Симптомы растяжение коленного сустава: Растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

Растяжение связок коленного сустава и их лечение в клинике Доктора Глазкова в Москве

Травма колена, растяжение связок – причины

Повреждение структур колена развивается при воздействии чрезмерной механической силы. Обычно оно имеет место во время вращения бедра вокруг своей оси при фиксированной в одной позиции голени (подворачивание ноги). Кроме того, растяжение связок, мениска коленного сустава происходит место при непосредственном механическом воздействии на колено.

Растяжение связок колена – классификация

Травма коленного сустава, растяжение связок классифицируются, исходя из локализации и степени повреждения. По расположению травмированного участка выделяют:

• Растяжение медиальной связки коленного сустава.
• Растяжение латеральной связки коленного сустава.
• Растяжение передней крестообразной связки коленного сустава.
• Растяжение задней крестообразной связки коленного сустава.

По выраженности классифицируют несколько степеней травматизации тканей, исходя из выраженности и количества травмированных волокон.

Растяжение связок колена – симптомы

Клиника, указывающая на растяжение связок коленного сустава, симптомы может давать такие:

• Болезненные ощущения в зоне травматизации, выраженность и локализация которой зависит от того, насколько выражено растяжение связок коленного сустава, сколько структур было вовлечено в патологический процесс.
• Припухлость тканей и гиперемия кожи, возникающие вследствие развития воспалительной реакции.
• Ограничение движений сустава или наоборот, появление его нестабильности.

Признаки растяжения связок колена также зависят от выраженности нарушения анатомической целостности соединительнотканных волокон и вовлечения других структур (костная основа, мениски). Сильное растяжение связок коленного сустава может сопровождаться появлением патологической подвижности в нем.

Растяжение крестообразных связок коленного сустава – симптомы

Растяжение крестообразной связки коленного сустава сопровождается выраженной болью, развивающейся первой непосредственно после получения травмы. Болевые ощущения, указывающие на растяжение крестообразных связок колена локализуются спереди или сзади. Растяжение связок под коленом сзади обычно имеет место при слишком сильном разгибании и может сопровождаться появлением патологической подвижности.

Растяжение коллатеральной связки коленного сустава – признаки

Растяжение боковой связки коленного сустава обычно происходит при воздействии механической силы, приводящей к неправильному сгибанию во фронтальной плоскости. Оно сопровождается выраженными болевыми ощущениями, развивающимися в области внутренней или наружной поверхности.

Растяжение внутренней боковой связки колена развивается несколько реже, но может приводить к появлению патологической подвижности. Иногда может комбинироваться повреждение боковых соединительнотканных тяжей и растяжение крестообразных связок колена. Симптомы в этом случае имеют большую выраженность, а боль становится интенсивней.

Диагностика

Клинические признаки растяжения связок коленного сустава не дают возможности точно определить локализацию и степень выраженности нарушения анатомической целостности. Для этого применяются методы дополнительного объективного исследования, которые включают:

• Рентгенография – методика позволяет визуализировать грубые нарушения анатомической целостности, в частности выраженное растяжение внутренней связки коленного сустава. Для этого она проводится в прямой и боковой проекции.
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография – данные методы визуализации дают возможность определить даже небольшие повреждения, в частности растяжение боковой связки колена или нарушение целостности крестообразных соединительнотканных тяжей.
• Ультразвуковое исследование – растяжение связок под коленом часто сопровождается воспалительной реакцией с повышением количества синовиальной жидкости, которое позволяет выявить УЗИ.
• Артроскопия – метод, дающий возможность визуализировать растяжение внутренних связок колена за счет введения в полость специального оптического прибора артроскопа.

Артроскопия является малотравматичной инвазивной процедурой, дающей возможность восстанавливать правильное строение структур опорно-двигательной системы.

Растяжение связок коленного сустава – лечение

Если в ходе диагностических манипуляций было установлено растяжение связок коленного сустава, симптомы и лечение определяются только врачом травматологом. На основе данных, полученных в ходе объективной диагностики такого состояния как травма колена, растяжение связок лечение включает следующее:

• медикаментозная терапия;
• немедикаментозные терапевтические мероприятия;
• хирургия.

Основные направления лечения патологического процесса определяет врач, исходя из конкретной клинической ситуации.

Растяжение крестообразных связок колена – лечение

В случае незначительной травмы без нарушения общей целостности связочного аппарата, достаточно консервативных терапевтических мероприятий. Назначаются лекарства при растяжении связок коленного сустава:

• НПВС;
• анальгетики;
• поливитаминные препараты;
• хондроитинсульфат;

Назначаются немедикаментозные мероприятия, главным образом физиопроцедуры (электромагнитные поля, грязи, ультрафонофорез с нестероидными анальгетиками).

Характер травмы и ее локализация влияют на то, сколько лечится растяжение связок колена. Обычно средняя длительность консервативной терапии – около месяца. Если было диагностировано выраженное растяжение связок колена, лечение включает хирургическую помощь. Операция выполняется открытым доступом или с помощью артроскопии.

Растяжение боковых связок коленного сустава – лечение

Если диагностировано растяжение внутренней боковой связки коленного сустава, лечение чаще всего проводится хирургическим путем. Если установлено растяжение связок сзади колена, лечение обязательно включает применение специальных физических тренировок, цель которых состоит в укреплении соединительнотканных структур. Растяжение внутренней боковой связки коленного сустава восстанавливают с использованием артроскопии.

Растяжение связок коленного сустава – сколько заживает?

Ткани суставного аппарата обладают свойством регенерации (восстановления) клеток и волокон межклеточного вещества. Длительность процесса регенерации зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его возраста, наличия сопутствующей патологии. Перечисленные факторы влияют на то, сколько заживает растяжение связок колена.

Растяжение связок коленного сустава – сроки восстановления

Если был установлен диагноз растяжение связок коленного сустава, лечение (срок лечения) зависит от индивидуальных характеристик организма больного и подбирается врачом после проведенной диагностики.

После основного этапа консервативной терапии или хирургического вмешательства врачом назначаются реабилитационные мероприятия. Их цель состоит в том, чтобы восстановить функциональное состояние, которое изменило растяжение связок колена. Сроки восстановления в среднем занимают период времени длительностью до полугода. В процессе реабилитации обязательно используется лечебная физкультура.

Растяжение связок сзади колена является достаточно опасной травмой с неблагоприятным прогнозом при естественном течении. Отказ от адекватной терапии может стать причиной различных осложнений, включающих воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы.

После травмирования, которое сопровождает растяжение связок под коленом, лечение в хорошей клинике позволит полностью восстановить функциональное состояние структур опорно-двигательной системы человека.

Профилактика включает специальные наколенники при растяжении связок коленного сустава. Цена таких приспособлений зависит от качества материала и их размеров.

Растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

 

Коленный сустав — наиболее крупный и тяжело устроенный сустав человека. Однако так же, как и остальные, он подвержен травмам и растяжениям, сопровождающимся разрывами связок. Растяжение связок коленного сустава возможно при большой физической нагрузке, после удара или неосторожного движения. 

В группу риска входят пожилые люди, дети и спортсмены. Чаще всего связки полностью восстанавливаются, но для этого необходимо своевременное лечение.

Причины растяжения

Коленные связки обеспечивают соединение четырех костей: бедренной, большой и малой берцовых костей голени, а также коленной чашечки.

Именно они делают структуру сустава целостной и защищают его при больших нагрузках.

Коллатеральные связки служат для бокового соединения бедренной и берцовой костей голени. Растяжение такой боковой связки случается при ударе по колену сбоку, при котором кости сильно смещаются вправо или влево.

Причиной повреждения передней и задней крестообразных связок, расположенных глубоко в суставной полости, чаще всего является сильное сгибание или разгибание колена, падение на него или удар сзади или спереди.

Cвязка надколенника обеспечивает его соединение с большеберцовой костью голени. Причиной его повреждения может быть падение на колено или неловкое приземление при прыжке.

Растяжение коленных связок считается довольно распространенным видом травмы, особенно у спортсменов. Также причиной растяжения могут стать врожденные патологии стопы, плоскостопие, заболевания, вызывающие ослабление мышц (миастения) или малоподвижный образ жизни в пожилом возрасте.

Кроме того, с растяжением связок часто сталкиваются лица, имеющие лишний вес, а также пациенты, страдающие от воспалительно-дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата (артрозов, артритов).

Симптомы

Растяжение связок колена проявляется:

• болью при травмировании и после, которая является особенно сильной при надавливании на колено, сгибании и разгибании, болезненной также является опора на травмированную ногу;
• отеком и кровоподтеками, которые могут появиться лишь со временем;
• скованностью колена, ощущением нестабильности, затруднениями движений, при тяжелых травмах ногу вообще невозможно сгибать и разгибать;
• болезненными щелчками и хрустом в суставе.

Степени тяжести

Различают три степени тяжести травмы:

1. Легкую (1-я степень). Характеризуется несущественным повреждением и неярко выраженными симптомами, продолжающимися от 1 до 3 недель.
2. Среднюю (2-я степень). В этом случае связки травмируются сильнее, из-за их перерастяжения и надрывов они теряют способность к поддержанию целостности сустава. Любые движения в колене даются с большими затруднениями.
3. Тяжелую (3-я степень). Характеризуется полным или почти полным разрывом одной или нескольких связок колена. При этом пострадавший испытывает сильнейшую боль, он может впасть в шоковое состояние. Колено становится нестабильным, что проявляется его полной скованностью или, напротив, разболтанностью (возможностью двигаться свыше обычной амплитуды).

Обычно повреждается сразу несколько связок, наиболее часто встречается травмирование внутренней коллатеральной и передней крестообразной.

При травмировании наружной коллатеральной связки в процесс вовлекаются другие анатомические структуры колена (мениски, сухожилия), что объясняется более сложным строением наружного бокового отдела.

При тяжелом растяжении часто случается разрыв сосудов, что сопровождается кровотечением в полость сустава. Возможен разрыв нервных волокон, из-за чего нарушается нервная проводимость в ноге. При растяжении 3-й степени мышечные сухожилия могут разрываться или даже полностью отрываться от костей. В этом случае успешное лечение может проводиться только с помощью квалифицированного специалиста.

Первая помощь

Что делать, если произошло растяжение связок ноги? Прежде всего, не паниковать и не предпринимать поспешных действий, чтобы не ухудшить состояние травмированного участка и не допустить осложнений. Причиной возникновения многих проблем при повреждении связочного аппарата является именно неправильное оказание первой помощи.

При наличии признаков растяжения связок коленного сустава следует:

• уложить пострадавшего или усадить его, устранив нагрузку на поврежденный участок. Важно помнить, что любые движения в данном случае могут привести к усилению отека, болевого синдрома и внутреннего кровоизлияния;
• уложить пораженную конечность на возвышение, чтобы уменьшить приток крови к травмированному участку и снизить отечность;
• приложить к проблемной зоне холод на 15–20 минут (это может быть завернутый в ткань лед, пакет молока из холодильника и т. д). Определить место прикладывания можно по отеку, который при травме появляется очень быстро. Если льда или охлажденных продуктов под рукой не окажется, можно использовать обычный холодный компресс, который нужно менять каждые 10 минут;
• ограничить подвижность отекшей зоны с помощью шины, для сооружения которой можно применить зонт, палку, трость или любые другие подручные материалы. Для перевязывания поврежденного сустава лучше использовать эластичный бинт или трикотажную ткань. Нельзя допускать сдавливания отекшего участка и нарушения кровообращения;
• дать пострадавшему обезболивающее средство, лучше одно из современных сильнодействующих препаратов типа «Солпадеин», «Кетанов», «Ибупрофен». При этом нельзя превышать дозировку, чтобы не допустить побочных эффектов;
• вызвать «Скорую помощь» или доставить пострадавшего в больницу, где ему будут предоставлены квалифицированные медицинские услуги.

Диагностика

Диагностика начинается с опроса пострадавшего о происхождении травмы и визуального осмотра, в процессе которого врач определяет, насколько серьезными являются повреждения, и какие структуры сустава они затрагивают.

Чаще всего при диагностике используют:

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для получения послойных снимков в разных проекциях с качественным изображением всех структур, в том числе сухожилий, связок и хрящей.
• Компьютерная томография (КТ) – альтернатива МРТ .
• УЗИ (ультразвуковое исследование) – один из самых доступных методов, позволяющий специалисту детально рассмотреть поврежденную область сустава. Проводить такие исследование должен врач с соответствующей подготовкой и квалификацией.
• Артроскопия – эндоскопический метод, с помощью которого можно исследовать внутреннюю полость сустава. Он считается малой хирургической операцией и применяется и для диагностики, и для лечения. Артроскопия используется для определения характера травмы и степени повреждения, когда это нельзя сделать с помощью других методов, и позволяет ушивать связки, останавливать кровотечение и выполнять другие лечебные манипуляции.
• Рентген в нескольких проекциях в случае повреждения связок колена рассматривается только в качестве вспомогательного метода диагностики. На рентгеновских снимках не видны связки и мягкие ткани, окружающие сустав. В этом случае доктор при определении характера повреждения может опираться только на косвенные признаки.

Лечение

Целью любого лечения травмы ноги является восстановление ее полной функции, особенно когда речь идет о спорте. Но это не всегда возможно. Конечно, благодаря современным методам лечения есть возможность справляться даже с тяжелыми травмами сустава. Однако иногда приходится делать не одну, а несколько последовательных операций, после которых пациент должен пройти поэтапную реабилитацию.

Тактику лечения врач выбирает, учитывая характер травмы и степень ее тяжести.

При легком растяжении:

1. Суставу обеспечивают неподвижность путем иммобилизации: туго бинтуют колено эластичным бинтом или надевают специальный бандаж (брейс).
2. Охлаждают пораженную область, например, прикладывая к ней лед. Это делается для уменьшения отека тканей и боли.
3. В первое время исключают любые движения больной ногой и опору на нее. Ходить в это время можно только с костылями.
4. Во время лежания пациента больную ногу приподнимают выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Обычно этих мер бывает достаточно. Также врач может дополнить лечение тепловыми физиотерапевтическими процедурами и приемом противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

При растяжении средней степени тяжести нужны более серьезные меры. Для иммобилизации пациенту на 3 – 4 недели накладывают бандаж или гипсовую повязку.

Обязательным является медикаментозное лечение на основе противовоспалительных и общеукрепляющих средств, а также тепловое лечение в физиотерапевтическом кабинете. После снятия повязки лечение дополняется массажем и лечебной гимнастикой.

Для лечения тяжелого растяжения сначала проводится операция, во время которой восстанавливается структура сустава. Затем больному как минимум на два месяца накладывают гипсовую повязку.

Острая стадия травмы требует стационарного лечения в травматологическом или ортопедическом отделении, затем следует диспансерное наблюдение у врача-ортопеда.

 

После выписки из стационара пациенту назначается комплекс реабилитационных мер для разработки колена, которые позволяют восстановить движения в нем в полном объеме.

Реабилитация подразумевает массаж, физические упражнения, тепловые процедуры. Также рекомендуется плавать в бассейне и заниматься на тренажерах.

Восстановление в домашних условиях

После оказания первой врачебной помощи в травмпункте или больнице пациент продолжает лечение дома, применяя обезболивающие и противовоспалительные лекарства и фитопрепараты.

В первые дни важно обеспечить покой, иммобилизацию травмированного участка с помощью эластичного бинта или ортеза (специального наколенника, применяемого при растяжении связок).

По мере улучшения состояния, устранения воспаления пациент под руководством врача приступает к самомассажу и начинает выполнять специальные упражнения, направленные на восстановление подвижности больного сустава.

Медикаментозное лечение

Обычно лечение проводится с использованием:

• нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) – «Вольтарена», «Диклофенака», «Ортофена», «Финалгеля», «Пироксикама», «Мовалиса», «Индометацина»;
• гелей, мазей для улучшения кровообращения, снижения отечности и рассасывания гематом – «Троксевазина», «Троксигеля», «Троксерутина», «Лиотона», «Венорутина»;
• обезболивающих средств – «Парацетамола», «Ибупрофена», «Солпадеина», «Кетанова».

Эффективным средством лечения растяжения связок любой степени, в том числе растяжения медиальных связок, считается лечебный пластырь «Нанопласт Форте». Он оказывает противовоспалительное и согревающее действие, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение, ускоряет рассасывание гематом. При его применении можно улучшить состояние травмированного участка намного быстрее. Курс лечения этим средством рассчитан на 3-9 дней.

Народные средства лечения

Доступные и недорогие, и при этом, эффективные средства из природного сырья могут оказать большую помощь в лечении ушибов, вывихов, растяжений связок на ногах.

С помощью мазей и компрессов с лекарственными травами и другими природными компонентами можно быстрее справиться с отеками, болью, воспалением.

При выборе народных средств следует посоветоваться с врачом. Если такой возможности нет, используйте распространенные, проверенные рецепты.

Ниже вы найдете домашние составы без раздражающих компонентов, которые оказывают эффективное, но бережное действие:

• капустный лист для компрессов от воспаления и отечности нужно подержать на больном участке пару часов, периодически заменяя листья свежими.
• природный порошок «Бадяга» от гематом и припухлости тканей. Его нужно в небольшом количестве развести водой до состояния кашицы и нанести полученную массу на больной участок на 20 минут, затем смыть. Процедуру следует проводить ежедневно;
• глиняные обертывания для снятия боли и воспаления. Для приготовления лечебной массы 3 ст. л. голубой глины нужно развести ромашковым отваром или водой, нанести ее на больной участок, подержать 15 минут, накрыв пищевой пленкой, затем смыть;
• картофельный компресс от отеков и воспаления. Натерев две сырые картофелины, их следует разложить на чистой ткани на проблемном участке и закрепить на час, после чего массу нужно удалить, промыть кожу чистой водой;
• компресс из меда и лопуха. Лист лопуха опустить в кипяток на 30–60 секунд, когда остынет — смазать медом и соком алоэ и зафиксировать на воспаленных тканях на 45 минут, не сдавливая. Эту процедуру лучше делать вечером;
• домашняя мазь. Растопив 200 г. несоленого сала, нужно мелко порезать листья эвкалипта, смешать компоненты и варить вместе 10 минут. После остывания хранить мазь в прохладном месте, ежедневно наносить на больной участок на 20 минут.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Грамотное лечение поможет вылечить легкую степень растяжения за одну-две недели. Чтобы справиться с тяжелой степенью, потребуется терапия сроком от месяца до полугода.

Профилактика растяжений

Профилактика растяжений и других травм заключается в выполнении простых правил, которые основываются, прежде всего, на осторожном поведении в быту и во время спортивных занятий, повышении эластичности мышц и связок с помощью специальных упражнений, недопущении появления лишнего веса, ношении защитных наколенников.

Во время занятий спортом нужно надевать удобную обувь на ортопедической подошве и защищать колени специальной экипировкой, предназначенной для конкретного спортивного вида. На силовых тренировках нагрузка должна наращиваться постепенно и под руководством опытных инструкторов.

Надеемся, что знания о причинах растяжения связок коленных суставов, вероятных последствиях этой травмы и методах ее лечения, которыми мы с вами поделились, помогут вам избежать травмоопасных ситуаций. Используя полученную информацию, вы сможете оказать себе или окружающим грамотную первую помощь, если в этом возникнет необходимость.

© 2018, Голуб Олег Васильевич. Все права защищены.

Растяжение связок коленного сустава: лечение, симптомы, что делать

Травмы колена не являются редкостью и встречаются в любом возрасте. Нередко наблюдается растяжение связок коленного сустава, при котором больной не в состоянии самостоятельно передвигаться. Повредиться могут боковые связки или любые другие. Признаки растяжения у каждого больного отличаются учитывая стадию поражения. Стоит обращаться к врачу, поскольку нередко отмечается надрыв или разрыв внутренней боковой связки на фоне запущенного растяжения.

Почему беспокоит?

Чтобы коленный сустав мог нормально двигаться, необходима налаженная функция двух крестообразных, боковых и надколенных связок. Гибкость связочного аппарата дает возможность колену выполнять плавные сгибательные и разгибательные движения. Растяжение связок колена проявляется при прямом ударе в коленную часть ноги. Подобная травма правого или левого колена происходит по таким причинам:

• Повреждения, связанные со спортивной деятельностью. Когда футболисты, хоккеисты и другие спортсмены не используют наколенники, то нередко отмечается развитие растяжения. В зоне риска также пребывают тяжелоатлеты, выполняющие приседания с тяжелым весом.
• Вывих коленного сустава после ношения тяжелых вещей.
• Падение с неудачным приземлением на нижнюю конечность.
• Интенсивные взмахи ногами.
• Резкая остановка при беге.
• Приводящие и отводящие движения коленом.

Растяжение или микронадрыв происходит при нанесении удара сбоку или сзади по ноге. При боковом поражении отмечается резкое смещение костей. Дугообразная и крестообразная связки травмируются исключительно при неправильном или резком движении. Когда человек падает на коленную чашечку, то нарушается целостность связки, которая поддерживает надколенник.

Вернуться к оглавлению

Симптомы при разной локализации растяжения

Внутренняя боковая

Боль во внутренней стороне колена может появиться при травме медиальной коллатеральной связки.

Растянутая медиальная коллатеральная связка характеризуется сильными болезненными ощущениями, которые отмечаются во внутренней стороне колена, но могут и распространяться. Тяжелое растяжение внутренней боковой связки коленного сустава с разрывом нескольких волокон приводит к скоплению кровяной жидкости под кожей. Пациенты с такой травмой жалуются на выскакивание коленки.

Вернуться к оглавлению

Повреждение наружной боковой

Если травмирована латеральная коленная связка, то пациент жалуется на болевые проявления с наружной части колена. При этом быстро мягкие ткани отекают. При разрыве связок в коленном суставе отмечается нестабильность движений, из-за чего у пострадавшего часто подворачиваются нижние конечности при ходьбе. Сильное растяжение наружной боковой связки приводит к повреждению внешнего мениска и малоберцового нерва, локализованного неподалеку.

Вернуться к оглавлению

Передняя крестообразная

После растяжения пациента беспокоит резкая и сильная боль, отекает колено. Травмирование крестообразных связок сопровождается вывихиванием голеностопа вперед, а также возникает гемартроз. При скоплении крови в коленном суставе он увеличивается в объеме и повышается местная температура. Пациенту проблематично самостоятельно передвигаться.

Вернуться к оглавлению

Задняя крестообразная

Для такой травмы характерно появление гематомы под коленом.

Нередко болят колени при растяжении крестообразной связки, локализованной сзади. В таком случае в районе голени будут ссадины и гематомы в ямке под коленом. Пациент жалуется на сильные болевые приступы в этих местах и отечность небольшого размера. Чтобы подтвердить травму задних крестообразных связок в колене следует обращаться к врачу, который проведет тест «заднего выдвижного ящика».

Вернуться к оглавлению

Первая помощь: основные правила

Если повредилась косая подколенная связка или другая, и нет возможности обратиться к доктору, то стоит самостоятельно оказать помощь для облегчения состояния. Такие действия помогут улучшить состояние колена и ускорить в дальнейшем сроки восстановления. Первая помощь заключается в следующих действиях:

1. Обездвижить больную ногу, наложив бандаж или зафиксировав эластичным бинтом.
2. Использовать холодные компрессы на поврежденное колено.
3. Расположить нижнюю конечность немного выше уровня сердца.
4. Если беспокоят болезненные признаки, то стоит принять обезболивающее средство.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Если проявились симптомы растяжения связочного аппарата колена, то стоит незамедлительно обратиться в медицинское учреждение за помощью. Нередко на фоне такой травмы отмечается разрыв связок коленного сустава, повреждение головки подвижного сочленения и другие осложнения.

Перед назначение ряда исследований врач должен осмотреть колено.

Поможет поставить верный диагноз и вылечить растяжение ортопед-травматолог, который сперва проведет осмотр больного колена и ознакомится с беспокоящими симптомами. Затем проводится инструментальное обследование, включающее такие манипуляции:

• Рентген. Такой метод диагностирования применяется чаще всего. При процедуре удается отличить растяжение от разрыва или перелома.
• Магнитно-резонансная томография. Служит дополнительным обследованием, если с помощью рентгенографии не удалось определить точную клиническую картину. При манипуляции выявляется повреждение нервных окончаний, растяжение мышц и сухожилий.
• Артроскопия. Назначается если подозревается расслоение костной ткани и связки.

Вернуться к оглавлению

Что делать при растяжении связок коленного сустава?

Если растянулась поперечная связка колена, то обращаются к врачу, который после диагностики подберет оптимальное лечение. Когда растянут латеральный или другой участок суставного аппарата, то необходимо использовать специальные повязки, которые максимально обездвиживают конечность. Повязка носится в зависимости от тяжести нарушения, порой пациент обязан ее использовать более месяца. В особо тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Чем раньше будет выявлена травма, тем меньшая деформация произойдет в подвижном коленном сочленении, и легче проходит лечение.

Вернуться к оглавлению

Какие препараты используются?

Лечение растяжения можно проводить, используя медикаменты, которые устраняют болевые проявления, купируют воспалительную реакцию и уменьшают отечность. В таблице представлены популярные средства, применяемые при подобном травмировании коленного сустава:

Группа медикаментов	Наименование
Нестероидные противовоспалительные препараты	«Кетанов»
	«Кетонал»
	«Диклофенак»
	«Нурофен»
	«Кетопрофен»
	«Артрозилен»
Лекарства с обезболивающим действием	«Анальгин»
	«Баралгин»
	«Аспирин»
Венотоники	«Венитан»
	«Троксевазин»
Средства для скорейшего рассасывания отеков	«Вобэнзим»
	«Флогэнзим»

Эффективными являются местные средства (мази, гели, спреи), которые воздействуют непосредственно на больной участок. Консервативное лечение при растяжении связочного аппарата включает следующие мази:

При таком виде травмы эффективен препарат Диклак.

• «Фастум гель»;
• «Диклак»;
• «Диклофенак»;
• «Ревмагель»;
• «Эфкамон».

Улучшить кровообращение в поврежденном участке возможно посредством биодобавок. Так, врач часто назначает витамины группы А, В, С, D, E. А также эффективны хондропротекторы, препараты, содержащие кальций, медь и цинк.

Вернуться к оглавлению

Специальные упражнения

Лечение связок коленного сустава обязательно включает лечебную гимнастику, которая проводится после того, как будут купированы неприятные симптомы. При ЛФК пациент придерживается некоторых рекомендаций:

• Выполняет гимнастику под строгим наблюдением врача.
• Обеспечивает раннее восстановление физической активности.
• Делает некоторые движения при иммобилизации коленного сустава.
• Первое время выполняет легкие задания в умеренном темпе, затем добавляет силовые упражнения и занятия на тренажерах.
• Проводит гимнастику каждый день.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапевтические меры

Хорошо восстанавливаются связки после лазерной терапии.

Лечить растянутую связку коленного сустава возможно с помощью физиотерапии. Такие лечебные мероприятия помогают даже при тяжелых травмах: улучшают ток крови и регенерируют поврежденные ткани. Применяются такие процедуры:

• лазеро- и магнитотерапия;
• фонофорез;
• лечение радиоволнами;
• парафинотерапия;
• криотерапия.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Лечить растяжение связок коленного сустава можно в домашних условиях, применяя природные компоненты. Такие терапевтические меры применяются исключительно после согласования с врачом, чтобы не спровоцировать осложнений. Важно понимать, что лечение народными средствами надо проводить в комплексе с медикаментами, чтобы добиться положительного результата. Наиболее эффективные рецепты при растяжении:

• Картофель. Сырой овощ трут на терке и помещают в холодильник на четверть часа. После охлаждения, полученную кашицу прикладывают на больной коленный сустав (на 15 минут), а сверху покрывают пищевой пленкой.
• Белая либо голубая глина. Позволяют ускорить процесс регенерации тканей. Разводят основной компонент в воде до консистенции сметаны, мажут на поврежденный участок ноги и сверху прикрывают хлопчатобумажной тканью. Через 20—25 минут промывают колено под проточной водой.
• Алоэ. Используют сок растения, который каждый день втирают в колено. Вскоре уменьшится отек и воспалительная реакция.
• Бузина. Из ягод готовится отвар, используемый для примочек. На 50 грамм средства используют 200 мл кипятка, ставят на огонь, доводят до кипения. В полученном настое смачивают марлевую повязку и прикладывают к коленному суставу.
• Корень девясила. На 2 ст. л. сырья используют 500 мл кипяченой воды. Дают средству постоять не менее 2 часов, затем смачивают бинт и прикладывают к больной зоне на 30 минут.

Вернуться к оглавлению

Как не растянуть связки?

Чтобы избежать травмирования следует придерживаться профилактических рекомендаций. Необходимо ежедневно выполнять несложную зарядку, которая поддерживает эластичность связочного аппарата. При занятиях спортом используют специальный наколенник, предотвращающий колено от ударов. Если работа повышенной травмоопасности, то стоит придерживаться правил безопасности. Важным является контроль массы тела, поскольку при ожирении нагрузка на нижние конечности увеличивается, что предрасполагает к растяжению связочного аппарата. Когда начинает болеть связка под коленкой, то необходимо как можно скорее обращаться к врачу, который установит причину боли и назначит лечение.

Растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

Растяжением связок коленного сустава в травматологической практике принято называть патологию, при которой в соединительной ткани и ее волокнах, фиксирующих целостность костных сочленений, возникают разнообразные макро- или микроразрывы. Вследствие этого происходит нарушение анатомической структуры данного сустава, развивается изменение его функциональности. Своевременное обращение за медицинской помощью при этом позволяет избежать негативных последствий подобной патологии, а ознакомление с симптоматикой данного явления – обратиться за помощью вовремя. Как лечить растяжение связок коленного сустава, рассмотрим в данной статье.

Особенности строения коленного сустава

Колено является самым сложным по строению сочленением костей в организме человека. Оно образовано самыми крупными костями – бедренной (трубчатой), сесамовидной (надколенником) и большеберцовой. Соединяют поверхности костей друг под другом специальные хрящевые прослойки, называющиеся менисками, а между сухожилиями мышц присутствуют особые жировые тельца и синовиальные сумки.

Связочный аппарат

Фиксирует эту сложную конструкцию не только мышечная система, но и непосредственно связочный аппарат. В него входят:

1. Боковые (коллатеральные) связки, которые с обеих сторон соединяют бедренную большую берцовую кости. Растяжение боковых связок коленного сустава происходит очень часто.
2. Крестообразные связки, локализующиеся в синовиальной полости, перекрещивая между собой его мениски.
3. Связка надколенной кости, которая выполняет функцию соединения большеберцовой кости и надколенной.

Итак, что приводит к растяжению связок коленного сустава (МКБ-10 – S83.4)?

Причины возникновения

Повреждающее воздействие на связочный аппарат колена оказывают:

1. Чрезмерно интенсивные сгибания ноги.
2. Когда разогретый во время бега сустав заставляют резко останавливаться.
3. Неправильный подъем тяжелых предметов.
4. Резкие прыжки.

Вид травм

Существует несколько видов травм, в зависимости от типа связок:

1. Для того чтобы произошло патологическое растяжение боковых связок, нужно, чтобы кости голени или бедра резко сместились в одну сторону. Это бывает при боковых ударах по области колена.
2. При растяжении крестообразных связок коленный сустав должно быть резко согнут или разогнут. Такое, как правило, происходит в момент падения на сустав или получения удара по нему, и вектор силы подобного удара должен быть направлен сзади.
3. Специфическая надколенниковая связка растягивается в случаях, когда человек падает на колено или приземляется при прыжке.

Наиболее травмоопасными для связок колена считаются такие виды спорта, как баскетбол, бодибилдинг, интенсивный бег, футбол, катание на коньках или лыжах, хоккей.

Симптоматика

Растяжению связок коленного сустава присущи симптомы, которые наблюдаются также при вывихах или подвывихах сустава, поэтому следует обращать внимание на основную причину появления подобной травмы. Самый главный симптом, на который жалуется пациент, – это резкая и острая боль, которая появляется сразу. При незначительном растяжении связочного аппарата колена боль может появиться немного позже – примерно через полчаса. Патогенез болевого синдрома обусловлен большим числом нервных окончаний, находящихся в самих связках. Боль может усиливаться при нагрузках и надавливании, а также наблюдается ограниченность или отсутствие движений при повреждении данного суставного аппарата.

Появление синяков

Следующим симптомом растяжения связок коленного сустава является появление синяков (гематом), которое обусловлено наличием в них кровеносных сосудов – происходит кровоизлияние под кожу из таких сосудов при их повреждении либо в полость сустава (гемартроз). Увеличение коленного сустава в размерах обусловлено накоплением в нем крови, если нарушение целостности сосудов все же происходит.

Также может наблюдаться при растяжении связок коленного сустава симптом «выдвижного ящика», когда голень избыточно смещается назад или вперед.

Кроме этого, признаками растяжения коленно-связочного аппарата являются всевозможные щелчки, хруст и треск, которые возникают, как правило, при движениях конечности.

Оказание первой помощи

Сразу же, при развитии первых симптомов растяжения связок коленного сустава, на его область следует положить лед (обернув его в сухую ткань). Подобную процедуру необходимо делать следующим образом: прикладывать лед каждые полчаса на протяжении двух часов, после чего повторять каждые шесть часов по пятнадцать минут.

Ногу сгибать в колене нельзя, ее нужно положить на ровную поверхность, слегка приподняв вверх, а участок от средней трети голени до бедра забинтовать эластичным бинтом.

Обезболивающие медикаменты

В процедуру первой помощи также входит прием обезболивающих медикаментов («Ибупрофен», «Анальгин», «Диклофенак») или нанесение на поврежденную область местных противовоспалительных кремов без согревающего эффекта («Вольтарен-эмульгель», «Диклофенак-гель», «Ибупрофен-гель» и т.д.).

Обращение за помощью специалистов после травматизации обязательно, причем сделать это нужно в ближайшие часы.

Если вовремя произвести все необходимые лечебные манипуляции при растяжении связок коленного сустава (код МКБ-10 – S83.4), то происходит:

1. Нормализация венозного оттока от нарушенного связочного аппарата.
2. Сужение приносящих кровеносных сосудов (то есть кровоизлияние в окружающие сустав ткани или непосредственно в его полость будет существенно снижено).
3. Уменьшение дальнейшей травматизации больных связок.

Последующая терапия зависит от того, насколько высока степень повреждения коленных связок и какие именно связки были травмированы. Если диагностирована легкая степень подобного патологического состояния, то на вторые сутки прикладывать лед уже не нужно, однако конечность еще должна находиться в фиксированном и приподнятом состоянии.

Лечение растяжения связок коленного сустава должно быть комплексным.

Терапевтические процедуры

Через несколько дней начинается использование следующих терапевтических манипуляций:

1. Тепловые физиопроцедуры.
2. Теплые влажные компрессы путем прикладывания чистой ткани, смоченной в теплой воде или настоях лекарственных трав.
3. Сухое тепло – посредством наложения теплой грелки.
4. Применение противовоспалительных гелей и мазей.
5. Использование согревающих мазей – «Випросал», «Апизартрон».

Назначенную мазь следует наносить на небольшой участок кожи в течение пронаблюдать за кожной реакцией: если на данное медикаментозное средство не возникло аллергической реакции, применять его можно и на больную область несколько раз в день до исчезновения симптомов патологического состояния.

Средства для улучшения микроциркуляции крови

Кроме этого, травматологи рекомендуют использование местных лекарственных средств, которые улучшают микроциркуляцию крови в поврежденных тканях и стимулируют от них венозный отток. Весьма эффективными считаются такие препараты, как «Лиотон» и «Троксевазин», которые используют одновременно, смешивая мази в одинаковых пропорциях.

Как лечить растяжение связок коленного сустава, интересно многим больным.

Терапия при средней и тяжелой степени

При средней и тяжелой степени растяжения связок применяется следующая терапия:

1. Коленный сустав обездвиживается гипсовым фиксатором на несколько недель.
2. Применяются некоторые средства противовоспалительной терапии – «Ибупрофен», «Нимесил», «Диклофенак», причем как в виде медикаментов для местного применения, так и для системной терапии, принимаемые перорально.
3. Примерно на пятые сутки следует начинать тепловое воздействие на коленный сустав, однако не в виде влажных компрессов или сухого тепла, а в форме физиопроцедур.
4. Для нормализации циркуляции в сосудистой системе коленных связок используются медикаментозные препараты в виде инъекций – «Клексан» и «Актовегин».
5. После того, как снимается гипсовая повязка, необходимо проведение массажей и осуществление определенного комплекса лечебных упражнений, индивидуально подобранных в каждом конкретном случае.

Тяжелая степень

Крайне тяжелая степень растяжения связок коленного сустава лечится исключительно оперативным способом. Если разорванные связки не сшить, существует большая вероятность того, что в дальнейшем движения в коленном суставе будут невозможны.

После оперативного вмешательства на данный сустав накладывают специальную гипсовую лонгету, носить которую следует примерно два месяца. В это время пациенту назначается также и медикаментозное лечение, которое предполагает прем тех же лекарственных средств, что и при белее легких степенях растяжения

Впоследствии проводится курс некоторых реабилитационных мероприятий: массажа, ЛФК, плавания, физиопроцедур.

Боковые связки

Растяжение боковых коленных связок лечится, как правило, консервативными методами. Поврежденное место обезболивается при помощи местного введения лидокаина. Если в суставе присутствует кровь, то ее убирают с помощью иглы и шприца. Впоследствии на конечность накладывается гипс. Даже если внутренние боковые связки разорваны полностью, операцию в данном случае не проводят. Однако если произошел разрыв коллатеральной наружной связки, то операция необходима: эту связку либо сшивают, либо из собственного сухожилия изымают лоскут, которым соединяются ее края. Что еще применяется в лечении растяжения связок коленного сустава?

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры направлены на достижение эффектов обезболивающего эффекта. Для этого применяются следующие методы:

1. Ультразвуковое воздействие.
2. Фонофорез с лидокаином или новокаином.
3. Магнитно-лазерное воздействие.
4. Магнитотерапия импульсная.
5. Дециметровая терапия.
6. Электрофорез с медикаментами противовоспалительной активности.
7. Магнитотерапия.
8. Лазерная терапия.
9. Воздействие низкоэнергетическим лазером.

Подобные симптомы не считаются патогномоничными и могут сопровождать некоторые патологические нарушения коленного сустава. Поэтому для правильной диагностики патологии необходима консультация врача и проведение таких инструментальных методов, как:

1. Рентгенография коленного сустава.
2. МРТ.
3. УЗИ коленного сустава
4. Артроскопия.
5. Видеоэндоскопического аппарата.

Такое растяжение считается весьма серьезной травмой, возникающей чаще всего при занятиях спортом и проявляющееся болью, гематомой и отечностью в этой области.

Эффективно лечение растяжение связок коленного сустава в домашних условиях.

Народные методики лечения

Лечение данной патологии в обязательном порядке должно быть комплексным. При этом используются не только консервативные методики терапии, но и специфические – методы народной медицины. Упор при этом делается на соблюдение предписаний травматолога. Если профессионал одобрит тепловые процедуры, можно использовать прогревания колена обычным песком или солью, которые нагреваются в духовке до определенной температуры. Смесь пересыпается в тканевый мешочек, который укладывается на пострадавшее колено и прикрывается одеялом. Подобная процедура длится не менее 10 минут и повторяется каждый час на второй день после получения травмы.

В последующем при растяжении связок коленного сустава (МКБ-10 – S83.4) можно использовать всевозможные компрессы:

1. Молочный компресс – один из лучших методов, позволяющих ускорить восстановление связок. Для этого нужно прогреть молоко до 60 градусов, смочить им ткань и наложить на коленный сустав. Держать такой компресс требуется примерно два часа.
2. Использование яичного белка также дает весьма неплохие результаты. Для этого потребуется белок пяти яиц, который наносится на ткань, накладывается на больной участок и прикрывается сверху полиэтиленовой пленкой или бумагой.
3. Применение тертого сырого картофеля. Данной массой обкладывается сустав, накрывается со всех сторон повязкой и оставляется на ночь.

Кроме вышеперечисленных рецептов можно применять разнообразные водочные компрессы и лепешки с применением горчицы и других разогревающих средств. Однако при использовании подобных методов терапии следует очень внимательно следить за состоянием травмированного колена, чтобы еще больше не усугубить течение болезни. Желательно делать это после рекомендаций врача и под его наблюдением.

Мы рассмотрели растяжение связок коленного сустава. Код по МКБ-10 также был представлен.

Растяжение связок колена: причины, симптомы, диагностика и лечение

Растяжение связок колена – это разрыв или чрезмерное растяжение связок – тканей, скрепляющих кости. Если у вас растяжение колена, повреждены структуры в коленном суставе, соединяющие бедренную кость с большой берцовой костью.

Растяжение связок колена болезненно и со временем может вызвать другие проблемы, включая артрит.

Колено имеет четыре основных связки: две, которые стабилизируют его переднюю и заднюю части, и две, которые стабилизируют движение из стороны в сторону.

Растяжения коленного сустава названы в честь конкретной разорванной или поврежденной связки:

• Передняя крестообразная связка (ACL) (ACL) и задняя крестообразная связка (PCL) (PCL) обеспечивают устойчивость к силам, действующим спереди или сзади. Эти два образуют крестик поперек сустава.
• Боковая коллатеральная связка (LCL) проходит по внешней стороне колена и помогает удерживать его на боку.
• Медиальная коллатеральная связка (MCL) проходит по внутренней стороне колена.

В зависимости от того, какая связка была растянута, могут наблюдаться разные симптомы. При растяжении связок ACL вы можете услышать хлопок в момент травмы и почувствовать, что колено вас не поддерживает.

Если у вас растяжение связок PCL , задняя часть колена может болеть, и это может быть хуже, если вы попытаетесь встать на нее на колени.

При растяжении связок LCL и MCL может показаться, что ваше колено сгибается в направлении, противоположном травмированной связке, и, вероятно, будет болезненным в том месте, где произошла травма.

Большинство людей с растяжениями колена будут испытывать по крайней мере некоторые из следующего:

• опухоль
• слабость
• выпуклость
• синяк
• болезненность
• боль
• трещины
• жесткость
• мышечные спазмы

любая активность это приводит к выводу колена из его естественного положения, что может вызвать растяжение связок.

ACL часто получают травмы, когда вы занимаетесь бегом или контактными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, футбол или гимнастика, обычно в результате внезапного прыжка или скручивания.

Это также может произойти, если вы чрезмерно чрезмерно выпрямите колено или если вас ударили чем-то в колено или голень.

PCL можно травмировать при столкновении с автомобилем, когда ваше колено ударяется о приборную панель, или во время занятий спортом, когда передняя часть вашего колена ударивается, когда оно согнуто. Сильное падение на колено также может вызвать растяжение связок передней связки.

Вы можете растянуть свой LCL , если получили удар по внутренней стороне колена. Это менее распространено, чем другие типы растяжений, потому что другая ваша нога защищает эту область.

Растяжение связок MCL обычно вызвано ударами по ноге сбоку или падением, в результате которого голень выкручивается от бедра.

Врач проверит связки, напрягая отдельные связки, чтобы увидеть, есть ли нестабильность или устойчивость сустава.

Если вы повредили колено, как можно скорее обратитесь к врачу. Это особенно важно, если вы не можете встать, чувствуете, что колено сжимается, или ваша нога выглядит опухшей или выпуклой.

Врач осмотрит ваше колено, поищет отек и синяк и попросит вас переместить его, чтобы определить вашу подвижность. Они сравнят это с твоим неповрежденным коленом.

Они также захотят знать, что вы делали, когда произошла травма, слышали ли вы хлопок и сколько времени понадобилось, чтобы почувствовать боль.

Вам также могут назначить визуализационные тесты. Рентген покажет, есть ли сломанная кость, но другие методы визуализации позволяют врачу увидеть другие не костные структуры внутри вашего колена.Сюда входят связки и другие ткани, которые его поддерживают.

Растяжения коленного сустава классифицируются по степени тяжести. Чрезмерно растянутая связка – 1 степень. Частично разорванная связка – 2 степень. Сильно разорванная или отделившаяся связка считается 3 степенью. ,

Обезболивающее

Врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен.Если боль изнуряет, вам могут назначить более сильное лекарство.

Отдых

Постарайтесь не делать ничего, что приводит к чрезмерной нагрузке на колено и может повредить его еще больше. Сюда входят занятия спортом.

Сидя или спя, вы также можете подпереть ногу подушками, чтобы она находилась выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Ice

Пакет со льдом на колене на 20 минут каждые несколько часов может уменьшить отек (но сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас диабет).Лед также снимет боль и остановит кровотечение внутри сустава.

Сжатие

Эластичная повязка также может помочь при отеке, но не перематывайте колено слишком сильно, так как это может нарушить кровообращение.

Если повязка усиливает боль, у вас начинает онеметь колено или опухает голень, ослабьте повязку.

Иммобилизация

Врач может дать вам бандаж, чтобы защитить ваше колено и стабилизировать его во время заживления.Это предотвратит чрезмерное смещение или растяжение.

Упражнения для растяжения связок и физиотерапия

Врач или физиотерапевт могут порекомендовать упражнения в зависимости от степени вашей травмы и вашего периода восстановления:

Операция

Если связка разорвана, вам может потребоваться операция. Этот процесс обычно включает повторное прикрепление разорванной связки или ее замену на кусок здорового сухожилия.

Хирург сделает несколько небольших надрезов и просверлит маленькие отверстия в костях голени и бедра.Трансплантат прикрепляется к костям, которые будут расти вокруг него.

Пройдет несколько недель или даже месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к своей обычной деятельности, и вам понадобится программа прогрессивной физиотерапии для восстановления вашего диапазона движений.

Растяжение связок колена считается исцеленным, если больше нет боли или отека и вы можете свободно двигать коленом.

Многие растяжения коленных суставов 1 и 2 степени заживают в течение двух-четырех недель. Однако людям, которым требуется операция, может потребоваться от четырех до шести месяцев для восстановления.

Около 80–90 процентов людей с травмами ПКС и 80 процентов людей с травмами ПКС полностью выздоравливают. Растяжения связок MCL и LCL заживают достаточно хорошо. Однако у некоторых людей с растяжением связок ПКС или ПКС со временем может развиться артрит колена.

Поскольку ваше колено принимает вес вашего тела и определяет, насколько хорошо вы можете двигаться, обязательно позаботьтесь о растяжении связок колена. Очень важно получить медицинскую помощь как можно раньше и следовать указаниям врача.

Хотя большинство растяжений коленных суставов излечиваются без хирургического вмешательства, избегайте соблазна вернуться к своей обычной деятельности или занятиям спортом, не позволяя вашему колену полностью зажить. В дальнейшем это может вызвать проблемы.

Выполнение рекомендуемых физиотерапевтических упражнений поможет вам вернуться к занятиям любимым делом.

.

Растяжение связок колена – Как лечить растяжение связок колена

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое растяжение связок колена?

Растяжение связок колена – это растяжение или разрыв связки в колене. Связки поддерживают колено и удерживают сустав и кости в правильном положении. Растяжение связок колена может затрагивать одну или несколько связок.

Что увеличивает мой риск растяжения связок колена?

• Использование неправильной обуви или защитного снаряжения во время деятельности
• Не разминаться и не растягиваться перед упражнением
• Слишком много упражнений за один раз или внезапное увеличение количества упражнений

Каковы признаки и симптомы растяжения связок колена?

• Скованность или снижение подвижности
• Боль или нежность
• Болезненный хлопок, который вы можете услышать или почувствовать
• Отек или синяк
• Колено сгибается или сдается при попытке ходить

Как диагностируется растяжение связок колена?

Ваш лечащий врач спросит о вашей травме и осмотрит вас.Скажите ему или ей, если вы услышали щелчок или хлопок, когда были ранены. Ваш врач проверит движение и силу вашего сустава. Вас могут попросить переместить сустав. Вам также может понадобиться любое из следующего:

• Рентген, компьютерная томография или МРТ могут показать растяжение связок или другие повреждения. Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы ваша травма лучше отображалась на снимках. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость. Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами.Металл может нанести серьезную травму. Сообщите врачу, если на вашем теле есть металл.
• Артроскопия – это процедура для осмотра сустава через зрительную трубу. Прицел представляет собой длинную трубку с увеличительным стеклом, камерой и фонариком на конце.

Как лечится растяжение связок колена?

Лечение зависит от типа и причины растяжения связок колена. Вам может понадобиться любое из следующего:

• НПВП , такие как ибупрофен, помогают уменьшить отек, боль и жар.Это лекарство доступно по назначению врача или без него. У некоторых людей НПВП могут вызывать желудочное кровотечение или проблемы с почками. Если вы принимаете лекарство, разжижающее кровь, всегда спросите своего врача, безопасны ли для вас НПВП. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям.
• Ацетаминофен уменьшает боль и жар. Доступен без назначения врача. Спросите, сколько принимать и как часто. Следуйте инструкциям. Прочтите этикетки всех других лекарств, которые вы используете, чтобы узнать, содержат ли они также ацетаминофен, или спросите своего врача или фармацевта.При неправильном приеме ацетаминофен может вызвать повреждение печени. Не принимайте более 4 граммов (4000 миллиграммов) ацетаминофена за один день.
• Можно выписать обезболивающее по рецепту . Спросите своего лечащего врача, как безопасно принимать это лекарство. Некоторые рецептурные обезболивающие содержат ацетаминофен. Не принимайте другие лекарства, содержащие ацетаминофен, без консультации с врачом. Слишком много ацетаминофена может вызвать повреждение печени. Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, могут вызвать запор.Спросите своего врача, как предотвратить или лечить запор.
• Может потребоваться поддерживающее устройство , такое как шина или бандаж. Эти устройства ограничивают движение и защищают сустав во время его заживления. Вам могут дать костыли, пока вы не сможете без боли стоять на травмированной ноге.
• Может потребоваться физиотерапия . Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут улучшить подвижность и силу, а также уменьшить боль.
• Хирургия может потребоваться, если другие методы лечения не работают или у вас сильное напряжение.Хирургия может включать артроскопию коленного сустава, чтобы заглянуть внутрь коленного сустава и восстановить повреждение.

Как лечить растяжение связок колена?

• Уприте колено и не выполняйте упражнения. Не ходите на травмированной ноге, если вам говорят, что вес не должен превышать колено. Отдых помогает уменьшить отек и позволяет заживить травму. Вы можете выполнять упражнения с мягким диапазоном движений, чтобы предотвратить скованность.
• Прикладывайте лед к колену на 15–20 минут каждый час или в соответствии с указаниями.Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пластиковый пакет. Перед нанесением накройте пакет полотенцем. Лед помогает предотвратить повреждение тканей и уменьшает отек и боль.
• Сожмите колено , как указано. Возможно, вам понадобится носить эластичный бинт. Это помогает предотвратить слишком сильное движение травмированного колена во время заживления. Он должен быть достаточно тугим, чтобы обеспечивать поддержку, но настолько тугим, чтобы пальцы ног чувствовались онемением или покалыванием. Снимите повязку и перематывайте ее не реже 1 раза в день.
• Как можно чаще поднимайте колено на над уровнем сердца. Это поможет уменьшить отек и боль. Положите ногу на подушки или одеяло, чтобы она была удобно приподнята. Не кладите подушки прямо за колено.

Как предотвратить повторное растяжение связок колена?

Делайте упражнения для ног, чтобы мышцы оставались сильными. Сильные мышцы ног помогают защитить колено и предотвратить напряжение.Следующие факторы также могут предотвратить растяжение связок колена:

• Медленно начинайте упражнение или тренировочную программу. Медленно увеличивайте время, расстояние и интенсивность упражнения. Внезапное увеличение тренировок может вызвать еще одно растяжение связок колена.
• Наденьте защитные скобы и снаряжение в соответствии с указаниями. Подтяжки могут помешать вашему колену двигаться в неправильном направлении и вызвать другое растяжение связок. Защитное снаряжение может поддерживать ваши кости и связки, чтобы предотвратить травмы.
• Разминка и растяжка перед тренировкой. Разогрейтесь ходьбой или используя велотренажер, прежде чем начинать обычные упражнения. После разминки делайте легкие растяжки. Это помогает расслабить мышцы и снизить нагрузку на колено. После тренировки остынет и потянется.
• Носите подходящую обувь, которая поддерживает ноги. Замените обувь для бега или упражнений до того, как износится набивка или амортизатор. Спросите своего лечащего врача, какая обувь для упражнений вам подходит. Спросите, следует ли носить стельки для обуви.Вставки в обувь могут поддерживать пятки и своды стопы или поддерживать правильную посадку стопы в обуви. Выполняйте упражнения на плоских поверхностях.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

• Кажется, что любая часть ноги холодна, онемела или выглядит бледной.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

• У вас появился новый или усилившийся отек, синяк или боль в колене.
• Ваши симптомы не улучшаются в течение 6 недель даже после лечения.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому медицинскому режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о растяжение связок колена

IBM Watson Micromedex

,

Растяжение колена – Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

Типы, симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Коленные связки соединяют кости ног и поддерживают коленный сустав. Растяжение связок колена возникает, если человек разрывает или перетягивает связку.

Связки в колене человека – это полосы жесткой, эластичной соединительной ткани, которые соединяют бедренную кость с костями голени. Они также оказывают поддержку и помогают ограничить движение сустава.

В этой статье мы обсуждаем типы растяжения связок, которые влияют на колено, а также причины, варианты лечения и когда обращаться за медицинской помощью.

В колене четыре основных связки, каждая из которых играет жизненно важную роль в поддержании устойчивости колена и позволяет человеку иметь полный диапазон движений.

Там, где две крестообразные связки управляют движением вперед и назад колена, две боковые связки управляют боковым движением колена.

Тип растяжения колена, который может испытывать человек, зависит от того, какую связку он травмировал:

Передняя крестообразная связка

Специалисты в области здравоохранения обычно называют эту связку ACL.Он находится на внутренней стороне коленного сустава.

Две крестообразные связки контролируют движение колена вперед и назад. Вместе они образуют “Х”. Передняя крестообразная связка – это связка спереди.

Задняя крестообразная связка

Эта связка называется PCL и является задней частью передней крестообразной связки. PCL контролирует обратное движение голени или большеберцовой кости.

Медиальная коллатеральная связка

Эта связка, известная как MCL, является связкой, которая придает стабильность внутренней части колена.

Коллатеральные связки по бокам колена. Медиальная коллатеральная связка находится на внутренней стороне колена.

Боковая коллатеральная связка

Это связка, придающая стабильность внешнему колену. Боковая коллатеральная связка, или LCL, находится на внешней стороне колена.

Система классификации

Врачи рассматривают любую травму связки колена как растяжение связок, и они используют систему оценок для диагностики растяжения связок:

• Степень I: При растяжении связки 1 степени легкой степени человек чрезмерно растянул связки, но связки все еще могут поддерживать стабильность коленного сустава.
• Степень II: Растяжение связок средней степени степени тяжести проявляется признаками частичного разрыва связки. Связка рыхлая, поэтому, если человек кладет вес на пораженную ногу, колено может ощущаться нестабильным и болезненным.
• Степень III: Растяжение связок III степени – самый тяжелый тип растяжения. Это полный разрыв связки. Это сопровождается значительной нестабильностью и потерей функции и диапазона движений. Отеки и синяки могут быть серьезными, и может быть трудно или невозможно перенести вес на ногу.

Симптомы растяжения связок колена могут различаться в зависимости от того, какую связку повредил человек.

Если травма затрагивает одну из боковых связок, колено может лопнуть и искривиться, что может вызвать боль и отек.

Если человек повредил крестообразную связку, он обычно слышит хлопающий звук при травме. Затем нога может прогнуться, когда человек попытается на нее встать. Также может возникнуть отек, обычно в течение 24–36 часов.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, если происходит травма MCL, боль возникает внутри колена.При травме LCL боль ощущается снаружи колена.

Травма ПКС может включать множественное растяжение связок колена, которое врачи называют «триадой несчастья».

Растяжение связок колена возникает, когда колено испытывает сильное сокращение мышц или прямой контакт с чем-либо. Такие ситуации могут возникнуть, когда человек слишком быстро меняет направление во время бега или во время занятий спортом.

Крестообразные связки

ПКС – наиболее частая связка колена, которая травмируется.

Травма передней крестообразной связки может возникнуть, когда человек резко меняет направление, обычно на высокой скорости. Это также может произойти, когда колено испытывает тупую силу, например, во время футбольного захвата.

PCL часто травмируется при прямом контакте с передней частью колена во время таких действий, как футбольный мяч.

Коллатеральные связки

Эти травмы связок обычно возникают, когда сила толкает колено в сторону.

Травмы связок MCL могут возникнуть при прямом ударе по внешней стороне колена.

Травмы MCL также могут возникать, если человек неправильно приземляется. Это может привести к возникновению «вальгусной» силы в колене.

При ударе по внутренней стороне колена оно может вытолкнуть колено наружу, травмируя LCL.

Травмы коллатеральных связок часто встречаются в контактных видах спорта.

В зависимости от тяжести растяжения связок домашние средства могут быть всем, что нужно человеку для успешного выздоровления колена. Однако, если колено не восстанавливается через несколько недель, следует обратиться к врачу.

Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если растяжение связок сильное, может потребоваться медицинское вмешательство.

Человек должен получить лечение как можно скорее, если он испытывает следующее:

• хлопок
• колено сдает при травме
• неспособность пошевелить коленом
• возникает хромота
• отек на месте повреждения
• сустав выглядит деформированным
• сильная боль

Домашнее лечение

В домашних условиях люди могут следить за Р.Метод I.C.E:

• Отдых: подождите, пока колено заживает.
• Лед: прикладывайте пакеты со льдом к участку на 20 минут от четырех до восьми раз в день.
• Компрессия: использование компрессионных носков для уменьшения отека.
• Поднять: приподнятие колена также может помочь уменьшить отек.

Узнайте больше о методе R.I.C.E здесь.

Здесь можно купить компрессионные носки в Интернете.

Физиотерапия также может помочь при растяжении связок колена и укрепить мышцы.

Лечение

В некоторых случаях, например, при растяжении связок III степени, операция может быть приемлемым вариантом.

Обычно это связано с повторным прикреплением разорванной связки или заменой ее на кусок здорового сухожилия из другой части тела.

Восстановленные ACL обычно выходят из строя со временем, поэтому хирург может использовать заменяющий трансплантат из сухожилия.

Врач осмотрит поврежденное колено и сравнит его с другим коленом.

МРТ может предоставить изображения мягких тканей, в том числе травмированной связки колена, и помочь врачу диагностировать проблему.

Выздоровление будет зависеть от тяжести и типа растяжения связок. Обычно легкое растяжение связок колена может восстановиться через 2 недели. Если растяжение связок сильное, это может занять несколько месяцев.

Во время выздоровления терапевт может назначить упражнения для укрепления мышц. Эти упражнения могут продолжаться в течение 6–10 месяцев после травмы.

Человеку также может потребоваться нервно-мышечная стимуляция в течение 6–8 недель, чтобы улучшить функцию и силу мышц.

Прежде чем вернуться к занятиям каким-либо видом спорта, человек должен подождать, пока диапазон его движений не вернется к норме и он сможет ходить, не хромая.Возможно, им придется делать это постепенно.

Прежде чем вернуться к нормальной физической активности, люди всегда должны следовать советам врача. В зависимости от того, насколько серьезным было растяжение связок, им, возможно, придется временно носить коленный бандаж.

Хотя люди не могут полностью предотвратить растяжение связок колена, они могут минимизировать вероятность растяжения связок.

В спорте им следует разминаться перед тренировкой или соревнованием. Человек также должен носить соответствующую обувь и наращивать силу ног, используя упражнения для колен и ног.

Если растяжение связок колена вызывает более чем легкую боль и припухлость или в течение длительного времени, важно обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу при появлении любого из следующих симптомов:

• Неспособность удерживать вес на колене
• хлопающий звук в момент травмы
• сильный отек колена
• неспособность полностью разогнуть или согнуть колено
• лихорадка

Колено имеет решающее значение для подвижности и движения, поэтому клиницист должен осмотреть растяжение связок.

Растяжение связок колена может произойти из-за травмы или разрыва связок в колене.

Важно, чтобы люди предприняли соответствующие шаги, чтобы растяжение связок колена полностью зажило, прежде чем вернуться к нормальной деятельности.

.