См на приорова – Детская клиника в Москве – лечение детей в медицинском центре «СМ-Доктор»

Медицинский центр «СМ Клиника» — частная семейная клиника в Москве

Мы гордимся тем, что наши пациенты доверяют нам, рекомендуя нас друзьям и знакомым, а также приводя к нам своих родных и близких. Здоровье – самое ценное, что есть у человека. Берегите себя и будьте здоровы!

www.smclinic.ru

Детская клиника «СМ-Доктор» на ул. Космонавта Волкова (м. «Войковская»)

Контакты

Адрес: ул. Космонавта Волкова д. 9/2 (м. «Войковская»).

Круглосуточная запись на прием: +7 (495) 292-60-44
 
Часы работы клиники

с 08:00 до 21:00 в будни,
с 08:00 до 21:00 в субботу и воскресенье.

Анализы принимаются:
с 07:30 в будни и выходные    

Сайт клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»:  www.smdoctor.ru

Схема проезда

На автомобиле из области:
После моста, перед метро «Войковская», съезд на дублер, ехать прямо, далее главная дорога уходит налево, под мост на улицу Космонавта Волкова, прямо до ближайшего светофора, по стрелке поворот налево (ориентир см-косметология), поворот направо, проехать вдоль дома до конца

Пешком: 1100 метров:
Последний вагон из центра, из дверей метро налево, направо по лестнице. Прямо 270 метров, далее пройти через сквер В.Н.Волкова, на улицу Космонавта Волкова, двигаться по улице прямо 570 метров, перейти дорогу по пешеходному переходу, двигаться прямо 100 метров, по левую руку восьмиэтажное жилое здание, справой его стороны вход в клинику

Общественным транспортом от м. Войковская:
1-й вагон из центра, из стеклянных дверей сразу налево, выход к магазину «Свет». Троллейбус №57, маршрутное такси №461. Доехать до остановки 2-й Новоподмосковный пер., перейти дорогу по пешеходному переходу. Клиника расположена в восьмиэтажном жилом доме.

Администрация клиники

Садовская Елена Геннадьевна – главный врач, врач-педиатр, врач аллерголог-иимунолог.

Антонова Наталья Владиславовна – заместитель главного врача по клиентскому сервису.

Буйнак Екатерина Евгеньевна – заместитель главного врача по поликлинической части, врач-педиатр.

Жилина Елена Георгиевна – заместитель главного врача по медицинской части.

www.smclinic.ru

Медцентр, клиника “Детская клиника СМ-Доктор на ул. Приорова (м. Войковская)”, Москва – отзывы, цены, адрес и телефон

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л]

medside.ru

Контакты детской клиники «СМ-Доктор» на ул. Ярославская, дом 4 корп. 2 в Алексеевском районе — адрес, телефон, схема проезда, варианты маршрутов и часы работы

Пешком от ст. м. «Алексеевская»

Проезд до станции м. «Алексеевская», выход к пр-ту Мира, повернуть направо и идти по пр-ту Мира до ул. Маломосковской, свернуть на нее и идти до пересечения с ул. Ярославская, повернуть налево. Справа за оградой пятиэтажное бежевое здание с синей вывеской «СМ-Клиника».

Пешком от ст. м. «ВДНХ»

Проезд до станции м. «ВДНХ», выход из последнего вагона из центра в сторону ул. Кибальчича. Далее 5 минут пешком вдоль пр-та Мира до пересечения с ул. Кибальчича, повернуть налево на ул. Кибальчича и двигаться вдоль сквера до пересечения с ул. Ярославская. Перейти по пешеходному переходу на четную сторону улицы Ярославская, повернуть направо и идти до пятиэтажного здания с синей вывеской «СМ-Клиника»

На автомобиле из центра

Вдоль Проспекта Мира (после м. «Алексеевская») двигаться до поворота на ул. Маломосковская, далее до светофора, повернуть налево (ул. Ярославская). Второе здание справа — за оградой пятиэтажное здание с синей вывеской «СМ-Клиника».

На автомобиле из области в центр

Из области двигаться по проспекту Мира или Останкинскому проезду, под эстакадой развернуться и ехать по проспекту Мира (дублер) в сторону области до ул. Космонавтов. Повернуть направо на ул. Космонавтов, на первом светофоре повернуть направо на ул. Ярославская. Далее двигаться по ул. Ярославская прямо, слева за оградой будет пятиэтажное бежевое здание с синей вывеской «СМ-Клиника». 

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

www.smdoctor.ru

Детская стоматология в Москве – цены, запись на прием в детскую стоматологию «СМ-Доктор»

Большинство взрослых в России с детства испытывают страх перед стоматологом. Но что если это можно предотвратить? С раннего детского возраста привить ребенку привычку следить за зубами, и убедить его что врач-стоматолог – друг, а не мучитель. Главное направление современной детской стоматологии в клинике «СМ-Доктор» – это профилактика и специализированное лечение зубов детей до 18 лет.

Направления детской стоматологии в «СМ-Доктор»

Опытные стоматологи-терапевты нашей клиники лечат молочные и постоянные зубы, а также болезни слизистой оболочки рта у детей любого возраста без боли и страха. Помимо лечения зубов, проводятся гигиенические и профилактические мероприятия, включая обучение правилам гигиены полости рта. В клинике есть возможность лечения зубов под наркозом.

Клиника «СМ-Доктор» в Москве оказывает услуги по хирургической стоматологии: удалении зубов, операции для исправления аномалий и пороков развития зубочелюстной системы, а также лечения воспалительных процессов и новообразований в полости рта.

Наши ортодонты исправляют патологии прикуса у детей с помощью современных аппаратов, капп и трейнеров, изготовляемых индивидуально. В клинике используются разнообразные брекет-системы, которые надежно исправляют нарушения положения зубов. Каждому ребенку разрабатывается индивидуальный план лечения.

Детская стоматология во сне в ряде случаев единственная возможность провести качественное лечение зубов у ребенка. В нашей клинике для седации используют только безопасные препараты, перед применением наркоза обязательно проводится обследование ребенка для выявления возможных противопоказаний.

Особенности детской стоматологии

Лечение детей у стоматолога обычно усложняется тем, что малыши не знают, как себя вести у доктора и очень боятся незнакомых людей. Поэтому каждый врач, который лечит детей должен быть хорошим психологом и уметь находить подход индивидуально к каждому малышу. Впервые дети попадают к стоматологу около года по направлению педиатра при комплексном обследовании.

Если пройти такой осмотр в платной детской стоматологии «СМ-Доктор», у ребенка не появится страх перед врачом и уходом за зубками. Это очень важно, ведь молочные зубы покрыты более тонкой эмалью, прочность которой меньше чем у эмали постоянных зубов и кариозные процессы в них развиваются очень быстро.

Поэтому в молочном и сменном прикусе откладывать визит к стоматологу нельзя ни на день, особенно если родители заметили, что ребенка беспокоит боль или дискомфорт. Профилактический осмотр мы рекомендуем проходить раз в 6 месяцев. Нельзя откладывать лечение молочных зубов, надеясь на их смену постоянными – ведь поражение распространяется и на зачатки постоянных зубов, а это означает что ребенок станет частым гостем стоматолога еще долго.

Неправильный прикус, который также является одной из основных причин визита к стоматологу у детей, в современной стоматологии исправляется намного быстрее чем раньше. Главное – это своевременное обращение в клинику детской стоматологии.

Современный подход в лечении детей в клинике «СМ-Доктор»

Осуществив запись на прием в отделение детской стоматологии клиники «СМ-Доктор», вы можете быть уверены, что ваш ребенок выйдет от врача с улыбкой. Наши детские врачи-стоматологи – это специалисты высокой квалификационной категории. Врач всегда уделит время, необходимое ребенку для адаптации в кабинете, особенно если это первый визит. Мягко и доброжелательно, в игровой форме объяснит, что происходит во время лечения.

Все стоматологические кабинеты в «СМ-Доктор» оборудованы современной аппаратурой, лечение проводится с использованием современных материалов и средств. Каждый врач работает с ассистентом и манипуляции выполняются быстро и слаженно.

Мы применяем обезболивание с использованием безвредных, не токсических лекарственных средств. Поэтому лечение будет безболезненным и у ребенка не останется негативных впечатлений от посещения клиники. При определенных показаниях применяется наркоз для лечения зубов во сне.

Врач обязательно уделит время профилактике заболеваний зубов, обучению гигиене и уходу за полостью рта, подберет необходимые средства и даст рекомендации.

Узнать подробности, записаться на прием к специалисту или вызвать врача на дом вы можете по телефону +7 (495) 292-59-86

www.smdoctor.ru

«СМ-Доктор» филиал для детей и подростков – отзывы, цены, врачи, телефон | Москва

Приемом очень довольны. Анжелика Михайловна очень внимательный и грамотный специалист. Она долго с нами беседовала, узнавала анамнез. Когда мы перечислили ей смежные проблемы, она внимательно слушала и пыталась развеять наши сомнения. Нам понравилось, что она уделила больше времени, что было запланировано, сориентировала нас правильно на диагностику. Прекрасный специалист.

Доктор показался мне очень толковым. Он мне помог. Фейзула Шахболатович очень обходительный. Назначил мне определенные, целесообразные анализы и выписал лекарства. Я их начала пить и мне стало легче. Я довольна.

Замечательно сходили на консультацию к детскому оториноларингологу. Доктор нам понравился. Ирина Евгеньевна очень внимательно отнеслась к ребенку, дала назначения и рекомендации, доступно все объяснила. Мы остались всем очень довольны. Спасибо большое!

Марина Павловна хорошо приняла, всё подробно объяснила, дала рекомендации, порекомендовала других докторов, на УЗИ нас записала, отвела, договорилась сама с доктором. Она внимательна очень. Посмотрела ребенка, ребенок не боялся процедуры. Всё было хорошо, мы очень довольны, спасибо.

Нам 4 месяца, не умели совсем переворачиваться. После 3 – го занятия, перевернулась сама со спины! И сам процесс массажа ребенку тоже очень нравится, Алексей Владимирович в процессе занятия даёт много полезной информации как дома развивать ребёнка самостоятельно.

Мне все подробно объяснили, расписали те вещи, которых я не могла понять у нескольких врачей. Виктория Алексеевна направила нас на анализы, скорректировала по видам анализов, чтобы сдавать не все подряд, а именно нужное. Мне все понравилось.

Очень хороший врач. Мне очень понравилось. То, что мне надо было, она объяснила. Я осталась очень довольна. Спасибо огромное! Я даже слов не могу найти… Буду ходить сюда. Прием был отличный. Девушки очень добрые, всё объясняют. Очень довольна клиникой!

В целом меня все устроило. Доктор грамотная, сделала грамотные назначения, мне все понравилось, будет еще прием. У доктора очень хороший подход к детям, к грудничкам, Елена Владимировна – одна из немногих врачей с таким подходом.

www.vsevrachizdes.ru

Детская клиника СМ-Доктор на ул. Приорова (м. Войковская): адрес, телефон, врачи, цены

Отзывы о клинике Детская клиника СМ-Доктор на ул. Приорова (м. Войковская): 1280

Всё было в порядке. Доктор профессиональная и корректная.

Все было замечательно. Доктор внимательно нас слушала и все подробно объясняла.

Врач принял нас с улыбкой, все подробно объяснила и рассказала. Дала направление на анализы, ничего лишнего не добавила. Будем поддерживать контакт дальше.

Мы пришли с проблемой, но к сожалению нам не помогли, потому что она не специализируется по этому профилю. Сама доктор добрая, внимательная,вежливая, помогла нам решить другую проблему, чем я очень довольна.

Нас хорошо приняли, был первичный прием. Всё было хорошо, нам всё понравилось.

Нам все понравилось. Все было очень хорошо. Надежда Александровна приветливая, профессиональная и внимательная. Все хорошо. Нас все устроило.

Прием мне понравился. Доктор очень отзывчивая, внимательная, вникла в суть вопроса, я сдала все необходимые анализы. Я довольна доктором.

Очень понравился доктор! Общительная женщина и вообщем знает свое дело.

Врач замечательная, но работает в системе, которая нацелена на увеличения среднего чека клиента. Доктор доброжелательная, вежливая, к ребенку хорошо отнеслась.

Все прошло хорошо. Мы были повторно. Светлана Станиславовна отличный доктор. Она хорошо все объясняет. Врач знает тему, по которой принимает.

В принципе врач компетентный, грамотный. Пока не могу много информации сказать, потому что мы только начинаем терапию, посмотрим как будет дальше.

Всё прошло хорошо, нам всё понравилось, доктор назначила правильное лечение. У меня остались только хорошие впечатления, ничего плохого нет.

Нам очень понравилось. Доктор внимательный, внимательный обходительный. Он все выслушал и все необходимое назначил.

Все устроило. Общение врача со мной и с ребенком на приеме было хорошим. Он находит общий язык с детьми хорошо.

В принципе вопросов нет. Елена Георгиевна на все вопросы ответила. Мы консультацию получили. Врач все расписала и объяснила. Общение со мной было нормальным. Врач хорошо ладила с ребенком.

Всё нам понравилось. Хороший, квалифицированный доктор.

Все нам понравилось. Виктория Алексеевна дала нам консультацию. Нас все, в принципе, устроило.

Татьяна Анатольевна – хороший доктор. Общение врача со мной и ребенком на приеме было нормальным. Врач назначила нам лечение. Нас посмотрели, она хороший специалист. Мне понравилась.

Все мне понравилось. Все устроило. Я доволен. Мы пойдем к Наталье Владиславовне на повторный прием. Врач общительная. Она все подробно рассказала о вопросе, с которым мы обратились.

Не совсем разговорчивый доктор оказался. Она поставила нам утешительный диагноз, который мы, в принципе, и ожидали, но не особо идёт на контакт ни к детям, ни к родителям. По своей специальности, она профессиональный человек, но очень мало общается.

Прием мне понравился. Только положительные отзывы. Общение с Татьяной Леонидовной было комфортным.

Мне всё понравилось, только не пойму, как по одному планшетному приложению можно судить по IQ, очень интересно, а так всё нормально. Доктор понравился. Думаю, она хороший специалист. Никаких претензий нет.

Очень хороший был прием. Замечательный и внимательный доктор. Она подключила всех необходимых специалистов. Сразу дала все нужные рекомендации. Все перспективы на будущее понятны. Дочка и я очень довольны.

Врач мне действительно очень понравилась, она очень хорошо общалась с ребенком. Назначила понятную мне схему лечения, сейчас есть понимание, что нужно делать.

Очень внимательный врач, имеет подход к детям, она грамотный специалист. Как человек, она в целом мне понравилась, очень общительная, может найти подход к ребенку и ко взрослому.

sm-klinika.docfond.ru

Грыжа поджелудочной железы – Что такое грыжа поджелудочной железы и бывает ли она вообще?

Что такое грыжа поджелудочной железы и бывает ли она вообще?

Грыжа – перемещение («выпадение») органов из брюшной (абдоминальной) полости в грудную (торакальную). Целостность структуры органов при этом сохраняется. Эта патология обычно возникает из-за высокого давления в брюшной полости. Последнее повышается при подъеме тяжестей, очень сильном кашле, длительных запорах или других нарушениях. Способствует образованию грыж ожирение, истощение, низкий тонус мышц живота.

Грыжи могут быть врожденными, приобретенными, осложненными, внутренними и наружными.

Что такое поджелудочная железа?

Содержание статьи

Поджелудочная железа – это паренхиматозный орган пищеварительной системы, который заполнен железистой тканью. Она имеет множество функций:

• синтезирует ферменты;
• продуцирует гормоны;
• принимает участие в стабилизации обмена жиров и углеводов.

Внутри паренхимы существует много протоков и каналов. Находится орган за желудком. При таком расположении он прилегает к двенадцатиперстной кишке. Вырабатываемый железой секрет необходим нашему организму для поддержания эффективности процессов пищеварения.

Может ли образоваться грыжа поджелудочной железы?

С грыжами поджелудочной часто путают выпадение части желудка, пищевода или кишечника через пищеводное отверстие диафрагмы, может сопровождаться вторичными воспалениями и заболеваниями.

Симптомы заболеваний поджелудочной железы

Симптомы появляются достаточно неожиданно. Наиболее яркий – режущая боль. Она наблюдается в эпигастральной области. Из-за близкого размещения к спине, боль может в нее отдавать. Часто она перемещается в поясницу или даже в лопатку. Возможна диарея, высокая температура. Иногда отмечается озноб, учащенный пульс. Часто случаются неприятные отрыжки и икота. Если у человека сахарный диабет, то он может чувствовать жажду и голод. Также при грыжах может возникать боль в грудине, которую часто путают с сердечной.

К дополнительным симптомам относят болевые ощущения, которые наблюдаются после принятия горизонтального положения после еды, а также сложности при глотании.

Если говорить о визуальных проявлениях, могут иметь место небольшие выпуклости в области пупка, выше или ниже. При пальпации человек не испытывает болезненных ощущений. Во время физических нагрузок может появляться дискомфорт.

Какие методы диагностики используются в данном случае?

• ультразвуковую диагностику;
• гастроскопию;
• рентгенографические исследования.

Очень часто рекомендуют проведение эндоУЗИ – отличается от обычной ультразвуковой диагностики тем, что проводится внутри полых органов. Специальный прибор оснащен чувствительным датчиком. Последний синтезирует звук очень высокой частоты. Это гарантирует четкую картинку. Обследование самой поджелудочной железы проводят через стенки желудка или двенадцатиперстной кишки.

Диагностикой и терапией данного заболевания занимается абдоминальный хирург.

Как лечат грыжу?

Когда грыжа имеет небольшие размеры, ее просто вправляют. При этом пациенту определенное время приходится носить бандаж.

Если описанные выше методы неэффективны, то применяется оперативное вмешательство. Устанавливаются специальные поддерживающие сетки, которые предотвращают патологическое перемещение внутренних органов. Операции не представляют особых сложностей, проводятся достаточно успешно.

Как избежать проблем с поджелудочной железой?

Питание – это залог нашего здоровья. Кушайте вовремя, в небольших количествах и только качественную еду. Пейте чистую воду, она поможет вывести токсины из организма и избавиться от лишнего веса. Не забывайте про овощи и фрукты. Укрепляйте иммунитет с помощью натуральных витаминов.

Важно! Ни в коем случае не принимайте иммуномодуляторы самостоятельно. Пройдите консультацию у врача. Самолечение вредит вашему здоровью.

Полюбите спорт. Это очень полезно, а главное весело и разнообразно. Вы можете выбрать любой вид на свой вкус. Главное – побольше двигаться, но избегать физических перегрузок.

Не спите много. Спите 7-8 часов в сутки – этого вполне достаточно нашему организму, чтобы восстановиться. Не спите днем больше 20 минут – это плохо отразится на вашем самочувствии.

Сохраняйте спокойствие. Избегайте лишних переживаний и перегрузок. Стрессы очень вредны для нашего организма, ведь нервные клетки очень медленно регенерируются. Излишняя эмоциональность тоже не прибавит вам здоровья.

Запомните: само не пройдет! Поэтому, следует использовать как закон: если дискомфорт, а тем более острые боли в животе не проходят более суток, жизненно необходимо пойти к врачу. Если же, кроме боли появилась тошнота или рвота, повысилась температура, началась диарея, к специалисту нужно обратиться незамедлительно.

Не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами, а лучше откажитесь от них вообще. Ни в коем случае и ни при каких условиях не мешайте спиртные напитки с лекарственными препаратами. Это не только ухудшит работу желудочно-кишечного тракта, но может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу!

Держите свое тело в чистоте. Имеется в виду и духовная, и физическая его часть. Принимайте душ 1-2 раза в сутки. Чистая кожа быстрее выводит токсические вещества и более способна к терморегуляции.

Следите за своим организмом! Регулярно проходите осмотры у специалистов и не накапливайте проблемы со здоровьем. Не занимайтесь самолечением.

pankreotit-med.com

Какие существуют болезни поджелудочной железы

При различных патологиях и изменениях симптомы болезней поджелудочной железы могут быть общими и схожими:

• Болевой синдром. Чаще всего локализуется в верхних отделах брюшной полости слева или в эпигастральной области. Может носить ноющий характер, схваткообразное течение или опоясывающее сжатие. Характерна иррадиация в левую руку, лопатку, шею.
• Общая слабость, недомогание, преодобморочное состояние.
• Диспепсические расстройства: тошнота, жидкий жирный стул, рвота, которая чаще всего приносит облегчение.
• Неукротимая жажда, полиурия – избыточное выделение мочи.

Поджелудочная киста

Киста представляет собой полость из тканей органа, которая может заполняться жидкостью, кровью, гноем, отмершими частицами. Она имеет капсульную оболочку и может располагаться в любой части железы. Причинами формирования кист могут служить:

• воспалительные процессы в паренхиме поджелудочной железы: острый или хронический панкреатит;
• не до конца вылеченные патологии органа;
• камни в протоках;
• отравления токсическими веществами, особенно алкоголем;
• травмы и нежелательные механические воздействия;
• кровоизлияния в толщу тканей органа.

Врождённые кисты диагностируются сразу после рождения или в раннем возрасте ребёнка. Чаще всего бывают наследственными или в ходе негативного воздействия на плод разных факторов во время беременности.

Приобретённые образования наступают в ходе перечисленных выше причин у лиц зрелого возраста.

Существуют степени образования кисты:

• I степень – от начала предшествующего процесса, например, панкреатита, до образования полости. Процесс длится в среднем 5-6 недель.
• II степень – инкапсулирование полости. Это означает, что полость начинает отграничиваться капсулой. Течение до 3 месяцев.
• III степень – отложение на стенках капсулы плотного фибрина. После этого полость становится плотной.
• IV степень – киста занимает собственное место в толще органа, становится самостоятельным образованием.

При патологии могут отмечаться следующие симптомы:

• Боль, которая усиливается при нарушениях погрешности в диете, после употребления жаренной, жирной, острой пищи. Носит местный характер в левом подреберье. Может быть постоянной или периодической.
• Желтушность кожных покровов и видимых слизистых. Наступает в результате сдавления полостью кисты Вирсунгова протока.
• Повышение температуры тела до невысоких цифр – до 38,0 градусов.
• Тошнота, рвота, диарейный синдром.

Если не начать своевременное лечение, то могут появиться грозные осложнения: нагноение, разрыв полости, кровотечение. Для лечения такой патологии прибегают к медикаментозной терапии.

Если видимого улучшения не наступает, но назначают хирургическую операцию. При своевременной терапии и комбинации хирургического и консервативного лечения прогноз для жизни и здоровья пациента благоприятный.

Псевдокиста поджелудочной железы

Псевдокиста – образование, которое располагается не в толще органа, а на его поверхности, не имея при этом собственной капсулы. Характеризуется в большинстве случаев бессимптомным течением.

Этим оно и опасно, так как на поздних стадиях может провоцировать серьёзные осложнения. Иногда может рассасываться и проходить самостоятельно без медицинских вмешательств.

Появляются псевдокисты на фоне воспалительных процессов в железе, чаще всего это панкреатит. Зарегистрированы случаи образование кист после травм, хирургических манипуляций, при длительном течении сахарного диабета.

Классификация псевдокист поджелудочной железы:

1. По локализации: головки, тела, хвоста органа.

2. По этиологии: панкреатические, послеоперационные, посттравматические.

3. По стадиям развития:

• Первая – формирование безкапсульной полости;
• Вторая – проникновение в стенку органа;
• Третья – созревание;
• Четвёртая – формирование фибринового налёта.

4. По течению: острые и хронические.

Диагностируют образования на профилактических осмотрах при помощи ультразвукового исследования органов брюшной полости.

Лечения кисты небольших размеров не требуют. В иных случаях прибегают к консервативному и оперативному методам.

Грыжа поджелудочной железы

Грыжа представляет собой смещение, выпадения органа, его участка или части из анатомического положения в область, в которой он располагаться не должен.

Местами образования грыж являются полости, образованные анатомическими элементами организма. Особенностью является то, что сохраняется целостность стенки и структур выпавшего органа.

Патология формируется в нескольких случаях:

• при длительном повышении внутрибрюшного давления;
• при сильных потугах;
• при поднятии тяжестей;
• при хроническом кашле.

Понятие грыжи поджелудочной железы не является истинным, а скорее ложное. Это связано с особенностью локализации внутреннего органа. Железа располагается позади желудка и плотно прикреплена к своему местоположению. Физиологически невозможно сильно сместить её.

Под описываемым термином подразумевают другие понятия: грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, петель кишечника, воспалительные заболевания желудка.

Симптоматика при недуге может быть разнообразной. Место локализации патологического процесса всегда располагается в области желудка, под ним или сзади него.

На передней брюшной стенке может выступать шаровидное образование, которое можно увидеть, пощупать и вправить вглубь. Затем оно снова может появиться.

При пальпации опухоль безболезненная, пациент при этом чувствует неприятные ощущения. Выпячивание отчётливо видно, когда человек стоит, когда он занимает горизонтальное положение, опухоль скрывается.

При отсутствии должного лечения грыжа может ущемиться. В таком случае кровоток органа будет нарушен, ткани начнут отмирать. При защемлениях нарушается проходимость панкреатического протока, возникают воспалительные и эндокринные нарушения.

При длительном игнорировании болезни может наступить резкое ухудшение состояния, вплоть до летального исхода.

Лечится недуг хирургически. При этом иссекается грыжевой мешок, выпавший орган возвращают на место, растянувшиеся стенки ушивают, накладывают удерживающую сетку для предотвращения нового выпадения и ущемления.

Панкреонекроз поджелудочной железы

Считается, что это очень серьёзная и тяжёлая болезнь. Поражает недуг молодых людей и лиц среднего возраста, реже – пожилых. Как самостоятельное заболевание возникает редко, чаще как осложнение хронических воспалительных процессов железы: панкреатит, кистозные образования и полипы органа, диабет.

Распространено среди лиц, злоупотребляющих алкоголем и страдающих алкогольной зависимостью.

Развивается панкреонекроз постепенно. Симптоматика болезни наступает после воздействия провоцирующих факторов: отмены назначенной терапии, алкогольной нагрузки, погрешностях в диете и т.д.

Панкреатический сок в таких условиях начинает выделяться в большей степени, происходит растяжение стенок протока. Активируются ферменты пищеварения. В норме они не действуют на собственные клетки железы.

Но в неблагоприятных условиях они становятся агрессивны, запускается процесс само переваривания поджелудочной железы. Её клетки и такни гибнут, наступает некроз. Распавшиеся ткани оказывают токсическое воздействие на все органы и системы в целом.

По механизму воздействия различают виды панкреонекроза:

• Жировой. Самым первым усиленно активируется фермент липаза. Он разрушает жировую ткань железы. Опасна эта форма тем, что наступает некроз близлежащих соседних органов: сальник, брыжейка, брюшина, желудок.
• Геморрагический. При этом виде быстрее всех выделяется другой фермент – эластаза. Он активно воздействует на стенки сосудов, разрушая и растворяя их. Начинаются кровотечения и кровоизлияния из повреждённых артерий и вен. Страдает поджелудочная железа, следом присоединяются соседние органы и ткани. Имеет прогрессивное быстрое течение. Является крайне тяжёлой формой.
• Смешанный. Сочетание двух вышеперечисленных видов в равной степени и одновременном воздействии на ткани органа. Несёт за собой высокую летальность.

Факторы, способствующие развитию панкреонекроза:

• Алиментарный – при несоблюдении диеты и воздействии токсических веществ. Чаще этой формой страдают лица с алкогольной зависимостью.
• Рефлюксный – обратный заброс желчи, которая является чужеродной, из двенадцатиперстной кишки в панкреатический проток. Запускается воспалительный каскад. При постоянном воздействии развивается некроз тканей.
• Обтурационный – развивается в том случае, когда проток закрыт камнем, опухолью или резко сужен извне. Активируется механизм самопереваривания, гибель здоровых клеток, замещение их на соединительную ткань.

Симптомы панкреонекроза

Всё протекает по трём ступеням. Первая ступень – начало воспалительных изменений. Любое воспаление сопровождается присоединением инфекции, чаще всего бактериального характера.

Бактерии активно делятся, распространяются, выделяют патогенные вещества, вызывая усиленную интоксикацию и ферментативную активность. Это всё сопровождается высокой лихорадкой, диареей, сильным опоясывающим болевым синдромом, тошнотой, рвотой.

Вторая ступень – гнойное расплавление тканей, формирование абсцессов. Нарастает боль, интоксикация.

Третья ступень – формирование кавернозных дыр и генерализация на соседние органы. Быстро приводит к полиорганной недостаточности и гибели пациента.

Первые признаки острой фазы патологии:

• Острая сильная нестерпимая боль по типу желчной колики. Боль отдаёт в левую руку, лопатку, поясницу и нижние отделы живота. По мере ухудшения состояния пациенты и усиления интоксикации болевой симптом может уменьшаться. Связано это с тем, что происходит гибель нервных волокон и выключение из деятельности работы головного мозга. Плохой прогностический признак.
• Рвота — не приносит облегчения, не снимается медикаментозными препаратами. Частые приступы провоцируют обезвоживание. Состоит из желчи, примеси крови, гноя, носит зловонный характер.
• Метеоризм, вздутие живота.
• Непроходимость кишечника, характеризующаяся длительным запором и острой болью в животе.
• Длительная высокая лихорадка.
• Кожа бледная, с каплями холодного пота.
• Резкое снижение артериального давления, увеличение пульса, нарушение ритма дыхания. Оно становится поверхностным и частым.
• Пятна от кровоизлияния на брюшной стенке и спине.
• Быстрое развитие энцефалопатии, которое в последующем переходит в предкоматозное состояние и кому. Прослеживается помутнение рассудка, спутанность сознания, дезориентация, затем обмороки.
• Асцит — скопление отёчной жидкости в животе.

После всех этих симптомов присоединяется отказ других органов, страдают почки, печень, головной мозг, развивается шоковое состояние. Это состояние крайне тяжело устранить. Такие пациенты в экстренном порядке госпитализируются в реанимационное отделение, где им проводят интенсивную терапию.

Лечится панкреонекроз в условиях стационара. Суть сводится к соблюдению режима дня и строгой диеты, медикаментозной терапии и хирургическому лечению. Все эти компоненты идут в тесной комбинации друг с другом.

Камни в поджелудочной

Формируются из избыточного количества кальцинатов в основном и добавочных протоках. Достигая больших размеров, могут нарушать дренажную внешнесекреторную функцию и приводить к серьёзным последствиям.

Могут формироваться на фоне нарушения деятельности железы в ходе иных патологий или при болезнях двенадцатиперстной кишки. Чаще всего предшествующим фоном служит хронический панкреатит. Реже – опухоль головки поджелудочной железы.

Причины образования камней:

• Всегда должен присутствовать процесс воспалительного характера. Если он отсутствует, то и нет морфологических предпосылок для камнеобразования.
• Застой сока железы. Развивается при опухолях, кистах, полипах и иных состояниях. При застойных явлениях в осадок выпадают солевые ионы, взаимодействуют между собой, формируя конкремент. По составу камни фосфорно-кальциевые.
• Нарушение оттока панкреатического сока.

Симптомы болезни. Изначально пациент отмечает симптоматику хронического панкреатита: боль в левой половине брюшной полости, нарушение стула, тошнота, тяжесть в левом подреберье. По мере роста конкрементов присоединяются иный симптомы:

• жгучая неукротимая колика;
• сильная тошнота, рвота;
• горечь и привкус желчи во рту;
• формирование клинического проявления сахарного диабета.
• желтушность кожных покровов, склер, слизистых, кожный зуд.

Это состояние требует неотложного хирургического вмешательства с последующим назначением медикаментозной терапии, особенно желчегонных средств, и диеты.

Опухоль поджелудочной железы

В зависимости от типа и гистологического строения опухоли делятся на злокачественные, доброкачественные. Отдельно выделяют лимфому поджелудочной железы.

К доброкачественным относят ещё отдельную группу — полипы поджелудочной железы. Патология может развиться как самостоятельное заболевание, так и на фоне хронических процессов.

Причинами могут послужить:

• Панкреатит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь, гастрит, сахарный диабет, конкременты протоков.
• Переедания, приём вредной пищи: жаренной, острой, копённой, консервированной.
• Ожирение, метаболический и дислипидемический синдромы.
• Употребление алкоголя, наркотиков, табакокурение.
• Отравления токсическими веществами.
• Хронические инфекционные процессы.
• Побочные действия лекарственных препаратов.
• Наследственность.
• Метастазирование из других опухолевых очагов.

Выделяют такие виды рака поджелудочной железы: головки, тела и хвоста. При опухоли головки может закрыться главный проток, нарушиться отток панкреатического сока, наступить панкреонекроз.

Клинически эта группа патологий может себя никак не проявлять. Только при увеличении размеров появляется тупая боль в левом подреберье, общая слабость, тошнота, потеря аппетита. При лимфоме может наблюдаться лимфостаз и отёчный синдром.

Диагностируют путём ультразвукового исследования, рентгенографии с контрастированием, КТ и МРТ.

Лечение всех групп опухолевых процессов железы осуществляется хирургическим путём – иссечение очага.

Полипы в поджелудочной железе имеют своё особенное лечение. При помощи эндоскопического доступа их можно лазерным ножом прижигать и коагулировать. Эта операция считается малоинвазивной, быстрой, протекает без осложнений.

bolvzheludke.ru

Грыжа поджелудочной железы: симптомы и особенности

«Пришла беда — открывай ворота», гласит народная поговорка. Грыжа — как раз тот вариант, когда «ворота» открываются не там, где нужно. Выпадение органов брюшной полости в грудную сопровождается множеством неприятных симптомов: изжога, отрыжка, рвота, затруднения при приеме пищи. Появляются характерные болевые ощущения, которые легко спутать с сердечными. К картине присоединяется ишемия сердца, а сильные боли могут спровоцировать инфаркт. Дальше перечень пополняется панкреатитом, холециститом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что же такое грыжа поджелудочной железы и возможно ли вообще такое состояние?

Что в медицине называют грыжей

Грыжа — это выпадение части органа из обычно занимаемого им пространства через естественную или патологическую полость. При таком выпячивании целостность всех оболочек сохраняется. Орган может «выглядывать» в мышцы, под кожу или внутренние полости. Понятие было введено в медицинскую науку еще во II столетии нашей эры римским хирургом и философом Клавдием Галеном.

Грыжи образуются при повышенном давлении внутри брюшной полости как результат:

• подъема тяжестей;
• сильного кашля;
• длительных запоров.

Эти причины, конечно же, не всегда приводят к выпадению органов. Но если при этом человек ослаблен ожирением, истощением или просто имеет вялые нетренированные мышцы живота, то появление патологии весьма вероятно.

Образования бывают:

• врожденные и приобретенные;
• с осложнениями и без них;
• появившиеся впервые, уже не первый раз или после операции;
• внутренние и наружные.

Почему грыжи поджелудочной железы не существует

Поджелудочная железа характеризуется медиками как орган, располагающийся под желудком, что справедливо при изучении органов брюшной полости лежащего человека. Если рассматривать анатомию человека в положении стоя, поджелудочная железа находится позади желудка на задней стенке живота, на уровне первого и второго поясничных позвонков.

Поэтому термин «грыжа поджелудочной железы» неверный и подразумевает другие патологические изменения.

Какие патологии называют поджелудочными грыжами

Поджелудочная грыжа — это не выпячивание поджелудочной железы, а выпадение органов брюшной полости, локализующееся в районе желудка или под ним. Такая патология имеет следующие симптомы:

• на животе визуально обнаруживается опухоль, которая может находиться возле пупка, ниже или выше его;
• пальпация опухоли не вызывает болезненных ощущений, однако дискомфорт появляется при физической нагрузке;
• когда человек лежит, заметить опухоль практически невозможно, но при напряжении она снова появляется.

Грыжа пищеводного отверстия образовывается после перемещения из брюшной в грудную полость:

• части желудка;
• части пищевода;
• части тонкой кишки.

Такие изменения обычно не происходят сами по себе. Часто они сопровождаются заболеваниями желчного пузыря, многими болезнями желудка или других органов брюшной полости, являясь их причиной или следствием.

В результате патологических образований брюшной полости часто происходит защемление протоков желчного пузыря и поджелудочной железы. Застой выделяемых этими органами ферментов приводит к дискинезии желчного пузыря и панкреатиту.

При сочетании грыжи пищевода с заболеваниями желудочно-кишечного тракта наблюдаются:

• отрыжка, рвота, изжога, усиливающиеся при лежании или наклоне вперед;
• затруднения при глотании;
• усиление боли во время еды или в горизонтальном положении.

Еще одна причина заболевания — врожденное аномальное расположение органов, носящее название «короткий пищевод». Тогда у человека с самого рождения в грудной полости находится часть желудка или орган целиком.

В чем опасность грыж

Пренебрежительно отнестись к появлению такого заболевания означает подвергнуть себя дополнительным неприятностям. Патология не представляет собой смертельной опасности и вполне поддается лечению. Небольшие грыжи вправляются, при этом человеку некоторое время придется носить бандаж и однозначно пересмотреть образ жизни и питания. Более сложные варианты поддаются хирургическому лечению.

Если долго ничего не делать, то выпавший орган, образовавший грыжу, может повредиться. Тогда опасность становится вполне реальной.

При малейшем подозрении на такую патологию нужно обратиться к врачу. Он назначит соответствующие обследования — рентген, анализы крови и кала. Кроме того, во время обследований может обнаружиться, что это другое серьезное заболевание.

Чтобы предостеречь себя от таких неприятностей, нужно внимательно следить за своим здоровьем. Еда должна быть соответствующего состава и качества. Укрепление мышц зарядкой или другими физическими упражнениями принесет не только хорошее самочувствие, но и удовольствие.

podzhelud.ru

Грыжа поджелудочной железы, симптомы

Причины возникновения желудочной грыжи

К основным причинам, которые провоцируют появление грыжи, можно отнести 3 фактора, оказывающих серьезное негативное воздействие:

• Неправильное питание, ожирение
• Травмы живота, полученные от сильных ударов или падений
• Систематическое злоупотребление спиртными напитками (в том числе и слабоалкогольными) и табакокурение.

Грыжу в желудке может спровоцировать поднятие тяжестей, существенные спортивные нагрузки, многоразовые роды с осложнениями, хронические запоры.

Девушки, которые с целью контролировать собственный вес, искусственно вызывают рвоту после приема пищи, могут нанести непоправимый вред собственному здоровью, в том числе и спровоцировать грыжи желудка.

Разновидности заболевания и его проявления

Желудочная грыжа имеет несколько разновидностей. Она бывает внешней, при которой происходит выход органов брюшной полости через слабые места брюшной стенки, а также внутренней, при которой выход органов брюшной полости идет через диафрагму прямо в грудную полость.

Первичные симптомы грыжи могут быть слабовыраженными и проявляться в виде болезненных ощущений под ребрами, в области груди или левого плеча. Если не обращаться к врачу, приступы будут становиться более выраженными: сильные боли при нагрузках, ощущение жжения в груди, рвотные позывы и частые отрыжки.

Все эти признаки проблем желудка явные, но бывает грыжа, симптомы которой самостоятельно заметить не получится: внутренние кровотечения и эрозия пищевода.

Способы лечения желудочной грыжи

Если проблемы желудка, симптомы заболевания игнорировать и не лечить, то это может привести к очень тяжелым последствиям. Заниматься самолечением тоже не стоит, самым правильным решением будет обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Врач проведет всестороннее обследование органов при помощи УЗИ, рентгена и эзофагогастроскопии. Симптомы и лечение грыжи желудка подразумевают прием медикаментов, назначенных доктором (как правило, это антисекреторные препараты, снижающие желудочную секрецию и кислотность пищеварительного тракта). При необходимости врач может выписать слабительное или препараты, которые повышают мышечный тонус.

Случается, что медикаментозное лечение желудочной грыжи не помогает, тогда пациент помещается в стационар для дальнейшей терапии. Больному может быть назначена операция. Оперативное вмешательство проводят только в случае запущенной грыжи желудка, а также при осложнениях.

Не следует думать, что после того, как лечение закончится, можно будет снова переедать и злоупотреблять вредными привычками. Это категорически запрещено, потому что грыжа может появиться вновь.

Признаки грыжи нельзя оставлять без внимания. Особый подход должен быть и к составлению рациона:

• Пища не должна быть твердой
• Следует отказаться от алкогольных и газированных напитков
• Исключить из рациона жареные и острые блюда.

Диета не несет сугубо лечебной функции, однако, без нее лечение не принесет желанного эффекта.

Клиническая картина патологии зависит от локализации межпозвоночной грыжи. Существуют такие виды патологии:

• передняя – в этом случае происходит смещение пульпозного ядра вперед;
• задняя – ядро смещается кзади по отношению к позвонкам;
• боковая – грыжа локализуется сбоку от позвонка;
• грыжа Шморля – образование попадает в структуру позвонка.

Самой опасной разновидностью недуга являются задние грыжи. При попадании пульпозного ядра в спинномозговой канал наблюдается его сдавливание. Это провоцирует нарушение функциональности.

Стадии

Признаки грудной грыжи зависят от стадии ее развития:

1. Протрузия – сопровождается выпячиванием диска на 1-5 мм. На этой стадии симптомы патологии отсутствуют.
2. Пролапс – для него характерно выпячивание до 5 мм. Этот этап болезни сопровождается появлением дискомфорта и неврологических признаков.
3. Грыжа – размер выпячивания превышает 5 мм. Для этого нарушения характерны заметные симптомы.

Стадии грыжи грудного отдела

Течение заболевания у детей

Пациенты детского возраста чаще всего болеют панкреатитом в хронической форме. В период течения заболевания, ребенок ощущает постоянное ухудшение общего состояния, аппетит практически отсутствует, при этом, может ощущаться постоянная боль в животе, хоть и не значительная. В некоторых случаях могут наблюдаться высыпания на кожных покровах, может нарушаться кровообращение в мелких сосудах. 

Также было отмечено, что боль усиливалась и отдавала в спину после приема пищи или физических упражнений. Причем болевой синдром мог длиться как 1-2 часа, так и практически сутки. Дополнительно к болям может присоединиться тошнота и рвота. У ребенка могут наблюдаться запоры и симптомы отравления — температура, головная боль, упадок сил.

На фоне потери аппетита наблюдается снижение веса. Стоит отметить, что снижение веса у ребенка намного значительней, чем у взрослого при таком же заболевании.

Терапия болезни будет зависеть от сложности заболевания. Так как нередко хроническая форма перерастает в острую, что может потребовать проведения операционного лечения.  

Родителям важно запомнить: если болит поджелудочная у ребенка, что делать в первую очередь — как можно быстрее обратиться к специалисту.

Признаки

Грыжа может иметь бессимптомное течение или сопровождаться различными проявлениями. Симптомы зависят от локализации патологии и вовлечения спинного мозга в аномальный процесс.

Симптомы при болезнях поджелудочной железы 

Если раковая опухоль образуется в головке поджелудочной железы, то она может полностью перекрыть желчевыводящий проток, по которому желчь поступает из печени в двенадцатиперстную кишку. Вследствие этого желчь задерживается в организме, что, в свою очередь, приводит к окрашиванию в желтый цвет кожи и белков глаз, стул становится светлым, моча темнеет.

Все эти признаки объединяются понятием — «желтуха». Остальные симптомы рака поджелудочной железы обычно носят неопределенный и неспецифический характер.

В течение длительного времени этот тип рака может вообще протекать бессимптомно.

Симптомы разных заболеваний поджелудочной железы в некотором роде схожи. Как только происходит нарушение работы органа у пациента появляются боли и расстройства диспептического характера (изжога, отрыжка, тошнота).

 Где болит поджелудочная железа и как именно, интересует многих. И так, боли появляются в животе, в области солнечного сплетения, при этом могут отдавать в спину, в левое подреберье или лопатку.

Причем боль может проявляются иногда, а в некоторых случаях быть постоянной. Также болевые ощущения могут усиливаться после употребления слишком жирной, острой или кислой пищи и конечно, после переедания.

Уменьшить боль можно путем приема ферментных препаратов, таких как Мезим или Панкреатин.

изжога, отрыжка, тошнота — симптомы заболевания поджелудочной

Еще одними симптомами заболевания органа, кроме боли в поджелудочной, являются: тошнота, рвота и частая диарея.

Болезни железы, приводят к тому, что идет нарушение аппетита, вследствие чего больной теряет в весе. Крайне важно при таких проявлениях пройти исследование УЗИ, чтобы узнать более подробно о болезни.  

Диагностика

Диагностика рака поджелудочной железы основывается на данных анамнеза, лабораторных и инструментальных методов исследования. К инструментальным методам исследования относятся: УЗИ (ультразвуковое исследование), КТ (компьютерная томография), ЭРПХГ (эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография), чрескожная чреспеченочная холангиография и (или) холангиостомия.

Последним этапом в обследовании больного производят биопсию выявленного опухолевого образования поджелудочной железы, для исследования взятого материала под микроскопом и выявления злокачественных клеток.

Чтобы определить верные симптомы, наличие болезни поджелудочной железы, прибегают к следующим исследованиям:

• обследование на аппарате УЗИ. Отлично определяет возможные образования кист и камней в железе;
• диагностика на томографе. Наиболее современный и результативный способ диагностирования патологий;
• общие исследования — кровь, моча. Позволяют установить уровень сахара в крови, а также определить количество инсулина, гормона, который вырабатывает поджелудочная.  

обследование на аппарате УЗИ

Рак поджелудочной железы, лечение

Основной метод лечения рака поджелудочной железы является оперативный, при котором проводят сложную операцию (гастропанкреатодуоденальная резекция). В отдаленном послеоперационном периоде проводят химиотерапию и лучевую терапию.

Рак поджелудочной железы (РПЖ) является грозным онкологическим заболеванием. На момент установления диагноза 55-75% больных РПЖ имеют нерезектабельные опухоли.

Пятилетняя выживаемость составляет 0,4 — 3,0% и наблюдается только у пациентов, диаметр опухоли у которых не превышает 2 см. Средняя продолжительность жизни радикально оперированных больных находится в пределах от 6 до 30 мес. Прогрессирование рака, как правило, сопровождается нарастанием боли и при локализации опухоли рака в головке поджелудочной железы — дуоденальной и желчной обструкцией.

Наиболее часто рак данного вида диагностируется у людей после 60 лет, причем в равном соотношении как у мужчин, так и у женщин. К распространенным факторам риска специалисты относят злоупотребление сигаретами, алкоголем, жареной, копченой, жирной и острой пищей, наличие сахарного диабета, калькулезного холецистита, цирроза печени и других заболеваний пищеварительной и мочеполовой системы.

Немаловажную роль в образовании рака играют так называемые предраковые болезни и состояния. Среди них особое внимание уделяется хроническому панкреатиту во всех его проявлениях, аденоме (доброкачественной опухоли) поджелудочной железы, а также кистозным образованиям.

Локализацию заболевание может иметь самую различную – чаще всего он встречается в головке (процент случаев составляет более половины из всех зафиксированных), полное поражение всей железы отмечается у четверти пациентов, тело подвергается раковой атаке лишь у 10%, а хвост – у 5-8%.

При этом в 80% случаев рак поджелудочной железы диагностируется как аденокарцинома. Оставшиеся 20% приходятся на плоскоклеточный рак, цистаденокарцинома, ацинарно-клеточный рак, инсулиному, апудому, а также глюкагоному.

Симптомы рака поджелудочной железы

Симптоматическое проявление болезни во многом зависит от расположения новообразования. Если образуется рак головки поджелудочной железы, то он может полностью перекрыть желчевыводящий проток, по которому желчь поступает из печени в двенадцатиперстную кишку.

В этом случае раковый очаг, разрастаясь, сдавливает просвет двенадцатиперстной кишки, после чего распространяется на ее стенки. Как только эта зона захвачена, начинается активное прорастание в желчевыводящие протоки, что приводит к нарушению их проходимости.

Вследствие этого желчь задерживается в организме, а кожа и белки глаз окрашиваются в желтый цвет. При этом, стул становится светлым, моча темнеет.

Все эти признаки объединяются понятием — «желтуха». С течением времени цвет кожи изменяется на оливковый, а затем – темно-зеленый, проявляется кожный зуд.

Наблюдается длительное повышение температуры, значение которой может колебаться в пределах от 37 до 38 градусов по Цельсию. На данном этапе развития рака становится наиболее заметным потеря больного в весе.

Дальнейшее нарастание давления желчи в заблокированных протоках приводит к увеличению желчного пузыря и печени, что также может считаться характерным признаком рака поджелудочной железы.

Терапия воспаления поджелудочной

Для успешного лечения очень важно  изначально провести лечение болезней, которые могли спровоцировать воспаление поджелудочной. Так, например, при камнях в желчном пузыре для начала удаляют их, и только потом назначается соответствующее лечение.

Когда заболевание в стадии обострения или же в острой форме, обычно врач назначает  специальные препараты. Их действие заключается в уменьшении выделения желудочного сока, дополнительно принимаются ферменты, для поддержания работы поджелудочной. В период лечения будет назначена специальная диета.

С хронической формой немного тяжелее, так как прием ферментов занимает достаточно длинный период. Иногда можно делать перерыв от приема лекарств, но только в том случае, когда пациент ощущает явное облегчение.

Важно понимать, что заболевание поджелудочной железы –серьезная проблема и требует не только снятия симптомов, но и качественного лечения.

Реабилитация и профилактика

Чтобы ускорить восстановление и не допустить рецидива грыжи, нужно соблюдать такие рекомендации:

• заниматься йогой и плаванием;
• много гулять на свежем воздухе;
• контролировать осанку;
• пользоваться ортопедическим матрасом;
• правильно и сбалансированно питаться;
• отказаться от вредных привычек.

Упражнения при болях в спине

На вопрос о том, как болит поджелудочная у человека и какие бывают симптомы мы ответили выше. Теперь остался вопрос — возможно ли предотвратить такой недуг?

 В качестве профилактики болезней поджелудочной нужно знать следующие моменты: 

• не злоупотребляйте алкоголем и все возможными алкогольными напитками;
• такая пагубная привычка как курение, тоже негативно сказывается на работе поджелудочной железы;
• ухудшить работу органа может и нерегулярный прием пищи или частое употребление не здоровой еды: слишком острое, жирное или полуфабрикаты.

Курение негативно сказывается на работе поджелудочной железы

Прогноз

При условии своевременной и адекватной терапии прогноз является сравнительно благоприятным.

Комплексное лечение позволяет справиться с симптомами болезни и добиться стабильной ремиссии. Если вовремя не обратиться к врачу, недуг станет причиной опасных последствий.

Грыжа грудного отдела – серьезное нарушение, которое приводит к негативным последствиям для здоровья. Чтобы минимизировать вероятность осложнений, нужно вовремя обращаться к врачу и четко следовать рекомендациям специалиста.

sustaw.top

Грыжа поджелудочной железы лечение

Если говорить простым языком, грыжа желудка представляет собой его выпадение в грудную полость. Как только подобная неприятность происходит, человек сталкивается с проблемой интоксикации организма из-за того, что в нем с большой скоростью начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы.

Причины возникновения желудочной грыжи

К основным причинам, которые провоцируют появление грыжи, можно отнести 3 фактора, оказывающих серьезное негативное воздействие:

• Неправильное питание, ожирение
• Травмы живота, полученные от сильных ударов или падений
• Систематическое злоупотребление спиртными напитками (в том числе и слабоалкогольными) и табакокурение.

Грыжу в желудке может спровоцировать поднятие тяжестей, существенные спортивные нагрузки, многоразовые роды с осложнениями, хронические запоры.

Девушки, которые с целью контролировать собственный вес, искусственно вызывают рвоту после приема пищи, могут нанести непоправимый вред собственному здоровью, в том числе и спровоцировать грыжи желудка.

Разновидности заболевания и его проявления

Желудочная грыжа имеет несколько разновидностей. Она бывает внешней, при которой происходит выход органов брюшной полости через слабые места брюшной стенки, а также внутренней, при которой выход органов брюшной полости идет через диафрагму прямо в грудную полость.

Первичные симптомы грыжи могут быть слабовыраженными и проявляться в виде болезненных ощущений под ребрами, в области груди или левого плеча. Если не обращаться к врачу, приступы будут становиться более выраженными: сильные боли при нагрузках, ощущение жжения в груди, рвотные позывы и частые отрыжки. Все эти признаки проблем желудка явные, но бывает грыжа, симптомы которой самостоятельно заметить не получится: внутренние кровотечения и эрозия пищевода.

Способы лечения желудочной грыжи

Если проблемы желудка, симптомы заболевания игнорировать и не лечить, то это может привести к очень тяжелым последствиям. Заниматься самолечением тоже не стоит, самым правильным решением будет обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Врач проведет всестороннее обследование органов при помощи УЗИ, рентгена и эзофагогастроскопии. Симптомы и лечение грыжи желудка подразумевают прием медикаментов, назначенных доктором (как правило, это антисекреторные препараты, снижающие желудочную секрецию и кислотность пищеварительного тракта). При необходимости врач может выписать слабительное или препараты, которые повышают мышечный тонус.

Случается, что медикаментозное лечение желудочной грыжи не помогает, тогда пациент помещается в стационар для дальнейшей терапии. Больному может быть назначена операция. Оперативное вмешательство проводят только в случае запущенной грыжи желудка, а также при осложнениях.

Не следует думать, что после того, как лечение закончится, можно будет снова переедать и злоупотреблять вредными привычками. Это категорически запрещено, потому что грыжа может появиться вновь.

Признаки грыжи нельзя оставлять без внимания. Особый подход должен быть и к составлению рациона:

• Пища не должна быть твердой
• Следует отказаться от алкогольных и газированных напитков
• Исключить из рациона жареные и острые блюда.

Диета не несет сугубо лечебной функции, однако, без нее лечение не принесет желанного эффекта.

Нарушение работы поджелудочной железы

Симптоматика заболеваний поджелудочной железы разнообразна. Достоверных признаков не существует, поскольку проблемы с поджелудочной, как правило, связаны с проблемами соседних органов: желудка, желчного пузыря и желчных протоков, печенки и двенадцатиперстной кишки.

Когда возникают проблемы с поджелудочной железой, как правило, приходится говорить о таком заболевании, как панкреатит. Он может быть острым и хроническим. Симптомы обострения воспаления поджелудочной железы свидетельствуют об очень тяжелой форме заболевания: ощущаются сильные боли вверху живота, отзывающиеся в спине. Болезненные ощущения могут носить постоянный или приступообразный характер. Это состояние сопровождается тошнотой и рвотой.

Более подробную информацию о панкреатите вы сможете узнать просмотрев это видио:

Если у больного, который страдает от заболевания поджелудочной железы, возникают такие симптомы, это должно послужить немедленным поводом для обращения за квалифицированной помощью. Без своевременного лечения острый панкреатит может стать хроническим. Хроническая форма заболевания поджелудочной железы имеет те же признаки, но выражаются они не так бурно (боли, отдающие в спину, сердце или ключицу, имеющие тупой, ноющий характер).

Если при резком обострении панкреатита больной нуждается в безотлагательной госпитализации, то при хронической форме заболевания лечение может осуществляться в домашних условиях.

Существенный фактор в борьбе с проблемами поджелудочной железы – соблюдение диеты. Недопустимо употребление солений, сдобы, тортов, шоколада, чая, кофе, спиртных напитков, жареной, жирной и острой пищи. Использование соли нужно ограничить. Чтобы не допустить возникновение нового приступа, не следует употреблять в пищу холодные продукты. Еда для больного должна подаваться в подогретом виде. Есть нужно часто, но небольшими дозами. Полезен кефир, овсяная, тыквенная и рисовая каши.

Видимые симптомы проблем поджелудочной железы нуждаются в применении дополнительной и своевременной диагностики в стационарных условиях.

Когда выпячиваются органы с брюшной полости, это является признаком развития патологии. Хиатальная грыжа находится в районе отверстия диафрагмы. Выпячивающий орган находится в грудной клетке, а не в области живота. По-другому эту патологию называют грыжей пищевого отверстия грудной клетки.

Особенности недуга

На начальных этапах развития болезнь может иметь скрытый характер и развиваться бессимптомно. При этом она не доставляет дискомфорт больному. Первые признаки способны проявиться, когда болезнь уже перешла в хроническую форму. Иногда симптомы болезни напоминают другие недуги, связанные с желудочно-кишечным трактом. Грыжа не мешает вести полноценный и активный образ жизни. Лечением хиатальной грыжи часто занимается хирург. Но несмотря на это, операцию следует проводить в редких случаях. Лечение происходит с помощью приемов медикаментов и специальной диеты.

Разновидности заболевания

В зависимости от сложности течения, болезнь разделяют на несколько основных видов. Самой распространенной является скользящая грыжа. Кроме неё, выделяют еще два типа:

• Параэзофагеальную грыжу;
• Комбинированную.

Скользящий тип образования сложно заметить без проведения ультразвукового исследования, поскольку она может свободно перемещаться от диафрагмы до грудной полости. Самой редкой разновидностью является параэзофагеальная грыжа. При наличии такого типа болезни верхние части органа располагаются в пределах нормы, но нижняя часть может выпячиваться через диафрагму. Желудок способен перевернуться вверх дном.

Комбинированный вид включает в себя неприятные симптомы скользящей и параэзофагеальной грыжи. Лечение в таком случае осуществляется комплексно и требует больше времени. Скользящую грыжу в народе еще называют аксиальной, она имеет свойство развиваться и при этом обладает двумя степенями сложности. Всё зависит от того, насколько большой её размер, и как сильно она вышла в диафрагму.

У многих пожилых людей находят аксиальную грыжу, но это не является нарушением нормы, поскольку её появление связано с возрастными изменениями в организме. Вторая степень характеризуется смещением пищевода и желудка.

Причины возникновения

Существует несколько причин, которые провоцируют возникновение болезни. Это может быть как врожденный фактор, так и приобретенный. Если во время внутриутробного развития плода произошли нарушения, которые привели к нарушениям развития диафрагмы, такую грыжу называют врожденной. Болезнь можно приобрести на протяжении жизни. Сопутствуют развитию патологии:

1. Чрезмерная физическая нагрузка, во время которой осуществляется сильное давление на грудную клетку.
2. Травмирование диафрагмы, после чего она неспособна нормально функционировать.
3. Сильный воспалительный процесс в области грудной клетки.

Как показывает практика, бывают случаи, когда на врожденную патологию воздействует приобретенный раздражитель. В случае врожденных нарушений, связанных с диафрагмой, сильный кашель может провоцировать развитие болезни, при этом причиной кашля может стать курение или другой хронический недуг.

Признаки появления патологии

Многих людей интересует опасна ли хиатальная грыжа пищевода, симптомы всегда присутствуют или нет. На начальном этапе симптомы хиатальной грыжи пищевода чаще всего отсутствуют. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют регулярно проходить медицинские осмотры.

Когда появляется хиатальная аксиальная грыжа 1 степени, у человека возникает сильное чувство изжоги после каждого приема пищи. Ситуация усугубляется во время приёма некачественных продуктов, жирной и острой пищи. В согнутых положениях развивается чувство болезненности, которое отдает в желудок. Если это 2 степень, то к основным симптомам добавляется:

• сильная тошнота;
• проблемы с глотанием;
• боль в грудной клетке;
• стенокардия.

Чувство дискомфорта усиливается во время наклона. Частая болезненность в области живота после приема пищи и чувство изжоги может стать признаком выпадения желудка.

Проблемы с дыханием и учащенное сердцебиение свидетельствуют о запущенности болезни. Если присутствуют эти признаки, то это означает, что хиатальная грыжа желудка уже больших размеров, она давит на легкие и при этом мешает работе сердечно-сосудистой системы.

Методы диагностики и лечение

Во время осмотра больного врач не в состоянии определить наличие хиатальной грыжи. Чтобы подтвердить диагноз, нужно выполнить дополнительные исследования, среди которых выделяют рентген и эзофагогастроскопию. Это поможет уточнить, как функционирует слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта.

Если образование вызывает сильную боль в грудной клетке, следует провести ЭКГ, чтобы исключить патологию сердца. На начальном этапе развития недуга достаточно будет правильного питания и препаратов, которые подавляют секрецию желудочного сока и снижают его выработку. Для этого применяются вяжущие и обволакивающие препараты, обезболивающие и снимающие спазмы таблетки.

В случае если заболевание запущено и присутствуют выраженные симптомы, лечение осуществляется хирургическим методом. Менее опасна для жизни аксиальная хиатальная грыжа 1 степени, но лечение все же должен осуществлять специалист.

Когда грыжа больших размеров, она может мешать полноценно жить и при этом вызывает различные осложнения в виде кровотечения. Во время проведения операции ушивают пищеводное отверстие, и осуществляют все действия, которые зафиксируют желудок. Диагностика болезни невозможна в домашних условиях, поскольку только после сдачи анализов и прохождения полного медицинского осмотра можно поставить правильный диагноз.

Не следует самостоятельно решать проблему. Изначально нужно пойти к терапевту для проведения первичного обследования и получения направления к хирургу. Грыжа поджелудочной железы, симптомы которой не всегда проявляются на ранних стадиях, может привести к смерти. Поэтому следует регулярно посещать специалиста, особенно если в роду были подобные болезни.

Если в роду были подобные заболевания, генетики рекомендуют проходить осмотр раз в полгода. Кроме этого, важно правильно и сбалансировано питаться. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мышцы. Следует быть особенно осторожным при работе с тяжестями, важно избегать попадания тяжелых предметов на части тела. Сильные удары способны провоцировать появление различных патологий.

Грыжа желудка (сокращенно ГЖ) – разновидность грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, при которой в грудную полость проникает желудок полностью или частично.

Данная патология часто протекает бессимптомно и становится случайной находкой при обследовании по другому поводу. В классическом случае она вызывает изжогу, отрыжку, жжение в груди и нарушение глотания, которые ухудшают самочувствие человека.

В 95% случаев ГЖ эффективно лечить консервативными методами: при помощи специальной диеты и медикаментов можно свести неприятные симптомы на нет. Необходимость в операции возникает только при осложненных грыжах. У хирургического лечения также хорошие результаты: рецидивов заболевания после проведенного вмешательства почти нет.

Читайте далее – полный обзор болезни: причины, симптомы и как лечить недуг.

Суть патологии

У человека грудная и брюшная полости разделяются мышечной пластиной – диафрагмой. Пищевод проникает из одной полости в другую через так называемое пищеводное отверстие диафрагмы (сокращенно ПОД). В норме мышцы диафрагмы и ее соединительнотканные волокна прочно удерживают пищевод в отверстии, и препятствуют проникновению органов брюшной полости в грудную клетку.

При классической грыже желудка связки в области ПОД ослабляются. При повышении внутрибрюшного давления брюшная часть пищевода, а следом за ней и желудок, проникают в грудную полость – так развивается грыжа.

Причины данной проблемы

Желудочные грыжи – патологии преимущественно пожилого и старческого возраста. Если среди детей ГЖ страдают только 9%, то среди людей старше 70 лет – уже 69%.

Это происходит потому, что из-за естественных процессов старения соединительные ткани в организме теряют эластичность и атрофируются (это касается и соединительнотканных связок ПОД). Создаются условия, благоприятные для развития грыжевого выпячивания.

Фактором, провоцирующим формирование грыжи, обычно становится повышение внутрибрюшного давления. Пожилые люди обычно уже имеют сопутствующие заболевания и состояния (хронические болезни легких, кишечника, избыточный вес и пр.), провоцирующие повышение внутрибрюшного давления.

Чаще всего грыжа желудка развивается у пациентов:

• С запорами.
• С вздутием живота.
• С рвотой.
• С надсадным кашлем.
• С ожирением.
• С заболеваниями соединительной ткани. На врожденную слабость связок указывают синдром Марфана (врожденное заболевание, характеризующееся нарушением развития соединительной ткани), варикозное расширение вен, плоскостопие и некоторые другие болезни.

Еще частые причины ГЖ – подъем тяжестей и повторные беременности у женщин.

У детей ГЖ развиваются в результате нарушения развития пищевода во внутриутробном периоде. Аномально короткий пищевод утягивает за собой желудок в грудную полость.

ЯБДК – язвенная болезнь 12-перстной кишки, ХКХ – хронический калькулезный холецистит.

Симптомы ГЖ

Заподозрить грыжу желудка можно, если в верхней половине живота и в грудной клетке (за грудиной, между лопатками) регулярно появляются жгучие или ноющие тупые боли, которые взаимосвязаны с приемами пищи.

Помимо боли при ГЖ отмечается изжога, отрыжка желудочным содержимым, срыгивания.

Очень характерный симптом патологии – чувство «комка в горле», которое появляется при поспешной еде, употреблении холодной, горячей, твердой или полужидкой пищи.

Еще один важный симптом – это нарушения сердечного ритма. Этот признак и загрудинные боли у пожилых пациентов могут помешать врачу установить правильный диагноз (путаница грыжи с кардиологической патологией).

Методы диагностики

Грыжу желудка можно заподозрить на основании клинических симптомов и диагностировать уже при проведении гастроскопии, рентгенографии грудной клетки или органов пищеварительной системы.

Чтобы уточнить диагноз (определить степень ГЖ и наличие осложнений, исключить развитие опухолевого процесса в области грыжи), проводятся дополнительные исследования:

• биопсия стенки пищевода, желудка;
• исследование каловых масс на скрытую кровь;
• определение атмосферного давления и PH в желудке и пищеводе.

Гастроскопия позволяет визуально оценить состояние желудка. Исследование проводят при помощи эндоскопа – гибкой трубки, на конце которой установлен фонарик и видеокамера (изображение с нее выводится на монитор)

Лечение ГЖ

Консервативные методы

Данную грыжу чаще всего лечат консервативно. Поскольку нарушение анатомического взаиморасположения желудка и пищевода приводит к забросу в пищеводный просвет желудочного содержимого – это заболевание всегда сопровождается воспалением пищеводных стенок.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Цель медикаментозного лечения – защита пищевода от действия агрессивного содержимого желудка. Для этого врач применяет обволакивающие препараты – антациды.

Одновременно доктор проводит лечение, нацеленное на уменьшение кислотности желудочного сока: используются средства из группы блокаторов протонной помпы (омепразол, лансопрозол), блокаторов h3-гистаминовых рецепторов (фамотидин, ранитидин).

• спать с приподнятым изголовьем кровати;
• избегать упражнений и физического труда, при которых повышается внутрибрюшное давление;
• не работать в наклон;
• не носить одежду, сжимающую грудную клетку и живот.

Рекомендации по питанию

Четыре правила диеты:

ешьте минимум за 3 часа до сна;

питайтесь небольшими порциями 4–6 раз в день;

кушайте медленно, хорошо прожевывая пищу;

принимайте пищу теплой.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Оперативное вмешательство

Хирург проводит операцию проводятся в четырех случаях, если грыжа желудка:

осложнена предраковыми или злокачественными изменениями стенки желудка или пищевода;

осложнена сужением пищевода, кровотечениями пищевода, перфорацией пищевода;

сопровождается грубыми нарушениями пищеварения и не поддается медикаментозному лечению.

Во время классической операции пищевод и желудок «ставят на место», после чего отверстие диафрагмы ушивается и укрепляется. При необходимости хирург может дополнительно зафиксировать желудок швами в брюшной полости.

Своевременная диагностика грыж и следование рекомендациям врача в 95% случаев – это гарант благоприятного течения грыжи.

Осложненные грыжи необходимо лечить хирургически, но у операций хороший прогноз: после такого лечения рецидивов почти не наблюдается, а заболевание исчезает.

shokomania.ru

Грыжа поджелудочной железы: симптомы и особенности

«Пришла беда — открывай ворота», гласит народная поговорка. Грыжа — как раз тот вариант, когда «ворота» открываются не там, где нужно. Выпадение органов брюшной полости в грудную сопровождается множеством неприятных симптомов: изжога, отрыжка, рвота, затруднения при приеме пищи. Появляются характерные болевые ощущения, которые легко спутать с сердечными. К картине присоединяется ишемия сердца, а сильные боли могут спровоцировать инфаркт. Дальше перечень пополняется панкреатитом, холециститом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что же такое грыжа поджелудочной железы и возможно ли вообще такое состояние?

Что в медицине называют грыжей

Грыжа — это выпадение части органа из обычно занимаемого им пространства через естественную или патологическую полость. При таком выпячивании целостность всех оболочек сохраняется. Орган может &#171,выглядывать&#187, в мышцы, под кожу или внутренние полости. Понятие было введено в медицинскую науку еще во II столетии нашей эры римским хирургом и философом Клавдием Галеном.

Грыжи образуются при повышенном давлении внутри брюшной полости как результат:

• подъема тяжестей,
• сильного кашля,
• длительных запоров.

Эти причины, конечно же, не всегда приводят к выпадению органов. Но если при этом человек ослаблен ожирением, истощением или просто имеет вялые нетренированные мышцы живота, то появление патологии весьма вероятно.

Образования бывают:

• врожденные и приобретенные,
• с осложнениями и без них,
• появившиеся впервые, уже не первый раз или после операции,
• внутренние и наружные.

Почему грыжи поджелудочной железы не существует

Поджелудочная железа характеризуется медиками как орган, располагающийся под желудком, что справедливо при изучении органов брюшной полости лежащего человека. Если рассматривать анатомию человека в положении стоя, поджелудочная железа находится позади желудка на задней стенке живота, на уровне первого и второго поясничных позвонков.

Поэтому термин «грыжа поджелудочной железы» неверный и подразумевает другие патологические изменения.

Какие патологии называют поджелудочными грыжами

Поджелудочная грыжа — это не выпячивание поджелудочной железы, а выпадение органов брюшной полости, локализующееся в районе желудка или под ним. Такая патология имеет следующие симптомы:

• на животе визуально обнаруживается опухоль, которая может находиться возле пупка, ниже или выше его,
• пальпация опухоли не вызывает болезненных ощущений, однако дискомфорт появляется при физической нагрузке,
• когда человек лежит, заметить опухоль практически невозможно, но при напряжении она снова появляется.

Грыжа пищеводного отверстия образовывается после перемещения из брюшной в грудную полость:

• части желудка,
• части пищевода,
• части тонкой кишки.

Такие изменения обычно не происходят сами по себе. Часто они сопровождаются заболеваниями желчного пузыря, многими болезнями желудка или других органов брюшной полости, являясь их причиной или следствием.

В результате патологических образований брюшной полости часто происходит защемление протоков желчного пузыря и поджелудочной железы. Застой выделяемых этими органами ферментов приводит к дискинезии желчного пузыря и панкреатиту.

При сочетании грыжи пищевода с заболеваниями желудочно-кишечного тракта наблюдаются:

• отрыжка, рвота, изжога, усиливающиеся при лежании или наклоне вперед,
• затруднения при глотании,
• усиление боли во время еды или в горизонтальном положении.

Еще одна причина заболевания — врожденное аномальное расположение органов, носящее название «короткий пищевод». Тогда у человека с самого рождения в грудной полости находится часть желудка или орган целиком.

В чем опасность грыж

Пренебрежительно отнестись к появлению такого заболевания означает подвергнуть себя дополнительным неприятностям. Патология не представляет собой смертельной опасности и вполне поддается лечению. Небольшие грыжи вправляются, при этом человеку некоторое время придется носить бандаж и однозначно пересмотреть образ жизни и питания. Более сложные варианты поддаются хирургическому лечению.

Если долго ничего не делать, то выпавший орган, образовавший грыжу, может повредиться. Тогда опасность становится вполне реальной.

При малейшем подозрении на такую патологию нужно обратиться к врачу. Он назначит соответствующие обследования — рентген, анализы крови и кала. Кроме того, во время обследований может обнаружиться, что это другое серьезное заболевание.

Чтобы предостеречь себя от таких неприятностей, нужно внимательно следить за своим здоровьем. Еда должна быть соответствующего состава и качества. Укрепление мышц зарядкой или другими физическими упражнениями принесет не только хорошее самочувствие, но и удовольствие.

1

rvdku.ru

Грыжа поджелудочной железы

Грыжа поджелудочной железы

​ уменьшающееся в положении на​ тощей кишки).​ заболевания должны действовать продолжительное​ сквозь переднюю стенку живота;​ возможность оперативного удаления опухоли,​ от 1 см (КТ)​ расширение вен пищевода и​ карцинома, семейный аденоматозный полипоз,​

​ в верхней части живота,​ и полихимиотерапию (при высоком​ томография поджелудочной железы, компьютерная​ опухоль начинает сдавливать холедох​ Лангерганса (инсулиномы, гастриномы, випомы)​ (в сочетании с химио-​ органов в подкожно-жировую клетчатку.​ вскрывается грыжевой мешок, внутренние​ бывает достаточно простого осмотра,​ спине и увеличивающееся в​Проявления вентральных грыж зависят от​ время – только в​ иногда – перемещение органов​ зачастую прибегают к радикальной​ и 2 см (МРТ),​ желудка (с эпизодами кровотечений).​ синдром Гарднера, болезнь Гиппеля-Линдау,​ нарушение функции кишечника, снижение​ коэффициенте пролиферации, активном синтезе​

Источник: https://zhkt.guru/podzheludochnaya-zheleza/patologiya/gryzha

Опухоли поджелудочной железы

​ томография желчевыводящих путей. После​ ​ и панкреатический проток, кишечник,​ или быть диффузными (карциноид).​ и лучевой терапией).​ Наиболее часто выпячиваются сальник​ органы (содержимое грыжи) осматриваются.​ однако с целью определения​ положении стоя. При нагрузке,​ их расположения, основным признаком​ этом случае сформируется грыжа​ и петель кишечника в​ операции (удаляется вся поджелудочная​ а так же оценить​ Иногда клиническая картина протекает​ атаксия-телеангиэктазия). Вероятность развития рака​ массы тела, желтушное окрашивание​ гормонов, малигнизации и метастазировании​ выявления опухоли в тканях​

Опухоли поджелудочной железы

​ близлежащие сосуды и нервы.​ По степени дифференцировки клеток​Опухоли поджелудочной железы могут формироваться​ и части кишки с​ Если петли кишечника и​ тактики хирургического лечения требуется​ натуживании появляется болезненность в​ является наличие непосредственно грыжевого​ живота.​ отверстия брыжейки или диафрагмы​ железа, желчный пузырь с​ состояние органов брюшной полости,​ по типу острого холецистита​ увеличивается с возрастом.​ склер и видимых слизистых​ новообразования). Паллиативное лечение злокачественных​ поджелудочной железы (размеры новообразования​Наиболее яркую клинику имеют гормонально​ они могут быть высоко-,​ как в эндокринной, так​ брюшиной, которая ее покрывает.​ другие органы, попавшие в​ ряд дополнительных обследований, которые​ области грыжи. При косой​ образования в определенной области.​По местоположению все грыжи живота​ в пределах брюшной полости.​ желчным протоком, двенадцатиперстная кишка,​

Классификация опухолей поджелудочной железы

​ наличие метастазов, увеличение лимфатических​ или панкреатита. При поражении​Рак поджелудочной железы классифицируется по​ оболочек. Для выявления рака​ новообразований преследует цель восстановления​ могут варьировать от 2​ активные опухоли: перманентно повышенный​ средне- и низкодифференцированными; также​ и в экзокринной ее​ Грыжа образуется из-за ослабления​ грыжевой мешок, жизнеспособны -​ позволят выявить, какие органы​

​ паховой грыже кишечные петли​ Паховая грыжа живота бывает​ делятся на наружные (выходят​ На сегодняшний день различными​ прилегающий участок толстого кишечника​ узлов.​ метастазами брюшины возможна непроходимость​ международной системе классификации злокачественных​ поджелудочной железы используется лабораторная​ оттока желчи и панкреатических​

​ мм до 200 мм)​ уровень инсулина при инсулиноме​ встречаются эндокринные опухоли смешанного​ части, но преобладают экзокринные​ мышц передней стенки живота,​ они вправляются в брюшную​ являются содержимым грыжевого мешка,​ могут определяться в мошонке,​

​ косой и прямой. Косая​ за границы брюшной стенки​ грыжами живота страдают каждые​ и желудка). Выживаемость после​Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) позволяет выявлять​ кишечника вследствие сужения просвета​ новообразований TNM, где T​ (определение биохимических показателей и​ соков, устранение воспалительного процесса​ производят определение в крови​ приводит к гипогликемии, гастринома​ и неясного генеза, мукокарциноиды,​ новообразования. Среди них превалируют​

​ а также из-за анатомических​ полость, производится пластика грыжевых​ а также оценить их​ тогда при вправлении грыжи​ паховая грыжа – врожденный​ под кожу) и внутренние​ 5 человек на 10​ такой операции составляет 25%​ злокачественные клетки, обнаруживать опухоли​ кишки.​

​ – размер опухоли, N​ онкомаркеров крови) и инструментальная​ в желчных путях, улучшение​ уровня гомонов и метаболитов​ выражается в развитии синдрома​ недифференцированные виды рака, опухолевидные​ злокачественные опухоли, в 90%​ особенностей брюшной стенки некоторых​ ворот. Для каждого вида​ состояние. Для этого может​ ощущается урчание кишки, при​ дефект, когда влагалищный отросток​ (органы перемещаются в увеличенные​ тыс. населения; из них​ пациентов в течение пяти​ и метастазы.​Течение рака поджелудочной железы характеризуется​ – присутствие метастазов в​ диагностика (УЗИ, КТ, МРТ,​

Симптомы опухолей поджелудочной железы

​ качества жизни пациента. С​ (адреналин, норадреналин, серотонин, кортизол,​ Золлингера-Эллисона (пептические язвы, значительная​ состояния (гиперплазия и эктопия​ случаев представленные аденокарциномой панкреатических​ людей. Она состоит из​ грыжи разработана своя методика​ назначаться УЗИ и обзорная​ аускультации над мошонкой слышна​ брюшины не зарастает, благодаря​ отверстия брыжейки кишечника или​

​ не менее 80% -​ лет.​ЭРХПГ выявляет опухоли любого отдела​ постепенным нарастанием симптоматики, начиная​ региональных лимфоузлах, а M​ ЭРХПГ). Радикальное лечение предполагает​ паллиативной целью проводятся такие​ гастрин, вазоактивный пептид, инсулин,​ гиперсекреция желудочного сока, злокачественное​ эндокринных клеток поджелудочной железы,​ протоков. Доброкачественные опухоли встречаются​ мягких тканей, имеющих в​ операции, а объем оперативного​ рентгенография органов брюшной полости,​

​ перистальтика, при перкуссии определяется​ чему сохраняется сообщение брюшной​ диафрагмы в пределах брюшной​ мужчины, остальные 20% -​Профилактика рака поджелудочной железы включает​ поджелудочной железы размером от​ от маловыраженного, слабого болевого​ – метастазы в других​ проведение резекции поджелудочной железы​

gryza.ru

Как в домашних условиях сделать озокерит – Озокерит в домашних условиях: как пользоваться?

Озокерит в домашних условиях: как пользоваться?

Озокерит – новое, малоизвестное слово, ставшее популярным из-за процедуры озокеритотерапии. Однако, если разбираться, то в нем нет ничего непонятного, это совершенно естественный природный компонент, парафин, который успешно можно применять в медицинских целях.

Парафин озокерит

Так называется горный воск, совершенно нормальный природный компонент из группы нефти. Принято относить его условно к минералам, хотя это смесь насыщенных, высокомолекулярных углеводородов, парафин. Напоминает пчелиный воск, по запаху имеет сходство с керосином.

Аптеки продают его небольшими блоками, которые перед применением, разогреваются на водяной бане. Аппликации озокеритом распространены в медицинских процедурах. Лечебное действие объясняется высоким содержанием биологически активных веществ, проникающих через поры кожи. Химические соединения парафина, активируют поврежденные ткани, органы и системы. Аппликации озокеритом, если они проводятся под наблюдением врача, не имеют возрастных ограничений.

Что входит в состав?

В состав озокерита входят биологически активные компоненты, в следующих концентрациях:

• церезин — от 65 до 80% всего объёма;
• парафин — от 3 до 7% всего объёма;
• масла минеральные — от 1 до 3% всего объёма;
• смолы нефтяные — от 8 до 10% полного объёма вещества;
• асфальтены — от 0,6 до 5% полного объёма всей массы;
• примеси механические — от 3 до 9%.

В состав описываемого вещества входят также: натрий, сера, железо, азот и калий. Их удельная концентрация по сравнению с полным объёмом иных составляющих компонентов незначительна.

Где и как добывается?

Добывается парафин в северном полушарии, наиболее известные месторождения в Нортумберленде, Шотландии, Уэльсе, на острове Челекен и штате Юта, в США. Залежи рассматриваемого элемента можно обнаружить по обе стороны Карпатского горного хребта. Основные места его добычи – галиссийские города Старуня, Борислав и Дзвиняч. Общество по добыче есть и в Белоруссии, завод в городе Свислочь.

На Украине озокерит добывается вручную, на рудниках в Галиссии, где механизированы только перемещение и подъем на поверхность. В разработке стандартных шахт и штолен, применяются методы глубокого бурения горной породы. Затем рабочие отделяют парафиновую породу от горной.

Сразу в чистом виде получить озокерит нельзя — смесь пород и воска варят в котлах до тех пор, пока парафин не всплывает на поверхность. Для совершенной очистки от примесей, порода проваривается ещё раз. Готовое, расплавленное средство, заливается в кубические формы, охлаждается и поступает на продажу. Необработанная порода подлежит очистке древесным углем и серной кислотой. Озокерит высшей очистки называется церезином.

Применение озокерита

Использование горного воска распространено в двух областях: косметологии и медицине, реже в промышленности.

В косметологии

Парафины широко применяется в косметологии. Так озокеритовые аппликации ускоряют обменные процессы в подкожной клетчатке за счет биологически активных соединений озокерита. Последний применяется, как составной компонент для приготовления кремов и мазей по уходу за кожей лица, рук, тела.

Помимо ускорения регенеративных способностей эпителия, средство улучшает показатели иммунной защиты, защищая от воспаления и изъявлений на коже.

В медицине

Для медицинских целей озокерит очень ценное средство, которое заложено в основу одного из методов терапии — озокеритотерапии.

Высокая удельная температура плавления, низкая теплопроводность, позволяют использовать парафин по нескольким медицинским направлениям. Наибольшую популярность озокеритотерапия получила в лечении:

дистрофических и нервных заболеваний опорно-двигательного аппарата:

• артриты,
• артрозы,
• миозиты,
• остеохондрозы,
• последствия травм.
• радикулиты
• невриты;

воспалительных процессов острой фазы развития:

• в дерматологии:
  • язвенные поражения;
  • фурункулез;
  • пролежни;
• в мочеполовой системе:
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • простатит;
  • уретрит;
• в желудочно-кишечном тракте:
  • холецистит;
  • гастрит;
  • гастроэнтерит;
• в органах дыхания;
• в мужской и женской половых сферах.

Доказано, что терапия озокеритом эффективнее других методов парафинотерапии.

Домашнее лечение озокеритом

Горный воск широко применяется для профилактики и лечения заболеваний собственными силами. Объясняется это простотой и безопасностью процедуры (при соблюдении советов изложенных в инструкции).

Как разогреть озокерит в домашних условиях?

Домашняя методика разогрева вещества сводится к следующему:

1. Нужное количество воска, помещается в посуду. В зависимости от участка наложения и возраста больного, это может быть объем от 100 граммов (в стеклянной банке) до килограмма (в кастрюле).
2. На газовую (электрическую, индукционную) плиту устанавливается вторая кастрюля (глубокий таз) большего диаметра. На дно желательно поместить небольшой термостойкий предмет кубической формы: кусочек кирпича, деревянный брусок, спичечную коробку наполненную камушками или песком.
3. На подножку кладется банка с кусочками озокерита. Конструкция аккуратно заливается водой до уровня парафина. Надо следить, чтобы вода не попала в сосуд в горным воском, поэтому банка перед этим прикрывается крышкой.
4. Регулируем жар плиты на минимум, убираем крышечку. Процесс пошел.
5. Когда парафин начинает плавиться, приступаем к помешиванию. Чем масса жиже, тем чаще.
6. После полного расплавления до однородной субстанции, вещество остужают до температуры 55°С, его можно применять.

Как пользоваться в домашних условиях?

Методика пользования озокеритом не отличается от других парафиновых процедур:

1. Кожу, в месте наложения воска, предвариельно смазывается вазелином, чтобы уберечься от ожогов.
2. Расплавленный до нужной температуры (55°С) парафин, наносится на участок кожи, в котором требуется проводить лечение.
3. Последующие слои вещества наносятся подогретыми до температуры от 60 до 80 градусов. (Иногда требуется подогревать состав до температуры 90°С.)
4. Слой наносимого вещества делается толщиной до двух миллиметров.
5. Поверх нанесенных слоев накладывается утеплитель: теплый шарф, вата в марле, одеяло. Задача, как можно дольше сохранить тепло.

Средства и методы лечения

Существуют такие средства и методы лечения озокеритом:

Ванночки с озокеритом. Терапия ванночками применяется для лечения заболеваний суставов конечностей и болезней кожи рук, ног и всего тела. Пятидесяти пяти градусным озокеритом толсто выстилается дно ёмкости, куда для прогревания опускаются конечности. Затем доливается еще, но уже в расплавленном виде (температурой до 75°С). Ноги с тазиком укутываются в одеяло. Если нет врачебных указаний, то ванночка принимается до тех пор, пока ногами не перестанет чувствоваться жар от нее. Процедура с руками идентична ножной.

Компрессы с озокеритом. Предварительно расплавленным веществом пропитывается марлевый слой, компресс отжимается и выкладывается на клеёнку. Слоёв марли не менее восьми. После их охлаждения до температуры примерно 45°С, проводить выкладывание на больное место. Сверху компресс утепляется одеялом или шарфом.

Лепёшки их озокерита. Метод применяется очень широко. На дно ёмкости размещается вощёная бумага или клеёнка, поверх наливается расплавленный озокерит. После достижения температуры примерно 80 градусов материал извлекается, его надо приложить к поверхности кожи и утеплить. После завершения операции вещество снимается ватой или тампонами.

Противопоказания и побочные действия

Нельзя применять парафин при начальных, острых стадиях развития болезни. Во время беременности. При хронических и в период обострения, осторожно и под наблюдением врача.

Противопоказан озокерит при опухолевых поражениях любой стадии и формации, при язвах желудка и кишечника, при патологиях сердцаи поджелудочной железы, туберкулезе, камнях в мочевом пузыре и почках. Во всех случаях, когда есть или возможно кровотечение.

Запрещено лечение горным воском при диабете и эпилепсии, болезнях с воспалительными проявлениями на коже и гноеродными очагами.

Основное побочное действие озокерита – раздражения кожи в местах нанесения, аллергические реакции, местные покраснения. Возможны особенно тяжкие побочные действия в виде тошноты, бессонницы или ухудшения общего состояния.

Озокерит детям

Процедура домашнего приготовления озокерита для детей проста, и у родителей не должно возникать никаких вопросов. Смесь парафина и озокерита в равных пропорциях выкладывается в металлическую ёмкость и плавится на водяной бане. Когда парафин становится жидким, на противень помещается клеёнка или целлофан, на которые выливается расплавленная субстанция. Подготавливается слой толщиной до полутора миллиметров. После застывания парафина, от него ножом отделяется необходимая часть озокерита.

Процедура продолжается не более четверти часа. Еще тёплое вещество накладывается на кожу ребёнка в больных местах, сверху помещается целлофан или одеяло. Таких греющих процедур, для получения должного эффекта, необходимо проводить до десяти, в течение одного курса лечения.

Ограничения

Ограничением для детей служит:

• гнойничковая сыпь на коже;
• аллергическая реакция на озокерит;
• раздражения верхнего эпидермиального слоя;
• детская непереносимость компонентов препарата.

Во всех прочих ситуациях можно применять средство без всяких ограничений.

Особенности пользования

Когда физиотерапевтическая процедура проводится с маленьким ребенком, то всегда есть ряд замечаний, которых родителям следует придерживаться:

• не нагревать озокерит до температур сверх допустимой для конкретной процедуры;
• повышение температуры сырья должно выполнять последовательно, с небольшой разницей между слоями;
• соблюдать временные рамки для детей, ни в коем случае не передерживать на коже;
• выполненять всех предписания лечащего врача.

Как приготовить озокерит ребенку в условиях дома

Ребёнку готовиться лечебное средство следующим способом: до ста граммов вещества размещается в стальной посуде, стоящей на медленном огне. Никаких компонентов в ёмкость не добавлять и ждать, пока не будет достигнута необходимая температура плавления. Затем, состав снимается с огня и постепенно охлаждается до температуры готовности. Можно постепенно повышать температуру смеси, добавляя новые порции вещества.

Озокеритовые сапожки

Парафиновые сапожки доступны детям с грудного возраста – одна из самых ранних детских процедур. Если у новорожденного мышечный гипертонус, то после первого месяца, уже можно лечить ножки. Детям постарше, сапожки могут заменить ванночки для ног или горчичный порошок в носки. Для уже бегающего малыша, озокеритовые сапожки помогут избавиться от травмированных суставов ног.

После разогрева и подготовки озокерита (в виде листов), им оборачиваются ноги ребенка: лист подкладывается под ногу, на уровне чуть ниже коленки, и заворачивается на лицевую часть. После окончания процедуры должен образоваться сапог от пальцев ног до коленки.

Поверх озокеритовых сапожек накладывается целофан, обрезанный чулок для фиксации и утепление ( одеяло, шерстяные носки взрослых, пеленка).

Озокеритотерапия

Положительное влияние

Свойство материала к удерживанию температуры проявляется в способности тепла проникать глубоко в ткани тела, прогревая суставы. Этим снимается воспаление, устраняются последствия спазмов, регенирируются ткани и клетки тела. Лечить суставы можно совершенно безопасно вплоть до достижения веществом температуры 70°С.

Положительное влияние озокеритотерапии происходит по трем направлениям:

1. Химическом. В составе минерального элемента содержатся неорганические и органические вещества, которые после проникновения в кожу раздражают рецепторы и вызывают стойкий согревающий эффект.
2. Термическом. Тепловое воздействие улучшает циркуляцию крови, усиливается питание тканей и внутренних органов.
3. Механическое. Посетепенно, очень медленно, сжимаясь по мере остывания, парафин массирует поверхность тела – эффект недостижимый при других видах массажа.

Процедуры

Процедуры в озокеритотерапии применяются такие:

1. Салфетки из марли. Сложенный в несколько раз марлевый кусок смачивается в озокерите и отжимается. После остывания до 55°С марлевая салфетка укладывается на больное место. Каждая последующая салфетка по температуре выше предыдущей.
2. Способ кювета. В специальную форму заливается жидкий парафин, пока он остывает, тело смазывают маслом. Сформировавшаяся лепешка накладывается на тело и накрывается теплым одеялом.
3. Метод наслаивания. Полужидкий парафин (60-65°С) наносится на кожу, предварительно обработанную вазелином. Затем после остывания сверху наносится новый пласт. Каждый новый пласт по температуре выше предыдущего, но не более 90°С.
4. Ванны. При помощи их лечатся конечности, помещая последние емкость с предварительно разогретым воском. Постепенными доливаниям доводят температуру до максимальной. Оборачивают теплой тканью и оставляют на час.

Статистическое исследование

После озокеритотерапии существенные улучшения у 39 больных из сорока обследованных. У 26 пациентов лечение проводилось аппликациями озокерита. Температура принимаемого вещества поддерживалась на уровне 45-50°С, время – один час. Курс терапии от 15 до 20 процедур.

Похожие статьи:

Глина в народной медицине

Грязелечение в домашних условиях

Водочный компресс

Собачий жир: лечебные свойства, применение

Крахмал картофельный: свойства, рецепты 

domlech.ru

инструкция, применение в домашних условиях. Озокерит применение в домашних условиях Как правильно делать озокерит кистей рук

• Марля и ножницы.
• Пищевая пленка.

Лечение озокеритом оказывает:

Противовоспалительный;

Расширяющий;

Обезболивающий;

Антиспазматический

Некоторые заболевания почек;

Заболевания мочевого пузыря;

Гинекологические заболевания;

Заболевания уха, горла, носа;

Кожные заболевания.

Читайте по теме: Озокерит показания применение и противопоказания

Есть несколько способов применения озокерита в домашних условиях. Наиболее распространенным, безопасным и легким считается наложение минерального воска в виде аппликаций. Какой бы метод не был выбран, перед применением его нужно разогреть до температуры 60-70 градусов.

Разогревать озокерит нужно аккуратно, не допуская его попадания на открытый огонь и не допуская воспламенения. Озокерит – горючее вещество и легко воспламеняется.

Перед нанесение обязательно нужно убедиться, что температура комфортна и не появится ожог. При самостоятельном лечении нужно придерживаться следующих правил:

Подбирать температуру озокерита индивидуально. При слишком высокой температуре нужно его остудить. Он должен быть горячий, но не слишком, чтобы обжечь кожу.

Самостоятельно применять озокеритовые аппликации или лепешки нужно только на колени, пальцы ног и рук, стопы, бедра, голени. Не применять в виде влагалищных тампонов. Такие процедуры выполняются только в медицинских кабинетах и под присмотром медперсонала.

Перед наложением смазать кожу вокруг вазелином или кремом.

После снятия аппликации, слегка помассировать то место, куда накладывался озокерит.

Процедуры можно проводить только с озокеритом или смешать его с парафином в равном соотношении.

Нагреть состав на водяной бане.

Небольшую форму (прямоугольную или квадратную) застелить клеенкой и вылить расплавленный озокерит.

Подождать пока он остынет и станет пластичным, но горячим.

Аккуратно вынуть его вместе с клеенкой и наложить на больную область.

Сверху накрыть клеенкой и завернуть в теплый платок, шарф или одеяло.

Аппликации с озокеритом можно сделать немного по другому. На выстеленную клеенку положить свернутую в несколько слоев марлю. Вылить озокерит и подождать пока он станет пластичным. Далее обернуть колено, сустав, стопу, в общем ту часть тела, где есть боль.

Затем утеплить и оставить на несколько минут.

Если есть опыт пользования озокеритом, на стопы ног можно сделать «носочки» или «гольфы», «чулки». Для этого сначала озокерит разогревают до температуры 40-45 градусов и кисточкой наносят слой озокерита.

Второй слой наносят уже, разогрев озокерит до температуры 45-50 градусов. Так можно сделать несколько слоев, каждый последующий с более высокой температурой минеральной смолы. Главное, не перестараться и не получить ожог. Озокерит снять в этом случае быстро не получиться. Почему метод аппликаций для домашнего применения считается наиболее безопасным.

Длительность курса лечения зависит от заболевания. Лучше обратиться к врачу, чтобы он прописал сколько процедур нужно сделать. Как правило, их количество колеблется от 15 до 25-30 процедур.

Делают их через день или два дня на третий перерыв.

При озокеритотерапии существует ряд противопоказаний, когда его применять категорически запрещено. К таким противопоказаниям относят:

Воспалительные процессы;

Обострение хронических заболеваний;

Заболевания сердца;

Постинфарктные и после инсультные состояния;

Цирроз печени;

Туберкулез;

Заболевания поджелудочной железы;

Гнойные раны и язвы;

Беременность и кормление грудью.

Не применяют озокерит при наличии злокачественной и доброкачественной опухоли, любом кровотечении или заболевания, которое может сопровождаться кровотечением, открытых язвах. Перед началом проведения лечения озокеритом обязательно нужно пройти обследование и консультацию у врача.

Озокерит, как уже было сказано в начале статьи, можно купить в аптеке, заказать через интернет. Стоимость зависит от веса упаковки. Меньше 100 грамм покупать не стоит. Все зависит от целей применения.

Хранят его при комнатной температуре не выше 25 градусов. Срок хранения не ограничен. Пользоваться одним и тем же озокеритом можно несколько лет. Он не вступает в реакцию с кожей в отличие от лечебных грязей. Его задача – разогреть кожу и ткани, вследствие чего и происходит улучшение состояния.

Как сделать озокеритовые сапожки ребенку, смотрите в видео

• парафин;
• полиэтиленовая пленка;
• теплый плед.

Выполняется процедура просто:

Для него понадобятся:

• 250 г озокерита;
• вазелиновое масло;
• плотная клеенка.

• Кюветно-аппликационный метод.
• Метод наслаивания.
• Метод парафиновой ванны.

Только на первый взгляд термин «озокерит» кажется сложным и непонятным. На самом деле так называют горный воск, природный углерод из группы нефти. Иногда его условно относят к минералам. По сути он является смесью высокомолекулярных, насыщенных углеводородов. По виду напоминает пчелиный воск и имеет запах керосина. В аптеках он продается в виде небольших блоков, которые можно разогревать на водяной бане и использовать по назначению врача. Парафино-озокеритовые аппликации широко используются в медицине. Их действие обусловлено содержанием биологически активных компонентов, которые проникают в организм через кожу и оказывают исцеляющее воздействие. Отдельные компоненты озокерита активизируют восстановление поврежденных тканей и органов. Поэтому парафино-озокеритовые аппликации применяются для детей и взрослых при самых разных заболеваниях.

Обычно про этот способ лечения человек не знает, пока ему не назначит аппликации врач. А после этого парафин с озокеритом становится постоянным помощником, который используется при целом ряде заболеваний. И это неспроста. Парафино-озокеритовые аппликации в домашних условиях применяются, чтобы добиться кратковременного спазма сосудов с их последующим расширением. При этом усиливаются кровоток и метаболизм, запускаются процессы регенерации. Химические вещества из озокерита стимулируют рост клеток и активизируют иммунные процессы.

Помимо химического состава аппликации имеет большое значение и тепловой фактор. Повышение температуры кожи в области воздействия на 2-3 градуса на глубине 4-5 см приводит к расширению сосудов, усилению кровотока, синтезу биологически активных веществ и активации секреции эндокринных желез. В результате наблюдается целый ряд положительных эффектов.

Врачи отмечают противовоспалительный эффект, который важен при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Кроме этого, наблюдаются спазмолитический, рассасывающий и болеутоляющий эффекты. Парафино-озокеритовые аппликации детям чаще всего начинают делать ближе к году, если из-за тонуса они не могут начать ходить. Обычно достаточно провести 10-14 процедур, и малыш начинает уверенно стоять на ножках, а затем и передвигаться.

Чаще всего это воспалительные заболевания поверхностных тканей и внутренних органов, последствия заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Нередко при помощи этого несложного метода можно эффективно лечить патологии половой системы, заболевания кожи и ЛОР-органов. Даже такой сложный недуг, как трофические язвы, связанный с непроходимостью сосудов, очень хорошо поддается коррекции вместе с местной и системной терапией.

Однако есть у процедуры и противопоказания, которые нельзя не учитывать. Это острые воспалительные процессы, заболевания сердца, цирроз печени и различные опухоли. Не используются парафино-озокеритовые аппликации при беременности. Более того, период лактации также является причиной отложить курс лечения до его окончания. Только

liardi.ru

Озокерит показания и применение в домашних условиях

В последнее время популярность лечения озокеритом растет. Тем более, что сейчас его свободно можно купить в аптеке или заказать через интернет. Поэтому важно знать о показаниях, противопоказаниях и как применять озокерит в домашних условиях.

Лечение озокеритом – эффективный способ лечения многих заболеваний, включая заболевания костной и опорно-двигательной системы, число которых в последние годы резуо возросло. Такой метод лечения позволит дома, в спокойной обстановке, без очередей пройти курс теплофизиотерапии.

Озокерит что это такое и для чего он нужен

Озокерит – это природное вещество, высокомолекулярный углеводород, который, как полагают, образовался вследствие испарения нефтяных жил среди горных пород. Его называют еще минеральным воском, слезами земли, черным воском. Он найден во многих местах. Самые большие залежи этого минерального вещества находятся в Карпатах, на территории Украины, Польши и Румынии, в Англии, в штате Юта в Америке, в Каспийском море на острове Чекелен.

В природе он может иметь воскоподобную или твердую форму, коричневого или темно-коричневого цвета, почти черного. Иногда встречается с зелеными прожилками. Хотя его называют еще ароматным воском, но запах его напоминает керосин.

Озокерит применяется не только в медицинских целях для лечения, но и как связывающее вещество в косметологии, фармацевтической промышленности, в промышленности при производстве различных смазок и прочее.

В природном озокерите могут присутствовать вещества, которые способны оказывать негативное влияние на организм человека. Поэтому в медицине используется очищенный от всех примесей озокерит. Такой озокерит называют церезин и он внешне похож на парафин и продается в виде небольших блоков.

Применение парафино-озокеритовых процедур в терапевтической практике тесно связано с его биологически активными веществами, которые проникая через кожу, оказывают выраженный лечебный эффект, активирует восстанавливающие в организме процессы, улучшают регенерацию тканей, ускоряют заживление и нарушенные обменные процессы. Такие процедуры показаны (при отсутствии противопоказаний) взрослым и совсем маленьким детям.

Озокерит свойства

Многие люди не знают, что парафино-озокеритованные процедуры можно проводить в домашних условиях до тех пор, пока их не порекомендует врач. После первого курса лечения они становятся хорошими помощниками при многих заболеваниях, особенно для тех, кто страдает заболеваниями суставов.

В домашних условиях аппликации с озокеритом можно применять для снятия мышечных болей, спазмом сосудов и многих других проблемах. Быстро разогревая, они снимают боль и спазм, улучшают кровоснабжение, расширяют сосуды и активируют приток крови к пораженному месту, улучшают восстановление поврежденных тканей.

Такие улучшения достигаются за счет тепла и химического состава минерального воска, который состоит из 85-87 процентов углеводородов и 13-14 процентов водорода.

Озокерит обладает высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Он медленно отдает тепло, а, следовательно, медленно остывает и дольше держит тепло.

Увеличение температуры кожи в месте наложения аппликации на 2-3 градуса на глубину 4-5 сантиметров приводит к выделению из тучных клеток гистамина и гепарина, что увеличивает расширение сосудов, ведет к притоку крови, улучшается синтез биологически активных веществ, активируются функции эндокринных желез. Как результат – наблюдается положительный эффект и улучшение состояния.

Лечение озокеритом оказывает:

Противовоспалительный;

Расширяющий;

Обезболивающий;

Антиспазматический

эффект. После курса озокеритотерапии наблюдается заметное улучшение двигательной активности суставов, проходят боли в спине, улучшается тонус мышц и общее состояние пациента.

Озокерит показания

Наиболее часто озокеритотерапию применяют для лечения опорно-двигательного аппарата. Ее  применяют не только в санаторном лечении, но в последние годы во многих физиотерапевтических кабинетах больниц и клиник, в домашнем лечении. Среди основных показаний к лечению озокеритом являются:

Заболевания суставов: артрит, ревматоидный артрит, бурсит, артроз, остеохондроз, радикулит, миозит и другие заболевания;

Некоторые заболевания почек;

Заболевания мочевого пузыря;

Заболевания желудочно-кишечного тракта;

Заболевания мочеполовой системы у мужчин, включая простатит;

Гинекологические заболевания;

Заболевания уха, горла, носа;

Кожные заболевания.

Применение озокерита ускоряет регенерацию и восстановление тканей при экземе, язвах, дерматите. Озокеритотерапия помогает рассасыванию рубцов и спаек, часто назначается при бесплодии.

Разрешены такие процедуры для детей, которые назначают ребенку ближе к году. Положительные результаты получают при пониженном тонусе ног у ребенка. достаточно всего 10-14 процедур, чтобы малыш уверенно стоял на ножках.

Читайте по теме: Озокерит показания применение и противопоказания

Озокерит применение в домашних условиях

Есть несколько способов применения озокерита в домашних условиях. Наиболее распространенным, безопасным и легким считается наложение минерального воска в виде аппликаций. Какой бы метод не был выбран, перед применением его нужно разогреть до температуры 60-70 градусов.

Разогревать озокерит нужно аккуратно, не допуская его попадания на открытый огонь и не допуская воспламенения. Озокерит – горючее вещество и легко воспламеняется.

Перед нанесение обязательно нужно убедиться, что температура комфортна и не появится ожог. При самостоятельном лечении нужно придерживаться следующих правил:

Подбирать температуру озокерита индивидуально. При слишком высокой температуре нужно его остудить. Он должен быть горячий, но не слишком, чтобы обжечь кожу.

Самостоятельно применять озокеритовые аппликации или лепешки нужно только на колени, пальцы ног и рук, стопы, бедра, голени. Не применять в виде влагалищных тампонов. Такие процедуры выполняются только в медицинских кабинетах и под присмотром медперсонала.

Рекомендуется накладывать аппликации на 20-30 минут.

Перед наложением смазать кожу вокруг вазелином или кремом.

После снятия аппликации, слегка помассировать то место, куда накладывался озокерит.

Как пользоваться озокеритом

Процедуры можно проводить только с озокеритом или смешать его с парафином в равном соотношении.

Нагреть состав на водяной бане.

Небольшую форму (прямоугольную или квадратную) застелить клеенкой и вылить расплавленный озокерит.

Подождать пока он остынет и станет пластичным, но горячим.

Аккуратно вынуть его вместе с клеенкой и наложить на больную область.

Сверху накрыть клеенкой и завернуть в теплый платок, шарф или одеяло.

Аппликации с озокеритом можно сделать немного по другому. На выстеленную клеенку положить свернутую в несколько слоев марлю. Вылить озокерит и подождать пока он станет пластичным. Далее обернуть колено, сустав, стопу, в общем ту часть тела, где есть боль.

Затем утеплить и оставить на несколько минут.

Если есть опыт пользования озокеритом, на стопы ног можно сделать «носочки» или «гольфы», «чулки». Для этого сначала озокерит разогревают до температуры 40-45 градусов и кисточкой наносят слой озокерита.

Второй слой наносят уже, разогрев озокерит до температуры 45-50 градусов. Так можно сделать несколько слоев, каждый последующий с более высокой температурой минеральной смолы. Главное, не перестараться и не получить ожог. Озокерит снять в этом случае быстро не получиться. Почему метод аппликаций для домашнего применения считается наиболее безопасным.

Длительность курса лечения зависит от заболевания. Лучше обратиться к врачу, чтобы он прописал сколько процедур нужно сделать. Как правило, их количество колеблется от 15 до 25-30 процедур.

Делают их через день или два дня на третий перерыв.

Озокерит противопоказания

При озокеритотерапии существует ряд противопоказаний, когда его применять категорически запрещено. К таким противопоказаниям относят:

Воспалительные процессы;

Обострение хронических заболеваний;

Заболевания сердца;

Постинфарктные и после инсультные состояния;

Цирроз печени;

Туберкулез;

Заболевания поджелудочной железы;

Гнойные раны и язвы;

Беременность и кормление грудью.

Не применяют озокерит при наличии злокачественной и доброкачественной опухоли, любом кровотечении или заболевания, которое может сопровождаться кровотечением, открытых язвах. Перед началом проведения лечения озокеритом обязательно нужно пройти обследование и консультацию у врача.

Сколько стоит и где купит озокерит

Озокерит, как уже было сказано в начале статьи, можно купить в аптеке, заказать через интернет. Стоимость зависит от веса упаковки. Меньше 100 грамм покупать не стоит. Все зависит от целей применения.

Хранят его при комнатной температуре не выше 25 градусов. Срок хранения не ограничен. Пользоваться одним и тем же озокеритом можно несколько лет. Он не вступает в реакцию с кожей в отличие от лечебных грязей. Его задача – разогреть кожу и ткани, вследствие чего и происходит улучшение состояния.

Как сделать озокеритовые сапожки ребенку, смотрите в видео

ekolekar.com

применение в домашних условиях (инструкция) :: SYL.ru

Лечение теплом – наиболее популярный метод проведения физиотерапевтических процедур. Его эффективность связана с воздействием тепла на кожные покровы, благодаря чему происходит повышение температуры тела в месте приложения, повышается гиперемия кожи, налаживаются процессы метаболизма и капиллярного кровотока, прекращается ригидность и пассивность мышц.

Озокерит показания к применению характеризуют как один из методов тепловой терапии с применением согревающих компрессов или «лепешек».

Что такое озокерит

По сравнению с парафином, горный воск имеет более выраженные тепловые свойства и хорошую пластичность. Это воскоподобная масса нефтяного происхождения с аналогичным нефтяным запахом, которая имеет цвет от темно-коричневого до черного.

Содержит в своем составе минеральные масла, парафин, смолы, газы, такие как сероводород, метан, этан. Озокерит хорошо растворим в воде, керосине, является природным углеводородом. На ощупь минерал жирный, а твердость зависит от содержания в составе углеводородов, поэтому озокерит может быть как твердым, так и мягким.

Механизм озокеритолечения

Для лечения в виде компрессов используется озокерит.

Инструкция по применению в домашних условиях сообщает, что теплолечение основано на воздействии минерала на организм. Это воздействие может быть:

1. Температурным: благодаря низкой проводимости тепла озокерит не вызывает ожогов на коже, после соприкосновения с кожей он твердеет и защищает кожные покровы от следующих более горячих слоев минерала. Данное свойство дает возможность применять озокерит с температурой 65-75 градусов.
2. Механическим: основано на способности минерала уменьшаться в объеме на 10-15 % при застывании, что вызывает компрессионное действие на ткани и способствует хорошей теплопроводности. Лучше всего данный эффект заметен при выполнении круговых аппликаций, при наложении озокерита со всех сторон.
3. Химическим: благодаря наличию в препарате биологически активных веществ, проникающих через кожу и поступающих в кровяное русло, происходит необходимый эффект.

Смолы и химические вещества оказывают раздражающее действие на кожу, биологические составляющие оказывают влияние на нервную систему, что повышает ее тонус. Благодаря веществам, обладающим антибиотическими свойствами, озокерит имеет противовоспалительное, болеутоляющее, противоаллергическое, регенерирующее действие. Усиливает гемодинамику в болезненном органе.

Показания к использованию

Когда используется озокерит? Применение в домашних условиях рекомендовано при:

• заболеваниях суставов и позвоночника;
• повреждениях опорно-двигательного аппарата;
• болезнях внутренних органов;
• воспалительных заболеваниях женских половых органов;
• посттравматической реабилитации;
• бесплодии;
• проведении курса бальнеотерапии в качестве составляющей;
• болезни периферических нервов и сосудов;
• болезни кожи.

Озокеритотерапия чаще всего проводится в комплексе санаторно-курортного лечения или в качестве мероприятий реабилитации в условиях медицинских учреждений.

Противопоказания к применению

Не рекомендуется использовать минерал при наличии любых болезней в острой стадии и при хронических заболеваниях в период их обострения.

Наличие опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных, язвенной болезни органов пищеварения, патологий сердца, лихорадочных заболеваний, болезней печени и поджелудочной железы является противопоказанием к применению данного вида лечения.

При заболеваниях, которые сопровождаются кровотечениями или имеют к ним предрасположенность, не используется озокерит. Применение в домашних условиях не должно проводиться при наличии воспалительных заболеваний на коже и при различных гинекологических заболеваниях. В соответствии с инструкцией минерал не применяется в период беременности.

Основные методы лечения

Если используется озокерит и парафин, применение в домашних условиях сводится к четырем основным методам:

• Наложение кистью на участок тела нескольких слоев одного из данных природных составов, покрытие клеенкой и укутывание. Первый слой озокерита или парафина наносится не слишком горячий, следующий слой будет с более высокой температурой, а поверх него наносится очень горячий состав. Первый слой быстро застывает, что предотвращает образование ожогов на коже. Такой метод позволяет хорошо прогреть болезненный участок, что очень удобно выполнять дома самостоятельно.
• Выполнение маски при помощи марли, сложенной в 10 слоев и смоченной в расплавленном парафине или озокерите. Смачивание нужно проводить очень аккуратно, с использованием пинцета, чтобы не обжечься.
• Накладывание на тело «лепешки», выполненной из данных веществ. Расплавленный парафин или озокерит заливают в подготовленную емкость и дают остыть. Затем полученную форму располагают на коже, накрывают сверху клеенкой и укутывают.
• Для рук и ног применяются ванночки с расплавленным составом. Применять метод нужно с большой осторожностью из-за высокой вероятности получения ожогов.

Наиболее распространенным и безопасным вариантом лечения является метод наложения «лепешек», составной частью которых является озокерит. Применение в домашних условиях для детей рекомендуется в виде парафиново-озокеритовых аппликаций, для которых берется 2 части озокерита и 1 парафина.

Сеансы такого лечения применяются только по назначению педиатра. Продолжительность действия процедуры короче, чем для взрослых, а температура вещества ниже. При лечении озокеритом чаще всего используются аппликации с наложением на голени и стопы ребенка. Также лечение дает хорошие результаты при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

Достоинства и недостатки

В чем же плюсы и минусы использования такого минерала, как озокерит? Применение в домашних условиях дает возможность выделить основные положительные стороны:

• удобство проведения процедуры в домашних условиях;
• можно сочетать с другими методами лечения;
• хорошая переносимость процедур;
• доступность на большинстве курортов и санаториев.

Минусы применения:

• после выполнения процедуры озокерит нужно восстанавливать и стерилизовать;
• возможно появление ожогов при неумелом использовании;
• неприятный запах вещества.

Побочные действия

Судя по отзывам, озокерит очень редко может вызывать побочные эффекты, если применять его согласно инструкции и при наличии медицинских показаний.

Побочные действия могут проявляться при индивидуальной непереносимости или при повышенной чувствительности кожи пациента. В таком случае лечение прекращают и назначаются другие тепловые процедуры.

Озокерит: применение, отзывы после процедуры

Перед началом лечения вещество необходимо расплавить на водяной бане. Все действия нужно проводить в резиновых перчатках для предохранения кожи от ожогов.

Согласно инструкции, состав наносится на чистую кожу. Пациенты должны находиться в положении лежа. Озокерит наносится на 1 час, после чего аппликация или компресс удаляются, а места наложения накрывают пленкой и хорошо укутывают для сохранения тепла примерно на 40-50 минут. Мыть кожу не нужно.

Как же лучше использовать озокерит? Применение в домашних условиях широко обсуждается на форумах в Интернете. Процедуру можно повторять через день (при желании − каждый день), общий курс лечения – 10-20 процедур.

От родителей можно встретить только положительные отзывы об использовании озокерита при лечении детей. Судя по отзывам, курс лечения следует пройти еще раз, но только спустя 4-5 месяцев.

Чем выше чистота и качество минерала, тем более безопасным будет лечение и выше его результативность.

www.syl.ru

Озокерит для суставов. Лечение озокеритом в домашних условиях

Озокерит – уникальный природный компонент, который широко используется в медицинской отрасли. Нашлось применение озокериту медицинскому также в косметологии. Уникальная особенность представленного в аптеках ископаемого в его цвете и запахе, пользе и составе. Даже в переводе с древнегреческого его название значится как «ароматный песок».

Нередко в кроссвордах можно найти особенное определение – горный эпитет озокерита – 4 буквы. Это «черный воск» или «слезы земли». Существует масса уникальных определений, но важно то, что лечение озокеритом приносит пациентом реальную пользу, что позволяет докторам назначать средство и значительно улучшать состояние больных.

Предложенный многими аптечными пунктами парафин – озокерит – используется в качестве вспомогательного лечения при наличии проблем со здоровьем, которые связаны с:

Среди показаний к использованию озокерита и восстановительный период после проведения различных хирургических вмешательств. Использовать озокерит в домашних условиях можно с соблюдением всех рекомендаций, которые поданы в инструкции. Именно такой способ часто доступен тем, у кого нет в районных поликлиниках кабинетов для проведения манипуляций.

Чтобы облегчить состояние пациентов при вышеуказанных проблемах, доктор может назначить лечение озокеритом – показания и противопоказания лечащий врач оценивает, исходя из состояния самого пациента.

Назначение для детей

Не только взрослым можно использовать природный компонент, чтобы облегчить свое состояние. Инструкция по применению озокерита позволяет применять препарат также для детей, у которых имеются и диагностированы специфические проблемы со здоровьем:

1. Кривошея;
2. Спастические парезы;

Однако даже в этом случае применение озокерита сопровождается дополнительным назначением электрофореза и курса массажа.

Противопоказания

Чтобы назначить лечение озокеритом, показания и противопоказания обязательно оцениваются опытным доктором.

Как и всякое лекарственное средство, природный компонент имеет ряд негативных последствий и запретов для применения. Они могут касаться:

Оценивать реальную возможность для назначения лечения озокеритом в домашних условиях или в специальных кабинетах больницы должен только лечащий врач, который осматривает пациента, назначает ему ряд анализов. Среди противопоказаний к озокериту также наличие аллергий.

Состав

Невысокая на озокерит цена позволяет использовать состав достаточно часто для полного выздоровления или значительного облегчения своего состояния. Многочисленные отзывы об озокерите доказывают, что препарат действительно эффективен для пациентов с различными заболеваниями. Объяснить это может состав и химические свойства продукции. Среди компонентов:

• Минеральные масла;
• Смолы;
• Высокомолекулярные углеводороды (парафины и церезины).

В зависимости от места добычи и особенностей климатической зоны, ее географии консистенция вещества может меняться от твердой и очень хрупкой до мягкой и текучей. Особенность массы еще и в том, что она может иметь различные оттенки. В наших аптечных пунктах чаще всего можно найти продукцию черного или темно-коричневого цвета. Но существуют также составы с цветом от светло-желтого до бурого и даже зеленого.

Использовать в медицине можно любые виды, но некоторые предварительно придется разогревать на специальном аппарате. Применение озокерита в домашних условиях также предполагает подогрев веществ, но для этого не обязательно использовать специальную технику. Восстановительная процедура с озокеритом может быть проведена с использованием паровой бани.

Однако важно помнить, как пользоваться озокеритом в домашних условиях, поскольку при контакте с открытым огнем он легко воспламеняется.

Свойства

Достаточно часто используется озокерит при артрозе коленного сустава, а также при различных других заболеваниях.

Эта популярность достаточно просто объясняется. Среди особенностей состава и его ценных свойств:

1. Снижение болевого состояния за счет природных свойств;
2. Низкий уровень теплопроводности и высокая теплоемкость – все это позволяет использовать состав длительное время и получать от каждой процедуры максимальный эффект;
3. Раздражающее и стимулирующее свойство – объясняется наличием минеральных веществ в составе, что стимулирует кровоток для обеспечения поврежденных тканей кислородом;
4. Антисептический эффект и противовоспалительной действие;
5. Легкое компрессионное воздействие.

Используется озокерит для суставов, а также для поврежденных мышц, костной ткани, часто назначают прохождение процедур только после проведения манипуляций и хирургического вмешательства. Это дополнительная терапия может принести отличный лечебный эффект.

Какой покупать озокерит для лечения?

Озокерит – что это такое и при каких заболеваниях его следует использовать?

Это натуральный компонент, который добывающие компании достают из недр земли наряду с нефтью.

Именно этот факт позволяет установить вполне приемлемую цену на озокерит в аптеке. Это побочный продукт работы добывающих компаний, он поступает в пункты продаж в нескольких вариантах:

Любой из предложенных озокеритов имеет показания к применению. Это лечебные составы, которые позволяют восстанавливать здоровье пациента.

Способы использования

Для проведения самых разных косметологических процед

pregnanty.ru

при артрозе, лечение, как приготовить, на суставы

Применение в домашних условиях озокерита и парафина проводить несложно. Процедуры необходимо выполнять аккуратно и только после консультации с врачом, чтобы не вызвать серьезные осложнения вместо лечебного эффекта.

Что такое озокерит и его свойства

Озокерит — это природное минеральное вещество, которое образуется среди горных пород в результате испарений из нефтяных жил. Добывают это вещество на территории Украины, Румынии, Польши и Англии. Это вещество может быть твердым или воскоподобным, окраска темно-коричневая, иногда с зелеными прожилками. Вещество имеет специфический запах, напоминающий керосин, и хорошо растворяется в воде и керосине. Минеральный воск почти на 90% состоит из углеводородов. У озокерита высокая теплоемкость и низкая теплопроводность. Это природное вещество долго держит тепло и медленно его отдает.

В медицине используют очищенный озокерит, не содержащий вредных примесей. Его можно приобрести в аптеке или заказать через интернет. Внешне он очень похож на парафин, продается небольшими блоками. Особых навыков для использования это вещество дома не требуется.

Озокерит в домашних условиях применяют при мышечных болях, спазмах сосудов. Аппликации с озокеритом помогают избавиться от болезненных ощущений, способствуют улучшению кровообращения. Сосуды под действием этого вещества расширяются, приток крови к пораженному участку активируется, поврежденные ткани быстро восстанавливаются.

Лечение озокеритом в домашних условиях улучшает состояние проблемных суставов, восстанавливая их двигательную активность. Эта процедура оказывает противовоспалительное, антиспазматическое, обезболивающее действие на мышцы. Часто озокеритолечение назначается при остеохондрозе, радикулите, артрите, артрозе, миозите. Процедуры назначаются при заболеваниях почек, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта, а также кожных заболеваниях и в гинекологии.

Подготовка средства

Перед тем как использовать озокерит, его надо расплавить. Для этого потребуется подготовить 2 кастрюли: одна поменьше диаметром, не используемая для приготовления пищи, вторая — любая, но побольше диаметром. В меньшую сухую емкость помещают озокерит и парафин в пропорции 1:1. Большую кастрюлю заполняют наполовину водой, ставят ее на огонь и доводят воду до кипения.

Маленькую емкость помещают в большую, прикрывают ее крышкой и на небольшом огне растапливают смесь озокерита с парафином на водяной бане. Нагревание надо проводить аккуратно, чтобы вода не попала в меньшую кастрюлю. Расплавленную массу помещают на подготовленную медицинскую клеенку, минут через 20 образуется своеобразная застывшая лепешка, которую прикладывают к больному месту. После процедуры лечебную массу можно хранить в емкости, в которой ее растапливали.

Методы применения озокерита

С помощью озокерита после курса лечения исчезают симптомы заболевания. Средство для лечения применяют в нескольких формах:

• компресс;
• аппликации;
• ванночки.

Для того чтобы лечить суставы озокеритотерапией при помощи компрессов, марлю, предварительно сложенную в 8 слоев, смачивают в расплавленной смеси, остужают до +50˚С и прикладывают к проблемному месту. Вторую марлевую прокладку также смачивают, но температура ее должна быть +70…+80˚С, ее укладывают на первую повязку. Сверху больного укрывают клеенкой и одеялом, чтобы тепловой эффект дольше сохранялся, а больные суставы хорошо прогрелись.

Так можно применять озокерит при шейном остеохондрозе, пользуются им при лечении позвоночника. Лечебное средство можно накладывать на ноги и на область рук. Данное вещество применяют также в хирургии и травматологии после операции. Процедура эффективна при переломах конечностей и травмах позвоночника. Тепло, воздействуя на проблемные участки, улучшает кровообращение и питание больных тканей.

Чтобы накладывать аппликации, можно использовать специальные емкости, которые застилают вощеной бумагой. Размер емкости будет зависеть от того, на какую поверхность следует наложить лепешку. Растопленный раствор заливают в подготовленную емкость, остужают ее до +50˚С и вынимают готовую лепешку. Аппликацию прикладывают к проблемному месту, сверху на бумагу накладывается теплая повязка.

Можно наносить кисточкой в несколько слоев озокерит на коленный сустав для лечения гонартроза, на область рук, чтобы вылечить остеоартроз. Парафинотерапия в виде аппликации полезна детям при травмах, повышенном тонусе мышц или простуде. У взрослых часто используют озокерит при артрозе коленного сустава.

Озокеритовые и парафиновые ванны можно сделать для ног и кистей рук. С помощью кисточки смазывают проблемные конечности воском, а затем погружают их в емкость с приготовленным целебным раствором. Процедура длится 1 час. Остатки средства удаляют с кожи при помощи вазелина, а больному после сеанса рекомендуется отдохнуть, чтобы повысить лечебный эффект.

Противопоказания для применения озокерита

Как и любое лечебное средство, озокерит имеет противопоказания:

• не использовать при острой стадии заболеваний;
• нельзя проводить процедуры при воспалительных заболеваниях кожи, наличии кровотечений и при предрасположенности к ним;
• противопоказанием является наличие язвенных заболеваний, патологии сердца, заболеваний печени и поджелудочной железы, наличие опухолей;
• не рекомендуется применять озокерит женщинам в период беременности.

Особенности использования озокерита

Прежде чем приложить лепешку к проблемной части тела, надо измерить ее температуру. Лепешку накрывают клеенкой, а сверху кладут теплый шарф или платок.

Процедуру рекомендуется проводить через 2 часа после еды. Озокерит наносят только на чистую сухую кожу, при необходимости на ней сбривают волосы, если их очень много.

По инструкции больной должен находиться в положении лежа. После процедуры лепешку снимают, а кожу протирают салфеткой.

Перед новым сеансом лечения в растапливаемую смесь к парафину можно добавить небольшое количество нового озокерита. Одной и той же лепешкой может пользоваться только 1 человек, члены семьи могут приготовить себе отдельную смесь. Нельзя повторно применять озокерит, который накладывали на гнойный очаг.

Средняя продолжительность процедуры — 40 минут, проводят их каждый день или через день. Полный курс физиотерапии может длиться от 15 до 20 процедур в зависимости от заболевания. Строгое выполнение инструкции по применению делает процедуру доступной для использования в домашних условиях.

artroz.pro

применение в домашних условиях (инструкция). Озокерит применение в домашних условиях

Озокерит – это горный воск, который используют для лечения суставов. Преимущественно при болезнях колен используют озокерит на коленный сустав, так как этот сустав больше всего поддается лечению озокеритотерапией. Термолечение минеральным воском помогает убрать боль, снять отек и улучшить кровообращение. Вещество хорошо прогревает сустав и оказывает массажное воздействие при остывании.

Польза озокеритотерапии

Положительный эффект материала в том, что благодаря его свойству долго держать температуру, тепло проникает вглубь тканей кожи, согревает сустав, снимает воспаление, спазм, обезболивает, регенерирует клетки и успокаивает. Лечить озокеритом суставы при гонартрозе или другом виде артроза безопасно, ведь даже при температуре 70 градусов при контакте с кожей он не вызывает ожогов.

Как работает?

Воздействия озокерита на организм

• Химическое. Минерал содержит в своем составе органических и неорганических веществ, что быстро проникают в кровоток, раздражают нервные рецепторы и стимулируют сосудистый тонус, усиливая тепловой эффект.
• Термическое. При тепловом воздействии улучшается циркуляция крови и лимфы, что улучшает питание тканей и обмен веществ.
• Механическое. При остывании сужается, при этом сжимая кожу, имитируя массажные движения. Польза от такого лечения повышается.

Применение озокерита для лечения суставов

Показания

• Восстановление после переломов.
• Кровоизлияние.
• Патологии суставной полости.
• Рубцы, сковывающие движения.
• Шейный остеохондроз.
• Артрит – воспаление суставов.

Противопоказания

• Сердечная недостаточность.
• Астма.
• Беременность.
• Повышенное давление.
• Опухоли.
• Туберкулез.
• Заболевания желудка, печени, легких.
• Аллергия.
• Высокая температура.

Инструкция

Материал применяется в очищенном виде (церезин). Минерал нагревается до температуры 70-80 градусов, а затем наносится на больное место. В клиниках существуют специальные приборы для разогревания воска, но в домашних условиях можно просто использовать водяную баню. Существуют разные способы проведения термотерапии озокеритом. Метод терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.

Применяемые техники

• Кюветный способ. Для процедуры необходим специальный поддон, в котором находится лепешка расплавленного воска толщиной 2-4 см нужного размера. Кожу перед нанесением церезина обрабатывают маслом, затем прикладывают лепешку и укутывают обрабатываемую область тела.
• Марлевые салфетки. Кусок марли, сложенный в несколько раз, замачивают в расплавленном церезине, затем выжимают и оставляют застывать на клеенке до 50 градусов. Затем застывшие марлевые салфетки выкладываются на больное место. При этом каждая последующая салфетка будет горячее предыдущей.
• Наслаивание. Расплавленный воск наносится слоями на кожу, обработанную вазелином. Температура первого – 60 градусов. При застывании первого пласта, поверх наносится новый, более теплый слой. Так наслаивают до получения толщины слоя 2 см с увеличением температуры материала до 80-90 градусов. Затем укутывают одеялом.
• Ванночки. Применяется для лечения конечностей, которые помещаются в специальный мешок с разогретым материалом до 55 градусов озокеритом. Потом доливается более горячее вещество, конечность укутывается одеялом. Сеанс длится час.

Краткие выводы

Лечение озокеритом назначается врачом после определения факта отсутствия противопоказаний.

Озокеритотерапия эффективна, если курс будет полным – 10-20 процедур. Положительная динамика наблюдается с первых процедур. Вылечить суставы на ранних стадиях можно с 90% вероятностью. Озокеритотерапия полезна не только для взрослых, но и для детей (но температура воска делается меньше). Озокерит нашел широкое применение в медицине, ведь это очень эффективный метод физиотерапии, доступный всем даже для домашнего использования.

Физиотерапия озокеритом широко применяется в санаторно-курортном лечении, некоторых клиниках, в физиотерапевтических кабинетах больниц, в домашних условиях. Он уменьшает припухлость, обезболивает и оказывает антиспастическое действие. Лечение озокеритом часто используется в нейрореабилитации, лечении суставов и других заболеваний. Его тепло оказывает положительное действие на весь организм и помогает ускорить обменные процессы, улучшить кровообращение, что приводит к лучшему питанию всех органов и тканей кислородом и способствует выведению из организма вредных веществ, токсинов и шлаков. О полезных и лечебных свойствах озокерита, показаниях и применении читайте в этой статье.

Озокерит что это такое

Озокерит – природный светло-желтый или темно-коричневый минеральный воск, который состоит в большей части из парафиновых углеводородов, которые включают около 85 процентов углеводов и 14 процентов водорода. Его еще называют ароматным воском, хотя пахнет он керосином, что далеко не ароматно.

Озокерит добывается в 30 различных странах по всему миру. Самые известные месторождения этого природного воска расположены в Карпатах, Англии, в США в штате Юта.

Считается, что отложения озокерита образовались после постепенного испарения и окисления нефти с образованием при этом процессе расплавленного парафина. Его можно встретить в виде воскоподобного вещества или твердой массы в зависимости от количества содержания в нем минерального масла и смолистых веществ. От процента этих веществ зависит и цвет минерального отложения.

Температура плавления озокерита выше, чем обычного нефтяного воска, что и делает его привлекательным в лечении, использовании для технических нужд и научных целей.

Он растворяется в спирте, щелочи, бензине и керосине, эфирах, скипидаре и других химических соединениях, не растворяется в воде. Это горючее вещество и контакт с открытым огнем недопустим.

Озокерит свойства

Озокерит нашел применение во многих областях современной жизни. Благодаря своему свойству повышать вязкость, он широко используется в косметической промышленности в качестве связывающего и стабилизирующего компонента при производстве губной помады и других косметических продуктов, свечном производстве, для изготовления различных смазок, мазей как технического назначения, так и медицинского. Он помогает предотвратить расслоение масел и жидких ингредиентов, придает устойчивость и прочность губной помаде, используется для прессования теней и других порошкообразных продуктов.

Его можно разогревать до более высокой температуры по сравнению с парафином (до 60-70 градусов) без образования ожога кожи. К тому же озокерит обладает свойством долго сохранять тепло, т.е. низкой теплопроводностью. Это свойство нашло свое применение в медицине.

Озокерит лечебные свойства

Медицинский и промышленный озокерит – две разные вещи. Для медицинских целей используют очищенный озокерит, который подвергают специальной очистке, после которой это минеральное вещество становится белого цвета. Медицинский озокерит не должен содержать примесей: щелочей, кислот и особенно воды, чтобы избежать ожогов кожи.

Благодаря своему минеральному составу, он обладает следующими свойствами:

Противовоспалительными;

Обезболивающими;

Успокаивающими;

Регенерирующими;

Антиспазматическими.

Проникая через кожу, разогревая ее, он оказывает положительное влияние на весь организм и снимает боль в воспаленных очагах. Обладая высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью, он долго сохраняет тепло и медленно охлаждается. Озокеритотерапия хорошо переносится пациентами даже при разогреве до температуры 60-70 градусов.

Это минеральное вещество обладает мощными лечебными и полезными свойствами. Он:

Намного лучше подходит для более лучшего прогревания пораженной области, чем парафин;

Способен облегчить даже самую сильную боль в течение всего нескольких минут, снимает спазмы;

Оказывает положительное влияние на нервную систему;

Устраняет аллергические реакции в виде сильного зуда и покраснений;

Восстанавливает ткани и способствует заживлению ран, рассасыванию спаек и рубцов.

Озокерит показания к применению

Термотерапия уже давно применяется в домашней и медицинской практике и является одним из распространенных способов лечения. В тех местах, где есть месторождения этого природного минерального вещества, люди давно заметили его цел

nevid.ru

Танцы при сколиозе – Какими танцами можно заниматься при сколиозе

Можно ли заниматься танцами при сколиозе

Совместимы ли сколиоз и спорт

​Смотря какой степени скалиоз . С 1 степенью можно а с 2 уже под сомнением.​

​Лара​

​Йогой можно, но ты же будешь лениться….Купи кровать типа Серагем….​

​я со скалиозом стал кмс по борьбе, а если бы слушал врачей….​

​Можно,но не давая большой нагрузки на позвоночник.Нужно тренировать мышцы спины.А вообще при сколиозе очень полезно заниматься плаванием.​

​Тяжелый вопрос. Принятие решения совместно с ребонком и родителями. Обычно в первый год, я рекомендую контроль, на фоне курса лечения, без отмены занятий. При значительном ухудшении состояния (на фоне лечения), придется искать причины ухудшения, в том числе и в физических нагрузках, к которым относятся танцы.  ​

1. ​Меня интересует,смогу ли я сейчас с помощью ЛФК остановить прогрессирование?если нет, то какое лечение потребуется?Нажмите, чтобы раскрыть…Тоже согласна, что «да», только обратиться к врачу нужно, чтобы отработать правильный комплекс ЛФК, определить интенсивность, длительность занятий, возможности мануальной терапии и тд.  ​
2. ​Деформация спины требует бережного отношения. Вследствие этого для мужчин при поднятии тяжестей рекомендуется ограничение веса более 30 кг;​
3. ​Спортивное лечение с использованием принципов фитнеса или пилатеса будет эффективным только при соблюдении следующих принципов:​
4. ​Художественная гимнастика с использованием перекладины помогает увеличить размер межпозвонковых щелей и таким образом, снять болевой сидром. Она при правильной схеме движений действует аналогично лечебному вытяжению, при котором человек должен несколько недель лежать неподвижно в постели с весами, привязанными к конечностям;​
5. ​Сколиоз и спорт – противопоставленные вещи. В статье мы опишем лишь те виды спорта участие, в которых может вернуть вертикальную ось туловища в физиологическое положение при обязательном соблюдении рекомендаций.​
6. ​Сколиоз и спорт, фитнес и пилатес, художественная гимнастика и метание ядра – как оптимально выбрать их сочетание? Такой вопрос интересует спортсменов, которые в результате несоблюдения техники безопасности при тренировках приобрели боковое искривление позвоночника.​

Степени сколиоза

В зависимости от угла искривления позвоночника различают 4 степени сколиоза:

• 1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
• 2 степень – от 11 до 25 градусов
• 3 степень – от 26 до 50 градусов
• 4 степень – свыше 50 градусов

1. ​Фитбол – прекрасный вид спорта при сколиозе. Он предотвращает деформацию грудной клетки, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Фитбол подсознательно формирует у спортсмена стереотип правильного дыхания. Конечно, при боковом искривлении позвоночника не следует выбирать слишком активный ритм движений;​

2. АлесенькаНовичок

   ​При сколиозе полезны следующие виды спорта:​

3. ​Тема актуальна также для людей со сколиозом, пытающихся найти быстрый способ избавления от патологии c помощью художественной гимнастики, фитнеса, пилатеса и других видов лечебной физкультуры.​

4. АлесенькаНовичок

   ​Хорошо помогает от сколиоза позвоночника- плавание. Вода естественным образом разгружает позвоночник. Занятия повышают выносливость мышц спины,​

5. Доктор СтупинВрач

   ​йогой даже нужно.​

6. ​Нужно! Заодно и от сколиоза избавишься:)​

7. MonLenaНовичок

   ​Можно. только аккуратно. Чтобы однажды не застыть в позе индийской танцовщицы, застигнутой в самый кульминационный момент танца радикулитом..​

При сколиозе полезны следующие виды спорта:

1. Плавание позволяет укрепить мышечный корсет спины. Его рекомендуют врачи не только при боковой деформации позвоночника, но и при усиленных кифозах и лордозах. Стиль «брасс», «кроль», «дельфин» способствуют укреплению скелетной мускулатуры спины. При сколиозе наблюдается асимметричный тонус мышц с обеих сторон туловища. При этом требуется расслабление отдельных мышечных волокон и улучшение тонуса других. Вследствие этого в профессиональных реабилитационных центрах инструктора применяют лишь отдельные плавательные упражнения из каждого стиля в сочетании с индивидуальным выбором ЛФК из фитнеса или пилатеса. Хорошим эффектом для снятия мышечных «зажимов» спины обладает футбол;
2. Силовые виды (тяжелая атлетика, поднятие гирь) особо опасны при заболеваниях позвоночника из-за высокой вероятности травматизации связочно-мышечного корсета спины. При сколиозе от них лучше отказаться;
3. Художественная гимнастика с использованием перекладины помогает увеличить размер межпозвонковых щелей и таким образом, снять болевой сидром. Она при правильной схеме движений действует аналогично лечебному вытяжению, при котором человек должен несколько недель лежать неподвижно в постели с весами, привязанными к конечностям;
4. Фитбол – прекрасный вид спорта при сколиозе. Он предотвращает деформацию грудной клетки, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Фитбол подсознательно формирует у спортсмена стереотип правильного дыхания. Конечно, при боковом искривлении позвоночника не следует выбирать слишком активный ритм движений;
5. Фитнес и пилатес полезны для позвоночного столба, так как укрепляют верхнюю часть мышечного корсета спины, чем предотвращается смещение позвоночника;
6.  Метание ядра и вольная борьба – такие виды спорта категорически противопоказаны при боковом изгибе позвоночного столба. Они приводят к образованию многочисленных травм в мягких тканях, что отнюдь не исправляет деформацию. Аналогичное отношение должно быть в отношении восточных единоборств, бокса и других подобных видов спорта.

Спортивное лечение с использованием принципов фитнеса или пилатеса будет эффективным только при соблюдении следующих принципов:

• Человек со сколиозом должен владеть принципами расслабления и напряжения отдельных групп мышц при выполнении физической нагрузки. Такие навыки можно получить при занятиях пилатесом;
• Достичь выраженного эффекта при исправлении деформации позвоночника можно лишь после тщательной «проработки» отдельных мышечных групп с помощью тренажеров, находящихся в состоянии гипертонуса. Инструктора по фитнесу подберут для вас оптимальные схемы гимнастики;
• При выполнении физических упражнений необходимо следить за осанкой и выработкой правильной координации движений под руководством инструктора-методиста. Для этих целей оптимально сочетать танцы и сколиоз. Предвидя вопрос читателей: можно ли бегать при сколиозе, ответим, что нужно, но следует дозировать нагрузку;
• Деформация спины требует бережного отношения. Вследствие этого для мужчин при поднятии тяжестей рекомендуется ограничение веса более 30 кг;
• Интенсивность тренировки необходимо подбирать таким образом, чтобы не возникало одышки и затруднений с дыханием;
• При занятиях фитнесом обязательно выполнять отжимания от пола ежедневно. Они создают возможности для предотвращения болевого синдрома в спине. Для укрепления мышц при этом следует в каждом подходе выполнять одинаковое количество отжиманий (10-20). Лучше между ними делать интервалы, чем наращивать нагрузку.

В заключение напомним, что любой профессиональный спорт характеризуется чрезмерными нагрузками на позвоночный столб. Люди со сколиозом могут повторять физические тренировки спортсменов по принципам фитнеса или пилатеса (глубокое и равномерное дыхание, плавные движения), но при этом выполнять гимнастику с умеренной силой и интенсивностью. Не помешает дома иметь турник и шведскую стенку, но использовать их следует рационально.

Сколиоз довольно распространенное заболевание. Многих, имеющих такой диагноз, интересует насколько вообще возможно жить активно, заниматься спортом, а если и можно, то какие при этом должны быть ограничения и противопоказания.

Однозначного ответа на вопрос можно ли заниматься спортом больному сколиозом – нет. Все зависит от индивидуальной степени искривления позвоночника и от возраста человека. То, что может быть позволено одному, для другого пациента может быть губительно. Поэтому в этом случае необходим осмотр и консультация врача

Общие ограничения

При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

• Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
• Быстро бегать
• Переносить тяжести в одной руке
• Совершать круговые резкие движения
• Носить тесную одежду.

Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов.

Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе:

• Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
• Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
• По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
• Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны.
• Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны.
• Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами.
• Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища.

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

Каким видом спорта можно заниматься при сколиозе

Что касается обычной ежедневной зарядки, то она не просто показана таким больным, но и является обязательной.  Комплекс упражнений также оговаривается с врачом индивидуально. Если выполнение какого-то упражнения доставляет неприятные ощущения или боль, врач поможет подобрать ему полноценную замену без ущерба для всего комплекса.

Что же касается противопоказаний, то так как при сколиозе не рекомендованы несимметричные нагрузки, то следует избегать занятий теннисом, бадминтоном, боулингом и другими подобными видами спорта. Не рекомендуются занятия спортивной и художественной гимнастикой из-за частых вынужденных прогибов позвоночника во время тренировок. По аналогичной причине не рекомендованы различные упражнения с поворотами вокруг  вертикали.

Занятия в тренажерном зале

При желании заниматься в тренажерном зале, хорошо также обратиться к врачу, который поможет составить график нагрузок. Первые занятия должны проходить под наблюдения инструктора.

Занятия бегом

При малой степени искривления бег не является противопоказанием, тогда как при искривлении третьей или четвертой степени или быстро прогрессирующем сколиозе от бега следует отказаться. Не рекомендуются занятия бегом ребенку в период  его активного роста. Тогда как при легком сколиозе и когда период роста уже завершен, бег, наоборот, поможет укрепить мышцы спины и повысит тонус организма.

Турник

Подтягивание – частая рекомендация при сколиозе. Оно укрепляет мышцы спины, разгружая при этом позвоночник. На турнике полезно просто висеть, пытаясь максимально возможно сгибать руки, если полноценно подтягиваться не получается. В тренажерном зале можно найти специальный тренажер, облегчающий подтягивание.

Занятия плаванием

Плавание часто является главной рекомендацией врачей при сколиозе, так как только этот вид спорта обладает лечебным эффектом при данном заболевании.  Обусловлено это тем, что водная среда полностью разгружает позвоночник, полезно даже просто полежать на воде, расслабив все мышцы. Кроме того плавание укрепит мышечный корсет и симметрично нагружает мышцы спины и развивает координацию движений.

Особо рекомендуется плавать брассом, продлевая по возможности стадию скольжения. В этот момент позвоночник максимально растягивается и в то же время создается максимальное напряжение мышц. При непрогрессирующем сколиозе возможно выполнение элементов баттерфляя или кроля, но постоянно использовать такой стиль не желательно из-за ротации позвоночника. Особое внимание, находясь в воде, следует уделять дыханию.

Общие принципы нагрузки на позвоночник следующие. При сколиозе первой степени нагрузки должны быть строго симметричными, тогда как при второй и третей степени искривления нагрузку следует направлять на вогнутую сторону. При грудном правостороннем искривлении рекомендуется закрепить правую руку, а левой – осуществлять гребки.

При правостороннем поясничном – фиксируют правую ногу, отведя в полусогнутом состоянии, а работают только левой. Такие упражнения выполняются под присмотром инструктора. При четвертой степени искривления плаванием лишь повышают тонус организма и применяют симметричные нагрузки с упором на правильное дыхание. В воде по рекомендации врача выполняются упражнения растягивающие позвоночник или мышечный корсет и корректирующие степень искривления.

Микрокаталог продукции

• Секрет 24 го Карата – Хит продаж
• DENOVA SKIN PROTECTOR PSORA
• DENOVA SKIN PROTECTOR ATOPIC
• SKIN PROTECTOR SOAP PSORA
• Соль DENOVA Oral BIO Complex
• DENOVA Oral Bio-Complex

​Вот честно говоря, не могу понять чем могут повредить танцы при сколиозе? Объясните, пожалуйста. В своё время мне запрещали заниматься конным спортом из-за сколиоза. Хотя конный спорт — это громко сказано, я просто хотела на лошадях кататься, а не в скачках участвовать или конкуре. Разьве движение и физическая ганрузка хуже, чем просто статичное сидение перед телевизором? Или, например, занятия в музыкальной школе на фотерпиано — это показано при сколиозе?  ​

​Возраст? И что вы делаете, для того чтобы бороться с проблемой, которая гнет вас в сторну.Как вы противодействуете проблеме?  ​

​При занятиях фитнесом обязательно выполнять отжимания от пола ежедневно. Они создают возможности для предотвращения болевого синдрома в спине. Для укрепления мышц при этом следует в каждом подходе выполнять одинаковое количество отжиманий (10-20). Лучше между ними делать интервалы, чем наращивать нагрузку.​

​Достичь выраженного эффекта при исправлении деформации позвоночника можно лишь после тщательной «проработки» отдельных мышечных групп с помощью тренажеров, находящихся в состоянии гипертонуса. Инструктора по фитнесу подберут для вас оптимальные схемы гимнастики;​

​Фитнес и пилатес полезны для позвоночного столба, так как укрепляют верхнюю часть мышечного корсета спины, чем предотвращается смещение позвоночника;​

​Плавание позволяет укрепить мышечный корсет спины. Его рекомендуют врачи не только при боковой деформации позвоночника, но и при усиленных кифозах и лордозах. Стиль «брасс», «кроль», «дельфин» способствуют укреплению скелетной мускулатуры спины. При сколиозе наблюдается асимметричный тонус мышц с обеих сторон туловища.

При этом требуется расслабление отдельных мышечных волокон и улучшение тонуса других. Вследствие этого в профессиональных реабилитационных центрах инструктора применяют лишь отдельные плавательные упражнения из каждого стиля в сочетании с индивидуальным выбором ЛФК из фитнеса или пилатеса. Хорошим эффектом для снятия мышечных «зажимов» спины обладает футбол;​

​Основой лечения деформации в некоторых реабилитационных центрах являются гимнастические упражнения пилатес. Они основаны на изучении состояния мышечного каркаса спины у каждого отдельного человека и выработке оптимальной схемы гимнастики.​

​Лыжи зимой – еще одно замечательное средство для укрепления спины и всего туловища. А вот горные лыжи или тем более сноуборд категорически противопоказаны!​

​а вот танец живота — не стоит. при сколиоз важно сформировать крепкий мышечный корсет, ограничив несколько гибкость, что просто противоположно идее восточных танцев….​

​Александр​

​Slayer​

​Иринка​​Мне 13,5, обнаружили недавно и только сейчас начала заниматься ЛФК различные массажы…..все врачи запрещают заниматься бальными танцами(  ​

​В заключение напомним, что любой профессиональный спорт характеризуется чрезмерными нагрузками на позвоночный столб. Люди со сколиозом могут повторять физические тренировки спортсменов по принципам фитнеса или пилатеса (глубокое и равномерное дыхание, плавные движения), но при этом выполнять гимнастику с умеренной силой и интенсивностью. Не помешает дома иметь турник и шведскую стенку, но использовать их следует рационально.​

​При выполнении физических упражнений необходимо следить за осанкой и выработкой правильной координации движений под руководством инструктора-методиста. Для этих целей оптимально сочетать танцы и сколиоз. Предвидя вопрос читателей: можно ли бегать при сколиозе, ответим, что нужно, но следует дозировать нагрузку;

​​ Метание ядра и вольная борьба – такие виды спорта категорически противопоказаны при боковом изгибе позвоночного столба. Они приводят к образованию многочисленных травм в мягких тканях, что отнюдь не исправляет деформацию. Аналогичное отношение должно быть в отношении восточных единоборств, бокса и других подобных видов спорта.

​Фитнес предлагает качественные движения для укрепления отдельных мышечных группы спины.​

https://www.youtube.com/watch?v=I1NfnRJ9gzY

​Василий Ковтун​

sustaw.top

Можно ли заниматься танцами при сколиозе

Необходимость ограничений

Спорт при сколиозе не рекомендован в том случае, если деформация позвоночника превышает 10 градусов

При небольших отклонениях от нормальных показателей, которые укладываются в разряд первой стадии, интенсивные физические нагрузки приносят пользу.

Назначая спортивные противопоказания при сколиозе, специалист обязан учесть следующие факторы:

• стадия болезни;
• сложность протекания;
• агрессивность заболевания.

Если сколиоз прогрессирует очень быстро, то спортивные ограничения должны быть введены как можно раньше.

Главным противопоказанием является боль

Чего нельзя при сколиозе делать?

Больному категорически не рекомендуется:

• выполнять скручивания туловищем;
• посещать тренажерный зал;
• выполнять повороты туловищем;
• кувыркаться.

Также противопоказана растяжка при сколиозе. Лицам со 2-4 стадией болезни рекомендуется избегать любых упражнений, оказывающих вертикальное давление на туловище.

Польза танцев

Скажите, пожалуйста, можно ли продолжить занятия бальными танцами при S-образном сколиозе 2-3 степени. Занималась раньше 3 года. Не было никаких проблем. Год назад вынуждена была прервать танцы на год из-за вывиха коленного сустава. В этом году занятия танцами возобновила, и вдруг такой диагноз. Очень люблю танцевать, не представляю, как без танцев смогу. Можно ли корсет снимать на время занятий танцами? Заранее благодарна за ответ.

Александра, Николаев, Украина, 13 лет

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Конечно, можно заниматься любимыми танцами! Но, чтобы обезопасить себя в будущем от появления болей в позвоночнике, вам нужно уравновесить силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. А именно, вам нужно защитить свой позвоночник мышечным корсетом, для этого нужно ежедневно выполнять простые упражнения лежа, и еще, выполнять упражнение на вытягивание позвоночника утром и на ночь.

Помните, что вам нужно будет всю жизнь следить за тонусом скелетных мышц и постоянно заниматься этими упражнениями, пока есть мышечный корсет — ваш позвоночник не будет вас беспокоить, как только вы перестанете делать зарядку, так начнутся страдания. Искусственный корсет нужно одевать только при долгом сидении в школе, а при любой физической активности он не нужен, да и, по свей видимости, он мешает, сковывая движения.

Кроме того, советую не увлекаться использованием искусственного корсета, т.к. под ним мышцы не работают и слабеют, чего вам нельзя допустить. Когда вы сформируете естественный корсет из ЖИВЫХ мышц, то необходимость носить искусственный корсет отпадет. Нужные для вас упражнения выставлены на моем сайте в разделе тренинги (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена.

Желательно отдать предпочтение бальным танцам

Можно ли заниматься танцами при сколиозе? Ортопеды рекомендуют отдать предпочтение бальным танцам.

Это способствует:

• улучшению общего состояния;
• вырабатыванию пластичности;
• улучшению эластичности суставов.

Особенно полезны танцы детям и подросткам. Посещать занятия нужно не менее 3 раз за 7 дней.

Нежелательные спортивные нагрузки

В табличке перечислены виды спортивных нагрузок, способствующие усугублению клинической картины.

При сколиозе 1 стадии разрешается заниматься большим теннисом. При 2 степени разрешен только настольный теннис.

С осторожностью можно играть в:

• водное поло;
• боулинг;
• гольф.

Вне зависимости от степени патологии, не рекомендуется играть в гандбол.

Не рекомендованные виды спорта для детей со сколиозом представлены в табличке.

Занесенные в стоп-лист элементы спортивных тренировок позволительны в следующих случаях:

• они изменены и упрощены;
• они выполняются недолго;
• их выполнение контролирует врач.

В воде разрешаются кувырки. Растяжка позвоночника может быть осуществлена при помощи фитбола или другой опоры.

Следующий вопрос рубрики

У меня сколиоз 2 степени, и образовался реберный горб. Понимаю, что исправить уже нельзя, но какие упражнения вы

Уважаемый Александр Александрович, спасибо за ответ. Хотя в принципе Вы так и не дали ответ на вопрос, а можно ли со сколиозом чем-нибудь заниматься, кроме плавания. И вообще хорошо ли, что мы продолжаем заниматься танцами? Да, я Вас поняла, что большие нагрузки нам нельзя (но знаете как хочется дочке, т.к. у нее все получается (мы сходили на одно такое пробное занятие, а потом меня одолели сомнения — а можно ли нам такие нагрузки, и больше никуда не пошли.

Но ведь она отказывается ходить на свои старые танцы, так как ей там просто скучно, и танцевальные постановки там очень просты). А физическую нагрузку уменьшать нельзя как я понимаю. т.к. мышцы начнут слабеть и спина поедет в разные стороны. ЧТО ДЕЛАТЬ. Знаете было бы на много проще если бы нам сказали, что этим нам вообще заниматься нельзя, а то мы как в темной комнате, идем не знаем куда.

Но в то же время чем заниматься можно, скажите пожалуйста? Знаете складывается такое впечатление, что медицина с этим заболеванием столкнулась буквально в последние годы и никто раньше в 20 веке ни за какими больными не наблюдал и ни кого не лечил, либо все применяемые методики и ограничения приносят удручающие результаты ( в лучшем случае замедление прогрессирования сколиоза, т. к.

он продолжает развиваться всю оставшуюся жизнь). А на данный момент традиционная медицина это и предлагает — проходи курс лечения несколько раз в год и сиди и жди во сколько лет придешь в результате к печальному финалу — хирургическое вмешательство (вот это и наводит ужас, что чтобы не делал — результат один — даже не хочу произносить какой, и думать даже об этом не хочется, но иногда ( как наверное и всех больных чем-нибудь) посещают черные мысли.

Поэтому постоянно ищешь вдруг появилось что—то новое, или есть какие-то новые методы (поэтому люди идут и к Бобырям и к другим мануальщикам и костоправам). Все это очень печально и страшно, т.к. прекрасно осознаешь, что время работает не нас, если болезнь незаметно, но прогрессирует, и в таких ситуациях как правило очень не хочется ошибаться, тем более время, в котором мы живем предоставляет нам какой-то выбор (раньше везде, все, всех лечили одинаково), а сейчас всем предоставлена возможность выбора и самим принимать решения.

Мы уже лечились у четырех врачей традиционной медицины, и никто не берется между прочим ответить за свои рекомендации и лечение и дать гарантии на свои действия. Или всей медицине удобно прикрываться фразой — что все индивидуально? Как я понимаю тогда, все врачи знают, что чтобы Вы не делали со сколиозом — результат будет один плохой, и просто об этом больным не говорят.

а ты им веришь, и надеешься, что они ведут тебя по правильному пути. Просто еще ни один врач не ответил внятно МОЖНО ЛИ ЧЕМ-ТО ЗАНИМАТЬСЯ КРОМЕ ПЛАВАНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ. И КАКОЙ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ. Почему нам не хочется бросать танцы, потому что я подозреваю, что именно они, пока что, помогают нам препятствовать закостенению сколиоза.

И это (маленькую степень сколиоза) как я понимаю нам надо удержать до лет 17-18, или я не права? Или все-таки чем-нибудь можно заниматься еще? А может быть даже нужно? Извините меня пожалуйста, может я где-то резка, но очень хочется, чтобы кто-то дал ответы на эти вопросы. Спасибо за Ваше беспокойство заранее. С уважением Оксана.

Последний раз редактировалось: OKSANA (Пт Сен 24, 2004 2:33 pm), всего редактировалось 1 раз

Зарегистрирован: 22.09.2004Сообщения: 5

Добавлено: Пт Сен 24, 2004 10:13 am Заголовок сообщения: СКОЛИОЗ И ТАНЦЫ

Нежелательные спортивные нагрузки

Профессиональным спортом заниматься нельзя

Можно ли заниматься спортом при сколиозе? Корректный ответ на этот вопрос можно получить только в кабинете у ортопеда. Врач определяет стадию патологии и подбирает наиболее подходящий вид спорта.

Обязательная для всех больных сколиозом инструкция выглядит следующим образом:

1. Физические нагрузки должны выполняться регулярно. Темп выполнения упражнений — умеренный. Их целью является укрепление различных групп мышц.
2. Выбирать следует симметричные виды спорта.
3. Если человек вел пассивный образ жизни, то начинать знакомиться со спортом следует с гимнастики. Очень полезна утренняя и вечерняя зарядка.

Профессиональный спорт при сколиозе противопоказан. В ином случае по причине сильной нагрузки на позвоночник клиническая картина может усугубиться. Помочь больному сможет только оперативное вмешательство.

Каким спортом можно заниматься при сколиозе? В табличке перечислены разрешенные виды спорта для пациентов с небольшим градусом искривления.

Заняться спортом со сколиозом следует как для лечения небольшого искривления, так и в целях профилактики. Рекомендованные виды спорта перечислены в табличке.

Разрешен ли бег

Бег разрешен только при 1 степени заболевания

Некоторые спортивные нагрузки допустимы с определенными оговорками. Лица, страдающие боковой деформацией позвоночника, задаются вопросом, можно ли при сколиозе бегать?

Все зависит от стадии заболевания. На фоне незначительной деформации легкий бег при сколиозе приносит организму пользу. При интервальном беге, как и при плавании, задействуются все мышцы. Это благоприятно сказывается на организме в целом.

Можно ли бегать при сколиозе больным с 3-4 стадией? Если величина кривизны превышает 25 градусов, от этого вида спорта нужно отказаться.

Нежелательно сочетание «бег и сколиоз» для пациентов со 2 степенью. Заменить этот вид спорта можно скандинавской ходьбой.

В табличке представлены виды спортивных нагрузок, с которыми следует соблюдать осторожность.

Сочетание «Сколиоз и рукопашный бой» допустимо только при 1 стадии заболевания

Разрешается заниматься боксом, кикбоксингом и восточными единоборствами. При 3-4 степени сочетание «рукопашный бой и сколиоз» категорически неприемлемо. На фоне ударов и падений клиническая картина усугубляется.

Сочетание «кикбоксинг и сколиоз» возможно только после стабилизации мышечного корсета. С целью подготовки позвоночника к таким серьезным нагрузкам, разрешается выполнять силовые упражнения. Делать это можно только лежа.

На этом фоне наблюдается равномерное развитие мышц, которые обслуживают позвоночник. Укрепившись, они смогут устранить перекос в костной структуре позвоночника.

Сочетание «бокс и сколиоз» неприемлемо при боковом изгибе позвоночного столба. Иначе возрастает риск травмирования мягких тканей. Также нельзя метать ядро и заниматься волной борьбой.

Польза фитнеса

Пользу организму приносят упражнения лечебного фитнеса

Занятия фитнесом при сколиозе способствуют укреплению верхней части мышечного корсета спины. Благодаря этому предотвращается смещение позвоночника.

Фитнес при сколиозе приносит пользу только в случае соблюдения следующих принципов:

• расслабление и напряжение определенных групп мышц;
• хорошее прорабатывание мышц, которые находятся в состоянии гипертонуса;
• оптимальная интенсивность тренировки, позволяющая избежать появления одышки;
• регулярные отжимания от пола.

Упражнения пилатеса полезны не всем

Можно ли заниматься пилатесом при сколиозе? По мнению многих специалистов, эта тренировка способствует укреплению спинных, паховых и абдоминальных мышц.

Упражнения сопутствуют ослаблению дискомфорта, спровоцированного искривлением. При 1 степени возможно уменьшение градуса искривления.

Некоторые ортопеды полагают, то сколиоз является следствием наследственной предрасположенности и провоцируется недостаточным неврологическим развитием. По их мнению, пилатес при сколиозе может быть вреден. Регулярные занятия способствуют усугублению точения патологии.

Точный ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач.

Во время консервативного лечения сколиоза больному могут быть прописаны сеансы массажа. Но для этого требуется знать, какие мышцы при сколиозе напряжены, а какие расслаблены.

По мнению некоторых специалистов, напряжение присутствует со стороны вогнутости позвоночника. Часть врачей полагает, что напряжение имеется со стороны выпуклости.

Как выпрямить позвоночник при сколиозе дома? С целью исправления бокового искривления разрешается заниматься на тренажерах. Лучшие модели представлены в табличке.

sustavnik.ru

Можно ли заниматься танцами при сколиозе? – Вопросы и ответы. Сколиозу

Вопрос: Мне 15 лет. Я занимаюсь бальными танцами. После медосмотра в этом году мне поставили диагноз сколиоз. И врач предупредил, что мне нужно оставить занятия на танцплощадке. Правда ли нужно отказаться от любимого занятия и вообще стоит ли заниматься танцами при сколиозе.

Ответ: Просматривая информацию о занятиях танцами при сколиозе можно встретить абсолютно противоположные мнения. Одни говорят о полном запрете. Другие говорят о пользе танцев. Энергичные танцы в современном стиле (стритовые, уличные) конечно же противопоказаны. А художественные, в том числе бальные, помогут в лечении сколиоза.

Занятия танцами показаны детям и подросткам. Если при 1 и 2 степенях можно заниматься по рекомендации врача, то при 3 степени необходимо разрешение врача. Посещение необходимо организовать не реже 3 раз в неделю. А в идеале 5-ти разовое посещение. Но главным условием будет обязательная разминка, разогревающая гимнастика. Помещение для занятий должно быть хорошо проветриваемым и просторным.

Занятия танцами выправляют осанку, укрепляют мускульный каркас. Получаемые нагрузки помогают растущему организму ребенка правильному формированию позвоночного столба.

skoliozu-net.ru

При сколиозе можно заниматься танцами

Необходимость ограничений

Спорт при сколиозе не рекомендован в том случае, если деформация позвоночника превышает 10 градусов

При небольших отклонениях от нормальных показателей, которые укладываются в разряд первой стадии, интенсивные физические нагрузки приносят пользу.

Назначая спортивные противопоказания при сколиозе, специалист обязан учесть следующие факторы:

• стадия болезни;
• сложность протекания;
• агрессивность заболевания.

Если сколиоз прогрессирует очень быстро, то спортивные ограничения должны быть введены как можно раньше.

Главным противопоказанием является боль

Чего нельзя при сколиозе делать?

Больному категорически не рекомендуется:

• выполнять скручивания туловищем;
• посещать тренажерный зал;
• выполнять повороты туловищем;
• кувыркаться.

Также противопоказана растяжка при сколиозе. Лицам со 2-4 стадией болезни рекомендуется избегать любых упражнений, оказывающих вертикальное давление на туловище.

Нежелательные спортивные нагрузки

В табличке перечислены виды спортивных нагрузок, способствующие усугублению клинической картины.

При сколиозе 1 стадии разрешается заниматься большим теннисом. При 2 степени разрешен только настольный теннис.

С осторожностью можно играть в:

• водное поло;
• боулинг;
• гольф.

Вне зависимости от степени патологии, не рекомендуется играть в гандбол.

Не рекомендованные виды спорта для детей со сколиозом представлены в табличке.

Занесенные в стоп-лист элементы спортивных тренировок позволительны в следующих случаях:

• они изменены и упрощены;
• они выполняются недолго;
• их выполнение контролирует врач.

В воде разрешаются кувырки. Растяжка позвоночника может быть осуществлена при помощи фитбола или другой опоры.

Общие ограничения

При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

• Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
• Быстро бегать
• Переносить тяжести в одной руке
• Совершать круговые резкие движения
• Носить тесную одежду.

Рекомендованные виды спорта

Профессиональным спортом заниматься нельзя

Можно ли заниматься спортом при сколиозе? Корректный ответ на этот вопрос можно получить только в кабинете у ортопеда. Врач определяет стадию патологии и подбирает наиболее подходящий вид спорта.

Обязательная для всех больных сколиозом инструкция выглядит следующим образом:

1. Физические нагрузки должны выполняться регулярно. Темп выполнения упражнений — умеренный. Их целью является укрепление различных групп мышц.
2. Выбирать следует симметричные виды спорта.
3. Если человек вел пассивный образ жизни, то начинать знакомиться со спортом следует с гимнастики. Очень полезна утренняя и вечерняя зарядка.

Профессиональный спорт при сколиозе противопоказан. В ином случае по причине сильной нагрузки на позвоночник клиническая картина может усугубиться. Помочь больному сможет только оперативное вмешательство.

Каким спортом можно заниматься при сколиозе? В табличке перечислены разрешенные виды спорта для пациентов с небольшим градусом искривления.

Заняться спортом со сколиозом следует как для лечения небольшого искривления, так и в целях профилактики. Рекомендованные виды спорта перечислены в табличке.

Разрешен ли бег

Бег разрешен только при 1 степени заболевания

Некоторые спортивные нагрузки допустимы с определенными оговорками. Лица, страдающие боковой деформацией позвоночника, задаются вопросом, можно ли при сколиозе бегать?

Все зависит от стадии заболевания. На фоне незначительной деформации легкий бег при сколиозе приносит организму пользу. При интервальном беге, как и при плавании, задействуются все мышцы. Это благоприятно сказывается на организме в целом.

Можно ли бегать при сколиозе больным с 3-4 стадией? Если величина кривизны превышает 25 градусов, от этого вида спорта нужно отказаться.

Нежелательно сочетание «бег и сколиоз» для пациентов со 2 степенью. Заменить этот вид спорта можно скандинавской ходьбой.

В табличке представлены виды спортивных нагрузок, с которыми следует соблюдать осторожность.

Сочетание «Сколиоз и рукопашный бой» допустимо только при 1 стадии заболевания

Разрешается заниматься боксом, кикбоксингом и восточными единоборствами. При 3-4 степени сочетание «рукопашный бой и сколиоз» категорически неприемлемо. На фоне ударов и падений клиническая картина усугубляется.

Сочетание «кикбоксинг и сколиоз» возможно только после стабилизации мышечного корсета. С целью подготовки позвоночника к таким серьезным нагрузкам, разрешается выполнять силовые упражнения. Делать это можно только лежа.

На этом фоне наблюдается равномерное развитие мышц, которые обслуживают позвоночник. Укрепившись, они смогут устранить перекос в костной структуре позвоночника.

Сочетание «бокс и сколиоз» неприемлемо при боковом изгибе позвоночного столба. Иначе возрастает риск травмирования мягких тканей. Также нельзя метать ядро и заниматься волной борьбой.

Польза фитнеса

Пользу организму приносят упражнения лечебного фитнеса

Занятия фитнесом при сколиозе способствуют укреплению верхней части мышечного корсета спины. Благодаря этому предотвращается смещение позвоночника.

Фитнес при сколиозе приносит пользу только в случае соблюдения следующих принципов:

• расслабление и напряжение определенных групп мышц;
• хорошее прорабатывание мышц, которые находятся в состоянии гипертонуса;
• оптимальная интенсивность тренировки, позволяющая избежать появления одышки;
• регулярные отжимания от пола.

Упражнения пилатеса полезны не всем

Можно ли заниматься пилатесом при сколиозе? По мнению многих специалистов, эта тренировка способствует укреплению спинных, паховых и абдоминальных мышц.

Упражнения сопутствуют ослаблению дискомфорта, спровоцированного искривлением. При 1 степени возможно уменьшение градуса искривления.

Некоторые ортопеды полагают, то сколиоз является следствием наследственной предрасположенности и провоцируется недостаточным неврологическим развитием. По их мнению, пилатес при сколиозе может быть вреден. Регулярные занятия способствуют усугублению точения патологии.

Точный ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач.

Во время консервативного лечения сколиоза больному могут быть прописаны сеансы массажа. Но для этого требуется знать, какие мышцы при сколиозе напряжены, а какие расслаблены.

По мнению некоторых специалистов, напряжение присутствует со стороны вогнутости позвоночника. Часть врачей полагает, что напряжение имеется со стороны выпуклости.

Как выпрямить позвоночник при сколиозе дома? С целью исправления бокового искривления разрешается заниматься на тренажерах. Лучшие модели представлены в табличке.

Ограничения при занятиях лечебной физкультурой

Скажите, пожалуйста, можно ли продолжить занятия бальными танцами при S-образном сколиозе 2-3 степени. Занималась раньше 3 года. Не было никаких проблем. Год назад вынуждена была прервать танцы на год из-за вывиха коленного сустава. В этом году занятия танцами возобновила, и вдруг такой диагноз. Очень люблю танцевать, не представляю, как без танцев смогу. Можно ли корсет снимать на время занятий танцами? Заранее благодарна за ответ.

Александра, Николаев, Украина, 13 лет

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Конечно, можно заниматься любимыми танцами! Но, чтобы обезопасить себя в будущем от появления болей в позвоночнике, вам нужно уравновесить силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. А именно, вам нужно защитить свой позвоночник мышечным корсетом, для этого нужно ежедневно выполнять простые упражнения лежа, и еще, выполнять упражнение на вытягивание позвоночника утром и на ночь.

Помните, что вам нужно будет всю жизнь следить за тонусом скелетных мышц и постоянно заниматься этими упражнениями, пока есть мышечный корсет — ваш позвоночник не будет вас беспокоить, как только вы перестанете делать зарядку, так начнутся страдания. Искусственный корсет нужно одевать только при долгом сидении в школе, а при любой физической активности он не нужен, да и, по свей видимости, он мешает, сковывая движения.

Кроме того, советую не увлекаться использованием искусственного корсета, т.к. под ним мышцы не работают и слабеют, чего вам нельзя допустить. Когда вы сформируете естественный корсет из ЖИВЫХ мышц, то необходимость носить искусственный корсет отпадет. Нужные для вас упражнения выставлены на моем сайте в разделе тренинги (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена.

Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов.

Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе:

• Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
• Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
• По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
• Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны.
• Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны.
• Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами.
• Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища.

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

Занятия бальными танцами при S-образном сколиозе

Плужник Елена

Желательно отдать предпочтение бальным танцам

Можно ли заниматься танцами при сколиозе? Ортопеды рекомендуют отдать предпочтение бальным танцам.

Это способствует:

• улучшению общего состояния;
• вырабатыванию пластичности;
• улучшению эластичности суставов.

Особенно полезны танцы детям и подросткам. Посещать занятия нужно не менее 3 раз за 7 дней.

sustavrip.ru

Сколиоз и спорт: можно ли заниматься танцами и бегать, какие упражнения нельзя делать, противопоказания, виды спорта при сколиозе

Сколиоз является одним из самых распространенных заболеваний не только среди детей, но и взрослых. На ранних стадиях он, казалось бы, не мешает нормальной жизнедеятельности, однако если не начать лечение своевременно, он может стать настоящей проблемой.

Каким видом спорта можно заниматься при сколиозе? Самый распространенный вопрос, ответ на который вы узнаете из данной статьи.

Физические нагрузки при сколиозе

Для начала давайте разберемся с тем, что такое сколиоз. Сколиоз является искривлением позвоночного столба, которое в конечном итоге влияет на весь опорно-двигательный аппарат и организм человека в целом, поскольку происходит деформация грудной клетки.

Различают несколько видов: шейный, поясничный, грудной, крестцовый. Они могут быть и в совокупности. Также сколиоз бывает лево- и правосторонним, похожим на букву S.

Причины появления сколиоза разные: плохая осанка, сидячий (или, наоборот, стоячий, или связанный с тяжестями) и малоподвижный образ жизни, неравномерная нагрузка на организм, наследственность, перенесенные травмы позвоночника, заболевания эндокринной системы, дефицит кальция.

Также сколиоз делится на стадии. Чем стадия выше, тем тяжелее осложнения. Различаются они по уровню градусного отклонения.

На некоторых стадиях осложнения бывают настолько тяжелыми, что необходимо хирургическое вмешательство или ношение специального корсета в совокупности с постоянным применением медикаментов.

1. I стадия. Чаще всего проявляется в детстве, в период формирования и роста организма. В это время лечится проще всего, хотя в этот период почти не заметен. Выражается в асимметрии плеч и костей таза, сутулости. Внешне почти не виден. Можно заниматься почти всеми видами спорта. Некоторыми видами спорта даже профессионально, но с осторожностью.
2. II стадия. Прогрессирует быстро. Начинает проявляться болевой синдром. Визуальные изменения заметнее. Появляются значительные ограничения в упражнениях. Как вылечить сколиоз второй степени читайте по ссылке.
3. III стадия. Внешне искривление корпуса заметно. Сильные болевые синдромы. Спортом заниматься нельзя. Только общей гимнастикой и ЛФК. Эта стадия почти не излечима, но ее можно предотвратить от дальнейшей прогрессии.
4. IV стадия. На последней стадии человек не может сам себя обслужить и даже передвигаться. Встречается очень редко. Можно заниматься только ЛФК.

Можно ли заниматься физкультурой при сколиозе? Ответа однозначного нет, поскольку это зависит от состояния позвоночника, степени и характера его искривленности, прочих осложнений и болезней спины.

Исходя из этого, профессиональные врачи дают консультации по показаниям и противопоказаниям. Именно поэтому сначала стоит пройти осмотр у врачей — ортопеда, хирурга и невролога, на основании чего составляется комплекс упражнений ЛФК и оговариваются допустимые занятия спортом.

Если же вовремя не приступить к лечению, то последствия могут быть плачевными. Сколиоз способствует развитию остеохондроза и межпозвоночной грыжи, болезням сердца, легких и суставов.

Узнайте, как делать массаж при сколиозе.

Допустимые занятия при сколиозе

Как уже говорилось выше, допустимость тех или иных видов спорта при сколиозе ограничивается степенью развития патологии. Профессиональное занятие спортом в основном недопустимо, за исключением наличия I степени, и то при учете множества нюансов и исключений, которые озвучивает лечащий врач.

Профессиональный спорт даже на первой стадии не всегда допустим, поскольку велик риск получения травмы, которая усугубит развитие сколиоза и будет способствовать не лечению, а прогрессированию искривления позвоночника.

ЛФК и зарядка

ЛФК является единственным видом занятий, который допустим на всех стадиях сколиоза. Это комплекс упражнений, который специально подбирается лечащим врачом в зависимости от стадии развития патологии и прочих нюансов.

Лечебная физкультура укрепляет мышцы спины и тела в целом, расслабляет и растягивает позвоночник, предупреждает прогрессирование и способствует восстановлению баланса, формирует осанку.

Внимание! Самостоятельно подбирать упражнения нельзя категорически! Этим может заниматься только специализированный врач. Иначе возможно осложнения.

Лечебная физкультура делится на разминку и комплекс упражнений в различных положениях и позах. К универсальным можно отнести такие упражнения, как: хождение на четвереньках, велосипед, ножницы, пловец, лодка, стенка, ходьба (в различных вариациях), кошка, кобра, планка. Однако и их стоит делать с осторожностью.

Существуют некоторые нюансы, которые стоит обязательно учитывать при выполнении упражнений:

• начинать нужно с малых, но регулярных нагрузок, постепенно увеличивая их;
• делать все упражнения медленно, не спеша; следить за дыханием;
• делать каждое упражнение 5-10 раз общей продолжительностью до 15 минут;
• при болезненных ощущениях либо прекратить упражнение совсем, либо скорректировать его.

На четвертой стадии зарядка является самым надежным средством, хотя и делается с ограничениями. Без нее никакие лекарства не помогут вылечить сколиоз даже на первой стадии.

Танцы

Можно ли заниматься танцами при сколиозе? Как уже говорилось, профессиональные занятия танцами при сколиозе будут лишь способствовать ухудшению. Однако в список допустимых занятий любительскими танцами входят художественные и бальные.

Все виды уличных танцев остаются под запретом из-за содержащихся элементов. Занятие танцами также возможно только на ранних стадиях и с разрешения врача.

Бег

Бег при сколиозе является спорным моментом, поскольку все зависит от стадии развития. В целом на I стадии бег возможен без особых ограничений, на II стадии появляются существенные ограничения – трусцой не более 2 км в день. На последующих стадиях занятия бегом невозможны будут даже исходя из состояния человека.

Отличным аналогом бега является скандинавская ходьба, которая при меньших нагрузках позволяет достигать схожего эффекта.

Йога

Занятия йогой относятся к одним из самых допустимых видов упражнений после ЛФК. Возможность заниматься есть даже у людей с III и IV стадией, однако при наличии существенных ограничений и строго под присмотром инструктора. Даже на ранних стадиях далеко не все асаны будут допустимы.

Хороши асаны на растяжку позвоночника, но выполнять их нужно плавно и аккуратно, особенно те, что связаны с шейным отделом. Запрещены асаны с осевой и ротационной нагрузкой (к ним относятся все виды скручивания), поскольку велик риск усиления искривления. Также запрещено заниматься йогой, когда, помимо искривления, есть хронические заболевания (даже психические) и черепно-мозговая травма.

Гимнастика и легкая атлетика

Можно ли заниматься художественной гимнастикой при сколиозе — вопрос неоднозначный. С одной стороны, растяжение позвоночного столба — это хорошо, но с другой — к этому стоит подходить с осторожностью.

В общем, гимнастика, как и легкая атлетика, допустимы на ранних стадиях, при определенных ограничениях. Так, например, многих интересует вопрос: «Можно ли делать мостик при сколиозе». Все зависит от стадии. В целом его можно делать, но не всегда желательно.

Тренажерный зал и фитнес

Можно ли посещать спортзал при сколиозе? Да, можно, но лишь I стадия практически не содержит в себе каких-либо жестких ограничений, кроме общих. Начиная со II стадии, запрещаются / ограничиваются упражнения на подъем тяжестей.

Делается все под присмотром тренера и в том комплексе упражнений, которые подбирает врач, а не инструктор.

Разрешается на ранних стадиях бодибилдинг, поскольку способствует укреплению мышц спины и груди. Однако при выполнении упражнений должна соблюдаться абсолютная синхронность на обе стороны тела. Стретчингом при сколиозе заниматься нельзя в тех случаях, когда происходит обострение, осложнение и прогрессирование патологии.

Фитнесом можно заниматься на ранних стадиях, выполняя практически все. К разрешенным программам относятся пилатес и аэробика. На III стадии фитнес разрешается в очень щадящем режиме. Этот вид занятий отлично подходит больше для профилактики, но не для лечения.

Турник

Занятия на турнике являются, пожалуй, самым спорным вопросом в плане допустимости упражнений при сколиозе. Одни врачи полагают, что растяжка на турнике полезна, другие – что вредна. Так или иначе, турник разрешен лишь на I стадии и при отсутствии обострений и прогрессии патологии.

В целом упражнения на турнике способствуют укреплению мышечного корсета, выпрямлению позвоночника. Полезны те упражнения, что тренируют плечевой пояс. Запрещены подъемы с переворотом, скручивания, вращения (все это слишком нагружает и без того ослабленный позвоночник).

Плавание

Также относится к одному из допустимых видов занятий. Если исключить профессиональное плавание, кроль и прыжки в воду, все остальное является полезным, в том числе и занятия аквааэробикой. На III стадии допустимо лишь обычное плавание. Этот вид занятий тренирует мышечный корсет спины, к тому же в воде нагрузка на позвоночник гораздо меньше. Заниматься стоит, наблюдаясь у врача, чтобы фиксировать изменения, и под присмотром инструктора.

Внимание! Заниматься плаванием нельзя, если у вас, помимо сколиоза, имеются другие тяжелые или опасные заболевания (сердечные заболевания, эпилепсия и т.д.).

Футбол, баскетбол, волейбол и прочие виды спорта

Заниматься футболом и подобными ему видами спорта профессионально категорически запрещено, можно лишь на любительском уровне на ранних стадиях. Начиная со II стадии, занятие подобным видом спорта стоит под большим сомнением.

Обозначения:

Общие противопоказания

Ограничения можно разделить на два вида: общие ограничения и запрещенные упражнения при сколиозе. Все это создает неправильную нагрузку на позвоночник и способствует больше прогрессированию патологии, нежели лечению.

К общим относятся (в том числе это противопоказания к физическим нагрузкам при сколиозе I и II степени):

• находиться в одном положении в течение 30 минут и более;
• носить тяжести в одной руке, на одном плече;
• постоянная чрезмерная нагрузка на спину.

Какие упражнения нельзя делать:

• осевая нагрузка;
• скручивания;
• повороты;
• прыжки;
• растяжения позвоночника без опоры;
• кувырки;
• пресс и подтягивания запрещены на III и IV стадиях;
• упражнения на одной ноге;
• приседания.

Недопустимые виды спорта при сколиозе

Большая часть запретов начинаются со II стадии. Заниматься борьбой и боксом, как и любыми видами единоборств, запрещено категорически. Также к списку запрещенных видов спорта при сколиозе относится большой теннис, тяжелая атлетика, поднимание тяжестей в зале, бег.

Профилактика сколиоза

Для того чтобы предотвратить появление сколиоза или его развитие, следует соблюдать некоторые рекомендации по профилактике этой патологии:

1. Делать профессиональный массаж именно для профилактики сколиоза хотя бы раз в год.
2. Проходить курс физиотерапии раз в 6-12 месяцев вместе с осмотром врачей — ортопеда, хирурга и невролога.
3. Носить специальные ортопедические стельки.
4. Следить за осанкой.
5. Выполнять минимальную гимнастику каждый день, а еще лучше — заниматься плаванием.
6. Во время работы делать перерывы и упражнения для снятия напряжения с корпуса.
7. В сидячем положении ноги должны касаться пола, а не висеть в воздухе.
8. Лучше ходить с рюкзаком, при этом носить его на обоих плечах.
9. Правильно подобрать кровать с жестким матрацем и маленькой подушкой.

Заключение

Сколиоз является проблемой почти каждого человека в современном мире. Но укрепление позвоносника возможно путем здорового образа жизни и ежедневного выполнения хотя бы минимальных упражнений.

В  таблице подведен итог того, чем и на какой стадии можно заниматься (при условии, что занятия будут происходить не на профессиональном уровне). Эта таблица довольно общая и вполне условная, поскольку в любом случае заключение будет выдаваться врачом-специалистом после осмотра, так как каждый случай индивидуален и зависит от множества различных факторов.

revmatolog.org

Можно заниматься при сколиозе танцами | Что такое сколиоз

» Что такое сколиоз

Можно ли заниматься танцами при сколиозе

Сколиоз и спорт

Сколиоз и спорт

unnit. Подскажите, какими видами спорта лучше заниматься при сколиозе, а какими нельзя, можно ли бегать и делать растяжку? И где можно скачать комплекс упражнений при сколиозе? Спасибо

Victoria. Этот вопрос задавали Др.Вайсу он сказал ,что можно.Самое интересное,что он вообще не запрещает любую двигательную активность и спорт. А меня все же терзают сомнения.Мой ребенок912 лет) уже 4 года занимается бальными танцами(вальс,танго,квик,ча-ча,самба,румба,джайв) по 2 часа 5 раз в неделю.Ритм ,конечно не жесткий,не для олимпийских чемпионов,но в этом году нам присвоили Dкласс.Опять-таки каблук-5 см.Др.Вайс сказал, что если ребенок без этого жить не может,то пусть танцует дальше.Но все дело в том, что наши все врачи запрещают,говорят что и так дисплазия соед.ткани,а вы еще и разбалтываете.И представьте себе ,если вы становитесь с партнером в стандарте:естественно левое плечо уезжает в сторону(а у нас s-образный сколиоз) а правая рука вытянута,хотя в идеале,конечно стоять надо ровно.Люди. Есть ли у кого подобная ситуация и если вы наблюдались у врачей в Германии,какое бытует мнение на этот счет. Что можете посоветовать:танцевать или не танцевать-вот в чем вопрос?

АGWQX. Victoria пишет: Др.Вайс сказал, что если ребенок без этого жить не может,то пусть танцует дальше Виктория, не могу промолчать. Если ребенок «жить не может без танцев» – пусть танцует. Не убивайте в ней радость движения из-за нескольких градусов. Не стоят они этого, поверьте! Вы получите ровного(возможно), но психологически надломленного человека. Десткие обиды, поражения, неудачи – самые яркие. Возможно, танцы это самое главное в жизни Вашей дочки. Если это так – не лишайте ее этого. Это как воздух – его не видно, но« без » и жизни нет. ИМХО

Victoria. АGWQX огромное спасибо Вам за такие слова,огромное спасибо за поддержку!

Нехочуха. sunny это вам врачь такое говорил.

sunny. Да. притом на мои вопрос как же с железякой-то повороты и скрутки делать очень хитро поржал типа научишься.

Нехочуха. sunny какой кошмар. что ж это за врач-то такой. обычно рекомендуют чуть ли не дышать осторожней.

– Каким деткам можно заниматься танцами, а для кого это не желательно? Например, с диагнозом «сколиоз» можно ли заниматься танцами?

– Танцами могут заниматься все, кто не имеет медицинских противопоказаний. Например, проблем с плохим зрением, или с дисплазией суставов. А что касается сколиоза, то есть ошибочное мнение, что хореография исправляет сколиоз. Исправлять сколиоз – дело врачей, а мы можем только укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник в ровном состоянии. Если есть какие-то проблемы, сначала их нужно устранить, а потом уже можно укреплять спинку, бока, животик.

Ребенку нужно привыкнуть к выполнению упражнений ежедневно по несколько раз. А привести весомые аргументы, которые помогут ему справиться с ленью и нежеланием работать, – основная задача родителей.

Если есть возможность отправить малыша на время в специализированный санаторий, где график занятий и укрепляющих процедур войдут в привычку, воспользуйтесь ею По возвращении домой ему будет проще следить за режимом самому.

Впрочем, существует и еще вариант: замените нелюбимую физкультуру на активные занятия спортом ( не профессиональным, разумеется ). Только это должно быть виды спорта, которые дают равномерную нагрузку на позвоночник.

Ни хип-хоп ни балет вам не выпрямит сколиоз.
Говорю вам, как профессионал в области коррекции позвоночника, вам нужно параллельно с любимыми танцами
заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, которая реально уменьшит на 1 степень сколиоз,
полностью можно было выпрямить сколиоз до 12 лет, как вы понимаете, вы поздновато об этом задумались.

К сожалению, не рекомендованы при сколиозах виды спорта, дающие значительные нагрузки на позвоночник (тяжелая атлетика, бег. ), несимметрично развивающие руки (теннис, бадминтон. ) или способствующие гиперподвижности позвоночника (художественная и спортивная гимнастика). Но если время от времени ребенок будет гонять в футбол или играть в баскетбол или волейбол, не стоит его сильно ограничивать – он должен расти гармонично, а яд от лекарства отличается лишь дозой.

Не забывайте об общеукрепляющих мероприятиях- здоровое питание – немаловажная деталь. Излишний вес также дополнительная нагрузка на позвоночник.

– контрастный душ – полезная тонизирующая процедура для мышц и сосудов всего организма

Есть во всем этом какая-нибудь опасность для кривого (с детства) позвоночника и нужно ли прекращать?

2) Хочется надеяться, что вреда тоже не будет. Однако, согласно той же Шрот, у девочки сужается поясничный отдел справа, под горбом, как при наклоне. Механику движения при наклоне можно посмотреть выше, рис.3.

Правильно коррекцию с отведением руки выполняет мальчик на картинке ниже и девушка. НО! Надо смотреть рентген или хотя бы какое плечо выше стоит, это может изменить всю картину. Если есть компенсационная дуга в верхнегрудном и шейном отделах, и левое плечо стоит выше, чем правое – то такая коррекция ПРОТИВОПОКАЗАНА.

Картинка девушки взята отсюда.

Тренировка мышц в изометрическом режиме при сколиозе: больная пытается приподнять правой рукой мешок с песком.

Я даю голову на отсечение – НИКТО из разработчиков этой коррекционной гимнастики никогда не выполнял этих упражнений сам. А если кто-то по дикой случайности выполнял, то он не знает механики сколиоза и не понимает что куда смещается. При правостороннем грудном сколиозе грудная клетка вращается по часовой стрелке, вправо и назад. А плечевой пояс вращается против часовой стрелки, правое плечо уходит вперёд (см. схему выше).

Для того, чтобы попытаться поднять этого мешочек, девочке требуется точка опоры, и эта точка – плечо, плечевой сустав. При выполнении этого упражнения весь вес этого мешочка с песком приходится на плечевой сустав, смещая его вперед. Это то, чего ей нужно избегать всеми возможными способами и по возможности корректировать. Причём, по закону рычага, сила воздействия в плечевом суставе больше, чем сам вес мешочка. Причём, работа длинным рычагом противопоказана даже для здоровых, т.к. травмирует суставы.

Мама
Считается, с одной стороны, что исчезновение или извращение нормальных передне-задних (саггитальных) кривизн позвоночника (физиологических кифозов и лордозов), провоцирует развитие сколиоза. А с другой стороны, при сколиозе очень часто постепенно и развивается нарушение и физиологического профиля позвоночника: грудной кифоз и поясничный лордоз сглаживаются, уплощаются, в тяжелых случаях переходят в обратный изгиб. Так что это, как правило, в любом случае взаимосвязанные со сколиозом процессы.

Насчет лежания грудью на подставке и выпрямления грудного кифоза не совсем поняла, кифоз дает изгиб назад, туда же давит и подставка. Поэтому если на ней лежать грудью, кифоз выпрямиться не может, если только усилиться. Что тоже нехорошо. Правда, еще положение головы и шеи играет роль. Если голова задрана вверх, это, возможно, вредно при плоской спине (уплощении физиологического грудного кифоза).

При прямом поперечном изгибе в сечениях стержня возникает изгибающий момент Мх и поперечная сила Qy (рис. 5, 6)

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

Красота и Здоровье

Можно ли заниматься танцами при сколиозе?

Мне 15 лет и у меня сколиоз 2-ой стадии, 21 градус. Он начался в 12 лет после того, как стала посещать хип-хоп и диско. Я тогда бросила занятия танцами. Сейчас занимаюсь по программе шрот (программу расписала киевский врач-реабилитолог Луиза Игоревна). И сейчас решила возобновить занятия танцами, только не диско, а латино-американскими (джайф. сальса, бачата, джаз). Могут ли занятия танцами повредить мне и есть ли смысл бросить их?

Ваши занятия танцами не могли повлиять на ваш сколиоз ни в сторону улучшения, ни в сторону ухудшения. Процесс формирования деформации и её степень генетически детерминированные состояния и влияние внешних условий на эти процессы крайне незначительны. Это давно доказанные факт, и по этому не имеет принципиального значения будите в танцевать, или нет, ваше течение сколиоза не будет от этого зависеть, как впрочем и от всевозможных упражнений приписанных вам непонятными людьми называющими себя реабилитологами. Единственно доказанным эффективным способом влиять на деформации является корсетотерапия жёсткими корсетами по типа Шено, или хирургическое устранение деформаций. Но и первый и второй вариант крайне тяжёлый. Ношение корсета Шено это тяжкий каждодневный труд и мучения, об операции вообще не хочу говорить, это крайняя мера, жест отчаяния для людей с 4 ст. сколиоза.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Описание и лечение синдрома поражения дорсальной части спинного мозга (заднего спинального синдрома)

Что за положение гидроксиапатитная артропатия?

Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозга

Причины развития недискогенной компрессии корешка

Как научиться меньше есть?

— Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

У меня S-образный сколиоз 2 степени. сказали, что градус искривления не больше 20 градусов. Занимаюсь хип-хопом #8212; вредно ли это?
Планирую заняться боди-балетом, читала, что балет уменьшает внешние косметические дефекты спины, правда ли это?
Планирую связать жизнь с танцами. Спасибо.

Эльмира. Казань, 17 лет

Здравствуйте, Эльмира.
Если вы несколько лет занимаетесь танцами и до сих пор не уменьшили искривление позвоночника, то пора задуматься
и сделать правильные выводы.
Вы видимо не понимаете серьезности приобретенного вами заболевания позвоночника. У вас, к сожалению, не косметические дефекты спины, а S-образный сколиоз #8212; это серьезная деформация костной конструкции позвоночника. Хип-хоп довольно резкий и травматичный вид танцев, и он точно не подходит при вашем заболевании.

Ни хип-хоп ни балет вам не выпрямит сколиоз.
Говорю вам, как профессионал в области коррекции позвоночника, вам нужно параллельно с любимыми танцами
заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой. которая реально уменьшит на 1 степень сколиоз,
полностью можно было выпрямить сколиоз до 12 лет, как вы понимаете, вы поздновато об этом задумались.

Раз вы танцуете хип-хоп, то я знаю, что вы хорошо физически развиты, но я также знаю точно, что специальных
нужных упражнений для вашей искривленной костной конструкции позвоночника, ваш тренер не дает.

Объясняю, вам необходимо сформировать мышечный корсет для позвоночника, а именно, уравнять силу мышц
всех 4-х сторон туловища и создать мощные мышечные 4 стены, которые вернут позвонки, стоящие не на своем
месте.

Если вы не прислушаетесь к моему совету, то вряд ли ваши грандиозные планы связать свою жизнь с танцами
осуществится#8230;потому что ваш позвоночник начнет болеть#8230;это лишь дело времени#8230;.

Поэтому советую начать заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой. Для квалифицированной
помощи людям я более 14 лет выпускаю лечебные комплексы упражнений.
Заказать комплексы можно ЗДЕСЬ
Вам нужны Мини-комплекс для позвоночника и Лечебная гимнастика для шеи.

Источники: http://dk09.ru/krasota-i-zdorove/178-mozhno-li-zanimatsya-tancami-pri-skolioze.html, http://vashaspina.ru/mozhno-li-zanimatsya-tancami-pri-skolioze/, http://xn—-7sboahmocdrev7c.xn--p1ai/%D1%83-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-s-%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7-2-%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD/

Комментариев пока нет!

rovnyjpozvonochnik.ru

Можно ли заниматься танцами при сколиозе

Что противопоказано при сколиозе?

​ что обусловлено патологиче…​ вовремя заметят…​Как вылечить сколиоз?​Комплекс упражнений ЛФК​ болей спине, по​ бездействия, когда нет…​ проекта] (без*)​ по 8 часов,​ нужна, хоть и​скорее нужно…) ) но​ Если на себе​ и делайте дома​ физкультуре. Ведь вся​ Поэтому при сколиозе​ умеренном искривлении позвоночника.​Носить тесную одежду.​При сколиозе страдает не​ заболеваниях и авитаминозах​ или иную сторону​Даже в норме позвоночник​Необходимость лечебной гимнастики​

Что такое сколиоз?

​ Сколиоз является тяжелым​ при сколиозе 1,2,3​ той или иной​Занятия спортом при​И воды 2-3 л​ не устаю от​ нудная.​ видимо у вас​ поставите крест/клеймо “сколиозник”​ ласточку (упражнение такое).​ оздоровительная гимнастика при​ они категорически противопоказаны.​ Запрещен бег при​

​Медикаментозное лечение лишь в​ только позвоночный столб,​ с нарушением усваивания​ (сколиоз). У человека​ человека не является​ при сколиозе Еще​ прогрессирующим заболеванием, которое​ и 4 степени​ причине. И очень​ остеохондрозе Если заболел​ в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah​ этого. Одно время​

​Nora Rabbits​ ,,людей” совсем иные​ – так в​Анастасия​ сколиозе осуществляется по​Танцы и гимнастика создают​ сколиозе 3-4 степени,​ малой степени способно​ но и внутренние​ поступающего с пищей​ 4 физиологических изгиба​ идеально ровным. Ровный​

Степени сколиоза

​ со школьной скамьи​ протекает с дугообразным​ Сколиозом называют боковое​

• ​ часто эти боли​ позвоночник, то это​Примерный комплекс ЛФК. применяемый​
• ​ занималась цигун.​У меня 2 степень​ правила…. вы же​
• ​ землю сразу зарывайтесь.​можно, даже нужно, возможно​ его рекомендации и​
• ​ высокую неравномерную нагрузку​ а также при​

Общие ограничения

​ – 2 лордоза​ он у новорожденных​ нам известно такое​ фронтальным искривлением и​ искривление позвоночного столба,​ приводят не только​ не приговор, особенно​ в остром периоде​Не могу сидеть на​ поясничного сколиоза с​ смертники, зомби…. как​ У меня 4-я​ это поможет исправить​ под его личным​ на позвоночник. Поэтому​ быстро прогрессирующем процессе.​ процесс. Весь упор​ грудной клетки. Кроме​

• ​ ряде случаев сколиоз​ (шейный и поясничный)​ и грудных детей.​
• ​ заболевание, как сколиоз.​
• ​ вертикальной торсией позвонков,​ которое встречается в​
• ​ к заболеван…​
• ​ для тех, кто​

Ограничения при занятиях лечебной физкультурой

​ http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php​ офисном кресле -​ детства. Когда училась​ скажут некие упыри,​ степень. 3-й муж.​ сколиоз​ контролем.​ при его искривлении​Все упражнения, выполняемые на​ делается на лечебной​ того, при искривлении​ развивается в детском​ и два кифоза​ Как только маленький​ Учителя пугают им​

​ что обусловлено патологиче…​ основном в детском​Все о поддержке​ любит физкультуру. Почти​галина русскова (чуркина)​ которое вращается -​

• ​ в школе, какая-то​ так вы бесхребетные​ И танцевала! Только​БРОМ​Здравствуйте! Действительно при исполнении​ противопоказаны.​ одной ноге, будь​ гимнастике. Упражнения призваны​
• ​ позвоночника сдавливаются межпозвонковые​ возрасте по невыясненной​ (грудной и крестцовый).​ человечек начинает сидеть,​ детей, если они​Какие упражнения помогут​ возрасте. Если родители​ организма при грыже​ всегда занятия спортом​танцы​ сразу начинает болеть​
• ​ дура-врач сказала, что​ и делаете, живёте!…))​ в путь! Забудьте!​нужно \качаешь корсет\​ ирландских танцев осевая​Запрещены все упражнения, предусматривающие​
• ​ то стояние, выпады​ если не полностью,​ диски и нервы,​ причине.​ Сколиозов среди физиологических​
• ​ а затем и​ будут неправильно сидеть​ при сколиозе 2​ вовремя заметят…​ позвоночника: питание, лечебная​
• ​ при остеохондрозе актуальны,​Занятия спортом при​ спина.​ я не смогу​Galina​
• ​ (По секрету.. .​Артур Семёнов​ нагрузка на позвоночник​ вертикальную осевую нагрузку​ вперед и в​ то хотя бы​ что приводит к​

​В зависимости от угла​ изгибов нет.​ ходить, позвоночник его​ за партами. Если​ степени? Сколиоз 2​Как нужно питаться​ физкультура, укрепление и​ поскольку некото…​ остеохондрозе Если заболел​Да, кособокость весьма заметна,​ родить. Забеременела в​Лечебной физкульенрой​

MoyaSpina.ru

Можно ли заниматься ирландскими танцами при сколиозе 3 степени?

​ это еще один​Разумеется можно)))) , танцы​ слишком большая, что​ на позвоночник и​ сторону с гантелями​ частично восстановить нормальную​ остеохондрозу и дисковым​ искривления позвоночника различают​Таким образом, всякое, даже​

MoyaSpina.ru

можно ли заниматься танцами при сколиозе самой лёгкой степени? как насчёт рок-н-ролла, буги-вуги, хип-хопа, латины?

​ начинает изгибаться в​

​ гово…​ степени – это​ при подагре Подагра​ растяжка мышц Если​Все о поддержке​ позвоночник, то это​ но вес даже​ 24 года, легко​Александр Грушин​ шанс проверить мужика….​ наоборот укрепляют мышцы​

​ может негативно сказаться​

​ круговые движения с​ и без них.​ конфигурацию позвоночника. Кроме​

​ грыжам. Противопоказания при​

​ 4 степени сколиоза:​

​ едва заметное искривление​

​ ту или иную​Какие у Вас​ заболевание, которое подразумевает​ – хроническое заболевание,​ ваш диагноз –​

​ организма при грыже​

​ не приговор, особенно​

​ меньше нормы.​

​ выносила, правда родила​Шахматами​ Серьезно)​

Можно ли заниматься бальными танцами при сколиозе?

​ спины и сколиоз​

​ на больном позвоночнике.​ поворотами.​ Эти упражнения негативно​ того, укрепляется мышечный​ сколиозе обусловлены чрезмерным​1 степень – угол​ позвоночника вправо или​ сторону. Изгибы появляются​ есть варианты лечения​ искривление позвоночника и​ вызванное нарушением белкового​ межпозвоночная грыжа, лекарства​ позвоночника: питание, лечебная​ для тех, кто​Больше прислушивайтесь к своему​ на 3 недели​

​Серикова Маргарита Евгеньевна​

​ffgghk drtynh​

​ может пройти)))) Сам​

​ Этот вид физической​Подвижные спортивные игры (футбол,​ сказываются на конфигурации​ корсет, улучшается ток​ напряжением мышц с​

​ искривления от 1​

​ влево, безусловно, является​ неспроста, у них​ сколиоза первой степени?​

​ отклонение его влево​

​ обмена. Возникает при​ при этом ни​ физкультура, укрепление и​ любит физкультуру. Почти​ организму, меньше слушайте​ раньше срока. Но​как говорили мне врачи​можно наверное. даже нужно​

Какими видами спорта можно заниматься при сколиозе?

​ шафл танцую​

​ нагрузки нежелателен для​

​ бадминтон, волейбол) тоже​

​ таза, который и​

​ крови по сосудам,​

​ одной стороны, и​ до 10 градусов​ патологией. Чаще всего​ есть свой физиологический​ Сколиозом называется боковое​ или вправо от​ повышенном содержании в​ в коем случае​ растяжка мышц Если​ всегда занятия спортом​ чужие советы! И​ легко и самостоятельно.​ ( 2 степень​одна такая​

​Кристина​

​ пациентов со сколиозом.​ противопоказаны. Одни из​ так искривлен при​ нормализуется работа внутренних​ расслаблением с другой.​2 степень – от​ сколиоз развивается в​ смысл. Благодаря имеющимся​ искривление позвоночника (по​ вертикальной оси на​ организме больного мочевой​ не единств…​
​ ваш диагноз –​ при остеохондрозе актуальны,​ желаю Вам хорошего​Спортом никогда не занималась​ в поясн отделе,​Мне-кажется можно! я в​не можно, а нужно!​SJUSKA​ них связаны с​ сколиозе.​ органов.​ В связи с​ 11 до 25​ результате систематического нарушения​
​ изгибам позвоночный столб​ сравнению с нормальным​ 10-27…​ кислоты. Сопровождается о…​Заболевания спины требуют​
​ межпозвоночная грыжа, лекарства​ поскольку некото…​ самочувствия и отличного​
​ серьезно. Ходила на​ врожденный) – чтобы​ дестве имела проблемы​Кристина Радченко​ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО! у меня​ быстрым бегом, а​

​По этой же причине​

​Но лечебная гимнастика способна​
​ этим при сколиозе​
​ градусов​
​ осанки в детском​
​ испытывает меньшую статическую​ положением). Это одно​Комплекс упражнений ЛФК​
​Упражнения для спины​ особого внимания. Они​
​ при этом ни​Можно ли благополучно​ настроения!​

​ лечебную физ-ру, плавание​

​ не было резких​

Смотрите также

• Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом​ со спиной, сутулилась,​При сколиозе лёгкой степени​ тоже скалиоз шейный​ другие – с​ запрещено сидеть в​ принести не только​ не желательно:​3 степень – от​ и юношеском возрасте.​

• Можно ли при артрозе заниматься спортом​ и динамическую нагрузку​ из наиболее распространённых​ при сколиозе 1,2,3​ при сколиозе Упражнения​ задевают не только​ в коем случае​ рожать с артрозом​T&P​ – еще в​

• Можно ли при шейном остеохондрозе заниматься спортом​ движений (рывков) и​ благодаря танцам отличная​ можно заниматься бальными​ и грудной с​ быстрыми поворотами туловища.​ позе лотоса. Эта​ пользу, но и​Длительно стоять или сидеть​ 26 до 50​

• Можно ли заниматься спортом при грыже позвоночника​ Но это далеко​ во время прямохождения,​ позв…​ и 4 степени​ для спины при​ самочувствие человека, но​ не единств…​ тазобедренного сустава? Артроз​Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/​ школе. Потом немного​

• Можно ли заниматься йогой при сколиозе​ прыжков…. но жить​ осанка, фигурка))​ танцами​ детства, я занималась​Возникает закономерный вопрос –​ поза с выворачиванием​ вред. Ниже приведены​ в какой-нибудь одной​ градусов​ не единственная причина​ поднятия тяжести, длительного​

• Каким спортом можно заниматься при грыже позвоночника​Как вылечить сколиоз?​ Сколиозом называют боковое​ сколиозе Заболевание, называемое​ и его способность​Польза и правила​ – не самая​Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/​ занималась настольным теннисом,​ без баскетбола я​M W​

• Какие тяжести можно поднимать при сколиозе​Helen​ танцами живота- сначало​ а что же​ ног в коленных​ противопоказанные упражнения при​ фиксированной неудобной позе​4 степень – свыше​ искривлений позвоночника.​ стояния и т.д.​

• Комплекс упражнений лфк при сколиозе​ Сколиоз является тяжелым​ искривление позвоночного столба,​ сколиозом, представляет собой​ участвовать в социальной​ йоги при сколиозе:​ приятная болезнь, сопровождающаяся​Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/​ спортивным ориентированием. Очень​ не могла… вот)​

• Что можно кушать при подагре​В качестве хобби -​Нужно! Если Вы не​ очень бобела спина​ тогда разрешено? Получить​ суставах.​ сколиозе:​Быстро бегать​ 50 градусов​

• Упражнения для спины при сколиозе​Сколиоз может развиться после​Различают следующие виды изгибов,​ прогрессирующим заболеванием, которое​ которое встречается в​ боковое искривление позвоночника,​ жизни. Особенно сильный​ лучшие упражнения В​ частыми болями. Иногда​

• Можно ли вылечить сколиоз 1 степени​Растяжкаhttp://www.spine-health.com/video/sciatica-exercises-piriformis-syndrome-video​ люблю бегать! Хожу​ в итоге КМС.​ хоть с горбом.​ любоваться собой надумали.​ потом прошло и​ ответ на этот​

• Гимнастика шрот при сколиозе видео​Кувырки слишком опасны в​Бег является относительным противопоказанием.​Переносить тяжести в одной​Ознакомьтесь со статьей:​ перенесенных травм позвоночника.​ деформаций позвоночника –​ протекает с дугообразным​ основном в детском​ которое может развиваться​ урон социальной жизни​

• Гимнастика при сколиозе у детей​ современном мире половина​ эти боли возникают​Обезболивающие упражнения [ссылка заблокирована​ в походы, могу​ Но все индивидуально….​ Профессионально – нет.​ Танцы – классный​ никаких болей. плавать​ вопрос можно у​

• Гимнастика при сколиозе​ плане травматизма даже​ Бегать можно лишь​ руке​Упражнения при сколиозе 1​ Иногда позвоночник искривляется​ кпереди (лордоз), кзади​ фронтальным искривлением и​ возрасте. Если родители​ в шейном, гру…​ наносит сколи…​

• Гимнастика при сколиозе 1 степени​ населения страдает от​ даже во время​ по решению администрации​ гулять по лесу​ а лечебная физ-ра​В ночи​ подтяг корсета мымшечного.​ тоже очень полезно.​ специалиста по лечебной​

• Можно ли вылечить сколиоз​ для нормального позвоночника.​ при незначительном и​Совершать круговые резкие движения​ степени​ при различных эндокринных​ (кифоз), в ту​ вертикальной торсией позвонков,​

sys-tav.ru

Упражнения для исправления сколиоза у подростков – Упражнения для исправления сколиоза у подростков

Страница не найдена — Суставы и спина

Переломы и травмы

Причины растяжения пальца Связки рук являются частью суставов и задают амплитуду их подвижности. Состоят

Остеохондроз

Виды лечения Симптомы и развитие псориатического артрита различают по существующим видам: С помощью нестероидных

Переломы и травмы

Что делать при появлении высыпаний Светлое пятно на коже младенца шелковистой и нежной структуры

Переломы и травмы

Причины получения и виды травм   Чаще всего стопа повреждается по нескольким причинам: Произошло

Переломы и травмы

Причины, почему болит рука от плеча до кисти В результате перелома, операции и последующей

Почему следует отказаться от алкоголя? Прежде чем узнать, какие продукты нельзя употреблять при подагре,

Грыжа

Цели и задачи восстановления после удаления После операции по удалению грыжи поясничного отдела, как и

Болезни суставов

Причины развития дисплазии тазобедренных суставов у детей: что это такое и как лечить заболевание

Болезни суставов

Причины артроза коленного сустава ​Гораздо чаще, и главное полезней, можно проводить околосуставные инъекции хондропротекторов.​

Фасциит и пяточная шпора

Действие йода антимикробное; противогрибковое; отвлекающее; местно-раздражающее. Йод — это микроэлемент, который положительно воздействует на

Переломы и травмы

Классификация повреждений Разделить переломы черепа можно на две основные группы: повреждения снования и свода.

Болезни суставов

Почему позвонок ломается? Как свидетельствует статистика, в наибольшей мере подвержены травматизации позвонковых тел люди

sustaw.top

Страница не найдена — Суставы и спина

Спондилез

Состав Фармакологическое средство выпускается в форме суспензии для инъекций. Активным компонентом препарата становится бетаметазон.

Переломы и травмы

Почему болит нога после перелома голеностопа? Периодические боли после перелома голеностопа – это негативный

Ревматизм

Профилактика Обновление кожных покровов человека происходит в течение 30 дней, во время которого образовавшиеся

Болезни суставов

Краткая расшифровка процедуры У каждого метода лечения и диагностики есть свои тонкости и аспекты,

Болезни суставов

Рейтинг наиболее эффективных хондропротекторов Понять действие хондропротекторов можно, если внимательно рассмотреть анатомическое строение суставов.

Остеохондроз

Что дает лечебная гимнастика? Упражнения способствуют укреплению костной структуры и мышечной ткани Гимнастические упражнения

Спондилез

Этиология Еще не так давно ученые были уверены, что данный недуг тесно связан с

Переломы и травмы

Типы конструкций Ортопедический ортез для фиксации голеностопа Эти изделия разработаны, чтобы фиксировать голеностопный сустав

Переломы и травмы

Разновидности препаратов При выявлении у пациента сломанных костей, медики могут прибегнуть к одному из нескольких вариантов

Остеопороз

Полезные свойства холодца с использованием говядины Нежный и ароматный холодец, в котором используют мясо

Переломы и травмы

Причины Выделяют следующие причины переломов носа: Травмы в бытовых условиях; Спортивные травмы (при игре

Остеохондроз

Развитие подагры Под подагрой понимается многофакторное поражение организма, спровоцированное расстройством белкового обмена, гиперурикемией, избыточным

sustaw.top

ЛФК при сколиозе у детей: комплекс необходимых упражнений

Сейчас практически у каждого третьего ребенка наблюдаются проблемы с позвоночником, и возраст самых маленьких пациентов в среднем составляет 5 лет. Очень часто родители упускают первые признаки сколиоза, и обращаются к врачу, когда искривление начинает заметно прогрессировать. Между тем, своевременная диагностика является очень важным условием для успешного лечения болезни, и чем меньше возраст ребенка, тем легче его кости поддаются корректировке. Лечебный процесс основан на применении специальных упражнений, и ЛФК при сколиозе у детей имеет свои особенности.

ЛФК при сколиозе у детей

Чем отличается ЛФК для детей

Лечебная физкультура дает положительный эффект при сколиозе первой и второй степени. В более запущенном состоянии исправить искривление с помощью одних только упражнений не получится, и даже комплексное лечение не гарантирует стопроцентный результат.

ЛФК выполняет сразу несколько задач:

• снижает нагрузки на позвоночник и равномерно ее распределяет на весь корпус;
• восстанавливает мышечный корсет;
• укрепляет связки;
• корректирует осанку;
• нормализует кровообращение и дыхательные функции;
• останавливает прогрессирование болезни;
• улучшает общее состояние.

Регулярные занятия позволяют постепенно выровнять позвоночник до нормального состояния и предупредить новые деформации.

Упражнения способствуют выравниванию позвоночника

Но если подростки относятся к таким занятиям более-менее ответственно, то детям, особенно дошкольникам, стандартные упражнения быстро надоедают, что сказывается на качестве гимнастики и ее результативности. По этой причине при выборе комплекса ЛФК для конкретного пациента врач учитывает не только индивидуальные характеристики организма, но и возраст ребенка.

Комплекс упражнений подбирают с учетом возраста детей

Детям-дошкольникам комплекс упражнений должен подаваться в игровой форме, при этом предпочтительнее групповые занятия, например, с родителями или сверстниками в кабинете ЛФК. Все упражнения должны быть максимально простыми, а длительность одного сеанса – не больше 15 минут. Приветствуется музыкальное сопровождение – так ребенку заниматься интереснее, он проявляет больше активности.

ЛФК под музыку больше нравится детям

Для детей старшего возраста длительность занятий увеличивают до 20-30 минут, простые упражнения чередуются с более сложными. Чтобы ребенок мог самостоятельно корректировать свою осанку, в комнате для занятий рекомендуется установить большое зеркало. Помещение должно хорошо проветриваться, а температура воздуха во время занятий не должна превышать 20 градусов.

Упражнения проводят в зале с большим зеркалом

Цены на детскую ортопедическую обувь

Узнайте, как правильно выполнять упражнения, из нашей новой статьи — «ЛФК при сколиозе 2 степени».

Противопоказания для занятий

В некоторых ситуациях лечебная физкультура может ухудшить состояние ребенка, поэтому, прежде чем приступать к занятиям, убедитесь в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:

• острые воспалительные процессы в организме;
• обострение хронических болезней;
• быстрое прогрессирование сколиоза;
• боли в позвоночнике или конечностях;
• высокая температура;
• врожденные патологии сердечно-сосудистой системы.

Проблемы со здоровьем не всегда имеют выраженный характер, и многие родители могут даже не догадываться о наличии каких-то недугов у ребенка. Именно поэтому назначать ЛФК и подбирать конкретный вид упражнений должен лечащий врач, и только после полного обследования пациента. В дальнейшем нужно регулярно проходить осмотр, чтобы врач мог контролировать лечебный процесс и при необходимости вносить корректировки.

Назначать ЛФК и подбирать конкретный вид упражнений должен лечащий врач

Во время занятий следует придерживаться назначенных упражнений и не проявлять излишнюю активность. Есть определенные действия, которые противопоказаны при сколиозе:

• прыжки и резкие рывки корпуса;
• элементы акробатики – мостик, стойка на руках, кувырки через голову и так далее;
• длительное пребывание в одной позе;
• сильные перегибы позвоночника и развороты в стороны;
• подъем тяжестей.

Такое упражнение детям со сколиозом делать нельзя

При 1 и 2 степени сколиоза детям нельзя заниматься спортивной гимнастикой, танцами, активными видами спорта, беговые упражнения допускаются в разумных пределах.

Диагностика искривления

Признаки сколиоза достаточно характерны, и выявить их самостоятельно совсем не сложно. Сначала попросите ребенка, чтобы он стал ровно и опустил руки вдоль туловища. Посмотрите на спину: в нормальном состоянии позвоночник прямой и располагается точно по центру, лопатки имеют одинаковую форму и находятся на равном расстоянии от позвоночника, плечи на одной линии. Далее попросите ребенка нагнуться вперед: позвонки должны выделяться все одинаково, а спина оставаться симметричной.

Признаки сколиоза

Если одна сторона спины более выпукла, лопатки отличаются по форме или развернуты под разными углами, позвоночник имеет дугообразную форму – это явные симптомы искривления. Обнаружив хотя бы один из них, следует отвести ребенка к ортопеду для более детального обследования. Врач определит степень искривления и подберет самый оптимальный способ лечения, в том числе и комплекс упражнений.

Степени искривления

Базовый комплекс ЛФК

Для упражнений нужно подготовить напольный коврик, гимнастическую палку и фитбол, проветрить помещение. Очень важно, чтобы форма и обувь для занятий была удобной, «дышащей», не мешала движениям и ничего не сдавливала. Нельзя приступать к упражнениям на полный желудок: прием пищи должен быть не меньше чем за полтора часа до этого.

Фитболы и медболы для занятий фитнесом

Все занятия начинаются с разминки. Дети должны походить на носочках, подвигать руками в разные стороны, выполнить потягивания и наклоны, хорошенько разогреть мышцы. Для разгрузки позвоночника полезно подвигаться на четвереньках: малышей можно попросить изобразить животных, например, кошку или собаку. После разминки можно приступать к основному комплексу.

Иллюстрация	Описание упражнения
Упражнение 1	Ребенок ложится на спину, выпрямляет ноги, руки – вдоль туловища. Далее одновременно поднимает обе руки вверх, касаясь пола и максимально вытягивая позвоночник. Обе лопатки тоже должны прижиматься к полу. Хорошо потянувшись, опускаем руки обратно, и так несколько раз.
Упражнение 2	Лежа на спине, сгибаем руки в локтях и прижимаем к телу, одновременно упираясь локтями в пол. Поднимаем грудную клетку вверх, стараясь прогнуть позвоночник как можно сильнее. Задержавшись в таком положении 1-2 секунды, опускаемся снова на пол. Повторять нужно около 5-6 раз.
Упражнение 3	Лежа на спине, руки нужно согнуть в локтях, кисти положить на пояс. Далее поднимаем одну ногу вверх, не сгибая, и вытягиваем носок насколько возможно. Опускаем эту ногу, поднимаем вторую. Повторять нужно 5-6 раз.
Упражнение 4	Выполняем упражнение «лодочка». Ложимся на живот, выпрямляемся, руки вытягиваем вперед и соединяем вместе. Теперь нужно одновременно оторваться от поверхности ногами и руками, напрягая мышцы спины. Тянемся руками и носочками 2-3 секунды, после чего опускаемся на пол и расслабляем спину.
Упражнение 5	Выполняется в положении сидя. Нужно выпрямить спину, вытянуть ноги перед собой, а потом согнуть одну ногу и рукой притянуть колено к груди. Выгибать спину нельзя, носок второй ноги следует старательно вытягивать вперед. Держать позу несколько секунд, затем вернуться в прежнее положение. Повторить с другой ногой.
Упражнение 6	Лежа на спине, ноги сгибают и подтягивают колени к груди. Обхватывают их руками и поднимаются в положение сидя. Спину нужно держать прямо, плечи расправить, поднять подбородок. Выполнять не меньше 3 раз.
Упражнение 7	Выполняется стоя. Берем в руки гимнастическую палку и заводим за спину. С обеих сторон палку удерживаем согнутыми руками. Теперь необходимо одновременно потянуть оба конца палки вперед, прижимая ее к спине и оставаться в таком положении секунд 10-15. Можно походить так по кругу, выполнить несколько наклонов в стороны, приседания.
Упражнение 8	Лежа на животе, вытягиваем руки вперед и берем гимнастическую палку. Напрягая мышцы спины, поднимаем корпус вверх и отрываем палку от пола на 10-15 сантиметров. Опускаемся и расслабляем мышцы. Повторять минимум 5 раз.
Упражнение 9	Стоя у стены, нужно плотно прижаться к поверхности головой, плечами, ягодицами и пятками. Плечи должны быть расправлены, подбородок поднят. В такой позе следует оставаться около минуты.
Упражнение 10	Выполняется на четвереньках. Одну ногу вытягиваем как можно сильнее назад и наклоняем корпус к полу, стараясь прикоснуться грудной клеткой к поверхности. Подбородок нужно держать поднятым. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем с другой ногой. Достаточно по 2 упражнения для каждой ноги.
Упражнение 11	Садимся на пол, ноги подгибаем под себя. Наклоняемся вперед, максимально вытягивая руки и касаясь ладонями пола. Остаемся в такой позе на 4-5 секунд, выпрямляемся.
Упражнение 12	Сидя на полу, вытягиваем ноги перед собой, ладонями упираемся в пол за спиной. Одну ногу сгибаем в колене, подтягивая к себе, и опускаем обратно, одновременно сгибая вторую ногу. Спина должна оставаться прямой, плечи расправлены.

Хорошие результаты дают растягивания на шведской стенке, фитболе, упражнения «ножницы» и «велосипед».

Упражнения для коррекции осанки в домашних условиях

Очень полезно при сколиозе ходить с книгой на голове: стараясь удержать книгу, ребенок тренирует мышцы спины и шейного отдела, выравнивает осанку. Делать это нужно хотя бы раз в день, по 5-10 минут.

Приучите ребенка ходить с книгой на голове и держать спину ровно

Профилактика сколиоза

Чтобы предупредить заболевание, необходимо как можно раньше приучать детей к физической активности: делать регулярно зарядку, отдавать предпочтение активным, а не компьютерным играм, больше проводить времени на свежем воздухе. Обязательно контролируйте, сколько времени ребенок проводит перед телевизором, компьютером или с гаджетами, ведь именно это провоцирует развитие сколиоза чаще всего.

Как правильно сидеть за компьютером?

Детская кровать должна соответствовать росту ребенка, быть максимально удобной. Матрас рекомендуется выбирать ортопедический, в меру жесткий, чтобы позвоночник не прогибался во время сна.

Детский ортопедический матрас

Стол, за которым ребенок занимается, и стул должны также выбираться по росту, быть устойчивыми и удобными. Когда малыш сидит за столом, контролируйте его осанку.

Правильная мебель для здоровья ребёнка

Ортопедическая мебель

Узнайте, комплекс эффективных упражнений, из нашей статьи — «Как вылечить сколиоз в домашних условиях».

Видео — ЛФК при сколиозе у детей

spina-expert.ru

Как исправить сколиоз у подростка

Как исправить сколиоз или определить, есть ли искривление позвоночника у подростка? Что же такое сколиоз и чем он опасен? Это боковое искривление позвоночного столба, приводящие к сутулости, деформации грудной клетки, костным разрастаниям по его краям.

Впервые болезнь проявляется в шести-семилетнем возрасте, когда ребенок идет в школу, нагрузка на позвоночник увеличивается. До этого он был свободен в движениях, а теперь ему приходится много времени сидеть смирно в школе, а потом еще столько же дома, готовя домашнее задание.

Сегодня в статье:

Как исправить сколиоз у подростка

Он опасен тем, что приводит к смещению или к сдавливанию внутренних органов, из-за чего нарушаются их функции.

Следствием прогрессирующей болезни могут быть:

1. Ранняя гипертония,
2. боли в лопатках, спине, пояснице, суставах,
3. головные боли,
4. ухудшение зрения,
5. частые ангины.

Чтобы компенсировать ребенку недостаток движений, необходимо ему заниматься в спортивной секции, плаванием или упражнениями на турнике дома или во дворе.

Но современные дети предпочитают игры на компьютере, которые длятся часами. Хрупкие, мягкие, еще не сформировавшиеся кости начинают деформироваться.

Период в возрасте 12-13 лет, когда ребенок наиболее интенсивно растет и развивается, никак нельзя упустить. Особенно если искривление позвоночника уже наметилось.

По определенным признакам родители могут заметить неправильное формирование позвонка у своих детей, выявить степень его деформации и определить, в каком его отделе развивается заболевание.

Методы определения детского сколиоза 

Метод №1

1. Попросите раздетого до пояса ребенка повернуться к вам спиной, встать ровно, опустить руки и соединить ноги. Голову он должен держать ровно, для чего ему надо смотреть прямо перед собой.
2. Постоять несколько минут, а затем, не меняя позы, немного расслабиться и встать по-удобнее.
3. Внимательно посмотрите на уши ребенка. Если вы заметите, что одно ухо ниже другого – налицо сколиоз шейного отдела позвоночника.

 Метод №2

1. Попросите ребенка лечь на коврик на спину и вытянуть руки вдоль тела.
2. Внимательно рассмотрите нижние ребра.
3. Если с одной стороны они выпирают – это признак спирального сколиоза.
4. Обратите на это особое внимание: такое искривление приводит к смещению, растяжению или сдавленности внутренних органов

Метод №3

1. Попросите ребенка встать, опустив руки вдоль тела, займет удобную позу.
2. Если вы увидите, что одно плечо (лопатка) у него ниже другого, то это явные признаки сколиоза.
3. Обратите внимание и на зазоры между руками и бедрами – в норме они должны быть одинаковыми.

Во всех этих случаях нужно как можно быстрее обратиться к специалисту, который даст рекомендации по лечению. Кроме этого необходимо изменить режим дня ребенка.

Он должен как можно больше времени проводить в подвижных играх и выполнять упражнения, развивающие мышечный корсет. Так же тренировать мышцы, которые поддерживают позвоночник, и исправлять уже имеющиеся деформации позвонков и межпозвоночных дисков.

Необходимо показывать ребенка ортопеду с самого раннего возраста, чтобы знать, есть ли у него такая асимметрия и насколько она значительна.

Упражнения при сколиозе позвоночника

4 — эффективных упражнения исправить сколиоз

1.  Лечь на живот. Правую руку вытянуть вперед, а левую назад, вдоль туловища. Медленно поднять голову и верхнюю часть туловища, прогнуться, опираясь на правую руку, затем перевести левую вперед и скрестить их перед собой.

Вернуться в исходное положение, поменять местами. Проделать упражнение 4-6 раз.

2.  Лечь на спину, руки развести в стороны. Ноги также развести в стороны, затем скрестить и приподнять над полом. Вернуться в исходное положение. Проделать упражнение 8 раз, меняя положение ног. Поясницу держать прижатой к полу.

3.  Лечь на спину, руки вытянуть за голову. Приподнять верхнюю часть туловища, задержаться на несколько секунд в этой позе, вернуться в исходное положение.

Затем приподнять ноги так, чтобы они образовали угол в 30 градусов по отношению к полу. Вернуться в исходное положение. Проделать упражнение 4-6 раз.

4.  Лежа на спине, руки поднять вверх. Медленно потянуться вверх, сесть, наклониться вправо от колен, прогнуться, вернуться в исходное положение. Затем наклониться в левую сторону. Проделать упражнение 4-6 раз.

Можно ли исправить сколиоз ребенку? Эти упражнения хорошо вытягивают позвоночник, делают его гибким и эластичным. Если ваш ребенок будет выполнять этот комплекс упражнений регулярно, он будет расти здоровым и стройным.

Оставьте, пожалуйста, свои комментарии внизу страницы. Рада видеть Вас снова на страницах моего блога!

Посмотрите, пожалуйста, видео: Упражнения при искривлении позвоночника у детей.

gref1.ru

Лечение сколиоза у подростков — обзор способов

Не каждому известно, как проводится лечение сколиоза у подростков и чем опасна данная патология. В детском возрасте устранить деформацию гораздо проще, так как рост костей не завершается. При отсутствии должного лечения боковое искривление позвоночника может привести к осложнениям (перекошенности спины, кривошее, смещению или сдавливанию органов средостения).

Методы лечения

Сколиозом называется стойкое искривление позвоночного столба влево или вправо с поворотом (ротацией) позвонков. Не нужно путать это состояние с нарушением осанки и патологическими кифозами. Данное состояние проявляется асимметричным расположением плеч и лопаток, искривлением позвоночника, деформацией грудной клетки, нарушением работы внутренних органов и другими признаками.

Лечением сколиоза у подростков занимаются детские ортопеды или вертебрологи. Исправить деформацию можно в домашних условиях, но только после предварительного обследования. Схема терапии определяется степенью сколиоза (углом искривления), физической тренированностью, наличием сопутствующей патологии и возрастом подростка.

Что делать при сколиозе, должен знать каждый опытный врач. В схему лечения при данном заболевании включают:

• массаж;
• гимнастические упражнения;
• физиопроцедуры;
• плавание;
• ношение корсетов и других ортопедических приспособлений;
• вытяжение.

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но чаще всего бывает достаточно консервативных методов.

Гимнастические упражнения

Особенно важную роль при боковом искривлении позвоночника играет лечебная гимнастика. Это комплекс упражнений, выполняемых с целью укрепления одних групп мышц и расслабления других. ЛФК может быть единственным методом лечения при сколиозе с углом искривления до 15º. Гимнастика имеет наибольшее значение при 1-й и 2-й степенях деформации.

Основными задачами ЛФК являются:

• исправление осанки подростка;
• укрепление отдельных групп мышц;
• устранение деформации грудной клетки;
• укрепление всего организма;
• нормализация работы легких и сердца.

Сколиоз у подростков требует консультации врача по ЛФК. Именно он подбирает комплекс гимнастических упражнений для ребенка. ЛФК проводится в специализированных учреждениях. При этом нужно придерживаться следующих правил:

• заниматься регулярно;
• начинать с небольшой нагрузки;
• отказаться от занятий со штангой и тяжелыми гантелями;
• не совершать резких движений;
• заниматься минимум полчаса в день;
• делать небольшие перерывы;
• постепенно повышать нагрузку.

При угле искривления до 5º ограничения минимальны. Как лечить сколиоз у подростка, известно не всем. При данной патологии могут выполняться следующие упражнения:

• поднимание выпрямленных рук на вдохе с последующим их опусканием в положении лежа на спине;
• прогибы позвоночника;
• приподнимание тела над полом;
• разгибание спины лежа на животе с уложенными на грудь и голову руками;
• приподнимание таза с согнутыми в коленях конечностями в положении лежа на спине;
• опускание грудной клетки на пол с согнутыми в локтях руками в положении на четвереньках;
• поднимание рук и ног на противоположной стороне в положении на четвереньках;
• приподнимание ног и туловища над полом с опорой на руки;
• поднимание согнутых ног и их приведение к животу в положении лежа на спине.

После занятий рекомендуется кратковременный отдых. ЛФК при сколиозе часто дополняется массажем.

Йога и массаж

При 1 и 2 степени искривления эффективен массаж. С его помощью можно:

• укрепить мышцы в области брюшного пресса;
• улучшить кровообращение в тканях;
• исправить осанку;
• улучшить иннервацию тканей;
• предупредить прогрессирование искривления.

Массаж подросткам 12 лет и старше должен выполняться в специализированных кабинетах при лечебном учреждении. При этом берется во внимание направление дуги искривления. На стороне вогнутости требуется расслабляющий массаж, так как мышцы там находятся в напряженном состоянии. В области выпуклости требуется более выраженное воздействие на ткани. Неправильная техника массажа или выполнение его в домашних условиях могут привести к ухудшению состояния. В год рекомендуется проводить 2 сеанса.

Подросткам в 14 лет и старше полезно заниматься йогой. Это разновидность упражнений, при которых не только поддерживается мышечный тонус, но и тренируется дыхание. Йога полезна для исправления позвоночника и часто проводится в различных санаториях. Комплекс упражнений подбирается специалистом.

Ношение ортопедических средств

Нужно знать не только причины бокового искривления позвоночника, но и какие ортопедические средства могут носить больные подростки. Для исправления сколиоза часто назначаются специальные корригирующие корсеты. Они показаны при 2-й, 3-й и 4-й степенях искривления. В зависимости от угла деформации могут применяться следующие ортопедические средства:

• реклинаторы;
• грудные корректоры осанки;
• грудопоясничные корректоры;
• корсет Шено;
• корсет Брейс;
• корсет Милуоки;
• Бостонский корсет.

Поддерживающие ортопедические средства эффективны только на ранних стадиях сколиоза. Они не позволяют выпрямить позвоночник, но предупреждают прогрессирование заболевания. Чем младше подросток, тем более эффективным будет ношение корсета. Принцип лечебного действия заключается в создании давления на определенные участки спины, фиксации позвоночника, снижении нагрузки на него и уменьшении патологической подвижности. Корсеты помогают исправить осанку.

При 2 и 3 степени искривления часто назначается корректор Шено. Он эффективен при деформации поясничного или грудного отдела. Корсет Шено изготавливается из специального пластика. Внутри корпуса имеются точки давления, которые воздействуют на выпуклые зоны позвоночника. Больным детям 17 лет и младше рекомендуется во время ношения этого корсета делать дыхательные упражнения, для того чтобы увеличить объем легких.

При патологии верхних и нижних отделов позвоночника может применяться корсет Милуоки. Он показан при искривлении более чем на 20º. Конструкция корсета содержит седло для таза и металлические опорные площадки.

При одновременном поражении шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника показан корсет Брейс. Он содержит вертикальные и горизонтальные стойки из металла. Иногда может использоваться Бостонский корсет. Он показан при боковом искривлении позвоночника 3 степени в поясничном или крестцовом отделе.

Носить корсет нужно долго. Нередко подобное лечение затягивается на несколько лет. К недостаткам корсетотерапии можно отнести неудобство, возможность атрофии мышц и механическое повреждение кожи. По мере выравнивания позвоночника ортопедическое средство нужно менять.

Необходимо помнить, что применение корсета дает желаемый результат только при сочетании его с другими методами лечения.

Другие методы терапии

Упражнения для исправления сколиоза дополняются физиопроцедурами. Если у подростка имеются признаки бокового искривления позвоночника, то могут проводиться:

• электрофорез;
• фонофорез;
• парафинотерапия;
• магнитотерапия;
• ультразвуковое воздействие;
• электростимуляция;
• УВЧ-терапия.

При болевом синдроме наиболее эффективен лечебный электрофорез. Он позволяет ввести лекарство прямо в ткани. Очень полезна при сколиозе гидротерапия. Это могут быть грязелечение, принятие морских ванн и проведение хлоридно-натриевых ванночек. При сколиозе у подростков 15 лет и старше нередко проводится мануальная терапия. Она эффективна до 18 лет, пока не завершился рост костей.

При искривлении позвоночника важно устранить основную причину. Если сколиоз обусловлен относительным укорочением одной ноги, то таким подросткам нужно носить специальную ортопедическую обувь. При искривлении на фоне миопатии и нейрогенных расстройствах может потребоваться хирургическое вмешательство.

При угле деформации 20–40º и быстром прогрессировании заболевания требуется госпитализация. Операция может потребоваться при сколиозе 3-й и 4-й степеней или сильном болевом синдроме, который не устраняется НПВС. В ходе операции позвоночник выпрямляется с помощью специальных металлических приспособлений (винтов, стержней, крючков).

Большое значение имеет изменение образа жизни. Больным подросткам рекомендуется:

• заниматься плаванием;
• отказаться от тяжелой атлетики;
• не поднимать тяжести;
• отказаться от сигарет и спиртных напитков;
• больше двигаться;
• не сидеть подолгу за компьютером и телевизором;
• правильно сидеть во время письменной работы;
• не носить сумку и рюкзак на одном плече и в одной руке;
• спать на спине;
• использовать жесткую поверхность или ортопедические матрацы;
• каждые полчаса статической работы делать перерыв.

При сколиозе нежелательны некоторые упражнения. При искривлении шейного отдела позвоночника не рекомендуются запрокидывание головы назад, резкие повороты шеи, вис на турнике и прыжки.

Подросткам нежелательно ездить на велосипеде, кувыркаться и совершать прыжки. При сколиозе запрещены занятия футболом, тяжелой атлетикой, акробатикой, паркуром, теннисом, фехтованием и гимнастикой.

Прогноз и меры профилактики

Сколиоз в подростковом возрасте поддается лечению хуже, нежели у маленьких детей. При 1 степени данной патологии прогноз благоприятный. Современная терапия позволяет предупредить прогрессирование деформации. При 2 степени заболевания полное излечение наблюдается редко, но деформация не доставляет ребенку больших проблем. При 3 и 4 степенях сколиоза прогноз наиболее серьезный.

При неправильном лечении или его отсутствии возможны осложнения в виде корешкового синдрома, дыхательной недостаточности, искривления грудной клетки и нарушения функции сердца. Основными мерами профилактики сколиоза являются обучение ребенка правильной осанке во время работы, физические тренировки, повышение двигательной активности, правильная организация рабочего места и ношение рюкзака за плечами, а не в одной руке. Таким образом, боковое искривление позвоночника очень распространено среди подростков.

ortocure.ru

комплекс упражнений в домашних условиях, цель лечебной гимнастики

ЛФК при сколиозе у детей – неотъемлемая часть терапии. Правильно подобранный комплекс упражнений позволяет приостановить прогрессирование болезни, укрепить мышцы спины, устранить частично или полностью (все зависит от степени патологии) искривления позвоночника, исправить осанку. Лечение обязательно дополняется медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, массажем.

Задачи, преследуемые лечебной гимнастикой

Как показывает статистика, проблемы с позвоночником наблюдаются у каждого третьего ребенка. Причем возраст самых маленьких пациентов в среднем составляет 5 лет. К сожалению, многие родители упускают из виду первые признаки сколиоза и обращаются к специалистам, когда заболевание уже прогрессирует. И чтобы приостановить дальнейшее искривление позвоночного столба, назначается лечебная гимнастика.

Упражнения при сколиозе у детей дают положительный результат только на первой и второй стадиях развития болезни. Если патология запущена, ЛФК не даст нужного эффекта. И даже проведение комплексного лечения не гарантирует полного выздоровления.

Упражнения при сколиозе 1 степени у детей способствуют:

• снижению нагрузки с позвоночного столба и равномерному ее распределению на корпус;
• укреплению и восстановлению мышечного корсета;
• повышению эластичности и упругости связок;
• исправление осанки;
• нормализации кровообращения;
• восстановлению дыхательных функций;
• профилактику прогрессирования патологии;
• улучшению общего самочувствия.

Но нужно сразу же отметить, что только регулярное выполнение специально подобранных упражнений при сколиозе позвоночника в домашних условиях поможет добиться таких результатов. Если занятия будут пропускаться или выполняться некачественно, лечебного эффекта можно не ждать.

Но есть одна проблема. И это возраст ребенка. Если подростки относятся к ЛФК ответственно, так как они понимают важность упражнений, то детям, особенно дошкольного возраста, сложно сконцентрироваться на своем здоровье. Они еще не понимают, зачем им нужно ежедневно заниматься, да и сами упражнения им быстро надоедают, что, естественно, влияет на качество и результативность гимнастики. Именно по этой причине специалисты при выборе комплекса всегда учитывают не только состояние позвоночника, но и возраст пациента.

Так, например, малышам до 7 лет рекомендуются занятия в игровой форме. При этом лучше, если они будут осуществляться в группе с другими детками в кабинете ЛФК. Для них подбираются максимально простые упражнения, для выполнения которых требуется около 15-20 минут. Повысить активность ребенка помогает веселая детская музыка.

Деткам школьного возраста время выполнения гимнастики увеличивают до 30 минут. Здесь комплекс включает в себя и простые, и сложные упражнения. Как правило, их чередуют, чтобы ребенок не уставал. Такие детки уже вполне могут самостоятельно тренироваться. И чтобы занятия давали максимальный результат, в комнате рекомендуется установить большое зеркало, чтобы ребенок видел себя стороны и мог оценить правильность выполнения упражнения. При этом важно учитывать, что помещение должно хорошо проветриваться, а температура воздуха в нем не превышать 20 градусов.

Противопоказания

Гимнастика при сколиозе у детей воздействует не только на позвоночник, но и на весь организм в целом. Поэтому в некоторых случаях ее выполнение становится невозможным. Итак, противопоказаниями к проведению лечебной физкультуры являются следующие состояния:

• воспалительные реакции острого характера;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• быстрое прогрессирование сколиоза;
• наличие болевого синдрома в конечностях или позвоночном столбе;
• повышенная температура тела;
• патологии сердечно-сосудистой системы врожденного характера.

ВАЖНО! В силу того, что не все патологические процессы, протекающие в организме, проявляются выраженной симптоматикой, и об их наличии у ребенка знают далеко не все родители, лечебная физкультура должна назначаться детским врачом и только после полного обследования. При этом и сами упражнения при искривлении позвоночника подбираются индивидуально.

ЛФК при сколиозе у детей имеет еще одну особенность. Во время занятий противопоказано выполнять следующие действия:

• прыгать;
• совершать резкие рывки корпусом;
• делать мостик, стойку на руках, кувырки через голову;
• на протяжении длительного времени находиться в одной позе;
• делать сильные перегибы позвоночника и развороты в стороны;
• поднимать тяжести.

Если следовать этим рекомендациям, упражнения для детей при сколиозе позвоночника в домашних условиях помогут быстро исправить осанку и улучшить состояние ребенка.

Для дошкольников

Для коррекции позвоночника в возрасте от 3 до 7 лет подбирается комплекс упражнений, который выполняется в трех положениях тела:

• стоя;
• лежа;
• на четвереньках.

Ребенку потребуется выполнить каждое упражнение минимум по 6 раз. Постепенно физическая нагрузка должна увеличиваться, а количество повторений достигаться 8-10 раз.

Чтобы занятия вызывали у ребенка интерес, проводить их нужно в игровой форме

Стоя

В дошкольном возрасте рекомендуются следующие упражнения при сколиозе у детей:

• Маршировка на месте. Если малыш слишком активный, можно предложить ему ходьбу по кругу. Но, в это время родители должны постоянно контролировать осанку ребенка. Спина должна быть прямой.
• Маршировка, но уже с поднятыми вверх руками на носочках.
• Ходьба с поднятыми руками вверх, но в этом случае отрывать пятки не нужно. Они должны быть максимально прижаты к полу.

Лежа

ЛФК при сколиозе 1 степени у детей включает упражнения, для выполнения которых принимается следующая поза – лежа на спине:

• Колени и руки сгибают. Ребенку необходимо локтем коснуться противоположного колена, потом вернуться в ИП, а затем выполнить такие же движения, но уже с другими конечностями.
• Обе ноги сгибаются в коленях, создавая прямой угол. Необходимо медленно подтягивать нижние конечности к груди (одновременно), обхватывая их руками (поза эмбриона). Малышу потребуется удержаться в таком положении буквально 3-5 секунд, затем медленно разогнуть ноги и выпрямить их.
• Махи ногами в левую и правую сторону. Движения делаются одновременно обеими ногами.
• ИП – ноги согнуты, максимально приближены к груди. Малышу требуется приподнимать корпус, обхватывая ноги руками, делая хлопок.
• Руки и плечи должны быть плотно прижаты к полу. На вдохе нужно делать выгиб спиной, приподнимая ее от пола. Спустя несколько секунд, принимается ИП.

Чтобы исправить деформацию позвоночника, рекомендуется делать упражнения также лежа на животе:

• ИП – руки выпрямлены, расположены за головой. Нужно синхронно приподнять вверх руки и ноги, немного изгибаясь в позвоночнике. Зафиксировать тело на пару секунд, расслабиться.
• Руки соединяются в замок за головой. Нужно медленно поднимать голову вверх, удерживая ее в максимальной точке на 5-10 секунд. Туловище и ноги при этом должны быть прижаты к полу.
• Лежа на животе и делая упор на руки, необходимо по очереди поднимать ноги вверх.

Читайте также:

На четвереньках

Зарядка для малышей также включает в себя упражнения для спины, которые выполняются в позе «собаки» – на четвереньках:

• Требуется одновременно вытягивать правую руку вперед и левую ногу назад. Ребенку потребуется пробыть в таком положении около 5 секунд. Затем положение тела возвращают к исходному. После чего движения повторяются, но уже с другими конечностями.
• Это упражнение называется «кошка». На вдохе ребенку нужно выгнуть спину вверх, опустив при этом голову вниз. А на выдохе сделать изгиб позвоночников вниз, подняв голову.
• В данном случае также делаются прогибы позвоночников вверх. Но, теперь нужно попытаться дотянуться коленкой головы.

Приступать к занятиям можно в любое время суток. Главное, чтобы после приема пищи прошло достаточно времени (не меньше 1,5 часов). После тренировки необходимо предоставить ребенку получасовой отдых.

Для школьников

ЛФК при сколиозе 2 степени у детей школьного возраста тоже выполняется в разных положениях тела. Они имеют сходство с предыдущим комплексом. Но в этом случае ребенку необходимо делать минимум 10 повторов. Если его самочувствие остается в норме, количество повторов постепенно увеличивают до 20 раз.

Стоя

Для улучшения осанки и устранения дефектов позвоночника у школьников выполняют следующие упражнения:

• Ходьба на месте. Осанка должна быть ровная.
• Ходьба на носочках с вытянутыми вверх руками.
• Ходьба с вытянутыми вверх руками, плотно прижимая стопы к полу.

Лежа

Ребенок должен лечь на спину:

• Правую руку согнуть в локте и дотянуться ею левого колена. После этого тело вернуть в исходную позицию, затем осуществить те же движения с другими конечностями – левым локтем дотянуться правого колена. Повторять 10-15 раз.
• Ноги согнуть в коленях, приподнять от пола и прижать к животу. Слегка приподняв голову и плечи от пола, нужно задержать дыхание и продержаться в таком положении пару секунд Затем вернуться в ИП и повторить упражнение 10-12 раз.
• Руки плотно прижать к полу. Сначала поднять вверх правую ногу. Сделать наклоны ею в правую и в левую сторону. Затем поменять положение ног.
• Согнуть ноги в коленях, максимально ближе приблизить их к животу. Приподнимать верхнюю часть туловища, делая хлопок руками.
• Прогибать позвоночник вверх, удерживая спину в таком положении на 20-30 секунд. При этом руки, плечи и таз должны быть плотно прижаты к полу.

Во время выполнения лечебной гимнастики родители должны следить за осанкой ребенка – она должна быть ровной

После выполнения упражнений лежа на спине, ребенку нужно лечь на живот. В таком положении ему необходимо:

• Одновременно поднимать вверх правую ногу и левую руку. Удерживать конечности в таком положении нужно 20 секунд. Затем такие же движения осуществляются с левой ногой и правой рукой.
• Руки соединить в замок за головой и стараться максимально выше поднять ее вверх, фиксируя ее в таком положении на 15-20 секунд.
• Поднимать поочередно левую и правую ногу, делая упор на руки.

На четвереньках

Принимается поза собаки – ребенок становится на четвереньки. Далее выполняются следующие упражнения:

• Одновременно поднимаются и вытягиваются левая рука и правая нога. Затем принимается ИП, а далее положение конечностей меняется – вытягивается правая рука и левая нога. Удерживать конечности в вытянутом состоянии необходимо минимум 10 секунд.
• Одновременно вытягивать вперед левую и правую руку, скользя ладонями по полу. Потом ребенку необходимо медленно вернуться в исходную позицию и проделать то же самое с ногами – одновременно вытянуть их назад. При этом нужно прогибать спину и приподнимать голову. Такое упражнение хорошо вытягивает позвоночник и способствует уменьшению болей. В каждом положении нужно фиксировать тело на 10-15 секунд.
• Спину прогибают таким образом, чтобы позвоночник создавал дугу, смотрящую в потолок. Затем необходимо дотянуться левым коленом до головы, вернуться в ИП и повторить упражнение с правым коленом. В максимальной точке положение тела удерживается 5-10 секунд.

Для подростков

Упражнения для исправления сколиоза у подростков подразделяются на 3 этапа:

• первый – разминка, способствующая разогреву мышц;
• второй – основная часть, направленная на корректировку позвоночника;
• третий – заключительный.

Во время выполнения лечебной гимнастики ребенок не должен испытывать болевые ощущения – если они есть, нужно снизить амплитуду движений или отказаться от определенных действий, провоцирующих боль

Первый этап

Перед основной тренировкой делается разминка. Осуществляется она с целью разогреть и подготовить мышцы к предстоящим упражнениям:

• Потребуется подойти к стене, прижав к ней пятки, плечи. Спина должна быть ровной. Зафиксировав в таком положении тело, необходимо отойти от стены, сделав 3-4 шага вперед, а затем назад. Дыхание при этом должно быть спокойным и ровным. Повторить 5-10 раз.
• Стоя и раздвинув ноги на ширине плеч, нужно делать приседания, вытягивая руки вперед и сохраняя правильную осанку. Повторить 10-15 раз.
• ИП – стоя, руки подняты вверх, ноги на ширине плеч. На вдохе нужно встать на носочки, потянуться вверх, на выдохе медленно вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Лечить сколиоз – это сложная задача, требующая терпения. Выполнять данные упражнения нужно каждый день. И чем качественнее они будут делаться, тем быстрее будет достигнут положительный результат.

Второй этап

Упражнения для исправления сколиоза для подростков требуют минимум по 10 повторов:

• Необходимо сесть на корточки, затем упереться руками в пол и опустить ягодицы как можно ниже. При помощи рук нужно передвигаться сначала вправо, затем влево.
• Для этого упражнения нужно встать, выпрямить спину, максимально приблизить друг к другу лопатки и зафиксировать такое положение тела на 10-15 секунд. Расслабиться, повторить.
• Это упражнение известно всем – «ножницы». Для его выполнения нужно лечь на спину, выпрямить и приподнять ноги над полом под углом в 40 градусов. Делать махи ноги на протяжении 30 секунд. Для повышения эффективности рекомендуется делать минимум 3 подхода.
• В данном случае нужно принять позу собаки – встать на четвереньки. Затем вытянуть вперед левую руку и правую ногу назад. Удерживать в таком положении тело 15-20 секунд. Затем положение конечностей меняется.
• ИП – ребенок ложится на спину, ноги сгибает в коленях под прямым углом. Необходимо одновременно повернуть голову в левую сторону, а колени в правую. Затем повторить движение в другом направлении.
• Руки необходимо сжать в замок за головой. Спина ровная. В таком положении нужно ходить по кругу, сначала на пятках, затем на носочках. Каждое упражнение выполняется минимум по 30 секунд по 3 подхода.

Третий этап

Заключительная часть ЛФК при сколиозе 2 степени у подростков в домашних условиях подразумевает под собой легкую растяжку. Для этого выполняется:

• упражнение «кошка»;
• упражнение у спины из раздела «разминка»;
• диафрагмальное дыхание на протяжении 2-3 минут (на вдохе живот выпячивают, на выдохе втягивают).

В Москве и других крупных городах существуют специальные медицинские учреждения, где осуществляются групповые занятия ЛФК с детьми. И прежде чем приступать к гимнастике дома, рекомендуется посетить несколько занятий, чтобы точно понять, как необходимо выполнять то или иное упражнение и какие движения крайне не рекомендуется делать. Ведь успех лечения напрямую зависит от качества тренировки.

sustavik.com

Комплекс упражнений при искривлении осанки у детей и подростков

Для многих родителей является актуальной проблема правильной осанки у ребенка. К сожалению, много причин сейчас приводят к неправильному формированию детской осанки. Это может быть неправильный сон, постоянное сидение, привычка сутулиться и так далее. А ведь неправильная осанка – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Правильный  комплекс упражнений при искривлении осанки у детей помогает решить проблему, ведь позвоночник малыша еще не сформировался, а значит, он легко идет на изменения.

Немного о правильной осанке

Под правильной осанкой принято понимать положение тела, при котором голова немного приподнята, плечи развернуты, лопатки приближены к позвоночнику, не выступая при этом, а линия живота не выходит за уровень грудной клетки.

Правильная осанка – залог здоровья. И это не просто громкие слова. Важно отнестись к этому ответственно, поскольку искривление позвоночника и нарушения в работе мышц спины провоцируют серьезные нарушения в работе внутренних органов. Ребенок с искривленной спиной больше подвержен простудам, бронхиту, гастриту, запорам, проблемам в развитии сердца и легких.

За позвоночником малыша нужно следить с самых ранних лет. Нужно просто и доступно объяснить ребенку, что если он будет неровно держать спинку и неправильно сидеть, может заболеть. Важно взять за правило делать с малышом легкие упражнения для профилактики – это предотвратит многие неприятности.

Нарушения осанки достаточно часто проявляются в школьном возрасте. Школьникам приходится подолгу находиться в одном и том же положении, мышцы постоянно напряжены, они устают, возникает боль. Для снятия напряжения ребенку нужно постоянно менять положение, изгибать позвоночник и отклоняться в сторону.

Если у ребенка замечаются такие симптомы, как постоянная утомляемость, неуклюжесть, головная боль и боль в шее, он отказывается от активности, жалуется на хруст суставов и боль в конечностях в процессе движения, важно проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением, иначе можно только усугубить ситуацию. Только специалист может определить уровень нарушения осанки и посоветовать процедуры, которые будут полезны в вашем случае.

Формирование осанки является достаточно длительным процессом, начинающимся с рождения и длящимся до 25 лет. Особое внимание нужно обратить на осанку в период, когда малыши активно растут – 5-6 лет у дошкольников, а также подростковый возраст: 11-13 лет у девочек и 13-15 лет у мальчиков.

Чтобы избежать нарушения осанки у детей, придерживайтесь следующих принципов:

• Правильная организация сна. Нужно применять жесткий матрас и специальную ортопедическую подушку, что поможет обеспечить правильную работу позвоночника. Постарайтесь приучить малыша спать на спине.
• Борьба с малоподвижностью. Обращайте внимание на то, чтобы ребенок вел активный образ жизни, больше гулял, играл в подвижные игры.
• Правильный подбор обуви. Старайтесь покупать обувь с супинатором, которая поможет обеспечить правильную походку. Также следите за тем, чтоб ребенок не искривлял ступни при ходьбе.
• Контроль нагрузки на позвоночник. Следите за тем, чтобы она была равномерной. Не разрешайте носить чрезмерно тяжелые портфели и постоянно носить сумку на одном плече.
• Правильная ходьба. Важно избавить ребенка от привычки стоять, опираясь на одну ногу. Это провоцирует косое положение тела, что приводит к неправильному изгибу позвоночника в свою очередь.
• Правильный выбор мебели. Мебель нужно подбирать с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша. Приучите его правильно сидеть за столом. Оптимальное расстояние между столом и глазами – 30-35 см. В такой позиции осанка будет максимально правильной, и позвоночник будет разгружаться. Стулья лучше использовать со спинкой. Пусть ребенок не ложится на стол. Если он ощущает усталость в спине, пусть сделает перерыв – полежит или подвигается.

Упражнения для исправления осанки у детей

Существует большое количество комплексов упражнений для осанки детям. Ниже вы найдете базовый комплекс, который можно применять как для исправления осанки, так и для профилактики ее нарушений.

• Нужно ходить на месте, удерживая осанку ровной на протяжении 10-15 минут.
• Выполните десять приседаний, вытягивая руки перед собой и удерживая спину ровной.
• Стоя ровно, нужно поочередно расслабить все мышцы тела, а затем напрячь их, не сгибая спину.
• Сесть на стул или на пол. Приблизить лопатки максимально близко друг к другу, затем расслабиться. Повторить упражнение десять раз.
• Исходное положение – лежа на спине. Поочередно поднимайте вверх ноги, задерживая их в верхнем положении на пять секунд. Повторить десять раз.
• Нужно стать ровно, ноги поставить на ширину плеч, руки поместить на пояс. На вдохе разведите локти, чтоб лопатки встретились. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторить 5-10 раз.
• Руки нужно соединить за спиной. Сделать по пять наклонов в стороны. Дыхание может быть произвольным.
• В руки нужно взять гимнастическую палку и вытянуть руки перед собой. На выдохе присесть, на вдохе вернуться в исходное положение.
• Для следующего упражнения нужно лечь на живот, вытягивая вперед руки. Одновременно поднимайте руки и ноги вверх, немного прогибаясь в пояснице. Повторить упражнение пять раз.
• Следующее упражнение – ходьба на носках с книжкой на голове. Можно устроить с ребенком соревнование и ходить с ним вместе.
• Другое упражнение, отлично формирующее осанку – «кошка». Стоя на коленях, малыш должен упереться руками в пол, голова опущена. Малышу нужно выгибать мостиком спину, а затем прогибать ее, поднимая высоко голову и выгибаясь уже в противоположную сторону.
• Малышу нужно сесть по-турецки. Спину пусть держит ровно, а руки вытянет над головой и тянется как можно выше. Выполнить рекомендуется 2-3 повторения.

Эти упражнения для осанки являются универсальными, их можно делать детям 10 лет, более старшим или младшим, а также взрослым.

Упражнения при нарушении осанки у детей, направленные на укрепление мышц спины

Упражнения для правильной осанки у детей также должны укреплять мышцы спины. Время выполнения их составляет 30 секунд – три минуты. Они могут быть следующими:

• Сядьте на пол, коленки подтяните к себе, обхватывая их руками. Нужно покататься на спине по полу, а затем вернуться в исходное положение.
• Исходная позиция – лежа на спине. Выполняйте круговые движения ногами, имитируя езду на спине.
• Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища, ноги согните в коленках. Таз оторвите как можно выше от пола, удержитесь в таком положении на пять секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение пять раз.
• Ребенку нужно упереться в пол руками, мама же в это время должна взять его за лодыжки. Пусть малыш ходит на руках в течение 2-3 минут.
• Поочередно ходите на пятках, носках, внешних краях стоп по полминуты. Затем встаньте на четвереньки и вытягивайте левую руку и правую ногу, а затем смените их.

Упражнения для осанки для детей младше 4 лет

Упражнения для осанки детям 3-4 лет должны выполняться в виде игры. Они могут быть следующими:

• Ходьба по веревке, расположенной по полу, подобно канатоходцу.
• Пусть малыш ползает по полу под натянутой веревкой.
• Упражнение «крокодил». Малышу нужно лечь на живот на пол, вытянуть вперед руки. Затем пусть поднимет голову плавно вверх, при этом прогибая поясницу и не отрывая от пола рук. Плавно вернитесь в исходное положение. Упражнение нужно повторить несколько раз.
• Упражнение «дровосек». Малышу нужно выполнять наклоны, будто он рубит дрова.

Для того чтобы осанка к малыша формировалась правильно, полезны такие виды спорта, как плавание, волейбол, баскетбол. Также рекомендуется каждые пару часов проводить небольшие физкультминутки.

Комплекс упражнений для детей с нарушением осанки лучше всего выполнять спустя или за час до приема пищи утром либо вечером.

Упражнения для осанки для подростков

Важно подобрать правильные упражнения для исправления осанки у подростков. Они могут быть следующими:

• Лягте на пол на спину. Пытайтесь поднять голову и плечи, держа туловище прижатым к полу. Задержитесь на несколько секунд.
• В положении лежа на выдохе поднимайте вначале колено одной ноги к животу, а после – второй.
• Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни находятся на полу, руки расположены вдоль тела. Нужно выполнять подъемы таза, не отрывая от пола руки.
• Упражнение «велосипед». Выполняется в положении лежа на спине, руки вдоль тела. Ногами выполняйте круговые движения ногами, будто едете на велосипеде.
• Лягте на живот, руки поместите на пояс. Поднимайте голову и плечи, стараясь свести лопатки, затем аккуратно вернитесь в исходное положение.
• В положении лежа на животе отрывайте одновременно голову, руки и ноги. Выполняется упражнение в течение десяти секунд. Повторить его нужно пять раз. Количество времени повышается постепенно.
• Лягте на живот, руки поставьте перед собой. Поднимайте одновременно руки и ноги, задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Выполнить 15 раз.
• Лежа на животе, возьмитесь за свои лодыжки. Прогнитесь на максимальное расстояние от уровня пола. Вернитесь в исходное положение.
• Выполняйте отжимания от пола, сохраняя спину прямой, не меньше пяти раз.
• Исходное положение стоя. Ходите на носочках, а затем на пятках в течение 40 секунд. Повторить четыре раза.
• Упражнение «Кошка». Встаньте на колени, руками упираясь от пол. Выгибайте спину вверх полукругом с опущенной головой. Затем голову поднимайте вверх и прогибайте спину уже внутрь. Повторять несколько раз.
• В положении стоя соедините руки за спиной и выполните несколько наклонов.
• Стоя на полу с ногами на ширине плеч, опустите туловище горизонтально. Затем расслабьтесь и встряхните руки. Вернитесь в исходное положение. Повторить рекомендуется шесть раз.

Правильный комплекс упражнений для исправления осанки у детей, который можно выполнять и в домашних условиях, поможет решить имеющиеся проблемы. Помните, что чем раньше начать работу над правильной осанкой, тем выше вероятность того, что вы предупредите все возможные негативные последствия в дальнейшем.

Упражнения для исправления осанки у детей на видео

www.fitnessera.ru

Боль в колене сбоку – основные причины, лечение, сопутствующие симптомы

Боль в колене сбоку | Суставы

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Если вас беспокоит боль с внутренней стороны колена (или сбоку с внутренней стороны) – требуется консультация врача с развернутой диагностикой, т. к. «заочно» невозможно точно определить причину болей.

Какие могут быть причины такой проблемы:

При растяжении или разрыве связки либо сухожилия острая боль обычно возникает сбоку коленного сустава.

Болевой синдром разной интенсивности именно в подколенной ямке бывает при субхондральной, синовиальной, параменисковой кисте мениска, поражении большеберцового нерва, аневризме подколенной артерии.

В остальных случаях причины болей сзади или сбоку колена одинаковы. Существует много системных заболеваний и болезней суставов, симптомом которых является боль в любой области колена (в том числе сзади и (или) сбоку). Например, это гонартрит.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Травмы околосуставных и внутрисуставные элементов (обычно боль в этом случае беспокоит сбоку колена)

Растяжение или разрыв сухожилия, разрыв внутреннего мениска, перелом в области коленного сустава, ушиб, защемление нерва

Болезни структур подколенной ямки (боль непосредственно сзади колена)

Киста Бейкера, бурсит, тендинит, тендовагинит, киста мениска, артрит

Заболевания сосудов (дискомфорт может быть и сзади, и сбоку колена)

Варикозная болезнь с тромбозом подколенной вены, аневризма или эмболия подколенной артерии

Поражения нервов сосудисто-нервного пучка (боль и сзади, и сбоку)

Защемление, воспаление, опухоль большеберцового нерва

Виды аневризмы подколенной артерии

При появлении боли с внутренней стороны или сбоку колена нужно обратиться к терапевту, который, поставив предварительный диагноз, направит к узкому специалисту: ревматологу, артрологу, ортопеду или травматологу.

Некоторые болезни из перечисленных выше имеют опасные последствия. Например, гонартроз в запущенной 3 степени приводит к деформации сустава с выраженным ограничением подвижности вплоть до обездвиживания. Другие болезни, допустим, тендинит к таким тяжелым последствиям не приводит.

Избавиться от болей (купировать их) можно, если хорошо лечиться. Чем раньше вы посетите доктора и начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Далее мы подробнее рассмотрим распространенные заболевания и варианты травм, проявляющиеся болью с боковой и внутренней стороны колена, а также общие способы борьбы с дискомфортом.

Травмы мениска стоят на первом месте среди остальных повреждений коленного сустава. Диагностируются преимущественно у людей от 18 до 40 лет. Причем 75% случаев приходится на повреждение внутреннего (медиального) мениска.

Основные причины болезненности колена сбоку и с внутренней стороны

Разрыв сухожилий, травма мениска с развитием менисцита или менископатии, переломы сопровождаются резкими болями не только с обратной стороны колена, но и в любой его области. Невозможно опереться на ногу при ходьбе, да и просто согнуть, разогнуть ее или сделать другое движение. Интенсивность боли снижается после иммобилизации, прикладывания льда, новокаиновой блокады.

Шесть заболеваний

1. Аневризма подколенной артерии

При данном заболевании происходит расслоение стенки аорты с образованием мешковидного выпячивания. Причины этой патологии: эндартериит, атеросклероз, врожденные аномалии аорты.

Возникает резкая нестерпимая боль, интенсивность которой со временем уменьшается, но нарушается чувствительность. Появляется слабость в ноге, она мерзнет, немеет. Кожа бледнеет до синюшности.

Отличия от кисты Бейкера – пульсация припухлости и ее сохранение после нажатия.

Не исключены серьезные осложнения в виде тромбоза сосудов, гангрены, острой артериальной недостаточности в сосудах голеностопа.

2. Воспаление лимфатических узлов подколенной ямки

Лимфаденит сопровождается припухлостью, местным повышением температуры, сильной болью при пальпации лимфоузлов и разгибании колена.

3. Киста Бейкера

Это выпячивание синовиальной сумки в виде грыжи в подколенную ямку. Появляется у людей после 40 лет часто под обоими коленями как осложнение синовита, артрита.

Сначала возникают ненавязчивые неприятные ощущения. При увеличении кисты сдавливаются сосуды и нервы с внутренней стороны колена, боли усиливаются, присоединяется онемение, покалывание или другие парестезии области подошвы.

Характерный симптом – уменьшение грыжи при надавливании на нее за счет обратного тока суставной жидкости.

4. Аваскулярный остеонекроз

Это тяжелая невоспалительная патология суставов, приводящая к омертвлению тканей из-за нарушения кровоснабжения. Для некроза коленного сустава характерны боли на внутренней его поверхности.

5. Артрит колена (гонартрит)

Гонартрит – воспаление коленного сустава различной природы возникновения. Он бывает инфекционный, ревматоидный, подагрический, посттравматический, реактивный, асептический – и это еще не все его виды.

Может поражаться одно колено (моноартрит) либо оба (полиартрит).

Вначале боль возникает периодически, усиливаясь при физической активности и к вечеру. Колено отекает, локально повышается температура, кожа над ним краснеет. При прогрессировании воспаления развивается скованность в движениях, костные деформации, нарушение питания мышц, контрактуры вплоть до полной потери подвижности сустава.

Из всех воспалений суставов артрит колена диагностируется в 35–52% случаев. Выявляется среди людей любых возрастных групп, но чаще у лиц 40–60 лет.

6. Тендинит коленного сустава

При данной патологии воспаляются и поражаются сухожилия колена. Тянущая или острая боль возникает в соответствующей поражению зоне.

При 1 стадии тендинита боль умеренная, возникает только в ответ на обычную нагрузку на колено, проходит в покое. При 2–3 стадии – она усиливается, не исчезая даже после многочасового отдыха. Появляется умеренное ограничение в суставе, возможны микронадрывы или полный разрыв сухожилия.

Другие возможные болезни

Среди других причин болезненности с обратной стороны коленного сустава можно выделить болезнь Гоффа, злокачественные либо доброкачественные новообразования, к примеру гигрому.

Лечение патологий, вызывающих боль в колене сбоку и (или) с внутренней стороны

Лечение в каждом случае разрабатывается индивидуальное с учетом вида, стадии болезни, степени выраженности болевого синдрома. В данном блоке мы расскажем про общие распространенные методы терапии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Болит колено с внутренней стороны – что делать? Как лечить больное колено, если локализация боли сбоку с внутренней стороны

Довольно часто люди испытывают боль именно с внутренней стороны колена.

Она может сопровождаться характерным хрустом, чувством стягивания и припухлостью.

Рассмотрим более подробно, какие факторы могут стать причиной того, что болит колено с внутренней стороны, как их диагностировать и лечить.

Болит колено с внутренней стороны: строение сустава

Перед тем, как привести причины данных болей, желательно узнать об общем физиологическом строении колена. Итак, его основу составляет соединение большой берцовой и бедренной кости. Сверху над ними располагается коленная чашечка.

Весь коленный сустав «обволакивает» суставная капсула.

Между суставом располагается небольшое утолщение из хряща, которое имеет название мениск. Его главной задачей является равномерное распределение нагрузки, которая возлагается на колено.

В самой полости сустава находятся небольшие сумки с жидкостью. Они помогают колену двигаться, делая процесс движения легким и плавными. Простыми словами — они играют роль естественной смазки сустава.

Болит колено сбоку с внутренней стороны: причины

Чаще всего боль с внутренней стороны колена возникает по таким причинам:

1. Травмы колена. Они могут быть легкой степени (растяжение связок, ушиб) или тяжелой степени (перелом кости, разрыв связок, мышц или сухожилий). В любом случае, при повреждении колена в нем образуется воспаление. Нога при этом болит, на ощупь она горячая и припухлая. Человеку сложно ходить.

При не очень серьезных повреждениях колена к нему рекомендуется прикладывать холод. При переломе следует провести диагностику и наложить тугой гипс.

Важно знать, что даже небольшие травмы колена нужно полностью вылечивать, иначе в дальнейшем они могут прогрессировать и приводить к более серьезным болезням.

2. Артроз коленного сустава являет собой болезнь, при которой сильно поражаются коленные хрящи, что приводит к их постепенному разрушению. Обычно такое заболевание развивается после не долеченной травмы. К сожалению, в большинстве случаев оно хроническое и быстро прогрессирующее. В особо запущенных случаях больной нуждается в полной замене коленного сустава эндо протезом.

3. Гонартроз — это один из подвидов артроза, которым страдают мужчины и женщины в возрасте около сорока лет, а также спортсмены после полученных травм.

Сначала данное заболевание характеризуется ноющими болями. Со временем болевые ощущения усиливаются и становятся постоянными. Также может наблюдаться хруст и онемение ноги.

Если вовремя не заняться лечением гонартроза, то человек может стать инвалидом.

4. Артрит являет собой болезнь, при которой поражаются структурные составляющие коленного сустава. Причинами его могут быть ранее перенесенные травмы, кровоизлияние в сустав, вирусная инфекция или переохлаждение.

При остром артрите человек страдает от повышенной температуры, болей во внутренней стороне колена, гиперемии и ограниченности подвижности сустава. Лечение данного заболевания должно быть комплексным.

5. Ревматоидный артрит — это более тяжелая форма артрита, при котором гораздо быстрее поражаются связки, мышцы и соединительные ткани коленного сустава. Обычно в таком состоянии человек страдает от выраженной боли под коленом. Если не лечить ревматоидный артрит, то он приведет к неподвижности колена и анкилозу.

6. Повреждение мениска может случиться при самых разных обстоятельствах (травме, падении, ушибе и т.п.). Его разрыв характеризуется сильным отеком колена и нарастающей болью. Также бывают случаи встревания поврежденной связки между костями, что приводит к полной обездвиженности сустава. Единственный разумный выход из такой ситуации — это проведение хирургической операции.

7. Воспаление сухожилий может быть связано с лишним весом человека. Чаще всего такому состоянию подвержены люди старше сорока лет. При этом боль у них будет возникать именно с внутренней стороны колена. Провоцируют усиление боли подъем тяжестей, а также передвижение на длительные дистанции.

8. Ревматизм – это болезнь, которая обычно возникает после ранее перенесенных вирусных инфекций. При этом в организме человека образуются некие процессы, которые и дают толчок к развитию ревматизма.

Данное заболевание характеризуется сильным воспалением сустава и болью. Если не лечить его, то постепенно оно даст осложнения в виде артрита или остеоартроза.

9. Рахит. Он развивается в достаточно раннем возрасте (от одного до двух лет). Основным его проявлением считается деформация костей из-за их размягчения. Вследствие этого уже во взрослом возрасте человек может испытывать боль в разных частях тела, в том числе и в коленях.

10. Киста Бейкера обычно развивается как осложнение от травмы колена или гемартроза. Несмотря на пугающее понятие «киста», она не является онкологическим новообразованием. При таком состоянии под коленом у человека происходит скопление суставной жидкости, которое при движениях вызывает дискомфорт и боль. Также больному трудно сгибать ногу и ходить. Лучше всего удалять кисту хирургическим путем. Если не сделать это вовремя, то она может загноиться и вызвать воспаление, что только продлит общее время лечения.

11. Болезнь Гоффа немного похожа на кисту мениска, однако она поражает именно жировую, на не хрящевую ткань. Обычно такое заболевание развивается при гормональных нарушениях или артрозе. Проявляется оно в виде боли при ходьбе и отечности колена.

12. Застой в кровообращении может вызывать боль под коленом, отек и повышение температуры. При таком состоянии больного следует диагностировать на артрит.

13. Развитие онкологической патологии в колене является одним из самых опасных стояний. При этом человек будет страдать от слабости, сильной боли и высокой температуры.

Болит колено сбоку с внутренней стороны: когда нужно обращаться к доктору

Как можно скорее рекомендуется обратиться к врачу (травматологу) при появлении таких симптомов:

1. Сильная припухлость колена.

2. Лихорадка, которая сопровождается сильной болью под коленом.

3. Деформация коленного сустава.

4. Невозможность наступить на ногу или согнуть ее.

5. Покраснение в суставе.

После осмотра доктор назначит такие обязательные диагностические процедуры:

1. Общий анализ крови.

2. Общий анализ мочи.

3. Рентгенография коленного сустава.

Болит колено с внутренней стороны: лечение

Лечение болей под коленом проводиться исходя из диагностированной болезни, симптомов и общего состояния пациента. Обычно общая терапия комплексная.

Медикаментозное лечение предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Назначение обезболивающих и анальгезирующих лекарств, при сильном болевом синдроме (Ибупрофен, Нурофен).

2. Использование местных мазей и гелей для снятия воспаления (Диклак гель, Долобене гель и др.).

3. Прием жаропонижающих лекарств, при высокой температуре.

4. Прием хондропротекторов.

5. Прием витамин.

6. Выполнение внутрисуставных инъекций с гормональными препаратами для более локального снятия воспаления. Обычно курс такого лечения занимает десять дней.

7. Назначение антибиотиков при развитии сильного воспаления и нагноения.

Лечение (исходя из диагноза), предусматривает проведение таких процедур:

1. При ушибе колена нужно приложить холод.

2. При его переломе следует загипсовать ногу.

3. При артрите и артрозе рекомендуется заматывать больную ногу эластичным бинтом и выполнять лечебную гимнастику.

4. При сильном поражении кострой и хрящевой ткани пациенту могут проводить операцию по замене сустава искусственным. Период реабилитации после эндопротезирования занимает от двух месяцев до полугода.

Болеть колено сбоку с внутренней стороны может по самым разным причинам, но для того, чтобы не допустить развития данного симптома, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Следить за своим весом и не допускать ожирения.

2. Устранять хирургическим путем расширение вен.

3. Меньше ходить на обуви с каблуком. Вместо этого лучше отдавать предпочтение удобной ортопедической обуви на плоской подошве.

4. Если при ходьбе ощущается тяжесть, то можно использовать трость для снятия нагрузи на колени.

5. Заниматься активной физической деятельностью для предотвращения застоев мышц колена.

6. После нагрузок на ноги желательно делать массаж.

7. Принимать ванны для ног.

8. Делать спиртовые компрессы при ощущении усталости в коленях.

9. Отказаться от вредных привычек.

10. Выполнять лечебную гимнастику для ног.

11. Вовремя обращать внимание на боль под коленом и обращаться к доктору.

12. Лечить даже небольшие травмы и ушибы колен.

Боль сбоку колена – что можно сделать? Рекомендации специалистов клиники Фридрихсхафен

Зачастую человек обращает внимание на свое здоровье лишь тогда, когда заболевание находится на поздней стадии своего развития и сопровождается неприятными симптомами. Однако, не стоит забывать, что здоровье — это высшая ценность, и однажды утратив его, придется потратить много сил и времени на его восстановление.

Если у человека появляется боль сбоку колена, то, как правило, он не спешит обращаться за за медицинской помощью и надеется, что болевые ощущения пройдут вскоре сами по себе. РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ (Для этого Вам понадобятся рентген-снимки).

Страдают таким недугом не только пациенты пожилого возраста, но и лица молодого возраста. Чаще всего боль колена появляется у людей, занимающихся активными видами спорта (конный спорт, культуризм, велоспорт и т.д.). На тренировках эти люди могут получить микротравмы и растяжения. Многие обращают внимание на то, что боли в колене появляются сбоку. Необязательно причины таких ощущений — болезни непосредственно коленного сустава. Боли могут возникнуть и по причине патологий других зон тела человека.

Боль сбоку колена может быть обусловлена не только ушибами и различного рода травмами, но и повреждениями колена еще в детском возрасте. Если воспалится коленный сустав или если в него попадет инфекция, человек будет испытывать боль во время ходьбы не только сбоку колена, но и во всей ноге. Дистрофически-дегенеративные заболевания сустава так же могут вызвать боль сбоку колена и дискомфорт.

Если Вы чувствуете боль сбоку колена, это также может являться признаком растяжения мышц и разрыва связок. Также боль сбоку колена может быть спровоцирована нарушениями неврологического характера.

И В ЭТОМ СЛУЧАЕ РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ (Стоимость такой услуги зависит от сложности случая).

Способы лечения таких заболеваний крайне разнообразны, поэтому специалисты нашей клиники рекомендуют Вам найти грамотного врача, который подберет адекватное лечение.

Боль в колене. Диагностика.

Чтобы устранить боли сбоку колена, необходимо определить их причину. Наши специалисты назначат Вам основательное обследование и комплексную диагностику (рентгенография, КТ, артроскоп, МРТ и др.).

Крайне важной процедурой является лабораторный анализ крови пациента.

Наиболее часто такие боли возникают по причине остеохондроза поясничного отдела позвоночника. В данном случае происходит смещение чувствительных корешков пояснично-крестцового нервного сплетения. Во время этого, поясничная боль отдает в область бедра и колена. Так как наши колени часто подвергаются нагрузкам, в них происходят определенные изменения.

Одно из таких изменений — это заболевание гонартроз коленного сустава.

Во время данной патологии наблюдаются дистрофические изменения суставного хряща, вследствие чего происходит его истощение. Затем поражается костная ткань большеберцовой кости и мыщелки бедренной кости. При поражении мыщелков бедренной кости у человека наблюдается боль колена сбоку.

Причинами гонартроза могут быть:

• Лишний вес
• Проблемы желудочно-кишечного тракта
• Сахарный диабет
• Неправильное питание
• Наследственные факторы
• Ослабленный иммунитет
• Врожденные патологии

Другое известное заболевание — это воспаление коленного сустава — коленный артрит или же гонит. Наиболее известный вид моноартрита. Так же может быть одним из проявлений полиартрита. Пациенты, страдающие гонартритом жалуются на резкие боли и трудности в движении колена. Зачастую причиной гонита является инфекция, которая проникает в сустав через поврежденные ткани во время травмы. Так же инфекции могут попасть в организм из других очагов при общей гнойной инфекции. Случается и так, что после занесения инфекции начинается иммунологический срыв и затем поражение суставного хряща.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! Уже более 3000 пациентов из России своевременно получили благодаря данной услуге квалифицированную помощь!

Боль сбоку колена. Лечение

Специализированный ортопедический центр клиники Фридрихсхафен, основанный еще в 1987 году, проводит качественную диагностику и лечение суставов.

Артроскопия

При разрыве связок, травме мениска или хряща пациенту показано проведение атроскопического обследования и лечения. Благодаря компьютерной навигации удается точно определить место поражения мениска и восстановить поврежденные волокна. Артроскопия в целях диагностики и лечения при боли сбоку колена в клинике Фридрихсхафена проводится в амбулаторном режиме. Стоимость данной процедуры, варьируется, как правило от €5.000 до €6.000. Ежегодно в клинике проводится около 500 подобных вмешательств.

Эндопротезирование

При обширных деструктивных процессах в коленном суставе может потребоваться операция по эндопротезированию. Различают полный и частичный эндопротез коленного сустава. В первом случае речь идет о замещении фронтальной части сустава и части коленной чашечки. При тотальном эндопротезировании устанавливается комплексный эндопротез, так называемое «искусственное» колено. Стоимость эндопротезирования колена в нашей клинике в Германии составляет около € 12.000 — € 14.000. Так как стоимость зависит от индивидуальной ситации пациента, то назвать точную стоимость можно только после рассмотрения медицинской документации и рентгенснимков пациента. Смета за лечение формируется следующим образом: проживание, стоимость ухода за пациентом, гонорар главного врача и анестезиста.

Второе мнение

В связи с тем, что боли в колене могут быть вызваны разными причинами и, соответсвенно, могут быть применены разные виды лечения, наша клиника предлагает услугу второе мнение. Эта услуга подразумевает собой рассмотрение Вашего случая с точки зрения стороннего эксперта, дающего рекомендацию о эффективном лечении. Рекомендация составляется в виде развернутого письменного заключения. Как Вы примените эту рекомендацию и где будет проходить лечение Вашего коленного сустава, решать Вам. В случае, если Вы решите проходить лечение в клинике Фридрихсхафен, то стоимость оплаченная Вами за услугу «второе мнение» будет засчитана Вам в качестве предоплаты выбранного Вами лечение коленного сустава.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! Уже более 3000 пациентов из России своевременно получили благодаря данной услуге квалифицированную помощь!

Стомиость услуги составляет 350 Евро. Оплата производится предваительно банковским переводом или кредитной картой.

К кому можно обратиться, если есть боль в коленном суставе сбоку? Найти причину могут высококвалифицированные специалисты клиники Фридрихсхфен, опытные ортопеды и большие мастера своего дела. Благодаря современным медицинским технологиям и ультрасовременному оборудованию наши врачи помогут каждому пациенту. Мы разработаем для Вас индивидуальный план лечения, направленный на Ваше скорейшее выздоровление!

Источники:

http://sustavzdorov.ru/koleni/bolit-koleno-s-vnutrennej-storony-257.html

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-koleno-s-vnutrennei-storony-chto-delat-kak-lechit-bolnoe-koleno-esli-lokalizatsiia-boli-sboku-s-vnutrennei-storony/

http://www.klinikum-friedrichshafen.com/ortopedija/boli-sboku-kolena.php

ostamed.ru

что это может быть и как лечить

Боль сбоку колена может возникнуть неожиданно – симптом патологии опорно-двигательной системы. Возникает у пожилых, молодых людей, детей.

Для определения причины, важно иметь представление о строении колена.

Анатомия сустава

Сустав состоит из трёх костей: бедренной, большеберцовой, надколенника. В нижней части находятся мыщелки, покрытые хрящевой тканью. Из хрящевой ткани состоят мениски, расположенные между двумя костями: бедренной и берцовой.

В суставных плоскостях колена расположены капсулы. В них вырабатывается суставное вещество, препятствующее стиранию хрящевой части. Сустав закреплён связками: с внешней и внутренней стороны. При ношении тяжестей, нахождении тела в вертикальном положении, сустав колена испытывает нагрузку.

Сустав колена

Возможные причины боли

Боль в суставе колена провоцируют факторы, описанные ниже. Распространённые причины боли в колене сбоку:

Травмы

Боль с наружной стороны бывает спровоцирована ушибом в бок ноги – следствием растяжения, разрыва связок и менисков.

При повреждении связок возникает болевой синдром с внешней или внутренней стороны колена, гематома или припухлость. Травмы не зависят от того, занимается человек спортом или нет.

Для первой помощи обеспечьте покой пострадавшему, холод на повреждённое место. Проведите УЗИ или рентген для точного диагноза, назначения лечения.

Мениски травмируются при ударе в бок ноги, при резком сгибании в колене. Хрящевые слои могут разорваться, сместиться, оторваться. Травмированию чаще подвержен наружный мениск. Признаками повреждения выступают симптомы:

• боль в колене с наружной стороны;
• повышенная температура в повреждённой части тела;
• отёк;
• щёлканье в суставе при движении.

При появлении симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. В случае несвоевременного лечения, в области повреждённого мениска появляются образования, перерождающиеся в кисту. Мениск перестаёт выполнять свою функцию, приводя к артрозу сустава.

Воспалительные процессы

Частыми причинами боли в колене выступают воспалительные процессы:

Артроз

Поражение суставного хряща, истончающегося и разрушающегося. Причины возникновения – травмы, перенесённые операции колена, лишний вес, неправильное питание, ослабленный иммунитет, врождённые дефекты в части сустава.

Гонит

Воспаление коленного сустава. При возникновении происходит накопление суставной жидкости в полости сустава. Причина развития гонита – инфекции, проникающие через повреждённые ткани или с током крови. В результате болит нога в области колена.

Артрит

Симптомы заболевания схожи с артрозом, чаще носит хронический характер. Артрит возникает вследствие травм, перенесённых инфекционных заболеваний, при проблемах с иммунной системой. Симптомы: бок колена припухает, появляется боль во время ходьбы, сгибании с наружной стороны.

Артрит сустава

Бурсит

Воспаление суставной сумки. Возникает вследствие физических нагрузок, если бок ноги подвержен травме, после перенесённых инфекционных заболеваний. Бурсит сопровождается болью в колене, отёком, покраснением кожи, повышением температуры выше больного колена.

Тендинит

Воспаление связок и сухожилий. Тендиниту подвержены спортсмены, дети, люди после 40 лет. Нагрузки приводят к микроскопическим повреждениям. При отсутствии достаточного отдыха, микротравмы накапливаются и ведут к дегенерации сухожилий, что приводит к развитию заболевания.

Появления тендинита – резкая боль в области колена с наружной стороны, при движении и сгибании, покраснение, припухает бок колена.

Плоскостопие

При плоскостопии колени берут на себя большую нагрузку, так как вес тела не может правильно распределяться. Причин, приводящих к плоскостопию, много. Это врождённая патология стопы, последствия перенесённого рахита, полученных травм, снижения тонуса мышц.

Полностью избавиться от плоскостопия возможно в детском возрасте. У взрослых людей можно только затормозить заболевание при помощи реабилитационных мероприятий.

Остеохондроз

При защемлении спинномозговых нервных окончаний развивается процесс, разрушающий хрящ коленного сустава и соединительную ткань. Причины – физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные изменения.

Остеохондроз колена

Способы лечения

Выявив причины болевых ощущений с внешней стороны колена сбоку, определитесь с выбором лечения. Не занимайтесь самолечением, причину боли в колене определит врач. Следует чётко выполнять назначенное предписание.

Врач направит на ряд обследований, которые помогут поставить точный диагноз при симптомах, описанных выше. Среди них сдача анализа крови, рентген, УЗ исследование, пункция, томография.

Способ лечения зависит от характера болезни, которые описаны выше. При травме сустава проводят вправление кости, наложение гипса, оперативные вмешательства.

При воспалительном заболевании прибегают к терапии. Это назначение антибиотиков, наложение повязок, удаление костных образований. При серьёзном воспалении назначается комплексное лечение.

Из медикаментозных препаратов, для снятия воспаления и боли назначают аспирин, диклофенак, парацетамол, ибупрофен.

Гонартроз лечат с помощью внутрисуставных инъекций, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, массаж, а также местные средства в виде компрессов.

Для снятия спазма мышц используют сосудорасширяющие препараты, мази, массаж.

В ряде случаев назначают лечебную физкультуру, которая помогает замедлить развитие болезни, и восстановить подвижность сустава. Комплекс упражнений подбирает врач.

Упражнения для колена

Народные средства

Существует ряд народных средств, которые помогут уменьшить боль в колене сбоку. Ниже представлены несложные рецепты:

1. Приготовить настой из сабельника. Ложку травы залить стаканом кипятка и настоять. Пить по 100 мл два раза в день или прикладывать на больное место в виде примочек.
2. Отвар из овса: залейте литром воды стакан злаков и доведите до кипения. Отвар настоять, пить по два стакана в день.
3. Взять равные части тёртого сырого картофеля и корня хрена, смешать и нанести в виде компресса на 15 минут.
4. Смешать равные части порошка горчицы, мёда и соды и положить в виде компресса на больное место на ночь. Нога перестанет болеть уже после первой процедуры.
5. Снизить дискомфорт можно компрессом из кубиков льда.
6. Уменьшить боль с боку колена можно с помощью желе из апельсина: смешать сок апельсина и разведённый желатин и приготовить желе. Съедать по 100 гр. апельсинового желе три раза в день.
7. Если болит коленный сустав слева, примите тёплую содовую ванну для ног.
8. Залить стаканом воды лавровый лист, довести до кипения и кипятить 5 минут. Раствор настоять 3 часа. Полученным средством протирать воспалённые части колена.
9. Для снятия отёка на больном колене поможет следующее средство: перемолоть листья лопуха через мясорубку, смешать с водкой и растирать получившимся лекарством повреждённое колено.

Правильное питание

При воспалительном процессе исключите из рациона животные жиры, белый хлеб, сладкие продукты. Увеличьте количество продуктов с содержанием растительной клетчатки, витамины группы В. Запрещается употребление спиртных напитков.

Ежедневно выпивайте 2 литра жидкости, полезно пить воду перед едой. Ввести в рацион употребление рыбьего жира, льняное масло. Пропейте курс витаминных комплексов с содержанием витаминов группы C, E, PP. Либо включите в ежедневный рацион продукты с их содержанием. Это чёрная смородина, шиповник, апельсины, яблоки, цветная капуста, орехи, семечки.

Профилактические меры

Для предупреждения болевого синдрома с боку колена – снизьте нагрузку на суставы, нормализуйте вес, правильно распределяйте время работы и отдыха, проводите лечебные мероприятия при появлении инфекционных болезней, используйте защиту колен при занятии спортом. Полезно совершать пешие прогулки, заняться плаванием, йогой.

Независимо от характера заболевания, важно провести диагностику и начать лечение. Только тогда можно быстро восстановить состояние сустава, избежать нежелательных последствий.

otnogi.ru

Локальные боли в колене: возможные причины

Боль в суставах может быть размытой, неясной, когда человек не может точно определить ее локализацию. Такие ощущения способны вызывать дегенеративные процессы (артроз), либо воспалительные заболевания аутоиммунной, инфекционной, реактивной и аллергенной сущности, которые группируются под общим названием «артрит». Но иногда местонахождение виновника наших страданий точно известно, достаточно только, вооружившись анатомией и современной диагностикой, вытащить его на свет божий.

Иногда возникают локальные боли в колене: с внутренней, наружной сторон; над и под коленом; в коленной чашечке. О чем могут говорить такие симптомы?

Боль с внутренней стороны колена

Если только причина этого явления — не травма, локализация постоянной боли в таком месте бывает достаточно редко.

Бурсит «гусиной лапки» глубокий

Боль в колене сбоку с внутренней стороны может быть по причине глубокого бурсита «гусиной лапки» (синоним: анзериновый бурсит). Такое название бурсит получил из-за разветвления сухожилия полуперепончатой мышцы, прикрепленной к медиальному мыщелку большеберцовой кости:

одна ветка связана с косой подколенной связкой, другая — с фасцией подколенной мышцы.

Сутью бурсита является скопление жидкости в воспаленной сумке сухожилия полуперепончатой мышцы.

Бурсит сухожилий часто дополняет общую клиническую картину при остеоартрозе или инфекционном артрите. Он также может быть следствием чрезмерных нагрузок или травмы.

Появление бурсита «гусиной лапки» чаще происходит у женщин в возрасте, или у чрезмерно полных людей.

Если болит колено с внутренней стороны у беременной женщины на позднем сроке, то причина здесь, возможно, именно в глубоком бурсите «гусиной лапки».

Иные возможные причины бурсита «гусиной лапки»:

• плоскостопие;
• травма мениска или дегенеративный возрастной разрыв мениска;
• тендинит сухожилий;
• слабость связок и сухожилий;
• диабет.

Основные симптомы:

1. Появление небольшой припухлости с внутренней стороны колена.
2. Боль в колене с внутренней стороны при ходьбе, с усилением при спуске/подъеме;
3. При надавливании на щель возле медиального мыщелка возникает боль, которая может отдавать в задней подколенной области.

Лечение:

• режим покоя;
• ледяные компрессы;
• обезболивание при помощи НПВС и ГКС (при острых болях и сильных отеках).

Повреждения медиального мениска

Боль с внутренней стороны колена при его травматическом поражении чаще всего говорит о разрыве медиального мениска. Симптомы при этом могут быть и не очень выраженными, если произошел незначительный внутренний надрыв:

• Боль внутренняя часть колена лишь в моменты хождения по лестнице или при глубокой ротации голени наружу (симптом Фуше).
• Отека сбоку колена может не быть.

При значительном повреждении в области наружного края мениска:

1. Болит колено сбоку с внутренней стороны так, что даже ступить уверенно на ногу трудно.
2. Отечность в колене резко выражены.
3. При пункции коленного сустава в экссудате обнаруживают кровь.
4. При отрыве части хрящевой прокладки возможно ограничение подвижности в суставе, вплоть до полной блокировки.

Лечение должно производиться у травматолога-ортопеда со всем комплексом необходимого исследования (рентген, артроскопия, анализ синовии и пр.).

Боль сбоку в колене с внешней стороны

Чаще всего причиной такой боли являются:

• травма или дегенерация латерального мениска;
• дисковидный мениск;
• бурсит поверхностной «гусиной лапки»;
• энтезит бугра большеберцовой кости.

Повреждение латерального мениска

При повреждении латерального мениска болевые признаки такие же, как и при повреждении медиального внутреннего. Однако здесь уже наружная болевая локализация, а функциональный тест выявляет боль в колене с внешней стороны колена во время глубокой ротации голени внутрь.

Латеральный дисковидный мениск

Дисковидный мениск — это возрастное или врожденное изменение формы хрящевой прокладки колена (по трем типам), при котором она начинает покрывать всю суставную поверхность. Такой трансформации подвержены, в основном, латеральные наружные мениски.

Симптомы латерального дисковидного мениска:

• боль и крепитация в колене во время ходьбы, сгибания и разгибания;
• трудность определенных движений;
• периодическое заклинивание коленного сустава.

Дисковидный мениск почти всегда сочетается с другими деформациями и аномалиями костей нижних конечностей.

Лечение:

После точной диагностики (МРТ) — коррекция мениска при помощи пластической операции.

Поверхностный бурсит «гусиной лапки»

Боль в колене с внешней стороны также возникает по вине бурсита «гусиной лапки», только не глубокого, а поверхностного. Это — воспаление бурсы полусухожильной мышцы, проходящей через заднюю поверхность бедра. Данная мышца крепится к наружному бугру большеберцовой кости (будем иногда называть ее просто б/б костью). Поверхностный бурсит сопровождается:

• болью при двигательных нагрузках, с отдачей в заднюю бедренную поверхность;
• ярко выраженной припухлости в области бугристости б/б кости.

Все те же симптомы, но без отека — признаки энтезита бугорка б/б кости.

Болит под коленом на задней поверхности

Боль сзади колена- показатель воспалительных и иных патологий в мягких тканях коленного сустава и близлежащих тканях.

Болит под коленом сзади по причинам:

• Синовита с выпотом в заднюю область суставной капсулы.
• Бурсита сухожилий икроножной или подколенной мышцы.
• Разрыва заднего рога мениска.
• Образования кисты в заднем роге мениска.
• Абсцесса в подколенной ямке.
• Тромбоза вен или аневризмы артерий.

Синовит, бурсит и киста Бейкера

Результатом скопления избытка жидкости при синовите или бурсите может быть киста Бейкера — образование карманчика на синовиальной оболочке или бурсе, выступающего под коленом в виде шарика.

Симптомы подколенной кисты:

• боль под коленом сзади при сгибании;
• отечность;
• нарушения кровообращения в больной ноге.

Симптомы разрыва кисты:

• резкое увеличение боли и отечности, вплоть до того, что может опухнуть вся голень;
• покраснение, жжение под коленом;
• повышение температуры.

При умеренных симптомах возможно консервативное лечение:

нестероидные и гормональные противовоспалительные средства (диклофенак, мовалис, кетонал, гидрокортизон, дексаметозон).

Если такое лечение не помогает, рекомендуется:

1. Пункция с промывкой полости антисептическими препаратами.
2. Выработка схемы противоинфекционной или противовоспалительной терапии на основании анализа синовии.
3. Лазерная коагуляция кисты.

Лечить разрыв кисты Бейкера необходимо только операционным путем, методом удаления части синовиальной оболочки коленного сустава.

Патологии мениска (киста, разрыв)

Киста или разрыв, расположенные в задних рогах мениска, может приводить к сильным болям во время движения, при разгибании или сгибании колена.

Не всегда нужно прибегать в этих случаях к операции — можно ограничиться:

• противовоспалительной терапией во время болевых приступов;
• ношением эластичной повязки при нагрузках.

К операции нужно прибегать:

• при существенном ограничении движения или блокировке сустава,
• прогрессирующем росте кисты;
• наличии большого выпота.

Абсцесс, аневризма и тромбоз

Абсцесс в подколенной ямке вызывается прямым инфицированием из близлежащих ран, либо отдаленной инфекцией, путешествующей по лимфатическим и кровеносным сосудам.

Здесь выход один — немедленное удаления гнойника с установкой дренажа.

Аневризма и тромбоз внешне могут практически не проявляться, в чем их и опасность. При этих патологиях может наблюдаться:

• пульсация подколенной артерии;
• тянущая боль сзади под коленом;
• голени сильно отекают — симптом тромбоза подколенной вены;
• начинаются трофические нарушения на коже ног.

Лечение — хирургическое.

Боль передней области колена

Woman having leg injuryКолено спереди укреплено надколенником и передней крестообразной связкой. Кроме того, здесь проходит четырехглавая мышца бедра, и есть суставные сумки:

• поверхностные и глубокие;
• залегающие под сухожилиями;
• под коленной чашечкой и над ней;
• перед большеберцовой костью.

Поэтому источников боли в передней части колено особенно много. Это вообще самая травмируемая часть ноги.

Боль под коленной чашечкой спереди

Боль под коленом спереди может появиться в результате травмы колена, с последующим развитием бурсита сумки предбольшеберцовой мышцы — прокладки между б/б костью и подкожный слоем. Такие удары в переднюю часть колена часто испытывают на себе футболисты. Так как сумка расположена поверхностно, то отек в сумке всегда проявляется внешне в виде бугорка ниже коленной чашечки, примерно на уровне бугра б/б кости.

Иногда при сильном ударе в надколенник развивается инфрапателлярный бурсит сумки, расположенной под коленной чашечкой:

• Отек располагается пол связкой надколенника и может быть невидимым внешне.
• При сильной отечности он выступает чуть ниже колена, а при надавливании уходит во глубь жирового слоя, то есть как бы свободно плавает в коленном пространстве. Это называется флуктуацией.

Болит нога под коленом и при растяжении передней крестообразной связки (ПКС). Если же происходит разрыв ПКС, то боль усугубляется симптомами переднего выдвижения голени, то есть нарушенной стабильностью колена. При этом появляется ощущение свободы коленного сустава, быстро проходящее в случае попадания между поверхностями скольжения бедренной и б/б костью кусочка связки.

Боль над коленной чашечкой

Часто при ушибах возникают поверхностные отеки и боль выше коленной чашечки. Их вызывает воспаление подкожной и подфасциальной сумок колена. Данный вид бурсита называется препателлярным.

Препателлярный бурсит не доставляет обычно больших проблем, если только не происходит, из-за прямого инфицирования, перехода в гнойную форму.

Более серьезное воспаление происходит там, где проходит сухожилие четырехглавой мышцы. В сумке, расположенной под этим сухожилием, способно скапливаться много жидкости в супрапателлярном завороте. Над коленом возникает мягкая опухоль большого размера, она при пальпации безболезненна, но возникают неприятные симптомы:

1. Бедро тянет.
2. Движения в колене скованны.
3. В периоды обострения повышается температура.
4. Возможно отложение кальцинатов в опухоли и ее затвердение, если рассасывания не происходит, и супрапателлярный бурсит переходит в хроническую форму.

Всякая боль в колене, связанная в бурсите лечится, в основном, консервативно:

• лед и покой в первые дни;
• НПВС;
• если есть признаки сепсиса, то пункция с дренажем + антибиотики.

К хирургии прибегают при сильных болях и отсутствии скольжения в суставе.

Боль в надколеннике

Болит коленная чашечка чаше всего опять-таки из-за трав. Назначение этой самой крупной сесамовидной кости — защита колена. Вот и приходится ей чаще всего страдать.

Вывих колена

Среди спортивных и бытовых травм коленного сустава первенство удерживает вывих надколенника. Он часто происходит по вине крутящих движений и ударов в область коленной чашечки.

Сигнал о вывихе поступает в мозг в виде внезапной сильной боли. Сам вывих можно определить:

• по смещению надколенника на уровень латерального мыщелка или даже дальше;
• отечности колена;
• расхлябанности коленной чашечки (она свободно ходит туда-сюда).

Хондромаляция надколенника

Еще одна причина боли в коленной чашечке — хондромаляция.

Задняя поверхность надколенника подвергается дегенеративному процессу:

• Хрящ на ней разрушается.
• На поверхности появляются участки размягчения и деструктивных разрушений вплоть до обнаженной кости.

Симптомы хондромаляции надколенника:

• тупая тянущая боль, усиливающаяся при движениях и при сохранении долгого согнутого положения в ногах;
• коленный сустав может отекать;
• при ходьбе, сгибании и разгибании слышится хруст в коленной чашечке.

Для диагностики используют артроскопию, КТ или МР.

В лечении на первых порах ограничиваются приемом противовоспалительных средств и реабилитацией:

• Упражнения на укрепление мышц-разгибателей, связок надколенника, мышц задней поверхности бедра, четырехглавой мышцы.
• Применение бандажей, эластичных бинтов для колена и т. д.

К хирургии прибегают лишь при выраженных анатомических суставных нарушений и значительном повреждении хряща.

Итоги

1. Локальные боли в коленях чаще всего происходят по причинам травматических и постравматических дегенеративных поражений.
2. Чаще всего боль с наружных и внутренних сторон колена вызывают повреждения менисков.
3. Боль в передней области колена часто связана с вывихов надколенника или с его дегенерацией.
4. Воспаления мягких тканей (бурсит, синовит, тендинит) способны вызвать локальные боли во всех областях колена. Именно они в большинстве случаев провоцируют обострения в коленном суставе, вызывая в нем боль, отеки и даже порой нагноения.

Чтобы убедиться в этом, нужно посчитать, сколько раз было употреблено в статье слово «бурсит».

Кстати, боли в коленях могут вызывать… таблетки от давления:

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

zaspiny.ru

Боль в колене сбоку с внутренней стороны, внешней, наружной, от и до бедра. Причины и лечение. К какому врачу обратиться

Суставы – важная опорная точка скелета человека. Колени принимают на себя большой груз веса, находятся в постоянном движении, поэтому нужно с особой внимательностью реагировать на боль и симптомы, которые в них возникают.

Болезненные ощущения сбоку с внутренней стороны имеют свой характер, остроту и выражены по-разному, поэтому прежде чем задуматься о самолечении, лучше сразу обратиться к врачу.

Содержание записи:

Опасность симптома

Коленный сустав состоит из целого сплетения мышц, сосудов, суставов, нервных окончаний. Каждый ни раз замечал, что удариться коленной чашечкой гораздо большее, чем, например, берцовой костью. Из-за своего сложного строения, колени подвержены не только травмам, но и развитию различных патологий, с которыми бывает непросто работать.

Заметив болезненные ощущения, не все спешат обращаться к врачу. Первой на ум приходит мысль о том, что причиной боли может быть банальный ушиб, поэтому первыми в ход идут обезболивающие, мази, народная медицина. Однако если болевые ощущения не проходят, тогда уже обращаются к врачу.

Однако все заболевания протекают с разной скоростью, поэтому очень важно не затягивать поход к специалисту, так как проблема может быть далеко не в ушибе.

Боль в колене сбоку с внутренней стороны во многих заболеваниях развивается стремительно, не требуются годы на то, чтобы заболевание, которое можно было вылечить, перешло в хроническую патологию, с которой придется мириться всегда.

Связочный аппарат колена очень уязвим. Подобно шарниру он позволяет колену сгибаться и разгибаться. Если повредить его и не предпринять вовремя необходимых мер, можно довести ситуацию до инвалидности. Наиболее популярными травмами, вызывающими боли в колене, считаются разрывы связок и менисков.

Если повреждения сильные, то в течение нескольких часов появляется припухлость, отек, жидкостные скопления, покраснения. Все внешние признаки сопровождаются резкой болью, однако страдают не только мягкие ткани, но и кости.

Характер боли

Болевые ощущения в коленных суставах могут быть разными. Конечно, по ним диагноз не поставить, однако можно спрогнозировать, в ареоле каких болезней находится данное заболевание и насколько быстро нужно с ним расправиться.

Острая, резкая боль

Такие болезненные ощущения свидетельствуют как правило о разрыве связок, разрывах мениска, обострение всех типов артрита, протеканию острого бурсита. Такая боль возникает в колене сбоку как при движении, так и в спокойном состоянии. Проходит с различной периодичностью, в зависимости от характера и стадии заболевания.

Так, находясь в состоянии покоя колено может немного доставлять дискомфорт, а потом в одну секунду его пронзает резкая боль, будто колено проткнули чем-то острым.

Отсюда и ее описательный характер. Как правило, такие внутренние боли так же быстро проходят, как и возникают. Однако если мышечная память долгая (это индивидуальный момент для каждого организма), то болевые ощущения останутся на какое-то время.

Ноющая боль

Это один из самых распространенных видов боли. Возникает как правило при гонартрозе и не обостренном артрите. Если внезапные острые боли просто могут застать в самый неподходящий момент и даже обездвижить на какое-то время, то ноющая боль постоянно присутствует с человеком не только во время движений, но и в моменты покоя.

Ее не провоцируют дополнительные манипуляции, связанные с коленом, она спровоцирована болезнью и остается либо до полного излечения, либо, если патология хроническая, глушится препаратами и сопутствует человеку на всем протяжении жизни.

Как правило, этот вид боли один из самых неприятных вначале заболевания, однако если болевой порог организма в целом невысок, некоторые пациенты, излечение которых по каким-либо причинам невозможно, учатся с ней жить и со временем могут даже не замечать ее.

Тупая боль

Тупая боль находится между острой и ноющей. Основными ее побудителями признано считать такие заболевания, как хронический синовит, остиохондрит, бурсит. Ее характер проявления заключается во внезапной возникновении неприятных болезненных ощущений без острого «отстрела» нервных окончаний.

Мышечные волокна коленного сухожилия сокращаются сильнее обычного, однако они не сжимаются до основания (это было бы проявлением острой боли), а остаются в таком положении на какое-то )как правило непродолжительное) время, а потом возвращаются в исходное свое положение.

Именно за счет того, что симптом «не дожат» до предельной точки, боль остается тупой. Однако от отсутствия своей кульминации менее приятно она не становится, кроме того такие боли носят более внутренних характер, при них отчетливее ощущается то, что в сухожилии происходит что-то неладное.

Пульсирующая боль

В коленных суставах, как и во всем человеческом организме, много сосудов разной величины и пропускной способности. Однако в тех местах, где кости скрепляются хрящами, их повреждения гораздо более заметны, чем в остальных органах. Кроме того, на таких важных участках сосуды образуют целые кровеносные сетки, потому что местам сгиба и разгиба нужен больший приток и отток.

В обычном своем состоянии они не вызывают у человека никаких ощущений, однако при воспалении пульсация крови отражается на характере болевых ощущений.

Именно поэтому травмы мениска и последние стадии деформирующего артроза провоцируют пульсирующую боль. Часто такой тип боли наблюдается в области висков при болях в голове, однако за счет нежности сустава и сложности места, в котором расположены сосуды, ноющая боль в колене может вызывать больше проблем. Если оставить колено в состоянии покоя, иногда можно наблюдать пульсацию воочию.

Жгучая боль

Боль в колене сбоку с внутренней стороны жгучего типа вызывает крайне неприятные ощущения. Всем знакомо жжение на коже, например, при ссадинах. Испытывать такие боли внутри коленного сустава можно при развитии костного туберкулеза или компрессии седалищного нерва.

Это один из видов болезненных ощущений, который сложно с чем-то спутать, поэтому диагноза поставить по одному только симптому нельзя, но при посещении врача обязательно нужно ему сказать, если характер боли именно такой.

Жгучая боль связана с воспалительными процессами, которые часто сопровождаются повышением температуры не всего организма, а локально воспаленного участка. При этом колено не обязательно должно быть горячим, так как все процессы все таки происходят внутри сустава, а не на поверхности поврежденной чашечки.

Покалывающая боль

Это очень неприятное ощущение, но не особо критичная. Именно поэтому покалывание часто путают с обычным дискомфортом, пропуская при этом такие сложные заболевания, как: кисты синовиальных сумок, остеопороз, компрессию сосудов, костные остеофиты нервов, старые травмы мениска, не замеченные или намеренно пропущенные ранее.

Однако при том плюсе, что покалывающая боль не вызывает столь сильного дискомфорта, у нее есть один существенны минус – на нее реже обращают внимание, соответственно позволяя болезни прогрессировать.

Сильная боль

Постоянные болевые ощущения, которые не унимаются даже с помощью препаратов – верные спутники подагры и обостренного разрыва мениска. Ее можно распознать по сложности описания, это и сверление, и ноющие ощущения, и рези, и прострелы, которые не хотят прекращаться и сменяют друг друга.

Связаны они с серьезностью заболевания, потому что застаревшая травма мениска и подагра уже разрушают сустав, оголяют нервные окончания.

Сверлящая боль

Если соединить ноющую и острую боли, то получится сверлящая. Так, сжимающиеся нервные окончания не расслабляются по истечение какого-то непродолжительного времени, а продолжают сокращаться, при этот доставляя дискомфорт в колене.

Сверлящая боль характерна для остеомиелита костей – гнойного, фактически некрозного процесса, развивающегося в кости или костном мозге. Именно таким образом ощущаются заболевания тканей, пораженных микроорганизмами.

Периодическая боль

Это несильные ощущения, которые возникают не постоянно, может даже изредка из-за воспалений сухожилий сустава колена или фибромиалгии. Такая внутренняя боль также позволяет «запустить» заболевание ввиду того, что проявляется сбоку не постоянно и не доставляет сильного дискомфорта.

Однако любой воспалительный процесс служит началом серьезного заболевания, поэтому даже при нечасто проявляющейся боли следует сразу же обратиться к врачу.

Простреливающая боль

Многие сталкивались с защемлением нервов. Межреберный нерв не дает продохнуть, межпозвоночный – выпрямиться, а в коленной чашечке возникают простреливающие ощущения.

Когда колено хрустнуло, обязательно будет больно, но эта боль очень быстро проходит, такой характер типичен, когда сустав по сухожилию «встал на свое место», а простреливающая боль – это постоянно повторяющиеся подобные ощущения.

Сгибать и разгибать при них колено будет очень проблематично, иногда даже невозможно. Защемления нерва – один из самых невинных недугов, из-за которых может болеть колено. Проблемы могут возникать при различных манипуляциях с коленом. Для некоторых обязательно быть в движении, некоторые проявляются вне его.

Боль в состоянии покоя

Боль в колене сбоку с внутренней стороны при спокойном состоянии – один из самых опасных. Такой симптом свидетельствует о развитии подагры или артритов. Собственно, это и говорит о серьезности заболевания, ведь если сустав, который постоянно работает, болит даже тогда, когда его работать не заставляют и он полностью расслаблен, стоит незамедлительно идти к врачу.

В этой стадии болезнь уже может быть запущена, однако только врач поможет грамотно справить с болезнью и назначить верный курс лечения.

Боль при ходьбе

Вызывают ее такие заболевания, как гонартроз, киста под коленом, остеохондрит. Все болезни связаны с тем, что повреждается хрящ, даже растущая киста также давит на хрящ. Однако с этими заболеваниями на начальных стадиях можно безоперабельно справиться.

При наличии кисты могут также возникать резкие боли, если надавить пальцами на колено с обратной стороны (в сидячем состоянии, когда мышцы расслаблены и наиболее мягкие, что позволяет лучше прощупать ткани.

Боль при сгибании и разгибании колена

Такой симптом характерен при частичном разрыве волокон сухожилий, бурситах разного уровня, тендинитах, хондропатии, подвывиха. Так как заболевания связаны непосредственно с сухожилием, сгибание и разгибание может сопровождаться хрустом или кажущейся внутренней подвижностью сустава, будто бы каждый раз он «встает на место».

Боль и физические нагрузки

При выполнении физических упражнений в спортзале, подъеме тяжестей, резком прыжке никогда нельзя доводить колени до состояния боли. При этом важно понимать, что плавно поступающая нагрузка и резкие «удары» по суставам – это разные виды воздействия на коленную чашечку, ведь у каждого внутреннего органа, каждой части организма есть свой ресурс.

Злоупотребление физическими манипуляциями вызывают артриты, артрозы, боли из-за перегрузки и повреждения сосудов, перегрузки суставов, хондропатии.

Заболевание костей и суставов

Боль в колене сбоку с внутренней стороны может служить симптомом заболевания суставов. Поврежденные поражения кости делают их более хрупкими, также под воздействие чрезмерных нагрузок также возникает ряд проблем. В отличие от костей суставы изначально очень нежные и хрупкие по своей структуре, поэтому именно с ними возникает множество заболеваний.

Артроз

Это заболевание больше характерно для людей старшего возраста, ближе к 50 годам в 30% возникновения болевых ощущений врачи прогнозируют артроз.

Дискомфорт может возникнуть как в одном, так и сразу в обоих коленях, что может быть связано я рядом причин:

• Изменения в связи с возрастом, так как кости подвергаются естественному старению, а суставы изнашиваются.
• Нарушение работы костей и хрящей.
• Повреждения дополнительного характера, например возникшие опухоли.

Болезнь проявляется не сразу, сильная боль дает о себе знать гораздо позже, чем этого следует ожидать, поэтому пациенты часто приходят с уже запущенной стадией артроза.

Со временем возникают дополнительные симптомы:

• При движении колено может хрустеть, ощущение того, что сустав «встал на место».
• Утром колени сложнее сгибать и разгибать, чем в течение дня, здоровые колени не нужно разрабатывать.
• Колени становятся менее подвижными, то есть сгибать и разгибать их все сложнее, вплоть до того, что невозможно сделать это полностью.

В состоянии абсолютного покоя артроз не беспокоит больного, однако при движения возникает боль.

Артрит

При данном заболевании колено не только болит внутри и сбоку, оно может опухнуть, движения будут скованными и вызовут боль. Самый распространенный вид артрита – остеоартрит. Он образуется из-за отсутствия внутрисуставной жидкости. Без нее кости трутся друг о друга, вызывая раздражение и болезненные ощущения.

Симптомы могут таиться очень долго, годами, при этом проявляться по одному, так, что распознать данное заболевание будет непросто. Одна из самых сложный стадий – когда на ногу больно опереться. Это заболевание может возникнуть из-за чрезмерной полноты, слишком сильных физических нагрузок, сопровождающихся травмой суставов.

Ревматоидный артрит возникает гораздо реже, поэтому это одна из самых неизученных его форм.  При данном заболевании суставы разрушаются  из-за недостатков иммунной системы. Это заболевание переходит от одного сустава к другому, чаше всего страдают ноги руки. Болезнь идет от крупных суставов к более мелким, распространяясь почти по всему телу.

Пораженные суставы болят даже при малейшем прикосновении.

Артрит не такая просто переносимая болезнь, как можно подумать, ввиду того что есть она у многих. Если вовремя не встать под врачебный контроль, можно оказаться в инвалидном кресле, потому что суставы будут быстро изнашиваться, что в итоге приведет к полной потере подвижности и сильным болевым ощущениям.

Подагра

Боль в колене сбоку с внутренней стороны встречается у людей, страдающих избытком мочевой кислоты. При данном заболевании краснеют и болят одно или сразу оба колена. Даже самые незначительные прикосновения будут приносить сильную боль.

Симптомы могут продлиться несколько недель, после чего затухают до нового приступа. Однако специалист сможет снять боль уже через несколько дней, поэтом не стоит затягивать поход к врачу.

Заболевания кровеносной системы

Варикозное расширение вен может привести к болям в коленях. Это происходит из-за нарушения основной функции сосудов. Зачастую ноги отекают и появляется тяжесть в коленях. При данном заболевании может произойти тромбирование. Большее скопление сосудов находится под коленом сзади.

Если там возникают болезненные ощущения, то скорее всего при расширении вен образовался сгусток крови, который не может пройти дальше. Если боль острая, то есть вероятность образования тромба. Он даст о себе знать со временем, потому что колено отечет и будет сильно затруднено движение.

У подростков болевые ощущения могут быть связаны с тем, что рос кровеносной системы не успевает за ростом костей, который происходит быстрее. Однако вполне возможно поражение неокрепшей именной системы вирусами, например, после недавно перенесенной простуды.

Травмы

Коленный сустав очень хрупкий. Он может травмироваться при неудачном падении или ударе. Так как это сплетение связок, хрящей, костей, суставов, при повреждении одного из этих компонентов, страдают все остальные. Если пациент чувствует резкую боль в колене и это не перелом, то скорее всего пострадали связки.

Боль может ощущаться во внутренней части колена, внешней, либо в самом колене. За эти ощущения отвечают медиальная, боковая и крестообразная связки соответственно. Как правило при таких повреждениях до колена больно даже дотрагиваться, однако заболевание варьируется от слабого, когда произошло только растяжение связок, до сильного, с разрывом нервных волокон.

При таком поражении важно полностью обездвижить колено. Некоторым пациентам для этого накладывают гипс. Колено следует держать выше грузи и в первое время ходить только с помощью костылей. Очень полезен при такой боли лед, он помогает снять отек.

Повреждение мениска коленного сустава

Мениск – это хрящ в коленном суставе, являющийся связующим звеном между двумя костями. Повредить его можно даже при незначительных ушибах и нагрузках. При такой травме появляется отек колена, его становится больно согнуть или разогнуть.

Через несколько дней симптомы как правило проходят, однако при обнаружении боли лучше сразу обратиться к врачу, потому как повторные разрывы мениска могут поспособствовать возникновению артроза, вылечить который не получится потом даже с помощью хирургического вмешательства.

Тендинит

Это заболевание обусловлено воспалительными процессами, происходящими в сухожилиях. Спровоцировать его могут частые однообразные физические нагрузки, травмы, маленькое содержание кальция в крови, инфекции, возрастные изменения тканей. Заболевание сопровождается воспалительным процессом, покраснением.

Боль при тендините настигает приступами во время движения или занятия привычными делами. Чаще всего этой болезнью страдают профессиональные спортсмены, и не все успевают поймать ее на ранних стадиях, ведь изначально болевые ощущения очень похожи на растяжение связок, и только потом боль становится настолько сильной, что затрудняет ежедневные движения.

Киста Бейкера (Беккера)

Воспаление связок в подколенной ямке может перерасти в кистозное образование. Его видно только на выпрямленной ноге, оно выглядит как бугорок, а при согнутом колене практически не заметно. Предшествуют данному заболеванию травмы суставов, остеопароз, ревматоидный артрит, поврежденные хрящи.

Боль в колене с внутренней стороны сбоку может быть симптомом кисты Бейкера.

Вначале болевые ощущения незначительные, похожи на покалывание. Однако по мере того, как кистозное образование увеличивается и сдавливает подколенные нервные окончания, пациент может чувствовать онемение стопы, испытывать сложность в том, чтобы пошевелить пальцами ноги.

Первая помощь при боли в колене

При обнаружении боли в колене нужно сразу же обращаться к врачу. Однако существуют препараты, которые можно принимать самостоятельно, не дожидаясь назначения.

Чаще всего против болевых приступов в коленях используются следующие лекарства:

• Диклофенак и его аналоги — Ортофен, Вольтарен, Диклонак, Раптен, Наклофен, Фелоран, Бетороен, Артозан и другие.
• Индометацин, а также Метиндол, Индомин, Индотард, Индобене, Ревматин, Интебан.
• Ибупрофен.
• Пироксикам.
• Кетопрофен.
• Кеторолак.

Также можно использовать любые противовоспалительные обезболивающие мази, снимающие отеки.

К какому врачу обратиться

При возникновении сильной боли следует незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы он провел осмотр, назначил анализы и дал направление на УЗИ конечности. Так, на первых порах лучше всего обратиться к хирургу или травматологу-ортопеду, в разных больницах у данных врачей может быть немного разная направленность, но именно эти врачи могут провести первичный осмотр и указать дальнейшие действия.

Если боль в колене хроническая, то поможет врач-ревматолог. Он занимается более запущенными случаями, потому как на данных этапах методы диагностики и лечения будут более глубокими.

Облегчить болевые ощущения помогут мануальные терапевты, физиотерапевты или массажисты.

Боль в колене может казаться обыденностью, ведь для того, чтобы повредить его не нужно быть профессиональным спортсменом, иногда достаточно просто неудачно присесть или сделать слишком резкое движение. В таких случаях можно самостоятельно попытаться снять болевые ощущения, но никогда не узнаешь, что именно кроется за даже самой незначительной внутренней болью.

При первых неприятных ощущениях сбоку коленной чашечки нужно незамедлительно обращаться к специалисту, ведь только он сможет определить характер заболевания и прописать необходимые препараты для лечения.

Видео о боли в колене сбоку, причинах ее появления и методах лечения

Причины появления болевых ощущений в колене:

Как лечить заболевания коленных суставов, мнение специалиста:

healthperfect.ru

при сгибании, с внешней, как лечить

Обнаружив боль в колене сбоку, мы не бросаемся «сломя голову» на прием к врачу, а пытаемся интуитивно разобраться, чтобы сие значило. Сделать это нелегко, так как в коленном суставе сочленяются множество рычагов, обеспечивающих человека полным объемом двигательной активности. Боль в коленном суставе с внутренней стороны или внешней – это сигнал вашему организму о том, что что-то не так, и вам стоит обратиться к врачу. Боли в колене провоцируются  различными  патологиями.

Если разложить все суставы человека по порядку, от большего к меньшему, то можно заметить, что коленный сустав является самым большим, по сравнению с другими. А так же, он отличается серьезным анатомическим строением, и является нагружаемым суставом-механизмом в скелете человека. Из-за постоянной нагрузки на коленный сустав, у людей чаще всего возникают болевые ощущения  именно в области  колена. Люди, подвергшиеся  ранее проблемам, вызванным болезненными состояниями коленного сустава, наиболее часто испытывают дискомфорт при движениях.

Природа соединила большеберцовую и бедренную кость посредством хрящей, суставной капсулы и менисков, прикрыв для защиты коленной чашечкой. Привести механизм в действие позволяют мышечные ткани, связки, мыщелки. Ветви малоберцового, большеберцового и седалищного нервов отвечают за передачу импульсов из головного мозга и наделяют соединительные ткани чувствительностью. Кровеносные сосуды, объединенные сетью анастомозов, обеспечивают суставным элементам полноценное питание. Повреждение любого звена в этой сложной цепочки отзывается болью в коленном суставе.

Возможные причины боли с наружной и обратной стороны колена

Капсула подвижного сочленения образована несколькими синовиальными сумками (бурсами). Они залегают в разных местах между мышцами, сухожилиями и связками. При травме и перегрузке сустава сумки воспаляются, начинают продуцировать избыточное количество синовиальной жидкости. Развивается бурсит – в области колена формируется локальное опухолевидное образование. Заболевание подразделяют по видам, в зависимости от того, какая сумка поражена:

• препателлярный – опухоль образовывается выше надколенника, боль ощущается на этом же участке;
• инфрапателлярный – поражение бурсы, расположенной под чашечкой;
• супрапателлярный – воспаляется и болит внутренняя часть колена;
• гусиный бурсит (киста Беккера) – в патологический процесс вовлекается сумка, находящаяся в подколенной впадине, при сгибании ноги чувствуется боль с обратной стороны колена.

В острой стадии границы новообразований хорошо различимы при надавливании. Зарождающийся асептический бурсит имеет стертые симптомы. Патологические отклонения визуально не определяются. Маловыраженный болевой синдром проявляется, если человек проводит много времени на ногах, при спуске и подъеме по ступенькам.

Боль с внутренней стороны колена

Разберемся, почему болят колени сбоку с внутренней стороны.

Вывих и подвывих надколенника. Коленная чашечка часто смещается при вальгусной деформации ног, повышенной мобильности коленного сустава, травмах. Внезапный вывих сопровождается разрывом связки между надколенником и бедренной костью, поэтому для человека чувствителен и болезнен. Травмированный сустав стопориться в согнутом положении, в зоне поражения отмечается подкожное кровоизлияние, сильная отечность. Привычный вывих – это неоднократное соскальзывание чашечки с мыщелка. В некоторых случаях способен вправляться самостоятельно. При ослаблении связочно-мышечного аппарата происходит подвывих, которому присуща тупая боль сбоку колена.

Повреждение мениска. При травме, мениски разрываются, либо защемляются между хрящами коленного сустава. В этот момент человек различает характерный щелчок в области поражения, а вслед проявляется острый болевой приступ. Спустя небольшой промежуток времени дискомфорт ослабевает, пострадавший может совершать ограниченные движения. Но через сутки при попытках согнуть или разогнуть ногу состояние усугубляется. Чаще травмируется медиальный мениск, поэтому пронизывающая боль в колене ощущается сбоку с внутренней стороны, справа от чашечки. Организм пытается компенсировать сбой активной выработкой суставной жидкости, что приводит к отечности сустава. В активной фазе болезнь держится 2 – 3 недели, затем выраженность болевого синдрома уменьшается.

Боль с внешней стороны коленного сустава

1Артроз. Заболевание развивается на фоне дегенерации и деструкции хрящевых прослоек суставов. В большинстве случаев виновником патологических отклонений выступают возрастные изменения. Суставы изнашиваются постепенно, стартует болезнь незаметно для человека, пока не обнаружит себя болью в колене при ходьбе. Прогрессирующее поражение сустава сопровождается образованием остеофитов (костных наростов) из-за которых при сгибании, разгибании ноги слышится хруст. Без адекватного лечения процесс распространяется на близлежащие ткани и костные структуры. Боли и ломота не проходят даже в состоянии покоя, меняется походка, значительно ограничиваются функциональные способности конечности. Самый распространенный вид артрозов – гонартроз, для которого характерно параллельное развитие синовита. 2Плоскостопие. Если болит колено сбоку с внешней стороны, не лишним будет достать листок бумаги, встать на него влажной стопой, а затем внимательно изучить свой отпечаток. Сглаженный поперечный или продольный свод подтвердят наличие плоскостопия. Нижняя часть ноги – естественная рессора, оберегающая опорно-двигательный аппарат от механического воздействия. Деформированная стопа не справляется со своими функциями, нагрузки перераспределяются на другие участки скелета, в том числе и на коленный сустав. 3Синдром подвздошно-большеберцового тракта. Воспаление прочной соединительной ткани (фасции), проходящей через надколенник и сухожилия двуглавой мышцы бедра от гребня подвздошной кости к большеберцовой. В народе патологию нарекли «болезнью бегунов». При активных движениях с относительно выпрямленным коленом, опираясь на поверхность, нога разворачивается внутрь. Неправильная ротация конечности создает дополнительную нагрузку на тракт. Вначале воспалительный процесс проявляется легкой болью в колене сбоку с внешней стороны. Если не приостановить занятия интенсивность неприятных ощущений будет возрастать.

Последние исследования выявили неожиданного провокатора болей в коленях. Им оказался побочный эффект от приема препаратов, понижающих артериальное давление.

Травма связок

В последнее время медицинская статистика отмечает рост травм  связок коленного сустава. Разрыв или растяжение – травма очень опасна, и в ряде случаев приводит  к  операции  на коленном суставе.

Симптомы, по которым можно определить, что у вас травма связок: точечная боль, при прощупывании тех мест, где возможен надрыв или растяжение связок. Наиболее распространены болевые ощущения в области  прикрепления мышц к кости. На том месте, где наблюдается  повреждение можно заметить небольшую опухоль или кровоподтек. Это только малая часть признаков травмы коленного сустава, поэтому заметив хоть один, стоит сразу обратиться к врачу, и пройти курс лечения.

Что провоцирует боль в колене

Болевые ощущения в коленном суставе  может вызвать все что угодно. Это может быть и последствие травмы, и защемление нервных волокон. Болевой синдром может развиваться за счет изменения состава синовиальной жидкости, или когда буферные структуры прекращают свою работу, или работают не на нужном уровне  своих физиологических возможностей. Из-за этого мышцы сильнее трутся о кости,  боль усиливается.

Если вы обратились к специалисту с жалобой на боли в колене, вам стоит рассказывать о каждой мелочи, тем самым обеспечив доктора  важной информацией. Стоит рассказать о том, насколько часто появляются и степень болевых ощущений, в каких случаях чаще всего возникают.

Нередки  случаи, что признаков боли много,  но по ним сложно определить диагноз. Кстати, врачи утверждают, что тяжелее всего ставить диагноз спортсменам, ведь они способны выдерживать большие нагрузки, а значит, и сильные боли, что несомненно мешает для определения верного диагноза. Причиной боли могут быть первые проявления болезни Кенига.

Как лечить

Вы сами должны понимать, что болезненное состояние коленных суставов не пройдет за доли минуты и после приема обычного обезболивающего препарата, её необходимо лечить.

Для более эффективного курса  лечения стоит:

• пройти осмотр зачастую нескольких специалистов;

• сдать анализы;

• сделать рентген больного сустава;

• и артроскопию.

Если вы думаете, что различные мази или обезболивающие, противовоспалительные таблетки помогут справиться с недугом, то вы ошибаетесь. Такие препараты помогут только временно снять боль, в будущем она вновь вернется, перейдя в хроническое течение.

Почувствовав  резкую боль в коленном суставе, вам стоит дать покой травмированной части тела, уменьшить нагрузку и объем движений, и потом провести обследование.

В случае, когда  вам  не хочется лечиться, так как предлагают врачи, то можно попробовать пролечится физиопроцедурами. Но знайте, такие процедуры стоит проходить только, после выявления точного диагноза. Физиопроцедуры имею свои противопоказания.

Лечение болей коленного сустава не одинаково  для группы  диагнозов. Для каждого оно индивидуальное, и в корне может отличаться от похожего синдрома. Например, при одних болезнях, требуются нагрузки на больной сустав, при других наоборот, нужен максимальный покой. Одним больным назначают курс общего массажа, у других – он может спровоцировать обострение.

Вам поставили диагноз артрит – это отнюдь не приговор,  стоит начать незамедлительное лечение, не фармакологические и фармакологические методы, изменить рацион питания и соблюдать максимально возможный образ жизни, избавиться от пристрастия к курению, алкоголю.

Для того, чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав, стоит пройти курс не фармакологических процедур, к которым относятся:

• уменьшение веса тела, для облегчения нагрузки на сустав;

• лечебная  гимнастика, которая проводится в щадящем режиме.

Сочетание не фармакологического и  фармакологического лечения, с  использованием  специальных  мазей  и гелей, снимающих отеки и воспаления, более эффективно.

При  сложной  форме артрита с выраженной деформацией сустава, необходимо  вмешательство  хирургов-ортопедов.

Народное лечение

Чтобы определить, как лечить боль в колене необходимо дифференцировать заболевание (отграничить от схожих). Терапия народными способами уместна не во всех случаях. Дабы «бабушкино лечение» не нанесло больше вреда, чем пользы нужно четко понимать, какие болезненные отклонения произошли в организме. Например, любые новообразования нельзя прогревать и самостоятельно выдавливать.

Отечность и покраснение коленного сустава хорошо снимают листья подорожника, лопуха, капусты. Растительное сырье просто размещают на пораженном участке, фиксируют легкой повязкой.

Регенерацию хрящевых тканей улучшает обычный пищевой желатин. Для этого 2 ч. л. порошка на ночь заливают водой. Утром желе разводят 150 мл охлажденной кипяченой воды или таким же количеством любимого сока. Употребляют за 15 – 20 минут до приема пищи. Желеобразную субстанцию используют в виде компресса. Накладывают на проблемную зону, укрывают пленкой и теплой тканью, выдерживают до полного впитывания.

Борьбу с костными наростами и солевыми отложениями ведут с помощью черной редьки. Кожуру корнеплода прикладывают к больному суставу, прикрывают перевязочным материалом. Схема лечебного курса: первая процедура – 5 минут, к каждой последующей плюсуется 1 минута, пока временной промежуток не составит 15 минут. Затем время также уменьшают до исходного.

Перечисленные патологии лишь маленькая толика причин, способных спровоцировать боль в колене. Если ощутимый дискомфорт отличается завидным постоянством, не экспериментируйте с организмом. Самостоятельно невозможно точно отличить заболевания, схожие по своей симптоматике. Даже при выработанном недоверии к врачам – посещение медучреждения остается самым разумным выходом.

proartrit.ru

Боль сбоку колена – причины, самостоятельная диагностика / Топ-клиника Фридрихсхафен, Германия

Зачастую человек обращает внимание на свое здоровье лишь тогда, когда заболевание находится на поздней стадии своего развития и сопровождается неприятными симптомами. Однако, не стоит забывать, что здоровье – это высшая ценность, и однажды утратив его, придется потратить много сил и времени на его восстановление.

Если у человека появляется боль сбоку колена, то, как правило, он не спешит обращаться за за медицинской помощью и надеется, что болевые ощущения пройдут вскоре сами по себе. РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ (Для этого Вам понадобятся рентген-снимки).

Страдают таким недугом не только пациенты пожилого возраста, но и лица молодого возраста. Чаще всего боль колена появляется у людей, занимающихся активными видами спорта (конный спорт, культуризм, велоспорт и т.д.). На тренировках эти люди могут получить микротравмы и растяжения. Многие обращают внимание на то, что боли в колене появляются сбоку. Необязательно причины таких ощущений – болезни непосредственно коленного сустава. Боли могут возникнуть и по причине патологий других зон тела человека.

Боль сбоку колена может быть обусловлена не только ушибами и различного рода травмами, но и повреждениями колена еще в детском возрасте. Если воспалится коленный сустав или если в него попадет инфекция, человек будет испытывать боль во время ходьбы не только сбоку колена, но и во всей ноге. Дистрофически-дегенеративные заболевания сустава так же могут вызвать боль сбоку колена и дискомфорт.

Если Вы чувствуете боль сбоку колена, это также может являться признаком растяжения мышц и разрыва связок. Также боль сбоку колена может быть спровоцирована нарушениями неврологического характера.

И В ЭТОМ СЛУЧАЕ РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ (Стоимость такой услуги зависит от сложности случая).

Способы лечения таких заболеваний крайне разнообразны, поэтому специалисты нашей клиники рекомендуют Вам найти грамотного врача, который подберет адекватное лечение.

Боль в колене. Диагностика.

Чтобы устранить боли сбоку колена, необходимо определить их причину. Наши специалисты назначат Вам основательное обследование и комплексную диагностику (рентгенография, КТ, артроскоп, МРТ и др.).

Крайне важной процедурой является лабораторный анализ крови пациента.

Наиболее часто такие боли возникают по причине остеохондроза поясничного отдела позвоночника. В данном случае происходит смещение чувствительных корешков пояснично-крестцового нервного сплетения. Во время этого, поясничная боль отдает в область бедра и колена. Так как наши колени часто подвергаются нагрузкам, в них происходят определенные изменения.

Одно из таких изменений – это заболевание гонартроз коленного сустава.

Во время данной патологии наблюдаются дистрофические изменения суставного хряща, вследствие чего происходит его истощение. Затем поражается костная ткань большеберцовой кости и мыщелки бедренной кости. При поражении мыщелков бедренной кости у человека наблюдается боль колена сбоку.

Причинами гонартроза могут быть:

• Лишний вес
• Проблемы желудочно-кишечного тракта
• Сахарный диабет
• Неправильное питание
• Наследственные факторы
• Ослабленный иммунитет
• Врожденные патологии

Другое известное заболевание – это воспаление коленного сустава – коленный артрит или же гонит. Наиболее известный вид моноартрита. Так же может быть одним из проявлений полиартрита. Пациенты, страдающие гонартритом жалуются на резкие боли и трудности в движении колена. Зачастую причиной гонита является инфекция, которая проникает в сустав через поврежденные ткани во время травмы. Так же инфекции могут попасть в организм из других очагов при общей гнойной инфекции. Случается и так, что после занесения инфекции начинается иммунологический срыв и затем поражение суставного хряща.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! Уже более 3000 пациентов из России своевременно получили благодаря данной услуге квалифицированную помощь!

Боль сбоку колена. Лечение

Специализированный ортопедический центр клиники Фридрихсхафен, основанный еще в 1987 году, проводит качественную диагностику и лечение суставов.

Артроскопия

При разрыве связок, травме мениска или хряща пациенту показано проведение атроскопического обследования и лечения. Благодаря компьютерной навигации удается точно определить место поражения мениска и восстановить поврежденные волокна. Артроскопия в целях диагностики и лечения при боли сбоку колена в клинике Фридрихсхафена проводится в амбулаторном режиме. Стоимость данной процедуры, варьируется, как правило от €5.000 до €6.000. Ежегодно в клинике проводится около 500 подобных вмешательств.

Эндопротезирование

При обширных деструктивных процессах в коленном суставе может потребоваться операция по эндопротезированию. Различают полный и частичный эндопротез коленного сустава. В первом случае речь идет о замещении фронтальной части сустава и части коленной чашечки. При тотальном эндопротезировании устанавливается комплексный эндопротез, так называемое «искусственное» колено. Стоимость эндопротезирования колена в нашей клинике в Германии составляет около € 12.000 – € 14.000. Так как стоимость зависит от индивидуальной ситации пациента, то назвать точную стоимость можно только после рассмотрения медицинской документации и рентгенснимков пациента. Смета за лечение формируется следующим образом: проживание, стоимость ухода за пациентом, гонорар главного врача и анестезиста.

Второе мнение

В связи с тем, что боли в колене могут быть вызваны разными причинами и, соответсвенно, могут быть применены разные виды лечения, наша клиника предлагает услугу второе мнение. Эта услуга подразумевает собой рассмотрение Вашего случая с точки зрения стороннего эксперта, дающего рекомендацию о эффективном лечении. Рекомендация составляется в виде развернутого письменного заключения. Как Вы примените эту рекомендацию и где будет проходить лечение Вашего коленного сустава, решать Вам. В случае, если Вы решите проходить лечение в клинике Фридрихсхафен, то стоимость оплаченная Вами за услугу «второе мнение» будет засчитана Вам в качестве предоплаты выбранного Вами лечение коленного сустава.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОБРАТИТЬСЯ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ЗА ПОЛУЧЕНИЕМ ВТОРОГО МНЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС! Уже более 3000 пациентов из России своевременно получили благодаря данной услуге квалифицированную помощь!

Стомиость услуги составляет 350 Евро. Оплата производится предваительно банковским переводом или кредитной картой.

К кому можно обратиться, если есть боль в коленном суставе сбоку? Найти причину могут высококвалифицированные специалисты клиники Фридрихсхфен, опытные ортопеды и большие мастера своего дела. Благодаря современным медицинским технологиям и ультрасовременному оборудованию наши врачи помогут каждому пациенту. Мы разработаем для Вас индивидуальный план лечения, направленный на Ваше скорейшее выздоровление!

www.klinikum-friedrichshafen.com

Травмы коленного сустава – Боль в колене сзади, сбоку, спереди

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.

• Разрыв передней крестообразной связки
• Разрыв медиальной связки
• Разрыв латеральной связки
• Разрыв медиального мениска
• Разрыв задней крестообразной связки
• Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
• Ушиб коленного сустава
• «Несчастная триада» коленного сустава
• Повреждение коронарных связок
• Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
• Острая травма надколенника (коленной чашечки)
• Остеохондральный перелом
• Повреждение суставного хряща
• Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
• Вывих коленного сустава
• Вывих надколенника (коленной чашечки)
• Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.

• Пателлофеморальный болевой синдром
• Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
• Супрапателлярный бурсит
• Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
• Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
• Хондромаляция надколенника
• Препателлярный бурсит
• Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
• Тендинит четырехглавой мышцы бедра
• Инфрапателлярный бурсит
• Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.

• Тендинит икроножной мышцы
• Тендинит двуглавой мышцы бедра
• Киста Бейкера
• Разрыв икроножной мышцы
• Повреждение подколенной мышцы
• Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.

• Остеоартроз коленного сустава
• Синдром медиопателлярной складки
• Анзериновый бурсит
• Тендинит гусиной лапки
• Разрыв медиальной связки
• Разрыв медиального мениска
• Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.

• Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
• Разрыв латерального мениска
• Повреждение малоберцового нерва
• Вывих проксимального межберцового сустава
• Остеоартроз коленного сустава
• Пателлофеморальный болевой синдром
• Тендинит двуглавой мышцы бедра
• Синовит коленного сустава
• Эпифизеолиз головки бедренной кости
• Болезнь Пертеса

→ Лечение травм коленного сустава в Москве

Первая помощь при травме колена

Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.

• Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
• Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
• Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
• Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:

• Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
• Сильная припухлость (отек) в области колена.
• Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
• Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
• Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
• Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.

Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.

medatlet.ru

Массажа воротниковой зоны – Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

👉👉ТОП 13 массажных приемов шейно-воротниковой зоны 👈👈

Шейно-воротниковая зона вместе с областью шеи очень уязвимы: тонкие костные ткани подвержены большой нагрузке и часто получают микротравмы. Также шейно-воротниковая область часто страдает от отложения солей, защемления позвонков и застойных процессов, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Избавиться от боли и возможных осложнений (спаек, остеохондроза, сколиоза и т.д.) можно при помощи специальных массажных техник и здорового образа жизни.

Массаж шеи

Массаж воротниковой зоны относится к сегментарно-рефлекторному виду. Он оказывает воздействие на внутренние органы через механическое влияние на кожу и подкожную клетчатку.

Показаниями к массажу воротниковой зоны являются:

• спазмированное состояние трапециевидной и дельтовидной мышцы;
• продолжительная физическая или статическая нагрузка на шею и плечи;
• неврастения, неврит, невралгия;
• постоянное незначительно повышенное давление;
• артроз, остеохондроз и иные заболевания шейного отдела позвоночника;
• деформация позвоночника, включая нарушение осанки;
• болезни ЖКТ;
• постоянная усталость и напряжение на работе;
• гиподинамия;
• бронхиальная астма и иные заболевания органов дыхания;
• восстановительный период после травм.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны назначается при заболеваниях позвоночника и сердечно-сосудистой системы как самостоятельная процедура или как часть комплексной терапии. Регулярные сеансы снижают риск возникновения и развития многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшают состояние мышечной и хрящевой ткани, повышают подвижность позвонков. Массаж шейно-грудного отдела позвоночника освобождает дыхание, улучшает осанку, стимулирует работу важнейших сосудов. Это положительно сказывается на работе всех внутренних органов.

Результат массажа воротниковой зоны

Массаж головы в сочетании с массированием воротниковой зоны обязательно назначают при гипертонии и сотрясении мозга, а также при сильных эмоциональных и физических нагрузках.

Польза массажа шеи и воротниковой зоны в:

• расслабляющем действии на организм;
• повышении работоспособности;
• устранении застойных и болевых ощущений;
• коррекции осанки;
• нормализации сна;
• улучшении зрения;
• уменьшении жировой прослойки;
• возвращении упругости кожи.

Преимущества массажа воротниковой зоны еще в активном насыщении тканей кислородом и питательными веществами, снижении мышечной усталости и восстановлении нормальной работы органов дыхания. Полезен массаж спины и шеи и детям. Регулярные процедуры стимулируют развитие памяти, внимательности, повышают концентрацию внимания, нормализуют гормональный фон.

Противопоказания

Массаж относится к активным физиопроцедурам, и перед сеансами необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями. К противопоказаниям массажа шейно-воротниковой зоны относят:

• гипертонию;
• опухоли;
• несросшиеся переломы и механические нарушения кожного покрова, ушибы, растяжения;
• отсутствие стабильности шейного отдела позвоночника;
• хронический дерматоз и иные болезни кожи;
• заболевания крови;
• аневризму;
• любые воспалительные процессы, включая воспаленные лимфоузлы;
• церебральный атеросклероз;
• сердечную недостаточность;
• декомпенсацию функции печени и почек.

Ограничениями для проведения процедур массажа шейно-грудного отдела позвоночника врачи называют:

• ангину;
• болезни дыхательной системы;
• остеомиелит и костный туберкулез;
• межпозвонковую грыжу;
• активную форму туберкулеза.

Массаж для спины и шеи не проводят при повышенной температуре тела и аллергических реакциях, тошноте, при резкой и острой боли в животе. Во время проработки запрещено затрагивать участки тела с бородавками и родинками. На всех сроках беременности перед сеансом необходима консультация у врача. Возможность проведения процедур при наличии грыжи шейного отдела позвоночника определяет лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей организма.

Сдавливание артерии — причина боли в голове после массажа

Если после массажа болит голова, то необходимо приложить холодный компресс и проверить артериальное давление. Если оно повышено — проводить массаж без предварительной консультации у врача нежелательно. Иногда небольшая боль в шее и верхней части спины может возникнуть после первого сеанса, когда применялось непривычно сильное воздействие. Это нормальная реакция организма. Но при постоянной и сильной боли после процедур от массажа шеи и воротниковой зоны придется отказаться.

Массажные приемы

Техника массажа шейно-воротниковой зоны предполагает строгую последовательность движений:

• начинают и заканчивают сеанс мягкими поглаживаниями;
• второй прием — растирание;
• третий — разминание: на него приходится до 60% времени проработки;
• четвертый прием — вибрации и похлопывания.

Выполнение процедуры специалистом может отличаться последовательностью приемов из-за понимания индивидуальных особенностей организма, показаний врача и течения заболевания.

Поглаживание

Прием выполняют двумя руками поочередно, двигаясь сверху вниз и в стороны. Большие пальцы располагают перпендикулярно к ладони и проходят по центральной области шеи. Остальные пальцы скользят по боковым сторонам с наибольшей амплитудой и умеренным нажатием. В домашних условиях самомассаж может выполняться одной рукой, а также внутренней и внешней поверхностью кисти.

Во время поглаживания:

• улучшается общий тонус;
• снижаются болевые ощущения;
• улучшается состояние периферический нервной системы;
• стимулируется капиллярное кровообращение в кожных покровах;
• улучшается состояние кожи.

Еще одно преимущество приема — улучшение кровоснабжения головного мозга. Медленные и поверхностные движения обладают успокаивающим и обезболивающим эффектом. Быстрое и энергичное поглаживание повышает мышечный тонус и стимулирует работу ЦНС. Быстрый прием противопоказан при сердечной недостаточности, поскольку способен вызвать спазмы и паралич стенок сосудов. Глубокое поглаживание или выжимание отличается энергичностью и воздействует не только на кожу, но и подкожную клетчатку, соединительную ткань и поверхностный слой мышц.

Растирание

Классический массаж шейно-воротниковой зоны предусматривает выполнение растирания сразу за поглаживаниями. Во время приема кожа должна смещаться под руками массажиста. Растирание воротниковой области направлено на:

• устранение патологических отложений;
• стимулирование регенерационных процессов;
• снижение выраженности рубцов;
• устранение воспалительных процессов;
• расширение сосудов;
• улучшение трофики тканей;
• улучшение движения биологических жидкостей.

Растирание зарекомендовало себя при лечении переломов и для улучшения состояния поврежденных нервов. Выполнение приема в зоне нервного окончания снижает нервную возбудимость и используется при лечении невралгии, невритов и радикулита. Растирание оказывает более сильное и глубокое воздействие на ткани и состоит в смещении и растяжении кожи и подкожных слоев. На спине движения могут выполняться в направлении сверху вниз и обратно.

Как правильно делать прием подушечками пальцев: большой палец прижимают к указательному, остальные — к массируемой поверхности. При воздействии на шею сзади и на спину в области паравертебральных зон прием можно проводить с небольшим отягощением. Растирание спины ребром ладони проводят только прямолинейными или круговыми движениями. Крупные мышцы растирают кулаками с более сильным воздействием.

Продольное растирание пальцами

Массаж плечевого пояса и шеи включает обязательное растирание подушечками пальцев ладони. Оно делается так: руки ложатся на середину спины, и двигаются от позвоночника в стороны, поднимаясь к плечам. Затем медленно руки возвращают на место. Движение можно проводить для правой и левой стороны раздельно.

Продольное растирание ребром ладони

Массаж шеи и воротниковой зоны включает этот прием, если нужно избавиться от боли и снять излишнее напряжение. Ребро ладони ставят на середину спины и проходят по левому боку вверх до шеи и обратно. Затем прием повторяют для правой стороны и в обратной последовательности. Если прорабатывается шейный отдел, то продолжительность приема увеличивают с 15 до 20 секунд.

Комбинированное растирание

Прием совмещает продольное растирание ребрами и пальцами одновременно. Одна рука ложится ребром на спину, вторая — ладонью. Прохождение повторяют до 5 раз. Прием необходим при интенсивном массировании для подготовки кожи к активным разминаниям.

Разминание

Выполнение разминания во время массажа необходимо для:

• улучшения подвижности тканей;
• устранения отечности и застойных процессов;
• стимулирования движения крови;
• повышения тонуса мышечной ткани;
• повышения сократительной способности мышц;
• восстановления нормальной работы мышечной ткани.

Этот прием обязательный во время массирования шеи, т.к. стимулирует обменные процессы и периферическое кровообращение. Развитие гиперемии после улучшения кровообращения ускоряет рассасывание локального кровоизлияния.

Выполнение приема предусматривает последовательное сдавливание, оттягивание, приподнимание, захватывание и отжимание кожи и подкожных тканей. Во время захвата и оттягивания мышцы плечевого пояса и шеи сокращаются, при отпускании — расслабляются.

Существует 3 вида разминания:

• продольное;
• поперечное;
• кольцевое двойное.

Последнее отличается тем, что плечо зажимают между большим пальцем и пальцами ладони, а кисти двигаются в противоположных направлениях, активно разминая двуглавые мышцы.

Спиралевидное разминание по ходу пучков трапециевидной мышцы

Трапециевидная мышца — это широкая и плоская мышца, занимающая поверхностное положение в задней зоне шеи и в верхнем отделе спины. Ее основание направлено к позвоночнику, а вершина — к акромиону лопатки. Сначала разминанием проходят нижнюю часть, затем среднюю и верхнюю, и после — переходят к шее. Затем руки ставят в исходное положение и проходят подушечками пальцев вторую половину спины. На каждое движение отводят от 45 до 60 секунд.

Спиралевидное разминание по ходу паравертебральных мышц

Паравертебральные мышцы расположены вдоль позвоночника по обе стороны от остистых отростков. Это единственный глубокий слой мышц, находящийся близко к столбу позвоночника. В паравертебральных мышцах находится много кровеносных сосудов, которые поставляют кислород к межпозвонковым дискам. Данную область желательно проходить мягкими спиралевидными разминаниями, когда руки двигаются снизу вверх, поочередно с каждой стороны позвоночника, и от шеи вниз. Прием выполняют сначала на левой, а затем на правой стороне. Каждое прохождение пальцев занимает от 45 до 60 секунд.

Спиралевидное разминание мышц надостной ямки

Область надкостной ямки массируют от шеи к краю плеча, затем в обратном направлении. Повторяют отдельно для каждого плеча. Глубину воздействия подбирают индивидуально, а на одно движение отводят от 30 до 45 секунд.

Вибрации

Вибрационный прием — это передача массируемому участку тела колебательных движений. Вибрации должны быть равномерными, но иметь свою скорость и амплитуду. Непрерывные вибрации проводят как поверхностью ладони, так и фалангами пальцев и кулаками. Возникновение болевых ощущений во время вибрационного воздействия недопустимо. Непрерывные вибрации проводят, не отрывая рук от поверхности кожи, на одном месте.

Прерывистая вибрация представляет собой серию последовательных легких ударов, наносимых:

• ребром ладони;
• кончиками пальцев;
• ладонью;
• кулаком со стороны мизинца;
• касательными движениями внутренней частью кисти.

Движения могут выполняться 1 или 2 руками одновременно или попеременно. Роль вибрации — улучшение притока крови к тканям, нормализация работы сосудистых и секреторных нервов. Выполнение прерывистой вибрации с большой скоростью улучшает мышечный тонус и возбуждает нервную систему. Мягкие и слабые вибрации снижают тонус и успокаивают ЦНС.

Ударные приемы

К ударным приемам относятся поколачивание, похлопывание и рубление. В массаже воротниковой зоны польза ударных движений в:

• повышении мышечного тонуса;
• улучшении притока артериальной крови к тканям;
• повышении возбудимости ЦНС;
• улучшении работы сосудистых и секреторных нервов.

Выполнение приема с большой частотой приводит к колебанию мышц, поэтому иногда удары относят к прерывистым вибрациям. В зависимости от силы воздействия механические колебания могут возникать в поверхностных или глубинных слоях тканей, во внутренних органах и глубоколежащих сосудах.

Пальцевый дождь

Прием выполняют после вибрации по всей шейно-воротниковой области. Массажист задействует одновременно все пальцы, однако для локальной проработки возможно использование только 2-5 пальцев. Они поочередно легко и быстро ударяют по поверхности тела в одном ритме и с одной амплитудой.

Постукивание подушечками пальцев

При выполнении приема задействуют пальцы 2 рук массажиста. Пальцы сгибают в фалангах в виде дуги, а кожи касается только подушечка. Постукивания проводят поочередно правой и левой рукой.

Рубление ребром ладони

Прием выполняют в 2 этапа:

• сначала пальцы выпрямляют и разводят;
• при ударе о кожу — расслабляют.

Это позволяет смягчить удар и сделать его более интенсивным. Рубление проводят одной или двумя руками поочередно. В воротниковой области на каждое движение отводят не более 10 секунд, а спину проходят более долгими рублениями.

Похлопывание ладонями

Похлопывающий прием массажа выполняют ладонями обеих рук, согнутых в виде ковша. Удар происходит через воздушную подушку, что позволяет направить его силу в глубину массируемых тканей. О правильности выполнения приема можно судить по характерному глухому звуку.

Похлопывание кулачками

Для поколачивания краем кулака пальцы сжимают так, чтобы они едва касались ладони. Большой палец примыкает к указательному, мизинец — отведен и расслаблен. Кисти расположены перпендикулярно к массируемой поверхности и поочередно опускаются на спину.

Любой массажный сеанс завершается мягкими и глубокими поглаживаниями, которые повторяют от 8 до 12 раз. Сила воздействия уменьшается с каждым разом. Сколько должен длиться массаж зависит от возраста и показаний. Взрослым сеанс проводят в течение 30-45 минут, для детей время продолжительности сокращают до 20-25 минут. В зависимости от показаний сеанс может быть сокращен или увеличен. Лечебный курс состоит из 10-12 процедур в среднем, а повторяют его раз в 6 месяцев. Профилактический массаж назначают из 2-3 процедур каждый месяц-полтора.

Массажные техники

Существует несколько видов массажа шеи: лечебный, косметический, классический, профилактический, расслабляющий. Какую из техник использовать — зависит от цели, показаний, тяжести заболевания, общего состояния здоровья, возраста. Обычно пациентам назначают расслабляющий массаж шеи и плеч, который не только снимает напряжение и мышечные зажимы, но и стимулирует кровоток, улучшает работу иммунной системы, повышает подвижность позвонков.

В основе любой из техник лежат классические приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации, которые различаются амплитудой и степенью интенсивности. Во время сеанса задействуют все основные зоны:

• дельтовидная мышца и плечевой сустав;
• верхняя часть трапециевидной мышцы и зона надплечий;
• зона 7-го шейного позвонка и шейно-грудного сочленения;
• вертебральные мышцы шеи;
• точки крепления мускулатуры шеи к черепу и шейно-черепное сочленение.

Во время проработки пациент может занять любое удобное положение, но мускулатура должна быть максимально расслаблена. Кисти кладут друг на друга, а голову опускают на сложенные руки. Между лбом и ладонями можно положить полотенце.

Классическая техника

Как делают массаж шейно-воротниковой области пошагово:

1. На кожу пациента наносят массажный крем, масло или лечебную мазь и равномерно распределяют по всей поверхности мягкими поглаживаниями.
2. Начинают массирование с поглаживания и выжимания, которые занимают от 3 до 5 минут.
3. Переходят к растиранию. Этот прием включает пиление и проводится до равномерного покраснения кожи.
4. После делают разминание дельтовидных мышц и надплечий.
5. Затем следует массирование шейно-грудного отдела позвоночника, начиная с 7 шейного позвонка, и вверх, к черепу.
6. Для шейных мышц используют приемы разминания подушечками пальцев, гребне- и граблеобразные, щипцеобразные разминания.
7. После этого переходят к активным вибрациям.
8. Завершают сеанс затухающими поглаживаниями.

При массаже спины прорабатывают только ее верхнюю часть. Все движения вдоль позвоночника, но не затрагивают позвоночный столб. Область поясницы также не прорабатывается.

Интенсивная техника

Воротниковый массаж можно проводить и в более интенсивной технике. Последовательность приемов такая:

• начинают сеанс поглаживанием;
• затем поглаживают надкостную ямку, двигаясь от плеча к шее;
• область надкостной ямки проходят вибрационными похлопываниями;
• после этого поглаживанием проходят от центра спины к подмышечным впадинам;
• затем следует продольное растирание ребром ладони, поглаживание, комбинированное и перекрестное растирание спинных мышц;
• следующий прием — спиралевидное разминание трапециевидной мышцы вверх и вниз;
• далее массируют область по обе стороны от позвоночника между лопатками;
• затем постукиванием и пальчиковым дождем проходят всю поверхность спины;
• в завершение перед поглаживанием шею прорабатывают ребром ладони и пальчиковым дождем.

В конце сеанса всю область проходят мягкими и глубокими поглаживаниями для снятия напряжения и улучшения кожного дыхания. После массирования шею и верхнюю часть спины можно накрыть теплым пледом.

Детский массаж

Массаж детям проводят при:

• головных болях;
• быстрой утомляемости;
• нарушении сна;
• сколиозе;
• остеохондрозе;
• вегето-сосудистой дистонии;
• осложнениях развития речи;
• нарушении кровообращения головного мозга;
• нарушении зрения, слуха, мимики и двигательных функций рук.

Проводить сеанс можно и дома. Ребенок должен удобно сидеть на стуле.

Массажный сеанс проходит в следующей последовательности:

• мягко поглаживают шею от центра вниз и в стороны;
• с нарастающей интенсивностью переходят к растираниям;
• после растираний начинают массировать разминаниями;
• завершают сеанс расслабляющими поглаживаниями.

Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то силу нажима ослабляют. Вибрационные и иные интенсивные приемы для детей запрещены.

Для грудников

Массаж для спины и шеи грудникам имеет несколько особенностей:

• процедуру проводят из положения лежа, ножки развернуты к маме;
• первый сеанс проводят не ранее, чем в возрасте 1,5 месяцев;
• для сеанса используют только мягкое косметическое масло.

Как правильно делать массаж новорожденным:

• в возрасте 2-6 месяцев разрешены только приемы поглаживания и мягкого разминания, которые чередуют друг друга;
• после 6 месяцев добавляют растирание;
• продолжительность каждого движения — от 5 до 7 секунд;
• сила воздействия минимальная.

Делать массаж грудничкам можно не более 15 минут, а первый сеанс должен занимать не более 5 минут. При любых проявлениях дискомфорта или боли массирование прекращают. Если при повторном сеансе малыш показывает недовольство и начинает капризничать — необходимо обратиться к врачу за консультацией и подбором оптимальной массажной техники.

Избавиться от неприятных ощущений в области шеи можно при помощи массажа. Техника массирования включает все основные приемы: поглаживания, растирания, разминания и т.д., а сила воздействия и амплитуда движения подбирается индивидуально. Для массажа шейно-воротниковой зоны используют лечебную и иные техники, которые определяет лечащий врач, исходя из показаний и общего состояния. Для детей применяют только приемы растирания, поглаживания и разминания. Вибрации и похлопывания для малышей запрещены. Количество процедур в массажном курсе обычно от 10 до 15, а повторяют курс каждые полгода до исчезновения причины заболевания.

figuradoma.ru

основные противопоказания и показания, особенности использования масел, полезность проводимой процедуры, видео-обзор техники массирования

Воротниковая зона шеи является наименее подвижной частью организма. А если к этому факту добавить гиподинамию, то в результате получается защемления, отеки, головные боли, недостаточное кровообращение и гипоксию.

Симптомы и болезни, связаны с шейно-воротниковой зоной, можно перечислять и дальше, только лучше разобраться с основными правилами и техникой массажа этой зоны, что поможет решить не допустить заболевания или избавиться от них, если таковые уже имеются. Техника проведения такого массажа несложная, ее легко может освоить любой желающий.

Почему полезна процедура

В полезности такого массажа мало кто сомневается. Ведь польза от такой процедуры заключается в следующем:

1. В области шеи размещено много рефлексогенных зон, а, значит, воздействуя на воротниковую зону шеи, стимулируется и улучшается работа многих органов, повышается работоспособность и улучшается самочувствие.
2. От долгого сидения часто в шее и плечевом поясе чувствуется усталость и даже боль, а массаж снимает повышенный тонус и усталость в этой зоне;
3. Массаж стимулирует работу мышц и повышает эластичность мышечной ткани в этой части тела;
4. В результате проведения процедуры нормализуется дыхание;
5. При чувстве, что «продуло» или после занятий спортом, когда скапливается молочная кислота, массаж устраняет застойные явления и нормализует циркуляцию крови.
6. С помощью процедуры и улучшенного кровообращения головного мозга уходят головные боли.

Уже этого достаточно для того, чтобы перейти от теории к практике. Но прежде, все-таки нужно более детально ознакомиться со всеми нюансами процедуры, посмотреть массаж шейно-воротниковой зоны на видео, изучить показания и противопоказания.

Показания

Показан массаж при довольно обширном списке проблем и ощущений. Незамедлительно следует приступать к процедуре, если:

• Присутствует усталость;
• Область шеи долгое время испытывала нагрузку;
• Организм получил серьезную физическую нагрузку;
• Чувствуется дискомфорт в области шеи и мучает головная боль;
• Есть неврит, невралгия, неврастения, плексит;
• Пациент плохо спит;
• Присутствует незначительное повышение артериального давления;
• Поставлен диагноз сколиоз, артроз или остеохондроз;
• Требуется реабилитация после перенесенного инсульта;
• Пациент ведет малоподвижный или сидячий образ жизни;
• Имеются травмы.

Основные правила

Массаж делают в положении лежа или сидя. Нуждающегося в процедуре нужно посадить перед столом, на который кладут небольшой валик или подушку. Клиент должен упереться лбом в валик, положить руки перед собой и прижать к груди подбородок.  

Если под верхними конечностями не окажется валика или подушки, можно чтобы клиент просто положил голову на кисти своих рук. Рекомендовано проведения данной процедуры утром.

Во время массажа выполняются следующие приемы:

• Поглаживание — с этого приема начинаются и заканчиваются многие техники массажа.
• Сверление — для выполнения этого приема массажист располагается слева от клиента, а правую руку размещает на спине таким образом, чтобы позвоночник оказался между большим пальцем и остальными. Далее следует и выполняет круговые движения, опираясь на большой палец, перемещаясь по позвоночнику снизу вверх оставшимися 4 пальцами.
• Растирание представляет собой более быстрые и сильные поглаживания, благодаря которым снижаются болевые ощущения, согреваются мышцы, эластичность волокон повышается. Прием выполняют довольно интенсивно и чередуют с поглаживанием.
• Разминание не должно приносить боль. Это основной прием этого массажа, так как на разминание тратится 60 % от отведенного на сеанс времени.
• Вибрация — прием, который выполняют ладонью или кулаками. Также не должна причинять болевые ощущения. Выполняют движения ритмично, прерывисто или беспрерывно.

Техника выполнения

При проведении массажа шейно-воротниковой зоны, поддаются воздействию дельтовидная, трапециевидная, вертебральные мышцы, плечевой сустав, надплечия и шейно-черепное сочленение. В основе техники массирования данной зоны лежит чередовании вышеназванных приемов: начинают процедуру с поглаживания, затем следует растирание, разминание, опять растирание, вибрация и заканчивают тем же поглаживанием.

У каждого имеются свои болезненные участки, поэтому желательно клиенту их озвучить, чтобы массажист уделил им особое внимание и во время сеанса дать им соответствующую нагрузку. Сеанс массирования воротниковой зоны шеи в среднем длиться 20 минут.

Важно! После массажа не следует резко вставать и двигаться. Будет неплохо, если несколько минут вы просто отдохнете.

Схема выполнения

За исключением движения «сверление», во время проведения массажа шейно-воротниковой зоны все движения выполняются сверху вниз, где верх это голова, а низ — плечевые суставы.

1. Плавно и мягко начинают касания к плечам и шее. В каждой зоне воздействия не должны занимать более 5 секунд.
2. Проводится прием поглаживания, начиная от головы, и мастер движется двумя руками к плечам. Эту манипуляцию он выполняет до 7 повторов.
3. Далее, не делая каких-либо резких движений, начинает делать растирания. Манипуляция также выполняется максимум 7 повторов.
4. «Сверлим и выжимаем» тоже до 7 повторов.
5. Следующее на очереди разминание, которое выполняется при помощи больших пальцев, расположив их на мышцы шеи, и остальных четырех, которые фиксируются на трапеции, не давя на тело. По ходу часовой стрелки и против ее хода большими пальцами двигаются по кругу. При этом нужно следить за тем, чтобы не надавить на позвонки.  Эту манипуляцию делают до 5 повторов.
6. Далее по схеме происходит массаж трапеции: надавить всей ладонью, чуть сдавить мышцы, натянуть на, а затем от себя. Делать до 10 повторов.
7. Разминают массажными круговыми движениями плечевые суставы. Двигается по и против хода часовой стрелки до 8 повторов.
8. Переходят к приему вибрации. Расслабленным ребром кисти руки поочередно ударяют по мышцам трапеции до 15 секунд.
9. Успокаивают воротниковую зону поглаживаниями, двигаясь от головы к плечам до 8 повторов.

Сегментарный массаж при шейном остеохондрозе

Существует несколько способов проведения процедуры в воротниковой зоне шеи. Это классический, точечный, вакуумный и сегментарный массаж.

В последнем случае следует учитывать, что каждый сегмент человеческого тела снабжен спинномозговым нервом и связан, в свою очередь, с кожным покровом. Если говорить о шее, то здесь различают 8 сегментов.

При наличии патологий в том или ином органе, нарушается кровообращение так же в определенном сегменте. Производя массажные манипуляции вблизи больного органа, мастер способствует его быстрому восстановлению.

Механизм действия сегментарного массажа направлен на то, чтобы найти проблемный сегмент, а затем усилить в проблемном сегменте кровообращение.

Как делают

1. Для начала надавливают на кожный покров пациента, пытаясь выявить болевой участок.
2. Кожу собирают и захватывают в складку. О рефлекторных изменениях данного сегмента будут свидетельствовать болезненные ощущения в этих утолщениях и обнаружения ограничения в подвижности.
3. Растягивают кожу, пытаясь определить болезненные места, а значит и рефлекторные изменения в соединительной ткани.
4. Для выявления проблемных мест можно также по коже провести тупым концом иглы.

В области повышенной болезненности тупой кончик будет восприниматься, как очень острый и колючий. Можно пощекотать пациента. В зоне рефлекторных изменений чувствительность отсутствует. Только после проведения диагностики и обнаружения проблемных зон можно приступить к процедуре.

 

Существует четыре вида сегментарного массажа:

1. Так и называется: «сегментарный» — являет собой определенный способы физического воздействия, которые очень эффективно устраняют рефлекторные изменения в тканях. Главной целью такого массажа является уменьшение патологических влияний.
2. Периостальный — призван усилить кровообращение и ускорить обменные процессы, посредством воздействия на болезненные точки. Таким образом, идет обработка проблемного органа.
3. Шиатсу — техники из Японии, основаны на надавливании акупунктурных точек. Массаж восстанавливает энергетический баланс и нормальное самочувствие, воздействует на защитные силы организма. Надавливая на проблемные зоны, можно довольно быстро избавиться от боли и решить проблемы со здоровьем. Этот вид сегментарного массажа может понизить давление, прогонит зубную боль, усталость, убрать дискомфорт в пояснице и плечах.
4. Соединительный. Этот вид особо хорошо воздействует на центральную нервную систему, на систему кровообращения, помогает в регенерации рубцов. Технология заключается в стягивании кожи подушечками третьих и четвертых пальцев, воздействуя при этом на нервные окончания.  Создана технология инструктором по лечебной физкультуре Э. Дикке еще в 1929 году.

Самомассаж

Часто руки сами тянуться к шее, чтобы потереть ее, ощущая груз тяжелого дня, длительного сидения за компьютером или при обострении остеохондроза. Стоит ли заниматься самомассажем? Заниматься, разумеется, самомассажем можно и нужно, но соблюдая при этом необходимые законы.

Важно! Самомассаж состоит из трех этапов: подготовительного, основного и завершающего. Отличаются этапы скоростью движений.

Подготовительный период предусматривает разогрев воротниковой зоны, который заключается в легких движениях сверху вниз на задней поверхности головы. Движения можно делать одной рукой, можно по очереди двумя. Постепенно перемещаемся к боковой и передней части, увеличивая интенсивность. Заключительной частью подготовительного периода есть массаж ключиц.

Видео урок: массаж шейно-воротниковой зоны

Смотрите полезное видео о том, как делать массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях

Основной период предполагает массирование верхней части спины, используют характерные приемы:

1. Плотно прижимают к коже ладони и разглаживают ими поверхность;
2. Подушечками пальцев делают по кругу растирания;
3. Сдвигая немного в сторону четыре пальца, пощипывают мышцы;
4. Кончиками пальцев похлопываем по поверхности кожи.
5. Завершающий этап подразумевает движения, которые успокоят проблемное место. Для этого сложить ладони лодочкой и похлопать. Правой рукой удобней производить хлопки на левом плече и наоборот.

От самомассажа следует отказаться при:

• Резкой острой боли;
• Любой болезни в острой стадии;
• Злокачественной опухоли;
• Кожных поражениях;
• Проблемах с сердечно-сосудистой системой;
• Кровотечении;
• Высоком артериальном давлении;
• Склерозе сосудов головного мозга.

Как проводить при миозите

Миозит — воспаление мышечных волокон, отличается болью, припухлостью и уплотнением в месте локации. Массажировать шеи и плечи при миозите рекомендовано  два раза в день от 5 до 15 минут.

Сначала легко поглаживают мышцы, далее делают кругообразное и прямолинейное растирание, чередуя его с надавливанием. Массаж начинают делать подушечками больших пальцев, далее подключают подушечки четырех оставшихся пальцев, а затем воздействуют фалангами согнутых пальцев. Завершают массаж, применяя основание ладони. Последующим приемом будет глубокое разминание.

Важно! Перед окончанием процедуры, где-то за 3-6 минут, наносят растирку: Финалгон, Апизартрон, Дольпик.

На больной участок мазь накладывают только в случае сильных болей, если ощущения не сильные, то после ее наложения массируют выше или ниже, а спустя 2-3 минуты обрабатывают пораженные участки. Чтобы сохранить тепло, накладывают повязку или компресс.

Массирование против «холки»

Многим знакомо, что такое «загривок», образовавшийся у основания шеи. Жировая складка часто портит настроение. Избавиться от нее поможет массаж или самомассаж.

Немного  крема или  масла нанести на данное место и около 5 минут помассировать область загривка, щипковыми движениями. Затем, захватив зону 7-го шейного позвонка, немного надавливая, массируют заднюю часть шеи, наклонившись при этом немного вперед.

Руки при этом должны быть сложены в «замок». Движения круговые спиралеобразные по часовой стрелке. Продолжительность массажа произвольная, но если не лениться, то «холка» дней через семь станет мягче, а потом и совсем исчезнет.

При гипертонии

При данном заболевании массаж никто не отменял, так как на организм он воздействует благоприятно и приводит к снижению давления. Но, контроль над ним нужно осуществлять постоянно, как при посещении массажного кабинета, так и при самомассаже. Любой вид массажа строго противопоказан людям со 2-ой или 3-ей стадии заболевания.

Важно! Во время гипертонического криза массаж запрещен.

При помощи массажера

Шея, страдающая от недостатка подвижности, нуждается в массаже. При помощи массажера выполнять процедуру можно горизонтальными движениями, направляясь от волосистой части головы к лопаткам. Массируя шею и спину, стоит попытаться плавно наклонять  голову в разные стороны. Неплохо проделать эту процедуру после сауны.

Вероятные осложнения

Специалисты утверждают, что боль после массажа быть должна обязательно, а если ее нет, то массаж сделан не правильно и тело не откликнулось на воздействия. Проявления же боли наоборот говорит о том, что процесс пошел. Боль после очередного сеанса обязательно через некоторое время исчезнет.

Один из вариантов боли после массажа — головная боль. Она может возникнуть при непрофессиональном выполнении процедуры, при нестабильности артериального давления или при нахождении пациента в неудобном положении во время массирования тела. В любом из этих случаев не стоит медлить, нужно принять таблетку от головной боли. Будет это «Спазмалгон», «Нош-па» или «Ибупрофен» — решать пациенту, но помочь организму необходимо.

Применение масел

Эфирные ароматические масла сегодня в изобилии. И если у пациента нет индивидуальной непереносимости к данной категории средств, то стоит использовать их при проведении оздоровляющей процедуры. К примеру, в масле зверобоя, бессмертника, шалфея, чистотеле и других имеются антибиотики.

Но подобные косметические средства имеют не только бактерицидные и антивирусные свойства. Эфирное масло расширяет коронарные сосуды, заставляет кровообращение улучшаться, стимулирует дыхание, возбуждает центральную нервную систему. Кроме этого, приятный запах во время массажа — это дополнительный релакс.

Противопоказания

Массаж воротниковой зоны шеи проводить противопоказано, в нижеперечисленных случаях:

• Онкологические заболевания;
• Острая инфекционная патология;
• Высокая температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Декомпенсация печени, почек;
• Тромбоз;
• Заболевания крови;
• Гипертония;
• Кожные инфекционные заболевания, дерматоз.

Массаж воротниковой зоны шеи, учитывая наш малоподвижный образ жизни, действительно является  панацеей XXI века. Чтобы чувствовать себя лучше во всех отношениях — не стоит откладывать посещение специалиста.  Если преследовать сугубо косметические цели, то результат заметен уже после 3 -4 сеанса. При лечебно-профилактическом массаже понадобится около месяца.

bannik.org

Массаж шейно-воротниковой зоны и спины: подробное описание техники

В современной терапии различных заболеваний массаж занимает особое место и играет огромную роль. Есть болезни, которые невозможно окончательно вылечить без применения массажных техник. Во всяком случае, без них терапия затруднена или растянута. Заболевания позвоночника относятся именно к этой группе. И особенно среди них выделяются проблемы, которые возникают в шейно-воротниковой и грудной зоне. Востребованная процедура массажа – это не только удовольствие и польза для пациента. Это порой единственный способ вернуть подвижность и активность, и восстановить нормальное состояние, избавив организм от болезненной, опасной патологии. Не менее важным является массаж и для профилактики болезней шейной позвоночной зоны и спины.

Массаж шейно-воротниковой зоны и спины

Кому показан и противопоказан массаж шеи и спины

Известно, что шейная зона – одна из самых важных в позвоночнике, поскольку именно в ней сосредотачиваются особого свойства нервные окончания. Они отвечают за зрение и слух, глотание, дыхание, обоняние, практически все человеческие чувства, «командные пункты» которых находятся в головном мозге. Также шея дает возможность бесперебойной работы самому мозгу, посредством сосудов крови снабжая его кислородом. И наконец, благодаря шее человек может поворачивать или наклонять голову. Поэтому, если в шейной зоне неполадки, жизнь человека значительно теряет в качестве.

Шейный отдел позвоночника

Помочь шейно-воротниковый массаж может тем, кто работает за компьютером. Им он просто необходим, причем ежедневно. Если нет возможности, чтобы кто-то делал расслабляющий массаж вам, обучитесь самомассажу.

Массаж необходим людям, работающим за компьютером

Важно! Особенно если у вас сидячая работа за компьютером, возраст после тридцати и похрустывание в шее – это начинающийся остеохондроз, который можно вылечить только специальным комплексом, включающим ежедневный массаж.

Ортопедическое кресло

Головные боли тоже можно излечить обычными массажными приемами, ведь когда болит голова, это происходит, в основном, с застоями в шейной зоне, которые «разгоняются» массажем.

Массаж или самомассаж поможет устранить застойные явления

Массажирование задней части шеи поможет предотвратить появление проблем со зрением или, во всяком случае, замедлить возрастные процессы его ухудшения при его постоянной повышенной активности.

Что касается спины, то есть грудной позвоночной зоны, здесь поводов для массажа еще больше. Это и сколиозы, и кифозы, и лордозы (включая их профилактику), и защемления лопаточных нервов. Также к зонам, на которые воздействует терапевтически массаж спины, можно относить желудочно-кишечную и мочеполовую.

Массаж полезен при заболеваниях позвоночника

Показания для массажа шеи и спины:

• головная боль, в том числе характера мигреней;
• высокая зрительная активность;
• выпадение волос на голове;
• прыщи и акне;
• повышенное давление в артериях;
• хроническая или эпизодическая бессонница;
• неврастенические нарушения;
• проявления невралгии;
• стрессовые ситуации;
• статическое положение мышц;
• накапливание усталости;
• профилактика и проявления остеохондроза;
• начальная степень артроза;
• сколиотические деформации и их предотвращение;
• лордоз;
• гастрит хронический;
• склеродермия;
• хроническая форма колита;
• ослабление половой функции;
• восстановление после травм и операций.

Массаж полезен пациентам в период восстановления после травм, а также с целью профилактики различных заболеваний

Если вы хотите более подробно узнать, как выполнить массаж лечебный для спины, ознакомиться с его техникой выполнения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массажная подушка для шеи и плеч

Противопоказания

Если в любом из вышеперечисленных случаев массаж поможет восстановиться, вернуть здоровье или предупредить болезнь, то при проведении его с наличием противопоказаний эффект будет обратным и порой непредсказуемым.

Нельзя делать процедуру в следующих ситуациях:

• наличие раковой опухоли;
• тромбоз или другое системное кровяное нарушение;
• наличие гемостаза;
• гипертония;
• повышенная температура;
• воспалительный процесс;
• гнойный воспалительный процесс;
• дерматоз;
• хроническая инфекция;
• радикулит в обострении;
• активные травмы шеи и спины.

Стоит получить заключение врача о возможности прохождения курса массажа

Важно! Если во время проведения массажа вы чувствуете неприятные и некомфортные ощущения, которые граничат с болевыми, сеанс следует прекратить. К данному типу не относится лишь ощущение давления при определенных приемах с нажимом, но даже при давлении оно не должно быть болезненным или неприятным.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Для осуществления данной процедуры применяют различные техники и приемы. Из основных используемых движений обязательны:

• вибрации;
• разминание;
• растирание;
• поглаживание;
• нажим.

При использовании одних и тех же приемов разница техники заключается в том, что отличается амплитуда движений и их интенсивность.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массажные движения должны выполнять следующие функции:

• успокаивающую;
• подготавливающую;
• тонизирующую;
• оздоравливающую;
• расслабляющую.

Таблица. Массажные приемы и их характеристика.

Прием	Характеристика
Поглаживание	Обязательно выполняется в начале сеанса, когда мышцы успокаиваются и подготавливаются к массажному воздействию. Движения большой амплитуды, размашистые, умеренная степень нажима и средняя активность. Направление поглаживаний – сверху, от затылка, вниз. Нужно чередовать ладони, совершая поглаживание то одной, то второй попеременно. Большой палец занимает позицию прямого угла по отношению к остальным. Их подушечки проглаживают середину шеи, по обе стороны от позвонковой цепочки, а ладони гладят шею по бокам. Также обязательно поглаживание завершает массажный сеанс.
Разминание	Это основной прием, который может выполняться как слабо и умеренно, так и усиленно. Начинается с комфортного, умеренного, ни и при усилении пациент не чувствует боли. Разминать можно подушечками больших пальцев, прочерчивая круги вдоль позвоночной оси. В этот момент другие пальцы не задействованы, а загнуты. Следующая техника – одна рука захватывает мышцу и прорабатывает ее в направлении параллельном позвоночнику. Одновременно осуществляется нажим, мышца смещается в сторону от позвоночной оси. После проработки мышцы сверху вниз руки возвращаются к плечам, и происходит захват уже обеими руками. В конце проработки, в нижней точке, одной рукой мышца смещается наружу, а второй – внутрь, к позвоночнику.
Вибрация	Данный прием может выполняться прерывисто, когда подушечки пальцев пунктирно касаются кожи шеи и отрываются от нее, либо беспрерывно, не снимая пальцев с кожи. Движение обязательно осуществляется равномерно. Можно проводить вибрацию костяшками согнутых пальцев.
Растирание	Проводится для притока крови и разогревания мышц. Можно выполнять ладонями или ребрами ладоней. Растирание перемежается с разминанием и вибрацией.
Нажим	Что касается нажима, это не отдельный прием, а составляющая поглаживания и разминания.

Как выполнять массаж

Схема выполнения массажа шеи и воротниковой области всегда одинакова.

1. Подготовительное поглаживание.
2. Разогревающее растирание.
3. Разминание.
4. Интенсивное растирание.
5. Вибрация.
6. Финальное (расслабляющее) поглаживание.

Сначала выполняются поверхностные подготовительные поглаживания в две руки, не напряженными кистями. Первый подход – вертикаль вниз от затылка. Второй подход – от позвоночника-центра в стороны плеч и подмышек.

Поглаживание — это легкий поверхностный прием, выполняемый ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти, при котором массирующая рука мягко скользит по коже, не сдвигая ее в складки

Разогревающее растирание делается тоже сверху вниз, вдоль позвоночной оси. Растирание раскрытой ладонью перемежается «пилением» ее ребром. Выполняется в две руки. Растирание зоны седьмого позвонка осуществляют подушечками пальцев, вертикально. Шея и область воротника растираются спиралеобразно.

Растирание — это прием массажа, при котором происходит смещение кожи и более глубоких тканей в различных направлениях с образованием кожной складки

Разминание делается без пауз, с обязательным сдвиганием кожного покрова от позвоночной оси вбок с каждой стороны. Трапециевидная мышца к плечу разминается круговыми движениями.

Приём разминание занимает основную часть общего времени процедуры массажа и является самым важным массажным приёмом

Интенсивное растирание осуществляется ладонями по всей поверхности зоны, по кругу.

Вибрационные движения подушечками идут по спирали. Затем следуют штрихообразные вибрационные движения. Снова растирание кончиками пальцев и финальное поглаживание всей зоны раскрытой ладонью.

Вибрация — это приём массажа, при котором механические колебания от рук массажиста передаются телу пациента

Массаж шейно-грудной зоны

Примечательно, что массажируя шею, особенно самостоятельно или непрофессионально, массажем в области грудины обычно пренебрегают. А большинство причин возникновения болей в шейной зоне зарождается именно в грудной.

Кроме того, после этой процедуры:

• улучшается работа сердечной мышцы;
• активизируется доставка питательных веществ к тканям;
• расслабляются спинные мышцы;
• открываются капилляры и в полную силу работают кислородсодержащие клетки;
• выравнивается артериальное давление;
• и, в большинстве случаев, перестает болеть шея.

  Массаж помогает устранить боль в спине и шее

Важно! Основной принцип массажа спины заключается в совершении последовательных движений, выполняя определенные приемы, продвигаясь по венозному кровотоку, а не против него, и обходя стороной лимфоузлы. Просто, не правда ли?

Этапы массажа спины

Массажные приемы те же, что и при выполнении массажа шеи и зоны воротника. Может добавляться похлопывание мышц ладонями, изогнутыми «ковшиком». По плечам и костям похлопывать не нужно.

1. Начинают всегда с легкого поверхностного поглаживания. Гладить нужно обеими руками абсолютно всю спину, начиная от поясницы, продвигаясь вверх к плечам, затем спускаясь обратно. В области плеч движения могут быть усиленными, сохраняя, однако, мягкость.
2. Затем давление усиливается значительно, ребрами ладоней проводится проглаживание по обе стороны позвоночника. Плечи растираются полной раскрытой ладонью.
3. После этого руки перемещаются к бокам и осуществляются захватывающие кожу движения, идущие сверху вниз.
4. Круговыми движениями разминаются плечи.
5. Интенсивная средняя часть сеанса предполагает движение верх от поясницы с захватом кожи подушечками всех пальцев, кроме больших. Двумя руками массируется сначала одна сторона, затем вторая. Позвоночник не затрагивается.
6. В области плеч нажим усиливается. Их можно массировать дольше, чем всю остальную площадь спины, поскольку именно на плечевой пояс выпадает максимальная нагрузка и напряжение при сидячей статичной работе.
7. По всей спине, особенно по плечам проводится точечная вибрация.
8. Массажные движения снова усиливаются, можно верхнюю часть спины проработать кулаками, соблюдая некоторое расстояние от позвоночника.
9. Завершается сеанс похлопыванием и поглаживанием всей спины снизу вверх и сенсорным успокаивающим проходом подушечками пальцев.

Видео — Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны

Если вы хотите более подробно узнать, как проводить массаж при помощи электрического массажёра для шеи и спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Общие правила

Есть несколько правил, соблюдение которых сопровождает процедуру массажа любой части тела.

1. Проводится массаж на твердой поверхности. Если нет массажного стола, пусть это будет жесткая кровать или ковер на полу.

   Массажный стол

2. Обязательно стелется чистая простыня.

   Простыни могут быть одноразовыми

3. В комнате не должно быть холодно – комфортная температура для обнаженной кожи.

   В комнате должно быть тепло

4. Руки необходимо вымыть и согреть.

   Руки должны быть теплыми, чистыми, ногти необходимо подстричь как можно короче

5. Массируемую зону обработать массажным маслом.

   Типы массажных масел

6. После процедуры не обязательно сразу вставать, пусть пациент немного полежит.

   Лучший способ восстановиться после массажа – это отдых

   

   Обильное потребление воды сразу после массажа и в течение следующих нескольких часов будет хорошей рекомендацией

Массажные столы и стулья

Освоить технику и делать массаж самостоятельно не так сложно, как может показаться. Это под силу каждому. Но все же, особенно при наличии позвоночных патологий, лучше доверить выполнение данной процедуры специалисту, знающему анатомию и в совершенстве владеющему массажными приемами.

Хотя, самомассаж или не самый профессиональный массаж, при отсутствии патологий и в целях профилактики, всегда лучше, чем никакого.

Видео — Классический массаж спины. Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

spina-expert.ru

Массаж воротниковой зоны – в домашних условиях, техника и противопоказания, видео и фото

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

14 мая 2016 г.

Когда человек проводит много времени перед компьютером или, сидя за столом, часто страдает шейный отдел позвоночника. Ценой такого образа жизни становится остеохондроз, частые головные боли. Спасти от подобных неприятных ощущений может массаж спины и воротниковой зоны.

Статьи по теме

Польза массажа шейно-воротниковой зоны

Из-за неправильной позы, неудобного стула затекает тело, воспаляются мышцы. В области шеи такие симптомы могут привести к уменьшению притока крови к мозгу, сонливости, жжению в мышцах, болевым ощущениям. Процедура массажа воротниковой зоны важна не только в лечебных, но и в профилактических целях, чтобы не допустить развития заболевания. Регулярное выполнение массажа шеи и верхнего отдела груди оказывает такие полезные эффекты:

• снимает отечность;
• повышает тонус мышц;
• снимает мышечные спазмы;
• уменьшает толщину жирового слоя;
• приводит к норме подвижность шейного отдела;
• нормализует дыхание;
• улучшает кровоток к мозгу;
• корректирует осанку;
• устраняет гипертонус;
• повышает умственную, физическую работоспособность.

Показания

Стоит учитывать, что массаж воротниковой зоны детям нужен не меньше, чем взрослым. Долгое пребывание за партой, не всегда правильная поза приводит к отеку мышц шеи, головным болям. Выполнять процедуру следует для профилактических целей под конец рабочего дня (после уроков). Медики рекомендуют проводить сеансы при остеохондрозе и сколиозе, он поможет при лечении плексита, невралгии, неврита. Полезен массаж шейно-воротниковой зоны при:

• ОРВИ;
• выпадении волос;
• церебральном атеросклерозе;
• колитах;
• склеродермии;
• эмфиземе легких;
• климактерических расстройствах;
• заболеваниях ЖКТ.

Противопоказания

Любой массаж может иметь и негативные последствия при неправильной технике, несоблюдении правил проведения процедуры. Запрещено проводить массаж шеи при:

• заболеваниях крови;
• декомпенсация сердца, почек, печени;
• хроническом дерматозе;
• высоком артериальном давлении;
• тромбозе;
• острых инфекционных заболеваниях;
• онкологических патологиях;
• поражении кожи инфекционного типа.

Как делать массаж шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

Проводить массаж шейно-воротниковой зоны нужно с помощью тех же видов движений, которые используются для других частей тела. Процедура включает такие типы приемов:

• поглаживания;
• растирания;
• разминания;
• при отсутствии смещения позвонков – вибрация (постукивания).

Интенсивность, глубина, амплитуда и скорость движений будет изменяться в зависимости от поставленных целей. Выделяют три основных вида этого массажа: лечебный, расслабляющий, классический. Для проведения процедуры необходимо, чтобы человек либо лежал на спине, либо сидел на стуле, положив на стол голову и руки. Это обеспечит необходимый уровень расслабления и позволит массажисту проще выполнять движения.

Время массажа воротниковой зоны не должно превышать 30 минут, если это детский вариант – 15 минут. Рекомендуется проводить сеансы не меньше 3 курсов по 10-15 процедур. Как правило, используется положение сидя для проведения массажа. Схема проведения сеанса при разных видах совпадает, отличается лишь интенсивность и амплитуда воздействия. Массаж проводится по такому принципу:

1. Поглаживание. Этот прием всегда открывает процедуру. Мягкие движения делают в направлениях от шеи к лопаткам. На этом этапе идет подготовка кожных покровов для более интенсивного воздействия. Происходит улучшение кровотока, питания тканей.
2. Растирания. Более интенсивные движения сверху вниз, которые проводятся с помощью ладоней, кулаков, фаланг согнутых пальцев. Оказывает прогревающее воздействие на ткани, верхние слои мышц, улучшает кровообращение в них.
3. Разминание. Разминаются трапециевидные мышцы большим, указательным и средним пальцами. Отечность этой части шеи часто вызывает головные боли. Большими пальцами прорабатывается длинные мышцы в области шеи, что улучшает кровоток к мозгу (поэтому воздействие противопоказано при повышенном давлении).
4. При отсутствии болезненности можно выполнять постукивания подушечками пальцев. Это помогает разбить застои жировых отложений. Такие движения повышают тонус нервной системы, снимают напряжение.
5. Выжимание. Движение из лечебного и спортивного варианта массажа. Другое название этого приема – давление. Производится оно на отдельный участок тела, далее ладони спускаются вниз от шеи к лопаткам, возвращаются вверх к плечам вдоль дельтовидных мышц. На таком же принципе давления построен полностью тайский массаж.
6. Скольжение. Легкое движение, которым заканчивают процедуру. Ладони чуть прикасаются к коже, осуществляются произвольные поглаживания массируемой зоны. Проводится для успокоения кожных покровов, приятных ощущений.

С помощью массажера для воротниковой зоны

Когда нет человека, который бы мог сделать массаж шеи, а ходить регулярно на процедуры нет желания, выходом станет воротниковый массажер. Существует их несколько видов, но самыми удачными считаются электрические варианты аппаратов. Выделяют три основных вида:

1. Ручные массажеры. Имеют эргономичный дизайн, часто работают от аккумулятора, что удобно, если носить аппарат с собой. Массажер проводит вибрационное и инфракрасное воздействие, это позволяет воздействовать на верхние и глубокие слои мышц.
2. Накидка на кресло. Незаменимая вещь для офисных сотрудников, автомобилистов. Представляет собой устройство, которое надевается сверху на кресло/стул, подключается к электросети. Можно продолжать вести машину или работать, при этом получая расслабляющий массаж. Есть модели только для воротниковой зоны и для всей спины.
3. Массажер в виде ранца. Надевается на спину, имеет 4 вибромотора, которые осуществляют процедуру.

Самостоятельно

Самомассаж головы и воротниковой зоны – непростая задача, но осуществимая. Человек самостоятельно определяет степень интенсивности движений, которые оптимально подходят для организма. При самомассаже важно четко соблюдать последовательность действий. Хорошо проработать удастся только шею, трапециевидные мышцы, дельты, область возле лопаток останется недоступной. Можно выполнять действия двумя или одной рукой. Схема самомассажа следующая:

1. Поглаживающие движения в области отека, воспаления или неприятных ощущений 2 минуты.
2. Ребром ладони или подушечками пальцев – движения с нажимом.
3. Растирание с оттягиванием кожи. Направление – к позвоночнику от боковых сторон.
4. Разминание мышц с захватом. Интенсивность выше, чем у предыдущих движений, но болевых ощущений быть не должно.
5. Повторение первого движения.

Необходимо провести 5-7 движений для каждого пункта. Занимает это, как правило, по 20-30 секунд на каждый. Процедура хороша для расслабления мышц, улучшение кровотока, но при остеохондрозе выполнить ее качественно крайне сложно. Если поставлен такой диагноз, лучше прибегнуть к помощи специалиста, потому что болезнь может привести к неприятным последствиям без должного лечения.

Видео: техника массажа шейно-воротниковой зоны

Самомассаж Шеи или Массаж Шейно-Воротниковой Зоны в Домашних Условиях Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Правила самомассажа шеи и воротниковой зоны при остеохондрозе

Одной из наиболее проблемных зон человеческого тела можно по праву считать шею. Стрессы на протяжении дня, неправильное положение тела в сидячем или стоячем положении, усталость, все это откликается пронизывающими или ноющими болями именно в области нее. Человек может ощущать спазмы, скованность, излишнее напряжение, мешающие полноценно отдохнуть после тяжёлого трудового дня. Обычно такие симптомы не проходят бесследно, провоцируя другие совсем неприятные явления, вроде головных болей, «накалённого стержня» в позвоночнике или фантомной тяжестью, лежащей на плечах.

Зачастую все это симптомы очень распространенного, известного практически всем заболевания, которое поддается лечению даже в домашних условиях, при своевременном обнаружении. Очень эффективным средством считается самомассаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе. Научиться делать его может каждый, главное проявить терпение и четко следовать советам и рекомендациям.

Эффективность самостоятельного массажа при шейном остеохондрозе

Человеку присуще довольно спокойное отношение к разного рода проблемам в организме, пока они не начинают настойчиво, регулярно напоминать о себе. Потому от легкого нытья в шее к вечеру мы часто просто отмахиваемся, не обращая никакого внимания на довольно серьезные симптомы. В будущем они могут перерасти в настолько весомые проблемы, которые уже поздно лечить. Потому желательно заняться собой смолоду, соблюдать ЗОЖ и правильное питание, а также разобраться, можно ли воздействовать на свой организм самостоятельно, пока еще не поздно.

Представленный ниже массаж шеи от остеохондроза подойдет не только тем, кто страдает от этой болезни. На самом деле, применять его можно всем без исключения. Если вы постоянно ведете сидячий образ жизни или постоянно переносите тяжелые стрессовые ситуации, если в вашей жизни есть только путь от дома до кабинета или порой терзают головные боли непонятного происхождения, если на плечи зачастую к вечеру давит невидимый груз, а в области шеи будто впиваются раскаленные иголки, то выполнять упражнения рекомендуется два раза в день, утром и вечером. Это не займет много времени, зато обеспечит здоровый сон, а также энергичность на протяжении всего дня.

Положительные свойства

Изначально, собравшись разобраться, как делать самомассаж шеи, нужно четко прояснить для себя, что речь идет о болезни, что поражает костные ткани. Потому исходить всегда надо именно из этого. Это значит, что лучше всего сперва сходить к врачу, сдать все необходимые анализы, пройти тесты и обследования. Только потом, после его разрешения, можно делать какие-то шаги. Что же касается преимуществ мануального вмешательства, то их довольно много.

• Проведенный поутру массаж шейного отдела поможет быстрее проснуться, зарядиться энергией, значительно взбодриться.
• Он стимулирует кровообращение, что повышает питание и насыщение кожи, а заодно и внутренних органов кислородом. Это повышает скорость обмена веществ, что способствует похудению.
• При выполнении вечером, массаж расслабляет напряженные, уставшие за день мышцы. Потому уснуть будет намного легче.
• Такие манипуляции помогают избавиться от застарелых головных болей, мигреней.
• Память после применения курса заметно улучшается. Все потому, что головной мозг начинает получать больше кислорода, заблокированного ранее в проблемной области. Заодно повышается способность к концентрации, нервные и умственные способности.
• Частой проблемой современных людей, ведущих сидячий образ жизни, становится дистрофические процессы в мышечных тканях. Гиподинамия стала настоящим бичом жителей больших городов. Это явление можно предотвратить, регулярно делая массаж или самомассаж.
• Мануальное вмешательство позволяет омолодить соединительные ткани, что влияет на общее состояние организма, предотвращает преждевременное старение.
• В межпозвоночных отделах улучшается подвижность суставов.

Кроме всего прочего, поможет такой массаж не только на ранних стадиях остеохондроза. Он очень эффективен для восстановления после травм или грыжи, используется в лечении других болезней опорно-двигательного аппарата. Причем физиотерапевты считают его обязательной частью комплексного лечения, и у нас нет повода им не доверять в этом вопросе.

Основные принципы

Чтобы не навредить самому себе, выполняя действия, которых вы совершенно не понимаете, нужно сперва разобраться с главными принципами мануального вмешательства.

• Нельзя массировать только шею. В процессе должны быть затронуты также близлежащие области, иначе эффекта вам достичь не удастся.
• Оптимально работать двумя руками, синхронно. Однако если так неудобно или вы не можете по иным причинам, то допустимо работать ими поочередно.
• Движения в массаже шеи производятся только в одном, единственно возможном направлении – сверху вниз.

Достаточно запомнить все эти постулаты, чтобы избежать явных ошибок в массаже. Это позволит избежать непредвиденных травм, а также даст надежду на эффективность и избавление от неприятных симптомов.

Приемы массажа

Не помешает заодно узнать, какими именно приемами придется пользоваться. Обычно это простые движения, изучить которые сможет любой человек и даже ребенок.

• Захваты пальцами кожи щипками.
• Плотные поглаживания с усилием задней части шеи ладошками рук.
• Растирание круговыми движениями при помощи подушечек пальцев.
• Легкие, быстрые похлопывания ладонями по массажируемой поверхности.
• Разминание пальцами со сдвигами в разные стороны.
• Успокоительное поглаживание ладонями после проведения сеанса.

Регулярное проведение самостоятельных массажей поможет избавиться от многочисленных проблем с шейно-воротниковой зоной, потому даже если у вас нет остеохондроза, обратить на него внимание не помешает. Как видите, ничего сложного в приемах действительно нет.

Этапы проведения самомассажа в домашних условиях

Обычно справляются с самомассажем все без исключения. Физиотерапевты обычно назначают его при комплексном лечении. Условно проведения такого сеанса можно разделить на основные этапы.

Подготовка

Она заключается в изначальном разогреве мускулов, мышечного каркаса, который поддерживает шейный отдел позвоночника. Кроме того, она даст возможность подготовить поверхность кожи к прикосновениям.

• Аккуратно, поглаживающими жестами попытайтесь растереть шею, начиная от линии роста волос, медленно продвигаясь ниже до самой спины.
• Без спешки передвигайте свои руки на переднюю часть шеи.
• После этого, такими же поглаживающими движениями, с минимальным давлением, передвигайте руки снова назад к затылку.
• После нескольких повторений, завершайте подготовительный этап в области зоны ключицы и трапециевидных мускулов.

Двигаться нужно постепенно и плавно, однако не забывать наращивать интенсивность нажима. Это важно. Главное – никаких рывков, резких движений, чтобы не травмировать самому себе кожу и подкожную мускулатуру.

Процедура массажа

Ниже мы рассмотрим технику выполнения движения, на которую нужно обратить особое внимание. Учтите, что неверных, неправильных жестах можно не только не получить никакого эффекта, но даже нанести себе вред. Правда, его нельзя назвать непоправимым, но для чего рисковать, если можно досконально изучить все советы и рекомендации, данные профессионалами и знатоками своего дела. Повторять манипуляции от начала до конца рекомендуется несколько раз, от трех до пяти, в зависимости от серьезности проблемы.

Завершающий этап

На всей площади воздействия, которое вы оказали ранее, нужно провести завершающие процедуры. Для этого не помешают такие же движения, как при подготовке. Можно после сеанса выполнить легкую разминку (заминку), к примеру, просто пробежаться, особо не напрягаясь.

Правильное выполнение всех манипуляций позволит быть уверенными в результате самомассажа. Длительность эффекта тоже напрямую зависит от того, насколько ответственно вы отнесетесь к процедуре.

Виды и техники

Правильное лечение шейного остеохондроза лечение домашних условиях и самомассаж есть нескольких видов. Для простоты понимания стоит рассмотреть хотя бы некоторые из них. Так как нас интересует одно заболевание, то и «крутиться» мы будем вокруг него в первую очередь.

Расслабляющий массаж

Эту технику рекомендовано выполнять только в самых начальных стадиях заболевания или просто для расслабления в конце рабочего дня. Она станет заодно хорошей профилактической мерой для предотвращения развития остеохондроза.

Первое движение

Голову держите прямо, стараясь не склоняться ни на одну сторону.

• Поглаживающими движениями, начиная от линии роста волос, продвигайтесь вниз.
• Ладони установите на затылке таким образом, чтобы средние, а также указательные пальцы соприкасались.
• Проведите ладони со средним усилием вниз, разведите их на сочленение шеи и плеч.
• Дойдите до внешних частей ключицы и сведите снова в области яремной впадинки.

Выполнять это массажное движение нужно в один подход ровно пять раз.

Второе движение

Двумя руками попеременно или вместе поглаживайте шею с боковых сторон. Не забывайте, что все движения всегда должны идти только сверху вниз и никаких иначе. Продвигаться вниз нужно начинать из-под уха. Выполнить тоже следует пять повторений.

Третье движение

Для выполнения такого упражнения нужно сперва слегка отклонить голову назад.

• Проведите ладошками по передней поверхности шеи.
• Начинать движение нужно как раз из-под челюстной области, постепенно продвигаясь по области лимфатических узлов.
• Завершается массажное движение в верхней части груди.
• Подушечками пальцев, очень аккуратно разотрите область за ушами с обеих сторон.

Такой расслабляющий и профилактический самомассаж шеи и воротниковой зоны, как на видео ниже, проводится как раз в области расположения скоплений периферийных органов лимфатической дренажной системы. Потому, чтобы не навредить себе, нужно быть предельно внимательными. Все движения должны быть легкими, плавными, медленными.

Целебный самомассаж при остеохондрозе

Если заболевание уже имеет место в вашей жизни, то придется изучить правильную технику массажа. Он делится на два отдельных этапа для передней и задней части шеи. Для простоты понимания в конце описания мы предоставим видеоурок, который наглядно покажет, что ничего сверхсложного в этой задаче нет.

Для задней части

• Тут работает обратный принцип, потому первое движение-выжимание нужно начинать снизу, передвигая ладони постепенно вверх до линии роста волос. После этого, не поворачивая ладоней, вернитесь таким же выжимающим движением к плечам.
• Подушками пальцев, начиная от заушной области, массируйте мышечный каркас шеи, пока пальцы не сойдутся посередине в основании шеи. При этом нельзя массажировать позвонки, а только мускулы. Это значит, что «елозить по косточкам» недопустимо.
• Легкими щипками, которые захватывают не только кожу, но и мускулы, продвигайтесь сперва снизу-вверх, а потом обратно к основанию шеи.
• Поглаживайте поверхность шеи, начиная от линии волос вниз до лопаток.

Для передней части

• Поглаживающими движениями, но не ладонями, а тыльной стороной рук, проведите по передней части шеи, начиная из-под челюсти. Завершение движения будет в области декольте. Нельзя давить и растягивать кожу, за этим нужно проследить.
• В области груди делайте круговые движения подушечками пальцем. Они должны быть ориентированы только в одном направлении – по часовой стрелке. Такое воздействие нельзя осуществлять в местах расположения лимфатических узлов, потому их лучше обходить стороной.
• Щипками нужно промассировать шею в боковых ее частях, начиная от ушей и завершая надплечьями.

Ни в коем случае нельзя переусердствовать, тут работает принцип: слишком хорошо – это не хорошо. Если после выполнения всех манипуляций, у вас болит шея, саднит кожа, вы видите сильное покраснение, синяки или отеки, то лучше сразу же обратиться к врачу. Допустимо лишь легкое покраснение и щекочущее ощущение.

Самомассаж шеи врача-массажиста Владимир Мардинский: видео

Представленная техника рекомендуется не только при остеохондрозе, но также и при иных заболеваниях верхних позвонков. Главное, не заниматься самолечением без разрешения врача, чтобы не навредить самому себе. Урок для вас проведет сам доктор-остеопат, который вылечил не одного пациента, а многим облегчил жизнь.

Самомассаж шеи от Любови Крюк

Противопоказания к самомассажу шеи

В идеале, лучше всего воспользоваться услугами профессионального массажиста, который точно понимает, что делает. Но у многих нет такой возможности. Потому они желают действовать самостоятельно, зачастую даже не посоветовавшись со своим лечащим врачом. Во избежание травм и усугубления симптомов, сперва поговорите с доктором. Существует целый ряд противопоказаний к такому виду самомассажа, а вы можете не догадываться о наличии у себя подобных проблем.

• Онкология.
• Туберкулез.
• Тромбоз и тромбофлебит.
• Аневризмы.
• Миома матки, кисты, аденома или другие подобные заболевания половой сферы.
• Доброкачественные опухоли.
• Любые венерические болезни.
• Остеомиелит.
• Болезни крови.

Кроме перечисленного выше, делать массаж кожи воспрещено, если на ее поверхности имеются повреждения: царапины, раны, гнойнички, прыщи, высыпания, раздражения. Не рекомендуется проводить его также при наличии бородавок или папиллом, грибков или варикозных звездочек.

Вспомогательные и подручные средства

Чтобы повысить результативность массажа от остеохондроза доктора допускают применение разных вспомогательных средств. Большинство из них постоянно имеются у каждого под рукой, но даже если таковых не имеется, то приобрести их можно в любой аптеке или специализированном магазине.

• Для выполнения массажных движений можно использовалась бамбуковые, гладкие палочки. Эта практика использовалась испокон веков на Востоке, многие свидетельства говорят о ее высокой эффективности.
• Акупунктурные коврики, вроде аппликаторов Кузнецова и доктора Ляпко пользуются немалой популярностью не случайно. При помощи их многим пациентам удалось добиться действительно революционных результатов в борьбе с остеохондрозом.
• Пластиковые или нефритовые массажеры, которыми удобно прокатывать вдоль позвоночника. Они не только нежно массируют поверхность кожи, но и оказывают глубокое действие на мышцы.
• Махровое полотенце каждый может использовать в качестве подручного средства для улучшения качества самомассажа. Просто растирайте таким полотенцем воротниковую область и шею.
• Удивительно, но помочь с массажем может даже обычная стеклянная бутылка от минеральной воды или пива. При помощи ребер на донышке такой бутылки можно качественно размять нужную область, не прибегая к профессиональному массажисту.
• Выбрав подходящий электрический вибромассажер вы сразу ощутите, насколько просто стало проводить сеансы самомассажа.
• Резиновые шипованные шарики Су-Джок помогут снять напряжение в шее, накопившееся за день. При правильном, регулярном применении показывают хорошую эффективность.
• Самым дорогим дополнительным инструментарием может стать продвинутое массажное кресло. Единственным недостатком такого оборудования является его высокая стоимость, потому средство это далеко не подручное. Однако в эффективности его сомневаться не приходится.

У многих дома завалялись массажные щетки с натуральным или искусственным ворсом. Несмотря на то что чаще всего такие щетки используются от целлюлита тоже можно применять для того, чтобы снять малоприятную симптоматику остеохондроза.

Кроме всего, для облегчения неприятных ощущений, рекомендуется применять разные кремы, мази, спреи и прочие средства от остеохондроза, продающиеся в аптеке. Нестероидные противовоспалительные препараты с анальгетическим действием помогут снова ощутить радость жизни. Однако применять их можно далеко не всем без разбора. Потому, еще раз напомним, что сперва надо сходить к доктору, сдать анализы, пройти тесты и исследования. Только после этого он сам выпишет вам все, что нужно.

www.fitnessera.ru

Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга

В область шейно-воротниковой зоны входят: шейный отдел позвоночника, шейные и надплечные мышцы. Эта часть тела постоянно испытывает напряжение, поскольку отвечает за посадку головы и прямохождение. Массаж шейно-воротниковой зоны призван устранить застойные явления и недостаточность кровообращения головного мозга.

Содержание статьи

Польза массажа шейно-воротниковой зоны

Недостаточность кровоснабжения головного мозга и защемления нервов в шейном отделе позвоночника могут привести к следующим недомоганиям:

• головные боли и боли в области шеи и надплечий;
• головокружение;
• нарушение зрения и мушки перед глазами;
• ухудшение настроения, депрессии;
• повышенная утомляемость;
• нарушение координации и способности к концентрации

Порой достаточно нескольких приемов самомассажа, чтобы снять эти проявления. Прежде чем приступить к процедуре, нужно пройти врачебное обследование. Возможно, проблемы связаны с позвоночником, а это уже область медицинских специалистов.

Польза массажа данной зоны заключается в следующем:

• убирает застойные явления, улучшает циркуляцию крови;
• снимает усталость и напряжение мышц;
• улучшает способность к концентрации и вниманию;
• оказывает расслабляющий эффект и способствует улучшению сна;
• укрепляет организм в целом

Показания и противопоказания к массажу

К показаниям к применению относятся:

• головокружения и головная боль. По собственному опыту знаю, что порой достаточно помассировать мышцы шеи и надплечий, чтобы головная боль исчезла;
• напряжение в мышцах шеи, усталость, стресс;
• долгая физическая нагрузка на шею-ее постоянно испытывают работники умственного труда;
• повышение артериального давления. Имеется в виду не гипертония, когда давление нуждается в корректировке с помощью медикаментов, а незначительное повышение как результат стресса;
• заболевания шейного отдела позвоночника-остеохондроз, сколиоз и прочие;
• сутулость, нарушение осанки;
• профилактика невралгий разного происхождения

Противопоказания:

• нарушение кожных покровов и кожные заболевания в массируемой области;
• опухоли различного происхождения;
• острые инфекционные заболевания, особенно с повышенной температурой;
• острая сердечная и дыхательная недостаточность;позвоночная шейная грыжа;
• туберкулез костей, остеомиелит

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны

Здесь применяются все основные приемы ручного массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Если вы делаете самомассаж, то доступны лишь первые три приема, потому как вибрацию самостоятельно осуществить сложно.

В случае проведения массажа кому-либо из близких, пациента надо правильно разместить. Удобнее всего в сидячем положении, но так, чтобы голова имела опору.

Начинают процедуру с поглаживания. Все манипуляции руками проводятся сверху вниз, если нужно понизить кровяное давление, и снизу вверх-если повысить.

Растирание и разминание проводятся ладонью или подушечками пальцев. Это основные приемы массажа. С их помощью достигается разогревание тела и улучшение кровотока. На них должно быть отведено 60% времени сеанса.

Всего же на процедуру уходит 15-20 минут. Движения должны быть энергичными, но такими, которые не вызывают сильной боли.

После сеанса нужно еще некоторое время побыть в покое, не делая резких движений. Шею и плечи следует укутать во избежание переохлаждения разогретых мышц.

Массажеры для шейно-воротниковой зоны

Для шейно-воротниковой зоны можно использовать различные виды массажеров. Первые приспособления берут начало из Древнего Китая. Именно там изобрели нефритовые бусы, которыми растирали предварительно смазанную лечебным маслом шею.

С тех пор техника ушла далеко вперед. Сегодня промышленность предлагает самые разные конструкции для массажа. Они могут быть:

• механическими;
• электрическими;
• инфракрасными;
• импульсными;
• ударными

Механические массажеры 

Их выполняют из дерева, металла, пластика, различных поделочных камней вроде нефрита.

Подробнее о ручных массажерах для тела читайте здесь.

Новинкой в семье механических массажеров является так называемая массажная подушка. Основа у нее сделана из резины или полиуретана. В нижней части подушки расположены силиконовые ролики размером до 1 см. Эти шарики надавливают во время сна на шею и плечи.

Поскольку шарики мягкие, они не доставляют беспокойства ночью. Зато подушка, благодаря своей мягкой и упругой текстуре, удерживает шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Вариантом такой подушки является массажный валик. Он наполнен гречневой крупой, а сверху находятся шарики. Этот валик кладут под шею на некоторое время. В отличие от подушки, валиком нельзя пользоваться дольше 4 часов. Иначе можно получить эффект, обратный желаемому.

Массажеры электрические

Самыми популярными сегодня являются электрические массажеры для шеи. Они могут быть различных видов с разными насадками и переключением режимов.

Одним из вариантов является массажер-накидка. Она выполнена в виде полотна из ткани или кожзаменителя. Внутри находится механизм с рядами костяных шариков и шипов. Эти шарики движутся и вращаются, совершая массажные движения.

Массажер может работать в разных режимах: простукивание, поглаживание, вибрация и другие. Он массирует шейно-воротниковую зону, будучи как включен в сеть, так и на батарейках. Оснащен пультом управления.

Инфракрасные

Данный вид воздействует на проблемную зону с помощью инфракрасного излучения и тепла. Это разновидность электромассажера, но со встроенным излучателем. Время сеанса сокращается, однако по интенсивности воздействия прибор не уступает любому другому.

Следует обратить внимание на то, что лучи призваны разогревать мышцы, но не кости. Поэтому прикладывать прибор следует, обходя позвоночный столб.

Импульсные

Устройство выглядит как хомут и имеет внутри систему маленьких металлических шипов. По ним проходит ток в виде импульсов. Он воздействует на шейно-воротниковую зону. Ощущения при этом скорее приятные, чем болезненные. Легкое покалывание говорит о том, что прибор работает.

Ударные массажеры

Электрический ударный массажер воздействует на мышцы шеи и надплечий в виде простукивания выпуклыми пластинами. Порой это достаточно болезненно, особенно при мышечных воспалениях.

Головка насадки делается из лечебного камня нефрита, который сам по себе обладает исцеляющими свойствами.

Итак, дорогие читатели, я рассказала о различных приемах и приспособлениях для проведения массажа шейно-воротниковой зоны нашего тела.

Какой бы способ и устройство вы ни выбрали, они непременно помогут вам восстановить кровоснабжение головного мозга. А вместе с ним-и улучшить ваше здоровье и самочувствие.

ludmilaeisenach.ru

Массаж шейно воротниковой зоны. Техника и приемы

Массаж шейно-воротниковой зоны — это профилактическая процедура, благодаря которой улучшается мозговое кровообращение, уменьшается мышечное перенапряжение в районе плеч, лопатки и шеи. Также массаж оказывает седативное и тонизирующее действие на работу внутренних органов. Правильно подобранная техника лечения, может стабилизировать артериальное давление, справиться  с бессонницей, или просто  улучшить общее самочувствие всего организма.

Показания для проведения массажа шейно-воротниковой зоны:

• гипертоническое заболевание;
• ишемия сердца;
• заболевания нервной системы;
• атеросклероз;
• лечения последствия инсульта;
• шейно – грудной остеохондроз;
• ОРВ;
• мигрень;
• заболевание ЖКТ;
• хронический гастрит;
• угревая сыпь;
• выпадение волос;
• лечение суставов;
• ощущение «песка» в области шеи и плеч.

Противопоказания к проведению массажа шейно–воротниковой зоны:

• нестабильное артериальное давление;
• обострение хронических заболеваний суставов;
• кожное заболевание и нарушение целостности покровов;
• отек, аллергические реакции;
• новообразования кожи;
• беременность на поздних сроках;
• наркотическое или алкогольное опьянение.

загрузка…

Новостная строка ✆

Техника и приемы

Техника массажа не так сложна, как может показаться на первый взгляд.  Основными приемами в данной методике считаются: поглаживание, растирание, разминание.

Поглаживание включает четыре способа

1. Поверхностный – это нетрудный и щадящий прием, требует лишь расслабление мышц пациента. Ладонь должна скользить легко, ели прикасаясь к коже. Таким приемом начинают и заканчивают массаж.
2. Плоскостный глубокий – более энергичные движения, способствует воздействию на чувствительные мышцы, сухожилия и сосуды. На лучевой край опирается кисть и пальцы.
3. Обхватывающий непрерывный – воздействие на глубокие мышцы шеи, способствует циркуляции крови и лимфы. Пальцы кисти располагаем в форме желоба.
4. Раздельно – последовательный – периодическое движение обеих рук, когда правая рука заканчивает, левая начинает плавное движение.

Способы растирания

1. Щипцеобразный – делается фалангами пальцев при массировании мелких мышц шеи.
2. Гребнеобразный – делают выступами межфаланговых суставов.
3. Пиление – делают краями кистей рук, так, что бы ладони были повернуты друг к другу. Руки должны двигаться в противоположных направлениях.
4. Штрихование – делают подушечками выпрямленных пальцев, под углом в тридцать градусов. Пальцы совершают возвратно – поступательное движение.
5. Спиралевидное растирание – осуществляются круговые движения, в виде спирали.

Способы разминания

1. Поперечный —  под углом пятьдесят градусов, кистью обеих рук, обхватывают мышцы плотно. Кисти устанавливаются в диагональном положении по отношению к предполагаемой продольной оси. Начинают по нарастающей, оттягивать обеими руками мышцу к верху, сдавливая и отжимая одной рукой по разным направлениям. Обязательно, руки должны двигаться неспешно по всей мышце.
2. Продольный – распрямленные пальцы при отстраненном указательном пальце, накладывают на массируемую зону, что бы первый палец был по одну сторону от мышц, а остальные – по другую. Поступательными и выжимающими движениями разминают по центру. Ладонь должна «прилипать» к поверхности шеи, без образования промежутка.
3. Сдвигание – пальцами захватываются мышцы и периодичными движениями сдвигаются с костного ложа в противоположных направлениях.

В целях снятия чувства напряжения и притупления, ноющих болей в области шеи, можно самостоятельно научиться правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны. В домашних условиях, процедуру лучше проводить так, чтобы массируемый сидел на стуле с ровной спинкой. Но если боли в области шеи, изнуряющие, и беспокоят каждый день, правильно будет, если провести курс лечения у профессионального массажиста с медицинским образованием.

Есть ряд обязательных правил, как нужно проводить массаж шейного отдела позвоночника. Используют обезболивающие крема или мази для более глубокого воздействия на соединительные ткани.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…

Алгоритм проведения массажа шейно–воротниковой зоны

1. Поверхностное и глубокое поглаживание обеими ладонями, последовательно. С начала продольно, а затем от позвоночника к плечам и подмышечным ямкам.
2. Продольное растирание в зоне позвоночника, пиление.
3. Поглаживание: поверхностное плоскостное и продольное.
4. Подушечками пальцев растирают надкостную область, начиная от позвоночника спускаясь к плечам.
5. Глубокое и поверхностное поглаживание.
6. Растирание гребнеобразное и спиралевидное.
7. Поверхностное плоскостное поглаживание.
8. Беспрерывное разминание, по направлению вверх, параллельно позвоночнику.
9. Поверхностное плоскостное поглаживание.
10. Кольцевое разминание края мышцы от шеи к плечу.
11. Поглаживание поверхности шеи и спины обеими руками.

Правильно подобранная техника массажа, является лучшим способом оздоровления организма, что позволит пациенту на долгое время забыть о недомоганиях.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью – Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Читать статью >

etospina.ru

Боль с внутренней стороны стопы – Что делать если болит стопа посередине с внутренней стороны

Болит стопа сбоку с внутренней стороны, причины сильной боли в своде ступни

На стопу оказывается очень большая нагрузка. По сути, эта часть ноги человека должна не только справляться с весом своего обладателя, но и с той нагрузкой, которую он может оказывать на свои конечности. Стопа человека имеет сложную структуру и выполняет сразу две функции. Мы ее используем при ходьбе и в качестве опоры. Кроме того, стопы вместе с остальными частями опорно-двигательного аппарата играют роль амортизатора для остального тела.

Поэтому, любое нарушение в работе этой части нижних конечностей может привести к серьезному дискомфорту.

Но, кроме этого, боль в области стопы может быть симптомом серьезного заболевания.

Остеоартроз

Остеопороз — это болезнь при которой поражаются хрящи суставов ног. При таком поражении страдает голеностоп и пальцы нижних конечностей. На начальной стадии этого заболевания болезненные ощущения и дискомфорт незначительны. Но, если не обращать внимание на эту проблему, то ее симптомы начнут усугубляться, появится хруст при хождении, а болевые ощущения усилятся.

При остеоартрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани.

Они могут усугубиться нарушением кровоснабжения и сбоем в обмене веществ в околосуставных тканях. Что приведет к еще большим проблемам. Может произойти воспаление пораженных участков.

Остеоартроз имеет несколько стадий развития болезни. Лечение на начальных стадиях заболевания может быть сведено к приему обезболивающих препаратов, физиотерапии и лечебной физкультуре. Если запустить болезнь, то может понадобиться помощь хирурга.

В зависимости от типа и стадии заболевания остеоартроз лечат ревматолог, артролог и ортопед.

Артриты неинфекционные и инфекционные

Воспаления суставов, связанные с артритом, часто являются причиной болевых ощущений внутренней части стопы. Эта болезнь может иметь инфекционный или неинфекционный характер. Но, в любом из этих случаев, болевые ощущения могут быть мучительными.

При артрите боль локализуется в пальцах ног и верхней части стопы. При развитии этой болезни на месте поражения появляется отек, и температура тела повышается.

При поражении суставов пальцев, их становится труднее разгибать.

Если артрит не лечить, то это может привести к хронической форме заболевания с периодически возникающими острыми проявлениями.

Лечение артрита сводится к ликвидации воспалительного процесса, восстановлений функции стопы, укрепление иммунной системы организма, и выявлению и лечению заболевания, которое и вызвало появление этого поражения опорно-двигательного аппарата.

Артрит лечат с помощью комплексной терапии с помощью антибиотиков, нестероидных средств и специальных терапевтических процедур. При некоторых формах артрита показан прием специальных гормональных препаратов. Лечением артрита занимаются несколько специалистов.

К ним относятся ревматолог, артролог, ортопед и хирург.

При нарушениях пуринового обмена, известных как подагра, также могут воспаляться суставы ног. Это также может привести к болезненным ощущениям на внутренней части стопы. При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты. Чаще всего это происходит в месте подъема стопы и пальцах ног.

При подагре боль имеет интенсивный характер и появляется внезапно. Приступы случаются ночью, температура места поражения увеличивается, и оно приобретает темный оттенок. Со временем, если не получить специальную помощь, приступы будут учащаться, а болевые ощущения долго не исчезать.

Подагра возникает из-за увеличенного уровня мочевой кислоты в крови. Что приводит к отложению солей в суставах. Повышение уровня мочевой кислоты связано с нарушением обмена веществ. Для нормализации уровня пуринов больному прописывают специальную диету. А также прописывают обезболивающие препараты и средства для снижения уровня мочевой кислоты.

В зависимости от формы этого заболевания и уровня квалификации специалистов лечебно-профилактического учреждения лечением подагры могут заниматься терапевт, ревматолог, ортопед или хирург.

Лигаментит

Структура стопы очень сложна. Эта часть нижней конечности состоит из нескольких костей, которые объединяются между собой с помощью связок. Воспалительное поражение таких связок называется лигаментит. Это заболевание также может проявляться в виде болей сбоку с внутренней стороны стопы.

При этом заболевании очень часто поражается связка, которая соединяет фаланги пальцев с пяткой.

Причин такого заболевания несколько. От недавно перенесенных травм и до воспалительных процессов в тканях ног. Могут привести к лигаментиту неудобная обувь и большие физические нагрузки. Также к этому заболеванию могут привести подагра, сосудистые заболевания, сахарный диабет и другие болезни.

Боль в районе стопы один из главных симптомов лигаментита. Также на эту болезнь могут указывать онемение стопы, появление отека, ухудшение работы сустава, находящегося рядом с воспаленной связкой. Для того, чтобы вылечить лигаментит нужно понять причину его возникновения и устранить ее. Если на это поражение связок ступни влияет какое-либо заболевание, лечат его.

При этом, нужно обездвижить ногу и воспользоваться специальными ортопедическими приспособлениями.

Очень часто лигаментит путают с тендинитом. Однако, эти болезни поражают разные части стопы. При тендините поражаются сухожилия, которые используются организмом для прикрепления мышц к костям.

Болевые ощущения при тендините возникают при занятиях спортом и физических нагрузках.

Причин у такого поражения несколько. Они связаны с наличием микротравм, сбоями в обменных процессах и перенесенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Болезненные поражения при тендините локализуются только в месте повреждения сухожилий. При этом, в таких местах может появиться отек и покраснения. Во время ходьбы может появиться хруст и дискомфорт.

Для лечения стопы при тендините ее нужно обездвижить, снять боль и воспаления с помощью специальных препаратов. На заключительных этапах лечения показаны физиотерапия и лечебный массаж. Если такие процедуры не помогут, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечат тендинит те же специалисты, что занимаются остальными болезнями опорно-двигательного аппарата.

Облитерирующий эндартериит

Еще одной причиной боли в стопе может быть облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражаются мелкие сосуды нижних конечностей. Что приводит к нарушениям кровообращения и питания стоп. Если на болезнь вовремя не обратить внимание, то это может привести к гангрене.

Точные причины развития облитерирующего эндартериита наукой не установлены. Но, спровоцировать нарушение кровообращение ног могут курение, алкоголизм, различные травмы, переохлаждения ног и ношение тесной обуви. Симптомами этого заболевания являются тяжесть в ногах, быстрая утомляемость, онемение ног и боль при переохлаждении.

Пораженные участки ног «окрашиваются» в синюшные цвета и их температура становится ниже температуры остальных частей тела.

На коже могут развиться язвы и очаги некроза.

Полностью избавиться от облитерирующего эндартериита невозможно. Но, современная медицина может помочь «залечить» этот недуг. То есть, замедлить процесс развития болезни, снять болевые ощущения и предотвратить развитие гангрены. Для этого специалисты прописывают препараты, увеличивающие кровоток и снижающие вязкость крови.

Хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические методы лечения этого недуга: тепловые процедуры, баро- и магнитотерапия, электрофорез и т.п.

Переломы и ушибы

Внутренняя сторона стопы может болеть вследствие различных травм. В том числе переломов и ушибов. По статистике, переломы стоп встречаются в 3%-9% случаев всех травм костей. Это серьезное повреждение, которое может привести к тому, что человек не сможет двигаться даже после того, как кости срастутся.

Лечение переломов стопы назначается в зависимости от вида и тяжести такой травмы.

Если при таком переломе не нужно «собирать» осколки, то можно обойтись гипсом. Который накладывается на 2-3 недели (в тяжелых случаях гипс могут наложить до 1,5 месяца). После того, как кости срастутся, с помощью ЛФК и физиотерапии необходимо разработать ногу.

Переломы и ушибы стопы могут вызвать сильнейшую боль. Для быстрого восстановления нужно срочно госпитализировать пострадавшего. Лечением переломов и сильных ушибов стоп занимается врач-травматолог.

Болевые ощущения в стопе могут появиться при таких патологиях как плоскостопие и косолапость. Так как ступня формируется в детском возрасте, важно приобретать своим детям только качественную ортопедическую обувь. Также необходимо получить помощь ортопеда.

Если болевые ощущения появились в зрелом возрасте, то они могут быть связаны с лишнем весом, сильными нагрузками на ноги и ношение неудобной обуви.

Снять болевые ощущения можно убрав причину их появления.

Еще одной причиной болей в указанной части конечности является «конская» стопа. Этот дефект, при котором стопа имеет неправильную форму (как будто человек хочет встать на цыпочки), может быть врожденным, так и приобретенным. Современная наука может помочь восстановить нормальную форму стопы. Для этой цели используются различные методы лечения. В том числе и хирургическое вмешательство.

Такая деформация не единственная проблема, которая может изменить форму стопы. Встречаются еще такие виды деформаций как греческая, египетская и вальгусная. Вальгусная деформация в основном встречается у представительниц прекрасного пола, которые любят высокие каблуки. При частом ношении такой обуви головка сустава плюсневой кости может деформироваться и опухнуть.

Боль в стопе может появиться из-за неправильного подбора обуви. Особенно, если стопа имеет греческую или египетскую форму.

Такие формы отличаются разной длиной пальцев, которую нужно учитывать при подборе обуви.

Вросший ноготь и пяточная шпора

Частыми проблемами, которые приводят к болевым ощущениям в стопе, являются пяточная шпора и вросший ноготь. Пяточная шпора — это деформация стопы, которая приводит к образованию нароста на пятке. Этот нарост может стать причиной воспаления близлежащих тканей. Что и приводит к появлению болевых ощущений в стопе.

У пяточной шпоры множество причин, перечислять которые нет смысла.

Лечить эту проблему на ранних стадиях можно консервативно. Но, если физиотерапия не дает необходимого результата, то для устранения проблемы может потребоваться хирургическая операция.

Что касается вросшего ногтя, то он также может влиять на появление болевых ощущений в стопе. При такой патологии больной с целью уменьшения неприятных ощущений в пальце искривляет стопу. Это и приводит к появлению болевых ощущений после физических нагрузок или долгого пребывания на ногах. Современная медицина может решить проблему вросшего ногтя с помощью лазера или радиоволнового метода.

Болевые ощущения в стопе могут иметь временный или периодический характер.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Если болит стопа посередине с внутренней стороны 1-2 суток, то целесообразно обратиться за профессиональной помощью. Боль в ступне может быть причиной более серьезного заболевания. Лучше всего обратиться к врачу как можно раньше. Если выявить проблему на ранней стадии, то есть большая вероятность быстро и эффективно справиться даже с самой серьезной проблемой со здоровьем.

Почему болит стопа посередине с внутренней стороны

Стопа — самая нагруженная область ноги, подвергающаяся постоянному давлению, страдающая от болезненных ощущений. Игнорировать проявления боли не стоит. Определит причины врач. Нет смысла оттягивать поход к доктору. Болезненные ощущения несут дискомфорт, ограничивают движение. Невозможно вести полноценный образ жизни с болями в стопе. Часто, при наличии боли, невозможно наступить на ногу. Болевой дискомфорт проявляется в спокойном состоянии, при ходьбе усиливается.

Характеристика болей

Нога, в нижней части, стопе, состоит из зон:

• верхняя сторона
• пятка
• свод (часть, не соприкасающаяся с землёй)
• подъем
• подошва

Боль появляется в любой области. Когда от дискомфорта страдает эта часть ноги, локализация болезненных ощущений разнообразна.

• в боковой части
• в пятке
• с внутренней стороны
• с внешней стороны
• в своде стопы

Если речь идет о боли посередине, внутри, страдают подошва и свод. Характер болевых ощущений разнообразен:

• острая (внезапная и кратковременная)
• хроническая (постоянная)
• резкая
• колющая
• ноющая

Болевые ощущения сочетаются с:

• зудом в области
• онемением
• отёками в подошве
• жжением
• кожными изменениями

Боль проявляется при ходьбе и в спокойном состоянии. В зависимости от типа боли, проявления и локализации определяют заболевание. Ощущения вызываются ушибом, травмой. Распространены физиологические механизмы. Причины определит профессионал.

Физиологические факторы

Причины, не требующие лечения, относят к физиологическим факторам. Болевой синдром в средней части ноги — результат ношения неудобной обуви. Часто обувь выбирают не по комфортности, а по красоте. Как говорят — «красота требует жертв». Жертвы не должны быть связаны со здоровьем. Обувь должна быть удобной, хорошо «сидеть» на пятке. Стопа не должна сползать, а пальцы передвигаться к носку тереться об землю. Обувь должна облегать ступню, но не сдавливать. Каблук должен быть устойчив. Не должно быть жжения, неприятных ощущений в подошве.

Если эти пункты соблюдены, обувь не наносит вреда. Не стоит увлекаться ношением обуви на каблуках. Давайте ногам отдохнуть. Постоянная ходьба на каблуках отрицательно влияет на состояние, форму стопы, ведёт к деформации. В последствии страдают наружная поверхность, ступня. Это приводит к нарушениям позвоночника. Правильная обувь – важный фактор.

Причины болей также скрываются в физических нагрузках. Переутомление не требуют лечения, справиться с ним поможет отдых. Помассируйте ступни, лягте, поднимите ноги выше головы.

Если эти факторы отсутствуют — повод задуматься о патологии. Ответ на вопрос, почему болит середина низа ноги, подскажет врач.

Травматические факторы

Нередко болит стопа посередине, с внутренней стороны, вследствие травм. От травмы страдает внешняя и внутренняя стороны. Проявляются травмы в виде переломов, ушибов, растяжений. Нога распухает, не исключено, что травма «выльется наружу» через время. Часто появляется боль в подошве со временем. Человеку сложно связать ощущения с перенесённым случаем. Не исключена трещина (в пятке, своде). Единственный выход – поход к врачу. Врач проведёт осмотр, поставит диагноз, назначит лечение.

Симптомы болезни

Подошвенный фасцит. Распространённое заболевание. Проявляется в виде болезненных ощущений в подошве, своде ступни. Возникает вследствие физических нагрузок. В период отдыха нога успевает «заживиться». Если нагрузки постоянные, развивается воспаление, боль в подошве при движении, во время покоя. Часто боли проявляются утром, после ночного отдыха. Несвоевременное лечение приводит к развитию пяточной шпоры — наросту на пятке.

Поражение нервных волокон. Боль локализуется в пятке, страдают внешняя, и внутренняя область ступни.

Плоскостопие. Встречается часто. Нога в нижней части полностью становится на землю, опускается свод ступни. Болит свод стопы вследствие повышенной нагрузки. Часто от заболевания страдают дети. Начинать лечение следует как можно раньше, впоследствии плоскостопие почти невозможно исправить.

Диабетическая стопа. Внешняя деформация кожи, внутренние изменения суставов и костей.

Неврома Мортона. Доброкачественное образование на своде. Характеризуется покалываниями, перерастающими в боли.

При болевых ощущениях в подошве без видимых причин, обратитесь к врачу. Лечение напрямую зависит от заболевания. Существует ряд действий, помогающих избежать боли в подошве, которые назначает врач.

Что нужно делать

Определив причину боли, действия доктора заключаются в предписаниях:

• Носить специальную обувь. При ходьбе снижающую дискомфорт, корректирующую форму ступни. Особым супинатором и специальной стелькой правильно распределяется нагрузка на стопу, исключаются причины болей. Ступня защищена от перенапряжения, растяжений, ушибов.
• Использовать бандажи и повязки, фиксирующие ступню сверху, сбоку, снизу. Защищает от лишних движений нижней частью ноги. Мероприятия благотворно влияют на состояние ступни при ходьбе. Приспособления используют для растягивания связок и сухожилий.
• Делать упражнения. Существует специальная физкультура. Выполняя их, забывают о болях в подошве. Упражнения индивидуальны, в зависимости от степени нарушений. Прописывает их лечащий врач.

Профилактика – залог здоровья

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

• Носите комфортную обувь.
• Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
• Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
• Избегайте инфекций.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за здоровьем.
• При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка. Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху. Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

Болит стопа посередине с внутренней стороны: возможные причины и особенности лечения

Почти у каждого человека периодически болит стопа посередине с внутренней стороны. О чем может сигнализировать такой симптом? Из нашей статьи вы можете выяснить особенности строения стопы, узнать, какой характер боли является наиболее опасным для здоровья. Также будет предоставлена иная полезная информация.

Особенности строения стопы

Человеческая стопа — это самый нижний отдел конечностей. Она имеет три точки костной опоры. Одна из них расположена в заднем отделе. Две остальные — в переднем. Стопы нижних конечностей включают в себя по пять фаланг. По своему строению они напоминают верхние конечности. Отличие заключается в том, что первые менее подвижные. При ходьбе человеческие стопы соприкасаются с землей сначала передней частью, а затем задней. Они состоят из 26 костей. Особенности строения обеспечивают уменьшение нагрузки на позвоночник, нижние конечности и тазобедренные суставы. У многих нередко образуется плоскостопие. Данное заболевание является следствием утолщения продольного или поперечного свода.

Многие пациенты не знают, почему болит стопа посередине с внутренней стороны. Осведомленность в данном вопросе позволяет как можно раньше самостоятельно диагностировать заболевание и избавиться от него. Стоит отметить, что боль в стопе — это нередко первый и единственный признак, который предупреждает о начале более серьезных проблем со здоровьем.

Плоскостопие

Плоскостопие — это самое распространенное заболевание внутренней части стопы. Первый признак — боли в ногах и деформация нижней части. Причины резкой и тянущей боли в стопе ноги при ходьбе могут заключаться именно в плоскостопии. Этому заболеванию наиболее подвержены люди, которые имеют лишний вес или слабый связочный аппарат. То же самое касается тех, кто испытывает регулярную чрезмерную нагрузку на стопы. Наиболее часто патология встречается у женщин. Это не случайно, ведь именно они носят неудобную обувь на высоких каблуках. Еще один фактор риска для ее развития — это беременность.

Боль в стопах при плоскостопии может возникать при ходьбе. На более поздних этапах развития болезни дискомфорт может присутствовать даже в том случае, если человек стоит на месте. При отсутствии лечения позвоночник не только слабеет, но и быстро изнашивается. Для того чтобы распознать плоскостопие в домашних условиях, необходимо поставить мокрую ногу на белый лист, который расположен

zdorovie-on-line.ru

Болит стопа посередине с внутренней стороны, причины боли в своде ступни

Наиболее активная часть опорно-двигательного аппарата – нижние конечности. В день человек проходит около десяти тысяч шагов, переступает с ноги на ногу, перекладывает с колена на колено – все эти движения требуют больших усилий и слаженности действий. Обычно при проблемах с костями и суставами пациент в первую очередь ощущает дискомфорт при активной деятельности. Если болит стопа посередине с внутренней стороны, то для этого бывают веские причины – заболевания, поражающие кости и суставы ступней.

Болезненность в стопе возникает по причине травматических повреждений. Она может быть результатом воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий. Для успешного устранения боли нужно выяснить причину ее появления и пройти курс лечения, назначенный доктором.

Плоскостопие

Болезненность в стопе возникает и от плоскостопия. Это изменение поверхности ступни, которое характеризуется отсутствием четко сформированного свода стопы. Причины дефекта следующие:

• наследственность;
• повышенная нагрузка на ступни;
• травматические повреждения;
• беременность;
• избыток веса тела.

Если плоскостопие было врожденным и его вовремя не вылечили, тогда заболевание переходит в хроническую форму. Врожденный дефект появляется у тех детей, у которых ощущается дефицит соединительной ткани. Приобретенная патология является результатом полиомиелита, перенесенного ранее.

ВАЖНО! Узнать о наличии плоскостопия довольно легко. Пациенты стаптывают обувь изнутри, их мучает отечность и дискомфорт в ногах, возникает характерная сутулость с наклоном вперед. Больные жалуются на дискомфорт в коленях и голени и даже на головные боли.

Для лечения плоскостопия показаны упражнения и лечебная физкультура. Пациентам полезна ходьба без обуви по песку или по траве, рекомендовано выполнять гимнастику, упражнение на раскатывание скалки ногами, делать массажи и принимать контрастный душ.

Плантарный фасциит

Провоцирует боли в стопе сбоку с внутренней стороны плантарный фасциит. При этой патологии появляется резкая болезненность в пятке, отдающая в ногу изнутри и усиливающаяся при физической активности. Заболевание возникает при воспалительном повреждении плантарной фасции. Боль при наступании на ногу очень сильная, как на шпору, почему болезнь в народе и получила название «пяточная шпора».

В большинстве случаев болезнь возникает у людей с избыточным весом, а также у тех, кто активно нагружает стопы, например, у спортсменов легкоатлетов, борцов. Типичные признаки пяточной шпоры – очень сильная болезненность в стопе по утрам, как только человек начинает делать первые шаги с кровати. Также пациенты ощущают напряжение в своде стопы.

Диагностировать патологию довольно просто уже при первом осмотре и жалобах пациента. В качестве дифференциальной диагностики врач рассматривает синдром Рейтера и ревматоидный артрит. Для лечения плантарного фасциита необходимо снять боль нестероидными противовоспалительными препаратами, а при сильных болях делаются уколы с глюкокортикоидами непосредственно в стопу. Поможет вылечить пяточную шпору аппликация из растолченного аспирина, замешанного с йодом. В дальнейшем пациентам можно пройти курс ЛФК, массаж, иглоукалывание.

Читайте также:

Остеопороз

Остеопороз стопы, при котором повышенная нагрузка провоцирует боль в голеностопном суставе, является частым заболеванием. При остеопорозе у человека повышена хрупкость и ломкость костей из-за дефицита кальция. Это чревато частыми вывихами, переломами и трещинами в костях.

Остеопороз может возникнуть в любой части скелета, но чаще всего он возникает именно в стопе, поскольку нижние конечности наиболее активно участвуют в движениях. Причины появления остеопороза следующие:

• климактерический период у женщин;
• гиподинамия;
• повышенная нагрузка на суставы и кости;
• вредные привычки;
• прием противосудорожных препаратов;
• дефицит в организме кальция, витамина Д, минералов.

Симптомы остеопороза на начальной стадии выявить практически нельзя, даже врачи не могут поставить точный диагноз. У пациента отмечаются такие признаки:

• ощущение болезненности в состояние активности;
• иногда появляется незначительная отечность суставов;
• сустав и кость может начать хрустеть, а при движении в стопе такие звуки появляются все чаще.

Если у человека обнаружен остеопороз, то необходима обязательная консультация врача и как можно скорейшее лечение. В первую очередь врачи снимают боли и назначают препараты, обогащенные кальцием, для того чтобы укрепить кости. Такие препараты будут также противостоять потере кальция и витамина Д.

При лечении заболевания рекомендуется носить специальную обувь, в которой будет адекватно распределяться нагрузка на ноги. На начальной стадии остеопороза, чтобы активизировать кровообращение, полезна лечебная гимнастика.

Лигаментит

Лигаментит является воспалительным поражением связок возле голеностопного сустава.

Связки при лигаментите воспаляются и становятся менее способными к растяжению

Причины лигаментита разнообразные, но чаще всего его провоцируют:

• травмы;
• инфекционные процессы;
• постоянная нагрузка на стопы;
• врожденные патологии связок;
• удар по стопе, например, при футболе;
• эндокринные заболевания;
• наследственность.

При лигаментите у пациента возникают щелкающие ощущения при сгибании стопы, боль появляется при попытках согнуть или разогнуть ступню, а при наступании на ногу возникает резкий дискомфорт, отдающий в свод стопы.

Для лечения лигаментита необходимо знать, к какому врачу обратиться. Это может быть как ортопед, так и травматолог. Доктор поможет снизить скорость течения патологического процесса. Заболевание можно лечить при помощи консервативных и оперативных методов, а также с применением физиотерапевтических методик.

Для снятия боли пациенту рекомендованы инъекции гидрокортизона около пятки, также помогут нестероидные противовоспалительные препараты. На последней стадии заболевания назначается физиотерапия – электрофорез, лазеротерапия, аппликации озокерита и ультрафиолетовое облучение.

Эндартериит

Облитерирующий эндартериит относится к хроническим заболеваниям периферических кровеносных сосудов. Как результат, происходит воспаление артерий, сужается их объем и конечности страдают от недостатка кровообращения. Преимущественно патология возникает у мужчин трудоспособного возраста.

ВАЖНО! Если не пролечить эндартериит, то начнется некроз мягких тканей и суставов, конечность придется ампутировать.

Причины появления облитерирующего эндартериита до сих пор точно выяснить не удалось. Врачи рассматривают аутоиммунные факторы, инфекционно-аллергические процессы, гормональные причины, а также проблемы свертывания крови. Вполне возможно, что провоцируют эндартериит объединенные причины.

В процессе заболевания происходит длительное сужение – спазм периферических кровеносных сосудов, чему может способствовать курение, обморожение, проблемы с иннервацией, травмы, длительный вялотекущий неврит. В медицине известны случаи, когда эндартериит стал следствием сыпного тифа, кожных заболеваний стопы и сифилиса.

При заболевании наступает спазм артерий и капилляров, что при длительном сужении стенок способствует тромбозам и утолщению стенок кровеносных сосудов. Длина участков сужения или закупорки может достигать двадцати см. В результате этого развивается обходная сеть сосудов, которая начинает декомпенсировать дефицит кровообращения. В дальнейшем с декомпенсацией коллатерали не справляются, и все равно у пациента появляются ощутимые проблемы с кровообращением стоп. Появляется болезненность, хромота, которые не проходят и в состоянии покоя.

Заболевание проходит четыре фазы развития. На первой фазе симптомы отсутствуют, хотя наблюдается нарушение трофики. На второй фазе происходит сужение артерий, клинические признаки данной фазы – это боль в ступне, повышенная утомляемость и ощущение озноба ног. В третьей фазе стенки сосудов начинают обрастать соединительной тканью, которая появляется в ответ на воспалительный процесс. В этой фазе боли остаются и в состоянии покоя, возникают нарушения питания тканей и поставки кислорода, пульсация в артерии ослаблена.

Четвертая фаза заболевания – полностью облитерированные или тромбированные кровеносные сосуды. В данном случае развивается некроз и начинается гангрена. Заболевание может протекать в ограниченной или генерализованной форме. При ограниченной форме, как правило, страдают только нижние конечности, а при генерализованной повреждения более масштабные.

Симптомы заболевания зависят от стадии, которые проходит болезнь. При ишемической стадии у пациента наблюдается ощущение усталости, онемение пальцев, появляются судороги в стопах и икрах. Ноги очень часто мерзнут, кожа на ступнях становится мраморной, с синеватым оттенком. Рост ногтей замедляется, появляются деформации стоп.

Боль при эндартериите может охватывать всю стопу

В третьей, язвенно-некротической стадии начинается атрофия мышц, появляются отеки на коже и образуются трофические язвы на стопах и пальцах. На этой стадии заболевание осложняется тромбофлебитом или лимфангитом. В последней стадии у больных развивается гангрена, которая может протекать в сухой или влажной форме. Обычно толчок для гангрены дают внешние факторы – порез кожи или ранение, а также язва.

Гангренозное поражение охватывает преимущественно пальцы стопы и саму стопу. Оно практически не поднимается до голени. Для терапии патологии на первичной стадии проводится консервативное лечение. Оно направлено на устранение спазма артерий и остановку воспалительного процесса. Кровь разжижается, чтобы предотвратить тромбоз и улучшить микроциркуляцию.

В качестве медикаментов пациентам назначают никотиновую кислоту, витамины С, В и Е, гепарин, делают внутриартериальные вливания (Вазапростан, Алпростадил). Дополнительно можно применять физиотерапевтические методы.

Лечение с помощью операции возможно на третьей и четвертой стадии заболевания. На третьей стадии проводятся органосохраняющие паллиативные или реконструктивные вмешательства, направленные на возобновление кровообращения, а на последней стадии врачам приходится удалять стопу.

Тендинит

Грозным заболеванием стопы может стать тендинит. Это воспалительная патология, протекающая в тканях сухожилия и грозящая их отмиранием. Обычно, кроме сухожилия, тендинит поражает также мышцы подошвы и кости, которые держат свод стопы. Тендинит практически всегда дает о себе знать как в покое, так и при нагрузке, что очень легко помогает определить это заболевание.

Симптомы тендинита следующие:

• приступы болезненности с различной интенсивностью;
• покраснение стопы и гипертермия;
• появление хруста и треска в стопе;
• отечность и припухлость мягких тканей;
• дискомфорт при давлении на пятку, болит стопа сбоку.

Ухудшается состояние пациентов при тендините ношением неправильной обуви. Причины заболевания врачами усматриваются в следующем:

• неадекватные физические нагрузки;
• механические повреждения;
• метаболические процессы;
• инфицирование сустава;
• возрастные изменения;
• патологии в скелете;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

СПРАВКА! Чаще всего тендинит стопы поражает пяточное и ахиллово сухожилие. При этом мягкие ткани краснеют, становятся горячими на ощупь. Пациенту больно ходить из-за появившейся отечности.

Лечение тендинита довольно простое, но оно должно быть своевременным. Для терапии заболевания необходимо:

• полная иммобилизация голеностопа;
• прикладывание компрессов со льдом каждый час на 10 минут;
• использования бандажа;
• употребление нестероидных противовоспалительных препаратов.

Операции при тендините практически не проводятся, поскольку больших успехов можно достичь при консервативном лечении. Если же доктор решился на операцию, то он будет ушивать поврежденные ткани и удалять деформированные зоны.

Появление боли в стопе с внутренней стороны ставит пациентов в тупик, и они не знают, к какому врачу обратиться. В данном случае начинать необходимо с ортопеда. Этот врач не только проведет диагностические процедуры, но и назначит лечение заболеваний, вызвавших боль в стопе.

elemte.ru

Болит внутренняя часть стопы

Если болит стопа с внутренней стороны, общая физическая активность человека снижается. Незначительные боли ограничивают возможность быстро передвигаться, заниматься спортом, носить обувь на каблуке. А если боль в ступне сильная, то функции ноги могут полностью блокироваться, на нее невозможно опираться, и даже в состоянии покоя человек страдает от дискомфорта.

Чем может быть вызвана болезненность в своде стопы изнутри, насколько это опасно, обязательно ли обращаться к врачу и что можно сделать, чтобы уменьшить неприятные ощущения – обо всем этом в деталях ниже.

Основные причины

Боли в стопе сбоку с внутренней стороны могут быть вызваны двумя основными причинами:

• физическими перегрузками, механическим воздействием извне;
• патологиями суставов и других внутренних органов.

В первом случае острая, сильная боль возникает обычно после удара или падения, при игре в футбол, например, или при несчастном случае. Стопа может начать очень сильно болеть после бега, переноса тяжелых предметов, долгого дня на ногах. Если кость и связки голеностопа не были серьезно повреждены, ушиб вместе с болезненностью проходит сам по себе спустя несколько дней без специфического, интенсивного лечения. Иногда достаточно просто разгрузить конечность, дать ей полноценный отдых, сделать ванночки. Мази и кремы противовоспалительного действия ускорят процесс выздоровления.

Если же длительное время болит стопа посередине с внутренней стороны, есть и другие подозрительные симптомы – хруст при движениях, деформация сустава, скованность – полагаться на самоисцеление не стоит. Разумнее обратиться к врачу, пройти обследование, выяснить точно, почему болит стопа сбоку и внутри, и начать комплексное лечение.

Наиболее частые причины болей в стопах, не связанные с заболеваниями голеностопного сустава:

• травмы конечности – ушиб, перелом, вывих, разрыв связок или сухожилий;
• физические перегрузки при занятиях спортом, поднимании и переносе тяжестей;
• незначительные, но постоянные нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью – стоянием за прилавком, разносом почты и т.д.;
• пристрастие к неудобной обуви на высоком каблуке;
• избыточный вес, в том числе при беременности.

Патологические причины боли в стопе:

• артрозы и артриты;
• тендинит, бурсит, синовит;
• подагра;
• варикоз, тромбофлебит;
• остеохондроз, остеопороз;
• плоскостопие, подошвенный фасциит.

Иногда боли внутри стопы около пятки не связаны ни с травмами, ни с суставными заболеваниями, а являются последствием системных нарушений в организме. Например, при онкологических патологиях боль может быть вызвана метастазированием опухолей в других органах. Также страдают нижние конечности при сахарном диабете, когда развивается диабетическая стопа. Вот почему при постоянных болях рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, чтобы проверить все возможные причины болей в нижних конечности и выявить истинную. К какому врачу именно?

Кто лечит боли в стопе

Если нога травмирована, очевидно, что идти нужно к травматологу или к хирургу. Эти специалисты есть почти в каждой районной поликлинике, даже в небольших населенных пунктах. При болях в суставе стопы без видимых повреждений и травм разумным будет обратиться сначала к семейному доктору, если прием узких специалистов ограничен. В компетенцию этого врача входят такие процедуры:

• внешний осмотр конечности;
• опрос пациента;
• сбор информации на основании жалоб и имеющихся записей в медицинской карте о хронических заболеваниях, перенесенных хирургических вмешательствах и т.д.;
• рекомендации по устранению болевого синдрома;
• направление на стандартные лабораторные анализы мочи и крови;
• предварительная постановка диагноза и направление к соответствующему узкому специалисту.

Дальнейшая диагностика, постановка точного диагноза и определение адекватного комплексного лечения могут проводить ревматолог, верболог, невропатолог, эндокринолог, онколог.

Физиология болей внутри стопы

Чтобы понимать, почему болит именно в этой части ступни, следует разобраться в строении стопы и ее функциях. Костные структуры, связки и сухожилия, соединяющее их, расположены в голеностопном суставе таким образом, чтобы при нагрузке во время движения вес человека равномерно распределился. Основная масса тела приходится на три точки:

• под большим пальцем;
• возле мизинца;
• на пятку.

Если сустав здоров и не перегружен, его внутренняя часть и свод стопы нагрузок практически не получают. Эта часть ступни выполняет роль амортизатора – своеобразной пружинистой подушки, благодаря которой ходьба и другие движения не вызывают дискомфорта и болевых ощущений. Но, если нагрузки распределяются по каким-то причинам неправильно, они чрезмерные, длительные, свод стопы начинает страдать. Он не в состоянии выдержать вес и справиться с задачей, для которой не предназначен. Отсюда возникает боль.

При длительных перегрузках костные и соединительные ткани начинают воспаляться, что тоже сопровождается болями различной степени выраженности. Чтобы справиться с непосильной задачей, организм может усиленно вырабатывать костные клетки. В результате на костях голеностопа образуются наросты, которые травмируют мягкие ткани и провоцируют еще более сильный дискомфорт.

Первопричина боли внутри стопы всегда перегрузка суставных элементов и их воспаление. Фоновая причина, обнаружить которую сразу не всегда удается, – это те факторы, под воздействием которых изменился центр тяжести и распределение нагрузок. Если их не устранить, болезнь со всеми сопутствующими симптомами будет прогрессировать.

Внимание! Чем позднее обратиться к врачу, тем длительнее и сложнее будет лечение. Следует понимать, что боли и нарушения в одном органе неизменно связаны с проблемами в других частях тела. Если ничего не предпринимать, со временем могут развиться осложнения, и тогда для лечения понадобятся долгие месяцы, а возможно, и годы.

Основные причины болей и методы лечения

На самом деле болеть внутри стопы может по самым разным причинам. Этот симптом нельзя назвать специфическим, у него нет возраст и пола. Тем не менее, можно выделить несколько основных и наиболее частых заболеваний и физиологических причин, из-за которых пациентам приходится испытывать дискомфорт в стопе и обращаться к врачу.

Плоскостопие

Эта патология бывает врожденной, реже развивается у взрослых людей после травмы. Чаще всего причинами уплощения свода стопы является генетическая предрасположенность к подобным изменениям, которые усугубляют физические нагрузки, избыточная масса тела. Также причинами плоскостопия могут быть:

• искривление позвоночника, межпозвоночная грыжа;
• неудобная, некачественная обувь;
• малоподвижный образ жизни;
• некорректное питание, особенно в детском и подростковом возрасте, когда организму нужны кальций и витамины для полноценного развития и равномерного роста тканей;
• патологии сосудов, при которых ткани стоп не получают достаточно питательных веществ и начинают атрофироваться.

Поскольку в большинстве случаев причина плоскостопия – объединенные заболевания сустава и внутренних органов, неправильный образ жизни, внешние факторы (неудобная обувь, травмы), то лечение будет успешным тоже только при комплексном подходе. Чтобы снять дискомфорт и боль, назначают нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток и мазей в дозировках, соответствующих возрасту пациента.

Далее применяют такие методики:

• лечебная гимнастика – существуют специальные тренажеры и упражнения для профилактики и лечения плоскостопия, самый простой – катать по полу стопой резиновый мячик с шипами ил пластиковую бутылку;
• массаж стоп – полезно совмещать его с рефлексотерапией, стимулируя активные точки на стопах;
• использование специальных ортопедических приспособлений – вкладышей, стелек, ортопедической обуви;
• прием витаминно-минеральных комплексов для нормализации обменных процессов в тканях.

Важно мотивировать пациента сбросить вес, заняться спортом, больше двигаться и правильно питаться. При правильном настрое, грамотном подходе и упорстве можно избавиться от плоскостопия и без операции.

Внимание! Чем старше пациент, тем сложнее устранить плоскостопие. Физиопроцедуры, диета, витамины, гимнастики помогут укрепить мышцы и связки, частично снять боли, но не исправят деформации стопы. Если боли продолжают беспокоить даже после полного курса лечения, показана хирургическая операция по исправлению дефекта.

Пяточная шпора

Еще одна распространенная патология, при которой пациенты жалуются на очень сильные боли внутри стопы. В зависимости от размеров шпор и ее локализации боли могут быть ноющими, слабыми или очень острыми, возникать при надавливании на пятку или внутреннюю часть стопы, при ходьбе или даже в состоянии покоя.

Причина болей – нарост на пяточной кости, который травмирует окружающие мышцы, связки, нервные окончания, кровеносные сосуды. Образование нароста может быть спровоцировано самыми разными факторами. Следует отметить, что никогда пяточная шпора не возникает сама по себе. Часто это последствие плоскостопия, когда организм пытается хоть как-то компенсировать деформацию подошвы ноги. Также причинами пяточной шпоры могут быть:

• нарушения обмена веществ;
• неправильная обувь;
• травмы, неправильно сросшиеся переломы;
• избыточный вес;
• возрастные изменения костных тканей.

Пяточная шпора не рассасывается сама по себе и не лечится народными методами. Тут не помогут мази и компрессы. На сегодняшний день наиболее эффективными и безопасными являются методы дробления шпоры ультразвуком или удаление лазерным лучом. Скальпель сегодня практически не применяется, так как часто влечет осложнения: инфицирование ранки, воспаление, нарушение функций прооперированной конечности ввиду травматизации связок, нервных окончаний и сосудов. В любом случае лечение пяточной шпоры подразумевает разгрузку стоп, корректировку питания и образа жизни.

Подошвенный фасциит

Многие путают это заболевание с пяточной шпорой. Однако при пяточной шпоре боли вызывает раздражение тканей костным отростком. А при фасциите возникают боли при воспалении или разрыве фасции – плотной, соединительной ткани между пяточной костью и фаланговыми суставами. Причины повреждения фасции те же, что и при пяточной шпоре или плоскостопии:

• излишний вес;
• неудобная обувь;
• чрезмерные нагрузки при занятиях спортом или на работе;
• травмы и т.д.

При разрыве ткани фасции обычно заживают сами по себе. На месте повреждения образуется плотный рубец – он также может вызывать боли и дискомфорт. А при повторных нагрузках приведет к повторному разрыву. Лечение такое же, как и при пяточной шпоре:

• НПВС;
• физиотерапия;
• ортопедическая обувь;
• лечебная гимнастика;
• ограничение нагрузок на стопы, корректировка образа жизни.

При масштабных поражениях фасции и неэффективности консервативных методов лечения проводится хирургическая операция: врач удаляет поврежденный участок фасции и выполняет пластику.

Остеопороз

Остеопорозом страдают преимущественно женщины, вступившие в период менопаузы, и люди старше 65 лет. Но также это заболевание может возникнуть в подростковом возрасте, во время беременности, у людей, придерживающихся жесткой диеты или голодающих длительное время.

При остеопорозе происходит деминерализация костных тканей. Часто кальций не усваивается из продуктов питания по причине нарушения гормонального фона. Кости становятся пористыми и очень хрупкими, легко травмируются, при малейших нагрузках на пораженные суставы возникают боли. Заболевание осложняется тем, что в пожилом возрасте кости срастаются очень плохо, человек за год может стать инвалидом, прикованным к постели.

Излечить остеопороз невозможно. Но при соблюдении диеты, приеме витаминно-минеральных комплексов, стабилизации гормонального фона можно добиться стойкой ремиссии. Сегодня существуют препараты нового поколения, способствующие активному делению клеток костных тканей и восстановлению сустава. Но стоят они дорого, стоимость полного курса лечения оказывается неподъемной для большинства пациентов пенсионного возраста. Потому при первых же признаках остеопороза или подозрениях на него важно приложить все усилия, чтобы не допустить прогрессирования опасного заболевания.

Артрит

Артрит – это собирательный термин, под которым подразумевается воспаление суставных тканей, вызванное различными возбудителями. Очень редко поражаются изолированно стопы, как правило, болезнь затрагивает суставы кистей рук, коленные, тазобедренные суставы. Воспаление приводит к разрушению суставных элементов, впоследствии они зарастают костной тканью, утрачивают подвижность и деформируются. Этот процесс на любой стадии сопровождается сильными болями, иногда настолько невыносимыми, что пациент не может ступить на ногу.

• инфекции внутренних органов – дыхательных или мочеполовых путей, кишечника;
• эндокринные нарушения – сахарный диабет, гипертиреоз;
• хронические заболевания суставов;
• частые травмы конечностей, неудачное хирургическое вмешательство;
• переохлаждение;
• длительные и чрезмерные нагрузки на стопы;
• естественный износ суставов при общем старении организма;
• сильная интоксикация, лучевое облучение;
• нарушения аутоиммунного характера.

В последнем случае лечить заболевание сложнее всего, так как до сих пор не установлено точно, по какой причине иммунная система начинает воспринимать суставные ткани как чужеродные и уничтожать их. Артрит может развиться в любом возрасте, лечить его потребуется долго, с использованием различных методик. Часто лечение продолжается пожизненно и приводит к инвалидности пациента. При сильных болях и необратимых разрушениях суставов проводится хирургическая операция по удалению разрушенных суставов и имплантации протеза.

Резюме: Боли в стопе внутри доставляют человеку сильнейший дискомфорт. При этом слабые, ноющие, но постоянные боли считаются опаснее, чем острые и резкие. Наиболее частые причины болевого синдрома в ступнях – плоскостопие, пяточная шпора, остеопороз или остеохондроз. Любые заболевания успешно лечатся на ранних стадиях при условии комплексного подхода и ответственного отношения к процессу лечения пациента. На поздних стадиях, чтобы избавиться от болей и восстановить функции стопы, потребуются хирургическое вмешательство и длительное восстановительное лечение.

Стопа — самая нагруженная область ноги, подвергающаяся постоянному давлению, страдающая от болезненных ощущений. Игнорировать проявления боли не стоит. Определит причины врач. Нет смысла оттягивать поход к доктору. Болезненные ощущения несут дискомфорт, ограничивают движение. Невозможно вести полноценный образ жизни с болями в стопе. Часто, при наличии боли, невозможно наступить на ногу. Болевой дискомфорт проявляется в спокойном состоянии, при ходьбе усиливается.

Характеристика болей

Нога, в нижней части, стопе, состоит из зон:

• верхняя сторона
• пятка
• свод (часть, не соприкасающаяся с землёй)
• подъем
• подошва

Боль появляется в любой области. Когда от дискомфорта страдает эта часть ноги, локализация болезненных ощущений разнообразна.

• в боковой части
• в пятке
• с внутренней стороны
• с внешней стороны
• в своде стопы

Если речь идет о боли посередине, внутри, страдают подошва и свод. Характер болевых ощущений разнообразен:

• острая (внезапная и кратковременная)
• хроническая (постоянная)
• резкая
• колющая
• ноющая

Болевые ощущения сочетаются с:

• зудом в области
• онемением
• отёками в подошве
• жжением
• кожными изменениями

Боль проявляется при ходьбе и в спокойном состоянии. В зависимости от типа боли, проявления и локализации определяют заболевание. Ощущения вызываются ушибом, травмой. Распространены физиологические механизмы. Причины определит профессионал.

Физиологические факторы

Причины, не требующие лечения, относят к физиологическим факторам. Болевой синдром в средней части ноги — результат ношения неудобной обуви. Часто обувь выбирают не по комфортности, а по красоте. Как говорят — «красота требует жертв». Жертвы не должны быть связаны со здоровьем. Обувь должна быть удобной, хорошо «сидеть» на пятке. Стопа не должна сползать, а пальцы передвигаться к носку тереться об землю. Обувь должна облегать ступню, но не сдавливать. Каблук должен быть устойчив. Не должно быть жжения, неприятных ощущений в подошве.

Если эти пункты соблюдены, обувь не наносит вреда. Не стоит увлекаться ношением обуви на каблуках. Давайте ногам отдохнуть. Постоянная ходьба на каблуках отрицательно влияет на состояние, форму стопы, ведёт к деформации. В последствии страдают наружная поверхность, ступня. Это приводит к нарушениям позвоночника. Правильная обувь – важный фактор.

Причины болей также скрываются в физических нагрузках. Переутомление не требуют лечения, справиться с ним поможет отдых. Помассируйте ступни, лягте, поднимите ноги выше головы.

Если эти факторы отсутствуют — повод задуматься о патологии. Ответ на вопрос, почему болит середина низа ноги, подскажет врач.

Травматические факторы

Нередко болит стопа посередине, с внутренней стороны, вследствие травм. От травмы страдает внешняя и внутренняя стороны. Проявляются травмы в виде переломов, ушибов, растяжений. Нога распухает, не исключено, что травма «выльется наружу» через время. Часто появляется боль в подошве со временем. Человеку сложно связать ощущения с перенесённым случаем. Не исключена трещина (в пятке, своде). Единственный выход – поход к врачу. Врач проведёт осмотр, поставит диагноз, назначит лечение.

Симптомы болезни

Подошвенный фасцит. Распространённое заболевание. Проявляется в виде болезненных ощущений в подошве, своде ступни. Возникает вследствие физических нагрузок. В период отдыха нога успевает «заживиться». Если нагрузки постоянные, развивается воспаление, боль в подошве при движении, во время покоя. Часто боли проявляются утром, после ночного отдыха. Несвоевременное лечение приводит к развитию пяточной шпоры — наросту на пятке.

Поражение нервных волокон. Боль локализуется в пятке, страдают внешняя, и внутренняя область ступни.

Плоскостопие. Встречается часто. Нога в нижней части полностью становится на землю, опускается свод ступни. Болит свод стопы вследствие повышенной нагрузки. Часто от заболевания страдают дети. Начинать лечение следует как можно раньше, впоследствии плоскостопие почти невозможно исправить.

Диабетическая стопа. Внешняя деформация кожи, внутренние изменения суставов и костей.

Неврома Мортона. Доброкачественное образование на своде. Характеризуется покалываниями, перерастающими в боли.

При болевых ощущениях в подошве без видимых причин, обратитесь к врачу. Лечение напрямую зависит от заболевания. Существует ряд действий, помогающих избежать боли в подошве, которые назначает врач.

Что нужно делать

Определив причину боли, действия доктора заключаются в предписаниях:

• Носить специальную обувь. При ходьбе снижающую дискомфорт, корректирующую форму ступни. Особым супинатором и специальной стелькой правильно распределяется нагрузка на стопу, исключаются причины болей. Ступня защищена от перенапряжения, растяжений, ушибов.
• Использовать бандажи и повязки, фиксирующие ступню сверху, сбоку, снизу. Защищает от лишних движений нижней частью ноги. Мероприятия благотворно влияют на состояние ступни при ходьбе. Приспособления используют для растягивания связок и сухожилий.
• Делать упражнения. Существует специальная физкультура. Выполняя их, забывают о болях в подошве. Упражнения индивидуальны, в зависимости от степени нарушений. Прописывает их лечащий врач.

Профилактика – залог здоровья

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

• Носите комфортную обувь.
• Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
• Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
• Избегайте инфекций.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за здоровьем.
• При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка. Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху. Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

С внутренней стороны стопы между большим пальцем и пяткой расположен ее продольный свод. Именно он выполняет функцию амортизации во время движения. От состояния и функциональных возможностей ступней в этой области во многом зависит не только способность человека передвигаться, но и здоровье других суставов нижних конечностей и даже позвоночника. Поэтому когда болит стопа посередине с внутренней стороны, оставлять без внимания неприятные ощущения опасно, так как такая симптоматика может сигнализировать о необратимых процессах в ступне, системных заболеваниях и специфических травмах.

Общая характеристика болей

По характеру боли в стопе сбоку с внутренней стороны бывает острыми, возникающими неожиданно и присутствующими непродолжительное время. Кроме острых приступов пациенты часто жалуются на хронические боли, когда неприятные ощущения присутствуют практически постоянно. Встречается и периодический дискомфорт, когда боль уходит после отдыха или определенных процедур, но после несущественных нагрузок на ноги снова возвращаются.

Часто боль в своде стопы сопровождается другой симптоматикой в виде зуда, жжения, онемения, судорог, отечности, кожными проявлениями.

Именно характер болей, и наличие сопутствующих признаков дают возможность врачу выяснить причину такой патологии или же поставить предварительный диагноз.

Учитывая, что болеть эта часть стопы может как по причине травм, заболеваний самой ступни, всей ноги или болезней общего характера, поставить диагноз по вешним признакам и сбору анамнеза удается далеко не всегда. Поэтому при возникновении любых признаков подобного характера заниматься самолечением просто опасно для здоровья. Болезненность свода стопы требует как минимум проведения рентгенологического обследования, а также специфических лабораторных исследований.

Попытаемся по общей симптоматике определить, почему болит стопа сбоку, и какие заболевания внутреннего продольного свода, расположенных в нем суставов и травмы могли привести к таким ощущениям.

Плоскостопие

Уплощение продольного свода стопы – явление довольно распространенное. По статистике с конституциональным плоскостопием сталкивается до 15% населения, но такие изменения допустимы в пределах нормы и считаются анатомическим вариантом. Большую опасность представляет прогрессирующее плоскостопие, которое сопровождается уплощением свода стопы и перераспределением нагрузки на нее.

Плоскостопие у взрослых

У взрослых пациентов развитие прогрессирующего плоскостопия в большей степени связано с ослаблением или повреждением связочного аппарата:

• сухожилия большеберцовой задней мышцы, которое исполняет роль динамического стабилизатора;
• пяточно-ладьевидной связки, которая поддерживает продольный свод и выполняет функцию статического стабилизатора.

• боль во время ходьбы;
• тянущие ощущения в проекции самого сухожилия и место его крепления к кости;
• проблему стать на носки на одной ноге.

Сам свод уплощается, а передний отдел стопы отводится кнаружи, что создает впечатление «большого количества пальцев» при взгляде со стороны пятки.

Уже на первой стадии, когда визуально плоскостопие не просматривается, появляются боли на подошвенной части с боковой стороны в проекции ладьевидной кости и в месте крепления пяточно-ладьевидной связки.

Лечить плоскостопие на этой стадии еще можно консервативными методами. Позже исправить нарушения в связочном аппарате на ногах возможно только хирургическим путем.

Плоскостопие у детей

Детские деформации стопы могут также быть конституционными, не приводящими к болезненным симптомам и не прогрессирующими, и настоящими, при которых нарушается функция опоры, ходьбы, болит внутренняя сторона и свод стопы, что отражается на уровне жизни ребенка.

При конституционном плоскостопии причины патологии связаны с предрасположенностью врожденного характера, а также повышенной эластичностью связочных элементов. При таких изменениях в стопе плоскостопие выражено не ярко и не провоцирует болей. Ребенок спокойно встает на мыски, а болей не испытывает.

Однако обнаружить тонкую грань между анатомическими отклонениями и прогрессирующим плоскостопием у детей проблематично. Нередко конституционная форма с возрастом перерастает в патологическую на фоне повышенной нагрузки на ведущие сухожилия и связки стопы.

Оптимальным считается лечение при помощи вшивания в стопу имплантата конусовидной формы на срок до 2-х лет в область подтаранного синуса. Обычно операцию проводят в возрасте от 9 до 15 лет.

Что касается врожденного плоскостопия, встречающегося довольно редко, оно провоцирует ряд заболеваний и изменений костных структур стопы. Проблема решается исключительно хирургическим путем при достижении ребенком скелетной зрелости, то есть в 13 – 16 лет.

Полая стопа

Высота подъема стопы считается анатомической особенностью ее строения. Встречается анатомически высокий подъем, что не считается отклонением от нормы.

В разряд патологий возведена полая стопа, которая практически никогда не встречается у пациентов как обособленное заболевание.

При такой форме свода стопы подъем становится аномально высоким, что вызывает проблемы с побором подходящей обуви. Чаще всего такая деформация связана с неврологическими заболеваниями. Существуют и наследственные болезни, например, синдром Шарко Мари Тута, которые связаны с изменением свода стопы.

• на наружный край стопы;
• на пальцы.

На фоне слабой малоберцовой или же передней большеберцовой мышцы пальцы деформируются, так как берут на себя функции удерживания стопы и принимают когтевидную форму.

• стресс-переломов;
• растяжений связок голеностопа;
• вывихов и подвывихов.

Боль в стопе сбоку появляется во время ударных нагрузок, особенно при беге.

Травмы в суставе Лисфранка

Появление любых повреждений в сочленении Лисфранка, расположенного между плюсневыми костями и костями второго ряда предплюсны, встречается довольно редко, так как предплюсноплюсневые суставы тупоподвижны.

• вывихов;
• переломо-вывихов;
• изолированных разрывов подошвенной связки.

Опасность заключается в том, что при первичном обследовании такие повреждения остаются без внимания, пропускаются, а в результате последствия возникают довольно плачевные.

Типичный механизм получения таких травм связан с падением с высоты, ударом об педаль автомобиля во время ДТП. Механическое сдавливание стопы тяжелым предметом, прямой удар также могут спровоцировать повреждения в этой области. Намного реже причины имеют низкоэнергетический характер, то есть, связаны с подворачиванием стопы кзади.

Проявляются такие повреждения болью и отечностью непосредственно с внутренней стороны. Гематома может распространяться на подошвенную часть посередине. При сильной деформации появляется выраженная отечность, опираться на стопу невозможно. Если повреждена связка Лисфранка, опираться на ногу у пациентов получается.

В любом случае, при подобных травмах лечение проводится оперативным путем. При неправильно проведенном лечении или же его отсутствии начинает развиваться артроз, что приводит к коллапсу свода стопы.

Поэтому пациентам после подобных травм нужно пройти адекватное обследование. Если поставлен диагноз ушиб или растяжение, а боль даже через месяц не уходит, велика вероятность постановки неправильного диагноза.

Видео

Видео — причины боли в стопе

Повреждение ладьевидной кости

Повреждение ладьевидной кости изолировано встречается при функциональных перегрузках. Чаще всего это стрессовые переломы, возникающие во время бега. В большинстве случаев перелом сочетается с повреждением других костей стопы.

После получения такой травмы в области подъема, а также на внутренней стороне подошвы возникает кровоподтек. Наступать на ногу и двигать стопой проблематично. Любое движение вызывает сильную боль.

К сожалению, рентген в стандартных проекциях не всегда показывает такие повреждения. Поэтому при подозрениях на перелом ладьевидной кости рекомендовано делается КТ. При стрессовых переломах лучше прибегать к МРТ.

Лечатся переломы без осложнений при помощи временной иммобилизации, для чего на два месяца на стопу накладывается гипсовая повязка. Если диагностировано смещение, необходимо оперативное лечение.

Артроз

Болью в своде стопы и подъеме проявляется артроз предплюснево-плюсневых суставов, в большей степени первого, второго и третьего.

Причин для развития такой деформирующей патологии может быть множество, начиная от травматических повреждений, заканчивая воспалительными заболеваниями, артропатиями.

Лечение заключается в перераспределении нагрузки при помощи различных ортопедических стелек, обуви, а также в медикаментозном обезболивании. В запущенных случаях требуется проведение операции.

Стопа Шарко

Заболевание является серьезным осложнением диабета. Развивается через 10 – 15 лет после постановки первичного диагноза. Поражение стопы связано с нарушением кровотока в нижних конечностях и их иннервацией.

Для начала заболевания характерно появление болей и покраснения на внутренней поверхности стоп. В дальнейшем могут присоединяться патологические переломы, а также рассасывание костей. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, что выражается нестабильностью стопы и ее деформацией.

Лечить такую патологию трудно и долго. И только терпение и дисциплинированность пациента позволяют приостановить ее развитие. В случае нарушений опороспособности стопы необходимо хирургическое вмешательство.

Остеопороз

При таком заболевании боль в стопе может не сопровождаться никакими другими симптомами. Причем беспокоит даже в покое, а при любых нагрузках значительно усиливается. Даже незначительное давление на ослабленные кости провоцирует довольно сильную боль.

Основная причина потери костной массы связана с вымыванием кальция. Но возможен дисбаланс в работе остеобластов и остеокластов – элементов, отвечающих за разрушение и продуцирование костных клеток.

• отдающие предпочтение в питании низкокалорийному несбалансированному рациону, вегетарианцы;
• чрезмерно нагружающие нижние конечности;
• имеющие лишний вес, что неизбежно нагружает стопы;
• старшей возрастной группы;
• вынуждено находящиеся длительное время без движения;
• беременные по причине естественного перераспределения кальция;
• женщины после менопаузы;
• с заболеваниями эндокринного характера, чаще с проблемами паращитовидных желез.

Диагностируется остеопороз на основании снимков, сделанных рентгенологическими или томографическими методами.

Лечение длительное и требует применения как препаратов с кальцием и витамином D, так и лекарств, нормализующих функциональность остеобластов, остеокластов. В некоторых случаях требуется применение гормональных препаратов.

Без адекватной терапии остеопороз разрушает кости, что приводит к патологическим спонтанным переломам, которые сращиваются долго и не всегда правильно, с образованием ложных суставов и других осложнений.

Кроме перечисленных заболеваний и повреждений, с внутренней стороны стопы посередине боль может появляться при распространенных сосудистых и неврогенных патологий, на фоне которых нарушается питание и иннервированние стопы.

Можно смело сказать, что такой симптом, как боль посередине стопы с внешней стороны – сигнал о наличии опасных деформаций, повреждений или заболеваний. Поэтому оставлять без внимания такие характерные признаки просто опасно.

А учитывая сложности в диагностики патологий в этой части стопы, придется найти квалифицированного специалиста, который сможет правильно провести обследование. Именно ошибки на этапе постановки диагноза приводят в дальнейшем к плачевным последствиям и даже инвалидности.

boligolovnie.ru

Причины и лечение боли в своде стопы

Почему болит стопа при ходьбе?

Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: ноющая, острая, режущая, пекущая и др.

По месту проявления может быть локализованной или диффузной. Поэтому, прежде чем заниматься самолечением и пить обезболивающие препараты, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину.

Причины режущих болей в стопе

Невыносимые режущие жгучие боли в стопе в клиническом плане могут дать два заболевания:

После каждого пройденного километра ноги испытывают нагрузку весом 60 тонн. Хотя конечности способны выдерживать многое, но также подвержены стрессу и заболеваниям.

Болезни передней части стопы

Передняя треть стопы состоит из плюсневых костей, фаланг и связок между ними. Мозоли, волдыри, микозы, молотковые пальцы, неврома Мортона, вальгусная деформация, подагра — различные состояния связаны с патологией данных элементов стопы.

Метатарзалгиями называются любые боли, причина которых не установлена. Травматические повреждения или слишком узкая обувь повышают вероятность боли в стопе при ходьбе.

Движение чрезвычайно полезно для здоровья, однако боль, мешающая каждому шагу, является серьезным поводом для беспокойства.

Экстензорный тендинит стопы развивается из-за постоянного перенапряжения голени — длительная ходьба в неудобной обуви может быть основной причиной. Боль усиливается при попытке согнуть или разогнуть пальцы.

Стрессовые переломы угрожают людям с избыточным весом, который создает увеличенную нагрузку на кости. Даже опытные спортсмены, занятые марафонами и бегом, могут пострадать из-за повторяющихся приступов болей. Они усиливаются во время ходьбы и не прекращаются со временем.

Болезни средней части стопы

Средняя треть стопы — представлена костями предплюсны и их соединениями. На них приходится значительная часть медиального продольного свода арки ступни.

 Боль в средней частистопы при ходьбе появляется в результате усталостных переломов, защемления бокового подошвенного нерва, конской деформации (связанной со слишком высокой аркой) растяжений связок большеберцового заднего сухожилия, синдрома большеберцового нерва, разгибательного тендинита.

Лечение напрямую зависит от постановки диагноза, с которым лучше не затягивать, так как каскадные боли могут усугубляться.

Переломы второй, третьей и четвертой плюсневых костей распространены у людей, которые занимаются утренним бегом. Постепенно ощущается, что стопа ноги болит при ходьбе. Боль поднимается вверх, сопровождается отеками.

Ладьевидная кость проходит вдоль внутренней части середины стопы, и ее переломы являются более сложными. Изначально боль тревожит только при нагрузках и проходит после отдыха, но со временем периоды восстановления становятся дольше.

Переломовывихи в суставе Лисфранка, образованном скоплением мелких костей в области арки, обусловлены анатомией первой и второй плюсневых костей, не имеющих связок. Это приводит к вывихам при резких поворотах или прыжках.

Микронадрывы толстой подошвенной фасции чаще затрагивают область пятки, но женские ноги, суставы которых являются неустойчивыми, страдают от болезненных приступов после утреннего подъема. Лекарства, физиотерапия приходят на помощь пациентам.

Возможные причины

Существует множество этиологических факторов, способных привести к болезненности в области стопы. Среди них: травмы костной системы, растяжение мышечной ткани, воспалительные поражения, ущемление нервов и т/д Также боль в стопе между пяткой и носком могут вызвать патологии суставов. Помимо этого, неприятные ощущения часто связаны с нарушением кровообращения. Оно может иметь как временный (при сдавлении стопы), так и постоянный характер. Наиболее распространёнными считаются следующие причины развития неприятных ощущений:

Основными причинами болей могут быть такие заболевания, как, например, ревматоидный артрит. Главный признак этого недуга — отеки ног, в частности стоп.

Характеризуется малой подвижностью суставов, проявлением жгучих болей, происходящих постоянно. Особо остро боли чувствуются в утреннее время.

Кроме того, у человека появляются неприятные ощущения во время ходьбы, отек стопы, быстрая утомляемость, пропадает аппетит, нарушается сон, возможно повышение температуры.

Лечение: прием лекарственных средств, проведение массажей с применением специальных обезболивающих мазей.

Подагра. Случаи, когда болят ступни ног при солевых отложениях в суставах. Приступообразные боли вместе с покраснением. Синдромы приступов этого заболевания могут проходить достаточно долго: более месяца. Подагра распознается по чувству жжения в ахилловом сухожилии и усилению осязаемости.

Боли в районе пятки бывают также из-за следующих травм:

• ушиб пяточной кости;
• сильный вывих суставов;
• переломы кости пятки;
• растяжения сухожилий.

Выявить вид повреждения можно с помощью рентгена или другого специального исследования. По результатам обследования врач назначит лечение.

Неправильная обувь

Причинами болевых ощущений в стопе могут быть:

К локальным причинам появления боли на внутренней стороне стопы относят и непатологические факторы. Если болит стопа посередине и сбоку, то вполне возможно, что виной этому является чрезмерная нагрузка или ношение «неправильной» обуви.

В основном эти симптомы безобидны, проходят после отдыха, но если не соблюдать режим активности и отдыха, то со временем могут развиться патологические состояния.

Боль сбоку стопы может появляться, если у обуви стерта или треснула подошва, неравномерно расположена стелька. При ходьбе увеличивается нагрузка на эту часть стопы, она отекает, что приводит к боли, дискомфорту и усталости.

Увеличивается нагрузка и на передний отдел стопы при ношении обуви на высоком каблуке и чтобы не навредить себе, носить такую обувь нужно не дольше 2-3 часов в сутки.

Если не следить за гигиеной ног, то человеку может угрожать грибковое поражение, огрубение кожи, что тоже сопровождается болезненными ощущениями, и боль с внутренней стороны стопы не является исключением.

Если у человека имеется склонность к огрубению кожи, появлению мозолей и «натоптышей», то нужно создать комфорт ногам. Чтобы ступня не подвергалась чрезмерным нагрузкам, рекомендовано носить удобную обувь, применять специальные стельки для обуви, такие как гелевые.

По вечерам следует принимать расслабляющие ванночки для ног с солью, йодом, травами или аромамаслами.

Если при ходьбе в области стопы болит нога, то это, скорее всего, симптом одного из следующих заболеваний:

• Остеомаляция и остеопения.

Остеомаляция – это заболевание, при котором прочность костей снижается из-за недостатка кальция или фосфатов. В итоге кости становятся гибкими, деформируются, возрастает риск переломов.

Постоянные боли во время и после ходьбы – основной симптом этого недуга. Диагноз ставят только на основании медицинских исследований, лечат консервативно.

Хирургическое вмешательство требуется лишь при деформациях.

Остеопения — это болезнь, при которой костная ткань преждевременно стареет, а значит, делается тонкой, ломкой, теряет прочность. Этот недуг поражает людей старше тридцатилетнего возраста, и годами развивается без всяких симптомов.

Боль с внешней стороны стопы вызывается рядом причин. Она может быть и на внутренней стороне (медиальной), и на внешней (боковой), в своде, подъеме, в верхней части и на подошвах, резкой и, напротив, ноющей.

Классификация

Боль в стопе при ходьбе или в состоянии покоя различают таких видов:

• диффузные;
• захватывающие всю стопу;
• локального типа.

Характер проявления боли и её локализация может указывать на первопричинный фактор, однако, это не значит, что можно самостоятельно принимать попытки устранения этого неприятного симптома. Самолечение может привести к развитию серьёзных осложнений.

Симптомы и признаки боле в стопе

Боль и повышенная чувствительность первые непосредственные признаки каких-либо нарушений в конкретной области. Внезапная или не проходящая в течение длительного времени боль говорит о том, что есть некая проблема. Для выявления проблемы важно ответить на следующие вопросы:

Симптоматика

В этом случае сложно выделить общую клиническую картину, так как характер симптоматики будет зависеть от основного заболевания.

Боль в подошве стопы может указывать на развитие остеопороза или артрита, что характеризуется следующей клинической картиной:

• боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя, при надавливании на пятку болевые ощущения могут усиливаться;
• в утреннее время может наблюдаться скованность в суставах, онемение пальцев ног;
• повышенная утомляемость, даже при непродолжительной двигательной активности;
• боль в пальцах нижних конечностей может усиливаться после длительной нагрузки или продолжительного бездействия;
• общее недомогание;
• нарушение цикла сна;
• ухудшение трудоспособности.

Диагностика заболеваний

Диагностика патологий стопы начинается с опроса пациента. Доктор спрашивает, как часто пациента беспокоят неприятные ощущения, после чего они появляются, с чем он связывает наступление боли.

Если в ходе опроса выяснилось, что была травма ноги, следует исключить переломы и вывихи. Для этого выполняется рентгенография костей стопы.

При наличии у больного лишнего веса или указании на частые физические нагрузки, следует обратить внимание на походку пациента. В этом случае часто диагностируют подошвенный фасциит.

Пяточная шпора определяется на рентгене. Заболевания сосудов диагностируют с помощью УЗИ артерий и вен нижних конечностей.

Патологии нервов проявляются при надавливании на определённые участки стопы. Мозоли и язвенные дефекты на ногах свидетельствуют о ношении тесной обуви.

Лечением боли в стопах сбоку должен заниматься исключительно врач, так как они могут говорить он наличии одного из вышеописанных серьезных заболеваний.

В первую очередь пациент должен посетить врача терапевта, рассказать ему о своих ощущениях и жалобах. Если врач общей практики заподозрит неладное, он обязательно направит пациента к узкому специалисту, например ортопеду, ревматологу, невропатологу или хирургу, также может понадобиться консультация эндокринолога и других специалистов.

Если терапевт не обнаружил серьезного заболевания, а состояние пациента ухудшается, нужно обязательно посетить врача повторно. Так как на ранних стадиях клиническая картина заболеваний очень смазана и даже при проведении рентгена, УЗИ и других исследований, не всегда удаются их обнаружить.

При диагностике заболевания пациента направляют на различные исследования и назначают сдать анализы, в зависимости от предварительного диагноза. Обычно всегда пациента направляют сдать мочу и кровь, и на рентгенографию.

Также может быть показан анализ на гормоны, пункция суставной жидкости, ультразвуковое исследование, КТ, МРТ, артроскопия и др.

Почему болят стопы, может сказать только квалифицированный медицинский специалист, после проведения обследования. В первую очередь проводится тщательный объективный осмотр больного, с выяснением жалоб и сбором анамнеза заболевания и жизни. Для постановки диагноза и назначения корректного курса лечения могут назначаться такие диагностические методы:

Артроскопия голеностопного сустава

• рентгенография поражённой конечности;
• ультразвуковое исследование сустава;
• МРТ;
• сцинтиграфия;
• артроскопия;
• миелография;
• контрастная дискография;
• электроспондилография.

Точную программу диагностики назначает врач на основании собранного анамнеза и текущей клинической картины.

Лечение при болях в стопе

Выбор метода лечения зависит от того, чем вызвана боль в стопе. В тех случаях, когда неприятные ощущения беспокоят лишь периодически или связаны с физическими упражнениями, необходимо соблюдать правильный режим.

В первую очередь важно обратить внимание на обувь. Если она доставляет дискомфорт, то нужно сменить её.

При плоскостопии необходимо приобрести специальные ортопедические стельки. Не менее важно организовать отдых для ног.

Для этого рекомендуется снизить физические нагрузки, на время исключить бег. Если эти меры не приводят к положительному результату, необходимо обратиться за помощью специалиста.

При травмах и пяточной шпоре следует посетить хирурга. После осмотра и выявления причины он назначит медикаментозное лечение, а в некоторых случаях порекомендует оперативное вмешательство.

Иногда требуется помощь врача-невропатолога. Чтобы снять неприятные ощущения, назначают обезболивающие препараты: «Кетонал», «Найз».

При воспалении суставов показаны медикаменты «Артоксан», «Диклофенак». Лечение неврологических патологий проводится препаратами «Мелбек», «Неуробекс».

Также в некоторых случаях необходимы процедуры массажа.

При сильных приступах боли (травмы, ушибы, боли при усталости ног) поможет ледовый компресс. Кусок льда заворачивают в полиэтилен и прикладывают к больному месту на 10 минут. Затем область пятки смазывают противовоспалительной мазью с болеутоляющим эффектом.

Если боли в области пятки беспокоят не только при ходьбе или достаточно продолжительное время, то необходима квалифицированная помощь специалиста. Правильное и своевременное лечение поможет избежать серьезных последствий.

Боль в ступне — это всего лишь симптом, и методы лечения подбирают в зависимости от причины, которая её вызывает.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

Для того чтобы с легкостью избавиться от того или иного заболевания, необычайно важно как можно раньше его диагностировать и начать лечение. Какие препараты назначают при остеопорозе? Избавиться от этой болезни достаточно проблематично.

Медикаменты, которые содержат в своем составе витамины С и D, часто неэффективны. Для обезболивания специалисты рекомендуют пройти курс лечения «Кальцитонином».

Однако данный препарат лишь снижает болезненные ощущения, но не останавливает развитие заболевания. Наиболее эффективными являются препараты, содержащие фтор.

Они увеличивают объем кости и улучшают структуру кристаллической решетки. Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют избавиться от вредных привычек, включить в свой ежедневный рацион обезжиренные молочные продукты и начинать утро с зарядки.

Базисная терапия будет полностью зависеть от поставленного диагноза и этиологии первопричинного фактора. Консервативное лечение не всегда целесообразно, в некоторых случаях может потребоваться проведение операции.

Медикаментозное лечение может включать в себя такие препараты:

• нестероидные противовоспалительные;
• обезболивающие;
• противоотечные;
• антикоагулянты — при гематомах;
• улучшающие кровоснабжение;
• витамины и микроэлементы.

Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии, лечебную физкультуру.

В некоторых случаях может понадобиться коррекция рациона, так как лишний вес также негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

Если лечение будет начато своевременно, то серьёзных осложнений можно избежать. В противном случае возможно развитие сопутствующих заболеваний, которые в итоге приводят к инвалидности.

Профилактика и прогноз

Чтобы не допустить появления болей в стопе, необходимо следовать следующим правилам:

1. Носить удобную и мягкую обувь.
2. Давать ступням «отдыхать» после длительной ходьбы. Для этого следует принимать ванночки для ног с водой комнатной температуры, массажировать подошвы.
3. Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
4. Проводить профилактику ожирения.
5. При подозрении на патологию стопы не затягивать, а сразу обращаться за врачебной помощью.

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

• Носите комфортную обувь.
• Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
• Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
• Избегайте инфекций.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за здоровьем.
• При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка.

Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху.

Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

Полностью исключить риск развития этого заболевания можно, если применять на практике следующие рекомендации:

• носить только удобную, правильную, с точки зрения ортопедии, обувь;
• своевременно лечить все инфекционные заболевания и другие патологические процессы;
• правильно питаться;
• соблюдать режим дня;
• выполнять умеренные физические нагрузки.

Кроме этого, следует помнить о важности систематического профилактического медицинского осмотра.

sustaw.top

возможные причины и особенности лечения

Почти у каждого человека периодически болит стопа посередине с внутренней стороны. О чем может сигнализировать такой симптом? Из нашей статьи вы можете выяснить особенности строения стопы, узнать, какой характер боли является наиболее опасным для здоровья. Также будет предоставлена иная полезная информация.

Особенности строения стопы

Человеческая стопа – это самый нижний отдел конечностей. Она имеет три точки костной опоры. Одна из них расположена в заднем отделе. Две остальные – в переднем. Стопы нижних конечностей включают в себя по пять фаланг. По своему строению они напоминают верхние конечности. Отличие заключается в том, что первые менее подвижные. При ходьбе человеческие стопы соприкасаются с землей сначала передней частью, а затем задней. Они состоят из 26 костей. Особенности строения обеспечивают уменьшение нагрузки на позвоночник, нижние конечности и тазобедренные суставы. У многих нередко образуется плоскостопие. Данное заболевание является следствием утолщения продольного или поперечного свода.

Многие пациенты не знают, почему болит стопа посередине с внутренней стороны. Осведомленность в данном вопросе позволяет как можно раньше самостоятельно диагностировать заболевание и избавиться от него. Стоит отметить, что боль в стопе – это нередко первый и единственный признак, который предупреждает о начале более серьезных проблем со здоровьем.

Плоскостопие

Плоскостопие – это самое распространенное заболевание внутренней части стопы. Первый признак – боли в ногах и деформация нижней части. Причины резкой и тянущей боли в стопе ноги при ходьбе могут заключаться именно в плоскостопии. Этому заболеванию наиболее подвержены люди, которые имеют лишний вес или слабый связочный аппарат. То же самое касается тех, кто испытывает регулярную чрезмерную нагрузку на стопы. Наиболее часто патология встречается у женщин. Это не случайно, ведь именно они носят неудобную обувь на высоких каблуках. Еще один фактор риска для ее развития – это беременность.

Боль в стопах при плоскостопии может возникать при ходьбе. На более поздних этапах развития болезни дискомфорт может присутствовать даже в том случае, если человек стоит на месте. При отсутствии лечения позвоночник не только слабеет, но и быстро изнашивается. Для того чтобы распознать плоскостопие в домашних условиях, необходимо поставить мокрую ногу на белый лист, который расположен на ровной поверхности. В случае если стопа отпечаталась полностью, требуется в срочном порядке обратиться к врачу-ортопеду. Важно распознать заболевание на ранней стадии. Если у вас регулярно болит стопа посередине с внутренней стороны, то в первую очередь обратите внимание на характер резей. И проведите простой эксперимент, который описан в нашей статье.

Чтобы пациент избавился от болезненных ощущений при плоскостопии, врачи назначают ему лекарственные препараты и мази. Для того чтобы остановить деформационные процессы, необходимо будет носить обувь только со специальными стельками. Их можно приобрести в любой аптеке. Но специалисты не рекомендуют использовать приобретенный товар. По их мнению, лучший вариант – это стельки, которые сделаны на заказ.

Для того чтобы предотвратить развитие плоскостопия, необходимо ежедневно выполнять лечебную физкультуру. Периодически требуется делать и массаж стоп. Простые рекомендации, которые описаны в статье, позволят вам исключить риск развития плоскостопия.

Плоскостопие при беременности

Нередко у женщин болит стопа посередине с внутренней стороны на поздних сроках беременности. Это связано с кардинальными изменениями в организме будущей мамы. Именно при беременности мышцы и связочные аппараты становятся более эластичными. Как правило, женщины жалуются на постоянные боли в ногах. Это связано с воспалительными процессами в нижних конечностях. Беременная должна в обязательном порядке обращать внимание на любые отрицательные изменения в организме. В ином случае боли в ногах могут обернуться для будущей мамы плоскостопием.

Для того чтобы предотвратить развитие патологии при беременности, необходимо носить только удобную и качественную обувь. Она также не должна быть чересчур узкой. Специалисты также рекомендуют полностью исключить обувь на каблуках. Причины боли в стопе при ходьбе (снизу, посередине) у беременных нередко связанны именно с плоскостопием. При правильном уходе за ногами можно с легкостью избавиться от дискомфорта в нижних конечностях.

Артрит. Общая информация о заболевании

Не секрет, что именно стопы берут на себя почти всю весовую нагрузку. Артрит поражает хрящи и суставы. Как следствие – возникает воспалительный процесс. Существует две разновидности артрита – это первичный и вторичный. Первый развивается после повреждений суставов стопы, а второй свидетельствует о начале более серьезных заболеваний в организме. Врачи рекомендуют пациенту в срочном порядке обращаться к специалисту в том случае, если болит стопа. Причины болей могут быть обусловлены самыми разнообразными факторами.

Артрит стопы может развиваться в том случае, если человек имеет следующие заболевания:

• реактивные артриты;
• инфекции суставов;
• сахарный диабет;
• подагру;
• туберкулез;
• сифилис;
• плоскостопие.

При артрите стоп у пациента может наблюдаться резкая боль в нижних конечностях, беспричинное повышение температуры, покраснение кожи, затруднение при ходьбе. Как следствие – возникает искривление позвоночника. Со временем у больного полностью меняется походка.

Если у вас болит стопа посередине с внутренней стороны и наблюдается характерное для артрита покраснение, то ни в коем случае не пытайтесь избавиться от заболевания в домашних условиях. Обратитесь к врачу. Специалист подберет лекарственные препараты с учетом разновидности заболевания.

Тендинит задней большеберцовой мышцы

Тендинит задней большеберцовой мышцы – это заболевание, которое возникает после чрезмерного растяжения мускулов и связок свода стопы. Нередко такое нарушение перерастает в плоскостопие. На начальных этапах развития заболевания боль в “подошве” ноги присутствует только после длительного воздействия на нее. Нередко дискомфорт сопровождается незначительным воспалением кожи, которое заметно невооруженным взглядом. На более поздних этапах боль становится постоянной. Самый первый признак такого процесса – неприятные ощущения в нижних конечностях по утрам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем, если присутствует боль в стопе сбоку. Основные причины, признаки и лечение в каждом отдельном случае могут существенно отличаться. Именно по этой причине настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту.

Боли в стопах с внешней стороны

Нередко возникают боли не только с внутренней стороны стопы, но и с внешней. О чем может символизировать такой симптом? При длительных нагрузках на суставы, у многих людей нередко болит ступня сбоку с внешней стороны. Причины такого симптома разнообразны. Как правило, это может свидетельствовать о наличии ползучего или усталостного перелома. На ранних стадиях распознать их почти невозможно. Ползучий перелом наступает на 7-10-й день чрезмерной нагрузки на сустав. В большинстве случаев у пациентов наблюдаются тянущие боли с внешней стороны стопы. На более поздних этапах развития заболевания боль становится постоянной. И человек теряет работоспособность. Для лечения ползучего перелома на ранних стадиях необходимо беречь суставы. На поздних этапах избавиться от заболевания возможно только хирургическим путем.

Нередко боль в стопе сбоку с внешней стороны может сигнализировать об усталостном переломе – это микротрещины в той или иной кости. Такое заболевание возникает от многократной нагрузки и остеопороза. Стоит отметить: в отличие от обычного перелома, при таком дефекте целостность кости не нарушается. Основной признак усталостного перелома – нарастающая боль при чрезмерной нагрузке на стопу. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к полному перелому костей. Для профилактики заболевания рекомендовано не нагружать нижние конечности и носить обувь с системой амортизации.

Остеопороз

Пациенты нередко жалуются врачам на то, что у них болит стопа посередине с внутренней стороны. Причины такого симптома устанавливаются в индивидуальном порядке. Это не случайно. Ведь один и тот же характер болей может сигнализировать о развитии самых разнообразных заболеваний.

Остеопороз – это заболевание, которое связано с дисбалансом формирования кости. Самые первые признаки такой болезни – боли в пояснице, конечностях и стопах. Остеопороз можно диагностировать только при наличии результатов исследования больного. Именно поэтому при возникновении болезненных ощущений с внутренней стороны стопы необходимо незамедлительно обращаться к специалисту.

Лечение и профилактика остеопороза

Для того чтобы с легкостью избавиться от того или иного заболевания, необычайно важно как можно раньше его диагностировать и начать лечение. Какие препараты назначают при остеопорозе? Избавиться от этой болезни достаточно проблематично. Медикаменты, которые содержат в своем составе витамины С и D, часто неэффективны. Для обезболивания специалисты рекомендуют пройти курс лечения “Кальцитонином”. Однако данный препарат лишь снижает болезненные ощущения, но не останавливает развитие заболевания. Наиболее эффективными являются препараты, содержащие фтор. Они увеличивают объем кости и улучшают структуру кристаллической решетки. Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют избавиться от вредных привычек, включить в свой ежедневный рацион обезжиренные молочные продукты и начинать утро с зарядки.

Облитерирующий эндартериит стоп. Общая информация о заболевании

Сегодня облитерирующий эндартериит изучен не полностью. Существуют лишь догадки о причинах возникновения данного заболевания. Облитерирующий эндартериит необычайно опасен для человеческого организма. Это не случайно, ведь при недостаточном лечении может возникнуть гангрена. Первые признаки такого заболевания – чувство холода в нижних конечностях и онемение внутренней или внешней части стопы. Для профилактики болезни необходимо отказаться от вредных привычек, избавиться от жирной и вредной пищи. И как можно чаще заниматься спортом. Благодаря этому, вы обезопасите себя от возникновения облитерирующего эндартериита.

Лигаментит

Лигаментит характеризуется воспалительным процессом в связках. Болезненные ощущения при таком заболевании могут возникать как с внутренней, так и с внешней части стопы. Первые признаки лигаментита – это чувствительность нижних конечностей и их отечность. К причинам такого заболевания можно отнести чрезмерную нагрузку на связки и перенесенную травму.

При лечении лигаментита в первую очередь необходимо выявить причину возникновения заболевания. Исходя из полученной информации врач назначает курс лекарственных препаратов.

Подводим итоги

Многие нередко ощущают боль в стопе. Причины, лечение заболеваний стопы существенно отличаются между собой. Именно поэтому необходимо обращаться к специалисту при первых признаках патологии. Для профилактики многих болезней стоп медики рекомендуют отказаться от вредных привычек, носить только качественную и удобную обувь. Будьте здоровы!

fb.ru

Боль в стопе (ступне) при наступании посередине, сбоку (с внешней, внутренней стороны): лечение

Частой причиной обращения к врачу является жалоба на боль в стопе. В качестве провоцирующего фактора развития неприятных ощущений выступают разные заболевания. При этом сопутствующие симптомы могут быть как яркими, так и вовсе отсутствовать. В любом случае необходимо помнить, что возникновение боли сигнализирует о проблемах со здоровьем. На них следует обязательно обратить внимание.

Болевые ощущения в стопе в зависимости от причины могут быть разными по характеру и интенсивности. При отсутствии необходимого лечения возможно развитие более серьезных заболеваний. Ведь свод стопы человека испытывает серьезную нагрузку. Болезни, поражающие стопу, непременно отразятся на здоровье в целом.

1

Особенности строения

В состав стопы входит 26 костей, мышечный, связочный аппараты, суставы, сосуды, нервная ткань. Костный аппарат включает в себя 3 части, среди которых присутствуют:

• предплюсна, которая состоит из 7 костей;
• плюсна, которая образована 5 трубчатыми костями, связанными с основаниями пальцевых фалангов;
• пальцы, из которых четыре пальца состоят из 3 фаланг, а один из двух.

2

Причины неприятных ощущений

Болезненность в стопе может возникнуть по разным причинам:

• остеоартроз;
• артриты различной природы;
• подагра;
• ревматизм;
• лигаментит;
• различные патологии, например, плоскостопия, вальгусной деформации;
• косолапость;
• пяточная шпора;
• панариций на пальцах или вросший ноготь.

Кроме всего этого провоцирующими факторами болезненности в стопе могут быть:

• переломы и ушибы, особенно поражения пятки;
• ношение неудобной обуви;
• чрезмерная масса тела.

3

Основные заболевания

Заболевания, приводящие к болезненности в стопе, становятся все актуальнее. Обусловлено это образом жизни, невнимательностью к своему здоровью, игнорированием воспалительных процессов. Лечить их следует незамедлительно, иначе ступня деформируется, и значительно ухудшится качество жизни.

Патологии, вызывающие боль в стопе:

1. 1. Остеоартороз – дистрофическое заболевание хронического характера. Проявляется патология в поражении хрящевой ткани суставов пальцев нижних конечностей, а также голеностопного сустава. Симптомы при данном заболевании нарастают постепенно. Начальный этап характеризуется появлением незначительной болезненности и характерного хруста. Затем проявления становятся все ярче, достигая своего пика при разрушении хряща и вовлечении костной ткани.
2. 2. Артриты бывают инфекционной и неинфекционной природы. Независимо от характера симптомы при разновидностях заболевания схожи: отеки, боли, нарушение подвижности суставов. Болезнь, вызванная инфекцией, может сопровождаться лихорадочным состоянием, изменением состава крови. Отсутствие полноценного лечения приводит к переходу патологии в хроническую форму с неопределенными ремиссиями.
3. 3. Развитие подагры обусловлено патологией метаболических процессов в организме человека. Ее механизм связан с кристаллизацией в различных тканях мочевой кислоты. К проявлениям болезни относят покраснение, припухлость зоны поражения, невозможность совершать движения из-за сильной боли. Исследования биологических жидкостей показывают наличие в них солей мочевой кислоты. Следствием болезни является деформация суставов.
4. 4. Ревматизм является аутоиммунным заболеванием. Причина его развития – воздействие бактерий стрептококков. В результате активной выработки антител против патогенной микрофлоры происходит поражение собственных тканей. Чаще всего страдают сердце и суставы. Боль в стопе при развитии ревматизма встречается в осложненном варианте, если отсутствует должное лечение основного заболевания.
5. 5. Лигаментит характеризуется воспалением связочного аппарата. Боль в стопе при этом один из симптомов болезни. Характер ощущений может отличаться. Это зависит от поражения конкретной связки: середина наружной части стопы, сбоку, область подошвы. Лигаментит вызывается 2 основными причинами – микротравмами или инфекционным процессом.

Развитие различных заболеваний стопы неизменно приведет к появлению неприятных ощущений, таких как боль. Чаще всего от вальгусной деформации страдают женщины. Желание носить обувь на высоком каблуке отражается на здоровье ног. Как правило, боль вызвана поражением большого пальца. Плюсневая кость постоянно находится под давлением при чрезмерной нагрузке на стопу. В результате она деформируется, формируя болезненную косточку.

Плоскостопие является распространенной патологией, которая мешает нормально жить многим людям, делится на врожденное и приобретенное. Второй вариант развивается в большинстве случаев в детском возрасте в результате слабого связочного и мышечного аппарата. Постепенно деформация причиняет нарастающий дискомфорт. Болезненность возникает на подошве при обычном надавливании. В качестве сопутствующего проявления выступает повышенная утомляемость ног, болезненность в области поясничного отдела. Последнее обусловлено тем, что при плоскостопии нарушается распределение нагрузки. Это отрицательно сказывается на состоянии пальцев и стопы в целом.

Косолапость, как правило, является врожденной патологией. Приобретенные случаи редки и вызваны обычно травмами. Косолапость встречается в 2 вариациях: односторонняя или двусторонняя. При полном подворачивании ступни внутрь болезненность характерна для внешней стороны стоп. Лечение деформации бывает консервативным и оперативным. Выбор определяет врач на основании анамнеза и уровня здоровья человека.

Развитие пяточной шпоры в большинстве случаев происходит у представительниц прекрасного пола. Обусловлено это слабостью мышечного аппарата у женщины. Помимо это провоцирующими факторами становятся постоянные нагрузки на фасцию. Со временем она растягивается, появляются микротрещины в области крепления ее к пяточной кости, сама пятка начинает болеть не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении.

Хронический воспалительный процесс приводит к появлению характерных наростов на костной ткани. Они и получили название шпор. В некоторых случаях данные образования сильно разрастаются. Ноги болят даже при обычной ходьбе. Постепенно становится труднее наступать на стопы. Характерный симптом данной патологии – наличие стартовых болей во время вставания на ноги, например, в утреннее время или после длительного сидения.

Среди причин развития пяточной шпоры выделяют следующие:

• наличие плоскостопия;
• работа, связанная с продолжительным стоянием на ногах или длительной ходьбой;
• избыточная масса тела.

Возникновение панариция связано с развитием воспалительного процесса в области пальцев ног. Чаще всего он осложняется гнойным поражением. Заболеванию может сопутствовать возникновение ссадин или порезов. При отсутствии лечения болезнетворные бактерии проникают вглубь пальца, развивается патологический процесс. Ярким признаком панариция является боль, особенно при наступании на носок.

Различают несколько форм заболевания:

• подногтевая;
• сухожильная;
• костная;
• суставная;
• подкожная.

Лечится панариций в любом случае путем вскрытия гнойного очага. Особое внимание следует уделять профилактике различных повреждений кожного покрова стопы. Иногда незначительные царапины сбоку приводят к развитию воспаления.

4

Риски травмирования

Одной из причин появления болей в стопе являются травмы. Выделяют следующие варианты:

1. 1. Ушибы, причинами которых являются тупые удары. Помимо боли человек жалуется на синяки и припухлости в области поражения. К основным лечебным мероприятиям относится соблюдение покоя, прикладывание холода к месту ушиба (в первый день), наложение спиртовых компрессов.
2. 2. Растяжение связок, которое чаще всего происходит при выполнении спортивных упражнений или физической работы. Травма характеризуется болезненностью, отеком места поражения, ограниченностью движения. Помощь заключается в наложении повязки и применении противовоспалительных средств.
3. 3. Разрыв связок – травма, происходящая при сильном воздействии на связочный аппарат. Боль настолько выражена, что затруднительно наступать на стопу. Лечение включает наложение повязки и противовоспалительную терапию.
4. 4. Вывихи, среди которых набольшее распространение получил вывих голеностопного сустава. Диагностика включает проведение рентгенографии. В случае подтверждения диагноза проводят местную или общую анестезию и последующее вправление с наложением гипсовой лонгеты.
5. 5. Переломы – серьезный вид травмы, лечение которого обязательно в условиях больницы.

spina-health.com

Боль в стопе сбоку с внешней стороны при ходьбе, почему болит свод ступни

Боль при ходьбе чаще свидетельствует о патологических процессах, поражающих нижние конечности. Причин, вызывающих дискомфортные ощущения в стопе сбоку с внешней стороны, много. Иногда человеку достаточно отдохнуть, поменять обувь, тогда дискомфорт в ступнях исчезнет. В иных случаях, когда наблюдается боль в своде стопы, пациенту требуется проконсультироваться со специалистом, врач поможет установить диагноз, назначит лечебные меры.

Причины

Далее рассмотрены основные патологические состояния, на фоне которых может возникать болезненность в стопе сбоку с внешней стороны.

Шпора на пятке

Когда болит стопа сбоку с внешней стороны, то существует вероятность того, что на пятке образовался костный заостренный нарост. При пяточной шпоре травмируются близлежащие ткани, появится болезненность с воспалением, постепенно самочувствие больного будет ухудшаться. Наросты на пятке формируются из-за:

• неправильно подобранной обуви;
• постоянной перегрузки стоп;
• длительного стояния на ногах;
• избыточной массы тела.

На начальном этапе заболевания применяется консервативная терапия. Пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры с массажем, ЛФК (лечебная физкультура), также показаны ванны с компрессами. В тяжелых случаях при постоянном нестерпимом болевом синдроме применяется хирургическая операция с последующим реабилитационным периодом.

Плантарный фасциит

Если болит нога в области стопы, то пациент может страдать подошвенным или плантарным фасциитом. Часто человек полагает, что неприятные ощущения в стопах появляются из-за усталости. Но спустя некоторый период патология прогрессирует, у пациента будут болеть ступни даже после того, как он отдохнет. Заболевание характеризуется воспалительным процессом фасции подошвы, соединяющей пятку с пальцевыми фалангами нижней конечности.

Воспаление формируется потому, что связки постоянно натянуты, поэтому в фасции происходят микротравмы, повреждающие подошву в виде разрывов. Со временем происходит увеличение разрывов, близлежащие тканевые структуры становятся отечными, у человека болит ступня сбоку с внешней стороны. Часто заболевание наблюдается у женщин, стариков, спортсменов.

Также провоцируется патология избыточной массой тела, неправильно подобранной обувью, деформационными изменениями подошв, отягощенной наследственностью, изнурительным физическим трудом. Патология характеризуется болевым синдромом внешней, боковой поверхности подошвы. Чаще поражаются обе ноги, но иногда неприятные ощущения проявятся на одной нижней конечности.

Когда человек пробуждается, встает на ноги, то сразу болят подошвы. Если заболевание не лечить, то со временем пациент будет хромать, на пятке появится нарост. Показана терапия нестероидными средствами, снимающими воспаление с массажем, ЛФК, больному надо ходить в специальной обуви.

Тендинит

Болевые ощущения на внешней стороне подошвы будут мучать человека, страдающего воспалительным процессом сухожилий. При перонеальном тендините поражены сухожилия малоберцовых миоволокон. Тканевые структуры постоянно перенапрягаются, поэтому раздражаются, воспаляются.

Заболевание провоцируется:

• Бегом на марафонские дистанции.
• Ослабленными мышечными тканями.
• Нефизиологической позицией голеностопного сустава.
• Растяжением связок голеностопа.

При тендините стоп неприятные ощущения бывают разной интенсивности: от незначительных, до нестерпимых

Болевой синдром наблюдается во время ходьбы, когда человек упирается на пятку, сгибает ногу в голеностопе. При спокойном состоянии дискомфорт исчезнет. Со временем боли будут постоянными, пораженная зона покраснеет, отечет, появится гипертермия. Симптомы обострятся тогда, когда больной будет ходить в неправильно подобранной обуви, без лечения патологический процесс хронизируется.

С помощью ультразвука можно увидеть степень тяжести патологического процесса. Больного лечат препаратами, снимающими воспаление, боль, применяются наружные средства с компрессами. Если патология вызвана патогенными микроорганизмами, то лечат антибиотиками. Показана физиотерапия с массажем, ЛФК. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство, при котором апоневроз с пораженными тканями иссекается.

Артрозы, артриты

Большинство суставных воспалений вызвано инфекциями, также артриты вызываются деформационными изменениями стоп. Чаще суставы воспаляются у тех, кто интенсивно занимается спортом, имеет избыточный вес, нарушенный метаболизм. Артритом поражаются обе ноги, иногда сустав воспаляется на одной нижней конечности. На начальных этапах патологического процесса дискомфортные ощущения незначительные, проявляются после того, как человек бегал, быстро ходил.

В будущем симптоматика обострится, болевой синдром станет беспокоить пациента ночью, сустав будет скованным, человек начнет прихрамывать. Выявить патогенные микроорганизмы поможет лабораторное исследование крови. Степень тяжести патологического процесса оценивается с помощью рентгенографии. По показаниям диагностируется синовиальный ликвор, для этого сустав пунктируют.

При артрозе болевой синдром охватит ступню ближе к пяточной кости. Сустав станет менее подвижным, кожные покровы при пальпации становятся горячими. При прогрессировании патологии на пятке формируются костные наросты, во время движений сустав хрустит, если меняется погода, обостряется боль. Когда человек ходит, то он стремится не наступить на болезненную пятку, поэтому нагрузка переносится на переднюю часть стопы, пальцы которой перегружается.

Артрозные изменения отличаются от артритов тем, что в спокойном состоянии боли исчезают

При лечении суставных патологий применяют:

• Нестероидные препараты, снимающие воспалительный процесс.
• Гормональные лекарства, вводящиеся внутрь сустава.
• Хондропротекторные средства, которые помогут обновить хрящи суставов.
• Антибактериальные препараты при воспалении, вызванном патогенными бактериями.
• Физиотерапевтические процедуры, ванны, ЛФК с массажем.

Если консервативные лечебные меры не помогли, применяют хирургическую операцию.

Кубовидная кость

Эта предплюсневая кость расположена по центру подошвы, травмируется из-за того, что человек ударился, еще она может сдавливаться плюсной, пяткой. Эта кость формирует, поддерживает свод ступни, обеспечивает нормальное функционирование сухожилий. Болевые ощущения тревожат пациента вследствие того, что:

• Кубовидная кость переломана, раздавлена.
• Кость вывихнута, поскольку свод стопы сильно выгибался. Травма сможет появиться тогда, когда человек сильно бьет по мячу, быстро бежит, долго катается на велосипеде.
• Произошел усталостный перелом. Такая травма наблюдается у новичков в спорте, часто склонных к перетренировкам.

Диагностические мероприятия при переломе кубовидных костей затруднены, поскольку симптоматика проявится со временем. Сперва дискомфортные ощущения около пяточной кости, в подъеме ступни почти не тревожат человека. Постепенно боли усиливаются к концу суток и после того, как человек тренировался. Рентгенография не всегда может показать участок переломанной кости, поэтому лучше провести КТ либо МРТ.

Пораженную зону туго перевязывают или накладывают лонгету из гипса, чтобы ступня была менее подвижной. Воспаление с болью можно устранить с помощью Ибупрофена, Диклофенака и иных нестероидных средств. Чтобы кости быстрее восстановились, показаны витамины, включая кальций.

Усталостный перелом пяточной кости

Длительные перегрузки нижних конечностей приводят к усталостному перелому ладьевидных, плюсневых костей. Травма случается из-за длительных спортивных занятий, когда спортсмен недостаточно отдыхает. Если случился стрессовый перелом, то болезненна внешняя либо внутренняя зоны ступни, которая находится ближе к пяточной кости. Болевой синдром усилится, тренироваться спортсмену можно, но не интенсивно. Пациенту показаны специальные обувные вкладки, кальциевые препараты с витаминами.

Связки

Если неудачно упасть на ступню, подвернуть ногу, то повреждаются связки. После того, как больной травмировался, к пораженной области на 20 минут прикладывают лед, чтобы не появился кровоподтек, а голеностоп был менее отечным. Потом на пораженный сустав накладывается растягивающийся бинт, ходить больному желательно поменьше.

Если связки растянулись, частично разорвались, то верхняя область стопы отекает, нижняя конечность болезненна при выполнении движений и в спокойном состоянии, наблюдаются ноющие боли

Если связки разорвались полностью, то нижняя конечность в голеностопе, ступне становится отечной. Пациенту требуется сшить разорванные связки, поэтому в пораженном сегменте делают надрез. Когда связки разорваны, то иногда в суставе накапливается кровь. Поэтому надо пунктировать сустав, потом наложить гипсовую повязку для того, чтобы голеностоп обездвижить.

Вальгусная стопа

Если на ступне искривлен плюснефаланговый сустав, то это вальгусная деформация. Когда он отклонен в сторону, головкой первой плюсневой кости образована шишка. Деформационные изменения могут быть разного размера и поразить обе нижние конечности. Интенсивность болевого синдрома зависит от степени тяжести патологического процесса.

Осложняется такая деформация хроническим бурситом, кость частично рассосется, вместо нее появится другая костная ткань. Больному показана физиотерапия, ЛФК, применяются супинаторы с шинами, прокладками между пальцев. В тяжелых случаях проводится один вид оперативного вмешательства:

• Частично удаляется головка плюсны.
• Частично удаляется пальцевая фаланга или плюсневая кость.
• Обездвиживают сустав, придавая ему естественную позицию.
• Имплантируют искусственное сочленение.
• Проводят артропластику.

Тарзальная коалиция

При таком патологическом состоянии сращены две или несколько костей. Эта унаследованная патология наблюдается у 1% населения, протекает без симптомов. Часто срастаются таранная, пяточная кость, иногда пяточная или таранная кость будет сращена с ладьевидной костью.

В подростковый период наблюдаются симптомы:

• Икры спазмированы.
• Связки голеностопных суставов часто подвержены растяжениям.
• Ступни менее подвижны.
• Формируется плоская стопа.

Читайте также:

Заболевания сосудов

Если поражены сосудистые ткани ног, то нарушается питание тканевых структур, клетки постепенно отмирают, поэтому наблюдаются болевые ощущения. На ранних этапах патологического процесса у пациента:

• Нижние конечности будут быстро уставать.
• Подошва онемевает или появляется ощущение, что по ней бегают муравьи.
• Иногда резко сокращаются мышечные ткани, возникает судорожный синдром.

При прогрессировании сосудистых патологий болевой синдром наблюдается постоянно, мучает пациента даже в спокойном состоянии

Без лечения дискомфорт будет нарастать, спазмированность участится, ноги начнут замерзать даже в жаркую погоду. Кожные покровы станут бледными, синюшными. Истончаются сосудистые стенки, сосуды разрушаются, возникают кровоподтеки. Симптоматика наблюдаются из-за:

• Атеросклеротических изменений.
• Облитерирующего эндартериита.
• Болезни Рейно.
• Системного васкулита.
• Сахарного диабета.

Показаны сосудорасширяющие препараты, также для лечения применяют лекарства, укрепляющие стенки сосудов. В тяжелых случаях применяют хирургическое вмешательство.

Профилактика

Чтобы стопы никогда не болели, требуется:

• Сбалансированно питаться, контролировать массу тела.
• Заниматься физкультурой.
• Своевременно лечить инфекционные патологии, укреплять иммунную систему.
• Правильно подбирать обувь, не ходить на высоких каблуках.
• Не сидеть и не стоять долго в одной позиции.
• Применять ванны на травах, массаж.
• Соблюдать здоровый образ жизни.

Патологический процесс может поражать разные тканевые структуры: связки, сухожилия, кости, суставы, сосуды, поэтому стопа болит. Если лечить заболевание своевременно, то оно не будет хронизироваться, а человеку поможет консервативная терапия. Важно понимать, если появились дискомфортные ощущения в стопах, то не надо лечиться самостоятельно, требуется обратиться к врачу. Самолечение приведет к неблагоприятным последствиям, лечение которых не всегда бывает успешным.

sustavik.com