии патологии врач может назначить уколы нестероидных противовоспалительных средств, а также глюкокортикостероиды, которые способствуют устранению воспаления. Кроме того, для коленей могут использоваться специальные накладки.
Киста менисков.
При этой патологии наблюдаются болевые ощущения сзади колена, усиливающиеся во время передвижения и при попытках согнуть ногу. В ходе внешнего осмотра их заметить нельзя, поэтому требуется комплексное исследование.
Разрыв мениска.
Если болевые ощущения появились после внезапного движения или травматического повреждения сустава, причина может заключаться в разрыве задней области мениска. Иногда подобная проблема является результатом артроза – разрыв мениска происходит из-за разрушения хрящевой ткани. В данной ситуации болевые ощущения не всегда можно устранить консервативным путем, и проводится операция.
»
Заболевания сухожилий
Нередко боли сзади или сбоку колена возникают из-за повреждения целостности связок и сухожилий. При повышенных нагрузках нередко происходит повреждение мягких тканей, что и вызывает дискомфорт.
Достаточно часто причина боли заключается в бурсите или тендините воспалительного характера. Эти патологии сопровождаются тянущими ощущениями, которые являются результатом избыточных нагрузок.
Чтобы избавиться от данной патологии, очень важно в начале ее развития обратиться к врачу. Специалист должен обеспечить человеку покой. Кроме того, он обязательно ограничит подвижность сустава – как правило, для этого накладывают гипс. Чтобы снять воспаление, необходимо использовать гормональные препараты и нестероидные противовоспалительные средства. Важнейшим фактором, влияющим на быстрое выздоровление, считаются оптимальные нагрузки.
Сосудистые и нервные патологии
Аневризма подколенной артерии.
При развитии данной патологии наблюдается тянущая боль, имеющая пульсирующий характер. При пальпации можно обнаружить небольшое уплотнение. Причина данного заболевания заключается в расслоении артерии, при котором она начинает выступать наружу. Очень важно сразу получить помощь врача-хирурга – промедление может стать причиной серьезного кровотечения.
Воспаление большеберцового нерва.
Он находится на дне подколенной ямки. Иногда под влиянием разнообразных факторов может случиться его воспаление. Если это случилось, человек испытывает выраженные боли во время передвижения, а также при сгибании колена, причем подобные ощущения чувствуются на всей стопе. Нередко наблюдается изменение сухожильных рефлексов. Голеностопные мышцы также могут изменить свой тонус. В такой ситуации показано проведение хирургической операции.
Тромбоз подколенной вены.
Это заболевание диагностируется очень редко, однако иногда оно все же приводит к болям сзади колена. Выявить данное заболевание бывает достаточно сложно, поскольку в ходе осмотра патологические изменения обнаружить не удается.
Иногда патологию выявляют после развития осложнений, что серьезно угрожает здоровью и жизни человека. Поэтому так важно на раннем этапе провести ультразвуковое исследование сосудов. Если выявляют большие тромбы, показано проведение хирургической операции.
Гнойно-воспалительные процессы
Если в районе голеностопа человека присутствовали инфицированные раны, которые повлекли за собой появление болевых ощущений, повышается угроза развития абсцесса.
В лимфоузлы, которые находятся под коленями, попадает инфекция, что вызывает развитие воспаления и увеличение их размеров. Именно эти процессы и приводят к резким болевым ощущениям. При появлении такой проблемы нужно обратиться к хирургу – с помощью операции он вскроет гнойник.
Диагностика
Все диагностические процедуры, которые направлены на выявление причины болей в коленном суставе, достаточно стандартны. Диагностика обычно заключается в реализации следующих мероприятий:
Визуальный осмотр.
Изучение анамнеза.
Уточнение характера болей.
Проведение тестирования, которое заключается в сгибании и разгибании ноги.
Выполнение рентгенографического исследования.
Проведение УЗИ сустава.
Проведение ангиографии.
Общий анализ крови.
Проведение магнитно-резонансной и компьютерной томографии.
Биохимический анализ крови.
Иногда возникает необходимость в проведении пункции суставной полости. Вообще выбор тех или иных диагностических мероприятий напрямую зависит от разновидности повреждения, и обычно проводится комплексное исследование.
Помощь при болях под коленом
Выбор тактики лечения осуществляют, ориентируясь на причину появления болей. Если колено болит после травмы, а боль имеет выраженный характер, человека нужно госпитализировать. При этом ногу следует обездвижить и назначить лекарственные препараты для устранения боли.
После этого выбирают метод лечения. На это влияет вид и размер повреждений, возможные риски, наличие хронических заболеваний. Очень часто проводят хирургическое вмешательство – артроскопию или эндопротезирование.
Если наблюдаются боли, но травматического повреждения не было, а состояние не является острым, тактика лечения заключается в следующем:
Прежде всего устраняют отечность и воспалительные процессы – для этого применяют бинтование, нестероидные противовоспалительные средства, антибактериальные лекарства, холодные компрессы.
Чтобы восстановить хрящевую ткань, может использоваться лечение глюкозамином. Также может назначаться хондроитина сульфат.
С целью укрепления мышц обычно применяют физиотерапевтические мероприятия.
Чтобы уменьшить нагрузку на ноги, могут быть использованы специальные подкладки или супинаторы.
При артрите назначают внутрисуставное введение адреностероидов.
Для укрепления некоторых групп мышц используется лечебная физкультура.
Немаловажное значение для нормализации состояния пациента имеют реабилитационные мероприятия.
Почти все патологии, которые вызывают боли под коленом, на раннем этапе удается излечить полностью. Исключение составляет разве что киста Бейкера – в этом случае необходимо выполнить пунктирование или даже провести оперативное вмешательство.
Профилактика
С целью профилактики патологий коленного сустава следует выполнять определенные правила – это позволит избежать появления болевых ощущений.
Профессиональные спортсмены должны уметь правильно распределять нагрузку на сустав. Помимо этого, нужно придерживаться специальной диеты, в которую входят продукты, способствующие укреплению связок и хрящей.
Важно контролировать массу тела, ведь большой вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы, вызывая их деформацию. Следствием этого являются болевые ощущения.
Если терапия коленного сустава уже закончилась, профилактика повторных болей заключается в выполнении мер по реабилитации. В частности, сустав необходимо разрабатывать, поддерживать колено при помощи эластичного бинта, принимать медикаментозные препараты, которые укрепляют связки и сухожилия. Не менее важны лекарства для укрепления сосудов и костей.
Все профилактические мероприятия по предотвращению болевых ощущений в ногах заключаются в реализации следующих мер:
При занятиях травмоопасными видами спорта рекомендуется использовать специализированные защитные средства.
Если человек по роду деятельности должен постоянно совершать одинаковые движения ногами, которые могут вызвать разрушение элементов колена, важно во время работы выполнять перерывы. Также желательно периодически выполнять разминку.
Если колено было повреждено при ушибе, нужно обездвижить сустав и ограничить активность. Иногда бывает достаточно нескольких дней, чтобы колено полностью восстановилось.
Очень важно предотвращать переохлаждение суставов, ведь это один из факторов, провоцирующих появление болевых ощущений.
Если человек вынужден непрерывно находиться в сидячей позе больше шести часов, необходимо принять правильное положение. Нужно учитывать, что суставам вредят согнутые колени или перекрещивание ног. Необходимо время от времени выпрямлять и разгибать ноги.
Очень важно заниматься укреплением мышц бедра – для этого нужно делать приседания, выпады. Очень полезно упражнение, которое называется «велосипед».
Болевые ощущения под коленом могут существенно ухудшить качество жизни человека. Чтобы этого не случилось, важно выполнять профилактику патологий коленных суставов. Если боль под коленом все же появилась, необходимо понимать, что причина может заключаться в самых различных заболеваниях. Поэтому важно без промедления обратиться к врачу, который сможет диагностировать патологию. На раннем этапе развития болезни обычно бывает достаточно консервативной терапии, тогда как в запущенных ситуациях может понадобиться оперативное вмешательство.
Человеческие колени каждый день подвергаются невероятной нагрузке. Ничего удивительного нет в том, что они периодически болят. Чем старше человек, тем боль в этих местах сильнее. Со временем суставы теряют свою эластичность и вызывают дискомфортные ощущения.
Колено человека имеет сложную структуру:
Мениски — представляют собой прокладку между двумя составляющими колена. Их главной задачей является распределение нагрузки.
Мышцы — обеспечивают суставу подвижность, позволяют ходить.
Кости (бедренная, большеберцовая, коленная) — являются основой колена. На каждой из них имеется суставные поверхности — мыщелки.
Нервы — обеспечивают двигательную функцию и чувствительность.
Сосуды — отвечают за кровообращение.
Связки — скрепляют между собой две кости. Состоят из соединительной ткани, имеют очень плотную консистенцию.
Болевые ощущения не всегда говорят о болезни, а вот если колено опухло, то это уже явно не считается нормой и говорит о неполадках в организме. Данный симптом может возникать при травме, заболевании или проникновении инфекционных агентов. Основные заболевания, которые могут вызвать опухоль и отек коленей:
Венерические заболевания.
Остеомиелит.
Бурсит.
Артрит.
Ревматоидный артрит.
Подагра.
Остеопороз.
Синовит.
Опухоли костей.
Туберкулез.
Воспалительные заболевания.
Бурсит
Такое заболевание, как бурсит, обычно возникает вследствие травмы и проникновения внутрь инфекции. К основным симптомам относят:
Внутри сустава при обследовании обнаруживается кровь.
Дискомфорт.
Повышенная температура тела.
Скованность движений.
Отечность.
Если колени опухли и болят, то это может быть началом бурсита. Для его диагностики берут специальную пункцию из сустава. В случае выявления заболевания из колена удаляется вся жидкость. После чего внутренняя часть промывается с помощью антисептиков. В сустав вводят специальные растворы:
“Новокаин”.
Антибиотики.
“Гидрокортизон”.
В период лечения ограничивают двигательную активность и фиксируют колено с помощью специального приспособления.
Синовит
Данное заболевание является застарелой формой растяжения, разрыва связок. Чаще возникает на одной ноге. Если колено опухло и болит, поднялась температура тела, присутствует скованность сустава, возможно, это синовит. Этот недуг может появляться не только вследствие травмы, а как реакция на другие воспалительные заболевания. Например, на туберкулез.
Артрит
Если у человека периодически опухают колени, причины этого явления чаще всего кроются в артрите. Это воспалительное заболевание. Зачастую поражает не только коленные суставы, но и многие другие. Период обострения обычно до 10 дней. Если речь идет о ревматоидном артрите, тогда симметрично поражаются оба колена. Симптомы артрита:
Повышение температуры тела в районе поражения и общей.
Боль и скованность в суставах.
Слабость, потеря аппетита.
Кожа над пораженным суставом краснеет.
Постепенно больные суставы атрофируются.
Травмы коленей
Очень часто боль и отек коленей является самостоятельным заболеванием. Возникает в результате повреждения. Если колени опухли и болят, то это может говорить о развитии одного из следующих заболеваний:
Повреждение мениска — разрыв мениска в какой-либо его части. Может вызывать сильную или умеренную боль. В основном лечится хирургическим способом. Если повреждение вызывает умеренный дискомфорт, может быть назначено медикаментозное лечение.
«Свободное тело» – отколовшийся кусочек хряща или кости, который находится в коленной жидкости. Возникает вследствие травмы. Может длительное время себя никак не проявлять, пока не столкнется с коленным суставом.
Смещение коленной чашечки — если внезапно разболелось и опухло колено, причины могут крыться в смещении коленной кости. Чаще всего это происходит само по себе, например, при неудачном повороте ноги. Для профилактики смещения выполняют ряд упражнений, направленных на укрепление мышц колена.
Расширение коленного сустава — физическое повреждение, деформация сустава.
Тендинит — повреждение сухожилия, которым прикрепляется мышца к кости. Обычно при таком заболевании боль ощущается не всегда, а при определенном положении ноги.
Септический артрит — главным симптомом считается опухоль колена. Возникает в результате проникновения инфекции.
Онкологические заболевания
Если у человека без видимых причин опухло колено, причины могут быть не такими безобидными, какими кажутся на первый взгляд. Рак костей является самой распространенной онкологией в наше время. Болезнь зачастую долгое время себя никак не проявляет и обнаруживается случайно либо при появлении постоянных дискомфортных ощущений.
Причина этого недуга до сих пор не известна. Однако была выявлена некоторая взаимосвязь рака и мутаций на генном уровне. Помимо наследственной предрасположенности, такие болезни могут вызывать канцерогенные вещества и различное облучение. Самые первые признаки данного вида рака:
Боль в районе пораженного участка.
Нарушение функционирования сустава.
Опухает колено.
Что делать в случае появления подозрительных симптомов, знает мало людей. Высокая летальность вследствие таких опухолей присутствует по причине несвоевременного обращения в больницу. Рак колена, как и любая другая онкология, успешно лечится на ранних стадиях. Поэтому при первых непонятных проявлениях необходимо посетить ортопеда или хирурга, которые при необходимости дадут направление в онкологию.
Для того чтобы диагностировать данное заболевание, назначают:
Общий анализ крови.
Анализ крови на онкомаркеры.
Если анализы подтверждают диагноз, тогда проводят рентген, магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию.
Лечение проводится традиционными способами:
Химиотерапия.
Лучевая терапия.
Хирургическое вмешательство.
Прием иммуномоделирующих средств.
Прогноз зависит от стадии, на которой заболевание было выявлено.
Диагностика
Иногда случается, что внезапно, при отсутствии травмы, колено опухло. Причины должен определить доктор. Он проведет визуальный осмотр и некоторые специальные тесты. Также задаст множество вопросов касаемо жизни пациента. Обычно этого достаточно, чтобы поставить диагноз. Если колено опухло, то постановка диагноза является затруднительной и назначается дополнительное обследование:
Рентген.
УЗИ.
Магнитно-резонансная томография.
Компьютерная томография.
Нередки случаи, когда доктор подозревает у пациента наличие инфекции в суставе. Тогда назначается общий анализ крови, иногда пункция жидкости. Бывает, что колено опухло из-за развития злокачественного процесса костей. При подозрении на рак пациента отправляют в онкологический диспансер для уточнения диагноза.
Лечение
В случае когда опухло колено, лечение начинают с определения причины. Общее лечение включает в себя:
Назначение противовоспалительных и обезболивающих средств.
При наличии инфекции применяют антибиотики.
В особо тяжелых случаях проводится операция.
Физиотерапия.
Обязательно корректируется режим дня.
Прогноз
Как правило, у большинства заболеваний коленей прогноз благоприятный. Угрозу для жизни представляют только онкологические опухоли и инфекции, проникшие в коленный сустав, которые могут вызывать заражение крови, сепсис. Хронические воспалительные заболевания обычно плохо поддаются терапии. При правильном лечении и выполнении медицинских рекомендаций недуг может находиться в стадии длительной ремиссии. Однако всегда существует риск обострений. Если болезнь появилась вследствие травмы, то после длительного лечения наступает выздоровление. Очень часто поврежденное колено на протяжении всей жизни беспокоит пациента. Периодически могут возникать болевые ощущения в суставах, особенно при изменении погоды.
Группа риска
Болезни суставов могут развиться в любом возрасте. Если часто беспокоят и опухают колени, причины могут крыться в:
Избыточном весе.
Воспалительных заболеваниях.
Чрезмерных нагрузках.
Дефиците витаминов и минералов.
Слабых, нетренированных мышцах.
Иногда достаточно откоректировать образ жизни, чтобы забыть о столь неприятном явлении, как боль в суставах.
Профилактика
Если часто опухает колено, что делать помимо лечения, волнует пациентов. Профилактика заболеваний коленей и суставов включает очень много способов:
Контроль веса — слишком полные люди довольно часто страдают подобными заболеваниями, так как их колени постоянно подвержены сильным нагрузкам.
Умеренное занятие спортом — физические нагрузки становятся полезными для организма, если ими не злоупотреблять. В обратном случае велика вероятность возникновения различных травм, ушибов и растяжений, которые не проходят бесследно для организма.
Полноценное питание — позволит обеспечить организму поступление необходимых веществ.
Прием специальных средств позволит сохранить эластичность сустава с возрастом.
Если опухло колено и нога, необходимо обязательно обратиться к врачу.
www.syl.ru
что делать, в чем причина, чем лечить
Если колено опухло, то причиной может быть спортивная травма или возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. Из-за особенностей строения коленный сустав является очень уязвимым местом, на которое приходится значительная часть нагрузки. Особенно опасны резкие вращательные движения при неподвижной стопе.
Травмы
Повредить коленный сустав можно во время тренировок, особенно при занятиях теми видами спорта, где физическая нагрузка приходится в основном на ноги. Это футбол, волейбол, хоккей, фигурное катание, а также тяжелая атлетика. «Колено бегуна» – весьма распространенное явление у стайеров, которые бегают на длинные дистанции. Во время бега, ходьбы или преодоления лестничного марша человек чувствует тупую и ноющую боль. При этом сухожилие коленной чашечки втягивается внутрь, сустав отекает, при сгибании ноги слышен щелчок.
Если опухло колено, причиной этому может быть не только физкультура, но и бытовые травмы. Например, удар о твердую поверхность или падение иногда заканчивается разрывом связок или переломом надколенника.
Основными симптомами травм являются следующие:
острая боль, опухание колена;
нога не сгибается, или согнуть ее удается с трудом из-за болевого синдрома;
в месте повреждения возникает синяк, который может иметь цвет от бледно-розового до темно-фиолетового.
Гонартроз
Дегенеративно-дистрофический процесс в суставах и тканях колена носит название гонартроза. При этом заболевании истончается суставный хрящ, в связках накапливается известь, прочность кости снижается, и на ней образуются остеофиты. Гонартроз поражает в основном лиц пожилого возраста, преимущественно женщин. Болезнь начинает прогрессировать в период менопаузы, когда защитные силы организма снижаются.
Распознать недуг можно по таким признакам:
нога опухла в области коленного сустава;
при сгибании-разгибании слышен щелчок или хруст;
колено болит, особенно при движениях;
в суставе чувствуется скованность.
Развитию гонартроза в значительной степени способствует лишний вес – это повышает нагрузку на суставы и проводит к их быстрому изнашиванию.
Подагра
Отложение солей мочевой кислоты является одним из ответов на вопрос, почему опухает колено. При подагре колено не только опухает, но и сильно болит, кожа в пораженной области краснеет. Во время приступов возникает резкая давящая боль, данный недуг обостряется исключительно в ночные часы или ранним утром. Больной ощущает сильный жар в колене, кожа над ним становится горячее, температура тела может также повышаться, иногда до высоких значений.
Острые симптомы длятся около недели, затем все прекращается. Но это не означает, что приступы не повторятся. Подагра – коварная болезнь, лечению поддается плохо. Через какое-то время боль вернется, при этом промежутки между приступами будут сокращаться.
Несмотря на сомнительный прогноз, улучшить состояние все-таки можно. В комплексной терапии используются медикаментозные препараты, специальная диета и регулярный врачебный контроль. Без лечения приступы могут повторяться с частотой менее месяца.
При остеопорозе структура костей меняется, и становится пористой
Остеопороз
Заболевание системного характера, поражающее весь опорно-двигательный аппарат. При остеопорозе снижается плотность костей, нарушается их структура – кости становятся рыхлыми и склонными к повреждениям.
Остеопороз коленного сустава часто сопровождает воспалительный процесс, который приводит к отекам и опухоли. Опасность заболевания в том, что его трудно распознать, особенно на начальных стадиях. Выраженные симптомы появляются только на второй стадии, и проявляются ноющими болями, ночными судорогами коленей. Признаком остеопороза является также ломкость и расслоение ногтей на ногах.
По мере прогрессирования болезни колено атрофируется, искривление ног становится заметным невооруженным взглядом, сустав деформируется, двигаться без поддержки практически невозможно. Диффузный остеопороз может быть осложнен злокачественными новообразованиями.
Ревматоидный артрит
Заболевание может возникать как у взрослых, так и у ребенка. Ревматоидный артрит представляет собой хронический и прогрессирующий процесс в соединительных тканях.
Симптомы:
боль, которая не проходит в состоянии покоя;
скованность коленного сустава по утрам, длящаяся около часа;
при движениях боль распространяется на всю ногу;
колено опухает, температура кожного покрова над ним повышается;
часто происходят вывихи.
Если опухло колено по причине ревматоидного артрита, необходимо обязательно пройти диагностику и начинать лечение. В противном случае рецидивы могут повторяться несколько раз в месяц.
Септический артрит
Септический, или инфекционный артрит развивается в случае попадания инфекции в сустав. Воспалительный процесс при этом затрагивает кости, хрящи и мягкие ткани, в ходе заболевания внутренняя оболочка хряща увеличивается, изменяя его форму. В результате хрящ постепенно разрушается, а коленный сустав деформируется.
Патогенные микроорганизмы могут проникать через кожные покровы, которые повреждены вследствие ушиба или после падения. Возбудителями септического артрита являются стафилококки, стрептококки, гонококки, грибы и гемофильная палочка.
Инфекционный артрит может быть осложнением на фоне ангины, краснухи, туберкулеза, вирусного гепатита. Независимо от причины, недуг проявляется отеком, который постепенно увеличивается в размерах. Болевые ощущения усиливаются, когда нога сгибается, и при ходьбе.
При подозрении на септический артрит меры принимать нужно безотлагательно, поскольку болезнь быстро развивается и может давать осложнения. В отдельных случаях нельзя исключать летальный исход, который, согласно статистике, происходит у 7 пациентов из 100.
Бурсит
Бурсит – это воспаление синовиальной сумки (бурсы), при котором возникают характерные симптомы: боль, покраснение и отек. В колене находится 16 суставных сумок. В зависимости от того, какая из них повреждена, отек может появляться как выше колена, так и с внутренней стороны сустава.
Основной причиной появления бурсита являются травмы – нередко болезнь начинается после того, как человек подвернул ногу или ударился коленом. Воспалительный процесс в суставной сумке может иметь асептическое и септическое течение. При попадании болезнетворных организмов возникает септический, то есть инфекционный бурсит.
Особое место среди бурситов занимает инфрапателлярный бурсит, или кисты Бейкера. Если опухло под коленом сзади, при этом ощущается болезненность, которая усиливается при разгибании ноги – это симптомы кисты Бейкера. Причиной ее появления может стать микротравма или перегрузка коленного сустава, ревматоидный полиартрит.
Диагностика кисты Бейкера осложняется тем, что она часто возникает одновременно с артритом, поскольку полость подколенной синовиальной сумки в 50% случаев соединяется с полостью сустава. Шишка, которая появляется под коленом, образуется из излишков суставной жидкости.
Причиной опухоли под коленом спереди могут быть травмы внутрисуставных элементов
В большинстве случаев киста возникает в возрасте после 40 лет, и пациент замечает ее не сразу. Сначала припухлость не доставляет неудобств и не болит. Позже она увеличивается, мешает двигаться и может вызывать онемение стопы.
При переходе в следующую стадию новообразование становится плотным, боль распространяется на икры – такое состояние требует немедленного обращения к врачу.
Киста мениска и болезнь Гоффа
Киста может образовываться в наружном или внутреннем хряще мениска в результате перегрузки коленного сустава. Кистозное доброкачественное образование встречается как у взрослых, так и у детей, причем чаще у мальчиков.
Болезнь Гоффа – это воспаление жировой ткани, которая расположена в крыловидных складках коленного сочленения. Между связкой надколенника и синовиальной оболочкой находится капсула с телом Гоффа – скоплением подкожной жировой клетчатки. Внутри тела Гоффа имеются кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервные окончания. При механическом воздействии данный орган повреждается, что вызывает отек и гематому.
В дальнейшем происходит замещение жировой ткани соединительной, работа сустава нарушается, и возникает боль. Так как причинами этой патологии являются травмы и частые повреждения, в зоне риска – спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом.
Что делать, если диагностирована болезнь Гоффа? На ранних стадиях она успешно лечится, главное – обратиться к доктору при первых симптомах. В запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Диагностика
Чтобы выявить причину боли и отека в коленном суставе, в обязательном порядке проводят рентгенологическое исследование. Если оно недостаточно информативно, и есть сомнения в диагнозе, назначается МРТ или КТ. С помощью томографии можно точнее оценить состояние связок и тканей.
Для сложных случаев, когда причина остается невыясненной, показано проведение артроскопии, во время которой врач может взять биологический материал для исследования непосредственно из очага поражения.
Полное обследование пациента включает и лабораторные исследования:
анализы крови – общий и биохимический;
кровь на ревматоидный фактор и антицитруллиновые антитела;
флюорографию и туберкулиновую пробу;
тест на антитела к хламидиям, боррелиям, иерсиниям;
биопробы на бруцеллез.
Методы лечения
От точного и своевременного диагноза будет зависеть то, как и чем лечить опухшее колено. Основная терапия направлена на купирование болевого синдрома и снятие воспаления.
Чтобы температура тела упала, и общее состояние пришло в норму, назначаются противовоспалительные нестероидные препараты
На время лечения больной ноге необходим покой, поэтому нужно как можно меньше двигаться и ходить. Если имеет место инфекционное поражение, назначаются антибиотики. В определенных случаях при сильной боли и обширном отеке делается откачка жидкости, а также внутрисуставные инъекции.
Если имеются патологические изменения в колене, с которыми справиться консервативными методами невозможно, применяют хирургическое лечение. Малоинвазивным методом такого лечения является артроскопия. Эта операция отличается высокой точностью исполнения, и исключает большую площадь разреза.
Артроскопия может проводиться под общей, местной или регионарной анестезией через два прокола – в один вводят артроскоп, а в другой – инструменты для хирургических манипуляций. Чаще всего такие операции делаются под местной анестезией. В суставную сумку вводят физраствор, чтобы ее промыть и улучшить видимость суставных поверхностей. Затем удаляют поврежденные ткани, сшивают порванные связки и пр.
Артроскопическая операция осуществляется как в целях диагностики, так и для лечения внутренней части сустава
Артроскопию применяют для удаления или сшивания разорванного мениска, восстановления крестообразной связки и удаления синовиальной оболочки. Показанием для проведения артроскопии является наличие свободных тел в суставе и фрагментов отслоившегося хряща.
При лечении кисты Бейкера лишняя жидкость удаляется с помощью пункции, затем вводится противовоспалительное лекарство, и накладывается эластичный бинт. Если время было упущено, и киста представляет опасность, удалению подлежат слизистые оболочки синовиальной сумки.
Меры профилактики
Полноценное и сбалансированное питание, активный образ жизни – несомненно, звенья одной цепи. При нормальной массе тела не создается чрезмерной нагрузки на суставы, следовательно, их ресурс дольше остается естественным и не снижается. Активные движения дают возможность суставам получать питание и своевременно избавляться от шлаков в случае их образования. При некоторых видах спорта рекомендуется закрывать колени защитными приспособлениями.
Некоторые болезни, при которых поражается коленный сустав, являются осложнениями после различных инфекций – ангины, гриппа и др. Чтобы не допустить этого, необходимо своевременно лечиться и соблюдать постельный режим. После недолеченных инфекционных патологий возбудители остаются в организме, и нередко становятся причиной воспаления суставов.
dialogpress.ru
Опухло колено и болит что делать
Что делать, если опухают и болят колени?
вызват… доврачебная помощь Почти компенсировать все изменения, внутрисуставно. Достаточно действенными При этом терапевтическое и обладает сильным 2-3 дня иПри подагре: спине. Резиновый жгут также, дренаж - в мышцах и В банку укладывают весом. Лишние килограммы опухоли. то это может ноющей болью характеризуется ответом на вопрос, явления. Обозначим самые
ощущает боль приЧто делать, если опухают все заболевания и происходящие с будущей могут быть различные воздействие оказывают как противовоспалительным действием. более, по предписаниюболь носит приступообразный характер. с манжетой также отток шлаков и связках микроциркуляции крови. в равном количестве сразу сказываются наАртроз разрушает сустав. Колено произойти из-за ряда ревматоидный артрит. Во почему опухло и распространенные причины образования ходьбе и сидении
и болят колени? травмы коленного сустава мамой…. нестероидные противовоспалительные препараты компоненты настоя, такСпеции врача. Усиливается при сгибании. закреплен на голени. токсинов, и колено стало Ни мазями, ни цветки сирени, чистотела, работе всего опорно может болеть после причин. Они могут время ревматоидного артрита болит колено. Болезненные болезненного отека в в неудобной позе. Конечно, не заниматься сопровождаются развитием отекаОтек колена: почему (кремы и мази). и сам массаж.Проивовоспалительным действием обладают иМази, в состав которых Приступы часто повторяются, Лечебные движения заключаются возвращаться к жизни. горячими ваннами ни
полыни. Банку заливают — двигательного аппарата, того, как длительное иметь различную природу образуется воспаление, которое ощущения проявляются в коленях. Такой воспалительный процесс самолечением, а посетить и воспалением мягких он возникает иЕсли «домашние» средства неСовременный метод лечения патологий некоторые специи. Например, входит кетопрофен. Например, длятся от нескольких в отведении параллельноЛечение в центре проходит в коем случае
до верха водкой. особенно на нижних время находилось без возникновения: травматическую, воспалительную может способствовать разрушению основном при совершенииОбразование боли и отечности имеет несколько степеней специалиста, чтобы узнать тканей. Если… как его лечить оказали эффекта в суставов — артроскопия. карри или куркумин. такие популярные препараты минут до нескольких полу ноги под под контролем врачей нельзя сустав разогревать. Настойка должна простоять конечностях. Они несут движения.
или дистрофическую. Лечение суставного хряща. Данный движений и имеют на данном участке тяжести. От того, точный диагноз. ОтекиПочему важно знать Опухшее колено доставляет течение 2-3 дней, Целесообразен в тех Специи ингибируют ферметы, как Быструм-гель или дней. нагрузкой в сторону и инструкторов. Поэтому подход Воспаление может пойти месяц в теплом максимальную нагрузку.Воспалительные процессы в околосуставной необходимо проводить практически вид артрита может интенсивный характер. При может быть обусловлено насколько сильно повреждена в коленях могут отчего хрустят суставы много неприятностей. Припухлость необходимо обратиться к случаях, когда медикаментозное
fb.ru
провоцирующие воспаление и Фастум гель. МазьДругие условия, не связанные от опоры, за к вопросу восстановления дальше. месте. Применяют этуЕжедневно необходимо выполнять минимальный сумке тоже вызывают
во всех случаях, появиться в любом этом заболевании возникает целым рядом причин. связка, зависит длительность возникать по многим – причины и в районе колена врачу общей практики!
Частые причины
лечение и физиотерапия отек и снимают наносится тонким слоем с перегрузками или которую закреплен амортизатор. здоровья обеспечен профессиональный.Воспаление колена настойку, размешав с комплекс физических упражнений. припухлость и боль. когда есть опухоль возрасте. Причем заболевание сильный отек. Иногда подобное состояние
Подагра
лечения. Как правило, причинам. Это и последствия Если хрустят может быть вызвана: Врач общей практики не дали существенного боль. на поврежденный участок травмами, которые могут Упражнение выполняется сначала для
Возможно, в Вашем населенном может также быть следствием заболевания растительным маслом в Без подготовки нельзя Эту проблему связывают и боль при развивается сразу вЖертвами тендинита коленного сустава свидетельствует о наличии болезнь проходит через повреждения коленного хряща, кости и суставы травмой; обострением артрита проведет осмотр и,
Остеопороз
результата.Соки 2-3 раза в стать причиной болей одной ноги, затем пункте ещё не тазобедренного сустава или количестве 50 % выполнять сложные упражнения
с перегрузками и сгибании. обоих коленных суставах. чаще других становятся: тяжелых болезней, таких пару недель. и воспаление околосуставных это вовсе не (воспаления сустава)…. при необходимости, перенаправит
Во время артроскопии хирургПри ревматоидном артрите помогает сутки. в коленном суставе для другой. открыто такое лечебное учреждение. остеохондроза поясничного отдела на 50%. Втирать и связанные с другими болезнями опорноСамая частая причина такойЧеловек, страдающий ревматоидным артритомдети и подростки; как подагра или
Тендинит
Так что же предпринять, сумок. Патологический процесс безобидная вещь. ЕслиПочему может болеть вас к другому делает небольшой разрез диета, состоящая изГели на основе нимесулида. при сгибании это:Затем положение тела относительно опоры нужно поменять
Хотя по России позвоночника. Так что
необходимо 3 раза
большими нагрузками. -двигательного аппарата. В неприятности — это
испытывает проблемы прилюди, чья работа связана
остеопороз. В некоторых если болит и может быть связан разобраться, то можно колено во время специалисту. и при помощи овощных и фруктовых Например, Найз гель. Остеоартрит. Характеризуется болью, которая
Повреждение коленных связок
так, чтобы рабочая их работает уже не торопитесь грешить в сутки. ПослеЗдоровый образ жизни и месте развития бурсита травма. сгибании и разгибании с постоянными физическими случаях опухшее болезненное опухло колено? Лечение с сухожилиями и выяснить, что это сгибания? Если Вы
Мисс Диагноз артроскопа производит хирургическое соков: апельсинового, томатного, Применяется 2-3 раза усиливается утром. нога отводилась в около восьмидесяти. Или на сустав, который втирания место утеплить, правильное питание, как может повыситься температураЭто могло произойти задолго ног. Боль усиливается
Ушиб
нагрузками; колено — проявление должно быть своевременным. связками. Поэтому, прежде зачастую оказывается пред… чувствуете боль вК хирургу ковыляйте, проще вмешательство: удаление поврежденного морковного, сельдерейного или в сутки неБолезнь Осгуда-Шпаттера. Часто наблюдается другую сторону.
у Вас нет болит. закутав теплым шарфом всегда, самые лучшие и появиться покраснение. до появления опухоли во время пешейлица среднего и преклонного полученной травмы. Проанализируем Острые воспалительные процессы
Ревматоидный артрит
чем начать лечение,Что делать если коленном суставе при всего! Есть еще мениска, вапоризацию и капустного. Длительность такой дольше 10 дней. у детей старшегоКак ни странно покажется возможности его посещатьДоктор Бубновский С,М, утверждает, что выявив или платком. Применять
способы уберечь себя Иногда в околосуставной и боли. Позабыв прогулки, движении вверх возраста. самые распространенные причины со временем становятся обязательно нужно узнать сильно болит копчик сгибании ноги, это одно решение- бабушкино! далее. Таковы основные диеты составляет триДругие популярные противовоспалительные средства: школьного возраста. Характеризуется
на первый взгляд, из – за и устранив истинную причину, необходимо не более от возникновения проблем сумке скапливается жидкость, о происшествии, пациент
Способы лечения
по ступенькам, аПричины воспаления сухожилий колена этой проблемы. хроническими. Заболевание будет точную причину.
Боль в копчике может говорить о Пусть надо мной меры борьбы с недели, схема следующая:
Индометацин, мазь Бутадион болью при сгибании на уменьшение
занятости на работе. можно избавиться и недели.
Медикаментозное лечение
со здоровьем. которую можно удалить может не подозревать, также при стойке имеют разнообразное происхождение.Период обострения данного хронического возвращаться вновь наЕсли опухают и болят
испытывают мужчины и
начавшихся метаболических или
смеются, но меня
болью в колене, первая неделя – 5% и Апизартрон. и припухлостью переднейприпухлости колена Такие жизненные ситуации от её следствия
otekam.net
Причины опухоли в колене
Автор статьи:При возникновении боли рекомендуется при помощи пункции что травма привела на коленях. Причинами Тендинит может возникнуть заболевания может относиться протяжении нескольких лет. колени, то нужно женщины преимущественно после деструктивных изменениях в и моих близких наблюдающейся при сгибании. один «голодный» день,Кремы части колена.положительно действуют и встречаются сплошь и – опухоли иЭксперт сайта Болит Сустав.ру срочно обратиться к
сустава. При сгибании к трещине и артрита служат сбои
вследствие инфекций в к частым причинам, В настоящее время обратить внимание на 40 лет. Значительно колене. С… оно не разВ дополнение к основному вторая неделя –Эффективными являются кремы, направленныеКиста Бейкера. Болезнь, характерным
Виды травм колена
упражнения, развивающие мышцы рядом. боли в коленях.Аноним врачу, который сможет
ноги боль в воспалению. Вспомнить об в иммунной системе, окружающих сухожилие тканях, вследствие которых опухает
существует большое количество остальные симптомы. Часто чаще такая больЧто делать, если спасало- пусть ребенок лечению лечебная физкультура
два дня и на снятие отека признаком которой являются стоп, которые описаныДля тех, кто по В противном случае,
Очень часто у спортсменов назначить лечение и колене резкая и
этом заставляет боль нарушения в работе нарушения обмена кальция, и болит колено. народных средств, которые люди жалуются на встречается у женщин. болит колено при (если есть в помогает укрепить мышцы,
третья – три и уменьшение боли
Артрит и артроз
боль и опухание в статье “Средство каким – либо воспаление колена можно колени травмируются, меня предотвратить появление сложных сильная. при сгибании и обмена между суставными хронических воспалительных болезней, Бывает это состояние помогают убрать не скованность в движениях Боль в копчике сгибании? Причины и семье) , или
вернуть деформированный сустав дня. в колене при сзади колена. от подагры”.
Бурсит
причинам не в лечить долго и эта проблема тоже болезней.После травм может развиться опухоль колена. тканями, которые способствуют а также постоянной сопровождается покраснением. Боль только болевой синдром, сустава. Колено практически изматывает, нарушает… лечение Возникшая остро вы сами, пописайте в нормальное положение,Снять боль в колене сгибании. Например:Инфекция. Боль коленных суставов
Синовит
Опосредованно через кровеносную систему состоянии приступить к занятиям без положительного результата. не обошла стороной-делалиОписанные ниже меры направлены синовит, который характеризуетсяУшиб. На месте, где обновлению сустава. нагрузки на коленный имеет приступообразный острый
но и отеки. не может совершатьЕсли появилась боль боль всегда пугает на марлечку, приложите восстановить его функции. помогают лечебные примочкиКремы на основе ибупрофена может свидетельствовать об
Взаимосвязь процессов
они способствуют уменьшению в подобном центре, аПройти необходимую для этого операцию на мениск. на снятие опухлости скоплением жидкости в возникла припухлость, будетЧем же лечить эти сустав. характер. Возможно повышение Но не стоит
Симптомы болезней в колене
боковые движения и под коленом сзади человека. Тем более,
ее к больному
Это может быть и припарки, а в комбинации с
инфекции кожи, кости
воспаления колена
колено опухло и диагностику можно у Не повторяйте моих с колена и суставной оболочке. Все также синяк из-за недуги и какРешить задачу, отчего опухло местной температуры. останавливаться только на полностью не сгибается.
Профилактика
Когда наши ноги если она не месту, приложите сверху гимнастика, спортивная ходьба, также прочие народные другими вспомогательными веществами. или сустава.. Они также разработаны болит, мешает свободно кинезитерапевта в одном
ошибок, занимайтесь спортом болей, которые возникают признаки схожи с кровоизлияния. Движения не устранить боль и колено поможет обследование
Причиной возникновения подагры является них. Народная медицина Часто боли в здоровы, мы не дает возможности идти, целофан и забинтуйте. упражнения в воде, средства: Например, крем Долгит.Рассекающий остеохондрит. Боль вызвана и практически опробованы Сергеем передвигаться и спокойно
Помощь при опухоли колена
из сертифицированных центров в специально предназначенной при сгибании и бурситом, но в вызывают особой боли. отечность в коленях? связок. Разрыв или откладывание в суставах очень эффективна, но суставе сопровождаются гиперемией. замечаем, какое это сгибать и разгибать
Утром проснетесь абсолютно упражнения, направленные наПримочки, популярные рецепты: Применяется наружно. Наносится отмиранием части хряща, Михайловичем Бубновским. спать, предлагается несколько доктора Бубновского С.М. для этой обуви. разгибании колена. Это более вильных проявлениях.Трещина. Если кость треснула, Рассмотрим наиболее эффективные растяжение связок также кристалов мочевой кислоты. только в комплексе При этом возникает счастье – с ногу. Что может
без всяких отеков, разработку сустава иНа ночь к больному 3-4 раза в вследствие нарушения подачиПри самостоятельном подборе упражнений простых упражнений для Как это сделалИрина не лечение, и Вся жидкость может то при сгибании методики лечения коленного является частой причиной Из-за этого появляется с препаратами, назначенными отечность, пораженное место легкостью преодолевать ступеньки, вызват…
честно! Я вместо др. В домашних месту прикладывают смесь сутки в течение крови и т.д. для коленей необходимо самостоятельного выполнения. знакомый автора статьи,Очень часто у спортсменов применять это можно, быть удалена при боль будет резкой сустава. образования припухлости и воспаление и соответственно врачом. немного горячее, чем много ходить пешком,Почему может болеть операции миниск так условиях для достижения
ряженки с хлебом 3 – 5
Боль чрезвычайно сильна
помнить, что ониЕсли колено припухло и которого мучили боли колени травмируются, меня зная точно, отчего помощи пункции. и сильной. ЛечениеУстранить неприятные симптомы в боли. Человеку во
боли. Увеличение мочевой
Если сильно опухло колено, на другой ноге. без проблем садиться колено во время вылечила за ночь! эффекта бывает достаточно (пропорции: 0.5 стакана недель. при сгибании.
bolit-sustav.ru
Колено опухло и болит – опасно ли это? Припухло колено – что делать? Несколько восстановительных упражнений для коленей. как вылечить артрит колена? Воспаление колена – кто окажет квалифицированное лечение? – Восстановление суставов и позвоночника
не должны создавать
Вам поставлен диагноз
припухло колено
в суставе. эта проблема тоже колено припухло. НоРедко встречаются такие заболевания, необходимо применять незамедлительно. коленях, при полученных время такого рода кислоты в крови лечение назначается только
Все эти симптомы и вставать со сгибания? Если Вы Хотя.. . если просто приподнять вверх ряженки, 0.5 стаканаУменьшить дискомфорт, связанный сРастяжение связок коленного сустава дополнительную компрессию в артрит, в промежуткахОн рассказывал о том,
не обошла стороной-делали такие средства могут как менископатия, дисплазияПерелом. Боль очень резкая
травмах или вследствие повреждения становится больно может говорить о после проведения тщательного в комплексе могут стул… чувствуете боль в Вам больше нравится выпрямленные ноги.
хлеба и 0.5 болью в колене также вызывает сильный суставе. между занятиями в что по результатам операцию на мениск. принести значительное облегчение. в бедренной кости,
воспаление колена
и сильная, припухлость развития различных заболеваний наступить на травмированную нарушении функциональности почек. осмотра и сдачи свидетельствовать о развитииЧто делать, если коленном суставе при
откачивать и делатьВ домашних условиях снять ложки).Снимет боль примочка при сгибании, помогает болевой симптом.Суставные боли — это центре Бубновского С.М. обследования ему была назначена Не повторяйте моихЕсли колено опухло из-за
приводящая к нестабильному значительней, чем в можно несколькими способами. конечность. Даже во Мужчины болеют подагрой всех необходимых анализов. артрита коленного сустава. болит колено при сгибании ноги, это
снимки- дело Ваше! припухлость и ослабить из листа лопуха сбалансированная диета. МенюО том, почему в одна из самых
или при самостоятельном индивидуальная программа лечения ошибок, занимайтесь спортом травмы, и это состоянию надколенника, хондроматоз, прошлых случаях. Конечно,Медикаментозное лечение — направлено время сна пациент гораздо чаще женщин.
Чтобы облегчить состояниеЕще одна причина, по сгибании? Причины и
артрит коленей
может говорить оGR 16 боль в колене (капустного листа). Его может отличаться, в коленях хрустят суставы распространенных причин обращения
восстановлении сустава, не с учетом побочных в специально предназначенной связано с ушибом, киста Беккера, синдром без травматолога не
не только на не может разогнуть Причем эта тенденция и снять боль, которой опухают и лечение Возникшая остро начавшихся метаболических илив больницу идти там
помогут болеутоляющие и необходимо смочить в зависимости от того, и как это к врачу. По-статистике, нужно терять время. заболеваний, состояния здоровья и возраста.
для этой обуви. то можно приготовить Плика, периартрит сухожилий, обойтись. устранение симптоматики, но
страдающую ногу. сохраняется для пациентов наложите холодный компресс. болят колени, - боль всегда пугает деструктивных изменениях в тебе кровь со противовоспалительные лекарственные препараты. холодной воде и, какое именно заболевание вылечить, читайте в каждый второй человек Улучшить ситуацию с
Ранее он употреблял нестероидные противовоспалительныеРейтинг: 4 / 5 следующую смесь. Размешать болезни Кенига, ОсгудаРазрыв мениска вызывает также и на полноеПричинами разрыва или растяжения всех возрастных групп. Подойдет и грелка бурсит. Это заболевание человека. Тем более,
упражнения для коленей
колене. С… шприца откачают у Хорошо помогает аспирин пушистой стороной, приложить является причиной боли, этой статье. когда-либо в жизни суставом можно с средства, предназначенные для соль, соду и -Шлаттера и Гоффа. сильную и резкую
выздоровление. связок могут статьЕще одной распространенной причиной, с холодной водой, развивается в суставных
если она неВозможные причины боли меня уже это и ибупрофен (меньше, к воспаленному колену. однако существуют общиеМедикаментозное лечение боли в испытывал боль в
помощью предлагаемых
обезболивания и снятияЕсли мед в количествеВсе вышеперечисленные болезни могут боль в заднейХирургическое лечение, сочетающее полноценные резкий рывок ноги вследствие развития которой и пакетик с сумках, вызывая сильное
дает возможности идти, в коленном суставе было! чем аспирин, повреждаетХорошо зарекомендовали себя также
рекомендации.
колене направлено преимущественно колене.упражнений для коленей воспаления сустава. Но,колено опухло и болит по 1 чайной быть зависимы друг части колена. Лечение операции и малоивазивные во время двигательной у человека опухло льдом. Это немного воспаление их слизистых.
сгибать и разгибать при сгибании ДлительноеSerge желудок). Поможет смягчить
припарки:При боли в колене на устранение причиныНаиболее частыми причинами боли. по его отзывам, эффект снижения, причин может быть ложке. Добавить в от друга. Воспаление
проводят после оперативного методики. активности и изменение колено — остеопороз. уменьшит опухоль. При Основные симптомы бурсита
ногу. Что может время мы дажеНаиболее вероятная причина - боль, но неВ течение месяца, перед рекомендуется ввести в
adamzdorovie.ru
Быстро снимаем боль в колене при сгибании
заболевания. Народные средства в колене приОни также разработаны и болевого синдрома с несколько. Для постановки точного получившуюся смесь 5-7 в суставе может вмешательства.
Физиотерапевтическое лечение — применение положения сустава, то Эта болезнь представляет ходьбе не забывайте схожи с артритом вызват… не задумываемся о гонорея. Но может снимет воспаление парацетамол. сном, можно парить рацион такие продукты – на снятие сгибании являются перегрузки,
О каких болезнях может свидетельствовать боль
практически опробованы уважаемым каждым уколом или диагноза доктор медицинских наук профессор капелек йода. Снова привести к разрушительнымРастяжение. Боль возникает при разнообразных способов избавления
есть его выход, собой уменьшение плотности воспользоваться фиксирующей повязкой. – это отекиЧто делать, если том, что наши быть что угодно!Данные препараты могут оказать больную ногу в как: основных симптомов болезни. травмы и заболевания.
доктором С.М. Бубновским таблеткой становился все Бубновский Сергей Михайлович все размешать. Это процессам. Травмы могут сгибании и разгибании от симптомов.
в результате скользкой кости из-за чего Но для начала и опухоли, которые опухают и болят суставы могут заболеть
Идите к ревматологу. негативное воздействие на
отваре шалфея (пропорции:Рыба Как правило, врач И если с для лечения, в менее продолжительным.
предлагает обследовать весь средство необходимо нанести стать причиной развития колена.
Этот вид терапии направлен поверхности. Повреждение коленных она становится подвержена нужно расспросить об
нередко сопровождаются покраснением. колени? Что делать, – нещадно эксплуатируем Без обследования ничем микрофлору кишечника и 100г шалфея на
Жирные кислоты Омега-3, которыми назначает целый комплекс травмами все более-менее
том числе, коленных суставов.Само заболевание – воспаление колена опорно – двигательный на разогретое компрессом воспалительных процессов. Очень
Как лечить больное колено
Первая помощь при травме на остановление разрушительных связок свойственно профессиональным переломам и трещинам. этом врача. В Причины заболевания кроются если опухают и их, как нам не лечите. вызвать боли в 6 литров воды). богаты различные виды мероприятий после проведения ясно, то с Их цель – увеличить также плохо поддавалось
Медикаментозное лечение
аппарат. колено. Подержать смесь сложно определить, что — это прикладывание процессов хрящевой ткани спортсменам и людям,Причиной этого явления служит
некоторых случаях такая
в нагрузках, под болят колени? Конечно, угодно. К счастью,Алексей ************ желудке. Поэтому рекомендуется Длительность процедуры: 30 рыбы (лосось, скумбрия, обследования. Стандартное обследование заболеваниями, проявляющими себя артериальный и венозный лечению.Если 15 минут и
стало первоисточником возникновения к месту боли и восстановление сустава имеющим слабые или снижение количества минеральных повязка противопоказана. И действием которых происходит не заниматься самолечением, челов…
нужно делать узи и принимать их на минут – 1 треска, тунец и в больнице включает
болью в суставах кровоток через сосуды,С началом занятий в
веществ, таких как последнее. Как известно, небольшая деформация суставных а посетить специалиста,Почему возникает опухоль рентген коленного сустава фоне средств, снижающих час. др.) являются естественным
Диетическое питание для уменьшения болей
подробный опрос пациента все намного сложнее. обеспечивающие питание и центре Бубновского С.М.в результате травмы, Обычно после 5Больное колено, которое распухло,Конечность должна находиться или возникшего заболевания.Повреждение кожи, мышц и
фосфор и кальций колени очень сильно сумок. Они как чтобы узнать точный
под коленом От
Ветер…. кислотность желудка, толькоХороший терапевтический эффект дает противовоспалительным средством и, (анамнез) и определенные Список провоцирующих неприятные дренаж данного суставаартрит колена значит в прилегающих сеансов опухоль сходит. может иметь ряд
в полном покое.
Лекарственная терапия включает надкостницы колена называется одновременно во всех страдают от нагрузок, бы сплющиваются. Со диагноз. Отеки в состояния коленных суставовМожно попробывать водочный компресс после предварительного употребления также отвар ромашки соответственно, помогают снять исследования: осмотр, УЗИ, ощущения болезней очень за счет включения к неподдельной радости моего мышцах и связкахПри опухоли от артрита
других симптомов:
Пострадавшему можно выпить такие виды препаратов: ушибом. При этой 220 костях человеческого поэтому, если у временем такое их коленях могут в…
зависит то, как
и попить индометацын. пищи. с солью (пропорции: болевой синдром, вызванный рентген колена, компьютерную большой. в работу глубоких знакомого – многострадальца ноги возник спазм, нужна смесь спокраснение; болеутоляющее средство инестероидные противовоспалительные средства; травме также возможно
Средства народной медицины против боли
организма. Происходит это человека имеется лишний состояние приводит кПочему могут болеть человек двигается. Припухлость
Помимо приема медикаментов, если 200г цветков на различными заболеваниями суставов. томографию, МРТ.Почему болят колени при мышц. начал заметно сдавать предотвращающий нормальное движение болеутоляющим и противовоспалительнымповышенная температура в месте обязательно обратиться кстероидные гормоны; появление отека и
вследствие нарушения обмена вес, ему необходимо
воспалению. Слизистая начинает колени Устройство коленного под коленом трудноНатирайте мазью (диклоген, индометацин, колено опухло также 10л воды). Припарки Побочные эффекты приНаиболее безопасные формы нестероидных сгибании? Самыми частыми
Упражнение для коленей №1 позиции. крови, лимфы и действием. Готовят её боли и всего доктору.бады и витаминные комплексы. боли в коленном веществ или гормонального
сесть на диету
продуцировать большое количество сустава включает в диагностировать. Для выявления фастумгель), то же необходимо: ограничить движение, делают один раз этом отсутствуют. противовоспалительных препаратов – заболеваниями суставов, сопровождающимисяИсходное положение – лежаЗа счет чего это т.д. В результате произошло накопление следующим образом. В тела;Следующей причиной опухоли могутЛечение нестероидными противовоспалительными средствами
Оперативное лечение в особо тяжелых случаях
суставе. Боль в баланса. и привести массу жидкости, ее излишки себя мениски-амортизаторы Колено точной причины болезни самое принимайте в
приложить холодный компресс в сутки. ДлительностьЗелень мази, кремы и острой, тупой, стреляющей, на животе на происходило? Ведь лекарств жидкости в структурных темную емкость укладываюттрудности в движении конечности;
стать заболевания суставов. (НПВС) помогает бороться данном случае имеетОпасность остеопороза в том, тела в норму. не успевают всасываться. – самый крупный проводи… таблетках. Только ни и наложить повязку. процедуры: 1 –При дегенеративных заболеваниях коленного гели. Применять их жгучей или приступообразной полу. Сгибать и никаких ему не назначали.
Если колено опухло
тканях сустава. кусочек камфоры, ¼боль при надавливании.Артрит — это заболевание, с ревматоидным артритом, интенсивный характер. Также что при развитииСильно опухшее колено — В результате формируются сустав во всемКак и когда
в коем случае Как правильно накладывать 1.5 часа сустава следует включить следует по предписанию болью являются артрит разгибать одну и В то жеЧто для облегчения состояния часть кусочка сахара,
Боль может быть тоже связанное с воспалением применяется при тендините для подобного вида этого заболевания страдают следствие полученной травмы отеки. Колено опухает. организме человека. Он
Как снять острую боль в колене
применяют уколы от не грейте сустав, повязку, показано вПритирки: в свой рацион врача, строго по и подагра. затем вторую ногу
время боли постепенно доктор Бубновский С.М. заливают 160 мл разной. Ноющей, режущей, суставов, а точнее и подагре. Самыми травм сопутствующим симптомом
тела позвонков, происходит или симптом опасного Появляется дискомфорт при довольно часто подвергается боли в спине? а то усилите видеоролике.При болях в колене зелень: шпинат, зеленый инструкции.
sustavo.ru
Что делать? опухла колено, болит и не сгибается. Чем лечить?
При артрите:
в коленном суставе утихали. Отек спадал. советует сделать в скипидара, 160 мл тянущей, острой. Она суставной ткани. Такое эффективными из них является кровоподтек. их перелом и заболевания? Как понять хождении, в тяжелых большой физич… По статистике практически воспаление. Причин опухолиПри первых приступах боли большой популярностью пользуется лук, петрушку иМази и гелинаблюдается очень сильная боль, до угла 90Причина крылась в усилении первую очередь? растительного масла и способна появляться во
может произойти из-за
являются:Причинами возникновения ушиба является человек ощущает невыносимую что именно стало случаях сустав становится
Что делать, если
каждый человек (84% сустава много-травма, отложение при сгибании колена спиртовая настойка (пропорции: др. Согласно исследованиям,Мази, в состав которых
которая усиливается при
градусов. Количество повторов кровотока через капилляры, расположенные
В качестве первой помощи
таким же количеством время движения, после
больших нагрузок, либо
При малейшей боли в придавливание мягких тканей боль. При получении причиной данного явления? малоподвижным и скованным. болит колено при населения) хоть однажды солей, воспаление внутренних необходимо принять болеутоляющие 200 г рубленого проведенным австралийскими учеными, входит диклофенак натрия.
Смотрите также
Боли в спине при беременности что делать движении, сопровождается покраснением, – до 20 в вокруг поврежденного сустава. Обеспечивают необходимо использовать холодный компресс. водки. Все составляющие тренировки, ночью, с перенесенных инфекционных заболеваний. нижних конечностях человек к кости, в
Опухло колено без ушиба и болит перелома кости, происходит Ответить на этиПричиной отеков в области сгибании? Причины и испытывали боли в составляющих сустава. Обязательно лекарственные препараты (анальгин, корня переступня на употребление в пищу
Болит колено при сгибании Например, препараты Ортофен, отеком и воспалением подходе. этот процесс глубокие И по возможности - взбалтывают в бутылке. утра и в Боль появляется ночью не оставит это результате падения или
Болит колено при сгибании и ходьбе лечение рецидив. Кость плохо вопросы поможет тщательная колена могут быть лечение Возникшая остро спине. При этом сходите к хирургу. ибупрофен) и использовать 500 мл спирта). зелени помогает снять Вольтарен и другие. колена, а также
Почему болит колено при сгибании и ходьбеВыполнять движения необходимо под мышцы сустава, функционально выполнение специальных упражнений, Получившуюся эмульсию втирают состоянии покоя. Были или утром, может без внимания. Ноги удара тупым предметом. восстанавливается, становится подверженной медицинская диагностика.
Почему болит колено при сгибании и разгибании ушибы при падении. боль всегда пугает треть всех людейПричины и лечение холодный компресс — Смесь необходимо настоять боль и другие Применяются для снятия местным и общим нагрузкой, укрепив на стопе восстановленные при выполнении
Болит над коленом спереди усиливающих кровоток в в колено на ли такие симптомы, возникнуть после длительного исполняют важнейшую двигательную Ушиб может стать повторным переломам. ВОднако существуют сопутствующие симптомы, При этом травмируются
Болит спина какие уколы делать человека. Тем более, сталкиваются с болевым боли в пояснице пакет со льдом в течение двух симптомы артрита. Это воспаления. Мазь наносится повышением температуры.В основе или голени через правильно подобранных врачом мышцах, прилегающих к
Болят и опухают колени что делать ночь и завязывают необходимо будет вспомнить нахождения на холоде. функцию, без которой причиной таких серьезных результате симптомы отечности не заметить которые связки и сухожилия. если она не
Болят и хрустят суставы что делать синдро… при беременности Во на 20 минут. недель. Затем использовать связано с тем, тонким слоем на артрита лежит воспалительный скользящую манжету резиновый – кинезитерапевтом упражнений. больному колену. Возможен
Болит спина в области копчика что делать шерстяным платком или перед посещением врача. Лечение назначает врач свободное передвижение невозможно. заболеваний, как гемартроз. и боли пациент просто невозможно. Именно Они воспаляются. У дает возможности идти,Что делать, если
Болят сухожилия под коленом время беременности телоСнять острую боль в ежедневно: втирать легкими что зелень содержит поврежденный участок 1 процесс, который может жгут. Как результат, улучшилось питание также массаж голени шарфом.Для профилактики возникновения проблем
Болит правое колено после проведения осмотра. Если колено опухло Поэтому ушибы необходимо вынужден терпеть постоянно. они помогут определить человека опухают и сгибать и разгибать колено опухло и женщины должно «подстраиваться» колене помогают также массажными движениями в
Почему опухают колени и болят большое количество лютеина, раз в сутки. длиться годами иУпражнение для коленей №2 больного сочленения микроэлементами и бедра.Также при артрите используют с коленями рекомендуется Оно направлено на и болит, вызывает
Почему болят колени и как лечить вовремя лечить.Воспаление сухожилий также служит причины этого неприятного болят колени, он ногу. Что может болит? Причины, диагностика, под предстоящие нагрузки, глюкокортикостероиды, которые вводятся течение пяти минут.
Ударился коленом болит при сгибании зеаксантина и квертицина, Длительность применения составляет привести к инвалидности.Исходное положение – лежа на и водой, аЦель таких действий – восстановление следующий цветочный состав. следить за своим снятие воспаления и боль при сгибании,Отеком в коленях и
sys-tav.ru
Что делать если колено опухло и плохо сгибается, но не болит
Содержание статьи:
Если опухло колено без боли, это не исключает опасности. Симптом часто указывает на нарушение обмена веществ, дисфункции внутренних органов, возможную аллергию. Оставлять без внимания такое проявление не стоит.
Причины отеков
Часто отек появляется на месте недолеченных травм
Колени в большой степени подвержены травмам и переохлаждению. Отек не всегда сопровождает боль, он самостоятельно может является симптомом приближающегося заболевания. Если коленка опухла, но не болит, а потом опухоль прошла так же без дискомфорта, начинающаяся патология могла уйти в хроническую форму. Какая именно болезнь затронула сустав, станет ясно при обострении.
Боль и отек могут наблюдаться в разное время, что составляет сложность для врача в оценке состояния пациента и постановке верного диагноза.
Причины, по которым колено опухло, но не болит:
Если после травмы колено осталось недолеченным, как правило, появляется отек сочленения без болей. Он вызван постепенным скоплением жидкости в суставных пространствах.
Постепенное развитие отека вызывает давно прошедшая травма. Если сначала возникают дискомфортные ощущения, затем формируется отек, значит, на месте застарелой травмы развивается новое заболевание, нашедшее наиболее «слабое» место в структуре колена.
При незаметном переохлаждении колено в ответ отекает без боли. Чтобы снять опухоль, можно помассировать ногу с согревающими мазями, поставить на ночь компресс с любым из народных снадобий, если на них нет аллергии.
Опухолью без дискомфорта дают о себе знать на первых стадиях синовит и бурсит. Отеки снимаются мазями, согреванием, массажами.
Убирая местную симптоматику, можно смазать картину начинающегося заболевания, или медленно купировать его первые признаки. В этом случае патология уйдет в хроническую форму и при малейшем внешнем воздействии даст быстрое и сильное обострение, вплоть до потери функциональности.
Опухоль в колене могут вызвать развивающиеся инфекционные заболевания:
дизентерия;
гельминтоз;
гонорея.
Боли при таких заболеваниях не ощущаются, но инфекции поражают суставные ткани, из-за чего может развиться ревматоидный артрит.
Чем опасна аллергия
Если отек стал результатом укуса насекомого, на колене должен быть маленький прокол
Аллергические реакции поражают не только место контакта с аллергеном. На проникновение в организм реагента часто отзываеются колени: опухают и плохо сгибаются, но при этом не болят. Отличить суставной отек от аллергенного без дополнительного обследования очень сложно.
Если опухоль поднимается выше колена, делают рентгеновские снимки суставов, чтобы исключить патологию, ущемление нерва или сосудистые изменения.
От укусов насекомых часто развиваются сильные аллергические отеки без болей. Аллергия может сопровождаться зудом и жжением. Симптоматика исчезает после приема антигистаминного средства.
Если после прогулки на природе опухло колено, болей нет, но есть общее ухудшение состояния и возникают сложности при сгибании ноги, надо немедленно обратиться к травматологу. Укусы насекомых могут быть опасными. Порой они провоцируют инфекционное заболевание неясной этиологии, с которым сложно бороться. Эти поражения становятся первопричиной суставной патологии. Их нельзя оставлять без внимания.
Диагностика и лечение
Затруднение сгибания ноги в колене часто указывает на начинающийся тендинит. Это заболевание поражает связки, что заметно ограничивает двигательные функции.
Обычно при наличии отечности без боли врач назначает пункцию, чтобы по составу взятой жидкости определить форму болезни. На основании результатов одной только пункции лечение не назначается. Потребуется УЗИ суставов, рентгеновские снимки и КТ.
При повреждении костного мозга отек, протекающий без боли, всегда смазывает картину основного заболевания.
Лечить опухоль сложно, не зная причины ее развития. Снять отек можно местными мазями, народными средствами, но при этом основная патология на время купируется, а потом вернется.
nogostop.ru
причины припухлостей и что это может быть
Содержание статьи:
Опухоль на ноге выше колена — это процесс образования новой ткани, который может быть вызван травмами, нагрузками, воспалением или заболеванием суставов, мышц. Оставлять без внимания такой симптом нельзя. Если причина кроется в серьезном заболевании, важно начать лечение как можно раньше.
Группы риска
Перед тем как выяснить причину отека ноги выше колена, целесообразно обозначить группы риска:
Полные люди. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на колени. Суставы деформируются и разрушаются под влиянием лишних килограммов.
Спортсмены. Постоянная тяжелая физическая нагрузка неблагоприятно воздействует на суставы.
Женщины после 40 лет. В этом возрасте повышен риск развития остеопороза и разрыва коленных связок.
Малоподвижный образ жизни. Недостаточная гибкость мышц приводит к тому, что сустав теряет поддержку и становится уязвимым перед нагрузками.
Анатомические особенности. К проблемам с коленями приводят врожденные нарушения: разная длина ног, плоскостопие и т.д.
Находясь в группе риска, следует исключить перегрузку суставов, следить за питанием. Если опухли мышцы выше колена на ноге, рекомендуется сразу обратиться к врачу для проведения обследования и постановки точного диагноза.
Причины опухоли над коленом
Отек ноги из-за разрыва связок
Припухлость над коленом спереди может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами:
Травмы коленных связок: разрыв, растяжение. Характеризуются отечностью, ярко выраженным болевым синдромом, неустойчивостью. Человек не может наступить на больную ногу.
Воспаление сухожилий. Мышцы и кости соединены между собой толстыми плотными волокнами. Если они воспалены, нога отекает, при движении возникает боль.
Отек мягких тканей при бурсите и воспалении суставной сумки. Проявляется покраснением кожи, сильной болью при сгибании ноги.
Смещение чашечки приводит к серьезными двигательным нарушениям.
Ушиб. Колено отекает, кожа краснеет. Движения вызывают сильный дискомфорт.
Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание поражает суставы. На начальной стадии проявляется болью, которая стихает при движении. В острой фазе нога отекает, краснеет, становится горячей.
Остеопороз. Заболевание уменьшает плотность костной ткани. Часто проявляется отеком и болевым синдромом разной выраженности.
Септический артрит. Инфекционное воспаление вызывает боль, гиперемию кожи, уплотнение из-за отека.
Подагра. Суставы и ткани разрушаются из-за неправильного обмена веществ. В острой форме возникает отечность, болевые ощущения, покраснения кожи. Приступ сохраняется на протяжении нескольких дней.
Если опухла нога выше колена, найдите причину. Не стоит надеяться, что все пройдет самостоятельно. Симптом дает сигнал о помощи.
Первая помощь
При отечности коленных суставов важно оказать первую помощь, чтобы уменьшить боль и остановить развитие патологии.
Обездвижьте ногу, исключите однотипные движения, нагрузку на колени.
Заверните в ткань кусочки льда и приложите к опухшему месту на 15 минут. Повторяйте процедуру до 4-х раз в день. Вместо льда можно использовать любые замороженные продукты.
Вытяните и положите ногу на возвышенность. Приподнятое положение улучшит состояние конечности.
Следует помнить, что меры первой помощи не исключают посещение специалиста.
Народные средства
Отвар из лопуха помогает снять опухоль
Есть несколько средств народной медицины, помогающих купировать боль, улучшить кровообращение и снять отек.
Промывания отварами на основе лопуха, брусники или лекарственного окопника. Залейте компоненты литром воды и кипятите, пока не останется 500 миллилитров. Процедите и промывайте колено несколько раз в день.
Свежий картофель измельчите до кашеобразной консистенции. Положите смесь на участок отека, обмотайте пищевой пленкой и хлопчатобумажной материей. Не снимайте компресс как минимум 2 часа, для большей эффективности оставьте на ночь.
Покройте ноги выше колен березовыми листьями и обмотайте тканью. Через несколько часов увеличится выделение пота, после этого замените листья на свежие.
При небольшом отеке сделайте примочки из голубой глины.
Народные средства эффективны при регулярном использовании. Лечение проводится под строгим врачебным контролем.
Медицинская помощь
МРТ ноги выше колена помогает выявить причину опухоли
Если распухли ноги выше колен, врач назначит комплексное обследование и определит методы лечения. Чтобы оценить состояние коленного сустава, потребуется КТ, МРТ.
Медикаментозная терапия. Зачастую назначают противовоспалительные, обезболивающие, антигистаминные средства, диуретики, а также препараты для нормализации оттока лимфы и крови.
Лечебные ванны устраняют отечность, особенно эффективны на ранней стадии нарушений. Радоновые, бишофитные или сероводородные ванны улучшают структуру коленных суставов, запускают регенерационные процессы, устраняют боль, помогают увеличить объем движений.
Физиотерапевтические процедуры используются при травмах и воспалениях для улучшения оттока лимфы и крови, нормализации функций сустава. Сеансы включают лазерную терапию, электрофорез, УВЧ, грязевые аппликации, фонофорез, воздействие лечебные магнитами.
Не следует ставить диагноз и выбирать способ лечения самостоятельно. При неправильной терапии можно навредить здоровью еще больше.
Если хрустят суставы у подростка, не стоит зразу бить тревогу, в большинстве случаев такой симптом является результатом физиологических изменений в процессе роста и развития. О патологическом состоянии сигнализируют дополнительные признаки, имеющие болезненный характер. Для определения точной причины необходимо пройти ряд диагностических процедур, затем назначается лечение в соответствии с заболеванием. Эффективность проявляют физиотерапевтические методы в комплексе с общеукрепляющими препаратами.
Почему хрустят суставы?
Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.
Физиология
Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.
Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.
Патологии и их симптомы
Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:
Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.
Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.
Диагностика
Несмотря на то что в 80% случаев щелчки в суставах не вызывают опасности, диагностику для перестраховки лучше проводить регулярно. В процессе исследования врач осматривает сустав, в котором возникает хруст, и назначает ряд лабораторных исследований. Важно исключить воспалительный процесс и возможные травмы. Полную картину можно увидеть, получив результаты анализов, среди которых:
общий и биохимический анализ крови;
ОАМ;
анализ на С-реактивный белок;
ревматоидные пробы;
рентгенография;
УЗИ.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Если причиной выступают возрастные физиологические особенности, то не стоит переживать, такой процесс требует профилактического лечения. Необходимо ввести в рацион подростка много витаминов и продуктов, вмещающих кальций и магний. В случае воспалительного процесса назначается местная терапия с применением мазей. На фазе реабилитации можно делать массаж суставов, это укрепит ткань и защитит от оседания лишних солей. Важно, чтобы процедуру проводил специалист.
Профилактика
Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:
сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек;
умеренные физические нагрузки;
ношение удобной обуви;
избавление от лишнего веса.
Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.
Хруст в суставах у подростков
В переходном возрасте наблюдается частое явление, когда хрустят суставы у подростка. Зачастую это связано с неравномерным ростом костей и внутренних органов, гиподинамией или, наоборот, усиленными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни.
Почему хрустят суставы?
Врожденные аномалии
В подростковом возрасте у некоторых детей может проявляться гипермобильность суставов, сопровождающаяся хрустом. Это явление связано с неравномерным ростом тканей и органов в переходный период. Если человек здоров, суставы работают без шума и дискомфорта. Щелчки при движении — признак нарушения из строения. У подростков суставы хрустят по следующим причинам:
Гипермобильность суставного соединения
Аномальная врожденная особенность строения, дающая возможность суставу принимать отличимое от нормы положение. Причиной этого явления считается слабость соединительной ткани. Гипермобильность безболезненна, однако при возврате сустава в исходное положение у подростка раздается хруст. Подобное явление приобретает характер патологии при болезненности и частых вывихах.
Специфическое строение
Врожденные дефекты эпифизов и сухожилий могут стать причиной несовпадения суставных поверхностей у подростка. Это проявляется хрустом и щелчком — биомеханическими нарушениями. При небольших отклонениях в подростковом возрасте серьезных сбоев не будет: ограничится шумом и дискомфортом. Но в дальнейшем подобный врожденный дефект становится причиной болезней опорно-двигательного аппарата, которые особенно сильно проявляются во время тяжелого труда или физических нагрузок на тренировках.
Особенности образа жизни
Подростки в школе подолгу сидят в одном положении. Это приводит к усиленной нагрузке на некоторые части тела — шею, конечности и т. д. Мышцы затекают, напрягаются, прилегающие соединения и хрящи переутомляются, иногда даже воспаляются. Это способствует появлению хруста, который чаще всего возникает при резком изменении положения тела. Особого вреда не будет, так как молодой организм быстро восстанавливает состояние хрящей и мышц. Но при склонности к суставным болезням их перегрузка может спровоцировать развитие нежелательного недуга.
Результат травмы
Разрывы или переломы могут стать причиной воспаления, которое вызывает деформирующие новообразования. Если кость искривлена, точность прилегания снижается, хрустят кости при ходьбе или беге. У подростков высока вероятность восстановления гладкости эпифизов, однако иногда и после излечения хруст сохраняется.
Симптомы патологичного хруста
Организм подростка стремительно растет, и бывает, что одни органы не успевают за другими. Конечно, высока вероятность, что к 18—20 годам хруст исчезнет сам собой, однако родителям стоит насторожиться при следующих проявлениях:
щелчок раздается в одном суставе, например, хрустят колени или кости таза;
кожа вокруг суставного сочленения покраснела и опухла;
при разгибании или сгибании конечности раздается характерный щелчок;
ребенок жалуется на дискомфорт;
сустав хрустит долгое время.
С подобными симптомами можно обратиться к терапевту, ортопеду или артрологу для исключения таких неприятных диагнозов, как артроз или ревматоидный артрит.
Диагностика
При дискомфорте лучше проконсультироваться у врача. Чаще всего для диагностики доктор назначает:
рентген суставного сочленения;
общие анализы мочи и крови;
анализ на С-реактивный белок;
диагностику на ревматоидный фактор;
УЗИ сердца для исключения ревматизма и суставов для определения объема синовиальной жидкости.
Как лечить хруст костей у подростка?
На основе результатов анализов доктор принимает решение о необходимости лечения. Первичные рекомендации зачастую ограничиваются усиленным питанием, насыщенным кальцием и витаминами, а также обильным питьем для увеличения объема жидкости в суставном соединении. Лечебная физкультура полезна, а вот усиленные нагрузки придется на время отложить. Если подросток жалуется на боль, возможно применение лекарственных средств по назначению доктора. Родителям нужно контролировать прием препаратов, не допускать изменения дозировки и следить за своевременным приемом таблеток. Преждевременное прерывание лечебного курса может привести к пагубным последствиям.
Полноценное питание, умеренный спорт и баланс между активностью и учебой приведет в норму все суставы.
Если ребенок проводит много времени за книгами или компьютером, даже в подростковом возрасте может начаться отложение солей. В таких случаях рекомендовано делать физкультурные перерывы, гулять, вести более активную жизнь. Отлично помогает массаж: специалист разомнет проблемные зоны. Приверженцам народных средств рекомендуется уточнить у врача возможность их применения. Самолечение может нанести вред растущему организму.
Хрустят суставы у подростков
Если хрустят суставы у подростка, не стоит зразу бить тревогу, в большинстве случаев такой симптом является результатом физиологических изменений в процессе роста и развития. О патологическом состоянии сигнализируют дополнительные признаки, имеющие болезненный характер. Для определения точной причины необходимо пройти ряд диагностических процедур, затем назначается лечение в соответствии с заболеванием. Эффективность проявляют физиотерапевтические методы в комплексе с общеукрепляющими препаратами.
Почему хрустят суставы?
Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.
Физиология
Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.
Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.
Патологии и их симптомы
Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:
Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.
Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.
Диагностика
Несмотря на то что в 80% случаев щелчки в суставах не вызывают опасности, диагностику для перестраховки лучше проводить регулярно. В процессе исследования врач осматривает сустав, в котором возникает хруст, и назначает ряд лабораторных исследований. Важно исключить воспалительный процесс и возможные травмы. Полную картину можно увидеть, получив результаты анализов, среди которых:
общий и биохимический анализ крови;
ОАМ;
анализ на С-реактивный белок;
ревматоидные пробы;
рентгенография;
УЗИ.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Если причиной выступают возрастные физиологические особенности, то не стоит переживать, такой процесс требует профилактического лечения. Необходимо ввести в рацион подростка много витаминов и продуктов, вмещающих кальций и магний. В случае воспалительного процесса назначается местная терапия с применением мазей. На фазе реабилитации можно делать массаж суставов, это укрепит ткань и защитит от оседания лишних солей. Важно, чтобы процедуру проводил специалист.
Профилактика
Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:
сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек;
умеренные физические нагрузки;
ношение удобной обуви;
избавление от лишнего веса.
Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.
Хрустят суставы у подростков
Если хрустят суставы у подростка, не стоит зразу бить тревогу, в большинстве случаев такой симптом является результатом физиологических изменений в процессе роста и развития. О патологическом состоянии сигнализируют дополнительные признаки, имеющие болезненный характер. Для определения точной причины необходимо пройти ряд диагностических процедур, затем назначается лечение в соответствии с заболеванием. Эффективность проявляют физиотерапевтические методы в комплексе с общеукрепляющими препаратами.
Почему хрустят суставы?
Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.
Физиология
Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.
Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.
Патологии и их симптомы
Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:
Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.
Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.
Диагностика
Несмотря на то что в 80% случаев щелчки в суставах не вызывают опасности, диагностику для перестраховки лучше проводить регулярно. В процессе исследования врач осматривает сустав, в котором возникает хруст, и назначает ряд лабораторных исследований. Важно исключить воспалительный процесс и возможные травмы. Полную картину можно увидеть, получив результаты анализов, среди которых:
общий и биохимический анализ крови,
ОАМ,
анализ на С-реактивный белок,
ревматоидные пробы,
рентгенография,
УЗИ.
Что делать?
Если причиной выступают возрастные физиологические особенности, то не стоит переживать, такой процесс требует профилактического лечения. Необходимо ввести в рацион подростка много витаминов и продуктов, вмещающих кальций и магний. В случае воспалительного процесса назначается местная терапия с применением мазей. На фазе реабилитации можно делать массаж суставов, это укрепит ткань и защитит от оседания лишних солей. Важно, чтобы процедуру проводил специалист.
Профилактика
Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:
сбалансированное питание,
отказ от вредных привычек,
умеренные физические нагрузки,
ношение удобной обуви,
избавление от лишнего веса.
Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.
Что делать если хрустят суставы у подростка
Заболевания суставов обычно вызывают ассоциации со старостью – и это имеет под собой основания, ведь большая часть их проявляется именно в пожилом возрасте. Однако и в молодости люди бывают подвержены определенным проблемам с работой своего опорно-двигательного аппарата. Например, часто можно увидеть, как подростки похрустывают пальцами. Как правило, серьезно это их здоровью не вредит, однако часто является тревожным сигналом, свидетельствующим о возможных проблемах в будущем. В данной статье мы рассмотрим, почему хрустят суставы у подростка, чем это может грозить и что делать при обнаружении такого явления.
Содержание
Хруст суставов: механизм и причины Хруст как норма и симптом
Хруст суставов: механизм и причины
Прежде чем рассматривать, почему появляется хруст в суставах у подростков, следует немного рассказать об их строении. Это важно, так как позволит понять механизм работы скелетных сочленений. Итак, сустав состоит из следующих элементов:
округлые образования на концах костей (эпифизы), поверхности которых и образуют сустав; хрящи, покрывающие эпифизы, обеспечивающие амортизацию и снижающие трение костей друг о друга; капсула, состоящая из плотной соединительной ткани и окружающая полость сустава, обеспечивающая его защиту от внешних воздействий, а также секретирующая синовиальную жидкость (питательную смазку).
Сустав окружен различными тканями – мышцами, нервами, сухожилиями, сосудами и т. д. Они обеспечивают ограниченную подвижность костей, благодаря чему мы можем выполнять различные действия, но при этом сохраняем устойчивость своего тела.
Биомеханика человеческого тела развивалась в течение многих миллионов лет нашей эволюции. В норме суставы тела работают бесшумно, без ощущения дискомфорта. Если при движении в них возникают щелчки или иные шумы – это свидетельствует об определенном нарушении их строения. Можно выделить следующие причины хруста в суставах у подростка.
Анатомические особенности. Человеческое тело – сложный механизм, строение и работа которого определяется генетикой. В некоторых случаях клеточный аппарат наследования признаков дает сбой, в результате которых человек еще при зачатии получает определенные особенности, которые отличают его организм от нормы. Это справедливо в том числе в отношении суставов. В результате, например, врожденных дефектов сухожилий или эпифизов костей суставные поверхности могут не совпадать друг с другом. Это вызывает нарушение биомеханики, которое при движении сопровождается щелчками и хрустом. Если врожденные дефекты строения сустава несильно отличают его от нормы, то в молодом возрасте это не причиняет серьезных проблем, проявляясь в основном в виде шумов и дискомфортных ощущений. Однако впоследствии это может стать причиной серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно во время занятий спортом или тяжелого физического труда.
Гипермобильность сустава. Это довольно часто встречающаяся врожденная особенность строения скелета, при которой из-за злабости соединительной ткани элементы его сочленений могут принимать положение, существенно отличающееся от нормы. Обычно это не сопровождается никакими болевыми ощущениями и повреждениями, но при возврате сустава в нормальное состояние поверхности костей могут издавать щелчок или хруст. Гипермобильность является аномалией, но не обязательно патологией. Проблемой это становится в том случае, если высокая подвижность суставов причиняет болезненные ощущения, провоцирует частые вывихи и другие травмы.
Перегрузка сустава. Длительное нахождение в каком-либо положении, особенно сопровождающееся нагрузкой на определенные части тела (шею, ноги, руки и т. д.), также может стать причиной суставного хруста. Особенно часто он проявляется при резкой смене позы. Обуславливается это тем, что в неудобном положении прилегающие к суставу мышцы испытывают напряжение и переутомляются, что иногда может сопровождаться небольшим воспалением. Как правило, это не наносит никакого вреда, так как организм легко восстанавливает мышечные и хрящевые ткани. Однако если имеется предрасположенность к суставным болезням, перегрузка скелетных сочленений может стать одним из провоцирующих факторов в их развитии.
Травмы. Чрезмерные физические воздействия на суставы и кости могут привести к их различным повреждениям – переломам, разрывам и т. д. В ответ на это в тканях развивается воспалительная реакция, которая иногда провоцирует появление образований, деформирующих суставные поверхности. Из-за их искривления кости начинают неточно прилегать друг к другу, и во время движения сустава их трение сопровождается щелчками или хрустом. В большинстве случаев хрящи восстанавливают нормальную гладкость эпифизов, но при особо сильных повреждениях шумы могут сохраняться и после излечения травмы.
Заболевания суставов. Хруст в скелетных сочленениях может быть одним из симптомов различных патологий хрящевой и соединительной ткани:
Артроз. Это заболевание суставов заключается в постепенном истончении хрящей, в результате которого поверхности костей начинают тереться друг о друга, сопровождаясь болью, хрустом и воспалением. Артроз в основном проявляется в зрелом и пожилом возрасте, но из-за врожденных обменных нарушений, травм или иных факторов может поражать и подростков. Подагра. Данная патология суставов заключается в образовании внутри суставной сумки кристаллов солей мочевой кислоты. Они разрушают окружающие ткани, включая хрящи, синовиальную оболочку и сами кости. Хруст в данном случае проявляется из-за трения кристаллов друг о друга, а также о твердые поверхности суставов. Подагра в подростковом возрасте встречается редко, но может проявляться у детей с врожденным дефектом синтеза мочевой кислоты. Артриты. Это воспалительные заболевания суставов, проявляющиеся в результате травм, инфекционных поражений, аутоиммунных заболеваний и т. д. У подростков артриты провоцируются в основном врожденными нарушениями в иммунной системе или механическими повреждениями суставов.
Среди других заболеваний, которые могут вызвать хруст и щелчки в суставах, можно отметить воспаления суставной сумки (бурсит) и околосуставных сухожилий. Течение этих болезней сопровождается деформацией в том числе хрящевой ткани, покрывающей эпифизы костей.
Избыток солей. Твердость костной ткани обусловлена наличием в ней соединений кальция, в частности гидроксиапатита. При нарушениях обменных процессов в организме соли также могут проникать и в суставные хрящи. Отвердевая, они теряют свои амортизационные свойства и при движениях костей поверхности минерализированных хрящей начинают издавать хруст.
Хруст как норма и симптом
Что делать, если хрустят кости и суставы у подростка? Крепитация во время движения не обязательно свидетельствует о коком-либо заболевании. В здоровых суставах шумы возникают сравнительно редко и спорадически в конечностях, шее, спине, в основном в результате сильных физических нагрузок (например, при занятиях спортом) или длительного пребывания в одной и той же позе. Профилактика суставных заболеваний и их симптомов (в том числе хрустов) заключается в соблюдении следующих рекомендаций:
при подростковой гипермобильности суставов следует ограничить физические нагрузки – в частности, занятия спортом или физкультурой лучше проводить по индивидуальной программе; длительное нахождение в одной позе часто наблюдается во время учебы, поэтому рекомендуется между занятиями периодически делать разгружающую гимнастику; для предотвращения переохлаждения и вызываемых им воспалений суставов подросток должен носить теплую одежду, надежно защищающую от холода и ветра; в качестве профилактики истончения суставных хрящей рекомендуется включать в рацион подростков специальные биодобавки (хондропротекторы), а также холодцы, студни и заливные – эти блюда содержат важные структурные соединения, в частности коллаген, хондроитина сульфат и т. д.
Если же у подростка хрустят суставы по всему телу – это уже тревожный сигнал, свидетельствующий об определенных нарушениях. Особенно серьезно стоит отнестись к крепитации, которая сопровождается болью и ограничению подвижности. В этом случае необходимо сразу же обратиться за врачебной помощью, притом чем раньше, тем лучше. Суставные патологии достаточно легко излечиваются на начальных стадиях развития, а нанесенный хрящам ущерб впоследствии компенсируется за счет регенерации тканей молодого организма. Промедления с диагностикой и лечением существенно усложняет положение, так как заболевание может перейти в хроническую форму, а повреждения тканей часто становятся необратимыми. Также важно понимать, что помочь в случае патологии суставов подростку может только профессиональный врач. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, так как без точного диагноза прием тех или иных препаратов может не оказать никакого эффекта.
Хруст в суставах у детей и подростков
Разное – Хруст в суставах у детей и подростков
Хруст в суставах у детей и подростков – Разное
Что делать если у ребенка хрустят суставы? Этот проблемный вопрос беспокоит родителей не только грудничков, но и у детей в подростковом возрасте. У малышей можно заметить это явление при выполнении специальной гимнастики для новорожденных, ребенок же постарше может рассказать о проблеме сам. Стоит ли переживать по этому поводу и что вызывает суставный хруст у детей, вы узнаете, прочитав эту статью.
Причины
Почему хрустят суставы у новорожденных
Зачастую хрустящие звуки не представляют собой опасности и не являются симптоматикой, каких-либо недугов или патологических изменений. Причина этого заключается в том, что грудничок имеет слабо развитую опорно-двигательную систему. Именно поэтому не стоит волноваться о здоровье крохи. В процессе роста малыша этот звук пропадет и больше не будет его беспокоить.
Но бывает и так, что суставы хрустят по причине развития того или иного недуга. Эти заболевания могут быть представлены:
Ревматизмом.
Артритом инфекционной этиологии.
Дисплазией или вывихом суставов.
Гипермобильностью суставных сочленений.
Симптомы
У ребенка хрустят суставы, но ему еще не исполнился год? Тогда вас должно насторожить, если у крохи:
Все время хрустит одно и то же суставное сочленение.
При его сгибании или разгибании конечности слышаться хлопающие звуки.
Суставное сочленение хрустит все время.
Активное или пассивное состояние малыша вызывает хруст и беспокойное поведение.
В околосуставной области появилась отечность и припухлость.
Невзирая на то, сколько признаков для беспокойства вы обнаружили у младенца, необходимо немедленно обращаться к специалисту для того, чтобы исключить серьезные дефекты суставов, а также в случае обнаружения недуга с целью его своевременного устранения.
Диагностика
Дисплазия тазобедренного сустава
Для того чтобы выявить проблемы с опорно-двигательной системой при щелканье суставов необходимо пройти ряд следующих исследований представленных:
Биохимическим анализом крови на ревматоидные составляющие и серомукид.
Общие анализы мочи и крови, которые позволяют определить есть ли в организме воспалительный процесс.
Ультразвуковое исследование сердца на выявление ревматизма.
Ультразвуковое исследование суставных сочленений, на количество синовиальной жидкости, позволяющей выявить наличие дисплазии.
Если во время проведения диагностических процедур врач не выявил никаких патологических дефектов, лечение суставного хруста не требуется. Скорее всего, доктор назначит систематические упражнения и массажные процедуры, которые помогут правильному развитию опорно-двигательной системы крохи. Малышам с недоразвитыми тазовыми суставными сочленениями, зачастую ставят дисплазию. Для того чтобы устранить этот патологию необходимо проводить специальную коррекцию. Так как при этом заболевании в суставах у младенца слишком мало жидкостной составляющей, травматологи советуют давать грудничку больше жидкости и разнообразных фруктовых соков.
Если причиной хруста в суставных сочленениях у крохи стал ревматизм или артрит инфекционной этиологии, то для того чтобы избавиться от этого недуга, нужно применять рекомендованные дозы антибиотиков и препаратов, снимающих воспаления околосуставной области. Такое лечение позволяет побороть ревматизм в кратчайшие сроки.
При артрите назначаются глюкокортикоиды и нестероидные противовоспалительные средства. Если врач определил гипермобильность суставных сочленений и слабость мышечной и нервной систем, то крохе назначаются ежедневные массажные процедуры и специализированную гимнастику для укрепления мышечного корсета. А для того чтобы нормализовать тонус ослабленных мышц, возможно, будет выписан витаминный комплекс для малышей.
В грудном возрасте дети часто имеют различные ортопедические проблемы, но справиться с ними довольно просто, а нужный эффект помогают достичь массаж и упражнения, которые выпишет детский доктор. К примеру, чтобы справиться с дисплазией тазобедренной области помимо гимнастики, используется специальная пеленальная техника. Если такая проблема обнаружилась поздно, то, скорее всего, ребенку понадобится проведение хирургической операции. В таком случае медлить нельзя, так как несвоевременное лечение может привести к инвалидизации. К здоровью малыша необходимо относиться очень внимательно, а о самолечении, вообще стоит забыть. Только доктор может понять, опасен хруст суставов у крохи или нет.
У подростков
Хруст суставов у подростков
Из информации представленной выше понятно, что хруст в суставных сочленениях не всегда является признаком патологических изменений в детском организме. У детей не такая плотная соединительная ткань, как у взрослых, мышечный корсет также гораздо слабее. Хрустящие звуки, которые так беспокоят взрослых, могут появляться даже во время обычной двигательной активности без нагрузок, и в этом нет ничего страшного, если врач не выявил никаких дефектов и не подтвердил наличие недуга. В этом случае делать ничего не нужно и хруст с возрастом пройдет, когда мышцы достаточно окрепнут.
Но не только у младенцев может слышаться хруст, у подростка хрустят суставы тоже. Эта проблема вызвана физиологическими изменениями, так как в подростковом периоде организм ребенка активно развивается. Наиболее частые щелки можно услышать при сгибе коленных суставных сочленений. Чтобы во время пубертатного периода костные и мышечные ткани нормально формировались, подросток должен меньше нагружать конечности и придерживаться правильного питания.
Суставы могут щелкать и по другим причинам. К примеру, это может свидетельствовать об опасных нарушениях, представленных артритом и полиартритом, воспалением суставных оболочек, периартритом или дегенеративными нарушениями.
Чтобы выявить причину щелчков в суставных сочленениях необходимо обратиться к врачу и пройти обследование и если диагноз подтвердится, будет назначена необходимая терапия. Во время лечения ребенок должен употреблять больше воды для пополнения жидкостной составляющей в суставах. В дальнейшем жидкость должна потребляться в тех объемах, которые требует организм. Меню подростка должно состоять из различных продуктов с повышенным содержанием кальция и витамина D.
Если щелканье сопровождается болевыми ощущениями, врач может назначить анальгетики и специальные мази. Если при обследовании будет выявлен воспалительный процесс, то физические нагрузки необходимо ограничить до минимума и включить в режим дня массажные процедуры и лечебную гимнастику. Если ребенок малоподвижный, то в суставных сочленениях могут образовываться солевые отложения. При длительном отсутствии нагрузок, их объем нужно наращивать постепенно, чтобы дать организму привыкнуть.
При отложении солей хороший эффект оказывают массажные процедуры. Также можно использовать рецепты народной медицины. Лечение прерывать нельзя, иначе оно не возымеет должного результата. Если во время прохождения терапевтических процедур будут наблюдаться побочные действия, необходимо обратиться к врачу.
Если ребенок полностью здоров, то причина щелчков в суставных сочленениях у грудничков вызвана незрелостью, а у подростков – перестройкой организма. Хруст в суставах требует детальной диагностики, так как при отсутствии лечения в случае обнаружения болезни, последствия могут быть неблагоприятными.
{SOURCE}
Почему при приседании хрустят колени? :: SYL.ru
Почему при приседании хрустят колени? Этот вопрос интересует многих людей. Неприятный характерный звук наблюдается во время сгибания, либо разгибания сустава. Но природа создала совершенным коленное сочленение. Посторонние звуки для его функционирования не присущи. Следовательно, сам по себе хруст возникнуть не может. Он спровоцирован определенной причиной. Очень важно своевременно установить ее и при необходимости предпринять лечение.
Причины патологии
Ответить на вопрос, почему хрустят колени при приседании, предстоит врачу. Однако визуального осмотра часто недостаточно. Чтобы установить источник, вызывающий патологию, прибегают к следующим исследованиям:
рентген,
УЗИ,
КТ,
МРТ.
Неприятную симптоматику способны спровоцировать следующие причины:
Нарушенный солевой обмен. Зачастую виновником является кальциево-фосфорный. Такое явление сопровождает эндокринные болезни. Соли, откладываясь в хрящах, изменяют их свойства и состав.
Гиподинамия. Малоподвижность приводит к набору излишнего веса. Вместе с этим увеличивается нагрузка на сочленения. Кроме того, происходит замедление внутренних процессов в хрящах. Они постепенно начинают истончаться. В результате возникает их дегенерация, которая дает начало артрозу.
Высокий каблук. Постоянное ношение такой обуви обеспечивает ногам чрезмерную нагрузку. Проблемы возникают не только в коленных суставах, но и во всей опорно-двигательной системе.
Воспалительные и дегенеративные процессы. Источником неприятного хруста могут стать: артрит, гонартроз, ревматизм. Подобную симптоматику вызывают болезнь Кенига, воспалительные процессы в синовиальных оболочках.
Подъем тяжестей. Некоторые виды спорта (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика) приводят к сильным нагрузкам на ноги. Патология может возникнуть в результате специфических условий труда.
Травматизм. Любые недуги такие, как разрывы, растяжения связок, повреждение мениска (даже произошедшие давно) могут дать о себе знать специфическим хрустом.
Гипермобильность. Это врожденная патология, которая заложена генетически. При данной особенности связки не в состоянии надежно фиксировать сустав.
Профилактика патологии
К сожалению, к врачам обращаются редко, даже если сильно хрустят колени при приседании. Визит к доктору происходит уже тогда, когда неприятные звуки сопровождаются болью, затрудненным сгибанием, отечностью. В этом случае без лечения уже не обойтись, и оно не всегда оказывается в состоянии излечить патологию.
Но если не доводить свое здоровье до такого состояния, то можно избежать опасного процесса. Для этого необходимо своевременно обратиться к доктору и полностью выполнять все его профилактические предписания.
Процедуры для здоровых суставов
При обращении к врачу изначально будут выяснены причины, по которым хрустят колени при приседании. Что делать и как бороться с неприятным состоянием, порекомендует доктор. Никакие процедуры не следует предпринимать самостоятельно, без консультации со специалистом.
В профилактических целях врач назначает следующие мероприятия:
Гимнастика. Это самый доступный и действенный метод борьбы с неприятным хрустом. Необходимо ежедневно делать следующие упражнения: «велосипед», «ножницы», ползание на четвереньках по комнате.
Физиотерапия. Это прекрасное подспорье для сочленения. Как правило, назначается электрофорез, УВЧ-прогревание, ультразвуковые процедуры, магнитотерапия.
Массаж.
Растирание. Врач назначает специальные мази и крема, которые содержат: димексид, пчелиный, либо змеиный яд.
Аппликации.
Теплые ванночки. Их делают перед сном, чтобы дать коленям время расслабиться.
Правильное питание избавляет от хруста
Обязательно пересмотрите свой рацион питания. Если у вас при приседании хрустят колени, на ближайшие несколько месяцев постарайтесь увеличить в меню количество овощей, белковой еды, фруктов.
Обязательно контролируйте свой вес. Особенно если страдаете от лишних килограммов. Для этого рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Специалист разработает определенную программу, позволяющую избавиться от чрезмерного веса. Не забывайте, что лишние килограммы – это тот груз, который ваши колени вынуждены ежедневно поддерживать. В результате очень часто развиваются патологии в суставах.
Исключите из своего рациона дней на 30 соленые, острые, сладкие блюда. Понаблюдайте за ощущениями и теми изменениями, которые произошли. Возможно, такой меры будет достаточно, чтобы распрощаться с хрустом в коленях.
Почему хрустят колени у подростка?
Подрастающее поколение нередко сталкивается с подобной симптоматикой. Почему хрустят колени при приседании у подростка? Это вопрос, который мучает многих родителей. Самого тинейджера такая проблема совершенно не беспокоит, поскольку она чаще всего не вызывает никаких болей.
Хруст в сочленении, как правило, провоцируют связки. Если во время неприятного звука и при сгибании колена болевых ощущений не возникает, то практически всегда для беспокойства причин нет. Но обязательно необходимо показать ребенка врачу. Поскольку иногда хруст может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.
Наличие неприятных звуков доктора объясняют следующим образом. В период с 14 до 16 лет активно формируются суставы. Иногда у подростков возникают неприятные ощущения в области сочленений. Может появиться хруст.
В такой период необходимо:
Избавить подрастающего ребенка от чрезмерных нагрузок.
Тинэйджер нуждается в тщательно сбалансированном питании.
Значительно легче и быстрее пройдет данное состояние, если подросток будет заниматься спортом.
Не следует употреблять никаких лекарств, если данные препараты не прописал ребенку врач.
Причины хруста у малышей
Иногда неприятные звуки возникают даже у грудничков. Причины такой патологии могут быть сокрыты в незрелости опорно-двигательного аппарата. Со временем костная система и связки укрепятся, и явление самостоятельно исчезнет.
Но если хрустят колени при приседаниях у ребенка старше 1 года, то иногда симптоматика свидетельствует о болезнях:
артрит, спровоцированный инфекцией;
ревматическое повреждение сочленений;
нестабильность суставов и вывихи;
неплотное залегание в сумке кости и чрезмерная подвижность;
ревматоидный артрит.
Тревожные симптомы
Особого внимания требуют следующие явления, которые могут наблюдаться у младенцев:
Только в одном суставе слышен хруст. Он постоянен и однообразен.
Во время сгибания, разгибания происходят отчетливые щелчки.
С трудом ножки разводятся в сторону. Это первая симптоматика вывиха тазобедренного сустава.
С развитием крохи явление не исчезает. У подросшего ребенка при приседании хрустят колени.
Покровы кожи над суставом приобрели красноватый оттенок.
В таких случаях обязательно обратитесь к детскому врачу.
Профилактические меры
Только доктор может назначить и порекомендовать действенные методы борьбы с патологией.
В большинстве случаев помогает следующая профилактика:
Употребление кальция. Для гармоничного развития костной ткани ребенок нуждается в постоянном пополнении данного элемента. Для насыщения организма крохе следует употреблять: рыбу, творог, бананы, бобовые, брокколи, изюм, курагу, брюссельскую капусту.
Обильное питье. Вода – это основной компонент, из которого продуцируется внутрисуставная жидкость. Малыша нельзя ограничивать в потреблении жидкости.
Гимнастика. При интенсивном развитии и росте организм может не успевать вырабатывать необходимое для сустава количество смазки. В таких случаях у детей при приседании хрустят колени. Рациональное питание и занятие гимнастикой – наилучшие средства профилактики.
Лечение
Вышеописанные методы прекрасно избавят ребенка от неприятной симптоматики, когда тревожных патологий обнаружено не было. Но если в результате заболеваний хрустят колени при приседаниях, лечение может быть следующим:
При недоразвитости суставов малышу назначают витаминные препараты, физиотерапевтические процедуры. Возможно ношение специального корсета.
Инфекционные поражения сочленений требуют приема антибиотиков.
Недостаточное количество внутрисуставной жидкости восполняется обильным питьем воды.
В случае артрита в курс лечения включаются анальгетики, НПВП.
Пониженный тонус мышечных тканей нуждается в специальных процедурах и постоянных занятиях гимнастикой.
Итоги
Можно легко забыть о хрусте в коленях: просто не придавать ему значения. Многие люди именно так и поступают. Однако помните, что подобное игнорирование способно привести к развитию очень серьезных патологий и даже к инвалидности. Поэтому не стоит недооценивать те сигналы, которые подает организм.
Что делать если хрустят колени при приседании у подростка
Физиологический хруст и особенности строения колена
Обещаем не грузить анатомическими сложностями коленного сустава. Хотя, сустав действительно сложный. Чтобы понять, почему колено такое уязвимое, давайте заглянем внутрь его, что там есть под кожей?
А есть там несколько соединенных вместе структур – головки берцовой и бедренной костей, мениск и связки, за счет которых вся эта структура сдерживается вместе. Если вы потрогаете свою коленную чашечку, то заметите, что она подвижна. Теперь представьте, насколько сложно природой все придумано, чтобы была обеспечена подвижность и, одновременно, прочность и физиологически правильная функциональность коленного сустава. Это вам не локоть, хотя тот тоже не совсем прост.
Внутри колена находится суставная жидкость. При ее недостатке начнется жесткое трение костей друг о друга, колено опухает и теряет всякую подвижность. Кстати, возможно, вы уже начали понимать, почему колени могут болеть. Например, из-за нехватки суставной жидкости.
Отчего колено может страдать:
Нарушение структуры какого-либо компонента сустава (хряща, кости, связок).
Нарушение состава или объема суставной жидкости.
Нарушение состава хряща и связок.
Вот и причины того, почему хрустит колено при приседании. Если одно из перечисленных состояний появляется, повредить колено становится намного легче, нежели в здоровом организме. В нормально функционирующем организме повредить колено можно, лишь дав ему огромную нагрузку, то есть, порвав связку, или повредив хрящ. Но при этом колено сразу опухнет и будет сильно болеть.
Другое дело при проблемах, указанных под пунктами 1, 2, 3. Нарушения происходят постепенно, а начинается все с хруста (при сгибании раздается щелчок). Итак, поговорим о том самом хрусте и щелкании, которое многие слышат при ходьбе по лестницам, приседаниях и прочих движениях, связанных со сгибанием ног в колене.
Колено – один из крупнейших суставов человеческого тела. У него довольно сложная структура и важные функции. Коленное сочленение объединяет в себе:
бедренную кость;
большую и малую берцовые кости;
хрящи и синовиальную оболочку, выделяющую синовию (смазку).
коленную чашечку;
сухожилия и мышцы;
латеральный и медиальный мениски;
боковые, передние и задние связки.
Колено может сгибаться вперед, назад и осуществлять движения вбок. Оно выполняет опорную и двигательную функцию. Хрящевая прослойка осуществляет амортизационную функцию при ходьбе и движении человека, а синовиальная жидкость является смазкой для того, чтобы хрящ прослужил как можно дольше и движения были плавными, не вызывающими трения и боли. При активном движении синовиальная жидкость начинает выделяться, в полости образуются пузырьки. Они лопаются и издают щелчки. Это нормальное явление, которое ничем не опасно и не требует лечения.
Если хруст появляется после приседаний и активного занятия спортом, это может говорить о чрезмерной нагрузке и требовать корректировки занятий.
У детей в дошкольном и младшем школьном возрасте звонкие щелчки в суставе при движении говорят о незрелости связочного аппарата и мышц. Если нет дополнительных симптомов – беспокоиться не о чем.
У подростков хруст в колене обусловлен иными причинами. Слабость связок и малое количество выделяемой синовии связано с взрослением и гормональными перестройками.
Если у взрослого человека при приседании или движении хрустит колено, но при этом нет иных симптомов, это может говорить о том, что хрящи изнашиваются. Такое состояние требует профилактики и, иногда, лечения.
Коленный сустав имеет весьма сложную анатомию. Он включает в себя несколько структур, соединенных между собой. Это головки берцовой и бедренной кости, мениск, а также связки, которые сдерживают их вместе. Потрогав коленную чашечку, вы можете заметить, что она подвижна. Эта сложная структура задумана природой, чтобы обеспечивать нам и подвижность, и прочность, и правильность сустава.
Внутри колена располагается суставная жидкость. Если ее недостаточно, кости начинают сильно тереться друг о друга, колено может опухнуть и утратить подвижность. Нехватка суставной жидкости, кстати, одна из причин, почему хрустят колени при приседании. Колено может пострадать в силу таких причин:
Нарушенная структура одного из компонентов сустава – кости, связок, хряща.
Нарушение количества либо состава суставной жидкости.
Нарушения состава связок и хряща.
Это и есть причины того, почему хрустят суставы в коленях при приседании. При появлении одного из этих состояний риск повреждения колена значительно повышается. Если организм функционирует нормально, то повредить колено можно лишь в том случае, если дать ему огромную нагрузку, то есть, повредить хрящ или порвать связку. В данном случае колено будет опухать и сильно болеть.
Если говорить о проблемах, перечислить ранее, то они не дадут знать о себе сразу, как травма. Нарушения будут развиваться постепенно, и начинаться именно с хруста. Многие при сгибании ног в коленях, в том числе и при приседаниях, ощущают характерное щелканье. Нужно разобраться, почему оно возникает.
Отчего же хрустят колени?
Причинами хруста в колене могут быть:
При подъеме тяжелых вещей происходит высокая нагрузка на суставы, поэтому может возникнуть боль и хруст в суставах.
Неприятные ощущения могут возникнуть вследствие употребления в пищу соленных и сладких продуктов. После отказа от добавления в пищу соли и сахара, хруст в колене проходит в течении месяца.
Неудобная, тесная и высокая обувь влияет на суставы. При выборе обуви не следует брать каблук более 4 см. Неправильно носить обувь с полоской подошвой. Частое злоупотребление такой подошвой может привести к плоскостопию, а это в свою очередь приводит к ослаблению связок и мышц. В таком случае колено берет часть нагрузки на себя.
Большой вес. При большом весе идет большая нагрузка на коленный сустав. При этом хрящевая прослойка становится рыхлой и истончается. В ней начинают развиваться воспалительные процессы, что при ходьбе вызывают неприятные ощущения. Единственным выходом в этой ситуации является одно – сбросить лишний вес.
Малоподвижный образ жизни, например, сидячая работа. Она ослабляет мышечный каркас. При этом колено берет на себя нагрузку.
Часто хруст в коленом суставе может возникать при длительных и значительных физических нагрузках. Просто дайте ему передохнуть.
Недостаточное употребление витаминов и минералов в пищу. Обычная не хватка воды приводит к хрусту в коленях.
Травмы коленного сустава.
Врожденные аномалии развития в суставах.
Начинающееся заболевание – артроз.
Инфекции.
Изменение в суставах с возрастом.
Нарушается обмен веществ.
Женщины злоупотребляют ношением хозяйственных сумок. Не стоит носить тяжелые пакеты весом более 5 кг.
Причины хруста у малышей
Хрустят или скрипят колени по нескольким причинам. Теперь вам будет более понятно, что и как, после небольшого анатомического экскурса из предыдущего раздела:
Проблемы с питанием.
Проблемы с обменом веществ.
Патологические состояния: воспалительные инфекционные и неинфекционные процессы в коленном суставе (например, артрит).
Проблемы с питанием
Обычно человек недостаточно потребляет с питанием веществ, образующих суставы и суставную жидкость. В состав сустава входят гликозаминогликаны (ГАГи): хондроитин и глюкозамин. Это основа для хрящевой ткани.
При обычной жизни проблемы с коленями могут появиться после 50 лет. Если же приседать со штангой и стабильно заниматься в тренажерном зале – организму понадобится намного больше этих самых ГАГов, нежели при обычном ритме жизни. Соответственно, нужно их больше получать с питанием.
Именно поэтому спортсменам рекомендуется употреблять добавки в виде «глюкозамин хондроитин». Это «скорая помощь» для наших суставов. И речь идет не только о колене, но и всех остальных суставах. Ведь они тоже состоят из тех же самых веществ. Так что причины хруста в коленях могут крыться в неправильном питании.
Далее – вода. Ее нужно употреблять в нужном количестве. Литра 2-4 в день, в зависимости от веса. Вы скажете: «будет отек!». Но нет, если не кушать много соли, и если ваши почки здоровы, отека не появится, ведь жидкость спокойно пройдет через организм, усвоится в нужных количествах, а излишек выведется из тела. Так было, и так будет.
Обмен веществ
Хруст в коленях при приседаниях как раз обусловлен тем, что нужных веществ не хватает. Но почему этих веществ не хватает, если человек питается правильно?
В данном случае речь идет о нарушении обмена веществ. Организм не может усваивать вещества в нужных количествах, тело набирает вес, появляется одышка, повышенная потливость.
Вопрос решается за счет похода к эндокринологу. Здесь лечиться самостоятельно нельзя, ведь вы не знаете, что лечить, а тем более – как. Забудьте советы пестрых сайтов из интернета. Просто идите к эндокринологу и скажите: «Я переживаю за свой обмен веществ, все ли с ним в порядке?». Далее – доверьтесь доктору.
Колени хрустят и щелкают не только у взрослых, проблема может возникнуть и у подростка, если у него присутствуют проблемы с железами внутренней секреции. Причины этого могут быть в генетических аномалиях или неправильном образе жизни.
Если у вас хрустят колени при приседаниях, имеет смысл ограничить нагрузку до точного выяснения причин. Возможно, пока стоит перейти на более щадящие упражнения.
Заболевания
При каких заболеваниях хрустят колени? При тех, что связаны с поражением хрящевой ткани, воспалительными процессами или травмами.
Инфекционный агент нарушает физиологическое равновесие внутри колена, запускает процессы разрушения. Опухоль, воспаление, изменение состава жидкостей – все это ведет к хрусту и болям.
Треск и хруст начинают проявляться во время ходьбы по лестницам, при сгибании ног даже из положения лежа. Так можно уточнить, есть хруст или нет. Обычно его хорошо слышно.
Если хруст приносит дискомфорт, нужно показаться врачу. Причем врачи разные бывают. Кто-то отправит домой со словами: «не придумывайте себе болезнь», а кто-то действительно поможет. Так что не отчаивайтесь, если врач оказался самым бездарным существом на планете. Всегда найдется нормальный специалист.
К сожалению, к врачам обращаются редко, даже если сильно хрустят колени при приседании. Визит к доктору происходит уже тогда, когда неприятные звуки сопровождаются болью, затрудненным сгибанием, отечностью. В этом случае без лечения уже не обойтись, и оно не всегда оказывается в состоянии излечить патологию.
Но если не доводить свое здоровье до такого состояния, то можно избежать опасного процесса. Для этого необходимо своевременно обратиться к доктору и полностью выполнять все его профилактические предписания.
Иногда неприятные звуки возникают даже у грудничков. Причины такой патологии могут быть сокрыты в незрелости опорно-двигательного аппарата. Со временем костная система и связки укрепятся, и явление самостоятельно исчезнет.
Но если хрустят колени при приседаниях у ребенка старше 1 года, то иногда симптоматика свидетельствует о болезнях:
артрит, спровоцированный инфекцией;
ревматическое повреждение сочленений;
нестабильность суставов и вывихи;
неплотное залегание в сумке кости и чрезмерная подвижность;
ревматоидный артрит.
Систематические неприятные ощущения и треск в суставе свидетельствуют о наличии заболевания. Если при приседании колени начинают сильно болеть и хрустеть, щелкать, трещать, это говорит о наличии одного или нескольких патологических изменений в результате:
перенесенных травм в области правого или левого сустава, в этом случае хруст будет односторонним;
воспалительного заболевания: артроза, подагры;
дистрофических изменений в тканях сустава: артритах, периартритах.
Вызвать патологии колена могут:
инфекционные или аутоиммунные заболевания;
ожирение;
недолеченные травмы в анамнезе;
возрастные изменения;
врожденные особенности;
излишняя физическая нагрузка или малоподвижный образ жизни.
При таких факторах колено может болеть, скрипеть, будет ограничена его подвижность.
Важно нормализовать питание, избавится от лишнего веса, если он есть. Следует чередовать физическое напряжение и отдых, не допускать превышения допустимой нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
При сидячей работе и малоподвижном образе жизни следует начать заниматься спортом, хотя бы с простой утренней зарядки и небольших физических разминок в течение дня. Для укрепления мышц и связок зарядку следует делать каждый день, она может быть совсем простой, эффект будет от регулярности ее выполнения.
Следует избавиться от вредных привычек: курения, алкоголя.
Выявить тот или иной недуг, который стал причиной хруста и боли в суставе помогут:
лабораторные анализы, ревмопробы;
УЗИ;
КТ или МРТ;
рентген.
Если диагностировано заболевание, следует пролечить больной сустав, выполняя все рекомендации врача. Обычно терапия включает:
прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов;
гормональные препараты;
хондропротекторы;
антибиотики;
витамины;
местные средства: мази, гели.
физиопроцедуры.
Комбинация препаратов и выбор конкретного лекарства осуществляется только врачом.
Есть народные средства, которые способны снять воспаление, унять боль при заболевании колена. Это мази и отвары на основе противовоспалительных трав: ромашки, крапивы, конского каштана. Поможет мед или настойка из «адамова яблока», которую можно втирать в колено. Они снимут воспаление, утолят боль. Важно понимать, что эти средства не вылечат заболевание, если оно уже развивается, но в значительной степени облегчат симптомы.
Тем, кто активно занимается спортом, при болезненном хрусте следует приседать без нагрузки, хорошо разогревать мышцы перед тренировкой, давать коленям отдых между занятиями.
При появлении усталости, боли, можно растирать колено разогревающими мазями, лосьонами.
Специалисты советуют перед тренировкой или нагрузкой на колени защищать их бандажом или суппортом. Это могут быть специальные медицинские приспособления мягкой фиксации или простой эластичный бинт, которым следует обмотать колено.
Ответ на вопрос о том, почему хрустят колени при приседании, может касаться следующих причин:
Неправильное питание.
Определенные нарушения метаболизма.
Патологические состояния, а именно процессы воспалительного инфекционного и неинфекционного характера в коленном суставе, такие как артрит.
Рассмотрим каждую из этих причин подробнее.
Проблемы с питанием
В основном они касаются того, что человек получает вместе с питанием недостаточно компонентов, которые образуют суставы и суставную жидкость. Сустав включает в себя гликозаминогликаны (ГАГи): хондроитин и глюкозамин. Они являются основой для хрящевой ткани.
В большинстве случаев проблемы с коленями появляются после 50 лет. Однако если человек регулярно занимается спортом, в том числе, приседает со штангой, ему потребуется большее количество гликозаминогликанов, нежели тем, кто ведет обычный образ жизни.
Поэтому важно, чтобы питание включало большее количество этих веществ.
Ввиду сказанного выше спортсменам рекомендуется употреблять добавки «глюкозамин хондроитин». Для суставов они являются «скорой помощью», причем не только для коленных, но и для всех остальных, поскольку они состоят из таких же компонентов.
Также играет роль и вода. Очень важно, чтобы организм человека, который занимается спортом, получал достаточное количество жидкости. Многие боятся пить много воды, чтобы не было отеков. Однако если вы не будете злоупотреблять солью, и проблем с почками у вас нет, то и отеков не будет, поскольку организм спокойно пропустит через себя жидкость и усвоит ее, а излишек выведется естественным путем. Поэтому не забывайте о воде и пейте ее до, после и во время тренировки.
Обмен веществ
Если вы замечаете, что у вас хрустит в коленях при приседании, причина этого может быть в недостатке необходимых веществ. Причем это возможно даже в том случае, если питание ваше правильное и полноценное. В этом случае есть смысл говорить о нарушениях метаболизма. Организм не может усваивать необходимые компоненты в правильных количествах, человек набирает вес, страдает от одышки, повышенной потливости.
Эта проблема решается путем посещения эндокринолога. Самолечение практиковать нельзя, поскольку вы можете только ухудшить состояние своего организма.
Скрип в коленях при приседании и их руст может проявляться не только у взрослых людей, но и у подростков, если у них есть нарушения в работе желез внутренней секреции. Причина может крыться в неправильном образе жизни либо наследственных нарушениях.
Если вы ощущаете хруст в коленях при приседаниях, стоит ограничить нагрузку на какое-то время. Выясните, почему скрипят колени при приседании, а до точного выяснения лучше перейти на более щадящие упражнения.
Болезни
Почему хрустят суставы у ребенка
Молодые мамы часто пугаются, когда взяв ребенка на руки, слышат хруст в его коленях. Почему это происходит, и стоит ли волноваться?
Дело в том, что у маленьких детей система опорно-двигательного аппарата отличается от взрослого человека. Для взрослого человека симптомы хруста в колене могут быть предвестником заболевания, а вот для младенца он может быть обусловленным физиологически. Поэтому не стоит заострять свое внимание на щелчках или хрусте в суставах. Таких деток достаточно много. У малышей плохо развит мышечный аппарат, суставчики еще хрупкие и эластичные. При росте ребенка мышечный аппарат укрепляется и хруст со временем исчезает.
У подростка хруст в колене при приседании может возникать при перестройке организма. К 16 годам происходит окончательное формирование и хруст проходит.
Стоит насторожиться, если у ребенка появились боли. Это может свидетельствовать о начале какого-либо заболевания. Возможны, например, артроз, подагрический артрит, болезнь Бехтерева, воспаление колена, остеоартроз, инфекционный или ревматоидный полиартрит. Но это бывает достаточно редко.
Многие врачи утверждают, что лечение нужно проводить тогда, когда кроме хруста появляются болевые ощущения. Боль говорит о возможном разрастании хрящевой ткани. Если постоянный хруст слышен без каких-либо неприятных ощущений волноваться, скорее всего, не стоит.
При обращении к врачу изначально будут выяснены причины, по которым хрустят колени при приседании. Что делать и как бороться с неприятным состоянием, порекомендует доктор. Никакие процедуры не следует предпринимать самостоятельно, без консультации со специалистом.
В профилактических целях врач назначает следующие мероприятия:
Гимнастика. Это самый доступный и действенный метод борьбы с неприятным хрустом. Необходимо ежедневно делать следующие упражнения: «велосипед», «ножницы», ползание на четвереньках по комнате.
Физиотерапия. Это прекрасное подспорье для сочленения. Как правило, назначается электрофорез, УВЧ-прогревание, ультразвуковые процедуры, магнитотерапия.
Массаж.
Растирание. Врач назначает специальные мази и крема, которые содержат: димексид, пчелиный, либо змеиный яд.
Аппликации.
Теплые ванночки. Их делают перед сном, чтобы дать коленям время расслабиться.
Профилактические мероприятия
Если у вас сидячий образ жизни, то именно сидячая работа порой вызывает хруст в колене при приседании либо другом движении в суставе. Во избежание этого следует ввести правила, например, вставать каждый час и двигаться. Так, лектор может ходить по аудитории переминаясь с ноги на ногу. В офисе можно ввести гимнастику: сделать несколько простых упражнений – повороты головы, движение плечами, сжать и разжать кулаки.
Если позволяет время, было бы крайне полезным выделить 2 дня в неделю для занятия спортом. Отлично для этого подойдут занятие йогой и плаваньем.
Избыточный вес – проблема общества. Быстрое питание, перекусы, фаст-фуды, все это приводит к тому, что ваш вес неуклонно растет, и вместе с ним появляются заболевания суставов. Попробуйте готовить пищу дома и носить ее на работу в лоточках. При большом весе просто необходима диета и хоть какая-то физическая активность.
Подобрав правильные упражнения можно не только избавится от хруста в коленях, но и остановить, например, такое заболевание как артроз на первых стадиях. Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение, при этом восстанавливаются обменные процессы и хрящи получают больше кислорода.
Только доктор может назначить и порекомендовать действенные методы борьбы с патологией.
В большинстве случаев помогает следующая профилактика:
Употребление кальция. Для гармоничного развития костной ткани ребенок нуждается в постоянном пополнении данного элемента. Для насыщения организма крохе следует употреблять: рыбу, творог, бананы, бобовые, брокколи, изюм, курагу, брюссельскую капусту.
Обильное питье. Вода – это основной компонент, из которого продуцируется внутрисуставная жидкость. Малыша нельзя ограничивать в потреблении жидкости.
Гимнастика. При интенсивном развитии и росте организм может не успевать вырабатывать необходимое для сустава количество смазки. В таких случаях у детей при приседании хрустят колени. Рациональное питание и занятие гимнастикой – наилучшие средства профилактики.
Вышеописанные методы прекрасно избавят ребенка от неприятной симптоматики, когда тревожных патологий обнаружено не было. Но если в результате заболеваний хрустят колени при приседаниях, лечение может быть следующим:
При недоразвитости суставов малышу назначают витаминные препараты, физиотерапевтические процедуры. Возможно ношение специального корсета.
Инфекционные поражения сочленений требуют приема антибиотиков.
Недостаточное количество внутрисуставной жидкости восполняется обильным питьем воды.
В случае артрита в курс лечения включаются анальгетики, НПВП.
Пониженный тонус мышечных тканей нуждается в специальных процедурах и постоянных занятиях гимнастикой.
Можно легко забыть о хрусте в коленях: просто не придавать ему значения. Многие люди именно так и поступают. Однако помните, что подобное игнорирование способно привести к развитию очень серьезных патологий и даже к инвалидности. Поэтому не стоит недооценивать те сигналы, которые подает организм.
Хруст в коленях при приседании или просто при сгибании ноги часто происходит в силу физиологических и анатомических причин. Иногда это симптом развивающегося заболевания. Если звонкие щелчки в колене при приседании и нагрузке не вызывают неприятных ощущений, беспокоиться не о чем. Если же хруст сопровождается болью, стоит обратиться к врачу за диагностикой и помощью.
Правильное питание избавляет от хруста
Обязательно пересмотрите свой рацион питания. Если у вас при приседании хрустят колени, на ближайшие несколько месяцев постарайтесь увеличить в меню количество овощей, белковой еды, фруктов.
Обязательно контролируйте свой вес. Особенно если страдаете от лишних килограммов. Для этого рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Специалист разработает определенную программу, позволяющую избавиться от чрезмерного веса. Не забывайте, что лишние килограммы — это тот груз, который ваши колени вынуждены ежедневно поддерживать. В результате очень часто развиваются патологии в суставах.
Исключите из своего рациона дней на 30 соленые, острые, сладкие блюда. Понаблюдайте за ощущениями и теми изменениями, которые произошли. Возможно, такой меры будет достаточно, чтобы распрощаться с хрустом в коленях.
Как лечится хруст в коленях
Если хрустят колени, то для начала необходимо снизить нагрузку на суставы. При воспалении сустава врач может назначить противовоспалительные препараты, например Диклофенак или Ибупрофен. Для восстановления структуры хряща помогают сульфаты хондроитина и глюкозамина. Эти препараты принимаются внутрь и имеют противопоказания. Поэтому перед применением обратитесь к врачу за консультацией.
Рекомендации избавления от хруста в суставах:
Не сидите долго в одной позе. Старайтесь делать разминку каждый час.
Снимите нагрузку с суставов, обеспечьте им покой. Постепенно сустав восстановится от переутомления и все проявления воспаления пройдут, сустав при сгибании перестанет хрустеть.
Если хруст появился после травмы и постоянно сопровождается болями – обратитесь к врачу-ревматологу.
Используйте противовоспалительные мази, такие как Фастум-гель.
Займитесь акваэробикой. Это лечебная гимнастика с дозированной нагрузкой. Она помогает улучшить состояние хрящей. Поэтому если стали хрустеть суставы, бассейн будет хорошим помощником.
К такому лечению относят физиотерапию и вспомогательные приспособления – костыли, трости, наколенники и бандажи. Они помогают уменьшить нагрузку на суставы. Сейчас применяют модулирующие методы, которые помогают восстановить пораженные хрящи.
Хирургический метод лечения применяется тогда, когда медикаменты не помогают. Больному имплантируют искусственные суставы.
Хрустит колено при разгибании, не беда. Кроме традиционных методов лечения хруста в колене существуют народные. Что бы ваши коленочки сказали вам спасибо сделайте аппликацию на область колена. Для этого возьмите молоко и размешайте с горстью пшеничных отрубей. Должна получится кашица консистенции густой сметаны. Приложите кашицу к коленям, сверху уложите пергаментную бумагу и примотайте теплым шарфом. Через 30 минут можно все смыть.
Хрустят колени при длительных прогулках? Примите перед сном ванну. Теплая ванна помогает снять напряжение и усталость. После процедуры натрите колени жирным кремом.
Сделайте примочку. В 1 литр воды добавьте 1 чайную ложку соды. Смочите ткань в растворе и приложите на область колен. Через 20 минут кожу смажьте кремом и растительным маслом. Такие примочки можно делать в течении недели, каждый вечер.
Но лучше не испытывайте судьбу, а просто запишитесь к врачу. К тому же сделать это можно прямо на сайте в форме, расположенной ниже.
Почему хрустят колени у подростка?
Подрастающее поколение нередко сталкивается с подобной симптоматикой. Почему хрустят колени при приседании у подростка? Это вопрос, который мучает многих родителей. Самого тинейджера такая проблема совершенно не беспокоит, поскольку она чаще всего не вызывает никаких болей.
Хруст в сочленении, как правило, провоцируют связки. Если во время неприятного звука и при сгибании колена болевых ощущений не возникает, то практически всегда для беспокойства причин нет. Но обязательно необходимо показать ребенка врачу. Поскольку иногда хруст может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.
Наличие неприятных звуков доктора объясняют следующим образом. В период с 14 до 16 лет активно формируются суставы. Иногда у подростков возникают неприятные ощущения в области сочленений. Может появиться хруст.
В такой период необходимо:
Избавить подрастающего ребенка от чрезмерных нагрузок.
Тинэйджер нуждается в тщательно сбалансированном питании.
Значительно легче и быстрее пройдет данное состояние, если подросток будет заниматься спортом.
Не следует употреблять никаких лекарств, если данные препараты не прописал ребенку врач.
Тревожные симптомы
Особого внимания требуют следующие явления, которые могут наблюдаться у младенцев:
Только в одном суставе слышен хруст. Он постоянен и однообразен.
Во время сгибания, разгибания происходят отчетливые щелчки.
С трудом ножки разводятся в сторону. Это первая симптоматика вывиха тазобедренного сустава.
С развитием крохи явление не исчезает. У подросшего ребенка при приседании хрустят колени.
Покровы кожи над суставом приобрели красноватый оттенок.
В таких случаях обязательно обратитесь к детскому врачу.
Патологический хруст
Патологический хруст, вызванный заболеваниями колена, имеет приглушенный звук. Часто сопровождается неприятными ощущениями, болью. Коленка на вид отекшая или слегка увеличена. Иногда наблюдаются покраснения кожных покровов в этой области. Такое состояние требует диагностики и лечения у врача травматолога, ортопеда, ревматолога.
Частыми бытовыми причинами треска в коленях могут быть:
Избыточный вес. Лишние килограммы в значительной степени увеличивают давление на сустав, который и без того испытывает значительные нагрузки в течение жизни. Структура его изменяется, это приводит к деформации, болезненным ощущениям, воспалению. Занятия спортом и тем более приседания при лишнем весе должны строго регламентироваться и контролироваться. Присед лучше исключить. Самым доступным видом физической активности является плавание, так как нагрузка на колени минимальна.
Высокие каблуки, плоская подошва без супинатора. Результатом злоупотребления такой обувью становится плоскостопие и вальгусная деформация стоп. Центр тяжести тела переносится вперед и главный упор происходит не на пятку, а на основание большого пальца. Это перераспределяет неправильным образом нагрузку в коленном суставе, он начинает неправильно работать, деформируется. Выход – ношение комфортной обуви с супинатором или с ортопедической стелькой.
Мытье полов на корточках или на коленях. Если человек много лет моет пол именно в этих позах, сустав деформируется из-за неправильно распределенной нагрузки, появляется треск при ходьбе и при приседании. Выход – мыть пол при помощи швабры, беречь свои колени.
К ухудшению качества костной и суставной ткани в колене приводит несбалансированное питание, нарушение режима дня, вредные привычки.
почему хрустят суставы у подростков
В молодом возрасте вместе с общим процессом роста происходит рост связок, сухожилий и костей, но с различной скоростью. Поэтому, например, вы можете слышать легкое потрескивание в различных суставах. Причиной может быть перенесенная травма: даже при простом переломе страдают ткани кости и сосудов не только в месте перелома, но и в прилегающих тканях кости или нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов.
Купите в любой аптеке терафлекс – он укрепит суставы и добавит им гибкости. Суставы дают понять что им необходима помощь, так что думать что все само пройдет вряд ли стоит. Попейте также бульона, ешьте побольше студня.
папа выварачивает
Кальций нужен
“Хруст допустим, как норма, в крайних положениях движения суставов, после 10 летнего возраста. Остальное можно считать патологией. А причин очень много, начиная со всяких хондропатий заканчивая тендовагинитами точнее паратенонитами”
“Хруст в суставах сам по себе ни заболеванием, ни симптомом не является, лечения не требует. ”
“Теорий много. Вплоть до закипания синовиальной жидкости. Хрустит – и пусть хрустит, если не болит. “
Кальция и магния в ростущем организме не хватает…
Могу посоветовать хорошего специалиста по суставам, Консультирует в интернете по скайпу
В целом появление хруста в суставах не является основанием для беспокойства. Чаще всего причиной хруста, треска или щелчков в суставах является трение сухожилий и связок друг о друга. В детстве и юности рост связок, сухожилий и костей происходит с различной скоростью. По этой причине у ребенка или подростка иногда могут слегка хрустеть суставы.
С возрастом хрящи постепенно изнашиваются, истончаются, и связки и сухожилия начинают издавать щелкающие звуки, потому что задевают друг друга. Суставы могут хрустеть в результате мышечных спазмов, а также при увеличении нагрузки на них. Еще одной причиной потрескивания в суставах является выделение пузырьков азота, внезапно освобождающегося из тканей в процессе движения.
Специалисты советуют относиться к подобным явлениям спокойно, ведь все мы – живые существа, поэтому иногда у нас в организме может что-то похрустеть или пощелкать.
в большинстве случаев, нет смысла бить тревогу, потому что – и мало движения, и рацион, и все, что угодно, может временно, привести к такому результату, но, и, не уделять внимания, такому моменту тоже нельзя. Т. е. – прислушаться, и что-то предпринять, конечно же стоит.
Можете тут посмотреть:
<a rel=”nofollow” href=”http://zdoroviezybki.ru/crunch-in-the-joints-causes-symptoms-treatment/” target=”_blank”>http://zdoroviezybki.ru/crunch-in-the-joints-causes-symptoms-treatment/</a>
подробно и доступно расписано, от чего может быть, и что делать.
Хрустят суставы у ребенка 12 лет. Чем лечить?
лечиться спортом
Причина хруста – незрелость связочно-мышечного аппарата. Как правило, с ростом хруст проходит.
Для исключения заболеваний рекомендуем получить консультацию врача-ортопеда и сдать биохимический анализ крови (общий белок, ревматоидный фактор, С-реактивный белок, щелочная фосфатаза, креатинкиназа) , а также сделать УЗИ сердца.
Если лабораторное обследование в норме и не выявлены патологии врачом-ортопедом, то хруст в суставах может быть анатомической особенностью.
Врач наверняка посоветует вам добавить в рацион ребенка продукты, содержащие кальций (рыбу, творог, молоко и прочие) , и давать малышу больше питья – вода будет стимулировать выработку внутрисуставной жидкости.
мясо всему причина прекратите кормить активно мясом почитайте в инете – вред мясо пурины
нужно выяснить причину. Может спорт вообще противопаказан.
Не специалист.
Но в подобной ситиуции взялы бы кальцимин для укрепления
И обязательно спорт! . Сколько где в разных местах призодилось ханиматься. о подоных случаях тренера говорили “не было в детстве достаточно физической нагрузки”
К ортопеду или хирургу сначала лучше обратиться. А уже потом – спорт, “Кальцемин” и пр.
Читала только, что хруст суставов не является признаком какой-либо серьёзной проблемы со здоровьем.
После бега болят колени — что делать и как сохранить суставы
Причины возникновения боли в коленных суставах
Дело в том, что коленный сустав имеет очень сложное строение. Постоянные движения создают солидную нагрузку, которая при беге значительно возрастает. Причем боль может появиться не только потому, что сустав имеет какую-то врожденную или приобретенную патологию, но и по причине травмирования связочного аппарата.
Замечено, что колени всегда начинают болеть именно после бега. Можно выделить следующие причины такого явления:
Вывих коленной чашечки (надколенника). Среди бегунов эта травма по частоте занимает лидирующее место. И хотя она не несет за собой каких-либо опасных последствий, но может привести к дальнейшему растяжению связок. К этому приводят частые вывихи. Болезненные ощущения станут нормой, сустав потеряет прежнюю подвижность, ткани надколенника станут постепенно разрушаться. Такое явление имеет название «колено бегуна».
Травма округлого хряща в коленном суставе (мениска), который крепится связками к соседним хрящам. Неудачное приседание или резкий поворот ноги могут привести к разрыву некоторых связочных волокон. В результате появляется болезненность, а спустя некоторое время и отек. Опираться на поврежденную конечность становится очень больно.
Разрыв или растяжение суставных связок. Такие травмы чаще всего бывают при увеличении нагрузок или неосторожности во время бега. Область колена отекает, теряется подвижность, боль носит острый характер.
Патологические состояния, проявляющиеся после чрезмерных нагрузок. К ним относятся артроз, артрит, периартрит, ревматизм, синовит, бурсит и гендинит.
Нарушения, которые относятся к кровеносной системе. В связи с ухудшением питания коленной области, боли при этом не имеют постоянной локализации и длятся непродолжительное время. Неприятные ощущения проходят самостоятельно или купируются обезболивающими препаратами. Чаще всего они характерны для подростков в период активного становления и роста организма. Сосудистые боли могут появляться и у тех, кто имеет превышенную норму холестерина, который может образовывать бляшки, затрудняющие полноценное кровоснабжение.
Неправильная работа суставов может привести не только к возникновению болевых ощущений, но и впоследствии к воспалениям и растяжениям связок, хроническим травмам мениска. Неграмотные движения при беге не всегда связаны с врожденными аномалиями. Они могут быть вызваны тренировками на неровной поверхности. В результате этого нагрузка на ноги распределяется неравномерно, возникают частые микротравмы.
Не откладывай на завтра, НАЧНИ бегать сегодня! Беговая группа «НАЧНИ» – c 0 до 5 км. за месяц
Начинающие бегуны не сразу двигаются грамотно. Неправильное положение тела, бег с усилием на пяточную область могут вызвать боль после пробежки. При этом в коленном суставе не происходит достаточной амортизации, суставные ткани сдавливаются, увеличивается вертикальная нагрузка.
Неправильное положение стоп при плоскостопии может вызывать боль. Ведь плоский свод мешает пружинить во время бега, значительно увеличивая нагрузку на колени.
Не стоит игнорировать разминку перед занятиями. Она позволит подготовить мышцы к нагрузке, сделает движение суставов естественным и комфортным.
Слишком свободная или тесная спортивная обувь, которая плохо фиксирует ногу, может стать причиной неправильной работы суставов и увеличит вероятность травмы.
Почему после бега болят колени
Если боль после пробежки долго не исчезает, а при обследовании не было выявлено патологий, то можно воспользоваться фармакологическими препаратами. Обычно применяются наружные средства — кремы, бальзамы, гели, мази:
с согревающим эффектом — Финалгон, Апизартрон, Випросал, Капсикам.
Лекарственные средства не предназначены для длительного применения из-за выраженных побочных действий. Поэтому лучше использовать биоактивные добавки, в которых основные ингредиенты находятся в низких концентрациях. Это бальзамы Дикуля, Софья, гели Артро-Актив, Хонда. Спортивные врачи рекомендуют также применять наружные средства с охлаждающим эффектом с ментолом, камфорой, эвкалиптовым маслом, например, Бен-Гей.
Для укрепления связочно-сухожильного аппарата, ускорения восстановления хрящевых тканей используются хондропротекторы, но только по назначению ортопеда или травматолога. К ним относятся Терафлекс, Структум, Дона, Хондроксид, Глюкозамин-Максимум. По мере накопления активных ингредиентов (хондроитин, глюкозамин) в полости коленного сустава они начинают проявлять обезболивающее и противовоспалительное действие.
Боль в колене после бега — ведущий симптом воспалительных и дегенеративных патологий. При отсутствии врачебного вмешательства они прогрессируют с вовлечением здоровых тканей. На конечном этапе развития гонартроза или артрита происходят необратимые изменения костных структур и полное разрушение хрящевой прослойки.
Колено – очень сложный сустав. Его задача – обеспечить подвижность голени при высоких нагрузках. Если бы не тяжелые для колена нагрузки, наверное, оно до самых последних дней жизни оставалось бы здоровым. Но реальность совсем не такая.
После 40 лет люди начинают жаловаться на боль в коленях, им сложно ходить, суставы мучают их даже по ночам, не давая спать. Это уже диагнозы, болезни.
Если объединить все причины, по которым наши колени могут заболеть, то получится следующее:
Инфекционная патология.
Неинфекционная патология.
Пункт 2 можно разделить таким образом:
Травма.
Неправильная техника упражнений, бега.
Недостаточно внимательное отношение к своим коленям.
Первые 2 пункта можно объединить, если инфекция попала в колени в результате травмы. Но бывает и так, что в сустав злобный микроорганизм попадает через кровь из других очагов, например, с урогенитального тракта. Хламидии – микроорганизмы, передающиеся половым путем. Попав в системный кровоток, они распространяются по телу и в суставах могут вызывать артрит.
Когда речь не идет об инфекции, то причина воспаления и болей в коленном суставе кроется в чем-то еще. Это может быть неправильное питание, когда в организм поступает недостаточно суставообразующих веществ. Это и называется невнимательным отношением к себе – когда человек пренебрегает правильным питанием с достаточным количеством всех нужных веществ.
Это может быть чрезмерная нагрузка во время приседа, когда мениск просто рвется.
Мы же говорим сейчас в первую очередь о беге. А тут проблема необязательно кроется в болячках. Очень часто все происходит просто вследствие неправильного бега. И об этом мы сейчас поговорим.
Бег – замечательный способ оздоровить свой организм. Одновременно с этим, это отличное средство испортить здоровье своих суставов. Итак, что же делать, если после бега болят колени?
Причины боли
Давайте разберемся, отчего может болеть колено у здорового человека после бега. Смотрите сами: когда вы бежите, то приземляетесь на пятку с прыжка. Вспоминаем физику и рассчитываем силу удара, с которой пятка бьется о землю.
Болеть могут не только колени, но и тазобедренные суставы, и поясница, и позвоночник, и все вместе одновременно. Дело в том, что бег сопровождается постоянными ударами ноги о твердую поверхность с силой, в несколько раз превосходящей ваш собственный вес. Через ногу удар передается на тазовые кости и позвоночник, особенно, если технику бега вам не ставил тренер с 20-летним опытом работы. В результате – боль в коленях через пару недель после начала тренировок.
Вы спросите – это артрит? В молодом возрасте артрита как такового может не быть. Коленный сустав имеет сложное устройство, достаточно подрастянуть связку и болевой синдром обеспечен. У подростков причинами болей может быть болезнь Шляттера. У людей старше 45 лет после неправильного бега весьма высока вероятность развития травматического артрита и последующего артроза коленного сустава.
На случай, если боль присутствует после травмы, начать следует с иммобилизации поврежденной ноги и дальнейшего посещения врача, и уже только он назначит верное лечение. Пораженный сустав ограничивают в нагрузке при помощи фиксации эластичного бинта; саму ногу необходимо держать в таком положении, чтобы она была выше уровня тела, находясь при этом в комфортном положении.
Лечить болевые ощущения можно при помощи компрессов и мазей. Компресс в обязательном порядке холодный, может быть использована как грелка, так и простой пакет со льдом. Тканью или полотенцем необходимо обернуть источник холода. Держать такой компресс позволяется не более четверти часа. Повторять процедуру можно не более четырех раз с промежутками перерыва не менее часа.
Если при беге болит колено, то рекомендуется использовать противовоспалительные мази. На данный момент существует множество действенных средств:
Диклак;
Диклофенак;
Троксевазин гель.
За счет различных главных составляющих мазей и гелей возможно то, что людям при одинаковых травмах помогают абсолютно разные медикаменты. В случае, если боль не стихает, можно принять лекарство обезболивающего действия или ненаркотический анальгетик, например, Анальгин или Парацетамол.
Народные методы
Самый популярный народный метод – это всевозможные компрессы с разными видами составляющих. Наиболее частый встречающийся вид компресса, применяемы для снятия боли в районе колена: лечение при помощи желатина.
Для приготовления компресса необходимо взять бинт, обязательно широкий, сложить его в пять слоев, смочить в горячей воде и затем отжать избытки влаги. Желатиновый порошок в количестве 7 грамм распределяют в каждый слой бинта равномерно и прикладывают к месту пораженного сустава. Закрепляют полиэтиленовой пленкой и поверх эластичным бинтом. Курс процедур составляет не менее месяца.
Что следует делать при обнаружении хронического болевого синдрома? Безусловно, посетить травматолога с дальнейшим комплексом обследования для выявления первопричины боли, чтобы не упустить возможную скрытую травму либо хроническое заболевание.
Общие советы к тренировке:
Бегать чуть медленнее или чуть меньше по времени, для этого проанализировать с какого момента появляются боли.
Использовать эластичный бинт на месте травмированного участка постоянно во время тренировок.
Применять разогревающую мазь на пораженном участке для улучшения обменных процессов.
Наличие разминки перед забегом.
При поврежденном связочном аппарате не лишним будет некоторое время принимать хондропротекторы, например, Хондроитин или Глюкозамин. На начальном этапе поражения они отлично справляются с восстановлением суставных тканей и волокон связок.
Сопутствующие симптомы
Следует насторожиться, если боли в коленном суставе возникают почти после каждой пробежки, а их выраженность медленно, но неуклонно повышается. Такая симптоматика характерна практически для всех воспалительных заболеваний — бурситов, синовитов, тендинитов, тендовагинитов. Слабые боли могут быть признаком как пока еще незначительного микротравмирования хрящей и костей, так и хронической вялотекущей патологии.
Интенсивность болей повышается после физических нагрузок. Кожа над суставом краснеет, становится горячей на ощупь. Ситуация усугубляется формированием отеков, давящих на нервные окончания. Мышечный тонус повышен, ощущается ограничение подвижности
Деформирующий остеоартроз (гонартроз)
При движении в колене слышатся щелчки, треск, похрустывание. Утром сустав выглядит несколько отечным. Одновременно ощущается скованность движений
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
{amp}gt;
Даже незначительное повреждение мышц, связок или сухожилий не заметить невозможно. Появляется острая боль, иррадиирущая в бедра, голени, стопы. Спустя несколько часов образуется отек, а через-5 дней формируется обширная гематома. Если пострадавший не обращается за медицинской помощью, то связки и сухожилия сращиваются неправильно. Во время бега они плохо стабилизируют колено, что и становится причиной болезненности.
Как бегать, чтобы не получить травмы коленей
Предположим, вы решили заняться своей физической формой, растрясти жирок, убрать живот и бока. Собираетесь с духом, берете волю в кулак, заводите будильник на пол седьмого утра… Стоп! Вы наверное еще наденете свои страые кеды на плоской подошве, а потом спросонья побежите изо всех сил по асфальтовой дорожке вокруг дома? Прямой путь к артриту коленей вам обеспечен.
Ранним утром, едва проснувшись – в это время легко получить травму.
Не разогревшись, без разминки – риск травмы увеличивается почти до ста процентов.
Не рекомендуется бегать по асфальту, что дает слишком большую ударную нагрузку на суставы ног и позвоночника.
Итак, главными врагами коленных суставов при беге являются: твердая поверхность под ногами и холодные, неразогретые связки ног, которые рвутся при этом как туго натянутый канат на морозе. Из этого логически можно заключить, какие средства помогут нам избежать боли в коленях после бега.
Ранним утром лучше не выходить на пробежку. В это время связки напряжены, организм еще хочет спать, он не готов к активной нагрузке. Бегать нужно всегда только после хорошей разминки. До выхода из дома надо проработать все суставы ног, попрыгать, поприседать, пробежаться на месте.
Дорогу лучше выбирать не самую ровную, а с мягким покрытием – грунтовую. Если травмы уже были, то необходимо обмотать колено эластичными бинтами по совету доктора. Обувь должна быть с амортизирующей подошвой.
Артрит коленного сустава – от частых сильных ударов пяткой об асфальт.
Обострение грыжи диска – тоже от ударов, которые передаются через ноги на позвоночник.
Травмы стопы – если бегать долго по твердой поверхности без амортизирующих кроссовок.
Невринома – болезненное утолщение нерва на подошве стопы, которое плохо поддается лечению.
Палец бегуна – травмы пальцев ног слишком узкой обувью при ударах об асфальт. Ноготь может почернеть и вызывать сильную боль.
Время для занятий лучше выбирать не слишком раннее. Это может быть утро через пару часов после того, как вы проснулись, день или вечер.
Бегать только после хорошей разминки для суставов на месте.
Вместо асфальта бегать лучше по грунтовой дороге или тропинке.
Обувь должна быть приспособлена для бега: беговые кроссовки с амортизацией, устойчивые и с хорошей шнуровкой.
Понятно, что хронические боли связаны с врожденными или приобретенными состояниями организма, и бег в этом случае будет лишь следствием. Однако, прислушиваясь к следующим рекомендациям, можно сделать тренировки приятными и комфортными:
При появлении постоянных болей после пробежек необходима консультация специалиста, который поможет точно определить их причину и даст рекомендации о коррекции тренировок или вероятности их продолжения. При наличии заболевания, о котором известно, посещения врача должны иметь регулярный характер.
Хороший результат дает ношение эластичного бинта или бандажа. А применение разогревающих мазей или лечебных компрессов ускорит обменные процессы в проблемной области.
Обострение болевых ощущений должно стать сигналом о прекращении тренировки. Однако остановка не должна быть резкой. Сначала необходимо перейти на шаг, а уже потом остановиться полностью.
Острый болевой синдром может иметь разовый характер. Но и это состояние требует немедленного вмешательства. Необходимо помнить:
Для того чтобы освободить сустав от нагрузки, его необходимо тщательно зафиксировать. Это можно сделать при помощи эластичного бинта или бандажа. Не стоит сдавливать сустав слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток.
Ногу необходимо поместить выше уровня тела. Лучше всего при этом лечь, придав телу комфортное положение.
Холодный компресс снизит болевые ощущения. Пакет со льдом необходимо завернуть в ткань для предотвращения обморожения. Процедура повторяется 4 раза с интервалом один час. При этом компресс держится не более 15 минут.
При отсутствии противопоказаний и аллергии можно принять обезболивающий препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств.
Даже если неприятные симптомы слабеют, лучше всего через некоторое время обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Чаще всего к развитию заболеваний суставов и травмам приводят неблагоприятные условия для пробежки. Болеть колени могут от бега в результате воздействия и сочетания нескольких факторов:
Неправильная техника. Начинающие бегуны сталкиваются с болью в ногах из-за ошибочных движений (неверная постановка стопы, положение корпуса, высокий подъем колена). Недостаточная амортизация в суставах приводит к травмам и воспалениям.
Избыточный вес. Лишние килограммы при беге увеличивают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, нередко становятся причиной развития остеоартроза.
Тренировки на неровной или слишком жесткой поверхности. Бег по пересеченной местности либо по асфальту оказывает излишнюю нагрузку на коленные суставы, повышает риск получить травму.
Неподходящая спортивная обувь. Слишком тесные или свободные кроссовки с жесткой либо тонкой подошвой – не лучший выбор для занятий бегом. Плохая фиксация или сдавление стопы становится причиной неправильного функционирования суставов нижней конечности и вызывает боль в колене.
Недостаточная разминка. Многие бегуны забывают делать растяжку перед тренировкой, а это напрямую грозит болями в коленных суставах во время и после бега из-за недостаточной подготовки мышц к нагрузкам.
Проблемы с балансировкой тела. Пробежки по неровному рельефу с плохой координацией нередко становятся причиной травм и растяжений коленных сухожилий и связок.
Слабости мышц, окружающих колено. При тренированной мускулатуре ног легче выдерживать нагрузку при беге. Колени начинают болеть, когда накапливается мышечное утомление.
Длительные, непосильные занятия. Для физически неподготовленных людей даже 10-минутная пробежка оказывается испытанием и приводит к сильным посттренировочным болям в мышцах ног и коленях. Такой же эффект вызовет резкое увеличение расстояния пробежки.
Важно соблюдать определенные правила и всегда руководствоваться здравым смыслом на тренировках.
Методы диагностики
Основанием для выставления первичного диагноза становятся результаты внешнего осмотра пациента, его жалобы, данные анамнеза. Врач проводит ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сухожильных рефлексов. Так как клинические проявления различных заболеваний коленного сустава схожи, то назначается одно или несколько инструментальных исследований:
рентгенография. Позволяет обнаружить переломы, трещины в кости, деформацию костных структур. Особенно информативна рентгенография при гонартрозе и артрозе 3 степени тяжести. На полученных в 2 проекциях изображения визуализируются костные наросты, сузившаяся суставная щель;
МРТ, КТ. Исследования проводятся для оценки состояния хрящевых и костных тканей, связок, мышц, сухожилий, кровеносных сосудов, нервных стволов;
артроскопия. Используется по показаниям для обследования внутренней поверхности сустава. Во время артроскопии врач может совершать необходимые лечебные манипуляции, брать материалы для биохимических исследований.
На изображении справа заметно сращение суставной щели.
Для диагностирования травм или гонартроза обычно достаточно результатов инструментальных исследований. А вот установить вид воспалительного заболевания часто позволяют биохимические анализы с определением уровней СОЭ, С-реактивного белка, сиаловых кислот, мочевой кислоты.
Первая помощь
Что же можно посоветовать человеку, столкнувшемуся с болями в коленных суставах?
Рекомендации при острых болях
При возникновении острых болей не стоит затягивать обращение к врачу. Такое состояние может закончиться серьезными осложнениями, вплоть до инвалидности или смерти пациента. Известны, например, случаи смерти пациентов после травм колена вследствие осложнений в виде тромбоэмболии артерий.
Также не стоит спокойно относиться к привычным болям в коленях, даже зная свой диагноз.
Почему хроническая боль в колене должна настораживать спортсмена? Да потому, что длительные суставные боли могут говорить о процессе дегенеративных нарушений с последующим разрушением коленного сустава. Необходимо постоянное наблюдение и прохождение курсов лечения своего недуга.
Врачами, к которым следует обращаться при проблемах в коленях, являются хирург, травматолог, ортопед, невропатолог, ревматолог.
После незначительной травмы (ушиб, небольшое растяжение связок), большинство людей не обращаются к врачу. При этом необходимо принять следующие меры по оказанию помощи:
Прикладывание холода к колену и фиксация с помощью бинта. Понятно, почему в течение первых двух суток врачи запрещают применять горячие ванны или душ и греть сустав. Тепло только усилит воспаление и в колене. Алкоголь в этот момент также способен увеличить отечность и боль.
При сидении или лежании травмированную ногу надо приподнять выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отечность.
Через двое суток отек обычно спадает и боль уменьшается. В это время уже можно начать прикладывать тепло к суставу и делать легкие упражнения для восстановления подвижности колена.
В этот момент допускается использование эластичного бинта. Тугое бинтование приводит к отечности и онемению, которые могут вызывать покалывание или усиление болей.
Для обезболивания и снятия воспаления в тканях используются препараты нурофен, диклофенак, напроксен, парацетамол, аспирин. Необходимо отметить, почему в первые два дня после травмы не рекомендуется использовать ибупрофен и аспирин. Эти лекарства способны разжижать кровь и усиливать кровотечения.
При условии правильно подобранной нагрузки, пробежки могут быть спасением от многих «болезней цивилизации». Но в случае возникновении болей в колене, а также при их усилении, не стоит игнорировать обращение к специалисту. И тогда физкультура подарит вам «мышечную радость» и непременно станет вашим другом.
Сильная боль во время или после пробежки обычно возникает в ответ на повреждения мышц, надколенника, связок, сухожилий, менисков. Чем быстрее пострадавшему будет оказана первая помощь, тем скорее наступит выздоровление. Что нужно предпринять:
уложить человека на твердую ровную поверхность, зафиксировать сустав эластичным бинтом или медицинской шиной;
приподнять поврежденную ногу с помощью валика или плотной подушки таким образом, чтобы она находилась немного выше уровня тела;
приложить к колену холод — полиэтиленовый пакет со льдом, обернутый плотной тканью. Повторять процедуру в течение 10 минут каждый час. Если травма получена на открытой местности, можно воспользоваться тканью, смоченной холодной водой;
дать пострадавшему таблетку нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Ибупрофена, Найза, Кеторола, Диклофенака. Травматологи также рекомендуют принять антигистаминный препарат, например, Лоратадин или Супрастин.
Кому бег вообще противопоказан
Есть несколько категорий людей, которым бег, как методика оздоровления, противопоказан. К ним относятся:
Люди с больными суставами ног.
Люди с лишним весом.
Беременные и новоиспеченные мамы.
Всем больным «со спиной» (сколиоз, остеохондроз и т.д.) необходимо лично проконсультироваться у своего врача.
Если соблюдать все эти советы, то вы сможете максимально себя обезопасить и свести риск травмы к минимуму. Тогда ваши оздоровительные занятия действительно принесут пользу, а не травму. Но может получиться, что соблюсти все условия безопасного бега так и не получается. В таком случае лучше заменить бег на менее травмоопасные упражнения.
Рекомендации по лечению болевого синдрома после бега
Народные методы
Для профилактики болей после пробежки нужно исключить все факторы, провоцирующие их появление. Необходимо для спортивных тренировок выбирать правильную обувь, исправить технику, заниматься на стадионе или в других предназначенных для бега местах. Рекомендуется использовать ортопедические приспособления — эластичные наколенники.
Спортивные врачи рекомендуют не бегать ранним утром, когда организм еще не готов к предстоящим нагрузкам. Если другого времени для тренировок нет, то следует предварительно выполнить разминку. Это ходьба с высоко поднятыми коленями, приседания, прыжки, повороты и наклоны корпуса.
Повреждение сустава нередко происходит при чрезмерно резком старте из-за повышенной нагрузки. Поэтому бегу должна предшествовать быстрая ходьба. Появление даже слабых дискомфортных ощущений должно стать сигналом о прекращении тренировки.
Конечно же, неприятности приходят внезапно. Однако появление болевых ощущений можно предупредить, соблюдая следующие рекомендации:
Для бега стоит выбирать только ровные грунтовые покрытия или спортивные дорожки.
Необходимо выработать правильную технику движения, при котором стопа ставится только прямо, впоследствии плавно перекатываясь с пятки на носок.
Обувь должна выбираться строго по ноге, иметь жесткий задник и гибкую носовую часть. Шнуровка не должна быть тугой. Нельзя экономить на обуви. Кроссовки должны быть предназначены именно для бега.
Нагрузки во время занятий должны нарастать постепенно. Игнорирование этого требования приведет к чрезмерному напряжению суставов и перенапряжению мышц.
Относиться к разминке необходимо очень серьезно.
Соблюдение всех рекомендаций и внимательное отношение к своему здоровью сделает жизнь яркой, здоровой и насыщенной.
Если при занятиях бегом колени болят по причине воспалительных заболеваний внутрисуставных структур или развивающегося остеоартроза коленного сустава, принимать решение о возможности дальнейших тренировок может только врач. Он подробно расскажет о причинах болевого синдрома, назначит адекватное лечение, даст советы по корректировке режима бега.
Вне периодов обострения болезней коленных суставов медленные пробежки обычно не запрещены и даже идут на пользу. Необходимо только внимательно соблюдать рекомендации специалистов, не перегружая колено частыми и длительными занятиями.
Что же делать, чтобы колени при беге не болели? Специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:
Выработать правильную технику. Стопы необходимо всегда ставить прямо, плавно перенося тяжесть тела с пятки на носок. Опорная конечность должна находиться в полусогнутом положении. Бег босиком поможет понять, как правильно располагать ноги. Без обуви стопа встает в физиологически правильное положение. Его нужно запомнить, чтобы всегда применять при пробежках в кроссовках
Увеличивать нагрузку постепенно. Неподготовленному человеку следует начинать с короткой пробежки трусцой, чередуя ее с ходьбой. С каждым занятием нужно увеличивать преодолеваемое расстояние, иногда совершать ускорения. Бегать более 3-4 раз в неделю не рекомендуется – необходимо давать организму время восстановиться. Длительность пробежки не должна превышать часа.
Подобрать комфортную спортивную обувь. Беговые кроссовки должны быть на полразмера больше ноги, высота подошвы одинаковой по всей длине. Если планируется бегать по асфальтированной поверхности, следует приобрести обувь с амортизирующими вставками.
Обязательно делать растяжку перед забегом и по его окончании. Выполнение нескольких упражнений подготовит мышцы и суставы ног к нагрузкам, позволит избежать дискомфорта в коленях.
Помимо бега заниматься силовыми тренировками. Основной упор сделать на упражнения, прорабатывающие нижнюю часть тела. Это укрепит мышцы, окружающие колени, позволит избежать болевого синдрома из-за их усталости.
Пробежки принесут пользу для здоровья только при умеренной нагрузке и соблюдении основных правил. Всегда нужно ориентироваться на состояние организма и внимательно относиться к сигналам, которые подает тело на тренировках. Если колени продолжают болеть несмотря на выполнение всех рекомендаций врача и корректировки техники бега, стоит сделать перерыв в занятиях на пару месяцев, подобрав другой вид физической нагрузки.
Чем более безопасным можно заменить бег
Плавание в бассейне – не только безопасно для суставов, но и помогает лечить остеохондроз, артрозы, нарушения осанки и массу других болезней.
Велотренажер – хорошая замена бегу при проблемах со спиной. Если болят колени, то велосипед тоже может нанести вред.
Гребной тренажер – позволяет прокачать не только ноги и спину, но и плечевой пояс. Противопоказан при проблемах со спиной и коленями.
Эллиптический тренажер – хорошая замена бегу, не дает ударной нагрузки на суставы, позволяет задействовать в тренировке руки.
Как же бежать, спросите вы? И кто вообще так бегает?
В середине XX века жил-был бегун, попавший в книгу рекордов Гиннеса по количеству пройденных бегом километров. Он пробежал почти такое же расстояние, которое потребуется, чтобы добраться от Земли до Луны. Только представьте! Кроме того, это чемпион Англии по кроссу, призер Олимпийских игр по бегу (проиграл золото бегуну из СССР в середине XX века и взял серебро). А еще он быстрее всех бегал 3 км. Звали его Гордон Пири.
Пробежал он так много не просто так – он бегал на носках. В своей книге, которую велел распространять свободно, он подробно описал технику бега. Его карьера в спорте длилась 45 лет. Навряд ли он столько пробегал бы на соревнованиях, ставя ногу пяткой на асфальт.
Суть его стиля выражается очень смешным сравнением: «вы резко и прерывисто отталкиваетесь от земли, будто бежите по раскаленной сковородке». В общем, вы похожи на утку. То есть шаг делаем короткий, частый. Подробнее об этом стиле бега рекомендуем почитать в книге Пири.
Люди, которые пробуют этот стиль, отмечают следующие эффекты:
проходит гул в ногах;
уходит боль в коленях;
улучшаются результаты бега на время;
стало проще бежать уже пройденные дистанции.
Единственная трудность – это смена привычной техники. Икры не приучены к такой работе, так что надо их постепенно переучивать. Пробуйте, и, быть может, именно это поможет вам избавиться от боли в коленях при беге!
Болят колени после бега – почему и что делать
Бег в любом виде дает нагрузку на коленные суставы. Чаще боль чувствуется слабо, но нагрузки даже при слабой боли могут привести к серьезным травмам.
Почему болят колени после бега
длительные нагрузки из-за продолжительного бега;
повреждение коленной области;
смещение костей ноги;
заболевание ног;
проблемы с мышцами ног;
болезни хрящевой ткани.
Симптомы опасной боли в коленях после бега
постоянные или периодические болевые ощущения в колене или вокруг него;
боль в коленях при приседании, ходьбе, вставании со стула, подъема или спуска по лестнице;
припухлость в области колена, хруст внутри, ощущение трения хрящей друг о друга.
Что нельзя делать
Избежать боли в коленях после бега помогут простые советы:
Приступайте к интенсивному бегу после разогрева мышц. Помогут упражнения для разминки.
Держите вес в норме.
Избегайте бега по очень твердой поверхности.
Соблюдайте технику бега.
Бегайте в удобной и качественной обуви, а изношенную заменяйте.
Не делайте резких движений, которые нагружают колено.
Вводите новые упражнения после согласования с тренером.
Выполняйте рекомендации ортопеда по интенсивности нагрузок, длительности и обуви для бега.
Что делать, если после бега болят колени
Иногда боль проходит бесследно после несложных приемов. Но если сильно болят колени после бега и эта боль не утихает, обратитесь за помощью к специалистам.
Домашнее лечение
Облегчить боль в колене самостоятельно можно следующими способами:
Дайте отдых суставам ног, избегая чрезмерной нагрузки до исчезновения боли.
Приложите компресс со льдом на область колена и повторяйте процедуру каждые 4 часа в течение 2-3 дней или до исчезновения болевых ощущений.
Зафиксируйте сустав с помощью эластичного бинта или тугой повязки.
Держите ногу в приподнятом состоянии во время отдыха.
Больничное лечение
При обращении к специалисту может быть назначен рентген и другие исследования для установления причины боли в коленях после бега.
Возможные методы лечения:
назначение обезболивающих, противоотечных, противовоспалительных препаратов;
физиотерапия с комплексом упражнений, щадящих проблемную зону;
расслабляющие массажи;
хирургическое вмешательство;
устранение проблем ортопедического характера.
Когда можно бегать
Срок восстановления зависит от сложности проблемы, состояния здоровья и лечения.
При желании, и по согласованию со специалистом, можно заняться другим видом спорта или щадящими упражнениями.
Приступить к прежнему темпу и продолжительности бега лучше после выздоровления, чтобы не допустить ухудшения состояния колена, при наличии следующих признаков:
отсутствие боли в колене при сгибании и разгибании;
нет боли в колене при ходьбе, беге, прыжках и приседании;
подъем и спуск по лестнице не вызывает неудобств в области коленей, а также хруста, трения суставов.
Может ли быть причина в кроссовках
Начинающим бегунам лучше использовать качественные кроссовки с мягкой подошвой, чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы во время бега. Лучше выбрать специальные кроссовки для бега. Они должны слегка фиксировать ногу и не быть слишком:
узкими;
широкими;
короткими;
длинными.
Людям с ортопедическими проблемами (плоскостопие или другие нарушения) нужно получить консультацию специалиста для дополнения обуви стельками.
Пренебрежение этими правилами может усугубить ситуацию с болью в колене после бега.
Чем опасна боль в коленях после бега
Не обращать внимания на боли в колене после бега – значит увеличивать риск получения серьезной травмы.
К примеру, если после бега болит колено с внешней стороны, могут быть проблемы со связкой, идущей к коленному суставу по внешней стороне бедра, из-за ее спазма. Продолжать бегать при такой боли нельзя, так как это усугубит симптомы и увеличит длительность выздоровления.
Причины боли в коленях после бега
Вследствие сложной структуры коленный
сустав подвергается нагрузке, во много раз возрастающей при беге. Патологии,
повреждения колен причиняют боль и обостряют воспаления
Содержание статьи
Откуда
приходит боль
После голеностопного коленный сустав по величине – второй. Являясь «амортизатором», принимающим нагрузку, он смягчает ее на голову и позвоночный столб. При ходьбе, сидении, лежании, стоянии функции сустава – опора и стабилизация тела.
Колени бегуна ощущают сильную
импульсную перегрузку: шаги при беге – «толчки», передающиеся от голеностопа к
колену и позвоночному столбу.
К причинам боли в коленях после бега относят травмы, неграмотную двигательную технику, наличие заболеваний, лишний вес, неподходящую экипировку, отсутствие разминки.
Травмы
На бугристом грунте спортсмен
спотыкается, ушибается, падает. Пробежка по пересеченной местности провоцирует
неодинаковую загруженность на суставные элементы. Появляются микротравмы, со
временем переходящие в островоспалительные процессы.
Техника бега
Болевые чувства возникают при неверном
становлении стопы (на пятку), выкрученной стопе, искаженном положении туловища.
Увеличивается вертикальная нагрузка, сдавливаются ткани и кости. Страдающие
плоскостопием не могут правильно ставить стопы, плоский свод не дает конечности
пружинить и повышает нагрузку на нее. Появляется боль.
Обувь
К выбору обуви подходят серьезно.
Чересчур свободная или чрезмерно узкая заставляет сустав функционировать
неправильно, провоцирует травмы и болезненные ощущения.
Отсутствие разминки
Не подготовленные к тренировке, они не
будут разработаны. Сустав станет двигаться неправильно, что чревато
травмированием или болезненностью.
Разминка и разогрев нужны, чтобы
синовиальная жидкость омыла всю поверхность сустава для избавления от трения и
износа. При разогреве мышцы, сухожилия и связки становятся эластичнее.
При разминке ноги растирают,
разминают, крутят в разных плоскостях, сгибают-разгибают, прыгают, приседают.
Начинают с медленной скоростью, постепенно ускоряя амплитуду.
Когда
появляется дискомфорт
Колени могут заболеть во время бега
из-за чрезмерной нагрузки. После него – из-за стресса и выброса во время
бегового упражнения адреналина (это эффективное обезболивающее), действие
которого прекращается в покое. Запуск восстановительных процессов после финиша
тоже может вызвать болевые ощущения.
Последствия
Чувствуя боль в колене после бега,
спортсмен редко догадывается, насколько серьезными бывают проблемы:
Травма мениска
(Суставного хряща округлой формы,
прикрепляемого к соседним связками). Стремительный поворот конечности,
неудачное движение, неудобное приседание могут спровоцировать обрыв волокон.
Нарастает боль, колено отекает, пациент страдает, не в силах опереться на ногу;
Вывих чашечки
Опасных осложнений не влечет, но, если
травмы повторяются, происходит растяжение связок, колено утрачивает
устойчивость, что приводит к новым травмам. Понятие «колена бегуна» –
деформация надколенника, когда снижается лабильность и наблюдается тупая боль;
Патологические болезни
(Ревматизмы, артриты, бурситы,
артрозы, синовиты), сосудистые нарушения (иногда при наличии сосудосужающих холестериновых
бляшек).
Кто
больше подвержен
Боль в колене имеет гендерные
особенности. У мужчин масса тела больше, чем у женщин, поэтому они чаще
сталкиваются с болезненными проявлениями в коленях. У женщин нагрузка на колено
происходит за счет расширенного таза, определяющего больший угол поперечного
отклонения от вертикали в голеностопе при постановке конечности под центр
тяжести. В критические дни соединительные ткани женщин становятся эластичнее. В
женских кроссовках предусмотрены значительная поддержка свода стопы и толстая
амортизация под пяткой, что уменьшает нагрузку на переднюю часть подошвы,
ахиллесово сухожилие и подошвенную фасцию.
Группы
риска
Зачастую суставные боли появляются у определенных
групп бегунов. Приступая к усиленным тренировкам, новички сразу чувствуют
дискомфортные ощущения в коленях – в этом вина неокрепших мышц. Им трудно
фиксировать коленный сустав при движениях, особенно если человек вел
малоподвижный образ жизни. Длительная гиподинамия становится причиной мышечной
атрофии.
Для фиксации сустава применяют бандаж
или эластичный бинт. Параллельно стоит принимать вещества, укрепляющие
опорно-двигательный аппарат: витамины, акулий хрящ, глюкозамины, кальций.
Опытные спортсмены могут ощутить последствия застарелых травм и повреждений, ставшие причинами страданий в настоящем. Возможно, пару лет назад были повреждены стопы, спина, конечности или таз, но человек не обращался за медицинской помощью. Здесь на подмогу придут мануальный терапевт и курс массажа.
Более 70% бегунов в мире каждый год
страдают от тренировочных травм. С возрастом их количество увеличивается.
Несмотря на то, что с годами приходит опыт, остаются и застарелые травмы,
заявляющие о себе в пожилом возрасте как неизбежные изменения.
Страдающие от избыточного веса тоже входят в группу риска. Толстякам не рекомендуется худеть при помощи пробежек, ненужные килограммы добавляют давление на суставы.
Профилактика
Для предупреждения болевых ощущений
спортсмен должен соблюдать правила:
Тренироваться на ровном грунте, а не асфальте и брусчатке.
Соблюдать беговую технику.
Подбирать приемлемую по размеру обувь с гибким носком, фиксированным задником, поддержкой свода стопы, не зашнуровывать крепко.
Планировать упражнения по возрастающей.
Разминаться и разогреваться на старте.
Как
вести себя при болевых состояниях
При болевом чувстве во время пробежки
неопытные бегуны не знают, что делать с болью в колене. Рекомендуется закончить
движение, перейдя на шаг, а потом остановившись.
Если болевое чувство острое, сустав
освобождают от нагрузки, прочно затягивают бинтом или бандажом, накладывают
ледяной компресс (это притупит боль). Холод держат на больном участке четверть
часа, совершают часовой перерыв и меняют лед в емкости (повтор 3-4 раза).
Ложатся на ортопедический матрас,
положив конечности выше уровня туловища. При невозможности терпеть дискомфорт
принимают болеутоляющее. Идут к доктору.
Если болевой синдром перешел в
хроническую стадию, консультируются с медиками о причинах болезненности,
получают назначения по лечению боли в коленях и советы о возможности дальнейших
пробежек. Для регенерации тканей и связок доктор может прописать
хондропротекторы, блокады, капельницы.
Бандаж (эластичный бинт) для фиксации
применяют постоянно.
По предписанию накладывают на
поврежденный участок мази, компрессы, делают ванночки.
Заключение
Дать однозначный ответ на вопрос,
почему появляется боль в колене после бега, сложно. Краткосрочные болевые
ощущения появляются при перегрузке или неграмотно подобранной обуви.
Хроническая сигнализирует о более серьезных проблемах, на которые необходимо
обратить пристальное внимание. Поэтому при первых признаках дискомфорта важно
срочно установить его причину, а не доводить дело до патологии.
Вам также будет интересно:
Болят колени после бега — что делать и чем лечить
Бег — полезная тренировка для всего тела. Однако он может привести и к некоторым проблемам, особенно если у человека ранее были какие-то травмы или он просто не подготовлен к тренировкам. И если болят колени после бега, это сигнал, что нужно менять тренировочный процесс.
Причины болевых ощущений
Есть несколько наиболее частых причин возникновения болей в коленном суставе:
Чрезмерные нагрузки на неокрепшие мышцы, связки. Если до того, как человек начал заниматься бегом, он вел малоподвижный образ жизни (сидячая работа, редкие прогулки и пр.), то возникновение болей не является неожиданностью. Чтобы избежать боли по данной причине, нужно заранее подумать о своем здоровье. Не начинайте сразу с больших нагрузок, подготовьте свои колени к движению: посвятите время прогулкам, упражнениям на нижнюю часть тела. И только после этого можно бегать.
Травмы. Если в прошлом имелись травмы стопы, таза, позвоночника, повреждения мениска, то это также может вызвать боль. Решение проблемы — мануальная терапия. Обратитесь за рекомендациями к специалисту.
Слабые суставы. Причиной также может стать нехватка минералов, витаминов, которые участвуют в регенерации и поддержании физической силы суставов, связок, мышц. Если человек решил заняться бегом, то нужно поддерживать свой организм в рабочем состоянии: правильно питаться, принимать витамины.
Неподходящая техника бега. Важную роль играет и то, как человек бегает. Правильно подобранная техника бега, которая будет подходить ему, поможет избежать возникновения болевых ощущений в коленях.
Неподходящая обувь. Подобрать удобные кроссовки крайне важно. При покупке обязательно учитывать тот факт, что даже чуть неудобная обувь может негативно сказаться на здоровье.
Неправильное место для бега. Для тренировок следует выбирать ровные дорожки, на которых не будет ям, бугров. Асфальтовое покрытие на беговой дорожке приводит к дополнительной нагрузке.
Самому выяснить, почему ноют колени, можно. Но иногда боль способна возникать с внутренней или внешней стороны колена, сбоку, поэтому определить точно причину без специалиста будет непросто.
Возможные заболевания
Боли в колене могут быть вызваны многими заболеваниями. К их числу относятся:
артроз;
артрит;
периартрит;
ревматизм;
синовит;
бурсит;
тендинит;
плоскостопие;
сколиоз.
Важно соблюдать основные рекомендации, касающиеся того, как правильно заниматься бегом.
При данной тренировке нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается до 7 раз в сравнении с ходьбой. Если при этом бегать в плохой обуви, на неправильном покрытии и с неграмотной техникой, то риск получения травмы (растяжение связок, переломы, вывихи) увеличивается. В свою очередь, это может привести к более опасным заболеваниям.
Рекомендованные методы лечения
Для того чтобы вылечить колени, нужно для начала знать причину возникновения болей. Ослабить дискомфорт можно самостоятельно, но, чтобы избавиться от коренной причины его возникновения, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Однако если вы считаете, что причина вам ясна и она в большей степени связана с перенапряжением, то способны помочь следующие советы:
Носите эластичный бинт или бандаж. Чтобы позволить восстановиться суставам и сухожилиям быстрее, необходимо избавить их от лишней нагрузки. Фиксация поможет в этом. Но не переусердствуйте, если слишком сильно сдавите сустав, то есть вероятность нарушения кровотока.
Применение разогревающих мазей или лечебных компрессов. Это улучшает обменные процессы и ускоряет восстановление.
Если вы не замечаете улучшений, то это служит сигналом к тому, что стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Способы обезболивания
Сильная ноющая боль может возникнуть внезапно во время тренировки. В данном случае занятие следует немедленно прекратить, однако не стоит резко останавливаться. Замедляйтесь постепенно, перейдите на шаг и только потом полностью остановитесь. Снять боль можно следующим образом:
Освободите сустав от нагрузки. Для этого тщательно зафиксируйте его с помощью эластичного бинта или бандажа.
Поместите ногу выше уровня тела.
Лед поможет снять болевые ощущения как сбоку, так и с внутренней стороны сустава. Не допускайте прямого контакта льда и кожи. Заверните лед в марлю или полотенце. Процедуру стоит повторять 3–4 раза по 15 минут через каждый час.
Если у вас нет непереносимости или аллергии, то можно выпить обезболивающее.
Если неприятные ощущения появляются регулярно, то нужно пересмотреть тренировки. Может быть, вы что-то делаете неправильно.
Как правильно бегать
Чтобы сохранить свое здоровье, нужно правильно подойти к подготовке, процессу бега и его завершению. Неправильная техника способна принести вред.
Требуется придерживаться следующих рекомендаций:
Тщательно выберите обувь. Не экономьте на кроссовках для бега, которые должные заменить простые кеды. Правильная обувь — одна из главных составляющих безопасной и продуктивной тренировки.
Разминка. Если вы хотите, чтобы бег приносил только радость и удовольствие, а не боль и разочарование, то обязательно делайте разминку. Включайте в нее упражнения на растяжку. Мышцы и суставы должны быть готовы к предстоящим нагрузкам.
Плавно наращивайте темп. Начинайте с бега трусцой. Занимайтесь размеренно, аккуратно повышайте интенсивность тренировок. В перспективе это будет более эффективно.
Место для пробежек. Выбирайте безопасные места для пробежки с хорошим покрытием. Асфальт — не самый удачный выбор.
Техника бега. Этот вопрос требует особого рассмотрения, т. к. универсальной техники не существует. Каждый человек обладает своими физиологическими особенностями, которые влияют на выбор техники бега. Если вы обратите внимание на профессиональных марафонцев, то заметите, что каждый бегает по-своему. Кто-то перекатывается с пятки на носок, другие бегают на носочках, третьи стараются приземляться на среднюю часть стопы. Нет тех, кто делает правильно или неправильно. Каждый выбирает это для себя сам.
Дыхание, сердцебиение. Во время бега вы должны быть способны говорить. Также следите за сердцебиением: приемлемый пульс — около 130–150 ударов в секунду. Эта цифра во многом зависит от состояния здоровья. И если у вас имеются какие-либо патологии, то стоит обратить на это особое внимание.
Вода. Пить во время бега необходимо, особенно если вы преодолеваете длинные дистанции. Однако пить нужно понемногу и негазированную воду.
Периодичность. Бег должен приносить пользу, а не вред здоровью, поэтому стоит ограничивать время и количество тренировок. Отводите на отдых 2 дня в неделю, если вы бегаете по 15–20 минут, 3 дня, если оптимальное время пробежки — 20–30 минут, 4–5 дней, если пробежка может продолжаться свыше получаса.
Заминка. После пробежки не останавливайтесь и не садитесь. Походите в ускоренном темпе до тех пор, пока не восстановите дыхание и сердцебиение.
Помимо использования приведенных советов, желательно обратиться за помощью к профессиональным бегунам. Они подскажут, что делать, чтобы бег был безопасен и полезен.
Почему болят колени после бега? Частые причины и лечение
Содержание статьи
Бег обладает неоспоримыми достоинствами для тренировки сердца и укрепления мышечного корсета. Чувство, когда болят колени после бега, знакомо каждому человеку. Причиной могут быть физические нагрузки, неправильная техника или патологии сустава. Боль в колене после нагрузки – серьезный повод для обследования у врача, чтобы исключить травмы, деструктивные изменения или воспаление. Если причиной боли стала существенная нагрузка, достаточно поменять тренировочный процесс. Появление болевого синдрома вследствие заболевания, требует составления плана лечения, чтобы не запустить болезнь.
Причины болевого синдрома
Болезненность в коленном суставе после интенсивной нагрузки может появиться не только у нетренированных людей, но и у спортсменов. В процессе бега от человека требуется сложная координированная деятельность мышц и нижних конечностей. Повышенную нагрузку на себя принимают хрящи (мениски), перестраиваясь с плавных движений во время ходьбы на пружинящие рывки.
Мениски являются частью сложного коленного сустава, предназначены для амортизации сочленения и его стабилизации. С возрастом или при постоянных физических нагрузках хрящевой амортизатор становится тонким и неэластичным, что приводит к тому, что болят колени после бега. Изменение количества или консистенции суставной жидкости влияет на нормальное функционирование сочленения.
Помимо сустава, в процессе бега активно участвуют связки и сухожилия, повреждения которых также могут вызывать боль. Чтобы избавится от болезненности, необходимо точно установить природу происхождения неприятного симптома.
Факторы, способствующие появлению боли в коленном суставе после бега:
Непривычная нагрузка на неподготовленные мышцы во время чрезмерной физической активности после гиподинамии.
Травмы колена: провоцирующим действием обладают не только свежие повреждения, но и застарелые травмы позвоночника, таза, мениска.
Ослабление тканей суставов при дефиците минералов и витаминов, улучшающих метаболические процессы в суставе.
Неправильные движения во время бега, когда человек, который не обладает достаточными знаниями в области легкоатлетической дисциплины, совершает ошибки, которые стоят ему здоровья.
Большое значение имеет то, в какой обуви бежит спортсмен. Собираясь на пробежку, важно подобрать качественные амортизирующие кроссовки.
Бег по пересеченной местности, грунтовым дорожкам может таить опасность падения и получения травмы.
Лишний вес служит дополнительной нагрузкой на коленные суставы, увеличивая силу сотрясений во время бега.
Как проявляется боль после бега
Состояние, когда болят колени после бега, может сопровождаться симптомами, которые составляют общую клиническую картину патологического процесса. По дополнительным признакам и характеру боли можно предположить этиологию болевого синдрома.
Если боль после нагрузки умеренная, человек ощущает ее не только в области колена, но и в мышцах бедра и голени, возможно, причиной дискомфорта является повышенная нагрузка, которая является непривычной для клеток организма. Тревожным симптомом является отечность колена, которая появляется после щелчка во время движения. В этом случае нельзя исключать возможность травмы.
Когда колено опухает и краснеет, сустав становится горячим на ощупь, на лицо все признаки воспалительной патологии, развивающейся в суставе. Общее состояние при этом может оставаться удовлетворительным, а в тяжелых случаях заболевание протекает на фоне лихорадочного состояния.
В каждом случае амплитуда движений в коленном суставе резко ограничивается или пропадает совсем. Самостоятельной диагностикой и неправильным лечением можно навредить здоровью, поэтому в любой ситуации, когда болят колени после бега, нужно обязательно обратиться к травматологу для полного обследования, чтобы исключить серьезные заболевания, которые могут привести к разрушению сустава.
Возможные патологии
Травматические повреждения различного характера – частая причина сильной боли после физической нагрузки. Разрыв мениска с нарушением целостности хрящевой ткани, болезненность при таком виде травмы появляется колющая боль на фоне легкого онемения в колене. Вывих надколенника сопровождает тупая боль. Растяжение или разрыв связок приводит к скоплению жидкости в мягких тканях и потере стабильности коленного сустава.
Гонартроз – дегенеративно-дистрофические процессы в коленном суставе. Хрящи теряют эластичность, становятся тонкими и растрескиваются. Костная ткань уплотняется и разрастается в форме небольших шипов. Патология сопровождается деформацией колена.
Воспалительные заболевания (артрит, синовит, бурсит, тендинит) появляющиеся, как результат частых микротравм, сопутствующих инфекционных патологий. Данная группа патологий всегда сопровождается значительным отеком, покраснением и потерей функциональности сустава.
Деформационные патологии опорно-двигательного аппарата – плоскостопие, сколиоз. Неправильное перераспределение нагрузки во время движения приводит к болям в подвижном сочленении.
Заболевание аутоиммунного характера (ревматизм), развивающееся после инфекций, вызванных гемолитическим стрептококком.
Сосудистые патологии в области колена, обусловленные недостаточным кровообращением при варикозной болезни, атеросклерозе. При этом боли не носят постоянного характера, могут появляться периодически и носить расплывчатый характер.
Диагностика
Определением причины, почему болят колени после бега, занимается медицинский специалист. Осмотр больного сустава и сбор анамнеза помогут установить предварительный диагноз.
Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона…
Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится…
Для объективного обследования понадобится проведение рентгенологического обследования, которое укажет на костные повреждения и смещение суставных поверхностей.
Для выявления травм хрящевой и соединительной ткани, проводится МРТ и УЗИ коленного сустава. При скоплении выпота в суставной капсуле показана пункция для забора экссудата на цитологическое и бактериологическое исследование.
Лечение
При появлении боли в колене не стоит затягивать визит к врачу. Избавление от болезненности путем приема анальгезирующих средств принесет облегчение на короткий срок, но не избавит от причины боли. Не нужно легкомысленно относиться к терпимой боли, отсутствие яркой симптоматики не означает, что данное состояние может пройти самостоятельно. Игнорирование проблемы может способствовать прогрессированию патологического процесса. Поэтому, получить консультацию ортопеда важно для назначения оптимального лечения.
Как лечить острую боль
Исключить любые виды нагрузки на больной сустав. Колено можно зафиксировать с помощью бандажа на коленный сустав (наколенника). Для надежной иммобилизации применяется тутор, если требуется полное обездвиживание сочленения. Жесткий бандаж, снабженный шарнирами, «удерживает» колено, но оставляет возможность свободного движения ногой. В тяжелых случаях, когда стандартные ортезы не подходят пациенту, фиксацию проводит доктор с помощью полимерных бинтов. При легких болях на колено можно наложить повязку из эластичного бинта, которая создаст облегчение при помощи компрессии, если болят колени после бега.
Для предотвращения или уменьшения отечности, пораженную конечность укладывают на возвышение, чтобы стопа находилась выше уровня сердца.
В первые двое суток к больному участку прикладывают лед на 10 минут. Процедуру можно проделать до 4 раз в течение дня. Холодный предмет обязательно оборачивают в ткань, чтобы не допустить переохлаждения.
Обезболивающие препараты выписывает врач: анальгетики в таблетках (Баралгин, Анальгин), нестероидные противовоспалительные препараты (Кеторолак, Диклофенак, Ибупрофен), которые не только снимут боль, но и предупредят воспаление.
Для местного лечения назначаются мази от болей в суставах: в первые сутки и при острой фазе воспаления без согревающего эффекта (Долобене, Найз гель), в дальнейшем, когда разрешено прогревание, можно применять местно-раздражающие мази (Випросал, Вольтарен).
Терапия хронической боли
Если боль в коленях присутствует постоянно, доктор назначит специфическое лечение в зависимости от заболевания, которое провоцирует болевой симптом. Чтобы разгрузить сустав, рекомендуется постоянное ношение ортеза для коленного сустава, а также амортизирующих подпяточников или стелек.
Ортопедический режим для сустава составляется, исходя из стадии и течения патологии. Правильное дозирование нагрузки позволит избежать острых приступов и ухудшения состояния. Для поддержки сустава и частичного его восстановления назначается прием хондропротекторов (Дона, Терафлекс, Хонда), которые содержат глюкозамин и хондроитин, необходимые для улучшения метаболизма суставных тканей.
Для местного обезболивания подойдут мази с согревающим эффектом (Апизартрон, Капсикам), а также тейпирование больного сустава. Больному с хроническими болями потребуется постоянное наблюдение медицинского специалиста для контроля за течением патологического процесса.
Что делать, чтобы колено не болело?
Ежедневные пробежки при правильно подобранной нагрузке позволят всегда оставаться в форме, укрепят сердце и сосуды, улучшают иммунитет и обменные процессы. Если болят колени после бега, возможно нужно заменить обувь, уменьшить интенсивность или длительность дистанции. Чтобы боль не беспокоила, а физкультура дарила радость, необходимо соблюдать несложные рекомендации:
умеренность нагрузки во время бега;
разминка и разогрев мышц нижних конечностей перед началом пробежки;
использовать профилактический бандаж на коленный сустав;
правильная техника бега поможет предотвратить болезненность: коленный сустав будет в безопасности, если бежать с опорой на переднюю часть стопы, движения должны быть легкими, в меру интенсивными, опорная нога немного согнута в колене;
выбирать качественную спортивную обувь с поддержкой сводов ступни, кроссовки должны быть легкими с одинаковой высотой подошвы по всей длине и плотно облегать стопу;
бегать рекомендуется по ровной поверхности с хорошим покрытием;
при появлении неприятного дискомфорта в колене, тренировку прекратить и обратиться к врачу для выявления причины боли.
Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро…
Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку…
При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…
Комплекс упражнений для коленных суставов и мышц – восстанавливаем и укрепляем
Специальные упражнения для коленей – часть реабилитационной программы после травм, переломов, при артритах для восстановления подвижности и силовых качеств мышц, обеспечивающих сгибание и разгибание ног в колене. В этой статье мы не будем рассказывать, как что-то накачать, потому что она посвящается именно реабилитационным вопросам.
Чем грозит травма колена
Обычно к травматологу с болью в колене приходят спортсмены, повредившие мениск, связки. Оставшаяся часть обращается к специалисту после сложных переломов. Иногда перелом нельзя просто загипсовать, особенно в колене. Обычный гипс может навсегда обездвижить ногу.
Чтобы этого избежать, хирурги правильно собирают поломанную кость, вставляют специальные протезы, штифты, чтобы все срослось правильно и быстро.
После снятия гипса нога теряет подвижность. Особенно после перелома колена, двигать ногой не представляется возможным – это больно. Связки потеряли эластичность, гибкость. А человек не может согнуть ногу даже на 90 градусов. Тут и приходит на помощь комплекс лечебных упражнений, который позволит укрепить мышечный аппарат и связки выздоравливающей ноги.
Если пренебречь восстановительными процедурами, травма колена может привести к полной неподвижности ног и, в тяжелых случаях, к инвалидному креслу. Это является обоснованием необходимости в реабилитационных мероприятиях.
Все упражнения для суставов можно выполнять дома, подстелив коврик для фитнеса. Убедитесь, что в комнате нет сквозняков. Колени нельзя подвергать даже кратковременному переохлаждению.
Упражнения и техника выполнения
Как мы уже сказали, вы можете делать все дома. Рекомендуем приобрести обычный детский мяч, а также фитбол.
Если у вас проблемы с финансами, достаточно будет детского мяча диаметром 15–20 см, который можно купить в любом детском магазине.
Мяч должен быть легким и иметь среднюю жесткость (откроем секрет, вы будете использовать его во время некоторых упражнений). Этого будет достаточно, чтобы восстановить физические характеристики ног.
Реабилитация – процесс многогранный и сложный. Как и сам коленный сустав.
Некоторые элементы, входящие в комплекс, помогают укрепить все мышцы ног, другие же изолированно разрабатывают сустав. Мы разделим упражнения на те, которые восстанавливают тонус мышц, и те, что увеличивают подвижность самого сустава. Что-то одно делать нельзя, ведь движение обеспечивается суммарными качествами коленного сустава, связок и мышц ноги.
Отметим, если у вас не было травм, но начали хрустеть колени, или вы испытываете боль в них, то вам следует перед тренировками или с утра, после пробуждения, уделять особое внимание разминке. Начнем с нее.
Утренняя гимнастика для коленей
Ниже приведен комплекс упражнений для восстановления подвижности коленного сустава после травм и профилактики возрастных изменений.
Этап 1
Как только вы проснулись, поднимите одну ногу чуть вверх, согните ее в колене, чтобы не было тяжело держать ее в воздухе. Согните ногу до максимально малого угла, выпрямите ее. Носок тянем на себя, чтобы напрягалась икроножная мышца.
Сделайте такое упражнение для каждой ноги по 10 раз.
Теперь из того же положения попробуйте нарисовать носком ноги круг. Старайтесь, чтобы круг был правильный. Внимательно следите глазами за тем, что рисует ваша нога.
При этом подвижность должна быть только в колене. Голеностоп не трогаем. Носок тянем вперед, будто перед вами невидимый лист бумаги, и вы рисуете на нем большим пальцем ноги. Нарисуйте 5 кругов по часовой стрелке и 5 против. Повторите все то же самое для второй ноги.
Итак, теперь вы готовы вставать. Приступим к следующей части.
Этап 2
Встаем около кровати, ноги на ширине плеч. Ставим правую ногу на носок, центр тяжести переносим на другую ногу. Отрываем носок от пола, чтобы он свободно повис в воздухе. Выполняем сгибание и разгибание ноги в колене.
Максимально сгибаем, касаясь пяткой ягодиц или задней части бедра. Разгибаем до обычного состояния, чтобы не травмировать коленную чашечку. Для каждой ноги повторяем упражнение по 10 раз (движение назад-вперед считается одним разом).
Если стоя делать упражнение тяжело, можно сесть на стул или край кровати.
Далее, опускаем ногу на пол. Ноги вместе, наклоняем корпус и беремся двумя руками за колени спереди, упираясь в них ладошками. Теперь ваша задача нарисовать круг коленным суставом при помощи рук. Рисуем 10 кругов в одну сторону и 10 обратно.
И третье упражнение – рисуем круг носком на полу. Для этого нужно чуть приподнять ногу, чтобы носок (а он тянется вниз) свободно висел над полом. Рисуем 5 кругов по часовой стрелке и 5 против нее. Делаем то же самое для другой ноги.
Приведенный комплекс – это мера профилактики возрастного ограничения подвижности колен.
К примеру, в суставе может отложиться соль (нерастворимая) или там может не хватать суставной жидкости. Да и связки со временем уплотняются, теряют эластичность, как и сухожилия. Поэтому такая утренняя разминка позволит вам сохранить колени в нормальном состоянии.
Эти же упражнения вы можете использовать и при восстановлении подвижности.
Мы сказали, что накачать мышцы ног такими упражнениями в обычном смысле невозможно. Но для тех, кто долгое время был без движения, слово «накачать» подходит больше всего, вместе со словом «укрепить». Теперь рассмотрим комплекс упражнений для укрепления мышц и связок коленного сустава.
Лечебный комплекс для восстановления и укрепления коленей
Комплекс содержит упражнения, относящиеся к реабилитационной программе после артроза и травм колен, и помогает укрепить их.
Стелем коврик, ложимся на него спиной:
Вытягиваем руки вверх за голову, ладони развернуты к потолку, носки тянутся в противоположную сторону. На вдохе носки тянем на себя и начинаем поочередно тянуться каждой пяткой вниз (параллельно полу). В это время немного двигается таз – это нормально. На выдохе носки снова опускаем вниз. Не задерживайте дыхание, просто запомнит
dismanof.ru
Укрепляющие упражнения для коленного мениска
Эта проблема не ограничивается только спортсменами, она может затрагивать любого человека, который по той или иной причине оказал высокую и внезапную нагрузку на колено, будь то падение или другая форма несчастного случая. Вот почему укрепляющие упражнения для коленей и, в частности, упражнения для укрепления разорванного мениска, становятся чрезвычайно важными, чтобы вы могли избежать дальнейшего вреда колену и помогли ему восстановится быстрее при помощи специализированных упражнений.
Разрыв в мениске – это разрыв в хрящах колена. Это явление часто становится последствием очень быстрого движения и резкой остановки, применимых к этой области. Внезапная остановка во время полного движения, подергивание и скручивание этой области также может привести к разрыву в мениске, что обернется болью в колене. Износ мениска – обычное явление среди спортсменов, потому что они оказывают большие нагрузки на колени.
Упражнения для укрепления мениска
Вращение коленями
Коленные суставы
Подъем пяток
Равновесие на одной ноге
Сгибание ног
Подъемы ног
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Рассмотрим некоторые из наиболее эффективных упражнений, которые помогут вам преодолеть эту проблему и достичь облегчения.
Упражнения для укрепления мениска
Чрезвычайно важно уделить внимание разрыву мениска и больному колену незамедлительно, иначе боль будет нарастать, а травма может превратиться в постоянную. Чтобы этого избежать, попробуйте регулярно выполнять некоторые из укрепляющих упражнений, призванных ускорить восстановление разрыва мениска.
Вращение коленями
Это упражнение является очень легким для колен. Именно такие упражнения вам и нужны после травмы, потому что вы не должны оказывать нагрузку на мениск. Выполняйте упражнение медленно и убедитесь, что не испытываете боли при этом. Вот как правильно выполнить упражнение.
Поставьте ноги вместе и немного согните колени так, чтобы они не пересекали кончиков пальцев ваших ног.
Накройте свои коленные чашечки ладонями, старайтесь удерживать периферийное зрение на полу.
Медленным, мягким движением начните перемещать колени по кругу. Сначала по часовой стрелке, затем в противоположном направлении.
Убедитесь, что круги не слишком широкие.
Выполните около 20-30 вращений в обоих направлениях.
Коленные суставы
Это упражнение довольно простое, но оно поможет восстановить утраченную коленом силу и приведет к ускоренному выздоровлению. Вот как правильно выполнить это упражнение.
Сядьте на скамейку или поверхность, которая позволяет ногам свободно болтаться, не касаясь земли.
Свяжите лодыжки здоровой и пораженной ноги. Проконсультируйтесь с врачом относительно веса, который вы можете использовать (не травмируйте колено больше, нагрузив его избыточным весом).
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Удерживайте ноги около пяти секунд в поднятом состоянии, затем опустите.
Повторяйте упражнение 3-4 раза в день. Оно поможет облегчить боль в колене.
Подъем пяток
Это упражнение должно быть включено на первых стадиях выздоровления, потому что это упражнение, которое практически не оказывает нагрузки на колени. Оно помогает укреплять колени. Вот как это нужно делать.
Встаньте, раздвинув ноги и поставив перед собой стул для равновесия.
Положите обе руки на стул.
Медленно поднимите пятки от пола, вы почувствуете растяжение мышц голени. Но помните, что вы должны избегать рывка. Упражнение выполняется очень, очень медленно.
Выполните около 15-20 подъемов 5-6 раз в день.
Равновесие на одной ноге
Это простое укрепляющее упражнение обеспечивает силу в коленях и бедрах, чтобы они наилучшим образом могли поддерживать колени. Вот как это делается.
Возьмите крепкий стул и надежно установите его на полу.
Теперь встаньте за ним и положите обе руки на него.
Поднимите одну ногу и держите её в воздухе, чтобы вес приходился на другую ногу.
Убедитесь, что не испытываете давления на колено. Если вы почувствуете какую-либо боль, вы должны немедленно прекратить.
Измените положение на счет 15, повторите с другой ногой.
Когда вы чувствуете, что привыкли к этому упражнению, попробуйте ограничиться только одной рукой на спинке стула, другую зафиксируйте на талии.
Сгибание ног
Это ещё одно эффективное упражнение для колен и ног, которое поможет вам восстановить силы и поможет общему выздоровлению.
Ложитесь на живот, вытянув ноги.
Теперь согните колени и попытайтесь как можно дальше поднять их.
Удерживайте это положение до счета в 15 и опустите ноги.
Вы можете добавить веса лодыжкам, чтобы усилить эффективность упражнения.
Подъемы ног
Это упражнение для больных колен не только помогает их укреплению, но и развивает бедра. Вот как выполнять это упражнение.
Ложитесь на спину, вытянув ноги.
Теперь согните одну ногу в колене, в то время как другая остается прямой.
Медленно поднимите ногу (которая не согнута) от бедра в воздух.
Ногу следует поднимать на 10-15 сантиметров над землей. Чем ниже нога к земле, тем лучше.
Удерживайте в течении 6-8 секунд и медленно опустите.
Поменяйте ноги и повторите по 10 раз для каждой ноги.
Всё это простые упражнения для укрепления поврежденного коленного мениска, которые не оказывают избыточной нагрузки. Когда вы почувствуете, что сила постепенно возвращается колену, вы можете немного увеличить интенсивность упражнений, включив приседания, растяжку коленного сухожилия, выпады и растяжку ног.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Это были некоторые упражнения, рекомендуемые физиотерапевтами в условиях разрыва мениска, которые вы можете и должны включить в программу тренировок как можно быстрее. Упражнения позволяют коленям восстановить былую гибкость и силу, таким образом, вы сможете беспрепятственно выполнять все обычные действия и спортивные мероприятия.опубликовано econet.ru.
Упражнения для укрепления колен – Медицина и здоровье
Сильные колени имеют решающее значение для повседневной деятельности. «Выполнение упражнений на укрепление коленного сустава помогает уменьшить прогрессирование любого артрита», — считает Эшли Уайтер, физиотерапевт из Массачусетской больницы общего профиля, связанной с Гарвардом. Укрепление мышц бедра также помогает стабилизировать колени.
Даже небольшое количество упражнений каждый день повлияет на здоровье вашего колена. Всего несколько повторений дадут коленному суставу большую устойчивость, повысив его способность противостоять нагрузкам. Выполните несколько повторений, когда смотрите телевизор или разговариваете по телефону. Сделайте привычкой делать несколько повторений каждый раз, когда вы моете руки или чистите зубы.
Упражнения для укрепления колен
1. Подъем колена вверх.
Как это помогает: укрепляет четырехглавую мышцу и брюшную полость.
Как это сделать: Стоя при поддержке стойки или стула, медленно поднимите правое колено вверх, затем опустите ногу. Повторите восемь-десять раз каждой ногой.
2. Подъем пяток
Как это помогает:укрепляет мышцы голени.
Как это сделать:Стоя при поддержке стойки или стула, встаньте на носки, поднимая пятки от пола, затем опустите. Повторите восемь-десять раз.
3. Отведение ноги в сторону
Как это помогает:укрепляет мышцы бедра и живота
Как это сделать: Стоя при поддержке стойки или стула, медленно поднимите ногу прямо в сторону на расстояние 30 см от пола, затем опустите ногу. Повторите 8-10 раз каждой ногой.
4. Разгибание колена в положении сидя.
Как это помогает: укрепляет четырехглавую мышцу передней части бедра и мышцы живота
Как это сделать: Сядьте прямо на стул, положив руки на ноги, а ступни на пол. Поднимите ногу, затем вернитесь в исходное положение. Повторите восемь-десять раз каждой ногой.
5. В положении стоя сгибание колена
Как это помогает: укрепляет подколенные сухожилия в задней части бедра и мышцы живота
Как это сделать: Стоя при поддержке стойки или стула, отведите правую ногу так , чтобы пальцы ног касались пола. Медленно согните ногу назад, прижимая пятку к ягодице, затем опустите. Повторите восемь-десять раз каждой ногой.
6. В положении стоя отведение ноги назад
Как это помогает: укрепляет ягодицы.
Как это сделать: Стоя при поддержке стойки или стула наклоните туловище вперед на 45 градусов. Медленно отведите ногу назад, не сгибая колено. Задержитесь в этом положении, сделав паузу, затем медленно опустите ногу. Повторите 8-10 раз каждой ногой.
7. Поднятие прямой ноги из положения лежа.
Как это помогает: укрепляет четырехглавые мышцы бедра.
Как это сделать: Лягте на спину, поднимите ногу на 10-15 см с выпрямленным коленом с упором на мышцы бедра. Удерживайте ногу в течение 10 секунд. Медленно опустите, повторяйте до появления легкой нагрузки в мышцах бедра. Затем выполните упражнение другой ногой.
8. Неглубокие приседания у стены
Как это помогает: укрепляет четырехглавые мышцы бедра.
Как это сделать: Встаньте спиной к стене. Согните ноги в коленях и медленно опуститесь в неглубокое приседание. Задержитесь в этом положении на 20 секунд. Сделайте несколько повторений. Как еще можно приседать здесь
Источники: 1. Легкие упражнения для здоровых коленей / Гарвардское письмо о здоровье.- май 2014.- https://www.health.harvard.edu/pain/easy-exercises-for-healthy-knees-
2. Управление остеоартрозом коленного сустава.- май 2012.- https://www.health.harvard.edu/pain/managing-osteoarthritis-of-the-knee
3 Как избежать операции на колене или бедре.- май 2013.- https://www.health.harvard.edu/pain/avoiding-knee-or-hip-surgery
Еще больше упражнений в статье:Упражнения при артрите: что можно и нельзя
medz24.ru
Эффективные упражнения для укрепления коленных суставов
У вас болят колени. Недавно получили травму коленного сустава и не можете вернуться к прежней физической форме. Смотрите, какие упражнения вы можете выполнить самостоятельно в домашних условиях
У вас болят колени? Недавно получили травму коленного сустава и не можете вернуться к прежней физической форме? Смотрите, какие упражнения вы можете выполнить самостоятельно в домашних условиях, чтобы укрепить колени.
В каких случаях вы может повредить колени?
Следствием повреждения колена может быть его нестабильность, ограничение движений в суставе (ослабление действий различных групп мышц) или повреждения суставных структур (например, мениск). Чаще всего мы встречаемся с травматическим вывихом колена – очень тяжелое заболевание, требующее срочной реабилитации, которая не всегда является полностью эффективной.
Как оценить стабильность коленей?
Нестабильность коленей оценивается при полном расслаблении мышц (например, сидя, лежа). Сядьте на стул или кровать, расслабьте мышцы нижних конечностей – ноги должны свободно свисать. Попросите другого человека проверить подвижность коленей путем осуществления пассивных движений. Если вы чувствуете чрезмерную подвижность в суставе или сопротивление, можете подозревать его нестабильность.
Не нужно выполнять упражнения слишком сильно, чтобы не повредить колени в процессе тренировок. Также следует помнить о консультации с ортопедом.
Упражнения для укрепления коленных суставов
1. Повышение стабильности коленных суставов
Стоя на одной ноге, другую согнув в колене поставьте на стул или табуретку так, чтобы колено выступало за один край стула, а нога за другой. Руки положите на бедра или спинку стула. Медленно сгибайте колено ноги, на которой стоите, как будто хотите сесть на согнутую ногу. Затем остановитесь и вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 10-20 раз.
2. Укрепить коленные сгибатели
Сделайте шаг в сторону. Он должен быть достаточно широким, насколько это возможно с соблюдением полной стабильности. Ладони положите на бедро согнутой ноги. Старайтесь, чтобы во время упражнений спина была выпрямлена. Нажимайте на согнутую ногу, стараясь углубить шаг. В обеих ногах вы должны чувствовать растяжение, особенно в согнутой ноге. Будьте осторожны, чтобы колено согнутой ноги не пересекали линию стопы. Упражнение повторите от 10 до 20 раз.
3. Укрепить экстензоры коленей
Встаньте, расставив ноги так, чтобы плечевые суставы находились точно над коленями. Согните колени и наклонитесь немного вперед. Старайтесь, чтобы позвоночник во время упражнения все время был расслаблен. В этой наклонной позиции выполняйте приседания, но до 90 градусов в коленном суставе. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 10-20 раз.
4. Растяжение задней стороны коленных суставов
Это упражнение можно выполнять в одиночку, если у вас достаточно силы или с помощью напарника. Лягте на спину (на жесткой постели, на полу, на коврике), поднимите одну ногу, согнув ее в суставе бедра и колена с углом 90 градусов. Другая нога должна лежать свободно на полу. Руки вдоль туловища. Выпрямите ногу в коленном суставе, сохраняя дальнейшее сгибание бедра. Упражнение повторите 10-20 раз.
5. Укрепить задние мышцы голеней
Встаньте, расставив ноги и ступни на ширине плеч. Опритесь руками, например, на стул или подоконник. Встаньте на носочки, подняв пятки, и вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 10-20 раз.
6.Упражнение скользящего движения в коленном суставе
Сядьте на стул (важна опора для спины и пространство для маневра ногами) в нормальном рабочем положении — ноги, согнутые в коленях, поставьте на пол. Лодыжки, бедра и колени разведите друг от друга. Пальцы ног остаются в том же месте, где и были. Это приведет к деформации ног наружу. Затем в этом положении, попробуйте свести слегка к себе бедра, не меняя положения ног в коленях. Упражнение повторите 10-20 раз.опубликовано econet.ru
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе,
как чувство высоких вибраций – важный фактор оздоровления – econet ru
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
econet.ru
Упражнения для коленных суставов: описание и видео
Травма коленного сустава – самая распространенная проблема бегунов. Часто с ней сталкиваются начинающие при подготовке к первому полумарафону или марафону. Организм не готов к резкому повышению беговых объемов и дает сбой в виде болей в коленных суставах. Что делать при болях в колене мы рассказали в отдельной статье. В этой статье расскажем про укрепление коленных суставов и связок.
Причины проблем с коленями у бегунов:
Лишний вес – читайте в нашей статье о норме веса и проценте жира в организме.
Неправильная техника – исправляется работой с тренером и укреплением мышечного каркаса всего тела. Читайте нашу статью о правильной технике бега.
Неподходящая обувь – о правильном выборе обуви читайте наш гид по беговым кроссовкам.
Резкое повышение нагрузки – нарушение принципа постепенности увеличивает риск травм. Повышайте беговой объем не более 10% в неделю.
Слабые мышцы и связки – исправляется комплексом упражнений для коленных суставов. О нем и пойдет речь ниже. Не забывайте об упражнениях на стабилизацию и равновесие – без них не поставить правильную технику бега и лыжных ходов.
Упражнения для коленных суставов
Внимание! Приступайте к упражнениям, когда в колене прошло воспаление и нет резких болей. Перед занятиями рекомендуем проконсультироваться с ортопедом.
Для достижения эффекта важна регулярность, поэтому старайтесь выполнять упражнения каждый день минимум по 15-20 минут. Результат будет лучше, если заниматься сразу после пробежки, велосипеда или другой физической активности.
Статическое напряжение ноги. Лягте на спину, одну ногу согните в колене, другую выпрямите. Прямую ногу поднимите примерно на 45 градусов и задержите на 30-40 секунд, затем поменяйте ноги. Сделайте 2-3 подхода.
Подседания на одной ноге. Встаньте на небольшую позвышенность (платформа для фитнеса, большая книга и т.п.). Одну ногу поднимите и вытяните вперед. Приседайте на опорной ноге 30-45 секунд (около 20 приседаний).
Поднимания и статическое напряжение прямой ноги боком. Лягте на бок и вытяните ноги, рука при этом лежит под головой. Плавно поднимайте прямую ногу вверх и плавно опускайте, не доводя до пола на 1-2 см. Повторяйте 30-45 секунд. Затем поднимите ногу на угол примерно 45 градусов и зафиксируйте еще на 30-45 сек. Повторите то же самое на другом боку.
Отведение прямой ноги в сторону. Сядьте на гимнастический коврик, одну ногу согните, другую выпрямите. Прямую ногу слегка поднимите и медленно отводите в сторону до предела, так же медленно верните обратно. 2 цикла по 30-45 сек.
Скрещивание ног с наклонами. В положении стоя скрестите ноги. Одна нога чуть впереди другой. Теперь выполняйте наклоны, касаясь пола или пятки с противоположной стороны. Например, если впереди правая нога, тянитесь к пятке левой ноги и наоборот. Нижнее положение зафиксируйте на 30-45 секунд. Упражнение растягивает внешнюю сторону бедра.
Растяжка бедра на возвышенности. Для упражнения подойдет любая возвышенность до пояса: стол, спинка скамейки, шведская стенка. Положите согнутую ногу на возвышенность и выверните голеностоп. Плавными наклонами вперед растягивайте внешнюю и заднюю поверхность бедра. Фиксируйте нижнее положение на 60 секунд.
Правильную технику выполнения упражнений для укрепления коленей смотрите на видео.
Упражнения для колена: видео
Другие упражнения для коленного сустава в домашних условиях
Разгибание бедра сидя на стуле. Сядьте на стул прямо, колени под углом 90 градусов. Разгибайте ногу и фиксируйте в верхнем положении на 30-45 сек., напрягая мышцы бедра. Сделайте упражнение по 3 раза на каждую ногу.
Источник: nhs.uk
Приседания в разножке. В приседе колено не должно выходить дальше пальцев ног. Сделайте 3 сета на каждую ногу по 15 раз.
Источник: nhs.uk
Растяжка бедра и коленных связок. Сядьте на стул прямо, руки на поясе, ноги согнуты на 90 градусов. Выпрямите одну ногу и поставьте ее на пятку. Плавно наклоняйтесь вперед с прямой спиной. Фиксируйте положение на 15 секунд. Повторите 3 раза на каждую ногу.
Источник: nhs.uk
Комплекс упражнений от nhs.uk
Источник: nhs.uk
Мы собрали самые эффективные упражнения из разных источников. Не обязательно включать в тренировку все. Выберите 5-8 разных упражнений, которые вам удобно выполнять и укрепляйте колени.
Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂
training365.ru
Как укрепить колени упражнения для укрепления
Если вы ищете упражнения для укрепления коленей, которые могут значительно облегчить боль в коленных суставах, то эта статья для вас. Суставные боли, безусловно, могут быть результатом перенесенной травмы и другими видами изнашивания суставных поверхностей, из-за тяжелого физического труда и занятий спортом. Тем не менее, современные исследования показывают, что слабость и появление болей в коленных суставах – это результат недостаточной активности. Большинство людей старшего возраста жалуются на различные боли в разных частях тела, а боль в коленях — одна из самых распространенных жалоб. Чего многие не понимают, так это того, что именно малоподвижный образ жизни приводит к появлению проблемы.
Зачем нужны упражнения?
Есть несколько причин для выполнения упражнений на коленные суставы:
Увеличение количества синовиальной жидкости (эта жидкость работает как суставная смазка).
Улучшение кровотока и повышение температуры мышц.
Стимуляция нервно-мышечной проводимости.
Множеством исследований доказано, что слабость четырехглавых мышц бедра связана с появлением болей в коленях и развитием деформирующего остеоартроза. Фактически, ослабленные квадрицепсы являются одним из самых главных прогностических факторов появления болевого синдрома и ограничения функции нижних конечностей. В одном эксперименте обнаружили, что всего лишь 5-недельное выполнение изометрических упражнений на четырехглавые мышцы бедра приводит к значительному уменьшению боли в коленных суставах и улучшению их функциональности. Изометрические — это такие, которые не связаны с движением конечности. Другими словами, угол сустава и длина мышц не меняются. Например, пытаться толкать или тянуть неподвижный объект (стену). Мышцы напряжены, но никакого движения не происходит. Поэтому, если боитесь пошевелить ногами или это слишком больно, изометрия может быть отличным методом для начала, прежде, чем начнете делать классические сгибательные и разгибательные движения. Постоянное сидение и отдых состояние суставов не улучшают. Реабилитация включает в себя движение коленных суставов. В этом разница между многими медицинскими специалистами и умными спортивными тренерами. Многие врачи сказали бы, что нужен отдых. Грамотные атлеты говорят, что необходимо двигаться. Если у вас болят колени, никогда не забывайте, что ключом к улучшению является укрепление прилегающих сухожилий, связок и мышц. Силовые тренировки — это лучший способ их укрепить.
Сильные мышцы выравнивают и стабилизируют сустав, амортизируют силу ударов, которые передаются на суставы, и минимизируют эффект воздействия, распределяя нагрузку по большей площади, таким образом, увеличение мышечной силы является одним из основных факторов уменьшения боли.
Как упоминалось выше, слабые квадрицепсы — самая распространенная причина, когда речь идет о боли в коленях. Тем не менее, слабые бицепсы бедра и ягодицы, также способствуют этому. Так как они не только стабилизируют коленный сустав, но и поглощают сильные точки и сотрясения при движении. Таким образом, лучшие упражнения для укрепления колена делают упор на развитие этих мышц. И вот еще один важный момент, на который стоит обратить внимание. Выполнение упражнений на двух ногах, такие как приседания , — это замечательно, но, если переключиться на приседания на одной ноге, эффективность повысится. Лучшими нагрузками для укрепления колена зачастую являются упражнения на одну ногу, из-за необходимости поддерживать равновесие (баланс). Это стимулирует суставные связки в большей степени.
7 лучших упражнений для укрепления коленей
Степ ап (step ups) — зашагивание на скамью с гантелями
Это одно из лучших упражнений на одной ноге. Они не только требуют большего равновесия, но также отлично развивают ягодицы и четырехглавые мышцы. Если честно — это сложное движение. Поэтому нужно регулировать степень сложности высотой платформы (скамьи), а также весом гантелей. Цель должна состоять в том, чтобы постепенно увеличивать вес от подхода к подходу, от недели к неделе. Например:
1 подход — 5 кг.
2 подход — 7,5 кг.
3 подход — 10 кг.
Вес увеличиваем от подхода к подходу. Прогрессия нагрузки — это ключевой момент роста силы и набора мышечной массы . И, соответственно, к укреплению и усилению коленных суставов с течением времени. Амортизация сустава улучшается, болевой синдром уходит.
Шагающие выпады
Еще одно упражнение поочередно на каждую ногу. Конечно можно делать выпады с гантелями на одном месте, но шагающие выпады требуют большего равновесия. Многие предпочитают этот вариант вместо стационарного из-за того, что он сильнее задействует задние мышцы бедра. Шагающие выпады заставляют бицепсы бедра растягиваться и сокращаться по максимуму, а также тренируют сухожилия и связки для стабилизации коленных суставов. Растяжение и тренировка задних мышц бедра в этом движении просто прекрасное. Поэтому именно шагающие выпады используют для снижения риска некоторых распространенных травм ног.
Ягодичный мостик
Одно из лучших упражнений для целенаправленного развития ягодиц. Многие люди считают его одним из основных в тренировке легкоатлетов. И на это есть несколько конкретных причин:
Тренировка ягодиц очень важна для развития взрывной силы.
Это замечательное упражнение для бедер.
Отлично подходит для тренировки и поддержания равновесия.
Придает силу и стабильность коленным и голеностопным суставам.
Исследования показали, что ягодичный мостик является отличным упражнением для улучшения стабильности поясницы, бедер и ягодиц, что напрямую связано с функцией коленей. Фактически, слабые бедра и мышцы туловища (кора), также могут привести к проблемам с коленными суставами. Это отличное упражнение, которое можно использовать в домашних условиях. Выполнять его довольно-таки непросто, к тому же желательно делать его с утяжелением (блины, гантели). Когда вес становятся слишком легким, используйте фитбол для выполнения ягодичного мостика — отличный способ сделать это упражнение намного сложнее.
Приседания
Наше тело просто создано для них. Сказать человеку с больными коленями, что ему не следует выполнять приседания — это все равно, что сказать человеку, страдающему от обезвоживания, что ему не рекомендуется пить воду. Это не совсем хорошая рекомендация. Но многие медицинские работники по-прежнему приседать не рекомендуют.
Большинство исследований сходятся на том, что приседания укрепляют коленные суставы, снимают в них боль, а также способствуют восстановлению и росту суставных хрящей.
Наши ноги природой просто созданы для таких движений. Естественная реакция для коленей, когда они регулярно сталкиваются с тяжелыми нагрузками, состоит в том, чтобы стать сильнее. Естественно, необходимо ориентироваться на болевой синдром. Если приседания вызывают выраженные боли, то нужно выполнять другие упражнения до тех пор, пока мышцы не станут сильней и боль не уменьшится настолько, чтобы стало возможно делать приседания. Нагрузка на колени увеличивается, чем глубже опускаетесь и чем тяжелее вес, с которым тренируетесь. Но коленям нужна такая стимуляция — главное, чтобы она была грамотной и постепенной.
Фронтальные приседания
Возможно, лучший вариант приседаний в нашем случае. Они вызывают меньшую угловую нагрузку на суставы, зато активируют квадрицепсы лучше, чем любое другое упражнение. У людей с больными коленями всегда ослаблены четырехглавые мышцы. Во многих исследованиях доказано, что слабость квадрицепсов и задних мышц бедра, способствует потере суставных хрящей. Поэтому именно фронтальные приседания являются одним из лучших упражнений для укрепления коленей.
Приседания на одной ноге
Очень похожи на степапы, только без платформы. Одно из лучших упражнений с собственным весом. Отметим, приседание (как и становая тяга ) — это очень естественное движение для нашего тела. Но во время приседаний на одной ноге необходимо делать больше стабилизации (балансировки) для сохранения равновесия. Это означает большую нагрузку на связки. Но есть один недостаток. Скорее всего, ваши ноги недостаточно сильны, чтобы их выполнять. Чтобы облегчить себе задачу можно делать их с упором на стул или стену. А если вам слишком легко дается это движение, то можно начать использовать гантели, чтобы добавить нагрузку.
Становая тяга на прямых ногах
Как четырехглавые, так и задние мышцы бедра необходимы для стабилизации колена, а также для того, чтобы гасить силу толчков и ударов (выступают в роли амортизаторов), при ходьбе или беге. Но многие люди тренируют квадрицепсы и пренебрегают задними мышцами бедра. Дисбаланс в развитии мышц нижних конечностей, также приводит к проблемам с суставами. Когда можно заметить слабость задних мышц бедра?
При движении вверх по лестнице.
При попытке подняться из положения сидя.
При подъеме предметов с пола.
Становая тяга на прямых ногах — одно из лучших упражнений для укрепления задних мышц бедра. Выполнять ее необходимо с слегка согнутыми коленями, не распрямлять их полностью. Вы позволяете весу согнуть туловище к полу, а затем, слегка согнув колени, снова поднимаетесь. Если выполнять движение правильно, то почувствуете напряжение в мышцах задней поверхности ног.
Никогда не делайте разгибания ног в тренажере сидя
Теперь обсудим, что делать не нужно. На удивление, многие тренера и фитнес-инструкторы очень часто рекомендуют выполнять разгибание ног в тренажере сидя, для восстановления коленей и укрепления четырехглавых мышц. По их мнению, это упражнение более щадящее и его легче выполнять.
Держитесь подальше от разгибания ног в тренажере сидя, если у вас болит колено.
Еще лучше, не делать их вообще, даже если с коленями все нормально. Так как это неестественное движение для коленных суставов. Потому что они природой предназначены, чтобы работать вместе со всей ногой из положения стоя на полу. Если у вас было растяжение или разрыв передней крестообразной связки, (довольно частая спортивная травма), то делать разгибания ног в тренажере просто глупо. В чем дело? Это упражнение относится к движению с открытой кинетической цепью, то есть нога не стоит на земле, а свободно перемещается в воздухе. Важно помнить, что колени лучше всего работают в сочетании с мышцами и суставами ног. А разгибания ног в тренажере, в отличие от приседаний, убирают все остальные суставы из движения. В результате сильные квадрицепсы создают большой крутящий момент и нагрузку на переднюю крестообразную связку и весь коленный сустав.
Не делать упражнения на растяжку
Большинство людей не совсем правильно это понимают. Статическая растяжка, особенно перед тренировкой, не снижает риск получения травмы и вредна для коленей. То же самое относится ко многим позам йоги. Эти статические движения растягивают мышцы и связки колена, создавая огромную нагрузку на них. Обширные исследования доказали, что статическая растяжка не снижает риск получения травмы и может фактически снизить уровень энергии и работоспособность. Как указывает Сэйдж Рантри (Sage Rountree — специалист в области йоги) в своей книге «Руководство по йоге для бегунов»:
Нам нужен только здоровый диапазон движений — все, что свыше того — может вызвать растяжение мышц и сухожилий, перерастянуть связки и поставить под угрозу здоровье суставов.
Короче говоря, лучше вообще не делать статическую растяжку, а сосредоточиться на динамической разминке перед тренировкой: махи ногами, прыжки через скакалку и Джампинг Джек (прыжки с разведением рук и ног). Кроме того, использование массажного ролика работает исключительно хорошо для разогрева мышц и суставов.
Основные выводы
Худшее, что можно сделать для коленей — это не выполнять никаких упражнений. Слабые четырехглавые и задние мышцы бедра — одна из основных причин болей в этих суставах. Естественно, ориентироваться необходимо на болевые ощущения. Если какое-то упражнение причиняет выраженную боль — не делайте его. Выберите другое и регулярно выполняйте, чтобы укрепить коленные суставы и избавиться от боли.
Если у вас были травмы колена или вы страдаете артрозом коленного сустава, вы можете бояться давать больному костному сочленению нагрузку. И это — самая большая ошибка, которую только может допустить человек, имеющий проблемы с суставами.
И после травм, и при артрозах, и при артритах, и при других суставных недугах, колену обязательно надо давать физическую нагрузку. Другое дело, что делать это следует правильно. Ниже приведены 12 безопасных упражнений для укрепления, как здорового, так и больного, коленного сустава.
Разработка коленного сустава
Это – самое простое упражнение, которое должны выполнять даже люди с серьезными поражениями сустава.
Сядьте на стул. Ноги стоят на полу. Руки покоятся на коленях или опущены по бокам тела.
Медленно поднимите одну ногу, разогнув ее в колене.
Держите позу 2-3 секунды, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите по 10-15 раз для каждой ноги.
Напряжение подколенного сухожилия
Встаньте прямо. Можете придерживаться за стену или стул. Однако будет лучше, если вы выполните упражнение без опоры. Это позволит не только дать нагрузку на сухожилие, но и улучшить работу вестибулярного аппарата.
Медленно согните одну ногу в колене, отведя стопу назад.
Повторите 20 раз для каждой ноги.
Если у вас нет никаких серьезных проблем с коленями, дайте им дополнительную нагрузку. Для этого поднимайте не свободную ногу, а тяните ею резинку или эспандер.
Растяжка голени
Встаньте лицом к стене, положив на нее ладони.
Правую ногу отведите назад, а левую выставите вперед и согните в колене, перенеся на него всю массу тела. При этом колено правой ноги должно оставаться выпрямленным, а стопы обеих ног – прижатыми к полу.
Держите позу 30 секунд.
Повторите для второй ноги.
Боковой подъем бедра
Лягте на пол на левый бок.
Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Оторвите от пола левое бедро, приняв боковую позу планка.
Держать позу долго не надо. Можете сразу опускаться назад.
Сделайте по 30 повторов для каждой стороны тела.
Боковой подъем ноги
Лягте на пол на левый бок.
Приподнимите тело, облокотившись на левое предплечье. Поднимите вверх правую ногу, стараясь не сгибать ее в колене. Поднимайте так высоко, как вы это только можете.
Сделайте по 30 повторов для каждой ноги.
Прямой подъем ноги
Лягте на спину. Руки параллельны туловищу и прижаты кистями к полу.
Одну ногу согните в колене, а вторую поднимите вверх. Нога должна остаться прямой и образовать с туловищем угол в 90 градусов. Не отрывайте от пола ни поясницы, ни рук.
Повторите по 10-12 раз для каждой ноги.
Подъем ноги, лежа ничком
Лягте на живот.
Поднимите одну ногу вверх, не сгибая ее в колене, так высоко, как это только возможно.
Держите позу 3-5 секунд.
Повторите по 10 раз для каждой ноги.
Поза храма
Встаньте прямо, разведя ноги на 1.2-1.4 метра.
Руки сложите перед грудью.
Медленно сгибайте ноги в коленях. В идеале ваши бедра должны стать параллельны полу. Но если это невозможно, просто сгибайте ноги до той степени, до какой это позволяет ваше физическая подготовка.
Держите спину прямо, а колени – разведенными в сторону (вам может хотеться свести их, но не поддавайтесь этому желанию).
Держите позу на протяжении 15 циклов дыхания, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 3 раза.
Частичный присед
Встаньте прямо.
Медленно присаживайтесь так, чтобы образовался угол в 45 градусов (колени не должны выйти за пальцы ног).
Зафиксируете позу на несколько секунд. Чтобы не упасть, страхуйте себя сзади стулом.
Повторите 10-15 раз.
Подъем по лестнице
Встаньте прямо, поставив перед собой небольшую скамеечку.
Поднимите на нее правую ногу, а затем подтяните левую.
Вернитесь в исходное положение и сделайте подъем на скамеечку, начиная с левой ноги.
Повторите для каждой ноги по 20 раз.
Для увеличения нагрузки возьмите гантели.
Растяжка икроножных мышц на лестнице
Встаньте на ступеньку лестницы так, чтобы пятки не имели опоры.
Приподнимитесь на мыски.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите три подхода по 10-15 раз каждый.
Для усложнения упражнения можно выполнять его на одной ноге. Для упрощения – делать не на ступеньке, а просто на полу.
Эта проблема не ограничивается только спортсменами, она может затрагивать любого человека, который по той или иной причине оказал высокую и внезапную нагрузку на колено, будь то падение или другая форма несчастного случая. Вот почему укрепляющие упражнения для коленей и, в частности, упражнения для укрепления разорванного мениска, становятся чрезвычайно важными, чтобы вы могли избежать дальнейшего вреда колену и помогли ему восстановится быстрее при помощи специализированных упражнений.
Разрыв в мениске – это разрыв в хрящах колена. Это явление часто становится последствием очень быстрого движения и резкой остановки, применимых к этой области. Внезапная остановка во время полного движения, подергивание и скручивание этой области также может привести к разрыву в мениске, что обернется болью в колене. Износ мениска – обычное явление среди спортсменов, потому что они оказывают большие нагрузки на колени.
Упражнения для укрепления мениска
Вращение коленями
Коленные суставы
Подъем пяток
Равновесие на одной ноге
Сгибание ног
Подъемы ног
Рассмотрим некоторые из наиболее эффективных упражнений, которые помогут вам преодолеть эту проблему и достичь облегчения.
Упражнения для укрепления мениска
Чрезвычайно важно уделить внимание разрыву мениска и больному колену незамедлительно, иначе боль будет нарастать, а травма может превратиться в постоянную. Чтобы этого избежать, попробуйте регулярно выполнять некоторые из укрепляющих упражнений, призванных ускорить восстановление разрыва мениска.
Вращение коленями
Это упражнение является очень легким для колен. Именно такие упражнения вам и нужны после травмы, потому что вы не должны оказывать нагрузку на мениск. Выполняйте упражнение медленно и убедитесь, что не испытываете боли при этом. Вот как правильно выполнить упражнение.
Поставьте ноги вместе и немного согните колени так, чтобы они не пересекали кончиков пальцев ваших ног.
Накройте свои коленные чашечки ладонями, старайтесь удерживать периферийное зрение на полу.
Медленным, мягким движением начните перемещать колени по кругу. Сначала по часовой стрелке, затем в противоположном направлении.
Убедитесь, что круги не слишком широкие.
Выполните около 20-30 вращений в обоих направлениях.
Коленные суставы
Это упражнение довольно простое, но оно поможет восстановить утраченную коленом силу и приведет к ускоренному выздоровлению. Вот как правильно выполнить это упражнение.
Сядьте на скамейку или поверхность, которая позволяет ногам свободно болтаться, не касаясь земли.
Свяжите лодыжки здоровой и пораженной ноги. Проконсультируйтесь с врачом относительно веса, который вы можете использовать (не травмируйте колено больше, нагрузив его избыточным весом).
Удерживайте ноги около пяти секунд в поднятом состоянии, затем опустите.
Повторяйте упражнение 3-4 раза в день. Оно поможет облегчить боль в колене.
Подъем пяток
Это упражнение должно быть включено на первых стадиях выздоровления, потому что это упражнение, которое практически не оказывает нагрузки на колени. Оно помогает укреплять колени. Вот как это нужно делать.
Встаньте, раздвинув ноги и поставив перед собой стул для равновесия.
Положите обе руки на стул.
Медленно поднимите пятки от пола, вы почувствуете растяжение мышц голени. Но помните, что вы должны избегать рывка. Упражнение выполняется очень, очень медленно.
Выполните около 15-20 подъемов 5-6 раз в день.
Равновесие на одной ноге
Это простое укрепляющее упражнение обеспечивает силу в коленях и бедрах, чтобы они наилучшим образом могли поддерживать колени. Вот как это делается.
Возьмите крепкий стул и надежно установите его на полу.
Теперь встаньте за ним и положите обе руки на него.
Поднимите одну ногу и держите её в воздухе, чтобы вес приходился на другую ногу.
Убедитесь, что не испытываете давления на колено. Если вы почувствуете какую-либо боль, вы должны немедленно прекратить.
Измените положение на счет 15, повторите с другой ногой.
Когда вы чувствуете, что привыкли к этому упражнению, попробуйте ограничиться только одной рукой на спинке стула, другую зафиксируйте на талии.
Сгибание ног
Это ещё одно эффективное упражнение для колен и ног, которое поможет вам восстановить силы и поможет общему выздоровлению.
Ложитесь на живот, вытянув ноги.
Теперь согните колени и попытайтесь как можно дальше поднять их.
Удерживайте это положение до счета в 15 и опустите ноги.
Вы можете добавить веса лодыжкам, чтобы усилить эффективность упражнения.
Подъемы ног
Это упражнение для больных колен не только помогает их укреплению, но и развивает бедра. Вот как выполнять это упражнение.
Ложитесь на спину, вытянув ноги.
Теперь согните одну ногу в колене, в то время как другая остается прямой.
Медленно поднимите ногу (которая не согнута) от бедра в воздух.
Ногу следует поднимать на 10-15 сантиметров над землей. Чем ниже нога к земле, тем лучше.
Удерживайте в течении 6-8 секунд и медленно опустите.
Поменяйте ноги и повторите по 10 раз для каждой ноги.
Всё это простые упражнения для укрепления поврежденного коленного мениска, которые не оказывают избыточной нагрузки. Когда вы почувствуете, что сила постепенно возвращается колену, вы можете немного увеличить интенсивность упражнений, включив приседания, растяжку коленного сухожилия, выпады и растяжку ног.
Это были некоторые упражнения, рекомендуемые физиотерапевтами в условиях разрыва мениска, которые вы можете и должны включить в программу тренировок как можно быстрее. Упражнения позволяют коленям восстановить былую гибкость и силу, таким образом, вы сможете беспрепятственно выполнять все обычные действия и спортивные мероприятия.опубликовано econet.ru.
По статистике более 80% бегунов время от времени испытывают проблемы с коленями. В некоторых случаях спортсмену достаточно лишь на время снизить интенсивность нагрузок. В других требуется временное прекращение занятий до полного восстановления. Есть ли способ избежать проблем с коленными суставами?
Упражнения для укрепления коленей
Поговорим об упражнениях для укрепления коленей.
Причины проблем с коленями
Если сравнивать тело с машиной, то суставы – это подшипники, отвечающие за подвижность. В течение жизни наши коленные суставы испытывают колоссальные нагрузки: ходьба, подъемы и приседания, бег, прыжки – все это влияет на здоровье коленей. Факторы, усугубляющие проблемы – лишний вес, гормональные сбои, чрезмерные физические нагрузки (особенно в беге, велоспорте, пауэрлифтинге).
У бегунов причинами болей в коленях часто становится неправильная техника бега, неумение правильно приземляться, бегать на «мягких» коленях, слабость окружающих мышц, недостаточная растяжка, проблемы с координацией, балансировкой тела.
Подвержены суставы и возрастным изменениям – со временем хрящевая ткань истончается, повреждается, слабеет защитная функция хряща. Отдельная группа риска – женщины-спортсменки. Среди них чаще встречаются травмы внешнего сустава (надкостницы). Это происходит по нескольким причинам:
гормональные перепады (беременность, предменопаузальные изменения гормонального фона) отрицательно влияют на синтез клеток хряща;
замечено, что женщины чаще выполняют повороты на прямых ногах;
размеры мышц у женщин с возрастом сокращаются быстрее, чем у мужчин, что приводит к ухудшению поддержки сустава.
Избежать неприятностей с коленными суставами можно, если рационально распределять физические нагрузки, следить за весом и регулярно выполнять упражнения для укрепления коленей. Правда, в самом коленном суставе мышц нет. Но с помощью упражнений мы можем укрепить мышцы ног и сухожилия, расположенные рядом и поддерживающие сустав в правильном положении.
Виды упражнений
Лучший способ укрепить колени — включение в разминку нескольких несложных упражнений для улучшения растяжки и увеличения мышечной силы бедра и голени. Но для начала определитесь какие упражнения будут полезны и безопасны конкретно для вас. Все упражнения для суставов делятся на:
движения ненагруженного сустава
движения нагруженного сустава.
Упражнения ненагруженные выполняются в положении сидя или лежа, когда вес тела не давит на колени (вращения, сгибания/разгибания). Их выполняют при болях в суставе, при обострении травмы или болезни. Цель таких упражнений – поддерживать состояние мышц и обеспечивать нормальную циркуляцию внутрисуставной жидкости, которая омывает хрящ и питает его.
Движения нагруженного сустава – это упражнения, выполняемые из положения стоя (выпады, приседания), когда колени нагружены естественным весом тела, а иногда и дополнительным утяжелением (гантели, штанга и т.п). Эти упражнения категорически противопоказаны для неподготовленных мышц, в остром периоде болезни, при сильных болях, после травмы.
Упражнения для укрепления коленей
Если особых проблем с коленями нет, можно сразу приступать к упражнениям для нагруженного сустава – выпадам, приседаниям. Вначале с собственным весом, а по мере укрепления мышц возможно присоединение небольшого дополнительного утяжеления.
Простые упражнения для нагруженного сустава
1.Растяжка из положения стоя
Встаньте рядом со стеной, обопритесь об нее левой рукой. Согните правую ногу в колене, поднимите ее до параллельности бедра полу, возьмитесь за носок правой рукой. Потяните пальцы на себя, одновременно вытягивая ногу, выпрямляя ее перед собой. Задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Поменяйте опорную руку, повторите упражнение с другой ноги. Если у вас хорошая координация движений, выполняйте упражнение без опоры.
2.Выпады вперед
Встаньте прямо, ноги вместе, руки на бедрах. Сделайте широкий шаг вперед правой ногой, при этом согните левую так, чтобы она почти коснулась коленом пола. Медленно поднимитесь за счет выпрямления опорной ноги. Вернитесь в исходное положение и сделайте медленный выпад на другую ногу. Следите за осанкой и координацией. Повторите выпады по 10 раз на каждую ногу.
3.Приседания с опорой
Встаньте спиной к стене, стопы на ширине плеч, на расстоянии примерно 20 см от стены. Опираясь спиной на стену, медленно присядьте до угла 90 градусов в коленях. Бедра должны быть параллельны полу, голени – параллельны стене. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд (до ощущения жжения в мышцах). Медленно вернитесь в исходное положение, сбросьте напряжение с ног. Повторите еще дважды.
4.Приседания без опоры
Встаньте, широко расставив ноги. Носки смотрят вперед, стопы параллельны. Присядьте, чтобы бедра стали параллельны полу. Таз отведен назад, корпус кпереди не сгибается! Спина прямая, макушка тянется вверх. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем вернитесь в исходное. Повторите не менее 5 раз.
5.Приставные шаги с приседаниями
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте широкий шаг вправо и одновременным приседанием. Приставьте левую ногу, выпрямьтесь. Теперь сделайте шаг влево с приседанием, приставьте правую ногу. Повторите не менее 10 раз на каждую ногу.
6.Растяжка подколенных сухожилий
Сядьте, согнув колени под углом примерно в 10 градусов. Возьмитесь за носки, потяните их на себя, одновременно напрягая мышцы задней поверхности бедра и голени. Задержитесь на 10 секунд в этом положении, затем расслабьте мышцы. Повторите 10 раз.
Эти упражнения помогут укрепить мышцы и сухожилия, окружающие коленный сустав, улучшить координацию и защититься от травм.
Упражнения для ненагруженного сустава
1.Маятник (покачивания)
Сядьте на высокий стул или стол, чтобы ноги не касались пола. Покачивайте ногой вперед-назад и вправо-влево. Не стремитесь к большой амплитуде, не делайте круговых движений, иначе вы рискуете ухудшить ситуацию.
2.Скольжение по опоре
Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч, параллельны. Не отрывая ступни от пола, попеременно скользите ими с небольшой амплитудой вперед и назад. Усложненный вариант – скользить обеими ногами одновременно.
3.Сгибания и разгибания
Лягте на правый бок, согните правую ногу в колене. Выполняйте сгибания и разгибания в коленном суставе по 8-10 раз. Перевернитесь на левый бок, повторите цикл. Такие упражнения помогают уменьшить боль и воспаление, улучшить питания хряща.
Важно помнить: все движения должны быть плавными и мягкими. Не пренебрегайте предварительной консультацией с вашим врачом или специалистом по лечебной физкультуре. Выполнение упражнений через сильную боль недопустимо! Начинать следует с небольших нагрузок, прислушиваясь к реакции организма. Если боли не усиливаются, можно постепенно увеличивать нагрузку. При возобновлении или усилении болей нагрузку следует немедленно уменьшить.
Не всегда жжение и покраснение в области колена свидетельствует о наличии заболевания, иногда это неприятное ощущение является следствием чрезмерной нагрузки на ноги и проходит самостоятельно. Однако если человек испытывает дискомфорт в коленях на протяжении нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.
Причины
Установить причину данной патологии непросто, сделать это может только квалифицированный специалист на основе результатов анализов. Самыми распространенными причинами жжения и покраснения коленей являются:
Травмы. Чаще всего горит колено от полученных травм: растяжение, трещины, повреждение связок, ушиб, вывих, перелом. Это происходит из-за действия медиаторов (особых веществ), которые провоцируют воспалительный процесс. При получении различных травм диагностировать состояние тканей довольно сложно, однако человеку необходимо оказать первую помощь. Требуется обездвижить конечности, использовать ортопедические приспособления (наколенники, эластичные бинты) и ледяные компрессы.
Воспалительный процесс. Появление воспалительного процесса в колене также может являться причиной жжения, причем воспаляться могут любые части и ткани. Это происходит при таких заболеваниях, как артроз, артрит, бурсит, синовит, тендинит, киста Беккера. Для диагностики этих патологий необходимо сдать общий анализ крови, пройти рентгенографию, сдать пункцию суставной ткани.
Заболевание сосудов. Варикозная болезнь, тромбофлебит, атеросклероз тоже могут способствовать тому, что колени начнут гореть. В таком случае жжение будет лишь дополнительным симптомом к основным проявлениям заболевания. Также гореть колени могут в подростковом возрасте из-за конфликта развития костных и сосудистых тканей.
Дисфункция позвоночного столба. Если у человека не только горят колени, но и ощущается дискомфорт в области спины, это говорит о развитии заболеваний позвоночника. В таком случае необходимо сделать рентген и МРТ для определения нарушений и их тяжести.
Обморожение. Появиться жжение в области коленей может и от долгого нахождения на морозе. В таком случае необходимо укутать ноги в шерстяную ткань и выпить теплого чая. При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки, чтобы не повредить кожу.
Кожные заболевания. Бактерии и грибок также могут повлиять на появление жжения в коленях. При таких заболеваниях появляются специфические корочки на ногах.
Дистрофические изменения. Причинами таких разрушений являются воспалительные травмы. При патологии сначала появляется хруст, боль и лишь в запущенных стадиях — жжение.
Аллергия. Аллергическая реакция может возникнуть на медикаменты, продукты питания и другие факторы. Отличить ее от развития других заболеваний просто, поскольку помимо покраснения появляется сильный зуд.
Полинейропатия. Это проявление различных интоксикаций таких, как алкогольная интоксикация, сахарный диабет. В таком случае кроме жжения появляется ломота в конечностях, понижается чувствительность.
Недостаток витаминов в организме. Дисбаланс витаминов и минералов в организме также вызывает жжение в области колена, поскольку слабеют суставы и связки, нарушается питание суставов. К таким причинам можно отнести стресс, употребление алкоголя, курение, авитаминоз, сидячий образ жизни. Помимо жжения появляется скованность суставов, покраснение кожи.
Чем это опасно
Если горят колени, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для выявления причины патологии. Поскольку при игнорировании симптомов возможно появление необратимых осложнений:
Нестабильность сустава.
Дистрофические изменения.
Блокада колена.
Поражение суставов.
Потеря чувствительности.
Паралич.
Инвалидность.
Диагностика
При жжении в коленях требуется консультация врача-ревматолога. Он для определения первоначальной причины беспокойства, и в зависимости от общей клинической картины может назначить следующие виды обследования:
Анамнез. Путем беседы врач составляет общую картину заболевания, выясняя о наличии травм, дополнительных симптомов.
Рентгенограмма. Эффективна процедура только при артрите и повреждении связок. В остальных случаях может не дать результата, если повреждения тканей не столь заметны.
Общий анализ крови и мочи. Таким способом определяют наличие воспалительного процесса в организме.
Мазок. С помощью мазков слизистой оболочки определяют штамп инфекции.
КТ и МРТ. Эти методы наиболее эффективны, поскольку дают полную картину изменений тканей и суставов в колене.
Лечение
В зависимости от причин патологии и тяжести заболевания, ревматолог назначает такие методы лечения: медикаменты, физиотерапия, лечебная гимнастика, операция.
Медикаменты
Если у пациента горят колени, то часто назначают следующие средства:
Болеутоляющие. Данные препараты помогают снять болевой синдром, но саму патологию не лечат. Их применяют в начале лечения, во время приступов.
Мази. Разогревающие средства применяют при хронических жжениях. Но такие препараты не рекомендуют использовать при наличии воспалительного процесса, поскольку это только усилит распространение инфекции.
Противовоспалительные средства. Такие препараты нормализуют состояние тканей. Применяют их и при инфекционных заболеваниях, и при дистрофических изменениях. Не рекомендуют использовать при хронических заболеваниях желудка.
Физиотерапия
На основе результатов анализов и магнитно-резонансного обследования, врач подбирает индивидуальный курс процедур. Такие процедуры улучшают кровообращение, устраняют воспалительный процесс, способствуют восстановлению тканей. Часто применяют:
Электрофорез. Его назначают при артрозе и артрите. Данная процедура расширяет сосуды, улучшает кровообращение, выводит токсины с организма. На электрофорез нельзя приходить с гнойными и дерматологическими заболеваниями.
УВЧ. Данная процедура убирает отечность и ускоряет регенерирующие процессы. Запрещено использовать при проблемах с психикой и пониженном давлении.
СУФ. Это облучение ультрафиолетом, которое активизирует биохимические процессы коленного сустава и купирует боль. Не рекомендуют применять при беременности, сердечной и почечной недостаточности.
Лечебная гимнастика
ЛФК назначается в период реабилитации после травм и хирургического вмешательства. Комплекс упражнений определяет врач. Движения выполняют плавно. Начинают с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Лечебную гимнастику необходимо выполнять ежедневно, однако при наличии болевого синдрома упражнения отменяют до исчезновения боли.
Операция
При жжении в коленях, нередко требуется хирургическое вмешательство, например, при артрозе и остеоартрозе. Операция проводится только после соответствующего обследования. В период реабилитации могут накладывать гипсовую повязку или фиксировать колено наколенником. Также назначается физиотерапия и ЛФК.
Почему горят колени? Таким вопросом задавался, наверное, каждый человек. Такое состояние не является отдельной патологией, чаще всего оно проявляется на фоне какого-либо заболевания, независимо от возраста и образа жизни. При наличии такой проблемы достаточно сложно установить правильный диагноз.
Самые распространенные причины
Прежде всего, перед посещением врача необходимо вспомнить, что предшествовало наступлению жжения в коленях, возможно, была травма или переохлаждение. Также часто горят колени на фоне сосудистых заболеваний или из-за нехватки минералов и витаминов, из-за инфицирования или травмы позвоночного столба.
Травмы
Травмы конечностей встречаются очень часто, можно просто оступиться, удариться или перенапрячься во время спортивной тренировки. Затем появляется отечность и начинается воспалительный процесс, часто сопровождающийся появлением ощущения, что горят колени, возможно, появление болей и дискомфорта.
Повреждения в области колена могут быть в виде вывиха, разрыва мениска или связочного аппарата, растяжения, и даже трещины.
В таких случаях рекомендуется сразу же приложить лед на место травмы, обеспечить покой и сделать легкий массаж. Не стоит забывать, что перед тем как положить лед, необходимо обмотать колено полотенцем, чтобы не было обморожения. Процедура не должна длиться более 20 минут, и повторять ее стоит не чаще 3-4 раз в сутки. Значительные травмы – это повод для обращения к врачу.
Проблемы с позвоночным столбом
Это специфическое ощущение нельзя ни с чем спутать, человек всегда ясно осознает, когда у него горят колени. Боли в коленях, которые сопровождаются жжением, могут являться подтверждением наличия дисфункции позвоночного столба. Это может быть защемление нервных окончаний или проблемы в области сосудистых сплетений.
При наличии длительных дискомфортных ощущений, без серьезного обследования не обойтись. Прежде всего, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию. Также потребуется рентгенологический снимок, чтобы определить степень тяжести заболевания.
Коленкам необходимо обеспечить покой, не допускать физических перегрузок и переохлаждения.
Помимо болевых ощущений и ощущения жжения, могут наблюдаться другие симптомы:
онемение в конечностях;
слабость;
ощущение «мурашек» в больной конечности;
иррадиация болей в бедро или, наоборот, в нижнюю часть ноги;
снижение чувствительности.
Одновременно происходят изменения в области позвоночника, его изгиб может сглаживаться и ограничиваться подвижность. Такое состояние требует медицинского вмешательства.
В эту же категорию можно отнести и другие травмы позвоночника, которые также могут стать причиной жжения в коленях.
Нехватка минералов и витаминов
Горят колени? Скорее всего вам следует пересмотреть режим питания? Авитаминоз, вредные привычки, малоактивный образ жизни и постоянные стрессовые ситуации – все это может стать причиной дискомфорта в коленях.
Дефицит минералов и витаминов в организме негативно сказывается на связочном аппарате и порой ощущается жжение, особенно в утреннее время, а к вечеру ощущается тяжесть. Дискомфорт может сопровождаться покраснением в области сустава.
Такие симптомы достаточно просто устраняются. Необходимо активизировать физическую активность, заняться утренней гимнастикой. Рацион питания следует полностью пересмотреть и включить максимальное количество свежих фруктов и овощей. Зимой для пополнения минерального и витаминного запаса организма можно употреблять синтезированные добавки.
Бактерии и вирусы
Если горят колени, возможно, это бактерии, которые уже попали в кровь и без должного лечения достаточно быстро разносятся по всему организму. Велика вероятность, что инфекционные агенты могут осесть в коленных суставах и активно там размножаться. Именно в таких ситуациях ощущается чувство жжения. Чтобы избежать такой ситуации, очень важно своевременно лечить любое, даже самое легкое простудное заболевание.
Воздействие холода
При обморожении, в области колен ощущается жжение. Дискомфорт может ощущаться даже если вы просто приходите с улицы, а в процессе согревания, начинают гореть колени. В данной ситуации ни в коем случае нельзя растирать коленки и ноги на холоде. По прибытии домой или в теплое помещение лучше всего укутать ноги в теплое одеяло и выпить горячий чай.
Сосудистые патологии
Варикозная болезнь, тромбофлебит, атеросклероз и ряд других сосудистых патологий могут вызывать множество неприятных симптомов в конечностях, включая и жжение в коленках.
В качестве домашней помощи можно использовать венотоники и принимать укрепляющие препараты и флеботоники. Также рекомендуется подобрать ортопедические стельки и обувь. Можно делать гимнастику и пройти курс массажа. И естественно, следует обратиться к флебологу, чтобы не запустить патологию до хирургического вмешательства.
Заболевания кожного покрова
Если выше колена горит кожа, то нельзя исключать бактериальную инфекцию и грибковые заболевания эпидермиса. Однако наряду с дискомфортом на коже могут появиться шелушения, корочка, скорее всего будет ощущаться зуд. В таких случаях только один выход – обратится к дерматологу, который поставит диагноз и назначит местное лечение.
Другие причины
Горят колени? Есть такие ситуации, когда причиной горения и жжения является редкий симптом или специфическое заболевание:
Аллергические реакции. Чаще всего это происходит на фоне употребления определенных продуктов питания и медикаментов. При аллергии коленки сильно краснеют и появляется сильный зуд.
Полинейропатия. Причиной появления такого заболевания может стать почечная недостаточность, интоксикация всего организма, сахарный диабет. Как правило, на фоне сбоя вегетативной, сенсорной или двигательной функции исчезает чувствительность в коленке и может ощущаться боль во всей конечности.
Суставные заболевания часто являются причиной того, что колено горит и болит. Это может быть бурсит, остеоартроз, артроз, синовит.
Диагностика
Дискомфорт в области коленок должен стать поводом обращения к врачу. На сегодняшний день предусмотрен ряд манипуляций, нацеленных на выявления причины заболевания:
МРТ, КТ;
аллергопробы;
общее исследование мочи и крови;
рентгенологические исследования;
УЗИ;
биохимия кровяной жидкости.
После проведения диагностики, доктор назначает лечение, которое, как правило, состоит из медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур. В некоторых случаях избавиться от болей можно при помощи рецептов народной медицины.
Традиционная терапия
Основное лечение нацеливается на устранение причины жжения. Параллельно назначаются обезболивающие медикаменты и препараты, нацеленные на восстановление нормального функционирования сустава. Чаще всего назначаются хондропротекторы и противовоспалительные средства. Наряду с этим назначаются курсы массажа или мануальной терапии, лечебная гимнастика и физкультура.
Если у пациента большой вес, то ему будет обязательно рекомендовано его снизить, так как у лиц с ожирением идет большая нагрузка на суставы, включая коленные.
Следует также понимать, что лечение патологий, связанных с тем, что горят ноги выше колен, ощущается жжение в самих коленях и ниже, происходит долго. Даже если в какой-то момент наступила ремиссия, курс лечения все равно нельзя прерывать.
В качестве дополнительного лечения может быть рекомендовано посещение бассейна, грязевые или радоновые ванны.
Народные способы лечения
Основные методики лечения «от бабушек» нацелены на выведение солей и согревание. Чтобы вывести соли можно использовать содовые примочки на коленки, но их придется делать их ежедневно и достаточно долгое время. Вначале разводится сода в 1 литре воды, в этом составе смачивается марля или ткань и прикладывается к больному колену. Процедура должна длиться 15 минут. После в кожу рекомендуется втереть питательный крем. На ночь следует приложить шерстяную повязку.
Параллельно с местным лечением следует употреблять сок черной редьки. Кстати, она помогает даже от хруста в коленках. Редьку натирают на терке до получения сока, который пьют по несколько столовых ложек, 2-3 раза в сутки.
В некоторых рецептах можно увидеть упоминание меда и медицинской желчи, которые хорошо справляются с болями в коленях. Можно втирать говяжий жир. Также можно делать ванночки из лекарственных трав: ромашки, коры рябины, соломы или хмеля.
Главное помнить, чем раньше больной обратится за помощью, тем у него больше шансов добиться хорошо эффекта от лечения и не запустить тяжелой формы протекания патологии.
fb.ru
Горячее колено | Суставы
При воспалениях суставных сумок, таких как бурсит или синовит, наблюдается локальный отек . При этом сустав болит постоянно, независимо от времени дня и двигательной активности. Подобное воспаление устраняется путем применения противовоспалительных и сосудистых препаратов. При сильном скоплении жидкости проводится ее откачивание.
Жжение может быть признаком наличия кисты Беккера
Любые воспалительные процессы способны переходить в хронические заболевания и осложняться дистрофическими изменениями.
Дистрофические изменения
Разрушение суставных частей может быть связано как с возрастными изменениями, так и с рядом внешних факторов и внутренних раздражителей. Процесс деформации хрящевых, костных и других тканей в колене имеет вялотекущий характер и довольно часто оставляется пациентами без должного внимания. О наличии дистрофических изменений могут подсказать хруст, проблемы с двигательной активностью и периодические беспричинные боли. При запущенных стадиях болезней болезненные ощущения принимают характер жжения.
артрите;
гонартрозе;
остеоартрите;
менископатии;
хондропатии;
тендопатии.
Причинами появления дистрофических разрушений часто являются воспалительные патологии травмы.
Если при них колено опухло, горячее и сильно болит, можно предположить присоединение к болезни воспалительного фактора, при котором возникает синовит.
Терапия дистрофических патологий – процесс систематический. Так как болезням присуще постоянное прогрессирование, ведущее к полной утрате двигательных способностей. В таких случаях требуется проведение эндопротезирования, после чего появляется возможность вернуть функциональные способности колену. Проведение эндопротезирования предусматривает полную замену сустава или только его поврежденной части. Подобное вмешательство помогает человеку избежать инвалидности, но относится к довольно травматичным и дорогим операциям. После эндопротезирования могут появляться осложнения в виде воспалительных и гнойных течений, а также отторжения имплантатов.
Избежать прогресса дистрофических повреждений помогают лечебная гимнастика, достаточная двигательная активность, прием хондропротекторов, а также своевременный контроль над болезнью.
Сосудистые заболевания
Ещё одна причина жжения: при нарушении кровотока в самом суставе у пациентов наблюдаются неприятные ощущения, не связанные с проблемами двигательных способностей. Такие аномальные процессы часто происходят в подростковом возрасте, что объясняется конфликтом развития сосудистых и костных частей.
Появления сильного жжения — симптом септического некроза, который связан с прогрессирующими нарушениями кровотока. При этом происходит отмирание тканей костного характера. Пациентов буквально измучивает жгучая боль, а гибель твердых тканей происходит за несколько дней.
Патологии, не связанные с суставными заболеваниями
Жжение может носить сосудистую или неврогенную этиологию. При подобных ситуациях болезненность обусловлена недугами, не имеющими отношения к самому суставу. Поэтому в таких случаях подбирается специфическая терапия, не направленная на улучшение состояния колена.
Заболевания сосудов и крови
К появлению специфического жжения различной локации и продолжительности приводят болезни сосудов. Появление неприятных ощущений в виде жжения под коленом объясняется нарушением кровотока, который приводит к дисбалансу мышечной и нервной деятельности. При этом жжение, иногда сопровождается судорогами, а также онемением. Болезненность может только распространяться на область под коленом, а фактически место локации проблемы находиться значительно ниже.
Такие болезни требуют специфического лечения и постоянного контроля над состоянием сосудов.
При гомофелии – системном заболевании крови могут быть осложнения, проявляющиеся поражением суставов. В таких случаях жжение способно проявляться на много раньше любых других болезненных признаков.
Заболевания неврологического характера
Прежде всего, со жжением связаны местные невралгии.
переохлаждении;
механическом повреждении;
интенсивной физической нагрузке;
довольно длительном пребывании в статическом положении.
Такие воздействия на мягкие ткани не всегда могут проявляться специфической болью. Довольно часто к основной симптоматике относится жжение, которое локализуется как в колене, так и в окружающих его тканях.
К распространенной причине появления специфического жжения относятся и иррадиирущие ощущения, которые появляются из-за проблем с позвоночником. Любая патология нижних отделов позвоночного столба в виде остеохондроза, спондилеза, болезни Бехтерева, различных невралгий, компрессионного перелома, наличия протрузий или грыж сопровождается нарушением местного кровотока и корешковым синдромом. При этом симптоматика может появляться в соответствующих частях нижних конечностей. Нередко позвоночные патологии провоцируют жжение непосредственно в колене. К более серьезным осложнениям можно отнести полную потерю чувствительности, и даже парез или паралич.
В таких случаях лечить колено не имеет смысла. Здесь требуется квалифицированная помощь, направленная на устранение провоцирующего фактора непосредственно в позвоночнике.
Еще одно редкое заболевание, которое способно вызывать неприятное жжение – это полинейтропатия. Для болезни характерно поражение нервных волокон. Локация поражений при этом бывает абсолютно различная, в том числе затрагивать и колено.
Независимо от причин, спровоцировавших жжение в области колена, необходима грамотная диагностика, которая позволит определить круг проблем и подобрать правильные варианты терапевтических действий.
Видео — упражнение при болях в коленях
Причины жжения в области коленного сустава
Жжение в коленных суставах (выше или ниже сочленения) довольно частое явление, которое проявляется не как самостоятельное заболевание, а является одним из симптомов болезни. Признаки заболевания могут возникнуть как у молодых лиц, так и у взрослых как в утреннее время, так и в вечернее. Почему болят и горят коленные суставы?
Установить причины заболевания достаточно трудно, необходимо вспомнить, что могло спровоцировать данную патологию и почему появились данные симптомы. Наиболее распространенные причины:
Травма ноги выше или ниже коленного сочленения является самой частой причиной. Почему возникает симптом? Вследствие удара появляется отек и воспаление (иногда возникает подкожный кровоподтек), что способствует повышению температуры в это области, далее появляется чувство, словно колено горит, дискомфорт и боль во время движения.
Все перечисленные признаки возникают под действием в области травмы особых веществ – медиаторов воспаления.
Травмы коленных суставов могут иметь различный механизм. Повреждения могут быть в виде:
Растяжения.
Разрывов мениска.
Трещин.
Вывихов.
Разрывов связочного аппарата.
В качестве первой помощи дома можно использовать лед, приложив его на место ушиба, предварительно обернув в полотенце (профилактика обморожения), следует прикладывать не более 20 минут 3–4 раза в день. Также больному необходимо обеспечить покой и массаж места травмы.
При значительныйх травмах рекомендуется обратиться к врачу-травматологу, так как ушибы часто сопровождаются переломами.
Дефицит витаминов и минералов
Следующая группа объединена по принципу дефицита витаминов и минералов. Спровоцировать недуг могут следующие причины:
Несбалансированное питание (авитаминоз).
Вредные привычки (курение и алкоголь).
Постоянный стресс.
Малоактивный образ жизни.
Все это влияет на прочность суставов, связочного аппарата, иммунную систему. Следствием этого будут ранние боли в коленях, утренняя скованность, чувство тяжелых ног, покраснение кожи выше и ниже колена и чувство того что конечность горит.
Профилактика простая – умеренная физическая активность, утренняя гимнастика, употребление овощей и фруктов, а в зимний период прием витаминов в виде таблеток.
Инфекция вирусной или бактериальной природы
При заболевании организма в кровь поступают инфекционные агенты, которые без должного лечения за некоторое время разносятся по всему телу (с током крови, ниже очага), в частности, оседая и размножаясь в коленных суставах, отчего возникает чувство, что они горят. В некоторых случаях инфекция оседает в местах отдаленных от сустава (мочеточники, носоглотка, миндалины), после лечения основной болезни, где были бактерии, возникает реакция организма на эти бактерии в виде артритов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Большое значение имеет то, насколько быстро и своевременно была оказана квалифицированная медицинская помощь. Ранняя диагностика патологических очагов является важной частью лечения заболевания. В качестве терапии будут использоваться антибактериальные препараты, выбор которых будет зависеть от типа инфекции, возраста и личной непереносимости больным.
Специфические заболевания
К таким болезням можно отнести артрит, артроз, остеоартроз, бурсит, синовит и ряд других болезней, которые требуют лечения у ревматолога. Для постановки точного диагноза необходимо пройти ряд исследований. Ими могут быть:
Общий анализ крови.
Биохимический анализ крови.
Микробиологическое исследование.
Серологическое исследование.
Рентгенография коленного сустава, УЗИ, МРТ.
Артроскопия.
Пункция суставной полости.
Денситометрия.
В тяжелых случаях пациента направляют в стационар, где тактика лечения будет зависеть от поставленного диагноза.
Патология позвоночника
Различные заболевания и травмы позвоночника могут быть причиной дискомфорта в ногах (жжение, боль). При защемлении нервов или сосудов будет проявляться специфическая симптоматика по ходу корешка или ниже места сдавления. Для уточнения уровня поражения необходимо сделать рентген снимки или МРТ позвоночного столба. В дальнейшем целесообразно обратиться к врачу-неврологу. Для того чтобы избежать ухудшения самочувствия и усиления боли необходимо ограничить физическую нагрузку, не поднимать тяжелые предметы, не переохлаждать организм в холодный период.
Действие холода
При обморожении кожи в области колен чувство того что ноги горят, появляется, когда вы с мороза заходите в теплое помещение и начинаете греться. В этом случае рекомендуется укутать коленные суставы в теплые вещи, принять горячее питье. Не следует растирать обмороженные участки рук и ног, так как можно повредить кожный эпителий.
Сосудистая патология
Заболевания ног сосудистого характера могут приводить к подобным симптомам. Варикозная болезнь, атеросклероз, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит. Для каждого из перечисленных заболеваний характерно свое специфическое проявление, а чувство того что пекут ноги выше или ниже колена будет являться одним из признаков патологии.
В домашних условиях можно проводить профилактику сосудистых заболеваний. В качестве профилактики можно использовать мази тонизирующего и укрепляющего характера (флеботоники, флебопротекторы), правильно подобрать обувь и стельки, ограничить по возможности время, проводимое на ногах, сеансы массажа и гимнастики. Для лечения заболевания сосудистого генеза лучше обратиться к флебологу, а на поздних стадиях к сосудистому хирургу.
Без терапии венозная патология может спровоцировать развитие осложнений, вот почему необходима комплексная диагностика и достаточное для контроля болезни лечение.
Кожные заболевания
Нельзя исключать кожные заболевания, такие как грибковые поражения и бактериальная инфекция. Появляться они будут следующим образом: появится зуд, расчесы, корочки, шелушения. Рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, он назначит препараты местного действия в виде мази, геля (противогрибковые, увлажняющие) или пероральные медикаменты, все зависит от степени поражения.
Появление неприятных ощущений, жжения, чувства того, что горят коленные суставы будет являться одним из симптомов заболевания опорно-двигательного аппарата, и первым звонком для обращения к специалистам за профессиональной медицинской помощью.
Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем быстрее будет поставлен диагноз и начнется лечение.
Что делать если горят, краснеют и болят колени после физической нагрузки
Чувство жжения в колене часто появляется после большой физической нагрузки на сустав и проходит через короткое время. Если симптом проявляется без видимых причин или беспокоит постоянно, источником могут быть инфекционные процессы, аллергия, суставные нарушения. Следует вовремя обследоваться и устранить основное заболевание.
Особенности симптоматики
Клиническая диагностика начинается с уточнения симптомов. Врачи принимают во внимание:
локализацию покраснения и жжения;
распространенность;
степень выраженности;
периодичность обострения;
длительность сохранения ощущений;
сопутствующие симптомы.
Если дискомфорт беспокоит постоянно, без медицинской помощи невозможно обойтись.
Почему горят и краснеют колени
Сосудистые патологии
Если колени горячие и болят, признак может указывать на проблемы с сосудами.
Варикозное расширение вен. Заболевание характеризуется тяжестью в ногах и отечностью. В конце дня ноги опухают, появляется жжение в икрах и в области колен. Изначально неприятные ощущения беспокоят во второй половине дня, после обеда или после физических нагрузок. Лечение обязательно, в противном случае люди сталкиваются с серьезными последствиями.
Сахарный диабет. Заболевание понижает уровень инсулина, который отвечает за усвоение и распределение глюкозы в крови между тканями организма. Повышенный уровень глюкозы приводит к повреждению мелких сосудов стопы. В дальнейшем патологический процесс распространяется на коленные суставы.
Подагра. Заболевание связано с нарушениями обменных процессов. В крови повышается уровень мочевой кислоты, соли которой откладываются в тканях. Во время приступов отмечается сильная боль суставов, покраснение и отек. Ночью появляется сильный жар. Порой болевой синдром бывает настолько выраженным, что малейшее прикосновение вызывает жжение. Питьевой режим и правильное питание обязательны при подагре. В некоторых случаях принимают обезболивающие препараты и прикладывают к пораженным суставам холод, но такие меры являются временными. Для стабилизации состояния обязательно обследование и лечение.
Вегето-сосудистая дистония. Заболевание вызвано нарушением функционирования нервной системы. Основные симптомы: головокружение, изменение артериального давления, мигрень, обморочные состояния. Нарушение теплообмена приводит к повышению температуры кожи. Иногда на ноге появляется красное пятно.
Отсутствие лечения при сосудистых заболеваниях опасно. Рекомендуется позаботиться о своевременном лечении, если колено горит внутри, болит и отекает.
Грибковое поражение
Если горит колено, причиной может быть грибковое поражение. Изначально распространяется на ступни, затем – на голени и коленные суставы. Грибок можно подхватить в любых местах общественного пользования.
Разновидности грибковых инфекций обладают похожей симптоматикой, но методы терапии отличаются.
Изначально происходит шелушение и покраснение кожи. Затем появляется зуд. По мере развития заболевания состояние кожного покрова ухудшается: чувство жара, трещины, неприятный запах.
Предусмотрено использование специальных мазей и препаратов для внутреннего применения. В обязательном порядке проводят дезинфекцию предметов для устранения риска повторного заражения грибком.
Другие причины
Источники ноющей боли, сопровождающейся покраснением и местным чувством жара:
Длительное пребывание в неудобном положении.
Повреждение нерва. Уменьшает чувствительность кожного покрова и поднимает местную температуру.
Нарушение кровоснабжения. Симптомы: покалывание, жжение в мышцах, повышенная чувствительность кожи.
Недостаток витамина В.
Плоскостопие. Изначально симптомы затрагивают только стопы, в дальнейшем патология приводит к нарушению структуры коленных суставов.
Дополнительные симптомы
Обращение к врачу обязательно при явных признаках проблем с коленными суставами:
зуд, сухость, растрескивание кожного покрова;
опухоль колен;
судороги;
хроническое чувство усталости в ногах;
отечность;
локальное повышение температуры и покраснение кожи;
мышечная слабость;
нарушения походки;
образование узелков в районе колен;
дрожь в нижних конечностях;
болевой синдром;
скованность при движении;
общее нарушение самочувствия.
Дополнительные симптомы определяют потенциально серьезные патологии коленных суставов. Лечение должно проводиться под пристальным контролем опытного врача.
Способы обследования
Определение причины покраснения и чувства жара в коленях предусматривает проведение комплексной диагностики, включающей лабораторные и аппаратные методы.
Эффективные способы обследования:
биохимический анализ крови;
рентген;
ультразвуковое исследование мягких тканей и сосудов;
компьютерная томография;
МРТ.
Принципы лечения и профилактики
Общий уход за коленями предусматривает контрастные обливания, использование специальных кремов и мазей, лечебные ванночки.
При сосудистых поражениях: ношение компрессионных изделий, прием венотоников и противовоспалительных нестероидных препаратов.
При аллергии: прием системных и местных лекарств для устранения сыпи и других нежелательных проявлений.
При инфекционных поражениях – прием препаратов с учетом конкретного заболевания.
Комплексная профилактика включает:
Соблюдение гигиены стоп и колен.
Ванночки с добавлением морской соли или травяного отвара.
Нанесение после душа питательного крема легкими массажными движениями.
Полноценный отдых.
Ношение качественной и удобной обуви для снижения нагрузки на коленные суставы.
Ведение активного образа жизни и контролирование веса.
Проблемы с суставами беспокоят многих людей. По статистике, большая часть чувствует острую либо ноющую боль, но иногда можно слышать жалобы на ощущение жжения, жара. При таких состояниях обычно необходимо пройти целый комплекс исследований, чтобы выявить причину того, что горят суставы.
Содержание страницы
Жжение — симптом болезни, а не заболевание
Нужно понимать, что чувство жжения в суставах рук и ног не является отдельной патологией. Это симптом, проявляющийся на фоне какой-то болезни, не зависимо от возраста пациента и образа жизни, который он ведет. Важно в этом случае установить правильный диагноз, соотнеся проявления с известными медицине патологиями. Бывает, что выяснить причину не составляет труда, но иногда имеющиеся симптомы могут не вписываться в клиническую картинку суставных проблем. В последнем варианте приходится искать причину в совсем иных процессах организма.
Самые частые причины жжения
Ощущение жжения в коленных, тазобедренных и других суставах обычно относят к симптому, который проявляется в результате воспалительного, деформирующего процесса, а также при нарушении кровотока острой формы. «Гореть» может как сустав, так и кожный покров конечности.
Если беспокоят дискомфортные ощущения поверхностного типа, то это может быть спровоцировано внешним раздражением болевых рецепторов колена. Сюда можно отнести обморожения и ожоги, аллергические проявления и повреждение кожи.
Но чаще всего люди сталкиваются именно с внутренним жжением. Это ответ организма на раздражение нервных волокон. Патологически повлиять на рецепторы могут различные внутренние изменения – морфологические либо физиологические.
Артрит
Ощущение горячего сочленения в первую очередь вызывает мысли об артрите. Такой болезни характерно воспаление, поражающее ткани. В результате долго отсутствия лечения «теплого» синдром может развиться деформация, которая поменяет не только физическое строение, но и функциональное. Сустав в результате изменений не сможет обеспечивать движение, что является его основной функцией.
Если воспаление одновременно задевает несколько суставов, например, предплечье и пальцы, то патология будет носить название полиартрит. Заболевание сопровождается припухлостью, жаром, покраснением покровов, болевым эффектом. Подвижность конечностей тоже снижается.
Симптомы болезни
Артрит можно распознать по наличию опухоли, красноватому цвету кожи, повышению температуры тела. Визит к врачу в такой ситуации должен осуществляться немедленно.
Причины
Почему развивается артрит? Этому может быть две основных причины:
Реакция организма аутоиммунного, инфекционного либо аллергического типа. Иммунитет агрессивно воздействует на суставные ткани.
Проблемы метаболизма. Из-за нарушения обмена веществ соли и кристаллы скапливаются в суставных полостях и близлежащих тканях.
Виды артрита
Артрит делится на виды в зависимости от происхождения:
Инфекционный – спровоцирован попавшей в организм инфекцией.
Дистрофический – вызван проблемами обмена веществ, нехваткой витаминов, переохлаждением, перенапряжением и пр.
Травматический – связан с физическим повреждением. Травмы могут быть незначительными, но часто повторяющимися.
Подагра
Основным признаком развития подагры являются острые и сильные приступы боли в суставах, особенно ярко выраженные ночью. Кожа в месте поражения обретает красноватый оттенок, конечности распухают, тело «горит». Нередко пораженные части, например, ступни или кисти, могут сильно деформироваться.
Такие признаки позволяют предварительно диагностировать подагрический артрит. Обострение может сопровождаться ускорением пульса, повышением температуры тела либо ознобом. Тяжелее переносить болезнь людям в возрасте до 30 лет, хотя чаще всего подвергаются патологии мужчины и женщины после 40.
Причина возникновения подагры может крыться в избыточном количестве мочевой кислоты в крови. Она не успевает природным путем выводиться из организма, так как почки не в силах справиться, поэтому оседает на суставах в форме кристаллов. Сильные болезненные ощущения пациенту как раз причиняют твердые острые вершины кристаллов, которые, разрастаясь, давят на окружающие ткани.
Обострение подагры может возникнуть в результате:
незначительных травм;
нервных стрессов, эмоциональных всплесков;
пышного застолья, где имело место жирное мясо либо много алкоголя.
В период приступа сочленение сильно краснеет, кожа становится горячей, растягивается, а касания, даже самые слабые, вызывают непосильную боль. Постепенно приступ проходит, но патология прогрессирует и со временем может вспыхнуть с новой силой. Под кожей становится заметной твердая масса, которая прощупывается снаружи, могут вырастать «шишки» на суставе.
Другие возможные причины, по которым горят суставы
Есть и другие, менее распространенные причины, которые могут спровоцировать чувство жжения.
Заболевания крови
Некоторые болезни крови системного типа (к примеру, гемофилия) дают осложнение на суставы. Такой вид поражения носит название гемартроз и проявляется как раз сильным жжением внутри колна еще до образования болевого эффекта.
Разрывы связок
Хотя разрывы связок не всегда провоцируют воспалительный процесс, все же такая проблема часто вызывает жжение в суставе. Лишь при такой травме обсуждаемый симптом является постоянным.
Нарушение кровообращения
Проблема циркуляции крови в нижних отделах позвоночника может быть вызвана остеохондрозом, спондилезом, болезнью Бехтерева, компрессионным переломом и пр. В результате провоцируется нарушение кровотока в соответствующих отделах нижних конечностей, что и становится причиной жжения и других неприятных ощущений.
Невралгия
Местная невралгия в результате повреждения, избыточной физической нагрузки, переохлаждения, продолжительного пребывания в одной и той же позе не всегда вызывает боль. Но нередко она может стать причиной ощущения жжения как в суставе, так и в тканях, которые его окружают.
Заболевания соединительной ткани
Весьма редкая причина жжения – патология соединительной ткани с поражением суставов. Такой симптом в этом случае проявляет себя обычно в первую очередь.
Горят колени — возможные причины жжения в коленном суставе
Причинами жжения в коленях могут быть несколько состояний.
Дисфункция позвоночного столба
Постоянно горячая коленка является причиной в ближайшее время пройти томографию либо сделать снимок на рентгене. Нужно определить вероятные патологии и степень их тяжести. Чтобы облегчить боль, следует минимизировать двигательную активность и общую нагрузку на конечность. Также нужно оберегать суставы от холода. Дисфункция позвоночного столба может снизить чувствительность нижних конечностей. Также у больного наблюдается жар, онемение и «мурашки» в больной ноге.
Травмирование разного характера
Жжение под коленом может являться последствием травмы сустава. В таком случае сочленения краснеют и болят. Кожа становится горячей, образуется сильный отек. Гореть ноги могут после повреждений такого вида:
разрыв мышц либо связок;
ушиб колена;
вывих или подвывих;
растяжение связочного аппарата;
трещины в кости;
перелом.
Недостаток витаминов в организме
Авитаминоз – одна из часто встречающихся неявных причин жжения в коленном суставе. Проблема кроется в однообразном питании, которое не способно обеспечить человека всеми необходимыми минералами и другими полезными веществами. В этом случае сочленения краснеют и начинают жечь как при нагрузках, так и в состоянии покоя.
Помимо несбалансированного питания спровоцировать проблему могут вредные привычки (курение, чрезмерное употребление спиртного), постоянное психологическое напряжение, стрессы, нехватка активности в повседневной жизни. Все это негативно сказывается на общем состоянии не только суставов, но и связок, мышц. Изменить ситуацию можно начав правильно питаться и заниматься хотя бы минимальной гимнастикой по утрам.
Поражение вирусами и бактериями
Вирусная или бактериальная инфекции тоже могут вызвать чувство, что горят суставы коленей. Проблема связана с размножением в суставной сумке патогенных организмов. Постепенно у больного становятся горячими не только колени, но и другие зоны на ногах, что свидетельствует о развитии патологии. Процесс сопровождается сильным зудом и болью, что мешает нормальной жизнедеятельности.
Влияние холода
На холоде ноги растирать ни в коем случае нельзя. Причиной жжение может быть банальное обморожение, когда пациент приходит в теплую комнату после мороза и начинает греться. Чтобы избежать жара в ногах, можно укутать их теплым шарфом или пледом, а также выпить горячий напиток. Обтирать промерзшие конечности категорически нельзя, иначе можно повредить кожу.
Полинейропатия
Суставы могут «гореть» в результате сенсорных, вегетативных и двигательных аномалий. Причиной может стать почечная недостаточность, сахарный диабет, разного рода интоксикация организма. Сопутствует проблеме понижение чувствительности в области сустава.
Диагностика патологии
При обнаружении неприятных ощущений в суставах в виде жжения, нужно обязательно показаться врачу, который проведет осмотр и назначит требуемые в таких случаях исследования для постановки диагноза и последующего лечения. Определить причину патологии можно по результатам инструментальных и лабораторных обследований. Основными манипуляциями считаются:
общие анализы мочи и крови;
аллергические пробы;
МРТ и КТ;
ультразвуковая диагностика;
биохимия крови на глюкозу, электролиты, ревматический фактор, печеночные показатели и пр.;
исследование рентгеном;
нейромиография.
К какому врачу обратиться
Обращаться в случае жжения в суставах стоит к невропатологу, ортопеду-травматологу, вертебрологу, эндокринологу и другим специалистам узкого профиля.
Обезболивающие препараты
В большинстве случаев доктор рекомендует нестероидные вещества противовоспалительного действия. К таким относятся:
Диклофенак;
Кетопрофен;
Дикскетопрофен;
Парацетамол;
Нимесулид;
Лорноксикам;
Ибупрофен;
Нифедипин.
Следует понимать, что такие препараты лишь снимают симптом, но не лечат первопричину. Терапию подберет врач, отталкиваясь от источника проблемы, после постановки диагноза.
Народные средства
Среди народных методов терапии самыми распространенными и эффективными являются компрессы и домашние мази собственного приготовления.
Рецепты составов для компрессов:
Соединить желтую глину со слегка подогретой водой до кашеобразной консистенции. Размазать состав по больному колену, покрыть его пищевой пленкой и укутать теплым пледом либо одеялом. Оставить компресс на всю ночь. Повторять курс в течение 14 дней.
Нанести ну больное место измельченные в блендере свежие огурцы. Компресс использовать вечером и оставлять до утра, обмотав пленкой и укутав теплым шарфом или полотенцем.
Применять свежевыжатый сок белокочанной капусты для смачивания стерильных бинтов и размещения компрессов. Оставлять на несколько часов. Состав в процессе впитывания будет снимать воспаление.
При помощи домашних лечебных мазей можно купировать неприятные ощущения в суставах.
Взять траву тысячелетника и зверобой в соотношении 2:1. Измельчить компоненты и тщательно смешать с вазелином. В итоге должна получиться густая мелко подробленная масса. Втирать ее нужно в кожный покров вечером. Курс терапии – минимум 2 недели.
Измельчить прополис и залить его оливковым маслом. Мазь наносить каждый день, интенсивно втирая в колено.
Приобрести в аптеке корень лопуха, раздробить его до мелких частиц. Соединить со свиным салом и запечь состав в духовом шкафу. Добавить по несколько капель витаминов А и Е. Использовать мазь перед отходом ко сну.
Профилактика
Чтобы избежать проблем с суставами, нужно следить за образом жизни, придерживаясь некоторых рекомендаций:
Питание. Рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Грамотно подобранное меню не провоцирует развитие авитаминоза, позволяет поддерживать вес в норме. Также благодаря правильному питанию можно исключить скопление в организме шлаков и солей, поддерживать на должном уровне метаболизм.
Оптимальные физические нагрузки. Рекомендуется заниматься спортом, выполняя специальные физические упражнения в домашних условиях. Также следует ходить пешком в умеренном темпе. Важно при этом не перегружать ноги.
Отказ от вредных привычек (курения, алкогольсодержащих напитков).
Профилактические меры позволят поддерживать состояние здоровья коленных суставов на должном уровне и предупредят развитие рецидивов. При подозрении на наличие каких-либо опасных патологий нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.
Ответы на вопросы
Что нельзя делать при артрите?
При наличии артрита нельзя перегружать суставы, поднимать тяжести, выполнять физически тяжелые спортивные упражнения. Лучше делать выбор в пользу плавания и растяжки.
Надо ли меньше ходить при жжении в суставах?
Ограничение нагрузок обычно рекомендованы в период обострения. В целом же разумная активность нужна всегда.
Насколько целесообразно прибегать к народным методам лечения? Являются ли они эффективными?
Народные рецепты хорошо работают на начальных этапах развития патологий. Они эффективны при правильном применении, но все же нужно понимать, что без использования традиционных методов лечения положительного результата добиться будет крайне тяжело. Лучше всего использовать оба варианта в комплексе.
Влияет ли мой вес на состояние суставов?
Разумеется! При наличии лишнего веса суставы нижних конечностей будут испытывать повышенную нагрузку.
Заключение
Жжение суставов – неприятная симптоматика, развивающаяся на фоне отдельной патологии. Разобраться в том, почему горят суставы можно при помощи правильной диагностики в медицинском учреждении. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением без предварительного обсуждения методики с врачом.
artritu.net
Горячее колено. В чем причина?
Если колено горячее, на нем обнаружено местное повышение температуры, которое к тому же сопровождается отеком, то велика вероятность артрита.
В этом случае врач, проводя внешний осмотр, кроме определения повышенной температуры колена, определяет также наличие припухлости, покраснения, деформации или каких-либо изменений кожных покровов, расстройства кровообращения, проверяет реакцию на прикосновение.
Кроме того, следует оценить оценить возможности движения коленного сустава, а также звук при движении. Это осуществляется как врачом при сгибании им ноги в колене, так и самим больным, который должен будет согнуть ногу в колене с помощью напряжения мышц. Здесь фиксируется пощелкивание, потрескивание, либо скрип в суставе.
Дополнительно проверяются связки, которые должны придавать суставу устойчивость. При вальгусном тесте связок определяется степень искривления конечностей вовнутрь, а варусный тест позволяет определить отклонения коленей кнаружи. С этой целью больного укладывают на стол, а врач, удерживая одну руку на его колене, а вторую на щиколотке, двигает ногу в стороны.
Подобные симптомы могут свидетельствовать о какой-либо патологии задней крестообразной связки. Для ее проверки больной, лежа на столе, сгибает ногу в колене под прямым углом, плотно прижав стопу к поверхности стола, а врач, обхватив колено ладонями, надавливает большим пальцем на вершину коленной чашечки.
Если имеются подозрения на патологию мениска проводят тест Макмюррея, при котором больной снова ложится на стол, а врач берет одной рукой колено, а другой – стопу пациента. Приподнимая ногу и сгибая ее в колене, врач надавливает на колено, а ногу поворачивает. Если эти действия вызывают боль, кроме которой еще слышны пощелкивания в колене, можно предполагать повреждение мениска.
Если эти методы исследования не дают ясной картины, а колено горячее и красное, либо заметно опухло, осуществляют пункцию коленного сустава, для удаления жидкость из его полости.
Зачем нужно делать пункции?
Благодаря пункции снижается боль и уменьшается давление в суставе, что позволяет сделать физический осмотр намного комфортнее. Кроме того, отобранная суставная жидкость проверяется на присутствие инфекции и производится оценка степени воспаления. Если в суставной жидкости присутствует кровь, возможно произошел разрыв хряща или связки. Если в жидкости присутствуют жиры возможеy и перелом.
После удаления жидкости применяют местные анестетики, это снижает боль и облегчает осмотр. Перед артроскопией колено иногда обследуют под общей или спинномозговой анестезией. Артроскопия, это минимально инвазивная хирургическая манипуляция, которую производят для диагностики и/или лечения повреждений сустава. Артроскопия обязательно применяется при значительном затруднении в передвижении больного, сильных болях в суставе. В артроскопе имеются два оптических датчика и функция ручного усиления давления, пользуясь которой которой врач регулирует нажим на колено.
Без лечения основного заболевания, вызвавшего эти симптомы, в частности, увеличение температуры колена, избавиться от них не удастся. Поэтому так и необходима всеобъемлющая диагностика, а здесь без врача не обойтись. Уже после установки диагноза больному назначается лечение в соответствии с его заболеванием, а в случае необходимости могут быть назначены и обезболивающие средства.
Воспалительный процесс в суставе может быть также следствием инфекции или аллергии, а дополнительным фактором заболевания может стать переохлаждение организма.
Если травму в суставе вылечить не до конца, может развиться разновидность артрита – бурсит, который приводит к воспалению околосуставной сумки. Симптомами этого заболевания являются горячее и болезненное колено, при этом cимптомы бурсита под кожей прощупываются уплотненные комочки. Мажет нарушиться и способность к передвижению.
apteke.net
Горят колени: причины, лечение, диагностика проблемы
Когда беспокоят неприятные ощущения и горят колени или кисти рук, то это может быть первым признаком развития заболевания. Но не всегда чувство жжения в коленных суставах свидетельствует о болезни, порой это следствие усиленной физической нагрузки. В таком случае неприятные проявления в коленке пройдут самостоятельно. Если же человек и дальше продолжает ощущать, будто коленки краснеют и изнутри горят огнем, следует обратиться к доктору и выяснить источник такого отклонения.
Горят коленки: каковы причины?
Дисфункция позвоночного столба
Ощущение жжения на ноге в области колена сигнализирует о нарушенной работе позвоночника. Нередко защемление нервных окончаний или сосудистых сплетений проявляется этой симптоматикой.
Если у человека постоянно горячая коленка, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию или сделать снимок на рентгене для выяснения возможного нарушения и его тяжести. Чтобы жгучая боль в колене меньше беспокоила, необходимо ограничить двигательную активность и снизить нагрузку на поврежденную конечность. Также важно оградить коленные суставы от холода.
Повреждение поясничного отдела позвоночника снижает чувствительность ног.
При повреждении позвоночного столба у пациента отмечается не только жар и боль в коленях, но и другие симптомы:
иррадиация болезненности в бедренную область, голеностоп и ступню;
ощущение онемения и «мурашек» в больной ноге;
пониженная чувствительность;
нарушенные рефлексы сухожилий;
слабость в мускулатуре нижних конечностей.
Отклонение также приводит к переменам в области спины. У человека сглаживается изгиб позвоночника, ограничивается двигательная функция в районе поясницы, проявляются признаки напряжения мускулатуры. Необходимо обратиться к доктору и исключить развитие нарушений позвоночника в том случае, если у пациента сильно горит внутри коленного сустава и отмечаются неврологические патологии.
Вернуться к оглавлению
Травма разного характера
Если печет под коленкой, подвижные сочленения покраснели и болят, то это может быть последствием повреждения разной тяжести. Пекущая область ноги становится горячей на ощупь и появляется отек. Такая реакция является действием особых веществ — медиаторов воспалительной реакции, которые появляются после полученной травмы. Горят ноги под коленом после травмирования такого типа:
растяжение связочного аппарата;
разрыв связок или мышц;
трещины в кости;
ушиб колена;
перелом;
вывих либо подвывих.
Вернуться к оглавлению
Нехватка витаминов
Однообразное питание не может обеспечить организм необходимыми витаминами и полезными веществами.
Жжение в коленном суставе может проявиться при авитаминозе. В таком случае колени красные и пекут при вставании, во время нагрузок и когда подвижные сочленения находятся в покое. Причина нехватки витаминов и минералов кроется в следующих факторах:
неправильный и несбалансированный рацион;
вредные привычки;
частые стрессы и психологические напряжения;
недостаточно активный способ жизни.
Эти факторы негативно сказываются на состоянии суставов в области колена, связках и мышцах. У человека жжет и болит колено, проявляется скованность в утренние часы. Также наблюдаются красные кожные покровы в месте поражения. Снизить подобные проявления возможно, если меньше нагружать коленное подвижное сочленение, выполнять гимнастику и правильно питаться.
Вернуться к оглавлению
Проникновение вирусов и бактерий
Если жжет в области коленного сустава — это первый симптом развития бактериальной или вирусной инфекции. Неприятные ощущения связаны с размножением патогенных микроорганизмов в суставной сумке и в районе возле подвижного сочленения. У пациента вскоре становятся горячие не только коленки, но и другие части ноги, что говорит о развитии артрита или иных суставных заболеваний. Из-за сильного зуда и боли человек не в состоянии нормально передвигаться и выполняться ежедневные привычные задания.
Вернуться к оглавлению
Воздействие холода
Нельзя растирать ногу на холоде.
Горячее колено может быть по причине обморожения, когда человек после мороза заходит в теплое помещение и греется. Избежать ощущения жара в суставах возможно, если укутать часть ноги теплым шарфом и принять горячие напитки. Не рекомендуется применять обтирание обмороженной части нижней конечности или рук, поскольку велика вероятность повредить кожные покровы.
Вернуться к оглавлению
Другие нарушения
У женщин и мужчин горячий коленный сустав спереди или сзади бывает связан с иными отклонениями, которые требует незамедлительного лечения. К таковым относятся:
Полинейропатия. Жжение в колене проявляется при сенсорных, двигательных и вегетативных аномалиях. Повлиять на патологические проявления могут сахарный диабет, почечная недостаточность, разная интоксикация организма. Помимо жгучих симптомов в коленке, отмечается пониженная чувствительность, боль в конечностях.
Аллергия. Горячие колени возникают при аллергической реакции на медикаменты, продукты питания, эластичные фиксаторы и другие аллергены. Отличить аллергию от патологий возможно по красноте и сильном зуде в месте поражения.
Суставные болезни. Провокаторами неприятных чувств в коленном суставе являются специфические заболевания, которые требуют лечения у ревматолога. К таким относят:
бурсит;
артрит;
артроз;
остеоартроз;
синовит.
Сосудистое нарушение. При патологиях в сосудистых сплетениях в нижних конечностях возможно жжение в коленках. Повлиять на появление симптоматики способны такие заболевания:
варикозное расширение вен;
атеросклероз;
тромбофлебит;
эндартериит облитерирующего типа.
Болезни кожи. Грибковое или бактериальное заражение эпидермиса влияет на жжение в коленных суставах. Помимо горячих колен, пациента беспокоит сильный зуд, боль и появляются патологические корочки на ногах.
Вернуться к оглавлению
Как проводится диагностика проблемы?
Лабораторные исследования определят наличие воспалительного процесса.
Если при сгибании или в состоянии покоя у человека ощущается жжение в коленке, то стоит показаться доктору, который осмотрит конечность и подберет лечение. Установить диагноз возможно по результатам лабораторных и инструментальных обследований. Основные диагностические манипуляции:
общее лабораторное исследование крови и урины;
биохимия кровяной жидкости на ревматический фактор, глюкозу, печеночные показатели, электролиты и другое;
аллергические пробы;
обследование коленного сустава и позвоночного столба рентгеном;
МРТ и КТ;
нейромиография с периферическим обследованием нервных сплетений ног;
ультразвуковая диагностика с применением Допплера.
Если у человека жгут колени вечером или в утренние часы, то обращаются к невропатологу, вертебрологу, ортопеду-травматологу, эндокринологу и другим узкопрофильным специалистам.
Вернуться к оглавлению
Лечение: основные способы
По результатам обследования доктор подберет оптимальное лечение, которое направлено на устранение жжения и других патологических симптомов. Комплексная терапия обязательно включает применение медикаментов разных групп. Не менее эффективны физиотерапевтические процедуры, нормализующие ток крови в колене и устраняющие воспалительную реакцию. Когда будут устранены неприятные признаки, то прописывается лечебная гимнастика и массаж. Избавиться от жжения возможно средствами народной медицины, которые разрешены после согласования с доктором.
osteokeen.ru
Краснеют колени – Симптомы и лечение болезней
Краснеют колени
Не всегда жжение и покраснение в области колена свидетельствует о наличии заболевания, иногда это неприятное ощущение является следствием чрезмерной нагрузки на ноги и проходит самостоятельно. Однако если человек испытывает дискомфорт в коленях на протяжении нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.
Установить причину данной патологии непросто, сделать это может только квалифицированный специалист на основе результатов анализов. Самыми распространенными причинами жжения и покраснения коленей являются:
Травмы. Чаще всего горит колено от полученных травм: растяжение, трещины, повреждение связок, ушиб, вывих, перелом. Это происходит из-за действия медиаторов (особых веществ), которые провоцируют воспалительный процесс. При получении различных травм диагностировать состояние тканей довольно сложно, однако человеку необходимо оказать первую помощь. Требуется обездвижить конечности, использовать ортопедические приспособления (наколенники, эластичные бинты) и ледяные компрессы.
Воспалительный процесс. Появление воспалительного процесса в колене также может являться причиной жжения, причем воспаляться могут любые части и ткани. Это происходит при таких заболеваниях, как артроз, артрит, бурсит, синовит, тендинит, киста Беккера. Для диагностики этих патологий необходимо сдать общий анализ крови, пройти рентгенографию, сдать пункцию суставной ткани.
Заболевание сосудов. Варикозная болезнь, тромбофлебит, атеросклероз тоже могут способствовать тому, что колени начнут гореть. В таком случае жжение будет лишь дополнительным симптомом к основным проявлениям заболевания. Также гореть колени могут в подростковом возрасте из-за конфликта развития костных и сосудистых тканей.
Дисфункция позвоночного столба. Если у человека не только горят колени, но и ощущается дискомфорт в области спины, это говорит о развитии заболеваний позвоночника. В таком случае необходимо сделать рентген и МРТ для определения нарушений и их тяжести.
Обморожение. Появиться жжение в области коленей может и от долгого нахождения на морозе. В таком случае необходимо укутать ноги в шерстяную ткань и выпить теплого чая. При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пораженные участки, чтобы не повредить кожу.
Кожные заболевания. Бактерии и грибок также могут повлиять на появление жжения в коленях. При таких заболеваниях появляются специфические корочки на ногах.
Дистрофические изменения. Причинами таких разрушений являются воспалительные травмы. При патологии сначала появляется хруст, боль и лишь в запущенных стадиях — жжение.
Аллергия. Аллергическая реакция может возникнуть на медикаменты, продукты питания и другие факторы. Отличить ее от развития других заболеваний просто, поскольку помимо покраснения появляется сильный зуд.
Полинейропатия. Это проявление различных интоксикаций таких, как алкогольная интоксикация, сахарный диабет. В таком случае кроме жжения появляется ломота в конечностях, понижается чувствительность.
Недостаток витаминов в организме. Дисбаланс витаминов и минералов в организме также вызывает жжение в области колена, поскольку слабеют суставы и связки, нарушается питание суставов. К таким причинам можно отнести стресс, употребление алкоголя, курение, авитаминоз, сидячий образ жизни. Помимо жжения появляется скованность суставов, покраснение кожи.
Если горят колени, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для выявления причины патологии. Поскольку при игнорировании симптомов возможно появление необратимых осложнений:
Нестабильность сустава.
Дистрофические изменения.
Блокада колена.
Поражение суставов.
Потеря чувствительности.
Паралич.
Инвалидность.
При жжении в коленях требуется консультация врача-ревматолога. Он для определения первоначальной причины беспокойства, и в зависимости от общей клинической картины может назначить следующие виды обследования:
Анамнез. Путем беседы врач составляет общую картину заболевания, выясняя о наличии травм, дополнительных симптомов.
Рентгенограмма. Эффективна процедура только при артрите и повреждении связок. В остальных случаях может не дать результата, если повреждения тканей не столь заметны.
Общий анализ крови и мочи. Таким способом определяют наличие воспалительного процесса в организме.
Мазок. С помощью мазков слизистой оболочки определяют штамп инфекции.
КТ и МРТ. Эти методы наиболее эффективны, поскольку дают полную картину изменений тканей и суставов в колене.
В зависимости от причин патологии и тяжести заболевания, ревматолог назначает такие методы лечения: медикаменты, физиотерапия, лечебная гимнастика, операция.
Если у пациента горят колени, то часто назначают следующие средства:
Болеутоляющие. Данные препараты помогают снять болевой синдром, но саму патологию не лечат. Их применяют в начале лечения, во время приступов.
Мази. Разогревающие средства применяют при хронических жжениях. Но такие препараты не рекомендуют использовать при наличии воспалительного процесса, поскольку это только усилит распространение инфекции.
Противовоспалительные средства. Такие препараты нормализуют состояние тканей. Применяют их и при инфекционных заболеваниях, и при дистрофических изменениях. Не рекомендуют использовать при хронических заболеваниях желудка.
На основе результатов анализов и магнитно-резонансного обследования, врач подбирает индивидуальный курс процедур. Такие процедуры улучшают кровообращение, устраняют воспалительный процесс, способствуют восстановлению тканей. Часто применяют:
Электрофорез. Его назначают при артрозе и артрите. Данная процедура расширяет сосуды, улучшает кровообращение, выводит токсины с организма. На электрофорез нельзя приходить с гнойными и дерматологическими заболеваниями.
УВЧ. Данная процедура убирает отечность и ускоряет регенерирующие процессы. Запрещено использовать при проблемах с психикой и пониженном давлении.
СУФ. Это облучение ультрафиолетом, которое активизирует биохимические процессы коленного сустава и купирует боль. Не рекомендуют применять при беременности, сердечной и почечной недостаточности.
ЛФК назначается в период реабилитации после травм и хирургического вмешательства. Комплекс упражнений определяет врач. Движения выполняют плавно. Начинают с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Лечебную гимнастику необходимо выполнять ежедневно, однако при наличии болевого синдрома упражнения отменяют до исчезновения боли.
При жжении в коленях, нередко требуется хирургическое вмешательство, например, при артрозе и остеоартрозе. Операция проводится только после соответствующего обследования. В период реабилитации могут накладывать гипсовую повязку или фиксировать колено наколенником. Также назначается физиотерапия и ЛФК.
Что делать если горят, краснеют и болят колени после физической нагрузки
Чувство жжения в колене часто появляется после большой физической нагрузки на сустав и проходит через короткое время. Если симптом проявляется без видимых причин или беспокоит постоянно, источником могут быть инфекционные процессы, аллергия, суставные нарушения. Следует вовремя обследоваться и устранить основное заболевание.
Клиническая диагностика начинается с уточнения симптомов. Врачи принимают во внимание:
локализацию покраснения и жжения;
распространенность;
степень выраженности;
периодичность обострения;
длительность сохранения ощущений;
сопутствующие симптомы.
Если дискомфорт беспокоит постоянно, без медицинской помощи невозможно обойтись.
Если колени горячие и болят, признак может указывать на проблемы с сосудами.
Варикозное расширение вен. Заболевание характеризуется тяжестью в ногах и отечностью. В конце дня ноги опухают, появляется жжение в икрах и в области колен. Изначально неприятные ощущения беспокоят во второй половине дня, после обеда или после физических нагрузок. Лечение обязательно, в противном случае люди сталкиваются с серьезными последствиями.
Сахарный диабет. Заболевание понижает уровень инсулина, который отвечает за усвоение и распределение глюкозы в крови между тканями организма. Повышенный уровень глюкозы приводит к повреждению мелких сосудов стопы. В дальнейшем патологический процесс распространяется на коленные суставы.
Подагра. Заболевание связано с нарушениями обменных процессов. В крови повышается уровень мочевой кислоты, соли которой откладываются в тканях. Во время приступов отмечается сильная боль суставов, покраснение и отек. Ночью появляется сильный жар. Порой болевой синдром бывает настолько выраженным, что малейшее прикосновение вызывает жжение. Питьевой режим и правильное питание обязательны при подагре. В некоторых случаях принимают обезболивающие препараты и прикладывают к пораженным суставам холод, но такие меры являются временными. Для стабилизации состояния обязательно обследование и лечение.
Вегето-сосудистая дистония. Заболевание вызвано нарушением функционирования нервной системы. Основные симптомы: головокружение, изменение артериального давления, мигрень, обморочные состояния. Нарушение теплообмена приводит к повышению температуры кожи. Иногда на ноге появляется красное пятно.
Отсутствие лечения при сосудистых заболеваниях опасно. Рекомендуется позаботиться о своевременном лечении, если колено горит внутри, болит и отекает.
Если горит колено, причиной может быть грибковое поражение. Изначально распространяется на ступни, затем – на голени и коленные суставы. Грибок можно подхватить в любых местах общественного пользования.
Разновидности грибковых инфекций обладают похожей симптоматикой, но методы терапии отличаются.
Изначально происходит шелушение и покраснение кожи. Затем появляется зуд. По мере развития заболевания состояние кожного покрова ухудшается: чувство жара, трещины, неприятный запах.
Предусмотрено использование специальных мазей и препаратов для внутреннего применения. В обязательном порядке проводят дезинфекцию предметов для устранения риска повторного заражения грибком.
Источники ноющей боли, сопровождающейся покраснением и местным чувством жара:
Длительное пребывание в неудобном положении.
Повреждение нерва. Уменьшает чувствительность кожного покрова и поднимает местную температуру.
Нарушение кровоснабжения. Симптомы: покалывание, жжение в мышцах, повышенная чувствительность кожи.
Недостаток витамина В.
Плоскостопие. Изначально симптомы затрагивают только стопы, в дальнейшем патология приводит к нарушению структуры коленных суставов.
Обращение к врачу обязательно при явных признаках проблем с коленными суставами:
зуд, сухость, растрескивание кожного покрова;
опухоль колен;
судороги;
хроническое чувство усталости в ногах;
отечность;
локальное повышение температуры и покраснение кожи;
мышечная слабость;
нарушения походки;
образование узелков в районе колен;
дрожь в нижних конечностях;
болевой синдром;
скованность при движении;
общее нарушение самочувствия.
Дополнительные симптомы определяют потенциально серьезные патологии коленных суставов. Лечение должно проводиться под пристальным контролем опытного врача.
Определение причины покраснения и чувства жара в коленях предусматривает проведение комплексной диагностики, включающей лабораторные и аппаратные методы.
Эффективные способы обследования:
биохимический анализ крови;
рентген;
ультразвуковое исследование мягких тканей и сосудов;
компьютерная томография;
МРТ.
Общий уход за коленями предусматривает контрастные обливания, использование специальных кремов и мазей, лечебные ванночки.
При сосудистых поражениях: ношение компрессионных изделий, прием венотоников и противовоспалительных нестероидных препаратов.
При аллергии: прием системных и местных лекарств для устранения сыпи и других нежелательных проявлений.
При инфекционных поражениях – прием препаратов с учетом конкретного заболевания.
Комплексная профилактика включает:
Соблюдение гигиены стоп и колен.
Ванночки с добавлением морской соли или травяного отвара.
Нанесение после душа питательного крема легкими массажными движениями.
Полноценный отдых.
Ношение качественной и удобной обуви для снижения нагрузки на коленные суставы.
Ведение активного образа жизни и контролирование веса.
Врач УЗИ, ревматолог
Заболевания суставов и соединительных тканей.
Ревматоидный артрит.
Бурсит.
Артрит.
Тендовагинит.
Остеопороз.
Тендинит.
Периартрит плечелопаточный.
Болезнь Рейтера.
Образование:
Диплом по специальности “Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)”, Ижевская государственная медицинская академия (1999 г.)
Курсы повышения квалификации:
Опыт работы:
Врач-ревматолог, РКДЦ, город Ижевск (2000-2014 гг.)
Врач-ревматолог, частная клиника, город Ижевск (2014-2016 гг.)
Врач-ревматолог, “Авиценна”, город Ижевск (2016- н.в.)
Когда беспокоят неприятные ощущения и горят колени или кисти рук, то это может быть первым признаком развития заболевания. Но не всегда чувство жжения в коленных суставах свидетельствует о болезни, порой это следствие усиленной физической нагрузки. В таком случае неприятные проявления в коленке пройдут самостоятельно. Если же человек и дальше продолжает ощущать, будто коленки краснеют и изнутри горят огнем, следует обратиться к доктору и выяснить источник такого отклонения.
Ощущение жжения на ноге в области колена сигнализирует о нарушенной работе позвоночника. Нередко защемление нервных окончаний или сосудистых сплетений проявляется этой симптоматикой.
Если у человека постоянно горячая коленка, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию или сделать снимок на рентгене для выяснения возможного нарушения и его тяжести. Чтобы жгучая боль в колене меньше беспокоила, необходимо ограничить двигательную активность и снизить нагрузку на поврежденную конечность. Также важно оградить коленные суставы от холода.
При повреждении позвоночного столба у пациента отмечается не только жар и боль в коленях, но и другие симптомы:
иррадиация болезненности в бедренную область, голеностоп и ступню;
ощущение онемения и «мурашек» в больной ноге;
пониженная чувствительность;
нарушенные рефлексы сухожилий;
слабость в мускулатуре нижних конечностей.
Отклонение также приводит к переменам в области спины. У человека сглаживается изгиб позвоночника, ограничивается двигательная функция в районе поясницы, проявляются признаки напряжения мускулатуры. Необходимо обратиться к доктору и исключить развитие нарушений позвоночника в том случае, если у пациента сильно горит внутри коленного сустава и отмечаются неврологические патологии.
Если печет под коленкой, подвижные сочленения покраснели и болят, то это может быть последствием повреждения разной тяжести. Пекущая область ноги становится горячей на ощупь и появляется отек. Такая реакция является действием особых веществ — медиаторов воспалительной реакции, которые появляются после полученной травмы. Горят ноги под коленом после травмирования такого типа:
растяжение связочного аппарата;
разрыв связок или мышц;
трещины в кости;
ушиб колена;
перелом;
вывих либо подвывих.
Жжение в коленном суставе может проявиться при авитаминозе. В таком случае колени красные и пекут при вставании, во время нагрузок и когда подвижные сочленения находятся в покое. Причина нехватки витаминов и минералов кроется в следующих факторах:
неправильный и несбалансированный рацион;
вредные привычки;
частые стрессы и психологические напряжения;
недостаточно активный способ жизни.
Эти факторы негативно сказываются на состоянии суставов в области колена, связках и мышцах. У человека жжет и болит колено, проявляется скованность в утренние часы. Также наблюдаются красные кожные покровы в месте поражения. Снизить подобные проявления возможно, если меньше нагружать коленное подвижное сочленение, выполнять гимнастику и правильно питаться.
Если жжет в области коленного сустава — это первый симптом развития бактериальной или вирусной инфекции. Неприятные ощущения связаны с размножением патогенных микроорганизмов в суставной сумке и в районе возле подвижного сочленения. У пациента вскоре становятся горячие не только коленки, но и другие части ноги, что говорит о развитии артрита или иных суставных заболеваний. Из-за сильного зуда и боли человек не в состоянии нормально передвигаться и выполняться ежедневные привычные задания.
Горячее колено может быть по причине обморожения, когда человек после мороза заходит в теплое помещение и греется. Избежать ощущения жара в суставах возможно, если укутать часть ноги теплым шарфом и принять горячие напитки. Не рекомендуется применять обтирание обмороженной части нижней конечности или рук, поскольку велика вероятность повредить кожные покровы.
У женщин и мужчин горячий коленный сустав спереди или сзади бывает связан с иными отклонениями, которые требует незамедлительного лечения. К таковым относятся:
Полинейропатия. Жжение в колене проявляется при сенсорных, двигательных и вегетативных аномалиях. Повлиять на патологические проявления могут сахарный диабет, почечная недостаточность, разная интоксикация организма. Помимо жгучих симптомов в коленке, отмечается пониженная чувствительность, боль в конечностях.
Аллергия. Горячие колени возникают при аллергической реакции на медикаменты, продукты питания, эластичные фиксаторы и другие аллергены. Отличить аллергию от патологий возможно по красноте и сильном зуде в месте поражения.
Суставные болезни. Провокаторами неприятных чувств в коленном суставе являются специфические заболевания, которые требуют лечения у ревматолога. К таким относят:
бурсит;
артрит;
артроз;
остеоартроз;
синовит.
Сосудистое нарушение. При патологиях в сосудистых сплетениях в нижних конечностях возможно жжение в коленках. Повлиять на появление симптоматики способны такие заболевания:
варикозное расширение вен;
атеросклероз;
тромбофлебит;
эндартериит облитерирующего типа.
Болезни кожи. Грибковое или бактериальное заражение эпидермиса влияет на жжение в коленных суставах. Помимо горячих колен, пациента беспокоит сильный зуд, боль и появляются патологические корочки на ногах.
Если при сгибании или в состоянии покоя у человека ощущается жжение в коленке, то стоит показаться доктору, который осмотрит конечность и подберет лечение. Установить диагноз возможно по результатам лабораторных и инструментальных обследований. Основные диагностические манипуляции:
общее лабораторное исследование крови и урины;
биохимия кровяной жидкости на ревматический фактор, глюкозу, печеночные показатели, электролиты и другое;
аллергические пробы;
обследование коленного сустава и позвоночного столба рентгеном;
МРТ и КТ;
нейромиография с периферическим обследованием нервных сплетений ног;
ультразвуковая диагностика с применением Допплера.
Если у человека жгут колени вечером или в утренние часы, то обращаются к невропатологу, вертебрологу, ортопеду-травматологу, эндокринологу и другим узкопрофильным специалистам.
По результатам обследования доктор подберет оптимальное лечение, которое направлено на устранение жжения и других патологических симптомов. Комплексная терапия обязательно включает применение медикаментов разных групп. Не менее эффективны физиотерапевтические процедуры, нормализующие ток крови в колене и устраняющие воспалительную реакцию. Когда будут устранены неприятные признаки, то прописывается лечебная гимнастика и массаж. Избавиться от жжения возможно средствами народной медицины, которые разрешены после согласования с доктором.
Почему горят колени? Таким вопросом задавался, наверное, каждый человек. Такое состояние не является отдельной патологией, чаще всего оно проявляется на фоне какого-либо заболевания, независимо от возраста и образа жизни. При наличии такой проблемы достаточно сложно установить правильный диагноз.
Прежде всего, перед посещением врача необходимо вспомнить, что предшествовало наступлению жжения в коленях, возможно, была травма или переохлаждение. Также часто горят колени на фоне сосудистых заболеваний или из-за нехватки минералов и витаминов, из-за инфицирования или травмы позвоночного столба.
Травмы конечностей встречаются очень часто, можно просто оступиться, удариться или перенапрячься во время спортивной тренировки. Затем появляется отечность и начинается воспалительный процесс, часто сопровождающийся появлением ощущения, что горят колени, возможно, появление болей и дискомфорта.
Повреждения в области колена могут быть в виде вывиха, разрыва мениска или связочного аппарата, растяжения, и даже трещины.
В таких случаях рекомендуется сразу же приложить лед на место травмы, обеспечить покой и сделать легкий массаж. Не стоит забывать, что перед тем как положить лед, необходимо обмотать колено полотенцем, чтобы не было обморожения. Процедура не должна длиться более 20 минут, и повторять ее стоит не чаще 3-4 раз в сутки. Значительные травмы – это повод для обращения к врачу.
Это специфическое ощущение нельзя ни с чем спутать, человек всегда ясно осознает, когда у него горят колени. Боли в коленях, которые сопровождаются жжением, могут являться подтверждением наличия дисфункции позвоночного столба. Это может быть защемление нервных окончаний или проблемы в области сосудистых сплетений.
При наличии длительных дискомфортных ощущений, без серьезного обследования не обойтись. Прежде всего, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию. Также потребуется рентгенологический снимок, чтобы определить степень тяжести заболевания.
Коленкам необходимо обеспечить покой, не допускать физических перегрузок и переохлаждения.
Помимо болевых ощущений и ощущения жжения, могут наблюдаться другие симптомы:
онемение в конечностях;
слабость;
ощущение «мурашек» в больной конечности;
иррадиация болей в бедро или, наоборот, в нижнюю часть ноги;
снижение чувствительности.
Одновременно происходят изменения в области позвоночника, его изгиб может сглаживаться и ограничиваться подвижность. Такое состояние требует медицинского вмешательства.
В эту же категорию можно отнести и другие травмы позвоночника, которые также могут стать причиной жжения в коленях.
Горят колени? Скорее всего вам следует пересмотреть режим питания? Авитаминоз, вредные привычки, малоактивный образ жизни и постоянные стрессовые ситуации – все это может стать причиной дискомфорта в коленях.
Дефицит минералов и витаминов в организме негативно сказывается на связочном аппарате и порой ощущается жжение, особенно в утреннее время, а к вечеру ощущается тяжесть. Дискомфорт может сопровождаться покраснением в области сустава.
Такие симптомы достаточно просто устраняются. Необходимо активизировать физическую активность, заняться утренней гимнастикой. Рацион питания следует полностью пересмотреть и включить максимальное количество свежих фруктов и овощей. Зимой для пополнения минерального и витаминного запаса организма можно употреблять синтезированные добавки.
Если горят колени, возможно, это бактерии, которые уже попали в кровь и без должного лечения достаточно быстро разносятся по всему организму. Велика вероятность, что инфекционные агенты могут осесть в коленных суставах и активно там размножаться. Именно в таких ситуациях ощущается чувство жжения. Чтобы избежать такой ситуации, очень важно своевременно лечить любое, даже самое легкое простудное заболевание.
При обморожении, в области колен ощущается жжение. Дискомфорт может ощущаться даже если вы просто приходите с улицы, а в процессе согревания, начинают гореть колени. В данной ситуации ни в коем случае нельзя растирать коленки и ноги на холоде. По прибытии домой или в теплое помещение лучше всего укутать ноги в теплое одеяло и выпить горячий чай.
Варикозная болезнь, тромбофлебит, атеросклероз и ряд других сосудистых патологий могут вызывать множество неприятных симптомов в конечностях, включая и жжение в коленках.
В качестве домашней помощи можно использовать венотоники и принимать укрепляющие препараты и флеботоники. Также рекомендуется подобрать ортопедические стельки и обувь. Можно делать гимнастику и пройти курс массажа. И естественно, следует обратиться к флебологу, чтобы не запустить патологию до хирургического вмешательства.
Если выше колена горит кожа, то нельзя исключать бактериальную инфекцию и грибковые заболевания эпидермиса. Однако наряду с дискомфортом на коже могут появиться шелушения, корочка, скорее всего будет ощущаться зуд. В таких случаях только один выход – обратится к дерматологу, который поставит диагноз и назначит местное лечение.
Горят колени? Есть такие ситуации, когда причиной горения и жжения является редкий симптом или специфическое заболевание:
Аллергические реакции. Чаще всего это происходит на фоне употребления определенных продуктов питания и медикаментов. При аллергии коленки сильно краснеют и появляется сильный зуд.
Полинейропатия. Причиной появления такого заболевания может стать почечная недостаточность, интоксикация всего организма, сахарный диабет. Как правило, на фоне сбоя вегетативной, сенсорной или двигательной функции исчезает чувствительность в коленке и может ощущаться боль во всей конечности.
Суставные заболевания часто являются причиной того, что колено горит и болит. Это может быть бурсит, остеоартроз, артроз, синовит.
Дискомфорт в области коленок должен стать поводом обращения к врачу. На сегодняшний день предусмотрен ряд манипуляций, нацеленных на выявления причины заболевания:
МРТ, КТ;
аллергопробы;
общее исследование мочи и крови;
рентгенологические исследования;
УЗИ;
биохимия кровяной жидкости.
После проведения диагностики, доктор назначает лечение, которое, как правило, состоит из медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур. В некоторых случаях избавиться от болей можно при помощи рецептов народной медицины.
Основное лечение нацеливается на устранение причины жжения. Параллельно назначаются обезболивающие медикаменты и препараты, нацеленные на восстановление нормального функционирования сустава. Чаще всего назначаются хондропротекторы и противовоспалительные средства. Наряду с этим назначаются курсы массажа или мануальной терапии, лечебная гимнастика и физкультура.
Если у пациента большой вес, то ему будет обязательно рекомендовано его снизить, так как у лиц с ожирением идет большая нагрузка на суставы, включая коленные.
Следует также понимать, что лечение патологий, связанных с тем, что горят ноги выше колен, ощущается жжение в самих коленях и ниже, происходит долго. Даже если в какой-то момент наступила ремиссия, курс лечения все равно нельзя прерывать.
В качестве дополнительного лечения может быть рекомендовано посещение бассейна, грязевые или радоновые ванны.
Основные методики лечения «от бабушек» нацелены на выведение солей и согревание. Чтобы вывести соли можно использовать содовые примочки на коленки, но их придется делать их ежедневно и достаточно долгое время. Вначале разводится сода в 1 литре воды, в этом составе смачивается марля или ткань и прикладывается к больному колену. Процедура должна длиться 15 минут. После в кожу рекомендуется втереть питательный крем. На ночь следует приложить шерстяную повязку.
Параллельно с местным лечением следует употреблять сок черной редьки. Кстати, она помогает даже от хруста в коленках. Редьку натирают на терке до получения сока, который пьют по несколько столовых ложек, 2-3 раза в сутки.
В некоторых рецептах можно увидеть упоминание меда и медицинской желчи, которые хорошо справляются с болями в коленях. Можно втирать говяжий жир. Также можно делать ванночки из лекарственных трав: ромашки, коры рябины, соломы или хмеля.
Главное помнить, чем раньше больной обратится за помощью, тем у него больше шансов добиться хорошо эффекта от лечения и не запустить тяжелой формы протекания патологии.
схема рефлекторной дуги с обозначениями, к какой группе относится
Коленный рефлекс по-другому называется пателлярным. Безусловный рефлекс, который относится к группе рефлексов растяжения, вызывается легким ударом по сухожилию четырехглавой мышцы бедра под надколенником. При ударе происходит растяжение сухожилия, что заставляет мышцу привести голень к разгибанию.
Рефлекторная дуга
Рефлекс – это ответная реакция нервной системы организма на раздражение извне. Рефлекторная дуга колена включает элементы:
Рецепторы. Концы аксонов или тельца эпителиальных клеток. Нервное волокно сигнализирует в направлении центра. После принятия сигнала раздражения, происходит возбуждение. Рецепторы размещены в коже, органах. Они являются строительным материалом органов чувств.
Нервное волокно. Проводит сигнал к центру. Тела нейронов расположены возле головного мозга, в нервных сплетениях в области спинного мозга.
Нервный центр. Место, откуда сигнал передается с афферентных нейронов эфферентным.
Эфферентное волокно. Представляет собой длинный отросток центробежного нейрона.
Эффектор. Орган, реагирующий на раздражение рецептора.
Этапы прохождения нервного импульса
В механизме действия коленного рефлекса характерна одна связь нейронов. Импульс берет свое начало в области проприорецепторов четырехглавой мышцы бедра, которые выполняют функции чувствительных сенсоров. Затем импульс передается в область поясничного отдела.
Замыкание рефлекторной дуги коленного рефлекса происходит на уровне L2-L4, откуда импульс идет на моторные нейроны, которые располагаются возле передних рогов спинного мозга. После этого двигательные волокна передают импульс четырехглавой мышце, разгибающей голень.
Схема рефлекторной дуги коленного рефлекса
Физиология коленного рефлекса такова. Когда действует раздражитель, чувствительные волокна фиксируют импульс. После этого он передается в эфферентные центры спинного мозга, откуда после мгновенной обработки информации идет обратный сигнал. При достижении мышц сигнал приводит их к сокращению, происходит движение части тела. Если реакция отсутствует, значит, пациент подвержен патологии ткани мышц, мозга, отделов нервной системы.
Причиной отсутствия коленного рефлекса может быть тяжелое эмоциональное состояние пациента.
Описание приемов проверки коленного рефлекса
Проверяет коленный рефлекс невролог, выполняя действия при следующих расположениях пациента:
Пациента усаживают на стул, при этом одна его нога закинута на другую.
Врач держит ногу пациента, лежащего на столе под тупым углом.
Пациент сидит на стуле, ноги опущены.
Пациент размещается на кушетке в положении лежа, одна нога находится на колене другой.
Невролог легко ударяет неврологическим молоточком по связке надколенника, такое действие приводит к разгибанию голени. В это время пациент должен отключить сознательное контролирование движениями. С этой целью врач может предложить ему выполнение мысленных операций. Оценивают коленный рефлекс по величине отклонения нижней конечности. Какой способ проверки рефлекса колена применить, выбирает врач.
Отклонения
В норме рефлекс коленного сустава характеризуется усредненной степенью реакций сухожилия, что получило название норморефлексия. При нарушениях функций нервной системы наблюдается сбой прохождения сигнала, что ведет к развитию следующих состояний:
Гиперрефлексия
Проверка фиксирует максимальный разгиб голени. Подобное явление часто бывает результатом отклонений, сопровождающихся раздражением двигательных волокон:
Интоксикаций.
Полиневритов.
Радикулитов.
Также гиперрефлексия наблюдается у здоровых людей невротического склада.
Читайте также:
Гипорефлексия
Характеризуется слабой реакцией колена на раздражитель по причине сбоя проводимости рефлекторной дуги. Резкое снижение веса человека, инфекционные болезни провоцируют истощение нейронов и сбой функций клеток. Причиной исчезновения реакции также является перенесенный наркоз.
К отсутствию рефлекса могут привести патологии головного мозга
Арефлексия
Наиболее часто встречается при патологиях центральной нервной системы. При арефлексии реакция на раздражитель не проявляется. Причиной ее отсутствия часто является паралич. Временная арефлексия появляется, если пережата бедренная артерия, при наркозе, во время приступа эпилепсии. Изменение силы рефлекса колена является свидетельством патологии нервной системы.
Составные компоненты рефлексов растяжения
Характеристикой рефлексов растяжения являются динамический и статический компоненты. Статистический компонент оказывает действие во время растяжения мышцы. Длительность динамического компонента – краткосрочна, возникает в результате изменения длины мышцы.
Виды мышечных волокон
Мышечные волокна, принимающие участие в коленном рефлексе:
Ядерные цепочечные волокна. Благодаря своему строению, обеспечивают статический компонент. Тонкие длинные волокна характеризуются равномерным растяжением. При их растянутости окончания нейронов дуги значительно повышают частотность сигналов, что является механизмом статического компонента.
Ядерные сумчатые волокна. Посередине имеют выпуклость, вокруг которой обвиты окончания нервов, несущих сигнал о наступившем растяжении. Середина волокна способна быстро удлиняться при его растягивании. Боковые стороны волокна оказывают сопротивление быстрому растягиванию, но растягивание все-таки происходит при нахождении волокна в растянутом виде на протяжении короткого времени.
Из этого следует, что если на волокна оказать воздействие быстрым растяжением, середина возьмет на себя львиную долю растяжения, при растягивании боковых частей, произойдет сокращение середины. Нервное окончание вначале подает интенсивные сигналы, затем частотный поток импульсов снижается по причине растяжения боковых частей, а середина опять становится короче.
Растяжение сухожилия как обязательное условие проявления коленного рефлекса
Можно провести эксперимент с целью раскрытия особенности рефлексов спинного мозга. Известно, что растяжение сухожилия приводит к разгибанию нижней конечности в колене. При демонстрации рефлекс ослабеет, если нога будет зажата испытуемым. Для отвлечения ему предлагают сжать руки в замок.
При проведении опыта производят удар медицинским молоточком по сухожилию. Если удар не приводит к растяжению сухожилия, реакция не проявится. Из этого можно сделать выводы: рефлекс колена происходит лишь в том случае, если присутствует сухожильное растягивание, когда импульсы поступают в спинной мозг, после чего по двигательным нейронам поступают в спинной мозг.
Нужно ли лечить отклонения?
Гиперрефлексия, гипорефлексия не являются самостоятельными болезнями, они только сигнализируют о поражении ЦНС. Устранить нарушения функции каждого звена коленного рефлекса возможно следующими способами:
При поражении инфекцией головного мозга проводят лечение антибиотиками.
Если проявляются психические расстройства, применяются блокаторы психики.
При диагностировании радикулита, проводят лечение противовоспалительными стероидами.
При параличе ног, вызванном кровоизлиянием, проводят постинсультную терапию.
При наличии интоксикации показана очистка организма.
Установить причину нарушения коленного рефлекса важно для соответствия последовательности лечения заболевания, вызвавшего патологию. Изучение причин после обозначения нарушений коленного рефлекса включает аппаратные исследования и лабораторную диагностику.
При разрыве нервных волокон, что привело к параличу, выполняется хирургическое сшивание
Особым методом лечения нарушений рефлекса колена является массаж, а также лечебная гимнастика. Полезны занятия в бассейне. При сбое чувствительности колена требуется постоянное наблюдение, так как повышен риск наличия скрытых патологий. Ведение здорового образа жизни, устранение стрессовых ситуаций способствуют получению положительного результата при лечении нарушений коленного сустава, который сохраняется на всю жизнь.
elemte.ru
Коленный рефлекс: схема дуги и нейрона
Для того, чтобы диагностировать у человека заболевание нервной системы, невропатологи проверяют особым методом коленный рефлекс, который относится к безусловным рефлексам. Само понятие рефлекс обозначает неконтролируемое действие организма на раздражение из внешней среды. Такая реакция охватывает целый комплекс команд внутри нервной системы, которые распределены в коротком промежутке времени.
Значение безусловной реакции коленного сухожилия
Безусловный коленный рефлекс является двигательным сухожильным рефлексом, с помощью него человек поддерживает позу вертикального положения тела. Безусловная реакция возникает при кратковременном воздействии на сухожилие, которое приводит к сокращению четырехглавую мышцу бедра.
Реакция включает в себя понятие рефлекторная дуга – путь импульса от нерва к головному мозгу и обратно, который, при нормальном состоянии, не занимает больше секунды.
Что такое рефлекторная дуга?
Дуги бывают двух типов: моносинаптический тип и двухнейронный. Рефлекторная дуга коленного рефлекса относится к первому типу. Схема рефлекторной дуги коленного рефлекса состоит из следующих компонентов:
рецепторов;
звеньев;
эффектора.
О туторах читайте в другой статье.
К сенсорным рецепторам относятся нервные окончания – аксоны. Они принимают сигнал раздражения и передают его по нервному волокну, которое называется звеном, дальше к клеткам центральной нервной системы. После чего двигательные нейроны вентральных рогов спинного мозга дают приказ о сокращении мышцы – эффектора, которой и является четырехглавая бедренная мышца.
Для справки! Центр управления коленным рефлексом находится в 3 и 4 поясничных позвонках.
Схема рефлекторной дуги коленного рефлекса показана на фото.
В это же время сразу же происходит другая реакция безусловной нервной системы, которая отвечает за сгибание. Она действует по следующей схеме:
Сигнал поступает от аксона на тело чувствительного нейрона, которое отвечает за функцию торможения.
Сигнал возвращается по нервным волокнам к мышце-сгибателю.
Двигательные нейроны мышцы заставляют ее расслабиться, происходит возврат ноги в исходное положение.
Две реакции, возбуждения и торможения, взаимосвязаны с собой. Нарушение в их соотношении может быть признаком болезни нервной системы.
Патологические нарушения реакции сухожилия колена
Существует три вида расстройств коленного рефлекса:
Гиперрефлексия – реакция возбуждения преобладает над реакцией торможения.
Гипорефлексия – реакция торможения преобладает над возбуждением.
Арефлексия – отсутствие какой-либо реакции.
Каждый из видов патологии коленного рефлекса свидетельствует о целом ряде заболеваний.
Причины отсутствия реакции четырехглавой мышцы бедра
Факторами, приводящими к снижению рефлексии колена или к полному ее исчезновению, могут быть следующие заболевания и состояния:
инфекционные заболевания, в том числе затрагивающие головной и спинной мозг;
интоксикации различной этиологии, в частности медикаментозное, алкогольные, наркотические;
психические расстройства;
неправильное и слишком долгое наложение медицинской повязки;
постоперационное состояние;
индивидуальная особенность человека.
Одним из факторов расстройства центрально нервной системы может быть большая потеря веса. Дистрофия ведет не только к заболеваниям внутренних органов и желез, она также влияет на безусловные рефлексы.
Факт! Если коленный рефлекс отсутствует на обеих ногах, то вполне возможно наличие заболевания спинного мозга, которое называется спинная сухотка. Это третья стадия нейросифилиса, которая затрагивает ганглии спинного мозга.
Причины гиперрефлексии
Состояние преобладания реакций возбуждения над торможением является признаком следующих расстройства центральной нервной деятельности человека:
невроз;
неврит;
радикулит;
плексит;
реакция на интоксикацию.
Также такая реакция может стать следствием психического напряжения человека перед посещением врача, а также быть индивидуальной особенностью пациента с невротическим типом нервной системы.
Важно! При отсутствии лечения патологии наблюдается осложнение, выраженное постоянным сокращением мышц вокруг коленной чашечки. Называется такое расстройство клонусом.
Методики исследование коленного рефлекса у человека
Коленный рефлекс в неврологической практике исследуют несколькими методами. Выбор способа проведения обследования происходит исходя из объективных данных. Традиционный прием предполагает одну форму вызывания коленной реакции, тогда как при экстренном случае оказания медицинской помощи используется видоизмененная форма проверки. Всего используется три основных способа:
Первый предполагает горизонтальное положение исследуемого с согнутыми под тупым углом ногами. Врач кладет одну руку под колени, а второй производит несильные удары по бедренной кости в районе сочленение с коленной чашечкой.
Второй метод используется как вариант традиционного исследования. Сидя на стуле обследуемый обеими ногами крепко стоит на полу. Ноги слегка вытянуты вперед. Врач слегка перемещает коленную чашечку вниз, при этом наносит удар сверху вниз над коленкой.
Третьим способом проверяют коленный рефлекс чаще всего. Пациент сидя на стуле, закидывает ногу на ногу, и невропатолог ударяет молоточком под коленной чашечкой. При этом происходит разгибание и сгибание колена.
Также рекомендуется прочесть другую статью о суставной мыши.
Как вариант третьего метода пациента можно уложить на спину и положить одну согнутую ногу на другую. Либо посадить его на высокий стул, так, чтобы ноги свисали свободно, и произвести удар ниже колена.
Способы неврологического расслабления
Если человек слишком зажат, то врач может прибегнуть к методике Ендрассика и Швецова, когда используется расслабление следующими способами:
Такие способы являются отвлекающими, человек перестает сознанием контролировать сокращение мышц, и при ударе по колену достигается истинный коленный рефлекс.
Терапия при патологии коленного рефлекса
Лечение гипер или гипорефлексии не является самоцелью, так как они являются лишь признаками поражения центральной нервной системы. Поэтому, после дифференцированной диагностики, одним из пунктов которой будет проверка и оценка безусловной реакции сухожилия колена, лечение будет проводиться специфическое. Существует несколько методик избавления от коленного рефлекса в частности:
Комплексная терапия антибиотиками при инфекциях мозга.
Психические блокаторы при проявлениях серьезных расстройств психики.
Лечение СПВП при радикулитах и плекситах.
Использование противоопухолевой терапии при парезе, вызванным раковым образованием.
Сшивание нервных волокон при их разрыве, который стал причиной паралича.
Постинсультная терапия, если паралич нижних конечностей произошел вследствие кровоизлияния.
Очистительные мероприятия после интоксикации.
При этом важной составляющей лечения патологий коленного рефлекса являются массажи и лечебная гимнастика, которые не только укрепят мышцы, но и произведут расслабляющий эффект на всю нервную систему. Полезно при восстановлении нормальной двигательной способности посещать бассейн.
Факт! Людям с невротическим складом темперамента стоит регулярно проводить лечение седативным лекарственными средствами, которые помогут снизить реакцию возбуждения в ЦНС.
Профилактические меры
Профилактика также носит специфический характер. Но существуют общие методы, с помощью которых можно предотвратить ситуации, приводящие к патологиям коленного рефлекса:
стоит избегать охлаждения спины;
не поднимать тяжести, если существует риск повреждения позвоночника;
чаще бывать на свежем воздухе, гулять по парковой зоне;
избегать стрессовых ситуаций.
Про тейпирование читайте здесь.
Несомненно, профилактикой интоксикацией будет здоровый образ жизни, избегание чрезмерного злоупотребления алкоголем. Для лиц, страдающих психическими расстройствами, стоит позаботиться о том, чтобы нужные лекарства всегда были под рукой.
При соблюдении мер профилактики, коленный рефлекс всегда будет показывать нормальные значения состояния ЦНС.
prokoleni.ru
описание, схема, рефлекторная дуга, патология
Функционирование организма человека подчинено определенным закономерностям и процессам. Существенное место в этом занимают рефлексы. Наверное, многим знакомо такое понятие. Оно означает бессознательные (непроизвольные) действия, являющиеся ответом организма на внешнее раздражение.
Работа опорно-двигательной системы невозможна без сухожильных рефлексов. Эти реакции безусловны, т. е. врожденные и присутствуют у каждого человека. А одним из наиболее узнаваемых и доступных для исследования является коленный рефлекс. Он же – важнейшая двигательная реакция в области нижних конечностей.
Общие сведения
Коленный рефлекс представляет собой реакцию четырехглавой мышцы на растяжение ее волокон. Он возникает при ударе по сухожилию надколенника, идущему к большеберцовой кости. Практически сразу в этот момент происходит разгибание голени.
Рефлекторная дуга
По своему функциональному строению коленный рефлекс моносинаптичен, а значит, содержит всего одну связь нервных клеток (нейронов). Он начинается в области проприорецепторов четырехглавой мышцы бедра, реагирующих на ее растяжение и являющихся сенсорами глубокой чувствительности. Далее импульс идет в составе бедренного нерва к задним спинномозговым корешкам в области поясничного отдела. Здесь находится региональное представительство чувствительного анализатора – тела нейронов, образующих ганглий.
Рефлекторная дуга коленного рефлекса замыкается на уровне L2-L4, где импульс передается на моторные нейроны, расположенные в области передних рогов спинного мозга и формирующие серое вещество. Оттуда по двигательным волокнам он идет к органу-эффектору, которым выступает та же четырехглавая мышца. Это и приводит к разгибанию голени. Следовательно, рефлекторный путь состоит из следующих компонентов:
Проприорецепторы.
Афферентные (чувствительные) волокна.
Рефлекторный центр в спинном мозге.
Эфферентные (двигательные) волокна.
Мышца-исполнитель.
Такая дуга является простой, поскольку состоит всего из двух нейронов и одного синапса. Но нужно понимать, что коленный рефлекс тесно увязан с одновременным расслаблением мышц задней группы бедра, осуществляющих сгибание голени. Это происходит за счет передачи сигнала с чувствительных волокон на вставочные (промежуточные) нейроны в боковом канатике спинного мозга. Они обладают тормозящим влиянием на мышцы-сгибатели.
Путь коленного рефлекса хоть и не отличается сложностью, но тем стабильнее и надежнее проведение нервного импульса.
Значение
Коленный рефлекс играет существенную роль в эволюционном развитии человека. Он обеспечивает поддержание вертикальной позы за счет баланса тонуса нижних конечностей. В обычных условиях работает статический компонент: противостояние мышц растяжению под влиянием массы тела. Если же нагрузка будет слишком резкой, то происходит усиление импульсации и включается динамическая часть рефлекса, предотвращая сгибание конечностей в коленных суставах.
Дополнительные пути
Кроме простой дуги, существует тесное взаимодействие коленного рефлекса с другими нейронными связями. Они обеспечивают межсегментную передачу импульсов в восходящем и нисходящем направлении. От чувствительных волокон поясничного отдела сигнал поступает вверх к головному мозгу (таламусу), позволяя сознательно реагировать на важные изменения в собственном теле. При этом человек ощущает, что нога разогнулась.
Нисходящие пути также связаны с коленным рефлексом. С одной стороны, они участвуют в формировании произвольных движений, а с другой – при сознательном сокращении одних мышц происходит расслабление других, и наоборот. Поэтому рефлекторная деятельность тесно связана с центрами головного мозга, которые расположены в коре и других отделах.
Существует взаимосвязь коленного рефлекса с другими чувствительными и двигательными проводниками, находящимися как в спинном, так и головном мозге.
Исследование
Проверка коленного рефлекса проводится врачом во время клинического осмотра. Чаще всего это выполняет невролог, но подобная процедура осуществляется и в общей практике. Определить функцию нервных проводников можно следующими способами:
Пациент находится в положении сидя на стуле с одной ногой, закинутой на другую.
Исследуемый лежит на спине, а врач держит ногу на весу за подколенную область под тупым углом.
Рефлекс вызывается из положения сидя на кушетке со свободно свисающими ногами.
Лежа на кушетке, пациент одну ногу кладет сверху на колено другой.
Во всех случаях врач проводит короткие удары неврологическим молоточком по собственной связке надколенника, что провоцирует разгибание голени. При этом важно минимизировать сознательный контроль пациента над движениями, что можно сделать, попросив его совершить какие-то мысленные операции. Оценка рефлекса проводится на основании величины отклонения нижней конечности.
Нарушения
В обычном состоянии рефлексы, включая коленный, бывают средней живости. Т. е. имеет место средняя степень выраженности сухожильных реакций. В медицинской практике это называется норморефлексией. Но при различной патологии нервной системы происходит нарушение прохождения сигнала на одном или нескольких уровнях. В этом случае выраженность рефлекса изменяется, и появляются такие состояния:
Гиперрефлексия (повышение).
Гипорефлексия (снижение).
Арефлексия (отсутствие).
Медицинское значение коленного рефлекса как раз и определяется возможностью диагностики различной неврологической патологии на основании нарушений его выраженности.
Каждый из перечисленных вариантов является отклонением от нормы и требует адекватной реакции и соответствующей коррекции.
Гиперрефлексия
При повышении выраженности коленного рефлекса во время его проверки происходит максимальное разгибание голени. Это наблюдается при замедлении тормозных влияний, осуществляемых головным мозгом через пирамидные пути, и проявляется в усилении спинальных двигательных реакций. Часто входит в симптомокомплекс спастического (центрального) пареза. Однако, подобный признак может быть следствием нарушений, при которых раздражаются двигательные волокна:
Кроме того, симметричная гиперрефлексия возникает у практически здоровых лиц невротического склада при отсутствии патологических симптомов. Иногда усиление непроизвольных движений приводит к быстрым сокращениям изолированных мышечных групп – клонусам. Чаще всего это происходит в области коленной чашечки.
Гипорефлексия
Снижение силы сухожильных рефлексов появляется при нарушении прохождения импульса в области периферического мотонейрона, когда поражается его тело или отростки. Таким образом, источник патологии следует искать в передних рогах спинного мозга в поясничном отделе, корешках, сплетениях и нервах. Кроме того, может нарушаться целостность дуги и на уровне чувствительного звена. Гипорефлексия – один из симптомов вялого пареза нижних конечностей.
Если коленный рефлекс вызывается слабо, то нужно понять, на каком уровне произошло поражение нейронной дуги. В этом поможет исследование других симптомов.
Арефлексия
Полное отсутствие сухожильного рефлекса чаще всего говорит о крайней степени периферического пареза – параличе. Но могут быть и другие варианты: перенесенные инфекционные заболевания, поражение мышц, истощение (кахексия). Кроме того, временное выпадение двигательных реакций наблюдается в следующих случаях:
Общая анестезия (наркоз).
Эпилептический приступ.
Пережатие бедренной артерии.
В любом из случаев нужно комплексно оценивать состояние организма пациента, учитывая все симптомы и результаты обследований. Только так можно определить причину и локализацию поражения.
Сухожильный рефлекс четырехглавой мышцы (коленный) имеет важное биологическое и диагностическое значение. Любое изменение его силы, как правило, свидетельствует о патологических изменениях в нервной системе и требует соответствующего лечения.
moyskelet.ru
16. Коленный рефлекс, его характеристика, значение для клиники и способы исследования.
Коленный
рефлекс описан одновременно Вестфалем
и Эрбом в 1875 г., т. е. ранее всех иных
сухожильных рефлексов. Возникает при
непродолжительном растяжении четырёхглавой
мышцы бедра, вызванном лёгким ударом
по сухожилию этой мышцы под надколенником.
При ударе сухожилие растягивается,
действуя в свою очередь на мышцу-разгибатель,
что вызывает непроизвольное разгибание
голени. Коленный рефлекс является
классическим примером моносинаптического
рефлекса.
Этот
тест позволяет оценить связь между
сенсорными нервами, связанными с
рецепторами растяжения в мышце, спинным
мозгом и двигательными нейронами, аксоны
которых идут от мотонейронов передних
рогов спинного мозга к мышце бедра, так
как все эти структуры участвуют в
образовании данного (моносинаптического)
рефлекса. В случае какого-либо заболевания
или повреждения одной из структур данный
рефлекс у человека может отсутствовать.;
Рефлекторная
дуга коленного рефлекса
возникающий
в нервных чувствительных окончаниях
сухожилия импульс проводится
чувствительными волокнами нерва в
клетки (находящиеся в межпозвоночном
ганглии) и по аксонам их, через задний
чувствительный корешок, — в задний
рог спинного мозга. Здесь центростремительная,
афферентная часть рефлекторной дуги
может заканчиваться, передавая импульс
на «вставочный нейрон» (сочетательная
часть рефлекторной дуги), который и
устанавливает контакт с двигательными
клетками передних рогов. От последних
импульс по двигательным волокнам
переднего корешка и нерва достигает
мышцы, вызывая ее сокращение
(центробежная, или эфферентная, часть
рефлекторной дуги).
В
осуществлении коленного рефлекса
участвуют и другие интернейроны
(например, клетки Реншоу), а также
гамма-мотонейроны, которые контролируют
степень растяжения мышечных веретен.
Значение
в медицине
В
других частях тела, в частности на
верхних конечностях, также наблюдаются
сокращения мышц при ударе по их сухожилиям
(примеры: лучезапястный рефлекс, рефлекс
с сухожилия двуглавой мышцы плеча).
Однако коленный рефлекс является
наиболее значимым из всех сухожильных
рефлексов. Проверка коленного рефлекса
является, в свою очередь, проверкой
функционирования бедренного нерва и
поясничных сегментов спинного мозга
со второго по четвёртый (L2-L4).
Отсутствие, снижение(гипорефлексия)
или повышение (гиперрефлексия) коленного
рефлекса — важные симптомы некоторых
болезней головного и спинного мозга.
Например, при сухотке спинного мозга
(лат. tabes
dorsalis)
коленный рефлекс снижается на обеих
ногах (симптом Эрба-Вестфаля) Этот
симптом проявляется на ранней стадии
спинной сухотки и является одним из
важных признаков болезни при диагностических
исследованиях.
Методы
исследования
Для
исследования коленных рефлексов нижних
конечностей желательно, чтобы пациент
находился в лежачем положении и голова
больного должна находиться слева от
врача. Левой рукой врач приподнимает
пассивно расслабленные ноги пациента
так, чтобы пятки соприкасались с
поверхностью кушетки, а колени были
одинаково согнуты под тупым углом. Далее
врач наносит удары молоточком (одинаковой
силы) ниже коленной чашечки по сухожилию
четырехглавой мышцы, сравнивая
интенсивность рефлексов, справа и слева.
studfile.net
Рефлекторная дуга ☑️ строение, части и их функции, виды, общая схема, последовательность прохождения нервного импульса по дуге, примеры дуг и рефлексов
Рефлекторная дуга – это последовательный путь, который проделывают нервные импульсы во время осуществления рефлекса. Дуга состоит из множества отдельных звеньев, которые взаимосвязаны между собой и отвечают за конкретную функцию нервной системы.
Понятие рефлекторной дуги
Объяснять простыми словами, что такое рефлекторная дуга, не так уж сложно.
Это цепь нейронов, которые в определенной последовательности передают нервные импульсы от очага раздражения к головному мозгу и центрам ЦНС.
Нервная дуга является основой полноценного функционирования всей нервной системы человека.
Единицей дуги является рефлекс. Это ответная реакция организма на воздействие раздражителя.
Строение и части рефлекторной дуги
Нервная дуга состоит из пяти основных звеньев:
Сенсорный рецептор выполняет функции звена, где начинается рефлекторная дуга. По сути это нервное окончание нейрона или клетки, которая первой принимает на себя воздействие раздражителя;
Вторым звеном является афферентный нейрон. Его задача отправить центральной нервной системе информацию о раздражителе, которая была воспринята рецептором;
Третье звено – это нервный центр. Нервные клетки, расположенные в спинном или головном мозгу, осуществляют выдачу нужного рефлекса. Вставочные нейроны, из которых состоит нервный центр, производят анализ, обработку и передачу импульсов от начального рецептора до следующего звена – эфферентного нейрона;
Четвертое звено – тот самый эфферентный нейрон. Он бывает двух видов в зависимости от вызываемой реакции – двигательные, которые обращаются к мышцам, и секреторные – направляющиеся к секреторным образованиям;
Последним звеном дуги, где она по сути заканчивается, является рабочий орган. Это могут быть как мышцы, так и секреторные структуры. Взаимодействие всех звеньев можно рассмотреть на схематическом рисунке.
Интересно! Нормальное проявление рефлекса возможно только при условии, что все звенья рефлекторной дуги будут в рабочем состоянии.
Виды рефлекторных дуг
Биология выделяет несколько видов нервных дуг, которые отличаются строением, приемом раздражения и ответной реакцией. Разберем основные из них.
Моносинаптическая дуга
Другими словами простая рефлекторная дуга, которая состоит из двух нейронов – афферентного и эфферентного, связанных между собой одним синапсом.
Такие цепи в сложно развитых организмах практически не встречаются, поскольку в них самые простые рефлексы являются полисинаптическими.
К примерам моносинаптических рефлексов можно отнести следующие:
коленный;
движение локтевого сустава;
закрывание рта;
ахиллово сухожилие;
брюшной рефлекс;
раздражение подошвы.
Полисинаптические
Сложные рефлекторные дуги имеют в своем составе вставочные нейроны, рецепторы и эффекторы. Причем два последних элемента обычно располагаются в разных органах.
От моносинаптических рефлексов полисинаптические отличаются тем, что на время рефлекса влияет сила раздражения, на его выраженность – интенсивность раздражения.
Основные примеры полисинаптических рефлексов:
Соматическая
Соматическая нервная дуга иннервирует «сому»., т. е. органы, которые происходят из сомитов:
Дуга состоит из чувствительного, вставочного и двигательного нейрона. Она отвечает за сознательные мышечные движения, за реакцию на зрачковые, слуховые и осязательные раздражители.
Например, отдергивание руки от горячей поверхности или острого предмета, зажмуривание глаз от яркого света, движение коленным суставом при проверке доктором рефлексов в районе коленной чашечки.
Также соматическая дуга осуществляет неосознанные движения – ходьба, жестикуляция руками, улыбка.
Вегетативная
Вегетативная рефлекторная дуга не имеет вставочных нейронов. Она состоит из чувствительного нейрона, который расположен в корешке спинного нерва, и двигательного нейрона, соединенных между собой синапсом. Всего таких пар две.
Автономные рефлексы отвечают за обмен веществ, теплообмен, сердечно-сосудистую функцию, кашель, дыхание, пищеварение, слюноотделение, размножение и рост. Вегетативные реакции не подчиняются сознанию.
Схема соматического и вегетативного рефлекса показана на рисунке. Подписи позволяют понять, где что расположено, и как происходит взаимосвязь.
Принципы рефлекторной деятельности
Мы уже разобрали, что рефлекторная дуга – это многокомпонентный нейронный путь. В начале этого пути находятся рецепторы, которые постоянно попадают под воздействие внутренних и внешних раздражителей.
Полученное раздражение рецепторы преобразуют в нервные импульсы, которые по чувствительным нейронам передаются в нервные центры ЦНС, расположенные в спинномозговом отделе или в головном мозге.
Вставочные нейроны, находящиеся в нервных центрах, получают эту информацию и передают ее двигательными нервными клетками рабочим органам.
Рабочими органами могут быть любые части тела, которых коснулись раздражители. Они получают информационный импульс, который указывает им, как реагировать на раздражение – отдернуть руку, сомкнуть ладонь, чихнуть, моргнуть, глотнуть, поднять ногу, согнуть колено, переварить пищу, закрыть глаза, почесать затылок и т. д.
Все рефлексы, происходящие в организме, с точки зрения физиологии можно разделить на две большие группы:
Условные, появившиеся за время жизни. Такими являются слюноотделение, чтение, вождение транспорта, сгибательный рефлекс. То есть все, чему можно намеренно научиться под воздействием определенных условий.
Безусловные, передающиеся генетически. К ним следует отнести мигательный рефлекс, жевание, глотание, сосание, мочеиспускание, кашель, мигание, размножение.
nauka.club
Рефлекторная дуга, подготовка к ЕГЭ по биологии
В основе деятельности нервной системы лежат рефлексы (лат. reflexus — отражённый). Рефлекс – ответная реакция организма
на действие раздражителя.
Любой рефлекс существует на базе рефлекторной дуги – совокупности соединенных друг с другом нервных элементов, через которые
последовательно проводится нервный импульс при осуществлении рефлекса. Самый прострой пример – коленный рефлекс, который
часто проверяет невролог, что позволяет быстро сделать вывод о сохранности элементов рефлекторной дуги.
Нейроны соединяются друг с другом с помощью отростков: аксонов и дендритов, на конце которых находятся специальные контакты
– синапсы, которые мы подробно изучили в статье про нервные ткани.
Устройство рефлекторных дуг
Рефлекторные дуги могут быть устроены очень просто: состоять из двух нейронов, подобно рефлекторной дуге коленного рефлекса (отсутствует вставочный нейрон), а могут
включать десятки различных нейронов. Рефлекторная дуга может подразделяться на 3 звена:
Чувствительное (афферентное, центростремительное)
Состоит из рецептора (может быть расположен в коже, внутренних органах, сосудах) чувствительного нейрона и идущего от
этого нейрона чувствительного волокна, которое проникает в спинной мозг через задние рога.
Тело чувствительного нейрона находится в задних корешках (!) спинного мозга. Представили? А теперь представьте дендрит, идущий от кончика вашего указательного пальца до самого спинного мозга. Именно поэтому неверно считать, что дендрит – всегда “короткий” отросток, а аксон – “длинный”. Данный вопрос мы обсуждали в статье про нервные ткани.
Вставочное (ассоциативное, промежуточное)
Состоит из вставочного нейрона и его отростков. Вставочный нейрон осуществляет связь между чувствительным и двигательным звеном рефлекторной дуги. Вставочные нейроны могут осуществлять связь с другими отделами ЦНС.
Тела вставочных нейронов находятся в задних рогах спинного мозга.
Двигательное (эфферентное, центробежное)
Представлено двигательным нейроном (эфферентным, исполнительным, мотонейроном), от которого нервные волокна идут
к рабочему органу (эффектору, органу-исполнителю).
В зависимости от того, чем представлен эффектор – мышца, железа – при поступлении к нему нервных импульсов его
работа активируется: мышца начинает сокращаться, железа – выделять секрет.
Двигательные нейроны лежат в передних рогах спинного мозга, откуда и выходят их отростки.
Рассмотрим схему рефлекторной дуги, на базе которой осуществляется рефлекс отдергивания руки от горячего предмета. Попробуйте
сами описать путь, который проходит нервный импульс и вспомнить 3 звена рефлекторной дуги. Назовите локализацию каждого из
нейронов.
Это может показаться очевидным, но необходимо подчеркнуть, что афферентные нервные волокна входят в спинной мозг через задние корешки. Эфферентные нервные волокна выходят из спинного мозга через передние корешки.
Виды рефлекторных дуг
Рефлекторные дуги подразделяются на соматические и вегетативные. С помощью соматических рефлекторных дуг осуществляются
двигательные, произвольные рефлексы. С помощью вегетативных – координация деятельности внутренних органов, то есть функции,
которые не поддаются нашему осознанному контролю (вспомните вегетативную нервную систему).
Ниже вы увидите схемы соматической и вегетативной рефлекторных дуг. Под картинкой будет написано существенное отличие
между ними, которое вы должны запомнить, но прежде постарайтесь сами сделать вывод, изучив картинку.
Отличием между соматической и вегетативной рефлекторными дугами в том, что в составе последней эфферентный нейрон
лежит за пределами спинного мозга – в вегетативном ганглии. Данные ганглии могут располагаться по бокам от позвоночника,
вблизи внутренних органов или в их стенке.
Также вы, скорее всего, обратили внимание, что вставочный нейрон вегетативной дуги локализован в другом месте – в боковых
рогах спинного мозга (а не в задних, как в соматической).
Нервная регуляция
Рефлекторная дуга – фундамент, на котором осуществляется рефлекс. В нервной системе возникают не только процессы возбуждения, но и торможения, о которых мы подробнее поговорим в теме, посвященной высшей нервной деятельности. Торможение
заключается в ослаблении или задержке уже возникшего возбуждения.
Таким образом, координация и регулирования процессов возбуждения и торможения – основа согласованной работы органов и
систем органов, составляющих единый организм.
Заболевания
Парез (греч. πάρεσις – ослабление) – неврологический синдром, обусловленный поражением двигательного (эфферентного) пути
и слабостью в конечности, или в другом органе, который данный нервный путь иннервировал. Парез проявляется снижением мышечной
силы, движения в неполном объеме сохраняются.
Паралич (греч. παράλυσις – расслабление) – полное отсутствие произвольных движений, обусловленное теми же причинами, что и
парез.
При переохлаждении может возникнуть парез лицевого нерва. Причиной этому служит воспаление тканей, в результате чего в узком
костном канале нерв сдавливается воспаленными тканями. Нервные импульсы частично, либо полностью перестают поступать к мышцам
лица, что делает невозможным для пациента движение ими.
Данная статья написана Беллевичем Юрием Сергеевичем и является его интеллектуальной собственностью. Копирование, распространение
(в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов
без предварительного согласия правообладателя преследуется по закону. Для получения материалов статьи и разрешения их использования,
обратитесь, пожалуйста, к Беллевичу Юрию.
studarium.ru
Рефлекторная дуга в биологии — виды, схема строения, примеры
Рефлекторная дуга — что это такое? Рефлекс с точки зрения биологии – ответная реакция организма на воздействие окружающей среды.
Проведение осуществляется по нервным волокнам в составе рефлекторной дуги.
Каждая рефлекторная дуга состоит минимум из двух элементов: двигательного и чувствительного, дополнительно присутствуют вставочные. Выделяют приобретенные (условные) и врожденные (безусловные) рефлексы.
Рефлекторная дуга — понятие, схема, строение
Совокупность нервных путей, по которым происходит распространение импульса. Для восприятия раздражения необходимы рецепторы – первое звено рефлекторной дуги. От рецепторов возбуждение передается по афферентым путям, имеющим всегда восходящее направление в головной мозг.
Простая рефлекторная дуга
Из центральной нервной системы импульс направляется вниз по нисходящим эфферентным волокнам. Последние оканчиваются на исполнительном органе, замыкающем рефлекторную дугу. Так образуется рефлекторное кольцо.
Общую схему строения рефлекторной дуги можно представить в следующем виде.
Расшифровка подписей:
Мышца.
Рецептор.
Вставочный нейрон.
Чувствительный нейрон.
Двигательный нейрон.
Виды рефлекторных дуг с примерами
Выделяют соматическую и дугу вегетативной нервной системы.
Первая начинается с возбуждения рецепторов болевой чувствительности, от которых импульс поступает по спинно-мозговому нерву в чувствительный узел, расположенный на заднем корешке.
Затем — на вставочный нейрон, где в составе переднего рога серого вещества импульс направляется вниз по двигательным волокнам к соответствующим мышцам.
При вегетативной иннервации раздражение поступает с внутренних органов, направляется в симпатический узел, спинномозговой чувствительный узел, задний рог, далее в боковой (в отличие от соматической) рог.
Там становится эфферентным, достигает предпозвоночного узла, затем исполнительного органа.
Важно знать: в чем отличие вегетативной рефлекторной дуги от соматической? Вегетативные реакции осуществляются только от внутренних органов и являются периферическими (замыкаются вне центральной нервной системы), проходят в боковом роге спинного мозга.
Простые
В физиологии под ними понимают рефлексы двухнейронной рефлекторной дуги.
Простейший спинно-мозговой рефлекс осуществляется по этому механизму, без дополнительного переключения нервных волокон. Так, если раздражитель действует на механорецепторы языка и близлежащих к нему структур, запускается механизм глотательного рефлекса.
Раздражение с рецепторов передается на ветви тройничного, языкоглоточного, блуждающего нервов, затем в глотательный центр головного мозга. Далее по двигательным волокнам возбуждение передается на мышцы верхнего отдела пищеварительного тракта.
Сложные
Представлены трехнейронными дугами за счет включения вставочных нейронов. Количество последних может варьировать, достигая трех и четырех.
Сюда относятся следующие рефлексы:
Рефлекс слюноотделения развивается при непосредственном соприкосновении пищи с рецепторами ротовой полости, а также запахом еды или воспоминании о ней. После этого раздражение передается на чувствительные волокна, идущие в составе ветвей лицевого, языкоглоточного, тройничного, блуждающего нервов. Обработка информации происходит в продолговатом мозге, что ведет к активации волокон парасимпатической нервной системы и симпатического отдела верхней трети спинного мозга.
Роговичный или мигательный рефлекс происходит во время прикосновения к роговице. Это приводит к активации афферентных рецепторов пятого черепного нерва (тройничный нерв), импульс передается в ретикулярную формацию. Далее по эфферентному пути лицевого нерва достигает мотонейрона круговой мышцы глаза. Происходит смыкание век, параллельно выделяется слеза (обусловлено анатомической близостью проходящих путей).
При изменении освещенности можно проследить дугу зрачкового рефлекса. Свет раздражает рецепторы сетчатки, импульс с них передается на восходящие волокна зрительного нерва. Далее импульсация расщепляется: часть идет в таламус, часть — в средний мозг, после чего импульс по нисходящим волокнам черепных нервов достигает цилиарной мышцы и заканчивается на ней, зрачок изменяет свой диаметр. Яркий свет ведет к сужению, низкая освещенность — к расширению.
Также в эту группу будут входить реакции, координирующие работу внутренних органов, например, мочеиспускательный рефлекс.
Моносинаптические двухнейронные
Данная группа представлена единичным соединением нейронов в центре дуги. Представителями данной группы служат сгибательный-локтевой, коленный рефлексы.
Первый проявляется при раздражении рецепторов двуглавой мышцы плеча, второй чаще исследуют при неврологическом осмотре, оценивая сокращение квадрицепса бедра (который оканчивается под коленной чашечкой). Это глубокие рефлексы мышечно-сухожильного чувства.
Полисинаптические
Включают более двух синапсов (соединений нейронов). Большинство рефлексов принадлежат к этой группе. Чихательный и кашлевой рефлексы контролируются дыхательным центром продолговатого мозга, относятся к сложным реакциям. Оба акта имеют сходные компоненты, возникают при механическом раздражении.
Чихание происходит при открытой голосовой щели, кашель при закрытой (что ведет к повышению внутригрудного давления, вовлечению к процессу межреберных мышц и диафрагмы).
Исполнительные мотонейроны дуги чихания располагаются на волокнах последних трех пар черепных нервов, нейроны кашлевой дуги на ветви вагуса (блуждающего нерва), спинальных и нервах, иннервирующих верхнюю треть передней брюшной стенки (живота).
Заключение
Рефлекторные дуги – необходимое условие для проведения рефлексов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма и выполнение функций.
Воспаление лимфоузлов под коленом сзади: симптомы, фото
Содержание статьи:
Под коленями, в самой глубине ямок, находятся подколенные лимфоузлы, укрытые окружающими магистральными сосудами. Чтобы пальпировать эти узлы, пациенту необходимо лечь на живот, врач в это время левой рукой держит ногу за голень в ее нижней части, изменяя сгибание колена. При этом правой рукой требуется прощупать лимфоузлы, для этого врач пальпирует подколенную ямку на разном положении ноги – на вытянутой, согнутой под определенными углами. Это позволяет расслабить ногу, ее мышечные и сухожильные группы. Если лимфоузлы находятся в нормальном состоянии, они не прощупываются.
У здоровых людей лимфоузлы сзади под коленом разной величины — это зависит от места их расположения. Особенно важно исследовать лимфоузлы в динамике, если врач наблюдает суставное заболевание колена. Увеличенные лимфоузлы под коленом сзади говорят о наличии заболевания или последствий перенесенной болезни.
На ощупь при свежем патологическом процессе лимфоузлы мягкие, тестообразные. Плотные соединения говорят об опухолях, склерозе из-за перенесенной болезни, в том числе от туберкулеза.
Происхождение патологии лимфоузлов под коленями
Подколенные лимфоузлы
Лимфаденит не развивается беспричинно, все они делятся на специфические и неспецифические.
Воспаления специфической этиологии возникают при:
туберкулезе;
ВИЧе;
онкологических заболеваниях;
суставных патологиях;
кори;
сифилисе.
Неспецифические воспаления развиваются из-за:
проникновения патогенных микроорганизмов;
инфицирования стафилококком или стрептококком.
Лечить воспаления неспецифической этиологии следует своевременно и грамотно, так как не пролеченные инфекционные заболевания вызывают тяжелые осложнения. Увеличение и воспаление лимфатических узлов под коленями развивается на фоне:
стоматологических болезней;
тонзиллита;
простудных болезней;
аллергической реакции на выявленный возбудитель;
наличия гнойных ран;
токсоплазмоза;
снижение иммунитета.
Из-за любой из этих причин развиваются заболевания, провоцирующие лимфаденит. Самое распространенное и опасное для лимфоузлов заболевание – это ревматоидный артрит. Воспаленный лимфоузла сзади под коленом говорит о прогрессе артрита, что он берет верх над иммунитетом. Причиной воспаления лимфоузлов под коленом может стать и постоянный прием некоторых лекарств, направленных на снятие судорог и спазмов мышц.
Причины развития воспаления
Воспаленный лимфоузел
Лимфоузел вырабатывает лимфоциты, которые убивают инфекционных агентов — в этом состоит защита суставов от заболеваний. Когда факторы, определяющие и начинающие заболевание, оказываются сильнее иммунитета, лимфоузлы не справляются с воспалительным процессом и инфицируются сами. Патология легко переходит сначала в острое, затем хроническое течение.
Длительное увеличение подколенного лимфоузла является симптомом хронического процесса какого-то заболевания. При этом важно попасть на прием к врачу, провести все необходимые анализы, включая гистологию и биопсию.
Одна из причин воспаления лимфоузлов в подколенной ямке – операции на других лимфоузлах.
Оперативное вмешательство разрывает целостность цепочки лимфатических связей во всем организме, из-за этого блокируется движение лимфы в системе и она начинает накапливаться в других узлах. Часто страдают подколенные узлы — в них скапливается излишек лимфы в системе, они реагируют на это болезненным увеличением, вплоть до начала воспаления из-за её застоя.
Врач в обязательном порядке следит за состоянием всех лимфоузлов, если проведена операция на одном из них. Среди диагностических мероприятий, наиболее показательным является УЗИ-исследование лимфоузлов, вызывающих у врача подозрение.
Увеличиваются подколенные лимфоузлы на фоне дренирования ран на других послеоперационных рубцах, особенно, если дренаж стоит долго. Осложнение может быть обнаружено не сразу, поэтому врачи рекомендуют длительное время контролировать температуру тела и общее самочувствие. При малейшем подозрении на увеличение или воспаление в узлах под коленкой, следует сразу же обратиться к своему врачу.
Лимфоузлы под коленом сзади являются составной частью иммунитета, которые неразрывно связаны с остальной цепочкой, с ее состоянием. Фото показывает схему лимфатической системы, расположение узлов, их взаимосвязь в организме. Пониженный иммунитет при проникновении инфекционного агента в лимфу не справляется с инфицированием, что отражается одновременно на всей системе, она отвечает воспалением сразу в нескольких узлах.
Коленные лимфоузлы являются «слабым звеном», они реагируют воспалением чаще, чем остальные. Если они не справляются с инфекцией, развивается болезнетворная флора, от которой слабеет весь организм.
Деятельность подколенных желез
Лимфоузлы тела
Причиной постоянных болей ног может стать воспаление лимфоузлов под коленями. Лимфатическая система опутывает весь организм, давая путь лимфе ко всем системам и органам. Лимфа течет по сосудам и капиллярам, питает ткани и органы, фильтрует кровь, захватывает из нее посторонние вещества — попавшие или образовавшиеся. Железы играют роль фильтров, в которые попадают бактерии и инфекция.
Процесс борьбы с ними вызывает набухание узлов, от чего образуется лимфаденит. При нормальных функциях увеличение узла быстро исчезает, не заставив колено болеть. В случае, если лимфоузел не справляется со своей задачей и не убивает попадающую в него инфекцию, он разбухает, воспаляется, формируется лимфаденопатия.
При лимфаденопатии узлов, в подколенной ямке врач при пальпации определяет несколько образований опухолевого вида. При этом пациент жалуется на боли в ступне или во всей ноге. Очаг поражения расположен по наружному краю подколенной ямки — с явным увеличением размеров желез.
В это же время увеличиваются другие лимфатические узлы. В ямке под коленом пальпируют увеличенные узлы, или же они прощупываются плотным конгломератом.
Лимфоузлы в сгибах под коленом лежат неглубоко, их можно прощупать самостоятельно. Через лимфоузлы, как сквозь фильтр, просеивается межтканевая жидкость, которую необходимо своевременно очистить и обезвредить от микробов, что и делают узлы. Если они не справляются со своей задачей, то многократно увеличиваются в размерах, в них начинается лимфаденит – воспалительное заболевание. Если подключается вся иммунная система, а воспаление в одном узле проходит — значит, организм сам выполнил задачу самозащиты.
Если в ходе инфекционного поражения подколенные железы увеличиваются на 2-3 сантиметра, то это лимфаденопатия, проявляющаяся в болезненном прощупывании узлов, их быстрым увеличением, слипанием в единый конгломерат. Тем не менее, эти явления не опасны, а при надлежащем лечении проходят за несколько дней.
Тревожные признаки в состоянии лимфоузлов
Воспаленный лимфоузел у ребенка
Как правило, железы под коленками увеличиваются с началом болезни. Есть и обратная ситуация – патологическое состояние узлов, когда при совершенно здоровом организме они остаются крупными и твердыми, как фасолины, а с началом воспалительного заболевания размягчаются и уменьшаются. Это патология, но она считается нормой, если у ребёнка неоднократно повторяется такая ситуация.
Стоит задуматься, если:
узлы увеличены несколько недель;
узлы увеличены только в одной подколенной ямке;
вместе с ними увеличены другие лимфоузлы;
сложно пальпировать края железы;
не сдвигается кожа над железой.
Зачастую кожа меняет цвет, становится горячей, может появиться кожное изъязвление. Иногда признаком болезни является одна лимфаденопатия, при эттом не проявляются другие симптомы. Это те ситуации, где надо сделать верный шаг – идти в поликлинику.
Доктор определит причины роста желез под коленями
Лейкоз
Болезненное увеличение лимфоузла только под одной ногой – это лимфаденит. Причинами чаще всего становятся бактерии, проникшие в лимфоузел. Выраженная односторонняя болезненность лимфоузла и общее недомогание должны стать причиной посещения терапевта.
Распространенная причина лимфаденита – местная инфекция:
простуда, грипп, ангина;
корь, краснуха;
гепатиты В и С;
лейкоз, лимфома.
При любых причинах проявления, подколенный лимфаденит сопровождают одинаковые симптомы: усталость, слабость, потеря аппетита, частые простуды. Сами же признаки проявления лимфаденопатии – это первые симптомы сложной патологии. Увеличенные лимфоузлы у детей врачи обычно связывают с аллергией, генетическим недоразвитием иммунитета.
Анатомически лимфоузлы под коленями напрямую связаны с железами в паху, помогают им противостоять инфекции в заболеваниях ступней, пальцев ног.
Диагностика лимфоденита
В нормальном состоянии лимфатические узлы в подколенной ямке не пальпируются, они не увеличены в размере, не дают болевого синдрома. При настораживающих проявлениях требуется консультация специалиста. Врач пальпирует больные узлы, определяет давность проявления симптомов.
Другие методы диагностики:
общий анализ крови – повышенный лейкоцитоз характерен лимфадениту;
биопсия увеличенного лимфоузла для последующего гистологического исследования;
анализы на исключение туберкулеза – кожно-аллергическая проба, микроскопия мокроты и крови, рентген;
УЗИ узлов;
КТ узлов и прилегающих тканей.
Все это проводится для установления причин воспаления, выбора верного направления терапии. Лечение подколенных лимфоузлов проводится комплексно — не только в направлении терапии лимфатических узлов, но и в сторону заболевания, вызвавшего их увеличение.
Лимфоузел под коленом сзади | Суставы
Болит нога под коленом: причины и лечение
Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Многие люди периодически испытывают боли под коленом. Болевые ощущения бывают разной интенсивности, от легкого дискомфорта до нестерпимых болей, затрудняющих ходьбу. Тем не менее, эта область часто остается без должного внимания. Почему может болеть нога в задней области коленного сустава?
Выявить причину этих болей часто бывает не так просто. Все дело в особенностях анатомического строения подколенной ямки. Сверху и снизу она ограничена сухожилиями и мышцами бедра и голени, дно образованно задней поверхностью бедренной кости и задней стенкой капсулы, которая прикрыта связками и мышцами, посередине подколенной ямки проходят нерв, артерия и вена. Ямка заполнена подкожно-жировой клетчаткой, в нее погружен сосудисто-нервный пучок. Кроме того, в подколенной ямке находятся лимфоузлы, которые являются барьером на пути инфекции, проникающей в организм из области стоп и голеней.
Среди множества глубоко расположенных структур, прикрытых подкожно-жировой клетчаткой, бывает сложно выявить очаг болезни при осмотре или пальпации. Кроме того, если причина дискомфорта может быть в отражении болевых ощущений (иррадиацией) при ущемлении седалищного нерва вследствие остеохондроза или грыжи диска пояснично-крестцового отдела позвоночника. Поэтому врачи и сами больные часто списывают боль именно на эту причину и упускают различные болезненные процессы, развивающиеся в подколенной ямке. В то время как боли могут возникать из-за проблем с любым из анатомических образований подколенной ямки.
Из-за особенностей анатомического строения колена – причину боли порой выявить не просто
Заболевания коленного сустава, сопровождающиеся болями под коленом
Киста Бейкера
Если у вас начало болеть под коленом сзади, вам больше сорока лет, и вы обнаружили припухлость в подколенной ямки – с большей степенью вероятности можно предположить кисту Бейкера подколенной ямки. Причиной появления кисты Бейкера является воспаление выстилающей сустав синовиальной оболочки – синовиит, развивающиейся на фоне остеоартроза или хронического артрита. В результате воспаления образуется избыток жидкости. Под давлением этой жидкости синовиальная оболочка продавливается наружу в наиболее слабом месте – в области задней стенки капсулы сустава.
При наличии кисты Бейкера припухлость располагается в середине подколенной ямки, часто сразу на обеих ногах.
Киста лучше видна при разогнутом колене и уменьшается при его сгибании.
Характерным признаком является уменьшение размеров кисты при надавливании, так как часть жидкости перемещается обратно в сустав.
Лечение кисты Бейкера может быть консервативное посредством таблеток,уколов, физиопроцедур, или же хирургическое (при неэффективности консервативных мероприятий).
При консервативной терапии больному рекомендуется ношение эластичных наколенников или эластичное бинтование, назначаются препараты группы НВПС (нестероидные противовоспалительные средства, например, найз, ортофен, мовалис, ксефокам и другие), глюкокортикоидные гормоны (гидрокортизон, дексаметазон, депостат, дипроспан и др.). Глюкокортикоидные гормоны могут также вводиться непосредственно в полость кисты после пункции и удаления жидкости. При отсутствии противопоказаний эффективны ультразвук с гидрокортизоном, компрессы с димексидом и ряд других процедур.
Также важно одновременно проводить лечение основного заболевания – остеартроза, в т.ч. путем приема хондропротекторов (препаратов глюкозаминогликана и хондроитинсульфата). Рационализация физической нагрузки – один из важнейших факторов, способствующих выздоровлению.
Кисты менисков
Кисты менисков, расположенные в их задних рогах, определяются позади наружной и внутренней боковых связок соответственно. В этих случаях нога у пациента будет болеть под коленом сзади. Даже маленькие кисты, которые не видны во время осмотра, могут вызывать сильные боли. В этих случаях сложно определить источник болевых ощущений без дополнительных методов обследования.
Почему возникают кисты менисков? Как правило, они являются следствием хронической травмы при физических нагрузках и занятиях спортом, а также связаны с нарушением питания хряща.
Разрывы менисков
Боли под коленом могут возникать при отрыве заднего рога мениска. Подобная травма больше характерна для внутреннего мениска и возникает при насильственном вращении голени. Отрыв заднего рога мениска редко приводит к блокадам коленного сустава, но может вызывать у больного ощущение «подгибания» сустава при смещении оторванного заднего рога. Отрыв заднего рога может быть следствием не только травмы, но и заболеваний, связанных с нарушением питания хряща и его разрушением.
Кисты и разрывы менисков часто требуют хирургического вмешательства, однако, противовоспалительное лечение (традиционное для воспалительных заболеваний суставов), ограничение движений на период обострений путем эластичного бинтованияили ношения наколенника, возможно тутора, устранение раздражающего фактора (физической нагрузки) в ряде случаев позволяют избежать хирургического лечения, избавляют от боли и позволяют восстановить и сохранить трудоспособность больного.
Мягкие ткани, окружающие коленный сустав – сухожилия, связки, сухожильные сумки – чаще всего становятся причиной, по которой нога может болеть под коленом сзади. Почему именно мягкие ткани становятся главным источником боли? При физическом перенапряжении, значительной нагрузке, сопровождающейся однотипными движениями в течение длительного времени, или длительном пребывание в вынужденной позе возникает чрезмерный отек связок и сухожилий. Они увеличиваются в размерах и ущемляются в собственных оболочках, что способствует появлению боли и развитию воспаления. Любая хроническая микротравматизация может приводить к воспалению сухожилий, их оболочек и сумок. При этом развиваются тендиниты, тендовагиниты и бурситы соответственно.
Для задней области коленного сустава характерно развитие воспаления в сумках сухожилия полуперепончатой мышцы и сухожилия двухглавой мышцы – бурситов. При бурсите сухожилия полуперепончатой мышцы можно прощупать уплотнение возле внутреннего края подколенной ямки, а при бурсите двухглавой мышцы уплотнение будет располагаться ближе к наружному краю ямки. В отличие от кисты Бейкера, бурситы не уменьшаются при надавливании, так как не связаны с капсулой коленного сустава. При этих тендовагинитах и бурситах чаще всего возникают тянущие боли в задней области коленного сустава.
Бурситы и тендовагиниты могут возникать в равной степени у детей и взрослых независимо от пола. Как правило, пытаясь вспомнить, почему возникли боли, пациент отмечает, что началу заболевания предшествовало длительное физическое перенапряжение. После которого и возникли тянущие боли в подколенной области.
Главным фактором успешного лечения при тендовагинитах и бурситах является покой: ограничение сгибания и разгибания сустава. В период выраженных болей больному рекомендуется ношение наколенника или тутора, в некоторых случаях накладывается гипсовая лонгета. Также проводится противовоспалительное лечение, практически идентичное при всех заболеваниях суставов (см. лечение кисты Бейкера), физиопроцедуры.
Важным моментом для предотвращения заболевания или его рецидива является устранение фактора, вызвавшего болезнь: длительной работы в неудобной позе, физического перенапряжения, повторяющихся однотипных движений.
Если нога болит под коленом, и одновременно имеются инфицированные раны в области голени и стоп – следует подумать об абсцессе подколенной ямки.
Почему может возникнуть эта патология? В подколенной ямке расположены регионарные лимфоузлы, в которые по лимфатическим путям может проникать инфекция из ран, трещин и микротравм стопы и голени. При усиленной атаке микробов может развиться их воспаление – лимфаденит. Гнойный лимфаденит и гнойное расплавление лимфоузлов может привести к образованию абсцесса подколенной ямки.
Особенностью данной патологии является скудность признаков, характерных для воспалительного процесса. Лимфоузлы погружены глубоко в подкожно-жировую клетчатку, поэтому выраженного отека и покраснения практически не бывает видно. Часто можно наблюдать лишь небольшую припухлость в подколенной области, но боль, резко усиливающаяся при надавливании и разгибании ноги в коленном суставе, будет говорить в пользу данного диагноза.
При наличии гноя в подколенной ямке лечение может быть только хирургическое – вскрытие и дренирование гнойника. При отсутствии гноя во время пункции абсцесса могут быть назначены антибиотики широко спектра действия, компрессы, физиопроцедуры.
Лечение некоторых патологий, к сожалению — только хирургическое
Боли в подколенной ямке, связанные с заболеваниями сосудов и нервов
Опухоль большеберцового нерва
При опухоли или воспалении большеберцового нерва, который вместе с артерией и веной проходит по дну подколенной ямки, у больного могут возникнуть интенсивные боли сзади колена, распространяющиеся в стопу. Во время осмотра можно в этих случаях наблюдать изменение чувствительности кожных покровов в области голени и колена, изменение тонуса мышц и сухожильных рефлексов.
Лечение только хирургическое. В предоперационном периоде назначают обезболивающие препараты для уменьшения страданий больного. Точного ответа, почему появляется опухоль большеберцового нерва – на сегодняшний день не существует.
Аневризма подколенной артерии
Аневризма подколенной артерии – расслоение ее стенок с образованием мешкообразного выпячивания – может вызывать тянущие или пульсирующие боли в задней области коленного сустава. Внешне аневризма может быть похоже на кисту Бейкера, но при пальпации будет отчетливо ощущаться пульсация. Чаще поражение артерии наблюдается с одной стороны.
Лечение только хирургическое. Данная патология опасна возникновением массивных кровотечений даже при незначительных случайных травмах. До операции для предотвращения осложнений необходимо ношение эластичной давящей повязки.
Тромбоз подколенной вены
Образование тромбов в подколенной вене случается редко, но, тем не менее, это может быть причиной болей в задней области коленного сустава. К сожалению, тромбоз глубоких вен голени часто протекает бессимптомно, и диагностируется только при развитии осложнений, в том числе такого грозного, как тромбоэмболия легочной артерии. При этом умеренные тянущие боли позади колена могут быть расценены как результат ущемления седалищного нерва вследствие остеохондроза или грыжи диска крестцового отдела позвоночника.
УЗИ сосудов нижних конечностей является надежным методом диагностики флеботромбозов глубоких вен голени, который рекомендуется проводить с профилактической целью.
Лечение тромбоза может быть хирургическое или консервативное. Консервативную терапию нельзя проводить самостоятельно – все лечебные процедуры должен назначать и строго контролировать врач.
Заключение
Как видите, если у вас болит под коленом – причины могут быть самые разные. Очаг болезни может быть локализован в разных структурах, расположенных в подколенной ямке. Для того чтобы терапия была эффективной – очень важно понять причину дискомфорта, и где именно возникло повреждение. Любые лечебные мероприятия можно проводить только после точной диагностики и выявления очага болезни.
При сильных болях в задней области коленного сустава рекомендуется принять с целью обезболивания препараты группы НВПС (ибупрофен (нурофен), найз (немесулид), кеторол, кетонал, ксефокам, мовалис и др.) и ограничить движения в суставе при помощи эластичной повязки.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Воспаление лимфатического узла под коленным суставом
Чтобы лучше понять, почему воспалился лимфоузел под коленным суставом, нужно понять, как устроена лимфатическая система и ее работа. Лимфатическая система похожа на рыболовную сеть, распространенную по всему организму, состоящая из мелких капилляров.
Сосудами лимфатической системы пронизаны практически все органы за исключением плаценты, внутреннего уха, селезенки, а также спинного и головного мозга. Лимфа стекается по сосудам в группы ближайших лимфатических узлов, которые находятся близлежащих органов, для того чтоб осуществлять свои функции, а именно: – дренажную; – очистительную; – транспортную; – иммунную; – гомеостатическую.
Под коленом есть ямка, которая заполненная жировой тканью в которой находится лимфоузлы, препятствующие прохождению инфекции их области голеностопа и ступни. Лимфатическая система “изгоняет” из тканей задержавшуюся лишнюю жидкость, токсины, распространят иммунные клетки по организму, и отфильтровывает весь водный состав. Так почему же опухают лимфатические узлы под коленом, если они являются “стражниками” всего организма? Ответом на этот вопрос является: Попадание инфекционных агентов, развитие аутоиммунной реакции организма. В лимфоузле начинается в буквальном смысле борьба токсинов с лимфоцитами, отсюда становится ясным, почему они увеличиваются в размерах.
Причины воспаления лимфатического узла под коленом
– Туберкулеза – Роста опухоли – Воспаления суставов -Ревматоидный артрит
Кори
Системная красная волчанка
лейкемия
сифилиса
СПИДа
инфекции
киста мениска
Что чувствует человек при воспалении лимфоузла под коленкой
– Болевой синдром при прикасании – Повышенную температуру – Неприятные ощущения по всей ноге – Общую разбитость – Боль при сидении
Человек может наблюдать округлое образование под коленкой похожее на яйцо, это и есть сам воспаленный лимфатический узел, но образование может быть не единичным и разных размеров.
Лечение воспаления лимфатического узла под коленным суставом
Если воспаление лимфатического узла инициировано ОРВИ и простудой, то следует принимать противовирусные и симптоматические препараты, например: Цитовир (от вируса), закапать нос (Изофра), растереть грудную клетку (Бом-Бенге), принимать сироп от кашля (Аскорил), усилить рацион витамином С (зелень, свекла, капуста, фрукты). После выздоровления рекомендуется закаливание, для укрепления иммунитета.
Как было уже отмечено, что лимфатическая система выполняет транспортную функцию, что обеспечивает организм иммунными клетками, однако опухолевые клетки также разносятся по лимфатическим путям и образовываться прямо в них. Опухоли лимфатической системы называются лимфомами, они опасны бесконтрольным делением приводящим к летальному исходу. Если лимфатический узел воспалился из-за опухоли, то пациенту срочно следует пройти лечение у онколога и строго следовать всем предписанным рекомендациям.
Сифилитическое воспаление подколенного лимфоузла лечится антибиотиками пенициллинового ряда. Таблетки против сифилиса не оказывают должного эффекта из-за низкой биодоступности, поэтому применяются лишь инъекции. Лицам с аллергическим отягощением на пенициллины заменяют антибиотики на макролиды, тетрациклины или левомицетины. После курса лечения, пациенту следует сдать контрольный анализ крови на обнаружение трипонемы через 6 месяцев. Воспаление лимфоузла из-за туберкулеза устраняется комплексным лечением причины заболевания. Для этого успешно применятся 3-,4-, 5-компонентная схема лечения и химиотерапия. Трехкомпонентная схема (классическая): Изониазид Стрептоцид ПАСК Четырехкомпонентная схема: Фтивазид Канамицин Рифабутин Этионамид Пятикомпонентная схема: Бедаквилин Претоманид Моксифлоксацин Линезолид Пиразинамид Санаторно-курортное лечение, прием балхама. Причина воспаления из-за кори, устраняется приемом путем повышения сопротивляемости организма к вирусу. Это достигается приемом лейкинферона, цитокинов, противокоревого альфа-глобулина и антигистаминными препаратами. Антибиотики также принимают “активное участие” в выздоровлении, такие как кларитромицин и азитромицин. При присоединении кашля назначается Амброксол, Эреспал, Аскорил.
Если лимфатический узел воспалился из-за кисты мениска, то назначают операцию по удалению нароста, а затем назначается массаж, УВЧ, фоноферез с гидрокортизоном, плавание. Отлично дополняет лечение медовый компресс, растирание настойкой полыни и чеснока. Неплохо с болью после операции справляется компресс из лопуха. Его корнями можно запастись в период его активного роста, причем листья собирают в сентябре, а корни в сентябре. Достаточное количество корней обеспечит пациенту круглогодичную помощь в утолении болевого синдрома. Свежие корни вымойте и прямо целиком положите в банку и затем в морозильную камеру. Чем бы ни было вызвано воспаление лимфатического узла под коленом, ее нужно лечить. Самостоятельное лечение приравнивается к стрельбе из пушки по воробьям. Лечить такую проблематику следует только в больнице.
Почему увеличиваются подколенные лимфоузлы сзади: диагностика и происхождение патологии
Под коленями, в самой глубине ямок, находятся подколенные лимфоузлы, укрытые окружающими магистральными сосудами. Чтобы пальпировать эти узлы, пациенту необходимо лечь на живот, врач в это время левой рукой держит ногу за голень в ее нижней части, изменяя движением ноги сгибание колена. При этом правой рукой требуется прощупать лимфоузлы, для этого врач пальпирует подколенную ямку на разном положении ноги – на вытянутой, согнутой под разными углами. Это позволяет расслабить ногу, ее мышечные и сухожильные группы. Если лимфоузлы находятся в нормальном состоянии, они не прощупываются.
У здоровых людей лимфоузлы сзади под коленом разной величины — это зависит от места их расположения. Особенно важно исследовать лимфоузлы в динамике, если врач наблюдает суставное заболевание колена. Увеличенные лимфоузлы под коленом сзади говорят о наличии заболевания или последствий перенесенной болезни.
На ощупь при свежем патологическом процессе лимфоузлы мягкие, тестообразные. Плотные соединения говорят об опухолях, склерозе из-за перенесенной болезни, в том числе от туберкулеза.
Происхождение патологии лимфоузлов под коленями
Лимфаденит не развивается беспричинно, все они делятся на специфические и неспецифические.
Воспаления специфической этиологии возникают при:
туберкулезе;
ВИЧе;
онкологических заболеваниях;
суставных патологиях;
кори;
сифилисе.
Неспецифические воспаления развиваются из-за:
проникновения патогенных микроорганизмов;
инфицирования стафилококком или стрептококком.
Лечить воспаления неспецифической этиологии следует своевременно и грамотно, так как не пролеченные инфекционные заболевания вызывают тяжелые осложнения. Увеличение и воспаление лимфатических узлов под коленями развивается на фоне:
стоматологических болезней;
тонзиллита;
простудных болезней;
аллергической реакции на выявленный возбудитель;
наличия гнойных ран;
токсоплазмоза;
снижение иммунитета.
Из-за любой из этих причин развиваются заболевания, провоцирующие лимфаденит. Самое распространенное и опасное для лимфоузлов заболевание – это ревматоидный артрит. Воспаленный лимфоузла сзади под коленом говорит о прогрессе артрита, что он берет верх над иммунитетом. Причиной воспаления лимфоузлов под коленом может стать и постоянный прием некоторых лекарств, направленных на снятие судорог и спазмов мышц.
Причины развития воспаления
Лимфоузел вырабатывает лимфоциты, которые убивают инфекционных агентов — в этом состоит защита суставов от заболеваний. Когда факторы, определяющие и начинается заболевание, оказываются сильнее иммунитета, лимфоузлы не справляются с воспалительным процессом, инфицируются сами,их воспаление. Патология легко переходит сначала в острое, затем хроническое течение.
Длительное увеличение подколенного лимфоузла является симптомом хронического процесса какого-то заболевания. При этом важно попасть на прием к врачу, провести все необходимые анализы, включая гистологию и биопсию.
Одна из причин воспаления лимфоузлов в подколенной ямке – операции на других лимфоузлах.
Оперативное вмешательство разрывает целостность цепочки лимфатических связей во всем организме, из-за этого блокируется движение лимфы в системе и она начинает накапливаться в других узлах. Часто страдают подколенные узлы — в них скапливается излишек лимфы в системе, они реагируют на это болезненным увеличением, вплоть до начала воспаления из-за застоя лимфы.
Врач в обязательном порядке следит за состоянием всех лимфоузлов, если проведена операция на одном из них. Среди диагностических мероприятий, наиболее показательным является УЗИ-исследование лимфоузлов, вызывающих у врача подозрение.
Увеличиваются подколенные лимфоузлы на фоне дренирования ран на других послеоперационных рубцах, особенно, если дренаж стоит долго. Осложнение может быть обнаружено не сразу, поэтому врачи рекомендуют длительное время контролировать температуру тела и общее самочувствие. При малейшем подозрении на увеличение или воспаление в узлах под коленкой, следует сразу же обратиться к своему врачу.
Лимфоузлы под коленом сзади являются составной частью иммунитета, которые неразрывно связаны с остальной цепочкой, с ее состоянием. Фото показывает схему лимфатической системы, расположение узлов, их взаимосвязь в организме. Пониженный иммунитет при проникновении инфекционного агента в лимфу не справляется с инфицированием, что отражается одновременно на всей системе, она отвечает воспалением сразу в нескольких узлах.
Коленные лимфоузлы являются «слабым звеном», они реагируют воспалением чаще, чем остальные. Если они не справляются с инфекцией, развивается болезнетворная флора, от которой слабеет весь организм.
Деятельность подколенных желез
Причиной постоянных болей ног может стать воспаление лимфоузлов под коленями. Лимфатическая система опутывает весь организм, давая путь лимфе ко всем системам и органам. Лимфа течет по сосудам и капиллярам, питает ткани и органы, фильтрует кровь, захватывает из нее посторонние вещества — попавшие или образовавшиеся. Железы играют роль фильтров, в которые попадают бактерии и инфекция.
Процесс борьбы с ними вызывает набухание узлов, от чего образуется лимфаденит. При нормальных функциях увеличение узла быстро исчезает, не заставив колено болеть. В случае, если лимфоузел не справляется со своей задачей и не убивает попадающую в него инфекцию, он разбухает, воспаляется, формируется лимфаденопатия.
При лимфаденопатии узлов, в подколенной ямке врач при пальпации определяет несколько образований опухолевого вида. При этом пациент жалуется на боли в ступне или во всей ноге. Очаг поражения расположен по наружному краю подколенной ямки — с явным увеличением размеров желез.
В это же время увеличиваются другие лимфатические узлы. В ямке под коленом пальпируют увеличенные узлы, или же они прощупываются плотным конгломератом.
Лимфоузлы в сгибах под коленом лежат неглубоко, их можно прощупать самостоятельно. Через лимфоузлы, как сквозь фильтр, просеивается межтканевая жидкость, которую необходимо своевременно очистить и обезвредить от микробов, что и делают узлы. Если они не справляются со своей задачей, то многократно увеличиваются в размерах, в них начинается лимфаденит – воспалительное заболевание. Если подключается вся иммунная система, а воспаление в одном узле проходит — значит, организм сам выполнил задачу самозащиты.
Если в ходе инфекционного поражения подколенные железы увеличиваются на 2-3 сантиметра, то это лимфаденопатия, проявляющаяся в болезненном прощупывании узлов, их быстрым увеличением, слипанием в единый конгломерат. Тем не менее, эти явления не опасны, а при надлежащем лечении проходят за несколько дней.
Тревожные признаки в состоянии лимфоузлов
Как правило, железы под коленками увеличиваются с началом болезни. Есть и обратная ситуация – патологическое состояние узлов, когда при совершенно здоровом организме они остаются крупными и твердыми, как фасолины, а с началом воспалительного заболевания в организме размягчаются и уменьшаются. Это патология, но она считается нормой, если у ребёнка неоднократно повторяется такая ситуация.
Стоит задуматься, если:
узлы увеличены несколько недель;
узлы увеличены только в одной подколенной ямке;
вместе с ними увеличены другие лимфоузлы;
сложно пальпировать края железы;
не сдвигается кожа над железой.
Зачастую кожа меняет цвет, становится горячей, может появиться кожное изъязвление. Иногда признаком болезни является одна лимфаденопатия, при эттом не проявляются другие симптомы. Это те ситуации, где надо сделать верный шаг – идти в поликлинику.
Доктор определит причины роста желез под коленями
Болезненное увеличение лимфоузла только под одной ногой – это лимфаденит. Причинами чаще всего становятся бактерии, проникшие в лимфоузел. Выраженная односторонняя болезненность лимфоузла и общее недомогание должны стать причиной посещения терапевта.
Распространенная причина лимфаденита – местная инфекция:
простуда, грипп, ангина;
корь, краснуха;
гепатиты В и С;
лейкоз, лимфома.
При любых причинах проявления, подколенный лимфаденит сопровождают одинаковые симптомы: усталость, слабость, потеря аппетита, частые простуды. Сами же признаки проявления лимфаденопатии – это первые симптомы сложной патологии. Увеличенные лимфоузлы у детей врачи обычно связывают с аллергией, генетическим недоразвитием иммунитета.
Анатомически лимфоузлы под коленями напрямую связаны с железами в паху, помогают им противостоять инфекции в заболеваниях ступней, пальцев ног.
Диагностика лимфоденита
В нормальном состоянии лимфатические узлы в подколенной ямке не пальпируются, они не увеличены в размере, не дают болевого синдрома. При настораживающих проявлениях требуется консультация специалиста. Врач пальпирует больные узлы, определяет давность проявления симптомов.
Другие методы диагностики:
общий анализ крови – повышенный лейкоцитоз характерен лимфадениту;
биопсия увеличенного лимфоузла для последующего гистологического исследования;
анализы на исключение туберкулеза – кожно-аллергическая проба, микроскопия мокроты и крови, рентген;
УЗИ узлов;
КТ узлов и прилегающих тканей.
Все это проводится для установления причин воспаления, выбора верного направления терапии. Лечение подколенных лимфоузлов проводится комплексно — не только в направлении терапии лимфатических узлов, но и в направлении заболевания, вызвавшее их увеличение.
Источники:
http://sustavzdorov.ru/koleni/boli-noga-pod.html
Воспаление лимфатического узла под коленным суставом
Комментариев пока нет. Будь первым! 5,833 просмотров
Появление боли и дискомфорта под коленом всегда приводит к появлению тревоги и опасений относительно возможного диагноза. Предположения относительно опухоли требует опровержения или подтверждения для дальнейшего принятия мер, и результат можно получить во время обследования. Когда врачом ставится диагноз, что сзади под коленом воспалились лимфоузлы и это стало главной причиной дискомфорта, появляются вопросы о последствиях такой проблемы. Поэтому имеет смысл рассмотреть, насколько обоснованы такие тревоги.
Воспаление считается естественной реакцией лимфоузлов на проникновение инфекции в организм, поскольку уничтожение вируса происходит именно здесь. Расположение места «утилизации» обусловливает локализацию симптомов, и в нашем случае заболевание даёт о себе знать именно сзади под коленом. В это время наблюдается:
боль при незначительном прикосновении;
повышение температуры;
дискомфорт во всей ноге;
увеличение размера узла;
общее недомогание.
При этом может присутствовать не одно временное новообразование, а два или более в зависимости от активности каждого узла лимфы. Здесь нужно также учитывать, что с правой стороны реакция на инфекцию может быть более заметной, поскольку с правой стороны тела находится больше органов и лимфатических сосудов от них.
В зависимости от вида реакции на инфекцию симптомы могут несколько отличаться. Так, при гнойном виде заболевания отмечается сильная, постоянная и пульсирующая боль под коленом, а сами лимфоузлы практически сливаются с тканями, расположенными неподалеку. Иногда нагноение приобретает крупные размеры и в этом случае вокруг узла и над ним краснеет кожа, появляется новообразование, имеющие чёткие контуры, но его плотность неоднородна, а во время прощупывания возникает звук, напоминающий хруст снега. Гнойный вид поражения лимфоузлов отличается ещё и тем, что общее состояние ухудшается резко, а воспаление быстро охватывает остальные участки тела. Негнойный характер поражения определённой зоны особенного дискомфорта не создаёт, но, учитывая, что проблемный участок находится сзади, то любые движения, связанные со сгибанием ног в коленях, вызывают боль.
Незначительный перечень симптомов обусловлен тем, что узлы под коленом сзади находятся глубоко в подкожно-жировой клетчатке, поэтому покраснение и отёчность, которыми обычно сопровождается воспаление, могут быть почти незаметными. Кроме того, воспаление подколенных зон может выступать в качестве симптома другого заболевания. Поэтому при появлении боли сзади под коленом следует обратиться к доктору и пройти обследование, в которое может войти ангиография или рентгенографическое исследование кровеносных сосудов, а также МРТ или компьютерная томография. Однако, прежде всего, пациент направляется на анализ крови (общий и биохимический), и в зависимости от сложности заболевания может потребоваться проведение пункции суставной полости. После получения результатов обследования назначается лечение, и если, к примеру, в проблемной зоне обнаружен гной, то его удаляют хирургическим путём. Назначаются также противовоспалительные препараты внутрь и наружно и принимаются все меры, направленные на устранение первопричины заболевания, связанного с проникновением инфекции.
Факторы, которые приводят к патологии
Как известно, воспаление лимфоузлов является следствием другого заболевания, и эти первопричины можно условно разделить на две группы: инфекционные заболевания и опухолевая патология.
Первая группа включает в себя заболевания, вызванные стафилококковой и стрептококковой инфекцией, сальмонеллезом, сифилисом, различными вирусами и паразитами, и в этом случае воспаление может наблюдаться в нескольких зонах. К этой группе относится также ВИЧ-инфекция, которая всегда связана с низким уровнем иммунитета, и лимфоузлы, как органы иммунной системы, что называется, принимают удар на себя. Аналогичное явление наблюдается и при вирусном гепатите, кори, туберкулёзе, проникновении грибковой и хламидийной инфекции и даже в результате заражения через кошачьи царапины. Воспаление может быть вызвано и каким-либо видом злокачественной опухоли.
Заболевание иммунитета
Известны также достаточно редкие причины появления данной проблемы, и здесь первое место занимают иммунные заболевания, среди которых лидирует ревматоидный артрит. Появление уплотнения под коленным суставом в этом случае может свидетельствовать о том, что артрит прогрессирует, а иммунная система с трудом справляется с воспалительным процессом в суставах. Своеобразным толчком для образования узлов может стать и приём некоторых видов препаратов, в частности, тех, действие которых направлено на снятие судорог и спазмов в мышцах.
Иногда воспаление возникает после такой процедуры, как имплантация силикона. Здесь нужно отметить, что данный материал используется не только для увеличения груди, но и как фиксатор в костных протезах. Иммунная система реагирует на его присутствие воспалительным процессом, и на такие проявления приходится 15% от общего числа всех случаев применения материала. Однако следует учесть, что практически любое заболевание или чрезмерная нагрузка может привести к появлению уплотнения, а его развитие зависит от состояния иммунитета.
Существуют признаки, по которым определяется характер новообразований. Так, если увеличение коснулось только одной группы узлов, боль появляется только при их пальпации, а сами новообразования при этом мягкие и подвижные, не привели к изменениям кожи и сосудов, то можно предполагать инфекционное происхождение проблемы. При этом часто наблюдается повышение температуры. Серьёзнее обстоит дело, если новообразования эластичные и совершенно безболезненные, поскольку в этом случае чаще всего диагностируется опухоль. Если узлы на прикосновение твёрдые, то здесь речь идёт, как правило, о развитии злокачественного образования лимфоидной ткани. В этом случае происходит быстрое поражение органов и систем, а заболевание сопровождается излишней потливостью и резким снижением веса.
Как свидетельствует практика, большинство причин увеличения подколенных лимфоузлов кроется в местной инфекции. При этом нормой считается размер новообразования до 1,5 см, но если на протяжении месяца он не уменьшился, то это служит поводом для детального обследования и здесь может потребоваться биопсия. Следует также учитывать возраст: чем он больше, тем выше риск образования злокачественной опухоли. В любом случае нужно знать: если лимфоузел в области под коленом воспалился, в организме присутствует инфекция, и её следует устранить. Сделать это можно, обратившись к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
Лимфоузел на ноге: расположение, причины увеличения и лечение
Увеличение лимфоузлов на ногах — достаточно частое явление, с которым наверняка сталкивался каждый из нас. Однако в некоторых случаях подобное явление может свидетельствовать о серьезном заболевании. Сегодня мы поговорим о лимфоузлах, расположенных на ногах.
Что такое лимфа?
Лимфа является жидкой средой организма желтоватого оттенка. Она отвечает за защитную функцию организма и содержит в своем составе лимфоциты, отвечающие за иммунный ответ. Она омывает клетки с целью внутреннего очищения. Жидкость собирается ото всех органов, вливаясь в лимфатические сосуды, а затем в общий кровоток. Многочисленные микробы попадают в лимфатические узлы, играющие роль фильтров, где обеззараживаются. Однако если лимфоциты ослаблены, они справляются не со всеми микроорганизмами.
Функции лимфатической системы – это не только выработка лимфоцитов, уничтожающих бактерии, но и обеспечение равномерного распределения жидкости в тканях.
Лимфатические узлы рассеяны по всему телу. Они напоминают небольшие по размеру бобы из плотной ткани, которые практически не прощупываются через кожный покров, если они не увеличены. Размер их варьируется от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Они сосредоточены в разных областях тела и препятствуют развитию воспалительного процесса, и даже онкологии.
Сегодня мы рассмотрим расположение лимфоузлов на ногах человека и причины их увеличения.
Где на теле располагаются лимфоузлы?
Различают следующие виды лимфоузлов:
Лимфоэпителиальное кольцо Вальдейера-Пирогова. Кольцо состоит из группы миндалин.
Шейные, затылочные и передние ушные.
Подключичные.
Подмышечные.
Грудные и внутригрудные.
Локтевые.
Селезеночные.
Брыжеечные.
Подвздошные и парааортальные.
Паховые, бедренные.
Подколенные.
При этом наиболее крупными считаются шейные, подмышечные и паховые.
Паховые узлы лимфатической системы находятся по обе стороны от паха и рассеяны небольшими группами по внутренней стороне бедра. Они очищают лимфу, поступающую к ним от нижних конечностей и органов репродуктивной системы.
Подколенные лимфоузлы находятся на внутренней стороне коленей, в области их сгиба.
Как ведут себя лимфоузлы, если в организм попала инфекция? Воспаление лимфоузлов на ноге характеризуется увеличением их в размерах, а чуть позже – болезненностью при касании. Специалисты советуют регулярно проверять состояние лимфоузлов, особенно на ногах, так как именно здесь заметить их увеличение наиболее трудно.
Внимание! Если увеличился лимфоузел, это связано с растущим количеством лимфоцитов в нем и говорит о том, что организм заметил патогенного агента и приступил к самозащите. Это является хорошим признаком, но длительное увеличение лимфоузлов требует обращения к специалисту.
У людей, обладающих плотным телосложением и рыхлой кожей, лимфоузлы могут увеличиваться без видимых причин. Если вскоре явление проходит, беспокоиться о нем не стоит. А мы ниже рассмотрим симптомы и причины увеличения лимфоузлов.
Симптомы увеличения лимфоузлов
Как выяснить, что опух лимфоузел? Сначала появляется уплотнение размером с грецкий орех. При нажатии ощущается боль, но увеличение лимфоузла на ноге часто можно вообще не заметить, если процесс неосложненный.
Осложненный лимфаденит (воспаление лимфоузлов) сообщает о себе гнойным воспалением, которое сопровождается головной болью, слабостью всего тела, повышением температуры. Если воспалены лимфоузлы на внутренней части коленей, человек страдает от тянущего ощущения в этой области. Воспаление может локализоваться в одном лимфоузле, их группе или даже охватить все органы.
Врачи утверждают, что если увеличился лимфоузел только один, а не целая группа, это может означать лишь то, что он работает активнее других, что часто бывает следствием перенесенной инфекции. Как только организм полностью восстановит свои силы, все нормализуется. Но если в области увеличения есть боль – лучше обратиться за консультацией к специалисту.
Лимфаденит в области коленей: причины и осложнения
Итак, основные причины увеличения лимфоузлов. Этот вид лимфаденита может проявиться даже после банальной простуды с осложнением. Но чаще всего в лимфоузлы попадают инфекции из ранки на ноге или стопе, если имеет место гнойный процесс. Это объяснятся тем, что лимфатические пути расположены таким образом, что инфекция легко попадает из поврежденной области в лимфоузлы.
Осложнением подобного «путешествия» может стать гнойный абсцесс в подколенной ямке, если микробы, попавшие в лимфу, особенно активны. В этом случае вмешательство врача необходимо – он должен вскрыть гнойник, который поразил лимфоузел на ноге, оперативным путем, обеспечить дренаж гноя. В медицинской практике встречаются случаи, когда гной внутри отсутствует. В этом случае врачи назначают медикаментозное лечение.
Внимание! Примечательно, что абсцесс подколенной ямки отличается скудностью процессов, что часто вводит в заблуждение больных. Воспаленный лимфоузел на ноге практически никак себя не проявляет. Симптоматика абсцесса выражается в болезненных ощущениях во время сгибания и разгибания коленей, а также при пальпации. Припухлость в этой области небольшая, а покраснение и вовсе отсутствует.
Паховый лимфаденит: основные причины
Почему опух лимфоузел в области паха? Первая причина лимфаденита в паховой области – также гнойная рана на ноге. Кроме этого, врачи выделяют ранки, полученные от кошек, абсцессы, фурункулы, флегмоны на ногах и даже рожу.
Но кроме этого причиной увеличения паховых лимфоузлов могут быть и следующие заболевания.
Это разновидность венерического заболевания. Оно распространено в тропиках, поэтому в наших странах встречается редко, но в последнее время случаи заражения возросли. Заболевание характеризуется образованием на коже папулы с жидкостью, на месте которой вскоре появляется язва. Через 2 месяца у представителей мужского пола увеличиваются все группы лимфоузлов, а у женщин наблюдается воспаление глубоких узлов малого таза. Также лимфаденит проявляется при других венерических заболеваниях – хламидиозе, сифилисе, гонорее.
Опухоль, которая развивается в лимфоузлах. Болезнь имеет скрытое течение и злокачественный характер, поэтому на ранних стадиях обнаружить ее практически невозможно, а при появлении метастаз обращаться за помощью поздно.
Воспаления половых органов.
Сюда можно отнести вульвит, уретрит, кольпит, баланопостит и другие заболевания. Причиной лимфаденита становятся и системные вирусные инфекции – ВИЧ, цитомегаловирусная инфекция, мононуклеоз. Лимфоузел на ноге первый получает информацию, что не все благополучно, и начинает реагировать на инфекцию.
Характер увеличения паховых лимфоузлов
Для того чтобы самостоятельно определить характер лимфаденита, примите во внимание несколько нюансов:
Если лимфоузел на ноге имеет «деревянную» плотность, это может свидетельствовать о злокачественной природе заболевания.
Когда лимфоузел подвижен и не спаян с окружающими тканями, это говорит об инфекционном характере лимфаденита.
Осложненный гнойным процессом лимфаденит протекает достаточно болезненно – боль ощущается при малейшем движении, кожа над лимфоузлом приобретает красноватый оттенок, ее температура в этой области увеличивается.
А далее мы рассмотрим, как лечить лимфоузлы на ногах.
Лечим лимфоузлы на ногах
Как поступить, если вы обнаружили увеличенный лимфоузел? Это явление само по себе не нуждается в терапии, так как считается лишь симптомом какого-либо заболевания или травмы.
Увеличенный лимфоузел на ноге требует консультации специалиста. Лучше всего обратиться к участковому терапевту, который назначит соответствующее лечение или даст направление к другому специалисту. Важно определить, почему воспалился лимфоузел, а для этого нужно сдать необходимые анализы. Они помогут поставить диагноз и вплотную заняться лечением основного заболевания. При успешной терапии лимфоузлы придут в норму сами.
Чем лечить лимфоузлы на ногах в домашних условиях? Специалисты не советуют заниматься самолечением, не зная диагноза. Однако временно облегчить воспаление помогут теплые компрессы, приложенные к области увеличения лимфоузла.
Заключение
Обнаружив у себя болезненное увеличение лимфоузлов, обратитесь к врачу, который поможет выявить проблему и назначит компетентное лечение.
Лимфоузлы под коленом
Подколенные лимфоузлы являются частью лимфатической системы и призваны защищать организм от попадания патогенных микроорганизмов, а также от мутации собственных клеток.
Расположение подколенных лимфоузлов и размеры
Под коленом лимфоузлы не только отвечают за работу мышц, сухожилий и суставов нижних конечностей, но также являются частью лимфатической системы в целом. Поэтому их воспаление может говорить не только о заболеваниях ног, но и сбое в работе других органов.
Располагаются непосредственно сзади на ноге, под коленом, являются поверхностными, поэтому при воспалении легко прощупываются.
Точный размер определить сложно, так как он варьируется от 7 до 10 мм (у каждого человека по-разному). Превышение в диаметре 1 см говорит о том, что лимфоузел под коленом сзади воспалился, а значит, в организме имеется патологический очаг.
Причины воспаления (увеличения) лимфоузлов под коленом
Причины, почему увеличиваются подколенные лимфоузлы, бывают вполне безобидными, не представляющими серьезной опасности для жизни и здоровья. В некоторых же случаях воспалительный процесс говорит о наличии опасной патологии, которая требует комплексного специфического лечения. Наиболее вероятные причины, вызывающие подколенный лимфаденит, следующие:
Травмы коленного сустава различного происхождения. Это переломы, вывихи, растяжения связок, ушибы и т.д. Так как происходит механическое воздействие на ткани, организм стремится восстановить поврежденные участки, поэтому и подключается иммунная система. Лимфоциты начинают активно размножаться, вызывая воспаление.
Переохлаждение. Частая и наиболее безобидная причина лимфаденита, которая характерна для любого времени года, а не только зимы. Например, летом переохлаждение возможно на сквозняках и от кондиционеров (лимфоузлы колена может просто продуть).
Открытые раны нижних конечностей, в которые попадает инфекция.
Аутоиммунные заболевания и патологии иммунитета, при которых возможет умеренный лимфоцитоз (сахарный диабет, болезнь Лайма, системная красная волчанка и др.).
Инфекции различной этиологии, бактериального, вирусного или грибкового происхождения. Чаще всего это венерические заболевания, передающиеся половым путем. Они служат причиной воспаления не только лимфоузлов в коленях, но и в паху.
Онкологический процесс как в самих узлах, так и в других органах. Во втором случае лимфатические узлы поражаются перенесенными через кровь и лимфу раковыми клетками, образуя метастазы.
Симптомы воспаления лимфоузлов под коленом
Клинические проявления подколенного лимфаденита практически не отличаются в зависимости от заболевания, явившегося причиной. Однако имеются некоторые особенности.
Так, общими признаками является боль под коленом, увеличение размера лимфоузла. Его можно прощупать — при воспалении набухает небольшой шарик. Человеку становится сложно ходить и вообще любое движение ног причиняет дискомфорт.
При развитии гнойного процесса кожа в месте воспаления краснеет, становится горячей. Температура тела может повышаться или оставаться в норме.
Дальнейшие симптомы определяются причинным заболеванием. При травмах и открытых ранах все понятно – присутствует боль в месте поражения, а также внешние признаки повреждений.
При переохлаждении признаки схожи с простудным заболеванием – вероятно появление боли в горле, кашля, насморка, гипертермии.
Диагностика
Определение причины, по которой началось воспаление подколенных узлов, включает в себя следующие мероприятия:
Сбор симптоматики, изучение истории болезни и хронических заболеваний в анамнезе.
Внешний осмотр зоны поражения, пальпация. На этом этапе можно заподозрить гнойный процесс или онкологию. Во втором случае подколенный лимфоузел твердый и не подвижный, иногда даже не болит.
Далее берутся анализы крови (общий, на сахар, биохимия). Специфические пробы необходимы при подозрении на конкретное заболевание – венерическое (ВИЧ, СПИД, сифилис, гонорея), онкологию (пробы на онкомаркеры).
УЗИ лимфоузлов коленной области.
Биопсия лимфатической ткани для определения клеточного состава.
Лечение подколенных лимфоузлов
После постановки диагноза определяются направления лечебного процесса:
В случае травм необходимо устранение поврежденных тканей и их регенерация. Накладывается гипс, шина, используются различные фиксаторы и эластичные бинты. Показано применение местных противовоспалительных и обезболивающих средств, например, Фастум-гель, Вольтарен, Феброфид и др.
При внешних открытых ранах необходима полная их санация во избежание попадания инфекции. Для обработки тканей применяются местные антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода, зеленка и т.д.), иногда требуется назначение антибиотиков.
В случае переохлаждения используются антибиотики, противовоспалительные препараты и иммуномодуляторы. Выбор конкретного средства зависит от общего состояния больного.
При «половых» заболеваниях используют антибактериальные средства (в зависимости от возбудителя), а также препараты для стимуляции иммунитета.
Онкологический процесс устраняется при помощи оперативного вмешательства и дальнейшей химио-, радио или лучевой терапии.
Воспаление лимфоузлов под коленом не является самостоятельной патологией, поэтому лечение базируется на устранении основного заболевания, его вызвавшего. При грамотном подходе к лечению лимфоузлы сами быстро приходят в норму.
Почему увеличиваются подколенные лимфоузлы: причины воспаления и происхождение патологии
Под коленями, в самой глубине ямок, находятся подколенные лимфоузлы, укрытые окружающими магистральными сосудами. Чтобы пальпировать эти узлы, пациенту необходимо лечь на живот, врач в это время левой рукой держит ногу за голень в ее нижней части, изменяя сгибание колена. При этом правой рукой требуется прощупать лимфоузлы, для этого врач пальпирует подколенную ямку на разном положении ноги – на вытянутой, согнутой под определенными углами. Это позволяет расслабить ногу, ее мышечные и сухожильные группы. Если лимфоузлы находятся в нормальном состоянии, они не прощупываются.
У здоровых людей лимфоузлы сзади под коленом разной величины — это зависит от места их расположения. Особенно важно исследовать лимфоузлы в динамике, если врач наблюдает суставное заболевание колена. Увеличенные лимфоузлы под коленом сзади говорят о наличии заболевания или последствий перенесенной болезни.
На ощупь при свежем патологическом процессе лимфоузлы мягкие, тестообразные. Плотные соединения говорят об опухолях, склерозе из-за перенесенной болезни, в том числе от туберкулеза.
Происхождение патологии лимфоузлов под коленями
Лимфаденит не развивается беспричинно, все они делятся на специфические и неспецифические.
Воспаления специфической этиологии возникают при:
туберкулезе;
ВИЧе;
онкологических заболеваниях;
суставных патологиях;
кори;
сифилисе.
Неспецифические воспаления развиваются из-за:
проникновения патогенных микроорганизмов;
инфицирования стафилококком или стрептококком.
Лечить воспаления неспецифической этиологии следует своевременно и грамотно, так как не пролеченные инфекционные заболевания вызывают тяжелые осложнения. Увеличение и воспаление лимфатических узлов под коленями развивается на фоне:
стоматологических болезней;
тонзиллита;
простудных болезней;
аллергической реакции на выявленный возбудитель;
наличия гнойных ран;
токсоплазмоза;
Лимфоузлы под коленом сзади фото — Здоровье ног
Чтобы лучше понять, почему воспалился лимфоузел под коленным суставом, нужно понять, как устроена лимфатическая система и ее работа. Лимфатическая система похожа на рыболовную сеть, распространенную по всему организму, состоящая из мелких капилляров.
Сосудами лимфатической системы пронизаны практически все органы за исключением плаценты, внутреннего уха, селезенки, а также спинного и головного мозга. Лимфа стекается по сосудам в группы ближайших лимфатических узлов, которые находятся близлежащих органов, для того чтоб осуществлять свои функции, а именно: – дренажную; – очистительную; – транспортную; – иммунную; – гомеостатическую.
Под коленом есть ямка, которая заполненная жировой тканью в которой находится лимфоузлы, препятствующие прохождению инфекции их области голеностопа и ступни. Лимфатическая система “изгоняет” из тканей задержавшуюся лишнюю жидкость, токсины, распространят иммунные клетки по организму, и отфильтровывает весь водный состав. Так почему же опухают лимфатические узлы под коленом, если они являются “стражниками” всего организма? Ответом на этот вопрос является: Попадание инфекционных агентов, развитие аутоиммунной реакции организма. лимфоузле начинается в буквальном смысле борьба токсинов с лимфоцитами, отсюда становится ясным, почему они увеличиваются в размерах.
Причины воспаления лимфатического узла под коленом
– Туберкулеза – Роста опухоли – Воспаления суставов -Ревматоидный артрит
Кори
Системная красная волчанка
лейкемия
сифилиса
СПИДа
инфекции
киста мениска
Что чувствует человек при воспалении лимфоузла под коленкой
– Болевой синдром при прикасании – Повышенную температуру – Неприятные ощущения по всей ноге – Общую разбитость – Боль при сидении
Человек может наблюдать округлое образование под коленкой похожее на яйцо, это и есть сам воспаленный лимфатический узел, но образование может быть не единичным и разных размеров.
Лечение воспаления лимфатического узла под коленным суставом
Если воспаление лимфатического узла инициировано ОРВИ и простудой, то следует принимать противовирусные и симптоматические препараты, например: Цитовир (от вируса), закапать нос (Изофра), растереть грудную клетку (Бом-Бенге), принимать сироп от кашля (Аскорил), усилить рацион витамином С (зелень, свекла, капуста, фрукты). После выздоровления рекомендуется закаливание, для укрепления иммунитета.
Как было уже отмечено, что лимфатическая система выполняет транспортную функцию, что обеспечивает организм иммунными клетками, однако опухолевые клетки также разносятся по лимфатическим путям и образовываться прямо в них. Опухоли лимфатической системы называются лимфомами, они опасны бесконтрольным делением приводящим к летальному исходу. Если лимфатический узел воспалился из-за опухоли, то пациенту срочно следует пройти лечение у онколога и строго следовать всем предписанным рекомендациям.
Сифилитическое воспаление подколенного лимфоузла лечится антибиотиками пенициллинового ряда. Таблетки против сифилиса не оказывают должного эффекта из-за низкой биодоступности, поэтому применяются лишь инъекции. Лицам с аллергическим отягощением на пенициллины заменяют антибиотики на макролиды, тетрациклины или левомицетины. После курса лечения, пациенту следует сдать контрольный анализ крови на обнаружение трипонемы через 6 месяцев.
Лимфоузел под коленом сзади
Содержание страницы
Симптомы и признаки воспаления лимфоузлов под коленом на ногах – частая причина обращения к врачам общего профиля. Подколенный лимфаденит – неспецифическое воспаление лимфатических узлов на ногах, вызванное, как правило, бактериями. Причина заболевания – чаще всего развитие инфекционного процесса на фоне снижения общего иммунитета. Ранняя диагностика и правильно назначенное лечение – залог профилактики опасных осложнений воспаления лимфатических узлов.
Лимфоузлы нижних конечностей
Лимфоузлы на ногах расположены небольшими группами и создают вместе с лимфатическими сосудами единую лимфатическую сеть. На нижней конечности определяют следующие группы регионарных лимфатических узлов:
Глубокие паховые лимфоузлы.
Поверхностные паховые лимфоузлы.
Подколенные лимфатические узлы.
В норме размеры лимфатических узлов не должны превышать 1 см. В большинстве случаев они не прощупываются при пальпации. Функция лимфатических узлов состоит в том, чтобы фильтровать лимфатическую жидкость от чужеродных белков, бактерий и вирусов. Подколенные лимфатические узлы собирают лимфу от стоп, мышц голени, подкожной клетчатки и подколенной ямки. Паховые лимфоузлы располагаются по внутренних сторонах бедер.
Причины увеличения и воспаления лимфоузлов, расположенных в подколенной ямке
Лимфоузлы на задней поверхности колена могут воспаляться по разным причинам. В частых случаях они воспаляются в следствии проникновения бактерий. Возбудители – преимущественно стафилококки и стрептококки. Это неспецифическая инфекция, источником которой есть очаг бактериального воспаления в организме. Например, лимфаденит на ногах возникает при ангине, гнойных процессах в ротовой полости, ухе, абсцессах.
Лимфатический узел воспаляется при присутствии специфического возбудителя в организме. В этом случае воспаление – симптом, который сопровождает основное заболевание. В таблице представлено заболевания, при которых развивается специфический лимфаденит и их возбудители.
Вирус из семейства Ретровирусов
Палочка Коха (микобактерия туберкулеза)
Вирус из семейства Парамиксовирусов
При специфических лимфаденитах необходимо в первую очередь лечить основное заболевание.
Клиническая картина подколенного лимфаденита такая же, как и при любых иных воспалительных процессах в организме. Подколенные лимфоузлы реагируют на воспаление такими симптомами:
Боль – возникает при раздражении нервных окончаний. Причина болевого синдрома – отек в месте воспаления. Вместе с этим важную роль играет изменение реакции среды в месте воспаления.
Отек – увеличение лимфатического узла и окружающих тканей в месте воспаления.
Покраснение – местное увеличение температуры приводит к расширению подкожных сосудов и изменению цвета кожи.
Нарушение функции коленного сустава, как следствие отека и других вышеперечисленных симптомов.
В начале заболевания быстро увеличивается один лимфатический узел в одной из регионарных групп. В ходе развития патологического процесса в него вовлекаются другие лимфоузлы. Они увеличиваются, становятся твердыми, могут срастаться между собой. Возникает боль в коленных суставах, человек ограничивает движение в нем.
В дальнейшем, воспаление и отек узлов на ногах – причины гнойных осложнений. Возможно развитие сепсиса и инфекционно-токсического шока. Сепсис возникает, когда возбудитель из очага инфекции распространяется по всему организму. Это приводит к нарушению функции всех органов и систем и может завершиться летально.
Какие обследования придется пройти при увеличении и воспалении лимфоузлов под коленом
Воспаление лимфоузлов на ноге – проблема, которой занимаются специалисты различного профиля. В зависимости от причины воспаления ими могут быть: врач-инфекционист, терапевт, хирург, иммунолог. В первую очередь при обнаружении симптомов лимфаденита необходимо обратиться к участковому доктору, чтобы определить что делать дальше. Диагностика заболевания проводится по алгоритму от простого к сложному. К простым, общим анализам и обследованиям относят:
Общий анализ крови – определяет наличие воспалительного процесса в организме, его выраженность. Также возможно косвенно судить о бактериальной или вирусной причине воспаления.
Общий анализ мочи – определяет функцию почек, указывает на возможные заболевания мочеполовой системы.
Анализ крови на глюкозу – диагностика сахарного диабета.
Анализ кала на яйца глистов – наличие или отсутствие глистной инвазии.
Измерение температуры тела, артериального давления.
На первой стадии диагностики врач собирает жалобы, выясняет как и почему развивалось заболевание, с чем это может быть связано. Далее происходит общий осмотр, пальпация лимфатических узлов под коленом сзади, определение нарушений функции других органов и систем. После сдачи и получения сведений от общих анализов, как правило, назначается соответственное лечение. В других случаях, когда достоверно невозможно определить точный диагноз прибегают к более сложным методам диагностики. К ним относят:
Ультразвук – определяет размеры лимфатических узлов нижних конечностей, наличие воспаления, состояние окружающих тканей.
Рентгенологическое обследование – оценивает состояние твердых тканей – костей.
Доплерография – ультразвуковой метод оценки кровоснабжения в очаге воспаления.
Магниторезонансная томография – информативный метод, с помощью которого определяют состояние мягких тканей. Этот метод хорошо подходит для диагностики гнойных осложнений. Например, при лимфадените может воспалиться подкожная жировая клетчатка.
Бактериологический и вирусологический методы – используют при лимфаденитах, вызванных специфическими возбудителями для их определения.
После прохождения необходимых обследований доктор назначает курс лечения или отправляет пациента к узкому специалисту.
Основные принципы лечения воспаления подколенных лимфоузлов
Лечение воспаления подколенных лимфоузлов проводится в нескольких направлениях. Этиотропная терапия – призвана ликвидировать причину заболевания. Так, как при лимфадените в большинстве случаев причина – бактерии, то назначают курс антибактериальной терапии. В таблице представлено группы антибиотиков, которые используют при воспалении лимфоузлов, их групповую принадлежность и способ применения.
По 2 таблетки (500мг) каждые 8 часов за 30 минут до еды или 2 часа после. Курс лечения 7-10 дней.
Ноги определяют состояние здоровья человека. Люди большую часть времени проводят на ногах. Если с ногами всё в порядке, есть возможность ходить, бегать, работать. Лимфоузлы на ногах, являясь частью обширной лимфатической системы, обеспечивают здоровье ног.
Расположение
На ногах находятся паховые узлы и подколенные лимфоузлы. Лимфатическая система представляет собой сеть сосудов, капилляров, лимфатических стволов, клапанов. В систему также входят лимфатические узлы нижней конечности. Сосуды (коллекторы) и капилляры, по которым течёт лимфа, соединяются в стволы. Стволы по своему строению идентичны мелким венам.
Лимфатическая сеть, обслуживающая ноги, состоит из внутреннего (переднего) и латерального (заднего) пучков сосудов. Передний пучок включает в себя несколько узлов, которые собирают лимфу из мелких сосудов кожи, капилляр, внутренней части голени, пальцев ноги. Расположение пучка параллельно большой вены и входит в паховые узлы. Латеральный пучок имеет небольшое количество лимфоузлов (может быть один), получающих лимфу из пятки и голени. Располагается пучок параллельно малой вены и вливает лимфатическую жидкость в поверхностные лимфатические сосуды и узлы на ногах, расположенные под коленом сзади в подколенной ямке.
Функции желез и причины болезни ног
Причин заболевания ног может быть много. Одной из причин болезни может быть воспаление лимфатических узлов на ногах.
Лимфа течёт по лимфатической системе, охватывающей, как паутиной, весь организм. Лимфатическая жидкость на своём пути, протекая по сосудам, капиллярам, тканям, захватывает посторонние вещества и образования, попавшие в кровь. Поскольку одной из функций узлов (желёз) является очищение крови, то происходит фильтрация.
Железы задерживают эту массу мусора. Не всегда люди бывают здоровы. В лимфу попадает инфекция, бактерии, которые тоже поступают в узел. В процессе борьбы с ними, железы могут набухнуть. При успешном исходе борьбы опухоль скоро исчезнет, не доставив болезненной неприятности колену. В противном случае, железы заражаются, опухают, становятся болезненными.
Немаловажной причиной воспаления служат травмы колен. При ударе коленки происходит травма сустава, приводящая к воспалению желёз.
Проблемы в паху
Кроме лимфатических желёз позади колена, у женщин и мужчин на ногах находятся узлы в области паха.
Расположение паховых узлов — гроздьями по сторонам лобковой кости, чуть выше. Найти их можно только в воспалённом состоянии, когда набухли. Нужно обратить особое внимание на быстрое обнаружение больших, плотных образований, не перемещающихся под пальцами. Тогда срочно к врачу, так как возможно это опухоль. Есть случаи, когда при образовании злокачественной опухоли, долгое время боль отсутствует.
Лимфоузлы под коленом меньше по размеру, чем паховые. Однако, они помогают паховым узлам бороться с инфекцией в пальцах, стопах, икрах, бёдрах.
У женщин
В женском варианте воспаления узлов могут быть из-за инфекций, вызывающих заболевание половых органов, образований в молочных железах, фурункулёзе.
Узлы в подмышечных ямках часто воспаляются при мастопатии, ушибе в области молочных желёз, климактерических состояний женщин, после удаления волос подмышками в результате небольших порезов кожи. На воспаление желёз в подмышечной впадине влияют патологические процессы в верхних конечностях.
Воспалительные процессы женских гинекологических органов (венерические инфекции, бактериальный вагинит, геморрой) приводят к увеличению лимфоузлов в паху. Травмы с нарушением кожного покрова в области паха представляют для женщин большую опасность, вызывая быстрое увеличение узлов, способствуя проникновению инфекции в репродуктивные органы.
Симптомы болезни
На ноге появляется боль под коленом, иногда тянущаяся. Возможно опухания колена, что заканчивается лимфаденитом.
Иногда болезнь не проявляется явно, поскольку расположение лимфоузлов в глубине подкожно-жировой клетчатке не позволяет прощупать железы. Воспаление не сопровождается покраснением или отёком, что бывает в таких случаях. Возможно, колено слега припухнет. Если надавить на припухлость или согнуть ногу, появится боль.
Симптомами лимфаденита служит общее состояние здоровья. Будь то озноб, недомогание или повышенная температура тела могут быть признаками заболевания. Простуда, боль в подколенной ямке, ранки на ногах, особенно инфицированные ранки на стопах иногда приводят к осложнению воспалительного процесса узлов ноги.
Особенно лимфаденит опасен детям в связи с тем, что его может спровоцировать любая болезнь: простуда, сезонное ОРВИ, любая детская болезнь, туберкулёз.
Причины воспаления
Лимфоузел, вырабатывая лимфоциты убивает инфекцию, бактерии, вирусы, защищает ноги от болезней. Если факторы, вызывающие заболевание, оказались настолько сильными, что железы не смогли с ними справиться, они заражаются и воспаляются.
Есть два вида причин, по которым возникают воспалительные процессы лимфоузлов на ногах:
Причинами, приводящими к неспецифическому воспалению, являются такие болезни как ангина, аллергия, язвы, вирусная простуда, заболевания, связанные со стоматологией.
Если организм заражён бактериями такими, как стрептококк, стафилококк и тому подобными, возникает специфическое воспаление.
Оба типа патологического процесса могут перейти в хроническую и острую стадии. Продолжительное увеличенное состояние узла в любом месте тела указывает на хронический процесс. В таком случае необходимо обратиться к врачу для проведения анализов, включая гистологию или, при необходимости, биопсию.
Причиной отёка нижних конечностей может стать операционное вмешательство, например, удаление паховых лимфоузлов. Операция разрушает целостность лимфатической системы, блокируя отток лимфы. Устраняют осложнение дренированием раны в течение длительного времени. Опасность заключается в том, что не сразу обнаруживается осложнение. Следует следить за температурой и общим состоянием. При малейшем подозрении обращаться к доктору.
Лимфоузел является частью иммунной системы и зависит от её состояния. При низком иммунитете в случае попадания инфекции в лимфу может заразиться ни один узел, а несколько. Образуется широкая болезнетворная флора, ослабляющая организм. Не все узлы могут справиться с инфекцией. Произойдёт воспаление желёз по всему телу. Поэтому важно укреплять иммунитет.
Общие рекомендации по укреплению иммунитета:
Употребление в пищу продуктов, содержащих витамины С, Е, Селен, Бетакаротин, цинк.
С инфекцией, бактериями, вирусами борется витамин С.
С раком борется витамин Е, увеличивая количество белых кровяных телец.
За укрепление защитных свойств организма отвечает бетакаротин.
Образование новых клеток и поддержания энергии лежит на Селене и Цинке.
Все эти витамины легко получить, принимая аптечные препараты и употребляя овощи (капусту, морковь, свёклу и многие другие), фрукты (цитрусовые), ягоды (клубнику) и орехи.
Под коленями, в самой глубине ямок, находятся подколенные лимфоузлы, укрытые окружающими магистральными сосудами. Чтобы пальпировать эти узлы, пациенту необходимо лечь на живот, врач в это время левой рукой держит ногу за голень в ее нижней части, изменяя сгибание колена. При этом правой рукой требуется прощупать лимфоузлы, для этого врач пальпирует подколенную ямку на разном положении ноги – на вытянутой, согнутой под определенными углами. Это позволяет расслабить ногу, ее мышечные и сухожильные группы. Если лимфоузлы находятся в нормальном состоянии, они не прощупываются.
У здоровых людей лимфоузлы сзади под коленом разной величины — это зависит от места их расположения. Особенно важно исследовать лимфоузлы в динамике, если врач наблюдает суставное заболевание колена. Увеличенные лимфоузлы под коленом сзади говорят о наличии заболевания или последствий перенесенной болезни.
На ощупь при свежем патологическом процессе лимфоузлы мягкие, тестообразные. Плотные соединения говорят об опухолях, склерозе из-за перенесенной болезни, в том числе от туберкулеза.
Происхождение патологии лимфоузлов под коленями
Лимфаденит не развивается беспричинно, все они делятся на специфические и неспецифические.
Воспаления специфической этиологии возникают при:
туберкулезе;
ВИЧе;
онкологических заболеваниях;
суставных патологиях;
кори;
сифилисе.
Неспецифические воспаления развиваются из-за:
проникновения патогенных микроорганизмов;
инфицирования стафилококком или стрептококком.
Лечить воспаления неспецифической этиологии следует своевременно и грамотно, так как не пролеченные инфекционные заболевания вызывают тяжелые осложнения. Увеличение и воспаление лимфатических узлов под коленями развивается на фоне:
стоматологических болезней;
тонзиллита;
простудных болезней;
аллергической реакции на выявленный возбудитель;
наличия гнойных ран;
токсоплазмоза;
снижение иммунитета.
Из-за любой из этих причин развиваются заболевания, провоцирующие лимфаденит. Самое распространенное и опасное для лимфоузлов заболевание – это ревматоидный артрит. Воспаленный лимфоузла сзади под коленом говорит о прогрессе артрита, что он берет верх над иммунитетом. Причиной воспаления лимфоузлов под коленом может стать и постоянный прием некоторых лекарств, направленных на снятие судорог и спазмов мышц.
Причины развития воспаления
Лимфоузел вырабатывает лимфоциты, которые убивают инфекционных агентов — в этом состоит защита суставов от заболеваний. Когда факторы, определяющие и начинающие заболевание, оказываются сильнее иммунитета, лимфоузлы не справляются с воспалительным процессом и инфицируются сами. Патология легко переходит сначала в острое, затем хроническое течение.
Длительное увеличение подколенного лимфоузла является симптомом хронического процесса какого-то заболевания. При этом важно попасть на прием к врачу, провести все необходимые анализы, включая гистологию и биопсию.
Одна из причин воспаления лимфоузлов в подколенной ямке – операции на других лимфоузлах.
Оперативное вмешательство разрывает целостность цепочки лимфатических связей во всем организме, из-за этого блокируется движение лимфы в системе и она начинает накапливаться в других узлах. Часто страдают подколенные узлы — в них скапливается излишек лимфы в системе, они реагируют на это болезненным увеличением, вплоть до начала воспаления из-за её застоя.
Врач в обязательном порядке следит за состоянием всех лимфоузлов, если проведена операция на одном из них. Среди диагностических мероприятий, наиболее показательным является УЗИ-исследование лимфоузлов, вызывающих у врача подозрение.
Увеличиваются подколенные лимфоузлы на фоне дренирования ран на других послеоперационных рубцах, особенно, если дренаж стоит долго. Осложнение может быть обнаружено не сразу, поэтому врачи рекомендуют длительное время контролировать температуру тела и общее самочувствие. При малейшем подозрении на увеличение или воспаление в узлах под коленкой, следует сразу же обратиться к своему врачу.
Лимфоузлы под коленом сзади являются составной частью иммунитета, которые неразрывно связаны с остальной цепочкой, с ее состоянием. Фото показывает схему лимфатической системы, расположение узлов, их взаимосвязь в организме. Пониженный иммунитет при проникновении инфекционного агента в лимфу не справляется с инфицированием, что отражается одновременно на всей системе, она отвечает воспалением сразу в нескольких узлах.
Коленные лимфоузлы являются «слабым звеном», они реагируют воспалением чаще, чем остальные. Если они не справляются с инфекцией, развивается болезнетворная флора, от которой слабеет весь организм.
Деятельность подколенных желез
Причиной постоянных болей ног может стать воспаление лимфоузлов под коленями. Лимфатическая система опутывает весь организм, давая путь лимфе ко всем системам и органам. Лимфа течет по сосудам и капиллярам, питает ткани и органы, фильтрует кровь, захватывает из нее посторонние вещества — попавшие или образовавшиеся. Железы играют роль фильтров, в которые попадают бактерии и инфекция.
Процесс борьбы с ними вызывает набухание узлов, от чего образуется лимфаденит. При нормальных функциях увеличение узла быстро исчезает, не заставив колено болеть. В случае, если лимфоузел не справляется со своей задачей и не убивает попадающую в него инфекцию, он разбухает, воспаляется, формируется лимфаденопатия.
При лимфаденопатии узлов, в подколенной ямке врач при пальпации определяет несколько образований опухолевого вида. При этом пациент жалуется на боли в ступне или во всей ноге. Очаг поражения расположен по наружному краю подколенной ямки — с явным увеличением размеров желез.
В это же время увеличиваются другие лимфатические узлы. В ямке под коленом пальпируют увеличенные узлы, или же они прощупываются плотным конгломератом.
Лимфоузлы в сгибах под коленом лежат неглубоко, их можно прощупать самостоятельно. Через лимфоузлы, как сквозь фильтр, просеивается межтканевая жидкость, которую необходимо своевременно очистить и обезвредить от микробов, что и делают узлы. Если они не справляются со своей задачей, то многократно увеличиваются в размерах, в них начинается лимфаденит – воспалительное заболевание. Если подключается вся иммунная система, а воспаление в одном узле проходит — значит, организм сам выполнил задачу самозащиты.
Если в ходе инфекционного поражения подколенные железы увеличиваются на 2-3 сантиметра, то это лимфаденопатия, проявляющаяся в болезненном прощупывании узлов, их быстрым увеличением, слипанием в единый конгломерат. Тем не менее, эти явления не опасны, а при надлежащем лечении проходят за несколько дней.
Тревожные признаки в состоянии лимфоузлов
Как правило, железы под коленками увеличиваются с началом болезни. Есть и обратная ситуация – патологическое состояние узлов, когда при совершенно здоровом организме они остаются крупными и твердыми, как фасолины, а с началом воспалительного заболевания размягчаются и уменьшаются. Это патология, но она считается нормой, если у ребёнка неоднократно повторяется такая ситуация.
Стоит задуматься, если:
узлы увеличены несколько недель;
узлы увеличены только в одной подколенной ямке;
вместе с ними увеличены другие лимфоузлы;
сложно пальпировать края железы;
не сдвигается кожа над железой.
Зачастую кожа меняет цвет, становится горячей, может появиться кожное изъязвление. Иногда признаком болезни является одна лимфаденопатия, при эттом не проявляются другие симптомы. Это те ситуации, где надо сделать верный шаг – идти в поликлинику.
Доктор определит причины роста желез под коленями
Болезненное увеличение лимфоузла только под одной ногой – это лимфаденит. Причинами чаще всего становятся бактерии, проникшие в лимфоузел. Выраженная односторонняя болезненность лимфоузла и общее недомогание должны стать причиной посещения терапевта.
Распространенная причина лимфаденита – местная инфекция:
простуда, грипп, ангина;
корь, краснуха;
гепатиты В и С;
лейкоз, лимфома.
При любых причинах проявления, подколенный лимфаденит сопровождают одинаковые симптомы: усталость, слабость, потеря аппетита, частые простуды. Сами же признаки проявления лимфаденопатии – это первые симптомы сложной патологии. Увеличенные лимфоузлы у детей врачи обычно связывают с аллергией, генетическим недоразвитием иммунитета.
Анатомически лимфоузлы под коленями напрямую связаны с железами в паху, помогают им противостоять инфекции в заболеваниях ступней, пальцев ног.
Диагностика лимфоденита
В нормальном состоянии лимфатические узлы в подколенной ямке не пальпируются, они не увеличены в размере, не дают болевого синдрома. При настораживающих проявлениях требуется консультация специалиста. Врач пальпирует больные узлы, определяет давность проявления симптомов.
Другие методы диагностики:
общий анализ крови – повышенный лейкоцитоз характерен лимфадениту;
биопсия увеличенного лимфоузла для последующего гистологического исследования;
анализы на исключение туберкулеза – кожно-аллергическая проба, микроскопия мокроты и крови, рентген;
УЗИ узлов;
КТ узлов и прилегающих тканей.
Все это проводится для установления причин воспаления, выбора верного направления терапии. Лечение подколенных лимфоузлов проводится комплексно — не только в направлении терапии лимфатических узлов, но и в сторону заболевания, вызвавшего их увеличение.
Есть ли лимфоузлы под коленом сзади — Здоровье ног
Киста Бейкера
Это заболевание чаще всего провоцирует образование опухоли сзади под коленкой. Встречается оно у людей после 40 лет и является результатом воспаления. Оболочка синовиита вырабатывает жидкость, которая при патологических изменениях может накапливать излишнее ее количество. В задней части образуется своеобразная капсула с веществом, имеющая плотную структуру и болезненна на ощупь. Если кисту немного сдавить, она может незначительно уменьшиться. То же самое происходит при сгибании.
Диагностировать кисту Бейкера необходимо только на разогнутых конечностях.
Причина
Боль сзади колена и кисту Бейкера провоцируют:
артрит;
травма хрящевых тканей;
профессиональный спорт с сильными физическими нагрузками;
воспалительные процессы.
Симптомы
Распознать опухоль сзади колена достаточно просто. Возникают характерные признаки:
боль в процессе сгибания;
визуально просматривается четкая припухлость, которая со временем может переходить и на переднюю часть колена;
немеет нога;
появляется покалывание в стопе больной ноги;
становится трудно двигать ногой;
пальцы начинают сгибаться только при дополнительном усилии, так как под коленом происходит сдавливание нервных волокон;
боль при пальпации.
Лечение
При незапущенной кисте достаточно провести консервативное лечение:
сперва определяется природа заболевания, для чего в амбулаторных условиях проводится пункция вещества за коленным суставом;
затем проводят откачку излишней жидкости и колют противовоспалительные средства;
после этого накладывается эластичный бинт, который необходимо носить на протяжении нескольких недель, дабы ситуация не повторилась;
на некоторое время исключается нагрузка на колено.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/1TA5n2Upom0
Чем опасна киста?
При разрастании киста может спровоцировать сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний. При этом сильно нарушается кровообращение и двигательная активность. Может создаваться впечатления отнимающихся ног. Пальцы ног начинают все чаще и чаще неметь, становятся неприятно холодными и возникают боли при ходьбе. При сдавливании кровеносных сосудов сзади на голени появляются сгустки крови. При таких накоплениях возможно развитие тромбофлебита.
Причины воспаления увеличения лимфоузлов под коленом
Причины, почему увеличиваются подколенные лимфоузлы, бывают вполне безобидными, не представляющими серьезной опасности для жизни и здоровья. В некоторых же случаях воспалительный процесс говорит о наличии опасной патологии, которая требует комплексного специфического лечения. Наиболее вероятные причины, вызывающие подколенный лимфаденит, следующие:
Травмы коленного сустава различного происхождения. Это переломы, вывихи, растяжения связок, ушибы и т.д. Так как происходит механическое воздействие на ткани, организм стремится восстановить поврежденные участки, поэтому и подключается иммунная система. Лимфоциты начинают активно размножаться, вызывая воспаление.
Переохлаждение. Частая и наиболее безобидная причина лимфаденита, которая характерна для любого времени года, а не только зимы. Например, летом переохлаждение возможно на сквозняках и от кондиционеров (лимфоузлы колена может просто продуть).
Открытые раны нижних конечностей, в которые попадает инфекция.
Аутоиммунные заболевания и патологии иммунитета, при которых возможет умеренный лимфоцитоз (сахарный диабет, болезнь Лайма, системная красная волчанка и др.).
Инфекции различной этиологии, бактериального, вирусного или грибкового происхождения. Чаще всего это венерические заболевания, передающиеся половым путем. Они служат причиной воспаления не только лимфоузлов в коленях, но и в паху.
Онкологический процесс как в самих узлах, так и в других органах. Во втором случае лимфатические узлы поражаются перенесенными через кровь и лимфу раковыми клетками, образуя метастазы.
Симптомы воспаления лимфоузлов под коленом
Клинические проявления подколенного лимфаденита практически не отличаются в зависимости от заболевания, явившегося п
Лимфоузел под коленом сзади
Комментариев пока нет. Будь первым! 5,833 просмотров
Появление боли и дискомфорта под коленом всегда приводит к появлению тревоги и опасений относительно возможного диагноза. Предположения относительно опухоли требует опровержения или подтверждения для дальнейшего принятия мер, и результат можно получить во время обследования. Когда врачом ставится диагноз, что сзади под коленом воспалились лимфоузлы и это стало главной причиной дискомфорта, появляются вопросы о последствиях такой проблемы. Поэтому имеет смысл рассмотреть, насколько обоснованы такие тревоги.
Воспаление считается естественной реакцией лимфоузлов на проникновение инфекции в организм, поскольку уничтожение вируса происходит именно здесь. Расположение места «утилизации» обусловливает локализацию симптомов, и в нашем случае заболевание даёт о себе знать именно сзади под коленом. В это время наблюдается:
боль при незначительном прикосновении;
повышение температуры;
дискомфорт во всей ноге;
увеличение размера узла;
общее недомогание.
При этом может присутствовать не одно временное новообразование, а два или более в зависимости от активности каждого узла лимфы. Здесь нужно также учитывать, что с правой стороны реакция на инфекцию может быть более заметной, поскольку с правой стороны тела находится больше органов и лимфатических сосудов от них.
В зависимости от вида реакции на инфекцию симптомы могут несколько отличаться. Так, при гнойном виде заболевания отмечается сильная, постоянная и пульсирующая боль под коленом, а сами лимфоузлы практически сливаются с тканями, расположенными неподалеку. Иногда нагноение приобретает крупные размеры и в этом случае вокруг узла и над ним краснеет кожа, появляется новообразование, имеющие чёткие контуры, но его плотность неоднородна, а во время прощупывания возникает звук, напоминающий хруст снега. Гнойный вид поражения лимфоузлов отличается ещё и тем, что общее состояние ухудшается резко, а воспаление быстро охватывает остальные участки тела. Негнойный характер поражения определённой зоны особенного дискомфорта не создаёт, но, учитывая, что проблемный участок находится сзади, то любые движения, связанные со сгибанием ног в коленях, вызывают боль.
Незначительный перечень симптомов обусловлен тем, что узлы под коленом сзади находятся глубоко в подкожно-жировой клетчатке, поэтому покраснение и отёчность, которыми обычно сопровождается воспаление, могут быть почти незаметными. Кроме того, воспаление подколенных зон может выступать в качестве симптома другого заболевания. Поэтому при появлении боли сзади под коленом следует обратиться к доктору и пройти обследование, в которое может войти ангиография или рентгенографическое исследование кровеносных сосудов, а также МРТ или компьютерная томография. Однако, прежде всего, пациент направляется на анализ крови (общий и биохимический), и в зависимости от сложности заболевания может потребоваться проведение пункции суставной полости. После получения результатов обследования назначается лечение, и если, к примеру, в проблемной зоне обнаружен гной, то его удаляют хирургическим путём. Назначаются также противовоспалительные препараты внутрь и наружно и принимаются все меры, направленные на устранение первопричины заболевания, связанного с проникновением инфекции.
Факторы, которые приводят к патологии
Как известно, воспаление лимфоузлов является следствием другого заболевания, и эти первопричины можно условно разделить на две группы: инфекционные заболевания и опухолевая патология.
Первая группа включает в себя заболевания, вызванные стафилококковой и стрептококковой инфекцией, сальмонеллезом, сифилисом, различными вирусами и паразитами, и в этом случае воспаление может наблюдаться в нескольких зонах. К этой группе относится также ВИЧ-инфекция, которая всегда связана с низким уровнем иммунитета, и лимфоузлы, как органы иммунной системы, что называется, принимают удар на себя. Аналогичное явление наблюдается и при вирусном гепатите, кори, туберкулёзе, проникновении грибковой и хламидийной инфекции и даже в результате заражения через кошачьи царапины. Воспаление может быть вызвано и каким-либо видом злокачественной опухоли.
Заболевание иммунитета
Известны также достаточно редкие причины появления данной проблемы, и здесь первое место занимают иммунные заболевания, среди которых лидирует ревматоидный артрит. Появление уплотнения под коленным суставом в этом случае может свидетельствовать о том, что артрит прогрессирует, а иммунная система с трудом справляется с воспалительным процессом в суставах. Своеобразным толчком для образования узлов может стать и приём некоторых видов препаратов, в частности, тех, действие которых направлено на снятие судорог и спазмов в мышцах.
Иногда воспаление возникает после такой процедуры, как имплантация силикона. Здесь нужно отметить, что данный материал используется не только для увеличения груди, но и как фиксатор в костных протезах. Иммунная система реагирует на его присутствие воспалительным процессом, и на такие проявления приходится 15% от общего числа всех случаев применения материала. Однако следует учесть, что практически любое заболевание или чрезмерная нагрузка может привести к появлению уплотнения, а его развитие зависит от состояния иммунитета.
Существуют признаки, по которым определяется характер новообразований. Так, если увеличение коснулось только одной группы узлов, боль появляется только при их пальпации, а сами новообразования при этом мягкие и подвижные, не привели к изменениям кожи и сосудов, то можно предполагать инфекционное происхождение проблемы. При этом часто наблюдается повышение температуры. Серьёзнее обстоит дело, если новообразования эластичные и совершенно безболезненные, поскольку в этом случае чаще всего диагностируется опухоль. Если узлы на прикосновение твёрдые, то здесь речь идёт, как правило, о развитии злокачественного образования лимфоидной ткани. В этом случае происходит быстрое поражение органов и систем, а заболевание сопровождается излишней потливостью и резким снижением веса.
Как свидетельствует практика, большинство причин увеличения подколенных лимфоузлов кроется в местной инфекции. При этом нормой считается размер новообразования до 1,5 см, но если на протяжении месяца он не уменьшился, то это служит поводом для детального обследования и здесь может потребоваться биопсия. Следует также учитывать возраст: чем он больше, тем выше риск образования злокачественной опухоли. В любом случае нужно знать: если лимфоузел в области под коленом воспалился, в организме присутствует инфекция, и её следует устранить. Сделать это можно, обратившись к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
Лимфоузел на ноге: расположение, причины увеличения и лечение
Увеличение лимфоузлов на ногах — достаточно частое явление, с которым наверняка сталкивался каждый из нас. Однако в некоторых случаях подобное явление может свидетельствовать о серьезном заболевании. Сегодня мы поговорим о лимфоузлах, расположенных на ногах.
Что такое лимфа?
Лимфа является жидкой средой организма желтоватого оттенка. Она отвечает за защитную функцию организма и содержит в своем составе лимфоциты, отвечающие за иммунный ответ. Она омывает клетки с целью внутреннего очищения. Жидкость собирается ото всех органов, вливаясь в лимфатические сосуды, а затем в общий кровоток. Многочисленные микробы попадают в лимфатические узлы, играющие роль фильтров, где обеззараживаются. Однако если лимфоциты ослаблены, они справляются не со всеми микроорганизмами.
Функции лимфатической системы – это не только выработка лимфоцитов, уничтожающих бактерии, но и обеспечение равномерного распределения жидкости в тканях.
Лимфатические узлы рассеяны по всему телу. Они напоминают небольшие по размеру бобы из плотной ткани, которые практически не прощупываются через кожный покров, если они не увеличены. Размер их варьируется от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Они сосредоточены в разных областях тела и препятствуют развитию воспалительного процесса, и даже онкологии.
Сегодня мы рассмотрим расположение лимфоузлов на ногах человека и причины их увеличения.
Где на теле располагаются лимфоузлы?
Различают следующие виды лимфоузлов:
Лимфоэпителиальное кольцо Вальдейера-Пирогова. Кольцо состоит из группы миндалин.
Шейные, затылочные и передние ушные.
Подключичные.
Подмышечные.
Грудные и внутригрудные.
Локтевые.
Селезеночные.
Брыжеечные.
Подвздошные и парааортальные.
Паховые, бедренные.
Подколенные.
При этом наиболее крупными считаются шейные, подмышечные и паховые.
Паховые узлы лимфатической системы находятся по обе стороны от паха и рассеяны небольшими группами по внутренней стороне бедра. Они очищают лимфу, поступающую к ним от нижних конечностей и органов репродуктивной системы.
Подколенные лимфоузлы находятся на внутренней стороне коленей, в области их сгиба.
Как ведут себя лимфоузлы, если в организм попала инфекция? Воспаление лимфоузлов на ноге характеризуется увеличением их в размерах, а чуть позже – болезненностью при касании. Специалисты советуют регулярно проверять состояние лимфоузлов, особенно на ногах, так как именно здесь заметить их увеличение наиболее трудно.
Внимание! Если увеличился лимфоузел, это связано с растущим количеством лимфоцитов в нем и говорит о том, что организм заметил патогенного агента и приступил к самозащите. Это является хорошим признаком, но длительное увеличение лимфоузлов требует обращения к специалисту.
У людей, обладающих плотным телосложением и рыхлой кожей, лимфоузлы могут увеличиваться без видимых причин. Если вскоре явление проходит, беспокоиться о нем не стоит. А мы ниже рассмотрим симптомы и причины увеличения лимфоузлов.
Симптомы увеличения лимфоузлов
Как выяснить, что опух лимфоузел? Сначала появляется уплотнение размером с грецкий орех. При нажатии ощущается боль, но увеличение лимфоузла на ноге часто можно вообще не заметить, если процесс неосложненный.
Осложненный лимфаденит (воспаление лимфоузлов) сообщает о себе гнойным воспалением, которое сопровождается головной болью, слабостью всего тела, повышением температуры. Если воспалены лимфоузлы на внутренней части коленей, человек страдает от тянущего ощущения в этой области. Воспаление может локализоваться в одном лимфоузле, их группе или даже охватить все органы.
Врачи утверждают, что если увеличился лимфоузел только один, а не целая группа, это может означать лишь то, что он работает активнее других, что часто бывает следствием перенесенной инфекции. Как только организм полностью восстановит свои силы, все нормализуется. Но если в области увеличения есть боль – лучше обратиться за консультацией к специалисту.
Лимфаденит в области коленей: причины и осложнения
Итак, основные причины увеличения лимфоузлов. Этот вид лимфаденита может проявиться даже после банальной простуды с осложнением. Но чаще всего в лимфоузлы попадают инфекции из ранки на ноге или стопе, если имеет место гнойный процесс. Это объяснятся тем, что лимфатические пути расположены таким образом, что инфекция легко попадает из поврежденной области в лимфоузлы.
Осложнением подобного «путешествия» может стать гнойный абсцесс в подколенной ямке, если микробы, попавшие в лимфу, особенно активны. В этом случае вмешательство врача необходимо – он должен вскрыть гнойник, который поразил лимфоузел на ноге, оперативным путем, обеспечить дренаж гноя. В медицинской практике встречаются случаи, когда гной внутри отсутствует. В этом случае врачи назначают медикаментозное лечение.
Внимание! Примечательно, что абсцесс подколенной ямки отличается скудностью процессов, что часто вводит в заблуждение больных. Воспаленный лимфоузел на ноге практически никак себя не проявляет. Симптоматика абсцесса выражается в болезненных ощущениях во время сгибания и разгибания коленей, а также при пальпации. Припухлость в этой области небольшая, а покраснение и вовсе отсутствует.
Паховый лимфаденит: основные причины
Почему опух лимфоузел в области паха? Первая причина лимфаденита в паховой области – также гнойная рана на ноге. Кроме этого, врачи выделяют ранки, полученные от кошек, абсцессы, фурункулы, флегмоны на ногах и даже рожу.
Но кроме этого причиной увеличения паховых лимфоузлов могут быть и следующие заболевания.
Это разновидность венерического заболевания. Оно распространено в тропиках, поэтому в наших странах встречается редко, но в последнее время случаи заражения возросли. Заболевание характеризуется образованием на коже папулы с жидкостью, на месте которой вскоре появляется язва. Через 2 месяца у представителей мужского пола увеличиваются все группы лимфоузлов, а у женщин наблюдается воспаление глубоких узлов малого таза. Также лимфаденит проявляется при других венерических заболеваниях – хламидиозе, сифилисе, гонорее.
Опухоль, которая развивается в лимфоузлах. Болезнь имеет скрытое течение и злокачественный характер, поэтому на ранних стадиях обнаружить ее практически невозможно, а при появлении метастаз обращаться за помощью поздно.
Воспаления половых органов.
Сюда можно отнести вульвит, уретрит, кольпит, баланопостит и другие заболевания. Причиной лимфаденита становятся и системные вирусные инфекции – ВИЧ, цитомегаловирусная инфекция, мононуклеоз. Лимфоузел на ноге первый получает информацию, что не все благополучно, и начинает реагировать на инфекцию.
Характер увеличения паховых лимфоузлов
Для того чтобы самостоятельно определить характер лимфаденита, примите во внимание несколько нюансов:
Если лимфоузел на ноге имеет «деревянную» плотность, это может свидетельствовать о злокачественной природе заболевания.
Когда лимфоузел подвижен и не спаян с окружающими тканями, это говорит об инфекционном характере лимфаденита.
Осложненный гнойным процессом лимфаденит протекает достаточно болезненно – боль ощущается при малейшем движении, кожа над лимфоузлом приобретает красноватый оттенок, ее температура в этой области увеличивается.
А далее мы рассмотрим, как лечить лимфоузлы на ногах.
Лечим лимфоузлы на ногах
Как поступить, если вы обнаружили увеличенный лимфоузел? Это явление само по себе не нуждается в терапии, так как считается лишь симптомом какого-либо заболевания или травмы.
Увеличенный лимфоузел на ноге требует консультации специалиста. Лучше всего обратиться к участковому терапевту, который назначит соответствующее лечение или даст направление к другому специалисту. Важно определить, почему воспалился лимфоузел, а для этого нужно сдать необходимые анализы. Они помогут поставить диагноз и вплотную заняться лечением основного заболевания. При успешной терапии лимфоузлы придут в норму сами.
Чем лечить лимфоузлы на ногах в домашних условиях? Специалисты не советуют заниматься самолечением, не зная диагноза. Однако временно облегчить воспаление помогут теплые компрессы, приложенные к области увеличения лимфоузла.
Заключение
Обнаружив у себя болезненное увеличение лимфоузлов, обратитесь к врачу, который поможет выявить проблему и назначит компетентное лечение.
Лимфоузлы под коленом
Подколенные лимфоузлы являются частью лимфатической системы и призваны защищать организм от попадания патогенных микроорганизмов, а также от мутации собственных клеток.
Расположение подколенных лимфоузлов и размеры
Под коленом лимфоузлы не только отвечают за работу мышц, сухожилий и суставов нижних конечностей, но также являются частью лимфатической системы в целом. Поэтому их воспаление может говорить не только о заболеваниях ног, но и сбое в работе других органов.
Располагаются непосредственно сзади на ноге, под коленом, являются поверхностными, поэтому при воспалении легко прощупываются.
Точный размер определить сложно, так как он варьируется от 7 до 10 мм (у каждого человека по-разному). Превышение в диаметре 1 см говорит о том, что лимфоузел под коленом сзади воспалился, а значит, в организме имеется патологический очаг.
Причины воспаления (увеличения) лимфоузлов под коленом
Причины, почему увеличиваются подколенные лимфоузлы, бывают вполне безобидными, не представляющими серьезной опасности для жизни и здоровья. В некоторых же случаях воспалительный процесс говорит о наличии опасной патологии, которая требует комплексного специфического лечения. Наиболее вероятные причины, вызывающие подколенный лимфаденит, следующие:
Травмы коленного сустава различного происхождения. Это переломы, вывихи, растяжения связок, ушибы и т.д. Так как происходит механическое воздействие на ткани, организм стремится восстановить поврежденные участки, поэтому и подключается иммунная система. Лимфоциты начинают активно размножаться, вызывая воспаление.
Переохлаждение. Частая и наиболее безобидная причина лимфаденита, которая характерна для любого времени года, а не только зимы. Например, летом переохлаждение возможно на сквозняках и от кондиционеров (лимфоузлы колена может просто продуть).
Открытые раны нижних конечностей, в которые попадает инфекция.
Аутоиммунные заболевания и патологии иммунитета, при которых возможет умеренный лимфоцитоз (сахарный диабет, болезнь Лайма, системная красная волчанка и др.).
Инфекции различной этиологии, бактериального, вирусного или грибкового происхождения. Чаще всего это венерические заболевания, передающиеся половым путем. Они служат причиной воспаления не только лимфоузлов в коленях, но и в паху.
Онкологический процесс как в самих узлах, так и в других органах. Во втором случае лимфатические узлы поражаются перенесенными через кровь и лимфу раковыми клетками, образуя метастазы.
Симптомы воспаления лимфоузлов под коленом
Клинические проявления подколенного лимфаденита практически не отличаются в зависимости от заболевания, явившегося причиной. Однако имеются некоторые особенности.
Так, общими признаками является боль под коленом, увеличение размера лимфоузла. Его можно прощупать — при воспалении набухает небольшой шарик. Человеку становится сложно ходить и вообще любое движение ног причиняет дискомфорт.
При развитии гнойного процесса кожа в месте воспаления краснеет, становится горячей. Температура тела может повышаться или оставаться в норме.
Дальнейшие симптомы определяются причинным заболеванием. При травмах и открытых ранах все понятно – присутствует боль в месте поражения, а также внешние признаки повреждений.
При переохлаждении признаки схожи с простудным заболеванием – вероятно появление боли в горле, кашля, насморка, гипертермии.
Диагностика
Определение причины, по которой началось воспаление подколенных узлов, включает в себя следующие мероприятия:
Сбор симптоматики, изучение истории болезни и хронических заболеваний в анамнезе.
Внешний осмотр зоны поражения, пальпация. На этом этапе можно заподозрить гнойный процесс или онкологию. Во втором случае подколенный лимфоузел твердый и не подвижный, иногда даже не болит.
Далее берутся анализы крови (общий, на сахар, биохимия). Специфические пробы необходимы при подозрении на конкретное заболевание – венерическое (ВИЧ, СПИД, сифилис, гонорея), онкологию (пробы на онкомаркеры).
УЗИ лимфоузлов коленной области.
Биопсия лимфатической ткани для определения клеточного состава.
Лечение подколенных лимфоузлов
После постановки диагноза определяются направления лечебного процесса:
В случае травм необходимо устранение поврежденных тканей и их регенерация. Накладывается гипс, шина, используются различные фиксаторы и эластичные бинты. Показано применение местных противовоспалительных и обезболивающих средств, например, Фастум-гель, Вольтарен, Феброфид и др.
При внешних открытых ранах необходима полная их санация во избежание попадания инфекции. Для обработки тканей применяются местные антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода, зеленка и т.д.), иногда требуется назначение антибиотиков.
В случае переохлаждения используются антибиотики, противовоспалительные препараты и иммуномодуляторы. Выбор конкретного средства зависит от общего состояния больного.
При «половых» заболеваниях используют антибактериальные средства (в зависимости от возбудителя), а также препараты для стимуляции иммунитета.
Онкологический процесс устраняется при помощи оперативного вмешательства и дальнейшей химио-, радио или лучевой терапии.
Воспаление лимфоузлов под коленом не является самостоятельной патологией, поэтому лечение базируется на устранении основного заболевания, его вызвавшего. При грамотном подходе к лечению лимфоузлы сами быстро приходят в норму.
Почему увеличиваются подколенные лимфоузлы: причины воспаления и происхождение патологии
Под коленями, в самой глубине ямок, находятся подколенные лимфоузлы, укрытые окружающими магистральными сосудами. Чтобы пальпировать эти узлы, пациенту необходимо лечь на живот, врач в это время левой рукой держит ногу за голень в ее нижней части, изменяя сгибание колена. При этом правой рукой требуется прощупать лимфоузлы, для этого врач пальпирует подколенную ямку на разном положении ноги – на вытянутой, согнутой под определенными углами. Это позволяет расслабить ногу, ее мышечные и сухожильные группы. Если лимфоузлы находятся в нормальном состоянии, они не прощупываются.
У здоровых людей лимфоузлы сзади под коленом разной величины — это зависит от места их расположения. Особенно важно исследовать лимфоузлы в динамике, если врач наблюдает суставное заболевание колена. Увеличенные лимфоузлы под коленом сзади говорят о наличии заболевания или последствий перенесенной болезни.
На ощупь при свежем патологическом процессе лимфоузлы мягкие, тестообразные. Плотные соединения говорят об опухолях, склерозе из-за перенесенной болезни, в том числе от туберкулеза.
Происхождение патологии лимфоузлов под коленями
Лимфаденит не развивается беспричинно, все они делятся на специфические и неспецифические.
Воспаления специфической этиологии возникают при:
туберкулезе;
ВИЧе;
онкологических заболеваниях;
суставных патологиях;
кори;
сифилисе.
Неспецифические воспаления развиваются из-за:
проникновения патогенных микроорганизмов;
инфицирования стафилококком или стрептококком.
Лечить воспаления неспецифической этиологии следует своевременно и грамотно, так как не пролеченные инфекционные заболевания вызывают тяжелые осложнения. Увеличение и воспаление лимфатических узлов под коленями развивается на фоне:
Спорт-Мед
Toggle navigation
Лечение
Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 
Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро… 
Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку… 
При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 
К распространенной причине появления специфического жжения относятся и иррадиирущие ощущения, которые появляются из-за проблем с позвоночником. Любая патология нижних отделов позвоночного столба в виде остеохондроза, спондилеза, болезни Бехтерева, различных невралгий, компрессионного перелома, наличия протрузий или грыж сопровождается нарушением местного кровотока и корешковым синдромом. При этом симптоматика может появляться в соответствующих частях нижних конечностей. Нередко позвоночные патологии провоцируют жжение непосредственно в колене. К более серьезным осложнениям можно отнести полную потерю чувствительности, и даже парез или паралич.
Повреждение поясничного отдела позвоночника снижает чувствительность ног.
Однообразное питание не может обеспечить организм необходимыми витаминами и полезными веществами.
Нельзя растирать ногу на холоде.
Лабораторные исследования определят наличие воспалительного процесса.
Гнойный вид поражения лимфоузлов отличается ещё и тем, что общее состояние ухудшается резко, а воспаление быстро охватывает остальные участки тела. Негнойный характер поражения определённой зоны особенного дискомфорта не создаёт, но, учитывая, что проблемный участок находится сзади, то любые движения, связанные со сгибанием ног в коленях, вызывают боль.
