Калькулезный бурсит плечевого сустава: хирургическое и безоперационное лечение
В процессе движения, суставы и связки подвергаются трению. Чтобы это не приводило к их повреждению, в суставную сумку поступает синовиальная жидкость, выполняющая роль смазочного материала. Бурситом называется воспаление суставной сумки, при котором происходит увеличение продукции этой жидкости. Калькулезный бурсит плечевого сустава – это воспаление сумки с одновременным отложением солей кальция.
О заболевании
Бурсит характеризуется воспалительным процессом, который поражает суставную сумку или бурсу. По мере прогрессирования заболевания, в патологический процесс могут вовлекаться сухожилия и суставы. Бурсит плечевого сустава – это распространенная патология, которая требует незамедлительного лечения.
Помимо воспалительного процесса в синовиальной сумке, для калькулезной формы характерно отложение солей кальция
Различают несколько типов бурсита плеча.
Субакромиальный тип заболевания характеризуется сильной мышечной гипотонией и острой болью при попытке поднять руку выше плечевого сустава. Несмотря на острые симптомы, эта разновидность бурсита достаточно успешно лечится с помощью сильнодействующих анальгетиков.
Известковый тип бурсита – это воспаление суставной сумки, на фоне которого происходит выделение минеральных солей в сустав. Это сопровождается образованием наростов, для удаления которых требует хирургическое вмешательство.
Калькулезный бурсит сопровождается отложением кальция в суставной сумке. Это нарушает подвижность сустава и требует срочного хирургического вмешательства.
Хронический бурсит – болезнь профессиональных спортсменов или людей, чья деятельность сопряжена с интенсивными движениями руками. Патология характеризуется ноющими болями и приступообразным течением.
Особенностью калькулезного бурсита плечевого сустава является сильный болевой синдром и нарушение подвижности. Патология требует профессиональной помощи.
Причины развития заболевания
Основная причина развития калькулезного бурсита плечевого сустава – так называемая «изношенность» плеча. Это происходит при постоянной нагрузке на сустав. Чаще всего патология связана с профессиональной деятельностью.
Факторы, провоцирующие развитие болезни:
инфицирование синовиальной сумки сустава;
хронические патологии суставов;
нарушения обмена веществ;
аутоиммунные патологии.
Инфицирование синовиальной сумки происходит при заражении туберкулезом, сифилисом, гонореей. Заболевание может развиться на фоне заражение паразитами, сильной интоксикации или тяжелой грибковой инфекции. Поражение плечевого сустава происходит при попадании патогенных микроорганизмов или микрофлоры в общий кровоток. Инфекция с током крови попадает в суставную сумку и вызывает острое воспаление.
При хронических заболеваниях суставов, например, артрите или артрозе, вероятность развития бурсита значительно увеличивается. Нарушение подвижности конечности из-за воспаления приводит к изменению в выработке синовиальной жидкости, скопление которое и вызывает бурсит, переходящий на окружающие сустав сухожилия.
Калькулезная форма заболевания является следствием тяжелых нарушений в обмене веществ. С этой формой бурсита сталкиваются люди, у которых наблюдается повышенная скорость отложения солей кальция и высокий уровень мочевой кислоты. Калькулезный бурсит может выступать осложнением при подагре.
Аутоиммунные патологии, такие как ревматоидный артрит, повышают риск развития различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая бурсит плеча. В этом случае воспаление суставной сумки будет сопровождаться поражением мелких суставов конечностей, что характерно для ревматоидного артрита.
У людей, страдающих подагрой, нарушен обмен веществ, поэтому риск отложения в суставах солей кальция для них увеличивается
Симптомы заболевания
Главный признак заболевания – сильный болевой синдром при движении рукой или плечом. Боль значительно усиливается при попытке поднять руку над головой и завести ее за шею. Среди симптомов бурсита плеча:
видимый отек плечевого сустава;
гиперемия и гипертермия кожи в пораженной зоне;
слабость в мышцах рук;
быстрая утомляемость;
общее ухудшение самочувствие.
Для бурсита характерно усиление боли при нагрузке. Эти симптомы характерны для всех форм заболевания.
Особенность калькулезного бурсита – волнообразное течение и тупая ноющая боль. Это связано с тем, что отложение солей кальция происходит непосредственно в суставной сумке. При этой форме болезни наблюдается слабость в руках и быстрая утомляемость при работе пораженной конечности.
Диагностика
При бурсите сильно отекает плечо и меняется температура кожи в пораженной зоне. Эти симптомы являются первым тревожным сигналом, после появления которого следует как можно скорее посетить врача. Диагностика бурсита не осложнена, так как заболевание отличается узнаваемыми симптомами.
Необходимый комплекс обследований для подтверждения диагноза:
общий и биохимический анализ крови;
рентгенография пораженного сустава;
анализ синовиальной жидкости;
УЗИ и МРТ плеча.
Анализ крови позволяет установить сам факт наличия воспалительного процесса. Обязательно проводится расширенный анализ для исключения вирусной и инфекционной природы болезни. Для определения распространения патологического процесса делают рентген плечевого сустава. Дополнительно проводится пункция, в ходе которой врач набирает небольшое количество жидкости из полости сустава для анализа ее состава.
УЗИ и МРТ позволяют определить наличие кальцинатов, характерных для калькулезной формы заболевания. По результатам обследования подбирается оптимальная схема лечения.
Магнитно-резонансная томография позволяет детально исследовать изменения в суставе
Методы лечения
Традиционно, бурсит лечат следующими способами:
консервативная терапия;
хирургическая операция;
народные средства;
физиотерапия.
Консервативная терапия эффективна при любых формах бурсита, которые не сопровождаются образованием солевых отложений в сумке сустава. При наличии кальцинатов консервативные методы лишь на время притупляют симптоматику.
Лечить калькулезный бурсит безоперационно нецелесообразно, так как при наличии кальцинатов плечевого сустава безоперационное лечение не устранит саму проблему, а лишь на время скроет ее. Соли кальция откладываются глубоко в суставной сумке, что сильно осложняет терапию.
Консервативное лечение сводится к использованию следующих средств:
нестероидные противовоспалительные средства для снятия симптомов;
инъекции кортикостероидов в сустав для купирования воспаления;
пункции синовиальной жидкости для устранения отека;
местнораздражающие средства (мази, кремы) для стимуляции кровообращения плеча.
К народным средствам для устранения симптоматики относят различные примочки и компрессы. Их делают на основе сока алоэ, каланхоэ, капусты. Спиртовые и йодовые компрессы нельзя применять до подтверждения природы воспаления. При бактериальном инфицировании такие средства строжайше запрещены.
Инъекции в сустав снимают неприятные симптомы, но устранить первопричину не могут
Хирургическое лечение
Эффективно лечить воспаление плечевого сустава или калькулезный бурсит можно только хирургическим путем. Операция подразумевает хирургическое иссечение бурсы и вырезание кальцинатов. Операция проводится долго, требует длительной реабилитации, в ходе которой пациенту показан полный покой и фиксация плечевого сустава в правильном положении. Реабилитация занимает несколько месяцев, в течение которых полностью запрещены любые нагрузки на плечо. Несмотря на множество недостатков, именно хирургическое лечение позволяет полностью избавиться от калькулезного бурсита, в то время как консервативная терапия лишь на время снимает симптоматику.
Профилактика
Калькулезный бурсит – это следствие одновременно двух патологических процессов: тяжелых нагрузок на сустав и нарушения в обмене веществ. Чтобы не допустить его развития одного лишь здорового образа жизни мало. Необходимо проконсультироваться с врачом о назначении специального питания, которое предупредит отложения кальцинатов. Также могут быть назначены препараты и бандажи или фиксаторы.
Если человек уже столкнулся с бурситом, необходимо сделать все возможное, чтобы не допустить его повторного развития. В случае калькулезной формы заболевания, речь идет о снижении нагрузки на плечо, ношении фиксатора и сбалансированном питании.
Кроме того, важно не запускать заболевания, своевременно лечить любые инфекционные болезни и избегать травм плеча.
Как определить, что произошло воспаление и есть ли определенные симптомы бурсита плечевого сустава? Почувствовать что, что-то не так довольно просто. Во-первых, появятся визуальные признаки воспаления. Так это может быть покраснение, и отек. В целом же все сопровождается болью, особенно при резком движении рукой. Кроме того, движения будут несколько ограничены, ведь все это способно сопровождаться рядом неприятных ощущений. В любом случае если таким симптомы будут обнаружены, стоит обратиться за консультацией к врачу, ведь все может быть не настолько безобидным.
Известковый бурсит плечевого сустава
Он возникает в тех же случаях что и обыкновенное воспаление синовиальной сумки. Этому могут способствовать занятия спортом и даже слишком подвижные игры. Получить вывих или же травму довольно просто. Главное это вовремя заметить что, что-то не так и отправиться на прием к опытному специалисту. Особенно если БПЛ сопровождается отеком и покраснение. Ведь на деле может оказаться, что все гораздо серьезнее, нежели представлялось. Поэтому не стоит лишний раз рисковать. В этом нет ничего страшного, но, тем не менее, помощь должна быть оказана своевременно.
Субакромиальный бурсит плечевого сустава
Что собой представляет субакромиальный бурсит плечевого сустава? Необходимо понимать, что абсолютно любое движение сухожилий и костей всегда сопровождается трением. Но дело в том, что этот процесс зачастую смягчается специальной жидкость, которая находится в специальной «сумке». Так вот, когда происходит воспаление бурсы, данная жидкость не выделяется. Эта «сумочка», на какой-то период начинает находиться под постоянным давлением, откуда и возникает ряж неприятных ощущений. Именно поэтому своевременная помощь врача способна ослабить это давление. Таким образом, человек снова сможет вернуться к привычному роду деятельности. Ведь воспаление синовиальной сумки плечевого сустава доставляет уйму неприятных ощущений.
Субдельтовидный бурсит плечевого сустава
Как отличить субдельтовидный бурсит плечевого сустава? На самом деле определить, что же произошло на самом деле, может только лишь опытный врач. Иначе сказать что-то слишком сложно. Ведь видов воспаления синовиальной сумки довольно много и каждый из них характеризуется чем-то особенным. Так, в данном случае боль появляется не только во всей руке, но и в плече. Причем она настолько резкая, что человек способен с ней справиться, только лишь с помощью хороших обезболивающих таблеток. Оставлять дело на самотек нельзя. Следует, немедленно обратится за помощью к опытному специалисту. Возникшая ситуация способна привести к серьезным последствиям.
Оссифицирующий бурсит плечевого сустава
Чем характеризуется оссифицирующий бурсит плечевого сустава? На самом деле особого отличия между всеми видами воспаления синовиальной сумки нет. В данном случае необходимо обращать внимание на характер боли. Она может быть как ноющей, так и режущей. В последнем случае в больницу идти придется в обязательном порядке. Ведь это может быть какое-либо осложнение. Так же, картинка одна и та же. Покраснение, отек, боль в плече, которая отдает в мышцы руки. Желательно сразу же начать принимать меры по устранению болевых ощущений. Ведь если этого не делать, то легко можно усугубить ситуацию. .
Субкоракоидальный бурсит плечевого сустава
Как можно определить субкоракоидальный бурсит плечевого сустава? В данном случае все не так сложно. Правда, если не оказать своевременную помощь, то могут возникнуть некоторые неприятные ощущения. Поэтому тянуть с визитом к врачу бессмысленно. Дело в том, что с воспалением синовиальной сумки встречаются практически все спортсмены и люди, которые делают монотонную работу. БПЛ дольно быстро воспаляется и для этого не нужно делать ничего особенного. Поэтому если речь идет о сильных физических нагрузках, то желательно давать отдыхать мышцам, дабы не возникало никаких неприятных ощущений в дальнейшем.
Калькулезный бурсит плечевого сустава
Чем он характеризуется и как помочь пострадавшему? Симптомы одни и те же, воспаление, отек и болевые ощущения. Только в некоторых случаях боль настолько сильная, что человеку самостоятельно с ней справиться сложно. В этом случае нужна немедленная помощь специалиста. Пускать данную ситуацию на самотек глупо, ведь это повлечет за собой неприятные ощущения и даже осложнения в дальнейшем. Поэтому при появлении каких-либо симптомов нужно сразу же обращаться за помощью к специалисту. Воспаление синовиальной сумки плечевого сустава требует немедленного устранения.
[6]
симптомы и лечение каменного бурсита
При воспалении околосуставной сумки медики диагностируют у пациента известковый бурсит плечевого сустава. К развитию данного заболевания обычно приводит чрезмерная нагрузка на верхние конечности. Также патология вызывается и другими неблагоприятными факторами. Большинство пациентов с бурситом быстро обращаются за медицинской помощью, так как заболевание сопровождается ярко выраженной симптоматикой, которая лишает человека возможности вести привычную активность.
Что такое известковый бурсит плечевого сустава
Известковый бурсит развивается на фоне воспалительного процесса, который наблюдается в полости синовиальной сумки. В ходе прогрессирования патологического состояния наблюдается серьезное нарушение функционирования бурсы, из-за чего человек начинает испытывать сильный дискомфорт и боли.
Суставная жидкость в норме содержит достаточное количество солей кальция. Они требуются для нормального функционирования синовиальной оболочки. Также соли защищают хрящевые ткани от случайного повреждения. Они же влияют на скорость заживления травмированных структур. Из-за развития воспалительного процесса соли кальция начинают в большом количестве накапливаться в суставной сумке. В результате этого возникают плотные новообразования. При их обнаружении врачи диагностируют у пациента известковый бурсит плечевого сустава, которому обязательно требуется адекватное лечение.
Причины возникновения
Спровоцировать развитие воспаления могут многие внешние и внутренние факторы
Известковый бурсит вызывается разными причинами, которые имеют отрицательное воздействие на организм человека.
Данный вид заболевания развивается из-за скопления слишком большого количества кальция. Винить в этом следует воспалительный процесс. Именно он превращает полезные соли кальция в известковый налет, который не дает структурам плеча выполнять свои основные функции.
Плотные скопления кальция можно увидеть в синовиальной сумке и при остром, и при хроническом течении патологического процесса.
К развитию известкового бурсита приводят следующие неблагоприятные факторы:
Продолжительные нагрузки на плечевой сустав;
Кратковременная перегрузка плеча;
Травмы разного характера;
Заболевания опорно-двигательной системы;
Наследственная предрасположенность.
Любая из этих причин может вызвать развитие бурсита известкового типа. При наличии у человека подобных нарушений требуется регулярно проводить профилактику образования кальциевых отложений в суставной сумке.
Кто входит в группу риска
Больше всего рискуют однажды столкнуться с неприятным заболеванием такие лица:
Профессиональные спортсмены;
Рабочие, чья постоянная деятельность связана с переносом тяжелых грузов;
Пожилые люди, которые страдают от артрозов или артритов;
Люди с генетической предрасположенностью к данному заболеванию.
Мужчины и женщины, которые находятся в группе риска, должны тщательно следить за состоянием собственного здоровья. Им следует избегать серьезных перегрузок, так как они лишь ускорят наступление болезни плечевого сустава.
В группе риска спортсмены и грузчики – люди, чья профессия требует постоянно нагружать плечи
Симптомы
Бурсит плеча, который вызвала скопившаяся в проблемной зоне известь, получится распознать по ряду характерных для такого заболевания признаков. Сразу стоит отметить, что каменная форма заболевания является самой тяжелой. При ее развитии наблюдается такая клиническая картина:
Появление острых болей, которые возникают при резких движениях. Они присутствуют даже на начальном этапе развития воспалительного процесса в околосуставной сумке. Болезненные ощущения становятся более сильными в момент отведения верхней конечности назад или ее закидывания за голову. Человек будет чувствовать боль даже при малейшем движении рукой, когда заболевание перейдет на запущенную стадию;
Отечность мягких тканей. Первое время боли ощущаются только после физической активности. Поэтому люди особо не придают им значения, пока заболевание находится на начальном этапе развития. Далее возникает застой биологических жидкостей в воспаленной зоне, из-за чего проявляются признаки отечности;
Покраснение кожи. Этот признак болезни сложно не заметить у людей со стройным и худощавым телосложением. В области пораженного места начинает развиваться гиперемия. Иногда пациенты воспринимают данный симптом за обычную аллергическую реакцию. Если же покраснение не исчезает спустя несколько дней, то такая догадка сразу отпадает;
Возникновение характерного хруста при движении плечом. Из-за большого скопления кальциевых отложений появляется музыкальность суставов. Это тревожный симптом, требующий к себе повышенного внимания. Звук может быть сухим резким или достаточно приглушенным тихим. Все зависит от стадии развития болезни;
Повышение температуры тела. Данный признак сигнализирует о начале воспалительного процесса в организме. В тканях происходит застой крови, из-за чего сильно страдает иммунная система.
Если не начать бороться с болезнью, то воспаление распространится на другие участки. Справиться с таким течением патологического процесса намного сложнее, чем с его ранним развитием. Поэтому в интересах каждого пациента начинать лечить бурсит с первых дней его появления.
Среди всех разновидностей плечевого бурсита известковый имеет самые острые симптомы
Диагностика
Перед началом терапии, действие которой направлено на устранение известкового бурсита плечевого сустава, требуется в обязательном порядке пройти диагностику в клинике. Для этого необходимо обратиться к узкопрофильному специалисту, который занимается подобными нарушениями. Он предложит больному пройти исследование, которое позволит правильно определить патологию.
Чтобы выявить известковый бурсит, необходимо пройти следующие диагностические процедуры:
Сбор анамнеза;
Визуальный осмотр проблемной зоны и ее пальпация;
Рентгенограмма;
УЗИ;
МРТ;
Пункция;
Анализ крови и мочи (общий и биохимический).
После получения результатов анализов врач увидит полную картину заболевания, от которого страдает его пациент. На основе этих данных он сможет подобрать оптимальное лечение бурсита известкового типа.
Методы лечения
Каминный бурсит плечевого сустава не проходит самостоятельно. Если не провести лечение, то болезнь продолжит прогрессировать и вызывать серьезные осложнения.
Лечение патологического состояния должно быть комплексным. Одним лишь приемом медикаментов вряд ли удастся обойтись. Для достижения выздоровления пациенту следует дополнительно ходить на физиотерапевтические процедуры, выполнять специальные упражнения и в дополнение использовать проверенные народные средства, устраняющие воспалительные процессы в организме человека.
Категорически запрещается заниматься самолечением при каменном бурсите. Неправильные действия приведут к ухудшению здоровья человека и поспособствуют развитию осложнений.
Прием медикаментов
Основу лечения известкового бурсита плечевого сустава составляет прием лекарственных препаратов. Они должны назначаться грамотным специалистом на основе текущих показателей здоровья больного.
На начальном этапе развития болезни пациенту удастся обойтись исключительно консервативными методами лечения. Ему будет назначена специальная повязка на поврежденный сустав и постоянный покой травмированной конечности. Если болезнь запущенная, то придется использовать более радикальные методы.
При известковом бурсите плечевого сустава назначают применение таких лекарственных средств в виде таблеток и мазей:
Какие именно препараты нужно принимать, и в какой дозировке, решает только специалист.
Основа лечение – медикаментозная терапия
Физиотерапия
Уменьшить болевой синдром и воспаление помогают физиотерапевтические методы лечения. При таком диагнозе рекомендованы следующие процедуры:
Массаж;
УВЧ-терапия;
Ионофорез;
Электрофорез.
Такие виды лечения назначаются лишь при условии отсутствия у больного противопоказаний к подобным манипуляциям.
Хирургическое вмешательство
В особо сложных ситуациях пациентам приходится соглашаться на хирургическое вмешательство. Запущенные формы болезни не удается вылечить при помощи медикаментов и физиотерапевтических процедур.
Во время операции специалист удаляет гнойные образования и отмершие частички тканей в пораженном месте.
Решение касательно целесообразности проведения хирургического вмешательства принимается на основе текущих показателей здоровья пациента и индивидуальных особенностей развития болезненного состояния.
Профилактика
Специалистами были выведены правила проведения профилактики развития известкового бурсита плечевого сустава. Чтобы избежать такого заболевания, человеку в первую очередь следует соблюдать трудовой режим. В случае если его деятельность напрямую связана с повышенными нагрузками на суставы, он должен достаточно времени уделять своему отдыху.
Во время физических нагрузок желательно избегать сильного воздействия на суставные части конечностей, так как это может привести к их сильному травмированию.
Если человек будет пренебрегать мерами профилактики развития заболевания плечевого сустава, то в случае его развития ему придется отказаться от привычной деятельности на продолжительное время.
Если человек заботится о собственном здоровье, он сможет своевременно обнаружить у себя ранние признаки развития бурсита. Так у него будет возможность обратиться к врачу и начать лечение болезни на начальном этапе ее развитие. А это является залогом быстрого выздоровления.
Бурситы стали довольно распространенной патологией опорно-двигательной системы. Они представляют собой воспаление синовиальной сумки, которая имеет вид мешка с незначительным количеством жидкости. Хроническое течение заболевания опасно развитием такого состояния, как кальциноз. Врачи называют его «известковым бурситом». Рассмотрим особенности этого вида патологии, его проявление, эффективные методы терапии.
Клиническая картина
Известковый бурсит врачи между собой также называют калькулезным или каменным. Это поражение опорно-двигательной системы относят к довольно тяжелым. Воспаление в зоне синовиальной сумки сопровождается известковыми отложениями. Они скапливаются в форме шариков из кальция.
Калькулезный бурсит становится причиной того, что сочленение перестает нормально функционировать. Отмечается полное нарушение подвижности соединения. Патология опасна полным обездвиживанием соединения, его разрушением.
Калькулезный бурсит может поражать любое сочленение. Чаще всего воспаление с кальцинозом локализуется в зоне плеча.
Также данный вид патологии может поражать любое сочленение:
В МКБ-10 бурситам выделен код М70. Он включает группу патологий, которые называют «болезни мягких тканей, имеющие связь с давлением, нагрузкой. перегрузкой».
Клиническая картина при каменном бурсите
Причины и провоцирующие факторы
Каменный бурсит в зоне плечевого сочленения развивается при наличии одного условия – скопление большого количества кальция. В данном соединении соли кальция должны присутствовать в норме. Им отведена важная роль. Это вещество способствует лечению микротравм, которые возникают практически ежедневно.
Соли кальция необходимы человеческому организму для защиты хрящевой ткани от разрушения. Превышение нормального количества, допустимого в организме, присоединение воспаления оказывает негативное воздействие на опорно-двигательную систему. Кальций в этом случае перестает быть помощником, защитником. Он становится настоящим врагом.
Формирование внутри сочленений солей наблюдается при обеих формах бурсита (острой, хронической). Спровоцировать это состояние могут нижеприведенные факторы:
перегрузка плеча;
постоянные, усиленные нагрузки;
травмы;
болезни опорно-двигательного аппарата.
Провоцирующими факторами выступают также:
сбои метаболизма;
неправильное питание;
искривление осанки;
чрезмерные физические нагрузки;
генетический фактор.
Группа риска включает людей из таких групп:
грузчики;
профессиональные спортсмены;
страдающие ожирением мужчины и женщины;
пожилые;
имеющие родственников с этой патологией.
На фото причины бурсита
Симптомы, проявления
При каменном бурсите признаки патологии проявляются намного ярче, чем при любой другой форме воспаления бурсы. При легкой форме заболевания пациенты ощущают болезненность при выполнении резких движений. Если болезнь запущена, боль будет беспокоить и в состоянии покоя, когда пациент не выполняет никаких движений.
Сильная боль беспокоит пациента с известковым бурситом при выполнении таких движений руками:
заведение рук за голову;
взмахи руками.
Запущенные стадии сопровождаются болью при нажатии, касании к области поражения. На больном участке проявляются дополнительные признаки каменного бурсита:
незначительная отечность;
усиление боли при пальпации;
кожные покровы горячие на ощупь;
хруст при движении;
краснота дермы поверх зоны воспаления.
Подвижность сочленения все еще сохраняется, но сопровождается сильной болью. Иногда поражение коленного, локтевого сочленения проходит без воспаления. В этом случае поставить диагноз на основе жалоб практически невозможно. Требуется проведение дополнительной диагностики.
Диагностика и анализы: какие нужно пройти, что покажет
Чтобы начать терапию известнякового бурсита, нужно провести точную диагностику. Для этого используют нижеприведенные методы исследования:
Рентгенография. На ней врачи часто останавливают свой выбор. Этот метод отчетливо показывает размер, локализацию известкового образования. Также видна степень повреждения тканей.
Пункция. Она дает возможность определить наличие внутри сустава воспаления. Выполняют манипуляцию посредством специальной иглы (она очень тонкая). Вводят ее внутрь полости соединения. Затем вытягивают незначительное количество жидкости, которая понадобится для анализа. Указанное исследование дает возможность определить вид микроорганизма, спровоцировавшего воспаление. Анализ помогает установить вид антибиотиков, которые будут максимально эффективными в этом случае.
МРТ. Томография необходима для уточнения диагноза. Иногда ее врачи назначают с целью определения причины патологии.
Как лечить, особенности лечения
Терапия калькулезного бурсита должна выполняться только под наблюдением врача. На курс терапии может уйти много времени. Проводят ее в условиях стационара. Особенно это касается случаев, когда присутствует воспаление.
Чтобы добиться должного эффекта лечение следует проводить комплексно. При ранних этапах развития больному необходим покой. Врачи фиксируют пораженное сочленение посредством гипсовой повязки. Когда консервативные методы окажутся безрезультатными, назначают операцию.
Препараты НПВП
Препараты
Медпрепараты из группы НПВС могут понадобиться для снижения болевого синдрома, снятия воспаления. Также назначают обезболивающие средства (растворы для инъекций, таблетки). Если болезнь протекает в более легкой форме, используют мази.
Если воспаление при известняковом поражении сильное, в терапии используют антибиотики. Обязательным считается применение гормональных медпрепаратов.
Физиотерапия и альтернативные методы
Если нужно снять болевой синдром, можно наложить холодный компресс. Он также поможет уменьшить воспаление.
Врач может дополнить медикаментозную терапию физиотерапевтическими процедурами:
Массаж, остеопатия ускоряют микроциркуляцию крови, лимфы в зоне воспаленных тканей. Это способствует запуску процесса естественного вымывания солей кальция из зоны больных тканей.
Народные рецепты
Известковый (кальцинированный) бурсит относится к наиболее сложным видам болезни. В процессе комплексной терапии необходима жесткая диета, при которой нужно следить за ограничением поступления кальция к организму.
Народные средства в лечении каменного бурсита не применяют из-за их неэффективности.
Хирургические методы
Когда консервативные методы лечения окажутся неэффективными, врач назначает операцию. Ее обычно проводят на последних стадиях развития каменного бурсита.
Операции сейчас проводят эндоскопическим методом посредством артроскопа. Пациенту обеспечивают местное обезболивание, эпидуральную анестезию. Операция предполагает очищение содержимого мешка. Но согласно практическим данным, по прошествии 2 – 3 лет возможны рецидивы воспаления.
Альтернативой хирургическому вмешательству считается лечение лазером. Этот метод малоинвазивный. Известковые наросты размягчают посредством гелий-неонового лазера. После этого бескровного метода лечения каменного бурсита не остается рубцов. Период восстановления сокращен до минимума.
ЛФК и упражнения
При калькулезном бурсите врачи назначают в комплексе лечебную физкультуру. Упражнения необходимы для усиления кровоснабжения мышечных тканей, которые окружают зону воспаления. Это способствует удалению солей кальция из данного участка.
Лечебную гимнастику врачи назначают в процессе выздоровления. Упражнения помогают улучшить подвижность сочленения после того, как будет снят болевой синдром.
Упражнения для плечевого пояса
Прогноз
Отложения кальция могут не вызывать никаких неприятных ощущений. Если же возникает боль, потребуется помощь специалистов. Если при данной патологии удается снять воспаление, прогноз для пациента будет благоприятный.
Особенно эффективной считается физиотерапия в сочетании с медикаментозным лечением. В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство для устранения отложений кальция. Рассматриваемая патология поддается лечению, если соблюдать все рекомендации лечащего врача.
Самолечение опасно развитием осложнений. Ведущим осложнением калькулезного бурсита при отсутствии правильного лечения считается абсолютное разрушение бурсы, хрящей, костных элементов. Шансы на полно выздоровление остаются даже после проведенной операции. Сложные случаи отличаются более длительным лечением, поэтому не затягивайте с началом терапии.
Что делать, если по ночам ноет тазобедренный сустав: причины и лечение
Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! В сегодняшнем обзоре мы расскажем, что делать, если — ноет тазобедренный сустав. Болезненность в этой области доставляет массу неприятностей.
Без этого важнейшего соединения не получится нормально двигаться. Когда функция тазобедренного сустава снижается, сразу ухудшается и способность к свободным движениям. Чтобы справиться с недугом, следует выяснить, почему ноют кости и как лечить такую проблему.
Причины боли
Недомогания в тазобедренном суставе случаются по различным причинам. Это бывает из-за больных хрящей и связок, а также из-за инфекционных процессов.
Развивается ограниченность перемещений и немеет нога. Заболевания суставов формируются в любое время, но чаще доставляют неудобства в пожилом возрасте. При негативной симптоматике стоит получить консультацию у врачей.
Боли в тазобедренном суставе возникают под влиянием таких причин:
Возникновение вывихов.
Дегенеративные явления в тканях – коксартроз.
Формирование некроза тканях.
Образование артрита тазобедренного сустава.
Симптоматика начинают сильнее проявляться с возрастом в подобной области сустава. И женщины больше предрасположены к таким неприятностям, чем мужчины.
Боль могут провоцировать патологии. Процессы определяются различными факторами.
Например, есть болезни, которые актуальны для определенного возраста:
У взрослых часто бывают травмы тазобедренного сустава, коксартрозы и продавливания вертлужной впадины.
У подростков и детей случается синовит.
У младенцев до года не редко проявляется врожденный вывих бедра.
Дискомфорт часто проявляется и после операции на тазобедренном суставе. Если ощущаются ноющие боли, специалист может диагностировать следующие недуги.
Формирование недуга изначально проявляется недомоганием в области поясницы и при движениях. Болезненность может сформироваться при работе сидячего типа.
Особая болезненность чувствуется на боку. При проникновении инфекции может появиться гнойное воспаление. К признакам относятся и трудности с полным разгибанием ноги.
Коксартроз
Коксартроз проявляется постепенной дистрофией в пораженном тазобедренном суставе. После 60 лет заболевание часто появляется после перелома шейки бедра.
Наблюдаются трудности при ходьбе в тазобедренном суставе. На 3-ей стадии болезненность беспокоит даже по ночам. К негативным признакам относится хромота.
Выбор вариантов терапии зависит от изменений, которым подверглась часть бедра. В начале применяются консервативные методики.
Если ноет область мышц бедра, возможен ревматизм. Недуг проявляется после перенесеной стрептококковой ангины. Он не вызывает хронического поражения, но опасен развитием проблем с сердцем.
Воспаления тазобедренного сустава причиняют большие неудобства пожилым. Данная область ноет и причиняет сильный дискомфорт. Неприятные симптомы распространяются в область паха.
Недомогания проявляются в утренние часы, а при физических нагрузках на тазобедренный сустав наблюдается снижение дискомфорта. В качестве лечебных препаратов назначается ЛФК, гормональные и противовоспалительные средства.
Стафилококк, стрептококк и вирусы гриппа провоцируют артриты вирусного типа. Болезнь проявляется очень быстро и начинается с лихорадки. Возникает припухлость и острая болезненность при касании к больной области или к пораженной области.
Болезнь проявляется воспалительным процессом в сухожилиях. Она часто бывает у людей, которые подвергают свой организм сильным нагрузкам. Для лечения применяются нестероидные средства с противовоспалительным эффектом. Необходима врачебная помощь при болях. Для этого нужно обратиться к травматологу, физиотерапевту или ревматологу.
Диагностика
Если бедро ноет длительное время, для постановки диагноза применяются следующие исследования:
УЗИ и рентген.
Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.
Исследования мочи и крови.
Повреждение тканей влияет на снижение подвижности. На приеме у врача необходимо рассказать о всех беспокоящих симптомах.
Что делать, если ноет тазобедренный сустав
Если ноет сустав при проблемах головки или шейки бедренной кости назначается специальная терапия.
При выраженной боли в результате нагрузки сустава помогает следующие комплекс мер:
Необходимо обеспечить спокойствие больному суставу.
Рекомендуется принять противовоспалительное средство – ибупрофен или парацетомол.
Для сна нужно ложиться на здоровую сторону.
Лечение медикаментами
Врач может назначить следующие средства:
Витаминные комплексы и хондропротекторы.
Для уменьшения спазмом применяются миорелаксанты.
Нестероидные средства Преднизолон и Кортизон принимают только в тяжелых случаях.
Препараты для стимулирования микроциркуляции устраняют отеки.
Для устранения отечности применяются средства с мочегонным воздействием.
Для лечения активно применяются и физиотерапевтические процедуры. Но их используют после снятия острых проявлений. Особой эффективностью отличается электрофорез.
Данная процедура помогает создать значительную концентрацию лекарственных препаратов в области поражения. К прогрессивным методикам относится и лазеротерапия. Врач может назначить фонофорез или магнитотерапию. Своевременное лечение позволит быстро устранить все болевые симптомы и проблемы со здоровьем. До свидания, уважаемые гости сайта!
Причины боли в тазобедренном суставе. Чем лечить?
Тазобедренные суставы являются одними из самых значимых сочленений костей в нашем организме. Они несут нагрузки веса тела, отвечают за движения и, вполне естественно, что боль в области тазобедренного сустава выбивает из привычного ритма жизни. Необходимо выявить причину боли и устранить ее, чтобы избежать серьезных последствий и сохранить качество жизни.
Причины боли в тазобедренном суставе
Для начала разберем, что собою представляет тазобедренный сустав. Его строение таково, что головка бедренной кости покрыта хрящом, который позволяет мягко и легко скользить во впадине при движении. Именно разрушения в хрящевой ткани и околосуставной ткани, а также изменение количества суставной жидкости в сторону уменьшения приводят к боли в тазобедренных суставах ног. Но это только верхушка айсберга. Данные изменения в костях и хряще приводят к следующим серьезным заболеваниям: коксартроз или деформирующий остеоартроз, артрит, ревматические заболевания, бурсит. В свою очередь, изменения в суставе могут спровоцировать: инфекция (инфекционный артрит), аномалия в кровоснабжении костей и др. Также при изнашивании хряща возникают воспалительные процессы внутренней поверхности сочленения костей бедра, вследствие чего возникает острая, нестерпимая боль в тазобедренном суставе. Она может возникнуть, если хрящ полностью истощен, и ничем не защищенная головка бедренной кости трется о бедренную впадину. Не нужно исключать и травмы. Не обязательно это будет перелом, могут быть повреждены прилегающие мышцы, сухожилия, хрящи.
Неприятные ощущения при беременности
Согласитесь, для многих женщин радостное и долгожданное состояние – беременность. Боль в тазобедренных суставах у женщин возникает на сроке примерно 4-6 месяцев от зачатия и связана с перестройкой организма, давлением растущего малыша на все внутренние органы. Вследствие этого тазобедренные кости расходятся, и возникают болевые ощущения у беременной в области бедер. Это заложено природой – организм готовится к родам, после которых все постепенно придет в норму. А пока нужно просто потерпеть и помочь себе выполнением специальных упражнений, походами в бассейн, что облегчит самочувствие и благотворно скажется впоследствии на процесс родов.
Опасные причины боли в тазобедренных суставах
Причины боли в тазобедренном суставе различны, но существует 2 из них, требующие безотлагательного вмешательства врачей. К счастью, перелом шейки бедра и некроз головки бедренной кости встречаются редко, ведь это самые опасные причины нестерпимой боли в области бедра. Перелом кости в области шейки бедра опасен в любом возрасте. Необходимо длительное время обходиться практически без движения, находясь в гипсе, а затем нужен долгий этап восстановления с гимнастикой, лечебным массажем и физпроцедурами.
Кроме того, в процессе реабилитации могут возникнуть такие осложнения, как тромбоз и инфекции. Особенно это актуально для людей пожилого возраста. Остеопороз — заболевание, встречающееся чаще в пожилом возрасте, делает кости, в том числе и тазобедренные, более хрупкими, легче поддающимися переломам.
Атопический некроз
Сильная боль в тазобедренном суставе может быть спровоцирована и полным его разрушением из-за прекращения правильного кровоснабжения. Атопический некроз тазобедренного сустава – вторая опасная причина болевых ощущений. Опытный врач может правильно поставить диагноз и назначить лечение, направленное на восстановление нормального кровоснабжения. Обычно назначаются препараты противовоспалительного действия, сосудорасширяющего, лекарства, направленные на восстановление костей и питание разрушенного хряща головки тазобедренной кости.
Артрит тазобедренных суставов
Воспаление в суставах, в том числе из-за инфекции, – артрит (инфекционный артрит), встречается чаще у людей в преклонном возрасте. Причины боли в тазобедренном суставе в этом случае, как уже говорилось – воспалительный процесс, а также деформация костей. Боль при таком заболевании очень сильная, отдающая в пах. Наиболее остро она ощущается при вставании из положения сидя, при ходьбе.
При переносе тяжести тела, например, на правую ногу, ощущается сильная боль в правом тазобедренном суставе. Лечение артрита проводится с помощью медикаментов, блокирующих боль, снимающих воспаление и устраняющих причины, вызвавшие заболевание. Больным рекомендуют принимать определенные БАДы. Кроме того, назначаются массаж и специальная физкультура. Может быть запланировано хирургическое вмешательство, если заболевание запущено или осложнено. Что касается ревматоидного артрита, то он редко бывает причиной боли в тазобедренных суставах.
Бурсит жидкостной сумки тазобедренного сустава
Иначе, бурсит вертельной сумки – воспалительный процесс в жидкостной сумке, расположенной чуть выше выступа тазобедренной кости. Боль в тазобедренном суставе ночью может не давать покоя, если лечь на больной бок. Как правило, лечение, назначенное врачом, включает в себя противовоспалительные препараты, комплекс упражнений для укрепления мышц ягодиц. Врач рекомендует избегать движений, которые приносят боль. В дополнение, для эффективности могут быть назначены электрофорез и ультразвуковая терапия.
Если лечение малоэффективно, может быть назначен курс гормональных уколов в то бедро, которое пострадало от болезни. Действие гормонов, входящих в состав лекарства, направленно на подавление воспалительных процессов в организме, когда обычное лечение не помогает. Операции при данном заболевании проводят очень редко, в единичных случаях.
Заболевания ревматического характера
Ноющие боли в тазобедренном суставе испытывают люди с заболеванием под названием системная красная волчанка. Здоровые ткани, клетки в организме разрушаются под влиянием этого аутоиммунного заболевания. Лечение волчанки направлено на облегчение состояния, уменьшение воспаления и боли в суставах, защиту тканей и клеток больного организма. Полностью вылечить системную красную волчанку невозможно. Что служит причиной возникновения этого заболевания, определенно не известно. Замечено, что в силу наследственности, восприимчивости организма к вирусам и ультрафиолетовому излучению, у некоторых людей возникает данное заболевание. Поэтому больному системной красной волчанкой, дабы предотвратить обострение болезни, необходимо избегать солнечных лучей, регулярно принимать прописанные врачом лекарства.
Инфекции и боль в тазобедренном суставе
Стафилококки, стрептококки, осложнения от гриппа и другие инфекции — вот ещё причины боли в тазобедренном суставе. Все эти инфекции приводят к его воспалению, и, как следствие, появляются припухлость в области бедра, боли при движении и прикасании, сопровождающиеся лихорадочным состоянием. Туберкулезный артрит вызывает возбудитель туберкулеза. Данное заболевание развивается медленно, с незначительными болевыми ощущениями в бедре, возникающими, в основном, при ходьбе. Если вовремя не выявить заболевание и не принять меры для его излечения, с течением времени сустав опухнет, и, что еще страшнее, полностью разрушится. Кости срастутся, тем самым полностью станут недвижимы. Вывод один – при появлении любого из перечисленных симптомов нужно незамедлительно идти к врачу. Врач назначит анализы, для которых обычно берут суставную жидкость, и определит точную причину возникновения боли, а также назначит адекватное лечение.
Коксартроз или деформирующий остеоартроз
Это наиболее распространенное заболевание тазобедренного сустава возникает внезапно, либо ему предшествует ряд других болезней. К врожденным причинам коксартроза относят вывих бедра и дисплазию. Существуют еще не воспалительные заболевания, воспалительные (коксит) и травматические – это ушибы, переломы и вывихи. Боль в области тазобедренного сустава незначительна в самом начале заболевания. Когда она усиливается, появляется скованность в движениях, обычно обращаются к врачу, но заболевание уже запущено, а значит вылечить его сложнее. Необходимо вовремя обратиться к опытному специалисту. Только врач с достаточным опытом сможет поставить безошибочный диагноз и назначить лечение именно коксартроза, а не, например, артроза коленного сустава. Ошибка в диагнозе зачастую связана с особенностью болевых ощущений – иногда боль чувствуется именно в колене. Поэтому опыт врача очень важен на этапе диагностики заболевания.
Лечение коксартроза
Если вовремя обратиться к врачу и не запустить болезнь, можно вылечить сустав без операции. Это относится к заболеванию коксартроза первой и второй стадии. Третья стадия характерна полным разрушением сустава. Здесь может помочь только операция по его замене протезом. Лечение коксартроза включает в себя на начальном этапе прием нестероидов, чей состав оказывает противовоспалительное действие. Благодаря нестероидным препаратам устраняются болевые ощущения и отек. Но увлекаться приемом таких препаратов нельзя – они могут стать причиной нарушения деятельности пищеварительной системы, а также могут сделать невозможным восстановление хряща. Назначаются лекарства сосудорасширяющего действия, хондопротекторы, которые, к слову сказать, обладают как обезболивающим, так и восстановительным действием. Применение мазей без использования другого лечения не имеет здравого смысла. Мазь согреет, расширит сосуды и снимет спазм на какое-то время, но восстановления тканей происходить не будет, а, следовательно, болезнь будет развиваться дальше.
Благодаря тазобедренным суставам человек может вынести большие нагрузки и оставаться подвижным, ведя активный образ жизни. Поэтому любую боль в области бедра нельзя оставлять без внимания. Только врач поставит точный диагноз и назначит лечение, способное вернуть активность и свободу движения.
Боль в тазобедренном суставе
Боль в тазобедренном суставе локализуется в том месте, где бедренная кость присоединяется к тазу. Именно это соединение костей обеспечивает человеку нормальное движение ног в любой плоскости. Тазобедренный сустав считается самым крупным подвижным сочленением в организме человека и помогает ему полноценно двигаться.
Так же, как и многие другие суставы организма, бедренная кость и таз могут повреждаться. При любом нарушении работы больной ощущает, как болят тазобедренные суставы. Болевому синдрому могут подвергаться кости, мышцы, окружность сустава, хрящи, сосуды, сухожилия, нервы и соседние суставы. В том случае человека одолевают неприятные симптомы, которые мешают нормальной жизнедеятельности. При ощущении подобных болей, человека сразу интересует вопрос, как развился синдром и что делать для его устранения.
Боли в тазобедренном суставе имеют разнообразные причины проявления. Соединение бедренной кости и таза может воспаляться из-за травм, заболевания суставов и сухожилий, от проявления системных недугов, инфекционных процессов.
Причинами формирования болевого синдрома могут стать такие нетравматические факторы:
При развитии таких недугов в тазобедренных суставах происходят дегенеративные изменения суставных поверхностей. У человека повреждаются хрящи, околосуставная сумка, разрушается синовиальная оболочка сустава, уменьшается количество суставной жидкости, что приводит к сильному болевому синдрому и нарушению работы сустава.
Для избавления от неприятного синдрома больному нужно выявить, почему болит тазобедренный сустав. Чтобы поставить правильный диагноз, больному нужно пройти полноценное обследование. Клиницисты определили, что боли в тазобедренном суставе при ходьбе имеют довольно простые причины формирования. К разряду самых распространённых провоцирующих факторов отнесли такие показатели:
инфекционные воспаления;
дегенеративные изменения;
вывихи;
переломы;
асептический некроз головки бедренной кости;
бурсит;
воспаления неинфекционного характера при аутоиммунных недугах соединительных тканей;
туберкулёз.
Установить причину появления боли достаточно сложно, так как она может быть спровоцирована не только травмами и недугами, но и патологическими процессами в брюшной полости, поясничной зоне и в половых органах.
Боль в тазобедренном суставе при ходьбе зачастую возникает от повреждения соединения костей. К травмам, которые могут спровоцировать подобный синдром, относится не только вывих или перелом, но ещё и другие причины:
ушиб таза;
разрыв вертлужной впадины;
растяжения;
нарушение строения связок и капсулы сустава.
Также причинами появления болевого синдрома может стать токсический синовит, первичные и вторичные онкологические патологии, остеомаляция и остеомиелит.
В отличие от взрослых, у детей немного иные факторы обострения симптома. Если болит тазобедренный сустав, то, скорее всего, причина кроется в эпифизеолизе, болезни Легга-Кальве-Пертеса, Стилла, ювенильном ревматоидном артрите и т. д.
Для женщин при беременности также есть характерные боли в тазобедренном суставе. В этот период организм женщины значительно изменяется и изменяется функциональность многих органов, поэтому беременные могут часто ощущать боли в различных областях тела. Болевой синдром в подвижном сочленении тазовой области может развиваться по таким причинам:
гормональные изменения;
рост матки, что увеличивает нагрузку на тазобедренный сустав;
усиленная нагрузка на ноги;
обострение ранних травм;
нехватка кальция;
возникновение очага воспаления в иной зоне, отдающая в пах.
Все вышеперечисленные этиологические причины можно выявить после полноценного обследования и осмотра доктора. При беременности боли в тазобедренном суставе доставляют значительные неудобства женщине, однако после родов все синдромы исчезают.
Классификация
Неприятные ощущения, которые испытывает человек, связаны с внутрисуставными и внесуставными факторами. В первую категорию причин относится формирование выпота в суставе, усиленная нагрузка, переломы трабекул и разрыв внутрисуставных связок, растяжения суставной капсулы, воспалительный процесс в синовиальных оболочках.
К внесуставным факторам относится спазм мышцы, нарушение венозного оттока, что провоцирует застойные явления в субхондральной кости и воспаления в зоне периартикулярного сухожилия.
Клиницисты также выделили разновидности боли по типу:
механическая – проявляется при нагрузке на сустав, усиливается к вечеру и стихает после сна;
стартовые боли – формируются при реактивных синовитах, прогрессируют при двигательной активности, а потом немного утихают или, вообще, исчезают;
на фоне тендинита или тендобурсита – обостряются в местах, где задействуются повреждённые сухожилия и мышцы;
на основе спазма периартикулярных мышц;
боли в тазобедренном суставе ночью – при передвижении уменьшаются. Обостряется синдром от застоя крови в субхондральных отделах кости;
синдром от повреждения синовиальной поверхности остеофитами.
Симптоматика
Причины и лечение синдрома взаимосвязаны, поэтому чтобы определить метод терапии, доктору нужно выявить клиническую картину.
Во время повреждения тазобедренного сустава истончается хрящ и хрящевые фрагменты, что вызывает воспаление внутренней поверхности таза и бедренной кости. Именно этот процесс и провоцирует появление боли. Если же в суставе отсутствует хрящ, то обнажённая кость бедренной кости трётся о кость тазовой впадины, что проявляется в сильном болевом синдроме.
Довольно часто у больного возникают ощущения, которые переходят из одной части тела в другую. Зачастую пациенты чувствуют боль в бедре во время ходьбы, которая может перемещаться в колено, а ещё в ягодичную и поясничную часть. В первое время синдром может быть непостоянным и не сильно выраженным, однако при прогрессировании повреждения усиливается интенсивность симптома. В этот момент боль становится постоянной, может проявляться как при движении, так и в спокойном состоянии.
В зависимости от локализации очага воспаления, боль в тазобедренном суставе имеет разные проявления и симптомы:
при повреждении тазобедренного сустава – синдром беспокоит больного не только в зоне сустава, но и по всему бедру и переходит на голень. Также часто бывает, что воспаление в поясничном отделе позвоночника может проявляться в районе тазобедренного сустава;
у пациента уменьшается подвижность – снижается возможность сгибания бедра;
может проявляться хромота справа или слева, или одна нога будет немного короче другой;
сустав становится тугим и малоподвижным;
передвижения могут быть особенно болезненными после длительного сидения;
быстрая утомляемость из-за неспособности ходить на длинные расстояния.
Если же симптом проявился от тяжёлых заболеваний, то у пациента могут отмечаться более тяжёлые признаки недуга – высокая температура, отёчность, головные боли, слабость, покраснение воспалённой зоны.
Диагностика
Если у человека продолжает болеть с правой или с левой стороны в зоне тазобедренного сустава, то ему обязательно нужно обратиться за консультацией специалиста. С подобной проблемой больного могут направить к ревматологу, травматологу, физиотерапевту или неврологу.
Прежде чем лечить симптом, нужно оценить состояние и выявить предположительную причину появления синдрома. Помимо видимых характеристик сильного воспаления, оценить состояние тазобедренного сустава можно такими методами:
в лежачем положении посмотреть на нижние конечности – при вывихе или переломе они принимают вынужденное положение, а не параллельное оси тела;
для выявления подвижности сустава, можно сделать несколько активных движений вперёд и назад – при повреждении тазовой области пациент ощущает сильные боли;
в лежачем положении можно выявить пассивные движения в подвижном сочленении — могут проявляться щелчки, треск и напряжение мышц;
во время осмотра больного, доктору нужно полноценно описать все проявления синдрома.
Болевой признак в тазобедренной области может формироваться от различных патологических процессов, поэтому клиницисту важно провести дифференциальную диагностику заболевания. Для установления причины боли в тазобедренном суставе при сидении и ходьбе, больному проводятся лабораторно-инструментальные обследования:
обследования на проходимость сосудов – доплерография, ангиография и иных методов;
электромиография;
общий, биохимический, бактериологический, иммунологический анализ крови.
Если ночные боли в тазобедренном суставе развиваются у человека не слишком стремительно и проходят после отдыха, то, возможно, причиной послужила нетяжелая травма или нагрузка сустава. В таком случае доктора рекомендуют использовать незначительные меры терапии:
При сильной, выраженной, постоянной и продолжительной боли без помощи доктора не обойтись, особенно если заметна деформация сустава, покраснение бедра, перемена оттенка кожи на бедре и плохая чувствительность. При таких обстоятельствах, самолечение может навредить больному и спровоцировать прогрессирование симптома.
Боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, может утихнуть после назначения доктором разных методов терапии. Для устранения синдрома медики назначают пациентам консервативное лечение:
Лечебный процесс обязательно состоит из медикаментозной терапии. С этой целью доктора назначают больным такие препараты:
мочегонные;
противовоспалительные;
миорелаксанты;
улучшающие микроциркуляцию;
хондропротекторы;
витамины и минералы.
Если боли в тазобедренном суставе при беременности начались у женщины внезапно, то ей обязательно нужно обратиться к лечащему врачу. Ей могут назначать употребление поливитаминных комплексов, приём кальция, умеренная физическая активность и ношение бандажа. Дабы уменьшить симптомы и предотвратить развитие осложнений, доктор советует будущей маме придерживаться простых правил:
уменьшить количество подъёмов по лестнице и длительные прогулки;
не сидеть более часа;
сидеть и лежать на жёсткой поверхности запрещается;
при ночных болях рекомендуется переворачивать тело по частям, сначала верхнюю, а потом таз;
есть продукты с большим количеством кальция и витаминные комплексы;
контролировать вес;
носить бандаж;
уменьшить нагрузку на таз и бедра.
Однако помимо этих методов, в медицине есть и иные технологии для устранения симптома. Поэтому, что ещё можно делать для уменьшения болевого синдрома рассказывает доктор на приёме. При несильных болях в левой или правой части тазобедренного сустава этими методами можно воспользоваться без консультации с лечащим доктором:
массаж;
лечебная гимнастика;
мануальная терапия.
Лечение боли в тазобедренном суставе народными средствами до сих пор используется в медицине, но доктора прибегают к таким средствам в некоторых случаях и только как дополнительный метод терапии. Больным можно прикладывать компрессы, делать настойки, отвары и примочки. Каждое из этих средств обладает обезболивающим эффектом и способствует улучшению состояния пациента. Больным рекомендуется использовать такие растения и ингредиенты:
листья сирени;
мёд;
лимон;
сабельник;
свиной жир;
листья фикуса;
чеснок;
сельдерей.
Все ингредиенты довольно знакомые и часто используются в народной медицине, но применять их можно после консультации у доктора. Если сделать неправильную пропорцию, то можно навредить организму и спровоцировать осложнения. В терапии такого синдрома также очень важно придерживаться ограничений физической активности, чтобы не провоцировать усиление неприятного признака.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
В молодые годы человеку не свойственно думать о здоровье суставов. Что о них думать, если движения уверенные, походка легкая, сил полно! Но по наступлению среднего возраста начинают возникать периодические боли в суставах, которые здорово мешают жить. Особенно неприятно, когда болит тазобедренный сустав – ходить тяжело, иногда даже хромота появляется, трудно вставать, трудно садиться. От этих неприятностей хочется поскорее избавиться. Попробуем рассказать как это сделать.
Отчего болит?
Всем понятно, чтобы избавиться от болей, нужно устранить причины, их вызвавшие. А поводов для возникновения боли в тазобедренном суставе не так уж и мало. Перечислим основные:
Травмы;
Воспалительные заболевания суставов и сухожилий;
Инфекционные поражения;
Системные заболевания.
Куда идти?
Самый правильный поступок при наличии болей в тазобедренных суставах – обратиться к врачу. Если боль вызвана травмой – идти нужно к травматологу или ортопеду, если у вас ревматизм – к ревматологу, если причина болей вам неизвестна – шагайте к терапевту, хирургу или неврологу. Они разберутся и назначат лечение.
Характеристика боли в зависимости от причины
Переломы, травмы
Ну, с переломами и травмами понятно. Если уж случился перелом в бедренном суставе (чаще всего он возникает у пожилых людей с остеопорозом), человеку обеспечена длительная неподвижность. Самое распространенное место перелома – шейка бедра, самая узкая часть сустава. Перелом шейки бедра для пожилых людей очень опасен, так как плохо поддается лечению, и способен осложнятся тромбозами, нарушением трофики тканей, застойными пневмониями. Боли беспокоят постоянно, и не только в области тазобедренного сустава. Боль распространяется на все бедро, на поясницу, часто болит вся нога.
Как будут лечить?
Эта патология лечится только хирургическим методом. Существует два вида операций – эндопротезирование (замена сустава) и операция с установкой металлического штифта. Отказываться от операции нельзя, самостоятельно с болью не справиться, а при неправильном сращении костей вам грозит ходьба с двумя палочками (если вообще ходьба!).
Нетравматические поражения
Если болит тазобедренный сустав, а травмы не было, возможно, начинает развиваться какое-то заболевание. Рассмотрим симптомы различных недугов, чтобы дифференцировать возникающие боли.
Артрит
Пожалуй, из всех патологий артрит встречается чаще всего. Если верить статистике, признаки артрита можно обнаружить у каждого сотого пожилого человека. Но та же самая статистика приводит данные о том, что артрит в наше время значительно молодеет и способен поражать даже тридцатилетних граж
sustav-med.ru
Как определить боль в тазобедренном суставе.
Врачи называют боль в тазобедренном суставе – коксалгией. При этом они советуют обратить внимание на то, что он относится к шаровидным суставам, от того и совершает иногда некие движения по осям (плюс вращение)
Тазобедренный сустав довольно-таки устойчив, и это благодаря тому, что в нем относительно большое число связок. Боль в тазобедренной кости начинается, когда нарушается соотношение между движениями конечностей. Похожие проблемы чаще всего, бывают, из-за чрезмерного перенапряжения мышц.
Медики также выделяют то, что при такой боли, имеет место быть деформирующий артроз тазобедренного сустава, который впоследствии был назван коксартрозом. Данное заболевание занимает первое место среди дистрофических болезней опорно-двигательного аппарата.
Дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и тазобедренном суставе считаются основными, хоть и не единственными причинами возникновения коксалгии. Они взаимно отягчают друг друга, что значительно затрудняет диагностику, и содействует принятию ошибочных решений, касающихся методов лечения.
В английской литературе эту совокупность изменений именуют синдромом hip-spine. Ведение таких больных потребует разделительного подхода к методике лечения, а также применения тонкой системы диагностики.
Причины боли в тазобедренном суставе.
Не так-то просто обнаружить источник, создающий боль в тазобедренном суставе, но самой распространенной причиной можно смело назвать остеоартрит (износ хрящевой прокладки в суставе между костями).
Иногда боль в тазобедренном суставе может возникать из-за перенапряжения или растяжения мышц, нарушения работы поясничных и ягодичных сухожилий. А вот удар по колену или неудачное падение может спровоцировать вывих тазобедренного сустава.
Установить причины вызывающие боль в тазобедренном суставеи так не просто, а иногда бывает и крайне сложно. Все из-за прохождения большей части крупных групп мышц через бедра. А это говорит о том, что ощущаемая боль может исходить из поясницы, позвоночника, ягодиц, да откуда угодно, но не от тазобедренных суставов.
Первая помощь при болях в тазобедренном суставе.
Лед самое верное средство против боли в данной области. Необходимо приложить к бедру тонкую ткань (как вариант полотенце), потом положите на него лед и держите 15 минут. Если же вас мучает острая боль, которая вызвана травмой, то вероятнее всего потребуется делать эту процедуру каждый час. А вот при хронических болях будет достаточно одного или двух раз в день.
После двух суток лечения холодом переходите к согреванию суставов. Для этого идеально подходит электрическая грелка, поставленная на средний или слабый нагрев. Только ни в коем случае не засыпайте во время этой процедуры.
Также можно попробовать согреться лежа в теплой ванне, но при этом вода не должна быть ниже 32 градусов. А самая идеальная температура воды в ванной, соответствующая вашему телу – 36,6.
Еще одним средством, снимающим боль, является специальная, прописанная врачом мазь. При этом лекарственной является и сама мазь, и механизм растирания. Для этого врачом обычно прописывается фастум-гель и что-то тому подобное. Но некогда не используйте ментоловые мази в совокупности с грелкой, иначе ожог вам обеспечен.
Можно также принять болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен, ибупрофен или парацетамол. Но если все вышеперечисленное вам не помогает, то, не откладывая, обратитесь к врачу. Ведь болезнь может оказаться серьезнее, чем вы думаете.
Обращение к врачу, в случае если: боль усиливается после или во время физической нагрузки; не проходит даже при отдыхе, и от лечебных процедур; не дает по ночам спать, опираться на бедро и еще много симптомов.
Заболевания локтевых суставов могут охватывать людей разных возрастов. Суставы локтя имеют достаточно сложную структуру, при этом выполняют очень важную работу, которая требует достаточных нагрузок. Перенапряжение и непосильный физический труд способны вызвать различные болезни этой части опорно-двигательного аппарата, которые требуют особого подхода в терапии.
Польза упражнений
Существует достаточно большое количество методов лечения и поддержания нормального состояния опорно-двигательного аппарата – начиная от специальных мазей и заканчивая оперативными способами, устраняющими дефекты. Важно правильно подойти к методике терапии, используя большое количество способов. К методам терапии относится и физкультура для лечения локтевых суставов.
Данная статья поможет разобраться, чем же полезно выполнение гимнастики, какие упражнения и как правильно следует выполнять, чтобы опорно-двигательный аппарат всегда находился в хорошей физической форме.
Лечебная физкультура для локтевого сустава оказывает достаточно большое влияние не только на состояние данной части тела, она обладает рядом положительных функций, влияющих на работу всего организма человека:
происходит стимуляция мышечной стенки всей руки, а также грудных и брюшных мышц;
увеличивается питание тканей, что помогает избавить человека от болевых симптомов и увеличить гибкость и прочность костей;
снижение боли в локтевых суставах;
улучшение кровообращения тканей рук;
повышение двигательной активности данной части опорно-двигательного аппарата;
уменьшение воспаления в локтевом сгибе.
Важно помнить, что гимнастика для излечения локтевых суставов не сможет полностью вылечить болезнь, но она сможет предупредить развитие осложнений и уменьшить проявления клинической симптоматики заболевания.
Показания и противопоказания
Показаниями для проведения лечебной физкультуры являются:
эпикондилит – заболевание, проявляющееся воспалительным процессом в тканях локтевого сгиба;
терапия остеоартроза;
синдром запястного канала – сдавление срединного нерва;
травмы руки старого происхождения.
Кроме данных прямых показаний, выполнение гимнастических заданий отлично подойдет, как метод профилактики патологий, как способ улучшить состояние организма после осуществления больших нагрузок.
У гимнастики есть противопоказания. Как и все лечебные процедуры, физкультура локтевых суставов может выполняться только для ограниченного числа людей, которые не имеют противопоказаний к данному виду спорта. Выполнение упражнений запрещено в случае:
травмы, полученные менее двух недель назад, и имеющие свежую локализацию;
обострение артрита;
увеличенная температура тела;
если не прошло 3 месяцев после оперативного вмешательства на локтевом сгибе;
если после выполнения физкультуры ощущается резкая боль в локте.
Данные противопоказания являются относительными и способны выполняться после прихода в нормальное состояние.
Правила выполнения лечебной физкультуры
Гимнастика для лечения боли и других проявлений должна выполняться ежедневно, по 2-3 раза в день — такой режим даст наиболее положительный и действенный результат. Основными правилами для осуществления гимнастических заданий являются:
Осуществление зарядки лучше начинать за 1-2 часа до приема пищи.
Гимнастические упражнения необходимо делать медленно, без резких движений.
В процессе зарядки необходимо тщательно следить за глубоким и свободным дыханием, поскольку ткани должны насыщаться кислородом и получать активные вещества. Комната должна быть хорошо проветренной.
Выполнение зарядки должно проходить в удобной одежде, не стесняющей движений тела.
Начинать зарядку надо с малых нагрузок, чтобы мышцы успели разогреться, затем можно постепенно увеличивать темп и силу нагрузки.
Эти простые правила позволят не только улучшить эффект, но и предупредить развитие негативных последствий при осуществлении занятий. Если после зарядки локтевые сгибы начинают сильно болеть, необходимо проконсультироваться со специалистом, который подкорректирует режим занятий и подберет правильную нагрузку.
Упражнения
Упражнения гимнастики при артрозе локтевых суставов должны начинаться с проведения зарядки, которая постепенно переходит в осуществление основных заданий. Важно контролировать свое самочувствие и употреблять достаточное количество жидкости во время тренировки.
Упражнения в положении сидя
Сядьте за столом или перед ровной поверхностью, руки в выпрямленном видt положите на стол. Затем согните их в локтях и выполняйте сжимания кулаком в течение 30 секунд.
Положите руки на стол ладонью вниз. Выполняйте сгибательные движения локтем по направлению к груди. Для облегчения задачи можно взять шарик или любой другой катающийся предмет, на нем перекатывайте руки. Делайте медленные движения в течение 30 секунд. Тоже самое сделайте для второй руки.
Теперь положите обе руки на стол, ладони вниз. Сделайте аналогичное упражнение сразу двумя руками, как бы катая по столу скалку, можно катать гимнастическую палку.
Вытяните руки в бок и согните их в локтях так, чтобы ладони свисали вниз. Теперь сделайте разгибательные движения рук в обе стороны.
В положении стоя
Ноги на ширине плеч. Руки перед собой, согнуты в локте, прижаты к груди. Выполняйте медленные рывки руками, поочередно сгибая и разгибая их в стороны. В течении 30-40 секунд.
Опустите руки свободно вниз, затем вытяните перед собой и согните в локтях так, чтобы ладони были направлены вверх, теперь снова вытяните прямые руки и постепенно опустите их. Выполняйте в течение 20 секунд.
Сделайте круговые движения плечами, сначала по направлению вперед, затем назад в течение 10-20 секунд.
Руки опущены вниз. Не поднимая плеч, согните локоть и снова опустите в исходное положение. Повторите 10-15 раз.
Важно помнить, что физическая культура должна выполняться регулярно. Хороший эффект достигается только через 15-20 дней после постоянных тренировок. Важно следить за состоянием своего опорно–двигательного аппарата и проводить профилактику и осмотры у специалистов, ведь здоровье ваших суставов – в ваших руках. Также необходимо полноценно питаться, чтобы организм получал белок, кальций и витамины в нужном количестве.
Гимнастика для Локтевого Сустава: Комплекс Упражнений
Гимнастика представляет собой распространенный метод физиотерапии, использующийся для восстановления подвижности в конечностях после полученных травм, а также при артрите и артрозе для повышения эффективности комплексной терапии. Физические упражнения представляют собой активное средство профилактики, обеспечивающее предотвращение дистрофических и деструктивных процессов.
При помощи подобных методик можно восстановить подвижность и работу в локтевых суставах. Лечебная физкультура восстанавливает местный лимфоток и кровоток, а также останавливает процесс прогрессирующего разрушения хрящевых тканей.
Пассивная и активная гимнастика.
Содержание статьи
Перечень показаний к выполнению упражнений
Специально разработанные комплексы физических упражнений могут выполняться в домашних условиях или в условиях стационара под контролем опытного инструктора. За счёт подобных манипуляций активируется трофика суставных элементов, и исчезают застойные проявления.
Как быстро восстановить подвижность конечности.
На общем фоне нормализуется процесс кровообращения и метаболизма.
К перечню основных показаний для проведения манипуляции при поражениях локтевого сустава относятся состояния:
артроз;
остеопороз;
синовит;
перенесенные травмы;
ослабление верхних конечностей;
скованность движений;
боль и ограничение подвижности;
мышечное перенапряжение;
профилактика рецидивов имеющихся заболеваний;
контрактура;
бурсит;
остеоартроз.
Правила проведения
Методики выполнения упражнений стоит обсуждать со специалистом по ЛФК.
Гимнастические упражнения должны проводиться с соблюдением основных правил. В этом случае занятия будут эффективными и не принесут вреда организму пациента. Врач должен составить план мероприятий с учетом возраста пациента, тяжести заболевания, наличия сопутствующих патологий.
Приступая к выполнению комплекса упражнений необходимо помнить о следующих правилах:
Перед началом выполнения занятий следует получить консультацию врача. Специалист может подобрать правильную схему и определит максимально эффективный комплекс упражнений.
Пациент должен пить достаточное количество воды.
Начинать выполнение упражнений стоит с минимальной нагрузки, постепенно наращивая ее.
Перед началом выполнения комплекса следует выполнить кратковременную разминку.
Такое условие требуется для восстановления кровотока и согрева мышц.
Выполнять упражнения необходимо в правильной последовательности. Разминку начинают с шеи и постепенно переходят на предплечье и плечо. Важно следить за правильной подвижностью плеча и локтей. Все движения должны производиться плавное и осторожно.
Стоит отказаться от резких рывков и тяжёлых нагрузок.
Приступать к выполнению комплекса следует после устранения болевого синдрома и воспаления. Прекратить занятия требуется при появлении острой боли.
Курс ежедневных упражнений стоит прорабатывать со специалистом.
Появление слабо выраженной боли после продолжительного обездвиживания является нормой. В таком случае отказываться от выполнения упражнений не следует.
Особенности пассивных упражнений
К выполнению пассивных упражнений следует приступать в период реабилитации, после утихания острого процесса. Разминку начинают с пассивных движений, к которым относятся следующие.
Пациент обхватывает больную руку здоровой кистью и сгибает ее до появления напряжения. Предельный угол сгиба должен быть не более 90 градусов. Верхнюю конечность в течение 20 секунд выдерживают под напряжением и опускают вниз.
В следующий раз движения повторяют большее количество раз. Ладонь отводят вверх, оптимально допустимое число повторов на начальном этапе 12 раз.
Затем кисти рук раскрывают и кладут на стол, слегка сгибая локти. Пациент отклоняется от стола до формирования прямого угла между ладонями и предплечьями. Упражнение повторяют не более 20 раз.
Активные упражнения
При выполнении комплекса данных занятий плечевой сустав должен оставаться неподвижным. Все движения проводятся исключительно в локтевом суставе.
Для подобного обеспечения разгибают и сгибают предплечье. Хороший результат приносят упражнения с эспандером. Приспособление надевают на травмированную руку и здоровую верхнюю конечность укладывают на стол, а сверху на неё кладут больную руку.
Какие упражнения можно делать дома.
Эспандер растягивают и проводят разгибательные и сгибательные движения в суставе. Для достижения положительной динамики занятия следует проводить до 15 раз.
Пациент должен заниматься ежедневно. Положительный результат не заставит себя долго ждать, улучшение самочувствия пациентов проявиться через неделю регулярных занятий.
Комплекс популярных упражнений:
Задание
Описание
Задание 1
Пациент принимает исходное положение стоя, с наклоном туловища вперёд. Руки сгибаются и сжимают ладони в кулаки. Руки вытягивают назад и возвращают на исходную позицию. Кратность повторений 10-15 раз.
Задание 2
Исходное положение — стоя ноги на ширине плеч, выполняют круговые движения согнутыми локтями наружу, а затем круговые движения вовнутрь. Кратность повтора — 16 раз.
Задание 3
Положение – стоя, руки следует вытянуть перед собой. Кисти рук соединяют обратной поверхностью и делают по очереди круговые движения. Оптимальное количество допустимых повторений 10-12 раз.
Задание 4
Принять положение стоя и согнуть руки в локтях. Проводят круговые движения наружу и разводят руки. Оптимальное число повторов 12 раз.
Задание 5
Исходное положение — стоя на коленях. Проводится наклон грудной клеткой вниз, кисти располагаются на полу. Пациент должен тянуться вниз плечами. Упражнение повторяют 12 раз.
Задание 6
Исходное положение — лежа на спине. Руки поднимают вверх, переплетая между собой кисти, и отводят по очереди в разные стороны. Оптимальное число повторений 12 раз.
Лечебная физкультура Бубновского
Методика занятий, разработанная профессором, предназначена для восстановления функциональности и устранение болевых симптомов в локтевом суставе. Подобный комплекс сформирован с учетом возможности получения максимального результата при условии соблюдения всех требований.
Подобные упражнения позволяют снять болевой синдром и улучшают тонус мышц. В основе комплекса заданий лежит выполнения силовых упражнений.
Обязательным условием выполнения является умеренный темп и постепенное увеличение физических нагрузок. Пациент должен контролировать дыхательную деятельность.
Советы Бубновского.
Стоит отметить, что профессор Бубновский рекомендует выполнять гимнастику пациентам при всех заболеваниях опорно-двигательной системы в реабилитационном периоде. При соблюдении всех правил, описанных специалистом положительный результат от занятий проявляется через месяц.
Необходимо помнить, что появление болезненности в локтевом суставе может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Не следует пренебрегать вопросом необходимости посещения врача. Приступать к выполнению упражнений по методу Бубновского следует после консультации с доктором.
Бубновский утверждает, что заболевания такого характера стали наиболее распространены. Согласно статистическим сведениям в Российской Федерации данная категория патологии находится на третьем месте после поражения сердца и онкологических процессов.
Методы лечения заболеваний подразумевают использование лекарственных препаратов, а именно:
нестероидных противовоспалительных средств;
хондропротекторов;
антибиотиков;
кортикостероидов.
После восстановления воспалительного процесса в тканях необходимо помнить о возможности продолжительной реабилитации. Также стоит уделить внимание вопросу сезонной профилактики рецидивов.
Методы профилактики подразумевают выполнение лечебной гимнастики, плавания в бассейне, соблюдения специальной диеты, посещение сеансов массажа и физиопроцедуры.
Выполнение упражнений на начальном этапе может провоцировать боль.
Основные достоинства гимнастики по методу Бубновского можно представить в следующем виде:
Схема выполнения упражнений проста и доступна.
Зарядку можно проделывать в домашних условиях.
Спектр упражнений не имеет ограничений по возрастным показателям.
Упражнения имеют ограниченный спектр противопоказаний к выполнению.
За счёт действия увеличивается приток крови к тканям сустава и увеличивается интенсивность их насыщения кислородом.
После проведения зарядки устраняется скованность и онемение суставов, восстанавливается настроение.
Гимнастика повышает тонус мышц, восстанавливает их подвижность и упругость.
Комплекс разработан с учётом всех особенностей строения тела человека.
Основные правила ЛФК
Соблюдение простых правил обеспечивает профилактику дискомфорта.
Гимнастика обеспечивает устранение болей и других болезненных проявлений при соблюдении режима регулярности. Упражнения следует выполнять 2-3 раза в день. Такой режим приведет к положительным и долгосрочным результатам.
Основные правила гимнастики являются следующими:
Зарядку следует проводить не позднее, чем за 1 час до приема еды.
Упражнения нужно делать медленно, не совершай резких движений.
В процессе зарядки стоит контролировать дыхание.
Комната, в которой проводятся упражнения, должна хорошо проветриваться.
Пациент должен выполнять задания в удобной одежде и обуви.
Начинать зарядку нужно с небольших нагрузок, постепенно увеличивая объем прикладываемых усилий.
Перечисленные правила довольно просты, но их соблюдение позволяет улучшить ожидаемый результат и предотвратить появление нежелательных последствий. В случае если локти начинает сильно болеть, необходимо получить консультацию специалиста и подобрать правильные нагрузки.
После травмы
Стоит заметить, что процесс восстановления локтя после травм происходит постепенно. Для восстановления функций и повышения скорости реабилитации при травмах локтевого сустава рекомендуется проведение ежедневные гимнастические упражнения.
Возможность выполнения упражнений после травмы обсуждается в индивидуальном порядке.
Особой эффективностью отличаются следующие методики:
В ладошках рекомендует перекатывать шарики. Длительность проведения упражнений не более 10 минут. Задействовать пациент должен не только здоровую, но и повреждённую руку. Манипуляцию выполняют не менее 3 раз в день. Нагрузку и продолжительность проведения постепенно наращивают.
Повреждённую конечность сгибают в локтевом суставе перпендикулярно и вращают вокруг оси 3 минуты. Выполнять упражнение необходимо предельно осторожно, особенно после переломов и надрывов связок.
Ладони сводят в замок и поочередно отводят. Выполняют движения по типу заброса удочки. Упражнения при контрактуре обеспечивают восстановление мышечных и костно-хрящевых тканей. Кроме восстановления координации движений обеспечивается профилактика атрофических и деформирующих процессов. Обеспечить достижение положительных результатов могут такие аксессуары как мяч, гимнастическая палка и гантели.
Массаж
Как делать самомассаж расскажет специалист.
Массажные методики позволяют получить лучший результат в процессе выполнения регулярных физических упражнений. Стоит заметить, что массаж должен проводиться с приложением минимальных усилий.
В процессе проведения манипуляции стоит избегать резких движений, особенно при острых формах заболевания. Массаж включает такие приемы как разминание, выпячивание, надавливания. Подобные приемы позволяют улучшить течение восстановления при повреждении лучевых разгибателей.
Противопоказания
Действовать нужно осторожно.
К выполнению гимнастики есть некоторые противопоказания.
Выполнение упражнений запрещено в следующих случаях:
травма получена менее чем 2 недели назад;
период обострения артрита;
повышение температуры тела;
после получения травмы прошло менее 3 месяцев;
после выполнения разминки ощущается боль в локте.
Стоит заметить, что перечисленные противопоказания являются относительными. Возможность выполнения нагрузок должна обсуждаться с лечащим врачом в индивидуальном порядке.
Упражнения для локтевого сустава | Суставы
Гимнастика для локтевого сустава
Различные упражнения для локтевого сустава показаны не только при сильных болях вследствие заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и применяются в качестве профилактики ряда патологий. ЛФК, направленное на реабилитацию после суставных болезней, способствует постепенному устранению болезненных ощущений, улучшает местное кровоснабжение и тканевой метаболизм, что положительно сказывается на регенеративных процессах и предотвращает ряд осложнений.
Какая польза от упражнений для локтевого сустава?
Гимнастика для локтевого сустава назначается людям разных возрастов и весовой категории.
При патологиях опорно-двигательного аппарата, а в особенности заболеваниях суставов, подвижность сочленений костей резко снижается, ограничивая сильной болезненностью, переломом, растяжением связок или контрактурой. Для лечения ряда недугов локтя или плеча может понадобиться наложение гипса, что вовсе обездвижит конечность на определенное время. Лечебная физкультура поможет разработать сустав, возвращая его прежние возможности и способствуя ускорению процесса реабилитации. Вдобавок комплекс упражнений для локтевого сустава способен улучшить местный кровоток, что положительно сказывается на обменных процессах в тканях и ускоряет восстановление поврежденных участков.
Какие показания для ЛФК?
Сама лечебная гимнастика назначается не только после перенесенной болезни или при травмах. Выполнение ряда упражнений рекомендуется даже людям без склонности к суставным заболеваниям, так как подобная физкультура отсрочит возникновение старческих патологий. Однако для разработки локтевого сустава после переломов или травм необходима консультация с лечащим врачом из-за высокой вероятности навредить еще не до конца восстановившимся тканям. Основными показаниями для упражнений заключаются в ряде недугов:
ЛФК может назначаться после вывиха сочленения.
растяжение связок;
вывихи локтей;
местные патологии со стороны нервной и кровеносной системы;
чрезмерная физическая на локтевой сустав;
воспалительные процессы на фоне ряда заболеваний (артроз, остеохондроз).
Вернуться к оглавлению
Подготовка для лечебной физкультуры
Упражнения при контрактуре локтевого сустава подбираются лечащим врачом после проведенного осмотра, специальных проб и дополнительных исследований. УЗИ и рентген пораженных областей необходим для постановки точного диагноза, так как при ряде заболеваний ЛФК противопоказана. Сама подготовка включает разминку, которая подготавливает суставы и связки к работе, предотвращая дальнейшие травмы. Перед выполнением основных упражнений следует уделить 10 минут неспешным вращательным и сгибательно-разгибательным движениям конечности, чтобы спровоцировать приток крови и разогреть мышцы.
Техника выполнения упражнений
Первые подходы рекомендуется делать под присмотром специалиста. Он скорректирует неточности в технике выполнения и поможет подобрать необходимые упражнения. Сама лечебная физкультура для сустава подразумевает несколько несложных связок, которые в дальнейшем можно выполнять и дома. Основные упражнения подразумевают такие техники:
Какие особенности тренировок при травмах?
Перелом руки сопровождается наложением гипсовой повязки и полным обездвиживанием пораженной конечности в суставе. Поэтому его разработка является обязательным пунктом в реабилитации после патологии. Движения при этом схожи с обычной гимнастикой для суставов, однако выполняться должны осторожнее. Хорошие результаты показывают вращения предплечьями при согнутых локтях, перекатывание шара по столешнице и восстановление мелкой моторики рук посредством разминки пальцев. Следует помнить, что ЛФК при контрактуре локтевого сустава не ограничивается одной рукой.
Упражнения для локтевого сустава
Локтевые суставы достаточно подвижны и не требуют специальной тренировки. Однако для тех, кто очень мало двигается, можно рекомендовать несколько упражнений.
Упражнение 1. Исходное положение — стоя, руки согнуты предплечьями вверх. На счет 1, не опуская рук, перевести предплечья вниз; 2 — вернуться в исходное положение. Плечи неподвижны. Повторить 16 раз. (См. рис. 3-1.)
Упражнение 2. Исходное положение — стоя в горизонтальном наклоне вперед, руки согнуты локтями назад, кисти сжаты в кулак. На счет 1 выпрямить руки назад; 2 — вернуться в исходное положение. Повторить 16 раз. (См. рис. 3-2.)
Упражнение 3. Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки в стороны. Поочередные круги предплечьями вовнутрь и наружу. Повторить 16 раз. (См. рис. 3-3.)
Упражнение 4. Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки вперед, кисти соприкасаются тыльной стороной. На счет 1-2, опуская предплечья вниз и к себе, сделать круг в локтевых суставах; 3-4 — в обратном направлении. Повторить 16 раз. (См. рис. 3-4.)
Упражнение 5. Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки согнуты перед собой, локти — в стороны. На счет 1 — круговое движение предплечьями вовнутрь, руки в стороны, локти вверх; 2 — вернуться в исходное положение; 3 — круг предплечьями наружу, руки в стороны локтями вниз; 4 — вернуться в исходное положение. Повторить 12 раз. (См. рис. 3а-5.)
Упражнение 6. Исходное положение — лежа на спине, руки вверх, кисти переплетены ладонями вверх. На счет 1 увести руки вправо; 2 — вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить 16 раз. (См. рис. За-6.)
Упражнение 7. Исходное положение — стоя на коленях, грудь положить на пол, левая рука вперед, правая под голову. На счет 1-2 отклонить таз вправо; 3-4 — вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Повторить 12 раз. (См. рис. За-7.)
Упражнение 8. Исходное положение — стоя на коленях, наклонившись вперед, предплечья на полу. На счет 1-4 потянуться плечами к полу; 5-8 — вернуться в исходное положение. Повторить 12 раз. (См. рис. За-8.)
Упражнение 9. Исходное положение — сидя на полу с опорой на руки, ноги согнуты коленями врозь, стопы на полу. На счет 1-4 приподнять таз и подать его назад, к пяткам; 5-8 — вернуться в исходное положение. Повторить 12 раз. (См. рис. За-9.)
Упражнение 10. Исходное положение — стоя на коленях, ноги врозь, взяться за пятки изнутри. На счет 1-4 подать таз вперед, развернуть плечи, прогнуться; 5- 8 — вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. (См. рис. За-10.)
«Упражнения для локтевого сустава» и другие статьи из раздела Здоровье и физическая культура
Упражнения для разработки локтевого сустава после перелома
Локтевой сустав – важная часть руки, с помощью которой происходит ее работа: сгибание, разгибание и вращение. Локоть часто подвергается травмированию. Самая частая травма – перелом. С помощью упражнений по разработке локтевого сустава после перелома можно избежать опасного осложнения: полного обездвиживания руки.
Длительный процесс восстановления локтевого сустава после травмы
Любой перелом костной ткани требует лечения полным покоем. Для этого проводится иммобилизация поврежденной конечности: ее «помещают» в гипсовую повязку. Как долго пациенту придется ходить с гипсом на руке, определит врач после проведения рентгеновского исследования. Если перелом сложный и обломки костной ткани смещены, то перед наложением гипса проведут хирургическое вмешательство. В этом случае иммобилизация продлится дольше, так же, как и восстановительный период.
Гимнастика для локтевого сустава необходима на всех этапах реабилитационного периода. К ней приступают на 2-3 сутки после наложения гипсовой повязки.
Средние сроки восстановительного периода при переломе локтя составляют 3-4 месяца. Однако этот срок может увеличиваться в зависимости от тяжести травмы и достигать полугода. Чтобы реабилитация прошла быстрее и эффективнее, ее проводят в 3 этапа, подбирая на каждом из них определенные упражнения.
Первый этап – период, когда на переломанный сустав наложили гипс. В тренировках задействован плечевой пояс и пальцы рук. Так как все звенья верхней конечности являются единой «цепью», связанной связками, сухожилиями и мышцами, такие занятия помогут разрабатывать суставы даже на этапе иммобилизации. Физические упражнения совмещают с дыхательной гимнастикой.
Второй этап – период сразу после снятия гипса. Это время посвящают разработке «застоявшихся» связок и мышц. Занятия совмещают с принятием теплых ванн. Показано выполнение упражнений в бассейне.
На третьем этапе цель тренировок – полностью восстановить функциональные возможности мышечной ткани, связок и сухожилий. Упражнения для разработки локтевого сустава совмещают с физиотерапевтическими процедурами, массажем, другой физической активностью.
Тренировки на каждом этапе проводят 2-3 раза в сутки ежедневно, а повтор каждого упражнения делают не менее 5 раз. Сильная боль и дискомфорт – повод прекратить занятия или уменьшить нагрузку. В период реабилитации нельзя поднимать тяжелые предметы травмированной рукой, делать жимы и подтягивания.
Если неправильно рассчитать нагрузку, возможно появление таких осложнений:
Отечность травмированного сустава;
Боль, которая отдает в плечо;
Скопление солей кальция в мышечной ткани;
Рефлекторное сокращение мышечной ткани;
«Вырост» кости в локтевом суставе.
Выполнение пациентом всех рекомендаций лечащего врача позволит избежать этих осложнений и существенно сократить время реабилитационного периода.
Когда можно приступать к восстановительным мерам
После перелома локтевого сустава ЛФК начинают на 2-3 день после наложения гипса, но только после предварительной консультации с врачом. Связана такая осторожность с возможным смещением костной ткани. В этом случае будет противопоказана любая нагрузка на поврежденную конечность до снятия гипса.
Курс массажа и ЛФК
Интенсивность занятий увеличивается по мере заживления сломанной кости. Комплекс лечебной физкультуры подбирается индивидуально на каждом этапе. Это же правило касается и массажа.
На первом этапе лечения и восстановления его использовать не рекомендуют. Однако некоторые врачи назначают массаж в области плечевого пояса при условии, что перелом без смещения. Правильно проведенные сеансы массажа помогают улучшить кровоток и укрепить связки и мышцы. Самостоятельные назначения в этом случае недопустимы!
Представим примеры комплексов упражнений для локтевого сустава на каждом этапе восстановления.
Упражнения, помогающие разработать локоть на 1 этапе
Пока рука находится в гипсе, тренировки сводятся к выполнению таких упражнений:
Сжатие пальцев в кулак и разжимание его;
Разведение пальцев в стороны и их сведение;
Круговые движения каждым пальцем поочередно по часовой стрелке и обратно;
Разминание пластилина пальцами;
Перекатывание шариков пальцами.
При выполнении упражнений помните, что травмированный локоть, заключенный в гипс, не должен участвовать в процессе тренировок.
Упражнения, помогающие разработать локоть на 2 этапе
После снятия гипсовой повязки рука становится отечной, поэтому выполнять упражнения сложно. Чтобы облегчить себе задачу, пациенту нужно лечь на спину, а руку положить над головой на 20-30 секунд. Этого времени достаточно, чтобы отек немного спал, а с ним «ушел» дискомфорт по выполнению упражнений. Также для устранения отечности и дискомфорта используют специальный бандаж, который поможет ограничить амплитуду движений.
Перечислим несколько упражнений, выполнение которых на этом отрезке реабилитации не навредит, а поможет всем пациентам.
Сядьте, положите руки на стол. Имитируйте игру на пианино, медленно «барабаня» пальцами по столу.
Бросайте теннисный мяч так, чтобы он ударялся о стену. Постарайтесь поймать отпрыгнувший от стены мяч рукой.
Соедините ладони и опускайте их вниз, а затем возвращайте в исходное положение.
Регулярно разминайте мяч «антистресс».
Соедините пальцы в замок. Поднимайте и опускайте «сцепленные» руки над головой.
Зажмите в ладони 2-3 шарика и интенсивно вращайте их, перекатывая пальцами.
Расположите руку на столе. Не спеша, контролируя дыхание, пытайтесь разогнуть локоть. Помните, что резкие движения, направленные на «работу» локтевого сустава, пока не допустимы.
Продолжайте регулярно сжимать пальцы в кулак и разжимать их.
Упражнения, помогающие разработать локоть на 3 этапе
Последний период реабилитации также проходит под контролем врача. На этом этапе чаще всего назначают дополнительное лечение в виде физиопроцедур. Упражнения усложняются, их можно выполнять уже с нагрузкой в виде гантелей по 1 кг каждая.
Сплетите пальцы в замок. Представьте, что вам нужно забросить удочку как можно дальше. Повторяйте движения, меняя направление удочки, перемещая руки то вправо, то влево.
Заведите руки за спину так, чтобы можно было сомкнуть ладони в замок.
Повторите предыдущее упражнение. Когда руки сомкнули за спиной в замке, встаньте на носочки, вытягивая тело вверх, а руки вниз.
Поиграйте в «машинки». Во время катания детской игрушки, разрабатывается сгибательная и разгибательная функция локтевого сустава.
Поместите руки на уровне груди. Переплетите пальцы в замок. «Относите» замок поочередно к правому плечу, затем к левому, к голове, к животу.
После того, как выполнение этих упражнений будет даваться вам легко, начинайте использовать гантели.
Полезное видео — ЛФК для локтя. Часть 1
Почему нужно разрабатывать сустав
К восстановительным упражнениям приступать нужно как можно раньше. Связаны такие «экстренные» меры с тем, что при обездвиживании конечности нарушается питание ее тканей, сосудов и мышц. Плохое кровообращение в области сустава локтя приведет к частичной или полной атрофии мышц и связок, потере их эластичности. Сухожилия укорачиваются, истончаются. Уменьшенный размер связок и сухожилий отрицательно влияет на работу сустава: они не могут «защитить» его от растяжений. Все это становится причиной частичного или полного обездвиживания руки.
Что запрещено в период реабилитации
Самая распространенная ошибка пациентов после перелома локтевого сустава – самостоятельный подбор восстановительных упражнений. Какими бы простыми не казались упражнения, подобрать их должен врач с учетом особенностей травмирования. Неправильно выполненный или подобранный комплекс ЛФК может принести больше вреда, чем его отсутствие.
Также опасно самостоятельно делать массаж поврежденного локтевого сустава. Особенно неблагоприятный исход ждет пациента, если массажировать поврежденную руку сразу после снятия гипсовой повязки. Непрофессиональные действия приведут к суставному смещению, образованию костного нароста или разрыву мышц.
Еще одна распространенная ошибка – нагрузка на травмированную руку сразу после снятия гипса. Не стоит считать, что окончание иммобилизации означает полное выздоровление. Это только первая часть лечения. Только после планомерной и последовательной разработки сустава можно постепенно приступать к дозированной нагрузке. Неправильно подобранная физическая активность приведет к возникновению отечности, боли и деформации суставной ткани.
Следуйте рекомендациям врача, и тогда реабилитационный период пройдет быстро и без осложнений.
Гимнастика для больных суставов: лечебная физкультура при патологиях сочленений, комплекс упражнений для плеч, коленей, локтей, голеностопов, кистей, бедер, движения в воде
Боль в суставах без явного признака воспалительной реакции чаще всего свидетельствует о наличии изменений в хрящевой ткани или о невралгии. В любом случае, оптимальным методом лечения артралгии без острой воспалительной реакции является ЛФК или лечебная гимнастика.
Средняя длительность тренировки – 25 минут в день. Несмотря на простоту и скорость, гимнастика имеет стойкую эффективность. Она помогает восстановиться суставам, устраняет боль навсегда.
Патологии, которые вызывают боль
Артроз сустава
В 80% случаев болевой синдром в суставах – признак изменений в хрящевой ткани. Хрящ изнашивается, истончается, развивается артроз или остеоартроз. Наиболее подвержены этой патологии коленные и тазобедренные суставы.
Воспаление околосуставных сумок или бурсит может предшествовать артрозу, он тоже вызывает постоянную ноющую или острую боль. Чаще поражаются плечевые суставы.
Следующие причины боли – невралгиии миалгии. При воспалении нервов и мышц, отвечающих за подвижность сустава, в 95% возникнет боль. Неприятные ощущения могут иррадиировать выше или ниже сустава.
Боль может возникать при неправильном восстановлении после травмы. В таких случаях в суставе откладываются соли кальция, формируются зоны разрастания соединительной ткани, а все движения становятся болезненными и ограниченными.
При новообразованиях боль возникает постепенно, нарастает месяцами и не уменьшается при приёме таблеток. Чаще всего боль в суставах вызывает хондрома или остеосаркома.
Эффективность лечебной гимнастики
Эффект от гимнастики появляется сразу после первых 2 занятий: уменьшается боль, спадает отёк. Выраженный результат появится не раньше чем через 2–3 недели.
Особенность суставов в том, что они сильно зависят от изменений формы хрящевой ткани. Во время любых движений хрящ деформируется, внутри него открываются поры для оттока продуктов жизнедеятельности старой синовиальной жидкости. Это позволяет выработаться новой синовии и способствует улучшению трофики хряща.
Во время гимнастики работают мышцы, а это означает, что к суставу и окружающим его тканям приходит больше крови с питательными веществами. За счет мышечной помпы кровь от суставов ног оттекает намного быстрей.
ВНИМАНИЕ! Систематическое выполнение гимнастики для суставов стабилизирует обмен веществ между хрящевой тканью, костной пластинкой и синовиальной оболочкой. Регенерация в таких условиях ускоряется на 30–40%.
Из‐за нормализации кровообращения и усиленной работы мышц в кровь поступает большое количество блокаторов распада арахидоновой кислоты. Это противовоспалительные агенты, которые уменьшают зону воспаления и болевые ощущения в момент работы и спустя 24 часа после неё.
Принципы ЛФК
Гимнастика для суставов всегда делается после общей разминки, которая включает физиологические движения в руках, ногах, позвоночнике и голове. Разминка должна занимать 5–8 минут.
Заниматься нужно регулярно, не реже 3 раз в неделю. Только тогда гимнастика даст результат и будет эффективной в борьбе с болью. Оптимальное количество – 6 тренировок в неделю. При хорошей физической форме тренироваться можно каждый день без страха навредить суставам.
Время тренировки должно занимать не меньше 15 минут. Если вы хотите сделать длинную тренировку на 50–60 минут, то лучше разбейте её на 2 части по 25 или 30 минут.
Время дня для проведения занятий имеет значение. Утром лучше заниматься при артрозе, вечером – при усталости мышц, невралгиях.
Вместо разминки можно бегать или ездить на велосипеде, велотренажёре, плавать.
При сильной боли лучше делать разминку, а на болезненные суставы накладывать мазь или гель с НПВС.
Для повышения эффективности следует придерживаться таких правил гимнастики:
Пить воду во время тренировки
при сокращении мышц делайте быстрый выдох, а при расслаблении – плавный вдох;
все движения выполняйте плавно, не резко;
занимайтесь не раньше чем через 60 минут после крайнего приёма пищи;
отдыхайте между упражнениями 45–60 секунд, между подходами – 30–40 секунд;
во время гимнастики пейте воду.
После гимнастики сделайте контрастный душ. Он поможет запустить кровообращение в капиллярах, что усилит в 2–3 раза приток крови к пораженным тканям.
Занятие для плеч
Причиной боли в плечевых суставах является бурсит или плечелопаточный периартрит. Оба этих состояния хорошо поддаются лечению при помощи ЛФК и гимнастики. Лучшими методиками для плеч признаны методы Евдокименко и Бубновского.
Существуют базовые методы физкультуры, при помощи которых происходит лечение боли и укрепление дельтовидных мышц, вращательной манжеты и капсулы плечевого сустава.
Упражнения от боли в плечевых суставах здесь.
Физкультура для локтей
Одной из причин боли в локте является эпикондилит: рука теннисиста или рука гольфиста. Основная задача упражнений при болях в локтях – пассивная разработка сухожилия и капсулы сустава. Все движения делаются просто, без дополнительного инвентаря.
Методики разработки локтевого сустава с рекомендациями и комментариями к упражнениям читайте в этой статье.
Упражнения при патологиях коленей
Упражнения при болях
Коленные суставы поражаются чаще остальных, а основная причина появления боли в них – это артроз. Без специальных упражнений в 95% случаев артроз прогрессирует и приводит к эндопротезированию.
Все упражнения направлены на раздражение хрящевой пластинки и стимуляцию развития новых сосудов в подхрящевом слое. Упражнения выполняются без осевой нагрузки, в положении сидя или лежа. При 1 стадии артроза и при невралгиях возможны нагрузки стоя, но без скручиваний.
Упражнения с детальным описанием каждого движения читайте в этой статье.
Гимнастика при болях тазобедренных сочленений
В тазобедренных сочленениях часто возникает артроз, ДОА. Иногда боль может быть причиной воспаления седалищного нерва. Для каждой патологии разработаны специальные методики, позволяющие устранить боль за 2–3 тренировки, а за несколько недель добиться стойкого результата. Можно тренироваться по методике Кузнецова, выполнять упражнения в бассейне без осевой нагрузки.
Детальный обзор каждой методики проведения гимнастики и лечебной физкультуры для тазобедренного сустава читайте здесь.
Комплекс для голеностопов
При болях в голеностопах необходимо выполнять движения с нагрузкой мышц свода стопы и голени. Проводят активную динамическую разработку без осевой нагрузки. В случаях посттравматических болей можно использовать руки.
Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях голеностопных суставов:
Подъем на носочки
В положении стоя возле опоры, делают подъёмы на носочки по 10–12 раз, 3 подхода. Постепенно количество раз увеличивают на 3–5, а нагрузку на сам сустав контролируют при помощи фиксации к опоре.
В положении стоя, нужно подняться на носочки и повернуть пятки влево, а носочки вправо. Плавно с носочков перенести вес тела на пятки и снова поднять носочки. В таком положении сделать по 5–6 шагов в стороны. Всего выполнить 4–5 подходов.
Ходьба на носочках. Ходить нужно по 30–40 секунд, 2–3 подхода. Упражнение не рекомендовано при артрозе 3 стадии.
В положении сидя, расставляют ноги на 30–35 см и кладут стопы на пол. Поднимают пальцы стоп вверх, потом поднимают ноги на пятки и максимально сильно сжимают пальцы ног. Расслабляют стопу и опускают её в исходное положение. Повторяют 10–12 раз, выполняют 4 подхода.
Сидя на стуле, стопы ставят на пол. Плавно, но в быстром темпе начинают по очереди поднимать и опускать ноги с пяток на носочки. Левую ногу поднимают на носочек, а правую ставят на пятку. Выполняют в течение 1–2 минут.
В конце тренировки полезно растереть голеностопные суставы круговыми движениями 2–3 минуты. Эффективны прогулки по траве или песку босиком. Гулять нужно до 10 минут.
Дозированные движения для кистей
Боль в кистях может быть признаком невралгии, туннельного синдрома и артроза. Основные упражнения выполняют при помощи статических нагрузок и с мячиком для тенниса. Перед началом тренировки проводят разминку для локтевого сустава и пальцев кисти.
Простая лечебная физкультура при заболеваниях суставов:
Положение руки в «замке»
Сидя, сложите руки в замок перед собой. Выполняйте повороты замком вперёд, назад и в стороны. Затем делайте 5–10 движений по кругу. Разминайте так кисти в течение 1–2 минут, выполните 2 подхода.
Находясь в том же положении, старайтесь разводить руки в стороны, но замок при этом не разрывайте. Делайте попытки с максимальной силой по 5–6 раз, выполните 3 подхода. В момент попытки разрыва напрягайте мышцы предплечья.
Вытяните руки перед собой, сделайте форму пальцев, как будто у вас в руке шар для гандбола. В таком положении делайте повороты кистями в стороны по часовой стрелке и в обратном направлении. Повторите по 10–15 раз, выполните 4 подхода.
Возьмите в руку теннисный шар и начинайте раскатывать его вперёд, назад и по кругу по гладкой поверхности. Все движения выполняйте кистью. Повторите 3 подхода по 10–15 раз.
Упражнение 5
Сожмите шар в руке максимально сильно. Задержитесь в таком положении на 5–8 секунд. Повторите на каждую кисть по 7–8 раз, выполните 2 подхода.
После тренировки сделайте для кистей 2 ванночки: одну с холодной водой, одну с горячей. Это, так называемые, контрастные ванны. Держите руки в воде в течение 5–6 минут. Это стимулирует расслабление мышц.
Упражнения в воде
Гимнастику в воде обязательно нужно комбинировать с гидромассажем. Даже простое плавание в разных стилях эффективно, так как в момент нагрузки во всех суставах улучшается кровообращение.
В воде появляется возможность проведения упражнений с осевой нагрузкой, так как жидкость выталкивает погруженные тела, а вес не имеет особого значения.
Лечебная гимнастика в воде при боли в суставах:
Отталкивание от бортика ногами
Прыжки на максимальную высоту, стоя в воде по пояс. Такие упражнения позволяют развить силу мышц бедра и голени без травматизма сустава. Делают по 10–12 прыжков, выполняют 3 подхода.
Отталкивание от бортика руками. Нужно отталкиваться максимально сильно по 10–12 раз, выполнить 2 подхода.
Похожее упражнение, только отталкивания нужно делать ногами. Выполняют 10–12 раз, делают 2 подхода.
Круговые движения руками стоя по шею в воде. Расставляют руки в стороны и начинают имитировать плавание брассом, делая это на месте. Повторяют по 10–15 кругов, выполняют 2 подхода.
Ходьба в бассейне на носочках. Нужно ходить по 1–2 минуты, 3 подхода в воде не ниже пояса. Это стимулирует работу колен и голеностопного сустава.
Если комбинировать упражнения с плаванием, то можно делать так: сначала вы 5–10 минут плаваете, потом проводите все упражнения от боли в суставах, затем снова 5–10 минут плаваете. А в самом конце выполняете гидромассаж в течение 5–10 минут.
Противопоказания
Нельзя делать упражнения и гимнастику для суставов при остром воспалительном процессе в сочленениях. Любые движения в этот период приносят больше вреда, чем пользы.
Относительные противопоказания к упражнениям при болях в суставах:
обезвоживание и кишечные инфекции;
операции на внутренних органах и суставах за последние 30 дней;
ОРВИ с синдромом суставной боли, когда «ломит» тело;
гнойные болезни кожи над суставами;
гипертонические кризы.
Итоги:
Гимнастика для больных суставов – один из базовых способов лечения хронической боли при отсутствии острого воспаления.
Заниматься гимнастикой нужно регулярно, не меньше 15 минут в день и не реже 3 раз в неделю.
Эффект от тренировок заметен на 2–3 занятии.
Для каждой группы суставов существуют свои упражнения, которые разрабатывались под конкретные болезни.
Для усиления эффекта от ЛФК и гимнастики обязательно назначают физиотерапию и приём фармакологических противовоспалительных средств.
Упражнения при артрозе локтевого сустава: польза
Артроз локтевого сустава характеризуется нарушениями его функций и носит дистрофически-дегенеративный характер, локализуясь в области надмыщелков. Главная задача упражнений для локтя — стимулирование мышц-сгибателей. Проводятся тренировки медленно или быстро с упором кисти об поверхность. Помимо болевых ощущений, артроз вызывает ограничение подвижности сустава. Именно поэтому лечебная гимнастика является одним из действенных методов борьбы с таким заболеванием.
Показания и польза
Физические упражнения при артрозе рекомендуют выполнять на I-II стадиях заболевания. Если недуг имеет III-IV стадию — гимнастика может привести к усилению болевых ощущений или травмированию, поэтому в такой ситуации комплекс занятий назначают с осторожностью. Для каждого отдельного случая заболевания вид упражнений подбирается индивидуально, исходя из степени тяжести недуга.
Обострение заболевания
При остром течении болезни ЛФК стимулирует приток питательных веществ и ускоряет регенерацию тканей хряща. Происходит улучшение кровообращения в пораженном суставе и минимизируется боль. Это могут быть махи конечностями, сгибание и разгибание рук, упражнения на сопротивление. Такая гимнастика помогает расслабить и растянуть мышцы. В период обострения артроза целью терапевтических упражнений является разгрузка больного сустава.
Стадия ремиссии
Занятия лечебной гимнастикой в этот период заболевания нацелены на укрепление мышц и препятствию их атрофии. Развивается и поддерживается двигательная активность, в том числе и тех отделов, что не поражены заболеванием. На стадии ремиссии недуга допустимо подключать щадящие физические нагрузки, например, зарядку, аквааэробику, йогу, плавание и катание на велосипеде.
На любой стадии заболевания, вне зависимости от болевых ощущений, тот или иной вид ЛФК должен назначать только специалист.
Комплекс упражнений при артрозе локтевого сустава
При артрозе локтевого сустава рекомендуется серия несложных упражнений:
Садимся на стул. Руку ложем на поверхность стола и вытягиваем ее. Далее сгибаем и разгибаем конечность в локте 10—15 раз.
Сгибаем руку и вращаем вправо, влево. Выполняем до 20 раз.
Опускаем руки вдоль туловища. Сгибая конечности в локтях, медленно подводим их к плечу. Повторяем до 15 раз на каждую руку.
Плавно разводим руки в стороны, вверх, затем вниз. Упражнение следует выполнять на каждую руку до 15 раз.
Сгибаем руки в локтях. Начинаем не спеша сжимать и разжимать кулаки. Повторяем до 20 раз на каждую руку.
Выполняем упражнения «мельница» и «ножницы».
Очередность и комбинацию различных упражнений можно менять по своему усмотрению. Если занятия проводятся с помощью специализированных тренажеров, рекомендуется присутствие инструктора. Когда не получается сделать какое-то упражнение, выполнение следует отложить. Причиной трудностей могут послужить болевые ощущения, воспаление и недостаточно разработанный сустав. Следует начинать с самых элементарных движений, постепенно пробуя более сложные.
Рекомендации
Несмотря на легкость упражнений для локтевых суставов, следует соблюдать ряд некоторых рекомендаций:
Чтобы добиться заметных положительных результатов, упражнения следует выполнять регулярно и каждый день.
Самой эффективной является зарядка, выполняемая по 30—40 минут ежедневно. Однако стоит воздержаться от выполнения всего комплекса за раз. Желательно заниматься подходами — каждый до 10 минут.
Движения ни в коем случае не должны быть резкими. Лучше отдать предпочтение медленной и плавной гимнастике во избежание травм и без того больного сустава.
Оптимальные положения для занятий гимнастикой — сидя и лежа (некоторые выполняются стоя). Это обезопасит пациента от случайных повреждений во время занятий.
Вначале движения следует выполнять медленно, постепенно увеличивая темп и амплитуду. Это поможет предварительно разогреть сустав и не перегружать его.
Интенсивность занятий следует определять исходя из своих ощущений. Если чувствуется боль, гимнастику следует прекратить.
После занятия не лишним будет отдохнуть и зафиксировать сустав.
Такую лечебную физкультуру можно совмещать с различными видами легкого массажа и прогулками на свежем воздухе. Эти процедуры послужат дополнительным укреплением для мышц и связок, улучшат общее состояние пациента.
Стоит избегать тяжелой физической работы, связанной с нагрузкой на локтевой сустав.
После занятий ни в коем случае нельзя подвергать суставы переохлаждению. Этого можно избежать, одеваясь по погоде и утепляя руки.
Краткие выводы
Лечебная физкультура при артрозе локтевого сустава — это лишь часть комплексного лечения. Она помогает снять болевые ощущения, вернуть подвижность и обеспечить полноценный приток крови и питательных элементов к пораженной области. Артроз локтевого сустава является заболеванием, которое способно достаточно сильно ухудшить качество жизни человека. Недуг может протекать и бессимптомно, особенно в молодом возрасте, а запущенные проблемы с сочленениями способны привести к инвалидности. Именно поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу при малейших подозрениях на заболевание суставов. Специалисты назначат грамотное лечение и подберут именно те упражнения для локтевого сустава, которые подойдут в каждом конкретном случае.
Загрузка…
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ
Исходное положение стоя
1. Кисти в замок. Замок к левому плечу, на грудь, к правому плечу. 2. Кисти в замок. Руки вверх, за голову, вверх и вниз. 3. Кисти в замок. Замок на грудь, локти в стороны, выпрямить руки, замок вывернуть. 4. Кисти в замок. Руки согнуты в локтях. Супинация-пронация. 5. Кисти в замок. Перехват кистей крест-накрест. Сгибание и выпрямление рук. 6. Кисти в замке на затылке. Руки вверх и за голову. 7. Кисти в замке за спиной. «Почесать» поясницу (разными хватами кисти). 8. «Окошко». Гладим предплечье ( круговые вращения с разворотом кисти). 9. Кисти в замок. Замок скользит до подбородка и вниз. 10. Кисти скользят до подмышечных впадин и вниз. 11. Кисти на пояс и вниз (большой палец спереди и сзади). 12. Руки вдоль туловища. Гладить одной рукой другую от лопатки по плечу и до кисти. 13. Кисти в замок, наклон туловища вниз. Дотянуться до груди, до подбородка, до лба.
Упражнения с палкой
1. Палку на грудь и вниз с разными хватами кисти. 2. Круговые движения к себе и от себя. 3. «Гребля» к себе и от себя. 4. Палку на грудь, вверх, на грудь, вниз. 5. Палку вверх, не лопатки, вверх и вниз. 6. Палка сзади разными хватами кисти. «Почесать» поясницу. 7. «Мочалка». Палка сзади, одна рука вверху другая внизу. 8. Палка на лопатках. Хват палки за концы. Тянуть палку вправо и влево. 9. Перебрасывать палку из одной руки в другую, руки согнуты в локтях. 10. «Выжимать бельё». 11. Руки на ширине плеч. Хват одной кистью сверху, другой снизу. «Крестики». Поменять положение рук. 12. Палка скользит по туловищу до подбородка и вниз. 13. Палка за концы. Подъём палки через стороны вправо и влево.
Упражнения у шведской стенки
1. Разными хватами кисти, сгибать и разгибать руки в локтевых суставах. 2. Руки вверх – тянуться руками (спереди и сзади). 3. Хват рук на уровне груди. Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, приближаясь и удаляясь от стенки 4. Спиной к стенке. Разными хватами кисти, приседания. 5. Здоровым боком к стенке. Здоровая рука на перекладине на уровне груди, согнута в локте. Больной рукой хват сверху над головой. Отклониться в сторону больной руки, максимально задержаться.
Выполнять упражнения 3 раза в день. Выполнять по 3 подхода по 10 раз. Расслабление руки – маятниковые покачивания.
Колено является сложной биомеханической системой с большим количеством анатомических образований, способствующих выполнению функции. Связки колена являются главным стабилизирующим компонентом. Не менее важены мягкотканный вспомогательный аппарат коленного сустава, включающий слизистые сумки, жировые тела в области крыловидных складок, мениски, а также функциональное состояние мышц выполняющих движения в коленном суставе и стабилизирующих его.
Клинико-рентгенологическая картина дегенеративно-дистрофических, травматических и воспалительных заболеваний ко-ленного сустава создает тpуднocти в дифференциальном диагнозе. В неясных случаях все вида патология, особенно у лиц, старше 50-ти лет, объединяются под собирательным диагнозом “деформи-рующий артроз”.
Диагностика патологических процессов коленного сустава мо-жет быть затруднена по ряду причин, в частности, из-за недоста-точно пристального выяснения обстоятельств и механизма травмы или начала заболевания, невнимательного клинического обследова-ния сустава и неправильной оценки симптомов, недостаточно ква-лифицированной интерпретации рентгенограмм.
Одним из недифференцированных симптомов ряда заболеваний коленного сустава является боль, хромота, ощущение дискомфорта в суставе, хруст, припухлость, ограничение подвижности, контрак-туры и деформации, истинные и ложные блокады сустава.
Из наиболее распространенных сопутствующих, осложняющих течение деформирующего артроза, или самостоятельных заболеваний коленного сустава являются следующие: менископатия или хроничекий менисцит, болезнь Гоффа, хронический синовит различной этиоло-гии с нередким ущемлением синовиальных ворсин, пигментно-ворсинчатый синовит, бурсит или тендиноз в области нижнего полюса надколенника, наружный пателлярный компрессионный синдром с подвывихом надколенника или без него, наличие в полости коленного сустава свободных хрящевых и костно-хрящевых тел различного происхождения (Голикова Н.М., Ушакова О.А.,1988).
В сложных случаях, клинико-рентгенологическое исследование дополняется артропневмогафией и магнитой резонансной томографией (МРТ).
Одним из объективных методов исследования коленного сустава является артропневмография. Методика введения кислорода в коленный сустав не сложна и заключается в пункции коленного сустава тонкой иглой с последующим введением медленно под давлением 120 мм. рт. ст. медицинского кислорода в объеме от 60 до 120 мл. Рентгеновский снимок выполняют в ближайшие 10 – 15 минут после манипуляции. Особенного информативен рентгеновский снимок в боковой проекции. Методика артрографии коленного сустава позволяет оценить состояние суставной капсулы, наличие так называемых кист Беккера (Фанке К., 1981; Ricklin P.,1964). На снимке видны: заполненный кислородом верхний, задний завороты синовиальной сумки, состояние области крыловидных складок (Рис.1), что является достаточно надежным диагностическим признаком в случае гипертрофии жировых тел Гоффа (Н.М.Голикова,1975,1979).
Рисунок 1. Артропневмограмма коленного сустава в норме (после введения кислорода под давлением 100мм.рт.ст.). Хорошо выражен верхний заворот (А). Контуры тел Гоффа (Б) без признаков гипертрофии.
До появления методики магнитного резонансного изображения, оценка функции и морфологии коленного сустава ограничивалась медицинским осмотром, артрографией и данными компьютерной томографии. Появление методики анализа МРТ изображения со своей уникальной способностью изображать компоненты мягкой ткани революционизироло оценку связочного и мягкотканного аппарата коленного сустава (Nicholas JA, Frieberger RH, Killoran PJ ,1970; Brown DW, Allman FL Jr, Eaton SB, 1978; Crabtree SD, Bedford AF, Edgar MA, 1981; Thijn CJP,1982; Selesnick FH, Noble HB, Bachman DC, 1985). Наиболее легко оценивается изображение в сагитальной плоскости.
На МРТ передне-нижней области коленного сустава виден тонкий слой подкожной мягкой ткани, затем – накопление жира называемого препателлярной жировой подушкой (fat pad prepatellaris) или телами Hoffa. Наиболее локализованная область сигнальной интенсивности в норме определяется под нижним полюсом надколенника, что не должно рассматриваться как патологическое состояние (El-Khoury GY, Wira RL, Berbaum KS, et al, 1992). Сигналы внутреннего и наружного менисков соедияет связка Winslow (Watanabe AT, Carter BC, Teitelbaum GP, et al,1989). Жировые тела Гоффа выделяются на МРТ по величине и интенсивности проявления (Рис.2).
Рисунок 2. МРТ коленного сустава в сагитальной плоскости. Тела Гоффа.
Болезнь Гоффа, липоартрит или хроническое воспаление жировой клетчатки в области крыловидных складок – тел Гоффа коленного сустава на фоне ее гиперплапзии, нередко сопровождающееся ущемлением ее между суставными поверхностями костей и блокированием коленного сустава. Согласно МКБ (1996) соответствует коду 272.8 раздела “Other disorders of lipoid metabolism Hoffa’s disease or liposynovitis prepatellaris Launois-Bensaude’s lipomatosis Lipoid dermatoarthritis”
В 1904 г. А. Гоффа описал заболевание крыло-видной складки коленного сустава, которое в настоящее время носит его имя. “Я обнаружил данное заболевание при операции па коленном суставе, когда я предполагал наличие поврежденного мениска. Но мениски при вскры-тии сустава оказались интактными. Однако я обратил внимание на обширную гиперплазию жи-ровой ткани под связкой надколенника. Это на-блюдение показало, что мы имеем дело с весьма типичной картиной заболевания. Если мы будем препарировать здоровый коленный сустав, то под связкой надколенника увидим две крыловидные и одну синовиальную складки. Пер-вые представлены жировой тканью, которая по-крыта синовиальной оболочкой, напоминающей собой мягкую липому, распространяющуюся от переднего края большеберцовой кости в полость сустава….Таким образом, речь идет о характерном заболевании, которое лучше всего обозначить как воспалительную гиперплазию жировой ткани с прорастанием ее плотной фиброзной соединительной тканью.
Этот воспалительный процесс, поскольку отсут-ствуют какие-либо другие этиологические момен-ты, обычно связан с травмой. Гипертрофированный тяж в дальнейшем ущемляются между мышелками бедренной и большеберцовой костей, что является новым стимулом для усугубления процесса воспаления.
При обследовании больного заметен характерный объективный симптом – более или менее выра-женная атрофия четырехглавой мышцы бедра. Почти всегда можно видеть типичную припухлость коленного сустава глубоко под надколенником и по обе стороны от него. Это псевдофлуктуирующей с выбуханием приподнимает связку надколен-ника. Верхний заворот сустава свободен, свобод-ной остается и суставная щель по сторонам. Если мы будем пальпировать коленный сустав по бо-ковым поверхностям от наколенника, то почув-ствуем тестообразное выбухание, которое уходит под связку надколенника. Я полагаю, что экстрипация жировой массы позволит многих боль-ных излечить от длительно существующих симп-томов, которые не удавалось устранить ни на-ружными аппликациями, ни ваннами, ни другими применявшимися средствами” (Hoffa, 1904 цит. по К.Башурову, 1995). Это классическое описание заболевания должно войти в основные медицинские справочники.
Хроническое воспаление и дегенерация, известное как Hoffa болезнь, возникает в пределах препателлярной жировой подушки. Равномерная гипертрофия может провести к блокаде жировой ткани между бедренной костью и большой берцовой костью. Диагноз обычно устанавливается артроскопически (Ogilvie-Harris DJ and J. Giddens, 1994).
По данным современной литературы, лечение хронического воспаления жировой клетчатки и блокирования коленного сустава преимущественно хирургическое и заключается в иссечении жировых тел в области переднего отдела коленного сустава.
Синдром Гоффа часто встречается в молодом возрасте как результат прямой травмы переднего отдела коленного сустава и обычно сопровождается клиникой повреждения менисков. Проводимая в таких случаях артроскопия является методом радикального лечения этого заболевания. Однако, наибольшую проблему амбулаторной ортопедии представляют больные средних и старших возрастных групп, хирургическое лечение которых по различным причинам нежелательно.
В научно-поликлиническом отделении ЦИТО проведен анализ результатов исследования и лечения 72 пациентов в возрасте от 35 до 65 лет с синдромом хронического воспаления жировой клетчатки в области крыловидных складок коленного сустава и тяжелым нарушением функции сустава. Всем больным ранее проводилось длительное и безуспешное лечение противовоспалительными препаратами, включая внутри и околосуставные инъекции кортикостероидов, по-поводу деформирующего артроза или повреждения менисков. Резко выраженный болевой синдром, нарушение опорности и подкосоустойчивости ноги, обусловленные блокадой коленного сустава, гипотрофия и снижение функции мышц-разгибателей голени явились причиной тяжелого нарушения функции нижних конечностей (хромота, невозможность пользоваться общественным траспортом, необходимость в дополнительной опоре на трость..). Начало заболевания “острое”: боль и ограничение разгибания в коленном суставе после незначительной травмы, длительного давления на перднюю область коленного сустава (“ползание на коленках”) или без видимой причины. Течение заболевания хроническое прогрессирующее от 2 до 8 месяцев. Характерны ночные боли через 1 – 3 месяца от начала заболевания.
По нашим наблюдениям, болезнь Гоффа чаще всего встречается у женщим в пре- и постменопаузальном периоде в возрасте от 45 до 65 лет, что указывает на очевидную связь гиперплазии жировой клетчатки коленного сустава с нарушением гормонального фона.
У всех больных отмечена характерная клиническая картина: неполное разгибание сустава без явной заинтересованности менисков и связочного аппарата, припухлость сустава в передне-нижнем отделе, псевдофлюктурирующее крепитирующее образование по обе стороны от собственной связки надколенника, гипоторофия, снижение функции 4-х главой мышцы бедра и ее внутренней головки, функциональная нестабильность коленного сустава. Среди всех случаев тяжелого нарушения функции нижних конечностей, вызванных ортопедической патологией, тяжелые нарушения функции, вызванные болезней Гоффа болезнь Гоффа составляют 12%, что указывает не только на рапространенность этой патологии, но и на тяжесть ее течения.
При рентгенологическом исследовании выявлены признаки артроза коленного сустава I-II стадий по Н.С.Косинской, что вероятно и явилось основанием ошибочного диагноза. На артропневмограммах определялись характерные изменения: уменьшение обьема и регидность верхнего заворота коленного сустава, увеличесние объема заднего заворота с развитием грыжевого выпячивания в подколенную область – кисты Беккера, гипертрофия жировой клетчатки в области нижнего полюса надколенника с внедрением ее в между бедренной и большеберцовой костями (Рис 3). Нередко на рентгеновских снимках в области крыловидных складок определяются отложения кальция – калькулезный бурсит.
Рисунок 3. Артропневмограммы коленного сустава больных с сндромом Гоффа. Гипертрофия жировых тел области крыловидных складок (А), уменьшение обьема и регидность верхнего заворота коленного сустава, увеличесние объема заднего заворота, киста подколенной области (киста Беккера).
МРТ коленного сустава при болезни Гоффа имеет характерный вид. Отмечается гипертрофия жировых тел в области крыловидных складок. “Внедрение” гиперплазированной жировой ткани в суставную щель (рис 4). При проведении биопсии и цитологического исследования области крыловидных складок выявляется гиперплазия жировой ткани и признаки воспаления.
Рисунок 4. МРТ коленного сустава при болезни Гоффа. Гипертрофия жировых тел в области крыловидных складок. “Внедрение” гиперплазированной жировой ткани в суставную щель.
Лечение синдрома Гоффа коленного сустава в амбулаторных условиях.
Основными патогенетическими принципами лечения болезни Гоффа являются устранение блокирования коленного сустава жировыми телами, ликвидация воспаления и снижение активности пролиферации в области крыловидных складок, а также восстановление функции мышц, опорности и подкосоустойчивости ноги и двигательного стереотипа. Комплексная методика лечения болезни Гоффа, включающая внутрисуставную оксигенотерапию, местное применение кортикостероидов, лазеротерапию, методы восстановления функции мышц, разработана и применяется в ЦИТО с 1984 года (Берглезов М.А. и соавт.,1987). Методика внутрисуставной оксигенотерапии применяется в ЦИТО с 1963 года. Впервые об успешном вдувании медицинского кислорода при деформирующем артрозе и туберкулезном синовите сообщил С.Л.Трегубов в 1908 году. Патогенетическое обоснование применения кислорода при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов проведено с примененем биохимических исследований (Н.М.Голикова, 1979). В условиях кислородной недостаточности усиливается гликолиз в тканях сустава, в результате чего накапливаются недоокисленные продукты обмена: молочная, пировиноградные кислоты. Для их окисления требуется усиленная доставка кислорода в ткани сустава. Кроме того, введение кислорода, который растягивает капсулу сустава и создает разгружающую “газовую” подушку, приводит к механическому устранению блокады сустава, “выдавливая” ущемленые тела Гоффа из области суставной щели. Ведение в область крыловидных складок коленного сустава пролонгированных кортикостероидов позволяет уменьшить явления воспаления и пролиферации. Применение монохроматического красного излучения лазеров (лазеротерапия) позволяет получить стойкий положительный эффект. Из передне-внутреннего доступа по направлению к суставной поверхности нижнего полюса надколенника на глубину 4-5 см. вводится игла через которую вводят 1.0 дипроспана или кеналога (область крыловидной складки). Затем иглу продвигают в задне-проксимальном направлении до ощущения “провала” и внутрисуставно вводят 50-120 мл кислорода. Для достижения желаемого результата достаточно 1- 3 иньекций с интервалом в 1 неделю. Лечение дополняется сеансами лазеротерапии, проводимыми ежедневно №15. Больному рекомендуется лечебная гимнастика (укрепление мышц-разгибателей голени в изометрическом режиме), ходьба с перекатом через передний отдел стопы. В случае необходимости проводится курс электромиостимуляции, включая многоканальную электростимуляцию мышц в ходьбе. Эффективность лечения оценена в ближайшие и отдаленные (до 5 лет) сроки. Блокада и воспаление области коленного сустава достигнуто у всех больных. Рецидив болезни Гоффа отмечен у 20% больных, которым был проведен повторный курс лечения. При этом ни в одном случае не возникла необходимость применения хирургического лечения. Болезнь Гоффа является распространенной и тяжело протекающей патологией коленного сустава. 12% тяжелых нарушений функции нижних конечностей обусловлены именно этой патологией. Диагностические ошибки связаны с тем, что заболевание нередко протекает на фоне артроза коленных суставов, а также с недостаточной осведомленностью врачей о болезни Гоффа. Клиническое обследование, артропневмография, МРТ исследование коленного сустава позволяет с высокой достоверностью установить диагноз. Методика комплексного лечения болезни Гоффа, включающая внутрисуставную оксигенотерапию, местное применение кортикостероидов, лазеротерапию, ЛФК, позволяет оказать эффективную помошь пациентам и должна широко применяться в амбулаторных условиях. Литература:
1. Башуров К. – Болезнь Гоффа коленного сустава. Травматология и ортопедия России №4 1995 с 89-91 2. Берглезов М.А.,Вялько В.В., Голикова Н.М.,Угнивенко В.И. Лазерное излучение в лечении тяжелых дистрофических повреждений коленного и тазобедренного суставов. Советская медицина. № 7, 1987. 3. Голикова Н.М. Наш опыт внутрисуставной кислородотерапии больных с деформирующим артрозом коленного сустава в условиях поликлиники. Организация амбулаторно-поликилиничекой помощи больным с травмой и заболеваниями опорно-двигательного аппаратаю Москва. ЦИТО. 1979, с. 109-113. 4. Голикова Н.М., Ушакова О.А. Дифференциальная диагностика заболеваний коленного сустава.В сб.: Возрастные, адаптивные и патологические процессы в опорно-двигательном аппрате. Тезисы докладов VII школы по биологии мышц (Харьков, 8-10 июня, 1988 г.). С.188-190 5. Франке К. Спортивная травматология. Перевод с немецкого. М., Медицина, 1081, с.238 6. Blencke A. Albert Hoffa // 2. Orthop. – S. 7-11. 7. Brown DW, Allman FL Jr, Eaton SB: Knee arthrography: a comparison of radiographic and surgical findings in 295 cases. Am J Sports Med 6:165-172, 1978 8. Crabtree SD, Bedford AF, Edgar MA: The value of arthrography and arthroscopy in association with a sports injuries clinic: a prospective and comparative study of 182 patients. Injury 13:220-226, 1981 9. El-Khoury GY, Wira RL, Berbaum KS, et al: MR imaging of patellar tendinitis. Radiology 184:849-854, 1992 10. Hoffa A. Zur Bedeutung des Fettgewebes Kniegelenks // Deut. Med. Wnschr. – 1904. -S. 337-338; N 11.-S. 388-390. 11. Nicholas JA, Frieberger RH, Killoran PJ: Double-contrast arthrography of the knee: its value in the management of two hundred and twenty-five knee derangements. J Bone Joint Surg Am 52:203-220, 1970 12. Ogilvie-Harris DJ and J. Giddens. Arthroscopy Vol 10. p 184-187. 1994. 13. Paul U. Albert Hoffa // Zbl. Chir.-1981.-Jg. 106. N 13. – S. 901-903. 14. Riclin P.,Ruttimann R., del Buono M S: Die Meniskuslation. Thieme, Stuttgart, 1964. 15. Schani A. Albert Hoffa // Zbl. Chir. -fur Pathologie des – Jg. 30, N 10. -1908. – Bd. 20.-1908. – Jg. 35, N3.-S. 1-3. 16. Selesnick FH, Noble HB, Bachman DC, et al: Internal derangement of the knee: diagnosis by arthrography arthroscopy, and arthrotomy. Clin Orthop 198:26-30, 1985 17. Spitly. Albert Hoffa // Munch, med. Wnschr. – 1908. – Jg. 55, N 5.-S. 237-239. 18. Thijn CJP: Accuracy of double-contrast arthrography and arthroscopy of the knee joint. Skeletal Radiol 8:187-192, 1982 19. Watanabe AT, Carter BC, Teitelbaum GP, et al: Normal variations in MR imaging of the knee: appearance and frequency. AJR 153:341-344, 1989
Чем опасна болезнь Гоффа (повреждение жирового тела коленного сустава)?
Полное название страдания – хроническая гиперплазия крыловидных складок коленного сустава или синдром Гоффа–Кастерта. Распространенность в популяции – 12%. Это значит, что изо всех пациентов травматолога у 12% есть именно это заболевание. Заболевание поражает мужчин активного возраста – от 20 до 45 лет – и женщин после 55. В группе риска – те, кто постоянно перегружает колени, особенно работает на корточках. Больше всех рискуют балерины, для них болезнь Гоффа коленного сустава чуть ли не профессиональная. В последние годы основной причиной стала горнолыжная травма у новичков и тех, кто считает себя «асами лыж» и пренебрегает правилами безопасности.
Содержание страницы
Что такое жировое тело коленного сустава?
болезнь Гоффа
Это амортизатор, предусмотрительно созданный природой для того, чтобы кости и связки сохранились подольше в процессе усиленной эксплуатации. Жировых тел в каждом коленном суставе несколько, они располагаются под связкой надколенника, фиброзной капсулой, а также под синовиальной оболочкой. Строение коленного сустава сложное, в нем соединены более 20 различных анатомических образований.
В отличие от костей и связок, жировые тела имеют в своем составе кровеносные сосуды и нервные окончания. Это хорошо и плохо одновременно. Хорошо потому, что возможна регенерация, а плохо из-за того, что здесь часто возникает асептическое воспаление, если тела Гоффа коленного сустава (названы в честь немецкого травматолога, впервые их описавшего) зажимаются между соседними костными структурами. Микротравмы и ушибы дают «пуск» развитию гиперплазии, которая может закончиться соединительнотканным перерождением. Разрастание жировой ткани с последующей утратой амортизационной функции приводит к тому, что у человека нарушается походка, возникает постоянная боль и многие занятия становятся невозможными.
Болезнь Гоффа
Как проявляется ушиб тел Гоффа?
Спустя 1-2 часа после ушиба колена или неловкого движения по передней поверхности ниже надколенника появляется разлитая боль. Этот интервал вызван тем, что в жировое тело происходит кровоизлияние из травмированных сосудов, которое развивается постепенно.
Есть особый признак, отличающий болезнь Гоффа от других травм. Если согнуть голень до острого угла, боль исчезнет. После сгибания нужно положить кисти рук на колено и начать медленное разгибание. Через какое-то время можно прощупать плотные, резко болезненные жировые тела. Чтобы уменьшить боль, нужно снова согнуть голень – при этом жировые тела уходят вглубь сустава. По бокам от надколенника остается припухлость, она держится очень долго.
Если повреждена суставная капсула, этого признака не будет, боль при сгибании и разгибании не меняет своей интенсивности.
Самый простой способ «заработать» болезнь Гоффа коленного сустава – постоянно стоять на коленях или работать на корточках, бесконечно сдавливая жировые тела.
Бывает ли болезнь Гоффа хронической?
Симптомы болезни Гоффа
Бывает, и гораздо чаще, чем хотелось бы. У тех, кто постоянно подвергается перегрузкам, могут быть такие проявления:
«Ноющие» по ночам колени;
Трудно или очень больно полностью разогнуть ногу;
Снижается сила четырехглавой мышцы бедра, иногда даже на глаз видна ее атрофия;
По бокам колена можно прощупать болезненные похрустывающие образования;
Колено «расшатывается», возникает чувство подкашивания;
Внезапно колено блокируется, ним невозможно пошевелить из-за резкой боли.
Эти симптомы наверняка указывают на то, что жировое тело Гоффа в коленном суставе уже основательно повреждено. Эти симптомы развиваются постепенно, а боль, «отпускающая» сама по себе, создает ложное впечатление о том, что болезнь несерьезная.
Диагностика
Врачи давно уже не «заморачиваются» поисками каких-то особых симптомов при травмах и болезнях колена – и правильно делают.
С появлением МРТ все вопросы отпадают сами собой. Это кратчайший путь к установлению истины. На снимках отчетливо видно, что именно и в какой степени повреждено.
Диагностика МРТ
Если и после этого исследования остаются вопросы, используется диагностическая артроскопия. Это малотравматичная операция, выполняемая под наркозом. В полость сустава вводится щуп, оснащенный видеокамерой, и травматолог видит на большом экране абсолютно все повреждения.
В процессе осмотра в сустав закачивается жидкость, что самом по себе способствует снятию воспаления. Артроскопию обычно совмещают с лечебными процедурами.
Как лечить?
Есть два пути – консервативный и оперативный. Если тяжесть и стадия болезни позволяют, начинают всегда с консервативного. Выбирают один или несколько методов.
Любой ушиб колена должен перестать беспокоить в течение месяца. Если месяц прошел, а боль и затруднение движений осталась – требуется врачебная помощь.
Консервативные способы лечения:
Гипсовая лонгета. Эластичный бинт не годится, он только ухудшает ситуацию;
Оксигенотерапия – введение в полость кислорода под давлением. Это мощный способ усилить регенерацию тканей. Одновременно из полости выдавливаются поврежденные части жировых тел;
Введение в полость глюкокортикоидных гормонов – позволяют быстро остановить воспаление;
Лечебная гимнастика – направлена на укрепление мышц, окружающих сустав;
Лечебные грязи и парафин – согревают, восстанавливают микроциркуляцию;
Массаж;
Электростимуляция бедренных мышц или пассивная гимнастика.
Оперативное лечение выполняется во время артроскопии. Удаляются поврежденные участки, смещаются структуры колена, что создает предпосылки для восстановления функции. Если сустав бесповоротно поврежден, используют эндопротезирование или замену сустава протезом.
Лечение народными средствами болезни Гоффа коленного сустава
При этой болезни можно применять народные средства только для уменьшения боли и снятия воспаления. Полностью выздороветь, используя только народную медицину, невозможно. Если разрушение жировых тел уже произошло, избавиться от этого можно только хирургическим путем. Народная медицина рекомендует такие средства:
компрессы из глины – можно взять зеленую или голубую;
компрессы из нашатырного спирта и йода с добавлением глицерина и свежего меда;
Обертывание колена теплыми припарками из трав – чернокорня лекарственного, вероники поручейной, можжевельника и пижмы, молодых еловых веток.
Синдром гоффа | Суставы
Как обнаружить и лечить синдром Гоффа коленного сустава?
Колено — наиболее активное место опорно-двигательного аппарата, испытывающее колоссальные нагрузки в процессе жизнедеятельности человека. Оно имеет сложное анатомическое строение из множества суставных элементов, обеспечивающих функциональность органа. Поэтому и болезней, поражающих колени — существует не мало. Одна из них — болезнь Гоффа коленного сустава. Что представляет собой патология, как протекает и лечится — рассмотрим подробнее.
Особенности патологии
Коленный сустав, помимо костей и хрящей, включает в себя внутрисуставные слизистые сумки, мышцы, мениски, синовиальную складку. Также две крыловидные складки, представленные жировой тканью, заключенной в синовиальную капсулу. Эти жировые подушки по бокам сустава, получившие впоследствии название тел Гоффа, предназначены для амортизации в сочленении при движениях разной интенсивности.
Хроническое неинфекционное воспаление жировой ткани приводит к перерождению ее в плотную фиброзную соединительную ткань, которая нарушает двигательную активность колена. То есть — воспалительная гипертрофия жировой клетчатки приводит к ущемлению ее между бедренной и большой берцовой костью, блокированию всего сустава. Это состояние, описанное ученым-хирургом А. Гоффом в 1904г., получило название синдром Гоффа или липоартрит.
Причины возникновения
В процессе изучения данного заболевания было выделено три основных фактора возникновения синдрома Гоффа:
Травма колена, даже незначительная, или последствия травмы. Ушиб, падение или вывих влекут за собой защемление жировых подушек между хрящами сустава. В результате возникает кровоизлияние, отек и воспаление в теле Гоффа, которое переходит в хроническую форму. В полость между хрящами разрастается фиброзная ткань, которая мешает разгибаниям колена и провоцирует развитие артроза.
Частые систематические перегрузки коленного сустава, связанные с профессиональной деятельностью. Это может быть длительное стояние на корточках или нагрузки во время спортивных тренировок. В результате тело Гоффа постоянно сдавливается, в нем возникает воспаление с гиперплазией жировой клетчатки, которая разрастаясь — блокирует колено.
Не редко болезнь выявляется у женщин с 45 до 65 лет, вследствие метаболических или гормональных изменений, связанных с климаксом.
Симптомы недуга
При сильном ущемлении жировой подколенной дольки вначале острый процесс характеризуется следующими симптомами:
Через 1-3 месяца болезнь переходит в хроническую форму, что проявляется ночными ноющими болями. Кроме того, симптомы хронического липоартроза следующие:
Атрофия, снижение функций четырехглавой мышцы колена, а также мышц-разгибателей голени ноги. В результате возникает невозможность полной опоры на ногу, хромота, иногда необходима помощь в виде палочки или трости.
При разгибании ноги появляется резкая болезненность, обусловленная блокадой сочленения уже разросшейся в теле Гоффа соединительной тканью. По этой же причине в колене часто возникает чувство распирания, при опоре на ногу возникает сильный дискомфорт, вплоть до невозможности стоять.
В большинстве случаев больной сустав будет иметь вздутый вид, опухлость внизу и по бокам коленной чашечки. При пальпации чувствуется флуктуирующее образование, уходящее под надколенник. Ночные боли становятся более выраженными.
Но иногда хроническое течение болезни может быть практически бессимптомным, причиняя только дискомфорт при движениях и немного изменив форму колена. Тогда, чтобы точно диагностировать болезнь — необходимо использование инструментальных методов исследования.
Диагностика
Если Вы обнаружили у себя несколько из вышеописанных симптомов — уже есть повод обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения. Чтобы точно выявить липоартроз, доктор должен внимательно осмотреть колено, с замерами и детальной пальпацией в месте припухлости. Рентгенография сустава обычно показывает признаки артрозных деформаций 1-2 степени, что является частой причиной ошибочного диагностирования. Для исключения ошибки проводят более информативное комплексное исследование.
Артропневмография (рентген с введением газа в суставную полость) иногда показывает образование кисты Беккера в подколенной области. Дает четкую картину гипертрофии жировых тканей внизу надколенника с разрастанием тела Гоффа между двумя костями коленного сочленения. Часто также можно увидеть кальциевые отложения в месте крыловидных складок и очаги воспаления — бурсит калькулезный.
МРТ или КТ колена при синдроме Гоффа позволяет определить точные границы внедрения жировых капсул в межсуставные щели, а также размеры гипертрофического поражения.
Биопсия из припухлостей вокруг надколенника после проведения анализа на цитологию показывает гиперплазию жировой клетчатки и воспалительный процесс.
В случаях возникновения трудностей постановки точного диагноза назначают артроскопию — малотравматичную операцию с помощью введения эндоскопа для изучения больного сустава изнутри.
Опасность болезни Гоффа в том, что при длительном хроническом процессе в суставе возникают сложные артрозно-дегенеративные изменения, которые практически не лечатся. Это приводит к снижению качества жизни и даже инвалидности. Поэтому важно заметить болезнь, и начать лечение своевременно.
Методы лечения
Проблема лечения заболевания вытекает еще из диагностирования и установки наличия липоартроза как такового. Из-за того, что симптоматика схожа с признаками артроза, а также из-за недостаточной осведомленности докторов об этом недуге — происходят ошибки в диагнозе. И назначается неэффективное лечение. А между тем — болезнь Гоффа довольно распространена и есть тяжелой патологией колена. В 12% случаев нарушения функциональности ног — именно она тому причиной.
Основными целями лечения на начальной стадии болезни является устранение воспалительного процесса и отечности, замедление процессов перерождения жировых тел. Если диагноз поставлен в запущенной хронической стадии, то главным здесь есть снятие блока внутри сустава, возвращение опоростойкости и двигательной способности конечности. Для этого используют комплексное лечение консервативно, и с оперативным вмешательством.
Консервативные методы
Введение в сустав глюкокортикоидов — гормональных препаратов пролонгированного действия, которые хорошо снимают болевой синдром, воспаление, останавливают гипертрофию тел Гоффа.
Оксигенотерапия — вдувание в сустав кислорода, который обогащает пораженные ткани, восстанавливая кровообращение. Также выдавливает гиперплазированную клетчатку из суставов, возвращая им подвижность и снимая блокирование.
Электростимуляция четырехглавой мышцы ноги для восстановления ее функциональности и устойчивости.
Лазеротерапия стимулирует кровоснабжение в пораженных тканях и возвращение жировым тельцам их амортизационных свойств.
Физиотерапия (грязевые ванны и парафиновое прогревание), массаж, ЛФК с рассчетом эффективной нагрузки
Хирургический метод
Если болезнь давно в запущенном состоянии, колено практически не разгибается, а нога утратила опоростойкость — здесь целесообразно провести операцию. Проводят резекцию (иссечение) ущемленных в суставе переродившихся жировых тканей. Делают операцию методом артроскопии, когда с минимальной травматизацией удаляют последствия липоартроза. Причем оставшаяся здоровая жировая клетчатка имеет способность восстанавливаться до нужных объемов. Реабилитация после такой процедуры непродолжительна.
Народные методы
В случае с болезнью Гоффа лечение народными средствами в лучшем случае поможет снять боль. Для этого можно взять 4 шт. измельченного красного горького перца, 200 гр медицинской бычьей желчи и 150 мл камфорного спирта. Настаивать смесь в темном месте 5 дней. Затем делать на ночь марлевые компрессы.
Однако никакие народные рецепты не изменят внутренних разрушительных процессов. Поэтому при отеке и боли в колене безотлагательно обращайтесь к врачу.
Видео «Лечение артроза колена»
Как лечить артроз или гонартроз коленного сустава, что является причиной возникновения болезни Гоффа, смотрите в видео.
Липоартрит или болезнь Гоффа коленного сустава: лечение консервативными методами и при помощи хирургического вмешательства
Мягкие ткани коленного сустава также испытывают перегрузки, нередко повреждаются, как кости и суставные головки. Поражение жировых тел в зоне крыловидных складок провоцирует патологию под названием болезнь Гоффа.
Хронический воспалительный процесс в жировой клетчатке ухудшает подвижность коленного сустава, вызывает отёчность, дискомфорт при ходьбе. Пациенту сложно разогнуть колено, прогрессирование патологии усиливает негативные ощущения. Болезнь Гоффа имеет характерную симптоматику и специфическое лечение.
Причины возникновения
Воспалительный процесс активизируется при разрастании жировой клетчатки коленного сустава. По мере увеличения объёма происходит ущемление тканей между суставными поверхностями костей. Постоянное трение, сдавление нарушает кровообращение, вызывает отёчность, приводит к воспалению.
Провоцирующие факторы:
травмы колена. После повреждения твёрдых и мягких тканей усиливается отёк, ущемление жировой клетчатки нарастает, воспалительный процесс активно развивается. Хроническая патология чаще всего фиксируется в надколенной части жировых тел Гоффа;
высокие нагрузки на коленный сустав. При небольших изменениях в объёме жировой прослойки постоянное давление усиливает развитие негативного процесса, провоцирует более острое воспаление. Частое поднятие тяжестей на работе, привычка носить полные сумки, длительное пребывание на ногах – вредные факторы, с которыми сталкиваются многие люди. Заболевание часто развивается у работников, вынужденных проводить долгое время, сидя на корточках, например, у циклёвщиков;
гормональные нарушения. Воспаление жировых тел Гоффа при неправильной выработке гормонов распространено среди женщин климактерического периода. Проблемы в суставах начинаются после 45 лет на фоне снижения выработки эстрогенов. Гормональные нарушения ускоряют разрастание жировых тел Гоффа, создают почву для деструктивного процесса;
заболевания костно-мышечной системы и общие патологии в острой/хронической форме, на фоне которых разрастается жировая клетчатка. Болезнь Гоффа часто диагностируется у пациентов со следующими патологиями: ревматоидный артрит, артроз коленного сустава, бурсит. Провоцирует воспаление жировых тел Гоффа системная красная волчанка, ревматизм, подагра, гемофилия, хондромаляция надколенника.
Признаки и симптомы
Заболевание имеет несколько характерных признаков:
у пациентов отекает нижняя часть коленного сустава;
при движении ощущается дискомфорт;
невозможно разогнуть больную ногу;
четырёхглавая мышца бедра уменьшается в объёме, слабеет разгибательная способность конечности;
во время ощупывания поражённой зоны с боков коленного сустава прощупываются плотные образования, слышно слабое похрустывание;
нестабильность колена на фоне снижения функциональности четырёхглавой мышцы бедра;
в нижней части колена развиваются хронические боли;
при нежелании пациента пройти курс лечения, поражённый сустав прекращает функционирование, больной не может опереться на проблемную конечность.
Диагностика
На ранней стадии патологии пациенты редко идут на приём к ревматологу, артрологу или ортопеду. В случае травмы без помощи врача не обойтись, при действии других негативных факторов визит к специалисту откладывается на неопределённый срок.
К сожалению, многие пациенты самостоятельно устанавливают диагноз, используют для терапии популярные мази и гели, пьют антибиотики, применяют домашние составы. Неправильные действия вредят дальнейшему лечению, часто становятся причиной хронической формы болезни Гоффа.
Посмотрите подборку эффективных методов лечения растяжения связок коленного сустава в домашних условиях.
О том, как лечить бурсит тазобедренного сустава можно узнать из этой статьи.
Диагностика включает несколько направлений:
беседа с пациентом, выяснение клинической картины, установление факторов, на фоне которых развивается воспаление в зоне коленного сустава;
на ранней стадии для диагностики достаточно рентгенографии;
при запущенных случаях, тяжёлом характере патологии требуется проведение МРТ. После исследования доктор видит мельчайшие подробности, различает воспаление на крыловидных складках, точно определяет объём разрастания жировых тел Гоффа, даёт прогноз, выбирает схему лечения.
Болезнь Гоффа по многим признакам сходна с другими суставными патологиями. Дифференцировать заболевания может лишь опытный врач по результатам нескольких исследований. Например, болезнь Осгуда-Шляттера по клинической картине идентична болезни Гоффа, определить разницу можно только после рентгенограммы.
Общие правила и методы лечения
Терапия проводится с применением консервативных методов. При низкой эффективности препаратов и физиопроцедур, тяжёлой форме заболевания требуется оперативное вмешательство. Артроскопия восстанавливает функции поражённого сустава даже при сложном течении, запущенном характере патологии.
Общие рекомендации:
снижение нагрузки на воспалённый сустав;
приведение массы тела к нормативным показателям;
отказ от тяжёлой работы, длительных прогулок, нахождения «на ногах» несколько часов подряд;
приём фитоэстрогенов (женщинам) для нормализации гормонального фона;
отказ от активных видов спорта, провоцирующих травмы, высокую нагрузку на ноги;
лечение системных патологий, на фоне которых появилось осложнение в виде болезни Гоффа;
постоянный контроль результатов терапии, визиты к врачу в установленный срок.
Лекарственные препараты
Первый этап терапии – купирование воспалительного процесса в области жировой клетчатки поражённого сустава. Пока развивается воспаление, физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура неэффективна. На этой стадии больному колену нужен покой.
Остановить деструктивный процесс помогают особые препараты – нестероидные противовоспалительные составы. Активные компоненты гелей, мазей, таблеток проникают в деструктивный очаг, убирают отёчность, прекращают распространение негативных изменений на новые участки.
Пациенты должны знать: НПВС для перорального применения раздражают желудочно-кишечный тракт, гели и мази слабо проникают сквозь мышечную ткань.
Эффективные составы:
Вольтарен.
Индометацин.
Мовалис.
Терафлекс.
Фастум-гель.
Найз.
Диклофенак.
Нимесулид.
Ортофен.
Если провоцирующие факторы продолжают действовать, терапия противовоспалительными составами и глюкокортикостероидами не даст стойкого эффекта. На фоне системных заболеваний, лишнего веса, высоких нагрузок, хронических суставных патологий жировая клетчатка будет разрастаться вновь.
Физиотерапия
После снятия воспаления при помощи препаратов группы НПВС наступает этап восстановления мышечных структур. Эффективность терапии обеспечивает комплекс физиотерапевтических процедур.
Уменьшить отёчность, замедлить воспалительный процесс помогут современные методы:
лазеротерапия;
массаж коленного сустава;
оксигенотерапия;
аппликации с парафином и озокеритом;
электростимуляция.
Физиопроцедуры сочетаются с приёмом таблеток и капсул для снятия воспаления, внутрисуставными инъекциями глюкокортикостероидов (при тяжёлой степени патологии). При хроническом характере болезни Гоффа эффективны сильнодействующие гормональные препараты в виде уколов. Пациент должен помнить, что кортикостероиды быстро купируют воспалительный процесс, но отрицательно действуют на многие органы. Вывод: суставные патологии запускать нельзя.
Комплекс ЛФК
Высокие результаты показали специальные упражнения для разработки больного колена. Занятия проводятся под руководством инструктора кабинета ЛФК.
После изучения комплекса, приобретения пациентом навыков по адекватной оценке состояния суставов при нагрузке, доктор разрешает проведение реабилитационных упражнений в домашних условиях. Обязательно условие – дозирование нагрузки, точность выполнения оздоровительной программы.
Посмотрите подборку эффективных методов лечения артрита локтевого сустава народными средствами.
О свойствах и правилах применения крема Фулфлекс при подагре прочтите на этой странице.
Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/hrenom.html и прочтите о пользе и способах использования листьев хрена для лечения суставов.
Хирургическое вмешательство
Артроскопия – эффективный метод для восстановления функции проблемного сустава. Разросшиеся жировые ткани при запущенной стадии занимают большой объём, отёчность нижней части колена хорошо заметна, подвижность сустава быстро снижается. Удаление фиброзных образований, ущемлённой, омертвевшей ткани приносит облегчение, признаки липоартрита исчезают.
Артроскопия – малоинвазивная методика оперативного вмешательства. Через небольшие проколы в полость сустава хирург вводит камеру и специальный инструмент. Иссечение поражённых тканей происходит с минимальной потерей крови, низким риском инфицирования. Артроскопическая методика сокращает реабилитационный период, улучшает внешний вид коленей (уходит отёчность), позволяет пациенту вновь ощутить радость движения.
Несмотря на малую травматичность операции, врачи рекомендуют лечить воспалительный процесс на фоне ущемления жировых тел Гоффа в начальной стадии. Даже небольшое оперативное вмешательство иногда вызывает осложнения. Минимизировать риски поможет обращение за помощью к опытному артрологу или хирургу-ортопеду. При выборе клиники и врача поинтересуйтесь лицензией, количеством проведённых операций подобного плана, отзывами пациентов.
Меры профилактики
Предупредить перерождение жировой ткани в области коленного сустава можно при исключении действия негативных факторов. Если нельзя выполнить это условие (характер профессиональной деятельности предполагает постоянную нагрузку на суставы), то нужно минимизировать вредное воздействие. Лечебные ванны, физиопроцедуры, массаж, нанесение мазей и гелей с охлаждающим, противоотёчным эффектом снизят риск поражения суставов.
Из следующего видео можно узнать о том, как проходит артроскопия при болезни Гоффа коленного сустава:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.
Болезнь Гоффа — воспалительная патология, поражающая жировые структуры колена. Клинически она проявляется болями, отечностью, тугоподвижностью, гиперемией. Для восстановления нарушенных болезнью Гоффа функций коленного сустава используются фармакологические препараты, физиотерапевтические и массажные процедуры, ЛФК. При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическая операция.
Что такое болезнь Гоффа и в чем ее опасность
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
В коленном суставе находится скопление жировой клетчатки, заключенное в прочную соединительнотканную капсулу. Его окружают синовиальная оболочка и собственная связка надколенника. Жировая клетчатка, или тело Гоффа, выполняет амортизационную функцию — равномерно распределяет нагрузки на все суставные структуры. Она препятствует повреждению синовиальной оболочки, косвенно влияет на снабжение хрящевых тканей питательными веществами.
Тело Гоффа — это не только масса, состоящая из липоидных веществ. В ней локализованы кровеносные и лимфатические сосуды, чувствительные нервные окончания. Поэтому под воздействием внешних или внутренних факторов в жировой клетчатке может развиться воспалительный процесс. Он приводит к замещению жировых клеток грубой фиброзной тканью, лишенной какой-либо функциональной активности.
Если болезнь Гоффа не лечить, то вскоре развивается гонартроз, практически не поддающийся консервативной терапии.
Причины развития заболевания
Основная причина воспаления жировой клетчатки — травма коленного сустава. Это может быть направленный удар, падение, вывих, подвывих, повреждение связочно-сухожильного аппарата или мышц, просто резкое неловкое движение. В результате травмирования тело Гоффа сильно ущемляется большеберцовой и бедренной костью. Из поврежденных сосудов изливается кровь, а жировая клетчатка отекает и увеличивается в размерах. Это приводит к развитию острого асептического воспалительного процесса, в который могут постепенно вовлекаться все структуры колена.
Значительно реже причиной поражения тела Гоффа становятся частые, монотонные движения в сочленении или длительное нахождение в одном положении тела. Были отмечены случаи развития патологии из-за долгого стояния на коленях. Также спровоцировать воспаление жировой клетчатки могут эндокринные и метаболические расстройства, нарушения кроветворения и кровообращения.
Основные симптомы патологии
При сильных травмах болезнь Гоффа манифестирует остро — болями, воспалительной отечностью, покраснением кожи, повышением местной температуры тела. Если она спровоцирована незначительными повреждениями или другими патологиями сустава, то симптомы проявляются постепенно. На начальном этапе возникают лишь слабые дискомфортные ощущения, интенсивность которых быстро нарастает. Также для воспаления жировой клетчатки колена характерны следующие признаки:
повышение выраженности болевого синдрома при ходьбе, сгибании, разгибании сустава;
появление болезненности в ночные часы, негативно влияющее на качество сна, психоэмоциональное состояние человека;
ограничение подвижности сустава, трудности с его сгибанием и разгибанием.
При отсутствии врачебного вмешательства снижается сила четырехглавой мышцы, уменьшается ее объем. Впоследствии это может стать причиной нарушения походки, искривления позвоночника, развития дегенеративно-дистрофических патологий.
Методы диагностики болезни
Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований. Внешний осмотр, функциональные тесты малоинформативны, так как под клинические проявления болезни Гоффа могут маскироваться бурситы, синовиты, гонартроз, ревматоидный, реактивный или инфекционный артрит. Назначается проведение МРТ или КТ. Исследования позволяют оценить состояние жировой клетчатки, установить стадию воспалительного процесса и степень поражения тканей.
При необходимости назначается артроскопия — минимально инвазивная хирургическая манипуляция, которая проводится для обследования внутренних поверхностей сустава. Рентгенография показана для дифференциации болезни Гоффа от патологий, поражающих костные и хрящевые ткани.
Лечение болезни Гоффа коленного сустава
Терапия патологии заключается в устранении всех симптомов за счет купирования воспалительного процесса, уменьшении размеров тела Гоффа под надколенником, восстановления всех функций колена. Пациентам показан щадящий режим и ношение ортопедических приспособлений — мягких наколенников, эластичных бандажей, полужестких ортезов. При их выборе индивидуально для больного учитывается выраженность симптоматики, характер течения патологии.
Лекарственные препараты
В лечении болезни Гоффа практикуется проведение внутрисуставной оксигенотерапии. В полость сочленения вводится кислород, под воздействием которого защемленная жировая клетчатка выталкивается за пределы суставной щели. Это позволят быстро ликвидировать механическую блокаду колена, повысить объем движений.
Для устранения острых, пронизывающих болей используются инъекционные растворы для внутримышечного или внутрисуставного введения. А избавиться от дискомфортных ощущений средней выраженности поможет прием таблеток или локальной нанесение мазей.
Физиотерапия и массаж
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Для восстановления тонуса мышц проводится электростимуляция — физиопроцедура, улучшающая состояние скелетной мускулатуры и нервных тканей.
В подостром периоде показаны электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, анальгетиками, анестетиками. На этапе ремиссии при проведении этих мероприятий применяются витамины группы B, растворы солей кальция. В лечении болезни Гоффа используются и другие физиопроцедуры:
Чтобы ускорить реабилитацию, пациентам рекомендуется посещение массажного кабинета. Механическое воздействие на мышцы колена способствует улучшению кровообращения и микроциркуляции, ускорению регенерации поврежденной жировой клетчатки. Для этого используются различные техники массажа — классический, баночный, акупунктурный.
Комплекс ЛФК
Сразу после купирования воспаления и ослабления болей пациенту рекомендуются ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Это особенно актуально при уже произошедшем замещении жировой клетчатки фиброзной тканью, снижении мышечной силы. Врач ЛФК составляет комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. Основная задача тренировок — восстановление всех функций коленного сустава. Рекомендуется выполнение таких упражнений:
лежа на спине согнуть колени под прямым углом, а затем подтягивать стопы к ягодицам, не отрывая их от поверхности пола. Задержаться на 10 секунд в этой позиции, вернуться в исходное положение;
лежа на животе поднимать ноги, сгибая их в коленях, при этом стараться прикоснуться стопой к ягодицам;
сесть, согнуть поврежденную ногу, здоровую выпрямить. Приподнимать колено на 20-25 см над полом, стараясь максимально долго задержаться в этом положении.
Каждое упражнение нужно повторить 15-20 раз в два подхода. Движения должны быть плавными, медленными, без рывков. При появлении болезненных ощущений в колене тренировку следует остановить, а возобновить ее можно только после продолжительного отдыха.
Хирургическое вмешательство
При неэффективности консервативной терапии, быстром прогрессировании болезни Гоффа, развившихся осложнениях пациенту показано хирургическое вмешательство. В большинстве случаев проводится артроскопическая операция. На коже над коленом хирург делает несколько проколов под общей анестезией. Через них вводятся артроскопические инструменты, с помощью которых он совершает манипуляции. За ходом операции хирург следит по монитору. Изображение на него передается с миниатюрной видеокамеры, перемещающейся внутри сустава.
Хирург иссекает ткани, подвергшиеся перерождению или зажатые между костными поверхностями. Проведение операции малоинвазивным способом позволяет избежать отделения большого количества крови и сильного повреждения мягких тканей.
Народная медицина
Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, целесообразно применять после проведения основной терапии болезни Гоффа. На этапе реабилитации используются аппликации с озокеритом или парафином, компрессы, травяные чаи, настои и отвары целебных растений.
Ортопеды и травматологи скептически относятся к действию наружных народных средств, но ничего не имеют против употребления настоев и чаев:
всыпать в термос по 10 сухих плодов барбариса и шиповника, залить 1,5 литрами кипятка на 2 часа. Пить по 150 мл 2-3 раза в день вместо обычного чая;
в маленькую кастрюлю положить по 2 чайные ложки брусничных листьев и березовых почек, влить литр горячей воды. Довести до кипения, томить 15 минут. Остудить, процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день после еды.
Такие напитки улучшают общее состояние здоровья, оказывают тонизирующее действие. Лечение народными средствами для внутреннего и наружного применения должно быть согласовано с врачом. Некоторые из них ослабляют действие фармакологических препаратов, замедляя выздоровление.
Особенности лечения у детей
В терапии болезни Гоффа у детей применяются такие же методы лечения, что и у взрослых. Но внутрисуставное введение глюкокортикостероидов не практикуется из-за токсичного воздействия гормональных средств на хрящевые и костные структуры колена.
При расчете разовых и суточных дозировок фармакологических препаратов врач учитывает вес, возраст ребенка. Предпочтение отдается лекарственным средствам, редко провоцирующим местные и системные побочные реакции.
Прогноз и профилактика
Прогноз на полное выздоровление благоприятный, особенно при диагностировании патологии на раннем этапе и грамотно проведенном лечении. Профилактика болезни Гоффа заключается в своевременной терапии эндокринных, метаболических расстройств. Следует избегать травмоопасных ситуаций, заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, отказаться от курения, ухудшающего кровоснабжение всех структур коленного сустава.
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Коленный сустав представляет собой сложную биомеханическую систему. Она включает большое количество разнообразных анатомических формирований, способствующих выполнению тех или иных функций. При поражении каких-либо элементов нарушается деятельность всей системы. Далее рассмотрим, что собой представляет болезнь Гоффа. Причины и лечение заболевания также будут описаны в статье.
Общие сведения
В качестве основного стабилизирующего компонента в суставе выступают связки. Тем не менее немаловажным сегментом системы является и мягкая ткань. Она состоит из синовиальных сумок, тел Гоффа (жировых образований). Последние располагаются в зоне крыловидных складок. Также в мягкотканый компонент включены мышцы, которые окружают сочленение и мениски.
Липоартрит
Болезнь Гоффа коленного сустава представляет собой процесс перерождения жировой ткани, окружающей сочленение. Липоартрит может перейти в артроз, вызывая при этом в течение многих лет болезненность. При отсутствии терапевтических мероприятий жировая подушка теряет свои свойства, перестает выполнять свои функции. В результате патология принимает хроническую стадию. Болезнь Гоффа коленного сустава, симптомы которой будут рассмотрены далее более подробно, проявляется ограничением в движении, хромотой, болью, чувством дискомфорта в сочленении. Также возникают хруст и припухлость.
Провоцирующие факторы
К наиболее распространенным причинам развития патологического процесса относят повреждение в жировом теле (в районе крыловидных складок). Как правило, это является следствием травм. При этом жировые дольки защемляются и повреждаются, происходит кровоизлияние с последующим отеком тканей. На участке повреждения возникает разрастание и распространение фиброзной ткани. Несмотря на то что она замещает утраченную жировую, выполнять ее функции не может. У некоторых пациентов болезнь Гоффа коленного сустава является следствием влияния гормональных факторов. В частности, развитие патологии приходится на климактерический период. Также недуг появляется при артрозе колена. Часто в качестве провоцирующих факторов выступают продолжительное давление на переднюю область сочленения, незначительная травма, воспалительный процесс. Зачастую болезнь Гоффа коленного сустава появляется у женщин после 45 лет. Это обусловлено нарушениями гормонального фона.
Диагностика
Наиболее информативными диагностическими методами являются артроскопия и рентген сустава при болезни Гоффа. В некоторых случаях назначается МРТ. На первом этапе обследования специалист в беседе с пациентом выясняет время обнаружения признаков недуга, вероятную связь с травмой. Осматривая коленный сустав, доктор оценивает степень ограниченности движения, состояние четырехглавой бедренной мышцы, обращает внимание на локализацию отека, характерную для патологии. Рентгенологическое исследование позволяет выявить изменения, свойственные артрозу сочленения небольшой степени развития. При выполнении артропневмографии (наполнении суставной полости воздухом) обнаруживается уменьшение верхней сумки и объема внутренней области. На изображениях, сделанных в боковой проекции, выявляется грыжевое выпячивание, ориентированное в подколенную зону. При проведении артроскопии специалист определяет наличие гипертрофии жировой ткани и ее отек. МРТ представляет собой неинвазивный метод, позволяющий визуализировать тела Гоффа без вмешательства в полость.
Клиническая картина
Болезнь Гоффа коленного сустава имеет характерные признаки. В частности, обнаруживаются припухлость в нижнем переднем сегменте, гипотрофия, дисфункция нижней головки бедренной четырехглавой мышцы. На фоне патологии разгибание сочленения осуществляется не до конца без выраженного участия менисков и связочного аппарата. Обнаруживаются крепитирующие псевдофлюктурирующие формирования по обе стороны от надколенной связки. При прикосновении к поврежденной области появляется боль. Припухлость сустава выражена достаточно четко.
При хронической форме патологии симптомы болезни не всегда хорошо определимы. В связи с этим может быть назначена дополнительно КТ либо МРТ. Среди общих симптомов заболевания следует отметить ложные и истинные суставные блокады. При гиперплазии жировых тел зачастую происходит фиброзирование синовиальной оболочки. При рентгенологическом исследовании обнаруживаются признаки 1-2 стадии артроза. Это, вероятно, во многих случаях является основанием для постановки неправильного диагноза. На наличие изменений четко указывает артропневмограмма. В частности, при исследовании обнаруживается ригидность в верхнем завороте и увеличение объема в заднем, при котором развивается грыжевое выпячивание (киста Беккера). В нижнем отделе, в надколеннике, жировая ткань подвергается гипертрофии с последующим внедрением ее между бедренной и большеберцовыми костями. На снимках при рентгенологическом исследовании зачастую обнаруживается калькулезный бурсит в зоне крыловидных складок.
Болезнь Гоффа: лечение
Причины патологии и своевременное выявление нарушений имеют важное диагностическое значение. Если недуг был выявлен на ранних стадиях, то для его устранения может оказаться достаточно терапии, основным направлением которой станет снятие воспаления. В этом случае, как правило, назначаются гормональные средства продолжительного действия (например, препарат “Преднизолон” и прочие), позволяющие эффективно устранять болезнь Гоффа коленного сустава. Лечение также включает лазерное воздействие в комплексе с физиопроцедурами и массажем. Если данные терапевтические мероприятия не дали необходимого результата, а патология продолжает свое развитие, назначается операция. Вмешательство заключается в иссечении пораженного фрагмента жировой ткани. Наименьшую травматизацию области дает артроскопия. Отмечается стойкий положительный эффект и после лазерного воздействия. Для снижения воспаления в области сочленения пациенту назначаются кортикостероиды.
Задачи и особенности терапии
Лечение патологии выполняется поэтапно. Терапевтические мероприятия направлены на достижение следующих целей:
Восстановление двигательной и опорной функций нижней конечности.
Устранение воспаления.
Возвращение работоспособности мускулатуре ноги.
Для укрепления мышц-сгибателей больному назначают лечебную ходьбу и гимнастику. Терапия включает в себя также внутрисуставную оксигенацию (воздействие кислородом), введение стероидов в полость и прилегающие ткани. При повторном развитии патологии (рецидиве) терапевтический курс назначают снова. При этом дополнительно к общим мероприятиям присоединяют массаж и электростимуляцию (импульсное воздействие током).
При атрофии бедренной четырехглавой мышцы рекомендовано вибровоздействие (вибрирующие поглаживания и растирания основанием ладони). Данные методы способствуют устранению боли, замедлению дальнейшей атрофии, улучшению кровообращения. В качестве терапевтического воздействия часто применяется артроскопия. При введении артроскопа в суставную полость специалист не только устанавливает степень разрастания ткани, но и удаляет ее. Этот метод считается самым радикальным.
В заключение
После проведения операции следует восстановительный период. В течение него пациенту рекомендовано посещение курортов, санаториев, применение радоновых, сульфидных и йодобромных ванн. Устранение болезни Гоффа считается достаточно трудоемким и длительным процессом, требующим соблюдения всех назначений и предписаний.
Болезнь Гоффа: лечение, симптомы, операция и причины
Боли, отечность и дискомфорт в области колена могут указывать на болезнь Гоффа, что характеризуется травматическим повреждением мягких тканей с кровоизлиянием в жировую прослойку. Чаще такая патология диагностируется у спортсменов. Может поражать как взрослых, так и детей. Опасность недуга заключается в том, что при несвоевременном лечении он перерастает в хроническую форму и провоцирует развитие артроза коленного суставного сочленения.
Причины развития
Коленный сустав поддается постоянной нагрузке и исполняет роль амортизатора при беге и прыжках. Неудачное приземление или резкий поворот ноги в голени может привести к травме, которая повреждает структурные единицы суставного сочленения, в том числе и мягкие ткани. Болезнь Гоффа коленного сустава относится к патологиям хронического характера с поражением жировых клеток крыловидных складок.
Основной причиной недуга считается травма колена. При этом происходит сдавливание жирового тела костями. В коленном суставе локализуются кровеносные сосуды и нервные волокна, которые под действием травмы ущемляются и повреждаются, что приводит к кровоизлияниям в жировую ткань и провоцирует воспаление тела Гоффа. Воспалительная реакция склонна к прогрессированию. На фоне патологического процесса жировое тело Гоффа меняет свою структуру и теряет функциональность, что сопровождается разрастанием фиброзной ткани, иногда образовывается киста.
В зоне риска находятся люди с сопутствующими патологиями дегенеративного характера, вызванными нарушениями обменных процессов и изменением гормонального фона, что наблюдается у женщин в период менопаузы.
Еще одной причиной воспаления тел Гоффа является длительное пребывание на коленях, характерное для некоторых видов профессий. При этом на жировую прослойку оказывается усиленное давление с деформационными изменениями. Систематические микротравмы коленной области, которые отмечаются у спортсменов, приводят к нарушениям структуры сустава и провоцируют развитие липоартрита (болезнь Гоффа).
Основные симптомы
Под действием травматического фактора на коленный сустав происходит поражение костей, связок и мягких тканей. Особенно страдает жировая подушечка, которая подвергается деформационным изменениям вследствие развития воспалительной реакции. При этом отмечается разрастание соединительной ткани, которая замещает пораженные участки. Гипертрофия колена проявляется отечностью, что характерно для всех этапов развития патологии.
Симптоматика недуга проявляется согласно периоду развития патологического состояния:
Острый. Характеризуется болевыми ощущениями в суставном сочленении, которые усиливаются при выполнении движений. Из-за этого меняется походка больного, появляется хромота. Отмечается объемный отек с гиперемией кожных покровов. Сустав теряет привычную функциональность, усложняется процесс разгибания колена.
Поздний. Сопровождается сложными дегенеративными нарушениями, которые провоцируют болевой синдром, особенно в ночное время. Возникает нарушение подвижности сустава, атрофия четырехглавой бедренной мышцы с заметным снижением ее функциональности. Развивается блокада, которая появляется из-за сдавливания жирового тела. Слева и справа от коленной чашечки образовываются уплотнения, которые издают хруст при надавливании. Отмечается общая нестабильность сочленения.
Методы диагностики болезни Гоффа
Наличие таких симптомов, как хромота, отечность колена и болевые ощущения являются основанием подозревать развития болезни Гоффа. Поэтому собрав полный анамнез, врач проводит осмотр пораженного сочленения с определением его подвижности. К более информативным методам диагностики относятся исследования, которые представлены в таблице:
Процедура
Результат
Биохимический и общий анализ крови
Определяет выраженность воспалительного процесса и количественное соотношение элементов крови
Рентгенография
Диагностирует степень гипертрофии жировой ткани
МРТ и КТ
Устанавливают минимальные структурные изменения в колене
Артроскопия
Позволяет провести более детальный осмотр пораженных участков
Как проходит лечение?
Лечебные действия при липоартрите направлены на снижение воспалительной реакции, устранение блокады, предотвращение активного разрастания соединительной ткани и восстановление нормальной подвижности в коленном суставном сочленении. С такой целью используют консервативное и хирургическое лечение, а также средства народной медицины.
Традиционное лечение
Для купирования распространения дегенеративных процессов и устранения блокады применяют оксигенотерапия внутрисуставного применения. Чтобы приостановить воспаление и разрастание фиброзной ткани, используют инъекции глюкокортикоидов, которые вводятся в полость сустава. Женщинам климактерического возраста назначают гормональные препараты. Широко применяются противовоспалительные мази местного воздействия, такие как «Диклофенак» и «Финалгель». В консервативную терапию входят следующие методики:
Лечить воспалительные процессы в коленном суставе можно, применяя компрессы и растирки. Хорошо действует свежевыжатый сок из белокочанной капусты, в котором вымачивается шерстяная ткань. Далее компресс прикладывается к воспаленному участку и перематывается. Держать ногу нужно в тепле не менее 30 минут. Для улучшения кровообращения и снижения отечных явлений при болезни Гоффа используется растирка на основе горького перца. Для ее приготовления половину пол-литровой стеклянной тары заполняют измельченными стручками и доверху заливают водкой. Через неделю растирка готова к применению.
Лечение народными средствами нужно использовать в комплексе с традиционной медициной.
Как проводится операция?
Показанием к проведению операции является отсутствие эффекта после проведения курса медикаментозной терапии. Оперативное вмешательство проводят при помощи артроскопии. При этом проводится резекция жировой клетчатки и соединительной ткани, которая заполнила пораженные участки. Операция дает хорошие шансы на выздоровление. Оставшаяся клетчатка способствует формированию полноценного тела Гоффа. Восстановительный период занимает не более 1 месяца. Реабилитация проводится в санаторных учреждениях с применением ЛФК, физиотерапии и массажа. Благоприятно влияют бальнеологические процедуры с радоновыми и йодобромными водами.
Профилактика
Профилактические меры заключаются в правильной подготовке суставов к выполнению физических упражнений. Во избежание травмирования рекомендуется носить наколенники. Важно контролировать состояние сердечно-сосудистой системы. При возникновении травмы возвращаться к полноценной физической активности нужно только после полного восстановления функциональности колена.
Что делать при артритах и артрозах: ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ восточной медицины
Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.
Мы часто видим старых людей с несгибающимися коленями и настолько привыкли к такой картине, что обычно считаем ее закономерной. А саму болезнь – артрит – даже опытные врачи трактуют как возрастную. «Бабушка, вы что же – хотите в свои 75 бегать, как в молодости?» – то ли пошутил, то ли в такой форме признал свое профессиональное бессилие лечащий врач в беседе с моей знакомой. А вот китайский врач такую шутку ни за что бы себе не позволил. Не только потому, что не смешно и сомнительно с моральной точки зрения (задача врача – лечить, а не фиксировать бесполезность лечения), но прежде всего потому, что в китайской медицине артрит вполне излечим.
Артриты и артрозы: причины и лечение
Люди типа Ветер, обычно худые и немного сутулые, при движении нередко хрустят суставами. Вечно мерзнущие, они любят погреться на солнышке. Для них сохранение режима тепла в организме – непреложный закон. Не обладают большой выносливостью, но зато у них быстрые реакции. Пищеварение у них слабое, они часто страдают невралгиями, болями в костях и суставах, радикулитами, имеют склонность к судорогам, запорам, зимой простужаются. Из хронических болезней часто бывают язва, перепады давления, в старости – болезнь Паркинсона. Однако, несмотря на общую болезненность, такой человек до глубокой старости может не подвергаться болезням, приводящим к смерти. Вопреки русской пословице «пока толстый усохнет, худой сдохнет», как раз худой весьма живуч.
Человек типа Ветер более других подвержен болезням суставов, в частности артритам.
Артрит, считают в Тибете, имеет вирусную природу – грибковую или мочеполовую. Инфекцию обычно лечат с помощью антибиотиков. И это правильно.
Когда же вирусный очаг подавлен, требуется работать собственно с суставами, чтобы ликвидировать угрозу инвалидности пациента. Главное при этом – не допускать переохлаждения организма и простуд, одеваться по сезону, держать ноги в тепле и беречь поясницу.
Таким больным недопустимо пить холодный кефир или нарезать салат из овощей, только что вынутых из холодильника. Любую пищу болеющий артритом должен употреблять только в теплом виде. Даже просто сырые овощи и фрукты могут приводить к обострению заболевания. Пусть овощи полежат на столе не менее двух часов, лишь после этого они будут пригодны для салата. Вместо привычного яблока или апельсина в сыром виде больным придется привыкать к вареному компоту.
Важно! Артрит вынуждает организм к внутреннему прогреванию, вот почему придется привыкать к разогревающим специям, добавлять ко вторым блюдам лук и чеснок, а чай пить со щепоткой молотого имбиря.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Абсолютно недопустимо часто предлагаемое всем без разбора закаливание. При разделении людей по тибетскому конституциональному признаку осторожное закаливание пригодно лишь для «вечно разогретого» человека типа Желчь. Слизь и Ветер холода не любят, а уж у Ветра от него просто усугубляются имеющиеся болезни. Если болят суставы, после нескольких процедур закаливания следует ждать обострения болезни. Охлаждение, на какую бы часть организма оно ни приходилось, прежде всего бьет по суставам.
Первые проявления артроза начинаются в возрасте 40–50 лет. Основная причина развития болезни – несоответствие между механической нагрузкой, падающей на суставную поверхность хряща, и его возможностью сопротивляться этой нагрузке. Подобная ситуация создается при тяжелой физической работе с часто повторяющимися стереотипными движениями, нагружающими одни и те же суставы: артроз плеча у кузнеца, лучезапястного сустава у маляра, суставов позвоночника у грузчика, при чрезмерных занятиях спортом: артроз коленных суставов у бегунов, футболистов, при выраженном ожирении.
Другая группа причин, ведущих к перегрузке хряща, – нарушение нормальной конфигурации суставных поверхностей здорового хряща. Тогда происходит неравномерное распределение нагрузки по всей поверхности хряща, причем основная нагрузка падает на небольшую площадь. В этом месте хрящ быстро разрушается.
При артрозе происходит поражение наиболее нагруженных суставов нижних конечностей – тазобедренного и коленного. На верхних конечностях чаще поражаются суставы пальцев.
Начало болезни незаметное. Первые симптомы неотчетливы. Больной зачастую не может определить давность своего заболевания. Незаметно появляются хруст в суставах при движении и небольшие периодические боли после значительной физической нагрузки, быстро проходящие в покое. Постепенно интенсивность болей увеличивается, они отмечаются после любой нагрузки, становятся более продолжительными, иногда донимают по ночам.
При артрозах боли возникают, когда нагружают больной сустав, ходят, наступают на ногу, и обычно не находятся в покое. Боли тупые и наиболее интенсивны по вечерам, после дневной нагрузки. При дальнейшем развитии болезни наряду с усилением болей может появиться ограничение движений в пораженном суставе. Постепенно возникает и прогрессирует деформация сустава.
Ученые утверждают. Немаловажный фактор в лечении артроза – разгрузка пораженного сустава. Больному запрещаются длительная ходьба и особенно длительное стояние на ногах (статическая нагрузка переносится хрящом хуже, чем динамическая), ношение тяжестей, частые подъемы и спуски по лестнице. Врач вместе с больным должен выработать дозированную нагрузку. Ходьбу следует чередовать с пяти-десятиминутным отдыхом.
Больному артрозом вредны часто повторяющиеся стереотипные движения или длительно фиксированные позы – они ведут к нагрузке на одни и те же суставы. Повторяющиеся движения рекомендуется перемежать с отдыхом. В некоторых случаях приходится советовать больному сменить профессию, учитывая при этом необходимость избегать чрезмерной нагрузки. Большое значение имеет также снижение веса тела больного, так как ожирение ведет не только к повышенной нагрузке, но и к ослаблению мышц и связок вследствие сниженной физической нагрузки этих больных.
Чрезвычайно важно, чтобы больной при наступлении улучшения и отсутствии болей не расширял режим подвижности: увеличение нагрузки на сустав неизбежно повлечет за собой ухудшение и прогрессирование болезни.
Внимание! Для снятия болей целесообразны физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание.
Большое значение в лечении остеоартроза имеют методы, направленные на укрепление мышц, улучшение функции пораженных суставов и общей подвижности больных. Необходимость укрепления при артрозе обусловлена тем, что больной обычно щадит болезненный сустав, из-за чего ослабляется тонус мышц. К методам укрепления мышц относится, прежде всего, систематическая лечебная гимнастика.
Правила лечебной гимнастики при артрозах:
• движения не должны быть слишком интенсивными, болезненными, травмирующими пораженный сустав; объем движений увеличивать очень осторожно, постепенно; интенсивные энергичные движения (через боль) противопоказаны;
• лечебная гимнастика должна проводиться в облегченном для сустава положении больного – лежа и сидя, целесообразно проводить ее в бассейне.
Из сказанного очевидно, что больше других беречься заболеваний суставов приходится Ветру. Когда артрит становится для него из потенциальной угрозы жестокой реальностью, начинать надо с налаживания правильного питания. Люди типа Ветер, не сговариваясь, сходятся на том, что любят пить обжигающий глотку чай, супы и бульоны они едят только что с плиты или из микроволновки. И они интуитивно поступают правильно. Более того, лучше, если привычным бульоном станет бараний – он дольше и качественней сохраняет горячее состояние. Из шести признаваемых тибетской медициной вкусов рекомендуются кислый, соленый и сладкий.
Важно! Вот от чего придется отказаться, так это от возбуждающей пищи горького вкуса и от вредной привычки – увы, часто свойственной Ветру – перекусывать на бегу и всухомятку, от жареной пищи и от голодания, способного вызвать нервный срыв.
На столе у Ветра часто должны появляться баранина и конина, мясо индейки, сырые лук и чеснок, черемша, острый перец, соус чили, аджика. Лучше расстаться с привычкой утолять жажду газировкой и другими холодными напитками, в особенности сладкими. В летнюю жару придется, подобно жителям Средней Азии, осваивать зеленый чай. Если захочется сладенького, допустимо добавить в утреннюю кашу мед, курагу, чернослив или сушеные финики, а можно и чего-нибудь остренького. Если всем остальным с детства твердят не наедаться на ночь, то для Ветра может быть сделано исключение – ведь он не склонен к набору лишнего веса. По той же причине люди этого типа могут без последствий нарушать принцип раздельного питания. Пить им лучше перед едой – повышается аппетит.
Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.
При лечении правильное питание первично, а согревающие компрессы на больные суставы вторичны, хотя без них, конечно, не обойтись. Их лучше делать на оливковом, кукурузном, кунжутном или кокосовом масле.
Глубокое прогревание суставов достигается с помощью мази, приготовленной из стакана одного из названных выше масел, 50 г березовых почек (вместо них можно взять крапиву, череду, корень барбариса, сабельник), 50 г натертого корня имбиря, щепотки черного или красного перца, одного зубчика тертого чеснока и 20–25 г соли. Ингредиенты смешивают и кипятят несколько минут. Полученной мазью, подогретой до температуры тела, натирают больные суставы. Эффект усилится, если компресс сопровождается прогревом полынными сигарами, их можно держать по несколько минут на расстоянии одного сантиметра от сустава. Завершив процедуру, каждый сустав обматывают шерстяной тканью.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Растирание суставов будет более эффективным, если его сопровождает массаж, усиливающий приток крови. Такой массаж следует производить не в виде трения, но в виде легкого обдавливания пальцами коленной чашки и лодыжки.
Ученые утверждают. Компресс также можно сделать, смешав в бутылке пополам скорлупу кедровых орехов с водкой, настоять в темном месте десять дней, встряхивая через день. Та же настойка пригодна для растирки больных суставов.
Предыдущее поколение родителей часто применяли для растирки камфарное масло. Оно, как и все настойки на камфаре, очень хороши как для ночных компрессов, так и для натирания суставов. Наколенники и налокотники, примерно такие, какими пользуются для игры в хоккей и катания на роликах, желательно надевать на ночь, предварительно слегка увлажнив камфарным маслом.
Суставы хорошо прогреваются долго сохраняющими тепло морской галькой или гравием, разогретыми до 50 градусов. Их прикладывают к больным местам через тонкую шерстяную тряпку и сверху сустав обматывают шерстяной тканью.
Сильнодействующее средство для внутреннего приема и смазывания суставов – муравьиный спирт. Пьют его один раз в день за полчаса до еды по полчайной ложки, сразу же запивая водой. Также муравьиным спиртом смазывают суставы перед сном и тут же прижигают полынной сигарой в течение нескольких минут.
Прост и эффективен старый тибетский способ приготовления муравьиного спирта. В сосуд с узким горлышком (в современном варианте это обычная бутылка) опускают нитку с привязанным на конце кусочком сала, верхний же конец нитки примотан к палочке, лежащей поперек бутылочного горлышка. Бутылку устанавливают рядом с лесным муравейником – при этом не надо деформировать муравейник, лучше вообще его не касаться. Через сутки большая часть бутылки окажется заполненной муравьями: стремясь к салу, они будут сползать по нитке, а выбраться обратно не смогут. Обычно их набивается от двух третей до трех четвертей бутылки. Незаполненную часть доливают спиртом, закрывают и оставляют в темном месте на неделю, иногда взбалтывая настойку.
Если артрит, о котором до сих пор шла речь, – заболевание вирусное, то похожий на него по многим признакам артроз – хроническое, связанное с нарушением обмена веществ и вызывается накоплением в организме жара у Желчи либо холода у Ветра и Слизи. Артрозы, в отличие от артритов, бесполезно лечить только с помощью компрессов – не удастся ликвидировать одно лишь следствие, не воздействуя на причину. А она – в неправильном образе жизни, без коррекции которого успех невозможен.опубликовано econet.ru.
Из книги “Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!”, Савелий Кашницкий
Современная медицина предлагает множество методов для лечения суставов. Медикаментозные, физиотерапевтические и народные способы, совмещенные в эффективный комплекс, помогут избежать инвалидности. Своевременное начало терапии обеспечивает избавление от постоянного дискомфорта и быстрое выздоровление.
Симптоматика
«Настораживающих» симптомов, которые могут быть признаком серьезных заболеваний суставов, очень много.
С их помощью, можно направить диагностику в нужное русло и начать эффективное лечение.
Появление болевого синдрома в суставах во время ночного отдыха свидетельствуют о начале воспалительного процесса и могут стать первичными признаками артрита.
По утрам, сразу после пробуждения, в теле появляется ощущение скованности, которое длится первую половину дня. Такое состояние характерно для заболеваний суставов.
Воспаление фалангов пальцев на руках и ногах, сильное выпирание суставов, отек – если признаки не последствия удара.
Воспаление лучезапястных суставов – в 90% случаев симптом артрита.
Покраснение и припухание без внешних причин даже одного пальца на конечностях является признаком заболевания.
Следует начинать лечение, если воспаление носит переменный характер. Сначала напухает один сустав, как только отёчность сходит, воспаляется другой, третий и т.д.
Кратковременные приступы сильной боли во всех видах, сопровождающиеся припухлостью и покраснением, повторяющиеся через равные промежутки времени, свидетельствуют о заболевании суставов.
Суставная боль проходит от активных движений или наоборот увеличивается до непереносимой. Это явно указывает на артрит или артроз. Лечение суставов надо начинать немедленно.
Боль в суставах полностью ликвидируется при приёме простых противовоспалительных препаратов (например, ацетилсалициловая кислота). Такой эффект бывает только при артритах, чаще всего при болезни Бехтерева или подагре.
Следует насторожиться, если скованность наблюдается в поясничном отделе или позвоночнике на протяжении многих месяцев или, даже, лет. Синдром «прямой спины», без ярко выраженных болевых ощущений, почти всегда свидетельствует о наличии заболеваний суставов.
Появление плотных узелков, на фоне воспаления, всегда очевидный симптом артрита.
Ломота в теле сопровождается повышенной температурой (от 37°С и выше) и удерживается на протяжении длительного времени (от 4-х недель). Причиной могут быть пораженные суставы.
Воспаление, ломота в теле сопровождаются покраснением глаз, появлением конъюнктивита. Такое часто происходит при артритах, в частности реактивном артрите.
Боль в суставах сочетается со слабостью, потерей аппетита и веса. Это симптомы ревматоидного артрита.
Озноб, повышенное потоотделение, диарея, аномальные выделения из половых путей, покраснение кожи в области суставов в сочетании с тянущей болью во всем теле должны стать серьёзным поводом задуматься о лечении суставов.
Медикаментозное лечение суставов
Главным методом борьбы с патологиями является медикаментозная терапия. Она помогает снять воспаление, ликвидировать болевой синдром, восстановит функцию хрящевых соединений. Лекарственные средства разделяют по типу действия, активным компонентам и способам применения.
Анальгетики
Все обезболивающие препараты призваны устранить болевой синдром и восстановить качество жизни больного человека. Анальгетики представляют большую группу средств и делятся на следующие виды:
Лекарства с ацетаминофеном. Продаются без рецепта, устраняют слабую и умеренную боль.
Препараты, содержащие опиоидные компоненты. Выписываются только врачом, при сильной, нестерпимой боли. Быстродействующие средства имеют большое количество побочных эффектов и вызывают привыкание. Назначаются только в случаях крайней необходимости.
Смешанные медикаменты. Содержат в равных пропорциях опиоиды и ацетаминофены. Отпускаются только по рецептам. Сильная эффективность в сочетании с небольшим количеством побочных действий, делают препараты группы незаменимыми при лечении в хронической форме.
Нестероидные противовоспалительные средства
В группу противовоспалительных препаратов входят средства, оказывающие комплексное действие, направленное на снятие воспаления и боли. Они блокируют простагландины, которые провоцируют воспалительные процессы. Самые распространенные – «Аспирин», «Ибупрофен», «Нимесулид», «Ацеклофинак», «Кетопрофен», «Набуметон».
Но, вместе с положительным эффектом, негативно действуют на желудочно-кишечный тракт. Людям, страдающих заболеваниями ЖКТ, такие препараты противопоказаны.
Или назначаются в минимальных дозах по решению лечащего врача. Некоторые из них негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут спровоцировать развитие патологий (например, «Диклофенак»).
Не следует заниматься самолечением. Даже самые простые медикаменты способны вызвать непредсказуемые реакции организма.
Болезнь-модифицирующие препараты
Большая группа медикаментозных средств, которую объединяют способность снимать воспаления и смягчать, тормозить, «модифицировать» болезни. Такие препараты, как «Плаквенил», «Цитоскан», «Неорал», «Имуран» и т.д., назначают для лечения суставов у пациентов с необратимыми разрушениями хрящевой ткани.
Такие препараты не вызывают привыкания, не имеют побочных действий, даже при длительном приеме.
Единственным недостатком является очень медленный процесс действия. Первый видимый результат может появиться спустя месяцы регулярного приёма. Поэтому, чаще всего, назначаются в комплексе с гормонными препаратами, для усиления эффекта и сокращения времени лечения.
Хондропротекторы
Препараты группы направлены на защиту хрящей от разрушений. Лечение суставов хондропротекторами проходит в комплексе с другими препаратами. Чаще всего назначаются «Хондролон», «Артра», «Терафлекс».
Эффективный результат достигается за счёт активных компонентов – гидролизат коллагена, хондроитин сульфат и глюкозамин.
Переносятся препараты очень хорошо, без побочных действий и привыкания. Прогрессирование болезней прекращается после длительного курса приёма, не менее 6 месяцев.
Кортикостероиды
Основаны на имитации действия гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Благотворно действуют не только на кости и суставы, но и на весь организм в целом. Гормон контролирует воспалительные процессы и не даёт суставным заболеваниям перерасти в хроническую форму.
Лекарство выпускается во всех медикаментозных формах – таблетках, мазях, гелях, инъекциях, спреях, каплях, микстурах. Лечащий врач решает, каким именно способом активные компоненты поступят в организм, исходя из анамнеза заболевания.
При лечении суставов гормональными препаратами следует готовиться к серьёзным побочным эффектам. Угнетенная иммунная система не в состоянии бороться с инфекционными заболеваниями, поэтому следует дополнительно принимать противовирусные, иммуномодулирующие и другие поддерживающие препараты.
Средства местного действия
Медикаментозное лечение суставов с помощью средств местного действия пользуется большой популярностью в силу общедоступности препаратов, их недорогой стоимостью и моментальной эффективностью.
Такие известные мази, как «Фастум гель», «Индометацин», «Вольтарен гель», «Диклофенак», «Меновазин», оказывают не только лечебное действие на больные суставы, но и обладают способностью снимать отечность, следы от ушибов, укреплять мышечные ткани, мгновенно снимать болевой синдром.
Лечение суставов ни в коем случае не должно осуществляться только при помощи препаратов внешнего действия. Это не даст положительного результата. Они должны использоваться только, как вспомогательные средства.
Неинвазивные методы
Лечение суставов неинвазивными методами входит в общий комплекс терапии и является обязательным условием для получения положительного результата. Это целый комплекс лечебных мероприятий, состоящий из следующих процедур:
Электрофорез, лечение суставов ультрафиолетом, магнитотерапия, грязелечение, электростимуляция – трудно переоценить эффективность современной физиотерапии. После курса лечения больной надолго забудет о болях в суставах.
Правильно составленный комплекс лечебных упражнений, способен в короткие сроки облегчить боль, снять припухлость, увеличить гибкость, вернуть мышечный тонус и, тем самым, вернуть человеку активный образ жизни, избавить от постоянного дискомфорта.
Мануальная терапия
Эффективный вид лечения при помощи глубокого массажа. Улучшает циркуляцию крови, восстанавливает мышечные ткани, решает многие проблемы, связанные с заболеваниями суставов.
Мануальный терапевт способен за несколько сеансов поставить тяжелобольного человека на ноги.
Мягкие, плавные движения восточной гимнастики иногда производят поразительный эффект. Этот метод используется в качестве профилактики и только после консультации с врачом. Для больных в острой стадии йога противопоказана.
Расслабляющие действия помогут снять мышечное напряжение, нагрузку на суставы, боль. Как правило, такие упражнения показывает физиотерапевт, во время сеансов лечебной физкультуры, для домашнего выполнения.
Изменение образа жизни
Пересмотр питания, отказ от вредных привычек, посильные занятия спортом, длительное пребывание на свежем воздухе, любимое занятие – простые жизненные правила способны творить чудеса и полностью избавить от заболеваний.
Народное лечение суставов
Для укрепления медикаментозной терапии можно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины. Способов облегчения болезненного состояния в домашних условиях, с помощью подручных средств множество.
Это могут быть:
Теплые ванны с добавлением морской соли, отваров лекарственных трав;
Аппликации парафина, глины, лечебных грязей;
Метод тепло-холод, своеобразное закаливание в оздоровительных целях;
Отвары и компрессы из травяных сборов;
Медовые обертывания;
Использование побочных продуктов пчеловодства;
Домашние мази из натуральных ингредиентов;
Лечение металлами – фольга, магниты, медь;
Спиртовые настойки на лекарственных составах.
Лечение с помощью народной медицины, иногда, даёт поразительные результаты. Среди множества рецептов, наверняка, найдётся тот единственный, который идеально снимет боль и первичные симптомы. Но следует помнить, что ещё никто не выздоровел только при помощи ванн и примочек. Без традиционных методов, народные средства приносят лишь временное облегчение.
Лечение травами
Лекарственные травяные сборы широко используются в традиционной медицине для лечения суставов. Они способны в короткие сроки снять воспаление и успокоить боль.
Примеры некоторых эффективных сборов:
Кора ивы и корень мыльнянки;
Листья крапивы, цветки липы, корень петрушки, кора ивы и корень лопуха;
Цветки бузины черной, листья крапивы, кора ивы и корень петрушки;
Корень петрушки и кора ивы;
Хвощ полевой, цветы василька, цветки календулы, цветки бузины, листья крапивы, кора крушины, плоды можжевельника;
Листья мать-и-мачехи, душица обыкновенная, кора ивы;
Трава вероники, фиалка полевая и корень лопуха;
Череда – универсальная травка для принятия ванн и приготовления чая.
Все аптечные сборы доступны в свободной продаже. Для приготовления настоев не требуется специальных знаний и навыков. Придерживаясь инструкций по приготовлению, которые очень часто размещены на пачках лекарственных трав, можно сделать лечение суставов комфортным, насколько это возможно. Важно не переборщить, и не превратить лекарство в отравляющее вещество.
Компрессы
Лечение с помощью компрессов – эффективный, полезный способ для борьбы с заболеванием. Действие направлено на снятие воспаления, улучшение кровообращения, обезболивание, успокаивание отекших тканей.
Наиболее часто используемые:
Солевой;
Спиртовой;
Медовый.
Компрессы можно ставить практически на все больные суставы. Консультация с врачом поможет определить противопоказания, если таковые имеются.
Существует множество вариантов и рецептов компрессов для домашнего использования. Правильное применение поможет снять неприятные ощущения и вернуть радость жизни.
Заключение
Лечение суставов требует большого терпения, безграничной веры и профессионального подхода. Методов для облегчения боли множество, важно не ошибиться и найти ту самую схему лечения, которая не просто снимет симптомы заболевания, но поможет полностью освободиться от недуга.
Самолечение может дать положительный результат. Но только очень кратковременный и непредсказуемый. Не стоит проводить эксперименты со своим здоровьем. Следует помнить, что только квалифицированный врач может определить причину заболевания, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Лечение суставов
ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА ПРОТИВ БОЛИ В СУСТАВАХ НЕ ВЫЛЕЧАТ БОЛЕЗНЬ?
Лечение медикаментами всегда наносит удар по почкам, печени, ЖКТ, а пользы от них не так много. Обезболивающий эффект краткосрочен. Он лишь на время маскирует болезнь, не останавливая ее развития. И с каждым разом приходится увеличивать дозу. Некоторые БАДы (хондропротекторы) обещают восполнить дефицит хрящевой ткани в изношенных суставах. Но целебные вещества практически не достигают цели, ведь до момента пока они с кровотоком попадут к воспаленным тканям сустава, им предстоит пройти длинный путь через пищеварительную систему.
ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ ДОКТОР ОСТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ В СУСТАВАХ
В МЦ «Доктор ОСТ» проводят преимущественно аппаратное лечение спины и суставов. Здесь представлены передовые технологии, способные мгновенно, всего за один сеанс остановить приступ боли в суставах. Лечение при этом обладает длительным эффектом, так как оборачивает вспять воспалительные и дегенеративные процессы в глубине тканей. Ведь когда болят суставы, травмируются окружающие их мягкие ткани, нервные окончания. Приступ боли по сути является защитным механизмом. Организм таким образом пытается ограничить подвижность, чтобы остановить дальнейший износ и самого поврежденного сустава и окружающих его мышц, связок, сосудов.
Передовые технологии лечения суставов, применяемые в МЦ «Доктор Ост» способны вернуть эластичность хрящам, а суставам гибкость и прочность. В таком случае боль уходит естественным образом и возвращается свобода движений!
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ В СУСТАВАХ В МЦ ДОКТОР ОСТ
МЦ «Доктор Ост» не отказывает пациентам в любом возрасте и готов помочь, даже если хронически болят суставы уже много лет и даже если назначено эндопротезирование.
Специалисты МЦ «Доктор Ост» советуют повременить с визитом к хирургу. Мы уверены, что родной сустав лучше, чем самый дорогой искусственный протез. И готовы сделать все возможное, чтобы сохранить изношенный сустав и вернуть ему утраченные функции, прочность и гибкость.
С 2008 в МЦ «Доктор Ост» лечение спины и суставов получило свыше 62 150 пациентов.
16 239
пациентов
отказались от протезирования после курса лечения в МЦ “Доктор Ост”
96
процентов
эффективность лечения суставов
1 078
пациентов
с инвалидностью вернули работоспособность”
8
лет
средний срок без повторного обращения с жалобами на боль в суставах после полного курса лечения в МЦ “Доктор Ост”
Мучаетесь вопросом, что делать, если болят суставы у вас или ваших близких? Не терпите боль и не торопитесь с заменой сустава на протез!
Обратитесь в Центр лечения суставов «Доктор Ост»!
Боли в суставах – лечение. Почему болят суставы
Автор: Цой А. Н., врач-рефлексотерапевт, невролог
Боли в суставах, или артралгия – с этой проблемой приходится сталкиваться практически каждому взрослому человеку, и это не удивительно. Ведь в нашем теле насчитывается 360 суставов, каждый из которых может болеть из-за воспалительного или дегенеративно-дистрофического процесса.
Почему болят суставы?
Причины, по которым болят суставы – инфицирование, обменные нарушения, нерациональные нагрузки, травмы, переохлаждение, дисфункции печени, почек. Каждый из этих факторов может вызвать суставные боли.
Суставы – это шарнирные конструкции, подвижность которых обеспечивает хрящевая ткань, покрывающая поверхности сопряженных костей, и синовиальная жидкость, которая служит смазкой. Разрушение (истончение) хрящевого слоя и недостаток синовиальной жидкости приводят к тому, что между костями возникает трение и, как следствие, боли в суставах. Другая причина, по которой болят суставы – воспаление.
Лечение при боли в суставах
При боли в суставах лечение должно назначаться с учетом всех факторов и первопричины развития заболевания.
Тибетская медицина воздействует на причину боли, и поэтому результаты лечения ее методами сохраняются надолго.
Остеоартроз
Артроз суставов, или остеоартроз, представляет собой прогрессирующее разрушение хрящевых тканей. В результате этого процесса сопряженные в суставе кости начинают тереться друг о друга, что вызывает боли с прогрессирующей деформацией и тугоподвижностью – при этом болит тазобедренный сустав, коленный, плечевой или другие суставы. Для всех видов артроза характерно усиление болей при движениях.
Главные причины артроза – ухудшение кровоснабжения и питания суставных тканей, нарушение обменных процессов и постоянные нерациональные нагрузки (в случае суставов ног, как правило, связанные с избыточным весом). В зависимости от локализации, различают боли в тазобедренном (коксартроз), коленном суставе (гонартроз), артрозы рук, позвоночника, голеностопа, стоп.
При всех видах артроза в тибетской медицине применяются сходные методы, при этом индивидуальный курс составляется в зависимости от конкретного случая. Общими методами, применяемыми при боли в суставах (тазобедренном, коленном, плечевом и других), связанной с остеоартрозом, являются моксотерапия полынными сигарами и угольными конусами, иглоукалывание, точечный массаж.
Комплексное применение этих методов позволяет в большинстве случаев остановить развитие заболевания, существенно уменьшить боли, связанные с артрозом, или полностью устранить их и повысить или восстановить качество жизни.
Артрит
Артрит – это воспалительное заболевание, причиной которого может стать истощение хрящевой ткани (остеоартроз), инфицирование или переохлаждение.
В отличие от артроза, боли при артрите имеют постоянный характер и не зависят от движений. Обычно они сопровождаются покраснением, повышением температуры и опухлостью в области пораженного воспалением сустава.
Артрит чрезвычайно разнообразен, как по месту локализации, так и по причинам возникновения. Так воспаление и боли в тазобедренном суставе диагностируются как коксит, боли в коленном суставе – как гонит, а боли в суставах рук обычно вызываются ревматоидным артритом. Например, если болит тазобедренный сустав, причиной этого может быть как коксартроз, так и коксит.
Лечение всех видов артрита в тибетской медицине имеет общие особенности. В первую очередь, устраняются воспаление и боли. После этого применяются процедуры и фитопрепараты иммуномодулирующего действия, которые стимулируют защитные силы организма и улучшают местное кровоснабжение. Это позволяет не только повысить местный иммунитет, но и активизировать восстановление суставных тканей.
Подагра
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, в результате которого происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В первую очередь, при этом заболевании болит сустав пальца ноги. Однако при подагре возможно поражение и других суставов, в том числе рук, ног и даже позвоночника, поскольку это заболевание имеет системный характер.
Одной из главных причин подагры является ухудшение работы почек. Вот почему симптомам заболевания часто предшествует мочекаменная болезнь.
В нашей клинике применяются эффективные методики лечения подагры, основанные на комплексном воздействии иглоукалыванием, фармакопунктурой, точечным массажем и фитопрепаратами. Эти методы позволяют не только устранить боли в суставах, но и восстановить баланс обменных процессов в организме, а при наличии мочекаменной болезни растворить и безболезненно вывести конкременты в почках и мочевыводящих путях без операции и литотрипсии.
Тендинит, бурсит, тендобурсит
Тендинит – это воспаление сухожилий, вызывающее боли в суставах ног, рук и других суставах. Нередко тендинит сочетается с воспалением околосуставной синовиальной сумки, в этом случае определяется диагноз тендобурсит. При бурсите суставные боли сопровождаются видимой припухлостью.
Наиболее часто при тендините болят суставы ног (сухожилия коленного сустава и пяточное сухожилие), а также локтевые и плечевые суставы.
В тибетской медицине лечение тендинита, тендобурсита и бурсита проводится без использования нестероидных противовоспалительных средств, с помощью безопасных методов – фармакопунктуры, иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур. Очень хорошие результаты при лечении тендинита показывает сочетание восточных методов лечения с ударно-волновой терапией (УВТ) и лазерной терапией. Эти методы оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие, активизируют кровоснабжение и обменные процессы. Благодаря такому сочетанию достигается максимально быстрое и стойкое устранение боли в суставах.
Энтезопатия, стилоидит
При стилоидите болят суставы рук – локтевой и лучезапястный, вследствие воспаления в месте соединения сухожилий с костью. Сходное заболевание – энтезопатия, возникает в местах соединения связок и мышечных сухожилий с костью, как правило, в области суставов ног. Это нередко вызывает боль в колене и суставах стоп. Кроме того, энтезопатии нередко подвержены плечевые суставы.
Главный фактор развития этих заболеваний – постоянные нерациональные нагрузки и микротравмы. В тибетской медицине лечение суставной боли при стилоидите и энтезопатии направлено на устранение воспалительного процесса и его причины и включает традиционные методы восточной медицины – иглоукалывание, точечный массаж, а также фармакопунктуру и ударно-волновую терапию.
С помощью этих методик боли в плечевом, локтевом суставе и суставах ног, вызванные воспалением связок и сухожилий, полностью проходят, а вероятность их рецидивов сокращается до минимума (при условии соблюдения врачебных рекомендаций).
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит – это системное заболевание, из-за которого в первую очередь болят суставы рук (кистей), а также мелкие суставы стоп и голеностопные суставы.
Для данного заболевания характерно симметричное поражение, при котором боли сопровождаются тугоподвижностью и прогрессирующей деформацией суставов.
Лечение ревматоидного артрита в тибетской медицине проводится комплексно, что позволяет воздействовать одновременно на воспалительный процесс и на его причину – дисбаланс иммунной системы организма. Из методов восточной медицины, как правило, используются иглоукалывание, фармакопунктура, массаж в сочетании с фитотерапией. Несмотря на то, что ревматоидный артрит имеет системный характер и лечение его представляет собой сложную задачу, применение методов тибетской медицины в нашей клинике в большинстве случаев показывает очень хорошую эффективность, что позволяет не только уменьшить боли в суставах рук и ног, но и улучшить их подвижность и остановить процесс деформации.
Периартрит
Периартрит означает воспаление околосуставных тканей. Наиболее часто при этом заболевании возникают боли в плечевом суставе (плечелопаточный периартрит), которые сопровождаются ограниченной подвижностью руки.
Методы тибетской медицины, применяемые врачами нашей клиники, позволяют оказать эффективную помощь при этом заболевании и не только устранить боли в области плечевого сустава, но и полностью восстановить подвижность руки, физическую работоспособность и качество жизни.
Восточная медицина о боли в суставах
В восточной медицине суставы относятся к регулирующей системе Бад-кан (Слизь). Эта система занимает больше всего места в организме и отвечает за самое большое количество функций. Она управляет движением и накоплением всех жидкостей, к которым восточная медицина относит лимфу, межклеточную жидкость, воду и жир. Кроме того, она управляет иммунитетом, основным обменом веществ, отвечает за физический рост и массу тела. Исходя из этого, при боли в суставах необходимо привести в норму все составляющие Бад-кан, то есть восстановить баланс этой системы.
Первое, что для этого нужно – устранить факторы дисбаланса Бад-кан. К ним относятся: длительное пребывание в сырости, в холоде, переохлаждение, а также недостаточная подвижность и физическая активность, лень, сон в дневное время, переедание, употребление неудобоваримой, тяжелой, жирной и сладкой пищи, холодной, недоваренной или подгорелой пищи, а также пищи, длительное время хранившейся в холодильнике, сырых овощей, зелени и продуктов с охлаждающими свойствами. К таким продуктам относятся, в частности, капуста, картофель, молочные продукты, и особенно молочные каши, хлебобулочные изделия, сахар. Все эти факторы вызывают боли в суставах и многие другие признаки дисбаланса в организме. Они возникают сначала незаметно, но медленно и постоянно накапливаются, прогрессируют, вовлекая в процесс все больше органов и систем. Система Бад-кан – холодная, вязкая и тяжелая, поэтому и болезни, связанные с ней, имеют хронический характер. Они развиваются обычно медленно, но упорно и неуклонно до тех пор, пока не приводят к инвалидности.
При расстройстве системы Бад-кан возникает избыточный вес, в организме накапливается «холод», пищеварение и обмен веществ замедляются, ухудшается работа лимфатической системы, снижается иммунитет, развиваются воспалительные процессы. Из-за плохой работы лимфатической системы возникают отеки, а избыточный вес создает нагрузку на ноги, что само по себе вызывает боли в суставах.
Характерный признак накопления «холода» в организме – вялость печени. А ведь печень играет важную роль в синтезе коллагена, из которого формируются хрящевые ткани. Дефицит коллагена приводит к тому, что износ хрящевых тканей значительно опережает процесс их обновления. Как следствие, развивается артроз.
При боли в суставах необходимо исключить причины дисбаланса системы Бад-кан. И первое, с чего необходимо начать, это коррекция образа жизни и питания.
Питание при боли в суставах
Питание при боли в суставах должно быть горячим и обязательно содержать продукты согревающего действия. Это, в первую очередь, рыба, мясо курицы, индейки, утки, баранина, а также лук, чеснок и пряности (перец, имбирь, мускатный орех и др.).
Чтобы уменьшить боли в суставах при артрозе необходимо есть жирную морскую рыбу – лосося, семгу, форель, палтуса, сельдь, скумбрию. Овощи и зелень следует употреблять только в термически обработанном виде, не хранить длительное время продукты в холодильнике и не употреблять их холодными. Про сахар и кондитерские изделия лучше забыть или, по крайне мере, значительно сократить их употребление (вместо сахара можно употреблять мед). Что касается жирной пищи, то тут не все просто. Отказываться от жира совсем нельзя, поскольку он необходим для синтеза гиалуроновой кислоты, а при ее дефиците страдают в том числе суставы. Поэтому переходить на постную пищу опасно, жирная пища нужна. Но лучше если это будет жирная рыба, тем более что она богата хондроитином – незаменимым веществом для здоровья суставов.
То же относится и к вегетарианству. Оно нисколько не полезно при боли в суставах, ведь в растительной пище хондроитина нет. Рацион питания должен быть полноценным, включать яйца, рыбу, мясо (говядину, баранину), твердые сорта сыра, овощи и фрукты. Отдельный случай представляет подагра. Это заболевание связано с нарушением обмена веществ и отложением солей. Одним из факторов его развития является злоупотребление мясной пищей, поэтому при подагре количество мяса, особенно жареного, жирного в рационе следует сократить.
Коррекция питания при боли в суставах требует индивидуального подхода. Однако есть и общие правила. Например, полезны соединительные ткани животного происхождения, включая хрящи, сухожилия. Некоторые чересчур тщательно отделяют от них мясную мякоть в процессе приготовления блюд, в результате суставы недополучают хондроитин. Чтобы обеспечить этим веществом организм рекомендуются такие блюда как уха (рыба должна быть с хрящами и плавниками), заливная рыба, холодец, куриный бульон (из цельной курицы).
Образ жизни при боли в суставах
Для профилактики артралгии необходимо движение. Гиподинамия, малая подвижность, лень – враги суставов. Однако не все виды физической активности, а тем более спорта одинаково полезны. Более того, некоторые из них сами могут стать причиной боли – это бег, прыжки, поднятие тяжестей. Эти виды спорта создают резкие нагрузки на суставы, что приводит к множественным микротравмам. Увлечение волейболом может со временем привести к боли в суставах кистей, а закаливание и тем более моржевание – к ревматоидному артриту. Вредны для суставов также и виды спорта, при которых совершаются однообразные движения – гольф, теннис. Существует даже заболевание сустава, называемое «локоть теннисиста» или «локоть гольфиста». Что же полезно? В первую очередь, пешая ходьба – это лучшая профилактика избыточного веса и дисбаланса системы Бад-кан, из-за которого возникают боли в суставах. Далее это велосипедные прогулки, плавание.
Фитотерапия при боли в суставах
Боли в суставах – одна из главных областей применения народной медицины. Однако прежде чем использовать народные средства, необходимо разобраться и точно знать, какое именно заболевание стало причиной болевого синдрома. Ведь все лекарственные растения и народные средства действуют по-разному. Одни согревают, другие помогают выведению солей, третьи оказывают противоотечное действие. Поэтому одни рецепты хороши при артрите, другие при артрозе, третьи при отложении солей.
Наиболее часто в народной медицине при боли в суставах используют согревающие компрессы, растирания и мази. В их состав могут входить красный жгучий перец, луковый сок, мед, соль, камфарное масло, спирт, горчица, змеиный яд. Эти согревающие средства улучшают местное кровообращение, что полезно при артрозе. Однако при артрите греть суставы нельзя.
В качестве средств, облегчающих суставную боль, используются капустный лист и лист лопуха, подорожника, хрена, крапивы, а для приготовления отваров и настоек – пырей ползучий, сабельник болотный, корень горечавки, почки сосны, горец птичий и многие другие растения. Эти рецепты могут несколько унять боль, уменьшить воспаление и отек, улучшить подвижность суставов, однако все они имеют исключительно вспомогательный характер и не могут быть заменой лечению.
Разумеется, ничего плохого в использовании целебных растений при боли в суставах нет. В мировой медицинской практике они используются на протяжении многих веков. Так о полезных свойствах девясила при боли в суставах сообщал еще Авиценна, великий врач Х века. Широко используются лекарственные растения и в восточной, особенно в тибетской фитотерапии. Тибетские фитопрепараты существенно превосходят по своей эффективности любые травяные сборы или иные средства народной медицины. Они не только устраняют симптомы, но и причину болевых симптомов – восстанавливают баланс системы Бад-кан, улучшают обменные процессы и пищеварение, работу лимфатической системы, почек, печени, повышают количество тепла в организме и изгоняют из него холод, способствуют нормализации веса. Благодаря этому боли в суставах проходят, а развитие заболевания прекращается. Еще одна особенность тибетских фитопрепаратов – возможность использовать их уже на ранней стадии и даже в профилактических целях.
Лечение суставов препаратами и с помощью народной медицины
Болезням суставов наиболее подвержены люди преклонного возраста. Хотя сегодня данный недуг встречается и у молодежи, пусть редко, но бывает. По сути, это острое воспалительное заболевание суставов, как правило, хронического характера (артрит, артроз). К счастью, его можно если не вылечить, то добиться длительной ремиссии, что очень хорошо. Популярностью пользуется лечение суставов народными способами, а также медикаментозными препаратами. Мы рассмотрим оба способа.
Симптомы заболевания суставов
Прежде чем начинать лечение, необходимо точно определить симптомы. Конечно, лучше, чтобы этим занимался квалифицированный врач, но если такой возможности нет, то вы вполне можете справиться собственными силами. Ели речь идет о молодом организме, то причиной воспаления суставов чаще всего становится незамеченная или не до конца вылеченная травма колена, локтя, пальцев и т.п. Но, несмотря на то, что воспаление выявить можно только в лаборатории, симптомы сами по себе очень яркие. Локализированная боль в очаге, ярко выраженные покраснения кожи, а также скованность во время передвижения могут свидетельствовать о том, что ваши суставы воспалены. В 90% случаев причина кроется в артрозе или артрите. Если местная температура повышена, а в очаге ощущается жжение, то вам нужно обратиться к врачу за установлением диагноза. При начальных стадиях целесообразно воспользоваться консервативной медициной.
Профилактика болезни, или Как не подхватить артрит?
Согласитесь, если вы будете здоровы, то вряд ли появится необходимость тратить большие суммы денег на дорогостоящие препараты. Так, необходимо периодически появляться у своего врача и осматривать суставы на наличие в них солей. Если последние будут замечены, то можно воспользоваться отличным народным средством – лавровым листом. Отвар из этих чудо-листьев полностью выведет соли из нужного места, и вы будете замечательно себя чувствовать. Еще один хороший подход – записаться в санатории. Лечение суставов будет носить исключительно профилактический характер, тем не менее, посещая такие места хотя бы раз в 5 лет, вы обеспечите себе безболезненную старость. Иногда суставы болят не из-за солей, а потому, что вы подцепили вирусное или грибковое заболевание. В этом случае рекомендуется обратиться к медикаментозному курсу лечения.
Ревматоидный артрит (РА) и остеоартрит
При РА воспалению чаще всего подвергаются локтевые, коленные, плечевые и др. суставы. Медики говорят о том, что это хроническое заболевание, ухудшающее здоровье организма в целом. Суть болезни в том, что растягивается синовиальная оболочка сустава. Капсула, содержащая большое количество жидкости, растягивается, из-за чего кожа в этом месте краснеет, а любое прикосновение будет очень болезненным. По статистике, РА болеет 2% населения планеты, исключительное большинство – женщины. При начальных стадиях помогут санатории. Лечение суставов в этом случае будет проводиться как с использованием настоев и ванночек, так и медикаментозное.
Остеоартрит поражает обычно всего несколько суставов и не переходит на другие. Такая болезнь протекает достаточно медленно, постепенно разъедая хрящ. В результате кости трутся друг о друга, из-за чего образуются остеофиты. Зачастую все это сопровождается увеличением плотности кости и ее деформацией, что в конечном итоге приводит к снижению подвижности. Избыточный вес человека только усугубляет положение, так как увеличивается давление на больное место. При остеортрите применяют медикаментозное лечение. Если болезнь устойчивая, потребуется хирургическое вмешательство.
Возможности народной медицины
У альтернативной медицины есть несколько неоспоримых преимуществ. Во-первых, вам не нужно тратить большое количество средств, как правило, все, что вам нужно, можно просто-напросто сорвать или купить у травника или в аптеке по небольшой цене. Стоит обратить ваше внимание на то, что заболевания тазобедренного сустава, а также коленного или любого другого можно лечить наружно (растирки, мази), а также системно (соки, настои, отвары и т.п.). В любом случае рекомендуется лечиться курсом. В настоящее время известно очень много эффективных средств народной медицины, которые позволяют не только облегчить болевые ощущения, но и практически полностью снять воспаление. Давайте рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов, по мнению тех, кто испробовал это на себе.
Все мы знаем о полезных свойствах редьки. Вот и в нашем случае это незаменимое средство. Нам понадобится редька небольшого размера, которую нужно вымыть и натереть на мелкую терку. Полученную кашицу необходимо греть в течение нескольких минут, после чего выложить тонким слоем на льняное полотенце или салфетку. Затем необходимо прикрыть редьку полотенцем и приложить к больному месту. Держать нужно столько, сколько сможете. Так очень эффективно лечить заболевания коленного сустава. При необходимости можете использовать холодную редьку.
Еще один хороший рецепт основан на чудотворном действии меда. Так, необходимо взять не более 100 грамм этого продукта и смешать его с 50 г сока алоэ, а также 157 г водки. Полученную смесь нужно нанести на марлю или полотенце, а дальше на больное место. Можно оставлять компресс на всю ночь. Очень эффективно на начальных стадиях развития болезни.
Мазь из окопника и лечение морским песком
Суть лечения песком заключается в том, что он сначала нагревается. Делать это можно на печке или солнце. Обратите внимание, что подойдет только морской песок, так как в нем содержится большое количество йода. Больное место полностью укрывается теплым песком, а через некоторое время нужно лечь в постель, чтобы тело не остыло. Песок рекомендуется использовать многократно. Прямой контакт с песком считается более эффективным, нежели через полотенце или марлю. Данное лечение неэффективно на прогрессирующих стадиях болезни.
Мазь из окопника считается достаточно эффективной и позволяет значительно снизить воспаление. Для приготовления смеси вам понадобится стакан листьев окопника и столько же растительного масла. Все это необходимо смешать и варить на огне примерно полчаса. Дальше залейте в готовый отвар четверть стакана пчелиного воска (желательно пропущенного через мясорубку), а также немного витамина Е. Остудите мазь и начинайте лечение заболевания коленного сустава, локтевого или любого другого. Такой компресс можно держать примерно сутки. Если в состав добавлялся димексид, то не более получаса.
Хрен от боли в суставах избавит
В качестве основного ингредиента для приготовления будем использовать хрен, который можно как купить, так и найти на собственном огороде. Поэтому если вы страдаете деформирующим артрозом, то запишите себе этот рецепт. Корни хрена измельчаются на мелкой терке и распариваются, вода не доводится до кипения. Смочите холщевую ткань в таком растворе и нанесите немного кашицы на тряпочку, после приложите к больному месту. Не забудьте запастись корнями на зиму. Судя по отзывам, хрен – это один из лучших методов лечения заболевания тазобедренного сустава, особенно если речь идет о переломе шейки бедра. Как известно, в пожилом возрасте кости практически не срастаются, да и процесс проходит очень болезненно и долго. Отчасти решить проблему можно при помощи хрена.
О лечении травами
Можно с уверенностью говорить о том, что большинство опытных травников никогда не обращались в больницу. Секрет такого успеха довольно прост. Дело в том, что все необходимое растет у нас под ногами, единственное, что требуется от человека, это знание того, как приготовить чудодейственный отвар. Если в нашем случае говорить об артрозе или артрите, то есть огромное количество отваров и настоев.
Один из самых популярных – это смесь листьев бузины, двудомной крапивы, а также корня петрушки и ивовой коры. Все ингредиенты берутся равными частями, измельчаются и заливаются стаканом кипятка. Затем отвар кипятится примерно 5 минут на медленном огне, остужается и процеживается. Пить нужно 2 стакана в день при артрите любой стадии развития.
Еще можно воспользоваться следующим рецептом. Берем обычную мокрицу или среднюю звездчатку. На столовую ложку травы необходим стакан кипятка. Настаиваем 4 часа, причем желательно укутать смесь. Затем процеживаем и принимаем четверть стакана 4 раза в день до еды. Эффективно при лечении подагры и артрита.
Медикаментозное лечение
В случае если травы, настойки и отвары бессильны, потребуется применение фармакологических средств. Обратите внимание на то, что если народное лечение суставов практически не требует материальных затрат, то в данном случае все наоборот. Чаще всего используют противовоспалительные мази на натуральных основах, то есть на тех же травах. К примеру, средство «Коллаген ультра» хорошо снимает воспаление суставов. В составе есть гидролизированный коллаген, розмарин, экстракты мяты, шалфея и т.п. Но, по сути, данная мазь не устраняет болезнь, а лишь позволяет забыть о ней на некоторое время. Тем не менее, если у вас болят суставы пальцев, лечение такого рода может быть и основным. Чаще всего мазь используется в качестве дополнения к основному курсу.
Стероидные препараты
В самых тяжелых случаях, когда боль невозможно терпеть, а движения сильно ограничены, назначаются стероиды – сильнодействующие препараты, которые практически мгновенно снимают болевые ощущения и улучшают общее состояние очага. Но тут есть и свои недостатки. К примеру, стероиды – это всегда большой список побочных эффектов. По этой простой причине пожилым людям редко назначают стероиды. Например, при язвенной болезни такой курс лечения недопустим, это же касается и других заболеваний. Если в качестве примера приводить обострение подагры, то в этом случае стероиды колются только во время приступа, после чего необходимо обеспечить неподвижность сустава. Зачастую назначают антибиотики. Когда же требуется лечение локтевого сустава, а также тазобедренного, коленного и др. одновременно, назначают курс стероидов. Через некоторое время состояние улучшается.
Лечение суставов: отзывы больных
Перед тем как начать предпринимать какие-то действия, необходимо поговорить с людьми, которые знают, что помогает. Исходя из этого, можно получить бесплатную консультацию. К примеру, большинство людей, лечащихся от воспаления суставов народными методами, отмечают, что это действительно эффективно, да и в ряде случаев совершенно бесплатно. Но, несмотря на это, консервативная медицина эффективна далеко не всегда. Так, в особо тяжелых и запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство с последующим курсом антибиотиков или стероидов. Многие испытавшие на себе медикаментозное лечение говорят о том, что единственная проблема – большое количество побочных действий. Зато такие препараты эффективны на любой стадии болезни.
Комбинированное лечение
После консультации с врачом вы можете воспользоваться так называемой смешанной методикой. Суть ее заключается в том, что вы будете использовать как травы, спиртовые и другие настои и отвары, так и медикаментозные препараты. Такой подход нужен в тех случаях, когда нет возможности пить или колоть стероиды, а также делать операцию. В этом случае можно пить отвары и мазать очаги воспаления мазями, купленными в аптеках. Что же касается обезболивающих, то их эффективность довольно низкая. Но если сильно болит, то целесообразно и такое решение.
Заключение
Вот мы и поговорили с вами о том, чем и как лечить воспаления суставов. Помните о том, что лечение суставов рук и ног требует серьезного подхода. Кроме того, крайне важно обратить внимание на первоначальные стадии. Обусловлено это тем, что если болезнь только начинается, то вылечить ее куда проще, нежели на запущенной стадии. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что консервативная медицина хороша на ранних стадиях развития, а вот медикаментозное, а также хирургическое вмешательство необходимо на поздних этапах. Помните и о том, что артрит и артроз – это очень серьезно, так как данные болезни могут привести к полному обездвиживанию сустава. Чтобы этого не случалось, занимайтесь профилактикой воспаления.
Народная медицина в лечении суставов
Термин «народная медицина» обязан своим появлением немецким врачам-ученым начала 19 века, которые в своих трудах определяли данное понятие, как совокупность действий человека по отношению к состоянию своего здоровья. Основными понятиями являлось знахарство, включающее магию и лечение природными явлениями, а также использование народом медицины, не исключающее применение традиционных врачебных мероприятий. Конец 20 века уже четко обозначил границы между классической врачебной медициной и традициями знахарей и народов. Говоря о методах народного лечения, стоит отметить, что самым популярным является лечение травами, также есть масса ее комбинаций, наследуемых у далеких предков народа, например Аюрведа, акупунктура, китайская медицина и многие другие.
Как лечить суставы народными средствами
Все заболевания опорно-двигательного аппарата имеют хронический вид, при этом периоды обострения бывают как зимой (переохлаждения), так и летом (перегрев). Также на болезненность суставов влияют такие факторы, как:
малоподвижность;
переедание, как следствие избыточный вес;
эмоциональный стресс;
неблагоприятные метеоусловия;
ведение неправильного образа жизни;
неполноценное питание;
перенесенные различные инфекционные заболевания и травмы.
В любом случае, как только почувствуете недомогание или скованность в движениях, стоит обратиться за квалифицированной помощью в поликлинику. Но на сегодняшний день, многие пациенты стараются избежать рецидива путем применения народных средств, которые являются одной из самых ключевых моментов оздоровления организма.
Ниже перечислим основные народные способы лечения суставов, которые, в частности заключаются в следующем:
приготовление наружных смесей для компрессов и растираний;
приготовление настоек и отваров, для приема внутрь;
соблюдение диеты;
физические упражнения.
Выделим тот факт, что сегмент болезней суставов может быть причиной таких недугов, как артроз, артрит, ревматизм, размягчение костей, воспаление суставов и многих других. Не каждый специалист может точно определить, чем вызваны болевые ощущения каждого отдельного пациента, поэтому в таких случаях самым эффективным методом является обращение к народной медицине.
Народная медицина в лечении суставов — методы
Боль в суставах возникает из-за многих факторов, которые мы перечислили выше, но если вдруг возникают неприятные ощущения и сильный дискомфорт со стороны сустава, на ваш взгляд беспричинно, имеет место говорить о зашлакованности организма, предположительно, главным образом, кишечника. В данном случае следует очистить первым делом кишечник и печень, опираясь на следующие рецепты.
К сборам лекарственных трав, рекомендуемых на выведение из организма шлаков, относится брусничный лист. Для приготовления настойки, нужно взять листья брусники (2 чайные ложки) и заварить 200-250 мл кипятка, далее прокипятить 10-15 минут, процедить. Применение: настойку пить теплой маленькими глотками в течении дня.
лавровый лист также хорошо помогает вывести токсины, особенно из суставов. Для приготовления нужно взять лавровые листочки (25-30 штук среднего размера), залить водой (400-450 мл), плотно закрыть крышкой и прокипятить 7-10 минут. Посуду желательно использовать эмалированную. После чего, обмазав края кастрюли жидковатым тестом, чтобы не улетучились эфирные масла, продержать в духовом шкафу, заранее прогретом. Применение: данную жидкость процедить, пить в теплом виде маленькими глотками в течение суток, при этом употребляемые продукты не должны содержать мяса.
Народные средства от заболеваний суставов в виде растираний и компрессов чаще эффективны при их постоянном применении с некоторой периодичностью. Рассмотрим наиболее популярные из них.
Смазывание больного сустава растопленным свиным салом, в виде компресса сверху накладывается пергаментная бумага или пищевая пленка, и укутать чем-нибудь теплым. Для приготовления также подойдет старое свиное сало, которое размалывается и смешивается с малым количеством меда. При нарушении подвижности сустава смесь готовится из сала (100 грамм) и поваренной соли (1 столовая ложка).
Компресс из сока свежеприготовленной травы полынь горькая, при перевязываниях лучше применять молодую траву.
При сильных болях хорошо помогает компресс из обычного лопуха. Для этого берутся листья лопуха, прикладываются с внутренней стороной к области поражения и сверху теплое обертывание.
Компресс с использованием настойки валерианы, для этого берется хлопчатобумажная, либо льняная материя, смачивается в валерьянке и быстро накладывается на больное место. Не дав, улетучится запаху настойки, прикладывается полиэтилен и фиксируется шерстяным одеяльцем. Применяется компресс на ночь, до исчезновения болезненных симптомов.
При острых болях применяется смесь для растирания, которая состоит из одеколона (3 стандартные бутылки), настойки валерианы, раствора йода, анальгина (6 таблеток). Все вместе смешивается в бутылочке и настаивается 5-7 суток при комнатной температуре в затемненном месте. Применение: натирать перед сном, при этом укутать место поражения шерстяным материалом.
Если вас мучает боль и хруст в коленном суставе, то отличным средством являются каштаны. В водку (500 мл) добавить мелко нарубленный конский каштан (около 300 грамм), настоять примерно около 15 дней, при этом взбалтывая каждый день. Применение: натирать колено настойкой, лучше на ночь. Продолжительность лечения год, при этом срок хранения настойки до нескольких лет.
Народные рецепты от суставов в виде отваров и настоек, применяемых внутрь, опишем несколько рецептов:
Эффективным средством многие пациенты считают настойку из лимона (3 средних по величине), чеснока (130-150 грамм), размельченных вместе. Далее смесь заливается спиртом (1200 мл), взбалтывается, процеживается. Применение: внутрь по 40-50 мл ежедневно.
Боль в суставах пальцев можно утихомирить, применяя настойку из одуванчика (1 чайная ложка), заваренного кипятком (220 мл). Отвар настаивается 1 час и применяется порционно по 50-60 мл за полчаса до приема пищи.
Если вас мучает боль в плечевом суставе – лечение предусматривает употребление настойки из иголок можжевельника (5 столовых ложек), луковой шелухи (2 столовые ложки), ягод шиповника (2 столовые ложки). Смесь измельчить, залить кипятком (1000 мл) и варить 10-12 минут. Применение: выпивать процеженный отвар в течение 1,5-2 месяцев ежедневно по нескольку раз за сутки.
лечение суставов народными методами предлагает также следующие средства:
мазь, на основе нафталина (25 грамм) и молока (200 грамм). Приготовление: нафталин растереть максимально до порошкового состояния, соединить с молоком. Прокипятить на водяной бане, помешивая минут 10-12. После снятия с огня продолжайте мешать еще полчаса, полученная смесь должна храниться в темном месте;
лечебным свойством обладают ножные ванны из отвара молочая;
прикладывание к больному суставу пропаренных листьев крапивы, зафиксированных согревающим компрессом;
настойка из мухомора для суставов, для этого берем пять штук красных, средних по величине грибов, очистить, сложить в банку, залить спиртом (1000 мл), закатать и завернув материей убрать в темное место на месяц. Полученную настойку процедить и принимать, начиная до 1 капли, доведя до 30 и наоборот.
Народные способы лечения суставов также предполагают и комплекс физических упражнений, разрабатывающий каждый сустав с учетом нажатия на определенные точки тела, соблюдение определенной лечебной диеты, принятие таких оздоравливающих процедур как закаливание, контрастный душ, купание в проруби.
К слову будет сказано, Всемирная Организация Здравоохранения не поддерживает использование нетрадиционного лечения и направляет работу в продвижении врачебной практики в поликлинических условиях при оценке ее безопасности и доказанной эффективности.
Народная медицина в лечении суставов иногда является более эффективным методом, нежели официальная медицинская помощь, конечно в том случае, если отсутствуют противопоказания. Также не рекомендуется увлекаться самолечением и пренебрегать походами к врачу, стоит разумно использовать народную мудрость, которая порой исцеляет даже безнадежно больного человека.
Симптомы, лечение и профилактика остеопороза коленного сустава
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
В число самых распространённых болезней опорно-двигательного аппарата входит остеопороз, означающий буквально «пористая кость».
Это хроническая болезнь костной системы, предполагающая ломкость костей, нередко приводящая к переломам.
Остеопороз часто затрагивает самый большой сустав — коленный. Болезнь делает кости в нём более пористыми, а суставы теряют эластичность, отчего происходит износ и деформация крупных хрящей и тканей. В итоге человеку обеспечены боли при любых нагрузках на колено.
Что происходит в суставах?
Остеопороз коленного сустава ещё называют дегенеративным артритом, разрушающим суставы со временем из-за снижения упругости и эластичности суставов, износа хрящевых частей.
Одновременно с этим деформируется костная ткань, что вызывает появление наростов (остеом). Развитие недуга происходит постепенно, грозя появлением опухолевых образований, сопровождаясь серьёзными болями.
Причины и факторы риска
Появиться остеопороз колена может у любого человека, даже у детей. Главной причиной болезни считается естественное старение организма человека, так как заболевают чаще всего люди старшего возраста.
Связано это с процессом обновления костной ткани, которой свойственно меняться каждые 10-15 лет. У молодого человека кость образуется быстрее, чем разрушается.
Поэтому плотность тканей кости у них повышается, достигая пика развития к 30 годам. После чего наступает её постепенное истощение.
Другой причиной считается гормональный сбой, наиболее ярко проявляющийся у женщин в период менопаузы, когда уменьшается выработка эстрогена, что ведёт к потере костной массы.
В группе риска находятся, прежде всего, люди, страдающие от избыточного веса. Подвержены ей те, кто имеет деформации сустава колена вследствие травм, возрастные люди, занимающиеся спортом профессионалы, а также имеющие какое-либо суставное заболевание.
Заболевание может появиться и у лиц, пытающихся избавиться от лишнего веса. Чаще всего это люди, снижающие поступление в организм кальция при некоторых диетах.
Хрустят суставы у грудничка – что делать и как лечить
Хруст в суставах у грудничка — распространенное явление, заставляющее волноваться молодых мамочек. Материнство – важный этап для каждой женщины. Любящая мама оберегает своего ребенка и тщательно следит за его здоровьем. Поэтому каждое кажущееся отклонение от нормы воспринимается родителями негативно и часто вызывает панику.
Стоит ли бить тревогу, если вы заметили, что суставы вашего ребенка хрустят, разберем в этой статье.
Причины возникновения хруста в суставах
Далеко не всегда хруст в суставах у младенцев указывает на то, что малыш чем-то болен. Чаще всего, причины вполне безобидные:
Незрелость связочно-мышечного аппарата. У детей возрастом до 1 года связочная ткань, соединяющая суставы, менее плотная, чем у взрослых — эта особенность призвана оберегать малыша от травм во время попыток научиться ползать и ходить. Вследствие этого суставы ребенка излишне подвижны, то есть, гипермобильны. Все это и является причиной хруста, который исчезнет по мере взросления и окончательному формированию мышц и связок.
Нехватка суставной жидкости. Дети стремительно растут, что нередко приводит к ситуации, когда сустав быстро увеличился в размерах, но организм не выработал достаточного количества смазки – отсюда появляется трение и хруст. Все пройдет со временем, по мере роста и развития малыша.
Накопление пузырьков газа в смазочной жидкости суставов. Смазка содержит в своем составе азот, кислород и углекислый газ. В некоторые моменты, например, во время резких движений, все эти газы создают пузырьки, которые впоследствии лопаются. Родители слышат в этот момент щелчок или хлопок, он-то и воспринимается как хруст суставов.
Вышеперечисленные признаки встречаются довольно часто, не требуют какого-либо лечения и являются вариантом нормы. Обычно в таких случаях врач рекомендует маме давать ребенку побольше жидкости для поддержания уровня выработки суставной смазки, а также дополнительно назначаются препараты кальция и витамин Д.
Но бывает и так, что хруст в суставах является симптомом заболевания опорно-двигательного аппарата или следствием полученной травмы.
На что нужно обратить внимание родителям для того, чтобы не прозевать первые признаки болезни:
Хруст сопровождает практически все движения ног и рук ребенка;
Хрустит сустав только одной конечности;
Наличие покраснений и отечности в области суставов;
Ребенок капризный и постоянно плачет;
Хруст возникает при попытке развести в стороны согнутые в коленях ножки ребенка.
Если вы наблюдаете у своего малыша какие-либо из перечисленных симптомов, это является поводом для внепланового посещения врача. Специалист обследует ребенка и назначит анализы для установления точной причины возникновения хруста. Сюда относятся: общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, УЗИ суставов и сердца. Дополнительно вы получите направление к детскому ортопеду.
Заболевания, вызывающие хруст в суставах
К сожалению, хруст в суставах может быть симптомом далеко не безобидных заболеваний, к примеру, таких, как:
Артрит – воспаление сустава, которое сопровождается припухлостью и покраснением в поражённой области, ребенок вялый, капризный, плохо ест и спит. Может наблюдаться повышенная температура тела. Если не начать своевременное лечение, прогнозы неутешительные – болезнь быстро прогрессирует, истончая и деформируя суставную ткань, что может привести к необратимым изменениям и появлению наростов на суставах.
Ревматизм – инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Болезнь поражает и вызывает воспаление соединительной ткани органов и суставов в организме ребенка. Особа опасность ревматизма в том, что поражается сердечная мышца, что может привести к развитию порока сердца.
Дисплазия – врожденная патология, которая возникает как следствие недоразвитости составляющих элементов сустава и их неправильном положении относительно друг друга. Выделяют три формы дисплазии: предвывих; подвывих; врожденный вывих бедра.
Признаки, которые могут указывать на наличие дисплазии:
Асимметричные паховые складки;
Укорочение одной из ножек;
Невозможность полностью отвести в сторону согнутую ножку ребенка.
Дисплазия – состояние, которое требует безотлагательного лечения и хорошо поддается коррекции в младенческом возрасте. В противном случае, существует риск инвалидизации ребенка.
К сожалению, все эти заболевания встречаются не так уж и редко, но при своевременном обращении к врачу, есть все шансы полностью вылечить ребенка. Ревматизмы и артриты успешно лечатся назначением антибиотиков, противовоспалительных препаратов и анальгетиков. Дисплазия тазобедренных суставов также вполне излечима, как правило, детям с этой патологией назначаются физиопроцедуры – электрофорез, лечебная гимнастика, массаж.
В некоторых случаях дополнительно требуется ношение специальных ортопедических шин и стремен. Однако родители должны помнить о том, что все процедуры и лекарственные препараты должны быть назначаемы только врачом. Не пытайтесь лечить своего ребенка самостоятельно, этим вы можете нанести непоправимый вред его здоровью.
Профилактика
Мероприятия, направленные на профилактику и общее укрепление являются обязательными процедурами и оказывают большую пользу для детского организма. Обязательно делайте со своим малышом гимнастику и массаж.
Ниже приведены некоторые упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно в домашних условиях.
«Кобра» — положите ребенка животом на твердую поверхность, приподнимите грудку малыша так, чтобы он упирался при этом на ладошки вытянутых рук. Это упражнение отлично укрепляет мышцы спины и пресса.
«Велосипед» — ребенок располагается на спине. Попеременно поднимайте и опускайте ноги, совершая ими круговые движения.Ребенок лежит на спине, родитель поочередно разводит и поднимает вверх согнутые в коленях ножки.
Также отличную тренировку мышечного аппарата и его укрепление окажет любимое всеми детьми упражнение «Ладушки».
Массаж – процедура, которая нравится младенцам и устанавливает близкий тактильный и эмоциональный контакт между мамой и малышом. Массаж укрепляет мышцы, нормализует тонус и создает общеукрепляющее действие. Основные приемы массажа — поглаживание и растирание. Освойте их и регулярно массируйте спину, ножки и ручки ребенка.
Помните, что все действия нужно выполнять мягко и плавно, без применения давления и силы.
Плавание – еще одна процедура, польза и эффективность в оздоровление и укреплении детского организма неоднократно доказана. Если у вас нет возможности ходить в специальный детский бассейн с инструктором, выполнять водные процедуры можно и дома в ванной. Для этого потребуется приобрести надувной круг, который надевается на шею малыша, и с помощью которого он будет удерживаться на плаву. Конструкция круга не позволит ребенку опрокинуться и захлебнуться, однако, ни в коем случае не оставляйте грудничка в ванной без присмотра.
Плавание способствует укреплению мышц всего тела, формированию мышечного корсета, укреплению иммунитета и снижению тревожности.
Питание играет важную роль в профилактике болезней суставов и опорно-двигательного аппарата. Ребенок должен получать из пищи достаточное количество кальция – микроэлемента, который принимает непосредственное участие в строении тканей. Если малыш находится на грудном вскармливании, кормящая мама должна включить в свой рацион продукты, богатые кальцием – сыр, творог, свежие овощи и фрукты, крупы, рыбу.
В случае если ребенок находится на искусственном вскармливании, помочь восполнить недостаток кальция помогут витамины и минералы в форме таблеток или порошков, которые должен назначить врач. Ребенку, который уже получает прикорм и старше 6 месяцев, нужно постепенно вводить в рацион молочные продукты – творог, йогурт, кефир, биолакт.
Не забывайте о том, что ребенок также обязательно должен выпивать норму чистой воды.
Не пугайтесь и не впадайте в истерику, если вы заметили, что суставы вашего ребенка хрустят. Понаблюдайте за малышом, выясните, доставляет ли ему этот хруст неудобства или боль. В случае, если вы подозреваете, что опасения небезосновательны и признак действительно подходит под описание заболевания, без промедлений обратитесь к врачу. Помните, что вовремя выявленная болезнь – успешный залог ее быстрого лечения.
sustavi.guru
Почему у ребенка хрустят суставы
Обычно, когда разговор заходит о хрусте в суставах, мы машинально подразумеваем, что речь идет или о пожилых людях, или хотя бы о тех, чей возраст перевалил за 40-45 лет. Но оказывается, что хруст в суставах бывает у людей разного возраста, в том числе и у детей. Нормальны ли подобные симптомы у пациентов младшей возрастной категории, что предпринимать и когда начинать беспокоиться, а так же какие причины вызывают подобные звуки в суставах детей – будем разбираться вместе.
Причина хруста в суставах у ребенка
Если суставы здоровые, то они двигаются плавно, и не издают не каких звуков, потому что в этом им помогает суставная жидкость, которая смазывает сустав. Хруст сустава может указывать на нарушение работы суставной ткани или являться нормой. Давайте рассмотрим случаи, когда хруст в суставах ребенка можно считать нормальным явлением, а когда – патологическим.
Родители должны забить тревогу, когда у ребенка наблюдаются следующие признаки и симптомы:
постоянный хруст какого-либо одного сустава;
хруст продолжается довольно продолжительное время;
хруст слышен при сгибании или разгибании части тела;
выявляется асимметрия кожных складок и ребенку трудно раздвинуть конечности;
ребенок хнычет, капризничает, плачет при хрусте, в области хруста видны покраснения или припухлость.
Такие симптомы должны насторожить родителей и стать поводом для обращения к специалисту.
Грудной малыш: особенности хруста суставов у грудничков
Каждая мамочка беспокоится за своего малыша, а особенно за грудного. Конечно, этот возраст считается наиболее неблагоприятным, так как кроха еще не в состоянии объяснить, что конкретно его беспокоит. В таком возрасте часто встречаются какие-либо патологии. Поэтому когда родители слышат, хоть малейшее похрустывание, начинают беспокоиться, а все ли в порядке с их чадом.
Причинами хруста у грудничков является:
Возраст. Так как малыш от 0 до 1 года растет очень быстро, то суставы не успевают расти за ним, поэтому хруст продолжается до 1 года.
Наследственность. Не достаточно сформированные суставы, кости и связки, могут гласить о том, что у кого-то в роду есть такие заболевания, и малышу они передались по наследству.
Воспаление сочленения. Если у ребенка наблюдается воспаление, то хруст слышится довольно часто, так же все это сопровождается беспокойством, плачем ребенка, появлением отеков и покраснений. Такое нарушение в медицине имеет название как артрит. Чаще всего артрит застрагивает коленные суставы.
Дети от 3 до 8 лет: особенности патологии
Если хруст, возникший в суставе у ребенка от 3 до 8 лет, то нужно, очень серьезно насторожится, так как чаще всего это будет являться патологией.
Причиной является:
Активный рост. Ребенок начинает интенсивно расти, вытягиваться в росте и прибавлять в весе. Тогда такой хруст вполне возможно будет считаться нормой.
У ребенка наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов. Такое может быть, если у ребенка в рационе отсутствует фрукты, овощи, а так же он проводит мало времени на улице.
Дефицит жидкости. Вода играет большую роль в организме любого человека, а особенно ребенка. Если ребенок употребляет мало жидкости, именно воды (не соки, чаи, компоты, а именно воды) , то в организме не хватает ее и как следствие падает уровень внутрисуставной жидкости.
Физические нагрузки. Организм ребенка не сразу привыкает к каким-либо физическим нагрузкам, тут вытекает причина хруста в суставе.
Часто дети при игре или просто прогулке зарабатывают себе различные травмы, от этого возникает патология суставов.
Если у ребенка было заболевание, которое затронуло сочленения и суставы, то следствием такого заболевания будет являть хруст.
Хруст в суставах у подростков
Подростки, так же как и дети подвержены такому недугу, но в такой возрасте большой процент будет на том, что это патология.
Причины:
В подростковом возрасте происходит гормональный дисбаланс, в организме происходит так называемая перестройка. С гормонами сделать ничего нельзя, стоит лишь ждать, когда перестройка закончится.
Если ребенок обладает превосходной гибкостью, а связки очень слабенькие, то хруст у таких детей будет сопровождаться в течение всей жизни.
Неправильное распределение физической нагрузки при занятиях спортом. Нельзя сразу нагружать организм ребенка большой физической нагрузкой, нужно все делать постепенно.
Лишний вес ребенка оказывает большое влияние на суставы и кости, поэтому и возникает хруст.
Плоскостопие. Если данное заболевание не было исправлено, то происходит, так же как и при лишнем весе, большое влияние на суставы.
Полученные какие-либо травмы, связанные с костями, суставами так же могут привести к хрусту.
Воспалительные процессы в суставной области.
В любом случае о серьезности проблемы у детей разных возрастов может судить квалифицированный специалист. Поэтому если родители заметили у своего ребенка похрустывание в суставах, они должны обратиться за консультацией к ортопеду. После проведенных исследований и диагностики врач оценит серьезность состояния малыша и наличие у него патологии и даст рекомендации по лечению или профилактике болезненных состояний.
Что предпринять, если у ребенка хрустят суставы?
Первым делом, что стоит предпринять при наличии соответствующих симптомов, это обратится к врачу. После того, как врач проведет осмотр, он сможет сказать патология это или нет, и назначит необходимое лечение.
Меню ребенка в таком случае претерпит некоторые изменения. В рационе питания ребенка должно появиться больше продуктов, богатых кальцием, так как именно этот микроэлемент как ничто другое укрепляет кости и суставы. Кальций входит в такие продукты как: молоко, рыба, творог. Так же ребенка стоит научить пить больше воды, хотя бы стакан утром и последующие стаканы перед едой. Так как хруст может быть вызван недостатком воды.
У подростков все намного сложнее, тут всего два варианта либо это патология, либо гормональный дисбаланс. Патология это такие заболевания как: артрит, артроз и болезнь Бехтерева. Если же все-таки это гормоны, то, как только они придут в норму, то хруст уйдет.
Если же ребенок при ходьбе, приседаниях и сгибании колена ощущает дискомфорт, следует незамедлительно обратиться к врачу. Врач выпишет мази, препараты, а возможно назначит уколы, которые облегчат боль. В таких случаях ребенка стоит отгородить от больших физических нагрузок, взять справку для специальной группы в школе, и записать на курс ЛФК.
Тревожные симптомы при хрусте суставов у младенца
Если ребенку нет еще и года, то следующие симптомы должны насторожить родителей.
При движении конечностей ребенка слышится систематический хруст какого-либо одного сустава.
При массаже малыша, сгибании ножек и ручек слышатся щелчки.
Складки, которые образуются на ножках, асимметричны, бедра затруднительно разводить. Этот признак может быть следствием вывиха, но окончательный диагноз может поставить только врач ортопед.
При хрустящих звуках в суставах ребенок начинает беспокоиться, хныкать или плакать.
В месте сустава имеется припухлость и покраснения.
Если хрустят суставы у подростка
Хруст суставов у подростков не всегда будет свидетельствовать о заболевании. Чаще всего хруст у подростков слышен в районе шеи, спины и виной всем чаще всего физические нагрузки. В таких случаях стоит уменьшить физические нагрузки на какое-то время и начать вводить их постепенно. Только после того как организм начнет постепенно привыкать, тогда хруст вовсе исчезнет.
Еще одной причиной хруста суставов у подростка является гормональный дисбаланс. Как сказано, было выше, ничего поделать с этим врачи и родители не смогут, стоит лишь дождаться, когда гормональный фон встанет в норму, тогда и хруст пройдет.
Методы диагностики хруста в суставах у детей
Говорить о том, что человек не может сам себе поставить диагноз говорить не стоит, так, как это всем известно. Но если конечно он не является врачом. Для того, чтобы провести диагностику и узнать в чем причина хруста следует обратиться к врачу. Систематический хруст суставов указывает на присутствие каких-либо проблем со здоровьем ребенка. В таком случае следует пройти тщательную проверку, чтобы избежать последующих осложнений.
При хрусте в суставах врач чаще всего назначает общий и биохимический анализ крови. Биохимический анализ крови покажет, повышено ли в крови содержание белка. А общий анализ крови покажет, повышено ли СОЭ, если да, то это указывает на воспалительные процессы.
Причин, по которым происходит хруст суставов очень много, прежде чем врач назначит лечение, нужно пройти комплексную диагностику. К такой комплексной диагностике относится: компьютерная томография, МРТ, рентгенография и УЗИ суставных сочленений. Такие процедуры помогут распознать, увидеть и выявить причины данного хруста, а так же изменения в суставах и прилежащих тканях. Рентген укажет на изменения только в кости. УЗИ для определения патологии в сочленениях. МРТ дает полную информацию о состоянии суставов и связок.
Для диагностики патологии у младенцев, ребенка укладывает на кушетку, и сгибают поочередно все суставы, а так же разводят в обе стороны. Если врачу удается развести бедра, так чтобы они коснулись кушетки, тогда патологии нет. Если же этого все же не удалось сделать, значит, имеется вывих.
Как только обнаруживается хруст суставов у детей, следует обратиться к врачу. А так же пересмотреть рацион и времяпрепровождение ребенка. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, молоко, творог, чтобы избежать дефицита витаминов. Так же обратить внимание на физические нагрузки ребенка и увеличить прогулки на свежем воздухе.
Профилактические меры
Чтобы избежать проблем с хрустом суставов, нужно проводить профилактические меры, следить за питанием ребенка, гулять с ним почаще, а так приучить к профилактике. За всем этим должны следить родители.
К таким профилактическим мерам относится:
Как бы банально не звучало, но это витамины, минералы и питательные вещества. Все это можно взять из продуктов питания и окружающей среды. Детям с детства стоит включать в меню такие продукты как: творог, брокколи, бананы, изюм и так далее. А так же плюсом ко всему этому будет ежедневная дневная прогулка на свежем воздухе.
Вода. Она играет большую роль в жизни каждого человека, она приводит в норму все обменные процессы организма. Из воды так же вырабатывается жидкость, которая находится в суставах. Давайте ребенку пить столько, сколько он хочет, ну, а если он пьет меньше или вообще не пьет, то стоит научить ребенка пить его норму.
Активность. В жизнь ребенка стоит добавить какую-либо двигательную активность, плавание, езду на велосипеде, гимнастику, танцы, футбол и так далее. Активность будет разминать все суставы, связки и кости ребенка. Но все это должно быть в умеренных количествах.
childage.ru
Почему хрустят суставы у детей и подростков: диагностика и лечение
Здоровый сустав движется плавно и беззвучно благодаря синовиальной жидкости, которая смазывает его. Если же при движении суставной части регулярно слышится хруст, то это указывает на нарушение работы хрящевой ткани. Почему хрустят суставы у ребенка?
Тревожные симптомы
Щелканье сочленений не всегда должно настораживать родителей. Однако есть признаки, игнорировать которые нельзя.
Тревожными симптомами являются:
Систематически хрустит какой-либо один сустав.
Нарушение продолжается длительное время.
Звук слышится при сгибании и разгибании частей тела.
Выявляется асимметрия кожных складок на ногах, трудное разведение конечностей.
Ребенок беспокоится, капризничает, плачет при хрусте.
В области сустава имеется припухлость и покраснение.
При обнаружении указанных проявлений необходимо обратиться к доктору.
Причины хруста в суставах
У грудного малыша
Молодые мамы волнуются за здоровье новорожденных детей: в таком возрасте ребенок часто подвергается патологиям. Хруст в суставах младенца также заставляет родителей насторожиться.
Причинами явления выступают следующие факторы:
Возраст. В этом случае хрустят суставы у ребенка до года в силу роста. Симптом связан с тем, что мышечные и соединительные ткани малыша находятся на стадии развития. Он пропадает самостоятельно, когда грудничок начинает ходить.
Наследственность. Недостаточное формирование суставов, костей и связок нередко передается детям от родителей.
Воспаление сочленения. При патологическом процессе звук слышится часто, сопровождается беспокойством, плачем, отечностью, покраснением области поражения. Нарушение именуется артритом. Заболевание чаще затрагивает колено, требует срочных лечебных мер во избежание опасных осложнений.
Дисплазия тазобедренных суставов. Патология характеризуется асимметрией паховых складок, сложностями при отведении конечностей, разницей в длине ног. Болезнь также требует немедленной медицинской помощи. Чем младше ребенок, тем легче избавиться от дисплазии.
У детей от 3 до 8 лет
При возникновении хруста в суставах у ребенка данного возраста стоит насторожиться: щелчки чаще являются патологическими.
Виновники симптома:
Рост. Хрустят суставы вследствие интенсивного роста организма. Это считают нормой. Опорно-двигательный аппарат развивается быстро, а синовиальная жидкость не успевает образовываться в нужном количестве. Отсюда появляются щелчки.
Дефицит витаминов и микроэлементов. В период роста ребенку требуются полезные вещества. Важным для суставов компонентом является кальций, недостаток которого приводит к хрусту.
Дефицит жидкости. Если в организме недостаточно воды, то уровень внутрисуставной жидкости падает. Это приводит к потере эластичности элементов сустава, что и вызывает хруст.
Физические нагрузки. При приобщении ребенка к спорту организм привыкает не сразу, поэтому появляются щелчки.
Повреждение. Дети часто подвергаются травмам, из-за которых возникают патологические проявления, в том числе и хруст.
Заболевания. Хрустеть суставы могут вследствие различных недугов, затрагивающих сочленения и кости. Но в таких случаях звук сопровождается другими симптомами: болевым синдромом, отеком, покраснением, подъемом температуры, ограниченностью движения.
Почему хрустят суставы у подростков?
Данная возрастная категория также подвержена появлению хруста в соединениях костей. Причинами становятся следующие явления:
Гормональный дисбаланс. Подростки подвергаются гормональным всплескам, в их организме происходит перестройка. Процесс отражается и на опорно-двигательном аппарате, вызывая щелчки.
Гипермобильность суставов. Если у ребенка с рождения суставы обладают гибкостью, а связки слабые – это будет сопровождать его всю жизнь.
Физические нагрузки. Хруст в суставах у подростков может появиться из-за неверного распределения нагрузки при занятиях спортом.
Лишняя масса тела. При большом весе соединительные конструкции сильно нагружаются, что вызывает их хруст.
Плоскостопие. Ноги детей, не вылечивших эту патологию, подвергаются повышенному давлению. Ответная реакция на это – хруст в сочленениях.
Травмы. Активность нередко приводит к вывихам, переломам и прочим повреждениям, из-за которых возникают щелчки.
Болезни. Вызвать хруст может воспалительный процесс в суставной области. Он сопровождается болью, ограниченностью в движениях.
Диагностические мероприятия
При выявлении хруста у ребенка нужно обратиться к доктору. Он изучит симптомы, историю болезни и назначит диагностику.
Для постановки диагноза врачи рекомендуют пройти лабораторные исследования — общий анализ крови и мочи. С помощью них определяют присутствие воспалительных процессов в организме. Также назначается биохимическое обследование крови.
Кроме лабораторной диагностики понадобится сделать ультразвуковое исследование. Оно помогает выявить дисплазию, установить количество синовиальной жидкости. Иногда маленьким пациентам назначают УЗИ сердца, чтобы убедиться в нормальной работе клапанов.
Лечение
Медикаменты
При хрусте в суставах доктор выписывает препараты в любых формах – уколах, таблетках и мазях. Обычно врачи рекомендуют прием противовоспалительных нестероидных медикаментов, способствующих восстановления хрящей.
При необходимости пациентам требуется принимать лекарства, стимулирующие деятельность иммунной системы, антибактериальные средства. Важен при хрусте прием витаминных и минеральных комплексов.
Народные методы
Нетрадиционная медицина предлагает эффективные рецепты, помогающие восстановить суставы:
Отвар корня подсолнуха. Отлично выводит соли из организма. 100 г растения заварить литром воды, кипятить на протяжении 10 минут. Затем дать остыть, процедить и принимать каждый день по мере появления жажды. Курс терапии – не более 3 месяцев.
Еловый настой. 5 шишек ели залить литром кипятка, настоять в течение 12 часов и принимать ежедневно по 250 мл.
Лавровый напиток. 20 листочков заварить 500 мл горячей воды, настоять в термосе 3 часа. Пить средство нужно 3 дня, затем сделать паузу на неделю. За 12 часов необходимо принять весь полученный объем.
Диетическое питание
Для нормальной работы суставов требуется присутствие в организме достаточного количества питательных элементов. Поэтому пациентам назначается диета. Из рациона убирают макаронные изделия, хлеб и булочки из белой муки, печенье.
Полезными продуктами при хрусте в суставах являются:
Молоко, творог, сыр, зелень, овощи, изюм – они содержат кальций.
Рыба, печень, персики. Богаты фосфором.
Морские продукты, рыбий жир. В них имеется витамин Д.
Яйца, шиповник, яблоки – источник марганца.
Профилактика
Во избежание проблем с суставами у детей необходима профилактика. Она заключается в поддержании активного образа жизни, но без перегрузки опорно-двигательной системы. Занятия спортом должны быть умеренными: упражнения нужно делать аккуратно, чтобы не возникало травм.
Также следует соблюдать правила питания. Меню составляется так, чтобы организм полностью обеспечивался полезными веществами. Внимательно следите за состоянием здоровья детей и при первых признаках его нарушения обращайтесь к специалисту.
( Пока оценок нет )
noginashi.ru
Почему у ребенка 3 месяца хрустят суставы. Стоит ли волноваться? Что делать, если хрустят суставы у ребенка
Появление хруста в суставах у детей не всегда говорит о наличии заболеваний со стороны опорно-двигательного аппарата. Следует заострить свое внимание на то, когда именно появляется этот симптом. Если хрустят суставы у ребенка в момент активных физических упражнений или любой другой деятельности в ряде случае это считается нормальным. Но когда вы слышен щелчок на момент спокойного состояния, в этом случае стоить задуматься о возможных болезнях суставов.
По каким причинам у детей до 1 года могут хрустеть суставы?
Для того чтобы правильно и точно понимать, почему могут хрустеть суставы, следует знать об определенных особенностях строения. Во-первых, у детей раннего возраста суставы более эластичные. Связки и мышечный аппарат не такие крепкие как у взрослых. Это может стать условием для формирования хруста у детей до года.
Существуют и другие причины, по которым может появляться хруст:
недостаточное поступление кальция в организме растущего ребенка;
быстрый и активный рост;
недостаточное усвоение кальция организма, из-за дефицита витамина Д.
Эти факторы могут стать пусковым звеном для развития различных заболеваний опорно-двигательного аппарата ребенка. Следует отличать хруст в суставе ребенка, который возникает в силу анатомических особенностей и тот, который формируется из-за болезни. Если появление щелчка при движениях или в покое сопровождается болью или покраснение кожи над суставом, эти дополнительные симптомы говорят о заболевании. В этом случае стоит обратиться за помощью к врачу.
Почему хрустят суставы у подростков?
По мере развития организма мышечно-связочный аппарат сустава становится крепче. И формирование хруста в возрасте 10 лет и старше, говорит о наличии заболевания. Существуют следующие болезни, из-за которых может появиться хруст:
Чаще всего хрустят тазобедренные и коленные суставы. Такая локализация обусловлена тем, что именно на эту область приходится больше всего нагрузки при движениях.
Как формируется хруст в суставах?
У детей до 1 года хруст в суставах формируется из-за скопления в нем пузырьков газа. Они находятся в синовиальной жидкости. Газы представлены в виде кислорода, углекислого газа и незначительная часть азота. Когда ребенок активно двигается или выполняет физические упражнения с резкими движениями, то газы собираются в пузырьки. Далее они лопаются, что и слышатся как хруст. Так происходит, если сустав никак не изменен. То есть у ребенка отсутствуют какие-либо заболевания.
Второй механизм формирование связан с недостатком синовиальный жидкости. Она является сказкой для сустава. Благодаря ей поверхности не трутся друг о друга, а плавно скользят. При наличии в суставе воспаления, количество этой жидкости уменьшается. В этом случае хруст формируется из-за трения суставных поверхностей друг о друга при движениях.
Когда хруст следует расценивать как сигнал о заболевании сустава у ребенка?
Появление хруста только в одном суставе, может говорить о наличии такого заболевания, как ревматоидный артрит. Но данная болезнь сопровождается и другими симптомами в виде ноющей боли или чувством скованности по утрам.
Другими симптомами, говорящими о наличии заболеваний, являются:
Особенно часто хруст может появиться после перенесенной ангины. Обычно такое развивается, если ангина была не своевременно вылечена.
Как лечить?
Для лечения хруста у детей следует установить причину появления такого симптома. Для этого врач проводит определённый комплекс обследований. В него входит УЗИ сустава и сердца. Так же врач назначает анализ крови на С-реактивный белок и ревматоидный фактор.
После выявление причины проводится соответствующая терапия. Она состоит из следующих направлений:
В целом все лечение основано на причине хруста. Поэтому появление такого симптома в сочетание с болью требует помощи врача.
Лечение в зависимости от причины появления хруста
Если причиной является воспаление по типу артрита, врач назначает медикаментозную терапию. В неё входит:
антибиотики, если артрит инфекционной природы;
обезболивающие препараты;
рекомендовано больше находится в состоянии покоя;
компрессы с димексидом.
Если при проведении анализов у ребенка был обнаружен ревматизм, то терапия проводится следующая:
Эффективность проводимой терапии зависит от времени обращения за помощью.
Терапия хруста у детей до 1 года
Лечение напрямую зависит от причины формирования хруста в суставах у ребенка. У грудничков хруст обусловлен незрелостью связочного аппарата. Поэтому в этом случае, когда методы исследования не выявили какие либо заболевания, врач назначают терапию для укрепления суставов.
В нее входит изменение рациона и лечебная гимнастика. В рацион для детей до 1 года врачи рекомендуют добавить продукты с повышенным содержанием кальция. Например, это творог. Активно у младенцев следят за уровнем витамина Д. При необходимости в терапию добавляют прием этого вещества. У деток с 4-х месяцев, с помощью игры в ладушки, происходит укрепление связок и мышечного аппарат. Для детей более раннего возраста рекомендованы такие движения как, сгибание и разгибание рук и ног.
В случае выявление у ребенка дисплазии соединительной ткани основной упор делается на массаж и лечебную гимнастику. Не стоит прибегать к самолечению. Проведением массажа должен заниматься, только специалист. Дополнительно врачи рекомендуют ванны с добавлением морской соли. В терапию входит прием препаратов кальция и витамина Д. В рацион следует добавить молочные продукты, обогащённые этими витаминами. В некоторых случаях назначают приспособления для коррекции. К ним относят корсеты или гипсовые фиксаторы. Они необходимы, если дисплазия очень выражена. Стабилизация в суставе помогает для терапии.
Суставы ребенка до года могут хрустеть по той причине, что его опорно-двигательный аппарат еще недостаточно развит. И в целом многие симптомы, которые должны насторожить взрослого или пожилого человека, для малыша являются всего лишь признаками того, что он развивается по графику. То же самое
kingad.ru
Хруст в суставах у детей: грудничков и подростков
Очень часто родители замечают легкий хруст в суставах ребенка при движении. Обычно, такое явление замечается в тот момент, когда мама берет своего малыша на руки или делает с ним детские гимнастические упражнения. Главное выяснить природу этого явления и разобраться в том, опасно ли оно.
Причины хруста у грудничка
Необходимо твердо уяснить одно: хруст – это не причина патологий или наличия каких-либо заболеваний. Основной причиной можно назвать простую незрелость системы опорно-двигательного аппарата.Поэтому хруст в суставах у грудничка не должен вызывать у родителей особого беспокойства.
Само собой разумеется, ребенок растет – изменяется и укрепляется его связочный и костный аппарат, а хруст проходит сам по себе.
Это, что касается грудных детишек, но в возрасте от года до подросткового периода хруст может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
Внимание: тревога
Всем родителям следует уделить повышенное внимание к хрусту в суставах ребенка до годика, если:
Хруст замечен только в одном из суставов, характеризуется постоянством и однообразностью звука;
При сгибании рук или ног слышны отчетливые щелчки;
Ножки разводятся в стороны с большим трудом – это первый симптом вывиха тазобедренного сустава;
Хруст не проходит при развитии ребенка;
Если хруст в суставе сопровождается тревожным поведением ребенка: криком или плачем;
Хруст локализуется в области покраснения кожи над суставом.
При наблюдении у ребенка таких симптомов необходимо сразу же обратиться к детскому терапевту.
Врачебное обследование
Разные способы обследований и диагностики позволят подтвердить один из диагнозов или исключить его. К видам обследования можно относятся следующие:
Воспалительные процессы можно отследить на основе анализов мочи и крови (общие)
Ревматоидный артрит выявляется биохимическим анализом крови
УЗИ суставных сочленений позволяет проследить поведение сустава при движении и осуществить его визуализацию;
УЗИ сердца подтвердит или исключит поражение ревматизмом.
Профилактические меры
Дети до пяти лет развиваются весьма быстро и стабильно. Развитие организма требует постоянного и достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ. Костная ткань требует постоянного пополнения кальцием, который активно расходуется в ходе развития. Именно для того, чтобы насытить организм кальцием, всем детям необходимо пить молоко и есть творог, рыбу, бобовые, бананы, брокколи и брюссельскую капусту, курагу и изюм. Если баланс витаминов в норме, то причин для беспокойства нет.
Достаточное количество воды – второй очень важный фактор. Вода является основным веществом, из которого состоит внутрисуставная жидкость. Всем родителям строго запрещается ограничивать ребенка в воде, нужно давать пить столько, сколько ребенок захочет. Детям до года свойственно такое явление, как скрип суставов.
Рост, развитие и гимнастика
Есть такое явление, при котором организм ребенка несколько не успевает реагировать на поспешный рост и развитие. При этом организм просто не успевает продуцировать достаточное количество «смазки» в суставе – это может стать причиной хруста. А вот хруст суставов у подростка, который посещает секции спорта, может быть вызван аналогичной, но пагубной причиной. Организм не успевает вырабатывать увеличенное количество смазочной жидкости, хотя на организм накладываются дополнительные спортивные нагрузки, но организм еще к ним не привык аналогично случаю с ускоренным взрослением.
Самое лучшее средство профилактики в этом случае – правильное и рациональное питание, занятия гимнастикой с грудничкового возраста и зарядка в более старшем возрасте.
Ладушки, ладушки…
Самая простая в мире игра «ладушки» — прекрасная профилактика для пластичности связок и суставов. Это своего рода, динамическая гимнастика для малыша.
Кроме того, никогда не нужно запрещать ребенку проявлять повышенную активность: бегать, прыгать, лазить и пр. Это отличное средство к пропорциональному и сбалансированному развитию.
Лечение
Если при диагностике не были выявлены никакие тревожные симптомы патологий, то причин для лечения нет. Достаточно выполнять простые массажные процедуры и гимнастические упражнения, которые необходимы для того, чтобы развивалась опорно-двигательная система ребенка.
Но все-таки…
Если у ребенка диагностировалось недоразвитость суставов, то детский ортопед назначает коррекцию с помощью насыщения суставов витаминными препаратами, стимуляция развития физиотерапией и с помощью ношения специальных корсетов;
Инфекционные поражения суставов лечатся антибиотическими препаратами;
При артритах к лечению применяются нестероидные анальгетические препараты;
Недоразвитость суставов в грудничковом возрасте, например тазобедренного сустава, излечивается специальным стягивающим пеленанием;
При пониженном тонусе мышечной ткани и суставов необходимы упражнения и физиопроцедуры.
Эти методы являются элементарными, но они очень эффективны в грудном и младшем подростковом возрасте. Промедление или несвоевременное обращение может привести к осложнениям и ухудшению состояния, что потребует хирургического вмешательства и более сложных методов лечения.
Два вывода в заключение:
Если хруст суставов у малыша есть, но не сопровождается внешними симптомами или плачем малыша, то не нужно волноваться и мучить ребенка посещением больницы, что для любого ребенка является легким стрессом. Большинство причин данного хруста говорят о нормальном развитии малыша.
Если ребенок при хрусте плачет, то это может означать лишь одно: при движении малыш испытывает дискомфорт. Значит необходимо обязательное обращение к специалисту.
Здоровье детей, то, что полностью лежит в руках взрослых. Поэтому нужно просто быть родными и заботливыми родителями для своего малыша.
В завершении статьи, давайте посмотрим видео, почему хрустят суставы у подростков.
sustaved.ru
Почему у ребенка хрустят суставы?
Причина хруста в суставах у ребенка
Связочная ткань у детей пока еще не развита, она не обладает той эластичностью и плотностью, которая присутствует у взрослого человека. Когда ребенок будет взрослеть, хруст исчезнет сам собой;
Дисплазия соединительной ткани. У детей могут быть слабые суставы, при которых суставы малыша часто подвержены вывихам. Причинами этому врачи называют дефицит компонентов соединительной ткани и наследственность;
Снижается функция околосуставной сумки. За счет того, что внутрисуставная жидкость вырабатывается в недостаточном количестве, ухудшается скольжение сустава, что и вызывает хруст;
Артрит (воспаление суставов) приводит к расслоению тканей хряща, их истончению, затем к уплотнению и деформации, что и создает характерный звук при ходьбе.
Что предпринимать, если у ребенка хрустят суставы?
В том случае, если ребенок не жалуется на боль, не чувствует дискомфорта, не нужно паниковать и бежать бегом к врачу. Скорее всего, просто начался период активного взросления и скоро хруст исчезнет.
Если этот звук достаточно громкий, часто повторяется, вызывает боль у ребенка, и вы видите, что развивается опухоль, сразу отправляйтесь к ортопеду, чтобы пройти обследование и исключить появление артрита.
Если доктор не выявил ничего страшного, он может порекомендовать вам предпринимать профилактические меры, чтобы не возникло риска заболевания артритом и артрозом в раннем возрасте.
Профилактические меры
Умеренные физические нагрузки, активный отдых, танцы, плаванье, езда на велосипеде отлично помогают восстановить ткани суставов, улучшить синтез внутрисуставной жидкости. А вот длительные нагрузки при ходьбе – противопоказаны;
Специальное питание. В состав рациона питания ребенка обязательно включите продукты, богатые на кальций – молочные, творог, мясо, морскую рыбу. Из блюд полезными считаются холодец, желе и заливное;
Увеличивайте количество воды, которую ребенок должен выпить в течение дня. Это способствует выработке внутрисуставной жидкости.
Тревожные симптомы при хрусте суставов у младенца
Вы должны насторожиться в том случае, если у вашего малыша (возраст до 1 года):
часто хрустит только один сустав;
вы разгибаете и сгибаете ножки и ручки малыша и слышите щелчки;
складки на ножках ассиметричны, бедра малыша вы можете с трудом разводить. Это симптомы вывиха бедра;
хруст сопровождается плачем малыша и беспокойными движениями, свидетельствующими об испытываемой им боли;
кожа в области сустава припухла и покраснела.
Методы диагностики
Ортопеды назначают разные исследования, чтобы поставить точный диагноз: УЗИ и лабораторную диагностику, анализы мочи и крови. Исходя из полученных результатов, назначается терапия, профилактические и укрепляющие суставы меры.
Будьте внимательны к своим детям, ведь вовремя замеченные проблемы со здоровьем, можно быстрее и эффективнее исправить, чем запущенное заболевание.
Посмотрите также видео, где Комаровский говорит о том, почему у ребенка хрустят сустав.
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава: ход операции
Проводится тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава, когда у пациента диагностируют серьезные дегенеративно-дистрофические изменения в сочленении. Спровоцировать такое патологическое состояние могут переломы, артрит. В процессе хирургического вмешательства специалист заменяет поврежденный сустав искусственным имплантом, который в точности повторяет анатомию здорового сочленения.
Когда назначают хирургию?
Серьезные нарушения сустава, которые не поддаются лечению при помощи медикаментозной терапии, выступают основными показаниями к проведению хирургического вмешательства. Спровоцировать их могут следующие факторы:
коксартроз, возникший на фоне повреждения сочленения;
дегенеративно-дистрофические нарушения;
омертвение проксимального отдела тазобедренной кости;
артрит ревматоидного типа;
перелом шейки бедра в преклонном возрасте.
Вернуться к оглавлению
Какие протезы используются?
Имплантов тазобедренного сустава существует немало. Преимущественно их производят из титана или нержавеющей стали. В зависимости от метода крепления классификация следующая:
Цементная фиксация. В процессе хирургического вмешательства имплант крепят к бедренной кости при помощи специального раствора. Этот вид фиксации считают наиболее надежным. Однако существует у такого крепления и минус, который кроется в сложном процессе замены протеза, когда он износился.
Бесцементная. В процессе проведения операции эндопротез закрепляют при помощи крепежных штифтов.
Комбинированная. Используют как цементное эндопротезирование, так и бесцементное крепление.
Вернуться к оглавлению
На чем основывается выбор импланта?
Выбором протеза занимается исключительно лечащий врач.
Выбор в пользу того или иного эндопротеза должен осуществлять исключительно лечащий медик. Основывается он на материале, из которого изготовлен имплант, методе фиксации и форме. Если у пациента наблюдается серьезное нарушение суставной ткани, то иногда может потребоваться замена и определенной части кости. В такой ситуации преимущественно имплант делают под заказ для каждого конкретного пациента.
Вернуться к оглавлению
Как подготовиться к операции?
Перед тем как будет проведена тотальная замена тазобедренного сустава, больному потребуется пройти ряд обследований, которые включают в себя следующие методы:
общее исследование крови и мочи;
рентгенографию;
компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
кардиограмму.
После получения результатов анализов с пациентом проводят беседу, во время которой описывают поэтапно ход операции. Затем приступают к выбору метода анестезии. Заключительным этапом беседы больного с доктором является обучение человека самообслуживанию, что потребуется непосредственно после хирургического вмешательства.
Если у человека наблюдается чрезмерная масса тела, перед тотальным эндопротезированием потребуется сбросить вес, дабы снизить нагрузку на имплант.
Вернуться к оглавлению
Ход операции
Перед началом оперативного вмешательства больному делают анестезию.
В первую очередь пациенту делают анестезию, затем приступают непосредственно к операции. Техника ее проведения следующая:
Хирург обрабатывает операционное поле и делает надрез в кожном покрове.
Осуществляет доступ к суставу бедра.
Вскрывает суставную капсулу и выводит головку кости.
Проводит с ней требуемые процедуры, чтобы обнажить костномозговой канал.
Подпиливает кость, чтобы имплант подошел по размеру.
Устанавливает эндопротез.
Фиксирует при помощи метода крепления, который был выбран заранее.
Устанавливает дренаж.
Зашивает рану.
Накладывает повязку.
Поскольку протез с цементным креплением впоследствии трудно удалить, если он пришел в негодность, преимущественно его ставят людям преклонного возраста. Бесцементный эндопротез тазобедренного сустава используют для молодых пациентов, так как его проще удалить и заменить новым имплантом.
Вернуться к оглавлению
Реабилитация после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава
Диетическое питание
В рационе больного должны быть фрукты и овощи.
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава обязательно должна включать в себя специальную диету, которая была установлена лечащим медиком. В меню пациента важно включить большое количество овощей фруктов, пищи, которая богата белком. Продукты должны иметь достаточное количество микроэлементов и витаминов. Кроме этого, не рекомендуют употреблять высококалорийную еду, поскольку двигательная активность больных снижена.
Неизрасходованные калории превратятся в жировые отложения, что существенно увеличит время реабилитации. Доктора рекомендуют убрать из рациона сладости, жирную, жареную, чрезмерно соленую пищу. Помимо этого, лучше отказаться от солений и маринадов, копченостей, острой пищи. Меню должно включать постные виды рыбы и мяса, гречку, рис, яйца. Важно исключить употребление спиртосодержащих напитков, крепкого чая и кофе.
Вернуться к оглавлению
Упражнение после эндопротезирования и массаж
Спустя 3 дня после проведения хирургического вмешательства пациенту потребуется аккуратно сгибать и разгибать нижнюю конечность в колене. По истечении 7 суток разрешают немного приподнимать ногу, переворачиваться на здоровый бок и изменять положение тела. Когда болевые ощущения не беспокоят пациента, через 14 дней допустимо увеличивать количество движений. В это время больному потребуется прибегать к помощи упражнений, комплекс которых был заранее оговорен с лечащим медиком. Лечебная физическая культура предполагает занятия 4 раза в день.
После больницы пациент делает более усложненные упражнения.
После того как больного выписали из больницы, комплекс гимнастики расширяют, дополняют более тяжелыми упражнениями. Основная их часть заключается в разработке искусственного импланта тазобедренного сустава. Чтобы как можно скорее начать ходить без костылей и перестать хромать, потребуется тщательно выполнять все наставления доктора. Первые несколько месяцев после протезирования пациенту важно не совершать резких движений, не приседать низко.
Заниматься физкультурой потребуется систематически. Кроме этого, помимо упражнений, больному прописывают и лечебный массаж, который сочетают с гимнастикой. Благодаря ему удается улучшить кровообращение, вернуть мышечной ткани былой тонус. Важно, чтобы массажные процедуры осуществлял только опытный специалист, который знает, какие движения принесут максимальную пользу и не навредят новому искусственному составу.
Вернуться к оглавлению
Как ухаживать за швами?
Пациенту потребуется следить за тем, чтобы в рану после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава не попадала влага. Для этого делаются перевязки, используются растворы антисептиков или мази, имеющие антисептический эффект. Кроме этого, повязка защитит от соприкосновения с одеждой и избавит от раздражения. Преимущественно швы снимают спустя 14 дней после хирургического вмешательства.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
В послеоперационном периоде допустимо иглоукалывание.
К физиотерапевтическим процедурам прибегают на следующий день после того, как было осуществлено тотальное протезирование тазобедренного сустава. Используют следующие методы:
парафинотерапию;
электрофорез;
иглоукалывание;
лазеротерапию.
Вернуться к оглавлению
Медикаментозное лечение
В первые несколько дней после тотального эндопротезирования людям прописывают обезболивающие лекарства. Требуется употребление и антибактериальных медпрепаратов. Чтобы избежать возникновения тромбов в кровеносных сосудах, прибегают к помощи антикоагулянтов. Больничный лист после установки импланта тазобедренного сустава выдают на срок от 1,5 месяцев. В течение этого времени больным потребуется принимать антикоагулянты.
Вернуться к оглавлению
Когда проводится повторное протезирование?
Преимущественно к ревизионному протезированию прибегают, когда имплант пришел в негодность. Чаще всего это происходит по истечении так называемого срока ношения, поскольку ни один протез не может служить пациенту всю жизнь. Помимо этого, повторное эндопротезирование проводится при постоянных вывихах эндопротеза или при переломе тазобедренной кости.
Показанием к ревизионному хирургическому вмешательству является и инфицирование области искусственного импланта. Нельзя исключать и врачебную ошибку. Если протез был изначально неправильно установлен, пациента не покинут болевые ощущения, скованность движений. Иногда после операции происходят аллергические реакции на элементы искусственного тазобедренного сустава. Преимущественно аллергия проявляется на алюминий, никель и хром.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>
Ранее тотальное эндопротезирование производили только больным старше 60 лет, у которых единственным средством снять боли могла быть резекция тазобедренного сустава. Затем начали решать задачу улучшения функции сустава и постепенно расширили показания: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, болезнь Стилла, деформирующий артроз различной этиологии, асептический некроз голо вки бедренной кости, несросшиеся переломы шейки бедренной кости и чрезвертельные, постсептические, туберкулезные и операционные анкилозы, состояние после реконструктивных операций, костные опухоли проксимального отдела бедра или вертлужной впадины, наследственные заболевания (например, ахондроплазия). Однако необходимо помнить, что тотальное эндопротезирование — это не единственная, реконструктивная операция, имеющаяся в руках хирурга.
В тех случаях, когда операция показана пожилому больному, она не подойдет молодому пациенту, различен также подход к лечению двустороннего и одностороннего поражения. У оп ределенных больных артродез или межвертельная остеотомия могут быть операцией выбора, особенно у молодых, активных больных с односторонним поражением. Если при артрозе или асептическом некрозе головки бедренной кости остеотомия улучшит состояние больного, уменьшит боли на 10 лет или более, а затем потребуется эндопротезирование, то к этому времени больной станет старше, менее физически активным и будет нуждаться в эндопротезе уже на меньшее количество лет. За это время могут появиться более щадящие операции, при которых не потребуется удалять большое количество костной ткани.
До того как принять решение о выполнении тотального эндо-протезирования, необходимо провести консервативное лечение, в частности противовоспалительное, санаторно-курортное, восстано вительное и физиотерапию, а также рекомендовать больному по худеть, уменьшить физическую активность, ходить с палочкой. Иногда эти меры настолько уменьшают выраженность симптомов заболевания, что операция становится ненужной или в крайнем случае ее откладывают на длительный период времени. Однако операция показана в тех случаях, когда, несмотря на консервативное лечение, больного продолжают беспокоить боли при ходьбе, а также ночью, в связи с чем ограничивается его активность и требуется возрастающее количество анальгетиков. Боли в суставе, а не огра ничение движений являются основным показанием к тотальному эндопротезированию.
Перед операцией необходимо провести тщательное обследование больного. Специфическим противопоказанием к операции является активная инфекция любой локализации. Необходимо оценить со стояние верхних конечностей, а следовательно, и способность боль ного пользоваться костылями в послеоперационном периоде. При каждой патологии тазобедренного сустава эндопротезирование имеет особенности, в связи с чем предъявляются разные требования к той или иной составной части эндопротеза или всей конструкции. Так, при болезни Бехтерева всегда существует опасность реанкилоза из-за быстрого формирования параартикулярных оссификатов, по этому требуются тотальное удаление капсулы и обширная резекция костной ткани, в связи с чем необходим эндопротез с удлиненной шейкой. При опухолях проксимального отдела бедренной кости после их абластичного удаления требуются специальные ножки, а при опухолях вертлужной впадины — специальные тазовые ком поненты.
Перспективная тенденция эндопротезирования — индиви дуально изготовленный протез для данного пораженного сустава у конкретного больного с определенной патологией. Эндопротез тазобедренного сустава фирмы «ESKA-Medical Lubeck» представляет собой шарнирную разборную конструкцию, состоящую из трех компонентов: ножки с шейкой и головкой из комохромового сплава, чашки из того же сплава и колпачка из сверхвысокомолекулярного полиэтилена, который проч но спрессовывают в чашке после ее установки. Наружная поверх ность чашки и ножки эндопротеза имеет пористую структуру в виде коралла. Имеются следующие варианты размеров эндопротеза: ди аметр чашки — 52, 56, 60, 64 мм; диаметр головки — 26, 28, 32 мм; шейка — короткая, нормальная, длинная; диаметр ножки — 12, 14, 16, 18 мм. При забивании чашки и ножки эндопротеза металлоспонгиозный слой врезается в костную ткань, осуществляя прочное первичное крепление конструкции. В дальнейшем идет врастание костной ткани в ячейки коралловидной конструкции.
При гистологических исследованиях было установлено, что структура с открытыми ячейками способствует врастанию костных балок. После имплантации таких металлоспонгиозных эндопротезов образуется прочная костная интеграция деталей эндопротезов с беззазорным контактом между костью и имплантатом и явно выраженной вас-куляризацией вновь формирующейся структуры костной ткани. Та ким образом, детали эндопротеза как бы сливаются с костной ос новой, не отделяясь от нее оболочкой, что предотвращает расша тывание и нестабильность конструкции. Эндопротезы тазобедренного сустава системы «Biomet» разрабо таны специально для бесцементного крепления, основанного на том же принципе врастания кости в ячейки металлоспонгиозного покрытия. Фирма разработала наряду с эндопротезами специальный инструментарий для производства операций, благодаря которому вмешательство проходит по четкому плану воссоздания биомеханики искусственного сустава.
Каждый эндопротез состоит из ножки с шейкой из титанового сплава, съемной головки, чашки из того же сплава и вкладыша из сверхвысокомолекулярного полиэтилена. Набор эндопротезов включает пять ацетабулярных универ сальных компонентов (чашек) размером 52, 54, 56, 60, 64 мм; комбинацию головок и шеек эндопротеза шести размеров, ножек пяти размеров. Инструментарий включает сверло, развертки с мет ками, шаблон (направитель резекции), специальные рашпили, ус тройство для забивания рашпиля и ножки протеза, съемный держа тель рашпиля, рукоятку ножки эндопротеза, фрезу обработки меж вертельной области, примерочные головки с шейками разной длины, грибовидные фрезы для формирования вертлужной впадины, уст ройство для закручивания ацетабулярного компонента.
В настоящее время практически во всех случаях имплантации как цементных, так и бесцементных эндопротезов мы применяем доступ, описанный в 1982 г. Harding, с небольшими изменениями. Мы не получили каких-либо данных о недостатках этого доступа, в том числе и при использовании эндопротезов Чанли. Отступление же от классической методики Чанли (фиксация большого вертела с помощью проволоки) было согласовано с представителями фирмы «Tackrey», поставившей в наш институт эти эндопротезы. Доступ по Хардингу, по нашим данным, характеризуется тем, что при его применении минимальна частота вывихов. Однако следует иметь в виду, что при недостаточно бережном обращении с элементами средней ягодичной мышцы может возникнуть определенная функ циональная недостаточность этой мышцы.
Доступ по Хардингу представляет собой переднелатеральный доступ. Основная идея его заключается в том, что реализуется фун кциональная непрерывность между двумя мышечными образовани ями средней ягодичной мышцы и латеральной широкой мышцей бедра. Эти мышцы можно рассматривать как двубрюшную мышцу, фиксированную в области большого вертела, следовательно, нужно постараться сохранить эту непрерывность, обеспечивая доступ к тазобедренному суставу. Положение больного на столе может быть различным: либо на спине, либо на боку, противоположном стороне поражения, и зависит от желания хирурга и установившейся схемы укладки больных на операционном столе.
Разрез должен быть центрирован по большому вертелу, книзу вдоль бедренной кости он распространяется на 8—10 см, прокси мально и несколько кпереди по направлению к передней верхней ости подвздошной кости — на 6—8 см от большого вертела. В этом небольшое отличие от методики Хардинга (отклонение проксималь ной части разреза кзади). Илеотибиальный тракт рассекают вдоль, как обычно. Затем про дольно ближе кпереди с ориентировкой на середину большого вертела рассекают латеральную широкую мышцу бедра. Волокна средней ягодичной мышцы — приблизительно переднюю треть — тупо рас слаивают, предварительно введя под мышцу в параартикулярное пространство 20 мл 0,5% раствора новокаина.
Место прикрепления обеих мышц к большому вертелу осторожно отслаивают с помощью диатермического ножа, строго следуя по поверхности кости. Осуществляя постоянный гемостаз, постепенно освобождают и вскрывают капсулу остова. В ряде случаев, но далеко не всегда удается вывихнуть головку бедренной кости в рану, приводя и ротируя бедро кнаружи. Чрезмерные усилия при вывихивании го ловки применять ни в коем случае нельзя, поскольку перелом бедренной кости, как правило, в нижней трети при такой грубой манипуляции — не редкость. При осуществлении доступа по Хардингу следует иметь в виду особенности топографии верхнего ягодичного нерва, иннервирую-щего среднюю и малую ягодичную мышцы.
Нерв покидает таз несколько ниже ствола глубокой ветви верхней ягодичной артерии, достигая ягодичной мышцы на уровне верхнего края грушевидной мышцы. Он располагается приблизительно на 4,4—5 см выше и 2 см кзади от верхушки большого вертела. Это всегда следует иметь в виду и стараться расслаивать волокна средней ягодичной мышцы, отступя от переднего края на расстояние, равное 1/з его поперечника. Тем не менее потенциальная опасность повреждения верхнего ягодичного нерва со всеми вытекающими последствиями сохраняется даже при самом тщательном отделении сухожильно-апоневротиче-ской части обеих мышц. Дело в том, что при необходимости рас сверливания костномозгового канала при любом способе эндопроте-зирования, особенно при разработке его с помощью рашпилей, при введении ножек бесцементных эндопротезов приходится прилагать значительные усилия для экспозиции проксимального конца бед ренной кости в ране и натягивать в основном среднюю ягодичную мышцу.
В связи с этим мы полагаем, что у крупных мужчин мускулистого типа целесообразнее применить либо задний доступ, либо доступ с отсечением большого вертела, но при условии тща тельного шва вертела, лучше всего по методике Чанли. Как уже отмечалось, необходимо отделить от большого вертела прикрепление средней и малой ягодичной мышц и наружной головки четырехглавой мышцы в их переднем отделе. Это отделение необ ходимо произвести единым блоком на всем протяжении, тогда при зашивании раны не будет трудностей с их восстановлением. Обна жают, рассекают и частично иссекают переднюю капсулу (при болезни Бехтерева и ревматоидном артрите иссекают полностью) и головку бедренной кости вывихивают кпереди. Ноге придают поло жение максимального приведения и наружной ротации при согнутом коленном суставе. С помощью сверла через трохантерную ямку вскрывают костномозговой канал и с помощью разверток «Biomet» расширяют его. Развертка должна идти по оси бедренной кости.
Для того чтобы не удалить избыточное количество костной ткани и не уменьшить прочность бедра, с достаточным усилием вводят только последние 2,5—3 см разверток. После окончания рассверли вания костномозгового канала развертку не удаляют, а надевают на нее шаблон (направитель угла резекции), который указывает правильный угол остеотомии шейки бедренной кости. Для подгонки проксимального участка костномозгового канала бедренной кости к бедренному компоненту протеза применяют специальный рашпиль. С помощью специального устройства (скользящий молоток) рашпиль должен быть полностью погружен в костномозговой канал; если рашпиль не погружается, то его необходимо извлечь и вновь при менить развертку, так как в противном случае можно расколоть бедренную кость. Рашпиль должен погрузиться в канал на 2—3 см ниже медиального края среза бедренной кости.
Далее снимают устройство для забивания рашпиля, на выступающий стержень наде вают фрезу, с помощью которой подготавливают костное ложе для воротника эндопротеза. Далее с помощью грибовидных фрез фор мируют вертлужную впадину. В подготовленную впадину с помощью специального устройства ввинчивают ацетабулярный компонент (чашка). Она должна быть установлена под углом 45° к биспинальной линии. На наружной поверхности чашки имеется четыре витка резьбы, которые должны врезаться в стенки впадины, при этом металлоспонгиоза войдет в плотный контакт со сформированным костным ложем. Устанавли вают полиэтиленовый вкладыш, шины которого при легком ударе по направителю входят в отверстия чашки. Затем на выступ раш пиля, находящегося в костномозговом канале, надевают прочную головку с шейкой, производя вправление, и проверяют амплитуду движения.
Если при стандартной шейке вправление невозможно или осуществляется с большим натяжением, в результате чего бло кируются движения, то тогда можно использовать укороченный (6 мм) вариант головки. При нестабильности головки и свободном вывихивании ее из впадины применяют удлиненную шейку (+6 мм). После получения удовлетворительной амплитуды движений про изводят вывих бедра, снимают пробную головку с шейкой и удаляют рашпиль из костномозгового канала. Ножку эндопротеза с помощью специальной рукоятки вводят в сформированный костномозговой канал и легкими ударами забивают до среза кортикального слоя. Еще раз проверяют вправление с пробной головкой. Насаживают имплантируемую головку на конце шейки с помощью специального импактора.
При вправлении бедра этот же импактор используют как толкатель, помогающий провести репозицию. Устанавливают трубку для активного дренажа. Наружную головку четырехглавой мышцы и ягодичные мышцы подшивают на прежнее место. Рану зашивают послойно наглухо. Конечность укладывают в плоскости кровати с небольшим отведением и фиксируют деротационной ши ной. Дренаж убирают через 2 сут. Профилактику инфекции с помощью антибиотиков осуществляют путем однократного введения препарата за 1 ч до операции и в течение 1—2 дней в послеопе рационном периоде.
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава ход операции
Какая должна быть подготовка перед процедурой эндопротезирования?
Операция по восстановлению функциональности нижней конечности, необходима для улучшения качества жизни пациента – это и есть эндопротезирование тазобедренного сустава. Он является одним из самых крупных и испытывающих большую нагрузку. При неработоспособности тазобедренного сустава человек не может даже встать на ноги.
Сложная хирургическая операция, при которой требуется менять изношенные или разрушенные части самого крупного сочленения костей в организме в виде тазобедренного сустава (ТБС) на искусственные детали – это эндопротезирование. «Старый» ТБС замещается эндопротезом. Он называется так, потому что устанавливается и находится внутри организма («эндо-»). К изделию предъявляются требования прочности, надежности фиксации компонентов и биосовместимости с тканями и структурами организма.
На искусственный «сустав» приходится больше нагрузки ввиду отсутствия уменьшающих трение хрящей и синовиальной жидкости. По этой причине протезы изготавливают из высококачественных сплавов металлов. Они же являются самыми прочными и служат до 20 лет. Используют и полимеры с керамикой. В одном эндопротезе часто сочетаются несколько материалов, например, пластик с металлом. В целом образование искусственного тазобедренного сустава обеспечивается за счет:
головки, обеспечивающей мягкое скольжение при движениях;
ножки, воспринимающей основные нагрузки и замещающей верхнюю треть кости и шейку бедра.
Не всем людям, нуждающимся в эндопротезировании, можно проводить операцию на тазобедренном суставе. Противопоказания к ней делятся на абсолютные, когда хирургическое вмешательство запрещено, и относительные, т.е. она возможна, но с осторожностью и при определенных условиях. К последним относятся:
онкологические заболевания;
гормональная остеопатия;
3 степень ожирения;
печеночная недостаточность;
хроническая соматическая патология.
Абсолютные же противопоказания включают больше заболеваний и патологий. В их список входят:
бронхолегочные заболевания с дыхательной недостаточностью, такие как эмфизема, астма, пневмосклероз, бронхоэктаза;
недавно перенесенный сепсис;
множественные аллергии;
воспаление тазобедренного сустава, связанное с поражением мышц, костей или кожи;
выраженный остеопороз и низкая прочность костной ткани.
Помимо классификации по материалам эндопротезы тазобедренных суставов разделяются еще по нескольким признакам. Одна из них основана на составляющих протеза. Он может быть:
Однополюсным. В этом случае протез состоит только из головки с ножкой. Ими заменяют соответствующие части тазобедренного сустава. «Родной» остается только вертлужная впадина. Сегодня такой протез используют редко. Причина в том, что велик риск разрушения вертлужной впадины.
Двухполюсным, или тотальным. Данный вид протеза заменяют все части тазобедренного сустава – шейку, головку, вертлужную впадину. Он лучше закрепляется и максимально адаптирован к телу. Это увеличивает успех операции. Тотальный протез подходит для пожилых людей и молодых с их высокой активностью.
Количество лет, которые эндопротез может прослужить, зависит от материалов, использованных при изготовлении. Самыми крепкими являются металлические. Они служат до 20 лет, но при этом отличаются менее функциональными результатами во отношении двигательной активности оперированной конечности. Меньшим сроком эксплуатации могут похвастаться пластиковые и керамические протезы. Они могут служить только 15 лет.
В зависимости от используемых протезов эндопротезирование может быть тотальным или частичным. В первом случае заменяются головка, шейка и вертлужная впадина сочленения, во втором же – только первые две части. Другая классификация операции в качестве критерия использует способ фиксации эндопротеза. Керамика или металл обязательно должны быть прочно соединены с костями, чтобы тазобедренный сустав мог полноценно работать. После выбора эндопротеза и его размера врач определяется с типом фиксации:
Бесцементная. Фиксация имплантата на месте тазобедренного сустава осуществляется благодаря его особой конструкции. Поверхность протеза имеет множество небольших выступов, отверстий и углублений. Через них со временем прорастает костная ткань, образуя так цельную систему. Данный способ увеличивает сроки реабилитации.
Цементная. Заключается в креплении эндопротеза к кости за счет специального биологического клея, называемого цементом. Он готовится во время операции. Фиксация же происходит благодаря затвердеванию цемента. Восстановление тазобедренного сустава в этом случае проходит быстрее, но велик риск отторжения имплантата.
Смешанная, или гибридная. Заключается в сочетании обоих методов — цементного и бесцементного. Ножка закрепляется клеем, а чашку вкручивают в вертлужную впадину. Считается самым оптимальным способом фиксации протеза.
В течение 2-3 недель после операции может наблюдаться повышение температуры. Это считается нормальным явлением. В большинстве случаев организм хорошо переносит повышенную температуру. Только при совсем плохом состоянии можно принять таблетку жаропонижающего. Сообщить врачу нужно только при повышении температуры после периода в несколько недель, когда она была нормальной.
Операция по замене тазобедренного сустава требует начала реабилитации уже в первые часы после ее окончания. Реабилитационные мероприятия включают лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику и раннюю активизацию в целом. Нога должна быть в функциональном покое, но движения при этом просто необходимы.
Сколько длится
Реабилитация в стенах клиники длится около 2-3 недель. В это время врач контролирует процесс заживления раны. Послеоперационные швы снимают примерно на 9-12 сутки. Дренаж же вынимают по мере уменьшения и полного прекращения выделений. В течение примерно 3 месяцев больной должен пользоваться средствами опоры при ходьбе. Полноценная же ходьба возможна спустя 4-6 месяцев. Примерно столько длится реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Если человек соматически здоров и не имеет сопутствующих заболеваний, то он способен восстановить функциональность ноги практически полностью. Пациент может не просто ходить, но и заниматься спортом. Нельзя выполнять лишь упражнения, связанные с силовым напряжением конечностей. Осложнения после эндопротезирования отмечаются чаще у пожилых людей или при несоблюдении послеоперационного режима.
Не во всех случаях замена тазобедренного сочленения приводит к инвалидности. Если пациент страдает от болей и не может нормально выполнять свою работу, тогда он может обратиться за ее оформлением. Признание человека инвалидом проводится на основании медико-социальной экспертизы. Для этого нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, пройти всех необходимых специалистов.
Основанием для инвалидности чаще служит не само эндопротезирование, а заболевания, из-за которых требовалась операция. Специалисты рассматривают выраженность нарушенных двигательных функций. Если после операции в тазобедренном суставе сохраняется сниженная функциональность, то больному дают 2-3 группу инвалидности на 1 год с возможностью последующего переоформления.
— Приступы боли, которые не реагируют на лечение в течение 6 месяцев и более;— Тяжелый остеоартрит или другие виды артрита, которые вызвали дегенеративно-дистрофические изменения, подтвержденные рентгеновским исследованием;— Невозможность работать, спать, или двигаться из-за боли в бедре;— Асептический некроз;
— Врожденные аномалии тазобедренного сустава;— Переломы шейки бедра и последствия перенесенных травм;— Некоторые виды опухолей;— Аутоиммунные процессы, при которых организм начинает производить антитела к собственной хрящевой ткани;— Нарушение кровоснабжения головки бедра.Решающую роль в принятии решения о замене сустава имеет комплексная оценка таких факторов, как выраженность болевого синдрома и степень функциональных нарушений и патологических изменений сустава, возраст и общее состояние пациента.
— Заболевания и повреждения кожи в области бедра— Паралич четырехглавой мышцы— Заболевания периферических сосудов голени и стопы— Тяжелые психические расстройства— Серьезные физические заболевания (рак, метастазы)— Патологическое ожирение (более 130 кг)
— однополюсное протезирование, когда выполняется замена только головки бедренной кости;— двухполюсное (тотальное), при котором заменяется как головка, так и вертлужная впадина тазобедренного сустава.
— Протезы с бесцементной фиксацией. Фиксация протеза достигается за счет прорастания окружающей костной ткани в шероховатую поверхность эндопротеза. Такие протезы, как правило, устанавливаются пациентам молодого возраста.— Протез с цементной фиксацией, при которой протез крепится с помощью специального костного цемента.
1. Пластиковой чашки, которая заменяет вертлужную впадину;2. Металлического шара, который заменяет головку бедренной кости3. Металлического стержня, который крепится к валу кости, чтобы обеспечить прочность конструкции протеза.
Для изготовления искусственного сустава используются специальные материалы, биологически совместимые и безвредные для организма. Сочетание материалов эндопротеза, контактирующих между собой называется узлом трения.
Что такое эндопротезирование тазобедренного сустава
Процедуру эндопротезирования можно разделить на четыре основных этапа:
Подготовка костей. Удаляется поврежденная поверхность хряща и участок костной ткани на концах бедренной и большеберцовой кости.
Установка металлических компонентов имплантатов. Вместо удаленных хрящей и костей производится их замена металлическими элементами имплантата, воссоздающими поверхность сустава. Они могут закрепляться или запрессовываться в кость.
Замена коленной чашечки. Естественный элемент удаляется с заменой на пластиковый колпачок. В ряде случаев данный этап пропускается.
Установка распорки. Между компонентами устанавливается распорка из устойчивой к истиранию медицинской пластмассы для плавности скольжения между элементами искусственного сустава.
Упрощенная схема установки импланта коленного сустава.
тотальное эндопротезирование. Самая распространенная процедура, применяемая в 90% случаев. Хирург меняет на искусственный имплантат поверхности бедренной кости и голени, соединяющиеся с коленом;
частичное протезирование. Становится возможным, если артритом поражено не все колено, а лишь одна его сторона. Приемлема при наличии сильных связок в области колена. Выполняется при помощи меньшего разреза, чем при полной замене, однако не является панацеей от нее;
замена коленной чашечки. Подразумевает выполнение замены исключительно поверхности надколенника, однако некоторые хирурги не рекомендуют данную процедуру из-за ее малой эффективности по сравнению с тотальным эндопротезированием;
ревизионная замена. Может потребоваться при тяжелых формах артрита либо при перенесенных ранее 2-3 процедур замены коленного сустава.
Для наглядности: слева — частичная замена сустава, справа — тотальная.
А это — ревизионная операция, причина неизвестна. Видно, насколько больше импланты для повторной операции. Дело в том, что с каждой операцией их все сложнее закрепить, потому они такие громоздкие.
антибиотические препараты внутривенно — для предотвращения риска развития инфекции;
Если желудок в порядке, то могут назначить и перорально.
обезболивающие лекарства даются каждые 3-4 часа через специальный насос, впрыскивающий их определенными дозами прямо в кровь после нажатия кнопки;
для нормального функционирования легких респираторный терапевт показывает комплекс специальных дыхательных упражнений;
для профилактики появления венозной тромбоэмболии используются препараты для разжижения крови, специальные упражнения для ног и лодыжек, выполняемые лежа, а также компрессионные нейлоновые чулки длиной до колена или до бедра, оказывающее мягкое давление на вены;
Тромбоз — это отдельный пункт послеоперационной терапии.
физиотерапевтические процедуры также начинаются в период пребывания в стационаре, часто уже на вторые сутки после операции. Физиотерапевт знакомит больного с основами передвижения при помощи костылей, рассказывает, как правильно вставать с постели, принимать душ, чтобы не допустить вывиха нового протеза;
Научить пациента обслуживать самого себя — важнейшее условие реабилитации.
при надлежащем оснащении клиники пациенты ежедневно занимаются на так называемых пассивных тренажерах: эти машины многократно изгибают и выпрямляют ногу, в то время как пациент лежит в постели;
Часто артромот арендуют для домашних занятий.
как дополнение к постоянно увеличивающейся физической нагрузке, физиотерапевт поможет подобрать специальное оборудование, помогающее в домашних условиях (приспособления для купания, специальный рожок для обуви, щипцы, облегчающие получение нужного предмета и т. п.).
Это одно из важнейших приспособлений для дома.
В этом вопросе наука также не стоит на месте и постоянно развивается. Первоначально замены производились только лишь в некоторых крупных суставах, но на сегодняшний день перечень суставов на которых можно использовать протез значительно расширен.
Современные технологии позволяют изготавливать заменять следующие суставы:
Крупные: голеностопный, локтевой, плечевой, коленный и тазобедренный.
Мелкие: суставы на стопах и пальцах рук.
Наиболее востребованными и распространенными являются операции на коленном и тазобедренном суставах.
Заболевание Бехтерева.
Артроз деформирующего типа.
Ревматоидный артрит.
Некроз головки бедренной кости.
Стоит отметить, что на начальных стадиях развития перечисленные заболевания, все же принято лечить при помощи консервативных методов. И только если патологические процессы в суставах не поддаются коррекции при помощи консервативных методов, то ортопед-травматолог рекомендует провести операцию по замене нездорового сустава на искусственный.
Перечислим конкретные показания к выбору хирургического способа лечения суставов:
Пациент испытывает сильные боли, которые не позволяют ему вести привычный образ жизни.
Пациент не может выполнять или испытывает значительные трудности при выполнении элементарных движений (подъем со стула, наклоны, ходьба по ступенькам).
Сочетание физиотерапии и медикаментозного лечения не дало никаких эффектов.
Назначение медикаментозного лечения несет пациенту значительные осложнения и побочные эффекты.
Поздняя диагностика заболевания. Пациент поступает уже с запущенным заболеванием.
В этих случаях считается целесообразным назначать эндопротезирование больных суставов.
Конечно же пациенты имеют страх перед любой хирургической операцией. По данным исследований перед эндопротезированием страх у людей еще больше. Это связано с тем, что помимо самой операции, в организм вводят еще и инородное тело. Поэтому пациенты предполагают, что данная операция имеет повышенный риск для организма.
Врачи отмечают, что эти страхи можно считать необоснованными. Операции по эндопротезированию суставов стали уже довольно стандартной практикой в отрасли ортопедической хирургии.
Многие клиники сотрудничают с зарубежными опытными хирургами-ортопедами, что позволяет перенять их практику и проводить операции с соблюдением высоких медицинских стандартов.
Подбор протеза, который заменит больной сустав проводится очень тщательно, поэтому варианты что протез не подойдет просто не могут существовать.
Подбор протеза осуществляют по таким параметрам:
Проведение детального обследования пациента. При этом врачи обязательно учитывают такие факторы как: анатомические и физиологические особенности пациента; состояние здоровья; возраст.
Подбор протеза по форме, виду, типу и размеру. Производители протезов представляют огромный выбор своих изделий. Поэтому подобрать протез каждому индивидуальному пациенту, можно с ювелирной точностью.
Еще один вопрос, который очень сильно волнует пациентов: может ли организм отвергать искусственный протез. Современная наука свела к нулю данную вероятность.
В производстве эндопротезов используются только передовые и высококачественные методы обработки их поверхностей. Поэтому можно с уверенностью утверждать, что эндопротезирование не имеет вероятности отторжения, и не несет других побочных осложнений.
В состав эндопротезов входят такие элементы:
Бионертные и высокопрочные виды металлических сплавов.
Керамика.
Полиэтилен.
Рекомендации врачей на этот период включают:
уменьшение веса;
улучшение физического состояния. Попросите хирурга показать вам оптимальный комплекс упражнений для наращивания необходимой мышечной массы;
отказ от приема других медикаментов, в том числе разжижающих кровь;
подготовка жизненного пространства.
Очень внимательно относитесь к своему здоровью: лучше сделать лишнее обследование, чем не сделать нужное.
Меры, упрощающие прохождение послеоперационного периода: обсудите с близкими возможность помощи в выполнении домашних дел в течение первых 1-2 недель после возвращения домой; договоритесь о транспортировке вас из больницы; обеспечьте комфорт. В том месте, где вы проводите больше всего времени, поставьте пульт, телефонный аппарат, мусорное ведро, аптечку с необходимыми лекарствами, кувшин с водой; часто используемые предметы поставьте на уровне вытянутой руки; запаситесь полуфабрикатами (замороженные супы, овощи и т. п.).
Насадка на унитаз обеспечит безопасный угол сгибания ТБС во время сидения. С поручнями легче вставать и садиться. Но будьте осторожнее: они не очень хорошо зафиксированы.
Возьмите в клинике буклеты с описанием предстоящей операции, задайте все интересующие вопросы.
Страна
Цена, от …
Германия, евро
15500
Израиль, USD
26000
США, USD
40000
Чехия, евро
11000
Россия (Москва)
25000-410000
Таблица 1. Сколько стоит замена тазобедренного сустава в разных странах
Сравнение классического способа разреза (слева) и малоинвазивного (справа). Слева размер разреза преувеличен, но он все равно минимум в два раза длиннее малоинвазивного.
Учитывайте, что указанная в таблице сумма отражает далеко не все расходы. Помимо этого, потратиться придется на:
контрольные визиты к врачу, сопутствующие им анализы, обследования до и после процедуры;
физиотерапевтические процедуры;
услуги специализированных реабилитационных центров;
покупку обезболивающих, антибиотиков, витаминов и других препаратов.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава — описание операции, фотографии, стоимость
При тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава болезненные поврежденные части тазобедренного сустава замещают искусственным частями, называемыми эндопротезами, которые заменяют или дополняют сустав. Эндопротез состоит из трех частей: вертлужный компонент (чашка), головка и ножка. Внешняя оболочка вертлужного компонента, как правило, металлическая, а внутренняя оболочка состоит из пластика. В некоторых случаях весь вертлужный компонент может быть пластиковым. Когда металлическая головка вставляется внутрь вертлужного компонента эндопротеза, новый тазобедренный сустав может производить равномерное движение практически без трения.
Два типа фиксации тазобедренного сустава.
Существует два основных метода фиксации – цементная и бесцементная. Оба они могут быть эффективными при эндопротезировании тазобедренного сустава. Хирург (и вы) выберите оптимальный вариант с учетом ваших потребностей.
Имплант с цементной фиксацией предназначен для имплантирования с использованием костного цемента (жидкий раствор, который помогает установить имплант внутри кости). Костный цемент вводят в подготовленный бедренный канал. Затем хирург помещает имплант внутрь канала, а цементный раствор помогает удерживать его в нужном положении.
Имплант тазобедренного сустава с бесцементной фиксацией вставляется в подготовленный канал бедренной кости без использования костного цемента. Сначала подготавливают канал бедренной кости так,чтобы имплант находился внутри него в тугой посадке. Шероховатые поверхности на эндопротезе тазобедренного сустава способствуют захвату кости внутри канала и врастанию костной ткани в пористую поверхность ножки. Со временем такое врастание обеспечивает дополнительную фиксацию, удерживая эндопротез в нужном положении.
Операция эндопротезирования тазобедренного сустава похожа на обычный ремонт любого другого механизма: «изношенные» детали извлекаются, а на их место ставятся новые. Во время операции по эндопротезированию тазобедренного сустава поврежденные части сустава будут извлечены и замещены металлическими или пластиковыми имплантатами.
Операция длится от двух до четырех часов, хотя ее продолжительность зависит от степени тяжести артрита тазобедренного сустава. Обычно протезирование тазобедренного сустава проходит следующим образом:
Вас проводят в операционную и введут препараты для анестезии.
На обе ноги вам наденут компрессионные чулки и пневматические манжеты.
Операция начинается с разреза на боковой стороне тазобедренного сустава.
Шарообразный конец (головку) бедренной кости удаляют и заменяют металлическим протезом, состоящим из головки и штифта. Его фиксируют с использованием цемента или без него.
Поврежденную поверхность суставной впадины шлифуют, подготавливая ее к установке протеза суставной впадины.
Головку бедренного компонента сустава вставляют в чашку вертлужного компонента.
В место разреза на бедре вставляют маленькие дренажные трубки для отвода жидкости, скапливающейся в месте операции.
Вас отвезут в послеоперационную палату, где вы будете находиться под постоянным наблюдением.
Действие анестезии закончится, и вы медленно придете в сознание. •Вам дадут обезболивающее.
Чтобы зафиксировать тазобедренный сустав в нужном положении, вам дадут клиновидную опору или подушки из вспененного поролона, которые следует поместить между ног.
Когда вы полностью придете в сознание, вас переместят в вашу палату.
Существует ряд патологических состояний бедер, при которых пациенту рекомендуют сделать тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава. Решение об операции принимается доктором, на основе результатов лабораторных и инструментальных анализов и имеет ряд противопоказаний. Этот метод имеет широкое применение и часто является единственным эффективным решением для восстановления двигательной активности пациента.
Показания к тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава
Главный симптом, на основании которого может рассматриваться вопрос замены сустава — это боль в бедре.
Претенденты на оперативное вмешательство жалуются, что присутствует болевой синдром, который не проходит даже в состоянии покоя. При этом традиционные обезболивающие средства оказываются недостаточно эффективными. Кроме того, у пациентов ограничивается двигательная функциональность: затруднительно поднять ногу или присесть. Тотальное протезирование рекомендуется при ряде заболеваний:
врожденные аномалии развития тазобедренных суставов;
Металлокерамический протез считается наиболее износоустойчивым.
Все тазобедренные протезы состоят из трех материалов. Это керамика, металл и полиэтилен. Наиболее бюджетный и простой вариант протеза сделан полностью из металлического сплава, самым качественным и износостойким считается метало-керамический эндопротез. Существенные различия в способе крепления искусственного сустава к кости пациента:
Цементная фиксация. Проводится при помощи специального органического цемента. Этот вид установки наиболее крепкий и надежный. Износостойкость составляет до 20-ти лет. Тем не менее такой способ крепления вызывает проблемы при замене сустава, поэтому используют цементное эндопротезирование при проведении операции людям преклонного возраста.
Бесцементное крепление. Относительно молодой вид эндопротезирование, при котором сцепление с костью производится с помощью специальных металлических штифтов. При процедуре используют специальный пористый протез для достижения прочного крепления. Этот метод применяется для пациентов молодого возраста.
Гибридная фиксация. В этой технике одна часть эндопротеза крепится цементом, а вторая при помощи штифтов.
Вернуться к оглавлению
Правила выбора
Определится с выбором эндопротеза поможет лечащий врач. Пока медицина не изобрела один универсальный вариант протезирования, который подошел бы любому пациенту. Поэтому в выборе стоит довериться лечащему доктору. Он подберет максимально подходящую модель и вид фиксации, учитывая индивидуальные особенности пациента: его рост, вес, возраст, состояние здоровья и образ жизни. Кроме того, больной должен понимать, что благоприятный исход хирургического вмешательства в равной мере зависит от профессионализма хирурга.
Вернуться к оглавлению
Подготовка к протезированию
Общий анализ мочи – один из подготовительных этапов к операции.
Тотальная замена сустава требует подробной подготовки пациента и проведения предоперационных мероприятий. Прежде всего пациент сдает общие клинические анализы крови и мочи, это дает врачам представление о состоянии его здоровья. Обязательно проводится рентгенологическое обследование оперируемой зоны в нескольких ракурсах. Кроме того, перед эндопротезированием осуществляют:
подробное и полное информирование пациента о ходе операции, ее последствиях и восстановительном периоде;
мероприятия по предупреждению осложнений;
ознакомление пациента с навыками необходимыми для облегчения реабилитационного периода;
подбор наркоза.
Вернуться к оглавлению
Ход операции
Время проведения хирургического вмешательства варьируется от 1 часа до 3-х.
Тотальная замена выполняется под общим наркозом или с применением эпидуральной анестезии (пациент в сознании, но пропадает чувствительность ниже пояса). Ход операции: хирург совершает надрез, раздвигает и закрепляет края тканей зажимами, удаляет пораженный хрящ, костную ткань и устанавливает цементный или бесцементный эндопротез тазобедренного сустава.
Вернуться к оглавлению
Послеоперационный период
После операции первое время пациент находится в стационаре.
Реабилитация после эндопротезирования занимает до 18 месяцев. Первые 10—12 суток после операции пациент находится в больнице под наблюдением специалистов. Врач назначает комплексную терапию во избежание осложнений и максимального облегчения болезненных ощущений. Восстановительный период включает в себя: физиотерапию, лечебную гимнастику и прием антикоагулянтов. Реабилитация разделяется на три периода:
ранний — до 14 дней стационарной терапии;
поздний — 90 дней после выписки из больницы;
отдаленный — 6—8 месяцев после операции.
Вернуться к оглавлению
Реабилитация в раннем периоде
Сразу после операции пациента кладут в реанимационную палату. Через 3 дня после эндопротезирования необходимо начинать разрабатывать ногу. Первое упражнение заключается в сгибании-разгибании колена лежа. На 6—8 сутки врач разрешит впервые перевернуться на сторону замененного сустава. Кроме того, пациенту необходимо начинать передвигаться с костылями, постепенно увеличивая нагрузку. Доктор разработает индивидуальную лечебную гимнастику, выполнять ее необходимо не реже 5-ти раз в сутки.
Вернуться к оглавлению
Позднее восстановление
С тростью разрешается ходить спустя три месяца после операции.
По возвращении домой пациент получает больничный лист и продолжает лечебную гимнастику самостоятельно. Основное упражнение — отведение в сторону ноги с протезом. Физическая нагрузка поможет быстрее восстановить полностью двигательную функцию и избавиться от хромоты. Параллельно пациент посещает занятия ЛФК. Через 90 дней костыли можно сменить на трость.
Вернуться к оглавлению
Дальнейший
После периода позднего восстановления пациенту необходимо пройти рентгенологическое обследование. При хромоте рекомендуется пройти дополнительный курс лечебной гимнастики. Спустя 5 месяцев пациенту разрешается плавать, а через год заниматься велоспортом. Активные виды спорта остаются под запретом. Пациенту на протяжении дальнейшей жизни стоит избегать тяжелых физических нагрузок.
Вернуться к оглавлению
Осложнения
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава может вызвать ряд осложнений:
воспалительный процесс, вызванный инфекцией;
вывих головки искусственного сустава;
повреждение, шаткость или разлом протеза;
образование тромбов в венах ног;
нарушение подвижности сустава.
Вернуться к оглавлению
Тромбофлебит вен
Тромбофлебит смертельно опасен для больных.
Характеризуется загустением крови и формированием тромбов. Они закупоривают вены, вызывая кровяной застой. Отрываясь, они приводят к смерти пациента. Обычно врач назначает профилактическую терапию препаратами, которые разжижают кровь. Кроме того, во избежание тромбофлебита необходимо двигаться.
Вернуться к оглавлению
Инфекционное воспаление
Возникает при неправильном выполнении перевязок или несоблюдении правил гигиены в послеоперационном периоде. Купируется при помощи антибиотиков, которые назначает врач. Антибактериальная терапия проводится после хирургического вмешательства как обязательная профилактическая мера.
Вернуться к оглавлению
Риск при падении
Всем пациентам некоторое время после замены сустава необходимо использовать костыли. Это добавит уверенности в движениях и существенно снизит риск падения. Особую осторожность нужно соблюдать при использовании лестниц. Если все же пациент упал, возможны повреждения протеза или его разлом. В таком случае необходима ревизионная операция и, возможно, замена эндопротеза.
Вернуться к оглавлению
Другие осложнения
Крайне маленький процент составляют другие последствия замены сустава:
кровотечение;
повреждения нервов и сосудов;
перелом.
Вернуться к оглавлению
Когда нужно повторное эндопротезирование?
Вывихи установленного протеза – показание к его замене.
Причины, требующие повторной замены сустава:
аллергия на компонент состава эндопротеза;
некорректная установка протеза;
износ и ранее разрушение;
воспалительный процесс в области искусственного сустава;
отсутствие прочной фиксации, шаткость эндопротеза;
периодические вывихи;
перелом протеза.
Средняя длина «жизни» эндопротеза составляет 15 лет. При условии соблюдения рекомендаций врача. В случае возникновения стойкого болевого синдрома, появление ощущения инородного тела в бедре и скованности движений необходимо обратиться к ортопеду и пройти детальное обследование. На основе данных, полученных после анализов, врач найдет причину патологии и устранит ее.
ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>
ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава — это полная замена головки и шейки бедра и вертлужной впадины на искусственные. На столь серьезную операцию врач может направить пациента только при наличии ряда критериев, после оценки преимуществ и факторов риска операции.
Показания для замены тазобедренного сустава:
При травме — при переломе шейки или головки бедренной кости или вертлужной впадины.
При повреждении суставных площадок костей составляющих тазобедренный сустав, когда консервативные методики малоэффективны.
При переломах шейки бедра или ее головки существует две тактики: консервативная и хирургическая. При консервативном лечении возникает тугоподвижность в конечности, ее укорочение, боли, затем головка бедренной кости распадается, возрастает риск тромбоза, пневмонии, пролежней, гипотрофия мышц.
Эндопротезирование позволяет восстановить функцию конечности. Риск развития гипостатических осложнений, атрофии мышц минимален.
Протезирование тазобедренного сустава бывает:
Субтотальным — используется у пожилых пациентов с низким уровнем активности при переломах шейки бедренной кости при отсутствии значительного поражения суставной поверхности вертлужной впадины. Производится замена шейки и головки бедренной кости.
Тотальным — показано при повреждении структур тазобедренного сустава, когда консервативные и малоинвазивные методики лечения не помогут, при боли, после тяжёлых переломов вертлужной впадины шейки и головки бедра у молодых пациентов с высокой степенью активности. Производится замена головки бедренной кости и суставной поверхности вертлужной впадины на искусственные компоненты, обеспечивающая наиболее полное восстановление функций сустава.
Существует два основных типа фиксации компонентов эндопротеза:
Цементная — активизация возможна на первый день после операции. Показана пожилым пациентам с плохим качеством костной ткани.
Бесцементная (так называемая Press-Fit) — обеспечивает фиксацию посредством врастания собственной костной ткани в поверхность компонентов эндопротеза. Обеспечивается более стабильная и продолжительная фиксация у молодых и активных пациентов. Но рекомендуется ограничить нагрузку на оперированную конечность (ходить при помощи костылей) в течение 8-12 недель затем можно переходить к полной нагрузке.
Возможные осложнения от операции: тромбоз глубоких вен, инфекции, расшатывание или вывих компонентов эндопротеза. Однако риск осложнений минимален.
Результат и срок службы установленного эндопротеза зависит от степени прогрессирования заболевания, навыка и опыта хирурга.
Преимущества хирургии в Израиле
При выполнении такой сложной операции, как замена тазобедренного сустава, Израильские ортопеды применяют минимально травматичную методику тотального эндопротезирования тазобедренного сустава: мышечные волокна и нервные окончания разводятся в две стороны, образуют окошко, что позволяет рано активизировать пациента, снизить риск вывиха компонентов эндопротеза в послеоперационном периоде, сократить реабилитационный период, снизить болевой синдром, обеспечить лучший косметический результат.
При применении современных имплантатов и методик, соблюдении ограничений, предотвращении случайных повреждения эффект от эндопротезирования длится 15-25 лет.
Период реабилитации после травм и операций на сустав или хрящ.
Данные средства имеют ряд противопоказаний, применять их нельзя в следующих случаях:
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Беременность.
Период лактации.
Возраст до 12 лет.
Виды
Хондропротекторные медикаменты делятся на 3 поколения, в зависимости от действующего вещества:
I поколение – препараты растительного происхождения, содержат натуральные экстракты растений и вытяжки их хрящей животных, чаще всего такие средства имеют в составе вытяжки из костного мозга или хрящей молодых телят.
II поколение – содержат только одно действующее вещество, это может быть хондроитин (хондроитина сульфат), глюкозамин или гиалуроновая кислота, которая содержится в составе синовиальной оболочки суставной сумки.
III поколение – комбинированные препараты, содержащие несколько активных компонентов, а также витамины, минералы, органические кислоты и другие полезные вещества.
По способу применения хондропротекторы бывают в виде:
Таблеток – курс лечения обычно длительный, так как улучшения становятся заметные только через 8-12 недель после начала приёма. Чаще всего для лечения суставных патологий применяют именно таблетки.
Инъекций – вводятся прямо в суставную полость, в некоторых случаях требуется всего одна процедура, а в некоторых может потребоваться целый курс от 5 до 12 процедур. Инъекции не оказывают сильного воздействия на весь организм, так как имеют местное применение.
Гелей для наружного применения – назначаются как дополнение к основному лечению таблетками или уколами. Наносятся локально на поражённую область, обеспечивают устранение боли и воспаления.
Обзор эффективных медикаментов
«Алфлутоп» (раствор для инъекций) — содержит экстракты костных веществ морских организмов, которые являются главным действующим компонентом средства. Восстанавливает повреждённые анатомические структуры, останавливает разрушительные процессы, укрепляет хрящевую ткань, тем самым предотвращая дальнейшие повреждения.
«Румалон» (раствор для инъекций) — один из самых эффективных хондропротекторов первого поколения. Регулирует обмен кальция в суставах, запускает процессы регенерации повреждённых тканей. Обладает широким списком показаний к применению, но ввиду того, что «Румалон» — препарат животного происхождения, людям, склонным к аллергии, применять его не стоит.
«Дона» (таблетки, раствор для инъекций) — препарат обладает противоразрушительным свойством, запускает регенерационные процессы в анатомических структурах, способствует устранению болевых ощущений, скованности и воспаления в суставной сумке.
«Структум» — обеспечивает устранение болевого синдрома, скованности. Регулирует обменные процессы в хрящах, восстанавливает разрушенные структуры, оказывает хондростимулирующее воздействие.
«Артра» (таблетки) — препарат американского производства, обладающий высокой эффективностью. Применяется при остеоартрозе и остеохондрозе позвоночника, оказывает выраженное противовоспалительное и регенерирующее воздействие. Данный препарат имеет малый перечень противопоказаний, поэтому использовать его можно даже диабетикам.
«Артрадол» (таблетки) — обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и восстановительным свойством. Нормализует обмен кальция и фосфора в хрящевой ткани. Применяется при дегенеративных поражениях крупных суставов.
«Хондроксид» (гель для наружного использования, таблетки) — основным действующим компонентом является хондроитина сульфат натрия, обеспечивает анальгетический, противовоспалительный, регенерирующий эффект. Способствует восстановлению подвижности суставной сумки, увеличивает объём движений.
Остенил (раствор для инъекций) – применяется при остеохондрозе и остеоартрозе коленного сустава, вводится прямо в суставную полость, благодаря чему основной действующий компонент – гиалуроновая кислота «заполняет» её и обеспечивает устранение болезненных ощущений, скованности, улучшение подвижности колена.
Ферматрон – препарат для лечения артрозов, оказывает выраженный регенерирующий и обезболивающий эффект. Выпускается в виде раствора для инъекций, обычно требуется всего лишь одна процедура, после которой улучшается подвижность суставной сумки, устраняются скованность и боль.
«Формула – С» — комплексное средство, содержит несколько действующих компонентов: глюкозамин, хондроитин, растительные компоненты. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, снимает отёк и покраснение, запускает процесс регенерации в повреждённых суставах.
«Терафлекс» — содержит комплекс основных компонентов – глюкозамина и хондроитина. Обеспечивает стимулирование веществ, содержащихся в хрящевой и с
gmssr.ru
Сайт о суставах |
Суставы
Японский глюкозамин хондроитин инструкция
Биологически активная добавка «Глюкозамин+Хондроитин» серии Dear Natura производится японским фармацевтическим концерном Asahi и проходит государственный…
0
82 просмотров
Суставы
Японские витамины хондроитин
Хондроитин – структурный аналог тканей человеческого хряща. Его получают из хрящей и костей рыб и сельхоз животных. Противовоспалительным действием…
0
57 просмотров
Суставы
Японские витамины глюкозамин
Описание Под заказ – предоплата 100% На данный товар скидка магазина не распространяется! Orihiro Глюкозамин в таблетках, японского производства Способ…
0
56 просмотров
Суставы
Япония лечение суставов
Патологии суставов сегодня чрезвычайно распространены как среди пожилых людей, так и среди молодежи. По статистике, они встречаются более чем у 30%…
0
77 просмотров
Суставы
Янтарная кислота и ацетилсалициловая кислота
Применение кислот – очень обширная тема. В данной статье мы рассмотрим их роль в жизнедеятельности человеческого организма, быту, медицине на примере…
0
63 просмотров
Суставы
Яндекс болезни суставов
Здоровые суставы — это роскошь, значение которой трудно оценить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не ощущал затруднения при попытке…
0
46 просмотров
Суставы
Яблочный уксус при болезни суставов
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее мелкие и крупные костные группы, и развивающееся на фоне бактериальных инфекций и вирусных…
0
55 просмотров
Суставы
Яблочный уксус при артрозе коленного сустава
Артроз – часто встречающийся у пожилых людей недуг, представляет собой поражение суставов, околосуставных мышц, связок суставного хряща. Традиционное…
0
59 просмотров
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов отзывы
Яблочный уксус для лечения суставов при артрите Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе Восстанавливает суставы и ткани, эффективен…
0
77 просмотров
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов ног
Автор: admin · Опубликовано 02.06.2017 · Обновлено 24.01.2018 Боль в колене (или других суставах) является общим заболеванием, которое поражает многих…
0
44 просмотров
osteohondrozgala.ru
Сайт о суставах |
Суставы
Японский глюкозамин хондроитин инструкция
Биологически активная добавка «Глюкозамин+Хондроитин» серии Dear Natura производится японским фармацевтическим концерном Asahi и проходит государственный…
0
82 просмотров
Суставы
Японские витамины хондроитин
Хондроитин – структурный аналог тканей человеческого хряща. Его получают из хрящей и костей рыб и сельхоз животных. Противовоспалительным действием…
0
57 просмотров
Суставы
Японские витамины глюкозамин
Описание Под заказ – предоплата 100% На данный товар скидка магазина не распространяется! Orihiro Глюкозамин в таблетках, японского производства Способ…
0
56 просмотров
Суставы
Япония лечение суставов
Патологии суставов сегодня чрезвычайно распространены как среди пожилых людей, так и среди молодежи. По статистике, они встречаются более чем у 30%…
0
77 просмотров
Суставы
Янтарная кислота и ацетилсалициловая кислота
Применение кислот – очень обширная тема. В данной статье мы рассмотрим их роль в жизнедеятельности человеческого организма, быту, медицине на примере…
0
63 просмотров
Суставы
Яндекс болезни суставов
Здоровые суставы — это роскошь, значение которой трудно оценить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не ощущал затруднения при попытке…
0
46 просмотров
Суставы
Яблочный уксус при болезни суставов
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее мелкие и крупные костные группы, и развивающееся на фоне бактериальных инфекций и вирусных…
0
55 просмотров
Суставы
Яблочный уксус при артрозе коленного сустава
Артроз – часто встречающийся у пожилых людей недуг, представляет собой поражение суставов, околосуставных мышц, связок суставного хряща. Традиционное…
0
59 просмотров
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов отзывы
Яблочный уксус для лечения суставов при артрите Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе Восстанавливает суставы и ткани, эффективен…
0
77 просмотров
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов ног
Автор: admin · Опубликовано 02.06.2017 · Обновлено 24.01.2018 Боль в колене (или других суставах) является общим заболеванием, которое поражает многих…
0
44 просмотров
osteohondrozgala.ru
Методика Гитта при коксартрозе: упражнения для суставов
Обязательная составляющая лечения артрозов разной локализации – выполнение комплекса лечебной гимнастики. Многие известные врачи, которые специализируются на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, разрабатывают собственные комплексы упражнений для различных суставов. Автор одной из таких методик – мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович. Его упражнения эффективны, в частности, при коксартрозе тазобедренного сустава, гонартрозе. Их можно выполнять на любой стадии заболевания, они подходят для пожилых, ослабленных людей, тех, кто проходит реабилитацию после травмы.
Суть методики
Виталий Гитт, мануальный терапевт со стажем практической работы свыше 25 лет, принимает пациентов в столичном медцентре «Век здоровья». Он также известен как автор многочисленных публикаций в журналах «Физкультура и спорт», «Будь здоров!» и ряда книг. Некоторые книги Виталия Демьяновича адресованы его коллегам – начинающим мануальным терапевтам, другие рассчитаны на широкий круг читателей, будут интересны и полезны всем, кто заботится о здоровье собственных суставов и позвоночника.
Доктор Гитт ведет блог «Записки костоправа» на своем официальном сайте. Здесь же можно посмотреть видео, в которых освещается лечение артрозов и демонстрируются упражнения. Телеканал «Жизнь» регулярно проводит прямые эфиры с Гиттом, во время которых зрители могут задать вопросы знаменитому мануальному терапевту.
Виталий Гитт опровергает мнение о том, что артрозы невозможно полностью излечить. Его методика позволяет помогать пациентам с артрозами периферических суставов и заболеваниями позвоночника даже в самых сложных случаях, на последней стадии. Методичное воздействие на суставы позволяет не просто остановить, но и обратить происходящие в них патологические процессы, не прибегая к операции на коленном, тазобедренном суставе.
Согласно учению Гитта лечение артроза должно включать такие методы воздействия:
регулярное выполнение микродвижений самим пациентом;
В основе упражнений Гитта лежит теория микродвижения, которые автор сравнивает с гомеопатическими дозами медикаментозных препаратов. Это движения с минимальной амплитудой (1–2 см), при которых суставы не подвергаются интенсивным нагрузкам. Выполнять такие упражнения необходимо на протяжении длительного времени, но они не являются утомительными. С чем связан оздоровительный эффект микродвижений?
Толчком к развитию артроза, как правило, становится нарушение питания суставного хряща, а питательные вещества он получает из синовиальной жидкости. Выполняя малоамплитудные движения, можно активизировать циркуляцию этой жидкости внутри суставной полости и обеспечить ее постоянный приток к хрящу.
Почему амплитуда должна быть небольшой? При энергичных, интенсивных движениях хрящ получает больше питательных веществ, чем может усвоить, «захлебывается». Важно, чтоб перемещение внутрисуставной жидкости было не слишком активным, но постоянным. Резкие движения с большой амплитудой могут только навредить больным суставам, травмировать их и усугубить разрушение.
Вылечите себя от артроза с полезными советами профессора Неумывакина
Активизировать микроциркуляцию синовиальной жидкости можно двумя способами:
выполнять в медленном темпе упражнения Гитта;
проходить сеансы вибромассажа на виброкушетке.
Воздействие виброкушетки Виталия Гитта помогает расслабить мышцы, которые при артрозах обычно болезненно напряжены, укрепить их, нормализовать работу внутренних органов. Активизируется микроциркуляция физиологических жидкостей, питание, снабжение кислородом, гидратация суставных хрящей и межпозвоночных дисков, снижается уровень сахара в крови. Виброкушетка создает сложные физиологичные колебания, подобные возникающим при ходьбе, беге. Они осуществляются с высокой частотой, но поскольку мышцы в этот момент расслаблены, такое воздействие не является травмирующим.
Преимущества упражнений Гитта
Лечение артрозов с применением микродвижений хорошо себя зарекомендовало. Эффективна эта методика и для профилактики дегенеративно-дистрофических изменений в суставах. Упражнения на оздоровление суставов пользуется большой популярностью по ряду причин:
для выполнения малоамплитудных движений не приходится прилагать усилия, упражнения безболезненны, отсутствует риск травмировать суставы;
они не требуют знаний анатомии, подходят для людей, которые не имеют опыта укрепления мышц;
могут выполняться даже при выраженной суставной контрактуре, которая характерна для артрозов 3 степени;
микродвижения можно выполнять в домашних условиях, в общественных местах, на работе, даже в транспорте;
не требуется дорогостоящих тренажеров;
специальный комплекс поддерживающей гимнастики могут выполнять даже лежачие больные и пациенты в острой стадии заболевания, которым традиционные упражнения при артрозе противопоказаны;
с помощью малоамплитудных движений можно устранить болевую блокаду, осторожно вытолкнуть из суставной щели попавшее туда свободное тело (суставную мышь).
Интересно, что на идею микродвижений Гитта натолкнула система известного силача Александра Засса. В годы Первой мировой он оказался в тюрьме, но продолжал укреплять мышцы в тесной камере, разработав собственный комплекс упражнений.
Правила выполнения
Чтоб освоить упражнения Гитта, лучше всего посмотреть авторские видеоролики. На них Виталий Демьянович подробно рассказывает, как правильно принять исходное положение, какие выполнять движения, как работает данное упражнение. Рассказ сопровождается наглядной демонстрацией: пациент под руководством мануального терапевта выполняет упражнения. На официальном сайте Гитта можно найти упражнения, эффективные при коксартрозе тазобедренного сустава, при артрозе коленного сустава, голеностопа, суставов рук, остеохондрозах разных отделов позвоночника.
Общие принципы и правила лечения артрозов микродвижениями:
в идеале выполнять микродвижения нужно постоянно, параллельно занимаясь любыми другими делами;
амплитуда движений не должна превышать 1–2 см;
нужно принимать максимально комфортное положение, движения не должны сопровождаться болью;
не рекомендуется заниматься непосредственно перед и сразу после сна, еды;
эффект от упражнений будет максимальным при условии соблюдения диеты и дополнения их перкуссионным массажем.
Для лежачих больных разработан комплекс изометрических упражнений, в ходе которых напрягаются и расслабляются мышцы. Каждая мышца прорабатывается изолированно от других, при этом в суставе не должны совершаться движения с большой амплитудой. Дыхание должно быть легким, поверхностным. Вначале выполнять упражнение необходимо от 2–3 до 10 минут, чередуя 20-секундные циклы напряжения-расслабления. Постепенно мышцу напрягают на более продолжительное время.
Нужно добиться возникновения крупной дрожи, удерживать мышцу напряженной еще 5–10 секунд, затем расслабить. Рекомендуется поначалу за день прорабатывать только одну группу мышц, на следующий день переключаться на другую. Через некоторое время, когда мышцы окрепнут, можно сочетать упражнения для разных групп.
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов
Лечение коксартроза осуществляется с помощью упражнений, которые выполняются лежа и сидя.
Лечь на спину, подложить валики под голову и под колени, толщина подколенного валика прямо пропорциональна степени тяжести коксартроза. Не отрывая пятки от кушетки, выполнять малоамплитудные движения коленями навстречу друг другу и в стороны, колебаться должны ноги целиком, от бедра до стопы.
Перевернуться на живот, подложить валик под голеностопы, чтоб носки не упирались в кушетку, и выполнять покачивания тазом из стороны в сторону, отклоняясь на 1 см от исходного положения.
Сесть на стул, расслабить согнутые в коленных суставах ноги, стопы упираются в пол, колени разведены на комфортную ширину. Покачивать коленями навстречу друг другу и в стороны.
В том же положении попеременно отрывать от пола и опускать назад пятки левой и правой ноги, как бы притопывать. Поднимать пятки на небольшую высоту, 1–2 см, быстро совершать движение вверх-вниз, переходить к другой ноге только после отдыха.
Откинуться на спинку стула, вытянуть ноги вперед, упереться пятками в пол, совершать такие же движения, как в упражнении 1.
Этот комплекс подходит и для коленных суставов. Еще несколько упражнений, показанных при гонартрозе.
Нужно сесть на достаточно высокий стул или кушетку, чтоб ноги свисали свободно, не касаясь пола. Покачивать согнутыми в коленях ногами вперед-назад. В отличие от большинства упражнений Гитта, это можно выполнять не дольше 5 минут.
Упражнение похоже на № 4 из комплекса гимнастика Гитта при коксартрозе, только вместо пяток от пола отрываются и опускаются носки. Такие движения эффективны при артрозе коленного сустава 2-3 степени, артрозе голеностопа.
Лечение артрозов по Гитту не требует применения дорогостоящих медикаментов с многочисленными побочными эффектами, позволяет обойтись без сложных операций. Упражнения простые, доступны людям с любым уровнем подготовки.
Это нужно знать о магнитотерапии, показания и противопоказания при артрозе
Единственный недостаток методики – значительные временные затраты, для достижения выраженного эффекта Виталий Демьянович рекомендует выполнять упражнения на протяжении 3–6 часов в день, лежачие больные могут увеличить эту продолжительность до 10 часов. Люди, занятые сидячей работой, могут выполнять упражнения для суставов ног, не отрываясь от своей работы. Со временем вырабатывается привычка выполнять микродвижения постоянно, автоматически.
artroz-help.ru
Доктор Гитт Виталий Демьянович и его метод лечения артрита. Знаменитый мануальный терапевт – о диете при артрите и артрозе. Лечение суставов золотым усом.
Простой и одновременно уникальный метод лечения артрита (артроза) суставов и позвоночника разработан замечательным мануальным терапевтом доктором Гитт Виталием Демьяновичем. С его помощью проводится, в том числе, лечение хронического артрита (артроза).
Методика позволяет в большинстве случаев добиваться положительного результата. Одно “но” – нужно желание человека выздороветь и активно способствовать этому процессу.
В основе данной теории лежит принцип необходимости обеспечения для больного сустава микродвижений без нагрузки. По мнению Виталия Демьяновича, для усвоения питательных веществ суставу достаточно очень малое количество жидкости, зато постоянно. Жидкость в суставной сумке вырабатывается при движении сустава.
При активном движении с большой амплитудой и нагрузкой питание сустава улучшается, а усвоение питательных веществ остается точно таким же, как при совершении микродвижений.
Упражнения, предлагаемые Гиттом Виталием Демьяновичем, позволяют с помощью очень медленных сгибаний и разгибаний больного сочленения обеспечить его питание и восстановление. На сайте в ряде статей (см. ссылки сразу же после данной статьи в подборке “Рекомендуем материалы по теме”) более подробно рассказано об этих комплексах для каждой группы суставов.
На страницах издания “Физкультура и спорт” №№ 3 – 9 за 2005 г. уважаемый доктор дает подробные рекомендации по лечению больных суставов с использованием упражнений по своей методике “шалтай – болтай”, в том числе освещает и лечение хронического артрита.
Используя свой высокий профессионализм и огромный опыт работы по лечению суставов мануальный терапевт доктор Гитт Виталий Демьянович заряжает больных оптимизмом и надеждой на выздоровление в самых тяжелых случаях.
И даже лечение застарелых артритов и артрозов, плохо поддающихся таблеткам и уколам, получает положительную динамику при применении данного метода лечения. Отзывы многочисленных благодарных пациентов уважаемого доктора Гитта приведены в статьях “Виталий Гитт. Отзывы. Суставы”и Виталий Гитт. Отзывы. Позвоночник.
Диета при артрите и артрозе
Как было сказано в статье “Диета при артрите и артрозе”, отказ от определенного перечня продуктов является одним из основополагающих условий выздоровления.
Положительные результаты применения данного метода лечения артрита в совокупности с малобелковой диетой полностью это подтверждают
Виталий Демьянович дает подробные советы по питанию. В частности, он рекомендует не отказываться полностью от белковой пищи, а употреблять белки преимущественно растительного происхождения. Он также считает, что для пораженных артритом (артрозом) суставов полезна жирная, но не копченая или соленая пища.
Непосредственно перед началом лечения суставов по методике Гитта Виталия Демьяновича, а при необходимости, и параллельно ему, рекомендуется проведение комплекса процедур по лечению травами, которые оказывают противовоспалительное (пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (ромашка, шиповник), седативное (ромашка) и обезболивающее (мята перечная, перец стручковый) действие.
www.adamzdorovie.ru
Доктор Гитт: лечение суставов
Методика упражнений Виталия Гитта создана на основе его многолетнего опыта работы мануальным терапевтом. В ходе лечения решаются проблемы с позвоночником, суставами. Используя систему микродвижений, он добивается восстановления хрящей, выпрямления рук и ног, корректирует сколиоз.
В основе методики – небольшое по силе и дозированное воздействие на суставы в течение длительного времени.
Принцип лечения
Безболезненное лечение остеохондрозов, протрузий дисков, артритов, артрозов, сколиоза, тендинитов и синовитов в любом возрасте стало возможным благодаря уникальным микродвижениям по Гитту. Виталий Демьянович Гитт подробно изучил проблему, работая мануальным терапевтом. И все свои методы он успешно применяет на практике. В его систему входят малоамплитудные упражнения, перкуссионный (мануальный) массаж, малобелковая диета и специальные приспособления для лечения.
Методика безоперационного лечения подразумевает воздействие через многократные повторения простых упражнений. Они позволяют вырабатываться суставной жидкости, которая необходима для питания хрящей.
Основой теории стало предположение о том, что кости в течение жизни человека находятся в процессе непрерывной перестройки. Постоянно и методично воздействуя, можно добиться необходимой подвижности.
Упражнения
Особенность методики – минимальная амплитуда. Это даёт возможность делать много повторений и исключить боль. Именно поэтому доктор Гитт для лечения суставов разработал гимнастику, которая не требует специальных условий и удобна для выполнения в любом месте.
Дополнительное лечебное влияние оказывает малобелковая диета. Не стоит совершенно отказываться от белков, просто нужно употреблять их растительного происхождения.
Настоятельно рекомендуется применять фитолечение травами с противовоспалительным, седативным, мочегонным и обезболивающим действием.
Гимнастика немного разнится в зависимости от заболевания. Именно поэтому приводятся упражнения в каждом отдельном случае. Но чтобы правильно подобрать упражнения, все равно необходимо проконсультироваться с доктором.
Коксартроз
При коксартрозе практически все движения являются болезненными. Также и заболевания тазобедренного сустава приносят человеку страдания. Чтобы облегчить боль и снять напряжение, нужно ежедневно делать многократные упражнения:
Лечь на спину. Лучше начинать занятия прямо в постели или полулёжа. Под колени кладут валик. Чем тяжелее степень заболевания, тем выше валик. Ноги немного развести и поворачивать влево и вправо на 1 см. Суставы работают активно, но не напрягаясь и не доводя до боли. Эту гимнастику можно делать сидя, откинувшись на спинку кресла.
Упражнение выполняется лёжа на животе. Тело должно быть максимально расслаблено, руки под подбородком, стопы на маленьком валике, чтобы носки не упирались. Выполняются движения в разные стороны с маленькой частотой. Мышцы совсем не напрягать, таз не поднимать. Можно положить под таз дополнительную подушку. Рекомендовано делать как можно больше подходов в течение всего дня.
Сидя на стуле аккуратно разводить и сводить колени. Руки лежат на коленях. Время выполнения – максимально возможное. В зависимости от ощущений следует подобрать индивидуальное положение ног. Возможно, их придётся поставить широко или, наоборот, почти рядом.
Сидя на стуле. Поочередное поднятие пяток на 1–2 см. Между приподниманием 5–10 секунд перерыва. Не нужен быстрый темп. Важно длительное воздействие. Это упражнение удобно делать практически везде.
Встать здоровой ногой на ступеньку или возвышение в 5–10 см. Больную ногу максимально свесить вниз и покачивать в разные стороны. Следить, чтобы не возникало неприятных ощущений. Обязательно держаться за перила.
Сделать из ткани или ремня небольшую петлю и подвесить. Лёжа на спине положить в петлю ногу и начать лёгкие покачивания в стороны. Также можно работать коленом.
Занятия лучше распределить на несколько серий. Общее время не менее 4 часов в день.
Начинать гимнастику лучше с движений, доступных по состоянию здоровья. При правильном исполнении не будет ни усталости, ни болевых ощущений.
Болезни плеча
Микродвижения обеспечивают больному суставу постоянное питание полезными веществами. Благодаря движениям происходит регулярный приток жидкости в суставной сумке.
Упражнения сидя на стуле для плечевого сустава:
На 2 см приподнимать и опускать плечи.
Слегка двигать плечами вперёд и назад.
Кисть руки положить на колено или на поверхность стола. Руку и плечо максимально расслабить. Осторожно покачивать локоть в стороны, не допуская болевых ощущений.
Осторожно делать небольшие круговые движения плечами.
Все упражнения делаются двумя плечами. Начинать можно с 5 минут ежечасно. Постепенно время занятий увеличивают.
Реабилитация длится не один день, и даже не месяц. Только регулярные занятия и терпение помогут добиться желаемого результата.
Данный метод эффективен даже при застарелых артритах или артрозах. Динамика отмечается и тогда, когда медикаментозная терапия не даёт особых результатов.
Гонартроз
Хотя и существует мнение, что это заболевание гонартроз неизлечимо, но Виталий Демьянович Гитт лечение артрозов проводит достаточно успешно благодаря своей методике. Начинать лучше с простейших позиций. Если чувствуется боль, нужно немедленно прекратить.
Для суставов полезна длительная минимальная интенсивность, но не кратковременная значительная нагрузка.
Гимнастика для коленного сустава:
Присесть на стол. Расслабленно покачивать обеими ногами. Начинать с 5 минут через каждый час. Предела по времени нет. Полезно выполнять длительное время ежедневно.
Лёгкие приседания. Выполнять, не допуская боли. Держаться за опору.
Покачивания вперёд и назад. Сидя на полу и обхватив согнутые колени, плавно наклоняться, постепенно увеличивая амплитуду.
Упражнения для связок колена, выполняемые сидя на полу:
Закинуть левую стопу на правое бедро. Нога вытянута. Легко нажимать на область колена, придавливая его к коврику.
Наклониться к стопам, сидя на полу с прямыми ногами.
Свести подошвы обеих ног. Аккуратно подтянуть к области ягодиц. Колени наклонять к коврику. Если необходимо, помочь руками.
Из предыдущей позиции делать небольшие наклоны вперёд.
Из положения стоя постараться присесть между широко расставленных ног. Носки врозь. Обязательно держаться руками за стул.
Сидя на стуле, как можно шире расставить ноги. Затем, не отрывая стопы от пола, соединять колени. Можно помогать руками.
Продолжительность одного упражнения не более двух минут. Если рекомендовано врачом, дополнительно можно лечить тепловыми компрессами, грелками, мазями.
Локтевой сустав
В связи с активной работой локтевого сустава, не рекомендуется дополнительно нагружать его. Достаточно одного простого упражнения: лёжа или сидя просто постукивать пальцами по полу или коленям.
Оно может использоваться не только для лечения, но в целях профилактики артрозов. Его легко применять, выполняя офисную или домашнюю работу.
Голеностопный сустав
Существенное снижение двигательной активности человека может привести к развитию артроза голеностопного сустава. Щадящая гимнастика с минимальным радиусом поворотов восполнит дефицит движения:
Лечь на спину. Двигать стопы к себе и от себя. Движения выполняются в расслабленном состоянии.
Лёжа на спине, не спеша вращать стопами попеременно в разные стороны.
Сидя на низком диване, изображать хождение. Поочерёдно опускать и поднимать носок и пятку.
При повреждении сухожилий гимнастика выполняется сидя на диване. Обычно она полезна для восстановления повреждённой ноги. Но можно применять и для обеих ног:
Топ-топ. Приподнимая пятку на 1–2 см от пола, нужно опираться на носок. Затем легко опустив её, сделать паузу на несколько секунд и повторить.
Шлёп-шлёп. Легко стоя на пятке, шлёпать по полу носками. Делать это нужно осторожно, приподнимая пальцы лишь на 2 см от пола. Обязательно делать небольшую паузу.
Такие движения можно выполнять много раз в день. Нужно не перенапрягать ногу, а давать ей постоянную лёгкую активность. Период выполнения нужно постепенно наращивать.
Упражнения стоит начинать только после окончания острой фазы заболевания. В день требуется уделять занятиям 3–4 часа.
Шейный остеохондроз
Здоровье суставов зависит от многих факторов: травмы, перегрузки, врождённые дефекты. Шейный остеохондроз появляется независимо от возраста. При нём нарушается кровоснабжение мозга.
Для восстановления дисков предназначены следующие упражнения для шеи:
Сидя ровно, немного опускать вперёд голову, как бы кивая головой и отвечая собеседнику «Да».
Слегка наклонив голову вперёд, качать головой, как будто отвечаем «Нет».
Лечь на спину, подложив под шею небольшой валик из полотенца. Голова должна быть на весу. Слегка покачивать головой вправо, влево.
Такое лечение шейного остеохондроза рекомендуется в течение двух минут через каждые полчаса. Без ограничения возраста. Делается в течение дня многократно. После двух месяцев таких упражнений улучшается двигательная активность позвоночного столба, улучшается память, зрение, слух.
Виброкушетка
Основное предназначение кушетки – вибрация для расслабления зажатых мышц, тонизирования слабой мускулатуры. Благодаря этому усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ. Переменные по времени колебания, воспроизводимые кушеткой, похожи на естественные для человеческого организма колебания (ходьба, бег, отдых). Виброкушетка эффективна при нарушениях осанки, дегенерации суставов, дисковых грыжах.
Являясь дополнительным лечебным средством, виброкушетка применяется разными курсами. Начинают сеансы обычно с нескольких минут. Процедура предусматривает несколько поз – на спине, на животе, на боку. Иногда подкладываются специальные валики и подушки.
Здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Разнообразные комплексы упражнений иногда помогают лучше, чем дорогостоящие лекарства. Взяв за основу гимнастику Гитта, можно помочь своему организму восстановить утраченные функции.
Специальные статические и динамические упражнения полезны и детям, и взрослым. Ежедневно получая микродозы нагрузок, можно добиться существенного улучшения двигательной активности.
moyskelet.ru
Лечение артрозов по методу Виталия Демьяновича Гитта
Клинически артроз проявляется острыми или ноющими болями в суставах, утренней скованностью движений, искривлением конечностей и позвоночного столба. Пока он считается неизлечимым заболеванием — нет препаратов, способных восстанавливать разрушенные суставы. Все усилия ревматологов и ортопедов направлены на предупреждение прогрессирования патологии. Используемые препараты и физиотерапевтические процедуры помогают только улучшить кровообращение в суставах, но не способны ускорить рост хрящей.
Больные находятся в постоянном поиске альтернативных методов лечения. Клинически эффективный способ восстановления гиалинового хряща изобрел Виталий Демьянович Гитт. Он доказал, что с помощью микродозированного воздействия на больной сустав в течение длительного времени хрящевая ткань может успешно регенерироваться.
Как разрабатывалась методика
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” Читать далее…
Механизм развития артроза хорошо изучен, как и его основная причина — острый дефицит синовиальной жидкости, служащей своеобразным амортизатором для поверхностей костей. Под влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов ее выработка замедляется, ускоряя изнашивания хрящевых тканей. В. Д. Гитт для подтверждения научной обоснованности своего метода лечения сустава часто рассказывает о развитии посттравматического артроза.
При любом переломе важно быстро обездвижить конечность. Для иммобилизации обычно используются гипсовые лангеты, которые предупреждают смещение осколков костей, ускоряя заживление. Больной не может двигать конечностью в течение нескольких недель, а при тяжелых переломах — 1-2 месяца. После снятия лангеты у человека со здоровыми до травмирования суставами нередко обнаруживается артроз. Врачи установили спровоцировавшие его факторы:
недостаточная выработка синовиальной жидкости;
дефицит питательных и биологически активных веществ, а также молекулярного кислорода в хрящевых тканях.
При неполноценном питании гиалиновый хрящ серьезно повреждается за пару месяцев. В. Д. Гитт изучил причинно-следственную связь развития артроза. Почти все ткани человеческого организма снабжаются питательными веществами кровью. Но только не суставные хрящи. Они получают полезные соединения из синовиальной жидкости. Она питает суставы и одновременно обеспечивает плавность скольжения костных поверхностей. При искусственном обездвиживании сочленения этот процесс нарушается. Дело в том, что синовиальная жидкость поступает в хрящевые ткани только за счет осмоса, то есть во время движения. Чем более человек физически активен, тем больше смазки вырабатывается в синовиальной сумке. Таким способом организм предупреждает преждевременное изнашивание хрящевых тканей.
Поэтому в лечении артрозов активно используется лечебная гимнастика и физкультура. Ведь чем больше человек двигается, тем лучше снабжаются питательными веществами его суставы. Казалось бы, что все логично. В. Д. Гитт утверждает, что нет.
Почему лечебная физкультура неэффективна
Для начальных стадий артроза характерны небольшие деструктивно-дегенеративные поражения гиалинового хряща, расположенного около суставной сумки. Чтобы предупредить дальнейшее разрушение тканей, ортопеды рекомендуют пациентам регулярно выполнять упражнения для улучшения кровоснабжения всех суставных структур. В них поступают питательные вещества, и поражение хряща останавливается.
Виталий Гитт утверждает, что от лечения артрозов физкультурой больше вреда, чем пользы. Деление хрящевых клеток очень медленное, но такой скорости вполне достаточно при нормальном состоянии здоровья. Для восстановления клеток хватает и вырабатываемой синовиальной жидкости, и количества поступающих с ней питательных веществ. Но при уже развившемся патологическом процессе высокая двигательная активность только ускоряет разрушение сустава:
во время тренировок скорость изнашивания гиалинового хряща превышает скорость его восстановления;
активные тренировки становятся причиной еще большего травмирования уже разрушенных тканей и сформировавшихся костных разрастаний;
повышается вероятность развития воспаления в суставе, образования участков обызвествления, отложения вредных солей.
В. Д. Гитт сделал вывод, что повышение двигательной активности только ускоряет дальнейшее прогрессирование коксартроза, гонартроза, спондилоартроза и других видов артроза. Многие люди, у которых диагностирована эта патология, могут возразить. Ведь они замечают, что во время занятий лечебной физкультурой и в течение нескольких часов после тренировок не ощущается боль, а скованность движений исчезает. В. Д. Гитт объясняет это влиянием эндорфинов, которые всегда вырабатываются в организме при занятиях физкультурой. Для этих гормоноподобных веществ характерны многоплановые терапевтические свойства:
обезболивающее;
противовоспалительное;
противоотечное.
Терапевтическое действие эндорфинов продолжается 2-3 часа, а затем боль возвращается, при этом ее интенсивность со временем повышается.
Но пациент уже оценил анальгетическую эффективность регулярных упражнений, поэтому начинает тренироваться активнее в надежде излечиться полностью. Мануальный терапевт В. Д. Гитт предупреждает, что таким способом больной усугубляет течение артроза, приближает хирургическое вмешательство или инвалидизацию.
Сесть на табуретку, плавно разводить и сводить вместе колени.
Лечь на спину, подложить под колени валик, поворачивать ноги вправо, а затем влево на несколько сантиметров.
Сесть на табурет, приподнимать ноги над поверхностью пола на 2 см
Плечевой
Сесть на табурет, приподнимать плечи на 1-3 см сначала вместе, а затем поочередно.
В положении сидя сдвигать плечи вперед-назад.
В положении стоя делать круговые движения сначала одним, затем другим плечом
Коленный
Сидя на полу, плавно покачивать ногами.
Делать неглубокие приседания, держась за опору.
Сидя на полу, обхватить согнутые колени и плавно покачиваться назад и вперед
Как лечит В. Д. Гитт суставные заболевания
Лечение артрозов по методу Виталия Демьяновича Гитта заключается в выполнении упражнений с небольшой амплитудой. Сустав при этом не испытывает даже незначительные нагрузки, движения — плавные и медленные. При ощущении даже слабого напряжения мышц тренировка останавливается. Упражнения не предназначены для укрепления мышечного корсета, их цель — нормализация выработки синовиальной жидкости и обеспечение питания пораженного артрозом сустава. Во время занятий у человека не возникает усталости, несмотря на то что они продолжаются несколько часов. Тренировки проводятся в положении сидя, стоя и лежа в зависимости от локализации больного сустава.
В. Д. Гитт приводит в своей книге такой пример эффективности замедленных плавных движений.
Любимое занятие всех детей — сидеть и болтать ногами. Малыши инстинктивно ощущают, что это идет на пользу их растущему организму. К коленному и голеностопному суставам приливает кровь с питательными веществами, а нагрузка на сочленения, повреждающая хрящ, практически отсутствует.
Именно этот принцип лежит в основе метода В. Д. Гитта — реабилитация больного сустава происходит при выполнении упражнений, исключающих любую нагрузку на сочленение. К нему поступает синовиальная жидкость с питательными веществами, но хрящ не разрушается, так как движения плавные и замедленные. Что рекомендует своим пациентам мануальный терапевт:
регулярно выполнять микродвижения;
посещать мануального терапевта для проведения перкуссионного массажа, способствующего улучшению крово- и лимфообращения, стимулирующего легочную вентиляцию;
включать в рацион продукты с низким содержанием белка.
Выполнение всех рекомендаций В. Д. Гитта позволит не только остановить прогрессирование патологии. Мануальный терапевт утверждает, что при регулярных ежедневных тренировках гиалиновый хрящ полностью восстанавливается. Положительная динамика такого лечения отмечена даже у пациентов с тяжелыми формами спондилоартроза или коксартроза. Многие больные избежали эндопротезирования, так как при очередном осмотре ортопеда было установлено существенное повышение объема движений в суставе. Для активизации микроциркуляции синовиальной жидкости в гиалиновом хряще В. Д. Гитт рекомендует не только микродвижения и низкопротеиновую диету.
Мануальный терапевт изобрел специальное приспособление — виброкушетку. Принцип ее работы заключается в создании физиологических колебаний, возникающих при ходьбе. Под их воздействием в организме человека происходит интенсивная циркуляция крови, лимфы, синовиальной жидкости. В то же время суставы не подвергаются физической нагрузке.
В. Д. Гитт не устает напоминать своим пациентам, что выполнение статических и динамических микродвижений полезно и взрослым, и детям. Они благоприятно воздействуют на весь опорно-двигательный аппарат человека. Исчезает скованность сустава и его утренняя отечность, повышается объем движений, исчезают боли любого характера и локализации.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
Для сохранения здоровья колена, а также для разработки суставов во время реабилитации обязательно применяется лечебная физкультура. Дополнять программу тренировок можно занятиями на специфических тренажерах, предназначенных для нагрузки нижних конечностей. Существуют различные виды спортивного оборудования, имеющего свои особенности применения.
СРМ-терапия
Новый современный метод разработки коленного сустава – СРМ-терапия, при котором применяется специфический накроватный тренажер.
Реабилитационный тренажер Kinetec, обеспечивает принудительное сгибание и разгибание колен
Такие устройства как Артромот, Кинетес, Перформа обеспечивают принудительное сгибание и разгибание колена. Пациентам, перенесшим операцию на колене, серьезную травму или имеющим запущенную стадию артроза для первичной разработки сустава можно применять подобный портативный тренажер.
Особенно эффективно такое приспособление, если самостоятельное разгибание коленного сустава сопровождается болью. Принудительный тренажер может понадобиться и при слабости мышечных тканей, что не дает возможности для нормальной разработки коленного сустава.
Артромот обеспечивает возможность анатомического движения конечности в различных плоскостях. Аппарат может применяться пациентами разной возрастной категории, а также роста и веса.
Благодаря дистанционному управлению пациент может самостоятельно регулировать во время тренировке на тренажере Артромот скорость движений, угол разгибания колена, частоту повторений. Наличие различных аксессуаров, мягких подкладок, пластиковых держателей делает Артромот комфортным при эксплуатации. Целесообразно купить Артромот, если планируется серьезная операция на коленном суставе.
Если цена не позволяет купить такой тренажер для пассивной разработки коленей, его можно взять напрокат.
Имитаторы ходьбы
Такой тренажер требуется пациентам, которым приходится заново учиться перемещаться после серьезных травм или операции коленного сустава. Существуют как горизонтальные, так и вертикальные модели. Такой тренажер позволяет избежать непредвиденных травм, осложнений, которые возможны при обучении ходьбе при помощи обычных костылей.
Имитаторы ходьбы требуются людям с большим весом, имеющим ослабленные руки, после длительной иммобилизации, что сопровождается атрофией мышечных тканей.
Кроме имитаторов ходьбы существуют специальные тренажеры-лестницы, оснащенные поручнями. Они помогают пациенту овладеть навыками перемещения по лестнице.
Купить такой тренажер для домашнего применения не целесообразно. Заниматься на таком тренажере можно в физиотерапевтическом кабинете, реабилитационном центре.
Реабилитационные тренажеры
Такие тренажеры предназначены для активной или пассивной тренировки мышц нижних конечностей, разработки после получения травм, а также при наличии заболеваний колена типа артроза. Они помогают восстановить функциональность ног, поддержать тонус мышечных тканей, улучшить кровоток.
велотренажеры;
беговые дорожки;
тренажеры на разгибание/сгибание ног.
Они могут работать как от электропривода, так и от усилий пациента.
Многие тренажеры этой группы пациент может купить для применения в домашних условиях.
Если пациент не способен прилагать определенные усилия для нагрузки сустава, целесообразно купить тренажер, оснащенный электроприводом, что позволяет проводить пассивные тренировки. Такие движения на разгибание за счет работы тренажера позволяют нагрузить сустав, чтобы поддержать тонус мышц и улучшить кровоток.
Независимо от того, где проводятся тренировки, в домашних условиях или реабилитационном центре,
Любые реабилитационные тренажеры могут применяться только по программе , которая разработана индивидуально реабилитологом.
Объем нагрузки, обеспечиваемый тренажером, должен соответствовать потребности пациента на определенном этапе реабилитации . Поэтому требуется постоянная коррекция нагрузок и потребности в поддерживающих и фиксирующих приспособлениях.
Тренажер должен обеспечивать посильную нагрузку . Слабые нагрузки не обеспечат необходимого эффекта, а слишком сильные могут спровоцировать осложнения и травмы.
Должно быть анатомическое соответствие тренажера параметрам пациента . Не отрегулированное приспособление способно спровоцировать вывихи, растяжения, сколиоз и другие ортопедические осложнения.
Занятия на реабилитационном тренажере обязательно проводится в комплексе с прочими реабилитационными и лечебными мероприятиями . Целесообразно дополнять тренировки лечебной физкультурой, массажем, магнитотерапией, трудотерапией, гидротерапией, клинической психологией.
Эффективность от занятий на реабилитационных тренажерах зависит от регулярности занятий и усердий пациента.
Видео — Многофункциональный тренажер от доктора Бубновского
Простые и домашние тренажеры
Большинство эффективных реабилитационных тренажеров, особенно гидравлических и комплексных, имеют большие габариты. К тому же цена на такие приспособления довольно высока. Поэтому пациентам с проблемами коленного сустава приобретать подобное оборудование для домашнего применения нецелесообразно.
Для занятий дома можно купить тот же велотренажер, элептический тренажер, беговую дорожку, степпер. Такие приспособления помогают в достаточной степени нагружать колени. К тому же тот же степпер занимает очень мало места. Однако начинать заниматься на тренажерах этого типа можно, когда колено способно в достаточной степени осуществлять разгибание. Степпер и другие кардиотренажеры не подходят для ранней реабилитации и разработки колена пациентам,
сердечно-сосудистую недостаточность;
острый тромбофлебит;
проблемы с мозговым кровообращением;
перенесшим инфаркт;
предынсультное состояние;
аневризму сердечную или аортальную;
сахарный диабет в тяжелой форме;
злокачественные опухоли.
Это объясняется значительными кардионагрузками, которые обеспечивают пациенту тренировки на тренажерах этого типа.
Не стоит забывать и об элементарных приспособлениях, которые помогут во время разработки коленей. Дома можно заниматься с применением шведской стенки, больших и малых мячей, вращающегося диска, скакалки, эластичной ленты.
При желании можно для разработки суставов применять любые подручные приспособления. Это может быть стул, различные утяжелители, вплоть до бутылок с водой, самостоятельно изготовленные имитаторы ступеней.
Сайт о лечении заболеваний суставов
О способах и методах лечения суставов
Нарушение функции височно челюстного сустава лечение
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это обширный симптоматический комплекс различных артрологических, неврологических, ревматических и инфекционных проявлений. Болезненность ВНЧС возникает при открывании рта, приёме пищи или прочих функциональных действиях нижней челюсти.
Лечение височно-нижнечелюстного сустава – это сложнейший процесс восстановления парного диартроза …
Болит средний палец левой руки
лечение суставов и позвоночника
Заболевания
Аротроз
Артрит
Болезнь Бехтерева
Бурсит
Дисплазия
Ишиас
Миозит
Остеомиелит
Остеопороз
Перелом
Плоскостопие
Подагра
Радикулит
Ревматизм
Пяточная шпора
Сколиоз
Суставы
Коленный
Плечевой
Тазобедренный
Ног
Рук
Прочие суставы
Позвоночник
Позвоночник
Остеохондроз
Шейный отдел
Грудной отдел
Поясничный отдел
… Читать далее
Препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится при незначительных размерах выпячивания хрящевого диска. В такой ситуации не происходит сильного давления на спинной мозг, нервные корешки, а воспалительные изменения окружающих тканей не настолько сильные, чтобы прибегать к операции.
Базисная терапия патологии строится на …
Гель лошадиная сила инструкция по применению
Болезненные ощущения в суставах являются опасным и очень неприятным проявлением таких заболеваний, как радикулит, артроз, артрит, или же следствием разного рода травм. Чаще всего лечащий врач назначает такие медикаментозные средства, применение которых уже неоднократно проверено: таблетки, мази либо инъекции. Но …
Сколько проходит растяжение связок на ноге
Сколько заживает растяжение связок голеностопа
Связки играют большую роль в функционировании голеностопного сустава. Они, соединяя кости стопы, обеспечивают суставу стабильность, правильную подвижность, а также ее ограничение. Но в случае растяжения связок голеностопа их функциональность нарушается до момента полного заживления.
Асептический некроз что это такое
Асептический некроз — это тяжелая болезнь. Она вызвана нарушением кровоснабжения любого участка тела. Особенно это опасно, если питание идет из одной артерии. В результате происходит омертвение тканей. К такой зоне можно отнести головку бедренной кости. Это заболевание может затрагивать и …
Варусная деформация голени у детей лечение
Варусная деформация нижних конечностей – это серьезная патология, которая наблюдается чаще всего у деток младшего школьного возраста. Поэтому мамочкам (как молодым, так и более опытным) необходимо внимательно понаблюдать за своим долгожданным младенцем, чтобы вовремя заметить проблему и своевременно начать лечение.…
Витамины для позвоночника и суставов
В современном мире люди вынуждены вести такой способ жизни, что болезни спины, и в частности позвоночника, стали частым явлением не только у пожилых людей, но и у молодежи. Сидячая работа, ношение тяжелых грузов, лишний вес не проходят бесследно и оставляют …
Новое в лечении коленных суставов
Отзывы о лечении суставов с помощью желатина
Желатин является ценным источником аминокислот и коллагена. Именно коллаген представляет собой основной компонент хрящевой и костной тканей, сухожилий и кожных покровов. Данное вещество обеспечивает структурам прочность и в то же время эластичность.
Гимнастика для шеи по бубновскому
Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением. Так, заболевания позвоночника, связанные с дегенеративно-дистрофическими (возрастными) изменениями межпозвонковых хрящевых дисков просто невозможно лечить без специальных …
Тренажер для разработки коленного и других суставов
Лечение артропатий включает в себя не только применение обезболивающих препаратов и хондропротекторов, но и правильную реабилитацию поврежденных конечностей или позвоночника. Для разработки поврежденных суставов используют специальное оборудование, которые можно приобрести или сделать своими руками.
Как разделяется реабилитационное оборудование?
Аппараты, способствующие разработке суставов можно разделить по такому принципу:
Тренажеры, использующиеся при патологии нижних конечностей. В эту группу можно отнести ортопедические приспособления, которые восстанавливают функцию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, улучшают трофику тканей и препятствуют развитию атрофии мышечного аппарата.
Оборудование, улучшающее движение в руках. Такие устройства чаще всего используют после перенесенного инфаркта миокарда. Также эти тренажеры применяются в посттравматический период для разработки плечевых, локтевых сочленений, а также мелких суставов кисти.
В комплексной терапии заболеваний позвоночника используют специальные реабилитационные тренажеры, которые не только улучшают движения в спине, а и положительно влияют на мышечную ткань организма в целом.
4 группа реабилитационных тренажеров объединяет в себе универсальные устройства, с помощью которых удается разработка как суставов нижних конечностей (коленного, тазобедренного), так и сочленений рук и позвоночника.
Правильный выбор ортопедического устройства позволяет сократить реабилитационный период после перенесенного заболевания и максимально эффективно восстановить объем движений в пораженной части тела. Поэтому консультация врача-реабилитолога — это первый шаг к улучшению качества жизни пациента.
Заводское ортопедическое оборудование
В реабилитации пациентов с патологией суставного аппарата необходима дозированная нагрузка для правильного восстановления хрящевой ткани. В этом могут помочь специальные ортопедические тренажеры. Остановимся на наиболее популярных и востребованных из них.
Велотренажеры
Эти устройства широко применяются в реабилитационной медицине. Занятия на этом спортивном снаряде позволяют не только разработать поврежденный суставной аппарат нижней конечности, но и улучшают состояние сердечной мышцы. По конструкции велотренажеры можно разделить следующим образом:
Вертикальные — наиболее распространенные. Посадка обеспечивает нагрузку на все группы мышц. Занятия на таком устройстве противопоказано людям с травмами спины.
Горизонтальные — аппараты, использующиеся для реабилитации. Специфическая посадка снимает нагрузку с мышц спины, позволяя эффективно разрабатывать нижние конечности.
Гибридные — объединившие положительные свойства 2 вышеперечисленных типов тренажеров.
Многократное повторение круговых движений эффективно разрабатывает мышечный и суставной аппараты ног. При этом риск травматизации колена или голеностопа значительно ниже, чем во время бега. Возможность высокой точности дозирования интенсивности занятий в сочетании с относительной безопасностью такой методики занятий делает велотренажер одним из лидеров в реабилитационной медицине.
Эллиптический тренажер или орбитрек — устройство, имитирующее ходьбу на лыжах. Он предназначен для укрепления сердечно-сосудистой системы, однако эффективен в разработке суставного аппарата человека.
Преимуществом такого прибора является дозированная нагрузка на всю мышечную систему за счет педалей и подвижных ручек.
За счет плавных движений заниматься на нем можно людям с артропатиями и заболеваниями позвоночника. Доказано, что раннее начало восстановительной терапии на этом устройстве после травматического повреждения колена позволяет быстрее вернуть прежний объем движений в нижней конечности.
Линейка тренажеров Artromot
Широкое разнообразие устройств Artromot позволяет добиться восстановления движений в различных суставах за счет сочетания активного и пассивного типа нагрузок. Рассмотрим тренажер Artromot K1, предназначенный для разработки коленных суставов и улучшению трофики тканей нижних конечностей. Прибор имеет широкий перечень показаний к применению:
реабилитация после перелома нижней конечности;
восстановление функции после эндопротезирования коленного сустава;
устранение выпота в суставной полости;
улучшение состояния капилляров и лимфатических сосудов нижней конечности;
реабилитация после операций на крестообразных связках коленного сустава;
лечение ушибов и растяжений связочного аппарата нижних конечностей.
Помимо воздействия на коленный сустав, происходит пассивная разработка проксимальных сочленений. Аппарат можно использовать пациентам начиная с шестилетнего возраста. Регулярное выполнение упражнений на этом тренажере позволяет восстановить амплитуду движений в коленном суставе практически в полном объеме.
Тренажер Фролова
Разработанный российскими учеными, этот аппарат предназначен для усиления эндогенного дыхания. Он тоже имеет в перечне показаний к применению заболевания суставов различной этиологии:
травматические;
аутоиммунные;
дистрофические.
За счет качественного улучшения обменных процессов во всем организме происходит усиленное образование хрящевой ткани, которая заменяет собой поврежденную.
Рекомендовано длительное применение тренажера Фролова. Первые положительные симптомы пациент начинает замечать в среднем после 3 месяцев использования аппарата.
Тренажеры своими руками
Для выполнения реабилитационных мероприятий не всегда целесообразно приобретение сложных устройств. Иногда можно обойтись простыми, сделанными своими руками, спортивными снарядами. Незаменимой вещью для таких целей служит резиновая лента. Ее можно использовать для выполнения плоскостных упражнений либо в конструкции устройств, сделанных своими руками.
Проводя упражнения с резиновой лентой, можно не только разработать суставной аппарат, но и улучшить работу глубоких мышц. Это положительно скажется на общем тонусе организма.
Обладая эластичными свойствами эспандер, сделанный своими руками на основе резиновой ленты, позволяет использовать вес собственного тела для эффективной и комфортной разработки суставов конечностей и позвоночника. Занятия можно проводить лежа. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и происходит его горизонтальное растягивание.
Проводя реабилитационные мероприятия на специальном ортопедическом оборудовании или используя инструменты, сделанные своими руками, помните: главное — не навредить. Поэтому выбор восстановительной методики, определение нагрузки и режима выполнения упражнений должна осуществляться специалистом.
Тренажеры при артрозе коленного сустава | Prosystavi.ru
Артроз коленных суставов — болезнь не из приятных: постоянное чувство дискомфорта и ночные боли, скованность после пробуждения и длительного сидения, чувство слабости в ногах и теле мешают людям жить полноценной, нормальной жизнью. Чем старше становится человек, тем больше болезненных ощущений он испытывает. Одно из самых эффективных средств в борьбе с этим недугом — занятия на тренажерах.
Виды и назначение тренажеров
Кроме получения медикаментозного и физиотерапевтического лечения людям, страдающим артрозом коленей, необходимо вести активный образ жизни — продолжать двигаться, чтобы поддерживать свои суставы в норме.
С этой задачей прекрасно помогают справиться медицинские тренажеры, регулирующие физическую нагрузку на больные колени, улучшающие их подвижность и кровообращение. Для лечения и реабилитации больных суставов существует несколько видов тренажёров:
тренажеры, предназначенные специально для работы с коленными суставами;
универсальные аппараты, предназначенные для укрепления позвоночника и разработки соединения костей верхних и нижних конечностей.
Различается тренажеры направлением и амплитудой движения.
Существуют:
универсальные приборы для разгибания и сгибания суставов;
верхних и нижних сочленений конечностей;
велотренажёры.
Велотренажер позволяет регулировать нагрузки в зависимости от вашей выносливости и состояния коленного сустава.
Важно! При каждом отдельном случае рекомендовать то или иное приспособление может только доктор.
К универсальным многофункциональным тренажерам относятся следующие:
Эллипсоид
Это весьма эффективное и простое устройство, которое поможет постепенно избавиться от мучительных болей в суставе. Его назначение — тренировка мышечного аппарата колена при одновременной разгрузке сустава.
Прибор имеет педали, вращая которые, человек совершает эллипсообразную траекторию движения. Подобные движения мы совершаем, поднимаясь по лестнице, катаясь на велосипеде, передвигаясь по ровной поверхности. Электронные эллипсоиды бывают переднеприводные и заднеприводные. Переднеприводной вариант предпочтителен для высоких людей, а другой для тех пациентов, чей рост не превышает 180 см.
В тренажере оказывается минимальная нагрузка на суставы благодаря маховику, который позволяет крутить педали по эллипсу.
Степпер
Слово «степ» по-английски означает шаг. Действия, которые выполняют больные на этом тренажере, действительно, напоминают ходьбу. Степпер предназначен для:
повышения тонуса мышц;
разгрузки коленного сустава;
улучшения кровообращения и питания костей;
повышения выносливости и уменьшению массы тела;
поддержания общего тонуса организма.
Для проработки мышц при артрозе колена в зависимости от степени заболевания используют степперы не только вертикального положения, но и горизонтального. Степпер с качелями позволяет больным заниматься в положении лежа, разместив локти на специальных подлокотниках.
Занятия в положении лежа сводят к минимуму болевой синдром, не оказывая давления на больной коленный сустав, способствуют улучшению обменных процессов и кровоснабжения в больных тканях.
Степперы существуют электромагнитные и механические, с зависимым и независимым ходом педалей. Выбирать аппарат нужно только под руководством специалиста.
Тренажер Долинова
Это веревочная конструкция позволяющая работать одновременно с различными суставами, отвлекая внимание от болевого синдрома в коленях.
Работа с данным приспособлением позволяет достичь:
уменьшения отечности;
улучшения общего самочувствия;
улучшения кровоснабжения в коленных суставах;
укрепления мышц ног;
получения необходимой физической нагрузки.
Тренажер Бубновского
Использование блочной рамы Бубновского эффективно, как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях.
Тренажер помогает:
уменьшить отек и болевой синдром в больном суставе;
устранить болезненные спазмы;
ускорить обменные процессы в травмированных тканях, улучшить кровоснабжение в колене.
К своему тренажеру доктор Бубновский разработал комплекс упражнений, который способствует установлению длительной ремиссии у пациентов.
Тренажер Бубновского способен заменить множество тренажеров из платных тренажерных залов.
СПРАВКА. На основе этого торговая компания Iron King выпустила несколько моделей для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов.
Велотренажер
Использование велотренажера по эффективности превосходит тренажеры с ходьбой. При артрозе коленного сустава делать пробежки категорически запрещается, а вот езда на велотренажере — рекомендована. Занятия на велосипеде предназначены для:
улучшения двигательной возможности коленного сустава, заставляя совершать пациента сгибательно-разгибательные движения;
снижения физической нагрузки на пораженные суставы;
уменьшения их разрушения;
препятствует отечности и улучшению кровообращения;
улучшения общего самочувствия;
кардиотренировки;
снижения веса.
За счет работы в тренажере со своим весом достигается минимализация возможных повреждений суставов.
Велотренажёр компактный и удобный для самостоятельного использования дома. Перед его покупкой желательно проконсультироваться с врачом, который порекомендует подходящую модель и научить выставлять необходимую программу нагрузки под ваш возраст и вес, физические возможности с учетом степени и стадии заболевания артрозом.
Польза и вред занятий
Пациентам с артритом коленного сустава категорически запрещено заниматься бегом, фитнесом и степ аэробикой, где могут присутствовать резкие движения ног и прыжки. Подобные занятия способствуют дальнейшему развитию болезни и деформации сустава.
Занятия на тренажёрах, как один из видов терапии с умеренно возрастающей нагрузкой, оказывают благоприятное воздействие на пораженные суставы, так как предполагают только спокойные и плавные движения, не утомляющие больного и не вызывающие болей.
Польза:
активная и почти безболезненная работа мышц голени и бедра при сохранении минимальной нагрузки на сустав и сохранении целостности хрящевой ткани;
разгрузка суставов и повышение их двигательности, что уменьшает травмоопасность при движении человека.
Не стоит заниматься в тренажерах при наличии постоянной боли. Сначала следует выйти в период ремиссии и только после этого приступать к упражнениям.
Принести вред пациенту может только неграмотное применение тренажеров. Необходимо правильно выбирать нагрузку для больного и учитывать наличие сопутствующих артрозу заболеваний человека.
Возможные негативные последствия:
повышение артериального давления
продолжение разрушения хрящевой ткани;
начало воспалительного процесса;
сильные болевые ощущения;
общий дискомфорт и недомогание.
Противопоказания
Занятия на тренажерах противопоказаны при следующих заболеваниях:
III степень артроза коленного и тазобедренного суставов;
сахарный диабет;
сердечно–сосудистые патологии;
гипертония;
бронхиальная астма;
хронический обструктивный бронхит;
панкреатит;
тромбофлебит;
варикоз.
Категорически запрещено заниматься во время обострения воспалительного процесса, во время гнойных инфекций и высокой температуры. Людям, страдающим артритом II и I степени противопоказаны тренировки в период обострения болезни. Исключаются длительные и тяжелые нагрузки.
Регулярные тренировки под контролем врача принесут для здоровья немало пользы. Это прекрасная альтернатива другим занятиям спорта, которые при этой болезни запрещены: волейбол, футбол, хоккей, большой теннис. Имея тренажер дома, можно не посещать спортивный зал и активно работать над собой в любую погоду.
Умеренные нагрузки помогают преодолеть болевой синдром, и возвращают человека на путь восстановления к полноценной жизни.
Похожие статьи:
prosystavi.ru
Лучшие тренажеры для разработки суставов
Для сохранения здоровья суставов, а также для их разработки после оперативного вмешательства, пациенту в обязательном порядке назначается лечебная гимнастика. Хорошо дополняют программу реабилитационной терапии занятия на специальных тренажерах для суставов. Эти приспособления дают необходимую нагрузку на пораженную конечность, улучшают кровообращение и подвижность в области сочленения.
Содержание страницы
Виды реабилитационного оборудования
Тренажер — это специальный аппарат для пассивной и безопасной разработки больных суставов. При грамотно составленном комплексе упражнений и правильно подобранной амплитуде движений, при которой конечность сгибается на заданный угол, гимнастика не вызывает боли или дискомфорта.
Широкий выбор разнообразных приспособлений позволяет подобрать оптимальный вариант и проработать необходимые суставные сочленения. Реабилитационные тренажеры можно использовать всем: взрослым и малышам, людям пожилого возраста и даже тем, кто никогда не увлекался спортом.
Все аппараты для разработки суставов можно условно разделить на несколько групп:
Приспособления, которые применяются для восстановления функциональности голеностопа, коленных и тазобедренных сочленений, усиливают кровообращение в периартикулярных тканях и устраняют атрофию соответствующих мышц.
Тренажеры, используемые для улучшения двигательной способности рук. Их рекомендуют для разработки плечевых и локтевых суставов в период реабилитации.
Аппараты, направленные на восстановление подвижности позвоночника, не только значительно уменьшают воспалительный процесс и улучшают обмен веществ в тканях, но и благоприятно влияют на весь организм в целом.
Универсальные устройства. Эти тренажеры для суставов и позвоночника предназначены для разработки сочленений нижних и верхних конечностей и укрепления позвоночного столба.
Универсальные устройства дают возможность задействовать все суставы конечностей и спину
Грамотный выбор реабилитационного оборудования позволит сократить восстановительный период после оперативного вмешательства или перенесенного заболевания.
Поэтому консультация грамотного специалиста-травматолога — это залог скорейшего возвращения к полноценной активной жизни.
Тренажеры для коленных суставов
Приспособления, входящие в эту группу, направлены на разработку коленного сочленения после травм или операций, а также при имеющихся суставных заболеваниях в период ремиссии, например, при артрозе.
Тренажеры такого типа приспособлены для совершения движений конечностями в пределах заданной амплитуды, которую можно менять по необходимости.
К таким аппаратам относятся следующие приспособления:
устройства на сгибание/разгибание ног;
велотренажеры.
Большинство реабилитационных приспособлений для нижних конечностей можно приобрести в специализированных магазинах и затем пользоваться ими в домашних условиях.
Если пациент из-за мышечной слабости не может самостоятельно приводить аппарат в движение, целесообразно приобрести устройство с электродвигателем. Это позволит проводить пассивную гимнастику, ничем не уступающую активным движениям.
OptiFlex 3 Knee CPM
Это один из самых простых и функциональных тренажеров для разработки коленного сустава. Его вес не превышает двенадцати килограмм, а ширина площадки — 33 см. Небольшие габариты и простая конструкция позволяют применять устройство в педиатрии.
OptiFlex 3 Knee CPM для разработки колена
Аппарат рассчитан на максимальный вес не более 160 килограмм и отлично подойдет для тренировки коленей.
OptiFlex 3 Knee CPM продается в комплекте с устройством CPM, инструкцией для пользователя и пультом управления.
Такой аппарат будет особенно полезен для больных, которые не могут самостоятельно разгибать колено вследствие сильных болевых ощущений или слабости мышц.
Велотренажер
Велотренажер — простое и доступное реабилитационное устройство
Это устройство нашло широкое применение в реабилитационной практике. Занятия на нем помогают быстро восстановить функциональную подвижность конечностей и улучшить состояние миокарда.
По конструкции велотренажеры бывают следующих типов:
Вертикальные. Относятся к самым популярным разновидностям. Дают нагрузку на основные группы мышц ног, но противопоказаны пациентам с травмами спины в анамнезе.
Горизонтальные. Менее разрекламированные модели. Но их преимуществами является отсутствие нагрузки на позвоночник и возможность хорошо проработать суставы ног.
Гибридные. Объединяют все полезные качества вышеперечисленных конструкций.
Круговые движения небольшой амплитуды с дозированной интенсивностью нагрузок во время занятий позволяют свести к минимуму риск получения травмы колена или голеностопного сустава. Благодаря такому сочетанию безопасности и эффективности, велотренажер входит в группу тренажеров-лидеров восстановительной медицины.
Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава
Коксартроз чаще всего диагностируется у пациентов среднего и пожилого возраста. Чаще всего заболеванию подвержены женщины старше 45 лет. Развивается патология медленно, в течение длительного времени болезнь может протекать бессимптомно.
Тренажеры при коксартрозе тазобедренного сустава — это не только важная, но и необходимая терапевтическая составляющая послеоперационного периода.
На сегодняшний день изобретено несколько десятков подобных устройств. Мы же рассмотрим лучшие из них.
МТБ — многофункциональный тренажер Бубновского
Рама Бубновского применяется при заболеваниях суставов рук, ног и позвоночника
Среди пациентов, имеющих в анамнезе различные суставные заболевания, очень популярно устройство, созданное доктором Бубновским.
Применение устройства значительно улучшает состояние пациентов и при артрозах коленных, тазобедренных, локтевых, плечевых сочленений, заболеваниях спины и травмах голеностопа. Помимо многофункционального аппарата, специалист разработал уникальный комплекс лечебной гимнастики, который можно выполнять на МТБ, что ускоряет реабилитацию.
Используя раму Бубновского, можно добиться следующих положительных эффектов:
устранение мышечного спазма;
уменьшение боли и отека в области сустава;
повышение эффективности терапии при артрозе тазобедренных и коленных сочленений I и II степени;
ускорение реабилитация пациентов после оперативного вмешательства.
Важным преимуществом этого приспособления является то, что им можно пользоваться как в зале лечебной физкультуры, так и дома.
По своей функциональности аппарат способен заменить целый тренажерный зал. Существует два варианта рамы Бубновского — МТБ 1 и МТБ 2. Разница между первой и второй конструкцией заключается в количестве рабочих стоек.
Каждое устройство настраивают индивидуально, учитывая состояние пациента и его программу реабилитации. Комплекс упражнений разрабатывается и в процессе тренировок постепенно расширяется с учетом данных анамнеза заболевания и состояния здоровья человека. При этом в обязательном порядке учитываются степень физической подготовленности, место поражения, самочувствие и возраст больного.
Тренажеры от Iron King
Аналог рамы доктора Бубновского — устройство Iron King
Рама Бубновского стала настолько популярной, что фирма Iron King начала производство подобных устройств. Но они имеют меньшие размеры и более приспособлены к использованию в домашних условиях.
Конструкция представляет собой прикрепленную к стене грузоблочную стойку. С ее помощью можно выполнять лечебную гимнастику по методике доктора Бубновского. Кроме того, тренажер позволяет делать другие упражнения лечебной физкультуры и заниматься кинезитерапией.
Сегодня компания выпускает два вида реабилитационных рам — Iron King-07 и Iron King-09.
Тренажер своими руками
Устройства доктора Бубновского стоят недешево и довольно громоздки. Но конструкция рамы настолько проста, что ее можно сделать в домашних условиях своими руками.
Для этого нужно следующее:
ниша в стене либо крепкие опоры;
турник между стен и трос;
утяжелители: блины со штанг либо другие грузы.
Схема несложного устройства, которое можно изготовить самостоятельно для домашнего использования
Закрепив турник и натянув трос для дополнительного веса, можно приступать к занятиям. Как видно из приведенного ниже чертежа, изготовить домашний тренажер своими руками очень просто.
Тренажеры для пожилых людей
Многие считают, что гимнастикой занимаются только молодые люди, людям преклонного возраста тренажеры ни к чему. Это в корне неверно. Всем известно, что физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и обмен веществ, восстанавливает функции костно-мышечного аппарата. Именно поэтому физическая активность так важна пожилому человеку.
Какой же тренажер подойдет пенсионеру? Особых ограничений в выборе нет. Все зависит от физической подготовленности человека и его предпочтений. Кто-то любит бегать, другому пациенту нравится ездить на велосипеде. Но в любом случае перед началом занятий следует посоветоваться с врачом.
МТБ Бубновского отлично подходит для пожилых пациентов
Доктор, исходя из состояния здоровья пожилого человека и степени поражения суставов, посоветует оптимальный реабилитационный аппарат и подберет комплекс упражнений.
Правила работы на тренажере
Независимо от того, где проходят занятия лечебной гимнастикой, дома или в медицинском центре, необходимо соблюдать следующие правила:
Нагрузки должны быть адекватными, а оборудование удобным и соответствовать физическим параметрам пациента.
Заниматься на реабилитационном аппарате следует только во время ремиссии. В период обострения от тренировок лучше воздержаться.
Любые устройства для восстановления суставов применяются строго по схеме, разработанной специалистом.
Упражнения на тренажере проводятся в комплексе с другими терапевтическими процедурами: медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем.
Эффект от разработки суставов с помощью специального аппарата напрямую зависит от регулярности реабилитационных мероприятий и усердия больного.
Заключение
Занимаясь на профессиональном оборудовании в медицинском центре или выполняя упражнения в домашних условиях, необходимо всегда следовать рекомендациям докторов, чтобы не навредить здоровью. Выбор тренажера для суставов, план реабилитационных мероприятий, определение оптимальной нагрузки и количества повторений упражнений — все это должно быть согласовано с лечащим специалистом.
artritu.net
Тренажер для коленного сустава — Лечение артроза и артрита, лечение подагры
Разновидности тренажеров для коленных суставов
Для сохранения здоровья колена, а также для разработки суставов во время реабилитации обязательно применяется лечебная физкультура. Дополнять программу тренировок можно занятиями на специфических тренажерах, предназначенных для нагрузки нижних конечностей. Существуют различные виды спортивного оборудования, имеющего свои особенности применения.
СРМ-терапия
Новый современный метод разработки коленного сустава – СРМ-терапия, при котором применяется специфический накроватный тренажер.
Реабилитационный тренажер Kinetec, обеспечивает принудительное сгибание и разгибание колен
Такие устройства как Артромот, Кинетес, Перформа обеспечивают принудительное сгибание и разгибание колена. Пациентам, перенесшим операцию на колене, серьезную травму или имеющим запущенную стадию артроза для первичной разработки сустава можно применять подобный портативный тренажер.
Особенно эффективно такое приспособление, если самостоятельное разгибание коленного сустава сопровождается болью. Принудительный тренажер может понадобиться и при слабости мышечных тканей, что не дает возможности для нормальной разработки коленного сустава.
Артромот обеспечивает возможность анатомического движения конечности в различных плоскостях. Аппарат может применяться пациентами разной возрастной категории, а также роста и веса.
Благодаря дистанционному управлению пациент может самостоятельно регулировать во время тренировке на тренажере Артромот скорость движений, угол разгибания колена, частоту повторений. Наличие различных аксессуаров, мягких подкладок, пластиковых держателей делает Артромот комфортным при эксплуатации. Целесообразно купить Артромот, если планируется серьезная операция на коленном суставе.
Если цена не позволяет купить такой тренажер для пассивной разработки коленей, его можно взять напрокат.
Имитаторы ходьбы
Такой тренажер требуется пациентам, которым приходится заново учиться перемещаться после серьезных травм или операции коленного сустава. Существуют как горизонтальные, так и вертикальные модели. Такой тренажер позволяет избежать непредвиденных травм, осложнений, которые возможны при обучении ходьбе при помощи обычных костылей.
Имитаторы ходьбы требуются людям с большим весом, имеющим ослабленные руки, после длительной иммобилизации, что сопровождается атрофией мышечных тканей.
Кроме имитаторов ходьбы существуют специальные тренажеры-лестницы, оснащенные поручнями. Они помогают пациенту овладеть навыками перемещения по лестнице.
Купить такой тренажер для домашнего применения не целесообразно. Заниматься на таком тренажере можно в физиотерапевтическом кабинете, реабилитационном центре.
Реабилитационные тренажеры
Такие тренажеры предназначены для активной или пассивной тренировки мышц нижних конечностей, разработки после получения травм, а также при наличии заболеваний колена типа артроза. Они помогают восстановить функциональность ног, поддержать тонус мышечных тканей, улучшить кровоток.
велотренажеры;
беговые дорожки;
тренажеры на разгибание/сгибание ног.
Они могут работать как от электропривода, так и от усилий пациента.
Многие тренажеры этой группы пациент может купить для применения в домашних условиях.
Если пациент не способен прилагать определенные усилия для нагрузки сустава, целесообразно купить тренажер, оснащенный электроприводом, что позволяет проводить пассивные тренировки. Такие движения на разгибание за счет работы тренажера позволяют нагрузить сустав, чтобы поддержать тонус мышц и улучшить кровоток.
Независимо от того, где проводятся тренировки, в домашних условиях или реабилитационном центре,
Любые реабилитационные тренажеры могут применяться только по программе , которая разработана индивидуально реабилитологом.
Объем нагрузки, обеспечиваемый тренажером, должен соответствовать потребности пациента на определенном этапе реабилитации . Поэтому требуется постоянная коррекция нагрузок и потребности в поддерживающих и фиксирующих приспособлениях.
Тренажер должен обеспечивать посильную нагрузку . Слабые нагрузки не обеспечат необходимого эффекта, а слишком сильные могут спровоцировать осложнения и травмы.
Должно быть анатомическое соответствие тренажера параметрам пациента . Не отрегулированное приспособление способно спровоцировать вывихи, растяжения, сколиоз и другие ортопедические осложнения.
Занятия на реабилитационном тренажере обязательно проводится в комплексе с прочими реабилитационными и лечебными мероприятиями . Целесообразно дополнять тренировки лечебной физкультурой, массажем, магнитотерапией, трудотерапией, гидротерапией, клинической психологией.
Эффективность от занятий на реабилитационных тренажерах зависит от регулярности занятий и усердий пациента.
Видео — Многофункциональный тренажер от доктора Бубновского
Простые и домашние тренажеры
Большинство эффективных реабилитационных тренажеров, особенно гидравлических и комплексных, имеют большие габариты. К тому же цена на такие приспособления довольно высока. Поэтому пациентам с проблемами коленного сустава приобретать подобное оборудование для домашнего применения нецелесообразно.
Для занятий дома можно купить тот же велотренажер, элептический тренажер, беговую дорожку, степпер. Такие приспособления помогают в достаточной степени нагружать колени. К тому же тот же степпер занимает очень мало места. Однако начинать заниматься на тренажерах этого типа можно, когда колено способно в достаточной степени осуществлять разгибание. Степпер и другие кардиотренажеры не подходят для ранней реабилитации и разработки колена пациентам,
сердечно-сосудистую недостаточность;
острый тромбофлебит;
проблемы с мозговым кровообращением;
перенесшим инфаркт;
предынсультное состояние;
аневризму сердечную или аортальную;
сахарный диабет в тяжелой форме;
злокачественные опухоли.
Это объясняется значительными кардионагрузками, которые обеспечивают пациенту тренировки на тренажерах этого типа.
Не стоит забывать и об элементарных приспособлениях, которые помогут во время разработки коленей. Дома можно заниматься с применением шведской стенки, больших и малых мячей, вращающегося диска, скакалки, эластичной ленты.
При желании можно для разработки суставов применять любые подручные приспособления. Это может быть стул, различные утяжелители, вплоть до бутылок с водой, самостоятельно изготовленные имитаторы ступеней.
Сайт о лечении заболеваний суставов
О способах и методах лечения суставов
Нарушение функции височно челюстного сустава лечение
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это обширный симптоматический комплекс различных артрологических, неврологических, ревматических и инфекционных проявлений. Болезненность ВНЧС возникает при открывании рта, приёме пищи или прочих функциональных действиях нижней челюсти.
Лечение височно-нижнечелюстного сустава – это сложнейший процесс восстановления парного диартроза …
Болит средний палец левой руки
лечение суставов и позвоночника
Аротроз
Артрит
Болезнь Бехтерева
Бурсит
Дисплазия
Ишиас
Миозит
Остеомиелит
Остеопороз
Перелом
Плоскостопие
Подагра
Радикулит
Ревматизм
Пяточная шпора
Сколиоз
Суставы
Коленный
Плечевой
Тазобедренный
Ног
Рук
Прочие суставы
Позвоночник
Позвоночник
Остеохондроз
Шейный отдел
Грудной отдел
Поясничный отдел
Препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится при незначительных размерах выпячивания хрящевого диска. В такой ситуации не происходит сильного давления на спинной мозг, нервные корешки, а воспалительные изменения окружающих тканей не настолько сильные, чтобы прибегать к операции.
Базисная терапия патологии строится на …
Гель лошадиная сила инструкция по применению
Болезненные ощущения в суставах являются опасным и очень неприятным проявлением таких заболеваний, как радикулит, артроз, артрит, или же следствием разного рода травм. Чаще всего лечащий врач назначает такие медикаментозные средства, применение которых уже неоднократно проверено: таблетки, мази либо инъекции. Но …
Сколько проходит растяжение связок на ноге
Сколько заживает растяжение связок голеностопа
Связки играют большую роль в функционировании голеностопного сустава. Они, соединяя кости стопы, обеспечивают суставу стабильность, правильную подвижность, а также ее ограничение. Но в случае растяжения связок голеностопа их функциональность нарушается до момента полного заживления.
Асептический некроз что это такое
Асептический некроз — это тяжелая болезнь. Она вызвана нарушением кровоснабжения любого участка тела. Особенно это опасно, если питание идет из одной артерии. В результате происходит омертвение тканей. К такой зоне можно отнести головку бедренной кости. Это заболевание может затрагивать и …
Варусная деформация голени у детей лечение
Варусная деформация нижних конечностей – это серьезная патология, которая наблюдается чаще всего у деток младшего школьного возраста. Поэтому мамочкам (как молодым, так и более опытным) необходимо внимательно понаблюдать за своим долгожданным младенцем, чтобы вовремя заметить проблему и своевременно начать лечение.…
Витамины для позвоночника и суставов
В современном мире люди вынуждены вести такой способ жизни, что болезни спины, и в частности позвоночника, стали частым явлением не только у пожилых людей, но и у молодежи. Сидячая работа, ношение тяжелых грузов, лишний вес не проходят бесследно и оставляют …
Новое в лечении коленных суставов
Отзывы о лечении суставов с помощью желатина
Желатин является ценным источником аминокислот и коллагена. Именно коллаген представляет собой основной компонент хрящевой и костной тканей, сухожилий и кожных покровов. Данное вещество обеспечивает структурам прочность и в то же время эластичность.
Гимнастика для шеи по бубновскому
Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением. Так, заболевания позвоночника, связанные с дегенеративно-дистрофическими (возрастными) изменениями межпозвонковых хрящевых дисков просто невозможно лечить без специальных …
Тренажер для разработки коленного и других суставов
Лечение артропатий включает в себя не только применение обезболивающих препаратов и хондропротекторов, но и правильную реабилитацию поврежденных конечностей или позвоночника. Для разработки поврежденных суставов используют специальное оборудование, которые можно приобрести или сделать своими руками.
Как разделяется реабилитационное оборудование?
Аппараты, способствующие разработке суставов можно разделить по такому принципу:
Тренажеры, использующиеся при патологии нижних конечностей. В эту группу можно отнести ортопедические приспособления, которые восстанавливают функцию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, улучшают трофику тканей и препятствуют развитию атрофии мышечного аппарата.
Оборудование, улучшающее движение в руках. Такие устройства чаще всего используют после перенесенного инфаркта миокарда. Также эти тренажеры применяются в посттравматический период для разработки плечевых, локтевых сочленений, а также мелких суставов кисти.
В комплексной терапии заболеваний позвоночника используют специальные реабилитационные тренажеры, которые не только улучшают движения в спине, а и положительно влияют на мышечную ткань организма в целом.
4 группа реабилитационных тренажеров объединяет в себе универсальные устройства, с помощью которых удается разработка как суставов нижних конечностей (коленного, тазобедренного), так и сочленений рук и позвоночника.
Правильный выбор ортопедического устройства позволяет сократить реабилитационный период после перенесенного заболевания и максимально эффективно восстановить объем движений в пораженной части тела. Поэтому консультация врача-реабилитолога — это первый шаг к улучшению качества жизни пациента.
Заводское ортопедическое оборудование
В реабилитации пациентов с патологией суставного аппарата необходима дозированная нагрузка для правильного восстановления хрящевой ткани. В этом могут помочь специальные ортопедические тренажеры. Остановимся на наиболее популярных и востребованных из них.
Велотренажеры
Эти устройства широко применяются в реабилитационной медицине. Занятия на этом спортивном снаряде позволяют не только разработать поврежденный суставной аппарат нижней конечности, но и улучшают состояние сердечной мышцы. По конструкции велотренажеры можно разделить следующим образом:
Вертикальные — наиболее распространенные. Посадка обеспечивает нагрузку на все группы мышц. Занятия на таком устройстве противопоказано людям с травмами спины.
Горизонтальные — аппараты, использующиеся для реабилитации. Специфическая посадка снимает нагрузку с мышц спины, позволяя эффективно разрабатывать нижние конечности.
Гибридные — объединившие положительные свойства 2 вышеперечисленных типов тренажеров.
Многократное повторение круговых движений эффективно разрабатывает мышечный и суставной аппараты ног. При этом риск травматизации колена или голеностопа значительно ниже, чем во время бега. Возможность высокой точности дозирования интенсивности занятий в сочетании с относительной безопасностью такой методики занятий делает велотренажер одним из лидеров в реабилитационной медицине.
Эллиптический тренажер или орбитрек — устройство, имитирующее ходьбу на лыжах. Он предназначен для укрепления сердечно-сосудистой системы, однако эффективен в разработке суставного аппарата человека.
Преимуществом такого прибора является дозированная нагрузка на всю мышечную систему за счет педалей и подвижных ручек.
За счет плавных движений заниматься на нем можно людям с артропатиями и заболеваниями позвоночника. Доказано, что раннее начало восстановительной терапии на этом устройстве после травматического повреждения колена позволяет быстрее вернуть прежний объем движений в нижней конечности.
Линейка тренажеров Artromot
Широкое разнообразие устройств Artromot позволяет добиться восстановления движений в различных суставах за счет сочетания активного и пассивного типа нагрузок. Рассмотрим тренажер Artromot K1, предназначенный для разработки коленных суставов и улучшению трофики тканей нижних конечностей. Прибор имеет широкий перечень показаний к применению:
реабилитация после перелома нижней конечности;
восстановление функции после эндопротезирования коленного сустава;
устранение выпота в суставной полости;
улучшение состояния капилляров и лимфатических сосудов нижней конечности;
реабилитация после операций на крестообразных связках коленного сустава;
лечение ушибов и растяжений связочного аппарата нижних конечностей.
Помимо воздействия на коленный сустав, происходит пассивная разработка проксимальных сочленений. Аппарат можно использовать пациентам начиная с шестилетнего возраста. Регулярное выполнение упражнений на этом тренажере позволяет восстановить амплитуду движений в коленном суставе практически в полном объеме.
Тренажер Фролова
Разработанный российскими учеными, этот аппарат предназначен для усиления эндогенного дыхания. Он тоже имеет в перечне показаний к применению заболевания суставов различной этиологии:
травматические;
аутоиммунные;
дистрофические.
За счет качественного улучшения обменных процессов во всем организме происходит усиленное образование хрящевой ткани, которая заменяет собой поврежденную.
Рекомендовано длительное применение тренажера Фролова. Первые положительные симптомы пациент начинает замечать в среднем после 3 месяцев использования аппарата.
Тренажеры своими руками
Для выполнения реабилитационных мероприятий не всегда целесообразно приобретение сложных устройств. Иногда можно обойтись простыми, сделанными своими руками, спортивными снарядами. Незаменимой вещью для таких целей служит резиновая лента. Ее можно использовать для выполнения плоскостных упражнений либо в конструкции устройств, сделанных своими руками.
Проводя упражнения с резиновой лентой, можно не только разработать суставной аппарат, но и улучшить работу глубоких мышц. Это положительно скажется на общем тонусе организма.
Обладая эластичными свойствами эспандер, сделанный своими руками на основе резиновой ленты, позволяет использовать вес собственного тела для эффективной и комфортной разработки суставов конечностей и позвоночника. Занятия можно проводить лежа. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и происходит его горизонтальное растягивание.
Проводя реабилитационные мероприятия на специальном ортопедическом оборудовании или используя инструменты, сделанные своими руками, помните: главное — не навредить. Поэтому выбор восстановительной методики, определение нагрузки и режима выполнения упражнений должна осуществляться специалистом.
Артроз коленных суставов — болезнь не из приятных: постоянное чувство дискомфорта и ночные боли, скованность после пробуждения и длительного сидения, чувство слабости в ногах и теле мешают людям жить полноценной, нормальной жизнью. Чем старше становится человек, тем больше болезненных ощущений он испытывает. Одно из самых эффективных средств в борьбе с этим недугом — занятия на тренажерах.
Виды и назначение тренажеров
Кроме получения медикаментозного и физиотерапевтического лечения людям, страдающим артрозом коленей, необходимо вести активный образ жизни — продолжать двигаться, чтобы поддерживать свои суставы в норме.
С этой задачей прекрасно помогают справиться медицинские тренажеры, регулирующие физическую нагрузку на больные колени, улучшающие их подвижность и кровообращение. Для лечения и реабилитации больных суставов существует несколько видов тренажёров:
тренажеры, предназначенные специально для работы с коленными суставами;
универсальные аппараты, предназначенные для укрепления позвоночника и разработки соединения костей верхних и нижних конечностей.
Различается тренажеры направлением и амплитудой движения.
универсальные приборы для разгибания и сгибания суставов;
верхних и нижних сочленений конечностей;
велотренажёры.
Велотренажер позволяет регулировать нагрузки в зависимости от вашей выносливости и состояния коленного сустава.
Важно! При каждом отдельном случае рекомендовать то или иное приспособление может только доктор.
К универсальным многофункциональным тренажерам относятся следующие:
Эллипсоид
Это весьма эффективное и простое устройство, которое поможет постепенно избавиться от мучительных болей в суставе. Его назначение — тренировка мышечного аппарата колена при одновременной разгрузке сустава.
Прибор имеет педали, вращая которые, человек совершает эллипсообразную траекторию движения. Подобные движения мы совершаем, поднимаясь по лестнице, катаясь на велосипеде, передвигаясь по ровной поверхности. Электронные эллипсоиды бывают переднеприводные и заднеприводные. Переднеприводной вариант предпочтителен для высоких людей, а другой для тех пациентов, чей рост не превышает 180 см.
Степпер
Слово «степ» по-английски означает шаг. Действия, которые выполняют больные на этом тренажере, действительно, напоминают ходьбу. Степпер предназначен для:
повышения тонуса мышц;
разгрузки коленного сустава;
улучшения кровообращения и питания костей;
повышения выносливости и уменьшению массы тела;
поддержания общего тонуса организма.
Для проработки мышц при артрозе колена в зависимости от степени заболевания используют степперы не только вертикального положения, но и горизонтального. Степпер с качелями позволяет больным заниматься в положении лежа, разместив локти на специальных подлокотниках.
Занятия в положении лежа сводят к минимуму болевой синдром, не оказывая давления на больной коленный сустав, способствуют улучшению обменных процессов и кровоснабжения в больных тканях.
Степперы существуют электромагнитные и механические, с зависимым и независимым ходом педалей. Выбирать аппарат нужно только под руководством специалиста.
Тренажер Долинова
Это веревочная конструкция позволяющая работать одновременно с различными суставами, отвлекая внимание от болевого синдрома в коленях.
Работа с данным приспособлением позволяет достичь:
уменьшения отечности;
улучшения общего самочувствия;
улучшения кровоснабжения в коленных суставах;
укрепления мышц ног;
получения необходимой физической нагрузки.
Тренажер Бубновского
Использование блочной рамы Бубновского эффективно, как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях.
уменьшить отек и болевой синдром в больном суставе;
устранить болезненные спазмы;
ускорить обменные процессы в травмированных тканях, улучшить кровоснабжение в колене.
К своему тренажеру доктор Бубновский разработал комплекс упражнений, который способствует установлению длительной ремиссии у пациентов.
Тренажер Бубновского способен заменить множество тренажеров из платных тренажерных залов.
СПРАВКА. На основе этого торговая компания Iron King выпустила несколько моделей для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов.
Велотренажер
Использование велотренажера по эффективности превосходит тренажеры с ходьбой. При артрозе коленного сустава делать пробежки категорически запрещается, а вот езда на велотренажере — рекомендована. Занятия на велосипеде предназначены для:
улучшения двигательной возможности коленного сустава, заставляя совершать пациента сгибательно-разгибательные движения;
снижения физической нагрузки на пораженные суставы;
уменьшения их разрушения;
препятствует отечности и улучшению кровообращения;
улучшения общего самочувствия;
кардиотренировки;
снижения веса.
За счет работы в тренажере со своим весом достигается минимализация возможных повреждений суставов.
Велотренажёр компактный и удобный для самостоятельного использования дома. Перед его покупкой желательно проконсультироваться с врачом, который порекомендует подходящую модель и научить выставлять необходимую программу нагрузки под ваш возраст и вес, физические возможности с учетом степени и стадии заболевания артрозом.
Польза и вред занятий
Пациентам с артритом коленного сустава категорически запрещено заниматься бегом, фитнесом и степ аэробикой, где могут присутствовать резкие движения ног и прыжки. Подобные занятия способствуют дальнейшему развитию болезни и деформации сустава.
Занятия на тренажёрах, как один из видов терапии с умеренно возрастающей нагрузкой, оказывают благоприятное воздействие на пораженные суставы, так как предполагают только спокойные и плавные движения, не утомляющие больного и не вызывающие болей.
активная и почти безболезненная работа мышц голени и бедра при сохранении минимальной нагрузки на сустав и сохранении целостности хрящевой ткани;
разгрузка суставов и повышение их двигательности, что уменьшает травмоопасность при движении человека.
Не стоит заниматься в тренажерах при наличии постоянной боли. Сначала следует выйти в период ремиссии и только после этого приступать к упражнениям.
Принести вред пациенту может только неграмотное применение тренажеров. Необходимо правильно выбирать нагрузку для больного и учитывать наличие сопутствующих артрозу заболеваний человека.
Возможные негативные последствия:
повышение артериального давления
продолжение разрушения хрящевой ткани;
начало воспалительного процесса;
сильные болевые ощущения;
общий дискомфорт и недомогание.
Дикуль Валентин Иванович «На самом деле суставы, хондрозы и особенно колени изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука. Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины — вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов…» Узнать больше >>
Противопоказания
Занятия на тренажерах противопоказаны при следующих заболеваниях:
III степень артроза коленного и тазобедренного суставов;
сахарный диабет;
сердечно–сосудистые патологии;
гипертония;
бронхиальная астма;
хронический обструктивный бронхит;
панкреатит;
тромбофлебит;
варикоз.
Категорически запрещено заниматься во время обострения воспалительного процесса, во время гнойных инфекций и высокой температуры. Людям, страдающим артритом II и I степени противопоказаны тренировки в период обострения болезни. Исключаются длительные и тяжелые нагрузки.
Регулярные тренировки под контролем врача принесут для здоровья немало пользы. Это прекрасная альтернатива другим занятиям спорта, которые при этой болезни запрещены: волейбол, футбол, хоккей, большой теннис. Имея тренажер дома, можно не посещать спортивный зал и активно работать над собой в любую погоду.
Умеренные нагрузки помогают преодолеть болевой синдром, и возвращают человека на путь восстановления к полноценной жизни.
11.05.2019Мазь при артрозе коленного сустава
11.05.2019Ибупрофен при артрозе коленного сустава
05.05.2019Артроз коленного сустава 4 степени
05.05.2019Бандаж при артрозе коленного сустава
Для сохранения здоровья колена, а также для разработки суставов во время реабилитации обязательно применяется лечебная физкультура. Дополнять программу тренировок можно занятиями на специфических тренажерах, предназначенных для нагрузки нижних конечностей. Существуют различные виды спортивного оборудования, имеющего свои особенности применения.
СРМ-терапия
Новый современный метод разработки коленного сустава – СРМ-терапия, при котором применяется специфический накроватный тренажер.
Реабилитационный тренажер Kinetec, обеспечивает принудительное сгибание и разгибание колен
Такие устройства как Артромот, Кинетес, Перформа обеспечивают принудительное сгибание и разгибание колена. Пациентам, перенесшим операцию на колене, серьезную травму или имеющим запущенную стадию артроза для первичной разработки сустава можно применять подобный портативный тренажер.
Особенно эффективно такое приспособление, если самостоятельное разгибание коленного сустава сопровождается болью. Принудительный тренажер может понадобиться и при слабости мышечных тканей, что не дает возможности для нормальной разработки коленного сустава.
Артромот обеспечивает возможность анатомического движения конечности в различных плоскостях. Аппарат может применяться пациентами разной возрастной категории, а также роста и веса.
Благодаря дистанционному управлению пациент может самостоятельно регулировать во время тренировке на тренажере Артромот скорость движений, угол разгибания колена, частоту повторений. Наличие различных аксессуаров, мягких подкладок, пластиковых держателей делает Артромот комфортным при эксплуатации. Целесообразно купить Артромот, если планируется серьезная операция на коленном суставе.
Если цена не позволяет купить такой тренажер для пассивной разработки коленей, его можно взять напрокат.
Имитаторы ходьбы
Такой тренажер требуется пациентам, которым приходится заново учиться перемещаться после серьезных травм или операции коленного сустава. Существуют как горизонтальные, так и вертикальные модели. Такой тренажер позволяет избежать непредвиденных травм, осложнений, которые возможны при обучении ходьбе при помощи обычных костылей.
Имитаторы ходьбы требуются людям с большим весом, имеющим ослабленные руки, после длительной иммобилизации, что сопровождается атрофией мышечных тканей.
Кроме имитаторов ходьбы существуют специальные тренажеры-лестницы, оснащенные поручнями. Они помогают пациенту овладеть навыками перемещения по лестнице.
Купить такой тренажер для домашнего применения не целесообразно. Заниматься на таком тренажере можно в физиотерапевтическом кабинете, реабилитационном центре.
Реабилитационные тренажеры
Такие тренажеры предназначены для активной или пассивной тренировки мышц нижних конечностей, разработки после получения травм, а также при наличии заболеваний колена типа артроза. Они помогают восстановить функциональность ног, поддержать тонус мышечных тканей, улучшить кровоток.
велотренажеры;
беговые дорожки;
тренажеры на разгибание/сгибание ног.
Они могут работать как от электропривода, так и от усилий пациента.
Многие тренажеры этой группы пациент может купить для применения в домашних условиях.
Если пациент не способен прилагать определенные усилия для нагрузки сустава, целесообразно купить тренажер, оснащенный электроприводом, что позволяет проводить пассивные тренировки. Такие движения на разгибание за счет работы тренажера позволяют нагрузить сустав, чтобы поддержать тонус мышц и улучшить кровоток.
Независимо от того, где проводятся тренировки, в домашних условиях или реабилитационном центре,
Любые реабилитационные тренажеры могут применяться только по программе , которая разработана индивидуально реабилитологом.
Объем нагрузки, обеспечиваемый тренажером, должен соответствовать потребности пациента на определенном этапе реабилитации . Поэтому требуется постоянная коррекция нагрузок и потребности в поддерживающих и фиксирующих приспособлениях.
Тренажер должен обеспечивать посильную нагрузку . Слабые нагрузки не обеспечат необходимого эффекта, а слишком сильные могут спровоцировать осложнения и травмы.
Должно быть анатомическое соответствие тренажера параметрам пациента . Не отрегулированное приспособление способно спровоцировать вывихи, растяжения, сколиоз и другие ортопедические осложнения.
Занятия на реабилитационном тренажере обязательно проводится в комплексе с прочими реабилитационными и лечебными мероприятиями . Целесообразно дополнять тренировки лечебной физкультурой, массажем, магнитотерапией, трудотерапией, гидротерапией, клинической психологией.
Эффективность от занятий на реабилитационных тренажерах зависит от регулярности занятий и усердий пациента.
Видео
Видео — Многофункциональный тренажер от доктора Бубновского
Простые» и домашние тренажеры
Большинство эффективных реабилитационных тренажеров, особенно гидравлических и комплексных, имеют большие габариты. К тому же цена на такие приспособления довольно высока. Поэтому пациентам с проблемами коленного сустава приобретать подобное оборудование для домашнего применения нецелесообразно.
Для занятий дома можно купить тот же велотренажер, элептический тренажер, беговую дорожку, степпер. Такие приспособления помогают в достаточной степени нагружать колени. К тому же тот же степпер занимает очень мало места. Однако начинать заниматься на тренажерах этого типа можно, когда колено способно в достаточной степени осуществлять разгибание. Степпер и другие кардиотренажеры не подходят для ранней реабилитации и разработки колена пациентам,
сердечно-сосудистую недостаточность;
острый тромбофлебит;
проблемы с мозговым кровообращением;
перенесшим инфаркт;
предынсультное состояние;
аневризму сердечную или аортальную;
сахарный диабет в тяжелой форме;
злокачественные опухоли.
Это объясняется значительными кардионагрузками, которые обеспечивают пациенту тренировки на тренажерах этого типа.
Не стоит забывать и об элементарных приспособлениях, которые помогут во время разработки коленей. Дома можно заниматься с применением шведской стенки, больших и малых мячей, вращающегося диска, скакалки, эластичной ленты.
При желании можно для разработки суставов применять любые подручные приспособления. Это может быть стул, различные утяжелители, вплоть до бутылок с водой, самостоятельно изготовленные имитаторы ступеней.
>
www.vam3d.com
Тренажер для коленного сустава ⋆ Онлайн-журнал для женщин
Тренажеры при артрозе коленных суставов – виды и назначение
Артроз коленных суставов – заболевание, которое застает многих людей врасплох. Болят колени? Это явление наблюдается практически у половины людей зрелого и старшего возраста.
Но человек, ощущая тревожные симптомы, и представить пока не может, что у него развивается артроз коленных суставов. Когда узнает об этом – какое-то время находится в состоянии шока. С фактом придется смириться.
А вот с тем, что болезнь неизлечима – не стоит. И в помощь предприимчивым оптимистам созданы эффективные тренажеры, которые способны помочь на разных стадиях заболевания.
Многофункциональные устройства
Эллиптический тренажер при артрозе коленного сустава избавляет от симптомов болезни медленно, но верно.
Поскольку разрушительные процессы коснулись наиболее подвижного и подверженного постоянным нагрузкам сустава, первое условие – не подвергать его сегменты чрезмерным нагрузкам. И это обязательно учитывается при выпуске специальных тренажеров.
Почему эллиптический? Дело в том, что педали, расположенные на устройстве, при движениях описывают эллиптическую траекторию, которая предполагает значительное уменьшение нагрузки на больные суставы.
Что из себя представляет эллиптический тренажер? Это устройство, напоминающее велосипед, только – без колес. На ручки, расположенные в верхней части, человек опирается, чтобы не потерять равновесие.
А внизу находится продолговатый корпус, который позволяет педалям прокручиваться вперед и назад, имитировать движения ходьбы по лестнице, езды на велосипеде, передвижения по ровной поверхности и др.
Секрет состоит в том, что такая тренировка значительно снижает нагрузку на коленный сустав, но при этом эффективно тренирует мышечный аппарат.
Спортивные тренажеры для лечения больных коленных суставов изготавливаются с учетом возраста, роста и веса людей, поэтому должны подбираться индивидуально, а не абы как. Иначе вместо ожидаемого положительного эффекта человек рискует получить новые осложнения.
Какой тренажер лучше? На этот вопрос может ответить только лечащий врач. Например, степперы, представляющие собой устройство с педалями, заставляют коленные суставы двигаться синхронно – когда одно колено сгибается, другое выпрямлено.
При этом на больной сустав оказывается минимальная нагрузка. Со стороны кажется, что человек совершает ходьбу на месте.
В зависимости от поставленного диагноза, при гонартрозе могут применяться тренажеры для коленного и тазобедренного суставов, представляющие собой степпер с качелями.
Человек находится в положении сидя или лежит, колени лежат на опорах – качелях, а ступни нажимают на педали.
Таким образом, на больные суставы не оказывается давления – тренировкам подвергается только мышечный аппарат нижних конечностей, благодаря которому улучшаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение в пораженных тканях.
Велотренажер
Для лечения коленных суставов можно применять и это устройство. Причем одинаково хорошо на коленные суставы воздействуют и занятия на тренажере, и езда на обычном велосипеде.
Человек сидит на маленькой «подушке» – на нее и приходится основная масса тела. Чтобы совершить круг педалями, больной прилагает мышечное усилие.
Тренируются мышцы, при этом одна выпрямленная конечность заставляет согнуться в колене другую. Это немаловажно, когда функции больного коленного сустава ограничены, и больной не может самостоятельно совершать сгибательно-разгибательные движения.
Рекомендации
Врачи рекомендуют выбирать такие тренажеры, которые:
Не занимают много места в квартире.
Подходят по возрастным и весовым параметрам.
Отличаются высоким качеством (изделие может быть дорогим, но зато долговечным).
Приобретаются по назначению и постоянно используются, а не пылятся в углу.
Используются в комплексе с другими методами лечения.
Люди, приобретающие тренажеры, в большинстве своем сначала не нарадуются покупкам, а потом, проходя мимо, начинают их тихо ненавидеть, потому что в связи с ними возникает ассоциация: тренировка – боль. Надо понимать, что на первых порах это – неизбежно. «Терпение и труд все перетрут».
Спустя несколько месяцев занятий больной с удивлением обнаружит, что боли в колене исчезли, лишние килограммы пропали, а ноги приобрели красивый рельеф.
Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!
Тренажер для разработки коленного и других суставов
Лечение артропатий включает в себя не только применение обезболивающих препаратов и хондропротекторов, но и правильную реабилитацию поврежденных конечностей или позвоночника. Для разработки поврежденных суставов используют специальное оборудование, которые можно приобрести или сделать своими руками.
Как разделяется реабилитационное оборудование?
Аппараты, способствующие разработке суставов можно разделить по такому принципу:
Тренажеры, использующиеся при патологии нижних конечностей. В эту группу можно отнести ортопедические приспособления, которые восстанавливают функцию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, улучшают трофику тканей и препятствуют развитию атрофии мышечного аппарата.
Оборудование, улучшающее движение в руках. Такие устройства чаще всего используют после перенесенного инфаркта миокарда. Также эти тренажеры применяются в посттравматический период для разработки плечевых, локтевых сочленений, а также мелких суставов кисти.
В комплексной терапии заболеваний позвоночника используют специальные реабилитационные тренажеры, которые не только улучшают движения в спине, а и положительно влияют на мышечную ткань организма в целом.
4 группа реабилитационных тренажеров объединяет в себе универсальные устройства, с помощью которых удается разработка как суставов нижних конечностей (коленного, тазобедренного), так и сочленений рук и позвоночника.
Правильный выбор ортопедического устройства позволяет сократить реабилитационный период после перенесенного заболевания и максимально эффективно восстановить объем движений в пораженной части тела. Поэтому консультация врача-реабилитолога — это первый шаг к улучшению качества жизни пациента.
Заводское ортопедическое оборудование
В реабилитации пациентов с патологией суставного аппарата необходима дозированная нагрузка для правильного восстановления хрящевой ткани. В этом могут помочь специальные ортопедические тренажеры. Остановимся на наиболее популярных и востребованных из них.
Велотренажеры
Эти устройства широко применяются в реабилитационной медицине. Занятия на этом спортивном снаряде позволяют не только разработать поврежденный суставной аппарат нижней конечности, но и улучшают состояние сердечной мышцы. По конструкции велотренажеры можно разделить следующим образом:
Вертикальные — наиболее распространенные. Посадка обеспечивает нагрузку на все группы мышц. Занятия на таком устройстве противопоказано людям с травмами спины.
Горизонтальные — аппараты, использующиеся для реабилитации. Специфическая посадка снимает нагрузку с мышц спины, позволяя эффективно разрабатывать нижние конечности.
Гибридные — объединившие положительные свойства 2 вышеперечисленных типов тренажеров.
Многократное повторение круговых движений эффективно разрабатывает мышечный и суставной аппараты ног. При этом риск травматизации колена или голеностопа значительно ниже, чем во время бега. Возможность высокой точности дозирования интенсивности занятий в сочетании с относительной безопасностью такой методики занятий делает велотренажер одним из лидеров в реабилитационной медицине.
Эллиптический тренажер или орбитрек — устройство, имитирующее ходьбу на лыжах. Он предназначен для укрепления сердечно-сосудистой системы, однако эффективен в разработке суставного аппарата человека.
Преимуществом такого прибора является дозированная нагрузка на всю мышечную систему за счет педалей и подвижных ручек.
За счет плавных движений заниматься на нем можно людям с артропатиями и заболеваниями позвоночника. Доказано, что раннее начало восстановительной терапии на этом устройстве после травматического повреждения колена позволяет быстрее вернуть прежний объем движений в нижней конечности.
Линейка тренажеров Artromot
Широкое разнообразие устройств Artromot позволяет добиться восстановления движений в различных суставах за счет сочетания активного и пассивного типа нагрузок. Рассмотрим тренажер Artromot K1, предназначенный для разработки коленных суставов и улучшению трофики тканей нижних конечностей. Прибор имеет широкий перечень показаний к применению:
реабилитация после перелома нижней конечности;
восстановление функции после эндопротезирования коленного сустава;
устранение выпота в суставной полости;
улучшение состояния капилляров и лимфатических сосудов нижней конечности;
реабилитация после операций на крестообразных связках коленного сустава;
лечение ушибов и растяжений связочного аппарата нижних конечностей.
Помимо воздействия на коленный сустав, происходит пассивная разработка проксимальных сочленений. Аппарат можно использовать пациентам начиная с шестилетнего возраста. Регулярное выполнение упражнений на этом тренажере позволяет восстановить амплитуду движений в коленном суставе практически в полном объеме.
Тренажер Фролова
Разработанный российскими учеными, этот аппарат предназначен для усиления эндогенного дыхания. Он тоже имеет в перечне показаний к применению заболевания суставов различной этиологии:
За счет качественного улучшения обменных процессов во всем организме происходит усиленное образование хрящевой ткани, которая заменяет собой поврежденную.
Рекомендовано длительное применение тренажера Фролова. Первые положительные симптомы пациент начинает замечать в среднем после 3 месяцев использования аппарата.
Тренажеры своими руками
Для выполнения реабилитационных мероприятий не всегда целесообразно приобретение сложных устройств. Иногда можно обойтись простыми, сделанными своими руками, спортивными снарядами. Незаменимой вещью для таких целей служит резиновая лента. Ее можно использовать для выполнения плоскостных упражнений либо в конструкции устройств, сделанных своими руками.
Проводя упражнения с резиновой лентой, можно не только разработать суставной аппарат, но и улучшить работу глубоких мышц. Это положительно скажется на общем тонусе организма.
Обладая эластичными свойствами эспандер, сделанный своими руками на основе резиновой ленты, позволяет использовать вес собственного тела для эффективной и комфортной разработки суставов конечностей и позвоночника. Занятия можно проводить лежа. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и происходит его горизонтальное растягивание.
Проводя реабилитационные мероприятия на специальном ортопедическом оборудовании или используя инструменты, сделанные своими руками, помните: главное — не навредить. Поэтому выбор восстановительной методики, определение нагрузки и режима выполнения упражнений должна осуществляться специалистом.
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>
Период реабилитации после эндопротезирования коленного сустава
Лечение артропатии коленного сустава
Степени кифосколиоза, лечение
Как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами?
Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова
Что такое артралгия и как ее лечить?
Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника
15 Дек, 19:11 Чай способен снизить риск развития глаукомы
14 Дек, 20:25 Смартфоны создают угрозу выкидыша
13 Дек, 18:13 Эффективность хирургов будут измерять «черные ящики»
11 Дек, 20:30 Соя и брокколи снижают побочные эффекты лечения рака молочной железы
7 Дек, 18:10 Обезболивающие средства могут вызывать ожирение
6 Дек, 11:10 Анализ крови способен предсказать рецидив рака кожи
Расчет нормы давления
Таблицы калорийности
Никакого спама, только новости, обещаем!
Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.oblivki
Тренажеры при артрозе коленного сустава
При обострении артроза коленного сустава в основном используют медикаментозную терапию и физиотерапевтические процедуры. На ранней стадии развития патологии данные лечебные методы оказываются наиболее эффективными. Для того чтобы понизить риск повторного заболевания, врачи рекомендуют использовать различные тренажеры, которые назначают с целью улучшить кровообращение и нормализовать процесс обмена в поврежденной ткани.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.
Виды тренажеров
Устройства для разработки суставов могут быть следующими:
Аппараты, которые используют при патологических заболеваниях нижних конечностей. Сюда относятся различные ортопедические оборудования, восстанавливающие тазобедренные, коленные, голеностопные суставы, улучшающие ткани и препятствующие развитию заболеваний мышечного аппарата.
Тренажеры, которые улучшают движение рук. В основном их применяют в случаях, когда человек недавно перенес инфаркт миокарда. Помимо этого, такие тренажеры используют в целях разработки локтевых и плечевых суставов.
Существуют аппараты для реабилитации позвоночника, они способны не только улучшить движение в спине, но и оказывают положительное влияние на весь организм и ткани в целом.
К последней категории относятся реабилитационные аппараты, которые объединяют в себе все функции, такой тренажер способен нормализовать как и коленные, так и позвоночные суставы.
Если выбрать правильное ортопедическое устройство, то это значительно ускорит процесс реабилитационного периода, восстановит движение суставов в поврежденной части.
Именно поэтому в первую очередь требуется консультация с врачом-специалистом. Он поможет подобрать необходимое реабилитационное оборудование.
Специалистом в данной области является реабилитолог.
Тренажерный зал
При гонартрозе самым эффективным методом лечения является спортивный зал, где можно заниматься под присмотром тренера. В крупных тренажерных центрах находится более сотни устройств, предназначенные для повышения силы мышц и связок. Обычно тренер имеет медицинское образование, а значит, он может подсказать и подобрать индивидуальный тренажер для разработки коленных суставов. То, какое устройство будет подобрано, полностью зависит от степени и вида артроза.
Подобные аппараты являются наиболее безопасным и щадящим методом в лечении заболевания. Если использовать их грамотно, то при выполнении упражнений не должно возникать никаких болевых ощущений. Тренажер – это отличное дополнение к лечебной профилактике и гимнастике.
Еще одним большим плюсом тренажерного зала является то, что он снащен специальной вентилированной и кондиционированной системой воздуха, а это означает, что при занятиях в душном помещении не возникнет вреда для здоровья.
Большой выбор ортопедических тренажеров в зале дает возможность поработать над всеми больными участками тела.
Если регулировать уровень нагрузки, то некоторые тренажеры могут подойти не только взрослым людям, но и детям, и пожилым, а также тем, кто никогда раньше не занимались в зале и имеют далеко не спортивное строение тела.
Домашняя тренировка
Бывают случаи, когда у больного нет возможности ходить в тренажерные залы, которые содержат большое количество ортопедических устройств. В такой ситуации можно найти выход. Сначала требуется проконсультироваться с доктором, который подскажет, какую модель необходимо сконструировать в домашних условиях или приобрести.
Конечно же, самостоятельно, без помощи врача-ортопеда или тренера довольно сложно разобраться в технике выполнения какого-либо упражнения. В таком случае инструкцию к тренажеру можно обнаружить в интернете на официальном сайте производителя. Обычно на нем размещают видео, в которых подробно рассказывают и показывают для каких групп мышц предназначено данное устройство и каким образом над ними необходимо работать.
Главное при домашних тренировках – это внимательность и осторожность. Некоторые тренажеры позволяют работать на них даже при обострениях артроза, а на других категорически нельзя выполнить самые легкие упражнения.
В домашних условиях в дополнение к специализированному оборудованию, можно выполнять лечебную гимнастику. В обострившийся период лучше всего дать суставам немного отдохнуть и не заниматься какое-то время физическими упражнениями.
В целях предосторожности в обязательном порядке следует получать дополнительную информацию и указания у врача-специалиста.
Рассмотрим самые популярные модели для домашнего использования.
Велотренажеры
Велотренажер довольно часто применяют в период реабилитации суставов. Если регулярно заниматься на таком спортивном оборудовании, то можно не только нормализовать состояние поврежденных суставов нижних конечностей, но и значительно улучшить активность сердечных мышц. Велотренажеры подразделяются на несколько групп:
Вертикальный. Этот велотренажер является наиболее распространенным. Занятия на нем обеспечивают нагрузку на всю спинную группу мышц. Категорически запрещено заниматься на таком аппарате людям, которые имеют какие-либо травмы позвоночника.
Горизонтальный. Данный велотренажер используется в основном в реабилитационных целях. Его посадка позволяет снять нагрузку со спинных мышц и при этом полностью разрабатывает нижние конечности.
Гибридный. Аппарат объединяет в себе положительные качества двух предыдущих тренажеров.
Действует данное устройство по принципу многократных повторений круговых движений, которые позволяют разрабатывать коленные суставы. При занятии на велотренажере риск получить травму коленного или голеностопного сустава практически сведен к минимуму, даже во время бега вероятность получить травму выше. Тот факт, что на велотренажере можно заниматься в течение длительного времени при любой интенсивности говорит о том, что данный аппарат является лидером при реабилитации суставов.
Тренажер «Орбитек»
«Орбитек» – это аппарат, который имитирует лыжную ходьбу. Такое устройство предназначено для того чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему человека, но, помимо этого, активно используется при разработке коленных и голеностопных суставов. Преимущество тренажера заключается в том, что можно дозировать нагрузку на мышцы и сочленения с помощью специальных педалей и передвижных ручек.
Занятия на тренажере выполняются плавными движениями, благодаря этому использовать его могут люди, которые имеют какие-либо патологически заболевания позвоночника.
Если начать тренировки на тренажере «Орбитек» еще на начальной стадии развития заболевания, то можно в минимальный срок вернуть подвижность нижних конечностей.
Советы по применению
Вне зависимости от того, как и где осуществляются тренировки, в тренажерном зале или дома, следует соблюдать некоторые правила:
Любой тренажер для реабилитации суставов нужно использовать только в соответствии с программой, индивидуально разработанной врачом-специалистом.
Объем физической нагрузки, которую оказывает тренажер, должен зависеть от потребностей больного на конкретном уровне прохождения курса реабилитации. По этой причине необходимо постоянно корректировать интенсивность и длительность занятия в зависимости от потребности человека.
Любой тренажер должен быть отрегулирован в соответствии с анатомическим строением тела занимающегося. Делать это нужно для того, чтобы избежать вывихов, растяжений и других осложнений.
Курс реабилитации будет проходить наиболее эффективно, если заниматься на тренажерах по совместительству с другими лечебными программами. Например, после тренировки дополнить лечение с помощью физкультуры, массажа, трудотерапии, гидротерапии, магнитотерапии или какими-либо другими методами.
Консультации с врачом-специалистом или тренером нужно проводить в обязательном порядке, чтобы избежать возникновения спинных, коленных или голеностопных травм.
Итак, при развитии артроза тренажер для суставов является наиболее эффективным методом лечения. Существует множество аппаратов, на которых можно заниматься как в тренажерных залах, так и в домашних условиях. Следует помнить, что все подобные устройства имеют положительные качества и противопоказания. Поэтому прежде чем начать заниматься на каком-либо тренажере, необходимо проконсультироваться со специалистом. Если приступить к курсу реабилитации на ранней стадии развития артроза, то можно излечиться за минимальный срок и сохранить результат на долгие годы.
Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Узнать больше…
Контрактура локтевого сустава характеризуется стягиванием мягких тканей, что приводит к нарушению подвижности сустава. При этом мягкие ткани превращаются в рубцовые образования.
Заболевание имеет название благодаря латинскому слову «contractura», которое означает «стягивание» или «сужение».
Например, контрактура всегда ведет к резкому ограничению его подвижности вследствие стягивания связок, внутренних сухожилий или мышц рубцами.
Внутрисуставные ткани стягиваются из-за:
переломов, вывихов либо ушибов,
воспалительных процессов разной этиологии,
дегенеративных процессов после вирусного либо инфекционного заболевания,
нарушений функционирования нервной системы,
утраты эластичности и нарушения иннервации тканей,
огнестрельных, ожоговых и других ранений,
дистрофии тканей после длительной обездвиженности рук или ног.
У спортсменов возникает контрактура коленного сустава, на фоне физических перегрузок.
В группу риска также входят люди, работающие с опасными химикатами, а также те, чья работа заключается в подъемах и переносах тяжестей.
Все эти люди в большинстве своем, страдают от неудовлетворительной активности суставных соединений после ожогов, падений или постоянных небольших травм.
Классификация заболевания
Контрактура локтевого сустава это патология, сопровождающаяся болью, отеками и воспалением суставной капсулы.
Самыми распространенными признаками является:
затрудненного сгибание и разгибание сустава,
невозможность разворота в сторону руки или ноги,
разрушение сустава.
У больных, конечность в области поражения может принимать вынужденное положение.
Существуют активные и пассивные суставные контрактуры. Неврогенная либо активная контрактура бывает:
истерической – психогенное происхождение,
центральной – церебральное или спинальное происхождение,
периферической – возникает после нарушения периферических нервных веточек.
Чаще всего активные контракт
sustav-med.ru
Тренажеры при артрозе коленного сустава
На суставы возложена важнейшая функция – они обеспечивают подвижность конечностей и поддерживают массу тела. Гиподинамия, а также слишком большие физические нагрузки неизбежно приведут к суставным патологиям и проблемам с их подвижностью:
Травмы;
Воспалительные процессы;
Образование рубцов на суставной ткани;
Недостаточное питание тканей;
Обострение старых травм и хронических патологий.
Артроз – патологические изменения в суставах, которые приводят к их деформации и разрушению. Умеренные физические нагрузки – важный этап лечения болезни, но программу тренировок важно подбирать вместе с врачом.
Признаки дистрофических изменений в суставах
Быстрая утомляемость;
Боль, усиливающаяся во время движения;
Слабость и ощущение давления в коленях;
Ограничение двигательной активности.
Многие пациенты сознательно отказываются от тренировок, полагая, что физические нагрузки доставят дискомфорт. Однако отказ от спорта лишь ухудшит состояние и ускорит развитие патологических процессов.
График тренировок и нагрузки должен подбирать врач. Необходимо понимать разницу между болью и неприятными ощущениями.
Особенности тренировочного процесса
Приступать к тренировкам на велотренажере можно, когда нейтрализовано воспаление в коленном суставе. В противном случае состояние пациента ухудшится и потребуется хирургическое лечение.
Чтобы подобрать оптимальную схему занятия на тренажере, пациент проходит обследование, по результатам которого врач определяет:
Наличие дистрофических процессов в коленном суставе;
Стадию заболевания;
Интенсивность боли;
Локализацию очага патологии.
Если грамотно подойти к составлению плана тренировок на велотренажере, физические нагрузки принесут очевидную пользу:
Восстанавливается двигательная активность;
Активизируется кровоток в коленном суставе;
Замедляются дегенеративные процессы.
Тренировки на велотренажере бывают нескольких типов:
Интенсивные;
Умеренные;
Продолжительные или кратковременные;
Поэтапные.
Когда тренировки на велотренажере принесут пользу
Именно коленные суставы ежедневно испытывают серьезные нагрузки, ведь он помогает человеку ходить и поддерживает тело в вертикальном положении. Занятия на велотренажере при артрозе коленного сустава должны быть строго дозированными.
Крайне редко заболевание не сопровождается воспалением. Чаще всего, клиническая картина требует проведения противовоспалительной терапии и только после этого врач разрешает пациенту приступить к тренировкам на велотренажере.
Врач обязан определить оптимальный баланс между интенсивностью тренировок и состоянием пациента, чтобы занятия имели положительный эффект и не навредили коленному суставу.
Когда речь идет об артрозе, спорт является важнейшей частью схемы терапии. Только физические нагрузки обеспечат питание тканей, остановят дегенеративные процессы и вернут двигательную активность.
Особенность артроза в его скоротечности – сустав может потерять подвижность и деформироваться мгновенно.
Как применяется велотренажер при артрозе
При артрозе коленного или тазобедренного суставов врачи назначают физиотерапевтические мероприятия. Это могут быть:
Пешие прогулки;
Скандинавская ходьба;
Тренировки на велотренажере.
Чтобы заниматься на тренажере, можно посещать зал или приобрести велосипед для домашнего пользования.
Тренировки на велотренажере, прежде всего, направлены на то, чтобы снизить нагрузку на суставы – коленные и тазобедренные, которая неизбежно возникает при ходьбе.
В процессе занятий суставы функционируют в оптимальном режиме, поэтому велотренажер отлично подойдет в качестве физиотерапии. Осторожность следует соблюдать при запущенных стадиях артроза. Во время тренировки компьютер отслеживает степень нагрузки, поэтому перегрузить поврежденный состав практически невозможно.
Особенность тренировочного процесса заключается в том, что вес тела поддерживается посредством таза, таким образом, нагрузка на поврежденные суставы минимальная. Кроме этого, часть усилий переносится на связки и мышечную ткань.
Для пациентов с 1 и 2 степенью артроза ограничений в тренировочном процессе практически не существует. Для пациентов с 3 степенью патологии занятия должны проходить в щадящем, ограниченном режиме.
График и схему тренировок составляет врач, основываясь на состоянии больного и результатов обследования. Без консультации специалиста начинать занятия нельзя. Работа на тренажере проводится по комбинированной схеме – в первые недели занятия кратковременные и с минимальной интенсивностью, постепенно занятия становятся продолжительнее, нагрузка возрастает.
Тренировки проводятся только под контролем специалиста, его задача – отслеживать состояние пациента и корректировать нагрузки. Если тренировки доставляют сильную боль, врач обязан изменить схему занятий – снизить нагрузку или уменьшить продолжительность.
С какими нагрузками сочетаются занятия на велотренажере
Тренировки на велосипеде прекрасно комбинируются с другими видами спорта:
Скандинавская ходьба;
Непродолжительные пешие прогулки.
Также не противопоказаны занятия пауэрлифтингом.
Заниматься можно любым видом спорта, который создает условия для незначительного напряжения мышечной ткани и сустава, но не вызывает боль. В этом случае:
Замедляется процесс истирания хрящей;
Восстанавливается амплитуда движений;
Не развивается дистрофия мышц.
Если даже такие тренировки для пациента сложные, врачи рекомендуют заниматься скандинавской ходьбой.
Специальные палки принимают на себя часть нагрузки. Таким образом, занятия скандинавской ходьбой:
Повышают выносливость;
Поддерживают суставы в тонусе;
Нейтрализуют напряжение в коленном и тазобедренном суставах.
Палки создают две дополнительные опоры для человека, благодаря этому укрепляется мышечная ткань спины, прессы и суставов, нормализуется кровоток.
График тренировок на тренажере
Тренировки можно проводить в:
Физиотерапевтическом кабинете;
Спортзале;
Домашних условиях.
Врач подскажет оптимальное место для занятий и составит схему, по которой пациент должен тренироваться.
Категорически запрещено проявлять чрезмерное усердие, это может привести к неправильному распределению нагрузок, как следствие, тренировки навредят и, что еще опаснее, спровоцируют развитие других суставных патологий.
Возможные схемы тренировок при артрозах
Первые несколько недель пациент занимается с минимальными нагрузками 5-6 раз в день по 5 минут. Тренировки комбинируются с массажными процедурами;
Если позволяет время и возможность, тренироваться можно каждый час, занимаясь по 3-4 минуты;
Спустя десять дней, если состояние пациента улучшается, можно постепенно увеличивать нагрузки и продолжительность занятий. В этом заключается преимущество велотренажера – нагрузки можно увеличивать плавно, исключая вероятность перенапряжения сустава. Это исключит вероятность атрофии и развития осложнений;
Реабилитационный период продолжительный. Спустя 2-3 месяца продолжительность тренировки на велотренажере нужно довести до получаса. Периодичность занятий – 3-5 раз в день.
Это необходимая мера, поскольку врач на основании результатов обследования подтвердит диагноз, определит форму и степень артроза, а также составит схему занятий.
Кроме этого, специалист постоянно отслеживает состояние пациента и динамику результатов терапии. Это позволит подбирать оптимальные нагрузки, комбинировать их с медикаментозным лечением.
Разница между велотренажером и велосипедом
Главное отличие между тренажером и традиционным велосипедом – разная нагрузка, несмотря на то, что человек совершает практически идентичные действия.
Во время езды на обычном велосипеде нагрузка на суставы минимальная, но тренажер позволяет корректировать нагрузку и интенсивность тренировок, тем самым, подбирая оптимальную схему занятий индивидуально для каждого клинического случая.
Таким образом, именно симулятор позволяет добиться наибольшей эффективности в зависимости от формы, вида и стадии патологии. Для этого нужно настроить компьютер, встроенный в каждый велотренажер.
Еще одно преимущество симулятора – с него невозможность упасть и травмироваться.
Езда на обычном велосипеде – достаточно травмоопасный вид спорта, так как безопасность зависит не только от того, кто управляет транспортом, но и от других людей, которые могут помешать движению, и спровоцировать аварию.
Для лечения артроза и устранения его неприятных симптомов целесообразнее использовать именно тренажер. Врач может выбрать наиболее оптимальную схему тренировок и добиться лучших результатов занятий.
Артроз коленных суставов – заболевание, которое застает многих людей врасплох. Болят колени? Это явление наблюдается практически у половины людей зрелого и старшего возраста.
Но человек, ощущая тревожные симптомы, и представить пока не может, что у него развивается артроз коленных суставов. Когда узнает об этом – какое-то время находится в состоянии шока. С фактом придется смириться.
А вот с тем, что болезнь неизлечима – не стоит. И в помощь предприимчивым оптимистам созданы эффективные тренажеры, которые способны помочь на разных стадиях заболевания.
Многофункциональные устройства: эллипсоид
Эллиптический тренажер при артрозе коленного сустава избавляет от симптомов болезни медленно, но верно.
Поскольку разрушительные процессы коснулись наиболее подвижного и подверженного постоянным нагрузкам сустава, первое условие – не подвергать его сегменты чрезмерным нагрузкам. И это обязательно учитывается при выпуске специальных тренажеров.
Почему эллиптический? Дело в том, что педали, расположенные на устройстве, при движениях описывают эллиптическую траекторию, которая предполагает значительное уменьшение нагрузки на больные суставы.
Что из себя представляет эллиптический тренажер? Это устройство, напоминающее велосипед, только – без колес. На ручки, расположенные в верхней части, человек опирается, чтобы не потерять равновесие. А внизу находится продолговатый корпус, который позволяет педалям прокручиваться вперед и назад, имитировать движения ходьбы по лестнице, езды на велосипеде, передвижения по ровной поверхности и др.
Секрет состоит в том, что такая тренировка значительно снижает нагрузку на коленный сустав, но при этом эффективно тренирует мышечный аппарат.
Степпер
Спортивные тренажеры для лечения больных коленных суставов изготавливаются с учетом возраста, роста и веса людей, поэтому должны подбираться индивидуально, а не абы как. Иначе вместо ожидаемого положительного эффекта человек рискует получить новые осложнения.
Какой тренажер лучше? На этот вопрос может ответить только лечащий врач. Например, степперы, представляющие собой устройство с педалями, заставляют коленные суставы двигаться синхронно – когда одно колено сгибается, другое выпрямлено. При этом на больной сустав оказывается минимальная нагрузка. Со стороны кажется, что человек совершает ходьбу на месте.
В зависимости от поставленного диагноза, при гонартрозе могут применяться тренажеры для коленного и тазобедренного суставов, представляющие собой степпер с качелями:
Человек находится в положении сидя или лежит, колени лежат на опорах – качелях, а ступни нажимают на педали.
Таким образом, на больные суставы не оказывается давления – тренировкам подвергается только мышечный аппарат нижних конечностей, благодаря которому улучшаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение в пораженных тканях.
Велотренажер
Для лечения коленных суставов можно применять и это устройство. Причем одинаково хорошо на коленные суставы воздействуют и занятия на тренажере, и езда на обычном велосипеде.
Человек сидит на маленькой «подушке» — на нее и приходится основная масса тела. Чтобы совершить круг педалями, больной прилагает мышечное усилие.
Тренируются мышцы, при этом одна выпрямленная конечность заставляет согнуться в колене другую. Это немаловажно, когда функции больного коленного сустава ограничены, и больной не может самостоятельно совершать сгибательно-разгибательные движения.
Рекомендации
Врачи рекомендуют выбирать такие тренажеры, которые:
Не занимают много места в квартире.
Подходят по возрастным и весовым параметрам.
Отличаются высоким качеством (изделие может быть дорогим, но зато долговечным).
Приобретаются по назначению и постоянно используются, а не пылятся в углу.
Используются в комплексе с другими методами лечения.
Люди, приобретающие тренажеры, в большинстве своем сначала не нарадуются покупкам, а потом, проходя мимо, начинают их тихо ненавидеть, потому что в связи с ними возникает ассоциация: тренировка – боль. Надо понимать, что на первых порах это – неизбежно. «Терпение и труд все перетрут».
Спустя несколько месяцев занятий больной с удивлением обнаружит, что боли в колене исчезли, лишние килограммы пропали, а ноги приобрели красивый рельеф.
P.S. Есть еще бесплатная книга по восстановлению подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе.
Вы ее можете получить и прочитать уже через минуту!
Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:
Дополнительная полезная информация:
Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Поскольку артроз нижних конечностей, настигающий многих людей зрелого и старшего возраста, характеризуется такой неприятной симптоматикой, как боли в суставе, снижение его подвижности и ухудшение локального метаболизма, пациенты иногда полагают, что приостановить дегенеративные процессы можно, регулярно катаясь на велосипеде. Также вопрос о том, можно ли ездить на велосипеде при артрозе коленного сустава, встает перед велосипедистами любительского уровня, не желающими бросать полюбившийся вид спорта.
Больных интересует, показаны ли им такие нагрузки, какова должна быть их частота и продолжительность: можно ли путешествовать на велосипеде, отправляться покататься в ближайший лес или парк раз в неделю, крутить педали велотренажера. В данной статье рассмотрено, какие пользу и вред может принести катание на велосипеде и занятия на тренажере пациентам с обозначенным заболеванием.
Тренажеры, используемые для разработки суставных сочленений
Польза и вред кручения педалей для костной и хрящевой ткани
Положительные и отрицательные эффекты, получаемые от применения велотренажера при дегенеративных изменениях в прокладках коленного сустава, во многом зависят от режима проведения тренировок и учета ограничений. Полезные эффекты, наблюдаемые при велотренировках, включают в себя:
Увеличение амплитуды движения сустава. Препятствует развитию деформации и других дефектов.
Сжигание калорий. Ведет к снижению веса, что важно для страдающих артрозом, так как дополнительные килограммы влекут увеличение нагрузки на колени и прогресс заболевания.
Укрепление мышц ног. Также способствует уменьшению нагрузки на сустав.
Увеличение циркуляции крови в области сустава и прилежащих мягких тканей. Ведет к улучшению обмена веществ в тканях хрящевых поверхностей и останавливает их разрушение.
Если при занятиях данным видом тренировок возникают негативные эффекты, это может быть связано с неадекватным текущему состоянию суставов режимом нагрузок. Могут возникать следующие явления:
Эрозия хряща из-за чрезмерно высоких нагрузок при поздних стадиях заболевания или на слишком раннем сроке послеоперационной реабилитации.
Воспаление сустава из-за раздражения тканей вследствие неправильной техники движений при тренировках.
Велотренажер при артрозе коленного сустава ранних степеней
Почему после занятий болят колени?
Слабо выраженные боли в мышцах являются нормальным и распространенным симптомом, особенно у нетренированных людей, однако, если пациент испытывает после занятий на тренажере острую или ноющую боль в колене, есть повод насторожиться. Болевой синдром в таких ситуациях может быть обусловлен одной из следующих причин:
Чрезмерно высоким режимом нагрузки, не релевантным состоянию колена. В таком случае нужно заниматься в умеренном режиме.
Чересчур продолжительными тренировками.
Если пациент приступает к занятиям сразу после травмы или на слишком раннем этапе реабилитации.
В любом случае прежде, чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с доктором на предмет целесообразности тренировок при актуальном состоянии сустава и не допускать превышения продолжительности занятий и интенсивности нагрузки, назначенных врачом.
Пациент упражняется во время реабилитации после операции на колене
Можно ли заниматься при различных заболеваниях?
Режим занятий при разных заболеваниях суставов ног различается. Рассмотрим, показаны ли упражнения с велотренажером при наиболее распространенных заболеваниях конечностей и каковы налагаемые при этом ограничения.
Велотренажер при артрозе
Пациентам с артрозом суставов ног противопоказаны такие виды физкультуры, как силовые, аэробные тренировки и бег. Однако больным с ранней стадией артроза колена рекомендованы такие формы нагрузок, как занятия на велотренажере, ходьба на лыжах и скандинавская ходьба с палками. Заниматься ими можно только вне периода обострения. На поздних стадиях дегенерации хряща такие занятия противопоказаны – в этом состоянии одно неаккуратное движение способно привести к еще более серьезным проблемам с конечностью.
Когда позволяет погода, пациент может также выбираться на прогулки с обычным велосипедом. При этом нужно заранее продумывать маршрут, выбирая ровную дорогу. Катание по ухабистой дороге с большой вероятностью приведет к микротрещинам в хряще и нарушениям структуры связок и мышц.
Выбирая тренажер для больного артрозом, необходимо найти модель, имеющую гибкие настройки сопротивления. Нужно, чтобы при приложении силы к педалям не было необходимости делать толкающие и резкие движения. Они могут привести к мелким травмам. Начальная продолжительность занятий составляет 15-20 минут, со временем ее постепенно увеличивают в полтора-два раза. Если пациент чувствует боль, тренировку следует прекратить.
Больной тренируется на аппарате с малой амплитудой движений, что полезно на начальных стадиях процесса разработки колена
Велотренажер при коксартрозе тазобедренного сустава
Больным с артрозом тазобедренного сочленения подойдет тренажер, предназначенный для занятий в горизонтальном положении. Он обеспечит подходящее в данном случае распределение нагрузки. Как и при поражении колена, занятия можно проводить только на ранних стадиях деструкции прокладок хряща. Начав с горизонтального велотренажера, после консультации с медиком можно переходить к обычному тренажеру, который должен отличаться малым размером педалей и соответствующей амплитудой движений.
После эндопротезирования
После проведения операции по замене суставного соединения искусственным имплантатом приступать к занятиям на тренажере можно не ранее, чем через два месяца. Впрочем, сроки, выбор тренажера и дозирование нагрузки здесь в значительной степени индивидуально вариабельны, так как реабилитация может протекать очень по-разному, сопровождаться осложнениями различной природы, в том числе необходимостью проведения повторной операции. Программу тренировок составляет медик, который ведет пациента. Обычно больные, которым было сделано эндопротезирование, начинают с горизонтальных вариантов тренажера и коротких тренировок продолжительностью в две-пять минут с постепенным наращиванием длительности.
Симулятор велопрогулки, работа на котором выполняется в горизонтальном положении тела
При артрите
Больным с инфекционными и иными воспалительными поражениями суставов ног категорически запрещены велотренажер и другие нагрузки на сустав на стадии обострения. В это время больной соблюдает строжайший постельный режим. Проведение тренировок показано только вне стадии обострения при наличии уверенно положительной динамики и устремления состояния пациента к полному выздоровлению. Программу тренировок назначает лечащий врач. Иногда рекомендуется сочетать тренажер с умеренными силовыми нагрузками.
При гонартрозе
При проблемах с коленом наилучшим вариантом будет, если пациент обнаружит развитие недуга на самой ранней стадии и возьмется за комплексное лечение, включающее в себя тренажер. Если начать заниматься, когда разрушение тканей только началось, тренировки остановят дальнейшую дегенерацию благодаря значительному улучшению кровотока и местного обмена веществ. Идеальным вариантом будет сочетание тренировок с физиотерапевтическими процедурами, такими как электрофорез с хондропротекторными препаратами, амплипульстерапия или аппликации с горячим парафином. Лучше выполнять тренировки в то время суток, когда имеют место максимальная подвижность и наименьшая болезненность сустава.
Если боль дала о себе знать в процессе занятия, его нужно прекратить. При возникновении воспаления сустава, а также при запущенных формах артроза работа с тренажером не рекомендована.
Почему кручение педалей подходит лучше всего?
По ряду причин работа с велотренажером, особенно правильно выбранным с учетом ограничений состояния больного, намного предпочтительнее катания на обычном велосипеде. Это обусловлено следующими факторами:
Современные тренажеры располагают гибкостью регулировки сопротивления и других настроек, что для страдающих артрозом имеет решающее значение, так как надавливание на педали с силой может привести к микротравме и ухудшению состояния.
Стационарный тренажер значительно меньше чреват повреждениями тканей, нежели езда по пересеченной местности или неровной дороге.
Грамотный выбор аппарата и дозированные занятия в соответствии с требованиями текущего состояния здоровья способствуют быстрой реабилитации при патологиях суставов нижних конечностей.
Комплекс упражнений после артроскопии коленного сустава
Программа лечебной физкультуры для мобилизации коленного сустава
Для восстановления подвижности в коленном суставе и силы мышц необходимо регулярно выполнять физические упражнения. В большинстве случаев комплекс лечебной физкультуры ( приведен ниже) можно выполнять в домашних условиях по 20-30 минут 2-3 раза в день. Если интенсивность тренировок будет слишком высокой, то Вы можете почувствовать временное ухудшение. Если коленный сустав станет припухшим и теплым, то Вы должны снизить нагрузки или прекратить занятия до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. В период ухудшения надо вновь применять указанные выше меры: покой, холод, давящая повязка и возвышенное положение ноги. Если через 2-3 дня отек сустава не уменьшится, то следует показаться оперировавшему хирургу.
Начальный комплекс физических упражнений (3-7 дней после операции)
Упражнение 1. Сокращение задней группы мышц бедра.
Положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, насколько это возможно без боли. Прижмите пятки к полу, напрягая мышцы задней поверхности бедра. Удерживайте напряжение 5 секунд, затемрасслабьтесь.Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 2. Сокращение передней группы мышц бедра.
Положение – лежа на животе. Под стопой – валик из свернутого в рулон полотенца. Надавите стопой на валик, выпрямляя ногу, насколько это возможно. Удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 3. Поднимание прямой ноги.
А. Положение – лежа на спине. Здоровая нога согнута в колене, оперированная лежит на полу.
Б. Выпрямите оперированную ногу в колене, напрягая переднюю группу мышц бедра, и медленно поднимите ее примерно на 30 см от пола. Удержите ногу на весу 5 секунд. Затем медленно спустите ее на пол и расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Упражнение 4. Напряжение ягодичных мышц.
Положение – лежа на спине. Ноги согните в коленях, опираясь стопами на пол. Напрягите ягодичные мышцы и удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Упражнение 5. Поднимание прямой ноги.
А. Положение – стоя у стены. Поддерживайте себя рукой, стопой кнаружи. Если необходимо, и медленно поднимите выпрямленную в колене ногу примерно на 45`. Удерживайте ногу на весу 5 секунд, затем медленно опустите ее в исходное положение. Повторите 10 раз.
Б. Повторите данное упражнение с развернутой кнаружи стопой.
Промежуточный комплекс физических упражнений (2-3 недели после операции)
Упражнение 6. Активное разгибание ноги в колене.
А. Положение – лежа на спине с валиком из полотенца под коленным суставом.
Б. Опираясь на валик, максимально выпрямите ногу в колене и удерживайте ее 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Упражнение 7. Поднимание прямой ноги.
А. Положение лежа на спине. Здоровая нога согнута в колене, оперированная – выпрямлена и лежит на полу.
Б. Медленно поднимайте ногу до 45`, удерживая ее на весу в течение 5 секунд через каждые 15 см подъема. Продолжите подъем ноги с интервалами 15 см, удерживая ее каждый раз по 5 секунд. Медленно верните ногу в исходное положение. Выполните 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – около 1 минуты.
Упражнение 8. Полуприседания у стула.
А. Положение – стоя. Поставьте перед собой стул спинкой к себе на расстоянии примерно 30 см.
Б. удерживаясь руками за спинку стула, присядьте не более чем до прямого угла. Задержитесь в приседе на 5-10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения старайтесь держать спину прямо. Повторите 10 раз.
Упражнение 9. Растяжение передней группы мышц бедра.
Положение – стоя перед стулом. Встаньте на здоровую ногу и обопритесь о спинку стула. Согните оперированную ногу в колене и захватите одноименной рукой стопу.
Медленно потяните стопу к ягодице, удержите ее 5 секунд, ощущая растяжение передней поверхности бедра. Затем медленно опустите ногу на пол. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 10. Полуприседания на одной ноге.
Положение – стоя с опорой на спинку стула с руками. Согните здоровую ногу так, чтобы касаться пальцами стопы пола для устойчивости. Присядьте на оперированной ноге до угла примерно 120-100` задержитесь в приседе на 5 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 11. Шаги на ступеньке вперед.
Положение – стоя перед скамьей высотой 15-20 см. Встаньте на скамью оперированной ногой, перенесите на нее вес тела и выпрямитесь. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Упражнение 12. Шаги на ступеньке в сторону.
Положение – стоя оперированной ногой рядом со скамьей высотой 15-20 см. Встаньте на скамью оперированной ногой, перенесите на нее вес тела и выпрямитесь. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Упражнение 13. Разгибание в коленном суставе.
Положение – сидя на стуле, оперированная нога лежит на втором стуле. На колено положите мешок с песком весом 1-2 кг. Максимально выпрямите ногу в колене и удержите напряжение 5-10 секунд. Затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Упражнение 14. Растяжение задней группы мышц бедра.
Положение – лежа на спине перед стеной. Поднимите ногу и обопритесь пяткой о стену, придвиньтесь тазом поближе к стене. Выпрямите ногу в коленном суставе до ощущения напряжения мышц под коленом. Удержите напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 15. Растяжение задней группы мышц бедра.
А. Положение – лежа на спине. Согните ногу в тазобедренном и коленном суставах, поддерживая руками бедро над коленом.
Б. Медленно выпрямите ногу в колене и удержите 5 секунд. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 16. Велотренажер.
Если амплитуда движений в коленном суставе позволяет Вам совершить полный цикл вращений педалей, то Вы можете начать занятия на велотренажере через 2-4 недели после операции. Начинайте занятия с 10 минут в день с сопротивлением педалей «легкое». Увеличивайте длительность занятий на 1 минуту в день, доведя ее до 20 минут. Постепенно увеличивайте сопротивление педалей до уровня « тяжелое».
Упражнение 17. Тренировочная ходьба.
Вы можете начинать прогулки или ходьбу на беговой дорожке через 2 недели после операции . начинайте ходить по 10 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность и скорость ходьбы. Контролем уровня физических нагрузок является реакция сустава: после тренировок не должно быть отека и усиления боли в суставе.
Упражнение 18. Бег.
Избегайте занятий бегом 6-8 недель с момента операции. Ударные нагрузки на оперированный сустав, неизбежно возникающие при беге, неблагоприятно сказываются на состоянии суставного хряща, ослабленного послеоперационным воспалительным отеком сустава. Беговые тренировки следует начинать постепенно. Дозируйте нагрузку, прислушиваясь к своим ощущениям. Физические тренировки не должны приводить к ухудшению состояния оперированного коленного сустава.
gp220.ru
ЛФК после артроскопии коленного сустава: принципы лечебной гимнастики, комплекс упражнений после операции на мениске, какие движения для ноги делать нельзя, видео
Чтобы ускорить восстановление коленного сустава после артроскопии, существуют специальные комплексы упражнений. С помощью этих комплексов риск развития послеоперационных осложнений, появления болей и дисфункции сустава снижается почти на 50%.
ЛФК, который назначают после артроскопии коленного сустава, разделяют по неделям и периодам. В каждом новом периоде добавляют новые виды упражнений, усложняют их выполнение. Только при помощи систематических занятий лечебной физкультурой можно добиться полного восстановления колена.
Польза от гимнастики, в том числе после резекции мениска
Диагностическая или лечебная артроскопия – это вмешательство в полости коленного сустава. Каждое нарушение внутренней среды в суставе может привести к развитию зон воспаления, появлению очагов кальцификации и гиперпродукции синовиальной жидкости.
Артроскопия колена
Если артроскопия была сделана с диагностической целью, восстановление сустава происходит быстрее, а риски возникновения послеоперационных осложнений меньшие.
Лечебная физкультура после артроскопии имеет следующие позитивные эффекты:
Снижение риска появления тромбов и инфекционных осложнений в раннем послеоперационном периоде.
Улучшение кровообращения в тканях сустава, ускорение регенерации послеоперационных ран. За счет усиления притока крови происходит нормализация циркуляции синовиальной жидкости и обмена веществ.
Устранение вечерней отёчности коленного сустава. Происходит это из‐за того, что активные движения и сокращения мышц стимулируют отток лимфы и венозной крови.
Регенерация хрящевой ткани и связок колена. Восстановление хрящей коленного сустава происходит только при запуске процесса деления клеток в надхрящнице. Это возможно при её стимуляции путем дозированных нагрузок. То же касается связочного аппарата – чем чаще связки растягиваются или напрягаются, тем лучше они заживают и больше утолщаются.
Тренировка мышц сгибателей и разгибателей коленного сустава, растягивание сухожилий передней и задней группы мышц бедра.
Тренировка деятельности сердечно‐сосудистой системы.
Профилактика появления артроза и снижение риска появления реактивного артрита.
Если вам проводили артроскопию коленного сустава, это означает, что есть проблемы либо с хрящевой тканью, либо с фиксирующим аппаратом колена. ЛФК – единственный верный способ лечения и профилактики нарушения опорно‐двигательной функции коленного сустава.
Согласно данным исследований, ЛФК для коленного сустава имеет более выраженную эффективность, чем приём противовоспалительных средств на фоне пассивного образа жизни.
Подробную информацию о комплексе ЛФК, который выполняют после операции на мениске коленного сустава, читайте в этой статье.
Основные принципы
ЛФК после артроскопии коленного сустава не требует специальных подготовительных мероприятий. Но все упражнения нужно выполнять, соблюдая принципы реабилитологии.
Соблюдение общепринятых правил – важный момент восстановления. Выполнение упражнений «лишь бы считалось» может стать причиной развития застойных явлений в суставе, причиной появления утренней скованности с постепенным развитием усталости в мышцах бедра и самом коленном суставе.
Основные принципы выполнения ЛФК после артроскопии коленного сустава:
Использование холода и подушки под колено в первые дни после операции
Выполнять ЛФК нужно 3–4 раза в день, можно и 5–6 раз, если нет дискомфорта и болей в суставах. Перерывы между комплексами упражнений должны составлять 2–3 часа. Следует учитывать причину, по которой проводили артроскопию: чем больший объем вмешательства – тем меньше нужно делать раз в день. При резекции части мениска начинать нужно с 1–2 раз в день, а каждые 4–5 дней добавлять по 1 упражнению, но так, чтобы не было больше 5 упражнений подряд.
Перед началом упражнений следует ограничить приём пищи за 100–120 минут до начала выполнения лечебного физкультурного комплекса. В крайнем случае выполнять упражнения можно не раньше чем через 45 минут после приёма небольшого количества пищи.
Во время занятий и до них можно пить воду в неограниченном количестве. Исключением является приём воды непосредственно во время работы, в таком случае лучше дождаться паузы между подходами.
Делая ЛФК, не забывайте глубоко и часто дышать. Выдох должен выполняться тогда, когда происходит нагрузка на мышцы. Когда сустав возвращается в исходное положение, нужно делать вдох. Средняя частота дыхания должна быть 20–30 раз в минуту. Без нагрузки частотность дыхания – 16–20 раз в минуту.
Перед упражнениями используйте разогревающие мази («Випросал В»). Если после тренировки или спустя несколько часов появляется дискомфорт, нанесите «Диклак гель» или другие препараты на основе противовоспалительных средств.
Упражнение нужно делать по 12–25 раз на каждую ногу. Перерыв между подходами – 30–45 секунд.
Занятия должны продолжаться 15–20 минут.
Приступать к выполнению ЛФК после артроскопии можно уже с первых дней после операции. Не забывайте с первого дня выполнять дыхательную гимнастику. Она позволяет наполнить кровь кислородом, запустить окислительные и восстановительные процессы в клетках соединительной ткани.
Суть дыхательной гимнастики заключается в том, чтобы в спокойном полулежачем положении на протяжении нескольких минут выполнять глубокие вдохи с последующими продолжительными выдохами. В процесс дыхания обязательно нужно включать мышцы брюшного пресса.
Упражнения в раннем периоде после операции
Основная цель ЛФК в первую неделю после артроскопии – это уменьшение вероятности появления инфекционных осложнений в полости сустава и в послеоперационных ранах.
Упражнения направлены на уменьшение болевого синдрома и отёка, который бывает у всех людей после артроскопии, без исключения.
Упражнения, которые можно делать в первую неделю после артроскопии:
Статические сокращения мышц голени и бедра, лежа в постели. Упражнения можно делать в первый день после операции. Суть заключается в том, что пациент напрягает голени на обеих ногах и в состоянии напряжения держит их 3–4 секунды, после чего то же действие повторяет с мышцами бедра. Выполняют 2–3 подхода по 6–8 раз на каждую группу мышц.
Разминка мышц голени для улучшения оттока венозной крови. Нужно в положении лежа или сидя делать сгибания и разгибания стопы. Оптимальным вариантом является выполнение упражнения в положении лежа (с подставкой подушки или валика под голень). Так улучшается отток лимфы и венозной крови. Выполнять движения стопой нужно по 12–15 раз, делать 3 подхода.
Ходьба с помощью костылей. Нагружать ногу, на которой проводили артроскопию, можно только частично, только на 10% от общей массы тела. Стопу нужно ставить на пол без нагрузки, а остальной вес разделять на костыли. Ходить можно по 8–14 минут 3–5 раз в день. Если в первые дни не ходить в тренировочном темпе, а только в туалет или на кухню, то такой режим также считается лечебным и практикуется в реабилитации.
Выполнение дыхательной гимнастики по принципу, который описан выше. Альтернативой дыхательной гимнастике может стать надувание резинового шарика. Надувать шарик нужно по 3–4 раза в сутки.
Смещение ноги в стороны, не отрывая пятки от постели. Выполнять по 45–60 секунд на каждую ногу, делать 3–4 подхода.
Смещение ноги не отрывая пятки от постели
Пассивная разработка коленного сустава
Учитывая то, что первую неделю после артроскопии пациент длительное время лежит в кровати, ему нужно разминать шею и мышцы плечевого пояса. Это можно делать при помощи обычных движений: вверх, вниз и в стороны.
Хорошими эффектами от реабилитации обладают аппараты пассивной разработки сустава. Их можно брать в аренду или использовать в клиниках, где проводили артроскопию.
В первую неделю следует добавить использование льда на переднюю поверхность коленного сустава (2–3 раза в день). Мешок со льдом держат по 15–20 минут. На колено можно наматывать эластический бинт. Это поможет сделать компрессию и устранит постоперационный отёк. Наматывать эластический бинт нужно от средины голени до средины бедренной кости.
Спать рекомендуется в положении с поднятыми нижними конечностями. Как вариант, можно использовать подушку или валик из одеяла под голенями.
Какие упражнения делать нельзя?
В первую неделю категорически запрещены упражнения, для выполнения которых нужно проводить сгибание и разгибание коленного сустава. Нельзя ходить с опорой на ногу и делать резкие движения, при которых происходит быстрое смещение суставных поверхностей бедренной и большеберцовой костей.
Нарушение этих правил может привести к появлению кровотечения, повреждению связок и хрящевой ткани в суставах.
Не забывайте обрабатывать раны после операции антисептическими растворами.
Комплекс для второй недели реабилитации
В этот период ещё сохраняется риск появления тромботических осложнений и присоединения инфекции. Поэтому необходимо продолжать выполнять упражнения с предыдущего периода с добавлением новых элементов из ЛФК.
Основные задачи ЛФК на второй неделе после артроскопии – восстановление сгибательной функции колена, улучшение опорных нагрузок на сустав.
Упражнения для второй недели:
Ходьба с помощью костылей или других вспомогательных приспособлений. Нагружать стопу нужно на 15–20%. Ходить рекомендуется по 8–15 минут, частота – 3–5 раз в день.
Сгибание колена в положении лежа, не отрывая стопы от постели. Одну ногу оставляйте вытянутой, а другую согните в коленном суставе так, чтобы стопа полностью была на постели или поверхности, на который вы лежите. Сгибать нужно до появления дискомфорта или боли. После достижения максимального сгибания плавно возвращайте ногу в исходное положение. Затем повторите упражнение для другой конечности. Всего нужно сделать по 8–10 раз на каждую ногу, выполнить 3 подхода.
Поднимание ровной ноги вверх. Лежа, поочередно поднимайте каждую ногу, сгибая её в тазобедренном суставе, коленный сустав при этом должен быть в незначительном напряжении. Повторите по 6–8 раз на каждую конечность, выполните 3 подхода.
Пассивное сгибание ноги в тазобедренном суставе. Возьмите руками ногу за срединную часть бедра и плавно поднимайте ее вверх в расслабленном положении. Индикатором того, что нога расслаблена, является произвольное, пассивное сгибание коленного сустава. Достигнув максимальной точки сгибания, при помощи силы мышц возвратите ногу в исходное положение. Повторите по 8–10 раз на каждую конечность, выполните 3 подхода.
Сидя в постели или на полу, разогните ногу в коленном суставе. Пальцами захватите коленную чашечку и смещайте её в разные стороны. Это должно происходить без ощущения сопротивления, надколенник должен быть расслаблен. После сделайте по 10–15 сокращений мышц бедра таким образом, чтобы коленная чашечка незначительно смещалась вверх.
На второй неделе могут появиться послеоперационные осложнения в виде постоянной боли, покраснения сустава, отёка, который не проходит.
Боль в голени и бедре, одышка без причины, ощущение сердцебиения – это тревожные симптомы. Появление любого требует обращения за помощью к врачу.
Как нельзя разрабатывать ногу?
На второй неделе нельзя ходить с опорой на полусогнутую ногу и с полной нагрузкой прямой ноги. Нельзя выполнять силовые нагрузки, при которых колено сгибается в диапазоне от 0 до 45 градусов.
Все резкие активные движения, растягивание колена, полноценная ходьба без опоры – запрещены.
Лечебная физкультура в позднем периоде
С 4–5 недели можно добавить занятия в тренажёрном зале с постепенным наращиванием нагрузки.
Начиная с 3 недели, в оздоровительный комплекс можно добавлять плавание в бассейне, но без особого усердия. Допускается свободное легкое плавание не на время.
В домашних условиях
Упражнения в первые 12 недель для выполнения в домашних условиях:
Ходьба по 10–15 минут, частота – 5–6 раз в день с периодической нагрузкой на сустав, в котором проводили артроскопию. В остальных случаях нагрузка на колено не должна превышать 60% от веса тела.
Сгибание ног без дополнительных утяжелений в положении сидя на стуле. Выполняют 3 подхода по 15–20 раз. Так происходит тренировка мышц передней группы бедра.
Сгибание ног лежа на животе. Делать нужно упражнение синхронно для обеих ног по 15–20 раз, выполнить 3–4 подхода. Упражнение рассчитано на тренировку мышц бедра задней группы.
Полуприседания возле стула. Стоя возле спинки стула, обеими руками возьмитесь за его спинку, которая должна играть роль опоры. Начинайте плавно приседать, контролируя распределение веса при помощи рук. Приседать нужно до половины, то есть так, чтобы угол между коленом и бедром был больше 100 градусов. Выполнять нужно по 5–8 раз, делать 2–3 подхода.
Подъем на ступеньку. Необходимо поставить перед собой подставку высотой 15–20 см и по очереди подниматься на нее каждой ногой. Движения по аналогии похожи на упражнение на степе. Выполнять нужно по 1–2 минуты, делать 3–4 подхода.
Подъем на ступеньку сбоку. Упражнение выполняется аналогично предыдущему, только подставка в этот раз ставится не перед пациентом, а сбоку от него.
Положите обе ноги на стену таким образом, чтобы упереться в неё пятками. Выполняйте в таком положении максимальное разгибание колена, по достижению которого делайте небольшую паузу на 3–4 секунды. Повторите действия 5–6 раз, сделайте 2–3 подхода.
В положении лежа, согните ногу в тазобедренном суставе и возьмите её в замок руками. В таком положении разгибайте конечность в коленном суставе по 12–15 раз, сделайте 2–3 подхода на каждую ногу.
Упражнение № 2
Упражнение № 4
Подъемы на ступеньку (упражнение «Степ»)
С 3 недели можно ездить на велотренажере. На 3–4 неделе нужно делать полукруги педалями так, чтобы колено разгибалось частично, позже можно ездить полноценно. Оптимальным временем езды на велотренажере является 10–12 минут в день. Можно постепенно увеличивать лимит на 1–2 минуты раз в 3–4 дня.
С 6–8 недели можно включать легкий бег по ровной поверхности. Бегать нужно по 5–10 минут, постепенно увеличивая интервал до 20–30 минут.
В тренажерном зале
Упражнения для выполнения в зале:
Ходьба на беговой дорожке. С 6‐ой недели ходить можно без дополнительной нагрузки. Оптимальное время проведения на беговой дорожке – 15–20 минут, частота – 3–4 раза в день.
Разгибание колена в положении сидя в тренажере с дополнительным весом. Начинать нужно с 5–10 кг, добавлять вес можно раз в 7 дней. Наиболее благоприятным считается выполнение по 8–12 раз, 2–3 подхода.
Разведение ног в тренажёре. Делать с минимальным весом по 1–2 минуты, выполнять 3–4 подхода.
Сведение ног в тренажёре. Выполнять по 1–2 минуты с минимальным весом, делать 3–4 подхода.
Ходьба приставным шагом с гимнастической резинкой на ногах. Ходить нужно по 1–2 минуты, делать 2–3 подхода. Ширина шага выбирается индивидуально.
Тренировка равновесия на тренажере «полушар». Выполнять по 1–2 минуты, частота – 2 подхода каждый день.
Разведение ног в стороны в положении лежа на боку. Перед началом выполнения на ноги нужно надеть резиновый эспандер. Повторять по 10–12 раз, делать 3–4 подхода на каждой стороне.
Приседания у стены с эспандером на ногах. Упритесь спиной в стену, а на ноги оденьте гимнастическую резиновую ленту на уровне средины бедренных костей. Приседайте по 6–8 раз, делайте 2–3 подхода. Постепенно увеличивайте кратность приседаний, ориентируясь на собственные ощущения.
Тренировку в зале нужно совмещать с проведением физиотерапии и массажа для коленного сустава. Так мышцы хорошо воспринимают периоды нагрузки и расслабления. Это благосклонно влияет на кровообращение и метаболизм в хрящевой ткани.
Что делать нельзя?
В этот период запрещено выполнять силовое разгибание колен: приседание с большим весом, ходьба с большим весом в руках. Также нельзя играть в активные игры, в которых необходимо делать резкие перемещения веса тела в стороны.
Старайтесь ограничить ходьбу и бег по просёлочной дороге.
Как разработать колено на этапе адаптации?
С 3 по 6 месяц ЛФК не отличается от обычных спортивных нагрузок людей без предыдущей артроскопии. В этот период в домашних условиях следует заниматься по 2–3 раза в день. Это позволит поддержать физическую форму и кровообращение в суставе. Хороший эффект дают ЛФК с гимнастическими лентами.
Занятия дома
ЛФК в домашних условиях:
Ходьба на коленях
Исходное положение – стоя, оденьте на голеностопные суставы гимнастическую ленту. Одной рукой возьмитесь за опору в виде спинки стула или косяка от дверей. В таком положении начинайте отводить ногу в сторону на максимально доступное расстояние. В конечной точке отведения сделайте паузу на 3–4 секунды. Повторите по 10–12 раз на каждую конечность, сделайте 2–3 подхода.
Оденьте гимнастическую ленту выше колен, а на колени намотайте эластический бинт или оденьте наколенники. После подготовки опуститесь на колени и мелким шагом ходите по комнате на протяжении 1–2 минут, после чего сделайте перерыв на 45–60 секунд и снова повторите упражнение.
Перемещение веса тела в положении стоя. Ноги поставьте шире плеч на 5–10 см и согните до половины в коленном суставе. В таком положении плавно переносите вес тела с одной ноги на другую. Повторяйте по 8–10 раз, делайте 2–3 подхода. При выполнении не отрывайте стопу от пола.
Растягивание подколенных связок. Сидя на полу, ноги ровные вытянуты вперёд, стопа в разогнутом положении. Легкими плавными движениями опускайте туловище к коленям, пытаясь достать руками до пяток или кончиков носочка. Как только вы достигните максимальной точки, сделайте паузу на 2–3 секунды. Повторите 6–8 раз, выполните 2–3 подхода.
Полуприседания на одной ноге возле стула. Одну ногу согните в колене и приподнимите, другую сгибайте до половины. Распределение нагрузки осуществляйте при помощи рук и спинки стула. Выполните по 6–8 раз на каждую ногу, сделайте 2–3 подхода.
Упражнения для растягивания подколенных связок
Перенос веса тела с ноги на ногу
В домашних условиях не забывайте часто ходить, заниматься на велотренажёре, делать гимнастику в постели, так как описано в комплексе для первых двух недель после артроскопии коленного сустава.
В спортивном зале вы можете выполнять все упражнения за исключением приседаний с весом и резких движений в виде прыжков в стороны, выпадов с гантелями. Начиная с 5–6 месяца, эти упражнения можно постепенно внедрять в ваши тренировки.
В спортивном зале
Упражнения в зале с 3 по 5 неделю после артроскопии:
Медленный бег на беговой дорожке 15–20 минут.
Сгибание ног в положении лежа на животе и сидя. Делать можно с весом от 10 кг.
Толчок веса назад в положении стоя. На специальных тренажерах можно тренировать коленный сустав при помощи отведения ноги назад с дополнительной нагрузкой. Выполнять нужно по 8–10 раз, делать 2–3 подхода.
Степ с дополнительными утяжелителями или гимнастической лентой. Продолжительность – 60–90 секунд за подход.
Подъем на носочки синхронно с весом обеими ногами и без веса по отдельности на каждую ногу. В первом случае делать 25–30 раз, 3 подхода. Во втором – по 20–25 раз, 3–4 подхода на каждую ногу. Данное упражнение можно делать в тренажёре сидячего или стоячего типа.
Опасные движения
Кроме вышеописанных упражнений, запрещенных к выполнению в зале, остаётся только запрет на активные игры, во время которых происходит резкий перенос веса тела (футбол, баскетбол, прыжки в длину, волейбол).
Это может произойти при резком смещении веса на прооперированное колено во время активной игры
Профилактические упражнения
Профилактические упражнения после артроскопии делают в целях профилактики появления застоя в коленях, появления воспалительных болезней и атрофических изменений в мышцах и хрящевой ткани. Выполнять эти упражнения нужно на протяжении первого года. По желанию можно продолжить и дальше.
ЛФК для профилактики после артроскопии:
Переменная ходьба на пятках, носочках и боковых поверхностях ног. Ходить на каждой стороне нужно по 30–45 секунд, делать 3 подхода.
Полуприседания с круговой разминкой колен. Станьте ровно, ноги вместе, слегка присядьте, упритесь руками в колени и выполняйте круговые движения сначала по, а потом против часовой стрелки. Выполните по 45–60 секунд в каждую сторону, сделайте 3 подхода.
Отведение ног в стороны с гимнастической резинкой. Гимнастическую ленту сначала наденьте на уровень голеностопных суставов и выполните упражнение в положении стоя (по 10–12 раз на каждую ногу). Обязательно одной рукой возьмитесь за опору. Наденьте ленту выше – на бедренную часть конечностей. Выполните отведения в положении лежа на боку по 10–12 раз, сделайте 3 подхода.
Упражнение «велосипед» с утяжелениями. Лежа на спине, на ноги наденьте грузики по 1–1,5 кг. Поднимите, ноги согнутые в коленных суставах, начинайте имитировать езду на велосипеде. Нужно сделать 3–4 подхода по 30–45 секунд.
Приседания. Спустя 6 месяцев после артроскопии можно делать обычные приседания по 10–12 раз, частота – 2–3 подхода. Приседать нужно так, чтобы угол между коленом и бедренной костью не был меньше 90 градусов.
Варианты профилактических упражнений для выполнения дома
Вы можете добавить в ваши ежедневные тренировки степ, он отлично вписывается как для легкой разминки, так и для завершения тренировочного лечебного комплекса.
Выполнение ЛФК на протяжении двух лет после проведения артроскопии снижает риск возникновения рецидива болезни.
Подробную информацию об упражнениях, которые нужно выполнять после эндопротезирования коленного сустава, читайте здесь.
Полезное видео
Видео о реабилитации после артроскопии коленного сустава с параллельным удалением части мениска.
Восстановление колена после операции. Артроскопия. Резекция мениска. ЛФК. Игорь Манохин.
Watch this video on YouTube
Итоги:
ЛФК после артроскопии коленного сустава позволяет ускорить восстановление поврежденных тканей и уменьшить риск появления послеоперационных осложнений.
Все упражнения нужно делать плавно, выдыхать при нагрузке, а к самой физкультуре приступать не раньше чем через 1 час после приёма пищи.
В раннем периоде делают разминку голеностопа, мышц бедра и надколенника. Сгибательные движения в коленном суставе запрещены.
На второй неделе продолжают выполнять ЛФК с предыдущего периода, добавляют ЛФК со сгибанием коленного сустава и пассивной разработкой.
В восстановительном периоде (с 3 месяца) полезно использовать дополнительные утяжеления в виде гимнастических лент и тренажёров в спортивном зале.
На протяжении следующих 2 лет после артроскопии рекомендовано делать легкие разминочные ЛФК для профилактики рецидива и поддержания мышц нижней конечности в тонусе.
Ходить после артроскопии нужно уже в первые дни после проведения операции, но при условии правильной дозированной нагрузки на стопу.
sustav.med-ru.net
Упражнения после артроскопии коленного сустава резекция мениска
Мениском называется хрящевая прослойка коленного сочленения, которая располагается между поверхностями большой берцовой и бедренной кости. Мениск выполняет функцию стабилизатора и амортизатора. Но при некоторых нагрузках, в особенности при занятиях спортом, может случиться его разрыв.
Подобные травмы коленного сустава случаются довольно часто. Они занимают 75% всех закрытых повреждений колена.
Восстановление мениска после травмы возможно путем операции (артроскопии), во время которой происходит сшивание тканей специальной нитью. Если же данный метод по какой-то причине не подходит, прибегают к резекции. Иногда для устранения разрыва производят эндопротезирование сустава, заменяя его имплантатом, возлагающим на себя функцию мениска.
Суть артроскопии состоит в осуществлении двух проколов коленного сустава, которые производятся с применением специального видеооборудования.
Реабилитация после операции состоит из целого комплекса, включающего в себя физиотерапию и лечебные упражнения.
Продолжительность восстановительного периода зависит от характера травмы и степени разрыва.
Упражнения для восстановления после артроскопии коленного сустава
Если путем артрос копии была произведена частичная или полная резекция мениска, реабилитация должна начаться уже через 7 дней после операции.
Если же в момент травмы произошел разрыв связок или резекция мениска производилась обычным открытым методом, восстановительные упражнения придется отложить, так как в этой ситуации колену какое-то время нужен покой.
Физические упражнения нельзя вводить сразу и после сшивания краев мениска.
Сначала они должны срастись, а уж потом колену можно давать нагрузки. Реабилитация после операции может занять до 7-ми недель. Точнее, восстановительный период зависит от индивидуальных особенностей организма.
Первоначальное восстановление
Ранняя реабилитация после артроскопии преследует следующие цели:
Укрепление бедренных мышц для стабилизации колена. Устранение воспаления и нормализация кровообращения коленного сустава. Ограничение объема движений.
Восстановительные упражнения проводят в разных исходных положениях:
Стоя на здоровой ноге. Сидя, легко разгибая больную ногу. Под пяткой должен лежать валик. Лежа, напрягая на 5-10 секунд мышцы бедра.
Важно! Любые упражнения после травмы или разрыва мениска коленного сустава можно выполнять только с одобрения лечащего врача. Причем в результате проведенной операции в суставе не должно быть выпота и крови.
Дальнейшее восстановление
В задачи поздней реабилитации входит:
Формирование нормальной походки и восстановление утраченной из-за травмы двигательной функции. При образовании контрактуры необходима ее ликвидация. Укрепление коленных мышц.
Для этого хорошо подойдут занятия в бассейне или тренажерном зале. Весьма полезна ходьба и езда на велосипеде.
Комплекс оздоровительных упражнений
Ходьба назад. Это упражнение желательно выполнять на беговой дорожке. Пациент должен придерживаться за поручни. Скорость движения не должна превышать 1,5 км/ч. Необходимо достичь полного выпрямления ноги. Приседания с мячом. В исходном положении «стоя» больной должен немного откинуться назад. Между поясницей и стеной расположен мяч. Нужно выполнять приседания, достигая угла в 90. Присаживаться ниже не стоит, иначе нагрузка на сустав будет чрезмерной. Упражнение с 2-х метровой резиновой лентой. Ленту фиксируют с одной стороны за неподвижный предмет, а с другой – за здо
lechim-nogi.ru
Гимнастика после артроскопии коленного сустава
Какое время выздоровления после артроскопии?
Срок выздоровления зависит от многих факторов, а именно — насколько обширными были изменения в суставе, и что было сделано во время операции. Помните, что человек, которому было выполнено артроскопическое вмешательство, может иметь много различных диагнозов и предшествующих состояний, так что каждая артроскопическая операция является уникальной для каждого в отдельности человека.
Следует помнить, что чрезмерная нагрузка на сустав в первые дни после артроскопии (прогулки, возвращение к работе, физические упражнения) могут вызвать отек и боль, задержать выздоровление, а также повысить риск развития послеоперационных осложнений. Требуется, по крайней мере, одна неделя, чтобы пациент мог сесть за руль автомашины. Большинство людей могут вернуться к сидячей работе через неделю после операции, но пациентам, которым приходится много ходить на работе, требуется более длительный период времени. Активность расширяют постепенно в соответствии с болевыми ощущениями и наличием отека в суставе. Обычно уровень повседневной бытовой активности достигается через 4-6 недель, но должно пройти 2-3 месяца, прежде чем пациент сможет без болевых ощущений заниматься физическим трудом и спортом. Чем более выражены явления артроза, тем больше времени занимает восстановление.
Какие возможные осложнения?
После астроскопы действительно иногда возникают осложнения. Их частота составляет менее 1% от всех артроскопических операций. Возможные послеоперационные проблемы включают инфекцию, тромбофлебиты, тромбозы и тромбоэмболии (образование тромбов в венах и закупорка легочной вены тромбами), а также значительное скопление крови в суставе.
Вы должны немедленно позвонить хирургу при появлении следующих тревожных симптомов:
жар и повышение температуры тела; озноб; жар и покраснение вокруг коленного сустава; постоянная и возрастающая боль; значительный отек коленного сустава; возрастающая боль в икроножной мышце; затруднения дыхания, одышка и боль в груди.
Своевременная информация о Вашем состоянии позволит врачу оперативно скорректировать характер лечения и предупредить нежелательные последствия!
Что надо делать после артроскопии?
Итак, Вам была выполнена артроскопия коленного сустава. После операции остались артроскопические раны по 4-5 мм длиной, зашитые узловыми швами, которые заживают обычно в течение 7-10 дней, после чего надо снять швы у оперировавшего Вас хирурга. Возможен послеоперационный отек (припухлость) коленного сустава вследствие скопления в полости сустава крови и синовиальной жидкости. Болевые ощущения и болезненность при ходьбе и движениях в суставе обусловлены характером операции (резекция мениска, удаление внутрисуставных тел, резекция поврежденных участков хряща и т.п.), а также отеком сустава.
В послеоперационном периоде Вам потребуется 2-3 визита к оперировавшему Вас хирургу для перевязок, пункции коленного сустава (при появлении выраженного отека) и снятия послеоперационных швов. Обычно послеоперационные явления проходят в течение 2-3 недель. Уже через неделю можно приступать к повседневным нагрузкам и водить автомашину, плавать в бассейне. Работа в офисе возможна через 2-3 недели, физический труд — через 4-6, возвращение к занятиям спортом — через 8-12 недель.
В течение первой недели после артроскопии надо соблюдать следующие правила:
1. Покой. В течение 2-3 дней после операции желательно ограничить опорную нагрузку на ногу (костыли, трость). В течение недели Вы можете ограниченное время ходить с нагрузкой на ногу по бытовой необходимости в пределах квартиры. Движения в колене возможны до чувства легкой боли.
2. Холод. Прикладывать к переднему отделу коленного сустава пакет со льдом (завернутый в полотенце) на 15-20 м
lechim-nogi.ru
Реабилитация после артроскопии коленного сустава: домашняя лфк
Часто пациенты удивляются после артроскопии, когда им говорят про восстановление коленного сустава. Они считают, что если их выписали в день проведения хирургии или на 2-3 сутки, значит, ничего серьезного – все само собой нормализуется. Но необходимо понимать, совершенно не имеет значения, когда была оформлена выписка – через день или неделю, – в любом случае, это оперативное вмешательство, результат которого всецело зависит от соблюдения своеобразного реабилитационного режима.
Реабилитационный период после артроскопии коленного сустава
При артроскопическом лечении заболеваний коленного сустава сроки госпитализации могут быть различными (в среднем длительность пребывания в стационаре сегодня составляет 15-30 часов). В большинстве случаев при операциях на менисках стационарный этап лечения составляет несколько часов, а при артропластике крестообразных связок – 1-3 суток.
Если вам предстоит артроскопия коленного сустава, восстановление после операции проходит быстро и, относительно, безболезненно. Как правило, через 2-3 дня ранка от артроскопа заживает, однако для полного восстановления коленного сустава может потребоваться время от двух недель до 2-3 месяцев.
Восстановление в домашних условиях
Если пациенту была произведена артроскопия коленного сустава, то реабилитацию после операции следует в обязательном порядке продолжать в домашних условиях. Положительный исход во многом зависит от того, придерживался ли больной таких правил:
Если первые 1–3 суток больной держит ноги приподнятыми, то это поможет уменьшить припухлость.
Хирургические разрезы в области колена важно сохранять в сухости и чистоте. Смену повязок курирует врач. Водные процедуры следует выполнять крайне осторожно.
Пациенту важно не забывать принимать противовоспалительные и сосудистые препараты, прописанные доктором.
Первые 5–7 дней больной должен носить эластичный бинт. Если необходимо назначается лимфодренаж и криотерапия.
На 8 день после операции может быть назначен лечебный массаж в области колена. Более правильно чтобы такие манипуляции выполнял опытный специалист. Однако некоторые пациенты используют обучающее видео, которое без проблем можно найти в сети интернет и совершают самомассаж в домашних условиях.
Лечащий врач контролирует особенности двигательной активности в реабилитационный период:
После удаления мениска уже в день операции рекомендована ходьба с умеренной нагрузкой. В течение первой недели хорошо бы использовать трость или костыли. Если же накладывали лигатуру на мениск, то ногу щадят в течение месяца и передвигаются только с помощью костылей.
После пластики связок коленного сустава во время восстановительного периода следует использовать костыли с локтевой опорой до 21 дня. Первые 2–3 дня следует избегать нагрузки на оперированную конечность, но если выраженный болевой синдром отсутствует, то осевую нагрузку увеличивают.
Контрольный осмотр специалистом и смена повязок происходит в первые 24 часа после хирургических манипуляций, а затем каждый 2–5 дней. В ходе процедуры пациенту сменяют асептические повязки и при необходимости отсасывают, скопившуюся, жидкость. Хирургический шовный материал снимают на 7–12 дней после произведенной манипуляции.
Серединная фаза восстановления
Начиная с конца первого– начала второго месяца восстановление после проведения артроскопии направлено на возвращение нормальной походки и сгибания колена. В это время пациент может сгибать сустав на 90 и более градусов, увеличивать количество, силу и интенсивность амплитуд.
Важно! В серединный период реабилитации после артроскопии раны полностью заживают, отсутствует отек и выраженный дискомфорт при нагрузках. Если появилась сильная боль во время упражнений или ходьбы, необходимо прекратить занятия и срочно обратиться к врачу – он выявит, что вызывало неприятные ощущения и объяснит, что делать дальше.
Этап с 5 – 10 неделю наиболее критичный. Пациенты чувствуют себя хорошо, поэтому забрасывают реабилитацию. Однако восстанавливаться после операции на связках, менисках или капсульном аппарате, необходимо. Несоблюдение предписанных мер приводит к возвращению изначального состояния или его ухудшению.
Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения нужно включать комплексы упражнений на формирование нормальной походки, разминку мышц бедра и голеностопа, укрепление мышц ног.
Финальный этап реабилитации
Окончательный срок реабилитации индивидуальный для каждого пациента. При незначительных вмешательствах он начинается с 3-го месяца, если проводилась пластика связочно-капсульного аппарата, продолжительность полного восстановления затягивается вплоть до года.
Увеличивают интенсивность нагрузок. Добавляют:
бег и ходьбу в воде;
глубокие приседания;
занятия на степ-платформе и тренажерах;
плавание в бассейне.
Важно! Так как функциональность колена еще не восстановилась полностью, исключают бег, прыжки, резкие движения и махи ногами, скручивающие упражнения, перенесение веса тела на поврежденную ногу длительное время.
Чрезмерные нагрузки, отклонения от программы восстановления провоцируют осложнения после артроскопии. Среди них:
инфицирование;
скопление синовиальной жидкости в коленном суставе;
боли – они нормальны после операции, но к 3-му месяцу должны отсутствовать даже при нагрузках;
синовит (воспаление) коленного сустава;
хруст в колене – развивается по нормальным причинам (сильное растяжение связок, откладывание солей) или патологическим факторам (артроз, травмы сустава).
Лечебная гимнастика
ЛФК после артроскопии коленного сустава рекомендована абсолютно всем пациентам, хотя и используется в этом вопросе индивидуальный подход. Программу разделяют на несколько этапов, в зависимости от дозирования нагрузки:
Первый этап – упражнения с минимальной нагрузкой, которые можно выполнять в этот же день, когда была сделана артроскопия. Колено фиксируют, а больной незначительно разгибает ноги в коленном суставе, задействуя при этом четырехглавые мышцы бедра.
Второй этап – комплекс упражнений с повышенной нагрузкой, проводится в домашних условиях, но под контролем специалиста. Упражнения направлены на увеличение подвижности сустава, а также такие, что выполняются в фиксированном положении.
Третий этап – рассчитан на 3 недели. Теперь пациент должен увеличивать объем движений в коленном суставе, а для увеличения нагрузки на голень используется специальный груз.
Четвертый этап – рассчитан на 6 недель и подразумевает значительное увеличение нагрузки на пострадавшую конечность. Для этого упор делается на ногу, на которой была проведена артроскопия. Ее сгибают под углом от 30 до 80 градусов, а второй выполняют движения по кругу. Кроме того, больной должен совершать пешие прогулки по четверти часа или заниматься велоспортом по 10 минут в день.
Физиотерапия
Осложнения после артроскопического исследования встречаются редко. Но, как и при любой операции, возникают нормальные последствия – отечность, болезненность в первые дни, снижение подвижности. Чтобы облегчить состояние, необходима консультация физиотерапевта – он назначит необходимые физиотерапевтические манипуляции. Среди них:
магнитотерапия – процедура, воздействующая на пораженный участок постоянными или переменными магнитными импульсами;
лазерная терапия;
электростимуляция;
УВЧ;
электрофорез;
лимфодренажный массаж.
По показаниям физиолечение может дополняться другими процедурами. Их тип, количество и частота применения зависит от вида артроскопии, индивидуальных особенностей пациента и его самочувствия после операции.
Дополнительная информация! Процедуры нужны не всегда. Так, реабилитация после диагностического исследования колена проходит легко. Процедуры назначают при сложных операциях: восстановлении разорванных связок и поврежденных капсул. Нужно ли дополнять реабилитацию физиотерапией после манипуляций с мениском определяется индивидуально.
Лечебная физкультура
ЛФК после артроскопии – обязательный элемент восстановления. Ее разделяют на 3 этапа, каждый из которых включает определенный комплекс упражнений.
Первый этап начинается сразу после операции. В этот период лечебная физическая культура (ЛФК) включает только вращательные движения голеностопом, изометрические упражнения, сокращение и расслабление четырехглавой мышцы бедра. Второй этап стартует с 3 – 7, при сложных вмешательствах – с 14 дня. Когда пациент может вставать и ходить после артроскопии коленного сустава, ему назначают упражнения на разминку колена и укрепление мышц. Каждое из них повторяют 10 раз:
лежа на спине сгибают колени и ставят стопы на пол, упираясь пятками в пол напрягают ягодичные мышцы и поднимают таз вверх, задерживаются на 5 секунд, затем опускаются;
в положении лежа на животе подкладывают под стопу валик, больную ногу максимально выпрямляют и придавливают валик;
находясь на спине полностью выпрямляют здоровую ногу, а прооперированную сгибают в колене и подтягивают к себе;
в таком же положении прямую ногу поднимают на 30 см, удерживают ее 5 – 10 секунд, опускают;
стоя боком возле стены (за нее можно придерживаться) поднимают ногу на 45°, держат ее 5 секунд, опускают.
К третьему этапу приступают после недели упражнений из предыдущего блока. В этот период лечения тренировка становится более интенсивнее. ЛФК для коленных суставов состоит из следующих занятий:
опираясь здоровой стопой на валик, прооперированную ногу выпрямляют и держат на весу 5 секунд;
лежа на спине поднимают выпрямленную здоровую ногу, затем начинают приподнимать больную стопу до максимально возможного уровня, через каждые 15 см останавливаются и удерживают конечность 5 сек.;
руками берутся за спинку стула, делают упор на здоровую ногу, больную поднимают вверх и вбок, удерживают положение до 10 сек.;
ложатся на спину, пяткой больной ноги упираются в стену, аккуратно разгибают колено, пока не почувствуют напряжение в задней части бедра и ягодицах.
В финальный период лечебная гимнастика после артроскопии дополняется занятиями с грузом и на тренажерах. Можно плавать в бассейне, заниматься на велотренажере и бегать на дорожке. Начинают с кратких тренировок по 10 минут, постепенно увеличивая время упражнений.
Обратите внимание! Как и какие упражнения для восстановления суставов выполнять, определяет доктор. Вначале их контроль проходит под наблюдением врача. Чтобы все занятия проводились правильно и максимально эффективно, желательно наблюдение специалиста в центре реабилитации.
Комплекс лечебной гимнастики и массажа после артроскопии коленного сустава для реабилитации с видео
Артроскопия – эндоскопический метод, применяемый для диагностики и лечения заболеваний коленного сустава. Малоинвазивное вмешательство сводит к минимуму вероятность тяжелых последствий. Тем не менее, необходимы упражнения для восстановления после артроскопии коленного сустава. Они помогут нормализовать кровообращение, повысить тонус мышц.
План реабилитации после артроскопии
После артроскопии на коже остаются раны длиной 4-5 мм. Узловые швы, которыми сшиваются края, заживают в течение недели. Степень болезненных ощущений зависит от цели вмешательства: резекция мениска или поврежденных участков суставного хряща, удаление осколков внутрисуставных элементов.
На протяжении первой недели следует соблюдать правила:
Покой. В первые 2-3 дня опорную нагрузку на прооперированную конечность полностью ограничивают, для перемещения используют костыли. Рекомендованные физиотерапевтом упражнения выполняют без напряжения, до возникновения легкой боли.
Холод. К прооперированному участку прикладывают источник холода на 15–20 минут от 4 до 5 раз в день. Холод рекомендуется изолировать от кожных покровов полотенцем – это позволит избежать обморожения.
Давящая повязка. Конечность от стопы до срединного участка бедра покрывают эластичным бинтом. Можно использовать специальный ортез – в нем легче выполнять упражнения, при этом мышечный и костный аппарат надежно зафиксированы.
Возвышенное положение. Во время сна прооперированная конечность должна лежать на подушке.
Ориентировочный план реабилитации:
Во второй день приступают изометрическим упражнениям: сокращению мышечного аппарата бедра и поднятию прямой конечности. Напряжение мышц производится без движения тех частей тела, которые используются в упражнении: напрягая мышцы бедра пациент не двигает прооперированным коленом, избегая опасных последствий. При этом мышечный аппарат приводится в тонус.
На третьи сутки в программу вводят активные или пассивные движения сидя. Из-за операции нередко нарушается кровообращение, исправить это помогает массаж, электростимуляция, магнитотерапия. Массажные действия должны затрагивать исключительно мышечный аппарат, но не коленное сочленение.
Ко второй неделе с момента проведения операции комплекс усложняют. Вводят упражнения для разработки сустава, выполняемые в положении стоя. Рекомендуется начать тренировочную ходьбу. Начиная с фазы раннего заживления, пациенты пробуют занятия на велотренажере с минимальной нагрузкой.
Фаза позднего заживления. Упражнения дополняются пешими прогулками от 10 минут в день. Эффективно плавание: ЛФК после артроскопии коленного сустава на этом этапе проводится в условиях бассейна.
Заключительный этап. После консультации с лечащим врачом пациенту разрешают выполнять изотонические упражнения в тренажерном зале.
Облегченный комплекс
Программа с минимальными нагрузками разработана для этапа ранней реабилитации. Главная задача – снять воспаление, нормализовать кровообращение, восстановить мышечный тонус, предупредить развитие контрактуры или ограниченности подвижности сочленения. Дополнительно показаны физиотерапия и массаж, использование кремов и мазей противовоспалительного типа, наложение специальных повязок.
Массажные действия крайне ограничены: недопустимы смещения кожных покровов в области поврежденного коленного сустава.
Если послеоперационный период проходит без осложнений, со второго по седьмой день выполняют облегченную программу ЛФК. Исходное положение — лежа на спине, количество повторов – 10:
Согнуть здоровую ногу, больную оставить прямой. Приподнять ее на высоту 20-30 см, удерживать 8 секунд, затем плавно опустить.
Согнуть обе ноги в коленях под небольшим углом, пятки прижать к полу или кровати. Напрячь бедренные мышцы, задержаться в таком положении на 10 секунд.
Свернутое валиком полотенце положить под стопы. Давя на него, напрячь все связки области под коленом и мышцы голеней.
Согнуть ноги в коленях, напрячь ягодицы на 5 секунд.
Дополнительно можно с интервалом в 1-2 часа напрягать мышцы нижних конечностей на 5 секунд. Количество повторов – не больше 10.
Расширенный комплекс
На третьей реабилитационной неделе после тщательного осмотра специалистом в случае положительной динамики выздоровления пациенты могут переходить к расширенному комплексу.
Изотонические упражнения дополняют изометрическими. В последнем случае мышечный аппарат укрепляется методом преодоления сопротивления.
Упражнения после артроскопии коленного сустава в домашних условиях:
Исходное положение – боком к стене, прооперированная конечность должна находится снаружи. Слегка согнув больную ногу в колене, приподнять и задержать ее на 5-7 секунд, затем плавно поставить на пол.
Опереться руками на спинку стула. Перенося вес тела на здоровую ногу, выполнить полуприседы, каждый раз задерживаясь на 6 секунд, и осторожно выпрямиться.
Поставить на степ или скамейку высотой 20-30 см больную ногу, перенести весь вес на нее. Здоровую ногу поднять до уровня больной, затем опустить.
Изометрические упражнения выполняются правилу: совершается три подхода по 10 или 15 повторов в каждом и интервалами 15 секунд. Повторяется комплекс каждые два часа. Использование ортеза позволит ограничить угол сгибания 60°.
На видео продемонстрированы упражнения ЛФК после артроскопии коленного сустава.
Как делают массаж
Массаж коленного сочленения при строгом соблюдении техники способствует улучшению прилива крови к суставу. Он восстанавливается, возобновляется двигательная активность.
Массирование колена должно проводиться строго по правилам:
Вначале совершаются поглаживающие действия.
Вторыми должны быть растирающие действия.
Разминающие действия – заключительные.
После артроскопии массаж назначает и проводит исключительно специалист.
Приемы, которыми пользуются массажисты при работе с пациентами после артроскопии:
Кругообразные поглаживания ладонью.
Потряхивание.
Растирание ладонью, фалангами пальцев.
Поглаживания, вибрация.
Разминание подушками по кругу.
Поглаживание минимально воздействует на кожные покровы коленного сочленения. Кожа должна оставаться неподвижной. Помогает тканям расслабиться, за счет чего устраняет напряжение мышц, их спазмирование.
Растирающие приемы воздействуют на ткани глубоко. Оказывают влияние на кожные покровы и на жировую клетчатку. Нормализуют кровоток, снимают отек и напряжение в тканях вокруг прооперированного сустава, устраняют признаки воспалительного процесса, восстанавливают эластичность тканей. Растирание проводят раскрытой ладонью, ее ребром или согнутыми пальцами.
Разминание – интенсивный прием, который активно применяется при любом оперативном вмешательстве. Оказывает комплексное действие: охватывает мышечный и связочный аппарат, сухожилия и глубинные ткани.
Вибрация как прием массажа делится на два типа – непрерывная и прерывистая. Последний вариант выполняют кончиками пальцев, ребром ладони. Непрерывная вибрация оказывает равномерное воздействие на кожу, способствует снятию отека, болевого синдрома.
Упражнения для восстановления колена после артроскопии
Артроскопия колена – эффективный и щадящий хирургический метод лечения коленных суставов, который отличается минимальными операционными травмами. Благодаря этому, появление шрамов сведено к минимуму, а заживление органа и восстановление происходит в разы быстрее. Посредством артроскопа хирург проводит осмотр коленного сустава и, при необходимости, осуществляет лечение.
Осложнения
У данной процедуры, как и у любой другой, есть ряд осложнений, среди которых:
гемартроз;
растяжение связок;
проблемы с сосудами;
артрит.
Риск осложнений маловероятен при условии, что вы обратитесь к квалифицированному специалисту с богатым опытом работы.
Период реабилитации
Упражнения для восстановления коленного сустава следует проводить только после разрешения доктора. Реабилитация после артроскопии колена может занимать от 6 месяцев и до 1 года. Первый этап – амбулаторный, который состоит из:
массажа;
перевязок;
криотерапии;
ЛФК;
лимфодренажа;
стимуляции мышц в области бедра электричеством;
эластичного бинтования;
применения медицинских препаратов;
использования препарата, который предназначен для пассивных движений в коленном суставе;
изотермических напряжений мышц, движений стопой.
Второй этап реабилитации (4-6 неделя) восстановления после артроскопии колена состоит из комплекса упражнений, которые пациент может выполнять самостоятельно в домашних условиях:
ходьба с опорой на больную ногу либо же с одним костылем;
формирование походки – старайтесь не хромать, передвигайтесь медленно;
ЛФК;
занятия в бассейне;
сгибание сустава более 90 градусов, при этом упражнение должно быть безболезненным;
велотренажер, но с минимальной нагрузкой на сустав;
пружинящие приседания – выполнять медленно, угол должен быть 30-40 градусов;
укрепление четырехглавой мышцы бедра.
Выполнять комплекс следует 2-3 раза в день, с повтором каждого упражнения 10-15 раз. В случае отечности сустава уменьшите нагрузку и обратитесь к врачу для консультации.
Третий этап реабилитации после артроскопии колена проходит на 6-8 неделе после операции и совпадает с периодом перестройки связки, во время которого она отличается меньшей прочностью, а сустав требует хорошей защиты. Поэтому, во время упражнений, исключите любые резкие движения, прыжки. Ежедневно выполняйте следующие действия:
шаг на ступеньку;
занятия на велотренажере;
ходьба, если в процессе не возникает боли и дискомфорта;
занятия в бассейне;
покачивание корпуса, при этом, ноги должны быть полусогнутыми;
занятия на блоковых тренажерах;
приседание до 60 градусов.
Четвертый этап уже близок на пути к полному выздоровлению и проходит на 4-ом месяце после операции. Пациент может ходить без ограничений, укреплять мышцы тренажерами, плаванием, а также, следует выполнять упражнения, которые помогут закрепить координацию.
Последний этап реабилитации чаще всего проходит в период с 4 по 6 месяц после артроскопии колена, но в зависимости от индивидуальных особенностей, может затянуться. Необходимо выполнять все вышеописанные упражнения по укреплению мышц, также, разрешается бегать трусцой, лечебная физкультура. Специалисты советуют использовать наколенник, если планируются нагрузки на коленный сустав.
Дополнительные упражнения
Чтобы скорее вернуться в форму и забыть о проведенной артроскопии колена, посоветуйтесь со специалистом насчет нижеописанных упражнений и, если его ответ будет положительным, смело выполняйте их для реабилитации. И так, каждый день можно:
приседать с мячом, при этом мяч закрепите между стеной и позвоночником;
ходьба назад – выполняется на беговой дорожке со скоростью не более 1,5 км/ч; это упражнение поможет полностью выпрямить ногу;
мышцы можно укрепить и натренировать прыжками через линию;
ходить в воде;
прыгайте, но не только на ровной поверхности, но и на степе;
натренировать мышцы обеих ног поможет резиновая лента, которая крепится к здоровой ноге и к какому-либо неподвижному предмету, после чего выполняются махи конечностью.
Если ежедневно не лениться и выполнять советы доктора и описанные в статье упражнения, вы сможете скорее вернуть себе былой образ жизни и забудете о болях в коленном суставе и дискомфорте, а реабилитация после артроскопии колена не затянется надолго.
Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?
Реабилитация после артроскопии коленного сустава
Восстановление после артроскопии коленного сустава проходит легче и быстрее, чем в случае с полноценным оперативным вмешательством. Тем не менее врачи рекомендуют пациентам с осторожностью и тщательностью выполнять все постоперационные рекомендации, чтобы не навредить сочленению.
Основные мероприятия в стационаре
Восстановление после операции артроскопии коленного сустава в условиях клиники растягивается не дольше, чем на 15–30 часов. Как правило, ранка заживает за несколько дней, а полноценная двигательная активность возвращается к суставу в течение периода от двух недель до 2–3 месяцев.
После артроскопического вмешательства в стационаре каждый пациент проходит следующие процедуры:
однократное (либо при наличии показаний – двукратное) введение антибактериальных препаратов для профилактики инфицирования;
чтобы предотвратить тромбоэмболические осложнения, следует носить эластичный бинт или компрессионный трикотаж на прооперированном колене. В этот же период пациентам показаны антикоагулянты, препараты низкомолекулярного гепарина.
Хорошим клиническим эффектом обладает криотерапия (проводится в 1–3 сутки после артроскопии коленного сустава, местно назначается холод с интервалом между манипуляциями в 30–40 минут).
Ранняя реабилитация после артроскопии связана с иммобилизацией прооперированного сустава (его фиксируют при помощи ортезной повязки). Нога должна находиться в выпрямленном положении. При оперативном вмешательстве на крестообразных связках накладывают шарнирные ортезы (либо постоперационный тутор), конечность сгибают под 20-градусным углом.
С целью устранения постоперационных отеков в обязательном порядке пациенту проводят аппаратный лимфодренаж или ручной лимфодренажный массаж.
Лечебная физкультура в первые сутки после операции включает изометрический комплекс упражнений для бедренных мышц и движения голеностопным суставом. На следующий день к указанной гимнастике может добавляться разработка коленного сустава упражнениями (после удаления дренажа) и с помощью дополнительной опоры (трости, костылей).
Амбулаторное восстановление
По возвращении домой, чтобы максимально снизить риск возникновения постоперационных осложнений, необходимо максимально точно следовать рекомендациям хирурга-ортопеда. Прежде всего, в течение нескольких дней после артроскопии мениска коленного сустава или другого варианта оперативного вмешательства следует держать «рабочую» конечность как можно выше. Раны на колене должны оставаться сухими и чистыми, принимать ванну (душ) необходимо только по советам лечащего врача.
Малоинвазивность артроскопического вмешательства позволяет сократить реабилитационный период до нескольких месяцев, а то и недель. Травматолог должен осмотреть прооперированную ногу через 24 часов после операции, а потом на 3–4 и 7–12 сутки. При необходимости специалист сменяет асептические повязки на колене, проводит пункцию сустава (если присутствуют показания), эвакуирует жидкость.
Характер и интенсивность двигательной активности больного зависит от типа перенесенного вмешательства. Реабилитация после артропластики предполагает использование костылей с опорой под локоть на протяжении трех недель. При отсутствии болевого синдрома можно постепенно увеличить осевую нагрузку на прооперированную конечность. Восстановление после перенесенной операции на мениске включает носку мягкого или полужесткого наколенника, который можно заменить эластичным бинтом.
Врач также может порекомендовать:
электростимуляцию бедренных мышц;
легкий массаж;
физиотерапевтические процедуры;
иммобилизацию надколенника.
Этапы восстановления
Резекция мениска и другие оперативные вмешательства на коленном суставе предполагают выполнение изометрических упражнений на ягодичные мышцы, бицепс бедра и квадрицепс, движения стопой в течение всех периодов реабилитации. По мере восстановления в последующем добавляются активные сгибания-разгибания колена в закрытом контуре (пятка плотно прижата к полу). Гимнастика после артроскопии (ЛФК) включает и упражнения, направленные на укрепление всех мышц нижних конечностей (например, ногу поднимают вверх, натянув носок на себя, удерживают в статическом положении 5–7 минут).
Уже на 4–6 неделе после артроскопии мениска пациенту разрешается ходьба с ортезом с полным опором на прооперированную ногу (либо с костылем или, вообще, без него). Все зависит от общего самочувствия и состояния сустава больного. Если реабилитация проходит по плану, то уже к этому времени человек должен без дискомфорта разгибать, сгибать колено (до 90 градусов). Ходьба должна быть медленной, «осмысленной», без хромоты. Суть тренировок в данный период сводится к укреплению, повышению активности мышц бедра.
Разрешенные упражнения на 6–8 реабилитационной неделе:
ходьба на функциональном ортезе;
силовые тренировки в блочных тренажерах;
плавание;
гимнастика на улучшение координации.
При этом важно помнить, что крестообразная связка колена еще не «перестроилась», поэтому нуждается в защите. В связи с этим запрещаются скручивающиеся, маховые движения прооперированной конечностью. Так, 8–10 неделя восстановления необходима для укрепления, разработки мышц ноги, а также тренировки координации. Лучший выбор в это время – занятия на велотренажере, плавание, выпады, удержание равновесия на специальной надувной подушке.
Пешие прогулки на свежем воздухе в данный период могут быть довольно продолжительными. Каждый пациент, перенесший хирургическое вмешательство на коленном суставе, должен понимать, что правильно подобранная нагрузка, массаж и другие реабилитационные мероприятия позволяют предотвратить возможные осложнения артроскопии. В связи с этим, ко всем рекомендациям ортопеда необходимо относиться с большой долей ответственности.
Примечательно, что при использовании артроскопа риск негативных последствий операции сведен к минимуму, но следует быть крайне осторожным, чтобы не допустить вторичное инфицирование, развитие артрита колена, гемартроза (местного кровоизлияния).
Лучшие методы восстановления после артроскопии коленного сустава: массаж, ЛФК и медпрепараты
Реабилитация после артроскопии коленного сустава: сроки восстановления и эффективные упражнения
Любое, даже самое незначительное, оперативное вмешательство требует проведения ряда послеоперационных мероприятий, направленных на восстановление функционирования прооперированного органа.
Это касается как внутренних органов человека, так и опорно-двигательной системы. Реабилитация после артроскопии коленного сустава – важнейшее мероприятие, призванное обеспечить максимально быстрое и полноценное восстановление функций нижней конечности.
Если не выполнять рекомендации врачей, назначивших курс реабилитационного лечения, то восстановление может затянуться, или, того хуже, могут возникнуть нежелательные осложнения. Реабилитация после артроскопии назначается лечащим врачом по умолчанию, без согласия пациента.
Что представляет собой артроскопия
Для диагностики заболевания коленного сустава применяются различные методы:
наружный осмотр, пальпирование;
магнитно-резонансное исследование;
рентгенография;
компьютерная томография;
артроскопия.
Этот метод стал активно применяться в последнее время не только для диагностики, но и для лечения. Метод представляет собой минимальное инвазивное хирургическое вмешательство.
Для диагностики в районе колена делается небольшое рассечение кожи, в которое вводится артроскоп, представляющий собой разновидность эндоскопа.
За один сеанс артроскопии возможно проведение лечения – удалить или сшить поврежденные фрагменты мениска, провести лечение повреждений хрящей.
Проведение артроскопии коленного сустава
Такое исследование обычно проводится при болевом синдроме в колене, при скованности в движении, в случае физической деформации мениска или хрящей.
Этот метод также может быть использован в случае спонтанного отекания ног, при нарушении устойчивости, при очевидном дефекте крестообразной связки.
Восстановление функциональности коленного сустава
Тех, кому еще только предстоит эта операция, волнует вопрос, как долго может происходить реабилитация после артроскопии коленного сустава.
Этот же вопрос волнует и тех, кто только что перенес эту операцию.
Это совершенно естественный вопрос, потому что от того, насколько правильно была спланирована и выполнена разработка коленного сустава, зависит полноценное функционирование ноги. На длительность проведения реабилитационного курса влияет и его методика.
Реабилитационный период в условиях стационара
После того, как пациенту была сделана операция, он на некоторое время остается в стационаре.
Это время для разных случаев заболевания различно, но не превышает трех суток при самых сложных операциях.
Среднее время лечения в стационарном отделении лечебного учреждения после операции не более суток.
После простых операций, таких, как неосложненная операция на мениске, пациента выписывают из клиники через три – четыре часа.
Процесс реабилитации после операции артроскопии коленного сустава начинается в медучреждении немедленно по завершении процедуры.
После того, как операция была окончена, наложены швы и сделана перевязка, пациенту предписывают медикаментозную терапию на основе антибиотиков.
Для купирования болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты из нестероидных противовоспалительных средств. Для снятия отеков назначается лимфодренажный массаж.
Шарнирный бандаж после проведения артроскопии коленного сустава
Чтобы зафиксировать коленный сустав и держать его в полном покое, применяют ортезную повязку. Если выполнялась артропластика, то для фиксации ноги используется шарнирный ортез, угол сгибания которого составляет 20°.
На протяжении первых трех – пяти суток пациентам рекомендуется носить компрессионные чулки для предупреждения тромбоэмболии. Для внутреннего применения назначаются препараты, препятствующие образованию тромбов.
Чтобы восстановление коленного сустава после артроскопии проходило успешно, уже в первые 24 часа назначается комплекс физических лечебных упражнений.
После удаления дренажа можно выполнять пассивные движения, пациенту разрешают становиться на ноги с помощью костылей или трости.
Реабилитационный период в домашних условиях
Если пациенту была сделана эта операция, то реабилитация после артроскопии коленного сустава в домашних условиях должна быть проведена в обязательном порядке.
В процессе реабилитации обязательно следует соблюдать несколько правил, от выполнения которых зависит, насколько быстро пройдет восстановительный период:
в первые трое суток держать ноги приподнятыми для уменьшения припухлости;
разрезы возле колена сохранять чистыми и сухими;
перевязки выполнять только под наблюдением врача;
при водных процедурах не мочить место разреза;
обязательно принимать медикаменты, назначенные врачом;
первую неделю носить компрессионные чулки или эластичный бинт;
через неделю можно начинать делать лечебный массаж.
Лечебная физкультура
Чтобы восстановление после операции артроскопия коленного сустава проходило успешно, врач назначает курс лечебной физкультуры.
В зависимости от возраста пациента, его физического состояния врач назначает тот или иной комплекс.
Но, независимо ни от чего, курс ЛФК после артроскопии коленного сустава обязателен для всех без исключения пациентов. Этот курс разделен на несколько этапов.
На первом, начальном, этапе пациент выполняет предписанные упражнения с минимальной нагрузкой, причем, эти упражнения можно начинать делать через несколько часов после окончания операции.
ЛФК под наблюдением специалиста во время восстановления после артроскопии коленного сустава
На втором этапе под наблюдением специалиста по ЛФК в домашних условиях выполняется комплекс упражнений с повышенной нагрузкой. Цель выполнения этих упражнений – увеличение подвижности колена.
В течение последующих трех недель гимнастика после артроскопии коленного сустава выполняется с более интенсивной нагрузкой, с увеличением объема движений и с использованием дозированного груза, которым будет нагружаться голень.
На четвертом этапе, рассчитанном на шесть недель, лечебная физкультура после артроскопии коленного сустава переходит на качественно новый уровень, подразумевающий значительное увеличение физических нагрузок.
Массаж
Чтобы восстановление коленного сустава после артроскопии проходило успешно, без каких-либо рецидивов, а также для устранения отеков, возникающих после хирургического вмешательства, врач назначает лимфодренирующий массаж, выполняемый специалистами вручную.
Массаж для восстановления функций коленного сустава
А через неделю после операции врач назначает лечебный массаж, который должен будет выполнить опытный специалист.
Допускается самостоятельное выполнение массажа, но под наблюдением специалиста на начальных стадиях.
Как долго происходит полное восстановление после артроскопии
Полное восстановление функциональности конечности происходит у разных людей по-разному.
Ранка заживает через двое – трое суток после операции, после чего пациент выписывается из стационара.
Но продолжается процесс реабилитации, за которым постоянно наблюдает врач, и вносит по ходу восстановления соответствующие коррективы.
В зависимости от возраста, физического состояния пациента реальные сроки периода реабилитации колеблются от двух месяцев до года.
Заключение
Только от того, насколько правильно будут выполняться несложные правила реабилитации, зависит, насколько быстрым будет возвращение к полноценной жизни.
Видео: Восстановление колена после операции артроскопии
[6]
Заболевания локтевых суставов могут охватывать людей разных возрастов. Суставы локтя имеют достаточно сложную структуру, при этом выполняют очень важную работу, которая требует достаточных нагрузок. Перенапряжение и непосильный физический труд способны вызвать различные болезни этой части опорно-двигательного аппарата, которые требуют особого подхода в терапии.
ЛФК может назначаться после вывиха сочленения.
болезнь Гоффа
Болезнь Гоффа
Симптомы болезни Гоффа
Диагностика МРТ
Посмотрите подборку эффективных методов лечения растяжения связок коленного сустава в домашних условиях.
Посмотрите подборку эффективных методов лечения артрита локтевого сустава народными средствами.
Артроз суставов, или остеоартроз, представляет собой прогрессирующее разрушение хрящевых тканей. В результате этого процесса сопряженные в суставе кости начинают тереться друг о друга, что вызывает боли с прогрессирующей деформацией и тугоподвижностью – при этом болит тазобедренный сустав, коленный, плечевой или другие суставы. Для всех видов артроза характерно усиление болей при движениях.
Тендинит – это воспаление сухожилий, вызывающее боли в суставах ног, рук и других суставах. Нередко тендинит сочетается с воспалением околосуставной синовиальной сумки, в этом случае определяется диагноз тендобурсит. При бурсите суставные боли сопровождаются видимой припухлостью.
То же относится и к вегетарианству. Оно нисколько не полезно при боли в суставах, ведь в растительной пище хондроитина нет. Рацион питания должен быть полноценным, включать яйца, рыбу, мясо (говядину, баранину), твердые сорта сыра, овощи и фрукты. Отдельный случай представляет подагра. Это заболевание связано с нарушением обмена веществ и отложением солей. Одним из факторов его развития является злоупотребление мясной пищей, поэтому при подагре количество мяса, особенно жареного, жирного в рационе следует сократить.
Выбором протеза занимается исключительно лечащий врач.
Перед началом оперативного вмешательства больному делают анестезию.
В рационе больного должны быть фрукты и овощи.
После больницы пациент делает более усложненные упражнения.
В послеоперационном периоде допустимо иглоукалывание.
Показания для замены тазобедренного сустава:
Суставы
Японский глюкозамин хондроитин инструкция
Суставы
Японские витамины хондроитин
Суставы
Японские витамины глюкозамин
Суставы
Япония лечение суставов
Суставы
Янтарная кислота и ацетилсалициловая кислота
Суставы
Яндекс болезни суставов
Суставы
Яблочный уксус при болезни суставов
Суставы
Яблочный уксус при артрозе коленного сустава
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов отзывы
Суставы
Яблочный уксус для лечения суставов ног
Имитаторы ходьбы требуются людям с большим весом, имеющим ослабленные руки, после длительной иммобилизации, что сопровождается атрофией мышечных тканей.
имеют большие габариты. К тому же цена на такие приспособления довольно высока. Поэтому пациентам с проблемами коленного сустава приобретать подобное оборудование для домашнего применения нецелесообразно.
Универсальные устройства дают возможность задействовать все суставы конечностей и спину
OptiFlex 3 Knee CPM для разработки колена
Велотренажер — простое и доступное реабилитационное устройство
Рама Бубновского применяется при заболеваниях суставов рук, ног и позвоночника
Аналог рамы доктора Бубновского — устройство Iron King
Схема несложного устройства, которое можно изготовить самостоятельно для домашнего использования
МТБ Бубновского отлично подходит для пожилых пациентов
11.05.2019Мазь при артрозе коленного сустава
11.05.2019Ибупрофен при артрозе коленного сустава
05.05.2019Артроз коленного сустава 4 степени
05.05.2019Бандаж при артрозе коленного сустава
Имитаторы ходьбы требуются людям с большим весом, имеющим ослабленные руки, после длительной иммобилизации, что сопровождается атрофией мышечных тканей.
имеют большие габариты. К тому же цена на такие приспособления довольно высока. Поэтому пациентам с проблемами коленного сустава приобретать подобное оборудование для домашнего применения нецелесообразно.
Расчет нормы давления
Таблицы калорийности
Тренажеры, используемые для разработки суставных сочленений
Велотренажер при артрозе коленного сустава ранних степеней
Пациент упражняется во время реабилитации после операции на колене
Больной тренируется на аппарате с малой амплитудой движений, что полезно на начальных стадиях процесса разработки колена
Симулятор велопрогулки, работа на котором выполняется в горизонтальном положении тела
