Причины проблем с коленом

Прежде чем рассказать о том, как справиться с травмами колена, следует разобраться, каковы причины, провоцирующие данное заболевание и соответственно какие способы преодоления опасного заболевания существуют.

Среди самых распространенных проблем, возникающих в коленном суставе, можно выделить:

• ожирение, проявляющееся в большой физической нагрузке на область колена и приводящее к уменьшению хрящевых тканей;
• отсутствие подвижного образа жизни;
• неправильная система питания, вследствие которой суставы не насыщаются необходимыми питательными веществами, что ослабляет и хрящи, и костную ткань, а также приводит к развитию ряда заболеваний;
• непосильные физические нагрузки, подразумевающие тренировки, когда колено и его суставы травмируются, подвергаются переломам или разрывам мениска;
• проблемы с обменом веществ;
• обморожение, вследствие которого развивается воспаление в области сустава колена;
• гормональные сбои в организме;
• наличие вредных привычек;
• наследственные заболевания или врожденные проблемы, связанные с ослаблением двигательного аппарата.

Следует сказать о том, что зачастую недооценивается роль казалось бы незначительных травм в прогрессировании необратимых изменений в коленном суставе. По этой причине в случае травмы колена необходимо незамедлительно обращаться к врачу, лишь в таком случае есть возможность избежать серьезных последствий.

Симптомы

При обнаружении заболеваний, связанных с коленным суставом, большое внимание следует уделить симптоматике, от знания которой зависит дальнейшее состояние колена. К наиболее характерным симптомам, указывающим на имеющиеся проблемы в коленях, можно отнести:

• хруст, возникающий при движении;
• жжение в области колена и болевые ощущения в нем;
• повышенная температура тела;
• изменения в подвижности сустава;
• отек и покраснение, которые возникают в области колена;
• плохое кровообращение и нарушения в обмене веществ;
• травмы хрящевой или костной ткани колена;
• скопление жидкости в области коленного сустава.

При наличии одного или нескольких перечисленных симптомов пациенту следует при первой возможности обратиться для осмотра к врачу ортопеду, травматологу, ревматологу или хирургу.

Когда следует укреплять колени

От первопричины возникшего поражения коленного сустава и связки зависит во многом то, как следует укреплять пораженное место. В первую очередь укрепляющие упражнения следует выполнять тем, кто имеет слабую опорно-двигательную систему и связочный аппарат, при которых часто возникают перечисленные ниже заболевания:

• склонность к переломам костей;
• возникновение растяжения и разрывов сухожилий;
• проявление бурсита, наличие артрита;
• возникновение повреждений в области мениска;
• трудности в работе коленного сустава.

Проводить укрепляющую суставную терапию доктора советуют в определенные периоды, связанные со степенью заболевания и его проявлением:

• реабилитация колена после снятия гипсовой повязки;
• при артрозе, бурсите и артрите во время воспалительных процессов;
• в период восстановления после травмы или вывиха;
• при изменениях в весе и ожирении;
• при значительных физических нагрузках на коленный сустав, а также болевыми ощущениями, возникающими при сгибании и разгибании колена;
• если отсутствует естественное напряжение в области колена;
• в реабилитационный период, связанный с заменой коленного сустава.

Стоит дополнить, что для того, чтобы укрепляющие упражнения приносили больший эффект, их следует сочетать с коррекцией пищевого поведения и образа жизни в целом, для этого обязательно следует обратиться к лечащему доктору.

Эффективность тренировок

Специально подобранный комплекс упражнений для коленного сустава поможет справиться с некоторыми заболеваниями, связанными с болями в коленях, однако не стоит забывать, что только лишь занятия лечебной физкультурой не избавят от болезни окончательно. В тех случаях, когда заболевание имеет серьезные и прогрессирующие формы зачастую требуется не только медикаментозное вмешательство, но часто и оперативное. Вместе с тем регулярные занятия помогут укрепить колени и связки, как при обнаружении заболевания и его начальной стадии, так и на этапе послеоперационной реабилитации. Такие тренировки очень важны для пожилых людей, так как не только укрепляют мышцы ног и придают эластичность сухожилиям, но и приносят хорошее настроение, столь важную составляющую здоровой полноценной жизни.

В тех случаях, когда пациент следует всем рекомендациям врача и не пропускает тренировок, можно говорить об эффективности оздоровительных тренировок, которая проявляется, прежде всего, в том, что:

• улучшается кровоток;
• нормализуются обменные процессы организма;
• улучшается подвижность ног;
• укрепляются связки и сухожилия;
• полностью восстанавливается колено.

В целом можно также добавить, что оздоровление коленного сустава имеет большое значение для избежания травм колена в будущем – суставы становятся более подвижными, мышцы ног укрепляются и потому повторные случаи получения травм удается избежать.

Советы по выполнению ЛФК

Прежде, чем начать занятия лечебной физкультурой, обязательно необходимо уделить внимание тем рекомендациям, которые дают врачи людям, страдающим от проблем с коленным суставом. Обязательно стоит учесть тот факт, что сколько бы специализированной литературы о том, как помочь при данном заболевании, не было прочитано, укрепить коленный сустав, избежав ухудшения его состояния, можно только следуя советам специалиста. Следует понимать, что неправильно подобранные, без учета других заболеваний и строения тела, упражнения, могут скорее навредить, нежели помочь.

По этой причине, приступая к укрепляющим упражнениям для коленного сустава, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• занятия лечебной физкультурой может назначить только лишь врач, никогда не стоит заниматься самолечением;
• в тех случаях, когда при выполнении некоторых упражнений возникают тяжело переносимые болевые ощущения, отеки, сопровождаемые повышением температуры, необходимо обязательно поставить в известность доктора, который пересмотрит предложенный вам комплекс;
• при занятиях восстановительной гимнастикой крайне важна регулярность, которая как раз и позволяет добиться улучшения состояния колена, поэтому необходимо ежедневно в течение 15-30 минут уделять внимание тренировкам;
• между более сложными упражнениями следует выполнять восстанавливающий комплекс, состоящий из нормализации дыхания и ходьбы, также рекомендовано по возможности дополнять укрепляющие упражнения плаванием;
• на протяжении занятий следует избегать резких движений и перенапряжения в целом, отдавая предпочтение медленному ритму выполнения упражнений;
• перед каждой тренировкой обязательно следует делать небольшой комплекс, разогревающий мышцы и подготавливающий к более тяжелым нагрузкам;
• для того чтобы минимизировать боль в колене, перед выполнением упражнений рекомендуется для улучшения кровообращения в коленном суставе использовать эластичные бинты, особенно если нога была травмирована;
• при выполнении некоторых упражнений могут быть использованы небольшие предметы, к примеру, такие как детский мяч, также следует приготовить небольшой коврик для выполнения упражнений на полу.

Почему необходимы упражнения для укрепления коленей

Чтобы продемонстрировать необходимость физических упражнений, ориентированных на процесс укрепления коленного сустава, следует обратиться к его анатомии. Строение колена довольно сложное, оно сформировано из сегментов кости голени и бедра, внешнего и внутреннего мениска, хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости. За поддержку колена отвечают сразу несколько групп мышц и связок, поэтому абсолютно все укрепляющие комплексы, рассчитанные на работу колена, обязательно должны быть дополненными тренировкой мышц ног.

Говоря о естественном изнашивании суставов человека, стоит сказать, что это строго индивидуально, однако в любом случае, когда в области колена начинают формироваться разрушительные процессы, то долгое время это может происходить без сопровождения сильной боли.

Таким образом, если на данный момент не возникает боль в коленях, это не означает, что патологические процессы в них не запущены. Чем старше мы становимся, тем больше снижается наша двигательная активность, что в первую очередь сказываться на опорно-двигательном аппарате тела человека. По этой причине совершенно каждому человеку, не зависимо от того, имеет ли он суставное заболевание или нет, следует выполнять упражнения, укрепляющие коленный сустав, хотя бы для профилактики.

Способы укрепления коленных связок

Специалисты лечебной физкультуры разработали довольно много упражнений, рассчитанных на укрепление связок колен, большинство из которых отличает то, что они ориентированы на определенные группы людей, имеющих как разного рода патологии, так и в зависимости от возраста. Так посттравматическая реабилитация коленных связок возможна при помощи специальных упражнений, позволяющих развить эластичность суставов и мышц и в дальнейшем избежать подобных травм.

Основной комплекс, помогающий справиться с обозначенной выше проблемой, представляют такие упражнения:

• Стоя на полу, необходимо установить ступню левой ноги перед правой, а руки при этом приподнять вверх. В таком положении нужно выполнить несколько наклонов влево, а после, установив ступню правой ноги перед левой, сделать наклоны вправо.
• Сидя на коврике, следует вытянуть ноги перед собой и правую ногу установить на левую, подтянув при этом колено так, чтобы оно касалось груди. Посидев немного в такой позе, необходимо поменять ноги и выполнить упражнение еще раз, но с другой ноги.

Комплекс для профилактики возрастных изменений в суставе колена

К 30 годам двигательная активность любого человека, если только речь не идет о спортсменах, чья жизнь проходит в тренировках, снижается. К тому же, большинство людей не только не следует в своей жизни принципам здорового существования, но и не делают по утрам зарядку, вследствие чего коленные суставы теряют подвижность. Если бы каждый из нас ежедневно задумывался о том, как сохранить здоровье своего тела на долгие годы, то начинал бы свое утро с простых упражнений, заряжающих жизненной энергией. Забота о здоровье колен – первостепенная задача, поэтому упражнения для этой части тела можно делать, не вставая с кровати. Для этого можно не торопясь одну за другой поднимать ноги вверх, а затем, согнув их в колене, выпрямить и вернуть в исходное положение. По возможности следует тянуть носок, но только в тех случаях, когда ноги не сводит судорога.

Еще одно упражнений, выполняемое на кровати, также очень простое: большим пальцем согнутой в колене ноги следует как бы нарисовать в воздухе окружность, сохраняя при этом неподвижными стопы и щиколотки. Это упражнение выполняется по 5 раз в одну и другую стороны.

По завершении этих упражнений, в области колена, при условии, что все было выполнено верно, должно возникнуть ощущение тепла и легкая вибрация.

Комплекс для укрепления коленного сустава

В комплекс, рассчитанный на укрепление коленного сустава, обычно входят как простые, так и усложненные упражнения, основной которых служит сгибание и разгибание колена. Эти упражнения могут выполняться как из положения лежа, так и стоя. Существует множество вариаций таких упражнений, самые известные из которых:

• Сидя на коврике, следует вытянуть ноги перед собой и далее поднять одну ногу на вторую, которая будет служить опорной. Работающую ногу нужно медленно согнуть и подтянуть к туловищу, помогая руками, обхватив ее при этом руками под коленом и за заднюю часть бедра, но ни в коем случае не за голень. Выполнив упражнение некоторое количество раз нужно поменять ногу и выполнить упражнение повторно.
• Стоя на ногах (ноги установлены на ширине плеч) необходимо выполнить приседания, стараясь сохранить спину прямой, для чего можно прибегнуть к помощи опоры.
• Стоя на коленях необходимо медленно продвигаться вперед и назад, начиная с коротких «проходок» и постепенно увеличивая их до 3-5 минут.

Для того чтобы результативность от упражнений по укреплению коленного сустава возрастала, следует повторять каждое из них до 30 раз, выполняя по три подхода по 10 раз в одном занятии в течение дня. Не стоит пугаться, если в самом начале тренировок мышцы ног будут сводить судороги, в таких случаях стоит немного уменьшить нагрузку на мышцы до комфортной и так, постепенно улучшая кровообращение, судороги прекратятся.

Реабилитация при разрыве мениска коленного сустава

Восстановление мениска коленного сустава после его разрыва возможно благодаря специальному комплексу упражнений, который делится на несколько этапов в зависимости от протекающей реабилитации.

Самое главное в такой ситуации – понимать, что как бы не было больно, необходимо прилагая все возможные усилия и превозмогая боль – двигаться, по той причине, что лишенная движения конечность быстро атрофируется, связки теряют эластичность и происходят необратимые изменения в самом суставе.

Первый этап реабилитации включает упражнения, выполняемые на кровати и связанные с напряжением, его удерживанием и расслаблением. На втором этапе упражнения уже выполняются из положения сидя и связаны с круговыми движениями голеностопом попеременно одной и другой ногой, а также подъемом и подтягиванием ног к себе, медленно согнув колено.

На третьем этапе – динамичном, чаще всего рекомендуются к выполнению упражнения, обозначенные выше, как упражнения для укрепления коленного сустава.

Восстановление коленного сустава после травмы связок

Процесс восстановления сустава колена после травмирования в большей степени считается зависимым от самого пациента — хватит ли ему терпения в тренировках, ведь восстановление после подобной травмы очень длительный процесс. Важная особенность реабилитационного комплекса упражнений проявляется в том, что они постепенно усложняются, а также в такой комплекс обычно входят упражнения, ориентированные на равновесие тела на нестабильной опоре.

Восстановление коленей по Бубновскому

Доктор медицинских наук, известный врач и автор многих книг – Сергей Михайлович Бубновский предлагает свой комплекс упражнений, помогающих восстановить колени. Основу комплекса Бубновского составляют процесс активации кровоснабжения и одновременное укрепление позвоночника, вследствие чего появляется возможность уменьшить давление веса тела на ноги и конкретно суставы и колени.

Ежедневные занятия по системе Бубновского позволяют:

• снизить болевые ощущения;
• увеличить подвижность;
• стабилизировать выработку жидкости внутри сустава;
• укрепить мышцы и связки, ответственные за работу колена.

Самое главное – простота упражнений и соответственно их доступность для каждого, поэтому результативность восстановительных тренировок возникает уже скоро.

Основные упражнения комплекса состоят:

• в подъеме ноги из состояния лежа с фиксацией и сгибании ее в колене, в то время как вторая нога должна оставаться неподвижной.
• в подведении колена к кончику носа, выполняемом из положения лежа и при сведенных вместе ногах.

ЛФК по методам Евдокименко

Комплекс лечебной физкультуры, ориентированный на коленные суставы имеется в арсенале другого доктора – Павла Евдокименко. Укрепление связок и суставов по методу этого врача подходит при лечении артроза и также для подготовки пациента к операции. Особенность упражнений по этому методу – чередование быстрого и медленного циклов их выполнения.

Среди упражнений методики, предложенной Евдокименко, встречаются такие, как:

• сгибание и разгибание колена, для чего дополнительно используется стул, на который необходимо присесть и медленно сгибать и разгибать колени, удерживая ногу в этих положениях до 1 минуты;
• выпрямление колена из состояния лежа на полу, когда две ноги следует согнуть в коленях, а пятками прижаться к полу, затем следует поднять одну ногу и удерживать ее около 2 минут в разогнутом состоянии, а после выполнить упражнение с другой ноги;
• исходное положение – стоя на полу, пятки плотно прижаты к полу, попеременно переносим вес то на кончики пальцев, поднимая пятки, то на пятки, приподнимая носочки.

Меры предупреждения заболеваний коленного сустава различного происхождения

Как известно, любое заболевание гораздо проще предотвратить, нежели лечить.

Если речь идет о профилактике заболеваний коленного сустава, то для хорошего состояния данной части тела следует учитывать следующие рекомендации:

• стараться вести активный образ жизни;
• заниматься по возможности йогой, способствующей восстановлению всего организма;
• правильно питаться и избегать опасных продуктов в своем рационе;
• не переохлаждаться;
• своевременно лечить простудные заболевания, не допуская проявления осложнений после них на суставы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

yoga24.info

Упражнения после разрыва связок коленного сустава

Оглавление:

1. Эффективность лечебной физкультуры
2. Показания к лечебной физкультуре
3. Основные принципы лечебной гимнастики
4. Виды упражнений
5. ЛФК при растяжениях и ушибах связок
6. ЛФК в период реабилитации порванных связок
7. Интересное видео

Обладая отличной эластичностью и упругостью, коленные суставы отвечают за разнонаправленную подвижность нижних конечностей. Одновременно с высокой устойчивостью к физическим нагрузкам колени очень уязвимы.

Воспаления суставов, нарушение обмена веществ в суставных тканях, неудачное падение, неосторожные резкие движения, механические воздействия – каждый из этих и многие другие факторы могут стать источником травмирования колена, в частности повреждения связок.  В подобных ситуациях самым важным вопросом будет как восстановить коленный сустав после травмы с сохранением его функций.

При травмах любой сложности очень важным этапом после консервативного или оперативного лечения является реабилитация колена после разрыва связок. Эффективным методом реабилитационного периода в плане быстрого возобновления работоспособности ноги будет ежедневное выполнение специальных лечебных упражнений.

Эффективность лечебной физкультуры, для чего она нужна

Восстановление коленного сустава после разрыва связок не будет быстрым и полноценным, если в период реабилитации не будет выполняться специальная лечебная гимнастика.

Движения в колене – это довольно сложный процесс, в котором задействованы практически все анатомические образования конечности. Соответственно повреждение этого важного сустава приводит к нарушению функций связок, мышц и костей, принимающих участие в работе колена.

Лечебная физкультура необходима для того, чтобы активировать процесс кровоснабжения и таким образов возобновить полноценность функционирования всех сочленений. Правильно подобранные упражнения для коленного сустава при травме связок преследуют следующие цели:

• ускорение восстановления суставов за счет вовлечения в процесс разработки мышц и сухожилий;
• устранение отеков и понижение болезненности;
• стабилизация двигательного режима;
• нормализация процесса выработки необходимой для полноценной работы колена внутрисуставной синовиальной жидкости;
• укрепление мышечных тканей и сухожилий, от которых зависит двигательная активность колена и всей ноги;
• улучшение состояния всего организма за счет заряда позитивной энергии.

Вне зависимости от тяжести травмы и метода лечения – оперативное или консервативное, ЛФК при разрыве связок коленного сустава способствует скорейшей регенерации связочных структур и усиливает действие медикаментозной терапии.

Показания к лечебной физкультуре

Связочный аппарат колена – это довольно сложная система, в которую входят разные анатомические элементы. Проведение лечебных упражнений будет целесообразным при повреждениях разных типов коленных сочленений:

• если произошел разрыв передней крестообразной связки коленного сустава реабилитация будет более эффективной и быстрой при выполнении ЛФК. Разрывы такого характера чаще всего встречаются у спортсменов;
• при повреждении боковой наружной связки, которые довольно часто спровоцированы хождением на высоких каблуках;
• при разрыве боковой внутренней связки. В большинстве случаев такие разрывы сопровождаются вывихами конечности;
• при вызванных резким сгибом колена повреждениях крестообразных задних связок;
• с помощью гимнастических упражнений намного быстрее происходит восстановление после разрыва связок возле менисков;
• порванная четырехглавая мышца срастется быстрее при регулярных занятиях ЛФК.

Каждая из указанных разновидностей травм требует серьезного и правильного лечения, поскольку от этого зависит дальнейшее функционирование колена и полноценность его подвижности. А одним из чрезвычайно важных этапов возвращения работоспособности колена является физкультура при разрыве связок.

Основные принципы лечебной гимнастики

Насколько сложным бы не был разрыв связок, лечебная физкультура окажет огромную пользу для скорейшего реанимирования коленного сустава. Хоть излечить полностью больной сустав одной только ЛФК невозможно, но регулярное выполнение некоторых упражнений ускорит возобновление функций колена за счет нормализации процесса кровообращения и активизации мышечного тонуса.

Но для того, чтобы занятия действительно принесли пользу, а не навредили еще больше, при их проведении необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами:

• регулярность. Однократное выполнение гимнастического упражнения никакой пользы не обеспечит, а навредить может. Дело в том, что даже самое простое упражнение на нетренированном колене может еще больше ухудшить двигательную активность. Поэтому занятия должны быть регулярными и правильно организованными;
• постепенность. Упражнения после разрыва связок начинать нужно с минимальных нагрузок, наращивание которых должно быть постепенным. Чрезмерная интенсивность приводит к перенапряжению мышц и замедляет процесс выздоровления;
• стабильность. Переусердствовать с физкультурой не нужно. При правильном подборе комплекса упражнений для полноценного эффекта достаточно уделять ежедневно 30-40 минут для лечебной гимнастики;
• симметричность. Вне зависимости на правой или левой конечности произошла травма коленного сустава, в упражнениях должны быть задействованы оба колена. Только так можно достичь равномерности кровотока и понизить болезненность конечностей;
• комфортность. Упражнения для восстановления колена после травмы ни в коем случае не должны повышать интенсивность боли. Бесспорно, травмированный сустав будет напоминать о себе болезненностью, но при этом она не должна быть спровоцирована физкультурой.

Применение ЛФК показано каждому, кто пострадал от повреждения связок коленного сустава. Только начинать тренировки необходимо под наблюдением инструктора ЛФК или лечащего врача, а после овладения техникой выполнения упражнений выполнять их можно будет самостоятельно.

Виды упражнений

Все упражнения после травмы коленных связок учитывая какие анатомические сочленения ими задействованы разделяются на динамические, статические и статодинамические.

Сущность каждого вида упражнений более подробно представлена в таблице.

Каждый вид состоит из нескольких разных упражнений, выполнение которых рассчитано на весь реабилитационный период, начиная с 1-2 недели и до полного выздоровления.

Лечебная физкультура при разрыве связки проводится в комплексе с медикаментозной терапией и физиотерапевтическими процедурами.

ЛФК при растяжениях и ушибах связок

Даже незначительные повреждения колена могут привести к частичному или даже полному ограничению двигательной активности. Если своевременно не отреагировать на произошедшую травму, то восстановление после растяжения связок голеностопа или коленного сустава затянется на длительный период и потребует больших усилий.

Что делать в первую очередь после разрыва связок, как восстановить связки при растяжениях или ушибах? Независимо какой элемент связочного сочленения травмирован и какова тяжесть полученной травмы – восстановление его возможно только при многоэтапной реабилитации.

Умеренная или выраженная боль возникает в колене практически мгновенно после ушиба или растяжения. Обычно в месте травмы также возникают отеки. Первое, что делают в таких случаях – обезболивают и временно обездвиживают конечность. После медикаментозной терапии боль и отеки через пару дней обычно исчезают, но это еще не является полным выздоровлением.

Восстановление коленного сустава после растяжения связок будет полноценным, если в реабилитационном периоде будет проводиться специальная лечебная физкультура.

Упражнения довольно простые по технике выполнения, а польза от них будет огромная:

• лечение положением. Травмированную ногу необходимо разместить на функциональной шине, угол сгиба колена должен составлять 3 примерно 30-45 градусов. Такие упражнения лучше выполнять во время отдыха после физической активности;
• осуществление голеностопным суставом движений сгибающего и разгибающего типа, стремясь достичь при этом как можно большего угла нагрузки;
• сесть на стул, выпрямить спину, ноги согнуть в коленях. Выполнять обеими конечностями махи в разные стороны по типу маятника;
• вытянуть руки вперед, выпрямить торс и выполнять полуприседания.

Такие упражнения выполняются в течение первых двух недель реабилитации, после этого нагрузки на конечности необходимо постепенно увеличивать. При грамотной организации восстановительного периода примерно за 1,5-2 месяца реабилитацию можно считать законченной.

Лечебная физкультура в период реабилитации порванных связок

Травмированный коленный сустав в процессе лечения на определенное время иммобилизуется, в результате чего значительно ухудшается процесс кровообращения. Это приводит к частичной атрофии мышечных структур. Упражнения для коленного сустава после травмы связок направлены на придание мышцам силы, увеличение объема и регенерацию трофики.

Независимо какие связки повреждены: боковые, четырехглавые мышцы или же разрыв крестообразной связки колена – реабилитация обязательно должна включать специальные физические упражнения.

Основные задачи, которые выполняет лечебная физкультура при разрыве связок, состоят в следующем:

• профилактика и предотвращение мышечной атрофии. Сокращения четырехглавой мышцы бедра после травмы должны составлять от 2000 до 5000 раз в день. А обеспечить такое количество сокращений помогут лечебные упражнения;
• профилактика артроза, приводящего к деформации коленного сустава;
• предотвращение перерастяжений связочных сочленений, что очень часто случается после операций при отсутствии допустимых физических нагрузок;
• профилактика образования внутренних спаек и тугоподвижности колена.

Не нужно забывать о том, что любые движения должны быть плавными без резких рывков и усилий, и не вызывать выраженной болезненности.

Очень важно правильно и эффективно разработать связку после разрыва, поскольку игнорирование лечебной физкультурой в результате может привести к образованию дистрофии и развитию артроза коленного сустава. Только нельзя выполнять все подряд упражнения. Программа ЛФК должна быть назначена лечащим врачом и разделяется она на несколько разных реабилитационных этапов.

Пассивный этап реабилитации

Что подразумевается под выражением «пассивный этап»? Это первые 1-2 недели после повреждения связок в течение которых любые нагрузки на колено полностью исключаются. В этот период наряду с приемом лекарственных препаратов с максимальной активностью должны использоваться кинезиотейпирование, холодные компрессы и физиотерапия. В совокупности эти процедуры быстро и эффективно устраняют отеки и предотвращают развитие воспалительных процессов.

Для понижения мышечных спазмов, спровоцированных болевым шоком, целесообразными будут сеансы лимфодренажного массажа. Свести к минимуму риски атрофии мышц можно с помощью миостимуляции. Это процедура, в которой для воздействия на мускулатуру используется электрический ток невысокой мощности.

Главная цель этого реабилитационного периода – улучшение пассивного диапазона подвижности колена. Это своеобразная подготовка к тому, как разрабатывать связки после разрыва в дальнейшем и ускорить процесс восстановления коленного сустава.

Что касается физических упражнений, то в первые две недели восстановительного периода разрешены только статические нагрузки квадратной мышцы бедра. При пассивной разработке суставы обогащаются биологически активными и питательными веществами, что соответственно ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Выполняются пассивные упражнения на колено после разрыва связок следующим образом:

• сесть на пол, опереться на отведенные назад руки. Здоровую ногу слегка согнуть, а поврежденную плавно вытянуть вперед;
• повернуть к корпусу носок травмированной конечности, сохраняя четырехглавую мышцу напряженной. Коленная чашечка при соблюдении техники выполнения должна смещаться вверх. В таком положении продержать ногу 5 секунд, после этого максимально расслабить.

Далее проделать все еще раз. Оптимальное количество повторений – 20 по 2-3 подхода. При отсутствии выраженной боли можно постепенно увеличивать количество подходов. Актуальными на этом этапе также будут повороты стопы влево и вправо, вниз и вверх. Это позволяет сохранить тонус мышц голени.

При травмах коленного сустава легкой степени, когда количество поврежденных связок не превышает 25%, врач может также посоветовать выполнение разгибания и сгибания колена, а также медленное хождение с частичным упором на травмированную конечность.

Если согласовать комплекс упражнений с врачом-реабилитологом и выполнять их в строгом соответствии технических особенностей, то это позволит быстро восстановить связки после разрыва и возобновить двигательные функции колена.

Активная реабилитация: первый этап

В большинстве случаев после минования двух недель с момента травмы интенсивность боли заметно понижается, устраняются отеки. В этот период уже можно использовать нестероидные лекарственные средства для нормализации кровообращения в виде мазей или гелей с разогревающим и противовоспалительным эффектом.

Первый активный этап продлевается в основном с третьей по шестую неделю после травмы. Нагрузки на травмированный сустав на этом усиливаются. Упражнения после травмы связок направлены на возвращение контроля над мышцами бедра, голени и колена, и на формирование правильной походки.

К числу наиболее эффективных упражнений первого реабилитационного этапа принадлежат:

• ходьба на костылях должна начинаться уже с первых дней ЛФК при растяжении связок коленного сустава. При этом необходимо постепенно переносить на травмированную конечность часть собственного веса. Сперва ходить только по комнате, позже можно будет выходить на улицу;
• занять положение лежа на спине с прямыми вытянутыми ногам. Примерно на 40-50 см в сторону отвести травмированную ногу, принять исходное положение;
• далее нужно повернуться на бок, больную ногу вначале плавно приподнимать, не сгибая при этом колена, потом так же плавно опускать;
• лечь на спину, расслабиться. Здоровую ногу согнуть. Носок травмированной конечности наклонить к себе, напрягая насколько возможно четырехглавую мышцу. Далее поднять вверх до 45° больную ногу и в таком положении удерживать до 5-10 секунд;
• занять удобное положение лежа на животе, ноги выпрямить. Насколько возможно согнуть травмированную конечность, зафиксировать на 10 секунд, принять исходное положение. Аналогичные действия проделать здоровой ногой. Выполнить по 5-10 повторений для обеих ног;
• лечь на пол, стопы расположить на ширине плеч. Ноги слегка согнуть и продержать в таком положении до ощущения в мышцах тепла.

Довольно эффективным способом как разработать связки после разрыва будут занятия на эллиптическом тренажере, который называется орбитрек. Такое оборудование сегодня есть практически в каждом реабилитационном центре. В таких тренажерах совмещены одновременно функции степ-тренажера и беговой дорожки. Благодаря щадящей нагрузке устройства отлично подходят для восстановления работоспособности колена после разрыва связок.

Реабилитация коленного сустава после разрыва связок в периоде 3-6 недели с момента травмы также предусматривает такие мероприятия как занятия на велотренажерах, плавание, спуски и подъемы по лестнице, неполные приседания, прогулки на свежем воздухе с использованием трости.

Активная реабилитация: второй этап

Длительность реабилитации поврежденного связочного аппарата в каждом индивидуальном случае может быть разной. Зависит это в первую очередь от степени тяжести травмы, определяющей период неподвижности колена. При повреждениях легкой степени второй активный восстановительный период наступает уже через месяц. После проведения пластики активная реабилитация возможна примерно через 3-4 месяца.

Упражнения для восстановления коленных суставов после травмы, вне зависимости от ее сложности, способствуют быстрому и эффективному выздоровлению и полному возобновлению двигательных функций. Правильно спланированные тренировки укрепляют мышцы, повышают их выносливость.

Перед тем как разрабатывать колено после разрыва связок с помощью лечебной физкультуры необходимо проконсультироваться с врачом в отношении выбора подходящих упражнений и допустимых объемов нагрузок.

Наиболее эффективные упражнения при травме связок, выполнять которые можно в домашних условиях, следующие:

• спиной опереться о стену, согнуть коленные суставы так, чтобы угол составлял 90°. Положение на пару секунд зафиксировать, выпрямляя при этом время от времени ноги;
• на уровне груди выпрямить и вытянуть руки, опереться ими о стену. Ноги слегка согнуть, приподнимая пятки. Удерживать такое положение следует до возникновения чувства усталости, после чего колени разогнуть. Повторить сначала 4-5 раз;
• используя балансировочные подушки вначале двумя ногами, а потом одной (можно применять для подстраховки опору) удерживать равновесие;
• спиной опереться о стену, плавно и медленно скользить вниз, на несколько секунд зафиксировать позу, потом без резких движений подняться в исходное положение;
• неполные приседания с помощью стула. Ноги расположить аналогично ширине плеч, плавно приседать с опорой на стул. Сгиб колена должен достигать прямого угла;
• выпады в разные стороны. Ноги менять поочередно, постараться сгибать в коленях как можно больше.

Это самые простые упражнения при травме связок коленного сустава, которые можно выполнять дома. Если во время занятий в колене возникнет жжение, то это является первым признаком того, что упражнения выполняются правильно.

Главная цель конечного реабилитационного периода – это не только быстрое и результативное восстановление коленного сустава после травмы, но еще минимизирование рисков вторичного разрыва связок.

Интересное видео

bitravma.com

Упражнения для коленного сустава – укрепляем колени

Специальные упражнения для коленей – часть реабилитационной программы после травм, переломов, при артритах для восстановления подвижности и силовых качеств мышц, обеспечивающих сгибание и разгибание ног в колене. В этой статье мы не будем рассказывать, как что-то накачать, потому что она посвящается именно реабилитационным вопросам.

Чем грозит травма колена

Обычно к травматологу с болью в колене приходят спортсмены, повредившие мениск, связки. Оставшаяся часть обращается к специалисту после сложных переломов. Иногда перелом нельзя просто загипсовать, особенно в колене. Обычный гипс может навсегда обездвижить ногу.

Чтобы этого избежать, хирурги правильно собирают поломанную кость, вставляют специальные протезы, штифты, чтобы все срослось правильно и быстро.

После снятия гипса нога теряет подвижность. Особенно после перелома колена, двигать ногой не представляется возможным – это больно. Связки потеряли эластичность, гибкость. А человек не может согнуть ногу даже на 90 градусов. Тут и приходит на помощь комплекс лечебных упражнений, который позволит укрепить мышечный аппарат и связки выздоравливающей ноги.

Если пренебречь восстановительными процедурами, травма колена может привести к полной неподвижности ног и, в тяжелых случаях, к инвалидному креслу. Это является обоснованием необходимости в реабилитационных мероприятиях.

Все упражнения для суставов можно выполнять дома, подстелив коврик для фитнеса. Убедитесь, что в комнате нет сквозняков. Колени нельзя подвергать даже кратковременному переохлаждению.

Упражнения и техника выполнения

Как мы уже сказали, вы можете делать все дома. Рекомендуем приобрести обычный детский мяч, а также фитбол. Если у вас проблемы с финансами, достаточно будет детского мяча диаметром 15–20 см, который можно купить в любом детском магазине. Мяч должен быть легким и иметь среднюю жесткость (откроем секрет, вы будете использовать его во время некоторых упражнений). Этого будет достаточно, чтобы восстановить физические характеристики ног.

Реабилитация – процесс многогранный и сложный. Как и сам коленный сустав.

Некоторые элементы, входящие в комплекс, помогают укрепить все мышцы ног, другие же изолированно разрабатывают сустав. Мы разделим упражнения на те, которые восстанавливают тонус мышц, и те, что увеличивают подвижность самого сустава. Что-то одно делать нельзя, ведь движение обеспечивается суммарными качествами коленного сустава, связок и мышц ноги.

Отметим, если у вас не было травм, но начали хрустеть колени, или вы испытываете боль в них, то вам следует перед тренировками или с утра, после пробуждения, уделять особое внимание разминке. Начнем с нее.

Утренняя гимнастика для коленей

Ниже приведен комплекс упражнений для восстановления подвижности коленного сустава после травм и профилактики возрастных изменений.

Этап 1

1. Как только вы проснулись, поднимите одну ногу чуть вверх, согните ее в колене, чтобы не было тяжело держать ее в воздухе. Согните ногу до максимально малого угла, выпрямите ее. Носок тянем на себя, чтобы напрягалась икроножная мышца. Сделайте такое упражнение для каждой ноги по 10 раз.
2. Теперь из того же положения попробуйте нарисовать носком ноги круг. Старайтесь, чтобы круг был правильный. Внимательно следите глазами за тем, что рисует ваша нога. При этом подвижность должна быть только в колене. Голеностоп не трогаем. Носок тянем вперед, будто перед вами невидимый лист бумаги, и вы рисуете на нем большим пальцем ноги. Нарисуйте 5 кругов по часовой стрелке и 5 против. Повторите все то же самое для второй ноги.

Итак, теперь вы готовы вставать. Приступим к следующей части.

Этап 2

Встаем около кровати, ноги на ширине плеч. Ставим правую ногу на носок, центр тяжести переносим на другую ногу. Отрываем носок от пола, чтобы он свободно повис в воздухе. Выполняем сгибание и разгибание ноги в колене. Максимально сгибаем, касаясь пяткой ягодиц или задней части бедра. Разгибаем до обычного состояния, чтобы не травмировать коленную чашечку. Для каждой ноги повторяем упражнение по 10 раз (движение назад-вперед считается одним разом). Если стоя делать упражнение тяжело, можно сесть на стул или край кровати.

Далее, опускаем ногу на пол. Ноги вместе, наклоняем корпус и беремся двумя руками за колени спереди, упираясь в них ладошками. Теперь ваша задача нарисовать круг коленным суставом при помощи рук. Рисуем 10 кругов в одну сторону и 10 обратно.

И третье упражнение – рисуем круг носком на полу. Для этого нужно чуть приподнять ногу, чтобы носок (а он тянется вниз) свободно висел над полом. Рисуем 5 кругов по часовой стрелке и 5 против нее. Делаем то же самое для другой ноги.

Приведенный комплекс – это мера профилактики возрастного ограничения подвижности колен.

К примеру, в суставе может отложиться соль (нерастворимая) или там может не хватать суставной жидкости. Да и связки со временем уплотняются, теряют эластичность, как и сухожилия. Поэтому такая утренняя разминка позволит вам сохранить колени в нормальном состоянии.

Эти же упражнения вы можете использовать и при восстановлении подвижности.

Мы сказали, что накачать мышцы ног такими упражнениями в обычном смысле невозможно. Но для тех, кто долгое время был без движения, слово «накачать» подходит больше всего, вместе со словом «укрепить». Теперь рассмотрим комплекс упражнений для укрепления мышц и связок коленного сустава.

Лечебный комплекс для восстановления и укрепления коленей

Комплекс содержит упражнения, относящиеся к реабилитационной программе после артроза и травм колен, и помогает укрепить их.

Стелем коврик, ложимся на него спиной:

1. Вытягиваем руки вверх за голову, ладони развернуты к потолку, носки тянутся в противоположную сторону. На вдохе носки тянем на себя и начинаем поочередно тянуться каждой пяткой вниз (параллельно полу). В это время немного двигается таз – это нормально. На выдохе носки снова опускаем вниз. Не задерживайте дыхание, просто запомните, когда вдыхать, а когда выдыхать.
2. Руки опускаем вниз параллельно корпусу. Поднимаем правую ногу и тянемся носком вверх. На вдохе тянем ее на себя, на выдохе от себя. Делаем так 5 раз для каждой ноги, чувствуя растяжение в колене.
3. Из того же положения начинаем делать «велосипед» – поочередно каждой ногой по 10 вращательных движений.
4. Затем «велосипед» делается сразу двумя ногами – 20 кругов. Не забываем тянуть носок от себя.
5. Теперь опустите ноги, согните их в коленях на 100 градусов (больше прямого угла), колени разведите в стороны. Стопы вместе. Это упражнение называется «бабочка». Разводим колени и сводим их – делаем так 10 раз.
6. Из положения лежа тянем колено двумя руками к животу. Прижимаем его и тянемся лицом к колену. Делаем 5 тянущихся движений таким образом.
7. Затем обхватываем руками оба колена и делаем то же самое.
8. Согнули ноги на острый угол, стопы на ширине плеч. Правую ногу ставим ступней на левое колено и разворачиваем колено правой ноги в сторону и обратно. Делаем по 5–10 тянущихся движений. Затем делаем то же самое для второй ноги.
9. Теперь сложнее: когда одна нога на колене другой – силой последней поднимите обе ноги, коснувшись первым коленом груди.
10. Стопы на ширине плеч, опускаем правое колено вовнутрь (в левую сторону), касаясь им пола. Повторяем 10 раз для каждой ноги.
11. Теперь нам понадобится мяч (или валик). Садимся на стул, мяч помещаем под стопу. Катаем его вперед и назад, вправо-влево за счет движения коленного сустава. Каждой ногой сделайте по 10 движений во все 4 стороны.
12. Садимся на пол, делаем «бабочку» из положения сидя. Руками не помогаем, они расположены между ног и удерживают стопы.

Перечисленные упражнения для коленей можно делать как поочередно для каждой ноги, так и связкой, прогоняя по 3–4 упражнения для каждой ноги подряд.

Рекомендации

Напоследок ряд рекомендаций:

1. Упражнения при артрозе коленного сустава – те же самые.
2. Мы отметили, что это комплекс реабилитации. Естественно, что в нем задействованы не только колени, но и все мышцы ног. Поэтому, кроме приведенных упражнений, есть еще разные варианты сведения-разведения ног, «ножницы» и т. д. Коленного сустава они не касаются, поэтому мы их намеренно опустили.
3. Вместо мяча можно использовать валик и делать его перекаты не на стуле, а лежа.
4. Упражнения для суставов не обязательны. Они нужны лишь при наличии проблем с коленями. Когда вы почувствуете, что колени начинают приносить вам хлопоты, пора вспомнить этот комплекс.

Понятие «накачать» подразумевает тяжелую нагрузку. Здесь же об этом не может быть и речи. Накачать ноги можно будет тогда, когда пройдут проблемы с коленями – поэтому старайтесь, если эти проблемы у вас уже есть.

fitnavigator.ru

Упражнения при растяжении связок коленного сустава

Анатомия коленного сустава

Связки колена отвечают за нормальное протекание основной функции коленного сустава – сгибание, разгибание и вращение колена. Без этих движений невозможно нормальное перемещение человека, не говоря уже о плодотворных занятиях спортом.

К боковым связкам относятся малоберцовая и большеберцовая коллатеральные связки. К задним связкам — подколенная, дугообразная, связка надколенника, медиальная и латеральная поддерживающие связки. Внутрисуставными называют крестообразные (передняя и задняя) и поперечную связки колена.

https://www.youtube.com/watch?v=egUtSdXyntw

Остановимся немного подробнее на первых, так как с травмой крестообразной связки колена может столкнуться каждый второй спортсмен. Крестообразные связки отвечают за стабилизацию коленного сустава, они удерживают голень от смещения вперед и назад. Восстановление после травмы крестообразной связки колена – длительный, болезненный и сложный процесс.

Также важными элементами в структуре колена являются наружный и внутренний мениски. Это хрящевые прокладки, выполняющие роль амортизатора в суставе и отвечающие за стабилизацию положения колена при нагрузке. Разрыв мениска – одна из наиболее часто встречающихся спортивных травм.

Комплекс упражнений: 3-6 неделя после травмы

Любое повреждение колена чревато серьезным ограничением двигательной активности. И в дальнейшем требует много времени и усилий для восстановления нормальной его функции.

Так как же укрепить связки коленного сустава?

Практически, повреждение любого элемента коленного сочленения требует многоэтапной реабилитации.

Ушиб и растяжение связочного аппарата коленного сочленения сопровождается умеренно выраженной болью, некоторой отечностью мягких тканей, которая проявится не сразу и незначительной утратой функциональной активности.

Но, несмотря на стертую симптоматику, не следует пренебрегать лечебно-реабилитационными мероприятиями.

Так как, отсутствие восстановительного периода после травмы, в дальнейшем, скажется на снижении устойчивости связок к повреждению, и следующая травма может закончиться разрывом непрерывного соединения.

После диагностических процедур, в ходе которых должно быть исключено серьезное повреждение коленного сустава, назначается период функционального покоя сроком от 7 до 10 дней. За этот период времени рассасываются микрокровоизлияния, которые всегда сопровождают травмы, восстанавливаются упруго-эластичные свойства поврежденных соединений.

По прошествии указанного срока, можно приступать к укреплению коленных суставов и связок.

Для этого используется комплексный подход, включающий в себя:

• Введение в пищевой рацион желеобразующих продуктов (крепкие мясные и рыбные бульоны), продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (авокадо, морская рыба, оливки или оливковое, подсолнечное масла холодного отжима). Обогатить рацион питания витаминами. Или подобрать поливитаминный лекарственный препарат, содержащий в своем составе такие минералы, как кальций, магний, селен, бор;
• Включение в схему реабилитации массажа и физиотерапевтических процедур позволяет ускорить процесс восстановления поврежденных связок;

• Укрепление связок коленного сустава упражнениями восстановительной гимнастики.

Можно начинать со следующего комплекса упражнений:

1. Лечение положением. Для этого будет необходимо укладывать поврежденную конечность на функциональную шину с углом сгибаградусов. Это можно делать вне периода активной физической деятельности;
2. Выполнение сгибания-разгибания в голеностопном суставе с максимально возможным углом нагрузки;
3. Изометрическое сокращение четырехглавой мышцы бедра. При правильном выполнении упражнения должно происходить перемещение коленной чашечки вверх-вниз;
4. Выполнение маятникообразных движений нижними конечностями, согнутыми в коленях, в положении сидя;
5. В положении стоя, с опорой на бедра, мягкие круговые движения в коленях;
6. Полуприседания с прямым торсом и вытянутыми вперед руками.

После раннего восстановительного периода, который в данном случае, занимает до 7-14 дней, нагрузка на коленные сочленения постепенно увеличивается, достигая исходных величин.

К исходу 1-2 месяцев реабилитацию поврежденных связок коленного сустава можно считать завершенной. После этого вновь можно заниматься обычными видами спорта.

Повреждения коленного сустава чаще всего связаны с нарушениями его функциональности из-за ушибов, тяжелого физического труда, переломов или спортивных растяжек, заболеваний преклонного возраста. Во время ходьбы вся нагрузка тела приходится на ноги, поэтому при сгибании и разгибании колена крестообразная связка наиболее расслаблена и уязвима для получения травм.

Любое негативное воздействие на коленный сустав, как правило, сопровождается следующим симптомами:

• боль и неприятные ощущения при попытке согнуть/разогнуть колено;
• слабость в области бедренных мышц;
• покраснение и отечность в поврежденной области.

При падении или ударе коленом о твердую поверхность, разрыве или повреждении менисков, переломе коленного сустава лечение пострадавшего на первом этапе направлено на рассасывание скопившейся крови в суставе и репарацию поврежденных тканей, профилактику мышечной структуры.

На втором этапе проводится лечебная гимнастика для коленного сустава после травмы, предназначенная для общего тонуса и скорейшего его восстановления. Заранее подготовленный набор упражнений должен вовлекать в работу все группы мышц, тем самым нормализуя суставно-двигательную активность.

Проводят лечебную гимнастику в период реабилитации после двух месяцев с момента хирургического вмешательства или после месяца комплексного лечения. Регулярные занятия гимнастикой способны на начальном этапе уменьшить болевой порок и устранить симптоматику недуга. Комплекс упражнений улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и приводит их в тонус.

Правила лечебной гимнастики предписывают регулярность и оптимальное время выполнения упражнений, которое составляет двадцать минут, причем темп должен быть медленным и размеренным. В целом же гимнастика направлена на напряжение, динамические и общеразвивающие упражнения как лечебная ходьба по неровной поверхности и занятия на тренажерах.

Каждая манипуляция производят по пять-десять раз, с последующим увеличением нагрузки. Во время перерывов необходимо следить за тем, чтобы колено было не согнутым, находилось в расслабленном положении. Не рекомендуется выполнять подвижные упражнения, маховые движения и выпады, приседания. Это может усугубить степень повреждения.

Травмы колена сопровождаются болью, отеком тканей и потерей активного образа жизни. ЛФК при разрыве связок коленного сустава направлен на его разработку и помогает вернуть работоспособность. Стоит отметить, что физкультура не выполняется в первые дни после получения травмы. Сначала врач рекомендует полный покой на неделю.

Причина разрыва — высокий уровень физической нагрузки, которой чаще подвержены спортсмены. При этом страдают передние и боковые связки, связки мениска.

Гимнастика выполняется несколько раз в день, постепенно добавляя движения стоп в оба направления, чтобы повысить активность голени. В том случае, если повреждения колена не тяжелые, добавляется в тренировку упражнение на сгибание и разгибание. Со следующей недели лечебная физкультура дополняется упражнениями, которые помогут восстановить связки коленного сустава. Например, делают полуприседания, облокотившись на стену. При выполнении спину держать ровно, а пятки — вместе.

Стадия охватывает упражнения на координацию мышц, правильную ходьбу и подготовку к активной фазе реабилитации. Несмотря на большой промежуток времени, гимнастика выполняется плавно и без лишних движений. Разрабатывать суставы необходимо в горизонтальном положении и в медленном темпе. Постепенно можно добавлять занятия степ аэробикой, неполные приседания с утяжелителем, велотренажер, занятия в бассейне.

Растяжка для восстановления подколенных сухожилий:

• Лечь возле стены, одну конечность выпрямить, другую облокотить об стенку, до ощущения легкого натяжения. В таком положении задержаться 15—20 секунд.
• Конечность держать ровно и, не сгибая спину, не горбить. Пятку опереть на стенку, а вторая должна касаться пола. Повторить 2—4 раза.

Связки и сухожилия восстанавливаются медленно, но если во время выполнения упражнений ощущается боль, следует прекратить проведение тренировки и посетить врача.

Связочный аппарат заживает долго, так как реабилитация связана со степенью тяжести повреждения, так и длительным периодом неподвижности. Но, несмотря на все сложности, упорство в выполнении физических упражнений поможет полностью восстановиться после растяжения связок коленного сустава.

Без предварительного согласования копирование материалов сайта возможно в случае установки активной индексируемой ссылки на сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления. Рекомендуем обратиться к специалисту за дальнейшей консультацией и лечением.

На раннем этапе восстановления любые физические упражнения исключаются. Предписывается полный покой и физиотерапевтические процедуры: ультразвуковая терапия, криотерапия, УВЧ-терапия, магнитотерапия. Единственное упражнение, которое разрешается выполнять в первую неделю после травмы — статическое напряжение квадрицепса.

Порядок выполнения упражнения:

1. Сядьте на пол и примите устойчивое положение: заведите руки назад и обопритесь на них. Поврежденную ногу вытяните вперед. Здоровую ногу оставьте выпрямленной либо согните в колене.
2. Напрягая квадрицепс, потяните носок разрабатываемой ноги на себя. Коленная чашечка при этом должна сместиться вверх.
3. Зафиксируйте достигнутое положение на пять секунд.
4. Расслабьтесь.
5. Сделайте три подхода по 15-25 повторений.

Упражнение с напряжением квадрицепса можно выполнять несколько раз в день. Полезно также качать стопой из стороны в сторону и двигать носком ноги вверх-вниз — это помогает сохранить тонус мускулатуры голени. Если травма колена легкая, разрешается выполнять сгибания-разгибания ноги в колене и ходить в медленном темпе с частичной опорой на поврежденную ногу.

При первом появлении боли выполнение упражнения следует прекратить. Начиная со второй недели, если не возражает врач, в комплекс упражнений можно добавить подъемы на носки и неполные приседания. Полуприседы выполняются стоя у стены. Колени при этом не должны выступать за носки. Нельзя горбить и выгибать спину, а пятки отрывать от пола.

Травмоопасные упражнения

Ниже представляем вашему вниманию несколько наиболее травмоопасных упражнений, используемых в спорти, в том числе — и в кроссфите, которые при нарушении техники выполнения могут привести к повреждению связок колена.

Приседания

В эту группу можно включить все упражнения, где вся или большая часть амплитуды проходится за счет приседаний, будь то классические или фронтальные приседания со штангой, трастеры, толчок штанги и другие упражнения. Несмотря на то, что приседания – самое удобное с точки зрения анатомии упражнение для человеческого организма, травма колена или разрыв связок во время его выполнения – обычное дело.

Другая причина травмирования связок во время приседания – большой рабочий вес. Даже если техника отточена до идеала, большой вес отягощения оказывает огромную нагрузку на связки колена, рано или поздно это может привести к травме. У тех спортсменов, кто не использует принцип периодизации нагрузок и не дает полностью восстанавливаться своим мышцам, суставам и связкам, такое наблюдается повсеместно.

Прыжки

В эту группу условно следует отнести все прыжковые упражнения из кроссфита: приседания с выпрыгиванием, запрыгивания на коробку, прыжки в длину и высоту и т.д. В этих упражнениях есть две точки амплитуды, где коленный сустав подвержен сильной нагрузке: момент выпрыгивания вверх и момент приземления.

Движение при прыжке вверх носит взрывной характер, и, помимо квадрицепса и ягодичных мышц, львиная доля нагрузки приходится на коленный сустав. При приземлении ситуация аналогична приседаниям – колено может «уйти» вперед или в сторону. Иногда при выполнении прыжковых упражнений по неосторожности атлет приземляется на прямые ноги, в большинстве случаев это приводит к травме коллатеральных или поддерживающих связок. Профилактические меры: не приземляться на прямые ноги, следить за правильным положением колен при приземлении.

Конечно, это отличные упражнения для изолированной проработки четырехглавой мышцы бедра, но если вдуматься в их биомеханику – они абсолютно противоречат естественным для человека углам. И если в некоторых тренажерах для жима ногами еще можно поймать комфортную амплитуду и делать некое подобие «приседаний наоборот», то разгибания сидя – самое некомфортное для наших колен упражнение.

Тренажер построен таким образом, что основная часть нагрузки приходится на каплевидную головку квадрицепса, нагрузить которую, не создав сильной компрессионной нагрузки на коленный сустав, просто невозможно. Особенно остро эта проблема проявляется при работе с большим весом и сильной задержкой в точке пикового напряжения.

Помните, зачастую травму колена можно предотвратить, если контролировать движение на всей амплитуде и соблюдать правильную технику выполнения упражнения. Также хорошим профилактическим средством будет регулярное использование хондопротекторов: содержащиеся в них в больших дозировках хондроитин, глюкозамин и коллаген сделают ваши связки прочнее и эластичнее. Также спортсменам рекомендуется использование разогревающих мазей, это не даст мышцам, суставам и связкам «остывать» между подходами.

Упражнения для укрепления коленей

Упражнения для укрепления коленей позволят сохранять суставы гибкими и подвижными в любом возрасте. Для их выполнения достаточно ежедневно уделять время гимнастике в домашних условиях, при этом нет необходимости в дополнительных приспособлениях.

Существует несколько разновидностей гимнастических комплексов, которые предназначены для новичков или профессиональных спортсменов, а также с целью реабилитации после травм. При их выполнении обязательно соблюдать правила безопасности, а по необходимости — пользоваться эластичным бинтом либо бандажом, поскольку неправильная техника может не только не укрепить, но и нанести вред суставам. Возрастных ограничений для упражнений нет — достаточно учитывать общее самочувствие и уровень физической подготовки человека.

Колени человека несут на себе большую нагрузку в повседневной жизни, при этом не имеют широкой амплитуды движений. Сустав сложный, образован большой и малой берцовой костями со стороны голени, а также бедренной костью. Их суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом, который амортизирует при ходьбе и предотвращает стирание костной ткани.

Для приведения колена в движение активизируются одновременно несколько групп мышц:

• передние — сгибатели бедра;
• задние — разгибатели бедра;
• внутренние — приводящие мышцы бедра.

Амплитуда сустава регулируется связками. Это плотные соединительнотканные тяжи, которые соединяют между собой соседние кости и не позволяют им превышать допустимую норму отклонения в движении. В коленном суставе также присутствуют собственные связки надколенника (коленной чашечки), благодаря которым это образование удерживает свое положение.

Занятия для укрепления коленей можно проводить в домашних условиях. При этом нагрузка должна приходиться не на сустав, а на мышцы, которые его поддерживают и приводят в движение. Так в повседневной жизни существенно снижается риск травматизма, а с возрастом — замедляются процессы разрушения тканей гиалинового хряща.

Тренировки направлены на несколько аспектов:

• укрепление мышц голени и бедра;
• растяжение мышечных волокон для увеличения их рабочего объема;
• повышение эластичности сухожилий;
• проработку сухожилий.

Не все упражнения, в которых задействованы мышцы бедра и голени, полезны для коленного сустава. Например, бег и прыжки позволяют держать тело в тонусе и прорабатывают все мускулы нижних конечностей, но могут спровоцировать травмы колена. Тренировки, полезные для суставов, обычно проводятся в медленном темпе, чтоб исключить возможность разрывов тканей.

Некоторые упражнения выполняются в том числе в положении лежа с целью снятия дополнительной нагрузки на суставные поверхности костей. Гимнастикой рекомендуется заниматься сразу после пробуждения, но в течение дня она будет не менее эффективной.

Упражнения для укрепления коленных суставов и связок рекомендуется согласовать с врачом, если в анамнезе есть какие-либо травмы либо присутствуют болезненные ощущения. В остальных случаях достаточно ориентироваться на собственные ощущения — после занятий допускается мышечная усталость, но боль в суставах не должна проявляться.

1. Самое простое упражнение для укрепления мышц бедра и голени — это приседания. Их выполняют медленно, с собственным весом либо с незначительным утяжелением, стараясь распределять нагрузку равномерно и переносить вес на заднюю поверхность конечностей. При этом важно, чтобы колени во время приседаний сильно не выступали вперед за линию носков.
2. Второе упражнение выполняется ежедневно, чтобы укрепить мышцы группы сгибателей. Для этого следует сделать широкий шаг в сторону и оставить ногу согнутой в колене. Далее на нее надавливают руками, при этом должно ощущаться натяжение в области суставов обеих конечностей. Растяжку выполняют плавно, без рывков, а затем повторяют на другую сторону.
3. Не менее важно уделять внимание растяжке задней поверхности коленных суставов — здесь также находятся связки и сухожилия. Элемент начинают выполнять из положения лежа на спине, затем одну ногу поднимают и сгибают под прямым углом. Растяжка заключается в плавном выпрямлении ноги и ее максимальном подъеме. Лучше проводить тренировки с помощником, но также можно воспользоваться подручными средствами для удержания ноги в поднятом положении.
4. Для упражнения, укрепляющего мышцы голени, понадобится небольшая ступенька или любая другая возвышенность. На нее необходимо стать стопой так, чтобы пятка оставалась свободной. Далее необходимо подниматься на носки и максимально опускаться вниз, проваливая пятку. Для удержания равновесия можно пользоваться опорой и придерживаться руками.
5. Один из наиболее эффективных способов укрепить колени — это работа с четырехглавой мышцей бедра. Она находится на передней части бедра и является самым сильным и объемным мускулом человека. Тренировки обязательно должны включать выпады, но делать их важно правильно. Нога, которая делает шаг вперед, остается согнутой в колене не более, чем под прямым углом. Колено задней ноги при этом практические касается пола, а тазобедренный сустав опускается точно вниз. Когда такая техника покажется легкой, можно пользоваться различными утяжелителями.
6. Еще один способ развить гибкость и повысить силу коленей — обычный мостик. При этом мышцы задней поверхности бедра находятся в легком напряжении, одновременно прорабатывается и области голени. Четырехглавый мускул бедра плавно растягивается, что способствует увеличению объема волокон. Когда мостик начнет получаться сделать без дискомфорта, достаточно начать подвигать ступни к ладоням.
7. Элемент «раковина моллюска» направлен для тренировку боковых связок колена. Он выполняется из положения лежа на боку, ноги при этом необходимо немного согнуть в коленных суставах. Затем выполняется 10—20 подъемов колена верхней ноги, а ступни остаются сомкнутыми. Следующий подход делают аналогично, лежа на втором боку.
8. Следующее упражнение выполняется стоя, упираясь руками на спинку стула либо любую другую опору. Корпус необходимо немного наклонить вперед, при этом поднимая поочередно согнутые в колене ноги назад. Существует и разновидность этого упражнения, но исходное положение для него — стоя на коленях и упираясь ладонями в пол.

Отдельный комплекс назначается в случае проблем с коленями. Гимнастика выполняется преимущественно сидя либо лежа, чтобы максимально защитить суставы от травматизма. Вариации могут отличаться в зависимости от вида травмы, поэтому тренироваться следует только по рекомендациям врача. Обычно назначают следующий комплекс:

• сидя на стуле, согнуть ноги в коленях под прямым углом и поочередно поднимать левую и правую голени вверх;
• в этом же положении заводить ступни максимально под стул, а затем возвращать их обратно;
• лежа на спине, по очереди поднимать прямые ноги вверх, можно воспользоваться дополнительными приспособлениями либо помощью напарника.

Коленные суставы — это сложный механизм, который важно поддерживать в тонусе. Резкое снижение уровня физической активности, травмы либо избыточный вес — все эти факторы могут способствовать разрушению колена и активировать необратимые процессы в гиалиновом хряще.

Традиционно травмы связок колена считаются профессиональным заболеванием у многих спортсменов. Однако даже люди, далекие от спорта, могут травмировать связки при ДТП, сильных ударах по голени, падениях на колено или прыжках с большой высоты.

1. Растяжение связок – травма колена, происходящая из-за перерастяжения связок, подвергаясь слишком тяжелой нагрузке. Зачастую сопровождается микроразрывами связок.
2. Разрыв связок – травма колена, сопровождающаяся нарушением целостности волокон связки. Разрыв связок бывает трех степеней тяжести:

• повреждается только несколько волокон;
• повреждается более половины волокон, что ограничивает подвижность коленного сустава;
• связка разрывается полностью или отрывается от места фиксации, сустав практически теряет подвижность.

Симптомы травм связок колена одинаковы: резкая сильная боль в колене, ощущение треска или щелчка под коленной чашечкой, отечность, ограничение движение колена, невозможность перенести вес тела на травмированную ногу. Чтобы приступить к правильному лечение колена после травмы (растяжения или разрыва связок), нужно сперва поставить точный диагноз, сделать это сможет только врач, самостоятельно гадать или ставить диагноз «на глаз» не следует, это можно сделать только при помощи рентгеновского снимка, компьютерной томографии, МРТ или УЗИ.

Растяжение связок коленного сустава: первая помощь и лечение

• Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) — спортивная травма, например, неудачное скручивание колена.
• Повреждение наружной боковой связки. Случается при повреждении или травме на неровной поверхности. Характерно для девушек на каблуках.
• Разрыв внутренней боковой связки — сопровождает вывих конечности.
• Травма задних крестообразных связок — происходит при резком сгибе в колене.
• Разрыв связок возле менисков — одна из сложных проблем коленного сустава, которая может произойти и без травмы, иногда на фоне внутренних изменений в организме, к примеру, возрастных.
• Четырехглавая мышца, разрыв сухожилия. Зачастую встречается у людей, занимающихся спортом.

Если ваш партнер по тренажерному залу жалуется на сильную боль в области колена, вам или дежурному инструктору следует незамедлительно оказать ему первую помощь:

1. Незамедлительно нужно приложить холод к травмированному участку (влажное полотенце, бутылка с холодной водой, а лучше всего – пакет со льдом).
2. Постараться максимально иммобилизовать коленный сустав при помощи эластичного бинта или подручных средств (платка, полотенца и т.д.). Пострадавший не должен много двигаться и ни в коем случае наступать на травмированную ногу.
3. Придать травмированной ноге приподнятое положение с помощью подручных средств, стопа должна располагаться выше уровня корпуса, это уменьшит скорость образования отека.
4. Если болевые ощущения ужасно сильные, дать пострадавшему обезболивающее средство.
5. Незамедлительно отвезти пострадавшего в травмпункт или дождаться приезда скорой помощи.

Отличительной чертой и превосходством человека от других позвоночных земных созданий, является умение держать тело в вертикальном положении и умение ходить…на ногах.

Так уж устроен человеческий скелет, что для выполнения жизненно важных действий необходимы конечности — ноги и руки.

В свою очередь конечности состоят из суставов, мышц и связок.

В данной статье будут рассматриваться проблемы, связанные со связками колена. Итак, колено-это орган, служащий опорой и обеспечивающий движение человека. Именно на долю колен приходится огромная нагрузка при совершении определённых действий и движений.

Чем больше используется и «эксплуатируется» определённый орган, тем выше риск получения увечья. Наибольшему риску подвержены люди занимающиеся спортом или же люди с определёнными регулярными физическими нагрузками.

Коленный сустав состоит из связки надколенника, пары крестообразной и литеральной связки, с обеих боковых поверхностей ноги. Надо отметить, что все эти части подвержены растяжению и разрыву.

Резкие движения, подъёмы тяжести, получения ударов и вывихи могут быть причиной возникновения растяжки связок коленных суставов.

Характеризуется это микроскопическими разрывами сухожильных волокон, в состоянии максимального напряжения волокон мышц коленной части. При этом, у связок утрачивается свойство растяжения, что способствует возникновению боли.

Для начала нужно формировать образное представление о структуре коленного сустава. Амортизационную функцию коленного сустава выполняют латеральный и медиальный мениск, который находится внутри самого сустава.

Так же, с учётом того, что колено принимает на себя различные нагрузки, это обеспечивается наличием укрепления большим количеством связок, которые в свою очередь располагаются внутри и снаружи сустава.

Коленный сустав формируют наружные связки:

• малоберцовая коллатеральная связка;
• большеберцовая коллатеральная связка;
• косая подколенная связка;
• подколенная связка дугообразной формы;
• связка надколенника;
• связки, поддерживающие надколенник.

И внутренние:

• передняя крестообразная связка;
• задняя крестообразная связка.

Упражнения для восстановления связок

При более тяжелой травме эластично-прочные свойства соединений не выдерживают и связки колена рвутся. Особенно часто это происходит с крестообразными соединениями. Симптоматика, в данном случае, не позволяет игнорировать обращение за специализированной помощью. Клиника сопровождается:

• Ощущением хруста в колене;
• Резкой болью;
• Нарастающим отеком;
• Симптомом «выдвижного ящика»;

Он заключается в свободном смещении голени относительно бедра при положении пострадавшего сидя, с согнутой в колене травмированной конечностью.

• Часто кровоизлиянием в сустав и разрывом (отрывом) мениска.

Реабилитация после разрыва связок коленного сустава затягивается на длительный период времени.

Восстановление соединений хирургическим путем производят в случае полного разрыва. Если целостность связочного аппарата нарушена частично, то стороннего вмешательства может и не потребоваться. Восстановление, в таком случае, происходит самостоятельно, путем рубцевания.

После снятия иммобилизации, которая выполняется наложением гипсовой повязки (лангеты) сроком на 4-6 недель, возникает своевременный вопрос: «Как восстановить связки коленного сустава?». Отвечая на этот вопрос, следует сделать акцент на том, что укрепление связочного аппарата можно осуществить через нагрузочные тренировки мышц бедра, которые корсетом окружают колено.

Под понятием восстановления связочного аппарата рассматривается, в основном, сохранность их целостности на протяжении. После того, как пройдет срок, необходимый для созревания рубца сшитых связочных волокон, наступает ранний восстановительный период, направленный на укрепление связок коленного сустава. Основные направления здесь также неизменны, как и при относительно легкой травматизации:

• Обогащение рациона питания;
• Физиотерапевтические процедуры и массаж;
• Комплекс упражнений лечебной физкультуры, который несколько отличается от предоставленного раннее.

Восстановительный период при разрыве связочного аппарата существенно затягивается и это связано, как с самой сложностью повреждения, так и с длительным периодом иммобилизации.

В ходе последнего возникает большой риск развития мышечно-сухожильных контрактур, атрофии мышц и сухожилий, утрачиваются привычные навыки рабочей нагрузки на поврежденную конечность. Поэтому курс восстановления после операции на связках коленного сустава стараются начать, как можно раньше и проходит он в несколько этапов.

Ранний послеоперационный этап включает в себя первые 8 недель. Первое время выполняются упражнения статического напряжения:

• Максимальное натяжение носка стопы на себя с ощущением напряжения четырехглавой мышцы бедра. Задержание положения на счет 5. И последующее вытягивание носка от себя с задержанием напряжения мышц на тот же счет. Под пятку кладется небольшая подушка;
• Поочередное напряжение и расслабление четырехглавой и ягодичной мышц;
• Скольжение стопой по поверхности, из положения сидя, в положение максимально возможного сгибания колена. Удержание такого положения на счет 5.

Повтор всех упражнений выполняется по 15 подходов, 3-4 раза в день.

В дальнейшем, реабилитационная программа расширяется до полного комплекса ЛФК при разрыве связок коленного сустава и включает в себя:

• Из положения сидя, с опорой на руки, максимально притянув пальцы стопы на себя, поднимите ногу на высотусм от поверхности, не сгибая колена. Задержите ногу в таком положении на счет 5-10;
• Смещение рукой надколенника вверх-вниз и в стороны при максимально расслабленной и разогнутой в колене ноге;
• Пассивное разгибание ноги в коленном сочленении. Для этого необходимо, из положения сидя, заинтересованную ногу опереть на пятку, на колено положить пакет со льдом, и, медленно, давить на него сверху руками, добиваясь максимально возможного разгибания коленного сочленения;
• Из положения лежа на животе, под сгиб стоп подкладывается небольшой валик, выполняется максимально возможное сгибание ноги в коленном суставе с дальнейшим разгибанием.

В последующие месяцы все упражнения выполняются с утяжелением. С 12-ой недели разрешается велотренажер и плавание. Весь комплекс реабилитационных мероприятий направлен на постепенное наращивание нагрузки на сухожильно-мышечный аппарат, целью которой является повышение устойчивости коленного сустава и возвращение к исходному функциональному уровню.

Понедельную реабилитацию после разрывов связок коленного сустава можно увидеть ниже.

Не смотря на кажущуюся сложность реабилитации после разрыва связок коленного сустава, растяжения и ушиба, именно в результате упорных занятий можно добиться полного восстановления. Потому, наберитесь терпения, слушайте рекомендации врача и через некоторое время вы сможете вновь ощутить всю полноту движения!

Теперь давайте разберёмся, каким образом можно укрепить связки колена после травмы. Ниже приведен небольшой перечень самых простых упражнений для связок колена после травмы, которые на начальном этапе следует выполнять под присмотром лечащего врача или реабилитолога, и только после — самостоятельно.

1. Лежа на спине, постарайтесь поднять прямые ноги вверх и ненадолго зафиксироваться в этом положении. Держите ноги максимально прямыми, настолько это возможно.
2. Лежа на спине, согните ноги в коленях, подтяните их к животу и замрите на несколько секунд в таком положении. Вернитесь в исходное положение.
3. Используя опору, постарайтесь встать на пятки и поднять носки вверх. Ноги в коленях при этом должны быть выпрямлены настолько, насколько вы это можете сделать.
4. Используя опору, постарайтесь встать на носки и статически напрячь икроножные мышцы.
5. Сидя на стуле и подняв ногу вверх, старайтесь максимальное количество раз согнуть и разогнуть колено;
6. Постарайтесь плавно и подконтрольно выполнить упражнение «велосипед».
7. Постарайтесь растягивать приводящие мышцы бедра и бицепс бедра в разных положениях: сидя, стоя ил лежа на спине.

Не следует включать в свой реабилитационный комплекс упражнения, имеющие прямую нагрузку на квадрицепс. Напрягаться будет не только мышца, но и коленный сустав, что в большинстве случаев приведет к сильным болевым ощущениям и замедлит процесс вашего выздоровления на неделю-другую.

Автор Людмила Жаворонкова

Медицинский эксперт проекта. 30 лет стажа в практической медицине. с 2006 по 2016 — руководитель службы экспертизы качества медицинской помощи и защиты прав и защиты прав застрахованных в СоГАЗ-мед. с 2018 года научный консультант и медицинский эксперт проекта Cross.Expert.

Редакция Cross.Expert

sustav.space

Упражнения для коленных суставов для укрепления мышц и связок

Коленный сустав один из наиболее сложных и подвижных в человеческом организме. На него возлагаются большие нагрузки при ходьбе, беге, прыжках, подъему по лестнице, статичных нагрузках. Различные травмы, воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы коленного сустава приводят к ухудшению кровоснабжения и питания тканей, истончению хрящевой прослойки внутрисуставных костных поверхностей, разрушению менисков, нарушению работы мышечно-связочного аппарата. Изменения целостности связок и костей, артриты и остеоартрозы провоцируют хроническое прогрессирующее воспаление и нарушение подвижности коленей. Для терапии используются медикаменты, физиопроцедуры, а также упражнения для коленных суставов. Последние могут использоваться как для профилактики, так и для лечения на различных этапах заболеваний. Они помогают значительно улучшить функцию опорно-двигательного аппарата и состояние человека в целом.

Упражнения для укрепления коленных суставов и связок: задачи и правила

Лечебная гимнастика для коленных суставов  назначается специалистом с учетом таких факторов, как тяжесть патологического процесса и его характер, наличие сопутствующих заболеваний, возраст пациента. Полноценные тренировки можно начинать в период затихания острой фазы заболевания, когда болевой синдром снижается, температура тела нормализуется, а местные воспалительные проявления уменьшаются. Гимнастика направлена на решение следующих задач:

• увеличение эластичности связочного аппарата коленного сустава;
• укрепление мышц бедра и голени, которые принимают участие в процессе движения коленного сустава;
• нормализация кровообращения, что благотворно влияет на метаболизм, активизирует синтез синовиальной жидкости и способствует восстановлению клеток хрящевой ткани;
• улучшение общего самочувствия и настроения пациента, что также хорошо влияет на выздоровление.

Если выполнять упражнения для восстановления коленного сустава каждый день, то со временем функция коленных суставов сможет полностью или частично восстановиться в зависимости оттого, какова степень нарушений в анатомических структурах.

При выполнении гимнастики нужно учитывать следующее:

• Тренироваться нужно регулярно. Курс лечения составляет 14-30 дней. В дальнейшем также рекомендуется выполнять упражнения для профилактики.
• Делайте гимнастику 2-3 раза в день по 10-15 минут. Общая длительность занятия должна составлять 30-45 минут.
• Нагрузку на коленные суставы нужно повышать постепенно. Сначала повторять упражнения рекомендуется по 3-4 раза, постепенно увеличивая это количество до 10-15.
• В начале тренировки амплитуда движения должна быть низкой, а к концу должна увеличиваться.
• Выполнять упражнения для укрепления коленного сустава нужно тщательно, качественно прорабатывая все мышцы и связки.
• Закончив физкультуру, отдохните, лежа с разогнутыми коленями на твердой поверхности – это поможет улучшить кровообращение в прорабатываемых суставах.
• После гимнастики можно принять контрастный душ, сделать массаж сустава и окружающих его мягких тканей.

Упражнения не должны провоцировать неприятные ощущения и боль. Если возник дискомфорт, прекратите тренировку. Болевой синдром в дальнейшем является поводом посетить врача.

Не ждите положительных результатов моментально. При наличии заболеваний для достижения эффекта придется заниматься долго и усердно.

Лучшие упражнения для коленных суставов

Заниматься можно и в домашних условиях. Рекомендуется иметь для занятий фитбол и обычный детский мячик. Мяч должен быть легким, со средней жесткостью.

Некоторые  упражнения в гимнастике для коленных суставов способствуют укреплению всех мышц ног, другие изолированно прорабатывают только сустав. Условно можно разделить их на две группы – те, что восстанавливают мышечный тонус и те, что увеличивают подвижность непосредственно сустава. Нельзя выполнять только что-то одно, поскольку движения обеспечиваются именно суммарными характеристиками сустава, связок и мышц ног. Перед выполнением основного комплекса нужно провести разминку. Она особенно важна для тех, кто не имел травм, но столкнулся с болями или хрустом в коленях.

Утренняя гимнастика для коленей

Предложенные ниже упражнения для разработки коленного сустава помогают восстановить его подвижность после травм и способствуют профилактике возрастных изменений.

• Сразу после пробуждения поднимите одну ногу немного вверх, согните ее в колене, чтоб вам не было тяжело ее держать. Согните ногу малым углом, затем выпрямите ее. Носок тяните на себя, чтобы напрячь икроножную мышцу. Для каждой ноги сделайте такое упражнение 10 раз. Затем из аналогичного положения нарисуйте круг носком ноги, и желательно так, чтобы он был правильным. Двигаться при этом должно только колено, голеностоп пусть остается неподвижным. Носок тяните вперед, будто перед вами находится лист бумаги, и вы рискуете большим пальцем ноги на нем. Нужно нарисовать пять кругов по часовой стрелке, и пять – против. Теперь вставайте и приступайте к следующему упражнению.
• Встаньте около кровати, ноги поставьте на ширине плеч. Правую ногу поставьте на носок, центр тяжести перенесите на вторую ногу. Оторвите от пола носок, дав ему свободно повиснуть в воздухе. Сгибайте и разгибайте ногу в колене. Сгибать нужно максимально, стараясь пяткой коснуться ягодиц либо задней части бедра. Разгибайте до обычного состояния, дабы избежать травмы коленной чашечки. Повторите упражнение по 10 раз для каждой ноги. Если выполнять упражнение в положении стоя тяжело, можете присесть на стул либо край кровати. После опустите ногу на пол. Ноги сведите вместе, корпус наклоните и двумя руками возьмитесь за колени впереди, упираясь в них ладонями. Ваша задача – нарисовать коленным суставом круг, используя руки. Нарисуйте по 10 кругов в обе стороны.
• Третье упражнение – рисование круга носком на полу. Нужно немного приподнять ногу, чтоб носок свободно висел над полом. Нарисуйте пять кругов по часовой стрелке и столько же против. Проделайте то же самое другой ногой.

Такие упражнения для укрепления мышц коленного сустава помогают обеспечить профилактику ограничения подвижности колен, которое часто становится актуальным с возрастом. К примеру, в суставе может откладываться соль либо не хватать суставной жидкости. Связки и сухожилия же со временем становятся плотнее, утрачивают эластичность.

Можно использовать эту гимнастику и при восстановлении ограниченной подвижности. Благодаря ей нельзя накачать мышцы, но можно именно укрепить, особенно тем, кто долгое время был без движения. Следующий же комплекс включает в себя упражнения для укрепления и восстановления мышц и связок коленного сустава

Упражнения для восстановления и укрепления коленей

Следующие упражнения предназначены для восстановления связок коленного сустава, его укрепления. Они часто включаются в реабилитационную программу после травм коленей и артроза.

Постелите на пол коврик и лягте на него спиной. Выполняйте следующие действия:

• Вытяните руки вверх за голову, ладони развернуты к потолку, тяните носки в противоположную сторону. На вдохе тяните носки на себя и начинайте поочередно тянуться вниз каждой пяткой параллельно полу. В это время может немного двигаться таз-это нормально. На выдохе снова опустите вниз носки. Дыхание задерживать не надо – достаточно просто запомнить, когда нужно вдыхать, а когда – выдыхать.
• Опустите руки вниз параллельно корпусу. Поднимите правую ногу и тянитесь носком вверх. На вдохе тяните ее на себя, на выдохе – от себя. Сделайте так пять раз для каждой ноги, чтобы ощутить растяжение в колене.
• Из аналогичного положения делайте упражнение «велосипед», выполняя каждой ногой поочередно по 10 вращающих движений.
• Теперь выполняйте велосипед двумя ногами сразу, 20 кругов. Носок при этом нужно тянуть от себя.
• Опустите ноги, согните их в коленях примерно на 100 градусов (чуть больше прямого угла), колени разведите в стороны, стопы держите вместе. Разводите колени и сводите их. Повторите 10 раз. Это упражнение известно, как «бабочка».
• В положении лежа тяните колено к животу двумя руками. Прижмите его и тянитесь лицом к колену. Выполните пять таких движений.
• Обхватите руками колени и повторите то же самое.
• Согните ноги острым углом, стопы поместите на ширину плеч. Правую ногу поставьте ступней на левое колено, разверните колено правой ноги в сторону и назад. Сделайте 5-10 тянущихся движений, после повторите то же самое для второй ноги.
• Когда одна нога располагается на колене другой, нужно силой поднять обе ноги, дотронувшись до груди первым коленом.
• Поместите стопы на ширину плеч, опустите правое колено вовнутрь и дотроньтесь им до пола. Для каждой ноги проделайте это десять раз.
• Для следующего упражнения потребуется мяч или валик. Сядьте на стул, поместите мяч под стопу. Катайте его вперед и назад, влево и вправо, двигаясь в коленном суставе. Для каждой ноги повторите по 10 движений в каждую из сторон.
• Сядьте на пол, выполняйте из положения сидя упражнение «бабочка». Руки при этом задействовать не надо – они находятся между ногами и удерживают стопы.

Эти упражнения можно выполнять и для каждой ноги поочередно, и связкой, делая для каждой из ног по 3-4 упражнения подряд.

Напоследок учтите ряд важных рекомендаций:

• При артрозе коленного сустава тоже показаны перечисленные выше упражнения.
• Комплексы являются реабилитационными, и в них задействованы не только колени, но и мышцы ног в целом.
• При отсутствии мяча его можно заменить валиком и выполнять перекаты не на стуле, а в положении лежа.
• Пока у вас есть проблемы с коленями, не ставьте себе цель накачать мышцы ног. Это предполагает большую нагрузку, и изначально нужно оздоровить суставы, а уже потом серьезно заниматься мышцами.
• Выполняйте упражнения регулярно и правильно – только так вы сможете добиться положительного результата.

Правильная лечебная гимнастика для коленного сустава при болях поможет избавиться от этой и других проблем, предупредить ряд заболеваний, улучшить состояние организма в общем. Предлагаем посмотреть несколько видео с такими упражнениями.

ЛФК для коленных суставов на видео

www.fitnessera.ru

Диагноз артроз и сама артропатия имеет в своем течении несколько стадий:

1. Первая степень – начальная стадия, когда недуг только зарождается. Характеризуется незначительной болью в стопе. Но хрящи голени и стопы на этом этапе не деформируются.
2. Вторая степень отмечена более сильными приступами боли и быстрым утомлением при сильных физических нагрузках, движение может даваться с трудом. Пациент может наблюдать незначительное уплотнение и разрастание в области голени кости, которое ранее не наблюдалось. Если лечение не назначено, то нарост будет разрастаться и боль усиливаться, беспокоить на протяжении всего дня.
3. При 3 степени течения артроза сам голеностоп поддается полной деформации, движения стопой становятся невозможными и сильно затруднены. Именно при диагностировании данной степени течения артроза, если не обращаться за лечением пациенту устанавливают инвалидность.

После перелома или же внутренней/внешней травмы – у пациента развивается посттравматический артроз голеностопного сустава. Наравне с этим заболевание может проявляться и после травмы таранной, а также большеберцовой кости самого голеностопа.

Поверхность кости становится деформированной и неровной, на самом суставе образуется патологическая опухоль.

Причины

Прежде чем разбираться с лечением артроза голеностопа – стоит понять, какие причины провоцируют течение патологического процесса.

Причины, которые провоцируют патологию:

1. Длительная нагрузка на сам сустав – стоячая работа или же чрезмерное увлечение спортом приводят к развитию артроза. Если не занимать себя вопросом полноценного отдыха – патологический процесс станет причиной инвалидности.
2. При излишнем весе. В этом случае индекс массы тела не должен превышать 21-25 пунктов – лишние килограммы дают нагрузку на сустав, приводя к его разрушению и деформации.
3. Травма и перенесенное оперативное вмешательство на суставе может стать причиной развития патологии.
4. Ношение неудобной обуви, на высоких платформах и каблуках провоцируют появление артроза.
5. Воспалительный процесс, протекающий в суставе, а также наследственная, врожденная патология в строении самого опорно-двигательного аппарата.
6. Ряд заболеваний, которые могут косвенно «помогать» развитию артроза — это сахарный диабет и сбой в работе щитовидной железы, подагра.
7. Аномалии в строении и работе сосудов – сбой в поставке крови приведет к недостаточному снабжению питательными веществами сустава, провоцируя его разрушение и деформацию.

Рекомендуем к прочтению данную статью: «Ревматоидный артрит голеностопного сустава: важная информация».

Симптомы

При поражении артрозом голеностопа, каждая стадия течения патологического процесса имеет свою симптоматику.

Симптомы патологии по стадиям следующие:

1. Симптом первой стадии. Быстрое утомление пораженной голени и стопы, незначительные боли будут нарастать при физических нагрузках и проходить в состоянии покоя. При сгибании голеностопа будет хруст, а на рентгеновских снимках будут четко просматриваться сужение суставной щели из-за разрушения хряща.
2. На второй стадии течения патологического процесса боль становится сильной и уходит при длительном отдыхе, все движения в области пораженного сустава ограничены, да и сами мышцы вокруг него также деформируются при отсутствии лечения. На снимках рентгенолог может различить сужение щели сустава в 2-3 раза от нормы, отчетливо слышен хруст при движении.
3. На 3 стадии течения патологического процесса подвижность голени и сустава сильно ограничена, человек может только качать ногой. Боль будет оставаться даже при отсутствии нагрузки на ногу, сустав нестабилен, врачи диагностируют полное сужение щели между костями.

При отсутствии своевременного лечения – падает качество жизни, ограничиваются движения, вплоть до установления той или иной группы инвалидности.

Диагностика

Для постановки точного диагноза врачи прибегают к разным методам диагностики.

Диагностика проходит комплексно и состоит из таких этапов:

1. Проведение осмотра. Данный метод диагностики не требует от пациента предварительной подготовки и при осмотре врач может выявить первые симптомы патологии. Это местное повышение температуры тела и гипертрофию околосуставных мышц, кожа приобретает истонченный вид. При проведении пальпации пациент может ощущать боль даже от малейшего прикосновения. При запущенной форме артроза невооруженным глазом видна деформация сустава, разрушение хряща.
2. Лабораторные исследования. В данном случае врачи на исследование берут анализ крови. При развитии воспаления внутренней оболочки сустава, когда поражается синовиальная жидкость, в составе крови повышается уровень СОЭ, несущественно меняются показатели в большую сторону серореактивного белка и соединений глобулина. Подготовка к сдаче анализа крови стандартная – за 12 часов ничего не есть, пить разрешено, отказаться за 2 суток от приема медикаментов, если это невозможно, поставить в известность врача. Также запрещено за 1-2 дня употреблять алкоголь, свести к минимуму любые физические нагрузки.
3. Инструментальные методы исследования. Чаще всего в этом случае врачи прибегают к диагностике на рентгене, как и на аппаратуре МРТ или же КТ. В ряде случаев врачи могут применять и метод артроскопии — это исследование полости сустава при помощи эндоскопа.

Особой подготовки данные методы не требуют – достаточно снять одежду и обувь, украшения.

Снимки могут показать рост остеофитов, а также патологическое сужение щели сустава, уплотнение костной ткани. В каждом случае врач трактует полученные данные с учетом причины и стадии течения патологического процесса.

Лечение

Лечение артроза голеностопного сустава предусматривает комплексный подход. Сюда входит медикаментозная терапия, средства из арсенала народной медицины, массаж и ЛФК. Важно помнить, что положительные результаты терапии покажут себя, если лечение начать своевременно. В противном случае пациенту грозит ограничение движения и полное разрушение сустава, хрящей голеностопа, инвалидность.

Медикаментозное

Медикаментозная терапия отмечена комплексным подходом и предусматривает в себе назначение ряда препаратов с учетом течения патологического процесса.

Курс медикаментозной терапии включает в себя:

1. С целью купирования болевого синдрома и снятия воспаления назначают прием нестероидных, противовоспалительных препаратов. Чаще всего врачи прописывают Ибупрофен, Диклофенак, Флурбипрофен – все препараты могут быть как в формате таблеток, так и уколов, мазей.
2. С целью нормализации естественной выработки в суставе синовиальной жидкости, улучшения общего состояния хрящевой ткани назначают прием хондропротекторов – Дюна, Артра, Хондролон, Структум. Курс терапии может варьировать от 1 и до 3 месяцев при приеме таблеток и 14-21 день при введении в сустав уколов.
3. Для купирования воспалительного процесса и болевого синдрома врачи прописывают введение в виде инъекций препаратов из группы кортикостероидных гормонов. В среднем делают по 3-5 уколов на протяжении 7-14 дней.
4. С целью улучшения подвижности сустава и кровотока, питания хрящей прописывают курс облучения лазером и сеансы магнитотерапии, ультразвука или же электрофореза с медикаментозными препаратами.

При отсутствии положительной динамики от курса медикаментозной терапии или же при сильной степени разрушения сустава и хрящевой ткани практикуют оперативное вмешательство и постановку искусственных протезов.

Народная медицина

В дополнении к традиционной терапии многие врачи и фитотерапевты рекомендуют применять рецепты из арсенала народной медицины. Самостоятельно они не будут иметь ярко выраженного эффекта, но в качестве дополнения усилят действие таблеток и уколов, массажа и ЛФК.

Советуем интересную статью к прочтению: «Как лечить артроз голеностопного сустава в домашних условиях?».

Курс народной медицины предусматривает такие рецепты:

1. Рецепт на основе смолы мумие
   Растворяют в нескольких каплях розового или же масла чайного дерева 0,5 г мумие и втирают аккуратными движениями в область пораженного сустава. Укутывают в полиэтилен и теплый шарф, оставляя на ночь до утра.
2. Примочки на основе картофеля
   Натираете на крупной терке сырой корнеплод, отжимаете излишек жидкости и прикладываете на пол часа к пораженному суставу.
3. Отвар из травы окопника
   Смешивают 1 стакан растительного масла и столько же измельченного растения окопника – все проваривают на медленном огне, не давая закипеть минут 7-8. После, сняв с плиты, дают остыть и процеживают. Втирают его в пораженный сустав на протяжении дня по 3-5 раз.
4. Скорлупа куриного яйца
   В пищу стоит добавлять высушенную и подробленную скорлупу куриного яйца. Главное не добавлять в день более 1 ч. л.

Все рецепты натуральны, безопасны, но в любом случае важно учитывать индивидуальную переносимость того или иного компонента и согласовать их прием с лечащим врачом.

ЛФК

Далее рассмотрим комплекс упражнений для 1 и 2 степени тяжести течения артроза, поскольку при диагностировании 3 стадии – любая нагрузка, даже в рамках ЛФК противопоказана.

Главное проводить все упражнения постоянно, а если они причиняют боль – немедленно прекращают их. Каждое упражнение стоит согласовать предварительно с лечащим врачом.

Массаж

Массаж практикуют при диагностировании артроза голеностопного сустава только на первой и второй стадии течения патологического процесса, на третьей стадии массаж, как и ЛФК, запрещен.

В самом начале сеанс массажа начинают с прогревания ног, предварительно положив под ахиллово сухожилие мягкий валик. После разогревания, переходят к растиранию легкими массирующими движениями – прямолинейное или же поперечное растирание, выполняя каждое из них не более 2-4 раз. Завершает массаж концентрическое поглаживание. Каждое движение идет от низа и поднимаясь вверх к икрам, двигаясь через ахиллово сухожилие.

sustavzone.ru

симптомы и лечение, код по МКБ-10

Одна из распространенных суставных патологий – это деформирующий остеоартроз голеностопного сустава, протекающий длительно и склонный к прогрессированию. Патологический процесс затрагивает костную, хрящевую, соединительную и мышечную ткани сочленения, приводит к нарушению его функции.

Заболевание нельзя назвать распространенной патологией, однако оно занимает одно из первых мест по тяжести нарушения функции сустава.

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава встречается не часто, но это наиболее сильно поражает сустав.

Сталкивается с этим неприятным заболеванием множество людей, и чаще всего оно неразрывно связано с предшествующим артритом. Наибольшее число пациентов с остеоартрозом голеностопного сустава находится в группе 50 и старше лет.

Код по МКБ-10: М15-М19 (артрозы).

Причины возникновения

Среди основных причин развития артроза голеностопа следует отметить:

• травмы сустава. Это частая причина патологии, причем травмы могут быть в отдаленном анамнезе, а иногда и вовсе не диагностированными, когда человек не обращался к врачу;
• хроническое воспаление в суставе (артрит), которое является причиной развития вторичного остеоартроза;
• дисплазия – врожденная суставная патология.

Помимо непосредственных причин заболевания выделяют факторы риска, которые способствуют развитию патологии:

• заболевания костей и соединительной ткани наследственного и врожденного характера;
• внешние негативные воздействия окружающей среды, такие как хронические интоксикации, переохлаждение, работа в неблагоприятных условиях;
• частые вирусные инфекции;
• операции на суставе в анамнезе;
• нарушения метаболизма и дефицит витаминов и микроэлементов, поддерживающих суставы в хорошем состоянии;
• дисфункция эндокринной системы и гормональная недостаточность, в том числе в климактерическом периоде у женщин;
• избыточный вес.

Ушибы и удары зачастую провоцируют возникновение деформирующего остеоартроза голеностопного сустава.

Совпадение нескольких факторов риска ускоряет развитие заболевания.

Степени заболевания

Выделяют 3 степени заболевания:

1. Остеоартроз сустава 1 степени развивается в самом начале: наблюдается незначительное повреждение хрящевой ткани. Внешне сочленение не изменено, а нарушения, которые уже происходят в хрящевой ткани (замедление процесса регенерации и ухудшение трофики), пока являются компенсированными. На 1 степени заболевание выявляется крайне редко, только если пациент проявляет бдительность к своему здоровью.
2. Остеоартроз голеностопного сустава 2 степени отличается развитием довольно ощутимых болей, которые возникают регулярно, а в ряде случаев не прекращаются длительное время. Сустав становится увеличенным и деформируется внешне. При рентгенологическом обследовании обнаруживаются необратимые разрастания костной ткани, которая выходит за границы сочленения. Чаще всего заболевание диагностируется именно на второй степени развития, поскольку болевой синдром вынуждает человека обращаться к врачу.
3. Остеоартроз 3 степени или деформирующий (ДОА). Патологические изменения в суставе видны даже невооруженным взглядом. За счет поражения хрящевой ткани, связок и суставных сумок, а также разрастаний костной ткани голеностоп деформируется, причем изменения являются необратимыми. Функция сочленения становится практически невозможной, а болевой синдром становится постоянным спутником человека.

Каждая степень заболевания имеет соответствующие симптомы.

Симптомы

Симптомы заболевания варьируются в зависимости от стадии и глубины патологических изменений, прогрессируют и усугубляются со временем:

• Боль. Сначала возникает во время нагрузок на сочленение: при беге, занятиях спортом, длительной ходьбе — а в состоянии покоя полностью исчезает. Прогрессирование заболевания приводит к развитию постоянного болевого синдрома, в том числе в ночное время. На 2 степени заболевания для боли характерно стартовое начало: возникновение в утреннее время, когда человек встает с постели и опирается на ногу.
• Ограничение подвижности суставов и выраженная скованность во время ходьбы. С течением времени объем движений в сочленении становится все меньше.
• Зажатие стопы в одном положении: невозможность отвести ногу в сторону.
• Припухлость и покраснение в голеностопном суставе, повышение температуры в области воспаления.
• Деформация сустава, усиливающаяся на фоне разрастания костной ткани.
• Невозможность наступать на больную ногу. Этот симптом свидетельствует о том, что заболевание находится в разгаре.

Не всегда можно наблюдать все признаки болезни – клиническая картина у каждого пациента будет индивидуальной.

Лечение

Диагноз выставляется на основании жалоб и осмотра пациента, а также обязательного рентгенологического обследования, в ходе которого обнаруживаются изменения в суставе. Лечение остеоартроза голеностопного сустава назначается тотчас после диагностики, является индивидуальным комплексом назначений и зависит от степени тяжести заболевания. Классифицируется на консервативное и хирургическое.

Консервативное лечение

К консервативному лечению относят следующие методы терапии:

• Уменьшение и минимизация нагрузки на сустав. В ряде случаев применяются ортопедические приспособления (фиксирующие повязки, костыли), позволяющие разгрузить больную ногу;
• Рационализация питания и отказ от вредных привычек;
• Медикаментозная терапия. Нестероидные противовоспалительные средства, стероидные гормоны, хондропротекторы, миорелаксанты, витамины, минералы, наружные противовоспалительные и обезболивающие средства. Медикаменты назначаются в комплексе, для курсового лечения;
• Физиотерапия. Различные физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение и метаболизм в тканях, уменьшают выраженность болевого синдрома и увеличивают объем движений в суставе;
• Лечебная физкультура. Важный элемент комплексного лечения, который полностью зависит от стараний пациента. Подходящие упражнения подбирает врач ЛФК, а пациент выполняет их с назначенной регулярностью в домашних условиях;
• Массаж. Эффективная процедура, которая позволяют продлить период ремиссии и улучшить состояние тканей сустава. Проводится медицинским специалистом курсом в 10-12 процедур;
• Нетрадиционные приемы. Гирудотерапия, плазмолифтинг, фитотерапия, народные методы. В ряде случаев эффект от применения того или иного альтернативного лечения выше, чем результат медикаментозной терапии, поэтому многие пациенты охотно соглашаются на них и действительно видят положительный результат.

Лечение деформирующего остеоартроза голеностопного сустава всегда ведется комплексно под наблюдением врача.

Данная форма остеоартроза очень плохо поддается консервативному лечению.

Хирургическое лечение

Сложное хирургическое вмешательство, в ходе которого сустав заменяется на биопротез. Требует длительной реабилитации, но позволяет добиться самого главного — восстановить функцию сустава. Но, как и любая операция, имеет свои риски.

Профилактика

Среди мер профилактики стоит отметить главное – своевременно обращаться врачу при травмах лодыжки, лечить любые воспалительные заболевания сустава и не перегружать сочленения нижних конечностей, и особенно это касается людей с излишней массой тела.

moinogi.ru

Медикаментозные средства

Каллизия душистая широко применяется в нетрадиционной медицине при лечении патологий опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы и прочих заболеваний. В аптеках продается много препаратов, в состав которых входит золотой ус. Настойка на водке для суставов из этого целебного растения помогает купировать воспалительный процесс, устранить болевые ощущения, отечность и гиперемию кожи в пораженной области.

1

Состав и свойства растения

В составе каллизии душистой содержится комбинация компонентов, благотворно воздействующих на все органы и системы. Ими являются:

• бифенолы;
• витамины группы А, В, С;
• медь;
• флавоноиды;
• фитостеролы;
• хром;
• железо;
• кальций;
• сера.

Благодаря биологически активным веществам, средства на основе комнатного растения применяются при лечении множества патологий. Терапевтический эффект достигается за счет способности золотого уса оказывать такие воздействия:

• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• противоотечное;
• снижающее уровень холестерина;
• иммуностимулирующее;
• сосудоукрепляющее;
• ранозаживляющее;
• седативное.

Лечебными свойствами обладают все части каллизии: стебли, побеги, листья и корневище. Растение помогает, когда суставы «крутит» на погоду, а также помогает «расходиться» при скованности движений, возникшей вследствие тяжёлых форм суставных болезней.

Лечение подагры медикаментами и народными средствами, принципы диеты при заболевании

2

Приготовление лечебного средства дома

Лучшее средство для суставов — настойка из золотого уса. Рецепт ее очень прост, поэтому можно изготовить целебный спиртовой раствор своими руками.

Для этой цели следует отломать у комнатного растения 10 листьев вместе с суставчиками, которые расположены у их основания. После этого требуется промыть сырье под проточной водой, нарезать маленькими кусками, поместить в стеклянную банку и залить сырье 100 мл водки либо чистого спирта, заранее разбавленного водой в пропорции 1:1. Затем стеклянную емкость с содержимым необходимо поставить в темное место и настоять состав на протяжении 21 дня. При этом время от времени нужно встряхивать банку с настойкой.

По прошествии указанного срока следует процедить лечебное средство, перелить его в посуду из темного стекла и поместить в холодильник либо погреб на хранение.

Стоит учесть, что максимальной целебной силой обладают побеги возрастом 2−3 месяца. Использовать для приготовления препаратов нужно те экземпляры, на конце которых есть соцветия, а нижняя часть имеет характерный фиолетовый оттенок.

Ревматизм суставов – симптомы, методы лечения и профилактика

3

Способы использования при суставных патологиях

Спиртовая настойка каллизии душистой подходит и для перорального, и наружного применения. Местно ее используют в качестве компрессов, примочек и для растираний.

Чтобы сделать аппликацию, небольшой отрез марли требуется смочить в настойке и приложить к больному суставу на 2−3 часа, пока марлевая повязка не высохнет. Для усиления терапевтического эффекта в компресс можно добавить кашицу из листьев и побегов каллизии. После этого примочку нужно закрыть пищевой пленкой и укутать теплым материалом либо шерстяным шарфом. Проводить процедуру надо дважды в день. Для достижения максимального эффекта курс терапии нужно продолжать на протяжении 3 недель, а затем сделать перерыв на 12 дней.

При использовании спиртового раствора для растираний его предварительно смешивают с растительным маслом в соотношении 1:5.

При наличии аллергической реакции на спирт снять воспалительные проявления можно с помощью водного настоя золотого уса. Для его приготовления 1 большой лист растения (длиной около 20 см) необходимо варить на протяжении 5 минут в 500 мл воды на минимальном огне. Заливать сырье нужно исключительно крутым кипятком. После кипячения состав следует настоять в течение суток, укутав теплым полотенцем. Применять подобный настой рекомендуется в качестве аппликаций.

Для терапии суставных заболеваний можно принимать настойку внутрь. Однако перед этим требуется проконсультироваться с доктором во избежание осложнений. Прием осуществляется по такой схеме:

• в 1-й день следует употребить 10 капель лекарства;
• во 2-й — 11 капель средства;
• в 3-й — 12 капель спиртового раствора и т. д.

Таким образом, ежедневно нужно прибавлять по 1 капле настойки на протяжении 30 суток. В конце месяца дозировка будет составлять 30 капель в день. Затем нужно постепенно уменьшить дозу аналогичным методом, только наоборот. Длительность терапии составляет 2 месяца. При необходимости курсовое лечение повторяют после месячного перерыва.

Имеются также другие способы приема настойки каллизии. Можно употреблять ее сразу по 30 капель 2 раза в день, предварительно размешав их в 100 мл теплой воды. Еще одна схема применения: на протяжении 3 недель требуется пить спиртовую настойку, а затем сделать перерыв на 5 суток. После паузы нужно на прием водяного отвара в течение 21 дня.

Первая помощь и лечение при привычном вывихе плеча

4

Полезные рекомендации

При терапии больных суставов необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Это позволит достичь за короткий срок максимального лечебного эффекта, а также не допустить развития осложнений. Итак, что нужно делать:

1. 1. Растирать проблемные участки настойкой, мягко массируя больные ноги или руки. Это поможет улучшить кровоснабжение поврежденного сустава.
2. 2. При обработке мелких подвижных соединений костей следует хорошо втирать лечебную жидкость в каждый миллиметр кожи.
3. 3. При сильном болевом синдроме рекомендуется отдавать предпочтение компрессу. Его нужно выдерживать на пораженном месте полчаса.
4. 4. Максимальный результат при артрите достигается при сочетанном приеме настойки внутрь и использовании аппликаций и растираний.
5. 5. При артрозе, помимо внутреннего и наружного применения спиртовой жидкости, нужно выполнять физические упражнения по системе Виталия Гитта.

После обработки поражённых областей большинство людей чувствуют облегчение. Быстро уходит тяжесть в суставах, уменьшается отёчность при «налитых» нижних конечностях.

5

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что в составе растения содержится много полезных веществ, оно обладает и ядовитыми свойствами. Поэтому перед тем как начинать лечение рецептами с золотым усом, необходимо ознакомиться со списком противопоказаний и возможными побочными эффектами, которые могут наблюдаться на фоне использования препаратов с каллизией. Стоит отказаться от терапии настойкой при наличии:

• гиперчувствительности к каким-либо составляющим средства;
• аллергических реакций организма;
• патологий простаты;
• почечных и печеночных болезней;
• бронхиальной астмы.

Кроме того, противопоказано лечение суставов золотым усом в период вынашивания плода и грудного вскармливания, а также в детском возрасте младше 14 лет.

При бесконтрольном приеме настойки внутрь возможно возникновение побочных эффектов. При этом может присутствовать следующая симптоматика:

• осиплость голоса либо отек гортани;
• сыпь по типу крапивницы;
• болевые ощущения в области щитовидной железы;
• першение и сухость в горле;
• мигрень;
• кашель.

При появлении какого-либо из этих симптомов требуется принять сорбент (активированный уголь) и незамедлительно обратиться к доктору за медицинской помощью.

Если больной будет слишком долго втирать настойку в суставы, то может появиться раздражение, микротрещины, а также сухость кожного покрова. При этом в мельчайшие ранки не исключено попадание инфекции, провоцирующей развитие воспалительного процесса.

Таким образом, каллизия — распространенное растение, применяемое для лечения суставных патологий. Для борьбы с больными суставами рекомендуется сделать настойку из золотого уса, которую можно использовать наружно и внутрь.

spina-health.com

Золотой ус настойка на водке для суставов

Научное название растения — каллизия душистая, но в народе оно больше известно как золотой ус. Родиной её является Мексика, Центральная и Южная Америка. В природе золотой ус вырастает до двух метров и представляет собой траву, цепляющуюся на каменистые склоны. Золотым усом его назвали из-за длинных побегов, напоминающих усы земляники и способных вырастать до метра в длину.

В природе растение иногда цветет маленькими, собранными в длинные кисти цветами. Можно вырастить золотой ус и у себя на даче или дома, в обычном цветочном горшке.

Полезные свойства

Первые исследования золотого уса на наличие полезных веществ начали проводить относительно недавно, в середине XX века, почти одновременно в Канаде, Америке и России. Ученые выяснили, что золотым усом действительно можно помочь при разных заболеваниях, особенно при проблемах с суставами. Уникальными свойствами каллизию наделяют:

• Флавоноиды, в основном кверцетин и кемпферол, которые укрепляют сосуды и к тому же обладают способностью снимать воспаление.
• Фитостеролы — вещества с антисептическим действием.
• Микроэлементы, такие как медь, железо и хром, также участвующие во многих обменных процессах, помогающие регенерации суставных тканей.
• Витамин РР, поддерживающий энергетические процессы во всем организме.

Применение

Для лечебных целей подходят усы, имеющие от восьми до десяти коричнево-фиолетовых узелков расположенных на стебле, а также сами стебли и листья. Лучше использовать их свежими, хотя при необходимости золотой ус можно и засушить. Главное, не делать это на солнце. Под действием ультрафиолета в растении разрушается большинство полезных веществ.

Золотой ус помогает при проблемах с желудком и кишечником и с патологиями почек и сердца. Используют его для лечения ожогов и ран, в том числе и гнойных. Однако наибольшую популярность каллизия приобрела как средство, помогающее избавиться от болей, отеков и воспаления в суставах при артрозах, остеохондрозе, артрите, радикулите, пяточной шпоре и отложении солей.

Не стоит начинать лечение препаратами золотого уса, не посоветовавшись предварительно с врачом. В зависимости от проблемы с суставами дозировки и схемы использования препаратов могут различаться.

Готовые средства

Готовых лекарственных средств на основе золотого уса довольно много. Прежде всего, это спиртовая настойка, которую нужно принимать по каплям. Однако если речь идет о суставах, то большей популярностью пользуются крема, мази или бальзам на его основе. Друг от друга эти три формы отличаются основой. Бальзам и крем, более легкие и быстро впитываются, мазь же, наоборот, благодаря жирной основе требует длительного втирания. Именно поэтому её чаще всего используют для массажа.

В состав бальзама из золотого уса часто включают дополнительные компоненты, такие, например, как хондроитин, помогающий быстрее восстановиться поврежденному суставу или пчелиный яд, снимающий воспаление. В отличие от крема бальзам обладает очень легкой текстурой и быстрее впитывается в кожу.

Решить какое средство нужно именно вам довольно просто. Если нужен быстрый эффект и отсутствие жирной пленки покупайте бальзам. Крем хорошо подойдет для тех, кто обладает сухой, чувствительной кожей, а мазь из уса просто идеальная для массажа.

Рецепты для приготовления дома

На основе каллизии можно приготовить несколько вариантов препаратов пригодных для использования наружно или для внутреннего применения. Срезанные части растения фитотерапевты, для максимальной активации полезных свойств, советуют помещать в холодильник сроком на семь дней.

Большой вклад в известность каллизии, как средства для лечения различных патологий суставов, внес Владимир Николаевич Огарков — известный фитотерапевт и гомеопат. Именно на основе его исследований появилось множество рецептов, по которым из этого чудо-растения можно приготовить лечебные средства дома.

Для внутреннего применения

Сейчас в аптеках можно найти множество препаратов на основе золотого уса. Наиболее популярным средством является настойка. Для приема внутрь подходит также отвар и настой, но в готовом виде они не продаются. Если же вы предпочитаете готовить средства сами, то сделать это можно по следующим рецептам:

• Для настойки нужно взять стебель с крупными листьями и узелками, измельчить и залить чистой водкой, без ароматических добавок и красителей или же 70% медицинским спиртом. Плотно закрыть и оставить настаиваться в защищенном от света, прохладном месте сроком на 14 дней. Готовая настойка темнеет и приобретает красивый сиреневый отлив. Её нужно процедить и принимать по 30 капель, предварительно растворив в воде, в течение 10 дней. Прием можно повторять при необходимости, с перерывом в две недели. Хранить во время использования в холодном месте.
• Для настоя лучше взять листья не менее 20 см в длину. Для большей эффективности средства фитотерапевты рекомендуют использовать серебряную воду. Вымытый и высушенный лист мелко измельчить. Залить литром горячей воды. Удобнее это делать в термосе. Настаивать не менее пяти часов. После чего полученный раствор обязательно процедить. Пить через 60 минут после еды, по половине стакана, три раза в день. Хранить в холодильнике.
• Для приготовления отвара вам понадобиться кусочек стебля с узелками и лист размером примерно в 20 см, которые нужно измельчить, лучше в блендере и залить литром холодной воды. Как и в случае с настоем, для отвара лучше подойдет серебряная вода. Дождаться закипания и подержать 15 минут на слабом огне. Затем укрыть одеялом и оставить на пять часов. Готовый отвар процедить. Принимать по 50 мл в день, три раза, за 30 минут до еды. Курс — две недели. Хранить в стеклянной, сделанной из темного, не пропускающего свет стекла, посуде, обязательно в холодном месте.

Препараты для наружного использования являются не менее популярными в лечении проблем суставов. Помимо настойки, которую можно не только пить, но и растирать ею больные или травмированные суставы и делать компрессы, самостоятельно из каллизии можно сделать мазь или масло. Для приготовления подойдут как свежие листья и стебли, так и высушенные. Помимо этого, вам понадобится:

• Растительное масло, лучше всего оливковое, кукурузное или льняное, но подойдет и обычное подсолнечное, которым нужно залить измельченное растение. На стебель с 20 узелками уйдет примерно один литр масла. Настаивать средство необходимо в темном месте, три недели. Готовое масло подходит для растирания или массажа.
• Для мази из крупных листьев и стеблей растения нужно отжать сок или мелко их измельчить до однородной кашицы. Добавить основу для мази в пропорции 2:3. В качестве последней подойдет детский крем, растопленный свиной жир или обычный, косметический вазелин. Хранить готовую мазь в плотно закрытой посуде из керамики или темного стекла, в холодильнике.

Золотой ус действительно можно назвать кладезем полезных веществ. Однако, как и всякое лекарство, он имеет свои противопоказания, которые необходимо учитывать для того, чтобы лечение оказало максимальный, стойкий эффект, а не обернулось новыми проблемами со здоровьем. Несмотря на натуральность средств на основе золотого уса, его нельзя использовать:

Одно из ценнейших лекарственных растений — комнатный цветок каллизия душистая, известный в народе под названием Золотой ус. Настойка на водке для суставов, мази, настои и отвары из целебного растения имеют поистине чудесные свойства и широко используются в народной медицине.

Каллизия родом из Мексики, но это неприхотливое растение без проблем растет у нас на подоконниках.

Что лечит каллизия

Золотой ус богат полезными микроэлементами, такими как:

• бифенолы;
• фитолстеролы;
• бета-ситостерин;
• медь;
• кальций;
• железо;
• калий;
• хром;
• сера;
• флавоноиды.

Растение обладает прекрасными антисептическими, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами.

В состав каллизии входят также витамины группы В, провитамин А, и витамин С, которые помогают укрепить организм, препятствуют процессам старения, положительно влияют на органы зрения.

Препараты на основе каллизии нашли широкое применение в лечении:

• сахарного диабета;
• колебаний артериального давления;
• системы кровообращения;
• органов пищеварения;
• щитовидной железы;
• мочеполовой системы.

С помощью золотого уса лечат гинекологические заболевания, болезни мужской половой сферы. Этому чудесному растению приписывают даже противоопухолевое действие при онкологии.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам, полоскания настоями из каллизии отлично помогают при ангине и других заболеваниях горла.

Настойки Золотого уса для лечения суставов

Наибольшее применение золотой ус получил в лечении болезней опорно-двигательной системы, артрита, радикулита, артроза, остеохондроза и других болезней суставов.

Для приготовления спиртовых лекарств используются зрелые растения, стебли которых становятся фиолетовыми и имеют не менее 9 суставчиков. Свои целебные свойства растение в полной мере приобретает осенью. Именно в это время стоит заняться изготовлением чудодейственной настойки.

Теперь подробно о том, как сделать настойку золотого уса в домашних условиях. Для приготовления лекарственных вытяжек используют стебли зрелого растения, листья и усы. Рассмотрим несколько вариантов.

Настойка из суставчиков

Сложить в стеклянную емкость 15-20 суставчиков, образовавшихся на зрелом стебле, залить их 500 мл водки и поставить на 10-12 дней в темное место. Емкость необходимо ежедневно взбалтывать. Когда жидкость приобретет фиолетовый окрас, ее можно смело использовать для лечения. Хранить лекарство нужно в темном и прохладном месте.

Водная вытяжка из усов

Взять боковой стебель золотого уса, измельчить его и залить 500 мл водки. Настаивать 10-12 дней в темном месте, периодически взбалтывая.

Спиртовый раствор коленец

Измельчить 35-40 колен растения и залить 1 литром спирта (или водки). Убрать на 2 недели в темное место, ежедневно встряхивая.

Настойка из листьев готовится по такому же принципу.

Для лечения артрита, остеохондроза, радикулита настойкой золотого уса ежедневно растирают больные суставы. Также для пораженных суставов можно использовать компрессы. Такие компрессы еще прекрасно справляются с лечением гематом, ушибов, пяточных шпор.

Прием настойки внутрь

Для быстрого выздоровления и полного эффекта от лечения, растирания и компрессы следует совместить с внутренним приемом настойки золотого уса. Существует определенная схема курса лечения:

Начинать прием следует с 10 капель, ежедневно увеличивая количество на одну каплю. Через месяц приема капли следует принимать в обратном порядке, каждый день уменьшая прием на одну каплю. Дойдя до 10 капель, прием следует прекратить. Через месяц курс приема можно повторить.

Есть и другой вариант:

3 раза в день за полчаса до еды принимать по одной десертной ложке настойки. Курс лечения рассчитан на 2 недели. Потом нужно сделать двухнедельный перерыв. После него прием можно начать снова.

Настойка каллизии также отлично помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, бронхиальной астме, проблемах желудочно-кишечного тракта.

В народной медицине широко используется и мазь из золотого уса. Она используется при лечении таких заболеваний кожи, как фурункулы, экзема, трофические язвы.

Из целебного растения готовят масла и отвары, помогающие бороться со многими недугами. Масло активно применяется в лечении онкологии, а отвар способствует очищению организма.

Противопоказания

Золотой ус по праву называют лекарством от ста болезней. Но, несмотря на свои целебные свойства, это растение имеет и противопоказания. Препараты не рекомендуется принимать детям, людям с заболеваниями почек и женщинам в период беременности и лактации, при аденоме простаты. Также возможна индивидуальная непереносимость, аллергические реакции. Поэтому нужно четко соблюдать дозировку приема, чтобы не было таких неприятных побочных эффектов, как головная боль, першение и сухость в горле, кожные высыпания. Все хорошо в меру!

Удивительное растение — золотой ус. Настойки, мази, отвары, масла и настои — как много чудесных целебных, а главное, доступных препаратов дарит нам этот уникальный цветок!

Настойка золотого уса на водке для суставов — средство доступное и простое, готовится легко и всегда под рукой. Пользуйтесь богатством природы и будьте здоровы на долгие годы!

Источники

nastoechki.ru

Настойка золотой ус на водке для суставов

Золотой ус или каллизия душистая – комнатное растение, о лечебных свойствах которого ходят легенды. Фитотерапевты предлагают рецепты препаратов от многих болезней на основе свежих листьев. Известно ещё одно название «домашний женьшень» за массу полезных свойств.

Многие пациенты, страдающие от заболеваний костно-мышечной системы, знают, насколько эффективен Золотой ус. Настойка на водке для суставов – популярное средство при хронических патологиях (артрозах различной этиологии), болях в мышцах, скованности суставов. Чем полезен Золотой ус? Как готовить целебную настойку? Давайте разбираться.

Состав Полезные свойства Показания к применению Противопоказания Как приготовить настойку Общие правила применения Рецепт для наружного использования Возможные побочные эффекты Рецепты для здоровья суставов с Золотым усом Приготовление и использование домашней мази Отзывы пациентов

Уникальные свойства каллизии душистой подтвердили учёные из разных лабораторий. Листья комнатного растения содержат комбинацию компонентов с активным положительным действием на многие органы и системы.

Целебную силу обеспечивают:

бифенолы с активным противовоспалительным действием; кварцетин уменьшает силу воспаления при острой форме суставных патологий (артритах различной этиологии). Полезный компонент положительно влияет на сосудистую стенку при атеросклерозе; витамины группы В и аскорбиновая кислота для здоровья сосудистой стенки, нервно-гуморальной регуляции; бета ситостерин предупреждает раковые патологии; медь незаменима для нормализации обменных процессов, насыщения клеток кислородом, поддерживает оптимальный уровень гемоглобина; камферол – вещество из группы флавоноидов с активным диуретическим, противовоспалительным, анальгезирующим действием; хром. Нехватка ценного микроэлемента провоцирует сбои в работе щитовидной железы, сахарный диабет, ухудшает состояние сердца и сосудов; сера очищает организм, замедляет старение клеток, снижает вредное воздействие радиации и свободных радикалов.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.

Варианты лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами описаны на этой странице.

Свойства растения и препаратов на его основе изучены специалистами, но широкое распространение рецепты с Золотым усом получили только в народной медицине. Многие пациенты с болезнями суставов положительно оценивают действие настойки, отваров для наружного и внутреннего применения.

Золотой ус спасает от сильных болей в мышечной ткани, помогает, когда суставы «крутит» на погоду, помогает «расходиться» при скованности из-за тяжёлых форм суставных заболеваний. Для некоторых пациентов нет лучшей растирки для ног, чем состав на основе Золотого уса.

Лечебные свойства Золотого уса и полезное действие:

противовоспалительное; очищающе

stopa-info.ru

Золотой Ус настойка на водке для суставов: как сделать и использовать

Золотой ус или каллизия душистая – комнатное растение, о лечебных свойствах которого ходят легенды. Фитотерапевты предлагают рецепты препаратов от многих болезней на основе свежих листьев. Известно ещё одно название «домашний женьшень» за массу полезных свойств.

Многие пациенты, страдающие от заболеваний костно-мышечной системы, знают, насколько эффективен Золотой ус. Настойка на водке для суставов – популярное средство при хронических патологиях (артрозах различной этиологии), болях в мышцах, скованности суставов. Чем полезен Золотой ус? Как готовить целебную настойку? Давайте разбираться.

Состав

Уникальные свойства каллизии душистой подтвердили учёные из разных лабораторий. Листья комнатного растения содержат комбинацию компонентов с активным положительным действием на многие органы и системы.

Целебную силу обеспечивают:

• бифенолы с активным противовоспалительным действием;
• кварцетин уменьшает силу воспаления при острой форме суставных патологий (артритах различной этиологии). Полезный компонент положительно влияет на сосудистую стенку при атеросклерозе;
• витамины группы В и аскорбиновая кислота для здоровья сосудистой стенки, нервно-гуморальной регуляции;
• бета ситостерин предупреждает раковые патологии;
• медь незаменима для нормализации обменных процессов, насыщения клеток кислородом, поддерживает оптимальный уровень гемоглобина;
• камферол – вещество из группы флавоноидов с активным диуретическим, противовоспалительным, анальгезирующим действием;
• хром. Нехватка ценного микроэлемента провоцирует сбои в работе щитовидной железы, сахарный диабет, ухудшает состояние сердца и сосудов;
• сера очищает организм, замедляет старение клеток, снижает вредное воздействие радиации и свободных радикалов.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.

Варианты лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами описаны на этой странице.

Полезные свойства

Свойства растения и препаратов на его основе изучены специалистами, но широкое распространение рецепты с Золотым усом получили только в народной медицине. Многие пациенты с болезнями суставов положительно оценивают действие настойки, отваров для наружного и внутреннего применения.

Золотой ус спасает от сильных болей в мышечной ткани, помогает, когда суставы «крутит» на погоду, помогает «расходиться» при скованности из-за тяжёлых форм суставных заболеваний. Для некоторых пациентов нет лучшей растирки для ног, чем состав на основе Золотого уса.

Лечебные свойства Золотого уса и полезное действие:

• противовоспалительное;
• очищающее;
• обезболивающее;
• противоотёчное;
• общеукрепляющее.

Показания к применению

Настойка, отвар, настой применяются при заболеваниях различных органов:

• позвоночника, суставов;
• органов ЖКТ;
• сердца и сосудов;
• эндокринных патологиях;
• сахарном диабете;
• при избыточной массе тела.

Информация для пациентов! Золотой Ус для суставов подходит для наружного и внутреннего применения. Фитотерапевты рекомендуют несколько рецептов с листочками растения. Особую осторожность нужно соблюдать при пероральном приёме капель и настойки на основе Золотого уса.

Противопоказания

Как и большинство фитосредств, целебная настойка имеет некоторые ограничения для применения. Бесконтрольное использование составов с Золотым усом может навредить.

Подберите другой метод оздоровления суставов в следующих случаях:

• беременность;
• аденома предстательной железы;
• почечные патологии;
• возраст до 18 лет;
• аллергическая реакция на природное средство.

Как приготовить настойку

После консультации у фитотерапевта, учёта ограничений, выяснения точного диагноза пора заняться целебным составом с водкой и Золотым усом. Используйте «суставчики» комнатного растения – на 500 мл качественной водки их понадобится 13–15 штук.

Как действовать:

• нарежьте природное сырьё на небольшие кусочки, поместите в банку, влейте водку, закройте крышкой;
• уберите ёмкость подальше от света на 14 дней. Периодически встряхивайте банку, но не открывайте;
• через две недели процедите средство, храните в прохладном месте;
• настойка Золотого уса подходит для наружного и внутреннего использования.

Совет! Максимальную лечебную силу имеют побеги возрастом 2–3 месяца. Используйте побеги, на конце которых появились соцветия, а нижняя часть приобрела характерный фиолетовый оттенок.

Общие правила применения

Травники советуют пить целебное средство обязательно разведённым в воде, чтобы не было раздражения пищевода и желудка. Частота применения – 2–3 раза на протяжении дня перед едой. Фитотерапевт посоветует, какой вариант выбрать в зависимости от состояния организма, тяжести патологии.

Как пить настойку для лечения суставов Золотым усом:

• способ №1. Для одного приёма в первый день достаточно 10 капель, второй – 11, каждый следующий день на протяжении месяца добавляется ещё 1 капля. С 31-го дня количество капелек идёт на убыль (тоже по одной), пока не получатся те же 10 капель. При хороших результатах лечения, после консультации у фитотерапевта, сдачи анализов через месяц курс можно повторить;
• способ №2. Дважды в день 30 капель настойки добавляется к половине стакана кипячёной воды (пить также до еды). Курс лечения короткий – 10 дней, затем перерыв 10 дней, после – повторение приёма настойки.

Рецепт для наружного использования

При заболеваниях суставов большинство пациентов используйте целебную жидкость, приготовленную на основе Золотого уса и водки, для растирки больных зон. Пол-литра средства для длительного применения будет мало: фитотерапевты предлагают сразу заготовить больше полезного продукта: понадобится 1,5 л водки и 25 «суставчиков». Способ приготовления такой же, как настойки для приёма внутрь.

Правила лечения больных суставов:

• ежедневно растирайте проблемные участки полезным средством, мягко массируйте больные ноги или руки;
• при обработке мелких суставов пальцев рук и ног тщательно втирайте целебную жидкость в каждый миллиметр кожных покровов;
• при сильных болях можно сделать компресс: смочить марлю подготовленной жидкостью, приложить к поражённому месту на полчаса. Процедура проводится дважды на день в течение двух недель;
• после обработки поражённых участков многие пациенты быстро чувствуют облегчение, уходит тяжесть в суставах, уменьшается отёчность при «налитых» ногах;
• длительность лечения – месяц, затем на 2 недели перерыв.

Некоторые пациенты применяют целебную растирку на протяжении нескольких месяцев и лет без перерыва, но такой метод лечения фитотерапевты не одобряют. Настойка из «суставчиков» Золотого уса – это продукт с натуральной основой, но злоупотреблять им не нужно: перерыв между терапевтическими курсами обязателен.

Возможные побочные эффекты

При правильном применении, соблюдении частоты приёма, дозировки негативные реакции возникают нечасто. Проблемы возникают, если пациент слишком долго втирает средство с Золотым усом в больные суставы. Иногда появляется раздражение, кожа пересыхает, появляются микротрещинки. В мельчайшие ранки может попасть инфекция, что чревато воспалительным процессом.

Аллергия на отвар и настойку возникает редко, в большинстве случаев, при бесконтрольном использовании природного средства. Слишком часто пить отвар или втирать настойку в болезненные зоны не стоит: иногда появляются головные боли, происходит токсическое отравление организма. У некоторых пациентов на время пропадает голос. Повторение терапевтических курсов всегда согласовывайте с фитотерапевтом.

Узнайте подробности о причинах возникновения подагрических тофусов и о методах лечения болезненных узелков.

Как и чем лечить локтевые суставы, если они болят? Действенные способы терапии описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/lechenye-doma.html и прочтите о лечении артроза коленного сустава народными средствами в домашних условиях.

Рецепты для здоровья суставов с Золотым усом

При болезнях опорно-двигательного аппарата, миалгии, судорогах, утренней скованности суставов поможет не только настойка, но и другие составы на основе каллизии душистой. Простые рецепты содержат доступные ингредиенты, несложно приготовить целебное средство по приемлемой цене.

Приготовление и использование домашней мази

Способ приготовления:

• мелко нарежьте листочки и стебли комнатного растения, разотрите или смелите в блендере, отожмите сок;
• для основы фитотерапевты рекомендуют топлёный свиной жир или детский крем без добавок;
• на 3 части сока из Золотого уса понадобится 1 часть крема или несолёного жира;
• держите мазь золотой ус в прохладном месте, каждый день растирайте болезненные участки;
• после месяца применения сделайте перерыв на 2 недели, затем повторите полезные процедуры для оздоровления суставов.

Препараты для наружного и внутреннего использования с «суставчиками» и листьями Золотого уса будут более эффективными, если сочетать народные методы лечения и диету. При суставных патологиях врачи рекомендуют ограничить потребление красного мяса, сельди, шпрот, кофе, бобовых, красного вина, крепкого чая. Вред приносит сдоба, сладкая газировка, животные жиры, шоколад, консервы, жирные молочные продукты.

Отзывы пациентов

Вряд ли найдётся человек, который бы хоть раз не слышал восхищённые фразы о пользе Золотого уса для лечения больных суставов. Легенды о целебной силе настойки, мази, отвара передаются между соседями, родственниками, коллегами. Популярные журналы по народной медицине регулярно печатают отзывы довольных пациентов, которых лекарства с природными компонентами поставили на ноги.

Отрицательное мнение о водочной настойке Золотого уса встретить сложно. Большинство пациентов, особенно, пожилого возраста, держат дома несколько вазонов с каллизией душистой, регулярно готовят лечебное фитосредство для наружного и внутреннего применения.

Польза Золотого уса известна давно, аллергия и раздражение возникают нечасто, природное средство хорошо переносится пациентами с болезнями опорно-двигательного аппарата. Врачи предупреждают: нельзя считать Золотой ус панацеей от артроза, артритов, спондилоартроза, остеохондроза, полиартрита. Целебная настойка на натуральной основе эффективна только в составе комплексной терапии.

Держите каллизию душистую в освещённом месте, но берегите от прямых солнечных лучей, регулярно увлажняйте почву. При хорошем уходе растение хорошо приживается в квартире, часто пускает длинные отростки-«усы». По мере надобности используйте стебли и листочки, рассаживайте растение. При болезнях суставов вспоминайте о доступном, эффективном средстве – настойке Золотого уса на водке для наружного и внутреннего применения.

Видео — отзыв о применении Золотого уса в народной медицине для лечения суставов:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

vseosustavah.com

Золотой ус для лечения суставов: как правильно использовать?

Уникальные качества растения

Золотой ус — распространенное в народе название душистой каллизии. В России выращивается в домашних условиях. Растение, похожее на кукурузу, имеет мясистые листья, длина которых достигает 30 см. Вертикальные и горизонтальные побеги в длину достигают 1 м. Ствол разделен грязно-фиолетовыми «суставчиками».

Золотой ус по праву называется лекарством от 100 болезней. Это название обусловлено уникальным набором активных веществ (флавоноидов, антиоксидантов, фитостеролов), витаминов (провитамин А, С, группы В) и минералов (кальций, железо, калий, магний и т.д.). Золотой ус обладает следующими целебными свойствами:

• иммуностимулирующее;
• сосудоукрепляющее;
• противовоспалительное;
• моче-, желчегонное;
• противоаллергическое;
• седативное;
• спазмолитическое;
• противоопухолевое;
• снижающее холестерин;
• ранозаживляющее.

Эти качества и определяют широкий спектр патологий, при которых применяется каллизия душистая. Неприхотливое в выращивании растение лечит болезни дыхательной и мочеполовой систем, сердечно-сосудистую патологию, заболевания ЖКТ. Растение, как минимум, облегчает состояние больного при опухолях и сахарном диабете. Однако наибольшее применение золотой ус получил в лечении опорно-двигательной системы. Мази, масла и спиртовые настойки с «домашним женьшенем» применяются при радикулите, ревматизме, травмах (синяках, переломах). Золотой ус эффективен при лечении остеохондроза, артроза и пяточной шпоры.

Приготовление лечебных средств с золотым усом

Сейчас в аптеках можно приобрести уже готовую настойку, гель или крем с золотым усом. Однако многие предпочитают самостоятельно изготовить лечебное снадобье, вырастив золотой ус дома. Рекомендации для приготовления лекарственных форм из каллизии:

1. Целебные качества максимально раскрыты в побегах, которые имеют 9 или более «суставчиков».
2. Предварительно следует поместить каллизию, завернутую в пищевую пленку, в холодильник на нижнюю полку. Пребывание на холоде активирует в частях растения лекарственные вещества. Листья выдерживают 3 дня, а побеги и, собственно, ствол — 2 недели.
3. Ствол каллизии пригоден исключительно для изготовления настойки.
4. Свежевыжатый из листьев каллизии сок хранится в холодильнике не более 24 ч.

Принимается в разбавленном виде: 1 часть сока на 3-5 частей воды.

Настойка золотого уса

Наибольшую эффективность при заболеваниях суставов проявляет спиртовая настойка каллизии. 7-10 «суставчиков» заливают 100 мл разбавленного медицинского спирта (40-50º) или водкой. Стеклянную емкость помещают в темное место и настаивают 3 недели, бутыль периодически встряхивают. Далее процеженную настойку необходимо перелить в бутылку темного цвета, хранят в прохладном затемненном месте (холодильнике).
Настойку применяют и наружно, и для приема внутрь:

• Компрессы и примочки. Смоченный настойкой каллизии бинт или кусок ткани прикладывают на 1-2 часа. Для усиления лечебного воздействия можно добавить кашицу из листьев и побегов. Компресс закрывается пищевой пленкой и укутывается теплым полотенцем. Компрессы применяют не более 2 раз в день!
• Растирания. Для растираний настойку смешивают с подогретым растительным маслом (соотношение 1:5).
• Прием внутрь. Несколько капель настойки, разбавленных в теплой воде, принимают внутрь. Дозировка зависит от патологии и тяжести течения болезни.

Мазь с золотым усом

Измельченные листья смешивают с жирной основой (детский крем, вазелин, растопленное сало) в соотношении 2:3. Приготовленную заранее мазь хранят в холодильнике.

Водный настой

Снять воспалительные проявления поможет водный настой каллизии. 1 большой лист длиной ~ 20 см кипятят 5 мин. в поллитре воды на слабом огне. Заливать следует крутым кипятком! Затем настаивают 24 ч, укутав полотенцем. Для суставов настой применяется в качестве примочек.

Лечение суставов золотым усом

Обычно лечение средствами из золотого уса продолжается 3 недели с последующим 12-дневным перерывом. При необходимости курс повторяется.

Артрит и остеохондроз

Максимальный результат при артрите и остеохондрозе достигается при одновременном приеме настойки внутрь и использовании компрессов и растираний. Прием внутрь: настойка каллизии (1 ст. л.) за день 3 приема, принимается за 1 ч до приема пищи. Настойку употребляют недельными курсами с 2-недельным перерывом.

Переломы

1 дес. л. настойки, разбавленной теплой водой, в день 3 приема. Принимать обязательно перед едой! 10 дней приема, 7-дневный перерыв. Можно повторить спустя 30-60 дней.

Ушибы и синяки

Используют мазь, спиртовой настой и масло. Компресс, приложенный на свежий ушиб, позволит избежать появления гематомы, снимет боль, устранит отечность.

Пяточная шпора

Сочетают прием внутрь и компрессы. 0,5 ч. л. настоя на спирте принимают за 40 мин до еды, 3 приема за день. Схема: 5 дней приема, 5-дневный перерыв. Прием настойки продолжают до полного излечения.

Артроз

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях тазобедренного сустава (артроз) прекрасно зарекомендовала себя комбинация применения золотого уса (внутреннее и наружное) и физических упражнений по системе Виталия Гитта. При артрозе настойка каллизии улучшает обменные процессы, улучшает кровоснабжение поврежденного сустава, тонизирует организм.

Противопоказания для применения золотого уса

Хотя каллизия не является ядовитым растением, большая концентрация активных веществ требует соблюдения точной дозировки приема и длительности курса лечения. Противопоказаниями к лечению золотым усом являются:

• детский возраст;
• бронхиальная астма, тяжелые аллергические реакции;
• появление хрипоты (раздражение голосовых связок чаще происходит при длительном применении).

Важно! Применение препаратов и домашних заготовок из золотого уса должно быть одобрено лечащим врачом.

Золотой ус вряд ли является панацеей от всех суставных болезней, однако его уникальнейшие свойства способны остановить воспаление, улучшить трофику тканей и ускорить выздоровление. А профилактические курсы лечения каллизией помогут закрепить результат медикаментозного лечения и продлить ремиссию.

lecheniespiny.ru

Золотой ус настойка применение лечение суставов

Золотой ус или каллизия душистая – комнатное растение, о лечебных свойствах которого ходят легенды. Фитотерапевты предлагают рецепты препаратов от многих болезней на основе свежих листьев. Известно ещё одно название «домашний женьшень» за массу полезных свойств.

Многие пациенты, страдающие от заболеваний костно-мышечной системы, знают, насколько эффективен Золотой ус. Настойка на водке для суставов – популярное средство при хронических патологиях (артрозах различной этиологии), болях в мышцах, скованности суставов. Чем полезен Золотой ус? Как готовить целебную настойку? Давайте разбираться.

Состав Полезные свойства Показания к применению Противопоказания Как приготовить настойку Общие правила применения Рецепт для наружного использования Возможные побочные эффекты Рецепты для здоровья суставов с Золотым усом Приготовление и использование домашней мази Отзывы пациентов

Уникальные свойства каллизии душистой подтвердили учёные из разных лабораторий. Листья комнатного растения содержат комбинацию компонентов с активным положительным действием на многие органы и системы.

Целебную силу обеспечивают:

бифенолы с активным противовоспалительным действием; кварцетин уменьшает силу воспаления при острой форме суставных патологий (артритах различной этиологии). Полезный компонент положительно влияет на сосудистую стенку при атеросклерозе; витамины группы В и аскорбиновая кислота для здоровья сосудистой стенки, нервно-гуморальной регуляции; бета ситостерин предупреждает раковые патологии; медь незаменима для нормализации обменных процессов, насыщения клеток кислородом, поддерживает оптимальный уровень гемоглобина; камферол – вещество из группы флавоноидов с активным диуретическим, противовоспалительным, анальгезирующим действием; хром. Нехватка ценного микроэлемента провоцирует сбои в работе щитовидной железы, сахарный диабет, ухудшает состояние сердца и сосудов; сера очищает организм, замедляет старение клеток, снижает вредное воздействие радиации и свободных радикалов.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.

Варианты лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами описаны на этой странице.

Свойства растения и препаратов на его основе изучены специалистами, но широкое распространение рецепты с Золотым усом получили только в народной медицине. Многие пациенты с болезнями суставов положи

stopa-info.ru

рецепты приготовления лекарств для суставов

Растением, именуемым в народе золотой ус, заинтересовались ученые университетов США, Канады, а также России. Всеобщее внимание к растению подвигло начать исследование полезных свойств растения, их влияния на опорно-двигательный аппарат, направить усилия на создание лекарственных препаратов для лечения суставов.

За многие века использования золотой ус получил много разных названий: живой волос, домашняя кукурузка (из-за внешней схожести растения с кукурузой), мексиканский ус (из-за происхождения), домашний женьшень — благодаря целительным свойствам.

Научные наименования растения – Callisia fragrans – каллизия душистая, Spironema Fragrans – спиронема душистая.

Содержание страницы

Золотой ус —  происхождение и характеристика

Каллизия родом из Центральной и Южной Америки. Растение любит теплый климат и влажный воздух. В природных условиях достигает 2 метров в высоту.

На родине растение применяли для скорейшего заживления ран, укусов насекомых на протяжении многих веков. Местные шаманы и знахари держали в секрете способы применения каллизии, а за целительные свойства красноречиво называли ее живая вода.

При отсутствии фармацевтических препаратов лекарства из каллизии приравнивались к золоту. Так за растением закрепилось название золотой ус.

Внешне растение каллизия душистая напоминает молодую кукурузу с плотным стеблем и мясистыми листьями. При достижении зрелости на растении появляются горизонтальные коленчатые отростки, похожие на лианы – усы. Они состоят из «суставчиков» с недоразвитыми листочками и розеткой из маленьких листьев на конце.

Максимально целебными становятся отростки, когда на них развивается не менее 9 «суставчиков», а сам усик темнеет до коричнево-фиолетового цвета. В природных условиях развиваются соцветия из маленьких ароматных цветов.

Золотой ус для суставов – состав и полезные свойства

В соке каллизии присутствуют биологически активные элементы:

• флавонолы (кверцетин, катехины и кемпферол),
• фитостероиды, которые отличаются спазмолитическими,
• антиаллергическими,
• антиоксидантными свойствами,
• противоопухолевым действием.

Содержание дубильных веществ (танинов) придает растению бактерицидные и противовоспалительные свойства.

В растении содержится пектин, обладающий адсорбирующими свойствами, применяется для очищения организма от радионуклидов и токсинов.

Также есть витамин D в большом количестве, вся группа витаминов В, витамины С и А.

Использование золотого уса для лечения суставов

Применение каллизии в ортопедии и ревматологии обусловлено его противовоспалительными и обезболивающими качествами.

• помогает нормализации внутриклеточного обмена кальция;
• улучшает процессы обмена веществ в суставах за счет содержания биогенных стимуляторов;
• оказывает тонизирующее действие на сосуды;
• уплотняет стенки капилляров, снижает проникновение жидкости сквозь них, обеспечивая противоотечное действие;
• стимулирует регенерацию тканей, восстановление их структуры.

Использовать в лекарственных целях можно только зрелое растение с большим количеством боковых стеблей, в которых не менее 9 суставных коленец.

Существует несколько способов применения золотого уса.

Спиртовая настойка

Для приготовления спиртовой настойки следует выбирать боковые отростки, в которых более 9 «суставчиков» темно-бордового цвета. Понадобится 50 «суставов» и 1 литр водки. Побеги каллизии перемолоть, залить водкой или спиртом.

Настойку следует готовить в стеклянной посуде, выдержать 2 недели, исключая воздействие солнечного света. По истечении срока настойку нужно профильтровать. Хранить следует в темном месте.

Еще один способ приготовления настойки: смешать выжатый из листьев и стеблей сок с водкой или спиртом. Смеси также нужно настояться 2 недели, затем настойку следует отфильтровать.

Применяется при артритах, дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, для лечения последствий травм.

Настойку золотого уса в качестве медикаментозного препарата для суставов применяют как наружное средство, так и для приема внутрь:

1. Компресс. Небольшой кусок марли нужно смочить в настойке, приложить к суставу, накрыть клеенкой и сверху обмотать теплым шерстяным шарфом. Такие компрессы нужно делать на ночь.
2. Растирания. Настойку золотого уса необходимо немного подогреть, нанести на больной сустав, интенсивно растирать. Использовать можно 2 раза в день.
3. Прием внутрь. Принимать настойку следует так – 10-15 капель настойки развести в 100 мл воды. Принимать за 1 час до приема пищи 3 раза в день. Лечение длится 1,5 недели. После курса лечения необходим перерыв. Если не наступил желаемый эффект, прием настойки можно повторить через 2 недели.
4. Ванны. Для лечения полиартритов настойку золотого уса добавляют в теплую ванну.

Эффект от настойки при артрите или остеохондрозе будет более выражен, если сочетать прием настойки внутрь с наружным ее применением.

Целебное масло

Еще один способ борьбы с артритом – компрессы с маслом, приготовленным из каллизии. С маслом также делают растирания и массаж.

Масло используют для растирания после травмы или ушиба.

Для приготовления масла подойдут листья и стебли зрелого растения. Их следует перемолоть и смешать с оливковым маслом в соотношении 1:2. Выдержать 3 недели в стеклянной посуде. Затем – профильтровать и хранить в темном месте.

 Мазь для суставов

Для уменьшения болей и отеков при артритах и артрозах помогает мазь, приготовленная с измельченным золотым усом. Мазь можно изготовить двумя способами:

• перемолоть листья и стебли растения до однородного состояния пюре и смешать с животным жиром или вазелином;
• выжать сок из стеблей и листьев растения и смешать его с животным жиром, вазелином или кремом в соотношении 1:3.

Мазь наносят на больной сустав, слегка втирая, 2 раза в день в течение 2 недель. При необходимости лечение можно продолжить через 2 недели.

Современная промышленность выпускает немало лекарственных средств, содержащих золотой ус:

1. Крем-бальзам «Золотой ус с сабельником» — применяется при воспалительных процессах в суставах, которые возникают из-за отложения солей. Он улучшает обмен веществ и кровоснабжение в суставе, делает связки эластичнее.
2. Бальзам «Золотой ус с хондроитином» — к целительным свойствам каллизии хондропротектор добавляет возможность восстановления хрящевой ткани.
3. Крем «Золотой ус с пчелиным ядом» — снимает отек, болезненность, восстанавливает двигательные функции.

Противопоказания

Средства, содержащие золотой ус, необходимо строго дозировать и применять курсом без перерывов. Длительность курса составляет 2 недели. После двухнедельного перерыва лечение можно повторить. Существует мнение, что организм негативно реагирует на длительный прием фитогормонов.

Противопоказано применение каллизии при беременности, лактации и детям, не достигшим 14 лет.

Следует осторожно применять лекарственные препараты на основе каллизии людям, предрасположенным к аллергическим реакциям.

artritu.net

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

• фастум гель;
• ибупрофен;
• диклофенак;
• кетонал;
• пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

womanadvice.ru

Как избавиться от хруста в суставах: народные средства, препараты, питание

Избавиться от неприятного звука помогут препараты от хруста в суставах, лечебная физическая культура, рецепты народных целителей, а также правильно подобранное диетическое питание. Выбор метода борьбы с проблемой осуществляет доктор, учитывая причину, спровоцировавшую хруст. Виной ему могут стать как физиологические особенности организма, так и развивающиеся патологии.

Причины проблемы и дополнительные симптомы

Спровоцировать возникновение хруста в коленях, локтях, тазобедренных и других суставах могут следующие патологические факторы:

• Воспалительные заболевания. Наиболее часто диагностируют артрит, который сопровождается снижением активности движений, сильным болевым синдромом, отеком и покраснением кожного покрова над пораженным сочленением.
• Артроз. Преимущественно возникает вследствие старения организма или повреждений травматического характера. Помимо хруста, пациенты жалуются на сильный болевой синдром, а также ограничение движений, которое наиболее сильно наблюдается в утреннее время.
• Избыток солей. Происходит усиление костей, затвердение мышечной и хрящевой ткани.
• Травмы.

Хруст суставов может быть обусловлен и непатологическими причинами, которые неопасны для жизни и здоровья пациента. Выделяют следующие факторы:

Хруст может сопровождаться следующей общей симптоматикой:

• боли в суставах;
• отсутствие рефрактерного периода;
• ограничение двигательной активности;
• припухлость.

Что делать, чтобы устранить хруст?

Эффективные препараты — таблетированные формы

Если хруст в суставах сопровождает сильный болевой синдром, человеку потребуется принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. Они не только купируют неприятные ощущения, но имеют и противовоспалительные свойства. Не обходится терапия и без хондропротекторов, которые ускоряют восстановление пораженной хрящевой ткани. Чтобы суставы не хрустели, человеку нужно пить хондропротекторы на протяжении долгого времени. Обусловлено это тем, что результат от применения этих медикаментов заметен только после месяца употребления.

Преимущественно терапия такими лекарствами занимает около полугода.

Мази, способные убрать хруст

Помимо таблеток, больным прописывают и фармсредства для местного применения. Зачастую прибегают к помощи нестероидных противовоспалительных медикаментов, наиболее популярными из которых являются «Диклофенак» и «Ибупрофен». Если наблюдается хруст сочленений без боли, НПВС прописываются только при воспалительных болезнях. В других ситуациях их применение нецелесообразно, поскольку они имеют достаточное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Нужные витамины

Если хрустят суставы, лечение в обязательном порядке предполагает применение витаминно-минеральных комплексов. Способствует ускорению восстановления хрящей и костей токоферол и витамины из группы В. Кроме этого, пациенту потребуется употреблять цинк, фосфор и кальций. Навсегда избавиться от хруста в сочленениях помогут такие аптечные средства:

• «Кальцемин»;
• «АртриВит»;
• «Коллаген Ультра».

Дополнительное воздействие

Физкультура

Если хрустят суставы, практически всегда прибегают к помощи гимнастики. Комплекс упражнений подбирает лечащий специалист, который берет во внимание вид заболевания, тяжесть его течения, а также физические данные пациента. Начальные этапы тренировок потребуется проводить под пристальным руководством врача ЛФК. Затем, когда больной усвоит все возможные ошибки, к физкультуре допустимо прибегать в домашних условиях. Чтобы избавиться от хруста в сочленении, помогут такие упражнения:

• Положение стоя. Выполнять вращательные движения руками, при этом поворачиваю голову в стороны.
• Принять вертикальное положение и подносить поочередно согнутые в коленях ноги к животу, фиксируя на несколько секунд.
• Опереться на твердую поверхность и выполнять движения в стороны нижними конечностями.

Народные средства

К помощи целителей для избавления от хруста в суставах допустимо прибегать исключительно в комплексе с методами традиционного лечения и после консультации со специалистом. Чтобы устранить проблему, рекомендуют использовать следующие народные средства:

• Капуста. Лист овоща окунают в горячую воду, после чего измельчают. К нему добавляют небольшое количество меда и тщательно перемешивают. Полученную массу накладывают на пораженный сустав, сверху фиксируют полиэтиленом и теплой тканью. Оставляют на всю ночь.
• Овсянка. Кашу допустимо готовить как на воде, так и на молоке. После приготовления продукт немного остужают, а затем наносят на больной сустав. Обматывают целлофаном и оставляют на 30 минут.
• Пихтовое масло. Ингредиент смешивают с керосином в пропорции 1:2, тщательно перемешивают. Втирают в больной сустав перед отходом ко сну.
• Береза. Почки растения в количестве 10 г смешивают с полулитром водки. Оставляют настаиваться в темном и теплом месте на 2 месяца. Когда лекарство от хруста в суставах будет готово, его употребляют по одной столовой ложке дважды в сутки за 30 минут до приема пищи.
• Редька. Ингредиент промывают и натирают на мелкой терке. Полученную массу укладывают на пораженное сочленение, сверху укутывают полиэтиленом и оставляют на всю ночь.

Диетическое питание — основа выздоровления

Справиться с хрустом в сочленениях поможет диета. Устанавливает ее специалист, руководствуясь тяжестью течения заболевания и индивидуальными предпочтениями человека. Чтобы избавиться от проблемы, пациенту потребуются соблюдать следующие правила:

• Принимать пищу не менее 5 раз в день маленькими порциями.
• Отказаться от просмотра телевизора и чтения книг во время трапезы.
• Готовить пищу при помощи пароварки, отваривания, запекания в духовом шкафу или тушения. Полностью исключить обжаривание продуктов.
• Ограничить употребление соли. В день допустимо использовать не более 6—10 г продукта. Блюда рекомендуют солить в уже приготовленном виде.
• Отказаться от употребления жирного, жареного, острого, копченого.
• Полностью исключить алкогольные напитки.
• Следить за питьевым режимом и выпивать в день не менее 2 л воды, если для этого нет противопоказаний.

Что же касается полезных продуктов, то в меню доктора рекомендуют добавить нежирные виды мяса и рыбы, кисломолочную продукцию пониженной жирности, яйца. Не обходится диетическое питание и без пищи, в составе которой находится желатин. Рекомендуют употреблять холодцы, которые приготовлены из хвостов или ушей животных. С помощью этого блюда происходит лучшая регенерация хрящей. Кроме этого, в рацион следует добавить большое количество овощей и фруктов, зелени, морепродуктов. Допустимо прибегать к помощи растительных масел, которые нужно добавлять в салаты. Не запрещены орехи, семечки тыквы. Если же говорить о пациентах, которые страдают лишней массой тела, то им потребуется ее снизить. Обусловлено это тем, что избыточный вес пагубно влияет на весь опорно-двигательный аппарат и создает дополнительную нагрузку на суставы.

osteokeen.ru

Народные средства от хруста в суставах

Форум: Почему появился хруст в суставах?

Постоянно слышу хруст в суставах при сгибании или вращении. Как избавиться от хруста, в чем причины этого явления и чем его лечить в домашних условиях? Помогут ли народные средства? Почему хрустят суставы по всему телу?
Читайте отзывы ниже

Подробнее о лечении суставов в домашних условиях читайте в статье: «Что делать если болят суставы рук и ног»

Форум: Почему появился хруст в суставах? отзывы: 12

Суставы начинают хрустеть и болеть при артрозе. Или это может быть врожденная особенность. Если раньше не хрустели, то идите проверяться к врачу!

Хрустят и щелкают колени. Прочитала такой рецепт. Хочу попробовать. Нетопленое нутряное свиное сало подогреть. Сделать компресс на сустав. За неделю можно избавиться от хруста в коленях. Кто-то так делал?

Беспокоит хруст в ногах по ночам, от чего это и как лечить?

Если хрустит и болит травмированное колено, какие есть способы домашнего лечения?

У меня тоже часто слышен хруст в плечевом и локтевом суставе. Искала информацию,поняла, что главное — наладить питание. Вот что советуют.
Чтобы избавиться от хруста и болей в суставах:
Не злоупотребляйте мясными блюдами и жирными молочными продуктами. Включите в рацион побольше овощей и фруктов.
Не увлекайтесь фитнесом. Интенсивные физические занятия чреваты мини-травмами, которые в дальнейшем могут усугубиться: они нарушают хрящевой слой, вызывают воспалительные процессы, приводящие к артритам и артрозам.
Не засиживайтесь подолгу в одной позе. По гигиеническим нормативам менять положение тела нужно каждые 45-50 минут. Ещё лучше делать 5-7-минутные перерывы в работе. И уж совсем замечательно, если вы будете выполнять производственную гимнастику, которая задействует работу органов, не работающих в течение дня (шейный отдел, плечевые и тазобедренные суставы).

Прочитала, что лучшее домашнее средство для лечения суставов – холодец из куриных лапок. Буду пробовать. У меня сильный хруст в плечевых суставах и шее.

Принимайте витамины, и хруст в суставах исчезнет! В особенности препараты, стимулирующие регенерацию хрящевых и костных тканей, такие как кальций, цинк, фосфор, витамины группы В, а также витамины А и Е. У меня хрустели суставы пальцев рук и ног, все прошло.

Лучшее домашнее средство для лечения суставов – холодец из куриных лапок.

Народное средство от хруста суставов: чеснок + мед + клюква.
1 кг меда, 1 кг клюквы и 200 гр чеснока, прокрученных через мясорубку смешать. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день до еды. Когда появится хруст в суставах, начать применять рыбий жир по 5 капсул в день до исчезновения хруста. «Вестник ЗОЖ» 2008 год №20, стр. 31-32

При болях и хрусте в суставах поможет следующее народное средство: 100 гр чеснока, 3 лимона, 200 гр корня сельдерея пропустить через мясорубку, залить 3 литрами кипятка. Хранить в холодильнике, пить по 100 гр утром натощак до излечения. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)

Если хрустят и болят суставы ног, поможет сало.
У женщины был сильный хруст в коленных суставах, колени сильно болели. Она купила на рынке 700 гр нетопленого нутряного свиного сала, половину убрала в морозильник, а половину перед сном нагрела на батарее. Теплое сало положила на колени и хорошо укутала. Утром колени протерла сухой тряпочкой, а сало убрала в холодильник. На следующий вечер повторила процедуру. Через 3-4 дня первую порцию сала выбросила и взяла другую половину. Через неделю женщина избавилась от хруста в коленях. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №7 с.31)

Советы из газеты Вестник ЗОЖ от хруста и болей в суставах:

1. Целитель-мануальщик В. Миронов. От отложения солей в костно-мышечной ткани помогут следующие средства:
• Рисовая диета. После приема риса не есть и не пить 4-5 часов.
• Ежедневно в рационе должен быть 1 из продуктов: сельдерей, хрен, лук,
чеснок, крапива, одуванчик, подорожник, зверобой.
• Разломать шляпки красного мухомора, набить ими темную бутылку и залить водкой на 4-5см выше уровня грибов. Настоять в холодильнике 3 недели. Натирать больные места, используя мякоть.
Вестник ЗОЖ 2005 №1, 17.

2. 2005 №1, 17. Вывести из организма соли, токсины, радионуклиды. Залить 1 стакан (200 г) семени льна 3 л холодной родниковой воды, довести до кипения и поставить на водяную баню на малый огонь на 2 часа. Из готового отвара убрать семя льна. Пить по 1 л в день в течение 18 дней. Каждые 3 дня готовить новый отвар.
Из семян льна делать компрессы на вощеной бумаге на больные суставы, завязывая их бинтом. Компрессы эффективны при артрите, артрозе, боли и ломоте в суставах.
Вестник ЗОЖ 2005 №1, 17.

3. Шип в коленном суставе. Рецепт врача-ревматолога. Нужен сельдерей с корнем не менее 1,5 см в диаметре. Все растение хорошо промыть, пропустить через мясорубку и отжать сок. Пить по 2 ст.л. сока сельдерея 3 раза в день за 40 минут до еды.
Из жмыха сделать компресс на сустав. Смазать кожу растительным маслом, наложить жмых, пленку и укутать шерстяной тканью. Держать компресс не менее 2 часов. А лучше – оставить на всю ночь.
После 4 процедур стало значительно легче.
Вестник ЗОЖ 2007 №9, 33.

Сильные боли в спине, хруст из-за отложения солей. Рентген показал соли между позвонками. В течение 1 месяца усиленно ел петрушку – утром, в обед, вечером. Даже корни петрушки резал тонкими кружочками и ел. Боли постепенно прошли. Прошло 20 лет.

Боль и хруст в коленях народные средства лечения

1. Причины хруста

При щелкающем звуке, который впоследствии будет добавлять дискомфорт, может быть присутствие артроза или отложения солей. Начиная лечение хруста в коленях народными средствами своевременно можно добиться хороших результатов и не допустить перехода изменения хряща в дистрофическую стадию. Необходимо лишь уточнить, как лечить хруст в коленях народными средствами, чтобы составляющие смогли действительно помочь.

Конечно же, запуск неприятных атрофических изменений гиалиновой прослойки может появляться и в результате травмы или воспаления в области соединения костей. В таких случаях лечение хруста коленного сустава народными средствами поможет решить проблему.

2. Не случайные симптоматические проявления

Когда хрустят суставы народное средство, правильно выбранное поможет избавиться от этого неприятного проявления. В обычной жизни легкий звук может появляться редко. Это допускаемая норма. Но такое явление в норме должно быть редким и не иметь увеличения в количестве. Если это начинает происходить, значит, организм подает сигнал об уже случившейся проблеме.

Это может быть:

• нарушение работы печени, почек;
• нарушение обмена веществ;
• возрастные изменения в системе;
• травмы и воспаление.

Действие средств

Используя разные рецепты из трав, независимо от причины проблемы, зная как вылечить хруст в коленях народными средствами, вы сможете предотвратить на местном уровне воспаление и усилите кровоток. В тех случаях, когда хрустит колено народные средства, можно использовать с действием, предотвращающим начальные признаки появления нежелательной местной реакции или нарушения трофики, что будет очень важным. Нужно избавляться от хруста коленного сустава лечением народными средствами.

Лечение боли в колене

В каждом из случаев усиление хруста может быть предвестником начала грозного заболевания, при котором изменяется хрящ. Появляющийся хруст в коленях с лечением народными средствами удастся прекратить. И это может быть не только в колене, а и в других зонах соединения.

Нежелательный результат

• Когда суставы хрустят народные средства или медикаменты могут не использоваться, тогда он постепенно будет изменяться и трескаться.
• В результате оголится кость, и трение придется на нее. Это самый неприятный исход развития событий, когда скрипят суставы и народные средства или любые другие составы не применяются.

При хрусте в коленном суставе лечение народными средствами приостановит усиление этого симптома. А приостановленное начало усиления хруста не даст возможности появиться присоединяющейся боли.

Понять сразу, не возможно произойдет ли запуск дегенеративных изменений ткани хряща, но любое увеличение хруста в коленях должно насторожить человека. Чтобы не допустить активирования разрушающего процесса, можно использовать народные средства от хруста в суставах.

Обращая внимание на неприятные звуки во время движения в местах соединения костей, вы сможете своевременно помочь себе на начальном этапе, ведь эти проявления являются не случайными. Они свидетельствуют о проблеме, и ваша задача состоит не только чтобы обратиться к врачу, но и начать лечение хруста в коленном суставе народными средствами.

3. Как приготовить лечебные рецепты народных средств от хруста в коленных суставах, и их составляющие

• Лавровый лист. 10 листиков лавра растираются до состояния кашицы и заливаются 50мл камфорного спирта. Такой состав можно наносить на компрессную ткань сразу. Компресс нужно делать в тех случаях, когда вы не знаете, как убрать хруст в коленях народными средствами. Держать его на коже рекомендуется 2 часа в течение 10 дней. В случаях дискомфорта и боли, и особенно, когда сильно трещат суставы лечение народными средствами, проводят курсом 30 дней.
• Белена. 100гр мелко порубленной белены заливаются кипятком (1л). Оставляют настояться 30 минут, фильтруют и добавляют в 10 литров теплой воды для приготовления ванночек для ног. При хрусте в коленях народные средства помогут снизить этот симптом. Проводится процедура, если хрустят колени народным средством не более трех дней. В день можно делать ванночки 1-2 раза. Это народное средство при болях и хрусте коленей в короткие сроки избавит вас от страданий.
• Горицвет. При скрипе в коленях народные средства растительного происхождения чаще всего собирают весной. 2ст.л. горицвета заливаются крутым кипятком (300мл). 30 минут состав настаивается, процеживается и принимается внутрь. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами такого типа проводится 3 раза в день по 1ст.л.
• Еловые шишки.6 штук шишек разбиваются молотком на небольшие кусочки и оставляются настаиваться 3 недели в 0,5л водки. Настойка от боли и хруста в коленах с народным средством лечения получится темного коричневого цвета. Ее фильтруют от разбитых шишек и переливают в темную стеклянную тару. Для приготовления примочек, чтобы колени не хрустели народное средство смешивается в количестве 1ст.л. с 1ч.л. меда. Состав народного средства от хруста в коленях наносится на марлю и накладывается на сустав, поверх обматывается целлофаном и утепляется. После чего боль и хруст в коленях от народного средства лечения исчезнут. Проводится обматывание народным средством от боли хруста в коленях перед сном. Достаточно 3-4 раз, чтобы прекратился хруст в коленном суставе с лечением народным средством.

• Конский каштан.Чтобы ушли хруст и боль в коленях народное средство (в количестве5 штук каштанов) перетирается или измельчается до состояния порошка. Это можно сделать с помощью домашней кофемолки. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами проводится по специальным рецептам. В данном случае к порошку добавить растительного масла, чтобы получилась плотная сметанообразная масса, которую необходимо растопить на водяной бане и протомить там 30 минут. Остывшая мазь наносится на болезненное место на ночь или 2-3 раза в день. Нанесение при хрусте коленного сустава народного средства проводится в виде натирания мази в кожу, с последующим утеплением. В качестве основы для ее нанесения можно использовать сливочное масло. Применение народного средства от коленного сустава хруста может быть и по мере необходимости.

Это рецепты действенных народных средств при хрусте коленного сустава.

Как устранить хруст в суставах?

Каждый человек независимо от возраста слышал потрескивание в костях. Избавиться от хруста в суставах непросто, особенно если это симптом заболевания. Хрустение возникает из-за индивидуальных особенностей организма или свидетельствует о негативном влиянии на опорно-двигательную систему внутренних патологий. Чтобы убрать недуг, нужно знать причины появления хруста суставов и методы лечения.

Причины возникновения

Хруст в суставных соединениях является следствием врожденных и приобретенных патологий. Нарушения в суставах, при которых не совпадают поверхности суставных элементов или связки имеют нестандартное расположение, возникает еще в период внутриутробного развития. Гипермобильность, когда наблюдается повышенная гибкость соединений, также является врожденной патологией.

К приобретенным нарушениям относится большая физическая нагрузка на суставы, что делает хрящевую ткань тоньше, и тоже вызывает хруст при движении. Хрустение суставных соединений может быть спровоцировано не долеченными инфекционными заболеваниями, нарушением обмена веществ, другими факторами, среди которых можно выделить:

• избыточный вес;
• неправильное питание;
• гормональные сбои в организме;
• малоактивный образ жизни;
• большие нагрузки;
• неудобная обувь.

Вернуться к оглавлению

Как можно избавиться от хруста в суставах?

Лекарство от хруста в суставах подбирает врач сугубо индивидуально. После обследования назначаются:

Потребуется приём нескольких препаратов для избавления от хруста в суставах.

• капсулы «Хондроитин»;
• мазь «Хондроксид»;
• для инъекций «Хондролон», «Румалон».

Вернуться к оглавлению

Каким должно быть питание?

Чтобы обеспечить нормальное состояние суставов, нужно вести здоровый образ жизни. Рацион должен быть сбалансированным, включать нежирное мясо и рыбу — источники фосфора и кальция, которые необходимы для строения хрящевой ткани. Также стоит отдавать предпочтения овощам и фруктам. Обязательно пить достаточное количество воды, не менее 6—8 стаканов за день. Желательны к употреблению:

• морская рыба;
• белое мясо;
• козье молоко;
• нежирные сыры;
• орехи.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способствуют повышению кровообращения и обмена веществ поврежденного участка. Применяются при болях в коленях, потому как это сама уязвимая зона, которая страдает от чрезмерных нагрузок. Используется несколько способов лечения хруста. Прогревание суставов способно нормализовать кровообращение и снять боль, но назначается только на начальных этапах заболевания.

Многие специалисты советуют принимать банные процедуры, чтобы убрать боль и укрепить суставы.

Лазеротерапию помогает устранить отечность, назначается как на начальных стадиях, так и в период обострений. Также эффективен электрофорез, при котором используются специальные препараты от хруста в суставах. Ультразвуковая терапия ускоряет выработку ферментов, нужных для восстановления тканей, нормализует кровоснабжение и обмен веществ.

Массаж и упражнения

Чтобы нормализовать работу всех суставов, нужно двигаться. Например, такая легкая разминка для всего тела приведет в тонус опорно-двигательную систему:

• Положение на спине, ноги под прямым углом, соединять и разводить пальцы ног.
• «Кручение педалей». Лежа на твердой поверхности, поднять ноги, немного согнуть в коленях и медленно вращать.
• Лечь спиной вниз, согнуть конечности. Пятку одной ноги положить на колено другой и отводить бедро.
• Круговые движения тазом. Выполнять в позиции стоя, руки на талии.
• Лежа на животе, поднять руки и разводить в стороны, корпус поднимать без помощи рук.

Облегчить боль можно с помощью самомассажа. Легкими движениями массировать проблемный участок, под и над суставом, затем переходить к больному месту. Каждое движение повторяется 5—7 раз. Заканчивать массаж желательно легкими поглаживаниями. Можно наносить массажное масло для большей эффективности и кончиками пальцев «рисовать» круги, ребрами ладони водить за, а потом против часовой стрелки, подушечками пальцев нажимать на нужные области.

Народные средства

Народная медицина имеет огромное количество способов избавиться от хруста. Используя натуральные ингредиенты, можно привести в нормальное состояние все суставы, облегчить и убрать боль, улучшить самочувствие. Самим действенным методом лечения считаются компрессы. Чаще всего для них используются масла, например, оливковое, облепиховое, персиковое.

• Смешать 5 ст. л. масла и 1 ложку лимонного сока. Полученной смесью пропитать ткань и оставить примерно на час. После снятия компресса, делать легкий массаж, затем укутать больное место теплой тканью.
• Раздробить на мелкие кусочки 6 еловых шишек, залить 0,5 л водки. Настаивать 20 дней в темном месте, затем 50 мл настойки смешать с 1 ч. л. меда. Пропитанную смесью ткань прикладывать к больному месту.

Дома из подручных продуктов можно изготовить настои и компрессы для устранения хруста в суставах.

Народные препараты для внутреннего применения:

• К желатину добавить немного воды, подогреть, не доводя до кипения. Можно смешать с вареньем или компотом. Употреблять каждый день в течение длительного времени.
• Залить двумя стаканами кипятка 20—30 лавровых листов, прокипятить 5 мин. Настаивать 3—4 часа. Пить мелкими глотками. Настой хорошо выводит соли из организма.

Чтобы сильный хруст в суставах не беспокоил, стоит регулярно посещать врача-ортопеда, применять медицинские препараты, использовать народные средства, тогда опорно-двигательная система будет работать без боли и дискомфорта. Важно не забывать о правильном питании и регулярных занятиях физкультурой. Это станет полезной привычкой, закрепит результат лечения и освободит от болезненного хруста навсегда!

Источники:

Форум: Почему появился хруст в суставах?

Боль и хруст в коленях народные средства лечения

http://etosustav.ru/travmirovanie/shelchek/kak-izbavitsya-ot-hrusta-v-sustavah.html

ostamed.ru

Медикаментозное лечение хруста суставов

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Хруст, как вариант нормы
• Другие причины

Хруст в суставах — звук, знакомый практически каждому человеку. Относятся к нему обычно довольно равнодушно, считая эту проблему безобидной. Действительно, появление такого звука в некоторых случаях — нормальное явление, но иногда появление хруста может говорить и о развитии заболевания.

Хруст, как вариант нормы

Итак, прежде чем решать, что делать, когда хрустят коленные или плечевые суставы (а именно они являются самыми «громкими»), нужно разобраться, а есть ли проблема на самом деле?

Существует несколько гипотез, которые описывают причину появления такого звука. При этом далеко не все гипотезы предполагают наличие заболеваний, в большинстве случаев считается, что это нормальное состояние. Наиболее распространенная гипотеза предполагает, что в синовиальной жидкости растворено довольно много газа. При некоторых движениях размер полости сустава увеличивается и газ высвобождается из жидкости, принимая форму пузырьков. Процесс их образования и воспринимается человеком, как щелчок или хруст. Такое явление является нормальным, его называют кавитацией. После этого пузырьки постепенно растворяются и сустав возвращается в свое прежнее состояние. Когда это происходит, возможно повторное появление «хруста», но и это будет нормой.

Проще говоря, такой звук может быть нормой, но только если он раздается не чаще, чем раз в 20-30 минут. Если подобные щелчки не сопровождаются болью и не появились после травмы, то идти на обследование к врачу нет смысла. Но стоит обращать внимание на характер хруста — если он изменится, то все же лучше отправиться к врачу.

Другие причины появления хруста в суставах

К сожалению, такой хруст далеко не всегда безобиден. Так, появление характерного звука при каждом повторении определенного движения без описанного ранее естественного периода восстановления (около 20 минут) часто говорит о появлении различных заболеваний, особенно если он сопровождается ограниченностью движения в суставе. Так могут проявлять себя на ранних стадиях артрит, деформирующий артроз, бурсит, тендинит и ряд других заболеваний. При таких симптомах следует обращаться к врачу и немедленно начинать серьезное лечение. Только квалифицированный специалист может назначить соответствующее лечение. В этой ситуации рискованно заниматься самолечением.

Впрочем, существуют и менее опасные причины появления такого хруста, с которыми вполне можно справиться самостоятельно. Так, на вопрос «Что делать, если сильно хрустят суставы?» почти всегда можно ответить — нужно больше двигаться и позаботиться о правильном питании, которое насыщено витаминами. Дело в том, что очень часто причиной появления хруста является малоподвижный образ жизни и отсутствие нормальных нагрузок. Человеческий организм устроен так, что ему необходимы нагрузки, без них организм слабеет. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что слабеют связки и сустав становится «разболтанным». Это еще не болезнь, но ее предвестник.

В такой ситуации самое логичное — добавить движения. Это не значит, что нужно отправляться в спортзал и начинать «тягать» тяжести, достаточно просто больше ходить пешком, по возможности — бегать по утрам.

С другой стороны — избыточные физические нагрузки также приводят к появлению хруста. Здесь уже ситуация прямо противоположная — суставы просто начинают изнашиваться, подобная ситуация является предвестником развития артроза. В такой ситуации все достаточно просто — нужно снизить нагрузки.

Еще одна возможная причина появления хруста — гипермобильность. Это не заболевание, а врожденный дефект соединительной ткани. Некоторые люди даже стараются усилить его тренировками, добиваясь невероятной гибкости. Возможности таких гимнастов очень впечатляют, но с другой стороны — гипермобильность грозит слабостью связок и частыми вывихами суставов. Человеку с таким дефектом нужно стоять на учете у врача, который сможет дать консультации, позволяющие избежать в дальнейшем получения травм.

Также причиной появления хруста может быть травма или дисплазия. Травма, даже старая, приводит к ослаблению связок, даже если было получено хорошее лечение. По этой причине спортсмен, например, получивший один раз травму колена, будет сталкиваться с этой проблемой и в будущем. Дисплазия же представляет собой недоразвитие некоторых тканей, которые должны быть в суставе, что также приводит к его ослаблению. В этом случае также следует обращаться к доктору, поскольку есть риск развития различных вторичных заболеваний.

—>

Как лечить хруст в суставах и опасен ли он?

Что делать, если слышен хруст в суставах? Ничего не делать – ответят одни. Надо что-то делать, лечить хруст – ответят другие. Примечательно, что обе стороны будут по-своему правы. Все зависит от причин хруста.

Физиологический хруст

В большинстве случаев хруст – вполне нормальное, физиологичное явление. Механизм его возникновения довольно прост. Наш сустав – это костные поверхности двух и более костей, которые покрыты хрящом. Суставные поверхности заключены в соединительнотканную капсулу. Внутри сустава находится суставная или синовиальная жидкость, которая выполняет функцию смазки и питательной среды для внутрисуставных элементов.

Объем синовиальной жидкости фиксированный, неизменный. А вот объем внутрисуставной полости может изменяться (увеличиваться) при движениях. Капсула ведь растягивается. В итоге в суставной полости на короткий миг образуются пузырьки газа, которые сразу же спадаются. Спадание этих пузырьков и воспринимается нами как хруст в суставах.

Очень часто суставной хруст слышен у детей, что вызывает вполне объяснимую озабоченность у родителей. В большинстве случаев это тоже нормально. У детей и подростков анатомические сочленения являются в некотором плане незрелыми. Еще не окрепли мышцы, связки. В процессе формирования организма еще не достигнуто полное соответствие суставных поверхностей. Вот они и хрустят при движении. Главное, чтобы хруст не сочетался с другими патологическими признаками.

Патологический хруст

Совсем другое дело, если хрустят суставы, и при этом отмечаются боль, отек, а сами суставы тугоподвижны, конфигурация их изменена. Это бывает при таких состояниях как:

Травмы

Из-за механического повреждения связок и суставных поверхностей нарушается биомеханика в суставах, из-за чего они и хрустят.

Артрозы

Это дегенеративные изменения суставной хрящевой ткани. Из-за травм и обменных нарушений меняется структура коллагена (белка, из которого состоит хрящ). В итоге сам хрящ истончается, склерозируется. На суставных поверхностях появляются патологические шиповидные разрастания – остеофиты. В результате всех этих патологических изменений суставные поверхности при движениях хрустят.

Артриты

Это воспалительные заболевания в суставах. Причины — ревматизм, ревматоидный артрит, подагра, инфекции. Здесь также поражается суставной хрящ, и хрустят суставы.

Лечение

Во всех этих случаях нужно проводить лечение хруста суставов. Хотя слово «лечение» применительно к суставному хрусту не совсем уместно, т.к. это всего лишь неприятный звук. Избавление от него не должно быть навязчивой идеей, самоцелью. Нужно всего лишь грамотно лечить наши больные суставы. И тогда он пройдет сам собой. Лечение патологии суставов, а, следовательно, и хруста, предполагает использование таких средств как:

Медикаменты

Включают средства нескольких групп, используемых в виде инъекций, средств ля внутреннего приема и наружного применения. Сюда относят противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Нимесулид), лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань (Хондроксид, Хондроитин комплекс, Румалон). При необходимости назначают антибиотики, иммуностимуляторы. Во всех случаях желательно принимать витамины А, С, D, Е в сочетании с кальцием, магнием, железом и другими минералами.

Физиотерапевтические процедуры

Улучшают обменные процессы в хрящевой ткани. Снимают отек и воспаление, предотвращают склерозирование суставных структур. Особенно эффективны магнитотерапия, фонофорез, радоновые ванны, лечение грязями, парафином и озокеритом. Физпроцедуры не проводятся в острой стадии болезней суставов, а также при тяжелых сопутствующих заболеваниях.

Массаж и лечебная физкультура

Способствуют укреплению не только самого сустава, но и окружающих его мышц, связок.

Народные средства

Компрессы, примочки, мази с использованием спирта, прополиса, лука, травяных сборов. При грамотном использовании все эти средства будут способствовать скорейшему разрешению суставных болезней.

Диета

Полноценное питание включает в себя свежие овощи, фрукты, творог, твердый сыр, бобовые, нежирное мясо. Все эти продукты в оптимальных количествах содержат витамины, белки, минералы, среди которых кальций, так необходимый нашим костям и суставам.

Разумеется, прежде чем пытаться избавиться от хруста с помощью всех этих методов, необходима комплексная диагностика суставов. А для этого сначала нужно обратиться к врачу.

Хрустят суставы – лечение нужно незамедлительное

Хруст суставов знаком достаточно большому количеству людей. Одни отмечают его в пальцах, другие в ногах, третьи – в позвоночнике. Надо ли бояться этого неприятного звука? Оказывается, не каждый такой случай – это проявление болезни!

• Когда надо бояться хруста?
• Какая диагностика необходима, если хрустят суставы?
• Медикаментозное лечение при хрусте суставов
• Профилактика проблем суставов

Причины бывают разные:

• различные травмы,
• почечная недостаточность,
• заболевания печени и желчного пузыря,
• малоподвижный образ жизни,
• кавитация (образование газовых полостей в суставе),
• повышенная физическая нагрузка.

Если при хрусте нет никаких болевых ощущений, припухлости и покраснения, то волноваться не стоит. Звуки могут сопровождать растяжение суставной сумки. Сам по себе процесс этот не опасен. В этом случае необходимо суставу снизить нагрузку. Для этого применяют различные ортопедические приспособления, которые представляют собой манжетку, фиксирующуюся на теле плотными ремнями.

Гораздо опаснее, когда хруст сопровождает наличие:

• артроза,
• воспаления,
• накопления солей,
• образования неровностей поверхности сустава,
• нарушение обмена веществ.

В этом случае лучше не затягивать с началом лечения.

Когда надо бояться хруста?

Случаи, когда суставы, издающие резкие звуки, являются нормой, очень редки. Гораздо чаще это показатель какой-либо суставной патологии. Стоит отметить, что это проявление все же не так безобидно. И если оно регулярно слышно при сгибании-разгибании, то есть повод обратиться к врачу. Самым распространенным заболеванием суставов является остеоартроз. Он проявляется изнашиванием и истончением хрящевых поверхностей. И упускать драгоценное время в этом случае недопустимо – лечиться нужно начинать сразу же.

Какая диагностика необходима, если хрустят суставы?

Обратившись к врачу, вы получите направления на следующие диагностические процедуры:

• УЗИ почек (для исключения почечной недостаточности, отвечающей за синовиальную жидкость),
• УЗИ печени и желчного пузыря (для исключения недостаточности синтеза коллагена),
• УЗИ суставов,
• рентген,
• компьютерная томография,
• магнитно-резонансная томография (наиболее точная диагностика),
• анализ крови на ревматоидный фактор.

Медикаментозное лечение при хрусте суставов

Когда хрустят суставы – лечение назначает врач. После всех необходимых обследований рекомендуются препараты, которые купируют болевые ощущения и тормозят процесс разрушения суставов.

1. В первую очередь это так называемые хондопротекторы. В состав таких лекарств входят глюкоза и хондроитин. По статистическим данным, эти препараты обладают хорошим лечебным эффектом, способствуя наращиванию хрящевой ткани в суставах. Лечение хондропротекторами необходимо проводить длительными курсами для достижения стойкой ремиссии. Наиболее высокий процент выздоровления наблюдается у больных, обратившихся на ранних сроках заболевания.
2. Для улучшения питания в больных суставах назначают сосудорасширяющие препараты, что усиливает процесс кровообращения в суставных тканях.
3. В особо сложных случаях применяется гормональная противовоспалительная терапия. Купированию болевого синдрома способствуют также противовоспалительные мази: Диклофенак-Акри, Нурофен, Диклоран Плюс, Эспол, Индометацин, Хондроксит.
4. Для комплексного лечения успешно применяются физиопроцедуры, грязелечение, солевые ванны, массаж.

Хирургическое вмешательство показано только в случаях, когда сустав полностью разрушен.

Диета при лечении суставов

Так как при заболевании костной системы необходимо уделять внимание поддержанию кальциево-фосфорного обмена, то и продукты нужно подбирать в соответствии с потребностями организма, регулирующие этот обмен. Диета при данном заболевании предусматривает питание легкой, сбалансированной пищей. Рекомендуется включать в ежедневное меню продукты богатые желатином: желе, мармелад, холодец, морепродукты. Очень важно включать продукты с большим содержанием кальция, фосфора. Людям с избыточным весом не следует переедать, так как каждый лишний килограмм отразится болью в суставах.

Народная медицина в лечении хруста суставов

Накопленные веками народные знания также способствуют лечению хруста в суставах. Лечение народными средствами способствует скорейшему выздоровлению. Вот наиболее распространенные рецепты:

1. Почки березы (10г) +0,5 л. водки настаивать в темном месте 2 месяца. Принимать во 1 ст.л. 2 раза в день, за полчаса до еды.
2. Истолченные березовые почки смешать с топленным сливочным маслом (1:1), потомить в горячей духовке 12-14 часов, затем положить туда порошок камфары (1/4 объема). Втирать полученную мазь в больные места несколько раз в день.
3. Полезно на ночь делать на больные суставы компрессы из тертой редьки.
4. Измельченные корни шиповника (100 г) залить 0,5 л. водки. Настаивать три недели. Пить данную настойку по 20-30 капель 3 раза в день перед едой и натирать больные суставы.
5. Стакан пчелиного подмора залить одним литром водки, настоять в теплом, темном месте в течение месяца. Процедить. Смазать больной сустав любым животным жиром, а сверху наложить льняную ткань, пропитанную приготовленной настойкой. Укутать шерстяной тканью на 2 часа.

Пользоваться средствами народной медицины целесообразно только после консультации с лечащим врачом и правильной постановки диагноза!

Профилактика проблем суставов

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому необходимо заботиться о своих суставах заранее. Необходимы дозированные занятия спортом, особенно рекомендуются такие виды, как плавание, йога. Правильно подобранные упражнения способствуют улучшению кровоснабжения мышц и околосуставных тканей. Важно избегать травм, тяжелых физических нагрузок, выполнение долгой, однообразной работы. В течение дня необходимо делать легкую разминку, следить за своим весом. Главное – помнить: ваше здоровье в ваших руках!

Источник artroz.lechenie-sustavy.ru

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

• фастум гель;
• ибупрофен;
• диклофенак;
• кетонал;
• пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

Источник womanadvice.ru

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

• Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
• Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
• Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
2. Травмы.
3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

• Все нервные перегрузки и стрессы;
• Обменные заболевания;
• Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

• УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
• Рентген.
• Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

• Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
• Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник sustavlive.ru

fiziologija.ru

Как избавиться от хруста в суставах: народные средства, питание, препараты

Каждый человек независимо от возраста слышал потрескивание в костях. Избавиться от хруста в суставах непросто, особенно если это симптом заболевания. Хрустение возникает из-за индивидуальных особенностей организма или свидетельствует о негативном влиянии на опорно-двигательную систему внутренних патологий. Чтобы убрать недуг, нужно знать причины появления хруста суставов и методы лечения.

Причины возникновения

Хруст в суставных соединениях является следствием врожденных и приобретенных патологий. Нарушения в суставах, при которых не совпадают поверхности суставных элементов или связки имеют нестандартное расположение, возникает еще в период внутриутробного развития. Гипермобильность, когда наблюдается повышенная гибкость соединений, также является врожденной патологией.

К приобретенным нарушениям относится большая физическая нагрузка на суставы, что делает хрящевую ткань тоньше, и тоже вызывает хруст при движении. Хрустение суставных соединений может быть спровоцировано не долеченными инфекционными заболеваниями, нарушением обмена веществ, другими факторами, среди которых можно выделить:

• избыточный вес;
• неправильное питание;
• гормональные сбои в организме;
• малоактивный образ жизни;
• большие нагрузки;
• неудобная обувь.

Как можно избавиться от хруста в суставах?

Препараты

Лекарство от хруста в суставах подбирает врач сугубо индивидуально. После обследования назначаются:

Анальгетики:

• «Нимесил»;
• «Ибупрофен»;
• «Анальгин».

Противовоспалительные:

• «Диклофенак»;
• «Вольтарен»;
• мазь «Фастум гель».

Хондропротекторы:

• капсулы «Хондроитин»;
• мазь «Хондроксид»;
• для инъекций «Хондролон», «Румалон».

Каким должно быть питание?

Чтобы обеспечить нормальное состояние суставов, нужно вести здоровый образ жизни. Рацион должен быть сбалансированным, включать нежирное мясо и рыбу — источники фосфора и кальция, которые необходимы для строения хрящевой ткани. Также стоит отдавать предпочтения овощам и фруктам. Обязательно пить достаточное количество воды, не менее 6—8 стаканов за день. Желательны к употреблению:

• морская рыба;
• белое мясо;
• козье молоко;
• нежирные сыры;
• орехи.

Стоит ограничить:

• копчености;
• красное мясо;
• консервацию;
• алкоголь;
• бобовые;
• мучное;
• острые блюда.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способствуют повышению кровообращения и обмена веществ поврежденного участка. Применяются при болях в коленях, потому как это сама уязвимая зона, которая страдает от чрезмерных нагрузок. Используется несколько способов лечения хруста. Прогревание суставов способно нормализовать кровообращение и снять боль, но назначается только на начальных этапах заболевания.

Многие специалисты советуют принимать банные процедуры, чтобы убрать боль и укрепить суставы.

Лазеротерапию помогает устранить отечность, назначается как на начальных стадиях, так и в период обострений. Также эффективен электрофорез, при котором используются специальные препараты от хруста в суставах. Ультразвуковая терапия ускоряет выработку ферментов, нужных для восстановления тканей, нормализует кровоснабжение и обмен веществ.

Массаж и упражнения

Чтобы нормализовать работу всех суставов, нужно двигаться. Например, такая легкая разминка для всего тела приведет в тонус опорно-двигательную систему:

• Положение на спине, ноги под прямым углом, соединять и разводить пальцы ног.
• «Кручение педалей». Лежа на твердой поверхности, поднять ноги, немного согнуть в коленях и медленно вращать.
• Лечь спиной вниз, согнуть конечности. Пятку одной ноги положить на колено другой и отводить бедро.
• Круговые движения тазом. Выполнять в позиции стоя, руки на талии.
• Лежа на животе, поднять руки и разводить в стороны, корпус поднимать без помощи рук.

Облегчить боль можно с помощью самомассажа. Легкими движениями массировать проблемный участок, под и над суставом, затем переходить к больному месту. Каждое движение повторяется 5—7 раз. Заканчивать массаж желательно легкими поглаживаниями. Можно наносить массажное масло для большей эффективности и кончиками пальцев «рисовать» круги, ребрами ладони водить за, а потом против часовой стрелки, подушечками пальцев нажимать на нужные области.

Народные средства

Народная медицина имеет огромное количество способов избавиться от хруста. Используя натуральные ингредиенты, можно привести в нормальное состояние все суставы, облегчить и убрать боль, улучшить самочувствие. Самим действенным методом лечения считаются компрессы. Чаще всего для них используются масла, например, оливковое, облепиховое, персиковое.

• Смешать 5 ст. л. масла и 1 ложку лимонного сока. Полученной смесью пропитать ткань и оставить примерно на час. После снятия компресса, делать легкий массаж, затем укутать больное место теплой тканью.
• Раздробить на мелкие кусочки 6 еловых шишек, залить 0,5 л водки. Настаивать 20 дней в темном месте, затем 50 мл настойки смешать с 1 ч. л. меда. Пропитанную смесью ткань прикладывать к больному месту.

Народные препараты для внутреннего применения:

• К желатину добавить немного воды, подогреть, не доводя до кипения. Можно смешать с вареньем или компотом. Употреблять каждый день в течение длительного времени.
• Залить двумя стаканами кипятка 20—30 лавровых листов, прокипятить 5 мин. Настаивать 3—4 часа. Пить мелкими глотками. Настой хорошо выводит соли из организма.

Чтобы сильный хруст в суставах не беспокоил, стоит регулярно посещать врача-ортопеда, применять медицинские препараты, использовать народные средства, тогда опорно-двигательная система будет работать без боли и дискомфорта. Важно не забывать о правильном питании и регулярных занятиях физкультурой. Это станет полезной привычкой, закрепит результат лечения и освободит от болезненного хруста навсегда!

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

etosustav.ru

Лекарство от хруста в коленях

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

фастум гель; ибупрофен; диклофенак; кетонал; пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткан

lechim-nogi.ru

Строение стопы

Кости в этой зоне человеческого тела протянуты от пятки до самых кончиков пальцев и их насчитывается 52 шт., что составляет ровно 25% от всего количества костей скелета человека. Традиционно стопу делят на 2 отдела: передний, состоящий из зон плюсны и пальцев (включая фаланги скелета стопы), и задний, сформированный костями предплюсны. По форме передний отдел стопы похож на пясти (трубчатые кости кисти) и фаланги пальцев рук, но он менее подвижен. Общая же схема выглядит так:

• Фаланги – набор из 14-ти трубчатых коротких костей, 2 из которых относятся к большому пальцу. Остальные собраны по 3 шт. для каждого из пальцев.
• Плюсна – короткие трубчатые кости в количестве 5-ти шт., которые находятся между фалангами и предплюсной.
• Предплюсна – оставшиеся 7 костей, из которых самой крупной является пяточная. Остальные (таранная, ладьевидная, кубовидная, клиновидные промежуточная, латеральная, медиальная) значительно меньше.

Что такое суставы стопы

Подвижные сочленения – соединенная пара звеньев, обеспечивающих движение костей скелета, которые разделены щелью, на поверхности имеют синовиальную оболочку и заключены в капсулу или сумку: такое определение дают суставам в официальной медицине. Благодаря им стопа человека подвижна, поскольку они располагаются на участках сгибания и разгибания, вращения, отведения, супинации (вращения кнаружи). Движения совершаются при помощи скрепляющих эти сочленения мышц.

Особенности суставов

Фаланги, составляющие сегменты пальцев стопы, имеют межфаланговые сочленения, которые связывают между собой проксимальные (ближние) с промежуточными, а промежуточные – с дистальными (дальние). Капсула межфаланговых суставов очень тонкая, имеет нижнее укрепление (подошвенные связки) и боковое (коллатеральные). В отделах плюсны стопы насчитывается еще 3 вида суставов:

• Таранно-пяточный (подтаранный) – представляет собой сочленение из таранной и пяточной костей, характеризуется формой цилиндра и слабым натяжением капсулы. Каждая кость, формирующая таранно-пяточный сустав, облачена в гиалиновый хрящ. Укрепление осуществляется 4-мя связками: латеральной, межкостной, медиальной, таранно-пяточной.
• Таранно-пяточно-ладьевидный – имеет шаровидную форму, собран из суставных поверхностей 3-х костей: таранной, пяточной и ладьевидной, находится перед подтаранным сочленением. Головку сочленения формирует таранная кость, а остальные присоединяются к ней впадинами. Фиксируют его 2 связки: подошвенная пяточно-ладьевидная и таранно-ладьевидная.
• Пяточно-кубовидный – формируется задней поверхностью кубовидной кости и кубовидной поверхностью пяточной кости. Функционирует как одноосный (хотя имеет седловидную форму), обладает тугим натяжением капсулы и изолированной суставной полостью, укреплен 2-мя видами связок: длинной подошвенной и пяточно-кубовидной подошвенной. Играет роль в увеличении амплитуды движений отмеченных выше сочленений.
• Поперечный сустав предплюсны – является сочленением пяточно-кубовидного и таранно-пяточно-ладьевидного суставов, имеющим S-образную линию и общую поперечную связку (благодаря которой и происходит их объединение).

Если же рассматривать зону плюсны, здесь кроме уже упомянутых межфаланговых сочленений присутствуют межплюсневые. Они тоже очень маленькие, необходимые для соединения оснований плюсневых костей. Каждое из них зафиксировано 3-мя видами связок: межкостными и подошвенными плюсневыми и тыльными. Кроме них в зоне предплюсны имеются такие сочленения:

• Плюсне-предплюсневые – представляют собой 3 сустава, которые служат связующим элементом между костями зон плюсны и предплюсны. Расположены они между медиальной клиновидной костью и 1-ой плюсневой (седловидное сочленение), между промежуточной с латеральной клиновидными и 2-ой с 3-ей плюсневой, между кубовидной и 4-ой с 5-ой плюсневой (плоские сочленения). Каждая из суставных капсул фиксируется к гиалиновому хрящу, а укрепляется 4-мя видами связок: предплюснево-плюсневыми тыльной и подошвенной, а межкостными клиноплюсневыми и плюсневыми.
• Плюснефаланговые – шаровидной формы, состоят из основы проксимальных фаланг пальцев стопы и 5-ти головок плюсневых костей, у каждого сочленения имеется собственная капсула, фиксирующаяся к краям хряща. Ее натяжение слабое, укрепление с тыльной стороны отсутствует, с нижней обеспечивается подошвенными связками, а с боковых сторон фиксацию дают коллатеральные. Дополнительно стабилизацию дает поперечная плюсневая связка, проходящая между головок одноименных костей.

Заболевания суставов стопы ног

Нижние конечности подвергаются нагрузкам ежедневно, даже если человек ведет не самый активный образ жизни, поэтому травматизация суставов ног (в особенности стоп, принимающих вес тела) происходит с особой частотой. Сопровождается она деформацией и воспалением, приводит к ограничению двигательной активности, увеличивающейся по мере прогрессирования заболевания. Определить, почему болят суставы стопы, способен только врач на основании проведенной диагностики (рентген, МРТ, КТ), но самыми частыми являются:

• Растяжение – травмирование не суставов, а связок, которое происходит ввиду повышенной нагрузки на них. Преимущественно от этой проблемы страдают спортсмены. Боль в стопе наблюдается у голеностопного сустава, усиливается во время ходьбы, ограничение движения среднее. При слабом растяжении присутствует только дискомфорт с болезненностью при попытках переноса веса на ногу. Поврежденная зона может отечь, нередко на ней наблюдается обширная гематома.
• Вывих – нарушение конфигурации сустава посредством выхода содержимого суставной капсулы наружу. Болевой синдром острый, препятствует движению полностью. Управлять суставом невозможно, стопа остается зафиксирована в том положении, которое получила на момент повреждения. Без помощи специалиста проблему не решить.
• Перелом – нарушение целостности кости, преимущественно ввиду воздействия на нее ударной силы. Боль острая, резкая, приводит к полной невозможности движения. Стопа деформируется, отекает. Могут наблюдаться гематомы, покраснение кожи (гиперемия). Определить перелом и его характер (открытый, закрытый, со смещением) можно только посредством рентгена.
• Артроз – дегенеративный процесс в хрящевой ткани суставов, постепенно затрагивающий соседние мягкие ткани и кости. На фоне постепенного уплотнения капсулы сочленения происходит уменьшение амплитуды движения сустава. Боль при артрозе стоп ноющая, в состоянии покоя ослабевает. При ходьбе ощущается хруст суставов.
• Артрит – воспалительный процесс суставов, который не поддается полной остановке. Спровоцировать артрит могут травмы, инфекции, диабет, подагра, сифилис. Не исключена аллергическая природа. Болевой синдром присутствует только в периоды обострения, но проявляет себя с такой силой, что человек неспособен двигаться.
• Бурсит – воспаление суставов стопы в области околосуставных сумок, преимущественно возникающее ввиду избыточных нагрузок на ноги (с высокой частотой диагностируется у спортсменов). Затрагивает преимущественно голеностоп, при вращении которого боль усиливается.
• Лигаментит – воспалительный процесс в связках стопы, который спровоцирован травмой (может развиться на фоне перелома, вывиха или растяжения), либо инфекционным заболеванием.
• Лигаментоз – редкая (относительно перечисленных выше проблем) патология, затрагивающая связочный аппарат стоп и носящая дегенеративно-дистрофический характер. Характеризуется разрастанием волокнистой хрящевой ткани, из которой состоят связки, и последующим ее кальцифицированием.
• Остеопороз – распространенная системная патология, затрагивающая весь опорно-двигательный аппарат. Характеризуется повышением ломкости костей за счет изменений в костной ткани, частым травмированием суставов (вплоть до переломов от минимальной нагрузки).

Боль в суставе ноги у стопы могут вызывать не только приобретенные заболевания, но и некоторые патологии, подразумевающие деформацию ступни. Сюда относят плоскостопие, развивающееся на фоне ношения неправильно подобранной обуви, ожирения или остеопороза, полую стопу, косолапость, являющуюся преимущественно врожденной проблемой. Последняя характеризуется укорочением ступни и подвывихом в области голеностопа.

Симптомы

Основным признаком проблем с сочленениями стопы является болевой синдром, но он может свидетельствовать буквально о любом состоянии или патологии, от травмы до врожденных нарушений. По этой причине важно правильно оценить характер боли и увидеть дополнительные признаки, по которым удастся точнее предположить, с каким заболеванием столкнулся человек.

Бурсит

По силе боли в области воспаленных зон бурсит сложно сравнить с остальными заболеваниями, поскольку она интенсивная и острая, особенно в момент вращения голеностопа. Если проводить пальпацию пораженного участка, болевой синдром тоже обостряется. Дополнительными симптомами бурсита являются:

• локальная гиперемия кожного покрова;
• ограничение объема движений и снижение их амплитуды;
• гипертонус мышц пораженной конечности;
• локальный отек ноги.

Остеопороз

На фоне увеличения ломкости костей, обусловленной снижением массы костной ткани и изменениями ее химического состава, главным симптомом остеопороза становится повышенная уязвимость сочленений и нижних конечностей в целом. Характер боли приступообразный, острый, усиление ее происходит при пальпации. Дополнительно присутствуют:

• перманентная боль ноющего характера;
• быстро наступающая усталость при нагрузке;
• затруднения при выполнении привычной двигательной активности.

Артрит

Воспалительный процесс затрагивает все сочленения, находящиеся в стопе, и он может носить первичный или вторичный характер. При наличии дополнительных заболеваний, на фоне которых развился артрит, симптоматика будет шире. Примерный перечень признаков, по которым можно определить эту болезнь, следующий:

• отек зоны пораженного сочленения или больной стопы полностью;
• гиперемия кожных покровов в области воспаления;
• боль постоянная, имеет ноющий характер, накатывает приступами до полной блокировки движения;
• деформация стопы на поздних стадиях болезни;
• утрата функций пораженных суставов;
• общее недомогание – повышение температуры, головные боли, нарушения сна.

Артроз

Медленное течение дегенеративных процессов в хрящевой ткани на начальной стадии человеком почти не замечается: болевые ощущения слабые, ноющие, вызывают только легкий дискомфорт. По мере усиления разрушения тканей и увеличения области поражения (с вовлечением костной ткани) появляются следующие симптомы:

• хруст в суставах при их активности;
• острая боль при физических нагрузках, стихающая в состоянии покоя;
• деформация пораженного участка;
• увеличение сочленения на фоне отека мягких тканей.

Лигаментит

При воспалительном процессе, протекающем в связочном аппарате, болевые ощущения умеренные, преимущественно обостряются при переносе веса на поврежденную ногу и движении. Заболевание выявляется исключительно при проведении УЗИ или МРТ, поскольку по симптоматике лигаментит схож с травматическим повреждением связок. Признаки такие:

• ограничение двигательной активности стопы;
• появление отека в области поражения;
• ощущение онемения пальцев пораженной ноги;
• повышение чувствительности (при прикосновениях) области воспаления;
• невозможность полностью согнуть или разогнуть конечность в больном суставе (контрактура).

Лечение

Единой терапевтической схемы для всех причин болевого синдрома в стопах не существует: некоторые ситуации требуют немедленной госпитализации или обращения в травмопункт, а с рядом проблем можно справиться амбулаторно (на дому). Главной врачебной рекомендацией является обеспечение покоя пострадавшему участку, максимальное снижение нагрузки на него и уменьшение двигательной активности. Остальные моменты решаются согласно конкретной проблеме:

• В случае остеопороза важно укрепить костную ткань, для чего в рацион питания вводятся источники фосфора и кальция (не исключен дополнительный прием минеральных комплексов), витамина Д. Дополнительно могут назначаться кальцитонин (замедляет резорбцию – разрушение костей), соматотропин (активатор костеобразования).
• При травмировании (перелом, вывих, растяжение) обязательна иммобилизация сочленения эластичным бинтом – преимущественно ее выполняют на голеностоп. При переломе после по необходимости хирург возвращает кости на место, а после применяется наложение гипсовой ленты.
• При наличии гематом, отеков (растяжения, ушибы) местно используют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Найз, Кетонал), прикладывают охлаждающие компрессы.
• Вывихнутый сустав на место вправляет травматолог или хирург (под анестезией), после пациентам преклонного возраста назначают функциональное лечение: ЛФК, массаж.
• При сильном воспалении с денегеративно-дистрофическими процессами (свойственно артриту, артрозу, остеопорозу) врач назначает анальгетики местно инъекционно, нестероидные противовоспалительные препараты наружно и внутрь, миорелаксанты.
• При артрозе на последней стадии, когда движение становится заблокировано, единственным выходом является установка эндопротеза, поскольку денегеративные нарушения необратимы.

Отдельной разновидностью терапевтического воздействия являются физиопроцедуры: ударно-волновая терапия, электрофорез, УФО-терапия, аппликации парафином. Данные методики назначаются на ранних стадиях артроза, при лигаментозе, лигаментите, бурсите, могут применяться по отношению к травматическим поражениям, но, в любой ситуации, это только дополнение к основной схеме лечения.

Видео

Симптомы и лечение болезней суставов ног

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Суставы стопы

Суставы предплюсны, artt. intertarseae, включают суставы, образованные пяточной, таранной, ладьевидной, кубовидной и клиновидными костями: подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный, пяточно-кубовидный, клино-ладьевидный. Укрепляются суставы предплюсны комплексом тыльных и подошвенных связок, среди которых следует отметить длинную подошвенную связку, lig. plantare longum, как наиболее значимую в формировании сводов стопы.

Функции. В подтаранном и таранно-пяточно-ладьевидном суставах возможны единые движения: при приведении и вращении стопы кнаружи (приподнимается внутренний край стопы) – происходит ее сгибание, а при отведении и вращении внутрь (приподнимается наружный край стопы) – происходит разгибание стопы. Движения в остальных суставах ограничены. Возможно лишь небольшое вращение вокруг переднезадней оси как дополнение к движениям в таранно-пяточно-ладьевидном суставе.

Подтаранный сустав, art. subtalaris, образован задними суставными поверхностями таранной и пяточной костей. Является простым, цилиндрическим суставом.

Рис. ^xvi. Суставы стопы*

Таранно-пяточно-ладьевидный сустав, art. talocalcaneonavicularis, образован суставной поверхностью ладьевидной кости, передними и средними суставными поверхностями таранной и пяточной костей. Сложный сустав, по форме приближается к шаровидному.

Пяточно-кубовидный сустав, art. calcaneocuboidea, образован суставными поверхностями пяточной и кубовидной костей. Простой, форма сустава седловидная.

Клино-ладьевидный сустав, art. cuneonavicularis, соединяет три клиновидные кости стопы с ладьевидной костью. Сложный, плоский, малоподвижный сустав.

Из практических соображений пяточно-кубовидный и таранно-ладьевидный суставы рассматривают как единый поперечный сустав предплюсны (сустав Шопара), art. tarsi transversa. Для его вычленения необходимо рассечь раздвоенную связку, lig. bifurcatum, являющуюся «ключом» к данному суставу и состоящую из двух связок: пяточно-кубовидной и пяточно-ладьевидной, ligg. calcaneocuboideum et calcaneonaviculare.

Предплюсне-плюсневые суставы, artt. tarsometatarsеales, представлены тремя изолированными суставами: один – соединение медиальной клиновидной кости с 1-й плюсневой костью; второй – соединение 2-й и 3-й плюсневых костей с промежуточной и латеральной клиновидными костями; третий – сочленение кубовидной кости с 4-й и 5-й плюсневыми костями. Это плоские, малоподвижные суставы, укрепляются комплексом тыльных и подошвенных связок.

Межплюсневые суставы, artt. intermetatarsеales, образованы обращенными друг к другу поверхностями оснований плюсневых костей. Движения в суставах ограничены.

Плюснефаланговые суставы, artt. metatarsophalangeales, образованы головками плюсневых костей и основаниями проксимальных фаланг пальцев.

По классификации суставы простые, эллипсовидные, двуосные.

Укрепляются связками: боковыми, подошвенными, глубокой поперечной плюсневой, ligg. collateralia, plantaria, metatarsalia transversa profunda.

Функции. В суставах возможны сгибания и разгибания, а также небольшое отведение и приведение фаланг относительно второго пальца.

Межфаланговые суставы, artt. interphalangeales, являются аналогами межфаланговых суставов кисти, однако обладают меньшей подвижностью.

studfile.net

Суставы стопы: анатомия, строение соединений, кровоток

Анатомия сустава стопы

Анатомическое строение стопы человека делится на 3 отдела и имеет незначительные отличия от кистей рук, но некоторые отделы называются по-другому:

• Предплюсневой. К отделу относятся межплюсневые кости. Главные составляющие: пяточная и таранная кости, которые большие по размеру, клиновидная, ладьевидная и кубовидная косточки — более мелкие. Таранная кость (межкостная) сформирована в голени и принадлежит к голеностопу.
• Плюсна. Часть стопы человека, добавочная кость, расположенная посередине. Пять костей в форме трубки, идущие к пальцам и составляют плюсну. Суставная часть этого отдела отвечает за передвижение фаланг. Также помогает обеспечить корректный уровень свода.
• Фаланги (пальцы). Суставы, соединяющие пальцы между собой, которые позволяют им свободно двигаться. Отдел образован 14-ю костями. В составе большого пальца 2 кости, а в остальных — 3. С помощью них человек умеет хранить положение тела в пространстве, совершать простейшие передвижения.

Ступня человека образована тремя отделами: предплюсной, плюсной и пальцами.Анатомия каждого отдела является особенной и состоит из нескольких костей.

class=»fa fa-hand-o-right»> Предплюсна состоит из таранной, пяточной ладьевидной, кубовидной и клиновидных костей. Таранная кость выполняет функцию соединения голени и стопы.

Имеет следующее строение: тело, головка и шейка. Блок таранной кости необходим для соединения голени и предплюсны.

Пяточная кость – задняя нижняя часть предплюсны, является самой крупной из всех костей стопы. Ладьевидная кость облегчает определение высоты свода стопы.

Кубовидная кость соединяет все кости предплюсны. Передний отдел состоит из клиновидных костей.

class=»fa fa-hand-o-right»> Плюсна образована пятью костями. Все они обладают трубчатой формой. Самой длинной из них является вторая, а самой толстой – первая. Их легко прощупать, так как сверху они покрыты тонким кожным слоем.

class=»fa fa-hand-o-right»> Пальцы состоят из фаланг. Большой палец образован двумя фалангами, а остальные – тремя. Иногда фаланги мизинца срастаются, поэтому на рентгене видны только две фаланги.

Строение соединения

Голеностоп

С помощью суставов происходит одновременный свод костей. Самый большой — голеностоп, соединяющий 3 большие кости.

Этот орган помогает человеку совершать промежуточные движения стопами вверх и вниз, а также вращать ими. Оставшиеся косточки меньше, но также придают эластичность стопе.

В составе голеностопа находится таранная косточка и две берцовых. Около них присутствуют лодыжки, которые фиксируют.

С краев размещены сустав и связки, присоединенные к хрящику, который покрывает ее поверхность.

Связочный аппарат стопы

Подвижность стопы человека обусловлена тем, что она состоит из нескольких суставов: голеностопного, подтаранного, таранно-пяточно-ладьевидного, предплюсне-плюсневого, плюсне-фаланговых и межфаланговых. Каждый из этих суставов выполняет свою определенную функцию.

Голеностопный сустав

Строение голеностопного сустава является таким: состоит из костей голени и таранной кости. Обладает блоковидной формой. Схема строения голеностопного сустава позволяет ему выполнять такие движения: сгибание и разгибание. Притом угол между двумя крайними точками достигает 90°.

В задней части сустава блок таранной кости немного суживается, поэтому во время сгибания стопы происходит ее приведение и отведение. Поверхность голеностопного сустава покрыта множеством связок и сухожилий, которые выполняют его защитную функцию.

С внутренней стороны проходят связки, идущие от медиальной лодыжки. А вот снаружи укрепление голеностопного сустава происходит при помощи связок, идущих от малоберцовой кости.

Анатомия этого сустава имеет свои особенности. Так, при рождении он сильнее выгибается в тыльную сторону стопы, а у взрослых, наоборот, — в подошвенную.

Подтаранный сустав

Он состоит из пятки и таранной кости. Обладает цилиндрической формой. Имеет невысокую степень подвижности. Сверху его покрывают связки, за счет чего происходит защита сустава от разнообразных повреждений.

Таранно-пяточно-ладьевидный сустав

Анатомия данного сустава является следующей: включает в себя таранную, пяточную и ладьевидную кости. Движения происходят одновременно с подтаранным суставом, поскольку они сочленены при помощи связок. С возрастом происходит опускание свода стопы. Поэтому нередко годовалый ребенок, который только начинает ходить, размещает стопу не на всю поверхность, а только на передние пальцы.

Предплюсне-плюсневые суставы

Схема стопы человека показывает, что такие суставы располагаются между костями плюсны и предплюсны. По размеру они небольшие, имеют преимущественно плоскую форму. Их подвижность ограничена. За счет того, что по поверхности каждого сустава проходят многочисленные связки, кости плюсны практически намертво соединены друг с другом, образуя твердую основу стопы.

Плюсне-фаланговые суставы

Схема строения стопы человека включает в себя и плюсне-фаланговые суставы, которые обладают шаровидной формой и невысокой подвижностью. Их образование произошло в результате слияния головок костей плюсны и оснований фаланг.

Необходимость такого сустава в том, что он обеспечивает сгибание и разгибание пальцев. Сверху они покрыты большим количеством связок.

Межфаланговые суставы располагаются между фалангами пальцев. Если на руках они обладают условной подвижностью, то на ногах такие суставы практически неподвижны.

Подвижность стопы обеспечивает несколько суставов — голеностопный, подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный, предплюсне-плюсневые, плюсне-фаланговые и межфаланговые.

Голеностопный сустав образован костями голени и таранной костью. Суставные поверхности костей голени и их лодыжек наподобие вилки охватывают блок таранной кости.

Голеностопный сустав имеет блоковидную форму. В этом суставе вокруг поперечной оси, проходящей через блок таранной кости, возможны: сгибание (движение в сторону подошвенной поверхности стопы) и разгибание (движение в сторону ее тыльной поверхности).

Величина подвижности при сгибании и разгибании достигает 90°. Ввиду того что блок сзади несколько суживается, при сгибании стопы становится возможным ее некоторое приведение и отведение.

Сустав укреплен связками, расположенными на его внутренней и наружной сторонах. Находящаяся на внутренней стороне медиальная (дельтовидная) связка имеет приблизительно треугольную форму и идет от медиальной лодыжки по направлению к ладьевидной, таранной и пяточной костям.

С наружной стороны также имеются связки, идущие от малоберцовой кости к таранной и пяточной костям (передняя и задняя таранно-малоберцовые связки и пяточно-малоберцовая связка). Одной из характерных возрастных особенностей этого сустава является то, что у взрослых он имеет большую подвижность в сторону подошвенной поверхности стопы, в то время как у детей, особенно у новорожденных, — в сторону тыла стопы.

Подтаранный сустав образован таранной и пяточной костями, находится в заднем их отделе. Он имеет цилиндрическую (несколько спиралевидную) форму с осью вращения в сагиттальной плоскости. Сустав окружен тонкой капсулой, снабженной небольшими связками.

В переднем отделе между таранной и пяточной костями располагается таранно-пяточно-ладьевидный сустав. Его образуют головка таранной кости, пяточная (своей передне-верхней суставной поверхностью) и ладьевидная кости.

Таранно-пяточно-ладьевидный сустав имеет шаровидную форму. Движения в нем и в подтаранном суставах функционально сопряжены; они образуют одно комбинированное сочленение с осью вращения, проходящей через головку таранной кости и пяточный бугор.

Вокруг этой оси происходит пронацияпронация(pronatio: лат. prono, pronatum наклонять вперед) — вращательное движение конечности или ее части (например предплечья, кисти или стопы) вовнутрь, т.е. это вращение конечности человека вокруг ее длинной оси так, чтобы ее передняя поверхность о.

нажмите для подробностей.

и супинациясупинация(лат. supino, supinatum переворачивать, откидывать назад) — вращательное движение конечности или ее части кнаружи.

Например супинация кисти — это ее движение кнаружи до положения, при котором она обращена ладонью вверх.

нажмите для подробностей.

стопы; объем движений достигает примерно 55°. Оба сустава укреплены мощным синдесмозомсиндесмоз(греч.

syndesmos — связка) — соединение костей посредством плотной волокнистой соединительной ткани.
.

нажмите для подробностей.

— межкостной таранно-пяточной связкой. Одной из возрастных особенностей положения костей и их движений в суставах стопы является то, что с возрастом стопа несколько пронируется и ее внутренний свод опускается.

Стопа ребенка, особенно первого года жизни, имеет отчетливо супинаторное положение, в результате чего ребенок, начиная ходить, нередко ставит ее не на всю подошвенную поверхность, а только на наружный край.

Предплюсне-плюсневые суставы расположены между костями предплюсны, а также между костями предплюсны и плюсны. Эти суставы мелкие, преимущественно плоской формы, с очень ограниченной подвижностью.

На подошвенной и тыльной поверхностях стопы хорошо развиты связки, среди которых необходимо отметить мощный синдесмоз — длинную подошвенную связку, которая идет от пяточной кости к основаниям II—V плюсневых костей.

Благодаря многочисленным связкам кости предплюсны (ладьевидная, кубовидная и три клиновидные) и I—V кости плюсны почти неподвижно соединены между собой и образуют так называемую твердую основу стопы.

Плюсне-фаланговые суставы имеют шаровидную форму, однако подвижность в них сравнительно невелика. Образованы они головками плюсневых костей и основаниями проксимальныхфаланг пальцев стопы. Преимущественно в них возможны сгибание и разгибание пальцев.

Межфаланговые суставы

Межфаланговые суставы стопы находятся между отдельными фалангами пальцев и имеют блоковидную форму; с боков они укреплены коллатеральными связками.

Какую функцию выполняют сухожилия?

Подошвенная продольная связка имеет очень большое значение. Она расположена между костями (пяточной и плюсневой).

Характеризуется числом ответвлений, для укрепления свода связок продольных и поперечных, поддерживающих функциональность органа. Изменение свода человеческих стоп указывает на плоскостопие, вылечить которое тяжело, особенно у взрослых людей.

Дополнительные связки тоже закрепляют суставы стопы, что помогает человеку ходить прямо и переносить нагрузки в моменты походов или пробежки. В задней части нижней конечности находится самая большая пяточная кость стопы, которая по форме треугольная.

Она не связана работой голеностопного сустава, но с ее помощью контролируется давление на конечности.

Мышцы и их значение

Большеберцовая и разгибательная мышца впереди, служат для движения ступни и пальцев. Боковому сгибанию костей стопы помогают мышцы наружной группы: малоберцовые.

Добавочные массивные мышечные группы находятся сзади и также помогают разгибать и сгибать пальцы. Также сгибанию стопы способствует ахиллово сухожилие.

Разгибатель короткого типа находится в тыльной группе мышц, начинается в пятке и контролирует движения всех пальцев, кроме большого. Синовиальное влагалище сухожилия задней большеберцовой мышцы расположено за медиальной лодыжкой.

Анатомия стопы состоит не только из костей и суставов, но и мышц. Они крепятся с помощью сухожилий к различным костям на поверхности ступни человека. Как правило, начало мышц стопы происходит с голени. Верхняя часть стопы состоит из двух мышц, при этом каждая из них имеет свои функции: одна разгибает пальцы, другая же разгибает большой палец. Свое начало они берут с внутренней поверхности пятки.

Подошвенная сторона ступни включает несколько мышц: внутренние, наружные и средние. Необходимость внутренних мышц заключается в том, что они обусловливают движение большого пальца ступни человека. Начало мышц происходит от костей плюсны.

Особенность наружных мышц заключается в том, что они действуют на пятый палец ступни – мизинец. Включают в себя две мышцы: одна – отводит палец, вторая – сгибает его. Они прикреплены к фаланге последнего пальца.

К средней группе мышц относятся наиболее нужные и значительные мышцы. Ведь с их помощью в движение приводится сразу несколько пальцев (2, 3, 4). Функция мышц заключается в процессе сгибания, сведения и разведения пальцев ступни.

Зачем нужны хрящи?

От перенапряжения и сильного трения суставы защищаются хрящами, они амортизируют удары и снижают нагрузки на сустав. Хрящики помогают головкам скользить и легко двигаться, также они покрыты смазкой, недостаток которой ограничивает движения сустава. Со временем и под влиянием патологий органы могут твердеть и срастаться.

Болезни, поражающие стопы

https://www.youtube.com/watch?v=qbED2qgAdUk

Человеку необходимо много двигаться на протяжении дня, в итоге к вечеру ступня болит, а это сказывается на здоровье ног. Перегрузка конечностей — основная причина заболеваний.

Вторая по важности причина недугов стоп — лишний вес, особенно если присутствуют тяжелые физические нагрузки на протяжении дня без отдыха. Избыточная масса ухудшает тонус мышц, провоцирует нарушения обмена веществ и кровообращения.

Со стороны подошвы большого пальца на сгибе есть две очень маленькие косточки, которые помогают при нагрузках на ноги. Если происходит патология этих косточек, например, перелом сесамовидной кости вызывает сильную резкую боль.

Сесамовидная кость способна выдержать огромные нагрузки. Основные патологические изменения:

• Травмы:
  • вывихи;
  • переломы;
  • разрывы связок.
• Заболевания:
  • артрит;
  • шпоры;
  • тендинит;
  • мозоли;
  • сесамоидит;
  • подошвенный фасцит и др.

sustaw.top

Болит сустав ноги у стопы

Просто и понятно о лечении болезней суставов и позвоночника

Боль в суставах стопы: причины и лечение

Движение — важная часть нашей жизни. Нередко из-за долгой ходьбы ноги могут уставать и начинают появляться болевые ощущения в стопе. Именно на стопу приходится основная нагрузка. Боль в стопе может возникнуть из-за долгой ходьбы. Если при этом была обета еще и неудобная обувь, особенно это касается новой, то вероятность того, что возникнут болевые ощущения резко возрастает. Обычно после такого боль быстро проходит. В таком случае беспокоиться не стоит. Но если боль возникает постоянно, то это может говорить о наличии патологии в организме. Самостоятельно диагноз человек сам себе не поставит, но врач может это сделать. Следует обратиться к ортопеду или неврологу с жалобами. Стопа может болеть локально или полностью. Боль может иметь различный характер: тянущая, ноющая, резкая и т.д. В любом случае это доставляет большой дискомфорт. Сосредоточиться на делах становится сложнее, невозможно заниматься спортом или своими любимым делами.

Причины болей в суставах стопы

Нередко к врачам обращаются пациенты с жалобами болевых ощущений в стопах. Прежде чем врач назначит лечение, следует выяснить, что провоцирует дискомфорт. Причины болей в ступнях могут быть самые разнообразные. Много болезней могут провоцировать боль в области суставов. Боль может быть вызвана не только в результате механического повреждения, но и может иметь патологический характер, который следует выявить на этапе диагностики.

Плоскостопие

С каждым годом увеличивается число людей, страдающих плоскостопием. Плоскостопие характеризуется деформацией стопы, в результате чего она становится больше в ширину. Из-за этого нарушается опорная функция и ноги могут уставать после долго ходьбы. Женщины также жалуются на то, что не могут долго носить обувь на каблуках.

Признаки плоскостопия:

• Косолапие;
• Болезненные ощущения в стопах и спине;
• Изменения формы ступней;
• Тяжелая походка

Из-за плоскостопия может также развиться такое неприятное заболевание, как сколиоз. Важно следить за осанкой, заниматься растяжкой для того, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Как ни странно, но болевые ощущения в стопе могут быть причиной ушиба. Главное вспомнить, когда человек обо что-то сильно ударился или уронил тяжелое на ногу. Ушиб также характеризуется отеком, гематомами.

Растяжение

Часто бывает такое, что при ходьбе не так поставилась нога, либо во время занятия спортом растянулась связка. Это может вызвать в последствии болевые ощущения, которые пройдут через какое-то время. Характеризуется сильной болью и отеком на месте поражения. В таких случаях следует обратиться к врачу.

Разрыв связок

Более серьезное, чем растяжение. В таком случае связки повреждены полностью и нужно время на из восстановление. Человек не в состоянии передвигаться самостоятельно. Накладывается гипс и желательно находиться в состоянии покоя.

Характеризуется острыми болевыми ощущениями сразу же после получения травмы и отечностью. Происходит перелом кости, которым также нужно время на восстановление.

Возникает не только на коленном суставе, но и поражает стопы. Бывает также хронический, который характеризуется практически постоянной болью ноющего и тянущего характера. Температура пораженного участка кожи становится выше остального тела. Появляется также отек.

Самой серьезной формой заболевания считается именно хроническая. Человек практически не замечает болезненные ощущения и не торопится идти к врачу. Болезнь в это время начинает прогрессировать.

Острая форма протекает более болезненно, боль появляется резко и влечет за собой поднятие температуры на месте коленного сустава, а также покраснение.

Метатарзальгия

При данном заболевании болит нижняя часть стопы, подошва. В таком случае ходьба и даже стоять на месте для человека будет проблематично.

Пяточные шпоры

В данном случае поражается задняя часть стопы. Ходить больному будет проблематично. Вызывает сильный дискомфорт при совершении движения.

Остеопороз

При остеопорозе стопа болит не только в напряжении, но и в состоянии покоя. Во время напряжения болезненные ощущения становятся сильнее.

К сожалению, данный симптом появляется уже на поздних стадиях заболевания, когда оно уже не поддается лечению и поможет только операция.

Если запустить варикоз, то может развиться более серьезное заболевание, такое как тромбоз. В таком случае кровь закупоривает вену тромбом. Это можно увидеть невооруженным глазом. Венозные сосуды становятся более выпуклые в одном месте. Появляется очень большая вероятность того, что вену можно задеть и откроется кровотечение.

В данном случае болезненные ощущения появляются резко и характеризуются острой болью, которая в большей степени чувствуется в большом пальце ноги. Температура тела на данном участке также повышается. Если вовремя не начать лечить болезнь, то на самых последних стадиях она может спровоцировать появление камней в почках. Особенно данному заболеванию больше подвержены мужчины.

Диабетическая стопа

На последних стадиях могут возникать острые болевые ощущения. Также появляются язвочки на области стопы. У человека может теряться чувствительность, либо он может чувствовать острую боль даже находясь в состоянии покоя. При движении боль только усиливается и человеку становится сложно ее терпеть. Если вовремя не обратиться к квалифицированному специалисту и не начать соответствующее лечение, то больной рискует потерять ноги путем ампутации.

Неврома Мортона

Проявляется эта болезнь также болью в области стопы. Обычно имеет стреляющий характер. Заболевание представляет собой доброкачественную опухоль. Такое заболевание чаще встречается среди представительниц женского пола. Причиной этому является ношение обуви на каблуке, при которой происходит нагрузка только на одну часть стопы. В итоге происходит отек. Далее раздражается и нерв и это вызывает доброкачественную опухоль.

При осмотре врач заметит деформирование стопы. Могут появляться мозоли. Заболевание носит хронический характер. В данном случае в качестве лечения рекомендуется носить стельки ортопедические, либо специальную обувь. Также вводят специальный препарат, который снимает отечность. Если случай совсем запущенный, то предлагают сделать операцию.

Во всяком случае важно при болях, которые не проходят продолжительное время, проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Только он сможет понять причину такого симптома и назначит правильное лечение.

Выяснить причину болей может только квалифицированный специалист, назначив медицинское исследование.

Важно! Если кожа покраснела и повысилась температура в этом месте, опухли суставы, то это первые признаки заболевания, с которыми следует немедленно обратиться к специалисту.

Диагностика

После того, как больного стали беспокоить частые боли в области суставов, следует обратиться к врачу.

Что сделает врач:

1. Осмотрит пациента;
2. Назначит общий анализ крови;
3. Рентген;
4. КТ;
5. Ультразвуковое исследование

Лечение следует начинать сразу после того, как больной прошел все необходимые обследования, врач поставил диагноз и назначил правильное лечение. Самолечением без контроля врача заниматься не следует.

Обращаться с таким заболеванием следует к ревматологу, неврологу и травматологу. Это те врачи, которые специализируются именно на проблемах суставов.

Профилактика

Не имеет значения: перенес ли пациент заболевание или он был полностью здоров. Меры предосторожности никогда не навредят. Профилактика включает в себя методы, которые должны стать неотъемлемой частью жизни любого человека для поддержания хорошего здоровья и самочувствия. Всегда проще предотвратить заболевание, чем лечить его. Профилактика положительно скажется не только на суставах, но и на здоровье организма в целом. Общие рекомендации:

1. Здоровый образ жизни. Как ни странно, но именно этот пункт стоит самым первым. Ведь именно то, чем человек питается, имеет ли вредные привычки, зависит его самочувствие. Отказавшись от вредной пиши, организм не только оздоровиться, но и не будет такого побочного эффекта в виде ожирения. Занятие спортом способны наделить суставы необходимым веществом-смазкой, которое служит для нормального движения.

2. Питание. Пересмотрите рацион питания. Исключите вредные продукты, такие как: газированные напитки, копченое, фаст-фуд, жирное, слишком острое. Следует употреблять больше овощей и фруктов в сыром виде.

3. Физическая активность. Даже питаясь правильно, человек не способен в полной мере восполнить всеми необходимыми веществами свой организм. Не менее важной частью стало занятие спортом. Даже небольшая физическая активность способна улучшить состояние организма. Запишитесь в тренажерный зал, бегайте по утрам, занимайтесь растяжкой и йогой. За это организм только поблагодарит вас.

4. Ходьба босиком по траве. Особенно утром, когда на траве роса. Это является очень приятным занятием. Оно расслабляет, немного закаляет и проводится что-то наподобие массажа.

5. Аппликатор Кузнецова. Наверно многие слышали об этом чудо-коврике от всех болезней. Благодаря массажному эффекту, кровь начинает циркулировать более правильно. Не происходит застой в сосудах. Таким образом предупреждаются многие заболевания.

6. За покупкой обуви ходить после обеда. Дело в том, что во второй половине дня ноги приобретают как раз таки ту самую настоящую форму. В первой половине дня нога по размеру немного меньше. Именно это сбивает людей с толку во время примерки. Важно, чтобы в обуви было комфортно. Если женщина покупает обувь на каблуке, то вставая на носочки, важно чтобы пятки отрывались от земли. Тогда в обуви будет удобно ходить и она не привлечет за собой неприятные последствия.

Общие рекомендации помогут справиться с болезнью и предотвратить повторное появление. Важно всегда вовремя обращаться к врачу. От этого зависит правильное функционирование организма.

Что делать если настигла боль в суставе стопы

Боль в суставе стопы может появиться в результате травмы, а может сигнализировать о начале патологического процесса. Самые распространенные заболевания, которые приводят к болям в суставах стопы:

• бурсит;
• остеопороз;
• лигаментит;
• лигаментоз;
• артроз;
• артрит.

Если болят суставы стопы, следует обращаться к остеопату, ревматологу или хирургу. Если болям предшествовал удар, падения или сдавливание — к травматологу. Нарушение обмена веществ могут вызывать не только боль, но и хруст в суставах. Следует иметь в виду, что без адекватного лечения заболевание может прогрессировать, дистрофические изменения хрящевых тканей могут приводить к ограничению подвижности стопы. Поэтому обращаться за помощью следует как можно раньше.

Травмы суставов

В результате неудачного приземления на ногу или удара могут травмироваться костные и хрящевые ткани. Травма стопы не всегда очевидна. При повреждении хрящей или неполном переломе кости боль может быть слабо выраженной, а отек незначительным.

Подвижность стопы ограничивается не во всех случаях. При заболеваниях костей и суставов к травме может привести совершенно обычное действие, например, сдавливание ноги при шнуровании ботинка.

Человек может не обратить внимание на причину болей в стопе и не посетить травмпункт. Для того, чтобы исключить возможность травм, нужно провести рентген стопы. Артроз приводит к хрупкости хрящей, которые легко могут раскалываться от давления. Остеопороз вызывает хрупкость костей, которые ломаются даже от обычных действий.

Особенно распространены травмы на почве этих двух недугов у пожилых людей.

При патологических изменениях хрящей и костей заживают травмы долго, часто с осложнениями. Для того, чтобы уберечься от повреждений стопы, нужно использовать удобную обувь с нескользящей подошвой. В ботинке должна быть крепко и надежно зафиксирована голень. Боль в голеностопном суставе может быть вызвана:

• растяжением или разрывом связок;
• вывихом или подвывихом;
• неполным переломом, трещиной кости;
• гематомой в области сустава.

Самостоятельно без рентгена определить мелкие травмы невозможно. Чтобы исключить растяжение, ушиб, подвывих и неполный перелом, нужно обратиться к хирургу. В результате неправильного восстановления костей, связок и сустава могут возникнуть неприятные осложнения, которые будут провоцировать постоянную боль и ограничение подвижности стопы.

Заболевание костей

Нехватка витаминов D, Е и кальция приводит к изменению костных структур. При остеопорозе пострадавшего беспокоят боли поначалу при физической нагрузке, а затем и в состоянии покоя. При надавливании на пораженную остеопорозом кость боль усиливается. Группа риска по этому заболеванию:

• беременные женщины, которые несут большие затраты минеральных веществ на формирование плода;
• пожилые люди;
• страдающие от заболеваний паращитовидных желез и других органов эндокринной системы;
• пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни;
• лица, страдающие ожирением;
• те, кто потребляет недостаточно кальция, витаминов D, Е или страдает от дисбактериоза кишечника;
• люди, которые регулярно испытывают большую нагрузку на стопы, работают стоя.

Остеопороз многократно увеличивает возможность переломов и трещин костей, поэтому нужно быть особенно осторожным и не допускать травмоопасных ситуаций. Для коррекции обмена веществ назначаются комплексные витамины, физиотерапия. Эффективный подход к остеопорозу заключается в обследовании и выявлении причины изменения костей. Обнаружить остеопороз можно с помощью рентгена или компьютерной томографии. При выявлении предрасполагающих к остеопорозу заболеваний первоочередное внимание следует уделить именно их устранению.

Заболевания суставов и связок

Сильные боли в суставах может вызывать бурсит — воспалительный процесс в суставной сумке между костями плюсны и фаланг пальцев. Болевые ощущения при этом заболевании локализованы в передней части стопы, в месте суставного сочленения. Визуально можно обнаружить увеличение сустава в объеме, деформацию, покраснение кожных покровов. Для снятия боли назначаются анестезирующие, стероидные и противовоспалительные препараты.

Если болит сустав на стопе преимущественно по утрам, можно заподозрить ревматоидный артрит. Обычно заболевание начинается с крупных суставов, но встречаются пациенты, у которых сначала поражаются мелкие суставы. При ревматоидном артрите прогноз не утешительный. Помимо болевого синдрома, заболевание сопровождается повышением температуры, мышечной слабостью и быстрой утомляемостью. На настоящий момент медицина умеет только приостанавливать развитие артрита, но не может полностью его устранить. Лечением артрита занимается ревматолог. Хруст и болезненность в суставе может быть признаком артроза. Это патологический процесс, который возникает в хрящевой прокладке между костями.

В результате нарушения кровоснабжения хрящ становится более жестким, не может эффективно амортизировать движение. Внутри суставной сумки уменьшается количество жидкости, начинается воспаление сустава. Без лечения заболевание приводит к полному ограничению подвижности и сильным болям. Средства народной медицины не оказывают практически никакой помощи при артрите и артрозе. Чаще всего от артроза стопы страдают женщины после 55 лет, изменения гормонального фона после менопаузы провоцируют недостаток влаги в хрящевых тканях.

По статистике наиболее распространен артроз большого пальца, поскольку на него идет большая нагрузка в течение дня. Сустав деформируется, после физической нагрузки возникает боль и хруст. Область сочленения костей опухает, кожа краснеет. Человек не может использовать ногу в качестве опоры, поскольку надавливание приводит к усилению болевых ощущений. Заболевание на начальных этапах не препятствует ходьбе, но по мере развития приходится пользоваться тростью.

Точно установить причины болей в стопе поможет врач. Воспаление или травма связок стопы приводит к болезненности, особенно при движении. Стопы ног оснащены мощным связочным аппаратом. При повторяющихся травмах, например, микроразрывах, может возникнуть лигаментит. Связки окружают стопу с разных сторон, поэтому боль может быть локализована сбоку, на подъеме или в месте сочленения с голенью. Голеностопный сустав часто страдает от лигаментита. Заболевания связок диагностируются с применением не только рентгена, но и УЗИ, поскольку связки относятся к мягким тканям.

Для терапии лигаментита могут потребоваться антибиотики, если воспалительный процесс вызван бактериальной инфекцией. Патологическое изменение тканей связок, лигаментоз приводит к потере эластичности и окостенении. Наиболее подвержено лигаментозу ахиллово сухожилие, которое крепится к пяточной кости.

Физиологические причины

Однократно или периодически боль в суставе может появляться из-за переутомления и перенапряжения. Этому способствует непривычно большая нагрузка или ношение неудобной обуви. При наследственной предрасположенности или ранее перенесенных травмах возможна реакция на перемену погоды, атмосферного давления. Дискомфорт возникает и в состоянии покоя, и при опоре на ногу.

Для собственной безопасности до постановки диагноза нельзя использовать разогревающие процедуры, применять горячие ванночки для ног и мази с согревающим эффектом. Если в суставе имеется воспалительный процесс, нагревание усилит боль. Расширение сосудов может способствовать попаданию инфекции в кровоток. Чтобы уменьшить боль, можно приложить ледяной компресс и принять любое ненаркотическое обезболивающее средство, например, Парацетамол. Нагрузку на ногу стоит временно ограничить, при необходимости воспользоваться тростью. Лечение боли в суставах проводит остеопат, ревматолог и хирург.

При посещении лечащего врача нужно указать характер болевых ощущений, время их возникновения и сопутствующие этому обстоятельства. Самостоятельно лечить сустав стопы, не зная причину, опасно и неэффективно.

Болят суставы стопы

Болят суставы стопы

Многие современные люди сталкиваются с различными проблемами со здоровьем, которые могут возникнуть внезапно, причиняя массу неудобств, как с точки зрения острых симптомов, так и с точки зрения ограничения физической активности. К примеру, когда болят суставы стопы, человек зачастую не знает, следует ли обратиться к специалисту, либо же лечить симптомы на дому

К сожалению, на сегодняшний день очень многие пациенты обращаются к специалистам-медикам с вопросом: болят суставы стопы, что делать? В современном мире участились случаи заболеваний опорно-двигательного аппарата, к которым относят и болезни суставов. Кроме того, происходит омоложение данной группы заболеваний. Если ранее по статистике число большее число заболевших были пожилого возраста или от 50-ти лет, то теперь подобного рода недугами стали страдать и молодые люди, встречается патология стопы даже у юношей, подростков и детей.

Опасность заболеваний суставов стопы

Вовремя обращаются за консультацией к врачам

Боль в суставе стопы сильно ухудшает качество жизни: ограничивает подвижность, уменьшает двигательную активность, доставляет физический дискомфорт, провоцирует обращение к вспомогательным средствам передвижения (трости, палки, инвалидной коляски), полностью обездвиживает человека. Конечно, это крайний случай, однако, люди склонны затягивать с лечением. Большинство пациентов предварительно игнорировали болевую симптоматику, хруст, отечность, покраснение и появление локальной температуры. Только в экстренных случаях, когда болевой синдром становился нестерпимым, что закрывать на него глаза просто в дальнейшем невозможно, наши люди обращаются за консультацией с вопросом: болят суставы рук и ног что делать.

Заболевание суставов стопы при этом переходит в острую стадию или в хроническую, соответственно, такие формы недуга требуют более комплексного, основательного и интенсивного подхода. Ведь всем известно, что лучшая мера по лечению заболевания – это профилактика, как правило, случаи обращения ничего общего с профилактикой не имеют, иногда ситуации настолько критичны, что болезни суставов стопы ног требуют уже радикальной терапии – хирургического вмешательства, операции.

Заболевания стопы и их виды

На сегодняшний день боль в стопах могут быть спровоцированы множеством заболеваний, классификация, созданная специалистами-артрологами весьма обширна. Но она в большинстве объединяет две основных группы патологи – артрозы и артриты. Также медики выделяют смешанную группу. В том случае, если существует первичное заболевание, например, артроз, его прогрессирование или обострение может спровоцировать развитие артрита, как вторичного заболевания. Или же ревматизм может повлиять на образование ревматоидной формы артрита, артрит при этом является вторичной формой недуга. Боли в суставах стопы явление все более распространенное. Это обусловлено рядом важных факторов, прежде всего: неправильный образ жизни, наличие вредных привычек, употребление алкоголя, гиподинамия и недостаточная двигательная активность. Также на формирование артрозов и артритов может влиять избыточная активность, чрезмерные нагрузки, постоянное нахождение «на ногах», ожирение, нездоровый рацион. Все это в конечном итоге приводит к тому, что данная категория заболеваний «омолаживается».

Заболевания суставов стопы требуют безотлагательного терапевтического воздействия, чем раньше будет дифференцирован диагноз, тем большие шансы на полное выздоровление, поскольку опасность это группы болезней заключается в том, что они переходят в хронические формы, которые практически не поддаются коррекции. В этом случае можно говорить лишь о ремиссии и временном приостановлении острых фаз.

Боль в суставе стопы. Классификация заболеваний

Как было сказано выше, медики-специалисты выделяют две больших категории данных болезней: артриты и артрозы.

Артриты. Симптомы, причины, лечение.

Артрит

Артрит – это заболевание, которое характеризуется выраженным воспалительным процессом в суставе, который поражает суставные элементы – костные, хрящевые, связочные и сухожильные ткани. В силу этого появляется дегенерация и дистрофия (изнашивание) сустава. В том случае, если артрит не подвергается терапевтическому лечению, то сустав теряет свою функциональность, подвижность, происходит разрушение отдельных его частей, вызывая множество неудобств пострадавшему.

Болят суставы стопы – основная жалоба всех тех, кто обращается за помощью. Это и есть главный симптом течения болезни. Боль на ранних стадиях может проявлять себя невыражено, после отдыха и вовсе исчезать. Однако со временем боли в суставах пальцев рук и ног становятся интенсивнее. Чрезмерная активность по типу бега, ходьбы провоцирует резкую, простреливающую боль, отдых лишь несколько унимает разыгравшиеся болевые ощущения. Боль при этом становится ноющей, нередки жалобы боле на погоду.

Другие симптомы, характерные для заболевания

Помимо болевой симптоматики также можно говорить о наличии отечности мягких тканей. Отечность может сопровождаться покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, нередки случаи, когда заболевший отмечает хруст в стопе, особенно часто это явление наблюдается утром после сна.

На последних стадиях развития болезни происходит деформация сустава. Поскольку его элементы дегенерируют настолько сильно, что просто разрушаются. Связки и мышцы больше не в состоянии фиксировать сустав в анатомически естественном положении. Деформация сопровождает утрату множества функций сустава. На этой стадии вопрос: что делать болят суставы ног – запоздалый.

Болезнь суставов стопы – артрит, имеет несколько разновидностей. К основным формам артрита можно отнести следующие заболевания:

• ревматоидный артрит;
• посттравматический артрит;
• псориатический артрит;
• остеоартрит;
• подагрический артрит.

Подагрический артрит, особенности течения болезни

В том случае, если человек указывает на боль в суставе большого пальца ноги при ходьбе, специалисты первым делом подозревают подагру. Подагрический артрит провоцируется избытком мочевой кислоты в организме, это влияет на солеотложение в сустав. При данной форме пациенты часто отмечают хруст, окостенение, явное снижение двигательных возможностей сустава, снижение эластичности связок. Подагра заявляет о себе приступообразными, резкими, простреливающими болями, которые буквально парализуют человека, обездвиживают и полностью лишают какой-нибудь активности. Боль в суставе большого пальца ноги спровоцирована увеличением сустава, отечностью тканей, покраснением кожных покровов. При оказании надлежащего лечения боль затихает через 5-7 дней, в том случае, если человек прибегает к самолечению, то приступ может затянуться на месяцы, а потом задают вопрос специалисту:что делать если болят суставы ног.

Ревматоидный артрит, особенности течения болезни

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание. Изначально человек ощущает боль в суставе стопы при ходьбе, она может игнорироваться. Затем боль становится более выраженной, появляется отек стопы, покраснение и увеличение сустава, снижение двигательных функций у человека. Ревматоидный артрит может быть самостоятельным заболеванием, а может быть вторичным. Это аутоиммунный недуг, при котором происходит сбой в организме и клетки сустава начинают распознаваться в качестве чужеродных, организм приступают к ликвидации клеток. Если изначально пациент указывал на то, что болят суставы после бега, то на более поздних стадиях все сводится к непроходящим болям, выкручивающего характера. Часто наблюдается температура, как локальная, так и общая. Поздняя стадия болезни характеризуется деформацией стопы.

Остеоартрит, особенности течения болезни

Остеоартрит провоцирует боль и болезни в суставах ног и рук. Этой формой артритов страдают в большей мере пожилые и зрелые люди, поскольку она провоцирует дегенеративно-дистрофическими изменениями, вызванными возрастом. Со временем связочная, хрящевая и сухожильная ткань изнашиваются, теряют свою эластичность. Мышцы становятся менее сильными, все это уменьшает потенциал выносливости к нагрузкам сустава. При остеоартрозе болят суставы стопы, выражен хруст костей, чрезмерная подвижность сустава, он словно «гуляет», параллельно с этим истоньшается костная ткань.

Боль в суставах ног причины артрита:

травмы, ушибы, переломы, трещины

• травмы, ушибы, переломы, трещины – постравматический артрит;
• ожирение, сахарный диабет, нарушения в гормональном фоне, замедление метаболизма;
• перенесение вирусных и инфекционных заболеваний;
• генетическая обусловленность, наследственный фактор;
• чрезмерные физические нагрузки, повышенная нагрузка на ноги, постоянное поднятие тяжестей;
• неудобная обувь, высокие каблуки;
• гиподинамия;
• возрастные изменения;
• нерациональный режим питания, употребление алкоголя;
• переохлаждения, перемерзания.

Атрозы: симптомы, причины, лечение

Артрозы – вторая категория заболеваний, порождающая болевой синдром стопы. Артрозом называют дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, которые связаны в первую очередь с изменением в хрящевой ткани. Хрящевая ткань имеет предел эластичности и выносливости, чрезмерные нагрузки изнашивают хрящи.

При этом хрящ вырождается, провоцируя его замещение костной тканью. Костная ткань разрастается, образует отростки. Поэтому при артрозе характерно «окаменение», значительное снижение подвижности сустава. Артроз, если не оказывать надлежащего лечения, может привести к инвалидности в силу деформации сустава.

Что делать болят суставы ног

народные средства

Болят суставы ног что делать – главный вопрос заболевших. В этом случае рекомендует консервативно лечение. К нему относят:

• медикаментозное лечение;
• массажи и мануальную терапию;
• физиотерапию;
• магнитное лечение;
• народные средства;
• курсы ЛФК и гимнастика.

Болят суставы ног что делать – точно следовать указаниям врача, заниматься самостоятельно упражнениями, придерживаться диеты, исправно посещать массаж и физиотерапию. Что делать если болят суставы ног? Прежде всего – действовать комплексно, системно, запастись терпением, не игнорировать изменения состояния, тогда результат лечения будет положительным.

Источники:

http://doctorsustav.ru/drugie-bolezni/drugie-bolezni-sustavov/bol-v-sustavah-stopy-prichiny-i-lechenie.html

http://zdorovyestopy.ru/boli/bol-v-sustave-stopy.html

Болят суставы стопы

ostamed.ru

Болят суставы на ступнях ног

Болят суставы стопы

Болят суставы стопы

Многие современные люди сталкиваются с различными проблемами со здоровьем, которые могут возникнуть внезапно, причиняя массу неудобств, как с точки зрения острых симптомов, так и с точки зрения ограничения физической активности. К примеру, когда болят суставы стопы, человек зачастую не знает, следует ли обратиться к специалисту, либо же лечить симптомы на дому

К сожалению, на сегодняшний день очень многие пациенты обращаются к специалистам-медикам с вопросом: болят суставы стопы, что делать? В современном мире участились случаи заболеваний опорно-двигательного аппарата, к которым относят и болезни суставов. Кроме того, происходит омоложение данной группы заболеваний. Если ранее по статистике число большее число заболевших были пожилого возраста или от 50-ти лет, то теперь подобного рода недугами стали страдать и молодые люди, встречается патология стопы даже у юношей, подростков и детей.

Опасность заболеваний суставов стопы

Вовремя обращаются за консультацией к врачам

Боль в суставе стопы сильно ухудшает качество жизни: ограничивает подвижность, уменьшает двигательную активность, доставляет физический дискомфорт, провоцирует обращение к вспомогательным средствам передвижения (трости, палки, инвалидной коляски), полностью обездвиживает человека. Конечно, это крайний случай, однако, люди склонны затягивать с лечением. Большинство пациентов предварительно игнорировали болевую симптоматику, хруст, отечность, покраснение и появление локальной температуры. Только в экстренных случаях, когда болевой синдром становился нестерпимым, что закрывать на него глаза просто в дальнейшем невозможно, наши люди обращаются за консультацией с вопросом: болят суставы рук и ног что делать.

Заболевание суставов стопы при этом переходит в острую стадию или в хроническую, соответственно, такие формы недуга требуют более комплексного, основательного и интенсивного подхода. Ведь всем известно, что лучшая мера по лечению заболевания – это профилактика, как правило, случаи обращения ничего общего с профилактикой не имеют, иногда ситуации настолько критичны, что болезни суставов стопы ног требуют уже радикальной терапии – хирургического вмешательства, операции.

Заболевания стопы и их виды

На сегодняшний день боль в стопах могут быть спровоцированы множеством заболеваний, классификация, созданная специалистами-артрологами весьма обширна. Но она в большинстве объединяет две основных группы патологи – артрозы и артриты. Также медики выделяют смешанную группу. В том случае, если существует первичное заболевание, например, артроз, его прогрессирование или обострение может спровоцировать развитие артрита, как вторичного заболевания. Или же ревматизм может повлиять на образование ревматоидной формы артрита, артрит при этом является вторичной формой недуга. Боли в суставах стопы явление все более распространенное. Это обусловлено рядом важных факторов, прежде всего: неправильный образ жизни, наличие вредных привычек, употребление алкоголя, гиподинамия и недостаточная двигательная активность. Также на формирование артрозов и артритов может влиять избыточная активность, чрезмерные нагрузки, постоянное нахождение «на ногах», ожирение, нездоровый рацион. Все это в конечном итоге приводит к тому, что данная категория заболеваний «омолаживается».

Заболевания суставов стопы требуют безотлагательного терапевтического воздействия, чем раньше будет дифференцирован диагноз, тем большие шансы на полное выздоровление, поскольку опасность это группы болезней заключается в том, что они переходят в хронические формы, которые практически не поддаются коррекции. В этом случае можно говорить лишь о ремиссии и временном приостановлении острых фаз.

Боль в суставе стопы. Классификация заболеваний

Как было сказано выше, медики-специалисты выделяют две больших категории данных болезней: артриты и артрозы.

Артриты. Симптомы, причины, лечение.

Артрит

Артрит – это заболевание, которое характеризуется выраженным воспалительным процессом в суставе, который поражает суставные элементы – костные, хрящевые, связочные и сухожильные ткани. В силу этого появляется дегенерация и дистрофия (изнашивание) сустава. В том случае, если артрит не подвергается терапевтическому лечению, то сустав теряет свою функциональность, подвижность, происходит разрушение отдельных его частей, вызывая множество неудобств пострадавшему.

Болят суставы стопы – основная жалоба всех тех, кто обращается за помощью. Это и есть главный симптом течения болезни. Боль на ранних стадиях может проявлять себя невыражено, после отдыха и вовсе исчезать. Однако со временем боли в суставах пальцев рук и ног становятся интенсивнее. Чрезмерная активность по типу бега, ходьбы провоцирует резкую, простреливающую боль, отдых лишь несколько унимает разыгравшиеся болевые ощущения. Боль при этом становится ноющей, нередки жалобы боле на погоду.

Другие симптомы, характерные для заболевания

Помимо болевой симптоматики также можно говорить о наличии отечности мягких тканей. Отечность может сопровождаться покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, нередки случаи, когда заболевший отмечает хруст в стопе, особенно часто это явление наблюдается утром после сна.

На последних стадиях развития болезни происходит деформация сустава. Поскольку его элементы дегенерируют настолько сильно, что просто разрушаются. Связки и мышцы больше не в состоянии фиксировать сустав в анатомически естественном положении. Деформация сопровождает утрату множества функций сустава. На этой стадии вопрос: что делать болят суставы ног – запоздалый.

Болезнь суставов стопы – артрит, имеет несколько разновидностей. К основным формам артрита можно отнести следующие заболевания:

• ревматоидный артрит;
• посттравматический артрит;
• псориатический артрит;
• остеоартрит;
• подагрический артрит.

Подагрический артрит, особенности течения болезни

В том случае, если человек указывает на боль в суставе большого пальца ноги при ходьбе, специалисты первым делом подозревают подагру. Подагрический артрит провоцируется избытком мочевой кислоты в организме, это влияет на солеотложение в сустав. При данной форме пациенты часто отмечают хруст, окостенение, явное снижение двигательных возможностей сустава, снижение эластичности связок. Подагра заявляет о себе приступообразными, резкими, простреливающими болями, которые буквально парализуют человека, обездвиживают и полностью лишают какой-нибудь активности. Боль в суставе большого пальца ноги спровоцирована увеличением сустава, отечностью тканей, покраснением кожных покровов. При оказании надлежащего лечения боль затихает через 5-7 дней, в том случае, если человек прибегает к самолечению, то приступ может затянуться на месяцы, а потом задают вопрос специалисту:что делать если болят суставы ног.

Ревматоидный артрит, особенности течения болезни

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание. Изначально человек ощущает боль в суставе стопы при ходьбе, она может игнорироваться. Затем боль становится более выраженной, появляется отек стопы, покраснение и увеличение сустава, снижение двигательных функций у человека. Ревматоидный артрит может быть самостоятельным заболеванием, а может быть вторичным. Это аутоиммунный недуг, при котором происходит сбой в организме и клетки сустава начинают распознаваться в качестве чужеродных, организм приступают к ликвидации клеток. Если изначально пациент указывал на то, что болят суставы после бега, то на более поздних стадиях все сводится к непроходящим болям, выкручивающего характера. Часто наблюдается температура, как локальная, так и общая. Поздняя стадия болезни характеризуется деформацией стопы.

Остеоартрит, особенности течения болезни

Остеоартрит провоцирует боль и болезни в суставах ног и рук. Этой формой артритов страдают в большей мере пожилые и зрелые люди, поскольку она провоцирует дегенеративно-дистрофическими изменениями, вызванными возрастом. Со временем связочная, хрящевая и сухожильная ткань изнашиваются, теряют свою эластичность. Мышцы становятся менее сильными, все это уменьшает потенциал выносливости к нагрузкам сустава. При остеоартрозе болят суставы стопы, выражен хруст костей, чрезмерная подвижность сустава, он словно «гуляет», параллельно с этим истоньшается костная ткань.

Боль в суставах ног причины артрита:

травмы, ушибы, переломы, трещины

• травмы, ушибы, переломы, трещины – постравматический артрит;
• ожирение, сахарный диабет, нарушения в гормональном фоне, замедление метаболизма;
• перенесение вирусных и инфекционных заболеваний;
• генетическая обусловленность, наследственный фактор;
• чрезмерные физические нагрузки, повышенная нагрузка на ноги, постоянное поднятие тяжестей;
• неудобная обувь, высокие каблуки;
• гиподинамия;
• возрастные изменения;
• нерациональный режим питания, употребление алкоголя;
• переохлаждения, перемерзания.

Атрозы: симптомы, причины, лечение

Артрозы – вторая категория заболеваний, порождающая болевой синдром стопы. Артрозом называют дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, которые связаны в первую очередь с изменением в хрящевой ткани. Хрящевая ткань имеет предел эластичности и выносливости, чрезмерные нагрузки изнашивают хрящи.

При этом хрящ вырождается, провоцируя его замещение костной тканью. Костная ткань разрастается, образует отростки. Поэтому при артрозе характерно «окаменение», значительное снижение подвижности сустава. Артроз, если не оказывать надлежащего лечения, может привести к инвалидности в силу деформации сустава.

Что делать болят суставы ног

народные средства

Болят суставы ног что делать – главный вопрос заболевших. В этом случае рекомендует консервативно лечение. К нему относят:

• медикаментозное лечение;
• массажи и мануальную терапию;
• физиотерапию;
• магнитное лечение;
• народные средства;
• курсы ЛФК и гимнастика.

Болят суставы ног что делать – точно следовать указаниям врача, заниматься самостоятельно упражнениями, придерживаться диеты, исправно посещать массаж и физиотерапию. Что делать если болят суставы ног? Прежде всего – действовать комплексно, системно, запастись терпением, не игнорировать изменения состояния, тогда результат лечения будет положительным.

Что делать если настигла боль в суставе стопы

Боль в суставе стопы может появиться в результате травмы, а может сигнализировать о начале патологического процесса. Самые распространенные заболевания, которые приводят к болям в суставах стопы:

• бурсит;
• остеопороз;
• лигаментит;
• лигаментоз;
• артроз;
• артрит.

Если болят суставы стопы, следует обращаться к остеопату, ревматологу или хирургу. Если болям предшествовал удар, падения или сдавливание — к травматологу. Нарушение обмена веществ могут вызывать не только боль, но и хруст в суставах. Следует иметь в виду, что без адекватного лечения заболевание может прогрессировать, дистрофические изменения хрящевых тканей могут приводить к ограничению подвижности стопы. Поэтому обращаться за помощью следует как можно раньше.

Травмы суставов

В результате неудачного приземления на ногу или удара могут травмироваться костные и хрящевые ткани. Травма стопы не всегда очевидна. При повреждении хрящей или неполном переломе кости боль может быть слабо выраженной, а отек незначительным.

Подвижность стопы ограничивается не во всех случаях. При заболеваниях костей и суставов к травме может привести совершенно обычное действие, например, сдавливание ноги при шнуровании ботинка.

Человек может не обратить внимание на причину болей в стопе и не посетить травмпункт. Для того, чтобы исключить возможность травм, нужно провести рентген стопы. Артроз приводит к хрупкости хрящей, которые легко могут раскалываться от давления. Остеопороз вызывает хрупкость костей, которые ломаются даже от обычных действий.

Особенно распространены травмы на почве этих двух недугов у пожилых людей.

При патологических изменениях хрящей и костей заживают травмы долго, часто с осложнениями. Для того, чтобы уберечься от повреждений стопы, нужно использовать удобную обувь с нескользящей подошвой. В ботинке должна быть крепко и надежно зафиксирована голень. Боль в голеностопном суставе может быть вызвана:

• растяжением или разрывом связок;
• вывихом или подвывихом;
• неполным переломом, трещиной кости;
• гематомой в области сустава.

Самостоятельно без рентгена определить мелкие травмы невозможно. Чтобы исключить растяжение, ушиб, подвывих и неполный перелом, нужно обратиться к хирургу. В результате неправильного восстановления костей, связок и сустава могут возникнуть неприятные осложнения, которые будут провоцировать постоянную боль и ограничение подвижности стопы.

Заболевание костей

Нехватка витаминов D, Е и кальция приводит к изменению костных структур. При остеопорозе пострадавшего беспокоят боли поначалу при физической нагрузке, а затем и в состоянии покоя. При надавливании на пораженную остеопорозом кость боль усиливается. Группа риска по этому заболеванию:

• беременные женщины, которые несут большие затраты минеральных веществ на формирование плода;
• пожилые люди;
• страдающие от заболеваний паращитовидных желез и других органов эндокринной системы;
• пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни;
• лица, страдающие ожирением;
• те, кто потребляет недостаточно кальция, витаминов D, Е или страдает от дисбактериоза кишечника;
• люди, которые регулярно испытывают большую нагрузку на стопы, работают стоя.

Остеопороз многократно увеличивает возможность переломов и трещин костей, поэтому нужно быть особенно осторожным и не допускать травмоопасных ситуаций. Для коррекции обмена веществ назначаются комплексные витамины, физиотерапия. Эффективный подход к остеопорозу заключается в обследовании и выявлении причины изменения костей. Обнаружить остеопороз можно с помощью рентгена или компьютерной томографии. При выявлении предрасполагающих к остеопорозу заболеваний первоочередное внимание следует уделить именно их устранению.

Заболевания суставов и связок

Сильные боли в суставах может вызывать бурсит — воспалительный процесс в суставной сумке между костями плюсны и фаланг пальцев. Болевые ощущения при этом заболевании локализованы в передней части стопы, в месте суставного сочленения. Визуально можно обнаружить увеличение сустава в объеме, деформацию, покраснение кожных покровов. Для снятия боли назначаются анестезирующие, стероидные и противовоспалительные препараты.

Если болит сустав на стопе преимущественно по утрам, можно заподозрить ревматоидный артрит. Обычно заболевание начинается с крупных суставов, но встречаются пациенты, у которых сначала поражаются мелкие суставы. При ревматоидном артрите прогноз не утешительный. Помимо болевого синдрома, заболевание сопровождается повышением температуры, мышечной слабостью и быстрой утомляемостью. На настоящий момент медицина умеет только приостанавливать развитие артрита, но не может полностью его устранить. Лечением артрита занимается ревматолог. Хруст и болезненность в суставе может быть признаком артроза. Это патологический процесс, который возникает в хрящевой прокладке между костями.

В результате нарушения кровоснабжения хрящ становится более жестким, не может эффективно амортизировать движение. Внутри суставной сумки уменьшается количество жидкости, начинается воспаление сустава. Без лечения заболевание приводит к полному ограничению подвижности и сильным болям. Средства народной медицины не оказывают практически никакой помощи при артрите и артрозе. Чаще всего от артроза стопы страдают женщины после 55 лет, изменения гормонального фона после менопаузы провоцируют недостаток влаги в хрящевых тканях.

По статистике наиболее распространен артроз большого пальца, поскольку на него идет большая нагрузка в течение дня. Сустав деформируется, после физической нагрузки возникает боль и хруст. Область сочленения костей опухает, кожа краснеет. Человек не может использовать ногу в качестве опоры, поскольку надавливание приводит к усилению болевых ощущений. Заболевание на начальных этапах не препятствует ходьбе, но по мере развития приходится пользоваться тростью.

Точно установить причины болей в стопе поможет врач. Воспаление или травма связок стопы приводит к болезненности, особенно при движении. Стопы ног оснащены мощным связочным аппаратом. При повторяющихся травмах, например, микроразрывах, может возникнуть лигаментит. Связки окружают стопу с разных сторон, поэтому боль может быть локализована сбоку, на подъеме или в месте сочленения с голенью. Голеностопный сустав часто страдает от лигаментита. Заболевания связок диагностируются с применением не только рентгена, но и УЗИ, поскольку связки относятся к мягким тканям.

Для терапии лигаментита могут потребоваться антибиотики, если воспалительный процесс вызван бактериальной инфекцией. Патологическое изменение тканей связок, лигаментоз приводит к потере эластичности и окостенении. Наиболее подвержено лигаментозу ахиллово сухожилие, которое крепится к пяточной кости.

Физиологические причины

Однократно или периодически боль в суставе может появляться из-за переутомления и перенапряжения. Этому способствует непривычно большая нагрузка или ношение неудобной обуви. При наследственной предрасположенности или ранее перенесенных травмах возможна реакция на перемену погоды, атмосферного давления. Дискомфорт возникает и в состоянии покоя, и при опоре на ногу.

Для собственной безопасности до постановки диагноза нельзя использовать разогревающие процедуры, применять горячие ванночки для ног и мази с согревающим эффектом. Если в суставе имеется воспалительный процесс, нагревание усилит боль. Расширение сосудов может способствовать попаданию инфекции в кровоток. Чтобы уменьшить боль, можно приложить ледяной компресс и принять любое ненаркотическое обезболивающее средство, например, Парацетамол. Нагрузку на ногу стоит временно ограничить, при необходимости воспользоваться тростью. Лечение боли в суставах проводит остеопат, ревматолог и хирург.

При посещении лечащего врача нужно указать характер болевых ощущений, время их возникновения и сопутствующие этому обстоятельства. Самостоятельно лечить сустав стопы, не зная причину, опасно и неэффективно.

Почему болят суставы ног. Основные причины и методы лечения

Движение – одна из важнейших функций организма человека. За способность перемещаться в пространстве отвечает опорно-двигательный аппарат, и это не отдельно взятая группа составных частей: костей, мышц, суставов, связок, сухожилий и хрящей, а сложная, тонко реагирующая система, единый механизм, все детали которого взаимодействуют друг с другом. Появление болезненных ощущений в ногах свидетельствует о сбое в слаженности работы опорно-двигательного аппарата, что может быть чревато тяжелыми осложнениями вплоть до развития инвалидности. Болят суставы ног – в чем причины и каково лечение, эти вопросы не должны оставаться без ответа.

Причины появления болей

Возникновение проблем с суставами обычно связывают с возрастом и общей изношенностью организма, но статистика показывает – болезнь поражает не только пожилых людей, но и молодых. Группу риска составляют:

Существует множество причин — почему болят суставы ног, условно их разделяют на 3 группы:

1. Генетический фактор – унаследование неправильного развития костно-суставной и мышечной системы.
2. Врожденные аномалии – часто диагностируются с первых дней жизни.
3. Приобретенные нарушения – результат внутреннего или внешнего воздействия.

Наиболее частая причина поражения суставов ног – травмы и различные заболевания, такие как артриты , артрозы , подагра , бурсит , плоскостопие , ревматизм .

Когда необходима помощь врача

Симптомы, свидетельствующие о нарушении нормальной работы сустава, могут быть острыми и легко узнаваемыми, а могут – едва заметными, на начальной стадии болезни практически неощутимыми.

Важно быть внимательным к своему организму и не пропустить начало развития заболевания. Игнорировать проблему, откладывать визит к компетентному специалисту, заниматься самолечением категорически не рекомендуется. В отсутствии адекватного лечения заболевание будет прогрессировать и может перейти в хроническую стадию, что приведет в итоге к непоправимым последствиям.

Незамедлительного обращения к врачу требует обнаружение следующих симптомов:

Болезни, вызывающие боли в суставах

Каждое заболевание, вызывающее болевые ощущения в суставах ног, имеет свои причины и характеризуется специфической симптоматикой.

Это поражение одного или одновременно нескольких суставов (полиартрит), сопровождающееся их воспалением.

Протекает в 2 формах:

1. Острый артрит – развивается стремительно, с сильными болями, отеком, повышенной температурой, неестественным хрустом при нагрузке, усиленным притоком крови (гиперемией).
2. Хронический артрит – протекает медленно, прогрессирует, болевые ощущения появляются редко и слабо выражены, что затрудняет диагностику и в итоге может привести к деформации и полному разрушению сустава.

Основные причины артрита:

Эта широко распространенная болезнь поражает мужчин и женщин всех возрастов, проявляется она и у детей. Выделяют несколько видов артритов:

От подагрического артрита чаще страдают мужчины среднего и женщины пожилого возраста.

Начинается она с поражения большого пальца стопы. Из-за накопления мочевой кислоты в крови и отложения ее солей в различных органах и тканях организма образуются подагрические узлы (тофусы). Они формируются на ахилловых сухожилиях, коленях, разгибательной поверхности голени, бедер. Отличительные признаки подагры – продолжительные приступы жгучей боли, сопровождающиеся температурой, покраснением кожных покровов.

Заболевание суставов, приводящее к истончению ткани хряща в одних местах и разрастанию ее в других, потери эластичности и разрушению привычной структуры. Чаще всего артроз локализуется в области колена, тазобедренного и голеностопного суставов. Его подразделяют на 2 формы:

1. Первичный артроз – возрастное изменение ткани хряща, вызванное нарушением состава синовиальной жидкости и недостаточным снабжением суставов и окружающих тканей питательными веществами. Начинается заболевание в возрасте 30-40 лет с чувства ломоты суставов, хруста, появления болевых ощущений при ходьбе, тянущей боли по ночам. Образование опухоли в зоне поражения свидетельствует о необратимом видоизменении сустава.
2. Вторичный артроз – последствие травмы, врожденного дефекта или какого-либо патологического процесса.

К наиболее распространенным причинам артроза относят также:

Остеоартроз

Это медленно развивающаяся форма артроза. Является следствием изношенности хрящевой ткани, покрывающей сочленение костей. Механическому износу подвержена любая подвижная, имеющая суставы, часть тела. Страдают остеоартрозом чаще всего люди пожилого возраста – после 40-50 лет. У них наблюдаются следующие клинические симптомы:

Воспаление бурсы (синовиальной сумки), расположенной в области сустава. Боли в ногах говорят о бурсите коленного, тазобедренного сустава или бурсите пятки. Дополнительно появляются следующие симптомы:

Другие причины болей

Болезни суставов ног провоцирует множество причин.

Помимо пожилого возраста и различных патологий, это:

Как лечить болезни суставов

Залог эффективного лечения и скорого избавления от болей в суставах нижних конечностей – правильно поставленный диагноз. Если неприятные, болезненные ощущения появились в результате механического повреждения, то понадобится помощь травматолога или хирурга.

Компетентными специалистами в этой области являются также:

Чтобы выяснить, что именно спровоцировало боли в суставах ног, необходимо провести полноценное обследование.

Для этого врач применит ряд диагностических исследований:

Более информативные аппаратные методы исследования выявляют заболевания еще на ранних стадиях, когда оно успешно поддается лечению. Подбирая схему терапии, врач учитывает следующие нюансы:

Ускорить процесс выздоровления, смягчить или устранить болевые симптомы, призваны народные методы :

Физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику применяют после наступления ремиссии, чтобы укрепить мышцы, восстановить подвижность, предотвратить возвращение боли.

Чтобы не потерять трудоспособность и наслаждаться свободой движения важно придерживаться здорового образа жизни, соблюдать диету, чаще гулять на свежем воздухе, избегать травм и не игнорировать боль в суставах ног.

Источники:

Болят суставы стопы

http://zdorovyestopy.ru/boli/bol-v-sustave-stopy.html

Почему болят суставы ног. Основные причины и методы лечения

ostamed.ru

строение, форма, движения в суставах стопы. Своды стопы.

ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ – образован нижней суставной поверхностью большеберцовой кости, а также медиальной и латеральной лодыжками, охватывающими боковые поверхности блока таранной кости. Сустав блоковидный, вращение в нем происходит вокруг фронтальной оси. Обширная суставная сумка прикрепляется по краю хрящевой поверхности образующих сустав костей. 

Голеностопный сустав укрепляется прочными связками и сухожилиями, которые окружают его со всех сторон. 

Дельтовидная связка наиболее прочная, укрепляет сустав с внутренней стороны. Связка проходит веерообразно от медиальной лодыжки к ладьевидной, таранной и пяточной костям. 

Пяточно-малоберцовая, передняя таранно-малоберцовая и задняя таранно-малоберцовая связки укрепляют сустав с наружной стороны.

Все три связки проходят от латеральной лодыжки соответственно к пяточной кости и к переднему и заднему краям таранной кости. 

Подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный, пяточно-кубовидный и клиноладьевидный суставы соединяют соответствующие кости предплюсны. 

ЦИЛИНДРИЧЕСКИЙ ПОДТАРАННЫЙ СУСТАВ образован таранной и пяточной костями. Капсула сустава, проходящая по краю суставных поверхностей, укреплена боковой таранно-пяточной связкой. В пазухе предплюсны залегает межкостная таранно-пяточная связка.

Не сообщающиеся между собой таранно-ладьевидный и пяточно-кубовидный суставы объединяют в поперечный сустав предплюсны, сустав Шопара.

Таранно-ладьевидный сустав укрепляется связками, соединяющими ладьевидную кость с кубовидной, пяточной и таранной.

Дополнительно сумка сустава укреплена сухожилиями передней и задней большеберцовых мышц. Пяточно-кубовидный сустав укрепляется тыльной и подошвенной связками, а также мощной раздвоенной связкой, соединяющей пяточную кость с кубовидной и ладьевидной.

Эта связка, прикрывающая часть капсулы сустава, является «ключом» к суставу Шопара. 

ПЯТОЧНО-КУБОВИДНЫЙ СУСТАВ – седловидный, образован суставными поверхностями соответствующих костей.

Движения в суставе происходят вокруг продольной оси, при этом возможны скользящие (вращательные) смещения, увеличивающие амплитуду движений, обеспечиваемых двумя другими суставами: подтаранным и таранно-пяточно-ладьевидным. 

ТАРАННО-ПЯТОЧНО-ЛАДЬЕВИДНЫЙ СУСТАВ – шаровидный, образован головкой таранной кости, передней суставной поверхностью пяточной и впадиной ладьевидной костей.

Сустав функционирует вместе с цилиндрическим подтаранным суставом. Помимо мощной межкостной связки, соединяющей таранную и пяточную кости, капсулу сустава укрепляют связки, расположенные на тыльной и подошвенной сторонах стопы. 

КЛИНОЛАДЬЕВИДНЫЙ СУСТАВ – плоский, допускающий скользящие движения.

Сустав образуют передняя суставная поверхность ладьевидной и задние суставные поверхности клиновидных костей.

Суставная капсула, прикрепляющаяся по краю суставных поверхностей, укрепляется межкостными, подошвенными и тыльными связками. 

ПРЕДПЛЮСНЕ-ПЛЮСНЕВЫЕ СУСТАВЫ – плоские, с возможностью незначительных скользящих движений. Укрепляются тыльными, подошвенными и межкостными связками.

Межкостные плюсневые связки находятся между основаниями плюсневых костей, а тыльные – на тыльной поверхности суставов.

К предплюсне-плюсневому суставу относятся три не сообщающихся между собой соединения (кубовидной кости с IV и V плюсневыми и клиновидных костей с I, II и III плюсневыми костями).

Вместе они образуют поперечно расположенный сустав Лисфранка, укрепляемый межкостной клиноплюсневой связкой, соединяющей медиальную клиновидную кость с основанием II плюсневой кости.

Помимо связок, соединяющих названные кости в единый предплюсне-плюсневой сустав, суставная капсула укрепляется сухожилиями прилежащих мышц.

ПЛЮСНЕФАЛАНГОВЫЕ СУСТАВЫ – шаровидные, образованы соединением оснований проксимальных фаланг с головками соответствующих костей плюсны.

В суставах возможны небольшие по амплитуде движения вокруг фронтальной и вертикальной осей (сгибание-разгибание и отведение-приведение). Вспомогательные связки тормозят возможные боковые смещения.

Плюснефаланговые суставы укреплены глубокой поперечной плюсневой связкой, а также коллатеральными и подошвенными связками. 

Межфаланговые суставы стопы – блоковидные, соединяют головки вышерасположенных фаланг с основаниями нижерасположенных.

Межфаланговые суставы обеспечивают сгибание-разгибание пальцев; укреплены коллатеральными связками.

studfile.net

причины, диагностика и методы лечения

Стопа человека – это важный элемент опорно-двигательной системы. Она предназначена для передвижения и поддержания тела в вертикальном положении. На эту часть ноги приходится колоссальная нагрузка статического и динамического характера, выдерживать которую помогают стабильные суставы, развитые мягкие ткани, крепкие мышцы и связки. Воспаление суставов стопы возникает в результате травм, инфекций, сильной перегрузки, ношения неудобной обуви. Оно провоцирует сильную боль. Несмотря на неприятные ощущения, люди не спешат обращаться к врачу, а отсутствие своевременного лечения приводит к серьезным проблемам даже у молодежи.

Общие сведения

Стопа, для выполнения возложенных на нее функций, имеет стабильную и прочную структуру. Она состоит из 26 костей, 33 суставов и больше сотни связок, мышц и сухожилий. Стопа обеспечивает:

• равновесие и опору при стоянии;
• поглощение энергии удара во время приземления, и придание телу вертикального положения в момент отталкивания от опоры;
• защиту опорно-двигательной системы от перегрузок и травм.

Скелет стопы состоит из:

• предплюсны – она имеет две крупные кости: таранную и пяточную;
• плюсны – содержит пять трубчатых костей;
• фаланги пальцев – трубчатые кости (большой палец состоит из двух, остальные – из трех).

Для функциональности все кости стопы соединены суставами. Лекари Востока считают, что стопа является индикатором организма человека. По ее состоянию можно определить все недуги человека. Нездоровые ощущения в этой области не должны оставаться без внимания.

Причины возникновения боли в суставах

Почему болит сустав стопы? Причин этому явлению много. Самыми распространенными являются:

• Ношение неудобной и тесной обуви – ежедневное использование туфель на высоких каблуках, сдавливающих ногу, приводит к перенапряжению мышц и уменьшению кровотока.
• Избыточная масса тела – постоянно давит на суставы ступней.
• Плоскостопие – модификация формы стопы в результате опущения поперечного и продольного свода.
• Травмы: вывих, перелом плюсневых костей, ушибы, разрыв и растяжение связок.
• Повышенная физическая нагрузка.

Все эти факторы способствуют увеличенной нагрузке на плюснефаланговые суставы стопы. Кроме них, на болезненные ощущения влияют системные нарушения, происходящие в организме. К ним относятся:

• Инфекционные болезни – происходит поражение тканей и суставов при воспалении кишечника, мочеполовой и дыхательной системы, сифилисе, гонорее.
• Остеопороз – вымывание кальция и фосфора из костей.
• Артрит – он поражает людей в любом возрасте и является системным заболеванием.
• Артроз суставов стопы – это возрастное заболевание.
• Подагра – вследствие нарушения обменных процессов в суставах происходит отложение мочевой кислоты.
• Диабетическая стопа – осложнение сахарного диабета. В результате нарушения обменных процессов ухудшается кровоток в мелких сосудах, и происходят изменения стопы.
• Синовит – воспаление синовиальной оболочки.
• Периостит – острое воспаление надкостницы.
• Псориатический полиартрит – наступает после длительного лечения кожных заболеваний, а в редких случаях опережает их, и перед кожными высыпаниями начинают болеть суставы стопы.
• Варикозная болезнь – является следствием врожденных нарушений строения венозной стенки, длительного пребывания в положении сидя или стоя, сердечной недостаточности.
• Лигаментит – воспаление связок.
• Боли в мышцах – зачастую похожи на суставную боль. Миозит может быть вызван инфекцией или иметь другое происхождение.

Лошадиная мазь для суставов

При появлении сильной боли в суставах ног человек пробует все лекарственные средства, что есть под рукой, лишь бы избавиться от нее. Некоторые, попробовав эту мазь, получают положительный эффект и рекомендуют ее своим знакомым. Многие врачи относятся отрицательно к применению ветеринарных препаратов для лечения людей, считая, что они содержат увеличенную концентрацию веществ, которые способны вызвать раздражение, аллергию и ожоги кожи. Производитель за побочные явления не несет никакой ответственности, так как мази изготовлены для животных, и использовать их надо по назначению. Другие медицинские работники склонны считать, что мазь «Лошадиная сила» оказывает терапевтическое действие. Ее химический состав аналогичен соответствующим лекарственным препаратам для человека. Лошадиную мазь для животных используют для уменьшения у них болевого синдрома, развившегося в результате травмы или заболевания ног. Ее применяют и в профилактических целях при интенсивных физических нагрузках. Мазь содержит только натуральные компоненты. В ее состав входит:

• Витамин E – отличный антиоксидант. Он замедляет старение клеток, содействует быстрому заживлению ран, предотвращает образование тромбов.
• Масло лаванды – оно придает упругость коже и смягчает ее.
• Эфирное масло мяты – оказывает охлаждающее действие, снимает напряжение мышц.
• Вспомогательные вещества: карбопол, пропилпарабен, метилпарабен, соевое масло, глицерин, вода.

Помимо этого, мазь «Лошадиная сила» производит согревающий эффект за счет экстракта каштана и перца. Люди наносят ее на кожу тонким слоем и втирают массирующими движениями. Процедуру проводят дважды в день. Для усиления эффекта от препарата, больной сустав заматывают теплым шарфом. Максимальное облегчение наступает через две недели, улучшение отмечают после двух применений.

Основные признаки поражения суставов

При поражении сустава и отсутствии соответствующей терапии процесс начинает прогрессировать и захватывает околосуставные ткани, возможно присоединение и вторичной инфекции. Со временем происходит деформация и, например, на суставе стопы большого пальца может появиться косточка. Выделяют несколько специфических признаков недуга:

• Боль в суставе – сначала присутствует легкий дискомфорт, которой списывают на усталость, затем болезненность усиливается и начинает ограничивать ходьбу.
• Уменьшается объем движений в суставе.
• Наблюдается покраснение кожных покровов в области поражения, и повышение температуры.
• Отек постепенно распространяется на ткани, окружающие сустав.

Особенности симптоматики при разных заболеваниях

Каждое конкретное заболевание суставов стопы имеет свои особенности, рассмотрим некоторые из них:

• Артроз. Чаще встречается у пожилых людей. Он поражает суставы пальцев стопы, и при отсутствии лечения приводит к полному обездвиживанию. Болевые ощущения на ранней стадии возникают только после большой физической нагрузки, отмечается хруст плюснефаланговых суставов, с развитием заболевания он усиливается. Присутствует тупая ноющая боль, усиливающаяся после нагрузки. Она затихает к утру и вновь возникает вечером. С развитием недуга каждый приступ боли может длиться более суток.
• Артрит – поражает не только опорно-двигательный аппарат, но и жизненно важные внутренние органы. При этом заболевании поражены мелкие суставы стопы. Они характеризуются отечностью, болезненностью и покраснением кожи над пораженной областью. Движения суставов ограничены, боль усиливается утром, к вечеру она стихает, при этом скованность движений уменьшается.
• Подагра – заболевание, связанное с суставом большого пальца ноги. В результате неправильной работы печени происходит отложение солей пуриновой кислоты в суставе, что вызывает боль. Начальная стадия недуга никак себя не проявляет. Со временем появляются боли приступообразного характера, которые затем становятся постоянными. Сустав большого пальца опухает, наблюдается отечность, поднимается температура тела до 39 градусов. Самая сильная боль возникает в ночное время.
• Остеопороз – недостаточное содержание кальция и фосфатов в костях стопы. Болезненные ощущения появляются в состоянии покоя и усиливаются при физических нагрузках.
• Травмы стопы – наблюдается сильная боль, нарушения или невозможность движения, отек, кровоизлияние.
• Ревматизм – боли отмечают в области подъема стопы, возникает покраснение над воспаленной областью, температура, сильные боли могут возникать в разных суставах и быстро проходить.

Методы диагностики

Пациенту, когда болит сустав стопы, следует обратиться в учреждение здравоохранения к участковому врачу или хирургу. Он соберет анамнез заболевания, проведет тщательный осмотр больного сустава и назначит следующие диагностические процедуры:

• Общий анализ крови – будет определена скорость оседания эритроцитов и содержание лейкоцитов для выявления воспалительного процесса. А также выявят количество эозинофилов, что определит аллергию.
• Биохимический анализ – покажет ревматический фактор и C-реактивный белок.
• Рентгенограмма – уточнит выраженность патологического процесса и поможет исключить травмы сустава.
• Компьютерная или магниторезонансная томография позволит уточнить нюансы болезни.
• Пункция для исследования суставной жидкости.
• УЗИ области сустава.
• При подозрении на туберкулез для исследования берут специальные пробы.

После получения всех результатов обследований, а при необходимости и консультации у других специалистов (инфекциониста, ревматолога, гематолога, эндокринолога, фтизиатра), врач назначит курс терапии.

МРТ суставов стопы

Особое внимание при проведении диагностики состояния стопы следует уделить магнитно-резонансной томографии. Она является безопасной и безболезненной процедурой, которая прекрасно подходит для обследования детей и беременных женщин. Очень важно отметить, что данные, полученные в результате МРТ по исследованию стопы, имеют высокую точность. На снимках стопа видна в разных плоскостях. Это помогает диагностировать опухоли, установив их размеры с точностью до миллиметра, надрывы, растяжения, субхондральные кисты, инородные тела, находящиеся в области сустава. МРТ можно проводить, как контрольное исследование при лечении, то есть намного чаще, чем компьютерную томографию или рентген.

Главными показаниями к МРТ суставов служат:

• переломы, которые сложно диагностировать, вывихи, растяжения, разрывы связок и сухожилий;
• опухоли доброкачественного и злокачественного характера;
• невыясненного генезиса боли в районе сустава, ограничения маневренности, отеки;
• чужеродные тела в области сустава;
• недуги аппарата связок;
• зажатие нерва;
• повреждения капсулы сустава;
• артрозы и артриты.

Специальной подготовки для проведения МРТ стопы не требуется. Магнитному полю подвергается только часть тела. Эта процедура служит одним из методов диагностики. Только с ее помощью нельзя поставить окончательный диагноз, но в некоторых случаях без МРТ не обойтись.

Медикаментозная терапия

Для устранения симптомов и лечения суставов стопы врач в зависимости от причины, вызвавшей патологию, назначит следующие препараты:

• нестероиды: «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен»;
• антибиотики: цефазолинового и пенициллинового ряда;
• гормоны: «Дексаметазон», «Триамцинолон», «Преднизолон», «Гидрокортизон»;
• препараты, способствующие восстановлению структуры тканей: «Глюкозамин», «Хондроитин»;
• обезболивающие медикаменты: «Новокаин», «Кеторолак», «Лидокаин»;
• лекарственные средства, регулирующие концентрацию щелочи и кислоты в крови: «Регидрон», раствор 4% натрия гидрокарбоната.

При некоторых заболеваниях суставов необходимо использовать антивирусные препараты, гормоны для коррекции работы поджелудочной и щитовидной железы, противотуберкулезные средства.

Физиопроцедуры

Болят суставы, чем лечить? В этом помогут процедуры физиотерапии, которые используют совместно с медикаментозным лечением. Наиболее часто назначают следующие:

• Магнитотерапия – воздействие магнитного поля на ткани пораженной области улучшает в них микроциркуляцию, уменьшает отечность, хрящи и надкостница восстанавливаются быстрее.
• Электрофорез – данный метод позволяет доставить лекарственные средства в подкожный слой, откуда они постепенно воздействует на пораженную область стопы.
• УВЧ – ультравысокие частоты оказывают благоприятное воздействие на ткани нижних конечностей, улучшая в них обмен веществ.

Благотворное влияние физиопроцедур неоспоримо, но данные процедуры подходят не всем. Противопоказанием являются заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, нарушения психики и возраст пациента старше 65 лет.

Эффективные средства для лечения суставов с перцем

При комплексном подходе к лечению суставов используют мази с перцем. Они оказывают раздражающее и согревающее действие, расширяя сосуды. В околосуставную область усиливается приток крови, кислорода и питательных веществ. Происходит нормализация обменных процессов, больной чувствует облегчение. В основе лучших мазей для суставов жгучий перец, змеиный и пчелиный яд, салициловая кислота. Следует помнить, что согревающие мази нельзя применять детям до пятилетнего возраста, при дерматитах и открытых ранах, а людям с почечной недостаточностью противопоказаны растирания с салициловой кислотой.

Мази с капсаицином (алкалоидом, который содержится в разных видах стручкового перца) обладают следующим эффектом:

• расширяют сосуды;
• уменьшают воспаление;
• заживляют и регенерируют ткань;
• снимают отеки;
• нормализуют питание тканей;
• обладают бактерицидным действием;
• оказывают антиоксидантное воздействие.

Кроме всех перечисленных свойств, растирки с перцем доступны по цене, считаются лучшими мазями для суставов и пользуются спросом. Перед применением средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение и профилактика болей в суставах при артрите с помощью кремов

Артрит – это аутоиммунное заболевание, поражающее мелкие суставы кистей рук и стоп. Его провоцируют чрезмерные физические нагрузки, бактериальные и вирусные инфекции, стрессовые ситуации. Больной испытывает сильные постоянные боли, возникает скованность движений, отеки. Это приводит к расстройствам нервной системы и депрессиям. При появлении боли необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью. На ранних стадиях болезни можно воспользоваться для лечения суставов кремом «Цитралгин». Его назначают пациентами любого возраста, и средство почти не имеет противопоказаний. Крем «Цитралгин» при артрите:

• уменьшает воспалительный процесс;
• снижает болевые ощущения и отеки;
• нормализует движения;
• уменьшает скованность суставов после ночи.

Применение обезболивающих мазей, гелей и кремов для лечения суставов совместно с назначенной врачом терапией, поможет существенно облегчить состояние больного.

Хирургическое вмешательство

Оперативный метод используют в том случае, когда консервативное лечение не дает результатов или не эффективно, например, при разрыве связок. При позднем обращении к врачу операцию делают и при удалении шишки на первой фаланге. В результате ее разрастания происходит деформация суставов других пальцев, поэтому измененный участок спиливают, и фрагменты кости фиксируют металлической конструкцией в правильном положении. После реабилитации проводят повторную операцию, в процессе которой устройство вынимают. Данная методика лечения считается эффективной.

Болят суставы: чем лечить?

При систематических болях необходимо принимать адекватное лечение. Диагноз может поставить только врач и лишь потом назначить нужную терапию, но можно и в домашних условиях облегчить свое состояние. Для этого необходимы:

• Разгрузка и отдых. Всем следует носить удобную обувь по ноге. Женщинам лучше отказаться от постоянного использования обуви на высоком каблуке. Не стоит ходить пешком на значительные расстояния и продолжительное время стоять на ногах.
• Теплые ванны. Они снимут ноющие боли и утомление после трудового дня. Всевозможный массаж: ручной с использованием масла, хождение по специальному коврику, песку, мелким камушкам – все это облегчит состояние, если болит сустав стопы.
• Препараты кальция и витамины. Периодический прием кальция и витаминных комплексов поможет наполнить костную ткань необходимыми веществами.
• Специальная обувь. Ортопедическая обувь и специальные стельки являются эффективными средствами борьбы с болями в ступнях.

Необходимо помнить, что домашними средствами можно только временно облегчить болезненность суставов, но не излечить заболевание. При сильных и постоянных болях желательно обратиться к доктору, который после тщательного обследования поставит верный диагноз и пропишет курс лечения при воспалении сустава стопы. Очень важно на ранней стадии болезни обратиться за квалифицированной помощью.

fb.ru

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденное нарушение процесса формирования сустава, которое может стать причиной вывиха или подвывиха головки бедра. Наблюдается либо недоразвитие сустава, либо его повышенная подвижность в комбинации с недостаточностью соединительной ткани. В раннем возрасте проявляется асимметрией кожных складок, укорочением и ограничением отведения бедра. В последующем возможны боли, хромота, повышенная утомляемость конечности. Патология диагностируется на основании характерных признаков, данных УЗИ и рентгенологического исследования. Лечение осуществляется с использованием специальных средств фиксации и упражнения для развития мышц.

Общие сведения

Дисплазия тазобедренного сустава (от греч. dys — нарушение, plaseo — образую) – врожденная патология, которая может становиться причиной подвывиха или вывиха бедра. Степень недоразвития сустава может сильно различаться – от грубых нарушений до повышенной подвижности в сочетании со слабостью связочного аппарата. Для предотвращения возможных негативных последствий дисплазию тазобедренного сустава необходимо выявлять и лечить в ранние сроки – в первые месяцы и годы жизни малыша.

Дисплазия тазобедренного сустава относится к числу широко распространенных врожденных патологий. По данным специалистов в сфере травматологии и ортопедии, средняя частота составляет 2-3% на тысячу новорожденных. Отмечается зависимость от расы: у афроамериканцев она наблюдается реже, чем у европейцев, а у американских индейцев – чаще, чем у остальных рас. Девочки болеют чаще мальчиков (примерно 80% от всех случаев).

Дисплазия тазобедренных суставов

Причины

Возникновение дисплазии обусловлено целым рядом факторов. Отмечается четкая наследственная предрасположенность – данная патология в 10 раз чаще наблюдается у пациентов, родители которых страдали врожденным нарушением развития тазобедренного сустава. Вероятность развития дисплазии в 10 раз увеличивается при тазовом предлежании плода. Кроме того, вероятность возникновения этой патологии увеличивается при токсикозе, медикаментозной коррекции беременности, крупном плоде, маловодии и некоторых гинекологических заболеваниях у матери.

Исследователи также отмечают связь между частотой заболеваемости и неблагоприятной экологической обстановкой. В экологически неблагополучных регионах дисплазия наблюдается в 5-6 раз чаще. На развитие дисплазии влияют и национальные традиции пеленания младенцев. В странах, где новорожденных не пеленают, и ножки ребенка значительную часть времени находятся в положении отведения и сгибания, дисплазия встречается реже, чем в государствах с традициями тугого пеленания.

Патогенез

Тазобедренный сустав образован головкой бедра и вертлужной впадиной. В верхней части к вертлужной впадине крепится хрящевая пластинка – вертлужная губа, которая увеличивает площадь соприкосновения суставных поверхностей и глубину вертлужной впадины. Тазобедренный сустав новорожденного младенца даже в норме отличается от сустава взрослого: вертлужная впадина более плоская, расположена не наклонно, а почти вертикально; связки гораздо эластичнее. Головка бедра удерживается во впадине благодаря круглой связке, суставной капсуле и вертлужной губе.

Выделяют три формы дисплазии тазобедренного сустава: ацетабулярную (нарушение развития вертлужной впадины), дисплазию верхних отделов бедренной кости и ротационные дисплазии, при которых нарушается геометрия костей в горизонтальной плоскости.

При нарушении развития какого-то из отделов тазобедренного сустава вертлужная губа, суставная капсула и связки не могут удерживать головку бедра на положенном месте. В результате она смещается кнаружи и вверх. При этом вертлужная губа также смещается, окончательно теряя способность фиксировать головку бедренной кости. Если суставная поверхность головки частично выходит за пределы впадины, возникает состояние, называемое в травматологии подвывихом.

Если процесс продолжается, головка бедра сдвигается еще выше и полностью утрачивает контакт с суставной впадиной. Вертлужная губа оказывается ниже головки и заворачивается внутрь сустава. Возникает вывих. При отсутствии лечения вертлужная впадина постепенно заполняется соединительной и жировой тканью из-за чего вправление становится затруднительным.

Симптомы дисплазии

Подозрение на дисплазию тазобедренного сустава возникает при наличии укорочения бедра, асимметрии кожных складок, ограничении отведения бедра и симптоме соскальзывания Маркса-Ортолани. Асимметрия паховых, подколенных и ягодичных кожных складок обычно лучше выявляется у детей старше 2-3 месяцев. Во время осмотра обращают на разницу в уровне расположения, формы и глубины складок.

Следует учитывать, что наличия или отсутствия данного признака недостаточно для постановки диагноза. При двухсторонней дисплазии складки могут быть симметричными. Кроме того, симптом отсутствует у половины детей с односторонней патологией. Асимметрия паховых складок у детей от рождения до 2 месяцев малоинформативна, поскольку иногда встречается даже у здоровых младенцев.

Более надежен в диагностическом плане симптом укорочения бедра. Ребенка укладывают на спинку с ногами, согнутыми в тазобедренных и коленных суставах. Расположение одного колена ниже другого свидетельствует о самой тяжелой форме дисплазии – врожденном вывихе бедра.

Но самым важным признаком, свидетельствующим о врожденном вывихе бедра, является симптом «щелчка» или Маркса-Ортолани. Малыш лежит на спине. Врач сгибает его ноги и обхватывает бедра ладонями так, чтобы II-V пальцы располагались по наружной поверхности, а большие пальцы – по внутренней. Затем врач равномерно и постепенно отводит бедра в стороны. При дисплазии на больной стороне чувствуется характерный толчок – момент, когда головка бедренной кости из положения вывиха вправляется в вертлужную впадину. Следует учитывать, что симптом Маркса-Ортолани неинформативен у детей первых недель жизни. Он наблюдается у 40% новорожденных, и в последующем часто бесследно исчезает.

Еще один симптом, свидетельствующий о патологии сустава – ограничение движений. У здоровых новорожденных ножки отводятся до положения 80-90° и свободно укладываются на горизонтальную поверхность стола. При ограничении отведения до 50-60° есть основания заподозрить врожденную патологию. У здорового ребенка 7-8 месяцев каждая ножка отводится на 60-70°, у малыша с врожденным вывихом – на 40-50°.

Осложнения

При незначительных изменениях и отсутствии лечения какие-либо болезненные симптомы в молодом возрасте могут отсутствовать. В последующем, в возрасте 25-55 лет возможно развитие диспластического коксартроза (артроза тазобедренного сустава). Как правило, первые симптомы заболевания появляются на фоне уменьшения двигательной активности или гормональной перестройки во время беременности.

Характерными особенностями диспластического коксартроза являются острое начало и быстрое прогрессирование. Заболевание проявляется неприятными ощущениями, болями и ограничением движений в суставе. На поздних стадиях формируется порочная установка бедра (нога развернута кнаружи, согнута и приведена). Движения в суставе резко ограничены. В начальном периоде болезни наибольший эффект обеспечивается за счет правильно подобранной физической нагрузки. При выраженном болевом синдроме и порочной установке бедра выполняется эндопротезирование.

При невправленном врожденном вывихе бедра со временем образуется новый неполноценный сустав, сочетающийся с укорочением конечности и нарушением функции мышц. В настоящее время данная патология встречается редко.

Диагностика

Предварительный диагноз дисплазия тазобедренного сустава может быть выставлен еще в роддоме. В этом случае нужно в течение 3-х недель обратиться к детскому ортопеду, который проведет необходимое обследование и составит схему лечения. Кроме того, для исключения данной патологии всех детей осматривают в возрасте 1, 3, 6 и 12 месяцев.

Особое внимание обращают на детей, которые входят в группу риска. К данной группе относят всех пациентов, в анамнезе у которых наблюдался токсикоз матери во время беременности, крупный плод, тазовое предлежание, а также тех, чьи родители тоже страдают дисплазией. При выявлении признаков патологии ребенка направляют на дополнительные исследования.

Клинический осмотр малыша проводят после кормления, в теплом помещении, в спокойной тихой обстановке. Для уточнения диагноза применяют такие методики, как рентгенография и ультрасонография. У детей раннего возраста значительная часть сустава образована хрящами, которые не отображаются на рентгенограммах, поэтому до достижения 2-3-месячного возраста этот метод не используется, а в последующем при чтении снимков применяются специальные схемы. Ультразвуковая диагностика является хорошей альтернативой рентгенологического исследования у детей первых месяцев жизни. Эта методика практически безопасна и достаточно информативна.

Следует учитывать, что одних только результатов дополнительных исследований недостаточно для постановки диагноза дисплазия тазобедренного сустава. Диагноз выставляется только при выявлении как клинических признаков, так и характерных изменений на рентгенограммах и/или ультрасонографии.

Лечение дисплазии тазобедренного сустава

Лечение должно начинаться в самые ранние сроки. Используются различные средства для удержания ножек ребенка в положении сгибания и отведения: аппараты, шины, стремена, штанишки и специальные подушки. При лечении детей первых месяцев жизни применяются только мягкие эластичные конструкции, не препятствующие движениям конечностей. Широкое пеленанием применяется при невозможности провести полноценное лечение, а также в ходе терапии малышей из группы риска и пациентов с признаками незрелого сустава, выявленными в ходе ультрасонографии.

Одним из наиболее эффективных способов лечения детей младшего возраста являются стремена Павлика – изделие из мягкой ткани, представляющее собой грудной бандаж, к которому крепится система специальных штрипок, удерживающих ноги ребенка отведенными в стороны и согнутыми в коленных и тазобедренных суставах. Эта мягкая конструкция фиксирует ножки малыша в нужном положении и, одновременно, обеспечивает ребенку достаточную свободу движений.

Большую роль в восстановлении объема движений и стабилизации тазобедренного сустава играют специальные упражнения для укрепления мышц. При этом для каждого этапа (разведение ножек, удержание суставов в правильном положении и реабилитация) составляется отдельный комплекс упражнений. Кроме того, в ходе лечения ребенку назначают массаж ягодичных мышц.

В тяжелых случаях проводят одномоментное закрытое вправление вывиха с последующей иммобилизацией гипсовой повязкой. Данная манипуляция выполняется у детей от 2 до 5-6 лет. По достижении ребенком возраста 5-6 лет вправление становится невозможным. В отдельных случаях при высоких вывихах у пациентов в возрасте 1,5-8 лет используется скелетное вытяжение. При неэффективности консервативной терапии выполняются корригирующие операции: открытое вправление вывиха, хирургические вмешательства на вертлужной впадине и верхней части бедренной кости.

Прогноз и профилактика

При раннем начале лечения и своевременном устранении патологических изменений прогноз благоприятный. В отсутствие лечения или при недостаточной эффективности терапии исход зависит от степени дисплазии тазобедренного сустава, существует высокая вероятность раннего развития тяжелого деформирующего артроза. Профилактика включает осмотры всех детей раннего возраста, своевременное лечение выявленной патологии.

www.krasotaimedicina.ru

Дисплазия тазобедренных суставов — причины, признаки у детей и взрослых, лечение и последствия

Пороки развития скелета и соединительных тканей, если их вовремя не лечить, могут вызвать множество серьезных проблем и доставить существенный дискомфорт своему обладателю. Врожденный вывих бедра или дисплазия тазобедренных суставов – частый диагноз. Узнайте, чем опасно данное заболевание, как лечить врожденные патологии костей таза и что делать в период реабилитации.

Что такое дисплазия тазобедренных суставов

Ложе бедра состоит из подвздошной кости, которая выстлана хрящевой тканью и называется вертлужной впадиной. В полости ложа находится головка бедренной кости, а вокруг нее образовываются связки. Это своеобразная капсула, которая помогает головке бедренной кости удерживаться внутри ложа при стандартном наклоне вертлужной впадины. Любое нарушение биомеханики – гипермобильность сустава, недостаточное окостенение головок, нарушение оси бедра – считается дисплазией.

У новорожденных

Вывих бедра у грудничков проявляется нарушением во время развития одного или нескольких его незрелых сочленений. При этом утрачивается эластичность хрящей, вертлужная впадина выравнивается, а бедренная головка становится мягкой. Со временем кости становятся короче или начинают расти в неправильном направлении. В зависимости от смещения структур такая патология характеризуется как вывих или подвывих.

Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных встречается гораздо чаще, чем схожая проблема у взрослых. При этом позднее окостенение появляется чаще у девочек. Почти в половине случаев недоразвитием тазобедренных органов страдает левая часть тела, а на долю двустороннего заболевания приходится лишь 20%. Ученые считают, что заболевание провоцируют патологии беременности, тазовое расположение плода, наследственность, плохая подвижность плода.

У детей после года

Выявить болезнь у годовалого малыша легко, ведь к этому времени дети начинают самостоятельно сидеть, ходить и ползать. При этом может появиться прихрамывание на ту ногу, со стороны которой находится патология таза. Если вывих бедра двусторонний, ребенок ходит утиной походкой. Кроме того, у больных детей уменьшается в размерах ягодичная мышца, а при давлении на пятку в положении лежа наблюдается подвижность оси ноги от стопы до самого бедра.

У взрослых

Геометрия сустава у взрослых может быть нарушена по причине травмы или являться продолжением детской болезни. Возникает подобное по причине внутриутробных нарушений, как последствие осложнений при тяжелых родах, при патологиях эндокринной системы организма. Лечение для взрослых более длительное и сложное. Очень часто стандартных методов терапии бывает недостаточно, тогда врачи рекомендуют делать эндопротезирование сустава.

Причины­

Медики считают, что врожденный вывих бедра может случиться по разным причинам. К примеру, недавно ученые выяснили, что неблагоприятные природные условия, наследственные факторы, частые стрессы могут способствовать развитию данной патологии и усугубить лечение. В качестве основных причин выделяют:

• тазовое предлежание плода;
• слишком большой вес новорожденного;
• инфекционные заболевания матери;
• тугое пеленание;
• травмы суставов;
• отклонения в развитии позвоночника;
• деформацию стопы;
• патологии спинного мозга;
• гормональные нарушения;
• ограничение внутриутробных движений плода;
• возраст роженицы старше 35 лет.

Виды­

Вывихи бедра бывают односторонние и двусторонние, последние встречаются очень редко. Кроме того, медики подразделяют патологию на три основных вида:

• Ацетабулярная дисплазия. Симптомы: вертлужная впадина нестандартного размера, как правило, уменьшена в диаметре, имеет плоское основание и недоразвитый хрящевой купол.
• Вывих бедренной кости. В норме шейка бедра соединяется с телом под углом в 40 градусов у взрослых и 60 градусов у новорожденных. Нарушение угла приводит к вывиху.
• Ротационная дисплазия. Описывается, как нарушение анатомического строения и размещения костей. Проявляется у детей в виде косолапости, укорочения конечности.

Степени дисплазии у детей

Медики различают несколько ступеней развития нарушений геометрии тазобедренного сустава в зависимости от тяжести. К ним относятся:

• Начальная стадия. Когда структурные изменения уже начались, но еще не развились до такого момента, чтобы врач смог поставить диагноз после визуального осмотра.
• Предвывих. Характеризуется растяжением капсулы, небольшим смещением головки бедренной кости.
• Подвывих бедра. Головка сустава заметно смещена по отношению к вертельной впадине. Она слегка смещает ободок, в результате чего связки бедра становятся растянутыми.
• Вывих. Головка находится за пределами вертлужной впадины, вверх и наружу. Край хрящевого обода прижат и загнут внутрь. Удерживающие эластичные связки утратили свою гибкость.

Чем опасна дисплазия тазобедренных суставов у детей

Вовремя не диагностированный вывих может вызвать серьезные нарушения в строении тазобедренного органа и множество неприятных симптомов. При одностороннем вывихе у детей наблюдается нарушение походки, ограничение подвижности, перекос таза, появляются боли в коленях и бедре, легкая атрофия мышц. Если была диагностирована двусторонняя дисплазия у ребенка, можно заметить утиную походку, ухудшение функций внутренних органов малого таза, появление болей в поясничном отделе.

Для взрослых последствия дисплазии чреваты артрозом тазобедренного сустава и диспластическим коксартрозом. Последняя патология опорно-двигательного аппарата характеризуется снижением физической активности, ухудшением состояния мышц, болями в спине, ногах, бедрах. Иногда на месте, где бедренная кость соприкасается с тазовой, наблюдается нарастание ложного сустава – неоартроз. Клинические симптомы проявляются в виде острой боли, хромоты, укорочения одной ноги. Нередко неоартроз наблюдается и в других соединительных тканях и грозит инвалидностью.

Признаки у грудничков

Визуальную диагностику желательно проводить до семи дней после рождения. На этом этапе мышечные связки малыша расслаблены, более подвижны и эластичны. Заподозрить вывих бедра врачи могут у детей, входящих в группу риска: девочек, младенцев с тазовым предлежанием, новорожденных у мам с сильным токсикозом или тогда, когда ребенок родился с большим весом. При этом внешние признаки дисплазии тазобедренных суставов у грудничков могут отсутствовать. Диагноз, как правило, ставят по трем основным критериям.

Асимметрия кожных складок

Кожные складки под коленом, в паху, на задней и передней поверхности бедра должны быть зеркальным отражением друг друга: они должны быть одинаковых размеров и глубины. Если в положении лежа на животе впадины расположены выше друг друга, велика вероятность, что симптом говорит о нестабильности суставов. Не стоит забывать, что незначительная асимметрия может быть даже у здоровых детей. Критерий диагностики ягодичных складок не объективен при двусторонних нарушениях.

Симптом щелчка

Такой признак считается самым достоверным только тогда, когда диагностику заболевания проводят не позднее 3 недели после рождения. Если головка бедренной кости смещается при отведении бедра или разворот ноги сопровождается щелчком – это свидетельствует о соскальзывании головки из суставной капсулы. Для выявления дисплазии у детей старшего возраста целесообразно использовать более информативные методы обследования.

Угол отведения тазобедренного сустава

Еще один симптом врожденного вывиха – невозможность развести ноги ребенка в положении лежа на спине под углом в 90 градусов. Для нездорового бедра 2 или 3 степени тяжести характерен угол наклона не больше, чем на 60 градусов. Такой симптом можно найти в возрасте от 3 до 6 недель. Когда мышечный тонус повышен, добиться нужно результата будет проблематично.

Как определить дисплазию тазобедренных суставов у новорожденных

Если клинические методы диагностики не дали определенного ответа, врач-ортопед назначит дополнительные обследования: рентгенографию или ультразвуковое исследование. Оба метода помогают обнаружить недоразвитость вертлужной впадины, отклонения в строении шейки, головки или кости. В случае, когда и это не дало результатов, прибегают к магниторезонансной томографии или КТ.

Рентгенологическая диагностика

Просвечивание костного скелета икс-лучами хоть и создает серьезную лучевую нагрузку на детский организм, но при этом помогает получить картину строения вертлюжной впадины и головки. У новорожденных и детей младшего возраста большая часть тазобедренных сочленений состоит из хрящей, поэтому исследование проводят особым образом. Снимок расчерчивают горизонтальными и вертикальными линиями так, чтобы получился цетабулярный угол. Его величина и является основой для постановки диагноза.

Ультразвуковая диагностика

Метод считается максимально безопасным. Первоначальное обследование врачи проводят до 7 дней после рождения детям, которые предрасположены к развитию патологии. В дальнейшем с помощью аппарата УЗИ тазобедренных сочленений отслеживают: состояние костной части, хрящевого выступа, изучают положение головки бедра в состоянии покоя и при движении, рассчитывают угол наклона вертлужной впадины. Для интерпретации полученных данных пользуются фиксированными таблицами нормы.

Лечение дисплазии у детей

Терапия врожденного вывиха сустава будет тем успешнее, чем раньше она была начата. Лечение всегда проводят комплексно с использованием лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур, специальных распорок, ортопедических шин и массажа. Полное восстановление анатомического строения тазобедренных сочленений займет много времени. В среднем врачи дают прогнозы от двух месяцев до года, но иногда схему лечения продлевают.

Широкое пеленание ребенка

Одним из эффективных методов лечения в первые дни жизни младенца является техника фиксированного пеленания. Для этого на промежности укладывают мягкую пеленку, сложенную в несколько раз, и закрепляют ее другой тканью. За счет этого ножки малыша остаются постоянно в разведенном положении разведения/сгибания под нужным углом. Если дисплазия у детей была выявлена на поздней стадии, ножки дополнительно закрепляют гипсовой повязкой.

Стремена Павлика

Принцип этого метода построен на том, чтобы зафиксировать сгиб ног в коленях, используя стремена. Приспособление Павлика выпускается готовым к применению – это грудной бандаж, сшитый из мягких тканей, с плечевыми и подколенными штрипками для фиксации конечностей. Носить бандаж нужно около месяца. Если результаты контрольного обследования неудовлетворительны, вывих вправляют под анестезией, а стремена продолжают носить еще 5-6 месяцев. Конструкцию Павлика нельзя использовать при:

• выраженном смещении головки бедренной кости;
• ущемлении капсулы;
• значительных нарушениях в строении вертлужной впадины.

Массаж

Лечебный массаж помогает ускорить кровообращение, укрепить тазобедренные группы мышц, улучшить трофику связочного аппарата. Техника подразумевает использование мягких поглаживающих, постукивающих или растирающих движений. Массаж делают ежедневно. Сначала разминают грудь, верхние и нижние части тела, живот. Затем плавно переходят массажу внутренней поверхности бедер, сгибают и отводят ноги в стороны, делают движения конечностями по кругу.

Физиотерапия

Для улучшения обменных процессов в тканях, нормализации кровообращения в поврежденном отделе используют физиотерапию. Разные методики способствуют устранению болевого синдрома и мышечных спазмов. Для детей, как правило, выбирают:

• теплые ванны;
• ультрафиолетовое облучение;
• парафиновые или озокеритовые компрессы;
• электрофорез с кальцием, фосфором или йодом.

Вправление врожденного вывиха бедра

Когда консервативное лечение дисплазии не помогает, врач может предложить провести процедуру коррекции суставов – закрытое вправление вывиха. Как правило, такой метод даст нужный эффект при лечении детей до двух лет. После бескровное вправление выполнить будет технически сложно, поэтому детям от 3 лет вправление головки делают способом скелетного вытяжения. После проведения процедуры для жесткой фиксации на ноги оденут гипсовые повязки, проходить в которых необходимо до 6 месяцев.

Хирургическое лечение

Операция показана детям, которым все вышеперечисленные методы не помогли. Суть ее состоит в расстановке всех составляющих тазобедренной части в правильном направлении. Хирургических методов лечения существует очень много: открытое вправление вывиха, корригирующая операция, остеотомия деротационного характера, операция по замене сустава и прочее. Выбор лучшего метода зависит от степени деформации впадины тазовой области и эластичности связок.

Лечение дисплазии у взрослых

Для снятия хронических болей и уменьшения воспаления используются препараты из группы НПВП, например, Кетопрофен, Напроксен, Ибупрофен или Диклофенак. Для профилактики осложнений или лечения остеоартрита, неоартрозов, для предотвращения развития коксартроза назначают хондопротекторы: Румалон, Артепарон и другие внутримышечные инъекции. Устраняют дефекты и служат профилактикой дисплазии упражнения ЛФК.

Упражнения

Задача гимнастики – укрепить мышцы, наладить двигательную активность. ЛФК применяют на всех этапах лечения, кроме оперативного вмешательства (непосрественно до и после). Делать упражнения рекомендуется ежедневно по 2-3 раза, в перерывах на отдых можно разминать конечности массажем. Примерный комплекс упражнений:

• Займите положение «лежа на спине». Подогните колени. На счет три начните имитировать езду на велосипеде, двигая ногами взад-вперед. Повторять гимнастику нужно по 10-15 раз.
• Из этого же положения тела попытайтесь максимально близко свести стопы друг к дружке.
• Делайте попеременное сгибание-разгибание ног, одинаково распределяя нагрузку на обе конечности.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых: лечение, последствия и симптомы

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых может дать знать о себе внезапно. Не имея никаких болей и проблем с опорно-двигательным аппаратом, человек может ощутить неприятные ощущения во время хождения, начать прихрамывать. После установления диагноза возникают вопросы о причинах врожденной патологии и способах ее лечения.

Что такое дисплазия?

За диагнозом скрывается нарушение в развитии хрящевой тканей, в основном оно развивается во время внутриутробного формирования плода. Другое наименование дисплазии – врожденный вывих бедра. Фактически это изменение нормального сустава, которые подразумевает деформирование головки бедренной кости вместе с суставной поверхностью тазовой кости –  вертлужной впадиной.

Данное заболевание чаще всего выявляется еще при рождении либо в период младенчества, однако, случается, что дисплазия обнаруживается и во взрослом возрасте. У женского пола нарушение выявляется в 2 раза чаще, чем у мужчин. Также повышена вероятность того, что у матери, страдающей данным недугом, родится ребенок с аналогичной патологией.

Причины развития дисплазии

Точной причины врожденной аномалии не выявлено. Она связана с развитием суставов на 5-6 неделе внутриутробного формирования ребенка, и зачастую выявляется, когда ребенок начинает ходить. Что касается взрослых, редко, но случается: дисплазия сустава может образоваться вследствие травмы.

Наибольшая возможность развития негативных вариантов при следующих проблемах:

1. Слаборазвитые ткани мышц, хрящей и связок.
2. Повреждение тазобедренного сустава в родах.
3. Тазовое, ягодичное предлежание.
4. Увеличенное содержание у матери гормона прогестерона и релаксина во время беременности, как результат – ослабление мышечной ткани и крестцово-бедренных суставов.
5. Неправильно или не до конца развитая вертлужная впадина.
6. Большой размер плода при рождении.
7. Малоразвитая двигательная функция ребенка.

Основная причина болезни у взрослых – неправильное или недостаточное лечение в детстве. Возможно, что в младенчестве патология вовсе не была выявлена, тогда лечение осложняется.

Основные симптомы

Скорость лечения заболевания во многом зависит от того, насколько быстро оно будет обнаружено. Вовремя поставить диагноз можно, опираясь на симптоматику заболевания. По статистике, в большинстве случаев дисплазия тазобедренного сустава поражает левую ногу.

Основная симптоматика, говорящая о возможной дисплазии тазобедренного сустава, проявляется в младенчестве:

• острые болевые ощущения даже в спокойном состоянии;
• при повороте ноги слышен характерный щелчок или хруст;
• укорочение больной конечности;
• неустойчивость в статичном положении;
• хромота.

При появлении данных симптомов проводится диагностика, чтобы точно установить диагноз.

Диагностирование заболевания и его стадии

После озвучивания пациентом жалоб и подтверждения симптомов назначается рентгенографическое обследование. На снимках отчетливо видны нарушения, и можно установить не только наличие заболевания, но и стадию развития.

Различают три стадии болезни:

1. Предвывих – когда тазобедренный сустав недоразвит, при этом нет смещения головки кости от вертлужной впадины.
2. Подвывих – кроме деформации сустава, головка бедренной кости смещается на небольшое расстояние от впадины.
3. Вывих – это последняя стадия развития нарушения. Головка сильно смещена по отношению к вертлужной впадине.

От запущенности болезни зависит возможность появления негативных последствий и скорость выздоровления. У взрослых пациентов течение лечения затруднено.

Способы лечения

В основном, терапию проводят еще в раннем детстве, но лечение патологии возможно и в более взрослом возрасте, хотя добиться полного выздоровления пациентов старшего возраста намного сложнее.

Методы лечения разделяются на хирургические и консервативные. Консервативное лечение возможно, только если заболевание не перешло в самую последнею стадию, и деформация сустава не имеет крайне запущенного вида.

В нехирургические методы лечения входят:

1. Снятие боли при помощи медикаментозных препаратов. Пероральные лекарства также способны снимать воспаление.
2. Внутривенные инъекции для улучшения кровообращения в суставе, используются, если повреждены сосуды, а также для повышения питания тканей.
3. Физиотерапия для прогревания и снятия отека в очаге заболевания.
4. Лечебный массаж и физкультура.
5. Ношение ортопедических приспособлений.
6. Закрытое вправление.

Комплекс гимнастических упражнений при дисплазии может намного улучшить состояние пациента. Подбирать гимнастику, помогающую лечить заболевание, необходимо с опытным специалистом, основываясь на индивидуальных показателях.

В основном в комплекс входят такие упражнения:

• сгибание и разгибание попеременно обеих ног с одинаковой нагрузкой;
• корректировка постановки стопы во время ходьбы;
• массаж.

Все упражнения при дисплазии необходимо делать, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям, и при малейших болевых ощущениях делать паузу или упрощать и уменьшать нагрузку. Очень важна регулярность проводимых занятий.

Если такие методы лечения не показывают эффективных результатов продолжительное время, назначается операция.

Хирургия в лечении дисплазии

Существует несколько видов операций для лечения заболевания. Для каждой ситуации подходит определенный способ. Поэтому врач перед назначением лечения должен убедиться, что более щадящие методы не помогают, необходимо точно определить стадию болезни и дать конкретные рекомендации. Виды оперативного вмешательства:

1. Самым используемым методом считается открытое вправление вывиха. Врач пробивается к тазобедренному суставу пациента, находящегося под наркозом, вправляет головку так, чтобы она приняла правильное положение. Иногда для этого необходимо углубление вертлужной впадины. После такой операции пациенту накладывают повязку из гипса.
2. Остетомия – это вид операции, нацеленный на то, чтобы изменить форму костей. Хирургическое вмешательство используется как возможность скорректировать у пациента головку бедра либо вертлужную впадину.
3. Еще один метод хирургического вмешательства – это создание на кости таза некой «крыши», которая не будет позволять головке смещаться еще больше.

Если другие методы невозможны, применяется частичная или полная замена сустава искусственным протезом. Такое решение принимается, когда болезнь имеет серьезные осложнения, восстановление сустава невозможно.

Последствия и осложнения заболевания

Даже при правильном лечении и заметных улучшениях в работе опорно-двигательных органов пациента полное восстановление после такой травмы невозможно. Но, помимо прямых негативных последствий, могут развиться и осложнения, особенно при дисплазии тазобедренного сустава у взрослых, так как болезнь обнаружена достаточно поздно.

Самыми распространенными являются следующие последствия патологии:

• сколиоз;
• лордоз;
• остеохондроз;
• плоскостопие;
• кифоз;
• уменьшение устойчивости к длительным нагрузкам физического плана.

При дисплазии тазобедренных суставов может произойти развитие достаточно серьезных заболеваний, требующих лечения.

Одним из последствий заболевания может стать неоартроз. Болезнь заключается в том, что в области вертлужной впадины или на головке бедра вырастает новый сустав, не способный выполнять все функции настоящего сустава. Бесполезное и мешающее образование удаляется хирургическим путем.

Если повреждаются кровеносные сосуды, этот процесс способствует проявлению некроза головки кости бедра из-за нарушения поступления в нее питательных веществ, крови, а с ней и кислорода. Головка разрушается и естественному восстановлению не подлежит. Исправить это можно лишь при помощи протезирования.

Коксартроз развивается долгое время, он является более частым осложнением дисплазии тазобедренного сустава, проявляющемся у взрослых. По сути коксартроз – это артроз, при котором идет разрушение хрящей и суставных костей. Если коксартроз запустить, произойдет полное разрушение без возможности восстановления.

Дисплазия тазобедренных суставов у взрослых – серьезное, трудно поддающееся терапии заболевание. Даже после эффективного лечения и возвращения к нормальной жизнедеятельности пациент должен проходить ежегодный профилактический осмотр у специалистов.

Конечно, лучше всего выявить данную патологию в детском возрасте, для этого необходимо тщательно проводить осмотры у младенцев, а родителям подмечать все возможные нарушения, чтобы вовремя определить врожденный вывих бедра.

lechimsustavy.ru

Что такое дисплазия тазобедренного сустава: последствия заболевания

Остаточная дисплазия является последствием неизлеченной врожденной патологии. Проведенные в раннем детстве диагностика и грамотное лечение позволяют навсегда избавиться от недуга. В противном случае симптомы с течением времени усугубляются. Из-за смещения оси нагрузка неправильно и неравномерно распределяется на конечности, из-за этого перекашивается походка, возникают мышечные боли, судороги, быстрая утомляемость.

Однако есть случаи, когда даже взрослые люди не догадываются о наличии у них дисплазии тазобедренного сустава. Они вполне активно двигаются, даже достигают успехов в спорте(особенно в гимнастике), пока проблема рано или поздно не даст о себе знать.

Постепенно становится очевидной разная длина конечностей, развивается сколиоз, хромота, разрушается не только тазобедренный, но и остальные сочленения конечности, возможен подвывих второго тазобедренного сустава. Процесс может привести к потере подвижности и необходимости замены сустава.

Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.

Последствия остаточной дисплазии

В результате запущенной дисплазии качество жизни человека существенно ухудшается, начиная с подросткового возраста. Часты разного рода травмы и вывихи, поскольку положение тела изначально неустойчиво. Постепенно развивается диспластический коксартроз, происходит деформация тазобедренного сустава. Хрящевая ткань иссыхает и истончается, появляются разрастания, серьезно ограничивается подвижность на фоне выраженного болевого симптома. Суставная капсула уплотняется и фиброзируется, само сочленение наполняется экссудатом, происходит растяжение связочного аппарата.

Из-за боли человек вынужден беречь больную конечность, минимизируя нагрузку. В результате мышцы, поддерживающие сустав, постепенно атрофируются, что приводит к еще большему перекосу скелета.

Одним из последствий остаточной дисплазии является неоартроз – образование так называемого «ложного» сустава. По причине длительно не вправленного предвывиха (головка бедра самопроизвольно выпадает из вертлужной впадины и возвращается в нее), происходит смещение головки бедренной кости относительно впадины, но за хрящевую пластинку (лимбус) не выходит. Со временем мышцы набирают тонус, растут, происходит подтягивание конечности вверх и смещение ее, развивается вывих. Головка постепенно окостеневает в новой точке опоры. Увидеть ложный сустав можно только при помощи рентгеновского снимка. 

Лечение дисплазии

Не излеченная в детстве дисплазия бывает различных типов и протекает с разными степенями осложнений, поэтому в некоторых случаях применимы консервативные методы, но чаще помочь может только хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение

Терапия при помощи медикаментов и физиопроцедур при остаточной дисплазии у взрослых эффективна только в тех случаях, когда структура костей изменена несущественно, а деформация сустава еще не произошла.

Применяются следующие методы:

• Снятие боли и воспаления при помощи анальгетиков и спазмолитиков.
• С целью восстановления питания и кровоснабжения сустава внутривенно вводятся сосудорасширяющие препараты.
• При помощи физиопроцедур (электрофорез, магнитотерапия) снимается отечность тканей, расслабляются спазмированные мышцы.
• Лечебная гимнастика и плавание способствуют улучшению обмена веществ, укрепляют связочно-мышечный аппарат, выправляют осанку.
• Массаж эффективно снимает спазмы, стимулирует кровоток и питание, в некоторых случаях при помощи мануальной терапии проводится вправление сустава.

Консервативное лечение существенно улучшает ситуацию, но полностью исправить ее не в состоянии. Человеку придется щадить суставы на протяжении всей жизни и проходить периодические курсы поддерживающих процедур.

Хирургическое лечение

Консервативное лечение неэффективно при тяжелых формах вывихов и подвывихов, развившейся мышечной дистрофии, прогрессирующей нестабильности суставов, при многоплоскостной деформации бедра. На основании снимков и анализов пациента с выраженным болевым симптомом врач принимает решение о применении хирургических методов вмешательства.

1. Может быть проведено вправление вывиха открытым способом, когда головка бедренной кости во время операции вправляется в вертлужную впадину принудительно и фиксируется. После манипуляции пациент некоторое время проводит в гипсе во избежание повторного вывиха.
2. Часто используется тазовая остеотомия, при которой производится полное или частичное пересечение тазового кольца (рассечение нескольких костей) с целью правильной ориентации головки бедренной кости в вертлужной впадине и надежного ее покрытия.
3. Одним из способов зафиксировать головку во впадине является создание искусственного покрытия за счет аутотрансплантата. Однако операция имеет ряд неприятных последствий в виде ограничения подвижности сустава, развития дегенеративных процессов в капсуле, поэтому от данного метода врачи в настоящее время почти отказались.
4. Межвертельная корригирующая остеотомия применяется при ротационной дисплазии. Метод заключается в изменении формы бедренной кости и фиксации ее головки во впадине при помощи специального приспособления − LCP-пластины.

Вышеуказанные способы используются в зависимости от вида дисплазии и возраста пациента.

Эндопротезирование тазобедренного сустава для взрослых часто является единственным способом вернуть нормальную подвижность. При диспластическом коксартрозе врачу приходится для каждого пациента подбирать индивидуальное решение, поскольку деформации варьируются. Наиболее точную оценку состояния сустава дает КТ: проводится сканирование сустава и создается цифровой макет, по которому подбирается протез. Операции такого рода успешно производятся и в России, и во многих зарубежных странах.

Многие стремятся попасть на лечение в Израиль или Германию, однако качество эндопротезирования и реабилитации в Чехии ничуть не уступают этим странам, а цена существенно ниже. Все процедуры оформления отработаны, цены согласовываются и фиксируются в договоре заранее, поэтому у пациентов не бывает накладок: они успешно проходят курс лечения и реабилитации в местных клиниках и здравницах и возвращаются с качественно восстановленными суставами.

msk-artusmed.ru

причины развития и методы лечения

При дисплазии у ребенка наблюдается неправильное развитие нижних конечностей

В статье говорится о причинах врожденного вывиха бедра, описываются виды и симптомы заболевания. Даны рекомендации по лечению.

Дисплазия тазобедренных суставов — это врожденная патология, с которой ребенок появляется на свет. Современные родители все чаще отказываются от пеленания младенцев. Но иногда оно может стать необходимой мерой лечения и предупреждения дисплазии тазобедренных суставов.

Это наиболее физиологичный и действенный ортопедический метод коррекции. Такой способ, как широкое пеленание при дисплазии тазобедренных суставов, применяется примерно до годовалого возраста, и позволяет младенцу находиться физиологичном положении.

Содержание статьи

Суть и причины формирования патологии

Что такое дисплазия тазобедренных суставов и почему она образуется?

Эта болезнь характеризуется неполноценным развитием различных элементов, которые образуют сустав:

• связки;
• мышцы;
• хрящи;
• костные поверхности;
• невральные структуры.

Дисплазия тазобедренных суставов характеризуется неправильным развитием хряща, связок и костей

Специалисты выделяют несколько причин возникновения данной проблемы:

1. Наследственный фактор. По статистике недуг диагностируется в 25% случаев у тех детей, чьи родители страдали тем же заболеванием.
2. Гормональное влияние. В организме женщины при беременности повышается уровень прогестерона, который расслабляюще действует на суставы, что необходимо для нормальной родовой деятельности. Но если этот гормон каким-то образом попадает в кровоток плода, он будет также действовать на суставы и связки ребенка.
3. Неправильное развитие органов и тканей. Тазобедренные суставы начинают формироваться на 6 неделе развития ребенка. Вероятность развития дисплазии повышается, если на женщину оказывают воздействие какие либо вредные факторы (неблагоприятная экология, прием некоторых лекарственных средств).

Кроме того, на развитие патологии влияют такие факторы, как отставание в развитии плода, малое количество околоплодных вод, токсикоз будущей матери, болезни почек у женщины, тазовое предлежание плода, перенесенные во время беременности инфекции.

Виды дисплазии

Выделяют несколько видов патологии:

• ацетабулярная дисплазия связана с нарушением развития вертикальной впадины;
• дисплазия бедра — нарушение угла сочленения шейки бедра с его телом;
• ротационная дисплазия — нарушение положения костей вдоль горизонтальной плоскости.

Патология бывает односторонняя и двусторонняя. Эти нарушения приводят к тому, что связки и суставы не способны удерживать головку бедра в необходимом месте. Вследствие этого у ребенка развивается подвывих.

Если процесс остается незамеченным, он продолжает прогрессировать и речь пойдет о таком состоянии, как вывих. При отсутствии лечения в вертлужной впадине разрастается соединительная ткань, что затрудняет вправление вывиха.

Симптоматические проявления патологии

При осмотре новорожденного, врач может выявить симптомы дисплазии тазобедренных суставов:

1. Несимметричность расположения и глубины складок в области паха, ягодиц и под коленями младенца. Но этот признак не совсем надежен, так как у многих здоровых новорожденных складки могут различаться.
2. Укорочение одной ноги — более достоверный признак. Но он встречается только при тяжелой форме дисплазии.
3. Симптом «щелчка» — самый надежный способ выявления отклонения. При особом положении бедер ребенка врач ощущает характерный щелчок. Этот симптом информативен до возраста 2-3 недель жизни младенца.
4. Ограничение отведения бедра выявляется после 3-недельного возраста. У здорового ребенка можно развести ноги почти на 90 градусов. При поражении суставов этого сделать невозможно.

Заболевание выявляется при осмотре ребенка

Некоторые признаки дисплазии тазобедренных суставов проявляются только тогда, когда ребенок делает свои первые шаги и видны нарушения походки.

При позднем выявлении или неадекватном лечении последствия дисплазии тазобедренных суставов могут быть достаточно тяжелыми. Возможно укорочение ног, сильные боли в суставах, нарушение процесса ходьбы. Поэтому так важна ранняя диагностика заболевания у грудных детей.

Методы диагностики

При первых же осмотрах новорожденного ребенка, опытный врач выявит симптомы заболевания.

Но для более точного установления диагноза назначается инструментальное  исследование:

• УЗИ тазобедренных суставов — метод предпочтителен в диагностике патологии у младенцев до 3 месяцев;
• артрография;
• МРТ суставов
• рентген тазобедренных суставов при дисплазии — единственный метод инструментальной диагностики у детей после 3 месяцев.

Рентгенография тазобедренных суставов при дисплазии выявляет такую патологию, как смещение бедренной кости относительно таза.

Способы лечения

После подтверждения диагноза, лечение дисплазии тазобедренных суставов должно начаться как можно быстрее. Главная задача комплексной терапии заболевания заключается в том, чтобы поставить головку бедра на место, пока суставы еще не полностью сформированы. Основное лечение заключается в фиксации ног ребенка в физиологичном положении.

Для этого существуют различные способы:

1. Широкое пеленание — один из простейших способов. Инструкция по пеленанию дается каждой маме больного ребенка — для этого складывают пеленку вчетверо и фиксируют ее поверх подгузника, между ног малыша. Таким образом суставу придается физиологически правильное расположение, не нарушая подвижности ног.
2. При подвывихе назначают ношение мягких шин. Они находятся на ребенке постоянно и не мешают младенцу. Шины можно приобрести самостоятельно, цена их будет зависеть от производителя.
3. При более тяжелом состоянии ребенку надевают жесткую гипсовую повязку (фото). Этот способ обеспечивает центрирование головки бедра в суставе.

При дисплазии может потребоваться ношение гипсовой повязки

Кроме этого в комплексную терапию входят следующие методы:

• физиопроцедуры;
• массаж;
• гимнастика;

Хирургическое вмешательство проводится в запущенных случаях, когда консервативное лечение не дает ожидаемых результатов.

Немедикаментозные приемы

Физиопроцедуры являются обязательной частью в лечении дисплазии. Чаще всего при этом заболевании назначается электрофорез, который положительно воздействует на тазобедренные суставы. Процедура улучшает кровообращение и способствует скорейшему избавлению от болезни.

Массаж так же включен в комплексное лечение. Он укрепляет мышцы и обеспечивает двигательную активность ребенка. Технику массажа мама осваивает под наблюдением квалифицированного специалиста. Лечение дисплазии тазобедренных суставов — видео, Комаровский рассказывает о правилах проведения массажа бедер и таза у ребенка.

Лечебная физкультура

Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов дает заметный положительный результат. Она проводится у детей, которым диагностировали начальную стадию болезни.

Существует несколько правил проведения комплекса упражнений:

• упражнения проводятся на жесткой поверхности;
• основные потребности малыша должны быть удовлетворены — он не голоден и не хочет спать;
• если ребенок устал необходимо прекратить занятия;
• занятия должны быть регулярными, не более 4 раз в день;
• упражнения отменяются, если малыш нездоров.

Примерный комплекс упражнений:

• сгибание-разгибание ног;
• вращения ногами, имитируя езду на велосипеде;
• вращение сустава;
• отведение бедер.

Упражнения выполняются медленно и плавно. Очень эффективны занятия с гимнастическим мячом. Они помогают расслабить все группы мышц и развивают чувство равновесия. Подробнее о гимнастике расскажет специалист в видео в этой статье.

Профилактические меры

Самые первые профилактические меры дисплазии следует предпринимать, когда плод только начинает развиваться. Беременная женщина должна стараться избегать всяческих отрицательных воздействий на будущего ребенка.

Если новорожденный находится в группе риска, необходимо наблюдение за малышом с обязательным осмотром узких специалистов. Нелишней будет гимнастика для профилактики дисплазии тазобедренных суставов, которую порекомендует педиатр.

Своевременная терапия в 90% случаев дает положительный результат. Вылеченная в детском возрасте дисплазия тазобедренных суставов позволит в будущем вести полноценный образ жизни и не сформирует каких либо опасных осложнений.

vash-ortoped.com

Дисплазия тазобедренного сустава у взрослых: симптомы и лечение

Дисплазия тазобедренного сустава имеет код М24.8 в Международной классификации болезней МКБ 10. Заболевание у взрослых развивается достаточно редко. Патология больше характерна для детей, выявляется в первые месяцы после рождения.

Дисплазия тазобедренного сустава относится к разряду патологических состояний, при которых анатомическое, гистологическое развитие и функции суставов отличаются от таковых в норме.

При дисплазии тазобедренного сустава у взрослых происходит неправильное формирование хрящевой ткани либо костных структур. Происходит у детей во время внутриутробного развития или в первые месяцы после появления на свет. Понятие дисплазии считается всеобъемлющим при нарушении формирования любой живой ткани.

Врождённый вывих в тазобедренном суставе

Другим названием данного патологического состояния стал врождённый вывих в тазобедренном суставе. Заболевание обнаруживает тяжёлое течение у детей и взрослых. Все анатомические составляющие тазобедренного сустава при этом формируются неправильно, головка бедренной кости располагается неверно по отношению к внутрисуставной или вертлужной впадине.

Почему возникает дисплазия

Дисплазия тазобедренного сустава занимает одно из ведущих мест по частоте распространённости из патологических состояний опорно-двигательной системы. Истинные этиологические факторы точно не установлены. Достоверно установлен перечень предрасполагающих факторов к развитию дисплазии:

1. Женщины подвержены заболеванию в два раза чаще по сравнению с мужчинами.
2. Согласно научно-клиническим исследованиям, в развитии заболевания играет немаловажную роль характер протекания беременности. Риск развития дисплазии тазобедренного сустава намного выше, если плод находится в ягодичном предлежании.
3. Если взрослая женщина страдает дисплазией тазобедренного сустава, высока вероятность развития патологии у её детей. Немаловажную роль в развитии патологии тазобедренного сустава играет наследственный фактор.
4. В развитии патологии суставов сказываются пороки развития позвоночника и спинного мозга.
5. Спровоцировать дисплазию способны травмы бедренной и тазовой костей.
6. Генетическая предрасположенность человека к заболеваниям суставов обуславливает дисплазию.
7. Дисплазия тазобедренного сустава у взрослого способна образоваться, если неправильно проведено лечение аналогичной патологии у детей.

Дисплазия у взрослого

Патогенетический механизм заболевания включает моменты:

• Недоразвитие суставной впадины разной степени выраженности.
• Слабость мышц и связочного аппарата сустава.
• Формирование патологического механизма передвижения при обучении ходьбе.

С учётом перечисленных механизмов назначается лечение заболевания и реабилитационные мероприятия.

Клинические проявления дисплазии

Если заболевание распознано вовремя и лечение проведено грамотно, эффект будет ощутимо выше. Грамотный клиницист обязательно определяет имеющиеся клинические симптомы, при необходимости назначает дополнительное обследование.

Дисплазия тазобедренного сустава обнаруживается у взрослых при наличии клинических признаков:

1. Чрезмерная подвижность, способность к ротации в суставе бедра.
2. Различия в длине конечностей, возможно укорочение обеих конечностей одновременно.
3. При попытке совершать движение в тазобедренном суставе слышен характерный щелчок. Одновременно возникает ощущение соскальзывания.
4. Если пациента уложить на ровную поверхность, попросить согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и попробовать развести их в стороны, полного разведения коленей добиться не удаётся. Симптомы считаются ведущими при проведении дифференциальной диагностики.
5. При визуальной оценке кожных складок под ягодичной областью выявляются симптомы асимметрии.
6. При попытке ходить, иногда в покое отмечается резкая болезненность.
7. Движения затруднены, во время ходьбы отмечается хромота разной степени выраженности.

Часть взрослых людей даже не догадываются, что они страдают врождённым диспластическим состоянием тазобедренного сустава. Человек начинает подозревать симптомы патологического состояния только, если прогресс заболевания достиг значительных величин. Иногда повышенная подвижность в области сустава и высокая эластичность связочного аппарата позволяет людям достигать значительных результатов в большом спорте, не вызывая при этом жалоб на состояние здоровья.

Дополнительные методы обследования

После тщательного сбора анамнеза, оценки клинического состояния пациента, ортопед назначает дополнительные методы обследования:

1. Рентгенографическое обследование суставов обнаруживает недоразвитие вертлужной впадины и непосредственно головки и шейки бедренной кости.
2. Аналогичные признаки заметны при проведении ультразвукового исследования.
3. В случае затруднения с постановкой диагноза прибегают к назначению компьютерной или магниторезонансной томографии. В связи с высокой стоимостью исследования для диагностики дисплазии оно применяется крайне редко.

Возможные осложнения и последствия патологии

Если пациент своевременно обратился к доктору и проведено адекватное лечение, возможно скорректировать заболевание уже на начальных этапах развития, что даёт вполне благоприятный прогноз на будущее. В обратном случае дисплазия тазобедренного сустава способна повлечь серьёзные последствия:

1. Нарушения строения и функций позвоночного столба, приводящие к сколиозу или остеохондрозу позвоночника и суставов.

   Осложнения дисплазии таза

2. Развитие плоскостопия.
3. Запущенная форма заболевания приводит к образованию диспластического коксартроза. Так называется артроз тазобедренного сустава, для которого характерны клинические проявления: уменьшение объёма движений в суставе, боль при ходьбе, появление хромоты. Коксартроз характеризуется быстрым развитием патологического процесса и стремительным прогрессированием. Поздние этапы развития процесса чреваты для пациента порочной установкой бедренной кости в суставе. Нога при этом повёрнута стопой кнаружи и зафиксирована в таком положении. Ограничение объёма движений в конечном итоге приводит к инвалидизации.
4. Если проводилось хирургическое лечение, возможно развитие асептического некроза головки тазобедренного сустава, возникающего вследствие повреждения сосудов, кровоснабжающих указанную анатомическую область. Последствия операции приводят к разрушению головки тазобедренной кости и нарушению функции ходьбы. Единственным способом устранить последствия считается операция эндопротезирования.

Методы лечения и реабилитации

Комплексное лечение дисплазии тазобедренного сустава требуется начинать в предельно короткие сроки, как у детей, так и у взрослых. Первым лечебным мероприятием становится массаж. Проводит его только обученный человек, особенно при лечении детей. Минимальный курс массажа составляет 10 дней, но длительность зависит от степени выраженности патологического процесса. Эффективным методом консервативного лечения служит ношение специального белья, бандажей или ортопедических корсетов.

Проводит лечение дисплазии тазобедренного сустава врач-ортопед.

Врач-ортопед

При развитии осложнений дисплазии тазобедренного сустава в виде коксартроза назначаются лекарственные препараты:

1. Для снятия отёка и воспаления хрящей и мягких тканей назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в виде инъекций и в форме таблеток или ректальных свечей.
2. Снять спазм скелетной мускулатуры, уменьшить болевой синдром позволяют миорелаксанты.
3. С целью улучшения циркуляции крови, устранения застоя и отёков назначают сосудистые препараты.
4. При выраженном воспалительном процессе, особенно имеющем асептическую или аутоиммунную природу, назначают стероидные гормоны с выраженным противовоспалительным эффектом.
5. Для восстановления структуры хрящевой ткани назначаются длительные курсы хондропротекторов.
6. Местные противовоспалительные препараты.

Медикаментозное лечение не относится к основной группе, единственно устраняя симптомы при осложнениях.

Основное лечение включает физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру. Физиотерапевтическое лечение предусматривает назначение лечебных ванн, с помощью тепла улучшающих кровообращение в суставе. Хорошим терапевтическим эффектом отличаются парафиновые аппликации. Воздействуют целенаправленно на больные участки, результативны у детей и у взрослых пациентов.

Лечебный массаж улучшает трофику тканей хряща и связочного аппарата, тонус и кровообращение в мышцах. Консервативное лечение предусматривается длительным, регулярным и целенаправленным. При проведении лечения у детей функции тазобедренного сустава восстанавливаются быстро, без последствий.

Хирургические вмешательства

Хирургическое вмешательство считается крайней мерой при дисплазии тазобедренного сустава. Чаще проводится у взрослых, чем у детей. Показания к хирургическому лечению дисплазии:

• Отсутствие результата длительной консервативной терапии заболевания.
• Выраженная деформация тазобедренного сустава.
• Выраженный болевой синдром, связанный с деформацией.

Хирургические методы лечения:

1. Вправление вывиха открытым способом. Метод позволяет изменить поверхность вертлужной впадины. После операции больной носит гипс в течение продолжительного времени.
2. Остеотомия – изменение формы кости оперативным способом. Объем операции зависит напрямую от степени выраженности дисплазии тазобедренного сустава. Коррекция проводится на головке бедренной кости, на участках тазовой кости, которые формируют вертлужную впадину.
3. Если общее состояние пациента не позволяет провести лечение в должном объёме, проводят паллиативное хирургическое вмешательство.
4. Эндопротезирование – замена головки тазобедренного устава на искусственный имплантат. Главным показанием считается развитие коксартроза, сопровождающегося выраженными болевыми ощущениями и нарушениями функции сустава.

В послеоперационном периоде показано проводить длительную и планомерную реабилитацию. Первые месяцы пациент вынужден носить гипс или ортез. В дальнейшем назначается ношение специальных корсетов или бандажей. Непременным условием эффективной реабилитации становится лечебная гимнастика, проводится под контролем врача или инструктора ЛФК. Большинство хирургических операций медики рекомендуют осуществлять в молодом возрасте (пока пациент не достиг тридцатилетнего возраста), ликвидируя развитие обширных артрозов и патологии позвоночного столба.

otnogi.ru

симптомы, последствия, профилактика и фото

Содержание статьи:

Дисплазия тазобедренного сочленения по МКБ-10 имеет код М24.8. У взрослых она регистрируется достаточно редко. Подобные патологические проявления чаще бывают у детей, обнаруживаются в первые месяцы после появления на свет. Терапия взрослых пациентов более продолжительная и сложная. Чаще всего консервативного лечения недостаточно, доктора советуют эндопротезирование.

Этиология и признаки болезни у взрослых

После 18 лет нарушения геометрии сустава возникают по причине травмирования либо как остаточное явление детского недуга. Подобные проявления бывают вследствие внутриутробных нарушений, как результат осложненных родов, при отклонениях эндокринных органов. Проблема может возникнуть с левым или правым бедром либо одновременно с обеих сторон.

Отдельно выделяют фиброзную дисплазию – системную болезнь скелетной ткани. Часто недуг проявляется у взрослых, больше ему подвержены женщины. В некоторых случаях заболевание может перейти в доброкачественное новообразование, впоследствии проявляющееся как рак.

Обыкновенно симптомы ДТБС проявляются на фоне вынашивания младенца, сбоев гормонального фона, резкого понижения физнагрузок. Обычно начало недуга острое, и состояние пациентов быстро ухудшается.

Симптомы, сигнализирующие о дисплазии тазобедренных суставов у взрослых:

• Ощущение неустойчивости сочленения таза и бедра, появляющееся после продолжительной ходьбы.
• Болевые проявления в ТБС, максимально выраженные в утренние часы либо в начале движений. Чувство боли снижается после разминки, когда сочленение «разогрето».
• Асимметрия длины конечностей, иногда укорачиваются сразу обе ноги.
• Ощущение тяжести в ногах после длительной ходьбы.
• Характерный щелчок и чувство скольжения при попытке производить движение в сочленении бедра.
• Снижение ротационных двигательных функций по причине малой эластичности хряща, сложности с отведением и приведением бедра.
• Хромота. У пациентов с двусторонним повреждением наблюдается формирование «утиной» походки.

При зрительном осмотре складок кожи наблюдается асимметричность – их разное количество справа или слева, либо перекос по расположению.

Стадии патологии

В медицине выделяют три этапа развития ДТС:

1. Предвывих. Незрелость структур сочленений, способная привести к подвывиху. В редких случаях ткани способны сами прийти в норму. На начальном этапе суставная капсула растянута, вследствие чего происходит вывих головки и ее вправление во впадину.
2. Подвывих. Перемещение головки относительно углубления по направлению кверху и в сторону. При этом она продолжает контактировать с вертлужной ямкой и не переходит границы лимбуса. Это умеренная стадия патологии, при правильной терапии вероятно возвращение сочленения к полноценному состоянию. При негативном течении существует возможность появления полного вывиха.
3. Вывих. Абсолютный сдвиг головки. Это самая тяжелая стадия суставной дисплазии. При нем возникает нарушение контакта поверхностных частей сочленения и кости как следствие механического влияния либо патологии.

Диспластические вывихи бывают полными и неполными. Эта степень заболевания требует хирургического вмешательства.

Дисплазия у беременных

При возникновении недуга в процессе беременности необходимо очень бережное отношение к своему здоровью. Состояние угрожает:

• выкидышем либо преждевременными родами;
• кровоизлияниями в послеродовой период;
• нарушением развития эмбриона и гипоксией;
• плацентарной недостаточностью.

Течение беременности и способ рождения крохи (натуральный либо оперативный) зависят от тяжести недуга. При естественных родах делают местную анестезию, наблюдают состояние младенца и раскрытие маточной шейки.

Диагностические процедуры

Дисплазия ТБС на рентгеновском снимке

Кроме дисплазии есть много болезней с идентичной симптоматикой. К примеру, наследственная гиперплазия обладает незначительными отличиями от вывиха. Выдать точное заключение, опираясь лишь на внешнее обследование, почти невозможно.

При возникновении у взрослого человека клинической картины дисплазии, терапевт направит его к ортопеду. Тот проведет осмотр с обязательным тестированием. Больного укладывают на ровную поверхность, просят согнуть конечности в коленках и бедрах и развести их. В норме это делается свободно. Если не получается, то выдается заключение о возможной ДТБС.

Основной доказательной базой для подтверждения предварительной диагностики становятся результаты аппаратных исследований:

• рентгенографии;
• УЗИ области таза;
• КТ и МРТ тазовой зоны.

Рентген покажет изменения ацетабулярного угла, очаги окостенения и смещение головки. На УЗИ можно определить тип строения бедра по Графу и оценить стабильность исследуемого участка.

Методы терапии

Хондропротекторы постепенно восстанавливают структуру хрящевой ткани

Лечение дисплазии проводится комплексно. Терапевтическая схема обычно предполагает:

• использование НПВП;
• применение особых ортопедических устройств;
• оздоровительный массаж;
• процедуры физиотерапии;
• лечебную гимнастику.

Чтобы избавится от хронических болевых проявлений и уменьшить воспалительные процессы применяются медпрепараты нестероидного противовоспалительного действия, к примеру, «Кетопрофен», «Напроксен», «Ибупрофен», «Диклофенак».

Хондропротекторы: «Румалон», «Остеохондрин», «Артепарон» — вводятся прямо в сочленение либо используются для внутримышечных уколов курсами дважды в год.

При выраженном воспалении, в особенности асептической либо аутоиммунной природы, прописывают кортикостероидные гормоны.

Физиологические процессы в сочленениях можно улучшить путем использования теплых ванн, способствующих ускорению кровотока. В сжатые сроки такой же эффект достигается применением парафинотерапии, с более целенаправленным и интенсивным воздействием на пораженные области. С помощью лечебного массажа приходит в норму кровоснабжение в сочленениях, улучшается питание мускулов.

Оздоровительная физкультура

ЛФК ориентирована на укрепление мускулов в районе сочленения таза и бедра. Делать упражнения можно дома ежедневно по 2-3 раза, в перерывах на отдых следует разминать конечности:

• Ложимся на спину и поднимаем ноги, согнув коленки. Начинаем крутить воображаемые велосипедные педали, передвигая ногами вперед и назад. Повторять гимнастические движения необходимо по 10–15 раз.
• В аналогичной позиции пытаемся насколько возможно близко свести ступни.
• Делаем поочередное сгибание-разгибание нижних конечностей с равномерным распределением нагрузки.

Дополнительно можно заняться щадящими видами спорта: плавание, лыжные прогулки, йога.

Хирургическое лечение

Операция является крайней мерой при дисплазии, но у взрослых вполне применимо по показаниям:

• отсутствие эффекта от продолжительного лечения неоперативными методами;
• заметное деформирование бедренного сочленения;
• интенсивные и непреходящие боли.

Выбирает тип операции врач с учетом всех показаний и противопоказаний. Это может быть открытое вправление вывиха, позволяющее изменить состояние вертлужной впадины. После оперативной манипуляции пациенту нужно носить гипсовую повязку в продолжение длительного периода. Применяется и остеотомия – хирургическое формирование костных структур.

В сложных случаях выбирают эндопротезирование – установку вместо деформированной головки тазобедренного сочленения искусственного имплантата. Основным показанием является развитие артроза, которое сопровождается интенсивным болевым синдромом и заметной суставной дисфункцией.

Реабилитационные мероприятия

После того, как было проведено хирургическое вмешательство, необходимы восстановительные мероприятия. Они включают в себя ношение гипсовой повязки либо ортеза. После нескольких месяцев эти приспособления снимают, но врач рекомендует надевать бандаж либо корсет. Обязательна в реабилитационный период оздоровительная физкультура под контролем специалиста, а также массаж.

Вероятные осложнения и прогноз

Современные способы постановки диагноза позволяют обнаружить и вылечить суставные патологии на первых этапах. Прогноз для полного выздоровления благоприятный. Игнорирование врачебных рекомендаций угрожает опасными последствиями: заболевание нарушает моторные функции позвоночника, крестцово-копчиковой зоны, конечностей. Последствиями этого в будущем становятся проблемы с осанкой, искривление позвоночного столба, остеохондроз, плоскостопие. Заболевание в запущенной форме может вызвать быстрое развитие коксартроза, который способен сделать человека инвалидом.

Дисплазия стартует неожиданно и прогрессирует крайне интенсивно. На завершающих стадиях человеку грозит неправильное расположение бедра, при котором конечность развернута кнаружи и скрючена. В результате больной не может нормально ходить, качество его жизни резко снижается.

Оперативное лечение эффективно, но не следует исключать возможность послеоперационных осложнений. К ним относится обильная кровопотеря и вызванный ею шок, образование нагноений на месте разрезов, повреждение нервных волокон. Хирургическое вмешательство медики советуют успеть провести до того, как пациенту исполнится 30 лет. До этого времени коксартроз не должен сильно повредить сочленение.

Запоздалая хирургия способна вызвать тяжелое осложнение – асептический некроз головки бедренной кости в результате дистрофических изменений в кровеносных сосудах. Единственным способом избежать инвалидности станет замена сочленения искусственным.

Превентивные меры

Дисплазия в зрелом возрасте проявляется неожиданно. Обычно провоцируют негативные суставные изменения понижение двигательной активности или ожидание потомства.

Людям, относящимся к группе риска, рекомендованы:

• Отказ от перегрузок сочленения – поднимания тяжелых предметов, бега, экстремальных видов спорта.
• Оздоровительная физкультура, направленная на укрепление мускульно-связочного аппарата, улучшение кровоснабжения сочленений. Тренироваться нужно без суставных перегрузок.
• Наблюдение беременности у ортопеда. Если проявление дисплазии «поймать» на раннем этапе, удастся сохранить здоровье будущей мамы и младенца.

Важно для профилактики обострения недуга сбалансированное питание, включающее необходимое количество жидкости и ценных элементов. Полезны свежие овощи, рыба и морепродукты, кефир и творог, оливковое масло, желтки, тресковая печень.

Если у взрослого больного выявить дисплазию на ранней стадии и лечить недуг правильно, сохранить здоровье и избежать тяжких последствий вполне реально.

nogostop.ru

Показания

Противопоказания
Гиперчувствительность, фенилкетонурия, выраженное нарушение функции почек.

Способ применения и дозы

Побочные эффекты

Передозировка

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Беременность и лактация

Условия хранения

Срок годности: 5 лет. 

Основные параметры

www.medcentre.com.ua

Артра: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Препарат Артра стимулирует синтез протеогликанов и коллагена второго типа, а также угнетает активность эластазы и гиалуронидазы, снижая ферментативное расщепление хрящевой ткани.
При пероральном применении абсолютная биодоступность глюкозамина составляет 25%, хондроитина сульфата натрия – 13%. Высокие концентрации активных компонентов препарата Артра создаются в тканях печени, почек и суставного хряща. Порядка 30% принятой дозы глюкозамина длительно персистирует в костной и мышечной ткани. Экскретируются активные компоненты препарата Артра почками и кишечником в неизменном виде.

Показания к применению:
Артра применяют в комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата. В частности препарат Артра может быть рекомендован пациентам, страдающим остеоартрозом суставов позвоночника и периферических суставов.

Способ применения:
Препарат Артра предназначен для приема внутрь. Таблетку, покрытую оболочкой, не следует измельчать или разжевывать перед приемом. Таблетки Артра принимают независимо от приема пищи, запивая достаточным количеством питьевой воды. Продолжительность курса приема и дозы препарата Артра определяет врач.
Взрослым обычно рекомендуется прием 1 таблетки препарата Артра дважды в сутки в течение 3 недель, после чего переходят на прием 1 таблетки препарата Артра в сутки.

Общая средняя продолжительность терапии составляет от 4 до 6 месяцев. В случае необходимости спустя несколько месяцев назначают повторный курс приема препарата Артра.
Дозы препарата и продолжительность применения могут изменяться в зависимости от тяжести заболевания и сопутствующей терапии.

Побочные действия:
Артра, как правило, неплохо переносится пациентами. Сообщалось об отдельных случаях развития боли в эпигастральной области, нарушений стула, метеоризма и головокружения в период терапии препаратом Артра.
У пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью возможно развитие аллергических реакций.
Как правило, нежелательные эффекты препарата Артра слабо выражены и не требуют отмены препарата или проведения специфической терапии. При развитии побочных эффектов рекомендуется обратиться к врачу.

Противопоказания:
Артра не применяют для терапии пациентов с известной гиперчувствительностью к хондроитину, глюкозамину и вспомогательным компонентам препарата.
Препарат Артра не следует назначать пациентам с нарушениями функций почек.
Следует соблюдать осторожность при назначении препарата Артра пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, а также кровотечениями или склонностью к развитию кровотечений.
Препарат Артра не применяют в педиатрической практике.
Следует соблюдать особую осторожность при управлении потенциально небезопасными механизмами и вождении автомобиля в период терапии препаратом Артра (в связи с риском развития головокружения).

Беременность:
Препарат Артра не назначают женщинам в период беременности и грудного вскармливания в связи с отсутствием достоверных данных об эффективности и безопасности таблеток Артра у пациентов данных категорий.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Артра при сочетанном применении может усиливать эффект антикоагулянтных, антиагрегантных и фибринолитических препаратов.
Препарат Артра при одновременном применении повышает кишечную абсорбцию тетрациклинов.
Артра при сочетанном приеме может снижать эффективность антибиотиков пенициллинового ряда.
При одновременном применении препарата Артра с нестероидными противовоспалительными средствами и глюкокортикостероидами возможно повышение эффективности последних.

Передозировка:
Данных о передозировке препарата Артра нет.
При случайном приеме препарата Артра в дозах, значительно превышающих рекомендуемые, следует промыть желудок и принять энтеросорбентные средства.
В случае необходимости врач назначает симптоматическую терапию.

Форма выпуска:
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, Артра по 30, 60, 100 или 120 штук в полимерных флаконах, в картонной пачке 1 полимерный флакон, затянутый в полиэтиленовую пленку.

Условия хранения:
Препарат Артра следует хранить в оригинальной упаковке в помещениях с температурным режимом от 10 до 30 градусов Цельсия в течение не более 5 лет после изготовления.

Синонимы:
Артрон Комплекс, Хонда Форте.

Состав:
1 таблетка, покрытая оболочкой, препарата Артра содержит:
Хондроитина сульфата натрия – 500 мг;
Глюкозамина гидрохлорида – 500 мг;
Дополнительные ингредиенты.

www.medcentre24.ru

инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Статистика и факты

Артра (торговое название) – стимулятор восстановления костной и хрящевой ткани, применяющиеся в терапии заболеваний костно-мышечной системы: артрозов, остеохондроза позвоночника, тугоподвижности суставов, а также для снятия болевого синдрома и воспаления.

Выпускается Американской фармацевтической компанией «Unipharm», имеющей представительство и в России. Производитель поставляет на рынок препараты, регулирующие метаболизм костно-хрящевой системы, а также комплексы витаминов для взрослых и детей и аналоги естественного мелатонина человека.

Основным показанием к использованию Артры являются артрозы коленных, тазобедренных и других суставов.

Артроз – хроническое заболевание костно-суставной системы, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями суставов, их воспалением, деформацией и нарушением функции. Болезнь достаточно распространенная среди населения мира – около семи процентов людей страдают от нее. Имеет место увеличение заболеваемости с возрастом, что связано с возрастными изменениями в костно-суставном аппарате. Этиология поражения капсулы, синовиальной оболочки и связок сустава изучена достаточно. Основная причина – нарушение нормального метаболизма микроэлементов и обменных процессов. Способствующими факторами являются полученные травмы, неправильная физическая нагрузка, ожирение и другие негативные воздействия. Первыми симптомами при артрозе обычно бывают боли и утренняя скованность в суставе. Требуется разминка, массаж, постепенная разработка конечности после подъема с кровати. Есть три стадии развития дегенеративно-дистрофического поражения суставов. На первой отсутствуют выраженные изменения в строении и форме сустава, изменен состав жидкости внутри суставной капсулы. Возникает небольшое воспаление, боли не носят интенсивный характер. На второй стадии хрящ прогрессивно дегенерирует, боли становятся постоянными, нетерпимыми, появляются костные разрастания. Для третьей стадии характерны большие очаги разрушения сустава, его деформация, развивается патологическая подвижность, устойчивое ограничение движений. Боли при артрозе усиливаются ночью, при изменении погоды, после физической нагрузки. Правильный диагноз можно поставить, оценив клиническую картину и проведя лабораторные и инструментальные исследования, в том числе рентгенографию пораженного сустава. После подтверждения диагноза и установления стадии заболевания необходимо сразу же приступать к комбинированному лечению, включающему как медикаментозную, так и нелекарственную терапию.

Фармакологическая группа

Артра – фармакологическое двухкомпонентное средство, регулятор метаболизма, способствующий регенерации и восстановлению костно-хрящевой ткани. Обладает противовоспалительным действием, обезболивающим эффектом. Применяется как на амбулаторно-поликлиническом, так и на госпитальном этапе лечения артроза и остеохондроза позвоночного столба в комплексной терапии.

Форма выпуска и компонентный состав

Артра выпускается в наиболее удобной для применения в любой ситуации форме – в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой, для перорального приема, расфасованных по флаконам. Общее количество таблеток во флаконе: тридцать, шестьдесят, сто или сто двадцать штук. В коробочке с препаратом имеется инструкция по применению со всеми необходимыми рекомендациями.

В состав медикамента входят две основные фармацевтические субстанции, влияющие на фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани: высокомолекулярный мукополисахарид хондроитин сульфат натрия в количестве 500 мг на каждую таблетку, а также глюкозамина гидрохлорид в такой же дозировке. Кроме того, лекарство содержит дополнительные вещества, необходимые для придания лекарственной формы, и компоненты пленочной оболочки таблеток.

Фармакологическое действие и фармакокинетические параметры корректора метаболизма костно-хрящевой ткани

Основная фармацевтическая субстанция в виде хондроитина сульфата влияет на метаболизм таких элементов, как фосфор и кальций, входящих в состав хрящевой ткани. Замедляет разрушение и дегенеративно-дистрофические процессы, снижает потери ионов кальция, ускоряет регенерацию как костных структур, так и суставов. Глюкозамин восполняет естественный дефицит глюкозамина, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и сложных протеогликанов. При использовании таблеток снижается интенсивность болей у пациентов с артрозами, облегчается нормальное отложение кальция в костной ткани, улучшается подвижность суставов, замедляются процессы разрушения и формирования контрактур или патологической подвижности.

После приема внутрь per os быстро и интенсивно всасывается в нижних отделах желудочно-кишечного тракта. Количество глюкозамина, достигающего клеток-мишеней в костно-суставной системе – не более двадцати пяти процентов, хондроитина сульфата – тринадцать процентов. Максимальная концентрация основной фармацевтической субстанции достигается через четыре часа после первого приема таблетки. Время, необходимое для потери половины фармакологических свойств – шестьдесят восемь часов. Выводится почками.

Спектр показаний к применению медикамента Артра

Препарат применяется для:

• Лечения дегенеративно-дистрофического заболевания суставов из-за поражения хрящевой ткани суставных поверхностей.
• Лечения поражения межпозвоночных дисков в виде межпозвонкового остеохондроза.
• Лечения изменений сустава после перенесенных травм.
• Снятия болевого синдрома и воспалительного процесса.
• Улучшения подвижности сустава за счет снятия воспалительного процесса и коррекции метаболизма.
• Улучшения состояния пациентов после перенесенных ортопедических операций.

Спектр противопоказаний к использованию Артры

Не использовать медикамент при:

• Повышенной индивидуальной чувствительности к основному компоненту.



• Патологиях печени, имеющих класс В по шкале Чайлд-Пью.
• Патологиях почек со скоростью клубочковой фильтрации по пробе Реберга менее 30 миллилитров в минуту.

Побочное действие медикамента, влияющего на фосфорно-кальциевый обмен

Возможны такие нежелательные эффекты, как:

• Аллергические реакции в виде сыпи, сопровождающейся зудом или без него, покраснения кожи, ангионевротического отека, редко – анафилактического шока.
• Диспепсические явления в виде тошноты, рвоты, болей в области желудка или кишечника, констипации, частого жидкого стула, нарушений пищеварения функционального характера, избыточного скопления газов в кишечнике.
• Головная боль различной локализации и степени выраженности.
• Избыточное скопление газов в кишечнике.

При возникновении побочных действий необходимо обратиться к специалисту для решения вопроса о дальнейшем использовании медикамента.

Применение таблеток, покрытых пленочной оболочкой, Артра: способ, особенности, доза

Перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом и еще раз внимательно прочитать инструкцию. Препарат следует принимать внутрь per os, запивая необходимым количеством воды, по одной таблетке два раза в сутки. Курс лечения с такой дозировкой – три недели. Затем снижают количество таблеток до одной в сутки. Общий курс терапии составляет не менее полугода. Об улучшении состояния свидетельствует смягчение клинической картины, изменение показателей в лучшую сторону на рентгенографии пораженного сустава. Курс лечения препаратом может быть продлен лечащим врачом.

Особые указания при использовании средства, способствующего регенерации костной и хрящевой ткани

В педиатрии препарат используется у подростков с пятнадцати лет, результаты воздействия лекарства на детей младше пятнадцати лет изучены недостаточно. Для пожилых пациентов не требуется снижения дозировки. При нарушении функций почек с сохранением скорости клубочковой фильтрации более 30 миллилитров в минуту коррекция дозы не требуется. При патологиях печени класса А по шкале Чайлд-Пью корректировка не нужна. У пациентов с более тяжелыми повреждениями этих органов Артра противопоказана.

Во время курса терапии необходимо бережно относиться к пораженному суставу, снижать воздействие внешних негативных факторов и не допускать сильных физических нагрузок. С осторожностью принимать средство пациентам с нарушениями свертываемости крови в виде кровотечений и склонности к ним. При отсутствии эффекта от терапии через месяц после начала приема необходимо уточнить диагноз.

Использование таблеток при беременности и до прекращения кормления грудью

Перед приемом медикамента беременность должна быть исключена, при беременности использовать категорически противопоказано. Эффекты воздействия на плод недостаточно изучены. Не исключено, что основная фармацевтическая субстанция способна проникать через гемато-молочный барьер. Использовать медикамент в период кормления грудным молоком нельзя, так как возможно изменение состава женского молока.

Передозировка

Нет данных о случаях приема доз в большем количестве, чем рекомендуется на консультации у специалиста или в рекомендациях по использованию. Возможны симптомы, схожие с проявлениями из пункта про нежелательные эффекты: диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты, болей в области желудка и кишечника, усиление болезненности сустава, а также геморрагические высыпания, что особенно опасно для пациентов с нарушениями свертываемости крови и склонностью к кровотечениям. Лечение симптоматическое. Медикамента специфического действия, прекращающего или ослабляющего эффект принятых больших дозировок (антидота), не разработано. Диализ не используется.

Одновременный прием корректора метаболизма Артры с другими лекарственными препаратами и совместимость с алкогольсодержащими напитками

Не назначать совместно с антибактериальными препаратами тетрациклинами, полусинтетическими пенициллинами. Необходимо сообщить врачу обо всех лекарственных средствах, которые регулярно применяются, так как существует риск ослабления или усиления действия основной фармацевтической субстанции. Алкоголь во время курса лечения употреблять категорически запрещено.

Условия хранения

Артра требует оптимальные условия для хранения, включающие такие пункты, как:

• Соблюдение сухого температурного режима до тридцати градусов.
• Использование до истечения срока годности, составляющего пять лет.
• Недоступность для детей.

После истечения срока не применять.

Отпуск из аптек

Официально приобретение данного медикамента возможно в аптечной сети после предоставления рецепта от специалиста провизору.

Аналоги

Все виды аналогов представлены медикаментами со схожим содержанием активных компонентов, спектром использования, предназначением или фармакологическим действием: ГХК, Инолтра, Терафлекс, Хондроитин, Хондроксид, Мукосат, Артрадол, Артрин, Тазан, Кондронова, Терафлекс, Артогистан, Артрафик, Картилаг Витрум, Синоарт, Синовиаль, ВискоПлюс, Гиалуром, Гоу-он, Остенил, Остенил мини, Синвикс, Синокром, Ферматрон, Суплазин, Ферматрон Плюс и другие.

wer.ru

Как выбрать хондропротекторы | Артра

Проблемы с суставами могут начаться в любом возрасте. Это тот случай, когда лучше предотвратить проблему, чем потом лечить. Если:

• Испытываете постоянную боль в суставах;
• Тяжело утром встать с кровати;
• Чувствуете скованность в движениях;
• Врач поставил диагноз: Артроз (АРТРИТ, Остеоартроз, Остеоартрит)

В лечении артритов и артрозов используются фармакологические препараты.
НПВС, глюкокортикоидные средства помогают только лишь облегчить симптомы патологии – боль, отек, ограничение подвижности, воспалительную реакцию.

При выраженных проблемах требуется комплексная терапия.

Хондропротекторы помогают справиться с проблемой, способствуют восстановлению суставов и хрящей, укрепляют связочный аппарат, улучшают обмен веществ в хрящевой ткани, замедляют разрушение.

Это «строительный материал», который помогает организму обновлять хрящевые структуры.

Кроме приема лекарств, важно уделить внимание рациональному физическому режиму. Ежедневно рекомендуется выполнять комплекс ЛФК.

Анатомия и физиология сустава

Сустав состоит из несколько частей: суставные поверхности, капсула, полость. Внутри сустава жидкость, представляет собой смазку. Происходит мягкое скольжение поверхностей.

Типы суставных структур разделяются по принципу:

• Когда соединяются 2 кости – это «простой» сустав.
• Сложное сочленение двух, трех поверхностей, например, коленный сустав.

Суставы различаются по форме, функциям.

Поверхности кости, входящие в сустав, покрыты гиалиновым хрящом. Здоровый хрящ ровный, достаточно эластичный, крепкий. Способен поглощать жидкость (синовию) и выделять ее обратно. Синовия предотвращает изнашивание поверхностей.

Капсула представлена соединительной тканью и выполняет функцию защиты, выделения синовиальной жидкости, внутренняя сторона образована мембраной.

Внутри суставов расположены:

• Хрящи;
• Диски или мениски;
• Связки.

Хрящи: основа подвижности. Благодаря им, выполнимы плавные движения. Основа хрящевой ткани — хондроциты. Располагаются в соединительнотканных волокнах. Состоят из гликозаминогликанов, коллагена и гиалуроновой кислоты. Хондроциты способны синтезировать эти вещества.

При травмах, патологии соединительной ткани, ревматоидных процессах, травмах активируется воспаление. В кровь выделяются медиаторы – вещества, которые действуют разрушающе на элементы хряща, кстати, также разрушающе могут действовать НПВС.

В результате сочленение перестает выполнять функции, нарушается двигательная амплитуда. Внутри происходит воспалительная реакция, визуально появляется отек, гиперемия. Человек ощущает боль.

Для сохранения хряща и восстановления, рекомендуют принимать специальные средства, Хондропротекторы (в переводе – «защитники суставов»).

Что такое хондропротекторы

Уникальные средства этой группы защищают суставные хрящи.
Регулярный, курсовой прием – хорошая профилактика патологии. Применение хондропротекторов может предотвратить повреждение хряща и восстановить при заболевании.

Действие средств группы хондропротекторов происходит за счет глюкозамина и хондроитинсульфата. Каждый компонент имеет свойства, которые благоприятно влияют на сустав.

Глюкозамин естественный компонент здорового хряща, под воздействием которого синтезируются вещества хрящевой ткани. Он защитит от перекисного окисления, свободных радикалов и других разрушающих воздействий на хрящ. При патологии — противоотечное действие, снижает воспалительный процесс суставов.

Хондроитинсульфат — стимулятор образования веществ хряща: гликозаминогликанов, протеогликанов, коллагена, гилауроновой кислоты. Оберегает хрящ от разрушения. Под воздействием хондроитинсульфата, стимулируется выработка синовиальной жидкости внутри суставов. При артрите снижает воспалительный процесс.

Хороший хондропротектор защищает сложный или простой сустав от разрушения, при патологии, помогает восстановиться структурам.

Хондропротекторы бывают разные: монокомпонентные или комбинированные. При одновременном воздействии хондроитинсульфата и гликозаминогликана происходит полное восстановление хрящевой ткани.

Получение лечения этими препаратами часто необходимо.

Как действуют хондропротекторы

Преимущество препаратов: останавливают дегенеративные процессы суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов действуют на причину. А, не только на клинические проявления.

Восстанавливаются хрящи суставных поверхностей, стимулируется выделение синовиальной жидкости. Хондропротективные средства необходимы для профилактики и лечения заболеваний суставов. На начальных стадиях дегенеративных поражений, хондропротектор способен остановить прогрессирование патологического процесса.

Терапия должна занимать длительное время, минимум 2-3 курса подряд, на усмотрение врача.

Лекарственные средства стимулируют выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и других веществ здорового хряща. Хрящ под воздействием препарата становится ровным, эластичным крепким.

Если хрящ разрушен полностью, восстановить его с помощью хондропротекторов не удастся. Это показание к проведению оперативного вмешательства. Не доводите до такого состояния! Как правило, хондроитины все равно назначаются. Их нужно принимать в составе комплексного лечения. Ведь суставов у человека огромное количество (более трех сотен) и все они нуждаются в поддержке.

Механизм действия хондропротекторов

При заболеваниях суставов происходит разрушение хрящевой ткани, снижается количество синовиальной жидкости. В хрящах уменьшается содержание гиалуроновой кислоты, хондроитинсульфата, гликозаминогликана.

Средства восстановят хрящевую ткань, вернут ее состав в норму. Процесс лечения длительный. При этом снижается проявление воспалительной реакции, соответственно уменьшается боль, отек и нарушение движений. Действуют не так быстро, как нестероидные противовоспалительные средства, но важнее действовать на причину недуга, а не маскировать симптомы, просто временно снимая боль.

Хондропротектор нормализует состав синовиальной жидкости.

Лекарственные средства назначаются 2 — 6 курсов подряд. Для лечения используются таблетированные формы.

Какие бывают хондропротекторы

Хондропротекторы делятся по составу и поколениям.

Состав каждого препарата отличается. Лекарственные средства производят на основе хондроитисульфата, мукополисахаридов, глюкозамина, их комбинаций.

Если действующее вещество представлено хондроитинсульфатом, предотвращаются деструктивные процессы в хряще. Активирует выделение внутрисуставной жидкости, уменьшает воспалительную реакцию и болезненные ощущения.

Иногда средства состоят из костного мозга, хрящей животных.

Лекарственные средства, действующее вещество представлено глюкозамином используются часто. Он улучшает эластичность, прочность хряща, замедляет разрушительные процессы в хрящевой ткани;

Достаточно эффективен препарат, содержащий несколько активных компонентов.
Средства, имеющие в составе, помимо хондропротектора, противовоспалительный компонент, оказывают комплексное действие.

По времени появления препаратов хондропротекторов в медицине есть разделение:

• Первое;
• Второе;
• Третье поколение.

Условно последнее поколение является самым совершенным и современным. К нему можно отнести, например, Артра® – это комбинированный препарат, содержит в своем составе высокие концентрации хондроитина и глюкозамина.

Когда говорят о хондропротекторах, их делят по способу приема. Выпускаются в форме таблеток, инъекций. Существуют лекарственные формы, которые заменяют синовиальную жидкость при ее недостатке. Врач определяет, как применять средство.

Для острой формы заболевания подходят инъекции, возможно в пораженный сустав, так как быстрее осуществляется доставка действующего вещества, но здесь есть риски из-за высокой коморбидности пациентов и излишняя травматизация ни к чему. При стихании воспалительного процесса и в период ремиссии, используются таблетки и капсулы для приема внутрь. В любое время можно местно, на пораженную область, использовать мази и гели, которые можно отнести к отвлекающим процедурам, т.к.нет системного эффекта (местные средства – это по сути воздействие на рецепторы кожных покровов, а проблема ведь гораздо глубже)

Причины заболеваний

Факторы, вызывающие суставную патологию, многообразны. К ним относятся:

• травматизация, включая спорт
• возрастные изменения (проблема молодеет)
• генетическая предрасположенность;
• расстройства метаболизма;
• экология;
• стрессовые ситуации;
• гиподинамичный образ жизни или чрезмерные нагрузки на суставы;
• неполноценное питание – нехватка важных витаминов и микроэлементов;
• ожирение;
• инфекция;

При активных занятиях спортом, когда на мениски, хрящи приходится повышенная нагрузка, рекомендуется использовать средства, укрепляющие хрящевую ткань. Лишний вес является сигналом к применению хондропротекторов.

Чтобы не развивалась болезнь, необходимо заниматься профилактикой и лечением на ранних стадиях. Хондпротекторы полезны в качестве предупреждения развития патологии.

При каких заболеваниях применяют хондропротекторы

Препараты назначаются при всех заболеваниях сочленений. При артрите (артрозе) любой этиологии и ревматоидном поражении полезен препарат профилактический, например, хондропротектор. Воспаление при этих болезнях впоследствии ведет к разрушению хряща. Средства для лечения назначаются курсом один раз в полгода, это предотвращает деструкцию хрящевой ткани или восстанавливает повреждение.

Если артрит (артроз) вызван инфекционным агентом, необходимы не только антибактериальные средства, но и препарат для защиты гиалина, так как часто бактерии, вирусы и грибки вызывают разрушение хряща.

Лечение происходит разными формами лекарственных средств: таблетками, уколами, мазями. Врач назначает средство и способ доставки.

Межпозвонковая грыжа лечится хондропротекторами. Но усложняет терапию то, что кровоток в области хрящей межпозвоночных сочленений недостаточный.

Помогают при остеохондрозе, особенно на начальных стадиях, когда отсутствуют дегенеративные изменения. Лекарственные средства назначаются местно, в виде мазей или в таблетках.

При подагрическом артрите стоит пропить курс до разрушения хряща. Так как постепенно происходит деструкция хрящевой ткани.

В комплексном лечении гонартроза (артроз коленного сустава) применяются средства данной группы.

Порядок приема препарата

Целесообразно раннее начало приема лекарственных средств. Пропить курс препаратов необходимо при первых признаках патологии. На этой стадии помогают максимально, не допускают развития деструкции хряща, а на начальных этапах дегенеративного процесса способны восстановить хрящевую ткань.

При полном разрушении гиалиновой ткани, использование хондроитинов, как основного лечения, малоэффективно. Восстановить хрящ таким способом не получится. Лекарственные средства не дают моментального действия, имеют накопительный эффект и курсы приема нужно периодически повторять в качестве профилактики. Лечение патологии не должно ограничиваться хондропротекторами, важен комплексный подход. Изменение образа жизни, употребление продуктов богатых природными глюкозаминами и хондроитином.

Существуют разные формы лечебного препарата хондропротектора: таблетки, растворы, мази, капсулы, гели. Чтобы определить, какая именно подходит для пациента, учитывается состояние организма, степень и вид патологии, противопоказания. Правильно назначить лечение может только врач.

Хондпротекторы назначаются для курсового приема. Препарату свойственно накопительное действие.

В качестве профилактики полезны для людей с ожирением, чрезмерной физической нагрузкой, пожилым людям.

Противопоказания к применению

Существуют ограничения к назначению препаратов для восстановления. Не рекомендуется принимать хондропротекторы:

• при беременности и лактации;
• при аллергической реакции на какие-либо компоненты лекарственного средства;
• при нарушении работы почек;
• при генетической патологии – нарушении обмена фенилаланина.

Вынашивание ребенка и кормление грудью являются временными причинами к прекращению применения лекарственных средств. Если женщина до зачатия испытывала проблемы, принимала хондропротекторы, врач исключает их на период беременности и родов. К препарату нужно относиться с осторожностью.

Если патология проявляется во время ожидания малыша – обратитесь к своему лечащему доктору

С осторожностью можно принимать таблетированные формы при нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Длительный прием таблеток или капсул может вызвать метеоризм, вздутие и боли в животе.

Внимательно к приему терапии должны отнестись люди с сахарным диабетом и бронхиальной астмой.

Возможно ли сочетание с алкоголем?

Так как лекарства принимают длительное время, пациенты задаются вопросом, сочетается ли средство со спиртными напитками. В зависимости от формы доставки лекарства, определяется совместимость с алкоголем.

Если употреблять алкоголь и пить при этом таблетки, возможно развитие побочных эффектов со стороны пищеварительной системы. Это тошнота, рвота, повышение печеночных ферментов, жидкий стул.

Но в целом нет противопоказаний в данном контексте. Для уверенности – внимательно прочитайте инструкцию по применению. Обычно, если есть ограничения – про них пишут.

Хондропротекторы: отзывы

Елена:

…У моей мамы болят колени. Врач поставил диагноз артрит и назначил препарат «Артра» курсами , 2 раза в год. Могу однозначно констатировать факт, что средство помогает справиться с проблемой. Мама обратилась к доктору сразу при появлении боли, поэтому препарат помог справиться с симптомами и восстановился полный объем движений в ногах. Сейчас она раз в полгода принимает Артру курсом.

Сергей:

…Год назад начал испытывать проблемы с коленями. Обратился к терапевту, врач посоветовал принимать препарат «Артра». Цена, конечно не три копейки, но здоровье важнее. Очень хотелось избавиться от боли. Курс мне был назначен длительный 6 месяцев приема. Дополнительно прописали витамины, кальций. Могу сказать через месяц регулярного применения Артры, мне стало значительно легче, боль отечность в коленях прошла. Сейчас чувствую себя отлично, буду повторять курс препаратом в качестве профилактики.

Большинство отзывов на хондропротекторы оказываются положительными, так как эти средства действительно помогают облегчить симптоматику и восстанавливать ткани хряща. Отрицательный отзыв чаще всего пишут, если хрящ полностью разрушен и от препарата ждут невозможного чуда.

Иногда не нравится, что применять лекарство нужно курсами и эффект наступает не сразу, в отличие от НПВС. Человеку легче выпить одну таблетку и боль сразу проходит. Но противовоспалительные оказывают только симптоматический эффект, кратковременный, маскируют симптомы по сути. Постоянное использование данных средств вредит слизистой оболочке желудка и не решает проблему.

Хондропротекторы действуют на само заболевание, помогают восстановиться хрящевой ткани и имеют «накопительный» эффект. Вещества, как строительный материал для хряща. Постоянное или курсовое применение улучшит подвижность, боль отступает.

Какой хондропротектор лучший

Лучший хондропротектор для вашего конкретного случая сможет подобрать только ваш лечащий врач.
На нашем сайте представлена информация о препарате Артра®, который производится в США при строгом контроле качества. В составе препарата присутствует высокие концентрации глюкозамина и хондроитина, что обеспечивает комплексное действие. Выпускается средство в таблетированной форме для приема внутрь. Прием удобный, всего 1 раз в день, а это так важно.

1. Ильин, Д. П. Болезни суставов и спины в пожилом возрасте / Д.П. Ильин. — М.: Вектор, 2011. – с. 100-105
2. Мазнев, Н. Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Н. Мазнев. — М.: Рипол Классик, Дом. XXI век, 2010. – с. 488-500
3. Покровский, Борис Болезни суставов / Борис Покровский. — М.: Лада, АСС-Центр, 2011. – с. 645-648
4. Родионова, О. Н. Болезни суставов / О.Н. Родионова. — М.: Вектор, 2012. – с. 245-252
5. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. — М.: АСТ, Астрель, 2015. – с. 124-128
6. Бадокин В.В., Эффективная фармакотерапия, 38/2013. –с.68–75
7. Каратеев Е.А. и соавт., Применение НПВП. Клинические рекомендации, ИМА-Пресс, М., 2009. – с. 58-59
8. Болезни суставов. Руководство для врачей / под ред. В. И. Мазурова. — 2008. — с 300-305.

xn--80aa1caj.xn--p1ai

плюсы и минусы, состав таблеток, инструкция по применению

Артра с гиалуроновой кислотой относится к комбинированным средствам, улучшающим процесс регенерации хрящевых тканей. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Плюсы и минусы таблеток Артра с гиалуроновой кислотой

В состав медикамента входит сразу несколько действующих веществ — гиалуроновая кислота, глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан. Благодаря такому сочетанию компонентов препарат оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Кроме этого, его воздействие направлено на восстановление хрящевых тканей, улучшение кровообращения в поврежденных местах.

Улучшенная форма препарата из категории хондропротекторов

Одним из главных преимуществ является то, что при назначении этого средства снижается потребность в применении нестероидных противовоспалительных средств. От обычной Артры этот препарат отличается составом и количеством действующих веществ. В последнем из них хондроитина содержится меньше, поэтому Артра Форте переносится пациентами лучше.

Но есть и недостатки:

• достаточно высокая стоимость;
• форма выпуска — таблетки;
• наличие абсолютных и относительных противопоказаний;
• частое развитие побочной симптоматики и аллергических реакций.

В среднем курс длится около 3-6 месяцев, поэтому за покупку средства придется отдать большую сумму денег.

Состав таблеток Артра с гиалуроновой кислотой

Препарат выпускают в таблетированном виде. Драже имеют выпуклую и овальную форму, покрыты пленочной оболочкой. В 1 упаковке находится от 30, 60 или 100 таблеток.

В качестве действующих компонентов выступают:

• гиалуронат натрия — 10 мг;
• гидрохлорид глюкозамина — 500 мг;
• сульфат натрия хондроитина — 400 мг;
• метилсульфонилметан — 300 мг.

Также в состав есть вспомогательные вещества:

• коллоидный диоксид кремния;
• микрокристаллическая целлюлоза;
• стеариновая кислота;
• стеарат магния;
• краситель;
• гипромеллоза;
• полидекстроза.

Применение медикамента тормозит прогрессирование остеоартроза.

Состоит из 4 действующих веществ — глюкозамина, хондроитина, гиалуроновой кислоты и метилсульфонилметана

Чем полезны таблетки Артра с гиалуроновой кислотой

Это новая Артра с гиалуроновой кислотой. В состав входит 4 действующих компонента.

Хондроитин принимает непосредственное участие в синтезировании соединительной ткани. Его относят к дополнительному веществу, который необходим при формировании здоровых хрящевых тканей. Способствует выработке протеогликанов и коллагена второго типа. Поддерживает вязкость синовиальной жидкости.

Глюкозамин также участвует в синтезировании соединительной ткани. Защищает хрящи от химического повреждения.

Метилсульфонилметан относится к серосодержащим органическим соединениям. Компонент оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Включен в состав эндогенных белковых соединений и гормонов.

Гиалуроновая кислота относится к категории полисахаридов. Считается одним из важнейших компонентов синовиальной жидкости. Способствует формированию покрывающего слоя. Предупреждает воспаление и присоединение свободных радикалов.

Показания к применению Артра с гиалуроновой кислотой

Препарат назначают пациентам, у которых диагностированы остеопороз позвоночного столба и периферических суставов 1-3 степени.

Кроме этого, Артру с гиалуроновой кислотой можно использовать при остеоартрозе, остеохондрозе и различных травмах. Назначают в период восстановления после перенесенного оперативного вмешательства.

Препарат показывает высокую эффективность на начальных стадиях развития болезни.

Инструкция к Артра с гиалуроновой кислотой

Артру МСМ с гиалуроновой кислотой принимают внутрь во время или после приема пищи. В течение первых 3 недель лекарство пьют по 2 таблетки в сутки — утром и вечером. После исчезновения неприятных симптомов и улучшения общего состояния дозу снижают до 1 драже в день. Лечение длится от 3 до 6 месяцев.

Важно! Препарат назначает только врач после проведенного обследования и постановки точного диагноза.

Меры предосторожности

Таблетки способствуют усилению действия антиагрегантов и антикоагулянтов. При одновременном применении Артры и тетрациклинов происходит увеличение абсорбции антибиотиков. Снижается действие пенициллинов полусинтетического происхождения.

Можно совмещать с нестероидными противовоспалительными средствами.

Препарат не оказывает влияния на работу центральной нервной системы

Во время прохождения лечебного курса запрещено принимать спиртосодержащие напитки.

Лекарство не назначают пациентам при нарушениях в функциональности почек и печени.

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат назначают не всем пациентам. В инструкции указаны некоторые противопоказания в виде:

• вынашивание ребенка и грудное вскармливание;
• детский возраст до 15 лет;
• повышенная восприимчивость к составляющим медикамента;
• тяжелая почечная или печеночная недостаточность.

С осторожностью лекарственное средство выписывают пациентам:

• с сахарным диабетом;
• с нарушением свертываемости крови;
• с непереносимостью морепродуктов;
• с бронхиальной астмой в анамнезе.

Во время лечения может возникнуть побочная симптоматика. Такой процесс проявляется:

• головокружением;
• нарушением сна — бессонницей или сонливостью;
• головными болями;
• высыпаниями на кожном покрове;
• зудом, покраснением, отеками;
• болями в суставах и мышцах;
• тахикардией.

При появлении побочных эффектов от применения препарата стоит отказаться

При превышении дозировки возникает понос, рвота, тошнота и высыпания геморрагического характера. В таких случаях необходимо провести промывание желудка и соответствующую симптоматическую терапию.

Заключение

Артра с гиалуроновой кислотой признана одним из лучших средств для борьбы с остеопорозом, остеохондрозом и другими патологиями суставов. Эта усиленная формула, в состав которой включено 4 действующих компонентов. Кроме восстановления хрящевых и суставных тканей, медикамент оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие. А это значит, что во время лечения можно снизить дозировку НПВС.

Отзывы об Артра с гиалуроновой кислотой

Инна Николаевна, 55 лет, г. Тобольск.

Год назад врачи диагностировали остеопороз позвоночника. Испытывала сильные боли. Порой доходило до того, что не могла встать. Определили в стационар. Кололи лекарства, а также давали Артру с гиалуроновой кислотой. После выписки продолжила прием лекарства еще в течение 3 месяцев. Стала чувствовать себя гораздо лучше. Теперь прохожу курсы через каждые полгода.

Константин, 32 года, г. Волгоград.

Отцу в поликлиники назначили Артру с гиалуроновой кислотой. Через 3 дня он стал жаловаться на боли в суставах, головокружение и мигрень, хотя никогда этим не страдал. Еще через пару появились сильные отеки ног. Выяснилось, что это аллергия на составляющие компоненты. Отменили. Нам не помог, а только ухудшил состояние.

Ольга Борисовна, 41 год, ортопед-ревматолог, г. Калуга.

Хондропротекторы выписываю пациентам, у которых наблюдаются дегенеративно-деструктивные процессы в опорно-двигательной системе. Артра с гиалуроновой кислотой давно показала свою эффективность в лечении остеоартроза, остеопороза и остеохондроза. Принимать препарат нужно длительное время, чтобы почувствовать эффект. Но в некоторых случаях приводит к возникновению аллергических реакций.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

российские и зарубежные аналоги дешевле препарата для суставов

Артра – препарат-стимулятор регенерации хрящевой ткани от американского производителя «Юнифарм». Лекарство представляет собой комбинацию двух действующих веществ: глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата, взятых в равных дозах (по 500 мг), а также нескольких вспомогательных компонентов:

• глюкозамин – составляющее вещество синовиальной жидкости в суставах;
• хондроитин – незаменим для поддержания прочности связок и хрящей.

Остеопороз

Препарат применяется для лечения остеопороза и других заболеваний, разрушающих суставные хрящи. Артра эффективна при остеоартрозе позвоночника или периферических суставов, снимает воспалительные процессы и замедляет разрушение хрящей.

Препарат противопоказан детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, при болезнях почек или печени, фенилкетонурии, а также при непереносимости составных лекарства.

Отличить таблетки Артра от аналогов по внешним признакам довольно легко: на оригинале выгравировано название препарата латиницей. Это средство доступно в двух формах:

• стандартная дозировка по 500 мг активного вещества;
• с усиленной формулой Артра МСМ Форте (помимо основных компонентов, в лекарстве есть гиалуроновая кислота и метилсульфониламинметан).

К преимуществам данного препарата причисляют быстрое действие, минимальный список противопоказаний и побочных эффектов. Однако цена на препарат довольно высокая, поэтому иногда приходится выбирать аналоги Артра, которые стоят дешевле.

Цены препарата и его налогов

Читайте также:

Дешевые аналогичные средства

Более доступные заменители американского препарата Артра – это аналоги отечественного и импортного производства.

Сустамар

Сустамар – это препарат на основе растительных компонентов с анальгезирующим и противовоспалительным действием. Главный компонент лекарства – экстракт корней мартинии душистой. Средство выпускают в форме таблеток. Сустамар обычно назначают как часть комплексной терапии при острых и хронических болезнях опорно-двигательного аппарата. Средство применяется при:

• воспалениях в суставах, в том числе артритах, тендинитах, тендовагинитах;
• остеохондрозе;
• остеохондропатии;
• болезнях, сопровождающихся болями в спине;
• дегенеративно-дистрофических патологиях суставов, в том числе коксартрозах, гонартрозах, спондилоартрозах.

Тендинит

Кроме того, средство рекомендуется принимать для профилактики повреждения суставов спортсменам и людям, чья работа требует высокой физической нагрузки. Не подходит этот медикамент детям, женщинам в положении, кормящим грудью женщинам, лицам, не переносящим компоненты лекарства.

Дополнительной консультации перед началом курса лечения требуют пациенты с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью или сердечно-сосудистыми расстройствами. К преимуществам препарата относят низкий риск передозировки. Тем не менее на фоне неправильной схемы лечения возможны реакции в виде желудочно-кишечных расстройств и аллергии.

Румалайя

Румалайя – это таблетки индийского производства для лечения расстройств опорно-двигательного аппарата, в том числе ревматоидного артрита и остеоартроза.

Отличительная особенность данного средства – натуральная основа, куда входят экстракты лекарственных растений.

Но несмотря на натуральную основу, лекарство противопоказано детям, будущим матерям и женщинам в период лактации. Средство может быть назначено для снятия воспаления или отеков, улучшения микроциркуляции, повышения подвижности суставов. Непереносимость компонентов фитотаблеток может сопровождаться аллергическими проявлениями и диспепсическими явлениями.

Структум

Структум – это медикамент производства Франции в форме капсул. Основной действующий компонент – хондроитина сульфат (один из активных компонентов Артры). Препарат назначается пациентам с:

• остеохондрозом;
• остеоартрозом;

  Свойства Структума

• пародонтопатией;
• заболеваниями разных отделов позвоночника и суставов;
• для более быстрого восстановления после переломов.

Примечание: терапевтический эффект от медикамента возможен только на ранних стадиях болезней опорно-двигательного аппарата.

Терафлекс

Это комбинированное лекарство немецкого производства. Состав медикамента идентичен Артре, но дозировка хондроитина в Терафлексе немного ниже (400 мг). Средство считается эффективным для лечения ранних и запущенных дегенеративно-дистрофических процессов в суставах. Показания к применению лекарства:

• первичный или вторичный остеоартроз;
• остеохондроз;
• дегенеративные патологии позвоночника или суставов;
• травмы костей.

Состав препарата и показания к применению

Терафлекс редко вызывает побочные эффекты. Он разрешен детям с 12 лет и взрослым, за исключением беременных и кормящих матерей, а также лиц, страдающих фенилкетонурией. Если возникает острая необходимость приема медикамента во время лактации, кормление грудью необходимо прервать.

Популярные отечественные заменители в таблектах

Формула некоторых российских аналогов Артры почти идентична оригинальному средству. Другие заменители отличаются по составу, но тем не менее, обладают схожими фармакологическими характеристиками. Если по каким-либо причинам не подходит Артра, ее можно заменить российскими препаратами.

Артрофоон

Гомеопатическое средство, применяемое для лечения воспалительных и дистрофических процессов в опорно-двигательном аппарате. Препарат доступен в форме таблеток для рассасывания.

Арторофоон оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает трофику тканей. Обычно используется в комплексной терапии острых артритов, а также как самостоятельное лекарственное средство при:

• остеоартрозе;
• подагрическом, ревматоидном или псориатическом артрите.

Действие НПВС средств

При повышенной чувствительности к компонентам препарат возможны побочные эффекты. Не советуют принимать лекарство беременным, кормящим матерям и детям.

Особенность терапии с использованием Артрофоона заключается в том, что примерно к 3-5 дню лечения возможны временные обострения болезни, которые не требуют изменения программы лечения.

Глюкозамин

Глюкозамин – это хондропротектор российского производства из класса недорогих, но эффективных лекарств. Считается одним из самых дешевых аналогов Артры. Средство выпускается в виде таблеток, капсул и порошков. Основа препарата – глюкозамин (то же вещество, что и в американском медикаменте). Применяют Глюкозамин для лечения:

• остеоартроза;
• остеохондроза;
• спондилеза;
• хондромиляции надколенника;
• плечелопаточного периартрита.

Артро-Актив

Артро-Актив – это препарат-синоним американского медикамента Артра. Рекомендуется при заболеваниях суставов, наличии травм и в период восстановления после повреждения суставов или костей. Артро-Актив часто назначают при повышенной нагрузке на суставы. В аптеках лекарство доступно в форме капсул и таблеток.

В инструкции к препарату отмечается, что Артро-Актив характеризуется хорошей переносимостью, однако, некоторые противопоказания к приему все же существуют. В частности препарат, как и большинство хондропротекторов, не следует принимать будущим или кормящим матерям, а также лицам до 18 лет.

Хондроитин

Этот препарат доступен в нескольких лекарственных формах: мазь, капсулы, раствор для инъекций. Это самые бюджетные заменители Артры. Наиболее доступной из этой группы является мазь, основу которой составляет хондроитин сульфат натрия (5%). Подходит в качестве компонента комплексной терапии артроза и при дистрофических болезнях позвоночника. Хондроитин обладает выраженным противоболевым действием.

Основные эффекты хондроитина сульфата

Лекарство назначают пациентам с:

• остеопорозами;
• переломами;
• дегенеративными заболеваниями позвоночника или суставов.

Читайте также:

Аналоги в других формах

Если по каким-либо причинам пациенту не подходит Артра или ее аналоги в таблетированной форме, из представленного в аптеках ассортимента легко подобрать дженерик в форме инъекции, мази или порошка.

Артрадол

Это хондропротекторное средство (из класса стимуляторов регенерации тканей) на основе хондроитина сульфата натрия. Медикамент выпускают в форме лиофилизата для приготовления раствора. Лекарство предназначено для внутримышечного введения. Курс лечения составляет 21-30 дней в дозировке 100 мг, дозу можно увеличивать с пятого дня применения до 200 мг.

Функции хондропротекторов

Показания к применению Артрадола:

• ранняя стадия артроза;
• межпозвонковый остеохондроз;
• остеоартроз.

Сустагард Артро

Сустагард Артро – это средство с выраженным противовоспалительным и хондропротекторным действием. Действующее вещество препарата – глюкозамин, которое замедляет деструкцию суставных хрящей и прогрессирование остеоартроза. На рынке лекарство представлено в двух лекарственных формах:

• порошок для перорального применения;
• раствор для внутримышечных инъекций.

Румалон

Румалон – это препарат на основе гликозаминогликан-пептидного комплекса из группы хондропротекторов. Лекарство состоит из экстракта хряща и тканей костного мозга животного происхождения. В аптеках доступен в виде ампул по 1 или 2 мг с раствором для инъекции.

Терапия с использованием Румалона замедляет прогрессирование болезней, сопровождающихся изменениями на поверхности сустава или истончением хрящевой ткани. Эффект достигается за счет активизации синтеза коллагена, необходимого для поддержания здоровья хрящей, а также благодаря снижению активности ферментов, способствующих снашиванию (дегенерации) суставного хряща.

Общие сведения об эффективности Румалона

Медикаменты с таким химическим составом применяют в лечении:

• остеопорозов;
• спондилоартрозов;
• менископатии;
• хондромаляции надколенника.

Лечение Румалоном проводят курсами (от 2 до 4 в год), состоящих из 15 инъекций по 2 мл или 25 уколов по 1 мл. Побочные действия на фоне терапии возникают редко. Противопоказанием к применению средства является повышенная чувствительность к препарату.

Кондронова

Этот бюджетный заменитель Артры – разработка индийских специалистов. На российском рынке препарат представлен в форме капсул и мази, состоящих из глюкозамина, хондроитина и вспомогательных компонентов.

Свойства хондроитина и глюкозамина

Мазь Кондронова назначают пациентам, требующим восстановления хрящевой ткани, разрушенной остеоартрозом. При регулярном применении лекарство:

• активизирует восстановительные процессы в тканях;
• повышает эластичность суставов;
• снимает боль.

Применение мази позволяет снизить дозировку нестероидных противовоспалительных лекарств. Средство наносят массажными движениями на больное место.

Мазь Кондронова в любой форме противопоказана кормящим матерям, женщинам в положении, детям, пациентам с сахарным диабетом, тромбофлебитом, бронхиальной астмой или склонностью к кровотечениям. Категорически нельзя наносить мазь на участки с поврежденной кожей.

Читайте также:

Отзывы врачей и пациентов

Мария Семенова, 43 года: «Никогда не имела проблем с ногами, но в последнее время начали болеть колени. Назначили таблетки Артру. Очень дорого, попросила замену и врач посоветовал мне вполне доступный Хондроитин. Принимала его долго – около 6 месяцев, а положительные изменения стали заметны только после третьего месяца лечения. Сегодня чувствую себя отлично, колени не болят и не скрипят, как раньше».

Игорь Владимирович, 57 лет: «Мне врач назначил Артру. Дорого, но что делать! Начал принимать, боль, и вправду уменьшилась, но появился сильный зуд. Тогда в аптеке взял отечественный аналог – Артро-Актив. Оказалось, он помогает мне не хуже, чем Артра, но не вызывает зуд».

Струнилин А. В., кандидат медицинских наук, хирург: «Уже не первый год назначаю своим пациентам Артрту и вижу положительный эффект даже у пожилых людей. Но принимать лекарство советую не меньше 3 месяцев. Длительные курсы Артры назначаю после вискосупплементации сустава».

Матвеева О. Н., ревматолог: «Пациентам с остеоартрозами советую принимать хондропротекторы. Артра – одно из тех средств, которые зарекомендовали себя как эффективные. Но что заметила: многие из пациентов жалуются на боли в органах ЖКТ, возникающие на фоне лечения этим препаратом. Тогда подбираю адекватные аналоги – Сустамар, Артроофон и др.».

Несмотря на положительные отзывы о применении Артры и ее аналогов, лекарства из группы хондропротекторов не предназначены для самолечения. Для достижения положительных результатов больной должен пройти ряд обследований и консультацию квалифицированного врача, который назначит наиболее эффективную программу лечения.

pilyule.com