Ушиб или перелом стопы как определить: признаки, первая помощь в домашних условиях, лекарства

Получить травму можно буквально на каждом шагу. В зоне риска и взрослые, и дети. И неважно, занимаешься ты травмоопасным видом спорта или просто идешь на кухню попить воды, — одно неловкое движение может привести к ушибу, растяжению или перелому. Поэтому нужно знать, как действовать с пострадавшим в разных ситуациях. Алгоритм оказания первой медицинской помощи напрямую зависит от типа травмы. Но неопытному человеку не всегда удается правильно распознать вид повреждения.

Как можно отличить перелом от ушиба? Это один из самых сложных вопросов для тех, кто учится оказывать первую помощь. Попробуем найти ответ.

Что такое ушиб?

Ушиб — внутреннее повреждение тканей или органов, которое не сопровождается нарушением целостности кожных покровов. Такой вид травмы может быть результатом перелома, вывиха или растяжения.

Ушиб появляется как следствие падения или сильного удара. Страдают мягкие ткани и органы, расположенные на травмированном участке. На месте удара образуется гематома — скопление жидкой или свернувшейся крови. Если ушиб руки или ноги был сильным, ткани вокруг синяка оттекают, нарушая подвижность конечности.

Что такое перелом?

Перелом — полное или частичное нарушение целостности кости или хряща. Сопровождается травмированием окружающих тканей: мышц, кожи, сосудов, нервных окончаний. Переломы могут появляться по двум причинам:

• вследствие воздействия на кость внешних сил, способных нарушить прочность скелета;
• при небольшом травмировании, если человек страдает от заболевания, изменяющего структуру костной ткани.

Перелом может быть открытым или закрытым. При травме первого типа кожа травмируется, появляется сильное кровотечение. Поврежденная кость видна на поверхности. При травме второго типа кожный покров остается цел, внешнее кровотечение отсутствует. Может появиться гематома.

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень похожи. На первый взгляд обе травмы не имеют никаких отличительных особенностей, кроме синяка. Поэтому у людей и возникает вопрос: «Как отличить перелом от ушиба?»

Учимся отличать перелом от ушиба

Понять, как отличить перелом от ушиба, не так сложно, как может показаться. Главные признаки:

1. Если у человека перелом, боль дает о себе знать несколько часов. Может усиливаться со временем. При ушибе болевые ощущения постепенно стихают.
2. При переломе отек поврежденного места увеличивается на 2-3 день. При ушибе он появляется сразу после удара.
3. Если целостность кости в конечности повреждена, невозможно совершать двигательную активность из-за появления сильной боли. Например, в случае, когда травмирована рука, нельзя сжать кулак. При повреждении ноги не получается полностью выпрямить ее.
4. При переломе со смещением кости конечность может быть деформирована. Также может измениться ее длина по сравнению со здоровой.

Чтобы понять, какого типа травма у человека, надо надавить на поврежденное место в продольном направлении. Если пострадала рука или нога, попросите пациента осторожно перенести опору на нее. При переломе появится резкая боль в поврежденном месте.

Если не можете самостоятельно определить, какой тип травмы у пострадавшего, не стоит пытаться оказать первую помощь. Лучше дождаться приезда врача.

Как отличить перелом от ушиба пальца руки?

Понять по внешним признакам, какого типа травмы у пострадавшего, не так уж просто. И при закрытом переломе, и при ушибе появляются одинаковые симптомы:

• на пораженном месте появляется припухлость;
• кожный покров синеет;
• травмированная область болит.

Отличить перелом мизинца от ушиба можно по следующим признакам:

• длина поврежденной фаланги изменилась;
• в пальце чувствуется постоянная острая боль;
• при ощупывании можно обнаружить деформацию кости.

При ушибе боль в пальце будет возникать во время двигательной активности. Через пару дней она пройдет. Если у пациента перелом, болевые ощущения будут только усиливаться со временем. Сильнее станет и отечность.

Как отличить перелом от ушиба самостоятельно? Здесь важен практический опыт. Всегда есть шанс, что человек без медицинского образования ошибется. Поэтому не стоит заниматься лечением самостоятельно.

Нелишним будет посетить больницу и пройти рентгенологическое обследование, чтобы получить точный диагноз.

Перелом или ушиб пальца на ноге — как понять?

Отличить перелом мизинца ноги от ушиба можно по тем же признакам, что и тип повреждения фаланги руки. Появляется постоянная боль, которая становится невыносимой за несколько дней. Отек постепенно усиливается. Палец становится короче. При ощупывании можно обнаружить выступ кости. Если перелом со смещением, будет заметна сильная деформация пальца.

При ушибе пальца ноги пострадавшему будет тяжело перенести опору на травмированную конечность. Как и в случае с ушибом фаланги на руке, при двигательной активности будет появляться острая боль, которая быстро пройдет, если грамотно провести лечение.

Мы разобрались, как отличить перелом от ушиба пальца ноги или руки. Теперь выясним, как правильно оказать первую помощь.

Действия при ушибе конечности

Оказать первую медицинскую помощь можно, следуя приведенному ниже алгоритму:

• приложить к месту ушиба холодный компресс или лед, завернутый в ткань;
• если есть повреждение кожного покрова, обработайте рану антисептическим средством и наложите повязку;
• при сильных болевых ощущениях принимают анестезирующие средства.

Лечат ушиб при помощи специальных противовоспалительных мазей. Они снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы и снимают боль. Восстановительный период после ушиба длится 7-14 дней.

Если образовавшая после удара гематома не проходит длительное время, рекомендуется обратиться к врачу. В редких случаях, чтобы справиться с недугом, требуется хирургическое вмешательство.

Как помочь при переломе пальца?

Первая помощь при переломе имеет большое значение для дальнейшего лечения. Важно не усугубить ситуацию. В первую очередь при закрытом переломе пальца надо его обездвижить. Для этого из подручных материалов делают шину. Подойдет ручка, палочка от мороженого, веточка. Шину накладывают с внутренней стороны пальца и закрепляют стерильным бинтом или любой другой тканью.

Если перелом открытый, надо обработать рану антисептическим средством: «Хлоргексидином», перекисью водорода, «Мирамистином». При кровотечении на поврежденное место накладывают марлевую повязку или ватный тампон. После чего фиксируют травмированный палец. Для снятия болевого симптома используют «Анальгин», «Кетанов», «Нурофен».

При переломе надо обязательно обратиться к врачу. Самостоятельно справиться с такой травмой невозможно.

Вы узнали, как отличить перелом от ушиба. Познакомились с техникой оказания первой помощи при травмировании пальца на руке или ноге. Соблюдая инструкции, вы легко сможете помочь пострадавшему. Но если не уверены в своих силах, трогать травмированную конечность не стоит. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубит состояние больного.

Ушиб стопы: симптомы и методы лечения

Многие не понаслышке знают, что такое ушиб стопы. Больше всего подобной травме подвержены спортсмены и дети. Ушибы тяжело назвать приятным явлением, особенно если это касается стопы. Подобное повреждение лишает человека возможности нормально двигаться и нередко приковывает его к постели на неделю-другую. Травму не нужно пускать на самотек. Обязательно лечите ее, чтобы избежать осложнений.

Симптомы ушиба

Важную роль в лечении имеет быстрое обнаружение и диагностика. Вас должны насторожить следующие симптомы, что свидетельствуют об ушибе стопы:

• образование отека в месте травмы, что со временем будет увеличиваться в размерах;
• в месте ушиба обязательно будет кровоизлияние, интенсивность которого зависит от силы удара;
• температура в месте отека значительно выше;
• иногда человек чувствует, что ушиб как будто пульсирует.

Одной из главных особенностей болевого синдрома при ушибе является резкая боль после получения травмы, что со временем стихает. Однако неприятные ощущения вовсе не пропадают, они просто притупляются.Еще один симптом ушиба стопы – настолько сильная боль, приводящая к постоянным головокружениям, что тоже сказывается на жизнедеятельности человека.

Травмированная стопа сильно отекает и становится синюшной

Как отличить перелом от ушиба стопы

В первые минуты травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб стопы или перелом. С медицинской точки зрения, главное отличие двух явлений в том, что в первом случае поражается мягкая ткань, а во втором – кость. Но во время повреждения точно отличить их нельзя, поэтому нужно знать другие признаки:

• Если у вас ушиб, то вы сможете двигать конечность. При переломе это практически невозможно.
• Интенсивное кровотечение свидетельствует об открытом переломе. При ушибе такого не может быть.
• Ушиб характеризируется только появлением отека и кровоизлияния. При переломе, помимо опухоли, могут быть и другие деформации.
• Боль при ушибе не такая сильная, как во время перелома и после него. Спустя некоторое время после ушиба боль утихает, но не пропадает совсем, переходя в ноющую форму.

Это главные отличия между ушибом и переломом. В первое время достаточно сложно определить тип травмы, ведь в двух случаях у человека нарушаются двигательные функции, присутствует головокружение, резкая боль в месте удара, отечность. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.

Первая помощь: что делать при ушибе стопы

Успешное лечение ушиба стопы возможно только в случае правильного оказания первой помощи в первые минуты травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и величину отека. Что делать, если при ушибе стопа опухла и очень болит? Если на ушибленной ноге появилась гематома, нужно обеспечить ей покой и охладить травмированное место. Дело в том, что при травме поднимается температура за счет интенсивного кровоизлияния.До того, как начать лечение ушиба стопы, необходимо приложить что-то холодное к месту повреждения.

Первая помощь при ушибе стопы — компресс со льдом

Избежать появления большого отека и других, более печальных последствий, помогут такие первичные меры помощи травмированному человеку:

• В первую очередь обеспечьте поврежденной конечности полный покой. Пострадавший должен занять положение сидя или лежа.
• Стопу нужно поместить на небольшую возвышенность и постараться не двигать ее.
• Холодный предмет необходимо прилаживать “подходами” – сразу после травмы на 10 минут, дать ноге немного отдохнуть около 15-20 минут и снова охладить место травмы.
• При серьезной ранке обработайте ее перекисью водорода во избежание инфицирования.

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет уменьшить отек и не допустить осложнений. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее терпеть, дайте ему обезболивающее и срочно обратитесь к врачу.

Диагностика при подозрении на ушиб

Точно диагностировать ушиб стопы может только врач-травматолог. Для установки диагноза необходимо пройти рентген. Это достаточно информативный способ исследования, позволяющий узнать характер травмы, определить, нет ли у вас перелома кости стопы или надкостницы.

Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпацию, чтобы исключить вывих и растяжение.

Чтобы точно диагностировать ушиб, врач проводит пальпацию стопы

Как лечить ушиб стопы?

Лечение несильного ушиба стопы необязательно, ведь в большинстве случаев он самостоятельно проходит через несколько дней. Однако если травма посерьезней, то без медицинской помощи не обойтись.Сильный ушиб стопы нужно лечить, в противном случае есть риск получить осложнения, которые останутся неизменными всю жизнь.

В некоторых случаях после травмы необходимо срочно ехать в больницу, вне зависимости от степени тяжести травмы. В группу риска входят:

• дети,
• старики,
• люди с хроническими болезнями.

Достаточно часто с ушибами сталкиваются дети. Что делать, если вы увидели у малыша кровоподтек ступни и подозреваете ушиб? Необходимо срочно вести ребенка в больницу на осмотр к врачу. Травматолог осторожно осмотрит ступню и после пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.

Травматолог наложит повязку на поврежденную конечность.

Если не будет выявлено осложнений, то врач пропишет лечение ушиба стопы в домашних условиях. Для этого назначаются разные лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушиба стопы у ребенка назначают мази, обладающие охлаждающим и болеутоляющим эффектом. Запрещено использовать препараты с разогревающими свойствами.

Лекарственные средства

Наиболее эффективными средствами для заживления ушиба стопы – лекарственные препараты. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразный, что можно найти средство на любой кошелек. Вы можете выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушками и дедушками.

Самим назначать себе лечение в домашних условиях не стоит, если у вам травма с осложнениями. Врач подберет список лекарств с учетом степени тяжести и особенностей повреждения.

Если у вас легкий ушиб стопы, то вы можете самостоятельно обрабатывать ногу гелем, кремом, мазью или другим лечебным средством. Наиболее популярными препаратами, которые вы без труда найдете в аптеке, являются:

• “Бодяга Форте”,
• мазь Вишневского,
• гепариновая мазь,
• “Траумель”,
• бальзам “Спаситель”.

Еще наши предки активно пользовались мазью Вишневского и гепариновой мазью для обработки ушиба стопы. Это достаточно эффективные и доступные средства, которые быстро заживляют раны. Их единственный минус – неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятными ароматами.

Траумель — мазь, лечащая ушибы

Помимо средств для внешнего применения, назначаются и таблетки. Это актуально, если пациент страдает от сильной боли. Чаще всего выписывают такие лекарства, как “Кетанов”, “Анальгин” и более новые анальгетики.

Рану на месте травмы нужно регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.

Народные средства

Как лечить ушиб стопы с помощью современной фармацевтики мы разобрались. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины прекрасно справляются с заживлением ран, даже самых тяжелых. Но это не значит, что можно не обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр врачом-травматологом – обязательные мероприятия.

Народные средства направлены на избавление от симптомов ушиба, в том числе и отечности:

• Компресс из лука. Лук мелко нарезается или перемалывается в кашку, помещается в марлю. Такой компресс нужно накладывать на ночь на ушибленное место.
• От синяков за короткое время избавит сок алоэ, в который добавляется сахар. После того, как средство настоится (не менее 10 часов), его можно наносить на гематому по три раза в день.
• Прекрасный способ избавиться от ушиба – делать примочки из липы или чистотела.
• Старый рецепт родом из детства – листок или кашица из подорожника.

Это самые основные средства для борьбы с симптомами ушиба. Также в этих целях используют сырой картофель, яблочный уксус, мать-и-мачеху, настойку календулы и полынь.

Сколько заживает ушиб?

Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма

В данной статье рассматривается вопрос: «Как определить перелом или ушиб стопы?». Важность темы заключается в неправильной трактовке боли в ноге после падения или удара. Правильные симптомы помогут разобраться и определить, какая помощь требуется пострадавшей конечности.

После травмирования боль не дает адекватно реагировать на ситуацию. Из статистики травматологов наиболее распространен ушиб стопы, его число преимущественно возвышается над количеством переломов.

Под воздействием болевых ощущений приходят мысли о сломанной кости. Правильно диагностировать и оказать необходимую помощь сможет врач, после осмотра и специальных процедур.

Перелом стопы

Опасность перелома заключается в том, что любое повреждение стопы изменит ее форму и нарушит двигательную активность. Все части стопы зависят друг от друга, насчитывается 26 костей, связанных между собой.

Симптоматика повреждения элементов отличается, выделяют общую характеристику, определяющую перелом:

• сильная боль при нажатии;
• отек, покрывающий подошву и верх ноги;
• внутреннее кровоизлияние, выражающееся гематомой;
• болевые ощущения при подъеме на больную конечность;
• перелом со смещением характерен выступами кости сквозь кожу, изменением формы поверхности;
• при открытом переломе нарушается целостность кожного покрова;
• длительная, не проходящая или нарастающая боль.

СОВЕТ: небольшой тест подскажет, как определить перелом или ушиб стопы. Нужно нажать на ладонь, палец, находящийся на одной стороне с пострадавшей ногой. Проявление сильной боли означает перелом. Отсутствие неприятных ощущений говорит об ушибе. Метод получил название «Синдром осевой нагрузки».

Общие признаки объединяют ощущения после повреждения костей. Рассматривая их подробно, убеждаешься в индивидуальности признаков.

Перелом (таранная кость)

Травма относится к редким, ведь рассматриваемый элемент не прикреплен к мышцам. Таранная кость существует самостоятельно, принимая на себя тяжесть человеческой массы тела. К симптомам относятся:

• резкие, нарастающие боли в области голеностопа;
• невозможность опереться на конечность, повернуть ее в стороны;
• отечность;
• кровоизлияние на внутренней стороне лодыжки;
• голеностоп неподвижен;

Травмирование ладьевидной кости

Часто встречается при переломе других костей, за компанию. Распространенная причина – падение тяжелого предмета на поверхность ноги. Рассматриваются следующие симптомы, позволяющие узнать, как выглядит перелом стопы:

• опухоль верхней части конечности;
• проявление гематомы на тыльной стороне;
• невозможность опереться на поврежденный участок;
• болевые ощущения при подъеме мыска вверх и опускании вниз.

Сломана кубовидная кость

Причина травмы похожа на предыдущую: падение с высоты тяжелого предмета.

Проявляются симптомы, усложняющие диагностику определенной кости, из-за большой схожести:

• отечность мягких тканей в области мыска;
• невозможность повернуть и дотронуться до конечности из-за сильной боли.

Перелом плюсневой кости

Происходит при сдавливании, ударе, переезде колесом по рассматриваемому участку. Проявляется болевой синдром, невозможность двигать конечностью, образуется опухоль и посинение со стороны подошвы.

Сломан голеностоп

Травма относится к разряду серьезных, требует срочного оказания помощи и лечения. Оно достаточно долгое и болезненное. Опытный медик знает, как выглядит перелом голеностопа.

Он быстро определит причину боли и поврежденное место по признакам:

• увеличивающаяся боль при попытке вывернуть ногу внутрь;
• гематома, из-за скопления связок и мышц в данном месте;
• сильный отек лодыжки;
• невозможность пальпации и осмотра;
• смещение характеризуется полной деформацией пораженной области;
• боль под лодыжкой;
• отсутствует функция опоры.

В этом и прошлых случаях необходим срочный осмотр доктора, назначение рентгеновского снимка, который покажет место и сложность повреждения. Наиболее развернутый метод диагностики в последнем случае, он может подсказать, как определить перелом голеностопа. Предыдущие методики похожи, это может вызвать сложность без наглядного снимка.

Как отличить перелом от ушиба ступни

• 31 Июля, 2019
• Ортопедия и травматология
• Бондарь Федор

Как определить перелом или ушиб стопы? Симптомы ведь у них похожие. А еще это наиболее часто встречаемые травмы в медицине, которые подстерегают людей любого возраста. У этих травм могут быть самые разнообразные причины, которые возникают не только в условиях ежедневного быта, но также и при очень интенсивных занятиях спортом, полученные на производстве или при больших ДТП.

Чтобы устранить неприятные последствия, каждый человек должен точно диагностировать у себя эти повреждения и различать ушиб стопы от возможного ее перелома, поскольку в определенных случаях именно перелом костей стопы могут путать с сильным ушибом, и наоборот.

Очень важно понимать, что от точной установки диагноза будет полностью зависеть подбор оптимального способа экстренного оказания медицинской помощи пострадавшему, а также эффективность лечения травмы, поскольку эти методы могут существенно различаться.

Так как отличить перелом и ушиб стопы (код по МКБ-10 у последнего — S90.3)? Читайте об этом дальше.

Общие симптомы

Следует знать, как отличить ушиб стопы и перелом. Ведь симптомы похожие. Главными признаками травмирования стопы являются выраженная синюшность и гематома, которая, впрочем, через несколько дней может «расползаться» достаточно далеко и высоко от места повреждения. Также у пациента может появиться отек и, конечно же, сильная боль.

При ушибе движение стопой на некоторое время может быть ограничено. Примечательно то, что такое состояние может провоцировать отекание окружающих стопу тканей, а не повреждение стопы изнутри. Если целостность костей стопы нарушается, она практически перестает двигаться – любое изменение положения будет вызывать боль, которая также может переходить на другие участки тела в результате нервной иннервации.

Даже при отсутствии ходьбы боль в стопе сохраняется — изнутри на мягкие ткани давят чрезмерно отечные поверхности, а также сместившиеся осколки кости. Происходит рефлекторное сокращение мышц, они пытаются перейти в нужное положение, но от этого снова нарастает болезненность.

Характерным симптомом имеющегося перелома считают очень выраженную гематому – вследствие нарушения целостности костей происходит повреждение всех сосудов, может отмечаться внутреннее кровоизлияние. При определенных типах переломов стопы гематома проявится только спустя 1-2 суток после повреждения, поскольку кость окружает плотный слой мышц.

Визуально проще выявить перелом стопы у человека: нога может выглядеть неестественно, ее можно сгибать в местах без суставов. При ощупывании места перелома доктор может прощупать обломки кости и даже услышать характерный хруст.

Все открытые раны при их наличии нужно тщательно обработать, дабы снизить риск возникновения инфекционного поражения. Если у человека нет прививки от столбняка, обязательно нужно провести экстренную профилактику — обработать раны специальными антисептическими составами, а также ввести противостолбнячный анатоксин.

Ушиб стопы

Ушиб стопы, код по МКБ-10 — S90.3, является не осложненным повреждением мышц, подкожной клетчатки, а также кожи, без нарушенной целостности. Главным симптомом ушиба называют сильную боль в области ноги, которое возникает практически сразу.

Синюшность кожи может также проявляться после ушиба или когда пройдет некоторое время. Результатом ушиба может быть небольшая гематома или опухлость. Боль через несколько часов становится более выраженной, она приобретает резкость и остроту, после чего может становиться тупой, ноющей.

Если полностью исключается риск перелома, боль спустя несколько суток утихает. Но важно помнить, что при усиленной боли необходимо срочно проконсультироваться с доктором. В первые сутки после ушиба в области стопы припухлость может несколько увеличиваться.

Как снять отек?

Чтобы отечность уменьшилась, нужно быстрее после момента травмирования приложить к поврежденной стопе холодные продукты или лед, а также сдавливающую повязку. Это позволит устранить воспаление, тем самым ускорив процесс выздоровления.

Появление гематомы

Гематома является следствием кровоизлияния в мягких тканях стопы. На ее размеры и оттенок будет, в первую очередь, влиять сила, с которой был нанесен удар. При затрагивании подкожной жировой клетчатки синяк обычно проявляется непосредственно спустя 1-3 дня после ушиба. Если повреждение будет очень глубоким, гематома может никак не проявлять себя.

Также доктора отмечают, что гематома будет постепенно менять свой оттенок: свежая имеет яркий красный оттенок, но немного позже она может приобрести багровый цвет. На 4-5 день гематома имеет темный синий цвет, а после этого – слегка желтоватый.

Тепло в ноге

Дополнительным признаком является ощущение жара в стопе в месте ушиба. Жар можно объяснить гипертермией, поскольку к травмированной стопе кровь приливает более усиленно.

Локализация

Обычно ушиб стопы (опухоль — первый его симптом) различается по определенному участку. К примеру, в большинстве случаев страдает область пальцев, а пятки и подошвы повреждаются гораздо реже. Особенно это происходит, если у больного не отмечается смещение вколоченных, поднадкостничных и неполных отломков костей.

Основная сложность диагностирования ушиба в том, что вышеописанные признаки могут говорить о закрытом переломе без выявленного смещения. В такой ситуации без томографии или выполненной рентгеноскопии установить достоверный диагноз невозможно.

Если отек начал развиваться, то это, скорее всего, происходит вследствие чрезмерного скопления в тканях конечности жидкости и их деформации. Обычно отечность спадает через несколько дней, а также после снятия ранее наложенной давящей повязки.

Стоит подробнее узнать о том, как отличить ушиб от перелома ноги.

Перелом стопы

Такое явление называют нарушением целостности надкостницы или мягких тканей стопы, которое бывает закрытым (со смещением или без смещения фрагментов кости), открытым (с поврежденной кожей), поперечно-зубчатым, незавершенным, винтообразным зависимо от линии повреждения, краевым, патологическим или имеющим вид «кленовой ветки».

Признаки

Признаки, указывающие на перелом кости в стопе, могут отличаться, учитывая пострадавшую ее часть:

• При повреждении пятки главным симптомом будет появление отека и возникающие немного позже гематомы, находящиеся ниже уровня лодыжки. Происходит быстрое разрастание припухлости, очертания пятки расплываются, и при прикосновении к ней у человека отмечается боль, он практически не может ходить.
• При наличии осколков, которые сместились, боль может перейти также в область икры. Если произошел компрессионный перелом, может отекать свод стопы, причем она может значительно увеличится сравнительно со второй стопой.
• Если перелом случился в таранной кости, пациента может беспокоить боль, появляется повышенная отечность. Эти признаки будут усиливаться при прощупывании. Также может произойти кровоизлияние в сустав. Становится затруднительно шевелить ногой, причем контуры сустава обычно нарушаются. Только по этой симптоматике диагностировать перелом таранной кости сложно, а максимально дифференцировать его можно растяжением связок в стопе. Чтобы установить правильный диагноз, нужно отследить наличие двух характерных симптомов: локализация отека изнутри голени, который доходит практически до средней части голеностопного сустава, и второй симптом — повышенное кровоизлияние.
• При переломе в шейке кости может образовываться шишка, кожа приобретает синюшность и сильно натягивается, дискомфорт локализуется спереди. При травмировании заднего отростка болезненные ощущения беспокоят в основном в пятке.
• При переломе в плюсневой кости стопы главным признаком является отек, располагающийся около подошвы. Иногда он переходит на наружную часть поврежденной ноги. Плюсневая кость стопы в большинстве случаев деформируется, и при попытке хоть немного пройтись, у пациента отмечается боль.
• При повреждении фаланг пальцев у пострадавшего отмечаются признаки, характерные для несложных переломов. Двигать пальцами на конечности довольно болезненно, стать на ногу можно, но человек чувствует значительный дискомфорт и отмечает отечность. Нередко к перелому фаланг на стопах добавляется гематома на ногтях.

При переломе даже спустя несколько часов боль не будет стихать, становясь более выраженной и сильной. Если у больного был диагностирован вколоченный перелом, без задействования мягких тканей, гематомы определены не будут.

При смещении отломков костей стопы распознать именно перелом будет намного легче: стопа может деформироваться, укорачиваться или удлиняться сравнительно с неповрежденной ногой.

«Прилипшая пятка»

У взрослого симптом перелома стопы ноги может возникать как «прилипшая пятка»: человеку сложно оторвать ногу самостоятельно из лежачего положения. Может даже ощущаться при ощупывании хруст отломков. Также такое состояние наблюдается при отсутствии процесса ущемления мышц, находящихся между отломками.

Если у больного был выявлен закрытый перелом стопы, доктора могут отмечать патологическую подвижность стопы вне сустава. Крайне нежелательно самостоятельно проверять возможность подвижности стопы у пострадавшего, поскольку это сможет еще больше навредить сосудам и нервным окончаниям, а также сместить отломки.

Открытый перелом

Еще один вариант, как отличить ушиб стопы и перелом открытого вида, – дальше. Открытый перелом с нарушением целостности кожи в стопе несложно выявить, причем это сможет сделать любой человек, просто ощупав стопу. В открытой ране могут быть видны кости, отмечается нарастание отека, и стопа может кровоточить.

Бывают случаи, когда боль при переломе в стопе может вовсе не ощущаться. В особенности это отмечается при чрезмерной выработке адреналина. Отекание может практически мгновенно появиться или же нарастать определенное время. На продолжительность проявления гематомы также будет влиять объем имеющейся мышечной ткани, окружающей повреждение.

Как отличить ушиб стопы и перелом еще?

Только опытный доктор сможет выявить имеющийся характер повреждения, при необходимости применяя дополнительные диагностические методы: например, компьютерную томографию и рентгенографию. Поэтому при минимальном подозрении на перелом не рекомендуется как-либо нагружать и двигать ушибленную стопу.

При ушибе стопы нужно наложить фиксирующую повязку или шину, чтобы зафиксировать травмированную стопу. Дабы способствовать сокращению сосудов, к ушибу следует приложить холод и принять обезболивающую терапию.

При открытом переломе нужно наложить на стопу стерильную повязку. Если случай особо тяжелый, доктор может назначить накладывание тепла на стопу. Также следует быстрее поехать в больницу, где врач выполнит необходимые исследования и назначит правильное лечение, в зависимости от того, что случилось со стопой: ушиб или перелом.

Перелом или ушиб стопы сверху как определить

• 31 Июля, 2019
• Ортопедия и травматология
• Бондарь Федор

Как определить перелом или ушиб стопы? Симптомы ведь у них похожие. А еще это наиболее часто встречаемые травмы в медицине, которые подстерегают людей любого возраста. У этих травм могут быть самые разнообразные причины, которые возникают не только в условиях ежедневного быта, но также и при очень интенсивных занятиях спортом, полученные на производстве или при больших ДТП.

Чтобы устранить неприятные последствия, каждый человек должен точно диагностировать у себя эти повреждения и различать ушиб стопы от возможного ее перелома, поскольку в определенных случаях именно перелом костей стопы могут путать с сильным ушибом, и наоборот.

Очень важно понимать, что от точной установки диагноза будет полностью зависеть подбор оптимального способа экстренного оказания медицинской помощи пострадавшему, а также эффективность лечения травмы, поскольку эти методы могут существенно различаться.

Так как отличить перелом и ушиб стопы (код по МКБ-10 у последнего — S90.3)? Читайте об этом дальше.

Общие симптомы

Следует знать, как отличить ушиб стопы и перелом. Ведь симптомы похожие. Главными признаками травмирования стопы являются выраженная синюшность и гематома, которая, впрочем, через несколько дней может «расползаться» достаточно далеко и высоко от места повреждения. Также у пациента может появиться отек и, конечно же, сильная боль.

При ушибе движение стопой на некоторое время может быть ограничено. Примечательно то, что такое состояние может провоцировать отекание окружающих стопу тканей, а не повреждение стопы изнутри. Если целостность костей стопы нарушается, она практически перестает двигаться – любое изменение положения будет вызывать боль, которая также может переходить на другие участки тела в результате нервной иннервации.

Даже при отсутствии ходьбы боль в стопе сохраняется — изнутри на мягкие ткани давят чрезмерно отечные поверхности, а также сместившиеся осколки кости. Происходит рефлекторное сокращение мышц, они пытаются перейти в нужное положение, но от этого снова нарастает болезненность.

Характерным симптомом имеющегося перелома считают очень выраженную гематому – вследствие нарушения целостности костей происходит повреждение всех сосудов, может отмечаться внутреннее кровоизлияние. При определенных типах переломов стопы гематома проявится только спустя 1-2 суток после повреждения, поскольку кость окружает плотный слой мышц.

Визуально проще выявить перелом стопы у человека: нога может выглядеть неестественно, ее можно сгибать в местах без суставов. При ощупывании места перелома доктор может прощупать обломки кости и даже услышать характерный хруст.

Все открытые раны при их наличии нужно тщательно обработать, дабы снизить риск возникновения инфекционного поражения. Если у человека нет прививки от столбняка, обязательно нужно провести экстренную профилактику — обработать раны специальными антисептическими составами, а также ввести противостолбнячный анатоксин.

Ушиб стопы

Ушиб стопы, код по МКБ-10 — S90.3, является не осложненным повреждением мышц, подкожной клетчатки, а также кожи, без нарушенной целостности. Главным симптомом ушиба называют сильную боль в области ноги, которое возникает практически сразу.

Синюшность кожи может также проявляться после ушиба или когда пройдет некоторое время. Результатом ушиба может быть небольшая гематома или опухлость. Боль через несколько часов становится более выраженной, она приобретает резкость и остроту, после чего может становиться тупой, ноющей.

Если полностью исключается риск перелома, боль спустя несколько суток утихает. Но важно помнить, что при усиленной боли необходимо срочно проконсультироваться с доктором. В первые сутки после ушиба в области стопы припухлость может несколько увеличиваться.

Как снять отек?

Чтобы отечность уменьшилась, нужно быстрее после момента травмирования приложить к поврежденной стопе холодные продукты или лед, а также сдавливающую повязку. Это позволит устранить воспаление, тем самым ускорив процесс выздоровления.

Появление гематомы

Гематома является следствием кровоизлияния в мягких тканях стопы. На ее размеры и оттенок будет, в первую очередь, влиять сила, с которой был нанесен удар. При затрагивании подкожной жировой клетчатки синяк обычно проявляется непосредственно спустя 1-3 дня после ушиба. Если повреждение будет очень глубоким, гематома может никак не проявлять себя.

Также доктора отмечают, что гематома будет постепенно менять свой оттенок: свежая имеет яркий красный оттенок, но немного позже она может приобрести багровый цвет. На 4-5 день гематома имеет темный синий цвет, а после этого – слегка желтоватый.

Тепло в ноге

Дополнительным признаком является ощущение жара в стопе в месте ушиба. Жар можно объяснить гипертермией, поскольку к травмированной стопе кровь приливает более усиленно.

Локализация

Обычно ушиб стопы (опухоль — первый его симптом) различается по определенному участку. К примеру, в большинстве случаев страдает область пальцев, а пятки и подошвы повреждаются гораздо реже. Особенно это происходит, если у больного не отмечается смещение вколоченных, поднадкостничных и неполных отломков костей.

Основная сложность диагностирования ушиба в том, что вышеописанные признаки могут говорить о закрытом переломе без выявленного смещения. В такой ситуации без томографии или выполненной рентгеноскопии установить достоверный диагноз невозможно.

Если отек начал развиваться, то это, скорее всего, происходит вследствие чрезмерного скопления в тканях конечности жидкости и их деформации. Обычно отечность спадает через несколько дней, а также после снятия ранее наложенной давящей повязки.

Стоит подробнее узнать о том, как отличить ушиб от перелома ноги.

Перелом стопы

Такое явление называют нарушением целостности надкостницы или мягких тканей стопы, которое бывает закрытым (со смещением или без смещения фрагментов кости), открытым (с поврежденной кожей), поперечно-зубчатым, незавершенным, винтообразным зависимо от линии повреждения, краевым, патологическим или имеющим вид «кленовой ветки».

Признаки

Признаки, указывающие на перелом кости в стопе, могут отличаться, учитывая пострадавшую ее часть:

• При повреждении пятки главным симптомом будет появление отека и возникающие немного позже гематомы, находящиеся ниже уровня лодыжки. Происходит быстрое разрастание припухлости, очертания пятки расплываются, и при прикосновении к ней у человека отмечается боль, он практически не может ходить.
• При наличии осколков, которые сместились, боль может перейти также в область икры. Если произошел компрессионный перелом, может отекать свод стопы, причем она может значительно увеличится сравнительно со второй стопой.
• Если перелом случился в таранной кости, пациента может беспокоить боль, появляется повышенная отечность. Эти признаки будут усиливаться при прощупывании. Также может произойти кровоизлияние в сустав. Становится затруднительно шевелить ногой, причем контуры сустава обычно нарушаются. Только по этой симптоматике диагностировать перелом таранной кости сложно, а максимально дифференцировать его можно растяжением связок в стопе. Чтобы установить правильный диагноз, нужно отследить наличие двух характерных симптомов: локализация отека изнутри голени, который доходит практически до средней части голеностопного сустава, и второй симптом — повышенное кровоизлияние.
• При переломе в шейке кости может образовываться шишка, кожа приобретает синюшность и сильно натягивается, дискомфорт локализуется спереди. При травмировании заднего отростка болезненные ощущения беспокоят в основном в пятке.
• При переломе в плюсневой кости стопы главным признаком является отек, располагающийся около подошвы. Иногда он переходит на наружную часть поврежденной ноги. Плюсневая кость стопы в большинстве случаев деформируется, и при попытке хоть немного пройтись, у пациента отмечается боль.
• При повреждении фаланг пальцев у пострадавшего отмечаются признаки, характерные для несложных переломов. Двигать пальцами на конечности довольно болезненно, стать на ногу можно, но человек чувствует значительный дискомфорт и отмечает отечность. Нередко к перелому фаланг на стопах добавляется гематома на ногтях.

При переломе даже спустя несколько часов боль не будет стихать, становясь более выраженной и сильной. Если у больного был диагностирован вколоченный перелом, без задействования мягких тканей, гематомы определены не будут.

При смещении отломков костей стопы распознать именно перелом будет намного легче: стопа может деформироваться, укорачиваться или удлиняться сравнительно с неповрежденной ногой.

«Прилипшая пятка»

У взрослого симптом перелома стопы ноги может возникать как «прилипшая пятка»: человеку сложно оторвать ногу самостоятельно из лежачего положения. Может даже ощущаться при ощупывании хруст отломков. Также такое состояние наблюдается при отсутствии процесса ущемления мышц, находящихся между отломками.

Если у больного был выявлен закрытый перелом стопы, доктора могут отмечать патологическую подвижность стопы вне сустава. Крайне нежелательно самостоятельно проверять возможность подвижности стопы у пострадавшего, поскольку это сможет еще больше навредить сосудам и нервным окончаниям, а также сместить отломки.

Открытый перелом

Еще один вариант, как отличить ушиб стопы и перелом открытого вида, – дальше. Открытый перелом с нарушением целостности кожи в стопе несложно выявить, причем это сможет сделать любой человек, просто ощупав стопу. В открытой ране могут быть видны кости, отмечается нарастание отека, и стопа может кровоточить.

Бывают случаи, когда боль при переломе в стопе может вовсе не ощущаться. В особенности это отмечается при чрезмерной выработке адреналина. Отекание может практически мгновенно появиться или же нарастать определенное время. На продолжительность проявления гематомы также будет влиять объем имеющейся мышечной ткани, окружающей повреждение.

Как отличить ушиб стопы и перелом еще?

Только опытный доктор сможет выявить имеющийся характер повреждения, при необходимости применяя дополнительные диагностические методы: например, компьютерную томографию и рентгенографию. Поэтому при минимальном подозрении на перелом не рекомендуется как-либо нагружать и двигать ушибленную стопу.

При ушибе стопы нужно наложить фиксирующую повязку или шину, чтобы зафиксировать травмированную стопу. Дабы способствовать сокращению сосудов, к ушибу следует приложить холод и принять обезболивающую терапию.

При открытом переломе нужно наложить на стопу стерильную повязку. Если случай особо тяжелый, доктор может назначить накладывание тепла на стопу. Также следует быстрее поехать в больницу, где врач выполнит необходимые исследования и назначит правильное лечение, в зависимости от того, что случилось со стопой: ушиб или перелом.

Как отличить сильный ушиб от перелома ноги

Ушибы и переломы – достаточно распространённые виды травм для людей разных возрастов, которые можно получить в бытовой ситуации, во время занятий спортом или в результате аварии. Из-за похожей симптоматики ушиб можно перепутать с переломом и не оказать себе или другому пострадавшему должной помощи. Поэтому важно уметь отличать эти виды травм

Как отличить перелом от ушиба по внешнему виду

Открытый перелом несложно отличить от ушиба: при нём видна открытая рана, возможно, с торчащими из неё обломками кости. Закрытый перелом напротив, имеет схожие с ушибом внешние симптомы:

• припухлость в месте травмы;
• ссадины, гематомы;
• отёчность травмированной области;
• покраснение, синюшность кожи;
• подкожные кровоизлияния.

В этом случае внешним признаком травмы может стать неестественная подвижность в области травмы, укорочение конечности, изменение формы кости, её выступание сквозь кожу.

Если таких признаков не наблюдается, можно заметить разницу в изменении симптоматики: при ушибе прикладывание холода помогает уменьшить отёк и покраснение в течение 2–4 часов, а также облегчить болевой синдром. При переломе внешние симптомы не проходят со временем, синюшность кожи будет становиться всё выражение.

Как понять по симптомам перелом или сильный ушиб

Переломы и ушибы имеют похожие признаки, но совершенно разный характер повреждений. Ушибы бывают разной степени тяжести: при самых лёгких травму получают только мягкие ткани, костная ткань при этом никак не затрагивается. Выделяют также промежуточную стадию между ушибом и переломом — трещину в кости.

Понять, получил человек перелом или ушиб можно по динамике болевых ощущений: если с течением времени они не проходят и усиливаются при нажатии на место травмы, это указывает на наличие сломанной кости. В случае травмы рёбер у пациента сильно затруднено дыхание, наблюдается бледность, холодный пот, кашель с кровью. Последний симптом может свидетельствовать о том, что отломки кости нанесли повреждения внутренним органам.

В случае перелома пальца его подвижность полностью ограничивается. При подобной травме ноги – колена, или пяточной кости на неё не получится встать – она будет подламываться и отзываться на нагрузку сильной болью. Если сломана рука, будет наблюдаться смещение, невозможно будет согнуть её в повреждённой области. При переломе плеча не получится свободно двигать кистью, пальцами.

Самый лёгкий способ распознать сильный ушиб, — отследить болевой синдром в течение некоторого времени. Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней, но она не усиливается и должна постепенно уменьшаться. Припухлости, синяки, отёки, особенно в областях костяшек при ушибе мизинца или другого пальца при накладывании холода также постепенно сходят на нет.

Признаки и симптомы перелома

Главный признак, по которому можно узнать перелом – сильный болевой синдром, нестихающий или даже усиливающийся с течением времени. А также у пациента наблюдается увеличивающийся отёк, выраженная гематома. Видимая отёчность при травмах бедра или плеча развивается в пределах 2–3 дней, так как плотность мышц в этих местах более высокая. При вколоченных закрытых переломах повреждения мягких тканей может не наблюдаться совсем.

Попытки двигаться при сломанной кости причиняют сильную боль: при травме ноги на неё не получится опереться, при повреждении руки – сжать кулак, взять в неё какой-либо предмет. При повреждении некоторых костей обломки могут задевать внутренние органы, причиняя сильную боль. Тем не менее бывают случаи, когда нарушение функции почти незаметно: при травме малоберцовой кости, плюсневых костей, а также при вколоченных переломах плеча, бёдра.

Понять, что кость сломана, проще, если есть смещение её отломков. В этом случае конечность заметно меняет форму, может выглядеть короче или длиннее здоровой. Может наблюдаться изменение оси конечности, например, при переломе бедра нога часто бывает завалена наружу, что хорошо видно по стопе. Если сломана нога, наблюдается синдром прилипшей пятки: у пациента в положении лёжа не получается самостоятельно оторвать ногу от поверхности. В момент получения травмы или при прощупывании можно почувствовать хруст отломков, если между ними нет ущемления мышц. При смещении отломков кости также присутствует патологическая подвижность, когда кости движутся вне сустава.

Открытый перелом узнать очень просто: наблюдается нарушение кожных покровов, открытая рана, в которой могут торчать обломки кости, сильное кровотечение.

Для подтверждения диагноза можно проверить симптом осевой нагрузки. Этот тест заключается в давлении на длинник кости. Для этого нужно слегка опереться на конечность или постучать по месту повреждения или надавить на травмированную область в продольном направлении. При переломе это всегда вызывает острую боль, так как в надкостнице присутствует множество болевых рецепторов, и воздействие на кость в продольном направлении раздражает этот слой. Для врачей это один из способов, как отличать ушиб от перелома.

Признаки и симптомы ушиба

Ушиб – это травмирование мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки, мышц) без внешнего нарушения их целостности.

Его можно определить по следующим симптомам:

• припухлость, отёк, кровоподтёки, которые могут увеличиваться в течение нескольких часов без оказания медицинской помощи;
• ограничение подвижности в месте травмы из-за отёка;
• частичное нарушение функций травмированной конечности: она может тяжело сгибаться, не слушаться.

При тяжёлом ушибе мягких тканей заметная гематома иногда появляется только через 2–3 дня, подвижность повреждённых участков постепенно возвращается сама собой. Боль в ушибленном месте в момент травмы может быть достаточно сильной, но постепенно уменьшается.

Чем перелом отличается от трещины

У этого типа травмы практически нет специфических признаков и отличий, поэтому определить его без помощи врача очень сложно – их нередко путают с ушибами и переломами. Разница в том, что при трещине происходит повреждение тканей кости, но она не образует отломков и не отходит от своей основной части. Трещина может проявить себя в виде заметной отёчности и болевого синдрома при попытке двигаться, которые с течением времени не только не ослабевают, но и усиливаются.

Травма костной ткани появляется из-за внешнего механического воздействия, например, удара или падения, при этом её прочность уступает силе нагрузки. Понять, перелом это или трещина можно по тому, сохранена ли опорная функциия кости: при трещине в конечности на неё ещё можно будет опереться, при переломе – нет.

При трещине возникает сильная боль, которая усиливается при любом движении, или попытке прощупать место травмы. В состоянии покоя она может быть приглушённой, тупой, покалывающей или пульсирующей. Она появляется из-за повреждения надкостницы, в которой находится множество рецепторов, сигнализирующих о том, что кость сломана.

Второй симптом – отёчность в области травмы. Чаще всего она постепенно увеличивается, но может пройти через сутки при оказании первой помощи. Ограничение подвижности, кровоподтёки и гематомы также наблюдаются, но могут быть менее выраженными, чем при переломе.

Важно: трещина лечится гораздо легче и быстрее перелома. Прогноз при этой травме более благоприятный, а период реабилитации и восстановления подвижности занимает меньше времени и требует меньше усилий.

Растяжение или перелом, как определить

Растяжение – это травма связок, характеризующаяся разрывом волокон. Чаще всего повреждаются связки в области средних суставов конечностей. Для этой травмы характерна яркая клиническая картина, состоящая из следующих симптомов:

• болевой синдром, сила которого зависит от тяжести травмы. Боль может быть настолько интенсивной, что приведёт к травматическому шоку и потере сознания;
• отёчность и гематома. Интенсивность зависит от тяжести повреждений сосудов. Так, при сильном повреждении связок голеностопа нога иногда может увеличиваться в объёме более чем в два раза;
• потеря подвижности. Может быть, практически полной, как при переломе или почти незначительной.

Важно: растяжение третьей степени часто может сопровождаться отрывным переломом, при котором связки отрываются от кости и вырывают с собой её небольшой фрагмент.

Лёгкие растяжения легко отличить от перелома, и они, как правило, не требуют особой медицинской помощи. Более серьёзные степени травмы отличаются характером болевого синдрома: боль при разрыве связок остро проявляется в момент движения или пальпации. При переломе она всегда сильная, не ослабляется с течением времени, также наблюдается острая реакция на пальпацию.

Хороший способ отличить растяжение от перелома – приложить холод к повреждённому месту. При растяжениях любой степени тяжести хорошо помогают холодные компрессы: они уменьшают воспаление и приглушают боль, вызывая онемение в нервных окончаниях, передающих сигнал о травме. Особенно холод полезен при растяжении второй и третьей степени, так как воспалительный процесс при таких травмах имеет свойство усиливаться. Холодные компрессы следует делать на 10–15 минут каждые 1–2 часа в течение дня. При переломе холодный компресс может слегка приглушить боль, но не снимет воспаление. Кроме того, болевой синдром всё равно начнёт постепенно усиливаться.

При любых растяжениях, если не произошло отрыва связок от кости, состояние пациента улучшается через несколько дней, при ограничении нагрузки на место травмы и прикладывании компрессов. Если состояние не меняется или ухудшается, нужно обратиться за медицинской помощью и сделать рентген для подтверждения диагноза: вероятнее всего, у него перелом, трещина или же произошёл отрыв связок от кости.

К какому врачу обратиться

Вне зависимости от результатов самодиагностики при любых серьёзных травмах следует как можно скорее обратиться в травмпункт по месту жительства или в приёмный покой больницы, где есть хирургическое или, ещё лучше, травматологическое отделение.

Лечением переломов, ушибов и разрывов связок занимается врач ортопед-травматолог, но оказанием помощи может заняться и хирург. При отсутствии такой возможности следует обратиться к врачу общей практики, а при травме у ребёнка – к педиатру. После подтверждения диагноза помощью рентгеновского снимка и назначения лечения, можно записаться на консультацию к диетологу, чтобы избежать осложнений, связанных с ограничением подвижности, а также к мануальному терапевту, массажисту, физиотерапевту.

Если травма был вызвана повышенной хрупкостью костей, следует дополнительно обратиться к ревматологу, если падением из-за потери сознания или приступа дурноты – к кардиологу или неврологу.

Заключение

Умение самостоятельно определить характер травмы и отличить перелом от ушиба или разрыва связок очень важно, так как от этого зависит, какую именно помощь следует оказать пострадавшему. Однако нельзя забывать, что точно поставить диагноз можно только после обследования в медицинском учреждении. Не следует ждать несколько часов или дней после получения травмы – после оказания первой медицинской помощи следует незамедлительно обратиться к врачу.

первая помощь при травме голеностопа

Каталог товаров

Бандажи на колено (наколенники) Бандажи на голеностоп Бандажи для спины Бандажи для поясницы Корректоры осанки Бандажи на локоть Бандажи для плеча Бандажи на запястье Шейные бандажи Бандажи для беременных и после родов Бандажи послеоперационные Бандажи для грудной клетки Абдоминальные бандажи Бандажи для грыжи Бандажи для лица Вальгусные шины Ортезы Туторы для колена Ортезы для колена Ортезы для голеностопа Деротационные сапожки Ортезы для плеча Шины для пальцев руки Ортезы для локтя Ортезы для запястья Ортезы на бедро Детские бандажи Бандажи при дисплазии Детские корректоры осанки Детские бандажи на шею (шины Шанца) Детские наколенники Детские бандажи на запястье Детские налокотники Бандажи Thuasne Бандажи Aurafix Компрессионный трикотаж Компрессионные гольфы Компрессионные чулки Компрессионные колготки Колготки для беременных Антиэмболический трикотаж Компрессионные перчатки Компрессионные рукава Компрессионное белье Компрессионный трикотаж для мужчин Компрессионные гольфы для мужчин Компрессионные чулки для мужчин Компрессионные трико и колготки для мужчин Компрессионный трикотаж Medi Компрессионный трикотаж Belsana Компрессионный трикотаж Aurafix Немецкий компрессионный трикотаж Компрессионная одежда Батлеры для надевания компрессионного трикотажа Ортопедические стельки Ортопедическая обувь Ортопедическая обувь для детей Ортопедическая обувь для взрослых Медицинская обувь Ортопедические товары Ортопедические подушки для сна Подушки для сидения и поясницы Аппликаторы Ляпко Аппликаторы Кузнецова Силиконовые и гелевые стельки Кинезио тейпы Межпальцевые перегородки Подпяточники Вставки в обувь Ортопедические коврики Эластичные бинты Ортопедические стельки Ortofix Медтехника Тонометры Автоматические тонометры Полуавтоматические тонометры Механические тонометры Тонометры на запястье Электронные тонометры Запчасти для тонометров Тонометры Microlife Стетоскопы Небулайзеры (Ингаляторы) Компрессорные небулайзеры (ингаляторы) Ультразвуковые небулайзеры (ингаляторы) Mash небулайзеры (ингаляторы) Ингаляторы для детей Запчасти для ингаляторов Аспиратор для носа Слуховые аппараты Цифровые слуховые аппараты Аналоговые слуховые аппараты Вкладыши для слуховых аппаратов Батарейки для слуховых аппаратов Облучатели и рециркуляторы Сменные лампы к облучателям Кварцеватели Глюкометры и расходные материалы Глюкометры Тест-полоски для глюкометров Ланцеты для глюкометров Чехлы для глюкометров Термометры Бытовые термометры Электронные термометры

Ушиб стопы и перелом как отличить

В жизни человека часто возникают травмоопасные ситуации, которые могут привести если не к переломам, то, как минимум, к ушибам. Произойти это может совершенно неожиданно: во время катания на коньках, игры в футбол или при обычной ходьбе. В ситуации, когда человек травмировался, одним из ключевых этапов оказания помощи ему является этап доврачебной помощи. Для того чтобы правильно ее оказать, нужно сперва определить характер повреждения. Ведь от правильности постановки диагноза зависит курс лечения, который напрямую повлияет на заживление травмы. Как же определить травму, будь то перелом или ушиб стопы?

Существует мнение, что при переломе или ушибе человек не сможет перенести вес тела на поврежденную ногу. Однако в некоторых случаях это правило не срабатывает. К примеру, если человек получил увечье в экстремальных условиях, и высокая концентрация адреналина не позволяла ему обратить внимание на травму, он вполне может передвигаться, опираясь на больную конечность и даже не замечая этого. Поэтому уметь распознать характер травмы по внешним признакам крайне важно.

Классификация ушибов стопы

Если вам кажется, что вы получили ушиб стопы или перелом, ряд признаков поможет распознать вид травмы:

• Получив ушиб, человек может ощущать резкий приступ боли в момент совершения предельной нагрузки, при спаде нагрузки боль постепенно исчезает.
• Как правило, в месте ушиба возникает небольшая припухлость, отек развивается довольно медленно и может исчезать во время фиксации стопы выше уровня сердца.
• Может возникнуть нарушение подвижности из-за болевых ощущений. Это проявляется при нагрузке на поврежденную конечность.

В основном ушибы проходят довольно быстро и не требуют серьезного медицинского вмешательства.

Симптоматика ушиба

Если вы незнакомы с анатомией, то, конечно, самостоятельно отличить перелом от ушиба вам будет достаточно проблематично. Ведь очень похожие симптомы не позволяют однозначно понять, что произошло с вашей стопой. Но определить нужно обязательно, ведь перелом грозит деформацией стопы, что может серьезно сказаться на ее подвижности. Поэтому, если вы сомневаетесь в своих способностях распознать вид травмы, лучше всего будет как можно скорее обратиться в ближайшее травматологическое отделение.

Читайте также

Получив ушиб пятки, человек может почувствовать не только резкую боль, но в месте повреждения также может ощущаться тяжесть. Ведь при повреждении мягких тканей возникает отек, что и является косвенным свидетельством ушиба. Мягкие ткани в ушибленном месте плотно прилегают к костям, что не позволяет произойти перелому, но травмирует кровеносные сосуды – из-за этого образуется кровоподтек. В течение нескольких часов после инцидента отек может усилиться, из-за чего передвижение человека может стать медленнее и болезненнее.

Важным моментом является оказание первой помощи при ушибе. Для начала нужно внимательно осмотреть пострадавший участок, и, если присутствует внешнее видоизменение конечности, обратиться к специалисту. Он сможет достоверно определить степень тяжести повреждения и оказать соответствующую помощь. В случае вывиха врач обязан вправить поврежденный сустав. После этого на место травмы накладывается специальная фиксирующая повязка.

Симптоматика перелома

Перелом сопровождается нарушением целостности кости. Получить его можно довольно просто, занимаясь, к примеру, сложными физическими упражнениями. Как правило, специалисты выделяют два вида переломов:

1. Закрытый. Этот тип является довольно неопасным, ведь затрагивает только кость, а мягкие ткани остаются невредимыми.
2. Открытый. При этом типе перелома характерно повреждение кожного покрова, вследствие чего сломанные кости просматриваются. Этот тип повреждений довольно опасен, потому что сопровождается кровотечением и сильной болью. А несвоевременное или неправильное лечение может грозить пациенту осложнениями.

Довольно часто возникает ситуация, когда человек может спутать перелом с обычным ушибом и думать, что это не повод обратиться за помощью врача. Для того чтобы этого не произошло, следует знать несколько особенностей закрытого перелома, которые помогут определить, что травма является переломом:

• На поврежденной стопе появляется довольно большая гематома и отек.
• Во время повреждения кости может быть слышен небольшой хруст.
• Человек может невооруженным глазом заметить деформацию кости.
• Пошевелить поврежденной конечностью будет сложно, ведь боль при движении будет усиливаться.

Если вы определили, что у вас перелом, но не можете в скором времени добраться до медицинского учреждения, следует знать, как облегчить состояние до визита к врачу.

Во-первых, если это перелом стопы, нужно наложить на нее шину, чтобы ровно зафиксировать в неподвижном положении. В случае перелома без смещения это поможет значительно ускорить процесс восстановления.

Читайте также

Во-вторых, к зафиксированному месту травмы следует приложить что-то холодное при ушибе. Это позволит избежать возникновения кровоизлияния. Можно воспользоваться обычным мокрым полотенцем. Это действие позволит замедлить вытекание крови и лимфы из поврежденных сосудов, следовательно, уменьшит гематому и отек.

Также не будет лишним дать обезболивающее пострадавшему. В случае открытого перелома следует крайне ответственно отнестись к перемещению больного в медпункт, дабы кость не сместилась и не вызвала осложнений.

Основные признаки в пожилом возрасте

Не секрет, что в зоне риска, когда речь идет о поражении костей и суставов, находятся пожилые люди. Поэтому любая, даже незначительная на первый взгляд, травма в пожилом возрасте может привести к ушибу или перелому стопы.

После полученных повреждений пожилые люди проходят долгую реабилитацию, ведь восстановить поврежденную кость будет не так просто, особенно если организм страдает от болезней и нехватки витаминов. Самое главное — вовремя обратиться к специалисту, который осмотрит место ушиба или перелома и окажет надлежащую помощь.

Первая помощь

Если вы думаете, что ушиб ноги это не так уж и серьезно, вы заблуждаетесь. Ведь если вовремя не заметить травму или попросту ее проигнорировать, ее последствия могут потребовать хирургического вмешательства. Поэтому, если вы ушибли стопу, для начала необходимо:

• Зафиксировать поврежденное место в удобном положении.
• Приложить холодный предмет (подойдет как лед, так и холодный компресс при ушибах). Повязка поможет охладить рану, при необходимости — остановить кровотечение.
• Если травма сопровождается кровотечением, необходимо приложить стерильную повязку.
• Воспользоваться противовоспалительной мазью, которая поможет избавиться от отека. Наносить ее необходимо на место вокруг перелома.

Читайте также

При неопределенности травмы пострадавший может отправиться в медицинское учреждение, где ему будет оказана специализированная помощь или консультация.

Мнение врачей

Так как симптомы ушиба и перелома имеют весьма схожий характер, важным пунктом является консультация врача. Ведь только специалист сможет определить род вашей травмы и предпринять меры ее для излечения.

Помочь с диагностикой и назначением курса лечения поможет врач-травматолог либо хирург. В случае травмы у ребенка следует обратиться к педиатру. Эти специалисты осмотрят повреждения и, скорее всего, направят вас на дополнительные обследования для точного диагноза. Ведь наверняка определить степень целости кости поможет рентген или же компьютерная томография. Для использования каких-либо обезболивающих средств необходима консультация с врачом.

Итоги

Пусть симптомы перелома и ушиба стопы похожи, отличить травмы друг от друга все же возможно. Достоверно определить диагноз сможет только врач, но знать симптомы каждой из травм будет нелишним даже для человека, далекого от медицины.

При ушибе не будет задета кость, поэтому боль может возникать только во время предельных нагрузок, в то время как при переломе перенос веса на поврежденную конечность становится практически невозможным. При переломе происходит видимое нарушение целостности кости (ее деформация), в то время как вывих может сигнализировать о себе только гематомой или синяком. Ушиб может пройти сразу после вправления сустава, в то время как при переломе лечение будет довольно долговременным. Таким образом, отличить перелом от ушиба можно и самостоятельно, но все-таки специалист способен гораздо быстрее идентифицировать повреждение и назначить верный курс лечения.

Как отличить перелом от ушиба и растяжения. Лечение переломов

Содержание:

Снег то выпадет, то подтает и замерзнет — и такая погода, похоже, надолго. Как защитить себя от падений на скользкой дороге? Можно ли самому отличить ушиб или растяжение от перелома? Когда надо обращаться к врачу и что может предложить современная медицина для лечения переломов? Рассказывает заведующий травматологическим отделением ГКБ № 17 г. Москвы.

Первая помощь при падении

Если вы упали и есть сомнения по поводу целостности костей, суставов и связок, не тяните с обращением в травмпункт. Если показаться травматологу в первые часы после травмы, а не через несколько дней, лечение будет более эффективным и удастся избежать серьезных осложнений.

Можно ли самостоятельно отличить перелом от растяжения или сильного ушиба? Непрофессионалу это сложно, но можно дать некоторые подсказки. При растяжении — несмотря на боль — получается согнуть и разогнуть ногу, пошевелить пальцами. Отек поврежденной конечности присутствует, но без бордовых кровоподтеков. Но окончательный вердикт — перелом это или нет — даст только рентген.

Конечно же, если сломана кость, нужна помощь врача. А вот при ушибе и растяжении человек может справиться сам. Наложите на пострадавшее место лед, а поврежденный сустав зафиксируйте эластичным бинтом или шарфом. Холод уменьшит боль и отек: годится любой замороженный продукт из морозилки. Положите туда полиэтиленовый пакет или бутылку с водой — воспользуйтесь ими позже. Но не увлекайтесь: холод не стоит держать дольше 15-20 секунд, делайте перерывы.

Для обезболивания подойдет любой анальгетик (анальгин, пенталгин, солпадеин). Для снятия воспаления хороши мази и кремы на основе ибупрофена и диклофенака. Место ушиба можно смазывать рассасывающими гелями (типа троксевазина), улучшающими поверхностное кровообращение. Но лучше всего, если вас осмотрит врач-травматолог и даст свои рекомендации.

Как лечат переломы сегодня

При неосложненном переломе врач после рентгена поправит сломанную кость, а затем обездвижит ее. При сложных переломах потребуется хирургическое лечение, так называемый остеосинтез, при котором используются внутренние фиксаторы — пластины, винты, гвозди. Зафиксировать перелом сегодня можно не только стародавним гипсом, но и с помощью современных синтетических материалов.

Например, полимерный бинт по прочности и возможности фиксации не уступают гипсу, но повязки из него гораздо легче и удобнее в уходе.

Также пациентам нравятся легкие повязки из термопластика с крупными ячейками. С ними можно принимать душ, кожа под такими конструкциями дышит и не чешется. Есть модели с застёжкой, что позволяет травматологу регулировать повязку — ослабить или затянуть потуже.

Вместо гипса травматолог может надеть на травмированный сустав колена неподвижные ортезы (туторы).

Есть и другой вариант — брейсы. Такие динамические ортезы ставят на колено, голеностоп и локтевой сустав. В них есть шарниры, обеспечивающие движение в нужной плоскости и отклонение лишь на определенный угол. Это позволяет безопасно нагружать поврежденную конечность задолго до окончательного выздоровления. В брейсах комфортней.

При незначительных повреждениях используются также мягкие повязки (бандажи), которые заметно снимают боль.

Как защитить себя от падения и избежать перелома

1. Не торопитесь. Равновесие легче потерять, когда вы двигаетесь слишком быстрым шагом. Если нужно оглядеться или ответить на звонок по телефону, остановитесь, не делайте этого на ходу. Ходите, широко расставляя ноги. Поднимайтесь в горку и спускайтесь с нее методом ступеньки — идите бочком, ставьте ступни по очереди перпендикулярно спуску.
2. Не носите сапоги и ботинки на высоких каблуках и с совершенно плоской подошвой без рифления. Самый устойчивый вариант — небольшой каблучок и так называемая “тракторная” подошва. Достаточно толстая, с протектором. Прежде на такой подошве делали обувь для альпинистов. Пожилому человеку поможет трость.
3. Не держите руки в карманах при ходьбе. Размахивайте ими в такт шагам. Это поможет сохранять равновесие.
4. Не носите сумку на плече. Держите поклажу в руке или в рюкзаке за плечами. Последний способ — самый надежный, поскольку освобождаются руки, поддерживающие равновесие.
5. Не вскакивайте сразу после падения и не бегите дальше по делам. Аккуратно встаньте и прислушайтесь к себе — боль от травмы может проявиться не сразу.
6. Не помогайте пострадавшему месту растираниями (они противопоказаны сразу после травмы). Определить, что случилось — перелом, вывих, растяжение — может только специалист. Он же выберет способ лечения.
7. Не пытайтесь помочь себе при падении ладонью. По статистике, самый частый перелом — в области лучезапястного сустава, нередко происходит травма костей предплечья, иногда со смещением и отрывом сухожилий. Такие переломы требуют долгого лечения, а результат его не всегда радует. Если в долю секунды вы успели понять, что падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, при этом раскинув руки в разные стороны. Если у вас было что-то в руках, отбросьте этот предмет в сторону от себя.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A – 7RīgaLV-1004

Стресс переломов стопы и голеностопного сустава – OrthoInfo

Наиболее частой причиной стрессовых переломов является внезапное увеличение физической активности. Это увеличение может быть в частоте активности, такой как выполнение большего количества дней в неделю. Это также может быть в продолжительности или интенсивности деятельности, например, бег на большие расстояния.

Даже у тех, кто не является атлетом, внезапное повышение активности может вызвать стресс-перелом. Например, если вы ходите нерегулярно изо дня в день, но заканчиваете тем, что ходите чрезмерно (или по неровной поверхности) во время отпуска, вы можете испытать стресс-перелом.Новый стиль обуви может уменьшить способность вашей ноги поглощать повторяющиеся усилия и привести к перелому от напряжения.

Костная недостаточность

Условия, которые снижают прочность и плотность костей, такие как остеопороз и некоторые долгосрочные лекарства, могут повысить вероятность возникновения стрессового перелома, даже если вы выполняете обычную повседневную деятельность. Например, стрессовые переломы чаще встречаются в зимние месяцы, когда уровень витамина D в организме ниже.

Исследования показывают, что спортсменки более подвержены стрессовым переломам, чем мужчины. Частично это может быть связано с уменьшением плотности костей из-за состояния, которое врачи называют «триада спортсменок». Когда девушка или молодая женщина становятся на грани диеты или физических упражнений, могут развиться три взаимосвязанных заболевания: расстройства пищевого поведения, нарушение менструального цикла и преждевременный остеопороз. По мере того, как уменьшается масса костной массы спортсменки, ее шансы получить стресс-перелом возрастают.

Плохое кондиционирование

Делать слишком много слишком рано – частая причина стрессового перелома.Это часто имеет место с людьми, которые только начинают программу упражнений, но это происходит и у опытных спортсменов. Например, бегуны, которые меньше тренируются в зимние месяцы, могут захотеть забрать их с того места, где они остановились в конце предыдущего сезона. Вместо того, чтобы начинать медленно, они возобновляют движение с прежним пробегом. Такая ситуация, при которой спортсмены не только повышают уровень активности, но и испытывают дискомфорт и не дают телу возможности восстановиться, могут привести к стрессовым переломам.

Неправильная техника

Все, что изменяет механику того, как ваша нога поглощает удар при ударе о землю, может увеличить риск возникновения стрессового перелома. Например, если у вас есть волдырь, опухоль или тендинит, это может повлиять на то, как вы кладете вес на ногу во время ходьбы или бега, и может потребовать область кости, чтобы выдержать больший вес и давление, чем обычно.

Изменение поверхности

Изменение тренировочной или игровой площадки, например, переход теннисиста с травяного корта на жесткий корт или бегун с беговой дорожки на дорожку на открытом воздухе, может увеличить риск возникновения стрессового перелома.

Неправильное оборудование

Ношение изношенной или хрупкой обуви, которая утратила амортизирующую способность, может привести к стрессовым переломам.

,

Типы, симптомы, причины и лечение

Перелом волосяного покрова, также известный как перелом под напряжением, представляет собой небольшую трещину или серьезный синяк в кости. Эта травма наиболее распространена у спортсменов, особенно у спортсменов, занимающихся бегом и прыжками. У людей с остеопорозом также могут развиться переломы волосяного покрова.

Переломы волосяного покрова часто вызваны чрезмерным или повторяющимся действием, когда микроскопическое повреждение кости наносится с течением времени. Недостаток времени на лечение между занятиями часто является фактором вероятности получения этой травмы.

Кости стопы и ноги особенно подвержены переломам волосяного покрова. Эти кости поглощают много стресса во время бега и прыжков. В пределах стопы чаще всего поражаются второй и третий плюсневые кости. Это потому, что они тонкие кости и точка удара при толкании на ногу, чтобы бегать или прыгать. Также часто встречаются переломы волосяного покрова у вас:

• пятка
• кости лодыжки
• ладьевидная кость, верхняя часть средней части стопы

Наиболее распространенным симптомом перелома линии волос является боль.Эта боль может постепенно усиливаться с течением времени, особенно если вы не прекращаете заниматься спортом. Боль обычно усиливается во время активности и уменьшается во время отдыха. Другие симптомы включают в себя:

• отек
• нежность
• кровоподтеки

Большинство переломов волосяного покрова вызваны либо чрезмерной или повторяющейся деятельностью. Увеличение продолжительности или частоты активности может привести к перелому волосяного покрова. Это означает, что даже если вы привыкли к бегу, это может привести к внезапному увеличению расстояния или количества пробежек в неделю.

Другая похожая причина перелома волосяного покрова – это изменение типа выполняемых вами упражнений. Например, если вы отличный пловец, вы все равно можете получить травму от внезапного участия в другом интенсивном упражнении, например, беге, независимо от того, насколько вы хороши в форме. различные виды деятельности, где новые кости образуются, чтобы заменить старую кость. Этот процесс называется ремоделированием. Когда разрушение происходит быстрее, чем может сформироваться новая кость, вы увеличиваете вероятность перелома линии роста волос.

Существует также ряд факторов риска, которые повышают ваши шансы получить перелом линии роста волос:

• Некоторые виды спорта: Участники таких видов спорта, как легкая атлетика, баскетбол, теннис, танцы, балет, длинные бегуны на длинные дистанции и гимнастика увеличивают свои шансы получить перелом линии роста волос.
• Пол: Женщины, особенно женщины с отсутствующими менструальными периодами, подвержены повышенному риску переломов волосяного покрова. Фактически, спортсменки могут подвергаться большему риску из-за состояния, называемого «триада спортсменок».Вот где экстремальные диеты и физические упражнения могут привести к расстройствам пищевого поведения, нарушениям менструального цикла и преждевременному остеопорозу. По мере того, как это развивается, возрастает и вероятность травмирования спортсменки.
• Проблемы с ногами: Проблемная обувь может стать причиной травм. Так могут быть высокие арки, жесткие арки или плоскостопие.
• Ослабленные кости: Такие состояния, как остеопороз или лекарственные препараты, которые влияют на плотность и прочность костей, могут вызывать переломы волосяного покрова даже при выполнении обычной повседневной деятельности.
• Предыдущие переломы волосяного покрова: Наличие одного перелома волосяного покрова увеличивает ваши шансы получить другой.
• Нехватка питательных веществ: Нехватка витамина D или кальция может сделать ваши кости более подверженными переломам. Люди с расстройствами пищевого поведения также подвергаются риску по этой причине. Кроме того, может быть более высокий риск этой травмы в зимние месяцы, когда вы, возможно, не получаете достаточно витамина D.
• Неправильная техника: Волдыри, опухоли и тендинит могут повлиять на то, как вы бежите, изменяя, какие кости подвергаются воздействию определенные виды деятельности.
• Изменение поверхности: Изменения в игровых поверхностях могут вызвать чрезмерную нагрузку на кости ног и ступней. Например, у теннисиста, переходящего с травяного корта на жесткий, может развиться травма.
• Неправильное оборудование: Плохие кроссовки могут повысить вероятность перелома линии роста волос.

Если вы считаете, что у вас есть перелом волосяного покрова, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Ваш доктор спросит о вашей истории болезни и общем состоянии здоровья.Они также будут задавать вопросы о вашей диете, лекарствах и других факторах риска. Затем они могут выполнить несколько экзаменов, в том числе:

• Физическое обследование: Ваш врач осмотрит болезненную область. Они, вероятно, приложат мягкое давление, чтобы увидеть, причиняет ли это боль. Боль в ответ на давление часто является ключом для вашего врача для диагностики перелома волосяного покрова.
• МРТ: Лучшим визуальным тестом для определения переломов волосяного покрова является МРТ. Этот тест использует магниты и радиоволны, чтобы получить изображения ваших костей.МРТ определит перелом перед рентгеном. Это поможет лучше определить тип перелома.
• Рентген: Переломы волосяного покрова часто не видны на рентгеновских снимках сразу после травмы. Перелом может стать видимым через несколько недель после травмы, когда вокруг области заживления образовалась костная мозоль.
• Сканирование костей: Сканирование костей включает в себя прием небольшой дозы радиоактивного материала через вену. Это вещество накапливается в местах, где кости восстанавливаются.Но поскольку этот тест укажет на усиление кровоснабжения определенной области, он не будет специально доказывать наличие перелома линии роста волос. Это наводит на мысль, но не диагностирует перелом линии роста волос, так как другие состояния могут вызвать ненормальное сканирование кости.

Игнорирование боли, вызванной переломом волосяного покрова, может привести к полному разрушению кости. Полные перерывы заживают дольше и включают более сложные процедуры. Важно обратиться за помощью к врачу и как можно скорее вылечить перелом волосяного покрова.

Если вы подозреваете, что у вас перелом волосяного покрова, существует ряд способов оказания первой медицинской помощи, которые вы можете выполнить, прежде чем обращаться к врачу.

Домашние процедуры

Следуйте методу RICE:

• отдых
• лед
• компрессия
повышение

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и аспирин (Байер) может помочь с болью и отеком.

Важно обратиться за дальнейшим лечением к врачу, если боль становится сильной или не улучшается после отдыха.То, как ваш врач решит лечить вас, будет зависеть как от тяжести, так и от места вашей травмы.

Купите НПВП здесь.

Медицинские процедуры

Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы удержать вес от поврежденной ступни или ноги. Вы также можете носить защитную обувь или литой.

Поскольку для полного излечения от перелома линии роста волос обычно требуется от шести до восьми недель, важно изменить ваши действия в течение этого времени. Езда на велосипеде и плавание являются отличной альтернативой более эффективным упражнениям.

Некоторые переломы волосяного покрова потребуют хирургического вмешательства, при котором кости поддерживаются путем добавления какого-либо типа застежки с помощью штифтов или винтов, чтобы скрепить кости во время процесса заживления.

Важно избегать высокоэффективных действий во время процесса заживления. Возвращение к активным действиям – особенно к тому, что в первую очередь вызвало травму – не только задержит заживление, но и увеличит риск полного перелома кости.

Ваш врач может посоветовать вам сделать еще один рентген, чтобы обеспечить выздоровление, прежде чем вернуться к предыдущим занятиям.Даже после того, как перелом волосяного покрова заживет, важно постепенно возвращаться к упражнениям.

В редких случаях переломы волосяного покрова не заживают должным образом. Это приводит к хронической, долгосрочной боли. Важно поговорить с врачом, чтобы предотвратить боль и усугубление травм.

причин, домашние средства и восстановление

Нашим ногам приходится много злоупотреблять. По данным Американской ассоциации ортопедов, они достигли впечатляющих 75 000 миль к тому времени, когда мы достигли 50.

Нижняя часть ваших ног покрыта амортизирующим жиром. Хотя они могут выдержать много износа, они не непобедимы. Они нередко получают синяки из-за травм, занятий спортом, неподдерживающей обуви и многого другого.

Синяк называется ушиб в медицинских терминах.Они могут возникнуть в любом месте на теле, когда ваши мягкие ткани повреждены. После травмы мелкие кровеносные сосуды под кожей ломаются и позволяют крови вытекать.

Первоначально синяк может быть нежным и красноватым или багровым. По мере заживления нежность спадает, и кровь метаболизируется. Когда это происходит, ушибленная кожа становится красной от синеватой до желтоватой и, наконец, возвращается к нормальной. Как правило, полное исчезновение синяка занимает около двух недель.

В некоторых случаях ваша нога может ощущаться как ушиб.Он может быть нежным или опухшим, но обесцвечивания не будет. Это может быть из-за того, что сломанные кровеносные сосуды лежат глубже под кожей, или из-за того, что ваша кожа толстая, маскирующая объединенную кровь.

Существует множество причин, по которым подошвы ваших ног могут быть в синяках. Они включают в себя:

1. Спортивные травмы

Ваша пяточная накладка принимает на себя основной удар, когда ваша нога приземляется после движения вперед. Это означает, что это лучшее место для синяков.

Синяки часто возникают в результате повторяющихся сильных ударов пяткой.Это может происходить во время игры в баскетбол или волейбол, бега или прыжков в длину в соревнованиях по легкой атлетике. Люди, которые много маршируют, например музыканты в оркестре или военные, также подвергаются повышенному риску.

2. Старение

Частью нормального процесса старения является истончение кожи и потеря коллагена и жировых отложений по всему телу. Вы когда-нибудь замечали истончение лица у пожилых людей? То же самое касается жирных подушечек на пятке и подушечке стопы.

По данным Института профилактического здоровья стоп, к 50 годам мы потеряли примерно 50 процентов жира на наших ногах. Когда эти толстые подушечки истончаются, становится меньше амортизации. Это делает подошву более подверженной ушибам.

3. Обувь без поддержки

Если вы ходите босиком или в обуви на тонкой подошве, вы настраиваете ногу на синяки. Без надлежащей защиты заостренный камень, острая палка или другой мусор могут легко повредить мягкие ткани и создать синяк.

4.Переломы или переломы

Травма, достаточно серьезная, чтобы повредить кость, также достаточно серьезна, чтобы разрушить кровеносные сосуды под кожей и вызвать кровоподтеки. В зависимости от того, где травма, у вас могут возникнуть синяки на нижней части стопы. С переломом или переломом кости вы также можете испытывать боль, отек и, возможно, даже порезы.

5. Metatsarsalgia

Это состояние, также известное как ушиб камня, обычно вызывается изменением вашего пути. Например, у вас может развиться это состояние, если вы изменили свою походку, потому что вы набрали вес, заболели артритом или подагрой или носите плохо подогнанную обувь.

Это изменение в походке может оказать чрезмерное давление на подушечку стопы, где вы, вероятно, испытаете острые, стреляющие боли. Пальцы также могут быть онемевшими или покалывать. У вас также могут быть синяки на стопе. Это состояние возможно и без видимых синяков.

По данным Американского колледжа ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава, многие люди описывают это чувство как «ходьба по гальке». Отсюда и название каменный синяк.

6. Подошвенный фасциальный разрыв

Подошвенный фасциит является частой причиной болей в пятке, возникающих при повреждении и воспалении подошвенной фасции. Подошвенная фасция – это жесткая, волокнистая полоса, соединяющая пальцы ног с пяточной костью. Это чаще встречается у спортсменов из-за повторяющихся, сильных движений в спорте. Это также видно у людей, которые:

• с избыточным весом
• имеют плоскостопие
• носят неподходящую обувь, что увеличивает давление на фасцию

Если фасция полностью разрывается или рвется – что может случиться, когда эластичная фасция за пределами его предела – вы, вероятно, почувствуете немедленную и интенсивную боль в пятке и своде стопы.У вас также больше шансов получить синяки при разрыве фасции.

7. Травма Лисфранка

Названная в честь французского хирурга 19-го века, травма Лисфранка возникает, когда кости или связки средней части стопы сломаны или порваны. Средняя часть стопы важна для стабилизации арки. Эта травма часто возникает после скольжения и падения.

Симптомы включают боль и отек в верхней части стопы, а также кровоподтеки в нижней части.

8. Лекарства или нарушения свертываемости крови

Лекарства, такие как разжижающие кровь варфарин (кумадин) или ривароксабан, облегчают кровоподтеки на участках тела.Это включает в себя нижнюю часть ног. Некоторые заболевания могут также привести к более легким ушибам, таким как гемофилия или тромбоцитопения.

Обратитесь к врачу, если:

• вы не можете ходить
• у вас сильная боль
• отек не проходит при самообслуживании

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам несколько вопросов , Они захотят узнать:

• , когда начались кровоподтеки,
• , если вы упали или получили травму стопы
• , какую обувь вы носите
• , в каких спортивных мероприятиях вы регулярно участвуете

Ваш врач можете заказать тесты визуализации, такие как рентген и МРТ, чтобы увидеть, что происходит внутри вашей ноги.Это может помочь им увидеть, есть ли у вас сломанная кость или другая внутренняя травма.

Они также могут порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь с восстановлением.

Синяки на ступнях ног обычно указывают на какую-то травму. Чтобы ускорить восстановление, попробуйте:

• Остальное. Сойти с травмированной ноги как можно скорее. Если вы продолжите его использовать, вы можете причинить больше вреда
• Ледяная стопа на 15-20 минут каждые три-четыре часа в течение первых 48 часов после травмы.
• Оберните ногу компрессионным бандажом , если отек значительный. Повязка должна быть плотной, но не настолько плотной, чтобы это ограничивало кровообращение.
• Поднимите ногу на выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
• Принимайте безрецептурные противовоспалительные средства , такие как ибупрофен (Advil, Motrin), для уменьшения боли и воспаления.
• Начните упражнения на растяжку и укрепление , как только ваш врач даст вам все в порядке.

В зависимости от причины появления синяков ваш врач может порекомендовать броски или ботинки без веса, чтобы помочь обездвижить ногу и предотвратить дальнейшее повреждение. При сильном отеке, например при подошвенном фасциите или разрыве лица, могут потребоваться инъекции кортизона.

Всякий раз, когда есть сломанные кости и последующее смещение суставов – что часто случается с травмой Лисфранка – операция часто рекомендуется.

Несмотря на то, что вы не всегда можете предотвратить появление синяков на нижней части ступни, есть несколько способов уменьшить риск.

• Носить правильно подобранные туфли. Ваш каблук не должен скользить, пальцы ног не должны втискиваться в носок, а обувь должна быть достаточно широкой, чтобы удобно расположить среднюю часть стопы. Обувь с достаточно амортизирующей подошвой также важна.
• Носите подходящую обувь для правильного вида спорта. Например, баскетбольные кроссовки сделаны для игры на деревянной площадке, что гораздо более щадящее, чем бег на цементе. У кроссовок, с другой стороны, есть больше амортизации в подошве, чтобы поглотить дополнительный удар.
• Используйте вкладыши для обуви для дополнительной поддержки дуги, если у вас плоскостопие или подошвенный фасциит.
• Старайтесь не ходить босиком или носить обувь на тонкой подошве без поддержки.
• Похудей , если у вас избыточный вес.
• Растяните арки , катая теннисный мяч взад-вперед под ногами.

Учитывая ежедневное наказание за ноги, синяки на подошвах не редкость. В зависимости от причины, вы можете полностью выздороветь от нескольких недель до нескольких месяцев.А если немного подумать и подготовиться, многие травмы можно полностью предотвратить.

Перелом ладьевидной кости в области стопы и запястья

Перелом ладьевидной кости может произойти в середине стопы. Они также встречаются в запястье, так как одна из восьми запястных костей у основания руки также известна как лопаточная или ладьевидная кость.

Перелом напряжения ладьевидной кости – это травма, часто наблюдаемая у спортсменов из-за чрезмерного использования или травмы. Переломы ладьевидной кости имеют тенденцию ухудшаться с течением времени и чувствуют себя наиболее болезненными во время или после периодов физической нагрузки.

Если вы испытываете дискомфорт в области середины стопы или запястья, особенно после травмы области или чрезмерного использования, поговорите с врачом о получении диагноза.Без лечения состояние может ухудшиться.

Когда ваша нога падает на землю, особенно когда вы бежите или быстро меняете направление, ладьевидная кость в середине ноги помогает поддерживать вес вашего тела.

Повторяющаяся нагрузка на ладьевидную кость может привести к образованию тонкой трещины или разлома, которая постепенно увеличивается при продолжительном использовании. Другие факторы риска включают неправильные методы обучения и постоянный бег на твердых поверхностях.

Перелом ладьевидной кости может быть трудно обнаружить, потому что обычно есть минимальные внешние признаки травмы, такие как опухоль или деформация.Основным симптомом является боль в ноге, когда на нее надета масса или во время физической нагрузки.

Другие симптомы могут включать в себя нежность в середине вашей ноги, кровоподтеки или боль, которая проходит во время отдыха.

Одна из восьми запястных костей, ладьевидная или лопаточная кость в вашем запястье находится выше радиуса – кость, которая простирается от локтя до стороны большого пальца запястья.

Наиболее частая причина перелома ладьевидной кости в вашем запястье – падение на вытянутые руки, что может произойти, если вы попытаетесь поймать себя при падении.

Скорее всего, вы почувствуете нежность и боль в пораженной области – на стороне запястья, на которой находится большой палец – и испытываете трудности при зажимании или удерживании чего-либо. Как и в случае травмы ноги, определить степень повреждения может быть сложно, так как внешние признаки минимальны.

Поделиться на PinterestПотому что костная мышца поддерживает большую часть веса тела, может произойти перелом с тяжелой травмой стопы.

Если вы считаете, что у вас перелом ладьевидной кости, немедленно обратитесь к врачу, так как раннее лечение предотвращает дальнейшие травмы и сокращает время выздоровления.

Хотя рентгеновские лучи являются распространенным средством диагностики травм костей, переломы ладьевидной кости не всегда хорошо видны. Вместо этого ваш врач может порекомендовать МРТ или КТ.

Большинство вариантов лечения переломов ладьевидной кости на стопе или запястье не являются хирургическими и направлены на то, чтобы покоиться на поврежденной области в течение шести-восьми недель в гипсовой повязке.

Хирургическое лечение обычно выбирают спортсмены, желающие быстрее вернуться к нормальному уровню активности.

Если переломы ладьевидной кости в запястье смещены или концы перелома отделены, хирургическое лечение, если часто требуется, чтобы правильно выровнять кость и соединить концы костей вместе, чтобы облегчить правильное заживление. В противном случае может возникнуть несращивание, при котором кость не заживает или может развиться аваскулярный некроз.

Переломы локтевого отростка в стопе, как правило, являются результатом повторяющихся нагрузок, тогда как травма запястья обычно вызвана травмой.

Если физическая активность приводит к боли в середине стопы или запястья – даже если неприятные ощущения исчезают с отдыхом – проконсультируйтесь с врачом для получения полного диагноза и плана лечения, который позволяет зажить перелом кости.