Плоскостопие у детей как лечить в домашних условиях: 5 эффективных способов лечения плоскостопия у детей без операции – Как лечить плоскостопие у детей. Причины, симптомы, диагностика, профилактика и методы лечения

Содержание

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Лечение плоскостопия у детей

При рождении, и в первый год младенческая стопа даже зрительно отличается от взрослой. С каждым месяцем ножка все больше будет видоизменяться и с первыми шагами постепенно станет мини-копией стопы взрослых, если не начнет развиваться плоскостопие. Лечение плоскостопия у детей первоочередная задача родителей.

Это безусловно не самое страшное заболевание, но если его вовремя не лечить, то во взрослом возрасте это может обернуться появлением проблем во всем организме. Все младенцы рождаются с плоскими стопами. Уже в процессе освоения первых шагов от того как будет распределяется вес тела и зависит формирование свода стопы карапуза.

Детские ортопеды призывают не быть тревогу и не паниковать пока крохе не исполнится 3 года. Если диагноз вальгусные стопы установлен повторно, начинать лечение плоскостопия следует как можно скорее. Вальгусная стопа видна мгновенно, она как бы отклонена от продольной оси всего тела. Обычно детки с излишним весом, те которые поздно начали ходить более склонны к данной проблеме.

Стопа младенца устроена так, что с внутренней стороны (пока он еще не ходит) заполнена жировой прослойкой. Позднее, под влиянием нагрузок на ногу при первых шагах она начнет исчезать. В грудничковом возрасте именно эта прослойка и делает отпечаток на полу плоским. Многие мамочки замечают, что при первых неловких шажках детки используют эту жировую прослойку как своего рода амортизатор. Это тоже в определенной степени способствует формированию вальгусной стопы.

Почему ортопеды советуют не делать поспешных выводов до 2, 5-3 лет?Именно к 3 годам процессы укрепления мышц, связок и формирования скелета будут завершены. В этом временном промежутке можно более точно ставить диагноз требуется ли в данном случае лечение плоскостопия. Чем активнее малыш передвигается, и чем меньше вы носите его на руках тем быстрее завершится процесс становления внутреннего свода стопы.

Чем могут помочь родители при лечении плоскостопия у детей в домашних условиях

Не ограничивайте передвижения крохи, напротив, создайте ему периодически максимально некомфортные условия. Это должны быть специальные коврики, шведская стенка. Словом как можно больше неровных поверхностей и конечно правильная обувь на первые шаги. Помните, что чрезмерно мягкая обувь никак не способствует правильному формированию ножек.

Существуют нюансы, которые словно «маячки» являются сигналами того, что, у малыша изначально несколько неправильно формируется постановка стопы. В ближайшем будущем это может привести к проблемам.

Тревожными симптомами, на которые следует обратить внимание родителям и бабушкам специалисты считают:

Первые шаги делаются внутренней частью стопы и такую «свеобразную» походку трудно не заметить заботливым родителям
Выворачивание стоп носками внутрь (когда малыш косолапит) скорее всего разовьется вальгусное плоскостопие. Ортопеды замечают, что такое случается чаще у деток, которых долгое время родители носят на руках и у них слабее развиты мышцы ног. Это одна из причин, по которой у карапуза не выходит ставить стопы параллельно, и удерживать их в таком положении.

Однако не все столь плачевно, именно лечение плоскостопия у детей тем легче, чем раньше эту проблему заметят. Даже если родители по неопытности вовремя не заметили проблем с ножками, то постепенно , набравшись терпения и настроившись на успех все получится. Позже этот печальный момент будут вспоминать как временную деформацию стоп своего сокровища.

Почему возникает плоскостопие у детей

5 жизненных периодов повышенного риска

Ортопеды с многолетним опытом знают, что плоскостопие может развиться не только у малышей, но и в более взрослом возрасте. Перечислим все 5 периодов и факторы. Естественно первым стоит временной отрезок, когда карапуз начинает делать первые шаги (8 мес- год и 2 месяца). Далее следуют:

Первоклашки ( у них период интенсивного роста всего скелета , отсюда возрастает не только риск изменения стоп. но и скалиоза)

Период полового созревания подростков
Беременность из-за увеличения массы тела идет перераспределение тяжести
При наступлении климакса кости становятся более пористыми

8 факторов которые способствуют развитию плоскостопия ( не только у деток):

Слабость мышечного аппарата (если вы вечно носите своё сокровище на руках), который попросту не способен удержать даже небольшие нагрузки
Все мамы умиляются и гордятся пухлыми малышами. Между тем знали бы они, что чрезмерная масса тельца карапуза оказывает ему медвежью услугу. Организм тогда старается так распределять вес, чтоб было легче, вот вам и косолапость
Слабость связочного аппарата может быть кстати и наследственной
Вальгусная стопа в некотором % случаев оказывается с уже врожденной патологией
Отсутствие нагрузок и затяжной отрезок времени постельного режима, но это быстро проходит
Неправильная, слишком уж свободная обувь

Травмирование голеностопного сустава
Сложные заболевания неврологии. влекущие за собой мышечную слабость/тонус нижних конечностей.

Не у всех естественно случаются травмы, и не у всех это наследственное, тогда откуда такой огромный % малышей с диагнозом плоскостопие?

Сверх заботливые родители, чрезмерно опекающие бабушки неустанно следят чтоб кроха всегда по дому ходил в тапочках (простудится), на пляже в резиновых шлепках просто не дают шанса ножке формироваться в естественных условиях.
Качество детской обуви в большинстве своем оставляет желать лучшего, а добротная обувь стоит прилично. На лето обычно нужно пары 2 минимум. Обращайте внимание на плотность задника, супинатор должен держать форму , а не быть мягким. Наличие кожаной, и в идеале рельефной стельки приветствуется. Не экономьте приобретая обувь «на вырост».Возьмите за правило, что большую часть времени карапуз бегает босиком.
Лишний вес и малоподвижный образ жизни у первоклашек ведут к плоскоспопию, а вслед за этим неизбежны проблемы с позвоночкоком. В школе занимается-сидит, дома урока-опять же в сидячем положении, а потом вместо игр на улице идет кроха на диван с планшетом. С зависимостью от гаджетов нужно бороться.

К лечению плоскостопия относится и регулярное закаливание стопы нагрузками. Хождение по рельефным, выпуклым поверхностям. Шведская стенка для лазанья отлично формирует проблемные зоны ног, укрепляя мышцы и связки.

Как лечится плоскостопие у детей в домашних условиях-личный опыт

Моя дочурка была до 2 лет на ГВ и хорошо набирала вес. Родившись с весом в 3 кг, в 6 месяцев её вес был уже 9 кг, а к году почти 12. Лишний вес- сказано мягко, но я так радовалась её пухлости. Дальше проблема в том. что без сеансов массажа она не могла сесть. Пишу к чему…естественно начав делать первые шаги она ставила стопы внутрь. Первый осмотр специалиста закончился диагнозом » вальгусные стопы». Поверьте, если при первом осмотре ортопедом выявлены проблемы, то коррекцию следует начать как можно раньше. Стоит помнить, что наиболее точный диагноз ставят к 3 годам , а то и позже. Если дефект врожденный и наследственный, то самолечение, это попросту упущенное время.

Ортопед озвучил, что особо сложных случаях могут даже прибегнуть к оперативному вмешательству. Обычно на столь радикальные меры сразу не идут, назначая вначале гипсовые повязки, либо лангетты, приобретаемые в профильных магазинах. Правильный диагноз очень важен. Лечение плоскостопия у детей имеющих продольную, либо поперечную форму протекает быстрее, чем например плоско-вальгусное (как впрочем любое комбинированное).

Таблеток и сиропов от данной хвори нет, есть труд родителей, которые должны привить малышу любовь к физической активности и неукоснительно соблюдать наставления профильных специалистов.

Нам прописали носить ортопедическую обувь круглогодично и прийти через…год. Магазин специализированной обуви недалеко от поликлиники, цены мягко выражаясь кусаются, но обувь мы конечно приобрели. Задник самый жесткий, высокий. Ножка в них не сгибается.Неудобно. Слезы. Оказалось. что слезы не от капризов. Сзади ножки вверху ( я говорю не о пяточке) на месте соприкосновения с кожей буквально через неделю появилась натертость. Лето носочки обычные, а тут оказалось нужны чуть ли не гольфы по высоте. Те кто столкнулся с проблемой лечения плоскостопия у малышей знают что есть 2 типа орт. обуви. 1)- по щиколодку, 2) в высоту см 20 прммерно. Видя их моё сокровище плакало и наотрез отказывалось их обувать. Я сама себя ощущала неким чудовищем. Купили ей следом сандалики высотой едва закрывающие щиколодку. В общем сплошное мученье такая обувь. К сожалению нам обувь не помогла, диагноз остался и визуально стал более заметным даже. Теперь это было видно в походке, и по тому как стаптывалась обувка.

Что спасло ситуацию? Массаж стоп ЕЖЕДНЕВНЫЙ на ночь. Берем ножки малыша и вперед…массируете словно продавливая и формируя нужный свод стопы. По дому бегать, прыгать вообще без обуви, босиком. В садике общими усилиями им смастерили коврик из ткани с кармашками куда просто повкладывали каштаны, камешки. Вся группа деток с удовольствием по нему прыгала. Летом на море..ходьба по песку, ракушкам. Песок горячий , в тени прохладный. Чередование температур горячий песок-прохладная водичка. Хождение на носочках. У нас специализированный садик (по зрению) деток всего 15 в группе и воспитательница при каждом удобном моменте делала с малышами гимнастику, хождение на носочках.

Сейчас дочурке 5 лет, проблема плоскостопия пра

Плоскостопие у детей: лечение в домашних условиях

В малом возрасте у детей можно часто обнаружить неправильное формирование стопы. Плоскостопие на первом этапе развития не доставляет никакого дискомфорта, но с возрастом это может вызвать немало проблем. Лучше всего заболевание предупреждать заранее, так как лечить его значительно сложней.

Что такое плоская стопа

Плоская стопа – это специфическая деформация опорно-двигательной системы. У стопы поперечный и продольный свод смещается и приобретает уплощение. Из-за этого у человека возникает неприятное ощущение во время ходьбы.

Плоскостопие имеет 2 формы: продольное и поперечное. Совместное заболевание сочетает в себе признаки двух форм. Зачастую плоскостопие продольной формы встречается в комплексе с другой приобретенной деформацией стопы (перелом, атрофия).

Стопа состоит из мышц, сухожилий, костей и суставов. Кости со связками формируют костный свод. Благодаря таким сводам и мышцам во время движения ступня пружинит, что делает походку мягкой. Если плоскостопие имеет поперечное происхождение, то такое изменение провоцирует значительное уплощение поперечного свода в стопе человека. Обычно такое отклонение наблюдается в возрасте у людей после 30 лет.

Как проявляется

У детей в возрасте 4-5 лет обнаружить плоскостопие можно во время тщательной диагностики. Ножка в этом возрасте проходит очень активный процесс формирования, и заметить незначительные отклонения проблематично. Плоскостопие может иметь врожденную форму.

Отклонение опорно-двигательной системы может возникнуть в результате различных травм лодыжек, переломов костей и пятки. На образовании плоскостопия способно отразиться повреждение мягких тканей стопы и мышц, которые связывают во едино укрепляющие своды.

Другими причинами могут стать заболевания с осложнениями – рахит, полиомиелит. Если эти заболевания не удалось вылечить своевременно, то они повышают риск приобрести плоскостопие.

Одними из причин проявления плоскостопия становится слабость мышц стоп, голени, недомогание связочного аппарата и хрупкость костей. Из-за таких проблем со здоровьем, излишний вес у ребенка, чрезмерная нагрузка на ноги, отсутствие разнообразных физических упражнений может привести к отклонению правильного формирования стопы.

Проявление плоскостопия зависит от степени тяжести заболевания. На ранней стадии ребенку будет трудно ходить, его будут сопровождать болевые ощущения. Это вызвано тем, что связки в ногах начинают испытывать сильное натяжение. Сама стопа не деформируется. Если дать ногам отдохнуть, боль отступит. Чаще всего проблемы проявляются в вечернее время, когда ребенок устает.

У детей слабовыраженное плоскостопие выражается в сильной усталости от постоянных физических нагрузок. У больного появляется характерная отечность конечностей, а в походке отсутствует плавность и пластичность движений. Нередко можно замечать, как дети спотыкаются о маленькие предметы или выступы. Если на стопу надавить, то малыш почувствует боль и жжение.

Следующая стадия проявляется в снижении посадки и уплощении свода стопы. Подошвы ножек у детей становятся плоскими и это отчетливо видно. Боль в суставах и мышцах выражена более сильно. Ребенку становится трудно ходить. На последней стадии развития плоскостопия боль становится нестерпимой. Больному приходится обращаться к врачу и лечить заболевание после того, как оно приобрело выраженный характер. Боль распространяется на стопы, голень, суставы колен и поясницу.

Появляется отек в ногах и головокружение из-за нарушенного кровообращения. В этот период нельзя заниматься спортом. Физические нагрузки противопоказаны. Трудоспособность у больного человека снижена, и даже медленные прогулки проходят со значительными усилиями.

Плоскостопие развивается очень быстро, если для этого есть все условия. Такая патология способна вызвать множество осложнений. Но вылечить заболевание можно и в домашних условиях, если придерживаться определенных правил.

Методы лечения

Плоскостопие у детей может быть переходящим. Со временем патология может пройти сама и лечить ее не придется. Но, такое наблюдается достаточно редко. При первых признаках уплощения сводов стоп нужно предпринять их лечение. Для лечения плоскостопия ребенку не нужно находиться на стационаре. В домашних условиях можно устранить все симптомы заболевания.

Лечение должно проходить комплексно: регулярное наблюдение врача-ортопеда, ношение специальной ортопедической обуви, выполнение гимнастики ступней и массаж для ног.

Для лечения в домашних условиях дети должны соблюдать правильную осанку. Осанка может отображать состояние опорно-двигательной системы. Если позвоночник имеет некоторое искривление, то ему требуется лечение. Проигнорировав такую проблему, у детей изменится походка, и плоскостопие проявится быстрей.

Ортопедическая обувь способствует профилактике заболевания в раннем возрасте. Если плоскостопие уже развивается у ребенка, то такой метод необходим для лечения.
Многие врачи считают, что у детей должна быть специальная обувь. Такая обувь должна обладать следующими характеристиками:

высокий и жесткий каблук;
каблук не должен превышать высоту в 1,5 см, чтобы равномерно распределять вес ребенка на стопу;
твердый, но эластичный супинатор. Он сделает подошву обуви плотной, сохраняющей форму;
в обуви должны быть застежки или шнуровка для фиксации ступни;
обувь должна соответствовать размеру ног ребенка.

Для детей старшего возраста можно помещать в обувь ортопедические стельки.
На начальном этапе патологии эффективное лечение проходит при помощи массажа и гимнастики стоп. Данные методы должны применяться в комплексе.

Массаж

Массаж рекомендуют делать у квалифицированных специалистов, поскольку они знают, как правильно воздействовать на чувствительные точки. Но массаж можно делать и в домашних условиях. В первую очередь, нужно разогреть тело. Массаж начинают от таза до ступней, улучшая циркуляцию крови. Движения должны быть круговыми и мягкими. Ладонями растирают поясницу, пока кожа не приобретет розоватый оттенок.

Затем массаж переходит к мышцам ягодиц и бедер. Каждая процедура должна заканчиваться мягким поглаживанием для расслабления тела. Разминания икроножных мышц подготовит к массажу ступни и разогреет связки. Массаж нужно делать осторожно, чтобы не навредить формирующейся опорно-двигательной системе.

Гимнастика

Вместе с массажем нужно делать регулярные гимнастические упражнения ног.
Врачи рекомендуют приобрести специальный ортопедический коврик для ребенка. По коврику нужно каждый день ходить по 30 минут и разминать все части ступни. Такая терапия показывает высокую эффективность при постоянном соблюдении правил лечения.

Если нет возможности найти такой коврик, его можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо в невысокий ящик насыпать гладкую гальку и равномерно распределить ее на дне. Во время гимнастики необходимо задействовать соответствующие группы мышц. Для этого нужно делать ряд упражнений для ступней:

подниматься на носочки и перекатываться на пятки;
перекатываться с внутренней на внешнюю сторону стопы и обратно;
вращение ступнями, вытягивание носочков;
нужно ходить на разных частях стопы по несколько минут;
сгибать и разгибать пальцы ног в течение 2-3 минут;
стопами катать маленький упругий мячик для массажа углубленных точек.

Весь комплекс лечебных упражнений рассчитан на 25-30 минут.

Медикаментозное лечение не сможет помочь в устранении плоскостопия.

Ни один фармакологический препарат не сможет укрепить мышцы, поддерживать своды стопы на нужной высоте, убрать апоневроз или расположить кости ступней в правильном положении.

Видео «Плоскостопие у детей»

В ролике вы узнаете, почему у малышей и взрослых может формироваться данное отклонение и как с ним бороться в домашних условиях.

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях: массаж, гимнастика, видео

Плоскостопие – очень распространённое заболевание костной системы среди детей. Лечение заболевания требует терпения у родителей и у самого ребенка, т.к. за короткое время вылечить его невозможно. Иногда на лечение уходят годы. Особенно если упустить болезнь в самом начале.

Строение стопы

Стопа анатомически состоит из костей и суставов, связок и сухожилий, мышц, нервов и кровеносных сосудов. Кости и связки образуют костный свод, и являются пассивными факторами. Мышцы стопы (активный фактор) – затяжка для костей. Поперечные и косые мышцы сужают, а продольно расположенные – укорачивают стопу. Мышцы помогают сохранять сводчатую форму стопы.

При ходьбе благодаря наличию сводов, стопа слегка пружинит и походка становится эластичной и мягкой. Существует 1 поперечный и 5 продольных (от пятки к пальцам) сводов. При ослаблении мышц своды опускаются, а стопа уплощается и становится плоской.

У новорождённого ребенка стопа плоская. Своды начинают образовываться после того, как малыш встаёт на ноги. А стопа становится похожей на взрослую, в период 4–5 лет. Но полностью своды формируются позже – к 8–10 годам.

Когда говорят о наличии плоскостопия у детей 1–2 лет, имеется ввиду физиологически плоская стопа, которая не требует лечения.

Симптомы

Кроме внешних проявлений, у детей присутствуют жалобы на:

боли в стопе, голенях, бёдрах, пояснице;
быстрая утомляемость при ходьбе;
стоптанность обуви с внутренней стороны.
в запущенных случаях отёчность стоп, изменение походки, косолапость.

Если есть какой-либо из симптомов, нужно проверить в домашних условиях наличие плоскостопия. Определяют его следующим образом. Нужно смазать стопы ребенка какой-нибудь безопасной краской (например, пальчиковой) или маслом, и поставить его на лист бумаги, которая хорошо впитывает. Необходимым условием является обязательное стояние ребенка во время процедуры полной стопой и обеими ногами, находящимися параллельно. Если ребенок сидит, результат выходит ошибочный, и определить по нему, плоская стопа или нет, будет проблематично.

После, нужно внимательно осмотреть отпечаток. Если своды просматриваются, отпечаток стопы не сплошной – значит, всё нормально и подозрения оказались беспочвенными.

Если отпечаток получился сплошным, отсутствуют своды, скорее всего, у ребенка есть плоскостопие. Следует определить окончательный диагноз, правильнее будет посетить врача-ортопеда. Он своим профессиональным, опытным взглядом подтвердит или опровергнет опасения родителей. Есть в его арсенале и специальный метод – плантография (метод получения отпечатка стопы на специальном аппарате), помогающий врачу совершенно точно определить состояние стопы. Также врач даст советы и рекомендации, как лечить ребенка с этим диагнозом.

Если болезнь не лечить, то она вызывает осложнения. Происходит это за счёт того, что при плоскостопии вся нагрузка приходится на голень, бедро, затем и на позвоночник. Возникают боли, а в последующем развиваются артрозы, косолапость, нарушение осанки, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

Лечебные мероприятия

Шанс вылечить плоскую стопу повышается, если начать заниматься этим вовремя, пока не возникли осложнения. Лечение болезни у детей направлено на укрепление мышц, поддерживающих стопу. Чтобы избавиться от болезни полностью, некоторые методы лечения (гимнастика, массаж, плавание) нужно выполнять длительно или курсами, а некоторые рекомендации (ношение правильной обуви, стелек, правильная походка) соблюдать постоянно.

Обувь подбирается строго по размеру и должна фиксироваться в пятке жестким задником. Желательно, чтобы она была с супинатором. Допустимо носить и специальную ортопедическую обувь или стельки, которые подбираются индивидуально ортопедом. Он же должен выписать рецепт на них.
При плоскостопии нельзя носить обувь на плоской подошве, должен быть небольшой каблучок.
При ходьбе важно держать осанку, стопы должны находиться параллельны друг к другу.
Полезны будут плавание, ходьба на лыжах, катание на коньках.
Для детей в летнее время подходящей тренировкой и закаливающей процедурой является ходьба по неровной поверхности: песок, трава, галька. В домашних условиях легко сделать своими руками массажный коврик из пуговиц, карандашей, фасоли и других неострых подручных материалов.

Курсы массажа

Массаж реально проводить в домашних условиях самим, или воспользоваться услугами специалиста. В последнем случае выбор делается в пользу врачей мануальных терапевтов. Они владеют различными техниками и методиками, способными лечить не только само заболевание, но и сопутствующую патологию и осложнения плоскостопия.

Массаж, если его делать самостоятельно, подразумевает не только воздействие на стопу. Чтобы вылечить болезнь, нужно массировать и голень, и бёдра, и ягодицы, и поясницу.

Массаж любой части тела нужно начинать традиционно с поглаживания, разминания, растирания. Затем, разогрев кожу и мышцы ребенка, следует приступать к пощипыванию, вибрации, поколачиванию. Завершаем лечение плавными поглаживаниями.

Лечебная гимнастика

Лечение обязательно должно быть комплексным, включать в себя разные методики. Главным методом в лечении плоскостопия является лечебная гимнастика (физкультура). Её легко освоить и выполнять дома самостоятельно, или с инструктором лечебной физкультуры. Лечение при помощи гимнастики включает в себя тренировку мышц всего организма, не только стопы или ног.

Упражнения сидя

ноги вытянуты – сгибание и разгибание пальцев и носков, разведение и сведение ног, захватывание карандаша (шнура, шариков) пальцами ног;
ноги согнуты в коленных суставах – катание маленького шарика (теннисный мяч) в разные стороны, сведение и разведение пяток при неподвижных носках и наоборот.

Упражнения стоя

стоя на наружной стороне стопы – поворачивание туловища в разные стороны, поднимание на носочки;
стоя на палке или толстом шнуре – приседание; передвижение по палке (стопы ставить и вдоль, и поперёк).

Ходьба

на носочках и пятках;
на наружной стороне стопы;
на наружной стороне стопы с зажатым между стопами теннисным мячом;
по наклонной поверхности.

Для маленьких детей допустимо придумать упражнения с элементами игры, соревнованиями. Чтобы тренировать другие группы мышц, желательно комбинировать упражнения. Например, если они выполняются стоя, следует подключать наклоны и повороты туловища, взмахи руками и т.д.

Регулярное выполнение упражнений с постепенной прибавкой нагрузки способно не только лечить. Они подойдут также для профилактики. Главное, не переоценивать силы, заниматься с учётом индивидуальной физической подготовленности. И тогда, реально и вылечить болезнь, и повысить физическую силу и выносливость!

как определить, лечение и упражнения в домашних условиях

Все чаще и чаще педиатры обнаруживают плоскостопие у детей. При этом, оно нередко сопровождает совсем малышей, которые даже не умеют ходить. Всемирная организация здравоохранения уверена, что столь поваленному росту заболевание обязано сидячим образом жизни, а именно увеличением компьютеров, телевизоров и многих гаджетов.

Родителям необходимо уметь распознавать плоскостопие, выявлять его причину для своего ребенка и скорректировать форму стопы для того, чтобы в дальнейшим не было никаких проблем. Это все серьезный комплекс занятий, который требует теоретической подготовки, понимание сути проблемы.

Что такое плоскостопие и чем оно опасно?

Большинство людей знакомы с таким термином как плоскостопие. При этом, оно встречается, как у детей, так и у взрослых. Оно характеризует собой деформацию стопы. А именно происходит изменение формы, уплотнение, коррекция продольного или поперечного свода.

Чаще всего хирурги диагностируют у детей именно плоскостопие. При этом, если верить статистике, то большинство случаев характеризует подростков, куда меньше относится к дошкольникам. Намного реже диагноз плоскостопие ставят малышам.

Много споров существует вокруг новорожденных, у которых могут диагностировать подобное отклонение от норм. Однако до сих пор Всемирная организация здравоохранения спорит касательно данного вопроса, ведь на самом деле груднички ещё не умеют ходить, поэтому они никоим образом не могут быть подвержены данному диагнозу.

Все после рождения подлежит росту, развитию и корректировке. Это говорит о том, что рано ставить столь серьезную патологию развития организма человека.

Если говорить о детях до 3 лет, то у них деформация стопы впервые может быть обнаружена в 8 месяцев – 1 год. В это время начинается физическая нагрузка на ноги, соответственно можно уже говорить о том, как малыш ставит свои стопы и двигается.

В большинстве случаев, подобный диагноз не несет ничего страшного для малышей дошкольного возраста. Постепенно с правильной обувью и нагрузкой, ребенок придет в нормально состояние.

Для многих родителей плоскостопие – это безобидное явление. На самом деле, это совершенно не так. Ведь стопы являются мощнейшим амортизатором.

Характеристика заболевания.

В том случае, если амортизатор неправильно функционирует, то организм начнет выдавать больше давления на другие участки тела, соответственно произойдет и их деформация. Начинают страдать колени, бедра и позвоночник. Это те суставы, которые будут принимать на себя удар в случае нарушений стопы.

Причины плоскостопия у детей

В мире нет единственной причины, которая лишь в единичном роде влияет на деформацию стопы. Во всех случаях стоит говорить о комплексном воздействии.

Выявлять причину можно лишь после диагностики и изучения общей клинической картины.

Наследственность – нередко подобное заболевание передается наследственным образом. Поэтому если в роду ближайшие члены семьи мучились от недуга, то можете быть уверенными в том, что малышу тоже передалось это заболевание.
Сверхнагрузки на нижние конечности – такое возможно в том случае, если человек имеет явный переизбыток веса.
Врожденная патология, которая характеризуется слабым мышечным развитием.
Детский церебральный паралич.
Рахит.
Травма стоп.

По статистике сельские жители страдают плоскостопием гораздо реже, нежели городские. Это связано с тем, что в деревнях куда более активный образ жизни. Кроме того, дети в теплое время года ходят босиком.

Дополнительной причиной в настоящее время может стать и малая активность ребенка. Она в последнее время приобрела особо яркий характер. Необходимо как можно чаще давать ребенку двигаться. Он должен испытывать физические нагрузки и не обязательно проявлять это в виде активных видов спорта. Вполне достаточно будет чаще гулять и бывать на свежем воздухе.

Неправильная обувь может подтолкнуть к возникновению патологий. Обращайте внимание в обувном магазине не только на моду и красоту изделия, но и на его правильность. Обязательно должен быть жесткий задник и небольшой каблучок. При этом, такая обувь характеризует как мальчика, так и девочку.

Виды плоскостопия у детей

Заболевание стоп врачи классифицируют по определенным признакам. В свою очередь, определение вида помогает дальнейшему лечению. Кроме того, специалисту будет понятно, насколько сильно и явно протекает заболевание.

Разновидности заболевания.

Основной характеристикой будет считаться проявление патологии, а именно её время. С одной стороны, принято выделять врожденное плоскостопие, а с другой – приобретенное.

Дальнейшая классификация основывается на видах расширения ступней.

Продольная.
Поперечная.
Комбинированная.

Поперечное плоскостопие у детей

Деформация поперечного свода. Он опущен, опирается на головки всех сопутствующих тканей. Такое плоскостопие чаще всего является врожденным. Однако оно не всегда может проявляться. Нередко на его развитие влияет неправильный образ жизни или другие сопутствующие факторы.

Продольное плоскостопие у детей

Происходит резкое уплотнение переднего свода стопы. Как следствие происходит сильное увеличение длины стопы, которая плотно ложится на пол. Из-за этого в дальнейшем может развиться медвежья походка, так называемая косолапость.

Родители в этом виде плоскостопия должны обращать внимание на обувь малыша. Она обязательно будет особо сильно изношена внутри.

Вальгусное плоскостопие у детей

Опущение средней части стопы, которая впоследствии приводит к развитию вальгусной деформации. Нередко её причинами является неправильный выбор обуви или травмы в раннем возрасте. Как правило, именно вальгусную деформацию диагностируют хирурги у малышей до 2 лет жизни.

Степени тяжести плоскостопия

Хирурги различают патологию не только по общим местам локализации проблемы, но и по степени тяжести. Для того, чтобы врачу определить степень заболевания и понять, на сколько сильно развита и обширна клиническая картина, ему стоит взять отпечаток стопы малыша.

1 степень – наименее серьезная проблема, при которой высота свода может считать нормальной или практически идеальной. Однако в любом случае можно проследить проблемы, связанные с ослаблением мышц в целом. Ребенок может испытывать общее недомогание и незначительные боли, особенно в вечернее и ночное время после тяжелого и утомительного дня.

2 степень – наблюдаются серьезные проблемы со ступнями, которые считаются визуально заметными. Сразу же происходит изменение походки, которая становится похожей на медвежью. В течении дня ребенок может жаловаться на боли в ногах, к концу дня болезненность усиливается, особенно она проявляется в случае тяжелых физических нагрузок.

3 степень – сильная и сразу заметная патология, которая связана с острым искривлением деформации стопы. Малыш испытывает сильные боли при ходьбе, не способен на серьезные физические нагрузки.

Диагностика плоскостопия у детей

Не всегда родителям удается диагностировать плоскостопие у своего ребенка. В некоторых случаях патология очевидна, но не всегда её может поменять профессионал. Поэтому своевременную и качественную диагностику может провести лишь специалист, а именно врач-хирург.

Он после визуального осмотра, уже сможет определить наличие или отсутствие проблем. В том случае, если у ребенка есть отклонения, то специалист обязательно направит пациента на более полное исследование, чтобы понять, как на самом деле протекает заболевание, какой характер оно имеет.

Запомните, что врач ни в коем случае не может поставить диагноз лишь только после первичного осмотра. Он может лишь предположить, а дальнейшая постановка будет зависеть от результатов рентгена, которые получат в двух протекциях.

Определение в домашних условиях

Диагностика, которая может стать лишь отправной точкой к обращению за помощью специалиста. На самом деле, родители не являются специалистами в данном вопросе, поэтому они не смогут с точностью диагностировать проблему у ребенка.

Деформация стопы.

В случае, если мама с папой заметили ухудшения в походке, осанке, неправильную постановку стоп, жалобы на боли в ногах, им требуется незамедлительно обратиться за помощью. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно определить степень и вид патологии.

Плантография

Один из самых распространенных способов. Он заключается в исследованиях на специальном аппарате, плантографе. Пациент встает обеими ногами на прибор, а лаборант ставит точки на ключевых местах в стопе. В итоге, полученные результат доставляются доктору, который уже сможет судить о развитии заболевания.

Минусом обследования является невозможность диагностировать всех. Допускаются лишь полновесные люди или те, кто имеет избыточный вес. В случае малого веса (дошкольники или люди с недостатком веса) не могут быть допущены до проведения исследования, поскольку их результат будет искажен.

Подометрия

Метод, который идеально подходит для коррекции и лечения плоскостопия. С помощью данного прибора специалист замеряет размеры стопы. Подобное обследование проводят с завидной периодичностью, чтобы понять, насколько хорошо и эффективно проходит лечение.

По точным математическим пропорциям можно сказать о том, какой характер патологии у вас имеется.

Неправильная обувь ведет к плоскостопию.

Подография

Ребенку надевают специальную обувь, которая содержит металлические пластинки. По ней он проходится по дорожке, имеющий специальные чипы. Они передают сигналы и диагностируют, как именно ходит ребенок. Этот способ не является самостоятельным. Нередко врачи его назначают для того, чтобы анализировать походку.

Электромиография

Вариант, который назначают при серьезных стадиях заболевания и при паралитических патологиях. С помощью электромиографии можно оценить общее состояние мышечной системы. Сначала измеряют мышечную ткань в состоянии покоя, затем нагружают и после этого происходит подробный анализ.

Медикаментозное лечение

Плоскостопие относится к прогрессирующим заболеваниям. Крайне важно не только вовремя, но и в ранние сроки диагностировать проблему. В связи с этим родители должны обратить внимание на своевременное прохождение обязательных исследований у врачей.

Особенно это остро важно для детей первого года жизни. Их направляют несколько раз к хирургу для того, чтобы понять, что малыш развивается нормально, при этом не имея отклонений от норм.

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях: народные методы

Существует несколько способов, которые направлены на устранение проблемы у малыша. Один из самых популярных – это народная медицина. Сразу стоит оговориться, что она хорошо работает в комплексе с другими врачебными процедурами. Кроме того, к ней применять необходимо лишь только после консультации со специалистом.

вариант массажа для лечения плоскостопия

Массаж стопы при плоскостопии.

К народным методам можно смело отнести ванночки из морской соли или трав. При этом, в аптеке имеются специальные фитосборы, которые можно непосредственно заваривать в ванночке для проведения процедур.

Массаж и мануальная терапия

Одним из самых действенных способов является массаж. Он применим для детей первого года жизни и постарше. С помощью массажа можно исправить незначительные нарушения. Массаж для более серьезных стадий патологий необходим лишь для того, чтобы уменьшить боль и немного скорректировать имеющиеся проблемы.

Суть массажа состоит в том, что с помощью разминаний и воздействий на специальные точки, улучшается кровообращение, эластичность всех мышц, которые и привели к возникновению проблемы. Одного массажа будет недостаточно. Необходим как минимум целый курс процедур, которые будут заключаться в мануальной терапии.

Родителям необходимо изучить, как специалист воздействует на определенные точки и повторять такую же процедуру с ребенком перед сном.

Упражнения

Физические упражнения не запрещены для детей с плоскостопием. Наоборот, они им просто необходимо. Однако нельзя их делать бездумно, необходимо соблюдать все правила выполнения. С помощью лечебной физкультуры можно добиться улучшения общего состояния организма.

Самыми лучшими упражнениями можно назвать следующие:

хождение на носочках;
ходьба на пяточках;
постепенные перекатывания с пяточек на носочки.

Изначально проделать все упражнения стоит на ровном полу, затем все то же самое можно повторить со специальным массажным ковриком.

Приобретите коврик лишь только консультации с ортопедом. Он в свою очередь покажет вам, какой прибор больше всего подходит ребенку в зависимости от характера и тяжести заболевания.

Советы доктора Комаровского

Если вы хотите, чтобы у ребенка не развилась такая патология как плоскостопие, то обязательно стоит обратить внимание на общее состояние организма и на его здоровье.

Родители в первую очередь должны уделить внимание:

двигательной активности малыша – обязательно делайте так, чтобы малыш не засиживался у компьютера или перед телевизором;
как можно чаще отправляйтесь гулять босиком – даже придя на детскую площадку, всегда можно разуться в хорошую погоду и побегать босиком;
покупайте не красивую, а удобную обувь. Она обязательна должна соответствовать всем требованиям, предъявляемым к качественной обуви.

Мифы о плоскостопии – Доктор Комаровский

Профилактика

Вне зависимости от того, имеются у малыша проблемы со здоровьем или нет, родители должны знать ряд профилактических мер, которые помогут избежать в дальнейшем развития плоскостопия.

Для ребенка, делающего первые шаги, стоит приобрести в ортопедическом салоне специальный коврик. Он состоит из небольших камушек, которые способствуют лучшему массажу.
Откажитесь от ходунков, которые в буквальном смысле заставляют ребенка передвигаться в более раннем возрасте. Малыш обязательно пойдет, но тогда, когда сам посчитает это нужным.
Дошкольникам в обувь вкладывайте стельки Быкова. Они необходимы для профилактики развития патологии. Стельки можно носить не весь день, а лишь 5-6 часов. Так очень часто родители используют их для садика.
Сбалансированное питание поможет ребенку все время быть в форме. Доказано, что дети с лишним весом чаще всех страдают плоскостопием.
Витамины в рационе должны быть ежедневными.

Итог

Плоскостопие при своем развитии может иметь негативные последствия на дальнейшей жизнедеятельности ребенка. В школе ему будет трудно заниматься физической активности, а в жизни соблюдать активную позицию.

Поэтому родителям стоит как можно скорее обнаружить проблему и бороться с ней. Комплексное воздействие на очаг локализации способно не только убрать вероятность развития заболевания, но и полностью избавиться от плоскостопия к подростковому возрасту.