Лфк при травме мениска коленного сустава – Лфк после растяжения связок коленного сустава. Лечебная физкультура и питание при разрыве мениска коленного сустава. Лечебная гимнастика для коленного сустава после травмы

ЛФК и упражнения при травме мениска коленного сустава

ЛФК при травме мениска коленного сустава является важнейшей частью реабилитации, необходимой для восстановления полноценного функционирования конечностей. Травмы колена особенно часто получают люди, чья профессиональная деятельность связана с высокими физическими нагрузками: спортсмены, танцоры, грузчики. И только грамотно составленный комплекс упражнений может помочь им поскорее вернуться к своим занятиям.

Почему необходима ЛФК

Лечение при травмах связок коленного сустава может проводиться как оперативно, так и консервативным путем. При разрыве мениска обычно требуется хирургическая операция. Сегодня такое вмешательство обычно выполняется методом артроскопии. В случае более легких травм на колено накладывается фиксирующая повязка. Сразу после повреждения суставу требуется полный покой, чтобы обеспечить условия для сращивания хряща.

В результате травмы и обездвиживания сустава в нем происходят функциональные изменения, ведущие к потере трудоспособности конечности. При повреждении мениска и последующих за ним осложнениях (отеки, повышение внутритканевого давления) страдают нервные окончания. В результате возникает гипертонус мышц и угнетается моторика сухожилий.

Лечебная физкультура позволяет устранить мышечный спазм и предотвратить деградацию сустава.

Длительная иммобилизация конечности приводит к негативным последствиям и существенно повышает риск осложнений. Достаточно сказать, что за неделю полного бездействия мышцы теряют 20% своих способностей. Полтора месяца без движения приводят к патологии суставной сумки, которая становится слишком жесткой. Чтобы двинуть коленом, потребуется двукратное усилие. Восьминедельная иммобилизация становится причиной потери 40% эластичности суставных связок.

Поэтому ЛФК при травме мениска назначается с первых дней реабилитации. Лечебная гимнастика при разработке коленного сустава выполняет следующие функции:

• снятие болевого синдрома;
• нормализация кровообращения;
• восстановление подвижности связок;
• приведение мышц ноги в тонус.

Пассивный этап реабилитации

В период иммобилизации коленного сустава гимнастика должна быть направлена на улучшение периферического кровообращения в конечности и поддержание мышц в тонусе. Производятся движения здоровой ногой и выполняются упражнения общеразвивающего характера. Поврежденную конечность следует задерживать сначала в приподнятом, а потом в опущенном положении. Выполняется последовательное напряжение и расслабление мышц пострадавшей ноги.

Главной задачей данного этапа является подготовка связок колена и мышц для дальнейшей разработки в тренажерном зале. В этот период нужно заложить базу для восстановления мускулатуры бедра, достичь уверенной походки. Кроме того, лечебная физкультура помогает облегчить болевой синдром, снять отеки с поврежденной конечности.

ЛФК при повреждении мениска коленного сустава должен назначать только врач. Он определяет комплекс необходимых упражнений, их продолжительность и дозирует нагрузку. Самодеятельность в этом вопросе недопустима, так как она может привести к серьезным осложнениям.

Гимнастика для восстановления мениска в начале реабилитации обычно проводится в лежачем положении, в легком режиме. Далее нагрузку необходимо постепенно увеличивать, а диапазон движений — расширять.

Примеры упражнений:

1. Травмированная и здоровая конечности попеременно поднимаются вверх и опускаются. Движения должны быть плавными, размеренными. Упражнение повторяется 10–15 раз.
2. Голеностопный сустав попеременно сгибается то в одном, то в другом направлении. Производятся круговые движения ступнями. Количество повторов — 10–15.
3. Подбрасывается и ловится набивной мяч. Повторяем 15–20 раз.
4. Пациент ложится на спину. Ноги сгибаются в коленях, а стопы прижимаются к опоре на 5–7 секунд. В случае появления боли упражнение нужно прекратить.
5. Пациент ложится на живот. Под ступнями фиксируется валик. Больная нога выпрямляется на 5–7 секунд, затем расслабляется. При появлении боли упражнение прекращается.

Период активной реабилитации

На данном этапе требуется вернуть полный контроль над мышцами травмированной ноги. Упражнения на гибкость должны помочь восстановить подвижность сустава. Необходимо достичь угла разгибания коленных связок не менее 90º. Чтобы восстановить прежний тонус мышц, выполняется силовая гимнастика, упражнения на координацию.

Правильное распределение нагрузки на мениск в ходе занятий поможет пациенту полностью вернуть твердую походку.

На первом этапе активной реабилитации комплекс гимнастических упражнений выполняется в щадящем режиме с тщательным дозированием нагрузки. Большинство упражнений делается в положении лежа или сидя. В дальнейшем нагрузка поступательно увеличивается. Становится больше упражнений в стоячем положении. Добавляются ходьба, динамические занятия. Ходить желательно начинать с костылями: так проще осуществлять контроль за правильностью походки.

ЛФК для восстановления поврежденной конечности будет гораздо более эффективной, если она будет дополняться различными видами массажа.

Вот примеры упражнений, которые помогут восстановить колено в кратчайшие сроки:

1. Пациент лежит, опираясь на локти, затылок и согнутую здоровую ногу. Необходимо постепенно опускать и поднимать таз, не отрывая от пола травмированную конечность.
2. Упор делается на 3 точки: локти и здоровое колено. Больная нога медленно поднимается назад, затем возвращается в согнутое положение.
3. Сидя пациент захватывает стопами различные предметы и перекладывает их. Можно обхватить набивной мяч, плавно поднимая и опуская его.
4. Пациент сидит на кушетке со свешенными ногами, причем больная находится впереди здоровой. Конечности не спеша поднимаются и опускаются так, чтобы здоровая нога подстраховывала поврежденную.
5. Упражнение выполняется лежа. Здоровая конечность находится параллельно полу, а больная сгибается в колене и поднимается вверх под прямым углом.
6. Упражнение производится на тренажере. Подъем ног делается с опорой на станину, при их опускании упор делается исключительно на больную конечность.
7. У гимнастической стенки пациент берется руками за планку на уровне груди и осуществляет плавные перекаты с носки на пятку и обратно.

Постепенно нагрузки увеличиваются и вводятся более силовые упражнения:

1. Приседания. При их выполнении лучше держаться за спинку стула. Глубина приседаний должна быть максимально возможной, но не следует допускать резкой боли.
2. Упражнение выполняется на беговой дорожке. В медленном темпе, с опорой на перила осуществляется ходьба назад. При каждом шаге стопа должна перекатываться с носа на пятку.
3. Велосипедная тренировка. Здесь необходимо правильно подобрать высоту посадки на велотренажере так, чтобы в нижнем положении нога полностью распрямлялась. Педали должны быть короткими.
4. Понадобится эластичная лента длиной не менее 1,5 м. Ее привязывают к шведской стенке на высоте 15–25 см от пола. Пациент встает на расстояние 1 м от стенки и закрепляет петлю на лодыжку здоровой ноги. Этой же конечностью он выполняет махи в сторону с широкой амплитудой.
5. Согнув одну ногу, пациент прыгает на другой. Прыжки выполняются через линию, прочерченную на полу.
6. Бег на месте. Эластичная лента закрепляется на шведской стенке и фиксируется на уровне груди. В таком положении пациент бежит, поочередно приставляя одну ногу к другой.
7. Упражнение делается стоя. Поврежденная конечность поднимается вверх под прямым углом. Таким образом необходимо простоять не менее 5 секунд.

ЛФК при травме мениска колена заканчивается дыхательными упражнениями и расслаблением. Комплекс желательно дополнить массажем и плаванием в бассейне.

ЛФК ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ МЕНИСКА КОЛЕННОГО СУСТАВА

Данная тема является актуальной в большей степени для людей, занимающихся спортом, гимнастикой, а так же тех, чья профессия связана с получением высоких физических нагрузок на область колена.

Цель моей работы заключается в том, чтобы рассказать о методах и видах лечебной физической культуры при повреждении мениска коленного сустава.

Разрыв мениска довольно распространенная проблема. Это происходит вследствие спортивных повреждений, резких движений, а так же возрастных изменений. Для лечения патологии прибегают к различным способам. И одним из основных методов терапии является лечебная физическая культура.

Прежде чем разбираться с лечением, стоит рассмотреть, что же такое мениск. Мениск – это хрящевидной структуры образование, которое участвует в формировании коленного сустава. Мениски располагаются на мыщелках большеберцовых костей. Из них наружный имеет форму буквы О, а внутренний – буквы С. С его помощью происходит уменьшение трения суставных поверхностей друг о друга; происходит препятствие излишней подвижности колена. Мениски являются как бы амортизаторами коленного сустава и распределяют нагрузки, а так же функции чувствительности, обеспечивающие ощущение положения коленного сустава в пространстве, и стабилизирующие совместно со связками, мышцами и сухожилиями.

В каждом колене есть две хрящевых, амортизирующих пластин: латеральная (наружная) и медиальная (внутренняя). Латеральная пластина — более подвижна, поэтому она реже подвергается повреждениям. Чаще всего диагностируется травма именно медиального мениска коленного сустава.

Существуют следующие разновидности травмы мениска: смещение; частичный разрыв; полный отрыв.

В ситуации, когда мениск вылетел, травматолог легко может справиться с проблемой. В таком случае требуется трёхнедельное ношение гипса, затем восстановительные процедуры, которые состоят из комплекса терапевтических мероприятий.

Главными симптомами при травмировании являются сильнейшая боль в колене, появление сильной отёчности. Так же может наступить полная блокада коленного сустава. Болевой синдром настолько мощный, что даже невозможно согнуть и разогнуть конечность в колене. Возможно и кровотечение в суставную полость (гемартроз).

Еще одна разновидность повреждения — это застарелая травма мениска. Такая патология диагностируется в случае перехода травмы к хроническому течению, когда обращение за врачебной помощью поступило слишком поздно.

Симптомами застарелого повреждения являются:

1. периодические или внезапные болевые ощущения;

2. возможна суставная блокада;

3. изменение походки, вследствие нарушения мышечной структуры;

4. возможно течение посттравматического артроза.

Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, для исключения перехода повреждения коленного сустава в хроническую стадию.

Лечебная гимнастика – один из главных методов восстановления мениска после травмы, позволяющий коленному суставу вновь двигаться полноценно.

Лечебная физическая культура назначается пациентам через 3 недели после получения травмы, при проведении медикаментозного лечения, или же спустя 2 месяца, в случае если делали операцию.

Для максимальной эффективности лечебной физической культуры при повреждении мениска пациентам стоит придерживаться определенных правил. Важна плавность движений во время выполнения упражнений, так же постепенное наращивание амплитуды движений, и разогрев мышц перед проведением ЛФК. Главное – регулярно выполнять упражнения и прекращать тренировки при возникновении боли или дискомфорта в области колена.

Несоблюдение этих рекомендаций может привести к усугублению патологии, а так же к ухудшению общего состояния больного.

Комплекс упражнений для пациента с травмой мениска разрабатывает исключительно специалист. Обычно занятия делят на 3 этапа (стадии), которые отличаются степенью сложности, поскольку нагрузка должна увеличиваться постепенно.

I стадия – начальная. Сюда входят самые легкие упражнения для ног, которые помогут колену адаптироваться к физической активности. ЛФК включается в себя такие действия, как:

1. Сидя на полу, согнуть конечности в коленях, ступни по возможности придвинуть к себе. Затем стоит пытаться напрягать ягодичные мышцы, задерживаясь при этом на 5 секунд, потом расслабиться и повторить еще 10 раз.
2. Лечь на спину, под поврежденное колено подложить валик. Постараться разогнуть ногу как можно сильнее, опираясь на валик. В разогнутом виде зафиксировать конечность на 5 секунд, расслабиться и сделать еще 10 раз.

II этап – промежуточный. На этой стадии занятия уже более сложные.

1. Лечь на пол, под поврежденное колено подложить валик. Так же, как и в предыдущем упражнении, разгибать конечность, но уже с утяжелением (постепенно увеличивая вес). Прикрепляют груз к голеностопу. Повторить 10 раз.
2. Встать прямо на обе ноги и начать приседать. Достигнув угла 90 градусов между бедром и голенью, задержаться на 5 секунд, затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.
3. Встать на здоровую ногу, пораженную согнуть в колене и подтянуть пяткой к ягодицам. Как только почувствуется растяжение мышцы, зафиксировать положение на 5 секунд и плавно опустить конечность. Повторить 10 раз.

III этап – завершающий. Занятия требуют ещё больше усилий, поэтому к ним приступают с уже подготовленными суставами. В комплекс входят следующие действия:

1. Встать на больную конечность, здоровую согнуть и выполнять приседания, но не глубокие и не резкие. Делать не менее 10 раз.
2. Ходить по ступенькам, опираясь на поврежденную ногу.

Процесс иммобилизации – обездвиживание сустава после повреждения мениска. Его цель – предупредить смещение пораженных тканей и обеспечить покой ноге для полноценного сращивания хрящей.

Что бы обездвижить колено применяют ортезы или наколенники. Выбор изделия зависит от степени повреждения. В случае, когда доктор вправлял отломки, требуется наложение лангеты или гипса.

Для купирования болезненности, отека и воспалительного процесса во время иммобилизации применяют кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные средства. Для поврежденной ноги используют также обезболивающие и охлаждающие мази.

После иммобилизации ноги также требуется выполнение упражнений. Комплекс занятий разрабатывается специалистом в зависимости от того, желает ли человек в будущем заниматься спортом или же ему необходимо просто вернуться к нормальной жизни.

Для восстановления нижней конечности, в случае если произошло оперативное вмешательство, применяют следующий комплекс упражнений:

• Встать, согнуть ногу в колене и делать вращательные движения голенью.
• Лечь, опереться на локти, затылок и здоровую ногу, согнутую в коленном суставе. Затем плавно поднимать таз, а поврежденную конечность сгибать в колене.
• Сесть, поднимать мячик с помощью стоп.
• Выполнять приседания.

Также пациентам рекомендуют ходить по больнице, опираясь на костыли, чтобы контролировать правильность походки.

Важно выполнять, помимо упражнений на суставы, упражнения, которые ориентированы на восстановление функционирования мышечных тканей ног. Поскольку в процессе лечения мышцы ног расслабляются и теряют свою выносливость. К таким упражнениям относят как простую ходьбу, так и езду на велосипеде, плавание.

Для быстрого восстановления функциональности больной ноги, важно следовать всем рекомендациям лечащего врача. Так как это поможет максимально уменьшить срок реабилитации, ускорив процесс возвращения к полноценной жизни. Ведь в лечении важна не только квалификация и опыт врача, эффективность медикаментов и оперативных методик, но и активное участие самого пациента в реабилитационном процессе.

Список литературы:

1. Башкиров В. Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата – Москва: Физкультура и спорт, 2004.
2. Лечебная физкультура и питание при разрыве мениска коленного сустава. Портал «Лечение коленных суставов». [Электронный ресурс]. – Режим доступа. – URL: http://sustavkoleni.ru/menisk/lechebnaya-fizkultura-i-pitanie-pri-razryve-meniska-kolennogo-sustava.html
3. Травматология и ортопедия /Руководство для врачей. В 3-х томах /под ред. Шапошника Ю.Г.- М.: «Медицина», 1997.

Упражнения после травмы мениска коленного сустава и операции на нем

Суставы человека являются сложными конструкциями, ведь они способны заставить наше тело выполнять практически любые движения. Это особенно касается коленных суставов, на которые регулярно приходятся большие нагрузки. Травмы или разрывы коленного сустава – достаточно неприятное явление, которое в ряде случаев требует операции. Важную роль играют упражнения для мениска коленного сустава, которые позволяют восстановить поврежденный элемент.

О мениске коленного сустава

Мениски – это хрящевые структуры, которые расположены в полости коленного сустава и обеспечивают его подвижность, выступают как стабилизаторы и амортизаторы. Такое расположение позволяет колену нормально выносить большие нагрузки и не ограничиваться в движениях.

В норме в коленном сочленении таких структур две – внутренняя и наружная, и они соединяются поперечной связкой в переднем отделе.

Наружный более подвержен травматизации, поскольку он более подвижен и располагается около края сочленения. При разрыве мениска операция должна быть проведена как можно раньше.

К нарушению целостности сочленения может привести большое количество факторов, в числе которых следующие:

• При травме кости голени смещаются в разном направлении.
• При сильном переразгибании колена.
• Сильное воздействие на область колена, например при столкновении человека с автомобилем.
• Обычное падение на подогнутую ногу.
• Если колено было травмировано ранее, мениск может неправильно или не полностью восстановиться, и повредиться снова при неловком движении.
• На фоне развития ряда заболеваний (ревматизм, подагра), которые провоцируют разрушение хрящевой пластины.

При повреждении колена появляется сильная боль. Особенность повреждения мениска в том, что нарушение целостности его провоцирует резкое ограничение подвижности конечности. Дополнительно возникает выраженная отечность, локальное повышение температуры, скованность.

Суставы могут лечиться как консервативными, так и оперативными средствами. В ряде случаев без операции не обойтись.

Оперативное вмешательство – это крайний способ, который показан при разрыве больших размеров, разрыве на несколько мелких и крупных частей, раздавление пищевой ткани, а также тогда, когда консервативные меры терапии неэффективны.

Операция может проводиться открытым или эндоскопическим способом. Последний, который известен, как артроскопия мениска, является более безопасным, и обычно выбирается именно он.

Реабилитационный период

Восстановление после операции длится не меньше двух месяцев. Оно предполагает сочетание использование медикаментов, физиолечения, а также упражнений после артроскопии мениска. Для успешной реабилитации необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

• При ходьбе нужно использовать дополнительную опору – трость или костыли.
• Постепенно увеличивайте нагрузку на пострадавшую ногу. Регулярные упражнения при травме мениска помогают восстановить мышцы и связки.
• После того как организм адаптируется к новым структурам, для поддержания их в тонусе используются ортезы, которые защищают колено и фиксируют его в правильном положении.
• Полноценная лечебная гимнастика должна выполняться с 6-7 недели.

После удаления мениска реабилитация будет более долгой, поскольку организм не сразу подстроится под чужеродные ткани.

Дальнейшая реабилитация предполагает соблюдение щадящего режима для коленей, специальной диеты, регулярное выполнение упражнений, которые помогают тканям восстановиться.

Для улучшения кровоснабжения пострадавшей конечности показаны сеансы массажа, физиолечение, мануальная терапия. После резекции мениска пациент должен контролировать все свои ощущения в коленях и находиться под присмотром специалиста.

Упражнения после травмы мениска коленного сустава

В результаты травмы и длительного обездвиживания сустава в нем происходят функциональные и морфологические перемены.  Упражнения при повреждении мениска коленного сустава помогают предупредить застойные явления, устраняют мышечные спазмы и предотвратить контрактуру сустава.

Непосредственно после получения травмы суставам требуется обездвиживание. Это позволяет предупредить смещение поврежденных тканей и создать подходящие условия для сращивания хряща. Основная терапия направлена на устранение боли и отечности.

Пока сустав обездвижен, занятия будут включать в себя:

• общеразвивающие упражнения на разные группы мышц;
• разминку здоровой конечности;
• изометрическое напряжение и расслабление мышц пострадавшей ноги.
• задержка конечности в опущенном или приподнятом положении.

Для предотвращения застойных явлений и улучшения кровообращения в обездвиженном колене ногу рекомендуется периодически спускать с койки, а затем обеспечить ей возвышенное положение.

На втором этапе реабилитации упражнения в результате повреждения мениска проводятся в щадящем режиме с плавным повышением нагрузок и амплитуды движений. Начальные тренировки помогают увеличить диапазон движения. Когда восстановится 30-40% двигательных возможностей колена, тренировка дополняется упражнениями, помогающими повысить силу мышц.

В постиммболиизационный период комплексы включают в себя:

• координационные упражнения, которые дают возможность восстановить контроль над мышечными тканями пораженной ноги;
• улучшение гибкости, благодаря чему коленный сустав сможет разгибаться полностью.
• упражнения на развитие выносливости и силы мышц. При этом повышенное внимание уделяется четырехглавой мышце бедра и задним мышцам голени;
• растяжка и силовые упражнения;
• формирование естественной походки.

Примерная лечебная гимнастика при разрыве мениска коленного сустава в функциональном периоде реабилитации после операции может быть такой, как представлено ниже.

Вводная часть делается в положении лежа:

• Руки расположены на голове, пальцы сомкнуты в замок. Руки выпрямите вверх на вдохе, на выдохе опустите. Сделать 3-4 повторения.
• В среднем темпе выполняются сгибания голеностопного сустава в тыльном и подошвенном направлении. Выполняются круговые движения (15-18 повторений).
• 15-18 раз подбрасывается и ловится набивной мяч.
• Попеременно поднимается травмированная и здоровая конечность (12-14 раз).

Основная часть гимнастики при разрыве мениска коленного сустава включает в себя такие упражнения:

• Лягте и обопритесь на локти, затылок и согнутую здоровую ногу. Плавно поднимайте таз. Больную ногу нельзя отрывать от пола, а лишь сгибать ее в колене. 4-7 повтоений.
• Сделайте упор на руки и здоровое колено. Поднимите вверх и назад больную конечность и плавно верните ее в согнутое положение (6-9 повторений).
• Плавно присаживайтесь на пятки из позиции на четвереньки (6-9 повторений).
• Сядьте на стул, пальцами стоп захватывайте и перекладывайте мелкие предметы. Делается 14-17 повторений.
• 7-9 подъемов набивного мяча стопами.
• 5-7 раз собирается в складки полотенце.
• Нужно медленно присесть, опуская к полу таз и опираясь на край стула руками, 5-7 повторений.
• У гимнастический стенки нужно взяться рукам за планку на уровне вашей груд. Выполняйте перекаты стопами с пяток на носки, 13-17 повторений.
• Стопа поврежденной ноги ставится на набивной мяч и перекатывает его в разные стороны.
• Для контроля правильности походки больной ходит на костылях по кабинету.

В конце делаются дыхательные упражнения и упражнения для расслабления мышц.

Следующим этапом является восстановительно-тренировочный. Он начинается только при достижении всех целей на предыдущих уровнях. Гимнастика при повреждении мениска коленного сустава уже будет включать в себя более сложные действия, приближенные к естественным движениям. Могут добавляться тренировки на силовых тренажерах, предполагающие статодинамические движения ногам. Также могут быть показаны занятия на батуте с инерционными действиями.

На этом этапе лечебная физкультура направлена на следующие цели:

• Развитие выносливости и силы мышечных тканей голени бедра. С этими целями используются силовые и координационные движения.
• Достижение сгибания колена до угла до 60 градусов.
• Улучшение чувствительности колена, для чего используются тренировки на равновесие.
• Подготовка мышц к беговым действиям, чего помогают добиться упражнения на выпады.
• Обеспечение правильной походки и возможности бегать.
• Возвращение мышечного объема пострадавшей ноги до уровня здоровой конечности.
• Формирование при прыжках правильного стереотипа приземления.

В период восстановления упражнения после операции на мениске коленного сустава занимают до 75% всей программы.

Комплекс упражнений для восстановления мышечной силы

Для мышц-сгибателей:

• В положении лежа на полу ступня прижимается к стене. Выполняется скольжение ступней вниз, и при этом сгибается коленный сустав.
• Ступня больной конечности ставится на стул, колено сгибается под прямым углом. Делаются наклоны вперед со сгибанием сустава.

Для мышц-разгибателей:

• К лодыжке пострадавшей ноги прикрепляется груз. Нужно сесть на стол: бедра находятся на его поверхности, голени свисают. Нога выпрямляется и опускается, в каждом положении нужно задерживаться на 10 секунд.
• Встаньте спиной к стене. Согните ноги, скользя спиной вниз, задержитесь на 10 секунд. Постепенно это время увеличивается.
• Вокруг ножек стула закрепляется эластичный бинт. Нужно сесть на стул, нажать ногой на бинт в направлении назад.

Для мышц паха:

• Сядьте на пол, разведите согнутые колени, ступни соедините. Руками нужно нажимать на ноги.

По мере улучшения состояния гимнастика после операции на мениске коленного сустава может дополняться медленным бегом, плаванием, занятиями на велотренажере.

Комплекс должен подбираться индивидуально врачом. Он должен подобрать упражнения после артроскопии коленного сустава с учетом того, была ли произведена частичная ил полная резекция мениска. Кроме того чтобы быстрее восстановить подвижность сустава и реабилитироваться, можно подключать занятия в теплой воде. А вот слишком горячих ванн нужно избегать. Врач может назначить специальную диету, которая будет обогащена клетчаткой, коллагеном, хондроитином. Рекомендуется налегать на молочные продукты, овощи, морскую рыбу, морепродукты.

Помните, что в реабилитации поврежденного мениска очень важно участие врача, Придерживайтесь всех его рекомендаций, и тогда вам удастся быстрее вернуться к нормальной активности.

Упражнения на восстановление мениска колена на видео

Берегите мениск! Изометрическая гимнастика при травме коленного

Частой травмой связок коленного сустава является разрыв мениска. В каждом коленном суставе для амортизации движений и ударов бедренной и большеберцовой кости друг о друга имеются две хрящевых прослойки, называемые менисками (от греческого слова, обозначающего полумесяц). Мениски коленного сустава как раз похожи на два полумесяца, обращенные друг к другу вогнутой стороной.

Возрастные изменения, старение хряща менисков делают их менее упругими. И даже у молодого человека или спортсмена глубокое и резкое приседание может вызвать травму мениска. Иногда во время занятий спортом, например горными лыжами, стопа вместе с лыжей остается на месте, а туловище и бедро поворачиваются в сторону. Это резко перегружает мениск и может вызвать его разрыв. Нередко это же движение происходит в быту, когда вы резко поворачиваете туловище в сторону, а стопа остается неподвижной – например, вы отстраняетесь от падающего на вас предмета.

Травмы коленного сустава и изометрическая гимнастика

За такое неестественное движение расплачивается коленный сустав – нередко повреждается внутренний мениск. Ну а если вы одновременно не только резко повернулись, но и присели, вас может настигнуть «злосчастная триада» – разрыв передней крестообразной связки, внутреннего мениска и внутренней коллатеральной связки колена. Три связки за одну травму – это уже слишком! Такое колено не сможет служить без хирургической помощи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В этой связи особенно хотелось бы обратить внимание читателя на те, я бы не побоялся этого слова, вредительские гимнастики, которые включают упражнения с глубокими резкими приседаниями. Не делайте таких упражнений!

Даже небольшой надрыв мениска проявляется сильной болью. Вы можете ощутить, как что-то хрустнуло, выскочило внутри. Постепенно появляется отек и тугоподвижность колена, или может внезапно развиться блок сустава, который мы описали выше, или ощущения внезапного «надламливания» колена, а сустав теряет полный объем движений.

Если разрыв мениска небольшой, то вполне уместно консервативное лечение. Покой, холод, возвышенное положение и давящий бандаж – необходимое лечение в остром периоде травмы.

По мере стихания воспаления на первый план выходит лечебная гимнастика. В случае травмы начинайте гимнастику с упражнения «Застывшее колено». По мере восстановления сгибания в коленном суставе подключаете упражнение «Оживляем колено», позже «Маятник-колено» и другие упражнения нашей гимнастики.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Выводы:

• Резкое глубокое приседание или поворот туловища может вызвать травму связки или мениска коленного сустава.
• Внезапная боль и блок сустава могут служить признаком серьезной травмы коленного сустава.
• Изометрическая гимнастика применяется во всех случаях травмы связок коленного сустава.

Изометрическая гимнастика для коленного сустава

Упражнение «Застывшее колено»

В том случае, если после травмы или операции движения в коленном суставе запрещены, то тренировка коленного сустава начинается с квадрицепса в положении лежа.

Исходное положение – лежа на спине, пораженное колено полностью выпрямлено.

Напрягаете квадрицепс – это большая мышца бедра спереди, как бы пытаясь еще больше разогнуть коленный сустав. Напряжение продолжается в течение 20–30 секунд.

После этого руками слегка массируете мышцу, расслабляя ее. Повторить 2–5 раз.

Упражнение «Оживляем колено»

Исходное положение – лежа на спине. Под коленный сустав подложен маленький валик.

Отрываете пятку от пола, полностью выпрямляя коленный сустав. Удерживаете выпрямленное колено в течение 20–30 секунд, после чего опускаете пятку вниз, а бедро слегка массируете рукой.

Повторить 2–5 раз.

Через 1–5 дней, в зависимости от вашего тренировочного графика, подкладывайте под колено валик большего размера – объем движений коленного сустава также растет.

После восстановления полного объема движения коленного сустава можно переходить к упражнению «Маятник-колено» и к другим.

Упражнения «Застывшее колено» и «Оживляем колено» доступны с самого первого дня после травмы коленного сустава и его связок. Этими упражнениями начинают реабилитационную программу после операции на коленном суставе.

Упражнение «Маятник-колено»

Исходное положение – сидя на высокой кушетке, ноги свисают свободно.

Одна нога выпрямляется вперед, сокращается передняя мышца бедра (квадрицепс бедра).

Удерживаете положение изометрического напряжения в течение 20–30 секунд, после чего расслабляете ногу, и она свободно болтается подобно маятнику 5–10 секунд.

Далее выполнить упражнение для другой ноги. Общее число повторений для каждой ноги 3–5.

Упражнение «Маятник-колено с помощью»

Исходное положение – сидя на высокой кушетке, ноги свободно свисают.

Одна нога выпрямляется вперед, сокращается передняя мышца бедра (квадрицепс бедра). Удерживаете положение изометрического напряжения в течение 20–30 секунд.

Во время сокращения мышц и выпрямления коленного сустава обхватите и прижимайте обеими кистями мышцы и сухожилия ноги выше коленного сустава (большие пальцы сверху, остальные пальцы и ладонь сбоку и сзади сустава), придавливая их к костям.

Такое давление облегчает сокращение мышц и ликвидирует болевые ощущения во время упражнения. Далее расслабьте ногу, она должна свободно свисать и качаться как маятник в течение 5–10 секунд. Далее выполнить упражнение для другой ноги.

Общее число повторений для каждой ноги 3–5.

Упражнение «Сжимаем стул»

Исходное положение – сидя на стуле. Обе ступни пятками упираются в ножки стула.

В фазе изометрического напряжения придавливаете пятками ножки стула, пытаясь согнуть ноги в коленных суставах. Удерживаете напряжение 20–30 секунд.

Далее встаете, делаете одной выпрямленной ногой шаг вперед, руки располагаются на пояснице сзади, поддерживая ее изгиб.

Выполняете легкий наклон вперед, сохраняя выставленную ногу полностью выпрямленной. Во время этой фазы вы ощущаете растяжение задних мышц выставленной ноги. Удерживаете положение 10–20 секунд.

Далее выполняете растяжение второй ноги.

Повторяете все упражнение 3–5 раз.

Упражнение «Сжимаем стул с помощью рук»

Выполняете упражнение «Сжимаем стул» и одновременно придавливаете мышцы и сухожилия.

Обхватите и прижимайте обеими кистями мышцы и сухожилия ноги выше коленного сустава (большие пальцы сверху, остальные пальцы и ладонь сбоку и сзади сустава), придавливая их к костям.

Упражнение «Переминаем стопами»

Исходное положение – сидя на кушетке. Кисти расположены сзади на пояснице, поддерживают поясничный изгиб. Ноги расставлены на ширине плеч, стопы выставлены на полу максимально вперед, колени слегка согнуты.

Поочередно отрываете пятки от пола (как бы переминаетесь на месте), повторяя отрыв каждой стопой 10 раз. Далее чуть приближаете стопы к себе – и вновь повторяете движения. Далее последовательно приближаете стопы к себе и повторяете движения стопами, дойдя до положения максимальной близости стоп к кушетке. Повторить упражнение полностью 2–3 раза.

Упражнение «Вибрация коленей»

Исходное положение – сидя на стуле. Ноги согнуты в коленных суставах, стопы на полу.

Поочередно стучите пятками по полу, при этом ощущая вибрацию и сотрясение тканей коленных суставов и бедер, что очень важно для нормализации микроциркуляции.

Выполняете упражнение в течение 20–40 секунд.

Упражнение «Обнимаем колено»

Исходное положение – сидя на стуле. Ноги согнуты в коленных суставах. Обхватываете мягкие ткани выше коленного сустава (большие пальцы сверху, ладони и остальные пальцы сбоку и снизу).

Приподнимая одну ногу, начинаете сжимать мягкие ткани, одновременно выполняя легкие качательные движения в коленном суставе.

С каждым движением пятки к себе кисти чуть соскальзывают вверх по бедру, достигая в конце упражнения верхней трети бедра. В этом упражнении руки выжимают вверх мышцы и мягкие ткани бедер, улучшая венозный отток и лимфатический дренаж от тканей коленного сустава.

Повторить 3–5 раз. Далее выполнить упражнения для другой ноги.

Упражнение «Ванька-встанька»

Исходное положение – стоя, принять позу «Корсет» – то есть ладони помещаются на боковые отделы поясницы, большие пальцы направлены вперед, остальные пальцы обхватывают поясницу сзади.

Слегка приседаете, в приседе делаете небольшую паузу, поднимаетесь вверх и в конце приподнимаетесь на носки – и снова небольшая пауза.

Далее мягко опускаетесь на пятки, потом снова не полностью приседаете – пауза. Весь цикл повторить 8–10 раз.

Упражнение «Скользим ступнями в разные стороны»

Исходное положение – лежа на полу. Ноги слегка согнуты в коленных суставах. Обе кисти подложены под поясницу.

Выполняете скольжение стопами по поверхности в противоположных направлениях. Повторить 10–15 раз.

Упражнение «Опора коленом»

Исходное положение – стоя лицом к столу. Обе кисти лежат на столе. Одна нога упирается в край стола коленом ниже надколенника.

Максимально сгибаете эту ногу в коленном суставе, удерживаете изометрическое напряжение мышц задней группы бедра и ягодиц в течение 20–30 секунд.

Далее встаете, делаете этой выпрямленной ногой шаг вперед, руки располагаются на пояснице сзади, поддерживая ее изгиб.

Выполняете легкий наклон вперед, сохраняя выставленную ногу полностью выпрямленной. Во время этой фазы вы ощущаете растяжение задних мышц выставленной ноги.

Удерживаете положение 10–20 секунд. Далее выполняете упражнение для второй ноги. Повторяете все упражнение 3–5 раз.опубликовано econet.ru.

Игорь Борщенко “Как избавиться от боли в суставах ног”

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

ЛФК мениска коленного сустава: комплекс упражнений после травмы

Колено часто подвергается травмам. Распространенной проблемой является разрыв мениска. Это происходит вследствие спортивных повреждений, резких движений и возрастных изменений. Для лечения патологии применяют разные способы. Одним из основных методов терапии является ЛФК при мениске коленного сустава.

Роль физкультуры при повреждении мениска

Лечебная гимнастика – один из главных методов восстановления мениска после травмы. Она позволяет коленному сочленению снова двигаться полноценно. Эффективность упражнений заключается в следующем:

• снятие болезненности;
• нормализация кровообращения;
• повышение тонуса мышц ног;
• реабилитация двигательной способности колена.

ЛФК при повреждении мениска назначается пациентам через 3 недели после получения травмы, если было проведено медикаментозное лечение, или спустя 2 месяца, если делали операцию.

Правила лечебной физкультуры

Для максимальной эффективности ЛФК при повреждении мениска пациенты придерживаются определенных правил. К ним относятся:

• Плавность движений при выполнении упражнений.
• Постепенное наращивание амплитуды движений при занятиях на сгибание и разгибание нижней конечности.
• Прекращение тренировки при возникновении болезненности или дискомфорта в области колена.
• Регулярность выполнения ЛФК по несколько подходов в день.
• Разогрев мышц перед проведением гимнастики и расслабление после нее.

Несоблюдение таких простых рекомендаций приводит к усугублению патологии и ухудшению общего состояния больного.

Поэтапная программа

Комплекс упражнений для мениска сустава коленного разрабатывает исключительно специалист. Обычно занятия разделяют на 3 этапа, которые отличаются сложностью: нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Начальная стадия

Сюда входят самые легкие упражнения для ног, которые помогут колену адаптироваться к физической активности. ЛФК включается в себя такие действия:

1. Сесть на пол, конечности согнуть в коленях, ступни придвинуть к себе, насколько это возможно. Затем напрягать ягодичные мышцы, задерживаясь на 5 секунд, потом расслабиться и повторить еще 10 раз.
2. Лечь на спину, под пораженное колено положить валик. Постараться разогнуть ногу как можно сильнее, опираясь на валик. В разогнутом виде зафиксировать конечность на 5 секунд, расслабиться и сделать еще 10 упражнений.

Промежуточный этап

На этой стадии занятия уже более сложные. Пациенты делают следующее:

1. Лечь на пол, подложить под поврежденное колено валик. Так же, как и в предыдущем упражнении, разгибать конечность, но уже с утяжелением. Для этого потребуется использовать предмет, вес которого повышают постепенно на протяжении месяца, начиная с 400 г и заканчивая 2 кг. Прикрепляют груз к голеностопу. Выполнять упражнение 10 раз.
2. Встать прямо на обе ноги и начать приседать. Достигая угла 90 градусов между бедром и голенью, задержаться на 5 секунд, затем медленно вернуть в исходное положение. Делать упражнение 10 раз.
3. Встать на здоровую ногу, а пораженную согнуть в колене и подтянуть пяткой к ягодицам. Как только почувствуется растяжение мышцы, зафиксировать положение на 5 секунд и плавно опустить конечность. Выполнять упражнение 10 раз.

Завершающий этап

Занятия требуют больше усилий, поэтому к ним приступают с уже подготовленными суставами. В комплекс входят действия:

1. Встать на больную конечность, здоровую согнуть и выполнять приседания, но не глубокие и не резкие. Делать не менее 10 раз.
2. Ходить по ступенькам, опираясь на поврежденную ногу.

Период иммобилизации

После повреждения мениска сустав обездвиживают. Этот процесс и называется иммобилизацией. Его цель – предупредить смещение пораженных тканей и обеспечить покой ноге для полноценного сращивания хрящей.

Для обездвиживания применяют ортезы или наколенники. Выбор изделия зависит от того, насколько сильно был поврежден мениск. Если доктор вправлял отломки, то потребуется накладывать лангету или гипс.

Как устранить боль?

Для купирования болезненности, отека и воспалительного процесса во время иммобилизации применяют кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные средства. Для поврежденной ноги используются также обезболивающие и охлаждающие мази.

Справиться с болевым синдромом можно и с помощью рецептов народной медицины. Для этого делают компрессы на ночь. В качестве целебного средства применяют листья лопуха, мед, кашицу из лука, спирт.

Постиммобилизационный период

После иммобилизации ноги больным требуется также выполнять упражнения. Комплекс занятий разрабатывается специалистом в зависимости от того, желает ли человек в будущем заниматься спортом или ему необходимо просто вернуться к нормальной жизни.

Гимнастика для функциональной реабилитации

Для восстановления нижней конечности после оперативного вмешательства применяют такой комплекс упражнений:

• Встать, согнуть ногу в колене и делать вращательные движения голенью.
• Лечь, опереться на локти, затылок и здоровую ногу, согнутую в коленном суставе. Затем плавно поднимать таз, а поврежденную конечность сгибать в колене.
• Сесть, поднимать мячик с помощью стоп.
• Выполнять приседания.

Также пациенты ходят по больнице, опираясь на костыли, чтобы контролировать правильность походки.

Восстановление мышечной силы

Помимо сустава пациенты еще выполняют упражнения для нормального функционирования мышечных тканей ног. В процессе лечения мышцы расслабляются и теряют былую выносливость. Для их восстановления требуется проведение упражнений:

1. Стопу ставят на стул, колено сгибают под углом 90 градусов и выполняют наклоны вперед и в стороны, сгибая коленный сустав.
2. Встают спиной к стенке, присаживаются, пока колено не окажется под прямым углом, и задерживаются в таком состоянии на 10 секунд.
3. Ложатся на спину, ступни прижимают к стене и скользят ими по поверхности, сгибая ногу в колене.

Кроме упражнений для восстановления мышц помогает ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Рекомендации для пациентов

Чтобы функциональность больной ноги быстрее восстановилась, требуется следовать всем рекомендациям лечащего врача. Это поможет максимально сократить срок реабилитации и возвращения к полноценной жизни.

Врачи советуют больным:

1. Регулярно выполнять физические упражнения.
2. Не принимать ванну с горячей водой.
3. Правильно питаться, чтобы держать под контролем массу тела. Кушать больше овощей, фруктов, рыбы, молочных продуктов. Не употреблять жиры и углеводы.
4. Принимать витамины.

Выполняя все рекомендации доктора, пациент легче справится с патологией коленного сустава ноги. Ведь в лечении важна не только опытность врача, эффективность медикаментов и оперативных методик, но и активное участие больного в реабилитационном процессе.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Упражнения при разрыве мениска коленного сустава — Здоровье ног

Роль физкультуры при повреждении мениска

Лечебная гимнастика – один из главных методов восстановления мениска после травмы. Она позволяет коленному сочленению снова двигаться полноценно. Эффективность упражнений заключается в следующем:

• снятие болезненности;
• нормализация кровообращения;
• повышение тонуса мышц ног;
• реабилитация двигательной способности колена.

ЛФК при повреждении мениска назначается пациентам через 3 недели после получения травмы, если было проведено медикаментозное лечение, или спустя 2 месяца, если делали операцию.

Правила лечебной физкультуры

Для максимальной эффективности ЛФК при повреждении мениска пациенты придерживаются определенных правил. К ним относятся:

• Плавность движений при выполнении упражнений.
• Постепенное наращивание амплитуды движений при занятиях на сгибание и разгибание нижней конечности.
• Прекращение тренировки при возникновении болезненности или дискомфорта в области колена.
• Регулярность выполнения ЛФК по несколько подходов в день.
• Разогрев мышц перед проведением гимнастики и расслабление после нее.

Несоблюдение таких простых рекомендаций приводит к усугублению патологии и ухудшению общего состояния больного.

Поэтапная программа

Комплекс упражнений для мениска сустава коленного разрабатывает исключительно специалист. Обычно занятия разделяют на 3 этапа, которые отличаются сложностью: нагрузка должна увеличиваться постепенно.

  Внутрисуставной выпот коленного сустава

Начальная стадия

Сюда входят самые легкие упражнения для ног, которые помогут колену адаптироваться к физической активности. ЛФК включается в себя такие действия:

1. Сесть на пол, конечности согнуть в коленях, ступни придвинуть к себе, насколько это возможно. Затем напрягать ягодичные мышцы, задерживаясь на 5 секунд, потом расслабиться и повторить еще 10 раз.
2. Лечь на спину, под пораженное колено положить валик. Постараться разогнуть ногу как можно сильнее, опираясь на валик. В разогнутом виде зафиксировать конечность на 5 секунд, расслабиться и сделать еще 10 упражнений.

Промежуточный этап

На этой стадии занятия уже более сложные. Пациенты делают следующее:

1. Лечь на пол, подложить под поврежденное колено валик. Так же, как и в предыдущем упражнении, разгибать конечность, но уже с утяжелением. Для этого потребуется использовать предмет, вес которого повышают постепенно на протяжении месяца, начиная с 400 г и заканчивая 2 кг. Прикрепляют груз к голеностопу. Выполнять упражнение 10 раз.
2. Встать прямо на обе ноги и начать приседать. Достигая угла 90 градусов между бедром и голенью, задержаться на 5 секунд, затем медленно вернуть в исходное положение. Делать упражнение 10 раз.
3. Встать на здоровую ногу, а пораженную согнуть в колене и подтянуть пяткой к ягодицам. Как только почувствуется растяжение мышцы, зафиксировать положение на 5 секунд и плавно опустить конечность. Выполнять упражнение 10 раз.

  Медиопателлярная складка коленного сустава

Завершающий этап

Занятия требуют больше усилий, поэтому к ним приступают с уже подготовленными суставами. В комплекс входят действия:

1. Встать на больную конечность, здоровую согнуть и выполнять приседания, но не глубокие и не резкие. Делать не менее 10 раз.
2. Ходить по ступенькам, опираясь на поврежденную ногу.

Период иммобилизации

После повреждения мениска сустав обездвиживают. Этот процесс и называется иммобилизацией. Его цель – предупредить смещение пораженных тканей и обеспечить покой ноге для полноценного сращивания хрящей.

Лфк при травме коленного сустава — Здоровье ног

Коленный сустав наиболее часто подвергается травмам. Причем получать повреждения могут не только спортсмены, но и обычные люди, вследствие возрастных изменений, неловких движений или поворотов ноги. Самой распространенной патологией считается разрыв мениска.

ЛФК при повреждении мениска коленного сустава представляет собой важную часть реабилитации. Метод направлен на восстановление полноценного функционирования ноги. Но только грамотный специалист может правильно составить комплекс упражнений, который поможет поскорее вернуться к привычной жизни. При повреждении связок коленного сустава ЛФК применяют в период реабилитации.

ЛФК используют при повреждении разного характера не только коленного, но и плечевого сустава.

Особенности и виды повреждений коленного сустава

Выделяют следующие виды травм:

• ушиб;
• разрыв связок;
• гемартроз;
• повреждение мениска;
• вывих наколенника.

Ушиб

Ушибом называется нарушение целостности мягких тканей при падении, прямом ударе. Характерными симптомами являются отечность, резкие боли, гематомы.

Такой диагноз ставят, если отсутствуют серьезные повреждения со стороны сустава. При патологии не требуется специфическое лечение. Применяют холодные компрессы и противовоспалительные мази.

Несмотря на очевидность клинических симптомов, к врачу обратиться необходимо, чтобы исключить более тяжёлые заболевания.

Разрыв связок

Один из наиболее серьёзных видов повреждения колена. При разрыве больной испытывает дискомфорт, нестабильность в ноге и сильные боли. Возможен отёк. Диагностировать заболевание может только ортопед на основе визуального осмотра.

При лечении патологии используют обезболивающие препараты и лёд, в тяжёлых случаях прибегают к пластике связок.

ЛФК для коленного сустава после повреждения связок применяют, когда проходят болевые ощущения и спадает отёчность.

Гемартроз

Гемартрозом называется скопление крови в коленном суставе. Характеризуется повышением температуры, изменением формы сустава, резкой болью, ограниченностью в движениях.

Лечение начинается с удаления жидкости и крови, находящейся в суставной полости. Далее ногу необходимо зафиксировать, для этого накладывают гипс или лонгет.

В период реабилитации для коленного сустава после повреждения назначают физиотерапию и ЛФК.

Повреждение мениска

Является одной из самых  частых травм. Возникает при подворачивании ноги при зафиксированной голени. Больной чувствует острую боль в коленной чашечке, наблюдается отёчность и гемартроз, возможен симптом «блокирования» сустава.

Лечат патологию только хирургическим путем. На восьмой день после операции назначают ЛФК, массаж, электростимуляцию мышц.

Вывих надколенника

Причиной является прямая травма. Заболевание сопровождается интенсивной болью, колено распухает и не разгибается.

Лечение проводится вправлением под местным наркозом. После накладывается лонгет или бандаж на месяц.

Задачи ЛФК при травмах коленного сустава

Повреждение коленного сустава может привести к функциональным изменениям и потере трудоспособности. ЛФК позволяет устранить спазм, предотвратить разрушение суставной ткани. Комплекс упражнений лечебной физкультуры выполняет следующие функции:

• устраняет болевые ощущения;
• повышает тонус мышц;
• восст

Можно ли греть грыжу: грелкой, поясом из шерсти, в бане – Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Узнай здесь!

когда можно и нельзя использовать тепло, местное прогревание (пояс, мази, грелка), баня

Комплексное лечение грыжи позвоночника подразумевает различные методы воздействия: медикаментозную и физиотерапию (массаж, гимнастику, аппараты УФ, УВЧ, парафиновые и грязевые аппликации). С болями в области спины традиционно принято бороться с помощью прогреваний. Тепловые процедуры способствуют улучшению кровообращения и уменьшению воспаления. Однако греть грыжу можно далеко не всем и не всегда, существует целый ряд противопоказаний.

С болями в области спины традиционно принято бороться с помощью прогреваний.

Когда прогревание запрещено

Специалисты запрещают использовать тепловые процедуры при остром состоянии, когда воспаление может усилиться еще больше и распространиться на близлежащие ткани и нервные корешки. Нарастающий отек провоцирует их сдавливание, болезненные ощущения усиливаются, ухудшается общее состояние больного.

Прогревания не рекомендованы, если размеры межпозвоночной грыжи более 6 мм, особенно если при этом наблюдается деформация дурального мешка.

Категорическим противопоказанием является секвестрация грыжи, т. е. ее выпадение. Это опасная патология позвоночника, угрожающая тяжелыми неврологическими осложнениями.

Кроме того, следует быть осторожными при наличии у больного гипертонической патологии или сердечно-сосудистых нарушений, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Когда использовать тепло можно

Положительный эффект от теплового воздействия наблюдается при неосложненных формах заболевания, в период стойкой ремиссии и на этапе восстановления после патологии. Чаще процедуры направлены на поясничный отдел позвоночника, поскольку он испытывает наибольшие нагрузки, что сопровождается сильным болевым синдромом. Прогревания шейного и грудного отделов делают с особой осторожностью, эти области защищают от холода и сквозняков, укутывая теплым платком или шарфом.

Прогревания шейного отдела делают с особой осторожностью, эти области защищают от холода и сквозняков, укутывая теплым платком или шарфом.

Местное прогревание

Под воздействием тепла усиливается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в области поясницы. Мягкое тепло способствует расслаблению мышц и снимает рефлекторный спазм. Такие процедуры, если они согласованы с врачом, можно проводить ежедневно и длительно (до трех часов).

Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым

11 важных фактов про грыжу позвоночника

Пояс из шерсти

Удобно и относительно безвредно греть спину специальными поясами из собачьей, овечьей или верблюжьей шерсти. В этом случае сохраняется тепло тела и добавляется рефлекторное раздражение шерстинками. При этом необходимо помнить о возможности аллергической реакции.

Лечебные пояса можно приобрести в аптеках, магазинах медтехники или сделать своими руками. Чистую и просушенную шерсть укладывают в мешочек из натурального материала. Для этого подойдет льняная либо хлопчатобумажная ткань. Закрепить пояс лучше эластичным бинтом.

Знатоки рекомендуют использовать шерсть собак особых пород – лаек, сенбернаров или кавказских овчарок. Объясняют это тем, что от шерсти здорового и выносливого животного энергетическое воздействие гораздо сильнее.

Грелка

Прогревание при грыже позвоночника можно делать, прикладывая к пояснице грелку. Важно контролировать температуру – слишком горячая вода может спровоцировать спазм, отек и нарастание болевых ощущений. Поэтому грелку нужно обернуть махровым полотенцем. Лучше использовать две грелки, располагая их по обеим сторонам позвоночника.

Электрическая грелка дает равномерное сухое тепло, а температура легко регулируется, если в комплекте есть термостат.

Прогревание при грыже позвоночника можно делать, прикладывая к пояснице грелку.

Разогревающие мази

Действие мазей основано на раздражении рецепторов, что способствует ускорению кровообращения и улучшению трофики (питания) тканей. Проникая через кожу, мазь быстро согревает и снимает повышенный тонус мышц.

В производстве разогревающих мазей используются природные компоненты. Действующие вещества мази Капсикам – живичный скипидар и рацемическая камфора. В составе препарата Эфкамон – настойка стручкового перца, эфирные масла гвоздики и эвкалипта, коричный спирт.

В народной медицине самыми эффективными считаются мази на основе змеиного яда и продуктов пчеловодства, такие как Випросал.

В народной медицине самыми эффективными считаются мази на основе змеиного яда и продуктов пчеловодства. Мазь Випросал содержит яд обыкновенной гадюки, салициловый спирт, скипидар и камфору. Апизартрон – комбинированное средство с пчелиным ядом.

Мази местного действия имеют противопоказания: индивидуальная непереносимость, период беременности и грудного вскармливания, возраст до 15 лет.

Баня при межпозвоночной грыже

Посещение бани разрешается в период ремиссии при условии соблюдения некоторых правил. Температура воздуха в парной не должна превышать 50ºС, а время прогревания – 20 минут. Не стоит ополаскиваться холодной водой, от контрастной смены температур могут возникнуть мышечные спазмы и усиление боли. Недопустимы резкие движения, наклоны и повороты. Больной ни в коем случае не должен быть в бане один – всегда может понадобиться помощь. Положительное влияние банных процедур возможно только при соблюдении осторожности и умеренности.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу разогревающими мазями — Все про суставы

Когда человек слышит диагноз «межпозвоночная грыжа», он испытывается что-то похожее на панику. Сразу представляются сильнейшие боли, операция и чуть ли не инвалидная коляска в перспективе.

Между тем, ничего страшного в грыже позвоночных дисков нет. Более того, она имеется у многих людей, которые даже не подозревают о ее существовании. Еще бы, ведь грыжа может вызывать сильные боли, а может вообще не заявлять о себе. Все дело в строении позвоночника.

Содержание статьи:

Немного анатомии

Между позвонками расположены созданные самой природой амортизаторы – межпозвоночные диски. Они состоят из особого вещества, по консистенции напоминающего густой гель. Это вещество (пульпозное ядро) защищено хрящевыми волокнами или фиброзным кольцом. При определенных условиях фиброзное кольцо разрывается и содержимое диска выходит в канал позвоночника. При этом оно сдавливает проходящие там корешки нервов, вызывая боль в спине и конечностях. Выход пульпозного ядра в спинно-мозговой канал — это и есть межпозвоночная грыжа. Обычно она образовывается в поясничном отделе, а вот в шейном гораздо реже. Остальные отделы позвоночника образованию грыж почти не подвержены.

Причины разрывов диска

• Остеохондроз;
• травмы, например, падение или сильный удар по спине. Травмировать позвоночник можно неправильным поднятием тяжестей;
• неправильная осанка;
• нарушение процессов обмена веществ.

Симптомы грыжи позвоночника

Если позвоночная грыжа небольшая, то человек испытывает несильные болевые ощущения в пораженном месте. Такие грыжи в скором времени рассасываются сами по себе. В более серьезных случаях боль может иррадиировать в ягодичную область, ногу или руку, если поражен шейный отдел. Иногда бывает чувство слабости или же покалывания в ногах. При тяжелой форме грыжи больные имеют проблемы с потенцией, мочеиспусканием и дефекацией. Тяжесть состояния зависит от того, какой нерв поражен и насколько.

Чего нельзя делать

• Нельзя поднимать тяжести.
• Нельзя долго стоять или, наоборот, долго сидеть.
• Нельзя резко двигаться и заниматься теми видами спорта, которые предполагают скручивания, падения, резкие движения и т. п.

Что полезно при межпозвоночной грыже

• Массаж;
• тепло;
• плавание;
• некоторые упражнения из йоги;
• русская баня.

Визит к врачу необходим

Боли в спине могут сигнализировать о весьма серьезных болезнях. Идти к врачу при этом обязательно. Диагноз «межпозвоночная грыжа» врач ставит на основании результатов МРТ.

Немногие знают, что межпозвоночную грыжу можно лечить народными средствами. Врачи обычно назначают противовоспалительные средства, массажи, физиопроцедуры. Операция показана лишь в самых тяжелых случаях.

На помощь придут силы природы

Грыжа межпозвонковых дисков поддается народной медицине. Можно применять противовоспалительные сборы трав, компрессы, растирания, массажи, ванны и даже специальные упражнения. Лечение заключается в необходимости снять воспаление, усилить кровообращение и восстановить целостность межпозвонкового диска. Запускать болезнь нельзя, это в конечном итоге приведет на операционный стол.

Мухомор – средство не для слабонервных

Встретив в лесу этот гриб, все спешат достать камеру и сфотографировать красавца. Мало кому придет в голову срезать его и положить в корзину. Между тем, этот яркий ядовитый лесной житель – отличное средство при болях в спине, вызванных ущемлением нервных корешков. Знахари исстари пользовали больных настойкой мухомора, излечивая их от сильных болей.

Для снадобья подойдет не всякий мухомор, а исключительно красный. С крепких молодых грибов берут только шляпки. Их нужно мелко нарезать, сложить в стеклянную бутылку из-под вина. Плотно заткнуть пробкой и отправить на всю ночь в духовку на самую минимальную температуру. Чтобы бутылка не лопнула, ее ставят в холодную духовку, только потом включают огонь. Под низ нужно подложить что-то огнеупорное, например, лист фольги.

Получившуюся смесь на следующее утро вытряхнуть из бутылки и тщательно протереть через мелкое сито. Полученную массу переложить в стерильные банки и поставить в прохладном темном месте. Больную спину каждый день на ночь натирать, после чего укутывать. Народные целители утверждают, что мухоморная мазь помогает даже в самых тяжелых случаях.

Важно! Мухомор ядовит. Работать с ним нужно только в перчатках. Нельзя допускать к нему детей, особенно маленьких. Внутрь принимать категорически запрещается.

Одно из сильнейших средств от межпозвонковой грыжи

Береза – одно из самых любимых деревьев в народе. Но любили ее не только за стройность и красоту. Это дерево – настоящий универсальный доктор. Береза помогает при многих заболеваниях, в том числе и при межпозвоночной грыже. Применяют в этом случае компрессы с молодыми листьями и мазь из почек.

Березовые компрессы

Компрессы из листьев делают так: надо нарвать побольше листочков березы, можно вместе с веточками. Чем моложе будут листочки, тем лучше. Запарить их кипятком. Когда немного остынут, нужно обложить больное место толстым слоем березовых листьев с веточками и как следует укутать. Больного уложить в постель на пару часов. Вскоре появится сильный пот, как если бы человек парился в бане. Нужно немного потерпеть. Когда потоотделение уменьшится, компресс осторожно снять, вытереть насухо и растереть больного до покраснения березовой настойкой или мазью. Растирать сильными, но осторожными движениями, чтобы не травмировать позвоночник. Основное внимание уделяют мышцам вокруг хребта, то есть стараются их расслабить. Делают эту процедуру строго перед сном. Нельзя допускать даже малейших сквозняков. Обычно достаточно нескольких процедур, чтобы межпозвонковая грыжа перестала беспокоить.

Березовая настойка

Чтобы сделать настойку, нужно березовые почки измельчить и залить спиртом. Пропорцию брать 1:10. Настаивать 3 недели, не забывая периодически встряхивать. Растирать больную спину на ночь и утеплять. Не допускать сквозняков!

Березовая мазь

Мазь из почек березы – сильнейшее противовоспалительное средство. Оно действует ничем не хуже уколов и таблеток, при этом не влияет на печень. Для изготовления мази понадобятся:

• глиняный горшок;
• березовые почки;
• свежее сливочное масло домашнего изготовления.

В горшочек уложить слоями масло и почки. Нижним и верхним слоем должно быть масло. Толщина каждого из слоев – примерно полтора сантиметра.

Когда горшок наполнится, его следует обмазать ржаным тестом и поставить на ночь в духовку на минимальную температуру. Утром протереть через сито и разложить по стеклянным банкам. Банки должны стоять закрытыми, в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Натирать больное место перед сном.

Массаж с медом

Очень полезен при межпозвонковой грыже массаж. Его делают поглаживающими движениями, стараясь не давить на позвоночник. Показан массаж с медом и эфирным маслом кедра, пихты или сосны. Смешать мед с несколькими каплями масла и растирать спину.

Важно! Прежде чем, приступать к массажу, необходимо проконсультироваться у врача. При некоторых видах грыжи позвоночника массажи противопоказаны. Желательно, чтобы массаж делал специалист.

Компресс с красной глиной

Народная медицина рекомендует красную глину для лечения позвоночной грыжи. Эффект обусловлен свойствами красной глины: она содержит большое количество меди, улучшает кровоснабжение в тканях. Из красной глины делают компрессы при позвоночной грыже. В глину налить воды, размешать и нагревать, пока масса станет однородной и как бы тягучей. Когда немного остынет, добавить немного очищенного керосина и снова тщательно размешать. Ингредиенты можно брать на глаз. Должна получиться лепешка, покрывающая больное место полностью.

Получившуюся лепешку приложить к спине, укутать и держать, пока остынет. Это средство помогает только в тех случаях, когда грыжа небольшая.

Лечебные ванны

Целебным эффектом в лечении позвоночной грыжи обладают ванны с хвоей, лавандой и сенной трухой. Принимают их на ночь, после процедуры можно сделать массаж с медом и маслами, как описано выше.

Ванна с сенной трухой

Сенная труха улучшает обмен веществ в тканях, выводит соли, рассасывает воспаления. Ванны с сенной трухой показаны при многих суставных болезнях, в том числе и при позвоночной грыже. Для этого нужно взять килограмм трухи, запарить 3 литрами кипятка, после чего настоять час. Вылить отвар в воду. Принимать ванну каждый день минут по 15. Температура воды не должна превышать 40 градусов.

Лавандовые ванны

Лавандовые ванны очень полезны для ущемленных нервных корешков. Также они улучшают кровоснабжение. Взять пачку сухой травы, заварить литром кипятка и настоять 2 часа. Добавить в ванну, принимать 20-30 минут.

Сосновые ванны

Эфирные масла сосны снимают воспаления нервов, вызванные ущемлением. Для ванны нужны ветки сосны, срезанные вместе с шишками. Хорошо делать эти ванны весной, когда хвоя сосны начинает обновляться.

Сосновые лапы заливают холодной водой, доводят до кипения и на медленном огне томят в закрытой посуде полчаса. Затем укутывают кастрюлю одеялами и настаивают 12 часов. Ванну делают на ночь. Вылить экстракт в воду и принимать ванну 15-20 минут. Для усиления эффекта смешать несколько капель эфирного масла сосны с солью и добавить в хвойный настой.

Ванны имеют эффект в том случае, если делать регулярно. После процедуры хорошо будет сделать массаж с медом.

Старинное средство от межпозвоночной грыжи

Купить в церкви масло для лампад, которое является ничем иным, как низким сортом оливкового масла. Взять стручки красного перца, сложить их в банку и залить маслом. На 10-15 стручков понадобится где-то стакан лампадного масла. Настаивать средство неделю, можно чуть больше. Каждый день необходимо встряхивать. Растирать на ночь больное место, укутывая спину платком из овечьей или собачьей шерсти.

Настойка сабельника

Декоп или сабельник болотный издавна применяется лекарями для лечения межпозвонковой грыжи и других суставных болезней. Сабельник обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Для усиления действия его настойку одновременно принимают внутрь и наружно.

Для настойки 100 грамм корней заливают 1 литром водки. Настаивают 2 недели. Принимают дважды в день перед едой. Чайную ложку лекарства разводят в небольшом количестве воды.

Для растирки спины берут 300 грамм корней сабельника на 1 литр водки. Настаивают 3 недели, растирают 2 раза в день.

Сухие компрессы

Полезны при позвоночной грыже сухие компрессы, которые долго держат тепло. Это могут быть сухие семена льна, разогретые на сковороде и приложенные к спине. Или можно взять мелкий белый песок, прогреть, насыпать в льняной мешочек и приложить на ночь к спине. Эти средства помогут при небольшой грыже.

Компрессы с хреном

Натереть на терке хрен и смешать его с небольшим количеством нерафинированного масла. Наложить смесь на больное место. На коже не должно быть никаких высыпаний, ранок и т. п. Укрыть спину пищевой пленкой и платком. Держать не больше 30 минут, но и не меньше 20. Вместо хрена можно взять черную редьку, только держать ее нужно дольше.

Конский каштан – друг суставов

Перемолотые плоды конского каштана смешать с нутряным топленым жиром. Добавить в мазь ржаной муки, либо намазать смесь каштана с жиром на ржаной хлеб. Приложить «бутерброд» к больной спине. Некоторые больные уверяют, что достаточно одной процедуры. Конечно же, быстрое исцеление произойдет в тех случаях, если воспаление совсем небольшое.

Бальзам для улучшения обмена веществ

Вместе с компрессами и растираниями нужно принимать травяной бальзам. Он улучшит кровообращение, окажет противовоспалительное и противоотечное действие. Для него нужны следующие травы:

• цветы земляники, бессмертника и ромашки аптечной;
• почки березы;
• зверобоя трава.

Все ингредиенты взять в одинаковом количестве, залить водкой и настоять 2 недели. Пить по столовой ложке перед едой.

Средство восточной медицины

Позвоночную грыжу умеют лечить и восточные лекари. Они рекомендуют использовать конский жир. Его нарезают тоненькими пластинками и прикладывают к больному месту. Сверху оборачивают пленкой и утепляют. Компресс держат не менее суток. Достаточно нескольких процедур и боль проходит.

Прополисная мазь

Купить в аптеке настойку прополиса 30%, смешать с маслом подсолнечным и медом. Ингредиенты берут в равных долях. Получившуюся массу нанести на компрессную бумагу и закрепить. Делать процедуру на ночь.

Начиная приготовление мазей и компрессов от межпозвоночной грыжи, важно настраивать себя на то, что болезнь будет с успехом вылечена. Кроме того, нельзя полностью отказываться от врачебной помощи. Медики назначают не только лекарства, но и лечебную гимнастику. Она очень важна при грыже позвоночника. Во время и после лечения нужно беречь позвоночник. Это самое главное условие для успешного исцеления.

Source: lechilka.com

Читайте также

когда можно и нельзя использовать тепло, местное прогревание (пояс, мази, грелка), баня

Для терапии заболевания позвоночника больные пытаются греть грыжу, не получив на это разрешения лечащего врача. Но если болезнь находится в острой форме, то тепловые процедуры могут вызвать осложнения. Поэтому перед тем как прогревать грыжу, необходимо проконсультироваться с врачом.

Прогревание грыжи должно происходить только с разрешения врача, в противном случае возможны серьезные осложнения.

Когда прогревание запрещено

Прогревание устраняет боли, но только не во время обострения заболевания. Тепловая процедура ускоряет обменные процессы и усиливает кровоток, тем самым резко повышается нагрузка на поясничную область. Поэтому при обострении грыжи позвоночника прогревание запрещено.

Также прогревание не назначается при:

• секвестрации грыжи, при которой пораженное ядро межпозвоночного диска попадает в канал спинного мозга,
• больших размерах образования (более 0,7 см),
• гипертермии,
• развитии опухоли,
• деформации дурального мешка.

Если пациент не знает о наличии таких осложнений и выполняет прогревание, то ему следует обращать внимание на изменение состояния. Если после прогревания самочувствие ухудшилось, увеличилась отечность, усилились боли, то прогревание нужно прекратить.

Если после прогревания самочувствие ухудшилось, увеличилась отечность, усилились боли, то прогревание нужно прекратить.

Когда использовать тепло можно

Усиление кровотока с помощью тепловых процедур вызывает интенсивное снабжение пораженных тканей питательными веществами, что замедляет развитие патологии. Такой эффект делает тепловые процедуры полезными для организма, если нет болевого синдрома и воспалительного процесса.

Применение тепла возможно при небольших размерах грыжи без защемления нервных корешков.

Тепловые процедуры полезны больным, которые находятся на стадии ремиссии, когда острый период уже прошел.

При этом увеличение местного кровотока и повышение иммунитета могут намного увеличить время ремиссии.

Местное прогревание

Прогревание при позвоночной грыже проводится при терапии поясничного отдела. При патологии шейного отдела применение тепла не назначают, так как это увеличивает риск развития гипертонии. Помогает лечению прогревающий пояс из шерсти, грелки с горячей водой, согревающие мази.

Таблица 2. Схема мощностей электродвигателей, для пуска которых могут применяются автоматы АП-25.

Рисунок 2. Схема и общий вид автомата.

АП-25

Пояс из шерсти

Применение пояса из шерстяного материала является самым безвредным методом терапии. Такой пояс прогревает спину, удерживает естественное тепло тела. Выбирать изделие нужно из натуральной шерсти (верблюжьей, овечьей), она обладает эффективным воздействием на кожу. Пояс должен быть достаточно широким, закрывающим полностью всю поясницу. Носить данное изделие надо постоянно с небольшими перерывами.

Грелка

Прогревание при грыже позвоночника является эффективным способом лечения, оно быстро устраняет симптомы болезни.

При использовании грелки следует соблюдать правила: температура воды, которую заливают в грелку, должна быть +42…+45ºC. Применение более горячей воды или кипятка может усилить боли. Во время прогревания надо лечь или сесть в удобном положении и не двигаться до того, пока вода не остынет. Хотя боль сосредотачивается больше в одном месте, следует обеспечить симметричное прогревание всей поясничной области.

Грелки кладут по обе стороны от позвоночника. Перед началом процедуры надо обернуть грелку полотенцем. Когда вода начнет остывать, полотенце можно убрать. Это позволит обеспечить длительное прогревание при умеренной температуре.

Процедуру прогревания грелкой проводят каждый день по 3 часа.

Разогревающие мази

Греть спину и поясницу можно при помощи гомеопатических мазей растительного происхождения. Это улучшает процессы обмена и восстанавливает хрящевую ткань. Обезболивающие мази эффективно снимают болевой синдром при грыже шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Мази замедляют деформацию межпозвоночных дисков, устраняют болевой синдром и восстанавливают пораженные ткани.

Нестероидные мази снижают температуру, нормализуют обменные процессы и кровоток, устраняют отеки, предотвращают воспалительный процесс. Хондропротекторы (в виде мазей) замедляют деформацию межпозвоночных дисков, устраняют болевой синдром и восстанавливают пораженные ткани. Комбинированные мази способствуют комплексному обезболиванию, регенерации, устранению отеков и воспаления.

Местные средства различаются по методу воздействия. Их делят на охлаждающие и разогревающие. При терапии грыжи применяют оба типа, но препарат должен назначить лечащий врач. Одновременно с физиотерапией принимают медикаменты: противовоспалительные средства, хондропротекторы, витамины.

[morkovin_vg video=”fkxiRoVof74;muz8F7yJuQU;TaZHiJhSH94″]

Баня при межпозвоночной грыже

Баня при грыже позвоночника полезна, если соблюдать меры предосторожности. Действие пара на организм имеет индивидуальный характер. Если организм человека нормально реагировал на парную до образования грыжи, то можно продолжать такие процедуры и во время болезни. Но при этом должна быть снижена температура воздуха в парилке.

Нельзя перегружать нервную систему и кровеносные сосуды. В бане нельзя поднимать тяжелые предметы, обработку веником должен проводить другой человек, а больной может расслабиться и принимать процедуры. Только в таком случае баня принесет пользу.

5 способов прогревания межпозвоночной грыжи – и можно ли её греть

Сегодня многие люди имеют различные болезни позвоночника, наиболее распространённой среди которых является межпозвоночная грыжа.

Ниже в статье дан развёрнутый ответ на вопрос, можно ли греть спинную грыжу.

Особенности патологии

Позвоночная грыжа считается спинной болезнью, во время которой у человека смещаются ядра, находящиеся между позвонками.

В подобной ситуации у больного разрывается фиброзное кольцо, и затем пациент ощущает невыносимую боль и лишается прежней подвижности.

При возникновении позвоночного грыжевого выпячивания в шее, груди и пояснице на 1 стадии человек страдает от ноющей боли, которая становится сильнее при неудобных и различных резких движениях. Разница в выраженности болевых симптомов напрямую зависит от локализации подобной патологии.

Таким образом, при грыже в поясничном отделе пациент ощущает такие симптомы:

• поясничный болевой синдром:
• неприятные недомогания отдают в ноги,
• появление стреляющей боли во время поднятия или резких разнообразных движений,
• пальцы на ногах и в паху колет, и эти части тела немеют,
• снижается эрекция,
• затруднённое мочеиспускание и дефекация.

При образовании грыжевого выпячивания в шейной и грудной области спины человек страдает от таких признаков патологии:

• регулярных и сильных неприятных недомоганий в шее, спине, голове,
• головокружения,
• онемения пальцев на руках,
• постоянных прыжков давления (во время гипертензии).

Видео

Межпозвоночная грыжа 

Показания к применению метода

Можно ли больному греть межпозвоночную грыжу?

Да, спину можно прогревать, но при образовании небольшого грыжевого выпячивания, которое не ущемляет корешки различных нервов.

Также человеку можно греть своё тело во время ремиссии, когда острое спинное воспаление уже прошло. При этом ускорение местного кровотока и разнообразных иммунных процессов в организме значительно увеличивает период ремиссии.

Противопоказания

Можно ли греть спину при грыже позвоночника? Врачи выделяют несколько случаев патологии, во время которых нельзя этого делать. Так, нельзя ходить в баню, сауну и пользоваться местными тепловыми источниками в таких ситуациях:

• во время обострения воспаления грыжевого выпячивания на спине,
• при гипертермии,
• если у человека образовалась ущемлённая грыжа,
• если грыжевой мешок стал опухолью,
• из-за грыжевой секвестрации,
• при образовании больших (больше 6 мм) грыжевых формирований.

Секвестрация грыжевого формирования образуется тогда, когда его ядро фактически полностью выпадает в мозговой спинной канал. При этом человек может быть полностью парализован.

Способы прогревания

Можно ли вообще греть грыжу? Да, так как прогревание позвоночника состоит в том, что врач применяет комплексный подход в избавлении от подобной болезни. Кроме приёма различных препаратов, пациент ходит на массаж, ЛФК, а также греет спину.

На данный момент человеку можно греть грыжевое выпячивание таким образом:

• во время парилки в сауне, бане,
• при смазывании спины лечебными различными мазями, наложении горчичников и различных пластырей,
• во время прогревания спины электрогрелкой, которую нагревают солью или песком,
• при прохождении инсоляции – прогреве спины под воздействием лучей солнца,
• во время обертывания с применением парафина, аппликаций с лечебными грязями,
• при приёме согревающих ванн из соли.

Однако греть грыжевое выпячивание можно только под наблюдением лечащего врача, а не самостоятельно. Это можно делать только при совмещении с основным лечением такого недуга.

Местное прогревание

При лечении грыжи позвоночного хребта сегодня часто применяют локальное прогревание, которое направлено на поясницу. Пациент пользуется специальными различными поясами, которые изготовлены из натуральной, а не искусственной шерсти собак, верблюдов или овец.

Мягкое тепло повышает температуру окружающих грыжевое выпячивание тканей на 2-3 градуса. Подобное прогревание хорошо расслабляет спину. Это можно почувствовать лишь спустя 5-10 минут после начала самой лечебной процедуры — после воздействия тепла на кожу.

Таким образом, при лечении грыжевого выпячивания чаще применяют такой способ прогревания спины – пояса из натуральной шерсти или тёплую воду.

Мягкое тепло постепенно убирает спазм мышц, и у больного происходит снижение интенсивности болевых ощущений. Однако такой эффект сохраняется недолго, и при отсутствии постоянных процедур спинная сильная боль снова возвращается к человеку.

Таким образом, чтобы получить положительный результат, надо греть спину при подобном прогревании 3 часа за 1 день, как минимум.

Пояса

Можно ли греть грыжу в поясничном отделе нездоровой спины? Пояса считают наиболее эффективным способом прогревания, потому что в районе поясницы температура повышается постепенно, а не быстро.

Также натуральная, а не искусственная шерсть немного раздражает кожу, поэтому шерстяной пояс создаёт дополнительный лечебный эффект.

Перед применением согревающего специального пояса больной должен иметь в виду такие нюансы:

• при выборе пояса в первую очередь надо обратить внимание на материал – внутренняя поясная поверхность должна быть не из синтетики, а из шерсти. Хоть различная синтетика повышает износостойкость пояса, его согревающие и иные полезные свойства при этом уменьшаются.
• Пояс должен иметь большую ширину, чтобы полностью покрывать поясничную область, часть груди и ягодицы. Таким образом, подобное изделие хорошо согревает и частично разгружает позвоночник.
• Чтобы получить нужный эффект, больной должен постоянно носить шерстяной пояс. Снимать его можно лишь при кратковременном отдыхе или при отходе ко сну.

Грелки

Позвоночник можно греть и с помощью грелки. Подобное изделие быстро снимает симптомы позвоночной грыжи. Однако грелкой можно пользоваться только при выполнении таких рекомендаций:

• нельзя пользоваться грелкой, которая заполнена кипятком. Ведь тогда подобное изделие оказывает рефлекторное и негативное воздействие на поражённый недугом позвоночник и только усиливает неприятные недомогания. Таким образом, человеку можно греть грыжевое выпячивание грелкой с температурой жидкости, равной 41–45 градусам.
• Не следует прилагать горячую грелку к самой коже. До этого её предварительно надо обернуть нетолстым полотенцем или специальными салфетками.
• Во время прохождения процедуры не надо ходить, поэтому человек должен лежать на кушетке, на спине или, наоборот, на животе. Иногда больной выбирает другое положение, которое немного уменьшает боль – главное, в подобной ситуации стараться не двигаться.
• Нельзя пользоваться вместо грелки нагретыми любыми камнями. Вопреки советам народной медицины, интенсивность воздействия тепла на костные структуры позвоночника трудно регулировать, что в итоге приводит к сильному воспалению и спинному ожогу.

Баня

Сегодня много вопросов возникает насчёт общего согревания – многим людям надо часто мыться и париться для поддержания своего здоровья. Поэтому пациенты часто стараются не ходить в баню, чтобы не обострять подобный недуг.

Можно ли греть грыжу нездорового позвоночника в сауне? Да, на данный момент человеку можно греть подобное грыжевое формирование в парилке при соблюдении таких условий:

• по сравнению с иными недугами, ходить в сауну при повреждении позвоночных дисков можно. Однако человек должен согревать больной организм не спеша и постепенно.
• Во время мытья в сауне следует избегать резких различных телодвижений. Ведь поднятие маленького тазика или разворот тела только усиливает спинную боль. Поэтому человеку надо следить за собой, и стараться сильно не наклоняться.
• Можно обогревать поражённое недугом место веником, но в этом случае кто-то должен быть ещё рядом. Ведь самому больному нельзя делать резкие повороты. Человек с веником должен делать нерезкие удары по спине. Таким образом, парилка в сауне пройдёт без боли.
• Во время парилки в бане надо избегать сквозняка, чтобы потом не было резкого и сильного охлаждения поясницы. Таким образом, после посещения парилки человек покрывает спину полотенцем. Также больному нельзя обливать своё тело холодной (и немного прохладной) водой или растирать его снегом.

После посещения бани надо сохранить тепло. В этом случае больной накрывает свою спину тёплой одеждой.

Иные методы прогревания

Греть позвоночную грыжу можно не только во время посещения сауны или бани, но и иными методами.

Так, греть нездоровую спину можно при применении таких способов:

• загорать — принимать солнечные ванны,
• обертывание спины поясами из шерсти,
• применение согревающих кремов, различных мазей, гелей,
• приём обычной или солевой лечебной ванны.

Однако парафиновое обертывание — наиболее современный и эффективный метод лечения спинной грыжи. Такую процедуру проводят врачи-физиотерапевты.

Таким образом, вред от обертывания бывает минимальным, а положительный эффект – максимальным.

Также вместе с тепловыми процедурами больной ходит на массаж. Массажист наносит и втирает в кожу пациента прогревающие и различные раздражающие мази.

Положительное действие прогревания

Прогревание грыжи различных позвонков отдела позвоночника помогает при лёгких первых симптомах патологии, когда общий нагрев организма даёт отвлекающий конкретный эффект. Таким образом, парилка убирает различные проявления недуга таким образом:

• нагретый воздух в бане мгновенно нагревает мягкие различные ткани, которые находятся близко к коже. Поэтому у больного в районе поясницы исчезает спазм мышц, который является 1 из причин образования болевых синдромов около поражённого места.
• При повышенном выделении пота человек теряет конкретное количество жидкости. Таким образом снижается отёчность мягких различных тканей около нервных окончаний, которая появилась из-за давления грыжевого формирования.
• При применении веника человек рефлекторно воздействует на кожу поясницы. Тогда нервные волокна спинного мозга сразу реагируют на разнообразные прикосновения, что обеспечивает снижение неприятных недомоганий.

Возможные последствия прогревания

Однако помимо очевидных преимуществ, тепловое воздействие на спину имеет несколько недостатков. Один из таких минусов – это непродолжительный лечебный эффект. После спинного прогревания болевые ощущения нередко возникают вновь.

Кроме того, повышенная температура воздуха раздражает кожу, что приводит к появлению различных болезненных ощущений. Ещё нужно отметить, что, например, в бане скользкие полы, и больной может поскользнуться, и у него снова заболит спина.

В любом случае, перед началом прохождения конкретного лечения грыжи, человек должен сначала сходить к лечащему врачу и получить необходимые врачебные консультации.

Можно ли греть грыжевое выпячивание или нет, окончательно решает именно сам доктор, а не пациент.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

когда можно и нельзя использовать тепло, местное прогревание (пояс, мази, грелка), баня

Греть грыжу позвоночника можно не всегда, но иногда умеренная доза тепла уменьшает боли и способствует ускорению кровообращения.

Греть грыжу позвоночника можно не всегда, но иногда умеренная доза тепла уменьшает боли и способствует ускорению кровообращения.

Когда прогревание запрещено

Греть спину нельзя в следующих случаях:

1. При острых состояниях, когда ощущаются сильные боли в пояснице.
2. Если присутствует секвестрация грыжи, при которой происходит тяжелое повреждение межпозвонкового диска.
3. При деформировании дурального мешка.
4. Когда присутствуют обширные выпячивания, достигающие 7 мм.

Сдавливание нервных корешков, которое происходит при протрузии, сопровождается сильным отеком. Если на патологическую зону воздействовать теплом, то ускоряется кровообращение, в результате этого отечность тканей усиливается и повышается интенсивность болевой симптоматики.

Греть спину нельзя при острых состояниях, когда ощущаются сильные боли в пояснице.

Когда использовать тепло можно

При неосложненных формах заболевания и в период восстановления тепло можно использовать в качестве вспомогательного метода лечения.

Во время умеренного прогревания происходит ускорение метаболизма, а сосуды расширяются.

При этом используют электрические импульсы разной частоты, инфракрасный свет и другие способы воздействия. Процесс восстановления в данном случае будет протекать быстрее. При воздействии тепла раскрываются поры, происходит выделение пота и токсины выводятся из организма.

Местное прогревание

Для прогревания шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника применяют физиотерапию. Хороший эффект производит электрофорез, лечебная грязь, парафин. В первом случае применяют металлические пластины, которые являются проводниками тока. На них наносят обезболивающее лекарство, которое проникает внутрь благодаря электрическому импульсу.

Лечебная грязь содержит ряд полезных веществ и оказывает мягкое воздействие на грыжу. При этом состав подогревается до температуры не выше +40…+45°C. Парафин, как и лечебную грязь, располагают в области проекции протрузии.

Можно использовать компрессы на основе лекарственных компонентов. Отличный эффект производит косметическая глина. Лучше отдавать предпочтение голубой или черной. Глину нужно развести до консистенции сметаны и добавить эфирное масло сосны в количестве 2 капель. Наложить состав на проблемную область и оставить на 10 минут. Компресс рекомендуется повторять ежедневно в течение месяца. Лечебные компоненты глины способствуют восстановлению хряща, избавляют от воспаления и боли.

Для компресса можно использовать мед в сочетании с прополисом при условии, что отсутствует аллергия на продукты пчеловодства. Отвар ромашки поможет при небольших протрузиях. В подогретой жидкости можно смочить марлю и приложить к больному месту, прикрыв сверху полиэтиленом для усиления эффекта от процедуры.

Дополнительно в домашних условиях также применяют шерстяной пояс, грелку и разогревающие мази.

Пояс из шерсти

Натуральный шерстяной материал оказывает комплексное лечебное воздействие, мягко прогревая и способствуя обезболиванию проблемной зоны.

Пояс необходимо носить в течение длительного времени. После того как боль станет менее интенсивной, в качестве профилактики обострения необходимо продлить курс ношения пояса еще на 1 месяц. Материал должен быть колючим, отдавать предпочтение лучше собачьей шерсти.

Грелка

Прогревание при грыже позвоночника нужно проводить с осторожностью. Если превысить допустимую температуру, то можно спровоцировать усиление болевой симптоматики. Грелка должна быть примерно +39,..+40°С. Прежде чем прикладывать к телу, ее необходимо обернуть полотенцем. Мягкое тепло способствует расслаблению мышц и избавляет от боли в области протрузии.

Длительность процедуры должна составлять не менее 3 часов в день.

[morkovin_vg video=”twKlJl_xg2k;2MMDGU6RhBc”]

Разогревающие мази

Разогревающие мази при грыже позвоночника лучше приобретать в готовом виде. Необходимо, чтобы в состав входили лекарственные растения, а также хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани. Мазь нужно наносить 2 раза в день растирающими движениями. Надавливать на проблемную зону ни в коем случае нельзя.

Разогревающую мазь можно приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется облепиховое масло. Его нужно взять в количестве 4 ст. л. и вылить в стеклянную банку. Туда же добавить 1 ч. л. растопленного на водяной бане прополиса, столько же сока алоэ и мумие. Все ингредиенты перемешать и использовать для растирания поясницы не менее 2-3 раз в сутки. Курс лечения – 2 месяца.

Для приготовления разогревающей мази в домашних условиях потребуется облепиховое масло.

Баня при межпозвоночной грыже

Баню нужно посещать с осторожностью, при этом температура воздуха не должна превышать +45°С. Находиться в парной можно 10-15 минут, затем рекомендуется облиться прохладной водой. Для усиления эффекта после бани необходимо воспользоваться противовоспалительным кремом, который быстро впитается и будет действовать намного лучше после тепловой нагрузки.

Когда можно греть межпозвоночную грыжу, а когда нельзя?

Межпозвоночная грыжа – тяжелая патология, лечение которой затруднено, если грыжевое образование обращено к спинно-мозговому каналу.

Сдавление грыжей нервных корешков приводит к сильному воспалению, а при отсутствии терапии – и к серьезным осложнениям в виде парезов и паралича конечностей.

Из предлагаемого списка эффективных методов много спорных вопросов вызывает прогревание пораженного участка.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу поясничного отдела позвоночника, которая диагностируется у большого количества людей старше 30-40 лет?

Из всех отделов поясничная область наиболее уязвима к неблагоприятным факторам, и ее лечение может занимать от 1-2 месяцев до нескольких лет.

Какие процессы происходят в позвоночнике

Больные прекрасно осведомлены, что спину при грыже нельзя переохлаждать. Нельзя гулять в легкой одежде по улице при низких температурных условиях, находиться на сквозняке.

А как на больной позвоночник влияет тепло? Для этого нужно иметь представление, что происходит с межпозвонковыми дисками при развитии заболевания.

Разрушительные процессы в диске приводят к потере влаги в фиброзном кольце и образовании в нем микротрещин.

Под компрессией позвонков этот плотный «обруч» может разорваться. Студенистый хрящ выступает за пределы диска, и степень тяжести поражения зависит от вектора его движения.

Наиболее опасное состояние – выпячивание ткани ядра по направлению к спинно-мозговому каналу и нервным корешкам.

При их сдавлении и защемлении грыжевым мешком начинается острая воспалительная реакция, сопровождающаяся сильным болевым синдром в области спины и отечностью тканей.

Когда применение тепла запрещено

Позвоночную грыжу нельзя прогревать:

В местах сдавления нервных корешков возникают сильные отеки. Прогревание способствует усилению кровообращения в проблемной зоне.

Активизация обменных процессов приводит к тому, что воспалительный процесс усиливается, и отечность тканей лишь нарастает. Больной жалуется на резкое ухудшение самочувствия.

Когда использовать тепло можно

При неосложненных формах болезни и на этапе восстановления традиционные методы лечения: применение обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, хондропротекторов, витаминных комплексов – позволяют устранить сильную боль, а вместе с ней и воспалительный процесс.

Прогревание поясничного отдела позвоночника и других зон током (электрическими импульсами определенной частоты), световыми лучами, инфракрасным теплом ускоряет метаболизм клеток, расширяет мелкие кровеносные сосуды.

Процесс усиленного потоотделения через раскрытые кожные поры позволяет избавиться от токсинов. Восстановительные процессы протекают намного быстрее.

Как это делать

В больничных условиях прогревание больного участка происходит с использованием специального оборудования. В домашних условиях совмещение «полезного с приятным» получается при посещении сауны и бани.

Если нет такой возможности, то можно применять теплые компрессы, втирать разогревающие мази, использовать горчичные пластыри.

В сауне и бане:

• Температура воздуха не должна превышать 45%. Это условие, как правило, не выполняется, иначе баня и сауна перестают служить по назначению (человеку проще принять теплую ванну, не тратя ни лишних денег, ни усилий, от которой будет получен аналогичный эффект).
• Можно использовать прогревание в бане и сауне, находясь в жарком помещении 10-15 минут, а потом обливаясь водой комнатной температуры. Такой контраст действует благоприятно на физическое состояние человека.
• Прием противовоспалительных травяных отваров внутрь после проведения подобных процедур закрепит положительный результат.

Прогревание, кроме этого, способствует расслаблению натруженных, находящихся в напряжении мышц. Поэтому люди испытывают чувство приятной усталости и расслабления после времяпровождения в сауне и бане.

Выбирая подходящий метод лечения, нужно прислушиваться к «сигналам», которыми организм сообщает, идет ли на пользу лечебное мероприятие или его лучше прекратить.

Свободное дыхание, чувство комфорта, снижение интенсивности дискомфортных ощущений – говорят о том, что все в порядке, и процедуру можно повторить еще не раз.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Дорзальная медиально парамедиальная грыжа: Дорзальная грыжа диска L5-S1: лечение – Дорзальная грыжа диска – медианная, парамедианная L4-L5-S1 симптомы и лечение

Дорзальная грыжа диска L5-S1: лечение

Причины появления

Особая опасность задней медианной грыжи заключается в том, что в силу своего строения она раздражает, защемляет нервные корешки спинного мозга. Это грозит тяжелыми осложнениями различного характера (паралич и др.).

Появление основного отличия подобного вида грыжи — направления выпячивания − спрогнозировать сложно. Повреждение либо происходит спонтанно, либо вызвано состоянием межпозвоночного диска. Как правило, болезнь выбирает самый слабый и незащищенный участок. Огромную роль здесь играет наличие остеохондроза.

В остальном факторы подобны тем, что вызывают другие виды грыжи:

• постоянное нахождение в неудобной позе: во время сна, работы;
• малая физическая активность;
• чрезмерные регулярные нагрузки;
• лишний вес;
• болезни, разрушающие соединительную ткань, например, туберкулез;
• удары и другие травмы;
• курение и пр.

Классификация, которая используется для обозначения парамедианных грыжевых выхождений

Деление грыж на разновидности зависит от места ее дислокации:

• относительно средней линии выделяется левосторонняя парамедианная грыжа, правосторонняя и собственно медианная, которая проходит по срединной линии;
• медианно-парамедианная грыжа диска (или медиально-парамедиальная дисковая грыжа) предполагает протрузию, которая расположена как по центральной части срединной линии, так и в боковом направлении от нее;
• при медианно-парамедианном билатеральном типе выхождение распространяется по центру наряду с боковой стороной, но проявление корешкового синдрома отмечается двусторонним ущемлением;
• в ходе прогрессирования парамедианной грыжи с секвестрацией наблюдается выпадение центра межпозвонкового диска – пульпозного ядра – или какой-либо части последнего в просвет канала спинного мозга;
• при парамедианно-фораминальных грыжах межпозвоночного диска выбухание ориентировано в сторону области спинномозгового корешка;
• задняя медианно-парамедианная разновидность грыжи диска относится к протрузии, которая систематизируется как дорзальная, что означает оказание негативного влияния как на спинной мозг, так и на составляющие его структуру элементы.

Левосторонняя парамедианная грыжа характеризуется сдавливанием той группы нервов, которая отходит от спинномозговой зоны в левую половину человеческого туловища. Благодаря подобному патологическому процессу осуществляется нарушение функционирования тех органов вкупе с частями тела, которые находятся слева.

Если компрессия концентрируется на самом спинном мозге, то четкость локализованности симптоматической картины несколько снижается, однако акцент жалоб пациента все равно приходится на левую сторону.

Правостороннее парамедианное формирование грыжевой природы, которое повреждает межпозвоночный диск, образовывается в любом сегменте позвоночного столба, но чаще всего обнаруживается в шейном или поясничном его отделе.

Симптоматика ярко выражена с правой стороны, например, правая рука или нога сковывается онемением, мышечный тонус в ней снижается, больной жалуется на утрату чувствительности, также именно справа может отмечаться снижение качества зрения или уровня слуха.

Парамедиальная грыжа диска L5-S1 является такой патологией, при которой позвонки, несмотря на то что они здесь самые мощные, испытывают нагрузки повышенной степени вне зависимости от того, в каком положении пребывает пациент. Грыжевые образования данного уровня наиболее часто осложняются. Медианно-парамедианные грыжи диска L5-S1, как правило, удаляются посредством проведения хирургической инвазии.

Парамедианная дисковая грыжа L4-L5 по частоте появления грыжевых выхождений занимает вторую позицию, так как протрузии, которые размещаются между четвертым и пятым позвонками поясницы, объясняются неправильной осанкой, в особенности ухудшающейся при условии постоянной сидячей работы.

Ввиду нефизиологического для тела положения нагрузка, которая оказывается на позвоночный столб, троекратно увеличивается. Совершение оперативного вмешательства для лечения пораженных позвонков возможно лишь в случае безрезультатности консервативной терапии.

Уязвимость шейных позвонков обусловливается травматизацией, с которой часто сталкиваются спортсмены, а также полученной вследствие автомобильных аварий. Дегенеративные изменения типа парамедианная грыжа межпозвонковых дисков C5-C6 распространяются в первую очередь на шейный сегмент позвоночного столба, потому что именно в этом отделе позвонки обладают наименьшими размерами, а мышечные соединения развиты хуже.

Правильное расположение позвонков необходимо для нормальной работы организма. Это обеспечивается дисками, находящимися между ними.

Признаки заболевания

Симптомы патологии многообразны и зависят от степени запущенности и расположения повреждения. Так, например, при нарушениях в районе шеи между C5, C6, C7 возможны:

• неприятные ощущения в шее и руке;
• головные боли, носящие постоянный характер;
• слабость, потеря чувствительности верхних конечностей;
• шум в ушах;
• нарушения зрения;
• парезы на обеих руках;
• потеря нормальной координации и др.

Поражения крестца, поясницы, особенно в нижней части, то есть в области L3, L4, L5, проявляются:

• онемением ног;
• болью в пояснице, усиливающейся с течением времени, – люмбаго, ишиасом;
• сложностью сохранения одного положения тела, например, человеку трудно стоять и т. д.;
• неприятными ощущениями в спине при сильном кашле или чихании;
• спазмами, прострелами в ягодицах, области таза;
• почечной недостаточностью.

Симптоматика, которая сигнализирует о прогрессировании парамедианных грыжевых выпячиваний

На стадии активного развития болезни симптоматическая картина описывается как довольно слабая и скудная, пациент постоянно акцентирует внимание на болевом синдроме в шее, пояснице или спине ноющего, или тупого характера, который вызван перенапряжением или усталостью.

Важно: если не обратить внимания на такую усталость вовремя, впоследствии она перерастет в интенсивные болевые ощущения, будут нарушены двигательные функции конечностей, наступят сбои в работе совокупности внутренних органов!

При парамедианных дисковых грыжах межпозвонковых дисков локализации C5-C6 немеют пальцы кистей, или онемение охватывают всю руку полностью, появляется мышечная слабость, место расположения грыжевого формирования поражается болевыми симптомами, головные боли начинают носить мигренеподобный характер, иногда ухудшается слух и/или зрение.

Правосторонней или левосторонней грыже уровня L4-L5 сопутствует дисфункция нижних конечностей, они могут быть затронуты обе, или только одна, которая находится со стороны деформации. Чувствительность в указанной области снижается, наступает тремор, человек сталкивается со слабостью. Работа тех органов, которые составляют малый таз, нарушается, поясничная зона страдает от выраженной болезненности.

• Интенсивные боли, локализующиеся в области образования грыжи.
• Еще могут проявляться болевые ощущения мигрирующего характера, локализующиеся в поясничном отделе, тазу и голенях.
• Чувство онемения конечностей, при этом ощущаются покалывания.
• Нарушаются тактильные ощущения.
• Затруднение мочеиспускания.

Также наблюдаются нарушения половой системы. У мужчин при этом может быть нарушение потенции, а у женщин снижается тонус влагалища.

Но есть еще определенные признаки, которые характерны для конкретной локализации грыжи. Дорсальная грыжа проявляет симптомы большей интенсивности.

Диагностика и особенности терапии

При определении задней медианной разновидности необходимо срочное лечение.

Это вызвано тяжелым характером болезни и возможностью ухудшения состояния. Однако здесь врачам всегда приходится решать проблему.

С одной стороны, часто под угрозой находятся многие важные органы и, следовательно, требуется хирургическое вмешательство. С другой — операция сложна, есть вероятность повреждения спинного мозга.

Поэтому специалисты обычно руководствуются своим древним принципом «не навреди». На практике это означает, что при возможности используются консервативные методы.

Однако даже при успешном результате не стоит забывать о том, что грыжа всегда оставляет последствия. В целях профилактики обострений желательно исключить причины, вызвавшие болезнь.

Особенно важно больше двигаться. Даже при правильном питании ткани диска могут не получать необходимые вещества и истощаться. Это происходит из-за отсутствия достаточного кровоснабжения и нарушений обмена веществ. Поэтому важно следить за своим состоянием и периодически проверяться у специалиста.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Лечение

Схема лечения такого патологического процесса, как парамедиальная грыжа, схожа для всех ее разновидностей. На первом этапе применяется консервативный способ удаления, если у пациента отсутствуют показания к экстренной хирургической инвазии.

Внимание: оперативные мероприятия рассматриваются лечащим специалистом только при наличии спектра определенных показаний или при отсутствии желаемого эффекта от медикаментозной терапии и ряда физиотерапевтических процедур!

Медикаментозное устранение заключается в обращении к следующим средствам:

• препараты противовоспалительного действия на основе нестероидов;
• миорелаксанты;
• кортикостероиды;
• обезболивающие лекарственные продукты;
• составы, которые содействуют улучшению трофики, то есть питания, поврежденных тканей.

Если операция все-таки назначена, то она выполняется группой нейрохирургов посредством современных инструментов, которые призваны минимизировать постоперационный травматизм. Любой вид радикального удаления подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма каждого отдельного пациента.

Большинство поясничных выпячиваний требуют того или иного лечения. Вариантов воздействия на патологическое выпячивание межпозвоночных хрящей имеется довольно много, однако локализация и объем поражения определяют ту или иную врачебную тактику.

Хирургическое

Единственным радикальным способом удаления образования является хирургический. Операцию выполняют при следующих условиях:

• Образование вызывает тяжелые симптомы.
• Существует компрессия нервных образований.
• Выпячивание большого размера.
• Дорзальная локализация процесса.
• Отсутствие декомпенсированных заболеваний и других противопоказаний.

Образование убирают с помощью пластики межпозвоночного хряща или его протезирования. Обе операции довольно сложные и требуют высокой квалификации хирурга.

После вмешательства пациент проходит курс реабилитации, в ходе которого врачи пытаются восстановить все утраченные функции и избежать рецидива болезни.

Консервативное

Справиться с большинством проявлений болезни можно и консервативным путем. В ходе такого лечения используются различные терапевтические методики.

Медикаментозное воздействие устраняет боль и мышечный спазм. Включает применение таких средств, как:

• Нестероидные противовоспалительные препараты.
• Глюкокортикостероиды.
• Миорелаксанты.
• Обезболивающие средства.
• Витамины группы

В дополнение к медикаментозным средствам назначаются курсы физиотерапии и лечебной физкультуры. Они помогают снять воспалительный синдром и уменьшить выраженность клинических проявлений.

Промежуточным вариантом между оперативным и консервативным способом терапии является высокочастотная абляция диска. В ходе этой процедуры к грыжевому выпячиванию подводятся электроды, которые вызывают деструкцию хряща. Клинические проявления пропадают, а восстановление занимает меньший срок, чем при операции.

Лечение данного поражения заключается в купировании болевого синдрома и остановке развития воспаления. При обострении грыжи пациенту показан постельный режим на протяжении нескольких дней. Это важно, так как не двигаясь, человек предотвращает дальнейшее смещение структур. При этом нет давления на сегменты и соответственно болевые ощущения стихают.

Медикаментозная терапия включает:

• Противовоспалительные нестероидные препараты.
• Анальгетики.
• Миорелаксанты.
• Хондропротекторы.

Если анальгетики не обезболивают, то назначаются новокаиновые блокады. Дополнительно к медикаментозной терапии лечить заболевание можно с помощью физиопроцедур, мануальной терапии и массажа.

---

Если же это лечение не дает положительных результатов или же заболевание диагностировано на поздней стадии, то применяют хирургическое лечение. При этом применяют такие методы, как микродискэктомия и нуклеопластика. Это малоинвазивные методы, которые позволяют вылечить патологию.

Дорзальная медианная грыжа диска что это такое

В медицинской практике существует такой диагноз как дорзальная грыжа межпозвонкового диска позвоночника. Что она собой представляет? Какие симптомы данного заболевания? Какие применяют методы лечения для лечения патологии позвоночника?

Дорзальная медианная грыжа диска и основные причины ее образования

Дорзальна грыжа диска – это разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска, который сопровождается выходом жидкости спинного мозга в сторону нервных корешков и дурального канала. В том случае если образовалась грыжа большого размера, то существует риск ущемление дуральногомешка. Образованию грыж всегда предшествует остеохондроз позвоночника. Поэтому, чтобы предупредить ее появление, вовремя применяйте адекватное лечение остеохондроза позвоночника, выполняйте все рекомендации врача, не пренебрегайте упражнениями лечебной физкультуры.

Причинами возникновения дорзальных грыж можно назвать следующие:

• повреждения и удар;
• травма позвоночника;
• лишний вес;
• сильные физические нагрузки;
• сидячий образ жизни;
• врожденный плохой тонус мышц;
• курение,
• заболевания, которые сопровождаются разрушением тканей и т.п.

 

Кроме этого дорзальная медианная грыжа – это достаточно опасная патология, которая при неправильном методе лечения может привести до полного паралича нижних конечностей. Такое заболевания может сопровождаться спондилезом, спондилоартрозом и протрузией. Такие болезни в сочетании, усложняют процесс лечения, а симптоматику заболевания делают сложной и ярко выраженной.

В зависимости от того в каком направлении отмечается задняя грыжа диска, медицина разделяет их на следующие типы:

• Фораминальная;
• Медианно-парамедианная, медиально-парамедиальная;
• Парамедиальная, парамедианная;
• Диффузная грыжа;
• Медиальная/медианная грыжа.

Симптомы дорзальной медианной грыжи

При дорзальной медианной грыже шейного отдела позвоночника у больного, как правило, появляются жалобы на частую головную боль. Он ощущает шум в ушах и головокружение. Часто больные жалуются на онеменение пальцев рук, ощущение слабости, а также потери чувствительности в руке.

При грыже поясничного отдела у больного возникают такие симптомы:

• ощущение дискомфорта при ходьбе, стоя и в положении сидя;
• присутствует боль в области поясницы,
• боль в области спины при кашле и чихни,
• ощущение боли в пальцах ног и рук,
• ощущение боли в тазобедренном суставе и ягодице.

 

Справедливости ради нужно отметить, что дорсальная грыжа – это наиболее опасная патология позвоночника. Проблема в том, что грыжа вываливается назад, что повышает риск защемления спинного мозга. Поэтому, при первых симптомах, следует немедленно обратиться в клинику и принять все меры, чтобы предупредить развитие более сложных ситуаций.

Методы лечения дорзальной медианной грыжи

Как уже говорилось выше, дорзальная медианна грыжа – это достаточно опасное образование, которое влечет за собой массу неприятных ощущений, дискомфорт и тяжелые последствия. Поэтому, при подозрении на заднюю грыжу следует немедленно обратиться к врачу, который после тщательного обследования, назначит вам адекватное лечение.

На ранней стадии, такой вид грыжи позвоночника можно вылечить обычными традиционными методами. Неправильное лечение приводит к осложнениям и достаточно серьезным проблемам в будущем!

• Для начала необходимо снять болевой синдром при помощи обезболивающих медицинских препаратов. В том случае, если у больного сильная боль, то лучше провести блокаду, которая уменьшит болевой синдром.
• Во-первых, больному в обязательном порядке будет предписан постельный режим. Это делается для того, чтобы позвоночник не испытывал лишних нагрузок, не напрягался, травмируя уже и так травмированные позвонки.
• Параллельно больному назначают медикаментозное лечение, направленное на снижение риска развития вываливания, приписывают противовоспалительные препараты. Хорошие результаты показывает медицинский препарат Целебрекс. Также рекомендуют использовать медицинские мази, такие как Фастум Гель и т.п. Таким образом, удается снять отек поврежденного места и устранить внешний фактор ущемления позвонков.
• Также, в лечебных целях могут рекомендовать ношение специального корсета и лечение, направленное на вытягивание позвоночника – массаж, лечебная гимнастика.
• При лечении, первое, что необходимо сделать – это устранить нагрузку. После этого, нормализоровать кровообращение в пораженном месте и укрепить позвоночник.
• В тяжелых случаях, больному предлагают хирургическую операцию.
• Новообразованная дорзальная медианная грыжа поддается традиционному методу лечения. Главная задача состоит в ее своевременном диагностировании.

Оставить комментарий →

Дорзальная грыжа: диффузная, медиальная, парамедиальная, медиально-парамедиальная

Содержание статьи:

Дорзальная грыжа межпозвонкового диска – заболевание позвоночника, которое обусловлено дегенеративно-дистрофическим процессом в столбе. В большинстве случаев патология возникает на фоне остеохондроза. Грыжу именуют дорзальной за счет того, что она выступает кзади – в сторону спинномозгового канала. Если своевременно не начать лечение, возникают необратимые последствия, вплоть до полного паралича.

Почему формируется выпячивание

Дорсальная грыжа — нарушено фиброзное кольцо, пульпозное ядро сдавливает нерв

Секвестрированная грыжа межпозвоночного диска выступает по причине нарушения его структуры. Это может происходить при любом дегенеративно-дистрофическом процессе, однако чаще виной становится остеохондроз, который вызывает протрузию диска, а уже после – грыжу.

На фоне дегенеративного процесса в диске снижается плотность его ткани, что со временем приводит к разрыву и выходу пульпозного ядра наружу. Ускоряется процесс при физической активности, например, если человек занимает должность, требующую поднятия тяжестей.

Реже дорзальная медиальная грыжа межпозвонкового диска формируется после резкого травматического воздействия. Среди провоцирующих факторов можно выделить:

• Продолжительную высокую нагрузку на позвоночный столб. Это может быть как занятие профессиональной деятельностью, так и систематическое принятие неудобного положения (например, сидя за компьютером), посещение спортзала и возложение непосильных нагрузок на спину.
• Нарушение обменных процессов в организме, что способствует сбою доставки полезных веществ в межпозвонковые диски и дальнейшему обезвоживанию.
• Ведение малоподвижного образа жизни. В таком случае нарушается питание межпозвонковых дисков, повышается риск развития дегенеративно-дистрофических процессов.
• Злоупотребление вредными привычками. Распитие спиртных напитков на постоянной основе, табакокурение, прием наркотических средств – вредные факторы для всего организма.

Дорзальная диффузная грыжа чаще формируется в сегментах, которые наиболее подвержены нагрузкам. Это поясничный отдел позвоночника, а также пояснично-крестцовый (l4-l5, l5-s1) и шейный (c5-c6).

Клинические проявления

Шейная грыжа диска, на снимке выпячивание воздействует на спинной мозг

Симптомы дорзальной грыжи диска поясничного отдела позвоночника зависят от того, где именно сформировалось новообразование.

В шейном отделе

Дорсальная (задняя) деформация шеи встречается реже, чем в поясничных сегментах за счет меньшей нагрузки на данный отдел. Болевой синдром и другие клинические проявления заболевания зависят от области локализации изменений.

Центральная, левосторонняя или правосторонняя грыжа диска между позвонками c4-c5 способствует поражению нервного корешка c5. Ослабляется дельтовидная мышца в верхнем отделе верхней конечности. Нарушение чувствительности руки и шеи встречается редко. Может наблюдаться легкое покалывание в плече и предплечье.

Срединная и другой вид дорзальной грыжи диска c5-c6 способствует поражению нервного корешка c6. Ослабляются бицепс, разгибающие мышцы запястья. Боль, нарушение чувствительности присутствуют в большом пальце руки и в области поражения диска.

Новообразование в межпозвонковом диске c6-c7 способствует поражению нервного корешка c7. Этот тип грыжи характеризуется нарушением работы мышц-разгибателей руки, болью, парестезиями. Онемение возникает в трицепсе, среднем пальце.

Выпячивание пульпозного ядра в межпозвонковом диске c7-th2 способствует повреждению нервного отростка c7. Ослабляются мышцы, которые позволяют человеку совершать хватательное движение руками. Снижается чувствительность мизинцев.

В грудном отделе

Зоны иннервации, за которые отвечает грудной отдел позвоночника

Протрузия и экструзия, а также грыжа грудного отдела встречаются достаточно редко. В таком случае присутствует болевая симптоматика в верхнем отделе спины, которая отдает вниз по ходу нервного корешка. Другие симптомы заболевания:

• снижение чувствительности кожного покрова;
• нарушение подвижности пораженного отдела, трудности в поддержании равновесия;
• слабость мышц в грудной области;
• в тяжелых случаях – нарушение работы рядом расположенных органов.

Грыжа большого размера негативно влияет на работу спинного мозга, вызывает его сжатие и развитие неврологических симптомов.

В поясничном отделе

Возможные зоны онемения при поясничной грыже в зависимости от поражения нервов

Чаще встречается дорсальная грыжа диска l4-l5 (в 90% случаев) и диска l5-s1. Основной симптом заболевания – болевой синдром, который иррадиирует в нижнюю конечность, ягодицу, по ходу компримированного (сжатого) нервного корешка. Усиливается дискомфорт при движении, занятии неудобного положения.

При диагностике причины боли врач оценивает неврологические функции конечностей, работу рядом расположенных органов (мочевого пузыря, кишечника). Также определяют уровень чувствительности и полноту рефлексов.

Любое надавливание на дуральный мешок способствует смещению нервных корешков к спинномозговой жидкости, уходя тем самым от зажатия. Однако при большом размере выпячивания сдавливания не избежать. Характерные симптомы сжатия нерва l5– ослабление мышц, отводящих бедро, а также разгибателей большого пальца ноги. Если произошло сжатие нерва s1, ослабляется подошвенное сгибание голеностопного сустава.

Диагностические мероприятия

Грыжа на снимке КТ

Основное диагностическое мероприятие, которое дает сведения о наличии либо отсутствии грыжеподобного выпячивания, – магнитно-резонансная томография. Рентгенологическое исследование не всегда помогает выявить новообразование мелкого размера, поэтому предпочтение отдают МРТ-диагностике.

Томография назначается для осмотра мягких тканей, окружающих позвоночник, а также для оценки состояния спинного мозга. Прямые показания для проведения МРТ:

• нарушение работы кишечника и мочевого пузыря, что может выступать клинической картиной грыжи поясничного отдела позвоночника;
• травмирование позвоночного столба или спинного мозга в анамнезе;
• выраженная боль в определенной области позвоночника, которая плохо купируется болеутоляющими препаратами;
• наличие неврологических симптомов, в том числе в конечностях.

Как правило, по результатам одной МРТ можно поставить диагноз, другие диагностические мероприятия не требуются.

Способы лечения грыжи

Физиотерапевтический способ восстановления кровообращения на пораженном участке

Чтобы избежать развития опасных последствий, начать лечить заболевание рекомендуется на начальной стадии развития. Это позволяет избежать хирургического вмешательства. За основу терапии взята физиотерапия и лечебная гимнастика.

Бороться с болевым синдромом можно путем приема нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток и эпидуральных инъекций. Также назначают миорелаксанты, которые устраняют мышечный гипертонус, восстанавливая тем самым подвижность позвоночника.

Если боль, вызванная грыжей межпозвонкового пространства, вызывает нарушение психоэмоционального фона, назначают прием седативных средств и антидепрессантов. Это могут быть препараты Амитриптилин или Доксепин.

В комплексную терапию входит выполнение упражнений из ЛФК, массаж, мануальная терапия и посещение сеансов физиотерапевтических процедур. Среди последних – электрофорез с лекарственными веществами, диадинамические токи, лазеро- и магнитотерапия.

Физиотерапевтические процедуры помогают восстановить нормальное кровообращение в области с дегенеративно-дистрофическим процессом, что способствует ослаблению боли и замедлению прогрессии заболевания в позвоночнике.

Если консервативное лечение не эффективно, проводят операцию. Один из наиболее распространенных методов – микродискэктомия, которая снимает напряжение с нервов, тем самым облегчая боль.

Вторая техника хирургического лечения грыжи межпозвонкового диска – эндоскопическая дискэктомия. Терапевтический эффект операции схож с действием предыдущего метода, но в данном случае хирург использует эндоскоп во время вмешательства.

Осложнения и профилактика

Если сдавлен спинной мозг, возможны необратимые последствия

Если пренебрегать походом к врачу и соответствующим лечением, развиваются опасные осложнения, среди которых – асептический воспалительный процесс в окружающих позвоночник тканях, паралич. Происходит нарушение работы рядом расположенных внутренних органов со всеми вытекающими последствиями.

Если произошло значительное сдавливание спинного мозга, развиваются необратимые неврологические осложнения, что становится показанием к присвоению больному группы инвалидности.

Для исключения риска негативных последствий нужно выполнять все рекомендации и назначения лечащего врача. Если грыжа отсутствует, избежать ее появления можно, соблюдая следующие правила:

• избегать повышенной нагрузки на спину, ношения тяжестей;
• вести подвижный образ жизни;
• делать перерывы в течение рабочего дня, выполняя легкие упражнения;
• соблюдать правильное (сбалансированное) питание;
• избегать стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения;
• не злоупотреблять вредными привычками (спиртными напитками и др.).

Многочисленные отзывы подтверждают эффективность лечения грыжи на начальных стадиях развития. Поэтому при первых настораживающих симптомах лучше обращаться к врачу.

Парамедианная грыжа диска – лечение, левосторонняя, правосторонняя, фораминальная, дорзальная, дорсальная, секвестрированная

Многие люди периодически сталкиваются с болевыми ощущениями в спине и конечностях.

Однако в некоторых случаях подобные проявления свидетельствуют о серьезных отклонениях, одним из которых является парамедианная грыжа диска L4 или L5-S1. Чтобы избежать опасных патологий, лечение нужно начинать как можно раньше.

Причины

Существует несколько факторов, провоцирующих данное отклонение:

1. Возрастные процессы в фиброзно-хрящевой ткани позвоночника. Данный фактор провоцирует развитие протрузии и разрыв фиброзного кольца. В результате данных процессов образуется грыжевое выпячивание любого отдела позвоночника. Нередко страдает область С5-С6.
2. Травматические повреждения, поднимание тяжелых предметов, прыжки с высоты. Все эти факторы негативно сказываются на межпозвоночных дисках, провоцируя ослабление фиброзных волокон.
3. Дегенеративные процессы на фоне продолжительного наличия остеохондроза. Именно такое заболевание нередко приводит к образованию грыжи межпозвонкового диска. При этом поражение грудного отдела встречается крайне редко. Такое нарушение обычно поражает шею и поясницу.

Классификация

Парамедианные грыжи могут иметь разные виды – все зависит от их локализации. Поскольку с передней и задней стороны диски укреплены связочным аппаратом, выпячивание в большинстве случаев поражает боковые отделы. В редких случаях протрузия находится по средней линии и выпячивается назад.
В зависимости от локализации образование может поражать различные позвонки – L5-S1, С5, С6, С7. Помимо этого, врачи выделяют такие виды парамедианной грыжи:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

1. Задняя или дорсальная. В эту категорию входят правосторонняя и левосторонняя парамедианная грыжа диска. Сюда же относится и медианно парамедианная грыжа диска. При этом выпячивание расположено в направлении спинномозгового канала.
   Дорзальная грыжа провоцирует разные симптомы – они зависят от степени сдавленности спинного мозга. Задняя правосторонняя или левосторонняя грыжа может протекать бессимптомно. Иногда дорзальная грыжа сопровождается клинической картиной полной компрессии.
2. Латеральная. В данном случае выпячивание расположено в направлении межпозвонкового отверстия. На симптомы влияет выраженность сдавленности нервных корешков.
3. Секвестрированная. Данное выпячивание считается видом задних грыж. Оно возникает при полном выпадении части диска в спинномозговой просвет. Секвестрированная грыжа может иметь разные симптомы – это зависит от размера секвестра и уровня сдавленности спинного мозга.
4. Фораминальная. Данный вид грыжи формируется в области небольшого отверстия, через который спинномозговой корешок выходит из канала позвоночника. Фораминальная грыжа сопровождается острой болью, которую не удается купировать. Именно поэтому данный вид грыжи требует проведения хирургического вмешательства.

Симптомы

Клиническая картина зависит от локализации образования. Если грыжа расположена на уровне С5-С6 шейного отдела позвоночника, у человека появляются такие симптомы:

• сильные головные боли;
• парестезии, покалывание и онемение пальцев рук;
• боли в районе шейного отдела, плеч, рук;
• утрата чувствительности и слабость мышечной ткани рук;
• головокружение и галлюцинации, напоминающие шум в ушах.

Локализация образования на уровне С5-С7 связано с тем, что эти области довольно часто подвергаются травмированию в результате аварий или занятий спортом. Если вовремя не принять меры, это может стать причиной снижения чувствительности рук и даже паралича.
В большинстве случаев грыжа локализуется в нижних областях позвоночника на уровне L5-S1. Это обусловлено тем, что продольная связка по центру намного толще, чем сзади или сбоку.
При поражении областей позвоночника L5-S1 у людей возникают такие симптомы:

• болевые ощущения в спине и пояснице, которые нарастают при чихании и кашле;
• боли в районе ног и ягодиц;
• боли, онемение, парестезии в пальцах и стопах ног;
• явные нарушения двигательной активности, при которых человек не может нормально сидеть, передвигаться, стоять.

Если у человека наблюдается левосторонняя парамедианная грыжа, то симптомы будут локализованы слева. Если же образование находится справа, то и признаки будут расположены в этой области.

Чтобы поставить правильный диагноз и подобрать лечение, врач проводит ультразвуковое сканирование в реальном времени. Чтобы определить грыжи в районе С5-С6, С7, L5-S1, проводится магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Методы лечения

Для устранения парамедианной грыжи L5-S1 обычно применяют хирургическое вмешательство. Позвонки данного отдела постоянно испытывают нагрузки, а потому консервативное лечение редко дает хорошие результаты.

Помимо этого, оперативного вмешательства требует фораминальная грыжа. Это обусловлено тем, что консервативное лечение способно привести к рецидиву и сильной боли.
Тем не менее, в большинстве случаев специалисты все же применяют нехирургическую терапию. Тем более что операция не всегда способствует восстановлению чувствительности и подвижности, особенно в случае паралича конечностей.
Самое эффективное лечение возможно при локализации грыжи в области С5, С6, С7. Безоперационная терапия включает применение различных групп лекарственных препаратов. Дорзальная и другие виды грыжи лечатся с помощью таких лекарств:

• обезболивающие средства;
• нестероидные противовоспалительные лекарства;
• миорелаксанты;
• анальгетики;
• диуретики;
• витамины группы В.

Вне обострения лечение грыжи отдела С5-С6 и L5-S1 проводится с помощью массажа, физиотерапии, мануальной терапии, иглорефлексотерапии. Все перечисленные процедуры должны проводиться под строгим врачебным контролем.

Парамедианная грыжа – довольно серьезное заболевание, которое может спровоцировать полную потерю двигательной активности. Чтобы этого не случилось, очень важно своевременно начать лечение.

Как проявляет себя парамедиальная грыжа диска?

Поставили диагноз парамедиальная (парамедианная) грыжа диска, и вы интересуетесь, что это такое и чем опасно? Этот вопрос звучит довольно часто, ведь парамедианная грыжевая деформация выявляется примерно у 70% пациентов.

За загадочным термином кроется лишь то, что выпадение межпозвоночного хряща произошло справа или слева от средней линии позвонка. Боковая локализация дисковых выбуханий опасна тем, что ее близость к выходящим из позвоночных отверстий нервным корешкам провоцирует защемление нерва и вызывает болевой синдром.

Виды деформации хряща

Парамедиальные грыжи диска различаются по своей локализации относительно тела позвонка, направленности и расположения на позвоночнике.

По локализации разделяют такие:

• Медиально-парамедианная. Этот вид отличается от медиального грыжевого выпячивания тем, что выбухание немного смещено вправо или влево от центра. Медиально-парамедиальная грыжа диска часто протекает бессимптомно, имеет благоприятный прогноз и редко провоцирует ущемление нервных отростков.
• Дорзальная или боковая. Развивается слева или справа от тела позвонка. Опасность этой патологии заключается в том, что она расположена рядом с выходящими от позвоночника нервами и может провоцировать корешковый синдром.
• Переднебоковая. Расположена немного в стороне от средней части позвоночника и почти всегда имеет бессимптомное течение. Выявляется случайно при обследовании.

По направлению выделяют:

• Наружную. Выпячивание направлено кнаружи от позвоночного столба.
• Внутреннюю или секвестрированную. Выпадение хрящевой деформации происходит в просвет позвоночного канала. Внутреннее выпячивание считается более неблагоприятным и часто, при больших хрящевых деформациях, сдавливает не только спинномозговые отростки, но и сам спинной мозг.

В зависимости от места расположения на позвоночнике бывают:

Наиболее часто патология располагается в области шеи, крестца и поясницы, в грудном отделе выявляется редко.

Диагноз составляется из всех указанных выше характеристик. Например, на вопрос: «Что такое медиально-парамедиальная грыжа диска C6-C7 справа?» можно ответить, что в переводе с медицинских терминов это означает, что грыжевое выбухание находится в нижних отделах шеи (обозначение

C соответствует шейной области) немного вправо от средней линии и направлено кнаружи. Если к указанному диагнозу добавлено слово секвестрированная, то это указывает на направление хрящевого выступа вовнутрь позвоночного канала.

Вне зависимости от направленности и расположения патологического изменения хряща, для предотвращения осложнений нужно начинать лечение заболевания.

Признаки заболевания

Для этого вида поражения позвоночного столба основным признаком служит то, что симптоматика носит односторонний характер (справа или слева). Двусторонняя патология дисковой структуры диагностируется редко. Симптомы принято разделять на 2 группы:

• общие;
• специфические.

Общие

К этой группе признаков можно отнести:

• снижение чувствительности;
• ослабление мышечной силы;
• онемение конечности;
• болевой синдром.

Эти признаки защемления нерва и они характерны для всех видов парамедианных грыжевых образований.

Специфические

Их проявление зависит от отдела позвоночника:

• Для шеи характерно онемение или болезненные ощущения в области плечевого пояса и рук, церебральные расстройства (головокружения, головная боль, нарушение слуха и зрения), а при секвестрированных выпираниях большого размера (6 мм и более) возможен паралич тела с одной стороны. Наиболее часто встречается дорзальная или дорзальная медиально-парамедиальная грыжа диска C5-C6 и C6-C7, реже поражаются расположенные выше межпозвонковые хрящи шеи.
• В грудном отделе при наружной направленности выбухания болезнь протекает почти бессимптомно, а при выпадении хряща вовнутрь и сдавлении спинного мозга вызывает нарушение работы органов грудной клетки (сердца, желудка или легких).
• В пояснице основные признаки – болевые проявления, нарушение чувствительности и слабость в ногах. В тяжелых случаях, особенно при секвестрированных выпираниях, возникает расстройство тазовых органов, а у мужчин повышается риск импотенции. Но симптоматика зависит от расположенности сбоку и направления. Например, задняя медиально-парамедиальная грыжа диска L5-S1, направленная наружи проявляется только редкими болевыми симптомами и почти не беспокоит человека.
• Крестец. Характерная для крестцовой области симптоматика схожа с поясничной, но здесь более характерно нарушение работы органов малого таза и боль в ногах.

Тем, кому уже выставлен диагноз «парамедианная грыжевая деформация», интересно узнать, что означают загадочные медицинские термины, и расшифровать особенности своего заболевания.

А если такой диагноз не поставлен, то следует помнить, что симптомы парамедианных дисковых выпираний встречаются у большинства пациентов, жалующихся на боли в спине и пренебрегающих обращением к врачу.

Своевременное обследование и лечение патологии позволит избежать таких неприятностей, как паралич конечностей и нарушение работы внутренних органов.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Почему после сна утром болит поясница: «Почему болит спина после сна по утрам?» – Яндекс.Кью

Боль в пояснице после сна

Почему поясница болит после сна?

Бывало ли так, что Вы просыпались с утра и внезапно испытывали боль в пояснице? Вы не одиноки. Боль в спине весьма распространена, и первый её приступ обычно ощущается в утренние часы, сразу после того, как Вы встали с кровати. Такая боль, как правило, является результатом длительной скованности во время сна или же снижения кровотока. Обычно симптомы исчезают после того, как Вы немного пройдётесь. Боль в пояснице (люмбаго) встречается особенно часто, хотя боль может ощущаться в любой области позвоночника.

Каковы причины боли в пояснице после сна?

1) Поза во время сна

Если Вы каждое утро просыпаетесь с болью в пояснице, то в этом может быть виновата поза, в которой Вы спите. Неудобная поза во время сна может оказывать давление на Вашу спину, сглаживая естественный изгиб позвоночника. Она также может привести к растяжению спины и излишнему давлению на суставы. Если Вы постоянно спите на животе, то Вы можете испытывать боль в пояснице с большей регулярностью.

Подумайте о том, чтобы поменять позу во время сна. Это улучшит Ваш сон и поправит здоровье Вашего позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой, подложенной под колени. Если Вам нравится спать на животе, то подложите подушку под таз или нижнюю часть живота. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник.

2) Плохой матрас

Вторая по распространённости причина боли в пояснице в утренние часы — это плохой матрас. Замена старого матраса на новый может значительно улучшить Ваш сон. Согласно одному исследованию 2009 года, замена матраса старше 9 лет на новый может улучшить качество сна, уменьшить стресс и дискомфорт в спине.

Прежде чем выбрать новый матрас, не стесняйтесь обратиться за профессиональным советом к специалисту.

3) Беременность

Боль в пояснице во время беременности — чрезвычайно распространённое явление. Хотя боль может начаться уже на 8 неделе, в настоящую проблему она, скорее всего, превратится, начиная с 5-7 месяца.

Во время беременности вес ребёнка может вызывать напряжение мышц поясницы. После длительного периода сна многие беременные ощущают боль в пояснице, скованность и болезненность в мышцах.

Чтобы снизить боль и дискомфорт, старайтесь растягиваться и переносить вес на ноги, а не на спину, когда Вы встаёте с кровати. Если боль сохраняется, то облегчить дискомфорт поможет тёплый компресс.

4) Остеохондроз позвоночника

Как правило, остеохондроз позвоночника прогрессирует с возрастом. Это возрастное заболевание проявляется в дегенерации (изнашивании) межпозвонковых дисков и является составной частью дегенерации позвоночника (остеохондроза). Дегенеративная болезнь дисков может привести к интенсивным боли и дискомфорту, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация дисков не вызывает никаких симптомов. Одним из следствий дегенеративной болезни дисков является грыжа межпозвонкового диска. Грыжа может быть очень болезненной и проявляться в боли и онемении в пояснице, ягодицах, бёдрах и ногах. Лечение остеохондроза позвоночника и его осложнений, таких как спондилез, спондилоартроз, грыжа и протрузия межпозвонковго диска включает такие консервативные методы, как безнагрузочное вытяжение позвоночника, лечебная физкультура, массаж, приём обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) и физиотерапию. В некоторых случаях может быть показано оперативное лечение.

5) Фибромиалгия

Фибромиалгия — это заболевание, которое вызывает скелетно-мышечную боль во всём теле. Считается, что при фибромиалгии мозг человека усиливает болевые сигналы. Фибромиалгия может развиться у каждого, но у женщин она встречается чаще, чем у мужчин.

Другие симптомы, связанные с данным заболеванием, включают:

• усталость;
• беспокойный сон;
• проблемы с памятью;
• резкую смену настроения;
• головные боли напряжения;
• синдром раздражённого кишечника;
• тревожность;
• депрессию.

Лекарства от фибромиалгии не существует, но есть множество обезболивающих средств, которые могут помочь улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач также может порекомендовать психотерапию для улучшения качества Вашей жизни.

Как уменьшить боль в пояснице после сна?

Следующие рекомендации помогут Вам уменьшить боль в пояснице и ускорить восстановление:

• оставайтесь активными настолько, насколько это возможно, и пытайтесь следовать привычному распорядку дня. Поддерживать нормальный уровень движения чрезвычайно важно, так как долгий постельный режим может привести к усилению боли;
• старайтесь делать упражнения, рекомендованные при боли в спине. Другие виды активности, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес также могут быть весьма полезными;
• перед приёмом противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, сперва убедитесь, что они для Вас безопасны. Если Вы сомневайтесь, то лучше обратитесь к специалисту;
• прикладывайте тёплые и холодные компрессы к болезненной области для кратковременного облегчения болевого синдрома. Вы можете купить их в местной аптеке или использовать бутылку с горячей водой или замороженные овощи из холодильника, предварительно завернув их в   полотенце или ткань.

Кроме того, постарайтесь сохранить позитивный настрой, так как люди с оптимистичным взглядом на будущее выздоравливают быстрее.

Когда стоит обратиться к врачу?

Вам стоит обратиться к врачу, если:

• боль не уменьшается в течение нескольких дней;
• боль мешает Вам заниматься привычными делами;
• боль очень сильная или усиливается со временем;
• Вы беспокоитесь по поводу боли, и у Вас не получается справиться с ней самостоятельно.

Вы можете встретиться с врачом, который расспросит Вас об имеющихся симптомах, проведёт осмотр и обсудит варианты лечения. Он может направиться Вас к другому специалисту, будь то невролог или физиотерапевт. Он также может назначить Вам дополнительные исследования, такие как рентгенография, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Снимки помогут Вашему врачу определиться с диагнозом и подобрать наиболее эффективное лечение.

Как лечится боль в пояснице после сна?

Лечение боли в пояснице бывает консервативным и хирургическим. К консервативным методам лечения относятся:

• безнагрузочное вытяжение позвоночника на специальной тракционной установке. Безнагрузочное вытяжение увеличивает пространство между позвонками и снижает давление на защемлённый нерв;
• лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц позвоночника и живота, улучшение осанки и снижение болевого синдрома;
• ручной массаж для расслабления напряжённых мышц;
• психологическая поддержка, например, когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапия поможет Вам научиться справляться с болью.

Хирургическое лечение, как правило, рассматривается лишь в небольшом проценте случаев, когда пациент страдает от длительной боли или же симптомов нарастающего неврологического дефицита.

Как предотвратить боль в пояснице после сна?

Боль в пояснице не всегда возможно предотвратить, но Вы можете снизить риск, выполняя следующие рекомендации:

• регулярно делайте упражнения на укрепление мышц спины и растяжку;
• оставайтесь активным. Регулярные упражнения укрепят Вашу спину. Взрослым рекомендуется заниматься 150 минут в неделю;
• старайтесь избегать длительного пребывания в сидячей позе;
• поднимайте тяжести правильно;
• следите за свой осанкой во время работой за компьютером или просмотра телевизионных передач;
• убедитесь, что Ваш матрас Вам подходит;
• если Вы страдаете от лишнего веса, то постарайтесь его снизить с помощью здоровой диеты и упражнений. Лишний вес повышает риск возникновения боли в пояснице.

Когда стоит немедленно обратиться к врачу?

Вам стоит срочно обратиться за помощью, если боль в пояснице сочетается с такими симптомами, как:

• онемение и покалывания в области гениталий или ягодиц;
• затруднённое мочеиспускание;
• потеря контроля над мочеиспусканием или дефекацией;
• боль в груди;
• высокая температура;
• необъяснимая потеря веса;
• отёк или деформация позвоночника;
• авария или несчастный случай в ближайшем анамнезе.

Эти симптомы могут указывать на серьёзную проблему, требующую незамедлительного лечения.

Прогноз

Боль в пояснице после сна — распространённая проблема. Симптомы боли, как правило, уменьшаются в течение нескольких минут после того, как Вы встали с кровати. Тем не менее, если Вы начали испытывать дискомфорт каждое утро, то Ваша боль может быть признаком заболевания позвоночника. Если Вы заметили, что симптомы усилились, то запишитесь на консультацию к специалисту. Он поможет определить источник и причину боли и назначит необходимое лечение.

Болит поясница после сна – причины и профилактика заболевания

Полноценный отдых необходим организму для восстановления ресурсов и снятия нагрузки, накопившейся за день. Но при нарушениях в структуре позвоночника или болезнях внутренних органов во время сна на поясницу приходится та же нагрузка, что и во время бодрствования, и после пробуждения вы можете чувствовать боль. Из этой статьи вы узнаете, каковы причины болей в пояснице после сна и как от них можно избавиться.

Причины у такого неприятного симптома могут быть разные, как связанные с неправильным обустройством спального места, так и с болезнями внутренних органов.

Неудобная поза во время сна. Когда вы долгое время лежите в неестественном положении, одна группа мышц подвергается сильному растяжению, другая – спазмированию. При этом в позвоночнике происходит неправильное распределение давления, что и может вызывать боли в пояснице и всей спине. Сон на животе приводит к сильному прогибу в пояснице, позвонки сжимают межпозвоночные диски, сосуды и нервы, что вызывает боль, либо напротив – чувство онемения. Во время сна на спине под весом всего тела происходит сдавливание мышц, это приводит к болям, ощущению того, что спина “затекла” после сна. Самым правильным считается сон на боку. В такой позе позвоночник располагается в анатомически верном положении, мышцы расслаблены, а масса тела распределяется равномерно.

Неправильное спальное место. Во время сна на слишком жестком матрасе происходит сильное давление на точки, которые соприкасаются с ним. В результате на утро человек может чувствовать себя разбитым, уставшим, наблюдаются боли в спине, нарушается подвижность. Напротив, слишком мягкий матрас не обеспечит нужного поддерживающего эффекта, который необходим для фиксации позвоночника в анатомически правильном положении. Оптимальным решением станет покупка матраса с независимыми пружинами, умной пеной или кокосовой койрой, которые разработаны специально для здорового сна. Подушка должна иметь правильную высоту, чтобы голова не располагалась слишком высоко или низко. Правильно, когда шея образует одну линию с позвоночником. Тогда боли в спине не будут вас беспокоить.

Болезни внутренних органов. Некоторые заболевания могут давать о себе знать болями в пояснице, которые усиливаются после сна. К таким патологиям относят болезни почек и мочеполовой системы, простатит у мужчин, болезни кишечника. Перечисленные группы заболеваний помимо болей в пояснице имеют и другие симптомы, как, например, учащенное мочеиспускание, повышенная температура тела или половая дисфункция. Также часто болит поясница во время беременности со второго триместра, когда живот растет и вызывает смещение центра тяжести.

Важно понимать, что боль в пояснице возникает не сразу после сна, она беспокоит вас в течение всей ночи, но спазм при этом не настолько сильный, чтобы вызвать ваше пробуждение. Любой негативный симптом, который беспокоит вас ночью или на утро, ухудшает качество отдыха, вы недосыпаете, усталость накапливается, в результате замедляются все биологические процессы в организме.

Постепенно развиваются следующие неприятные симптомы:

• подавленное настроение;
• замедление умственной деятельности;
• повышенная утомляемость, вялость;
• ухудшение состояния кожи;
• снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Не всегда такие патологические состояния пациенты связывают именно с болями в спине, что оттягивает момент обращения к врачу. При этом в позвоночнике могут развиваться необратимые дегенеративно-дистрофические процессы.

Нарушения в структуре позвоночника – наиболее распространенная причина болей в пояснице после сна.

Остеохондроз. Для этой патологии характерны деформация и разрушение позвонков. Это приводит к их смещению, защемлению сосудов и нервных окончаний, неправильному распределению нагрузки на все отделы позвоночника. Вместе с болями после сна остеохондроз имеет и другие симптомы. При патологии в шейном отделе могут наблюдаться головные боли, ухудшение зрения и слуха. Нарушения в грудном отделе могут вызвать онемение рук, спазмы, отдающие в сердце. Остеохондроз поясничного отдела дает о себе знать резкой болью при наклонах и поворотах, онемением поясницы. При этом важно понимать, что заболевание одного отдела позвоночника может отразиться на состоянии и других зон.

Межпозвоночная грыжа. При нарушениях в структуре позвоночника, например, искривлении, частых физических нагрузках происходит защемление межпозвоночных дисков телами позвонков. В результате образуется выпячивание студенистого ядра позвонка с защемлением соседних сосудов и нервов. Если вы спите в неправильной позе, защемление увеличивается, что и вызывает чувство спазма на утро.

Остеопороз. Для заболевания характерно истощение костной ткани, в результате позвонки становятся хрупкими, плохо переносят сильные нагрузки.

Болезни суставов. Нарушения структуры суставов могут проявляться сильной болью. При этом ее интенсивность растет в состоянии покоя и уменьшается при росте двигательной активности.

Травмы. После ударов или сильных физических нагрузок ткани спины могут быть повреждены. За ночь они не успевают восстановиться, поэтому на утро вы можете чувствовать боль.

Особенности женского организма и список заболеваний, присущих только представительницам прекрасного пола, требуют определения отдельного списка причин болей в пояснице после сна. К ним относят:

• гинекологические заболевания. Нарушения в работе матки или яичников имеют среди симптомов и боль, которая отдает в поясницу. При этом могут наблюдаться тянущие боли внизу живота, выделения из влагалища, зуд, нарушения цикла;
• беременность. Когда живот начинает расти, увеличивается нагрузка именно на поясничный отдел позвоночника. Боль в этот период – естественная реакция организма, которую можно снизить ношением специального поддерживающего бандажа;
• климакс. С наступлением климакса замедляется кровообращение в малом тазу, при этом снижается количество кальция в костях, что вызывает боли в пояснице.

Неприятные симптомы после пробуждения не должны быть проигнорированы, так как они могут указывать на проблемы с позвоночником и внутренними органами, которые не могут быть решены самостоятельно, потребуется правильная диагностика и лечение. Поэтому, если боль появляется после сна регулярно, не отпускает в течение дня, становится все более интенсивной, обратитесь за помощью к специалисту.

Для данного симптома характерна своя интенсивность и периодичность. Местная боль проявляется неприятными спазмами непосредственно в области поясницы. Это может говорить о структурных нарушениях в позвоночнике. Также спазм может отдавать в ноги или другие отделы спины. Иногда боль может быть иррадиирующей, когда источник ее находится в другом месте, но в связи с особенностями реакции мозга спазм ощущается именно в пояснице.

Чтобы начать лечение, важно правильно установить причину патологии. Если это болезни внутренних органов, стоит отправиться к узкому специалисту, который поможет с диагностикой и программой лечения. Если всему виной неправильное спальное место, стоит заменить матрас и подушку. Но зачастую источником негативных симптомов становятся заболевания позвоночника. В таком случае лечение должно быть комплексным. Медикаментозная терапия в данном случае может стать только поддерживающим лечением. Больному назначают препараты для снятия болей, мышечных спазмов и укрепления костной ткани. Основой лечебного курса становится массаж и ЛФК. Эти два направления позволяют полностью восстановить структуру позвоночника и уже после нескольких сеансов снять неприятные симптомы.

Массаж

Мануальная терапия является залогом здоровья вашей спины. Правильно выполненный массаж позволяет снять спазм с мышц и сосудов спины, активизирует кровообращение и устраняет застойные явления, действует расслабляюще и в целом улучшает самочувствие. Массаж можно выполнять у специалиста или делать его самостоятельно.

Техника самомассажа поясницы:

1. Выполните легкие поглаживания поясницы подушечками пальцев, двигая руки в разные стороны.
2. Установите на поясницу ладони на ребро, выполняйте “пилящие” движения в стороны, постепенно смещаясь к бокам.
3. Выполните спиралевидные разминания подушечками пальцев с легким нажимом.
4. Положите ладонь на поясницу тыльной стороной вниз, выполняйте легкие вибрирующие движения, постепенно смещаясь к бокам.
5. Выполните легкие постукивания подушечками пальцев по всей площади спины.
6. Поставьте костяшки пальцев в центре спины, с легким нажимом разведите их в стороны.
7. Поставьте кончики пальцев в центре спины и поглаживающими движениями разведите их к бокам.

Во время выполнения массажа важно соблюдать очередность подходов. Начинается массаж с разминки, движения легкие, без нажима, так вы разогреваете мышцы и активизируете кровообращение. Затем следует активный блок с интенсивным воздействием. Завершается массаж поглаживающими движениями для расслабления тканей. Уже после первого сеанса вы почувствуете, как ушла боль, появилось приятное тепло в спине. Массаж выполняют в период ремиссии, когда сильные боли не беспокоят. Также противопоказанием является обострение инфекционных заболеваний, воспаления на коже в зоне поясницы, повышенная температура тела.

ЛФК

Лечебная физкультура позволяет держать организм в тонусе, является эффективным средством лечения и профилактики болезней позвоночника. Лечебные упражнения можно выполнять сразу после пробуждения, в течение дня и за 1 час до сна.

Комплекс упражнений:

• встаньте на четвереньки, руки и ноги на ширине плеч. Выгните спину дугой, голову опустите, шею расслабьте, задержитесь на несколько секунд. Затем прогнитесь в спине, поднимите голову и посмотрите вверх;
• в положении стоя на четвереньках медленно садитесь ягодицами на пятки, живот положите на ноги, лбом коснитесь пола. При этом руки остаются на прежнем месте на полу, почувствуйте как растягиваются мышцы спины;
• лежа на спине положите руки за голову, поднимайте корпус, сгибаясь в поясничной области, почувствуйте как напрягаются мышцы пресса;
• сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, отведите прямую правую руку за спину, левую поставьте между разведенных ног. Постепенно отводите правую руку все дальше и вращайте за ней корпус, выполните в другую сторону;
• лягте на спину, одну ногу согните в колене, вторую выпрямите. Поднимайте корпус, отталкиваясь согнутой ногой, прямую ногу при этом держите на весу. Поменяйте ноги.

Важно выполнять все упражнения комплексно и следить при этом за реакцией своего организма. Если боль усиливается, стоит сократить число подходов или уменьшить интенсивность нагрузок.

Боль в пояснице после сна не только приносит дискомфорт и мешает полноценному отдыху. Она может быть свидетельством серьезных нарушений в структуре позвоночника. Если игнорировать признаки остеохондроза или межпозвоночной грыжи, целостность позвоночника постепенно нарушается, ухудшается кровоснабжение мозга и других жизненно важных систем, страдает спинной мозг и уже не может полноценно передавать сигналы. В результате ухудшается общее физическое состояние, нарушается подвижность конечностей вплоть до паралича. Положительным моментом является то, что большинство патологий позвоночника можно вылечить в домашних условиях при помощи ЛФК и массажа. Для профессионального выполнения этих лечебных мероприятий в домашних условиях используйте тренажер Древмасс. Он создан для эффективной профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника без необходимости посещения спортивных залов и мануальных специалистов.

Конструкция тренажера представляет раму с установленными в нее гладкими роликами. Все выполнено из экологичной и прочной древесины дуба и ясеня. Когда вы ложитесь спиной на тренажер, гладкие ролики глубоко воздействуют на околопозвоночные мышцы, не затрагивая самих позвонков, которые могут быть разрушены или смещены. В комплект тренажера включены ролики разных размеров, что определяет интенсивность их воздействия. Самый большой активный ролик обеспечивает глубокий массаж тканей, поэтому при проблемах с поясницей просто установите его в самой нижней части тренажера и выполните несколько прокатов.

Что происходит во время тренировок на Древмасс:

• активизация кровообращения и доставка питательных веществ во все структуры спины;
• снятие спазмов сосудов и мышц;
• плавное вытяжение позвоночника с высвобождением места для межпозвоночных дисков.

В результате после тренировки уходит боль, восстанавливается подвижность спины, нормализуется структура позвоночника. Тренажер будет полезен всем офисным работникам, которые долгое время вынуждены проводить в сидячем положении, пожилым людям, мужчинам и женщинам, страдающим лишним весом. Выполнение упражнений на тренажере Древмасс уже доказало свою эффективность в профилактике и лечении искривлений позвоночника, грыж, радикулита и остеохондроза. Примечательно то, что во время занятий вы выполняете и ЛФК, и массаж.

Вылечить многие заболевания позвоночника и снять боль в пояснице можно в домашних условиях при помощи тренажера-массажера Древмасс.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

причины. Почему во время сна болит поясница потом проходит?

Причины боли в спине после пробуждения

Фактически каждый человек не менее 1 раза в жизни испытывал боль в пояснице после сна, длительного сидения за рабочим столом или пребывания в неудобном положении. Суть проблемы в низкой активности, частых стрессах, несоблюдении гигиены сна и влиянии других заболеваний.

Перечень причин, почему появляется дискомфорт в области спины, можно разделить на 2 группы:

• внешние;
• внутренние:
  • болезни позвоночника;
  • патологии суставов;
  • мышечные спазмы;
  • прочие недуги и состояния.

Характер симптомов зависит от причины их появления. Внешние факторы легко устранимы и не считаются опасными. Значительно выше вероятность развития осложнений под влиянием внутренних раздражителей. Больному потребуется срочно выявить причину болезненности по утрам для выбора оптимальных методик лечения.

Человеческий позвоночник — часть скелета, включающая в себя костную, суставную, мышечную ткань, связки. Тяжелые травмы одной из составляющих позвоночного столба приводят к дисфункциям всей локомоторной системы.

Более того, каждодневно позвоночник выдерживает нагрузку в виде массы тела, тяжестей, которые поднимает человек. Поэтому вероятно, что сразу после сна у некоторых возникают неприятные, болезненные ощущения в области поясницы.

Болезненность в позвоночнике после просыпания возникает не только у пожилых мужчин и женщин, но и в молодости. Осознавая, от чего образуются боли в спине, получится избежать перехода острого состояния в хроническое.

Чаще всего боль по утрам появляется по следующим причинам:

1. Избыточные физ нагрузки, дискомфорт во время сна, чрезмерно мягкий матрац. Болезненность локализуется в крестцовой области, приносят дискомфорт во время движения. Для предотвращения болезненности наутро важно провести релаксацию, а не перенапрягаться;
2. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни, лишний вес — для того, чтобы боль ушла, день необходимо начинать с зарядки;
3. Мышечная дистрофия — появляется из-за хронического напряжения мышц или групп мышц, возникает из-за частых стрессовых ситуаций, подавленного психического состояния. Повышенная раздражительность провоцирует генерацию нервных импульсов. Боль, прекращающаяся спустя 2-4 часа после сна, ощущается в поясничном отделе позвоночника;
4. Переохлаждение приводит к воспалительному процессу в нервных волокнах, поэтому болит не поясница, а область лопаток;
5. Инфекции мочевыделительных путей — спина болит в области почек. Приступы боли тупые, ноющего характера, а болезненные ощущения прекратятся только после мочеиспускания;
6. Воспаление поджелудочной железы, отличительной чертой которого являются опоясывающие ноющие боли в области спины;
7. Патогенез органов брюшной полости — воспаление поджелудочной железы, аппендикса, поражение желудочно-кишечного тракта;
8. Воспалительные заболевания дыхательной системы;
9. Суставные заболевания — артрит, артроз, анкилозирующий спондилоартрит;
10. Патологии костной и хрящевой ткани позвоночника — грыжа, деформация позвоночного столба, корешковый синдром, поражение межпозвонковых дисков, смещение позвонков, деформация позвонков из-за разрастания костной ткани. Поражение межпозвонковых дисков чаще всего проявляет себя утром. Боли охватывают зону между лопатками, копчик, пояс, а также отдают в брюшную полость и низ живота;
11. Неестественное положение спящего.

Причины боли в спине по утрам

Дистрофический процесс в позвоночнике, коль он уже начался, не прекращается ни днем, ни ночью. Причина возобновления боли в спине утром может быть вполне банальна:

• Кончилось действие обезболивающего

• Ночью кровообращение и все процессы в организме замедляются — это может привести к утренней отечности мышц, усилить мышечные спазмы и болезненные ощущения

• Во сне падают защитные силы организма
• Замедляется ночью также передача нервных импульсов:

Поэтому, если у вас была умеренная боль, и вы с ней уснули, то утром все «недочувствованное» во время сна возвращается вам с лихвой.

Может быть, по этим самым причинам обострения всех хронических заболеваний происходят именно под утро.

Причин возникновения боли в спине утром может быть множество. Мы же рассмотрим следуюшие:

• Остеохондроз
• Болезни суставов
• Мышечная боль
• Компьютерный игровой синдром
• Некоторые другие причины

Очень часто болит спина по утрам у тех, у кого имеются все признаки остеохондроза.

При шейном остеохондрозе:

• Болит в шее и затылочной области, в плечевой и лопаточной
• Немеют кисти рук (впечатление, будто залежали руку)
• Могут возникнуть головная боль и головокружения, рябь перед глазами

При грудном остеохондрозе:

• Вначале умеренные, но затем все более усиливающиеся боли в спине и груди
• Межреберная невралгия, появляющаяся при вдохе, попытке повернуться на другой бок или встать
• Симптомы стенокардии и астмы

При поясничном остеохондрозе:

• Нарастающие дискомфорт и болевые ощущения в пояснице
• Усиление болезненности при движении, наклонах, поворотах
• Боли в желудке и кишечные колики

Боли в спине после сна — частый признак болезней суставов позвоночника:

• Спондилоартроза
• Остеоартроза
• Болезни Бехтерева
• Ревматоидного артрита

Почему именно по утрам появляются боли в суставах?

За ночь тугоподвижность деформированного сустава, а также мышечно-связочная котрактура еще более возрастают, и поэтому первые движения доставляют изрядную боль.

В первых стадиях болезни суставная боль по утрам утихает обычно после начала движения.

Почему после сна болит поясница?

Боль в спине возникает не только после пробуждения, но и в процессе сна. Спящий человек пытается сменить неудобную позу, из-за этого он не просыпается, однако движения изменения положения запоминаются — в результате пациент не досыпает около 8 часов в неделю.

При поверхностном сне организм подвергается негативному воздействию, поэтому человеку, страдающему болями в спине, присущи следующие состояния:

• Резкие перепады настроения;
• Снижение работоспособности;
• Тусклый цвет лица, дряблость кожи;
• Повышение риска развития осложнений.

Большинство пациентов приходят к доктору только с развитием осложнений, когда не получается самостоятельно побороть недуг. Чаще всего ухудшение состояния связано с патологиями внутренних органов и аномалиями в развитии позвоночника.

Позвоночник человека всегда находится в напряжённом состоянии.

Он ежедневно подвергается нагрузкам различной интенсивности.

Если повреждена одна из составляющих позвоночного столба, то по утрам появляется боль и дискомфорт.

Существует множество причин появления боли в области спины после пробуждения.

В любом случае, при появлении такой проблемы необходимо посетить кабинет терапевта.

Болевой синдром в спине после пробуждения может возникать у всех. С такой проблемой сталкиваются даже люди, которые занимаются спортом и употребляют натуральные продукты. Боль бывает такой силы, что человек не может подняться с постели, хотя вечером чувствовал себя прекрасно.

Это объясняется тем, что в течение дня, позвоночник испытывал постоянные нагрузки. В случае нарушения целостности позвоночного столба сразу появляются неприятные ощущения или болевой синдром.

Главные факторы

Ниже перечислены факторы вызывающие боли в пояснице после сна

В список основных причин входят:

• Чрезмерные нагрузки. Мышцы, которые поддерживают позвоночник, не у всех развиты в нужной степени. Люди, вынужденные проводить много времени за компьютером или ведущие малоактивный образ жизни, имеют слабые мышцы спины. Поэтому они перенапрягаются даже при малейших нагрузках. А если накануне была интенсивная тренировка, то в мышцах увеличивается содержание молочной кислоты. Во время сна происходит мышечный рост, а также их восстановление. Именно эти процессы в сочетании с перегрузкой и вызывают боли.
• Неудобная поза тела во сне. Желательно спать на кровати с ортопедическим матрасом. Люди, спящие на перинах, нередко жалуются на боль в спине утром. Матрас должен быть достаточно упругим, чтобы он поддерживал позвоночник, а мышцы расслабились и отдохнули.
• Нарушение осанки. Это приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник и стопы. Из-за этого некоторые мышцы перенапрягаются, вызывая боль, которая усиливается в утреннее время. Необходимо принимать меры, иначе подвижность позвоночника будет стремительно ухудшаться.
• Ожирение. При избыточной массе тела хрящевая ткань дисков начинает деформироваться. В результате, сплющенные диски зажимают нервные окончания в поясничном отделе позвоночника.
• Период беременности. Болезненные ощущения усиливаются уже во втором триместре, когда плод начинает увеличиваться. На позвоночник выпадает дополнительная нагрузка, которая не распределена равномерно, а приходится на определённую часть тела. Именно поэтому, у беременных болит поясница утром.
• Стрессы. Они доставляю проблем не меньше, чем болезни и чрезмерные нагрузки. Сильные эмоциональные состояния вызывают мышечные зажимы и сосудистые спазмы. После сна боль наблюдается в районе лопаток.
• Женские проблемы. В половой системе женщин периодически происходят определённые процессы, которые вызывает изменение гормонального фона. Многие женщины жалуются на боль утром в пояснице и животе в период месячных.

Болевой синдром в области спины после сна, нередко наблюдается при наличии какой-либо патологии.

Это могут быть:

• Остеохондроз. Наиболее частая причина утренней боли в спине, особенно у пожилых людей. Боль тупая и ноющая, иногда довольно сильная. Болевой синдром резко выражен в первую минуту после пробуждения.
• Инфекционные заболевания. Следует выделить туберкулёз. При этой коварной инфекции поражаются кости и позвонки. Боль ноющая, но не сильная. Обычно возникает ночью и утром.
• Спондилоартроз. Патология характеризуется поражением соседних позвонков, обычно поясничных. Возникает тянущая боль в любое время суток, в том числе и утром.

Спондилоартроз характеризуется воспалением суставов позвоночника, является причиной постоянных болей в спине

• Межпозвоночная грыжа. При этом осложнении позвоночника, сразу после пробуждения возникает внезапная и резкая боль в поражённом позвонке. Болевому синдрому утром предшествует интенсивная нагрузка днём.

При грыже позвоночника после пробуждения возникает резкая и внезапная боль

• Остеопороз и переломы позвонков. С годами кости теряют прочность, так как уменьшается содержание в них кальция. Позвонки начинают трескаться от малейшей травмы. Ноющая боль, вызываемая этим заболеванием, возникает преимущественно ночью, а утром усиливается. При переломе боль намного сильнее.

При остеопорозе боль в пояснице возникает ночью во время сна и усиливается на утро

• Опухоли. Новые образования часто становятся источником давящей боли в спине утром.
• Болезни внутренних органов. Некоторые из этих патологий могут проявляться болью в пояснице утром. В основном, это болезни почек и половых органов женщин. У мужчин так проявляется заболевание предстательной железы.

Появление боли в спине после пробуждения можно объяснить и другими словами. В период сна возрастает тугоподвижность поражённых суставов и мышечно-связочной контратуры, поэтому движения утром доставляют болезненные ощущения.

Первая помощь зависит от причины возникновения боли в области спины после пробуждения. У беременных женщин, это обычно связано с усталостью, и обезболивающие препараты не потребуются. Необходимо просто обеспечить покой спинным мышцам и боль пройдёт.

В других случаях, когда болевой синдром значительный, можно воспользоваться противовоспалительными обезболивающими мазями.

В основном, применяют:

• Фастум-гель.
• Амелотекс.
• Кетопрофен.

От этих препаратов меньше побочных реакций. Таблетки или инъекции назначает только врач, самолечение не рекомендуется. Но иногда такие средства не помогают.

Не стоит откладывать визит к врачу, если:

• Мазь облегчения не приносит.
• К боли присоединяются и другие симптомы.
• Боль не только в спине, но и в других областях тела.

Кстати, не следует беспокоиться, если боль слабая, быстро проходит и не отравляет жизнь.

: “Что делать при утренних болях в пояснице”

Если болевой синдром в спине возникают каждое утро, это свидетельствует о серьёзных проблемах. Возможно, источник боли хронического происхождения, и для его определения понадобится консилиум врачей. Поэтому нужно обязательно посетить терапевта, который после предварительного диагноза, направит к специалистам узкого профиля.

Они и проведут необходимые диагностические мероприятия, которые заключаются в следующем:

• Визуальный осмотр.
• Точную причину болевого синдрома в нижней части спины может сказать только врач после проведения некоторых анализовЛабораторные анализы.
• Рентгенограмма.
• КТ и МРТ.
• Денситометрия.
• Электромиография.
• ЭКГ.

Исходя из результатов диагностики, назначается соответствующее лечение.

Обычно применяется:

• Нестероидное обезболивание.
• Иглоукалывание.
• Массаж мануального терапевта.

В случае необходимости привлекается психоневролог или специалисты, занимающиеся лечением внутренних органов.

Народные средства

Для устранения боли в пояснице после сна существуют и народные методы.

Наиболее распространёнными являются:

• Согревающие компрессы.
• Растирки.
• Лечебные ванны.
• Травяные сборы.

Компрессы. Курс лечения длится не меньше 3 дней. Делают компрессы, естественно, вечером. Одни держат в течение часа, а другие оставляют на всю ночь. После таких компрессов поясница болит по утрам значительно реже.

Обратите внимание на рецепты нескольких компрессов от болей в спинеИз хрена. Корнеплод растереть и смешать с размятым картофелем, который сварен в кожуре. Смесь накладывает на больное место толстым слоем и укутывается плотной тканью. Компресс держится полтора часа, хватает трёх процедур.

Солевая повязка. Поваренную соль нужно растворить в горячей воде (1:10). В полученном растворе смочить марлю и накрыть ею поясницу. Закреплённый компресс оставляется до утра.

Чеснок. Следует растереть и настоять на воде. Смочить в растворе полотенце и отжать на него сок лимона. Затем приложить к пояснице (холодным) и выдержать 20 минут. Компрессы меняются до полного облегчения. Утренние боли исчезнут через неделю.

Медовый компресс. Поясница смазывается мёдом и накрывается туалетной бумагой. Сверху ставят горчичники и укутывают шерстяной тканью. Держать не больше часа.

Растирания. Делаются на ночь, а поясница укутывается. Для растирок используют настойки растений (на спирту):

• Красный перец.
• Корень одуванчика.
• Эвкалипт.
• Корень лопуха.

Целебные ванны. Чтобы утром не болела спина, вечером следует принять ванну с лечебными добавками. Существует два варианта:

• С горчичным порошком (200 г).
• С отваром мяты (300г).

Данные рецепты можно смело использовать, так как они признаны официальной медициной. Но их применение должно быть осторожным и разумным.

Во время сна человек долго находится в статичной позе, и мышцы спины начинают затекать. Из-за этого возникают застойные явления, защемляются нервы, смещаются диски и позвонки. Отсюда и боли в спине по утрам.

Для предупреждения проблемы необходимо больше двигаться. Есть, конечно, энтузиасты, которые выполняют утреннюю зарядку и ходят в спортзал. Но многие понимают необходимость активной жизни, когда спина болит каждое утро, а лекарства уже не помогают.

Визит к врачу и массажисту, естественно, поможет, но устранения симптомов недостаточно. Важно поддерживать здоровое состояние, а это достигается лечебной гимнастикой.

Ежедневное выполнение упражнений повысит настроение, поднимет тонус и предотвратит возникновение боли в области спины после сна.

Методы лечения

Многие люди задаются вопросом, почему болит спина по утрам после сна и к какому врачу обратиться с подобными жалобами. Болевые ощущения в области спины могут быть признаком тяжелых заболеваний.

Диагностика болезней требует обращения за медицинской помощью к врачу-терапевту, который сможет провести первичное обследование и определить дальнейшую тактику.

Эффективное лечение включает применение медикаментозных и немедикаментозных методов, которые должны быть назначены только доктором.

Основные причины

Боли в спине по утрам могут быть связаны с большим количеством причин, которые принято делить на внешние и внутренние, в зависимости от факторов их провоцирующих. К внешним причинам относят:

1. Неудобная поза сна – одна из самых распространенных причин того, почему по утрам болит спина в области поясницы. Многие люди засыпают в неудобной позе, что провоцирует спазм отдельных мышечных групп в поясничной или шейной области.
2. Отсутствие ортопедических матрасов и длительный сон на мягкой постели может также привести к перенапряжению мышц, что повлечет возникновение болевых ощущений. Взрослым и детям всегда рекомендуют использовать специальные матрацы, обладающие средней жесткостью и хорошим наполнителем (см. Валик для спины).
3. Качество подушки также имеет большое значение. Она не должна быть слишком низкой или высокой, так как это может повлечь за собой перенапряжение околопозвоночных и других мышц, что будет причиной развития болевого синдрома.

Узнайте, что вызывает боль в грудном отделе позвоночника и как ее устраняют.

Читайте, почему возникают боли в области лопатки: причины, лечение.

Несмотря на распространенность внешних причин, фактором развития утренних болей в спине могут быть различные заболевания. Наиболее часто болевой синдром возникает при остеохондрозе и поражениях позвоночных суставов.

Когда у человека под утро болит спина и невозможно спать, врачи часто выявляют остеохондроз. Это заболевание связано с развитием дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках, что приводит к образованию грыжи и ее негативному воздействию на нервные волокна в корешках спинномозговых нервах.

В зависимости от локализации повреждения диска, локализация боли может существенно различаться:

1. Болевые ощущения локализуются в шейной и затылочной области, а также могут отдавать вдоль руки и спины. Пациенты могут жаловаться на головные боли, преходящие изменения зрения, а также нарушения чувствительности в верхних конечностях.
2. При локализации дегенеративных процессов в грудном отделе позвоночника, боли локализуются в области спины и груди, а также вдоль ребер. Возможно усиление болевых ощущений при глубоком дыхании, наклонах и поворотах грудной клетки. В редких случаях грудной остеохондроз может симулировать клинические проявления бронхиальной астмы или ишемической болезни сердца.
3. Боли в поясничной области, усиливающиеся при наклонах и поворотах – яркий симптом поясничного остеохондроза, который встречается наиболее часто.

Помимо остеохондроза, у пациента может болеть спина по утрам в области почек или лопаток из-за заболеваний суставного аппарата позвоночного столба. Данные симптомы сопровождают ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, остеоартроз.

В связи с разными причинами того, что утром болит спина после сна, но потом проходит, человеку следует всегда обращаться за медицинской помощью и ни в коем случае не заниматься самолечением. Попытки самостоятельного использования лекарственных средств могут стать фактором прогрессирования основного заболевания или развития нежелательных лекарственных реакций.

Назначение эффективного лечения возможно только в тех случаях, когда больному выставлен точный диагноз, основанный на применении лабораторных и инструментальных методов диагностики. Обследование всегда осуществляется по определенному алгоритму:

• доктор внимательно собирает все жалобы больного, расспрашивает человека о давности их появления, возможных причинах, а также проводимом ранее лечении;
• когда пациент жалуется на то, что боль от спины отдается в пятку утром и мешает спать, внешний осмотр должен проводить не только терапевт, но и врач-невролог, так как подобные симптомы характерны для люмбаго;
• для оценки общего состояния здоровья и выявления сопутствующих заболеваний используется общий анализ крови и мочи;
• выявление остеохондроза и других болезней позвоночного столба, применяют методы рентгенологической диагностики: обычную рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Данные процедуры позволяют визуализировать позвоночный столб и обнаружить даже незначительные отклонения в его структуре, что особенно эффективно для проведения ранней диагностики.

При использовании любых диагностических процедур важно помнить, что интерпретировать их результаты должен только доктор, так как самостоятельные попытки расшифровки данных могут стать причиной подбора неэффективной терапии.

Эффективное лечение

Борьба с болевым синдром, возникающим утром, в первую очередь должна быть направлена на устранение непосредственной причины. Применение симптоматической терапии не может остановить прогрессирование основного заболевания, поэтому больной должен постоянно наблюдаться у лечащего врача.

Из немедикаментозных методов лечения популярностью пользуется массаж, а также лечебная физкультура. Указанные подходы направлены на расслабление спазмированных мышц и усиление в них кровотока, что позволяет устранить неприятные ощущения.

Из лекарственных средств часто используют нестероидные противовоспалительные препараты (Кеторол, Нимесулид). Средства оказывают выраженное обезболивающее действие и останавливают воспалительный процесс.

Медикаменты следует применять с большой осторожностью, обязательно учитывая все имеющиеся показания и противопоказания к использованию.

Помимо нестероидных средств, могут использоваться спазмолитики (Дротаверин), ноотропы (Фенотропил, Пирацетам) и ряд других препаратов, после их одобрения со стороны доктора.

Все о люмбаго с ишиасом: как проявляется, диагностика, лечение.

Узнайте, почему возникают боли в спине при сколиозе: лечение и принципы лечебной физкультуры.

Читайте, почему болит спина в области лопаток справа и к кому обращаться за помощью.

Подведем итог

Болевой синдром в спине приводит к существенному снижению качества жизни и может быть признаком серьезного заболевания. Поэтому любой человек с болью должен незамедлительно обращаться за медицинской помощью в лечебные учреждения.

Только врач способен провести полноценную диагностику и на основании ее результатов подобрать эффективную терапию, показанную конкретному больному.

Самолечение, а также использование методов народной медицины и мануальной терапии без разрешения врача недопустимо.

Хорошо бы, если утренняя скованность и недомогания происходят из-за физических нагрузок и усталости, так как эти причины менее существенные по сравнению с основным источником проблемы — остеохондрозом.

На болевые ощущения в данной области сетуют многие люди, ранжировка которых не зависит от пола, возраста, характера работы и других причин. Обычно это происходит по независящим от людей факторам. Итак, перечень тех самых виновников боли в пояснице после сна:

• беременность, постменопауза у женщин;
• нагрузка спинных мышц или неправильный сон на спине;
• стрессы, отечность;
• избыточный вес, неподвижный образ жизни;
• проблемы с осанкой;
• заболевания внутренних органов;
• остеохондроз.

Часто бывает, что ночью человек спокойно спит, а утром при попытке сделать движение ощущает скованность и ноющую боль в пояснице.

Почему это происходит утром, а ночные боли вас не беспокоят? Пожалуй потому, что во время сна ваш организм и позвоночник привыкают к определенному положению, а при наличии остеохондроза кости скелета становятся более подверженными влиянию физических нагрузок или длительному простою в одном положении.

Остеохондроз представляет собой самое частое заболевание костных суставов. Самыми первыми его признаками как раз таки и являются неприятные ощущения в пояснице утром после сна. Как определить это заболевание:

• при легком кашле, либо чихании вы чувствуете резкую колющую боль и скованность в пояснице;
• вас ставят в затруднительное положение наклоны вперед;
• беспокоит быстрая усталость и утомляемость;
• ощущения носят ноющий и тянущий характер.

Если у вас по утрам болит поясница и вы склонны считать, что это остеохондроз, время идти к врачу. Опытный специалист проведет тщательное диагностическое обследование шейного позвонка, области спины и поясницы, после чего назначит индивидуальное лечение.

Данные манипуляции помогут укрепить позвоночные мышцы, улучшат систему кровообращения, а также смогут позволить мышцам спины расслабляться ночью. По происшествии данных процедур обычно назначаются более интенсивные занятия, на основе которых связочно-мышечный аппарат постепенно укрепляется.

Основные виновники возникновения данного недуга по утрам:

• Неправильный сон — на спине с вытянутыми ногами. Такое положение становится причиной усиленного изгиба в нижней части спины.
• Отечность, либо ранее полученные травмы позвоночника. При отечности спины нужно не только избавляться от неприятных ощущений, но и максимально улучшить кровообращение — приток крови к позвоночнику.

Если же причиной недомоганий по утрам служит травма, самолечением заниматься противопоказано, особенно увеличивать физические нагрузки, поднимать существенные тяжести. Такое состояние возникает посредством несимметричного сокращения мышц позвоночника в следствии чего появляется местное искривление, влекущее за собой боли.

Очень важным пунктом в решении позвоночной боли является удобная кровать — место, где мы отдыхаем и расслабляемся. Любителям мягких кроватей и диванов стоит отметить, что сон в таком ложе длительное время обязательно приведет к болям в спине.

Уже давно врачи рекомендуют спать на твердой и жесткой поверхности, которая не даст возможности позвоночнику принимать форму изгибов. Эта тактика пригодится не только уже страдающим людям, но и в качестве легкой профилактики различных заболеваний позвоночника и нарушения осанки.

• Если же вы находитесь в интересном положении и вас все время мучают утренние боли в пояснице — это не повод для усиленного лечения и тем более уж для хирургического вмешательства. Организм беременной женщины постепенно готовиться к родам, живот растет, а значит увеличивается и тяжесть на поясничный отдел. В следствии непривычной для будущей мамы тяжести, появляются болевые ощущения, которые проходят после родов (в случае отсутствия каких-либо заболеваний позвоночника).

• Причины
• Обследование
• Лечение

Причины

Строение пальца – Строение среднего пальца человека – его функции в организме

Строение большого пальца руки человека

Кисть в анатомии (лат. manus ) — дистальная часть верхней конечности.

Содержание

Кости и соединения костей кисти [ править | править код ]

Скелет кисти составляют кости запястья, кости пясти и кости пальцев (фаланги). Запястье состоит из восьми коротких губчатых костей, расположенных в два ряда, по четыре в каждом ряду:

Нижние концы лучевой и локтевой костей соединяются с костями запястья, образуя сложный лучезапястный сустав, в котором возможно вращение по всем трём осям.

Кости нижнего ряда соединяются вверху с костями верхнего ряда, внизу — с костями пястья, а также между собой, образуя малоподвижные суставы.

Следующий ряд костей кисти образуют пястные кости. Костей пять, по числу пальцев. Основания их соединяются запястными костями. Фаланги пальцев так же, как и пястные кости, являются короткими трубчатыми костями. В каждом пальце имеется по три фаланги: основная (проксимальная), средняя и концевая или ногтевая (дистальная). Исключение составляет большой палец, который образован только двумя фалангами — основной и ногтевой. Между пястной костью и фалангами каждого пальца образуются подвижные сочленения.

Кисть имеет три отдела: запястье, пясть и пальцы.

Кости запястья [ править | править код ]

Проксимальный ряд составляют следующие кости, если идти со стороны большого пальца в сторону пятого пальца: ладьевидная, полулунная, трёхгранная и гороховидная.

Дистальный ряд составляют также четыре кости: многоугольная, трапециевидная, головчатая и крючковидная, которая своим крючком обращена к ладонной стороне кисти.

На Ладье (ладьевидная кость) при Луне (полулунная кость) Трое (трёхгранная кость) ели Горох (гороховидная кость), И снимали с Крючка (крючковатая кость) рыбьи Головы (головчатая кость), Да сложили потом Трапециевидную (трапециевидная кость) Трапецию (трапеция).

Проксимальный ряд костей запястья образует выпуклую в сторону лучевой кости суставную поверхность. Дистальный ряд соединяется с проксимальным при помощи сустава неправильной формы.

Кости запястья лежат в разных плоскостях и образуют жёлоб (борозду запястья) на ладонной поверхности и выпуклость на тыльной. В борозде запястья проходят сухожилия мышц-сгибателей пальцев. Её внутренний край ограничен гороховидной костью и крючком крючковидной кости, которые легко прощупываются; наружный край составлен двумя костями — ладьевидной и трапецией.

Кости пясти [ править | править код ]

Пясть состоит из пяти трубчатых пястных костей. Пястная кость первого пальца короче остальных, но отличается своей массивностью. Наиболее длинной является вторая пястная кость. Следующие кости по направлению к локтевому краю кисти уменьшаются в длине. Каждая пястная кость имеет основание, тело и головку.

Основания пястных костей сочленяются с костями запястья. Основания первой и пятой пястных костей имеют суставные поверхности седловидной формы, а остальные — плоские суставные поверхности. Головки пястных костей имеют полушаровидную суставную поверхность и сочленяются с проксимальными фалангами пальцев.

Кости пальцев [ править | править код ]

Каждый палец состоит из трёх фаланг: проксимальной, средней и дистальной. Исключение составляет первый палец, имеющий только две фаланги — проксимальную и дистальную. Проксимальные фаланги являются наиболее длинными, дистальные — наиболее короткими. Каждая фаланга имеет среднюю часть — тело и два конца — проксимальный и дистальный. На проксимальном конце находится основание фаланги, а на дистальном — головка фаланги. На каждом конце фаланги имеются суставные поверхности для сочленения с соседними костями.

Сесамовидные кости кисти [ править | править код ]

Кроме указанных костей кисть имеет ещё сесамовидные кости, которые расположены в толще сухожилий между пястной костью большого пальца и его проксимальной фалангой. Встречаются также непостоянные сесамовидные кости между пястной костью и проксимальной фалангой второго и пятого пальцев. Сесамовидные кости расположены обычно на ладонной поверхности, но изредка встречаются и на тыльной поверхности. К сесамовидным костям относят и гороховидную кость. Все сесамовидные кости, равно как и все отростки костей, увеличивают плечо силы тех мышц, которые к ним прикрепляются.

Суставы кисти [ править | править код ]

Лучезапястный сустав [ править | править код ]

В образовании этого сустава принимают участие лучевая кость и кости проксимального ряда запястья: ладьевидная, полулунная и трёхгранная. Локтевая кость до поверхности луче-запястного сустава не доходит (она «дополняется» суставным диском). Таким образом, в образовании локтевого сустава наибольшую роль из двух костей предплечья играет локтевая кость, а в образовании луче-запястного сустава — лучевая кость.

В луче-запястном суставе, имеющем эллипсовидную (яйцевидную) форму, возможны сгибание и разгибание, приведение и отведение кисти. Пронация и супинация кисти происходит вместе с одноимёнными движениями костей предплечья. Небольшое пассивное движение вращательного характера также возможно в луче-запястном суставе (на 10—12°), однако оно происходит за счет эластичности суставного хряща. Положение щели луче-запястного сустава определяется с тыльной поверхности, где она без труда обнаруживается через мягкие ткани; кроме того, её положение определяется с лучевой и локтевой сторон. С лучевой стороны в области нижней лучевой ямки можно прощупать щель между латеральным шиловидным отростком и ладьевидной костью. С локтевой стороны прощупывается углубление между головкой локтевой кости и трёхгранной костью, соответствующее локтевому участку полости луче-запястного сустава.

Движения в луче-запястном суставе тесно связаны с движениями в среднезапястном суставе, который располагается между проксимальным и дистальным рядами костей запястья. Этот сустав имеет сложную поверхность неправильной формы. Общий объём подвижности при сгибании кисти достигает 85°, при разгибании также приблизительно 85°. Приведение кисти в этих суставах возможно на 40°, а отведение — на 20°. Кроме того, в луче-запястном суставе возможно круговое движение (циркумдукция).

Луче-запястный и среднезапястный суставы укреплены многочисленными связками. Связочный аппарат кисти очень сложен. Связки располагаются на ладонной, тыльной, медиальной и латеральной поверхностях запястья, а также между отдельными костями запястья. Наиболее важными являются коллатеральные связки запястья — лучевая и локтевая. Первая идет от латерального шиловидного отростка к ладьевидной кости, вторая — от медиального шиловидного отростка — трёхгранной кости.

Между костными возвышениями на лучевой и локтевой сторонах ладонной поверхности кисти перекинута связка — удерживатель сгибателей. Она не имеет непосредственного отношения к суставам кисти, а является, по сути дела, утолщением фасции. Перекидываясь через борозду запястья, она превращает её в канал запястья, где проходят сухожилия сгибателей пальцев и срединный нерв.

Запястно-пястные суставы кисти [ править | править код ]

Представляют собой соединения дистального ряда костей запястья с основаниями пястных костей. Эти суставы, за исключением запястно-пястного сустава большого пальца кисти, имеют плоскую форму и малоподвижны. Объём движений в них не превышает 5—10°. Подвижность в этих суставах, а также между костями запястья резко ограничена хорошо развитыми связками.

Связки, расположенные на ладонной поверхности кисти, составляют крепкий ладонный связочный аппарат. Он соединяет кости запястья между собой, а также с пястными костями. На кисти можно различить связки, идущие дугообразно, радиально и поперечно. Центральной костью связочного аппарата является головчатая, к которой прикрепляется большее число связок, чем к какой-либо другой кости запястья. Тыльные связки кисти развиты гораздо слабее, чем ладонные. Они соединяют между собой кости запястья, составляя утолщения капсул, покрывающих суставы между этими костями. Второй ряд костей запястья помимо ладонных и тыльных связок имеет также межкостные связки.

В связи с тем что кости дистального ряда запястья и четыре (II—V) кости пясти малоподвижны друг относительно друга и прочно связаны в единое целое образование, составляющее центральное костное ядро кисти, их обозначают как твёрдую основу кисти.

Запястно-пястный сустав большого пальца кисти образован многоугольной костью и основанием первой пястной кости. Суставные поверхности имеют седловидную форму. В суставе возможны следующие движения: приведение и отведение, противопоставление (оппозиция) и обратное движение (репозиция), а также круговое движение (циркумдукция). Благодаря противопоставлению большого пальца всем остальным пальцам значительно возрастает объём хватательных движений кисти. Величина подвижности в запястно-пястном суставе большого пальца составляет 45—60° при отведении и приведении и 35—40° при противопоставлении и обратном движении.

Пястно-фаланговые суставы кисти [ править | править код ]

Образованы головками пястных костей и основаниями проксимальных фаланг пальцев. Все эти суставы имеют шаровидную форму и соответственно три взаимно перпендикулярные оси вращения, вокруг которых происходят сгибание и разгибание, приведение и отведение, а также круговое движение (циркумдукция). Сгибание и разгибание возможны на 90—100°, отведение и приведение — на 45—50°.

Пястно-фаланговые суставы укреплены коллатеральными связками, расположенными по бокам от них. С ладонной стороны капсулы этих суставов имеют добавочные связки, именуемые ладонными. Волокна их переплетаются с волокнами глубокой поперечной пястной связки, которая препятствует расхождению головок пястных костей в стороны.

Межфаланговые суставы кисти [ править | править код ]

Имеют блоковидную форму, их оси вращения проходят поперечно. Вокруг этих осей возможно сгибание и разгибание. Объём их в проксимальных межфаланговых суставах равен 110—120°, в то время как в дистальных — 80—90°. Все межфаланговые суставы укреплены хорошо выраженными коллатеральными связками.

Фиброзные и синовиальные влагалища сухожилий пальцев кисти [ править | править код ]

Связки, удерживатель сгибателей и удерживатель разгибателей имеют большое значение для укрепления положения проходящих под ними сухожилий мышц, особенно при сгибании и разгибании кисти: сухожилия опираются на названные связки с их внутренней поверхности, причём связки предотвращают отхождение сухожилий от костей и при сильном сокращении мышц выдерживают значительное давление.

Скольжению сухожилий мышц, переходящих с предплечья на кисть, и уменьшению трения способствуют специальные сухожильные влагалища, представляющие собой фиброзные или костно-фиброзные каналы, внутри которых находятся синовиальные влагалища, в некоторых местах выходящие за пределы этих каналов. Наибольшее число синовиальных влагалищ (6—7) расположено под удерживателем разгибателей. В образовании каналов участвуют локтевая и лучевая кости, имеющие борозды, соответствующие местам прохождения сухожилий мышц, и фиброзные перемычки, отделяющие один канал от другого, которые идут от удерживателя разгибателей к костям.

Ладонные синовиальные влагалища принадлежат проходящим в канале запястья сухожилиям сгибателей кисти и пальцев. Сухожилия поверхностного и глубокого сгибателей пальцев лежат в общем синовиальном влагалище, которое простирается до середины ладони, достигая дистальной фаланги лишь пятого пальца, а сухожилие длинного сгибателя большого пальца находится в обособленном синовиальном влагалище, которое переходит вместе с сухожилием на палец. В области ладони сухожилия мышц, идущих ко второму, третьему и четвёртому пальцам, на некотором расстоянии лишены синовиальных влагалищ и получают их вновь на пальцах. Лишь сухожилия, направляющиеся к пятому пальцу, имеют синовиальное влагалище, которое является продолжением общего синовиального влагалища для сухожилий сгибателей пальцев кисти.

Мышцы кисти [ править | править код ]

Мускулатура кисти — это сложный комплекс из примерно 33 мышц. Большинство из них расположены в предплечье и связаны сухожилиями с фалангами пальцев через несколько суставов. Две группы мышц образуют на ладонной поверхности кисти два возвышения: thenar (тенар) — возвышение большого пальца и hypothenar (гипотенар) — возвышение мизинца. На кисти мышцы располагаются лишь на ладонной стороне. Здесь они образуют три группы: среднюю (в среднем отделе ладонной поверхности), группу мышц большого пальца и группу мышц малого пальца. Большое число коротких мышц на кисти обусловлено тонкой дифференцировкой движений пальцев.

Средняя группа мышц кисти [ править | править код ]

• червеобразных мышц, которые начинаются от сухожилий глубокого сгибателя пальцев и прикрепляются к основанию проксимальных фаланг второго-пятого пальцев;
• ладонных и тыльных межкостных мышц, которые располагаются в межкостных промежутках между пястными костями и прикрепляются к основанию проксимальных фаланг второго-пятого пальцев.

Функция мышц средней группы состоит в том, что они участвуют в сгибании проксимальных фаланг этих пальцев. Кроме того, ладонные межкостные мышцы приводят пальцы кисти к среднему пальцу, а тыльные межкостные мышцы разводят их в стороны.

Группа мышц большого пальца [ править | править код ]

Образует на кисти так называемое возвышение большого пальца. Они начинаются на близлежащих костях запястья и пясти. Среди них различают:

• короткая мышца, отводящая большой палец, прикрепляющаяся к его проксимальной фаланге;
• короткий сгибатель большого пальца, прикрепляющийся к наружной сесамовидной кости, расположенной у основания проксимальной фаланги большого пальца;
• мышца, противопоставляющая большой палец, идущую к первой пястной кости;
• мышца, приводящая большой палец, которая прикрепляется к внутренней сесамовидной кости, расположенной у основания проксимальной фаланги большого пальца.

Функция этих мышц обозначена в названии каждой мышцы.

Группа мышц малого пальца [ править | править код ]

Образует возвышение на внутренней стороне ладони. К этой группе относятся:

Они начинаются от близлежащих костей запястья и прикрепляются к основанию проксимальной фаланги пятого пальца и пятой пястной кости. Их функция определяется названием самих мышц.

Пальцы рук — уникальный инструмент, данный нам эволюцией, позволяющий совершать самые сложные операции, недоступные более ни одному живому существу на земле, помогающий общаться и выражать свои эмоции.

Попробуйте немного не пользоваться руками. Сложно? Не сложно, а практически невозможно! Основную функцию рук, особенно мелкие, тонкие движения, обеспечивают именно пальцы. Отсутствие такого маленького по сравнению с размерами всего тела органа даже накладывает ограничения на выполнение некоторых видов работ. Так, отсутствие большого пальца или его части, может быть противопоказанием к управлению транспортным средством.

Описание

Пальцами заканчиваются наши конечности. У человека на руке в норме 5 пальцев: отдельно стоящий, противопоставленный остальным, большой палец и расположенные в ряд указательный, средний, безымянный палец и мизинец.

Такое отдельное расположение большого пальца кисти человек получил в ходе эволюции. Ученые считают, что именно противопоставленный палец и связанный с этим отлично развитый хватательный рефлекс привел к глобальному эволюционному скачку. У человека большой палец расположен подобным образом только на руках (в отличие от приматов). Кроме того, только человек может соединить большой палец с безымянным и мизинцем и обладает способностью и к крепкой хватке, и к мелким движениям.

Функции

Благодаря многообразию движений, в которых участвуют пальцы кисти, мы можем:

• брать и удерживать предметы различного размера, формы и веса;
• совершать мелкие точные манипуляции;
• писать;
• жестикулировать (отсутствие возможности говорить привело к интенсивному развитию языка жестов).

На коже подушечек пальцев имеются складки, полоски, которые образуют уникальный рисунок. Эта способность активно используется для идентификации человека органами правопорядка или системой безопасности у работодателей.

Строение

1. Основу пальцев рук составляет костный скелет. Пальцы состоят из фаланг: самой маленькой, ногтевой или дистальной, средней фаланги и проксимальной фаланги (имеют все пальцы, за исключением большого). Фаланги пальцев относятся к мелким трубчатым костям — полые внутри. Каждая фаланга имеет головку и основание. Средняя наиболее тонкая часть кости носит название тело фаланги. Ногтевая фаланга самая небольшая и заканчивается дистальным фаланговым бугорком.
2. Соединение головки и основания смежных фаланговых костей образует межфаланговые суставы — дистальный (расположенный дальше от тела) и проксимальный (расположенный ближе к телу). Большой палец имеет один межфаланговый сустав. Межфаланговые суставы относятся к типичным осевым суставам. Движения в них происходят в одной плоскости — сгибание и разгибание.
3. Суставы пальцев закреплены ладонными и коллатеральными связками, идущими от головок фаланговых костей к основанию других костей или к ладонной поверхности соседней кости.
4. Мышечный аппарат пальцев − это всего лишь часть мышц кисти. Сами пальцы мышц практически не имеют. К фалангам пальцев крепятся сухожилия мышц кисти, отвечающие за подвижность пальцев. Латеральная группа мышц ладонной поверхности кисти обеспечивает движения большого пальца — его сгибание, отведение, приведение, противопоставление. Медиальная группа отвечает за движения мизинца. Движения 2–4 пальцев обеспечиваются сокращением мышц средней группы. Сухожилия мышц сгибателей крепятся к проксимальным фалангам пальцев. Разгибание пальцев обеспечивается за счет мышц разгибателей пальцев, расположенных на тыле кисти. Их длинные сухожилия крепятся к дистальным и средним фалангам пальцев.
5. Сухожилия мышц кисти находятся в своеобразных синовиальных футлярах, которые распространяются с кисти на пальцы и доходят до дистальных фаланг.
6. Кровоснабжаются пальцы руки от лучевой и локтевой артерий, которые формируют на кисти артериальные дуги и множественные анастомозы. Артерии, питающие ткани пальца, расположены по боковым поверхностям фаланг, вместе с нервами. От кончиков пальцев берет начало венозная сеть кисти.
7. Пространство между внутренними структурами пальца заполнено жировой клетчаткой. Снаружи пальцы, как и большая часть нашего тела, покрыты кожей. На тыльной поверхности дистальных фаланг пальцев в ногтевом ложе находится ноготь.

Травматизм пальцев кисти

При выполнении различного вида работ травма пальцев кисти является самой распространенной. Это связано с тем, что именно при помощи пальцев мы делаем основную часть работы. Условно травмы пальцев можно разделить не несколько групп:

• травма мягких тканей — порез, ушиб, сдавление,
• травма кости или сустава — перелом, вывих, растяжение,
• термические травмы — отморожения, ожоги,
• травматические ампутации,
• повреждение нервов и сухожилий.

Симптомы зависят от вида травмы, но для всех травм характерны общие признаки — боли той или иной интенсивности, отек тканей, кровоизлияния или кровотечения при открытой травме, нарушение движения поврежденного пальца.

Мизинец

Самый маленький, медиально расположенный палец. Несет самую минимальную функциональную нагрузку. Значение слова мизинец в русском языке — младший брат, меньшой сын.

Безымянный палец

Находится между мизинцем и средним пальцем — практически не используется самостоятельно, что объясняется общностью сухожилий рядом расположенных пальцев. Самостоятельную нагрузку несет при игре на клавишных инструментах или печатании. Существовало поверье, что от этого пальца идет вена прямо в сердце, что объясняет традицию носить обручальные кольца именно на этом пальце.

Средний палец

Его название говорит само за себя — он расположен в середине пальцевого ряда. Более подвижен по сравнению с безымянным пальцем, самый длинный палец кисти. В языке жестов средний палец используется для оскорбительного движения.

Указательный палец

Один из самых функциональных пальцев руки. Этот палец способен двигаться независимо от остальных. Именно этим пальцем мы указываем чаще всего.

Большой палец

Самый толстый, отдельно стоящий палец. Имеет только 2 фаланги, противопоставлен остальным, что обеспечивает совершенную хватательную способность руки. Большой палец активно используется при жестовом общении. Ширина большого пальца раньше использовалась как мерная единица, равная 1 сантиметру, а дюйм изначально определялся как длина ногтевой фаланги большого пальца.

Вопрос-ответ

Какая должна быть первая помощь при переломе пальца?

Заподозрить перелом пальца можно, если сразу при травме появились выраженные боли, отек пальца, его неестественное положение, нарушение движения, хруст костных отломков при прощупывании.

Средства первой помощи:

• обеспечить неподвижность пострадавшего пальца с помощью шин из подручных материалов — можно зафиксировать палец линейкой, наложенной на ладонную поверхность пальца с заходом на кисть и запястье, чтобы исключить их движения;
• обезболить — подойдут любые обезболивающие средства;
• приложить холод к месту травмы;
• в случае повреждения кожных покровов необходимо наложить стерильную повязку;
• при интенсивном кровотечении при повреждении сосудов пальца отломками кости необходимо наложить жгут на основание пальца или на запястье. При умеренном кровотечении достаточно плотной повязки;
• незамедлительно обратиться к врачу.

Как избавиться от мозолей на пальцах от ручки?

У людей, которые много пишут от руки в течение дня, на ногтевой фаланге среднего пальца формируется некрасивая мозоль. Уменьшить ее можно, проводя регулярные процедуры, направленные на смягчение и отшелушивание отмершей кожи — использовать скрабы, увлажняющие кремы. Для профилактики появления этой неприятности можно использовать специальные петельки из силикона, которые одеваются на палец при письме и препятствую огрубению и утолщению кожи.

Человеческий организм – сложная система, в которой каждый механизм – орган, кость или мышца – имеет строго определенное место и функцию. Нарушение того или иного аспекта может привести к серьёзной поломке – болезни человека. В данном тексте будет подробно рассмотрено строение и анатомия костей и других частей рук человека.

Кости рук как часть скелета человека

Скелет – это основа и опора любой части тела. В свою очередь, кость – орган, имеющий определенное строение, состоящий из нескольких тканей и выполняющий определенную функцию.

Каждая отдельно взятая кость (в том числе, кость руки человека) имеет:

• уникальное происхождение;
• цикл развития;
• структуру строения.

Самое главное, каждая кость занимает строго определенное место в организме человека.

Кости в организме выполняет большое количество функций, такие как например:

Общее описание руки

Кости, располагающееся в плечевом поясе, обеспечивают соединение руки с остальной частью туловища, а также мышц с различными суставами.

В состав руки входят:

Локтевой сустав помогает руке получать большую свободу маневрирования и возможность выполнять некоторые жизненно важные функции.

Различные части руки сочленяются между собой благодаря трём костям:

Значение и функции костей рук

Кости рук выполняют ключевые функции в организме человека.

Главными из них являются:

• функция вместилища;
• защитная;
• опорная;
• двигательная;
• антигравитационная;
• функция минерального обмена;
• кроветворная;
• иммунная.

Ещё со школы известно, что человеческий вид эволюционировал от приматов. И действительно, тела людей в анатомическом плане имеет много общего со своими менее развитыми предками. В том числе и в строении рук.

При этом не секрет, что в ходе эволюции человеческая рука менялась благодаря трудовой деятельности. Схема строения руки человека кардинально отличается от строения рук приматов и других животных.

В итоге она приобрела следующие особенности:

• Сухожилия руки, а также нервные волокна и сосуды располагаются в определенном желобе.
• Кости, образующие большой палец руки, имеют большую ширину по сравнению с костями других пальцев. Это видно на рисунке внизу.
• Длина фаланг с указательного пальца по мизинец короче, чем у приматов.
• Кости в кисти руки, располагающиеся в области ладони и сочленённые с большим пальцем, сместились в сторону ладони.

Сколько всего костей в кисти руки человека?

Сколько же костей содержит рука? Человеческая рука в общей сложности вобрала в свою структуру 32 кости. При этом по силе руки уступают ногам, но первые компенсируют это большей подвижностью и способностью совершать множественные движения.

Анатомические отделы руки

Вся рука в целом включают в себя следующие отделы.

Плечевой пояс, состоящий из частей:

• Лопатка – преимущественно плоская кость треугольной формы, обеспечивающая сочленение ключицы и плеча.
• Ключица– кость, имеющая форму «трубки», выполненная в S-форме, соединяющая грудину и лопатку.

Предплечье, включающее кости:

• Лучевая – спаренная кость такой части, как предплечья, напоминающая трехгранник.
• Локтевая – спаренная кость, располагающаяся на внутренней части предплечья.

Кисть имеет в себе кости:

Как устроены кости плечевого пояса?

Как уже было сказано выше, лопаточная – это преимущественно плоская кость треугольной формы, располагающаяся на тыльной стороне туловища. На ней можно заметить две поверхности (рёберная и задняя), три угла, а также три края.

Ключица – это спаренная в виде латинской буквы S кость.

Она имеет два конца:

• Грудинный. Рядом с его концом находится углубление реберно-ключичной связки.
• Акромиальный. Утолщен и сочленяется с плечевым отростком лопатки.

Строение плеча

Основные движения рук выполняет плечевой сустав.

В него входит две основных кости:

• Плечевая кость, длинная трубчатая кость, служит основой всего плеча человека.
• Лопаточная кость обеспечивает соединение ключицы с плечом, при этом она с плечом соединяется суставной впадиной. Её довольно легко обнаружить под кожей.

С тыла лопатки можно рассмотреть ость, которая делит кость пополам. На ней как раз расположены так называемые подостные и надостные скопления мышц. Также на лопатке можно найти клювовидный отросток. С его помощью прикрепляются различные связки и мускулы.

Строение костей предплечья

Лучевая кость

Данная составляющая руки, лучевая кость, находится с внешней или латеральной стороны предплечья.

Она состоит из:

• Проксимального эпифиза. Он состоит из головки и небольшого углубления в центре.
• Суставной поверхности.
• Шейки.
• Дистального эпифиза. Он имеет вырезку на внутренней стороне локтя.
• Отросток, напоминающий шило.

Локтевая кость

Эта составляющая руки находится на внутренней стороне предплечья.

Она состоит из:

• Проксимального эпифиза. Он соединен с боковой частью боковой кости. Это возможно благодаря блоковидной вырезки.
• Отростков, ограничивающих блоковидную вырезку.
• Дистального эпифиза. С помощью него образуется головка, на которой можно заметить окружность, служащую для прикрепления лучевой кости.
• Шиловидного отростка.
• Диафиза.

Строение кисти

Запястье

Данная часть включает 8 костей.

Все они имеют маленькие размеры и расположены в два ряда:

1. Проксимальный ряд. В его состав входят 4.
2. Дистальный ряд. Включает в себя так же 4 кости.

Суммарно все кости образуют желобообразную борозду запястья, в которой лежат сухожилия мышц, позволяющих сгибать и разгибать кулак.

Пястье

Пястье или, проще говоря, часть ладони включает в себя 5 костей, имеющих трубчатый характер и описание:

• Одной из самых крупных костей является кость первого пальца. Она соединяется с запястьем при помощи седловидного сустава.
• За ней следует самая длинная кость – кость указательного пальца, которая тоже сочленяется с костями запястья при помощи седловидного сустава.
• Далее всё обстоит таким образом: каждая последующая кость короче предыдущей. При этом все оставшиеся кости крепятся к запястью.
• С помощью головок в виде полушарий пястные кости рук человека крепятся к проксимальным фалангам.

Кости пальцев

Все пальцы руки формируются из фаланг. При этом все они, за единственным исключением, имеют проксимальную (самую длинную), среднюю, а также дистальную (самую короткую) фаланги.

Исключение – первый палец руки, у которого средняя фаланга отсутствует. Фаланги крепятся к костям человека при помощи суставных поверхностей.

Сесамовидные кости руки

Кроме выше перечисленных основных костей, составляющих запястье, пястье и пальцы, в руке есть и так называемые сесамовидные кости.

Они находятся в местах скоплений сухожилий, преимущественно между ближней фалангой 1го пальца и пястной костью этого же пальца руки на поверхности ладони кисти. Правда, иногда их можно найти и на обратной стороне.

Выделяют непостоянные сесамовидные кости рук человека. Их можно найти между ближними фалангами второго пальца и пятого, а также их пястными костями.

Строение суставов руки

У руки человека имеется три основных суставных отдела, имеющих названия:

• Плечевой сустав имеет форму шара, поэтому способен двигаться широко и с большой амплитудой.
• Локтевой соединяет сразу три кости, имеет возможность двигаться в небольшом диапазоне, сгибать и разгибать руку.
• Лучезапястный сустав самый подвижный, находится на конце лучевой кости.

Кисть содержит в себе много маленьких суставов, которые называются:

• Среднезапястный сустав – объединяет все ряды костей на запястье.
• Запястно-пястные соединение.
• Пястно-фаланговые суставы – прикрепляют кости пальцев к кисти.
• Межфаланговых соединение. Их по два на любом пальце. А в костях большого пальца содержится единственный межфаланговый сустав.

Строение сухожилий и связок руки человека

В состав ладони человека входят сухожилия, выполняющие роль сгибательных механизмов, а задняя часть руки – сухожилия, играющие роль разгибателей. При помощи этих групп сухожилий рука может сжиматься и разжиматься.

Нужно отметить, что на каждом пальце на руке так же расположено по два сухожилия, позволяющие сгибать кулак:

• Первое. Состоит из двух ножек, между которыми и расположен сгибательный аппарат.
• Второе. Расположено на поверхности и сочленено со средней фалангой, а в глубине мышц оно соединяется с дистальной фалангой.

В свою очередь, суставы человеческой руки удерживаются в нормальном положении благодаря связкам – эластичных и прочных групп волокон соединительной ткани.

Связочный аппарат кисти человека состоит из следующих связок:

Строение мышц руки

Мышечный каркас рук делится на две большие группы — плечевого пояса и свободной верхней конечности.

Плечевой пояс вобрал в себя следующие мышцы:

• Дельтовидная.
• Надостная.
• Подостная.
• Малая круглая.
• Большая круглая.
• Подлопаточная.

Свободную верхнюю поверхность составляют мышцы:

Заключение

Организм человека – сложная система, в которой каждый орган, кость или мышца имеют строго определенное место и функцию. Кости руки – часть тела, которая состоит из множества соединений, позволяющих ей выполнять перемещение, подъем предметов разными способами.

Благодаря эволюционным изменениям рука человека приобрела уникальные возможности, не сравнимые с возможностями любого другого примата. Своеобразие строения руки предоставило человеку преимущество в животном мире.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Москва: Красноармейская улица, дом 17 (метро Аэропорт). Тел.: 8 (977) 257-00-88

Чебоксары: мнoгoфyнкциoнaльный кoмплeкc «Aльфa Цeнтp», Яpocлaвcкaя yл., 74, 7 этaж. Teл.: +7 (968) 3-386-386

Для чего нам нужен большой палец?

Большинство движений кистью руки невозможно произвести без большого пальца руки. Чтобы разобраться за счет чего обеспечивается такая функциональность этого отдела верхней конечности, нужно понять строение большого пальца руки, которое включает различные костные структуры, суставы и кровеносные сосуды.

Особенности строения

Большой палец не только визуально выделяется от других, но и имеет отличия по функциональности и строению. Он может одновременно взаимодействовать со всеми элементами кисти или противостоять им. Такие особенности объясняются костное строение большого пальца руки, которое включает пять основных элементов:

• Ладьевидная кость. Занимает ключевое положение, в кисти всего восемь таких костей, но отличающихся по форме и назначению. Подвержена переломам.
• Кость-трапеция. Форма практически полностью соответствует названию, относится к дистальному ряду, сочленяется с ладьевидной по вогнутой поверхности.
• Первая пястная. Нумерация соответствует конечности, всего их пять, соединена с трапециевидной.
• Первая фаланга и вторая фаланга большого пальца. Представлены в виде трубчатых костей, разделяются на тело, проксимальный и дистальный конец.

Помните!

Общее костное строение имеет оптимальные размеры, для противопоставления кисти, а также совместной работы.

Взаимосвязи с костными элементами и координация движения обеспечивается четырьмя крупными суставами: трапецие-ладьевидным, который способствует движению кости-трапеции, трапецие-пястным, пястно-фаланговыми межфаланговым. Этих связей достаточно для функционирования. Мышечные волокна обеспечивают различные движения большого пальца, выделяют следующие группы:

1. Длинный сгибатель. Участвует в сгибании всего пальца, а также ногтевой фаланги.
2. Длинная отводящая мышца. Ткани помогают проводить движения всей кистью и отдельно большим элементом.
3. Короткий разгибатель. Способствует разгибанию и некоторому отводу фаланги.
4. Длинный разгибатель. Помогает разогнуть конечность и немного отвести в сторону.
5. Короткая мышца. Отводит большой палец, противопоставляет, способствует сгибанию фаланги.
6. Короткий сгибатель. Сгибает фалангу, приводит палец.
7. Мышца, помогающая противопоставлять большой палец кисти.
8. Мышца, помогающая приводить большой палец к кисти.

Все мышцы в комплексе позволяют осуществлять двигательную активность любой сложности.

Важно!

Кровоснабжение осуществляется лучевой и локтевой артерией. Совместно они образуют дуги, от которых направлены сосуды непосредственно к каждому пальцу.

Иннервация организована лучевым нервом, а также локтевым и срединным. Строение большого пальца левой руки также, как и право предполагает нервные ответвления, располагающиеся в том числе между связками и вдоль них.

Возможные патологии

Основные заболевания большого пальца связаны со всевозможными травмами костной ткани, сухожилий, а также с нарушениями кровоснабжения, целостности суставов. В отдельную категорию можно выделить кожные заболевания. Если рассматривать наиболее распространенные патологии, то можно выделить:

• Вывихи. Характеризуется травмированием суставной поверхности, когда происходит ее смещение. Чаще это происходит в пястно-фланговом суставе, но есть вероятность вывихов и в других областях. Может диагностироваться при падении на вытянутую руку. Боль при вывихах сильная, поэтому по ощущениям некоторые уверены, что это перелом. Требуется обязательно посетить врача, самостоятельно вправление может только усугубить ситуацию.
• Переломы. Травмы костей, включая перелом первой и второй фаланги, встречается часто. Именно на эти части переходит большинство нагрузок, они подвержены травмам. Переломы сопровождаются не только интенсивными болевыми приступами, но и отечностью тканей, гематомой, невозможностью проводить действия кистью.
• Заболевания суставов, развивающиеся и на руках. Это может быть артрит, подагра, полиостеоартроз и другие. Лечение выбирается в целом для всего организма, а не только для очагов, на которых особенно проявляется развития заболевания.
• Порезы, ожоги. Подобные травмы распространены для рук и требует определенного лечения, чтобы не начались гнойные процессы.
• Воспаления, гнойные образования. Поражения мягких тканей могут быть достаточно серьезными, например, панариций, характеризующийся как гнойное воспаление острого типа, при запущенных стадиях может распространяться на сухожилия, костную ткань. Патологии в основном провоцируются различными бактериями, попадающими напрямую на отдельные участки кисти.

Строение большого пальца правой руки так же, как и левой, предполагает особую нагрузку на эту часть кисти. Именно поэтому травмы, патологии и врожденные аномалии отражаются на качестве действий, например, на захвате, отклонении и других.

Строение среднего пальца человека – его функции в организме

Человеческая кисть получила свое развитие в ходе длительных эволюционных процессов. Благодаря этому появилась возможность осязать и захватывать различные предметы, а также совершать над ними сложные действия. При этом каждая фаланга имеет свои особенности, но только их совместное действие обеспечивает функциональность кисти.

Функции

Кисти рук обеспечивают следующие функции:

• благодаря совместному действию обеспечивают захват и перемещение предметов различных по форме и весу;
• дают возможность совершать мелкие манипуляции;
• участвует в языке жестов;
• благодаря им получило развитие письменности.

Необходимо знать, что в анатомии среднего пальца руки выделяют особые зоны Захарьина-Геда, воздействуя на которые у человека улучшается состояние кровеносной системы. Эта особенность широко используется в иглорефлексотерапии, при выполнении массажа шиацу и других разновидностей точечного массажа.

Строение

Указательный, средний, безымянный и маленький палец состоят из 3 фаланг, каждая из которых имеет свои особенности. Ими является:

1. указательный палец является самым функциональным;
2. в строении среднего пальца руки выделяют самую большую длину фаланговых костей;
3. безымянный, имеет общее сухожилие с соседними пальцами, так как он практически не совершает самостоятельный движений;
4. мизинец имеет самое миниатюрное строение, что объясняет его минимальную функциональность.

Помните!

Особая роль отводится большому пальцу, благодаря которому происходит захват предметов, но при этом он отличается от предыдущих, тем, что у него две фаланги.

В строение среднего пальца руки различают три трубчатые кости. Они полые внутри и имеют головку и основание. Средняя косточка является тонкой и самой длинной, а ногтевая фаланга имеет самый маленький размер и заканчивается дистальный бугорком. Межфаланговые суставы обеспечивают подвижность движений в одной плоскости, за счёт чего становится возможным процесс сгибания и разгибания.

Важно!

Мышечный аппарат средней фаланги практически отсутствует. За движение сгибания и разгибания суставов отвечает средняя мышечная группа.

Она имеет следующие особенности:

• Мышцы сгибателей крепятся с помощью сухожилий к отделам проксимальных фаланг.
• Разгибание в суставах происходит за счёт мышечных групп расположенных на тыльной поверхности кисти. Они прикрепляются к дистальной и средней части фаланги.

Поступление крови обеспечивается лучевой и локтевой артерией, которые формируют артериальные дуги и анастомозы (сосуды, соединяющиеся с помощью соустья). Артерии, доставляющие питательные вещества к тканям проходят по боковой стороне фаланг. Венозная сеть берёт начало от пальцевых кончиков рук.

Врождённые и приобретенные патологии

Физиология и анатомия среднего пальца руки может нарушаться в результате аномального развития или приобретенных заболеваний. Врожденные пороки могут стать причиной генетического сбоя и иметь наследственный характер. Кроме этого если в период вынашивания ребенка на восьмой неделе беременности женщина перенесла инфекционные патологии, то возможность изменения кисти рук у будущего малыша повышается в разы. Это связано с тем, что в период с 4 по 8 неделю происходит формирование руки в утробе матери. Эти факторы могут стать причиной развития следующих аномалий:

1. Брахидактилия. Патология, при которой происходит недоразвитие фаланг (маленький размер). Чаще всего встречаются вариации с одновременным укорочением 3 и 4 фаланги с левой стороны, или 3 и 5 справа. Такое заболевание может нарушать движение в межфаланговых суставах.
2. Синдактилия. Аномалия, при которой происходит сращение, чаще всего 3 и 4 или 2 и 3 пальцев. Оно осуществляется посредством кожной перегородки или костной спайки. Для устранения прибегают к использованию операбельной терапии.
3. Расщепление. Редкий порок развития, при котором кисть внешне напоминает клешню краба. Чаще всего наблюдается отсутствие безымянной и средней фаланги. В некоторых случаях для восстановления частичной функциональности прибегают к оперативному вмешательству.

Приобретенные патологии становится причиной изменения в межфаланговых суставов. Чаще всего этому способствует развитие артрита или артроза. В патогенезе развития артрита основная роль отводится инфекционному патогену, который вызывает воспалительный процесс, приводящий к дегенеративным изменениям хрящевой ткани с последующим разрушением сумочно-связочного аппарата. В этом случае у пациента возникают болевые ощущения, нарушается амплитуда движения пальцевых фаланг, суставы становятся отечными и увеличиваются в объеме.

Артроз, это болезнь хрящевой ткани, результатом которой является неподвижность суставов. Развитие патологии приводит к постепенному замещению хрящевой ткани на соединительную. Боль, неподвижность и увеличение сустава в объеме, это основная симптоматика данной патологии. Изучение анатомии и физиологии кистей рук позволяет узнать причину патологических изменений в межфаланговых суставах и выбрать необходимую тактику лечения.

Кроме этого, полученные знания в этой области дают возможность выработать меры профилактики, не допускающие развитие болезней опорно-двигательного аппарата.

Палец — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 декабря 2018; проверки требуют 9 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 декабря 2018; проверки требуют 9 правок.

1. Пальцы — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)^[1]. У птиц пальцы передних конечностей служат частью каркаса крыльев, а у рукокрылых они являются его основной частью.

2. Пальцы (англ. digits) — трубчатые кутикулярные придатки, расположенные на концах ножек морских тихоходок семейств Halechiniscidae, Batillipedidae, Renaudarctidae и Neostygarctidae (класс Heterotardigrada, отряд Arthrotardigrada), оканчивающиеся коготками или «присосками» (адгезивными придатками).

У человека, за исключением случаев полидактилии и гиподактилии, по пять пальцев на руках и ногах. В некоторых языках, например в английском, различаются пальцы на руках (fingers) и пальцы на ногах (toes).

Каждый из пяти пальцев рук человека имеет своё название (от внутреннего пальца к наружному): большой, указательный, средний, безымянный, мизинец. У ноги только крайние пальцы (I и V) имеют названия, они именуются также как аналогичные пальцы рук — большой и мизинец, а остальные три называют по номерам — II, III, IV, начиная счёт с большого пальца. Раньше палец называли «перст»^[2].

Пальцы рук[править | править код]

• 

  Большой палец (pollex)

• 

  Указательный палец (index)

• 

  Средний палец (medius)

• 

  Мизинец (digitus minimus)

Пальцы ног[править | править код]

• 

Фаланги пальцев рук – строение, функции, заболевания

Фаланги пальцев верхних конечностей человека состоят из трех частей – проксимальной, средней (основной) и дистальной (конечной). Дистальная часть фаланги обладает хорошо заметной ногтевой бугристостью. Все пальцы человеческой руки образованы тремя фалангами – ногтевой, средней и основной. Если говорить о большом пальце, то он состоит из двух фаланг. Наиболее длинные фаланги образуют средние, а самые толстые – большие пальцы.

Строение

Фаланги пальцев верхних конечностей являются короткими трубчатыми костями, которые имеют форму маленькой удлиненной косточки, в виде, цилиндра, обращенного выпуклой частью к тыльной стороне ладоней. Практически каждый конец фаланг имеет суставные поверхности, которые принимают участие в формировании межфаланговых суставов. Эти суставы обладают блоковидной формой. Они выполняют две функции – сгибание и разгибание пальцев. Межфаланговые суставы укреплены коллатеральными связками.

Заболевания способствующие деформации

Очень часто при хронических недугах внутренних органов фаланги пальцев верхних конечностей видоизменяются. Они, как правило, приобретают вид «барабанных палочек» (на концевых фалангах наблюдается шарообразное утолщение). Что касается ногтей, то они напоминают «часовые стрелки». Подобные видоизменения фаланг отмечаются при следующих заболеваниях:

• пороки сердца;
• муковисцидоз;
• болезни легких;
• инфекционный эндокардит;
• диффузный зоб;
• болезнь Крона;
• лимфома;
• цирроз печени;
• эзофагит;
• миелолейкоз.

Причины боли фаланг пальцев рук

Межфаланговые суставы (самые мелкие суставы человеческого организма) могут поражаться болезнями, которые нарушают их подвижность. Данные заболевания в большинстве случаев сопровождаются мучительными болевыми ощущениями. Основными причинами нарушения подвижности межфаланговых суставов считаются:

• деформирующий остеоартроз;
• подагрический артрит;
• ревматоидный артрит;
• псориатический артрит.

Если эти недуги не лечить, то через некоторое время они приведут к выраженной деформации больных суставов, полному расстройству их двигательной функции, а также, атрофии кистей рук и мышц пальцев. Клиническая картина вышеуказанных недугов очень похожа, но лечение их различно.

Перелом фаланги пальца

Перелом фаланг пальцев рук, как правило, происходит в результате прямого удара. Если говорить о переломе ногтевой пластинки, то он практически всегда осколочный. Подобные переломы сопровождаются сильной болью в области повреждения, отеком и ограничением функции сломленного пальца.

Лечение переломов без смещения консервативное. В этом случае травматологи накладывают гипсовую повязку или алюминиевую шину на три недели, после чего назначают лечебный массаж, физкультуру и физиотерапевтические процедуры. При переломе со смещением выполняется репозиция (сопоставление костных обломков) под местной анестезией. Гипсовая повязка или металлическая шина накладывается на месяц.

Шишки на фалангах пальцев

Шишки на фалангах пальцев рук являются проявлениями множества болезней, главными из которых считаются:

• подагра;
• артрит;
• артроз;
• остеоартроз;
• отложение солей.

Появившиеся шишки на пальцах верхних конечностей сопровождаются нестерпимыми болями, которые усиливаются в ночное время. Помимо этого, отмечается характерное уплотнение, ведущее к неподвижности суставов, а также ограничению их гибкости.

Что касается лечения этих шишек, то оно заключается в медикаментозной терапии, лечебно-профилактической гимнастике, массаже, физиотерапевтических процедурах и аппликациях.

Строение большого пальца руки человека

Причины появления шишек на пальцах рук, методы лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Естественное желание каждого человека – быть здоровым и привлекательным. Существуют заболевания, которые не только доставляют страдания, но сопровождаются значительными косметическими дефектами, ухудшая внешний вид и прибавляя их обладателям десяток лет. Это в полной мере относится к шишкам, появившимся на пальцах рук. Сами шишки на пальцах рук не являются заболеванием, но многие суставные болезни и не только они, сопровождаются их возникновением.

Какие болезни приводят к шишкам на пальцах рук

Это, прежде всего, болезни суставов, они являются основной причиной того, что на руках растут шишки. Все болезни суставов можно разделить на две большие группы: воспалительные — артриты и дегенеративные – артрозы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз, поражающий суставы пальцев рук, называется деформирующим остеоартрозом или полиостеоартрозом. Полиостеоартроз так же как любой артроз – дегенеративно-дистрофические изменения, вызванные нарушением обменных процессов в суставах, их мягких тканях, костях. В результате дистрофических процессов хрящ разрушается, появляются остеофиты (остеофиты – разрастания костной ткани), суставы деформируются. Это ведет к появлению шишек на руках. Обычно поражается одновременно несколько суставов. Заболевание встречается в основном у пожилых людей. Женщин, среди страдающих артрозом, много больше, чем мужчин. Это обусловлено изменением гормонального фона, обменных процессов, нарушением водно-солевого баланса в организме женщин в период менопаузы.

Еще одно заболевание – гигрома. Гигрома – расширение суставной капсулы или оболочки сухожилия. Это доброкачественная опухоль. Наиболее часто встречается у людей, занятых работой руками, на которые приходятся большие нагрузки. К тому же деятельность требует мелкой моторики. К ним относятся: пианисты, много работающие на компьютере, массажисты. Гигрома поражает людей разных возрастных групп, даже совсем молодых.

Шишки на суставах также провоцируют артриты. Выделяют несколько видов:

• Инфекционный – возникает при попадании в сустав инфекции с током крови. Инфекция может попасть в сустав и непосредственно в результате травмы, инъекции, операции. Болезнь поражает людей всех возрастов: будь то ребенок или взрослый.
• Обменный или подагрический – возникает из-за накопления пурина в крови. Это происходит из-за злоупотребления мясной жирной пищей и алкоголем. Нарушаются обменные процессы, в организме накапливается мочевая кислота. Существует генетическая предрасположенность к нарушению пуринового обмена. Обычно болезнь наблюдается у людей старше 45 лет, значительно чаще болеют мужчины.
• Ревматоидный — аутоиммунное системное заболевание, при котором поражается соединительная ткань. Страдают как суставы, так и другие внутренние органы: почки, сердце, легкие. Болеют люди любого возраста. У женщин эта патология встречается значительно ча

Большой палец

8921

Большой палец занимает особое положение и выполняет определенные функции. Он необходим для выполнения захвата, щипка, путем сближения с каждым из пальцев, особенно с указательным пальцем, а также для объединения усилий с четырьмя пальцами другой руки или одноименной. Без большого пальца рука теряет свои самые главные возможности. Такой важной роли большой палец обязан, с одной стороны, своим расположением кпереди от ладони и от других пальцев (рис. 116). Это позволяет ему противопоставляться остальным пальцам, взаимодействовать с каждым в отдельности или со всеми вместе. С другой стороны, большой палец обязан своей необычайной функциональной подвижностью особенному костно-суставному строению и мышцам.

Костно-суставной столб большого пальца (рис. 117) состоит из пяти костных элементов, составляющих наружный луч кисти:

• ладьевидная кость S;
• кость – трапеция Т, которую эмбриологи приравнивают к пястью;
• первая пястная кость M1;
• первая фаланга большого пальца Р1;
• вторая фаланга большого пальца Р2.

Большой палец анатомически состоит только из двух фаланг, но его костный столб соединяется с кистью намного более проксимально, чем у остальных пальцев. Таким образом, его костный столб намного короче других пальцев и его край достигает только середины первой фаланги указательного пальца. Это оптимальная длина большого пальца, так как:

• Если он короче, как после ампутации на уровне фаланги, он больше не способен к противопоставлению по отношению к другим пальцам из-за недостаточной длины, недостаточного отведения и подвижности в целом.
• Если большой палец длиннее, как, например, при врожденных деформациях, когда он состоит из трех фаланг, его противопоставление может быть затруднено из-за недостаточной подвижности между дистальными фалангами пальца, к которому он противопоставляется.

Таким образом, строение большого пальца является иллюстрацией принципа всемирной экономии Оккама («бритва О»), согласно которому все функции обеспечиваются минимальной структурой и организацией: для нормального функционирования большого пальца необходимо и вполне достаточно пяти элементов.

В костно-суставном столбе большого пальца насчитывается четыре сустава:

1. трапецие-ладьевидный сустав ST, который позволяет кости-трапеции осуществлять короткое смещение кпереди по нижней поверхности бугорка ладьевидной кости; это движение сгибания малой амплитуды;
2. трапецие-пястный сустав ТМ, обладающий двумя степенями свободы;
3. пястно-фаланговый сустав MP, обладающий двумя степенями свободы;
4. межфаланговый сустав IP с одной степенью свободы.

Так созданы пять степеней свободы большого пальца, необходимые для его функционирования.

“Верхняя конечность. Физиология суставов”
А.И. Капанджи

Опубликовал Константин Моканов

Мышцы-сгибатели бедра

Эти мышцы находятся кпереди от фронтальной плоскости, которая проходит через центр сустава (рис. 109). Все они расположены кпереди от оси сгибания-разгибания XX’, лежащей в этой фронтальной плоскости.

Физиология суставов

Сгибание и разгибание в голеностопном суставе

Нейтральным положением (рис. 2) считается такое, при котором подошва стопы располагается перпендикулярно к оси голени А. Из этого положения сгибание в голеностопном суставе В будет представлять собой..

Физиология суставов

Топография кисти

Топографию кисти лучше всего рассматривать в двух плоскостях – в передней (ладонной) и задней (тыльной). 1. Передняя поверхность (рис. 1). Ладонь состоит из трех частей. Центральная часть или..

Физиология суставов

Мышцы пронаторы и супинаторы

Чтобы понять характер действия этих мышц, нужно проанализировать форму лучевой кости с механической точки зрения (рис. 106). Лучевая кость представлена тремя сегментами, которые придают ей некоторое..

Физиология суставов

Нервы нижней конечности

В данной таблице детально представлены разветвления нервов нижней конечности, выходящих из поясничного и крестцового сплетений. Каждый нерв имеет свое название в международной номенклатуре. Существуют..

Физиология суставов

Мышцы-разгибатели бедра

Мышцы-разгибатели лежат кзади от фронтальной плоскости, проходящей через центр сустава (рис. 116), на которой находится поперечная ось XX’ сгибания и разгибания. Можно выделить две основные группы мышц-..

Физиология суставов

Ротационные движения в тазобедренном суставе

Эти вращательные движения происходят по механической оси нижней конечности (ось OR, рис. 1). При «прямом» положении конечности эта ось совпадает с вертикальной осью тазобедренного сустава (ось OZ, рис…

Физиология суставов

Почему холодные ноги и потеют – Ответы Mail.ru: В холоде потеют ноги. Даже если в двух теплых носках и сижу за компьютером без движений

какова причина и что делать в таком случае?

Некоторые люди, заметив, что их ноги мерзнут или потеют, начинают беспокоиться. Они не видят иного выхода, кроме обращения к врачу. Чтобы преждевременно не паниковать, надо разобраться в причинах этих явлений.

Если ноги мерзнут или потеют — в этом нужно обязательно разобраться и выяснить причины состояния

Почему потеют ноги?

Потовые железы  ребенка начинают функционировать на третьей неделе от рождения. Формируются они несколько месяцев, с чем связаны сбои в их работе, результат — потливость младенца.

Процесс терморегуляции у новорожденного начинает работать и стабилизируется к году. Из-за этого фактора у малышей наблюдается перегрев и переохлаждение. Когда пот выделяется — это реакция организма на воздействие внешних факторов. Если младенцу жарко, у него начинают потеть руки и ступни, потовых желез там присутствует много. [vote2x id=»104″ align=»center»]

От потливости нижних конечностей страдают: малыши, рожденные  раньше, младенцы на искусственном питании, дети с разными формами аллергии.

У взрослых нижние конечности потеют из-за внешних факторов:

• тесная обувь – ступня находится в слишком замкнутом пространстве, то есть зажата со всех сторон. Из-за отсутствия циркуляции воздуха происходит усиленное потоотделение;
• носки или штаны из синтетики – эта ткань практически не вентилируется и не пропускает влагу, поэтому находиться в такой одежде плохо;
• духота в комнате — оптимальная температура 22-23°С, а влажность 60-70%. Если же в помещении жарко, то на теле выступает испарина;
• ожирение;
• испуг, стрессовое состояние и другие расстройства психики негативно воздействуют на потовые железы, они ускоряют свою работу;
• некоторые заболевания влияют на появление потливости ног, например, болезни сосудов, нарушение функциональности печени и почек, инфекции, эндокринные заболевания и грибок. Если один и несколько симптомов какого-либо недуга присутствуют, то надо обратиться к врачу.

Следует обращать внимание на температуру тела, на вероятные проблемы, связанные с раздражительностью, нарушением сна.

Почему ноги мерзнут?

Холодные нижние конечности — нарушение теплообмена, которое говорит об ошибочной работе организма. Иногда происходит сбой нервной системы, на этом фоне развивается вегето-сосудистая дистония, которая характеризуется сужением каналов. В сосудах замедляется кровоток.

Низкокалорийная пища, отсутствие витаминов и железосодержащих продуктов приведут к развитию неприятных заболеваний. В кровеносные сосуды, которые пролегают далеко от сердца, поступает мало энергии. Обменные процессы ухудшаются и тепло вырабатывается в малом количестве.

Надпочечники — еще причина замерзания конечностей. При повышенной нервозности у пациента наблюдаются частые перепады настроения, тогда надпочечники выделяют много адреналина. Он действует на просвет сосудов, в том числе и на периферические. Сосуды, страдающие от спазма, доставляют меньше крови.

Щитовидная железа также влияет на температуру верхних и нижних конечностей. Пониженное содержание йода в пище и воде приводит к нарушениям в выработке гормонов и замедлению обменных процессов. Как следствие, уменьшается выделение тепла организмом.

Причин холодных или потных конечностей существует очень много, но точный ответ может дать лишь врач.

Для потеющих и мерзнущих ног есть масса причин

Кто подвержен недугу?

Ноги потеют или наоборот, мерзнут, в зимний сезон, когда происходит ухудшение климатических условий и воздух становится холодным. Подобное явление не относится к чему-то сверхъестественному, считается естественным процессом, не требующим серьезного лечения.

Важно знать, кто попадает в зону риска и что при наличии таких негативных проявлений делать. Недуг встречается чаще у следующих категорий людей:

• заядлые курильщики;
• худого телосложения с длинными тонкими пальцами на конечностях;
• тех, у кого пониженное давление;
• возрастная группа старше 50-лет;
• дети и подростки с вегето-сосудистой дистонией.

Если пациент относится к одной из категорий, ему необходимо бережно относится к здоровью. А когда дело касается курения, то надо пересмотреть образ жизни и отказаться от вредной привычки. При нарушениях функциональности потовых желез и терморегуляции не обойтись без помощи врача.

Методы лечения

Установлением диагноза занимается доктор, после чего назначается лечебный курс, направленный на устранение недуга. Если у пациента обнаружена вегето-сосудистая дистония, тогда предусматриваются следующие действия:

• подавление симптомов, провоцирующих сильную выработку пота;
• налаживание работы вегетативной системы.

Медикаментозные средства

На первом этапе лечебных мероприятий назначается успокоительное в виде валерьянки, настоек пиона и пустырника, когда ситуация не меняется, проблема не исчезает со временем, тогда выписывают таблетки.

Врач подбирает лекарство, произведенное на основе трав, не оказывающее такого побочного эффекта как зависимость.

Распространенными препаратами, способствующими скорейшему избавлению от потливости, являются:

• Беллантаминал – успокаивает нервы и снижает раздражительность;
• Беллоид – борется с болезнями на нервной почве, что характерно при проблемах с вегето-сосудистой системой и недугах щитовидной железы;
• Белласпон – потовые железы начинают функционировать неактивно;

Белласпон подавляет активность потовых желез

Побороть проблему легко, понадобиться дезодорант антиперсперант для ног, в чей состав входит гидрат хлористый алюминий. Такие средства справляются с повышенным выделением пота и убирают ужасный аромат, к популярным причисляют:

• Maxim – есть несколько видов, отличающихся между собой содержанием хлорида алюминия;
• Drysol – перед применением следует проконсультироваться с врачом. При на

что делать если мерзнут в зимней обуви

Потоотделение — совершенно нормальный физиологический процесс, необходимый для терморегуляции и выведения токсинов. Если она повышена, у человека нормальная температура тела и нет внутренних болезней, то гипергидроз носит локальный характер. Сильнее всего потеют места, где потовых желез больше всего — ладони, стопы и подмышки. Обычно мы связываем потливость с жарой, и потому не понимаем, почему потеют ноги зимой и мерзнут.

Потение ног в зимний период — частое явление

Когда потеют ноги, проблема не только в неприятном запахе и провоцируемой им неловкости. В условиях повышенной влажности замечательно чувствуют себя бактерии и грибки, вызывающие различные заболевания кожи и ногтей. Помимо всего прочего, зимой потные ноги одновременно сильно мерзнут даже в теплой обуви, а это повышает риск подцепить простуду.

Как убедиться, что проблема повышенного потения у вас существует? Очень просто, проведите так называемый йод-крахмальный тест. Смажьте ступни йодом, потом небольшим количеством кукурузного крахмала. В присутствии влаги йод реагирует с крахмалом, становясь синим. Чем сильнее выделение пота, тем интенсивнее реакция.

Причины проблемы

Причины излишней потливости и замерзания стоп зимой могут быть различными. Это может быть пренебрежение гигиеной или неподходящая зимняя обувь (те причины, что в вашей власти), но возможны и заболевания, которые от вас не зависят.

Обувь должна быть теплой, но «дышащей» из натуральных материалов

Если вы уверены, что с гигиеной все в порядке, но все равно потеют ноги, то проблема может быть связана с различными патологическими состояниями. К ним относятся:

• психологические проблемы — неврозы, депрессии, тревожные расстройства;
• злокачественные опухоли;
• болезни желез внутренней секреции;
• инфекционные патологии;
• различные заболевания центральной нервной системы.

Все вышеперечисленное может лечить только специалист. То, что зимой потеют и мерзнут ноги, в этих случаях не самое серьезное, проблема решится при устранении основной нозологии. Конкретные способы лечения варьируются — от психотерапии до сложных нейрохирургических операций. Перечисленные патологические причины, за исключением общих инфекций вроде ОРВИ и неврозов, встречаются достаточно редко, так что проблема все-таки в другом.

Семь причин, по которым потеют ноги

Не допускайте чтобы хоть одна из причин стала вашей проблемой

Если у вас потеют ноги зимой и мерзнут, вы отмечаете неприятный запах, начали чаще болеть простудными заболеваниями, займитесь устранением наиболее распространенных причин. К ним относятся:

1. Ношение ботинок или сапог из синтетических тканей. Кожа в них не дышит, а пот не испаряется.
2. Нарушение правил ухода за вашей зимней обувью.
3. Если вы носите тесную и узкую обувь, то пот не сможет испариться чисто физически, даже в самой «дышащей» ткани.
4. Пренебрежение правилами гигиены ног.
5. Ношение слишком плотных и теплых носков. Как ни парадоксально, но из-за потения ноги в них мерзнут сильнее, чем в обычных носках.
6. Ношение чулочно-носочных изделий из синтетики. Она мало того, что не дает поту испаряться, ещё и впитывает его вместе с бактериями.
7. Подверженность ножных мышц чрезмерным физическим нагрузкам. Если человек давно занимается спортом на профессиональном уровне (который со здоровым образом жизни, в отличие от того же фитнеса, имеет мало общего), то его нервная система привыкает сбрасывать пот при любой нагрузке. В сочетании с предыдущими пунктами в зимнее время это представляет проблему.

Как предупредить потливость

Самое главное — постоянный уход за ногами

Подобно прочим проблемам со здоровьем, гораздо проще предупредить развитие гипергидроза ног, чем лечить его. С учетом того, что человек, у которого мерзнут и потеют ноги, часто получает в довесок к проблемам со здоровьем ещё и проблемы социального и психологического характера, вопрос профилактики становится серьезным. Её меры достаточно просты:

• Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, подходящей по фасону и размеру. Просто почистить обувь снаружи мало. Её также нужно обрабатывать изнутри, желательно просушивать на воздухе, заодно давая проветриться стелькам.
• Меняйте носки ежедневно. Опять-таки, предпочитайте натуральные ткани, идеальный вариант — хлопок.
  Вытирайте ноги насухо после водных процедур. Уделите особое внимание коже между пальцами и их подушечкам.
• Мойте ноги зимой минимум дважды в сутки.

Если проблема гипергидроза ступней появилась недавно, возьмите в аптеке специальный дезинфицирующий спрей или антиперспирант для ступней с антибактериальным действием. Когда убираете зимнюю обувь на лето в шкаф, набейте её мешочками с кедровой стружкой, это хороший способ предотвратить размножение микроорганизмов.

Холодный пот – причины появления у женщин и мужчин

Многие люди наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением как холодный пот. Если это не разовый приступ, ситуация повторяется время от времени, игнорировать такой симптом, конечно, нельзя. Причины холодного пота могут быть разными – от мигреней до проявлений остеохондроза. Возможно, такое явление будет сигналом тревоги: тогда следует без промедления обращаться к медикам.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Но пробивающий ночью холодный пот вряд ли можно назвать явлением из разряда нормы. Хотя ученые до сих пор не выяснили все аспекты потовыделения и его роли в поддержании нашего здоровья: некоторые ситуации так и остаются необъяснимыми.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез. Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу. Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

• Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
• Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
• Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Потливость и похмелье

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант. Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки. Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
2. Нарушаются процессы теплообмена;
3. Стрессовая ситуация;
4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать. И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз. Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Стресс с липким потом

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости. Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия. И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс. Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы. И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

• Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
• Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
• Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот и истощение

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс. Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны. И в определенный момент организм дает сбой.

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения. Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много. В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда вам пора к доктору

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

1. Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
2. Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
3. У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
4. Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
5. При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией. Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина. Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

Мерзнут ноги: причины, что делать, если постоянно холодные ноги и руки

Обычно люди не обращают внимания на такую неважную вещь, как холодные ноги или не придают этому много значения, если чувство уже стало привычным и перестало вызывать дискомфорт. Мерзнущие ноги возникают чаще всего зимой или осенью, когда человек часто переохлаждается или промачивает ноги.

Но если мерзнут ноги постоянно, даже когда человек находится в теплом, прогреваемом помещении, стоит поискать причины более скурпулезно. С данной проблемой очень часто сталкиваются женщины и мужчины старше сорока лет. Чаще всего виновато плохое кровообращение или нарушения деятельности нервной системы (разболтанность или низкий тонус ее вегетативной части).

Холодные конечности у здоровых людей

Ноги являются регулятором температуры всего тела. Дело в том, что нижние конечности — отдаленная часть тела, куда сердцу тяжело доставлять кровь. И врачи настоятельно рекомендуют закаливать ноги, например, ходить босиком летом или дома. Обувь необходимо подбирать тщательно, по сезону.

• У тех, кто привык кутать ноги, даже при комнатной температуре ноги могут зябнуть. Часто к такому предрасположены люди с минимальными отклонениями в работе вегетативной нервной системы.
• Естественно, что при переохлаждении или озноблении ног они будут холодными до тех пор, пока их не согреют. Даже при комфортной температуре воздуха, ноги, находящиеся в холодной воде или сырой земле, могут значительно пострадать. Феномен отморожения стоп при положительных температурах, известен, как «окопная стопа» и часто наблюдался во время военных действий.
• Если сидеть с поджатыми ногами, нарушая нормальный приток крови к ним, то рано или поздно ноги не только посинеют, онемеют, но и замерзнут. Известен так называемый «синдром эконом-класса» — длительное сидение в стесненном положении (чаще всего за компьютером).
• Однажды перенеся обморожение, можно в течение долгих лет страдать от частого похолодания конечностей. Если какая-либо конечность отморожена, то последствия от этого останутся на всю жизнь. Температура 15 -17 градусов ощущается здоровым человеком, как комфортная. А человек, чьи ноги когда-то ранее были отморожены, при таких температурах страдает.
• Те, кто часто сидит на жестких монодиетах или голодает, могут столкнуться с проблемой вечно мерзнущих конечностей. Недостаток пластического материала и энергетических ресурсов обкрадывают прежде всего периферию организма (см. как правильно похудеть без вреда для здоровья).

Причины постоянно мерзнущих ног

Чаще всего причиной холодных ног является БПС (болезнь периферических сосудов). БПС часто поражает сосуды, которые несут кровь от сердца к периферии, а также те сосуды, по которым кровь движется, наоборот, к сердцу. Ниже представлен полный список сосудистых причин возникновения холодных ног:

Сахарный диабет

Если постоянно мерзнут ноги, причиной может являться сахарный диабет, при котором мелкие и крупные сосуды становятся более хрупкими и склонны к тромбозам. Похолодание ног может стать предвестником такого грозного осложнения диабета, как диабетическая стопа, при которой питание тканей ноги постепенно становится все хуже, и растут риски гангрены конечности и ее ампутации (см. диабетическая стопа, норма глюкозы в крови).

Анемия

Анемия (низкий гемоглобин) ухудшает поступление кислорода к тканям, что замедляет обменные процессы и теплообразование. Резкое похолодание конечностей дает острая анемия вследствие кровопотери, например. при ранениях (см. препараты железа при анемии).

Болезнь или синдром Рейно

Болезнь Рейно на фоне сосудистого невроза приводят к частым спазмам мелких артерий и артериол. Результатом становится плохая переносимость конечностями холодной воды, низких температур. Если у человека даже при комнатной температуре холодные руки и ноги, причины стоит поискать совместно с сосудистым хирургом.

Облитерирующий эндартериит или перемежающая хромота

Эти патологии – удел курильщиков. На фоне хронического воспаления внутренней оболочки артерий, сужается или вторично тромбируется их просвет. В результате приток артериальной крови настолько затрудняется, что конечности холодают, болят при ходьбе даже на небольшие расстояния. Рано или поздно процесс заходит так далеко, что развивается омертвение тканей ноги и требуется ампутация пальцев, стопы или всей ноги до бедра.

Венозный застой

Проблемы с поверхностными или глубокими венами нижней конечности также могут стать виновниками того, что мерзнут ноги дома. Венозный застой вызывает не только похолодание ног, но и отеки, боли после нагрузок или ночью. Осложняться состояние может воспалением вен (флебитом) или их тромбозом, что требует уже хирургического лечения.

Вегето-сосудистая дистония

Наличие вегето-сосудистой дистонии также может стать ответом на вопрос, почему мерзнут руки и ноги. Данное заболевание очень характерно для людей от 20 до 30 лет. Неспособность адекватно и своевременно менять ширину сосудов при перемене внешних условий лежит в основе подобных нарушений.

Низкое или высокое артериальное давление

Серьезным фактором может являться АД (артериальное давление). Например, в том случае, когда артериальное давление слишком низкое, то сильно страдает кровоток на периферии (см. как повысить давление). А если АД, напротив, слишком высоко, то тогда происходит спазм сосудов, что опять же, приводит к ухудшению кровотока (см. препараты при гипертонии).

Симптомы плохого кровотока

• Усталость и боли, а также появление отечности в районе голени или стопы. В покое боль должна уменьшаться.
• Ощущение усталости во время даже незначительной нагрузки.
• Судорожные непроизвольные подергивания мышц ноги и ягодиц.
• При нахождения в неподвижном состоянии, например, во время сна также могут возникать судорожные подергивания в стопах и голенях.

Несосудистые причины холодных ног

Возраст

Различные изменения связанные с возрастом. После пятидесяти лет иммунная система очень часто бывает ослаблена, а также происходят гормональные изменения, снижается объем мышечной массы и подкожно-жировой клетчатки (нарушая теплообмен), ухудшается кровообращение, замедляется обмен веществ, снижается способность организма к саморегуляции.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или другими словами снижение функциональности щитовидной желез — это состояние вызывает замедление всех обменных процессов в организме. Страдает и замедляется теплообмен. Характерны чувство усталости, чувство холода, падение интереса к жизни, замедление восприятия и запоминания. Значительно уменьшается выделение энергии.

Постоянно холодные ноги сочетаются с бледностью, сухостью и отечностью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос. Ухудшает состояние и гипоацидный гастрит, приводящий у снижению аппетита и вторичной железодефицитной анемии. Это заболевание в основном встречается у людей старше 40 лет, у женщин после перенесенных тиреоидитов, резекций щитовидной железы, лучевой терапии.

Атопический дерматит в детстве

Холодные ноги практически неизбежное явление, если вы в детстве перенесли атопический дерматит (говоря по-простому – ярко выраженный диатез). Давно известно, что аллергические проявления остаются навсегда и сочетаются с вегетативными дисфункциями, проявляющимися в виде белого дермографизма (при проведении по коже предплечья пальцем вместо красной полосы появляется стойкая белая, свидетельствующая о продолжительном сосудистом спазме).

Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые лекарственные средства тоже могут стать фактором, вызывающим «холодные ноги». Мерзнут ноги в тепле при приеме бета-адреноблокаторов (атенолола, анаприлина). При гинекологических заболеваниях женщинам могут назначить препараты спорыньи, которые тоже вызывают зябкость.

Острые аллергические реакции

Острая аллергия в виде крапивницы или отека Квинке из-за резкого расширения мелких сосудов дает значительную теплопотерю и может сопровождаться зябкостью кожи.

Прочие причины

• Избыточный рост грибков рода Кандида, вызывающий кандидоз, дает сосудистый спазм. Механизм несколько похож на аллергическую реакцию.
• Сердечная недостаточность может давать акроцианоз (посинение и похолодание конечностей).
• Резкое обезвоживание или расстройства электролитного равновесия (с уменьшением магния и хлора в крови) дают похолодание кожи, в том числе, конечностей.
• Инфекционно-токсический шок или сепсис сопровождаются падением температуры из-за спазмирования сосудов, депонирования крови в сосудах брюшной полости, склеивания эритроцитов в капиллярах и кризиса микроциркуляции.
• Глисты и другие паразиты, которые водятся в кишечнике, могут выделять различные токсины, которые вызывают спазм сосудов (см. признаки глистов у человека).

Неврологические проблемы

• Заболевания периферических нервов (радикулоневриты поясничного сегмента, воспаления поясничного сплетения, токсические и алкогольные полинейропатии, невриномы седалищного нерва) могут давать чувство онемения и похолодания нижних конечностей довольно продолжительное время.
• Грыжи межпозвонковых дисков поясничного и крестцового отдела также часто дают похожие симптомы.
• После перенесенных острых нарушений мозгового кровообращения (инсультов) парез или паралич конечностей сопровождается и трофическими расстройствами (холодностью, сухостью) кожи.

Провокаторы похолодания ног

Кроме болезней, холод в ногах могут вызывать нижеизложенные привычки и факторы:

• ожирение
• курение
• гиподинамия
• неправильное, а также нерегулярное питание
• диабет
• беременность или заболевания нервов.

Мерзнут ноги: что делать?

И так что же делать, если случилась такая напасть? Для начала следует воспользоваться простыми рекомендациями, помогающими согреть ноги: воспользоваться шерстяными носками, грелкой или бутылкой с горячей водой, ванной до колен с горчицей или просто теплой водой.

Долговременные мероприятия выглядят так.

• Обязательно необходимо отказаться от курения.
• Одеваться нужно строго в соответствии с погодными условиями, избегая тугой одежды для нижней половины тела.
• Обувь нужно выбирать тщательно и по размеру.
• Регулярно выполнять физические упражнения, например, делать зарядку.
• Употреблять побольше белковых продуктов, а также различные острые продукты, специи и приправы, например, красный перец или горчица.
• Избегать любых стрессов.
• Желательно не злоупотреблять крепким чаем, а также кофе. Нужно пить чай с пустырником, мятой, валерьянкой.
• Если ноги не только холодные, но еще и потеют, то желательно сделать согревающие ванны для ног, использую морскую соль или же горчицу. Например, солевые ванночки делаются следующим образом: в кипяченой, горячей воде необходимо растворить две ложки соли (морской, можно приобрести в ближайшей аптеке), две ложки молока .После ванночки необходимо надеть толстые, шерстяные носки (можно вязанные тапочки).
• Если вы целый день стоите на работе, то вечером необходимо устраивать ванночки с добавлением горчицы. Это улучшит кровообращение и снимет отек.
• Когда появляются хоть малейшие признаки замерзания ног, необходимо делать им массаж. Для начала разотрите подошву каждой ноги, после этого помассируйте пальцы. После этого наденьте теплые носки (желательно предварительно нагретые).
• К следующей процедуре могут быть противопоказания (например, варикоз). Приготовьте две емкости с горячей, а также с холодной водой. Ноги сначала нужно поставить в емкость с теплой водой на 5-10 минут, при этом делая массажик. Затем ноги нужно поставить в холодную воду на 10-20 минут. Процедура повторяется до того момента пока теплая вода не остынет. Также, она обязательно должна заканчиваться погружением ног в холодную воду.

Народные методы борьбы с мерзнущими ногами

Есть еще множество народных способов, которые помогают излечиться от этого заболевания. Например:

Спиртовой компресс

Он делается следующим образом: необходимо смочить подошвенную часть носков спиртом или водкой, разогреть ноги в теплой воде и надеть эти носки. Поверх рекомендуется еще надеть шерстяные носки. После этого вы в течение пяти минут почувствуете, что ноги полностью согрелись.

Жгучий перец

Перец в размолотом состоянии отлично согреет кожу в том случае, если его приложить к ней. Раздражение, которое он вызывает, не существенно. Отличным решением будет насыпать перец в носки или смазать ноги жиром перед тем, как выйти на улицу.

Настойка софоры

Настоять в течение одного месяца 50 грамм плодов (можно цветков) софоры на полулитре водки. Пить сию настойку нужно три раза в день по одной чайной ложке. Пить настойку необходимо от трех до четырех месяцев.

Листья омелы

Необходимо полностью размолоть сушеные листья омелы до муки. Одну чайную ложку (с горочкой) молотой омелы залить одним стаканом (200 миллилитров) кипятка и оставить на ночь в термосе. Принимается омела маленькими глотками по две столовые ложки за 10-20 минут до еды. Омелу также необходимо пить три-четыре месяца. Омела регулирует давление, особенно сердечное, обладает успокаивающим действием.

Гимнастика

Как и упоминалось выше, физические упражнения помогают избавиться от холодных ног. Ниже будет рассмотрен комплекс гимнастических упражнений, направленный именно на проблему холодных ног.

Встряхивание ног

Например, встряхивание ног – очень полезная процедура. При встряхивании капилляры подвергаются вибрации, что в свою очередь приводит к сокращению сосудов и улучшению кровообращения. Необходимо лечь на спину на ровную и твердую поверхность (например, пол), далее нужно поднять ноги, а также руки таким образом, чтобы они образовывали угол в 90 градусов с туловищем. В таком положении необходимо потряхивать их в течение одной – двух минут.

Тростник на ветру

Лечь на живот, расслабить ноги и одновременно согнуть их в коленях. Далее нужно предоставить им свободу движений, нужно представить то, что они – тростник, который колышется от порывов ветра (упражнение, кстати, так и называется – «Тростник на ветру»). Необходимо, чтобы ноги ударяли по попе.

Массаж грецкими орехами

Это упражнение не только улучшит кровообращение организма, но и может помочь снять стресс. Выполняется данное упражнение следующим образом: между ладонями помещаются орехи (грецкие) и делаются вращательные движения в течение двух – трех минут. Очень важно при этом приложить усилие для того, чтобы орехи плотно прижимались к ладоням. После этого необходимо проделать тоже самое, но уже не с ладонями, а со ступнями. Эти упражнения необходимо выполнять два раза в день: утром и вечером.

Если все бытовые ухищрения не помогают справиться с холодными ногами, следует отправиться на прием к врачу. Терапевт после расспроса о жалобах, сбора анамнеза и осмотра порекомендует сдать анализы крови и мочи, а также выполнить ЭКГ. При необходимости будет назначена консультация сосудистого хирурга и ультразвуковое исследование сосудов ног. При исключении сосудистых патологий, следует визит к невропатологу и эндокринологу.

Алкоголь и шейный остеохондроз: Шейный остеохондроз и алкоголь, влияние алкоголя на организм человека, почему алкоголь опасен при остеохондрозе, польза алкоголя при остеохондрозе: мифы и реальность, – можно ли пить и какое он оказывает влияние?

Сочетаются ли алкоголь и остеохондроз: влияние спиртного

Действие этанола при одновременном приеме с лекарствами

Обострение остеохондроза шейного отдела требует терапии обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Можно ли пить алкоголь вместе с лекарствами? Нестероидные препараты пагубно действуют на слизистую желудка. Спиртные напитки тоже раздражают ЖКТ. Совместное применение увеличивает риск развития язвы и желудочного кровотечения. Кроме этого алкоголь вступает в другие реакции, пагубно влияющие на организм.

Обезболивающие при остеохондрозе на основе диклофенака угнетают нервную систему. После принятия этанола наступает резкая интоксикация, которая отражается на печени. При регулярном приеме спиртных напитков и Диклофенака велика вероятность развития цирроза, который приводит к летальному исходу. Алкоголь повышает риск возникновения побочных эффектов, указанных производителями препарата.

Терапия остеохондроза проводится с назначением хондропротекторов. Если пациент пьет таблетки, в желудке они вступают во взаимодействие с алкоголем. Происходит раздражение слизистой органа, повреждение его тканей, а эффективность лекарственного средства значительно снижается.

Последствия после совместного применения лекарства и спирта:

• головокружение;
• тошнота;
• рвота;
• диарея;
• аллергические реакции.

Выпив спиртной напиток пациент осложняет свое состояние – кроме основных болей добавляются симптомы отравления организма. При использовании инъекций активные вещества попадают в кровь, поэтому не оказывают раздражающего действия на ЖКТ, но совместное применение с алкоголем увеличивает риск возникновения побочных реакций.

Витаминные комплексы всегда идут в составе терапии, например Нейромультивит при остеохондрозе  позвоночника назначают для восполнения витаминов группы В. Высокая доза лекарственных веществ нагружает печень и почки. Прием алкоголя усиливает негативное действие и может вызвать аллергические реакции. Совмещение этанола и витаминов сводит терапевтический эффект к нулю.

Чтобы быстрее избавиться от шейного остеохондроза, врачи назначают различные физиотерапевтические процедуры. При электрофорезе в организм больного под воздействием тока проникают лекарственные вещества, которые могут вступить в реакцию с этанолом и вызвать различные побочные эффекты.

Вред алкоголя при остеохондрозе: 6 причин сказать нет спиртному

Алкоголь при остеохондрозе применяют по той же причине, что и при всех прочих недугах душевных и физических. Человеку больно, грустно и страшно. Страшно от неизвестности, как будет развиваться заболевание, страшно оттого, что врач может оказаться плохим специалистом и поставить неверный диагноз. Боль мешает ему сосредоточиться, не дает сделать верный выбор, напряжение накапливается, и человек сдается и берет в руки бутылку.

Привычка употреблять алкоголь в трудных жизненных ситуациях формируется годами, и связана с тем, что спиртное притупляет болевые ощущения, снимает напряжение с нервной системы, расслабляет мышцы и дает временный обезболивающий эффект.

Существуют даже некоторые специалисты, считающие влияние алкоголя полезным в ограниченных количествах. Особенно красное сухое вино и коньяк. Оптимальной дозой они считают до 250 мл красного вина, либо до 120 мл какого-нибудь коньяка при острых приступах остеохондроза.

Однако прием спиртного не решает проблем, болезни не излечиваются, а только затихают на время, и через некоторое время все неприятные ощущения вновь громко заявляют о себе, требуя внимания и решительных действий.

Есть ли плюсы

Некоторые специалисты полагают, что при остеохондрозе умеренное потребление алкогольных напитков может оказать положительное воздействие. Их основные аргументы сводятся к следующему:

В умеренных дозах алкоголь полезен?

Довод 1. В острой фазе болезни алкоголь смягчает боль в спине и конечностях, что приводит к заметному улучшению состояния пациентов. При этом наиболее полезными оказываются сухое красное вино и коньяк. Однако доза должна быть умеренной: 200-250 мл сухого вина или 100-120 мл коньяка.

Эти доводы можно с легкость оспорить. Ведь обезболивающий эффект, достигаемый в результате употребления спиртного, можно объяснить элементарным притуплением боли. Оно не может влиять на саму причину болезни. Точнее, может, но только в негативном плане. Пациент откладывает визит к врачу, а заболевание тем временем прогрессирует. Кроме того, мало кто ограничивается указанным количеством алкогольных напитков. Пристрастие к такому «лечению» может закончиться весьма плачевно.

Довод 2. Водка улучшает состояние сосудов, способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек. Это действительно так, но не следует забывать, что одновременно она разрушает печень, негативно влияет на почки, повышает давление и нарушает работу нервной системы.

В чем вред спиртного при остеохондрозе

Медицинскими работниками установлен целый ряд причин, по которым не следует употреблять спиртное во время приступов болезни, особенно при шейном остеохондрозе.

1. Было установлено, что даже слабые алкогольные напитки, такие как пиво, вызывают вымывание кальция из костей, что делает их хрупкими и ломкими, усугубляя течение процесса заболевания.
2. Совместимость алкоголя с лекарствами, принимаемыми пациентом по назначению врача, например, обезболивающими средствами, может привести к развитию побочных реакций организма, вроде желудочных кровотечений или язвы желудка.
3. Поскольку спиртное повреждает печень, отвечающую за обмен веществ в организме, то при регулярном воздействии алкоголя на печень может возникнуть межпозвонковая грыжа как результат обменных нарушений в межпозвонковых дисках.
4. Алкоголь вызывает повышение артериального давления, что небезопасно, в первую очередь, при поражении шейных позвонков. У лиц, страдающих остеохондрозом шейного отдела позвоночника, после приема спиртного может возникнуть сильная головная боль с тошнотой, рвотой и головокружением, что обусловлено усилением сдавливания позвоночной артерии.
5. На первом этапе своего действия спиртное вызывает разжижение крови, действуя как гепарин, однако уже через полчаса алкоголь начинает сгущать кровь, повышая вероятность закупорки сосудов и образования тромбов, причем густой кровь останется до того момента, пока не пройдет похмелье. О кислородном голодании позвоночник начнет сообщать с помощью болевых импульсов. Чтобы уменьшить их, необходимо после употребления спиртного пить много прохладной питьевой воды.
6. Алкоголь значительно снижает эффект лечебных препаратов и витаминов, направленных на исцеление остеохондроза и восстановление хрящевых тканей. Кроме того, спиртное вызывает аппетит, способствующий накоплению лишнего веса, а соленые и маринованные закуски вызывают отложение солей в суставах и способствуют прогрессированию заболевания.

Таким образом, ни временное облегчение болевых ощущений, ни расслабляющее воздействие спиртных напитков на тело и душу, при которых человек на некоторое время забывает не только о боли, но и о трудностях своей жизни, не приведут ни к чему хорошему.

Выпав на время из реальности, придется вновь войти в нее и обнаружить все те же недуги и потраченные на алкоголь время и деньги.

Можно ли употреблять алкоголь при остеохондрозе

Содержащийся в алкогольных напитках спирт особенно опасен при шейном остеохондрозе. Основная причина развития этого заболевания связана с нехваткой минеральных веществ и витаминов в шейном отделе позвоночника. Для здорового течения обменных процессов в организме необходима правильная работа печени.

Употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии этого органа, из-за чего обменные процессы замедляются. Как следствие, нехватка витаминов и минералов в шейном отделе позвоночника становится еще более острой. Поэтому врачи постоянно напоминают пациентам, обращающимся к ним с этой проблемой, о необходимости квалифицированного лечения шейного остеохондроза, и алкоголь при этом категорически недопустим даже в малых дозах.

совместимость, как спиртное влияет на организм при остеохондрозе

Согласно статистике, 85% жителей нашей планеты имеют заболевания опорно-двигательного аппарата разной степени. Самое распространенное из них – остеохондроз. Если при наличии некоторых заболеваний позвоночного столба и суставов врачи допускают употребление малой дозы спиртных напитков, то при наличии остеохондроза необходимо обязательно учитывать степень обострения болезни. Не всегда остеохондроз и алкоголь совместимы.

Читайте также

Читайте также

Остеохондроз

Влияние алкоголя на остеохондроз

Хронические заболевания влияют на самочувствие и даже настроение человека. Больной страдает, ему доставляют неудобства жуткий дискомфорт от постоянной ноющей боли, он нервничает. Это тоже одна из причин, по которой многие люди принимают алкогольные напитки, считая, что они подавляют боль. Действительно, принятая во время приступа разумная доза спиртных напитков (примерно стакан красного сухого вина, либо до 100 мл коньяка) усмиряет боль. Большая часть квалифицированных врачей не рекомендует обращаться к такому методу снятия алкоголем неприятных ощущений.

Не стоит забывать о том, что при таком «обезболивании» эффект будет длиться недолго, а проблема останется. На практике многие пациенты ощутили на себе, что, если во время лечения заболевания выпить алкоголь, то станет легче. Но через некоторое время сильная приступообразная боль появится снова.

Чаще всего подобные болевые синдромы при остеохондрозе возникают на фоне чрезмерной физической нагрузки, стрессовой ситуации или повышения артериального давления. В таком случае употребление спиртных напитков дополнительно может влиять на усиление гипертонии.

Если человек, испытывающий постоянные боли в спине, принимает спиртные напитки при поставленном ему диагнозе «остеохондроз», то впоследствии закономерными станут жалобы на сбои в работе вестибулярного аппарата и затылочного отдела головного мозга. Это провоцирует появление сильных головокружений, а также нарушение координации движений.

Врачи не рекомендуют снимать боль алкоголем

Шейный остеохондроз очень коварен. При этом заболевании будут разрушаться не только ткани позвоночника, но и пострадает кровеносная система. При несвоевременном лечении это может способствовать развитию межпозвоночной грыжи. Именно поэтому все доктора дают рекомендации по уменьшению приема спиртных напитков при наличии остеохондроза у пациента.

Есть ли полезный эффект

Определенные специалисты считают, что дозированное и контролируемое употребление разнообразных алкогольных напитков с невысоким градусом крепости, наоборот, оказывает положительное влияние на организм человека. И при соблюдении определенной меры они допускают совместимость спиртного и хронических болезней. В качестве убедительных доводов они приводят следующие:

Допускается выпить не больше одного стакана красного вина

• уменьшение болей;
• улучшение эластичности сосудов;
• вырабатывается серотонин, улучшается настроение.

Во время проявления болезни алкоголь словно помогает смягчить боль в спине, он влияет на то, как будет протекать болевой синдром. Спиртное облегчает состояние больного. Самыми полезными из таких напитков были признаны красное сухое вино и коньяк. Главное – не выходить за рамки дозволенного: красного вина допускается выпить не больше, чем один стакан, коньяка разрешается употреблять до 120 мл.

Употребление водки поможет улучшить состояние сосудов. Уже доказано, что данный вид алкогольного напитка помогает рассасыванию атеросклеротических бляшек. Однако тут есть и другая сторона медали – водка оказывает пагубное и разрушительное воздействие на печень.

Спирт используют для специальных согревающих компрессов, которые дают «горячий» эффект. Однако, следует заметить, что данное действие достигается путем использования спирта только наружным способом, а не приемом его вовнутрь.

Точка зрения некоторых медиков о том, что алкоголь при остеохондрозе полезен, может быть поддержана только при условии умеренного его приема. Допускается также использование спирта в качестве разнообразных согревающих компрессов.

Негативные последствия

Другая часть медиков категорична в противоположном мнении. Есть даже результаты исследований о пагубном влиянии алкогольных напитков на остеохондроз.

1. Спиртное провоцирует сгущение крови. Она медленнее циркулирует по мелким сосудам и, соответственно, питательные вещества хуже поступают к хрящам и мышцам. О том, что позвоночник недополучил кислород и питательные вещества, он сигнализирует при помощи боли.
2. Спиртное приводит к тому, что ионы кальция вымываются из костей, становятся более хрупкими, появляется риск частых переломов, снижается скорость срастания при переломе костей.

   Алкоголь при остеохондрозе ухудшает состояние больного

3. От приема спиртных напитков очень сильно страдает печень. Благодаря этому органу в организме четко работает метаболизм. Всевозможные нарушения, которые появляются в обмене веществ, приводят к тому, что в межпозвоночных дисках начинают происходить дистрофические изменения, циркуляция крови ухудшается, питание хрящевых тканей становится недостаточным. Общая интоксикация организма человека приводит к обострению остеохондроза, может спровоцировать осложнения: грыжи, протрузии.
4. Одновременный прием обезболивающих лекарственных препаратов и алкогольных напитков приводит к появлению побочных эффектов от медикаментов. К примеру, одновременное распитие спиртного и прием какого-то лекарственного средства из группы нестероидных противовоспалительных, зачастую способствует дальнейшему развитию язвы желудка и возможному появлению кишечного кровотечения.
5. Употребление алкогольных напитков приводит к повышению артериального давления. Особенно это очень опасно для пациента, если у него поражены шейные позвонки. При алкогольном опьянении все неприятные ощущения, которые пациент испытывает при сдавливании позвоночной артерии, будут только ощущаться ярче: могут появиться тошнота, рвотные позывы, невыносимая и ноющая головная боль, не исключено головокружение, вплоть до появления «вертолетиков».
6. После приема любого крепкого спиртного напитка человек зачастую испытывает сильное чувство голода. Это приводит в дальнейшем к тому, что больной начинает резко набирать вес. Наличие у пациента лишних килограммов только ухудшает состояние поврежденных позвоночников, нарушается положение сосудов, обмен веществ. К сожалению, не всегда человек может сказать себе «стоп» как в еде, так и в спиртном, что в будущем приводит к ожирению и развитию алкоголизма.

Алкоголь при остеохондрозе в целом только ухудшает состояние больного. К сожалению, он способствует прогрессированию болезни, а также развитию разнообразных осложнений со стороны важных для человеческого организма систем: сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, желудочно-кишечной.

Остеохондроз после алкоголя

Спиртное притупляет боль пациента, но ненадолго

После приема алкогольных напитков наступает стадия обезболивания, когда пациент перестает ощущать дискомфорт и боль в костях. К сожалению, этот эффект имеет непродолжительное действие. Однако больной, получивший хоть и кратковременный эффект от спиртного, может снова и снова хотеть выпить алкоголь, чтобы избавиться от назойливых болевых ощущений.

Употребление разнообразных горячительных напитков оказывает разрушительное действие на работу печени и других важных органов в человеческом организме. Если печень будет работать со сбоями, это вызовет обмен нарушений в межпозвоночных дисках, а также провоцирует разрушительные для организма изменения. Это, в свою очередь, способствует появлению и развитию остеохондроза. Употребление спиртных напитков на фоне нарушения обмена веществ усиливает течение болезни, обостряет симптоматику, способствует развитию разнообразных осложнений.

Алкоголь в умеренных дозах помогает сделать крепче сосудистую систему в целом, при этом может способствовать рассасыванию атеросклеротических скоплений. Главный критерий – всегда помнить про меру в употреблении спиртных напитков. Несмотря на уменьшение болевых симптомов, алкоголь в итоге распадается на вещества, которые являются отравляющими для организма. При сгущении крови нарушается кровоток по сосудам, суставы и хрящи недополучают питательные вещества. К сожалению, это вновь приводит к появлению сильных болей в спине.

Во время процедур, направленных на лечение остеохондроза, пациенты вынуждены принимать лекарства, которые снимают воспаления, уменьшают болевой синдром. Также специалисты назначают лекарственные средства, которые способствуют мозговому кровообращению, помогают стабилизировать артериальное давление.

Употребляя алкогольные напитки, необходимо помнить о том, что совмещение с ними витаминных препаратов и хондропротекторов не позволяет последним усваиваться. При одновременном приеме спиртного и антибиотиков сильного действия с содержанием гормонов усиливается токсический эффект от приема лекарственных средств, а также провоцируется появление серьезных побочных эффектов.

Вылечить алкоголизм невозможно???

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Читайте также

После алкоголя остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз в шейном отделе сегодня явление обычное и очень распространенное. Люди, занимающиеся однообразной, сидячей работой, преимущественно в одном положении гораздо чаще страдают этим недугом. В группе риска все те, кто по долгу службы вынужден находиться постоянно примерно в одной и той же позе – водители, швеи, программисты. Остеохондроз становится своеобразным бонусом к премиальным офисных работников. Однако многие задаются вопросом о том, можно ли пить при остеохондрозе. Об этом вы можете узнать из данной статьи.

Какие же симптомы испытывают люди при развитии шейного остеохондроза? Обычно это головные боли, головокружения, обмороки, потемнение в глазах, проблемы с артериальным давлением, боли, отдающие в руки, область грудной клетки. Код по мкб 10 остеохондроза – М42.

Большинство симптомов связано с тем, что через поперечные отростки шейных позвонков проходит канал с позвоночной артерией. Артерия снабжает кровью отделы головного мозга – мозжечок, вестибулярный аппарат и другие не менее важные нервные центры. Смещение шейных позвонков вызывает спазм стенок артерии и ее сдавливание, что впоследствии нарушает питание структур головного мозга. О наличии остеохондроза свидетельствуют и такие симптомы, как боль, отдающая в отдельные пальцы рук, их онемение. Это так называемые корешковые симптомы или шейный радикулит.

Употреблять алкоголь при шейном остеохондрозе позвоночника крайне нежелательно. Иногда пациенты употребляют что-то алкогольное с целью заглушить боль, или они находятся на торжестве, где по этикету надо выпить с гостями. В данном случае можно больному позволить себе не более 100 мл коньяка либо 250 мл сухого красного вина – данные напитки являются полезными для сосудистой системы. Все другие алкогольные напитки способны нанести организму лишь сильный вред. Поэтому алкоголь и остеохондроз – не всегда совместимые вещи. По каким причинам при данном заболевании он вреден?

1. Спиртные напитки серьезно нагружают сердечно-сосудистую, а также нервную системы, которые, помимо этого, работают с периодическими сбоями по причине защемления позвоночной артерии и нервных корешков. Выпив напиток, человек рискует получить приступ гипотонии или гипертонии, головокружение, тошноту или паническую атаку.
2. Алкогольные напитки нагружают печень, которая и без того функционирует на пределе по причине нарушенного обмена веществ вследствие шейного остеохондроза.
3. Продолжаем рассматривать взаимодействие алкоголя и остеохондроза. Спиртное искажает действие обезболивающих средств и других медикаментов, уменьшает усвояемость хондропротекторов и витаминов. Если пациент принимает глюкокортикостероидные противовоспалительные средства, то, запивая их алкогольным напитком, сильно рискует получить язвенное заболевание желудка.
4. Алкогольные напитки угнетают деятельность затылочной области головного мозга, а это может спровоцировать потерю координации движений.
5. Какова еще связь алкоголя и остеохондроза? Употребление таких напитков вместе с соленой и острой закуской способно спровоцировать отложение солей, что приведет к большему разрушению позвонковых дисков и хрящей.
6. Сладкие алкогольные напитки усиливают отечность оболочки мозга, включая и спинного.
7. Алкогольные напитки, особенно пиво, способствуют вымыванию кальция из человеческого организма, что является причиной ломкости костей.
8. Алкогольные напитки сгущают кровь, а в случае нарушенного кровообращения это провоцирует слабое поступление красных телец к конечностям и мозгу, что приводит к большему передавливанию позвоночной артерии.

На весь период лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника и реабилитации необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков.

В арсенале современной медицины имеется много способов для устранения остеохондроза. Основные способы:

• лечение с помощью различных лекарств;
• приемы мануальной терапии;
• лечебная физкультура или гимнастика;
• массаж;
• иглоукалывание – элемент традиционной китайской медицины;
• физиотерапия;
• хирургическое вмешательство, в том случае, если болезнь сильно запущенная.

Если вы подозреваете у себя остеохондроз, ни в коем случае не начинайте заниматься самолечением по чьим-то советам, каким бы авторитетным не был источник. В первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. Это позволит выяснить: на какой стадии находится заболевание, какова степень поражения тканей позвоночника. Исходя из полученных данных, доктор назначит лечение индивидуально.

О том, какой врач лечит остеохондроз в вашем населенном пункте, можно узнать в регистратуре поликлиники. Обычно обращаться необходимо к хирургу, а еще лучше к узкому специалисту вертебрологу. Традиционно лечение проводится по схеме: снятие обострения с помощью спазмолитиков и противовоспалительных препаратов, работа над запуском механизмов самовосстановления организма, развитие и укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвонки в правильном положении.

Такие методы, как вытяжение позвоночника и хирургические вмешательства, применяются в случае развития межпозвоночных грыж. Каждый способ лечения имеет свои достоинства и недостатки, поэтому при выборе нужно руководствоваться общеизвестным принципом «не навреди», то есть обязательно учитывать особенности своего организма и возможности специалиста.

К примеру, мануальный терапевт должен быть высококвалифицированным профессионалом, которому не страшно доверить свое здоровье. Основной инструмент мануального терапевта – руки. Приемами различной силы и направленности доктор может снять боль, поправить осанку, нормализовать обменные процессы, улучшив кровообращение.

Лечебная физкультура при остеохондрозе для достижения эффекта требует регулярности в выполнении занятий. Если упражнения выполнены правильно, то постепенно сформируется мышечный корсет, что уменьшит нагрузку на позвоночник. Физиотерапия является вспомогательным методом, способствует снятию боли и воспалений.

В настоящее время в специализированных магазинах и аптеках можно приобрести ортопедическую подушку для шеи. Ее надо использовать в комплексе с другими методами терапии, которые были назначены врачом.

Очень эффективен массаж, он хорошо снимает напряжение и мышечную усталость, но самостоятельное выполнение требует осторожности. Иглоукалывание – традиционно китайский метод, который при правильном выполнении дает очень хорошие результаты для всего организма. Выполняющий иглоукалывание по акупунктурным точкам должен быть профессионалом своего дела. Этот метод отлично помогает справиться с остеохондрозом в совокупности с другими способами лечения.

А как в домашних условиях вылечить шейный остеохондроз? Для этого рассмотрим несколько эффективных рецептов. При шейном остеохондрозе рекомендуется принимать настои или отвары трав, а в проблемные зоны втирать лечебные мази.

Хвою сосны в количестве 250 г заварить одним литром кипятка, хорошенько настоять. Пить готовый настой дважды в день.

Чеснок и имбирь взять в соотношении 1:1. Имбирь натереть на терке. К нему добавить измельченный чеснок, небольшое количество сливочного масла. Готовым средством натирать больные области на шее.

Лимон и чеснок взять в количестве 4 и 5 штук. Эти ингредиенты измельчить в мясорубке, залить 2 л кипятка. Готовое средство ежедневно пить по ½ стакана дважды в день.

Свежий картофель и мед взять в соотношении 1:1. Полученную кашицу из натертого овоща смешать с медом, готовое средство прикладывать к шее.

источник

Алкоголь при остеохондрозе – тема, которой некоторые обыватели чересчур легко спекулируют. В народе сложилось мнение, что алкогольные напитки при болях в спине выступают в качестве хорошего обезболивающего. Особенно положительные отзывы можно прочесть о перцовой настойке. В сознании не знакомого с медициной человека «разогревающий эффект» и борьба с болью в спине – почти синонимы. Однако это далеко не так.

Спиртные напитки при остеохондрозе не только не полезны, но и вредны.

Они ведут к дальнейшему развитию патологического процесса, вплоть до появления опасных осложнений. Причем негативное воздействие испытывают далеко не только межпозвоночные диски. Гораздо опаснее, когда при остеохондрозе сопутствующими заболеваниями становятся поражения печени, пищеварительной и нервной системы.

Возникает иллюзия, что ничего общего между дегенеративно-дистрофическими процессами дисков и алкогольными напитками нет. На самом деле связь алкоголя и остеохондроза имеется, причем достаточно сильная. Попробуем рассказать, какие факторы при употреблении алкоголя негативно сказываются на межпозвоночных дисках и ведут к остеохондрозу либо его дальнейшему развитию.

Негативное воздействие на печень. Печень играет важнейшую роль в метаболизме. В ней распадаются и появляются белки, она обрабатывает медикаментозные и гормональные препараты. А ведь основной фактор, влияющий на остеохондроз – ухудшение циркуляции крови в дисках, нарушение питания хрящевых тканей. И общие метаболические нарушения после употребления спиртного негативно влияют на течение остеохондроза.

Интоксикация организма может привести к обострению остеохондроза и развитию его опасных осложнений – протрузий, грыж.

Чтобы купировать болевые приступы при остеохондрозе, пациенты употребляют в большом количестве обезболивающие и нестероидные противовоспалительные. Эти медикаменты и сами по себе оказывают заметное негативное воздействие на пищеварительную систему. И если сопутствующим отравляющим организм фактором станет алкоголь, повысится вероятность общей интоксикации, отравления. Кроме того, тело человека при приеме алкоголя теряет возможность усвоить необходимые вещества из лекарств. Получается, что и положительного воздействия медикаментов человек с остеохондрозом не получает, и отравляет свой организм в большей степени. Так, на треть повышается риск развития язвы желудка и ее прободения.

Употребление алкоголя имеет тенденцию к повышению артериального давления.

Это особенно опасно при шейном остеохондрозе. Ведь в этом состоянии гипертонические приступы и так являются серьезной проблемой. Которую, кроме того, неправильно лечат – препаратами от повышенного давления. Понижая давление, человек рискует только ухудшить свое состояние, ведь начнет голодать головной мозг без достаточного количества кислорода. Представьте, как опасно сначала понизить доступ крови в мозг алкоголем, а затем лишить его нужных веществ средствами от повышенного давления. Кроме того, ухудшается и другая симптоматика остеохондроза шейного отдела, например, алкоголь тоже вызывает головокружение и головные боли.

Спирт вызывает сильный аппетит, что ведет к тому, что человек потребляет ненормально большое количество калорий. А значит, набирает вес – особенно этот момент силен, если пациент имеет пристрастие к пиву. Избыточные килограммы – одна из причин, по которым заболевания позвоночника и в частности остеохондроз так помолодели в двадцать первом век. Лишний вес опасен не только нагрузкой на позвоночник. У такого пациента только ухудшается положение сосудов, обменные процессы в хрящевых тканях и цир

Остеохондроз и алкоголь – совместимость понятий

Остеохондроз и алкоголь – популярная тема, с которой связано множество мифов и предубеждений. Традиционно многие полагают, что употребление алкоголя может помочь в решении тех или иных проблем. В частности есть мнение, что спиртные напитки обладают особыми анальгезирующими свойствами. Попробуем досконально изучить проблему и разобраться, можно ли пить алкоголь при остеохондрозе.

Вред алкоголя – общие принципы и понятия

Алкоголь при различных дегенеративно-дистрофичных процессах в позвоночном столбе не только не приносит пользы, но и может нанести существенный вред. Некоторые спиртные напитки, особенно употребленные в большом количестве, могут только ускорять патологические процессы, увеличить скорость отложения патологических веществ.

Нередко остеопороз влечет за собой прогрессирование хронических недугов нервной системы, пищеварительного тракта, сердца и сосудов. Более того, на фоне патологических процессов в позвоночном столбе и из-за нарушения иннервации конкретных участков могут возникать сопутствующие патологии. В таком случае употребление алкоголя будет под категорическим запретом.

Алкоголь и печень

Печень – сложная фильтрационная система, от функциональных качеств которой зависит здоровье и самочувствие человека. В гепатоцитах происходит распад белков, расщепляются жиры, происходит обработка всего «мусора», который может поступать в человеческий организм – токсины, метаболиты, остаточные вещества от медикаментов и гормональных соединений.

Сильная зашлакованность печени, перегрузка органа приводит к тому, что организм травится собственными же продуктами жизнедеятельности.

Даже, если состояние удается стабилизировать, то клеточный сбой и тотальный метаболический дисбаланс устранить гораздо труднее. Это ведет к усилению негативной симптоматики любых патологических состояний.

Как известно, остеохондроз любого из отделов позвоночного столба также развивается, попутно дестабилизируя обменные процессы на клеточном уровне. Учитывая, что при этом от алкоголя страдает еще и печень, в организме происходит все больше и больше сбоев. Дегенеративно-деструктивные изменения становятся только глубже, некоторые расстройства и повреждения приобретают необратимый характер. Алкоголь при шейном остеохондрозе и заниженном функциональном потенциале печени категорически противопоказан.

Медикаменты и алкоголь

Пациенты с дегенеративно-дистрофическими патологиями опорно-двигательного аппарата вынуждены все время принимать лекарства. В одной ситуации требуется интенсивное лечение из-за активизации патологического процесса. В других случаях пациентам с хроническими формами остеопороза требуется профилактическое медикаментозное воздействие.

И в том, и в том случае, необходимо сформировать такие условия, чтобы препараты хорошо усваивались, давали желаемый результат, а возможные побочные эффекты не возникали в принципе. Шейный остеохондроз и алкоголь и в данном случае абсолютно несовместимые.

Практически все фармакологические продукты, которые формируют медикаментозные схемы лечения пациентов, не могут никоим образом сочетаться даже с малыми дозами спиртных напитков. В частности комбинация нестероидных противовоспалительных анальгетиков и алкоголя приводит к возникновению нежелательных побочных реакций — обострение язвы желудка, развития аллергических реакций.

Сочетание сразу нескольких препаратов и спиртного приведет к тому, что организм может подвергнуться мощной интоксикации. Это еще больше ухудшит работу печени. Таким образом, одно незначительное отклонение от нормы приведет к запуску целого ряда других патологических процессов.

Скачки АД и алкоголь

Алкоголь при остеохондрозе и склонности к внезапным неконтролируемым скачкам артериального давления также категорически противопоказан. Сами по себе спиртные напитки способны приводить к повышению показателей систолического и диастолического артериального давления.

Среди всех форм остеохондроза, именно патология шейного отдела чаще всего осложняется вторичной гипертензией. Скачки АД случаются часто, трудно купируются. Как-то контролировать этот патологический процесс невозможно.

Единственный вариант – это своевременно понижать АД до оптимальных отметок. В данном случае важно не злоупотреблять медикаментами с гипотензивным эффектом. Резкое падение давления приводит к церебральной гипоксии, что снова-таки усугубит проблему шейного остеохондроза.

В данном случае алкоголь вреден в любом из сценариев развития событий. Спиртное может вызывать скачки АД в любое время. Также при приеме гипотензивных средств в комбинации с алкоголем могут возникнуть непредвиденные ситуации. Алкоголь может усиливать эффект медикаментов, от чего давление опустится критически низко. Другой вариант – лекарства просто не подействуют. Человек не сможет справиться с угрожающе высоким скачком АД.

Лишний вес и алкоголь

Практически никто не рассматривает взаимосвязь избыточного веса, алкоголя и остеохондроза шейного отдела. Один из этиологических факторов, влияющих на развитие деструктивных патологий в позвоночном столбе – избыточная масса тела. Ожирение приводит к проблемам с печенью, и нарушениям общего метаболизма. Ухудшается обмен веществ в хрящевых тканях, а также циркуляции крови в этих структурах.

Также сам по себе избыточный вес является дополнительной нагрузкой на позвоночный столб, что еще больше ускоряет разрушительные процессы в позвонках. Впрочем, последний довод более актуальный для остеохондроза нижних сегментов позвоночника.

В этой патологической цепочке алкоголь играет немаловажную роль. Он стимулирует аппетит. Именно на «алкогольных застольях» употребляется гораздо больше пищи, чем на «трезвых» праздниках.

«Алкогольные» примеры

Иногда достаточно взглянуть на человека, чтобы понять, какой именно спиртной напиток входит в число его любимых угощений. К примеру, пристрастие к пиву быстро приводит к образованию так называемого «пивного живота», а также липидных отложений в зоне бедер, ягодиц и груди.

Вдвойне опасны при остеохондрозе напитки с большим количеством сахара. Глюкоза и спирт негативным образом сказываются на процессах циркуляции крови, дестабилизируют показатели артериального давления. В некоторых случаях такая пагубная комбинация является причиной возникновения транзиторной гипоксии.

Остеохондроз и остеопороз – роль алкоголя в формировании заболеваний

Алкоголь способен серьезно навредить не только хрящевым структурам, но и костным элементам. В случае с остеохондрозом, этот нюанс часто умалчивается. А вот на развитие остеопороза спиртные напитки оказывают прямое влияние, и об этом знают практически все.

Алкоголь вымывает кальций из костей, делая их аномально хрупкими. Остеопороз – заболевание, при котором костные элементы локально или тотально теряют кальций, а вместе с ним и свою относительную плотность. Из-за этого они становятся слишком ломкими. Риск переломов возрастает в разы.

Самый неблагоприятный вариант – сочетание остеохондроза и остеопороза. В таком случае любые спиртные напитки будут устрашающее быстро ухудшать самочувствие пациента, ускоряя все патологические процессы.

Заключение

Ни один компетентный врач никогда не будет заявлять о том, что алкоголь полезен. Более того, досконально изучив ключевые аспекты данной проблемы, можно с уверенностью сказать, что остеохондроз и употребление любых спиртосодержащих напитков — вещи несовместимые.

Только отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни могут помочь остановить болезнь и в будущем войти в привычный жизненный ритм.

Употребление алкоголя при остеохондрозе. Клиника Бобыря

26 авг. 2019

Алкоголь оказывает воздействие на работу жизненно важных систем и органов. Отрицательное влияние особенно велико, если человек, потребляющий спиртное, болен остеохондрозом. Мы расскажем о влиянии алкоголя на позвонки и течении заболевания.

С действием алкоголя на организм знаком каждый взрослый человек. Людей, у которых периодически болит спина, беспокоит то, как употребление спиртных напитков может сказаться на развитии остеохондроза. Ниже об этом будет рассказано более подробно.

Отрицательные факторы, вызываемые алкоголем

В организмах людей, страдающих от дегенеративного поражения позвонков, нарушается углеводный и жировой обмен. Спиртное, перерабатываемое печенью, лишь усугубляет ситуацию, ведь регуляция метаболизма еще больше отдаляется от нормы, что приводит к появлению осложнений. 

Алкоголизм при остеохондрозе способен привести к циррозу печени. Эта болезнь замедлит процесс вывода токсинов. В организме резко повысится общее количество шлаков и других вредных веществ, что способно спровоцировать обострение остеохондроза шеи. 

Большинство лекарственных средств, принимаемых для лечения данного заболевания, абсолютно не сочетаются с алкоголем. Если пренебречь данным правилом, то это может привести к:

• Проявлению многочисленных побочных эффектов;
• Повышению нагрузки, оказываемой на печень;
• Возникновению внутреннего кровотечения.

Периодическое употребление спиртных напитков при остеохондрозе способно:

• Отрицательно сказаться на работе головного мозга;
• Вызвать нарушения в работе дыхательной системы;
• Повысить аппетит, что чревато набором лишнего веса и увеличением нагрузки на пораженные позвонки;
• Привести к накоплению солей и еще большему замедлению метаболизма;
• Нарушить циркуляцию крови.

Подробнее о влиянии спиртного на работу сосудов

Этиловый спирт при попадании в организм делает кровь более густой. Это отрицательно сказывается на скорости ее перемещения по сосудам, поэтому мышцы, составляющие позвоночный корсет, и хрящи недополучают часть необходимых им полезных веществ. Это приводит к тому, что человек, у которого диагностирован остеохондроз позвоночника, начинает испытывать резкие приступы боли. Это указывает на необходимость отказа от употребления спиртных напитков при данном заболевании.

Важно помнить о том, что спиртное, попавшее в кровь, способствует повышению артериального давления. Это подвергает здоровье пациента дополнительному риску. Объясняется данный факт тем, что на позвоночную артерию оказывается повышенное давление, приводящее к значительному замедлению кровотока. В такие моменты больной может переживать проявление многочисленных симптомов обострившегося заболевания: тошноту, рвоту, мигрень.

Как правило, врачи советуют пациентам с остеохондрозом придерживаться здорового питания и принимать витаминные комплексы. Между тем, если к этому добавить употребление спиртного, то положительное влияние лекарств и витаминов заметно снизиться, ведь микроциркуляторное русло не будет функционировать нормально. Отсюда не составит труда сделать вывод, что одновременное употребление алкоголя и лекарств делают лечение болезни неэффективным, а значит, от спиртных напитков стоит отказаться.

Как влияет алкоголь на обмен веществ?

Возможность употребления спиртного полностью исключается теми больными остеохондрозом, которые знают о том, насколько оно ухудшает метаболические процессы. Алкоголь отрицательно сказывается на работе печени и разрушает ее. Углеводно-жировой обмен нарушается. Организм, желая решить эту проблему, начинает использовать соединительную ткань для участия в метаболизме. В итоге состояние больного ухудшается, ведь печень не может выполнять свои основные функции.

Из всего написанного выше не составит труда сделать вывод, что при остеохондрозе употреблять алкоголь нельзя. Если вы нарушите данное правило, то будете страдать не только от сильных болей в области позвоночника, но и от болезней опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, рискуя получить инвалидность.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Негатичное влияние алкоголя на остеохондроз

Давно известен факт негативного влияния спиртных напитков на здоровье человека. Хотя все еще продолжаются дискуссии о дозе спирта, которая не приносит вреда для здоровья, вряд ли у кого-нибудь возникнут сомнения в пагубных последствиях употребления алкоголя. Но какое действие он оказывает при наличии остеохондроза? Возможно ли употребление спиртных напитков в небольших количествах при этом заболевании? Чтобы это понять, нужно рассмотреть влияние этанола на отдельные органы и системы.

Изменения в организме при употреблении спиртных напитков

Воздействие на печень

Все знают о негативном действии алкоголя на клетки печени. А ведь этот орган играет важную роль в обмене веществ, участвуя в синтезе необходимых организму элементов. Печень также выполняет дезинтоксикационную функцию, обезвреживая токсины и способствуя их выведению. Употребление спиртных напитков является стрессом для организма, в частности, печень вынуждена перерабатывать алкогольные токсины, вместо того чтобы выполнять свои каждодневные функции.

Регулярные выпивки приводят к тяжелому поражению органа, после чего он уже не в состоянии адекватно выполнять свои функции. В результате скапливаются токсины, значительно нарушается обмен веществ.

Остеохондроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям, и нарушение обмена наряду с интоксикацией ведут к усугублению патологического процесса в межпозвоночных дисках.

Интоксикация оказывает негативное влияние и на нервные структуры, которые часто страдают при этой патологии.

Воздействие на нервную систему

Под влиянием спиртных напитков происходит повреждение нервных клеток. После их употребления активируется процесс уничтожения нейронов, нарушаются синаптические связи между клетками. К тому же спирт задерживается в нервной ткани дольше, чем в других органах и системах. И если человек выпивает дважды в месяц, то негативное воздействие на мозговую ткань происходит постоянно.

Особенно много проблем возникает при поражении шейных позвонков. При этом часто наблюдаются головокружения, повышение давления, головные боли. При компрессии позвоночных артерий нарушается кровоснабжение структур мозга. Алкоголь может значительно усугубить течение заболевания и привести к сильнейшему обострению.

После употребления спиртных напитков зачастую утрачивается контроль над положением своего тела. Человек может совершать резкие некоординированные движения, длительно находиться в неестественной позе. Нередки случаи развития парезов после сна в алкогольном опьянении, когда пациент не чувствует необходимости сменить положение тела или конечностей, что приводит к нарушению кровообращения и иннервации. Такая ситуация недопустима при остеохондрозе, особенно в случае поражения шейного отдела.

Проблемы с сердцем и сосудами

После принятия спиртных напитков происходит кратковременное расширение сосудов. Человек чувствует тепло, его кожа краснеет. Именно поэтому у многих людей сложилось ошибочное мнение о том, что алкоголь помогает при болях в сердце, расширяя сосуды. Но на практике органы и системы при алкогольном опьянении страдают от недостаточного кровоснабжения. У многих больных гипертонией или стенокардией происходит обратная реакция, когда этанол не расширяет, а сужает коронарные сосуды. К тому же сердце бьется чаще и сильнее и требует больше энергии для своей работы, что еще больше усугубляет проблему.

После употребления спиртных напитков эритроциты слипаются друг с другом, из-за чего ухудшается доставка кислорода к тканям, а в мельчайших сосудах наблюдается существенное замедление кровотока. А ведь именно этот фактор является одним из основных в развитии дегенеративных изменений при остеохондрозе того или иного отдела. Ухудшение доставки питательных веществ и кислорода при употреблении даже незначительного количества спирта может ускорить прогрессирование остеохондроза или вызвать его обострение.

Спиртные напитки часто вызывают повышение артериального давления, что особенно опасно при шейном остеохондрозе. Не способствует здоровью позвоночника и развитие алкогольной кардиомиопатии, возникающей при злоупотреблении этанолом. Очевидно, что польза для сердца и сосудов от небольших доз алкоголя, провозглашаемая некоторыми авторами, является не более чем мифом либо завуалированной рекламой.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Для лечения остеохондроза используются различные группы медицинских препаратов. Многие из них обладают токсическим влиянием, которое значительно возрастает при сочетании с алкоголем:

1. В первую очередь, это касается группы нестероидных противовоспалительных средств, практически всегда назначаемых при обострении процесса или в случае интенсивных болей.
2. Под влиянием этанола хуже усваиваются хондропротекторы, витаминные комплексы, изменяется действие препаратов снижающих давление и улучшающих кровоснабжение мозга, принимаемых при шейном остеохондрозе.
3. В случае тяжелого течения пациентам назначают глюкокортикостероиды. Одновременным приемом спиртных напитков можно значительно усилить серьезные побочные эффекты от этих препаратов, в частности, вызвать развитие язвенной болезни.

Почему еще не стоит пить спиртное при проблемах со спиной

Еще одной проблемой может стать большой вес из-за употребления спиртных напитков. Повышенный аппетит, обильные закуски ведут к росту массы тела и усилению нагрузки на позвоночник, а это непосредственно повлияет на течение остеохондроза. Особо следует отметить увлечение пивом. Содержание спирта в нем невысоко, и многие считают, что пиво содержит полезные витамины и питательные вещества. В результате регулярного употребления пива, да еще и в большом количестве, незаметно и неуклонно зарабатываются «пивной животик» и другие проблемы со здоровьем, из-за чего остеохондроз продолжает прогрессировать.

Многих интересует, можно ли при болях в спине выпить небольшое количество алкоголя? Ведь боль при этом утихает, и человек чувствует себя комфортнее. Конечно же, этого не стоит делать. Ведь заболевание и его причины при этом никуда не деваются. При алкогольном опьянении нарушается контроль, и не всегда можно критически оценить ситуацию. Боль является защитным механизмом и сигнализирует нам о проблеме, не дает нам совершать те движения, которые могут привести к серьезным осложнениям болезни.

К тому же при лечении обезболивающими препаратами нельзя употреблять спиртные напитки.

---

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

---

Также читают:

data-matched-content-ui-type=”image_sidebyside” data-matched-content-rows-num=”3″ data-matched-content-columns-num=”1″>

Наши читатели рекомендуют:

Загрузка…

Рецепт монастырской мази: Моя мама сама делает Монастырскую мазь – Монастырская мазь для суставов: способ применения

Моя мама сама делает Монастырскую мазь

Которая помогает от многих недугов

Долго думала, стоит ли давать рецепт этой мази. Но, глядя на бешеную популярность рецепта крема для рук, поняла, что тема вполне востребована и решила дать. Вдруг и правда кому-то пригодится.

И давайте сразу договоримся. Я не врач. И в данном случае даже не журналист. Никаких советов не даю — просто делюсь тем, что используется много лет в моем доме.

А эту мазь мама варит именно много лет и ею активно пользуется не только наша семья, но и родственники, и знакомые. Всем она как-то пришлась ко двору и в чем-то помогла и продолжает помогать.

Рецепт взят из вот этого церковного календаря

Мне его подарила коллега и хорошая знакомая — они с мужем и их первенцем как раз на обложке.

Помимо церковной и религиозной информации, календарь оказался кладезью полезных советов и рецептов народной медицины, которую лично я очень уважаю. Но не использую. А вот мама и уважает и использует.

Давайте для начала разберемся, для чего эта мазь. А то вдруг вам не нужно. А потом уже будем варить.

Цитата из календаря: «Мазь используют при тромбофлебите, трофических язвах, геморрое, эррозиях шейки матки, пародонтите, воспалении десен, ожогах и даже при гангрене (два раза в день накладывать мазь и завязывать, укутав).

А также при гайморите (растопить мазь в чайной ложке и закапать в нос с интервалом в 1 час. Или можно окунать в теплое масло ушные палочки и вставлять их в ноздри на 5-7 минут 2 раза в день).

От себя добавлю, что мазь подходит для любых повреждений на коже.

А теперь рецепт. Очень простой.

Ингредиенты:

Растительное масло (не рафинированное) — 1 стакан

Пчелиный воск — кусочек размером со спичечный коробок

Сваренный вкрутую куриный желток — половинка

Варим:

Масло выливаем в эмалированную миску (мама берет кастрюльку из нержавейки), туда сразу кладем воск и нагреваем на огне.

Желток разминаем вилкой в крошку

Когда воск растает и масло начнет закипать, берем кусочки желтка и бросаем их в масло. При этом они должны трещать (постреливать).

Когда содержимое начнет подниматься, снять миску с огня, размешать и поставить обратно.

Делаем так три раза.

Процеживаем горячую мазь через ситечко или марлю в баночку.

Баночку ставим в холодильник остужаться. Там же и храним. Используем по мере необходимости.

Мазь получается густая. Цвет от желтого до светло-коричневого (зависит от продуктов). Запах вполне приятный.

Еще раз скажу, что только вам решать, надо ли оно вам. Я без понятия, как это работает, какие там действующие вещества и прочее. Но я точно знаю, что народная медицина работает.

Источник

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

ЧУДО-МАЗЬ от многих болезней – старинный рецепт

Мазь очень проста в приготовлении, но очень эффективна!

Она способна исцелять многие заболевания. Целебная мазь лечит: бронхит, ангину, отит, гайморит, зубную боль, дерматит, жировики, уплотнения после уколов, ушибы, травмы, рожу, незаживающие раны, воспаление суставов, трещины на руках и ногах, диатез, воспаление придатков, трофические язвы, женские заболевания. Очень успешно применяют эту мазь от ожогов.

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

— 150 мл подсолнечного или оливкового масла;
— 50 г чистого пчелиного воска;
— 1 желток куриного яйца, сваренного вкрутую.

Желток измельчить на блюдечке, а воск лучше порезать на небольшие ломтики. Масло вылить в кофеварку или эмалированную кружку и хорошо подогреть на огне, пока оно не начнёт кипеть (прыскать). Затем, опустить по кусочкам туда воск, помешивая, а когда он растает, хорошо прокалить и понемножку бросать туда желток . Жидкость зашипит.

Внимание! Надо быть напоготове и в любой момент убрать кофеварку с огня и подождать пока пена осядет, можно помешать ложкой. И вот так, то ставя на огонь, то убирая, подбрасывая в емкость желток, варим мазь, пока весь желток не израсходуете.

После этого жидкость надо процедить  в баночку с закруткой и широким горлышком. Хранить мазь  в холодильнике  до 10 месяцев.

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при гайморите. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной .

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

6. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в риготовлении волшебнице — мази.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

Источник

Монастырская мазь – Рецепт монастырской мази

«Монастырская мазь» – средство под загадочным названием, которое сегодня можно встретить то в одной, то в другой интернет-аптеке . Позиционируется этот продукт, как полностью натуральный.

И действительно, если прочесть аннотацию, то можно узнать, что в приготовлении мази присутствуют такие полезные дары природы как: токоферол (витамин Е), ретинол (витамин А), масла (иланг-иланг, какао, кокосовое, вазелиновое, лавандовое), парафин, соевый лецитин, экстракт березового гриба (чаги).

Но, на самом деле, монастырская мазь – это старинное средство, рецепт которого был создан древними монахами. Они и в мыслях не имели добавлять в него и половины из того, что описано выше. Поэтому вместо того чтобы покупать мазь в аптеке, рекомендуем вам приготовить ее дома следующим образом.

Домашний рецепт монастырской мази

Вам потребуется кусок соленого сала, причем уже пожелтевшего, старого и смолистое полотенце. Щепу от полена наклонно укрепите и нижнюю часть подожгите. Сало держите на проволоке над этим огнем. Учтите, что копоти будет образовываться много, поэтому весь процесс рекомендуем осуществлять на открытом воздухе.

Тающий жир будут капать на щепу и, смешиваясь с кипящей живицей, станет стекать вниз, куда заранее нужно подставить сосуд. Сюда же добавьте помолотую в кофемолке чагу (на 100 г жира берите 2-3 чайные ложечки гриба). Средство перемешайте, остудите и храните в холодильнике. Годна мазь, сделанная по этому домашнему рецепту не более года.

Как использовать монастырскую мазь

Теперь поговорим о том, для чего можно использовать это средство. Доказало оно свою эффективность в народной медицине при лечении гнойных ран, а также травм опорно-двигательного аппарата (бытовых, спортивных, обморожений), сопровождающихся отеками и болевым синдромом. Применение монастырской мази заключается в одно- или двукратном нанесении на кожу (в сутки). На ровный слой средства накладывается повязка из хлопчатобумажной или льняной ткани. Как показывает практика, процесс выздоровления благодаря применению мази ускоряется в несколько раз.

Кроме этого, мазь помогает при варикозе, избавляет от сосудистых звездочек, укрепляет стенки сосудов, снимает тяжесть и отеки в нижних конечностях, повышает иммунитет кожи и улучшает ее микроциркуляцию. Средство также способно замедлить рост раковых клеток  защитить от негативного действия на организм хлорированной воды.

Максимальный эффект при этом достигаться будет, если надеть на ноги носки из собачьей, волчьей или верблюжьей шерсти.Деревенские врачеватели и знахарки издавна используют монастырскую мазь в лечении болезных, используя для пущего эффекта различные заговоры на избавление от того или иного недуга.

состав средства и правила применения » Гид по кожным заболевания

Заживляющие свойства данного средства известны уже давно. Наши предки ее использовали для врачевания различных недугов, в том числе и от псориаза. Мазь монастырская от псориаза представляет собой комплекс полезных трав, которые мягко исцеляют кожные покровы, не нанося вред эндокринной системе организма. Перед ее применением лучше проконсультироваться с дерматологом.

Для лечения псориаза можно использовать Монастырскую мазь

Что представляет собой средство

Монастырская мазь от псориаза 100 мл является натуральным средством, которое представляет собой целебную смесь из трав и природных компонентов. Оно имеет такое название, потому что в древности его готовили в основном послушники в монастырях.

У мази желтовато — коричневатый оттенок и особый запах. Продается в стеклянной баночке без рецепта врача.

Какой имеет состав

В мазь от данного недуга входят следующие компоненты:

• Мед. Этот природный продукт имеет антибактериальное и регенерирующее воздействие. Он смягчает чешуйки и делает псориазные воспаления меньше. Многие кремы и различные средства по поддержания здоровья кожи изготавливаются с добавлением медового компонента. Он содержит соединения, которые смягчают и успокаивают эпидермис.

В состав препарата входит масло прополиса

• Масло облепихи. Данное средство смягчает кожу, устраняет сильную сухость и стянутость. Она становится более эластичной, меньше шелушится, болит и зудит.
• Масло прополиса. Уменьшает зуд и расчесы, снимает воспаление и уменьшает площадь бляшек. Для лечения псориаза прополис применяется как внутри, так и снаружи. Это кожное заболевание является аутоиммунным, нервным заболеванием. Излечиться от него трудно, но возможно. Этот продукт пчеловодства способствует улучшению иммунитета.
• Масло лаврового листа. С древних времен известны его успокаивающие и противомикробные свойства свойства. Расчесы псориазных бляшек могут привести к бактериальному заражению кожи. Лавровое масло снимает зуд и успокаивает кожу.
• Череда. Способствует очищению эпидермиса от паразитов и проявлений аутоиммунной инфекции. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Череду можно использовать для лечения псориаза не только в составе данной мази, но и пить отвар, а также мыться с его использованием.
• Деготь. Уменьшает чувство зуда, снимает воспаление и восстанавливает кожу. В монастырской мази используется березовый деготь, который обладает большим количество целебных свойств, нежели чем другие древесные растения.

Мазь также включает экстракт череды

Основным связующим средством всех вышеуказанных составляющих является активный воск. Он получается при срезании верхнего слоя сот.

Это наиболее целебная часть сот, поэтому ее в большинстве случаев используют для лечения, остальную часть воска расходуют на другие нужды.

Данную мазь можно сделать и дома при наличии необходимых целебных компонентов. Однако лучше воспользоваться препаратом произведенным фармацевтической промышленностью, поскольку в этом препарате сбалансировано подобраны составляющие, и существует меньший риск возникновения аллергии.

Какой эффект оказывает

В отличие от гормональных средств, которые подавляют работу надпочечников, монастырская мазь при лечении псориаза не оказывает негативного воздействия на иммунитет и эндокринную систему.

Мазь поможет снять зуд

Больной псориазом ощущает облегчение уже после первого применения. Мазь оказывает следующее положительное воздействие:

• Облегчение зуда. Псориаз образует корки на коже, которые начинают трескаться и отходить. Это способствует возникновению желания у больного почесать пораженное место, что вызывает разрастание бляшек. Мазь смягчает пересушенную раздраженную кожу.
• Прекращение разрастания бляшек. За счет противовоспалительного эффекта средство успокаивает нервные окончания на коже и купирует увеличение области поражения псориазом на коже.
• Восстановление кожных покровов. Монастырская мазь стимулирует регенеративные процессы в эпидермисе. Бляшки сходят и под ними образуется новая, чистая, розовая кожа.
• Улучшение кровотока. За счет содержания в средстве дегтя и масла облепихи происходит стимулирование работы капилляров, улучшается доступ крови к верхним слоям кожи.

Благодаря своему особенному составу средство по силе целебного эффекта практически не уступает гормональным мазям и таблеткам от псориаза.

Как правильно применять при псориазе

Применять средство следует при отсутствии аллергии на его компоненты. Для исцеления от псориазных бляшек средство нужно накладывать на нездоровые места на коже в течение недели. Новый курс нужно сделать спустя неделю.

Мазь наносят на поврежденные участки кожи

При появлении аллергической реакции процесс лечение необходимо немедленно прекратить.

Может ли мазь вызывать побочные эффекты

Мазь является безвредной. Отрицательная реакция организма может появиться при неправильном использовании лекарства или при наличии аллергии.

Когда средство противопоказано

Монастырская мазь противопоказана к применению:

• При аллергической реакции на компоненты в ее составе. Продукты медового производства, такие как воск, прополис, маточное молочко, перга и т. п., являются аллергенами. У многих людей на данные средства имеется аллергическая реакция. Воск и продукты пчеловодства являются основными составляющими монастырской мази. Поэтому перед лечением нужно прочесть состав, на предмет наличия опасных компонентов. Облепиховое масло также относится к аллергенам, наличие его в мази необходимо учитывать.
• Женщинам, ожидающим пополнение. В период вынашивания ребенка кожа женщины чувствительна к различным средствам. Что не вызывало аллергии до беременности, в этот период может себя так проявить. Перед использованием монастырской мази для лечения псориаза нужно посетить доктора.

Об особенностях лечения с помощью Монастырской мази вы сможете узнать из этого ролика:

Положительный эффект от монастырской мази представлен в таблице.

Монастырская Чудо мазь-и в правду чудо!. Статьи компании «Аптека Божий Лекарь»

ЧУДО-ДЕЙСТВЕННАЯ МАЗЬ ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!))))

 Когда я назвал свой пост именно так, я ни грамма не покривил душой! Это действительно целебная мазь!

  Она состоит всего из трёх компонентов, но сила действия её велика! На сколько велика? Ровно на только, чтобы дать человеку сил вернуться с того света.

   Я несколько не преувеличиваю!)))

     Прочитайте сами все отзывы! Люди потерявшие всякую надежду на излечение, потеряв последнюю каплю силы воли – начав применять мазь, восстанавливали свои утраченные силы. А что медицина? Медицина… после недолгих размышлений и попыток вылечить больного – обычно выписывала путёвку туда, откуда больше не возвращаются!

     Прочитайте все внимательно отзывы.

     Просто ошеломляющая информация – сколько эмоций, сколько слов радости!

    Чудо Мазь на пчелином воске: в каких случаях применяется

    Восковые пчелиные средства применяются при многих заболеваниях, а мазь способна ВЫЛЕЧИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ:

      Гаймориты. В данном случае разогретую до температуры 40 градусов смесь закапывают непосредственно в носовые пазухи. Учтите, что средство имеет свойство застывания, поэтому производить процедуру необходимо быстро. Закапывание надо совершать каждый час. Для появления эффекта и устранения гнойных скоплений вполне достаточно закапать нос всего 2-3 раза.

      Отиты гнойного характера. Здесь используются специальные жгутики из ваты, которые вставляются в ушную полость. Но есть необходимость смазывать и область за ухом. Таким образом, после 2-х процедур весь скопившийся гной просто вытянется. Причем, гнойные скопления концентрируются непосредственно в комке мази.

      Ангина гнойная, абсцесс, нарыв. Чудодейственной пастой можно смазывать участки горла и прикладывать на шейные участки компрессы. Данные процедуры проводятся в вечерний период, чтобы на утро не осталось и следа от гноя. Бронхит. Рекомендовано употреблять внутрь по 0,5 чайной ложечки до принятия пищи. В сутки достаточно съедать пасту 3 раза.

       Фурункулы. Можно употреблять внутрь, или прикладывать на пораженное место. 

       Ячмень. Показания для применения такие же, как и в предыдущих случаях.

       Болевые синдромы в органах желудка и кишечника. Принимать внутрь.

       Гинекологические заболевания: киста, воспалительные процессы, мастит, фибромиома, мастопатия. Для устранения подобных проблем мазь наносится на тампон и вставляется во влагалище дважды в сутки (утром, вечером). 

     Эффективность лечения достигает своего пика уже через 7 дней. При проблемах с грудью прикладываются смоченные в пасте салфетки, поверх накладывается целлофан.

    Учтите, что продолжительность лечения может быть больше недели, так как все зависит от степени заболевания. Различные раны на кожном покрове, очаги ожогов, чиряки, болевые ощущения в суставах.

    В этом случае средство наносится на патологическое место и тщательно укутывается. На ночь. Зубная боль и проблемы с деснами. Для устранения аномалий необходимо смазать десну или зуб мазью.

    Язвенные проявления трофического характера, гангрены. На пораженное место накладывается смоченная салфетка, которую нужно менять каждые 120 минут. 

    Кроме прочего, мазь, основанная на пчелином воске, УКРЕПЛЯЕТ НОГТЕВУЮ ПЛАСТИНУ И СТЕНКИ СОСУДОВ. 

     Чудо мазь с пчелиным воском: отзывы↑

    К содержанию Екатерина Михайловна, 63 года: «Длительное время я болею сахарным диабетом, поэтому у меня есть проблемы с тем, что очень плохо заживают любые ранки.

     После использования мази, изготовленной из пчелиного воска, я заметила, что любые раны, и даже уже загноившиеся, быстро заживают. Лично мне это очень помогает, потому что теперь я уверена, что никогда не образуется гангрена». 

 Светлана, 27 лет: 

     «У меня после родов (а это было 5 лет назад) появились серьезные проблемы по гинекологии. То эрозия появится, то воспаление.

     По совету своей бабушки я решила попробовать чудо мазь из воска пчел, и была приятно удивлена. Ведь уже после использования второго тампона я почувствовала облегчение (ушли боли) и перестали образовываться выделения.

    Потом, через неделю, я пошла к своему гинекологу и она сказала, что эрозия значительно уменьшилась в размерах, а воспалительные процессы исчезли».

          Вероника, 36 лет:

 «Мой сын растет очень болезненным ребенком, поэтому довольно часто болеет всякими респираторными заболеваниями. Как заботливая мама, я стараюсь использовать средства природного происхождения, чтобы не навредить внутренним органам сына. Вот и попробовала давать эту мазь. Причем, ребенку вводила средство внутрь и растирала наружно

  .  Эффект был потрясающий! Теперь пользуюсь только пчелиным продуктом. Советую всем».

         Валерий, 41 год: 

     «С самого детства страдаю гайморитом, но оперировать эту патологию мне запрещено по некоторым причинам. Поэтому мучаюсь уже много лет. И что только не пробовал, положительный результат закрепляется ненадолго. Я попробовал ее использовать. Вводил средство в нос на протяжении 4-х дней по 2 раза. Вроде бы помогло, но через 2 недели я стал ждать возвращения симптомов. Не дождался. После 2-х месяцев я напрочь забыл об этом. Конечно, я теперь стараюсь хотя бы 2 раза в неделю производить такие процедуры, для закрепления эффекта. В результате, уже прошло 8 месяцев, а признаков заболевания так и нет. Хочу поблагодарить за мазь.

Ушиб или перелом стопы как определить: признаки, первая помощь в домашних условиях, лекарства

признаки, первая помощь в домашних условиях, лекарства

Получить травму можно буквально на каждом шагу. В зоне риска и взрослые, и дети. И неважно, занимаешься ты травмоопасным видом спорта или просто идешь на кухню попить воды, — одно неловкое движение может привести к ушибу, растяжению или перелому. Поэтому нужно знать, как действовать с пострадавшим в разных ситуациях. Алгоритм оказания первой медицинской помощи напрямую зависит от типа травмы. Но неопытному человеку не всегда удается правильно распознать вид повреждения.

Как можно отличить перелом от ушиба? Это один из самых сложных вопросов для тех, кто учится оказывать первую помощь. Попробуем найти ответ.

Что такое ушиб?

Ушиб — внутреннее повреждение тканей или органов, которое не сопровождается нарушением целостности кожных покровов. Такой вид травмы может быть результатом перелома, вывиха или растяжения.

Ушиб появляется как следствие падения или сильного удара. Страдают мягкие ткани и органы, расположенные на травмированном участке. На месте удара образуется гематома — скопление жидкой или свернувшейся крови. Если ушиб руки или ноги был сильным, ткани вокруг синяка оттекают, нарушая подвижность конечности.

Что такое перелом?

Перелом — полное или частичное нарушение целостности кости или хряща. Сопровождается травмированием окружающих тканей: мышц, кожи, сосудов, нервных окончаний. Переломы могут появляться по двум причинам:

• вследствие воздействия на кость внешних сил, способных нарушить прочность скелета;
• при небольшом травмировании, если человек страдает от заболевания, изменяющего структуру костной ткани.

Перелом может быть открытым или закрытым. При травме первого типа кожа травмируется, появляется сильное кровотечение. Поврежденная кость видна на поверхности. При травме второго типа кожный покров остается цел, внешнее кровотечение отсутствует. Может появиться гематома.

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень похожи. На первый взгляд обе травмы не имеют никаких отличительных особенностей, кроме синяка. Поэтому у людей и возникает вопрос: «Как отличить перелом от ушиба?»

Учимся отличать перелом от ушиба

Понять, как отличить перелом от ушиба, не так сложно, как может показаться. Главные признаки:

1. Если у человека перелом, боль дает о себе знать несколько часов. Может усиливаться со временем. При ушибе болевые ощущения постепенно стихают.
2. При переломе отек поврежденного места увеличивается на 2-3 день. При ушибе он появляется сразу после удара.
3. Если целостность кости в конечности повреждена, невозможно совершать двигательную активность из-за появления сильной боли. Например, в случае, когда травмирована рука, нельзя сжать кулак. При повреждении ноги не получается полностью выпрямить ее.
4. При переломе со смещением кости конечность может быть деформирована. Также может измениться ее длина по сравнению со здоровой.

Чтобы понять, какого типа травма у человека, надо надавить на поврежденное место в продольном направлении. Если пострадала рука или нога, попросите пациента осторожно перенести опору на нее. При переломе появится резкая боль в поврежденном месте.

Если не можете самостоятельно определить, какой тип травмы у пострадавшего, не стоит пытаться оказать первую помощь. Лучше дождаться приезда врача.

Как отличить перелом от ушиба пальца руки?

Понять по внешним признакам, какого типа травмы у пострадавшего, не так уж просто. И при закрытом переломе, и при ушибе появляются одинаковые симптомы:

• на пораженном месте появляется припухлость;
• кожный покров синеет;
• травмированная область болит.

Отличить перелом мизинца от ушиба можно по следующим признакам:

• длина поврежденной фаланги изменилась;
• в пальце чувствуется постоянная острая боль;
• при ощупывании можно обнаружить деформацию кости.

При ушибе боль в пальце будет возникать во время двигательной активности. Через пару дней она пройдет. Если у пациента перелом, болевые ощущения будут только усиливаться со временем. Сильнее станет и отечность.

Как отличить перелом от ушиба самостоятельно? Здесь важен практический опыт. Всегда есть шанс, что человек без медицинского образования ошибется. Поэтому не стоит заниматься лечением самостоятельно.

Нелишним будет посетить больницу и пройти рентгенологическое обследование, чтобы получить точный диагноз.

Перелом или ушиб пальца на ноге — как понять?

Отличить перелом мизинца ноги от ушиба можно по тем же признакам, что и тип повреждения фаланги руки. Появляется постоянная боль, которая становится невыносимой за несколько дней. Отек постепенно усиливается. Палец становится короче. При ощупывании можно обнаружить выступ кости. Если перелом со смещением, будет заметна сильная деформация пальца.

При ушибе пальца ноги пострадавшему будет тяжело перенести опору на травмированную конечность. Как и в случае с ушибом фаланги на руке, при двигательной активности будет появляться острая боль, которая быстро пройдет, если грамотно провести лечение.

Мы разобрались, как отличить перелом от ушиба пальца ноги или руки. Теперь выясним, как правильно оказать первую помощь.

Действия при ушибе конечности

Оказать первую медицинскую помощь можно, следуя приведенному ниже алгоритму:

• приложить к месту ушиба холодный компресс или лед, завернутый в ткань;
• если есть повреждение кожного покрова, обработайте рану антисептическим средством и наложите повязку;
• при сильных болевых ощущениях принимают анестезирующие средства.

Лечат ушиб при помощи специальных противовоспалительных мазей. Они снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы и снимают боль. Восстановительный период после ушиба длится 7-14 дней.

Если образовавшая после удара гематома не проходит длительное время, рекомендуется обратиться к врачу. В редких случаях, чтобы справиться с недугом, требуется хирургическое вмешательство.

Как помочь при переломе пальца?

Первая помощь при переломе имеет большое значение для дальнейшего лечения. Важно не усугубить ситуацию. В первую очередь при закрытом переломе пальца надо его обездвижить. Для этого из подручных материалов делают шину. Подойдет ручка, палочка от мороженого, веточка. Шину накладывают с внутренней стороны пальца и закрепляют стерильным бинтом или любой другой тканью.

Если перелом открытый, надо обработать рану антисептическим средством: «Хлоргексидином», перекисью водорода, «Мирамистином». При кровотечении на поврежденное место накладывают марлевую повязку или ватный тампон. После чего фиксируют травмированный палец. Для снятия болевого симптома используют «Анальгин», «Кетанов», «Нурофен».

При переломе надо обязательно обратиться к врачу. Самостоятельно справиться с такой травмой невозможно.

Вы узнали, как отличить перелом от ушиба. Познакомились с техникой оказания первой помощи при травмировании пальца на руке или ноге. Соблюдая инструкции, вы легко сможете помочь пострадавшему. Но если не уверены в своих силах, трогать травмированную конечность не стоит. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубит состояние больного.

Ушиб стопы: симптомы и методы лечения

Многие не понаслышке знают, что такое ушиб стопы. Больше всего подобной травме подвержены спортсмены и дети. Ушибы тяжело назвать приятным явлением, особенно если это касается стопы. Подобное повреждение лишает человека возможности нормально двигаться и нередко приковывает его к постели на неделю-другую. Травму не нужно пускать на самотек. Обязательно лечите ее, чтобы избежать осложнений.

Симптомы ушиба

Важную роль в лечении имеет быстрое обнаружение и диагностика. Вас должны насторожить следующие симптомы, что свидетельствуют об ушибе стопы:

• образование отека в месте травмы, что со временем будет увеличиваться в размерах;
• в месте ушиба обязательно будет кровоизлияние, интенсивность которого зависит от силы удара;
• температура в месте отека значительно выше;
• иногда человек чувствует, что ушиб как будто пульсирует.

Одной из главных особенностей болевого синдрома при ушибе является резкая боль после получения травмы, что со временем стихает. Однако неприятные ощущения вовсе не пропадают, они просто притупляются.Еще один симптом ушиба стопы – настолько сильная боль, приводящая к постоянным головокружениям, что тоже сказывается на жизнедеятельности человека.

Травмированная стопа сильно отекает и становится синюшной

Как отличить перелом от ушиба стопы

В первые минуты травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб стопы или перелом. С медицинской точки зрения, главное отличие двух явлений в том, что в первом случае поражается мягкая ткань, а во втором – кость. Но во время повреждения точно отличить их нельзя, поэтому нужно знать другие признаки:

• Если у вас ушиб, то вы сможете двигать конечность. При переломе это практически невозможно.
• Интенсивное кровотечение свидетельствует об открытом переломе. При ушибе такого не может быть.
• Ушиб характеризируется только появлением отека и кровоизлияния. При переломе, помимо опухоли, могут быть и другие деформации.
• Боль при ушибе не такая сильная, как во время перелома и после него. Спустя некоторое время после ушиба боль утихает, но не пропадает совсем, переходя в ноющую форму.

Это главные отличия между ушибом и переломом. В первое время достаточно сложно определить тип травмы, ведь в двух случаях у человека нарушаются двигательные функции, присутствует головокружение, резкая боль в месте удара, отечность. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.

Первая помощь: что делать при ушибе стопы

Успешное лечение ушиба стопы возможно только в случае правильного оказания первой помощи в первые минуты травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и величину отека. Что делать, если при ушибе стопа опухла и очень болит? Если на ушибленной ноге появилась гематома, нужно обеспечить ей покой и охладить травмированное место. Дело в том, что при травме поднимается температура за счет интенсивного кровоизлияния.До того, как начать лечение ушиба стопы, необходимо приложить что-то холодное к месту повреждения.

Первая помощь при ушибе стопы — компресс со льдом

Избежать появления большого отека и других, более печальных последствий, помогут такие первичные меры помощи травмированному человеку:

• В первую очередь обеспечьте поврежденной конечности полный покой. Пострадавший должен занять положение сидя или лежа.
• Стопу нужно поместить на небольшую возвышенность и постараться не двигать ее.
• Холодный предмет необходимо прилаживать “подходами” – сразу после травмы на 10 минут, дать ноге немного отдохнуть около 15-20 минут и снова охладить место травмы.
• При серьезной ранке обработайте ее перекисью водорода во избежание инфицирования.

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет уменьшить отек и не допустить осложнений. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее терпеть, дайте ему обезболивающее и срочно обратитесь к врачу.

Диагностика при подозрении на ушиб

Точно диагностировать ушиб стопы может только врач-травматолог. Для установки диагноза необходимо пройти рентген. Это достаточно информативный способ исследования, позволяющий узнать характер травмы, определить, нет ли у вас перелома кости стопы или надкостницы.

Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпацию, чтобы исключить вывих и растяжение.

Чтобы точно диагностировать ушиб, врач проводит пальпацию стопы

Как лечить ушиб стопы?

Лечение несильного ушиба стопы необязательно, ведь в большинстве случаев он самостоятельно проходит через несколько дней. Однако если травма посерьезней, то без медицинской помощи не обойтись.Сильный ушиб стопы нужно лечить, в противном случае есть риск получить осложнения, которые останутся неизменными всю жизнь.

В некоторых случаях после травмы необходимо срочно ехать в больницу, вне зависимости от степени тяжести травмы. В группу риска входят:

• дети,
• старики,
• люди с хроническими болезнями.

Достаточно часто с ушибами сталкиваются дети. Что делать, если вы увидели у малыша кровоподтек ступни и подозреваете ушиб? Необходимо срочно вести ребенка в больницу на осмотр к врачу. Травматолог осторожно осмотрит ступню и после пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.

Травматолог наложит повязку на поврежденную конечность.

Если не будет выявлено осложнений, то врач пропишет лечение ушиба стопы в домашних условиях. Для этого назначаются разные лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушиба стопы у ребенка назначают мази, обладающие охлаждающим и болеутоляющим эффектом. Запрещено использовать препараты с разогревающими свойствами.

Лекарственные средства

Наиболее эффективными средствами для заживления ушиба стопы – лекарственные препараты. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразный, что можно найти средство на любой кошелек. Вы можете выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушками и дедушками.

Самим назначать себе лечение в домашних условиях не стоит, если у вам травма с осложнениями. Врач подберет список лекарств с учетом степени тяжести и особенностей повреждения.

Если у вас легкий ушиб стопы, то вы можете самостоятельно обрабатывать ногу гелем, кремом, мазью или другим лечебным средством. Наиболее популярными препаратами, которые вы без труда найдете в аптеке, являются:

• “Бодяга Форте”,
• мазь Вишневского,
• гепариновая мазь,
• “Траумель”,
• бальзам “Спаситель”.

Еще наши предки активно пользовались мазью Вишневского и гепариновой мазью для обработки ушиба стопы. Это достаточно эффективные и доступные средства, которые быстро заживляют раны. Их единственный минус – неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятными ароматами.

Траумель — мазь, лечащая ушибы

Помимо средств для внешнего применения, назначаются и таблетки. Это актуально, если пациент страдает от сильной боли. Чаще всего выписывают такие лекарства, как “Кетанов”, “Анальгин” и более новые анальгетики.

Рану на месте травмы нужно регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.

Народные средства

Как лечить ушиб стопы с помощью современной фармацевтики мы разобрались. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины прекрасно справляются с заживлением ран, даже самых тяжелых. Но это не значит, что можно не обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр врачом-травматологом – обязательные мероприятия.

Народные средства направлены на избавление от симптомов ушиба, в том числе и отечности:

• Компресс из лука. Лук мелко нарезается или перемалывается в кашку, помещается в марлю. Такой компресс нужно накладывать на ночь на ушибленное место.
• От синяков за короткое время избавит сок алоэ, в который добавляется сахар. После того, как средство настоится (не менее 10 часов), его можно наносить на гематому по три раза в день.
• Прекрасный способ избавиться от ушиба – делать примочки из липы или чистотела.
• Старый рецепт родом из детства – листок или кашица из подорожника.

Это самые основные средства для борьбы с симптомами ушиба. Также в этих целях используют сырой картофель, яблочный уксус, мать-и-мачеху, настойку календулы и полынь.

Сколько заживает ушиб?

Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма

В данной статье рассматривается вопрос: «Как определить перелом или ушиб стопы?». Важность темы заключается в неправильной трактовке боли в ноге после падения или удара. Правильные симптомы помогут разобраться и определить, какая помощь требуется пострадавшей конечности.

После травмирования боль не дает адекватно реагировать на ситуацию. Из статистики травматологов наиболее распространен ушиб стопы, его число преимущественно возвышается над количеством переломов.

Под воздействием болевых ощущений приходят мысли о сломанной кости. Правильно диагностировать и оказать необходимую помощь сможет врач, после осмотра и специальных процедур.

Перелом стопы

Опасность перелома заключается в том, что любое повреждение стопы изменит ее форму и нарушит двигательную активность. Все части стопы зависят друг от друга, насчитывается 26 костей, связанных между собой.

Симптоматика повреждения элементов отличается, выделяют общую характеристику, определяющую перелом:

• сильная боль при нажатии;
• отек, покрывающий подошву и верх ноги;
• внутреннее кровоизлияние, выражающееся гематомой;
• болевые ощущения при подъеме на больную конечность;
• перелом со смещением характерен выступами кости сквозь кожу, изменением формы поверхности;
• при открытом переломе нарушается целостность кожного покрова;
• длительная, не проходящая или нарастающая боль.

СОВЕТ: небольшой тест подскажет, как определить перелом или ушиб стопы. Нужно нажать на ладонь, палец, находящийся на одной стороне с пострадавшей ногой. Проявление сильной боли означает перелом. Отсутствие неприятных ощущений говорит об ушибе. Метод получил название «Синдром осевой нагрузки».

Общие признаки объединяют ощущения после повреждения костей. Рассматривая их подробно, убеждаешься в индивидуальности признаков.

Перелом (таранная кость)

Травма относится к редким, ведь рассматриваемый элемент не прикреплен к мышцам. Таранная кость существует самостоятельно, принимая на себя тяжесть человеческой массы тела. К симптомам относятся:

• резкие, нарастающие боли в области голеностопа;
• невозможность опереться на конечность, повернуть ее в стороны;
• отечность;
• кровоизлияние на внутренней стороне лодыжки;
• голеностоп неподвижен;

Травмирование ладьевидной кости

Часто встречается при переломе других костей, за компанию. Распространенная причина – падение тяжелого предмета на поверхность ноги. Рассматриваются следующие симптомы, позволяющие узнать, как выглядит перелом стопы:

• опухоль верхней части конечности;
• проявление гематомы на тыльной стороне;
• невозможность опереться на поврежденный участок;
• болевые ощущения при подъеме мыска вверх и опускании вниз.

Сломана кубовидная кость

Причина травмы похожа на предыдущую: падение с высоты тяжелого предмета.

Проявляются симптомы, усложняющие диагностику определенной кости, из-за большой схожести:

• отечность мягких тканей в области мыска;
• невозможность повернуть и дотронуться до конечности из-за сильной боли.

Перелом плюсневой кости

Происходит при сдавливании, ударе, переезде колесом по рассматриваемому участку. Проявляется болевой синдром, невозможность двигать конечностью, образуется опухоль и посинение со стороны подошвы.

Сломан голеностоп

Травма относится к разряду серьезных, требует срочного оказания помощи и лечения. Оно достаточно долгое и болезненное. Опытный медик знает, как выглядит перелом голеностопа.

Он быстро определит причину боли и поврежденное место по признакам:

• увеличивающаяся боль при попытке вывернуть ногу внутрь;
• гематома, из-за скопления связок и мышц в данном месте;
• сильный отек лодыжки;
• невозможность пальпации и осмотра;
• смещение характеризуется полной деформацией пораженной области;
• боль под лодыжкой;
• отсутствует функция опоры.

В этом и прошлых случаях необходим срочный осмотр доктора, назначение рентгеновского снимка, который покажет место и сложность повреждения. Наиболее развернутый метод диагностики в последнем случае, он может подсказать, как определить перелом голеностопа. Предыдущие методики похожи, это может вызвать сложность без наглядного снимка.

Как отличить перелом от ушиба ступни

• 31 Июля, 2019
• Ортопедия и травматология
• Бондарь Федор

Как определить перелом или ушиб стопы? Симптомы ведь у них похожие. А еще это наиболее часто встречаемые травмы в медицине, которые подстерегают людей любого возраста. У этих травм могут быть самые разнообразные причины, которые возникают не только в условиях ежедневного быта, но также и при очень интенсивных занятиях спортом, полученные на производстве или при больших ДТП.

Чтобы устранить неприятные последствия, каждый человек должен точно диагностировать у себя эти повреждения и различать ушиб стопы от возможного ее перелома, поскольку в определенных случаях именно перелом костей стопы могут путать с сильным ушибом, и наоборот.

Очень важно понимать, что от точной установки диагноза будет полностью зависеть подбор оптимального способа экстренного оказания медицинской помощи пострадавшему, а также эффективность лечения травмы, поскольку эти методы могут существенно различаться.

Так как отличить перелом и ушиб стопы (код по МКБ-10 у последнего — S90.3)? Читайте об этом дальше.

Общие симптомы

Следует знать, как отличить ушиб стопы и перелом. Ведь симптомы похожие. Главными признаками травмирования стопы являются выраженная синюшность и гематома, которая, впрочем, через несколько дней может «расползаться» достаточно далеко и высоко от места повреждения. Также у пациента может появиться отек и, конечно же, сильная боль.

При ушибе движение стопой на некоторое время может быть ограничено. Примечательно то, что такое состояние может провоцировать отекание окружающих стопу тканей, а не повреждение стопы изнутри. Если целостность костей стопы нарушается, она практически перестает двигаться – любое изменение положения будет вызывать боль, которая также может переходить на другие участки тела в результате нервной иннервации.

Даже при отсутствии ходьбы боль в стопе сохраняется — изнутри на мягкие ткани давят чрезмерно отечные поверхности, а также сместившиеся осколки кости. Происходит рефлекторное сокращение мышц, они пытаются перейти в нужное положение, но от этого снова нарастает болезненность.

Характерным симптомом имеющегося перелома считают очень выраженную гематому – вследствие нарушения целостности костей происходит повреждение всех сосудов, может отмечаться внутреннее кровоизлияние. При определенных типах переломов стопы гематома проявится только спустя 1-2 суток после повреждения, поскольку кость окружает плотный слой мышц.

Визуально проще выявить перелом стопы у человека: нога может выглядеть неестественно, ее можно сгибать в местах без суставов. При ощупывании места перелома доктор может прощупать обломки кости и даже услышать характерный хруст.

Все открытые раны при их наличии нужно тщательно обработать, дабы снизить риск возникновения инфекционного поражения. Если у человека нет прививки от столбняка, обязательно нужно провести экстренную профилактику — обработать раны специальными антисептическими составами, а также ввести противостолбнячный анатоксин.

Ушиб стопы

Ушиб стопы, код по МКБ-10 — S90.3, является не осложненным повреждением мышц, подкожной клетчатки, а также кожи, без нарушенной целостности. Главным симптомом ушиба называют сильную боль в области ноги, которое возникает практически сразу.

Синюшность кожи может также проявляться после ушиба или когда пройдет некоторое время. Результатом ушиба может быть небольшая гематома или опухлость. Боль через несколько часов становится более выраженной, она приобретает резкость и остроту, после чего может становиться тупой, ноющей.

Если полностью исключается риск перелома, боль спустя несколько суток утихает. Но важно помнить, что при усиленной боли необходимо срочно проконсультироваться с доктором. В первые сутки после ушиба в области стопы припухлость может несколько увеличиваться.

Как снять отек?

Чтобы отечность уменьшилась, нужно быстрее после момента травмирования приложить к поврежденной стопе холодные продукты или лед, а также сдавливающую повязку. Это позволит устранить воспаление, тем самым ускорив процесс выздоровления.

Появление гематомы

Гематома является следствием кровоизлияния в мягких тканях стопы. На ее размеры и оттенок будет, в первую очередь, влиять сила, с которой был нанесен удар. При затрагивании подкожной жировой клетчатки синяк обычно проявляется непосредственно спустя 1-3 дня после ушиба. Если повреждение будет очень глубоким, гематома может никак не проявлять себя.

Также доктора отмечают, что гематома будет постепенно менять свой оттенок: свежая имеет яркий красный оттенок, но немного позже она может приобрести багровый цвет. На 4-5 день гематома имеет темный синий цвет, а после этого – слегка желтоватый.

Тепло в ноге

Дополнительным признаком является ощущение жара в стопе в месте ушиба. Жар можно объяснить гипертермией, поскольку к травмированной стопе кровь приливает более усиленно.

Локализация

Обычно ушиб стопы (опухоль — первый его симптом) различается по определенному участку. К примеру, в большинстве случаев страдает область пальцев, а пятки и подошвы повреждаются гораздо реже. Особенно это происходит, если у больного не отмечается смещение вколоченных, поднадкостничных и неполных отломков костей.

Основная сложность диагностирования ушиба в том, что вышеописанные признаки могут говорить о закрытом переломе без выявленного смещения. В такой ситуации без томографии или выполненной рентгеноскопии установить достоверный диагноз невозможно.

Если отек начал развиваться, то это, скорее всего, происходит вследствие чрезмерного скопления в тканях конечности жидкости и их деформации. Обычно отечность спадает через несколько дней, а также после снятия ранее наложенной давящей повязки.

Стоит подробнее узнать о том, как отличить ушиб от перелома ноги.

Перелом стопы

Такое явление называют нарушением целостности надкостницы или мягких тканей стопы, которое бывает закрытым (со смещением или без смещения фрагментов кости), открытым (с поврежденной кожей), поперечно-зубчатым, незавершенным, винтообразным зависимо от линии повреждения, краевым, патологическим или имеющим вид «кленовой ветки».

Признаки

Признаки, указывающие на перелом кости в стопе, могут отличаться, учитывая пострадавшую ее часть:

• При повреждении пятки главным симптомом будет появление отека и возникающие немного позже гематомы, находящиеся ниже уровня лодыжки. Происходит быстрое разрастание припухлости, очертания пятки расплываются, и при прикосновении к ней у человека отмечается боль, он практически не может ходить.
• При наличии осколков, которые сместились, боль может перейти также в область икры. Если произошел компрессионный перелом, может отекать свод стопы, причем она может значительно увеличится сравнительно со второй стопой.
• Если перелом случился в таранной кости, пациента может беспокоить боль, появляется повышенная отечность. Эти признаки будут усиливаться при прощупывании. Также может произойти кровоизлияние в сустав. Становится затруднительно шевелить ногой, причем контуры сустава обычно нарушаются. Только по этой симптоматике диагностировать перелом таранной кости сложно, а максимально дифференцировать его можно растяжением связок в стопе. Чтобы установить правильный диагноз, нужно отследить наличие двух характерных симптомов: локализация отека изнутри голени, который доходит практически до средней части голеностопного сустава, и второй симптом — повышенное кровоизлияние.
• При переломе в шейке кости может образовываться шишка, кожа приобретает синюшность и сильно натягивается, дискомфорт локализуется спереди. При травмировании заднего отростка болезненные ощущения беспокоят в основном в пятке.
• При переломе в плюсневой кости стопы главным признаком является отек, располагающийся около подошвы. Иногда он переходит на наружную часть поврежденной ноги. Плюсневая кость стопы в большинстве случаев деформируется, и при попытке хоть немного пройтись, у пациента отмечается боль.
• При повреждении фаланг пальцев у пострадавшего отмечаются признаки, характерные для несложных переломов. Двигать пальцами на конечности довольно болезненно, стать на ногу можно, но человек чувствует значительный дискомфорт и отмечает отечность. Нередко к перелому фаланг на стопах добавляется гематома на ногтях.

При переломе даже спустя несколько часов боль не будет стихать, становясь более выраженной и сильной. Если у больного был диагностирован вколоченный перелом, без задействования мягких тканей, гематомы определены не будут.

При смещении отломков костей стопы распознать именно перелом будет намного легче: стопа может деформироваться, укорачиваться или удлиняться сравнительно с неповрежденной ногой.

«Прилипшая пятка»

У взрослого симптом перелома стопы ноги может возникать как «прилипшая пятка»: человеку сложно оторвать ногу самостоятельно из лежачего положения. Может даже ощущаться при ощупывании хруст отломков. Также такое состояние наблюдается при отсутствии процесса ущемления мышц, находящихся между отломками.

Если у больного был выявлен закрытый перелом стопы, доктора могут отмечать патологическую подвижность стопы вне сустава. Крайне нежелательно самостоятельно проверять возможность подвижности стопы у пострадавшего, поскольку это сможет еще больше навредить сосудам и нервным окончаниям, а также сместить отломки.

Открытый перелом

Еще один вариант, как отличить ушиб стопы и перелом открытого вида, – дальше. Открытый перелом с нарушением целостности кожи в стопе несложно выявить, причем это сможет сделать любой человек, просто ощупав стопу. В открытой ране могут быть видны кости, отмечается нарастание отека, и стопа может кровоточить.

Бывают случаи, когда боль при переломе в стопе может вовсе не ощущаться. В особенности это отмечается при чрезмерной выработке адреналина. Отекание может практически мгновенно появиться или же нарастать определенное время. На продолжительность проявления гематомы также будет влиять объем имеющейся мышечной ткани, окружающей повреждение.

Как отличить ушиб стопы и перелом еще?

Только опытный доктор сможет выявить имеющийся характер повреждения, при необходимости применяя дополнительные диагностические методы: например, компьютерную томографию и рентгенографию. Поэтому при минимальном подозрении на перелом не рекомендуется как-либо нагружать и двигать ушибленную стопу.

При ушибе стопы нужно наложить фиксирующую повязку или шину, чтобы зафиксировать травмированную стопу. Дабы способствовать сокращению сосудов, к ушибу следует приложить холод и принять обезболивающую терапию.

При открытом переломе нужно наложить на стопу стерильную повязку. Если случай особо тяжелый, доктор может назначить накладывание тепла на стопу. Также следует быстрее поехать в больницу, где врач выполнит необходимые исследования и назначит правильное лечение, в зависимости от того, что случилось со стопой: ушиб или перелом.

Перелом или ушиб стопы сверху как определить

• 31 Июля, 2019
• Ортопедия и травматология
• Бондарь Федор

Как определить перелом или ушиб стопы? Симптомы ведь у них похожие. А еще это наиболее часто встречаемые травмы в медицине, которые подстерегают людей любого возраста. У этих травм могут быть самые разнообразные причины, которые возникают не только в условиях ежедневного быта, но также и при очень интенсивных занятиях спортом, полученные на производстве или при больших ДТП.

Чтобы устранить неприятные последствия, каждый человек должен точно диагностировать у себя эти повреждения и различать ушиб стопы от возможного ее перелома, поскольку в определенных случаях именно перелом костей стопы могут путать с сильным ушибом, и наоборот.

Очень важно понимать, что от точной установки диагноза будет полностью зависеть подбор оптимального способа экстренного оказания медицинской помощи пострадавшему, а также эффективность лечения травмы, поскольку эти методы могут существенно различаться.

Так как отличить перелом и ушиб стопы (код по МКБ-10 у последнего — S90.3)? Читайте об этом дальше.

Общие симптомы

Следует знать, как отличить ушиб стопы и перелом. Ведь симптомы похожие. Главными признаками травмирования стопы являются выраженная синюшность и гематома, которая, впрочем, через несколько дней может «расползаться» достаточно далеко и высоко от места повреждения. Также у пациента может появиться отек и, конечно же, сильная боль.

При ушибе движение стопой на некоторое время может быть ограничено. Примечательно то, что такое состояние может провоцировать отекание окружающих стопу тканей, а не повреждение стопы изнутри. Если целостность костей стопы нарушается, она практически перестает двигаться – любое изменение положения будет вызывать боль, которая также может переходить на другие участки тела в результате нервной иннервации.

Даже при отсутствии ходьбы боль в стопе сохраняется — изнутри на мягкие ткани давят чрезмерно отечные поверхности, а также сместившиеся осколки кости. Происходит рефлекторное сокращение мышц, они пытаются перейти в нужное положение, но от этого снова нарастает болезненность.

Характерным симптомом имеющегося перелома считают очень выраженную гематому – вследствие нарушения целостности костей происходит повреждение всех сосудов, может отмечаться внутреннее кровоизлияние. При определенных типах переломов стопы гематома проявится только спустя 1-2 суток после повреждения, поскольку кость окружает плотный слой мышц.

Визуально проще выявить перелом стопы у человека: нога может выглядеть неестественно, ее можно сгибать в местах без суставов. При ощупывании места перелома доктор может прощупать обломки кости и даже услышать характерный хруст.

Все открытые раны при их наличии нужно тщательно обработать, дабы снизить риск возникновения инфекционного поражения. Если у человека нет прививки от столбняка, обязательно нужно провести экстренную профилактику — обработать раны специальными антисептическими составами, а также ввести противостолбнячный анатоксин.

Ушиб стопы

Ушиб стопы, код по МКБ-10 — S90.3, является не осложненным повреждением мышц, подкожной клетчатки, а также кожи, без нарушенной целостности. Главным симптомом ушиба называют сильную боль в области ноги, которое возникает практически сразу.

Синюшность кожи может также проявляться после ушиба или когда пройдет некоторое время. Результатом ушиба может быть небольшая гематома или опухлость. Боль через несколько часов становится более выраженной, она приобретает резкость и остроту, после чего может становиться тупой, ноющей.

Если полностью исключается риск перелома, боль спустя несколько суток утихает. Но важно помнить, что при усиленной боли необходимо срочно проконсультироваться с доктором. В первые сутки после ушиба в области стопы припухлость может несколько увеличиваться.

Как снять отек?

Чтобы отечность уменьшилась, нужно быстрее после момента травмирования приложить к поврежденной стопе холодные продукты или лед, а также сдавливающую повязку. Это позволит устранить воспаление, тем самым ускорив процесс выздоровления.

Появление гематомы

Гематома является следствием кровоизлияния в мягких тканях стопы. На ее размеры и оттенок будет, в первую очередь, влиять сила, с которой был нанесен удар. При затрагивании подкожной жировой клетчатки синяк обычно проявляется непосредственно спустя 1-3 дня после ушиба. Если повреждение будет очень глубоким, гематома может никак не проявлять себя.

Также доктора отмечают, что гематома будет постепенно менять свой оттенок: свежая имеет яркий красный оттенок, но немного позже она может приобрести багровый цвет. На 4-5 день гематома имеет темный синий цвет, а после этого – слегка желтоватый.

Тепло в ноге

Дополнительным признаком является ощущение жара в стопе в месте ушиба. Жар можно объяснить гипертермией, поскольку к травмированной стопе кровь приливает более усиленно.

Локализация

Обычно ушиб стопы (опухоль — первый его симптом) различается по определенному участку. К примеру, в большинстве случаев страдает область пальцев, а пятки и подошвы повреждаются гораздо реже. Особенно это происходит, если у больного не отмечается смещение вколоченных, поднадкостничных и неполных отломков костей.

Основная сложность диагностирования ушиба в том, что вышеописанные признаки могут говорить о закрытом переломе без выявленного смещения. В такой ситуации без томографии или выполненной рентгеноскопии установить достоверный диагноз невозможно.

Если отек начал развиваться, то это, скорее всего, происходит вследствие чрезмерного скопления в тканях конечности жидкости и их деформации. Обычно отечность спадает через несколько дней, а также после снятия ранее наложенной давящей повязки.

Стоит подробнее узнать о том, как отличить ушиб от перелома ноги.

Перелом стопы

Такое явление называют нарушением целостности надкостницы или мягких тканей стопы, которое бывает закрытым (со смещением или без смещения фрагментов кости), открытым (с поврежденной кожей), поперечно-зубчатым, незавершенным, винтообразным зависимо от линии повреждения, краевым, патологическим или имеющим вид «кленовой ветки».

Признаки

Признаки, указывающие на перелом кости в стопе, могут отличаться, учитывая пострадавшую ее часть:

• При повреждении пятки главным симптомом будет появление отека и возникающие немного позже гематомы, находящиеся ниже уровня лодыжки. Происходит быстрое разрастание припухлости, очертания пятки расплываются, и при прикосновении к ней у человека отмечается боль, он практически не может ходить.
• При наличии осколков, которые сместились, боль может перейти также в область икры. Если произошел компрессионный перелом, может отекать свод стопы, причем она может значительно увеличится сравнительно со второй стопой.
• Если перелом случился в таранной кости, пациента может беспокоить боль, появляется повышенная отечность. Эти признаки будут усиливаться при прощупывании. Также может произойти кровоизлияние в сустав. Становится затруднительно шевелить ногой, причем контуры сустава обычно нарушаются. Только по этой симптоматике диагностировать перелом таранной кости сложно, а максимально дифференцировать его можно растяжением связок в стопе. Чтобы установить правильный диагноз, нужно отследить наличие двух характерных симптомов: локализация отека изнутри голени, который доходит практически до средней части голеностопного сустава, и второй симптом — повышенное кровоизлияние.
• При переломе в шейке кости может образовываться шишка, кожа приобретает синюшность и сильно натягивается, дискомфорт локализуется спереди. При травмировании заднего отростка болезненные ощущения беспокоят в основном в пятке.
• При переломе в плюсневой кости стопы главным признаком является отек, располагающийся около подошвы. Иногда он переходит на наружную часть поврежденной ноги. Плюсневая кость стопы в большинстве случаев деформируется, и при попытке хоть немного пройтись, у пациента отмечается боль.
• При повреждении фаланг пальцев у пострадавшего отмечаются признаки, характерные для несложных переломов. Двигать пальцами на конечности довольно болезненно, стать на ногу можно, но человек чувствует значительный дискомфорт и отмечает отечность. Нередко к перелому фаланг на стопах добавляется гематома на ногтях.

При переломе даже спустя несколько часов боль не будет стихать, становясь более выраженной и сильной. Если у больного был диагностирован вколоченный перелом, без задействования мягких тканей, гематомы определены не будут.

При смещении отломков костей стопы распознать именно перелом будет намного легче: стопа может деформироваться, укорачиваться или удлиняться сравнительно с неповрежденной ногой.

«Прилипшая пятка»

У взрослого симптом перелома стопы ноги может возникать как «прилипшая пятка»: человеку сложно оторвать ногу самостоятельно из лежачего положения. Может даже ощущаться при ощупывании хруст отломков. Также такое состояние наблюдается при отсутствии процесса ущемления мышц, находящихся между отломками.

Если у больного был выявлен закрытый перелом стопы, доктора могут отмечать патологическую подвижность стопы вне сустава. Крайне нежелательно самостоятельно проверять возможность подвижности стопы у пострадавшего, поскольку это сможет еще больше навредить сосудам и нервным окончаниям, а также сместить отломки.

Открытый перелом

Еще один вариант, как отличить ушиб стопы и перелом открытого вида, – дальше. Открытый перелом с нарушением целостности кожи в стопе несложно выявить, причем это сможет сделать любой человек, просто ощупав стопу. В открытой ране могут быть видны кости, отмечается нарастание отека, и стопа может кровоточить.

Бывают случаи, когда боль при переломе в стопе может вовсе не ощущаться. В особенности это отмечается при чрезмерной выработке адреналина. Отекание может практически мгновенно появиться или же нарастать определенное время. На продолжительность проявления гематомы также будет влиять объем имеющейся мышечной ткани, окружающей повреждение.

Как отличить ушиб стопы и перелом еще?

Только опытный доктор сможет выявить имеющийся характер повреждения, при необходимости применяя дополнительные диагностические методы: например, компьютерную томографию и рентгенографию. Поэтому при минимальном подозрении на перелом не рекомендуется как-либо нагружать и двигать ушибленную стопу.

При ушибе стопы нужно наложить фиксирующую повязку или шину, чтобы зафиксировать травмированную стопу. Дабы способствовать сокращению сосудов, к ушибу следует приложить холод и принять обезболивающую терапию.

При открытом переломе нужно наложить на стопу стерильную повязку. Если случай особо тяжелый, доктор может назначить накладывание тепла на стопу. Также следует быстрее поехать в больницу, где врач выполнит необходимые исследования и назначит правильное лечение, в зависимости от того, что случилось со стопой: ушиб или перелом.

Как отличить сильный ушиб от перелома ноги

Ушибы и переломы – достаточно распространённые виды травм для людей разных возрастов, которые можно получить в бытовой ситуации, во время занятий спортом или в результате аварии. Из-за похожей симптоматики ушиб можно перепутать с переломом и не оказать себе или другому пострадавшему должной помощи. Поэтому важно уметь отличать эти виды травм

Как отличить перелом от ушиба по внешнему виду

Открытый перелом несложно отличить от ушиба: при нём видна открытая рана, возможно, с торчащими из неё обломками кости. Закрытый перелом напротив, имеет схожие с ушибом внешние симптомы:

• припухлость в месте травмы;
• ссадины, гематомы;
• отёчность травмированной области;
• покраснение, синюшность кожи;
• подкожные кровоизлияния.

В этом случае внешним признаком травмы может стать неестественная подвижность в области травмы, укорочение конечности, изменение формы кости, её выступание сквозь кожу.

Если таких признаков не наблюдается, можно заметить разницу в изменении симптоматики: при ушибе прикладывание холода помогает уменьшить отёк и покраснение в течение 2–4 часов, а также облегчить болевой синдром. При переломе внешние симптомы не проходят со временем, синюшность кожи будет становиться всё выражение.

Как понять по симптомам перелом или сильный ушиб

Переломы и ушибы имеют похожие признаки, но совершенно разный характер повреждений. Ушибы бывают разной степени тяжести: при самых лёгких травму получают только мягкие ткани, костная ткань при этом никак не затрагивается. Выделяют также промежуточную стадию между ушибом и переломом — трещину в кости.

Понять, получил человек перелом или ушиб можно по динамике болевых ощущений: если с течением времени они не проходят и усиливаются при нажатии на место травмы, это указывает на наличие сломанной кости. В случае травмы рёбер у пациента сильно затруднено дыхание, наблюдается бледность, холодный пот, кашель с кровью. Последний симптом может свидетельствовать о том, что отломки кости нанесли повреждения внутренним органам.

В случае перелома пальца его подвижность полностью ограничивается. При подобной травме ноги – колена, или пяточной кости на неё не получится встать – она будет подламываться и отзываться на нагрузку сильной болью. Если сломана рука, будет наблюдаться смещение, невозможно будет согнуть её в повреждённой области. При переломе плеча не получится свободно двигать кистью, пальцами.

Самый лёгкий способ распознать сильный ушиб, — отследить болевой синдром в течение некоторого времени. Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней, но она не усиливается и должна постепенно уменьшаться. Припухлости, синяки, отёки, особенно в областях костяшек при ушибе мизинца или другого пальца при накладывании холода также постепенно сходят на нет.

Признаки и симптомы перелома

Главный признак, по которому можно узнать перелом – сильный болевой синдром, нестихающий или даже усиливающийся с течением времени. А также у пациента наблюдается увеличивающийся отёк, выраженная гематома. Видимая отёчность при травмах бедра или плеча развивается в пределах 2–3 дней, так как плотность мышц в этих местах более высокая. При вколоченных закрытых переломах повреждения мягких тканей может не наблюдаться совсем.

Попытки двигаться при сломанной кости причиняют сильную боль: при травме ноги на неё не получится опереться, при повреждении руки – сжать кулак, взять в неё какой-либо предмет. При повреждении некоторых костей обломки могут задевать внутренние органы, причиняя сильную боль. Тем не менее бывают случаи, когда нарушение функции почти незаметно: при травме малоберцовой кости, плюсневых костей, а также при вколоченных переломах плеча, бёдра.

Понять, что кость сломана, проще, если есть смещение её отломков. В этом случае конечность заметно меняет форму, может выглядеть короче или длиннее здоровой. Может наблюдаться изменение оси конечности, например, при переломе бедра нога часто бывает завалена наружу, что хорошо видно по стопе. Если сломана нога, наблюдается синдром прилипшей пятки: у пациента в положении лёжа не получается самостоятельно оторвать ногу от поверхности. В момент получения травмы или при прощупывании можно почувствовать хруст отломков, если между ними нет ущемления мышц. При смещении отломков кости также присутствует патологическая подвижность, когда кости движутся вне сустава.

Открытый перелом узнать очень просто: наблюдается нарушение кожных покровов, открытая рана, в которой могут торчать обломки кости, сильное кровотечение.

Для подтверждения диагноза можно проверить симптом осевой нагрузки. Этот тест заключается в давлении на длинник кости. Для этого нужно слегка опереться на конечность или постучать по месту повреждения или надавить на травмированную область в продольном направлении. При переломе это всегда вызывает острую боль, так как в надкостнице присутствует множество болевых рецепторов, и воздействие на кость в продольном направлении раздражает этот слой. Для врачей это один из способов, как отличать ушиб от перелома.

Признаки и симптомы ушиба

Ушиб – это травмирование мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки, мышц) без внешнего нарушения их целостности.

Его можно определить по следующим симптомам:

• припухлость, отёк, кровоподтёки, которые могут увеличиваться в течение нескольких часов без оказания медицинской помощи;
• ограничение подвижности в месте травмы из-за отёка;
• частичное нарушение функций травмированной конечности: она может тяжело сгибаться, не слушаться.

При тяжёлом ушибе мягких тканей заметная гематома иногда появляется только через 2–3 дня, подвижность повреждённых участков постепенно возвращается сама собой. Боль в ушибленном месте в момент травмы может быть достаточно сильной, но постепенно уменьшается.

Чем перелом отличается от трещины

У этого типа травмы практически нет специфических признаков и отличий, поэтому определить его без помощи врача очень сложно – их нередко путают с ушибами и переломами. Разница в том, что при трещине происходит повреждение тканей кости, но она не образует отломков и не отходит от своей основной части. Трещина может проявить себя в виде заметной отёчности и болевого синдрома при попытке двигаться, которые с течением времени не только не ослабевают, но и усиливаются.

Травма костной ткани появляется из-за внешнего механического воздействия, например, удара или падения, при этом её прочность уступает силе нагрузки. Понять, перелом это или трещина можно по тому, сохранена ли опорная функциия кости: при трещине в конечности на неё ещё можно будет опереться, при переломе – нет.

При трещине возникает сильная боль, которая усиливается при любом движении, или попытке прощупать место травмы. В состоянии покоя она может быть приглушённой, тупой, покалывающей или пульсирующей. Она появляется из-за повреждения надкостницы, в которой находится множество рецепторов, сигнализирующих о том, что кость сломана.

Второй симптом – отёчность в области травмы. Чаще всего она постепенно увеличивается, но может пройти через сутки при оказании первой помощи. Ограничение подвижности, кровоподтёки и гематомы также наблюдаются, но могут быть менее выраженными, чем при переломе.

Важно: трещина лечится гораздо легче и быстрее перелома. Прогноз при этой травме более благоприятный, а период реабилитации и восстановления подвижности занимает меньше времени и требует меньше усилий.

Растяжение или перелом, как определить

Растяжение – это травма связок, характеризующаяся разрывом волокон. Чаще всего повреждаются связки в области средних суставов конечностей. Для этой травмы характерна яркая клиническая картина, состоящая из следующих симптомов:

• болевой синдром, сила которого зависит от тяжести травмы. Боль может быть настолько интенсивной, что приведёт к травматическому шоку и потере сознания;
• отёчность и гематома. Интенсивность зависит от тяжести повреждений сосудов. Так, при сильном повреждении связок голеностопа нога иногда может увеличиваться в объёме более чем в два раза;
• потеря подвижности. Может быть, практически полной, как при переломе или почти незначительной.

Важно: растяжение третьей степени часто может сопровождаться отрывным переломом, при котором связки отрываются от кости и вырывают с собой её небольшой фрагмент.

Лёгкие растяжения легко отличить от перелома, и они, как правило, не требуют особой медицинской помощи. Более серьёзные степени травмы отличаются характером болевого синдрома: боль при разрыве связок остро проявляется в момент движения или пальпации. При переломе она всегда сильная, не ослабляется с течением времени, также наблюдается острая реакция на пальпацию.

Хороший способ отличить растяжение от перелома – приложить холод к повреждённому месту. При растяжениях любой степени тяжести хорошо помогают холодные компрессы: они уменьшают воспаление и приглушают боль, вызывая онемение в нервных окончаниях, передающих сигнал о травме. Особенно холод полезен при растяжении второй и третьей степени, так как воспалительный процесс при таких травмах имеет свойство усиливаться. Холодные компрессы следует делать на 10–15 минут каждые 1–2 часа в течение дня. При переломе холодный компресс может слегка приглушить боль, но не снимет воспаление. Кроме того, болевой синдром всё равно начнёт постепенно усиливаться.

При любых растяжениях, если не произошло отрыва связок от кости, состояние пациента улучшается через несколько дней, при ограничении нагрузки на место травмы и прикладывании компрессов. Если состояние не меняется или ухудшается, нужно обратиться за медицинской помощью и сделать рентген для подтверждения диагноза: вероятнее всего, у него перелом, трещина или же произошёл отрыв связок от кости.

К какому врачу обратиться

Вне зависимости от результатов самодиагностики при любых серьёзных травмах следует как можно скорее обратиться в травмпункт по месту жительства или в приёмный покой больницы, где есть хирургическое или, ещё лучше, травматологическое отделение.

Лечением переломов, ушибов и разрывов связок занимается врач ортопед-травматолог, но оказанием помощи может заняться и хирург. При отсутствии такой возможности следует обратиться к врачу общей практики, а при травме у ребёнка – к педиатру. После подтверждения диагноза помощью рентгеновского снимка и назначения лечения, можно записаться на консультацию к диетологу, чтобы избежать осложнений, связанных с ограничением подвижности, а также к мануальному терапевту, массажисту, физиотерапевту.

Если травма был вызвана повышенной хрупкостью костей, следует дополнительно обратиться к ревматологу, если падением из-за потери сознания или приступа дурноты – к кардиологу или неврологу.

Заключение

Умение самостоятельно определить характер травмы и отличить перелом от ушиба или разрыва связок очень важно, так как от этого зависит, какую именно помощь следует оказать пострадавшему. Однако нельзя забывать, что точно поставить диагноз можно только после обследования в медицинском учреждении. Не следует ждать несколько часов или дней после получения травмы – после оказания первой медицинской помощи следует незамедлительно обратиться к врачу.

первая помощь при травме голеностопа

Каталог товаров

Бандажи, корсеты, ортезы Бандажи на колено (наколенники) Бандажи на голеностоп Бандажи для спины Бандажи для поясницы Корректоры осанки Бандажи на локоть Бандажи для плеча Бандажи на запястье Шейные бандажи Бандажи для беременных и после родов Бандажи послеоперационные Бандажи для грудной клетки Абдоминальные бандажи Бандажи для грыжи Бандажи для лица Вальгусные шины Ортезы Туторы для колена Ортезы для колена Ортезы для голеностопа Деротационные сапожки Ортезы для плеча Шины для пальцев руки Ортезы для локтя Ортезы для запястья Ортезы на бедро Детские бандажи Бандажи при дисплазии Детские корректоры осанки Детские бандажи на шею (шины Шанца) Детские наколенники Детские бандажи на запястье Детские налокотники Бандажи Thuasne Бандажи Aurafix Компрессионный трикотаж Компрессионные гольфы Компрессионные чулки Компрессионные колготки Колготки для беременных Антиэмболический трикотаж Компрессионные перчатки Компрессионные рукава Компрессионное белье Компрессионный трикотаж для мужчин Компрессионные гольфы для мужчин Компрессионные чулки для мужчин Компрессионные трико и колготки для мужчин Компрессионный трикотаж Medi Компрессионный трикотаж Belsana Компрессионный трикотаж Aurafix Немецкий компрессионный трикотаж Компрессионная одежда Батлеры для надевания компрессионного трикотажа Ортопедические стельки Ортопедическая обувь Ортопедическая обувь для детей Ортопедическая обувь для взрослых Медицинская обувь Ортопедические товары Ортопедические подушки для сна Подушки для сидения и поясницы Аппликаторы Ляпко Аппликаторы Кузнецова Силиконовые и гелевые стельки Кинезио тейпы Межпальцевые перегородки Подпяточники Вставки в обувь Ортопедические коврики Эластичные бинты Ортопедические стельки Ortofix Медтехника Тонометры Автоматические тонометры Полуавтоматические тонометры Механические тонометры Тонометры на запястье Электронные тонометры Запчасти для тонометров Тонометры Microlife Стетоскопы Небулайзеры (Ингаляторы) Компрессорные небулайзеры (ингаляторы) Ультразвуковые небулайзеры (ингаляторы) Mash небулайзеры (ингаляторы) Ингаляторы для детей Запчасти для ингаляторов Аспиратор для носа Слуховые аппараты Цифровые слуховые аппараты Аналоговые слуховые аппараты Вкладыши для слуховых аппаратов Батарейки для слуховых аппаратов Облучатели и рециркуляторы Сменные лампы к облучателям Кварцеватели Глюкометры и расходные материалы Глюкометры Тест-полоски для глюкометров Ланцеты для глюкометров Чехлы для глюкометров Термометры Бытовые термометры Электронные термометры

Ушиб стопы и перелом как отличить

В жизни человека часто возникают травмоопасные ситуации, которые могут привести если не к переломам, то, как минимум, к ушибам. Произойти это может совершенно неожиданно: во время катания на коньках, игры в футбол или при обычной ходьбе. В ситуации, когда человек травмировался, одним из ключевых этапов оказания помощи ему является этап доврачебной помощи. Для того чтобы правильно ее оказать, нужно сперва определить характер повреждения. Ведь от правильности постановки диагноза зависит курс лечения, который напрямую повлияет на заживление травмы. Как же определить травму, будь то перелом или ушиб стопы?

Существует мнение, что при переломе или ушибе человек не сможет перенести вес тела на поврежденную ногу. Однако в некоторых случаях это правило не срабатывает. К примеру, если человек получил увечье в экстремальных условиях, и высокая концентрация адреналина не позволяла ему обратить внимание на травму, он вполне может передвигаться, опираясь на больную конечность и даже не замечая этого. Поэтому уметь распознать характер травмы по внешним признакам крайне важно.

Классификация ушибов стопы

Если вам кажется, что вы получили ушиб стопы или перелом, ряд признаков поможет распознать вид травмы:

• Получив ушиб, человек может ощущать резкий приступ боли в момент совершения предельной нагрузки, при спаде нагрузки боль постепенно исчезает.
• Как правило, в месте ушиба возникает небольшая припухлость, отек развивается довольно медленно и может исчезать во время фиксации стопы выше уровня сердца.
• Может возникнуть нарушение подвижности из-за болевых ощущений. Это проявляется при нагрузке на поврежденную конечность.

В основном ушибы проходят довольно быстро и не требуют серьезного медицинского вмешательства.

Симптоматика ушиба

Если вы незнакомы с анатомией, то, конечно, самостоятельно отличить перелом от ушиба вам будет достаточно проблематично. Ведь очень похожие симптомы не позволяют однозначно понять, что произошло с вашей стопой. Но определить нужно обязательно, ведь перелом грозит деформацией стопы, что может серьезно сказаться на ее подвижности. Поэтому, если вы сомневаетесь в своих способностях распознать вид травмы, лучше всего будет как можно скорее обратиться в ближайшее травматологическое отделение.

Читайте также

Получив ушиб пятки, человек может почувствовать не только резкую боль, но в месте повреждения также может ощущаться тяжесть. Ведь при повреждении мягких тканей возникает отек, что и является косвенным свидетельством ушиба. Мягкие ткани в ушибленном месте плотно прилегают к костям, что не позволяет произойти перелому, но травмирует кровеносные сосуды – из-за этого образуется кровоподтек. В течение нескольких часов после инцидента отек может усилиться, из-за чего передвижение человека может стать медленнее и болезненнее.

Важным моментом является оказание первой помощи при ушибе. Для начала нужно внимательно осмотреть пострадавший участок, и, если присутствует внешнее видоизменение конечности, обратиться к специалисту. Он сможет достоверно определить степень тяжести повреждения и оказать соответствующую помощь. В случае вывиха врач обязан вправить поврежденный сустав. После этого на место травмы накладывается специальная фиксирующая повязка.

Симптоматика перелома

Перелом сопровождается нарушением целостности кости. Получить его можно довольно просто, занимаясь, к примеру, сложными физическими упражнениями. Как правило, специалисты выделяют два вида переломов:

1. Закрытый. Этот тип является довольно неопасным, ведь затрагивает только кость, а мягкие ткани остаются невредимыми.
2. Открытый. При этом типе перелома характерно повреждение кожного покрова, вследствие чего сломанные кости просматриваются. Этот тип повреждений довольно опасен, потому что сопровождается кровотечением и сильной болью. А несвоевременное или неправильное лечение может грозить пациенту осложнениями.

Довольно часто возникает ситуация, когда человек может спутать перелом с обычным ушибом и думать, что это не повод обратиться за помощью врача. Для того чтобы этого не произошло, следует знать несколько особенностей закрытого перелома, которые помогут определить, что травма является переломом:

• На поврежденной стопе появляется довольно большая гематома и отек.
• Во время повреждения кости может быть слышен небольшой хруст.
• Человек может невооруженным глазом заметить деформацию кости.
• Пошевелить поврежденной конечностью будет сложно, ведь боль при движении будет усиливаться.

Если вы определили, что у вас перелом, но не можете в скором времени добраться до медицинского учреждения, следует знать, как облегчить состояние до визита к врачу.

Во-первых, если это перелом стопы, нужно наложить на нее шину, чтобы ровно зафиксировать в неподвижном положении. В случае перелома без смещения это поможет значительно ускорить процесс восстановления.

Читайте также

Во-вторых, к зафиксированному месту травмы следует приложить что-то холодное при ушибе. Это позволит избежать возникновения кровоизлияния. Можно воспользоваться обычным мокрым полотенцем. Это действие позволит замедлить вытекание крови и лимфы из поврежденных сосудов, следовательно, уменьшит гематому и отек.

Также не будет лишним дать обезболивающее пострадавшему. В случае открытого перелома следует крайне ответственно отнестись к перемещению больного в медпункт, дабы кость не сместилась и не вызвала осложнений.

Основные признаки в пожилом возрасте

Не секрет, что в зоне риска, когда речь идет о поражении костей и суставов, находятся пожилые люди. Поэтому любая, даже незначительная на первый взгляд, травма в пожилом возрасте может привести к ушибу или перелому стопы.

После полученных повреждений пожилые люди проходят долгую реабилитацию, ведь восстановить поврежденную кость будет не так просто, особенно если организм страдает от болезней и нехватки витаминов. Самое главное — вовремя обратиться к специалисту, который осмотрит место ушиба или перелома и окажет надлежащую помощь.

Первая помощь

Если вы думаете, что ушиб ноги это не так уж и серьезно, вы заблуждаетесь. Ведь если вовремя не заметить травму или попросту ее проигнорировать, ее последствия могут потребовать хирургического вмешательства. Поэтому, если вы ушибли стопу, для начала необходимо:

• Зафиксировать поврежденное место в удобном положении.
• Приложить холодный предмет (подойдет как лед, так и холодный компресс при ушибах). Повязка поможет охладить рану, при необходимости — остановить кровотечение.
• Если травма сопровождается кровотечением, необходимо приложить стерильную повязку.
• Воспользоваться противовоспалительной мазью, которая поможет избавиться от отека. Наносить ее необходимо на место вокруг перелома.

Читайте также

При неопределенности травмы пострадавший может отправиться в медицинское учреждение, где ему будет оказана специализированная помощь или консультация.

Мнение врачей

Так как симптомы ушиба и перелома имеют весьма схожий характер, важным пунктом является консультация врача. Ведь только специалист сможет определить род вашей травмы и предпринять меры ее для излечения.

Помочь с диагностикой и назначением курса лечения поможет врач-травматолог либо хирург. В случае травмы у ребенка следует обратиться к педиатру. Эти специалисты осмотрят повреждения и, скорее всего, направят вас на дополнительные обследования для точного диагноза. Ведь наверняка определить степень целости кости поможет рентген или же компьютерная томография. Для использования каких-либо обезболивающих средств необходима консультация с врачом.

Итоги

Пусть симптомы перелома и ушиба стопы похожи, отличить травмы друг от друга все же возможно. Достоверно определить диагноз сможет только врач, но знать симптомы каждой из травм будет нелишним даже для человека, далекого от медицины.

При ушибе не будет задета кость, поэтому боль может возникать только во время предельных нагрузок, в то время как при переломе перенос веса на поврежденную конечность становится практически невозможным. При переломе происходит видимое нарушение целостности кости (ее деформация), в то время как вывих может сигнализировать о себе только гематомой или синяком. Ушиб может пройти сразу после вправления сустава, в то время как при переломе лечение будет довольно долговременным. Таким образом, отличить перелом от ушиба можно и самостоятельно, но все-таки специалист способен гораздо быстрее идентифицировать повреждение и назначить верный курс лечения.

Как отличить перелом от ушиба и растяжения. Лечение переломов

Содержание:

Снег то выпадет, то подтает и замерзнет — и такая погода, похоже, надолго. Как защитить себя от падений на скользкой дороге? Можно ли самому отличить ушиб или растяжение от перелома? Когда надо обращаться к врачу и что может предложить современная медицина для лечения переломов? Рассказывает заведующий травматологическим отделением ГКБ № 17 г. Москвы.

Первая помощь при падении

Если вы упали и есть сомнения по поводу целостности костей, суставов и связок, не тяните с обращением в травмпункт. Если показаться травматологу в первые часы после травмы, а не через несколько дней, лечение будет более эффективным и удастся избежать серьезных осложнений.

Можно ли самостоятельно отличить перелом от растяжения или сильного ушиба? Непрофессионалу это сложно, но можно дать некоторые подсказки. При растяжении — несмотря на боль — получается согнуть и разогнуть ногу, пошевелить пальцами. Отек поврежденной конечности присутствует, но без бордовых кровоподтеков. Но окончательный вердикт — перелом это или нет — даст только рентген.

Конечно же, если сломана кость, нужна помощь врача. А вот при ушибе и растяжении человек может справиться сам. Наложите на пострадавшее место лед, а поврежденный сустав зафиксируйте эластичным бинтом или шарфом. Холод уменьшит боль и отек: годится любой замороженный продукт из морозилки. Положите туда полиэтиленовый пакет или бутылку с водой — воспользуйтесь ими позже. Но не увлекайтесь: холод не стоит держать дольше 15-20 секунд, делайте перерывы.

Для обезболивания подойдет любой анальгетик (анальгин, пенталгин, солпадеин). Для снятия воспаления хороши мази и кремы на основе ибупрофена и диклофенака. Место ушиба можно смазывать рассасывающими гелями (типа троксевазина), улучшающими поверхностное кровообращение. Но лучше всего, если вас осмотрит врач-травматолог и даст свои рекомендации.

Как лечат переломы сегодня

При неосложненном переломе врач после рентгена поправит сломанную кость, а затем обездвижит ее. При сложных переломах потребуется хирургическое лечение, так называемый остеосинтез, при котором используются внутренние фиксаторы — пластины, винты, гвозди. Зафиксировать перелом сегодня можно не только стародавним гипсом, но и с помощью современных синтетических материалов.

Например, полимерный бинт по прочности и возможности фиксации не уступают гипсу, но повязки из него гораздо легче и удобнее в уходе.

Также пациентам нравятся легкие повязки из термопластика с крупными ячейками. С ними можно принимать душ, кожа под такими конструкциями дышит и не чешется. Есть модели с застёжкой, что позволяет травматологу регулировать повязку — ослабить или затянуть потуже.

Вместо гипса травматолог может надеть на травмированный сустав колена неподвижные ортезы (туторы).

Есть и другой вариант — брейсы. Такие динамические ортезы ставят на колено, голеностоп и локтевой сустав. В них есть шарниры, обеспечивающие движение в нужной плоскости и отклонение лишь на определенный угол. Это позволяет безопасно нагружать поврежденную конечность задолго до окончательного выздоровления. В брейсах комфортней.

При незначительных повреждениях используются также мягкие повязки (бандажи), которые заметно снимают боль.

Как защитить себя от падения и избежать перелома

1. Не торопитесь. Равновесие легче потерять, когда вы двигаетесь слишком быстрым шагом. Если нужно оглядеться или ответить на звонок по телефону, остановитесь, не делайте этого на ходу. Ходите, широко расставляя ноги. Поднимайтесь в горку и спускайтесь с нее методом ступеньки — идите бочком, ставьте ступни по очереди перпендикулярно спуску.
2. Не носите сапоги и ботинки на высоких каблуках и с совершенно плоской подошвой без рифления. Самый устойчивый вариант — небольшой каблучок и так называемая “тракторная” подошва. Достаточно толстая, с протектором. Прежде на такой подошве делали обувь для альпинистов. Пожилому человеку поможет трость.
3. Не держите руки в карманах при ходьбе. Размахивайте ими в такт шагам. Это поможет сохранять равновесие.
4. Не носите сумку на плече. Держите поклажу в руке или в рюкзаке за плечами. Последний способ — самый надежный, поскольку освобождаются руки, поддерживающие равновесие.
5. Не вскакивайте сразу после падения и не бегите дальше по делам. Аккуратно встаньте и прислушайтесь к себе — боль от травмы может проявиться не сразу.
6. Не помогайте пострадавшему месту растираниями (они противопоказаны сразу после травмы). Определить, что случилось — перелом, вывих, растяжение — может только специалист. Он же выберет способ лечения.
7. Не пытайтесь помочь себе при падении ладонью. По статистике, самый частый перелом — в области лучезапястного сустава, нередко происходит травма костей предплечья, иногда со смещением и отрывом сухожилий. Такие переломы требуют долгого лечения, а результат его не всегда радует. Если в долю секунды вы успели понять, что падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, при этом раскинув руки в разные стороны. Если у вас было что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону от себя.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A – 7RīgaLV-1004

Стресс переломов стопы и голеностопного сустава – OrthoInfo

Наиболее частой причиной стрессовых переломов является внезапное увеличение физической активности. Это увеличение может быть в частоте активности, такой как выполнение большего количества дней в неделю. Это также может быть в продолжительности или интенсивности деятельности, например, бег на большие расстояния.

Даже у тех, кто не является атлетом, внезапное повышение активности может вызвать стресс-перелом. Например, если вы ходите нерегулярно изо дня в день, но заканчиваете тем, что ходите чрезмерно (или по неровной поверхности) во время отпуска, вы можете испытать стресс-перелом.Новый стиль обуви может уменьшить способность вашей ноги поглощать повторяющиеся усилия и привести к перелому от напряжения.

Костная недостаточность

Условия, которые снижают прочность и плотность костей, такие как остеопороз и некоторые долгосрочные лекарства, могут повысить вероятность возникновения стрессового перелома, даже если вы выполняете обычную повседневную деятельность. Например, стрессовые переломы чаще встречаются в зимние месяцы, когда уровень витамина D в организме ниже.

Исследования показывают, что спортсменки более подвержены стрессовым переломам, чем мужчины. Частично это может быть связано с уменьшением плотности костей из-за состояния, которое врачи называют «триада спортсменок». Когда девушка или молодая женщина становятся на грани диеты или физических упражнений, могут развиться три взаимосвязанных заболевания: расстройства пищевого поведения, нарушение менструального цикла и преждевременный остеопороз. По мере того, как уменьшается масса костной массы спортсменки, ее шансы получить стресс-перелом возрастают.

Плохое кондиционирование

Делать слишком много слишком рано – частая причина стрессового перелома.Это часто имеет место с людьми, которые только начинают программу упражнений, но это происходит и у опытных спортсменов. Например, бегуны, которые меньше тренируются в зимние месяцы, могут захотеть забрать их с того места, где они остановились в конце предыдущего сезона. Вместо того, чтобы начинать медленно, они возобновляют движение с прежним пробегом. Такая ситуация, при которой спортсмены не только повышают уровень активности, но и испытывают дискомфорт и не дают телу возможности восстановиться, могут привести к стрессовым переломам.

Неправильная техника

Все, что изменяет механику того, как ваша нога поглощает удар при ударе о землю, может увеличить риск возникновения стрессового перелома. Например, если у вас есть волдырь, опухоль или тендинит, это может повлиять на то, как вы кладете вес на ногу во время ходьбы или бега, и может потребовать область кости, чтобы выдержать больший вес и давление, чем обычно.

Изменение поверхности

Изменение тренировочной или игровой площадки, например, переход теннисиста с травяного корта на жесткий корт или бегун с беговой дорожки на дорожку на открытом воздухе, может увеличить риск возникновения стрессового перелома.

Неправильное оборудование

Ношение изношенной или хрупкой обуви, которая утратила амортизирующую способность, может привести к стрессовым переломам.

,

Типы, симптомы, причины и лечение

Перелом волосяного покрова, также известный как перелом под напряжением, представляет собой небольшую трещину или серьезный синяк в кости. Эта травма наиболее распространена у спортсменов, особенно у спортсменов, занимающихся бегом и прыжками. У людей с остеопорозом также могут развиться переломы волосяного покрова.

Переломы волосяного покрова часто вызваны чрезмерным или повторяющимся действием, когда микроскопическое повреждение кости наносится с течением времени. Недостаток времени на лечение между занятиями часто является фактором вероятности получения этой травмы.

Кости стопы и ноги особенно подвержены переломам волосяного покрова. Эти кости поглощают много стресса во время бега и прыжков. В пределах стопы чаще всего поражаются второй и третий плюсневые кости. Это потому, что они тонкие кости и точка удара при толкании на ногу, чтобы бегать или прыгать. Также часто встречаются переломы волосяного покрова у вас:

• пятка
• кости лодыжки
• ладьевидная кость, верхняя часть средней части стопы

Наиболее распространенным симптомом перелома линии волос является боль.Эта боль может постепенно усиливаться с течением времени, особенно если вы не прекращаете заниматься спортом. Боль обычно усиливается во время активности и уменьшается во время отдыха. Другие симптомы включают в себя:

• отек
• нежность
• кровоподтеки

Большинство переломов волосяного покрова вызваны либо чрезмерной или повторяющейся деятельностью. Увеличение продолжительности или частоты активности может привести к перелому волосяного покрова. Это означает, что даже если вы привыкли к бегу, это может привести к внезапному увеличению расстояния или количества пробежек в неделю.

Другая похожая причина перелома волосяного покрова – это изменение типа выполняемых вами упражнений. Например, если вы отличный пловец, вы все равно можете получить травму от внезапного участия в другом интенсивном упражнении, например, беге, независимо от того, насколько вы хороши в форме. различные виды деятельности, где новые кости образуются, чтобы заменить старую кость. Этот процесс называется ремоделированием. Когда разрушение происходит быстрее, чем может сформироваться новая кость, вы увеличиваете вероятность перелома линии роста волос.

Существует также ряд факторов риска, которые повышают ваши шансы получить перелом линии роста волос:

• Некоторые виды спорта: Участники таких видов спорта, как легкая атлетика, баскетбол, теннис, танцы, балет, длинные бегуны на длинные дистанции и гимнастика увеличивают свои шансы получить перелом линии роста волос.
• Пол: Женщины, особенно женщины с отсутствующими менструальными периодами, подвержены повышенному риску переломов волосяного покрова. Фактически, спортсменки могут подвергаться большему риску из-за состояния, называемого «триада спортсменок».Вот где экстремальные диеты и физические упражнения могут привести к расстройствам пищевого поведения, нарушениям менструального цикла и преждевременному остеопорозу. По мере того, как это развивается, возрастает и вероятность травмирования спортсменки.
• Проблемы с ногами: Проблемная обувь может стать причиной травм. Так могут быть высокие арки, жесткие арки или плоскостопие.
• Ослабленные кости: Такие состояния, как остеопороз или лекарственные препараты, которые влияют на плотность и прочность костей, могут вызывать переломы волосяного покрова даже при выполнении обычной повседневной деятельности.
• Предыдущие переломы волосяного покрова: Наличие одного перелома волосяного покрова увеличивает ваши шансы получить другой.
• Нехватка питательных веществ: Нехватка витамина D или кальция может сделать ваши кости более подверженными переломам. Люди с расстройствами пищевого поведения также подвергаются риску по этой причине. Кроме того, может быть более высокий риск этой травмы в зимние месяцы, когда вы, возможно, не получаете достаточно витамина D.
• Неправильная техника: Волдыри, опухоли и тендинит могут повлиять на то, как вы бежите, изменяя, какие кости подвергаются воздействию определенные виды деятельности.
• Изменение поверхности: Изменения в игровых поверхностях могут вызвать чрезмерную нагрузку на кости ног и ступней. Например, у теннисиста, переходящего с травяного корта на жесткий, может развиться травма.
• Неправильное оборудование: Плохие кроссовки могут повысить вероятность перелома линии роста волос.

Если вы считаете, что у вас есть перелом волосяного покрова, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Ваш доктор спросит о вашей истории болезни и общем состоянии здоровья.Они также будут задавать вопросы о вашей диете, лекарствах и других факторах риска. Затем они могут выполнить несколько экзаменов, в том числе:

• Физическое обследование: Ваш врач осмотрит болезненную область. Они, вероятно, приложат мягкое давление, чтобы увидеть, причиняет ли это боль. Боль в ответ на давление часто является ключом для вашего врача для диагностики перелома волосяного покрова.
• МРТ: Лучшим визуальным тестом для определения переломов волосяного покрова является МРТ. Этот тест использует магниты и радиоволны, чтобы получить изображения ваших костей.МРТ определит перелом перед рентгеном. Это поможет лучше определить тип перелома.
• Рентген: Переломы волосяного покрова часто не видны на рентгеновских снимках сразу после травмы. Перелом может стать видимым через несколько недель после травмы, когда вокруг области заживления образовалась костная мозоль.
• Сканирование костей: Сканирование костей включает в себя прием небольшой дозы радиоактивного материала через вену. Это вещество накапливается в местах, где кости восстанавливаются.Но поскольку этот тест укажет на усиление кровоснабжения определенной области, он не будет специально доказывать наличие перелома линии роста волос. Это наводит на мысль, но не диагностирует перелом линии роста волос, так как другие состояния могут вызвать ненормальное сканирование кости.

Игнорирование боли, вызванной переломом волосяного покрова, может привести к полному разрушению кости. Полные перерывы заживают дольше и включают более сложные процедуры. Важно обратиться за помощью к врачу и как можно скорее вылечить перелом волосяного покрова.

Если вы подозреваете, что у вас перелом волосяного покрова, существует ряд способов оказания первой медицинской помощи, которые вы можете выполнить, прежде чем обращаться к врачу.

Домашние процедуры

Следуйте методу RICE:

• отдых
• лед
• компрессия
повышение

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и аспирин (Байер) может помочь с болью и отеком.

Важно обратиться за дальнейшим лечением к врачу, если боль становится сильной или не улучшается после отдыха.То, как ваш врач решит лечить вас, будет зависеть как от тяжести, так и от места вашей травмы.

Купите НПВП здесь.

Медицинские процедуры

Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы удержать вес от поврежденной ступни или ноги. Вы также можете носить защитную обувь или литой.

Поскольку для полного излечения от перелома линии роста волос обычно требуется от шести до восьми недель, важно изменить ваши действия в течение этого времени. Езда на велосипеде и плавание являются отличной альтернативой более эффективным упражнениям.

Некоторые переломы волосяного покрова потребуют хирургического вмешательства, при котором кости поддерживаются путем добавления какого-либо типа застежки с помощью штифтов или винтов, чтобы скрепить кости во время процесса заживления.

Важно избегать высокоэффективных действий во время процесса заживления. Возвращение к активным действиям – особенно к тому, что в первую очередь вызвало травму – не только задержит заживление, но и увеличит риск полного перелома кости.

Ваш врач может посоветовать вам сделать еще один рентген, чтобы обеспечить выздоровление, прежде чем вернуться к предыдущим занятиям.Даже после того, как перелом волосяного покрова заживет, важно постепенно возвращаться к упражнениям.

В редких случаях переломы волосяного покрова не заживают должным образом. Это приводит к хронической, долгосрочной боли. Важно поговорить с врачом, чтобы предотвратить боль и усугубление травм.

причин, домашние средства и восстановление

Нашим ногам приходится много злоупотреблять. По данным Американской ассоциации ортопедов, они достигли впечатляющих 75 000 миль к тому времени, когда мы достигли 50.

Нижняя часть ваших ног покрыта амортизирующим жиром. Хотя они могут выдержать много износа, они не непобедимы. Они нередко получают синяки из-за травм, занятий спортом, неподдерживающей обуви и многого другого.

Синяк называется ушиб в медицинских терминах.Они могут возникнуть в любом месте на теле, когда ваши мягкие ткани повреждены. После травмы мелкие кровеносные сосуды под кожей ломаются и позволяют крови вытекать.

Первоначально синяк может быть нежным и красноватым или багровым. По мере заживления нежность спадает, и кровь метаболизируется. Когда это происходит, ушибленная кожа становится красной от синеватой до желтоватой и, наконец, возвращается к нормальной. Как правило, полное исчезновение синяка занимает около двух недель.

В некоторых случаях ваша нога может ощущаться как ушиб.Он может быть нежным или опухшим, но обесцвечивания не будет. Это может быть из-за того, что сломанные кровеносные сосуды лежат глубже под кожей, или из-за того, что ваша кожа толстая, маскирующая объединенную кровь.

Существует множество причин, по которым подошвы ваших ног могут быть в синяках. Они включают в себя:

1. Спортивные травмы

Ваша пяточная накладка принимает на себя основной удар, когда ваша нога приземляется после движения вперед. Это означает, что это лучшее место для синяков.

Синяки часто возникают в результате повторяющихся сильных ударов пяткой.Это может происходить во время игры в баскетбол или волейбол, бега или прыжков в длину в соревнованиях по легкой атлетике. Люди, которые много маршируют, например музыканты в оркестре или военные, также подвергаются повышенному риску.

2. Старение

Частью нормального процесса старения является истончение кожи и потеря коллагена и жировых отложений по всему телу. Вы когда-нибудь замечали истончение лица у пожилых людей? То же самое касается жирных подушечек на пятке и подушечке стопы.

По данным Института профилактического здоровья стоп, к 50 годам мы потеряли примерно 50 процентов жира на наших ногах. Когда эти толстые подушечки истончаются, становится меньше амортизации. Это делает подошву более подверженной ушибам.

3. Обувь без поддержки

Если вы ходите босиком или в обуви на тонкой подошве, вы настраиваете ногу на синяки. Без надлежащей защиты заостренный камень, острая палка или другой мусор могут легко повредить мягкие ткани и создать синяк.

4.Переломы или переломы

Травма, достаточно серьезная, чтобы повредить кость, также достаточно серьезна, чтобы разрушить кровеносные сосуды под кожей и вызвать кровоподтеки. В зависимости от того, где травма, у вас могут возникнуть синяки на нижней части стопы. С переломом или переломом кости вы также можете испытывать боль, отек и, возможно, даже порезы.

5. Metatsarsalgia

Это состояние, также известное как ушиб камня, обычно вызывается изменением вашего пути. Например, у вас может развиться это состояние, если вы изменили свою походку, потому что вы набрали вес, заболели артритом или подагрой или носите плохо подогнанную обувь.

Это изменение в походке может оказать чрезмерное давление на подушечку стопы, где вы, вероятно, испытаете острые, стреляющие боли. Пальцы также могут быть онемевшими или покалывать. У вас также могут быть синяки на стопе. Это состояние возможно и без видимых синяков.

По данным Американского колледжа ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава, многие люди описывают это чувство как «ходьба по гальке». Отсюда и название каменный синяк.

6. Подошвенный фасциальный разрыв

Подошвенный фасциит является частой причиной болей в пятке, возникающих при повреждении и воспалении подошвенной фасции. Подошвенная фасция – это жесткая, волокнистая полоса, соединяющая пальцы ног с пяточной костью. Это чаще встречается у спортсменов из-за повторяющихся, сильных движений в спорте. Это также видно у людей, которые:

• с избыточным весом
• имеют плоскостопие
• носят неподходящую обувь, что увеличивает давление на фасцию

Если фасция полностью разрывается или рвется – что может случиться, когда эластичная фасция за пределами его предела – вы, вероятно, почувствуете немедленную и интенсивную боль в пятке и своде стопы.У вас также больше шансов получить синяки при разрыве фасции.

7. Травма Лисфранка

Названная в честь французского хирурга 19-го века, травма Лисфранка возникает, когда кости или связки средней части стопы сломаны или порваны. Средняя часть стопы важна для стабилизации арки. Эта травма часто возникает после скольжения и падения.

Симптомы включают боль и отек в верхней части стопы, а также кровоподтеки в нижней части.

8. Лекарства или нарушения свертываемости крови

Лекарства, такие как разжижающие кровь варфарин (кумадин) или ривароксабан, облегчают кровоподтеки на участках тела.Это включает в себя нижнюю часть ног. Некоторые заболевания могут также привести к более легким ушибам, таким как гемофилия или тромбоцитопения.

Обратитесь к врачу, если:

• вы не можете ходить
• у вас сильная боль
• отек не проходит при самообслуживании

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам несколько вопросов , Они захотят узнать:

• , когда начались кровоподтеки,
• , если вы упали или получили травму стопы
• , какую обувь вы носите
• , в каких спортивных мероприятиях вы регулярно участвуете

Ваш врач можете заказать тесты визуализации, такие как рентген и МРТ, чтобы увидеть, что происходит внутри вашей ноги.Это может помочь им увидеть, есть ли у вас сломанная кость или другая внутренняя травма.

Они также могут порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь с восстановлением.

Синяки на ступнях ног обычно указывают на какую-то травму. Чтобы ускорить восстановление, попробуйте:

• Остальное. Сойти с травмированной ноги как можно скорее. Если вы продолжите его использовать, вы можете причинить больше вреда
• Ледяная стопа на 15-20 минут каждые три-четыре часа в течение первых 48 часов после травмы.
• Оберните ногу компрессионным бандажом , если отек значительный. Повязка должна быть плотной, но не настолько плотной, чтобы это ограничивало кровообращение.
• Поднимите ногу на выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
• Принимайте безрецептурные противовоспалительные средства , такие как ибупрофен (Advil, Motrin), для уменьшения боли и воспаления.
• Начните упражнения на растяжку и укрепление , как только ваш врач даст вам все в порядке.

В зависимости от причины появления синяков ваш врач может порекомендовать броски или ботинки без веса, чтобы помочь обездвижить ногу и предотвратить дальнейшее повреждение. При сильном отеке, например при подошвенном фасциите или разрыве лица, могут потребоваться инъекции кортизона.

Всякий раз, когда есть сломанные кости и последующее смещение суставов – что часто случается с травмой Лисфранка – операция часто рекомендуется.

Несмотря на то, что вы не всегда можете предотвратить появление синяков на нижней части ступни, есть несколько способов уменьшить риск.

• Носить правильно подобранные туфли. Ваш каблук не должен скользить, пальцы ног не должны втискиваться в носок, а обувь должна быть достаточно широкой, чтобы удобно расположить среднюю часть стопы. Обувь с достаточно амортизирующей подошвой также важна.
• Носите подходящую обувь для правильного вида спорта. Например, баскетбольные кроссовки сделаны для игры на деревянной площадке, что гораздо более щадящее, чем бег на цементе. У кроссовок, с другой стороны, есть больше амортизации в подошве, чтобы поглотить дополнительный удар.
• Используйте вкладыши для обуви для дополнительной поддержки дуги, если у вас плоскостопие или подошвенный фасциит.
• Старайтесь не ходить босиком или носить обувь на тонкой подошве без поддержки.
• Похудей , если у вас избыточный вес.
• Растяните арки , катая теннисный мяч взад-вперед под ногами.

Учитывая ежедневное наказание за ноги, синяки на подошвах не редкость. В зависимости от причины, вы можете полностью выздороветь от нескольких недель до нескольких месяцев.А если немного подумать и подготовиться, многие травмы можно полностью предотвратить.

Перелом ладьевидной кости в области стопы и запястья

Перелом ладьевидной кости может произойти в середине стопы. Они также встречаются в запястье, так как одна из восьми запястных костей у основания руки также известна как лопаточная или ладьевидная кость.

Перелом напряжения ладьевидной кости – это травма, часто наблюдаемая у спортсменов из-за чрезмерного использования или травмы. Переломы ладьевидной кости имеют тенденцию ухудшаться с течением времени и чувствуют себя наиболее болезненными во время или после периодов физической нагрузки.

Если вы испытываете дискомфорт в области середины стопы или запястья, особенно после травмы области или чрезмерного использования, поговорите с врачом о получении диагноза.Без лечения состояние может ухудшиться.

Когда ваша нога падает на землю, особенно когда вы бежите или быстро меняете направление, ладьевидная кость в середине ноги помогает поддерживать вес вашего тела.

Повторяющаяся нагрузка на ладьевидную кость может привести к образованию тонкой трещины или разлома, которая постепенно увеличивается при продолжительном использовании. Другие факторы риска включают неправильные методы обучения и постоянный бег на твердых поверхностях.

Перелом ладьевидной кости может быть трудно обнаружить, потому что обычно есть минимальные внешние признаки травмы, такие как опухоль или деформация.Основным симптомом является боль в ноге, когда на нее надета масса или во время физической нагрузки.

Другие симптомы могут включать в себя нежность в середине вашей ноги, кровоподтеки или боль, которая проходит во время отдыха.

Одна из восьми запястных костей, ладьевидная или лопаточная кость в вашем запястье находится выше радиуса – кость, которая простирается от локтя до стороны большого пальца запястья.

Наиболее частая причина перелома ладьевидной кости в вашем запястье – падение на вытянутые руки, что может произойти, если вы попытаетесь поймать себя при падении.

Скорее всего, вы почувствуете нежность и боль в пораженной области – на стороне запястья, на которой находится большой палец – и испытываете трудности при зажимании или удерживании чего-либо. Как и в случае травмы ноги, определить степень повреждения может быть сложно, так как внешние признаки минимальны.

Поделиться на PinterestПотому что костная мышца поддерживает большую часть веса тела, может произойти перелом с тяжелой травмой стопы.

Если вы считаете, что у вас перелом ладьевидной кости, немедленно обратитесь к врачу, так как раннее лечение предотвращает дальнейшие травмы и сокращает время выздоровления.

Хотя рентгеновские лучи являются распространенным средством диагностики травм костей, переломы ладьевидной кости не всегда хорошо видны. Вместо этого ваш врач может порекомендовать МРТ или КТ.

Большинство вариантов лечения переломов ладьевидной кости на стопе или запястье не являются хирургическими и направлены на то, чтобы покоиться на поврежденной области в течение шести-восьми недель в гипсовой повязке.

Хирургическое лечение обычно выбирают спортсмены, желающие быстрее вернуться к нормальному уровню активности.

Если переломы ладьевидной кости в запястье смещены или концы перелома отделены, хирургическое лечение, если часто требуется, чтобы правильно выровнять кость и соединить концы костей вместе, чтобы облегчить правильное заживление. В противном случае может возникнуть несращивание, при котором кость не заживает или может развиться аваскулярный некроз.

Переломы локтевого отростка в стопе, как правило, являются результатом повторяющихся нагрузок, тогда как травма запястья обычно вызвана травмой.

Если физическая активность приводит к боли в середине стопы или запястья – даже если неприятные ощущения исчезают с отдыхом – проконсультируйтесь с врачом для получения полного диагноза и плана лечения, который позволяет зажить перелом кости.

Массаж при боли в плечевом суставе: Массаж плечевого сустава при артрозе, боли и вывихе: фото, видео – Массаж при боли в плечевом суставе

Китайский массаж при болях в плечевом суставе

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 1). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему. Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 1). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 1). Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ

Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.

Точки для снятия боли в области плечевого сустава

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава

Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 1). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему. Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 1). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 1). Помогает при усталости и боли в плечах и руках. 

Упражнения для снятия боли в плечевом суставе
 

1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках. опубликовано econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Массаж плечевого сустава: техники, приемы, противопоказания

Массаж, как процедура положительно воздействует на состояние организма и самочувствие в целом. Массаж плечевого сустава помогает снять напряжение в данной области. Чтобы добиться необходимого эффекта требуется знать основные приемы проведения процедуры.

Когда назначают массаж плеча

Процедура может назначаться для лечения и в профилактических целях. Основными показаниями к проведению считают:

• Артроз;
• Головная боль;
• Сидячий образ жизни;
• Давние травмы в плече;
• Зажимы в мышцах;
• Растяжение связок;
• Подвывихи;
• Артрит;
• Общее состояние усталости;
• Остеохондроз.

Нередко назначается лечебный массаж помогающий восстановить тонус плеча в постоперационный период.

Хроническая усталость также считается показанием к проведению. Массирующие движения помогают снять накопившееся напряжение. Специалисты воздействуют плечевой сустав убирая зажимы.

Противопоказания

Процедура имеет ряд противопоказаний. Не стоит пренебрегать данными ограничениями:

• Гипертония;
• Тромбоз;
• Опухолевые образования;
• Открытые или закрытые переломы;
• Периартрит в острой форме;
• Острое инфекционное заражение кожи;
• Тромбоз;
• Нарушения в сердечно-сосудистой системе;
• Психические заболевания;
• Грибковые заболевания;
• Повышенная температура тела;
• Неадекватное поведение;
• Алкогольное или наркотическое опьянение.

Перед проведением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Техники массирования

Существует множество техник массирования предплечья. Каждый специалист использует собственную последовательность действий. Технология подбирается в зависимости от проблемы, беспокоящей пациента. Вне зависимости от выбранного способа необходимо соблюдать правильное положение тела:

• Сядьте на стул;
• Руки отводятся за спину;
• Массажист стоит позади;
• Полностью расслабьте спину, шею и плечи.

При болезненности процедуры пациенту разрешается лечь на кушетку. Тогда все действия будут проводиться лежа. Рассмотрим наиболее распространенные методики, используемые для верхнего плечевого пояса.

При болях

Специалист должен выяснить причину боли. В дальнейшем в зависимости от индивидуальных особенностей, массажист подбирает технику. К базовым движениям при болях относят:

1. Поглаживание руки, чтобы разогреть мышцы.
2. Постепенно массажист двигается от кисти выше к зоне предплечья.
3. Круговыми движениями растирается массажируемая область.
4. Плечо с задней стороны должно массироваться аккуратно с применением веерообразной техники.
5. После разогрева плеча специалист аккуратно разминает мышцы;
6. Поочередно короткие движения сменяются продолговатыми;
7. Завершается процедура легким поглаживанием.

После процедуры пациент должен почувствовать отсутствие боли. В среднем сеанс длится от 15 до 30 минут в зависимости от сложности.

При вывихе

Вывих предполагает, что концы костей сместились и вышли из нормального состояния. В результате чего появляются болевые ощущения. Важно массаж должен проводиться не раньше, чем 3-4 дня после вправления или снятия гипса. Ранее область находится в нестабильном состоянии.

При вывихах специалист должен следовать примерной инструкции:

1. Растирание мышц;
2. Круговыми движениями проводится массаж в области перед вывихом;
3. Воздействие на область вывиха точечное. Без давления.
4. Щипковые движения активизируют работу сосудистой системы в предплечье. Это ускорит процесс заживления.
5. Поглаживание завершает процедуру.

Допустимы небольшие болевые ощущения. Если боль нельзя стерпеть, то необходимо прекратить сеанс. Обязательно говорите о собственных ощущениях во время процедуры специалисту. Подобное поведение поможет ему сориентироваться и выбрать оптимальный способ.

Самомассаж

При отсутствии возможности записаться к специалисту можно сделать массаж в домашних условиях. Соблюдайте указанную последовательность действий:

1. Разогрейте мышцы активными круговыми движениями;
2. Начинайте от области за ушами, постепенно опускаясь ниже;
3. От шеи необходимо пальцами промассировать в начале правое, затем левое плечо.
4. Сожмите руку в кулак.
5. Постукивающими, но не сильными движениями пройдитесь по зажатым мышцам.
6. Не массируйте поврежденную область, так как можно сместить расположение кости.
7. Аккуратно промните область вокруг.
8. Закончите массировать поглаживающими движениями.

Рекомендуется предварительно посоветоваться со специалистом, чтобы он дал индивидуальные показания к применению. Показал определенные движения, которые в дальнейшем принесут пользу в лечении.

Существуют рекомендации, которых следует придерживаться при проведении самостоятельного массажа:

• Комплекс движений повторяется от 7 до 10 раз;
• Избегайте массирования лимфатических узлов и жизненно важных артерий;
• Перед процедурой необходимо вымыть руки, смазать их ароматическим маслом или специальным средством для массажа.
• Разрешено применением специальных массажеров.
• Следите, чтобы у вас не было аллергии на выбранное ароматическое масло.
• В сложных случаях рекомендуется попробовать точечный массаж.

Самомассаж плечевого сустава после травм должен проводиться аккуратно, чтобы не причинить боли. Посмотрите видео, как необходимо проводить процедуру.

Чем полезен массаж

Польза от правильно проведенного массажа неоценима. К положительному эффекту относят следующее воздействие:

• Возвращение подвижности плечевого пояса;
• Снятие усталости;
• Устранение зажимов;
• Проходят головные боли;
• Укрепление сухожилий;
• Помогает быстрее заживлять раны;
• Улучшается кровообращение;
• Восстановление ровной осанки;
• Улучшение тонуса мышц;
• Помогают избавиться от болевых ощущений;
• Расслабление мышечного каркаса.

После длительного курса пациент начинает чувствовать заметное улучшение в работе плечевого пояса. Благодаря снятию зажимов лучше начинает работать кровеносная система. Если ранее беспокоили сильные головные боли, то они проходят.

Видео — массируем плечевой сустав

Видео — Боли в плече. Доктор Мясников

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Массаж точек при боли в плечевом суставе

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи.

Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

1. Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 204). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

2. Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 204). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему.

Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

Рисунок 204.

3. Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 204). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

4. Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 204). Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

Упражнения для снятия боли в плечевом суставе

1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.

Массаж плечевого сустава при артрозе видео

Стадии плечевого артроза.

• Артроз плечевого сустава вначале проявляется болью в плече, при которой невозможно делать движения большой амплитуды.
• Боль обычно появляется после физических нагрузок или резких активных движений.
• После того, как нагрузка с сустава снята, и он находится в покое, болевые ощущения проходят.

• Вторая стадия проявляется обострениями, которые тоже могут быть спровоцированы нагрузками или переохлаждениями. При этом даже небольшие по объему движения уже затруднительны.
• По окончанию приступа боль стабилизируется и возникает только при определенных движениях.
• Для выявления симптомов артроза второй степени можно пройти несложный тест: попробуйте завязать сзади на спине фартук или расчесаться. Если это сделать сложно по причине боли, то это может быть признаком артроза.
• Еще один симптом – это хруст в плечевом суставе при подъеме рук вверх или вращении плечами. Хруст возникает по причине недостатка синовивальной жидкости, и уменьшения суставного зазора, из-за чего происходит трение сухих хрящевых поверхностей друг от друга.Наличие хруста бывает при многих болезнях, и поэтому использовать этот симптом в качестве основного не стоит.
• При надавливании в области плеча в месте сочленения нижнего края ключицы с акромионом лопатки возникает боль: артроз плечевого сустава тянет за собой еще одно заболевание – артроз субакромиального сустава, при помощи которого лопатка крепится к плечу. Вот почему плечелопаточная область идет единым блоком во многих заболеваниях, и болит всегда не только плечо, но и лопатка.

• При запущенном артрозе третьей стадии периоды ремиссии все короче, а боль может уже присутствовать и в состоянии покоя и во время ночного отдыха, что делает жизнь больного невыносимой.
• Зрительно видны деформации в виде костного выступа в месте соединения плеча и лопатки.
• Движения рукой резко ограничиваются: невозможно ни поднять руку над головой, ни отвести ее в сторону или назад.

Первая стадия.

Вторая стадия.

Третья стадия.

Вторая стадия.

Третья стадия.

Профилактические меры и полезные рекомендации

При болях в суставах эффективны продукты пчеловодства. Например, прополис – это природный антисептик и иммуномодулятор. Он помогает снять симптомы воспаления и восстановить ткани. Закупать прополис лучше напрямую у пасечников. Попросите пчеловода положить весной в улей кусок натуральной ткани – хлопка или льна. Спустя несколько недель полотно полностью пропитается прополисом и воском. Его вынимают и прикладывают к больному суставу на ночь. Это очень простое и эффективное средство.

Удалось побороть боли и вернуть подвижность плечевого сустава – отлично. А теперь пора подумать о том, как не допустить их возвращения. Профилактические меры заключаются в следующем:

• Подвижный образ в жизни. Постарайтесь найти время на занятия спортом или танцами, это полезно в любом возрасте и во всех отношениях. Не хватает времени, нет возможности ходить в спортзал – просто больше ходите пешком, на работу, в магазин.
• Контроль веса. Лишний вес – это всегда дополнительная нагрузка на суставы. Кроме того, килограммы появляются не просто так. Это последствия злоупотребления жирной, тяжелой пищи или же гормонального сбоя. Обе причины являются факторами, провоцирующими суставные боли. Чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно просто исключить соль, ограничить мучное и сладкое, жареное и копченое заменить отварным и запеченным. И также не стоит переедать и поздно ужинать.
• Ограничение физических нагрузок на плечевой сустав. Старайтесь не поднимать и не носить тяжести. Особенно это касается домохозяек, нередко травмирующих плечо тяжелыми сумками или домашней уборкой.
• Отказаться от вредных привычек – никотин и алкоголь негативно сказываются на суставных тканях.
• Употреблять в день не менее 1,5 литров чистой питьевой воды и раз в год пропивать курс хондропротекторов продолжительностью 1 месяц.

Лечебная гимнастика, массаж и правильное питание – лучшая профилактика суставных заболеваний

Всем лицам старше 45 лет, у кого есть предрасположенность к суставным болезням, кто перенес травмы плеча или хирургические вмешательства, рекомендуется раз в год проходить профосмотр у ортопеда. Это поможет своевременно выявить начавшиеся изменения в суставных структурах и не допустить острых болей.

Резюме: Боли в плече несложно снять с помощью медикаментов, физиопроцедур или средств народной медицины. Действовать лучше именно в такой последовательности. Сначала нужно обратиться к врачу, пройти обследование и получить точный диагноз. Затем провести комплексное медикаментозное лечение – обычно длится 2–12 дней. Далее закрепить результат физиопроцедурами и народными средствами. Если боли не проходят, следует пройти повторное обследование и пересмотреть диагноз. Заниматься самолечением не рекомендуется – неправильный диагноз и лечение приведут к осложнениям и усилениям болей.

Почему может болеть сочленение

Существуют первопричины, по которым возникают боли в плече – это болезни и травмы. И провоцирующие факторы, которые их усиливают. Чаще всего болезненность в плечевом суставе – признак артроза. При артрозе по причине возрастных изменений, неправильного питания и образа жизни начинаются изменения в суставных тканях, что приводит к их деформации и разрушению. Другие характерные проявления артроза:

• ограничение подвижности сустава;
• хруст при движении;
• изменение контура и размеров плеча при прогрессирующем, запущенном заболевании.

Артроз не лечится, но с помощью определенных методов и процедур можно сохранить подвижность плеча и устранить болевой синдром. Второе по частоте суставное заболевание, при котором может сильно болеть и опухать плечо – это артрит. При артрите изменения в суставных тканях происходят по причине внедрения инфекции. В этом случае лечить плечевой сустав нужно комплексно, с использованием медикаментов, физиотерапии и лечебной физкультуры.

Возрастные изменения структуры сустава или его воспаление – главные причины возникновения болей в плече

И также боли могут возникать при таких заболеваниях:

• тендинит;
• шейный остеохондроз;
• бурсит;
• неврит;
• капсулит.

Боли провоцируют опухоли в плече доброкачественного или злокачественного характера, если затрагивают нервные окончания. При дефиците кальция и магния крутит и ноет плечо. Нельзя забывать также о миалгии, сопровождающей системные инфекционные заболевания – туберкулез, ангину, гонорею и т. д. Существуют наследственные патологии, сопровождающиеся подобным симптомом.

И, наконец, травмы – одна из наиболее частых причин болевых ощущений в плече. При этом травма нередко бывает скрытой – например, растяжение связок или подвывих плечевого сустава.

Факторы, которые провоцируют и усиливают болевой синдром в плече:

• переохлаждения или перегрев;
• физические нагрузки при работе или спортивных тренировках;
• малоподвижный образ жизни – связки и мышцы атрофируются, при малейших нагрузках возникают боли;
• недолеченные или вообще нелеченые травмы – к примеру, самостоятельно сросшийся перелом плеча.

Чем лечить боли, определяется их причиной: сопутствующими патологиями, нарушениями, симптомами. Все препараты и процедуры подбираются только врачом после полного обследования пациента. Приведенная ниже информация поможет чувствовать себя уверенней и понимать, что и зачем происходит в процессе терапии. Перед тем как начинать самостоятельно использовать тот или иной метод, рекомендуется обратиться для согласования к лечащему врачу – самодиагностика и самолечение приводят к осложнениям.

Лечение даже незначительных суставных болей следует доверить квалифицированному специалисту – самолечение неэффективно и приводит к осложнениям

Характер болевых ощущений имеет большое клиническое значение и помогает правильно поставить диагноз.

• Острая боль – артрит и артроз в острой стадии, остеохондроз, травмы, тендинит (воспаление сухожилия), неврит.
• Сильная, постоянная боль – также артриты и артрозы, капсулит, бурсит.
• Ноющая, тянущая боль – хронические артриты и артрозы, осложнения после инфекции или травмы, растяжение связок.

И также следует обратить внимание на сопутствующие симптомы. При артрите и артрозе слышен характерный хруст при движениях больным плечом, часто беспокоит утренняя скованность сустава

При тендините, капсулите, бурсите боли возникают при попытке отвести руку в сторону или поднять вверх. При невритах боли резкие, пронизывающие, возникающие внезапно.

Одни симптомы могут выражаться ярко, другие – часто смазаны. Многое зависит от субъективного восприятия болевых ощущений. Мнительные люди сильно страдают даже при банальном растяжении и перенапряжении связок. Другие могут неделями спокойно переносить острый артрит и даже перелом плеча. Корректная диагностика поможет получить ответ на главный вопрос – какими лекарствами и средствами бороться с болями в плече?

Когда проводят массаж при периартрите

Если диагноз точно определен, устанавливается форма недуга и стадия, в которой он протекает. При обостренном плечелопаточным периартрите массаж противопоказан. К процедуре прибегают после 2-3 недель иммобилизации сустава, когда, с помощью медикаментов и физиопроцедур в тканях снижается воспалительный процесс и симптомы приобретают легкий характер.

При хронической форме заболевания, когда периартрит дает о себе знать сезонно, массаж назначается в период затихания болезни

Для пациента очень важно, чтобы процедуры проводились в определенное время, поэтому не стоит прибегать к массажу в домашних условиях. Следует проконсультироваться со специалистом, и доверить свое больное плечо опытному массажисту

Приемы массажа при плечелопаточном периартрите на видео:

Принципы проведения массажа

Грамотно проводимый массаж затрагивает область воротниковой зоны и дельтовидную мышцу. Движения руками выполняются плавно, бережно, без усиления и нажимов, растирающего характера.

Массаж воротниковой зоны включает в себя следующие манипуляции:

1. Начинают с поглаживания в попеременном режиме воротниковой зоны. Движения идут снизу вверх, а так же в сторону больного плеча.
2. Переходят к глубокому поглаживанию и растиранию.
3. Растирающую процедуру выполняют четырьмя пальцами, проводя их по спирали.
4. Прием пиления, когда ребром одной или двух ладоней делают движения, похожие на движения пилы.

Разминание и растирание должны затрагивать всю мускулатуру плеча: широчайшую спинную мышцу, подостные, средний и нижний участки трапециевидной мышцы, расположенные в месте, где локализуется болевой синдром. Затем переходят к массированию шейного отдела и предплечья. Для удобства проведения процедуры массажист заходит за спину пациента и выполняет следующие движения:

1. Обхватывающее поглаживание предплечья и в области шеи.
2. Плоскостное поглаживание с глубокой проработкой, направленное вперед и назад.
3. Спиралевидное растирание 4-мя пальцами по направлению вперед.
4. Щипцеобразное разминание.

Начиная с упражнений для дельтовидной области, специалист постепенно переходит к разработке плечевого сустава и тканей вокруг плеча. Похлопывая, поглаживая, растирая и разминая, врач преследует одну цель – снять болевой синдром, обеспечив нормальное кровоснабжение очага поражения и, тем самым, улучшить подвижность конечности.

Дополнительные приемы массажа

Для повышения эффективности массажных процедур можно использовать резиновый вибратод. Воронкообразное приспособление эффективно воздействует на мышечные ткани, возвращая их в тонус и стимулируя правильное поступление в клетки кислорода и крови. Создатель физиотерапии в России, профессор А. Щербак, еще в 1902 году описал значение вибрационного массажа для местного применения. Врач указал на то, что такой прием массажа позволяет прорабатывать больное место на глубоком уровне.

Массаж в домашних условиях

Если у вас нет возможности регулярно посещать массажиста, можете попробовать проводить процедуры самостоятельно. Обязательно внимательно изучите приемы массажа, просмотрите видео:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/TvMyIAKdfHI

Помните, что в период обострения периартрита проводить массаж нельзя. Совмещайте массажные процедуры с другими видами лечения заболевания.

Традиционные методы лечения

Перед началом курса терапии пациент должен понять: боли только симптом и последствия патологии, причина которой может быть и не связана, на первый взгляд, с плечевым суставом. Поэтому купирование болевого синдрома – малая часть эффективного лечения. Для получения стойкого эффекта и избавления от болей раз и навсегда потребуется сделать намного больше, чем просто выпить таблетку.

Но оказание первой помощи и симптоматическое лечение тоже важны – человек не должен продолжать страдать до того времени, как будут получены результаты анализов. Особенно важны эти два момента при травмах: от действий, которые последуют в первые сутки после повреждения плечевого сустава, зависит во многом исход дальнейшего лечения.

Ледяная подушка – безопасное и проверенное средство, которое поможет уменьшить боли любого происхождения

Как снять или уменьшить боли после падения, удара, ушиба:

• Обездвижить плечо. Для этого пострадавшего следует усадить или уложить, обеспечить защиту от внешних механических воздействий. Самостоятельно накладывать шину до приезда врачей не стоит – можно сместить отломки костей при переломе или спровоцировать вывих сустава. Лучше просто подложить под руку подушку, свернутую валиком одежду, чтобы конечность была полностью расслаблена.
• Приложить к суставу холод. Снег, лед, бутылка с холодной водой или пачка замороженных пельменей – подойдет любой холодный предмет. можно прикладывать также полотенце или одежду, смоченные в холодной воде. такие действия помогают сузить сосуды, уменьшить чувствительность нервных окончаний, а значит, снизить болевые ощущения, отечность и вероятность развития гематомы. Холод прикладывают на 3–5 минут каждые полчаса на протяжении первых суток после травмы. Прикладывать холодом далее уже не имеет смысла.
• Принять анальгетики. Вообще до осмотра врач принимать обезболивающие лекарственные средства не рекомендуется. Если обезболить плечо, при диагностике пациент не сможет точно указать, где и как болит. А это затруднит постановку корректного диагноза. Но если боли очень сильные и вид травмы налицо, например, перелом – можно принять одну дозу Анальгина, Ибупрофена, Кетанола.

При сильных болях до осмотра врача разрешается принять одну дозу обезболивающего препарата

Названия препаратов, которые могут использовать медработники из бригады «скорой помощи» для купирования болевого синдрома:

• нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или уколов – Найз, Нимесулид, Индометацин, Диклофенак;
• стероидные гормональные препараты – Преднизолон, Гидрокортищон, Дексаметазон;
• наркотические вещества – Промедол, Омнопон, Фентанил.

Симптомы

​На теле пациента появляются хорошо заметные костные выступы. Больному приходится держать руку в вынужденном положении, которое наименее болезненно для него.​

​Поэтому наиболее часто встречается артроз правого плечевого сустава.​

​Артроз плечевого сустава представляет собой заболевание, вызванное дистрофическими изменениями хрящевой, а также прилежащей костной ткани плечевого сустава.​

​В качестве терапии нередко применяют массаж плечевого сустава​
​Нельзя выполнять упражнения, если у больного повышена температура, имеются заболевания сердечно-сосудистой системы или легких. Нужно учитывать и другие недуги, при которых противопоказаны физические нагрузки.​
​Острая форма периартрита плечелопаточного сустава более сложно поддается лечению. Для того чтобы заболевание не приобрело хронический характер, лечение в этом случае должно быть комплексным. Желательно, чтобы массаж при плечелопаточном периартрите в острой форме выполнял специально обученный этому человек

Если процедуры все же выполняются самостоятельно, очень важно, чтобы их одобрил лечащий врач .Плечелопаточный периартрит, его признаки и методы лечения (видео 2)​
​­то заболевание не зря именуется в народе «болезнью грузчиков и штангистов», из чего нетрудно сделать вывод, что именно поднятие тяжестей и тяжелый физический труд провоцируют его развитие.​
​Бороться с лишним весом. Ограничивать сладкие, мучные и жирные блюда

Снизить потребление соли. Уменьшить размер потребляемых порций.​
​шарик прополиса весом около 3 г измельчить и смешать со свиным жиром в количестве 50 г. Полученную мазь наносить на больное место.​

​В разных комбинациях и пропорциях они входят в лекарственные препараты Артра, Дона, Структум.​

​Но обычно при этом дискомфорт еще незначителен, болевые ощущения позволяют себя терпеть и к врачу пациенты обращаются чаще всего с опозданием.​

Симптомы болезни видоизменяются в зависимости от стадии развития болезни.  Условно их разделяют на четыре основных периода:

• Первая стадия. На данном этапе ткани сустава начинают становиться тоньше. Пациент редко испытывает болевые ощущения, в основном они проявляются после дополнительной нагрузки на плечо, к примеру, занятие спорта, подъем тяжестей.
• Вторая стадия. Пациент, кроме болевых ощущений после нагрузки на пораженный участок начинает слышать хруст при движении руками. Суставная ткань разрушается еще больше.
• Третья стадия. Болезнь сопровождается постоянным хрустом, болями, беспокоящими пациента как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя. При этом хрящевая ткань и связки в области пораженного сустава начинают деформироваться.
• Четвертая стадия. Хрящевая ткань разрушается, ноющие болевые ощущения и хруст усиливаются. На этой стадии больному необходимо хирургическое вмешательство, лечение медицинскими препаратами, ЛФК и физиотерапия не помогут восстановить разрушенную костную ткань.

Какое лечение необходимо, если плечевой сустав поражен периартритом

Как известно, любое заболевание требует своевременного лечения. В запущенных формах плечелопаточный периартрит поддается лечению достаточно сложно, тогда как лечение легких форм заболевания не займет длительного времени.

Прежде всего, пациенту назначаются противовоспалительные препараты, а при необходимости и обезболивающие. Снять воспаление (скорее легкое) можно с помощью мазей и гелей. Самомассаж при данной патологии позволит предотвратить ощущение скованности и других неприятных симптомов.

При легких формах заболевания можно применить народные методы лечения. Применение отваров, настоев на лекарственных травах в виде компрессов или натираний часто помогают добиться неплохого результата.

Какие задачи выполняет массажист

Приступая к массированию плеча, специалист пошагово прорабатывает больную область, оказывая разные виды воздействия на пораженные ткани.

В первую очередь прорабатывается лимфосистема, чтобы ускорить отток лимфы из тканей сустава. Происходит улучшение проницаемости клеток, что позволяет снять отечность. Снимая отек, специалист устраняет давление на нервные окончания, болевой синдром уменьшается.

Затем массажист приступает к приему, позволяющему усилить кровоснабжение мышц плеча. За счет улучшения кровоснабжения нормализуется диффузный обмен, обеспечивающий выработку смазки хряща. В хрящевых тканях активизируется процесс регенерации, вызывающий самовосстановление хряща.

Заканчивается сеанс массажа проработкой контрактур и устранением отложения солей, если есть индивидуальные показания к такому воздействию. Простые приемы самостоятельного массирования плеча:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/PdKE4pLkgc8

Порядок проведения процедуры

Опытный специалист проводит манипуляции руками по определенному рисунку, выполняя приемы в строго установленном порядке. На практике это выглядит так:

1. Пациента усаживают на кушетку или табурет так, чтобы его предплечье было немного опущено и наклонялось в сторону массажиста. Если человек может отвести руку назад, врач попросит его это сделать. Кисть руки накладывается тыльной стороной на поясницу. Врач располагается сзади или сбоку от пациента.
2. При работе с задней стороной суставной сумки пациент должен положить ладонь на плечо руки, противоположной больной конечности.
3. Начинается массаж с проработки предплечья. Поглаживая и слегка надавливая, специалист массирует дельтовидную мышцу, затем охватывает весь сустав, применяя веерообразные движения.
4. Следующий прием – растирание. Для его выполнения врач кладет свою ладонь на плечо больного и растирает сустав, одновременно надавливая на его головку. Растирание ведется по кругу. Вдавив большой палец рабочей руки в плечо, массажист другими пальцами выполняет поглаживание. Таким приемом проводится работа со связками оголовья плеча и его передним сочленением.
5. Затем специалист переходит на заднюю часть сустава. Теперь он упирается в плечо четырьмя пальцами, а большим пальцем массирует круговыми движениями оголовье и нижнюю часть плечевого сустава.
6. Переход к работе с суставной сумкой. Прием выполняется путем круговых растираний и поглаживаний. Массажист работает подушечками пальцев, скользящими движениями ведя их вдоль плеча, слегка надавливая. При выполнении этого приема необходимо глубоко проработать акромиальный отросток сустава. Затем проводится массирование задней суставной сумки.
7. Завершается массаж работой с нижней областью плечевого сустава. Для выполнения приема пациент кладет свою руку на предплечье врача ладонью вниз. Подушечки пальцев специалиста упираются в пораженное плечо пациента, а большим пальцем он массирует область сочленения, ведя его от подмышки к оголовью.

После процедуры следует немного посидеть спокойно, в расслабленной позе. Плечо надо укутать теплым шарфом или платком. Сеанс массажа при артрозе плечевого сустава на видео:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Источник sustavovlechenie.ru

«>

Физиопроцедуры

Физиотерапия выполняется преимущественно в условиях дневного стационара, но некоторые процедуры можно проводить и на дому. Что может порекомендовать травматолог, ортопед, физиотерапевт:

Рекомендуем прочитать:Адгезивный капсулит плечевого сустава

• Ультразвук – помогает справиться с опухолями, восстанавливает кровообращение и метаболизм в тканях сустава. Процедура не имеет противопоказаний, может проводиться в любом возрасте.
• Электрофорез – традиционная в России физиопроцедура, особенно эффективны прогревания в комплексе с мазями и гелями противовоспалительного действия.
• Лазерная терапия – воздействие лазером помогает справиться с болями, воспалениями, устранить костные разрастания. Преимущество в том, что лазер воздействует выборочно, только на пораженные участки, не затрагивая здоровые соседние ткани. Минус – процедура дорогостоящая и проводится не во всех медицинских учреждениях.
• Магнитотерапия. Считается, что электромагнитные импульсы способны улучшить кровообращение в тканях, ускорить обменные процессы и тем самым вылечить больной плечевой сустав. Однако официальных исследований о пользе и безопасности магнитотерапии не проводилось, потому такие методы лечения остаются под сомнением.
• Грязевое лечение. Лечебные грязи Мертвого моря содержат уникальные микроэлементы, которые проникают в суставные ткани и регенерируют их. В чем огромный плюс: для грязелечения необязательно ехать на курорт или посещать дневной стационар. Эти процедуры несложно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Иногда нетрадиционные методы устранения болевых ощущений и скованности в суставе эффективнее медикаментов – консультация врача необходима перед началом курса лечения

Лечение пиявками, иглорефлексотерапия также могут применяться, чтобы снять боли. Дополнить физиотерапевтическое лечение лечебная физкультура. Упражнения для укрепления суставов должен подбирать инструктор, учитывая возраст пациента и его физические способности.

Массаж плеча как массировать плечевой сустав

Массаж плеч может быть показан пациентам с диагнозом артроз или артрит, но только после того, как будет снят острый приступ.

В таком случае манипуляции приводят к тому, что снимается дискомфортное ощущение в плече и повышается эластичность мышц.

Помимо этого, массаж может быть показан в качестве профилактики при снятии постоянного напряжения в области плеча для людей, которые в силу профессии вынуждены длительное время держать руки в поднятом положении.

Отдельно отметим, что процедура массажа длиться в районе 15-20 минут, и пациент может заметить улучшение состояния плечевого сустава уже после первой процедуры.

Правила положения на массаже

Манипуляции с плечевым суставом легче всего производить, когда пациент находится не в горизонтальном положении, а сидя на стуле.

Рука заводится за спину, при массировании передней части плеча, тыльная сторона ладони при этом располагается на пояснице.

Такое положение предлагается по физиологическим требованиям, так как головка плечевого сустава несколько выдвигается вперед, что дает возможность массажисту удобно выполнять все необходимые приемы.

Массажист при таком положении руки пациента, находится у него за спиной.

Если необходимо провести массаж задней части плечевого сустава, то предлагается два положения для руки пациента:

1. Руку можно положить перед собой на стол, примерно на высоте подреберья,
2. При втором положении, ладонь обхватывает противоположное плечо.

Правила проведения массажа

Есть определенные правила проведения массажа, которые касаются и плечевого сустава.

• Массаж начинается с мягкого поглаживания мышц предплечья.
• Далее следует растирание.
• Далее разминание мышц.

Рука массажиста начинает круговые движения над  головкой плечевой кости снизу вверх

При этом важно, чтобы большой палец массажиста находился неподвижно на верхней части плеча, а вот остальные пальцы совершали круговые движения

Таким образом, происходит растирание всего связочного аппарата плеча вдоль сустава до подмышечной ямки.

После этой манипуляции происходит изменение положения пальцев при массаже. Теперь четыре пальца упираются на плечевую кость, а круговые движения и растирания производятся исключительно большим пальцем руки массажиста.

Движения производятся по сочленению сустава по направлению к подмышечной ямке

Во время манипуляций важно как можно сильнее надавливать большим пальцем руки в направлении к акромиальному отростку

Далее область по обе стороны от подмышечной впадины необходимо энергично растирать, усиливая приток крови.

Что касается задней части плеча, то она разминается веерообразными движениями четырьмя пальцами. Большой палец в это время должен упираться в верхнюю часть плеча.

Далее массажист обхватывает надплечье двумя руками и продавливает двумя большими пальцами верхнюю область лопатки.

После этого поверхность плеча обязательно поглаживается и процедура повторяется снова.

При этом лимфатические узлы в области плеча и предплечья не должны подвергаться надавливанию. Это правило относится к абсолютно всем частям тела.

Сам массаж заканчивается тем, что пациент производит движения плечами по всей оси сустава. Массажист левой рукой надавливает на наружный край лопатки, а правой рукой берется за предплечье пациента и поворачивает его руку, совершая вращательные движения, если нет ограничения двигательной функции и присутствует ноющая боль в плече.

Если есть болевые ощущения, или движения плеча пациента пока ограничены, массаж должен производиться с учетом этих моментов, и уровень дискомфорта во время массажа не должен быть очень высоким.

Что используется в массаже

Во время массажа используются определенные масла, которые должны не только расслаблять, но и снимать воспаление в области плечевого сустава.

Чаще всего используются следующие масла:

1. Лаванда.
2. Ромашка.
3. Мята.
4. Шалфей.
5. Майоран.

Перед началом массажа в масло можно добавлять и эфирное масло, после чего смесь мягкими движениями втирается в кожу плеча.

В принципе, можно использовать сразу несколько масел, для массажа, ничего страшного в этом не будет. Однако с эфирными маслами стоит быть осторожным, в большом количестве и концентрации они могут обжигать кожу.

После массажа плечевой сустав необходимо укутать, так чтобы он был в тепле, и в течение 30 минут оставить его в полном покое. Если массаж плеч производился на ночь, после него можно сразу ложиться спать.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/bjzcN1vuBDI

Упражнение 70 (для снятия болей в области плечевого сустава)

Упражнение 70 (для снятия болей в области плечевого сустава)

Упражнение выполняется лежа на спине. Подняв руку с противоположной от боли стороны, осторожно ощупать (пальпировать) мышцы по передней, верхней и задней поверхностям плеча (на боку) для выявления пострадавших зон, выделив из них самую болезненную (пусковой пункт).

Затем подушечкой большого пальца провести продольное линейное поглаживание, двигаясь вверх и вниз по шее по боковым зонам в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Нащупав самую болезненную зону, провести поперечно-боковое поглаживание в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Затем провести поглаживание «рубанком» в продольном направлении вверх или вниз, с большим усилием в ту сторону, где вызывается боль, в течение 1 минуты, 6–15 раз.

После этого краем среднего пальца около ногтя провести полукруговое поглаживание, как бы «вкручивая» и «выкручивая» винт против часовой стрелки, в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Сделав перерыв и отдохнув 2–3 минуты, принять исходное положение, нащупать наиболее болезненную зону и провести прием вибрации: кончиками пальцев захватить в области плечевого сустава наиболее болезненные участки, потряхивать их вперед-назад и вращать против часовой стрелки.

Прием выполняется в течение 1,5–2 минут. После этого концом большого пальца медленными возвратно-поступательными движениями с нажимом на наиболее болезненную зону провести растирание в течение 1,5–2 минут.

Закончив подготовительную часть, сделать перерыв 2–3 минуты. Нащупать наиболее выраженную болевую зону, выпрямленным средним или указательным пальцем («палец-игла») провести прием вонзания до появления боли.

По мере уменьшения болевого ощущения в течение 0,5–1 минуты давление необходимо постепенно усиливать. Надавливать в течение 1–2 минут с силой от 3 до 6 кг. Прием повторяется 3–6 раз через каждые 2–3 часа до полного исчезновения болевых ощущений.

При отсутствии аллергических реакций за 40 минут до выполнения упражнения использовать: аскорбиновую кислоту (витамин С) 1000 мг после еды; глицин 0,3 мг; индометацин (в свечах) 50 мг; вольтарен актив 25 мг (после еды).

! Внимание! Лекарственные препараты можно применять только после согласования с лечащим врачом!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >