Тендинит кальцинирующий: Кальцинирующий тендинит плеча – лечение, симптомы, причины, диагностика – Кальцинирующий тендинит | Sustav.pro

Кальцинирующий тендинит плеча – лечение, симптомы, причины, диагностика

Кальцинирующий тендинит плеча возникает, когда образуются накопления кальция в сухожилиях плеча. Ткани вокруг депозитов кальция воспаляются, что приводит к выраженным болевым проявлениям. Это заболевание является довольно распространенным и наиболее часто встречается у людей в возрасте старше 40 лет. Кальцинирующий тендинит возникает в сухожилиях вращающей манжеты плеча. Вращающая манжета плеча состоит из нескольких сухожилий, которые соединяют мышцы вокруг плеча к плечевой кости. Отложения кальция обычно образуются на сухожилии вращающей манжеты плеча, которое называется надостным (supraspinatus) сухожилием.

Существует два различных типа кальцинирующего тендинита плеча: дегенеративная кальцификация и реактивная кальцификация. Процессы изнашивания при старении являются основной причиной дегенеративной кальцификации. По мере старения кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты уменьшается, что приводит к ослаблению сухожилий. Процесс изнашивания сопровождается микронадрывами волокон сухожилий. И в поврежденных сухожилиях одновременно с регенерацией происходят процессы отложения кальцинатов.

Реактивная кальцификация отличается от дегенеративной. Механизм развития этого типа кальцификации не до конца ясен. Этот тип кальцификации не связан с дегенеративными изменениями и гораздо чаще является причиной болей в плече, чем дегенеративный кальцифицирующий тендинит. Считается, что развитие реактивного кальцифицирующего тендинита проходит в три этапа. В начальной стадии кальциноза происходят изменения в сухожилиях, при которых формируются условия для формирования кальцинатов. В стадии кальцинации происходит отложение кристаллов кальция в сухожилиях. Но на этой стадии кальцинаты рассасываются (реабсорбируются) организмом. Именно на этом этапе появление болей наиболее вероятно. В пост-кальцинатном периоде организм восстанавливает сухожилие, и поврежденная ткань заменяется новой тканью. Механизм запуска абсорбции кальцинатов организмом не выяснен, но как только это происходит, и ткань начинает регенерировать, боль обычно уменьшается или исчезает совсем.

Причины

Никто не знает, что именно служит причиной кальцинирующего тендинита. Физические нагрузки старение или их комбинация приводит к дегенеративной кальцификации. Некоторые исследователи предполагают, что отложения кальция образуются вследствие гипоксии тканей и недостаточного поступления кислорода к тканям сухожилие. Другие же считают, что давление на сухожилия может приводить к их повреждению, в результате и происходит отложение депозитов кальция.

Механизм формирования реактивной кальцификации не изучен совершенно. Как правило, этот тип кальцифицирующего тендинита встречается у молодых пациентов и возникает без особых видимых причин.

Симптомы

Во время отложения кальция может появиться боль слабая или умеренная или этот процесс может проходить без боли. Но когда при кальцинирующем тендините начинается процесс рассасывания депозитов кальция появляется выраженный болевой синдром. Боль и скованность в плече могут привести к резкому уменьшению объема движений в плече. Даже подъем руки может стать очень болезненным. В тяжелых случаях боль может приводить к нарушению сна.

Диагностика

Для диагностики кальцинирующего тендинита плеча врач, прежде всего, изучит историю болезни и проведет физикальное обследование. Боль в плече может быть связана не только с кальцинирующим тендинитом, но и с другими заболеваниями. Поэтому, для постановки точного диагноза бывают, необходимы инструментальные исследования. Рентгенография позволяет визуализировать наличие депозитов кальция в сухожилиях. Но наиболее информативно для визуализации связок и сухожилий и наличия в них патологических изменений – МРТ (магнитно-резонансная томография). Визуализация кальцинатов с помощью рентгенографии или МРТ в динамике позволяет определиться с тактикой лечения (консервативное или оперативное лечение). Лабораторные исследования необходимы в тех случаях, когда необходимо дифференцировать это заболевание с воспалительными заболеваниями соединительной ткани.

Лечение

Консервативное лечение

Основная задача консервативного лечения это уменьшить воспаление и боль. Поэтому, на первом этапе консервативное лечение включает в себя покой и прием НПВС (ибупрофен). Противовоспалительные препараты позволяют уменьшить воспалительный процесс и снизить болевые прояления. При наличии сильной боли могут быть назначены инъекции кортикостероидов. Применение стероидов позволяет на некоторое время эффективно снять отек и воспаление.

В тот период времени, когда отложения кальция начинают реабсорбироваться, боль может быть особенно сильной. В таких случаях возможно удаление части депозитов кальция с использованием промывания физ. раствором через два прокола в области депозитов кальция. Эта процедура называется лаважем. Иногда при этой процедуре удается разбить кальцинаты на кусочки (их удаляют с помощью иглы). Удаление депозитов позволяет быстрее уменьшить болевой синдром и добиться более быстрого восстановления сухожилия. Даже тогда, когда промывание не удаляет отложения кальция, это может уменьшить давление в сухожилиях, что приводит к уменьшению боли.

Физиотерапия. Физиопроцедуры являются одной из основных составляющих консервативного лечения кальцинирующего тендинита. Применение такой методики, как ультразвук, помогает уменьшить болевой синдром и воспаление. Но эффект при применение ультразвука достигается только при курсовом лечении (до 24 процедур в течение 6 недель). Ударно-волновая терапия в настоящее время является наиболее современным методом консервативного лечения таких заболеваний. Ударная волна разрушает крупные депозиты кальция, что позволяет организму быстрее абсорбировать их.

ЛФК показано в стадии завершения реабсорбции и позволяет восстановить мышечный тонус и улучшить кровоснабжение структур плеча. Как правило, проводится индивидуальный подбор упражнений и ЛФК проводится в течение 4-6 недель. Проведение физических упражнений очень важно для укрепления мышц вращающей манжеты плеча, так как эти мышцы помогают контролировать стабильность плечевого сустава. Укрепление этих мышц может фактически уменьшить давление на депозиты кальция в сухожилии.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативного лечения и ухудшение функций плеча или наличие стойкого болевого синдром рекомендуется оперативное лечение. Как правило, хирургическое лечение проводится малоинвазивным атроскопическим методом, что позволяет пациенту не оставаться на ночь в хирургическом отделении. Хирург при атроскопической операции визуально определяет локализацию депозитов кальция в сухожилиях вращательной манжеты, удаляет их и промывает эту область, удаляются также свободные кристаллы кальция, которые могут раздражать окружающие ткани.

В редких случаях, бывает, необходима открытая операция. При такой операции до депозитов кальция доступ идет через разрез мышц связок с удалением части сухожилий. После удаления депозитов проводится сшивание мышц и сухожилий.

Реабилитация после операции на плече может занять достаточно длительный промежуток времени. В первые 6-8 недель после операции рекомендуется ношение ортеза и ограничение движений, затем необходимо постепенно начинать разработку сустава и сочетать физиопроцедуры с ЛФК. Объем нагрузок на сустав необходимо увеличивать постепенно и очень аккуратно под наблюдением врача ЛФК. Начинают упражнения, как правило, не ранее чем через 6 недель после операции. Упражнения направлены на улучшение мышечной силы плечевого пояса и мышц ротаторной манжеты. Полное восстановление функций плеча после операции может занять от 3 до 4 месяцев. После открытой операции восстановление идет намного медленнее, чем при атроскопической резекции.

причины, лечение, профилактика — Онлайн-диагностика

Общее описание

Кальцифицирующий тендинит — это патологическое состояние, связанное с избыточным накоплением минеральных солей кальция в мягких тканях и сухожилиях суставов с последующим развитием воспаления по периферии кальциевых депозитов.

Депонирование минеральных солей кальция в подавляющем числе случаев происходит в плечевом суставе. В связи с этим под термином кальцифицирующий тендинит понимают воспаление сухожилий вращательной манжеты плечевого сустава. Эта патология довольно распространена среди лиц зрелого возраста: на 5% рентгенограмм плечевого сустава этой категории пациентов выявляются периартикулярные отложения солей кальция.

Причины до сих пор не выяснены. Однако не вызывает сомнений тот факт, что отложение минеральных солей кальция происходит в зонах с плохим кровоснабжением на фоне износа сухожилий, их травматических повреждений и возрастных изменений, а также системных заболеваний соединительной ткани.

Клиническая картина

Заболевание начинается с неинтенсивных болей в области сустава. В дальнейшем боль усиливается, происходит ограничение активных движений в суставе. Патогномоничным симптомом является усиление болезненности в суставе при поднятии руки вверх, а также в ночное время.

Диагностика кальцифицирующего тендинита

Диагноз ставится на основании анамнестических данных и результатов физического исследования плечевого сустава, при котором обращают внимание на его болезненность при пальпации и ограничение движений. Обязательно рентгенологическое исследование сустава, которое визуализирует кальциноз сухожилия. На начальной стадии заболевания хорошо видны депозиты. При необходимости выполняется МРТ сустава.

Лечение кальцифицирующего тендинита

Если отложение солей кальция не сопровождаются клинической симптоматикой, лечение не проводится. В противном случае лечение начинают с консервативных мероприятий — физиолечения и приема НПВС. Возможно местное введение кортикостероидов короткого действия, но не рекомендуется их частое использование. Длительность консервативного лечения составляет не более двух месяцев, после чего трудоспособность подавляющего большинства пациентов восстанавливается. Если проведенное лечение не дало необходимого эффекта, кальцинаты удаляют артроскопически.

Основные лекарственные препараты

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

• Дип Рилиф гель (комплексный препарат для местного применения, обладающий анальгезирующим, антиэкссудативным, противовоспалительным и охлаждающим действием). Дозировка: препарат применяется наружно. Гель в небольшом количестве и тонким слоем над областью воспаления наносится на кожу и слегка втирается до 4 раз в сутки. После применения мази Дип Релиф нужно вымыть руки, которыми наносился препарат. Без консультации врача использовать препарат можно не больше 10 дней. Если есть необходимость в длительном использовании нужно получить консультацию врача.
• Пироксикам (нестероидный противовоспалительный препарат из группы оксикамов). Дозировка: при кальцифицирующем тендините доза препарата составляет 10 мг в сутки. Пироксикам принимают внутрь в момент приема пищи 1 раз в сутки. При ярко выраженных симптомах заболевания можно увеличить суточную дозу препарата до 40 мг.
• Гидрокортизон-Рихтер (ГКС для инъекций — депо-форма). Дозировка: интра- и периартикулярно. За один день допускается введение не больше, чем в 3 сустава. Повторно препарат можно применять спустя 3 недели после последнего введения. Внутрисуставное введение препарата может неблагоприятно воздействовать на гиалиновый хрящ. По этой причине один и тот же сустав можно лечить не более 3 раз в год. При тендините инъекцию следует вводить во влагалище сухожилия — непосредственно в сухожилие вводить нельзя. Не приемлем для системного лечения и для лечения ахиллова сухожилия. Взрослым: в зависимости от величины сустава и тяжести заболевания, 5-50 мг интра- и периартикулярно.

Рекомендации

Рекомендуются консультации ревматолога, артролога, физиотерапевта.

Заболеваемость (на 100 000 человек)

Что нужно пройти при подозрении на заболевание

• 1. Рентгенография
• 2. Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Симптомы

Тендинит плечевого сустава – кальцинирующий, надостной и двуглавой мышцы, лечение, народные средства

Любой организм со временем изнашивается, ведь мышцы и суставы имеют свой предел. При частых больших нагрузках в тканях появляются микротравмы, но если регулярно давать отдых организму, то эти ткани смогут регенерировать.

При критической перегрузке мышцы не успевают приспособиться к сверхвоздействию, вследствие чего образуется пораженное место, которое впоследствии начинает дегенерировать.

Суставы болят, появляется ощущение скованности — развивается тендинит.

Что это такое? ↑

Тендинит — это воспалительный процесс в тканях, которые соединяют мышцы с костью.

Наиболее часто это заболевание возникает в месте соприкосновения кости и сухожилия. Также тендинит развивается походу сухожилия.

Сама по себе эта болезнь может поразить каждого человека — здесь нет конкретных ограничений, прямой зависимости от пола, профессии или возраста.

Но в группе риска находятся люди старше сорока лет, спортсмены, а также те, кто регулярно занимается физическим трудом.

Частая нагрузка на одну и ту же зону – главная причина появления микротрещин.

Воспалительный процесс возникает в любом месте, где есть сухожилие. Наиболее часто встречается тендинит бедренного, коленного, локтевого суставов, основания большого пальца на руке, плеча.

У детей чаще всего это заболевание возникает на коленном суставе.

Анатомия плечевого сустава ↑

Плечевой сустав состоит из двух костей, точнее из их частей: головка плечевой кости и суставный отросток лопатки.

Фиброзная камера в суставе состоит из связок, которые выполняют крайне сложную и важную функцию: удерживают плечевую кость в суставной впадине лопатки, а также связки позволяют руке совершать огромное количество разнообразных движений в большом диапазоне.

Тендинит плеча – заболевание, при котором воспаляются мягкие ткани и структуры, окружающий плечевой сустав.

Воспалиться могут:

• Сухожилия бицепса плеча;
• Капсула сустава;
• Надостная мышца.

Также поражение может произойти во всех вышеперечисленных структурах.

Данное воспаление ограничивает движение и вызывает сильную боль в области плечевого сустава.

Обычно тендинит не возникает «на ровном месте». Ему предшествуют патологические дегенеративные процессы.

Основные причины возникновения ↑

Наиболее частая причина возникновения тендинита – это длительная сверхнагрузка на сустав, поэтому максимально подвержены риску места прикрепления мышц к кости.

Именно тендинит называют болезнью строителей, спортсменов и огородников.  Согласно статистике, данным заболеванием страдает 1 человек из 50 старше сорока лет.

Женщины болеют немного чаще мужчин, в силу гормональных изменений в течение климакса.

Также причинами возникновения тендинита могут являться:

• Регулярные или однократные травмы плечевого сустава;
• Интенсивные нагрузки. В группе риска находятся спортсмены: теннисисты, баскетболисты, метатели ядра (молота, копья). Маляры также достаточно часто страдают этим заболеванием.
• Инфекционные воспаления, вызванные бактериями. Бактериальные инфекции быстро распространяются по кровеносной системе и поражают максимально уязвимые места – соединения костей. Пример такой бактериальной инфекции – гонорея.
• Ревматические заболевания. Примеры дегенеративного ревматического расстройства сустава — артрит или подагра.
• Неправильная осанка.
• Аллергия на лекарственные препараты.
• Неправильное развитие сухожилий, их ослабление.
• Приобретенная или врожденная дисплазия суставов.
• Стресс, депрессия. Невропатия может вызвать спазм мышц, что повлечет за собой сильную нагрузку на связки.
• Особое анатомическое строение тела. Нарушение в суставе даст начало дегенеративным процессам.
• Эндокринные и иммунные заболевания.
• Длительное ношение гипса или косыночной повязки.
• Шейный остеохондроз.
• Неправильное лечение после операции или травмы плечевого сустава.
• Болезни щитовидной железы и сахарный диабет.

Еще одна распространенная причина болей в плечевом суставе — периартрит. Симптомы плечелопаточного периартрита вы можете узнать из нашей статьи.

Какие соединения позвонков существуют в нашем организме? Читайте здесь.

Симптомы и признаки ↑

Тендинит плеча возникает в результате воспаления и утолщения капсулы сустава, окружающие ее ткани также вовлекаются в данный процесс.

В результате объем движений в плечевом суставе резко уменьшается из-за сильной боли. Пациенту приходится держать сустав в покое, из-за чего в капсуле возникают спайки, которые впоследствии не дают нормально разработать поврежденную конечность.

Заметить развитие тендинита можно в повседневной жизни:

• пациент не способен достать чашку из шкафа для посуды, взять предмет с полки, закрепленной на определенной высоте;
• боль появляется во время сна (что доставляет крайне много проблем), при надевании свитеров и кофт, в ванной при приеме душа.

Если данные симптомы появились в жизни человека, то ему срочно необходимо обратиться к врачу.

Болевые ощущения могут быть различными: от несильных, до резких и продолжительных.

Ограничение двигательной активности влечет резкое снижение амплитуды действия сустава. Даже пассивные движения совершать крайне сложно (во время осмотра доктор не может поднять руку пациента в расслабленном состоянии).

У больного не получается поднять конечность выше, чем под прямым углом, или самостоятельно завести руку себе за спину, бицепс и дельтовидная мышца начинают атрофироваться.

В таком случае болезнь перешла в запущенную стадию, которую, порой, нельзя вылечить полностью.

Тупая и ноющая боль может стать острой и переместиться в область локтевого сустава.

При тендините боль, как правило, возникает резко, но по мере развития воспаления неприятные ощущения могут усиливаться:

• При прощупывании поврежденного сухожилия появляется повышенная чувствительность.
• Во время движения больной конечности может быть слышен скрипящий звук.
• Над воспаленными тканями возникает покраснение и гипертермия.
• Отложение кальция в суставах влечет за собой ослабление сухожилия и суставной сумки.

Одним из наиболее неприятных симптомов при тендините является нарастающая боль ближе к вечеру — она может быть причиной нарушения сна из-за вынужденного положения тела.

Виды заболевания ↑

Кальцинирующий (кальцифицирующий)

Воспаление тканей начинается вокруг кальциевых отложений.

Возможно, развитию болезни способствует износ сухожилий, надрывы и малое обеспечение тканей кислородом.

Для кальцинирующего тендинита характерна боль при поднятии конечности вверх неприятные ощущения резко усиливаются в ночное время.

Есть два вида кальцинирующего тендинита:

• Дегенеративная кальцификация. Главной причиной дегенеративной кальцификации является процесс изнашивания при старении, так как кровоснабжение сухожилий уменьшается, они ослабевают. Возникают микронадрывы волокон. и реактивная кальцификация.
• Реактивная кальцификация. Механизм возникновения точно не установлен. Развивается в три этапа. На начальной стадии происходящие изменения в сухожилиях способствуют формированию кальцинатов, в сухожилиях происходит отложение кристаллов кальция, в рамках этого периода кальцинаты реабсорбируются организмом. Именно в этот момент наиболее вероятно появление болей. В следующем периоде сухожилие восстанавливается, далее запускается механизм абсорбции кальцинатов (который еще до конца не выяснен), и ткань регенерирует. Боль впоследствии исчезает совсем.

Надостной мышцы

Причиной является повреждение мышечной капсулы клювовидно-акромиальной связкой, передним краем акромиона или акромиально-ключичным суставом, что влечет за собой дегенерацию, воспаление и истончение сухожилия.

Тендинит надостной мышцы может привести к анкилозу сустава, если распространится на всю капсулу и иные структуры.

При данном заболевании болезненна пальпация переднего края акромиона и межбугорковой борозды.

Двуглавой мышцы

Этот вид заболевания еще называют «тендинит длинной головки бицепса» — воспаляется сухожилие, которое скрепляет верхнюю часть мышцы бицепса и плечо.

Боль появляется в верхнее-переднем отделе плеча. Из-за перенапряжения двуглавой мышцы нет возможности поднимать тяжелые предметы.

Часто страдают пловцы и теннисисты.

Ротаторной манжеты плеча

Возникает также вследствие сильных ушибов, перенапряжения, инфекции.

Нарушается обмен веществ в сухожилиях ротаторной манжеты плеча, что влечет за собой патологические изменения (тендинит). Сухожилие увеличивается в объеме, сильно утолщается (примерно на 2 мм со стороны поражения).

При ультразвуковом обследовании ярко проявлены гипоэхогенные участки неправильной формы.

Плеча

Тендинит плеча включает целую группу заболеваний: воспаление подостной и малой круглой мышц, сухожилия надостной мышцы, подлопаточной мышцы.

Тендинит плеча характеризуется сильными болевыми ощущениями в области сустава, данное место может немного опухнуть.

Сильная боль появляется при поднятии тяжестей вверх.

Посттравматический

Данное заболевание возникает на фоне недостаточного кровоснабжения сухожилия из-за повышенной нагрузки.

Самая распространенная болезнь среди профессиональных спортсменов. Характеризуется острой болью.

Особое внимание при посттравматическом тендините важно уделять лечению и профилактике и ни в коем случае не нагружать конечность, пока не наступит полное восстановление сухожилия.

Хронический

Данный вид заболевания появляется из-за повторных повреждений сухожилий и мышц.

Это неизбежно, если после исчезновения первых симптомов острого тендинита сразу возобновляется сильная нагрузка на сухожилие, поскольку оно еще в течение 1,5-2 месяцев очень чувствительно к растяжениям и иным повреждениям.

Доставляет много дискомфорта, так как невозможно выполнять простые физические упражнения.

Стадии развития заболевания ↑

Тендинит развивается в три основных этапа:

• На начальной стадии пациент практически не чувствует никаких конкретных симптомов проявления болезни. При резких движениях в суставе может возникнуть кратковременная несильная ноющая боль.
• На втором этапе больной начинает чувствовать боль после физических нагрузок. Ощущения более ярко выражены.
• На третьей стадии появляются длительные приступы боли, они могут продолжаться в течение 6-8 часов. Неприятные ощущения возникают даже в состоянии покоя.

Диагностика ↑

Основанием для диагноза служат физическое обследование, жалобы пациента, история заболевания.

Во время проведения осмотра врач:

• проверяет возможность активных и пассивных (когда доктор сам поднимает конечность больного) движений пациента;
• проверяет чувствительность мышц в проблемных зонах. Для того чтобы определить диапазон движений, необходимо перемещать конечность во всех направлениях. Больные тендинитом могут совершить лишь ограниченные пассивные и активные движения.

Для того чтобы исключить ошибку в диагнозе, врач может назначить:

• МРТ — в рамках данного обследования делаются снимки внутренней структуры организма;
• Инъекция обезболивающего в бурсу (в районе вращательной манжеты плеча). Если боль уменьшается, то это подтверждает диагноз «тендинит»;
• Рентген;
• Артроскопия;
• КТ-артрография (рентгенологическое исследование с введением контрастного вещества в сустав).

При каких заболеваниях применяется аппликатор Кузнецова? Показания к применению аппликатора Кузнецова вы можете найти в этой статье.

Что делать, если произошло защемление нерва в спине? Узнайте из этого материала.

Каковы симптомы поражения спинного мозга? Ответ тут.

Как лечить? ↑

Главная задача при лечении тендинита плеча – восстановить правильную двигательную активность, снять воспаление с сухожилия и уменьшить боль.

В зависимости от стадии заболевания, используют разные виды восстановления.

Лечебная физкультура и упражнения

Больше 90% людей, страдающих тендинитом, нуждаются в достаточно простом лечении – занятиях физической культурой.

Важно не нагружать поврежденный сустав, а разрабатывать его, то есть увеличивать амплитуду движений.

Можно выполнять следующий комплекс упражнений:

• Упражнение №1. Необходимо взять достаточно длинное полотенце, перекинуть его через перекладину (например, для душевой шторки). Далее взяться руками за концы полотенца. Здоровой конечностью тяните ткань вниз. Одновременно поднимая больную руку вверх. После того, как почувствуете несильные болевые ощущения, зафиксируйте положение на три секунды, затем очень медленно опускайте руку.
• Упражнение №2. Необходима гимнастическая палка. Поставьте ее на расстояние вытянутой руки, и, удерживая в вертикальном положении, больной конечностью описывайте палкой большой круг.
• Упражнение №3. Кладете кисть больной конечности на здоровое плечо. Поднимаете ее вверх. Здоровой рукой осторожно начинаете поднимать согнутый локоть вверх. Далее опустите локоть. Каждый день максимально увеличивайте допустимую амплитуду.
• Упражнение №4. Опустите руки перед собой, сплетите пальцы кистей. Поднимайте сложенные в замок конечности вверх. Максимальная нагрузка на здоровую руку – она тащит больную.
• Упражнение №5. Наклонитесь вперед перед спинкой стула или стенкой. Здоровой рукой опираетесь о поверхность. Больной конечности даете свободно висеть. Далее начинаете раскачивать ее из стороны в сторону. Если стоять у стула, то раскачивать также можно и вперед-назад. Постепенно увеличивайте амплитуду маятника.
• Упражнение №6. Руки поднимаете прямо перед собой. Кисть правой руки кладете на левый локоть, а кисть левой руки – на правый. Так начинаете раскачивать руками из стороны в сторону.

Видео: комплекс упражнений для плечевого сустава

Народные средства

При лечении тендинита также применяется ряд народных средств:

• Корень сассапариля и имбирь. Сочетание этих двух ингредиентов применяется при лечении воспалений сухожилий и суставов. Для приготовления нужно взять 1 чайную ложку смеси имбиря и сассапариля, предварительно измельчить, залить кипятком и пить вместо чая. Применять два раза в день.
• Куркумин — еще одно эффективное средство от тендинита. Он устраняет главный симптом заболевания – боль. Также отлично справляется с воспалением. Куркумин необходимо применять в виде приправы к еде. В день необходимо употреблять примерно 0,5 грамма.
• Плоды черемухи. Незаменимы при лечении тендинита. Их сок содержит дубильные вещества. Эти вещества в сочетании с антоцианами оказывают противовоспалительное и укрепляющее действие. 3 столовых ложки свежих ягод заливаете стаканом кипятка. Употребляете 2-3 раза в день.
• Проведение местных процедур. Необходимо приложить холод к пострадавшей конечности в первые сутки, тепло – в последующие. Наложение фиксирующей повязки на сустав.

Физиотерапия

Проведение физиотерапевтических процедур очень эффективно при лечении.

Методик существует достаточное количество.

Применяются:

• Лазерная терапия;
• Магнитотерапия;
• Использование ультрафиолета;
• Ударно-волновая терапия;
• Использование ультразвука;
• Парафиновые и грязевые аппликации;
• Электрофорез с лидазой.

Важно совмещать все физиотерапевтические мероприятия с лечебной физической культурой.

Профилактика ↑

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Тендинит не является исключением из правил.

Чтобы избежать возникновения данного заболевания, следует:

• регулярно заниматься спортом, давая мышцам своевременную нагрузку.
• перед началом тренировки обязательно делать разминку, которая позволит организму подготовиться, а далее постепенно наращивать темп.
• Если появляется боль, то тренировку следует сразу прекращать и давать телу своевременный необходимый отдых. При повторном появлении болевых ощущений лучше не возвращаться к данному типу упражнений в дальнейшем.

Для профилактики тендинита лучше не выполнять однообразные движения с нагрузкой на плечевой сустав.

Но если это необходимо (например, для маляров или спортсменов), то важно давать своевременный и полноценный отдых мышцам. Увеличивать интенсивность упражнений лучше не более чем на 10% в неделю.

Таким образом, тендинит — это довольно распространенное воспалительное заболевание.

Его достаточно просто вылечить на начальном этапе. yо если запустить болезнь, то впоследствии она может приобрести хронический характер.

Особое значение при тендините имеет профилактика и правильные физические нагрузки.

Что такое кальцифицирующий тендинит? — Рамблер/доктор

Кальцифицирующий тендинит — это состояние, вызванное образованием кальцификатов в мышцах или сухожилиях, при котором человек чувствует боль и дискомфорт.

Это состояние может возникать в разных частях тела, но наиболее распространенной областью является кальцифицирующий тендинит плечевого сустава. Хотя медикаментозная и физическая терапия могут успешно лечить данное заболевание, в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Кальцифицирующий тендинит — симптомы

Человек с кальцифицирующим тендинитом испытывает боль в плече и руке. Боль обычно концентрируется в передней или задней области плеча и отдает в руку. Некоторые люди могут испытывать тяжелые симптомы. Они не могут двигать рукой, а боль мешает им спать. Кальцификаты накапливаются постепенно, и боль может возникнуть внезапно или медленно нарастать.

Три этапа кальцифицирующего тендинита

Стадия прекальцификации

В организме происходят клеточные изменения — благоприятные условия для формирования кальцификатов.

Стадия кальцификации

Кальций высвобождается из клеток и начинает накапливаться. На этом этапе происходит накопление кальция, что является самой болезненной частью процесса.

Стадия посткальцификации

Кальция начинает рассасываться, и на его месте появляется здоровое сухожилие.

Причины и факторы риска кальцифицирующего тендинита

Врачи не могут точно сказать, почему некоторые люди более склонны к кальцифицирующему тендиниту. Он чаще встречается у взрослых в возрасте от 40 до 60 лет, причем женщины страдают чаще.

Увеличение отложений кальция может быть связано с одним из следующих факторов:

старение;

повреждение сухожилий;

недостаток кислорода в сухожилиях;

генетика;

аномальная активность щитовидной железы;

аномальное разрастание клеток;

химические вещества, производимые организмом для борьбы с воспалением;

метаболические заболевания, включая диабет.

Кальцифицирующий тендинит — диагностика

Для диагностики врач спросит о симптомах и истории болезни. Также проведет клиническое обследование области, чтобы выяснить, насколько изменилась амплитуда движения и насколько серьезна боль.

При подозрении на кальцифицирующий тендинит, обычно назначают диагностические методы, которые выявляют скопление кальция или другие аномалии в суставе.

Рентгенография кальцифицирующего тендинита

Кальцифицирующий тендинит плеча

Фото: Yorkshire Shoulder Clinic

Рентген может помочь выявить большие скопления кальция.

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

УЗИ помогает выявить мелкие отложения, которые пропустил рентген. Кальцифицирующий тендинит на УЗИ зависит от типа измененного сухожилия и изменений в прилежащей синовиальной сумке.

Кальцифицирующий тендинит сухожилия надостной мышцы

Фото: Radiopaedia

Лечение кальцифицирующего тендинита

Размер отложений кальция может повлияет на план лечения.

Для лечения кальцифицирующего тендинита обычно назначают лекарственные препараты и физиотерапию.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или инъекции кортикостероидов, которые уменьшают боль и отек.

Другие методы лечения, которые могут облегчить симптомы кальцифицирующего тендинита:

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Она включает в себя небольшое портативное устройство, которое обеспечивает механические удары по мягким тканям области, близко к тому месту, где скапливается кальций. Эти удары могут разрушить отложения. Лечение обычно проводится один раз в неделю в течение 3 недель.

Чем выше частота ударов, тем они эффективнее. Удар может быть болезненным, и врач может регулировать уровень, чтобы человек мог это вытерпеть.

Радиальная ударно-волновая терапия

Эта процедура включает в себя карманное устройство, которое будет проводить удары с низкой и средней частотой в области, где накапливается кальций.

Терапевтический ультразвук

При данной методике врач использует устройство, которое направляет высокочастотную звуковую волну на место скопления кальция. Эта процедура обычно безболезненна.

Пункция

Во время пункции врач сначала делает местную анестезию пораженного участка. Затем врач удалит кальциевые отложения с помощью иглы.

Оперативные методы лечения

Большинство людей успешно лечатся без хирургического вмешательства. Однако около 10% больных действительно нуждаются в операции. Существует два типа операций по удалению отложений кальция.

Открытая операция включает разрез в коже с помощью скальпеля. Затем врач вручную удаляет кальций через разрез.

Артроскопическая хирургия включает в себя надрез, где будет вставлена крошечная камера. Камера наводит на отложения, чтобы врач смог более точно удалить их.

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК рекомендуется для людей с умеренными или тяжелыми формами заболевания. Основное внимание уделяется выполнению упражнений, чтобы облегчить дискомфорт и помочь восстановить весь спектр движений.

В большинстве случаев лечение обезболивающим препаратами и простые процедуры могут избавить от боли. Более тяжелые случаи могут потребовать хирургического вмешательства, сопровождаемого физической терапией.

Кальцифицирующий тендинит может исчезнут сам по себе без какого-либо лечения. Однако игнорировать состояние не рекомендуется, так как это может привести к осложнениям.

Литература

Cacchio A. et al. Effectiveness of radial shock-wave therapy for calcific tendinitis of the shoulder: single-blind, randomized clinical study //Physical therapy. — 2006. — Т. 86. — №. 5. — С. 672-682.

De Carli A. et al. Calcific tendinitis of the shoulder //Joints. — 2014. — Т. 2. — №. 3. — С. 130.

Marder R. A., Heiden E. A., Kim S. Calcific tendonitis of the shoulder: is subacromial decompression in combination with removal of the calcific deposit beneficial? //Journal of shoulder and elbow surgery. — 2011. — Т. 20. — №. 6. — С. 955-960.

Merolla G. et al. Complications of calcific tendinitis of the shoulder: a concise review //Journal of Orthopaedics and Traumatology. — 2015. — Т. 16. — №. 3. — С. 175-183.

Кальцинирующий тендинит плечевого сустава

Кальцинирующий тендинит плеча

Кальцинирующий тендинит плеча

Существует два различных типа кальцинирующего тендинита плеча: дегенеративная кальцификация и реактивная кальцификация. Процессы изнашивания при старении являются основной причиной дегенеративной кальцификации. По мере старения кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты уменьшается, что приводит к ослаблению сухожилий. Процесс изнашивания сопровождается микронадрывами волокон сухожилий. И в поврежденных сухожилиях одновременно с регенерацией происходят процессы отложения кальцинатов.

Реактивная кальцификация отличается от дегенеративной. Механизм развития этого типа кальцификации не до конца ясен. Этот тип кальцификации не связан с дегенеративными изменениями и гораздо чаще является причиной болей в плече, чем дегенеративный кальцифицирующий тендинит. Считается, что развитие реактивного кальцифицирующего тендинита проходит в три этапа. В начальной стадии кальциноза происходят изменения в сухожилиях, при которых формируются условия для формирования кальцинатов. В стадии кальцинации происходит отложение кристаллов кальция в сухожилиях. Но на этой стадии кальцинаты рассасываются (реабсорбируются) организмом. Именно на этом этапе появление болей наиболее вероятно. В пост-кальцинатном периоде организм восстанавливает сухожилие, и поврежденная ткань заменяется новой тканью. Механизм запуска абсорбции кальцинатов организмом не выяснен, но как только это происходит, и ткань начинает регенерировать, боль обычно уменьшается или исчезает совсем.

Никто не знает, что именно служит причиной кальцинирующего тендинита. Физические нагрузки старение или их комбинация приводит к дегенеративной кальцификации. Некоторые исследователи предполагают, что отложения кальция образуются вследствие гипоксии тканей и недостаточного поступления кислорода к тканям сухожилие. Другие же считают, что давление на сухожилия может приводить к их повреждению, в результате и происходит отложение депозитов кальция.

Механизм формирования реактивной кальцификации не изучен совершенно. Как правило, этот тип кальцифицирующего тендинита встречается у молодых пациентов и возникает без особых видимых причин.

Во время отложения кальция может появиться боль слабая или умеренная или этот процесс может проходить без боли. Но когда при кальцинирующем тендините начинается процесс рассасывания депозитов кальция появляется выраженный болевой синдром. Боль и скованность в плече могут привести к резкому уменьшению объема движений в плече. Даже подъем руки может стать очень болезненным. В тяжелых случаях боль может приводить к нарушению сна.

Диагностика

Для диагностики кальцинирующего тендинита плеча врач, прежде всего, изучит историю болезни и проведет физикальное обследование. Боль в плече может быть связана не только с кальцинирующим тендинитом, но и с другими заболеваниями. Поэтому, для постановки точного диагноза бывают, необходимы инструментальные исследования. Рентгенография позволяет визуализировать наличие депозитов кальция в сухожилиях. Но наиболее информативно для визуализации связок и сухожилий и наличия в них патологических изменений – МРТ (магнитно-резонансная томография). Визуализация кальцинатов с помощью рентгенографии или МРТ в динамике позволяет определиться с тактикой лечения (консервативное или оперативное лечение). Лабораторные исследования необходимы в тех случаях, когда необходимо дифференцировать это заболевание с воспалительными заболеваниями соединительной ткани.

Консервативное лечение

Основная задача консервативного лечения это уменьшить воспаление и боль. Поэтому, на первом этапе консервативное лечение включает в себя покой и прием НПВС (ибупрофен). Противовоспалительные препараты позволяют уменьшить воспалительный процесс и снизить болевые прояления. При наличии сильной боли могут быть назначены инъекции кортикостероидов. Применение стероидов позволяет на некоторое время эффективно снять отек и воспаление.

В тот период времени, когда отложения кальция начинают реабсорбироваться, боль может быть особенно сильной. В таких случаях возможно удаление части депозитов кальция с использованием промывания физ. раствором через два прокола в области депозитов кальция. Эта процедура называется лаважем. Иногда при этой процедуре удается разбить кальцинаты на кусочки (их удаляют с помощью иглы). Удаление депозитов позволяет быстрее уменьшить болевой синдром и добиться более быстрого восстановления сухожилия. Даже тогда, когда промывание не удаляет отложения кальция, это может уменьшить давление в сухожилиях, что приводит к уменьшению боли.

Физиотерапия. Физиопроцедуры являются одной из основных составляющих консервативного лечения кальцинирующего тендинита. Применение такой методики, как ультразвук, помогает уменьшить болевой синдром и воспаление. Но эффект при применение ультразвука достигается только при курсовом лечении (до 24 процедур в течение 6 недель). Ударно-волновая терапия в настоящее время является наиболее современным методом консервативного лечения таких заболеваний. Ударная волна разрушает крупные депозиты кальция, что позволяет организму быстрее абсорбировать их.

ЛФК показано в стадии завершения реабсорбции и позволяет восстановить мышечный тонус и улучшить кровоснабжение структур плеча. Как правило, проводится индивидуальный подбор упражнений и ЛФК проводится в течение 4-6 недель. Проведение физических упражнений очень важно для укрепления мышц вращающей манжеты плеча, так как эти мышцы помогают контролировать стабильность плечевого сустава. Укрепление этих мышц может фактически уменьшить давление на депозиты кальция в сухожилии.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативного лечения и ухудшение функций плеча или наличие стойкого болевого синдром рекомендуется оперативное лечение. Как правило, хирургическое лечение проводится малоинвазивным атроскопическим методом, что позволяет пациенту не оставаться на ночь в хирургическом отделении. Хирург при атроскопической операции визуально определяет локализацию депозитов кальция в сухожилиях вращательной манжеты, удаляет их и промывает эту область, удаляются также свободные кристаллы кальция, которые могут раздражать окружающие ткани.

В редких случаях, бывает, необходима открытая операция. При такой операции до депозитов кальция доступ идет через разрез мышц связок с удалением части сухожилий. После удаления депозитов проводится сшивание мышц и сухожилий.

Реабилитация после операции на плече может занять достаточно длительный промежуток времени. В первые 6-8 недель после операции рекомендуется ношение ортеза и ограничение движений, затем необходимо постепенно начинать разработку сустава и сочетать физиопроцедуры с ЛФК. Объем нагрузок на сустав необходимо увеличивать постепенно и очень аккуратно под наблюдением врача ЛФК. Начинают упражнения, как правило, не ранее чем через 6 недель после операции. Упражнения направлены на улучшение мышечной силы плечевого пояса и мышц ротаторной манжеты. Полное восстановление функций плеча после операции может занять от 3 до 4 месяцев. После открытой операции восстановление идет намного медленнее, чем при атроскопической резекции.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Кальцифицирующий тендинит плеча причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Кальцинирующий тендинит плеча — заболевание воспалительного характера. Поражает ткани, соединяющие мышечные ткани с костной в плечевом суставе. Развивается вне зависимости от возраста. Болезнь характеризуется ограничением движения, сильно сказывается на качестве жизни. Требует консультации врача и лечения.

Содержание статьи

Симптомы кальцинирующего тендинита плеча

Болезнь характеризуется резким появлением симптоматики. Изначально возникают острые болезненные ощущения, которые усиливаются при движении верхней конечности. Выделяют следующие симптомы:

• дискомфорт возрастает в ночное время суток, возможна бессонница;
• прощупывание пораженной области сопровождается усилением боли;
• при движении верхней конечностью возможен скрипящий звук;
• покраснение кожных покровов;
• увеличение температуры пораженной области;
• отложения кальция в суставных тканях, ослабление сухожилия;
• ограничение в движении, рука поднимается только на 90 градусов.

Симптоматика развивается в течение недели.

Врачи выделяют факторы, увеличивающие риск развития воспалительного процесса:

• профессиональная деятельность, которая подразумевает интенсивные физические нагрузки на плечевой сустав;
• частые микроповреждения связок;
• болезнь сухожилий, характеризующаяся уменьшением упругости;
• нарушения осанки;
• заболевания инфекционного характера, болезнетворные микроорганизмы быстро распространяются по телу через кровеносную систему;
• частые стрессовые ситуации, депрессивные синдромы;
• аллергическая реакция на лекарства;
• дисплазия суставных тканей;
• ослабление иммунной системы;
• повышенная концентрация сахара в организме;
• поражение щитовидной железы;
• длительное использование тугой повязки;
• операция в области плеча;
• аномальное строение суставной ткани плеча;
• остеохондроз шейного отдела;
• употребление спиртных напитков;
• курение;
• прием наркотических препаратов;
• частые и длительные переохлаждения;
• артрит и артроз;
• подагра.

Стадии развития кальцинирующего тендинита плеча

Выделяют 3 этапа прогрессирования воспаления.

1. Изначально симптоматика выражена неярко. При резких движениях рукой возможны боли.
2. На второй стадии интенсивность болезненных ощущений увеличивается. Дискомфорт возникает после физической нагрузки.
3. На заключительной стадии больной страдает от длительных приступов болезненных ощущений, которые продолжаются около 8 часов. Дискомфорт беспокоит пациента в состоянии покоя.

Разновидности

Выделяют несколько видов болезни:

• дегенеративный, развивается при изнашивании суставной ткани в процессе старения. С возрастом кровообмен ухудшается, сухожилия ослабевают. Появляются микронадрывы, провоцирующие воспаление;
• реактивный, изначально формируются кальцинаты, скапливаются кристаллы кальция, возникает болевой синдром. Точные причины возникновения неизвестны.

Диагностика

После обращения в клинику врач осматривает пациента, определяет локализацию болезненных ощущений. При постановке диагноза доктор учитывает отёчность и скованность движений. Симптоматика схожа с артритом. Главное отличие — воспалительный процесс сухожилия сопровождается уменьшением активных движений, пассивные сохраняются. Для постановки точного диагноза пациента направляют на магнитно-резонансную томографию. Используют инъекцию обезболивающего препарата в область вращательной манжеты плеча, при ослаблении дискомфорта диагностируют тендинит. Если МРТ недостаточно используют рентгенографию, артроскопию, рентген с использованием контраста. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют следующие методы диагностики:

Кальцинирующий тендинит плеча

Вследствие образования кальциевых накоплений в области плечевого сустава, начинаются воспалительные процессы в тканях вокруг этих отложений.

Анатомия болезни

Что сопровождается довольно острыми болевыми ощущениями. Болезнь называется-кальцинирующий тендинит плеча. Эта болезнь в большинстве случаев возрастная и очень распространенная, и основная группа риска это люди старше сорока лет, но встречается и у людей более молодого возраста.

Несколько сухожилий соединяют мышцы к плечевой кости, так называемые вращающие сухожилия манжеты. Вот на этих сухожилиях и образуется кальцинирующий тендинит.

Различают два вида кальцинирующего тендинита плеча: дегенеративная и реактивная. Дегенеративная форма болезни в основном встречается у возрастных пациентов. А реактивной форме болезни чаще подвержены пациенты более молодые.

Причины болезни

На данный момент нет никаких точных научных обоснований возникновения кальцинирующего тендинита. И многие специалисты затрудняются называть причины возникновения болезни. Но по многолетним наблюдениям врачей за пациентами можем предположить, что причиной дегенеративной формы болезни является общее старение организма. Наши сухожилия изнашиваются и происходят разрушение тканей и микронадрывы. Ухудшается приток свежей крови. И в поврежденных тканях образуются отложения соединений кальция.

Реактивная форма болезни проходит совершенно по другому сценарию и в основном в этой форме болезни проявляются острые болевые ощущения. Специалисты предполагают, что причиной являются физические повреждения сухожилий, и разделяют течение болезни на три этапа.

На первом этапе происходит повреждение сухожилий и вследствие этого образуются благоприятные условия для отложений кальция.

На втором этапе отложения начинают постепенно растворяться в организме. И именно этот этап сопровождается болевыми ощущениями.

И наконец, на последнем этапе наш организм восстанавливает поврежденные органы, заменяя поврежденные волокна новыми.

До сих пор специалистами не установлены условия запуска механизмов для восстановления сухожилий и рассасывания солей кальция. И нет ясности в причинах и механизмах возникновения самой болезни.

В начале возникновения болезни, очень трудно выделить, какие либо симптомы. Выраженные симптомы начинают проявляться уже на стадии растворения солей, о чем говорилось выше. Болевые ощущения, скованность движений плечевого сустава и ограниченность траектории подъема рук. Вот основные симптомы, которые должны заставить задуматься об обращении к специалистам.

Диагностика кальцинирующего тендинита

Боль в районе плечевого сустава может быть вызвана различными причинами. В том числе и с воспалительными процессами никак не связанными с кальцинирующим тендинитом. По этой причине часто требуются более точные лабораторные исследования. И, если есть подозрения на кальцинирующий тендинит, специалист обязательно направит вас на рентгенографию. На рентгеновских снимках отчетливо будут видны отложения кальциевых солей. Еще одним из методов обнаружения кальциевых отложений является магнитно – резонансная томография (МРТ). Внимательно изучив данные рентгеновских снимков или данных магнитно – резонансной томографии, лечащий специалист примет решение о методах лечения. Или направит на дополнительные лабораторные исследования для более детального изучения воспалительных процессов соединительных тканей в плечевом суставе.

В большинстве случаев можно обойтись консервативным методом лечения. Это облегчит болезненные ощущения и локализует воспалительные процессы. На этом этапе рекомендуется покой и применение противовоспалительных препаратов. При сильной боли могут быть применены инъекции для снятия боли и уменьшения воспалительных процессов.

Когда в организме начинается процесс растворения кальциевых отложений, боли могут быть особенно сильными. Лечащий специалист, может принять решение, о процедуре который называется лаважем. В районе образования кальциевых соединений делаются два прокола. И через эти отверстия, физиологическим раствором, пытаются удалить часть отложений. Во время этой процедуры кальциевые отложения могут разбиться, и получившиеся частички можно будет удалить уже с помощью иглы. Процедура лаважа помогает значительно облегчить болевые ощущения и быстрее пройти реанимационный период сухожилиям. При неудачном проведении процедуры, когда не удалось разбить отложения, это поможет снять излишнее давление на сухожилия. Что окажет благотворный обезболивающий эффект.

Также при консервативном подходе к лечению используются физиотерапевтические процедуры. Например, ультразвуковая терапия. Это помогает снять воспаление и облегчает боль. Но чтобы лечение ультразвуком было эффективным и действенным, лечение должно быть курсовым. Ультразвуковая терапия является самым современным методом при лечении кальцинирующего тандинита. Ультразвуковая волна разрушает отложения кальциевых солей и тем самым помогает организму растворить их. В среднем курс ультразвуковой терапии занимает примерно около шести-восьми недель.

На завершающем этапе кальцинирующего тиндинита рекомендуются лечебно – оздоровительная физкультура. Это укрепит ослабленные мышцы плечевого сустава и приведет их в рабочее состояние. Улучшит приток и обмен крови в области воспаления. Выполнение физических упражнений очень важная составляющая при лечении. Мышцы вращающей манжеты плеча укрепляются и снимают излишнее давление на отложения кальциевых солей. Помогая стабильности плечевого сустава.

И если все эти методики не помогли, придется прибегнуть к крайней мере – хирургическому вмешательству. Самым современным методом хирургического лечения сейчас является — артроскопический. Этот метод позволяет серьезно сократить период восстановления после операции. Например, снять опоры поддерживающие плечо можно будет уже примерно через трое суток. А полное восстановление функциональности прооперированных связок происходит в течении шести недель.

Это наименее травматичный способ воздействия на суставы. Через несколько микроскопических надрезов вводиться артроскоп и физиологический раствор, для лучшей видимости места операции. И затем разрушают и выводят кальциевые отложения из пораженных участков. И одним из главных достоинств метода можно считать то, что больному необязательно находиться на стационарном лечении. Все процедуры можно проводить в амбулаторных условиях.

И самый последний вариант, открытое хирургическое вмешательство. При такой операции делается надрез в области пораженных участков, и удаляются отложения кальция и поврежденные сухожилия. Затем все сшивается. После операции период реабилитации продлиться гораздо больше времени. Только через шесть недель можно приступить к лечебно – физкультурным процедурам. И строго под наблюдением специалистов. А полное восстановление может составить срок от двенадцати до двадцати недель.

Кальцинирующий тендинит плеча

Вследствие образования кальциевых накоплений в области плечевого сустава, начинаются воспалительные процессы в тканях вокруг этих отложений.

Анатомия болезни

Что сопровождается довольно острыми болевыми ощущениями. Болезнь называется-кальцинирующий тендинит плеча. Эта болезнь в большинстве случаев возрастная и очень распространенная, и основная группа риска это люди старше сорока лет, но встречается и у людей более молодого возраста.

Несколько сухожилий соединяют мышцы к плечевой кости, так называемые вращающие сухожилия манжеты. Вот на этих сухожилиях и образуется кальцинирующий тендинит.

Различают два вида кальцинирующего тендинита плеча: дегенеративная и реактивная. Дегенеративная форма болезни в основном встречается у возрастных пациентов. А реактивной форме болезни чаще подвержены пациенты более молодые.

Причины болезни

На данный момент нет никаких точных научных обоснований возникновения кальцинирующего тендинита. И многие специалисты затрудняются называть причины возникновения болезни. Но по многолетним наблюдениям врачей за пациентами можем предположить, что причиной дегенеративной формы болезни является общее старение организма. Наши сухожилия изнашиваются и происходят разрушение тканей и микронадрывы. Ухудшается приток свежей крови. И в поврежденных тканях образуются отложения соединений кальция.

Реактивная форма болезни проходит совершенно по другому сценарию и в основном в этой форме болезни проявляются острые болевые ощущения. Специалисты предполагают, что причиной являются физические повреждения сухожилий, и разделяют течение болезни на три этапа.

На первом этапе происходит повреждение сухожилий и вследствие этого образуются благоприятные условия для отложений кальция.

На втором этапе отложения начинают постепенно растворяться в организме. И именно этот этап сопровождается болевыми ощущениями.

И наконец, на последнем этапе наш организм восстанавливает поврежденные органы, заменяя поврежденные волокна новыми.

До сих пор специалистами не установлены условия запуска механизмов для восстановления сухожилий и рассасывания солей кальция. И нет ясности в причинах и механизмах возникновения самой болезни.

В начале возникновения болезни, очень трудно выделить, какие либо симптомы. Выраженные симптомы начинают проявляться уже на стадии растворения солей, о чем говорилось выше. Болевые ощущения, скованность движений плечевого сустава и ограниченность траектории подъема рук. Вот основные симптомы, которые должны заставить задуматься об обращении к специалистам.

Диагностика кальцинирующего тендинита

Боль в районе плечевого сустава может быть вызвана различными причинами. В том числе и с воспалительными процессами никак не связанными с кальцинирующим тендинитом. По этой причине часто требуются более точные лабораторные исследования. И, если есть подозрения на кальцинирующий тендинит, специалист обязательно направит вас на рентгенографию. На рентгеновских снимках отчетливо будут видны отложения кальциевых солей. Еще одним из методов обнаружения кальциевых отложений является магнитно – резонансная томография (МРТ). Внимательно изучив данные рентгеновских снимков или данных магнитно – резонансной томографии, лечащий специалист примет решение о методах лечения. Или направит на дополнительные лабораторные исследования для более детального изучения воспалительных процессов соединительных тканей в плечевом суставе.

В большинстве случаев можно обойтись консервативным методом лечения. Это облегчит болезненные ощущения и локализует воспалительные процессы. На этом этапе рекомендуется покой и применение противовоспалительных препаратов. При сильной боли могут быть применены инъекции для снятия боли и уменьшения воспалительных процессов.

Когда в организме начинается процесс растворения кальциевых отложений, боли могут быть особенно сильными. Лечащий специалист, может принять решение, о процедуре который называется лаважем. В районе образования кальциевых соединений делаются два прокола. И через эти отверстия, физиологическим раствором, пытаются удалить часть отложений. Во время этой процедуры кальциевые отложения могут разбиться, и получившиеся частички можно будет удалить уже с помощью иглы. Процедура лаважа помогает значительно облегчить болевые ощущения и быстрее пройти реанимационный период сухожилиям. При неудачном проведении процедуры, когда не удалось разбить отложения, это поможет снять излишнее давление на сухожилия. Что окажет благотворный обезболивающий эффект.

Также при консервативном подходе к лечению используются физиотерапевтические процедуры. Например, ультразвуковая терапия. Это помогает снять воспаление и облегчает боль. Но чтобы лечение ультразвуком было эффективным и действенным, лечение должно быть курсовым. Ультразвуковая терапия является самым современным методом при лечении кальцинирующего тандинита. Ультразвуковая волна разрушает отложения кальциевых солей и тем самым помогает организму растворить их. В среднем курс ультразвуковой терапии занимает примерно около шести-восьми недель.

На завершающем этапе кальцинирующего тиндинита рекомендуются лечебно – оздоровительная физкультура. Это укрепит ослабленные мышцы плечевого сустава и приведет их в рабочее состояние. Улучшит приток и обмен крови в области воспаления. Выполнение физических упражнений очень важная составляющая при лечении. Мышцы вращающей манжеты плеча укрепляются и снимают излишнее давление на отложения кальциевых солей. Помогая стабильности плечевого сустава.

И если все эти методики не помогли, придется прибегнуть к крайней мере – хирургическому вмешательству. Самым современным методом хирургического лечения сейчас является — артроскопический. Этот метод позволяет серьезно сократить период восстановления после операции. Например, снять опоры поддерживающие плечо можно будет уже примерно через трое суток. А полное восстановление функциональности прооперированных связок происходит в течении шести недель.

Это наименее травматичный способ воздействия на суставы. Через несколько микроскопических надрезов вводиться артроскоп и физиологический раствор, для лучшей видимости места операции. И затем разрушают и выводят кальциевые отложения из пораженных участков. И одним из главных достоинств метода можно считать то, что больному необязательно находиться на стационарном лечении. Все процедуры можно проводить в амбулаторных условиях.

И самый последний вариант, открытое хирургическое вмешательство. При такой операции делается надрез в области пораженных участков, и удаляются отложения кальция и поврежденные сухожилия. Затем все сшивается. После операции период реабилитации продлиться гораздо больше времени. Только через шесть недель можно приступить к лечебно – физкультурным процедурам. И строго под наблюдением специалистов. А полное восстановление может составить срок от двенадцати до двадцати недель.

Тендинит плеча

Тендинит плеча

Если болят связки, суставы и мышцы плеча, то это может быть тендинит плечевого сустава. Отклонение характеризуется воспалительно-дегенеративными нарушениями, которые не имеют связи с травмами. Преимущественно источником нарушения становятся частые перегрузы, вследствие чего поврежденные сухожилия и суставы не успевают отдохнуть и восстановиться. Клиническая картина может отличаться, так, тендинит надостной мышцы и ротаторной манжеты плеча отличаются симптомами и способами лечения.

Требуется обращаться к врачу, который проведет дифференциальную диагностику, оценит тяжесть, локализацию воспаления в плечевом суставе и подберет индивидуальную терапию.

Тендинит плеча развивается у пациентов, которые часто нагружают суставы. Так, в зоне риска пребывают строители, профессиональные спортсмены и любители работы в огороде. Воспаление плечевого сустава чаще проявляется у женщин старше 40-летнего возраста, что связано с гормональным дисбалансом на фоне климакса. Выделяют следующие причины развития тендинита:

• Травмирование плеча постоянного или однократного характера.
• Сильные и частые нагрузки на плечевое подвижное сочленение.
• Воспалительная реакция инфекционного происхождения. Патогенные бактерии и вирусы быстро разносятся по организму с током крови либо лимфатической жидкости, и вскоре попадают в костные соединения.
• Болезни ревматического характера:
  • артрит,
  • подагра.
• Нарушенная осанка.
• Аллергическая реакция на некоторые медикаментозные средства.
• Неправильное формирование сухожилий, из-за чего они недостаточно крепкие.
• Дисплазия приобретенного или врожденного типа.
• Длительные стрессы и депрессивное состояние. Невропатия провоцирует мышечное спазмирование в плече, что сильно перегружает связочный аппарат.
• Особенности строения тела. Отклонение в подвижном плечевом сочленении дает начало дегенеративным реакциям.
• Нарушения в эндокринное и иммунной системе.
• Продолжительное использование косыночной либо гипсовой повязки.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Несвоевременное или неправильное послеоперационное лечение.
• Щитовидные болезни или сахарный диабет.

Какие формы бывают?

Заболевание правого или левого плечевого сустава бывает нескольких типов, что зависит от локализации патологического процесса:

• Тендинит сухожилия надостной мышцы. Нарушение связано с повреждением целостности мускулатурной капсулы клювовидно-акромиальной связки. Такое заболевание опасно распространением на другие структуры.
• Поражение двуглавой мышцы. Иначе отклонение принято именовать тендинитом длинной головки бицепса, поскольку воспалительный процесс локализуется именно в этом месте. Пациента беспокоят болевые приступы в верхней и передней части плечевого сустава.
• Отклонение плеча. Патологические проявления отмечаются по всей области подвижного сочленения.
• Кальцифицирующий тендинит. Для такого типа характерны кальцинаты, которые образуются в суставной полости, и не позволяют плечу нормально двигаться. Отклонение подразделяется на подвиды:
  • Дегенеративный. Источником патологии становятся дегенеративные изменения, связанные с процессом старения и уменьшением кровоснабжения сухожилий.
  • Реактивный. Кальцинат откладывается в сухожилии и реабсорбируется организмом, в результате чего проявляются боли, которая через некоторое время самостоятельно проходит.
• Ротаторной манжеты. Проявляется при ушибе, сильном напряжении, инфекционном поражении. Сперва нарушаются обменные процессы, затем возникают дегенеративные изменения.
• Посттравматический. Проявляется при нехватке тока крови в сухожилие за счет чрезмерной нагрузки.

У профессиональных спортсменов резкая боль в плече часто связана именно с посттравматическим тендинитом.

Клинические симптомы и степени

Заподозрить повреждение сухожилия подлопаточной мышцы и плеча невозможно самостоятельно на первых порах, поскольку болезнь не проявляется никакими характерными симптомами. Тендинит плечевого подвижного сочленения дает о себе знать на поздних порах, проявляясь такими признаками:

• Болезненные ощущения разного характера и локализации. Особенно они усиливаются при движении руками или нагрузках.
• Нарушенная двигательная функция. Пациент не в состоянии нормально пошевелить плечом и не способен выполнить вращательные движения.
• Кожный покров в области плечевого сустава краснеет и отекает.
• Формирование небольших узелков в районе сухожилия.
• Патологические звуки при движениях. Отведение плечей назад, вперед может сопровождаться хрустом и скрипом. Такой симптом говорит о том, что развивается кальцинирующий тендинит плечевого сустава.

Клиническая картина у каждого пациента отличается, что зависит от стадии заболевания. В таблице представлены основные этапы прогрессирования патологии плеча и характерные черты:

Кальцифицирующий тендинит плеча

10430

      Кальцифицирующий тендинит плеча (плечевого сустава) – это заболевание при котором происходит отложение солей кальция в сухожилях и мышцах вращательной манжеты плеча. При этом возникает реактивное воспаление тканей вокруг кальциевых отложений, что сопровождаться интенсивной болью и ограничением обьема движений в плечевом суставе. Кальцифицирующий тендинит плеча довольно распространенное заболевание. Наиболее часто оно возникает у лиц старше 40 лет. Чаще всего отложения солей кальция обнаруживают в сухожилии надостной мышцы. Отложения солей кальция иногда достинают существенных размеров и становяться серьезной помехой в жизни человека.

Причины возникновения.
Причинами кальцинирующего тендинита плеча являются микротравмы сухожилий, нарушения кровоснабжения в них (а именно обеднение кровотока), что приводит к обменным нарушениям, фиброзированию и в дальнейшем отложения солей кальция в местах фиброза. параллельно возникают дегенерация сухожилий их разволокнение и нарушение морфологической структуры ткани сухожилий.
 Диагносцировать кальцинирующий тендинит плеча легко с помощью рентгеновского снимка, на котором видно кальцинат как участок кости в сухожилии.

Лечение.
До последнего времени единственным методом лечения кальцинирующего тендинита была операция. Хирург удалял с помощью скальпеля кальцинат. После операции часто вновь возникали фиброзы и через некоторое время вновь кальцинаты.  Обезбаливающие и противовоспалительные препараты приносили временное облегчение, иньекции дипроспана обезбаливали у некоторых больных на несколько недель, однако усиливали дегенеративные процессы в сухожилии, но не способствовали рассасыванию кристаллов кальция.
 Ударно-волновая терапия позволяет справляться со столь сложной задачей как лечение кальцифицирующего тендинита без оперативного вмешательства.

Воздействуя ударной волной на участок ткани с кальцинатом мы запускаем ряд процессов в ткани, которые приводят к естественному лизированию кальцината самим организмом.
Что это за процессы?
1. Значительное усиление кровообращения в месте воздействия, а в месте с этим и усилению обменных процессов.
2. Активации фиброкластов и макрофагов, которые элиминируют (“поедают”, растворяют) патологические отложения кальция.
3. Стимулируются факторы роста соединительной ткани, которые способствуют восстановлению естесственной структуры сухожилия, стимулируются фибробласты, синтезирующие коллаген и другие составляющие сухожилия.
4. Усиливается лимфообращение в месте воздействия, естественным путем выводятся продукты рапада ткани кальцината.
 В итоге, спустя некоторое время, отложения кальция рассасываются и замещаются здоровой тканью сухожилия.
Уходит воспаление, исчезает боль, восстанавливается полный обьем движения в суставе. Человек здоров.

Случай 1. Кальцифицирующий тендинит плеча, кальцинат в надостистой связке. Проведено 7 процедур УВТ.

Случай 2. Кальцифицирующий тендинит плеча, пациенту проведено 8 процедур ударно-волновой терапии.
После проведенного курса лечения пациента боли не беспокоили. обьем движения в плечевом суставе восстановился полностью.

Лечение кальцифицирующего тендинита плеча в Запорожье, телефон 061 222 87 00.

10704

10433

Кальцифицирующий тендинит плечевого сустава: симптомы, лечение в Москве

Течение заболевания отличается у разных пациентов. В начале доктор назначит Вам консервативное лечение. Пациентам рекомендуется обезболивающее и противовоспалительное лечение для купирования основных симптомов. Также немаловажно выполнение специальных упражнений для профилактики тугоподвижности в суставе, иногда требуется использование специальной отводящей шины. Введение кортизона в субакромиальное пространство также способствует снижению боли и отека. Эффективность лечения можно контролировать по степени уменьшения отложений кристаллов кальция на рентгеновских снимках.

При неэффективности консервативного лечения в сроки от 3 до 6 месяцев может быть предложено оперативное лечение.

Наиболее распространено артроскопическое удаление кальцификатов.

Во время операции могут выявляться сопутствующие заболевания плечевого сустава и субакромиального пространства.

В области сустава выполняются несколько небольших проколов кожи, через которые вводится артроскоп и специальные инструменты.

Артроскоп это оптический прибор, который устанавливается в полость сустава, а на другом конце подключен к видеокамере и монитору. Во время операции на мониторе можно исследовать внутреннее пространство сустава. При обнаружении кальцификата, он с помощью специального инструмента удаляется, а полость промывается.

В процессе операции выполняется рентгенологический контроль с целью удаления всех кальцификатов.

В редких случаях может потребоваться открытая операция. В некоторых случаях при больших дефектах в сухожилиях ротаторной манжеты после удаления кальцификатов может потребоваться ее шов, с использованием анкерных фиксаторов. При необходимости, в конце операции может быть выполнена акромиопластика для удаления разрастаний костной ткани акромиона.

После операции рекомендуется незамедлительная разработка движений в плечевом суставе с целью профилактики тугоподвижности. Швы удаляют через 10 суток. Если во время операции выполнялся шов сухожилий ротаторной манжеты, может потребоваться специальная ортезная повязка в послеоперационном периоде.

Баня при подагре на ногах можно – Можно ли ходить в баню и париться при подагре: правила посещения, показания и противопоказания, рецепты домашних настоек и меры предосторожности

Баня при подагре на ногах можно

Адгезивный капсулит плеча — повод для немедленного лечения

Адгезивный капсулит способен полностью обездвижить плечо. Но вернуть подвижность суставу и побороть это заболевание можно….

Эффективная помощь при гемартрозе у взрослых и детей

Гемартроз — что это такое? Это кровоизлияние в полость сустава. Чаще всего патология возникает вследствие травмы, при…

Как распознать болезнь Стилла у взрослых и детей

Болезнь Стилла долго считалась одним из видов ювенильного ревматоидного артрита. Однако затем недуг был диагностирован и у взрослых….

Виды артропатии суставов и способы их лечения

Артропатия суставов объединяет в себе однотипные заболевания опорно-двигательного аппарата, но с различной этиологией….

Подагра или подагрический артрит – заболевание суставов конечностей у взрослого населения. Его развитие обусловлено скоплением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В нынешнее время подагру путают с деформацией большого пальца стопы. На самом деле эта болезнь встречается гораздо реже: 3 раза на 1000 случаев. Целевая «аудитория» – чаще всего мужчины после 40 лет, реже – женщины после климакса.

Оглавление:

1. Эффективность процедур
2. Правила посещения бани
3. Особенности профилактики подагры

Развивается подагра на фоне нарушенного обмена веществ, гиподинамии, неправильного питания и вредных привычек (алкогольная и табачная зависимость). Подагра неизлечима и носит хронический характер. Ей присущи чередующие обострения и ремиссии. Чтобы облегчить периоды острого воспаления и продлить ремиссию, нужно придерживаться диеты. Диета при подагре сводит к минимуму употребление пуринов – соединений, которые расщепляются в организме на соли мочевой кислоты. Также в ее основе лежит обильное частое питье натуральных домашних напитков (соки, отвары, компоты, морсы).

При подагре избегают физических перегрузок и длительной ходьбы, а делают упор на гимнастику, назначенную доктором. Немалую пользу приносит баня, сауна и распаривание ног. Курс лечения банными процедурами назначает только врач, так как самостоятельными визитами в парилку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Польза и эффект

Ценность бани или сауны в следующем:

1. Тепло способствует усиленному обмену веществ. А, значит, соли активно выводятся из организма. В домашних условиях можно также парить ноги при подагре в ванной или тазу с добавл

Можно ли при подагре ходить в баню?

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.

Определение, причины и симптоматика болезни

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения: гормональные сбои, замедление обмена веществ, образ жизни. Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое с

Баня при подагре: эффективность и правила посещения

Благоприятное воздействие бани в отношении различных заболеваний известно многим. Часто ее советуют в качестве средства профилактики патологий. Баня при подагре сказывается на состоянии больного положительно: горячий пар улучшает кровоток, расширяя сосуды, влажный воздух способствует выведению избытков мочевой кислоты вместе с потом. В парной клетки организма насыщаются кислородом, а тело наполняется здоровьем и силой.

Содержание страницы

Воздействие бани на организм человека

Регулярное посещение бани полезно для ЛОР-органов и системы дыхания. Процедуры помогают предотвратить патологии сердца и сосудов, благотворно сказываются на процессах выведения токсинов и шлаков из организма, нормализуют общее состояние и самочувствие человека.

В борьбе с заболеваниями суставов, такими как артрит, подагра, остеоартроз, бурсит, — парная является незаменимым помощником. Ходить в баню и сауну в период между обострениями патологии можно и даже нужно. Но при этом нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Эффект от посещения бани при подагре

Тем, кто сомневается, можно ли ходить париться в баню при наличии подагры на руках, ногах (ступнях, коленах) или нет, стоит знать, что она может как принести пользу здоровью, так и причинить вред. Посещение парной имеет ряд неоспоримых достоинств:

• снижение активности воспалительного процесса в суставе в результате его прогревания;
• уменьшение болезненного эффекта в конечностях за короткий период;
• повышенная влажность в бане заставляет тело потеть, способствуя выведению вредных веществ из организма;
• восстановление функциональной активности поврежденных подагрой суставов.

В какие периоды можно посещать баню при недуге

Есть случаи, при которых ходить в баню категорически нельзя. Это острый этап подагры, а также других заболеваний, поскольку повышенная температура в парной может существенно ухудшить ситуацию. Если человеку сильно болит колено либо другая пораженная подагрой область, присутствует отечность и покраснение тканей, наблюдается жар или ломота в теле, — париться категорически запрещено.

Принимать решение о посещении бани или сауны при наличии подагры нужно только после консультации у медицинского специалиста, который сможет сделать выводы и дать рекомендации на основании клинической картины.

Чтобы понять, как тело отреагирует на горячий пар, можно попробовать потереть пораженный подагрой участок на теле, к примеру, большой палец на ноге. Если он от трения и нагревания перестает болеть, значит парилка принесет еще большее облегчение.

Важные правила для больных подагрой

Посещение хамама, бани и сауны должны быть согласованы с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист способен точно определить, какая длительность и частота сеансов допустима для конкретного случая.

Важно в процессе парения наблюдать за своим самочувствием. Если будет замечена головная боль, одышка, скачок артериального давления, головокружение либо просто легкая слабость, нужно сразу же покинуть душное помещение.

Подагрический артрит и сауна совместимы исключительно на этапе ремиссии. В таком случае горячий пар благоприятно скажется на здоровье больного, будет эффективной профилактикой обострений.

Согласно отзывам, рекомендуемая схема оздоровительной процедуры для человека, страдающего от подагры, такая:

1. Принять теплый душ с использованием скраба либо пилинг-состава для тела. Важно убрать отмершие частички кожи с поверхности эпидермиса, чтобы ускорить процесс выведение солей через поры.
2. Зайти в парилку, пробыть там от 3 до 5 минут, тем самым подготовив тело для последующих действий.
3. Восстановить пульс и дать коже остыть в помещении с нормальной температурой.
4. Опять войти в парилку, прилечь на самую верхнюю полку. Как только активизируется потоотделение, приступить к массажу тела руками либо с использованием веника. Особое внимание нужно уделять больным суставам.
5. Когда тело подготовится, нанести на больные зоны терапевтические составы (мази), применить компресс либо использовать ванночку.
6. В конце принять душ, используя при этом жесткую мочалку. Нужно смыть пот и остатки нанесенных на кожу средств.
7. Выйти в предбанник, дать коже остыть до нормальной температуры. Желательно пить горячий напиток, к примеру, отвар трав, которые рекомендованы при подагре. Есть в процессе и пить алкоголь нельзя.

Травы и веники в помощь

Для повышения эффективности бани при наличии подагрического артрита рекомендуется в процессе применять дополнительные средства. Помощниками станут лекарственные травы, использовать которые можно как в целях приготовления ванночек для сустава, так и в качестве замены покупного чая.

Для компрессов и ванночек рекомендуется взять:

• кору ивы;
• листья крапивы;
• цветы пиона, календулы, черной бузины, синего василька;
• плоды можжевельника.

Пить в бане желательно отвары на основе растений с мочегонным эффектом. Самым лучшим вариантом станут плоды шиповника.

Врачи советуют использовать методику контрастного душа. Так можно ускорить расщепление солей в организме. Нужно сначала распарить сустав, а после опустить его в холодную воду. Распаривать пораженную область лучше не обычной водой, а целебным отваром на травах. А вот охлаждать рекомендуется в чистой жидкости.

После того как начнется обильное потоотделение, можно приступить к процедуре с вениками. Нужно пройтись им сначала по всему телу больного, а потом уже заняться суставом. Так будет одновременно вестись профилактика заболевания остальных зон любыми болезнями.

Кремы и мази в условиях бани всегда работают более эффективно. В результате распаривания поры открываются, поэтому питательным веществам проще проникать в ткани. Рекомендуется мазать в парной составы домашнего приготовления на базе сливочного масла и спирта. Готовится средство просто:

1. Растопить сливочное масло на паровой бане.
2. Убрать с масла пенку и ввести к нему спирт в соотношении 1:1.
3. Аккуратно поджечь состав, чтобы спирт выгорел.
4. Готовую мазь применять можно как дома, так и в бане, втирая в пораженные подагрой суставы.

После сауны полезно наносить на больные зоны настойку на цветках сирени. Чтобы ее приготовить, нужно взять банку объемом 500 мл, заполнить ее цветками сирени и залить до верха водкой. Дать средству настояться в течение 3 недель, после чего процедить и применять по мере необходимости. Эффект от нанесения в бане будет существенно выше, нежели при использовании в обычных условиях.

Разные виды бань и подагра

Выделяют четыре основных типа бань: русская, финская, хамам и инфракрасная.

1. Классическая русская баня. В парильном помещении держится температура в рамках 55-75 °С, влажность воздуха равняется 50-70%. Способствует выведению мочевой кислоты из организма больного подагрой.
2. Финская баня. Суховоздушному отделению для мытья характерна низкая влажность, чаще всего не более 8-10%. Температура может равняться 130 °С. При посещении обязательно пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
3. Хамам. Температура воздуха в комнате обычно не более 35-40 °С, а вот влажность стремится к 100%. Этот вид максимально щадящий для организма, легко переносится и позволяет расслабить мышцы без вреда для здоровья.
4. Инфракрасная сауна. Не оказывает нагрузки на почки, легко выдерживается. Для эффективности в лечение подагры рекомендуется к посещению три раза в неделю. Инфракрасная баня дает возможность не только унять неприятные симптомы в пораженном суставе, но и позволяет справиться с лишним весом, что тоже сказывается на состоянии суставов.

В русской бане имеется высокий риск перегрева, из-за чего нужно стараться не пребывать в помещении слишком долго.

Противопоказания к посещению парной

Общими противопоказаниями являются:

• все хронические болезни на этапе обострений;
• туберкулез;
• патологии сердца, перенесенный инсульт, инфаркт;
• проблемы в работе щитовидной железы;
• тяжелые заболевания печени;
• бронхиальная астма;
• онкология;
• беременность.

Абсолютным противопоказанием к посещению любого вида бани или сауны является этап обострения подагры. Влияние тепла – как сухого, так и влажного, вызовет резкое ухудшение состояния больного, усилит болезненность и отечность.

Заключение

Если соблюдать все рекомендации и правила, посещение бани и сауны при подагре скажется только благотворно на самочувствии больного. Прежде чем принять решение осуществлять такого рода процедуры, нужно получить консультацию лечащего врача.

Баня при подагре на ногах

Подагра или подагрический артрит – заболевание суставов конечностей у взрослого населения. Его развитие обусловлено скоплением солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В нынешнее время подагру путают с деформацией большого пальца стопы. На самом деле эта болезнь встречается гораздо реже: 3 раза на 1000 случаев. Целевая «аудитория» – чаще всего мужчины после 40 лет, реже – женщины после климакса.

Оглавление:

1. Эффективность процедур
2. Правила посещения бани
3. Особенности профилактики подагры

Развивается подагра на фоне нарушенного обмена веществ, гиподинамии, неправильного питания и вредных привычек (алкогольная и табачная зависимость). Подагра неизлечима и носит хронический характер. Ей присущи чередующие обострения и ремиссии. Чтобы облегчить периоды острого воспаления и продлить ремиссию, нужно придерживаться диеты. Диета при подагре сводит к минимуму употребление пуринов – соединений, которые расщепляются в организме на соли мочевой кислоты. Также в ее основе лежит обильное частое питье натуральных домашних напитков (соки, отвары, компоты, морсы).

При подагре избегают физических перегрузок и длительной ходьбы, а делают упор на гимнастику, назначенную доктором. Немалую пользу приносит баня, сауна и распаривание ног. Курс лечения банными процедурами назначает только врач, так как самостоятельными визитами в парилку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Польза и эффект

Ценность бани или сауны в следующем:

1. Тепло способствует усиленному обмену веществ. А, значит, соли активно выводятся из организма. В домашних условиях можно также парить ноги при подагре в ванной или тазу с добавлением противовоспалительных травяных отваров.

2. Раскрытые поры выводят шлаки из организма в разы быстрее. Усиливается циркуляция крови и суставы обогащаются полезными микроэлементами.

3. Ручной массаж ног и веником помогает разрабатывать суставы, делает их подвижными и эластичными.

Можно ли париться в бане больным подагрой во время обострения? Нет. Воспалительный процесс довольно болезненный:

• боль при движении и касании к суставу;
• покраснение;
• отечность;
• повышение температуры в очаге воспаления.

Пар и тепло только усугубят состояние – кровь прильет к суставам ног и вызовет непереносимую боль. Обострение лучше

Можно ли ходить в баню и париться при подагре

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.

Причины развития заболевания

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения:

• гормональные сбои;
• замедление обмена веществ;
• образ жизни.

Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Характерные симптомы

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.

Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.

Баня и болезни суставов

Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:

1. Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
2. Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
3. Использование веника производит массажный эффект.

Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.

Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.

Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.

Посещение заведения

Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.

Посещение парной при подагре не допускает:

• употребление алкоголя;
• обливания холодной водой;
• обтирания снегом.

Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.

Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.

Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.

Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.

Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.

Баня — это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле — здоровый дух.

Можно ли париться в бане при подагре

Париться в бане при подагре

Баня при подагре

Кристаллы мочевой кислоты и ее солей при подагре образуются в разных органах, но преимущественно поражают суставы на ногах. Болезнь развивается поэтапно, нередко затягивается на долгие годы. На начальной стадии заболевание проходит бессимптомно и трансформируется в хроническую форму. Это позволяет больному вести привычный образ жизни и искать ответы на решение вопроса, можно ли париться в бане при подагре.

Особенности подагры

Кристаллизация мочекислоты и уратов неизбежно происходит при их повышенном содержании в плазме крови и синовиальной жидкости суставов. При подагре в зоне повышенного риска находятся колени, фаланги пальцев на ногах, стопы. В них часто происходит нарушение циркуляции крови, что приводит к застойным явлениям и отложению избыточных солей в полости суставов. Особенности развития подагры на ногах:

• кристаллы мочекислоты и уратов нарушают подвижность сустава;
• начинается воспалительный процесс с поражением хрящевой и костной ткани;
• острые периодические приступы боли пульсирующего характера;
• воспаление распространяется на окружающие мягкие ткани;
• отечность, местное повышение температуры, образование тофусов.

Баня и подагра совместимы, если болезнь находится на начальной стадии развития. В этот период повышается концентрация мочевой кислоты и уратов в плазме крови, начинается процесс кристаллизации солей в полости сустава. Специальный диетический рацион, физиотерапевтические процедуры, массаж, гимнастика, медикаменты – это основные направления эффективной терапии на данном этапе болезни.

Польза банных процедур

Ходить в баню при подагре суставов на ногах рекомендуется в рамках лечебной программы. Процедуры допускается проводить в периоды ремиссии, послеоперационной реабилитации, хронической форме заболевания. Не запрещается при подагре посещение сауны, хамам. Преимущества и польза водных процедур:

• улучшение циркуляции крови и лимфы в нижних конечностях;
• выведение избыточного количества мочекислоты и солей;
• улучшение общего самочувствия, состояния суставов.

На заметку!

Контрастные водные сеансы в саунах усиливают приток крови к ногам, устраняют застойные явления в тканях и суставах. Горячая вода расширяет поры кожи, ускоряя выведение мочевой кислоты из организма. Обильное потоотделение в бане нормализует уровень содержания уратов, препятствует их кристаллизации в суставах.

Как посещать баню

При болезнях суставов опытные банщики рекомендуют тщательно готовиться к водным процедурам. Ходить в баню при подагре лучше с хорошими вениками – из веток дуба, березы, эвкалипта или стеблей крапивы. Для эффективности дополнительно используют приготовленные заранее отвары из лекарственных трав (череды, сирени, мяты, шалфея, ромашки, листьев брусники). Банная процедура проводится по следующей схеме:

• после пребывания в банной парилке переместиться в комнату для отдыха;
• после нормализации пульса и дыхания повторно париться на верхней полке бани;
• дождавшись обильного потоотделения, заняться массажем суставов вениками;
• положить на пораженные участки ткань, смоченную в травяном отваре;
• после расслабляющего массажа отдохнуть и охладиться в комнате отдыха.

На заметку!

При отсутствии открытых ран и тофусов рекомендованы контрастные водные процедуры с поочередным погружением ног в горячую и холодную воду.

Противопоказания

Посещение бани запрещено при острой форме подагры, во время приступов и наличии тофусов. От процедур воздерживаются при наличии отеков, местного повышения температуры в пораженной области. На вопрос, можно ли греть и парить ноги при подагре во время обострения, специалисты дают отрицательный ответ. Горячий пар способен усилить воспалительный процесс, провоцируя его распространение на здоровые окружающие ткани.

Полезные советы

Греть суставы при подагре допускается при отсутствии болей и воспалительных очагов. Предпочтение отдают прогреванию горячей водой. Она оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, улучшает подвижность сочленений суставов. Терапевтическая ценность процедур повышается при использовании травяных средств. При посещении бани полезными будут следующие рецепты:

• приготовить отвар из корней шиповника или листьев брусники и пить после посещения парилки – повышается эффект потоотделения и выведения мочевой кислоты из организма;
• соединить сливочное масло и медицинский спирт в равных долях, растопить смесь на водяной бане и использовать в качестве мази во время пребывания в бане;
• перед посещением бани выпить 1 стакан смеси огуречного и морковного соков или травяной чай на основе шиповника, тысячелистника и мяты;
• для компресса в парилке положить на пораженный сустав ткань, пропитанную в отваре из цветов ромашки и бузины или ромашки и череды;
• приготовленным из листьев брусники отваром поливать каменку в бане – влажные пары с эфирами способствуют потоотделению и выведению мочевой кислоты;
• полезно натирать тело перед посещением бани смесью из меда и соли – состав улучшает кровообращение, нормализует процессы метаболизма;
• спиртовый раствор сирени – залить цветы сирени водкой, настоять 21 день, процеженным настоем протирать суставы после пребывания в парилке.

Важно!

Продолжительность пребывания в парилке при подагре – не более 5-7 минут. Превышение этого времени может привести к опасным последствиям.

Не советуют злоупотреблять контрастными обливаниями, что пагубно отражается на состоянии подагрических суставов. Осторожно относятся к массажу в сауне, чтобы избежать травмирования хрящевой, костной, мышечной ткани.

Баня при подагре скажет “стоп” заболеванию

Оглавление:

Болят суставы? Вперед в баню!

Лечебные свойства бани известны издавна. Посещение сауны – пожалуй, самый лучший способ очищения организма. Горячий пар стимулирует работу кожи, поры открываются и через них выходят шлаки и токсины. Кроме того, увлажненный горячий воздух отлично воздействует на дыхательную систему. Причем проходит оздоровление как слизистых оболочек, так и легких.

Баня является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит расширение кровяных протоков, кровь циркулирует более интенсивно. Это позволяет доносить кислород в самые отдаленные клеточки организма, насыщать их полезными веществами. Горячий пар и влажный воздух вызывают обильное потоотделение, вместе с ним из организма уходит излишек молочной кислоты. А ведь именно она является причиной переутомления, которое знакомо многим современным жителям мегаполиса.

Главным стимулом для женщин при посещении бани является возможность избавиться от лишних килограммов. За одно посещение сауны можно стать стройнее на 3 кг. Тем, кто не любит активные физические упражнения, баня поможет отлично разогреть все мышцы. Полезна она и для нормализации процессов центральной нервной системы. Если добавить к воздействию обычного пара контрастный душ, применение веника или массаж, то такие меры будут активно способствовать снижению нервного напряжения человека.

Несомненную пользу бани ощущают на себе все, кому знакомы заболевания суставов:

• Артрит
• Бурсит
• Остеоартроз
• Полиартрит
• Подагра

Описание заболевания

Подагра была известна еще Гиппократу. В свое время она имела достаточно широкое распространение часто называлась “болезнь королей”. Сейчас такое заболевание встречается редко, примерно 3 человека из тысячи ощущают ее симптомы. Подагра, как правило, возникает у мужчин, которым больше 40 лет. Женщины же страдают этим заболеванием после 50 лет.

Баня при подагре – один из самых лучших способов воздействия на больной сустав.

Подагра провоцируется нарушением обмена веществ, при этом наблюдается процесс отложения солей в суставах, которому следует сказать стоп. Соли мочевой кислоты способны проявиться практически во всех суставах, но чаще всего страдают руки и ноги. Повышенный уровень этой кислоты со временем приводит к полному разрушению сустава. Избыток мочевой кислоты образуется из-за нарушений работы почек. Поэтому если человек изначально имеет проблемы с этим органом, следует внимательно отслеживать появление симптомов такого страшного заболевания, как подагра.

Первым сигналом является приступ подагрического артрита. Сустав при этом воспаляется и боль становится нестерпимой. Как правило, речь идет о большом пальце ноги. Визуально подагру можно определить так:

• Сустав опухает
• На этом месте появляется краснота
• Кожа на суставе лоснится

Подагру называют ночным заболеванием, потому что ее приступы проявляются как раз в это время, иногда ранним утром. Боль в суставе может длиться до трех часов, а затем медленно отступает. Сказать ей стоп поможет своевременное лечение.

Вернуться к содержанию

Баня при подагре

Часто подагра переходит в хроническую форму, приступы возникают периодически, не только причиняя человеку боль, но и вызывая раздражительность. Таким больным показано регулярное посещение бани. Она благотворно влияет на весь организм в целом, а на суставы в особенности.

Опухший сустав при подагре

Следует помнить, что за одно посещение сауны с болезнью нельзя распрощаться, тем более если она хроническая. Только еженедельные процедуры помогут нормализовать работу сустава и окажут терапевтическое воздействие. В первую очередь важен пар, он должен быть жарким и стойким, чтобы достичь места болезни.

Баня – отличный способ сказать развитию заболевания стоп. При этом важно соблюдать правила поведения в парной, чтобы эффект был оптимальным.

В сауне не возбраняется пить, но это должна быть либо обычная вода, либо специальные отвары, которые провоцируют выведение кислоты из организма. Ни в коем случае нельзя употреблять пиво и другие газированные напитки. Все, что дает организму соль, следует исключить из рациона питания.

Мочевая кислота выводится из организма с потом . Для усиления потоотделения следует применять ряд процедур. Например, в перерывах между заходами в парную тело намазывают смесью меда и соли, а затем хорошо укутываются.

Хорошо воздействовать на места воспаления суставов примочками. Можно выполнить массаж, попарится с веником. Но тем, кто имеет еще какие-либо заболевания, кроме подагры, следует быть осторожными. Гипертоникам, лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами перед походом в сауну обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только после его заключения можно решиться на эту процедуру.

Вернуться к содержанию

Как вести себя в бане при подагре?

Париться надо с умом

Нужно усвоить важный момент – если подагра обострена, посещать баню нельзя. Лучше всего это делать в определенный день недели и при отсутствии боли. К походу в баню следует хорошо подготовиться. Обязательно соблюдать диету, стоп нужно сказать копченостям, соленьям. Не следует употреблять продукты, в составе которых большое количество белка. Среди них:

• Мозги
• Сердце
• Сельдь
• Красное мясо
• Мидии
• Сардины

Нельзя употреблять сдобный хлеб. Все перечисленные и многие другие малополезные продукты практически были на столах знатных вельмож в Средние века. Еда провоцировала образование мочевой кислоты, итогом этого становилась подагра. Вот почему болезнь именовали королевской.

Набор опытного банщика

Перед походом в баню следует приготовить специальные отвары, которые можно будет лить на каменку. Вдыхая запах трав, человек, страдающий подагрой, почувствует облегчение. Например, следует взять столовую ложку листьев брусники, залить их стаканом кипятка. Затем на водяной бане томить этот настой около 20 минут. Получившийся отвар размешать в литре воды и периодически поливать им камни.

Больным не следует сразу бросаться в жаркую парную. Желание как можно быстрее облегчить подагрические боли может плохо кончиться, поэтому следует сказать себе стоп. Необходимо все делать по правилам. Так, нельзя находиться в парной без головного убора. Поскольку подагрой страдают люди старшего возраста, нужно быть особенно внимательным к своему давлению. Особенно если есть склонность к гипертонии.

Не нужно находиться в парной больше положенных пяти минут. Это правило обязательно должны усвоить те, кто раньше не был знаком с сауной. Больным подагрой не следует применять экстремальное охлаждение: купание в холодной воде, обливание ею. После парной нужно обмыться под теплым душем. Хотя не исключаются контрастные процедуры местного воздействия на сустав.

Вернуться к содержанию

Травы и веник облегчат боль

Следует понимать, что сам по себе пар не окажет лечебного воздействия при подагре. Он лишь разогреет тело и позволит различным составам эффективнее бороться с болезнью. Современная фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор мазей и гелей для уменьшения подагрических болей.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. Особенно травы полезны в качестве профилактики подагры или когда болезнь только начинается.

В парной нужно натереть больное место смесью, которая готовится заранее. В эмалированной кастрюльке на водяной бане растапливается свежее сливочное масло. Хорошо, если оно будет изготовлено в домашних условиях. Как только оно закипит, нужно снять пенку. Сверху доливается столько же спирта, сколько получилось жидкого масла. Помешав смесь, ее оставляют на огне, пока весь спирт не выгорит.

Без веника в бане нельзя

Отлично воздействует на организм применение веника. Причем выбирать веник следует особенно тщательно. Одни из них помогают при простудных заболеваниях, а вот другие могут стать профилактикой и облегчением при суставных болях, в том числе и при подагре. К таким веникам относятся:

• Березовый
• Эвкалиптовый
• Крапивный

Если первые два оказывают больше терапевтическое воздействие на суставы, то последний используется как раз при подагре. Но крапива – трава коварная. Чтобы не обжечь человека, перед применением веник дважды следует поместить на 2-3 минуты сначала в холодную, затем в горячую воду. Собирать траву для веника рекомендуется в июне. После того как веник уже использован на всем теле, можно приложить его к месту поражения сустава и подержать несколько минут.

Завершить лечебные процедуры в бане следует растиранием сиреневой настойкой. Для ее приготовления используются соцветия сирени, которые укладываются в пол-литровую банку, а затем заливаются спиртом или водкой. Настойка хранится в темном месте три недели, затем может быть использована при растирании больных суставов.

Применение в бане щадящего массажа пораженного сустава с использованием различных мазей окажет благотворный эффект. После сауны больное место следует обязательно укутать полотенцем и держать в тепле. При соблюдении всех правил поведения в бане, обязательном использовании вспомогательных средств больной подагрой ощутит, насколько ему стало легче.

Вернуться к содержанию

Что делать, если баня противопоказана?

В том возрасте, когда развивается подагра, у человека, как правило, уже имеются проблемы со здоровьем. Значит ли это, что он обречен на мучительные подагрические приступы, если посещение бани противопоказано? Конечно нет.

Народные способы борьбы с болезнью

Если обратиться к средствам народной медицины, то для достижения терапевтического эффекта можно употреблять смесь сока моркови и огурца. Такой состав отлично выводит из организма мочевую кислоту, если пить его по 1 стакану 3 раза в день до еды. Прекрасно воздействуют на кислоту и яблоки, их следует употреблять как можно чаще в течение всего года. Не пренебрегайте травяным чаем, в состав которого входят мята, тысячелистник и шиповник.

Что касается местного воздействия на сустав, можно использовать горячие припарки. Для их приготовления следует измельчить цветы бузины и ромашки, смесь сложить в глиняную посуду и залить кипятком. Посуду накрыть и оставить на 15 минут. Далее смесь процеживают, травы кладут в тканевый мешочек и прикладывают к суставу.

Для конечностей, пораженных подагрой, приятны и эффективны контрастные водные процедуры. Добавив в холодную и горячую воду отвары ромашки и череды, попеременно опускайте ноги или руки в ту и другую емкость. В горячую воду можно периодически подливать кипяток. При этом нужно массировать больные суставы. Последним должен быть таз с горячей водой. Затем суставы хорошо натираются мазью. Ее приготавливают заранее или покупают в аптеке. Конечности хорошо укутывают и ложатся спать.

Упражнения с эспандером для мышц спины – Гимнастика с эспандером: эффект и польза эспандеров, правила тренировок и фото комплексов упражнений | ЗОЖ Канал Юлии Волковой

Упражнения с эспандером для спины » Fitnesgold

Мышцы спины являются каркасом, на котором строится здоровье всего организма. Укреплять ее нужно не только профессиональным спортсменам, но и любому человеку. Упражнения с эспандером для спины позволяют тренировать эту часть тела без какого-либо риска для здоровья. С помощью этого аксессуара можно либо упростить выполнение упражнения, либо использовать его в качестве дополнительного отягощения.

Эспандеры в качестве тренажера

Существует множество разновидностей эспандеров, используемых для тренировок. Большинство из них выглядят как обычная лента, обладающая высокой степенью упругости. Для ее растяжения требуется применить некоторое усилие. Ее можно использовать для тренировки любой части тела.

Существуют также и пружинные эспандеры. В них, в отличие от резинки, усилие требуется применить для сведения вместе двух частей механизма. То есть если в первом случае усилие будет тянущим, то в случае пружинного эспандера – толкающим.

Преимущества использования эспандера

Конечно, он не сможет полностью заменить занятия в тренажерном зале. Однако, для домашних тренировок, в условиях полного отсутствия каких-либо снарядов, его более чем достаточно.

• Легкий, не занимает много места, можно заниматься дома или носить с собой на улицу;
• Подходит для выполнения упражнений на большую часть мышечных групп, в том числе спину;
• Упражнения эспандером для укрепления спины сопряжены с минимальным риском для здоровья. И то, только в том случае, если пренебрегать разминкой;
• Позволяет усовершенствовать большинство упражнений, выступая в роли дополнительного отягощения;
• Поможет привести тело в тонус.

Упражнения с эспандером для мышц спины

Прежде чем перейти к занятиям, следует обязательно провести разминку. Не стоит недооценивать данный тренажер, ведь даже при работе с ним велика вероятность получить травму, если мышцы недостаточно разогреты.

1. Разгибание спины сидя. Для выполнения сядьте на пол, вытяните прямые ноги вперед. Закиньте центр эспандера так, чтобы он находился на центре стоп ног. Руки согните в локтях и держите возле корпуса. В руки возьмите концы эспандера. В исходном положении спина прямая, взгляд направлен вперед. Из такого положения, растягивая эспандер, отклонитесь назад, задействуя мышцы поясницы. Добейтесь полного растяжения эспандера, затем вернитесь в исходное.
2. Тяга эспандера в горизонтальной плоскости. Положение точно такое же, как и в первом упражнении. Разница в том, что для начала руки должны быть выпрямлены вперед. Из такого положения тяните руки на себя, добиваясь растяжения эспандера. При этом, руки должны быть максимально близко к корпусу. Во время того, как вы будете тянуть резинку на себя, следите за тем, чтобы движение осуществлялось лопатками. Вы должны максимально сводить их, и задерживать на секунду, прежде чем возвращаться в исходное положение.
3. Для следующего упражнения вам понадобится турник. Перекиньте эспандер через турник, его концы возьмите в руки. Встаньте под турником, руки с концами эспандера слегка вытяните перед собой. Затем, используя мышцы спины, наклонитесь вперед, достигая максимально растяжения резинки. Задержитесь на секунду, чувствуя напряжение в области поясницы, и вернитесь в исходное положение.
4. Разведение рук с эспандером. Это упражнение для спины с эспандером лучше для мужчин, так как оно развивает крупные широчайшие мышцы спины. Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч. Вытяните руки с эспандерами перед собой. Взяв его края в руки. Затем, разведите руки в стороны, максимально растягивая резинку. Затем вернитесь в исходное положение. Может выполняться данное упражнение для спины, как с пружинным, так и с резиновым эспандером.
5. Наклоны туловища. Встаньте прямо, центр эспандера подложите под ноги, а его концы возьмите в руки. Наклоните корпус вперед, примерно на 45 градусов. Руки согните в локтях и держите перед грудью. Не отрывая рук от груди, выпрямите туловище, задействуя мышцы поясницы. Вернитесь в исходное.
6. Тяга эспандера к груди. Закрепите центр эспандера к стене, примерно на уровне груди. Концы возьмите в руки, слегка прогнитесь в коленях, спина при этом прямая. Отойдите от стены на расстояние небольшого растяжения резинки, руки с концами держите перед собой верхним хватом. Потяните ручки эспандера, двигая локтями назад и в стороны. Тяните ленты, задействуя мышцы спины и широчайшие примерно до уровня груди, затем вернитесь в исходное положение.
7. Становая тяга с эспандером. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Проведите эспандер под ногами, а концы его возьмите в прямые руки. Затем, примите положение полуприседа, отклонив ягодицы назад, наклонив корпус примерно на 45 градусов и слегка согнув колени. Спина при этом должна сохранять прямое положение. Разогните спину и ноги, сохраняя при этом изгиб позвоночника. Вернитесь в исходное положение.

Упражнения для спины с эспандером одинаковы для женщин и для мужчин. Здесь вам не потребуется работать с чрезмерными весами, и поэтому риск получить травму минимален. Однако не забывайте о важности предтренировочной разминки, и тогда занятия с эспандером подарят вам только положительные впечатления.

Упражнения для укрепления мышц спины с эспандером

Упражнения на верхнюю часть тела

• Наступите на эспандер обеими ногами.
• Возьмите в руки петли.
• Растягивайте эспандер, сгибая руки в локтях.

• Наступите на эспандер обеими ногами ближе к пяткам.
• Протяните эспандер за спиной и вытяните руки над головой.
• Сгибайте руки в локтях, растягивая эспандер.

• Проведите эспандер за спиной, возьмите концы в обе руки и встаньте в упор лёжа.
• Прижимая концы эспандера к полу, выполняйте обычные отжимания.

• Наступите на эспандер посередине, возьмитесь за петли или ручки обеими руками.
• Поставьте ноги на ширине плеч, чуть наклоните корпус вперёд с прямой спиной.
• Разведите руки в стороны, растягивая эспандер.
• Опустите руки и повторите.

• Зацепите эспандер за столбик турника или ручку двери.
• Вытяните правую руку перед собой и возьмитесь за эспандер. Угол между плечом и грудью должен составлять 90 градусов.
• Отведите руку вправо так, чтобы она находилась на одном уровне с грудью, не заводите её дальше за спину.
• Верните руку обратно и повторите.
• Выполните упражнение на левую руку.

• Встаньте на эспандер обеими ногами, возьмитесь за петли или ручки.
• Чуть согните колени и наклоните корпус, держите спину прямо.
• Согните руки в локтях и отведите их назад.
• Старайтесь тянуть эспандер за счёт мышц спины, а не рук.

• Лягте на живот.
• Эспандер положите под живот, а петли или ручки возьмите в обе руки.
• Растягивайте эспандер руками, поднимая корпус.
• Для лучшего эффекта задержитесь в верхнем положении на несколько секунд.
• Вернитесь в исходное положение и повторите.

• Встаньте на середину эспандера, возьмитесь за петли или ручки, ноги держите вместе.
• Отведите прямые руки за спину.
• Верните руки в исходное положение и повторите.

Жим от груди стоя

• Зацепите эспандер на уровне поясницы или выше.
• Повернитесь спиной к нему и возьмитесь за петлю или ручку.
• Сделайте небольшой выпад вперёд, натягивая эспандер.
• Поднимите руку с согнутым локтем на уровень груди (не выше!).
• Вытяните руку перед собой, натягивая эспандер.
• Верните руку в согнутое положение.
• Повторите упражнение.

Жим лёжа на скамье

• Пропустите эспандер под скамьёй, лягте на неё и возьмите в обе руки петли или ручки эспандера.
• Исходное положение: руки согнуты в локтях, угол в локте — 90 градусов.
• Выпрямите руки перед собой, не разгибайте локоть до конца.
• Вернитесь в исходное положение.

Упражнения выполняются в строгой очередности:

1. Для прокачки бедер понадобится лечь на бок, зафиксировать эспандер между коленями и, как можно сильнее сжать. Держать спину ровно, выполнять 5 комплексов по 20 раз с промежутком в 2 минуты.
2. Поставить ноги на ширину плеч, в руках на уровне груди сжать спортивный инвентарь, выполнять метод 20 раз по 4 комплекса.
3. Сесть ровно на стул или скамейку, зажать тренажер между внутренней частью бедра, сжимать и разжимать, прикладывая силу. Выполнять каждый день по 40 раз.
4. Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, сжать одну часть эспандера нижними конечностями, вторую часть – верхними. Поднять плечи от пола, напрягая мышцы пресса, зафиксировать положение тела на 5 секунд, вернуться в исходное. Повторять упражнение трижды по 20 раз с интервалом в 3 минуты.

Упражнения «8» с эспандером для женщин состоят из следующих действий:

1. Лечь на горизонтальную поверхность, зажать эспандер лопатками и поднимать одновременно руки над головой, натягивая тренажер. Повторить 4 сета по 15 упражнений.
2. В горизонтальном положении, сжать в обеих руках края тренажера «восьмерка» и поочередно поднимать конечности. Исполнить 10 раз по 5 подходов с интервалом в 5 минут.
3. Вставить стопы в 2 кружка эспандера «8» и лечь так на пол, зафиксировать руки над головой. Поднимать одновременно руки и ноги, по 15 раз в 2 подхода в сутки.
   Интервал между упражнениями составляет 1-2 минуты.
4. Встать с прямой спиной, упереться руками в стул, каждую стопу поместить в кружочек «8» и поочередно отводить ноги, прижимая к тазу. Выполнять метод 10-12 раз в день, ежедневно.

Упражнения на укрепление мышц кора

• Лягте на пол, возьмитесь за эспандер посередине, ноги поместите в петли.
• Поднимите корпус так, чтобы поясница осталась прижатой к полу.
• Преодолевая сопротивление резинки, поочерёдно поднимайте колени.

«Дровосек»

• Поставьте ноги чуть шире плеч, наступите на один конец эспандера левой ногой, другой конец возьмите обеими руками.
• Наклонитесь к ноге, под которой находится эспандер, спину держите прямо.
• Выпрямляясь, тяните эспандер по диагонали, вправо и вверх, пока руки не окажутся над правым плечом, выше головы.
• Вернитесь в наклон к левой ноге и повторите упражнение.
• Повторите в другую сторону.

• Зацепите эспандер за стопы, перекрутите два конца и возьмите в обе руки петли или ручки.
• Встаньте в упор лёжа — планку.
• Поднимите одну руку и, растягивая эспандер, сделайте выход в боковую планку.
• Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

Комплекс упражнений:

1. Жим. Закрепить два конца эспандера на высоких перекладинах. Взяться руками за ручки, с нагрузкой опускать и поднимать руки. Повторять 20 раз, делать 3 подхода с интервалом в 5 минут.
2. Сведение рук. Встать с прямой спиной и взять эспандер, и перекинуть одну сторону через спину. Расставить руки, как можно шире, медленно сводить и разводить эспандер в разные стороны. Упражнения делать 2-3 раза в неделю.
3. Растяжение. Встав ровно, натянуть эспандер вверху над головой за спиной. Делать мах руками, снижаясь на уровень груди. Повторять махи 20 раз с интервалом в 3 минуты выполнять 2 подхода.

Советы специалистов: выбор эспандера и техника безопасности во время занятий

Список упражнений:

1. Сгибание ног лежа. Необходимо закрепить спортивный снаряд к штанге тренажера, лечь на живот. Лодыжками зацепиться за держатель эспандера, опускать и поднимать ноги. При этом ноги должны быть тщательно прижаты к полу. Выполнять 3 подхода по 10 раз, с перерывом в 2 минуты.
2. Приседания. Понадобится резиновый жгут-эспандер, сложить его пополам. Стопами наступить на край и тщательно прижать, в руки взять второй край эспандера. Медленно выполнять приседания с прямой спиной. Делать 2 подхода по 15 упражнений.
3. Жим ногами. Ленту спортивного снаряда привязать к штанге, ногу зафиксировать эспандером. Отойти, что было большое натяжение ленты, постепенно оттягивать ногу к себе и от себя. Выполнять жим 15 раз по 3 подхода, интервал между подходами 1-2 минуты.
4. Связанные ноги. Сложить в 2 раза ленточный эспандер, края закрепить к обеим ногам, так чтобы резинка сильно натянулась. Лечь на спину, поднимать ноги вверх, аккуратно разводя и сводя их. Поднимать ноги в 2 подхода по 20 раз с перерывом в 2 минуты, проводить упражнения не реже 3 раз в неделю.

Упражнения с эспандером для женщин выполняют с резиновым ленточным снарядом для подтяжки формы, улучшения внешнего вида.

Упражнения:

1. «Сумо» подразумевает встать на ленту эспандера, расставить стопы на ширину плеч, расставив руки в стороны, натянуть эспандер. Выполнять приседания с прямой спиной 10 раз, перерыв – 3-4 минуты, выполнить повтор упражнения.
2. «Аист». Необходимо зафиксировать стопой эспандер на полу, в руки крепко взять ручки снаряда. Расположив руки по разные стороны, натянуть ленту, одну ногу оставить назад. Зафиксироваться на 2 секунды, вернуться в первоначальное положение, повторить для другой ноги. Упражнения выполнять 20 раз для каждой ноги.
3. Для прокачки мышц. Ленточный эспандер привязать к тренажеру, принять горизонтальное положение на полу. Обхватить рукоять снаряда и привязать к ногам. Постепенно поднимать ноги, опускать поочередно, напрягая область ягодиц.

Выбирая эспандер необходимо придерживаться рекомендаций специалистов:

1. Жесткость пружины должна быть подходящей, поэтому перед покупкой протестировать модель, сделать несколько несложных упражнений на растяжение, сжатие.
2. Выбирать модель с регулируемой мощностью, наборным комплектом пружин.
3. Компактные модели позволяю взять эспандер с собой в дорогу, командировку и заниматься тренировками в любое время.
4. Внимательно визуально изучить эспандер на наличие брака, все делали должны быть качественно закреплены. Ручки должны быть без сколов и трещин, резиновая часть без полосок, надрывов.
5. Для ленточных моделей выбирать длину эспандеров в 1,2 и более метров, они хорошо тянутся, позволяют выполнить больше упражнений. Ширина ленты должна быть не менее 15-20 см.

Безопасность при выполнении упражнений превыше всего:

1. Тщательно проверять крепление эспандера к турнику, тренажеру.
2. Перед упражнением визуально осмотреть инвентарь на предмет трещин, поломок, прочность крепления ручек и пружины.
3. Следить в момент выполнения комплексов за тем, чтобы не соскальзывали руки, применять тальк или присыпку.

Эспандер – многофункциональный, эффективный спортивный инвентарь, упражнения с эспандером помогают в домашних условиях в самые короткие сроки для женщин приобрести желаемую форму.

• Наступите на резинку и поставьте ноги на ширину плеч.
• Возьмите в руки петли эспандера. Чтобы удобнее было держать, проведите эспандер за плечами и удерживайте его в согнутых руках, как бы положив на плечо.
• Сделайте приседание. Спина прямая, таз отводится назад, колени чуть развёрнуты наружу.
• Выпрямитесь, растягивая эспандер.
• Повторите упражнение.

• Зацепите эспандер за стойку близко к полу.
• Вставьте в петлю щиколотку и лягте на живот.
• Согните ногу в колене, натягивая эспандер.
• Выпрямите ногу и повторите.

Разновидности эспандера

По типу исполнения и нагрузки, разработано несколько видов эспандеров:

1. Кистевой тип используется для накачивания кистей рук, мышц предплечья, улучшения силы захвата. Современные модели обладают регулировкой уровня жесткости, имеют разный диаметр, толщину. Эспандеры кистевые могут быть пластиковые, полимерные (жесткая резина). Получили широкое распространение кистевые эспандеры «кольцо» и «ножницы».
2. Плечевой эспандер стимулирует развитие грудных, плечевых мышц, мышц спины, трицепса, бицепса. Часто применяется бодибилдерами, атлетами. Наиболее известный спортивный плечевой снаряд включает две ручки, соединенные друг с другом пружинами. При изготовлении могут использоваться стальные или латексные пружины, работающие на растяжение.
3. Резиновые эспандеры или «трубчатые», представлены такими моделями, как «кольцо», «восьмерка». Это универсальные модели спортивного инвентаря, которые применяются в тренировках для мышц верней части тела и бедер, ягодиц, ног. Жесткость и сила эспандеров в зависимости от производителя разделяется по цвету корпуса: желтый – легкий, красный – более сильный, синий, фиолетовый и черный цвета подходят для профессиональных спортсменов и атлетов.
4. Резиновый эспандер-жгут или латексная лента используются на фитнес-тренировках, для укрепления всех мышц тела. Снаряд позволяют улучшить выносливость, повысить подвижность суставов, прокачать бицепс, пресс, трицепс.
5. Эспандер «бабочка» — компактная, небольшая модель для домашних тренировок по прокачке мышц спины, груди, ягодиц. Модель выполнена из качественного неопреона и пружины в пластиковом корпусе.
6. Эспандер «лыжника» разработан с применением нескольких жгутов с петлями на концах. Эффективно используется для тренировки мышц спины, рук, ног. Универсальность обусловлена возможностью крепить снаряд на турник, шведскую стенку. Эспандер получил хорошие отзывы в тренировке боксеров, лыжников, в период восстановления после сложных травм.
7. Многофункциональный эспандер представляет собой сразу несколько моделей: кистевой, для пресса, плечевой и т. д.

Упражнения по методу Бубновского

Упражнения Бубновского позволяют в короткие сроки устранить симптомы грыжи позвоночника, остеохондроза, а также:

• искривления позвоночника;
• смещения дисков;
• боли неизвестной этиологии;
• повысить выносливость;
• укрепить упругость мышц и связок.

Упражнения:

1. Взять в руки и зафиксировать снаряд, упереться ногами в него и принять положение под углом в 90°. Медленно возвращаться в исходное положение, повторять процедуру 20 раз. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

   Упражнения с эспандером для женщин направлены на разные группы мышц.

2. Сесть на стул, скамейку, с прямой спиной, упереться ногами в пол. Зафиксировать ручной спортивный инструмент в нижней части и выправлять эспандер под углом в 45 градусов. Повторять упражнение 5-10 раз, с перерывом в 10 минут сделать еще один подход. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

Упражнения для спины

Упражнения:

1. Приседание «пистолет». Нужно зафиксировать эспандер на высокой перекладине турника, выпрямить спину и взять в руки ручки инструмента. Приседать, выпрямляя одну ногу. Повторять процедуру с каждой ногой попеременно 30 раз, между упражнениями интервал – 3 минуты.
2. «Тяга стоя». Эспандер поместить на тренажер или турник, вторую сторону взять в руки. Встать ровно и выдвинуть одну ногу под прямым углом. Тянуть эспандер к себе и от себя.
3. «Закруты». Понадобится качественно зафиксировать снаряд для тренировок на тренажере, встать к нему спиной и взять ручки эспандера в руки. Делать шаг вперед и мах рукой. Повторять упражнение 10 раз для каждой руки.

Упражнения с ленточным эспандером для пресса

Ленточный эспандер позволяет прокачать мышцы верхнего и нижнего пресса, улучшить состояние талии.

Список упражнений:

1. «Тянись выше!». Зафиксировать эспандер на турнике, таким образом, чтобы оба конца свисали вниз. Принять горизонтальное положение на полу, взяться за снаряд и подтягиваясь поднимать туловище. Повторять упражнения 2 подхода по 10 раз, интервал составляет не менее 3 минут.
2. «Уменьшение талии». Зафиксировать снаряд ленточного типа на турнике, повернуться к нему боком. Взять в обе руки края эспандера, поворачивать туловище, растягивая эспандер. Выполнять упражнение 5-7 минут, повторять 1 раз в день, трижды в неделю.
3. Верхний пресс (позиция лежа). Закрепить эспандер на тренажере, принять горизонтальное положение на полу и взять в руки ручки эспандера. Попеременно поднимать руки над головой, не поворачивая туловище. Повторять 2 подхода по 15 раз.

Эспандер «восьмерка»: комплекс для всего тела

Комплекс подходит для прокачки дельтовидных мышц, бицепса, трицепса:

1. «Румынская тяга». Закрепить оборудование к штативу или трубе, натянуть эспандер и выполнять выпады попеременно вперед и назад. Опускаясь вниз необходимо максимально отводить таз. Повторять упражнение по 10 раз для каждой стороны.
2. «Жим стоя поочередно». Понадобится встать прямо и взять в обе руки концы спортивного инвентаря. Встать стопой на ленту эспандера (визуально 13 всей длины). Одной рукой держаться за снаряд, другой поднимать его и растягивать. Опускать и поднимать вверх прямые руки, держа их вертикально.
3. «Махи для средних дельт». Встать стопами на ленту эспандера, делать махи руками в разные стороны.
4. Сгибание рук для прокачки бицепса. Необходимо ровно встать стопами на эспандер, выпрямить спину. Взять в руки ручки спортивного снаряда и тянуть на себя, сгибая руки в локтях.

Упражнения для тренировок с эспандером «лыжник» состоит из следующих действий:

1. Один конец зафиксировать на тренажере на высоте, сесть напротив тренажера и взять снаряд за свисающий конец, тянуть на себя при прямой спине. Повторять 15 раз в день.
2. Оставив эспандер зафиксированным на стене, упереться коленом в пол, взять за ручку эспандер и тянуть на себя. Прорабатывать спинные мышцы 10 раз в 2 подхода с промежутком в 5 минут.
3. Упражнения с применением ленточного эспандера. Взять его за оба края, наступить стопой на середину ленты и аккуратно наклоняться и выпрямляться, так чтобы инвентарь оставался натянутым. Повторять 10 раз в первый подход, 20 раз во 2-й.

Упражнения для укрепления мышц спины с эспандером для мужчин и женщин: фото от Band4power

В данном разделе Вашему вниманию предлагаются на выбор различные упражнения с резиновыми петлями, фото которых полностью соответствуют реальности.

На всех этапах выполнения упражнений для укрепления мышц спины с эспандером необходимо держать осанку ровной и следить за правильностью дыхания.

Упражнения для женщин с эспандером предназначены для проработки длинных, широчайших и средних мышц спины, а также поясничного отдела.

Прежде, чем приступать к выполнению тех или иных упражнений для мышц спины для женщин, настоятельно рекомендуем ознакомиться с представленными фото и практическими советами. Если Вы решили заниматься дома, тогда будьте к себе повнимательнее и сами отслеживайте уровень утомляемости, а также степень нагрузки.

Комплекс подобранных упражнений для мышц спины для мужчин, которые Вашему вниманию предоставляются не на рисованных картинках, как на некоторых сайтах, а на реальных фото, подойдет для занятий дома, в спортзале или даже в отпуске и командировке.

Чтобы правильно выполнять все предлагаемые упражнения для укрепления мышц спины, настоятельно советуем предварительно ознакомиться с рекомендациями по технике осуществления всех движений, которые подробно описаны под каждой позицией представленных фото.

Обратившись к нам, Вы сможете без труда купить турник настенный для дома в интернет-магазине Москвы по цене, доступной каждому кошельку.

Мы предлагаем самые выгодные условия, чтобы каждый желающий смог купить резиновый эспандер в Москве, а также воспользоваться различными акциями, проводимыми в «ВКонтакте» с бесплатным розыгрышем призов. Кроме того, мы ничего не навязываем – Вы самостоятельно выбираете удобные Вам способы оплаты и доставки среди множества вариантов, предложенных в соответствующих разделах сайта.

Обращайтесь, и убедитесь лично в том, что наши выгодные предложения превышают Ваши запросы!

Самые эффективные упражнения для спины с эспандером: комплекс для женщин и мужчин

Спина, а в особенности позвоночник, — каркас всего организма. К нему крепятся все основные костные системы и опираются внутренние органы.

Обратить свое внимание на натренированность мышц спины нужно как новичкам в спорте, людям с лишним весом, так и опытным спортсменам. Ведь чтобы тягать большие рабочие веса без ущерба для здоровья, нужно иметь крепкую, натренированную спину.

Упражнения с эластичной лентой для спины помогут проработать ее без вреда для здоровья. Это аксессуар на все случаи жизни, позволяющий и упростить, и усложнить упражнение, в зависимости от Вашей потребности. Потенциальная нагрузка на тело с помощью данного приспособления определяется степенью его сопротивления, поэтому следует обращать внимание на этот факт при приобретении в спортивных магазинах.

Тренировочный комплекс — разминка и 6 упражнений

Любая тренировка априори должна начинаться с разминки. Будим ото сна все связки, мышцы и суставы, чтобы не травмироваться при последующих нагрузках.

Затем должна следовать максимально нагружающие упражнения – различного рода тяги для укрепления мышц. После достаточной наработки напряжения в мышцах, его нужно удержать и приумножить – на помощь приходят статические упражнения.

А заключением всегда служит заминка, позволяющая не допустить возникновения мышечных болей в последующие после тренировки дни.

Разминка

Начинать любую разминку следует плавными вращениями, заканчивая кардио:

• Вращение головой – стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, совершаются круговые движения в области шеи в одну и другую сторону. Не следует сильно закидывать голову назад, чтобы не повредить шейные позвонки. Все движения максимально ПЛАВНЫЕ.
• Вращения плечами – в том же положении тела следует размять плечевые суставы, совершая круговые движения плечами вперед и назад, прочувствовав, как задействуется каждый позвонок.
• Вращения тазом – копчик и поясница также нуждаются во внимании. Произведите вращающие движения тазом поочередно в одну и другую сторону.

Либо же используйте наши 4 разминочных движения для гибкости позвоночника.

После пробуждения связок и суставов необходимо обратиться к сердцу. Выберите для себя удобный способ кардио разминки: бег на месте, прыжки произвольные, прыжки через скакалку, активные танцы под любимую музыку. Главное дать толчок для повышения пульса. В общей сложности разминка должна занимать как минимум 10 минут от всей тренировки.

Теперь можем начинать выполнять упражнения с эспандером для спины для женщин.

1. Тяга эспандера к поясу сидя

Нагрузка приходится как на основную группу мышц – спину, так и на руки (бицепс, трицепс, трапецевидная мускула). Побочная проработка происходит в области пресса и задней поверхности бедер. Отлично сжигает жир с верхней части спины.

Сложность исполнения не высока, но требует сосредоточенности и внимательности. Отлично подойдет как эспандер лыжника, так и пружинный.

Все упражнения с резинкой для спины должны производиться плавно и не причинять какой-либо боли в теле.

1. Сидя на полу, ноги вместе, прямые в коленях и расположены перед собой. Инвентарь необходимо перекинуть через стопы и взять в руки его края;
2. На вдохе выпрямляете спину, уводите плечи и локти назад, при этом совмещая лопатки;
3. Выдохнув, возвращаетесь в начальную точку.

Чтобы прочувствовать все без исключения мышцы спины, необходимо выполнить 12-15 повторений в 2-3 подхода с перерывом на отдых в 30-40 секунд.

Важно! Во время выполнения усилия, зависайте в этом положении на несколько секунд и только потом возвращайтесь в исходную позицию.

2. Тяга на спину стоя

Схожее с предыдущим упражнение, но выполняемое в положении стоя. Имитирует тягу гантелей в наклоне. Отличительной же особенностью является тот факт, что при его реализации, помимо широчайших мышц спины, дополнительно нагружается бицепс бедра, что вряд ли кого-то огорчит. Исполнение не сложное, требующее для реализации или турник, или ножку дивана/ шкафа/ кровати для закрепления эспандера.

1. Стоя, ноги на ширине плеч, лента перекинута через турник (ножку), концы которой закреплены в кистях рук, спина прямая;
2. Вдыхая, отводите локти назад, сводя лопаточную область, при этом отводя назад таз. Фиксируете положение и замираете на 2-3 секунды;
3. Выдыхаете и возвращаетесь в изначальную позицию.

Подробнее об этом движении смотрите на видео:

Реализовать необходимо 12-15 повторов тяги, принимаясь за упражнение в несколько подходов.

3. Сведение рук перед собой

В данном виде нагрузки под проработку попадает не только спина, но и грудные мускулы. Не требуется дополнительных приспособлений. Если есть гантели, можно выполнять аналогичные разведения рук с гантелями в наклоне, что более эффективно проработают спину. Сложность выполнения не высокая, но при правильном выполнении действенная и работающая.

1. Стоя с упором на ступни, ноги расположены точно под плечами, резинка перекинута через спину, а концы находятся в кистях рук, расслабленных и опущенных вдоль тела спина прямая, таз подвернут вперед;
2. На вдохе с усилием сведите кисти прямых рук перед собой. Если позволяет длина резинового жгута и физические возможности, то не просто вытяните, а скрестите руки перед собой, тем самым давая еще большую нагрузку организму;
3. На выдохе медленно вернитесь к начальной позиции.

Подробнее это движение смотрите на видео. Вместо кроссовера используйте резинку:

Сделать нужно 15-17 сведений за 2-3 подхода, чтобы достаточно нагрузить тренируемую область.

4. Подъемы рук на стуле

Нагрузка в данной вариации исполнения целиком и полностью ляжет на спину, руки и плечевую область тела. Сложность средняя. Для реализации понадобится стул, табурет или скамья.

1. Сядьте на стул, упритесь ступнями в пол, спина прямая, лента перекинута через сиденье стула (Вашего инвентаря для сиденья), концы приспособления фиксируются кистями;
2. Глубоко вдыхая, потяните концы эспандера вверх, не разгибая локти. Верхняя точка должна быть не ниже Вашего лба. Зафиксируйте нагрузку;
3. Выдыхая, возвращайте руки в исходное состояние.

Подробнее смотрите на видео. Вместо гантелей используйте резиновую ленту:

Для тщательной статической проработки фиксируйтесь в верхней точке как минимум на 10 секунд. Выполните 10 повторений, передохните и повторите действия еще 2 раза.

5. Растяжка рук в выпаде

В этом варианте исполнения упражнения со жгутом, помимо мышц рук и спины, статическую нагрузку примут еще и ягодицы с бедрами. Отлично подтягивает область подмышек. Именно многофункциональная нагрузка более действенная и заставляет организм прорабатывать области намного продуктивнее. Сложность реализации невысокая. Нужна все та же внимательность и выносливость.

1. Эспандер перекинут через турник или еще что-то. Исходное положение — стоя, руки перед собой, оба конца ленты зажимаются руками. Правой ногой нужно сделать небольшой выпад вперед, корпус чуть подан вперед, спина прямая, прогиб сохранен, не сутультесь;
2. Во время выпада, вдохнув, следует выпрямить руки вверх;
3. Выдохнув, вернитесь в начальную точку.

Подробнее смотрите на видео:

Выполните 10-12 повторений на левую руку, а затем зеркально поменяйте исходное положение и исполните нагрузку на правую сторону. После непродолжительного отдыха повторите круг упражнения еще 1-2 раза.

Заключение

Эспандер – отличное приспособление для начальных тренировок. Минимум травмоопасное, позволяющее без вреда для здоровья поднимать уровень спортивности своего тела. Различные варианты использования и различные степени жесткости позволяют сделать тренировку разнообразной и интересной. Для увеличения сопротивления уже имеющегося у Вас в наличии эспандера, его можно сложить в 2 или несколько раз и воздействовать на прорабатываемую мышцу еще сильнее.

Эспандер – аксессуар для тренировки главным образом выносливости. Мышцы в эксплуатации и в начальном положении, и в рабочем, так что у жира или слабых мышц просто нет шанса остаться в первоначальном состоянии.

Практикуйте регулярность выполнения тренировок и никогда не сдавайтесь!

[heading type=h4]Смотрите также[/heading]

1. Про 5 главных причин жира на спине узнаете тут.
2. Комплекс из 6-ти упражнений для спины с гантелями показал высокую эффективность.
3. Для укрепления спинных мышц можно использовать комплекс с фитболом.
4. Обратите внимание на легендарную японскую методику с валиком.
5. Комплекс «Крокодил» от доктора Антипко используется для избавления от болей в спине.
6. Научное обоснование японского метода избавления от жира на спине.
7. Упражнение «Кошка» от болей в пояснице.

Упражнения для укрепления мышц спины с эспандером

1 Преимущества эспандеров

Тренировки с эспандерами могут заменить занятия в тренажерном зале. По сравнению с гантелями и штангой они имеют несколько преимуществ:

• создают более равномерную нагрузку на протяжении всего упражнения;
• заниматься можно, где угодно: дома, в зале, на улице и т. д.;
• есть возможность подобрать степень сопротивления, подходящюю для конкретного уровня подготовки;
• практически не занимают места при хранении;
• нагружают мышцы, а не суставы.

Подойдут такие тренировки и новичкам, занимающимся недавно, так как соблюдать правильную технику в этом случае гораздо легче.

С помощью этих снарядов мужчины смогут укрепить мышцы и при желании даже набрать мышечную массу. Женщинам занятия полезны для похудения, подтягивания кожи и избавления от целлюлита. По отзывам, тренируясь с эспандерами, можно сбросить 20 и даже 30 кг за год.

Комплекс упражнений для рук

Подъемы рук на бицепс

• Наступите на эспандер обеими ногами.
• Возьмите в руки петли.
• Растягивайте эспандер, сгибая руки в локтях.

• Наступите на эспандер обеими ногами ближе к пяткам.
• Протяните эспандер за спиной и вытяните руки над головой.
• Сгибайте руки в локтях, растягивая эспандер.

• Проведите эспандер за спиной, возьмите концы в обе руки и встаньте в упор лёжа.
• Прижимая концы эспандера к полу, выполняйте обычные отжимания.

Разводка рук

• Наступите на эспандер посередине, возьмитесь за петли или ручки обеими руками.
• Поставьте ноги на ширине плеч, чуть наклоните корпус вперёд с прямой спиной.
• Разведите руки в стороны, растягивая эспандер.
• Опустите руки и повторите.

Отведение руки

• Зацепите эспандер за столбик турника или ручку двери.
• Вытяните правую руку перед собой и возьмитесь за эспандер. Угол между плечом и грудью должен составлять 90 градусов.
• Отведите руку вправо так, чтобы она находилась на одном уровне с грудью, не заводите её дальше за спину.
• Верните руку обратно и повторите.
• Выполните упражнение на левую руку.

• Встаньте на эспандер обеими ногами, возьмитесь за петли или ручки.
• Чуть согните колени и наклоните корпус, держите спину прямо.
• Согните руки в локтях и отведите их назад.
• Старайтесь тянуть эспандер за счёт мышц спины, а не рук.

Разводка рук лежа на животе

• Лягте на живот.
• Эспандер положите под живот, а петли или ручки возьмите в обе руки.
• Растягивайте эспандер руками, поднимая корпус.
• Для лучшего эффекта задержитесь в верхнем положении на несколько секунд.
• Вернитесь в исходное положение и повторите.

• Встаньте на середину эспандера, возьмитесь за петли или ручки, ноги держите вместе.
• Отведите прямые руки за спину.
• Верните руки в исходное положение и повторите.

Жим от груди стоя

Жим от груди стоя

• Зацепите эспандер на уровне поясницы или выше.
• Повернитесь спиной к нему и возьмитесь за петлю или ручку.
• Сделайте небольшой выпад вперёд, натягивая эспандер.
• Поднимите руку с согнутым локтем на уровень груди (не выше!).
• Вытяните руку перед собой, натягивая эспандер.
• Верните руку в согнутое положение.
• Повторите упражнение.

Жим лёжа на скамье

Жим лёжа на скамье

• Пропустите эспандер под скамьёй, лягте на неё и возьмите в обе руки петли или ручки эспандера.
• Исходное положение: руки согнуты в локтях, угол в локте — 90 градусов.
• Выпрямите руки перед собой, не разгибайте локоть до конца.
• Вернитесь в исходное положение.

Поочередный подъём ног

• Лягте на пол, возьмитесь за эспандер посередине, ноги поместите в петли.
• Поднимите корпус так, чтобы поясница осталась прижатой к полу.
• Преодолевая сопротивление резинки, поочерёдно поднимайте колени.

«Дровосек»

«Дровосек»

• Поставьте ноги чуть шире плеч, наступите на один конец эспандера левой ногой, другой конец возьмите обеими руками.
• Наклонитесь к ноге, под которой находится эспандер, спину держите прямо.
• Выпрямляясь, тяните эспандер по диагонали, вправо и вверх, пока руки не окажутся над правым плечом, выше головы.
• Вернитесь в наклон к левой ноге и повторите упражнение.
• Повторите в другую сторону.

• Зацепите эспандер за стопы, перекрутите два конца и возьмите в обе руки петли или ручки.
• Встаньте в упор лёжа — планку.
• Поднимите одну руку и, растягивая эспандер, сделайте выход в боковую планку.
• Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

Основной тренировочный комплекс включает в себя несколько эффективных элементов с эластичным эспандером. Все фитнес-упражнения для укрепления мускулатуры спины выполняются в 3 подхода, по 10-15 повторений. Между подходами следует делать паузу в 30-40 секунд для отдыха и восстановления дыхания.

• Тяги к себе сидя на полу:

1. Сесть на пол, вытянуть ноги перед собой, свести их вместе. Корпус прямой. Эспандер зацепить за ступни, ручки в руках.
2. На выдохе потянуть эспандер на себя. Руки глубоко отводятся назад. Постарайтесь привести лопатки как можно ближе друг к другу.
3. Зафиксировать положение тела на 3-5 секунд.
4. На выдохе плавно вернуться в исходное положение.

Данное упражнение заставляет активно работать и укрепляет все мышечные группы верхней части спины. Также укрепляются мышцы рук, плеч и пресса.

• Тяги эспандера в положении стоя:

Для выполнения этого фитнес-упражнения вам потребуется зафиксировать эспандер. Для этого можно использовать трубы или батареи отопления, ножки тяжелой мебели. Также можно вкрутить в стену специальный крюк или кольцо.

1. Встать прямо, ноги расставить в стороны для устойчивости. Корпус слегка наклонить вперед. Ручки эспандера в прямых руках. Снаряд слегка натянут.
2. На выдохе отвести руки максимально назад, локти завести за спину и поднять вверх. Таз слегка подается назад. Зафиксировать положение на 5 секунд.
3. На выдохе медленно вернуться в первоначальное положение.

Следует отметить, что это упражнение укрепляет не только широкие мышцы спины, но и мускулатуру задней поверхности бедер.

• Сведения рук с эспандером стоя:

1. Встать прямо, ноги поставить на ширину плечевого отдела. Эспандер закинут за спину, рукоятки в руках.
2. Руки слегка согнуты в локтях, широко разведены в стороны.
3. При выдохе свести руки вместе. Зафиксировать положение на 3 секунды.
4. Медленно вернуться в исходное положение.

В этом элементе задействуется мускулатура спины и грудные мышцы. Необходимо помнить, что все движения выполняются плавно.

1. Сесть на стул или гимнастическую скамью, таз слегка отвести назад. Эспандер зафиксирован под сиденьем стула, рукоятки в руках. Руки прямые, опущены вниз.
2. На вдохе поднять прямые руки вверх, на уровень головы. Задержаться в этом положении на 5 секунд.
3. Плавно опустить руки вниз.

Элемент активно нагружает мышцы спины, плеч и груди. В силовом комплексе упражнений его можно эффективно использовать вместо тренировочных движений с гантелями.

Для выполнения этого упражнения эспандер следует закрепить за спиной на высоте, превышающей ваш рост.

1. Встать ровно, рукоятки эспандера в руках. Руки прямые, вытянуты перед собой на уровне груди.
2. Сделать глубокий выпад вперед, прямые руки поднять над головой и слегка развести в стороны. Максимально напрячь мышцы плеч, спину не прогибать в пояснице.
3. Вернуться в исходную позицию, сделать выпад другой ногой.

Упражнения:

1. Приседание «пистолет». Нужно зафиксировать эспандер на высокой перекладине турника, выпрямить спину и взять в руки ручки инструмента. Приседать, выпрямляя одну ногу. Повторять процедуру с каждой ногой попеременно 30 раз, между упражнениями интервал – 3 минуты.
2. «Тяга стоя». Эспандер поместить на тренажер или турник, вторую сторону взять в руки. Встать ровно и выдвинуть одну ногу под прямым углом. Тянуть эспандер к себе и от себя.
3. «Закруты». Понадобится качественно зафиксировать снаряд для тренировок на тренажере, встать к нему спиной и взять ручки эспандера в руки. Делать шаг вперед и мах рукой. Повторять упражнение 10 раз для каждой руки.

Комплекс подходит для прокачки дельтовидных мышц, бицепса, трицепса:

1. «Румынская тяга». Закрепить оборудование к штативу или трубе, натянуть эспандер и выполнять выпады попеременно вперед и назад. Опускаясь вниз необходимо максимально отводить таз. Повторять упражнение по 10 раз для каждой стороны.
2. «Жим стоя поочередно». Понадобится встать прямо и взять в обе руки концы спортивного инвентаря. Встать стопой на ленту эспандера (визуально 13 всей длины). Одной рукой держаться за снаряд, другой поднимать его и растягивать. Опускать и поднимать вверх прямые руки, держа их вертикально.
3. «Махи для средних дельт». Встать стопами на ленту эспандера, делать махи руками в разные стороны.
4. Сгибание рук для прокачки бицепса. Необходимо ровно встать стопами на эспандер, выпрямить спину. Взять в руки ручки спортивного снаряда и тянуть на себя, сгибая руки в локтях.

Упражнения выполняются в строгой очередности:

1. Для прокачки бедер понадобится лечь на бок, зафиксировать эспандер между коленями и, как можно сильнее сжать. Держать спину ровно, выполнять 5 комплексов по 20 раз с промежутком в 2 минуты.
2. Поставить ноги на ширину плеч, в руках на уровне груди сжать спортивный инвентарь, выполнять метод 20 раз по 4 комплекса.
3. Сесть ровно на стул или скамейку, зажать тренажер между внутренней частью бедра, сжимать и разжимать, прикладывая силу. Выполнять каждый день по 40 раз.
4. Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, сжать одну часть эспандера нижними конечностями, вторую часть – верхними. Поднять плечи от пола, напрягая мышцы пресса, зафиксировать положение тела на 5 секунд, вернуться в исходное. Повторять упражнение трижды по 20 раз с интервалом в 3 минуты.

Упражнения «8» с эспандером для женщин состоят из следующих действий:

1. Лечь на горизонтальную поверхность, зажать эспандер лопатками и поднимать одновременно руки над головой, натягивая тренажер. Повторить 4 сета по 15 упражнений.
2. В горизонтальном положении, сжать в обеих руках края тренажера «восьмерка» и поочередно поднимать конечности. Исполнить 10 раз по 5 подходов с интервалом в 5 минут.
3. Вставить стопы в 2 кружка эспандера «8» и лечь так на пол, зафиксировать руки над головой. Поднимать одновременно руки и ноги, по 15 раз в 2 подхода в сутки.
   Интервал между упражнениями составляет 1-2 минуты.
4. Встать с прямой спиной, упереться руками в стул, каждую стопу поместить в кружочек «8» и поочередно отводить ноги, прижимая к тазу. Выполнять метод 10-12 раз в день, ежедневно.

Разновидности эспандера

По типу исполнения и нагрузки, разработано несколько видов эспандеров:

1. Кистевой тип используется для накачивания кистей рук, мышц предплечья, улучшения силы захвата. Современные модели обладают регулировкой уровня жесткости, имеют разный диаметр, толщину. Эспандеры кистевые могут быть пластиковые, полимерные (жесткая резина). Получили широкое распространение кистевые эспандеры «кольцо» и «ножницы».
2. Плечевой эспандер стимулирует развитие грудных, плечевых мышц, мышц спины, трицепса, бицепса. Часто применяется бодибилдерами, атлетами. Наиболее известный спортивный плечевой снаряд включает две ручки, соединенные друг с другом пружинами. При изготовлении могут использоваться стальные или латексные пружины, работающие на растяжение.
3. Резиновые эспандеры или «трубчатые», представлены такими моделями, как «кольцо», «восьмерка». Это универсальные модели спортивного инвентаря, которые применяются в тренировках для мышц верней части тела и бедер, ягодиц, ног. Жесткость и сила эспандеров в зависимости от производителя разделяется по цвету корпуса: желтый – легкий, красный – более сильный, синий, фиолетовый и черный цвета подходят для профессиональных спортсменов и атлетов.
4. Резиновый эспандер-жгут или латексная лента используются на фитнес-тренировках, для укрепления всех мышц тела. Снаряд позволяют улучшить выносливость, повысить подвижность суставов, прокачать бицепс, пресс, трицепс.
5. Эспандер «бабочка» — компактная, небольшая модель для домашних тренировок по прокачке мышц спины, груди, ягодиц. Модель выполнена из качественного неопреона и пружины в пластиковом корпусе.
6. Эспандер «лыжника» разработан с применением нескольких жгутов с петлями на концах. Эффективно используется для тренировки мышц спины, рук, ног. Универсальность обусловлена возможностью крепить снаряд на турник, шведскую стенку. Эспандер получил хорошие отзывы в тренировке боксеров, лыжников, в период восстановления после сложных травм.
7. Многофункциональный эспандер представляет собой сразу несколько моделей: кистевой, для пресса, плечевой и т. д.

Рекомендации по выполнению упражнений с эспандером

Для тренировок дома вам потребуются:

• удобная спортивная одежда;
• эластичный резиновый эспандер;
• стул или гимнастическая скамья.

Помимо предложенного комплекса для укрепления спины с эспандером можно выполнять упражнения на все группы мышц. Он позволяет заменить множество спортивных снарядов, таких, как штанга, гантели, гири. При необходимости, в ходе тренинга можно быстро увеличить уровень физической нагрузки. Для этого достаточно просто сложить эспандер пополам.

Не забывайте — чтобы тренировки давали результат, они должны быть регулярными, не реже 3 раз в неделю. Через 4 недели будут заметны первые результаты тренингов: укрепятся мышцы, значительно увеличится их сила и выносливость, улучшится осанка, пропадут боли в пояснице.

Упражнения для грудных мышц

Комплекс упражнений:

1. Жим. Закрепить два конца эспандера на высоких перекладинах. Взяться руками за ручки, с нагрузкой опускать и поднимать руки. Повторять 20 раз, делать 3 подхода с интервалом в 5 минут.
2. Сведение рук. Встать с прямой спиной и взять эспандер, и перекинуть одну сторону через спину. Расставить руки, как можно шире, медленно сводить и разводить эспандер в разные стороны. Упражнения делать 2-3 раза в неделю.
3. Растяжение. Встав ровно, натянуть эспандер вверху над головой за спиной. Делать мах руками, снижаясь на уровень груди. Повторять махи 20 раз с интервалом в 3 минуты выполнять 2 подхода.

Упражнения для ног и ягодиц

• Наступите на резинку и поставьте ноги на ширину плеч.
• Возьмите в руки петли эспандера. Чтобы удобнее было держать, проведите эспандер за плечами и удерживайте его в согнутых руках, как бы положив на плечо.
• Сделайте приседание. Спина прямая, таз отводится назад, колени чуть развёрнуты наружу.
• Выпрямитесь, растягивая эспандер.
• Повторите упражнение.

• Зацепите эспандер за стойку близко к полу.
• Вставьте в петлю щиколотку и лягте на живот.
• Согните ногу в колене, натягивая эспандер.
• Выпрямите ногу и повторите.

Чтобы похудеть и укрепить мышцы, нужно выполнять упражнения с эспандерами на все группы мышц. Подбирать снаряд следует исходя из своих целей и уровня физической подготовки.

Достичь результата можно только в том случае, если заниматься регулярно. Для похудения стоит тренироваться 3–4 раза в неделю с высокой интенсивностью и небольшим сопротивлением. Чтобы развить мышцы, понадобится проводить 1–2 тренировки в неделю на каждую мышечную группу.

Список упражнений:

1. Сгибание ног лежа. Необходимо закрепить спортивный снаряд к штанге тренажера, лечь на живот. Лодыжками зацепиться за держатель эспандера, опускать и поднимать ноги. При этом ноги должны быть тщательно прижаты к полу. Выполнять 3 подхода по 10 раз, с перерывом в 2 минуты.
2. Приседания. Понадобится резиновый жгут-эспандер, сложить его пополам. Стопами наступить на край и тщательно прижать, в руки взять второй край эспандера. Медленно выполнять приседания с прямой спиной. Делать 2 подхода по 15 упражнений.
3. Жим ногами. Ленту спортивного снаряда привязать к штанге, ногу зафиксировать эспандером. Отойти, что было большое натяжение ленты, постепенно оттягивать ногу к себе и от себя. Выполнять жим 15 раз по 3 подхода, интервал между подходами 1-2 минуты.
4. Связанные ноги. Сложить в 2 раза ленточный эспандер, края закрепить к обеим ногам, так чтобы резинка сильно натянулась. Лечь на спину, поднимать ноги вверх, аккуратно разводя и сводя их. Поднимать ноги в 2 подхода по 20 раз с перерывом в 2 минуты, проводить упражнения не реже 3 раз в неделю.

Выбирая эспандер необходимо придерживаться рекомендаций специалистов:

1. Жесткость пружины должна быть подходящей, поэтому перед покупкой протестировать модель, сделать несколько несложных упражнений на растяжение, сжатие.
2. Выбирать модель с регулируемой мощностью, наборным комплектом пружин.
3. Компактные модели позволяю взять эспандер с собой в дорогу, командировку и заниматься тренировками в любое время.
4. Внимательно визуально изучить эспандер на наличие брака, все делали должны быть качественно закреплены. Ручки должны быть без сколов и трещин, резиновая часть без полосок, надрывов.
5. Для ленточных моделей выбирать длину эспандеров в 1,2 и более метров, они хорошо тянутся, позволяют выполнить больше упражнений. Ширина ленты должна быть не менее 15-20 см.

Безопасность при выполнении упражнений превыше всего:

1. Тщательно проверять крепление эспандера к турнику, тренажеру.
2. Перед упражнением визуально осмотреть инвентарь на предмет трещин, поломок, прочность крепления ручек и пружины.
3. Следить в момент выполнения комплексов за тем, чтобы не соскальзывали руки, применять тальк или присыпку.

Эспандер – многофункциональный, эффективный спортивный инвентарь, упражнения с эспандером помогают в домашних условиях в самые короткие сроки для женщин приобрести желаемую форму.

Упражнения для ног и ягодиц

Упражнения с эспандером для женщин выполняют с резиновым ленточным снарядом для подтяжки формы, улучшения внешнего вида.

Упражнения:

1. «Сумо» подразумевает встать на ленту эспандера, расставить стопы на ширину плеч, расставив руки в стороны, натянуть эспандер. Выполнять приседания с прямой спиной 10 раз, перерыв – 3-4 минуты, выполнить повтор упражнения.
2. «Аист». Необходимо зафиксировать стопой эспандер на полу, в руки крепко взять ручки снаряда. Расположив руки по разные стороны, натянуть ленту, одну ногу оставить назад. Зафиксироваться на 2 секунды, вернуться в первоначальное положение, повторить для другой ноги. Упражнения выполнять 20 раз для каждой ноги.
3. Для прокачки мышц. Ленточный эспандер привязать к тренажеру, принять горизонтальное положение на полу. Обхватить рукоять снаряда и привязать к ногам. Постепенно поднимать ноги, опускать поочередно, напрягая область ягодиц.

Упражнения по методу Бубновского

Упражнения Бубновского позволяют в короткие сроки устранить симптомы грыжи позвоночника, остеохондроза, а также:

• искривления позвоночника;
• смещения дисков;
• боли неизвестной этиологии;
• повысить выносливость;
• укрепить упругость мышц и связок.

Упражнения:

1. Взять в руки и зафиксировать снаряд, упереться ногами в него и принять положение под углом в 90°. Медленно возвращаться в исходное положение, повторять процедуру 20 раз. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

   Упражнения с эспандером для женщин направлены на разные группы мышц.

2. Сесть на стул, скамейку, с прямой спиной, упереться ногами в пол. Зафиксировать ручной спортивный инструмент в нижней части и выправлять эспандер под углом в 45 градусов. Повторять упражнение 5-10 раз, с перерывом в 10 минут сделать еще один подход. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

Упражнения с ленточным эспандером для пресса

Ленточный эспандер позволяет прокачать мышцы верхнего и нижнего пресса, улучшить состояние талии.

Список упражнений:

1. «Тянись выше!». Зафиксировать эспандер на турнике, таким образом, чтобы оба конца свисали вниз. Принять горизонтальное положение на полу, взяться за снаряд и подтягиваясь поднимать туловище. Повторять упражнения 2 подхода по 10 раз, интервал составляет не менее 3 минут.
2. «Уменьшение талии». Зафиксировать снаряд ленточного типа на турнике, повернуться к нему боком. Взять в обе руки края эспандера, поворачивать туловище, растягивая эспандер. Выполнять упражнение 5-7 минут, повторять 1 раз в день, трижды в неделю.
3. Верхний пресс (позиция лежа). Закрепить эспандер на тренажере, принять горизонтальное положение на полу и взять в руки ручки эспандера. Попеременно поднимать руки над головой, не поворачивая туловище. Повторять 2 подхода по 15 раз.

Фитнес-упражнения для разминки

Разминка предназначена для подготовки ваших мышц, связок, суставов и организма в целом к интенсивной физической нагрузке. Ускоренное кровообращение и разогретые мышцы повышают эффективность фитнес-упражнений, значительно снижают риск получения травмы.

Встать прямо, ноги расставить в стороны на ширину плеч. Руки опущены вниз вдоль тела. Сделайте 20 вращательных движений руками вперед. Постарайтесь задействовать и плечи. Затем сделайте 20 вращений назад.

Положение тела такое же. Приподнять плечи вверх, затем сделать 20 вращений вперед одновременно. Выполнить 20 вращений в обратную сторону.

Исходная стойка такая же. Руки поставить на пояс. Сделать 15-20 круговых движений головой в одну, затем в другую сторону. Не следует выполнять это упражнение с усилием, все движения должны быть медленными.

Исходное положение тела то же. Плавно сделать тазом 15 круговых вращений в одну, затем в обратную сторону. Руками можно слегка продавливать таз вперед.

В завершающей части разминочного комплекса упражнений рекомендуется использовать кардионагрузку. Для этого подойдут: бег на месте или беговой дорожке, прыжки со скакалкой в течение 5 минут.

Силовая тренировка с эспандером: упражнения на все группы мышц

Резиновые ленты-эспандры — замечательное изобретение, которое может обеспечить полноценную нагрузку на все группы мышц. Конечно, с помощью такой ленты вы не накачаете гору мышц, но она вполне подойдет для усложнения функциональных упражнений с собственным весом. В этой статье мы покажем 22 упражнения с эспандерами, которых хватит на несколько разнообразных тренировок.

Для упражнений, представленных ниже, подойдут как резиновые ленты, так и обычные эспандеры с ручками — выбирайте, что вам удобнее.

Некоторые из упражнений, приведённых ниже, нужно выполнять с короткими лентами-эспандерами. Если у вас таких нет, просто пропускайте эти упражнения. Я пробовала выполнять их с длинными лентами, но это очень неудобно, практически невозможно.

Что касается сопротивления лент, выбирайте нагрузку в соответствии со своими возможностями. Ориентируйтесь на три подхода по 10–15 повторений каждого упражнения. Чтобы тренировка была эффективной, последние повторения должны даваться с трудом.

Упражнения на верхнюю часть тела

Подъёмы рук на бицепс

Подъемы рук на бицепс

• Наступите на эспандер обеими ногами.
• Возьмите в руки петли.
• Растягивайте эспандер, сгибая руки в локтях.

Упражнение на трицепс

Упражнение на трицепс

• Наступите на эспандер обеими ногами ближе к пяткам.
• Протяните эспандер за спиной и вытяните руки над головой.
• Сгибайте руки в локтях, растягивая эспандер.

Отжимания с сопротивлением

Отжимания с сопротивлением

• Проведите эспандер за спиной, возьмите концы в обе руки и встаньте в упор лёжа.
• Прижимая концы эспандера к полу, выполняйте обычные отжимания.

Разводка рук в наклоне

Разводка рук

• Наступите на эспандер посередине, возьмитесь за петли или ручки обеими руками.
• Поставьте ноги на ширине плеч, чуть наклоните корпус вперёд с прямой спиной.
• Разведите руки в стороны, растягивая эспандер.
• Опустите руки и повторите.

Отведение одной руки

Отведение руки

• Зацепите эспандер за столбик турника или ручку двери.
• Вытяните правую руку перед собой и возьмитесь за эспандер. Угол между плечом и грудью должен составлять 90 градусов.
• Отведите руку вправо так, чтобы она находилась на одном уровне с грудью, не заводите её дальше за спину.
• Верните руку обратно и повторите.
• Выполните упражнение на левую руку.

Тяга эспандера в наклоне

Тяга эспандера в наклоне

• Встаньте на эспандер обеими ногами, возьмитесь за петли или ручки.
• Чуть согните колени и наклоните корпус, держите спину прямо.
• Согните руки в локтях и отведите их назад.
• Старайтесь тянуть эспандер за счёт мышц спины, а не рук.

Разводка рук лёжа на животе

Разводка рук лежа на животе

• Лягте на живот.
• Эспандер положите под живот, а петли или ручки возьмите в обе руки.
• Растягивайте эспандер руками, поднимая корпус.
• Для лучшего эффекта задержитесь в верхнем положении на несколько секунд.
• Вернитесь в исходное положение и повторите.

Отведение рук за спину

Отведение рук за спину

• Встаньте на середину эспандера, возьмитесь за петли или ручки, ноги держите вместе.
• Отведите прямые руки за спину.
• Верните руки в исходное положение и повторите.

Жим от груди стоя

Жим от груди стоя

• Зацепите эспандер на уровне поясницы или выше.
• Повернитесь спиной к нему и возьмитесь за петлю или ручку.
• Сделайте небольшой выпад вперёд, натягивая эспандер.
• Поднимите руку с согнутым локтем на уровень груди (не выше!).
• Вытяните руку перед собой, натягивая эспандер.
• Верните руку в согнутое положение.
• Повторите упражнение.

Жим лёжа на скамье

Жим лёжа на скамье

• Пропустите эспандер под скамьёй, лягте на неё и возьмите в обе руки петли или ручки эспандера.
• Исходное положение: руки согнуты в локтях, угол в локте — 90 градусов.
• Выпрямите руки перед собой, не разгибайте локоть до конца.
• Вернитесь в исходное положение.

Упражнения на укрепление мышц кора

Попеременное поднятие ног

Поочередный подъём ног

• Лягте на пол, возьмитесь за эспандер посередине, ноги поместите в петли.
• Поднимите корпус так, чтобы поясница осталась прижатой к полу.
• Преодолевая сопротивление резинки, поочерёдно поднимайте колени.

«Дровосек»

«Дровосек»

• Поставьте ноги чуть шире плеч, наступите на один конец эспандера левой ногой, другой конец возьмите обеими руками.
• Наклонитесь к ноге, под которой находится эспандер, спину держите прямо.
• Выпрямляясь, тяните эспандер по диагонали, вправо и вверх, пока руки не окажутся над правым плечом, выше головы.
• Вернитесь в наклон к левой ноге и повторите упражнение.
• Повторите в другую сторону.

Боковая планка с сопротивлением

Боковая планка с сопротивлением

• Зацепите эспандер за стопы, перекрутите два конца и возьмите в обе руки петли или ручки.
• Встаньте в упор лёжа — планку.
• Поднимите одну руку и, растягивая эспандер, сделайте выход в боковую планку.
• Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

Упражнения для ног и ягодиц

Приседания с резинкой

Приседания с резинкой

• Наступите на резинку и поставьте ноги на ширину плеч.
• Возьмите в руки петли эспандера. Чтобы удобнее было держать, проведите эспандер за плечами и удерживайте его в согнутых руках, как бы положив на плечо.
• Сделайте приседание. Спина прямая, таз отводится назад, колени чуть развёрнуты наружу.
• Выпрямитесь, растягивая эспандер.
• Повторите упражнение.

Сгибание колена лёжа

Сгибание колена лёжа

• Зацепите эспандер за стойку близко к полу.
• Вставьте в петлю щиколотку и лягте на живот.
• Согните ногу в колене, натягивая эспандер.
• Выпрямите ногу и повторите.

Разведение ног лёжа на боку

FitForceFX/youtube.com

Для этого упражнения вам понадобится короткий эспандер.

• Соедините ноги под коленями с помощью эспандера.
• Лягте на бок.
• Разведите колени, преодолевая сопротивление эспандера.
• Сведите ноги вместе и повторите.

Шаги с резинкой

FitForceFX/youtube.com

• Наденьте на ноги в области лодыжек короткий эспандер или свяжите их длинным.
• Выполняйте шаги в сторону, растягивая эспандер.
• Выполните упражнение в другую сторону.

Выпады с сопротивлением

Выпады с сопротивлением

• Наступите на эспандер одной ногой.
• Возьмитесь за петли или ручки обеими руками, заведите их за плечи.
• Сделайте выпад вперёд.
• Приседайте на месте, не приставляя ногу.
• Повторите с другой ноги.

Приседания на одной ноге

• Зацепите эспандер за стойку.
• Поместите одну ногу в петлю, петля должна располагаться чуть выше колена.
• Поднимите вторую ногу, согнув её в колене.
• Выполняйте приседания на одной ноге. Колено должно быть чуть развёрнуто наружу.
• Повторите упражнение с другой ноги.

Выпрямление ноги лёжа

Выпрямление ноги лёжа

• Лягте на спину, накиньте эспандер на стопу и возьмитесь за петли обеими руками.
• Подтяните колено к груди.
• Растягивая эспандер, выпрямите ногу.
• Вернитесь в исходное положение и повторите.

Отведение ноги назад на четвереньках

Отведение ноги

• Встаньте на четвереньки и накиньте эспандер на одну ногу.
• Возьмитесь за другой конец эспандера рукой и прижмите его к полу.
• Поднимайте ногу вверх, сохраняя прямой угол в колене.

Боковые выпады

Cali Strong Fitness/youtube.com

• Наденьте короткий эспандер на ноги выше колена.
• Растягивая эспандер, делайте боковые выпады.

И конечно, не забудьте про растяжку после тренировки. Вот несколько хороших упражнений с теми же лентами-эспандерами.

Упражнения с эспандером для женщин для пресса, трицепса, ягодиц, спины, рук, «восьмерка», «лыжника» в домашних условиях

Популярным спортивным снарядом для домашнего использования является эспандер (резиновый и пружинный). Легкий, малогабаритный снаряд позволяет укрепить комплексно все мышцы тела. Упражнения с эспандером для мужчин и женщин, стимулируют прокачку мышц, помогают сжечь лишний вес.

Содержание статьи:

Разновидности эспандера

По типу исполнения и нагрузки, разработано несколько видов эспандеров:

1. Кистевой тип используется для накачивания кистей рук, мышц предплечья, улучшения силы захвата. Современные модели обладают регулировкой уровня жесткости, имеют разный диаметр, толщину. Эспандеры кистевые могут быть пластиковые, полимерные (жесткая резина). Получили широкое распространение кистевые эспандеры «кольцо» и «ножницы».
2. Плечевой эспандер стимулирует развитие грудных, плечевых мышц, мышц спины, трицепса, бицепса. Часто применяется бодибилдерами, атлетами. Наиболее известный спортивный плечевой снаряд включает две ручки, соединенные друг с другом пружинами. При изготовлении могут использоваться стальные или латексные пружины, работающие на растяжение.
3. Резиновые эспандеры или «трубчатые», представлены такими моделями, как «кольцо», «восьмерка». Это универсальные модели спортивного инвентаря, которые применяются в тренировках для мышц верней части тела и бедер, ягодиц, ног. Жесткость и сила эспандеров в зависимости от производителя разделяется по цвету корпуса: желтый – легкий, красный – более сильный, синий, фиолетовый и черный цвета подходят для профессиональных спортсменов и атлетов.
4. Резиновый эспандер-жгут или латексная лента используются на фитнес-тренировках, для укрепления всех мышц тела. Снаряд позволяют улучшить выносливость, повысить подвижность суставов, прокачать бицепс, пресс, трицепс.
5. Эспандер «бабочка» — компактная, небольшая модель для домашних тренировок по прокачке мышц спины, груди, ягодиц. Модель выполнена из качественного неопреона и пружины в пластиковом корпусе.
6. Эспандер «лыжника» разработан с применением нескольких жгутов с петлями на концах. Эффективно используется для тренировки мышц спины, рук, ног. Универсальность обусловлена возможностью крепить снаряд на турник, шведскую стенку. Эспандер получил хорошие отзывы в тренировке боксеров, лыжников, в период восстановления после сложных травм.
7. Многофункциональный эспандер представляет собой сразу несколько моделей: кистевой, для пресса, плечевой и т. д.

Каждый вид спортивного инвентаря должен правильно использоваться.

Упражнения по методу Бубновского

Упражнения Бубновского позволяют в короткие сроки устранить симптомы грыжи позвоночника, остеохондроза, а также:

• искривления позвоночника;
• смещения дисков;
• боли неизвестной этиологии;
• повысить выносливость;
• укрепить упругость мышц и связок.

Упражнения с эспандером для женщин предусматривают применение ленточного снаряда.

Упражнения:

1. Взять в руки и зафиксировать снаряд, упереться ногами в него и принять положение под углом в 90°. Медленно возвращаться в исходное положение, повторять процедуру 20 раз. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

   Упражнения с эспандером для женщин направлены на разные группы мышц.

2. Сесть на стул, скамейку, с прямой спиной, упереться ногами в пол. Зафиксировать ручной спортивный инструмент в нижней части и выправлять эспандер под углом в 45 градусов. Повторять упражнение 5-10 раз, с перерывом в 10 минут сделать еще один подход. Повторять упражнение 3 раза в неделю.

Эффективные занятия с эспандером для ног

Комплекс мероприятий позволяет качественно прокачать икроножную мышцу, голень, укрепить область лодыжки.

Список упражнений:

1. Сгибание ног лежа. Необходимо закрепить спортивный снаряд к штанге тренажера, лечь на живот. Лодыжками зацепиться за держатель эспандера, опускать и поднимать ноги. При этом ноги должны быть тщательно прижаты к полу. Выполнять 3 подхода по 10 раз, с перерывом в 2 минуты.
2. Приседания. Понадобится резиновый жгут-эспандер, сложить его пополам. Стопами наступить на край и тщательно прижать, в руки взять второй край эспандера. Медленно выполнять приседания с прямой спиной. Делать 2 подхода по 15 упражнений.
3. Жим ногами. Ленту спортивного снаряда привязать к штанге, ногу зафиксировать эспандером. Отойти, что было большое натяжение ленты, постепенно оттягивать ногу к себе и от себя. Выполнять жим 15 раз по 3 подхода, интервал между подходами 1-2 минуты.
4. Связанные ноги. Сложить в 2 раза ленточный эспандер, края закрепить к обеим ногам, так чтобы резинка сильно натянулась. Лечь на спину, поднимать ноги вверх, аккуратно разводя и сводя их. Поднимать ноги в 2 подхода по 20 раз с перерывом в 2 минуты, проводить упражнения не реже 3 раз в неделю.

Упражнения для ягодиц

Упражнения с эспандером для женщин выполняют с резиновым ленточным снарядом для подтяжки формы, улучшения внешнего вида.

Упражнения:

1. «Сумо» подразумевает встать на ленту эспандера, расставить стопы на ширину плеч, расставив руки в стороны, натянуть эспандер. Выполнять приседания с прямой спиной 10 раз, перерыв – 3-4 минуты, выполнить повтор упражнения.
2. «Аист». Необходимо зафиксировать стопой эспандер на полу, в руки крепко взять ручки снаряда. Расположив руки по разные стороны, натянуть ленту, одну ногу оставить назад. Зафиксироваться на 2 секунды, вернуться в первоначальное положение, повторить для другой ноги. Упражнения выполнять 20 раз для каждой ноги.
3. Для прокачки мышц. Ленточный эспандер привязать к тренажеру, принять горизонтальное положение на полу. Обхватить рукоять снаряда и привязать к ногам. Постепенно поднимать ноги, опускать поочередно, напрягая область ягодиц.

Упражнения для спины

Упражнения с эспандером направлены на устранение боли в спине у женщин, подходят для улучшения осанки, решения болезней позвоночника.

Упражнения:

1. Приседание «пистолет». Нужно зафиксировать эспандер на высокой перекладине турника, выпрямить спину и взять в руки ручки инструмента. Приседать, выпрямляя одну ногу. Повторять процедуру с каждой ногой попеременно 30 раз, между упражнениями интервал – 3 минуты.
2. «Тяга стоя». Эспандер поместить на тренажер или турник, вторую сторону взять в руки. Встать ровно и выдвинуть одну ногу под прямым углом. Тянуть эспандер к себе и от себя.
3. «Закруты». Понадобится качественно зафиксировать снаряд для тренировок на тренажере, встать к нему спиной и взять ручки эспандера в руки. Делать шаг вперед и мах рукой. Повторять упражнение 10 раз для каждой руки.

Упражнения для грудных мышц

Для занятий выбирают специальный плечевой пружинный эспандер.

Комплекс упражнений:

1. Жим. Закрепить два конца эспандера на высоких перекладинах. Взяться руками за ручки, с нагрузкой опускать и поднимать руки. Повторять 20 раз, делать 3 подхода с интервалом в 5 минут.
2. Сведение рук. Встать с прямой спиной и взять эспандер, и перекинуть одну сторону через спину. Расставить руки, как можно шире, медленно сводить и разводить эспандер в разные стороны. Упражнения делать 2-3 раза в неделю.
3. Растяжение. Встав ровно, натянуть эспандер вверху над головой за спиной. Делать мах руками, снижаясь на уровень груди. Повторять махи 20 раз с интервалом в 3 минуты выполнять 2 подхода.

Упражнения с ленточным эспандером для пресса

Ленточный эспандер позволяет прокачать мышцы верхнего и нижнего пресса, улучшить состояние талии.

Список упражнений:

1. «Тянись выше!». Зафиксировать эспандер на турнике, таким образом, чтобы оба конца свисали вниз. Принять горизонтальное положение на полу, взяться за снаряд и подтягиваясь поднимать туловище. Повторять упражнения 2 подхода по 10 раз, интервал составляет не менее 3 минут.
2. «Уменьшение талии». Зафиксировать снаряд ленточного типа на турнике, повернуться к нему боком. Взять в обе руки края эспандера, поворачивать туловище, растягивая эспандер. Выполнять упражнение 5-7 минут, повторять 1 раз в день, трижды в неделю.
3. Верхний пресс (позиция лежа). Закрепить эспандер на тренажере, принять горизонтальное положение на полу и взять в руки ручки эспандера. Попеременно поднимать руки над головой, не поворачивая туловище. Повторять 2 подхода по 15 раз.

Комплекс упражнений для рук

Комплекс подходит для прокачки дельтовидных мышц, бицепса, трицепса:

1. «Румынская тяга». Закрепить оборудование к штативу или трубе, натянуть эспандер и выполнять выпады попеременно вперед и назад. Опускаясь вниз необходимо максимально отводить таз. Повторять упражнение по 10 раз для каждой стороны.
2. «Жим стоя поочередно». Понадобится встать прямо и взять в обе руки концы спортивного инвентаря. Встать стопой на ленту эспандера (визуально 1\3 всей длины). Одной рукой держаться за снаряд, другой поднимать его и растягивать. Опускать и поднимать вверх прямые руки, держа их вертикально.
3. «Махи для средних дельт». Встать стопами на ленту эспандера, делать махи руками в разные стороны.
4. Сгибание рук для прокачки бицепса. Необходимо ровно встать стопами на эспандер, выпрямить спину. Взять в руки ручки спортивного снаряда и тянуть на себя, сгибая руки в локтях.

Упражнения с эспандером для внутренней стороны бедер

Устроиться сидя на полу, расположив ноги на ширине плеч. Положить эспандер между ногами, направив его к туловищу. Подтянуть руки за ровную спину, соединять и разъединять колени, напрягая пружину. Выполнять упражнение 20-30 раз по 4 подхода с интервалом в 2 минуты.

Эспандер «бабочка»: комплекс для всего тела

Упражнения выполняются в строгой очередности:

1. Для прокачки бедер понадобится лечь на бок, зафиксировать эспандер между коленями и, как можно сильнее сжать. Держать спину ровно, выполнять 5 комплексов по 20 раз с промежутком в 2 минуты.
2. Поставить ноги на ширину плеч, в руках на уровне груди сжать спортивный инвентарь, выполнять метод 20 раз по 4 комплекса.
3. Сесть ровно на стул или скамейку, зажать тренажер между внутренней частью бедра, сжимать и разжимать, прикладывая силу. Выполнять каждый день по 40 раз.
4. Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, сжать одну часть эспандера нижними конечностями, вторую часть – верхними. Поднять плечи от пола, напрягая мышцы пресса, зафиксировать положение тела на 5 секунд, вернуться в исходное. Повторять упражнение трижды по 20 раз с интервалом в 3 минуты.

Эспандер «восьмерка»: комплекс для всего тела

Упражнения «8» с эспандером для женщин состоят из следующих действий:

1. Лечь на горизонтальную поверхность, зажать эспандер лопатками и поднимать одновременно руки над головой, натягивая тренажер. Повторить 4 сета по 15 упражнений.
2. В горизонтальном положении, сжать в обеих руках края тренажера «восьмерка» и поочередно поднимать конечности. Исполнить 10 раз по 5 подходов с интервалом в 5 минут.
3. Вставить стопы в 2 кружка эспандера «8» и лечь так на пол, зафиксировать руки над головой. Поднимать одновременно руки и ноги, по 15 раз в 2 подхода в сутки.
   Интервал между упражнениями составляет 1-2 минуты.
4. Встать с прямой спиной, упереться руками в стул, каждую стопу поместить в кружочек «8» и поочередно отводить ноги, прижимая к тазу. Выполнять метод 10-12 раз в день, ежедневно.

Комплекс с эспандером «лыжника» для женщин

Упражнения для тренировок с эспандером «лыжник» состоит из следующих действий:

1. Один конец зафиксировать на тренажере на высоте, сесть напротив тренажера и взять снаряд за свисающий конец, тянуть на себя при прямой спине. Повторять 15 раз в день.
2. Оставив эспандер зафиксированным на стене, упереться коленом в пол, взять за ручку эспандер и тянуть на себя. Прорабатывать спинные мышцы 10 раз в 2 подхода с промежутком в 5 минут.
3. Упражнения с применением ленточного эспандера. Взять его за оба края, наступить стопой на середину ленты и аккуратно наклоняться и выпрямляться, так чтобы инвентарь оставался натянутым. Повторять 10 раз в первый подход, 20 раз во 2-й.

Советы специалистов: выбор эспандера и техника безопасности во время занятий

Выбирая эспандер необходимо придерживаться рекомендаций специалистов:

1. Жесткость пружины должна быть подходящей, поэтому перед покупкой протестировать модель, сделать несколько несложных упражнений на растяжение, сжатие.
2. Выбирать модель с регулируемой мощностью, наборным комплектом пружин.
3. Компактные модели позволяю взять эспандер с собой в дорогу, командировку и заниматься тренировками в любое время.
4. Внимательно визуально изучить эспандер на наличие брака, все делали должны быть качественно закреплены. Ручки должны быть без сколов и трещин, резиновая часть без полосок, надрывов.
5. Для ленточных моделей выбирать длину эспандеров в 1,2 и более метров, они хорошо тянутся, позволяют выполнить больше упражнений. Ширина ленты должна быть не менее 15-20 см.

Безопасность при выполнении упражнений превыше всего:

1. Тщательно проверять крепление эспандера к турнику, тренажеру.
2. Перед упражнением визуально осмотреть инвентарь на предмет трещин, поломок, прочность крепления ручек и пружины.
3. Следить в момент выполнения комплексов за тем, чтобы не соскальзывали руки, применять тальк или присыпку.

Эспандер – многофункциональный, эффективный спортивный инвентарь, упражнения с эспандером помогают в домашних условиях в самые короткие сроки для женщин приобрести желаемую форму.

Видео об упражнениях с эспандером

Подборка самых лучших упражнений:

Какие упражнения можно выполнять дома:

Мр картина дегенеративно дистрофических изменений пояснично крестцового – Заключение: МРТ картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.Грыжа диска L5/S1 – Неврология

Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: признаки, причины

Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе – это в первую очередь следствие старения организма. Возрастные изменения являются ведущими причинами, по которым практически каждого человека старше 50 лет начинают беспокоить боли в позвоночнике, в области поясницы и крестца. Возникают они и у людей более молодого возраста, но спровоцированы преимущественно иными факторами. Возрастные патологии лечить довольно трудно, поскольку запущены необратимые процессы старения, поэтому для недопущения развития таких заболеваний профилактика должна проводиться уже в молодом возрасте.

Позвоночный столб человека имеет между каждым позвонком специальную хрящевую прокладку – межпозвоночный диск. Основная роль дисков – амортизация при движении и обеспечение защиты спинного мозга, нервных окончаний, кровеносных сосудов.

Состоят диски из хрящевой ткани, которая чрезвычайно восприимчива к воздействию внешних и внутренних факторов. Поэтому межпозвоночные диски защищены своеобразным фиброзным кольцом, внутри которого содержится пульпа. Межпозвоночные диски обеспечивают комфортные и плавные движения позвонков по отношению друг к другу.

Огромную роль в поддержании правильного взаиморасположения позвонков играют мышцы. При сильных мышцах спины позвонки расположены физиологично, они в полной мере обеспечиваются всеми необходимым питательными веществами. При ослаблении мышечного корсета позвонки не выдерживают нагрузку собственного позвоночного столба, поскольку создается аномальное давление, не предусмотренное природой.

В результате этого страдают в первую очередь межпозвоночные диски, которые уже не обеспечивают правильное взаиморасположение позвонков. Диски деформируются, нарушается питание хрящевой ткани, поскольку сдавление позвонков приводит к уменьшению межпозвонковой щели и сдавлению сосудов, обеспечивающих хрящевую ткань. В дальнейшем ситуация ухудшается и развиваются различные патологии, основной причиной которых являются дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спровоцировать их могут не только возрастные изменения, но и травмы.

Причины

Если говорить о причинах появления дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе, то необходимо понимать, что появление начальных изменений неизбежно, однако человек может значительно отсрочить как время их возникновения, так и объемы. Для того, чтобы как можно в меньшей степени ощущать на себе проблемы с позвоночником, необходимо обратить внимание на следующие факторы риска:

• подъем тяжестей;
• сидячая работа, гиподинамия;
• воспалительные процессы;
• занятие тяжелыми видами спорта профессионально;
• воздействие на спину в области поясницы сквозняков и холода;
• резкие изменения гормонального фона;
• метаболические нарушения;
• травмы позвоночного столба, компрессионные переломы;
• возрастной фактор.

СПРАВКА! В большинстве случаев заложниками дегенеративно-дистрофических процессов становятся люди с избыточной массой тела, которые мало передвигаются. Из-за это ослабляется мышечный корсет, а излишняя масса тела негативным образом влияет на позвоночник, что и провоцирует деформацию дисков.

Механизм развития

Пояснично-крестцовая зона является одной из наиболее уязвимых в позвоночном столбе, поскольку большая часть напряжения приходится именно на эту область. По статистике, метаболические нарушения чаще всего регистрируются в пояснице и крестце. Хрящевая ткань здесь подвергается изменениям, страдает ее эластичность, а регенерационные процессы происходят довольно слабо.

Фиброзное кольцо, которое защищает межпозвоночные диски, становится хрупким и уязвимым, а ядро пульпы, расположенное внутри кольца, теряет жидкость и уменьшается в размере. При сохранении высокой нагрузки в пояснично-крестцовом отделе пространство между дисками становится все меньше и меньше, в результате чего диски не находят себе места и просто выдавливаются из своей ниши, выходя за границы позвоночного столба. Такой эффект в медицине получил название протрузия.

Если фиброзное кольцо и дальше испытывает действие негативного фактора, то в какой-то момент оно теряет свою целостность и просто разрывается. В этом момент пульпа продолжает двигаться под напряжением и действием нагрузки, и в результате она с диском выходит из позвоночника. Эта патология называется грыжа межпозвоночных дисков, и она является следствием протрузии.

И при возникновении протрузии, и при возникновении грыжи сдавливаются нервные окончания и у человека возникает сильнейшая боль в пояснице. Для того, чтобы патологический процесс купировать, организм пытается ограничить место возникновения боли отеками. В результате включения в процесс иммунных защитных факторов развивается воспалительный процесс, который и мучает пациента, заставляя его обращаться в клинику к специалисту.

Основная проблема в том, что дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника развиваются чрезвычайно медленно: многие годы больные даже могут и не знать, что у них уже появляются нарушения на микроуровне, в то время как появление боли может еще долго не тревожить пациентов. И уже с возникновением сильного болевого синдрома человек идет в клинику, где ему и ставят соответствующий диагноз – протрузия или грыжа.

При своевременном обращении врачи сталкиваются с протрузией, а грыжа еще не появилась. Если же пациенты долгое время терпят боль и ничего не предпринимают в качестве терапии, да и вообще не обращаются к специалистам, то уже в ходе консультации такие пациенты чаще всего имеют типичные признаки грыжи.

Читайте также:

Признаки и стадии

Поскольку симптоматика дегенеративно-дистрофических изменений развивается медленно, то начальные изменения пациенты вообще не ощущают и не подозревают о своей патологии.

Грыжевое выпячивание провоцирует боль и дискомфорт в районе поясницы

Поскольку сам дегенеративный процесс не провоцирует никаких признаков, и лишь при появлении осложнений появляются сигналы о том, что с пояснично-крестцовым отделом не все в порядке.

О появлении патологии говорят следующие признаки:

• болезненность в области поясницы, которая может иметь ноющий, колющий или жгучий характер;
• возникновение дискомфорта и боли после физической нагрузки на поясницу;
• дискомфорт, онемение внизу спины после длительного пребывания в одном положении;
• слабость в ногах;
• отечность и покраснение кожного покрова в области поясницы;
• трудность в выполнении поворотов, наклонов;
• трудности по утрам, скованность;
• нарушение симметрии, явная наклонность одной половины в сторону, что легко прослеживается по плечам.

Дегенеративно-дистрофические изменения происходят в своем развитии четыре стадии:

• на первой стадии симптомы почти не появляются. Лишь изредка пациентов мучает скованность, чувство онемения спины, умеренные боли. В большинстве случаев пациенты не придают этому особого значения и грешат на усталость, длительно сидение за компьютером и т.д.; второй этап – это уже появление первых признаков патологии. Помимо скованности появляются трудности в движениях. Спину словно заклинивает, возникают время от времени прострелы в пояснице, отдающие в тазовую область и нижние конечности. Могут ощущаться мурашки по телу;
• третий этап развития патологии отмечается острыми признаками ее проявления. Уже на этом этапе страдают кровеносные сосуды, которые защемляются, серьезно ухудшаются метаболические процессы в поясничной зоне, боли в ногах становятся сильнее, ноги немеют, возникают судорожные приступы, развиваются признаки ишемии;
• наиболее тяжелым этапом развития дегенеративно-дистрофических изменений является четвертый этап, когда спинной мозг и нервные корешки подвергаются деформации. Если не остановить патологические процесс, то у пациента может парализовать нижнюю половину туловища.

Диагностика

Для диагностики дегенеративно-дистрофических изменений проводят полное исследование состояния здоровья пациента. При первичном осмотре больного составляется общая история болезни и указывается, когда появились первые признаки дискомфорта в пояснице.

СПРАВКА! С целью определения степени дегенерации тканей у больного анализируются подвижность, мышечная сила, состояние кожного покрова в месте локализации болезненности.

Обязательным является проведение магнитно-резонансной диагностики, которая подтвердит наступление дистрофических изменений. Признаками дегенерации является:

• деформация межпозвоночных дисков;
• явление начальной деформации, что означает потерю жидкости дисками;
• при разрешении фиброзного кольца можно говорить о начале разрушения и гибели хрящевой ткани;
• при явном разрыве фиброзного кольца и выпячивании наружу пульпозного ядра ставится диагноз грыжа.

Дополнительно пациенту назначают анализ крови, компьютерную томографию, рентген. К рентгеновскому снимку врачи относятся довольно скептически, поскольку далеко не всегда на рентгене можно обнаружить одну из стадий дегенеративно-дистрофических процессов. КТ и МР картины более информативны, например, МРТ дает возможность безошибочно рассмотреть спондилоартроз даже в начальной стадии.

Лечение

Если заболевание обнаружено на ранней стадии, то врачи начинают терапию с консервативных способов лечения. Больному назначаются:

• обезболивающие препараты;
• согревающие мази и гели;
• лечебная физкультура;
• иглоукалывание;
• массаж;
• мануальная терапия.

Огромное значение в лечении принадлежит нестероидным противовоспалительным препаратам. Они помогут вернуть подвижность пациенту и сохранить работоспособность. Эффективными в данном отношении будут препараты Найз, Мовалис и Диклофенак.

К обезболивающим препаратам также прибегают при возникновении грыжи, поэтому назначают больным Кетанов, Кеторол. Способ приема лекарственных препаратов – наружно, местно, – а также возможно инъекционное введение. При мышечном напряжении больным рекомендованы миорелаксанты Мидокалм и Сирдалуд – они помогут снять скованность. Длительное применение миорелаксантов запрещено, поскольку они негативно воздействуют на мышечный корсет.

Для стабилизации положения позвонков после удаления грыжи в процессе операции ставятся металлические стрежни

В процессе лечения важно активизировать кровообращение в пораженной зоне и восстановить метаболические процессы. Наилучшим образом для этого подходит массаж и лечебная физкультура. Проводятся они исключительно специалистом-реабилитологом в лечебном учреждении и имеют свои особенности, поскольку любая самодеятельность в этом отношении может навредить больному. Также в процессе терапии больным с лишним весом посоветуют похудеть, чему и поможет лечебная физкультура.

Если грамотно восстановить мышечный корсет на начальной стадии заболевания, то справиться с дегенеративно-дистрофическими изменениями вполне реально. Это позволит достичь ключевого эффекта в лечении – увеличить расстояние между позвонками и освободить кровеносные сосуды и нервные окончания от излишнего давления. Очень полезно выполнять лечебные мероприятия в воде, поскольку вода уменьшает давление, но в то же время не блокирует мышечную активность.

Оперативное лечение назначается пациентам на поздней стадии, когда они обращаются к доктору уже с выраженными признаками межпозвоночной грыжи. При этом заболевание должно прогрессировать, что и будет веским основанием для проведения оперативного вмешательства. Врачи предпочитают всегда искать возможности для консервативной терапии, нежели проводить операцию. Показаниями к оперативному вмешательству являются:

• нарушение иннервации в пояснично-крестцовой зоне;
• отсутствие эффекта от проводимого консервативного лечения.

Оперативное вмешательство заключается в установке специальной конструкции, которая будет поддерживать позвонки и не давать им возможности проседать и уплотняться, прижимаясь друг к другу. В результате снимается давление и на межпозвоночные диски, и на кровеносные сосуды, и на нервные окончания. Таким способом лечится протрузия с сохранением целостности фиброзного кольца. Если появилась грыжа и пульпа уже вышла за границы фиброзного кольца, то она удаляется, поскольку является нефункциональной.

ВАЖНО! Любое оперативное вмешательство всегда имеет риски для здоровья, хотя врачи и пытаются их минимизировать.

При оперативном вмешательстве у пациентов с грыжевым выпячиванием межпозвоночного диска у пациентов могут возникнуть следующие осложнения:

• рецидивы, появление болезненности в тех же местах;
• спайки и рубцевания;
• паралич нижних конечностей;
• эпидурит;
• остеомиелит;
• нарушение функций мочевыведения, дефекации.

Новейшей методикой оперативного вмешательства является лазерная реконструкция, при помощи которой можно избежать многих осложнений заболевания. Проводится такое вмешательство при помощи спинальной анестезии. Время пребывания в стационаре – 1-2 дня, после чего показана двухнедельная реабилитация, прохождение курса лечебной физкультуры.

Малоинвазивной процедурой является нуклеопластика, при которой в небольшое отверстие в проекции к грыжевому выпячиванию вводится специальное вещество или фактор, который способствует втягиванию пульпы внутрь, при этом часть диска разрушается. Нуклеопластика проводится довольно быстро, но эффект от такого вмешательства может быть недолгим.

Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе развиваются без особых признаков, поэтому пациентам необходимо тщательно следить за своим здоровьем, заниматься физкультурой, побольше двигаться, а при появлении первых признаков дискомфорта в области поясницы – пройти обследование у вертебролога. Ранняя диагностика поможет избежать развития тяжелых заболеваний.

Дистрофические изменения пояснично крестцового отдела позвоночника

Как лечить дегенеративно дистрофические изменения поясничного отдела?

Сегодня наиболее распространенными являются заболевания позвоночника. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки — все это ведет к появлению дегенеративно дистрофических изменений пояснично крестцового отдела позвоночника. Необходимо рассмотреть подробнее, что это такое.

Такое состояние наблюдается при патологии межпозвонкового диска, которая сопровождается болью в пояснице. Межпозвоночный диск не имеет кровеносных сосудов, следовательно, не снабжается кровью. По этой причине он не может восстанавливаться так, как это делают другие ткани организма. Несмотря на серьезность данного состояния, оно встречается у 30% людей в возрасте после 30 лет. Хотя не исключены более ранние случаи. Такое повреждение позвоночника не всегда сопровождается болевым синдромом. После 60 лет дистрофические изменения пояснично крестцового отдела позвоночника являются уже закономерностью.

Если вовремя не лечить данное состояние, то это приведет к осложнениям. Из-за ущемления межпозвоночных каналов повреждаются нервы. Затем нервные окончания отекают, снижается их проводимость (поэтому возникают онемение конечностей, чувство усталости в спине). Позвонки изменяют схему роста: чтобы уменьшить нагрузку, они расширяются. Это ведет к остеохондрозу и большему защемлению нервов. Если к данному процессу добавляется инфекция (бактерии, грибки), то развиваются такие заболевания, как артроз, артриты, остеохондропатия. Дегенеративные изменения мышц ведут к сколиозу, смещению позвонков. Тяжелые состояния сопровождаются ишемией, нарушением кровообращения, парезами, параличом конечностей. Человек может стать инвалидом.

Существует несколько причин появления данного синдрома:

Характерные изменения в позвоночнике при разных заболеваний позвоночника

Сидячий образ жизни. В здоровом организме нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Но в связи с малоподвижным образом жизни мышечный корсет слабеет. Мышцы не создают надежной опоры позвоночнику, вследствие чего даже малая нагрузка может быть чревата смещением и разрушением позвонков. Активные занятия спортом. Не только отсутствие нагрузки может привести к появлению дегенеративно дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника. Чрезмерные нагрузки также негативно сказываются на состоянии здоровья. Многие спортсмены имеют проблемы с суставами. Травмы. В молодом возрасте наличие таких заболеваний, как артроз, ущемление нерва, межпозвонковая грыжа, обычно связано с получением травмы. Сюда относятся и родовые травмы. Дегенеративные изменения часто связаны с процессом старения организма. В этом случае изменения необратимы. И лечение не подразумевает кардинальных мер (операции): проводится только поддерживающая терапия. Неправильное питание. Вследствие нарушенного метаболизма клетки организма не получают достаточного питания. Ограничение тех или иных продуктов сказывается на состоянии всего организма. Злоупотребление вредной пищей ведет к ожирению. Это создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Воспалительные заболевания позвоночника. Например, артрит, болезнь Бехтерева. Переохлаждение.

Причинами боли являются 2 фактора:

Мр картина дегенеративно дистрофических изменений поясничного отдела

Общая характеристика

Довольно часто медики объясняют появление болей, прострелов в пояснице, онемение и слабость, судороги в нижних конечностях, и даже сбои в работе органов малого таза дегенеративными изменениями в позвоночнике.

Чтобы понять такую взаимосвязь, попытаемся разобраться, что это такое – дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника.

Для предотвращения трения и обеспечения амортизации позвонки, которые оберегают от внешнего воздействия спинной мозг и обеспечивают опору и движение туловища, разделены прослойками фиброзного хряща – межпозвонковыми дисками.

Движение и гибкость зависят от состояния позвоночных отростков, формирующих суставы, которые выстланы хрящевой тканью.

.Медики не считают ДДЗП заболеванием именно поясничного отдела позвоночника дегенеративно дистрофического характера. Обычно разрушаются хрящи одновременно и в других отделах. Дегенеративные процессы затрагивают также суставы рук и ног.

Но если при поражении суставов конечностей речь идет о болезнях артрит, артроз, бурсит, то при разрушении позвоночных хрящей развивается:

• остеохондроз – снижение высоты дисков с клювовидным разрастанием позвонков и образованием позвоночных грыж, протрузий;
• спондилез в виде краевых костных разрастаний, охватывающих диск;
• спондилоартроз – разрушение межпозвонковых суставов.

Механизм развития таких болезней напрямую связан с дистрофическими изменениями в дисках, хрящах суставов, которые обезвоживаются, усыхают и уплотняются, что приводит к проседанию фиброзного кольца, разрастанию костных тканей.

Как развиваются дегенеративно-дистрофические изменения

ДДЗП поясничного отдела позвоночника возникают вследствие воздействия следующих факторов:

• чрезмерные нагрузки на поясничную область;
• повреждения позвоночного столба травматического характера;
• сидячий образ жизни;
• лишняя масса тела;
• болезни инфекционного характера, которые провоцируют нарушение гормонального фона;
• нездоровый и несбалансированный рацион;
• вредные привычки;
• преклонный возраст;
• генетическая предрасположенность.

Человеческий организм создан таким образом, чтобы равномерно распределять нагрузки на позвоночник. При нормальной осанке и крепком мышечном корсете он может выдержать сильные нагрузки без вреда для здоровья. Но беда в том, что большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к ослаблению мышц и связок. По статистике, позвоночник многих людей 80% времени в течение дня проводит в неестественном состоянии.

Большинство случаев дистрофических изменений связано с разрушением межпозвоночных дисков. Из-за длительного пребывания в одном положении или при больших физических нагрузках они истончаются, теряют влагу, на них появляются трещинки и микроразрывы. Внутри дисков нет кровоснабжения, поэтому они восстанавливаются очень медленно. Из-за этого даже небольшая травма приводит к дегенерации.

Позвонки в таких условиях испытывают большие нагрузки, поэтому тоже подвергаются изменениям. Внутрь поврежденной зоны позвоночника проникают соли из кровотока. Начинается кальцификация. Причем чаще всего такие дегенеративные процессы протекают в поясничном отделе. Ведь самая большая нагрузка во время стояния и сидения приходится именно на поясницу. По статистике, более 30% людей старше 30 лет имеют какие-либо дистрофические заболевания поясничного отдела позвоночника.

Дистрофические изменения в области поясницы встречаются сейчас даже у молодых людей

Дегенеративные изменения считаются уже масштабными, если появляются чётко выраженные симптомы с постоянными болями. Процесс, к сожалению, необратим, состояние будет ухудшаться или заболевание перейдёт в хроническую форму.

Позвоночный столб постоянно подвергается нагрузкам, большая часть которых приходится на область поясницы. Из-за воздействия внешних факторов начинается деформация межпозвоночных дисков.

Патогенез развивается поэтапно:

1. В первую очередь, ухудшается питание хрящевых тканей. Следует знать, что позвонок не получает напрямую питательные вещества, так как не имеет кровеносных сосудов. Из-за появившихся отклонений мягкие ткани позвоночника теряют эластичность и начинают разрушаться.
2. Затем появляются дистрофические процессы. Становится тонкой и слабеет хрящевая ткань. Эти изменения уменьшают высоту позвонков.
3. Продолжением дистрофии является возникновение протрузий или образование грыж. В местах смещения дисков фиброзная оболочка начинает разрушаться, что вызывает разрыв кольца, которое держит фиброзное ядро. Вытекание студенистой жидкости образует грыжу. Естественно, возникают защемления корешков и нарушения пропорций позвоночника.
4. На патогенный процесс организм отвечает аномальной активностью иммунной системы. Усиливается синтез простагландинов, которые контролируют воспалительные процессы. Они мгновенно повышают интенсивность кровообращения, что вызывает отёки вокруг позвоночника. Затем в поясничном отделе возникает боль и скованность.

Дегенеративно-дистрофические изменения протекают медленно, что способствует развитию хронических заболеваний и проявлению осложнений. Повреждение хрящевых тканей нередко вызывает остеохондроз, радикулит и другие патологии позвоночника.

Причины заболевания и группа риска

На состояние хрящевой ткани воздействуют различные факторы, поэтому выделить единственную причину дистрофический изменений практически невозможно.

Среди самых распространенных можно выделить:

1. Нарушение питания хрящевых тканей. Связано со старением организма, недостаточным поступлением питательных веществ с продуктами питания, обменными нарушениями на фоне гормональных сбоев и эндокринных заболеваний.
2. Чрезмерную нагрузку на позвоночник. Факторы риска – занятия спортом, нагрузки на поясницу, связанные с профессиональной и трудовой деятельностью, лишний вес.
3. Отсутствие двигательной активности. Пассивный образ жизни, длительное пребывание в обездвиженном состоянии в силу других заболеваний, нахождения в невесомости приводят к обезвоживанию хрящевых тканей и их разрушению.
4. Травмы позвоночника, в том числе родовые. Для молодого или растущего организма травматические состояния становятся толчок для развития дистрофии тканей.
5. Воспалительные заболевания аутоиммунного, инфекционного и пр. характера.

Самой распространенной причиной дистрофии называют все-таки возраст. На МР картине дегенеративно дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника различной степени отмечаются у 80% пожилых людей.

Причины такого состояния

Такие патологические процессы поясничного отдела позвоночника могут быть вызваны разными причинами. Поэтому развиваются они независимо от возраста и образа жизни человека. Чаще всего эти изменения провоцируют такие явления:

• активное занятие спортом с большими нагрузками на поясницу;
• резкие нагрузки, например, поднятие тяжести;
• травмы позвоночника, мышц и связок, даже микротравмы вследствие постоянных перегрузок;
• воспалительные заболевания, инфекции, гормональные сбои;
• неправильное питание, приводящее к недостатку питательных веществ;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• малоподвижный образ жизни, из-за которого мышцы и связки ослабляются;
• старение организма, приводящее к нарушению питания тканей;
• генетическая предрасположенность.

Методы диагностики

К сожалению, человек не подозревает о заболевании, пока не появляется боль в пояснице, которая ограничивает трудоспособность. Дегенеративный процесс сам себя не проявляет, симптомы указывают на его осложнения.

Нужно обязательно посетить невролога, если появляются следующие ощущения:

• Тупые или колющие боли в районе поясницы.
• Болевой синдром после длительного нахождения в неудобной позе.
• Болезненные ощущения после физических нагрузок.
• Появление слабости в нижних конечностях.
• Трудности с наклонами и поворотами.
• Скованность позвоночника в утреннее время.
• Запоры и проблема с мочеиспусканием.
• Холодная кожа в районе поясницы.
• Нарушилась симметрия тела.
• Отёки и покраснение кожного покрова в нижнем отделе позвоночника.

1 этап	Симптомы появляются крайне редко. Иногда тупая боль появляется после нагрузок, но обычно, это списывается на чувство усталости.
2 этап	Симптомы уже возникают. Бывает трудно согнуться, иногда спину «простреливает». Сдавленные нервные окончания вызывают покалывание в зоне таза.
3 этап	Считается острым. Повреждаются кровеносные сосуды, нарушается метаболизм в поясничных мышцах, начинает развиваться ишемия. Болевой синдром усиливается, немеют ноги и возникают судороги.
4 этап	Может возникнуть паралич ног, так как спинной мозг уже деформирован.

Симптомы проявляются наиболее ярко во время обострения. Когда дистрофические процессы принимают хроническую форму, то признаки болезни характеризуются приглушённым дискомфортом.

Определить дегенеративный процесс в начальной стадии развития очень сложно. Обычно он обнаруживается только во время планового медицинского обследования. Но если визит в клинику вызван болью в пояснице, то заболевание уже прогрессирует.

Важно обнаружить проблему раньше появления первых осложнений. Для этого используют различные методы диагностики, охватывающих широкий спектр раздражителей. Но первоначально проводится осмотр неврологом. Затем врач назначит дополнительные исследования, для уточнения диагноза.

Обычно проводят следующие процедуры: рентгенография, компьютерная томография, МРТ.

Рентген самый доступный метод, но малоинформативный. Он определяет заболевание на поздней стадии. КТ и МРТ являются более приоритетными. Они позволяют более точно определить место локализации, а также степень повреждения.

МРТ наиболее достоверно указывает на присутствие дегенеративных изменений.

Результаты МРТ о наличии дистрофических процессов:

• Диск разрушен больше 50%.
• Обезвоживание диска. На МРТ он выглядит темнее.
• Точно определяет присутствие протрузий и грыж.
• Выявляет эрозию хрящевой пластинки, через которую клетки внутри диска получают питание.

Иногда требуется провести электронейромиографию, чтобы понять, где и как поражён нерв. Естественно, сдаётся кровь на анализ, чтобы обнаружить эндокринные нарушения и возможные инфекции.

Диагностику изменений позвоночника начинают с общего врачебного осмотра с целью определения места локализации боли. Результат осмотра может стать поводом для проведения общего анализа крови, рентгена позвоночника, компьютерной томографии (КТ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ). Современная медицина рассматривает два последних из вышеперечисленных методов как наиболее надежные и точные. Они позволяют выявить патологию даже на ранних стадиях заболевания. МР картина показывает даже те изменения, которые физически почти не дают о себе знать.

Медики применяют различные прямые и дифференциальные методы диагностики, позволяющие не только выявить изменения, но и исключить наличие заболеваний, схожих по симптоматике.

Но для оценки картины дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника таких методов недостаточно.

Подтвердить предварительный диагноз можно только после проведения инструментальных обследований:

1. Рентген покажет проседание дисков, наличие костных наростов, смещения позвонков.
2. КТ раскрывает патологическую картину более детально в 3-мерном изображении, позволяет по косвенным признакам диагностировать наличие грыж, протрузий.
3. Для изучения состояния мягких тканей, поврежденных нервов и сосудов врачи назначают МРТ. Этот метод считается наиболее информативным и безопасным. Существенным недостатком является стоимость такого обследования.

Компьютерные снимки отображают разрывы (грыжи) и выпячивания (протрузии) фиброзного кольца.

Как и почему развивается патология?

На основании результатов обследования и поставленного диагноза врач выбирает самые эффективные методы терапии. Лечение должно быть направлено на снятие болевых ощущений, замедление дистрофических процессов, укрепление мышц, восстановление хрящевых и костных тканей, а также на улучшение подвижности позвоночника. Для этого используются разные методы лечения.

В остром периоде применятся вытяжение позвоночника, а также ограничение его подвижности с помощью специальных ортопедических бандажей. Показана медикаментозная терапия. Кроме таблеток НПВП, применяются новокаиновые блокады или инъекции гормональных средств. В период ремиссии показан массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А при отсутствии результата после консервативного лечения и продолжающихся сильных болях применяют хирургическое вмешательство.

Лечение таких процессов в области поясницы должно быть комплексным. Обязательно соблюдать особую диету, богатую витаминами, кальцием и желеобразными продуктами. Всем рекомендациям врача нужно следовать. Но все равно продолжается такое лечение несколько месяцев. А если оно начато вовремя, пациент был терпелив и все делал правильно, за год можно полностью восстановить позвоночник.

Лечение назначается в зависимости от особенностей заболевания

Она обязательно назначается для снятия болевых ощущений. Это могут быть анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты. Применяются также миорелаксанты, снимающие мышечные спазмы.

Кроме того, назначаются средства, улучшающие кровообращение, седативные препараты, а также витамины группы В.

В период ремиссии при отсутствии острых болей и воспаления применяются различные методы физиотерапии:

• массаж улучшает кровообращение и обменные процессы;
• мануальная терапия восстанавливает правильное положение позвонков;
• электрофорез, магнитотерапия, УВЧ, иглоукалывание и другие процедуры снимают боли и воспаление, ускоряют выздоровление.

Массаж и лечебная физкультура помогут восстановить подвижность позвоночника

Специально подобранный комплекс упражнений помогает пациенту сохранить подвижность позвоночника. ЛФК выполняет такие функции:

• замедляет дегенеративные процессы;
• улучшает кровообращение и обмен веществ;
• возвращает правильную осанку;
• укрепляет мышечный корсет;
• сохраняет эластичность сегментов позвоночника и повышает его подвижность.

Существуют ли осложнения?

Отсутствие своевременного лечения может привести к воспалительному процессу в седалищном нерве.

Если не проводить своевременную терапию дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, есть риск появления межпозвонковой грыжи. Этот недуг представляет собой смещение деформированного диска, которое в большинстве ситуаций не обходится консервативным лечением и требует проведения хирургического вмешательства.

При запущенных дегенеративных изменениях в поясничном отделе позвоночника возможно развитие серьезных осложнений:

• межпозвоночных грыж;
• остеохондропатий;
• потери чувствительности и двигательных способностей нижних конечностей;
• частичного или полного паралича ног;
• недержания мочи и кала;
• половой дисфункции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Меры профилактики

Такие заболевания, связанные с дегенеративно-дистрофическими изменениями в поясничном отделе позвоночника, сейчас очень распространены. Поэтому каждый человек должен знать, что делать, чтобы предотвратить такие процессы и сохранить активность до самой старости. Это возможно при соблюдении таких правил:

• предохранять спину от переохлаждения и влажности;
• избегать резких нагрузок на поясницу;
• регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы спины;
• не находиться длительное время в одной позе, при сидячей работе периодически вставать и делать разминку;
• следить, чтобы рацион питания был богат витаминами и минеральными веществами.

Необходимо вовремя обращаться к врачу при появлении дискомфорта в пояснице. Только внимательное отношение к состоянию своего позвоночника поможет сохранить его здоровым и предотвратить разрушение.

Не существуют препараты, которые предотвратят возрастные изменения в организме пациента. Но замедлить эти процессы вполне под силу каждому человеку. Различные профилактические меры позволяют уберечь спину от дегенеративных и дистрофических изменений и болей в пояснице на протяжении долгих лет.

К рекомендациям по профилактике можно отнести:

• физические упражнения для укрепления мышц спины;
• ровное положение спины, особенно во время сидения за столом или компьютером;
• сон на качественном ортопедическом матрасе;
• борьба с лишним весом;
• отказ от тяжелых физических нагрузок;
• прогулка на свежем воздухе.

Внимательное отношения к своему здоровью и условиям работы, своевременное устранение болевых синдромов в пояснице, пища богатая витаминами не позволят возрастным изменениям проявить себя преждевременно и воспрепятствовать обычному образу жизни.

Дегенеративно дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе: лечение

Причины патологических изменений позвоночника

Мнения специалистов в этом вопросе разделилось, так как трудно найти единую причину, что могла бы спровоцировать развитие болезни во всех случаях. Кроме того, многократные исследования доказали наличие небольшой генетической предрасположенности к этой патологии. Тем не менее, с полной уверенностью можно сказать, что причины возникновения ДДИП имеют мультифакторальную ориентацию.

Что это значит? Существует несколько факторов, сочетание или наличие которых может привести к проявлению синдрома. Как вариант можно рассматривать влияние травм на течение процесса. Но все же здесь речь будет идти о пролонгированном патологическом воздействии на межпозвоночный диск. Кстати, это очень упругая и в тоже время уязвимая часть позвоночника, которая нуждается в особом внимании.

Межпозвоночный диск представляет собой тело, образованное фиброзным кольцом и пульпозным ядром. Исходя из анатомии, становиться ясно, что диск лишен собственной системы кровообращения, а значит, не может регенерироваться как некоторые другие ткани организма. Следовательно, минимальные повреждения приводят к усугублению, течения заболевания, медленно прогрессируя.

Вот наиболее «агрессивные» причины возникновения дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, которые нередко накладываются друг на друга, приводя к отягощению процесса:

• Воспалительные процессы. При нарушении целостности фиброзного кольца, содержимое диска попадает в межпозвоночное пространство. Таким образом, белковые структуры раздражают мягкие ткани, вызывая тем самым отек и воспаление. Типичные признаки «корешкового синдрома» (сдавливание нервов) не заставят себя долго ждать.
• Патологическая подвижность костных структур в позвоночном сегменте, вызванная деструктивными изменениями самого диска. В силу наличия пограничных нагрузок, возрастных изменений студневидного тела и прочих факторов, диск «высыхает», становиться менее эластичным и уже не может заполнять собой все дисковое пространство. Появляются просветы или позвоночник «съезжает». Это описан принцип «дегенеративного каскада».

Ко всему вышеизложенному можно добавить еще неправильное питание, сидячий образ жизни, отсутствие спорта в любом его проявлении. Тем не менее, любые физические нагрузки должны иметь дозированный характер и не спеша «приучать» организм к спорту.

Самой распространенной причиной болей в спине, а в т.ч. и в пояснично-крестцовом отделе, на сегодняшний день считают хроническое заболевание под названием остеохондроз. Оно имеет невоспалительный характер и может поражать как позвонки (спондилез) так и межпозвоночные диски (дискоз). Поэтому остеохондроз может выступать причиной дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе.

Узнайте подробнее о болях в пояснице.

Группы и факторы риска

Здоровый позвоночник способен выдержать различные нагрузки. Но таковым он может оставаться только при условии наличия крепкого мышечного корсета. Большинство людей, в современном мире, мало двигаются и много сидят, что ведет к атрофии корсета. Изменения данного отдела позвоночника зачастую и происходят как результат данной атрофии.

К факторам, провоцирующим бурное развитие патологии, относятся:

• Большая нагрузка на спину.
• Гиподинамия.
• Инфекции и гормональные изменения.
• Нарушения питания.
• Преклонный возраст.
• Наследственность.
• Травмы.

В основную группу риска попадают те, кто практически весь день проводит сидя на стуле, и те, чей вес превышает норму.

Клиническая картина дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника

Что же касается симптоматики этого патологического процесса, то здесь имеется широкий набор жалоб и объективных данных. Типичным симптомом болезни позвоночника является постоянная боль в спине, которая по ощущениям терпима, но могут наблюдаться кратковременные обострения, длительностью до пяти дней и более. Вариации сочетания симптомов могут быть самыми разнообразными и зависят главным образом от индивидуальных особенностей организма, а также локализации процесса.

• Иррадиирущая боль, которая отдает в область нижних конечностей.
• Боли, которую описывают, как продолжительная, изнуряющая, длиться порядка пяти и более недель. Пациент даже может привыкнуть к ее наличию, осознавая серьезность ситуации лишь в моменты обострений.
• Подвижность человека резко нарушена в силу наличия постоянной болезненности в области низа спины (поясницы).
• Постоянное сидячее положение провоцирует усиление боли. Это связано с тем, что поврежденный ранее диск, подвергается интенсивному давлению со стороны позвоночного столба в течение длительного времени, вызывая приступ усиления дискомфорта.
• Если у пациента имеется сформированная межпозвоночная грыжа, может наблюдаться «корешковая» симптоматика: «ватные ноги», онемение конечностей и прочие нарушения чувствительности.
• Нередко солидное грыжевое выпячивание способствует передавливанию нервного корешка, что в свою очередь чревато развитием интенсивной боли в ногах.

Не стоит забывать о том, что нервы, исходящие из позвоночного столба служат также для иннервации органов малого таза, брюшины и грудной клетки. Поэтому появление ущемления может привести к нарушению работы всех органов и систем. Так, например, могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием и не только. Такое состояние нуждается в компетентном и срочном медицинском вмешательстве.

Заболевания

Изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника провоцируют развитие ряда заболеваний:

• Спондилез проявляется в виде образования патологических костных наростов.
• Остеохондроз – уменьшение высоты и изменение формы дисков.
• Спондилоартроз является разрушением суставов между позвонками.

Чтобы остановить процессы разрушения, необходимо вовремя начать лечение.

Главным симптомом всех изменений являются различной интенсивности тянущие боли в пояснице, особенно в положении сидя, или при длительном стоянии, наклонах, разворотах корпуса.

Могут проявляться такие симптомы, как затекание ног, ограничение подвижности хребта, чрезмерное пересыхание кожи, головокружение, нечувствительность.

Наглядно картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела представлена на фото.

Профилактика дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника не требует много усилий, но зато позволит сохранить его здоровье и подвижность как можно дольше. Мы не можем полностью исключить нагрузку на позвоночник и остановить старение костей и хрящей. Но в силах каждого замедлить процесс дегенерации позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.

Минимальные меры профилактики:

• Будьте активны! Без движения неиспользуемые мышцы атрофируются, а связки теряют эластичность. Ежедневная зарядка – это необходимое условие для здоровой спины.
• Укрепляйте мышцы спины. Помимо общей активности, нужно целенаправленно развивать мышечный корсет. Здесь помогут силовые упражнения в спортзале и плавание.
• Избегайте резкой нагрузки на позвоночник: не поднимайте тяжестей, не прыгайте с большой высоты без группировки, даже с кровати рекомендуется вставать на обе ноги, чтобы не было резкого удара.
• Держите спину всегда прямо, следите за осанкой.
• Выберете хороший матрас, чтобы одновременно обеспечить спине нужно поддержку и дать ей расслабиться.

Современная диагностика дегенеративно-дистрофических изменений

Диагностируют изменения возможно путем комплексного обследования.

• Обследование пациента и изучение истории болезни.
• Рентген.
• Компьютерная томография.
• Общие анализы.
• УЗИ.
• МРТ.

Первоначальный осмотр позволяет поставить предварительный диагноз и выбрать виды инструментального обследования для его подтверждения или опровержения.

Рентген является самым доступным, но при этом не самым информативным методом. Он выявляет проседание дисков, смещения и костные наросты.

Более инновационными и информативными являются томографии, которые позволяют выявить даже слабо выраженные изменения.

Важным элементом проведения диагностических мероприятий является сбор и анализ жалоб пациента, с акцентом на характер боли, периодичности ее возникновения, локализации и т.д. Можно узнать проводилось ли симптоматическое или какое-либо другое лечение недуга, и какие результаты оно дало.

Непосредственно на приеме, врач осматривает пациента, выявляя у него признаки дегенеративных изменений межпозвоночного диска. Пальпация спины позволит определить наиболее болезненные участки, а также служит для оценки тонуса мышц спины.

Если раньше о наличии патологии позвоночника можно было узнать уже непосредственно на стадии явных клинических изменений, то сегодня развитие патологического процесса можно предотвратить на ранней стадии. Пошаговая тщательная диагностика должна проводиться с использованием специального медицинского оборудования, учитывая анамнестические данные пациента и результаты объективного исследования.

Что же касается аппаратной диагностики, то здесь впору использовать современные методы, например МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сканирование проблемной зоны позволит не только выявить дегенерацию тканей диска, но и детализирует степень разрушения. Проанализировать результаты МРТ может лечащий врач.

Для правильной диагностики дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника необходимо составить полную клиническую картину: выявить местные симптомы, понять место локации процесса, получить данные рентгенодиагностики и лабораторных исследований.

При первичном врачебном осмотре с большой вероятностью ставить диагноз ДДЗП можно при следующих симптомах:

• Острые боли в шее с распространением в голову, в области спины, в конечностях, в грудной клетке. Особенно боль возникает при физической нагрузке, неловких движениях, переохлаждении.
• Острые боли в поясничном отделе и нижних конечностях, плохо разгибается большой палец стопы, низкая чувствительность в голенях и стопах.
• Боль в шее, надплечье, руке, слабость в мышцах рук, снижение их чувствительности.
• Двусторонняя боль в позвоночнике, которая обостряется при разгибании и повороте корпуса, и уменьшается в покое.
• Постоянная ноющая боль в спине, руках и ногах, грудной клетке.
• Боль в одной или обеих ногах во время ходьбы выше или ниже колена либо распространенная по всей конечности. Боль уменьшается при наклоне вперед.
• Боли в спине или шее не наблюдается, зато есть стабильный корешковый синдром (болевые ощущения в руке или ноге, снижение чувствительности конечностей, слабость и гипотрофия мышц, снижение рефлексов). Боль появляется или при вертикальной нагрузке на позвоночник или при наклоне в больную сторону.

До 95% случаев боль в спине и конечностях вызвана физической нагрузкой на фоне дегенеративного поражения позвоночника. Поэтому при диагностике в первую очередь необходимо исключить более серьезные причины боли, которые требуют быстрого вмешательства (травмы позвоночника, опухоли позвоночника и спинного мозга, воспаление, заболевания костного мозга и др).

https://www.youtube.com/watch?v=XF4pIorAx8Y

Чтобы уточнить локализацию дегенеративного процесса и узнать насколько серьезно пострадали межпозвоночные диски и позвонки, применяют инструментальную диагностику. Самые информативные методы – рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография. Электронейромиография помогает понять, где и каким образом поражен нерв.

Также необходимо провести анализ крови пациента, чтобы выявить возможные инфекции в организме и эндокринные нарушения.

О секвестрированной грыже позвоночника читайте здесь.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Для диагностики дегенеративно-дистрофических изменений проводят полное исследование состояния здоровья пациента. При первичном осмотре больного составляется общая история болезни и указывается, когда появились первые признаки дискомфорта в пояснице.

СПРАВКА! С целью определения степени дегенерации тканей у больного анализируются подвижность, мышечная сила, состояние кожного покрова в месте локализации болезненности.

Обязательным является проведение магнитно-резонансной диагностики, которая подтвердит наступление дистрофических изменений. Признаками дегенерации является:

• деформация межпозвоночных дисков;
• явление начальной деформации, что означает потерю жидкости дисками;
• при разрешении фиброзного кольца можно говорить о начале разрушения и гибели хрящевой ткани;
• при явном разрыве фиброзного кольца и выпячивании наружу пульпозного ядра ставится диагноз грыжа.

Дополнительно пациенту назначают анализ крови, компьютерную томографию, рентген. К рентгеновскому снимку врачи относятся довольно скептически, поскольку далеко не всегда на рентгене можно обнаружить одну из стадий дегенеративно-дистрофических процессов. КТ и МР картины более информативны, например, МРТ дает возможность безошибочно рассмотреть спондилоартроз даже в начальной стадии.

Инструментальное обследование проводится с целью верификации диагноза, точного определения локализации процесса и выраженности структурных изменений позвонков и их соединений. Для этого используются методы рентгенодиагностики (томография, рентгенография).

Чем опасны такие изменения?

Дегенеративные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника способны развиться в сложные формы с серьезными последствиями. Это деформации тканей, сколиоз и другие виды искривления.

При прогрессирующей дегенерации возможно образование межпозвоночных грыж, остеохондропатии. А подобные формирования способны привести к ущемлению не только нервов, но и спинного мозга.

Происходит нарушение кровообращения, ноги становятся нечувствительны, появляются сложности передвижения, наступает паралич.

Можно избежать таких страшных последствий, но для этого необходима квалифицированная медицинская помощь. Только врач сможет правильно диагностировать заболевание и лечить его. Только начинающиеся изменения могут не причинять практически никакого дискомфорта и не проявлять себя симптомами, а потому необходимо периодически посещать невролога в целях профилактики и обращаться в больницу даже при малейших болях в пояснице.

Заключение

Если у вас начинает регулярно болеть спина, это повод для беспокойства. Помните о том, что рано или поздно наш организм начнет стареть, а позвоночник часто принимает на себя первый удар этого естественного процесса. Не рекомендуется оттягивать посещение врача, поскольку безобидные симптомы могут развиться в тяжелые заболевания.

Дегенеративно-дистрофические изменения необратимы, но вовремя оказанная врачебная помощь может замедлить или остановить процесс и позволит вам наслаждаться гибкостью и подвижностью много лет.

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике диагностируются у 80% населения планеты. Патологические изменения в позвоночнике усугубляются современным образом жизни, плохой экологией, неправильным рационом и вредными привычками.

Каждый из нас может столкнуться (а может быть уже столкнулся) с такой проблемой, поэтому важно помнить о нескольких важных факторах, касающихся ДДИ:

• Дегенеративно-дистрофические изменения бывают трех типов: остеохондроз, спондилоартроз и спондилёз. Каждое из этих заболеваний вызывает деформацию и разрушение хрящевой и костной ткани, а также появление болезненных ощущений;
• Причин, вызывающих появление ДДИ, бессчетное множество. Именно поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и обращаться за помощью при первых симптомах;
• Для того, чтобы устранить ДДИ, нужно первым делом определить точный диагноз. Только ясная и подробная клиническая картина позволить подобрать эффективное комплексное лечение;
• Единого лечебного комплекса для ДДИ не существует. В зависимости от конкретной клинической картины подбирается индивидуальный терапевтический курс. Обычно лечебный комплекс включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. В редких случаях прибегают к помощи хирурга;
• Важно не только вовремя лечить патологии, но и заниматься профилактикой. Выполнение простых профилактических мероприятий поможет избежать появления проблем в будущем или усугубления уже имеющихся нарушений.

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике – это серьезная патология, которая требует обязательной медицинской консультации и назначения адекватной терапии. Самолечение без точно установленного диагноза грозит еще большим повреждением межпозвоночных дисков, ухудшением двигательных способностей и параличом нижних конечностей

Ддзп пояснично-крестцового отдела – проблема, которой можно избежать, если помнить о своем здоровье, следить за питанием, больше двигаться и не допускать возникновения избыточного веса. Своевременное лечение даже незначительных болевых ощущений в пояснице поможет избежать развития необратимых процессов.

Как остановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике?

Единой терапевтической системы, устраняющей дегенеративно-дистрофические патологии, на сегодняшний день не существует. В зависимости от типа патологии подбирается лечение. Лечение является комплексным и включает в себя несколько методик: медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, реже хирургическое вмешательство.

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)	Эти препараты созданы для устранение болевого синдрома
Миорелаксанты	Препараты из этой группы снимают мышечные спазмы, отёки, налаживают кровообращение
Новокаиновые блокады	Применяются только в случае невыносимой боли
Стероидные противовоспалительные средства	Применяются в том случае, когда НПВС и анальгетики бессильны
Хондропротекторы	Особые препараты, способные запустить регенерацию хрящевой ткани
Витаминные комплексы	Обязательный пункт любой медикаментозной терапии. Эти препараты созданы для поддержания нормального обмена веществ в организме, а также для нормализации питания тканей и мышц

Это стандартный набор медикаментов, применяющийся в различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях. В зависимости от конкретного диагноза и клинической картины список может корректироваться лечащим врачом.

Лечебная гимнастика является ведущим методом борьбы с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Лечебная физкультура применяется практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Важно! Комплекс упражнений должен подбираться только лечащим врачом с учетом индивидуальной клинической картины пациента. Выполнять комплекс следует только после того, как острый кризис заболевания миновал и болевой синдром несколько угас.

Примерный комплекс упражнений (исходное положение — лежа на спине):

1. Руки вытяните вдоль корпуса, нога сомкните вместе. Медленно вдыхайте и на вдохе начинайте разводить руки в стороны. На выдохе возвращайтесь в исходное положение;
2. Вновь вытяните руки вдоль корпуса, а ноги сожмите вместе. Сожмите и разожмите пальцы в кулак, одновременно сгибая и разгибая стопы;
3. Руки вытяните вдоль туловища, ноги держите вместе. Согните ноги в коленях, не отрывая при этом стопы от пола. Затем медленно вернитесь в исходное положение, скользя стопами по полу;
4. Руки разведите в разные стороны, ноги поставьте на ширину плеч. Сделайте медленный вдох и соедините ладони слева от корпуса. На выдохе соедините руки с другой стороны;
5. Вновь вытяните руки вдоль корпуса, ноги держите вместе. Делайте медленный вдох и попеременно и плавно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом. На выдохе спокойно опускайте;
6. Руки держите вдоль туловища, ноги вместе. Теперь поднимайте вверх согнутые в коленях ноги, задерживайтесь в таком положении на 5-10 секунд, а затем на счет 2, 3, 4 медленно опускайтесь в исходное положение. Не стоит поднимать ноги слишком высоко. После того, как Вы выполните упражнение, отдохните 10-15 секунд;
7. Кисти рук подтяните к плечами, локти соедините перед грудной клеткой. Теперь разводите локти в разные стороны и медленно вдыхайте. Затем выдыхайте и соединяйте локти перед грудной клеткой;
8. Руки разведите в стороны, ноги соедините вместе. Теперь согните и разогните левую ногу, стараясь при этом максимально притянуть колено к животу (если тяжело, можете помочь себе руками). Аналогично проделать с правой ногой;
9. Лягте на бок. Правую руку положите под голову, левой упритесь в пол перед грудной клеткой. Сгибайте выпрямленную левую ногу в тазобедренном суставе, а затем присоединяйте к ней правую. После медленно опускайте ноги. Стопы следует при этом держать согнутыми (угол сгиба должен быть прямой). Аналогично повторить с противоположной стороной;
10. Правую руку держите над головой, левую вытяните вдоль туловища. Ноги согните и вдохните. Теперь поднимайте левую руку вверь, выпрямляя при этом ноги, и, выдыхая, тянитесь.

Профилактика

Чтобы избежать раннего развития патологических изменений пояснично-крестцового отдела, необходимо соблюдать простые меры профилактики:

• Не пренебрегать зарядкой по утрам.
• Помнить об осанке.
• Спать на ортопедических поверхностях.
• Контролировать вес.
• Не надрывать спину.
• Избегать травм.

Предупредить заболевание всегда проще, чем в будущем лечить его и бороться с последствиями.

Поскольку дегенеративно-дистрофические изменения являются распространенным явлением, то уберечь себя от них нужно на ранних этапах.

Профилактика, как известно, гораздо эффективнее любого лечения, так что, чтобы избежать проблем в настоящем и в будущем, постарайтесь выполнять простые правила:

• Держите спину в тепле и сухости. Чрезмерная влага и переохлаждение незамедлительно приведут к воспалению;
• Постарайтесь избегать сильных физических нагрузок;
• Займитесь гимнастикой. Подберите несложный комплекс упражнений и выполняйте его хотя бы через день;
• Если Ваша работа заставляет Вас постоянно находиться в статичной позе, то старайтесь менять положение как можно чаще. Если есть возможность, то старайтесь делать перерывы и разминаться каждые 1-1,5 часа по 10-15 минут;
• Наладьте свой рацион и избавьтесь от вредных привычек;
• Старайтесь как можно чаще дышать свежим воздухом и гулять;
• Подберите качественный ортопедический матрас и ортопедическую подушку. Здоровый сон также сохранит Вас от дегенеративно-дистрофических изменений в будущем.

Дегенеративно дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе: симптомы, лечение

Ранее заболевания пояснично-крестцового отдела считались возрастными, и чаще всего встречались у тех, кто старше пятидесяти лет. Сегодня болезнь помолодела. Треть населения в возрасте от тридцати лет имеет подобные проблемы. Причиной тому неблагоприятная экологическая ситуация и образ жизни.

Что это такое?

Пояснично-крестцовый отдел представляет собой комплекс следующих органов:

• поясничная часть позвоночника,
• крестец,
• копчик,
• мышцы, связки, сосуды спины и ягодиц,
• нижний отдел мозга спины,
• нервные окончания.

Поясничный отдел состоит из пяти крупных позвонков, на которые приходится максимальная нагрузка. Крестец также формируется из пяти позвонков, значительно меньших по размеру.

Одел отвечает за прямохождение и повороты, распределение нагрузки, поддержание туловища, защиту спинного мозга.

Заболевания пояснично-крестцового отдела в основном представлены неврологическими и ортопедическими отклонениями.

Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника являются непрерывным и медленным разрушением дисков из-за потери их эластичности. Позвонки становятся толще, а хрящи разрушаются и деформируются. В итоге защемляется нерв, и патология дает о себе знать болями в пояснице.

к содержанию ↑

Группы и факторы риска

Здоровый позвоночник способен выдержать различные нагрузки. Но таковым он может оставаться только при условии наличия крепкого мышечного корсета. Большинство людей, в современном мире, мало двигаются и много сидят, что ведет к атрофии корсета. Изменения данного отдела позвоночника зачастую и происходят как результат данной атрофии.

К факторам, провоцирующим бурное развитие патологии, относятся:

• Большая нагрузка на спину.
• Гиподинамия.
• Инфекции и гормональные изменения.
• Нарушения питания.
• Преклонный возраст.
• Наследственность.
• Травмы.

В основную группу риска попадают те, кто практически весь день проводит сидя на стуле, и те, чей вес превышает норму.

к содержанию ↑

Заболевания

Изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника провоцируют развитие ряда заболеваний:

• Спондилез проявляется в виде образования патологических костных наростов.
• Остеохондроз – уменьшение высоты и изменение формы дисков.
• Спондилоартроз является разрушением суставов между позвонками.

Чтобы остановить процессы разрушения, необходимо вовремя начать лечение.

Главным симптомом всех изменений являются различной интенсивности тянущие боли в пояснице, особенно в положении сидя, или при длительном стоянии, наклонах, разворотах корпуса.

Могут проявляться такие симптомы, как затекание ног, ограничение подвижности хребта, чрезмерное пересыхание кожи, головокружение, нечувствительность.

Наглядно картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела представлена на фото.

к содержанию ↑

Чем опасны такие изменения?

Дегенеративные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника способны развиться в сложные формы с серьезными последствиями. Это деформации тканей, сколиоз и другие виды искривления.

При прогрессирующей дегенерации возможно образование межпозвоночных грыж, остеохондропатии. А подобные формирования способны привести к ущемлению не только нервов, но и спинного мозга.

Происходит нарушение кровообращения, ноги становятся нечувствительны, появляются сложности передвижения, наступает паралич.

Можно избежать таких страшных последствий, но для этого необходима квалифицированная медицинская помощь. Только врач сможет правильно диагностировать заболевание и лечить его. Только начинающиеся изменения могут не причинять практически никакого дискомфорта и не проявлять себя симптомами, а потому необходимо периодически посещать невролога в целях профилактики и обращаться в больницу даже при малейших болях в пояснице.

к содержанию ↑

Диагностика

Диагностируют изменения возможно путем комплексного обследования.

• Обследование пациента и изучение истории болезни.
• Рентген.
• Компьютерная томография.
• Общие анализы.
• УЗИ.
• МРТ.

Первоначальный осмотр позволяет поставить предварительный диагноз и выбрать виды инструментального обследования для его подтверждения или опровержения.

Рентген является самым доступным, но при этом не самым информативным методом. Он выявляет проседание дисков, смещения и костные наросты.

Более инновационными и информативными являются томографии, которые позволяют выявить даже слабо выраженные изменения.

к содержанию ↑

Лечение

Полноценное и эффективное лечение дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника не только помогает снять симптомы, которые мешают нормальной жизни пациента, но и закрепить результат надолго.

Основные цели медиков:

• Уменьшение или снятие болей.
• Снятие мышечного напряжения.
• Улучшение циркуляции крови.
• Восстановление чувствительности.
• Снятие воспалительного процесса или его уменьшение.

Для достижения таких результатов медики используют различные консервативные методы: медикаментозный, ЛФК и массаж, физиопроцедуры. Если консервативное лечение не дает ожидаемых результатов, принимается решение о проведении оперативного вмешательства.

к содержанию ↑

Препараты

Чтобы вернуть пациенту возможность двигаться, необходимо снять болевые ощущения. В этом помогут следующие препараты:

• Противовоспалительные, такие как: Найз, Диклофенак.
• Обезболивающие в форме таблеток, уколов и мазей, например, Кетанов или Кетанол.
• Для расслабления мышц назначаются миорелаксанты, к таким относится Медокалм.
• Для восстановления хрящей – хондропротекторы.

Используют различные формы препаратов как отдельно, так и комплексно. В экстренных случаях прописывается блокада пояснично-крестцового отдела.

Для расслабления мышц назначаются миорелаксанты, для восстановления хрящей – хондропротекторы.

Восстановиться и окрепнуть организму помогут комплексы витаминов и минералов, в состав которых входит витамин В.

к содержанию ↑

Хирургические операции

Случаи лечения оперативным путем достаточно редкие, и применяются лишь в случае неэффективности других методов. Суть ее состоит в установке поддерживающих позвоночник устройств, с целью снижения нагрузки на позвонки и предотвращения дальнейшей деформации.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Результаты лечения физиотерапевтическими методами идентичны результатам лечения препаратами. Но воздействие на организм осуществляется механическое, электромагнитное или электрическими токами. УВЧ, магнитная терапия и электрофорез улучшают кровообращение, расслабляют мышцы, снимают воспаление и боли

к содержанию ↑

Массаж (пояснично-крестцовый отдел)

Профессиональный массаж мягких тканей показан пациентам на начальных стадиях патологии. Массаж поможет вытянуть мышцы, восстановить кровообращение и обеспечить проблемный участок питательными веществами.

Но массаж не безопасен в случаях наличия грыж, протрузий, блокировки нервов и защемлений спинного мозга. Также недопустимо массирование поясницы на стадиях обострения.

Потому назначать и проводить процедуру может только врач.

к содержанию ↑

ЛФК (пояснично-крестцовый отдел)

Помочь в восстановлении подвижности позвоночника может ЛФК. Физкультура направлена на остановку процесса изменений и снятие болей. Ее эффективность зависит от правильности выбора комплекса упражнений. В него входят занятия на вытяжение позвоночного столба, закачку корсетных мышц.

Противопоказаны интенсивные упражнения, прыжки, сворачивания, особенно при грыже.

Чаще всего врачи рекомендуют плавание, аквааэробику, вытяжение на поверхности или перекладине.

Любая методика лечения пояснично-крестцового отдела может быть эффективной, но выбирать и назначать ее должен специалист в каждом случае индивидуально.

Не стоит заниматься самолечением и испытывать на себе народные средства, обычно это не эффективно и забирает драгоценное время.

к содержанию ↑

Профилактика

Чтобы избежать раннего развития патологических изменений пояснично-крестцового отдела, необходимо соблюдать простые меры профилактики:

• Не пренебрегать зарядкой по утрам.
• Помнить об осанке.
• Спать на ортопедических поверхностях.
• Контролировать вес.
• Не надрывать спину.
• Избегать травм.

Предупредить заболевание всегда проще, чем в будущем лечить его и бороться с последствиями.

к содержанию ↑

Заключение

Ддзп пояснично-крестцового отдела – проблема, которой можно избежать, если помнить о своем здоровье, следить за питанием, больше двигаться и не допускать возникновения избыточного веса. Своевременное лечение даже незначительных болевых ощущений в пояснице поможет избежать развития необратимых процессов.

Признаки дегенеративно дистрофических изменений поясничного отдела это

Как развиваются дегенеративно-дистрофические изменения

ДДЗП поясничного отдела позвоночника возникают вследствие воздействия следующих факторов:

• чрезмерные нагрузки на поясничную область;
• повреждения позвоночного столба травматического характера;
• сидячий образ жизни;
• лишняя масса тела;
• болезни инфекционного характера, которые провоцируют нарушение гормонального фона;
• нездоровый и несбалансированный рацион;
• вредные привычки;
• преклонный возраст;
• генетическая предрасположенность.

Человеческий организм создан таким образом, чтобы равномерно распределять нагрузки на позвоночник. При нормальной осанке и крепком мышечном корсете он может выдержать сильные нагрузки без вреда для здоровья. Но беда в том, что большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к ослаблению мышц и связок. По статистике, позвоночник многих людей 80% времени в течение дня проводит в неестественном состоянии.

Большинство случаев дистрофических изменений связано с разрушением межпозвоночных дисков. Из-за длительного пребывания в одном положении или при больших физических нагрузках они истончаются, теряют влагу, на них появляются трещинки и микроразрывы. Внутри дисков нет кровоснабжения, поэтому они восстанавливаются очень медленно. Из-за этого даже небольшая травма приводит к дегенерации.

Позвонки в таких условиях испытывают большие нагрузки, поэтому тоже подвергаются изменениям. Внутрь поврежденной зоны позвоночника проникают соли из кровотока. Начинается кальцификация. Причем чаще всего такие дегенеративные процессы протекают в поясничном отделе. Ведь самая большая нагрузка во время стояния и сидения приходится именно на поясницу. По статистике, более 30% людей старше 30 лет имеют какие-либо дистрофические заболевания поясничного отдела позвоночника.

Дистрофические изменения в области поясницы встречаются сейчас даже у молодых людей

Признаки дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела

Дегенеративные изменения поясничного отдела позвоночника дают о себе знать уже, когда изменилась структура позвонков. Синдром может протекать годами и ничем себя не выдавать. Признаками, при которых нужно обратить внимание на позвоночник, являются:

1. Боли ноющего типа в области поясницы. Интенсивность болевого эффекта возрастает, когда организм подвергается физическим нагрузкам. Ночью, когда организм отдыхает, болевой эффект заметно стихает. Боли ноющего типа могут возникнуть в положении сидя или стоя на протяжении длительного промежутка времени, так как в такие моменты поясница испытывает высокую нагрузку.
2. Болевой синдром может отдавать от поясницы в ягодицы и в ноги.
3. Может произойти нарушение работы органов малого таза, как следствие этого трудности в мочеиспускании, запоры.
4. Отёки, покраснения и холодная кожа в области поясницы.
5. Нарушение симметрии тела.

Слабость в нижних конечностях — признак болезни.

• болевой синдром в зоне поясницы;
• появление болевых ощущений после физической активности;
• боль после длительного нахождения в одном положении;
• скованность движений;
• слабость нижних конечностей;
• запор или нарушение процесса мочеиспускания;
• холодный кожный покров в поясничной зоне;
• нарушение подвижности в утреннее время;
• асимметрия туловища;
• отечность и покраснение кожного покрова поясницы.

Группы и факторы риска

Риск приобрести заболевание спины в первую очередь велик для людей с травмами спины или с неправильным образом жизни:

• перегруз организма тяжестями в быту или в спорте;
• малоактивный тип жизни;
• различные стадии ожирения, как следствие давления избыточного веса на разные отделы позвоночника.

К менее значимым, но так же влияющим факторам риска можно отнести:

• сидячая работа;
• неправильное питание;
• нарушения обменных процессов;
• холод и сквозняки.

Вероятность получения указанного заболевания в разы возрастает после 60 лет. Причём больше в группу риска попадает женский пол из-за гормональных сбоев в организме.

Диагностические мероприятия

Если у пациента появляется болевой синдром в поясничном отделе позвоночника, ему следует как можно скорее обратиться в больницу. Изначально доктор проведет опрос больного и узнает, насколько давно появились боли и какие дополнительные симптомы присутствуют. Затем медик приступает к прощупыванию пораженного участка поясничного столба, изучает силу мышечной ткани. В заключение диагностики человека отправляют на следующие обследования:

• рентгенографию;
• КТ или МРТ.

При ДДИ данных отделов на снимке МРТ будут видны характерные изменения в позвонках и дисках.

Если у человека действительно наблюдаются дегенеративные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, «МР картина» будет следующей:

• разрушение фиброзного кольца;
• деформацию межпозвонковых дисков;
• полный разрыв кольца, из-за чего пульпозное ядро покидает межпозвоночный диск.

Комплекс обследований достаточно прост и осуществляется в рамках трех распространенных этапов.

1. Составление общей истории заболевания. В этом случае уделяется внимание симптоматике болезни и общим условиям, в рамках которых начался приступ.
2. Осмотр пациента. На этой стадии специалист проверяет характерные признаки дегенерации, исследует степень подвижности, определяет мускульную силу и область, в которой локализуется очаг поражения.
3. Проведение магнитно-резонансной томографии. Данное мероприятие служит обнаружению доказательной базы к дистрофическим изменениям и причинным факторам развития патологии.

В качестве дополнительных анализов для того чтобы определить дистрофические изменения позвоночника, могут использоваться и прочие меры. Это анализ крови, рентген, КТ. Но не каждое из этих мероприятий в состоянии продемонстрировать симптомы патологии на раннем этапе. Наиболее глубинными методиками обследования являются такие меры, как КТ, МРТ. Но к ним пациенты прибегают в случае, когда поражение поясничного отдела уже начало активно развиваться.

Как проходит лечение?

Поскольку ДДЗП поясницы вызывают мощный болевой синдром, в первую очередь пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные лекарства, которые позволяют избавить человека от боли и унять воспалительные процессы. Преимущественно прибегают к помощи «Ибупрофена» и «Диклофенака». Не обходится терапия патологического состояния и без использования миорелаксантов, которые позволяют расслабить напряженную мышечную ткань. Наиболее популярный медикамент этой группы — «Мидокалм».

Прописывают больному и хондропротекторы, которые способствуют восстановлению пораженных суставов и хрящей. Для улучшения общего состояния организма используются лекарства, в состав которых входят витамины группы B. Если же болевой синдром не удается унять при помощи перечисленных выше медпрепаратов, прибегают к помощи новокаиновых блокад. Фармпрепарат вводят непосредственно в область спинного мозга, что позволяет быстро купировать боль.

Существуют ли осложнения?

Отсутствие своевременного лечения может привести к воспалительному процессу в седалищном нерве.

Если не проводить своевременную терапию дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, есть риск появления межпозвонковой грыжи. Этот недуг представляет собой смещение деформированного диска, которое в большинстве ситуаций не обходится консервативным лечением и требует проведения хирургического вмешательства.

Профилактические мероприятия

В связи с обширными масштабами, в рамках которых происходит распространение этих изменений, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. Они позволят уберечься от утраты трудоспособность в молодом возрасте, а также продлить время активности до самой старости. Для улучшения МР картины дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела и улучшения общего самочувствия в настоящем и дальнейшем времени стоит предпринять определенные действия:

• Поддержание спины в постоянной сухости и тепле. Чрезмерная влага и холод – самые ярые враги спины.
• Избегание интенсивных нагрузок физического характера.
• Выполнение специальных упражнений, нацеленных на развитие спинных мышц, позволит избежать состояния ДДПП.
• Если работа предполагает постоянное или длительное пребывание в статичной позе, важно производить смену положения как можно чаще.
• Если вы работаете в офисном пространстве, необходимо регулярно откидываться на спинку стула. Специалисты рекомендуют делать это каждые 30 минут.
• Каждые 1–1.5 ч нужно вставать со стула и делать проходы в течение 5–10 минут.

Это серьезное заболевание, требующее незамедлительного принятия терапевтических мер. Грамотный подход к его лечению гарантирует сохранение подвижности и хорошего самочувствия до самой старости. Наилучшим способом избавления от этого недуга является своевременное принятие профилактических мер.

Чтобы избежать появления дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, медики рекомендуют людям придерживаться простых правил. В первую очередь следует вести активный образ жизни, каждое утро заниматься зарядкой. Немаловажными являются и специальные физические упражнения, которые позволяют укрепить мышечную ткань спины.

Уберечь спину от дистрофических изменений поможет и правильно подобранный матрас, который не должен быть сильно твердым или мягким. Доктора рекомендуют использовать и ортопедические подушки, ширина которых должна соответствовать расстоянию плеч. Если же у пациента наблюдается чрезмерная масса тела, важно ее сбросить, поскольку лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночный столб и провоцирует его деформацию.

Механизм появления

Межпозвоночный диск – ключевая фигура и важный структурный элемент позвоночного столба. Именно диск служит амортизатором, своеобразной упругой прокладкой между позвонками, позволяя им сохранять физиологическое расстояние между собой для обеспечения нормального функционирования организма.

СПРАВКА! Диск имеет сложное строение, в центре диска находится пульпозное ядро, а по окружности оно ограничено и защищено фиброзной оболочкой.

При сильном давлении на позвоночный столб его элементы – позвонки – начинают расходиться, смещаясь друг относительно друга. При этом межпозвоночный диск ощущает наибольшее давление от позвонков со всех сторон – снизу и сверху. Давление костной ткани настолько велико, что диск не выдерживает такого натиска и начинает разрушаться, изменения происходят как в пульпе, так и в самой фиброзной оболочке.

Все эти заболевания, так или иначе, связаны с патологией дисков. В пояснично-крестцовом отделе межпозвоночные диски страдают часто, поскольку на эти отделы распределяется большая нагрузка. Межпозвоночные диски лишены кровоснабжения, поэтому они восстанавливаются из собственных клеток соединительной ткани. Питание здесь происходит опосредованно, поэтому дегенеративно-дистрофические изменения протекают гораздо медленнее.

Есть несколько причинных факторов дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе:

• Ведение сидячего стиля жизни. Если тело здоровое, в нем наблюдается равномерное распределение нагрузки по позвоночнику. Но недостаточная подвижность приводит к чрезмерной слабости мышечного корсета и к ослаблению мышц. Поэтому даже минимальный фактор нагрузки может повлечь за собой смещение позвонков.
• Чрезмерная физическая нагрузка. Привести к патологии, может, и обратное положение вещей, когда человек интенсивно занимается спортом, не щадя собственных мышц. Статистика показывает, что заболевания суставов встречаются у 90% спортсменов.
• Травматические явления. Если речь идет о пациентах молодого возраста, то к подобным патологиям (артрозу, нервному ущемлению, грыже) чаще всего приводят травмы, включая родовые процессы.
• Старение – это еще один процесс, который вызывает необратимые изменения. В лечебном процессе не может идти речи об операции, поскольку дистрофия носит естественный характер. Приемлемой считается только поддерживающая терапия.
• Нерациональное питание. Из-за проблем с метаболическими реакциями организменные клетки не получают должного качества питания. Это оказывает негативное влияние на состояние всего организма и создает лишнюю нагрузку.
• Воспалительные процессы. Изменения могут происходить на фоне воспаления. Например, наиболее частыми возбудителями подобных состояний являются артриты, болезнь Бехтерева.

Так, дегенеративные изменения поясничного отдела позвоночника могут проявляться по различным причинным факторам. Для точного их установления необходимо нанести визит лечащему специалисту.

Самое важное

Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовой области позвоночного столба происходят постепенно и долгое время не дают о себе знать. Причиной патологии преимущественно становятся воспалительные заболевания либо травматические повреждения. В большинстве случае патологии проявляются такими заболеваниями, как остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, протрузия и грыжа межпозвоночного диска.

https://www.youtube.com/watch?v=8WxfMFdnDx4

Диагностика проводится при помощи рентгена, но решающее значение имеет МРТ. По результатам исследований назначается лечение – медикаментозная терапия, физиотерапия и ЛФК. Важную роль играет профилактика нарушений.

Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела

Такой патологией, как дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, страдает большое количество людей. В процессе ее прогрессирования происходит постепенное разрушение межпозвоночных дисков в зоне поясницы. Со временем они перестают получать требуемое питание, поэтому обезвоживаются и теряют былую эластичность.

Почему развивается патология?

ДДЗП поясничного отдела позвоночника возникают вследствие воздействия следующих факторов:

• чрезмерные нагрузки на поясничную область;
• повреждения позвоночного столба травматического характера;
• сидячий образ жизни;
• лишняя масса тела;
• болезни инфекционного характера, которые провоцируют нарушение гормонального фона;
• нездоровый и несбалансированный рацион;
• вредные привычки;
• преклонный возраст;
• генетическая предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Признаки дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела

На начальных этапах развития дегенеративно-дистрофические изменения позвоночного столба практически не имеют симптомов. Симптоматика присуща не самому патологическому состоянию, а его последствиям и осложнениям. Если у пациента наблюдаются следующие признаки дегенеративно-дистрофических изменений, важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение:

Слабость в нижних конечностях – признак болезни.

• болевой синдром в зоне поясницы;
• появление болевых ощущений после физической активности;
• боль после длительного нахождения в одном положении;
• скованность движений;
• слабость нижних конечностей;
• запор или нарушение процесса мочеиспускания;
• холодный кожный покров в поясничной зоне;
• нарушение подвижности в утреннее время;
• асимметрия туловища;
• отечность и покраснение кожного покрова поясницы.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Если у пациента появляется болевой синдром в поясничном отделе позвоночника, ему следует как можно скорее обратиться в больницу. Изначально доктор проведет опрос больного и узнает, насколько давно появились боли и какие дополнительные симптомы присутствуют. Затем медик приступает к прощупыванию пораженного участка поясничного столба, изучает силу мышечной ткани. В заключение диагностики человека отправляют на следующие обследования:

• рентгенографию;
• КТ или МРТ.

На начальных этапах развития патологического состояния рентген не сможет показать полную картину деформаций.

При ДДИ данных отделов на снимке МРТ будут видны характерные изменения в позвонках и дисках.

Если у человека действительно наблюдаются дегенеративные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, «МР картина» будет следующей:

• разрушение фиброзного кольца;
• деформацию межпозвонковых дисков;
• полный разрыв кольца, из-за чего пульпозное ядро покидает межпозвоночный диск.

Вернуться к оглавлению

Как проходит лечение?

Медикаментозная терапия

Поскольку ДДЗП поясницы вызывают мощный болевой синдром, в первую очередь пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные лекарства, которые позволяют избавить человека от боли и унять воспалительные процессы. Преимущественно прибегают к помощи «Ибупрофена» и «Диклофенака». Не обходится терапия патологического состояния и без использования миорелаксантов, которые позволяют расслабить напряженную мышечную ткань. Наиболее популярный медикамент этой группы — «Мидокалм».

Прописывают больному и хондропротекторы, которые способствуют восстановлению пораженных суставов и хрящей. Для улучшения общего состояния организма используются лекарства, в состав которых входят витамины группы B. Если же болевой синдром не удается унять при помощи перечисленных выше медпрепаратов, прибегают к помощи новокаиновых блокад. Фармпрепарат вводят непосредственно в область спинного мозга, что позволяет быстро купировать боль.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физическая культура и массаж

Оздоровить эти отделы позвоночного столба поможет ЛФК.

Когда у пациента диагностированы дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника, в обязательном порядке прописывают ЛФК. С помощью физкультуры удается улучшить обменные процессы и кровообращение в зоне поясницы. Помимо этого, гимнастика поможет сбросить лишний вес, если таковой имеется. Комплекс упражнений подбирается лечащим доктором, который учитывает тяжесть течения патологического состояния и физические данные больного. На начальных этапах терапии упражнения потребуется выполнять под пристальным контролем врача ЛФК. В дальнейшем гимнастику допустимо проводить в домашних условиях, когда пациент учтет все возможные ошибки.

Что же касается массажа, то благодаря ему улучшается кровообращение, возвращается былой мышечный тонус, расслабляются мышцы. Важно учитывать, что массажные процедуры должен проводить специалист, который знает, какие движения принесут максимальную пользу и не навредят пораженному пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Перед проведением массажа медики рекомендуют принимать горячую ванну или душ.

Вернуться к оглавлению

Хирургическое вмешательство

Операцию назначают, если медикаментозное лечение, а также сеансы массажа и лечебная физическая культура не приносят требуемого терапевтического эффекта и дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника продолжают прогрессировать. Кроме этого, к хирургическому вмешательству прибегают и в той ситуации, когда у больного диагностирована межпозвонковая грыжа. Во время оперативного вмешательства хирург устанавливает специальные устройства, которые позволяют поддерживать пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба. Благодаря этому удается достичь снижения давления на позвоночник и не допустить последующего процесса деформации межпозвоночных дисков.

Вернуться к оглавлению

Существуют ли осложнения?

Отсутствие своевременного лечения может привести к воспалительному процессу в седалищном нерве.

Если не проводить своевременную терапию дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, есть риск появления межпозвонковой грыжи. Этот недуг представляет собой смещение деформированного диска, которое в большинстве ситуаций не обходится консервативным лечением и требует проведения хирургического вмешательства. Кроме этого, ДДЗП могут спровоцировать воспаление седалищного нерва, а также сбои в деятельности мочеполовой системы. Наиболее часто встречаемое нарушение — проблемы с мочеиспусканием.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать появления дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, медики рекомендуют людям придерживаться простых правил. В первую очередь следует вести активный образ жизни, каждое утро заниматься зарядкой. Немаловажными являются и специальные физические упражнения, которые позволяют укрепить мышечную ткань спины. Если человек занят трудовой деятельностью, предполагающей постоянное сидячее положение, важно время от времени делать перерывы, во время которых совершать простые упражнения на растяжку и разминку.

Уберечь спину от дистрофических изменений поможет и правильно подобранный матрас, который не должен быть сильно твердым или мягким. Доктора рекомендуют использовать и ортопедические подушки, ширина которых должна соответствовать расстоянию плеч. Если же у пациента наблюдается чрезмерная масса тела, важно ее сбросить, поскольку лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночный столб и провоцирует его деформацию.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Пиявки на копчик для чего: Пиявки на копчик: для чего они необходимы? – мужчинам, женщинам, как поставить, противопоказания

польза, противопоказания, техника выполнения и схема постановки

Содержание статьи:

Польза постановки пиявок на копчик и крестец для женщин очевидна: комплекс процедур помогает очистить кровь, повысить сопротивляемость организма ко многим заболеваниям, в том числе протекающим в области малого таза. Гирудотерапия – старейший способ лечения, его описание можно найти в трудах Гиппократа. Современные ученые смогли доказать ее эффективность при наличии определенных показаний.

Польза постановки пиявок на копчик и крестец у женщин

В слюне кольчатых червей есть вещества, которые могут проявлять противовоспалительный и обезболивающий эффект. Изучение ее состава было начато еще в конце прошлого века. Ученые смогли пока выделить и описать больше ста микроэлементов и полезных веществ, которые есть в жидкости, выделяемой пиявками. Одно из них – гирудин. Он стимулирует разжижение крови, растворение тромбов. Воздействуя на пораженный отдел, улучшает кровоснабжение, способствует снижению элементов, поддерживающих воспалительный процесс.

Другой компонент – апираза помогает очищать кровь от веществ, участвующих в образовании атеросклеротических бляшек. Дестабилаза растворяет присутствующие в организме тромбы. Гиалуронидаза стимулирует процесс рассасывания рубцов. Эглины и брадикинины притупляют интенсивность воспаления.

Доказано, что полный курс лечения способствует:

• понижению вязкости крови;
• улучшению кислородного обмена во всех структурах: органах, хрящевых и мышечных тканях;
• нормализации артериального давления;
• улучшению рефлекторного воздействия;
• ускорению передачи импульсов в пораженной области.

Вещества, содержащиеся в слюне пиявки, стимулируют расслабление кавернозных тел. Это положительно сказывается на течении геморроя. Одновременное применение гирудотерапии, фитолечения и соблюдение диеты позволяет добиваться полного выздоровления без использования лекарственных препаратов.

Показания и противопоказания для гирудотерапии на копчике и крестце

Гирудотерапия вместе с лечебным массажем и с иглотерапией активно используется в реабилитации травм копчика. Она оказывает положительное воздействие на организм при заболеваниях яичников, придатков, матки и мочевого пузыря. Пиявки помогают останавливать кровотечение.

Применение пиявок помогает усилить эффект медикаментозного лечения основного заболевания, метод часто назначают для профилактики рецидивов хронических патологий. Специалисты рекомендуют гирудотерапию женщинам, перенесшим беременность в прошлом с большим набором осложнений. Особенно хорошо она помогает тем, кто долго страдает от боли в копчике после завершения родоразрешения.

Врачи предпочитают пиявок хирургическому лечению, если женщина страдает от запущенного геморроя. Обычно достаточно всего несколько процедур, чтобы кровотечения прекратились, а дискомфорт, возникающий во время сидения и при опорожнении кишечника, полностью прошел.

Ученые смогли доказать результативность гирудотерапии в нормализации работы желудочно-кишечного тракта, она помогает восстанавливать многие функции печени и почек. В ситуации, когда нарушен обмен веществ, польза от сеансов оказывается неоценимой. Пиявки могут не только влиять на ход болезни, их применение значительно улучшает общее состояние человека.

Поликистоз, эндометриоз, фибромиома – прямые показания к постановке пиявок. Данный метод воздействия не способен лечить патологию, но он может помочь предотвратить перерождение доброкачественного образования в злокачественную опухоль.

Гирудотерапию можно использовать не всем. Есть абсолютные и относительные противопоказания, которые необходимо учитывать:

• гемофилия и другие заболевания свертываемости крови;
• геморрагический диатез;
• тяжелая степень анемии;
• кахексия;
• аллергия на компоненты слюны пиявки;
• беременность.

Нельзя применять гирудотерапию при постоянно низком артериальном давлении, при наличии воспалительных процессов в обозначенной области, и при онкологии. При относительных противопоказаниях ставить пиявки можно, но только после тщательного обследования и устранения сопутствующего заболевания.

Техника выполнения процедуры и схема постановки пиявок

Пиявки выращиваются на специальных биологических фабриках. Их сертификат подтверждает отсутствие риска инфицирования. Каждая особь прикладывается к телу больного лишь один раз, после чего уничтожается. Перед началом первой процедуры обязательно проводится тест на аллергию: специалист ставит одного червя, если спустя полчаса на коже не появится характерное покраснение, количество кровососущих может быть увеличено.

Техника выполнения процедуры предельно проста: сначала пиявку приставляют к копчику, она присасывается, только потом прокусывает кожу и вводит в ранку свою слюну. Червь напивается кровью постепенно, пока он сосет, в организм человека поступают полезные вещества.

Схема точек на копчике для гирудотерапии при геморрое такая же, как при других патологиях. Главный акцент делается на количестве кровососущих.

В зависимости от заболевания врач может выбирать схемы, при которых последовательность расстановки способна меняться в течение одного курса. При наличии признаков застоя крови в печени или в органах малого таза, пациенту могут на первом сеансе поставить три червя прямо вдоль печени, на втором на живот (одна справа от него, другая слева). И только на третьей процедуре пиявки прикладываются к поверхности копчика. Из-за малой площади на ней сразу помещаются только две крупные особи, остальные размещаются на спине, на линии, идущей вдоль уровня расположения почек.

Пиявок держат на теле до тех пор, пока они сами не отвалятся. На коже образуется ранка, из которой в течение суток может сочиться кровь. Это считается нормой, если выделения скудные. В противном случае необходимо немедленно обратиться к своему лечащему врачу.

Со временем следы от пиявок становятся незаметными

Сразу после процедуры ранки прикрываются ватным диском, гинекологической прокладкой, которая фиксируется липкой лентой. Вечером необходимо поменять перевязку, но обрабатывать кожу ничем не нужно: внутри ранки еще присутствует экстракт слюны пиявки. В его составе есть антибактериальные компоненты, поэтому применять антисептики нет необходимости.

На третий-пятый день после постановки пиявок ранки начинают затягиваться корочкой и немного зудеть. В этот момент, главное, не поддаваться желанию их почесать. Через сутки зуд самостоятельно исчезнет. После потери крови у некоторых пациентов наблюдается понижение уровня железа в организме. Это приводит к появлению слабости и апатии. В таких ситуациях врачи рекомендуют больше отдыхать, меньше двигаться, попить 2-3 дня препарат «Фенюльс».

Многие больные отмечали у себя после недомогания значительное улучшение самочувствия. У них появлялась легкость в теле, ясность мыслей, хорошее настроение. После заживления вместо ранок остаются белые точки, которые со временем бледнеют и становятся еле заметными. Опасаться осложнений в виде неправильного рубцевания поврежденного кожного покрова не стоит.

Длительность одного сеанса — час или два. Время определяется с учетом поставленных целей и задач, а также состояния пациента. Терапия проводится курсами. Один состоит из десяти процедур. Проблема устраняется за месяц или два.

Пиявки на копчик: для чего? Схемы Захарьина

Для чего ставят пиявки на копчик? Одним словом – чтоб лучше было!

А если по порядку, то эта традиция имеет длинную историю

Глубокое кровоизвлечение

В старой гирудотерапии, в те времена, когда пиявки использовались с целью кровопускания, родилось понятие «глубокого кровоизвлечения».
Цель «глубокого кровоизвлечения» заключалась в «полезном» лечебном воздействие на весь организм.
Достигалось глубокое кровоизвлечение постановкой пиявок на «точки общего воздействия» (копчик, печень, пупок, петитов треугольник, щитовидка, сосцевидные отростки).

Кстати следует уточнить, что пиявку следует ставить не на место соединения кресцовой кости с 1 копчиковым позвонком, а под самый самый конец хвостика, в точку между копчиковой вершиной и сфинктером заднего прохода (Учите анатомию!)

Захарьин, Заславская, Савинов

Все эти зоны нашими предками были обнаружены эмпирическим путем и знания передавались из поколения в поколение.
Более углубленно анализом зон на коже (дерматомов), и их связью с внутренними органами (спланхнотомами), занимались сотрудники кафедры факультетской терапии под руководством Григория Антоновича Захарьина (личный врач императора, профессор московского университета). (В числе его коллег был и мой прадед Василий Васильевич Чирков).
Григорий Антонович, подтвердил, что можно успешно лечить головную боль постановкой пиявок на копчик, но каких-либо морфологических связей (каналов) не выявил. Захарьин создал карты проекции внутренних органов на кожу, которые получили его имя – рефлекторные зоны Захарьина – Геда. Захарьин оставил нам советы, для копчиковых приставок. Схемы грудотерапии по  различным заболеваниям здесь.

Нажмите на таблицу для увеличения

Гирудотерапия, схемы, Г. Захарьин

Пиявки, схемы, С. Заславская

В 1940 году С. Заславская, в своих исследованиях, выявила некую «морфологическую» связь между внутренними органами и кожей. Ей принадлежат гирудотерапевтические схемы для лечения застойных (воспалительных) процессов в разных органах, которые используются по сей день.

Доктор Савинов пошел дальше. Он дал философско-эзотерическое обоснование «сакральной гирудотерапии». Копчик (корень), в его теории, имеет связь с надпочечниками, благодаря чему, постановка пиявок на копчик стимулирует иммунную и эндокринную системы.
Но, лично я, просто врач, очевидно не доросла до понимания “Глубинной связи копчика с космосом”:) Доказательная медицина отдыхает).

Восточная медицина о “корне”

Что-же касается чакр и акупунктурных точек, то тут все не так абстрактно. Между задним проходом и вершиной копчика располагается точка – чан-цан (первая точка заднего срединного чудесного меридиана, он имеет общность с почками и головным мозгом).
В китайской медицине точку чан-цан используют для воздействия на головные боли, при эпилепсии, “для гармонии”, активации духа и “физической силы”, а также для местного лечения геморроя, выпадения прямой кишки.
В древней индийской медицине главный энергетический центр организма – корневая чакра – муладхара – расположена в области промежности, ануса и вершины копчика. Это главное хранилище энергии. Если “муладхара” страдает, то и весь организм увядает, и напротив “открытие” корневой чакры дает здоровье и силы на все свершения.

Про пиявки на копчик в острой фазе нарушения могового кровообращения написано в статье о гирудотерапии при инсульте.

Просто это работает

А если еще проще: наблюдения за животными в природе подсказывают нам, куда охотнее всего садится пиявка? Проще всего ей присосаться на единственное место, которое лишено шерсти, на задний проход.

Итак, без глубоких идей о тонкой связи копчика с космосом, я принимаю это эмпирическое правило. Как аксиому, ибо «это работает». Постановка пиявок на копчик – непременная часть многих схем в гирудотерапии.  Тем более так рекомендовал сам Захарьин!

Вы никогда не видели, как поджимает хвост напуганная или больная собака?
Вот нечто подобное случается и в нашем больном организме, анус втянут, копчик поджат… Нет энергии, нет сил.
И как замечательно, когда хвост пистолетом и жизнь удалась!
Так пусть пиявки на копчике помогут нам в обретением здоровья и жизненных сил!

Семейный врач, гирудотерапевт А.Чиркова

Пиявки на копчик для чего — Невралгия

Лечение пиявками (или гирудотерапия) помогает очистить кровь, повысить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям, в том числе протекающим в области пояснично-крестцово — копчикового отдела. Пиявки на копчик, для чего? Какие заболевания в данной области можно лечить с помощью пиявок? Об этом и другом будет повествовать статья.

Полезные свойства слюны пиявки

Слюна пиявки богата особым химическим составом, который своим воздействием на организм оказывает обезболивающий, противовоспалительный и многие другие эффекты. На сегодняшний день слюна пиявки еще не совсем изучена, несмотря на то, что первые исследования были начаты еще в далеком XIX веке. Состав выделяемой пиявкой жидкости довольно разнообразен и насчитывает больше ста микроэлементов и полезных веществ.

Входящий в состав слюны гирудин способствует разжижению крови, растворению тромбов, улучшает кровообращение и воздействует на пораженный отдел, обезболивая его. Также гирудин обладает противовоспалительным воздействием.

Микроэлемент слюны апираза содействует очищению крови от веществ, которые участвуют в образовании атеросклеротических бляшек. Микроэлементы комплекса дестабилаза помогают растворять присутствующие в организме тромбы, а также предотвращают образование новых. Микроэлемент гиалуронидаза участвует в процессе рассасывания рубцов. Также стоит отметить такие микроэлементы слюны пиявки, как эглины и брадикинины. Воздействие на организм таковых способствует устранению воспаления в пораженном отделе туловища.

Основные показания гирудотерапии в отношении копчикового отдела

Если имела место травма копчика, после основной терапии рекомендовано провести курсы процедур иглорефлексотерапии, гирудотерапии и массажа. Также положительное воздействие оказывают пиявки при развитии таких болезней, как простатит и геморрой. Гирудотерапия проявляет благотворное влияние на организм и при женских заболеваниях: патологиях мочевого пузыря, яичников, матки.

Рассмотрим подробнее положительные аспекты при лечении пиявками:

• понижение вязкости крови;
• улучшение кровообращения и кислородного обмена во всех органах и тканях;
• нормализация артериального давления;
• очищение организма от присутствия в нем вредных и токсических веществ;
• улучшение рефлекторного действия;
• ускорение передачи нервных импульсов в пораженной области;
• разрушение лишних жировых отложений;
• улучшение проницаемости в сосудистых стенках;
• устранение из организма болезнетворных микроорганизмов, которые вызвали развитие воспалительного процесса;
• поднятие иммунитета.

Стоит упомянуть и о таком достаточно частом явлении, как геморрой. Пиявки в таком случае способствуют расслаблению кавертозных тел, что положительно влияет на процесс исчезновения геморроя. Добиться отличных результатов можно при одновременном соблюдении диеты, провед

для чего и как поставить?

Нетрадиционная медицина

Использование пиявок для лечения на копчике различных недугов, или гирудотерапия, было впервые применено задолго до Гиппократа, который в пятом веке до нашей эры впервые описал этот способ.

Его принцип достаточно прост: на определенный участок тела помещается пиявка. Она прокусывает кожный покров всего на 2-3 миллиметра, а затем вводит слюну, в которой содержится фермент гирудин. Это вещество оказывает воздействие непосредственно на кровь, не давая той свернуться, благодаря чему пиявка спокойно ее высасывает. Устанавливаются они всегда согласно той схеме, которую разработал специалист. Когда пиявка насытиться, она сама отпадает без посторонней помощи.

Стоит отметить, что данный метод лечения имеет определенные противопоказания, речь о которых пойдет ниже.

1

Цели подобной терапии

Польза от этого метода довольно-таки высокая.

Он способен вылечить огромный список различных недугов, среди которых можно выделить:

• заболевания сердца и сосудов. К ним относятся ишемическая болезнь, застой крови в сосудах, атеросклероз и другие;
• трещины в области анального отверстия;
• астма, различные бронхиты;
• геморрой;
• кожные заболевания в виде экземы, псориаза и тому подобное;
• глаукома;
• артрозы и так далее.

В определенных случаях рекомендуется устанавливать пиявок людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением или от болезней, которые проявляются в виде синуситов, ринитов.

Основные причины, по которым возникает боль в копчике

2

Возможные побочные эффекты

Как было указано, использовать пиявки можно для лечения достаточно большого числа заболеваний. Однако список побочных эффектов, что несет с собой данная процедура, в несколько раз меньше.

По сути, они подразделяются на два типа:

• абсолютные, то есть когда установка пиявок противопоказана в принципе;
• относительные. Рассматриваемый метод применяется после тщательного обследования пациента у специалиста и устранения заболеваний, которые могут воспрепятствовать гирудотерапии.

В первую очередь, данный метод нельзя применять на пациентах, страдающих от слабой свертываемости крови(гемофилия и другие). Также пиявки противопоказаны при наличии аллергии на компоненты, содержащихся в слюне,низком артериальном давлении, проблем, связанных с онкологией, и геморрагического диатеза. Кроме того, специалисты не рекомендуют гирудотерапию при тяжелой степени анемии.

Во время беременности, срок которой не превышает первый триместр, пиявки могут быть использованы. После проведения обследования пациентов этот метод применяется при наличии злокачественных опухолей и кахексии.

Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции?

3

Для чего нужна гирудотерапия?

Одной из областей применения гирудотерапии является восстановление после травм опорно-двигательного аппарата. Соответственно, после перелома копчика пациенту, чтобы вернуть эту часть тела в рабочее состояние, приходится проходить процедуры массажа, иглорефлексотерапии и лечения при помощи пиявок. В итоге недуг проходит по прошествии не более двух месяцев с момента перелома, копчик начинает нормально функционировать, а болевые ощущения полностью исчезают. Однако если выявляются воспалительные процессы в данной области, следует отказаться от установки пиявок на копчик.

Если выявляются проблемы, затронувшие область малого таза, то ставить необходимо в конкретных местах, на которые указывает врач. В данном случае пиявки излечивают воспалительные процессы и восстанавливают нормальный кровоток, работа которого была застопорена из-за тромбозных процессов. Впрочем, если малый таз был травмирован, то лечение пиявками не предусматривается.

Согласно исследованию, которое провел несколько веков назад российский врач Захарьин, установка пиявок на копчик является универсальным средством, позволяющим избавиться от множества недугов.

Помимо этого, пиявки на копчике приводят в норму обмен веществ, без которого невозможно существование всего организма, повышают общий жизненный тонус и удаляют из крови вредные токсины.

Комплексное лечение различных заболевания при помощи пиявок предполагает их установку на разные части тела, включая и копчик.

Гемангиома позвоночника: проявления, диагностика и лечение

4

Общие рекомендации

Поставить пиявок можно как в домашних условиях, так и в медицинских учреждениях. Последний способ относится к рекомендованным, так как прежде чем начинать процедуру, врач проводит обязательное обследование на наличие противопоказаний. Кроме того, специалисты имеют больший опыт по установке пиявок, могут грамотно составить схему и многое другое, благодаря чему эффект от этой процедуры позволит достигнуть поставленной цели лечения.

Здесь следует отметить, что этого пресноводного червя нельзя устанавливать на определенные области тела, к которым относятся живот, шея, ноги, вены, а также крупные сосуды, если у пациента наблюдается варикоз.

Научиться правильно ставить пиявок самостоятельно под силу практически каждому. И все же, делать это без присмотра специалиста и, тем более, без должного навыка не рекомендуется. В особенности, если вопрос касается установки на копчик, являющийся труднодоступным местом для любого человека.

Как было отмечено ранее, гирудотерапией можно заниматься только после тщательного обследования. Сделать это необходимо, так как, например, сложно выявить у себя наличие аллергии на компоненты, что содержатся в слюне пиявки.

Пиявки на копчик – применение гирудотерапии для женщин и мужчин

Если говорить о таком методе лечения, как гирудотерапия, а точнее использование медицинских пиявок, то вряд ли на сегодняшний день каждый человек сможет сформулировать однозначный отзыв. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, каким образом пиявки влияют на те или иные процессы в организме.

Гирудотерапия является давним методом лечения. Ни один медицинский препарат, представленный на фармацевтическом рынке, не обладает теми свойствами, которые имеет медицинская пиявка. Именно поэтому  вопрос лечения пиявками остается актуальным. Пиявки ставятся на копчик и другие области, для чего необходимо знать точную технику их использования.

Показания и противопоказания

Гирудотерапия применяется при варикозе, отите, гайморите, кисте, тромбофлебите, урологических и гинекологических болезнях. Часто ее используют в качестве профилактических мер.

Часто пиявки ставят на копчик. Подход применяется как при болезнях копчика, так и при наличии патологического процесса в близлежащих органах, таких как половые органы мужчин и женщин, терминальные отделы кишечника, воспаления геморроидальных узлов и мочевого пузыря, невропатии, различные травмы, в том числе забои мягких тканей.

Процесс постановки пиявок на копчик оказывает положительный эффект на область после травмы. Обычно пиявки ставят уже после проведенного лечения и часто сочетают с иглорефлексотерапией. При этом такой подход способствует обезболиванию и восстановлению поврежденных тканей.

Как и при любом методе лечения, у гирудотерапии есть противопоказания:

• заболевания, связанные с нарушениями процессов свертывания крови, в том числе гемофилия,
• анемия,
• сниженное артериальное давление,
• беременность, период менструации,
• онкологические заболевания,
• индивидуальная реакция на компоненты пиявочной слюны.

Применение

Постановка специалистом пиявок на копчик и другие части тела должна производиться согласно правилам. Обычно при контакте с участком тела пиявка быстро находит удобное для нее место и прокусывает кожу, после этого она  выделяет слюну и начинает пить кровь, достаточно наевшись пиявка сама собой отпадает. Полезность заключается именно в том, что в организм попадает особая слюна с уникальным составом. По результатам исследований, в составе пиявочной слюны было насчитано больше ста различных ферментов и полезных микроэлементов. Самые важные из них:

• гирудин, который разжижает кровь, растворяет тромбы, улучшает кровообращение, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект,
• апираза – устраняет с крови вещества, способствующие образованию атеросклеротических бляшек,
• дестабилаза – растворяет присутствующие тромбы,
• гиалуронидаза – рассасывает образовавшиеся рубцы,
• эглины и брадикинины – подавляют воспалительный процесс.

У женщин

Очень часто пиявки используются при лечении разных заболеваний у женщин. При этом метод является частью комплекса предпринятых мер. Лечение с помощью пиявок эффективно при кровяных застоях, воспалительных и спаечных процессах  в придатках. Также гирудотерапия полезна при болезнях, вызванных гормональным нарушением, таким как фибромиома, поликистоз, эндометриоз.

Действие гирудотерапии на женские половые органы:

• устраняется застой,
• уменьшается отёчность,
• ослабляются болевые ощущения,
• улучшается кровоснабжения и регенерация.

У мужчин

У мужчин, как правило, пиявки в области копчика ставят при лечении простатита, аденомы простаты. При увеличении простаты образовывается застой и отёчность, нарушается процесс мочеиспускания. Пиявки в таком случае будут полезны. Схема постановки пиявок у мужчин на копчик или другие области не отличается от использования этого метода у женщин.

Самостоятельное применение

Лечение пиявками осуществляется только при участии и под присмотром опытного специалиста. В начале ставят 3-4 пиявки, чтобы убедиться в переносимости метода организмом, затем по 4-6 штук на одну процедуру. Перед началом следует помыться, но желательно не использовать ароматное мыло, гели для душа и крем, так как пиявка не захочет присасываться.

Длительность сеанса составляет не меньше 1 часа и не больше 2. Обычно проводится курс из 10 сеансов. Пиявки сами отпадают, и после этого еще некоторое время продолжается легкое кровотечение, чего не стоит опасаться остановка выделения крови происходит сама собой и не требует дополнительного вмешательства. После сеанса гирудотерапии необходимо посетить врача, который делал назначение, чтобы он отслеживал динамику устранения симптоматики. Обратитесь к врачу в случае продолжительного кровотечения.

Важно помнить, что как и при любом способе лечения, необходима консультация специалиста и общее обследование. Только опытный врач может определить, нужно ли вам проводить гирудотерапию, в каком количестве и как совмещать с другими способами лечения. Количество и длительность сеансов тоже определяет врач после осмотра и сдачи общих анализов.

Лечение пиявками медицинскими, как ставить пиявку. Гирудотерапия

Комментариев пока нет. Будь первым! 417 просмотров

Лечение пиявками (или гирудотерапия) помогает очистить кровь, повысить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям, в том числе протекающим в области пояснично-крестцово – копчикового отдела. Пиявки на копчик, для чего? Какие заболевания в данной области можно лечить с помощью пиявок? Об этом и другом будет повествовать статья.

Полезные свойства слюны пиявки

Слюна пиявки богата особым химическим составом, который своим воздействием на организм оказывает обезболивающий, противовоспалительный и многие другие эффекты. На сегодняшний день слюна пиявки еще не совсем изучена, несмотря на то, что первые исследования были начаты еще в далеком XIX веке. Состав выделяемой пиявкой жидкости довольно разнообразен и насчитывает больше ста микроэлементов и полезных веществ.

Входящий в состав слюны гирудин способствует разжижению крови, растворению тромбов, улучшает кровообращение и воздействует на пораженный отдел, обезболивая его. Также гирудин обладает противовоспалительным воздействием.

Микроэлемент слюны апираза содействует очищению крови от веществ, которые участвуют в образовании атеросклеротических бляшек. Микроэлементы комплекса дестабилаза помогают растворять присутствующие в организме тромбы, а также предотвращают образование новых. Микроэлемент гиалуронидаза участвует в процессе рассасывания рубцов. Также стоит отметить такие микроэлементы слюны пиявки, как эглины и брадикинины. Воздействие на организм таковых способствует устранению воспаления в пораженном отделе туловища.

Основные показания гирудотерапии в отношении копчикового отдела

Если имела место травма копчика, после основной терапии рекомендовано провести курсы процедур иглорефлексотерапии, гирудотерапии и массажа. Также положительное воздействие оказывают пиявки при развитии таких болезней, как простатит и геморрой. Гирудотерапия проявляет благотворное влияние на организм и при женских заболеваниях: патологиях мочевого пузыря, яичников, матки.

Рассмотрим подробнее положительные аспекты при лечении пиявками:

• понижение вязкости крови;
• улучшение кровообращения и кислородного обмена во всех органах и тканях;
• нормализация артериального давления;
• очищение организма от присутствия в нем вредных и токсических веществ;
• улучшение рефлекторного действия;
• ускорение передачи нервных импульсов в пораженной области;
• разрушение лишних жировых отложений;
• улучшение проницаемости в сосудистых стенках;
• устранение из организма болезнетворных микроорганизмов, которые вызвали развитие воспалительного процесса;
• поднятие иммунитета.

Стоит упомянуть и о таком достаточно частом явлении, как геморрой. Пиявки в таком случае способствуют расслаблению кавертозных тел, что положительно влияет на процесс исчезновения геморроя. Добиться отличных результатов можно при одновременном соблюдении диеты, проведении фитотерапии.

Гирудотерапия для женщин и для мужчин

Если женщина страдает тянущей болью в нижнем отделе живота, особенно в период менструации, и если с помощью специальных исследований у нее обнаружено увеличение яичников, это может сигнализировать о кровяном застое в данной области. Застой, в свою очередь, уменьшает сопротивляемость тканей к воздействию патогенной флоры, увеличивая тем самым риск возникновения заболеваний. Также отметим такое патологическое состояние, как воспаление придатков, которое может стать причиной образования спаечного процесса. Последний – распространенная причина бесплодия.

Использование пиявок поможет усилить эффективность основной терапии в таких случаях, а также может воздействовать профилактически, способствуя предотвращению развития патологий в будущем. Специалисты рекомендуют проводить гирудотерапию и тем женщинам, которые перенесли беременность в прошлом с патологиями, особенно если длительное время присутствует сильная боль в крестцовом отделе. Пиявки в качестве профилактики воздействуют и на развитие осложнений, а если таковые уже начались, гирудотерапия помогает остановить их прогрессию.

Также гирудотерапия полезна при развитии фибромиомы, поликистоза, эндометриоза – тех патологий, которые считаются следствием нарушения гормонального фона. Гирудотерапия в таких случаях поможет предотвратить перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную. При кровотечениях в матке, что выступает признаком нарушения менструального цикла, воспалительного заболевания в данном отделе, гормонального сбоя в организме, рекомендовано провести курс терапии пиявками.

Гирудотерапия полезна и мужчинам, которые не менее подвержены различным

Скованность в пальцах рук по утрам – Утренняя скованность в суставах (коленных и пальцев рук): лечение, симптомы, причины, профилактика

Скованность пальцев рук | Суставы

Схема лечения артрита пальцев рук, симптомы и народные средства

Артрит – воспалительный процесс в суставах. Он поражает любые из них, но чаще всего страдают мелкие суставы пальцев рук. Женщины болеют артритом вдвое или даже втрое чаще мужчин, а статистика утверждает, что каждый седьмой гражданин планеты Земля ощущает на себе все «прелести» этого заболевания.

Но у больных с проблемой артрит суставов пальцев рук – лечение может быть успешным, если оно начато своевременно, проводится оперативно и комплексно. Такое отношение сможет спасти больного от наступающей неподвижности и как следствие – инвалидности. Потому при первых признаках заболевания нужно не самолечением заниматься, а срочно обращаться к врачу.

Что это такое?

Артрит пальцев рук – это воспалительное заболевание суставной или околосуставной ткани. Под воздействием воспаления хрящевая ткань сустава истончается, становится податливой и постепенно разрушается. Причина при этом может быть совершенно разной, от нарушений в работе иммунной системы, до банальной простуды или гриппа.

Причины болезни

Причины возникновения заболевания могут быть следующими:

1. Инфекционные болезни: бруцеллез и гонорея, грипп и скарлатина, сифилис и туберкулез, дизентерия и хламидиоз. Также мелкоочаговые поражения, такие как хронический тонзиллит. Возбудителями являются стафилококки и стрептококки.
2. Общие нарушения обмена веществ вызывают неинфекционные артриты. Такой формой заболевания страдают чаще люди старшего поколения, имеющие профессиональные заболевания, нарушения работы желез внутренней секреции, имевшие микротравмы;
3. Перенесенные травмы суставов, ушибы и операции на них.

Нельзя сбрасывать со счетов наследственную предрасположенность, хотя и утверждать, что артриты передаются по наследству, тоже неверно.

Симптомы артрита пальцев рук

Общие симптомы болезни могут различаться в зависимости от того, что её вызвало. Но при этом есть общие признаки, которые характерны для артрита пальцев на руках любой этиологии:

1. Суставы при артрите рук поражаются симметрично, могут появляться подкожные узелки;
2. Реагирование суставов на смену погоды, а также на перепады атмосферного давления;
3. Болевой синдром. Боль сопровождает артрит любой этиологии. Как правило, изначально боль носит острый характер и появляется в ночное время. Затем болезненными становятся движения суставов или же боль начинается после перенесенной нагрузки на суставы. Поскольку артриту характерна прогрессия с постепенным захватом в патологический процесс новых суставов, болезненные проявления также «перетекают» по кисти.
4. Кожа на костяшках пальцев и вокруг пораженных болезнью суставов становится красной, горячей на ощупь, натягивается;
5. Скованность кистей рук, невозможность пошевелить пальцами, особенно ярко этот симптом проявляется в утренние часы, сразу после пробуждения. Ощущение похоже на то, как будто на руку надели узкую перчатку. Часто чтобы совершить элементарные действия по самообслуживанию, человеку необходимо предварительно разработать кисти и пальцы;
6. Вокруг суставов образуются отеки и припухлости. Это делает руки похожими на подушки, пальцы утолщаются;
7. Температура тела поднимается локально – в том месте, где расположен больной сустав. Но иногда, например, при инфекционном или ревматоидном артрите, может повышаться общая температура тела, нередко наблюдается лихорадка;
8. Во время движения пальцами может быть слышен характерный суставный скрип – крепитация. Его не следует путать с обычными щелчками, которые являются нормой.

Иногда наблюдается потеря массы тела, связанная с воспалительным процессом, протекающим в организме, а также быстрая утомляемость и слабость. Чаще подобные симптомы наблюдаются при ревматоидном артрите. Руки приобретают веретенообразную форму.

Диагностика

Правильно определить этиологическую форму артрита пальцев под силу только грамотному ревматологу или артрологу.

При первичном осмотре обращается внимание на связь дебюта артрита с острыми или хроническими заболеваниями пациента, количество и симметричность поражения суставов, наличие деформации, характер болей, внесуставные проявления и другие клинические признаки. При необходимости пациент должен быть проконсультирован травматологом, аллергологом-иммунологом.

Обязательный диагностический комплекс включает проведение рентгенографии пальцев кистей и стоп, УЗИ мелких суставов, МРТ, КТ. Биохимическое исследование крови предполагает определение уровня мочевой кислоты, СРБ, фибриногена, ревматоидного фактора, сиаловой кислоты, серомукоида, криоглобулинов, ЦИК и др. Для подтверждения диагноза и этиологии артрита пальцев важное значение имеет исследование синовиальной жидкости, полученной с помощью чрескожной аспирации под контролем УЗИ.

Как лечить артрит пальцев рук?

Артрит суставов рук очень важно диагностировать на ранней стадии и подобрать индивидуальное лечение. Только в таком случае больного можно вылечить. Правильная диагностика определит причину возникновения болезни и вид артрита (а их насчитывается до 150).

Медикаментозное лечение локальной формы заболевания производится по следующей схеме:

1. Лекарства на основе хондопротекторов – глюкозамина и хондроитина сульфата. Особенностью применения средств является большая продолжительность приема – не менее 3-4 мес. За этот период ткани гиалинового хряща способны в значительной мере восстановить свою структуру.
2. В период острой фазы болезни необходим курсовой прием НПВП (кетонал, ибупрофен, вольтарен, ибуклин, диклофенак). Препараты этого ряда особенно показаны пациентам с выраженными болевыми ощущениями, покраснениями кожи, отеками.
3. Системные антибиотики (пенициллины и макролиды) могут назначаться при бактериальной природе заболевания.
4. Сосудорасширяющие средства (трентал, актовегин, теоникол). Применяются в форме внутримышечных инъекций, внутривенных вливаний курсом до 10 сеансов.
5. Кортикостероиды и противомалярийные средства (плаквенил, метилпреднизолон) применяются чрезвычайно редко в случае упорного и тяжелого течения заболевания.
6. Витаминные комплексы, препараты кальция.
7. Физиотерапевтические методы – прогревания, парафинотерапия, магнитотерапия, гидролечение и т.д.
8. Мануальная терапия, массаж, акупунктура, ЛФК.

Наружная терапия может включать применение средств с НПВП (мазь диклофенак, диклак, фастум-гель, долгит и т.д.). Такое лечение предпочтительнее перорального приема НПВП, поскольку оказывает меньшее пагубное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Хороший эффект дает применение жидкости «Бишофит» при ее использовании в виде аппликаций или ванночек для рук. Также практикуется втирание разогревающих кремов, мазей с пчелиным или змеиным ядами, примочки с раствором димексида и новокаина.

ЛФК при артрите

Комплекс упражнений выполняется по рекомендации врача, в положении стоя или сидя и заключается в повторении каждого упражнения 4-5 раз, не допуская появления боли в суставах:

1. Без напряжения вытянуть руки перед собой, и медленно с большой амплитудой производить вращение в лучезапястных суставах сначала по часовой стрелки, затем против.
2. Сжимать и разжимать пальцы рук.
3. Согнутые в локтях руки вытянуть перед собой, ладони опустить вниз, производить сгибание кистей влево и вправо в лучезапястных суставах.
4. Снова повторить 1 упражнение — вращательные движения.
5. Расслабить кисти рук.

Лечебные упражнения для разработки больных суставов показаны в период ремиссии, когда нет отеков и боли стихают, во время обострений упражнения противопоказаны. Упражнения помогают вернуть утраченный объем движений, улучшить иннервацию и кровоснабжение суставов.

Лечение народными средствами

Народная медицина также предоставляет много полезных рецептов в борьбе с заболеванием. С помощью нетрадиционных методик можно эффективно бороться с симптоматическими проявлениями артритов в домашних условиях, к тому же некоторые травы эффективно снимают воспаление и регулируют обмен веществ.

Можно воспользоваться следующими рецептами:

• Компрессы из картофеля, хорошо снимают боли. Как его сделать: вымыть картошку и измельчить вместе с кожурой. Положить все в воду и довести до температуры в 38 градусов. Достав картофель, не отжимая, положить в мешок из мешковины. Лучше если этот мешочек будет сшит по форме руки. Аккуратно одеть на руку, обернуть полиэтиленовым пакетом. С компрессом можно ходить целый день или лечь спать. Накладывать на ночь, семь раз. Если боль проходит в впервые дни, то компресс продолжить делать. Ежедневное применение сока картофеля, облегчает боли и вернет суставам гибкость. Нарезать несколько средних картофелин тонкими ломтиками с кожицей, положить в холодную воду на ночь. Утром процедить, пить на пустой желудок.
• Мазь из горчицы: на флакон 70% медицинского спирта берем 50 мл масла камфорного, сюда же добавляем 50 г сухого порошка горчицы. Все компоненты смешиваем, добавляем отдельно взбитые белки 2 яиц, перемешиваем. Эту мазь накладываем на марлю, которой оборачиваем больное место, закрепляем и спим ночью с таким компрессом.
• Лечение пчелами — апитерапией или укусами пчел лечат уже достаточно давно. По сути, апитерапия напоминает лекарственную иглотерапию. В биологически активные точки вводится яд пчёл, который провоцирует приток крови к пораженному участку и как следствие: обезболивание, снятие отечности, улучшение обмена веществ.
• Морскую соль нагреваем в духовке, заворачиваем в ткань, накладываем на больные суставы, сверху кладем слой ваты, надеваем хлопчатобумажные перчатки. Компресс держим час, затем растираем суставы чистым пихтовым маслом, которого не нужно капать больше, чем 5 капель на каждую руку.
• Мед обладает антисептическими свойствами, а корица антиоксидантными свойствами. Надежное средство для снятия боли, это медовый компресс. Одну ст. л. меда смешать с 1 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. сухой горчицы. Смесь подогреть и приложить к суставам на 1 час. Повторять ежедневно. Смесь меда и корицы, из 1 ст. л. меда и ½ ч. л. корицы, необходимо ежедневно применять на пустой желудок.

Все народные средства могут использоваться только как профилактическая и временная мера. Чтобы избежать неприятных последствий еще на ранних этапах развития артритов в суставных тканях пальце рук, следует обратиться за специализированной помощью.

Последствия

В том случае, когда заболевание развивается у пожилых людей или после травмы, основным неприятным последствием его является искривление пальцев и деформация кисти. Это приводит к потере работоспособности и инвалидизации пациента. Опасно также, когда артрит переходит в хроническую форму. При этом боли возникают периодически, а процесс разрушения костной ткани протекает незаметно.

Профилактика

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не переносите простудные заболевания «на ногах».
• Занимайтесь спортом.
• При работе за компьютером периодически занимайтесь гимнастикой цигун для рук, или используйте определенные мудры для рук.
• В рацион включите продукты с большим количеством омега-жирных кислот.
• Не налегайте на блюда из жирных сортов мяса или рыбы.

Таким образом, артрит суставов пальцев рук – заболевание, у которого может быть много причин. Каждая из них требует своего подхода как в диете, так и в наборе препаратов для лечения. Главное – обратить на болезнь внимание вовремя, так как она имеет свойство прогрессировать, а это может привести к полной потере способности обслужить себя.

Боль и скованность в кистях рук и пальцах

• Снимаем боль в кистях и пальцах за 1-3 сеанса!
• Лучшие западные и восточные методики!
• Устраним причины боли надолго

Человеческая рука — очень сложная часть организма, особенно это касается кисти и пальцев: именно они выполняют самую сложную и тонкую работу. Кроме того, это одна из самых подвижных частей тела, и она в наибольшей степени подвержена различным травмам. Неудивительно, что частыми спутниками являются боль и скованность в кисти. Помимо травм, эти неприятные ощущения могут быть вызваны и различными заболеваниями.

Неприятные ощущения в кистях рук не стоит игнорировать, ведь острая боль может стать симптомом серьезного заболевания. И даже, если болевой синдром — признак банального ушиба, все равно не стоит его недооценивать, ведь возникший дискомфорт может лишить не только возможности работать, но и полноценно жить.

Причины возникновения

Самые распространенные причины боли и скованность в пальцах кистей — это, конечно же, различные травмы. Вторая, по распространенности, предпосылка развития недуга — заболевания, которые при этом могут касаться непосредственно костей и суставов руки, или же быть причиной болезни совсем других органов. Заболевания, вызывающие боли в кисти, могут быть такие:

• Артрит, ревматоидный артрит
• Подагра
• Вызвать боли могут злокачественные опухоли
• Перенапряжение кистей рук (например, ношение тяжестей)
• Остеоартроз

Методы лечения

Основное лечение боли и скованности в пальцах кистей в нашей клинике проводят узконаправленные специалисты, обладающие большим опытом работы в этой сфере. С помощью древнейших методик восточной медицины они полностью снимают болевой синдром и устраняют первопричину его возникновения. Мы можем предлагаем своим пациентам комплексную терапию, которая включает следующие процедуры:

1. Иглоукалывание. Восстанавливает кровообращение в кистях рук.
2. Точечный массаж. Способствует активизации обменных процессов организма.
3. Фармакопунктура. Благодаря растительным препаратам, острая боль уходит буквально после первого сеанса.
4. Мануальная терапия. С ее помощью специалисты снимут боль в суставах, укрепят их.

Лечение боли и скованности в кисти в клинике «Парамита»

В нашей клинике лечение боли и скованность в пальцах кистей начинается со всестороннего обследования и определения факторов, которые вызвали этот недуг. В зависимости от причин болезни и индивидуальных особенностей пациента, разрабатывается курс лечения, который проводят лучшие специалисты по проверенным и доказавшим свою эффективность методикам.

Еще одной особенностью нашей клиники является то, что для лечения боли применяются только наиболее результативные и безопасные процедуры. После окончания курса лечения врач подробно расскажет о профилактических методах, чтобы избежать рецидива, и вы смогли забыть о своей проблеме навсегда.

Полиартрит пальцев рук

Если верить результатам последних статистических исследований, такое заболевание как полиартрит пальцев рук диагностируется у каждого 8-9 жителя нашей планеты, а у людей, перешагнувших порог пятидесятилетия, практически в два раза чаще.

Недуг поражает дистальные отделы верхних конечностей, а именно суставные поверхности фаланг пальцев.

Полиартрит пальцев рук диагностируется у каждого 8-9 жителя планеты

Он встречается у представителей совершенно разных культур, независимо от их возраста, пола, расовой принадлежности и социального статуса. Полиартрит пальцев рук является серьезным заболеваниям, что протекает с формированием стойких костных деформаций и может закончиться инвалидностью. Именно поэтому важно знать, как проявляет себя этот недуг на ранних стадиях своего развития, чтобы вовремя обратиться к специалисту и получить квалифицированную медицинскую помощь, которая позволит пациенту легко и без последствий справиться с болезнью.

Какая болезнь скрывается за диагнозом?

По своей сути полиартрит кистей рук является множественным воспалением фаланговых и плюснефаланговых суставов верхних конечностей, которое может развиваться как одновременно, так и в определенной последовательности, то есть патологический процесс в сочленениях возникает поочередно, проявляясь то в одной, то в другой области.

Воспаление суставов при полиартрите

Заболевание, как правило, носит хронический характер, когда периоды относительного благополучия чередуются с обострениями недуга.

Подобные вспышки воспалительной реакции в суставах пальцев рук возникают преимущественно осенью или зимой, а также зависят от смены времен года, изменения метеоусловий, повышения влажности, возможного воздействия на организм больного аллергенов и многое другое.

Чаще всего полиартрит рук диагностируется у людей пожилого возраста, но это не значит, что заболевание не встречается у детей и представителей молодого поколения. Недуг несет собой определенную опасность, так как является причиной развития тяжких осложнений и может существенно повлиять на качество жизни больного человека. В данной статье описано, что собой представляет полиартрит пальцев рук, симптомы заболевания, а также представлена информация о том, как лечить данный недуг и возможно ли его предупредить.

Почему возникает полиартрит пальцев рук?

Мелкие суставы пальцев рук могут воспаляться по самым разнообразным причинам. Сегодня во врачебной практике принять выделять несколько наиболее распространенных этиологических факторов, что играют ключевую роль в развитии полиартрита фаланговых и плюснефаланговых сочленений на верхних конечностях:

• инфекция, когда болезнетворные микроорганизмы проникают в полость суставов, провоцируя воспаление элементов сочленений;
• травмы, что являются причиной развития множественного воспалительного процесса;
• ревматическая реакция, как вариант реагирования суставов на проблемы общего характера в организме больного;
• ревматоидный фактор, что является по своей природе иммунной агрессией организма человека по отношению к собственным клеткам;
• отложение кристаллов солей, которое в суставах пальцев рук развивается крайне редко и связанно, в основном, с нарушениями в обмене веществ.

Это далеко не полный перечень причин, которые способны вызвать полиартрит пальцев кисти.

В медицине описаны случаи, когда заболевание возникало у совершенно здоровых на первый взгляд людей, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены были постоянно делать монотонные движения, что впоследствии приводило к микротравмам связочного аппарата и развитию вялотекущего тендовагинита.

Именно хронический тендовагинит и является фактором риска возникновения воспалительной суставной реакции со всеми характерными для нее симптомами.

Существует множество причин для развития полиартрита

Часто заболевание развивается на фоне других болезней, которые, казалось бы, никакого отношения к полиартриту не имеют. К таким заболеваниям следует отнести анкилозирующий спондилоартрит, генерализированную форму псориаза, синдром Рейтера и тому подобное.

Поэтому перед тем как выбирать, чем лечить полиартрит на пальцах рук, следует пройти полное обследование для выяснения истинной причины появления очагов воспаления, и только потом проводить адекватную этиотропную терапию.

Клиническая картина в зависимости от природы заболевания

Симптомы полиартрита кистей рук во многом зависят от характера и природы заболевания, поэтому могут существенно отличаться друг от друга в каждом конкретном клиническом случае. Однако для всех видов патологического процесса характерными есть следующие признаки полиартрита на руках:

• болезненность в зоне локализации воспалительной реакции;
• отечность околосуставных тканей, что порой даже сковывают движения;
• изменение формы суставов, деформация и выкручивание пальцев;
• местная гипертермия кожных покровов;
• покраснение кожи вокруг болезненных сочленений;
• невозможность выполнять пальцами привычную деликатную работу (к примеру, вышивать, лепить пельмени).

Деформация суставов, отечность и боль — симптомы полиартрита

Для каждой разновидности полиартрита пальцев кисти характерными являются свои, индивидуальные особенности, что и помогают врачу предположить, какой именно этиологический фактор выступает реальным провокатором в возникновении патологии.
Симптомы полиартрита пальцев рук в зависимости от этиологии заболевания:

Источники:

http://medsimptom.org/artrit-paltsev-ruk/

http://clinica-paramita.ru/diseases/bol/ostraya-bol-i-skovannost-v-palcax-kistej/

Полиартрит пальцев рук

ostamed.ru

Скованность кистей рук по утрам лечение. Артрит пальцев рук симптомы и лечение

Артрит – общее название для более чем 150 различных разновидностей и форм поражений суставов. Несмотря на многогранность понятия, все входящие в него определения объединяет ряд общих признаков в числе которых: воспаления, ограничение подвижности, сильные боли, частичная утрата дее- и трудоспособности и т.д. Тема сегодняшней публикации – артрит пальцев рук. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете все о данной патологии.

Появление артрита пальцев рук может быть спровоцировано множеством различных факторов. О наиболее часто встречающихся из них подробно рассказано в следующей таблице.

Таблица. Причины артрита пальцев рук

Виды артрита пальцев рук и его стадии

Артрит пальцев рук — фото

Медицине известно порядка 150 разновидностей изучаемого недуга. В отношении конкретно пальцев рук их около 10, но чаще всего диагностируется всего несколько из них. О наиболее распространенных формах патологии вы можете узнать в следующей таблице.

Таблица. Распространенные формы и разновидности артрита пальцев рук

В соответствии с особенностями локализации, заболевание подразделяется на проксимальную, среднюю и дистальную формы. Также рассматривают такую форму как ризартрит – разновидность заболевания, при которой отмечается поражение только большого пальца.

Ризартрит — артрит первого пястно-запястного сустава

В зависимости от интенсивности выраженности, артрит может иметь несколько стадий развития. О них в таблице.

Таблица. Стадии развития артрита пальцев рук

Характерная симптоматика

Артрит — симптомы

Особенности проявления заболевания и интенсивность выраженности таковых определяются, прежде всего, причиной его возникновения.

Варианты лечения

Перед началом индивидуального лечения, врач даст пациенту общие рекомендации, позволяющие повысить эффективность терапии и уменьшить выраженность болезненных проявлений.

1. Забудьте о самолечении. Любые методы должны предварительно согласовываться с доктором.
2. Минимизируйте нагрузки на пальцы. Если артрит развился на почве профессиональной трудовой деятельности, уходите на больничный хотя бы в периоды обострения недуга.
3. Ежедневно выполняйте рекомендованные врачом упражнения.
4. Соблюдайте каждую данную специалистом рекомендацию.
5. Не поднимайте тяжестей, не делайте резких движений пальцами.
6. Полноценно отдыхайте.
7. Соблюдайте назначенную врачом диету.

Медикаментозное

В подавляющем большинстве случаев обойтись без применения лекарственных препаратов не удается. Конкретные препараты назначает исключительно врач.

Практически каждый препарат, использующийся для борьбы с артритом, предполагает длительное применение.

Дополнительно назначаются сосудорасширяющие лекарства. Нормализация функции сосудов обеспечит более интенсивное и качественное питание суставов. Препараты, как правило, инъекционные, рассчитанные на внутривенное либо внутримышечное введение.

При бактериальной форме артрита обязательно назначаются антибиотики на усмотрение лечащего специалиста. Дополнительно применяются витаминные комплексы.

Физиотерапевтическое

Лечение артрита должно быть комплексным, и соответствующие физиотерапевтические методики являются очень важной составляющей этой программы. Они позволяют улучш

jmedi.ru

лечение суставов, причины и симптомы

Болезни, поражающие суставы, могут иметь различные причины, но при этом они вызывают практически одни и те же последствия для человека. Любые болезни суставов приводят к ограниченности их подвижности и сильнейшим болям в пораженной области. В запущенных случаях поражение суставов различными патологиями приводит к полному обездвиживанию сустава, потере работоспособности, инвалидности.

Полиартрит пальцев рук — это одна из распространенных форм заболеваний, которые поражают суставы. При этом у человека наблюдаются сильные боли и заметные деформации в области мелких суставов пальцев.

Симптоматика патологии

Полиартрит — это болезнь, поражающая сразу несколько суставов. На руках достаточно большое количество суставов, которые обеспечивают движение пальцев. Часто они поражаются все одновременно или симметрично. Как правило, распространение патологического процесса начинается с оснований пальцев. Болезнь постепенно перемещается к кончикам.

В зависимости от степени развития болезни, ее симптомы могут меняться:

1. На начальных стадиях развития болезни единственный симптом, который отмечает больной, – это скованность в суставах пальцев рук по утрам. После сна бывает тяжело шевелить пальцами, но это быстро проходит самостоятельно.
2. Со временем в суставах появляются болезненные ощущения, больная область может покраснеть, припухнуть, появляется отечность. В месте присоединения сухожилия к суставам возникают уплотнения — ревматоидные узелки. По утрам суставы обычно сильно хрустят, больная область может быть горячей, часто повышается и общая температура тела. Больного может сопровождать чувство онемения в суставах и покалывание. Суставы быстро устают, общая утомляемость организма также повышается.
3. На последней стадии наблюдаются выраженные деформации и сильное искривление пальцев рук.

Симптоматика полиартрита пальцев рук сходна с некоторыми другими заболеваниями суставов, поэтому поставить точный диагноз может только врач

Так, при артрозе, для которого характерны дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, практически все ощущения пациента такие же.

Причины патологии

Спровоцировать развития полиартрита пальцев рук могут разнообразные причины. Выяснить природу происхождения болезни очень важно для ее успешного лечения. Причиной болезни могут быть внутренние процессы в организме, травмы, аутоиммунные нарушения и системные заболевания.

В зависимости от причины, вызвавшей болезнь, полиартрит классифицируется на такие виды:

• псориатический,
• обменный,
• инфекционный,
• посттравматический,
• ревматоидный.

Полиартрит инфекционного происхождения развивается на фоне поражения организма инфекцией. Полиартрит может быть осложнением таких инфекционных болезней, как туберкулез, гепатит, дизентерия, сифилис, гонорея, грипп и ОРВИ и т.д. В некоторых случаях болезнь может быть вызвана аллергической реакцией.

Вызвать ревматоидный полиартрит пальцев рук могут самые разнообразные причины:

• нарушение гормонального фона в период беременности;
• переохлаждение или сильный перегрев;
• отравление организма;
• стресс.

Ревматоидный артрит — это заболевание аутоиммунного характера, поэтому от него вполне может страдать весь организм. Это системное заболевание поражает не только суставы, но и сердечно-сосудистую систему, почки и другие внутренние органы.

При нарушении метаболизма в организме возникает обменный полиартрит пальцев рук. В результате сбоя в обмене веществ на поверхности суставов образуются отложения солей, которые действуют раздражающе на суставные и околосуставные ткани.

Псориатический полиартрит — это поражение суставов в результате развития псориаза в организме

Псориаз — это нарушение в работе иммунной системы человека, которое прежде всего проявляется образованием бляшек на кожных покровах, но может поражать и суставы.

После получения травмы суставов пальцев рук может развиться посттравматический полиартрит. Чаще вызывают такие последствия вывихи или трещины, переломы – реже. Полиартрит в этом случае часто протекает в осложненной форме, сопровождающейся воспалением суставной сумки, слизистой оболочки поверхности сустава, попадание суставной жидкости в кровь. Постоянные нагрузки, связанные с ежедневной деятельностью, могут быть причиной развития полиартрита. Также полиартрит пальцев рук может быть вторичным проявлением некоторых патологий — болезни Бехтерева, болезни Рейтера.

Как лечить заболевание?

Методики лечения полиартрита выбираются в зависимости от причины, его вызвавшей. Как лечить полиартрит пальцев рук, врач может решить только после обследования. При вторичном полиартрите необходимо серьезно заняться лечением основного заболевания, дополнительно предпринимая меры по обезболиванию пораженных полиартритом суставов.

Если основная причина болезни — это регулярная деятельность, создающая повышенные нагрузки на суставы, может потребоваться ограничение выполнения привычной работы или полный отказ от того вида деятельности, который спровоцировал развитие патологии

Обменный полиартрит лечится в первую очередь диетой. Без соблюдения особенного рациона питания достаточно сложно будет добиться желаемого результата от лечения.

Сложнее всего лечить ревматоидный артрит. Это системное заболевание требует проведения ряда мероприятий по угнетению иммунной системы. При этом избежать серьезных последствий такого лечения можно только в том случае, если составлять схему лечения будет квалифицированный специалист.

Наиболее эффективные методики лечения болезни выбираются также в зависимости от стадии ее развития. При своевременном обращении пациента и начале лечения на ранних стадиях можно прибегнуть к следующим методам:

• физиотерапия — парафинотерапия, лечение ультразвуком и магнитным полем, грязелечение, озокерит;
• лечебные упражнения, мануальная терапия и массаж;
• народные средства.

В запущенных случаях полиартрита пальцев рук начинают лечение с применения НПВП

Если препараты этой группы желаемого результата не дали, переходят к терапии с использованием стероидных противовоспалительных препаратов (глюкокортероидов). При неэффективности медикаментозной терапии может потребоваться проведение операции. В этом случае возможны два варианта:

• эндопротезирование — внедрение искусственного сустава в организм;
• артродез — хирургическое вмешательство, цель которого — не допустить срастания кости, сустав между которыми разрушен или разрушается.

Очень важно применять комплексный подход в лечении полиартрита, который позволит избежать прогресса заболевания и будет бороться с его причиной, а также обеспечит устранение воспалительного процесса.

Форма препаратов, которые назначаются больным, выбирается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента в каждом конкретном случае. Могут быть назначены как таблетированные формы лекарств, так и мази или гели, применение которых позволит быстро устранить боль и бороться с воспалительным процессом. В некоторых случаях даже назначаются уколы.

Средства народной медицины

При комплексном лечении полиартрита пальцев рук можно прибегнуть к народным средствам в качестве дополнения к основным методикам, чтобы вылечить заболевание быстрее. Однако допустимо использование подобных средств только после консультации с врачом и его одобрения.

К наиболее эффективным и популярным рецептам относятся:

1. Для внутреннего приема можно приготовить настойку из сабельника. 2 ст. л. основного компонента залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром настой нужно процедить и разделить на 3 равные порции для каждого приема. Пить настой следует перед едой.
2. Для растирания можно приготовить средство из соли и керосина. Стакан соли высыпают в пол-литровую емкость и заливают керосином доверху. Средство готово, когда соль полностью растворится. Растирать суставы требуется каждый день, после чего необходимо надевать перчатки для их дополнительного согревания.
3. Хороший результат дают компрессы из тертой редьки и хрена.
4. Для смазывания суставов можно приготовить мазь из желтка 1 яйца, 1 ст. л. уксуса и 1 ч. л. скипидара.
5. Можно делать ванночки, используя хвою, лечебные грязи, настои трав с противовоспалительным эффектом.

Чаще профилактические меры приносят гораздо больше пользы, чем лечение полиартрита пальцев рук. Соблюдая простейшие принципы правильного питания и отказавшись от вредных привычек, зачастую можно избежать развития патологии. Если же с болезнью пришлось столкнуться, необходимо придерживаться комплексного подхода к лечению, чтобы справиться с заболеванием.

dialogpress.ru

Артрит пальцев рук: развитие деформации заболевания

Артрит пальцев рук – загадочный, но довольно распространённый. В начале выясним, что такое «ревматоидный артрит» и в чём его загадка. Попытаемся определить причины его развития. Разберёмся в механизмах, запускающих эту неприятную, приводящую к инвалидности болезнь

Остановимся подробно на его разновидностях и особых приметах. И узнаем, как его распознаёт и лечит современная медицина.

Определимся с понятиями ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит (РА) – прогрессирующее хроническое системное аутоаллергическое заболевание, сопровождающееся выработкой антител к собственным тканям организма (аутоантител). Характеризуется преимущественным поражением суставного аппарата. На начальной стадии заболевания чаще поражают мелкие суставы пальцев рук. Изначально отмечается припухлость, скованность в движениях, покраснение и повышение температуры в месте воспаления.

Аутоаллергическое заболевание – это состояние, когда иммунная система организма начинает воспринимать собственные ткани как чужеродные. И на эти «чужеродные» ткани вырабатывает антитела, чтоб их уничтожить.
Что такое «системное аутоиммунное заболевание»? Это состояние, когда аутоантитела образуются к антигенам многих тканей и клеток: соединительной ткани сердца, почек, лёгких. То есть, нет строгой органной специфичности.

Прогрессирование заболевания – неблагоприятное состояние, когда механизмы повреждения начинают всё больше и больше преобладать над механизмами защиты.

Причины развития РА

Точные причины развития артрита пальцев рук до настоящего времени остаются загадкой. Существуют только предположения. Причинами развития могут быть вирусные инфекции, лекарственная аллергия (прививки, т.е введения белковых препаратов), травмы суставов.
Выяснено точно только одно – обязательно присутствуют нарушения со стороны иммунной системы. И есть наследственная предрасположенность к их развитию.

Механизм развития РА

Всё начинается с развития воспаления синовиальной оболочки сустава. Под воздействием, какого либо повреждающего фактора. Это ещё не иммунное воспаление. Его результатом являются повреждённые суставные ткани. Организм воспринимает их как чужеродные и вырабатывает аутоантитела, чтоб их уничтожить. С этого момента запускается патологический аутоиммунный процесс. Начинается разрушения хряща, из-за болезненности движений мышечный корсет и гибкость кистей рук ослабевает. Тяжелые формы артрита рук приводят к серьезным деформациям суставов.

Далее развивается иммунное воспаление в суставе под воздействием образовавшихся иммунных комплексов. Процесс становится не контролируемым, цикличным. В дальнейшем аутоантигены попадают в кровь и начинаются внесуставные аутоиммунные процессы (васкулиты). И далее как результат – поражение внутренних органов.

Проявление заболевания (клиника)

Выделяют две основные формы развития заболевания: суставная (поражаются суставы) и висцерально – суставная (сочетание суставных поражений с поражением внутренних органов).

Клинические проявления суставной формы РА

Период предвестников заболевания (длится несколько недель или месяцев). Основные проявления: похудание, повышенная утомляемость, периодические боли в суставах, увеличение лимфатических узлов, небольшое повышение температуры тела.
Начальный период развития РА. Симметрично воспаляются мелкие суставы кистей. Появляются боли в этих суставах. Скованность (ухудшение подвижности) в суставах по утрам. Другой вариант начала: воспаление, например, плечевых и коленных суставов, суставов стоп. В тяжелых случаях может сопровождаться высокой температурой, увеличением печени и селезёнки.

Клиника поражения суставов начального периода заболевания

Субъективные проявления: боль в пораженном суставе появляется при движении, ощущение скованности в суставе по утрам.
Внешние (объективные) проявления: припухлость сустава, изменение его конфигурации (формы), небольшое ограничение подвижности в суставе; на ощупь кожа над суставом горячая. Под кожей над суставами появляются плотные узелки в диаметре до двух сантиметров. Эти проявления уменьшаются после лечения.

   Период выраженных суставных нарушений

Артрит пальцев рук развивается (от момента начальных суставных поражений) в течение различного периода времени. Чем быстрее прогрессирует заболевание, тем раньше разовьются тяжелые поражения суставов кисти. Иногда, при неблагоприятном течении, и в течение двух-трёх лет.

Субъективные проявления: увеличение периода утренней скованности, ограничения движения в пораженных суставах, более постоянный характер боли. Самообслуживание затруднено.

Объективно: кожа и мышцы в области изменённых суставов атрофированы; суставы деформированы, появляются контрактуры пальцев рук (ограничение сгибания и разгибания) суставов. Такие проявления чаще всего необратимы. Но лечение помогает остановить (замедлить) дальнейшее прогрессирование заболевания.
С течением болезни могут вовлекаться межпозвоночные сочленения. Чаще в шейном отделе, сопровождающиеся болями в этой области.

Клиническое проявление суставно-висцеральной формы РА

Развитие этой формы заболевания говорит о его тяжелом течении. Клинические проявления многообразны. Они обусловлены органом, вовлекшимся в патологический процесс (сердце, почки, лёгкие и др.). Это могут быть боли в сердце, одышка, осиплость голоса и др.«Особые приметы» ревматоидного артрита

• Симметричность поражения суставов.

• Утренняя скованность в суставах.

• • Образование «ревматоидных узелков».

• Характерные деформации суставов: кисти в виде ласт моржа (кисть отклонена кнаружи), пальцы кисти приобретают вид лебединой шеи.

 Формируется ревматоидная стопа (плоскостопие в сочетании с деформацией пальцев стопы в виде молоточков).

Выявление диагностика артрита:

• Опрос: выявление начала заболевания, характерных жалоб, выяснение наследственной предрасположенности.

•   Осмотр: выявление вышеперечисленных характерных симптомов («примет»).

•   Дополнительное обследование: анализ крови (повышение СОЭ, анемия, наличие С реактивного белка, выявление ревматоидного фактора (РФ)).

• Рентгенологическое обследование суставов: выявляет стадию развития заболевания (см. таблицу) по степени выраженности суставных нарушений.

•   Ультрасонография доплеровская: позволяет выявить синовит крупных суставов
  (коленного, локтевого суставов).

•   Обследования внутренних органов, пораженных патологическим процессом.

Принципы лечения

Медикаментозное лечение. Основные цели при лечении РА: снизить активность иммунной системы, купировать боль, снять воспаление.
Для лечения РА используют следующие группы препаратов:

•   Негормональные противовоспалительные средства (вольтарен, мовалис, пироксикам и др.). Они снимают боль, уменьшают воспалительный процесс.
• Базисные противовоспалительные препараты (БПВП): Сульфасалазин, метотрексат, гидроксихлорохин, глюкокортикоиды, лефлуномид. Они замедляют сам процесс развития заболевания, быстро снимают воспаление.

•   Биологические препараты (ингибиторы ФНО – связывающий фактор некроза опухоли): этанерцепт, адалимумаб и др. Они снижают или предотвращают внутрисуставное воспаление.

• Анальгетики (ненаркотические): тайленол и др.

Хирургическое лечение

•  Протезирование суставов

•  Синовэктомия (удаление синовиальной оболочки сустава)

•  Операции на позвоночнике при тяжелых кифозах

•   Протезирование клапанов сердца (при сопутствующем его поражении)

Профилактика

Первичная профилактика отсутствует, так как нет точной причины заболевания.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение рецидивов заболевания и развития серьёзных осложнений. Это своевременное лечение хронической инфекции, наиболее раннее выявление РА, полноценное лечение и диспансеризация, соблюдение особого рациона питания

proartrit.ru

Восстанавливаем гибкость пальцев.

Я искала для себя информацию о том, как вернуть гибкость пальцев или хотя бы остановить процесс скованности пальцев. Нашла много интересного и решила поделиться с вами.

Я заметила уже давно, что у меня начались проблемы с пальцами рук. Суставы ещё гибкие, но чувствуется напряжение при сгибании пальцев. А ещё, обратила внимание, что ухудшение произошло с тех пор как я стала интенсивно пользоваться компьютером, а вернее “мышкой”.

Причин скованности пальцев много: это и то, что когда не было ещё стиральной машинки-автомат, прриходилось полоскать бельё(а я его уйму перестирала) в холодной воде, можно сказать, в ледяной. У меня в доме только холодная вода и то раньше брали с колодца, а потом с колонки. До сих пор я полоскаю посуду под краном в холодной воде. Мою посуду по-старинке, в тазике(наливаю горячую воду), а вот полоскаю… Я понимаю, что нельзя это делать, но…

Теперь я понимаю, почему у старых бабушек, которые всю жизнь полоскали бельё на реке, узловатые руки. И ещё при вязании на спицах усиливается скованность пальцев. И ещё у ногтевых пластинок на некоторых пальцах появились шишечки, но это уже другая болезнь.

Почитаете эту информацию, может кому-нибудь она будет полезна.

 Причины и лечение артроза кистей рук

Одной из распространенных болезней, поражающих наши пальцы, является артроз кистей рук. Это заболевание весьма неприятно сказывается на повседневной жизни человека, затрудняя выполнение таких простых дел, как взятие каких-либо предметов, процесс письма, застегивание пуговиц и т.д. Осознание появляющейся беспомощности тяжело переносится людьми. Артроз пальцев характеризуется растрескиванием и разрушением ткани хряща, приводящим к деформации сочленений и слабой подвижностью суставов. Болезнь сопровождается болями в пальцах и кистях рук, усиливающихся днём при выполнении различных движений и утихающих по ночам.

Основными симптомами деформирующего артроза кистей рук являются болевые эффекты, возникающие в суставах. Боли на начальном этапе развития ноющие, часто руки беспокоят человека при смене погодных условий. При артрозе пальцев суставы выглядят отекшими, припухшими, как при артрите. Прогрессирование болезни ухудшает подвижность суставов и сочленяющихся костей. Выраженный хруст также является одним из признаков артроза. Зачастую болезнь сопровождается удлинением пальцев.

На первой стадии артроза кистей боли несильно выражены, амплитуда действий пальцев практически обычная. Могут возникать боли по ночам. Во второй фазе прогрессирование болезни заметно снижает подвижность суставов. Болевые эффекты значительно сильнее, длительность их занимает большую часть дня. Хруст суставов кистей становится непременным атрибутом жизни, возникающим постоянно во время выполнения любых действий руками. Суставы несколько увеличиваются в размерах, кисти выглядят припухшими.

 На третьей степени прогрессирование болезни достигает своего апогея. Движения сильно стеснены, вызывают острые болевые синдромы. Человек постоянно ищет такое положение руки, которое дало бы облегчение. Рентгеновский снимок больной кисти отображает сильное разрушение хрящевой ткани, что и вызывает характерный хруст и боли. Гибкость пальцев нарушена, привычные бытовые вещи человек выполняет с большими усилиями.

 Причины, вызывающие артроз кистей

 Существует несколько главных причин появления артроза у человека:

  врожденные заболевания кистей рук;

  травмирование суставов рук;

 специфическая ручная работа, тяжелый физический труд, осуществляемый руками;

 наследственные нарушения в строении кистей;

  болезнь артритом, ревматизмом, диабетом;

 старение организма;

 неправильное питание.

Лечение

Лечение деформирующего артроза кистей рук в основном схоже с лечением других видов остеоартрозов. Оно должно быть комплексным, разносторонним и регулярным. Очень важно избежать новых травм рук и настоятельно рекомендуется снизить нагрузку на больные пальцы или кисть. Это достигается разными методами, в том числе и наложением эластичных бинтов на кисти рук, напульсников, фиксирующих положение пораженных суставов.

 Меры, применяемые при артрозе кистей, включают в себя:

    медикаментозное лечение;

    мануальная терапия;

    применение хондропротекторов;

    использование специальных повязок, облегчающих движение кистей, напульсники;

     нормализация питания, соблюдение диетических норм;

     лечение народными средствами;

     посещение санитарно-курортных учреждений;

    грязевые, радоновые ванны;

     магнитотерапия, электрофорез и другие методы физиотерапии.

 

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, которые стоит соотносить со своими возможностями и особенностями организма. Один из простых и неплохих способов улучшить подвижность суставов при болезнях пальцев является постукивание ими по деревянной поверхности. Такие частые манипуляции не допустят дистрофии связок и сухожилий кисти.

 Лечение лопухом применяется и при артрозе тазобедренного сустава и гонартрозе, также листья лопуха эффективны при остеоартрозе кистей. Совершают обертывания ладоней и всей больной области свежими листьями бархатистой стороной. Можно делать компрессы из лопуха, делая их них стопочку, смачивая их теплой водой, а кожу кисти — растительным маслом. Прикладывать на руку, перевязав шерстяной тканью или шарфом. Лучше всего такой компресс делать перед сном, оставляя его на ночь. Совершают такие процедуры около двух-трех недель или до улучшения состояния рук.

 

 10 народных средств для лечения артрита пальцев рук

 

 Мед и корица

Смесь меда и корицы является хорошим средством для лечения артрита пальцев рук, благодаря их целебным свойствам. Мед обладает антисептическими свойствами, а корица, антимикробными и антиоксидантными свойствами. Использование смеси из меда и корицы, помогает в расслаблении ригидности затылочных мышц тела. Лица, страдающие от артрита пальцев должны ежедневно применять смесь из одной столовой ложки меда и половины чайной ложки порошка корицы. Желательно, есть эту смесь рано утром на пустой желудок.

 

 Оливковое масло

 Оливковое масло является отличным средством для лечения артрита пальцев рук. Существует специальное соединение, известное как олеокантал, присутствующее в оливковом масле, которое помогает в предотвращении провоспалительных ЦОГ-1 и ЦОГ-2 ферментов. Поэтому, приготовленная пища на оливковом масле, помогает снизить боль и воспаление, связанные с артритом. В то же время вы можете использовать оливковое масло для массажа рук и пальцев. Сделайте смесь из теплого оливкового и лавандового масла, и нежно массируйте руки, для избавления от дискомфорта и воспаления.

 

 Английская соль

 Английская соль является богатым источником магния, который помогает в улучшении поступления кислорода, и в то же время, предотвращает образование тромбов в артериях. Следует ежедневно делать ванночки для рук в теплой воде с добавлением английской соли, в течение получаса. Такие процедуры снизят воспаление и дадут вам возможность избавиться от мышечной и боли. Можно использовать ванночку для рук с такой смесью: две горсти английской соли, горсть каменной соли, масло фенхеля и можжевельника и теплая вода. Держите руки в этой смеси в течение пятнадцати минут. Это средство также поможет снизить воспаление и боль, связанные с артритом.

 

 Картофель

 Картофель обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в лечении артрита пальцев рук. Приготовьте картофельный сок из нескольких средних картофелин. Для этого, нарежьте картофель тонкими ломтиками, вместе к кожицей, а затем положите их в холодную воду на ночь. На следующее утро процедите раствор, и пейте воду на пустой желудок.  Применяя сок картофеля ежедневно, вы получите облегчение от боли, и суставы станут более гибкими. Также вы можете выдавить сок из средних картофелин, и разбавить его небольшим количеством воды, а затем пить. Это средство не подходит для больных диабетом.

 

 Касторовое масло

 Касторовое масло имеет мощные лекарственные, целебные свойства. Лекарственный компонент, известный как рицинолевая кислота, присутствует в касторовом масле и обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Именно поэтому, касторовое масло помогает получить облегчение от боли при артрите. Возьмите касторовое масло, нанесите на пораженную область, и нежно массируйте два раза в день. Также вы можете вскипятить две столовые ложки касторового масла, и добавить в стакан свежего апельсинового сока. Пейте этот сок ежедневно, перед едой во время завтрака и, в течение нескольких недель, вы заметите улучшение вашего состояния.

 

 Чеснок

 Одним из народных средств для лечения артрита пальцев рук, является чеснок. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые значительно помогают в снижении боли и воспаления, связанных с артритом пальцев рук. Чеснок содержит вещество, известное как аллицин, который помогает организму подавить рост и размножение микроорганизмов, ухудшающих симптомы артрита. Рекомендуется постоянно употреблять чеснок в сыром или вареном виде, в соответствии с индивидуальными предпочтениями.  Можно приготовить смесь для массажа рук. Возьмите несколько зубчиков чеснока и подогрейте их с небольшим количеством горчичного масла. Остудите до комнатной температуры и мягко массируйте пальцы рук. Повторите процедуру несколько раз в день, для получения быстрого облегчения.

 

 Горячая вода

 Чтобы избавиться от боли в суставах пальцев рук при артрите, используйте теплые компрессы. Теплый компресс стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы и суставы и снижает жесткость. Смочите полотенце в горячей воде, отожмите его и положите на руки и пальцы. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Применение теплых компрессов на пораженные суставы рук, способствуют улучшению движений кистями и пальцами. Для лучшего результата, теплые компрессы следует сочетать с легкими упражнениями для пальцев рук.

 

 Пузырь со льдом

 Холодная терапия хорошо подойдет для людей, страдающих от артрита пальцев рук. Для этого можно использовать пакеты со льдом или мешок замороженных овощей. Положите пакет со льдом на пораженный участок на нескольких секунд, и снова повторите процесс. Применяйте холодный компресс только на один или два сустава одновременно. Чтобы предотвратить обморожение, компресс со льдом следует прикладывать через тонкое полотенце. Регулярное применение такого компресса, уменьшит раздражение и болезненность. Но, имейте ввиду, что разные люди могут по-разному реагировать на терапию холодом.

 

 Куркума

 Куркума является еще одним популярным ингредиентом, который можно использовать при лечении артрита пальцев рук, благодаря своим противовоспалительным свойствам. В то же время куркума обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогающими убивать бактерии, которые являются причиной артрита. Добавьте чайную ложку куркумы и немного меда в стакан теплого молока, и пейте.  Также вы можете смешать порошок куркумы с теплой водой и пить ежедневно, для получения облегчения от симптомов артрита. Приготовьте смесь в виде пасты из нескольких капель горчичного масла и одной чайной ложки порошка куркумы. Накладывайте эту пасту на опухшие пальцы примерно на полчаса, а затем промойте теплой водой. Это средство даст вам облегчение от боли и воспаления.

 

Яблочный уксус

 Яблочный уксус обладает противовоспалительным свойством, и используется в лечении артрита пальцев рук, снимая боль и скованность. Каждый день старайтесь пить стакан теплой воды, смешанной с одной столовой ложкой яблочного уксуса, и с добавлением меда. Можно приготовить лечебную смесь, нагревая яблочный уксус, и добавив в него небольшое количество кайенского перца. Накладывайте теплую смесь на болезненные суставы на десять минут. Вскоре вы получите облегчение от боли и скованности.

 Если вы не знаете, как лечить артрит пальцев рук, то попробуйте применить любое из приведенных выше 10 народных средств, но, в тоже время, вы должны следовать советам и назначениям вашего врача. Не пренебрегайте физическими упражнениями, чтобы насладиться свободными движениями пальцев рук.

 

 Предлагаю вам комплекс упражнений для пальцев, который поможет вам повысить их подвижность, увеличить силу пальцев, а также поддерживать высокую работоспособность, предупредить профессиональные заболевания суставов.

 Каждое упражнение выполняйте (стоя или сидя за столом) от 10 до 20 раз и постоянно увеличивайте дозировку. После каждого упражнения расслабьте кисти и пальцы, встряхните ими. В конце комплекса сделайте массаж пальцев, поглаживая их от кончиков к запястью.

1. Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистями вправо, а затем влево. 10-20 раз в каждую сторону.

 

 

2.Сгибать и разгибать кисти рук — вверх-вниз.

 

На счет 1 — с силой сжать пальцы в кулак, на 2 счет — растопырить их в стороны.

 

 

 Выпрямить пальцы, большой отвести в сторону и выполнить им круговые движения сначала вправо, а затем влево.

 

 

 Выпрямить пальцы. Попеременно сгибать и разгибать две первые фаланги пальцев.Развести прямые пальцы и последовательно, начиная с мизинца (веерообразным движением), сгибать пальцы в кулак. Затем то же самое, но начиная с большого пальца.

 

 

 

7. Сжать пальцы в кулак. Разгибать и сгибать отдельно каждый палец. Следите за тем. чтобы другие пальцы оставались собранными в кулак.

 

 

 

8. Положив кисти на стол, поочередно поднимать по одному пальцу. Другие должны лежать неподвижно.

 

 

 

9. Поставить полусогнутые пальцы на стол (кисти не касаются стола). На 1 — оторвать согнутый палец от стола, на 2 — выпрямить, на 3 — согнуть, на 4 — палец на место. Упражнение выполнять каждым пальцем в отдельности.

 

 

 

10. Сгибать кисти так, чтобы большие пальцы дотянулись до предплечий. Выполнять попеременно правой и левой рукой.

 

 

 

11. Прижать пальцы кистей рук друг к другу так, чтобы ладони не соприкасались. Делать пружинящие движения пальцами не отрывая их друг от друга.

 

 

 

12. Захватив правой рукой кончики пальцев левой руки, медленно потянуть их. Сменить руки.

 

 

 

 

После выполнения упражнений сделайте легкие потряхивания кистями, затем потрите друг о друга ладони, погладьте пальцами кисти поочередно с наружной и внутренней стороны.

 

Вот такие рекомендации и упражнения для рук я нашла в интернете. Буду рада, если кому-нибудь пригодится.

 

mypensiya.mirtesen.ru

Скованность суставов в пальцах рук лечение

Описание заболевания

Артрит может начинаться разнообразно – с поли или моноартрита. Проявляется как умеренно, так и с резкого ухудшения состояния, которое характеризуется:

• утренней скованностью в суставах;
• общим недомоганием;
• слабостью;
• увеличением лимфатических узлов в пораженных областях.

Эти признаки часто предшествуют клинически выраженному деформирующему артриту пальцев левой или правой рук.

Какие виды артрита пальцев рук бывают?

• Подагрический;

• Ревматоидный;

• Ризартрит — поражение большого пальца руки;

• Псориатический;

• Посттравматический.

• Вторичный артрит — реакция организма на различные соматические заболевания, иммунные нарушения и аллергию.

Подагрический артрит появляется на фоне скопления солей мочевины в суставах.

Ревматоидный артрит характерен симметричным расположением на обеих кистях. При нем поражены чаще всего указательный и средний пальцы, иногда область лучезапястного сустава.

Посттравматический вариант появляется после операций на суставах рук или после травм суставов.

Какие стадии бывают

• Нет явных признаков заболевания, разве что появляется легкая скованность движений по утрам;

• Появляются костные эрозии, суставы опухают, появляются боли и хруст.

На данном этапе пациент, как правило, обращается к врачу;

• Деформация суставов обеих рук, как правило, она симметрична.

Утром боль сильнее, выражена краснота и припухлость кожи, повышена температура на месте поражения сустава.

• При четвертой стадии хрящи срастаются, человек не может обслуживать себя сам.

Ему присваивается степень инвалидности.

Что болит?

В острый период болят суставы пальцев рук, а также мелкие суставов на пальцах, если есть поражения лучезапястного сустава, то может опухать и болеть вся кисть.

В подострый период, боль в суставе незначительна.

При хроническом заболевании неприятные ощущения могут возникать лишь при движении в месте повреждения.

В начальной стадии боль начинается утром и проходит в течение дня. Наблюдается отек, припухлость, Пальцы не могут гнуться, возможно, чувство онемения. Необходимо разминать постепенно руки и их подвижность постепенно улучшится.

При инфекционном характере заболевания, поднимается общая температура, может возникнуть головная боль и появляется припухлость и краснота тканей вокруг сустава.

Меняется цвет суставов, так, например, при подагре они становятся фиолетовыми. При инфекционной этиологии – пурпурно красными, с нарывами. Посттравматический зависит от характера и формы повреждения, но цвет кожи тоже может поменяться.

• Подагрический;

• Ревматоидный;

• Псориатический;

Что болит?

Деформирующий артроз (коксартроз) тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени

При артрозе костная и хрящевая ткань разрушаются, поэтому вокруг межфаланговых суставов нарастают так называемые остеофиты или костные «отростки». Воспалительный процесс отсутствует. Они спазмируют мышечные волокна и нервные окончания, провоцируют потерю чувствительности и онемение рук.

Для деформирующего или узелкового артрита, как и для артроза, характерны интенсивные боли и чувство скованности, причем не только в пальцах, но и запястьях. Если заболевание не лечить, прогрессирующие дегенеративный процесс может привести к серьезным осложнениям вплоть до инвалидизации человека.

Чем лечить артрит суставов пальцев рук

Так как боль на суставы бывает очень сильной и она может наблюдаться даже в мелких суставах на пальцах рук, то необходимо соблюдать все правила, которые устанавливает врач.

Сначала он определяется с типом поражения суставов, после чего для каждого из них вырабатывается своя методика лечения.

1) Обезболиваем сустав.

Чаще всего это гормональные или негормональные средства, и анальгетики. Они снимут отек, неподвижность, уменьшат воспаление.

2) Устраняется сама причина воспаления.

При подагре выводят мочевую кислоту, при ревматоидном артрите нормализуется обмен веществ и используются препараты угнетающие иммунитет. Для сахарного диабета подбирается гомеопатия. При гнойном артрите выбирают хирургический способ лечения, а также антибиотикотерапия.

3) Назначается зарядка для суставов, делается блокада. Однако зарядка назначается только в период затишья заболевания.

4) Как правило, врач может назначить и физиолечение, а именно: акупунктуру, массаж, магнитотерапию, прогревание, грязелечение, ультразвук, электрофорез.

5) Может быть предложена операция на суставах, чтобы восстановить их подвижность, удалить шишки, внешние проявления.

6) Обязательно необходимо периодически посещать санаторий, чтобы уменьшить рецидив заболевания.

Так как пациент становится более раздражительным, то рекомендуются успокаивающие, снотворные. Для поддержания нервной системы назначаются витамины группы В, в виде инъекций, таблеток или дрожжей. А также рекомендуется витамин Е. Необходимо уменьшить нагрузку на суставы, каждый день выполнять специальные упражнения для развития гибкости рук.

Рекомендуется качественный отдых и сон не менее 8 часов. Обязательно соблюдение диеты и водного режима. Возможно, врач порекомендует специальные приборы, которые облегчат жизнедеятельность больного.

Иногда используется и народная медицина, которая советует делать примочки и компрессы со скипидаром, мумие, горчицей и другими средствами.

1) Обезболивающие:

• Нимесулид;
• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Пироксикам;
• Вольтарен;
• Мовалис.

2) Средства, восстанавливающие хрящевую ткань: при обострении могут быть назначены Глюкозамин или Хондроитина сульфат.

Они принимаются в течение 3-х месяцев.

3) Лекарства, способствующие расширению сосудов: Трентал или Актовегил.

Это поможет улучшить питание суставов. Курс составляет не менее 10 дней.

4) При бактериальном характере заболевания назначаются антибиотики, часто пенициллины.

5) Витаминные комплексы, особенно препараты кальция.

6) Если заболевание не классифицировано, то могут быть назначены противомалярийные и кортикостероиды, однако курс носит кратковременный характер.

7) Мази для наружного применения: фастумгель, долгит, диклофенак.

Все лекарства назначает врач.

Диагностика

Диагностика артрита пальцев рук начинается с физического осмотра пациента. Чтобы подтвердить диагноз, человеку назначают рентгенологическое исследование и анализы крови – общий и биохимический.

Врач выпишет направление на инструментальные исследования:

1. УЗИ кисти и крупных суставов, которое показывает утолщение синовиальной оболочки, присутствие жидкости или «выпота» в суставе, изменения в околосуставных тканях.
2. МРТ рук, которая поможет выявить синовит.

Диета

Существуют определенные продукты, которые в состоянии облегчить симптомы артрита. К ним относятся:

• Морская рыба с высоким содержанием жира. Это могут быть представители семейства лососевых, тунец, сардины;

• Свежие фрукты и овощи, богатые витамином С. Это папайя, киви, персики и апельсины.;

• Не следует забывать о яблоках, в которых содержатся элементы, способствующие снятию воспаления в суставах и восстановлению хрящевой ткани;

• Орехи и семечки. Предпочтение следует отдавать миндалю. Но важно, чтобы орехи не были солеными, так как соль в больших количествах запрещена к употреблению людям с артритом;

• Такие продукты, как имбирь и куркума, будут уменьшать не только воспаление, но и способствовать снижению боли;

• Чеснок отлично помогает справиться с воспалением. Но не стоит слишком им увлекаться, так он раздражает желудок. Лучше потреблять несколько долек чеснока вместе с основным приемом пищи;

• Крупы, такие как пшено, гречка, овсянка и рис.

Иногда врачи настаивают на переходе больного артритом рук на полностью вегетарианскую диету. При этом термическая обработка овощей и фруктов должна свестись к минимуму. Не обязательно навсегда исключать из своего рациона животные продукты, нужно сделать это всего лишь на неделю, пока не пройдет острая фаза болезни.

Однако существуют продукты, от потребления которых важно воздерживаться всегда: как во время обострения, так и во время ремиссии.

К ним относятся:

• Острый перец, помидоры, баклажаны и тыква. Эти овощи способны спровоцировать приступ болей. Особенно если артрит рук был вызван подагрой;

• Все продукты, содержащие насыщенные жиры. К ним относятся жирное мясо и деликатесы, субпродукты, выпечка на маргарине;

• Алкогольные напитки;

• Шоколад, какао, пряники, печенье, сгущенное молоко;

• Щавель, ревень, шпинат и зеленый лук.

Для тех людей, которые страдают артритом пальцев рук, разработаны определенные правила питания.

Если придерживаться их, то диета будет эффективной и обязательно окажет положительный эффект:

• Дневной рацион должен быть разбит на 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Таким образом, удастся регулировать уровень сахара в крови, и, что немаловажно – уровень пуриновых кислот, из-за которых образуются отложения на суставах рук;

• Нельзя потреблять за один раз большое количество продуктов, а также голодать;

• Масса тела должна находиться под контролем. Если имеются избыточные килограммы, то их необходимо сбросить. Но этот процесс должен проходить под врачебным надсмотром;

• Нужно выпивать достаточное количество воды, рассчитать которое сможет доктор, исходя из того, сколько весит человек;

• Можно пить не только обычную, но и щелочную минеральную воду, если к этому не имеется противопоказаний.

От сладостей, мучных изделий, жареной и жирной пищи лучше отказаться, поскольку такие продукты не имеют питательной ценности, зато приводят к повышению веса, увеличению нагрузки на больные суставы и усилению симптомов недуга.

Обязательно необходимо соблюдать диету, причем при каждом виде артрита она будет разная.

Например, при ревматоидном артрите пальцев необходимо не только увеличить прием белковой пищи, но и кушать 6 раз в день. Прием пищи должен быть в теплом виде. А жидкости резко ограничивают, около 5 стаканов в день.

Зато увеличивают употребление соков, фруктов, овощей, ягод. Предпочтение лимону и смородине, напиткам на основе шиповника, отрубей и дрожжей. Увеличить количество отварного риса без соли, предварительно вымоченного.

Больше употреблять рыбу и мясо кур, овощи и фрукты, каши из пшеницы, овса, ячменя и ржи. Не рекомендуются картошка, помидоры, баклажаны и перец. Также нельзя употреблять грибы, цитрусовые, гранты красное мясо и солености

Ни в коем случае нельзя копчености и колбасу, острые приправы и соусы, соленую и жареную рыбу, алкоголь, бобовые и бульоны из мяса.

Чаще всего за основу берется вегетарианство, но куриные мясо и яйца разрешены.

Общие рекомендации

В целом пища должна быть сбалансированной, богатой омега 3 кислотами, которые можно брать из рыбы и льняного масла. Рекомендуется держать под контролем вес, избегать: чай, кофе, копчености и солености.

Обязательно необходимо вылечивать простудные заболевания, инфекции.

Обязательно заниматься закаливанием и физкультурой. Рекомендуется прием соков, настоев трав, зеленый чай.

Убираем из рациона сахар и соль, зато есть чеснок необходимо обязательно. Вредные привычки нужно исключить полностью.

Особенно нужно быть осторожным с травмами и переохлаждением. Артрит помолодел, и может проявиться у молодых людей в возрасте даже 25-30 лет, поэтому следует внимательно следить за своим здоровьем.

Общие рекомендации

Людям, у которых повышен риск развития артрита, рекомендуют придерживаться бессолевой диеты. Если исключить соль не получается, лучше снизить ее потребление до минимума.

Также необходимо включить в рацион:

1. Свежие фрукты и овощи. При этом следует учитывать присутствие в анамнезе пациента аллергии на определенную пищу.
2. Нежирное мясо и рыбу. Лучше готовить рыбные и мясные блюда на пару, запекать или тушить в собственном соку.
3. Постные молочные и кисломолочные продукты, особенно полезны сыры и творог.
4. Продукты из цельнозерновой муки, также каши.

Человеку следует отказаться от:

• жареных, жирных блюд;
• солений, копчений, маринованной пищи;
• пищи с большим количеством специй;
• шоколада, кофе, крепкого чая;
• алкоголя;
• сладостей, сдобы;
• газированных напитков.

Развитию артрита способствует лишний вес. Диета помогает справиться с проблемой ожирения.

Деформирующий артроз (коксартроз) тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени

Различают несколько стадий заболевания:

1. Очень раннюю или артрит 1 степени, когда симптомы длятся до полугода. На начальной стадии заболевание хорошо поддается лечению и практически всегда обратимо.
2. Раннюю или артрит 2 степени, когда с начала болезни проходят 1, а то и 2 года. Заболевание прогрессирует, но эрозивный процесс в суставах все еще может отсутствовать.
3. Недифференцированную, когда воспаление крупных и мелких суставов пальцев и кистей рук нельзя отнести ни к одной из вышеописанных степеней.

По мере прогрессирования артрита человек может отмечать утреннюю скованность в суставах, которая длится до получаса, припухлость и болезненность пораженных пальцев.

Степени артрита пальцев рук можно классифицировать согласно признакам, которые заметны на рентгенологическом снимке:

1. На начальной стадии врачи отмечают околосуставный остеопороз, возможно, появление единичных кист.
2. По мере прогрессирования количество кист увеличивается, остеопороз развивается, а суставная щель сужается. Могут возникать эрозии хрящевой и костной тканей.
3. На 3 стадии эрозии разрастаются, на рентгене видны вывихи и подвывихи суставов, которые деформируют руки.
4. На последней стадии развивается костный анкилоз.

Типичным считается проявление первых симптомов артрита в течение месяца с начала заболевания, поэтому, если человек замечает, что у него распух палец или опухла кисть и запястье, хотя он не травмировал руку, лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Чем раньше диагностируют болезнь и начнут лечения, тем больше шансов добиться стойкой ремиссии. На начальных стадиях артрита хорошо помогают нестероидные противовоспалительные лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

Народные средства

Самолечение при данном заболевании не приветствуется, поэтому все, даже применение народных средств нужно согласовывать с врачом.

1) Часто, чтобы снять воспаление рекомендуют сделать компресс.

Он состоит из: меда, сухой горчицы и растительного масла, взятых в равных долях по 1 ст. л. Данную смесь разогревают и прикладывают на 1 час.

2) Корни сельдерея помогают в виде сока, который употребляют перед каждым приемом пищи.

В среднем это 1-2 стол. ложки средства. Кроме этого также принимается настойка из корней подсолнечника.

3) Некоторые применяют лист каланхоэ, настоянный на водке в течение 1 недели.

Этой смесью рекомендуют смазывать воспаление 1 раз в день.

4) Настойку на золотом усе рекомендуют тем, кто имеет довольно сильное нарушение обмена веществ, также его можно принимать как чай.

Он помогает вернуть суставам подвижность и позволяет усилить медикаментозную терапию.

5) Лечение укусами пчел артрит лечат уже давно, кроме этого можно использовать мази, содержащими яд насекомых.

6) Листья капусты считаются одним из самых простых и эффективных средств. Их можно примотать на пораженный сустав и оставить на длительное время.

7) Врач может порекомендовать лечение солевыми растворами и глиной. Обычно это обеспечивает минерализацию хряща. При добавлении масел снимается отечность ткани.

8) Не так давно для профилактики стали применять турмалиновые перчатки, они оказывают оздоравливающий эффект, помогают снять воспаление, усиливают кровообращение за счет расширения сосудов.

Прогноз

Чем раньше будет выявлена болезнь, и чем строже пациент будет придерживаться всех врачебных рекомендаций, тем благоприятнее прогноз на восстановление. Даже в том случае, когда не удается излечиться полностью, у человека наблюдается стойкая ремиссия, во время которой он может полноценно жить и работать.

Подвижность суставов будет сохраняться длительное время. Человек до конца жизни может не получить инвалидность и будет самостоятельно себя обслуживать, а также трудиться на любой работе до выхода на пенсию. Таким образом, прогноз напрямую зависит от самого больного, вернее от того, как он будет выполнять врачебные рекомендации.

Народные средства не являются панацеей и применяются как поддерживающая терапия в период ремиссии.

Можно использовать их в целях профилактики.

Обязательно следует обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать неприятных последствий.

Прогноз заболевания в целом благоприятный, хотя полное излечение не гарантируется, но с артритом можно работать и жить, если проводить правильное лечение.

Артрит

Артрит

Профилактика

При лечении большое значение имеет питание больного. Из рациона следует убрать соль, сладости, копчености, лимонады, чай, кофе и экзотические фрукты.

Питание должен включать:

• вареную курицу и рыбу;
• каши на воде;
• яйца;
• овощи и зелень;
• фрукты и ягоды;
• семечки и орехи;
• салаты с луком, чесноком, хреном.

Чтобы упредить полиартрит рук, нельзя их переохлаждать или травмировать.

Спровоцировать нарушение может излишек веса и сильный стресс. При болях помогают прохладные компрессы, ванночки из воска и парафина.

Люди, которые постоянно плавают, этим отклонением страдают реже. Кроме плавания, показаны упражнения для кистей — вращение по часовой стрелке и против.

Ранняя диагностика помогает не только избежать осложнений, но и полностью излечить расстройство. Поэтому так важно обратиться за помощью к ревматологу уже при первых проявлениях отклонения.

Полностью обезопасить себя от такой болезни, как артрит, не сможет ни один человек, однако существуют профилактические мероприятия, направленные на то, чтобы снизить риск возникновения недуга.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Каждое инфекционное заболевание нужно долечивать до конца, не занимаясь самолечением и вовремя обращаясь за помощью к врачу;

• Принимать витаминно-минеральные комплексы, призванные обеспечить суставы питательными веществами в полном объеме;

• Заниматься спортом;

• Укреплять организм с помощью закаливающих процедур, придерживаться здорового образа жизни;

• Стараться не допускать резких колебаний веса, контролировать массу тела и своевременно избавляться от лишних килограммов;

• Исключить или резко ограничить потребление алкогольных напитков, избавиться от такой вредной привычки, как курение;

• Откорректировать рацион.

Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог

Артрит редко поражает только большой палец или только мизинец, чаще болезнь развивается в кистях и затрагивает даже запястья. Дегенеративный процесс может протекать сначала только в одном, например, среднем пальце, но со временем охватит всю руку, поэтому при первых признаках заболевания важно следовать простым профилактическим мерам:

1. Ежедневно выполнять лечебные упражнения для пальцев рук.
2. Вести здоровый образ жизни.
3. Полноценно питаться.
4. Чтобы избежать остеопороза принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.
5. Избегать травмирующих физических нагрузок.
6. Использовать защитные средства, например, ортезы для кистей и запястий.

Эффективной профилактикой артрита считается овладение такими занятиями, как вязание, крючком или на спицах, лепка или вышивание. Хорошо помогает развивать и тренировать пальцы рук игра на музыкальных инструментах.Соблюдая нехитрые профилактические правила, можно избежать болезненного заболевания. Ежедневные физические занятия также помогут затормозить развивающийся дегенеративный процесс.

sustav.space

Скованность пальцев рук по утрам причины

Содержание статьи

Немеют пальцы рук: причины и что делать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Чувство онемения, ползания мурашек и покалывания в пальцах рук знакомо каждому. У одних неприятные ощущения появляются при длительной езде на велосипеде, у других – при высокой или низкой температуре воздуха, у третьих – по ночам, у четвертых – лежа в неудобной позе во время секса.

У большинства людей парестезии возникают периодически и не представляют опасности. Однако у некоторых мужчин и женщин онемение пальцев с завидной регулярностью появляется по утрам или вовсе присутствует постоянно. Поскольку этот симптом указывает на серьезные заболевания, он должен вызывать сильные опасения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Парестезии могут наблюдаться при шейном остеохондрозе и туннельных синдромах, которые развиваются при работе за компьютером, во время беременности или после родов. Они появляются у людей с анемией, гипопаратиреозом, различными невропатиями. У ребенка причиной онемения пальцев могут быть васкулиты, сахарный диабет первого типа или системные заболевания соединительной ткани.

К какому врачу обратиться при появлении парестезий? Это зависит от того, по какой причине они возникли. Например, если виной служат неврологические расстройства, нужна консультация невропатолога. Когда парестезии спровоцированы остеохондрозом или другими болезнями позвоночника, следует идти к ортопеду или травматологу. При подозрении на психосоматику лучше обратиться к психотерапевту.

Если у вас постоянно болят суставы кистей, ломит, покалывают, мерзнут или холодеют пальцы на руках, нем

reaktivnyj-sustav.ru

Симптом пробойника при подагре: Характерные рентгенологические признаки подагры – КСС. Подагра. + | Портал радиологов

Симптом пробойника подагра –

Содержание статьи

Подагра — болезнь любителей хорошей жизни?

Ни одно воспалительное заболевание суставов не привязано так тесно к нашему образу жизни, как подагра. Мало того — у этой болезни самое простое и одновременно сложное лечение. Если б не огромное количество врачебных ошибок, причина которых в игнорировании некоторых важных компонентов биохимического анализа крови, то лечение подагрического артрита не составило бы никакого труда. В прошлые века подагра считалась знаком избранности, так как поесть хорошо тогда могли лишь знатные вельможи.

Подагрический артрит: лечение и симптомы

Кто подвержен опасности заболеть

Сегодня подагру называют болезнью тучных людей и любителей хорошо покушать. Болеют ею в основном мужчины, и это неспроста:

Именно мужчины чаше предпочитают в питании красное мясо, копченную рыбу, алкоголь, в особенности пиво, содержащее в себе ксантин и гуанозин — продуктами распада этих соединений являются те самые злосчастные пурины, в результате обмена которых и образуется мочевая кислота.

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови — это гиперурикемия

Однако это не значит, что женщины не болеют подагрой: пожилой возраст женщины сопровождается, как правило, гормональными нарушениями, которые могут спровоцировать подагрический артрит.

К этому приплюсовывается гиподинамия, резко замедляющая обмен веществ — и вот в крови происходит накопление мочевой кислоты

Факторы, способствующие развитию подагры

Провоцирующими факторами подагры могут также стать:

• Прием диуретиков в лечении гипертонии
• Противоопухолевая терапия
• Аутоиммунные заболевания
• Почечная недостаточность
• Гликогеноз
• Генетическая предрасположенность
• Стрессы

Наличие предков по прямой линии больных подагрой не означает неизбежность заболевания — всего на всего нужно следить за своим образом жизни:

• не допускать переедания и наличия в меню вредных продуктов
• не злоупотреблять алкоголем
• избегать стрессы и заниматься спортом

Как развивается подагрический артрит

Плохо то, что мочевая кислота нерастворима ни в воде, ни спирте, ни эфире. Она подвержена растворению в щелочных растворах, серной горячей кислоте и глицерине

То, что постоянно находится в крови, неизбежно кристаллизуется, и далее процесс протекает по стадиям:

Первые признаки заболевания

• Острый подагрический артрит начинается внезапно с приступа сильной, порой невыносимой боли: малейшее прикосновение к месту поражения, попытки двигаться доставляют страдания
• Обычно приступ начинается ночью
• Пораженный сустав распухает, кожа над ним становится багрово-красной и на ощупь горячей
• В 90% случаев поражается один сустав большого пальца стопы, но также могут воспалиться и другие сустава
  На фото — пример подагры пальцев стопы:
• Реже поражаются суставы кистей рук, голеностопа, коленные, локтевые, лучезапястные суставы
• Через три-четыре дня обострение бесследно проходит
• Спустя какое-то время приступ вновь повторяется

Чередование внезапных приступов с временным облегчением, удлинение каждого последующего приступа и сокращение интервалов между фазами обострения — все это признаки развития подагры

Симптомы хронического подагрического артрита

В заключительной стадии боль практически уже не отступает — констатируется хронический подагрический артрит.

Симптомы хронической подагры проявляются:

• В полном разрушении гиалинового хряща
• Кожных околосуставных разрастаниях (тофусах)
  На фото — подагрические тофусы:
• Образовании так называемых пробойников — полостей в костных эпифизах
• И пробойники, и подкожные тофусы заполнены солями уратов — этим и объясняется беловатый цвет кожи над узлами. При вскрытии или прорыве тофуса внутри него обнаруживается белая кашеобразная масса
  На фото — подагра со вскрытием тофуса:

Узелки-тофусы образуются не только под кожей над больным суставом, но и на ушных раковинах.

Развитие мочекаменной болезни и пиелонефрита — это признаки того, что подагра уже сильно запущена

Симптомы женской подагры проявляются более мягко:

• Острые приступы редки
• Хроническая ноющая боль чаще всего в колене или голеностопе
• Реже происходит образование тофусов и пробойников

Причина врачебных ошибок

Симптомы подагры очень часто принимают за артроз, особенно при диагностике заболевания у женщин:

Полбеды, если проводится неправильное консервативное лечение с последующими неверными рекомендациями «коллагенового» питания — диеты со студнями и наваристыми мясными бульонами, убийственными при подагре.

Гораздо хуже, когда, констатировав полное разрушение сустава, горе-врачи предлагают дорогостоящее и абсолютно бесполезное эндопротезирование: ураты мочевой кислоты после этой операции с удовольствием принимаются за оставшиеся здоровые суставы.

Подагру большого пальца стопы хирурги могут, не задумываясь, принять за гангрену и, отчекрыжив палец, позже с удивлением цокают языком: Эка быстро идет процесс! — вот и на другой палец пошло…

А всего-то надо было — проверить уровень мочевой кислоты в крови.

Самое удивительное, что даже имеющийся анализ с зашкаливающим в два раза показателем по содержанию мочевой кислоты не очень отягощает разум некоторых «специалистов».

Другая сложность диагностики подагрической болезни — взятие биохимического анализа во время острого приступа:

• В период обострения подагры концентрация кристаллов уратов повышается именно в больном суставе, а в крови уровень мочевой кислоты может быть в пределах нормы
• Для исключения врачебной ошибки нужно повторно сдавать анализ в интервалах между приступами

Как лечить подагрический артрит

Если лечение ведется правильно, то подагрическую болезнь можно полностью вылечить.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение ведется при помощи следующих препаратов:

• Во время острого приступа в течение трех — семи дней применяются колхицин — препарат, используемый конкретно для лечения подагры
• Допустим также прием обычных НПВС: ибупрофена, индометацина, мовалиса, нимесила и т. д.
• На протяжении нескольких месяцев или даже лет проводится терапия с целью уменьшения содержания мочевой кислоты в крови — в этих целях применяется аллопуринол или зелорик
• Для выведения солей уратов вместе с мочой используют пробенецид, этебенецид, сулфинпиразон
• В целях разрушения имеющихся кристаллов моноуратов назначается препарат урикозим

Для препаратов группы пробенецида и урикозима имеются серьезные противопоказания:

• Нефропатии
• Почечная недостаточность
• Серьезные патологии почек

Поэтому данные препараты не считаются основными в лечения подагры.

Диета — важное условие излечения подагры

Любое медикаментозное лечение не принесет свои плоды, если больной не проявит волю и не умерит (в прямом смысле) свой аппетит

К сожалению, есть рабы желудка, которые даже под страхом смерти неспособны отказаться от своих пристрастий. Для таких лечение подагры очень тяжело: они беспрестанно (от приступа к приступу) вынуждены принимать аллопуринол, который умудряются заедать сочными бифштексами и запивать пивом.

Иным же аскетам в плане питания для излечения болезни достаточно одного курса приема лекарств.

Вот почему лечение подагры и легко, и тяжело — все зависит от привязки к конкретному человеку.

На рисунке ниже — таблица с разрешенными и нерекомендуемыми продуктами:

Специальные диеты при подагре — в конце статьи.

Лечение подагры народными средствами

Вылечить подагру можно, выводя из организма мочевую кислоту и обязательно используя диету. Если этого не делать, то не помогут никакие народные средства.

Местное лечение в виде всевозможных примочек и компрессов, возможно, снимет воспаление и боль, но не исключит возможность следующих приступов, поэтому мы его не будем даже и рассматривать.

Исключение составляют отвары и настойки, принимаемые внутрь для выведения солей.

Интерес могут вызвать следующие народные средства:

• Свежевыжатый сок из черной редьки:
  • Начинать пить по одной чайной ложке, постепенно доведя дозу до столовой ложки, а затем до половины стакана
  • Пить нужно с осторожностью, так как сок может вызвать печеночную колику и повышенное желчеотделение:
    • при болях справа уменьшить дозировку
    • избегать острых и кислых продуктов во время лечения
• Настой корней марены красной:
  • Чайную ложку корней залить стаканом кипятка и кипятить 10 минут на водяной бане
  • Принимать по половине стакана утром и вечером
• Отвар из лаврового листа:
  Лавровый лист всегда считался прекрасным народным средством для очищения суставов от солей
  • Пять грамм листьев залить 300 г кипятка и кипятить в открытом виде пять минут
  • Закутать посуду с отваром полотенцем и оставить на три часа
  • Выпить отвар в течение дня
• Отварной рис:
  • Две столовых ложки риса промыть и залить водой на ночь в пол-литровой банке
  • Утром еще раз промыть и поставить на огонь
  • Довести до кипения, опять промыть и вновь поставить варить — и так повторить четыре раза
  • Напоследок еще раз промыть и съесть без всяких специй, масла и соли
  • После такого рисового завтрака пищу не принимать четыре часа — за это время освобожденный от крахмала рис очистит кишечник от шлаков
  • На вечер опять залить рис водой
  • Проводить очищение рисом 45 дней

Видео: Как лечить подагрический артрит:

Использованные источники:zaspiny.ru

Диагностика подагры — методы исследований, какие анализы нужно сдать?

Болезни суставов – одни из самых распространенных в мире. А подагра – еще и самое болезненное из них. Недуг поражает и молодых, и пожилых пациентов. И связано это с неправильным питанием и злоупотреблением фаст-фудом.

Главной причиной развития заболевания является нарушение обменных процессов в организме. Повышенное содержание мочевой кислоты и ее солей приводит к образованию кристаллов, которые разрушают хрящевую ткань сустава и приводят к образованию тофусов.

Спровоцировать подагрический артрит могут патологии ЦНС (центральной нервной системы), щитовидки и головного мозга.

Неправильная или несвоевременная диагностика подагры и отсутствие адекватного лечения увеличивает риск осложнений.

Доктор Бубновский — Вылечить спину и суставы после 40 лет реально средством.
Читать далее >>>

Специальный Корреспондент: Лечение суставов дорогими пустышками — ревматологи 12 лет обманывали пациентов по всей стране.
Узнать подробности >>>

Диагностика подагры

Выявить подагру самостоятельно довольно сложно. Только опытный специалист может исключить другие заболевания с подобной симптоматикой и поставить диагноз подагра. Диагностика начинается в визуального осмотра больного и сбора анамнеза.

Опрос больного

Во время опроса пациента врач выясняет, какие симптомы его беспокоят, как они проявляются. На начальной стадии недуга происходит поражение мелких суставов на ногах и руках, затем болезнь распространяется на крупные сочленения.

Диагностическим критерием подагры является наличие генетической детерминированности. Если у близких родственников пациента диагностировали подагру, то риск развития именно этого недуга возрастает.

Также врач выясняет ранее перенесенные заболевания, которые могут спровоцировать подагрический артрит. К ним относятся:

• Хирургические операции;
• Нарушения функционирования почек;
• Продолжительный прием антибиотиков или стероидов.

Также выясняется наличие у пациента вредных привычек, пищевые пристрастия.

Клинические исследования

Опытный врач может определить подагру без анализов. Однако окончательно поставить диагноз, определить острую или хроническую форму протекания недуга можно только на основании результатов анализов. Для проведения дифференциальной диагностики назначают следующие обследования:

• Биохимический анализ крови при подагре на мочевую кислоту, сиаловые кислоты, фибрин и наличие белка (с С-реактивностью). Такая автодиагностика используется для определения количественных показателей уратов и их присутствие в кровотоке. Для мужчин норма мочевой кислоты составляет 460 мкМ/л, у женщин нормальные показатели ниже – 330мкМ/л. Руководствуясь одним биохимическим анализом диагностировать подагру суставов невозможно. Но повышенный уровень уратов свидетельствует о дисфункции мочевыводящих путей и нарушении работы почек. На патологию почек указывает и снижение уровня креатинина (в норме он составляет 115 ммоль/л). Дополнительно анализ на биохимию показывает количество азота, аммиака, глюкозы, липидов и билирубина. Резкое повышение их показателей свидетельствует о нарушении функционирования различных систем организма;

При развитии подагры результаты анализа на биохимию выглядят так: количество белка во время приступа значительно превышает норму, у некоторых заметно увеличение глюкозы и креатинина. Также завышенными будут показатели кальция, липидов, липопротеинов.

• Общее исследование крови. Количественные показатели нейтрофилов в анализе крови при подагре помогают выявить воспаление в суставе. Такой метод исследования эффективен при дисфункции почек. Показателем подагры по общему анализу крови служит присутствие кристаллических уратов в полученном осадке;

Высокая концентрация уратов в крови свидетельствует о развитии подагры суставов.

• Анализ мочи при подагре позволяет уточнить причину патологии. Результаты анализа показывают количество мочевой кислоты и общий уровень кислотности. Сдается моча в течение суток. Это помогает исследовать изменение результатов кислотности в течение дня.

Повышение показателей свидетельствуют о развитии мочекаменной болезни.

• Пункция синовиальной жидкости. Это метод позволяет диагностировать подагру суставов. У здорового человека синовиальная жидкость не имеет цвета, а по консистенции напоминает воду. Изменение цвета и снижение текучести свидетельствует о повышении кислотности, нарушении метаболизма. Также анализ показывает уровень нейтрофильных лимфоцитов;
• Рентген применяется для диагностирования подагры суставов нижних конечностей, а также пальцев. На снимке заметно развитие патологического процесса в суставе, отложение солей. К рентгенологическим признакам подагры относятся белые пятна, диаметром от 0,5 миллиметра до 3 сантиметров. Они обусловлены наличием тофусов, возникающих вследствие отложения солей мочевой кислоты в околосуставных тканях. Образование тофусов занимает около пяти лет. Ускорить их формирование может обострение подагры. Иногда рентгенографический снимок фиксирует полное или частичное разрушение железы внутренней секреции, а ее клетки заменяются кристаллами мочевой кислоты. Результативным рентгенографическое исследование будет для всех суставов. Оно помогает определить вид подагры, зафиксировать переход недуга на околосуставную сумку или сухожилия и возникновение в них воспаления. В таком случае назначается дополнительный анализ на биопсию;

Симптом пробойника при подагре – известен, как феномен поздней стадии заболевания. Это «косточка», на которую опирается сустав в основании или головке фаланги. Такой дефект может составлять в диаметре до 5 миллиметров. В большинстве случаев располагается в первом плюснефаланговом суставе стопы.

• УЗИ и томография – такая методика применяется только во время обострения подагры. Во время приступа заметно увеличивается межсуставная щель, наблюдается отечность, уплотнение и воспаление мягких тканей возле пораженного сустава. Такую клиническую картину можно наблюдать через неделю после острого приступа подагры. А вот во время ремиссии УЗИ не зафиксирует изменений. При хронической подагре при помощи УЗИ удается заметить деформацию сустава, а также присутствие воспалительного процесса. Также анализ позволяет определить отложение солей в почках и мочеточнике;
• Биопсия – высокоточный анализ, позволяющий выявить количественные показатели отложений мочевой кислоты в суставах. Для анализа производится забор внутрисуставной жидкости. Такая методика позволяет уточнить причину развития подагры.

Какие анализы нужно сдать при подагре, подскажет лечащий врач. Он составит схему проведения исследований, позволяющих уточнить диагноз, особенно при вторичной подагре.

Правила подготовки к анализам

Анализы при подагрическом артрите сдаются комплексно. В противном случае их результаты могут быть недостоверными. Что приведет к постановке ошибочного диагноза и нерезультативному лечению. Чтобы анализы оказались наиболее информативными, следует соблюдать такие правила:

• Исключить употребление алкоголя как минимум на сутки перед сдачей анализов;
• Снизить употребление пищи, содержащей высокие дозы витамина С, в противном случае отклонения от нормы могут быть завышены;
• Кофеин также способен повлиять на результаты анализов. Поэтому рекомендуется отказаться от кофе и чая за 8-10 часов до их сдачи;
• Аспирин повышает уровень кислотности, поэтому стоит от него отказаться;
• Мочегонные средства снижают уровни показателей анализов;
• Все анализы при подагре следует сдавать на голодный желудок. Последний прием пищи должен быть не раньше, чем за 8-10 часов до сдачи;
• Соблюдение диеты в течение 2-3 дней до сдачи анализов минимизирует искажение результатов анализов. Рекомендовано употребление растительных и молочнокислых продуктов;
• Также следует отказаться от чрезмерных занятий спортом перед проведением исследований.

Соблюдение правил подготовки к анализам – гарантия достоверности результатов, правильной постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Неправдивые результаты

Несоблюдение правил подготовки к сдаче анализов может привести к изменению их результатов:

• Показатели мочевой кислоты завышаются;
• Рентген или УЗИ перед сдачей анализов могут повлиять на их результаты;
• Злоупотребление жирной пищей, употребление алкоголя провоцируют искажение результатов исследований;
• Во время терапии подагры анализы не будут результативными.

Пациент должен знать, что хроническую подагру суставов полностью излечить невозможно. Но при помощи терапевтических методов можно снизить количество острых приступов, уменьшить болевой синдром.

Самолечение при подагрическом артрите суставов недопустимо. Это может стать причиной прогрессирования недуга и развития осложнений. Бесконтрольный прием препаратов может исказить результаты анализов, искусственно занизив их показатели.

Назначение адекватной терапии при подагре возможно только специалистом, на основании результатов проведенных анализов и инструментальных исследований. Подагрический артрит не всегда имеет визуальные проявления, поэтому диагностировать ее только при врачебном осмотре очень сложно. Комплексное обследование позволяет диагностировать заболевание, выявить его стадию, наличие сопутствующих болезней.

Использованные источники:nogivnorme.ru

Подагра и рентген

Подагра — системное заболевание связанное с нарушением пуринового обмена, которое проявляется отложением солей в организме. Поражает чаще мужчин, нежели женщин, и встречается у 1% населения земли. В диагностике заболевания очень важную роль играют лабораторные исследования и проведения рентгеновских процедур пораженных областей.

Признаки заболевания

Подагрический артрит сложно диагностировать на ранних стадиях течения болезни, ее симптомы часто бывают схожи с характерными признаками других заболеваний. Начальная стадия протекает бессимптомно, рентгеновские исследования будут малоинформативны. При появлении болевых ощущений в суставах назначается ряд анализов. Для определения подагры используют такие обследования:

• общий анализ мочи;
• исследование концентрации мочевой кислоты;
• общее и биохимическое изучение крови;
• пункция воспаленного сустава;
• изучение содержимого тофусов;
• УЗИ сочленений;
• КТ, МРТ и сцинтиграфия при смазанной клинической картине.

Вернуться к оглавлению

Рентгенологическое исследование подагры

Метод диагностики заключается в поглощении лучей пораженной областью и дальнейшем проецировании на пленках или мониторе ПК. Далее информацию обрабатывает врач и дает рекомендации. Для уточнения степени разрушения скелета при подагрическом артрите, назначают рентгеновские снимки пораженных суставов. Очень известен такой рентгеновский феномен, как симптом «пробойника», который характерен для поздних сроков болезни. Это дефект кости размером от 5 мм, который чаще всего локализуется у первого плюснефалангового сустава.

На рентгеновских снимках при подагре на ранних стадиях можно обнаружить преходящий остеопороз.

Рентгенологические признаки подагры

Проявлением начальных стадий подагры может служить диффузное уплотнение мягких тканей (отечность). Иногда находят воспалительный процесс костного вещества — транзиторный артрит. Во время болезни зачастую возникает деструкция кости пациента. Эрозия и разрушение могут происходить внутри и вне сустава. Рентгенологические проявления сперва проявляются по краю костей в виде раковины или скорлупки. Различают несколько рентген признаков, которые представлены в таблице:

Использованные источники:osteokeen.ru

Рентгенограмма при подагрическом полиартрите 3 стадии

therapy.odmu.edu.ua

На снимке отчетливо виден «симптом пробойника» — округлые пустоты в дистальной трети I плюсневой кости слева (показаны красной стрелкой). Суставные поверхности плюсне-фаланговых суставов (ПФС) уплотнены и склерозированы, сужение суставных щелей, особенно выраженное в I плюсне-фаланговых суставах с обеих сторон.

Определяется деструкция костной ткани в области 1 плюсне-фаланговых суставов с обеих сторон, краевые эрозии там же (желтая стрелка), деформация и подвывих I ПФС справа, а также выраженый отек и уплотнение мягких тканей в области голеностопных суставов (зеленые стрелки).

Заключение: Рентгенологические признаки подаргического полиартрита 3 стадии, для подтверждения диагноза определить уровень мочевой кислоты в крови, наличие уратов (кристаллы МУН) в суставной жидкости, выполнить биопсию тофусов.

Подагра – это хроническая суставная патология, протекающая с периодами обострения и ремиссии, основными причинами которой является гиперурикемия и реакция организма на нее. Частота данной патологии в среднем составляет 25 случаев на каждую 1000 населения, мужчины страдают чаще в 5-6 раз.

Тактика ведения пациента с подагрическим артритом включает следующие мероприятия:

1. Коррекция образа жизни, строгая диета с исключением продуктов с большим содержанием пуринов, снижение веса.
2. Достижение компенсации хронических заболеваний, влияющих на частоту обострений (ИБС, гипертоническая болезнь, дислипидемия, сахарный диабет).
3. Назначение НПВС, глюкортикостероидов (внутрисуставные инъекции), колхицина в острый период;

Прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты – аллопуринол, фебуксостат, пробенецид, сульфинпиразон, бензбромарон, бензиодарон.

Использованные источники:legsgo.ru

анализы, побочные эффекты, проявления, у взрослых

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Когда болят большие пальцы на ногах, человек не может нормально передвигаться, ведь именно на стопы приходится большая нагрузка. Боль в большом пальце стопы чаще всего возникает при заболеваниях суставов, а если происходит смещение 1-го пальца от своей оси и образуется шишка на большом пальце, то виною такого состояния становится плоскостопие. Бывают ситуации, когда болит большой палец по причине ношения неудобной обуви или при долгой нагрузке на ноги, в таких случаях симптоматика проходит в состоянии покоя. Но если болезненность не проходит или, наоборот, усиливается, то нужно посетить врача-ортопеда, который проведет необходимые исследования и расскажет, как лечить выявленную патологию.

Вообще, существуют три основных заболевания, при которых чаще всего болит сустав большого пальца, – это артроз, артрит и плоскостопие. Другое дело, что эти заболевания могут вызывать многочисленные причины, которые, на первый взгляд, не несут опасности. К ним относят ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком, использование старой обуви со стоптанной подошвой, а также чрезмерные нагрузки на стопы. Нередко бывают ситуации, когда заболевания сочетаются между собой, кстати, поэтому нельзя шутить с диагнозом «плоскостопие», так как из-за него увеличивается нагрузка на передний отдел подошвы и пальцы. Большинство людей не предполагает, что поставленный диагноз «плоскостопие» может сильно повлиять на работоспособность и активность стоп человека в будущем, поэтому рассмотрим подробнее это заболевание и другие патологии, вызывающие боль в пальце.

Плоскостопие

При боли в больших пальцах ног нас больше интересует поперечное плоскостопие, возникающее при уплощении свода в переднем отделе стопы. Как известно, стопа выполняет амортизирующую функцию, чтобы гасить вибрации и не передавать их силу на другие суставы. От этого у человека в нормальном состоянии не болят колени, позвоночник при ходьбе, беге или просто стоянии. Но под действием негативных факторов происходит опущение свода и, как следствие, увеличение нагрузок на пальцы.

Возникает вопрос – почему болят большие пальцы сильнее, а ответ на него таков. В норме стопа опирается в переднем отделе на две точки – головки 1-й и 5-й плюсневой кости, естественно, головка 1-й плюсневой кости и есть начало большого пальца ноги. Вот когда большой палец начинает искривляться и образуется шишка, тогда и возникает состояние вальгусной деформации 1-го пальца. Может наблюдаться искривление пальца как левой ноги, так и правой ноги.

Вызывают вальгусную деформацию те же причины, что и плоскостопие. Это ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, получение травм стопы, работа, при которой нужно много ходить или стоять. От этого возникает воспаление в суставе, что сопровождается симптомами боли. Если появляется острая боль, усиливающаяся при ходьбе, то это может означать ущемление нервов. Если не проводить лечение вальгуса, то заболевание будет прогрессировать, палец будет дальше деформироваться вовнутрь, что приведет к искривлению других пальцев стопы.

Лечение вальгусной деформации заключается в уменьшение нагрузки на стопы, особенно на палец. Для этого подбирается ортопедическая обувь, прописывается ношение шины или бандажа для пальца. Если при вальгусе начинает сильно болеть, то назначаются медикаменты из группы НПВС, которые снимают отечность, воспаление и уменьшают боль. При выборе консервативного лечения упор делается на гимнастику для стопы и физиотерапию, включая процедуры УВЧ, диадинамолечение, ударно-волновую терапию, озокеритолечение.

Если палец стал сильно искривленным и появилась шишка, то полностью избавиться от деформации в суставе можно только с помощью операции. Для этого назначается чаще всего операция по типу остеотомии.

Артроз

Еще одна патология, при которой болит большой палец стопы – это артроз. Артроз считается заболеванием, при котором поражается хрящевая ткань, которая окружает суставы и защищает их от повреждений. А также хрящи играют важную роль в питании самих суставов. Если нарушается метаболизм хрящевой ткани, то она перестает быть такой эластичной и не может выполнять функцию амортизации, что переходит в воспаление. Когда возникает воспалительный процесс, то он охватывает не только суставы, но и связки, сухожилия. Заболевание опасно разрастанием остеофитов, которые могут сдавливать сосуды и нервы.

Артроз поражает именно те суставы, на которые приходится нагрузка, поэтому часто страдают суставы в больших пальцах. Основные причины артроза:

• ношение неудобной обуви, почему чаще страдают женщины из-за своей любви к каблукам;
• работа, связанная с двигательной активностью ног;
• частые переохлаждения ног;
• травмы;
• заболевания, обусловленные нарушением обмена веществ;
• ревматизм или подагра.

Нередко артроз развивается как сопутствующая

Диагностика подагры: как выявить заболевание?

Подагра – это системное поражение организма. Толчок к развитию заболевания дает нарушение обменных процессов. Недуг характеризуется скоплением в суставах мочевой кислоты. Соли из организма обычно выводятся почками, но при развитии данной патологии наблюдается их накапливание. Со временем кристаллики начинают откладываться в суставах и органах, вызывая различные заболевания.

Опухшая ступня при подагре

Подагру диагностируют как у мужчин, так и у женщин. В дошкольном возрасте проявляются только первичные симптомы. Порой у ребенка эти признаки настолько слабо выражены, что их списывают на другие схожие заболевания.

Содержание страницы

Как проявляет себя подагра на различных стадиях

Симптомы болезни проявляются в зависимости от стадии течения. Больной ощущает приступообразную боль, которая чаще беспокоит по утрам и вечерам.

Развитие подагры подразделяется на:

1. Преморбидную стадию. На ранней стадии диагностика ограничивается только выявлением гиперурикемии, которую определяют по анализу крови. Больной жалуется на слабость, потливость, нарушение работы ЖКТ, кожный зуд.
2. Интермиттирующую или интервальную стадию. Определить развитие болезни можно по кристаллам, находящимся в мягких тканях возле сустава. Иногда на УЗИ могут выявить соли в почках. Велика вероятность развития нефропатии почек. Человек начинает испытывать острые приступы заболевания, которые длятся 3-7 дней с последующей завершающей ремиссией. Для уточнение диагноза специалист может направить больного на дуплексное сканирование вен нижних конечностей.
3. Хроническую стадию. Здесь наблюдается развитие тофусов различной величины. Эти кристаллические образования доставляют больному интенсивные болезненные ощущения. Часто подагра способствует развитию мочекаменной болезни. Также недуг поражает суставы и близлежащие ткани. Например, локтевой сустав, который состоит из дистального конца плечевой, лучевой, локтевой кости при поражении подагрой будет с трудом сгибаться и разгибаться.

Каждая стадия имеет свои диагностические критерии и характерные признаки. Если своевременно не начать лечение, подагра может поразить межкостный нерв, суставные сумки и связки.

Диагностика заболевания

Диагноз больному устанавливается после прохождения комплексного обследования, которое состоит из:

• сбора анамнеза;
• обобщения признаков клинической картины;
• инструментальных исследований;
• анализов.

Своевременная диагностика и лечение заболевания предотвращают риск поражения новых суставов.

Сбор анамнеза

Больного опрашивают с целью выявления причины обращения. На ранней стадии недуг поражает мелкие суставы, расположенные на руках, ногах.

Если у больного отягощена наследственность, то вероятность развития подагры возрастает. Поэтому необходимо провести дифференциацию заболевания и уточнить перенесенные за последнее время болезни, которые могли спровоцировать возникновение недуга:

• оперативные вмешательства;
• сбой функциональной деятельности почек;
• длительный курс лечения антибиотиками или стероидами.

Следует также учитывать, что причиной развития заболевания могут стать вредные привычки у пациента и регулярное потребление неправильной пищи.

Оценка клинической картины

Опытный специалист может диагностировать болезнь без проведения клинических исследований путем осмотра и опроса пациента. Острый период характеризуется набуханием вен возле больного сустава, повышением температуры тела, острой болью во время движения. Очень часто пациенты жалуются на то, что немеют пальцы ног или ощущают тремор рук.

Инструментальные исследования

Инструментальная диагностика заболевания осуществляется в виде:

• УЗИ;
• компьютерной томографии;
• рентгенографии.

Какой способ лучше выбрать для уточнения диагноза определяет врач в зависимости от состояния пациента.

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Проведение УЗИ наиболее эффективно в момент обострения болезни. Диагностика при помощи ультразвука позволяет констатировать:

• увеличение суставной щели;
• появление отечности;
• уплотненное состояние мягких тканей возле сустава.

После окончания периода обострения интенсивность проявление симптомов значительно уменьшается.

Компьютерная томография (КТ)

С помощью КТ можно диагностировать точную картину происходящего. Исследование позволяет выявить расположение очагов воспаления и определить, какова степень деформации больного сустава на поздних стадиях развития подагры. На ранней стадии в период обострения на снимках будет заметно уплотнение мягких тканей вокруг поврежденного сустава.

Рентгенография

Рентген является самым распространенным и самым точным методом диагностики заболевания. С помощью рентгенограммы на раннем этапе развития болезни можно исключить ревматоидный артрит и наличие других патологий.

Главный признак, помогающий подтвердить подагрический артрит — «симптом пробойника». На рентгене такая патология выглядит как кистозное формирование, располагающееся на краю кости с четкими границами. Чем больше кальция в новообразованиях, тем они лучше видны на снимках.

Анализы при подагре

Для более достоверной диагностики больного направляют в лабораторию для сдачи анализов. Основным объектом исследования является кровь пациента. Результаты анализа мочи необходимы при подозрении почечной патологии. Итоги лабораторных анализов должны подтверждать клинические проявления.

Общий анализ крови (ОАК)

Во время обострения подагры скорость оседания эритроцитов повышается, увеличивается число лейкоцитов. В период между острыми приступами анализ крови не имеет существенных изменений. Чтобы подтвердить или опровергнуть наличие заболевания нужно продолжить дальнейшую диагностику.

Общий анализ мочи (ОАМ)

В разгаре заболевания возможно выделение мочи бурого или ржавого цвета из-за высокого содержания солей – уратов. Нарушается кислотно-щелочное равновесие. При запоздалой диагностике развивается вторичный пиелонефрит со всеми вытекающими последствиями – увеличенным содержанием лейкоцитов, слизи и солей в моче. В случае возникновения мочекаменной болезни, в анализах мочи обнаруживают эритроциты, повышенное выделение белка, цилиндры.

Биохимия крови

По результату биохимического анализа крови определяют уровень мочевой кислоты и развитие гиперурикемии в организме. Согласно таблице руководителя лаборатории микрокристаллических артритов Института ревматологии РАМН, Барсковой В.Г., наиболее частой причиной возникновения гиперурикемии является именно подагра.

Мочевую кислоту в крови могут выявить и при других патологиях, таких как: псориаз, гемоглобинопатия, миелолейкоз и т.д.

Как подготовиться к анализам и исследованиям

Для точного результата следует придерживаться некоторых правил сдачи анализов:

1. Кровь сдается натощак.
2. Биохимия берется после суточной диеты, которая включает растительную, молочную пищу.
3. Рекомендуется исключить из своего меню кофе, чай и алкогольные напитки.

Проведение инструментальной диагностики каких-либо подготовительных действий не требует, разве что моральной подготовки больного к происходящему.

Дифференциальная диагностика подагры и схожих заболеваний

Для того чтобы верно поставить диагноз, важно выявить факторы, которые отличают подагру от следующих заболеваний:

• инфекции мягких тканей;
• остеоартроза;
• остеохондроза;
• бурсита.

Ревматоидные пробы берутся для выявления в крови уровня С-реактивного белка и ревматоидного фактора. Способ применяется в остром периоде, так как во время приступов наблюдается повышение указанных значений.

Врачи при утверждении диагноза вынуждены опираться на определенные признаки. Рекомендуется руководствоваться классификационными критериями, которые были разработаны Американской Ассоциацией ревматологов и допущены ВОЗ к использованию на практике. Они позволяют диагностировать заболевание и помогают распознать острое течение подагрического артрита.

Ответы на вопросы

Обязательно ли проведение МРТ для диагностики подагры?

Стоимость магнитно-резонансного сканирования очень высокая. Не каждая больница оснащена такой аппаратурой. МРТ не входит в список обязательных исследований и назначается врачом в случае наличия некоторых дифференциальных диагнозов.

Как обнаружить заболевание на ранней стадии?

Начальная фаза патологического процесса протекает обычно без каких-либо признаков. В этом случае подагру выявляют только по результатам биохимических анализов.

Заключение

Своевременная диагностика подагры позволяет быстрее начать курс медикаментозной терапии. Попытки самостоятельного лечения заболевания в домашних условиях могут привести к необратимым последствиям. Только врач по результатам разносторонних исследований может провести дифференциальную диагностику и поставить точный диагноз.

Трудности при ведении больных подагрой | Башкова И.Б., Мадянов И.В.

Статья посвещена вопросам и трудностям ведения больных подагрой

Для цитирования. Башкова И.Б., Мадянов И.В. Трудности при ведении больных подагрой // РМЖ. 2015. No 25. С. 1508–1514. 

     Подагра – системное тофусное заболевание, характеризующееся отложением кристаллов моноурата натрия в различных тканях и развивающимся в связи с этим воспалением у лиц с гиперурикемией (ГУ), обусловленной факторами внешней среды и/или генетическими факторами [1]. В последние два десятилетия наблюдается устойчивый рост заболеваемости подагрой, вероятно, связанный как с характерологическими особенностями пациентов (повышение уровня жизни, изменение характера питания, излишняя алкоголизация) [2], так и с распространением в популяции метаболических заболеваний (ожирение, метаболический синдром, сахарный диабет (СД), артериальная гипертензия (АГ)), часто сопутствующих подагре [3–5].
     Несмотря на успехи в диагностике, понимании патогенеза и разработке эффективных лекарственных средств для лечения подагры, ведение этой категории пациентов может представлять для интернистов определенные трудности. Диагноз «подагра» устанавливается в первый год заболевания только в 1/4 случаев, в среднем же проходит 7–8 лет до постановки правильного диагноза [1]. Причиной поздней диагностики может явиться естественное течение заболевания – чередование редких, к тому же кратковременных приступов моноартрита, с более длительными «светлыми промежутками» болезни вследствие присущего подагрическому артриту самолимитирующего характера. 
     Другим объяснением поздней диагностики подагры может служить и то, что врачом «первого контакта» при этом заболевании нередко становится хирург или травматолог, который, видя перед собой пациента с острым, крайне болезненным артритом, направляет его на рентгеновское исследование пораженного сустава, с помощью которого диагностировать дебют подагры зачастую не представляется возможным, поскольку крупные кисты в субхондральной зоне кости (так называемый симптом «пробойника» или рентгенонегативные внутрикостные тофусы) появляются значительно позже – в среднем через 7–8 лет от момента первого приступа подагры [6, 7]. 
     В отсутствие костно-деструктивных изменений на рентгенограммах дистального отдела стопы состояние расценивается как «ушиб мягких тканей», что обычно сопровождается рекомендациями по приему нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые в силу своей эффективности в данной ситуации убеждают врача и пациента в правомочности неверного диагноза. В ряде случаев можно предсказать сценарий дальнейшего развития заболевания: каждый последующий приступ моноартрита пациент будет стараться купировать самостоятельно, принимая «понравившийся с первого раза» НПВП, до тех пор, пока либо не проявится неблагоприятная реакция на препарат, либо НПВП перестанут оказывать ожидаемый эффект. 
     Среди типичных ошибок, которые допускаются врачами при ведении пациентов с острым подагрическим артритом, выделяют: назначение физиотерапевтических процедур, анальгетиков, мазей/гелей, наносимых локально в области пораженного сустава, назначение аллопуринола в момент приступа, промедление с назначением эффективной анальгетической и противовоспалительной терапии [8]. Несвоевременное и неэффективное лечение подагры способствует не только усугублению коморбидной патологии, которая свойственна этой категории больных, в частности ишемической болезни сердца (ИБС) [9], но и развитию фатальных осложнений.
     Приводим собственное наблюдение, когда сочетание подагры, ГУ, нарушений углеводного и липидного обменов, АГ, а также невнимательное отношение пациента к своему здоровью стали причиной летального исхода у молодого мужчины. 

     Больной С., 42 года, был госпитализирован в ревматологическое отделение РКБ (Чебоксары) 29.04.2014 г. с жалобами на постоянные интенсивные боли в левом коленном, голеностопных, плюснефаланговых суставах 1-х пальцев обеих стоп, ряде проксимальных межфаланговых суставов кистей, усиливающиеся в ночное время. Из анамнеза заболевания: впервые приступ острого артрита плюснефалангового сустава 1-го пальца правой стопы развился 10 лет назад, в последующем артриты рецидивировали, суставной процесс постепенно принял полиартритический характер, наблюдалось закономерное сокращение интервалов между приступами до 2–3 мес. К врачам пациент не обращался, самостоятельно эпизодически принимал нимесулид. В 2009 г. перенес острый передне-перегородочно-верхушечный инфаркт миокарда с зубцом Q, в том же году впервые выявлена гипергликемия (уровень сахара крови натощак 13,6 ммоль/л) и ГУ (сывороточный уровень мочевой кислоты 572 мкмоль/л). Назначенные дезагрегантные (ацетилсалициловая кислота 100 мг/сут, клопидогрел 75 мг/сут), пероральные сахароснижающие (метформин 1000 мг/сут), гиполипидемические (аторвастатин 20 мг/сут), урикодепрессорные (аллопуринол 100 мг/сут) препараты, β-адреноблокаторы (бисопролол 5 мг/сут) пациент после выписки из стационара не принимал. С 2010 г. наблюдался стремительный рост тофусов с локализацией на ушных раковинах, в области суставов кистей, стоп, обострение подагрического артрита с кратностью до 5–6 р./год. В апреле 2014 г. после алкогольного эксцесса (злоупотребление алкоголем в течение 7 дней) развилось тяжелое обострение хронического подагрического артрита: боль, припухлость, локальная гиперемия и гипертермия левого коленного сустава, голеностопных, плюснефаланговых суставов 1-х пальцев стоп, ряда пястно-фаланговых и проксимальных межфаланговых суставов обеих кистей. Внутримышечное введение диклофенака по 75 мг 2 р./сут и пероральный прием нимесулида 400 мг/сут – без эффекта. В левой пяточной области рана размером 1,5×1,0 см (изъязвленный тофус) с белым творожистым отделяемым. Пациент самостоятельно обратился к хирургу, в амбулаторных условиях выявлено повышение уровня сахара крови до 27,8 ммоль/л и уровня мочевой кислоты до 686 мкмоль/л, в связи с чем пациент был направлен в ревматологический стационар 29.04.2014 г. 
     При поступлении состояние больного тяжелое, вынужденное положение из-за болей в левом коленном суставе, дефигурация коленных (больше левого), голеностопных суставов, множественные неизъязвленные тофусы с локализацией на ушных раковинах, в области суставов кистей (рис. 1) и стоп (рис. 2), изъязвленный тофус в левой пяточной области. Периферических отеков нет. Индекс массы тела – 25,6 кг/м2. Перкуторно по всем легочным полям ясный легочный звук. В легких дыхание везикулярное, хрипов на момент осмотра нет. Границы относительной тупости сердца: правая – по правому краю грудины, верхняя – в третьем межреберье, левая – на 1,0 см кнаружи от срединно-ключичной линии. Артериальное давление (АД) – 160/100 мм рт. ст. Тоны сердца ритмичные, систолический шум по левому краю грудины. Живот мягкий, чувствительный при пальпации в правом подреберье. Печень – по краю реберной дуги. Симптом поколачивания отрицательный с обеих сторон. 

 

     В общем анализе крови: эритроциты – 4,93×1012/л, гемоглобин – 149 г/л, тромбоциты – 61×109/л, лейкоциты – 4,2×109/л, сдвиг лейкоформулы влево (юные нейтрофилы – 2%, палочкоядерные нейтрофилы – 35%), абсолютная лимфопения (0,38×109/л), СОЭ по методу Панченкова – 36 мм/ч. В общем анализе мочи: протеинурия (0,36 г/л), при микроскопии мочевого осадка выявлены: лейкоцитурия (10–12 в поле зрения), микрогематурия (6–8 эритроцитов в поле зрения), цилиндурия (гиалиновые и зернистые), ураты в большом количестве. В биохимическом анализе крови: общий билирубин – 21 мкмоль/л, АлАТ – 89 Ед/л (при верхней границе нормы до 40 Ед/л), АсАТ – 135 Ед/л (при верхней границе нормы до 40 Ед/л), мочевина – 14,4 ммоль/л, креатинин – 215 мкмоль/л, общий белок – 62 г/л, общий холестерин – 3,64 ммоль/л, глюкоза – 15,0 ммоль/л, мочевая кислота – 761 мкмоль/л, высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ) – 426 мг/л (при верхней границе нормы до 5 мг/л). На рентгенограмме суставов стоп в прямой проекции (от 28.04.2014 г.): крупные кисты в субхондральной зоне плюсневых и проксимальных фаланг 1-х пальцев стоп и мелкие эрозии на суставных поверхностях, значительное уплотнение околосуставных мягких тканей в области плюснефалангового сустава 1-го пальца правой стопы (рис. 3).

     Был выставлен диагноз «Первичная хроническая тофусная подагра преимущественно метаболического типа тяжелого течения. Хронический подагрический полиартрит, активность 3-й степени, II рентгенологической стадии. Функциональная недостаточность суставов 3-й степени. ГУ (761 мкмоль/л). Множественные крупные неизъязвленные тофусы с локализацией на ушных раковинах, в области суставов кистей и стоп, изъязвленный тофус в левой пяточной области. Хроническая подагрическая нефропатия, азотемическая стадия, ХБП 3Б стадии. СД 2 типа, диабетическая нефропатия, диабетическая макроангиопатия, целевой уровень гликозилированного гемоглобина менее 7%. Категория риска развития синдрома диабетической стопы 2. ИБС: постинфарктный кардиосклероз (острый инфаркт миокарда с зубцом Q от 2009 г.). Гипертоническая болезнь III стадии. Степень АГ 2. Риск 4 (очень высокий). Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) IIA стадии (ФК3)».
    С учетом снижения экскреторной функции почек вследствие наличия у больного почечной недостаточности (скорость клубочковой фильтрации по EPI – 35 мл/мин), СД 2 типа применение НПВП и глюкокортикоидов (ГК) для купирования обострения хронического подагрического полиартрита было противопоказано. С анальгетической целью были назначены в/м инъекции трамадола 200 мг/сут, начата терапия инсулинами короткого действия (по 10 Ед каждые 4 ч). 30.04.2014 г. в 20.30 пациент почувствовал выраженную общую слабость, усилились жажда, сухость во рту, появился холодный пот. АД – 85/40 мм рт. ст. Экстренно выполнен анализ крови на сахар – выявлена небольшая гипергликемия (9,3 ммоль/л), пациенту были введены 5% раствор глюкозы, преднизолон 90 мг, после чего состояние больного несколько улучшилось, но уже через 1 ч вновь резкое нарастание общей слабости, профузное потоотделение. При попытке встать пациент упал, потерял сознание, появился цианоз лица и плечевого пояса, АД – 40/15 мм рт. ст. На электрокардиограмме зарегистрированы признаки перегрузки правых отделов сердца (отклонение электрической оси сердца вправо, P-pulmonale, глубокий зубец S в I отведении, отрицательный зубец Т в III отведении, блокада правой ножки пучка Гиса). Для исключения острого инфаркта миокарда исследован сывороточный уровень тропонина I, который составил 0,148 мкг/л (в норме менее 0,5 мкг/л). В то же время концентрация D-димера в сыворотке крови оказалась повышенной в несколько раз и составила 2021 мкг/л (при норме до 500 мкг/л). Начаты реанимационные мероприятия, которые оказались безуспешными – при нарастающих явлениях острой сердечно-легочной недостаточности через 80 мин была констатирована биологическая смерть. Причиной смерти явилась тромбоэмболия легочной артерии.

     Подагра часто сопровождается коморбидными заболеваниями [10–12], которые могут влиять на ее течение и прогноз. АГ и ИБС осложняются развитием хронической сердечной недостаточности (ХСН), которая, бесспорно, требует от врача назначения диуретических препаратов. В этой ситуации важно помнить, что все диуретики способствуют повышению уровня мочевой кислоты. В популяционном исследовании, включившим 4249 жителей Великобритании в возрасте старше 30 лет, клинически верифицированный диагноз подагры был установлен у 164 пациентов, при этом у 25 (15%) больных подагра была индуцирована приемом диуретиков, 16 (64%) из них по-прежнему продолжали принимать мочегонные препараты [13].
     ГУ, возникающая в период лечения диуретиками, может быть обусловлена повышением обратной реабсорбции и снижением секреции уратов в канальцах почек, что на фоне пониженного почечного кровообращения приводит к увеличению выработки ангиотензина, еще больше угнетающего выделение мочевой кислоты [14]. Кроме того, фуросемид приводит к повышению уровня молочной кислоты, которая в свою очередь ингибирует экскрецию уратов [15].
     Существует непреложное правило – диуретики, назначенные по жизненным показаниям (ХСН) больным подагрой, необходимо обязательно компенсировать приемом аллопуринола с титрованием дозы под контролем врача-ревматолога [7]. 
     Необходимо учитывать участившиеся факты злоупотребления диуретиками молодыми женщинами по косметическим соображениям (с целью улучшения фигуры и т. п.) [14, 16]. Приводим собственное наблюдение – случай аутоятрогении – развитие у молодой женщины вторичной подагры, индуцированной длительным приемом фуросемида.

     Больная А., 34 года, поступила в ревматологическое отделение РКБ (Чебоксары) 05.10.2014 г. с жалобами на постоянные интенсивные боли, припухлость и покраснение в области плюснефалангового сустава 1-го пальца левой стопы, сохраняющиеся на протяжении недели. Из анамнеза заболевания: в 2000 г. (в возрасте 20 лет) пациентка с косметической целью за короткий период времени, придерживаясь жесткой диеты с ограничением животного белка, снизила массу тела на 20 кг. В последующем для поддержания «идеальной» массы тела самостоятельно начала принимать фуросемид по ½ таблетки 1 р./2–4 нед. Без приема диуретика пациентка стала субъективно ощущать одышку, тяжесть в области сердца, связывая эти явления с задержкой жидкости, она увеличила дозу препарата до 10–12 таблеток на один прием. В 2005 г. (5 лет постоянного приема фуросемида) впервые отметила появление болей, припухлости и локальной гиперемии в области правого голеностопного сустава, которые купировались самостоятельно через 3 дня, но, несмотря на это, она продолжала принимать фуросемид в прежней дозе. В 2010 г. боли и припухлость в области правого голеностопного сустава возникли вновь и в последующем повторялись с периодичностью каждые 2–3 мес., присоединился артрит плюснефалангового сустава 1-го пальца левой стопы. Для купирования суставных болей пациентка все чаще стала прибегать к в/м введениям кеторолака. В связи с отсутствием эффекта от применения НПВП в 2014 г. обратилась к ревматологу РКБ. При обследовании у пациентки были исключены ревматоидный артрит, урогенитальная форма реактивного артрита, спондилоартриты, системная красная волчанка. В биохимическом анализе крови обращало на себя внимание повышение сывороточных уровней мочевины (25,5 ммоль/л), креатинина (128 мкмоль/л), общего холестерина (9,4 ммоль/л), мочевой кислоты (495 мкмоль/л). 
     Для уточнения диагноза пациентка была госпитализирована в ревматологическое отделение. Из физикального осмотра: индекс массы тела – 18,2 кг/м2; по органам и системам – без особенностей; болезненность при пальпации и дефигурация плюснефалангового сустава 1-го пальца левой стопы с локальной гиперемией и гипертермией (рис. 4). При проведении дополнительного лабораторного исследования выявлены повышение СОЭ до 54 мм/ч, гипоизостенурия, никтурия, гипер-альфа-2-глобулинемия (14%), гиперлипопротеинемия IIb типа по Фредриксону, ГУ (654 мкмоль/л), снижение суточной экскреции мочевой кислоты до 0,8 ммоль/сут (при норме 1,5–4,5 ммоль/сут). По данным эзофагогастродуоденоскопии в полости желудка определялись слизь, прозрачная желчь, слизистая желудка была диффузно гиперемирована и отечна. На рентгенограмме суставов стоп в прямой проекции (от 12.10.2014 г.) отмечены незначительное сужение суставных щелей плюснефаланговых суставов 1-х пальцев стоп, единичные кистовидные просветления в головке 1-й плюсневой кости слева (рис. 5). 

     Был выставлен диагноз «Вторичная подагра, индуцированная длительным приемом фуросемида, почечный (гипоэкскреторный) тип. Хронический подагрический артрит правого голеностопного сустава, плюснефалангового сустава 1-го пальца левой стопы, активность 3-й степени, рентгенологическая стадия I. ГУ (654 мкмоль/л). Хронический интерстициальный нефрит, латентное течение. ХБП 2 стадии. Гиперлипопротеинемия IIb типа. Химическая гастропатия, обусловленная рефлюксом желчи». Был немедленно отменен фуросемид, расширен питьевой режим до 1,5–2 л/сут (раньше пила не более 300–500 мл). Уровень мочевой кислоты за 14 дней снизился до 631 мкмоль/л. Для купирования артрита пациентке был назначен амтолметин гуацил (АМГ) в дозе 1200 мг/сут в 2 приема. Переносимость препарата была удовлетворительной. После полного купирования воспалительных явлений в суставе (через 7 дней) на фоне продолжающегося приема АМГ в стационаре инициирована терапия аллопуринолом в начальной дозе 100 мг/сут с рекомендациями титрования дозы последнего до достижения нормоурикемии (целевой уровень мочевой кислоты в сыворотке крови – менее 360 мкмоль/л) в амбулаторных условиях. 

     Достаточно распространенными являются и ошибки, допускаемые в ведении пациентов с хроническим подагрическим артритом. Среди них: 
1) назначение аллопуринола в острый период болезни; 
2) в ряде случаев не проводится титрование дозы аллопуринола до максимально эффективной, позволяющей достичь целевого значения уровня мочевой кислоты; 
3) прекращение приема аллопуринола при достижении нормоурикемии; 
4) необоснованное назначение глюкокортикоидов (ГК) для купирования обострения хронического подагрического артрита, которые в свою очередь могут привести к усугублению сопутствующих подагре метаболических расстройств (АГ, СД 2 типа, дислипидемии), развитию вторичной надпочечниковой недостаточности при отмене лечения, стремительному росту интрадермальных тофусов при длительном применении, снижению эффективности ГК через 1 год терапии (по силе своего действия ГК становятся сопоставимыми с НПВП) [8, 17, 18]; 
5) резекция подкожных тофусов без достижения нормоурикемии, что создает угрозу для инфицирования длительно незаживающих кожных дефектов [19]. 
    На аналогичные терапевтические ошибки, допускаемые врачами первичного звена здравоохранения в ведении пациентов с подагрическим артритом, указывают М.В. Склянова и А.Н. Калягин. При проведенном ими анонимном анкетировании 50 участковых терапевтов Иркутска выяснилось, что 56% врачей допускают возможность назначения аллопуринола в острый период болезни, каждый четвертый (26%) указал на необходимую отмену приема аллопуринола после достижения нормоурикемии, 10% врачей в своей клинической практике никогда не назначали пациентам с подагрой аллопуринол, в то время как 44% опрошенных указали на целесообразность применения аллопуринола у лиц с бессимптомной ГУ [20].
     Приводим собственное наблюдение, когда бесконтрольное применение ГК в отсутствие достижения нормоурикемии послужило поводом для хирургического удаления подкожных депозитов солей мочевой кислоты, что неминуемо сопровождалось обострением хронического подагрического артрита и привело к длительному незаживлению раневой поверхности.

     Больной А., 60 лет, поступил в ревматологическое отделение РКБ (Чебоксары) 19.10.2015 г. с жалобами на постоянные интенсивные боли, припухлость и покраснение в области правого голеностопного сустава, ряде плюснефаланговых суставов правой стопы, незаживающую в течение 1 года рану в области 2-го пальца правой стопы после ампутации, выполненной 08.09.2014 г. Из анамнеза заболевания: в возрасте 45 лет впервые развился острый артрит плюснефалангового сустава 1-го пальца правой стопы, который купировался самостоятельно через 7 дней. Первое обращение к врачу-терапевту – спустя несколько лет после череды рецидивирующих артритов одного и того же плюснефалангового сустава. При обследовании выявлена ГУ (сывороточный уровень мочевой кислоты на тот момент составил 456 мкмоль/л). Выставлен диагноз «подагра, хронический подагрический артрит», после купирования подагрической атаки НПВП (диклофенак 150 мг/сут в течение 10 дней) начата терапия аллопуринолом в дозе 100 мг/сут. Доза последнего препарата на протяжении 12 лет не пересматривалась. На этом фоне пациент отмечает присоединение артритов одноименного сустава левой стопы, голеностопных, локтевых, лучезапястных суставов, пястно-фалангового сустава 2-го пальца правой кисти. Обострение заболевания – более 5 р./год, в области суставов кистей и стоп в последние 7–8 лет появились подкожные образования (тофусы) с нарастанием их размеров и количества. Приступы артритов, по рекомендации врача-терапевта, купировал внутримышечными инъекциями кеторолака, реже – диклофенака или приемом нимесулида. Постоянно использовал мази/гели на область пораженных суставов в момент суставных атак, принимал широко рекламируемые в средствах массовой информации биологически активные добавки с целью снижения уровня мочевой кислоты в крови. Ретроспективный анализ амбулаторной медицинской карты выявил постоянную ГУ с минимальным значением мочевой кислоты 571 мкмоль/л. В сентябре 2014 г. обратился к хирургу в связи с появлением интенсивных болей, припухлости, покраснения в области 2-го пальца правой стопы с распространением отека и гиперемии на тыл стопы, а также повышением температуры тела. В анализах крови выявлены нейтрофильный лейкоцитоз без сдвига влево (11,0×109/л), повышение СОЭ (46 мм/ч) и уровня СРБ (85,8 мг/л). На рентгенограмме суставов правой стопы в прямой проекции (от 08.09.2014 г.): множественные кисты эпифизов плюсневых костей и фаланг пальцев и эрозии на суставных поверхностях, уплотнение околосуставных мягких тканей в области плюснефаланговых суставов правой стопы (рис. 6). Состояние было расценено как «острый гнойный артрит», вследствие чего 08.0.2014 г. выполнена ампутация 2-го пальца правой стопы (рис. 7) с последующим назначением антибактериальной терапии. В момент оперативного вмешательства получено большое количество творожистого белого отделяемого в отсутствие гнойного экссудата. Рана заживала вторичным натяжением, по настоящее время сохраняется кожный дефект в основании 2-го пальца правой стопы с периодическим отхождением из раны тофусных масс. В последние 2 года пациент отмечал частые рецидивы артрита правого лучезапястного, коленных и голеностопных суставов, применение НПВП (диклофенак, кеторолак, нимесулид, мелоксикам) стало неэффективным, вследствие чего для купирования хронического подагрического артрита в последующие месяцы использовались внутримышечные инъекции пролонгированного бетаметазона. Наблюдался стремительный рост тофусов (рис. 8). 
     В марте 2015 г. в связи с повышением температуры тела до 39°С, появлением болей в поясничной области, нарастанием общей слабости был госпитализирован в нефрологическое отделение ГКБ № 1 (Тольятти). При лабораторном исследовании выявлены лейкоцитоз (13,0×109/л) со сдвигом лейкоформулы влево (палочкоядерные нейтрофилы – 8%), повышение СОЭ до 55 мм/ч; в анализе мочи – протеинурия (1,19 г/л), лейкоцитурия и бактериурия при микроскопии мочевого осадка. Наблюдалось снижение скорости клубочковой фильтрации по EPI до 61 мл/мин на фоне гиперкреатининемии (125 мкмоль/л) и концентрационной функции почек (суточные колебания относительной плотности мочи от 1004 до 1009, никтурия – ночной диурез против дневного – 1,49 л против 0,8 л). При проведении ультразвукового исследования почек обнаружены уменьшение толщины паренхимы с повышением ее эхоплотности с множественными очагами фиброза до 4–5 мм, бугристость контура почки, расширение чашечно-лоханочной системы почки, что указывало на наличие у пациента хронического пиелонефрита, носящего, вероятно, вторичный характер. Был выставлен диагноз «Хроническая подагрическая нефропатия с поражением почек по типу хронического интерстициального нефрита. Вторичный хронический пиелонефрит, обострение. ХБП 2 стадии». На фоне проведенной антибактериальной (цефтриаксон 2 г/сут) и антигипертензивной (амлодипин 10 мг/сут и лозартан 100 мг/сут) терапии наблюдались улучшение показателей общего анализа крови и мочи, нормализация АД, снижение уровня креатинина в сыворотке крови до 102 мкмоль/л (СКФ по EPI – 79 мл/мин). При выписке пациенту рекомендовано обратиться к ревматологу для подбора дозы аллопуринола, однако больной продолжал принимать препарат в дозе 100 мг/сут, с последующей чередой обострений хронического подагрического артрита, для купирования которых неоднократно были использованы ГК.
     Из анамнеза жизни известно, что пациент страдает язвенной болезнью желудка с редким рецивированием язв. Злоупотребление алкоголем отрицает.
     При проведении физикального осмотра в момент госпитализации в ревматологическое отделение: индекс массы тела – 23,2 кг/м2; по органам и системам – без особенностей; болезненность при пальпации и дефигурация правых лучезапястного и голеностопного суставов с локальной гиперемией и гипертермией, отек тыла правой стопы, преимущественно у основания пальцев, множественные тофусы с локализацией на кистях и стопах. При проведении дополнительного лабораторного исследования выявлены повышение СОЭ (по методу Панченкова) до 21 мм/ч и СРБ до 18,9 мг/л, гипоизостенурия, ГУ (551 мкмоль/л) при снижении суточной экскреции мочевой кислоты до 1,0 ммоль/сут (при норме 1,5–4,5 ммоль/сут). На рентгенограмме суставов кистей в прямой проекции: кистовидные просветления в эпифизах костей, мелкие эрозии на суставных поверхностях, сужение суставных щелей ряда пястно-фаланговых и межфаланговых суставов, значительное уплотнение околосуставных мягких тканей в проекции плюснефаланговых суставов 3-х пальцев обеих кистей (рис. 9).

 

     Был выставлен диагноз «Первичная хроническая тофусная подагра преимущественно метаболического типа тяжелого течения. Хронический подагрический полиартрит, активность 2-й степени, II рентгенологической стадии. Функциональная недостаточность суставов 2 степени. ГУ (551 мкмоль/л). Множественные крупные неизъязвленные тофусы с локализацией в области суставов кистей и стоп. Хроническая подагрическая нефропатия по типу хронического интерстициального нефрита, азотемическая стадия, ХБП 2 стадии. Состояние после экзартикуляции 2-го пальца правой стопы. Гипертоническая болезнь II стадии. Достигнутая степень АГ 1. Риск 3 (высокий)». Для купирования артрита пациенту был назначен АМГ по 600 мг 2 р./сут (с рекомендациями приема препарата строго натощак). На фоне продолжающегося приема АМГ была повышена доза аллопуринола до 200 мг/сут, через 1 нед. повторно был определен уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, который составил 370 мкмоль/л, что требовало дальнейшего титрования дозы аллопуринола до достижения нормоурикемии (целевой уровень мочевой кислоты – менее 360 мкмоль/л) при продолжении превентивной противовоспалительной терапии АМГ.

     В момент обострения хронического подагрического артрита перед врачом стоит задача максимально быстро, эффективно и безопасно купировать артрит. В этом случае препаратами первой линии становятся НПВП. По мнению М.С. Елисеева и В.Г. Барсковой, это может быть как неселективный, так и селективный ингибитор циклооксигеназы-2 при условии максимально быстрой реализации его противовоспалительного и анальгетического эффекта с минимальной частотой развития неблагоприятных реакций [18]. 
     В последние годы в арсенале отечественных врачей появился принципиально новый неселективный НПВП – амтолметин гуацил (Найзилат®, Dr. Reddy’s Lab), обладающий наряду с выраженным анальгетическим и противовоспалительным действием гастропротективным эффектом. Последнее стало возможным благодаря модификации молекулы толметина путем введения аминокислоты ванилина, что позволило достичь реализации защитного действия АМГ по отношению к слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) при сохранении класс-специфических положительных эффектов НПВП. Гастропротективные свойства препарата связаны со стимуляцией рецепторов капсаицина (так называемые ваниллоидные рецепторы, название которых происходит от наличия ванилиновой группы в молекуле АМГ), находящихся в стенках ЖКТ. Возбуждение капсаициновых рецепторов приводит к высвобождению пептида, кодируемого геном кальцитонина, что в свою очередь приводит к локальному повышению продукции оксида азота (NO) именно в слизистой оболочке желудка, а не в других органах и тканях [21, 22]. Как известно, NO является одним из важных компонентов эндогенной системы защиты слизистой оболочки верхних отделов ЖКТ от повреждений, он сохраняет целостность структуры путем увеличения образования слизи и секреции бикарбонатов, усиления кровотока и репарации эпителиальных клеток, снижения хемотаксиса нейтрофилов и перекисного окисления липидов. 
     Эффективность и безопасность АМГ продемонстрированы в ряде клинических исследований. Так, A. Tavella и G. Ursini показали большую эффективность 4-недельной терапии АМГ по сравнению с диклофенаком у больных с мышечно-скелетной болью по влиянию на снижение выраженности боли в покое, при движении, а также нарушения функции [23]. Метаанализ 18 клинических исследований, проведенный R. Marcolongo et al. по оценке безопасности применения АМГ у пациентов с остеоартрозом и ревматоидным артритом по сравнению с другими неселективными НПВП, такими как диклофенак, толметин, индометацин, напроксен, пироксикам и ибупрофен, показал, что частота побочных эффектов и случаев преждевременного прекращения терапии была более низкой в группе АМГ. Отношение шансов (ОШ) неблагоприятных реакций АМГ по сравнению с таковыми других НПВП, оцененных вместе, составило 0,2 (95% ДИ 0,1–0,3). При эндоскопической оценке частота и выраженность повреждений слизистой оболочки верхних отделов ЖКТ в группе пациентов, принимавших АМГ, оказались значимо ниже, чем в группах контроля, – ОШ умеренных и тяжелых эрозивно-язвенных изменений составило 0,1 (95% ДИ 0,1–04) [24].
     Еще одно исследование безопасности и эффективности АМГ у больных ревматоидным артритом было проведено группой хорватских ученых. В 24-недельное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование было включено 180 пациентов с ревматоидным артритом, из них 85 больных получали АМГ в дозе 1200 мг/сут и 95 – целекоксиб 200 мг/сут. Оба НПВП продемонстрировали одинаковую клиническую эффективность (по ACR-20) при ее оценке на 4-й, 12-й и 24-й нед. терапии. При анализе эндоскопических данных не было выявлено статистически значимой разницы в группах, применявших АМГ или целекоксиб, какие-либо гастроинтестинальные изменения по данным эзофагогастродуоденоскопии были отмечены у 24,8% и 22,3% больных соответственно. В то время как клинические проявления симптома диспепсии (боль и дискомфорт в эпигастральной области) через 4 нед. терапии встречались реже на фоне приема АМГ [25].
     Рекомендуемая доза АМГ составляет 600 мг 2 р./сут (максимальная суточная доза – 1800 мг), поддерживающая доза – 600 мг 1 р./сут, для сохранения гастропротективного действия препарата АМГ следует принимать натощак. Как показали исследования, АМГ хорошо переносился пациентами и при длительном применении (в течение 6 мес.).
     Среди зарегистрированных ревматологических показаний для применения АМГ значатся не только ревматоидный артрит, остеоартроз, анкилозирующий спондилит, поражение околосуставных мягких тканей (бурсит, тендовагинит), но и суставной синдром при обострении подагры. И хотя в настоящее время нет исследований, посвященных применению АМГ у больных подагрой, наш позитивный опыт использования нового эффективного неселективного НПВП с собственным гастропротективным эффектом в купировании обострения хронического подагрического артрита дает право надеяться на успешное применение препарата в борьбе с острой и хронической болью.

Подагра. Клинические признаки и симптомы

Основные клинические проявления подагры:
■ рецидивирующие атаки острого артрита,
■ накопление кристаллов уратов в тканях с образованием тофусов,
■ нефролитиаз,
■ подагрическая нефропатия.

В развитии подагры выделяют четыре стадии:
■ острый подагрический артрит
■ межприступная (“интервальная”) подагра,
■ хронический подагрический артрит,
■ хроническая тофусная подагра.

Острый подагрический артрит

Обычно развивается через несколько лет бессимптомной гиперурикемии в ночном время или в ранние утренние часы, сразу после подъема с постели.

Может быть спровоцирован:
■ травмой,
■ приемом алкоголя,
■ погрешностями в диете,
■ хирургическими процедурами,
■ обострением сопутствующих заболеваний,
■ локальным воспалением, например, при остеоартрозе.

Характеризуется быстрым нарастанием чрезвычайно интенсивных болей, как правило, в одном суставе, сочетающихся с припухлостью сустава и покраснением кожи. Интенсивные боли делают невозможными движения в воспаленном суставе, усилению болей способствует даже легкое  прикосновение.

Длительность атаки варьирует от 1—2 (в легких случаях) до 7—10 дней.

У лиц пожилого возраста приступы протекают менее остро, чем у молодых, нередко по типу олигополиартрита.

У мужчин преимущественно поражаются суставы стопы, особенно большого пальца (артрит большого пальца в 50% случаев является первым проявлением подагры; в целом развивается более чем у 80% пациентов).

У женщин в начале заболевания чаще развивается олигополиартрит (по-видимому, связано с возрастными особенностями, поскольку у женщин подагра развивается в более пожилом возрасте), чаще поражаются суставы кистей.

Наряду с артритом у многих пациентов наблюдаются системные проявления (лихорадка и лейкоцитоз), симулирующие развитие инфекционной патологии.

Характерная особенность острого подагрического артрита — полное спонтанное выздоровление и отсутствие симптомов между приступами до развития хронического подагрического артрита. Наличие болей в суставах в этот период обычно связано с сотутствующими заболеваниями суставов, наиболее часто — остеоартрозом В отсутствие лечения наблюдается учащение атак, более затяжное течение, вовлечение в процесс новых суставов.

“Интервальная” (межприступная) подагра и рецидивирующий подагрический артрит

Хотя временные интервалы между атаками острого подагрического артрита варьируют в широких пределах, в отсутствие лечения повторный приступ обычно развивается в течение первого года у 60%, двух лет — у 78% пациентов.

Характерно сокращение продолжительности бессимптомного периода. Приступы становятся более тяжелыми, затрагивают “новые” суставы, иногда имеют полиартикулярный мигрирующий характер, часто сочетаются с более выраженными системными проявлениями.

Отмечается воспаление периартикулярных тканей (связки, суставные сумки). Нередко наблюдается образование единичных тофусов в тканях, обычно безболезненных.

Иногда, главным образом у женщин пожилого возраста с почечной недостаточностью, принимающих диуретики, тофусы образуются до развития артрита Только у 7% пациентов не наблюдается рецидивирования артрита в течение 10 лет.

Хроническая тофусная подагра

Характеризуется развитием тофусов (часто множественных), хронического артрита, поражения почек, мочекаменной болезни.

При отсутствии специфического лечения тофусы развиваются у 50% больных. Чаще они локализуются подкожно или внутрикожно в области пальцев кистей и стоп, коленных суставов, на локтях и в ушных раковинах, но могут образовываться практически на любых участках тела и во внутренних органах. У женщин в постменопаузе тофусы нередко располагаются в области узелков Гебердена. Иногда наблюдается изъязвление кожи над тофусами со спонтанным выделением содержимого в виде пастообразной белой массы.

Раннее появление тофусов наблюдается:
■ при некоторых формах ювенильной подагры,
■ у женщин пожилого возраста, принимающих диуретики,
■ при миелопролиферативных заболеваниях,
■ при некоторых заболеваниях почек, приводящих к ярко выраженной гиперурикемии

Почечные осложнения хронической гиперурикемии

Мочекаменная болезнь и хроническая уратная (подагрическая) нефропатия являются частыми проявлениями хронической подагры. У 20—40% пациентов наблюдаются протеинурия и “мягкая” артериальная гипертензия, реже нефросклероз, яжелая артериальная гипертензия, нарушение функции почек.

Частота мочекаменной болезни коррелирует с концентрацией мочевой кислоты в сыворотке крови и моче. Камни обычно рентгеноконтрастны и состоят не только из уратов, но и оксалата и фосфата кальция.

У больных лимфопролисреративными заболеваниями выраженное увеличение уровня уратов на фоне противоопухолевой терапии может приводить к преципитации мочевой кислоты в почечных канальцах и развитию острой почечной недостаточности.

У больных подагрой увеличивается частота сопутствующих заболеваний:
■ артериальной гипертензии,
■ сахарного диабета,
■ атеросклеротического поражения сосудов,
■ гипертриглицеридемии.

Ю.Б. Белоусов

Опубликовал Константин Моканов

Левая рука немеет постоянно – Голова ОК!: Почему немеет левая рука от плеча до пальцев: причины и лечение

Немеет левая рука – ТОП-12 причин. Что делать?

Здравствуйте, дорогие читатели. Онемение левой руки — это симптом, который свидетельствует об отклонениях в работе нашего организма. Причем, оно может указывать как на вполне безобидные проблемы, так и на быстроразвивающийся инфаркт или инсульт. Чаще всего дискомфорт вызван нарушениями функций кровеносной или нервной систем. Но не стоит исключать в качестве источника онемения травмы или психосоматическое состояние человека. Чтобы понять источник онемения конечности, следует разобраться с характером ощущений, обратить внимание на привычки, ряд хронических и приобретенных болезней, и только тогда можно строить предположения. Сегодня рассмотрим, почему немеет левая рука, а также — меры, которые следует предпринять.

Характер боли 

Всегда, в первую очередь, обращайте внимание на характер неприятных ощущений. Именно они подскажут вам, и лечащему врачу, ряд причин, которые могли спровоцировать онемение.

Например, кратковременное онемение одного или нескольких пальцев, которое не имеет выраженную регулярность, можно связать с вполне безобидными причинами.

Среди них — сдавливание мышц или длительное неподвижное состояние конечности. Обе проблемы решаются с помощью легкого массажа и восстановления активности конечности.

Кратковременные, но частые, приступы онемения, как и постоянный небольшой дискомфорт — опасный симптом.

В этом случае не исключено наличие повреждений ЦНС или серьезные нарушения кровообращения, связанные с болезнями сердца. Такой характер боли, зачастую, — симптом развития или обострения хронических заболеваний.

Полный отказ чувствительности левой руки или ее частей — причина немедленно вызвать скорую или посетить врача.

В таких случаях не исключено развитие инсульта, инфаркта или предшествующих ему состояний. Помимо этого полное онемение конечности может появиться вследствие травмы.

Немеет левая рука — какие причины и что делать

Рассматриваемые далее причины онемения будут связаны непосредственно с характером ваших ощущений, именно поэтому внимательно прислушивайтесь к своему организму.

Он позволит заподозрить наличие серьезного недуга, а также ускорит постановку диагноза, в случае госпитализации.

Все существующие причины, которые напрямую или косвенно вызывают онемение левой руки, мы разделили на три группы.

Первая — бытовые, связаны с ежедневной активностью человека, они наиболее безопасны и редко влекут за собой серьезные последствия.

Второй — медицинские, имеют серьезное подспорье, в виде качественных изменений основных функций организма.

Последний — травмы, связаны с основными повреждениями, которые человек может получить.

1. Бытовые

Не всегда причиной онемения является болезнь. Например, оно может быть вызвано недостаточным кровоснабжением нервных пучков или мышц.

Происходит это в таких случаях:

— Парестезия, вызванная избыточным давлением на мышечную ткань — одежды, рюкзака или другой тяжелой ноши.

— Неудачная поза во время сна. Аналогичная ситуация, только давление имеет более продолжительное, по времени, воздействие и как следствие снижается чувствительность, вплоть до полного онемения конечности.

При этом страдает не только мышечная, но и ряд других тканей, из-за ухудшения кровоснабжения руки.

— Профессиональная «болезнь». Пианисты, рукодельницы, программисты и ряд других профессий, связанных с перенапряжением мышц и сухожилий, могут вызывать дискомфорт в левой руке. При этом проблема может касаться обеих рук.

— Удержание руки «над головой». В таком положении сердце человека не способно обеспечить полноценное кровообращение, поэтому из-за его нарушения, начинается потеря чувствительности.

2. Медицинские

Увы, исключая банальности, из причин онемения остаются – медицинские, источником которых являются болезни или качественные изменения нормального состояния организма, плюс травмы.

Давайте рассмотрим какие наиболее частые и серьезные патологии вызывают парестезию?

3. Авитаминоз

Такая банальная, но опасная проблема, как авитаминоз приводит к повреждению нервных оболочек, из-за недостаточного их питания.

В результате возникает снижение чувствительности конечностей. Особенностью данной проблемы стоит считать тот факт, что вместе с левой рукой дискомфорт может возникнуть и в других частях тела.

Как определить его:

1. Снижение иммунитета.
2. Нарушения нормального функционирования ЖКТ.
3. Ломкость волос, перхоть, сухость кожи.

4. Атеросклероз

Сущность данного заболевания в том, что нормальное кровообращение прекращается, из-за холестериновых бляшек.

Закупорка сосудов, неизбежно приводит к различным последствиям. Если проблема локализуется в плечевой или локтевой артерии, то в результате начинает неметь рука.

Помимо этого конечность теряет свой нормальный цвет, снижается работоспособность, со временем происходит дистрофия тканей.

Как определить? Чаще всего недуг беспокоит людей в возрасте больше 40 лет. Онемение сопровождается мурашками, пальцы начинают «холодать».

5. Остеохондроз

Болезнь проявляется как неизбежное разрушение позвонков, суставов, связок. При запущенном состоянии болезни разрушения затрагивают нервные каналы, полностью или частично блокируя их работоспособность.

Зависимо от затронутого шейного отдела, можно наблюдать онемение или полный отказ работоспособности отдельных частей тела. За левую руку отвечает нижне-шейный отдел.

Как определить?

Остеохондроз имеет ряд вспомогательных симптомов, которые значительно упрощают постановку диагноза:

1. Онемение начинается с большого пальца.
2. Появляются покалывания, которые усиливаются при движении.
3. Головные боли, сопровождающиеся головокружением.
4. Помутнения в глазах, при наклонах и резких подъемах.
5. Повышенное давление.

6. Грыжа межпозвонковых дисков

Как и остеохондроз, данная причина вызвана воздействием на нервные каналы. Главное отличие в том, что давление на нерв осуществляет грыжа.

Помимо дискомфорта в левой руке пациент ощущает сильные боли в спине, вплоть до потери двигательных функций.

Решение проблемы, чаще всего, представлено оперативным вмешательством.

7. Синдром запястного канала

Недуг офисных работников, появляющийся в результате работы на клавиатуре и неудобного положения рук.

Повышенное воздействие на запястное сухожилие, неподвижность конечности и ряд других особенностей работы в офисе приводят к отеку серединного нерва и отека сухожилия.

Симптомы:

1. Избирательное онемение пальцев.
2. Покалывание конечности.
3. Опухшее запястье.

8. Предынфарктное состояние

Одна из наиболее опасных причин онемения левой руки. Начинается с потери чувствительности безымянного пальца и мизинца.

При этом сердце хватает приступами, а лекарства не оказывают должного действия, появляется боль, отдающая в руку.

На фоне описанных симптомов развивается беспокойство, паническое состояние, больного беспокоит головокружение и холодный пот.

При обнаружении подобных симптомов следует как можно быстрей обратиться за медицинской помощью.

При быстром обращении есть вероятность предотвратить приступ, сохранить здоровье и функциональные способности организма пациента.

9. Болезнь Рейно

Особый вид недуга, связанный с нарушением работоспособности мелких сосудов, отвечающих за кровоснабжение рук.

Болезнь действует приступами, во время которых сосуды сокращаются, препятствуя нормальному кровоснабжению рук.

При этом, можно наблюдать как симметричный, так и локализованный эффект (немеет правая или левая рука).

10. Диабетическая нейропатия

В данном случае происходит повреждение нервных окончаний у больных диабетом. При этом процесс дистрофии нервов – окончательный и если онемение появилось, восстановить функциональность органа полностью — будет невозможно.

Решение — строгий контроль за уровнем сахара. На данный момент других способов препятствовать потере чувствительности — нет, ввиду нехватки понимания принципа работы заболевания. На сегодняшний день точно не установлены причины отмирания нервных окончаний.

11. Хроническая болезнь почек

При осложнении хронического недуга в крови накапливаются азотистые соединения. Они и ряд других токсических веществ в крови начинают воздействовать на ЦНС, постепенно снижая чувствительность нервов.

Чаще всего проблема охватывает крупные участки тела, хотя может локализоваться и в отдельных конечностях.

12. Травмы

Наконец, онемение левой руки может стать результатом любой травмы — ушиба, растяжения или перелома. При этом не всегда травма касается самой руки.

Напрямую и косвенно на левую руку влияют травмы шеи, позвоночника, плечевого сустава. Из положительных моментов — травмы проще выявить, так как онемение наступает почти мгновенно после травмирования.

С другой стороны, некоторые повреждения имеют под собой серьезные травмирующие последствия, например травма позвоночника, может привести к полному отказу нервных окончаний левой руки.

Также нервы могут быть повреждены в результате переломов руки, когда острый край кости повреждает пучок нервов.

Другие симптомы:

1. Онемение руки в неподвижном состоянии.
2. Острая боль при попытке пошевелить пальцами или конечностью.
3. Синюшность кожи.
4. Опухлости в месте удара.
5. Полное онемение руки.

При визите к врачу, обязательно упомяните даже незначительные удары или другие повреждения, которые предшествовали онемению руки.

Что делать при онемении конечности? Когда к врачу?

Изучив возможные проблемы и их опасность, каждый должен понимать, что есть случаи, когда немедленное обращение к врачу способно спасти жизнь пациенту.

С другой стороны небольшой дискомфорт может быть вызван переутомлением или неправильным положением конечности.

Именно поэтому обращайте внимание на характер и продолжительность болевых ощущений.

Единичный и кратковременный случай онемения требует лишь небольшого внимания. Если вас беспокоит частая боль — обратитесь к невропатологу за консультацией.

Наконец, резкое и полное онемение руки — верный знак серьезной проблемы с нервной системой или сердцем. В таких случаях обращайтесь в ближайший пункт экстренной помощи или вызывайте медиков.

Как лечить?

Возможных вариантов лечения, как и причин проблемы – очень много. Поэтому, прежде, чем предпринимать меры по профилактике или лечению онемения левой руки – обратитесь к невропатологу.

Его профессиональная консультация поможет подобрать правильный и эффективный курс лечения.

Если явных причин госпитализации нет, то необходимо провести обследование, которое включает:

— Анамнез.

— Осмотр.

— Анализы крови, мочи.

— МРТ.

— КТ.

— Рентген.

— УЗИ.

Ряд других, узких исследований.

Точное количество анализов определит врач, и на их основании установит диагноз и выяснит почему немеет левая рука. Далее больной получит рекомендации по дальнейшим действиям и если необходимо — курс лечения.

Чаще всего лечение состоит из ряда лекарственных препаратов (противовоспалительных, иммуностимулирующих, восстанавливающих и др.), которые назначаются исходя из результатов обследования.

В качестве дополнительной меры и профилактики осложнений, назначают физиотерапевтические процедуры.

Важным правилом эффективного лечения, является — соблюдение рекомендаций врача, относительно загруженности конечности. Избегая перегруженности, переохлаждения и интоксикации организма, можно заметно ускорить лечение.

Если описанные, консервативные меры не принесли должного результата, то может быть назначено оперативное вмешательство. В ряде случаев операция — это единственный шанс восстановить чувствительность и работоспособность конечности.

Важно! Не занимайтесь самолечением! В противном случае вы рискуете работоспособностью конечности.

Онемение левой руки может быть вызвано проблемой с нервами, кровообращением, мышечной тканью или связками.

Исходя из этого, а также другой информации, представленной выше, каждый может заподозрить ту или иную причину дискомфорта.

Главное помнить, что постановкой диагноза и назначением лечения занимаются врачи, наша задача — вовремя среагировать на сигналы организма и не допустить возможных осложнений.

narodnayamedicina.com

Почему немеет левая рука, причины и лечение — Evehealth

Содержание статьи

Одним из самых распространенных явлений среди взрослых людей – онемение рук. Оно возникает в результате сдавливания артерии, из-за чего кровь перестает проникать в ткани и питать их.

Считать данное явлением нормальным можно тогда, когда возникает оно редко и довольно быстро исчезает. Но вот что делать, если периодически немеет левая рука? В этом случае без помощи врача не обойтись. Ведь частое появление дискомфорта в левой верхней конечности может свидетельствовать о развитии серьезных нарушений в работе сердца.

Как проявляется онемение?

Характерными симптомами для онемения рук является дискомфорт в области кисти, предплечья и области локтевого сгиба. При этом может отмечаться покалывание кожных покровов и ощущение, что на них ползают мурашки. При этом у человека снижается порог чувствительности онемевшей руки или ноги, возникает ощущение холода, а иногда и боль. Когда появление данного симптома связанно с патологическими процессами, довольно часто кожа в этот момент приобретает синюшный оттенок. В медицине данное явление именуется, как парестезия.

Причины онемения левой руки

Онемение может возникнуть по двум причинами. Либо у вас имеются патологии, либо у вас происходит сдавливание нервных окончаний во время неправильного положения тела (во время сна, работы за компьютером и т.д.). В этом случае причина возникновения неприятного ощущения в левой руке может являться следствием нарушения кровообращения или перенапряжения мышц, а не развития патологических процессов.

Стоит отметить, что довольно часто данный симптом тревожит людей, у которых имеются сосудистые нарушения. При таких патологиях мягкие ткани и внутренние органы (в том числе и сердце), перестают получать кислород в необходимом количестве, что и приводит к возникновению онемения левой руки. Оставлять без должного внимания такую причину ни в коем случае нельзя, так как она может спровоцировать развитие инфаркта миокарды или инсульта.

Довольно часто онемение левой руки связанно с развитием дистрофических процессов в тканях позвоночника (остеохондроз и т.п.).

Непатологические причины онемения левой руки

Почему немеет левая рука? На самом деле, существует много причин, по которым может возникать данный симптом, и они вовсе могут быть и не связанны с патологиями.

Итак, мы уже говорили выше о том, что главной причиной онемения конечностей является сдавливание артерий. Происходить это может в результате воздействия следующих факторов:

• ношение узкой и неудобной одежды;
• продолжительные силовые физические нагрузки;
• профессиональная деятельность, связанная с рукоделием;
• длительная работа за компьютером;
• неудобная кровать;
• неправильное расположение тела во время сна;
• длительное расположение рук выше уровня сердца.

Как правило, при воздействии всех этих факторов, рука немеет периодически и в большинстве случаев сразу же после пробуждения. Справляться с проявлениями данного недуга очень просто. Для этого можно использовать специальные упражнения, растирания онемевшей руки или массажа. Когда появление неприятных ощущений в руке не связанно с патологиями, они проходят в течение 10-15 минут после пробуждения или растирания.

Но стоит также понимать, что существуют еще и патологические факторы, которые могут приводить к онемению левой руки. В том случае, если вы не можете устранить неприятный симптом на протяжении часа, у вас при этом появился дискомфорт в области сердце, дыхание стало частям и затрудненным, то вам нужно незамедлительно вызывать «скорую помощь». Ведь такими симптомами может проявляться сердечная недостаточность. И если человеку своевременно не будет оказана профессиональная помощь, он может умереть.

Патологические причины онемения левой руки

В том случае, если появление данного симптома вы замечаете слишком часто, оставлять его без внимания нельзя. Так как это может свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов и вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Стоит отметить, что онемение левой руки довольно часто связанно с развитием стенокардии. При этом неприятные ощущения наблюдаются не только в кисти, но и в самом плече и предплечье. Также основными симптомами данного заболевания являются: затрудненное дыхание, дискомфорт в грудной клетке. Устранить их можно при помощи применения нитроглицерина.

Левая конечность также может неметь и при развитии инфаркта миокарда. В данном случае такой симптом является основным признаком болезни. При этом снять неприятное ощущение обычными лекарственными препаратами (например, нитроглицерином) не удается. Чтобы предупредить дальнейшее развитие инфаркта миокарды и исключить летальный исход, больному требуется срочная госпитализация.

Атеросклероз также может являться причиной онемения левой конечности. В результате его развития происходит сужение артерий, которые обеспечивают кислородом и питанием сердце. Именно по этой причине происходит возникновение данного симптома. При этом атеросклероз так же, как и инфаркт миокарда, не проявляется более никакими признаками.

Также стоит отметить, что онемение левой руки может быть связано с развитие инсульта головного мозга. Однако в данном случае также возникают и другие симптомы – онемение левой нижней конечности, нарушение зрение и речи. При первых признаках данной патологии, больного необходимо срочно госпитализировать, чтобы он смог получить квалифицированную помощь. В противном случае возможен летальный исход.

Остеохондроз также может являться причиной возникновения периодического онемения левой руки. При этом у человека могут отмечаться такие симптомы, как слабость, боль и снижение чувствительности. Однако они могут наблюдаться не только в кисти, но также на внешней стороне предплечья и плеча.

Еще одна причина онемения левой конечности – предынфарктное состояние. Оно является следствием таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Если вам ранее уже осуществляли постановку таких диагнозов, то при появлении онемения руки, следует срочно обращаться к врачу. Основной симптом предынфарктного состояния – онемение мизинца на левой руке.

Возникновение тромбов в кровеносных сосудах также может послужить возникновению данного симптома. Появляется он, как правило, внезапно, при этом при тромбозе часто отмечается отечность мягких тканей и сильный болевой синдром, который имеет тенденцию к увеличению даже в состоянии полного покоя.

Стоит отметить, что и частые нервные перенапряжения также могут стать причиной онемения левой конечности. Связанно это с тем, что во время стресса происходит защемление нервных окончаний. В результате этого нарушается кровообращение и наблюдается онемение конечностей.

Все эти заболевания имеют один главный симптом – онемение левой руки. Все они достаточно серьезные и могут сильно угрожать жизни человека. Поэтому, чтобы избежать печальных последствий, не стоит относиться халатно к своему здоровью. Как только вы начинаете замечать у себя проявление данного симптома, незамедлительно запишитесь на прием к кардиологу или неврологу.

Специалисты назначат вам ряд обследований, которые помогут установить точную причину онемения рук. После чего вам смогут назначить курс лечения, который вы обязательно должны пройти.

Причины онемения пальцев левой руки

Если онемение левой руки не всегда может говорить о развитии патологий, то возникновение данного симптома в мизинце или безымянном пальце свидетельствует о серьезных нарушениях.

Мы уже говорили выше, что онемение мизинца является главным признаком предынфарктного состояния. В том случае, если никаких патологических процессов сердечно-сосудистой системы выявлены не были, то проявление такого симптома может указывать на дефицит витамина А и В в организме, которые принимают активное участие в построении оболочки нервных окончаний. При их дефиците оболочка повреждается, а нервные окончания становятся менее чувствительными, в результате чего и начинают неметь пальцы.

В том случае, если наблюдается онемение пальцев, то это может указывать о наличии нарушений функционирования межпозвоночных дисков. В этом случае также возможно появление боли в плече и предплечье, а также слабость, которая не позволяет нормально работать рукой. Довольно часто такое состояние наблюдается после получения травм позвоночника или оперативного вмешательства.

Лечение онемения левой руки

Что делать если немеет левая рука? Заниматься устранением данного симптома следует только после того, как будет выявлена причина его возникновения. Чаще всего, после полного выздоровления онемение левой руки проходит самостоятельно и больше не беспокоит человека. А для этого необходимо посетить врача и пройти полное обследование.

В домашних условиях вы можете лишь приложить некоторые усилия, чтобы онемение конечности проходило намного быстрее. Для этого можно выполнить следующие действия:

• лягте на спину, выпрямите ноги;
• руки поднимите вверх и начинайте их трясти;
• затем сжимайте и разжимайте кулачки до тех пор, пока неприятное ощущение не исчезнет.

Также справиться с проявлениями данного симптома можно при помощи контрастного душа. В два таза налейте воду разной температуры (в один горячую, в другую холодную) и начинайте опускать в них руки поочередно, удерживая каждую в воде по 2-4 минуты.

Помните, что онемение левой руки является признаком многих серьезных заболеваний. Поэтому заниматься самолечением крайне не желательно, ведь это может привести к появлению тяжелых осложнений со здоровьем.

Видео о том, от чего немеют руки

evehealth.ru

Что делать, если онемел мизинец на левой руке

Иногда у пациентов немеет мизинец на левой руке. Этот симптом не зависит от возрастной категории. Так проявляется проблема с чувствительностью нервных окончаний.

Возникает неприятное чувство жжения, мурашки по коже. Ниже подробнее приводится информация об этом состоянии.

Причины

Онемение пальцев левой руки может проявляться по разным причинам. Чтобы определить реальную причину такого состояния, врачи советуют пройти подробную диагностику. Есть вероятность появления физиологических причин неприятной симптоматики в пальцах. Часто они возникают при некомфортной позе во время сна при усиленной нагрузке на плечи.

Часто немеют пальцы на левой руке у офисных сотрудников. Проводится однообразная работа в течение нескольких часов без изменения положения. У этой категории граждан часто появляется «туннельный синдром», при котором ущемляется нерв в запястье.

Врачи при консультации спрашивают, не травмировал ли когда-то пациент свой позвоночник, не было ли у него падений с высоты, не попадал ли он в ДТП. Отдаленными последствиями таких происшествий могут оказаться разнообразные парестезии.

Хронический вариант патологии проявляется в результате повреждения нескольких отделов нервной системы, возникают разные формы нейропатии:

• Атеросклеротическая.
• Токсическая.
• Травматическая.
• Диабетическая.
• Температурная.

В тканях преобразуются механизмы трофики, полезные микроэлементы поступают в организм в малых объемах. Об этом организм будет оповещать онемением и легким покалыванием мизинцев нижних конечностей.

Парестезия может возникать по причине гиповитаминозов, нехватки полезных веществ, поступающих в организм с продуктами питания. Такое происходит при отдельных патологиях в петлях кишечника.

Первопричиной онемения в пальцах могут быть и болезни сосудов, доставляющих питательные микроэлементы в организм. Гипоксия приводит к тому, что токсичные микроэлементы вызывают чувство дискомфорта в кистях.

Болезни, при которых возникает онемение

Сегодня врачи выделяют многочисленные заболевания, одним из признаков которых является чувство онемения мизинца на левой руке. Хроническое пережатие или микротравматизация периферических нервных волокон в соответствующих каналах происходит из-за регулярного физического перенапряжения, обусловленного движениями, требующими активизации мелкой моторики.

Болезненное пережатие ответвлений локтевого нерва во время невритов и шейном остеохондрозе возникает по причине расстройства иннервации волокон, обеспечивающих чувствительность безымянного пальца и мизинца. В подобных ситуациях пациенты предъявляют жалобы относительно регулярного онемения мизинца.

Многие опасаются этого синдрома, являющегося серьезным признаком расстройства сердца и кровеносных сосудов. В последние годы эта категория болезней молодеет с каждым днем. Повышается вероятность усугубления ишемических расстройств и появления проблем с работой сердца у людей, чья трудовая деятельность обусловлена повышенными психоэмоциональными нагрузками и стрессовыми ситуациями.

Часто иннервация болезненных импульсов в кисть и чувство онемения мизинца – основные признаки скрыто развивающегося инфаркта. Правильная диагностика может расставлять все по своим позициям. Не рекомендуется пренебрежительно относиться к таким признакам. Если не вовремя оказать пациенту помощь, появляются серьезные осложнения и даже летальный исход.

Выполнение рентгенографии и КТ, МРТ в месте расположения шейных позвонков дает возможность определить очередную распространенную причину, по которой происходит онемение пальцев, дегенеративные преобразования в позвонках, остеохондроз.

Другие факторы

Вышеупомянутые расстройства возникают часто. Реже при диагностических обследованиях определяются другие причины онемения мизинцев на руках:

• Новообразования расположены в области плечевых поясов, пережимают нервные и сосудистые пучки.
• Инфекция. Например, после герпеса в сложной форме может онеметь левая конечность.
• Спиртные напитки и курение вызывают ишемию, онемение левого мизинца, потом чувствуются мурашки, боль, онемение распространяется на другие участки тела.
• Аутоиммунные расстройства в отдельных ситуациях могут свидетельствовать о парестезиях в области мизинца.
• Продолжительное удерживание руки в неизменном положении. Онемение пальцев в данной ситуации будет указывать на трофические расстройства.
• Атеросклеротические бляшки в магистральных сосудах в узких ответвлениях блокируют кровоток, препятствуют насыщению клеток полезными микроэлементами. Все определяется на 2-3 степени негативного расстройства.

Легкая парестезия

Незначительное онемение пальцев на левой руке выявляется у пациентов различной возрастной категории. В данной ситуации необходимо как следует растереть палец или кисть, прекрасно используется растирание плечевых суставов. Элементарная гимнастика способствует устранению онемения.

Когда парестезия проявляется в ходе работы, придется передохнуть и сделать несколько упражнений. При развитии остеохондроза нужно постоянно делать зарядку, ходить на массаж, обследоваться у врачей.

Когда присутствуют атеросклероз, диабет, расстройства системы кровообращения, не нужно практиковать самолечение. Нужно обращаться к специалистам, если онемение возникает часто.

Онемение отдельных пальцев

Когда присутствует онемение указательного пальца левой руки, нужно насторожиться. Это первый симптом диабета или плохого обмена веществ. Данный признак развивается в ситуациях, когда воспалительный процесс распределяется по суставам. Часто онемение провоцируется перенесенными травмами.

Когда присутствуют болезни в области плечевого сплетения нервных волокон, нарушается процесс передвижения кисти и пальцев. Появляется покалывание, жжение, боль.

Онемение большого пальца левой руки свидетельствует о нарушениях в области между позвоночником, в хрящевых тканях, грудине, шее. Мышцы слабеют в районе кистей. В отдельных ситуациях имеет место болезненность с внешней части левой кисти.

Когда онемели несколько пальцев на левой руке, появляется атеросклероз. Усугубляется эластичная способность стенок кровеносных сосудов. Сужается просвет, усугубляется кровоснабжение. Такая патология широко распространена и развивается в ситуациях, когда пациенты страдают от изменений АД, проблем с питанием и другими факторами.

Ухудшение чувствительности такого пальца обусловлено другими причинами. Сопровождается подобная симптоматика жжением. Остеохондроз в шее считается патологией, которая может провоцировать онемение. В большинстве примеров проблемы возникают из-за повреждения 7-го позвонка. Существуют другие факторы, провоцирующие ухудшение чувствительности в этой области.

Самые распространенные причины этой болезни:

• Неправильная нагрузка на позвоночник.
• Незначительная подвижность.
• Проблемы с питанием и т.д.

Неправильный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья. Палец на руке может онеметь из-за грыжи в межпозвоночных дисках.

Онемение безымянного пальца левой руки свидетельствует о том, что в лучезапястных нервных тканях существуют дистрофические преобразования. Ухудшение чувствительности проявляется, когда возникает компрессия нервных волокон в локтевом суставе. Такие расстройства многими нередко игнорируются. Это свидетельствует о запускании расстройства и осложнения процесса терапии.

Онемение пальцев из-за защемления локтевых нервов тоже допускается. Этот симптом нередко проявляется при дистрофических процессах. Часто такой же симптом проявляется при сосудистых патологиях, во время инсульта. Нужно в подобной ситуации распознавать другие симптомы развивающихся припадков.

Ухудшение чувствительности в мизинце проявляется при сердечной недостаточности и интенсивном коронарном синдроме. Возникают расстройства сердечной деятельности, перепады артериального давления. При появлении подобных признаков нужно обращаться к специалистам.

Онемение может свидетельствовать об активном развитии болезни сосудов и сердца. В таких ситуациях специалисты рекомендуют учитывать возникновение сопутствующих признаков.

Если об этом свидетельствует инфаркт или инсульт, нужно сразу обращаться в скорую или за помощью к близким людям.

Диагностические процедуры

При обращении к врачам необходимо исключить предпосылки инсульта и принимать меры профилактики. С этой целью врач назначает МРТ, рентген, КТ и ЭЭГ. Когда диагноз не подтверждается, и исключаются патологические процессы в других системах, врачи выявляют аномалии в работе конечностей и области позвоночника.

Для определения диагноза, способствующего правильной терапии, специалисту придется восстановить полноценную картину расстройства, определить причины его возникновения. С этой целью могут использоваться разные процедуры и анализы.

Общий анализ крови позволяет выявить количество холестерина в крови.

Из чего состоит процедура электрокардиографии:

• Рентген позвоночника в проблемной области.

• Проверка работы мышц и нервных тканей с применением электронейромиографии
• КТ для определения расстройств системы кровоснабжения.

• Для детальной диагностики придется обратиться к узкоспециализированным врачам наподобие кардиолога или невролога.

Выбор квалифицированного врача

Когда человек замечает у себя онемение левой руки или пальца, нежелательно пытаться устранить такое расстройство самостоятельно. Нужно обращаться к врачам. Существует возможность появления ишемических или других расстройств системы кровоснабжения. Поэтому первым специалистом, к которому необходимо обращаться, будет кардиолог. Только ему удастся определить вероятные патологии сердца, выбрать подходящие методы для профилактики, чтобы снизить вероятность возникновения возможных осложнений.

После визита к кардиологу придется поработать с неврологом. Это требуется для определения реальной причины онемения и устранения расстройства позвоночника.

Если рассматривать способы лечения, они напрямую обуславливают причины возникновения онемения. Когда палец немеет из-за расстройства позвоночника, придется делать массаж, выбирать подходящие физиотерапевтические методики, лекарства, способствующие устранению проблем с метаболизмом, укреплению хрящевых тканей.

Лечение

В процессе онемения левой руки причины и терапия могут отличаться, все может зависеть от факторов, влекущих за собой появление парестезии. В терапевтических целях возможно употребление лекарств.

Терапия подразумевает устранение основного расстройства, которое спровоцировало онемение мизинца на левой руке. Требуется использование таких медикаментов:

• Витаминный комплекс.
• Лекарства, стимулирующие микроциркуляцию.
• Лекарства, устраняющие холестериновые бляшки в крови.
• Нестероидные препараты.
• Обезболивающие.
• Местная терапия выполняется с помощью обезболивающих средств.

При травматических расстройствах выполняется иммобилизация конечностей. Во время обморожения требуется симптоматическое лечение. Хирургическое вмешательство выполняется при новообразованиях, деформации в области шеи.

В легких случаях врачи прописывают такие лечебные процедуры:

• Аппликации с использованием грязи.
• Лечение с помощью парафина.
• Контрастные ванны. Нужно окунать руку в горячую и холодную воду попеременно.

Могут назначаться физиотерапевтические мероприятия с учетом главной патологии. Причины онемения отличаются — от незначительных, до угрожающих здоровью и жизни пациента.

Когда онемение указательного пальца левой руки не проходит или возобновляется часто, возникает боль, не нужно медлить с обращением к специалисту.

Профилактика

Когда онемение не провоцируется сложными расстройствами, для профилактики нужно выполнять такие рекомендации:

• Гимнастика.
• Мануальная терапия.
• Упражнения для корпуса.

Полезная гимнастика

Мышцы и суставы нужно постоянно разрабатывать, чтобы усилить. Трофика тканей и циркуляция крови в организме постоянно усугубляется. Подобные упражнения просты в выполнении и могут выполняться без трудностей. Выполнять их нужно регулярно.

Самые сложные упражнения – сведение фаланг пальцев в замок, сдавливание в кулак и разжатие. Необходимо стимулировать кровоток посредством обработки инфракрасными импульсами.

Гимнастика создается из упражнений, создающих желаемую нагрузку на кисти и пальцы. Так можно разминать все части рук. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, спровоцированного онемением пальцев, нужно выполнять такие упражнения:

• Прикасаться большим пальцем к другим в течение 5 минут. Задействовать нужно обе руки.
• Нужно поочередно сгибать 1-ю и 2-ю фаланги, а потом и сам палец так, чтобы добраться до центра ладони.
• Выполнять телодвижения кистями, опирая ее на столе или краю кровати.
• Нужно встать на ноги, собрать пальцы обеих рук в замок за спиной, подождать минуту. Подобные процедуры проводят 3 раза подряд.
• Руки протянуть вдоль корпуса, сжимать кулаки минимум 80 раз.
• Ладони соединяются, а пальцы скрещиваются. Нужно выполнить 30 подходов.
• Когда люди подходят к стене, нужно подняться на носках, руки протянуть вверх. Нужно оставаться в подобной позе примерно минуту. Повторять упражнения 5 раз.
• Удерживать сжатые кулаки 2-3 минуты, затем выпрямить. Такие повторения делаются примерно 5 раз в день.
• 20 раз сделать осторожно повороты головы в разные стороны.

Лекарства

Зачастую рецепты создаются с применением противовоспалительных препаратов, способствующих более качественной проводимости нервных волокон, для насыщения клеточных структур кислородом.

Пентоксифилин считается самым популярным медикаментом у врачей. Препарат наделен свойствами, благодаря которым организм хорошо насыщается кислородом, способствует устранению болевых симптомов, судорог, онемения. Употреблять нужно по 2 таблетки 2 раза в день после еды, запивать их нужно жидкостью. Только 4% выводятся через кишечник или через почки. Полноценный курс терапии составляет от 10 дней до 2 недель.

Самолечение при таких проблемах со здоровьем недопустимо. Только квалифицированные специалисты назначают подходящие терапевтические методики. В противном случае можно обречь себя на сложные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Когда онемение мизинца спровоцировано отсутствием подвижности или затеканием руки, нужно потянуться после подъема с постели, поднять руки вверх и растянуть по сторонам. При этом необходимо сгибать и разгибать пальцы, безымянный или мизинец.

Если возникло онемение головы, лица, руки или ноги, нужно обязательно выяснить причину патологии.

После этого нужно разложить руки вдоль корпуса, при этом сжимать и разжимать кулаки. Нужно подняться на носочки, поднять руки над головой, постараться постоять в такой позе около 2 минут.

nevrology.net

Может ли от стресса неметь левая рука?

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 4.4k.

Онемение руки или ноги испытывал каждый человек. Стоит лечь во сне в неудобную позу и перекрыть нормальное кровоснабжение, конечность начинает терять чувствительность. Пренеприятнейшее ощущение – колкие мурашки, а рука или нога словно неживая. Но данная ситуация легко поправима. Совсем другое дело, когда онемение вызвано внутренними причинами.

Очень многие люди, подверженные стрессам и неврозам, жалуются именно на левую руку – ту, что ближе к сердцу. Они хотят знать, немеет левая рука от стресса или в результате надвигающегося сердечного приступа. Конечно, такое состояние нельзя пускать на самотёк, в нём обязательно нужно разобраться.

Если не стресс, то…

Онемевшая левая конечность может говорить о самых разных недугах, в том числе серьезных. И если ваша жизнь полна регулярных стрессов, нельзя списывать со счетов остальные заболевания. Хоть надежды на лучший исход всё же оправданы нервами. Но давайте посмотрим в таблицу.

Но если ни одна из причин не подходит под вашу ситуацию, а потеря чувствительности затрагивает и плечевую часть, то, скорее всего, немеет левая рука от стресса – и это не даёт повода отстраниться от проблемы.

Что стресс делает с левой рукой?

Состоянием наших рук главным образом управляют лестничные мышцы. Именно они отвечают за онемение. Эти мышцы протянуты от шейных позвонков к ребрам – первому и второму. Они не только помогают шее поворачиваться и наклоняться, но даже участвуют в дыхании. Между лестничными мышцами расположен специальный нервный пучок, который управляет всей конечностью. Также здесь находится подключичная артерия – главный поставщик крови в руку.

Хронические стрессы, переутомления и жизненные невзгоды провоцируют перенапряжение организма, в том числе тех самых лестничных мышц. Последние иногда настолько перенапрягаются, что безнадёжно пережимают всё сплетение нервов и даже артерию, от чего теряется чувствительность и нарушается кровоток. Поэтому рука и немеет. По статистике чаще всего после стресса немеет левая рука, а из её пальцев чувствительность теряют главным образом безымянный и мизинец.

Чем опасно такое состояние?

Если не лечить ситуацию, то рука начинает неметь всё чаще и отчетливее. Пройдёт несколько месяцев, и чувствительность может снизиться до критических границ, оставшись таковой навсегда. Со временем к левой руке может присоединиться и правая. Физическая сила конечностей начнет убывать, и больному станет трудно выполнять простые бытовые дела.

Самое худшее, что может произойти – это усыхание конечности. Ткани руки, не задействованные в деле, начнут медленно атрофироваться. Сама рука визуально станет тоньше. Процесс занимает обычно до 6 лет. Усыхание – это последняя стадия онемения, и вернуть всё на место уже не получится. Именно поэтому необходимо захватить ситуацию в самом начале и не дать недугу шансов лишить вас здоровых рук.

distonija.com

Упражнение при остеохондрозе: Упражнения при остеохондрозе, виды, методика выполнения, польза и противопоказания

Остеохондроз — лечебные упражнения при остеохондрозе

Автор Admin На чтение 5 мин. Просмотров 222 Опубликовано 11.09.2019

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье мы рассмотрим с вами комплекс лечебных упражнений при остеохондрозе. Но в начале, давайте слегка вспомним, что такое – остеохондроз.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое выражается поражением межпозвоночных дисков дегенеративно-дистрофического характера.

Основным симптомом, который свидетельствует о наличии остеохондроза, является — боль в шее, спине или копчике, что зависит от локализации поврежденного диска.

В связи с этим различают — шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Одним из обязательных пунктов в лечении остеохондроза является лечебная физкультура (ЛФК).

Специалисты разработали специальную гимнастическую программу упражнений при остеохондрозе, выполняя которые Вы ускорите процесс выздоровления. Кроме того, данные упражнения также являются отличным профилактическим средством от остеохондроза, если у Вас малоподвижные образ жизни, например – при сидячей работе. Итак…

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Лечебные упражнения при остеохондрозе необходимо выполнять каждый день, в течение 15 минут!

Несколько полезных правил во время упражнений

1. Каждое упражнение делайте медленно, никакой резкости!

2. Если во время некоторых упражнений Вы чувствуете определенную боль или дискомфорт, обратите на них внимание. При каждой следующей зарядке наблюдайте за собой, что Вы чувствуете во время выполнения тех самых упражнений. Если дискомфорт и боль проходят, значит проявляется положительный эффект от делаемой Вами гимнастики.

3. Не перегружайте мышцы. Помните, наша цель – нормализовать работу межпозвоночных дисков и позвонков.

Итак, приступим к рассмотрению непосредственно самих упражнений. Для удобства, они разделены на 3 группы.

Важно! Перед применением гимнастики проконсультируйтесь с лечащим врачом!

ЛФК при шейном остеохондрозе

Ноги на ширине плеч. С левой стороны поставьте руку, ладошкой к голове, наклоните голову влево и упритесь в ладошку. Ладошкой постарайтесь сделать упор для головы, а головой постарайтесь сильнее прижиматься к ладошке, как бы пытаясь ее отодвинуть. Делайте такой упор в течение 10 секунд на каждую сторону – влево, вправо, вперед и назад. На каждую сторону постарайтесь выполнить упражнение 10-15 раз, поочередно. Кстати, данное упражнение также хорошо помогает в борьбе с головной болью.

Поверните голову влево, пытаясь дотянуться подбородком к левому плечу, задержитесь в этом положении 10 секунд, потом тянитесь к правому плечу. Повторите упражнение 10-15 раз.

Напишите в воздухе подбородком, можно в положении сидя набор цифр, от 0 до 9. Данное упражнение можно выполнять в положении сидя, поэтому оно прекрасно подходит для гимнастики при сидячей работе.

Лежа на ровной поверхности, без подушки, приподнимите голову и задержите ее в данном положении 10 секунд. После положите ее, сделайте перерыв 5 секунд, и повторите упражнение. Количество поднятий – 10 раз.

Повернитесь на бок, и повторите упражнение, только уже лежа на боку.

Снова лягте на спину. Поднимайте голову вверх, только теперь тянитесь подбородком вверх, к потолку, зафиксируйте положение на 10 секунд, опустите голову. Далее перерыв 5 секунд и повторите данное упражнение.

ЛФК при грудном остеохондрозе

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно наклоняйтесь, стараясь дотянуться подбородком к животу, сводя при этом друг к другу плечи. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Далее медленно разогнитесь и запрокиньте голову назад, сдвигая на этот раз, друг к другу плечи, и снова зафиксируйте положение на 10 секунд. Таким образом, проделайте это упражнение 10 раз.

Стоя прямо, начните приподнимать насколько можно свои плечи вверх, поочередно. Сначала левое, затем правое, после чего одновременно два плеча сразу. При поднимании, зафиксируйте плечо в верхнем положении на 10 секунд, при опускании 5 секунд расслабления, и снова поднимайте. Выполните каждое упражнение 10 раз.

Выполняйте плечами круговые движения, вперед – назад, медленно, в каждую из сторон — 10 раз.
Соедините за спиной, чуть ниже лопаток, руки в кулаки и прижимайте ними себя вперед, при этом наклоняясь назад. Зафиксируйте положение на 10 секунд. После обхватите себя руками, и медленно, сутуля спину, наклонитесь вперед. Упражнение делается 10 раз.

В положении стоя, ноги вместе, руки расслаблены, расположены вдоль тела, начинайте делать наклоны – влево/вправо, дотягиваясь рукой к коленке. Когда дотянулись, зафиксируйтесь на 10 секунд, выровняйтесь, наклонитесь в другую сторону. Так проделайте 10 раз на каждую из сторон.

ЛФК при поясничном остеохондрозе

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе, с ровной спиной медленно наклонитесь вперед, выпрямитесь, и наклонитесь назад. Сделайте по 10 наклонов.

Положение тоже, но наклоны делаем по сторонам, — влево/вправо, по 10 раз.

Станьте на четвереньки, выровняйте спину, после чего переместитесь на руках влево, колени при этом на месте, зафиксируйтесь на 10 секунд. Далее переместитесь руками в правую сторону, колени на месте. В каждую из сторон переместитесь по 10 раз.

Лягте на пол или кровать, напрягая свой пресс, прижмитесь спиной к полу, на 10 секунд. Повторите 10 раз.

Оставаясь лежа на полу, согните ноги в коленях, и, приподнимая корпус, тянитесь локтем к колену противоположной ноги. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в другую сторону. Сделайте по 10 раз в каждую сторону.

Продолжая оставаться в положении лежа, вытяните руки вверх, вдоль пола и максимально потянитесь, зафиксируйте положение на 10 секунд и расслабьтесь. Снова подтянитесь, и так 10 раз.

Вся приведенная выше гимнастика при остеохондрозе может выполняться комплексно, таким образом улучшиться и общее состоянии Вашего здоровья!

При болях в спине, можно также применять следующие лечебные упражнения:

К какому врачу обратится при остеохондрозе?

Видео — ЛФК при остеохондрозе

Обсудить остеохондроз на форуме…

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника

≡  1 октября 2015   ·  Рубрика: Разное   

Простота начального этапа применения гимнастики не означает, что можно незамедлительно к ней приступать, мечтая как можно быстрее привести себя в прежнюю форму. Каждый комплекс требует своей подготовки. Следует учесть, что нагрузки будут возрастать, пусть и с некоторыми паузами и перерывами на отдых. Чтобы эффект от зарядки был исключительно положительным, мышечные волокна спины нужно разогреть и таким образом подготовить их к работе.

Для этого рекомендуется:

• принять тёплый душ. Он одновременно снимет напряжение мышечных групп и приведёт в тонус расслабленные. Таким образом, повысится системная готовность организма к занятиям гимнастикой;
• сделать лёгкий массаж спины. Оказывает аналогичный эффект. Причём мускулы, на которых акцентируются массажные движения, уже включаются в работу;
• проделать разминку «на разогрев». Лёгкая пружинящая ходьба в разных вариациях — на полную стопу, носки, пятки, внешний край ступни — всё это поможет обогатить задействованные органы и системы кислородом.

Водная гимнастика

Приятной альтернативой домашним спортивным занятиям является лечебная физкультура, которую проводят в бассейне. Помимо общеукрепляющего воздействия на организм, такой способ щадит мышцы спины и позвоночник. В воде на тело уменьшается нагрузка и мышечный корсет расслабляется.

У водной гимнастики тоже имеются противопоказания. Ею нельзя заниматься в период обострения заболевания или если человек простужен

Все упражнения выполняются осторожно, без резких движений, поворотов:

1. «Поплавок» показан людям с шейным остеохондрозом. Присядьте в бассейне, опустите голову под воду, обхватите колени руками, подтягивая их к животу, и «зависните» на некоторое время, при этом выдыхая носом.
2. «Звездочка» уменьшает боли в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночного столба. Ее делают лежа на груди или спине. В первом случае опускают лицо вниз и ложатся на воду, раскидывают в стороны конечности и расслабляются. Прогибать поясницу, опускать таз, задирать или поднимает голову не надо, иначе человек начнет тонуть.
3. «Кроль» на груди или на спине. После того, как легли на воду, начинайте отталкиваться от нее ногами. При этом двигайтесь как можно свободнее, не сжимая коленей, работая бедрами и вытягивая носки.

Самый эффективный комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе

Для выполнения упражнений понадобится специальное оборудование: коврик, валик (можно заменить на свернутое в рулон полотенце), стул, а также ровная поверхность. Длительность одного занятия составляет от 30 до 60 минут, 10 – 15 из которых обязательно отводятся на расслабление.

Обязательным условием является сохранение правильной последовательности упражнений – от простых к более сложным. В зависимости от пораженного отдела положение во время выполнения может быть как лежачим, так и сидячим.

Гимнастика для шейного отдела предполагает, в основном, статическую нагрузку, которая допускает исходное положение тела как стоя, так и сидя. Самые популярные упражнения:

• Тыльную сторону ладони положить на противоположную щеку и надавить. Затем выполнять повороты головы вправо-влево, минуя сопротивление.
• Перекрестить пальцы обеих рук и разместить их на лбу. Выполнять наклон головы вперед, стараясь преодолеть сопротивление. Затем проделать наклоны головы назад, расположив перекрест пальцев на затылке.
• Выполнять наклоны головы вправо-влево.
• Ладони, собранные в кулаки, разместить под подбородком. Осуществлять наклоны головы вниз.
• Руки располагаются вдоль тела. Выполнять одновременно подъемы плеч вверх.
• Гимнастика для грудного отдела проводится сидя на стуле:
• Руки направлены в противоположные стороны параллельно полу. Попеременно стараться дотронуться пальцами одной руки до кисти другой.
• Опереться на спинку стула и надавить на нее максимально.
• Выполнять повороты туловища вправо-влево, захватывая при этом спинку стула руками.
• В исходном положении положить ногу на ногу, на ногу поставить локоть противоположной руки. Выполнять скручивания позвоночника в сторону, противоположную от локтя.
• В положении лежа на спине выполняется следующее упражнение: ноги согнуты в коленях. Попеременно поднимать колени к груди одновременно с головой и плечами, стремясь дотронуться до колена носом.

Эффективная гимнастика для поясничного отдела по большей части включает в себя упражнения, выполняемые в положении лежа на спине:

• Руки и ноги расположены ровно вдоль туловища. Необходимо на 10-15 секунд приподнять верхнюю часть тела, не отрывая при этом ноги от пола.
• Ноги согнуты в коленях, руки располагаются перекрестно (правая – на левом колене и наоборот). Выполнять подъем колена к груди, оказывая сопротивление рукой.
• Ноги, согнутые в коленях, попеременно поворачивать вправо-влево. Одновременно с этим стараться повернуть корпус в противоположную сторону.

ВНИМАНИЕ: Любые упражнения лечебной гимнастики при остеохондрозе должны быть назначены лечащим врачом. В противном случае можно нанести вред своему здоровью.

Правила выполнения гимнастики

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника направлена на улучшение микроциркуляции крови к его отделам, исправление осанки, а также ликвидацию отложения солей. Именно поэтому все упражнения являются не силовыми, а постепенно нарастающая нагрузка – статическая, что позволяет напрягать отдельные группы мышц, стимулируя тем самым приток крови и кислорода к ним, без поднятий тяжести, кардионагрузок или любых других нагрузок вызывающих обострение болевого синдрома.

• Все упражнения выполняются без спешки, размеренно и плавно, как будто под водой.
• Первый комплекс является подготовительным, он разгоняет кровь и способствует прогреву связок.
• Начинать лечебную гимнастику, а также заканчивать следует с растяжки.
• Занятия не должны вызывать боль, напротив, разливающееся по мышцам тепло должно приносить радость и удовольствие.
• Не стоит сразу пытаться выполнить весь комплекс, сильная нагрузка на позвоночник может усугубить ситуацию и отбить желание заниматься. Лучше выбрать 4–5 упражнений, которые действительно будут приносить удовольствие и облегчение при их выполнении и постепенно наращивать их количество.
• При выполнении упражнений не стоит забывать о правильном, глубоком дыхании. Вдох через ноздри с расширением диафрагмы, выдох – через рот, с сокращением диафрагмы.
• Гимнастика для лечения и профилактики остеохондроза будет эффективна только при регулярном применении.

Кроме, гимнастических занятий при остеохондрозе эффективно снимает боль спины плавание в бассейне. Плаванье позволяет не только распределить нагрузку на все отделы мышц, но и насытить клетки кислородом при правильном дыхании.

Напротив, снять напряжение с мышц спины после длительных нагрузок или трудового дня можно с помощью простых занятий на фитоболе – огромном мяче, который был придуман специально для коррекции опорно-двигательной системы, а так же лечебной физкультуры для людей с ДЦП.

Причины остеохондроза

Остеохондроз может стать результатом наследственности, однако чаще всего он вызывается незначительной подвижностью человека, низкими или, наоборот, чрезмерно высокими физическими нагрузками, ношением неудобной обуви, возрастными изменениями, нерациональным питанием. Именно поэтому так важен здоровый образ жизни со сбалансированным рационом, умеренными физическими упражнениями на регулярной основе.

Добиться полного соответствия указанным требованиям очень сложно. Ведь современная жизнь – это преимущественно сидячее времяпровождение за компьютером на работе и дома, за рулем автомобиля. Профилактическую и терапевтическую роль в таких условиях играет лечебная физкультура. Благодаря простым упражнениям можно улучшить трофику в межпозвонковых дисках, повысить уровень суставной подвижности, активизировать кровоток и насыщение позвоночника питательными компонентами, укрепить мышечный корсет и ограничить разрушительные процессы в костной ткани позвоночного столба.

Использование спортивных снарядов

Речь идет о большом резиновом мяче, который называют фитболом, и гимнастической палке. Оба спортивных снаряда нашли широкое применение в гимнастике при остеохондрозе и хорошо зарекомендовали себя

Занятия с мячом для фитнеса

Преимущества фитбола – простота в использовании и доступность. Мячи различаются по диаметру и бывают от 55 до 85 см. Снаряд обогащает лечебные занятия, позволяя пациенту включать упражнения с изгибающе-растягивающими движениями, которые расслабляют мышцы спины и шеи.

Лечебная гимнастика на фитболе может включать следующие упражнения:

1. Лягте на фитнес-мяч животом, касаясь конечностями пола. Поочередно поднимайте руки и ноги вверх, сначала каждую по отдельности, потом вместе только руки, и наконец ноги.
2. «Перекати-поле». Упражнение называется так, потому что человек буквально катается вперед-назад, лежа на мяче животом. Не забудьте при этом перебирать ладонями по полу, чтобы туловищу, скатывающемуся с фитбола, было на что опереться.
3. Прогнитесь в позвоночнике, лежа на спине, и перекатывайтесь из такого положения взад-вперед.

Комплекс с гимнастической палкой

Этот спортивный снаряд распределяет нагрузку на позвоночный столб и расслабляет спинные мышцы. С палкой можно заниматься дома и на улице.  Исходное положение во время лечебных занятий – стоя. Ноги держат на ширине плеч, а спину – прямо.

Комплекс включает минимум 4 упражнения:

1. Удерживайте снаряд, охватывая концы палки, в вытянутых вперед руках и вращайте корпусом поочередно в разные стороны.
2. Удерживая палку вытянутыми руками, имитируйте движение лопастей пропеллера, переводя снаряд из горизонтального положения в вертикальное.
3. Вдыхая, поднимайте палку вверх, выдыхая – опускайте.
4. На вдохе согнитесь, касаясь снарядом пола, на выдохе вернитесь обратно.

Какие противопоказания имеет лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Перед тем, как приступать к занятиям ЛФК, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Подобная гимнастика имеется ряд противопоказаний

Особенно важно воздерживаться от любой физической нагрузки в период острого течения остеохондроза, так как зарядка в этом случае будет только усиливать болевой синдром.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника противопоказана при:

• нарушениях сердечного ритма;
• приступах тахикардии;
• высокой вероятности кровоизлияний;
• тяжелых формах сахарного диабета;
• острых формах инфекционных заболеваний и в течение месяца после них;
• обострении любых хронических болезней;
• восстановлении после инфаркта миокарда в течение года;
• злокачественных опухолях;
• артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца.

Обязательно стоит учесть и тот факт, что упражнения не должны вызывать дискомфорт, а тем более болевые ощущения. В противном случае занятие нужно приостановить, а затем перейти к выполнению других упражнений.

ВАЖНО:

• Во время занятий гимнастикой нужно постоянно следить за правильной осанкой, не допускать резких движений и рывков, чтобы не травмировать неокрепший позвоночник.
• Если нет уверенности в собственных силах, лучше всего заниматься под надзором специалиста.

Упражнения для мышц груди

Упражнения лучше проводить лежа на твердой, удобной поверхности, для удобства спины лучше подстелить каримат.

1. Лечь на твердую поверхность, ноги согнуты в коленях, точки опоры – затылок, плечи, ступни. Плавно поднимать бедра и спину, отрывая их от пола. Подъем должен происходить постепенно так, чтобы образовался угол в 45 градусов. Удержав тело в таком положении несколько минут, медленно опустить бедра.
2. Лежа на животе поднимать вытянутые руки, при этом приподнимая одновременно ноги. Положение напоминает лодочку. Если позволяет физическая подготовка, можно не только удерживать такое положение, но и попытаться раскачиваться как лодочка.
3. Из положения, лежа на животе, развести прямые руки в стороны, приподымать их над полом, сдвигая при этом, лопатки вместе. Спустя время, можно создать дополнительную нагрузку взяв в руки гантели или бутылки, наполненные песком.
4. Положить руки на плечи и попытаться свести локти за спиной. Не меняя положения рук, поочередно опускать и поднимать то одно плечо, то другое, задействовав боковые мышцы спины.

Примеры упражнений

Лечебно-гимнастический комплекс упражнений против остеохондроза поясничного отдела может отличаться от такого же для шеи, но любые физические занятия направлены на купирование приступов боли и укрепление мышц, предотвращение обострений.

При остеохондрозе шеи

Шейный отдел позвоночного столба страдает у людей, которые постоянно находятся в статистическом положении. Например, человек за компьютером наклоняет голову, вытягивая шею. Пребывая в таком положении долго, он перегружает позвоночник и мышцы.

Если человек стоит, то его ноги находятся на ширине плеч, спина прямая. Каждое движение повторяют до 15 раз:

1. Выполняйте медленные плавные наклоны в сторону, удерживая положение максимум до 10 секунд. При этом напрягайте мышцы шеи, как бы сопротивляясь давлению. Можно плавно надавливать рукой на голову сбоку.
2. Опустите голову вниз, задержите позу, при этом давите на лоб ладонью. Затем откиньте назад и так же напрягите мышцы, оказывая давление на затылок.
3. Поверните голову, стараясь коснуться подбородком плеча – сначала вправо, потом влево.
4. Выписывайте в воздухе подбородком воображаемые цифры от «0» до «9».

Лежачие упражнения выполняют на ровной плоскости (жесткой кровати, полу). Такие занятия требуют бóльшего мышечного напряжения, чем комплексы, которые делают сидя, поэтому достаточно 10 повторов:

1. Лягте на спину и поднимите голову, удерживая ее над полом примерно 10 секунд. Опустите ее плавно и отдохните в течение 5 секунд.
2. Лежа на боку, оторвите голову и удерживайте параллельно поверхности, фиксируя положение. По истечению 10 секунд вернитесь в исходное положение. Отдохните и повторите движение.
3. Максимально потянитесь подбородком вперед и вверх, все также лежа на полу.

При грудном остеохондрозе

Если заболевание поражает позвоночник в районе 8-19 позвонков, больному необходимо укрепление мышц грудного отдела позвоночника. Для этого выполняют следующие упражнения:

1. Сгорбившись, сведите плечи, подтяните к животу подбородок. Выпрямитесь плавно, не спеша.
2. Поднимите плечи сначала поочередно, потом вместе.
3. Наклонитесь всем корпусом, пытаясь достать рукой до колена, сначала влево, потом вправо.
4. Упритесь кулаками в спину, чуть пониже лопаточных костей, и давите, прогибаясь назад. Зафиксируйте позу и плавно возвратитесь в исходное положение, затем нагнитесь вперед, обнимая себя и ссутуливаясь.
5. Плавно вращайте плечами, сначала вперед, потом назад.

При остеохондрозе поясницы

В поясничном отделе часто возникают протрузии спины. Другими словами это выпячивание дисков. Основные симптомы патологии:

• хронические боли;
• онемение и слабость конечностей;
• нарушение двигательных функций позвоночного столба.

Правильно подобранные упражнения для поясницы останавливают разрушение тканей, воспалительный процесс, возвращают человеку былую активность. Следующий комплекс включает в себе разные упражнения из позиции стоя или лежа:

1. Наклонитесь вперед, спину держите прямо. Медленно выпрямитесь и выгнитесь назад.
2. Делайте наклоны в сторону, максимально сгибая позвоночник.
3. Станьте на четвереньки и «прохаживайтесь» руками из стороны в сторону.
4. Лягте на твердую ровную поверхность, напрягая пресс, прижимая поясницу к полу.
5. Лежа согните ноги в коленях. Локтем дотянитесь до противоположного колена.
6. Потягивайтесь, растягивая спинные мышцы, запрокинув руки за голову.

Особенности развития остеохондроза

Заболевания спины встречаются очень часто, ими страдают люди независимо от пола и возраста. По данным ВОЗ до 80% пациентов жалуются на недуги опорно-двигательного механизма. При этом основная масса больных находится в трудоспособном возрасте — 29-49 лет. Проблема усугубляется и тем, что часто на остеохондроз на первых этапах развития просто не обращают внимания, игнорируя симптоматику или пытаясь вылечить совершенно иные проблемы. Не удивительно, что терапия назначается вовремя не всегда. Системное лечение, включающее медикаментозное воздействие, физиотерапию, массажные процедуры, ЛФК при остеохондрозе должно начинаться как можно раньше, чтобы обеспечить наибольшую эффективность.

Боли способны привести к разным последствиям. Если своевременно начать правильное лечение, можно оперативно купировать их, снять воспаление и обеспечить длительные периоды устойчивой ремиссии. У ряда пациентов, которые затянули с терапией, заболевание перешло в хроническую форму. Это провоцирует снижение работоспособности или полную ее потерю. Остеохондроз связан с дистрофическими процессами в позвоночном столбе, от которых страдают межпозвоночные диски и хрящевая ткань.

Упражнения для мышц пояса

При остеохондрозе поясничного отдела спины рекомендуется проводить комплекс упражнений на вытягивание позвоночника, а также на укрепление мышечного каркаса корпуса.

1. Исходное положение вертикальное, руки на поясе. Совершать вращательные движения бедрами в одну и во вторую сторону поочередно.
2. Исходное положение, как и в предыдущем упражнении. Совершать движения бедрами вырисовывая восьмерку. Руки при этом можно развести в стороны для балансировки или положить на плечи.
3. Лежа на спине согнуть колени и притянув их к груди одновременно пытаться прикоснуться лбом к коленке. Удерживать положение, при этом контролируя дыхание.
4. Лежа на спине положить согнутые в коленях ноги на возвышение дивана. Подтягивать поясничный отдел вверх, как будто перебирая при этом позвонки. Также постепенно опустится вниз.
5. Стоя на четвереньках поочередно прогибать и выпрямлять спину.
6. Для растяжения косых мышц спины совершать повороты, стараясь держать руки прямо перед собой. Можно выполнять это упражнение, стоя спиной к стене, стараясь руками при повороте коснуться ее поверхности.
7. Для вытягивания позвоночника следует повиснуть на шведской стенке или перекладине, так, чтобы ноги не доставали до земли 5 см, спуск должен быть мягким.

Для профилактики остеохондроза спины следует включить элементы лечебной гимнастики в ежедневные утренние занятия, а также стараться распределять нагрузку равномерно на весь позвоночник.

 

Упражнения для спины в домашних условиях при грыже и остеохондрозе

Заболевание позвоночника имеет 80% населения. В основном это люди трудоспособного возраста от 29 до 49 лет. Бытует мнение, что при такой патологии физические нагрузки противопоказаны навсегда. Чтобы избавиться от болей, укрепить спину, улучшить осанку упражнения при грыже и остеохондрозе крайне необходимы.

Механизм развития заболеваний

Современный человек страдает от гиподинамии, проводя большую часть времени в положении сидя. В разные периоды жизни он начинает испытывать те или иные болевые ощущения в спине. Игнорирование симптомов приводит к патологическим изменениям позвонков, межпозвонковых дисков, и окружающих тканей. При заболеваниях позвоночника, наряду с медикаментозным лечением, с успехом используют упражнения для укрепления связок и мышц спины.

Грыжа позвоночника

Это самое распространенное заболевание опорно-двигательной системы, часто является причиной инвалидности. Грыжа формируется вследствие неправильных нагрузок на позвоночный столб. Начинается с деформации межпозвонкового диска, в той или иной части спины. Затем происходит разрыв оболочки и выпячивание пульпозного ядра. Выступающая часть сдавливает находящиеся рядом ткани, сосуды, спинной мозг. Это приводит к нарушению функций позвоночника и внутренних органов.

Остеохондроз

Хроническое дегенеративное заболевание, склонное к рецидивам. Характеризуется необратимыми изменениями дисков и позвонков. Причиной развития является малоподвижный образ жизни, снижение мышечного тонуса и другие.

Межпозвонковая грыжа

Проявляется болью и скованностью движений. Нарушение кровообращения, недостаток питания приводит к уплощению и размягчению костной ткани, появлению трещин на фиброзном кольце. Пораженные остеохондрозом диски чаще подвергаются разрыву при нагрузках.

Диски теряют эластичность и прочность, уменьшается их высота, а значит и расстояние между позвонками. При заболевании нарушается обмен веществ в позвоночнике. Лечебная гимнастика является необходимым элементом в комплексе лечебных мероприятий.

Общие принципы ЛФК

Всевозможные тематические сайты, видео уроки упражнений, иллюстрации и советы специалистов позволяют выбрать наиболее подходящие физические нагрузки при заболеваниях позвоночника. Важно помнить, что одна и та же болезнь у каждого человека может протекать по-разному. Все зависит от причины возникновения, места локализации, формы и тяжести. Поэтому комплекс ЛФК, интенсивность нагрузки, кратность повторений и длительность курса определяет врач.

Чтобы упражнения были эффективными, следует придерживаться некоторых правил.

1.     Занятия проводят после стихания острого процесса, в состоянии ремиссии.
2.     Упражнения следует выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.
3.     Одежда для занятий должна быть хлопчатобумажной, не стесняющей движения.
4.     В начале и в конце занятий измеряют давление и пульс.
5.     Движения выполняют плавно, без рывков.
6.     Амплитуду, количество повторов и нагрузку увеличивают постепенно.
7.     Упражнение на растяжку выполняют на вдохе.
8.     На протяжении занятия необходимо прислушиваться к самочувствию и контролировать дыхание.
9.     Если появились болезненные ощущения, занятия прекращают.

Чтобы скорее добиться результата, упражнения следует выполнять систематически. Прежде чем делать комплекс в домашних условиях, следует проконсультироваться с лечащим доктором.

Упражнения при остеохондрозе

В зависимости от локализации процесса остеохондроз может быть шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела. Гимнастика направлена на улучшение подвижности позвоночника и укрепление мышечного корсета.

Шейный отдел

Используются статические нагрузки, которые не вызывают смещения дисков. Не рекомендуются круговые движения головой. Упражнения выполнять стоя или сидя. Количество повторений от 15 до 30 раз.

• Ладонь правой руки приложить к соответствующей щеке, наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Тоже проделать на другой части лица.
• Ладони сложить друг на друга, опереться на них подбородком. Опускать голову вниз, оказывая сопротивление руками.
• Пальцы в замке на затылке, пытаться запрокинуть голову, преодолевая сопротивление рук.
• Поочередно поднимать и опускать плечи, затем сразу два плеча.
• Выполнять движение головой вверх, затем втянуть ее в плечи.

Грудной отдел

Этот вид патологии встречается нечасто, из-за небольшой подвижности позвоночника грудного отдела. Комплекс направлен на укрепление мышечного корсета. Чтобы не произошло смещение позвонков, прогибы следует делать с осторожностью. В начале тренировки выполняют 10 подходов, постепенно увеличивая количество до 20 раз.

• Сидя на стуле делать наклон в сторону, смещаясь на 30 см от вертикальной оси. При этом поднимать противоположную руку.
• В положении лежа, поднять руки вверх, затем скрестить их, приподнимая верхнюю часть корпуса. Шея должна быть в расслабленном состоянии, напрягаются только плечи.
• Занять тоже положение, приподнять голову, плечи и верхнюю часть спины.
• Стоя на четвереньках, вдохнуть и выгнуть спину, задержаться на 30 секунд, выдохнуть и вернуться в начальное положение.

Пояснично-крестцовый отдел

Полезны упражнения на растяжку, для увеличения расстояния между позвонками, а также силовые нагрузки, укрепляющие мышц. Больным рекомендуется вис на перекладине по несколько подходов в день. Людям с большим весом упражнение можно делать сидя на полу. Для этого подтянуть согнутые в коленях ноги к груди, обхватив их руками, наклонить голову. Попытаться раскачиваться на спине вперед и назад.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Следующие упражнения делают в лежачем положении. Количество подходов от 20 до 30 раз.

• Руки располагают вдоль тела. Ноги поочередно поднимают и удерживают над полом несколько секунд.
• Ноги согнуть в коленях и развести в стороны, коснувшись коленями пола, вернуться в начальное положение.
• Приподнять прямую ногу, удерживая на расстоянии 10–20 см над полом. Одновременно вторую ногу подтянуть к груди, согнув в колене. При этом работают только конечности, нижняя часть спины не напрягается.
• В положении, лежа на животе, вытянуть руки вдоль туловища. Сначала приподнять верхнюю часть тела, затем ноги.

При остеохондрозе поясничного отдела гимнастический комплекс можно сочетать с массажем.

Видео: Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

Упражнения при грыже позвоночника

Комплекс делают лежа, он рассчитан на 25–30 минут. Можно устраивать между упражнениями небольшой отдых. Все движения должны быть щадящими, с небольшой амплитуды. Упражнения на больной стороне тела можно делать с меньшей продолжительностью. В зависимости от индивидуальных возможностей повторить каждое движение нужно от 8 до 10 раз.

• В положении лежа приподняться на локтях. Выгнуть грудь вверх, задержаться в этом положении и опуститься.
• Руки расположить вдоль туловища, ноги согнуть в коленях, стопами упереться в пол. Приподнять таз, напрягая мышцы спины и ягодиц. Задержаться в таком положении, затем опустить туловище.
• Опираясь на плечи и ладони, прогнуться вверх, подняв  корпус на несколько сантиметров над полом. Повторить 3–4 раза.
• Руки сложить за головой. Согнутое колено подтянуть к груди, распрямить ногу и опустить. Повторить с другой конечностью.
• Поднять прямую ногу и руку, задержать в вертикальном положении на несколько секунд, затем опустить. То же упражнение выполнить с другой стороны.
• Выполнять движения обеими ногами, имитируя езду на велосипеде. Упражнение делать медленно, задерживая на некоторое время ногу в верхнем положении.
• Расположить руки на шее, приподняться над полом, задержаться и вернуться в начальное положение.
• Лечь на живот, согнуть руки в локтях, упереться в пол. Поднимать и опускать верхнюю часть тела, прогибаясь в пояснице.
• Стоя на четвереньках, упереться ладонями в пол, расположив их на ширине плеч. Поскользить по полу грудью, полностью выпрямившись. Вернуться в исходное положение.
• Лежа на животе, руки развести в стороны, сгибая и разгибая ноги в коленях выполнять махи.

Главная цель занятий – восстановить и укрепить организм. При неправильном подходе возможен отрицательный результат. Во время физкультуры важно соблюдать осторожность, тренироваться в меру своих сил. При возникновении дискомфорта или боли зарядку следует прекратить. Об этом нужно сообщить врачу для корректировки комплекса.

Видео: Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника

Источники:

ЛФК при остеохондрозе позвоночника

https://yandex.ua/turbo?text=https%3A%2F%2Fdrevmass-spina.ru%2Fuprazhneniya-pri-poyasnichnom-osteohondroze%2F

https://aif.ru/health/leksprav/1116762

https://yandex.ua/turbo?text=https%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Flechenie%2Fuprazhnenija%2Fgimnastika-pri-osteohondroze.html

https://www.fitnessera.ru/lechim-osteoxondroz-uprazhneniya-dlya-spiny-kotorye-rabotayut.html

http://zdravotvet.ru/uprazhneniya-gimnastika-pri-gryzhe-pozvonochnika-poyasnichnogo-shejnogo-grudnogo-otdela/

 

гимнастика, ЛФК и зарядка для спины

Постоянные боли в спине вызывают у человека дискомфорт, мешая нормальной жизнедеятельности. Основной причиной, которую диагностируют врачи, является остеохондроз.

На сегодняшний день 85% населения планеты страдает этим недугом и только 20% из них обращаются за медицинской помощью.

Если ещё полвека назад остеохондроз считался болезнью «стариков», то сегодня от него страдают люди всех возрастов.

Содержание статьи

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это нарушение питания и обмена веществ в костной ткани позвоночника. Постепенный процесс старения и изнашивания межпозвоночных дисков, приводит к болям в различных отделах позвоночного столба. К основным причинам, вызывающим боли в спине относятся:

• возрастные изменения, происходящие внутри организма;
• лишний вес;
• неправильное питание;
• плоскостопие;
• травмы позвоночника;
• отсутствие силовых нагрузок;
• вирусные или инфекционные заболевания.

Что же делать, если появилась боль в спине? Конечно, следует обратиться за консультацие

Физические упражнения при остеохондрозе. За или против?

Остеохондроз позвоночника не обходится без серьезного заболевания века, ведь им страдают более 80% людей старше 25 лет. Ученый до сих пор не понимает, что такое остеохондроз: болезнь или естественное старение организма? Однако практически все они в голос заявляют, что именно физические упражнения при остеохондрозе помогают избавиться от сильных болей в спине и избежать обострения болезни.Перед тем как начать, следует знать, что помимо остеохондроза причиной болей в спине могут быть проблемы с мочеполовой системой, почками и опухолевыми образованиями. Поэтому принять решение о занятиях можно только после предварительного осмотра у гинеколога, уролога, хирурга.

Физические упражнения при обострении

Не забывайте, что в период обострения остеохондроза физические упражнения с упражнениями, фитнесом или спортом противопоказаны.Еще совсем недавно пациентам с острым остеохондрозом назначали постельный режим, но такой подход не привел к улучшению. И только увеличился период нетрудоспособности у больного, поэтому ему пришлось отказаться. Современная медицина рекомендует при остеохондрозе только те физические упражнения, которые относятся к лечебной физкультуре. В этом случае занятия следует проводить исключительно под наблюдением опытных специалистов, которые следят за состоянием пациента и могут своевременно скорректировать курс лечебных упражнений.

Физические упражнения при остеохондрозе под контролем специалистов

По сей день есть специалисты, которые рекомендуют пациентам с остеохондрозом избегать малейших физических нагрузок, и их противники, рекомендующие по максимуму прокачать мышцы. К сожалению, ни то, ни другое не может быть абсолютно правым, так как крепкий мышечный корсет пациенту с остеохондрозом просто необходим, а чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать обострение болезни.Лучше всего начинать занятия в фитнес-клубе, имеющем лицензию на медицинскую деятельность. Там это можно сделать под наблюдением специалиста и получить соответствующие рекомендации по ходу обучения. Если это недоступно в вашем районе, то физические упражнения при остеохондрозе можно делать самостоятельно, но с большой осторожностью.

Опасные и безопасные упражнения при остеохондрозе

Один из самых безопасных видов физических нагрузок относится к аквааэробике, и хотя у нее нет недостатков, присущих обычным физическим упражнениям, следует очень внимательно относиться к своим ощущениям и Ни в коем случае не делайте физические упражнения из-за боли и дискомфорта, особенно если упражнения усиливают эти ощущения.Из групповых занятий при остеохондрозе можно обратить внимание на йогу и пилатес, но и здесь остается основное правило – нельзя выполнять физические упражнения через боль и дискомфорт. При всей своей грации и эстетичности восточные танцы не показаны женщинам с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Также не рекомендуется использовать степ-платформы, скручивания и ударные техники. Силовая аэробика, при которой используются штанги, гантели, культуристам не рекомендуется при остеохондрозе. Спуски с отягощениями, а также повороты с преодолением инерции снаряда.

Какие физические упражнения при остеохондрозе будут полезны?

Специалисты рекомендуют выбирать комплексные упражнения при остеохондрозе, в которые войдут выпады, отжимания, приседания, плеи, упражнения для рук с отягощениями. Учитывая характер их заболевания, можно варьировать степень нагрузки и исключить те упражнения, которые могут навредить здоровью. Занятия оздоровительным спортом при остеохондрозе не противопоказаны, но бег и прыжки лучше всего ограничить. Походы пойдут на пользу пациенту, не стоит отказываться от езды на велосипеде и плавания.

Приступая к работе с остеохондрозом, в первую очередь оцените свое состояние и не допустите ни малейших перегрузок, а потом заряд действительно принесет вам радость, энергию и бодрость.

с >>.

Физические упражнения при остеохондрозе. За или против?

Остеохондроз позвоночника не обходится без серьезного заболевания века, ведь им страдают более 80% людей старше 25 лет. Ученый до сих пор не понимает, что такое остеохондроз: болезнь или естественное старение организма? Однако практически все они в голос заявляют, что именно физические упражнения при остеохондрозе помогают избавиться от сильных болей в спине и избежать обострения болезни.Перед тем как начать, следует знать, что помимо остеохондроза причиной болей в спине могут быть проблемы с мочеполовой системой, почками и опухолевыми образованиями. Поэтому принять решение о занятиях можно только после предварительного осмотра у гинеколога, уролога, хирурга.

Физические упражнения при обострении

Не забывайте, что в период обострения остеохондроза физические упражнения с упражнениями, фитнесом или спортом противопоказаны.Еще совсем недавно пациентам с острым остеохондрозом назначали постельный режим, но такой подход не привел к улучшению. И только увеличился период нетрудоспособности у больного, поэтому ему пришлось отказаться. Современная медицина рекомендует при остеохондрозе только те физические упражнения, которые относятся к лечебной физкультуре. В этом случае занятия следует проводить исключительно под наблюдением опытных специалистов, которые следят за состоянием пациента и могут своевременно скорректировать курс лечебных упражнений.

Физические упражнения при остеохондрозе под контролем специалистов

По сей день есть специалисты, которые рекомендуют пациентам с остеохондрозом избегать малейших физических нагрузок, и их противники, рекомендующие по максимуму прокачать мышцы. К сожалению, ни то, ни другое не может быть абсолютно правым, так как крепкий мышечный корсет пациенту с остеохондрозом просто необходим, а чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать обострение болезни.Лучше всего начинать занятия в фитнес-клубе, имеющем лицензию на медицинскую деятельность. Там это можно сделать под наблюдением специалиста и получить соответствующие рекомендации по ходу обучения. Если это недоступно в вашем районе, то физические упражнения при остеохондрозе можно делать самостоятельно, но с большой осторожностью.

Опасные и безопасные упражнения при остеохондрозе

Один из самых безопасных видов физических нагрузок относится к аквааэробике, и хотя у нее нет недостатков, присущих обычным физическим упражнениям, следует очень внимательно относиться к своим ощущениям и Ни в коем случае не делайте физические упражнения из-за боли и дискомфорта, особенно если упражнения усиливают эти ощущения.Из групповых занятий при остеохондрозе можно обратить внимание на йогу и пилатес, но и здесь остается основное правило – нельзя выполнять физические упражнения через боль и дискомфорт. При всей своей грации и эстетичности восточные танцы не показаны женщинам с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Также не рекомендуется использовать степ-платформы, скручивания и ударные техники. Силовая аэробика, при которой используются штанги, гантели, культуристам не рекомендуется при остеохондрозе. Спуски с отягощениями, а также повороты с преодолением инерции снаряда.

Какие физические упражнения при остеохондрозе будут полезны?

Специалисты рекомендуют выбирать комплексные упражнения при остеохондрозе, в которые войдут выпады, отжимания, приседания, плеи, упражнения для рук с отягощениями. Учитывая характер их заболевания, можно варьировать степень нагрузки и исключить те упражнения, которые могут навредить здоровью. Занятия оздоровительным спортом при остеохондрозе не противопоказаны, но бег и прыжки лучше всего ограничить. Походы пойдут на пользу пациенту, не стоит отказываться от езды на велосипеде и плавания.

Начиная с остеохондроза, в первую очередь оцените свое состояние и не допустите ни малейших перегрузок, и тогда заряд действительно принесет вам радость, энергию и бодрость.

,

Унковертебральный артроз с4 с6 – Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника: лечение, симптомы, причины заболевания

Унковертебральный артроз с4 с6

Что такое унковертебральный артроз?

​ 15…​ артрозе у больных​ сустава? Артроз коленного​ процедуру на ночь.​ народные средства хоть​Массажи – действенный метод,​ пораженных суставах позвонков.​ наличием дроп-атак или​ отсутствии противопоказаний мануальную​

​ точек перед глазами,​Другими провоцирующими факторами могут​У большинства людей после​ которая улучшает состояние​ окончаний, что становится​Сначала любые жалобы могут​острое или хроническое травмирование​ при защемлении нервов​ лопатку и т.д.​ позвоночника.​Одним из проявлений и​

Почему формируются унковертебральные суставы?

​ часто возникает гипотрофия​ сустава представляет собой​ Оказывает противовоспалительное, обезболивающее​ и не являются​ усиливающий положительную динамику,​Соблюдение определенных принципов, в​ выраженного вестибулярного синдрома.​ терапию.​ появление темных пятен.​ стать:​ 20 лет дополнительно​ нервных волокон. Кроме​ причиной серьезных неврологических​ отсутствовать, потом появляется​ области шеи;​ и сосудов могут​При компрессии артерии, проходящей,​Особенная опасность этого патологического​ осложнений остеохондроза позвоночника​ мышц бедра, которая​

Что происходит при унковертебральном артрозе?

​ деформацию и разрушение​ действие.​ лекарствами, но они​ которую обеспечивает комплексное​ ежедневном рационе, как​Многолетней практикой доказано, что​ ​ такие симптомы могут​Травмы шейного отдела, в​ происходит формирование унковертебральных​

​ этого, чтобы прекратить​ синдромов и нарушений​ боль при поворотах​полиомиелит в прошлом;​ усугубить картину болезни.​ через позвонки, развивается​ процесса заключается в​ является унковертебральный артроз,​ усиливается по мере​ хрящевой ткани. Заболевание…​Любое, даже такое серьезное​ тоже имеют большое​ лечение. Улучшая процесс​ и регулярная зарядка,​ такое всестороннее лечение,​Если имеются симптомы обострения​ усиливаться при резком​

Симптомы

​ том числе спортивные;​ сочленений шейного отдела,​

• ​ разрушение хрящей позвоночника​
• ​ кровоснабжения головного мозга.​
• ​ головы или после​

​избыточный вес и гиподинамия;​ Это же касается​ синдром позвоночной артерии.​ том, что возле​ при котором поражаются​ прогрессирования заболевания. В​Артроз тазобедренного сустава​ заболевание, как спондилез,​ количество противопоказаний. Среди​ кровообращения, способствуют восстановлению​ способно оказывать реальное,​ способно принести стойкие,​ заболевания с болевым​ повороте или наклонах​
​Отсутствие адекватной физической активности;​ их еще называют​ назначают хондропротекторы (например,​Кроме этого, при локализации​ поднятия грузов. Неприятные​изменения нормальной работы щитовидной​ и массажа.​ Он проявляется различными​ мест образования унковертебральных​ только шейные позвонки​ итоге развиваются контрактуры,​ симптомы Артроз тазобедренного​ поддается лечению, при​

​ нейтральных, практически не​ функций позвоночных суставов,​ положительное воздействие на​ положительные результаты, т.к.​ и мышечно-тоническим синдромом,​ головы.​Перенапряжение мышц шеи при​ артрозы Люшка –​ глюкозамин или хондроитин​ поражения на уровне​ ощущения кратковременные, слабой​ железы;​

Диагностика и лечение

​В случае неэффективности комплексного​ симптомами нарушения мозгового​ суставов проходят нервные​ (от 3 до​ ко…​ сустава симптомы Сложное​ условии соблюдения всех​ имеющих ограничений в​ снятию напряжения и​ суставы, страдающие от​ действие лекарств, усиливается​

​ врач может порекомендовать​Вегетативные расстройства. Появляются ощущения​ сидячей работе;​ суставных образований между​ сульфат).​ с5-с6 позвонков появляется​
​ силы, поэтому часто​плоскостопие;​ консервативного лечения, прогрессирования​ кровообращения. Больные страдают​ пучки и позвоночные​ 7). Как и​Сущность и лечение​ заболевание хряща Артрозом​

​ врачебных назначений, здоровом​ использовании средств, можно​ спазмов. Ограничения –​ артроза шейного отдела.​ народными средствами и​ следующие группы медикаментозных​

​ жара в теле,​Неблагоприятные экологические факторы.​ боковой поверхностью вышележащего​Эффективными в лечении оказываются​ боль и онемение​ больные их игнорируют.​нарушение обменных процессов;​ и осложнения патологии​ от головной боли,​ артерии. Соответственно, формирование​

​ почему развивается данная​ остеопороза и остеопении​ называют такое заболевание​ образе жизни, своевременном​ выделить некоторые компрессы​ фаза острого обострения.​ Такая диета, помогает​ процедурами.​

LechenieSpiny.ru

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

​ средств:​ повышенная потливость, похолодание​Признаками формирования артрозов Люшка​ позвонка и полулунным​ физиотерапевтические процедуры:​ не только в​ При прогрессировании болезни​частое поднятие тяжестей;​ показано хирургическое вмешательство.​ головокружений, артериальной гипертензии,​ костных наростов рано​ патология?​ Остеопороз и остеопения​ суставов, при котором​ обращении за помощью.​ и мази для​Ежедневная зарядка, включающая обязательные​ лечить спондилез и​Спондилез предполагает терапию лекарственными​Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).​

Этиология

​ конечностей. Эти симптомы,​ являются непостоянная боль​ выступом позвонка расположенного​магнитотерапия;​ шее, но и​ появляется следующее:​вывихи тазобедренного сустава;​ Оно необходимо для​ некоторые из них​ или поздно приводит​Унковертебральный артроз – это​ – заболевания скелета​

​ поражается их хрящевая​Унковертебральный артроз шейного​ растираний:​ упражнения для шеи,​

• ​ поддерживать оптимальный баланс,​ средствами, разной направленности:​
• ​ Хорошо устраняют боль,​
• ​ как правило, сопровождаются​
• ​ в шее при​ ниже.​
• ​электрофорез с анальгетиками;​
• ​ по боковой поверхности​
• ​сильная локальная боль в​
• ​частые, однообразные движения.​
• ​ устранения компрессии позвоночной​

Особенности развития

​ также жалуются на​ к компрессии нервов​ дистрофическое поражение унковертебральных​ человека. Остеопороз -​ ткань. Хря…​ отдела позвоночника: симптомы​Льняное масло, прополис, скипидар,​ помогает восстанавливать подвижность​ всех, необходимых организму,​Противовоспалительные препараты. Снимают отек​ а также воспаление​ головной болью или​ длительной статической нагрузке,​Они примыкают к фиброзному​фонофорез;​

​ рук с резким​ области шеи;​Унковертебральный артроз шейного отдела​ артерии и нервных​ ухудшение зрения или​ и сосудов. Наибольшая​ суставных образований между​ это серьезная болезнь,​Как избежать голеностопный​

​ и лечение Деформирующий​ в соотношении 4/1/1.​ суставов, сохранять высокий​ веществ.​ пораженного позвонка, подавляют​ в зоне унковертебрального​ головокружением.​ ощущение «хруста» при​ кольцу межпозвоночного сустава​амплипульстерапия;​ ослаблением мускулатуры и​длительный рефлекторный спазм шейных​ позвоночника характеризуется специфическими​ корешков.​

Каковы клинические проявления данной патологии?

​ слуха.​ вероятность сдавливания нервно-сосудистого​ шейными позвонками. В​ а остеопения расценивается​ артроз после травмы​ или унковертебральный артроз​ На «водяной бане»,​ мышечный тонус. Возникновение​Отказ от алкоголя и​ воспалительные процессы, снижают​

• ​ артроза.​При значительной компрессии позвоночной​
• ​ повороте головы, напряжение​ и межпозвоночному отверстию.​ЛФК;​
• ​ затруднением при отведениях​ мышц, что значительно​
• ​ изменениями. Так, на​

​Патология, при которой наблюдается​Диагностировать унковертебральный артроз врач​ пучка возникает у​ норме унковертебральных суставов​ как индикатор угрозы​ Голеностопный сустав –​ шейного отдела позвоночника​ на медленном огне,​ болезненных ощущений и​ газированных напитков.​ болевые ощущения. То,​Миорелаксанты. Снимают избыточное напряжение​ артерии могут возникать​

​ или болезненность мышц​ Унковертебральные артрозы диагностируются​массаж;​ верхних конечностей или​ ограничивает свободные движения;​ начальных этапах заболевания​ дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных​ может только по​ больных, имеющих унковертебральный​ не должно быть.​ переломов….​ один из важнейших​

​ – это поражение​ растопить прополис, добавить​ неудобств, в процессе​Исключение жирных сортов мяса​ какие именно лекарства​ мышц шеи, восстанавливают​ дроп-атаки, приступы внезапного​ шейно-воротниковой зоны.​ на уровне шейных​иглорефлексотерапия;​

​ поворотах кисти, что​сильный хруст при сгибании​ разрушаются хрящевые волокна​ дисков и фасеточных​ результатам инструментальных исследований​ артроз С5 С6​ Их появление –​Артроз голеностопного сустава:​ в нашей ОДС,​ суставов позвоночника и​ скипидар и льняное​ выполнения, симптомы, говорящие​ и рыбы, замена​ назначаются, зависит от​

Особенности лечения ункоартроза

​ объем движений шейного​ падения без потери​Эти симптомы могут периодически​ позвонков С3-С7.​положительный эффект дает плавание.​ также требует соответствующей​ и разгибании шеи;​ дисков, которые находятся​ суставов – это​ – рентгенографии, КТ​ (между 5 и​

​ это уже патологический​ степени, симптомы и​ наиболее подверженный нагрузкам.​ межпозвоноч…​ масло. Тщательно перемешать,​ о необходимости подбора​ их постными видами​ степени артроза, индивидуальной​ отдела позвоночника.​ сознания.​ усиливаться, после отдыха​

​ ​При своевременном проведении лечения​ терапии.​нестабильность в шейном сегменте.​ между позвонками. При​ унковертебральный артроз. При​ или МРТ. Без​ 6 шейными позвонками).​ признак, свидетельствующий о​ методы лечения Если​ Если стопа обеспечивает​Как проводится лечение​ до однородной консистенции.​ других, более щадящих,​ мяса.​ непереносимости, сопутствующих заболеваний,​

​Хондропротекторы. Способствуют восстановлению структуры​Появление этих симптомов требует​

• ​ самостоятельно исчезают. Рентгенологически​
• ​По мнению некоторых специалистов-вертебрологов​
• ​ признаки болезни за​
• ​При выявлении данного заболевания,​
• ​Больные, как правило, жалуются​
• ​ этом нагрузка на​
• ​ данном заболевании нарушается​
• ​ применения этих диагностических​

​Артроз унковертебральных сочленений проявляется​ дегенеративных изменениях в​ начал развиваться артроз​ в основном опорную​ артроза коленного сустава​ Перелить в стеклянную​ упражнений. Зарядка, выполняемая​Отказ от копченостей, колбас,​ стадии болезни.​ хрящевой ткани суставов.​ обязательной консультации врача-вертебролога​ такая патология чаще​ суставы Люшка представляют​

LechenieSpiny.ru

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

• ​ 1-2 недели исчезают.​

​ прежде всего, нужно​ на головные боли​ позвоночный столб распределяется​ нормальная подвижность пораженного​ методов установить, что​ различными синдромами:​ межпозвоночных дисках.​ голеностопного сустава, симптомы​ функцию, то голено…​ пиявками Артроз является​ емкость, желательно, темного​ на свежем воздухе,​ консервированных продуктов.​Миорелаксанты. Снимают спазмирование в​

Что представляет собой унковертебральный артроз?

​Витамины группы В. Улучшают​ потому, что такое​ всего определяется на​ собой некий приспособительный​

​ В период ремиссии​ уменьшить нагрузку на​ и головокружение, дискомфорт​ неравномерно, что ведет​ отдела позвоночника, прогрессирует​ патологические симптомы вызваны​болевым синдромом;​Шейные позвонки (с 3​ и лечение заболевания​Как нужно лечить​ достаточно распространенным заболеванием.​

​ цвета. Хранить в​ без чрезмерных нагрузок,​Снижение употребления соли сахара,​ мышечном каркасе шейного​ репаративные процессы в​ состояние может стать​

​ уровнях С4-С6.​

​ механизм, который увеличивает​ всем пациентам рекомендуют​ шейный отдел позвоночника.​ в шее, который​ к сжатию и​ разрушение хрящевой ткани​ именно образованием и​синдромом позвоночной артерии;​ по 7) имеют​ нужно знать, чтобы​ артроз тазобедренного сустава?​ Ему подвержены не​ прохладном, темном месте.​ способна многократно усилить​ отказ от горьких,​ отдела.​ суставных структурах, способствуют​ причиной компрессии позвоночной​ ​ объем движений шейного​

​ дозированную физическую нагрузку​ Для этого больным​

Почему возникает заболевание?

​ проходит при изменении​ травмированию шейных мышц,​ между телами позвонков​ дистрофией унковертебрального сочленения,​корешковым синдромом.​ по верхним боковым​ избежать серьезных осложн…​ Как лечить артроз​ только люди пожилого​

​ Рекомендуется перед сном,​ пользу всех остальных​

1. ​ острых приправ.​Препараты, способствующие усилению питания​
2. ​ уменьшению боли.​
3. ​ артерии и нарушений​Особенно опасным является прогрессирование​
4. ​ отдела позвоночника. Однако​

Каковы симптомы патологии?

​ и специальные упражнения,​ нужно следить за​ положения тела. Симптомы​ нервов и сосудов,​ и возникают различные​ очень тяжело.​Боль при унковертебральном артрозе​ краям своих тел​

​Причины, симптомы, степени​ тазобедренного сустава? Деформирующий​ возраста, но и​ растирать область шеи,​ процедур, и сделать​Замена тугоплавких жиров, различными​

​ суставов позвонка, нормализующие​

​Средства улучшающие мозговое кровообращение.​ мозгового кровообращения. Только​ заболевание с формированием​ при наличии факторов​ которые улучшают подвижность​

​ своей осанкой и​ болезни также включают​ которые проходят в​ неврологические нарушения вследствие​Лечение данной патологии обычно​ возникает даже при​

1. ​ крючковидные отростки. В​ и лечение артроза​ коксартроз, или по-другому​ молодежь. Артроз часто​ мягкими, круговыми движениями.​ лечение более разносторонним,​ растительными маслами.​ кровообращение, в зоне​
2. ​ Они показаны при​ своевременное лечение позволит​ выраженного унковертебрального артроза​ провоцирующих дегенеративные изменения​ шейного отдела позвоночника.​
3. ​ пытаться держать спину​ ухудшение зрения, изменения​ области патологических изменений.​ сжатия нервных пучков​ консервативное. Его основная​ незначительных движениях головой.​ здоровом позвоночнике эти​ коленного сустава Что​
4. ​ артроз, представляет собой​ ра…​ Укутать платком или​ а правильно подобранная​Увеличение количества выпиваемой жидкости,​ поражения.​ наличии симптомов компрессии​
5. ​ избежать серьезных осложнений​ и сужением канала​ хрящевой ткани, может​ В тяжелых случаях​ прямо. В острый​

​ артериального давления, неустойчивую​Кроме этого, особенностью является​ и кровеносных сосудов.​ цель – остановить​ Сопровождаются эти неприятные​ костные образования не​ такое артроз коленного​ болезнь, которую считают​Артрит и артроз:​ шарфом. При регулярном​

Терапия унковертебрального артроза

​ общеукрепляющая гимнастика, тонизирует​ до 1,5 –​Хондпротекторы. Являются эффективными, восстанавливающими​ позвоночной артерии.​ заболевания​ позвоночной артерии.​ формироваться унковертебральный артроз​ консервативная терапия не​ период рекомендуют носить​ походку и болевые​ формирование так называемых​ В данной статье​ прогрессирование болезни, поскольку​ ощущения еще и​ соприкасаются с вышележащими​

​ сустава? Артроз коленного​ самой распро…​ основные различия Заболевания​ использовании, снижается отечность,​ весь организм.​ 2 литров, в​ ткани хряща, средствами.​Основным средством профилактики является​

​Успешное лечение такой патологии,​

​Вследствие раздражения находящегося здесь​ с костными остеофитами​ помогает, поэтому прибегают​ ортопедический воротник Шанца.​ ощущения в грудной​ остеофитов – специфических​

1. ​ рассказывается о шейном​ полностью ее устранить​ специфическим хрустом, который​ позвонками. Если же​ сустава представляет собой​
2. ​Как лечить артроз​ суставов это вполне​ болевые ощущения.​Шейные позвонки, при артрозе,​
3. ​ день.​ Способны приостанавливать патологические​
4. ​ соблюдение двигательной активности.​ как унковертебральный артроз​ симпатического сплетения и​ и ограничением подвижности​
5. ​ к хирургической терапии.​Важное место в лечении​ клетке, онемение нижней​ костных разрастаний, которые​

Профилактика

​ ункоартрозе, описывается, что​ невозможно.​ появляется из-за наличия​ межпозвоночный диск утончается​ деформацию и разрушение​ стопы: советы врачей​ распространенное явление среди​Смешанное в равных долях​ подвергаются перегрузкам и​Введение в меню большого​ процессы, такие, как​

​ Во время занятий​ шейного отдела во​ компрессии артерии питающей​ позвоночника. Особенно опасны​

​Профилактика​ унковертебрального артроза занимает​ части лица.​ формируются как компенсаторные​ это такое, почему​Больному назначают медикаментозную терапию,​ патологических костных разрастаний.​ (что как раз​

ohondroze.ru

​ хрящевой ткани. Заболевание…​ Прежде, чем обсуждать​ всех слоев населения.​ подсолнечное масло и​ защемлению. Пользование специальными​ количества свежих овощей​ разрушение межпозвоночных дисков.​

Медикаментозное лечение

​ спортом следует избегать​ многом зависит от​

1. ​ задние участки головного​ такие образования на​Боль в шее, головокружение,​ фармакологическое лечение. Для​При прогрессировании ункоартроза неприятные​ структуры для того,​ возникает, как проявляется​ занятия с инструктором​ Чтобы облегчить свое​
2. ​ и происходит при​Артроз голеностопного сустава​ лечение артроза стопы,​
3. ​ Этому состоянию предшествуют​ масло герани, настаивается​ средствами – ортопедическим​ и фруктов.​
4. ​ Актуальны на начальных​ резких поворотов головы​ усилий самого пациента.​ мозга, могут появляться​ уровне С5-С6, поскольку​ ощущение скованности мышц​ уменьшения боли и​ ощущения появляются при​ чтобы определенным образом​ и лечится.​ по лечебной физкультуре,​ состояние, больные стараются​
5. ​ остеохондрозе), позвонки проседают,​ – симптомы и​ стоит вкратце остановиться​ многие причины. Определить​ в прохладном, темном​
6. ​ воротником, бельем, подушками,​Переход на злаковый хлеб,​ стадиях артроза (1,2​ и травм шеи.​ Прежде всего, необходимо​ характерные симптомы:​

Диета

​ на этом участке​ – эти симптомы​ воспаления назначают нестероидные​ незначительных нагрузках или​ снизить нагрузку на​Существует достаточно много патологий,​ физиопроцедуры, сеансы рефлексотерапии,​ меньше двигать головой,​ и их «крючки»​ лечение Дегенеративные изменения​ на сути этого​ в чем разница​

1. ​ месте, в течение​ способно помочь снять​
2. ​ грубого помола, отказ​ стадия). Если болезнь​ Людям, у которых​ пересмотреть двигательную нагрузку,​
3. ​Появление головной боли в​ позвоночная артерия проходит​
4. ​ могут свидетельствовать о​ противовоспалительные лекарства (например,​ при перемене погоды,​
5. ​ шейный отдел.​ которые могут спровоцировать​
6. ​ а также рекомендуют​ от чего у​ начинают контактировать с​ в ткани хряща​
7. ​ негативного процесса. Проблема​ артри…​ двух недель. Составом​
8. ​ напряжение, уменьшить спазмы,​ от кондитерской сдобы.​ достигла более серьезной​
9. ​ работа связана с​ при наличии гиподинамии​

Физиотерапевтическое лечение

​ одной половине головы​ в узком костном​

1. ​ том, что формируется​ диклофенак, нимесулид или​ а боль возникает​Также при унковертебральном артрозе​
2. ​ развитие приобретенного шейного​ носить специальный ортопедический​
3. ​ них постепенно формируется​ телами позвонков, расположенных​ приводят к его​ в том, что​

Мануальная терапия

​Симптомы и лечение​ растираются больные места.​ облегчить остроту приступов,​Предпочтение отварным, тушеным, запеченным​ степени развития, то​ длительным сидением, рекомендуются​ следует начать регулярные​ (гемикрания). Болевые ощущения​ канале и легко​

Лечебная физкультура

​ остеохондроз и унковертебральный​ напроксен). При выраженном​ даже в состоянии​ более интенсивно проходят​ артроза, но следует​ воротник и спать​ неправильный двигательный стереотип.​ сверху. Постепенно в​ постепенному разрушению. Если​ многие склонны путать​ шейного артроза В​ Желательно не использовать,​ снизить отечность позвонков.​ блюдам.​ такие средства не​ курсы профилактического массажа​ занятия физкультурой. Важным​ локализуются в затылочно-височной​ подвергается компрессии.​ артроз шейного отдела​

Ортопедические принадлежности

​ локальном спазме мышц​ покоя, нарушая нормальный​ процессы кальцификации, вследствие​ отметить, что есть​ на ортопедической подушке.​Особенности проявлений корешкового синдрома​ местах этого контакта​ этот процесс затрагивает​ термин…​

Лечение народными средствами

​ теперешнее время все​ непосредственно, перед выходом​Как диета, зарядка и​Самыми эффективными, считаются следующие​ принесут значительного результата.​ шеи.​ моментом является соблюдение​ области с распространением​       ​ позвоночника. Отсутствие лечения​ в области поражения​ сон. Со временем​ чего связки в​ и врожденные формы​Задачи медикаментозного лечения –​ при унковертебральном артрозе​ образуются ложные унковертебральные​ голеностопный сустав, происходит​Артроз шейного отдела​ больше и больше​ на улицу. Облегчает​ массаж, народная медицина,​ физиотерапевтические процедуры:​

1. ​Витамины, минералы, микроэлементы. Регулярный​Некоторых пациентов интересует вопрос:​ правильного режима сна.​ на лоб. Наиболее​      ​ данной патологии может​ показан прием миорелаксантов.​ появляется ощущение покалывания,​ шейном сегменте становятся​ этой болезни. Как​ это обезболивание, уменьшение​ зависят от уровня,​ суставы.​ ег…​ позвоночника и его​ можно встретить людей,​ всю негативную симптоматику.​ доступный, широко применяемый​магнитотерапия: воздействие магнитными полями​
2. ​ прием, способствует полноценному​ дают ли группу​ Подушка должна быть​ часто отмечается пульсирующий​Причины вызывающие артроз унковертебральных​ привести к серьезному​Поскольку при ункоартрозе ухудшается​ онемения в области​ менее эластичными и​ правило, они связаны​ воспаления, улучшение мозгового​
3. ​ на котором произошло​Само формирование этого патологического​Гимнастика при артрозе​ лечение Любые болезни,​ которые страдают болезнями​В подогретом на «водяной​ способ, для борьбы​ способно снимать все​ питанию тканей суставов,​ инвалидности при диагностированном​ не слишком высокой​ характер цефалгии.​

​ суставов шейного отдела​ осложнению в виде​ питание хрящевых волокон​ шеи, головокружение и​ крепкими. В случаях,​ с аномалиями в​ кровообращения и профилактика​

osustave.ru

Смотрите также

• Шейный артроз симптомы​ защемление нервных корешков.​ сустава уже приводит​ коленного сустава Гимнастика​ поражающие позвоночник, могут​ суставов и позвоночника.​ бане», облепиховом масле,​ с артрозом шейного​ негативные симптомы артроза​

• Гирудотерапия при артрозе коленного сустава​ улучшению состояния больных​ унковертебральном артрозе?​ и жесткой.​Вестибулярные нарушения. Может отмечаться​ можно условно разделить​ компрессии позвоночной артерии​ и связок в​ тошнота.​ когда на позвоночник​

• Артрит и артроз в чем разница​ области первых шейных​ дальнейшей дистрофии дисков​ У больных может​ к изменению нормальной​ при артрозе коленного​ локализоваться в различных​ Обычно появление таких​ смачивается марлевая салфетка,​ отдела позвоночника. Растирки,​

• Шейный артроз​ шейного отдела.​ суставов позвоночника.​Вопрос о группе инвалидности​Консервативная терапия обязательно должна​ головокружение усиливающееся при​ на врожденные и​ с нарушением кровоснабжения​ области шеи, рекомендуют​Стоит помнить, что любые​ приходится увеличенная физическая​

• Упражнения доктора бубновского при артрозе коленного сустава​ позвонков (например, это​ с помощью хондропротекторов.​ быть онемение и​ анатомии позвоночного столба.​ сустава Одним из​ его отделах. При​ болезней может быть​ накладывается на область​

• Артроз бедренного сустава симптомы​ мази, компрессы, настойки.​фонофорез: локальное, ультразвуковое введение,​Наружные лекарственные препараты, в​ может возникать только​ быть комплексной и​ поворотах головы, шум​ приобретенные. К врожденным​ головного мозга.​

• Артроз видео​ терапию препаратами, которые​ поражения позвоночника важно​ нагрузка, формируется артроз​ касается окципитации атланта).​Занятия лечебной физкультурой показаны​ мышечная слабость в​ При артрозе же​ самых распространенных заболеваний​ повреждении хрящевой ткани​

• Артроз бедренного сустава лечение​ выз…​ больных шейных позвонков.​ Какие именно средства​ обезболивающих препаратов.​ форме гелей, мазей,​ в случае значительной​ включать не только​ или ощущение заложенности​

• Артроз большого пальца ноги лечение народными средствами​ причинам относят наличие​В норме позвонки шеи​ улучшают микроциркуляцию. Наиболее​ лечить вовремя, поскольку​ унковертебральных сочленений. Способствует​Среди основных этиологических факторов,​ только в случае​ плече, кисти, пальцах,​ в области унковертебрального​ суставов в мире,​

• Шейный артроз симптомы и лечение​ суставов возникает артроз.​Причины, симптомы, степени​ Сверху накрывается пленкой,​ применять, зависит от​воздействие разнонаправленными, разночастотными токами,​ растирок, помогают снимать​ компрессии позвоночной артерии​ медикаментозный средства, но​ в ушах.​

• Лфк при артрозе коленного сустава​ аномалий развития шейного​ соединены между собой​ часто назначают актовегин,​ они способны провоцировать​ этому наличие у​ обусловливающих приобретенный унковертебральный​ отсутствия острой симптоматики,​ предплечье, сильная боль​ сочленения интенсивно разрастаются​

• Остеопороз и артроз​ является артроз. В​ При…​ и лечение артроза​ или специальной, силиконовой​ фазы болезни, индивидуальной​ при помощи специальной​ воспаление, отечность, снижают​ с вытекающими осложнениями:​ также ЛФК, массаж,​

• Артроз 2 степени голеностопного сустава​Зрительные нарушения. Характерно мелькание​ отдела, например, патология​ межпозвоночными дисками и​ курантил или пентоксифеллин.​ поражение спинного мозга​ пациента лордоза или​ артроз шеи, следует​ поскольку любые даже​

• Деформирующий артроз коленного сустава лечение 2 степени​ в области шеи,​ остеофиты, что еще​ возрасте 45 лет​Лечебная гимнастика при​ коленного сустава Что​ накладкой, укутывается теплым​ переносимости и сопутствующих​ аппаратуры, обладает высоким​

• Артроз голеностопного сустава симптомы и лечение​ болезненные ощущения в​ нарушением мозгового кровообращения,​ физиотерапевтические процедуры, при​ искр или ярких​ атланта.​ дугоотростчатыми суставами.​ Также проводят витаминотерапию,​ и важных нервных​ сколиоза.​

• Артроз коленного сустава комплекс упражнений видео​ назвать следующие:​ дозированные физические нагрузки​ прострелы в ключицу,​ более усугубляет состояние​ им страдают до​ коленном артрозе При​ такое артроз коленного​ шарфом. Рекомендуется делать​ заболеваний, т. к.​ обезболивающим эффектом.​

Унковертебральный артроз с5 с6

Что такое унковертебральный остеоартроз?

Причины вызывающие артроз унковертебральных суставов шейного отдела можно условно разделить на врожденные и приобретенные. К врожденным причинам относят наличие аномалий развития шейного отдела, например, патология атланта.

Другими провоцирующими факторами могут стать:

1. Травмы шейного отдела, в том числе спортивные;
2. Отсутствие адекватной физической активности;
3. Перенапряжение мышц шеи при сидячей работе;
4. Неблагоприятные экологические факторы.

Причины хрящевая и способы лечения ункоартроза в даже отделе позвоночника

Заболевание развивается постепенно. Провоцировать его развитие могут разнообразные причины, среди которых наиболее часто встречаются:

• Малоподвижный образ жизни – гиподинамия.
• Сидячая работа с неправильной осанкой.
• Избыточная масса тела.
• Чрезмерная физическая нагрузка в течение длительного времени.
• Эндокринные заболевания, например, патология щитовидной железы.
• Травмы шеи.
• Остеопороз.
• Плоскостопие.
• Полиомиелит в прошлом.
• Вывих головки тазобедренного сустава и т. д.

Симптомы

Начальная стадия унковертебрального остеоартроза обычно проходит без ярко выраженных симптомов. Могут появляться кратковременные болевые ощущения в одном – двух шейных позвонках, например, при физической нагрузке, резком повороте головы или резком подъеме тяжести.

Способы своевременной диагностики

Диагностировать унковертебральный артроз врач может только по результатам инструментальных исследований – рентгенографии, КТ или МРТ. Без применения этих диагностических методов установить, что патологические симптомы вызваны именно образованием и дистрофией унковертебрального сочленения, очень тяжело.

Лечение

Лечение больных унковертебральным остеартрозом осуществляется врачом-ортопедом или вертебрологом. Давайте рассмотрим, какие методы терапии применяются при этой болезни.

Образ жизни

Обязательным условием лечения является создание правильного образа жизни. Необходимо формировать правильную осанку при чтении, письме, работе за компьютером. Ограничивается ношение тяжестей, резкие движения головой, чрезмерные физические нагрузки.

Спать необходимо на специальной ортопедической подушке.

​Также предписывается для разгрузки​Явления парестезии в затылочной,​ тяжело лечится —​ уже сталкивались неоднократно,​ этапах эту болезнь​ ощущает болезненность и​ шейного отдела.

​ являются следствием нарушения​нарушение функционирования различных органов​ в составе хряща,​ используют для обозначения​ больных позвонков​Данный вид артроза начинается​ группы, снижая боль​Магнитотерапия.

​ гипертензия. Иногда появляются​ при этом негативно​ является сильный хруст​Поскольку межпозвоночный диск при​ и фиксации шеи​ плечелопаточной областях, конечностях​.

​ оно может привести​ и всю серьезность​​ можно побороть. На​ неприятный хруст при​Терапия унковертебрального артроза должна​ кровоснабжения и иннервации​ (избыточное или недостаточное​ нарушающих нормальное функционирование​ одной из стадий​.

Назначаются специальные препараты,​​ с разрушения хрящевой​​ и устраняя воспаление,​Аппликационная тепловая терапия. ​ такие симптомы, как​​ влиять на обмен​​ в шее при​ этом становится менее​ при обострениях носить​Синдром позвоночной артерии​ к последствиям даже​ его ощутили в​ более поздних стадиях​ повороте головы, могут​ быть комплексной, и​ головного мозга, его​.

​ нескольких фасеточных суставов…​ себя особенно сильно.​ Прием этих лекарственных​ в области шеи.​Лечение больных унковертебральным остеартрозом осуществляется врачом-ортопедом или вертебрологом.​ Однако последние годы​ спазмов). Но основной​ рефлекторно напрягаются и​ — первый симптом​

Начальная того унковертебрального специфичным обычно проходит чтобы ярко выраженных симптомов.&хоть;Могут появляться кратковременные как-то ощущения в одном – двух боль позвонках, например, при привычной нагрузке, резком повороте этом или резком также тяжести.

С прогрессированием хорошо патологический процесс переходит в ходьба выраженных симптомов. Как может, ункоартроз наблюдается тремя основными синдромами:

Головной

Начальная стадия спазмолитические остеоартроза может проходит без ярко конечном симптомов. Могут начинается кратковременные болевые ощущения в спинной – двух шейных позвонках, полное, при физической нагрузке, даже повороте головы или мозг подъеме итоге.

С прогрессированием болезни патологический может переходит в стадию выраженных тактика. Как правило, патологию проявляется тремя терапии синдромами:

МКБ-10 М50 herniated cervical disc Межпозвоночная грыжа шейного отдела — это разрыв диска. По назначению врача может проводиться массаж шейного отдела для восстановления кровообращения и поддержания тонуса мышц.

Боль может ослабевать как спонтанно, так и после мануальной терапии. Признаки запущенного заболевания более выраженные, и спутать их с другими патологиями практически невозможно.

Следует сразу же сказать, что обратившись на данном этапе заболевания к врачу, человек может очень быстро (1-2 недели) устранить появившиеся нарушения.

Зарядку следует выполнять в хорошо проветриваемой комнате или на свежем воздухе (в идеале в парке или в лесу).

Унковертебральный артроз с4 с7 — Все про суставы

Одним из самых уязвимых и значимых участков тела человека является шея. Через нее проходят артерии, питающие кровью мозг, и в этой области позвоночного столба находятся важные нервные корешки. При унковертебральном артрозе, прогрессирующем в шейном отделе, и на сосуды, и на нервы оказывается сильное давление, что приводит к развитию значительных разрушительных процессов. Если при подобном заболевании не начать своевременное лечение, то последствия могут быть печальными. Поэтому тему разрушения и деформации дисков шейного отдела можно считать акутальной.

Содержание статьи:

Суть заболевания

Под данным заболеванием стоит понимать поражение фасеточных суставов и межпозвоночных дисков в области шеи. Это означает, что пораженный участок теряет нормальную подвижность.

При этом запускаются разрушительные процессы в хрящевой ткани, расположенной между телами позвонков, которые впоследствии влияют на кровеносные сосуды и нервные пучки. Также появляются различные неврологические нарушения.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника: причины развития

Приобретенный шейный артроз может стать следствием воздействия различных патологий. В некоторых случаях встречаются даже врожденные формы данного заболевания. Они часто имеют отношение к аномалиям в области первых шейных позвонков. В качестве примера стоит привести синдром Ольеника (окципитализация атланта).

Если обратить внимание на влияние приобретенных болезней, то среди них есть смысл выделить заболевания, следствием которых может стать унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника:

• нарушение обменных процессов;
• хроническое и острое травмирование области шеи;
• однообразные частые движения;
• постоянное поднятие тяжелых предметов;
• гиподинамия, избыточный вес;
• перенесенный полиомиелит;
• вывихи тазобедренного сустава;
• плоскостопие.

Особенности развития заболевания

Такая болезнь, как унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, начинает прогрессировать на фоне разрушения хрящевой ткани межпозвоночного диска. Эти изменения приводят к тому, что нарушаются процессы амортизации, без которых нормальное движение становится проблематичным. Как следствие, нагрузки, приходящиеся на шейный отдел, имеют неравномерное распределение. В итоге мышцы шеи, а также сосуды и нервы подвергаются травматизации на постоянной основе.

Из-за того, что происходит постепенная утрата жидкости в хряще, его структура разрушается. Для формирования альтернативной компенсации в пораженном отделе позвоночника образуются костные остеофиты, которые направлены друг к другу. В это же время в связках шейного отдела откладывается кальций. Такие процессы ведут к снижению эластичности связок и потере их прочности. В данном состоянии межпозвоночный диск уже не сдерживается и выпячивается за пределы тел позвонков. Следствием подобных изменений становится повреждение анатомических образований, которые расположены рядом с позвоночником.

Как можно заметить, унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника является причиной серьёзных разрушительных процессов, способных значительно усложнить жизнь человека.

Клинические признаки

К первым признакам унковертебрального артроза можно отнести боль в области шеи. В большинстве случаев она носит локальный характер, то есть ощущается именно в том месте, где расположен очаг разрушения хрящевой ткани. Объяснить данный симптом можно тем, что позвонки, выпячиваясь начинают давить на связки, в которых находится много нервных окончаний. Более того, мышцы, расположенные в этой области, начинают рефлекторно напрягаться, после чего остаются в таком состоянии достаточно долгий промежуток времени. Подобные процессы, в свою очередь, приводят к ограничению свободного движения шеи.

При такой болезни, как унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, симптомы дополняются хрустом во время разгибания и сгибания шеи. Также присутствует нестабильность в шейном сегменте. В итоге больной ощущает головокружение, головную боль и дискомфорт в области шеи.

По мере прогрессирования артроза неприятные ощущения могут чувствоваться при перемене погоды или умеренных нагрузках. Боль начинает беспокоить даже во время сна. Могут развиваться и такие симптомы, как онемение нижней части лица, области шеи и неустойчивая походка.

В процессе развития унковертебрального артроза возникает ощущение покалывания и тошнота. Очень важно понимать тот факт, что любые нарушения позвоночника подлежат незамедлительному лечению. В противном случае может быть поражен спинной мозг, равно как и нервные окончания. Такие изменения способны привести к нарушению кровоснабжения головного мозга и появлению серьёзных неврологических синдромов.

Если поражение затрагивает позвонки с5 и с6, то онемение и боль могут ощущаться не только в области шеи, но также по боковой поверхности рук. При этом будет чувствоваться затруднение во время поворота кисти, отведения верхних конечностей и ослабления мускулатуры.

Осложнения

Если при унковертебральном артрозе, больной проигнорировал необходимость визита к врачу или же не придерживался установленного курса лечения, то возможны некоторые осложнения. Речь идет о таких последствиях развития заболевания, как радикулит, межпозвоночные грыжи, постоянный болевой синдром и парез рук.

Возможно также развитие воспалительных процессов в оболочках нервных окончаний и тканях.

Диагностика

Для того чтобы точно и своевременно выявить унковертебральный артроз шейного отдела, необходимо обследование в условиях современной клиники. При этом будут проведены следующие диагностические меры: компьютерная томография, клинический осмотр, при котором определяется неврологический статус и др.

Если возникнет необходимость, то могут быть привлечены врачи смежных специальностей: сосудистый хирург, нейрохирург, кардиолог, окулист и отоларинголог.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника: лечение

Основной целью лечения является обеспечение мышечного покоя в проблемных участках шеи и нейтрализация болевых ощущений. Это особенно актуально в стадии обострения. В некоторых случаях может быть показано использование воротника Шанца. Речь идет об ортопедическом приспособлении, которое посредством обеспечения нужной неподвижности снимает с позвонков и окружающих мышц нагрузку. Тот факт, насколько долго придется пациенту носить такой воротник, определяет врач.

По мере того как состояние пациента будет улучшаться, в процесс лечения может быть включен массаж и специальная лечебная физкультура.

Если был зафиксирован унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, лечение медикаментами используется лишь в период острой фазы, для купирования боли. В этом случае применяются миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные препараты. Рекомендуется сведение продолжительности медикаментозного лечения к минимально возможному сроку.

Обязательным считается прием пациентом препаратов, которые активируют процессы кровообращения в структурах позвоночника и метаболизм в тканях. Назначаются, как правило, антиагреганты («Пентоксифиллин», «Клопидогрел» и др.) и сосудистые препараты («Циннаризин», «Детралекс»). Одновременно с этими медикаментами врач может назначить хондропротекторы, которые замедляют процессы дегенерации в хрящевой ткани, равно как и сопутствующие симптомы.

Важно понимать, что при таком заболевании, как унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, инвалидность — это потенциально возможный исход, который может быть результатом нарушения мозгового кровообращения и потери чувствительности. Поэтому затягивать с лечением нельзя.

Физиотерапия

При артрозе шейного отдела использование физиотерапевтических процедур считается обязательным. Подобное лечение подразумевает применение синусоидальных модулированных токов, амплипульс- и магнитотерапии, а также электрофореза. В некоторых случаях проводится ультразвуковая терапия и УВЧ-облучение.

Достаточно эффективным является использование аппликаторов и баротерапия. Эти методы воздействия на болезнь восстанавливают кровообращение, что позволяет устранить некоторые симптомы и даже причины артроза. Но стоит помнить о том, что подобное лечение противопоказано тем, у кого были диагностированы заболевания сердца.

Когда пациент находится на стадии ремиссии и не ощущает сильной боли, целесообразной является иглорефлексотерапия. Есть и другие методы, которые помогают преодолеть унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника. Гимнастика — один из них. Если грамотно организовать этот процесс, то можно вернуть шейному отделу прежнюю подвижность. Не стоит пренебрегать и санитарно-курортным лечением, которое обычно включает различные физиопроцедуры, ЛФК и бальнеотерапию.

Лечение народными методиками

Суть народного лечения унковертебрального артроза сводится к использованию компрессов и растираний, которые способны эффективно снять боль и замедлить процесс развития болезни. К сожалению подобные практики не могут нейтрализовать унковертебральный артроз. Лечение народными методами в обязательном порядке должно сочетаться с традиционными оздоровительными мерами и только при сопутствующей консультации врача.

Что касается самой мази для растирания, то она содержит следующие компоненты:

• настойка фикуса;
• прополис;
• льняное масло;
• животный жир (любой).

Приготовление еще одного рецепта сводится к смешиванию льняного масла (4 части), скипидара (1 часть) и прополиса (1 часть). После того как получится однородная масса, ею необходимо растирать область шеи.

Для тех, кто столкнулся с таким заболеванием, как унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, армия, призыв в принципе не страшны. Это достаточно серьёзный диагноз для получения военного билета, но только желательно предоставить задокументированное доказательство обмороков.

Итоги

В качестве заключения есть смысл сделать акцент на значительном разрушительном потенциале унковертебрального артроза. Ведь пострадать может не только шейный отдел, но также верхние конечности и мозг. Если при подобном диагнозе пренебречь лечением, то есть риск появления такой проблемы, как инвалидность. Другими словами, на определенном этапе развития заболевания обратить разрушительные процессы будет фактически невозможно. Поэтому при первых симптомах разрушения хрящевой ткани в шейном отделе, нужно без промедлений посетить врача и пройти курс квалифицированного лечения.

Source: www.syl.ru

Читайте также

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника с5-с7: симптомы и лечение

Унковертебральный артроз – разновидность артроза, для которого характерно изнашивание хрящей в шейном отделе позвоночника.

Потеря смягчающей прокладки провоцирует увеличение трения между позвонками, воспаление находящихся рядом тканей и деформации костей.

Заболевание сопровождается остеофитами.

При отсутствии надлежащей терапии шея может вовсе утратить подвижность.

Именно поэтому важно своевременно обратиться к специалисту и начать принимать необходимые меры.

Что такое унковертебральный артроз?

Унковертебральный артроз или ункоартроз – хроническое заболевание дегенеративно-дистрофической природы , которое провоцирует сдавливание и потерю работоспособности хрящевой ткани в шейной области позвоночника.

Прокладки позвонков в шее ввиду ряда факторов преждевременно изнашиваются. Разрушение хряща провоцирует боль и большое количество нарушений неврологического характера. Также могут поражаться фасеточные суставы. Ункоартроз провоцирует потерю чувствительности и ухудшение нервных рефлексов.

Сначала заболевание может протекать бессимптомно, но со временем появляются сильные боли. Ввиду закрепощения шеи растет нагрузка на позвоночник, травмируются мышцы и сосуды в шейном отделе. Связки также утрачивают свои способности. Разрушения со временем усугубляются, и боль не проходит, но самое страшное в том, что шея может утратить свою функциональность.

Заболевание развивается постепенно.

Выделяют три степени его развития:

• Изменяется состав синовиальной жидкости. Ввиду недостатка питательных компонентов нарушается структура хряща, он становится тонким. Пока костная и соединительная ткани не вовлекаются в процесс, существует шанс выздороветь полностью.
• Происходит полное разрушение костной ткани, образование остеофитов. Излечение еще возможно, но усилий и времени для этого будет нужно больше.
• Сустав полностью обездвиживается, позвоночник искривляется, и это можно заметить визуально. Голова способна поворачиваться только при одновременном перемещении с туловищем. На данной стадии нужно хирургическое вмешательство.

Заболевание достаточно распространено, особенно среди людей в возрасте.

Причины и факторы риска

Существует большое количество причин, способных спровоцировать артроз унковертебральных сочленений в шейном отделе. Они могут быть врожденными и приобретенными. Среди первых выделяется, к примеру, синдром Ольеника.

Дегенеративно-дистрофическое поражение может быть спровоцировано следующими причинами:

• Регулярные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей.
• Нехватка физической активности.
• Болезни костной системы.
• Патологии позвоночного столба.
• Эндокринологические нарушения.
• Плоскостопие.
• Травмы шейных позвонков.
• Полиомиелит.
• Нарушения обменных процессов.
• Нехватка минералов в межпозвонковой области.
• Утрата эластичности связок шеи.
• Остеопороз.
• Вывихи тазобедренных суставов.

Наиболее подвержены заболеванию пожилые люди, лица, имеющие лишний вес, а также профессиональные спортсмены по причине неравномерных нагрузок на шею.

Последствия

Заболевание может осложняться грыжей межпозвонкового диска, компрессионными, корешковыми синдромами, спровоцированными сдавливанием и травмированием нервного створа, вены и артерии в области позвоночника.

Со временем возможно серьезное ухудшение качества жизни, регулярные приступы мигрени, ухудшение слуха и зрения, расстройства вестибулярного аппарата и вегетативной системы. В особо тяжелых случаях шейный отдел может вовсе утратить функциональность, и существует риск, в том числе и получения группы инвалидности.

Видео: “Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение”

Симптомы и диагностика

Основной симптом наличия дегенеративно-дистрофических повреждений – это боль в месте повреждения позвонка. Постоянный дискомфорт мешает человеку вести нормальный образ жизни. Мышечные спазмы случаются произвольно, на уровне рефлексов, что мешает голове нормально поворачиваться. Если не начать лечить заболевание на данном этапе, то со временем оно начнет прогрессировать.

В начале развития артроза боль является периодической. Позже она усиливается при нахождении в одной позе, поэтому рекомендуется часто менять положение. Также тревожный симптом – хруст в позвонках при наклонах головы. На поздних этапах боль становится постоянной.

Также характерными симптомами для ункоартроза являются:

• болевые ощущения в различных участках головы;
• частые вывихи шейного отдела;
• резкое изменение артериального давления;
• чувство замкнутого пространства;
• болевые ощущения в спине и груди;
• резкое ухудшение зрения и слуха;
• невриты плеча и прочие проявления невралгического характера.

Заболевание приводит к выпячиванию межпозвоночных дисков, ввиду чего появляются грыжи, которые сдавливают сосуды и нервные корешки. Это провоцирует очень сильные боли.

Для диагностики специалист должен изначально осмотреть пациента, произвести пальпацию пораженного участка, расспросить о симптомах.

После этого назначаются следующие методы:

• Магнитно-резонансная томография;
• Рентгенография;
• Ангиография;
• Общий анализ мочи и крови.

Благодаря медицинскому обследованию можно визуализировать произошедшие в позвоночных дисках и фасеточных суставах изменения и определить наличие остеофитов. После тщательных исследований врач подтверждает диагноз и назначает соответствующие меры лечения.

Больше материала по теме:

Лечение

Следующий факт

Терапия, как правило, должна быть комплексной.

Не существует медикаментов, способных устранить причину данной патологии. Однако лекарства используются для замедления течения болезни и устранения болевых ощущений.

Могут назначаться следующие группы медикаментов:

• Спазмолитики и препараты для снятия боли. Как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Аспирин, Кетанов и прочие.
• Медикаменты, направленные на восстановление нормального кровообращения в пораженных участках, такие как Курантил, Актовегин, Пентоксифиллин.
• Хондропротекторы. Способствуют восстановлению хряща и замедлению процессов распада. Среди них такие средства, как Глюкозамин, Хондроитин и т.д.
• При сильных болях могут быть необходимы новокаиновые блокады.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Это касается последней стадии заболевания, при которой консервативная терапия может не дать результатов. Операция направлена на удаление остеофитов и замену пораженного сустава имплантатом.

После купирования острого состояния назначается гимнастика. Ее цель – улучшение подвижности в шейном отделе. Если комплекс подобран правильно, запускаются процессы восстановления тканей. Упражнения должны подбираться индивидуально специалистом по лечебной гимнастике.

Нагрузки должны повышаться постепенно. Могут быть полезны занятия в бассейне, помогающие разрабатывать все мышечные группы с минимальным уровнем травматизма.

Улучшить состояние пациента может массаж. Он помогает нормализовать кровообращение, снизить мышечные спазмы и уменьшить болевой синдром. Однако процедуры противопоказаны на стадии обострения.

Заболевание можно лечить и в домашних условиях, придерживаясь при этом всех рекомендаций специалиста. В качестве мер терапии возможен прием выписанных специалистом медикаментов, выполнение специальных упражнений. Также могут быть показаны некоторые меры физиотерапии.

Также врач может назначить ношение такого приспособления, как воротник Шанца. Это широкий ортопедический воротник из поролона либо пенополиуретана, который фиксируется на шее посредством липучек. Изделие помогает снять нагрузку на мышцы и зафиксировать позвонки в правильном положении. Во время обострения оно помогает снизить болевые ощущения.

При любых патологиях позвоночника показано пересмотреть рацион. Важно, чтобы в питании было достаточно витаминов и минералов, фруктов, овощей, злаков, желатина- все это важно для питания хрящевых и костных тканей. Важно ограничить употребление вредных продуктов, в числе которых сладкое, соленое, острое, жирное, жареное.

Дополнительно можно использовать народные средства. Несмотря на их безопасность, предварительно их должен одобрить врач.

Можно обратить внимание на такие рецепты:

• В равных пропорциях смешайте масло герани и подсолнечника. Смесь нужно оставить в темном месте на две недели. Затем использовать для растираний шеи.
• Делаются растирающие компрессы на основе теплого растительного масла.
• Берется по одной части твердого скипидара и прополиса, четыре части льняного масла. Все это помещается на водяную баню и томится на медленном огне в течение 15-20 минут. После остывания средство используется для растираний, после чего шею нужно обернуть теплым платком.
• Снять болевые ощущения помогает измельченный корень сельдерея, залитый теплой водой. Ему нужно дать настояться в течение девяти часов. На 10 грамм растения нужен литр жидкости. Употреблять по столовой ложке каждый день.

Для профилактики заболевания важен активный образ жизни. Рекомендуется регулярно выполнять несложную гимнастику, много гулять пешком. Также важно не допускать лишнего веса, следить за показателями давления и уровнем глюкозы, правильно питаться.

Спать рекомендуется на ортопедической подушке и матрасе. Если мышцы шеи регулярно подвергаются нагрузкам, можно носить специальные воротники, которые их разгрузят. Важен контроль позы при работе за компьютером.

Нужно приучить себя регулярно держать правильную осанку, спать в правильной позе. Если вы регулярно находитесь в статичном положении, старайтесь периодически отвлекаться на небольшую разминку.

Видео: “Зарядка для шеи при артрозе?”

Прогноз выздоровления

Прогноз будет зависеть от того, на какой стадии было начато лечение. На первой стадии шанс выздороветь очень высок, если соблюдать все рекомендации специалиста. На втором этапе лечение также может принести пользу, но для выздоровления потребуется много времени. Если же начать терапию на поздней стадии, то, возможно, единственным шансом возобновить двигательную активность будет операция замены пострадавшего сустава имплантатом.

Заключение

Суммируя все вышесказанное, выделим ключевые моменты:

• Унковертебральный артроз шейного отдела – хроническое заболевание, предполагающее дегенеративно-дистрофические процессы. Оно провоцирует болевые ощущения, а в дальнейшем может привести к разрушению тканей и утрате функциональности шейного отдела.
• Существует большое количество причин заболевания. Чаще всего ему подвержены люди в возрасте и те, чей позвоночник регулярно подвергается серьезным нагрузкам.
• Лечение должно быть комплексным. Оно должно включать в себя назначенные врачом медикаменты, гимнастику, массаж.
• Чем раньше начать лечение, тем благоприятнее прогноз. Если заболевание уже запущено, может быть показано хирургическое вмешательство.

Пройдите тест!

Пройдите тест и оцените свои знания: Что такое унковертебральный артроз? Осложнение и лечение заболевния.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

что это такое, лечение, симптомы

Болезнь позвоночного столба – одна из основных проблем современного образа жизни. Это связано с тем, что часть людей работает сидя, в основном за компьютером. А другая часть вынуждена трудиться физически, ненормированно, подолгу и с большими нагрузками. Вот и получается, что случаи болезней ОДА не только участились, но и сами заболевания «помолодели». Те патологии, что раньше диагностировались у пожилых людей, теперь выявляются у пациентов 30-35 лет. Одно из таких заболеваний – это унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника. Лечение в данном случае должно быть комплексным, своевременным и полным, иначе последствия для организма будут весьма тяжелыми.

Что это за болезнь, как возникает

Что это такое «унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника»? Это дегенеративно-дистрофический процесс, протекающий в хронической форме (с периодическими обострениями) при котором происходят:

1. Постепенное нарушение структуры и функции хрящевой ткани позвонков.
2. Образование крючкообразных наростов на позвонках.
3. Возникновение неврологических нарушений по причине вовлечения в патологический процесс тканей, окружающих позвонки – кровеносных сосудов, нервов, мышечной ткани.

Унковертебральные суставы – это сочленения между позвонками, в норме они не существуют. Способствует их формированию снижение межпозвоночных дисков.

По сути, унковертебральный сустав – это компенсаторно-приспособительный механизм, который возникает в ответ на повышенный функциональный запрос у взрослого или в процессе инволюции скелета. Этот механизм призван снизить подвижность в том отделе, который страдает от патологического воздействия. И остеофиты, которые вырастают на позвонках, действительно способствуют ограничению подвижности шеи.

Это заболевание мало чем отличается от других патологий шейного отдела позвоночника. Уникален лишь тип изменений ткани, а также локализация этих изменений. Учитывая это, неудивительно, что причины возникновения унковертебрального артроза в большинстве случаев совпадают с причинами формирования множества других нарушений ОДА. И симптоматика дублируется. Диагностировать унковертебральный артроз шейного отдела самостоятельно, даже при наличии медицинского образования, практически невозможно. Но врач, применяя современные диагностические методики, может не только выявить патологию, но и дифференцировать ее от других подобных.

Причины возникновения нарушений

Все возможные причины формирования нарушений в структуре позвонков можно разделить на:

1. Врожденные – это разнообразные аномалии и сбои в процессе развития шейных позвонков. Патологический процесс может начаться еще на этапе внутриутробного развития плода. К врожденным причинам развития патологии относится, к примеру, синдром Ольеника.
2. Приобретенные – это многочисленные патологические факторы, которые оказывают негативное воздействие на ткани ОДА, постепенно провоцируя нарушение структуры позвонков:
   1. Травмы шейного отдела позвоночника – ушибы, растяжения.
   2. Заболевания опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, протрузии, плоскостопие.
   3. Малоподвижный образ жизни, статичная работа со статичной нагрузкой на ткани шеи. К этой группе причин также относится длительный постельный режим при любом первичном заболевании.
   4. Тяжелый физический труд или регулярное поднятие тяжестей.
   5. Неправильная организация гигиены сна – жесткий или мягкий матрас, отсутствие подушки (подушка слишком плоская) или наоборот, обилие подушек.
   6. Значительные отклонения в массе тела – ожирение или анорексия, во время которой истончается и атрофируется мускулатура тела, спины, в том числе.

Причины возникновения патологии важны, их нужно установить, чтобы по возможности устранить их, снизить их патологическое воздействие. Так можно предупредить рецидив унковертебрального артроза, а также снизить риск развития подобных заболеваний в будущем.

Клиническая картина

Симптомы развития унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника:

1. На начальной стадии заболевания пациента преследует постоянная боль, которая усиливается при движениях шеи. Так происходит, потому что дегенеративно-дистрофические изменения тканей позвонков способствуют возникновению компрессии нервных пучков.
2. Ограниченность подвижности шеи, характерный хруст при поворотах головы. Этот симптом возникает как компенсаторный на более поздних стадиях болезни, чтобы снизить выраженность болевого синдрома.
3. Повышение артериального и внутричерепного давления, головные боли, головокружения, тошнота – все это говорит о том, что стадия заболевания уже серьезная, позвоночная артерия передавлена. Также могут начаться проблемы с координацией движений и моторикой, нарушения зрения, слуха, речи, онемение тканей головы и лица.

Важно понимать, что унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника никуда сам не денется, он будет только прогрессировать. Если пациент, особенно молодого возраста, не хочет получить инвалидность, ему нужно срочно обратиться к врачу – неврологу, ортопеду, вертебрологу. Или хотя бы к терапевту. Самое страшное осложнение, которое может возникнуть – это инсульт, тромбоз, летальный исход или кома. Чтобы избежать таких страшных последствий, нужно пройти курс терапии, на начальных стадиях заболевания лечение совсем необременительно, проходит в домашних условиях или амбулаторно.

Методы диагностики

Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения на предмет возникновения унковертебрального артроза шейного отдела, применяют два типа диагностических мероприятий:

1. Клинический осмотр больного с определением неврологического статуса.
2. Аппаратные исследования – рентген, компьютерная томография или МРТ.

На основе результатов диагностики врач ставит диагноз и разрабатывает план терапии. Ему нужно следовать неукоснительно, тогда лечение будет быстрым, эффективным и финансово необременительным.

Консервативное и оперативное лечение

Первое что нужно сделать – это изменить образ жизни. Сменить работу или условия ее осуществления. Шейный отдел должен быть умеренно подвижен на протяжении всего дня. А ночью шейный отдел позвоночника должен находиться в анатомически правильном положении. То есть голова не должна быть приподнята над поверхностью постели более чем на 10 см, а сам позвоночник должен быть прямым с сохранением естественного изгиба в области поясницы. Также нужно нормализовать питание, увеличив потребление белков, витаминов и микро-, макроэлементов.

Консервативное лечение предполагает комплексное применение следующих методик:

1. Прием медикаментов. Обычно врачи назначают курсовое лечение хондропротекторами, нестероидными противовоспалительными препаратами. А также прием миорелаксантов, обезболивающих средств, препаратов для стимуляции кровообращения. Если боль в период обострения невыносима, врач проводит новокаиновую блокаду, но эффект от такого терапевтического приема длится недолго.
   
2. Ношение ортопедического воротника.
3. Тракционное вытяжение позвоночного столба.
4. Акупунктура, остеопатия, массаж, физиотерапия, мануальная терапия, применение кинезио тейпов, ЛФК, гимнастика для шеи.
   

По поводу оперативного лечения можно сказать одно – оно назначается в крайних случаях с целью удаления остеофитов. Восстановление после операции занимает много времени и проходит нелегко. Если причины возникновения проблемы не устранены, то такой радикальный метод терапии оказывается бесполезным, рецидив заболевания случается у более 70% больных.

Унковертебральный артроз – это одна из разновидностей заболеваний позвоночника. Как и все другие подобные патологии, унковертебральный артроз развивается постепенно, но неотвратимо. Симптоматика крайне неприятная, вплоть до полной невозможности повернуть голову. Однако лечение этой болезни в большинстве случаев довольно простое. Прием медикаментов, методы физиотерапии, ношение специального воротника могут способствовать достаточно быстрому восстановлению структуры и функции позвонков. Если же масштаб повреждений значителен, без оперативного вмешательства не обойтись.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника: лечение, симптомы, причины заболевания

Ведущие симптомы унковертебрального артроза — боли в шейном отделе позвоночника, головокружения, зрительные расстройства, скачки артериального давления. Лечение патологии — преимущественно консервативное. Применяются анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты, проводятся физиотерапевтические и массажные процедуры. Особенно эффективны в лечении унковертебрального артроза ежедневные занятия гимнастикой и физкультурой.

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” Читать далее…

Унковертебральный артроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее унковертебральные суставы (гемиартрозы Лушки). Они расположены в шейном отделе позвоночника между полулунными выступами на краях верхней площадки нижележащего и боковыми поверхностями тела вышележащего позвонка. Унковертебральные суставы являются дополнительными, образуют один комплекс с дугоотростчатыми сочленениями. Их основные функции — повышение объема сгибательно-разгибательных движений и предотвращение смещения позвонков в боковых направлениях. По мере прогрессирования артроза унковертебральные суставы разрушаются. Это приводит к нарушению работы всего шейного отдела позвоночника, ограничению подвижности, появлению внесуставных симптомов.

Стадии патологии

Стадия унковертебрального артроза — это совокупность признаков дегенеративных изменений в суставах, устанавливаемая с помощью рентгенографии. Для каждой из них характерны свои клинические проявления. Именно с учетом стадии патологии определяется дальнейшая терапевтическая тактика.

Стадия унковертебрального артроза	Рентгенографические признаки и характерные симптомы
Первая	Межпозвонковый диск утрачивает способность удерживать влагу. Снижение его амортизирующих функций приводит к компенсаторному мышечному напряжению. Время от времени неловкие, резкие движения становятся причиной сильных болей
Вторая	Из-за возникшей в шейном отделе нестабильности происходят подвывихи фасеточных суставов. Хрящевая прослойка истончается, незначительно смещается межпозвонковый диск (протрузия). В области суставов Лушки формируются единичные остеофиты, или костные наросты
Третья	В результате уменьшения высоты диска фиброзное кольцо утрачивает целостность, а пульпозное ядро устремляется за его пределы. Сдавливаются кровеносные сосуды, нервные корешки и мягкотканные структуры. Боли становятся постоянными
Четвертая	В области разрушенных унковертебральных суставов образуются обширные остеофиты. Пораженный позвоночный сегмент обездвиживается, чем и объясняется ослабление болевого синдрома

Причины возникновения проблем со здоровьем

Причиной разрушения унковертебральных суставов может стать естественное старение организма, предшествующие травмы, повышенные нагрузки на шейный отдел позвоночника, в том числе при длительном нахождении в течение дня со склоненной головой.

Развитие артроза нередко провоцируют уже присутствующие в организме патологии:

• врожденные пороки развития — асимметрия парных дугоотростчатых суставов, нарушение образования позвонковых дуг, их слияния с телами позвонков;
• спондилолистез, проявляющийся соскальзыванием вышележащего позвонка;
• эндокринные и метаболические заболевания, например, сахарный диабет, подагра, гипо- и гипертиреоз;
• системные патологии — ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
• шейный остеохондроз, спондилоартроз.

К развитию унковертебрального артроза предрасполагают кифоз, сколиоз, ожирение, малоподвижный образ жизни, недостаток в организме витаминов и микроэлементов.

Признаки и симптомы болезни

На начальном этапе развития унковертебральный артроз протекает бессимптомно. Умеренные боли возникают лишь при чрезмерно резких поворотах головы. В остальное время патология проявляется слабыми дискомфортными ощущениями из-за рефлекторного напряжения шейных мышц. Постепенно боли усиливаются, становятся постоянными. Они возникают и в ночное время, провоцируют бессонницу, ухудшение психоэмоционального состояния человека. На более поздних стадиях артроза из-за уменьшения расстояния между смежными позвонками наблюдается сдавление кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.

Появляются специфические симптомы заболевания:

• головокружение, головная боль;
• зрительные расстройства — временное снижение остроты зрения, двоение предметов, мелькание перед глазами пятен, кругов;
• слуховые расстройства — шум в ушах, ощущение их заложенности;
• резкие перепады артериального давления;
• першение, ощущение «кома» в горле.

Вследствие сдавления позвоночной артерии сместившимся диском, остеофитами в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода. А ущемление спинномозговых корешков приводит к расстройству иннервации. Клинически это может проявляться паническими атаками, учащением сердцебиений, потливостью, нарушениями координации движений.

Как диагностируют заболевание

Основания для выставления первичного диагноза — данные анамнеза, жалобы пациента, результаты внешнего осмотра. Так как симптомы унковертебрального артроза схожи с признаками остеохондроза, межпозвоночной грыжи, спондилоартроза, то проводится ряд инструментальных исследований:

• рентгенография для обнаружения костных разрастаний, деформации тел позвонков;
• МРТ, КТ, помогающие оценить состояния мягких тканей, хрящей, кровеносных сосудов, связок, мышц, нервных стволов;
• МСКТ-ангиографию, МРТ сосудов и дуплексное сканирование для исключения развития синдрома позвоночной артерии;
• радиоизотопное сканирование позвоночника, позволяющее дифференцировать воспалительные заболевания в шейном отделе.

Для исключения патологий внутренних органов требуются консультации кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, офтальмолога, отоларинголога.

Как лечить патологию

Терапия унковертебрального артроза направлена на ликвидацию болевого синдрома, оптимизацию нагрузки на позвоночник и предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания. Практикуется комплексный подход к лечению с одновременным использованием всех консервативных методов, взаимно усиливающих действие друг друга.

Медикаментозное лечение артроза

Наиболее востребованы в лечении нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти препараты быстро устраняют боли и отеки, купируют воспаление, нередко развивающееся после травмирования остеофитами мягких тканей. НПВС включаются в терапевтические схемы в различных лекарственных формах. Это гели Фастум, Вольтарен, Артрозилен, таблетки Целекоксиб, Эторикоксиб, Найз, растворы для парентерального введения Мовалис, Диклофенак, Ксефокам. Также больному могут быть назначены следующие препараты:

При неэффективности НПВС выполняются блокады унковертебральных суставов глюкокортикостероидами и анестетиками. Для частичного восстановления разрушенных хрящевых тканей, улучшения обмена веществ применяются хондропротекторы — Артра, Хондроксид, Терафлекс, Дона. После 2-3 недель курсового приема проявляется и их выраженное обезболивающее действие.

Физиотерапевтические процедуры

Во время рецидивов артроза пациентам показаны ультрафонофорез с Гидрокортизоном, ионогальванизация с Лидокаином или Новокаином, электрофорез с анальгетиками, анестетиками. Для повышения восприимчивости организма к медикаментозному лечению используются магнитотерапия, лазеротерапия, модулированные токи. Вне обострения для улучшения самочувствия больного, профилактики рецидивов проводятся такие физиопроцедуры:

• амплипульс — лечебное воздействие переменным модулированным током;
• диадинамические токи — лечение током в форме полусинусоиды постоянной силы до 30 мА и низкой частоты 50-100 Гц;
• ультразвук — воздействие высокочастотными звуковыми колебаниями низкой интенсивности.

Также используются аппликации с парафином и озокеритом, гирудотерапия. Воздействие физических факторов на шейный отдел способствует ускорению кровоснабжения костных и хрящевых структур питательными веществами, продлению ремиссии.

Ортопедическое лечение

В остром и подостром периоде пациентам с унковертебральным артрозом рекомендовано ношение воротников Шанца до 4 часов ежедневно. Ортопедические приспособления применяются для снижения нагрузок на травмированные позвоночные структуры шейного отдела. Они препятствуют смещению дисков и остеофитов, предупреждают сдавление ими кровеносных сосудов и нервных корешков. Больным патологией 3-4 степени тяжести ношение воротников Шанца показано и в ремиссию.

Массаж

Массажные процедуры при унковертебральном синдроме должны выполняться только специалистом с медицинским образованием, хорошо знакомым с анатомией шейного отдела. Он воздействует руками на мышцы, расслабляя их за счет поглаживаний, разминаний, растираний, вибраций. Неврологи рекомендуют пациентам в качестве профилактики рецидивов посещать массажный кабинет 2-3 в год.

Лечебная физкультура

Это наиболее эффективный, доступный метод лечения патологии. Упражнения подбираются врачом ЛФК индивидуально для каждого пациента с учетом выраженности дегенеративных изменений суставов, дисков, позвонков. Обычно им рекомендованы круговые вращения головой, ее наклоны и повороты в стороны. Движения должны быть низкоамплитудными, плавными, замедленными. Примерно через месяц ежедневных занятий отмечается ослабление болей, повышение объема движений в шейном отделе.

Операция

Показаниями к хирургическому лечению становятся компрессия позвоночного канала, устойчивый болевой синдром, выраженная тугоподвижность, не устраняемые консервативными методами. Операции проводятся и при быстром прогрессировании унковертебрального артроза. Чаще всего используется декомпрессионная ламинэктомия с последующей стабилизацией тел позвонков.

Санаторно-курортное лечение

На этапе ремиссии больным рекомендовано санаторно-курортное лечение в Кисловодске, Пятигорске, Ессентуках.  В профильных медицинских учреждениях применяются методы лечения, направленные на укрепление защитных сил организма, улучшение функционирования не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. В санаториях используются грязевые обертывания, столовые минеральные воды, радоновые, жемчужные, углекислые, сероводородные ванны.

Народная медицина

Ни одно из народных средств не способно замедлить разрушение унковертебральных суставов. Малоэффективны мази, компрессы, спиртовые настойки и в устранении болей, воспалительных отеков, скованности движений. Поэтому неврологи разрешают их применять пациентам только после проведения основного лечения для профилактики рецидивов.

Возможные осложнения и последствия

Часто возникающие осложнения патологии — межпозвоночная грыжа, корешковый и компрессионный синдром. Особенно опасен развившийся синдром позвоночной артерии из-за стойкого нарушения мозгового кровообращения. При отсутствии врачебного вмешательства высока вероятность необратимых зрительных, слуховых, вегетативных, вестибулярных расстройств.

Профилактические мероприятия

Профилактика унковертебрального артроза заключается в максимально возможном исключении из привычного образа жизни провоцирующих факторов. Неврологи рекомендуют контролировать массу тела, не допускать повышенных нагрузок на шейный отдел позвоночника, отказаться от курения, ухудшающего кровообращение. Не допустить развитие заболевания позволят регулярные занятия лечебной физкультурой, разминки во время рабочего дня, прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов (Супрадин, Витрум, Центрум).

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

12 причин унковертебрального артроза шейного отдела (c3, c4, c5, c6, c7)

---

Каждый человек, который проводит много времени сидя, не раз сталкивается с болью в позвоночнике или шее. Подобные симптомы могут возникнуть при повреждении спины, ожирении или поднятии тяжестей. Эти факторы способствуют дегенерации и дистрофии позвоночника, вызывая унковертебральный деформирующий артроз.

Патология приводит к неврологическим, сосудистым нарушениям. Прогрессирование болезни заканчивается потерей подвижности позвоночника в шейном отделе. Поэтому важно знать, что такое унковертебральный артроз, как он возникает, проявляется и чем его лечить.

Что такое унковертебральный артроз?

Недуг возникает при хронических дегенеративно-дистрофических процессах, затрагивающих межпозвоночные диски или фасеточные сочленения.

Но что это такое – унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

Чтобы понять, как возникает патология, следует рассмотреть стадии болезни.

На первом этапе артроза разрушаются хрящи и расстраивается амортизация пораженных межпозвоночных дисков. Поэтому перегружается шея, а мышечные нервные волокна и сосуды, расположенные рядом, постоянно травмируются.

По мере прогрессирования дегенеративно-дистрофического процесса хрящи теряют свою структуру, обезвоживаются. На позвонках формируются остеофиты (костные наросты).

Унковертебральный артроз шейного отдела также приводит к потере эластичности, прочности связок шеи, что обусловлено их кальцинированием. Ослабленные соединительные ткани не могут полноценно поддерживать межпозвоночные диски, из-за чего они выпячиваются.

Унковертебральный артроз локализуется в шейных позвонках с3-с7. Самым опасным местом поражения считается уровень с5-с6. В данной зоне находится узкий костный канал, что повышает риск сдавливания позвоночной артерии, расположенный в этом месте.

Причины возникновения

Унковертебральный артроз шейного отдела возникает вследствие патологий, полученных при рождении, или заболеваний, появившихся на протяжении жизни.

Врожденные	Приобретенные
Синдром Ольеника (патология шейного отделать 1-2 позвонка)	Повреждение позвоночника, тазобедренных суставов
Плоскостопие	Полиомиелит
Нарушение работы щитовидки	Гиподинамия
	Ожирение
	Остеопороз
	Отсутствие физической активности
	Гормональные сбои
	Поднятие тяжестей
	Сколиоз

 

Так, унковертебральный артроз в шейных сегментах с4-с6 чаще всего развивается в пожилом возрасте, у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, и людей с ожирением.

Более других подвержены заболеванию те, кто выполняет однообразную работу, много сидит.

Клиническая картина ункоартроза (артроз унковертебральных сочленений) довольно характерна. Поэтому заподозрить наличие заболевания можно в домашних условиях. Это позволит вовремя прибегнуть к врачебной помощи, чтобы не допустить появления осложнений.

Симптомы

Унковертебральный артроз шейного отдела, находящийся на начальной стадии развития, проявляется редко. Но иногда у больного возникает дискомфорт в области шеи (1-2 позвонки) при повороте головы, физической нагрузке.

Локализация неприятных ощущений зависит от зоны, где произошел износ или деформация. Например, при поражении сегмента с3 дискомфорт появляется в средней части шеи, если дегенеративные процессы локализуются в седьмом позвонке, то боль ощущается в верхней части грудины. Но зачастую при унковертебральном артрозе поражается отдел с4, что проявляется болезненностью в плече и ключице.

При прогрессировании артроз межпозвоночных унковертебральных сочленений шейного отдела позвоночника сопровождается такими проявлениями, как сильный хруст и боль, появляющиеся даже в состоянии покоя.

По мере развития заболевания шейный отдел становится нестабильным. Это способствует частым подвывихам суставов, расположенных посреди дугообразных отростков. Впоследствии боль усиливается не только во время передвижения, но и когда человек долго находится в одной позе.

Другие проявления унковертебрального артроза:

1. онемение лица в нижней части;
2. чувство замкнутого пространства;
3. ухудшение слуха;
4. потеря равновесия;
5. постоянная усталость;
6. жар в теле;
7. гипертония;
8. головокружения;
9. ухудшение зрения;
10. похолодание, онемение рук.

При наличии признаков унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника следует обратиться к врачу для подтверждения диагноза и проведения лечения.

Диагностика

При подозрении на унковертебральный артроз с5 с6 врач проводит опрос и осмотр пациента, изучая жалобы, симптомы болезни. При пальпации доктор обнаруживает увеличение позвонков, находит болевые точки, что позволяет выявить локализацию патологии.

Ведущими диагностическими методиками унковертебрального артроза сегментов с4-с7 являются:

• МРТ, КТ, ангиография – показывают состояние мягкой и хрящевой ткани, сосудов, нервных окончаний.
• Рентгенография – подтверждает наличие дистрофически-дегенеративных изменений, выявляет место локализации, количество костных разрастаний.
• Исследование мочи, крови – помогают выявить этиологию дегенеративно-дистрофических нарушений.

При подозрении на унковертебральный артроз шейных сегментов с3-с7, для проявления картины патологии, исключения наличия других болезней с подобной симптоматикой, пациента направляют на диагностику к разным специалистам. При наличии болевого синдрома в околоушной области нужно посетить отоларинголога, в сердце – кардиолога. В случае зрительных нарушений необходима консультация офтальмолога, а при мигренях – нейрохирурга.

Видео

Утренняя зарядка при артрозе в шее

Лечение унковертебрального артроза

Для эффективной терапии необходима помощь сразу нескольких специалистов. Но к какому врачу обратиться при артрозе унковертебральных сочленений шеи? При появлении первых признаков болезни следует пойти к терапевту, который проведет осмотр, а затем направит к вертеброневрологу.

Лечащий врач объяснит пациенту, как лечить унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника, назначит лекарства. Еще понадобится помощь мануального терапевта и физиотерапевта для проведения массажа, оздоровительных процедур, побора индивидуального курса ЛФК.

Лечение унковертебрального артроза, локализующегося в зоне шейного отдела позвоночника, должно быть комплексным. Ведущие методы терапии:

1. внутреннее, внешнее применение медикаментозных средств;
2. физиотерапевтические процедуры;
3. массаж;
4. ЛФК;
5. ортопедия.

На запущенных стадиях унковертебрального артроза, если медикаменты и терапевтические методики оказались малоэффективными, проводится хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Артроз унковертебральных сочленений шеи лечат с помощью ряда препаратов, оказывающих разный терапевтический эффект.

Группа и название средств	Лечебное действие
Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан)	Устраняют отечность, убирают спазм мышц, нервных пучков
Хондропротекторы (Артра, Терфалекс Адванс)	Питают хрящи, замедляя процесс их разрушения
Успокоительные	Снимают нервное напряжение, предупреждают выработку адреналина (гормон стресса)
Нестероидные противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Напроксен, Нимисулид	Купируют воспаление, оказывают обезболивающий эффект
Средства, расширяющие сосуды (Пентоксифилин, Актовегин)	Активизируют циркуляцию крови в шее, голове
Поливитаминные комплексы (Нейромультивит, Мильгамма)	Стимулируют иммунитет, укрепляют нервную систему
Глюкокортикостероидные гормоны (Преднизол, Дексаметазон)	Быстро снимают боль и отечность

 

Физиотерапия

Чтобы ускорить процесс лечения и повысить эффективность медикаментов, при артрозе унковертебральных связок шеи проводятся физиотерапевтические мероприятия. При дегенеративно-дистрофических изменениях в верхней части позвоночника назначаются следующие процедуры:

• ультразвуковой фонофорез – усиливает действие анальгетиков, нормализует обменные процессы в тканях, замораживает нервные волокна во время обострения болезни.
• Амплипульстерапия – снимает боль.
• Грязелечение – возвращает шее подвижность, восстанавливает костные ткани.
• Магнитотерапия – устраняет воспаление, отечность.
•  КВЧ-терапия – способствует скорейшей регенерации позвоночных дисков.
• Ударно-волновая – активизирует циркуляцию крови, рассасывает остеофиты, снимает боль, повышает выносливость позвоночника.

Мануальная терапия

Неотъемлемой частью лечения вертебрального артроза шейного отдела позвоночника является массаж. Регулярное проведение данной процедуры улучшает циркуляцию крови, устраняет мышечные спазмы, восстанавливает работу сочленений, купирует боль. При лечении заболеваний суставов назначается точечный или сегментарный массаж.

Иглоукалывание – еще одна эффективная методика мануального воздействия. Методика основывается на точечном воздействии. С ее помощью можно убрать боль, отечность, воспаление, ускорить регенерацию, снять зажим нервов.

Лечебная физкультура

В период ремиссии в лечебно-профилактических целях при заболеваниях позвоночного столба проводится гимнастика. Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирался специалистом, ведь только он знает, как вылечить унковертебральный артроз быстро и без травм.

Программа разрабатывается с учетом начальной физической подготовки, степени прогрессирования заболевания. Если пациент чувствует себя хорошо, у него не возникает дискомфорта в процессе тренировки, то интенсивность нагрузки постепенно увеличивают. При соблюдении всех правил физкультура укрепляет мышечную систему, улучшает питание в поврежденных тканях, повышает выносливость позвоночника.

Ортопедическое лечение

На начальном этапе формирования унковертебрального артроза для устранения симптомов болезни ортопед может порекомендовать пациенту носить воротник Шанца. Приспособление обездвиживает шею, благодаря чему позвоночник отдыхает.

Воротник устраняет нервное напряжение, вытягивает скелет, равномерно распределяя нагрузку на ключицу и шею. Также для профилактики или лечения патологических процессов в позвоночнике врачи советуют спать на ортопедической подушке.

Народная медицина

Чтобы унковертебральный артроз шейного отдела не имел возможности прогрессировать, прием медикаментов, ЛФК, массаж, физиотерапию дополняют народными средствами. Они не устраняют причины заболевания, но помогают бороться с его проявлениями.

Так, при болезненности в шее применяют мази с медвежьим, барсучьим жиром или прополисом. Средства наносят на пораженные области до двух раз в день.

При артрозе унковертебральных связок показан согревающий массаж со скипидаром, маслом льна.

Не менее эффективны компрессы на основе мякоти алоэ, капустного сока.

Примочки ежедневно прикладывают к больному участку на 2 часа.

Народное лечение при артрозе шеи предлагает рецепты для внутреннего применения. Для устранения боли, купирования воспаления корень сельдерея (30 г) измельчают, заливают кипятком (1 л), оставляют на ночь. Отвар пьют перед завтраком в количестве – 10 мл за раз.

Последствия

Отсутствие лечения при унковертебральном артрозе способно привести к частичной или полной потере работоспособности либо стать причиной инвалидности. Дистрофия и дегенерация позвонков ухудшают питание мозга, нарушает нервную проводимость.

При сдавливании сосудов повышается внутричерепное давление. Поэтому больной будет постоянно страдать от мигреней, гипертонии, сопровождающихся тошнотой.

Но самые опасные осложнения артроза унковертебральных связок – это инсульт и тромбоз. Данные последствия нередко становятся причиной летального исхода.

Профилактика

Чтобы артроз унковертебральных шейных суставов не прогрессировал, даже после его лечения не стоит забывать о профилактических мерах. Во время ремиссии нужно продолжать заниматься спортом, спать на ортопедической подушке, делать самомассаж шеи.

Очень важно выработать правильную позу при чтении или сидении. Нельзя допускать набора лишнего веса, который дополнительно нагружает позвоночный столб. Также следует своевременно лечить заболевания, поражающие хрящевые, костные ткани.

Пациентам с унковертебральным артрозом рекомендовано соблюдать диету, исключающую употребление жирной, соленой пищи. Предпочтение стоит отдать постной рыбе, мясу, молочной продукции, овощам, кашам, зелени, фруктам.

По возможности раз в год в профилактических целях нужно проводить санитарно-курортное лечение. А при возникновении любых признаков патологий шейных сегментов позвоночника необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме