Боль пальцев при сжатии в кулак: Артрит пальцев рук: симптомы и лечение

Содержание

Что делать, если болит запястье?

Дискомфорт в запястье — распространённая жалоба всех возрастов. Он возникает не только из-за болезни суставов: куда чаще запястье болит у тех, кто по работе много пишет или сидит за компьютером. Как правильно определить, из-за чего возникла боль, и как с ней справиться?

Возможные причины боли в запястье

От травм запястья никто не застрахован: зимой можно поскользнуться и приземлиться на руку, спортсмены получают вывихи и переломы запястья на тренировках, а в быту можно сильно ушибить руку даже дома. Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это:

перелом,
вывих,
растяжение.

Часто растяжения приходят вместе с вывихами — травмированные связки не могут нормально удерживать сустав.

Здоровое запястье болит от спазмов мышц, если рука постоянно напряжена в неудобной позе. Например, если человек целый день держит в руке ручку для письма и компьютерную мышь. Если игнорировать проблему, может развиться «туннельный синдром» — защемление срединного нерва. Это более серьёзная патология, требующая медицинского вмешательства.

Ещё одна причина боли в запястье — заболевания суставов, сухожилий, хрящей и костей. Они могут быть разной природы, затрагивать все суставы и хрящи организма, или наблюдаться только в одном-двух местах. Наиболее распространены:

тендинит — воспаление сухожилий,
синовит — воспаление синовиальной оболочки сустава,
остеоартроз — истончение хрящей,
ревматоидный артрит — воспаление соединительной ткани,
новообразования.

У заболевания есть множество других симптомов: боль в теле, слабость, повышение температуры, онемение и потеря чувствительности. Поэтому их сложно перепутать с травмами или усталостью мышц.

Как отличить причину боли по симптомам

Боль в запястье может быть резкой или ноющей, проявляться при движении или чувствоваться постоянно. Характер боли, наличие покраснения, повышение температуры и общее самочувствие — хорошие указатели на причину недуга. Окончательный диагноз вам назовёт врач, но самостоятельно вы сможете определить, к кому идти: к неврологу, хирургу или травматологу.

Ограниченная подвижность запястья, ноющая боль и припухлость — верные признаки растяжения. Если при движении чувствуется сильная боль — то это более серьёзная травма: вывих или перелом.
Лёгкая боль и усталость в руке говорит о перенапряжении запястья.
Если чувствуется сильная боль при движении кистью, у основании ладони ощущается покалывание, а пальцы онемели и не могут держать вес — скорее всего, у вас туннельный синдром.
Если к боли в суставе прибавились щелчки и хруст при движении и местное повышение температуры — высока вероятность тендинита.
При остеоартрозе будет заметна деформация сустава в месте повреждения.
Ревматоидный артрит можно заподозрить при боли, деформации запястного сустава, сниженной подвижности и опухших кистях рук.
Если помимо боли в запястье у вас ещё и повышена температура тела, есть слабость, головная боль — это воспалено сухожилие из-за синовита.

При новообразованиях снижается подвижность, ощущается сильная боль, а сами опухоли хорошо видны при осмотре.

Диагностика заболеваний запястья

Посещения врача требуют все ситуации, кроме мышечных спазмов. В зависимости от симптомов и показаний, вам могут назначить самые разнообразные обследования:

рентген запястья при травмах;
УЗИ, МРТ или КТ при заболеваниях сустава;
общий и биохимический анализ крови для определения наличия воспаления и инфекции;
анализ синовиальной жидкости при артрите, остеоартрозе и тендините.

Благодаря этим исследованиям можно будет точно выяснить причину боли, уровень повреждения костей и мягких тканей, наличие заражения или некроза. Если при первом осмотре доктор не сможет сразу определить причину боли, то он назначит и рентген, и анализы крови. А по первым результатам уже будет понятно, как продолжать осмотр и начать лечение.

Что может помочь, когда болит запястье

Самое главное: обеспечьте покой и отсутствие движения больной конечности. Снять первые приступы помогают холодные компрессы. При сильной боли можно принять анальгетик (какой именно принимать — узнайте у лечащего врача).

При травме следует зафиксировать запястье повязкой или гипсом и обеспечить его полный покой на долгое время. Если запястье ноет из-за старого неправильно сросшегося повреждения, то травматолог назначит вам подходящее лечение.

В остальных случаях доктор пропишет вам лекарства, ориентируясь на заболевание. Это могут быть хондропротекторы, противовоспалительные средства, препараты для снятия отёков. Не занимайтесь самолечением, если не знаете диагноз — можно ошибиться с выбранными лекарствами и усугубить проблему.

Ну а если дискомфорт вызван усталостью мышц и неудобной позой — просто разомните и помассируйте руки, сделайте перерыв в работе. Боль пройдёт через пять-десять минут, и к вам вновь вернётся отличное самочувствие.

О чём говорит боль в руках | Здоровая жизнь | Здоровье

Немеющие кисти: виновата шея

Знакомо ли вам такое состояние, когда по утрам ваши руки – словно чужие, занемели, потеряли чувствительность и с трудом «возвращаются к жизни». В чем тут дело? Как ни странно, причину нужно искать не в руках, а гораздо выше – в шее. Именно так проявляется шейный остеохондроз. Через шейные позвонки проходят те нервы, которые управляют движениями рук, и если они сдавлены, сжаты или повреждены из-за остеохондроза, то неприятные ощущения в конечностях не заставят себя ждать.

Что делать. Сотрудник НИИ неврологии РАМН, кандидат медицинских наук Лев Манвелов советует перед сном растирать заднюю поверхность шеи щеткой с натуральной щетиной до тех пор, пока не ощутите в этой области приятное тепло, которое свидетельствует об улучшении кровообращения. Помогут также теплый душ, направленный на область шеи, и небольшой комплекс упражнений, который хорошо повторять утром и вечером.

Медленно повращайте шеей так, чтобы голова «прокатилась по одному плечу, по груди, по другому плечу, по спине.

2. Потянитесь ухом к правому плечу, затем к левому.

3. Представьте, что на груди у вас лежит мячик, и энергично толкайте его подбородком.

4. Согните руки в локтях, кисти – к плечам, сделайте несколько круговых вращательных движений вперед и назад.

Боли в суставах: не пропустите артрит

Похоже на онемение рук, но обязательно с присутствием боли и скованности (когда по утрам трудно согнуть в кулак кисть) протекают начальные стадии ревматоидного артрита и полиартрита. Причем болезнь нередко начинается именно с рук, когда суставы большого, среднего, указательного пальцев начинают припухать и болеть. Врач-ревматолог Анна Лукина предупреждает, что иногда развитие ревматоидного артрита «запускает» беременность, поскольку при этом происходит нарушение обмена веществ.

В других случаях нарушение функции суставов может быть связано с инфекцией, в том числе и половой. И наконец, при возрастных формах артритов и подагре имеют место нарушения обмена веществ и питания соединительной ткани.

Что делать. Во всех случаях бороться с недугом самостоятельно и применять «бабушкины средства» не просто бессмысленно, но и опасно. Необходимо обратиться к врачу-ревматологу или в один из ревматологических центров, где пропишут современное лечение. Артрит можно иногда спутать с бурситом – воспалением суставной сумки, связанным, например, с травмой. Но в этом случае болит только один сустав, что довольно быстро проходит при приеме нестероидных противовоспалительных средств, согревающем массаже или физиотерапевтическом лечении, назначать которое должен опять-таки врач.

Растяжение связок: полный покой!

Еще одной причиной дискомфорта в области рук может быть растяжение связок или их перенапряжение, когда одной и той же рукой выполняют много раз одинаковое движение. Выражается растяжение связок кисти резкой болью при определенном движении или положении кисти.

Что делать. Выход тут только один – прекратить травмирующее движение и держать руку некоторое время – не меньше недели – в неподвижности. В некоторых случаях врачи даже советуют наложить фиксирующую или гипсовую повязку. И принимать противовоспалительные нестероидные препараты, а также обезболивающие.

Мышечный спазм: держим кисть правильно

Есть еще одна, довольно частая причина болей в руках у людей, работающих на компьютере, – это так называемый туннельный синдром, о котором врачи заговорили совсем недавно. Суть проблемы в том, что из-за перенапряжения одной и той же группы мышц возникает спазм, который ухудшает питание нервов, проходящих через руку. Постепенно канал, по которому проходят нервы, незаметно сужается и мышцы и сухожилия начинают все сильнее давить на нервы, усугубляя ситуацию.

Что делать. По мнению врача-невропатолога Ларисы Бузуковой, лечить это заболевание труднее, чем предупредить. Чтобы обеспечить достаточную профилактику, нужно позаботиться о правильном положении рук во время работы за компьютером:

следите, чтобы рука в локте сгибалась под прямым углом;

кисть должна лежать на столе как можно дальше от края.

Используйте специальные выпуклости для запястья, предназначенные для работы на компьютере: изогнутый коврик для мыши, специальной формы подставка или компьютерный стол.

Хорошо также во время рабочего дня периодически делать упражнения для кистей:

1. Потрясите кистями, расслабив их, как будто стряхиваете воду с пальцев.

2. Сожмите кулаки, разожмите, широко разводя пальцы.

3. Повращайте кулаки вокруг своей оси по часовой и против часовой стрелки.

4. Сложите перед собой ладони и надавите одной рукой на пальцы другой руки, чтобы запястье вывернулось наружу.

Дерматит: следите за кишечником

Довольно часто на руках у женщин, страдающих аллергией, появляются покрасневшие, сухие, зудящие участки, могут высыпать пузырьки, мелкие гнойнички. Это так называемый контактный дерматит, который еще называют дерматитом домохозяек. Если не принять срочных мер, то со временем на этих местах могут образоваться корочки, кожа покроется болезненными трещинами, иногда даже язвами, которые со временем зарубцуются.

Чаще всего в начале заболевания женщина не до конца осознает опасность и продолжает стирать, мыть посуду моющими средствами, драить кафель с помощью чистящих порошков и смазывать руки кремами. Все это только усугубляет болезненный процесс, поскольку именно контакт кожи с различными химическими веществами и служит причиной дерматита. В конце концов раздраженная кожа реагирует уже на обычное туалетное мыло и хлорированную воду.

Что делать. Прежде всего нужно понять, что любое заболевание кожи имеет очень глубокие корни. Оно может свидетельствовать и о неправильной работе желудка или кишечника, желчного пузыря, и о неполадках в работе почек, иммунной системы. Поэтому, прежде чем заниматься руками, нужно обследоваться у специалистов.

Кроме того, нужно хотя бы на время исключить из своего обихода все, что раздражает кожу рук. Пользуйтесь хозяйственными перчатками. Если есть возможность, лучше всего на некоторое время отказаться от мытья посуды, договорившись с домашними, что они возьмут на себя эту обязанность. В крайнем случае можно мыть посуду щеткой на длинной ручке.

Руки мойте нечасто и не обычным туалетным мылом, а жидким с кремом, оно меньше раздражает кожу. После каждого мытья рук тщательно вытирайте их сухим чистым полотенцем и смазывайте гипоаллергенным кремом для рук. Если на руках все же появились язвочки, нужно обратиться к врачу-аллергологу или дерматологу.

Чтобы активизировать выделительные системы, способствующие очищению нашего организма, нужно регулярно пить сорбенты: это и активированный уголь, и полифепан, и энтеросгель. Сходными свойствами обладают и некоторые продукты – например, печеные яблоки, клюква, зеленый чай.

Смотрите также:

К какому врачу обращаться при болях в кисти руки

Хирурги Москвы – последние отзывы

Обращалась к доктору как к специалисту-подологу, мне нужна была помощь с вросшим ногтем. Доктор помог. Теперь вросшие ногти меня не беспокоит.

Светлана, 12 июля 2021

Александр Викторович замечательный, участливый, дружелюбный, очень внимательный доктор и милый человек, который вызывает доверие. Я сразу это почувствовал. От него хорошие флюиды исходили. Врач провел осмотр, направил на рентген, УЗИ и назначил сдачу анализов. Отзыв самый положительный!

Алексей, 11 июля 2021

Юдин Александр Витальевич профессионал высочайшего уровня! Увереный, аккуратный, с золотыми руками! Решил мою проблему безболезненно и полностью! Слава Богу, что в реальной жизни есть ещё такие шикарные доктора, как из сериалов! Он и правда ЧудоДоктор! Рекомендую

На модерации, 19 июля 2021

Грамотный, внимательный, хороший специалист. Доктор посмотрел мою рану, обработал ее. Врач назначил лечение. Все понравилось. На днях пойду снова к нему. Данного специалиста порекомендовала бы.

Светлана, 09 июля 2021

Юлия Борисовна хороший, корректный, внимательный и грамотный врач. Она показала на снимках МРТ какие у меня сложности, всё объяснила, поставила диагноз, провела блокаду и прописала назначения. На все свои вопросы я получила ответы. С удовольствием я бы порекомендовала данного специалиста своим знакомым!

Светлана, 11 июля 2021

Очень хороший и добрый доктор, осмотрел и дал рекомендации, все было по делу

Аноним, 17 июля 2021

Чудесный, потрясающий доктор. Я с трудом дошла до клиники, ввиду того, что у меня было очень плохое состояние с ногами. Доктор сразу организовал УЗИ, очень внимательно осмотрел, поставил, как я считаю, правильный диагноз, подобрал и выписал лекарства и вот, спустя 10 дней, я начала уже ходить (ходить не могла совсем). Врач – очень интеллигентный человек, с хорошими докторскими манерами, очень внимательный, добрый. Я уже активно рекомендую данного врача всем своим знакомым. Планирую записаться к нему на приём повторно.

Надежда, 16 июля 2021

Потрясающий, приятный, легкий доктор! Позитив на приеме и лёгкая рука! Рекомендую! Спасибо большое!

Екатерина, 18 июля 2021

Очень внимательный специалист. Доктор вскрыл, обработал фурункул на шеи, обезболил. Все четко сделал. Прекрасно общался с пациентом. Обратились бы повторно к данному врачу.

Татьяна, 16 июля 2021

Хороший и позитивный доктор. Глеб Валерьевич меня осмотрел, поговорил со мной, поставил правильный диагноз и перенаправил к нужным специалистам. Я бы обратилась к нему повторно.

Карина, 16 июля 2021

Показать 10 отзывов из 13792

Болит кисть при сжатии в кулак – Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 69 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.21% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Туннельный синдром | Улпресса – все новости Ульяновска

Туннельный синдром – это заболевание, которое стало известно науке уже достаточно давно, однако в последние годы число заболевших стремительно растет. Связано это в первую очередь с широким распространением компьютеров, которые для многих людей становятся неотъемлемой частью профессии. Туннельный синдром – это воспаление сухожилий и защемление нерва в запястном канале, которое возникает из-за монотонной работы руками. Так, туннельный синдром можно заработать, если пользоваться неудобной компьютерной мышью или клавиатурой. Поэтому иначе его называют «синдромом компьютерной мыши».

Симптомы туннельного синдрома:

• покалывание;

• онемение;

• боль или слабость в пальцах или в кисти в целом.

Боль может возникать в руке на участке от локтя до кисти. Чаще всего симптомы заболевания выражены в большом, указательном, среднем пальцах и половине безымянного пальца. В случае если у пациента проблемы с другими пальцами, а с мизинцем все в порядке, может являться признаком туннельного синдрома запястья. На безымянный палец и мизинец ощущения дает другой нерв. Покалывание и боль можно почувствовать и ночью. Если потрясти рукой, то становится легче, что также является симптомом туннельного синдрома.

Если вы чувствуете, что после нескольких часов набора руки начинают уставать и болеть, то вам стоит заняться профилактикой «компьютерного недуга». Для этого необходимо выполнять несколько простых вещей, о которых, к сожалению, большинство компьютерщиков забывают. Так, необходимо чередовать работу и отдых, правильно питаться и регулярно делать гимнастику для больных суставов.

Также врачи советуют полностью отказаться от использования компьютерной мышки. Вместо этого устройства можно использовать планшет или тачпад. Поначалу вам будет непривычно, однако уже через несколько дней вы перестанете испытывать дискомфорт. Также стоит реже набирать сложные сочетания клавиш. Именно они нагружают суставы больше всего. Клавиатура должна быть эргономичной, чтобы клавиши нажимались легко и без щелчков. Людям с проблемными суставами стоит пользоваться только обычной клавиатурой, а вот клавиши ноутбуков для них табу. Также врачи советуют короче стричь ногти, так как при нажатии на клавиши подушечками пальцев отдача к запястью меньше.

Еще один важный момент – это скорость печати. Забудьте о том, чтобы набирать отдельные фрагменты текста в ускоренном режиме. Лучше всего работать в размеренном и подчеркнуто замедленном темпе. Кисть при печати должна быть на весу, а класть ее на клавиатуру можно только тогда, когда вы отдыхаете. Желательно набирать так, чтобы минимизировать движения кисти. Угол сгиба локтей должен быть прямым, а кресло иметь подлокотники. После того, как вы наберете определенный фрагмент текста, лучше отдохнуть, положив руки на подлокотники и расслабить кисти рук.

Если боль все равно не проходит, то специалисты советуют прогревать руки перед работой. Например, вы можете подержать кисти в горячей ванночке. А вот принимать обезболивающие лучше после работы. Дело в том, что боль – это не главная проблема туннельного синдрома. Скорее боль является сигналом воспаления, которого и нужно опасаться.

Если вы снизите свой болевой порог ибупрофеном или прочими сильными обезболивающими, то вы просто не почувствуете момент, когда рукам нужно дать отдых. Так можно только усугубить заболевание или «подсе6сть» на обезболивающие медикаменты. Также стоит опасаться алкоголя, так как он только усиливает повреждения нервов в воспаленном суставе.

Как уже отмечалось выше, важно делать перерывы в работе, даже если вы не чувствуете боли в кистях рук. Также врачи рекомендуют делать небольшую разминку, например, вращать кулаки вокруг своей оси или сжимать и разжимать пальцы. Можно периодически встряхивать кисти рук и растягивать ладонь, надавливая на кончики пальцев со стороны ладони.

Профилактика туннельного синдрома

Для профилактики туннельного синдрома следует позаботиться об удобстве рабочего места.

• При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90°).

• При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края. Локоть при этом должен находиться на столе.

• Желательно наличие специальной опоры для запястья (коврик для мыши, специальной формы клавиатура или компьютерный стол со специальными силиконовыми подушечками и т. п.)

• Стул или кресло должны иметь подлокотники.

Упражнения для профилактики туннельного синдрома.

Прерывайте работу для выполнения небольшого комплекса упражнений для рук:

• Встряхните руки.

• Сжимайте пальцы в кулаки (около 10 раз)

• Вращайте кулаки вокруг своей оси.

• Надавливайте одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.

Эти упражнения улучшают кровообращение в мышцах запястьях и способствуют их растяжению, что является важным элементом профилактики туннельного синдрома.

Йога для профилактики туннельного синдрома. В йоге самым важным упражнением является разгибание запястья (аддукция). Если сесть прямо, положив руки на подлокотники кресла ладонями вниз, а потом медленно поднять ладони вверх, не отрывая предплечье от подлокотника — это и будет аддукция. Сустав может выполнять весь объем движения только в том случае, если эти движения совершаются регулярно. К сожалению, именно аддукция выполняется реже всего. Именно поэтому возникают проблемы, приводящие к развитию туннельного синдрома. Во многих асанах йоги нужно полностью разгибать запястья. Но делают это всегда постепенно. Для того чтобы бережно разработать «застоявшийся» лучезапястный сустав и предотвратить появление туннельного синдрома существует следующее упражнение: соедините ладони перед грудью и медленно и плавно опускайте их вниз, по направлению к талии. Пальцы при этом смотрят вверх. Не позволяйте основаниям ладоней расходиться в стороны. Регулярное выполнение этого упражнения в течении 2–3 минут поможет предотвратить развитие туннельного синдрома.

Питание для профилактики туннельного синдрома. Эффективное воздействие на суставы оказывает правильное питание. Кроме того, необходимо помогать организму избавляться от вредных веществ, накаливающихся в организме и приводящих к нарушению обменных процессов в суставах.

Обеспечение организма жизненно важными для здоровья суставов веществами — один из важных элементов профилактики туннельного синдрома.

Лечебная гимнастика для пальцев рук

Комплекс упражнений для пальцев рук

К основным причинам возникновения болевых чувств в суставах пальцев относятся переутомления, заболевания или повреждения. Если ощущается боль в суставах пальцев рук необходимо незамедлительное принятие соответствующих мер. Прежде лучше обратиться к специализирующемуся врачу:травматологу, невропатологу или хирургу. Регулярная тренировка пальцев рук и упражнения для ладоней развивают силу, улучшают подвижность суставов, облегчают боль.

Упражнение Кулак

Распрямите и вытяните пальцы, прочувствуйте напряжение в мышцах и суставах. Болевых ощущений быть не должно.

Начните с простой растяжки: соберите пальцы в кулак, большой палец положите на другие пальцы. Держите 30-60 секунд. Потом разожмите кулак и распрямите пальцы, широко разведите их. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Упражнение Растяжка пальцев. Используйте это упражнение для облегчения боли и повышения подвижности суставов

Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. Мягко распрямите пальцы, положив их на поверхность, не форсируя и не напрягая суставы. Держите 30-60 секунд, потом расслабьтесь, возвращаясь в исходное положение. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Упражнение Когти . Упражнение развивает подвижность пальцев:

Поместите руку перед собой ладонью к себе. Согните пальцы, чтобы кончики пальцев встали на основание суставов. Рука должна выглядеть как когтистая лапа. Держите 30-60 секунд. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Упражнение Хватка . Упражнение на развитие хватки, помогает справляться с дверными ручками и держать предметы.

Возьмите мягкий мяч и сожмите его со всей силы. Держите несколько секунд, потом отпустите. Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Не выполняйте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца.

Упражнение Щипки

Упражнение развивает мышцы пальцев. Его выполнение помогает обращаться с ключами, открывать упаковку, заправлять машину.Ущипните мягкий мяч, сжав его между большим пальцем и одним из других пальцев.Держите 30-60 секунд. Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Не выполняйте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца.

Упражнение Поднятие пальца . Упражнение развивает подвижность суставов, гибкость пальцев.

Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. По очереди поднимайте пальцы и кладите их обратно на поверхность. Можно поднимать все пальцы сразу. Повторите 10-12 раз для каждой руки.

Упражнение Отведение большого пальца . Упражнение развивает мышцы больших пальцев, помогает лучше справляться с захватом иподнятием вещей, например, банок и бутылок.

Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. Стяните резинкой ладонь с большим пальцем. Отведите большой палец в сторону, преодолевая сопротивление резинки. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов).

Упражнение Сгибание большого пальца . Упражнение развивает подвижность больших пальцев.

Поместите руку перед собой ладонью вверх. Отведите большой палец в сторону. Потом согните большой палец к ладони так, чтобы он дотронулся до основания мизинца. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Упражнение Прикосновение большим пальцем . Упражнение развивает подвижность больших пальцев, помогает лучше справляться с чисткой зубов щекой, едой вилкой и ложкой, письмом карандашом и ручкой.

Поместите руку перед собой, запястье прямое. По очереди дотроньтесь большим пальцем до каждого пальца, образуя форму буквы «О». Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Упражнение Растяжка большого пальца. Два упражнения на растяжку больших пальцев.

Поместите руку перед собой ладонью к себе. Согните большой палец по направлению к указательному. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки. Поместите руку перед собой ладонью к себе. Тяните большой палец над ладонью, используйте самый нижний сустав. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Если болит локоть

Эпикондилит. Этим словом обозначается дистрофический процесс в местах прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости, сопровождающийся сильным воспалением всех соседних тканей – сухожилий, связок, мышц и даже надкостницы.

Чаще всего этот неприятный и болезненный недуг встречается у людей, производящих часто повторяющиеся, стереотипные движения (разгибание и поворот предплечья). Достаточно поговорить с профессиональными малярами, плотниками, чтобы убедиться, что они не понаслышке знают, как болят локти после работы. Но эпикондилит удел не только рабочих специальностей: им часто страдают и игроки элитных видов спорта – тенниса и гольфа, у которых он обычно бывает правосторонним. Различают наружный эпикондилит плеча (так называемый теннисный локоть), встречающийся чаще всего и внутренний называемый так же эпитрохлеитом.

Причиной возникновения эпикондилита является хроническая перегрузка. В результате повторных микротравм в ткани сухожилия развивается дегенеративный процесс, сопровождающийся воспалением окружающих тканей. Образуются мелкие рубцы, которые еще больше ослабляют устойчивость сухожилия к нагрузкам, что, в свою очередь, способствует увеличению количества микроповреждений. В отдельных случаях симптомы эпикондилита возникают после прямой травмы. Врожденная слабость связочного аппарата увеличивает риск развития этого заболевания и обуславливает его более тяжелое течение. Нередко эпикондилит сочетается с выраженным остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Отмечено, что мужчины страдают этим заболеванием чаще, чем женщины.

При эпикондилите человек может жаловаться на боль в области локтевого сустава. Боль может отдаваться вверх по наружному краю руки и вниз до середины предплечья. В покое боль отсутствует и появляется лишь при некоторых положениях руки или ее движениях – сжатии кисти в кулак, попытке удержать какую-нибудь вещь. При пальпации можно найти точку наибольшей болезненности.

Заболевание имеет хронический характер, «приливы» неприятных ощущений сменяются «отливами». Обострение практически неизбежно после физической работы, нагрузки на локтевой сустав.

В отличие от наружного, внутренний эпикондилит обычно наблюдается у людей занимающихся легким физическим трудом – машинисток, швей, монтажниц, поэтому страдают им чаще женщины. Клинически он проявляется болями при надавливании на внутренний надмыщелок, а также при сгибании предплечья. Боль при этом распространяется вдоль внутреннего края предплечья.

Лечение эпикондилита осуществляется амбулаторно врачом травматологом или ортопедом. Схема и методы терапии эпикондилита определяются с учетом выраженности функциональных нарушений, длительности заболевания, а также изменений со стороны мышц и сухожилий.

Рекомендуется «щадить мышцы» – не поднимать тяжести, не делать резких движений и т.д. Нередко при выраженном болевом синдроме накладывают гипсовую повязку на три-четыре недели. У спортсменов во время соревнований нередко используют сочитание местного охлаждения (орошение болезненной области хлорэтилом) с введением в точку максимальной болезненности новокаина или гидрокортизона.

Чаще всего используют противовосполительные и обезболивающие лекарственные препараты. Большое значение придается физиотерапевтическим методам лечения – ультразвук, фонофорез (ультразвук с гидрокортизоном), парафин, озокерит и токи Бернара. Обязательно стоит использовать налокотник или эластичный бинт, наложенный в виде восьмерки.

При консервативной терапии без применения глюкокортикостероидов болевой синдром при эпикондилите обычно полностью устраняется в течение 2-3 недель, при проведении блокад – в течение 1-3 дней. В редких случаях наблюдаются упорные боли, не исчезающие даже после инъекций глюкокортикостероидных препаратов. Вероятность такого течения увеличивается при хроническом эпикондилите с частыми рецидивами, синдроме гипермобильности суставов и двухстороннем эпикондилите.

При хроническом течении эпикондилита с частыми обострениями пациентам рекомендуют прекратить занятия спортом или перейти на другую работу, ограничив нагрузку на мышцы предплечья. Если болевой синдром сохраняется в течение 3-4 месяцев, показано хирургическое лечение – иссечение пораженных участков сухожилия в области его прикрепления к кости. Операция проводится в плановом порядке под общим наркозом или проводниковой анестезией. В послеоперационном периоде накладывается лонгета, швы снимают через 10 дней. В последующем назначается восстановительная терапия, включающая в себя лечебную физкультуру, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Заведующий хирургическим отделением

поликлиники №1

Ковалев Иван Иванович

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 25 февраля 2020 г.

Что такое синдром запястного канала?

В запястье нервы и сухожилия проходят через пространство, называемое запястным каналом.

Поскольку запястный канал несколько узок, главный нерв, называемый срединным нервом, который проходит через это ограниченное пространство, может раздражаться или сдавливаться. Синдром канала запястья – это сочетание онемения, покалывания, боли и слабости в руке, вызванных сдавлением срединного нерва в канале запястья.

Симптомы чаще всего проявляются на большом, указательном, среднем пальце и половине безымянного пальца, потому что срединный нерв обеспечивает чувствительность этих областей.

Поскольку запястный канал уже узок, нерв может раздражаться, если он сузится еще немного. Повреждение нерва также может вызвать синдром запястного канала. Есть несколько распространенных причин, в том числе:

Артрит или перелом около запястья
Беременность
Диабет
Чрезмерное использование (как у машинисток, кассиров или некоторых спортсменов)
Заболевание щитовидной железы, особенно недостаточная активность щитовидной железы

Часто синдром запястного канала возникает без явной причины.Заболевание поражает женщин чаще, чем мужчин, возможно, потому, что у женщин обычно меньше запястных каналов. Это может произойти как в одной, так и в обеих руках.

Симптомы

Симптомы синдрома запястного канала могут включать:

Жжение, покалывание или онемение пальцев
Затруднения в захвате и удержании инструментов, ручек, столовых приборов и других предметов
Проблемы собрать крепкий кулак

Симптомы могут появиться впервые ночью и наиболее заметны на большом, указательном и среднем пальцах.Люди с синдромом запястного канала часто описывают пробуждение с ощущением покалывания и необходимостью встряхнуть руки, чтобы восстановить нормальное самочувствие. Боль в запястье может отделяться от кисти или предплечья. Если заболевание не лечить, мышцы большого пальца могут ослабнуть, так что нормальный холмик мышц у основания большого пальца в конечном итоге станет плоским.

Диагностика

Ваш врач будет следить за уменьшением чувствительности пальцев и мышечной слабостью в руке.Врач проверит мышцы большого пальца на наличие признаков истощения, а запястья – на признаки артрита. Ваш врач может проверить, не накапливается ли жидкость в разных частях вашего тела, включая руки, ступни и ноги, поскольку лишняя жидкость может усилить давление в запястном канале.

Обследование, вероятно, будет включать тесты, чтобы проверить, хорошо ли работают нервы вашего запястья. Тест Тинеля проводится путем постукивания по срединному нерву запястья. В маневре Фалена запястье сгибается от 30 до 60 секунд.Если во время этих тестов у вас появятся боль, онемение или покалывание, возможно, средний нерв в запястном канале сдавлен.

Врачи обычно диагностируют синдром запястного канала на основании симптомов со стороны рук и физикального обследования. Рентген и другие методы визуализации редко помогают. Ваш врач может подтвердить диагноз синдрома запястного канала, назначив нервные тесты (так называемые исследования нервной проводимости) срединного нерва пораженной руки. Однако эти тесты не идеальны.У некоторых людей симптомы или обследование указывают на синдром запястного канала, но нервные пробы в норме. Ваш врач может назначить анализы крови для выявления признаков диабета или заболевания щитовидной железы, поскольку они являются частыми триггерами синдрома запястного канала.

Ожидаемая длительность

Продолжительность синдрома запястного канала зависит от причины. Иногда синдром приходит и уходит, и его не нужно лечить. Человек, у которого синдром запястного канала, вызванный чрезмерной нагрузкой во время занятий спортом, может быстро выздороветь с помощью лечения, отдыха и изменения активности.У кого-то, чей синдром запястного канала вызван артритом, симптомы могут быть более стойкими и требовать более длительного лечения.

Профилактика

Если вы печатаете или используете клавиатуру компьютера, вы можете снизить риск синдрома запястного канала, убедившись, что вы работаете в нейтральном положении для запястья, с прямым суставом запястья, а не согнутым вверх или вниз. Чтобы помочь вам в этом, доступны несколько типов офисных принадлежностей, в том числе мягкая подставка для запястий и подставка для клавиатуры, которая регулируется по положению под рабочей поверхностью.Разрабатываются новые клавиатуры, в том числе те, которые разделяют клавиши на левую и правую группы, и другие, которые изгибают клавиатуру в форме палатки. Вам также может потребоваться проверить положение руки, когда вы используете компьютерную мышь или трекбол, потому что некоторые эксперты подозревают, что люди, которые постоянно используют эти компьютерные аксессуары, более склонны к развитию синдрома запястного канала. Если симптомы не исчезнут, возможно, вам стоит обратиться к специалисту для проверки вашей рабочей станции.

Изображение: Thinkstock / Getty Images

Чтобы предотвратить синдром запястного канала, связанный со спортом, спросите своего тренера или врача спортивной медицины об эффективных способах поддержки запястья во время занятий с высоким риском.

Лечение

В большинстве случаев синдрома запястного канала лечение начинается с наложения шины на запястье, которую следует носить в основном на ночь. Вы также можете принимать противовоспалительные препараты для уменьшения боли и онемения. Инъекции кортизона могут помочь уменьшить отек, но обычно приносят лишь временное облегчение. Для людей, которым нехирургические методы лечения не помогают, операция может уменьшить давление на срединный нерв, разрезав связку в нижней части запястья, что создаст больше места для нерва в запястном канале.

Изображение: Daisy-Daisy / Getty Images

Когда звонить профессионалу

Позвоните своему врачу, если вы чувствуете боль, покалывание или онемение в пальцах, которые не проходят. Если у вас есть проблемы с захватом предметов, сжатием кулака или слабостью в руке или руке, вам следует обратиться к врачу.

Прогноз

Большинство людей с синдромом запястного канала полностью выздоравливают после лечения.У небольшого процента пациентов наблюдается необратимое повреждение нервов.

Узнайте больше о синдроме запястного канала

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Я не могу сжать кулак – возможные причины

Хотя трудности со сжатием кулака могут показаться проблемой, затрагивающей только руки и руки, оказывается, что проблемы с силой сжатия могут быть признаком более серьезной проблемы. Издательство Harvard Health Publishing отметило, что снижение силы хвата было связано с повышением риска смерти от сердечного приступа на 17% и с повышением риска сердечного приступа или инсульта на 7-9% в следующие четыре года.

Как бы то ни было, жители районов Мариетта и Атланта, Джорджия, должны серьезно относиться к изменениям здоровья рук.Доктор Стивен Бейли и команда Центра кистей при Кроуфордской пластической хирургии хотели бы обсудить некоторые причины снижения силы хвата. Если у вас возникли проблемы с кулаком, наша команда всегда рядом, чтобы помочь.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается сдавлением срединного нерва, который проходит через предплечье в руку. Нерв проходит через запястный канал, который представляет собой узкий проход на ладонной стороне запястья. Когда срединный нерв сдавливается, это может вызвать боль, а также слабость в руках и пальцах.

Артрит

Артрит – это различные состояния, при которых суставы воспаляются. Артрит рук может привести к боли в суставах, изменению силы захвата и невозможности сжать кулак. Остеоартроз – это результат длительного износа хрящей суставов руки. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, которое часто поражает более мелкие суставы тела.

Растяжения и травмы связок

Связки – это структуры, которые удерживают кости и хрящи в суставе.Когда вы страдаете растяжением или другим типом травмы связок, это может привести к серьезному дискомфорту при попытке использовать пораженный сустав. Растяжение пальцев и других структур руки может привести к ослаблению силы захвата и невозможности сжать кулак.

Травмы сухожилий

Сухожилия – это структуры, соединяющие мышцы с костями. Когда ваши сухожилия травмированы, выполнение определенных действий, таких как сжатие кулака, может быть затруднено. Ранее мы рассматривали проблемы сгибания большого пальца и проблемы сгибания пальцев, и в этих случаях часто возникали травмы сухожилий.

Нервные травмы

Помимо срединного нерва, состояния, которые влияют на лучевой и локтевой нервы, могут привести к снижению силы захвата. Например, локтевой нерв (другой главный нерв руки) проходит от шеи вниз через руку к мизинцу и безымянному пальцу. Зажатие локтевого нерва происходит, когда этот нерв сдавливается структурами запястья или руки. Это может привести к изменению силы захвата и покалыванию безымянного пальца и мизинца.

Подробнее о лечении заболеваний кисти и запястья

Если вам нужна дополнительная информация о лечении проблем с кистями и запястьями, обязательно обратитесь к опытному хирургу, специализирующемуся на лечении рук и запястий.Команда The Hand Center при Crawford Plastic Surgery здесь, чтобы помочь вам восстановить силу захвата и улучшить общее состояние здоровья.

Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм

У вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и затрудненное движение пальцев, рук или запястий.

Да

Проблема с пальцем, кистью или запястьем

Нет

Проблема с пальцем, кистью или запястьем

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Повредили ли вы палец, руку или запястье за последний месяц?

Да

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

Нет

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

Были ли у вас операции на пальце, руке или запястье за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на пальцах, руке или запястье за последний месяц

Нет

Операция на пальцах, руке или запястье за последний месяц

Считаете ли вы, что у кого-то из ваших пальцев могло быть обморожение?

Да

Воздействие холода

Нет

Воздействие холода

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю руку или всю руку?

Слабость – это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость началось более 2 недель назад

Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Онемение или слабость теперь присутствует

Нет

Онемение или слабость теперь присутствует

Есть слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость ухудшаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Ваша рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука или рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль в пальцах, руке, или запястье?

Да

Боль в пальцах, руке или запястье

Нет

Боль в пальцах, руке или запястье

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах, руке или запястье?

Да

Боль в пальце, руке или запястье

Нет

Боль в пальце, руке или запястье

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 – это отсутствие боли, а 10 – самая сильная боль для вас может себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Были ли у вас проблемы с перемещением пальцев? рука или запястье более 2 дней?

Да

Затруднение при движении руки более 2 дней

Нет

Затруднение при перемещении руки более 2 дней

Отек длился более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Были ли у вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
Красные полосы, ведущие из области.
Гной, вытекающий из области.
Лихорадка.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, – это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
Химиотерапия и лучевая терапия рака.
Прочие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
Без селезенки.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь водить их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Воздействие низких температур

Травмы пальцев, кисти и запястья

Послеоперационные проблемы

Простой тест на запястный канал

Питера Лавеля

Синдром запястного канала вызывает боль и слабость в руке, что может привести к необратимому повреждению, но быстрый тест может помочь диагностировать состояние раньше.

Опубликовано 16.10.2008

[Источник изображения: iStockphoto]

Быстрая викторина. Что такое запястный канал?

А. Канал на берегу реки, вырытый самкой карпа для защиты только что отложенных яиц
B. Дорогостоящая, недостаточно финансируемая и бессмысленная подземная транспортная система, соединяющая пригороды, о которых никто не знает, с теми, в которые никто не хочет ехать ; или
C. Область запястья, где защемляется нерв.

Правильный ответ – C, хотя, если вы живете в Новом Южном Уэльсе, B было разумным предположением.

Запястный канал – это название, данное небольшому пространству запястья, окруженному костями и связками, через которое проходит срединный нерв в ладонную сторону кисти.Срединный нерв движет мышцами и обеспечивает ощущение ваших рук и пальцев, особенно большого, указательного, среднего пальца и половины безымянного пальца.

В таком маленьком замкнутом пространстве нерв может иногда воспаляться, опухать или сдавливаться. Ткани вокруг нерва также могут воспаляться и опухать, если у вас заболевание щитовидной железы, ревматоидный артрит, диабет, ожирение или беременность. Или, если вы используете запястье одним и тем же способом в течение недель или месяцев подряд, сухожилия могут воспалиться и сдавить нерв.

Повреждение нерва вызывает боль и онемение руки. Типичные симптомы – покалывание («иголки»), онемение и боль в руке, которые часто усиливаются ночью, иногда заставляя вас просыпаться. Симптомы могут исчезнуть, когда вы пошевелитесь или встряхнете пальцами. Когда вы просыпаетесь утром, пальцы могут сковывать пальцы.

По мере того, как он становится более продвинутым, вы можете заметить, что склонны ронять вещи и испытываете трудности с манипуляциями с небольшими объектами. Вы можете потерять чувствительность в руке, потерять силу и функциональность руки, а мышцы ладони могут ослабнуть.

Лечение может включать упражнения на растяжку, иммобилизацию запястья, противовоспалительные препараты, инъекции кортизона, лед и, если все остальное не помогает, операцию (которая успешна в 95% случаев).

Но это состояние необходимо выявлять и лечить на раннем этапе, прежде чем повреждение нерва станет необратимым.

Симптомы очень разнообразны, особенно на ранних стадиях. И канал запястья можно спутать с другими состояниями; например, травма или артрит запястья.

Тест нервной проводимости – это окончательный тест, используемый для диагностики запястного канала. Этот тест измеряет, насколько быстро электрические импульсы проходят через срединный нерв. Если импульс медленный или слабее, чем обычно, это означает, что нерв заблокирован в запястном канале. Иногда врачи также измеряют проводимость через мышцы предплечья и кисти.

Но эти тесты дороги и требуют много времени. И у большинства людей с болью и ригидностью кисти и запястья не будет запястного канала.

Итак, есть несколько быстрых тестов, которые врачи используют, чтобы определить, у кого может быть запястный канал и нужно ли проводить эти исследования нервной и мышечной проводимости.

Один – это тест Тинеля. Если осторожно постучать указательным пальцем по передней части запястья, это может вызвать покалывание или боль в руке, если у вас есть запястный канал.

Другой пример – тест Фалена – если запястье согнуть полностью вперед и удерживать его в таком положении, в пальцах возникает покалывание или онемение, если у вас запястный канал.

Еще одна быстрая викторина

Но может быть еще более простой и быстрый способ выявить синдром запястного канала, говорят исследователи из Института клинической нейрофизиологии при Университетском медицинском центре Любляны, Словения.

Они взяли 100 пациентов с подозрением на запястный канал, которые были направлены в отделение электродиагностики института для нервных тестов, и задали им серию из семи вопросов об их симптомах. Три вопроса были особенно полезны при выявлении людей с синдромом запястного канала:

Вы чувствуете покалывание хотя бы в двух из первых четырех пальцев?
Симптомы ухудшаются ночью или при пробуждении?
Симптомы улучшаются, когда вы пожимаете руку?

Если вы ответили «да» на два из этих вопросов, то с 97-процентной вероятности у вас синдром запястного канала и вам необходимо пройти тесты нервной и мышечной проводимости, говорят исследователи.

Так что обратитесь к врачу, если у вас есть боль или онемение в руке, запястье или кисти, и вы ответили «да» на два или более из этих вопросов.

5 упражнений для рук и пальцев для уменьшения симптомов артрита – Gelliflex®

Боль в суставах, скованность, воспаление и болезненность – все это считается симптомами артрита. Это затрагивает людей любого возраста и происхождения.

Хотя в настоящее время нет лекарства от артрита, есть несколько способов уменьшить его болезненные симптомы.Мы поделимся пятью простыми упражнениями, которые могут помочь облегчить боль в суставах при артрите.

1. Сожмите кулак

Этот тип упражнений для лечения артрита рук действительно имеет смысл. Если вы долгое время писали или держали руки в бездействии, они могут стать жесткими или зажатыми. Это упражнение помогает облегчить боль, обеспечивая движение, гибкость и силу вашим рукам.

Начните с разводом рук и пальцев. Затем медленно сожмите руки в кулаки.Когда вы разводите пальцы, разгибающее движение помогает расслабить суставы пястных и запястных костей. Затем медленно сожмите пальцы в кулак, удерживая большой палец на внешней стороне кулака. Это обеспечивает движение сгибания для улучшения диапазона движений руки.

Как сгибание, так и разгибание рук играют жизненно важную роль в поддержании активности. Если вы слышите треск, щелчки или хлопки, это означает, что ваши руки долгое время были неподвижными или жесткими, и эти упражнения при артрите делают свою работу по снижению стресса.Медленно разожмите кулаки в исходное положение. Попробуйте сделать это 10 раз, стараясь не сжимать руку слишком сильно.

2. Согните костяшки пальцев

Держите пальцы прямыми, согните суставы как можно дальше, прежде чем выполнять растяжку и полностью выпрямить пальцы. Сгибание суставов пальцев отличается от того, чтобы их хлопать. В конце концов, мы щелкаем костяшками пальцев, потому что они очень жесткие, и мы хотим ослабить давление. Когда вы сгибаете суставы, это помогает безопасно снизить нагрузку на суставы.Это может быть очень полезно в холодное время года, когда артрит может обостриться и вызвать боль в суставах. К счастью для рук артрит упражнения. Он творит чудеса, расслабляя суставы суставов.

3. Согните большой палец

Возьмитесь за основание большого пальца одной руки другой рукой. Не двигая основанием большого пальца, согните верхнюю половину большого пальца, пока не почувствуете растяжение. Верните большой палец в исходное положение и повторите 10 раз, прежде чем сменить руки.

Одна из вещей, которую мы не осознаем, – это то, что при артрите руки больше всего болит большой палец. Вот почему так важно тренировать большой палец отдельно. Вы можете попробовать массаж рук, но, поскольку массажный кабинет оплачивает почасовую оплату, было бы гораздо дешевле делать некоторые упражнения для лечения артрита большого пальца самостоятельно.

Вы можете услышать огромный треск, но это означает только то, что ваш большой палец давно не двигался. Эти трещины хороши тем, что помогают снизить давление и жесткость, а, следовательно, улучшить симптомы артрита.Ежедневное упражнение для большого пальца может улучшить как пальцы, так и руки, а также силу большого пальца.

4. Поднимите пальцы

Этот вид упражнений для пальцев при артрите действительно может стать тренировкой для ваших рук. Это как если бы вы в тренажерном зале выполняли планку или приседания, за исключением рук и пальцев. Вся идея упражнения типа «поднимите пальцы» состоит в том, чтобы улучшить диапазон движений и гибкость каждого пальца, а также руки.

Положите ладонь на плоскую поверхность, расставив пальцы.Начните поднимать каждый палец со стола по отдельности, один за другим. Подержите каждый палец в воздухе несколько секунд, прежде чем медленно опустить его.

Когда вы держите пальцы в воздухе в течение нескольких секунд, это обширное движение помогает растянуть суставы, тем самым расслабляя и успокаивая их. Это полезное упражнение, которое нужно выполнять ежедневно, чтобы избавиться от утренней скованности и расслабить руки и пальцы. Это все равно, что дать вам возможность заняться йогой, чтобы избавиться от этих безумных симптомов артрита.

5. Изготовление буквы «О»

Это странный и уникальный вид упражнений для рук при артрите. Сначала это может быть сложно, но вы сразу увидите результаты. Поскольку при этом нужно сгибать пальцы в форме буквы O, вы можете почувствовать себя неловко и странно.

Начните с вытянутыми руками и прямыми пальцами. Затем согните все пальцы внутрь, пока они не соприкоснутся. Ваши пальцы должны сформировать форму буквы «О». Задержитесь в этом положении на несколько секунд, прежде чем снова распрямить пальцы.Повторите это упражнение несколько раз для каждой руки.

Это может начаться с напряжения ваших рук и пальцев. Подождите несколько секунд, а затем разогните пальцы – вы почувствуете облегчение и расслабление. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы напряжение руки подало сигнал мозгу подготовиться к выбросу эндорфинов. Всякий раз, когда вы выпрямляете пальцы после этого напряженного момента, ваш мозг будет издавать химические сигналы, чтобы максимизировать гибкость и расширение кровеносных сосудов, идущих к вашим пальцам.Когда это происходит, вы получаете вдвое больший кровоток и снижение давления, чем другие упражнения для рук. Это переход между давлением и удовольствием для ваших рук и пальцев.

6. Столовогиб

Станок для гибки стола на самом деле не означает, что вам придется сгибать стол. Это простое упражнение поможет облегчить боль при артрите. Все, что вам нужно сделать, это положить мизинец левой руки на стол большим пальцем вверх. Затем удерживайте большой палец в том же положении, а затем остальные четыре пальца внутрь.Цель состоит в том, чтобы ваша рука образовала L. После этого подержите пару секунд, а затем разогните пальцы, чтобы вернуть их в исходное положение. Лучше делать это утром и каждый день. Поскольку утро часто бывает худшим для пациентов с артритом, это упражнение определенно поможет уменьшить утреннюю скованность и подготовить вас к новому дню. Вы можете повторить это упражнение не менее десяти раз и проделать то же самое с правой рукой.

7.Растянуть запястья

Если вы ведете малоподвижный образ жизни и почти не пользуетесь руками, ваше запястье может быть очень жестким из-за артрита. Боль часто усиливается по утрам и в холодное время года. К счастью, есть упражнения для рук и запястий при артрите. Кроме того, эти упражнения для рук при артрите могут помочь значительно уменьшить запястный канал и тендинит. Все, что вам нужно сделать, это выставить правую руку ладонью вниз. Затем левой рукой осторожно надавите на правую руку, пока не почувствуете, что обе руки и запястье удобно растягиваются.Обязательно удерживайте это положение пару секунд, а затем отпустите. Вся цель этого упражнения на сгибание запястья – расширить диапазон движений и гибкость вашего запястья, чтобы оно не сводилось к судорогам. Он также снимает давление со стороны срединного нерва, тем самым уменьшая запястный канал, который может усугубиться болью при артрите. Имейте в виду, что есть также сухожилия, которые проходят внутри запястья и могут воспалиться во время приступа артрита. К счастью, это упражнение на растяжку запястий предотвращает воспаление сухожилий, которое может привести к потенциальному тендиниту.Таким образом, с помощью этого полезного упражнения для запястий вы можете получить многогранную пользу, которая может уменьшить симптомы артрита, а также другие проблемы, такие как запястный канал и тендинит.

8. Растяжка когтей

Упражнение на растяжку когтей может показаться пугающим, но оно определенно может помочь улучшить диапазон движений пальцев. Первый шаг – вытянуть руку перед собой ладонью к себе, затем согнуть пальцы, чтобы коснуться основания суставов пальцев.Лучший способ узнать, правильно ли вы это делаете, – это проверить, не похожа ли ваша рука на коготь. Если да, значит, вы на правильном пути. После этого задержитесь в этом положении на 30 секунд и отпустите. Если вы хотите добиться максимальных результатов, делайте это 3-4 раза в неделю, и вы заметите значительное улучшение. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, заключается в том, что когда их рука находится в положении когтя, они, как правило, напрягаются как сумасшедшие. Это может быть очень неудобно для суставов.Вся идея состоит в том, чтобы расслабиться, чтобы уменьшить напряжение мышц рук.

9. Захват

Это важное упражнение при артрите, потому что оно может усилить хватку. Одна из серьезных проблем, связанных с артритом, заключается в том, что он может ослабить ваши руки. Это может привести к тому, что вы уроните предметы или не сможете открыть дверь. К счастью, это упражнение с захватом поможет укрепить ваши руки, чтобы вы могли удерживать предметы, не роняя их или не поворачивая дверную ручку.В упражнении с захватом вам нужно будет найти мяч для софтбола. Если вы пойдете в местную аптеку, там часто продают мяч для снятия стресса, и вы можете купить его для упражнений. Первый шаг – держать мяч в ладони и сжимать его так сильно, как только можете, но не слишком сильно, чтобы у вас свело руки. Удерживайте это несколько секунд и отпустите. Для достижения наилучших результатов вы должны повторить это 15 раз и делать это упражнение 2–3 раза в неделю. Если одна из ваших пальцев повреждена или травмирована, избегайте захвата.Самое замечательное в этом упражнении против артрита заключается в том, что когда вы сжимаете, давление сужает ваши кровеносные сосуды и посылает сигналы в мозг. Когда вы отпускаете руки, быстрое снижение давления может дать сигнал мозгу выпустить более расслабляющие химические сигналы, чтобы максимально расширить кровеносные сосуды и расслабить мышцы. Это может вызвать мгновенное удовольствие, гибкость и расслабление, что улучшит ваш диапазон движений. Все это вместе может помочь уменьшить симптомы артрита и укрепить хватку.

10. Пинчер

В упражнении «пинчер» особое внимание уделяется укреплению пальцев и большого пальца. Это важно, потому что вы часто используете свои цифры для кропотливых функций, таких как поворот ключей, использование бензонасоса и открытие пакетов с едой. Возможно, вам придется использовать пальцы для более сложных задач, таких как шитье или готовка. К счастью, это упражнение от артрита укрепляет ваши пальцы, делая его более гибким и способным выполнять более сложные задачи.Упражнение начинается с мяча из мягкого пенопласта, который можно положить между кончиками большого пальца и пальца. Задержитесь в этом положении 60 секунд и повторите в течение 10 секунд обеими руками. Если вы будете делать это упражнение трижды в неделю, вы обязательно увидите значительные результаты. Имейте в виду, что если вы повредили большой палец или палец, избегайте этого упражнения, потому что захватная часть может повредить ваши пальцы. При правильном мышлении и целеустремленности вы увидите значительное улучшение состояния суставов и симптомов артрита.

Если у вас в руках Gelliflex ^® Abacus ^®, попробуйте следующие методы снятия напряжения, восстановления скольжения, гидратации и подвижности мышц и фасций, а также улучшения движения и функции пальцев и больших пальцев.

Триггерный палец: все, что вам нужно знать

Спусковой палец – одна из наиболее частых причин боли в руке у взрослых. Это состояние может ограничивать движение пальца и затруднять его выпрямление и сгибание.

Доктор Аарон Ган рассказывает нам больше о пальце на спусковом крючке.

Что такое триггерный палец?

Триггерный палец, также известный как стенозирующий теносиновит, – это состояние, при котором вы испытываете боль и отек у основания пальца. Это заболевание может затронуть любой палец и более одного пальца. Когда вы вытягиваете пораженный палец из сжатого положения, он может дергаться, щелкать или щелкать – так же, как спусковой крючок пистолета при открытии огня. Вот почему он назван пальцем на спусковом крючке.

К тканям, участвующим в сгибании и разгибании пальцев рук и кистей рук, относятся:

Сухожилие – волокнистая соединительная ткань, соединяющая мышцы с костями
Шкив – связки, удерживающие сухожилия на костях

Сухожилия окружены тканевой оболочкой, называемой синовиальной оболочкой, смазывающей мембраной, которая окружает наши суставы, позволяя сухожилиям легко скользить. Триггерный палец возникает, когда воспаление сужает пространство внутри оболочки, окружающей сухожилие сгибателя, которое соединяет мышцы предплечья с костями пораженного пальца.

Воспаление чаще всего встречается в области шкива A1, расположенной у основания каждого пальца в области ладони. Это вызвано опухолью синовиальной оболочки сухожилия сгибателя, которая может ощущаться как узелок или небольшая припухлость. Когда пораженный палец вытягивается, утолщенный шкив цепляется за узел, когда сухожилие пытается проскользнуть через оболочку. Узелок застревает, из-за чего палец фиксируется в согнутом положении. Когда большее усилие применяется для выпрямления пальца, узелок выскакивает через шкив, вызывая феномен срабатывания.В случаях сильного отека сухожилия и затягивания оболочки вы даже не сможете полностью согнуть пораженный палец.

Каковы симптомы триггерного пальца?

Симптомы могут сначала проявляться в легкой форме, а затем со временем усугубиться. Срабатывание пальца часто происходит утром, когда вы что-то сжимаете или разгибаете палец.

Симптомы включают:

Жесткость пальцев, особенно по утрам
Ощущение болезненного щелчка или щелчка при сгибании или выпрямлении пальца
Болезненность или шишка на ладони у основания пораженного пальца
Пораженный палец захватывает или фиксируется в согнутом положении, который внезапно выпрямляется
Пораженный палец заблокирован в согнутом положении, которое нельзя выпрямить.

Кто более подвержен развитию триггерного пальца и почему?

Спусковой палец обычно связан с возрастом и имеющимися заболеваниями, такими как сахарный диабет, ревматоидный артрит и подагра.Однако причины большинства случаев появления триггерного пальца неизвестны. Считается, что постоянное или повторяющееся чрезмерное использование пальцев вызывает накопленный износ на границе между сухожилием сгибателя и шкивом A1. Со временем это может вызвать отек и воспаление сухожилия сгибателя, а также развитие триггерного пальца.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу указательного пальца?

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если сустав пальца горячий и воспаленный, так как это может указывать на инфекцию.Откладывание лечения при появлении вышеуказанных симптомов вызовет у вас еще большую боль и неудобства.

Как диагностируется палец на спусковом крючке?

Ваш хирург сначала запросит вашу полную историю болезни, прежде чем проводить клиническое обследование ваших рук. Хирург может оценить степень тяжести триггерного пальца и ваше состояние следующим образом:

Уровень I	Имеются свидетельства воспаления в области шкива A1 пораженного пальца, но не наблюдается явного срабатывания триггера.
Сорт II	Имеются свидетельства воспаления в области шкива A1 пораженного пальца с очевидным срабатыванием, когда пациента просят вытянуть палец из полностью согнутого положения
Класс III A	Те же наблюдения, что и при степени II, но, кроме того, пациент не может полностью полностью вытянуть палец, так как он блокируется в согнутом положении, и это достигается только с помощью другой руки
класс III B	Пациент не может полностью согнуть палец из-за сильного воспаления в области шкива A1
сорт IV	Фиксированная деформация сгибания проксимального межфалангового сустава из-за длительного воспаления

Как лечить палец на спусковом крючке?

Есть 3 способа лечения триггерного пальца:

1.Безоперационное и неинвазивное лечение

Это включает в себя курс пероральных нестероидных противовоспалительных препаратов в сочетании с терапией руками, наложением шин и изменением активности. Как правило, это рекомендуется только пациентам, впервые страдающим от триггерного пальца, или пациентам с заболеванием I или ранней II степени.

2. Безоперационно-инвазивный метод

Это включает инъекцию непосредственно в влагалище сухожилия сгибателя.Инъекция содержит смесь местного анестетика (обезболивающего) и препарата кортикостероидов. Это устраняет воспаление в области шкива A1 и снимает напряжение с указательного пальца. Этот эффект может быть длительным или недолговечным, и всегда возможно его повторение. Не следует пытаться повторять инъекции. Кисти-хирурги рекомендуют делать максимум 2 инъекции в пораженный палец, за исключением мизинца, который не должен иметь более 1 инъекции. Считается, что кортикостероиды ослабляют сухожилие и могут привести к атравматическому разрыву (разрыву) сухожилия при повторных инъекциях.Это лечение рекомендуется, когда неинвазивное лечение не помогает, а также при триггерах степени II или III.

3. Оперативное вмешательство

Это включает освобождение шкива A1, предварительного кольцевого шкива и даже части шкива A2, если необходимо, через небольшой надрез на коже, сделанный у основания пальца.

Триггерный палец после операции редко повторяется. Для триггерного пальца IV степени хирург может выполнить дополнительную процедуру, чтобы освободить проксимальный межфаланговый сустав, шарнирные соединения между пальцевыми костями пальцев, которые обеспечивают сгибание по направлению к ладони, которая застряла из-за длительной жесткости.Для такой процедуры необходим отдельный разрез над проксимальным межфаланговым суставом.

К какому специалисту мне обратиться, чтобы лечить палец на спусковом крючке?

Было бы лучше обратиться к хирургу, имеющему опыт лечения заболеваний пальцев, кистей и запястий. Кисти-хирурги хорошо оснащены навыками и знаниями, чтобы обращаться со всеми классами триггерного пальца. В центрах хирургии кисти также есть собственные терапевты по уходу за руками, которые проводят лечение рук и проводят специальные шины, такие как шина в форме восьмерки, которые используются при лечении триггерных пальцев ранней стадии.Кисти-хирурги обучены делать точные инъекции интратекального влагалища сгибателей, чтобы максимально увеличить вероятность излечения и минимизировать вероятность рецидива. Если требуется операция, ручные хирурги выполняют самую тщательную операцию по освобождению спускового крючка. Надрезы на коже делаются в пределах естественных складок, чтобы добиться практически без рубцов.

Статья предоставлена доктором Аароном Ганом, хирургом руки в больнице Маунт-Элизабет

Список литературы

Одноразовое средство для лечения пальца на спусковом крючке.(12 июня 2015 г.). Получено 5 декабря 2018 г. с сайта http://www.asiaone.com/health/one-shot-cure-trigger-finger

Спусковой палец. (нет данных). Получено 5 декабря 2018 г. с сайта https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/guide/trigger-finger#1

Спусковой палец. (n.d.) Получено 5 декабря 2018 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/symptoms-causes/syc-20365100

3 причины жесткости и болезненности пальцев

Мы используем руки каждый день, поэтому терпеть сильную боль в пальцах может быть невероятно сложно и существенно повлиять на нашу способность выполнять повседневные задачи.Если вы страдаете от боли и отека в руках и пальцах, причина может быть не сразу очевидна

Прочтите, чтобы узнать о 3 распространенных причинах жесткости и болезненности пальцев.

1. Спусковой палец

Сухожилие пальца, контролирующее его движение, окружено защитной оболочкой. Эта оболочка позволяет сухожилию плавно тянуть и втягиваться. «Триггерный палец», также известный как стенозирующий теносиновит, представляет собой состояние, при котором защитная оболочка вашего сухожилия воспаляется или раздражается, что препятствует плавному движению сухожилия и может привести к тому, что ваш палец будет заблокирован в согнутом положении.Триггерный палец чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и люди с карьерой или хобби, требующими многократного или длительного захвата, подвергаются повышенному риску развития триггерного пальца.

2. Артрит

Если вы испытываете боль и скованность в руке, возможно, вы страдаете артритом. Артрит бывает разных форм и размеров, два из наиболее распространенных типов – это остеоартрит (истирание хряща в руке из-за травмы или возраста) и ревматоидный артрит, который является аутоиммунным заболеванием.Независимо от типа артрита, важно как можно скорее обратиться к специалисту, если вы считаете, что он у вас развился. Осложнения от артрита могут привести к большим проблемам в будущем, если их не остановить, и раннее вмешательство является ключевым моментом. С болью и отеком, которые вы чувствуете, часто можно справиться с помощью НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), таких как аспирин, но если ваша боль не проходит, как можно скорее обратитесь к специалисту по кистям и запястьям для оценки, чтобы обсудить варианты лечения. .Для получения дополнительной информации о боли при артрите прочтите это замечательное объяснение от Arthritis Foundation: Sources of Arthritis Pain.

3. Синдром запястного канала

Синдром запястного канала (CTS) вызывается повышенным давлением на нерв, который проходит через запястный канал запястья. Нерв, называемый срединным нервом, контролирует движение всех ваших пальцев, кроме мизинца, и, когда срединный нерв находится под давлением, эти пальцы могут чувствовать боль, онемение или ощущение, что они спят.Запястный туннель распространен среди людей, которые печатают на компьютере, а также может возникнуть в результате чрезмерного использования мобильного телефона. В некоторых случаях запястный канал можно лечить путем применения тепла, иммобилизации запястья или с помощью лекарств и противовоспалительных препаратов, таких как НПВП.

Если вы испытываете скованность или боль в пальцах, запишитесь на прием к одному из наших специалистов по запястьям и кистям, доктору Курду и доктору Джонсу, в Ортопедическом институте.