Симптомы того, что пора обратиться к врачу

Проблемы с суставами могут начаться в любом возрасте и причины тому разнообразны. Это могут быть перенесенные инфекционные или вирусные болезни, наследственный фактор, лишний вес или переохлаждение. Чем бы ни было вызвано заболевание спины, рук и ног, оно будет сопровождаться дискомфортными симптомами, которые в комплексе получили название «суставной синдром». Эти признаки являются показаниями к посещению врача, и чем раньше, тем лучше.

Признаки «суставного синдрома»:

• Болят суставы. Признак, который сопровождает все болезни ОДА. Различают ноющий, колющий и постоянный характер спазма. Больные могут ощущать дискомфорт во время физических нагрузок или, наоборот, в спокойном состоянии.
• Характерный звук. Хруст, который больше характерен коленным суставам, также постоянный спутник суставных болезней. Стоит отметить, что в пожилом возрасте хруст превращается в нормальное явление.
• Скованная амплитуда движения. Боль может приводить к тому, что больной будет пытаться меньше двигать конечностями. Еще одной причиной может быть недостаток суставной жидкости.
• Воспаление. Область вокруг больного сустава краснеет, увеличивается и становится горячей на ощупь. Больше характерно коленным суставам.
• Деформация. Бугры, шишки и выпирающие косточки — начало деформирующего процесса, который может привести к инвалидности.

Кто из врачей лечит суставы?

Доктор, который лечит суставы, связки и кости не один. Загвоздка состоит в том, что причиной «суставного синдрома» может быть инфекция, вирус, иммунологические проблемы, травмы. И в зависимости от поставленного диагноза и степени тяжести недуга будет назначен специалист. В перечне представлены врачи, специализирующиеся на проблемах ОДА:

• терапевт,
• артролог,
• ортопед-травматолог,
• ревматолог,
• вертебролог,
• невропатолог,
• хирург.

Терапевт — универсальное решение

Если сильно беспокоит позвоночник и суставы, то лучше всего посетить терапевта. Изучив симптомы, он направит к узкому специалисту.

Неделями страдать болями в суставах — означает запускать развивающуюся болезнь. Терапевт изучит симптомы, направит на рентгенографию, назначит ревмопробы. По результатам он выпишет направление к узкому специалисту. Зачастую участковые терапевты занимаются лечением воспаления в маленьких городках, где при надобности могут отправить пациента в областную больницу. Там есть нужный доктор.

Артролог или специалист редкого профиля

Врач, отвечающий исключительно за болезни суставов и околосуставных тканей. Он считается доктором хирургического профиля, поэтому в его круг обязанностей входит диагностика воспаления и деструкции околосуставных структур, а также их лечение вплоть до хирургического вмешательства. Артролог работает в специализированных клиниках узкого направления, а потому в государственных поликлиниках его не так часто встретишь.

Ортопед-травматолог спешит на помощь

Стоит начать с ортопеда, который занимается диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Изменение походки, деформация стопы, искривление позвоночника — все это проверяет ортопед. В его компетенцию входит диагностика плоскостопия, сколиоз, кифоз и другие ортопедические патологии. Когда болят суставы ног после травм, ушибов или растяжений — повод идти к травматологу, который сможет проверить, чем вызван дискомфорт. Он также смотрит, есть ли нарушения осанки.

Специализация ортопеда-травматолога захватывает дегенеративные и посттравматические изменения при заболеваниях суставов. Зачастую к нему обращаются в запущенных случаях при развитии травматического артрита, посттравматического артроза, деформирующего остеоартроза. Именно ортопеды-травматологи проводят хирургическое лечение на последних стадиях артрозов. Одна из распространенных операций подобного характера называется эндопротезирование.

Когда понадобится посетить ревматолога?

Ревматолог — суставов врач, проверяющий пациентов с ревматологическими заболеваниями, при которых в первую очередь страдают колени, реже — локтевые суставы. Он диагностирует, проводит лечение и разрабатывает рекомендации по поводу профилактики развития рецидива. Ревматолог занимается лечением таких недугов:

• ревматоидный, идиопатический, реактивный, септический артрит, остеоартрит,
• болезнь Стилла, Бехтерева,
• подагра,
• склеродермия,
• остеопороз,
• фибромиалгия,
• васкулопатия,
• красная волчанка.

В отличие от ортопеда-травматолога, ревматолог занимается болезнями скелета вирусной породы.

Хирург, как крайняя мера

Этот врач нужен в том случае, когда болезнь плотно засела в скелете и уже не поддается медикаментозному лечению. Если на начальной стадии может помочь терапевт, ревматолог или ортопед, то хирурги понадобятся тогда, когда боли становятся затяжными, а колени или локти невозможно согнуть. В таких случаях, скорее всего, без операции не обойтись.

Кто такой вертебролог?

Врач, специализирующийся на заболеваниях позвоночника и связанных с ним суставов. А также вертебролог — специалист по связкам. Для лечения он прибегает к помощи мануальной терапии и хирургическое вмешательство не проводит. Терапевт направит к вертебрологу, когда проблема касается шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. В его компетенцию входят:

• протрузия и грыжи межпозвонковых дисков,
• ишалгия пояснично-крестцового отдела,
• остеохондроз и остеопороз,
• проблемы со связками и межпозвонковыми шейными суставами.

Невропатолог тоже лечит суставы?

Несмотря на то что это последний врач, о котором человек подумает при коленных болях, именно невропатолог поможет разобраться в происхождении длительных спазмов. Причиной может быть неврологическая проблема, например, защемление или воспаление нерва. Она возникает из-за переохлаждения или неправильного резкого движения. Негативный отклик в суставах может иметь лишний вес и слабость мышц, которые влияют на расположение позвонков и их функционирование.

Загрузка…

Source: xn--h2aeegmc7b.xn--p1ai

Читайте также

Врач по суставам и костям: как называется специалист

Артриты и артрозы: определения и основные отличия

Эти два вида заболевания имеют практически одинаковые симптомы с той лишь разницей, что один вид носит характер кратковременных, неприятных и острых болей, а другой – постоянных и тупых. Итак, где начинается артрит и заканчивается артроз?

Артроз – это заболевание, при котором разрушается хрящевая прослойка и проявляется кратковременная боль. Она появляется быстро и внезапно. Это разрушение происходит вследствие неспособности этой прослойки справляться с повышенной физической нагрузкой.

Артрит – это воспаление суставов с постоянно повышенной температурой и опуханием больного места. Эта болезнь при отсутствии лечения полностью лишает человека способности двигаться больным суставом.

— разность зон поражения: при артрозе поражаются хрящи, а при артрите – суставы.

— характер протекания болезни.

Симптомы сообщающие о необходимости обращения к врачу

Безотлагательного обращения к врачу требует наличие определенных симптомов:

1. Дискомфорт в области сустава, постепенно переходящий в постоянную, достаточно сильную боль.
2. Ощущение резких приступов боли, с невозможностью двигать пораженными частями тела.
3. Отечность и краснота кожи, а также хруст в суставах: ног, рук или пальцев.
4. Изменение формы.

Причины болей в суставах:

• Воспалительные процессы в организме;
• Инфицирование через открытые раны около сустава;
• Травмы;
• Нарушение обмена веществ.

1. Дискомфорт в области сочленения, постепенно переходящий в постоянную, достаточно сильную боль.
2. Ощущение резких приступов боли, с невозможностью двигать пораженными частями тела.
3. Отечность и краснота кожи, хруст в суставах ног, рук или пальцев.
4. Изменение формы.

Лечение боли в суставах

Если воспаление в суставе вызвано патогенным микробом, вирусом или паразитом, то вторичный артрит развивается на фоне основного заболевания. К примеру, при бруцеллезе инфекционист устраняет первопричину – внутриклеточных паразитов рода Brucella – т. е. лечит основную болезнь. Аналогично сифилитический и гонорейный артрит лечит венеролог, туберкулезный – фтизиатр.

В данном разделе мы постараемся узнать, какой врач лечит суставы ног. При посещении больницы, в первую очередь пациента направляют к терапевту, который работает только с начальной стадией заболевания.

После тщательного осмотра он может направить к специалисту более узкого профиля, но иногда можно сразу же попасть на прием к врачу, который лечит суставы.

• ортопед – работает с дистрофическими патологиями в результате травматического повреждения, возрастных изменений либо наследственным фактором;
• ревматолог – занимается воспалительными процессами, связанными с появлением ревматизма или ревматоидного артрита;
• инфекционист – занимается воспалениями на бактериальном уровне.

Для более подробного исследования и расширения возможностей специалист одного профиля может дать направление на консультацию ко врачу другой специальности.

Существует также инструментальная диагностика, которая представляет собой консультацию врача-рентголога. Он выполняет подробное описание результатов рентгеновского исследования и дает заключение, на основе которого в дальнейшем врачом, лечащим суставы, назначается необходимое комплексное лечение.

Гиподинамия – бич современной жизни.

Мы не ходим пешком, не поднимаемся и не спускаемся по лестнице, даже «гуляем» на автомобиле. Но бывает и так, что человеку действительно больно ходить. Или он не может пошевелить рукой, боль в пальцах мешает нормальной жизни. Необходимое лечение боли в суставах занимает все его мысли. Ведь при такой неприятности даже сесть на стул или встать – проблема.

Боль в суставе

Для нормального передвижения необходимо три условия – минимальная мускулатура, сухожильная система и слажена работа суставов. Если у человека болят суставы ног, то стоит срочно посетить ортопеда.

Как и чем лечить суставы ног при различных патологиях?

Как правило, такая проблема не появляется одна и чаще сопровождает воспалительный процесс, развивающийся в тканях сустава.  Согласно строению опорно-двигательного аппарата, нога человека состоит из 4 крупных костей: бедренная, большая и малая берцовые, пяточная.

Также в ней три сустава (тазобедренный, голеностопный, коленный) и более 2-х десятков мышц. Суставы и хрящи ног могут воспаляться, к тому же они подвержены травмам, поскольку в силу анатомических особенностей, получают недостаточное кровоснабжение.

Профессиональный спорт, малоподвижный образ жизни или высокоинтенсивные физические нагрузки, а также лишний вес – вот основные причины, почему болят суставы ног.

Болезни суставов ног

Существует масса заболеваний, основным, а порой и единственным симптомом которых является боль в суставах ног. Их перечень хорошо известен врачу-ортопеду и травматологу.

Но, чтобы облегчить диагностику заболевания, будет лучше, если вы сможете максимально подробно описать беспокоящие вас ощущения: характер, интенсивность и периодичность появления болей, а также сопутствующие симптомы.

Перечислим самые распространенные патологии, по причине которых болят суставы ног.

Остеоартроз

При оказании на больной сустав повышенной нагрузки заболевание тут же дает о себе знать. Активно развивается отек, одновременно с этим повышается температура в пораженной области;

Артроз

Данное заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Острые приступы болей в суставе, искривление пальцев на ногах может быть спровоцировано возрастными изменениями костной системы, избыточным весом, травмами или постоянной длительной ходьбой;

Подагра

Патология развивается вследствие нарушения обмена веществ. Из-за схожих симптомов подагру часто путают с остеоартрозом. В полостях суставов скапливается мочевая кислота, которая повреждает их и вызывает воспаление. Интенсивные боли при подагре наблюдаются в ночное время;

Травмы

Иногда болят суставы ног вовсе не из-за серьезных заболеваний, а по причине повреждения тканей. Ушибы, растяжения, переломы и вывихи часто сопровождаются болевым синдромом.

Медикаментозное лечение

Как лечить суставы ног врач сможет сказать только после проведения полноценной диагностики. В зависимости от типа патологии, которая и спровоцировала болевой синдром, врач может назначить один из типов терапии:

• Симптоматическое лечение. НПВС в формате таблеток (аспирин, ибупрофен и т.д.) купируют боль, а противовоспалительные мази и гели действуют на очаг воспаления снаружи;
• Лечение хондропротекторами. Данная группа препаратов способствует восстановлению хрящевой ткани и ее укреплению.

Обычно оба вида лечения применяются в комплексе, поскольку один дополняет другой: НПВС купируют симптомы, а хондропротекторы действуют непосредственно на причину. Срочно обратиться за медицинской помощью необходимо, если сустав полностью обездвижен и нарушена чувствительность пальцев, а в ноге ощущается острая боль, не стихающая на протяжении длительного периода времени.

Обращение к врачу с вопросом, чем лечить суставы ног, не требуется лишь в тех случаях, когда боль вызвана продолжительной ходьбой, ношением неудобной обуви накануне или перетренированностью в спортзале.

Также боль в ногах может появляться при ПМС и на последних месяцах беременности. В таких случаях справиться с неприятными ощущениями можно самостоятельно, обеспечив ногам отдых и покой, а также приняв теплую ванну с морской солью или другими добавками.

В случае вывиха, ушиба или какой-либо другой травмы, при которой высока вероятность повреждения сустава, следует сначала оказать больному первую помощь (обездвижить поврежденную ногу и наложить холодный компресс), после чего обратиться к врачу-травматологу. Греть и растирать больную ногу в таком случае не стоит, поскольку это может усугубить симптомы и вызвать осложнения.

Ортопед в детском возрасте, а когда началось заболевание, то скорее всего кардиолог-ревматолог

Альфред

терапевт

Максим Переклиненный

хирург

TDekorell

мануальный терапевт-хирург!

Светлана

хирург, вертебролог, ортопед

ортопед

KREVEDKO

[bhehu будь другом (подругой) оценини его плз http://otvet.mail.ru/question/35356283/

Злобный Заяц

ревматологортопед

Болезни суставов имеют два вида развития:

1. Дегенеративно-дистрофический – при этом нарушается активное питание хрящевой ткани.
2. Воспалительный — когда развиваются серьезные воспалительные процессы, включая синовиальные оболочки, хрящи, связочный аппарат.

Именно по этиологии и механизму поражения, определяют к какому врачу следует обратиться.

Ревматолог

Определит наличие или же отсутствие вирусов в организме. После проведения всех диагностических мероприятий, врач поставит точный диагноз, даст рекомендации по дальнейшему лечению. Лечение ревматолога только консервативное, с применением внутрисуставных инъекций, физиопроцедур, массажа или ЛФК. При более осложненных стадиях болезни, сможет направить к нужному специалисту.

Ортопед-травматолог

Когда лечение консервативными методами не приносит результата или болезнь принимает более сложную форму, тогда следует прибегнуть к помощи ортопеда-травматолога. Врач занимается хирургическими методами восстановления функций суставов. Главными симптомами для обращения к этому специалисту:

1. Полное или частичное разрушение сустава.
2. Деформация вплоть до полной потери двигательной способности.
3. Болезненные ощущения присутствуют постоянно, даже в ночное время.

Травматолог-ортопед проводит несколько видов хирургического вмешательства:

1. Органосохраняющие операции (резекция сустава, артропластика, артродез) – вмешательство такого типа способствует устранению болезненности, восстановлению естественных функций, сохраняя при этом как можно больше собственной ткани пациента;
2. Эндопротезирование – такой вид операции проводят при самых тяжелых формах артроза, при полном разрушении сустава. Происходит полная замена сустава протезом, для обеспечения полноценной двигательной активности.

Чаще всего протезирование проводится на коленных и тазобедренных суставах, восстанавливая нормальное течение жизни, избегая риска инвалидности.

Невропатолог

Ортодонтические конструкции делятся на съемные и несъемные. К первым относят активаторы, капы, пластинки. Несъемным механизмом являются брекеты — они предназначены для исправления прикуса.

Детям до десяти лет в основном устанавливают съемные аппараты. Их нужно носить в течение шестнадцати-восемнадцати часов либо закреплять на ночь.

Брекетами, способствующими исправлению прикуса, называют небольшие металлические замочки, которые имеют паз, куда, собственно, и устанавливается дуга, запоминающая форму. Из-за постоянного стремления дуги возвратиться в первоначальное положение зубы передвигаются.

Брекеты бывают вестибулярными или лингвальными. Их применяют для людей различного возраста.

Чтобы изготовить и в дальнейшем установить протез, нужно обратиться к ортопеду-стоматологу. Изначально проводится сложная и длительная подготовка пациента. Ответственность за нее тоже ложится на плечи ортодонта. Такой специалист поможет сделать зубы красивыми и ровными, что, несомненно, скажется на самооценке человека.

Для лечения суставов может понадобиться обращение к нескольким специалистам. Выбор доктора, который сможет проверить состояние скелета и мышц, будет зависеть от предполагаемых причин:

1. Дегенеративно-дистрофический – нарушается активное питание хрящевой ткани.
2. Воспалительный — развиваются серьезные воспалительные процессы, включая синовиальные оболочки, хрящи, связочный аппарат.

Именно по этиологии и механизму поражения определяют, к какому врачу следует обратиться.

Важно определить наличие или же отсутствие вирусов в организме. После проведения всех диагностических мероприятий врач поставит точный диагноз, даст рекомендации по дальнейшему лечению. Лечение ревматолога — только консервативное, с применением внутрисуставных инъекций, физиопроцедур, массажа или ЛФК. При более осложненных стадиях болезни он направит к нужному специалисту.

Когда лечение консервативными методами не приносит результата, болезнь принимает более сложную форму, тогда нужно обратиться к ортопеду-травматологу. Врач занимается хирургическими методами восстановления функций суставов. Основные симптомы для обращения к этому специалисту:

1. Полное или частичное разрушение сочленения.
2. Деформация, вплоть до полной потери двигательной способности.
3. Болезненные ощущения присутствуют постоянно, даже в ночное время.

1. Органосохраняющие операции (резекция сустава, артропластика, артродез) – вмешательство такого типа способствует устранению болезненности, восстановлению естественных функций, сохраняя как можно больше собственной ткани пациента.
2. Эндопротезирование – такой вид операции проводят при самых тяжелых формах артроза, при полном разрушении сустава. Происходит полная замена сустава протезом для обеспечения полноценной двигательной активности.

Чаще всего протезирование проводится на коленных и тазобедренных сочленениях. Цель — восстановить нормальное течение жизни, избежать инвалидности.

Специалисты по лечению ортопедических заболеваний.

Кому нужен ревматолог

Ревматолог — специалист, занимающийся лечением опорно-двигательного аппарата на начальных этапах заболевания или воспалительного процесса. На первом приеме доктор составляет историю болезни пациента — анамнез, затем осматривает воспаленные суставы, проводит общее обследование: прослушивает дыхание легких, сердце, проверяет живот, затем дает направление на более точную диагностику в лабораторию.

После получения результатов анализа назначает сдачу ревмопроб, серологическую иммунологическую диагностику. Больной может быть направлен на прохождение рентгенографии, магнитно — резонансной томографии, УЗИ.

Помощь травматолога

Какой врач лечит суставы? Врач по суставам и костям: как называется?

Боль в руках, ногах, позвоночнике – не редкость после тяжелой физической работы в любом возрасте. Но постепенно они начинают возникать все чаще, даже после обычных нагрузок, болят и опухают пальцы рук. Нарушается и объем движений в суставах – плохо сгибаются пальцы рук, может возникнуть хромота. Очень часто в сочленениях ощущается хруст, щелчки. Почему это происходит, и какой врач лечит суставы?

Чтобы правильно выбрать врача, нужно понимать, как устроены суставы рук и ног человека, и каким заболеваниям они подвержены.

Выбор врача

В медицине не существует специальности, которая занимается исключительно болезнями сочленений. Но есть две отрасли, которые сталкиваются с этими патологиями наиболее часто. Это ревматология и ортопедия.

Иногда к ним на помощь приходят смежные специалисты – эндокринологи. Они занимаются обменными нарушениями и болезнями эндокринных желез. При сбое в их работе поражение суставов рук и ног не редкость. Обменные нарушения могут приводить к специфическим болезням сочленения. Например, для подагры характерно отложение кристаллов мочевой кислоты и боль при движении. При других патологиях откладываются кристаллы кальция – в суставной полости и связочном аппарате. Достаточно часто обменные нарушения усугубляют дистрофические процессы, усиливают боль и ухудшают течение артроза.

Но сочленения не только воспаляются или изнашиваются. Иногда они травмируются. Какой врач лечит суставы в этой ситуации? Травмы позвоночника и сочленений – это прерогатива травматологов. Они занимаются ушибами, вывихами и переломами, накладывают гипсовые повязки, проводят операции в области суставов рук и ног.

Травмы не только приводят к разрушению суставу. Иногда в остром периоде они особо не проявляются, однако со временем развиваются посттравматические артриты или артрозы. Особенно опасны нелеченые, застарелые травмы.

Ревматологи

Ревматология – это направление в медицине, которое занимается изучением врожденных и приобретенных болезней соединительной ткани. А именно ее производными являются все элементы сочленений. Чаще всего ревматологи имеют дело с воспалительными заболеваниями суставов.

Такие воспалительные процессы называются артритами. Они могут встречаться среди любой возрастной группы. Бывают острыми и хроническими. Вызываются бактериями, вирусами или является реакцией на травму или другое заболевание. Вторая группа артритов называется реактивными.

Реактивные артриты – всегда следствие какого-либо процесса в организме. Это может быть бактериальная инфекция – например, стрептококковая ангина, или вирусное поражение. Часто артриты возникают в ответ на попадание в организм хламидий. Это воспаление суставов вторично, реакция на уже существующую болезнь.

Реактивные артриты в молодом возрасте нередко связаны с половыми инфекциями – например, гонореей. Боли в суставах, возникающие через неделю-две после незащищенного полового акта, должны послужить поводом для обращения к врачу, особенно если имеются проявления и со стороны половых органов.

Но гораздо чаще ревматологи сталкиваются с другими артритами – проявлениями аутоиммунных болезней.

Аутоиммунные болезни

Иногда работа иммунной системы нарушается. Вместо того чтобы защищать тело человека от болезней, она начинает разрушать собственные клетки организма. Суставы практически всегда являются мишенью агрессивного иммунитета, и часто их воспаление становится первым проявлением аутоиммунной патологии.

Кроме того, насторожить заболевшего человека должны отсутствие предшествующей травмы и появление других симптомов – общей лихорадки, болевого синдрома, сыпи, кровоподтеков. Это все явные признаки агрессивного аутоиммунного процесса. Когда нужно обращаться к ревматологу?

Консультация ревматолога

Для артритов – неспецифических, реактивных или аутоиммунных артритов – характерны определенные проявления. Если они появляются и не исчезают самостоятельно в течение нескольких дней, нужно отправляться на консультацию к ревматологу. Воспалительный процесс в сочленении – это в первую очередь такие симптомы:

• Болят суставы рук или ног (кисти, колене, локте).
• Местное покраснение и повышение температуры.
• Отек сустава, увеличение его в объеме, деформация.
• Ограничение движений, скованность.

Если имеется связь с инфекционной болезнью накануне, нужно обязательно сообщить об этом врачу. Также для установления правильного диагноза важно знать, имелись ли схожие проявления у близких родственников.

Не всегда артрит – это симптом тяжелых болезней, он может быть и самостоятельной патологией, легко поддающейся лечению. Но определить это сможет только ревматолог после проведения обследования.

Ортопеды

В каких случаях пациент нуждается в консультации ортопеда? И так ли она необходима, ведь эти врачи традиционно считаются специалистами в области болезней костной системы?

На практике специфика их деятельности значительно шире. Если ревматологи чаще имеют дело с воспалительными процессами в сочленениях, то ортопеды занимаются дегенеративной патологией.

Дегенеративно-дистрофические изменения – это болезнь, при которой происходит медленное и неуклонное разрушение сустава, нарушение его функции, деформация. Дегенеративный процесс называют остеоартрозом, а его запущенную форму – деформирующим артрозом. Причины этих болезней разнообразны, но в основе всех лежит неправильная работа сочленения в сочетании с возрастными изменениями.

Диагноз деформирующего артроза не говорит о том, что пациент не может лечиться у ревматолога. Врачи этой специальности также наблюдают таких пациентов и успешно назначают терапию. Но ортопеды сталкиваются с артрозами гораздо чаще.

Остеоартрозы – сложные заболевания. В их лечении не всегда получается обойтись только консервативной терапией – таблетками и внутримышечными уколами. Современная терапия дегенеративно-дистрофических поражений суставов требует использования внутрисуставных инъекций, знания основ хондропротекции, применения протезов синовиальной жидкости.

Тяжелые случаи деформирующего артроза, особенно коленных и тазобедренных суставов, вынуждают врачей обращаться к оперативным технологиям. Современный метод хирургического лечения дегенеративной патологии – это эндопротезирование пораженного сустава, что является безусловной прерогативой ортопедии.

Другие специалисты

Смежные специалисты также принимают участие в лечение суставной патологии. Обычно это эндокринологи, травматологи, дерматовенерологи. Чаще всего они выступают в качестве консультантов и подбирают терапию совместно с основным лечащим врачом.

Но не всегда получается сразу попасть к нужному специалисту или они отсутствуют – например, в небольших городах и селах. Что делать в этой ситуации, когда беспокоит боль в области рук или ног? Какой врач лечит суставы, кроме ревматолога и ортопеда?

Не стоит забывать о докторе, который ведет первичный прием пациентов. Это терапевт или врач общей практики. Он вполне может справится с артритами и артрозами легкой и средней степени. При необходимости терапевты направляют пациентов на дополнительные консультации.

Кроме того, наряду с ортопедами они лечат и остеопороз. Остеопороз в широком смысле – это патология костной системы. Но кости – важная часть любого сочленения. При остеопорозе будут болеть и кости, и суставы. Он способствует выраженной суставной деформации, воспалению и часто приводит к патологическим переломам.

Очень часто терапевты являются основными врачами при суставной патологии. Ведь именно они занимаются лечением пожилых пациентов на дому, когда консультация узких специалистов невозможна. Опыт лечения воспалительных и дегенеративных болезней опорно-двигательной системы у терапевтов достаточно большой.

В последнее время развивается и семейная медицина. Знания семейного доктора более обширны, чем терапевта или врача общей практики. Эти специалисты обследуют пациента и лечат суставную патологию самостоятельно, а к ревматологу или другому доктору направляют лишь в тяжелых случаях.

Если появляется боль в области ног или рук, ограничение движений, не нужно заниматься самолечением. Артриты и артрозы хорошо поддаются терапии, но в отсутствие лечения могут привести к серьезным осложнениям.

Врач который лечит суставы называется

Врач по суставам

Не существует такой профессии, как специалист по суставам, зато есть врачи, которые помогут решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром в суставной области не может возникнуть просто так, поскольку он защищен хрящевой тканью, а потому боль и дискомфорт — не результат влияния погодных условий или неудобной позы. Хороший врач, который лечит суставы, поможет разобраться в диагнозе, главное знать — к кому обратиться.

Как понять, что пора идти к врачу?

Артроз, артрит, полиартрит, подагра — это неполный перечень болезней, которые атакуют суставы, мешая полноценному движению, и вызывая интенсивную боль. Но их объединяет одна общая черта — если затянуть с лечением, любая из болезней приведет к ограничению двигательной активности, и в результате наступит инвалидность.

Здоровые суставы болеть не будут, поэтому при малейшем эпизоде дискомфорта или боли необходимо обратиться к специалисту.

Основные признаки, которые должны насторожить:

• боль в конечностях, спине или бедре, которая носит разный характер;
• посторонние звуки, хруст в суставах, при попытке согнуть или разогнуть колени или руки;
• покраснения и отеки в сгибах;
• припухлости конечностей, которые болят;
• ограничение подвижности сустава.

Вернуться к оглавлению

Какой врач занимается лечением суставов?

Для лечения суставов может понадобиться обращение к нескольким специалистам. Выбор доктора, который сможет проверить состояние скелета и мышц, будет зависеть от предполагаемых причин:

• Боль может быть вызвана растяжением, вывихом или трещиной кости. Она возникает в том случае, если человек накануне занимался спортом, во время которого упал, сделал резкое движение рук или ног, поднимал тяжелые предметы. Обращаться следует к травматологу.
• Если первый вариант исключен, но есть отеки и покраснения — это может сигнализировать о болезни суставов. Проверяющий специалист в этом случае — ортопед, реже терапевт.
• Если дискомфорт локализуется в локтевом, коленном или тазобедренном суставе, то возможно развитие остеоартроза. Тут необходима консультация ревматолога или хирурга.

Вернуться к оглавлению

Что делает травматолог?

Доктор, который занимается суставами, а также лечением травм при повреждении костей, мышц. Оказывает первую помощь поврежденным коленным связкам. Помимо этого, травматолог часто лечит позвоночник, плоскостопие и разные виды деформации стоп. Список на этом не заканчивается, в компетенцию врача входят и такие болезни:

• артроз и артрит;
• некроз;
• опухоли конечностей;
• остеоартрит;
• ушибы.

Специфика профессии состоит в том, что к травматологу попадают те пациенты, которых привозят в машине скорой помощи. Но самостоятельно обратиться к этому специалисту можно при таких симптомах, как:

• отек и сильная боль в ноге или руке;
• болезненные ощущения, возникшие после удара;
• деформация позвоночника или конечностей.

Вернуться к оглавлению

Мануальный терапевт

Как правило, врачи этой специальности — неврологи или хирурги, которые прошли дополнительную специализацию. Мануальщик — врач, который лечит коленные и локтевые суставы, мышцы или связки путем массажа. Он также проверяет позвоночник и прилегающие к нему органы. Перечень проблем, которыми занимается мануальный терапевт:

• позвоночные грыжи;
• нарушения осанки;
• локальные боли и онемения в суставах;
• ВСД;
• плохое самочувствие, вызванное проблемами со спиной или суставами.

Мануальный терапевт дополнительно занимается инфекционными поражениями суставных тканей.

Артролог — мастер по суставам

Доктор, специализирующийся на диагностике и лечении артрита и артроза, называется артролог. Это специалист хирургического профиля, отвечающий за лечение заболеваний в коленном или локтевом суставе, околосуставных тканях. Кроме артрита и артроза, существует много болезней воспалительного характера, которые входят в список ответственности артролога. Это около 120 недугов, поражающих опорно-двигательный аппарат, распространенными считаются:

• ревматоидный артрит;
• подагра;
• остеопороз;
• остеоартроз и остеоартрит;
• реактивный и псориатический артрит;
• мягкотканные околосуставные болезни;
• заболевание суставов, имеющее название анкилозирующий спондилоартрит.

Вернуться к оглавлению

Зачем нужен ортопед?

Если в поликлинике нет врача артролога, его может заменить ортопед. Раздел хирургии — ортопедия, изучает костный и мышечный аппарат, заболевания которого вызывают патологические изменения скелета. Ортопед смотрит на внешние проявления деформации, при надобности назначает ряд обследований. В компетенцию врача входят такие заболевания:

• остеопороз и остеохондроз;
• плоскостопие;
• вальгус и варус;
• бурсит;
• пяточная шпора;
• радикулит;
• дисплазия;
• сколиоз.

Вернуться к оглавлению

Хирург — мастер широкого профиля

Специалист, занимающийся всеми видами болезней, при лечении которых необходимо хирургическое вмешательство. Хирургия применяется почти во всех сферах медицины, в том числе артрологии, ортопедии и травматологии. Работа хирурга базируется на решении таких проблем, как:

• воспаление мягких тканей;
• инфекционные и паразитарные заболевания;
• врожденные пороки;
• травмы.

Вернуться к оглавлению

Остеопат или специалист по массажу

Высококвалифицированный врач, который с помощью рук определяет заболевания в костной структуре или находит причину мышечного спазма. Остеопатом можно назвать мастера пальпации, который способен улавливать даже минимальные изменения в мышцах и суставах. Этот врач устраняет смещения органов и костей, изменения позвоночника. В его компетенцию входит лечение болезней опорно-двигательного аппарата, среди которых сколиоз, проблема с суставами и мышцами.

Какой врач специалист лечит суставы и кости, делает блокаду

Заболевания, связанные с разрушением или повреждением суставов, стали наиболее распространенными в современном мире. Существует масса способов лечения, однако, перед тем как выбрать подходящий, следует проконсультироваться с тем, кто занимается суставами. Тут-то и возникает вопрос: какой врач лечит суставы ног? Кто-то рекомендует посетить ревматолога, а кто-то направляет к травматологу-ортопеду.

В этой статье мы попробуем определить специалиста по костям и суставам, выявим основные направления лечения ревматолога и травматолога-ортопеда, а также обратим внимание на то, какие существуют виды патологий.

Виды патологий суставов

Различного рода отклонения в области суставных соединений в большинстве случаев приводят к помещению пациента в стационар, так как все эти разрушения несут за собой риск возникновения полной потери движений, трудоспособности, а самое главное, к скорейшему развитию инвалидности.

Первоначальными симптомами становятся острая боль во время ходьбы и в спокойном обездвиженном положении, в данном случае важно найти хорошего врача, лечащего суставы.

Заболевания, связанные с нарушением системы человека, отвечающей за движения, делятся на несколько типов, при этом прогрессируют они с медленной скоростью, истончая и разрушая хрящи.

В начале развития боль появляется только в результате физических нагрузок. По мере осложнения образуется скованность при движениях и обостряются болевые ощущения. Если не оказать своевременную помощь, то это может привести к инвалидности.

Существует несколько видов патологических изменений суставов, в зависимости от характера заболевания:

• Артроз. Самое распространенное хроническое заболевание суставов, которое имеет воспалительный характер. Во время заболевания происходит раздробление области хрящей.
• Бурсит. Активно развивающийся воспалительный процесс внутри соединительной капсулы. На его фоне осуществляется скопление жидкости из мелких кровеносных сосудов.
• Артрит, в том числе и ревматоидный. Его особенность заключается в том, что он может разрушать сразу несколько костных соединений.
• Тендинит. Влияние данного недуга оказывается в первую очередь на ткани мышечных сухожилий, что приводит к нарушению подвижности сосудов.
• Синовит. Воспаление оболочки, которая покрывает область суставного соединения изнутри, поражаются при этом сразу несколько видов.
• Анкилоз. Представляет собой сращивание костей и хрящей в области суставов. В основном причиной данных изменений становятся переломы, инфекции или раны.
• Плантарный фасциит. Еще одно название данного заболевания – пяточная шпора, так как изменения связаны с сухожилиями, которые находятся в пяточной кости, в результате чего в данной области может образоваться нарост.
• Контрактура. Стягивание тканевых мышц и сухожилий, приводящее к нарушениям движений.
• Подагра. Отложение солей.
• Коксартроз. Разновидность артроза, во время которого происходит деформация тазобедренного сустава с последующим его обездвижением.

Таким образом, при обнаружении какого-либо из перечисленных выше заболеваний, следует незамедлительно обратиться к врачу по болезням суставов. Он подберет необходимое комплексное лечение для предотвращения развития недуга.

Специалисты по лечению суставов

В данном разделе мы постараемся узнать, какой врач лечит суставы ног. При посещении больницы, в первую очередь пациента направляют к терапевту, который работает только с начальной стадией заболевания.

После тщательного осмотра он может направить к специалисту более узкого профиля, но иногда можно сразу же попасть на прием к врачу, который лечит суставы.

В зависимости от того, какие причины сопутствуют заболеванию и насколько быстро происходит его развитие, терапией занимаются несколько врачей по суставам ног:

• ортопед – работает с дистрофическими патологиями в результате травматического повреждения, возрастных изменений либо наследственным фактором;
• ревматолог – занимается воспалительными процессами, связанными с появлением ревматизма или ревматоидного артрита;
• инфекционист – занимается воспалениями на бактериальном уровне.

Для более подробного исследования и расширения возможностей специалист одного профиля может дать направление на консультацию ко врачу другой специальности.

В более крупных и многопрофильных клиниках подобным вопросом занимается артролог. Он может не только продиагностировать причины патологического процесса, но и вылечить все имеющиеся отклонения.

Существует также инструментальная диагностика, которая представляет собой консультацию врача-рентголога. Он выполняет подробное описание результатов рентгеновского исследования и дает заключение, на основе которого в дальнейшем врачом, лечащим суставы, назначается необходимое комплексное лечение.

Ревматолог

Ревматолог – это врач, который занимается консервативной терапией опорно-двигательного аппарата, другими словами, это тот, кто лечит суставы.

В его обязанности входит сбор всей необходимой информации по заболеванию, осмотр пораженных соединений и оценка физических возможностей пациента. После первого осмотра обычно назначаются лабораторные и инструментальные исследования.

Обязательными при этом являются:

• общий анализ мочи и крови;
• биохимический анализ;
• ревмопробы;
• серологические и иммунологические исследования.

К инструментальным методам относятся рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография, а также ультразвуковое исследование.

В зависимости от полученных результатов назначается лечение и решается вопрос о госпитализации человека в отделение ревматологии.

При лечении в большинстве случаев назначаются нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты, в том числе и средства для введения в суставную полость. Широко используются антибиотики при наличии каких-либо инфекций и для восстановления нарушенных функций хряща.

Безусловно, на практике профиль данного специалиста значительно шире. Это связано с тем, что подобного рода заболевания могут быть связаны с огромным количеством разновидностей подобного недуга, однако, сопутствующие симптомы будут связаны с поражением области мышц, позвоночника и костей. Если же разрушению подвергалась соединительная ткань, то оно является системным.

Травмотолог-ортопед

Если случай заболевания имеет запущенную стадию или медикаментозное лечение является неэффективным, то пациент направляется к еще одному врачу, который занимается суставами – травматологу-ортопеду. Он занимается оперативными методами лечения суставов.

Травматологи и хирурги, которые имеют необходимую специальность, подготавливают больного к оперативному способу лечения, они проводят операции на пораженных участках, которые в свою очередь делятся на несколько разновидностей:

• органосохраняющие – во время лечения происходит максимальное сохранение собственных тканей человека, возобновление функциональной активности сустава и восстановление нормальной подвижности суставов;
• эндопротезирование – используется на финальных стадиях такого заболевания, как артроз, когда компоненты полностью разрушены, во время терапии ставится протез, с помощью которого и восстанавливается двигательная активность.

Для лечения всех разновидностей болезней опорно-двигательного аппарата медицина имеет огромное количество специалистов узкого профиля и богатый опыт эффективных методов лечения.

Для сохранения двигательной активности человека необходима своевременная медицинская помощь уже при первых симптомах заболевания, так как это помогает в значительной мере улучшить прогноз патологического процесса, связанного с воспалением или разрушением, а также помогает избежать инвалидности.

Какой врач лечит кости и суставы?

Боль в руках, ногах, позвоночнике – не редкость после тяжелой физической работы в любом возрасте. Но постепенно они начинают возникать все чаще, даже после обычных нагрузок, болят и опухают пальцы рук. Нарушается и объем движений в суставах – плохо сгибаются пальцы рук, может возникнуть хромота. Очень часто в сочленениях ощущается хруст, щелчки. Почему это происходит, и какой врач лечит суставы?

Чтобы правильно выбрать врача, нужно понимать, как устроены суставы рук и ног человека, и каким заболеваниям они подвержены.

Выбор врача

В медицине не существует специальности, которая занимается исключительно болезнями сочленений. Но есть две отрасли, которые сталкиваются с этими патологиями наиболее часто. Это ревматология и ортопедия.

Иногда к ним на помощь приходят смежные специалисты – эндокринологи. Они занимаются обменными нарушениями и болезнями эндокринных желез. При сбое в их работе поражение суставов рук и ног не редкость. Обменные нарушения могут приводить к специфическим болезням сочленения. Например, для подагры характерно отложение кристаллов мочевой кислоты и боль при движении. При других патологиях откладываются кристаллы кальция – в суставной полости и связочном аппарате. Достаточно часто обменные нарушения усугубляют дистрофические процессы, усиливают боль и ухудшают течение артроза.

Но сочленения не только воспаляются или изнашиваются. Иногда они травмируются. Какой врач лечит суставы в этой ситуации? Травмы позвоночника и сочленений – это прерогатива травматологов. Они занимаются ушибами, вывихами и переломами, накладывают гипсовые повязки, проводят операции в области суставов рук и ног.

Травмы не только приводят к разрушению суставу. Иногда в остром периоде они особо не проявляются, однако со временем развиваются посттравматические артриты или артрозы. Особенно опасны нелеченые, застарелые травмы.

Ревматологи

Ревматология – это направление в медицине, которое занимается изучением врожденных и приобретенных болезней соединительной ткани. А именно ее производными являются все элементы сочленений. Чаще всего ревматологи имеют дело с воспалительными заболеваниями суставов.

Такие воспалительные процессы называются артритами. Они могут встречаться среди любой возрастной группы. Бывают острыми и хроническими. Вызываются бактериями, вирусами или является реакцией на травму или другое заболевание. Вторая группа артритов называется реактивными.

Реактивные артриты – всегда следствие какого-либо процесса в организме. Это может быть бактериальная инфекция – например, стрептококковая ангина, или вирусное поражение. Часто артриты возникают в ответ на попадание в организм хламидий. Это воспаление суставов вторично, реакция на уже существующую болезнь.

Реактивные артриты в молодом возрасте нередко связаны с половыми инфекциями – например, гонореей. Боли в суставах, возникающие через неделю-две после незащищенного полового акта, должны послужить поводом для обращения к врачу, особенно если имеются проявления и со стороны половых органов.

Но гораздо чаще ревматологи сталкиваются с другими артритами – проявлениями аутоиммунных болезней.

Аутоиммунные болезни

Иногда работа иммунной системы нарушается. Вместо того чтобы защищать тело человека от болезней, она начинает разрушать собственные клетки организма. Суставы практически всегда являются мишенью агрессивного иммунитета, и часто их воспаление становится первым проявлением аутоиммунной патологии.

Кроме того, насторожить заболевшего человека должны отсутствие предшествующей травмы и появление других симптомов – общей лихорадки, болевого синдрома, сыпи, кровоподтеков. Это все явные признаки агрессивного аутоиммунного процесса. Когда нужно обращаться к ревматологу?

Консультация ревматолога

Для артритов – неспецифических, реактивных или аутоиммунных артритов – характерны определенные проявления. Если они появляются и не исчезают самостоятельно в течение нескольких дней, нужно отправляться на консультацию к ревматологу. Воспалительный процесс в сочленении – это в первую очередь такие симптомы:

• Болят суставы рук или ног (кисти, колене, локте).
• Местное покраснение и повышение температуры.
• Отек сустава, увеличение его в объеме, деформация.
• Ограничение движений, скованность.

Если имеется связь с инфекционной болезнью накануне, нужно обязательно сообщить об этом врачу. Также для установления правильного диагноза важно знать, имелись ли схожие проявления у близких родственников.

Не всегда артрит – это симптом тяжелых болезней, он может быть и самостоятельной патологией, легко поддающейся лечению. Но определить это сможет только ревматолог после проведения обследования.

В каких случаях пациент нуждается в консультации ортопеда? И так ли она необходима, ведь эти врачи традиционно считаются специалистами в области болезней костной системы?

На практике специфика их деятельности значительно шире. Если ревматологи чаще имеют дело с воспалительными процессами в сочленениях, то ортопеды занимаются дегенеративной патологией.

Дегенеративно-дистрофические изменения – это болезнь, при которой происходит медленное и неуклонное разрушение сустава, нарушение его функции, деформация. Дегенеративный процесс называют остеоартрозом, а его запущенную форму – деформирующим артрозом. Причины этих болезней разнообразны, но в основе всех лежит неправильная работа сочленения в сочетании с возрастными изменениями.

Диагноз деформирующего артроза не говорит о том, что пациент не может лечиться у ревматолога. Врачи этой специальности также наблюдают таких пациентов и успешно назначают терапию. Но ортопеды сталкиваются с артрозами гораздо чаще.

Остеоартрозы – сложные заболевания. В их лечении не всегда получается обойтись только консервативной терапией – таблетками и внутримышечными уколами. Современная терапия дегенеративно-дистрофических поражений суставов требует использования внутрисуставных инъекций, знания основ хондропротекции, применения протезов синовиальной жидкости.

Тяжелые случаи деформирующего артроза, особенно коленных и тазобедренных суставов, вынуждают врачей обращаться к оперативным технологиям. Современный метод хирургического лечения дегенеративной патологии – это эндопротезирование пораженного сустава, что является безусловной прерогативой ортопедии.

Другие специалисты

Смежные специалисты также принимают участие в лечение суставной патологии. Обычно это эндокринологи, травматологи, дерматовенерологи. Чаще всего они выступают в качестве консультантов и подбирают терапию совместно с основным лечащим врачом.

Но не всегда получается сразу попасть к нужному специалисту или они отсутствуют – например, в небольших городах и селах. Что делать в этой ситуации, когда беспокоит боль в области рук или ног? Какой врач лечит суставы, кроме ревматолога и ортопеда?

Не стоит забывать о докторе, который ведет первичный прием пациентов. Это терапевт или врач общей практики. Он вполне может справится с артритами и артрозами легкой и средней степени. При необходимости терапевты направляют пациентов на дополнительные консультации.

Кроме того, наряду с ортопедами они лечат и остеопороз. Остеопороз в широком смысле – это патология костной системы. Но кости – важная часть любого сочленения. При остеопорозе будут болеть и кости, и суставы. Он способствует выраженной суставной деформации, воспалению и часто приводит к патологическим переломам.

Очень часто терапевты являются основными врачами при суставной патологии. Ведь именно они занимаются лечением пожилых пациентов на дому, когда консультация узких специалистов невозможна. Опыт лечения воспалительных и дегенеративных болезней опорно-двигательной системы у терапевтов достаточно большой.

В последнее время развивается и семейная медицина. Знания семейного доктора более обширны, чем терапевта или врача общей практики. Эти специалисты обследуют пациента и лечат суставную патологию самостоятельно, а к ревматологу или другому доктору направляют лишь в тяжелых случаях.

Если появляется боль в области ног или рук, ограничение движений, не нужно заниматься самолечением. Артриты и артрозы хорошо поддаются терапии, но в отсутствие лечения могут привести к серьезным осложнениям.

Источники:

http://etosustav.ru/st/kak-vylechit/kakoj-vrach-lechit-sustavy.html

http://dlyasustavov.ru/vrach

http://moyskelet.ru/lechenie/kakoj-vrach-lechit-kosti-i-sustavy.html

какой специалист лечит артроз, артрит, ревматизм?

1175 0

Заболевания суставов чаще всего случаются у людей старшего возраста, после 40 лет. Но, как говорят в народе, болезни «помолодели» и воспалительные процессы могут начаться и в более раннем возрасте, а иногда встречаются заболевания костей и у маленьких детей.

Чаще всего заболевают суставы ног, по той причине, что основная тяжесть тела приходится именно на колени и стопы. А если человек страдает ожирением, то для ног это вообще катастрофа, что впоследствии может привести к тяжелым формам заболеваний, таким как: артриты, артрозы, остеоартрозы, ревматизм, подагра и другие.

Если заболевание суставов все таки случилось, к какому врачу мы можем обратиться за помощью?

Содержание статьи

Специалисты разные нужны

Вначале важно пройти обследование. Для этого нужно обратиться к терапевту — доктору, который занимается первичной диагностикой болезни. Он назначит обследование, анализы. Этот специалист может определить форму запущенности болезни: начальная это стадия или уже очень запущенная и перешла в хроническое заболевание. Тогда он направит с специалисту более узкого профиля. Суставные заболевания лечат ревматолог, травматолог, ортопед, артролог и т.д.

Нельзя не отметить, что в последнее время стало практиковаться установление семейного врача, что является очень неплохим подходом для лечения хронических болезней. Ведь заболевания суставов и всего опорно — двигательного аппарата: остеохондроз, артрозы, артриты, полиартрит и другие могут иметь характер наследственной линии болезней.

Семейный врач проводит лечение всей семьи. Он хорошо знает семью; бабушку, дедушку, папу, маму, детей и ему легче установить диагноз, а затем уже назначить более эффективное медикаментозное или инъекционное лечение.

Если, допустим, полиартрит возник из-за переохлаждения и небрежного отношения к здоровью, то для этого будет назначен один вид лекарственных средств. А если полиартрит является семейной наследственной болезнью, то его вряд ли возможно вылечить полностью, но можно помочь больному уменьшить боли в суставах и, конечно, при этом будут назначены совсем другие, более сильные препараты.

Очень важно подходит ответственно к вопросу выбора специалиста, не по совету соседа или родственника начинать лечение, а необходимо обратиться в больницу для обследования и консультации с доктором, затем выбрать нужного врача, который специализируется на болезнях костей и суставов. Не игнорируйте этим правилом!

Врачи, которые лечат болезни суставов и костей

Специалисты по лечению ортопедических заболеваний.

Кому нужен ревматолог

Ревматолог — специалист, занимающийся лечением опорно-двигательного аппарата на начальных этапах заболевания или воспалительного процесса. На первом приеме доктор составляет историю болезни пациента — анамнез, затем осматривает воспаленные суставы, проводит общее обследование: прослушивает дыхание легких, сердце, проверяет живот, затем дает направление на более точную диагностику в лабораторию.

После получения результатов анализа назначает сдачу ревмопроб, серологическую иммунологическую диагностику. Больной может быть направлен на прохождение рентгенографии, магнитно — резонансной томографии, УЗИ.

Помощь травматолога

Следующий врач, который занимается суставами, травматолог — ортопед. Занимается он такими патологическими заболеваниями:

Когда у больного запущенная стадии болезни и боли в суставах резкие, просто невыносимые, возникающие не только при движении, а даже при полном покое, то такому пациенту необходима срочная госпитализация и неотложная медицинская помощь опытного врача, травматолога — ортопеда.

Специалист после полной диагностики может назначить хирургическое вмешательство, он же будет приготавливать пациента к операции.

Которые бывают двух характеров:

1. Органосохраняющая операция: артропластическая, резекция суставов, артродез, артротомия. Цель таких операций: сохранить по мере возможности ткани больного и возобновить деятельность суставов, убрать боли и нормализовать физическую подвижность суставов.
2. Эндопротезирование — эта операция проводится на последней стадии артрита, когда уже невозможно природно восстановить функции сустава. При такой операции устанавливают искусственный сустав — протез, который помогает больному вернуться к двигательной функции. Чаще всего протез ставится на тазобедренные и коленные суставы, что дает возможность больным восстановиться в трудоспособности и не стать инвалидами.

Помощь других специалистов

Специалисты, помощь которых также может понадобиться при болях в суставах:

1. Артролог — врач, который занимается лечением артрита, остеоартрита, болезни Бехтерева, остеоартроза, бурсита, тендинита, фиброзита и другими дегенеративно — дистрофическими заболеваниями суставов.
2. Инфекционист — его помощь может также оказаться нужной при заболевании бактериальным артритом, бруцелезом, сальмонелезом и дизентерийными заболеваниями, различными инфекциями.
3. Венеролог лечит артриты специфической природы на фоне венерологических болезней: сифилитический и гонорейный артрит, синдром Рейтера.

Какой врач лечит артроз?

Это может быть: артролог, ревматолог, оропед- травматолог, хирург и даже диетолог. Но почему же не один доктор? А потому, что часто пациенты обращаются не на начальной стадии болезни, а уже в запущенной, когда болезнь сильно прогрессирует.

Если болезнь у пациента много лет и развился хронический артрит, то он может напрямую обратиться к ревматологу.

Если у больного произошла травма и развился артроз, то ему нужно обратиться к травматологу — ортопеду.

Болит сустав, к какому врачу обратиться?

Можно обратиться к ревматологу, если он есть в данной поликлинике. Болят суставы? Не оттягивайте время, обращайтесь сразу к доктору. Вы сможете предотвратить серьезное заболевание костей и суставов, а также сохранить физическую подвижность на долгие годы.

Как выбрать нужного и хорошего специалиста?

Вопрос не простой, так как далеко не во всех больницах действительно работают хорошие специалисты. Но, конечно, они существуют. Для этого Вам нужно обратиться в ведущие современные клиники, которые зарекомендовали себя на практике эффективным лечением, и репутация которых подтверждена отзывами обращавшихся к ним пациентов.

На первых порах также обязательно пройти обследование, сдать анализы, УЗИ, если нужно сделать томографию и артроскопию. Чем лучше оснащена клиника современной аппаратурой, тем большая вероятность, что она действительно может эффективно проводить лечение и что в ней работают опытные специалисты по каждому узкому направлению.

Почему нет однозначного ответа на вопрос выбора нужного специалиста?

Однозначного ответа нет по той причине, что все зависит от конкретной ситуации (многочисленность суставно — костных заболеваний и редкость узкопрофильных специалистов). Ведь каждый пациент имеет индивидуальную историю заболевания. Бывают ситуации, когда необходим конкретный специалист, а его просто нет.

При начальных формах болезни, когда пациента начинают беспокоить постоянные боли в суставах или костях, ему нужно обратиться к общему специалисту: терапевту или же к семейному врачу. Конечно, доктор направит на сдачу анализов и проведет обследование, а затем направит к узкопрофильному специалисту.

Иногда можно и самому сразу же обратиться к ревматологу, если он присутствует в данной больнице, который занимается непосредственно лечением воспалительных заболеваний суставов.

Специалист по суставам как называется

Какой врач лечит суставы – на этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Заболевания суставов разнообразны, и лечение могут проводить врачи разных специальностей. Для того, чтобы определить необходимого специалиста, нужно провести дифференциальную диагностику заболевания. В большинстве случаев человек попадает на первичный прием к терапевту, а тот уже решает, у какого врача необходимо пройти дальнейшее обследование.

Если у человека впервые появились боли и дискомфорт в суставах ног, он не знает, к какому врачу идти на прием. В этом случае следует обратиться к терапевту, который осмотрит конечность и определит дальнейшую тактику обследования. Врач, лечащий суставы, называется по-разному – это зависит от происхождения заболевания:

• Ревматолог. Этот врач занимается ревматоидным и ревматическим артритом, а также другими аутоимунными поражениями;
• Артролог. Это врач лечит воспалительные и дегенеративные заболевания – артрозы, остеоартриты, кисты суставов. В его компетенции также находятся поражения околосуставных тканей — бурситы, тендиниты, синовиты;
• Травматолог. Специалист занимается хроническими посттравматическими артритами, деформирующим остеоартрозом;
• Ортопед. Специализируется на врожденных суставных заболеваниях – дисплазия тазобедренного сустава, врожденный вывих;
• Инфекционист. Лечит инфекционно-воспалительные заболевания – бактериальные, вирусные, грибковые, паразитарные;
• Венеролог. Доктор занимается специфическими артритами, развивающимися на фоне половой инфекции — хламидийные, сифилитические, гонорейные.

Доктора, к которым можно прийти с проблемой болей в суставах

На практике узких специалистов не так много, и заболевания суставов лечит либо терапевт, либо ревматолог.

Интересно!

Не существует разделения врачей по определенной локализации патологии. Например, нет такого врача, который лечит коленные суставы, или только тазобедренные. Специализация медиков основана на причине болезни.

Если болят суставы, не стоит затягивать с посещением медицинского учреждения. Боль бывает преходящим симптомом и проходит самостоятельно. Но есть такие ситуации, в которых болевые ощущения являются признаком заболевания и требуют врачебной консультации.

Посетить врача следует при появлении следующих симптомов:

Содержание статьи

Эффективность медикаментозной теарпии

Внедрение хондропротекторов в мягкую тканевую основу ягодичной мышцы при остеохондрозе позвоночника, а если говорить точнее, его поясничной части, показывает незамедлительную положительную динамику процесса лечения, снятия болевых ощущений и дискомфорта. Такая поддерживающая терапия исключает возникновение регулярных рецидивов. Фармацевтическое искоренение остеохондроза поясничного отдела подразумевает собой, ввод веществ, купирующих все болевые ощущения, при помощи инъекций имеет положительные характеристики.

Повышенная продуктивность укола и быстрота наступления ремиссии – активное вещество практически сразу проникает в кровь и без препятствий добирается до нервных окончаний, давая более высокую эффективность и действуя намного интенсивнее, нежели другие аналоги.

Предельная точность определения требуемой дозы – ввод действующего компонента при помощи стерильного шприца в позвонки и межпозвоночное пространство поясничного отдела обеспечивает полное его действие, чего нельзя сказать о таблетках. Побочные явления сведены к минимуму – основополагающий элемент лекарственной смеси действует непосредственно в приделах поясничной области, обходя стороной пищевод и желудок, печень, почки и иные органы и системы, раздражая их.

Необходимо помнить, что инъекционная терапия от остеохондроза поясничного отдела – этап весьма болезненный и опасный с точки зрения возникновения всевозможных травм, нельзя полностью исключить и то, что уколы будут больно вводиться внутримышечным методом, а значит период их действия столь же стремительно подходит к финалу, как и начинается.

Какие назначают уколы от остеохондроза

В целях терапии остеохондроза опытные неврологи прибегают к применению определенных методик ввода препарата с помощью инъекции в выбранную треть ягодичной мышцы. В зависимости от того, какие именно ставятся задачи, врачи выделяют такие виды уколов:

• Именно внутримышечные инъекции регулярно применяют опытные врачи, потому как раствор незамедлительно оказывается в кровеносной системе, всасываясь и начиная действовать максимально быстро и эффективно;
• При поясничном остеохондрозе в некоторых случаях используется и внутривенный тип ввода препарата – его практикуют, когда необходимо облегчить болевой синдром и снять имеющееся в человеческом теле сильное воспаление;
• Введение препарата подкожно – чаще всего, вводят витаминные препараты, которые прекрасно всасываются глубоко под кожу, тем самым, производя наиболее заметный эффект;
• Блокирование боли медикаментами – в ходе этого метода анальгетик вводится в место наибольшего скопления нервных волокон или окончаний. Данный тип практикуется при нестерпимом болевом синдроме.

Список лекарственных препаратов

В процессе терапевтического курса против остеохондроза доктора прописывают ряд препаратов. Препараты для снятия болевых спазмов и миорелаксанты. Основной их задачей есть обезболивание и устранение патологического мышечного спазма. Сочетание в одном курсе анальгетиков и спазмолитиков помогает добиться этой цели – курс приема 7-10 дней. Из обезболивающих, врачи чаще всего назначают такие препараты, как анальгин или же баралгин, а из миорелаксантов – мидокалм рихтер и тизалуд, баклосан.

Нестероидная группа противовоспалительных медикаментов – помогает снять отечность и купировать боль. Часто специалисты рекомендуют вводить кетанол, диклофенак или мовалис.

Тем не менее самым эффективным считается мильгамма – в составе есть нестероидный противовоспалительный компонент, витаминно-минеральный комплекс, что в совокупности снимает болезненность и восстанавливает кровоток, а также питает пораженные ткани. Нестероидные противовоспалительные средства противопоказаны пациентам при множественных язвах желудочно-кишечного тракта, во время беременности, при сердечном или почечном типе недостаточности.

Хондопротекторы – лекарственные средства, которые восстанавливают хрящи в межпозвонковых дисков, и, соответственно, ликвидируют главную причину боли. Раствор готовят, сочетая гиалуроновую кислоту и глюкозаминов – чаще всего внутримышечно вводят Афлутоп и Дона, Румалон.

Во время терапевтического курса против остеохондроза медики назначают уколы от поясничного остеохондроза с содержанием витаминов группы В – В1 и В2, В6 и В12. Взаимодействуя друг с другом, они оказывают положительное влияние на кровеносную систему, обезболивают и восстанавливают клетки нервных волокон. Именно витаминная поддержка необходима пораженному патологическими процессами организму. Противопоказаны витаминные комплексы только при индивидуальной их непереносимости.

Медикаментозные блокады

При диагностировании сильных болей у пациента специалисты назначают «медикаментозную блокаду«. Цель этой процедуры – блокировать импульс боли в воспаленных тканях, оказывая влияние на чувствительный канал в позвоночного столба. Сильными сторонами блокады являются мгновенный результат и отсутствие побочных эффектов. Медики применяют в качестве лекарственного средства — новокаин и лидокаин, реже – преднизолон, альдостерон.

Паравертебральный тип блокады – врачи вводят обезболивающий состав инъекционным путём. Обычно доктора выписывают новокаин или смесь новокаина и гидрокортизона, вводятся прямо в позвоночник в поясничную область. Для эффективности проводят несколько инъекций, эффект от которых становится заметным спустя пять минут и может продлиться до шести часов.

Эпидуральный тип блокады. Именно этот вид обезболивания наука считает наиболее эффективным, так как в этом случае инъекционный раствор в процессе терапии поясничного остеохондроза вводят в эпидуральную область. В процессе проведения эпидурального типа блокады чувствительность нервных окончаний снижается. Положительная динамика наступает спустя 2-3 минуты, и держится до 24 часов.

Сама по себе процедура постановки медикаментозной блокады – сложная и непростая манипуляция, требующая от врача специальных навыков и знаний. Применяют ее, когда иные методы и лекарственные средства не дают ожидаемого эффекта. Противопоказание — течение гнойного воспалительного процесса, приобретенная или врожденная деформации позвоночника, не позволяющая провести манипуляции, или аллергическая реакция на вводимый препарат или его компонент.

Гомеопатические инъекции

При помощи уколов и ввода гомеопатических препаратов в процессе лечения остеохондроза можно не только убрать резкие болевые ощущения, но и положительно влиять на причины боли в спине и поясничном отделе. Чаще всего врачи отдают предпочтение препаратам, изготовленным из натуральных составляющих. Подобные медикаменты помогают улучшить состояние пораженных тканей, укрепляя иммунную систему, эффективно устраняя боль и, при всем этом, не имеют побочных, негативных последствий. Согласно отзывам врачей и пациентов, чаще всего применяют для инъекций такие препараты:

• Траумель С – медикаментозное средство, позволяющее быстро устранить боль и остановить воспалительные процессы;
• Цель Т –препарат гомеопатического направления, нацеленный на стимуляцию скорости обмена веществ, протекающей в хрящевой ткани и активирующее рост новых, здоровых клеток костного мозга;
• Коэнзим – инновационная разработка, состав, который оказывает ярко выраженное регенерирующее и антиоксидантное действие, приводя в норму скорость метаболизма в тканях, стимулируя кровоток и поставку кислорода в костный мозг.

Подводя итог, можно сказать одно – использование уколов при остеохондрозе является прекрасным методом, который способен в разы улучшить состояние здоровья пациента и приблизить момент его излечения, усиливая эффект, достигнутый при прохождении терапевтического курса. Тем не менее в любом случае – уколы во время лечения остеохондроза назначаются исключительно врачом, проводятся под его строгим наблюдением и только лишь в исключительных случаях.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Какие назначают уколы при лечении поясничного остеохондроза

Уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника являются одним из эффективных способов лечения этого заболевания. Они часто назначаются при обострении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, когда пациент не может справиться с возникшим болевым синдромом, который значительно ухудшает его самочувствие. Остеохондроз характеризуется появлением сильных болей в спине, которые могут привести к тому, что больной не может двигаться.

В этом случае, чтобы быстро вывести его из этого состояния и устранить болевой синдром, применяются уколы или инъекции.

Введение лекарственных веществ с помощью уколов имеет преимущества по сравнению с другими способами. В первую очередь это высокая скорость действия. Эффективность устранения болевого синдрома достигается посредством того, что лекарственное вещество быстрее поступает в кровь, а применение таблетированных форм лекарств требует определенного времени для достижения максимального эффекта. Кроме того, с помощью уколов можно точно ввести необходимую дозу лекарства. Также лекарственное вещество, вводимое с помощью инъекции, воздействует непосредственно на очаг поражения и таким образом увеличивает его эффективность. Считается, что введение лекарственного средства в виде уколов дает лучший результат по сравнению с другими способами введения медикаментов. Это достигается благодаря тому, что лекарственное вещество, вводимое таким образом, действует равномерно и длительно.

Основные способы лечения уколами

Лечение поясничного остеохондроза уколами показано при ярко выраженном болевом синдроме, который невозможно устранить с помощью других форм лекарств. Уколы делаются различными способами, в зависимости от цели лечения и типа лекарства, которое необходимо ввести.

Кроме того, состояние пациента также имеет значение при выборе способа введения инъекции. Так, лекарство в виде уколов вводят следующим образом:

• подкожно;
• внутримышечно;
• внутривенно;
• эпидурально.

Подкожный способ инъекции используется для введения витаминных препаратов. Внутримышечные инъекции применяются чаще всего, такой способ используется для введения лекарств противовоспалительного и общеукрепляющего действия. Внутривенное введение лекарственного вещества осуществляется через шприц и капельницу. Это быстрый способ доставки лекарственного вещества в кровь, поэтому он используется при сильном приступе для снятия болевого синдрома.

Эпидуральные уколы иначе называют блокадами. В этом случае лекарство вводится непосредственно в область защемленного нервного корешка, и таким образом эффективно купируется болевой синдром. В основном такой способ используют, когда необходимо очень быстро избавить человека от приступа острой и нестерпимой боли. Блокада, или эпидуральный способ введения, препятствует распространению болевого синдрома путем устранения спазма мышц. Кроме того, устраняется отечность мягких тканей поражённой области, и улучшается кровообращение в месте воспаления.

При введении блокады могут применяться одно или несколько лекарственных препаратов одновременно. Такие уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника имеют обезболивающее и противовоспалительное действие. Если целью блокады является обезболивание, то обычно применяются лекарственные препараты Новокаина и Лидокаина. Наряду с ними могут применяться и противовоспалительные препараты, такие как Гидрокортизон и Дексаметазон.

Несмотря на всю свою эффективность, лечение блокадами может подойти далеко не всем. Так, оно имеет следующие противопоказания:

• аллергические реакции на вводимое вещество;
• наличие у больного острых инфекционных заболеваний;
• гнойные поражения кожного покрова в месте введения лекарства.

Существенное искривление позвоночника также является препятствием для применения блокады, поскольку не будет возможности точно определить место введения иглы.

Лекарства в уколах при остеохондрозе

Для лечения остеохондроза в период обострения применяются различные группы препаратов, которые отличаются своим назначением и действием.

Применяются они исключительно по назначению врача. Это:

• анальгетики;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• кортикостероиды;
• миотропные спазмолитики;
• хондропротекторы;
• витамины.

Анальгетики, или обезболивающие препараты, действуют в одном направлении — устраняют болевой синдром. При этом на воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в позвоночнике, они не влияют. Их назначают при интенсивных болевых ощущениях. Наиболее популярными препаратами этой группы являются Баралгин, Анальгин, Новокаин, Лидокаин.

Нестероидные противовоспалительные препараты сочетают в себе несколько действий: жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее. Благодаря этому такие уколы от поясничного остеохондроза не только способствуют устранению боли, но и воздействуют на саму причину заболевания. Чаще всего для лечения остеохондроза поясничного отдела применяются такие нестероидные противовоспалительные препараты, как Мовалис, Кетопрофен, Мелоксикам или Ортофен.

Кортикостероиды, или гормоносодержащие препараты, применяются при тяжелых случаях заболевания остеохондрозом. Они назначаются для снятия болевого синдрома, когда другие препараты не справились с этой задачей. Препараты этой категории должны назначаться исключительно врачом и применяться короткими курсами. Они отличаются высокой эффективностью, но имеет побочные эффекты, которые могут проявиться с течением времени. Миотропные спазмолитики, например, Мидокалм, направленно действуют на мускулатуру скелета позвоночника, устраняя ее спазмы. Они также имеют обезболивающий эффект.

Поскольку остеохондроз связан с деформацией межпозвоночных дисков, для лечения этого заболевания назначаются хондропротекторы. Они обладают свойством восстанавливать хрящевую ткань межпозвоночного диска, что, в свою очередь, устраняет причину заболевания. Лекарственные инъекции этой группы должны применяться в течение длительного времени, около 2 месяцев. Наиболее популярными являются такие препараты, как Дона, Румалон, Афлутоп.

Уколы, содержание витамины, призваны оказать благотворное влияние на нервные волокна, кроме того, они стимулируют кровоснабжение в пораженной области и имеют обезболивающее действие. В лечении остеохондроза применяются витамины группы B: B1, В2, B6 и B12.

Уколы при остеохондрозе: какие уколы помогают, названия

В моменты прогрессирования остеохондроза человека мучают невыносимые боли, которые можно купировать посредством такой терапевтической методики, как уколы при остеохондрозе. Но и эта процедура имеет свои особенности и нюансы, о которых следует знать.

Весомые аргументы в пользу выполнения лечебных инъекций

При обострении остеохондроза больной может ощущать боль и дискомфорт в том или ином участке тела – все зависит от того, где расположился очаг заболевания. Помимо локализации болевых ощущений, важна и их характеристика. Они могут быть колющими, ноющими, тупыми и настолько интенсивными, что больному становится трудно двигаться, глубоко дышать или поворачивать голову. Именно с целью избавления от проявлений заболевания и делают уколы в позвоночник или другие части тела.

Плюсы лечения остеохондроза инъекциями:

1. Введенные препараты всасываются в кровь гораздо быстрее, нежели активные вещества мазей или гелей. Если сравнивать действие укола с эффектом от приема таблетки, то лекарству для перорального применения необходимо довольного много времени, чтобы достичь желудка, и еще больше – чтобы раствориться в нем. Поэтому лечение остеохондроза уколами имеет неоспоримые преимущества перед терапией при помощи таблетированных препаратов.
2. Возможность точно рассчитать необходимую дозировку, в то время как прием таблеток этого гарантировать не может.
3. Уколы при остеохондрозе воздействуют непосредственно на источник боли и очаг воспалительного процесса, что снижает их неблагоприятное влияние на желудок. Обкалывание пораженного участка тела проводится подкожным методом, и только в тех зонах, где нервные окончания пострадали больше всего. Именно по этой причине обезболивающие уколы при остеохондрозе обладают высокой эффективностью, обеспечивая длительный эффект от их применения.
4. Длительное внутривенное введение препаратов при помощи капельницы обеспечивает гораздо больший эффект, чем другие формы того же лекарственного средства.

Для назначения хондропротекторов, иди других видов инъекций, при остеохондрозе у лечащего врача должны быть веские основания. Такая терапия не считается основным методом избавления от болезни, а лишь одним из способов облегчения состояния больного, а также предотвратить возможное развитие серьезных осложнений.

Важно знать: главной целью препаратов для внутримышечного или внутривенного введения является купирование болевых ощущений у пациента. По этой причине уколы при грудном остеохондрозе почти никогда не ставят: такая локализация очага заболевания практически не вызывает боли.

Чтобы заметно улучшить состояние здоровья больного, избавив его от неприятных симптомов патологии, важно знать, какие уколы назначают доктора своим пациентам чаще всего.

Виды уколов и классификация препаратов

Если период обострения хронического остеохондроза ознаменовался приступами мучительной боли, не позволяющей нормально двигаться или спать, тогда самым оптимальным вариантом будет внутривенное введение лекарства в спину или шею.

Назначаемый лечащим врачом препарат может применяться по-разному, поэтому важно рассмотреть каждый из видов инъекций, чтобы понять особенности его воздействия на организм больного.

Внутримышечное введение медикаментозного средства

Данный вид инъекции назначают при остеохондрозе любой локализации (как правило, они применяются для лечения позвоночника и шеи). В данном случае целесообразным является лечение такими группами препаратов:

• анальгетики;
• миотропные спазмолитики, направленные на снятие спазма и расширение кровеносных сосудов в местах расположения очагов заболевания;
• НПВП, или нестероидные противовоспалительные препараты;
• глюкокортикостероиды;
• витамины.

Теперь важно понять, какие уколы при остеохондрозе являются самыми действенными и результативными.

1. Анальгетики. Самыми эффективными уколами от обострившегося остеохондроза являются препараты на основе анальгина. Так, больному могут вводить это вещество внутримышечно в «чистом виде», либо прибегнуть к использованию аналогов, например, Баралгина. Несмотря на разные названия, действующее вещество и эффект от введения раствора для инъекций остается тем же. Такими лекарствами можно быстро снять болевые ощущения, даже если их интенсивность довольно высока. Однако и они имеют одну отрицательную черту: их влияние распространяется исключительно на источник боли. Дегенеративно-дистрофический процесс при этом не купируется.
2. Среди миотропных спазмолитиков чаще всего применяется препарат Мидокалм. Он хорошо снимает спазм скелетной мускулатуры позвоночника и обеспечивает продолжительное действие. Для достижения максимального эффекта от инъекции ее лучше делать дважды в сутки.
3. Что касается нестероидных противовоспалительных препаратов, то выбор конкретного лекарства зависит от интенсивности боли, ее локализации и пораженной площади мускулатуры.

Чтобы больному стало заметно лучше, противовоспалительные уколы, при остеохондрозе, подбираются индивидуально. Для снятия воспалительного процесса и последующего переведения заболевания в состояние ремиссии используют такие лекарства:

• Диклофенак натрия.
• Ибупрофен.
• Кеторолак и др.

Если пройти полный курс терапии такими уколами от остеохондроза, то с их помощью можно будет полностью избавиться от воспалительного процесса, и значительно облегчить состояние больного.

Что касается гормональных средств, то многие специалисты в области неврологии сомневаются, что лечить остеохондроз с их помощью целесообразно. Однако, несмотря на это, такие лекарственные препараты продолжают широко применяться, причем терапия, основанная на их использовании, показывает довольно неплохие результаты.

В большинстве случаев пациентам прописывается медикаментозное средство Амбене, включающее в себя два разных раствора – А и Б. В коробке содержится 6 ампул и столько же шприцов. В 3 ампулах содержится один тип лекарства (А), в другой половине – второй (Б). Комплексное введение растворов для инъекций оказывает противовоспалительное действие, а также способствует возобновлению полноценного функционирования поврежденных остеохондрозом нервных клеток.

Витамины рекомендуется колоть в том случае, если у больного имеет место ярко выраженный авитаминоз, либо с целью его профилактики при остеохондрозе (их нехватка может привести к прогрессированию болезни). Чтобы облегчить состояние больного, ему рекомендуется колоть такие виды витаминов группы В:

1. Тиамин.
2. Рибофлавин.
3. Пиридоксин.
4. Цианокобаламин.

Немаловажную роль играют и витаминные комплексы групп С и D. Они способствуют скорейшему всасыванию в кровь микроэлементов, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата и мускулатуры.

Блокады

Такой укол можно сделать только непосредственно в область расположения  очага боли. В этом случае применяются, в основном, спазмолитики, витамины при этом не применяются. Глубина введения инъекции может быть разной, главное, чтобы у пациента не было противопоказаний к ее выполнению.

Пройдя полноценный курс лечения, можно надолго избавиться от симптоматики хронического остеохондроза, переведя его из острой фазы в состояние длительной ремиссии. Если вы при этом не будете забывать о ведении здорового образа жизни и занятиях споротом, тогда есть большая вероятность того, что болезнь может к вам больше не вернуться.

Уколы от остеохондроза: лечение эффективными инъекциями

В крайнем случае, когда человек сталкивается с проблемами позвоночника, ему назначаются уколы от остеохондроза. Как известно, это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое относят к разряду дегенеративно-дистрофических недугов позвоночника. Оно вызывает массу неприятных симптомов и может заметно прогрессировать, если не принимать никаких мер борьбы с подобной неприятностью.

Подходы к лечению

Сам по себе остеохондроз не приводит к летальному исходу. Но он может вызвать опасные осложнения, которые приводят к тяжелым последствиям. Более того, если игнорировать проблемы с позвоночником, можно получить даже инвалидность.

По этой причине лечить остеохондроз нужно, но делать это необходимо правильно. Существует немало различных препаратов, в том числе и народных методов, которые могут помочь в борьбе с дегенеративно-дистрофическими изменениями опорно-двигательного аппарата. Но их использование будет актуальным только на том этапе, когда болезнь еще не достигла серьезной стадии. В тяжелом случае всегда назначается операция.

Чтобы не допустить такого развития событий, при котором понадобится хирургическое вмешательство, необходимо при появлении первых симптомов остеохондроза начать правильное лечение. Для этого чаще всего назначаются:

• обезболивающие мази и гели;
• хондропротекторы в таблетках либо в виде крема.

Все это позволяет снять болевой симптом, уменьшить выраженность воспаления и отечности, избавить от повышенного тонуса мышечной ткани.

Но не только лекарственные средства хорошо помогают при остеохондрозе. Положительный эффект оказывают занятия лечебной физкультурой, йога и даже утренняя зарядка. Но все физические упражнения необходимо подбирать максимально аккуратно. Это важно, так как нагрузка при остеохондрозе должна тщательно контролироваться. В противном случае можно получить такие проблемы, как обострение болезни.

В самых сложных случаях, когда приступы учащаются и становятся просто невыносимыми, лекарственные препараты могут быть назначены в виде уколов. Существует несколько категорий медикаментов, которые могут быть использованы в виде инъекций при обострении остеохондроза.

Когда назначают уколы

Остеохондроз — это заболевание неприятное и проявляется различными симптомами. Самым ярко выраженным является боль, которая иногда просто не дает согнуться либо разогнуться. Это происходит по причине того, что межпозвоночные диски деформируются и выходят за пределы положенного пространства. Кроме того, они задевают близлежащие нервные окончания, что и провоцирует болевой симптом. Более того, если проблемы с позвоночником будут усиливаться, то могут быть пережатыми и важные сосуды. Это уже вызывает дополнительные патологии, к примеру, приступы ВСД.

Задачей лекарственных средств при остеохондрозе является не просто снятие боли, а избавление тканей от воспаления и отечности. Если эти симптомы исчезнут, то и боль будет значительно менее выражена.

Поэтому при остеохондрозе в первую очередь назначаются не обезболивающие, а противовоспалительные препараты. Они могут быть выпущены в нескольких формах. Наибольшей популярностью пользуются мази и гели, так как они оказывают мощное местное воздействие на проблемную область. Но могут быть использованы препараты в таблетках и даже жидкости для инъекций.

Последняя форма лекарственных средств является наиболее мощной. Поэтому использовать ее нужно максимально аккуратно. Самостоятельно делать инъекции при остеохондрозе грудного отдела позвоночника недопустимо. Препараты назначает и вводит врач только после тщательного осмотра пациента и при наличии веских оснований для использования этой формы лекарства.

Как правило, обострения заболевания можно купировать даже единовременным введением 1 препарата. Для этого нет необходимости использовать целый комплекс. Но для того чтобы симптомы болезни не возвращались достаточно долго, нужно заниматься лечебной физкультурой и периодически в целях профилактики применять хондропротекторы. Это позволит:

• приостановить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
• исключить развитие осложнений.

Плюсы инъекций при остеохондрозе

В тяжелых случаях специалист может назначить уколы не для единовременного использования, а целым курсом. Для этого применяются специальные препараты, которые обладают некоторыми неоспоримыми плюсами. В первую очередь это касается быстроты действия. Такой молниеносной эффективностью, как инъекции, не обладают никакие другие формы лекарственных средств. Это выгодно отличает эффективные уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника и других его частей от кремов и мазей, которые не могут оказывать быстрое воздействие на очаг проблемы.

Отдельно стоит заметить, что препараты в виде уколов точно попадают именно в пораженную область. Поэтому их компоненты не способны разрушить желудочно-кишечный тракт, что часто происходит при приеме таблеток. Более того, таблетированная форма может крайне негативно сказаться на состоянии желудка, так как некоторые лекарства отрицательно действуют на слизистую.

Уколы при остеохондрозе вводятся в пораженную зону. Благодаря этому можно получить максимальную фармакологическую активность быстро, но безопасно для других органов. Однако нужно учитывать, что состав некоторых лекарственных препаратов, созданных для инъекций, достаточно мощный. Поэтому их использование допустимо только по рекомендации лечащего врача.

Как правильно ставить уколы

Ставить уколы — это дело не простое. Тут нужны определенные навыки, а желательно и опыт. Даже обычная инъекция, введенная в мышцу неправильно, может стать причиной серьезных осложнений. Существует 4 типа введения жидкости в организм человека через шприц и иглу. Речь идет о внутривенных, эпидуральных (инъекции в спину), внутрикостных и внутримышечных уколах.

При остеохондрозе могут быть использованы подкожные либо внутримышечные инъекции. Вторые используются достаточно часто, так как большинство препаратов, которые назначаются для лечения приступов остеохондроза, вводятся именно в мышцу.

НПВС уколы

Симптомы данного заболевания могут требовать различного лечения. Но чаще всего все сводится к устранению воспалительного процесса и повышенной отечности тканей на пораженной области. Для этого должны быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, которые чаще называют просто НПВС.

Особенностью данных лекарственных средств является то, что они только избавляют от неприятного болевого симптома, так как устраняют воспаление и отечность. Но у такого лечения имеется существенный минус, а именно отсутствие необходимого влияния на проблемные ткани. Т. е. НПВС не останавливают деградацию позвоночника, поэтому для длительного лечения такие препараты не подходят. Однако именно с их помощью можно быстро избавиться от сильного приступа остеохондроза.

Стоит заметить, что нестероидные противовоспалительные уколы необходимо подбирать очень осторожно. Некоторые из них могут вызывать побочные эффекты, а особенно в области работы ЖКТ. Для долгосрочного лечения инъекции НПВП и НПВС не подходят.

Наиболее популярные названия уколов от остеохондроза — это Диклофенак, Кетонал и Мелоксикам. Первый препарат состоит из одноименного действующего вещества, которое входит в состав многих других лекарств, используемых при болях в мышцах и суставах. Лечение уколами не должно превышать 5 дней.

В последнее время проводится немало исследований, которые направлены на проблему остеохондроза. Ученые выяснили, что на организме людей с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике положительно сказываются витамины группы В.

Поэтому специалисты все чаще рекомендуют пациентам уколы с витаминным комплексом, куда входит тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, т. е. В1, В5 и В12. Это средство способно не только избавить от воспаления и боли в проблемной области, но и ускорить регенерацию нервных волокон.

Среди витаминных комплексов, которые могут быть использованы при остеохондрозе, стоит выделить в первую очередь препарат Мильгамма. Его можно приобрести и в виде жидкости для инъекций. Вводить лекарство необходимо на протяжении 10 дней. При правильном использовании витаминные комплексы будут более эффективными, нежели привычные НПВС.

Если приступ остеохондроза особенно сильный, могут быть использованы анестетики. Особенно часто блокады при остеохондрозе применяются при поражении шейного отдела. Анестетики вводятся не просто в мышечную ткань, а непосредственно в очаг боли. Подобные инъекции делаются однократно, но в некоторых случаях специалист может назначать дополнительный укол через 3 суток.

Блокада при остеохондрозе шейного отдела может включать в себя комплексы лекарственных средств. В таком случае можно рассчитывать на более быстрый и длительный эффект. Что касается того, какие уколы самые лучшие, то это Преднизолон либо Дексаметазон с Новокаином.

Блокада при остеохондрозе поясничного отдела, а также других отделов может избавить даже от очень сильной боли. Однако помочь в лечении болезни анестетики не в состоянии. В этой ситуации нужно использовать более длительную терапию, под действием которой можно будет надолго устранить воспаление и иные неприятные симптомы. Важно позаботиться и о том, чтобы мышечная ткань вокруг очага проблемы максимально расслабилась.

При остеохондрозе пациенты часто отмечают сильные мышечные спазмы, а иногда и потерю чувствительности определенных участков спины. В такой ситуации помогут миорелаксанты. С их помощью можно снизить мышечный тонус, что положительно скажется на состоянии здоровья больного.

Среди миорелаксантов специалисты всегда выделяют Топирамат, который нужно ставить на протяжении 10 дней, а также Баклофен.

Важнейшим элементом комплексной терапии при остеохондрозе являются хондропротекторы. Именно они оказывают положительное влияние на поврежденные межпозвоночные диски, после чего болезнь отступает надолго. Но у этого средства имеется 1 недостаток. Восстановление хрящевой ткани будет длиться достаточно долго. Поэтому нужно быть готовым к тому, что лечебный курс затянется на несколько недель.

К примеру, если использовать уколы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника с Хондрогардом, в составе которого имеется хондроитина сульфат, то положительный эффект наступит через пару недель. Хорошим средством для качественного лечения остеохондроза являются капельницы с Хондроитином.

Кроме того, специалист может назначить уколы Эльбоны. Это лекарство оказывает положительное влияние на обменные процессы, что приводит к постепенному улучшению хрящевой ткани. Хондропротекторы при остеохондрозе нужно использовать не только в период обострения, но и во время ремиссии в качестве профилактической меры.

Важно. Пациент должен выполнять гимнастику с определенной интенсивностью. Гиподинамия приведет к тому, что сочленение атрофируется. Занятие с чрезмерной нагрузкой ускорит разрушение хрящевой прокладки и суставных поверхностей.

ЛФК сочетают с оральными и наружными медикаментами, лечебными уколами, массажем, физиотерапевтическими процедурами, ортезами. При комплексном подходе быстрее восстанавливается функциональность сочленения.

При составлении комплекса врач учитывает возраст больного, причины развития патологии, общее состояние, стадию гонартроза, сопутствующие болезни.

Гимнастику при остеоартрозе колена третьей степени нужно выполнять систематически. Быстрого эффекта ожидать не нужно. Пациент должен полностью изменить образ жизни и выполнять упражнения ежедневно. Только в таком случае повышаются шансы на выздоровление.

На занятиях нужно соблюдать следующие правила:

• Продолжительность 1 тренировки не должна превышать 30 минут. Гимнастику следует выполнять с интервалом 10 минут, чтобы дать организму передохнуть (особенно это касается пожилых пациентов). Кратность повторения – 3 или 4 раза за день.
• Сначала выполняйте упражнения по 5 раз, постепенно увеличивая количество повторений. Если подвижность сочленения увеличилась, то амплитуду движений нужно нарастить.
• Планируйте занятия за полчаса до трапезы или спустя 1,5 – 2 часа после нее.
• При возникновении интенсивной боли во время тренировки нужно остановиться. На следующий день следует посетить врача, который посоветует, как поступить дальше.
• Занимайтесь физкультурой ежедневно, но не слишком увлекайтесь. Интервал между тонировками должен составлять от 6 часов и более.
• Сначала выполняйте медленные упражнения, которые разогреют мускулатуру. Потом постепенно увеличивайте нагрузку.
• При гонартрозе с острым течение гимнастику лучше не выполнять. Сначала нужно провести медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Если пациент будет проводить занятия при остром артрозе, то риск опасных осложнений повысится.
• Во время лечебной физкультуры задействуйте оба колена, даже если повреждено только оно из них. Так вы предотвратите артроз здоровой конечности.
• Ритмичные движения противопоказаны пациенту с гонартрозом. Выполняйте сгибательные и разгибательные движения плавно, при этом прислушивайтесь к своим ощущениям.
• Во время ЛФК следует соблюдать диету, особенно это касается пациентов с лишним весом. О правилах питания проконсультирует лечащий врач.

Важно. После упражнений рекомендуется помассировать колени и расслабиться.

Подготовьте для занятий комфортную спортивную обувь из натуральной кожи с твердой подошвой. Желательно приобрести модель с супинатором, который поддерживает стопу. Также стоит позаботиться об удобной одежде, специальном коврике.

Состав лечебного комплекса

Лечебная физкультура при остеоартрозе коленного соединения состоит из различных упражнений, которые выполняют из положения лежа на спине, животе, сидя, стоя или в бассейне. Кроме того, пациент может заниматься на велотренажере.

Врачи настоятельно рекомендуют посещать бассейн при гонартрозе. Гимнастика в воде особенно полезна при заболевании колена 3 степени. Вода снижает нагрузку на больную конечность, как следствие, быстрее исчезает боль.

Для тренировок рекомендуется подготовить специальные устройства, которые фиксируют больное сочленение и облегчают занятия. Купить их можно в ортопедических салонах. К примеру, степпер – это небольшой тренажер, который помогает разработать мышцы коленного сустава.

Комплекс упражнений на спине

Упражнения лежа на спине при гонартрозе помогают укрепить мускулатуру, не подвергая сильной нагрузке пораженное сочленение:

• Ноги лежат на полу, потом одну конечность нужно согнуть в колене, при этом стопа должна быть на расстоянии 10 см от пола. В такой позиции нужно задержаться 5 секунд, а потом вернуться в исходную позицию. Таким же образом нужно повторить упражнение для другой ноги. Общее количество упражнений – 10 для каждой ноги.
• Поднимите прямую ногу так, чтобы расстояние от пола было примерно 20 см, задержите 5 секунд. Вернитесь в исходное положение, повторите для другой конечности.
• Согните ногу, притяните ее максимально к животу, оставайтесь в этой позиции 5 секунд. Повторите для другой конечности.
• Выполняйте вращательные движения обеими ногами, как будто вы крутите педали велосипеда.
• Согните ноги, приведите пятки как можно ближе к ягодицам, зафиксируйтесь на 5 секунд. Количество повторений – 15 раз.
• Поднимите ровные ноги, двигайте ими в стороны, имитируя работу ножниц.
• Согните конечности под углом 90°, стопы тоже старайтесь удержать под прямым углом. Задержитесь на 3–5 секунд.

Этот комплекс физических упражнений поможет устранить напряжение в пораженных сочленениях и разработать их.

Читайте также:

Гинастика стоя

Возьмите устойчивый стул с высокой спинкой, который используется для опоры.

Комплекс упражнений:

• Держитесь за спинку стула, поднимите носки вверх, опираясь только на пятки, зафиксируйтесь на 30–60 секунд.
• Встаньте возле спинки стула, поднимитесь на носочки, постарайтесь удержаться около 1 минуты.
• Плавно перекатывайтесь с носка на пятку и обратно. Это простое упражнение ускоряет ток крови в колене, как следствие, сустав насыщается полезными веществами, кислородом.
• Держитесь за спинку стула, повернитесь к нему боком. По очереди поднимайте выпрямленные конечности как можно выше. При этом старайтесь держать спину ровной.
• Прижмитесь к стене спиной, медленно приседайте 5 раз.
• Положите пятку на спинку стула, при этом спина должна быть ровной. Выпрямите конечность, чтобы она не была согнута в колене, аккуратно наклоняйтесь к ноге лицом. При максимальном наклоне зафиксируйтесь на 10–15 секунд. Повторите действие 15 раз.
• Прижмитесь руками к стене, согните ногу, совершая выпады вперед. При этом пятку не нужно отрывать от пола. Выполните 4 раза.

Эта лечебная гимнастика повысит эластичность мускулатуры, ускорит восстановление больного соединения.

Важно. Чтобы избежать травм во время занятий, выполняйте упражнения медленно и плавно.

Гимнастика из положения сидя

Пожилым пациентам рекомендуется заниматься физкультурой сидя на стуле, так нагрузка на пораженное сочленение снижается.

Комплекс упражнений со стулом:

• Руки лежат на коленях, спина прямая. Пациент должен максимально напрягать мускулатуру бедер так, чтобы колени не двигались.
• Руки держатся за сиденье. Прямые ноги медленно понимаются и разводятся в стороны.
• Ноги прямые, руки тянутся вниз, при этом колени запрещено сгибать. Это действие помогает увеличить гибкость мышц.
• Пациент сидит, спина ровная, плавно сгибает и разгибает ноги в коленях. Прямые конечности нужно зафиксировать на 3 – 5 секунд.
• Левая нога сгибается в колене и притягивается ка можно ближе к прессу. Потом действие повторяется для правой ноги.
• Ноги разводят в стороны на ширину стопы. Потом пациент медленно встает, разводит руки в стороны, фиксируется на 3 секунды и опять садится.

Этот комплекс нужно выполнять ежедневно, чтобы быстрее восстановить хрящевые прокладки коленных суставов.

Гимнастика в положении на животе

Этот комплекс применяется не только для разработки сочленений, но и для укрепления мускулатуры всего тела. Пациент располагается на животе и выполняет следующие действия:

• Поднимайте по очереди ноги как можно выше. На верхней точке фиксируйтесь на 3 – 5 секунд. Старайтесь дышать ровно, а также напрягать ягодичные мышцы.
• Согните левую ногу под прямым углом, зафиксируйтесь 30 секунд. При этом живот должен прикасаться к полу, а спина не должна прогибаться. Медленно опустите ногу и повторите упражнение для правой конечности.
• По очереди притягивайте пятку к ягодицам, стараясь не отрывать бедро от поверхности.

Внимание. Следите за температурой в помещении во время тренировки, она не должна превышать 23°.

Лечебные занятия в воде

Как упоминалось ранее, при артрозе коленного соединения очень эффективна водная гимнастика. Летом тренироваться можно в открытом водоеме, а зимой – посещать бассейн.

Важно. Оптимальная температура воды для занятий – от 25 до 35°. Так сустав быстрее расслабится и уменьшится боль. Поэтому во время занятий в воде можно немного повысить нагрузку.

При гоноартрозе рекомендуется медленно плавать, сгибать и разгибать сустав, выполнять махи ногами (плавно), выполнять колебательные движения, приседать, вращать коленями.

Чтобы определиться с комплексом упражнений, перед занятиями нужно проконсультироваться с врачом.

После упражнений рекомендуется помассировать ноги. Для этого достаточно растереть конечность от паха к колену плавными движениями спереди и сбоку. После массажа нужно расслабиться и полежать. Спустя 10 – 15 минут можно перейти к обычному комплексу.

Водные упражнения эффективны и при артрозе тазобедренного сустава, правда, тогда комплекс немного изменится.

Ходьба при гонартрозе

Ходить полезно на любой стадии остеоартроза коленного соединения. После прогулки хрящевая прокладка насыщается питательными веществами, так как ускоряется кровообращение, а ткани насыщаются кислородом. Кроме того, ходьба повышает настроение, укрепляет мускулатуру. Пациенту с артрозом колена 3 степени достаточно получасовой прогулки за день. При длительной нагрузке сочленение перегружается, повышается вероятность осложнений.

Чтобы двигательная активность принесла только пользу, во время ходьбы нужно соблюдать следующие правила:

• Обувь для прогулки должна быть удобной, с широкой эластичной подошвой. Если травма серьезная, то лучше приобрести ортопедическую обувь. С помощью амортизирующей стельки уменьшается нагрузка на стопу и пораженное колено.
• За день рекомендуется пройти не более 2 км. Если пациент ощущает усталость, то лучше вернуться домой и отдохнуть.
• Во время прогулки запрещено носить любые тяжести, чтобы не перегружать больную ногу. Если у больного ожирение, то ему ходить не рекомендуется.

Справка. При гонартрозе очень полезна скандинавская ходьба с лыжными палками. При правильной постановке стопы восстановление коленного сустава ускорится. Подробнее об этом проконсультирует инструктор.

Меры предосторожности

Чтобы предупредить развитие осложнений при артрозе колена, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Запрещено выполнять упражнения, при которых нагрузка на сустав увеличивается.
• Носить тяжести строго запрещено!
• Рекомендуется носить обувь без высокого каблука, оптимальный вариант – плоская подошва или маленький устойчивый каблук не выше 3 см.
• Во время упражнений защищайте колени их от травмирования мягкими прокладками.
• Сидя на корточках или низких стульях вы ухудшаете кровоток в колене, поэтому этого делать нельзя.
• Чередуйте тренировки с отдыхом. Например, 10 минут занимайтесь, а потом такое же количество времени отдыхайте.
• Рекомендуется сидеть на стульях с высокими ножками.

Справка. Если пациент сидит и хочет встать, то сначала нужно опереться на руки, переместив на них весь вес, а потом становиться на ноги.

Как видите, ЛФК при гонартрозе 3 степени – это важный компонент комплексной терапии. Если пациент соблюдает все рекомендации врача, то боль постепенно снижается, увеличивается подвижность в сочленении. Больной реже страдает от обострений, симптоматика становится менее выраженной, восстанавливается кровяное давление, повышается настроение, улучшается сон, а также общее самочувствие.

elemte.ru

Лечебная гимнастика при гонартрозе коленного сустава видео

Все про суставы

Все медики при лечении коленных суставов заостряют внимание на важности ЛФК. Некоторые врачи узкого профиля пошли дальше и изучили проблемы, возникающие при гонартрозе различной степени, более глубоко. Это позволило разработать личные методики, которые направлены как на лечение при артрозе колен, так и на снятие болей, что немаловажно для пациентов. Сегодня известна лечебная гимнастика, применяемая при 1 степени или 2 степени при гонартрозе, по Попову, Норбекову, доктора Павла Евдокименко.

Общие правила ЛФК

Гимнастика при артрозе коленных суставов (1–2 степени) позволяет без дополнительного лечения вернуть двигательные способности в полном объеме. К тому же ЛФК при гонартрозе обладает и анальгезирующим эффектом.

Пациенты с диагнозом гонартроз 2 степени отмечают, что регулярная гимнастика помогла снизить болевой синдром. Многие, чтобы отказаться от постоянного приема анальгетиков или нестероидных препаратов, выбирают именно ЛФК. Дополняя упражнения массажем, изменением образа жизни, коррекцией питания, пациенты при артрозе незапущенной степени, добиваются остановки дегенерационных процессов, и ведут полноценную жизнь.

Но даже когда человеку неизвестно об артрозе из-за отсутствия характерной симптоматики, что часто наблюдается при 1 степени гонартроза, гимнастика применяется в целях профилактики, что предотвращает прогресс патологии.

Чтобы гимнастика при артрозе коленных суставов действительно была эффективна, необходимо до начала занятий получить консультацию доктора. Так как существует ряд противопоказаний для такого лечения, включая последнюю стадию при гонартрозе.

Идеальным вариантом будет проведение ЛФК под наблюдением инструктора. Неплохо пройти лечение в специализированной клинике Попова, Евдокименко или доктора Бубновского. В таких заведениях лечебная программа строится на уникальных методиках, основной частью которых является гимнастика.

Однако упражнения Попова, Бубновского или Павла Евдокименко можно без проблем делать и дома. Главное, придерживаться принципов, на которых построена такая гимнастика для коленных суставов.

1. Не допускайте болезненных ощущений. Любое упражнение должно облегчать боль, а не усугублять ситуацию.
2. Увеличивайте нагрузки на колени постепенно. Не стоит сразу выполнять все упражнения комплекса с максимальным количеством повторов. Нетренированные мышцы и ослабленные связки могут под воздействием таких нагрузок спровоцировать обострение гонартроза.
3. Выполняйте упражнения для суставов регулярно, чтобы избежать перегрузок. Именно ежедневные тренировки помогут и унять боль, и укрепить колени. А при редких, но длительных тренировках в несколько раз возрастает нагрузка на больные суставы.

Именно такой подход позволяет намного улучшить состояние суставов без риска спровоцировать рецидив.

Методика Попова

Программа известного травматолога и мануального терапевта разработана для лечения позвоночника и суставов. В комплексе отсутствуют упражнения, предусматривающие сильные нагрузки. Поэтому такое лечение идеально подходит пациентам при гонартрозе в возрасте и перенесшим серьезные травмы.

Перед тренировкой доктор рекомендует разогреть больные суставы при помощи растираний руками.

1. Сидя на стуле, приподнимайте и опускайте пятки, имитируя ходьбу на месте. В это же время растирайте бедра, голени и сами колени. Такие действия помогут усилить кровоток и обеспечить нормальное питание тканей.
2. Лежа на боку, медленно поднимайте ногу вверх и опускайте. Действие помогает тренировать околосуставные мышцы, что укрепляет колено и убирает боль.
3. Станьте рядом со стулом и возьмитесь за спинку. Отведите одну ногу слегка назад и выполняйте вращательные движения стопой. Задействуются различные группы мышц.

Видео

Комплекс по Попову не сложный, но, чтобы изучить технику выполнения упражнений, лучше просмотреть его на видео:

Лечение по Норбекову

Эта лечебная методика предусматривает сочетание физического и психо-эмоционального воздействия. Поэтому суставная гимнастика при артрозе проводится только при хорошем настроении. Результатов не будет, по мнению доктора, когда упражнения выполняет пациент под гнетом негативных эмоций.

Все действия в комплексе пружинистые и предусматривают по 10 повторений. При этом чередуется напряжение с расслаблением.

• вращательные движения коленями сначала по часовой стрелке, после в обратную сторону;
• повороты голеней в разные стороны;
• сведение и разведение полусогнутых коленей, помогая руками;
• надавливание на чашечки ладонями.

Что предлагает Павел Евдокименко?

Комплекс, который разработал Павел Евдокименко, особенно популярен как среди пациентов, так и среди медиков. Ревматолог Павел Евдокименко посвятил годы жизни изучению проблем суставов. Результатом упорных трудов и стал знаменитый метод Евдокименко, который помог поставить на ноги многих пациентов.

1. Ложимся на спину. Приподнимаем одну ногу, не задействуя ягодицы и бедра. Удерживайте ногу на весу около 30 счетов, после чего поменяйте ноги. Такое упражнение можно выполнять и в динамике, повторяя до 12 раз.
2. Ложимся на живот. Сгибаем одну ногу в колене и отрываем от коврика. Приподняв ее где-то на 10 градусов, удерживаем до 30 счетов. Работают только мышцы бедра. Колено полностью расслаблено. В динамическом варианте задержка в верхней точке не должна превышать 2 секунд, а количество повторений – 12.
3. Из положения, лежа на животе, приподнимаем невысоко обе ноги, не сгибая колен. Разводим конечности в стороны и медленно сводим. Опускать ноги запрещено. Повторяем в динамическом варианте до 10 раз.
4. Садимся на удобный стул. Понимаем согнутую ногу, не прижимая к груди. Удерживаем ее до 50 счетов и медленно опускаем на пол. Переходим к тренировке второй конечности. Необходимо повторить 3 раза.
5. В положении стоя, упираемся руками в стену. Медленно поднимаемся на носки, напрягая икроножные мышцы. Просчитав до 50, опускайтесь на полную ступню. Это упражнение можно повторить и в быстром темпе.
6. Аналогично выполняем подъемы на пятки в динамическом и статическом варианте.
7. Переходим к попеременному подъему на носок, плавно сменяя сторону подъема.
8. Заканчиваем гимнастику растиранием бедер. Выполняем интенсивный массаж, сидя на стуле.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения на первых порах не получаются. Со временем мышцы окрепнут, сустав научится двигаться в большей амплитуде. Гимнастика со временем входит в привычку и не только улучшает состояние больного сустава, но даже приносит определенное удовольствие пациентам.

Все про суставы

Все медики при лечении коленных суставов заостряют внимание на важности ЛФК. Некоторые врачи узкого профиля пошли дальше и изучили проблемы, возникающие при гонартрозе различной степени, более глубоко. Это позволило разработать личные методики, которые направлены как на лечение при артрозе колен, так и на снятие болей, что немаловажно для пациентов. Сегодня известна лечебная гимнастика, применяемая при 1 степени или 2 степени при гонартрозе, по Попову, Норбекову, доктора Павла Евдокименко.

Общие правила ЛФК

Гимнастика при артрозе коленных суставов (1–2 степени) позволяет без дополнительного лечения вернуть двигательные способности в полном объеме. К тому же ЛФК при гонартрозе обладает и анальгезирующим эффектом.

Пациенты с диагнозом гонартроз 2 степени отмечают, что регулярная гимнастика помогла снизить болевой синдром. Многие, чтобы отказаться от постоянного приема анальгетиков или нестероидных препаратов, выбирают именно ЛФК. Дополняя упражнения массажем, изменением образа жизни, коррекцией питания, пациенты при артрозе незапущенной степени, добиваются остановки дегенерационных процессов, и ведут полноценную жизнь.

Но даже когда человеку неизвестно об артрозе из-за отсутствия характерной симптоматики, что часто наблюдается при 1 степени гонартроза, гимнастика применяется в целях профилактики, что предотвращает прогресс патологии.

Чтобы гимнастика при артрозе коленных суставов действительно была эффективна, необходимо до начала занятий получить консультацию доктора. Так как существует ряд противопоказаний для такого лечения, включая последнюю стадию при гонартрозе.

Идеальным вариантом будет проведение ЛФК под наблюдением инструктора. Неплохо пройти лечение в специализированной клинике Попова, Евдокименко или доктора Бубновского. В таких заведениях лечебная программа строится на уникальных методиках, основной частью которых является гимнастика.

Однако упражнения Попова, Бубновского или Павла Евдокименко можно без проблем делать и дома. Главное, придерживаться принципов, на которых построена такая гимнастика для коленных суставов.

1. Не допускайте болезненных ощущений. Любое упражнение должно облегчать боль, а не усугублять ситуацию.
2. Увеличивайте нагрузки на колени постепенно. Не стоит сразу выполнять все упражнения комплекса с максимальным количеством повторов. Нетренированные мышцы и ослабленные связки могут под воздействием таких нагрузок спровоцировать обострение гонартроза.
3. Выполняйте упражнения для суставов регулярно, чтобы избежать перегрузок. Именно ежедневные тренировки помогут и унять боль, и укрепить колени. А при редких, но длительных тренировках в несколько раз возрастает нагрузка на больные суставы.

Именно такой подход позволяет намного улучшить состояние суставов без риска спровоцировать рецидив.

Методика Попова

Программа известного травматолога и мануального терапевта разработана для лечения позвоночника и суставов. В комплексе отсутствуют упражнения, предусматривающие сильные нагрузки. Поэтому такое лечение идеально подходит пациентам при гонартрозе в возрасте и перенесшим серьезные травмы.

Перед тренировкой доктор рекомендует разогреть больные суставы при помощи растираний руками.

1. Сидя на стуле, приподнимайте и опускайте пятки, имитируя ходьбу на месте. В это же время растирайте бедра, голени и сами колени. Такие действия помогут усилить кровоток и обеспечить нормальное питание тканей.
2. Лежа на боку, медленно поднимайте ногу вверх и опускайте. Действие помогает тренировать околосуставные мышцы, что укрепляет колено и убирает боль.
3. Станьте рядом со стулом и возьмитесь за спинку. Отведите одну ногу слегка назад и выполняйте вращательные движения стопой. Задействуются различные группы мышц.

Видео

Комплекс по Попову не сложный, но, чтобы изучить технику выполнения упражнений, лучше просмотреть его на видео:

Лечение по Норбекову

Эта лечебная методика предусматривает сочетание физического и психо-эмоционального воздействия. Поэтому суставная гимнастика при артрозе проводится только при хорошем настроении. Результатов не будет, по мнению доктора, когда упражнения выполняет пациент под гнетом негативных эмоций.

Все действия в комплексе пружинистые и предусматривают по 10 повторений. При этом чередуется напряжение с расслаблением.

• вращательные движения коленями сначала по часовой стрелке, после в обратную сторону;
• повороты голеней в разные стороны;
• сведение и разведение полусогнутых коленей, помогая руками;
• надавливание на чашечки ладонями.

Что предлагает Павел Евдокименко?

Комплекс, который разработал Павел Евдокименко, особенно популярен как среди пациентов, так и среди медиков. Ревматолог Павел Евдокименко посвятил годы жизни изучению проблем суставов. Результатом упорных трудов и стал знаменитый метод Евдокименко, который помог поставить на ноги многих пациентов.

1. Ложимся на спину. Приподнимаем одну ногу, не задействуя ягодицы и бедра. Удерживайте ногу на весу около 30 счетов, после чего поменяйте ноги. Такое упражнение можно выполнять и в динамике, повторяя до 12 раз.
2. Ложимся на живот. Сгибаем одну ногу в колене и отрываем от коврика. Приподняв ее где-то на 10 градусов, удерживаем до 30 счетов. Работают только мышцы бедра. Колено полностью расслаблено. В динамическом варианте задержка в верхней точке не должна превышать 2 секунд, а количество повторений – 12.
3. Из положения, лежа на животе, приподнимаем невысоко обе ноги, не сгибая колен. Разводим конечности в стороны и медленно сводим. Опускать ноги запрещено. Повторяем в динамическом варианте до 10 раз.
4. Садимся на удобный стул. Понимаем согнутую ногу, не прижимая к груди. Удерживаем ее до 50 счетов и медленно опускаем на пол. Переходим к тренировке второй конечности. Необходимо повторить 3 раза.
5. В положении стоя, упираемся руками в стену. Медленно поднимаемся на носки, напрягая икроножные мышцы. Просчитав до 50, опускайтесь на полную ступню. Это упражнение можно повторить и в быстром темпе.
6. Аналогично выполняем подъемы на пятки в динамическом и статическом варианте.
7. Переходим к попеременному подъему на носок, плавно сменяя сторону подъема.
8. Заканчиваем гимнастику растиранием бедер. Выполняем интенсивный массаж, сидя на стуле.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения на первых порах не получаются. Со временем мышцы окрепнут, сустав научится двигаться в большей амплитуде. Гимнастика со временем входит в привычку и не только улучшает состояние больного сустава, но даже приносит определенное удовольствие пациентам.

Комплекс упражнений при артрозе коленного сустава

Одним из наиболее часто диагностируемых дефектов сустава является артроз колена. Эта болезнь имеет хронический характер и постоянно прогрессирует, вызывая дегенеративные изменения хрящевых и костных тканей. Для борьбы с этим недугом обычно подбирается комплексное лечение, в котором важную роль играет ЛФК. Упражнения при артрозе коленного сустава способны значительно улучшить микроциркуляцию крови и облегчить состояние пациента.

Механизм развития патологии

Процесс разрушения коленного сочленения может протекать в течение нескольких месяцев или же нескольких лет. Чаще всего у пациентов наблюдается медленное, но постоянное прогрессирование заболевания. Без лечения этот процесс приведёт к невозможности передвигаться.

Комплекс упражнений лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава оказывает как лечебное действие, так и профилактическое. Он сильно снижает вероятность развития заболевания до последней стадии, на которой потребуется эндопротезирование. Основные факторы, влияющие на развитие патологии:

1. Избыточный вес. Масса тела оказывает давление на опорно-двигательный аппарат человека, что приводит к ускоренному изнашиванию хрящевых тканей. Впоследствии начинают повреждаться костные структуры.
2. Недостаток полезных веществ в организме. Из-за дефицита необходимых минералов и витаминов коленный сустав не может полноценно восстанавливаться, становится ослабленным. Это может привести к различным дегенеративным патологиям.
3. Сильное переохлаждение. Холод способен спровоцировать возникновение воспалительных процессов.
4. Наследственная предрасположенность. Обуславливается дефектом гена, отвечающим за правильное формирование и функционирование хрящей. Люди, у которых близкие родственники болеют артрозом, должны регулярно обследоваться и вести здоровый образ жизни. Они находятся в зоне риска.
5. Травма сустава. Через несколько лет может проявиться воспалительный артроз.
6. Нарушение обменных функций в организме. Людям с этой проблемой необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем.
7. Чрезмерные нагрузки. В этой группе риска находятся профессиональные спортсмены и работники, которые регулярно поднимают тяжести.

Самым распространённым видом травм, приводящим к развитию артроза, является повреждение мениска. ЛФК для коленного сустава при артрозе показана в первую очередь людям с такими повреждениями.

Основные симптомы заболевания

Симптомов деформирующего остеоартроза не очень много. Их следует знать, чтобы вовремя обратиться к врачу и не допустить развития заболевания. Основные признаки патологии:

1. Колено сильно отекает, а поверхность кожи краснеет.
2. Появляется сильная боль. Она может возникать как во время нагрузок на сустав, так и в состоянии покоя. Довольно часто боли могут исчезнуть на некоторое время после сильных нагрузок. Из-за этого больной может решить не проходить обследование. Зачастую именно так теряется много времени для своевременной борьбы с заболеванием.
3. Повышение температуры тела. Этот симптом появляется при сильном воспалительном процессе.
4. Хруст при движениях. Он возникает из-за трения деформированных составных коленного сочленения.
5. Скованность больной ноги. Особенно проявляется по утрам.

Болезнь может быть односторонней и двухсторонней. Характер симптомов напрямую зависит от причины возникновения и стадии гонартроза.

Польза лечебной физкультуры

Эффективность ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени зависит от того, какой комплекс упражнений используется и насколько правильно он подобран. Вместе с зарядкой и другими физическими нагрузками необходимо применять электрофорез, физиотерапию, гирудотерапию, а также специальные грязи. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава оказывает такое воздействие:

1. Значительно снижает уровень боли.
2. Улучшает микроциркуляцию крови.
3. Суставная щель постепенно начинает расширяться.
4. Укрепляет околосуставные мышцы. Чем они сильнее, тем меньше давления оказывается на поражённую область. Очень полезно регулярно делать растяжку. Это тонизирует и придаёт эластичность мышечным тканям.
5. Нивелирует позвоночные нарушения.
6. Восстанавливаются функции дыхательной системы.

Насколько полезной окажется лечебная гимнастика, зависит в большей степени от пациента.

При регулярном выполнении упражнений можно довольно быстро восстановить функции сустава даже при 2 степени болезни. Полностью последствия недуга не уйдут, но зарядка способна остановить дальнейшее развитие заболевания, что позволит больному вернуться к полноценной жизни.

Правила выполнения гимнастики

Назначать комплекс упражнений должен только лечащий врач. Он определит оптимальную нагрузку, опираясь на возраст пациента, стадию болезни и сопутствующие недуги. Это особенно важно при подборе упражнений для коленных суставов при артрозе для пожилых.

Гимнастику необходимо выполнять только в медленном темпе. Нельзя допускать резкие движения, так как они могут навредить суставу. Если упражнение провоцирует сильную боль, то его нужно сразу прекратить.

При выполнении гимнастики необходимо соблюдать постоянный режим. Следует заниматься 2 раза в день в одно и то же время. Желательно, чтобы не было пропусков.

ЛФК проводится только во время ремиссии, в период обострения практиковать гимнастику нельзя. Нагружать сустав необходимо постепенно, перед тренировкой нужно проводить контроль артериального давления. Чтобы физкультура не навредило пациенту, следует от неё отказаться в таких случаях:

1. Период менструации.
2. Недавно перенесённая операция.
3. Высокая температура тела.
4. Обострение паховой грыжи.
5. Недавно перенесенный инфаркт или инсульт.
6. Тяжёлые обострения заболеваний внутренних органов.

Необходимо с особой осторожностью выполнять лечебную физкультуру в пожилом возрасте, при беременности и онкологических заболеваниях. Если во время выполнения упражнений появилась резкая боль, нужно сразу обращаться к лечащему врачу. Он скорректирует упражнения или же назначит анальгетик.

Стандартный комплекс упражнений

Каждое упражнения для комплекса подбирается индивидуально. Это помогает достичь максимальных результатов и не навредить пациенту. Стандартная гимнастика включает в себя такие упражнения:

1. Необходимо лечь на спину и согнуть больную ногу в колене, стараясь максимально подтянуть её к животу. Медленно вернуть ногу в исходное положение.
2. Сесть на что-нибудь высокое так, чтобы ноги не доставали до пола. Выполнять круговые движения больной ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
3. Лечь на живот и поднять больную ногу. Сгибать в суставе не нужно. Удерживать в таком положении около минуты.
4. Лечь на спину и поднять ноги. Выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде.
5. Лечь на бок. Поднимать и опускать больную конечность по 10 раз.
6. Опереться на что-нибудь устойчивое. Согнуть ногу в коленном суставе и уводить пятку назад.

Каждое упражнение необходимо повторять по несколько подходов. Дополнительно можно заниматься в бассейне и делать массаж больного сустава.

Чтобы гимнастика была максимально эффективной, стоит перед каждым занятием выполнять разминку. Это могут быть, например, дыхательные упражнения или ходьба в среднем темпе.

Ускоряющая выздоровление диета

Лечебную гимнастику лучше совмещать с правильным питанием, так она будет максимально эффективной. Специальный рацион способен насытить весь организм необходимыми веществами, которые будут положительно влиять на поражённый сустав. Во время соблюдения диеты основу питания должны составлять такие продукты:

1. Зелень и овощи.
2. Рыбные и мясные бульоны.
3. Грибы.
4. Желатин.
5. Кисломолочные продукты.
6. Сладкие фрукты.
7. Орехи.
8. Мед.
9. Злаковые культуры.

Следует помнить, что нужно исключить из меню вредную для здоровья пищу, нарушающую обменные процессы в организме. Сюда относятся:

1. Колбасы.
2. Фастфуд.
3. Спиртосодержащие напитки.
4. Сладости.
5. Копчёные продукты.
6. Солёная рыба.
7. Специи и острые соусы.
8. Полуфабрикаты.

Все блюда должны быть запечёнными или варёными. В день необходимо есть пять раз понемногу. Стоит помнить и о питьевом режиме. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров воды.

Дополнительные рекомендации врачей

Правильная гимнастика при артрозе способна стабилизировать состояние организма человека, но полного выздоровления она не гарантирует. Необходимо придерживаться определённых рекомендаций, чтобы избежать ухудшения состояния:

1. Следует полностью отказаться от курения и спиртных напитков. Они плохо влияют на обмен веществ в организме.
2. Нельзя сильно переохлаждаться. Во время холодов можно использовать специальные наколенники, сделанные из шерсти.
3. Нужно вовремя лечить заболевания, способные вызвать артроз. Например, диабет, ревматизм и подагру.
4. Необходимо регулярно принимать витаминные комплексы. Так суставные ткани не будут страдать от дефицита полезных веществ. Для правильного выбора подходящего комплекса следует проконсультироваться с врачом.
5. Следует избегать травм. Во время выполнения физической работы и при занятиях спортом нужно использовать защитные средства и инвентарь.
6. Важно следить за своим весом. Рекомендуется избавиться от лишних килограммов, если был диагностирован артроз.
7. Нельзя чрезмерно нагружать суставы.

Кроме того, важно следить за своим психическим состоянием. Неврозы, постоянные стрессы и нервные перенапряжения пагубно влияют на многие функции организма. Чтобы снизить риск проявления заболевания, человеку следует избегать стрессов и опасных ситуаций.

Лечение суставов

Сайт про суставы

Лфк при гонартрозе видео

Гонартроз коленного сустава причиняет немалый дискомфорт и может серьезно влиять на качество жизни. Существует большое количество методов его лечения. Один из них — это упражнения при гонартрозе коленного сустава. Лечебная физкультура помогает, и укрепить мышцы, и увеличить подвижность в суставе. Рассмотрим, что она собой представляет.

Гимнастика при гонартрозе: польза и особенности

Благодаря выполнению упражнений мышцы становятся более крепкими, поскольку укрепление четырехглавой мышцы бедра, которая находится по передней поверхности, улучшает свободу движений в коленном суставе, помогает снять боль. Чтобы достичь результатов, нужно выполнять упражнения регулярно и довольно долго — около полугода.

Упражнения при гонартрозе могут выполняться в различных положениях, но оптимальным считается лежачее или сидячее — это помогает снизить нагрузку на пораженный сустав. Интенсивность и частота выполнения ЛФК определяются выраженностью болевых ощущений в колене. Объем движений надо увеличивать постепенно, а чрезмерно энергичные занятия противопоказаны. Под запретом движения, нагружающие хрящ.

При гонартрозе противопоказаны силовые нагрузки и ношение тяжестей.

Избегать нужно положений с фиксированной позицией. Если упражнения выполняются в положении сидя, нужно использовать высокий стул. Занятия важно чередовать с периодами отдыха. Противопоказана и длительная ходьба: если вы прошлись в течение 20 минут, то затем сядьте и отдохните 10-15 минут.

Комплекс упражнений будет зависеть от того, на какой стадии находится гонартроз. При первой степени помимо лечебной физкультуры важно избавиться от лишнего веса при его наличии — это поможет предупредить развитие заболевания.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 2 степени должны проводиться только после снятия отечности и болевого синдрома. Вначале время занятия не должно быть более 10 минут.

На третьей стадии заболевания пациент обычно постоянно ощущает сильные боли. Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени могут быть противопоказаны совсем, но точное решение об этом должен принимать врач.

Лучше всего заниматься под руководством врача или инструктора. Начинать необходимо медленно. Это сделает мышцы крепче и гибче, для чего потребуется время. Если вначале вы переусердствуете, то существует риск травматизма. Сначала выполняйте самые простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, и лишь потом наращивайте нагрузку.

Боль в суставе нельзя игнорировать — нагрузка не должна ее провоцировать. Легкий дискомфорт возможен, в особенности при напряжении и растягивании мышц. Если же возникает боль, прекратите занятие и дайте мышцам отдохнуть.

Физические упражнения при гонартрозе коленного сустава

На раннем этапе кратность повторения упражнений должна составлять не больше пяти минут. Занятие длится 10-15 минут.

• Начинать рекомендуется с упражнений в положении сидя. Для этого нужен стол, который может выдержать ваш вес. Сядьте на столешницу, выпрямите спину, затем выполняйте движения ногами вперед и назад в умеренной амплитуде.
• Не меняя исходного положения, поднимайте ногу, чтобы она выпрямилась в коленном суставе. В таком положении удержите ее примерно в течение трех секунд. Стопа должна располагаться под прямым углом к голени, затем нога меняется. Следите за тем, чтобы мышцы голени и бедра напрягались.
• Стоя прямо, обопритесь на столешницу ягодицами. Колени расположите немного в согнутом положении, разведите их в стороны. Наклонитесь вперед и вернитесь в исходное положение, чтобы спина при этом оставалась прямой.
• Из положения лежа на полу на спине вытяните ноги, согните колено, а стопу расположите над поверхностью пола. В таком положении ногу нужно задержать на пять секунд и повторить то же самое для второй конечности.
• Упражнение «малый велосипед». Ноги нужно согнуть в коленях, стопы расположить параллельно поверхности пола. Одну ногу нужно привести коленом к животу, затем выпрямить и медленно опустить на пол, затем то же самое проделать для второй ноги. Следите за стопой, чтобы она располагалась под прямым углом относительно голени. Ноги постоянно чередуйте.
• Упражнение «Большой велосипед». Лягте на спину и ногами имитируйте кручение педалей. Сначала делайте это медленно, постепенно ускоряйте темп и чередуйте быструю и медленную скорость. Бедренные мышцы должны напрягаться.
• Ногу согните в коленном суставе, обхватите бедро рукой и притяните его к животу. Колено постепенно выпрямите, стопу расположите под прямым углом. Разгибайте до тех пор, пока не ощутите напряжение мышц, задержите в таком положении на 8 секунд. Затем ногу пяткой опустите к полу, вытяните ее, выпрямив в коленном суставе. Ноги чередуйте.
• Затем перевернитесь набок, под голову подложите маленькую подушечку. Исходным положением является такая позиция на левом боку. При выполнении левая рука находится под подушкой, нога полусогнута, правая рука опирается перед туловищем. Согните в колене правую ногу и приведите ее к животу, затем отведите назад, насколько можете. Движения выполняйте медленно. Теперь согните правую ногу в колене, упритесь ею в пол. Левую ногу вытяните, затем оторвите от пола на 30 см. То же самое повторить для второй ноги.
• Закончив предыдущее упражнение, лягте на живот, согните ногу в колене и задержите на 10 секунд. Поочередно меняйте ноги, не отрывая таз от пола.

• Упражнения выполняются также и в положении стоя. Разместитесь впереди сиденья стула. Носки колени разведите в стороны. Выполняя наклоны туловища, держите спину прямо, а затем, сгибая колени, сядьте на стул. В положении сидя наклоните туловище вперед, затем встаньте.

Закончив данный комплекс, походите по периметру комнаты, перемещая вес с пяток на носок, а колени поднимайте максимально высоко

Гимнастика А.Е. Беляева

Рекомендуется, чтобы лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава включала в себя изометрические упражнения. Их суть в том, что с помощью руки нужно попытаться согнуть ногу, оказывающую сопротивление. Лягте на спину или на живот, руками обхватите голень, не давайте ноге разогнуться. 5-10 повторений такого упражнения помогут облегчить симптомы гонартоза.

Полезен и гусиный шаг, знакомый нам еще со школьных уроков физкультуры. Суть его проста — нужно ходить, присев, с опорой голени на бедро. Если это упражнение провоцирует боль, не выполняйте его.

Физкультура при гонартрозе коленного сустава

Благодаря воде можно лечить многие заболевания, в частности и гонартроз. Не обязательно именно плавать, можно просто двигать в воде ногами, махи можно делать произвольно. Такая гимнастика отлично снимает напряжение с пораженного сустава. Полезно, будучи в воде, сгибать ноги в колене и выполнять приседания. При фиксации стопы можно совершать круговые и колебательные движения в области колена.

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава

Еще один эффективный комплекс при данном заболевании:

• Лягте на спину, ноги полностью выпрямите, пятки должны быть направлены вперед, носки тяните к себе. Это упражнение снимает напряжение с суставов, способствует улучшению обменных процессов.
• Выполняйте вертикальные ножницы, поднимая и опуская ног в тазобедренных суставах.
• Делайте сгибания и разгибания коленей в положении лежа на спине.
• В таком же положении одновременно сгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах.
• В положении на спине выполняйте «горизонтальные ножницы».
• Попеременно поднимайте и опускайте одну ногу, выпрямив ее в колене. Упражнение делается в положении лежа на боку.
• В положении лежа на животе попеременно сгибайте и разгибайте ноги в колене.
• В положении на животе поднимайте и опускайте прямую ногу, не оттягивая носок.

Еще один комплекс

Данный комплекс рекомендуется начинать выполнять с растяжения, в особенности сухожилий по задней поверхности колена — это помогает улучшить эластичность мышц и связок.

Затем вам потребуется широкий и длинный кусок ткани, к примеру, старая простыня. Сложите ее так, чтобы получилась длинная полоса, ширина которой равна около 20 см, затем лягте на пол. Концы простыни держите двумя руками, в образовавшуюся петлю уложите правую ступню, ногу выпрямите. Тяните простыню на себя, ногу одновременно отводите подальше в сторону. Ощутив напряжение (но не боль), задержитесь на 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите упражнение. То же самое сделайте для другой ноги.

Для второго упражнения нужен стул. На спинку его укладываются руки. Правую ногу нужно согнуть в колене, левой ногой выполняется выпад назад. Следите за прямотой левой ноги. Растяжку старайтесь задержать на 20 секунд. Делайте это упражнение по 5 раз для каждой ноги.

Далее лягте на пол, ноги согните в коленных суставах. Верхнюю часть туловища приподнимите, локти должны касаться пола и упираться в него. Выпрямленную правую ногу поднимите вверх, не вытягивая носок. Ногу задержите в воздух на уровне левого колена в течение нескольких секунд, затем плавно опустите. Повторите по 10 раз для каждой ноги.

В положении лежа на полу ноги сгибаются в коленях, между ними нужно зажать подушку или мяч, которые сильно вдавливаются. Положение крайнего напряжения удержите на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Стоя прямо одной рукой упритесь о стенку или спинку стула. Поднимитесь на цыпочки так, чтоб пятки располагались максимально высоко над поверхностью пола, и задержитесь на три секунды. Плавно опуститесь, затем повторите все десять раз подряд.

В таком же положении переместите вес тела на левую ногу, а правую отведите в сторону в выпрямленном состоянии. Достигнув крайнего положения, задержитесь на три секунды и опустите ногу. Повторите 10 раз для каждой конечности.

Делая все правильно и регулярно, вы вскоре заметите, что болевые ощущения стихли, а подвижность увеличилась. Методик достаточно много, и важно, чтобы комплекс подбирал для вас врач с учетом стадии заболевания и особенностей его течения.

Предлагаем посмотреть видео с некоторыми упражнениями.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава на видео

{SOURCE}

dagomys.su

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: эффективность

Физкультура и упражнения при гонартрозе коленного сустава особенно эффективны в начальной стадии заболевания, когда хрящ еще не разрушен, а болевой синдром не выражен ярко. Лечебная гимнастика убирает ограничения в подвижности, благодаря умеренному напряжению на мышцы, укрепляя связки и сухожилия. Если не запускать заболевание, при первых симптомах обратившись к врачу, можно избежать осложнений и, в дальнейшем, операции.

Цели гимнастического метода

Основными задачами лечебно-физкультурного комплекса при гонартрозе являются:

• уменьшение болевого синдрома в суставе;
• устранение симптомов заболевания;
• снижение ограничений на ходьбу;
• замедление развития болезни.

Упражнения направлены на улучшение общего состояния пациента, на укрепление костной ткани и сердечно-сосудистой системы. На начальной стадии артроза суставная гимнастика тормозит разрушение хряща, подвижность в суставе повышается, и уменьшается напряжение мышц. Приходят в норму функции опорно-двигательного аппарата, пациент меньше устает на прогулках.

Польза и эффективность упражнений при гонартрозе коленного сустава

Лечебная гимнастика при гонартрозе способствует:

• притоку крови в пораженное место, что улучшает кровообращение;
• повышенному обмену веществ в организме;
• расслаблению и укреплению мышц, повышению их тонуса;
• увеличению суставной щели.

Систематическое выполнение гимнастического комплекса приводит к тому, что пациент лучше спит, легче и дольше двигается, чувствует прилив энергии. Гонартроз 1 степени лечится комплексно. Упражнения, совмещенные с массажем и приемом медикаментозных средств, будут более эффективны и ускорят выздоровление пораженного хряща. Все процедуры должны проводиться под наблюдением ревматолога.

Общие рекомендации

Прежде чем приступить к упражнениям, рекомендуется обратиться к лечащему врачу. Он назначит курс лечебной гимнастики и подберет оптимальную нагрузку на сустав. Если же заниматься ЛФК самостоятельно, нужно выделить несколько правил, таких как:

• Постепенная разработка мышц для придачи им гибкости. Спешка может увеличить риски получения повреждений и травм.
• Отказ от упражнений при возникновении болевых ощущений в суставе. Зарядка не должна вызывать боль, а если это случилось, следует немедленно прекратить физические нагрузки, дать мышцам 2—3 дня отдохнуть.
• Начинать гимнастику стоит с разогревания мышц массажем или легкой разминки.

Рекомендуется избегать фиксации позы: сидения на корточках или на низких поверхностях. Для упражнений, которые выполняются в сидячем положении, лучше брать высокий стул. ЛФК при артрозе коленного сустава необходимо часто прерывать отдыхом. Длительная ходьба строго противопоказана, каждые 20 минут прогулку чередуют с передышками по 10 минут.

Как выполнять упражнения?

Физическая активность должна быть соизмерима степени заболевания. На первой стадии гимнастику можно делать в 5 подходов, с перерывом на отдых. Комплекс упражнений при артрозе:

• Пациент принимает сидячее положение на поверхности стола, держа спину прямо. Он начинает покачивать ногами, постепенно наращивая амплитуду, но умеренно. Желательно выполнять упражнение в любую свободную минуту.
• В сидячем положении пациент поднимает ногу, распрямляя ее в колене. Держит конечность горизонтально до 3 секунд. Стопа при этом имеет угол в 90 градусов по отношению к голени. Ноги чередуются, а процедура несколько раз повторяется.
• Больной в стоячем положении опирается спиной о стол. Разводит колени и немного сгибает, ступни должны смотреть в разные стороны. Упражнение заключается в наклоне вперед, не сгибая спины. После выполнения принимается начальная поза.
• Пациент ложится и сгибает ноги, расставив стопы параллельно друг другу. Одна нога подтягивается к животу, выпрямляется и неторопливо опускается рядом со второй конечностью. Стопа находится под углом в 90 градусов к голени. Ноги нужно чередовать.
• Упражнение «велосипед» выполняется лежа, и заключается в имитации езды на педальном транспортном средстве. Вначале медленно, наращивая темп, чередуя ноги и амплитуду.

ЛФК может выполняться в положении сидя, лежа или стоя. Эффективным будет выполнять зарядку в бассейне: вода имеет большее сопротивление, чем воздух, однако хорошо расслабляет мышцы и препятствует перегрузке. В воде можно приседать, сгибать и разгибать ноги, медленно ходить по дну. Нагрузка на сустав даже при плавании должна быть умеренной. Пациент также может несколько минут ходить на коленях.

Комплекс упражнений по Бубновскому

Лечебная физкультура включает следующие занятия:

• В лежачем положении пациент сгибает ноги в коленях. Чередуя сгибательные и разгибательные движения, повторять подход 20 раз.
• В таком же положении вытягивают ноги, одна из них сгибается в колене, выполняется поднятие стопы. Держат 2—3 секунды, опускают.
• Пациент ложится на спину и сгибает левую ногу, а разгибая, сразу сгибает правую. Ноги меняются.
• Не меняя позиции, больной сгибает конечность в колене и прижимает к животу, фиксируя ее на 3—4 секунды. После расслабления выполнить прием второй ногой.
• В этой же позе распрямить ногу и поднять ее на 30 сантиметров, удерживая до 10 секунд на весу.
• Пациент переворачивается на живот, сгибая колено. Необходимо, не торопясь, дотронуться пяткой к ягодицам.

Лечение гонартроза по Бубновскому состоит из таких правил:

• Тренировка начинается с растяжки. В качестве разогревающей процедуры подойдет также массаж.
• Продолжительность комплекса следует постепенно увеличивать, не перегружая мышцы. Одной минуты для выполнения упражнения вначале достаточно, постепенно длительность увеличивается.
• Тренировку желательно закончить разминкой усталых мышц.

В ЛФК при гонартрозе 2 степени коленного сустава входит гимнастика Бубновского, она направлена на улучшение связок и общего состояния суставной ткани. Выполнение упражнений в сидячем и стоячем положении обусловлено минимизацией нагрузки на колено и уменьшению риска получить травму. Увеличивать нагрузку рекомендуется постепенно и после консультации с лечащим врачом. Строгое и систематическое выполнение зарядки приведет к положительной динамике в лечении артроза.

Полезные и запрещенные виды спорта

В первый раз зарядку рекомендуется выполнять под присмотром ревматолога, который проведет вводный урок, чтобы исключить ошибки. Особенно это касается здоровья пожилых пациентов.

Гонартроз коленного сустава подталкивает пациентов к малоподвижному образу жизни, из-за опасения себе навредить. Однако заниматься спортом, наоборот, очень полезно. Лыжный спорт классическим ходом благоприятно влияет на хрящ. Велосипед или велотренажер, за счет вращения педалей, задействуют мышцы голеней и бедер, что улучшает кровообращение в ногах. Полезно будет заниматься скандинавской ходьбой. При артрозе противопоказаны поднятие тяжестей, аэробика, легкая атлетика.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава 1, 2, 3 и 4 степени: упражнения видео

Менять стереотип

Несомненно, нагрузка на коленный сустав при гонартрозе ограничивается, не используют и движения, которые нагружают хрящ.

Основные упражнения при гонартрозе коленного сустава

Избегаются положения, при которых поза фиксирована, к примеру, противопоказано сидеть на корточках или в низком кресле. Если выполнять упражнения сидя, то предпочтение отдается высокому стулу.

Занятия ЛФК необходимо постоянно чередовать с периодами отдыха. Ходить на длительные расстояния при гонартрозе категорически противопоказано. Если человек прошелся на протяжении 20 минут, то после необходимо сесть и на протяжении 10-15 минут отдохнуть.

Разгрузка колена выполняется во время занятий ЛФК в положении лежа или сидя. Специальные комплексы упражнений дает лечебная гимнастика.

Медикаментозное лечение

Основные методы лечения включают в себя прием хондропротекторов с гиалуроновой кислотой в составе, нестероидных противовоспалительных средств, сосудорасширяющих и десенсибилизирующих препаратов. Для восстановления хрящевой ткани используют витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки (БАДы). Чтобы быстро купировать боль применяют анальгетики.

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) назначаются для купирования болевых ощущений и для снятия воспалительного процесса в колене. На современном фармацевтическом рынке данная группа препаратов представлена в огромном ассортименте, как в мазях и инъекциях, так и в таблетированной форме. Самые популярные медикаменты:

1. Целебрекс. Обладает анальгезирующим, противовоспалительным, жаропонижающим действием. Блокирует воспаление за счет ингибирования ЦОГ-2. При гонартрозе 2 степени, гонартрите, гемартрозе назначается в дозировке 100 или 200 мг/сутки. Имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому длительность приема назначается врачом индивидуально.
2. Кетанов. Производное пирролизин-карбоксиловой кислоты. Назначается для кратковременного купирования сильных или умеренных болей. Взрослым показана дозировка по 10 мг каждые 4-6 часов. Максимальная продолжительность приема – 2 суток. Противопоказан препарат при острой фазе язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, во время беременности, лактации.

Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Эта группа препаратов является самой необходимой при лечении гонартроза коленного сустава любой степени. Более эффективные хондропротекторы:

1. Хондроитин сульфат. Нейтрализует ферменты, разъедающие хрящевую ткань, стимулирует рост, способствует насыщению водой суставных хрящей. Дозировка – по 1,5 -1г 2 раза/день. Курс лечение не должен превышать 2 месяцев. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, склонность к кровоточивости.
2. Глюкозамина сульфат. Предотвращает разрушение хряща, нормализует продукцию внутрисуставной жидкости. Назначают по 1 таблетке 2 раза/сутки. Лечебный эффект достигается при лечении препаратом в течение полугода. К противопоказаниям относится нарушение работы почек, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Лечить гонартроз коленного сустава 2 степени нужно и обезболивающими препаратами, так как эта стадия заболевания не проходит без болевых ощущений. К ним относятся следующие препараты:

1. Парацетамол. Угнетает синтез медиаторов воспаления и возбудимость центра терморегуляции. При гонартрозе максимальная суточная доза – 3-4 грамма. Применять следует разово для купирования боли, возникающей при ходьбе или в состоянии покоя. При длительном использовании препарат оказывает гепатотоксическое воздействие на организм.
2. Трамадол. Опиоидный анальгетик, который врачи прописывают, если не помогает Парацетамол. При сильных болях назначается однократная доза 100 мг. Максимальная суточная дозировка – 400 г. Препарат имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нельзя применять его без назначения врача.

И односторонний, и двухсторонний гонартроз 2 степени лечится внутрисуставными инъекциями, которые значительно облегчают состояние пациента. Как правило, в полость пораженного сустава вводятся кортикостероидные гормоны, быстро снимающие воспаление. Среди них:

1. Целестон. Проникает в кровь через 20 минут после инъекции. Лекарство вводится, как внутримышечно, так и внутривенно в полость сустава от 1,0 до 2,5 мг в сутки. Дозировка постепенно уменьшается на протяжении трех дней. Следует с осторожностью применять при диабете, печеночной/почечной/сердечной недостаточности.
2. Флостерон. Используется при тяжелой форме гонартроза коленного сустава. Дозировки подбираются врачом, в зависимости от степени поражения суставных тканей и реакции больного на проводимое лечение (от 0,1 до 2 мл/неделю). Продолжительность курса максимально короткая. У Флостерона большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Польза и эффективность упражнений при гонартрозе коленного сустава

• притоку крови в пораженное место, что улучшает кровообращение;
• повышенному обмену веществ в организме;
• расслаблению и укреплению мышц, повышению их тонуса;
• увеличению суставной щели.

Систематическое выполнение гимнастического комплекса приводит к тому, что пациент лучше спит, легче и дольше двигается, чувствует прилив энергии. Гонартроз 1 степени лечится комплексно. Упражнения, совмещенные с массажем и приемом медикаментозных средств, будут более эффективны и ускорят выздоровление пораженного хряща. Все процедуры должны проводиться под наблюдением ревматолога.

Упражнения помогают сделать многие мышцы более крепкими, так тренировка четырехглавой мышцы бедра, расположенной по передней поверхности у человека, способствует большей свободе движений коленного сустава и устраняет боль. Положительный эффект, который дает курс упражнений, длится на протяжении полугода. Чтобы эффект был максимально стойким, выполнять все необходимо регулярно.

ЛФК может быть выполнена в разных положениях, но оптимальным будет лежа или сидя, так нагрузка на поражённый сустав существенно уменьшится.  Интенсивность, с которой занимается человек, и частота гимнастики зависят от выраженности боли в колене. Объем движений необходимо увеличивать постепенно, а слишком энергичные занятия попросту противопоказаны.

Упражнения и диета

Больному необходимо пересмотреть свое питание. Диета при гонартрозе коленного сустава 2 степени подразумевает употребление тушеных, вареных или приготовленных на пару продуктов. Хорошо восстанавливается коленное сочленение при помощи холодца, поэтому желательно употреблять больше заливных блюд и желе. Врачи рекомендуют полностью исключить или максимально ограничить потребление соли, поскольку она откладывается в суставах.

Состояние мышечных и костных тканей зависит от наличия в организме витамина В и фолиевой кислоты. Они содержатся в капусте, морепродуктах, гречке, чечевице, бананах, говяжьей печени. Список запрещенных продуктов:

• торты, шоколад;
• кофе;
• сливочное масло;
• сладкие газированные напитки;
• алкоголь;
• копчености, маринады, соусы;
• полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления.

Диета и упражнения ЛФК на любой из стадии артрозной патологии – неотъемлемая часть лечебной программы. Сильно деформированное колено, дабы не провоцировать усиление болезненных ощущений, необходимо разгрузить посредством снижения массы тела. Конечно, похудение касается исключительно людей, у которых вес превышает нормальные значения.

Лишний вес недопустим.

Врачи запрещают употреблять алкоголь, блюда из жирных сортов мяса, различного рода консервы, фаст-фуды, острые и копченые продукты, сладкие газированные напитки и вредные сладости, белых сортов хлебобулочные изделия, сдобу, жирные соусы и кремы, жареную пищу. Предпочтение следует отдавать блюдам из постного мяса, крупяным продуктам (кроме риса и манки), свежим овощам и фруктам, бобам, свежевыжатым сокам из апельсина и граната, кисломолочной продукции. Режим питания должен быть дробным: принимать пищу следует пятикратно в сутки небольшими порциями.

Придерживайтесь здорового рациона.

Вы должны осознавать, что диета обязательно должна сочетаться с особыми физическими нагрузками. Комплекс упражнений, составленный специалистом, важно выполнять под его наблюдением. Сустав посредством ЛФК на запущенной стадии, конечно, не восстановится, зато вы сможете снизить степень последствий дегенеративно-дистрофического заболевания на мышцы ноги и опорно-двигательный аппарат в целом.

С чего начать?

Заниматься ЛФК лучше под контролем опытного инструктора или врача. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться и тогда все получится и будет достигнут максимальный эффект.

Крайне важно, чтобы занятия не усиливали боль

Начинать необходимо все медленно. Это позволит делать мышцы более крепкими и гибкими, для этого требуется определенное время. Если начать с усердием, то это приведет только к травматизму. Начинать необходимо с несложных упражнений, они помогут сделать мышцы более крепкими, потом смело можно наращивать нагрузку.

Если есть вопросы, их нужно задавать специалисту, особенно о частоте и длительности выполнения гимнастики.

Ортопедическое лечение

Лечение коленного сустава требует иммобилизации пораженного сегмента, чтобы обеспечить быстрое восстановление поврежденных тканей. Сроки фиксации должны быть продолжительными, ведь гонартроз – это болезнь хроническая с длительным течением. Поскольку фиксирующие приспособления должны обеспечивают функциональные способности коленного сустава, скотчкастовые или гипсовые повязки не подойдут. С этой задачей отлично справляются специальные наколенники.

Следует помнить, что использование любых ортопедических приспособлений при гонартрозе – это такое же лечебное мероприятие, как и другие, поэтому выбор изделия нужно проводить после консультации с врачом. Группы наколенников:

1. Бандажи. Предназначены для мягкой фиксации. Существуют модели открытого и закрытого типа.
2. Ортезы. Обеспечивают жесткую фиксацию, но сохраняют двигательную активность. Разделяют на подвиды: с жесткими пластинами, на шарнирной основе и смешанные.
3. Туторы. Изделия, обеспечивающие жесткую фиксацию. Существуют согревающие наколенники, содержащие волокна животной шерсти и изделия из эластической плотной ткани с неподвижными жесткими пластинами.

Гимнастика по доктору Белялову А.Е.

Подмечено, что для человека, страдающего остеоартрозом, полезны упражнения изометрического характера. Суть таких процедур состоит в том, чтобы при помощи руки стараться согнуть ногу, которая оказывает сопротивление. Лечь нужно на спину, но можно и на живот, руками обхватываем голень и не позволяем ноге разогнуться, все напоминает борьбу между рукой и ногой. После 5-10 таких повторений человек заметит, что симптомы гонартроза постепенно отступают.

Полезно выполнять и так называемый гусиный шаг, который многие учили в школе на уроках физкультуры. Суть упражнений проста, ходить нужно присев, голень при этом опирается на бедро.

Физиотерапия при гонартрозе

В консервативной терапии есть еще одно направление – физиопроцедуры. С их помощью происходит нормализация кровообращения, улучшается подвижность сустава, снимается воспалительный процесс, убирается отечность. Виды физиотерапии:

1. Средневолновое ультрафиолетовое лечение. Во время гонартроза, артроза тазобедренного сустава и других патологий назначается, чтобы снять болевой синдром, улучшить кровообращение в пораженных тканях.
2. УВЧ терапия. Предусматривает воздействие на деформированный сустав электрическим током. Происходит устранение отека, улучшается суставная подвижность, уходит скованность движений.
3. Лазеротерапия. Происходит воздействие на больной сустав лазером. Процесс способствует ускоренному восстановлению тканей, улучшает сгибание колена.

Массаж

Для одностороннего и двустороннего гонартроза очень эффективным лечением являются курсы массажа. Правильно выполненные процедуры наполнят ткани кислородом, снимут воспаление, поспособствуют остановке атрофирования мышц. Сеансы лечебного массажа необходимо доверять специалисту, у которого есть опыт восстановления внутрисуставных хрящей. Как проводится процедура:

• все движения направлены по ходу лимфатических узлов;
• пациент не должен испытывать боли или других неприятных ощущений;
• сначала специалист делает легкие поглаживания и пощипывания для разогрева кожи;
• потом начинаются круговые движения, расслабляющие мышцы, улучшающие кровоток;
• потом идут растягивающие и надавливающие движения, повышающие эластичность и упругость мышц;
• заканчивается массаж вибрирующими движениями.

Хирургическое вмешательство

Если все схемы и методы лечения не дали положительных результатов при гонартрозе 2 степени, то пациенту рекомендуется крайняя мера – хирургическая операция. Существует несколько вариантов оперативного лечения колена:

1. Артродез. Производится полное удаление суставной ткани, после чего между собой сращиваются большая и бедренная берцовая кость, наколенник. Самый радикальный способ, который приводит к инвалидности, поскольку подвижность пациента ограничена.
2. Артроскопия. Из поврежденного сустава извлекаются мертвые частицы, что устраняет болевой синдром. Недостатком процедуры является временный эффект (до 2 лет).
3. Околосуставная остеотомия. Подпиливаются кости, после чего выставляются под другим углом для смещения центра тяжести с целью уменьшения нагрузок на больной сустав. Сейчас эту процедуру используют крайне редко из-за длительной реабилитации и временного действия.
4. Эндопротезирование. Среди всех аналогов эта операция имеет самое длительное воздействие. Эндопротезирование коленного сустава – это самый прогрессивный метод лечения гонартроза, при котором поврежденные кости и части хрящевой ткани иссекаются, а вместо них врач устанавливает протез. После замены коленного сустава убирается хромота, полностью восстанавливаются двигательные функции колена. Срок службы искусственного эндопротеза – до 30 лет.

Отдых после гимнастики

После упражнений, да и просто так необходимо правильно отдыхать. Это касается больного остеохондрозом коленного сустава в первую очередь. Если отдыхать с согнутыми ногами, то это может привести к развитию контрактуры, которая очень трудно поддается последующему лечению. Лучше отдать предпочтение отдыху на спине или животе, ноги при этом полностью выпрямляются, лучше их развести в стороны. Ещё сильнее расслабиться поможет покачивание ноги, свешенной со стула или кровати.

Первое упражнение нового цикла выполняется в положении на спине. Ноги полностью выпрямляются, пятки смотрят вперед, а носки человек должен тянуть к себе. За счет такого упражнения снимается напряжение в суставах ног, и улучшаются процессы обмена.

Далее переходят к «вертикальным ножницам», которые «режут» мнимую бумагу в положении на спине. Ноги поднимаются и опускаются в тазобедренных суставах.

После нужно выполнить сгибания и разгибания в коленях, лежа на спине.

Не меняя положения ноги, сгибаются одновременно в коленных и тазобедренных суставах. Сгибания производятся только в коленях.

Чтобы выполнить «горизонтальные ножницы», необходимо принять положение на спине. Ноги сгибаются в тазобедренном суставе и попеременно отводятся в стороны.

Нога попеременно поднимается и опускается, в колене она выпрямлена, а человек сам находится на боку.

Находясь на животе нужно сгибать и разгибать ноги в колене, в каждом попеременно.

Нужно поднять и опустить прямую ногу в положении на животе, носок оттягивать не нужно.

Лечение народными средствами

Рецепты с использованием трав не способны вылечить от гонартроза, но могут усилить медикаментозную терапию. Народные методы надо совмещать с упражнениями, диетой и массажем – тогда результат будет заметен быстрее. Для снятия отеков, воспалений и болевых ощущений лучше лечить артроз компрессами и растираниями. Самыми действенными считаются такие народные методы:

1. Мед и редька. Надо смешать 100 мл водки и 100 г меда со стаканом измельченной черной редьки. Настаивать смесь нужно сутки, после чего ежедневно втирать в больное колено. По отзывам больных это лучший рецепт для лечения первичного артроза.
2. Каштан. Горсть цветов дерева необходимо поместить в стеклянный сосуд и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней, после чего процедить и ежедневно по несколько раз втирать в коленный сустав или делать компрессы на ночь. Отличный метод для питания хрящей.
3. Красная или голубая глина. Если было повреждение или травма коленного сустава, нужно развести ее с водой до консистенции сметаны, наложить смесь на марлю слоем в 2 см, потом прижать к колену. Компресс надо обернуть влажным полотенцем, обмотать бинтом, завязать шерстяным платком. Снимать через 2 часа.

Прогноз

Необходимо заниматься регулярно и не менее полугода. Тогда вполне стоит рассчитывать на серьезный положительный эффект. Лечебная гимнастика при гонартрозе дает неплохие результаты.

Отзывы пациентов говорят о том, что после занятий качество жизни значительно улучшилось, прошел хруст в коленях, и боли стали мучить реже. а некоторым людям даже отложили или отменили операцию.

Но стоит помнить, что лечебная физкультура не исключает базовой терапии с применением медикаментозных средств. Только комплексный подход позволяет приостановить развитие болезни.

Полностью избавиться от гонартроза нельзя, но при своевременном лечении можно остановить патологические процессы и облегчить состояние пациента. Нелеченые поражения суставов со временем приводят к дисфункции двигательной активности. При разрушении хрящевой ткани постоянно усиливаются боли, человек сначала ходит с тростью, а потом приходит к полной нетрудоспособности и, как следствие, к инвалидности.

Еще комплекс

Для лечения коленного артроза необходим комплексный подход.

Утренняя зарядка нужна, чтобы убрать ночную боль. Ее еще называют «стартовой».

Ночью коленный сустав находится в неподвижном положении и недополучает питания.При помощи зарядки мы запускаем процесс кровообращения вокруг больной зоны, тем самым облегчая боли.

Утреннюю зарядку обычно выполняются в положении лежа или сидя.

Не надо делать зарядку в период обострений, если у вас температура, простуда или повышенное давление.

Гимнастика при артрозепросто необходима, как база на основе которой будет строиться основное лечение.

Перед началом занятий надо «разогреть» сустав. Помассировать его с любым разогревающим кремом, сделать легкие приседания.

Все движения необходимо выполнять мягко, неторопливо, без резких движений, количество повторов и подходов регулировать по самочувствию.

Если у вас появились резкие боли — ослабьте нагрузку или перейдите к более щадящим упражнениям.

Главное «предназначение» физкультуры — вернуть тонус мышцам и увеличить «питание» больного сустава.

Самое важное правило при выполнении любых физических упражнений — регулярное, систематическое исполнение и поэтапное увеличение нагрузки и амплитуды.

Лечение суставов любит «плавность движений». При артрозе можно заниматься на велотренажере, благотворно влияет плавание, пешие прогулки, йога.

Первое с чего стоит начать – это упражнения на растяжение, особенно сухожилий по задней поверхности колена, способствует это повышению эластичности как мышц, так и связок. Перед этим стоит разогреться, к примеру, этому способствует быстрая ходьба или тренировка на велотренажёре, несколько махов ногами и руками.

После необходимо приготовить длинный и широкий кусок ткани, длиною примерно 2 метра, например, старая простыня. Сложить ее необходимо таким образом, чтобы получить длинную полосу, ширина которой равняется примерно двадцать сантиметров, после необходимо лечь на пол.

Концы простыни держат обеими руками, в петлю, которая образовалась, укладывается правая ступня, нога выпрямляется. Тянем простыню на себя, одновременно нога отводится подальше в сторону. После того, как почувствуется напряжение, но ни в коем случае не боль, такое положение удерживается на протяжении двадцати секунд. По прошествии этого времени нужно ненадолго расслабится и повторить еще один раз. Далее выполняется упражнение и для левой ноги.

Для второго упражнения потребуется стул, на спинку которого укладываются руки, так проще выдержать равновесие. Сгибается правая нога в коленном суставе, а левой ногой делается выпад назад. Следить важно за прямотой левой ноги, при приседаниях левое колено прижимается низко к полу. Во время исполнения должно возникать ощущение растяжения икроножной мышцы слева. Растяжку нужно удержать на протяжении двадцати секунд, повторить нужно по пять раз для каждой ноги.

Далее исходное положение на полу, ноги сгибаются в коленных суставах. Туловище в верхней части приподнимается, а локти касаются пола и упираются в него. Выпрямленная правая нога поднимается вверх, носок не вытягивается. Нога задерживается в воздухе, на уровне левого коленного сустава на протяжении трех секунд, после чего медленно опускается. Повторить все нужно десять раз для правой и левой ноги.

Лежа на полу, ноги сгибают в коленях и между ними зажимают большую подушку, которая сильно сдавливается. Максимально стоит удерживать такое положение на протяжении пяти секунд, а после расслабиться. Повторить все потом необходимо девять раз, а за подход – десять.

Стоя, при прямой спине, одной рукой упираются о стену или спинку стула. Нужно подняться на цыпочки таким образом, чтобы пятки как можно выше располагались над поверхностью пола и удерживаться на протяжении трех секунд. Медленно опуститься и после повторить все десять раз подряд.

Основные упражнения на спине и со стулом

Не меняя исходного положения, перемещают вес всего тела на левую ногу, а правая отводится в сторону в выпрямленном состоянии. Если наступило ощущение того, что выше ногу поднять не получится, замирают на три секунды, а после опускают. Для каждой ноги выполняется по десять упражнений.

При помощи ходьбы можно не только укрепить мышцы, но и уменьшить проявления гонартроза. За день лучше совершать не меньше трех тысяч шагов, постепенно увеличивая нагрузку до десяти тысяч.

Категорически нельзя

Не стоит считать, что при гонартрозе необходимо как можно больше двигаться. Не нужно, превозмогая боль, разрабатывать колено, это ни к чему хорошему не приведет, только усилит воспалительный процесс. Сустав от такого начнет еще больше разрушаться.

Если есть массированное поражение участка сустава, то разминать его не рекомендуется. Следствием такого массажа становится воспалительный процесс окружающих тканей. Лучше массировать мышцы голени, бедра, спины, за счет этого пораженный сустав получает больше крови.

Оценка результата

ЛФК при гонартрозе считается успешной в том случае, когда у человека снижаются болевые ощущения и отмечается увеличение подвижности. Успехом считают, когда уменьшается частота обострений и их выраженность, нормализуется артериальное давление, сон, самочувствие и настроение.

Методик гимнастических упражнений при гонартрозе много и все они оказывают свое положительное действие при грамотном и умелом применении. Перед выполнением методики лучше получить консультацию специалиста, в противном случае есть высокий риск навредить организму. Во всем должна быть мера и результат не заставит себя долго ждать.

sustavnik.ru

Головные боли отравляют жизнь и работоспособность человека. Они бывают первичные и вторичные. Вторичные боли в голове являются следствием развивающегося патологического процесса в организме.

Конкретный недуг сопровождается своими симптомами, среди которых:

• тошнит до рвоты;
• кружится голова;
• немеет затылок;
• тянет спину и другие.

Для вторичных болей головы прием обезболивающей таблетки – мера временная. Хорошо, если симптом, когда немеет голова, удачно снимается.

Боль покидает человека не навсегда. Ее приступы будут повторяться, потому что снимается симптоматика, но не причина, провоцирующая боль.

Причины онемения головы

В диагностике боли важно найти причину, когда немеет голова и кружится.

Не всегда надо пугаться, обнаружив на черепе болевые проявления после сильного нервного всплеска или ночного сна. Это не всегда влечет хроническое заболевание.

Нередко неудобная поза в часы ночного отдыха или бессменная поза на утро дадут онемение и головокружение.

Это объясняется нарушением кровотока к голове и относится к физиологическим причинам, которые могут исправиться в будущем.

Неприятное онемение и головокружение будет длиться до восстановления кровообращения в черепной коробке. Это происходит в течение минут.

Если неприятный симптом продолжается больше 10 минут, то следует сделать массаж онемевшей части головы.

Если все эти меры не привели к успеху, то с таким описанием природы головной боли, как онемение и головокружение, надо обратиться к доктору.

Причина нарушения кровотока к голове относится к безобидным проявлениям симптомов. Хотя часто голова немеет и кружится, подавая сигнал для оказания помощи организму из-за возникнувшего заболевания.

Особенно если проявляются грозные факторы:

• Стремительно ухудшается зрение;
• Глаза болят;
• Появляется жар тела;
• Увеличивается интенсивность болей в голове.

Сосуществовать с такими симптомами без лечения – опасное занятие. Чтобы предотвратить осложнения и последствия патологии, надо в срочном порядке обратиться к врачу-невропатологу.

Если голова разрывается от боли, немеет и кружится, то внимательно прислушайтесь к функционированию организма.

Имея в наличии хотя бы один фактор из ниже перечисленного списка, нужно вызывать скорую помощь:

• Слабость;
• Сильное головокружение;
• Резкая кинжальная боль в голове;
• Сбои в работе опорно-двигательного аппарата;
• Неразборчивая речь;
• Потемнение в глазах.

Эти симптомы могут быть предвестниками инсульта головного мозга.

Трудность лечения головной боли в том, что надо найти первоисточник, который ее вызвал.

Сравнивая диагнозы, которыми в изобилии пестреют форумы интернет-сообщества, категорически запрещается прикидывать диагноз к себе.

Вооружившись списком вопросов, надо их задать доктору и записать его ответ. И возможно, ваше лечение будет более эффективное по сравнению с лекарствами, описанными на форуме.

И вы сами сможете поделиться опытом в излечении, когда кружится и немеет голова.

По поводу головных болей существует множество заблуждений. Часть людей оставляют их без особого значения.

Все сводится к приему таблетку от боли. Другие часто приписываю головную боль повышенному давлению, что не всегда правдоподобно.

Хотя на самом деле существует столько причин болей в голове, о которой не каждый человек слышал о них.

Сопутствующие симптомы: кружение, размытость перед глазами, онемение головы, слабина в теле, изменение походки, подтвержденные диагностикой, имеют причинами недуги патологического характера:

• Дефект черепа в результате травмы;
• Начальные свойства склероза;
• Ущемление нервных корешков;
• Сбои кровотока в черепе либо участке шеи.
• Опухоли в голове.

Все они являются претендентами на помещение пациента в стационар. Если, к тому же, есть подозрение на травму черепа, после которой немеет кожа головы, надо определиться с ее характером.

Головная травма может стать проводником многих тяжелых последствий, самым грозным из которых является инсульт головного мозга.

Зоны скул, челюстей, глазных костей имеют критические состояния повреждения довольно опасные для организма:

Травма черепа плюс сотрясение мозга, не дадут ослабить болевые симптомы в течение недели.

Не ведая, была ли травма и ее последствия по длительности самой головной боли более 2 суток надо вызывать врача. Пусть специалист решит этот вопрос.

Не радуют своими патологиями и участки шеи. Травма черепа влечет травму позвонков всего хребта, а больше всего шеи.

Здесь уместно напомнить о защемлении нервных корешков, как в позвонках, так и по ходу расположения тройничного либо глазного нерва. Голова болит в различных очагах: полости рта, носа, шеи, ушах, глазах.

к содержанию ↑

Методы диагностики

Голова немеет, болевой синдром достаточно сильный, что снижает качество жизни, требует консультации врача-невролога. Характер боли, место локализации – хорошая подсказка в постановке диагноза.

Но это может очертить круг инструментальной диагностики, чтобы не делать все имеющиеся обследования.

Но без анализов, тестов и исследований опытный, уважающий себя врач окончательный диагноз ставить не будет.

Наверное, вам ни раз приходилось слышать, что какой-нибудь пациент бродит от кабинета до кабинета в поиске истиной причины его заболевания.

А случаи, когда вскрытие показывает, что пациента лечили не от того заболевания.

Такие примеры не единичные. Поэтому наберитесь терпения и ищите причину симптомов. Лучше сдать парочку лишних анализов, чем, не сдав, пропустить в них причину.

Приблизительно в списке исследований должны быть:

• Анализ крови общего назначения покажет отклонение от нормы разных показателей крови: лейкоцитов, эритроцитов, белок, гемоглобин, патологию Аддисона-Бирмера, которая провоцирует сбои кровотока, возникает при дефиците витамина В12;
• Целостность нервных структур определяется по методике электронейромиографии. Если существует их поражение, то обеспечена невропатия, либо карпальный синдром;
• УЗИ, КТ, МРТ – информативные методики, вскрывающие все патологии обследуемой области;
• Рентгеном проверяют целостность костного скелета.

к содержанию ↑

Способы исцеления

Адекватная терапия подбирается после установления точного диагноза.

Зачастую переохлаждение и сквозняки способствуют онемению затылка черепа. При этом происходит воспаление периферических нервов.

Терапия домашними средствами уместная в данном случае. Хорошо использовать растирание домашними настойками на основе целебных трав, а также согревающие компрессы.

Эффективность терапии поддерживается ношением шапок и шарфов, чтобы создать теплоту в области головы и шеи.

Защемление нервов в затылке либо левой или правой области головы, вызывает онемение и лечится массажами и согревающими компрессами.

Повязку готовят из отваров трав лечебных травок либо готовых аптечных настоек, разбавленных водой пополам. Натуральное полотно промокается в отваре, отжимается, оборачивается вокруг шеи.

По кругу шеи она покрывается целлофаном. На него укладывают теплый слой ваты либо шерстяной шарф и фиксируют.

Держать компресс лучше всю ночь, менять ежедневно. К народному опыту можно добавлять традиционную терапию и нетрадиционные методики: иглоукалывание, мануальную терапию.

Когда появились неприятные симптомы и долго держатся, то сделал бы все на свете, лишь бы от них избавиться. Но себе нельзя навредить, поэтому многое, что хочется на себе испытать, нуждается в совете доктора.

Если лечащий врач посчитает, то процедуру можно выполнить без риска. Головная боль не может стать предметом самолечения. Ее основа настолько опасная, что простая головная боль может привести к летальному исходу.

к содержанию ↑

Полезное видео

Source: 1golovabolit.ru

Читайте также

От чего немеет лицо и кружится голова — Давление и всё о нём

Оценка статьи:

Головные боли отравляют жизнь и работоспособность человека. Они бывают первичные и вторичные. Вторичные боли в голове являются следствием развивающегося патологического процесса в организме.

Конкретный недуг сопровождается своими симптомами, среди которых:

• тошнит до рвоты;
• кружится голова;
• немеет затылок;
• тянет спину и другие.

Для вторичных болей головы прием обезболивающей таблетки – мера временная. Хорошо, если симптом, когда немеет голова, удачно снимается.

Боль покидает человека не навсегда. Ее приступы будут повторяться, потому что снимается симптоматика, но не причина, провоцирующая боль.

Причины онемения головы

В диагностике боли важно найти причину, когда немеет голова и кружится.

Не всегда надо пугаться, обнаружив на черепе болевые проявления после сильного нервного всплеска или ночного сна. Это не всегда влечет хроническое заболевание.

Нередко неудобная поза в часы ночного отдыха или бессменная поза на утро дадут онемение и головокружение.

Это объясняется нарушением кровотока к голове и относится к физиологическим причинам, которые могут исправиться в будущем.

Неприятное онемение и головокружение будет длиться до восстановления кровообращения в черепной коробке. Это происходит в течение минут.

Если неприятный симптом продолжается больше 10 минут, то следует сделать массаж онемевшей части головы.

Если все эти меры не привели к успеху, то с таким описанием природы головной боли, как онемение и головокружение, надо обратиться к доктору.

Причина нарушения кровотока к голове относится к безобидным проявлениям симптомов. Хотя часто голова немеет и кружится, подавая сигнал для оказания помощи организму из-за возникнувшего заболевания.

Особенно если проявляются грозные факторы:

• Стремительно ухудшается зрение;
• Глаза болят;
• Появляется жар тела;
• Увеличивается интенсивность болей в голове.

Сосуществовать с такими симптомами без лечения – опасное занятие. Чтобы предотвратить осложнения и последствия патологии, надо в срочном порядке обратиться к врачу-невропатологу.

Если голова разрывается от боли, немеет и кружится, то внимательно прислушайтесь к функционированию организма.

Имея в наличии хотя бы один фактор из ниже перечисленного списка, нужно вызывать скорую помощь:

• Слабость;
• Сильное головокружение;
• Резкая кинжальная боль в голове;
• Сбои в работе опорно-двигательного аппарата;
• Неразборчивая речь;
• Потемнение в глазах.

Эти симптомы могут быть предвестниками инсульта головного мозга.

Трудность лечения головной боли в том, что надо найти первоисточник, который ее вызвал.

Сравнивая диагнозы, которыми в изобилии пестреют форумы интернет-сообщества, категорически запрещается прикидывать диагноз к себе.

Вооружившись списком вопросов, надо их задать доктору и записать его ответ. И возможно, ваше лечение будет более эффективное по сравнению с лекарствами, описанными на форуме.

И вы сами сможете поделиться опытом в излечении, когда кружится и немеет голова.

По поводу головных болей существует множество заблуждений. Часть людей оставляют их без особого значения.

Все сводится к приему таблетку от боли. Другие часто приписываю головную боль повышенному давлению, что не всегда правдоподобно.

Хотя на самом деле существует столько причин болей в голове, о которой не каждый человек слышал о них.

Сопутствующие симптомы: кружение, размытость перед глазами, онемение головы, слабина в теле, изменение походки, подтвержденные диагностикой, имеют причинами недуги патологического характера:

• Дефект черепа в результате травмы;
• Начальные свойства склероза;
• Ущемление нервных корешков;
• Сбои кровотока в черепе либо участке шеи.
• Опухоли в голове.

Все они являются претендентами на помещение пациента в стационар. Если, к тому же, есть подозрение на травму черепа, после которой немеет кожа головы, надо определиться с ее характером.

Головная травма может стать проводником многих тяжелых последствий, самым грозным из которых является инсульт головного мозга.

Зоны скул, челюстей, глазных костей имеют критические состояния повреждения довольно опасные для организма:

Травма черепа плюс сотрясение мозга, не дадут ослабить болевые симптомы в течение недели.

Не ведая, была ли травма и ее последствия по длительности самой головной боли более 2 суток надо вызывать врача. Пусть специалист решит этот вопрос.

Не радуют своими патологиями и участки шеи. Травма черепа влечет травму позвонков всего хребта, а больше всего шеи.

Здесь уместно напомнить о защемлении нервных корешков, как в позвонках, так и по ходу расположения тройничного либо глазного нерва. Голова болит в различных очагах: полости рта, носа, шеи, ушах, глазах.

к содержанию ↑

Методы диагностики

Голова немеет, болевой синдром достаточно сильный, что снижает качество жизни, требует консультации врача-невролога. Характер боли, место локализации – хорошая подсказка в постановке диагноза.

Но это может очертить круг инструментальной диагностики, чтобы не делать все имеющиеся обследования.

Но без анализов, тестов и исследований опытный, уважающий себя врач окончательный диагноз ставить не будет.

Наверное, вам ни раз приходилось слышать, что какой-нибудь пациент бродит от кабинета до кабинета в поиске истиной причины его заболевания.

А случаи, когда вскрытие показывает, что пациента лечили не от того заболевания.

Такие примеры не единичные. Поэтому наберитесь терпения и ищите причину симптомов. Лучше сдать парочку лишних анализов, чем, не сдав, пропустить в них причину.

Приблизительно в списке исследований должны быть:

• Анализ крови общего назначения покажет отклонение от нормы разных показателей крови: лейкоцитов, эритроцитов, белок, гемоглобин, патологию Аддисона-Бирмера, которая провоцирует сбои кровотока, возникает при дефиците витамина В12;
• Целостность нервных структур определяется по методике электронейромиографии. Если существует их поражение, то обеспечена невропатия, либо карпальный синдром;
• УЗИ, КТ, МРТ – информативные методики, вскрывающие все патологии обследуемой области;
• Рентгеном проверяют целостность костного скелета.

к содержанию ↑

Способы исцеления

Адекватная терапия подбирается после установления точного диагноза.

Зачастую переохлаждение и сквозняки способствуют онемению затылка черепа. При этом происходит воспаление периферических нервов.

Терапия домашними средствами уместная в данном случае. Хорошо использовать растирание домашними настойками на основе целебных трав, а также согревающие компрессы.

Эффективность терапии поддерживается ношением шапок и шарфов, чтобы создать теплоту в области головы и шеи.

Защемление нервов в затылке либо левой или правой области головы, вызывает онемение и лечится массажами и согревающими компрессами.

Повязку готовят из отваров трав лечебных травок либо готовых аптечных настоек, разбавленных водой пополам. Натуральное полотно промокается в отваре, отжимается, оборачивается вокруг шеи.

По кругу шеи она покрывается целлофаном. На него укладывают теплый слой ваты либо шерстяной шарф и фиксируют.

Держать компресс лучше всю ночь, менять ежедневно. К народному опыту можно добавлять традиционную терапию и нетрадиционные методики: иглоукалывание, мануальную терапию.

Когда появились неприятные симптомы и долго держатся, то сделал бы все на свете, лишь бы от них избавиться. Но себе нельзя навредить, поэтому многое, что хочется на себе испытать, нуждается в совете доктора.

Если лечащий врач посчитает, то процедуру можно выполнить без риска. Головная боль не может стать предметом самолечения. Ее основа настолько опасная, что простая головная боль может привести к летальному исходу.

к содержанию ↑

Полезное видео

Source: 1golovabolit.ru

Читайте также

Головокружение причины онемение левого лица

Содержание статьи

Структура хряща при артрозе

ДОА коленного сустава в 65% формируется у пожилых людей. Мужчины страдают чаще женщин. Коленный сустав поражается чаще, чем суставы рук. Это обуславливается тем, что колено принимает на себя вес тела во время ходьбы.

ДОА коленного сустава развивается постепенно. На первых этапах стираются суставные поверхности. Возникает боль при ходьбе и умеренных физических нагрузках. Человек щадит себя и старается меньше нагружать сустав. Из‐за недостатка подвижности мышцы и связки ног ослабевают. Это замыкает порочный круг – суставные ткани разрушаются быстрее, вплоть до потери движений в коленном сочленении.

ВАЖНО! Если не заниматься ЛФК, деформирующий остеоартроз может привести к нетрудоспособности и инвалидности. Это приведет к большим денежным затратам на восстановление.

Какие цели достигаются?

Перед ЛФК для коленного сустава при ДОА ставятся задачи:

1. снизить болевой синдром;
2. увеличить подвижность коленного сустава;
3. улучшить общее самочувствие человека;
4. нормализовать эмоциональный фон;
5. привить культуру самостоятельных тренировок: утренней гимнастики, зарядки, занятий спортивными играми, плавания, езды на велосипеде, пеших прогулок.

Достижение этих целей происходит за счет развития дисциплинированности и ответственности пациента. На физиологическом уровне увеличивается количество синтезируемой синовиальной жидкости, утолщаются связки, улучшается кровенаполнение тканей, окружающих сустав.

Принципы выполнения

Основные принципы ЛФК при ДОА коленного сустава:

1. Начинайте ЛФК спустя 4–5 дней после устранения болей в колене. Чем раньше начнете, тем скорее восстановится сустав. Первые дни после травмы рекомендуется постельный режим. С целью самообслуживания ходите при помощи костылей, родственников или медицинского персонала. Если чувствуете, что вам трудно заниматься физкультурой, не делайте упражнения через боль.
2. Тренируйте оба коленных сустава. Выполняйте упражнения симметрично, не пренебрегайте ЛФК для здорового сочленения.
3. Упражнения можете выполнять дома и под контролем врача‐физиотерапевта. Рекомендуется начать со второго варианта, так как врач покажет и расскажет нюансы упражнений, будет следить за вашим дыханием и состоянием. После стационарного лечения проводите ЛФК при ДОА коленного сустава дома или на улице.

Больной сустав – это то, с чем нужно жить и работать. Колено не восстановится само, если не прилагать к этому усилий.

Правила выполнения ЛФК при ДОА коленного сустава:

• перед тренировкой контролируйте артериальное давление, не допускайте повышения более чем на 20 мм рт. ст.;
• все движения выполняйте плавно, медленно, противопоказаны резкие и энергичные движения;
• количество повторений наращивайте постепенно с учетом самочувствия и болей в суставе;
• ЛФК выполняйте в положении сидя или лежа;
• тренируйтесь минимум 3–4 раза в неделю, лучше ежедневно;
• если возникли боли в коленном суставе, прекращайте тренировку.

Сложность упражнений зависит от степени ДОА коленного сустава.

Степени деформирующего остеоартроза

ЛФК при заболевании 1 степени

Первое упражнение:

1. лягте на живот и выпрямите ноги, руки параллельны туловищу;
2. поднимите прямую ногу на 10–15 см вверх и держите ее на весу 30 секунд;
3. опустите ногу на 10 секунд и полностью расслабьтесь;
4. сделайте то же с другой ногой.

Первое упражнение из ЛФК выполняется 1 раз. Старайтесь делать так, чтобы основное напряжение уходило в мышцы бедра и ягодиц.

Вам сделали операцию? Упражнения для колена, мениска и тазобедренного сустава читайте в этой и этой статье.

Второе:

1. лягте на живот и выпрямите ноги, руки параллельны туловищу;
2. поднимите прямую ногу вверх на 15–20 см и держите ее на весу 2 секунды;
3. проделайте так 10 раз с одной и другой ногой.

Третье:

1. лягте на живот и положите руки вдоль туловища;
2. выпрямите левую ногу, а правую под прямым углом согните в коленном суставе;
3. медленно поднимите согнутую конечность на 15 см от поверхности и держите ее в таком положении 30 секунд;
4. опустите ногу в исходное положение и повторите те же действия с другой конечностью.

Четвертое:

1. лягте на живот и положите руки вдоль туловища;
2. выпрямите левую ногу, правую согните под прямым углом;
3. поднимите правую конечность и задержите ее на весу на 2 секунды;
4. опустите и сделайте так еще 10 раз;
5. то же самое выполните левой ногой.

Пятое:

1. повернитесь на правый бок и согните правый коленный сустав, выпрямите левую ногу;
2. поднимите левую конечность на 40 см вверх и держите ее на весу 30 секунд;
3. опустите ногу и проделайте те же действия на левом боку с левой ногой.

ЛФК при ДОА 2 стадии

Первое упражнение:

1. лягте на спину и выпрямите ноги;
2. поочередно вытягивайте носки на себя и от себя;
3. сделайте так 15 раз.

Второе:

1. лягте на спину и выпрямите руки вдоль тела;
2. поочередно поднимайте прямые ноги вверх на 45 градусов;
3. поднимите каждую ногу 10 раз.

Третье:

1. лягте на спину;
2. поочередно сгибайте ноги в коленных суставах и прижимайте к животу руками;
3. сделайте это с каждой ногой 10 раз.

Четвертое:

1. 

   Упражнение «велосипед»

   имитируйте езду на «велосипеде», сгибая колени;

2. делайте упражнение 30 секунд.

К комплексу присоединяются упражнения при ДОА коленного сустава 1 степени.

Комплекс при патологии 3 степени

Основная задача ЛФК при ДОА коленного сустава 3 степени – тренировать компенсаторные и адаптационные механизмы. При остеоартрозе третьей степени противопоказаны упражнения на растяжение связок. Нужны упражнения на укрепление мышц, выполняемые в изометрическом режиме. На этой стадии рекомендуется ходить с тростью или костылем. ЛФК, описанный ниже, выполняется строго по порядку.

У вас контрактура колена? В этой статье мы показываем способы лечения.

Первое упражнение:

1. лягте на спину и выпрямите колено;
2. напрягите четырехглавую мышцу бедра, пытаясь мысленно разогнуть колено;
3. держите мышцу в напряжении 20–30 секунд;
4. в это время слегка массируйте мышцу руками;
5. повторите упражнение 5 раз с перерывом в 10 секунд;
6. делайте первое упражнение 2 раза в сутки в течение 10 дней.

Второе:

1. лягте на спину, под колено подложите валик высотой 4–5 см;
2. приподнимите пятку от поверхности, держите ногу прямой 20–30 секунд;
3. опустите пятку и помассируйте бедро;
4. повторите упражнение 5 раз с перерывом 10 секунд;
5. делайте второе упражнение 2 раза в сутки в течение 10 дней.

Через 5 дней упражнений увеличьте высоту валика. Через 10 дней подложите под колено спальный мешок или несколько полотенец. После 10 дней первого и второго упражнений приступайте к третьему.

Методы физиотерапии при поражении коленей читайте в этой и этой статье.

Третье:

1. сядьте на диван так, чтобы ваши ноги свободно свисали;
2. выпрямите ногу с пораженным коленным суставом и держите ее в поднятом положении 20–30 секунд;
3. расслабьте ногу, пускай она болтается в стороны 10 секунд;
4. сделайте те же действия с другой ногой;
5. каждая нога должна подняться по 5 раз.

Четвертое:

1. сядьте на стул так, чтобы ноги свободно свисали;
2. упритесь пятками в ножки стула, как‐бы пытаясь согнуть коленные суставы;
3. напрягайте ноги 20–30 секунд;
4. повторите упражнение 5 раз.

Пятое:

1. сядьте на кушетку, упритесь ногами в пол и расставьте их на ширине плеч, положите руки на поясницу;
2. слегка согните коленные суставы;
3. отрывайте пятки от поверхности поочередно, каждая стопа должна приподняться 10 раз;
4. повторите упражнение 3 раза.

Шестое:

1. сядьте на стул и согните колени, стопы должны быть на полу;
2. слегка постукивайте пятками по поверхности, вы должны ощущать вибрацию в коленях и бедрах, это улучшает микроциркуляцию;
3. стучите пятками 20–30 секунд;
4. повторите упражнение 3 раза.

Седьмое:

1. встаньте, положите ладони на поясницу;
2. немного присядьте и замрите на 5 секунд;
3. выпрямитесь и привстаньте на носочки, замрите на 5 секунд;
4. повторите упражнение 8–10 раз.

Комплекс упражнений Бубновского

Доктор Бубновский предложил следующие упражнения при ДОА коленного сустава:

1. Лягте спиной на твердую поверхность. Согните две ноги в тазобедренных и коленных суставах. Теперь поочередно разгибайте ноги. Сделайте это 20 раз с каждой ногой.
2. Положение то же. Вытяните ноги и согните одно колено, поднимите стопу. Замрите в таком положении на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте те же движения с другой ногой.
3. Лягте на спину. Согните колено и прижмите его к животу. Замрите в таком положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите те же действия с другой ногой.
4. Перевернитесь на живот. Согните колено и постарайтесь достать пяткой до ягодицы. Делайте упражнение медленно, не спеша, не допускайте резких движений. Сделайте так с каждой ногой 10 раз.
5. Найдите опору. Пускай это будет спинка стула. Обопритесь руками и придайте телу устойчивость. Теперь делайте маховые движения коленями. С каждым суставом сделайте 20 раз.

Что делать нельзя?

При ДОА коленного сустава нельзя делать тяжелоатлетические упражнения – поднимать штангу, гири, запрещаются рывки. Это обуславливается тем, что коленный сустав при ДОА плохо выдерживает осевую нагрузку.

Не знаете упражнения зарядки для коленных суставов? Прочитайте статью и решите проблему.

Основные противопоказания

ЛФК при ДОА коленного сустава противопоказана при:

• активном воспалении в суставе;
• лихорадке;
• инфекционных заболеваниях;
• наличии паховых грыж;
• сердечной недостаточности;
• сильных болях в коленях и других суставах.

Видео с простыми упражнениями

Посмотрите на видео цикл упражнений из ЛФК, которые выполняются при артрозе (ДОА) коленного сустава.

Итоги:

1. Деформирующий остеоартроз коленного сустава – это разрушение хрящевой ткани в сочленении. Патология проявляется болями в колене, скованностью, дискомфортом.
2. Задачи ЛФК: устранить боли, увеличить спектр движений в коленном сочленении, улучшить самочувствие пациента, стабилизировать психоэмоциональный фон, привить культуру и мотивацию к самостоятельным занятиям.
3. Основные принципы ЛФК: занятия начинаются через 3–5 дней после того, как ушел болевой синдром, упражнения нужно выполнять под контролем врача‐физиотерапевта или тренера. Когда научитесь делать самостоятельно, можно тренироваться дома.
4. Правила ЛФК: измеряйте давление до упражнений, двигайтесь плавно и без рывков, выполняйте упражнения лежа, тренируйтесь минимум 3–4 раза в неделю. Лучше, если будете упражняться ежедневно.

sustav.med-ru.net

Гимнастика бубновского при доа коленного сустава 2 степени — Лечение суставов

Одним из прогрессивных врачей современности по праву считается доктор Бубновский Сергей Михайлович. Его центр кинезитерапии имеет филиалы в различных странах.

Содержание статьи:

Причины заболевания

Толчком к развитию болезни могут послужить повседневные факторы, нередко грудной хондроз возникает на
фоне нарушения обменных процессов в организме. Износ хрящей позвоночника наблюдается при выполнении привычных действий, домашней работы, при прогулках с детьми, поднятии тяжестей.

Причины заболевания:

• нарушение обменных процессов, патологии питания позвоночного столба, снижение трофики клеток;
• старение организма;
• тяжёлая физическая работа – вследствие сильного перенапряжения диски перестают выдерживать оказываемую на них нагрузку, расстояние между позвонками меняется, сдавливаются окружающие ткани, раздражаются нервные корешки, сплетения;
• малая подвижность — приводит к застою крови, постепенному атрофированию мышц;
• генетическая предрасположенность;
• нарушения функционирования мышц при статических нагрузках;
• вынужденное продолжительное нахождение позвоночника в неправильном положении при ведении профессиональной деятельности;
• нарушения биохимических процессов, приводящие к нарушению процесса обновления клеток.

Одной из наиболее частых причин развития патологии являются травмы.

Степени и виды болезни

Различают следующие стадии протекания хондроза:

• первая — начало дегенеративного процесса, выраженные изменения, клинические проявления отсутствуют;
• вторая — сопровождается болевым синдромом, возникающим при дистрофии хрящевых тканей, сближении позвонков, на костях возникают остеофиты, разрушенное фиброзное кольцо не в состоянии удерживать студенистую середину, что приводит к формированию протрузии;
• третья — диагностируется при изменениях в структуре позвонков, сопровождается расплющиванием диска, выходом пульпозного ядра за границы фиброзной оболочки, в результате образуется межпозвонковая грыжа;
• четвёртая — утрата подвижности позвонков, возникновение остеофитов, соединяющихся между собой, что ведёт к сильным болям.

Итог болезни — утрата подвижности спины.

Симптомы

Основным симптомом грудного хондроза считается боль в груди. Человек жалуется на тупую боль ноющего характера, которая возникает или становится сильнее при вдыхании воздуха, кашле, часто она отдаёт в лопаточную зону. Характерным признаком считается также давление в области за грудиной, при попытках наклониться, поднять руки вверх. К признакам можно отнести также ощущения покалывания в плечах, предплечьях, в подлопаточном пространстве, руках.

Острая форма

В случае развития обострения грудной хондроз сопровождается развитием нескольких клинических признаков.

Боль вдоль позвоночного столба

На начальной этапе хондроза грудного отдела возникает боль вдоль позвоночника, симптом проявляется вследствие ухудшения состояния дисков. Процесс сопровождается снижением эластичности, истончением хрящей, что приводит к возникновению болевого синдрома. Боль становится пронзительной при резких движениях, наклонах вперёд. Симптом сильнее проявляется при избыточной массе тела.