Кашель отдает в почки – причины симптома, что делать
Некоторые люди при простудных заболеваниях или в других ситуациях замечали, что кашель отдает в почки. Такое иррадиирование болезненного синдрома может насторожить. Для получения ответа на этот вопрос рекомендуется отправиться в больницу и пройти обследование, которое поможет изначально установить, откуда взялся кашель.
Важно понимать, что обычно такой спазм дыхательных путей не сопровождается болью. Так, например, при туберкулезе во время кашля нет неприятных ощущений, разливающихся по разным частям тела. А вот в случае с онкологическими процессами они возникают лишь на поздней стадии.
Причины
Итак, сразу необходимо уточнить, что кашель, отдающий в почки, в исключительно редких случаях может быть связан с заболеванием, которое представляет реальную угрозу для жизни человека. Соответственно, данный симптом говорит об одном патологическом процессе, а вот при наличии боли в органе фильтрации диагноз будет совершенно иным.
В большинстве случаев, если во время кашля присутствуют неприятные ощущения в почках, то есть вероятность того, что имеется поражение позвоночника. Это состояние практически всегда связано с повышенными нагрузками и активной двигательной деятельностью человека. Но не стоит исключать и дегенеративные процессы, например межпозвоночная грыжа, остеохондроз, спондилез, травма любого отдела позвоночника.
Расположение грыжи между позвонками. Источник: keymedic.ru
Если человек заметил, что кашель отдает в почки, и при этом у него имеется боль в органе фильтрации, возникшая на фоне травмы позвоночника, она будет называться вертеброгенной. Данный симптом, обобщающий, и указывает на развитие большого количества заболеваний, среди которых плеврит, миозит, воспаление легких.
Не так много заболеваний, при которых кашель отдает в почки, но плеврит является именно такой патологией. При ее развитии отмечается поражение органов дыхания, а болезненные ощущения в груди и проекции почек доминируют над остальными симптомами. Диагностировать плеврит можно посредством выполнения рентгена грудной клетки.
При пневмонии и воспалительном процессе в легких пациенты нередко во время кашля ощущают, что в почках присутствует болезненный синдром. Идентичное состояние возникает у людей с миозитом, при котором поражение приходится на мышцы. Болезненные ощущения в области почек становятся сильнее во время откашливания.
Стоит отметить, что провоцирующих факторов, а также сопутствующих патологий, при которых имеется данная симптоматика, очень много. Подобную клиническую картину дает пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, поликистоз почек, мочекаменная болезнь, почечнокаменная болезнь и уростаз.
Что делать
При наличии кашля, отдающего в почки, пациенту рекомендуется отправиться в больницу. Там изначально стоит посетить терапевта, который, в свою очередь, выдаст направление к другим узким специалистам. Человеку может потребоваться консультация нефролога, уролога и невропатолога.
Только при комплексной работе медиков можно будет поставить окончательный диагноз. В некоторых случаях во время кашля пациент ощущает острую боль в почках. Это может указывать на колику, камни и даже межреберную невралгию. Для временного снятия неприятных ощущений можно принять анальгетик или спазмолитик.
Препараты для снятия болезненных ощущений. Источник: vashortoped.com
Однако такое лечение является симптоматическим и не позволит выздороветь, поскольку необходимо устанавливать первопричину возникновения данных симптомов. Врач обязательно соберет анамнез, назначит ультразвуковой скрининг, рентгенографию, лабораторные анализы, после чего выставит окончательный диагноз и назначит терапию.
Категорически не допускается заниматься самостоятельным лечением. Многие болезни имеют схожую симптоматику, которая требует тщательной дифференциации. Нередко бесконтрольный прием лекарственных препаратов приводит к развитию осложнений или ухудшению общего состояния здоровья пациента.
Дата обновления: 13.10.2018, дата следующего обновления: 13.10.2021
uran.help
основные причины и последствия данного поражения
Когда болят почки при кашле, в первую очередь понадобиться дать ответ на вопрос, откуда взялся кашель. Затем можно начинать лечение, которое должен назначать исключительно врач.
При всем этом понадобиться понимать одну важную вещь. Болевые ощущения в области почек во время кашля не соотносятся с болезнями системы дыхания, которые угрожают жизни и здоровью.
К примеру, при развитии туберкулеза проявляется кашель, не сопровождающийся болью, при онкологии легких боль проявляется на поздних стадиях после постановки диагноза, а опухоль затрагивает плевру. Получается, что не следует паниковать раньше времени и соотносить кашель и боль с опасными поражениями дыхательной системой.
Важно помнить, что кашель может являться признаком одной патологи, а боль в зоне почек — другой патологии. Первоначально требуется выяснить и дать ответ на вопрос, откуда берется кашель, а затем можно начинать поиски правильного лечения.
Причины и типы боли в области почек при кашле
Самая распространенная причина появления боли в спине — это поражение позвоночника, развивающиеся на фоне усиления двигательной активности и кашля.
К дегенеративно-дистрофическим формам патологий позвоночника относится: межпозвонковая грыжа, остеохондроз, спондилез. Боли в области почек при кашле могут возникать также при повреждении любого отдела позвоночника.
Это важно! Боль в области почек, основная причина которой заключается в повреждении позвоночника, носят название вертеброгенной. Возникновение такой боли одновременно с кашлем становится главным синдромом, прогрессирующим при множестве различных заболеваний. Но нельзя не обращать внимания и на другие разновидности причин формировании данных ощущений в зоне почек, к которым следует отнести плеврит, миозит, воспаление легких и т.д.
Плеврит — это одна из немногих патологий системы дыхания, для которой, свойственно единовременное проявление кашля, болевых ощущений — при этом боль становится доминирующей. Как правило, ею дополняются даже слабые дыхательные движения, при откашливании она становится намного интенсивнее. Выявление плеврита не вызывает сложностей, потому что рентгенологическое обследование позволяет точно установить диагноз.
Пневмония или воспаление легких тоже может сопровождаться кашлем и болевым синдромом в почках. От распространенности процессов воспаления зависит локализация болевых ощущений — она может сосредотачиваться в области почек или в области грудной клетки. Она становится намного сильнее при кашле, но, несмотря на это, кашель является доминирующим симптомом.
Миозит является процессом воспаления в мышцах, сопровождающимся болью в области почек. Такая боль может быть спровоцирована воспалением в глубоких и поверхностных мышцах спины. Она начинает усиливаться при откашливании. Отличительная черта миозита — это уплотнение пучков из мышц и их локальная болезненность, которая прекрасно диагностируется в процессе проведения пальпации.
Что делать при развитии боли?
Боли в почках при откашливании характерны для большого количества заболеваний. Так, например, это могут быть камни в почке с правой стороны, почечные колики, камни в желчном пузыре, межреберная невралгия и т.д.
Это важно! Для избавления от боли необходимо принять обезболивающие препараты, а также спазмолитические средства. В обязательном порядке организуется ультразвуковое обследования для органов в брюшной полости, проводится осмотр пациента терапевтом, сдается общий анализ крови и мочи. Это минимальные требования диагностики для постановки верного диагноза и назначения подходящего и эффективного лечения.
Для того, чтобы собрать всю изложенную информацию воедино достаточно указать, что такие проявления, как боли в области почек и кашель несут одинаковую патофизиологическую основу при таких поражения, как плеврит и воспаление легких. В других ситуациях, например, при миозите или остеохондрозе, причина кашля заложена в работе непосредственно системы дыхания пациента, а причина боли — в нарушении работы костно-мышечного аппарата посредством дегенеративно-дистрофических или воспалительных процессов.
Не следует делать самостоятельные выводы о причинах боли и, как следствие, самостоятельно подбирать лечение. Это может только навредить состоянию здоровья, ведь даже опытному врачу для постановки верного диагноза и назначения лечения необходимо проведение специальных диагностических мероприятий.
tvoelechenie.ru
При кашле боль в почках
Когда болят почки при кашле, в первую очередь понадобиться дать ответ на вопрос, откуда взялся кашель. Затем можно начинать лечение, которое должен назначать исключительно врач.
При всем этом понадобиться понимать одну важную вещь. Болевые ощущения в области почек во время кашля не соотносятся с болезнями системы дыхания, которые угрожают жизни и здоровью.
К примеру, при развитии туберкулеза проявляется кашель, не сопровождающийся болью, при онкологии легких боль проявляется на поздних стадиях после постановки диагноза, а опухоль затрагивает плевру. Получается, что не следует паниковать раньше времени и соотносить кашель и боль с опасными поражениями дыхательной системой.
Важно помнить, что кашель может являться признаком одной патологи, а боль в зоне почек — другой патологии. Первоначально требуется выяснить и дать ответ на вопрос, откуда берется кашель, а затем можно начинать поиски правильного лечения.
Причины и типы боли в области почек при кашле
Самая распространенная причина появления боли в спине — это поражение позвоночника, развивающиеся на фоне усиления двигательной активности и кашля.
К дегенеративно-дистрофическим формам патологий позвоночника относится: межпозвонковая грыжа, остеохондроз, спондилез. Боли в области почек при кашле могут возникать также при повреждении любого отдела позвоночника.
Это важно! Боль в области почек, основная причина которой заключается в повреждении позвоночника, носят название вертеброгенной. Возникновение такой боли одновременно с кашлем становится главным синдромом, прогрессирующим при множестве различных заболеваний. Но нельзя не обращать внимания и на другие разновидности причин формировании данных ощущений в зоне почек, к которым следует отнести плеврит, миозит, воспаление легких и т.д.
Плеврит — это одна из немногих патологий системы дыхания, для которой, свойственно единовременное проявление кашля, болевых ощущений — при этом боль становится доминирующей. Как правило, ею дополняются даже слабые дыхательные движения, при откашливании она становится намного интенсивнее. Выявление плеврита не вызывает сложностей, потому что рентгенологическое обследование позволяет точно установить диагноз.
Пневмония или воспаление легких тоже может сопровождаться кашлем и болевым синдромом в почках. От распространенности процессов воспаления зависит локализация болевых ощущений — она может сосредотачиваться в области почек или в области грудной клетки. Она становится намного сильнее при кашле, но, несмотря на это, кашель является доминирующим симптомом.
Миозит является процессом воспаления в мышцах, сопровождающимся болью в области почек. Такая боль может быть спровоцирована воспалением в глубоких и поверхностных мышцах спины. Она начинает усиливаться при откашливании. Отличительная черта миозита — это уплотнение пучков из мышц и их локальная болезненность, которая прекрасно диагностируется в процессе проведения пальпации.
Что делать при развитии боли?
Боли в почках при откашливании характерны для большого количества заболеваний. Так, например, это могут быть камни в почке с правой стороны, почечные колики, камни в желчном пузыре, межреберная невралгия и т.д.
Это важно! Для избавления от боли необходимо принять обезболивающие препараты, а также спазмолитические средства. В обязательном порядке организуется ультразвуковое обследования для органов в брюшной полости, проводится осмотр пациента терапевтом, сдается общий анализ крови и мочи. Это минимальные требования диагностики для постановки верного диагноза и назначения подходящего и эффективного лечения.
Для того, чтобы собрать всю изложенную информацию воедино достаточно указать, что такие проявления, как боли в области почек и кашель несут одинаковую патофизиологическую основу при таких поражения, как плеврит и воспаление легких. В других ситуациях, например, при миозите или остеохондрозе, причина кашля заложена в работе непосредственно системы дыхания пациента, а причина боли — в нарушении работы костно-мышечного аппарата посредством дегенеративно-дистрофических или воспалительных процессов.
Не следует делать самостоятельные выводы о причинах боли и, как следствие, самостоятельно подбирать лечение. Это может только навредить состоянию здоровья, ведь даже опытному врачу для постановки верного диагноза и назначения лечения необходимо проведение специальных диагностических мероприятий.
Источник
Почему болит спина во время кашля?
Когда при кашле болят почки?
Кашель — это форсированный, то есть очень сильный выдох. Давление в дыхательных путях повышается настолько, что скорость выдоха может достигать скорости звука. Для того, чтобы обеспечить этот физиологический акт, при кашле повышается тонус мускулатуры бронхов, сильно и резко сокращаются брюшные мышцы. Именно из-за сокращения и напряжения мышц человек может испытывать при кашле боли в разных частях тела. Довольно часто во время кашля ощущается боль в спине, которая бывает обусловлена проблемами с позвоночником, мышцами или почками.
Почему болит спина во время кашля?
Обычно без дополнительной диагностики трудно понять: при кашле болят почки или позвоночник, а может быть это миозит (воспаление мышц). В любом случае нужно показаться доктору, который назначит обследование.
Причины болей в спине при кашле:
Миозит или воспаление мышц. Оно возникает при физической перегрузке, резких движениях, инфекционных заболеваниях. Одна и та же инфекция может стать причиной кашля и миозита.
Остеохондроз поясничного отдела. Это заболевание преследует человечество. Как правило, болевой синдром при кашле (то есть при напряжении) дает остеохондроз в такой стадии, когда происходит выпячивание межпозвонкового диска, то есть образуется протрузия или грыжа. Это связано с давлением на нервные окончания, которое усиливается при напряжении мышц во время кашля.
Заболевания почек. Это распространенная причина болей в спине при кашле. Сама почка, как правило, безболезненна, однако при ее растяжении может появляться болевой синдром. Когда человек кашляет, он усиливается, ведь напряженная мускулатура давит на болезненную почку.
Когда при кашле болят почки?
Чаще всего причиной боли в почках при кашле становится быстро развивающийся болезненный процесс в этом органе. Быстрое растяжение почки не позволяет организму приспособиться к новому состоянию, и он реагирует болью. Медленное развитие патологии ведет к постепенному растяжению почечной капсулы и долго может оставаться незамеченным. Если боли в пояснице обусловлены именно почками, то нужно срочно идти к врачу и проходить обследование. Организм явно сигнализирует своему «хозяину», что ему плохо и он нуждается в лечении.
Чаще всего боли в почках, в том числе и при кашле, вызываются следующими заболеваниями:
Пиелонефрит,
Гидронефроз,
Нефроптоз,
Поликистоз почек.
При воспалительных заболеваниях почек болезненность может ощущаться на фоне подъема температуры, ухудшения общего самочувствия. При гидронефрозе боли в пораженной почке чаще всего беспокоят постоянно, но при кашле они становятся более выражены. При этом может появиться такой серьезный симптом, как гематурия (то есть наличие крови в моче).
При такой проблеме, как нефроптоз (патологическая подвижность почки) болевые ощущения при кашле проявляются уже на первой стадии. И это понятно, так как любая физическая нагрузка при нефроптозе сразу дает о себе знать. В этой стадии обычно прощупывается лишь нижний полюс почки, причем, только на вдохе. Других симптомов нефроптоза может еще не быть, так что болезненность при кашле может сыграть положительную роль, ведь она позволяет раньше диагностировать болезнь.
Другие причины болей в почке при кашле:
Уростаз,
Почечнокаменная болезнь.
Уростаз, то есть задержка мочи, может возникнуть по причине блокировки мочеточника из-за образовавшегося в нем камня или из-за воспаления, спазма, перегиба при нефроптозе. В этом случае повышается давление в мочевыводящей системе, происходит растяжение почки, а при регулярных периодах уростаза присоединяется воспаление, что становится причиной болезненных ощущений. Камень, расположенный в почке, при напряжении мускулатуры во время кашля может совершать небольшие движения, которых достаточно, чтобы слизистые оболочки были раздражены и почка отреагировала болью.
Таким образом, боль в почке при кашле может быть сигналом самого начала какого-то почечного заболевания. По этой причине не стоит игнорировать такие проявления, даже если нет других симптомов почечных патологий.
02 февраля,:29 Сабина спрашивает:
Длительный кашель
Здравствуйте! Мне 25 лет. У меня такая проблема. В конце ноября простыла. Появился сухой кашель,начала сильно болеть правая почка. Температура 36.8-37.
Оглавление:
Длительный кашель
Почему при кашле болят почки?
Почему болит спина во время кашля?
Когда при кашле болят почки?
Почему при кашле болят почки?
Основные симптомы и признаки
Причины появления
Как лечить?
Боли в почках при простуде
Опасность болей в почках
Болят почки при простуде, в чем причина?
Причины простуды
Причины болей в почках
Болят почки при простуде: симптомы
Общие симптомы простуды и заболевания почек
Симптомы простуды почек
Болят почки при простуде, что делать?
Болят почки при простуде, чем лечить?
Как и по какой причине болят почки при кашле?
Причины и типы боли в области почек при кашле
Что делать при развитии боли?
Боль в спине при кашле: причины боли
Болит в правом подреберье при кашле: что делать
Причины и симптомы патологии
Какой врач поможет?
Диагностика и лечение заболевания
Боль в спине при кашле
Причины болей в спине во время кашля
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Другие причины боли в спине
Диагностика болевых ощущений при кашле
Как лечить боли в спине при кашле
Необычные причины кашля
При кашле болит спина: отдает в поясницу и область лопаток
Почему появляется боль в спине при кашле
При каких болезнях болит спина от кашля
К какому врачу обращаться
Диагностика заболеваний
Поиск по сайту (нестрогое соответствие) :
Обратилась к терапевту,сделали УЗИ почек.Диагноз — хронический двусторонний пиелонефрит. Насчет кашля,дыхание жестковатое,хрипов нет. Назначили метрогил,нитроксолин,нолицин. Пролечилась,вроде бы становилось лучше. В декабре опять заметила,что болит почка,кашель появился снова. Такое ощущение,как будто у меня одышка или воздуха не хватает,не знаю как объяснить. Кстати,забыла написать,что сразу как заболела,еще в конце ноября сняла рентген легких. Все в норме. На рентгене вообще ничего нет. Снова обращалась уже к другому терапевту,кололи цефазолин,потом пила амоксиклав. Но улучшений не чувствую. Плюс ко всему теперь еще постоянно ужасно болит поясница и ноет низ живота уже в течении 3х недель. Больше всего мне непонятен этот кашель. Не сказать,что сильный,но и не проходит. Такой ненавязчивый сухой кашель. Я бы списала на остаточный,но не нравится ощущение одышки. Не совсем одышка.,но что не могу объяснить. Недавно снимала заново рентген уже в другом месте,но там ничего нет. Может ли мой кашель быть как-то связан с почками? И что еще можно сдать,чтобы исключить туберкулез. Анализ на мокроту сдать не могу,потому что мокроты нет. Но брали посев зева,там все в норме. Анализ крови тоже в норме.
Описанный вами сухой навязчивый кашель скорее всего никак не связан ни с болезнью почек, ни с болезнью легких. Туберкулез как причина кашля в вашем случае исключен, так как вы дважды проходили рентген. Мы предполагаем, что описанный вами навязчивый кашель может быть следствием гипервентиляционного синдрома, который обострился на фоне болезни почек и страха заболеть туберкулезом. Рекомендуем ознакомиться в нашими рекомендациями по диагностике и лечению психогенных расстройств дыхания и сдать анализ мочи для того чтобы проверить состояние почек и активность пиелонефрита.
отвечает: МедКоллегия Полисмед
Источник:
Почему при кашле болят почки?
Кашель — это форсированный, то есть очень сильный выдох. Давление в дыхательных путях повышается настолько, что скорость выдоха может достигать скорости звука. Для того, чтобы обеспечить этот физиологический акт, при кашле повышается тонус мускулатуры бронхов, сильно и резко сокращаются брюшные мышцы. Именно из-за сокращения и напряжения мышц человек может испытывать при кашле боли в разных частях тела. Довольно часто во время кашля ощущается боль в спине, которая бывает обусловлена проблемами с позвоночником, мышцами или почками.
Почему болит спина во время кашля?
Обычно без дополнительной диагностики трудно понять: при кашле болят почки или позвоночник, а может быть это миозит (воспаление мышц). В любом случае нужно показаться доктору, который назначит обследование.
Причины болей в спине при кашле:
Миозит или воспаление мышц. Оно возникает при физической перегрузке, резких движениях, инфекционных заболеваниях. Одна и та же инфекция может стать причиной кашля и миозита.
Остеохондроз поясничного отдела. Это заболевание преследует человечество. Как правило, болевой синдром при кашле (то есть при напряжении) дает остеохондроз в такой стадии, когда происходит выпячивание межпозвонкового диска, то есть образуется протрузия или грыжа. Это связано с давлением на нервные окончания, которое усиливается при напряжении мышц во время кашля.
Заболевания почек. Это распространенная причина болей в спине при кашле. Сама почка, как правило, безболезненна, однако при ее растяжении может появляться болевой синдром. Когда человек кашляет, он усиливается, ведь напряженная мускулатура давит на болезненную почку.
Когда при кашле болят почки?
Чаще всего причиной боли в почках при кашле становится быстро развивающийся болезненный процесс в этом органе. Быстрое растяжение почки не позволяет организму приспособиться к новому состоянию, и он реагирует болью. Медленное развитие патологии ведет к постепенному растяжению почечной капсулы и долго может оставаться незамеченным. Если боли в пояснице обусловлены именно почками, то нужно срочно идти к врачу и проходить обследование. Организм явно сигнализирует своему «хозяину», что ему плохо и он нуждается в лечении.
Чаще всего боли в почках, в том числе и при кашле, вызываются следующими заболеваниями:
При воспалительных заболеваниях почек болезненность может ощущаться на фоне подъема температуры, ухудшения общего самочувствия. При гидронефрозе боли в пораженной почке чаще всего беспокоят постоянно, но при кашле они становятся более выражены. При этом может появиться такой серьезный симптом, как гематурия (то есть наличие крови в моче).
При такой проблеме, как нефроптоз (патологическая подвижность почки) болевые ощущения при кашле проявляются уже на первой стадии. И это понятно, так как любая физическая нагрузка при нефроптозе сразу дает о себе знать. В этой стадии обычно прощупывается лишь нижний полюс почки, причем, только на вдохе. Других симптомов нефроптоза может еще не быть, так что болезненность при кашле может сыграть положительную роль, ведь она позволяет раньше диагностировать болезнь.
Другие причины болей в почке при кашле:
Уростаз, то есть задержка мочи, может возникнуть по причине блокировки мочеточника из-за образовавшегося в нем камня или из-за воспаления, спазма, перегиба при нефроптозе. В этом случае повышается давление в мочевыводящей системе, происходит растяжение почки, а при регулярных периодах уростаза присоединяется воспаление, что становится причиной болезненных ощущений. Камень, расположенный в почке, при напряжении мускулатуры во время кашля может совершать небольшие движения, которых достаточно, чтобы слизистые оболочки были раздражены и почка отреагировала болью.
Таким образом, боль в почке при кашле может быть сигналом самого начала какого-то почечного заболевания. По этой причине не стоит игнорировать такие проявления, даже если нет других симптомов почечных патологий.
Источник:
Почему при кашле болят почки?
Когда возникает вопрос, почему во время кашля болят почки, в первую очередь нужно разобраться вследствие чего образовался кашель. Ведь это может быть бронхит, туберкулез или еще хуже опухоль, которая поразила плевру. Поэтому прежде чем залечивать боль в спине, отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью и проконсультируйтесь с врачом.
Почки расположены на нижней части спины по обе стороны позвоночника. При кашле боль в почках может быть как умеренной, так и достаточно сильной, что может привести к нарушению нормальной жизнедеятельности.
Основные симптомы и признаки
Как только вы почувствовали, что при кашле покалывает внизу спины, это сигнал, что нужно обратиться в больницу. Ведь только врач может правильно определить диагноз и назначить правильное лечение. Не стоит заниматься самолечением и принимать обезболивающие препараты.
Важно понимать, что если при кашле болят почки – это не значит, что эта боль связана с заболеваниями дыхательной системы, которые могут угрожать нашей жизни. Поэтому запомните, что кашель и болевые ощущения будут относиться к разным патологиям.
Главным признаком является покалывание в нижней части спины. Во время кашля человек может почувствовать небольшую боль или колики. Не нужно оттягивать с лечением, ведь любое заболевание выделительной системы может повлечь за собой осложнения. Далее вы можете почувствовать постоянное желание опорожнить мочевой пузырь, при котором могут проявляться жжение и рези.
Причины появления
В первую очередь нужно выполнить полную диагностику, чтобы подтвердить, что болят именно почки, а не позвоночник или мышцы. Когда будет поставлен диагноз появления кашля, тогда можно приступать к диагнозу появления боли в почках при кашле.
Заболевания, вызывающие боль в почках:
Также не стоит забывать о таком серьезном, даже смертельном недуге, как рак почки. Ведь опухоль во многих случаях может не давать о себе ничего знать, а мы начинаем залечивать абсолютно другие заболевания.
Как лечить?
Конечно, важно отметить, что лечение будет начато и назначено только после диагностики и нужных анализов.
Стоит отметить, что многие беременные женщины, особенно те, которые уже не первый раз испытывают это счастье, пытаются убрать боль в почках (а боль может беспокоить ежедневно, особенно во время 3 триместра) самостоятельно.
Запомните! Все виды болей, связанные с областью живота, гениталий или нижней частью спины лечатся только под присмотром специалистов.
Болевые ощущения в почках при кашле могут говорить о многих заболеваниях выделительной системы. Это может быть и образование камней, и почечные колики и межреберная невралгия. Врач назначить определенные анализы (обязательно анализ мочи и крови) и обязательно УЗИ всей брюшной полости. Для того чтобы облегчить боль нужно будет принять обезболивающие препараты и спазмолитические средства.
Берегите свое здоровье и не пытайтесь сделать вывод о развитии боли в почках самостоятельно, ведь можно все усугубить, что понесет за собой сложное и длительное лечение. Ведь, обратите внимание на то, что даже опытному специалисту своего дела для постановки правильного диагноза нужно применить массу обследований вашего организма и только потом назначать лечение.
Видео на тему
Источник:
med-zoj.ru
Болят почки при кашле: как лечить?
Когда возникает вопрос, почему во время кашля болят почки, в первую очередь нужно разобраться вследствие чего образовался кашель. Ведь это может быть бронхит, туберкулез или еще хуже опухоль, которая поразила плевру. Поэтому прежде чем залечивать боль в спине, отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью и проконсультируйтесь с врачом.
Почки расположены на нижней части спины по обе стороны позвоночника. При кашле боль в почках может быть как умеренной, так и достаточно сильной, что может привести к нарушению нормальной жизнедеятельности.
Основные симптомы и признаки
Как только вы почувствовали, что при кашле покалывает внизу спины, это сигнал, что нужно обратиться в больницу. Ведь только врач может правильно определить диагноз и назначить правильное лечение. Не стоит заниматься самолечением и принимать обезболивающие препараты.
Важно понимать, что если при кашле болят почки – это не значит, что эта боль связана с заболеваниями дыхательной системы, которые могут угрожать нашей жизни. Поэтому запомните, что кашель и болевые ощущения будут относиться к разным патологиям.
Главным признаком является покалывание в нижней части спины. Во время кашля человек может почувствовать небольшую боль или колики. Не нужно оттягивать с лечением, ведь любое заболевание выделительной системы может повлечь за собой осложнения. Далее вы можете почувствовать постоянное желание опорожнить мочевой пузырь, при котором могут проявляться жжение и рези.
Причины появления
В первую очередь нужно выполнить полную диагностику, чтобы подтвердить, что болят именно почки, а не позвоночник или мышцы. Когда будет поставлен диагноз появления кашля, тогда можно приступать к диагнозу появления боли в почках при кашле.
Заболевания, вызывающие боль в почках:
Пиелонефрит;
Камни в почках;
Нефроптоз;
Цистит;
Гидронефроз.
Также не стоит забывать о таком серьезном, даже смертельном недуге, как рак почки. Ведь опухоль во многих случаях может не давать о себе ничего знать, а мы начинаем залечивать абсолютно другие заболевания.
Как лечить?
Конечно, важно отметить, что лечение будет начато и назначено только после диагностики и нужных анализов.
Стоит отметить, что многие беременные женщины, особенно те, которые уже не первый раз испытывают это счастье, пытаются убрать боль в почках (а боль может беспокоить ежедневно, особенно во время 3 триместра) самостоятельно.
Запомните! Все виды болей, связанные с областью живота, гениталий или нижней частью спины лечатся только под присмотром специалистов.
Болевые ощущения в почках при кашле могут говорить о многих заболеваниях выделительной системы. Это может быть и образование камней, и почечные колики и межреберная невралгия. Врач назначить определенные анализы (обязательно анализ мочи и крови) и обязательно УЗИ всей брюшной полости. Для того чтобы облегчить боль нужно будет принять обезболивающие препараты и спазмолитические средства.
Берегите свое здоровье и не пытайтесь сделать вывод о развитии боли в почках самостоятельно, ведь можно все усугубить, что понесет за собой сложное и длительное лечение. Ведь, обратите внимание на то, что даже опытному специалисту своего дела для постановки правильного диагноза нужно применить массу обследований вашего организма и только потом назначать лечение.
tvoyaybolit.ru
При кашле болят почки – питание, рекомендации, способы, у взрослых
Почему при кашле может возникать боль в спине и как ее лечить?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Боль в спине, сопровождающаяся кашлем, способна на долгое время вывести человека из привычного состояния равновесия, снизить его работоспособность, лишить полноценного отдыха и сна. Вполне логично, что пациент пытается устранить боль любыми средствами и как можно быстрее. И при этом часто совершает ошибочные действия – в неограниченных количествах употребляет обезболивающие таблетки, пользуется сомнительными рецептами. А ведь, как известно, самолечение до добра не доводит, особенно в данном случае.
Причины
Прежде чем устранить боль, нужно выяснить ее причину. Это аксиома. А занимающая значительную площадь поверхности тела спина – это та область, на которую помимо мышц, позвоночника и нервов проецируются жизненно важные органы – легкие, почки, сердце. Каждый их этих двух симптомов в отдельности, кашель и боль в спине, уже является тревожным признаком, указывающим на то, что в организме не все гладко. А их сочетание может сигнализировать о далеко зашедшем негативном процессе.
Ниже перечислены основные болезни и патологические состояния, во время которых болит спина при кашле:
Болезни бронхолегочной системы – бронхиты, пневмонии, плевриты
Кашель – типичный симптом многочисленных заболеваний органов дыхательной системы. При этих заболеваниях в трахее, бронхах, легочной ткани в большом количестве скапливаются микробы, пылевые частицы, слизь, иногда гной. Кашель в данном случае является защитным механизмов. По своей сути он представляет собой резкий выдох, во время которого удаляется из бронхов и легких все ненужное, вредное.
Но кашель далеко не всегда справляется со своей задачей по полному очищению легких и бронхов. При бурно протекающем инфекционном процессе со временем процесс идет вглубь, поражается плевра, возникает плеврит. Плеврит сопровождается болью, усиливающейся на высоте вдоха и во время откашливания мокроты. Все это происходит при повышенной температуре, ознобе, общей слабости и других признаках интоксикации организма.
Боль в спине при кашле во время бронхитов и пневмоний может развиваться и по другому признаку. Дело в том, что кашлевой процесс сопровождается значительными физическими усилиями различных мышечных групп, в том числе и мышц спины. А после физической работы в мышцах накапливается молочная кислота. Достаточно вспомнить боль в икроножных мышцах после длительного кросса, болезненные ощущения в руках после переноски тяжестей. Сходные явления отмечаются в мышцах спины после продолжительного кашля.
Болезни сердца и почек
Типичная боль при сердечной патологии (инфаркт миокарда, стенокардия) локализуется в области сердца и за грудиной. Сложность в том, что боль при этих состояниях может быть атипичной, отдавать в различные участки тела, в том числе и в спину. Как правило, сердечная боль в спине не меняет свой характер при вдохе и смене положения тела. Но болезни сердца зачастую приводят к сердечной недостаточности. Сердечная мышца не перекачивает в должном объеме кровь, и в легких развиваются застойные явления, сопровождающиеся кашлем на фоне атипичной боли в спине.
Боль при почечной колике и других болезнях почек может усиливаться даже при самом слабом кашле. Любопытно, что вещество почки само по себе безболезненно, так уж устроен человек. В этом и состоит коварство некоторых почечных болезней, что они до поры до времени проходят бессимптомно. Болеть почка начинает, когда она увеличивается в размерах и растягивается почечная капсула. Почечная лоханка также чувствительна, и реагирует болью при отложении камней. При вдохе и кашле изменяется внутрибрюшное давление, сотрясается орган, что и приводит к боли.
Па
restra.ru
Болят почки кашель – Все про почки
Содержание статьи
Какие лекарства принимать если болят почки
Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?
Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…
Читать далее »
8 Январь, 2018 Vrach
Боль в нижней части спины свидетельствует о нарушении функционирования органов мочевыделительной системы. При появлении дискомфорта рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики. Если пренебречь данной мерой, то существуют риски развития серьезных осложнений. Только врач после получения результатов обследования может назначить эффективную медикаментозную терапию.
Когда нужно начинать лечение?
Принимать меры для борьбы с нарушениями мочевыделительной системы следует на начальных стадиях прогрессирования заболевания. Об этом будет свидетельствовать ряд характерных симптомов. Проблемы с почками бывают разные, поэтому следует внимательно отнестись к определению характера заболевания, чтобы правильно подобрать лекарственный препарат.
Обратить внимание следует на тот факт, что боль в области почек сопровождаются следующими признаками:
дискомфорт при мочеиспускании;
недомогание и слабость;
лихорадка и быстрая утомляемость;
повышение артериального давления.
Самым ярким симптомом является почечный колит, для которого характерно появление острой и кратковременной боли в области нижней части спины. Облегчение не наступает даже при смене положения тела. При этом присутствует тошнота и рвота. Общее состояние ухудшается и больной испытывает быструю утомляемость.
Обратите внимание, что определить точную область локализацию и поставить самостоятельно диагноз практически невозможно. Похожая клиническая картина может появиться при заболеваниях кишечника и органов женской репродуктивной системы. Боли в области поясницы характерны для заболеваний печени и позвоночного столба. Аналогична
pochke-med.ru
Сильный кашель и болят почки
Содержание статьи
Причины переходноклеточного рака мочевого пузыря и возможности его лечения
Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?
Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Злокачественные новообразования лидируют в рейтинге «убийц» человечества, они могут появляться в разных органах (Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма) и тканях. Наибольший риск к образованию опухоли (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки) (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки) имеют структуры, которые быстро делятся, то есть, эпителиальные клетки разных видов. Переходноклеточный рак мочевого пузыря – яркий тому пример: новообразование формируется из эпителия, выстилающего внутреннюю стенку органа (Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при)). Заболевание на начальной стадии протекает бессимптомно, что делает его опасным, так как часто опухоль диагностируют поздно, когда она достигает крупных размеров.
Характеристика заболевания
Рак мочевого пузыря – онкологическая патология, для которой свойственно появление злокачественного новообразования на внутренней части или в стенках этого органа (Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма). Опухоль нарушает функционирование мочевого пузыря и способна со временем давать метастазы.
Слово «переходноклеточный» объясняет механизм появления опухоли. Она развивается в зоне эпителиально-мезенхимального перехода.
Здоровые клетки эпителия под действием стрессовых факторов, гормональных нарушений или канцерогенов постепенно «превращаются» в фиброзные. Из них состоит соединительная ткань. При такой трансформации на поверхности мочевого пузыря появляются уплотнения, спайки, для них характерно быстрое разрастание.
Классификация заболевания
Классификация переходноклеточного рака мочевого пузыря (наполненная каким-либо газом область (обычно округлой формы), ограниченная стенками из какой-либо жидкости) бывает двух видо
Бытует мнение, что сколиоз заболевание школьников и студентов, и лечить его нужно только в детстве, а перевод подростка из детской поликлиники во взрослую автоматически вылечивает его.
На самом деле, сколиозом страдает и большинство взрослых, которые большую часть времени проводят за рабочим столом. Большинство из нас просто забывает о своей «детской» проблеме и вспоминает только тогда, когда тело сковывает боль.
Конечно, чаще всего сколиоз возникает в возрасте от 9 до 17 лет. Это приобретенный сколиоз, возникающий от долгого сидения за партой и физических нагрузок, но и врожденные искривления позвоночника.
И в первом, и во втором случае заболевание никуда не исчезает, и взрослые, также, как и дети нуждаются в медицинском лечении и комфортном сне на специальном матрасе.
На ранних стадиях человек, как правило, не замечает каких-то неудобств и неприятных ощущений.
Все начинается, когда сколиоз достигает третий стадии. Для нее характерно не просто искривление позвоночника, а его «закручивание», приводящее к возникновению горба и впалой груди. Это уже чревато нарушениями функций конечностей и защемлениями нервных окончаний.
Конечно, матрас не может вылечить болезнь, но приостановить ее развитие в комплексе с другими мерами способен.
Ортопедический матрас при сколиозе снижает нагрузку на позвоночник за счет обеспечения анатомически правильного положения тела. И если не вылечит, то предотвратит появление этого распространенного заболевания.
Подбор степени жесткости
Все врачи-ортопеды в один голос заявляют, что при склонности к сколиозу или, если человеку уже поставлен такой диагноз, подойдет только жесткий матрас или изделие средней жесткости. Мягкие матрасы категорически противопоказаны!
Перед покупкой аксессуаров для сна следует проконсультироваться с врачом.
В зависимости от степени жесткости выделяют 3 вида изделий:
Мягкие;
Жесткие;
Полужесткие.
Для профилактики заболеваний позвоночника ортопеды-травматологи и вертебрологи рекомендуют применять полужесткие модели. Они подходят практически всем и не давят на позвонки во время сна.
Жесткие изделия предназначены для людей, страдающих заболеваниями позвоночного столба. Они предотвращают болевой синдром, существующий при межпозвонковой грыже, протрУЗИи или серьезном боковом искривлении. При деформации 3 и 4 степени матрас устранит боль и защитит от прогрессирования болезни.
Жесткий матрас при сколиозе 1 и 2 степени предотвратит дальнейшее прогрессирование заболевания и будет служить оптимальным изделием для комфортного сна.
Мягкие модели рекомендованы для пациентов с большой массой тела и пожилым людям при выраженной деформации позвоночного столба.
Правильный сон при сколиозе
Чтобы не допустить появления заболевания в раннем возрасте, необходимо уделять внимание собственной осанке, делать гимнастику и спать на правильном матрасе.
Во время сна тело не должно провисать, как в гамаке.
Для этого придется не только сменить старый матрас, но и отказаться от слишком пышных подушек.
Лучше всего засыпать в позе «зародыша». Важно не только правильно спать, но и вставать с кровати. Делать это нужно опираясь на край дивана или кровати и слегка наклонив корпус вперед.
Беспружинные матрасы при сколиозе
Если вы предпочитаете пружинный вариант, то выбирайте изделия с жестким блоком независимых пружин. Обычно, помимо пружин, такие модели имеют под поверхностью плиты из кокосовой койры (очень жесткие матрасы) или сочетание кокоса и латекса (поверхность получается средней жесткости). Кроме того, у каждого производителя существуют собственные варианты сочетаний наполнителей, например, кокосовая койра латекс. Выбирайте тот, который вам больше по душе, но и в этом случае не забудьте посоветоваться с вашим врачом.
Ортопедический пружинный матрас принимает нужную для позвоночника форму с учетом нагрузки, оказываемой каждой частью тела человека (анатомический эффект). Этим обеспечивается правильное положение позвоночного столба и ровная осанка. Матрас с ортопедическим эффектом станет отличным профилактическим средством и инструментом для избавления от уже существующей проблемы.
Правильно подобранная модель со временем снимает боли в спине, предупреждает дальнейшее развитие сколиоза и появление осложнений.
На качестве и степени влияния на искривленный позвоночник отсутствие пружин никак не отражается, тем более что жестких беспружинных моделей выпускается намного больше, чем мягких.
Максимально жестким будет матрас, изготовленный с применением кокосовой койры без блока пружин. Однако это не значит, что его поверхность будет напоминать гранит или мрамор – спать на таком матрасе достаточно удобно и комфортно. При этом сохраняются ортопедические свойства, то есть поверхность изделия полностью повторяет все контуры тела лежащего человека.
Чтобы кокосовая койра была более упругой, некоторые производители смешивают ее с натуральным латексом. В этом случае получается кокосовый матрас средней жесткости.
Выбор ортопедической подушки
Если есть проблемы с шейным отделом позвоночника понадобится и ортопедическая подушка. Обыкновенные изделия провоцируют появление остеохондроза. Подобный недуг сопровождается мигренью, головокружениями и болезненностью в области шеи.Для детей подходят подушки с наполнителем из кокосовой койры. Для более старшего возраста применяются беспружинные изделия жесткого типа.
На сегодня все. До свидания!
Главный критерий выбора – это жесткость. Вопреки бытующему мнению, матрас не должен быть супертвердым. Сон на таком матрасе не избавит вас от проблем с позвоночником.
Напротив, твердая опора станет причиной возникновения новых болезней, поскольку здоровые участки позвоночника будут регулярно подвергаться чрезмерному давлению.
Взрослым, единственная проблема со здоровьем которых заключается в сколиозе, лучше остановиться на полужестких моделях.
Жесткие матрасы рекомендуют детям с прогрессирующим заболеванием или взрослым с межреберными грыжами, сильными болями в спине и сколиотическими нарушениями 3-4 степени.
Это могут быть модели из ППУ, искусственного латекса и кокосового волокна. Такие модели есть в коллекциях всех производителей.
Например, фирма Дамаск предлагает достаточно неплохой ассортимент матрасов разной степени жесткости.
Мягкие матрасы медики рекомендуют пожилым пациентам, страдающим не только сколиозом, но и, например, остеопорозом.
Однозначного ответа на вопрос: «какой выбрать матрас при сколиозе», нет. Это может быть, как пружинная, так и беспружинная модель.
Детям дошкольного и школьного возраста, и подросткам рекомендуют спать на беспружинных матрасах средней жесткости. Если развитие заболевания удалось остановить на ранней стадии, можно использовать модели, блоки из независимых пружин, или двухсторонний матрас с разными сторонами жесткости.
Очень важны анатомические характеристики изделия. Они должны быть достаточно высоким. Не стоит забывать и о таких «мелочах», как антибактериальные пропитки и антиаллергенные материалы.
Даже самый жесткий матрас не принесет пользу шейному отделу позвоночника, если человек будет спать на неудобной подушке. Ее ширина должна быть равна плечевому поясу. Наполнитель подбирается так, чтобы не давил на шейный изгиб.
Современные модели изготавливают на основе латекса или поролона. Данные материалы идеально подстраиваются под кифоз и позволяют шее дышать. Людям средней комплектации подойдут подушки с наполнителем из койра-латекса, а также моделям с усиленными пружинами.
Особенности ортопедической подушки для детей и подростков:
Она должна иметь наполнитель без пружин;
Для маленьких детей следует выбирать модели, которые должны проветриваться. Для этих целей оптимально подойдет подушка из кокосового наполнителя;
Для детей после 7 лет необходимо подбирать модели с эффектом памяти;
При болях в шейном отделе подушка должна быть из «дышащих» материалов;
При шейном сколиозе 3 и 4 степени лучше приобретать жесткие модели.
В заключение следует добавить, что не существует идеальных ортопедических подушек, которые оптимально подходят каждому человеку. Лучшими считаются модели, которые предотвращают проблемы в шейном отделе позвоночника.
Что приводит к сколиозу?
Все причины сколиоза делятся на приобретенные и врожденные. К врожденным причинам относятся нарушения в нормальном внутриутробном развитии ребенка, а к приобретенным: травмы позвоночника, заболевания рахит, туберкулез, плеврит…, слабое физическое развитие, неполноценное питание…, и, конечно же, неправильная осанка. В большинстве случаев именно с нее все и начинается!
Зачастую возникновение сколиоза приходится на возраст 9 – 17 лет, то есть на возраст полового созревания и на возраст больших физических нагрузок. Школьники долго сидят за школьными занятиями, за домашними заданиями, носят тяжелые рюкзаки, мало времени проводят за активными играми, физкультурой…, что перегружает их позвоночник и искривляет осанку. А так как в этот период происходит активный рост скелета, то все эти искривления «запоминаются» и начинают деформировать позвоночник.
Какой матрас выбрать при сколиозе
Наиболее оптимальным будет покупка изделия с разной жесткостью сторон. Например, с одной стороны будет кокосовая койра, с другой — кокосовая койра с прослойкой латекса.
Народный рейтинг
Если вы сомневаетесь в выборе типа пружинного блока или материалов, то советуем изучить народный рейтинг матрасов по отзывам. Интернет-магазин «Матрастер» разработал уникальную систему, позволяющую на основании отзывов пользователей выводить рейтинги основ, материалов, производителей по пятибальной шкале.
Так, например, лучшие оценки имеют матрасы с использованием натурального латекса — 4.9 из 5. Кокосовая койра без добавок — 4.4 из 5. Также следует отметить, что беспружинный блок имеет оценку 4.5 из 5, что выше классического независимого пружинного блока, но значительно ниже пружин «Микропакет».
Несмотря на продолжающиеся споры, многие специалисты рекомендуют для людей, страдающих от сколиоза и иных заболеваний позвоночника, именно беспружинные варианты. Они в меру упруги, обеспечивают нормальное жесткое основание для сна и способствуют постепенному выравниванию позвоночника. Но в любом случае никогда не нужно заниматься самолечением и за советом по выбору матраса нужно предварительно обратиться за консультацией к врачу-ортопеду.
Ежедневно лежать на неправильном диване при сколиозе, пускай даже и удобном, чревато ухудшением ситуации и ускорением прогрессирования заболевания. Кроме того, если при наличии 1-2 степени сколиоза неправильный выбор матраса чреват только прогрессирование болезни, то при 3-4 степени это чревато также усилением болевого синдрома.
Проблема заключается еще и в том, что больному может казаться, будто матрас подобран правильно. Нередки ситуации, когда больные сколиозом имеют здоровый крепкий сон, лежа не ощущают никакого дискомфорта, в том числе после пробуждения.
Идеальное положение тела во время сна при сколиозе
Но на проверку оказывается, что все это время матрас был подобран неправильно, болезнь усугублялась, осанка нарушалась, а драгоценное время утрачено.
к меню ↑
Нельзя сказать, что без правильно подобранного матраса вылечить сколиоз нельзя. Вовсе нет, выздоровление возможно и без акцента на этом пункте. Другое дело, что выздоровление будет протекать дольше, симптомы будут нарастать, а в отдельных случаях терапия и вовсе может не дать результатов.
Во-первых, правильное положение во время сна выравнивает и стабилизирует позвоночный столб. Это никоим образом не остановит прогрессирование сколиоза, однако снизит его (прогрессирования) скорость.
Во-вторых, правильное горизонтальное положение во время сна поможет избавиться от мучительных болей. Это не гарантированно, но, весьма вероятно. Также можно снизить выраженность иной симптоматики сколиоза, например, благодаря правильному подбору матраса можно устранить скованность спины и спазм мышц после пробуждения.к меню ↑
Теперь разберемся, какой матрас выбрать при сколиозе. Важным фактором является собственный комфорт. Ортопедический эффект должен оцениваться индивидуально. Еще один значимый фактор – жесткость изделия.Если кроме искривления нет проблем со здоровьем, рекомендуется матрас полужесткого типа.
Жесткие конструкции выбирают в следующих ситуациях:
При прогрессирующем сколиозе у ребенка.
При заболевании 3-4 степени, межреберной грыжи и значительных болях.
Ортопедические матрасы при сколиозе оптимальной жесткости бывают с кокосовым наполнителем, с искусственным латексом и пенополиуретаном. Мягкие модели актуальны при остеопорозе.
Существуют варианты пружинных и беспружинных изделий. Для подростков и детей можно подобрать беспружинные конструкции средней жесткости. При появлении первых признаков искривлений можно применять пружинные модели с независимым блоком.
Неплохим решением станет двусторонний вариант, имеющий две поверхности жесткости. Ортопедический матрас удерживает тело в необходимом состоянии.
Он делается из материалов, не вызывающих аллергии. Некоторые изделия дополнительно обрабатываются антибактериальными пропитками.Если позвоночник значительно деформирован необходим матрац ортопедический с лучшими анатомическими характеристиками. Важно подбирать изделие с учетом конкретного заболевания, поэтому необходимо учитывать рекомендации специалиста.
Итак, стоит выделить следующие виды ортопедических изделий:
Беспружинные модели делаются из экологически чистых материалов – поролона или кокосовой койры. Также используется латекс.
Пружинные способствуют расслаблению мускулатуры.
Вакуумные представляют собой более компактные конструкции.
Каким должен быть матрас при сколиозе?
Согласно рекомендациям врачей-ортопедов, при сколиозе нужен жесткий или средне-жесткий ортопедический матрас. От мягких моделей матраса стоит отказаться!
Итак, мы определились с жесткостью матраса, теперь переходим к подбору материалов-наполнителей матраса. Тут уж выбор велик! Пружинные, беспружинные, кокосовые, бамбуковые, латексные…. Как говорится, «на любой вкус и цвет»! Если выбирать между беспружинными и пружинными матрасами, то выбор равноценен. На сегодняшний день настолько широк ассортимент пружинных матрасов, что выбрать из них жесткий тоже возможно.
Что же касается беспружинных матрасов, то тут жестких моделей побольше. Особенно максимальной жесткостью обладает матрас с наполнителем «кокосовая койра». При этом он не жесткий как камень, а достаточно комфортен, удобен и обладает ортопедическими свойствами (повторяет контуры тела). Чтобы кокос амортизировал под телом человека, его латексируют (пропитывают латексом).
Для профилактики сколиоза могут подойти все виды ортопедических матрасов – беспружинные, пружинные…, они все обладают ортопедическими функциями и анатомическим эффектом. А вот для лечения сколиоза лучше выбирать беспружинные. Беспружинные ортопедические матрасы при сколиозе более упруги, обеспечивают необходимым жестким основанием и способствуют выравниванию позвоночника. Главное, не занимайтесь самолечением и всегда консультируйтесь с врачом! Всего вам хорошего!
В Мой Мир0
Описание
Детский ортопедический матрас Merino (прежнее название ортопедический матрас для детей Merinos) — лучший ортопедический матрас для детей и подростков по версии авторитетного итальянского журнала Hachette Home. Неоднократный лауреат десяток международных выставок в том числе в Милане (Италия), Лас-Вегасе (США), Бирмингеме (Великобритания), Москве (Россия). Практичный, не деформируется, позволяет принимать идеальное положение для сна, которое советуют специалисты-ортопеды.
Какой матрас выбрать при сколиозе
Правильно подобранный анатомический матрас – это не только комфортный сон и повышение качества жизни, но и возможность облегчить болевой синдром для людей, имеющих проблемы с позвоночником.
Искривление позвоночника или сколиоз – один из самых распространенных дефектов, который в той или иной степени может быть диагностирован практически у 80% населения. Сколиоз имеет разное происхождение. Выделяют врожденное и приобретенное искривление, также деформация иногда развивается как последствие травмы. Чаще всего формирование дефекта происходит в возрасте между 9 и 17 годами, в период полового созревания и резких скачков роста. В этот период особенно важно дозировать физическую нагрузку и обеспечить ребенка правильным спальным местом.
Прогрессировать сколиоз может на протяжении всей жизни, но мы этого часто не замечаем, так как организм имеет способность саморегуляции. Напряжение в одном месте компенсируется расслаблением в другом.
В начальной фазе сколиоз мало себя проявляет, в отличие от второй, третьей и четвертой стадии. Защемление нервов провоцирует боли, онемение конечностей и другие неприятности.
Лечение сколиоза возможно только на ранних его стадиях, во взрослом возрасте пациент может лишь создать такие условия, чтобы болезнь не усугублялась и не доставляла дискомфорт.
Правильно организованное спальное место, в частности отвечающий потребностям искривленного позвоночника матрас – это верный способ предотвратить ухудшение состояния здоровья.
В идеале наше тело во время сна должно располагаться параллельно основанию кровать. Слишком мягкий матрас, который пропаливается как гамак – недопустимый и вредный вариант, так же, как и слишком жесткий, не позволяющий телу изогнуться согласно его строению.
Два правила, которым нужно следовать при выборе матраса при сколиозе – это личные ощущения и предписания врача, наблюдающего вас.
Выбираем жесткость
Почему жесткие матрасы — это неправильный выбор, если у вас сколиоз? Потому что в принципе мнение о пользе жесткого спального места сильно преувеличено. Слишком негибкая поверхность заставляет тело выгибаться в обратную сторону, оказывая чрезмерное сопротивлению весу. На жестком матрасе будет страдать, в том числе и здоровый позвоночник, не говоря уже об искривленном.
Для людей со сколиозом в анамнезе может подойти матрас из категории полужестких. Жесткие же модели могут быть рекомендованы только детям, искривление позвоночника у которых еще прогрессирует или взрослым с выраженным сколиозом 3-4 степени и частыми болями.
Производят такие модели спальных принадлежностей с использованием кокосовой койры, синтетического латекса и вспененного полиуретана.
Мягкие матрасы при сколиозе могут быть назначены пациентам преклонного возраста, искривление позвоночного столба которых отягощается хрупкостью костей.
Выбираем конструкцию матраса
Принципиального значение конструкция матраса в данном случае не имеет. Вы можете предпочесть как изделие с пружинным блоком, так и без него, главное – не ошибиться с жесткостью наполнителя.
Для подростков и детей оптимально будет купить матрас с независимыми пружинами.
Практичное решение – двусторонний матрас, переворачивая который можно варьировать жесткость спального места. Такие модели сегодня предлагают все большее число производителей, среди которых и компания «Сити».
В нашем ассортименте вы найдете большой выбор матрасов, отвечающих самым строгим требованиям надежности, гигиеничности и комфорта. Каталог разделен по категориям – так выбрать идеальную для вас модель матраса будет очень просто. Мы уверены, что среди матрасов на сайте есть тот, что сможет сделать ваш сон по-настоящему здоровым. Вы почувствуете разницу и по достоинству оцените качество продукции «Сити», как это сделали тысячи наших постоянных покупателей!
Какой матрас выбрать при сколиозе
Правильно подобранный анатомический матрас – это не только комфортный сон и повышение качества жизни, но и возможность облегчить болевой синдром для людей, имеющих проблемы с позвоночником.
Искривление позвоночника или сколиоз – один из самых распространенных дефектов, который в той или иной степени может быть диагностирован практически у 80% населения. Сколиоз имеет разное происхождение. Выделяют врожденное и приобретенное искривление, также деформация иногда развивается как последствие травмы. Чаще всего формирование дефекта происходит в возрасте между 9 и 17 годами, в период полового созревания и резких скачков роста. В этот период особенно важно дозировать физическую нагрузку и обеспечить ребенка правильным спальным местом.
Прогрессировать сколиоз может на протяжении всей жизни, но мы этого часто не замечаем, так как организм имеет способность саморегуляции. Напряжение в одном месте компенсируется расслаблением в другом.
В начальной фазе сколиоз мало себя проявляет, в отличие от второй, третьей и четвертой стадии. Защемление нервов провоцирует боли, онемение конечностей и другие неприятности.
Лечение сколиоза возможно только на ранних его стадиях, во взрослом возрасте пациент может лишь создать такие условия, чтобы болезнь не усугублялась и не доставляла дискомфорт.
Правильно организованное спальное место, в частности отвечающий потребностям искривленного позвоночника матрас – это верный способ предотвратить ухудшение состояния здоровья.
В идеале наше тело во время сна должно располагаться параллельно основанию кровать. Слишком мягкий матрас, который пропаливается как гамак – недопустимый и вредный вариант, так же, как и слишком жесткий, не позволяющий телу изогнуться согласно его строению.
Два правила, которым нужно следовать при выборе матраса при сколиозе – это личные ощущения и предписания врача, наблюдающего вас.
Выбираем жесткость
Почему жесткие матрасы — это неправильный выбор, если у вас сколиоз? Потому что в принципе мнение о пользе жесткого спального места сильно преувеличено. Слишком негибкая поверхность заставляет тело выгибаться в обратную сторону, оказывая чрезмерное сопротивлению весу. На жестком матрасе будет страдать, в том числе и здоровый позвоночник, не говоря уже об искривленном.
Для людей со сколиозом в анамнезе может подойти матрас из категории полужестких. Жесткие же модели могут быть рекомендованы только детям, искривление позвоночника у которых еще прогрессирует или взрослым с выраженным сколиозом 3-4 степени и частыми болями.
Производят такие модели спальных принадлежностей с использованием кокосовой койры, синтетического латекса и вспененного полиуретана.
Мягкие матрасы при сколиозе могут быть назначены пациентам преклонного возраста, искривление позвоночного столба которых отягощается хрупкостью костей.
Выбираем конструкцию матраса
Принципиального значение конструкция матраса в данном случае не имеет. Вы можете предпочесть как изделие с пружинным блоком, так и без него, главное – не ошибиться с жесткостью наполнителя.
Для подростков и детей оптимально будет купить матрас с независимыми пружинами.
Практичное решение – двусторонний матрас, переворачивая который можно варьировать жесткость спального места. Такие модели сегодня предлагают все большее число производителей, среди которых и компания «Сити».
В нашем ассортименте вы найдете большой выбор матрасов, отвечающих самым строгим требованиям надежности, гигиеничности и комфорта. Каталог разделен по категориям – так выбрать идеальную для вас модель матраса будет очень просто. Мы уверены, что среди матрасов на сайте есть тот, что сможет сделать ваш сон по-настоящему здоровым. Вы почувствуете разницу и по достоинству оцените качество продукции «Сити», как это сделали тысячи наших постоянных покупателей!
Что нужно знать о выборе ортопедического матраса и подушки при сколиозе
Ортопедический матрас при сколиозе назначается, начиная со 2 степени заболевания. Изделие оптимально распределяет нагрузку на спину во время сна, способствует расслаблению мышц и предотвращает дальнейшую деформацию позвоночника.
Подбор степени жесткости
В зависимости от степени жесткости выделяют 3 вида изделий:
Мягкие;
Жесткие;
Полужесткие.
Для профилактики заболеваний позвоночника ортопеды-травматологи и вертебрологи рекомендуют применять полужесткие модели. Они подходят практически всем и не давят на позвонки во время сна.
Чтате также о том, как правильно спать при сколиозе.
Жесткие изделия предназначены для людей, страдающих заболеваниями позвоночного столба. Они предотвращают болевой синдром, существующий при межпозвонковой грыже, протрУЗИи или серьезном боковом искривлении. При деформации 3 и 4 степени матрас устранит боль и защитит от прогрессирования болезни.
Жесткий матрас при сколиозе 1 и 2 степени предотвратит дальнейшее прогрессирование заболевания и будет служить оптимальным изделием для комфортного сна.
Мягкие модели рекомендованы для пациентов с большой массой тела и пожилым людям при выраженной деформации позвоночного столба.
О характеристиках наполнителя
Наполнитель ортопедического матраса играет значительную роль при лечении заболеваний позвоночника.
Основные виды наполнителей:
Беспружинные модели с эффектом памяти;
Пружинные изделия;
Модели «зима-лето».
Наиболее часто для пациентов с боковым искривлением рекомендуются изделия, имеющие наполнитель с эффектом памяти. Он «запоминает» форму тела и идеально повторяет индивидуальные особенности спины. Таким образом, предотвращается давление изделия на выступающие остистые отростки позвонков.
Правда, если человек всю ночь ворочается на матрасе с эффектом памяти, следует выбрать другой вариант.
Изделия с пружинами приобретаются обычно для двуспальных кроватей. В таком случае будет обеспечен идеальный сон для обоих человек, которые спят на ортопедическом матрасе. Пружины будут оптимально реагировать на разницу в весе спящей пары и обуславливать прекрасный сон, как для мужчины, так и для женщины.
Наполнитель «зима-лето» позволяет использовать разные характеристики изделия в зимнее и летнее время. Для этого достаточно перевернуть его на другую сторону. Считается, что летом при сне на жестком изделии возникает эффект «подпаливания», когда повышенная температура окружающего воздуха усиливает кровоснабжение в области спины. При этом болевой синдром усиливается, а позвоночный столб еще больше повреждается.
Основные виды матрасов для позвоночника
Ортопедические матрасы для позвоночника подразделяются на следующие виды:
Беспружинные. Состоят из экологических материалов: кокосовой койры, латекса, а также поролона:
Пружинные. Имеют ярко выраженные ортопедические свойства, которые позволяют скелетной мускулатуре оптимально расслабиться, а позвоночному столбу – принять правильное положение. Независимый пружинный блок помещен в отдельный пакет, изготовленный из прочного материала. Каждая пружина сжимается отдельно от других и прогибается под телом с точечным распределением нагрузки;
Вакуумные. Модели удобны при транспортировке, так как в сложенном состоянии занимают мало места.
Современный беспружинный материал может иметь до 7 зон жесткости. Они изготавливаются из проволоки различного диаметра. Такая конструкция обеспечивает оптимальную адаптацию изделия к изгибам позвоночного столба.
Таким образом, ортопедический матрас при сколиозе должен состоять из натуральных материалов и комфортного для спины наполнителя (натуральный латекс или кокосовая койра). Такие модели считаются экологичными и оптимально подходят при лечении заболеваний позвоночника.
После продолжительного применения изделия может возникнуть эффект привыкания. Чтобы предотвратить данное явление следует иметь несколько ортопедических изделий для спальни: подушка, матрас и даже одеяло.
Правильный подбор подушки помогает при сколиозе шейного отдела позвоночника предотвратить дальнейшее искривление оси. Одеяло подбирается по сезону, чтобы в любых условиях позволяло кожным покровам оптимально «дышать».
Главная задача всех этих изделий – предотвращать искривление, устранять дискомфортные ощущения после сна, восстанавливать правильное положение позвоночной оси.
Тем не менее, на протяжении 3 недель у человека при сне на ортопедическом матрасе могут возникать неприятные ощущения в спине. После этого срока они должны исчезнуть. Если болевые ощущения при сне на ортопедическом матрасе продолжаются более месяца, необходимо приобрести другое изделие, которое более оптимально будет подходить для вашей спины.
Выбор ортопедической подушки
Даже самый жесткий матрас не принесет пользу шейному отделу позвоночника, если человек будет спать на неудобной подушке. Ее ширина должна быть равна плечевому поясу. Наполнитель подбирается так, чтобы не давил на шейный изгиб.
Современные модели изготавливают на основе латекса или поролона. Данные материалы идеально подстраиваются под кифоз и позволяют шее дышать. Людям средней комплектации подойдут подушки с наполнителем из койра-латекса, а также моделям с усиленными пружинами.
Особенности ортопедической подушки для детей и подростков:
Она должна иметь наполнитель без пружин;
Для маленьких детей следует выбирать модели, которые должны проветриваться. Для этих целей оптимально подойдет подушка из кокосового наполнителя;
Для детей после 7 лет необходимо подбирать модели с эффектом памяти;
При болях в шейном отделе подушка должна быть из «дышащих» материалов;
При шейном сколиозе 3 и 4 степени лучше приобретать жесткие модели.
В заключение следует добавить, что не существует идеальных ортопедических подушек, которые оптимально подходят каждому человеку. Лучшими считаются модели, которые предотвращают проблемы в шейном отделе позвоночника.
какой матрас выбрать, в какой позе спать, на каком боку, на чем, полезно ли спать на полу
Содержание статьи:
Сколиоз – это деформация позвоночника, при которой спина принимает S-образный вид или форму дуги. Заболевание нужно лечить комплексным путем, используя массаж, ЛФК и другие техники. Большое значение имеет правильная организация места для сна и отдыха.
Как правильно спать при деформации позвоночника
При деформациях позвоночника человек выбирает оптимально удобную позу для сна
При правостороннем сколиозе позвоночника или левостороннем искривлении единой правильной позы для сна не существует. У каждого больного человека свои особенности заболевания. Сколиоз имеет несколько форм развития (дугообразный, с и s-образный), каждая из которых имеет некоторые отличия.
Многие врачи сходятся во мнении, что при наличии подобной деформации позвоночника наиболее подходящая поза для сна – на боку. Такое положение не вызывает нарушение кровообращения в спине, передавливание артерий, нарушение процесса доставки крови в церебральный отдел.
Если больной будет всегда спать на боках, мышцы будут находиться в расслабленном состоянии, что профилактически влияет на защемление нервных окончаний.
Матрас нужно выбирать умеренно мягкий, перед покупкой попробовать полежать в разных позах
Как спать на боку при правостороннем и левостороннем сколиозе:
При левостороннем: лежат на правом боку для разгрузки пораженного отдела позвоночника, правую ногу вытягивают, левую сгибают в коленном суставе и упирают в матрас, левую руку сгибают в локтевом суставе, свободно располагая перед корпусом.
При правостороннем: лежат на левом боку, нижняя нога вытянута, а верхняя согнута в коленном суставе, руки – зеркально предыдущему положению во время сна.
Спать при сколиозе 2 степени и последующих на спине не запрещено, однако нужно соблюдать некоторые условия. Тело должно находиться параллельно плоскости опоры. Матрас не должен быть мягким, а подушка – сильно высокой.
Сон на животе назвать полезным нельзя. В таком случае нарушается питание межпозвонковых дисков, в особенности доставка жидкости, которая распространяется не в область позвоночника, а в брюшной отдел. Кроме того, сдавливаются внутренние органы и напрягаются мышцы спины.
Как выбрать лечебный матрас
Матрас из вспененного синтетического материала
Ортопедический матрас при сколиозе – один из эффективных методов коррекции осанки. Его также рекомендуется приобрести для профилактики развития деформации позвоночника.
Правила выбора ортопедических корректирующих приспособлений:
Запрещено покупать матрас мягкого типа. Оптимальный вариант – изделие средней иди высокой жесткости.
Если предстоит выбор пружинного матраса, нужно обратить внимание на тип пружин, которые должны быть независимыми друг от друга. Только такие приспособления позволяют скорректировать проблемные участки спины.
Средней жесткостью обладают матрасы, материал изготовления которых – латекс и кокос. Высокая жесткость у приспособлений только из кокоса. В беспружинных моделях присутствует бамбук, полиуретан и ортопедическая пена.
Не рекомендуется выбирать матрас, выполненный из некачественного или неизвестного материала, который может стать причиной развития аллергической реакции. Хорошо, если он будет содержать антибактериальные добавки, которые профилактически влияют на размножение патогенных микроорганизмов.
Школьнику и подростку лучше приобрести беспружинное ортопедическое приспособление для сна, выполненное из синтетического вспененного волокна. Детский матрас помимо прочности должен обладать хорошей гигроскопичностью.
При отсутствии лишнего веса оптимальный вариант – матрас с независимыми пружинами или латексным наполнителем. Если человек имеет лишние килограммы, лучше приобрести атрибут с высокой жесткостью. Для пожилых людей последние противопоказаны.
Правила выбора подушки при сколиозе
Положение позвоночника на обычной и ортопедической подушке
Даже самый хороший матрас нужного размера и жесткости не принесет пользу шейному отделу при с или s-образном сколиозе позвоночника, если неправильно выбрана подушка. В первую очередь нужно обратить внимание на ширину изделия, которая должна быть равна отрезку от плеча до плеча.
Немаловажное значение имеет внутреннее содержимое подушки. Нужно выбрать изделие, наполнитель которого не будет давить на изгиб шеи. Это поролон и латекс, которые хорошо подстраиваются под особенности позвоночника и не создают парниковый эффект. При наличии лишнего веса предпочтение отдают изделиям из койра-латекса или с усилением пружинами.
Детям оптимальным вариантом будет подушка, которая хорошо пропускает воздух. Это могут быть изделия, выполненные из кокосового наполнителя. После 7 лет лучше купить подушку с эффектом памяти. При выраженной деформации позвоночника для детей и взрослых отлично подойдут изделия высокой жесткости.
Как улучшить сон
Ношение корсета днем помогает улучшить качество ночного сна
Если присутствует заболевание опорно-двигательной системы, которое сопровождаются болью, оно может стать причиной нарушения ночного сна. В первую очередь для восстановления нормального сна в ночное время суток нужно позаботиться о достаточной физической активности днем. Нужно больше времени двигаться, можно заниматься спортом, посещать спортзал. Это улучшит состояние и снизит интенсивность болей, вымотает организм к вечеру, улучшив сон ночью.
При сколиозе снижается выработка в организме гормона мелатонина. Для увеличения продукции вещества рекомендуется затенить спальную комнату, купив плотные и темные шторы. Перед отходом ко сну нужно выключить все электроприборы.
Если присутствует постоянная боль в спине, нужно обращаться к врачу, который подберет соответствующие методы лечения. Для устранения дискомфорта назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. В дневное время показано ношение ортопедического корсета. Эффективны физиопроцедуры, массаж.
Профилактика сколиоза
Пока ребенок не встал на ноги сам, использовать ходунки запрещено
Выбирать жесткий ортопедический матрас для профилактики искривления позвоночника не рекомендуется. Подобные изделия показаны людям с уже развивающимся заболеванием любой степени. Это касается и подушек, валиков, которые должны иметь среднюю жесткость.
Правильно подобранный профилактический матрас и подушка – не единственный метод, который позволяет снизить риск развития изменений в позвоночнике. Так как искривление зачастую начинается в раннем детском возрасте, превентивные мероприятия возлагаются на родителей:
Малышей, не достигших 7-месячного возраста, запрещено насильно присаживать, использовать ходунки для начала ходьбы, если ребенок еще сам не стал на ноги.
Рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе для насыщения организма витамином D, особенно в летнюю пору года, когда вещество поступает внутрь с действием ультрафиолетовых лучей.
Ортопеды советуют уже с раннего детского возраста приучать малышей спать на ортопедическом матрасе, ходить в бассейн.
Нужно следить за осанкой ребенка во время сидения за столом или за компьютером, правильно организовать детское рабочее место в соответствии с возрастом и ростом.
Лучше приобрести портфель или рюкзак с ортопедической спинкой, не класть в него слишком много книг, чтобы он не был тяжелым.
Стоит отдать ребенка на какой-либо спортивный кружок, так как физическая активность помогает развить опорно-двигательный аппарат, мышцы спины (оптимальный вариант – и утренняя зарядка).
Нужно соблюдать правильный и сбалансированный рацион с достаточным включением продуктов, содержащих кальций, фосфор, витамин D. Для профилактики сколиоза у взрослых рекомендуется исключать травмы спины, повышенные физические нагрузки.
Сколиоз – серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода. Ограничиваться одной лишь организацией спального места не рекомендуется. Подобрать курс терапии поможет врач.
Матрас при сколиозе: какой выбрать? Как спать при сколиозе?
Выбор матраса для постели при сколиозе позвоночника имеет максимальную степень ответственности. Неправильный подбор может дорого обойтись: болезнь будет только прогрессировать, а выраженность симптомов усиливаться (в том числе усиливаться будет болевая интенсивность).
Поэтому выбирать нужно исключительно ортопедические матрасы. Но какой из них лучший? И нужно ли докупать ортопедическую подушку на кровать? А как правильно спать при сколиозе? К счастью, на все перечисленные вопросы имеются более-менее универсальные ответы, подходящие как для взрослых больных сколиозом, так и для детей.
1 Почему при сколиозе важно правильно выбирать матрас?
Ежедневно лежать на неправильном диване при сколиозе, пускай даже и удобном, чревато ухудшением ситуации и ускорением прогрессирования заболевания. Кроме того, если при наличии 1-2 степени сколиоза неправильный выбор матраса чреват только прогрессирование болезни, то при 3-4 степени это чревато также усилением болевого синдрома.
Проблема заключается еще и в том, что больному может казаться, будто матрас подобран правильно. Нередки ситуации, когда больные сколиозом имеют здоровый крепкий сон, лежа не ощущают никакого дискомфорта, в том числе после пробуждения.
Идеальное положение тела во время сна при сколиозе
Но на проверку оказывается, что все это время матрас был подобран неправильно, болезнь усугублялась, осанка нарушалась, а драгоценное время утрачено.
При сколиозе спать с комфортом недостаточно, крайне важно подобрать корректирующий ортопедический матрас.
1.1 Насколько важен матрас при лечении сколиоза?
Нельзя сказать, что без правильно подобранного матраса вылечить сколиоз нельзя. Вовсе нет, выздоровление возможно и без акцента на этом пункте. Другое дело, что выздоровление будет протекать дольше, симптомы будут нарастать, а в отдельных случаях терапия и вовсе может не дать результатов.
Во-первых, правильное положение во время сна выравнивает и стабилизирует позвоночный столб. Это никоим образом не остановит прогрессирование сколиоза, однако снизит его (прогрессирования) скорость.
Во-вторых, правильное горизонтальное положение во время сна поможет избавиться от мучительных болей. Это не гарантированно, но, весьма вероятно. Также можно снизить выраженность иной симптоматики сколиоза, например, благодаря правильному подбору матраса можно устранить скованность спины и спазм мышц после пробуждения.
2 Основные критерии выбора
В ассортименте крупных торговых сейте ныне имеются три основных вида ортопедических матрасов. Все они актуальны при сколиотической болезни, однако какой лучше выбрать – решать только вам, причем эмпирическим путем. То есть пробовать в идеале нужно все варианты и останавливаться на наиболее комфортном.
Правильное положение тела во время сна при сколиозе
Ортопедические матрасы для лечения сколиоза делятся на следующие виды:
Беспружинные. Обычно изготавливаются из экологически чистых материалов, а именно: кокосовой койры, поролона и латекса (к сожалению, аллергенного).
Пружинные. Наиболее предпочтительный материал, так как пружинные изделия оказывают расслабляющее мускулатуру действие и при этом поддерживают в физиологическом положении позвоночник на протяжении всего сна.
Вакуумные. Наиболее компактные изделия, особых преимуществ перед пружинными изделиями не имеют.
При подборе матраса пристальное внимание нужно уделять его жесткости, размерам (он должен быть на 5-10 сантиметров шире и длиннее вашего тела) и наполнителю (нельзя чтобы тело проваливалось, то есть под его весом не должно образовываться «ямок»).
2.1 Выбор по жесткости матраса
Главный вопрос – на каком спать матрасе, если мы говорим о жесткости, полезнее всего? Существует три основных вида матрасов по степени жесткости.
Уровень жесткости матраса при сколиозе
А именно:
мягкие — самый худший вариант, который вообще не должен рассматриваться ни при сколиотической болезни, ни при многих других заболеваниях опорно-двигательного аппарата (в частности позвоночного столба),
жесткие — идеально подходят при уже имеющемся сколиозе (особенно если он первой или второй стадии), поддерживают в правильном положении позвоночный столб, препятствуют прогрессированию бокового искривления, снижают выраженность болевого синдрома,
полужесткие — прекрасный вариант не для лечения, а для профилактики сколиотической болезни, что важно при подозрении на возможность развития оной (например, болезнь наблюдалась в каждом поколении, то есть имеется наследственная предрасположенность).
3 Как спать при сколиозе?
Купить ортопедический матрас при сколиозе совершенно недостаточно для того, чтобы оказать сколь либо существенный лечебный эффект. Это лишь половина успеха, другая половина достигается за счет соблюдения правил здорового сна.
Подбор матраса для лечения сколиоза у ребенка
Так рекомендуется придерживаться следующих правил сна при сколиозе:
В горизонтальном положении ваше туловище должно находиться строго параллельно основанию кровати, поэтому не рекомендуется применять высокие подушки и лежать на матрасах с эффектом «гамака».
Следует отказаться от сна на животе, при сколиозе рекомендуется спать на боку, пожимая ноги в коленях (своеобразная поза эмбриона).
Находясь в постели не совершайте резких движений, поворачивайтесь со стороны на сторону плавно, медленно, и тем более не допускайте резких поворотов головы, даже если болезнь локализуется в нижней трети позвоночника.
После пробуждения обязательно потянитесь и выполните хотя бы пятиминутную гимнастику. Поверьте, вам станет сразу легче, в том числе пропадет утренняя скованность и боли в спине.
3.1 Полезно ли спать на полу при сколиозе?
Казалось бы, раз при уже имеющемся сколиозе крайне рекомендуется спать на жестком матрасе, то самым идеальным вариантом будет пол. Но полезно ли спать на полу при сколиозе? На самом деле вовсе нет: спать на полу это не самая разумная идея (даже если вы ничем не больны!).
Ортопедический матрас для лечения сколиоза
Во-первых, это уже излишняя жесткость, но, если мы говорим именно о сне на полу. Если подразумевается сон на полу над матрасом – это уже несколько иное, но тоже весьма небезопасное занятие. Почему?
Здесь мы переходим к пункту два, актуальному и для сна на полу без матраса, и с ним. Чем ближе к полу – тем холоднее, и если в летнее время это не так заметно, то в остальные времена года это более чем актуально. Простуда не самое страшное последствие такого сна, куда страшнее развитие воспалительных процессов в спине, и без того пораженной сколиотической болезнью.
3.2 Как подобрать матрас при сколиозе? (видео)
3.3 Выбор подушки при сколиозе
Не менее важно правильно подбирать ортопедическую подушку при сколиозе. С ее помощью можно не только предотвращать или лечить уже имеющийся сколиоз, но и некоторые другие болезни шейного отдела позвоночника (в частности лордоз).
Основные правила выбора ортопедической подушки при сколиотической болезни таковы:
выбирайте модели, которые имеют наполнитель и лишены пружин,
если речь идет о лечении маленького ребенка, то подбирайте те изделия, которые имеют механизм проветривания (например, идеальным вариантом в этом случае будет ортопедическая подушка из кокосового наполнителя),
детям старше семи лет и взрослым нужно покупать модели, имеющие эффект памяти,
если наблюдается вторая, третья или четвертая стадия шейной сколиотической болезни – лучшим вариантом будет приобретение жесткой беспружинной ортопедической подушки.
ФАСТУМ ГЕЛЬ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Действующее вещество Фастум геля – кетопрофен – нестероидное противовоспалительное средство, уменьшающее процессы воспаления в суставах, мышцах, сухожилиях. Проникновению кетопрофена глубоко в ткани способствует специальная гелевая основа. Препарат не оказывает системного действия, не вызывает привыкания.
Показания к применению
болевой синдром при ушибах и вывихах;
болевой синдром при травмах и растяжениях;
люмбаго и люмбалгия.
Способ применения
Фастум гель носят 1-2 раза в сутки на пораженный участок тонким слоем, а затем втирают до тех пор, пока препарат полностью не впитается.
Курс лечения, как правило, не более 10 дней.
Побочные действия
Возможны кожные реакции: зуд, покраснение, жжение, сыпь, экзема, фотодерматит, крапивница, в редких случаях кожные реакции могут наблюдаться за пределами участка, на который был нанесен препарат. Описаны единичные случаи нефропатий, в результате системного действия препарата.
Противопоказания
Непереносимость кетопрофена или какого-либо из компонентов препарата.
Беременность
Во время беременности Фастум гель может применяться только по строгим показаниям.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Не описаны нежелательные эффекты при совместном применении Фастум геля с другими препаратами.
Передозировка
Случаи передозировки не известны, возможность передозировки исключена.
Форма выпуска
Гель для наружного применения 2.5% в тубе 20 г. Гель для наружного применения 2.5% в тубе 30 г. Гель для наружного применения 2.5% в тубе 50 г. Гель для наружного применения 2.5% в тубе 100 г.
Условия хранения
Хранить в сухом, прохладном месте, при комнатной температуре, не более 25 °C.
Состав
Активное вещество: кетопрофен 2.5% Дополнительные вещества: карбомер, этиловый спирт, нерола масло (искусственное), лавандовое масло, триэтаноламин, вода.
Дополнительно
Не применять в течение длительного времени, т.к. возможно появление раздражения на коже. Не применять, если на коже есть повреждения или раны. Для предупреждения фотодерматита не рекомендуется посещать солярий или находиться на солнце, в течение 14 дней, после окончания лечения препаратом. С осторожностью назначать женщинам, в период кормления грудью. Фастум гель не изменяет скорость психофизических реакций, поэтому может назначаться людям, деятельность которых связана с механизмами.
Основные параметры
Название:
ФАСТУМ ГЕЛЬ
www.medcentre.com.ua
Вопросы и ответы
Зимние
советы
Падая, не стоит выставлять руки вперед – смягчить удар это не поможет, а вот получить травму вы можете запросто. Если чувствуете, что на ногах удержаться не получается, лучше сгруппироваться и постараться упасть на бок, согнув ноги в коленях…
читать далее>>
Травма
Вы ударились
Зимнее утро, прогулка с собакой. Вдруг, откуда ни возьмись, кошка – пес дергает поводок, нога оказывается на льду, и – раз! Резкая боль в лодыжке сообщает вам, что вы подвернули ногу. Домой придется хромать… Или другая история. Вечер. Час пик. Народу в автобусе – как сельдей в бочке. Двери открываются – а за спиной уже: «Выходи побыстрее!» Наступаешь, не глядя в снежную кашу, не замечаешь выбоины в асфальте – и тоже боль, и тот же печальный результат…
читать далее>>
В чем его особенности?
Концентрация кетопрофена (2,5%) в составе Фастум® геля оптимальна для достижения терапевтического эффекта. Сбалансированный состав Фастум® геля позволяет хранить препарат 5 лет, в то время как многие аналогичные средства теряют свое лечебное действие через 2−3 года.
Фастум® гель содержит кетопрофен. Что это такое?
Кетопрофен – это нестероидное, то есть негормональное, противовоспалительное вещество, самый мощный анальгетик среди наиболее популярных топикальных (местных) средств своего класса. Поступая в травмированные ткани, кетопрофен замедляет выработку в них простагландинов – веществ, играющих в нашем организме очень важную роль в возникновении боли и воспаления. Благодаря этому эффекту содержащие кетопрофен препараты, и в том числе Фастум® гель, помогают нам восстановиться после ушибов, растяжений связок и мышц – а также справиться с болью в спине, шее, мышцах и суставах. К тому же, по данным исследований, кетопрофен не вызывает активации ферментов, разрушающих хрящевую ткань, а, значит, не активирует процессы ее деградации.
Фастум® гель рекомендуют и при ушибах, и при растяжениях, и при болях в спине, шее, суставах. Что делает этот препарат таким универсальным?
Универсальность Фастум® геля объясняется тем, что он замедляет выработку в наших тканях так называемых медиаторов боли и воспаления – простагландинов. Организм производит эти вещества при травме, мышечном перенапряжении, когда мы перетренировались в спортзале или перетрудились на дачном участке, а также при таких хронических заболеваниях, как артрит или радикулит. Под действием простагландинов в тканях возникает отек, нервные окончания сдавливаются, и мы ощущаем знакомую всем тупую, ноющую боль. К тому же, сами простагландины повышают чувствительных болевых рецепторов. Содержащийся в Фастум® геле кетопрофен замедляет их выработку и помогает справиться с болью и воспалением. Именно поэтому Фастум® гель всегда стоит иметь в домашней, рабочей и дорожной аптечке.
Травму легко получить на даче, в походе, в поездке – там, где не всегда можно быстро попасть на прием к врачу. Можно ли применять Фастум® гель до консультации со специалистом?
Фастум® гель – нестероидный противовоспалительный препарат местного действия. Он наносится на кожу и действует только в поврежденной области. Препарат практически не оказывает негативного влияния на организм в целом за счет минимального попадания в системный кровоток. Помните, что его нельзя наносить на поврежденную или воспаленную кожу, на открытые раны. Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению и при первой же возможности проконсультируйтесь со специалистом.
Как долго можно применять Фастум® гель?
Максимальная длительность курса лечения Фастум® гелем составляет 10 дней. Если за это время боль и воспаление не проходят, необходимо проконсультироваться со специалистом для определения дальнейшей тактики лечения.
Обладает ли Фастум® гель «жгучим» и согревающим эффектом?
Действие многих традиционных обезболивающих средств действительно основано на эффекте жжения и разогрева поврежденных тканей. Однако принцип работы Фастум® геля совершенно иной. Фастум® гель содержит негормональное вещество, замедляющее выработку в нашем организме простагландинов, играющих очень важную роль в развитии боли и воспаления. Препарат оказывает приятное охлаждающее и местнообезболивающее действиеи не обладает разогревающим или «жгучим» эффектом.
fastum-gel.com
Фастум гель – инструкция по применению, цена на Фастум гель и аналоги
Торговое название
Фастум гель
АТХ код
M02AA10
О препарате:
Активным веществом препарата Фастум гель является кетопрофен – нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). При нанесении данного препарата на кожу болезненного участка кетопрофен достигает очага воспаления. Фастум гель обеспечивает возможность местного лечения поражений сухожилий, суставов, мышц, связок, которые сопровождаются болевым синдромом.
Показания и дозировка:
Фастум гель применяется при боли в суставах и мышцах, которая вызвана повреждениями или травмами. Фастум гель показан также при тендовагинитах.
Препарат Фастум гель применяется 1–2 раза/сутки. Полоску геля длиной 3–5 см следует наносить на кожу в области травмированной зоны. Препарат требуется наносить тонким слоем и втирать легкими движениями для улучшения всасывания.
Продолжительность курса терапии препаратом Фастум гель составляет 7–10 суток.
Сразу после нанесения геля необходимо тщательно вымыть руки.
Запрещается использовать герметичные повязки.
Фастум гель не рекомендуется использовать на слизистых оболочках, на участках, которые расположены возле открытых ран, а также на участках вокруг глаз.
Местное использование большого количества Фастум геля может способствовать развитию системного действия.
Запрещается применение препарата Фастум гель в количествах, превышающих рекомендуемые. Также запрещается использовать Фастум гель чаще, чем показано.
Во избежание развития проявлений фотосенсибилизации или гиперчувствительности, пребывание под прямыми лучами солнца запрещено. В том числе запрещается посещать солярий во время лечения препаратом Фастум гель и в течение двух недель после его применения.
Передозировка:
Передозировка данным лекарственным средством маловероятна. Возникновение системных побочных эффектов возможно в случае использования Фастум геля в течение продолжительного периода времени в высоких дозах либо на обширных участках кожи.
В случае случайного применения Фастум геля внутрь могут развиваться тошнота, сонливость, рвота, головокружение, боли в эпигастральной области. Указанные симптомы обычно исчезают после проведения симптоматического лечения.
Побочные эффекты:
При применении Фастум геля могут возникать локализованные кожные реакции, распространяющиеся за пределы участка, на который было нанесено данное средство. В отдельных случаях такие реакции могут быть тяжелыми и иметь генерализованный характер.
Препарат Фастум гель может способствовать развитию астматических приступов у пациентов с повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте и ее производным.
При использовании препарата Фастум гель могут развиваться следующие побочные явления: анафилактические реакции, кровотечения из пищеварительного тракта, изжога, тошнота, запор, рвота, диарея, фотосенсибилизация, пептическая язва, контактный дерматит, крапивница, эритема, буллезный дерматит, зуд, повышение тяжести имеющейся почечной недостаточности.
При появлении кожных высыпаний использование препарата Фастум гель требуется прекратить.
Продолжительное использование препаратов местного действия может способствовать появлению локального раздражения и повышению чувствительности.
Противопоказания:
Фастум гель противопоказан при гиперчувствительности к составляющим данного препарата, к ацетилсалициловой кислоте и прочим НПВС. Не используется Фастум гель у пациентов, у которых при применении ацетилсалициловой кислоты или других НПВС развивалась крапивница, ринит или астма. Фастум гель не наносится на участки с поврежденной кожей, а также на зоны пораженные инфекцией, экземой, высыпаниями.
Фастум гель не используется у детей младше 15 лет.
Следует избегать использования препарата Фастум гель во время беременности и в период грудного вскармливания.
Препарат Фастум гель необходимо использовать с осторожностью у пациентов с нарушением функции печени или почек, а также при сопутствующей сердечной недостаточности.
Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем:
Сообщений о взаимодействии Фастум геля с другими лекарственными препаратами до настоящего времени не было. Однако рекомендуется тщательное наблюдение за состоянием пациентов, которые принимают препараты кумаринового ряда.
Кетопрофен в минимальной степени может замедлять выведение солей лития и метотрексата, а также уменьшать действенность некоторых диуретических препаратов (например, фуросемида).
Сочетанное использование Фастум геля с ацетилсалициловой кислотой или прочими НПВС может приводить к усилению выраженности их эффекта, а также побочных реакций.
Взаимодействие препарата Фастум гель с алкоголем: данные отсутствуют.
Гель 2,5 %; 20 г, 30 г, 50 г и 100 г в тубе или 100 г в контейнере
Условия хранения:
Специальных условий хранения препарата Фастум гель не требуется. Беречь от детей.
Общая информация
Форма продажи:
безрецептурный
Действующее в-о:
Кетопрофен
Производитель:
Фарм. группа:
Лекарственные средства различных групп
Код ATX
Препараты для лечения заболеваний костно-мышечной системы
Препараты для местного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата
Препараты для местного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата
Нестероидные противовоспалительные препараты для местного применения
www.likar.info
Фастум гель – инструкция, применение, аналоги
Фастум гель – местный противовоспалительный препарат, используемый для симптоматического лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и снятия мышечных болей.
Форма выпуска и состав Фастум геля
Фастум гель выпускается в виде бесцветного геля с приятным запахом для наружного применения.
Основным действующим веществом Фастум геля является кетопрофен.
В качестве вспомогательных веществ в составе препарата используются:неролиевое масло, карбомер 940, этанол, лавандовое масло, вода очищенная, триэтаноламин.
Фармакологическое действие Фастум геля
Механизм действия кетопрофена основан на ингибировании синтеза простагландинов.
Препарат обладает местным противовоспалительным, анальгезирующим и антиэкссудативным действиями при симптоматической терапии заболеваний мышц, сухожилий, суставов, кожи, связок, вен, лимфатических узлов и лимфатических сосудов.
Фастум гель ослабляет боли в суставах в движении и в покое при суставном синдроме, уменьшает утреннюю припухлость и скованность суставов.
Показания к применению Фастум геля
По инструкции Фастум гель применяется при:
– миалгии неревматического и ревматического происхождения;
– заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
псориатическом и ревматоидном артритах,
суставном синдроме,
обострении подагры,
анкилозирующем спондилоартрите,
остеохондрозе с корешковым синдромом,
остеоартрозе,
ишиасе,
воспалительных поражениях сухожилий, связок,
люмбаго,
бурсите;
посттравматических воспалениях опорно-двигательного аппарата и мягких тканей.
Противопоказания
По инструкции Фастум гель не назначают при:
повышенной чувствительности к лекарственному средству и прочим НПВП;
По инструкции Фастум гель применяется только наружно. Столбик геля 3-5 см наносится тонким слоем над очагами воспаления и втирается 1-2 раза в день.
Длительность применения Фастум геля не должна быть более двух недель.
Побочные действия
По отзывам Фастум гель может вызывать побочные действия в виде: гиперемии кожи, аллергического дерматита, фотодерматита, экземы, экзантемы, буллезного дерматита, пурпуры, отеков, крапивницы, стоматита, фотосенсибилизации, генерализованной кожной сыпи.
Передозировка
Передозировка препарата маловероятна из-за низкой системной абсорбции препарата.
Применение при беременности и лактации
В первом-втором триместрах беременности Фастум гель можно применять с осторожностью, в третьем триместре беременности применение препарата противопоказано.
В период грудного вскармливания Фастум гель не применяется.
Взаимодействие с другими препаратами
Данных о взаимодействии Фастум гель с другими препаратами нет.
Особые указания
Фастум гель не применяется с воздухонепроницаемыми повязками.
Не следует допускать попадания препарата на воспаленную кожу, открытые раны, в глаза, слизистые оболочки.
После нанесения препарата следует обязательно вымыть руки.
Данных о влиянии Фастум геля на способность к управлению механизмами нет.
При возникновении побочных эффектов применение препарата следует прекратить.
Перед началом использования лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии в анамнезе желудочно-кишечных заболеваний, сердечной недостаточности, нарушениях в работе почек или печени, полипах слизистой носа, крапивнице, рините, бронхиальной астме.
Аналоги Фастум геля
К аналогам Фастум геля относятся такие средства, как Артрозилен, Быструмгель, Кетонал, Кетопрофен, Феброфид, Флексен и другие.
Условия хранения Фастум геля
Препарат хранят при температуре 15–250С в темном месте.
Плоскостопие ног у взрослых: фото видов плоскостопия и упражнения при профилактики плоскостопия
Плоскостопие ног некоторыми воспринимается как «несерьезный» недуг, который не стоит того, чтобы уделять ему пристальное внимание. Однако это не так – данное заболевание может вызвать нарушение осанки, привести к варикозному расширению вен и даже тромбофлебиту. Поэтому профилактику плоскостопия игнорировать не стоит – а начать следует хотя бы с того, чтобы отказаться от неудобной обуви.
Это вроде бы «пустяковое» заболевание может оборачиваться страшными мучениями для человека («везет» лишь некоторым призывникам: они с помощью выраженных степеней плоскостопия могут избежать выполнения «священного воинского долга»).
Виды и причины плоскостопия
Плоскостопие — это опущение, уплощение поперечного или, реже, продольного свода стопы.
Обратите внимание на фото: при плоскостопии ступня выглядит практически абсолютно плоской, без ярко выраженной ямочки между мыском и пяткой.
Различают три вида плоскостопия:
1. Паралитическое, вызываемое полиомиелитом или являющееся следствием параличей.
2. Травматическое, возникающее в результате переломов костей стоп или лодыжек.
3. Статическое — самое часто встречающееся, как правило, наследственное или приобретенное в результате перегрузок стоп.
Как видно выше на фото, все виды плоскостопия отличаются друг от друга степенью выраженности продольного и поперечного сводов стопы.
Причинами плоскостопия могут быть недостаток или избыток нагрузки на ноги. Это может быть и профессиональная деятельность человека, например, вынужденная рабочая поза стоя (рабочие или продавцы, весь день стоящие на ногах), занятия видами спорта, при которых испытываются неадекватные нагрузки на ноги, ношение нерациональной обуви (к примеру, туфель на шпильках, на негнущейся платформе, на высоких каблуках.).
Плоскостопие может формироваться еще в раннем детстве из-за заболеваний рахитом, а также в более позднем возрасте из-за беременности, сахарного диабета или ожирения. У взрослых плоскостопие чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин.
Симптомы плоскостопия ног
Основные симптомы плоскостопия — быстрая утомляемость ног, ноющие боли в стопе и лодыжке, отечность их, нередко возникающая к вечеру и исчезающая к утру. При плоскостопии может также отмечаться нарушение кровообращения нижних конечностей.
Плоскостопие достаточно легко распознать. Для этого нужно всего лишь намазать стопу маслом или кремом, а затем оставить ее отпечаток на листе белой бумаги, лежащем на ровной поверхности. Обычно при плоскостопии отпечатывается не менее половины ширины исходной части ступни, поскольку в стопе нет положенного размера выемки.
Понять, что у вас плоскостопие, можно, и обнаружив быстрый износ внутренней стороны подошв вашей обуви.
Но наиболее точно степень плоскостопия устанавливается клинико-рентгенологически в условиях физиологической нагрузки обследуемой стопы при положении пациента стоя на специально изготовленной подставке. Эта методика позволяет оценить все состояние костно-мышечного, связочного и суставного аппарата.
Как и чем лечить плоскостопие
Перед тем как лечить плоскостопие, нужно определить причины его возникновения. Для снятия болевых ощущений, вызываемых ходьбой или иными нагрузками на стопы, можно пользоваться мазями типа випросал, финалгон, диклофенак и т. д. Также в группу лекарств, чем можно лечить плоскостопие, входят обычные анальгетики.
Для восстановления естественной формы стопы следует использовать корригирующие стельки (супинаторы).
При выраженных, запущенных случаях необходимо носить специальную ортопедическую обувь (обычно это ботинки со шнуровкой, сплошной подошвой и боковой поддержкой стопы).
Рекомендуется регулярно проходить курсы массажа.
Желательно заниматься плаванием.
По вечерам (а если это нужно, то еще и днем) делайте горячие ванночки с морской солью.
И, пожалуй, главное здесь — это лечебная физкультура.
Комплекс упражнений при плоскостопии ног
1. Для выполнения первого упражнения при плоскостопии примите исходное положение сидя на стуле. Колени и пятки соединены, правая стопа сильно разогнута. Следует подвести передний отдел левой стопы под подошву правой, а затем повторить это упражнение, поменяв ноги.
2. Погладить внутренним краем и подошвенной поверхностью правой стопы левую голень. Затем повторить упражнение, также поменяв ноги.
3. Сгибать и разгибать пальцы стоп. Это упражнение следует повторить 10—15 раз.
4. Поставить стопы на ширине плеч пятками на пол. Затем начать вращать стопы в разные стороны, меняя направление вращения. После чего проделать то же самое, уже стоя, держась за спинку стула. Выполнить это 10 раз.
5. Обеими стопами захватить и приподнимать мяч.
6. Захватывать и приподнимать несколько раз карандаш пальцами ног.
7. Исходное положение: сидя на стуле, затем — стоя на полу (ноги на ширине плеч). Разворачивать стопы на одной прямой линии, сначала пятка к пятке, а затем носок к носку. Рукой можно держаться за спинку стула. Выполнять это упражнение следует 10 раз.
8. Разворачивать стопы на наружную сторону, а затем — на сторону внутреннюю. Выполнять по 10 раз.
9. Также в комплекс упражнений при плоскостопии входит следующее: стоя на носках и держа стопы параллельно, перейти на наружный край стопы, а затем вернуться в исходное положение.
10. Сидя на стуле, а затем на полу, подниматься на ноги, опираясь на наружный свод стоп. При подъеме с пола можно помогать себе руками. Выполнять по 10 раз.
11. Исходное положение: стоя. Подниматься на носки и на пятки: а) расположив стопы на одной линии носками внутрь, б) расположив стопы на одной линии носками наружу.
12. Исходное положение: стоя. Сделать выпад правой ногой вперед, а затем развернуться на 180°, поменяв ногу. Выполнять это упражнение 10—12 раз.
13. Стоя на носках, переминаться с ноги на ногу. Выполнять это упражнение 10 раз.
14. Сидя на стуле, поднимать поочередно одну и другую ногу как можно выше. Нога должна быть прямой. Выполнять 10 раз.
15. Стоя, сделать по 30—50 шагов на пятках, на носках, на внутренних ребрах стоп, а потом — уже на внешних ребрах стоп.
16. Заключительное упражнение: ходьба с пятки на носок в положения стоя. Рекомендуется сделать 30—50 шагов каждой ногой.
med-pomosh.com
Травматическое плоскостопие развивается вследствие перенесенных травм костей стоп (переломов, вывихов и т.д.) или хирургического вмешательства
Паралитическое плоскостопие встречается у людей с параличом некоторых групп мышц нижних конечностей, возникшим как осложнение полиомиелита
Рахитическое плоскостопие, как следует из названия, провоцируется рахитом. Рахит — это серьезное заболевание костной системы, связанное с недостатком кальция и витамина D. Кости теряют упругость и легко поддаются деформации, словно пластилин.
Статическое плоскостопие— самый распространенный вид болезни. Это приобретенное заболевание и вызывается оно неправильным образом жизни. Лишний вес, нефизиологичная обувь, профессии с повышенной нагрузкой на ноги — вот истоки статического плоскостопия. Как показывают исследования, примерно 80% случаев плоскостопия — это именно статический вариант заболевания.
Вальгусное плоскостопие чаще встречается у детей. При этой патологии не только уменьшаются своды стопы, но и меняется ось ее нормального положения. Стопа повернута внутрь, при ходьбе вся поверхность подошвы прижимается к полу.
Плоскостопие: степени заболевания
В зависимости от уровня деформации и серьезности последствий различают три степени плоскостопия.
Первая степень почти не беспокоит пациента, так как не имеет болезненных проявлений. Это скорее косметический дефект — нога слегка теряет изящество формы.
Вторая степень носит название перемежающегося плоскостопия и уже дает о себе знать периодически возникающими неприятными ощущениями — болями, повышенной усталостью, изменениями походки, мозолями и натоптышами.
Третья степень характеризуется полной деформацией ступни и причиняет серьезные неприятности — боли распространяются на крупные суставы (коленные, тазобедренные) и позвоночник, возникают артрозы и межпозвонковые грыжи, ходьба сильно затруднена, спортивные занятия невозможны.
Характеристики степеней плоскостопия различаются в зависимости от его вида.
Степени продольного плоскостопия определяются измерением угла свода стопы и его высотой.
I степень — угол свода 130 — 140о, высота 35 — 25 мм;
II степень — угол 140 — 155о , высота 25 — 16 мм;
III степень — угол больше 155о, высота менее 16 мм
Степени поперечного плоскостопия определяются по углу между первой и второй плюсневыми костями.
I степень — до 12о
III степень — 15 — 20о и больше.
Плоскостопие: симптомы, диагностика, последствия
Плоскостопие — вещь далеко не безобидная. Поэтому очень важна своевременная диагностика плоскостопия. Наша стопа является фундаментом для всего скелета, и неправильная ее положение влечет за собой смещения в суставах ног и, как следствие, нарушение нормальной постановки позвоночника. А поскольку позвоночник отвечает за работу всех без исключения органов и систем, то под угрозой оказывается здоровье всего организма. Это не считая болей, судорог и повышенной утомляемости нижних конечностей, дегенеративных изменений в коленных, тазобедренных и голеностопных суставах, варикозного расширения вен, появления болезненных костных и мозолистых наростов. Если не бороться с этим состоянием, качество жизни очень сильно понизится.
Какие же симптомы должны вызвать тревогу?
Периодически появляющиеся боли в ступнях, видимая деформация стоп, уменьшение их свода и искривление оси, косолапость, изменения походки. Особенного внимания требует детское плоскостопие, ведь детские косточки еще не утратили пластичности и, вовремя начав лечение, можно исправить ситуацию. Запущенное же «взрослое» плоскостопие излечению практически не поддается, здесь все меры будут направлены на компенсацию причиняемого плоскостопием вреда.
Диагностика плоскостопия проводится с помощью комплекса методов.
Плантография. Остроумный и чрезвычайно простой метод, доступный в домашних условиях. Ступни обильно смазываются жирным кремом, после этого пациента просят встать босыми ногами на чистый белый лист бумаги. Стоять нужно прямо, в естественной позе. Через две три минуты на бумаге отчетливо отпечатываются следы, рисунок которых красноречиво сообщит вам, есть у вас плоскостопие или нет.
Рентгенография. Обычный и привычный рентгеновский снимок.
Подометрия. Вычисления, основанные на измерении углов свода стопы и его высоты.
Кроме того, врач внимательно выслушает все жалобы пациента и соберет подробный анамнез.
Методы лечения плоскостопия
Как мы уже отмечали выше, полностью излечить явно выраженное плоскостопие (второй и третьей степени) у взрослого человека нельзя из-за жесткости костного каркаса. Но можно компенсировать патологические состояния, вызванные плоскостопием, а также притормозить его дальнейшее развитие. Давайте поговорим о том, какие методы лечения плоскостопия существуют и могут нам помочь.
Начинать нужно с обуви. Как это ни прискорбно, если у вас диагностировано плоскостопие, придется отказаться от модельных узеньких туфелек на высоченных шпильках. Лучше всего использовать специальную ортопедическую обувь, обеспечивающую максимально естественное положение стоп при ходьбе. Если нет возможности постоянно носить такую «лечебную» обувь, обязательно закажите ортопедические каркасные стельки — супинаторы. Их вкладывают в повседневную обувь. Жесткий каркас таких стелек принудительно формирует отсутствующие своды стопы, снимая основные симптомы плоскостопия. Носить супинаторы нужно постоянно.
Если у вас есть лишние килограммы, лучше избавиться от них. Да и для состояния костей здоровое питание окажется благотворным. Не забывайте употреблять продукты, содержащие кальций и способствующие его усвоению (кисломолочные изделия, творог, рыбу, орехи, овощи и т.д.). Желательно использовать витаминные комплексы с витамином D.
Массаж — еще один неотъемлемый компонент лечения плоскостопия. Массаж может быть двух видов — ручной и естественный. Естественный массаж заключается в хождении босиком по рельефной поверхности. Это может быть коврик с выступами или поверхность, плотно вымощенная галькой. Хождение по земле или по песку также приветствуется, если не угрожает всевозможными порезами, занозами и прочими увечьями.
Важную роль в лечении и профилактике плоскостопия играет специальная гимнастика. Упражнения при плоскостопии должны способствовать укреплению мышц стопы, эластичности связок и гибкости суставов.
Особенность борьбы с плоскостопием состоит в том, что заниматься ею нужно регулярно и постоянно, в течение всей жизни, иначе недуг неизбежно будет прогрессировать.
ibeauty-health.com
Плоскостопие — Причины, симптомы и лечение. МЖ
Плоскостопие — самая распространенная деформация стоп. Непосредственно стопа осуществляет функцию опоры человека, движения и амортизации за счет сложного строения. При нормальном физиологическом строении стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы). Своды носят функцию амортизаторов и смягчают тряску при ходьбе. Костно-связочный аппарат стопы работает хорошо тогда, когда нагрузка, которая приходится на стопу, полностью уравновешивается. При ослаблении мышц и связок, которые соединяют 26 костей стопы, происходит проседание сводов и уплощение что ведет к потере рессорной функции. При плоскостопии эта функция переходит на позвоночник, коленный, голеностопный и тазобедренный сустав. Данные суставы не предназначены выполнять эту функцию и справляются с ней плохо, вследствие чего быстро выходят из строя.
Причины образования плоскостопия.
Существует достаточно много состояний, которые приводят к плоскостопию, вот некоторые из них.
Врожденная плоская стопа достаточно редкая патология встречается в 11,5 % от общего числа заболеваний стопы. Причиной могут быть различные патологии внутриутробного развития плода, вследствие ионизирующего излучения, вредных привычек матери.
У детей с рахитом развивается рахитическая стопа, в результате снижения выработки витамина Д снижается прочность костей при механической нагрузке, ослабляется мышечно-связочный аппарат.
Паралитическое плоскостопие развивается после перенесенного полиомиелита, и степень плоскостопия находится в прямой зависимости от степени выраженности паралича.
Травматическое плоскостопие развивается при переломах костей стопы или при неправильно сросшихся переломах.
Статическое плоскостопие — один из самых распространенных видов плоскостопия. Основными причинами его является снижение тонуса мышц, чрезмерное переутомление в связи с длительным пребыванием на ногах.
Симптомы плоскостопия.
Обычно человек, который проводит много времени на ногах, не замечает развития плоскостопия, а появление болей и неприятных ощущений в ногах и ступнях связывает с усталостью. Есть несколько основных признаков, по которым вы можете заподозрить развитие этого грозного заболевания у себя.
• Ноги к концу рабочего дня начинают отекать, появляются следы от носков, возможно появление чувства тяжести и судороги, которые могут быть не продолжительными и проходить после массажа.• Вы начинаете замечать, что продолжительность рабочего дня осталась прежней, а ноги утомляются значительно быстрее. • Обувь начинает изнашиваться значительно быстрее, чем раньше, преимущественно с внутренней стороны. • Периодически создается ощущение, что нога увеличилась в длине, и из за этого приходится покупать обувь на размер больше.
Существует несколько стадий деформации стопы, прохождение которых приводит к полному клиническому плоскостопию. Выделяют продромальную стадию, стадию перемежающегося плоскостопия, стадию развития плоской стопы, стадию плосковальгусной стопы и контрактурное плоскостопие.
Первая стадия плоскостопия проявляется болью в стопе и икроножной мышце после длительной нагрузки на стопу, статистического характера, появляется выраженное ощущение усталости.
В стадию перемежающего плоскостопия характеризуется усилением болей к концу дня, боль возникает вследствие перенапряжения связочного аппарата стопы который поддерживает оптимальное положение стопы. Повышенная утомляемость не редко появляется в середине дня, и людям с начинающимся плоскостопием приходится менять вид деятельности или чаще отдыхать. Продольный свод стопы к концу рабочего дня визуально уплощается, однако после отдыха, особенно по утрам, высота свода восстанавливается.
Стадия развития плоской стопы возникает, когда вследствие дальнейшего переутомления мышц голени и стопы продольный свод стопы не в состояние после отдыха восстановится. У больного быстро развивается усталость вследствие переутомления мышц. Боль становится постоянной и ноющей в результате перерастяжения связочного аппарата. Уменьшается высота продольного свода за счет удлинения стопы и расширения ее продольной части. Изменяется походка, ограничивается объём движений в суставе стоп. В данной стадии заболевания отмечается три степени.
Диагностические мероприятия при плоскостопие.
Кроме клинических признаков, существует несколько способов, которые могут определить степень выраженности данной патологии. К ним относится плантография, анализ линии Фейса, подометрия и клинические и рентгенологические методы диагностики.
Плантография – метод позволяющийопределение выраженность плоскостопия с помощью отпечатков. Стопы смазывают раствором метиленового синёного, затем делают отпечатки стоп на чистом листе бумаги, операясь на стопы равномерно всем весом.
Плантонограмма
Метод подометрия по Фридланду – это определение процентного соотношение высоты стопы и ее длины.
Клинический метод измерения состоит в построении треугольника с основанием, равным расстоянию от головки I плюсневой кости до пяточного бугра. Вершина треугольника находится на верхушке внутренней лодыжки, один катет доходит до вершины пяточного угла, другой до головки I плюсневой кости. В норме высота свода равна 55 – 60 см.
Рентгенологический метод основан на построение треугольника на боковой рентгенограмме стопы соединяют вершину пяточного бугра с головкой I плюсневой кости, а вершина треугольника приходится на нижний край ладьевидной кости, угол при вершине в норме должен равняться 120 – 130 градусам.
Определение степени плоскостопия по рентгенограмме.
Плоскостопие является одним из тех заболеваний, с которыми не призывают молодых людей к воинской обязанности (службе в армии). II и III степени данного заболевания являются абсолютным противопоказанием для службы в вооруженных силах. Это связано с большими силовыми нагрузками, которые не в силах переносить человек с плоскостопием. В противном случае, может усилиться болевой синдром, а в дальнейшем, при сохранении данной нагрузки, перейти в одно из многих осложнений.
Плоскостопие у детей.
Для новорожденных характерны хорошо выраженные своды стоп, однако стопа детей заполнена жировой клетчаткой, и при осмотре она кажется плоской. С 3-х лет происходит значительное укрепление и развитие связочного аппарата, благодаря чему отмечается значительное увеличение высоты свода и стопа начинает приобретать внешний вид стопы взрослого человека. Чем старше ребенок, тем более выражено сводчатое строение. Таким образом, внешнее плоскостопие у ребенка не может быть принято за истинное заболевание.
Развитию плоскостопия у детей способствуют врождённые нарушения связочного аппарата, слабость мышц, ожирение, эндокринные заболевания, неправильно подобранная обувь. Вследствие анатомических особенностей, определение плоскостопия у детей методом отпечатков не всегда является информативным и может давать ложный результат.
Очень часто дети могут не предъявлять жалоб на боли в ногах или дискомфорт, поэтому периодическое обследование у врача ортопеда является неотъемлемой частью ежегодной диспансеризации. Лечение плоскостопия у детей сводится к покою, временному запрещению занятия спортом, массажу подошвенной части и хождению босиком по неровным поверхностям, возможно назначение ортопедических стелек.
Лечение плоскостопия.
Лечить плоскостопие довольно сложно, и не возможно будет через какой-либо промежуток времени с полной уверенностью сказать, что это заболевание в прошлом. Полностью избавится от данной патологии можно лишь в детском возрасте, так как связочный аппарат и костная система достаточно податлива. У взрослых пациентов данное заболевание можно лишь затормозить с помощью специальных реабилитационных мероприятий.
Родителям необходимо запомнить – «чем раньше выявлены симптомы плоскостопия, тем более благоприятные условия для остановки прогрессирования».
Лечение должно быть комбинированным и включать снятие болевого синдрома, укрепление связочного аппарата и мышц стопы. Для снятия болевого синдрома необходимо использовать обезболивающие мази с расслабляющим эффектом и физиотерапевтические процедуры.
Начинать лечение необходимо с гимнастики, которую можно выполнять ежедневно в домашних условиях. Лечебный вид гимнастики используется для достижения коррекции свода стопы, укрепляет мышцы, тренирует связочный аппарат, формирует правильный тип походки. Существует большое количество упражнений, которые подбираются индивидуально и зависят от возраста, жалоб, положения стопы и ее формы. Все упражнения и их интенсивность Вам подберет врач-ортопед.
Лечение в стадии плоской деформации стопы должно быть сугубо дифференцированным, наряду с проведением лечебной физкультуры и массажем необходимо носить стельки-супинаторы, которые помогают разгрузить болезненные участки и корректируют недостатки в начальной стадии заболевания и ортопедическую обувь при II степени, а при III степени нередко показано оперативное лечение.
При врожденной плосковальгусной деформации стопы легкой степени детям проводят массаж стопы и голени, лечебную физкультуру. Когда ребенок начинает ходить, для него необходимо изготовить ортопедическую обувь. При недостаточно эффективном лечении и при позднем обращении показано оперативное лечение.
Большое значение в лечении плоскостопия имеет правильно выбранная обувь. Красивые туфли на высоком каблуке, непременно, украсят ноги любой модницы, но не носите их постоянно. В противном случае, через небольшой промежуток времени вам придется носить только ортопедическую обувь. При выборе обуви обращайте особое внимание на гибкость и комфортность подошвы, высоту каблука (не выше 3-4 см), лучше избегать обуви на платформе и чрезмерно широкой или узкой.
Осложнения при плоскостопии.
• Косолапие при ходьбе, искривление позвоночника, неестественная осанка.• Боли в коленях, бедрах, спине и стопах.• Дистрофические изменения мышц ног и спины.• Заболевание самих стоп (деформация, искривление пальцев, мозоли, шпоры, невриты)• Болезни позвоночника (грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз), болезни тазобедренных и коленных суставов.• Врастание ногтей.
Профилактика плоскостопия.
Чтобы исключить развитие плоскостопия, необходимо еженедельно проводить профилактические мероприятия. Первоочередное, что необходимо сделать, это правильно выбирать обувь, исключить ношение обуви на высоком каблуке, оптимальная высота 3 – 4 см. Периодически проводить осмотр у врача ортопеда, не менее одного раза в год. У людей которые имеют какие-либо проблемы с ногами этот осмотр необходимо проводить чаще. Так же необходимо заниматься гимнастикой и делать физические упражнения для ступней. Ванночки для ног и массаж помогут расслабить мышцы и снять напряжение после тяжелого дня. Необходимо избавится от лишнего веса, так как он способствует дополнительной нагрузке на позвоночник и ноги.
Врач терапевт Жумагазиев Е.Н.
medicalj.ru
Плоскостопие: причины, симптомы, лечение и профилактика
Что такое плоскостопие
Обывательское мнение, что плоскостопие — несерьёзная болезнь, недостойная внимания, многих вводит в заблуждение. Многие отмахиваются от первых симптомов плоскостопия, списывая их на усталость или неудобную обувь, не придают значения тем звоночкам, которыми организм сигнализирует о стремительно приближающейся болезни. Между тем, плоскостопие — серьёзная проблема, из-за которой мужчин не берут в армию, а «жёлтый билет» в нашей стране просто так не дают.
Так что такое плоскостопие? С точки зрения медицины, это уплощение сводов стопы и полная потеря всех её амортизирующих функций. То есть стопа приобретает форму, из-за которой нормальное, физиологичное движение становится невозможным.
В норме стопа имеет два свода — продольный, по внутреннему краю стопы, и поперечный между основаниями пальцев. В зависимости от того, где происходят нарушения, различают продольное и поперечное плоскостопие. В особо тяжёлых случаях врачи диагностируют комбинированное плоскостопие — когда происходит уплощение и продольного, и поперечного сводов стопы.
На первый взгляд, такое нарушение строения стопы не кажется опасным. Человек продолжает ходить, вести активный образ жизни. Но в скором времени деформация стопы отзовётся проблемами во всём организме. Стопа в процессе ходьбы — это не отдельный элемент, это часть единого комплекса. Уплощённая стопа перестаёт выполнять одну из своих функций — рессорную, и тогда позвоночник вынужден компенсировать тряску при ходьбе. Кроме того, повышается нагрузка и на суставы ног: голеностопный, тазобедренный и коленный. Поскольку природой они не предназначены компенсировать тряску, то очень скоро начинают об этом заявлять болью и воспалением.
Чем грозит плоскостопие
Боли появляются тогда, когда суставы устают компенсировать потерю природной амортизации. К этому времени не только суставы ног начинают изменяться, происходят патологические изменения в позвоночнике, может развиться нарушение осанки, а в дальнейшем — сколиоз. Хронические остеохондрозы, радикулит, грыжи межпозвонковых дисков — это может стать следствием плоскостопия.
В тяжёлых случаях непринятие мер может привести к тяжелейшему хроническому заболеванию — артрозу. А это — первая ступенька на печальном пути к инвалидности. Часто те, кто страдает плоскостопием, со временем к списку болезней добавляют воспаление менисков.
Помимо уже указанных проблем с суставами ног и позвоночником, плоскостопие может стать причиной и других патологических состояний. До смерти они не доведут, но портить настроение будут постоянно или, как говорят медики, существенно снизят качество жизни.
Вряд ли постоянные боли в ногах можно назвать показателем высокого качества жизни. Боли заставят ваш организм оберегаться — и ваша походка приобретёт не свойственную ей ранее тяжесть. Может появиться косолапость, что не добавит вам изящества.
Огромная «косточка» на большом пальце ноги — это обычное следствие запущенного плоскостопия. В ряду патологий стопы вследствие плоскостопия — искривление пальцев ног, мозоли. Это не только эстетические проблемы, это довольно болезненные проблемы. Так называемая пяточная шпора — невралгия Мардана, которая сопровождается жгучими болями — в 90% случаев возникает из-за плоскостопия.
Симптомы плоскостопия (как определить)
Первые симптомы плоскостопия вы можете заметить сами. Вы быстро утомляетесь при ходьбе и ещё быстрее, если приходиться долго стоять на одном месте. К концу дня появляется усталость в ногах, чувство тяжести, отёчность, особенно в области лодыжек. Иногда вечером появляются судороги, часто — ночные. Каблуки уже не приносят удовольствия — в обуви на каблуках становится очень трудно ходить. Нога словно выросла, привычные туфли становятся малы и приходится покупать обувь на полразмера, а то и на целый размер больше. Особенно заметно увеличение ноги в ширину — становятся недоступны узкие туфли. Набойки на обуви изнашиваются неравномерно, с внутренней стороны изнашиваются больше.
Если вы обнаружили у себя более трёх из перечисленных симптомов, то это должно стать поводом пройти обследование у врача. Однако такие симптомы характерны и для другой серьёзной болезни ног — варикозного расширения вен. Кстати, варикоз очень часто становится верным спутником плоскостопия.
Чтобы отличить одно от другого, можно провести дома элементарный тест: наступить влажной ногой на лист бумаги. По отпечатку можно определить наличие плоскостопия. Деформированная стопа не имеет характерных для здоровой стопы выемок по внутреннему краю.
Причины плоскостопия
Одной из причин возникновения плоскостопия считают наследственную предрасположенность — врожденная слабость связочного аппарата. Если в вашем роду кто-то страдал от плоскостопия, то и вы с большой долей вероятности будете страдать от уплощения стопы.
Слабость связок стопы и голени может быть вызвана низкой физической активностью. Обычно таким страдают люди сидячих профессий, которые не утруждают себя физкультурой и спортом. В группе риска представители профессий, которым приходиться много стоять: парикмахеры, продавцы, повара.
Избыточный вес может стать причиной возникновения плоскостопия. По этой же причине многие женщины после родов отмечают, что у них «подросла» нога. Чаще всего это не столько реальный «рост» длины ноги, сколько существенное изменение его ширины из-за большого набора массы тела в период беременности.
Неудобная обувь, постоянное ношение высоких каблуков — всё это также может спровоцировать развитие плоскостопия даже у лиц молодого возраста.
Лечение плоскостопия
Плоскостопие — это не косметический недостаток, это серьёзное заболевание. Оно коварно тем, что развивается постепенно, незаметно, сразу обнаружить его проявления невозможно. Между тем, лечение плоскостопия — серьёзнейшая проблема. Приходиться бороться с плоскостопием на протяжении всей жизни, особенно, если вы — в группе риска по роду профессиональной деятельности или из-за лишнего веса. Полное излечение плоскостопия возможно только в детстве, поэтому если вы уже вышли из нежного возраста, готовьтесь всю жизнь бороться за красоту и здоровье своих ног.
Однажды получив диагноз «плоскостопие», вы никогда не сможете с облегчением сказать себе: «Я излечилась!». Поэтому задача людей, страдающих начальной стадией плоскостопия, — сохранить нынешнее состояние максимально длительное время, не дать развиться более тяжёлым формам, сохранить форму стопы без уродливых деформаций. Чем раньше выявлено заболевание, тем меньше деформация стопы.
Лечение должно быть комплексным. С одной стороны, необходимо выявить и избавиться от провоцирующих заболевание факторов. С другой, постоянно укреплять связочный аппарат. Кроме того, нужно предотвратить развитие осложнений. И, наконец, снимать болевой синдром.
Для выявления причины возникновения плоскостопия не обязательно обращаться к врачу — достаточно критично оценить свой образ жизни. Когда вы найдёте тот фактор или факторы, которые стали причиной развития плоскостопия, приложите все усилия, чтобы их исключить. Имеете лишний вес — худейте. На работе проводите целый день на ногах — смените работу или хотя старайтесь делать перерывы. Любите носить обувь на высоких каблуках — смените на более удобную обувь! Красота требует жертв, но не в виде потери здоровья.
В случае с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а плоскостопие именно к таким и относится, показана лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы, тренирует связочный аппарат, корригирует установку костей стопы, формирует правильное положение стопы при ходьбе.
Существует множество специальных корригирующих комплексов упражнений, которые учитывают возраст, вес, степень развития плоскостопия, жалобы, возраст. Только врач-ортопед сможет подобрать комплекс, подходящий именно вам, он же посоветует, с какой интенсивностью нужно выполнять упражнения. Совет обратиться за консультацией к врачу особенно актуален для тех, у кого плоскостопие давно минуло первую стадию, и появились видимые осложнения: увеличился размер ноги, появилась «косточка» на большом пальце. Неправильно подобранные упражнения могут усугубить без того непростую ситуацию.
Если плоскостопие только в начальной стадии, то есть вы испытываете определённый дискомфорт, чувство усталости, но видимых изменений пока нет, то лечением можно заниматься самостоятельно. Врачи-ортопеды советуют придерживаться четырёх универсальных правил, которые являются одновременно и лечением и профилактикой плоскостопия.
Правило первое. Ходите босиком, когда это возможно. Это самый доступный способ массажа стоп. Кроме того, помимо эффекта массажа для лечения и профилактики плоскостопия, вы массируете на стопе биологически активные точки, которые отвечают за состояние здоровья внутренних органов. Ходите босиком как можно чаще.
Правило второе. Отдыхайте. Особенно, если вы сильно напрягаете ноги в течение рабочего дня. Чередуйте активность с отдыхом, работу в положении стоя с деятельностью сидя. Найдите в течение дня время, чтобы полежать минут пять с высоко поднятыми ногами. В идеале, если после часа-полутора работы стоя, вы будете отдыхать лёжа десять минут.
Правило третьеДелайте зарядку для стоп. Самая доступная — это массажный коврик. Ходить по нему нужно хотя бы дважды в день по десять минут. Не лишними будут специальные упражнения, которые можно делать даже на работе. В положении сидя нужно попеременно отрывать от пола пятки, затем отрывать от пола носки. Если вы можете себе позволить на работе разуться хотя бы на некоторое время, то попробуйте захватывать пальцами ног мелкие предметы. Эти же упражнения можно выполнять стоя. В положении стоя можно походит на пятках, на носках, на наружных сводах стоп. Делайте такие упражнения хотя бы по две минуты два раза в день — и состояние стоп улучшится, а следом постепенно уменьшатся, а затем и полностью исчезнут боли.
Правило четвёртое. Правильно подобранная обувь. Если вам врач диагностировал плоскостопие, то с обувью на высоких каблуках придётся если не полностью распрощаться, то существенно ограничить её использование, оставив для особо торжественных случаев. Возможно, придётся обратить внимание на специальную ортопедическую обувь. Или хотя бы приобрести специальные ортопедические стельки. Они помогут разгрузить болезненные участки стопы и скорректируют уже появившиеся деформации. Кроме того, стельки возьмут на себя функции амортизатора, компенсируют потери стопой своих природных функций.
Все эти меры позволят вам не дать болезни изуродовать вашу ногу, максимально долго сохранить здоровье, красоту и молодость ног.
Берестова Светлана
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!
При использовании и перепечатке материалов активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна
Вся информация на женском сайте Woman-Lives.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
woman-lives.ru
kakbyk.ru
Плоскостопие: причины, лечение и профилактика
Плоская стопа всегда обращает на себя внимание не только как ортопедическая проблема, но и как косметическая, ведь у нее отсутствуют естественные изгибы (своды стопы). В основе плоскостопия лежит не сам дефект формирования сводов, а слабость мышц или другие состояния. Классическое лечение плоскостопия у взрослых – это ношение ортопедической обуви и использование специальных стелек. Иногда доктора назначают своим пациентам ношение поддерживающих ортезов, но этот метод не так эффективен. К хирургическому лечению прибегают только в самых крайних случаях.
Виды плоскостопия
У нормальной стопы есть своды как во время отдыха, когда человек сидит или лежит, так и в ходе нагрузки при ходьбе и беге. Выделяют два вида плоскостопия: ригидное и гибкое.
У человека с ригидным плоскостопием у стоп нет сводов в любом положении: и стоя, и лежа. В основном такой дефект обусловлен какой-то иной патологией. Чаще всего причиной ригидного плоскостопия становится сращение костей плюсны, которые в норме разделены. Другими причинами могут стать травмы, инфекции, нейромышечные и аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит).
У человека с гибким плоскостопием без нагрузки отчетливо видны все изгибы стопы, но при опоре на ногу своды исчезают, сплющиваясь под весом тела. Основной причиной дефекта является слабость связочного аппарата, мышц или сухожилий. В основном гибкое плоскостопие бывает у детей в силу формирования двигательного аппарата и у пожилых людей из-за того, что их мышцы и связки теряют тонус.
Развитие стопы
Плоскостопие – нормальное состояние для малышей и детей до 7, а иногда и 10 лет. Со временем, когда ребенок начинает активно бегать и прыгать, связки, мышцы и сухожилия начинают укрепляться, и дефект проходит. Если ребенку покупается неправильная, неподходящая или обувь ортопедическая (без показаний), то шансов сформировать нормальные своды стопы не будет. Это связано с тем, что при ходьбе босиком или в физиологичной обуви, например, в мокасинах, стопа получает естественную нагрузку и развивается так, как положено. Если же на ребенка надеты какие-то особенные ботинки, то нагрузка перераспределяется и не всегда так, как должно. При этом не происходит правильного развития мышц и сухожилий. Часть из них перенапрягается, а часть не получает нагрузки из-за неверно подобранной обуви. Ребенок не только не перерастет плоскостопие, но и будет испытывать боли в ногах, вызванные неравномерной нагрузкой на мышцы.
Таким образом, становится очевидно, что лучший вариант для малыша – это ходьба босиком дома и в хороших физиологичных ботинках или сандалиях на улице.
Почему не стоит покупать ортопедическую обувь детям?
Ответ на этот вопрос очень прост. Ортопедическая обувь выполняет коррекцию имеющихся недостатков. Но разве возрастное плоскостопие – это дефект? Нет, это этап развития стопы и формирования ее сводов. Следовательно, не нужно тратить деньги на дорогую ортопедическую обувь, которая не только не вылечит плоскостопие, но и, наоборот, не позволит стопе правильно развиться.
Для ребенка нужно подбирать хорошую качественную обувь, точно по размеру, с жестким задником и гибкой подошвой. Кстати, подошва должна гнуться там, где в норме сгибается стопа у человека. Тогда такая обувь будет оптимально поддерживать ножки ребенка и помогать ему развиваться.
Если же взрослому нужна коррекция плоскостопия, то ортопед даст подробные инструкции, как правильно выбрать ботинки в соответствии с потребностями пациента.
Лечение и профилактика плоскостопия
Профилактика плоскостопия должна проводиться с детства.
Хотя в подавляющем большинстве случаев плоскостопие не имеет никаких симптомов, кроме косметического дефекта, это не нормальное состояние. Конечно, всегда лучше предотвратить заболевание, чем лечить, поэтому нужно проводить профилактику плоскостопия с самого рождения малыша. Лучший способ правильно развить стопу – ходьба и бег босиком. В большинстве случаев это условие выполнимо только дома. Для улицы нужно покупать ребенку обувь на плоской подошве или с минимальным каблучком, такую, в которой нога не съезжает вперед. С точки зрения ортопедии вся обувь на каблуках и платформе совершенно не физиологична, поэтому старайтесь объяснить дочерям, почему стоит носить такие туфли не каждый день, а только по очень важному поводу. Всем: и взрослым, и детям – нужно выбирать качественную обувь, которая не будет жать или болтаться. Она должна хорошо держать стопу, быть достаточно гибкой в центре и жесткой на пятке и носке.
Для укрепления мышечного и связочного аппаратов нужно регулярно выполнять гимнастику и ходить в бассейн. Физические нагрузки помогут не только правильно сформировать своды стопы, но и оздоровят организм в целом.
Простые упражнения для стоп:
В положении лежа или сидя вытяните ноги и разводите пальцы стоп так широко, как только это возможно. Повторите 10-15 раз.
Укажите большим пальцем стопы на какой-нибудь предмет, потом согните стопу и подержите так 5 секунд. Затем повторите упражнение.
Ходите на цыпочках 5-10 минут в день.
Ходите по песку. Это упражнение сезонное, зато, попав на пляж, его можно выполнять хоть целый день с удовольствием для себя и с пользой для стоп.
Все предложенные упражнения очень простые. Их могут выполнять и малыши, и пожилые люди.
Хирургические методы лечения назначаются в основном при ригидном плоскостопии, только если пациент при ходьбе испытывает боль. В остальных случаях врачи рекомендуют физиолечение, массаж и акупунктуру.
Школа доктора Комаровского на тему «Детская обувь и плоскостопие»:
Комплекс упражнения для лечения и профилактики плоскостопия:
physiatrics.ru
Плоскостопие. Причины его развития, профилактика и лечение
Плоскостопие – само название болезни говорит о происходящих изменениях в форме стопы. Действительно, у всех людей, страдающих данной проблемой, поперечные и продольные своды ступни меняют свой вид.
Как почувствовать плоскостопие? Боли в спине и позвоночнике нередко являются следствием изменения формы стопы. Связки и мышцы стоп работают значительно слабее, вся нагрузка приходится на суставы ног, которые не справляются с такой работой. Отсюда возникают болевые проявления в спине и позвоночнике, однако далеко не все догадываются об их истинных причинах и не спешат с посещением к доктору.
Особая нагрузка при плоскостопии приходится на коленный, тазобедренный и голеностопный суставы. Меняется осанка и могут появиться заболевания вен. Касается данное заболевание, как ни странно, не только людей малоподвижных профессий, но и приверженцев здорового образа жизни. Именно поэтому при первых недомоганиях лучше сразу обратиться к специалисту, не нанося своему организму еще больший дискомфорт.
Виды плоскостопия
В зависимости от своего проявления плоскостопие бывает различных видов:
– врожденное – наблюдается довольно редко и является следствием отклонений развития плода в утробе матери
– приобретенное – возникает при жизни
– равматическое – является последствием имеющихся травм
– паралитическое – следствие полиомиелита
– рахитическое – последствие перенесенного ранее рахита, негативно влияющего на прочность костей
– статическое – наиболее обширный вид плоскостопия, подразумевающий под собой возникновение заболевания из-за таких причин, как некомфортная обувь, избыточный вес, высокая степень физических нагрузок или, наоборот, отсутствие тренировок.
Степени развития заболевания
Течение заболевания также бывает различно и может проявляться в разной степени. Отсюда медиками было принято еще одно деление.
Ранняя стадия заболевания
В этот момент происходят первые нарушения связочного аппарата. Форма стопы при этом не меняется, но почувствовать болевые ощущения уже можно. Нередко возникают они после длительного хождения или стояния на ногах, под конец рабочего дня. Стоит немного отдохнуть, и боли тут же проходят.
Первая степень плоскостопия
После выполнения физических нагрузок ноги напоминают о себе возникающими болями. При прикосновении к стопе и легком нажатии можно почувствовать неприятные ощущения. Во время ходьбы ноги начинают быстро уставать, меняется и сама походка, становясь менее плавной и грациозной. В некоторых случаях возможно появление отечности.
Комбинированная (вторая) степень
Именно на этом этапе болезни можно увидеть первые серьезные изменения стопы. Ее своды уменьшаются, стопа приобретает плоский вид. Боль – явление не временное, а постоянное и затрагивает оно не только стопу, но и голень. Ходить становится тяжело.
Третья степень плоскостопия
В этот момент деформация стопы достигает своего максимума. Увидеть ее можно даже невооруженным глазом. Отечность и болевые ощущения – постоянное состояние третей стадии. Пугаясь такого состояние, именно в этот период люди чаще всего спешат к медикам. Болеть начинают не только ноги, но и спина, появляются головокружения. Ношение обычной обуви уже невозможно.
Сразу стоит сказать о том, как быстро прогрессирует данное заболевание. А распространяется оно очень быстро, поэтому, почувствовав первые симптомы, сразу же стоит идти к доктору.
Причины деформации стопы
Выделяют несколько причин развития заболевания:
работа, требующая постоянного пребывания на ногах
сидячая работа, недостаточная физическая активность и, как следствие, слабая развитость мышц стопы
увлечение прыжками и бегом
наследственный фактор
перенесенные травмы: трещины, переломы, нарушения функционирования мышц и сухожилий
беременность
избыточная масса тела
неправильная обувь
злоупотребление высокими каблуками
Таким образом, причин, способных влиять на изменения формы стопы, бывает очень много. Нередко они встречаются в совокупности. Однако если учитывать все возможные степени риска и внимательно относиться к своему здоровью, то подобных проблем можно избежать. Если же сделать этого все-таки не удалось, отчаиваться не стоит. Традиционная и народная медицина всегда готовы прийти на помощь и улучшить сложившееся положение.
Комплексное лечение
Разницы между лечением разного вида заболевания практически нет, так как их симптомы схожи. Единственное отличие касается возраста пациента. В случае, когда недуг выявили у взрослого человека, улучшить его состояние можно, но вот полностью избавиться будет невозможно. Если же плоскостопие возникло у ребенка, то велика вероятность его полного выздоровления.
В случае взрослых главная задача – остановить развитие болезни. С этой целью проводится консервативная терапия, направленная на снятие болевых ощущений и улучшение мышц. Избавиться от боли также помогут специальные физические упражнения (подбираются индивидуально для каждого клиента) и лечебный массаж (гидромассаж). Не обойтись в данном случае и без медикаментозного лечения.
При начальном этапе плоскостопия хорошую помощь окажут специальные ортопедические стельки. В более тяжелых ситуациях, когда время было упущено, помочь справиться с плоскостопием способна только операция.
В молодом возрасте лечение плоскостопия происходит, как правило, успешнее, чем у взрослых. Объясняется это с тем, что мышцы, кости и сухожилия растущего организма еще до конца не сформированы, а, следовательно, легко поддаются лечению.
Главный метод лечения в таком случае – лечебная физкультура, направленная на развитие связок. Полезны и контрастные ванны, а также ортопедическая обувь. Главное – вовремя прийти к специалисту. Для этого старайтесь внимательно следить за походкой ребенка и тем, как быстро он утомляется.
Лечебная гимнастика
Поставить ноги поврозь, носочками вовнутрь и поворачивать корпус сначала в одну сторону и в левую с разворотом надлежащей стороны на наружный край. Достаточно 15 раз.
Хождение на носочках (5 мин.) затем на пятках.
Походить слегка поджатыми, после поднятыми пальцами ног.
Ходить 3-4 раза в день на наружном крае стопы в течение 10 минут.
Приподнять с пола пальцами ног (5 раз) всевозможные, незначительные предметы, например – ручку, карандаши.
В горизонтальном положении, лучше всего на полу крутить педали ногами, словно едем на велосипеде и разгибая при этом пальцы ног.
Массаж
После гимнастических упражнений ног рекомендуется сделать самомассаж:
Растирать и разминать голень ладонями, легко похлопывая кончиками пальцев. Массировать необходимо внутреннюю поверхность голени по направлению от голеностопного сустава к коленному.
Подошву ног активно массировать в течение 10 минут начиная с пальцев постепенно доходя до пятки. Кроме этого полезно применять специальные резиновые валики и коврики.
Профилактические меры
Своевременная профилактика – вот главное средство для предотвращения дальнейших проблем, затяжного лечения и нежелательного посещения медиков. В чем же заключается профилактика?
Ношение правильной обуви
Женщинам следует отказаться от высоких каблуков совсем или свести их ношение к минимуму. Главным ориентиром здесь должны стать комфорт и удобство. Существует много специальных салонов, где вы сможете выбрать правильную обувь и быть уверенным в ее качестве. Кроме того, квалифицированные специалисты всегда придут на помощь, подскажут и проконсультируют по всем имеющимся вопросам.
Правильная походка
В присутствии правильной походки основная нагрузка приходится на пятку, носки при этом направлены вперед. Также для проработки мышц стопы рекомендуют ходить без обуви по неровной поверхности, время от времени поджимая пальцы. Хождение поочередно на внутренней и внешней стороне стопы также приветствуется.
Посещение ортопеда
Помочь определить есть ли у вас плоскостопие или нет, может только специалист. Время от времени ходите к нему на прием, чтобы, в случае обнаружения проблемы, начать действовать незамедлительно и не дать болезни прогрессировать.
Массаж ног также не менее важен для профилактики плоскостопия. С этой целью можно купить специальные массажеры, делать массаж самостоятельно или посещать специальные сеансы.
Избегать переутомления и высокой степени физических нагрузок
Таким образом, плоскостопие – это не просто незначительное изменение формы стопы, как считают многие. Это заболевание, одно из самых прогрессирующих. Отложив визит к специалисту сегодня, завтра вам может быть трудно справиться с данной проблемой.
Также не стоит пренебрегать профилактикой. По возможности всегда старайтесь соблюдать вышеизложенные советы, внимательно слушать свой организм и реагировать на его малейшие изменения.
Старайтесь выполнять в день несколько профилактических упражнений. Всего несколько минут занятий при регулярном выполнении – это действительно хорошая основа здоровым и красивым стопам. Никогда не стоит экономить на своем здоровье, и тогда ваш организм ответит вам благодарностью.
receptya.ru
причины, профилактика и методы лечения
Деформация стопы, которая приводит к ее уплощению, носит названием – плоскостопие. Но каковы причины этого заболевание опорно-двигательного аппарата? Стопа человека – сложнейшая анатомическая структура, которая является своего рода вершиной эволюции, если, конечно же, верить трудам Чарльза Дарвина. Сегодня проблема плоскостопия хорошо изучена, что позволяет определить алгоритм профилактических действий для улучшения состояния здоровья.
Внешние и внутренние причины плоскостопия
Несмотря на то, что в обычной жизни на дефект стопы мало кто обращает внимание, стоит знать особенности своего заболевания для эффективности коррекционных мероприятий. Причины этого недуга могут быть как эндогенными (внутри организма), так и экзогенными (внешние факторы). Нередко заболевание имеет смешанную этиологию, учитывая ритм нашей жизни и пренебрежительное отношение к своему гардеробу. Так даже самые обычные кроссовки могут стать причиной появления дефекта стопы. Как это происходит? Подошва кроссовок снабжена хорошей амортизацией, поэтому они принимают на себя всю нагрузку, прочно фиксируя и не нагружая пятку. В итоге, мышцы стопы расслабляются и не подвергаются интенсивной физической нагрузке. Как результат, мышечная система ослабевает, и складываются «благоприятные» условия для развития плоскостопия.
Эндогенные факторы
Возвращаясь к внутренним причинам этой болезни, стоит отметить ряд провоцирующих факторов:
Проблемы с этим сухожилием чаще всего выступают причиной плоскостопия у взрослых
Сопутствующие заболевания, среди которых первое место занимает артрит, в частности ревматоидный. Он способен поражать не только хрящи в суставах, но и связки, которые поддерживают стопу. Воспалительный артрит вызывает не только боль, но также способен менять форму стопы, делая ее плоской.
Травмы, которые могут привести к изменению тонуса мышечного волокна. Если связки рвутся, то стопа становится плоской и болезненной. Так обычно происходит при повреждении связок в середине стопы (сустав Лисфранка), но также может возникать в задней ее части. В дополнение к травмам связок, переломы и вывихи костей среднего отдела стопы также могут привести к плоскостопию.
Генетическая отягощенность – наличие в роду подобной медицинской проблемы.
Эндогенные факторы
Экзогенные факторы, которые могут привести к ослаблению мышечного аппарата, можно предотвратить, соблюдая гигиену подбора обуви и внимательно заботясь о своем здоровье. И так, к внешним причинам стоит отнести:
Продолжительная физическая нагрузка на ноги, которая нередко является издержкой той или иной профессии.
Гормональный сбой, беременность (смещение центра тяжести и увеличения нагрузки), поднятие тяжелых предметов.
Неправильная обувь. И здесь особое значение имеет высота каблука. Так использование обуви на низком ходу способствует появлению дефекта, в равной степени, как и ношение сапог или туфлей с каблуком, высота которого больше четырех сантиметров. В обоих случаях нарушается привычная динамика тела, перенапрягаются мышцы стопы, и развивается плоскостопие.
Недостаточная физическая активность. Эта причина особенно актуальная среди людей, чья работа связана с офисной деятельностью: гиподинамия, сидячее положение тела на протяжении продолжительного периода времени.
Для поддержания нормального тонуса мышечно-связочного аппарата необходимо дозировано выполнять посильную физическую нагрузку, носить правильную обувь и регулярно посещать врача для медосмотра.
Осложнения плоскостопия
Для лучшего понимания осложнений плоскостопия можно провести аналогию с неправильным прикусом, который формируется при нарушении нормального положения зубов. Так и в случае со стопой, патологическое строение свода приводит к общему смещению всех структур опорно-двигательного аппарата. В результате снижения амортизации страдает поясничный отдел позвоночника, что чревато развитием межпозвоночной грыжи, протрузий (позвоночный диск вдавливается в канал) и прочих заболеваний. Кроме того, патологическая динамика наблюдается в работе коленного сустава, который испытывает пограничное мышечное напряжение, порой незаметное для человека.
Так как главной особенностью плоскостопия является его постепенное развитие, то проблемы в работе других суставов нередко не связывают с болезнями стопы, а зря. При этом в колене наблюдается повышенная подвижность, могут быть воспалительные процессы в менисках и артрозы разной степени тяжести. Не последнее место в иерархии осложнений плоскостопия занимают болезни таза и патологии неврологического профиля: невралгии и т.д. Мышечная система страдает в первую очередь, что отражается на симметрии конечностей.
Диагностика плоскостопия
Несмотря на то, что все симптомы заболевания так сказать «на лицо», для подтверждения или опровержения диагноза – плоскостопие, необходимо пройти тщательную диагностику. Как правило, врач проводит осмотр пациента, собирает подробный анамнез и пальпирует деформированную стопу. В дальнейшем по показаниям проводится рентгенологическое исследование стоп.
Типичным методом диагностики плоскостопия является плантография, или получение графического отпечатка подошвенной поверхности стоп. Немаловажным моментом является измерение внешних параметров стопы, с целью вычисления продольного и поперечного индексов свода. Сам пациент в домашних условиях может выявить у себя плоскостопие, ступая босой мокрой ногой на пол. Если след не имеет привычной «выемки», есть все основания заподозрить развитие плоскостопия.
Обратите внимание если:
Нога не влезает в привычную до этого времени обувь.
Появились мозоли и косточки.
Появление отеков и сильной усталости в ногах к концу дня.
Выполняя привычные приседания, человек не может удержать равновесие.
Странная походка, которая сопровождается нарушением осанки.
Обувь быстрее изнашивается с внутренней части, а не сзади каблука.
В любом случае не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, только квалифицированный врач способен поставить правильный диагноз и назначить оптимальное лечение.
Профилактика плоскостопия
Как любое другое заболевание, плоскостопие легче предупредить, тем более, если есть все основания говорить о наследственной предрасположенности. В таком случае необходимо выбрать оптимальную работу, где ноги не будут сильно перегружены. Ношение ортопедических стелек улучшит состояние свода стопы. Гигиена ног и правильная обувь с каблуком не более 4 см, это составляющие элементы простой профилактики.
Как тут не вспомнить слова из песни: «Я милого узнаю по походке», ведь именно она имеет большое значение для опорно-двигательной системы. Не рекомендовано разводить носки при ходьбе, так как это приводит к чрезмерному напряжению мышц внутреннего края ноги.
Теплые ножные ванны после работы.
Гимнастика для стоп.
Самомассаж.
Хождение босиком по структурированной поверхности: грубый ковер, галька, песок, трава и т.д.
Сократить время пребывания в обуви на высоком каблуке (только по праздникам и особым событиям).
Не перегружать стопы.
Держать ноги в тепле, исключая охлаждение в зимнее время.
Панацея от всех болезней – рациональное витаминизированное питание и активный образ жизни! Только не чрезмерно активный в данном случае, который исключает большую нагрузку на сухожилие задней большеберцовой мышцы.
Методы лечения плоскостопия
Хотя у взрослых лечение плоскостопия уже не возможно некоторыми методами, которые можно применить до 16 лет, но все равно существует целый ряд необходимых для принятия мер. Они в первую очередь направлены на то, чтобы уменьшить дискомфорт от заболевания, предотвратить его дальнейшее развитие и последствия.
Как известно, традиционная медицина по возможности использует именно безоперационные методы лечения, не является исключением и терапия плоскостопия. Основной акцент делает на отказе от проблемной обуви, использовании ортопедических стелек для коррекции дефекта. Если пациент жалуется на боль, то рационально применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые купируют болезненные ощущения и снизят активность воспаления в суставе.
Массаж.
Физиотерапия.
Дозирование физических нагрузок.
При неэффективности консервативного лечения или запущенной стадии заболевания, прибегают к оперативному вмешательству с целью возврата стопы к физиологически правильному положению.
Остеотомия – метод надреза связок и стабилизации стопы.
Мышечные веретёна и сухожильные органы
Гольджиучаствуют
в реализации рефлексов на растяжение,
возникающих в ответ на резкое растяжение
мышцы. При этом возбуждение мышечных
рецепторов вызывает рефлекторное
сокращение как этой, так и мышц–синергистов.
На рис. 13–5 показаны рефлекторные дуги
рефлексов растяжения, как моносинаптического
(I), так и полисинаптического (II).
Рис.13–5.Рефлексырастяжениямоносинаптический(I, от мышечных веретён, приводит к
сокращению той же мышцы)иполисинаптический(II)
Моносинаптическаядуга.
I–проприоцептивные
нервные волокна, отходящие от мышечного
веретена, входят в задний корешок
спинного мозга и сразу направляются в
передний рог, где и образуют синапсы с‑мотонейронами,
посылающими сигналы к мышце.
Полисинаптическаядугадополнительно включает вставочный
нейрон. На рис. 13–5(II) представлена дуга
тормозного рефлекса, возникающего при
растяжении сухожильных рецепторовГольджи.
Динамическийистатическийрефлексырастяжения. Различают
динамический и статический компоненты
рефлекса растяжения.
Динамическийрефлексрастяженияосуществляется при
неожиданном быстром удлинении мышцы,
что приводит к столь же быстрому
сокращению. Очевидно, чтофункциярефлексанаправленапротивнеожиданныхизмененийвдлинемышцы,посколькумышцасокращается,преодолеваярастяжение.
Статическийрефлексрастяжения. Динамический рефлекс
растяжения совершается в доли секунды.
После того, как мышца растянута до её
новой длины, следует слабый статический
рефлекс растяжения. Его важность состоит
в том, что он продолжается в течение
всего времени, пока длина мышц изменена.Следовательно,функциястатическогорефлексарастяжениятакженаправленапротивсил,вызывающихпревышениеисходнойдлинымышцы.
Сигналы, поступающие к скелетным мышцам
от спинного мозга, как правило, носят
дискретный характер (например, увеличить
интенсивность в течение нескольких
миллисекунд, изменить уровень
интенсивности, уменьшить силу сокращения
и т.д.). То обстоятельство, что в норме
даже самые быстрые движения осуществляются
плавно, как раз и связано с наличием
динамического и статического компонентов
рефлексов растяжения. Другими словами, динамическийистатическийкомпонентырефлексарастяжения—регуляторыплавностисокращений.
Участие мышечных веретён в произвольных движениях
Сигналы из моторной коры и других
областей мозга, поступающие к ‑мотонейронам
спинного мозга, одновременно возбуждают
и‑мотонейроны
(феномен коактивации–
и‑мотонейронов).
31% эфферентов к скелетным мышцам
составляют нервные волокна типа A.
В результатеприкаждоммышечномсокращениипроисходитодновременноесокращениеиэкстра–иинтрафузальныхМВ.
-Эфферентная система активируется
импульсами, поступающими из
бульборетикулярной активирующей
формации мозгового ствола, и опосредованно —
импульсами, поступающими в бульборетикулярную
активирующую формацию из мозжечка,
базальных ганглиев, коры больших
полушарий. Это связано с тем, что
бульборетикулярная активирующая
формация непосредственно связана с
антигравитационными сокращениями, и
антигравитационные мышцы имеют самую
высокую концентрацию мышечных веретён. Поэтому–эфферентныйдемпфирующиймеханизмособеннопроявляетсявовремяходьбыибега.
Другаяважнаяфункциясистемымышечныхверетёнзаключаетсявстабилизацииположениятелавовремянапряжённоймышечнойдеятельности.
Физиологический механизм этого эффекта
состоит в том, что при динамической
работе (одновременно с сокращением
групп сгибательных мышц) усиливаются
рефлексы растяжения мышц разгибательной
группы. Любое усиление сокращения с
одной стороны сустава демпфируется
усилением рефлексов растяжения с другой
стороны. В результате достигается
стабилизация положения сустава.
studfile.net
Физиология растягивания
Мышечные волокна
Скелетные мышцы состоят из пучков мышечных волокон. Мышечные волокна могут сокращаться, расслабляться или удлиняться.
Мышечные волокна сокращаются под действием электрического импульса, поступающего от нерва. Одно мышечное волокно всегда сокращается полностью, создавая фиксированную силу. Сила, развиваемая всей мышцей, определяется количеством волокон, вовлеченных в это действие нервной системой.
Соединительные ткани
Соединительные ткани в опорно-двигательном аппарате — это связки, сухожилия и фасции. Связки обоими концами крепятся к костям сустава, сухожилия крепят мышцы к костям, а фасции обволакивают группы мышц и пучки мышечных волокон.
Связки и сухожилия содержат большое количество белка коллагена, который придает им жесткость. Связки и сухожилия практически не растягиваются — избыточная нагрузка на эти ткани может привести к травме. Фасции относятся к эластичным соединительным тканям (содержат белок эластин), и их растягивание повышает гибкость. Большинство упражнений на гибкость направлено на растяжение фасций.
Механизм растягивания
При растягивании сначала вытягиваются мышечные волокна, а затем в направлении вытягивающего усилия выравниваются коллагеновые волокна соединительной ткани. Это позволяет упорядочить волокна в направлении растяжения, благодаря чему в упражнениях на растяжение восстанавливается здоровая структура ткани.
При растяжении мышц часть мышечных волокон растягивается, а часть остается в исходном состоянии. Длина мышцы определяется количеством растянутых волокон (аналогично тому, как длина и сила сжатой мышцы определяется количеством сжатых волокон). Чем больше растянутых волокон, тем длиннее растянутая мышца.
Рефлекс растяжения
В толще мышц находятся нервно-мышечные веретена — нервные окончания, реагирующие на удлинение мышц. Веретена располагаются параллельно мышечным волокнам и растягиваются вместе с ними. При этом они регистрируют как изменение длины мышцы, так и скорость этого изменения.
При сильном или резком удлинении мышцы сигнал от веретен вызывает защитный рефлекс растяжения — мышца самопроизвольно сокращается в попытке помешать удлинению.
Рефлекс растяжения имеет статическую и динамическую составляющие. Статическая составляющая сохраняется все время, пока мышца растянута. Динамическая составляющая — это ответ на скорость изменения длины мышцы, он может быть очень сильным при резком удлинении мышцы и снижается, когда скорость удлинения мышцы уменьшается.
Одна из целей удержания позы растяжения в течение некоторого времени — дать мышечным веретенам адаптироваться к новой длине мышцы с уменьшением интенсивности их сигналов в новом положении.
Реакция удлинения
При сокращении мышца создает натяжение на сухожилии, к которому она крепится. На это реагирует сухожильный орган Гольджи — тип нервного окончания, который находится в местах соединения волокон мышц и сухожилий. Сухожильный орган реагирует на величину возникающей силы натяжения (статический эффект) и на скорость изменения этой силы (динамический эффект: резкое натяжение вызывает сильный сигнал).
Когда сигнал от сухожильного органа превосходит определенный порог, возникает защитная реакция удлинения — резкое самопроизвольное расслабление всей мышцы.
Вторая причина для удержания позы растяжения в течение некоторого времени — позволить произойти реакции удлинения, которая помогает мышце расслабиться (преодолевая рефлекс сжатия).
Взаимное торможение
По отношению к выполняемому движению мышцы можно отнести к одному из четырех типов:
Агонисты — вызывают движение.
Антагонисты — вызывают противоположное движение; отвечают за возвращение в начальное положение тела.
Синергисты — корректируют действие мышцы-агониста для обеспечения нужного направления результирующей силы.
Стабилизаторы — удерживают остальную часть тела при выполнении движения.
Агонисты и антагонисты обычно находятся с противоположных сторон сустава (например, бицепс и трицепс), а синергисты — на той же стороне, что и агонисты, рядом с ними. При работе крупных мышц-агонистов часто вовлекаются в качестве синергистов находящиеся рядом меньшие мышцы.
Сокращение мышцы-агониста может привести к рефлекторному расслаблению ее антагониста. Это явление называется взаимным торможением.
Взаимное торможение происходит не при всех движениях. Иногда возникает явление совместного сжатия. Например, при приседаниях сжимаются как мышцы брюшного пресса, так и их антагонисты — разгибатели спины.
Упражнения на растяжения легче выполнять с расслабленными, а не с сокращающимися мышцами. Для этого можно использовать эффект взаимного торможения (когда он происходит) — заставляя мышцы-антагонисты расслабляться за счет сжатия агонистов. Также желательно расслабить синергистов мышцы, которую вы растягиваете. Например, при растягивании икроножной мышцы, следует нагнуть стопу, сжав мышцы передней поверхности голени. С другой стороны, икроножная мышца — синергист подколенного сухожилия, поэтому желательно расслабить и его. Для этого нужно выпрямить ногу, сжав тем самым антагониста подколенного сухожилия — четырёхглавую мышцу бедра.
mhlife.ru
Клиническое значение рефлексов растяжения
В повседневной клинической практике
рефлексы растяжения используют для
определения состояния уровня возбуждения,
или «тонуса» ЦНС. На рис. 13–6 приведены
некоторые рефлексы спинного мозга.
Быстрое растяжение мышцы механическим
ударом по её сухожилию вызывает сокращение
всей мышцы. Например, легкий удар по
связке надколенника (рис. 13–6А)вызывает динамический рефлекс растяжения —
сокращение мышц бедра и разгибание
голени.
Дуга моносинаптического коленного
рефлекса такова: мышечные веретёна
четырехглавой мышцы бедра спинномозговой узелзадние корешкизадние рога III поясничного сегмента‑мотонейроны
передних рогов того же сегментаэкстрафузальные МВ четырехглавой мышцы
бедра. Подобные рефлексы могут быть
получены почти у всех мышц тела. Усиление
рефлексов растяжения расценивается
как повышение облегчающих, активирующих
влияний верхних уровней ЦНС. Напротив,
депрессия облегчающих влияний со стороны
ЦНС ослабляет рефлексы растяжения. Эти
рефлексы применяют для оценки наличия
или отсутствия спастичности мышц. Так,
при инсульте или опухоли мозга наблюдается
значительное усиление рефлексов
растяжения на поражённой стороне тела.
Функции рецепторов Гольджи
Сухожильный орган Гольджи(см. рис. 7–9 и 13–3Б [в книге]) регистрирует
напряжение, развиваемое МВ в области
прикрепления к сухожилию. Таким образом,мышечныеверетенаопределяютдлинумышцыиизмененияеёдлины, асухожильныеорганы—мышечноенапряжение.
Подобно мышечным веретёнам, сухожильный
орган отвечает на быстрое увеличение
мышечного напряжения динамической
реакцией, а на медленные изменения
напряжения — статической реакцией.
Сигналы от сухожильного органа идут по
миелиновым и быстропроводящим волокнам
I. Сигналы поступают
в задний рог соответствующего сегмента
спинного мозга (рис. 13–5,II) и полисинаптически
(через тормозный вставочный нейрон)
переключаются на‑мотонейроны.
Кроме того, информация от сухожильных
органов передаётся по спинномозжечковому
тракту, а также по другим афферентным
путям, идущим к коре больших полушарий.
Аутогенноеторможение. Так как
сухожильный органГольджи(в отличие от мышечных веретён) связан
с экстрафузальными МВ, он реагирует как
на растяжение, так и на сокращение мышцы.
Сильное быстрое растяжение вызывает
интенсивное сокращение. В тот момент,
когда напряжение, развиваемое мышцей,
становится достаточно высоким, сокращение
мышцы внезапно прекращается, и она
расслабляется. Это расслабление в ответ
на сильное растяжение —возвратныйрефлексрастяжения,илиаутогенноеторможение. Такого
же рода тормозное влияние рецептор
Гольджи оказывает на мышцу в момент
сильного сокращения.
Сгибательныйрефлексвозникает в ответ на сильные раздражения
болевых рецепторов конечности и
заключается в сокращении сгибательных
мышц с одновременным расслаблением
разгибательных мышц, чтобы удалить
конечность от источника раздражения
(рис. 13–7). Болевое
раздражение, наносимое на какой-либо
участок тела, также вызывает реакцию
ухода от раздражения и носит более общее
название —рефлексотдёргивания.
На рис. 13–7А показаны пути осуществления
сгибательного рефлекса в ответ на
болевой стимул, приложенный к кисти.
Импульсы от болевого раздражения кисти
поступают в пул интернейронов, где
взаимодействуют с большим числом
вставочных нейронов, активируя несколько
нейронных цепей до того, как сигнал
достигнет мотонейронов. Необходима
активация минимально трёх нейронных
цепей: дивергенция
импульсов для вовлечения различных
мышц в рефлекс отдергиванияторможение
антагонистических мышц —реципрокноеторможениеследовые
разряды после действия стимула.
Перекрестныйразгибательныйрефлекс. Возникновение болевого
сгибательного рефлекса одной конечности
через 200–500 мс вызывает разгибание
конечности на противоположной стороне.
Это перекрестный разгибательный рефлекс.
Разгибание противоположной конечности
направлено на оттягивание тела от
источника боли, вызвавшего рефлекс
отдергивания. На рис. 13–7Б показаны пути
реализации перекрестного разгибательного
рефлекса. Из нейронного пула сгибательного
рефлекса сигналы поступают на
противоположную сторону спинного мозга
и интегрируются здесь со вставочными
нейронами для осуществления реципрокного
разгибательного рефлекса.
Реципрокныевзаимоотношения—
те случаи, когда возбуждение одной
группы мышц тормозит другую. Например,
рефлекс растяжения одной мышцы часто
одновременно тормозит антагонистические
мышцы. Это явление —феноменреципрокноготорможения, а
иннервация, осуществляющая эти
взаимоотношения, называетсяреципрокнойиннервацией. Подобные же отношения
существуют между мускулатурой двух
сторон тела.
Постуральныерефлексыирефлексыдвижения. Постуральные
(позотонические, статические) рефлексы
обеспечивают поддержание в пространстве
определённого положения всего тела или
его части (например, конечности). Так,
давление на подушечки стопы спинального
животного вызывает реакцию вытягивания
конечности, направленного против
давления. Этоположительнаяподдерживающаяреакция. Если
спинальных животных (с перерезкой
шейного отдела спинного мозга ниже
уровня С4) укладывать на бок, они
производят ряд некоординированных
движений для восстановления положения
стоя. Указанные явления получили названиеспинномозговойвращательныйрефлекс. Спинальные животные
совершаютритмическиешагательныедвижения. Это свидетельствует о
существовании на уровне спинного мозга
закреплённых нейронных пулов,
осуществляющих рефлекторный
сложнокоординированный акт ходьбы. В
табл. 13–2 приведены основные постуральные
рефлексы.
Таблица13–2. Важнейшиепостуральныерефлексы
Рефлекс
Стимулы
Ответ
Рецепторы
Уровень
Растяжения
Растяжение мышцы
Сокращение мышцы
Мышечные веретена
Спинной мозг
Продолговатый мозг
Положительная поддерживающая реакция
Контакт с ладонью или подошвой
Конечность вытягивается для поддержания
тела
Проприорецепторы дистальных сгибателей
Спинной мозг
Продолговатый мозг
Отрицательная поддерживающая реакция
Растяжение мышцы
Снятие положительной поддерживающей
реакции
Проприорецепторы в разгибателях
Спинной мозг
Тонические лабиринтные
Гравитация
Сокращение разгибателей конечностей
Отолитовые органы
Продолговатый мозг
Тонические шейные
Поворот головы
Изменение паттерна сокращения
разгибателей
Проприорецепторы шеи
Продолговатый мозг
Лабиринтные выпрямительные
Гравитация
Удержание положения головы
Отолитовые органы
Средний мозг
С тела на выпрямление головы
Давление на сторону тела
Выпрямление головы
Экстерорецепторы кожи
Средний мозг
Шейные выпрямительные
Растяжение шейных мышц
Выпрямление туловища и плеч
Мышечные веретена
Средний мозг
С тела на выпрямление тела
Давление на сторону тела
Выпрямление тела
Экстерорецепторы кожи
Средний мозг
Зрительные выпрямительные
Зрительные
Выпрямление головы
Фоторецепторы глаза
Кора мозга
Установочные реакции
Зрительные, экстероцептивные,
проприоцептивные
Конечности располагаются в позиции
поддержания тела
Фоторецепторы
Экстерорецепторы
Проприорецепторы
Кора мозга
Реакции подпрыгивания
Смещение тела вбок при стоянии
Отпрыгивание, поддержание конечностей
в позиции поддержки тела
Мышечные веретена
Кора мозга
Постуральные рефлексы, приведённые в
табл. 13–2, показывают, что на уровне
спинного, продолговатого и среднего
мозга осуществляются сложнокоординированные
реакции позы и движений. Автоматизм
этих реакций разгружает более высокие
уровни регуляции мышечной активности
от управления стандартными положениями
частей тела по отношению друг к другу.
studfile.net
Клиническое значение рефлексов растяжения
В повседневной клинической практике
рефлексы растяжения используют для
определения состояния уровня возбуждения,
или «тонуса» ЦНС. На рис. 13–6 приведены
некоторые рефлексы спинного мозга.
Быстрое растяжение мышцы механическим
ударом по её сухожилию вызывает сокращение
всей мышцы. Например, легкий удар по
связке надколенника (рис. 13–6А)вызывает динамический рефлекс растяжения —
сокращение мышц бедра и разгибание
голени.
Дуга моносинаптического коленного
рефлекса такова: мышечные веретёна
четырехглавой мышцы бедра спинномозговой узелзадние корешкизадние рога III поясничного сегмента‑мотонейроны
передних рогов того же сегментаэкстрафузальные МВ четырехглавой мышцы
бедра. Подобные рефлексы могут быть
получены почти у всех мышц тела. Усиление
рефлексов растяжения расценивается
как повышение облегчающих, активирующих
влияний верхних уровней ЦНС. Напротив,
депрессия облегчающих влияний со стороны
ЦНС ослабляет рефлексы растяжения. Эти
рефлексы применяют для оценки наличия
или отсутствия спастичности мышц. Так,
при инсульте или опухоли мозга наблюдается
значительное усиление рефлексов
растяжения на поражённой стороне тела.
Функции рецепторов Гольджи
Сухожильный орган Гольджи(см. рис. 7–9 и 13–3Б [в книге]) регистрирует
напряжение, развиваемое МВ в области
прикрепления к сухожилию. Таким образом,мышечныеверетенаопределяютдлинумышцыиизмененияеёдлины, асухожильныеорганы—мышечноенапряжение.
Подобно мышечным веретёнам, сухожильный
орган отвечает на быстрое увеличение
мышечного напряжения динамической
реакцией, а на медленные изменения
напряжения — статической реакцией.
Сигналы от сухожильного органа идут по
миелиновым и быстропроводящим волокнам
I. Сигналы поступают
в задний рог соответствующего сегмента
спинного мозга (рис. 13–5,II) и полисинаптически
(через тормозный вставочный нейрон)
переключаются на‑мотонейроны.
Кроме того, информация от сухожильных
органов передаётся по спинномозжечковому
тракту, а также по другим афферентным
путям, идущим к коре больших полушарий.
Аутогенноеторможение. Так как
сухожильный органГольджи(в отличие от мышечных веретён) связан
с экстрафузальными МВ, он реагирует как
на растяжение, так и на сокращение мышцы.
Сильное быстрое растяжение вызывает
интенсивное сокращение. В тот момент,
когда напряжение, развиваемое мышцей,
становится достаточно высоким, сокращение
мышцы внезапно прекращается, и она
расслабляется. Это расслабление в ответ
на сильное растяжение —возвратныйрефлексрастяжения,илиаутогенноеторможение. Такого
же рода тормозное влияние рецептор
Гольджи оказывает на мышцу в момент
сильного сокращения.
Сгибательныйрефлексвозникает в ответ на сильные раздражения
болевых рецепторов конечности и
заключается в сокращении сгибательных
мышц с одновременным расслаблением
разгибательных мышц, чтобы удалить
конечность от источника раздражения
(рис. 13–7). Болевое
раздражение, наносимое на какой-либо
участок тела, также вызывает реакцию
ухода от раздражения и носит более общее
название —рефлексотдёргивания.
На рис. 13–7А показаны пути осуществления
сгибательного рефлекса в ответ на
болевой стимул, приложенный к кисти.
Импульсы от болевого раздражения кисти
поступают в пул интернейронов, где
взаимодействуют с большим числом
вставочных нейронов, активируя несколько
нейронных цепей до того, как сигнал
достигнет мотонейронов. Необходима
активация минимально трёх нейронных
цепей: дивергенция
импульсов для вовлечения различных
мышц в рефлекс отдергиванияторможение
антагонистических мышц —реципрокноеторможениеследовые
разряды после действия стимула.
Перекрестныйразгибательныйрефлекс. Возникновение болевого
сгибательного рефлекса одной конечности
через 200–500 мс вызывает разгибание
конечности на противоположной стороне.
Это перекрестный разгибательный рефлекс.
Разгибание противоположной конечности
направлено на оттягивание тела от
источника боли, вызвавшего рефлекс
отдергивания. На рис. 13–7Б показаны пути
реализации перекрестного разгибательного
рефлекса. Из нейронного пула сгибательного
рефлекса сигналы поступают на
противоположную сторону спинного мозга
и интегрируются здесь со вставочными
нейронами для осуществления реципрокного
разгибательного рефлекса.
Реципрокныевзаимоотношения—
те случаи, когда возбуждение одной
группы мышц тормозит другую. Например,
рефлекс растяжения одной мышцы часто
одновременно тормозит антагонистические
мышцы. Это явление —феноменреципрокноготорможения, а
иннервация, осуществляющая эти
взаимоотношения, называетсяреципрокнойиннервацией. Подобные же отношения
существуют между мускулатурой двух
сторон тела.
Постуральныерефлексыирефлексыдвижения. Постуральные
(позотонические, статические) рефлексы
обеспечивают поддержание в пространстве
определённого положения всего тела или
его части (например, конечности). Так,
давление на подушечки стопы спинального
животного вызывает реакцию вытягивания
конечности, направленного против
давления. Этоположительнаяподдерживающаяреакция. Если
спинальных животных (с перерезкой
шейного отдела спинного мозга ниже
уровня С4) укладывать на бок, они
производят ряд некоординированных
движений для восстановления положения
стоя. Указанные явления получили названиеспинномозговойвращательныйрефлекс. Спинальные животные
совершаютритмическиешагательныедвижения. Это свидетельствует о
существовании на уровне спинного мозга
закреплённых нейронных пулов,
осуществляющих рефлекторный
сложнокоординированный акт ходьбы. В
табл. 13–2 приведены основные постуральные
рефлексы.
Таблица13–2. Важнейшиепостуральныерефлексы
Рефлекс
Стимулы
Ответ
Рецепторы
Уровень
Растяжения
Растяжение мышцы
Сокращение мышцы
Мышечные веретена
Спинной мозг
Продолговатый мозг
Положительная поддерживающая реакция
Контакт с ладонью или подошвой
Конечность вытягивается для поддержания
тела
Проприорецепторы дистальных сгибателей
Спинной мозг
Продолговатый мозг
Отрицательная поддерживающая реакция
Растяжение мышцы
Снятие положительной поддерживающей
реакции
Проприорецепторы в разгибателях
Спинной мозг
Тонические лабиринтные
Гравитация
Сокращение разгибателей конечностей
Отолитовые органы
Продолговатый мозг
Тонические шейные
Поворот головы
Изменение паттерна сокращения
разгибателей
Проприорецепторы шеи
Продолговатый мозг
Лабиринтные выпрямительные
Гравитация
Удержание положения головы
Отолитовые органы
Средний мозг
С тела на выпрямление головы
Давление на сторону тела
Выпрямление головы
Экстерорецепторы кожи
Средний мозг
Шейные выпрямительные
Растяжение шейных мышц
Выпрямление туловища и плеч
Мышечные веретена
Средний мозг
С тела на выпрямление тела
Давление на сторону тела
Выпрямление тела
Экстерорецепторы кожи
Средний мозг
Зрительные выпрямительные
Зрительные
Выпрямление головы
Фоторецепторы глаза
Кора мозга
Установочные реакции
Зрительные, экстероцептивные,
проприоцептивные
Конечности располагаются в позиции
поддержания тела
Фоторецепторы
Экстерорецепторы
Проприорецепторы
Кора мозга
Реакции подпрыгивания
Смещение тела вбок при стоянии
Отпрыгивание, поддержание конечностей
в позиции поддержки тела
Мышечные веретена
Кора мозга
Постуральные рефлексы, приведённые в
табл. 13–2, показывают, что на уровне
спинного, продолговатого и среднего
мозга осуществляются сложнокоординированные
реакции позы и движений. Автоматизм
этих реакций разгружает более высокие
уровни регуляции мышечной активности
от управления стандартными положениями
частей тела по отношению друг к другу.
studfile.net
Рефлексы, их классификация.
Рефлекс (от лат. reflexus —
отражённый) — стереотипная реакция живого организма на
раздражитель, проходящая с участием нервной
системы.
Рефлексы существуют у многоклеточных живых
организмов, обладающих нервной системой,
осуществляются посредством рефлекторной
дуги.]Рефлекс —
основная форма деятельности нервной системы.Термин
«рефлекс» был введен французским ученым
Р. Декартом в XVII в. Но для объяснения
психической деятельности он был применен
основоположником русской материалистической
физиологии И. М. Сеченовым.
Предположение
о полностью рефлекторном характере
деятельности высших отделов головного
мозга впервые было развито
ученым-физиологом И. М. Сеченовым.
До него физиологи и неврологи не решались
поставить вопрос о возможности
физиологического анализа психических
процессов, которые предоставлялось
решать психологии.
Далее
идеи И. М. Сеченова
получили развитие в трудахИ. П. Павлова,
который открыл пути объективного экспериментального
исследования функций коры, разработал
метод выработки условных рефлексов и
создал учение о высшей нервной
деятельности. Павлов в своих трудах
ввел деление рефлексов на безусловные,
которые осуществляются врожденными,
наследственно закрепленными нервными
путями, и условные, которые, согласно
взглядам Павлова, осуществляются
посредством нервных связей, формирующихся
в процессе индивидуальной жизни человека
или животного.
Большой
вклад в формирование учения о рефлексах
внёсЧарлз
С. Шеррингтон (Нобелевская
премия по физиологии и медицине,
1932). Он открыл координацию, взаимное
ингибирование и облегчение рефлексов.
Классификация
По
ряду признаков рефлексы могут быть
разделены на группы[3].
По
типу образования: условные и
безусловные рефлексы.
По
видам рецепторов:
экстероцептивные (кожные, зрительные,
слуховые, обонятельные), интероцептивные
(с рецепторов внутренних органов) и
проприоцептивные (с рецепторов мышц,
сухожилий, суставов)
По
эффекторам:
соматические, или двигательные (рефлексы
скелетных мышц), например флексорные,
экстензорные, локомоторные, статокинетические
и др.; вегетативные внутренних органов —
пищеварительные, сердечно-сосудистые,
выделительные, секреторные и др.
По
биологической значимости:
оборонительные, или защитные,
пищеварительные, половые, ориентировочные.
По
степени сложности нейронной организации рефлекторных
дуг различают моносинаптические, дуги
которых состоят из афферентного и
эфферентного нейронов (например,
коленный), и полисинаптические, дуги
которых содержат также один или несколько
промежуточных нейронов и имеют два или
несколько синаптических переключений
(например, флексорный).
По
характеру влияний на деятельность
эффектора: возбудительные — вызывающие и
усиливающие (облегчающие) его деятельность,
тормозные — ослабляющие и подавляющие
её (например, рефлекторное учащение
сердечного ритма симпатическим нервом
и урежение его или остановка сердца —
блуждающим).
По
анатомическому расположению центральной части рефлекторных
дуг различают
спинальные рефлексы и рефлексы головного
мозга. В осуществлении спинальных
рефлексов участвуют нейроны, расположенные
в спинном мозге. Пример простейшего
спинального рефлекса — отдергивание
руки от острой булавки. Рефлексы головного
мозга осуществляются при участии
нейронов головного мозга. Среди них
различают бульбарные, осуществляемые
при участии нейронов продолговатого
мозга; мезэнцефальные — с участием
нейронов среднего мозга; кортикальные —
с участием нейронов коры больших
полушарий головного мозга.
studfile.net
ФИЗИОЛОГИЯ ДВИЖЕНИЙ
передние конечности разгибаются. Дальнейшее прямолинейное смещение головы в пространстве при свободном падении вызывает разгибание задних конечностей. Последнее можно объяснить лабиринтным рефлексом на падение (линейное ускорение). Благодаря совокупному действию этих рефлексов голова и тело кошки принимают нормальное положение, конечности тонически разгибаются и готовы принять вес тела, когда животное достигнет земли.
Таким образом, положение тела и головы в пространстве и по отношению друг к другу принадлежит к наиболее застрахованным и автоматически выполняемым реакциям ЦНС. Благодаря взаимной деятельности большого количества разнородных рефлексов осуществляется единая конечная цель – правильная установка головы и тела в пространстве. Статокинетические и статические реакции взаимно дополняют друг друга: благодаря кинетическим реакциям выполняется движение, приводящее отдельные части тела в такое положение, в котором они потом удерживаются статическими рефлексами.
Глазодвигательная система млекопитающих. В эволюции наземных позвоночных животных возникла необходимость сохранять неподвижность изображения на сетчатке не только в состоянии покоя или медленных движений, но также во время локомоции. Эволюция глазодвигательной системы у этих животных происходила в тесном взаимодействии с эволюцией зрительной системы. С точки зрения эволюции глазодвигательной системы всех позвоночных животных можно условно разделить на две группы: «фовеальные» животные, сетчатка которых имеет fovea – и они обладают достаточно острым зрением, и «афовеальные» животные – с недостаточно острым зрением. У «фовеальных» животных (к ним относится и человек) глаза расположены во фронтальной плоскости, у них есть бинокулярное зрение. Зрительная ямка, или fovea,-это небольшая область в сетчатке с повышенной плотностью фоторецепторов, причем только в этой области находятся колбочки – фоторецепторы дневного (и цветового) зрения. Глазодвигательная система млекопитающих, которая сформировалась как необходимое дополнение зрительной системы, позволяет рассматривать зрительный мир. С точки зрения физиологии непрерывно решается задача – движением глаз поместить на зрительную ямку наиболее значимые части изображения. Что будет, если отключить fovea? Это происходит с каждым из нас при снижении уровня освещенности, например, вечером. Известно, что мы в этих условиях не видим мелких предметов, не можем читать. Для такого зрения движения глаз не обязательны. Действительно, у животных с невыраженной fovea, например собаки, коровы, быстрые движения глаз отсутствуют.
Глазодвигательная система млекопитающих выполняет следующие задачи: 1) сохраняет неподвижным изображение внешнего мира на сетчатке во время движения животного относительно этого мира; 2) выделяет во внешнем мире некоторые объекты, помещает их в зоне сетчатки с высоким разрешением (например, fovea у человека) и прослеживает их движениями глаз и головы; 3) осуществляет скачкообразные (саккадические) перемещения взора для сканирования (рассматривания) внешнего мира. «Афовеальные» животные, например кошка, собака, кролик и др., не заботятся о положении изображения на сетчатке, и вестибулярная и оптокинетическая системы только предотвращают скольжение изображения по сетчатке. У человека в связи с изложенными выше требованиями, кроме вестибулоокулярной и оптокинетической систем, имеется также система прослеживания, вергенции и саккад. У него развились также рефлекторные механизмы содружественного движения глаз и головы.
Саккадная система в полной мере развита только у обезьян и человека. Именно у них есть бинокулярное зрение, и есть «фовеальное» зрение.
Саккады – это быстрые содружественные отклонения глаз в быструю фазу вестибулярного и оптомоторного нистагмов, начальная фаза реакции прослеживания, когда скачком глаза «захватывается» движущаяся зрительная цель при зрительном обследовании внешнего мира. Структуры мозга, обеспечивающие быстрые, скачкообразные движения глаз – саккады, находятся в ретикулярной формации мозгового ствола. Однако высший центр произвольного управления движениями глаз локализован в коре лобной доли мозга и называется
фронтальным глазодвигательным полем (8-е и 10-е поля).
Активность нейронов мозгового ствола. Схема, представленная на рис. 5.15, показывает связи и вероятные события, приводящие к саккаде глаза. Важными элементами этой схемы являются пачечные нейроны и нейроны-паузы. Во время фиксации взора клетки-паузы
studfile.net
ОБРАТНЫЙ РЕФЛЕКС РАСТЯЖЕНИЯ МЫШЦ
В мышцах также есть сухожильные веретена, которые задействованы во время активного и пассивного мышечного сокращения. Когда напряжение в мышце слишком большое, то есть имеется вероятность ее разрыва, срабатывает обратный рефлекс растяжения мышцы, чтобы эта мышца расслабилась.
В качестве примера мы можем сказать, что обратный рефлекс растяжения мышцы срабатывает, когда происходит сильное мышечное сокращение. Цель такого рефлекса – защитить мышцу и области ее прикрепления от возможной травмы (растяжение, разрыв, разрыв волокон), случившейся в результате большой перегрузки.
Именно механизм обратного растяжения мышцы делает растяжку НВП более эффективной.
Оба эти рефлекса – рефлекс растяжения мышцы и обратный рефлекс растяжения мышцы – определенным образом контролируют движения.
ЧАРЛЬЗ СКОТТ ШЕРРИНГТОН (1857-1952)
Закон Шеррингтона: Когда мышца получает нервный импульс к сокращению, ее антагонист одновременно получает другой импульс к расслаблению (реципрокная иннервация).
ВИДЫ РАСТЯЖКИ
Так же как существуют различные виды растяжки, есть различные виды упражнений, помогающие увеличить амплитуду движения в суставе.
ПАССИВНАЯ РАСТЯЖКА
Пассивная растяжка заключается в принятии какой-либо позы и ее удержании при помощи другой части тела, другого человека или какого-либо оборудования. Тот, кого растягивают, должен быть расслаблен, а тот, кто вытягивает, направляет вытягиваемую конечность, чтобы увеличить амплитуду растяжки. Например, подъем ноги из положения стоя и удержание ее в этом положении при помощи рук. Такая техника растяжки называется пассивной, потому что вытягивание происходит пассивным образом. Такой способ растяжки популярен среди гимнастов, у которых максимальная гибкость необходима как раз в конечной точке амплитуды.
К сожалению, если такая растяжка выполняется кем-то, кто не знает о возможной опасности и не полностью концентрируется на цели данной растяжки, это может привести к травме. Очень важно получать обратную связь от человека, которого вытягивают, чтобы ответственность лежала именно на нем. Пассивная растяжка применяется в реабилитации, когда активная растяжка причиняет боль.
АКТИВНАЯ РАСТЯЖКА
Активная растяжка – это когда человек выполняет движения на растяжку самостоятельно. Этот вид растяжки считается более безопасным, так как человек, выполняющий растяжку, понимает, что он делает и с меньшей вероятностью приничинит себе травму. Такая растяжка заключается в принятии и удержании какой-либо позы без чьей-либо помощи, разве что мышцы-агониста. Например, поъем ноги из положения стоя и ее удержание без какой-либо помощи. Амплитуда, которая достигается при такой растяжке, является результатом мышечной силы, а не вытяжения мышц-антагонистов. Напряжение мышцы-агониста скорее поможет мышцам-антагонистам расслабиться в результате реципрокного торможения. Некоторые позы в йоге являются активными растяжками.
БАЛЛИСТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Также называется «пружинящая растяжка». В этом виде растяжки используется инерция части тела, чтобы вывести сустав на пределы свой нормальной амплитуды движения. В основном, такая растяжка выполняется активным способом, но может выполняться и пассивно, то есть с помощью. Обычно в спорте предпочитают именно этот вид растяжки, так как считается, что пружинящие движения активизируют рефлекс растяжения мышцы, поскольку этот рефлекс защищает мышцу и сустав от травмы, которая может привести к укорачиванию мыщцы, а не к ее удлинению. Пружинящие движения не позволяют произойти обратному рефлексу растяжения мышцы и позволяют мышце расслабиться и вытянуться.
Обычно не используется как вид растяжки из соображений безопасности, так как есть вероятность перерастяжения мышцы во время пружинящего движения. Исключением будут виды спорта, в которых требуется баллистическая растяжка. Например, там, где есть кики ногами с полной амплитудой движения, как в некоторых видах боевых искусств или ритмической гимнастике.
Этот вид растяжки распространен среди танцоров и выполняется с ритмическими пружинящими движениями, чтобы заставить нужную мышцу вытянуться.
ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Динамическую растяжку не следует путать с баллистической. Несмотря на то, что действия в обоих видах растяжки похожи, скорость выполнения динамической растяжки находится под контролем, чтобы сустав мог плавно достичь конечтой точки своей амплитуды движения. Динамическая растяжка начинается неагрессивно. Такая растяжка помогает улучшить динамическую гибкость и очень хороша для разминки перед основной тренировкой.
СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Статическая растяжка – это когда мышца или группа мышц медленно вытягивается до максимальной, но комфортной точки. Эта точка держивается без пружинящих движений, чтобы запустить процесс обратного рефлекса вытяжения мышцы. В этом случае можно добиться большей амплитуды растяжки. Достигнув максимальной точки вытяжения мышцы, эта точка удерживается в течение 30 секунд. Таким образом можно добиться увеличения длины мышцы. Статичная растяжка может выполняться как активно, так и пассивно.
Это самый распространенный и рекомендуемый вид растяжки в лечебно-оздоровительном фитнесе.
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Изометрическая растяжка – это вид статической растяжки с использованием сопротивления мышечных групп через изометрическое сокращение вытягиваемых мышц. Этот вид растяжки быстрее остальных помогает развить пассивную гибкость и является более эффективным, чем пассивная или активная растяжка по отдельности. Изометрическая растяжка также помогает развить силу мышцы под напряжением. Результаты опросов и исследований говорят о том, что изометрическая растяжка помогает уменьшить боль, которая может появиться после вытяжения мышц. Самые распространенные способы для создания необходимого сопротивления для выполнения изометрической растяжки – это создать желаемое сопротивление на вытягиваемую конечность, при помощи кого-то или чего-то (стены, пола, скамейки и пр.)
РАСТЯЖКА нвп
«Нервно-мышечное восстановление проприорецепции» – это техника, разработанная в конце 1940-х и начале 1950-х годов доктором медицинских наук Германом Кабатом совместно с физиотерапевтами Маргарет Нотт и Дороти Восс.
НВП сначала применялось для лечения больных параличом. Однако, Восс и Нотт вскоре поняли, что НВП можно использовать и в лечебной физкультуре. К 1954 году были проведены обучения и в 1956 году вышло первое издание Нервно-мышечного восстановления проприорецепции. С этого момента этот курс стал входить в программу обучения физиотерапевтов университетов.
В конце 1970-х годов НВП применялось для развития гибкости здоровых людей. С тех пор не только физиотерапевты, но и спортсмены считают НВП эффективным. Для достижения определенных результатов, которые необходимо было достичь определенным группам клиентов, были разработаны вариации НВП. Сейчас здоровые люди понимают, что при помощи НВП можно добиться быстрых результатов в растяжке.
Нервно-мышечное восстановление проприорецепции – это терапевтическая техника, которая выполняется с помощью партнера. Такой вид растяжки выполняется на изометрической фазе мышечного сокращения. Растяжка удерживается 8 секунд, затем положение ослабляется и снова выполняется растяжка, но уже с большим усилием. Целью этой растяжки является препятствие рефлексу растяжения мышц, то есть развитие гибкости.
ДЫХАНИЕ
В программе «СПИРАЛИ» очень важно соотносить дыхание и движение. В «СПИРАЛЯХ» используется грудное боковое дыхание, традиционное для Пилатес. Ниже с целью подробного описания механизма дыхания приведено описание дыхательной системы.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
ЛЕГКИЕ
Легкие выглядят как два эластичных мешочка, лежащих в грудной клетке, недалеко от сердца. Воздух поступает в легкие через жесткую трахею (дыхательное горло), которая открывается неполными кольцами хряща. Трахея затем разделяется на два бронха, каждый из которых находится в легких. Затем бронхи делятся на более мелкие ветви, которые называются бронхиолами, и затем на еще меньшие ветви, которые заканчиваются маленькими воздушными мешочками – альвеолами. Эти маленькие воздушные мешочки делают структуру легких губчатой, что позволяет пространству, внутри которого находятся газы, увеличиваться в тысячи раз.
Каждая альвеола настолько мала, что толщина ее стенки равна одной клетке. Сеть капилляров служит каждой альвеоле, так как газообмен происходит через тонкие стенки альвеол и капилляров.
ГАЗООБМЕН
Организм не любит дисбаланс. Например, в главе «Механика дыхания» описывается, как давление воздуха внутри и снаружи выравнивается в процессе дыхания. Содержание газа внутри альвеол и в крови отличается, и в процессе диффузии в организме восстанавливается баланс.
Вдыхаемый в альвеолы воздух имеет больший процент СПИРАЛЕЙ, чем кровь в капиллярах. Тонкие стенки альвеол и капилляров пропускают СПИРАЛИ, которые затем проникает в кровь. Здесь в красных кровяных тельцах СПИРАЛИ соединяются с гемоглобином и начинает свой путь обратно к сердцу. И наоборот, содержание углекислого газа в крови в капиллярах выше, чем в воздухе в альвеолах, и поэтому углекислый газ проходит через стенки клеток и в легкие, где воздух выдыхается. Этот процесс называется газообменом.
МЕХАНИКА ДЫХАНИЯ
Объем полости грудной клетки увеличивается и уменьшается, когда воздух попадает в легкие и выходит из них.
Увеличение объема полости грудной клетки приводит к снижению давления внутри нее. В этот момент воздух снаружи тела находится под большим давлением, чем в полости грудной клетки. Это более высокое давление направляет воздух в легкие, заставляя их расширяться. Мышцы, отвечающие за увеличение размера полости грудной клетки, затем расслабляются, позволяя ей тем самым уменьшаться в размере и выводить воздух из легких.
Процесс вдыхания называется инспирацией, а выдыхания – экспирацией.
Автор repoz На чтение 6 мин. Просмотров 112 Опубликовано
Спинной мозг, как и головной является жизненно важным органом в нашем организме. Он лежит в позвоночном канале, который образован корешками позвонков. На уровне пирамидальных волокон начинается спинной мозг, а не головной и вверху орган переходит продолговатый мозг. Снизу продолжается до первого или второго поясничного позвонка.
Внутри органа располагается полость или центральный канал, в отличие головного. Защитную функцию выполняют: мягкая, паутинная и твердая мозговые оболочки, как и у головного. Спинно-мозговая жидкость заполняет пространства между оболочками и спинно-мозговым каналом у человека.
Эпидуральное пространство заполнено жировой тканью и венозной сетью, располагается пространство между костью позвонков и внешней твердой оболочкой вещества. Диаметр органа по всей его длине различен (в шейном и поясничном отделах заметны утолщения intumescentia cervicalis и intumescentia lumbalis). Сегментарное строение органа, нервной системы отвечает за утолщения, которые образованы из-за слияния рефлекторных дуг верхних и нижних конечностей.
Тридцать две части выделяют на протяжении всего органа, нервной системы: восемь шейных, двенадцать грудных, пять поясничных, пять крестцовых и один или два копчиковых. Длина спинного мозга у мужчины и женщины разная, у представителей сильного пола длина достигает 45 сантиметров, у слабого всего 41 сантиметр.
Внешнее строение спинного мозга
Внешнее строение спинного мозга и особенности: этот орган, а не головной, нервной системы внешне напоминает цилиндрический тяж, который покрыт оболочками. Диаметр органа составляет 1 сантиметр, но на протяжении всей длины диаметр меняется.
По всей длине мозга, не головного, отходят 124 корешка, которые образуют 31 пару спинно-мозговых нервов, которые состоят 2 корешков (передний и задний). Передняя срединная щель проходит в средней части передней поверхности, продольная поверхностная борозда тянется по задней поверхности.
Спинной мозг визуально разделяется на симметричные части из-за образования этих борозд и щелей. Задняя латеральная борозда идет по сторонам продольной борозды. В нее вступает задняя корешковая нить. Снаружи передней продольной щели идет передняя латеральная борозда.
В шейной и грудной частях между бороздами замыкается продольное углубление борозда. Передние корешки образуются вследствие выхода корешковых нитей из передней латеральной борозды. Задние пучки образуются из задних корешковых нитей, которые расположены однорядно.
Передние и задние пучки следуют к своему межпозвоночному отверстию, где образуется спинальный ганглий. После оба нерва сливаются и образуют смешанный спинно-мозговой нерв, не головного. Позже нерв разделяется на две ветви.
Структура и направление корешковых ветвей зависит от выхода их из отверстия, в связи с быстрым ростом человека поясничные и крестцовые ветви идут книзу параллельно спинному мозгу нервной системы. В крестцовом отделе мозговой конус лежит среди нервных корешков, это образование носит название конского хвоста Белого.
Внутреннее строение спинного мозга
Внутреннее строение спинного мозга, не головного, как и головного при поперечном разрезе спинной мозг будет состоять из симметричных половин, которые включают серое и белое вещество. Белого вещества.
Серое вещество
Нервные клетки, их отростки, нейроглия и капилляры образуют серое вещество органа, не головного, нервной системы. Нейтроны, связанные синаптическими структурами располагаются группами и образуют ядра. Основными клетками серого вещества являются: двигательные; вегетативные; проприоцептивные; чувствительные; ассоциативные.
Особенности: Центральный канал занимает место в центре серого вещества и окружен студенистым веществом.
Выстлан эпендимой — защитная функция, серого вещества. Вверху центральный канал у человека расширяется и соединяется с продолговатый мозгом, который переходит в четвертый желудочек мозга. Снизу центральный канал имеет расширение и переход в терминальный желудочек.
Орган, нервной системы и канал в концевой нити суживаются и заканчиваются слепо. Каждая половина органа имеет толстую часть серого вещества передний рог, и тонкую часть задний рог. Серое вещество тянется сквозь весь спинной мозг человека, не белого. Серого.
Белое вещество
Белое вещество(белого) образовано миелиновыми, безмиелиновыми нервными волокнами, нейроглией, кровеносными сосудами. Каждая часть белого вещества спинного мозга, а не головного соединяется тонкой белой спайкой. (таблица).
Три канатика разграничивают белое вещество (белого) при помощи борозд. Различат: передний, боковой и задний канатик белого вещества.
Функции спинного мозга
Особенности: орган выполняет две основные функции: проводниковую и рефлекторную. К рефлекторной функции спинного мозга, а не головного, относят связь рецепторов и рабочих органов с нейронами.
Сегментарные, межсегментарные связи и связь с головным мозгом (головного) позволяют реализовывать двигательные рефлексы тела, диафрагмы, сосудистые рефлексы, прямой кишки, терморегуляции и многое другое. Рефлекторная деятельность воплощается за счет сегментарной рефлекторной дуги, которая состоит из рецептивного поля.
Спинальные рефлексы и функции осуществляются за счет интернейронов заднего рога, вследствие чего возникают полисинаптические дуги. К рефлексам этого органа нервной системы относят:
миотатические рефлексы растяжение мышц;
рефлексы с рецепторов кожи;
висцеромоторные рефлексы;
рефлексы автономной нервной системы.
Проводниковая функция спинного мозга
Не только рефлекторную функцию выполняет спинной мозг, а не головного, нервной системы, но и проводниковую, в виде проведения импульсов, какие. Проводящая — отвечает за проведение — белое вещество, которое состоит из нейроглии и нервных волокон.
Особенности: проводниковый аппарат связывает рецепторы с определенными областями спинного или головного мозга — проводниковая функция спинного мозга. Описано более 20 восходящих путей, которые являются составной частью канатиков.
Проекционные сенсорные пути организованы по принципам:
скорости проведения нервных импульсов;
модальности сенсорного пути;
количества и места переключения;
размера рецептивного поля;
конечной проекции пути.
Проводящий путь это группа нервных волокон, которые характеризуются общим строением и функцией. По функциональным особенностям выделяют (строение): ассоциативные нервные волокна. Они выполняют одностороннюю связь среди узлов спинного мозга.
Связь вышележащих участков со спинным мозгом осуществляют проекционные нервные волокна. Совмещают гомогенные обратные участки разнородных участков — соединительные волокна.
Пути и тракты спинного мозга
Восходящие, нисходящие нервные пути образовываются благодаря проекционным нервным волокнам. Импульсы от рецепторов проходят по восходящим волокнам, которые включают: спинной и брюшной спинно-мозжечковые тракты, клинообразный пучок, тонкий пучок, боковой и брюшной спиноталамические пути.
По волокнам клиновидного и тонкого пучка передается информация о чувствительности, которая позволяет узнать величину поверхностного возбуждения, изменение его во времени и определить место. Температурная и болевая аффектация посылается по латеральному спиноталамическому пути.
По брюшному — тактильная чувствительность. Исходные данные от рецепторов мышц и связок поступают по дорсальному спинно-мозжечковому тракту. Вентральный спинно-мозжечковый тракт участвует в поддержании тонуса мышц при выполнении движений или сохранении позы.
При боли в спине, врачи-редакторы нашего сайта рекомендуют использовать ортопедический лечебный пояс Космодиск Active. Помимо поддержки спины, Космодиск-пояс осуществляет массаж в области поясницы и оказывает тепловой эффект, вследствие чего мышцы в области позвоночника расслабляются, микроциркуляция крови улучшается, и боль уходит. Почитать о поясе более подробно и заказать консультацию можно на официальном сайте производителя.
Перейти на сайт
Внешнее строение спинного мозга человека рисунок. Строение спинного мозга человека и его функции
Спинной мозг – это важное звено, которое передает команды головного мозга человека. Именно этот орган отвечает за все движения рук и ног, а также за дыхание и пищеварение. Спинной мозг имеет очень сложную структуру и располагается в канале по всей длине позвоночника. Этот канал надежно защищен специальной трубкой.
Переоценить значимость спинного мозга очень сложно, ведь только с его помощью осуществляются все двигательные функции у человека. Даже биение сердца регулируется с помощью сигналов, проводником которых является спинномозговая структура. Длина данного органа, конечно, меняется с возрастом и у человека средних лет может составлять в среднем 43 см.
Анатомия спинного мозга предполагает его условное разделение на несколько отделов:
шейный отдел является переходом спинного мозга в головной;
в грудном отделе толщина спинного мозга наименьшая;
в поясничном отделе находятся нервные окончания, отвечающие за действие конечностей;
крестцовый отел выполняет ту же функцию, что и поясничный;
копчиковый отдел образует конус и является окончанием спинного мозга.
Защиту спинного мозга осуществляют 3 оболочки, покрывающие его по всей длине. Эти оболочки получили названия мягкой, паутинной и твердой. Мягкая мозговая оболочка, внутренняя, находится ближе всего к органу и обеспечивает снабжение его кровью, являясь вместилищем кровеносных сосудов. Паутинная мозговая оболочка является средней по своему расположению. Пространство между мягкой и паутинной оболочками заполнено жидкостью. Эта жидкость называется спинномозговой или, по медицинской терминологии, ликвором. Именно эта жидкость представляет интерес для медиков при взятии пункции.
Являясь частью центральной нервной системы, мозг формируется уже в начале 4 недели развития плода внутри материнской утробы. Однако некоторые части данного органа полностью формируются только к 2 годам жизни ребенка.
Твердая спинномозговая оболочка является внешней или наружной. Эта оболочка служит для проведения и поддержания нервных окончаний – корешков. Так называемые связки, являющиеся частью анатомии спинного мозга, служат для закрепления органа на позвоночнике. Каждая такая связка находится внутри спинномозгового канала. Через центральную часть спинного мозга проходит небольшая трубочка, которая называется центральным каналом. В нем тоже находится спинномозговая жидкость, или ликвор. Так называемые щели, вдающиеся внутрь спинного мозга, условно разделяют его на левую и правую половинки.
Каждое такое нервное волокно является проводником нервных импульсов, которые несут в себе специфическую информацию.
Сегменты являются условными составными частями спинного мозга. Каждый сегмент располагает в себе нервные корешки, связывающие нервы с определенными органами и частями человеческого организма. Из каждого сегмента выходит по 2 корешка – передние и задние. Каждый корешок передней пары отвечает за передачу информации для сокращения тех или иных групп мышц и носит название двигательного. Задние же корешки отвечают за передачу информации в обратном направлении – от рецепторов в спинномозговой канал. По этой причине корешки получили название чувствительных.
Борозды являются вторым типом углублений в спинном мозге. Такие борозды условно делят мозг на канатики. Всего таких канатиков насчитывается 4 штуки – два на задней части канала и по одному по бокам. Нервы, представляющие собой основу спинного мозга, проходят по этим канатикам в виде волокон.
Каждый сегмент располагается в своем
Спинной мозг: строение, заболевания, функции
Спинной мозг представляет собой тяж удлиненной цилиндрической формы, который имеет внутри узкий центральный канал. Как и все отделы центральной нервной системы человека, мозг имеет внешнюю трехслойную оболочку — мягкую, твердую и паутинную.
Спинной мозг располагается в области позвоночника, в его полости. В свою очередь, полость образуют тела и отростки позвонков всех отделов. Началом мозга является головной мозг человека в нижнем затылочном отверстии.
Заканчивается мозг в области первого и второго позвонков поясницы. Именно в этом месте мозговой конус заметно снижается, из него исходит вниз терминальная нить. Верхние сектора такой нити содержат элементы нервной ткани.
Мозговое образование, которое спускается ниже второго позвонка поясницы представлено в качестве образования из трехслойных соединительных тканей. Терминальная нить заканчивается в области копчика, а точнее, на втором его позвонке там, где происходит срастание с надкостницей.
Спинномозговые нервные окончания переплетаются с терминальной нитью, образуя специфический пучок. Отметим, что спинной мозг взрослого человека имеет длину 40-45 см, а весит почти 37 г.
Утолщения и борозды
Значительные уплотнения спинномозгового канала имеют только два отдела — позвонки шейного отдела и пояснично-крестцового.
Именно там наблюдается наибольшая концентрация нервных окончаний, которые отвечают за правильное функционирование верхних и нижних конечностей. Поэтому ушиб спинного мозга может негативно сказаться на координации и передвижениях человека.
Поскольку спинномозговой канал имеет симметричные половины, через них пролегают специфические границы разделения — передняя срединная щель и борозда задняя.
От срединной щели по обе ее стороны пролегает передняя борозда латеральная. В ней берет свое начало двигательный корешок.
Таким образом, борозда служит для разделения боковых и передних канатиков спинного мозга. Кроме этого, сзади тоже имеется латеральная борозда, которая также выполняет функцию разделительной границы.
Корешки и вещество, их взаимное расположение
Спинной мозг имеет серое вещество, которое содержит нервные волокна называемыми передними корешками. Нужно отметить, что задние корешки спинного мозга представлены в виде образований отростков клеток с повышенной чувствительностью, которые проникают в данный отдел.
Такие клетки формируют спинномозговой узел, который располагается между передними и задними корешками. Взрослый человек имеет порядка 60 таких корешков, которые расположились по всей длине канала.
Этот отдел центральной нервной системы имеет сегмент — часть органа, которая располагается между двумя парами нервных корешков. Отметим, что этот орган значительно короче, чем сам столб позвоночника, поэтому месторасположения сегмента и его номер не совпадают с номерами позвонков.
Серое вещество спинномозгового канала
Серое вещество располагается в середине белого вещества. В его центральной части находится центральный канал, который заполняет ликвор.
Этот канал вместе с желудочками головного мозга и пространством, которое расположено между трехслойными оболочками обеспечивают циркуляцию жидкости спинного мозга.
Вещества, которые выделяет ликвор, а также его обратное впитывание основано на тех же процессах, что и получение спинной жидкости элементами, которые находятся в желудочках головного мозга.
Исследование жидкости, которая омывает спинной мозг, специалисты используют для диагностики различных патологий, которые прогрессируют в центральном секторе нервной системы.
В эту категорию можно отнести последствия различных инфекционных, воспалительных, паразитарных и опухолевых болезней.
Серое вещество спинного мозга образовывается из серых столбов, которые соединяет поперечная пластинка — спайка серого цвета, внутри которой заметно отверстие центрального канала.
Нужно сказать, что таких пластин у человека две: передняя и нижняя. В разрезе спинного мозга серые столбы напоминают бабочку.
Помимо этого, в таком разрезе можно увидеть выступы, их называют рогами. Их делят на широкие парные — они находятся на передней части, и узкие парные — располагаются в задней области.
Передние рога имеют нейроны, отвечающие за возможность движения. Спинной мозг и его передние корешки состоят из нейритов, которые представляют собой отростки двигательных нейронов.
Нейроны переднего рога образуют ядра спинного мозга. У человека их пять. От них идут отростки нервных клеток в сторону мышечного скелета.
Функции спинного мозга
Спинной мозг выполняет две основные функции: рефлекторную и проводниковую. Выступая в качестве рефлекторного центра, мозг имеет возможность выполнять сложные рефлексы двигательные и вегетативные.
Помимо этого, чувствительными путями он связан с рецепторами, а менее чувствительными — со всеми внутренними органами и скелетными мышцами в целом.
Спинномозговой канал всеми своими путями соединяет периферию с головным мозгом с помощью двусторонней связи. Чувствительные импульсы по спинномозговому каналу попадают с головной мозг, передавая ему информацию обо всех изменениях во всех сферах организма человека.
Последствия — через нисходящие пути импульсы из головного мозга передаются к малочувствительным нейронам спинного мозга и активизируют либо контролируют их работу.
Рефлекторная функция
Спинной мозг имеет нервные центры, которые являются рабочими. Дело в том, что нейроны этих центров связаны с рецепторами и органами. Они обеспечивают взаимную работу шейного отдела и остальных сегментов позвоночника и внутренних органов.
Такие нейроны движения спинного мозга дают толчок всем мышцам тела, конечностям и диафрагме как сигнал к функционированию. Очень важно не допускать повреждение спинного мозга, поскольку в этом случае последствия и осложнения работы тела могут быть весьма печальны.
Кроме двигательных нейронов спинномозговой канал содержит симпатические и парасимпатические вегетативные центры. Боковые рога грудной и поясничной областей имеют спинальные центры нервной системы, которые отвечают за работу:
сердечной мышцы;
сосудов;
потовых желез;
пищеварительной системы.
Проводниковая функция
Проводниковая функция спинного мозга может быть выполнена благодаря восходящим и нисходящим путям, которые пролегают в белом веществе мозга.
Эти пути связывают отдельные элементы спинного мозга друг с другом, а также с головным мозгом.
Ушиб спинного мозга или любая его травма вызывает спинальный шок. Он проявляется как резкий уровень снижения возбудимости нервных рефлекторных центром, в их замедленной работе.
Во время спинального шока те раздражающие факторы, которые пробуждали рефлексы к действию, становятся неэффективными. Последствия повреждения спинного канала шейного и любого другого отдела могут быть такими:
потеря скелетно-моторных и вегетативных рефлексов;
снижение уровня кровяного давления;
отсутствие сосудистых рефлексов;
нарушение актов дефекации и микции.
Патологии спинного мозга
Миелопатия является тем понятием, которое включает в себя различные повреждения спинного мозга по любым причинам. При этом, если воспаление спинного мозга или его повреждение является следствием развития какой-то болезни, то миелопатия имеет соответствующее название, например, сосудистая или диабетическая.
Все это — заболевания, имеющие более или менее сходные симптомы и проявления, но при этом лечение у них может быть разным.
Причинами развития миелопатии могут быть различные травмы и ушибы, к основным причинам можно отнести:
развитие межпозвоночной грыжи;
опухоль;
смещение позвонков, чаще всего наблюдается смещение шейного отдела;
травмы и ушиба различного характера появления;
нарушение кровообращения;
инсульт спинного мозга;
воспалительные процессы спинного мозга и его позвонков;
осложнения после пункции спинномозгового канала.
Важно сказать, что самой распространенной патологией является миелопатия шейного отдела. Ее симптомы могут проявляться особенно тяжело, а последствия зачастую невозможно предугадать.
Но это совсем не значит, что болезнь какого-либо другого отдела должна игнорироваться. Большинство болезней спинного мозга могут сделать человека инвалидом без надлежащего и своевременного лечения.
Симптомы проявления болезни
Спинной мозг является основным каналом, который позволяет головному мозгу работать со всем телом человека, обеспечивать работу всех его структур и органов. Нарушения работы такого канала могут иметь такие симптомы:
паралич конечностей, который практически невозможно убрать с помощью медикаментов, наблюдаются сильные болевые ощущения;
снижение уровня чувствительности, может наблюдаться как снижение одного вида, так и нескольких одновременно;
неправильное функционирование органов малого таза;
неконтролируемый мышечный спазм конечностей — возникает вследствие бесконтрольной работы нервных клеток.
Возможными осложнениями и последствиями развития такого заболеваний, при которых спинной мозг будет страдать еще больше, могут быть:
процесс нарушения питания кожи у людей, которые долгое время находятся в лежачем состоянии;
нарушение подвижности суставов парализованных конечностей, которую нельзя восстановить;
развитие параличи конечностей и тела;
недержание кала и мочи.
Что касается профилактики миелита, то к основным мероприятиям можно отнести:
вакцинные профилактические меры инфекционных болезней, которые могут спровоцировать развитие миелита;
выполнение регулярных физических нагрузок;
регулярное проведение диагностики;
своевременное лечение заболеваний, которые могут вызвать миелит в качестве осложнения, например, корь, паротит, полиомиелит.
Мозг спины — неотъемлемая часть нормального функционирования всего организма. Любые заболевание или травмы негативно влияют не только на двигательные возможности человека, но и на все внутренние органы.
Поэтому очень важно различать симптомы повреждений с целью своевременного и правильного лечения.
Внешнее и внутреннее строение спинного мозга, функции — Студопедия
Спинной мозг представляет собой нервный тяж, лежащий внутри позвоночного канала от уровня затылочного отверстия до уровня 1-2-гопоясничных позвонков. Он заканчивается мозговым конусом, который переходит в конечную нить, спускающуюся до уровня 2-гокопчикового позвонка, где она срастается с надкостницей, способствуя фиксации спинного мозга.
Спинной мозг имеет два утолщения – шейное, расположенное на уровне 2-го шейного – 2-го грудного позвонков, и поясничное, расположенное на уровне 10-12-го грудных позвонков. Наличие утолщений объясняется значительным скоплением нейронов, обеспечивающих иннервацию конечностей, верхних и нижних. Вдоль спинного мозга идут передняя срединная щель и задняя срединная борозда, которые делят его на две равные симметричные половины. На каждой из половин проходят продольно боковые борозды – передняя и задняя, которые делят каждую половину спинного мозга на три канатика – передний, боковой и задний. Спинной мозг имеет 31 сегмент: 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 1 копчиковый . Каждый сегмент спинного мозга иннервирует определенный участок тела.
На разрезе спинного мозга видно, что он состоит из серого вещества, расположенного вокруг очень узкого центрального канала, и белого вещества, расположенного по периферии.
Серое вещество имеет форму бабочки или буквы Н. В каждой его половине различают передний и задний рога, промежуточную зону между ними. В грудном и верхнем поясничном отделах спинного мозга серое вещество имеет еще боковые рога. Правая и левая половины его соединены серой спайкой. Белое вещество каждой половины спинного мозга делится на три канатика: передний, боковой и задний. Передний канатик расположен между передней срединной щелью и передней боковой бороздой, боковой канатик – между передней и задней боковыми бороздами, задний канатик – между задней боковой бороздой и задней срединной бороздой.
Серое вещество спинного мозга состоит из нервных клеток, а белое вещество из их отростков.
Спинной мозг выполняет две присущие ему функции – рефлекторную и проводниковую.
Спинной мозг: строение, функции – Ваш позвоночник.ру
Общие данные
Спинной мозг, как и головной является жизненно важным органом в нашем организме. Он лежит в позвоночном канале, который образован корешками позвонков. На уровне пирамидальных волокон начинается спинной мозг, а не головной и вверху орган переходит продолговатый мозг. Снизу продолжается до первого или второго поясничного позвонка. Внутри органа располагается полость или центральный канал, в отличие головного.
Защитную функцию выполняют: мягкая, паутинная и твердая мозговые оболочки, как и у головного. Спинно-мозговая жидкость заполняет пространства между оболочками и спинно-мозговым каналом у человека. Эпидуральное пространство заполнено жировой тканью и венозной сетью, располагается пространство между костью позвонков и внешней твердой оболочкой вещества.
Диаметр органа по всей его длине различен (в шейном и поясничном отделах заметны утолщения intumescentia cervicalis и intumescentia lumbalis). Сегментарное строение органа, нервной системы отвечает за утолщения, которые образованы из-за слияния рефлекторных дуг верхних и нижних конечностей.
Тридцать две части выделяют на протяжении всего органа, нервной системы: восемь шейных, двенадцать грудных, пять поясничных, пять крестцовых и один или два копчиковых. Длина спинного мозга у мужчины и женщины разная, у представителей сильного пола длина достигает 45 сантиметров, у слабого всего 41 сантиметр.
Внешнее строение спинного мозга
Внешнее строение спинного мозга и особенности: этот орган, а не головной, нервной системы внешне напоминает цилиндрический тяж, который покрыт оболочками. Диаметр органа составляет 1 сантиметр, но на протяжении всей длины диаметр меняется.
По всей длине мозга, не головного, отходят 124 корешка, которые образуют 31 пару спинно-мозговых нервов, которые состоят 2 корешков (передний и задний). Передняя срединная щель проходит в средней части передней поверхности, продольная поверхностная борозда тянется по задней поверхности. Спинной мозг визуально разделяется на симметричные части из-за образования этих борозд и щелей. Задняя латеральная борозда идет по сторонам продольной борозды. В нее вступает задняя корешковая нить.
Снаружи передней продольной щели идет передняя латеральная борозда. В шейной и грудной частях между бороздами замыкается продольное углубление борозда. Передние корешки образуются вследствие выхода корешковых нитей из передней латеральной борозды. Задние пучки образуются из задних корешковых нитей, которые расположены однорядно.
Передние и задние пучки следуют к своему межпозвоночному отверстию, где образуется спинальный ганглий. После оба нерва сливаются и образуют смешанный спинно-мозговой нерв, не головного. Позже нерв разделяется на две ветви.
Структура и направление корешковых ветвей зависит от выхода их из отверстия, в связи с быстрым ростом человека поясничные и крестцовые ветви идут книзу параллельно спинному мозгу нервной системы. В крестцовом отделе мозговой конус лежит среди нервных корешков, это образование носит название конского хвоста. Белого.
Внутреннее строение спинного мозга
Внутреннее строение спинного мозга, не головного, как и головного при поперечном разрезе спинной мозг будет состоять из симметричных половин, которые включают серое и белое вещество. Белого вещества.
Серое вещество
Нервные клетки, их отростки, нейроглия и капилляры образуют серое вещество органа, не головного, нервной системы. Нейтроны, связанные синаптическими структурами располагаются группами и образуют ядра. Основными клетками серого вещества являются: двигательные; вегетативные; проприоцептивные; чувствительные; ассоциативные.
Особенности: Центральный канал занимает место в центре серого вещества и окружен студенистым веществом.
Выстлан эпендимой — защитная функция, серого вещества. Вверху центральный канал у человека расширяется и соединяется с продолговатый мозгом, который переходит в четвертый желудочек мозга. Снизу центральный канал имеет расширение и переход в терминальный желудочек.
Орган, нервной системы и канал в концевой нити суживаются и заканчиваются слепо. Каждая половина органа имеет толстую часть серого вещества передний рог, и тонкую часть задний рог. Серое вещество тянется сквозь весь спинной мозг человека, не белого. Серого.
Белое вещество
Белое вещество(белого) образовано миелиновыми, безмиелиновыми нервными волокнами, нейроглией, кровеносными сосудами. Каждая часть белого вещества спинного мозга, а не головного соединяется тонкой белой спайкой. (таблица). Три канатика разграничивают белое вещество (белого) при помощи борозд. Различат: передний, боковой и задний канатик белого вещества.
Функции спинного мозга
Особенности: орган выполняет две основные функции: проводниковую и рефлекторную. К рефлекторной функции спинного мозга, а не головного, относят связь рецепторов и рабочих органов с нейронами. Сегментарные, межсегментарные связи и связь с головным мозгом (головного) позволяют реализовывать двигательные рефлексы тела, диафрагмы, сосудистые рефлексы, прямой кишки, терморегуляции и многое другое.
Рефлекторная деятельность воплощается за счет сегментарной рефлекторной дуги, которая состоит из рецептивного поля. Спинальные рефлексы и функции осуществляются за счет интернейронов заднего рога, вследствие чего возникают полисинаптические дуги.
К рефлексам этого органа нервной системы относят: миотатические рефлексы растяжение мышц. рефлексы с рецепторов кожи; висцеромоторные рефлексы; рефлексы автономной нервной системы;
Проводниковая функция спинного мозга
Не только рефлекторную функцию выполняет спинной мозг, а не головного, нервной системы, но и проводниковую, в виде проведения импульсов, какие. Проводящая — отвечает за проведение — белое вещество, которое состоит из нейроглии и нервных волокон.
Особенности: проводниковый аппарат связывает рецепторы с определенными областями спинного или головного мозга — проводниковая функция спинного мозга. Описано более 20 восходящих путей, которые являются составной частью канатиков. Проекционные сенсорные пути организованы по принципам:
скорости проведения нервных импульсов;
модальности сенсорного пути;
количества и места переключения;
размера рецептивного поля;
конечной проекции пути.
Проводящий путь это группа нервных волокон, которые характеризуются общим строением и функцией. По функциональным особенностям выделяют (строение): ассоциативные нервные волокна. Они выполняют одностороннюю связь среди узлов спинного мозга.
Связь вышележащих участков со спинным мозгом осуществляют проекционные нервные волокна. Совмещают гомогенные обратные участки разнородных участков — соединительные волокна.
Пути и тракты спинного мозга
Восходящие, нисходящие нервные пути образовываются благодаря проекционным нервным волокнам. Импульсы от рецепторов проходят по восходящим волокнам, которые включают: спинной и брюшной спинно-мозжечковые тракты, клинообразный пучок, тонкий пучок, боковой и брюшной спиноталамические пути.
По волокнам клиновидного и тонкого пучка передается информация о чувствительности, которая позволяет узнать величину поверхностного возбуждения, изменение его во времени и определить место. Температурная и болевая аффектация посылается по латеральному спиноталамическому пути. По брюшному — тактильная чувствительность.
Исходные данные от рецепторов мышц и связок поступают по дорсальному спинно-мозжечковому тракту. Вентральный спинно-мозжечковый тракт участвует в поддержании тонуса мышц при выполнении движений или сохранении позы.
Внешнее строение спинного мозга. — Студопедия
Спинной мозг – medulla spinalis – начинается от большого затылочного отверстия и заканчивается между 1-2 поясничными позвонками, занимая 2/3 объема позвоночного канала. Это тяж цилиндрической формы, диаметром около 1 см, длиной 41 – 45 см. Краниально спинной мозг продолжается в продолговатый, каудально – суживается в виде конуса и заканчивается концевой нитью, которая срастается с надкостницей тела 2 копчикового позвонка.
В первые месяцы внутриутробной жизни позвоночник и спинной мозг плода растут в длину равномерно, последний занимает позвоночный канал. С 4 месяца спинной мозг начинает отставать в росте. Краниальный конец его в месте перехода в продолговатый мозг фиксирован, поэтому топические отношения спинного мозга и позвоночника в верхних отделах тела не изменяются. Каудальные же концы их все более расходятся, и у новорожденных нижний конец спинного мозга находится уже на уровне III поясничного позвонка, а у взрослого – на уровне I поясничного позвонка. В результате этого, корешки нижних поясничных и всех крестцовых нервов прежде чем достичь соответствующих межпозвоночных отверстий принимают косое направление. Комплекс корешков (передних и задних) четырех нижних поясничных, пяти крестцовых и копчикового нервов носит название конского хвоста, cauda equine.
Спинной мозг имеет 2 утолщения: шейное – на уровне 5-7 шейных позвонков и поясничное – на уровне 10-12 грудных. Утолщения располагаются там, где от спинного мозга отходят самые толстые нервы, иннервирующие конечности. В этих отделах в сером веществе спинного мозга располагаются дополнительные центральные ядра.
Спинной мозг делится на 2 симметричные половины передней срединной вырезкой (fissura mediana anterior) и задней срединной бороздой (sulcus medianus posterior). На каждой половине спинного мозга имеется ещё по 2 боковых борозды – передняя и задняя латеральные (sulcus lateralis anterior et posterior) Вдоль них, из спинного мозга выходят передние (вентральные) и задние (дорзальные) корешки, которые сливаются в межпозвоночных отверстиях и образуют спинно-мозговые нервы (31 пара).
Каждый задний корешок у места соединения с передним имеет утолщение – межпозвоночный или спинальный ганглий (узел). В узлах располагаются псевдоуниполярные нервные клетки и элементов глии – мантийных глиоцитов. Спинальные ганглии обладают чувствительной функцией: отростки (дендриты) нервных клеток идут на периферию и вступают в контакт с рецепторами, а центральные – образуют задние корешки спинномозговых нервов.
Участок спинного мозга, соответствующий каждой паре – правой и левой – спинномозговых нервов, называется спинномозговым сегментом. В спинном мозге различают следующие сегменты:
· шейные C1-C8,
· грудные Th1 – Th12,
· поясничные L1 – L5,
· крестцовые S1 – S5,
· копчиковые – Co1 – Co3.
Спинной мозг состоит из расположенного центрально серого и окружающего его белого вещества. В толще спинного мозга имеется канал, (canalis centralis) тянущийся вдоль всего спинного мозга. Краниально он сообщается с 4 желудочком головного мозга, а каудально, в области мозгового конуса, расширяется в виде конечного желудочка.
На поперечном разрезе спинного мозга его серое вещество имеет форму бабочки или буквы «Н». В нем различают передние, задние и боковые (от 1 грудного до 2-3 поясничных сегментов) рога. Совокупность нейронов, объединенных территориально и функционально, называется ядрами. Они образуют серое вещество центральной нервной системы. Белое вещество состоит из совокупности отростков нейронов и представлено, как правило, проводящими путями, то есть волокнами, по которым нервные импульсы следуют от центра к периферии и наоборот.
В основе деятельности нервной системы лежит рефлекс – это ответная реакция организма на раздражение рецепторов из внешней и внутренней среды. Анатомическим путем рефлекса является рефлекторная дуга.
нервной системы человека | Описание, развитие, анатомия и функции
Пренатальное и постнатальное развитие нервной системы человека
Почти все нервные клетки или нейроны генерируются во время пренатальной жизни, и в большинстве случаев после этого они не заменяются новыми нейронами. Морфологически нервная система впервые появляется примерно через 18 дней после зачатия с образованием нервной пластинки. Функционально он появляется с первым признаком рефлекторной активности во втором пренатальном месяце, когда стимуляция прикосновением к верхней губе вызывает реакцию отдергивания головы.Многие рефлексы со стороны головы, туловища и конечностей могут появиться на третьем месяце.
В процессе своего развития нервная система претерпевает значительные изменения, чтобы достичь своей сложной организации. Для того чтобы произвести примерно 1 триллион нейронов, присутствующих в зрелом мозге, в течение всей пренатальной жизни необходимо генерировать в среднем 2,5 миллиона нейронов в минуту. Это включает формирование нейронных цепей, содержащих 100 триллионов синапсов, поскольку каждый потенциальный нейрон в конечном итоге связан либо с выбранным набором других нейронов, либо с конкретными целями, такими как сенсорные окончания.Более того, синаптические связи с другими нейронами устанавливаются в определенных местах на клеточных мембранах целевых нейронов. Совокупность этих событий не считается исключительно продуктом генетического кода, поскольку генов просто не хватает, чтобы объяснить такую сложность. Скорее, дифференцировка и последующее развитие эмбриональных клеток в зрелые нейроны и глиальные клетки достигается двумя наборами влияний: (1) специфическими подмножествами генов и (2) стимулами окружающей среды внутри и вне эмбриона.Генетические влияния имеют решающее значение для развития нервной системы в упорядоченной и временной последовательности. Клеточная дифференцировка, например, зависит от серии сигналов, регулирующих транскрипцию, процесса, в котором молекулы дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) дают начало молекулам рибонуклеиновой кислоты (РНК), которые, в свою очередь, выражают генетические сообщения, контролирующие клеточную активность. Влияния окружающей среды, происходящие от самого эмбриона, включают клеточные сигналы, которые состоят из диффузных молекулярных факторов ( см. Ниже Развитие нейронов).К факторам внешней среды относятся питание, сенсорный опыт, социальное взаимодействие и даже обучение. Все это важно для правильной дифференциации отдельных нейронов и для точной настройки синаптических связей. Таким образом, нервная система требует непрерывной стимуляции на протяжении всей жизни для поддержания функциональной активности.
Развитие нейронов
На второй неделе внутриутробной жизни быстрорастущая бластоциста (связка клеток, на которую делится оплодотворенная яйцеклетка) превращается в так называемый эмбриональный диск.Эмбриональный диск вскоре приобретает три слоя: эктодерму (внешний слой), мезодерму (средний слой) и энтодерму (внутренний слой). Внутри мезодермы растет хорда, осевой стержень, который служит временным позвоночником. И мезодерма, и хорда выделяют химическое вещество, которое инструктирует соседние недифференцированные клетки эктодермы и заставляет их утолщаться вдоль того, что станет дорсальной средней линией тела, образуя нервную пластинку. Нервная пластинка состоит из нервных клеток-предшественников, известных как нейроэпителиальные клетки, которые развиваются в нервную трубку ( см. Ниже Морфологическое развитие).Затем нейроэпителиальные клетки начинают делиться, диверсифицироваться и давать начало незрелым нейронам и нейроглии, которые, в свою очередь, мигрируют из нервной трубки в свое окончательное местоположение. Каждый нейрон образует дендриты и аксон; аксоны удлиняются и образуют ветви, концы которых образуют синаптические связи с выбранным набором целевых нейронов или мышечных волокон.
Человеческое эмбриональное развитие Развитие человеческого эмбриона на 18-й день, на стадии диска или щита, показано на трех четвертях (слева) и в поперечном сечении (справа). Encyclopdia Britannica, Inc. Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня
Замечательные события этого раннего развития включают упорядоченную миграцию миллиардов нейронов, рост их аксонов (многие из которых широко распространяются по всему мозгу) и формирование тысяч синапсов между отдельными аксонами и их целевыми нейронами. Миграция и рост нейронов зависят, по крайней мере частично, от химических и физических воздействий.Растущие концы аксонов (называемые конусами роста), по-видимому, распознают и реагируют на различные молекулярные сигналы, которые направляют аксоны и нервные ветви к их соответствующим целям и устраняют те, которые пытаются синапсировать с неподходящими целями. Как только синаптическая связь установлена, клетка-мишень высвобождает трофический фактор (например, фактор роста нервов), который необходим для выживания нейрона, синапсирующегося с ней. Сигналы физического наведения участвуют в наведении контактов или миграции незрелых нейронов по каркасу из глиальных волокон.
В некоторых регионах развивающейся нервной системы синаптические контакты изначально не являются точными или стабильными, и позже за ними следует упорядоченная реорганизация, включающая устранение многих клеток и синапсов. Нестабильность некоторых синаптических связей сохраняется до тех пор, пока не наступит так называемый критический период, до которого влияние окружающей среды играет значительную роль в правильной дифференцировке нейронов и в тонкой настройке многих синаптических связей. После критического периода синаптические связи становятся стабильными и вряд ли будут изменены под влиянием окружающей среды.Это говорит о том, что на определенные навыки и сенсорную деятельность можно повлиять во время развития (включая послеродовую жизнь), а для некоторых интеллектуальных навыков эта способность к адаптации предположительно сохраняется в зрелом и позднем возрасте.
.
Спинной мозг | анатомия | Britannica
Спинной мозг , главный нервный тракт позвоночных, простирающийся от основания мозга через канал позвоночного столба. Он состоит из нервных волокон, которые обеспечивают рефлекторные действия и передают импульсы в мозг и от него.
Британская викторина
Человеческое тело
Какова средняя температура здорового человека в градусах Цельсия?
Как и головной мозг, спинной мозг покрыт тремя оболочками из соединительной ткани, называемыми мозговыми оболочками.Пространство между внешней и средней оболочками заполнено спинномозговой жидкостью, прозрачной бесцветной жидкостью, которая смягчает спинной мозг.
Поперечный разрез спинного мозга показывает белое вещество, расположенное вокруг области серого вещества в форме бабочки. Белое вещество состоит из миелинизированных волокон или аксонов, которые образуют нервные пути, восходящие к головному мозгу и нисходящие от него. Белое вещество сгруппировано в отдельные секторы, называемые фуникулерами. Серое вещество содержит тела клеток, немиелинизированные волокна мотонейронов и интернейроны, соединяющие две стороны шнура.Клетки серого вещества образуют выступы, называемые рогами. Волокна, выходящие из спинного мозга от дорсальных и вентральных рогов, соединяются в парные тракты, образуя спинномозговые нервы. Информация перемещается по восходящим путям нейронов и сортируется мозгом. Ответы вызываются нервными импульсами, проходящими по нисходящим путям, которые стимулируют двигательные нейроны или инициируют секрецию желез. ( См. Также нервная система человека.)
спинной мозг человека Нижний шейный сегмент спинного мозга человека.На этой фотографии поперечного сечения белое вещество показано темными пятнами. Из D.E. Хейнс, Нейроанатомия: Атлас структур, сечений и систем, 4-е изд. (1995), Уильямс и Уилкинс, Балтимор, .
человеческих скелетов | Детали, функции, схемы и факты
Человеческий скелет , внутренний скелет, служащий каркасом для тела. Этот каркас состоит из множества отдельных костей и хрящей. Также есть связки волокнистой соединительной ткани – связки и сухожилия – в тесной взаимосвязи с частями скелета. Эта статья в первую очередь касается общей структуры и функции скелета нормального взрослого человека.
Скелетная система человека Виды человеческого скелета спереди и сзади. Британская энциклопедия, Inc.
Британская викторина
Исследование человеческих костей: факт или вымысел?
Рахит возникает из-за недостатка витамина С.
Человеческий скелет, как и скелет других позвоночных, состоит из двух основных частей, каждая из которых имеет свое происхождение, и каждая имеет определенные индивидуальные особенности.Это (1) осевой, включающий позвоночный столб – позвоночник – и большую часть черепа, и (2) аппендикуляр, к которому относятся тазовый (бедренный) и грудной (плечевой) пояса, а также кости и хрящи конечностей. принадлежат. В этой статье в рамках осевого скелета рассматривается третье подразделение, висцеральное, включающее нижнюю челюсть, некоторые элементы верхней челюсти и жаберные дуги, включая подъязычную кость.
Если учесть связь этих структур скелета с мягкими частями человеческого тела, такими как нервная система, пищеварительная система, дыхательная система, сердечно-сосудистая система и произвольные мышцы мышечной системы, то получится Понятно, что функции скелета бывают трех разных типов: опора, защита и движение.Из этих функций поддержка – самая примитивная и самая старая; Точно так же осевая часть скелета эволюционировала первой. Позвоночный столб, соответствующий хорде у низших организмов, является основной опорой туловища.
человеческий скелет Человеческий скелет. Encyclopædia Britannica, Inc.
Центральная нервная система находится в основном внутри осевого скелета, мозг хорошо защищен черепом, а спинной мозг – позвоночником с помощью костных нервных дуг (дуг кости, которые окружают спинной мозг) и промежуточные связки.
Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня
Отличительная черта человека по сравнению с другими млекопитающими – прямая осанка. Человеческое тело до некоторой степени похоже на ходячую башню, которая движется на столбах, представленных ногами. Эта прямая поза принесла огромные преимущества, главным из которых было высвобождение рук для самых разных целей. Тем не менее, прямая осанка создала ряд механических проблем, в частности, несение веса.Эти проблемы пришлось решить путем адаптации скелетной системы.
Защита сердца, легких и других органов и структур грудной клетки создает проблему, несколько отличную от проблемы центральной нервной системы. Эти органы, функция которых включает движение, расширение и сокращение, должны иметь гибкое и эластичное защитное покрытие. Такое покрытие обеспечивается костной грудной корзиной, или грудной клеткой, которая образует каркас стенки грудной клетки или грудной клетки.Соединение ребер с грудиной – грудиной – во всех случаях вторичное, вызванное относительно гибкими реберными (реберными) хрящами. Небольшие суставы между ребрами и позвонками обеспечивают плавное движение ребер по позвонкам во время дыхания и других действий. Движение ограничено связками между ребрами и позвонками.
Третья основная функция скелета – это движение. Подавляющее большинство скелетных мышц прочно прикреплены к скелету, обычно как минимум к двум костям, а в некоторых случаях ко многим костям.Таким образом, движения тела и его частей, от выпада футболиста до тонких манипуляций мастера-ремесленника или использования сложных инструментов ученым, становятся возможными благодаря отдельным и индивидуальным инженерным соглашениям между мышцы и кости.
В этой статье описаны части скелета с точки зрения их совместного использования в этих функциях. Расстройства и травмы, которые могут повлиять на скелет человека, описаны в статье «Болезнь костей».
.
Анатомия мозга, Анатомия человеческого мозга
Обзор
Мозг – удивительный орган весом в три фунта, который контролирует все функции тела, интерпретирует информацию из внешнего мира и воплощает сущность разума и души. Интеллект, креативность, эмоции и память – вот лишь некоторые из многих вещей, которыми управляет мозг. Защищенный черепом, мозг состоит из головного мозга, мозжечка и ствола мозга.
Мозг получает информацию через наши пять органов чувств: зрение, обоняние, осязание, вкус и слух – часто их много одновременно.Он собирает сообщения таким образом, который имеет для нас значение, и может хранить эту информацию в нашей памяти. Мозг контролирует наши мысли, память и речь, движение рук и ног, а также функции многих органов нашего тела.
Центральная нервная система (ЦНС) состоит из головного и спинного мозга. Периферическая нервная система (ПНС) состоит из спинномозговых нервов, ответвляющихся от спинного мозга, и черепных нервов, ответвляющихся от головного мозга.
Мозг
Мозг состоит из головного мозга, мозжечка и ствола головного мозга (рис.1).
Рисунок 1. Мозг состоит из трех основных частей: большого мозга, мозжечка и ствола мозга.
Cerebrum: – самая большая часть мозга, состоящая из правого и левого полушарий. Он выполняет более высокие функции, такие как интерпретация прикосновений, зрения и слуха, а также речи, рассуждений, эмоций, обучения и точного контроля движений.
Мозжечок: расположен под головным мозгом. Его функция – координировать движения мышц, поддерживать осанку и баланс.
Ствол мозга: действует как центр реле, соединяющий головной мозг и мозжечок со спинным мозгом. Он выполняет множество автоматических функций, таких как дыхание, частота сердечных сокращений, температура тела, циклы бодрствования и сна, пищеварение, чихание, кашель, рвота и глотание.
Правое полушарие – левое полушарие
Головной мозг разделен на две половины: правое и левое полушария (рис. 2). Они соединены пучком волокон, называемым мозолистым телом, который передает сообщения от одной стороны к другой.Каждое полушарие контролирует противоположную сторону тела. Если инсульт произошел в правом полушарии мозга, ваша левая рука или нога может быть слабой или парализованной.
Не все функции полушарий являются общими. В целом левое полушарие контролирует речь, понимание, арифметику и письмо. Правое полушарие контролирует творческие способности, пространственные способности, артистические и музыкальные навыки. Левое полушарие является доминирующим в использовании рук и речи примерно у 92% людей.
Фигура 2.Головной мозг делится на левое и правое полушария. Обе стороны соединены нервными волокнами мозолистого тела.
Доли головного мозга
Полушария головного мозга имеют отчетливые трещины, которые разделяют мозг на доли. В каждом полушарии по 4 доли: лобная, височная, теменная и затылочная (рис. 3). Каждую долю можно снова разделить на области, которые выполняют очень определенные функции. Важно понимать, что каждая доля мозга не работает в одиночку.Между долями мозга и между правым и левым полушариями существуют очень сложные отношения.
Рисунок 3. Головной мозг делится на четыре доли: лобную, теменную, затылочную и височную.
Лобная доля
Личность, поведение, эмоции
Суждение, планирование, решение проблем
Речь: устная и письменная речь (область Брока)
Кузовное движение (моторная полоса)
Интеллект, концентрация, самосознание
Теменная доля
Переводит язык, слова
Ощущение прикосновения, боли, температуры (сенсорная полоска)
Интерпретирует сигналы зрения, слуха, моторики, органов чувств и памяти
Пространственно-зрительное восприятие
Затылочная доля
Интерпретирует зрение (цвет, свет, движение)
Височная доля
Понимание языка (зона Вернике)
Память
Слух
Последовательность и организация
Язык
В общем, левое полушарие мозга отвечает за язык и речь и называется «доминантным» полушарием.Правое полушарие играет большую роль в интерпретации визуальной информации и пространственной обработке. Примерно у одной трети левшей речевая функция может располагаться в правом полушарии мозга. Людям-левшам может потребоваться специальное обследование, чтобы определить, находится ли их речевой центр с левой или с правой стороны, перед какой-либо операцией в этой области.
Афазия – это нарушение языка, влияющее на выработку речи, понимание, чтение или письмо, вызванное травмой головного мозга – чаще всего в результате инсульта или травмы.Тип афазии зависит от пораженного участка мозга.
Площадь Брока: находится в левой лобной доле (рис. 3). Если эта область повреждена, человеку может быть трудно двигать языком или лицевыми мышцами, чтобы воспроизводить звуки речи. Человек все еще может читать и понимать разговорный язык, но испытывает трудности с речью и письмом (т. Е. Формирует буквы и слова, не пишет внутри строк) – это называется афазией Брока.
Зона Вернике: находится в левой височной доле (рис. 3).Повреждение этой области вызывает афазию Вернике. Человек может говорить длинными предложениями, не имеющими смысла, добавлять ненужные слова и даже создавать новые слова. Они могут издавать звуки речи, однако им трудно понимать речь, и поэтому они не осознают своих ошибок.
Cortex
Поверхность головного мозга называется корой. Он имеет складчатый вид с холмами и долинами. Кора головного мозга содержит 16 миллиардов нейронов (в мозжечке их 70 миллиардов = 86 миллиардов всего), которые расположены в определенных слоях.Тела нервных клеток окрашивают кору в серо-коричневый цвет, отсюда и название – серое вещество (рис. 4). Под корой находятся длинные нервные волокна (аксоны), которые соединяют области мозга друг с другом – это белое вещество.
Рисунок 4. Кора головного мозга содержит нейроны (серое вещество), которые связаны с другими областями мозга аксонами (белое вещество). Кора имеет складчатый вид. Складка называется извилиной, а впадина между ней – бороздой.
Сворачивание коры увеличивает площадь поверхности мозга, позволяя большему количеству нейронов поместиться внутри черепа и обеспечивая высшие функции.Каждая складка называется извилиной, а каждая бороздка между складками – бороздой. Есть названия складок и бороздок, которые помогают обозначить определенные области мозга.
Глубинные сооружения
Проводящие пути, называемые трактами белого вещества, соединяют области коры друг с другом. Сообщения могут перемещаться от одной извилины к другой, от одной доли к другой, от одной части мозга к другой и к структурам глубоко в головном мозге (рис. 5).
Рис. 5. Корональный разрез базальных ганглиев.
Гипоталамус: расположен в дне третьего желудочка и является главным регулятором вегетативной системы. Он играет роль в управлении таким поведением, как голод, жажда, сон и сексуальная реакция. Он также регулирует температуру тела, кровяное давление, эмоции и секрецию гормонов.
Гипофиз: находится в небольшом костном кармане у основания черепа, который называется турецким седлом. Гипофиз соединен с гипоталамусом головного мозга ножкой гипофиза.Известная как «главная железа», она контролирует другие эндокринные железы в организме. Он выделяет гормоны, которые контролируют половое развитие, способствуют росту костей и мышц и реагируют на стресс.
Шишковидная железа :
расположен за третьим желудочком. Он помогает регулировать внутренние часы организма и циркадные ритмы, выделяя мелатонин. Он играет определенную роль в половом развитии.
Таламус : служит ретрансляционной станцией для почти всей информации, которая приходит и уходит в кору.Он играет роль в болевых ощущениях, внимании, настороженности и памяти.
Базальные ганглии: включают хвостатое ядро, скорлупу и бледный шар. Эти ядра работают с мозжечком, чтобы координировать мелкие движения, такие как движения кончиков пальцев.
Лимбическая система: – это центр наших эмоций, обучения и памяти. В эту систему входят поясная извилина, гипоталамус, миндалевидное тело (эмоциональные реакции) и гиппокамп (память).
Память
Память – это сложный процесс, который включает три фазы: кодирование (определение того, какая информация важна), хранение и вызов.Различные области мозга задействованы в разных типах памяти (рис. 6). Ваш мозг должен уделять внимание и репетировать, чтобы событие перешло из кратковременной памяти в долговременную – это называется кодированием.
Рисунок 6. Структуры лимбической системы, участвующие в формировании памяти. Префронтальная кора головного мозга кратковременно хранит недавние события в краткосрочной памяти. Гиппокамп отвечает за кодирование долговременной памяти.
Кратковременная память , также называемая рабочей памятью, возникает в префронтальной коре.Он хранит информацию около одной минуты, а его емкость ограничена примерно 7 элементами. Например, он позволяет набрать номер телефона, который вам только что сказал. Он также вмешивается во время чтения, чтобы запомнить только что прочитанное предложение, чтобы следующее имело смысл.
Долговременная память обрабатывается в гиппокампе височной доли и активируется, когда вы хотите что-то запомнить на более длительное время. Эта память имеет неограниченное количество содержимого и продолжительности.Он содержит личные воспоминания, а также факты и цифры.
Память навыков обрабатывается в мозжечке, который передает информацию в базальные ганглии. Он сохраняет автоматически выученные воспоминания, такие как завязывание обуви, игра на музыкальном инструменте или езда на велосипеде.
Желудочки и спинномозговая жидкость
В головном мозге есть полые полости, заполненные жидкостью, называемые желудочками (рис. 7). Внутри желудочков находится ленточная структура, называемая сосудистым сплетением, которая дает прозрачную бесцветную цереброспинальную жидкость (CSF).ЦСЖ течет внутри и вокруг головного и спинного мозга, чтобы защитить его от травм. Эта циркулирующая жидкость постоянно всасывается и пополняется.
Рис. 7. ЦСЖ вырабатывается в желудочках глубоко в головном мозге. Жидкость спинномозговой жидкости циркулирует внутри головного и спинного мозга, а затем выходит за пределы субарахноидального пространства. Типичные места обструкции: 1) отверстие Монро, 2) акведук Сильвия и 3) обекс.
Есть два желудочка в глубине полушарий головного мозга, которые называются боковыми желудочками.Оба они соединяются с третьим желудочком через отдельное отверстие, называемое отверстием Монро. Третий желудочек соединяется с четвертым желудочком через длинную узкую трубку, называемую акведуком Сильвия. Из четвертого желудочка спинномозговая жидкость течет в субарахноидальное пространство, где омывает и смягчает мозг. ЦСЖ перерабатывается (или абсорбируется) специальными структурами в верхнем сагиттальном синусе, называемыми паутинными ворсинками.
Поддерживается баланс между количеством абсорбированного и производимого СМЖ.Нарушение или закупорка системы может вызвать накопление спинномозговой жидкости, что может вызвать увеличение желудочков (гидроцефалия) или скопление жидкости в спинном мозге (сирингомиелия).
Череп
Костный череп предназначен для защиты мозга от травм. Череп состоит из 8 костей, которые срастаются по линиям швов. К этим костям относятся лобная, теменная (2), височная (2), клиновидная, затылочная и решетчатая (рис. 8). Лицо состоит из 14 парных костей, включая верхнюю, скуловую, носовую, небную, слезную, нижние носовые раковины, нижнюю челюсть и сошник.
Рис. 8. Мозг защищен внутри черепа. Череп образован из восьми костей.
Внутри черепа есть три отдельные области: передняя ямка, средняя ямка и задняя ямка (рис. 9). Врачи иногда используют эти термины для определения локализации опухоли, например, менингиома средней ямки.
Рис. 9. Вид черепных нервов у основания черепа с удаленным мозгом. Черепные нервы берут свое начало в стволе мозга, выходят из черепа через отверстия, называемые отверстиями, и проходят к иннервируемым частям тела.Ствол мозга выходит из черепа через большое затылочное отверстие. Основание черепа разделено на 3 области: переднюю, среднюю и заднюю ямки.
Подобно кабелям, выходящим через заднюю часть компьютера, все артерии, вены и нервы выходят из основания черепа через отверстия, называемые отверстиями. Большое отверстие в середине (foramen magnum) – это место, где выходит спинной мозг.
Черепные нервы
Мозг сообщается с телом через спинной мозг и двенадцать пар черепных нервов (рис.9). Десять из двенадцати пар черепных нервов, которые контролируют слух, движение глаз, лицевые ощущения, вкус, глотание и движение мышц лица, шеи, плеч и языка, берут начало в стволе мозга. Черепные нервы обоняния и зрения берут начало в головном мозге.
Римская цифра, название и основная функция двенадцати черепных нервов:
.
Номер
Имя
Функция
I
обонятельные
запах
II
оптика
прицел
III
окуломотор
двигает глаз, зрачок
IV
блокировочный
перемещает проушину
В
тройничного нерва
ощущение лица
VI
похищает
перемещает проушину
VII
лицевая
движется лицом, слюна
VIII
вестибулокохлеарный
слух, баланс
IX
языкоглоточный
вкус, глотать
X
вагус
пульс, пищеварение
XI
принадлежность
перемещает головку
XII
подъязычный
перемещает язычок
Менингес
Головной и спинной мозг покрыт и защищен тремя слоями ткани, называемыми мозговыми оболочками.С самого внешнего слоя внутрь они представляют собой твердую мозговую оболочку, паутинную оболочку и мягкую мозговую оболочку.
Dura mater: представляет собой прочную толстую мембрану, которая плотно прилегает к внутренней части черепа; его два слоя, надкостничная и твердая мозговая оболочка, сливаются и разделяются только для образования венозных синусов. На твердой мозговой оболочке образуются небольшие складки или отсеки. Есть две особые дюралюминиевые складки – фалкс и тенториум. Соколов разделяет правое и левое полушария мозга, а тенториум отделяет головной мозг от мозжечка.
Арахноидальная ткань: – это тонкая перепончатая оболочка, покрывающая весь мозг. Паутинная оболочка состоит из эластичной ткани. Пространство между твердой мозговой оболочкой и паутинной оболочкой называется субдуральным пространством.
Pia mater: охватывает поверхность мозга, следуя складкам и бороздкам. В мягкой мозговой оболочке много кровеносных сосудов, которые проникают глубоко в мозг. Пространство между паутинной оболочкой и мягкой мозговой оболочкой называется субарахноидальным пространством. Именно здесь спинномозговая жидкость омывает мозг и смягчает его.
Кровоснабжение
Кровь поступает в мозг по двум парным артериям, внутренним сонным артериям и позвоночным артериям (рис. 10). Внутренние сонные артерии снабжают большую часть головного мозга.
Рисунок 10. Общая сонная артерия проходит вверх по шее и делится на внутреннюю и внешнюю сонную артерии. Переднее кровообращение головного мозга питается внутренними сонными артериями (ВСА), а заднее кровообращение – позвоночными артериями (ВА).Две системы соединяются в Уиллисском круге (зеленый кружок).
Позвоночные артерии снабжают мозжечок, ствол головного мозга и нижнюю часть головного мозга. Пройдя через череп, правая и левая позвоночные артерии соединяются вместе, образуя базилярную артерию. Базилярная артерия и внутренние сонные артерии «сообщаются» друг с другом в основании мозга, которое называется Виллизиевым кругом (рис. 11). Связь между внутренней сонной и вертебрально-базилярной системами является важным элементом безопасности мозга.Если один из основных сосудов блокируется, возможно, что побочный кровоток пересечет Вилилисовский круг и предотвратит повреждение мозга.
Рис. 11. Вид сверху на Уиллисовский круг. К внутренней сонной и позвоночно-базилярной системам присоединяются передняя коммуникативная (Acom) и задняя коммуникативная (Pcom) артерии.
Венозное кровообращение в головном мозге сильно отличается от кровообращения в остальном теле. Обычно артерии и вены сливаются, поскольку они снабжают и дренируют определенные области тела.Можно подумать, что это пара позвоночных вен и внутренние сонные вены. Однако в мозгу это не так. Коллекторы основных вен интегрированы в твердую мозговую оболочку и образуют венозные синусы – не путать с воздушными синусами на лице и в области носа. Венозные синусы собирают кровь из головного мозга и передают ее во внутренние яремные вены. Верхние и нижние сагиттальные пазухи дренируют головной мозг, кавернозные пазухи дренируют переднее основание черепа. Все пазухи в конечном итоге стекают в сигмовидные пазухи, которые выходят из черепа и образуют яремные вены.Эти две яремные вены, по сути, единственный дренаж мозга.
Клетки головного мозга
Мозг состоит из двух типов клеток: нервных клеток (нейронов) и глиальных клеток.
Нервные клетки
Нейроны бывают разных размеров и форм, но все они состоят из тела клетки, дендритов и аксона. Нейрон передает информацию посредством электрических и химических сигналов. Попробуйте представить себе электропроводку в доме. Электрическая цепь состоит из множества проводов, соединенных таким образом, что при включении света лампочка загорается.Возбужденный нейрон будет передавать свою энергию находящимся поблизости нейронам.
Нейроны передают свою энергию или «разговаривают» друг с другом через крошечный промежуток, называемый синапсом (рис. 12). У нейрона есть множество плеч, называемых дендритами, которые действуют как антенны, принимающие сообщения от других нервных клеток. Эти сообщения передаются в тело ячейки, которое определяет, следует ли передать сообщение. Важные сообщения передаются в конец аксона, где мешочки, содержащие нейротрансмиттеры, открываются в синапс.Молекулы нейротрансмиттера проходят через синапс и попадают в специальные рецепторы принимающей нервной клетки, что стимулирует эту клетку передавать сообщение.
Рисунок 12. Нервные клетки состоят из тела клетки, дендритов и аксона. Нейроны общаются друг с другом, обмениваясь нейротрансмиттерами через крошечный промежуток, называемый синапсом.
Клетки глии
Глия (греческое слово, означающее клей) – это клетки мозга, которые обеспечивают нейроны питанием, защитой и структурной поддержкой.Глии в 10-50 раз больше, чем нервных клеток, и они являются наиболее распространенным типом клеток, участвующих в опухолях мозга.
Астроглия или астроциты заботятся о нас – они регулируют гематоэнцефалический барьер, позволяя питательным веществам и молекулам взаимодействовать с нейронами. Они контролируют гомеостаз, защиту и восстановление нейронов, образование рубцов, а также влияют на электрические импульсы.
Клетки олигодендроглии создают жировое вещество, называемое миелином, которое изолирует аксоны, позволяя электрическим сообщениям перемещаться быстрее.
Эпендимные клетки выстилают желудочки и секретируют спинномозговую жидкость (CSF).
Микроглия – это иммунные клетки мозга, защищающие его от захватчиков и очищающие от мусора. Они также сокращают синапсы.
Источники и ссылки
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.
Сертифицированная медицинская информация Mayfield материалов написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic. Мы соблюдаем стандарт HONcode в отношении достоверной информации о здоровье. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.
Остеоартроз коленного сустава: причины, симптомы, лечение и профилактика
Большинство людей испытывают боли в коленях. Почему это происходит? Коленный сустав человека предрасположен к дегенеративным процессам. Он несет большую нагрузку, подвержен ежедневному износу, травмам (во время занятий спортом, в повседневной жизни).
Остеоартроз – это дегенеративное заболевание. Под нагрузкой, особенно если еще нарушен обмен веществ, изменяется питание хряща, покрывающего внутрисуставные поверхности костей. На хряще появляются трещины, он фрагментируется, разрушается, это сопровождается воспалением. Постепенно, если не лечиться, участки подлежащей кости теряют хрящевой покров, что приводит к механическому раздражению костной ткани, ее уплотнению, появлению костных разрастаний – остеофитов. Все это человек ощущает как боль, усиливающуюся при нагрузке на сустав, скованность, ограничение движений. Больному деформирующим остеоартрозом становится тяжело ходить, выполнять ежедневную работу. На рентгенограмме наблюдается неравномерное сужение суставной щели, кисты и остеофиты. Возможна и полная утрата суставного хряща, а соответственно, и обездвижение сустава. Стоит помнить, что остеоартроз – это не отложение солей, как принято говорить в народе, это разрушительный процесс, начинающийся с хрящевой ткани.
Остеоартроз коленного сустава редко встречается отдельно, чаще он наблюдается в составе деформирующего полиартроза, когда страдают несколько суставов тела. После 60 лет до 25 % женщин страдают этим заболеванием, у пожилых мужчин полиартроз наблюдается несколько реже. Но коленный сустав может болеть и у молодых, активных, занимающихся спортом людей. Причем если повреждено одно колено, второй сустав берет на себя нагрузку и хрящ в нем трескается, истончается, развивается так называемый перегрузочный артроз.
Артроз может быть первичным и вторичным, который развивается на фоне предшествующего заболевания (ревматоидный артрит, подагра) или после травмы, хирургической операции на суставе.
Это заболевание не заразно, не передается по наследству, скорее, от родственников можно получить предрасположенность к его развитию.
Симптомы артроза и диагностические тесты
Не стоит ждать явных признаков артроза, чтобы начать терапию. Но на практике большинство пациентов впервые идут к врачу на 2-й или даже 3-й стадии. Лечить это заболевание гораздо эффективнее на ранней стадии. Запомните ее признаки:
невыраженная боль в колене или коленях после физической нагрузки, самостоятельно проходящая;
кратковременный отек колена после перегрузок;
хруст в суставе.
Симптомы, при которых нужно сразу же обратиться к доктору:
Отек колена, сопровождающийся покраснением кожи и повышением ее температуры.
Непрекращающаяся боль в коленном суставе.
Диагностика остеоартроза коленного сустава
Артрозом коленного сустава занимается ортопед, но чаще всего пациент не сразу попадает к этому специалисту, и артроз коленного сустава диагностирует терапевт или хирург. Есть необходимый минимум обследования, с результатами которого можно направляться к ортопеду:
Рентгенография коленных суставов в двух проекциях. Чаще всего рентгена достаточно, чтобы поставить диагноз остеоартроза, определить его стадию. Недостаток лишь в том, что невозможно оценить состояние мягких тканей сустава.
Клинический анализ крови. Для ортопеда будет важным значение СОЭ (скорости оседания эритроцитов). Если ее показатель превышает 20 мм, есть повод заподозрить воспалительное заболевание сустава.
Биохимический анализ крови на С-реактивный белок, ревматоидный фактор, сиаловые кислоты, серомукоид, щелочную фосфатазу. Все это маркеры воспаления. При артрозе они, как правило, не повышены. При их возрастании стоит насторожиться в отношении артритов.
После клинического осмотра ортопед может назначить дополнительные методы диагностики, если посчитает нужным. К ним относятся:
Магнитно-резонансная томография. Она позволяет рассмотреть сустав на множестве срезов, оценить состояние хряща, менисков, связок, капсулы.
УЗИ. Этот метод стал популярен в последние годы. Его стоимость существенно ниже, чем у МРТ. УЗИ позволяет визуализировать мягкие ткани, но более субъективен, зависит от опыта специалиста, проводящего данное исследование.
Лечение остеоартроза коленного сустава
Артроз коленного сустава невозможно вылечить полностью, вернуть сустав в здоровое состояние. Но с помощью комплексной терапии вполне можно добиться стойкой ремиссии. Цель терапии – затормозить или прекратить прогрессирование болезни, улучшить состояние хрящевого покрова, его питание, восстановить объем движений в суставе. Если артроз достиг 3-й или 4-й стадии, лечение затруднительно, чаще всего решается вопрос об операции. Самый радикальный метод хирургического лечения – замена сустава (эндопротезирование).
Таким образом, методы лечения можно разделить на две группы – консервативные и оперативные.
Консервативное лечение
Снижение массы тела. Нагрузка на коленный сустав значительно уменьшится, даже если сбросить 5 кг. Соответственно, другие методы лечения будут более эффективны.
Ортопедический режим. Прежде всего необходимо снижение физических нагрузок. Имеются в виду: перенос тяжестей, ходьба на большие расстояния без отдыха. А прогулки, ходьба на лыжах, плавание только приветствуются. По возможности лучше сменить вид деятельности на более щадящую. А на 3-й и 4-й стадии для разгрузки сустава следует использовать трость или костыли.
Лечебная физическая культура. Ее роль в терапии артроза неоспорима, специальные упражнения направлены на укрепление мускулатуры ног, предотвращение контрактур (ограничения движений в суставе).
Массаж. При артрозе колена рекомендуется периодически (2–3 раза в год) проходить курс массажа бедер и голеней. Это поможет избежать мышечной гипотрофии и улучшит кровоток в суставах.
Ношение ортопедических стелек-супинаторов, при нагрузках – наколенника мягкой фиксации.
Тракция сустава. В медицинских центрах, занимающихся консервативным лечением патологии суставов, существуют различные приспособления, разгружающие сустав с помощью тракции конечности.
Физиолечение. Уменьшает воспалительный процесс в суставе, улучшает кровоток, а методы с применением лекарственных препаратов способствуют их проникновению в ткани. Применяются разные методы – магнитное поле, лазер, ультразвук, электрофорез, УВЧ, гипербарическая оксигенация, амплипульс.
Противовоспалительные средства. На первом месте – нестероидные противовоспалительные препараты. Предпочтение отдается группе селективных средств. Блокируя воспаление и обезболивая, они имеют минимум побочных эффектов на системы организма. Но все же лучше проконсультироваться с врачом, он подберет нужный препарат и способ применения (внутримышечно, внутрь или местно в виде мазей, гелей, кремов). В некоторых случаях (стойкий синовиит) требуется введение в сустав или околосуставные ткани стероидных гормонов (кеналог, дипроспан). Они обладают мощным противовоспалительным эффектом. Следует знать, что эти средства нельзя использовать часто и необоснованно, возможны такие серьезные последствия, как прогрессирование болезни, развитие остеопороза.
Хондропротекторы (Дона, Структум, Артра, Алфлутоп). Это группа лекарственных средств, улучшающих питание суставного хряща и способствующих синтезу его клеток. Рекомендуется принимать хондропротекторы курсами, раз в полгода, внутрь или вводить их в полость сустава либо комбинировать эти два способа введения.
Другие лекарственные средства в лечении артроза. Это препараты, улучшающие кровообращение (Актовегин, Трентал), миорелаксанты, снимающие болезненные мышечные спазмы (Сирдалуд, Мидокалм). Как и хондропротекторы, их стоит принимать строго по назначению врача.
Протезы синовиальной жидкости (Ферматрон, Гиалган, Нолтрекс). Они имеют консистенцию геля. Продуцируются на основе известной многим гиалуроновой кислоты. Введенные внутрисуставно, эти препараты снижают трение суставных поверхностей друг о друга, тем самым уменьшая болевые ощущения и хруст. Применение курсами 3–5 инъекций раз в полгода позволяет затормозить или остановить прогрессирование артроза.
Внутрисуставное введение кислорода или озона. Эти газы являются мощными стимуляторами обменных процессов, снимают воспаление. Лечение проводится курсами раз в полгода.
Иглорефлексотерапия. Локально улучшает питание тканей и обменные процессы в них.
Санаторно-курортное лечение. При артрозе подойдут курорты с низкой относительной влажностью воздуха и без частой смены погодных условий (Крым, точнее, его южный берег, Урал, Средняя Азия). Хорошо помогает бальнеотерапия, грязелечение.
Хирургическое лечение
Артроскопия коленного сустава. При артрозе эта методика не является радикальной, врач под видеоконтролем имеет возможность подшлифовать измененное хрящевое покрытие, удалить части поврежденных из-за дегенеративного процесса менисков. В результате у пациента могут уменьшиться болевые ощущения.
Корригирующая остеотомия большеберцовой кости или бедра. Доктор может порекомендовать эту операцию в случае, когда артроз ограничен одной половиной сустава (наружной или внутренней), что сопровождается О- или Х-образной деформацией ноги. Обычно такой метод лечения проводится молодым пациентам.
Эндопротезирование коленного сустава. Радикальная операция, предполагающая замену всего сустава или только одного компонента (бедренной или большеберцовой суставной площадки) искусственными имплантатами высокого качества. Проводится при артрозе 3-й или 4-й степени, а иногда и при 2-й, если неэффективно другое лечение и отсутствует необходимый для ходьбы объем движений в суставе.
Следует помнить, что залог успешного лечения в его комплексности и периодичности. Идеальный вариант – это сочетание нескольких методов терапии и прохождение курса раз в полгода, а также некоторые домашние методы лечения.
Рекомендации по лечению артроза коленного сустава в домашних условиях
Все эти методики являются вспомогательными и не заменяют основной терапии, назначенной врачом и возможной в медицинском учреждении.
Чего не следует делать при артрозе
В период обострения нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, использовать тепловые процедуры. Это приведет к еще большей отечности и болям.
Не нужно ходить на коленках, как многие рекомендуют для лечения артроза. На самом деле это способствует еще большему травмированию суставного хряща.
Не пытайтесь разработать сустав насильно, приседать, заниматься на тренажерах с отягощением. При артрозе можно давать щадящие нагрузки в положении сидя и лежа.
Не массируйте сам сустав.
Не назначайте физиопроцедуры и лекарства сами себе, а также не применяйте различные народные методы лечения, не посоветовавшись с доктором.
Факторы риска и профилактика остеоартроза коленного сустава
Специфических мер предупреждения этого заболевания не существует, т. к. артроз возникает по многим причинам. Нет такого лекарственного препарата, приняв который, вы предупредите артроз. Прежде всего стоит вести здоровый образ жизни и помнить о факторах риска остеоартроза:
Избыточная масса тела.
Сахарный диабет и другие заболевания обмена веществ.
Атеросклероз.
Пожилой возраст.
Женский пол.
Перенесенные травмы колена, операции на нем.
Наследственный фактор.
Рекомендации по профилактике артроза
Контроль веса тела, профилактика или лечение ожирения.
Регулярные занятия физической культурой. Подойдут те ее виды, где нет выраженных осевых нагрузок на ноги: плавание, катание на велосипеде, различные упражнения в положении лежа.
Избегание физической перегрузки, переноса тяжестей.
Своевременное посещение врача при травме или воспалении колена.
Заместительная гормонотерапия при дефиците эстрогенов в постменопаузе у женщин.
Профилактикой артроза коленных суставов следует заниматься всем без исключения, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше.
К какому врачу обратиться
При появлении болей, хруста в коленных суставах необходимо обратиться к терапевту или ревматологу, которые посоветуют медикаменты для лечения гонартроза. Постепенно разрушение хряща будет прогрессировать, несмотря на лечение, и в итоге будет необходима помощь хирурга-ортопеда. Дополнительно следует проконсультироваться у гинеколога (для назначения заместительной гормональной терапии), диетолога (для снижения веса), физиотерапевта, специалиста по лечебной физкультуре и массажу.
Профилактика остеоартроза
Ключ к профилактике остеоартроза кроется в патогенезе самого этого заболевания, подробную статью о котором мы публиковали недавно на нашем сайте. Ничего сверхъестественного здесь нет: при приложении определенных и последовательных усилий любой из нас может оградить себя от этого заболевания.
Перво-наперво необходимо уяснить, что в основе профилактики остеоартроза лежит движение. Мало кто знает, что расхожее выражение «Движение — жизнь» принадлежит еврейскому психологу Моше Фельденкрайзу. Придав его изречению логическую завершенность, можно сказать, что движение — жизнь для суставов. Но не простое броуновско-бестолковое движение, а именно сбалансированный режим физических нагрузок. Словом, пока здоров — тренируйся. Упор лучше делать на аэробную, двигательную нагрузку: ходьба, бег трусцой, лыжи, плавание. Это, кстати, будет хорошо сочетаться с другой мерой профилактики остеоартроза — борьбе с лишним весом.
Умеренная двигательная нагрузка стимулирует кровообращение в районе суставного хряща. Почему это так важно? Дело в том, что хрящ сам по себе не содержит кровеносных сосудов и питается из омывающей его суставной жидкости. Поэтому кровоток в близлежащих тканях имеет для хряща едва ли не судьбоносное значение.
Если налицо первые признаки остеоартроза, то нагрузку на сустав можно давать только после консультации с врачом.
Сустав должен быть в тепле. Если вы стесняетесь носить наколенники (для этих целей можно приспособить наколенники для спортсменов или же специальные согревающие наколенники), то следует хотя бы не переохлаждаться самому, и не переохлаждать суставы.
Рацион питания
Ежедневный рацион питания должен содержать весь «букет» необходимых витаминов и микроэлементов. Летом и осенью «витаминизироваться» можно посредством потребления свежих фруктов и овощей, зимой и весной не обойтись без витаминно-минеральных комплексов. Ни в коем случае нельзя «разъедаться»: зачем увеличивать нагрузку на сустав? Нежирная рыба и мясо, овощи, фрукты, зелень, комплексные углеводы — эти продукты полезны при любом раскладе. А вот от «быстрых» углеводов (мучное и сладкое) лучше воздерживаться, равно как и от алкоголя. Свободные радикалы, появляющиеся в результате распада последнего негативно воздействуют на суставы.
Есть и продукты, которые обязательно должны быть в меню у человека, страдающего остеоартрозом или имеющего к этому предпосылки: холодец или желе. В них содержится коллаген — составной элемент хрящевой ткани.
Контроль за массой тела
Тут ничего и объяснять не надо: 5-10 лишних килограмм мертвым грузом будут давить на суставы при каждом шаге. При таких условиях остеоартроз разовьется быстрее, а если он уже присутствует — то только усугубится. Для слежения за весом можно использовать индекс массы тела.
Здоровый образ жизни
За этим всеобъемлющим и немного расплывчатым понятием кроется несколько установок, которые желательно бы соблюдать, необязательно в рамках профилактики остеоартроза: бывать на свежем воздухе, избегать стрессов, достаточно спать и правильно кушать.
Бережное отношение к суставам
Поговорите с бывшими спортсменами. У каждого из них найдется масса историй о своих больных локтях, коленях и тазобедренной области. Постоянное травмирование сустава ввиду запредельной нагрузки — кратчайший путь к остеоартрозу.
Прием хондропротекторов
Существуют два замечательных соединения: глюкозамин и хондроитин, которые, в особенности в комбинации, могут быть весьма полезны для суставов. Есть только один небольшой, но существенный нюанс: это не «скорая помощь» для сустава. Для того, чтобы эффект был ощутим, эти препараты следует принимать длительное время. Вот поэтому так много людей разочаровывается в хондропротекторах: ведь они ожидают мгновенного эффекта, а здесь важна последовательность. Да и стоят они недешево. Поэтому данный метод профилактики выбирают далеко не все.
И в заключение — несколько рекомендаций общего характера:
каблук на обуви не должен быть чрезмерно высоким;
поза «нога за ногу» — легкий форс-мажор для суставов;
хороший способ разгрузить суставы ног после трудового дня — сделать «велосипед» (покрутить ногами в положении лежа на спине).
Что нужно делать для профилактики артроза суставов?
Артроз – это заболевание суставов, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями хряща, вызывает изменения в капсуле сустава, мышцах, связках и сухожилиях. Основной причиной развития недуга, является нарушенный обменный процесс. Для этого заболевания очень важна профилактика артроза, чтобы минимально снизить риск.
Особенности лечения
Для остеоартроза любых суставов организма человека характерна стадия обострения и ремиссии. Профилактические меры помогут продлить ремиссию, и остановить развитие дистрофических изменений уже на начальных стадиях диагностированного заболевания.
Чтобы профилактика артроза была эффективной и целенаправленной, больным рекомендуется строго соблюдать следующие указания:
Правильный режим питания.
Принимать комплекс необходимых витаминов. Конечно, можно получать все витамины из овощей и фруктов, но аптечные средства имеют тоже положительные отзывы и рекомендации специалистов.
В обязательном порядке проводить занятия с лечебной физической культуры или гимнастики.
Комплекс составляется индивидуально для каждого больного, с учетом его возраста, пола, сопутствующих заболеваний, стадии развития артроза и физических возможностей организма.
Проходить курс лечения массажа. Массажисты, с помощью приемов увеличат приток крови к воспаленному суставу, то есть увеличат поступление полезных компонентов, усилятся и ускорятся обменные процессы. Также, массажем возможно разработать сустав.
Необходимо проводить процедуры закаливания организма.
Важно лечение в специализированных учреждениях: базах отдыха, санаториях, курортах.
Правильный рацион — залог здоровья
Соблюдения диеты и правильного режима питания поможет снизить шансы развития артроза, продлит периоды ремиссии и снизит вес больного. Последний показатель очень важен, ведь при излишнем весе присутствует большая нагрузка на суставы, а это негативно сказывается на их состоянии.
Диетическое питание при остеоартрозе должно соответствовать следующим принципам:
Питание должно быть целенаправленно на снижение веса больного. Особенно, это касается полных людей с пораженными коленными или тазобедренными суставами.
Стоит всегда быть осторожным – диета не должна принести вред организму, только лишь пользу.
Нужно внимательно и сбалансировано подбирать питание, чистки и голодовки.
С особым вниманием нужно относиться к подобным диетам людям после 50-летнего возраста.
Различные диеты способны вымывать кальций и калий из организма. Кальций необходим для костной системы, а калий – обеспечивает нормальную функциональность сердечной мышцы.
Режим питания, всегда должен быть оговорен с лечащим врачом. Больному стоит выполнять все рекомендации доктора, и придерживаться его советов.
Полезные продукты
Для правильной работы суставов, человек должен употреблять продукты, которые богаты на различные витамины и минералы. Так, обеспечивается долгая работа костной системы, снижается риск разрушения хрящевой ткани и прогрессирования болезни, происходит улучшение состояния здоровья.
Рассмотрим список полезных продуктов и их роль для организма:
Бурый рис, гречневая крупа. Эти продукты очень богаты углеводами, они хорошо поддерживают энергетический баланс и способствуют снижению холестерина в крови.
Грецкие орехи. Они содержат много компонентов, которые крайне необходимы для профилактики артрозов – витамин С, В, А, кальций и калий, железо и фосфор, олеиновую кислоту, клетчатку и необходимые жиры. Рекомендуют грецкие орехи кушать вместе с медом – это вдвойне полезно для костей и для улучшения памяти.
Бананы, курага, чечевица. Фрукты, которые являются незаменимым источником калия.
Йогурт 0% жирности, яблоки. С их помощью можно хорошо восстановить и поднять так необходимый кальций.
Куриные яйца. Незаменимый источник белка.
Чеснок. Этот овощ, содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительным воздействием и снимает отечность, припухлость с суставов.
Свежие, сырые фрукты, ягоды и овощи. Оказывают общеукрепляющий эффект на организм, благодаря большому содержанию витамина С. Наполняют организм всеми известными витаминами, микроэлементами, минералами. Также, они играют большую роль в выработке коллагена и эластина.
Фасоль и горох. Бобовые содержат необходимый витамин В1.
Любые молочные продукты, только обезжиренные. Они восстанавливают уровень витамина В2.
Капуста. Употребление капусты важно для поддержания уровня фолиевой кислоты и витамина В12.
Рыбные бульоны. Супы, на основе рыбы содержат много хондроитинсульфата, который содержится в синовиальной жидкости, и способствует восстановлению, сбережению хрящевой ткани сустава.
Грибы. Содержат много витамина В.
Мясо. Мясные продукты полезны большим содержанием белка, который необходим для выработки коллагена.
Гранатовый сок. Свежий гранатовый сок снижает воспаления хряща, и останавливает выработку фермента, который разрушает целостность хрящевой ткани и сустава полностью.
Что вредит организму?
Точно также как существуют полезные, есть и вредные продукты для организма. Ими являются:
Соль. Она способна накапливаться в суставах и усугублять ситуацию.
Сахар, торты, выпечка и все сладости. Они характеризуются способностью влиять на повышение веса человека, что негативно отображается на суставах.
Алкогольные напитки, курение и наркотические вещества. Они полностью убивают организм, замедляя все физиологические процессы, из-за них не усваиваются витамины, и очень страдают практически все органы человека.
Фаст — фуды, майонез, сосиски, жирные продукты, минеральные и газированные напитки, полуфабрикаты, жирные молочные продукты, соленья, слишком острые, перченные и соленые блюда. Всего этого нужно избегать, чтобы не причинять вреда организму, и не способствовать развитию артрита.
Необходимый комплекс ЛФК
Лечебная физическая культура при артрозе просто необходимое мероприятие. Она влияет на развитие заболевания, способна восстановить работу сустава и борется с его изменениями. Рассмотрим комплекс упражнений из лечебной гимнастика для профилактики артроза.
В положении лежа
Лежа на спине, ноги и руки ровные. Поверхность должна быть твердой. Сгибаем правую ногу в колене, задерживаем ее в воздухе на 5-7 секунд, при этом стопа не касается пола. Затем то же самое с левой ногой. По 5-7 раз на каждую ногу.
Также сгибаем ногу и отрываем ее от пола, только теперь руками притягиваем согнутую ногу к животу и задерживаем на 5 секунд. Повторить 10-15 раз.
Ноги прямые, руки за голову. Отрываем одну ногу на 25-30 сантиметров от пола и задерживаем на 5 секунд, кладем обратно. Второй ногой выполняем то же самое. На каждую ногу по 25-30 раз.
Исходное положение – лежа на животе, на твердой поверхности. Руки и ноги прямые. Сгибаем одну ногу назад, нужно пяткой достать до ягодицы. Бедра не отрывать от пола, руками не помогать. На каждую ногу по 35-50 раз.
Поднимать поочередно ноги под углом 90 градусов, и задерживать на пару секунд. На каждую ногу по 25-30 раз.
В положении сидя
Спина ровная, руки прямые. Выполняем сгибание и разгибание ног, при этом соблюдая некую амплитуду движений.
Поднимаем ногу под углом 45 градусов, и фиксируем ее на 3-5 секунд. При этом спина и нога должны быть ровные, мышцы голени находятся в напряжении.
Исходное положение – сидя на стуле со спинкой. Полностью облокотится на спинку с ровной спиной, ноги на коленях. Поднимаем поочередно ноги, сгибая в колене, задерживаем на 3-5 секунд. Для каждой ноги по 20-30 раз.
Видео «Профилактика и лечение артроза»
Чем характеризует себя заболевание, как провести его лечение и уберечь себя от рецидивов, смотрите на видео.
Источники:
Остеоартроз коленного сустава: причины, симптомы, лечение и профилактика
Деформирующий остеоартроз относится к заболеваниям, вызывающим мучительные боли в суставах. Болезнь чаще встречается у пациентов после 60 лет, связана с возрастными изменениями тканей, может появляться как последствие травматизаций, при наследственной предрасположенности, нарушениях обмена. Появление болезненных ощущений в суставах, характерные покраснения кожи над ними, отечность тканей – являются признаками развития поражения суставов. Первичные симптомы требуют полноценной диагностики и определения причин возникновения заболевания. Болезнь развивается постепенно, но большинство пациентов обращаются за помощью уже на 2-3 стадиях недуга.
Общая информация о патологии
Деформирующий остеоартроз относится к часто встречающимся проблемам суставов. Нарушения процессов регенерации в соединительных тканях приводят к старению хрящевой ткани сочленений: ее истончению, появлению шероховатостей на поверхности, растрескиванию, снижению показателей эластичности и прочности. Последствием считают развитие остеосклероза, с формированием кист и краевых разрастаний – остеофитов.
Деформирующий остеоартроз подразделяется на два типа:
Первичный – возникает в здоровых хрящевых тканях на фоне врожденного снижения функциональной выносливости.
Вторичный – образуется при дефектах хрящей после травматизаций, воспалительных процессов, асептического некроза, нарушений гормонального равновесия, проблем с обменом веществ.
Заболевание характеризуется быстрым развитием и может достичь последнего этапа в течение одного года.
Симптоматика
Основным признаком деформирующего остеоартроза считают болевой синдром, возникающий при нагрузках на сочленения:
при нарушениях целостности костных тканей;
внутрисуставного повышенного давления;
застоев венозной крови;
спазма мышц, расположенных рядом с суставом;
раздражения окружающих тканей из-за остеофитов.
Неприятные проявления самопроизвольно исчезают при покое, в ночное время.
Специалисты различают два вида боли:
первичную или стартовую – регистрируется от начала движения, связана с отечностью сочленения и наличием синовита;
периодическую или блокадную – патология возникает при перемещении, характеризуется заклиниванием сустава в момент ущемления его поврежденной части.
Сложным течением отличается коксартроз – вовлекающий в процесс тазобедренные сочленения. Пациенты предъявляют жалобы на боли в паховой области, с иррадиацией в колени, периодическое заклинивание сустава.
Гипотрофические изменения мышц ягодичной и бедренной части провоцирует функциональное укорочение ноги, хромоту, иногда – ее неподвижность.
Гонартроз захватывает коленные сочленения, болезненные ощущения появляются при продолжительных пеших прогулках, ходьбе по лестнице. Параллельно отмечается хруст, проблемы со сгибанием и разгибанием конечности в колене. Поражение мелких суставов фаланг определяется по возникновению плотных узелков по краям сочленений, сопровождающихся болью и скованностью.
Генерализованный тип остеоартроза приводит к множественным изменениям в суставах позвоночника и периферических сочленениях. Патология часто сочетается с шейным, поясничным спондилезом, периартритом, тендовагинитом.
Причины
Основные факторы риска развития деформирующего остеоартроза представлены травматической, метаболической, возрастной, наследственной этиологией.
Проблема провоцируется перенагрузкой, превышающей реальные возможности сустава: при тяжелых условиях труда, спортивных травмах, различных бытовых причинах. Неравномерное распределение веса при плоскостопии, сколиозе приводит к упору на небольшой участок поверхности хряща.
Наследственная предрасположенность доказана высокой вероятностью развития недуга среди близнецов. Специалисты выявили отдельные гены, несущие ответственность за коллаген.
Эндокринные заболевания приводят к дисбалансу половых гормонов, изменениям метаболизма в хрящевой ткани. Со временем она теряет эластичность, способность восстанавливаться после травматизаций. Проблема затрагивает женщин в период климакса.
Излишки массы тела создают дополнительные нагрузки на суставы, при ожирении риск деформирующего остеоартроза увеличивается в несколько раз.
Возрастные изменения приводят к уменьшению количества хондроцитов, увеличению численности пустых пространств. Снижение объемов жидкости, специфических компонентов хряща провоцирует его износ.
Диагностика деформирующего остеоартроза
При обращении в участковую поликлинику пациент направляется на консультацию к ревматологу. Инструментальные методики обследования включают:
Рентгенологические снимки – на них видны уменьшения просветов суставных щелей, остеофиты, деформационные изменения на костных тканях;
МРТ, УЗИ, КТ – позволяют детально оценить имеющиеся отклонения от нормы в хрящах;
Артроскопия – назначается в сложных случаях, в ходе процедуры проходит забор материала для дальнейшего исследования: суставной жидкости, хряща.
После получения всех данных выставляется окончательный диагноз, подбирается схема терапии.
Лечение
В зависимости от тяжести течения осложнений деформирующего остеоартроза, назначается лекарственная терапия, физиотерапевтические процедуры, хирургическое вмешательство.
Медикаменты
Основная цель – снижение показателей болевого синдрома, восстановление структурных единиц хрящевой ткани, улучшение кровообращения в проблемных зонах.
НПВС – препараты для купирования воспалительных процессов, болезненных ощущений. Распространенные средства представлены Диклонатом, Ибупрофеном, Мовалисом, Ксефокамом. Если у больного в анамнезе присутствуют данные о заболеваниях ЖКТ, то он проходит терапию Найзом, Целебрексом, Месулидом. Выписывать препараты должен только ваш врач.
Местные лекарства – в виде гелей, кремов, мазей наносятся на кожный покров в местах поврежденных сочленений. Неплохие результаты получены при применении Финалгона, Фелорана, Капсикама, Фастум-геля.
Для улучшения местной циркуляции кровотока пациентам рекомендован прием Агапурина, Вазонита, Трентала, Тренпентала, Пентилина, Никотиновой кислоты.
Хондропротекторы – помогают восстанавливать поврежденные хрящевые структуры. Часто назначаемые медикаменты представлены Хондроксидом, Терафлексом, Алфлутопом, Мукосатом, Доной, Артрой, Структумом.
Глюкокортикоиды – гормональные препараты отличаются быстрым эффектом, но назначаются реже всех вышеперечисленных средств. Медикаменты оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие. Лечение проводится Гидрокортизоном, Кеналогом, Дексаметазоном.
Физиотерапевтические процедуры
Назначаются лечащим врачом по показаниям, позволяют снизить болевой синдром при деформирующем остеоартрозе, уменьшить отечность тканей, избавить от спазмов мышц, улучшить циркуляцию крови. Лечение деформирующего остеоартроза (ДОА) проводится:
электромагнитотерапией – влиянием токами высокой частоты;
электрофорезом – для ускорения всасывания лекарственных препаратов, получения максимального эффекта от их применения;
магнитотерапией – на проблемные участки воздействуют магнитными полями, лучшие результаты достигаются на первых двух стадиях заболевания;
аппликациями – парафиновыми, грязевыми;
ультразвуковой, лучевой терапией – в среднем проводится 15 сеансов;
ваннами – с использованием йода, брома, радона, солей, сероводорода, азота;
гидротерапией – процедуры помогают уменьшить дискомфортные ощущения в проблемных областях.
Хирургическое вмешательство
Операции назначаются больным с полностью разрушенными суставами или при отсутствии эффекта от консервативной терапии. К стандартным хирургическим манипуляциям относят:
Артродез – искусственная неподвижность сочленения с закреплением его в наиболее выгодном положении. Операция избавляет от болевого синдрома, больной может самостоятельно ходить, но восстановить походку процедура не может.
Артропластика – манипуляция направлена на восстановление размеров, формы сочленений. Процедура при деформирующем остеоартрозе возвращает утерянную подвижность, не препятствует привычному для пациента образу жизни. При операции удаляются спайки, мешающие свободному движению, после восстановления формы органа в него внедряют специальную прокладку, которая предотвращает вторичное обездвиживание сочленения.
Эндопротезирование – в ходе вмешательства происходит замена на искусственный протез. Операция полностью восстанавливает утраченную подвижность поврежденному суставу. Средняя продолжительность вмешательства – от 1 до 2 часов.
Профилактика
Предупреждение развития патологического процесса заключается в избегании перенагрузки суставов, полном лечении полученных травм, отдельных заболеваний: плоскостопия, дисплазии, сколиоза. Пациенту рекомендуется увеличить частоту занятий спортом – по мере сил и возможностей организма, контролировать собственную массу тела.
Прогрессирование деформирующего остеоартроза зависит от формы болезни, месторасположения, возраста и общего состояния организма. Повреждения сочленений могут привести к потере трудоспособности и к инвалидности. Проведенная терапия позволяет устранить боль, частично восстановить функции органа, но полного выздоровления без установки имплантата достичь практически невозможно. Только своевременное обращение позволит захватить проблему на ранних стадиях, предупредить ее развитие и возможные осложнения.
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Деформирующий остеоартроз (ДОА) – это хроническая ревматическая патология, характеризующаяся прогрессирующим течением и дегенеративно-дистрофическим поражением суставов с последующей их деформацией. Кроме того, наблюдается разрушение суставного хряща, субхондральный склероз, краевое разрастание костной ткани (остеофиты) и реактивное воспаление синовиальной оболочки.
Среди всех заболеваний суставов деформирующий остеоартроз (ДОА) встречается чаще всего. По последним данным клинической статистики, на его долю приходится более 70% пациентов, страдающих ревматическими болезнями. Отмечено, что частота заболеваемости увеличивается с возрастом. Отдельные случаи уже могут фиксироваться у 20–22 летних молодых людей. Вместе с тем после 45 лет почти у каждого второго человека диагностируются дегенеративно-дистрофические процессы в суставах. Как ни странно, но мужчины болеют ДОА в два раза реже, чем женщины.
При первично-деформирующем остеоартрозе отмечается развитие патологического процесса на вполне здоровом суставном хряще под воздействием избыточной физической нагрузки.
Причины
На сегодняшний день точную причину деформирующего остеоартроза установить пока не удалось. Много факторов влияет на его развитие. Тем не менее большинство специалистов считают, что основная возможная причина возникновения ДОА – это несоразмерность между нагрузкой на суставной хрящ и его способностью справиться с ней. Какие выделяют факторы риска:
Отягощённая наследственность.
Ожирение.
Повышенная нагрузка на суставы, связанная с профессиональной или бытовой деятельностью.
Различные травмы.
Пожилой возраст.
Сопутствующие болезни суставов.
Клинические исследования показывают, что если кто-то из родственников страдал деформирующим остеоартрозом, то шансы заболеть им возрастают в 2–3 раза. Помимо того, у пациентов с ожирением ОДА коленного сустава встречается на порядок чаще, чем у людей с нормальным весом.
Причиной возникновения вторичного деформирующего остеоартроза, в отличие от первичной формы заболевания, является пороки развития опорно-двигательной системы (дисплазии), травмы, артриты, повышенная подвижность в суставе и т. д.
Клиническая картина
В большинстве случаев деформирующий остеоартроз развивается постепенно. Зачастую клиническая картина начинается с неинтенсивных болевых ощущений в суставах, которые подвержены наибольшей нагрузки. Прежде всего, страдают колени, бёдра, стопы. На руках наиболее часто поражаются суставы кистей. При деформирующем остеоартрозе независимо от локализации патологического процесса пациенты обычно предъявляют жалобы на боль, ощущение характерного хруста, ограничение подвижности, некоторую отёчность и изменение формы поражённых суставов (деформация). Особенности болевого синдрома:
Сначала боль появляется только после серьёзных физических нагрузок (продолжительная ходьба или бег, подъём больших тяжестей и др.). Вместе с тем она довольно-таки быстро стихает в покое.
По мере прогрессирования болезненные ощущения приобретают более выраженный характер, становятся продолжительными и возникают в любое время.
На этой стадии боли уже не проходят в покое и могут возникать ночью.
Наиболее часто основной причиной появления боли при ОДА считается воспаление синовиальной оболочки, околосуставных тканей и спазм близлежащего мышечно-связочного аппарата.
Стоит заметить, что уже на начальных этапах остеоартроза поражённый сустав может выглядеть деформированным вследствие отёка и/или скопления жидкости в суставной полости.
Поражение тазобедренного сустава
Одна из самых тяжёлых форм остеоартроза является поражение тазобедренного сустава. Как правило, коксартроз заканчиваются выраженной деформацией сустава, что не только существенно отражается на качестве жизни пациента, но и достаточно часто приводит к получению инвалидности.
Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава обычно наблюдается у людей старше 40 лет. В начале заболевания боли могут отсутствовать. Первые признаки – повышенная утомляемость при различных движениях и затруднения при длительном нахождении в положении стоя. Особенности клинической картины:
Боль возникает в области паха, ягодиц или поясницы. Может распространяться на бедро и колено. Если на ранних стадиях болевой синдром не особо выражен, то через некоторое время носит постоянный характер. В основном ассоциируется с физической нагрузкой.
Достаточно быстро возникает ограничение подвижности. Бедро трудно повернуть внутрь и наружу, выполнить отведение. В последнюю очередь появляются сложности со сгибанием и разгибанием.
У многих пациентов отмечается утренняя скованность.
В процессе прогрессирования заболевания усиливается хромата. Если наблюдается двусторонний коксартроз, будет характерна «утиная походка», когда пациент при ходьбе переваливается с одной стороны на другую.
Обычно поражённая нижняя конечность находится в вынужденном положении – отмечается небольшое компенсаторное сгибание в бедре.
Поражение коленного сустава
Гонартроз или остеоартроз коленного сустава считается одной из самых распространённых форм заболевания. По сравнению с коксартрозом, эта патология протекает существенно легче и не так часто приводит к инвалидизации пациентов. Следует отметить, что люди, которые длительное время страдают ожирением и варикозом вен ног, более склонны к гонартрозу. Ведущим клиническим симптомом является боль механического характера в области коленного сустава.
Болезненные ощущения, как правило, появляются при физической нагрузке на колено (боли при ходьбе, беге, подъёме по лестнице и т. д.). Прежде всего, отмечается заметное ограничение разгибания. Спустя некоторое время пациент испытывает проблемы и со сгибанием колена. В некоторых случаях возможно скопление жидкости в суставной полости. При запущенных формах выявляется достаточно выраженная деформация и нестабильность колена. Нередко отмечается атрофия мышц поражённой ноги.
Реактивное воспаление синовиальной оболочки сустава считается одним из самых частых осложнений гонартроза. При этом будет наблюдаться усиление боли, появление отёчности и покраснения, подъём локальной температуры. При серьёзных дегенеративно-дистрофических изменениях, когда в суставной полости обнаруживается костно-хрящевой фрагмент, может возникнуть блокада колена.
Поражение мелких суставов кистей
Деформирующий остеоартроз мелких суставов кистей встречается примерно у 20% пациентов с этой патологией. Наиболее часто патологический процесс поражает межфаланговые суставы. Основная группа риска – это женщины зрелого возраста с отягощённой наследственностью и в период климакса, а также люди, чья работа связана с повышенной физической нагрузкой на кисти рук.
Иногда начало болезни может иметь бессимптомное течение. Ограничение подвижности возникает постепенно. Спустя некоторое время появляются плотные образования – узелки на тыльных и боковых поверхностях пальцев, сильно деформируя их. Кроме того, фаланги пальцев кистей рук принимают противоестественное положение. Также наблюдаются частые воспаления синовиальной оболочки суставов, которые, как правило, появляются без каких-либо причин. В эти моменты боли усиливаются, суставы краснеют и отекают.
Поражение других групп суставов
Деформирующий остеоартроз локтя, плеча или голеностопа встречается реже, чем дегенеративно-дистрофическое поражение колена или суставов кисти. Однако клиническая картина будет примерно аналогичная:
Боли при движении и физической нагрузки.
Покой уменьшает болевые ощущения.
Непродолжительная утренняя скованность.
Припухлость суставов.
Появление характерного хруста.
Ограничение подвижности.
Деформация сустава.
Атрофия околосуставных мышц.
Без оптимального лечения деформирующий остеоартроз (ДОА) любой локализации (колено, плечо, локоть, кисть и т. д.) склонно к неуклонному прогрессированию.
Диагностика
В большинстве случаев типичная клиническая картина имеет определённую диагностическую ценность. Тем не менее для оценки характера и степени тяжести дегенеративно-дистрофических изменений в суставах без дополнительных инструментальных методов исследования не обойтись. На сегодняшний день основным методом диагностики остаётся рентгенография, благодаря которой можно определить сужение суставной щели, патологические изменение в субхондральной кости, краевое разрастание костной ткани (остеофиты), свободные тела в полости суставов и т. д.
Рентгенологические диагностические критерии имеют большее значения при постановке диагноза деформирующий остеоартроз (ДОА), чем данные клинического обследования. Для более детального изучения состояния внутрисуставных структур могут понадобиться следующие методы диагностики:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Ультразвуковое обследование.
Атроскопия.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Атроскопия является одним из немногих видов исследований, которое можно одновременно использовать как с диагностической, так и терапевтической целью. Следует заметить, что объём необходимых обследований определяет исключительно лечащий врач.
Лечение
Комплексность, непрерывность и индивидуальность – это основные принципы лечения деформирующего остеоартроза (ДОА) любой локализации. Огромную роль в терапии и профилактики болезни играет подбор оптимального двигательного режима для пациента, борьба с ожирением, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры и т. д. Для предупреждения прогрессирования остеартроза применяют все доступные лечебные методы, которые включают:
Медикаментозное лечение.
Локальная терапия.
Физиотерапия.
Оперативное вмешательство вплоть до эндопротезирования поражённых суставов.
В некоторых случаях традиционные методы лечения не дают быстрых результатов, и многие пациенты в надежде на полное излечение обращаются к всевозможным народным целителям. Однако, как показывает клиническая практика, использование народных средств при деформирующем остеоартрозе не только не эффективно, но и опасно, поскольку вы теряете драгоценное время и способствуете прогрессированию заболевания.
Не пренебрегайте мнением специалистов, особенно в вопросах лечения патологий, которые могут серьёзно ухудшить качество жизни или, что ещё страшнее, закончиться инвалидностью.
Медикаментозная терапия
Применение лекарственных препаратов является неотъемлемой частью лечения деформирующего остеоартроза. Особое внимание уделяют симптоматической терапии. На ранних стадиях болезни обычно для избавления от болевых ощущений назначают анальгетики (парацетамол или его аналоги). Если боли не проходят, могут порекомендовать более сильные лекарства, обладающие выраженным обезболивающим эффектом (например, Трамал).
Для ликвидации реактивного синовита и сопутствующего болевого синдрома, как правило, используют нестероидные противовоспалительные средства. В настоящее время НПВС отпускаются в аптеках без врачебного рецепта. Без консультации специалиста допускается непродолжительный приём этих препаратов в течение 7–10 дней, но только в том случае, если нет противопоказаний, и не отмечается никаких побочных эффектов. Для более длительного применения необходимо заручиться поддержкой врача. Наибольшей популярностью сегодня пользуются следующие виды НПВС:
Диклофенак.
Вольтарен.
Ибупрофен.
Дексалгин.
Нимесулид.
Мелоксикам.
На начальных стадиях заболевания уместно будет принимать хондропротекторы, которые помогают восстановить хрящевую ткань и замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в ней. При выраженных патологических изменениях в суставах эти лекарства неэффективны. В комплексную терапию деформирующего остеоартроза могут входить такие хондропротекторы, как:
Структум.
Дона.
Артра.
Терафлекс.
Румалон.
Алфлутоп.
Клинический опыт применения показывает, что терапевтический эффект наступает не сразу, а через 3–5 недели и сохраняется в течение 3–6 месяцев после завершения курса.
Местное лечение
Независимо от стадии заболевания, локальная терапия эффективна для большинства пациентов. Активно используют различные наружные средства в виде кремов, гелей или мазей на основе нестероидных противовоспалительных препаратов. Чтобы справиться с болевым синдромом, уменьшить воспалительный процесс при реактивном синовите и снизить дозировку принимаемых НПВС, могут назначить:
Долгит.
Ибупрофен.
Нурофен.
Фастум.
Финалгель.
Нередко вводят внутрь или около сустава глюкокортикостероидные препараты. Показанием к их введению являются хроническое воспаление синовиальных оболочек сустава и безрезультативность НПВС. Рекомендуют задействовать глюкокортикостероиды пролонгированного действия, эффект от которых будет сохраняться до 1,5 месяцев. Большинству специалистов полюбился Дипроспан. Тем не менее необходимо помнить, что из-за риска прогрессирования дистрофических процессов в хрящевой и костной ткани количество инъекций не должно быть больше 3–4 за один год. В то же время если после первых двух введений эффект не прослеживается, следует прекратить использовать глюкокортикоиды.
Положительное действие на суставы оказывают компрессы с димексидом и анальгетиками.
Физиотерапия
Для улучшения функциональности поражённых суставов в комплексную терапию обязательно включают физиопроцедуры, лечебный массаж и специальные физические упражнения. В период обострения заболевания, когда присутствуют клинические симптомы реактивного синовита, успешно применяют следующие физиотерапевтические методы:
Электромагнитное поле.
Магнитотерапия.
Ультрафиолетовое облучение.
Лазеротерапия.
При отсутствии признаков воспаления довольно-таки часто назначают ультразвук, электрофорез, импульсные токи, лазеротерапию, индуктотермию и т. д. На ранних стадиях болезни положительный эффект на суставы оказывает бальнеотерапия, в частности, сульфидные и радоновые ванны. Вне обострений прибегают к массажу и лечебной физкультуре. Неоднократно доказано, что массаж способствует снятию мышечного напряжения, улучшению периферического кровообращения и трофики тканей.
Как целенаправленное массирование поражённых конечностей, так и физические упражнения можно проводить самостоятельно в домашних условиях. На сегодняшний день существует достаточно много различных методик проведения ЛФК (в бассейне, со специальным оборудованием и т. д.), которые будут не только полезны, но и увлекательны независимо от возраста пациента. Правильное выполнение лечебной гимнастики, как ничто другое, способствует восстановлению функциональности поражённых артрозом суставов.
Если есть возможность посетить специализированный санаторий, в котором занимаются лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы, никогда не отказывайтесь. Большинство врачей рекомендуют посещать лечебно-профилактические учреждения, по меньшей мере один раз в год.
Хирургическое лечение
В случае когда консервативная терапия оказалась неэффективной или наблюдается крайне тяжёлое поражение суставов, неизменно ведущее к инвалидности, переходят к хирургическому лечению. В настоящее время весьма широкое распространение получили различные артроскопические операции, позволяющие существенно сократить восстановительный период после хирургического вмешательства. Кроме того, разрабатываются современные методики трансплантации (пересадки) суставного хряща.
При деформирующем остеоартрозе (ДОА), особенно тазобедренного или коленного суставов, достаточно часто фиксируются серьёзные деформации, которые требуют применения радикального оперативного лечения. Согласно последним статистическим данным, эффективность эндопротезирования составляет примерно 70%. У большинства пациентов, перенесших эту операцию, искусственный сустав может оптимально функционировать на протяжении 10 лет и более, что значительно повышает качество жизни людей с тяжелыми формами заболевания. Однако если в силу определённых обстоятельств невозможно осуществить эндопротезирование, то ситуация для пациента, как правило, заканчивается инвалидностью.
Единственный способ избежать быстрого прогрессирования заболевания – это своевременно обратиться за помощью к специалисту и неуклонно выполнять все его назначения.
Деформирующий остеоартроз стопы – как и чем лечить?
Неправильное функционирование некоторых систем организма, влияющих на опорно-двигательную систему, приводит к тому, что хрящевые ткани подвергаются преждевременному износу. Данный процесс называется остеоартрозом. При остеоартрозе ступней, помимо дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевых тканях, происходит также нарушение кровообращения и обмена веществ в мягких околосуставных тканях, что приводит к возникновению очагов воспаления в этих участках. Все это хорошо видно на фото.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Содержание:
Описание и причины возникновения заболевания
Симптомы и диагностика заболевания
Методы лечения и профилактика остеоартроза
Меры профилактики
Описание и причины возникновения заболевания
Данное заболевание, как правило, возникает у женщин и мужчин старше 40 лет. При ненадлежащем лечении или его отсутствии остеоартроз с возрастом приносит все больше неприятностей больным, протекая с сильными ухудшениями. Помимо данной возрастной группы, заболеванию бывают подвержены молодые люди и подростки, занимающиеся спортом или работой, включающей в себя большие физические нагрузки.
Данное заболевание в зависимости от сложности принято разделять на несколько стадий.
Остеоартроз 1 степени
Является начальной стадией заболевания. Боли при данной степени неярко выражены и возникают периодически. Уже в это время остро ощущаются физические нагрузки, влекущие за собой повышенную утомляемость. Концентрация боли находится в передней части стопы. Симптоматика заболевания невелика, поэтому диагностирование остеоартроза на данном этапе является довольно-таки проблематичным.
Остеоартроз 2 степени
При 2 степени становятся заметными утолщения, образующиеся в области первой плюсневой кости. Боли на данной стадии заболевания имеют уже ярко выраженный характер, возникая, помимо сильных физических нагрузок, даже в состоянии покоя. В случае, если больной не реагирует на усиление боли и не прекращает постоянных физических нагрузок на поврежденную конечность, болевой синдром зачастую принимает постоянный характер.
Остеоартроз 3 степени
При 3 степени заболевания движение больной конечности сильно затруднено или невозможно. Деформация сустава становится сильно заметной, а большой палец опущен вниз и практически не двигается. Боли носят непрерывный, зачастую нестерпимый характер.
Основными причинами развития деформирующей разновидности остеоартроза являются:
плоскостопие,
врожденные деформации суставов,
укорочение одной из конечностей,
перенесенные ранее травмы, растяжения, повреждения,
первичные дегенеративно-дистрофические заболевания (артроз, полиартрит и др.),
нарушение обмена веществ,
заболевания эндокринной системы.
Симптомы и диагностика заболевания
Симптоматика заболевания зависит от его степени. Однако можно выделить основные симптомы, которые могут стать причиной обращения в больницу с подозрением на патологию суставов стопы.
боль, стихающая в состоянии покоя и усиливающаяся во время физических нагрузок или занятий спортом,
вынужденное изменение походки или положения тела (человек будто переваливается с ноги на ногу, пытаясь уменьшить нагрузку на больной сустав),
периодическое или постоянное повышение температуры тела, свидетельствующее о наличии воспалительного процесса в организме,
появление отеков и покраснений в районе больного сустава,
повышенная утомляемость, нехарактерная для организма,
визуально видимые узелковые разрастания в области пораженных артрозом суставов.
Следует учесть, что на начальных этапах заболевание проходит практически бессимптомно, поэтому диагностика бывает затруднена.
Диагностика остеоартроза проводится в несколько этапов, как и при любом заболевании, связанном с нарушениями функций опорно-двигательной системы.
Первым этапом диагностики является консультация врача. При второй стадии остеоартроза врач может поставить предварительный диагноз без механических исследований по таким признакам, как визуально заметная деформация, жалобы на болевые ощущения, а также ограниченность движения одного или нескольких пальцев.
Далее при подозрении на остеоартроз больному назначают проведение рентгенографии. На рентгенограмме бывают заметны изменения в суставах и хрящах. Помимо этого применяются лабораторные исследования крови, выявляющие воспалительные процессы, протекающие в организме.
Методы лечения и профилактика остеоартроза
В зависимости от стадии заболевания, врач выбирает способы лечения.
Медикаментозный метод лечения
Может применяться с начальной стадии. При данном методе используются несколько групп лекарств, действующих в разных направлениях.
Обезболивающие противовоспалительные препараты. Применение данных лекарств способствует как снижению боли, так и лечению очагов воспаления. Применяются эти препараты в форме таблеток или инъекций, возможно также использование мазей и гелей, но без внутреннего применения лекарств они не дадут видимого результата. Существуют также и отрицательные стороны в применении противовоспалительных лекарств. Эти препараты зачастую плохо влияют на желудочно-кишечный тракт.
Опытные специалисты совместно с такими лекарствами выписывают также и препараты, способные оградить желудок и кишечник пациента от неприятных и опасных последствий. Применение такого рода лекарств возможно только по рекомендации специалиста, поскольку длительный и бесконтрольный их прием может закончиться плачевно, например открытием желудочного кровотечения.
Хондопротекторы (медикаменты), улучшающие состояние хрящей в суставах. С помощью данных лекарств улучшаются процессы кровообращения, а также нормализуется обмен веществ. Это ведет к частичной регенерации суставных тканей, ликвидации последствий их разрушения, а также предотвращения прогрессирования болезни. Хондопротекторы можно разделить на два вида по способу употребления. Первая группа лекарств принимается внутрь в форме таблеток или инъекций. Лекарства, относящиеся ко второй группе, вводятся внутрь сустава, как правило, процедура эта достаточно болезненная. Поэтому место, куда будет вводиться хондопротектор, вначале обезболивают. Эффективность данных препаратов велика лишь при первой и второй степенях остеоартроза стопы.
Применение физиотерапии
Положительный эффект от физиотерапевтических процедур возможен лишь на первой или второй стадии развития заболевания, а также в комплексе с медикаментозным лечением. Выделяют несколько видов физиотерапии, применяемой при остеоартрозе:
лечебные ванны,
высокочастотная магнитотерапия,
СУФ облучение,
УВЧ терапия,
лазеротерапия.
Лечебная физкультура
Данный метод включает в себя особые комплексы упражнений, прописываемых специалистом. Вместе с предыдущими методами, данный способ при надлежащем выполнении и особом упорстве, способен принести ощутимое облегчение.
Оперативное вмешательство
При невозможности применения остальных методов лечения остеоартроза стопы, например при третьей степени развития заболевания, применяется способ хирургического вмешательства. Операция проводится под спинальной анестезией и длится около часа.
Лечение народными средствами
Данный метод также может применяться в комплексе с остальными и только по рекомендации или с одобрения врача. Рецепты народной медицины способны уменьшить боль, снять воспаление, а также улучшить кровообращение или обмен веществ в суставах. Вот самые популярные рецепты народных средств, применяемых при остеоартрозе сустава:
Картофель сварить вместе с кожурой, растолочь вместе с водой, в которой он готовился, и применять внутрь по одной трети стакана три раза в день. Если добавить в эту смесь немного мела, его можно прикладывать к больному месту.
Йодная сеточка, нанесенная на больной участок, помогает снизить болевые ощущения.
Горчичник приложить к больному месту не более чем на час.
Около 250 г каменной соли нагреть и высыпать в мешочек из плотной ткани. Прикладывать к больному месту, периодически подогревая по мере надобности. Использовать можно до того момента, когда боль уменьшится.
Меры профилактики
Профилактикой остеоартроза стопы являются выполнения специальных упражнений, ведение здорового образа жизни, а также воздержание от сильных физических нагрузок. Основным и наиболее эффективным методом, способствующим профилактике заболевания, является диета. Диета помогает снизить вес, тем самым уменьшая нагрузку на больной сустав. Кроме того, применение диеты способствует улучшению обмена веществ. Больным остеоартрозом или людям, входящим в группу риска данного заболевания, следует исключить из рациона мучную и жирную пищу. Молочные продукты, в которых содержится кальций, употреблять только обезжиренные. Улучшению процессов в суставах способствует употребление мукополисахаридов, содержащихся в бульонах из костей и рыбы, желе, холодце.
Распространенные виды заболевания – коленный артроз, артроз позвоночника, плечевой артроз. Медицина делит недуг на первичный и вторичный. Первичный составляет 40% всех случаев заболевания и возникает в результате тяжелых нагрузок на суставы, но не из-за травм. Вторичный же — соответственно 60% случаев заболевания, и причины его возникновения в прошлых повреждениях суставов.
Причины появления распространенной патологии
Частой причиной возникновения болезни предстает генетическая предрасположенность. Влияние на появление недуга оказывают неправильные, неравномерные нагрузки на суставы. Распространенная причина кроется в тяжелых спортивных нагрузках, приводящих чаще всего к артрозу позвоночника, колена, плеча и так далее.
Причиной болезни становится нарушение метаболизма в организме, в результате чего хрящ утрачивает эластичность. Эластичность создают протеогликаны. Эти сложные белки формируют хрящевую ткань. Остановить производство протеогликанов – значит вызвать появление сильных хрящевых трещин.
Другие причины:
ожирение;
острый гнойный артрит;
нездоровое питание;
переохлаждение;
ревматоидный артрит;
отравление организма;
воспаления специфического характера – туберкулез, гонорея, сифилис, энцефалит клещевой;
болезни щитовидной железы;
нарушение свертываемой способности крови;
болезнь Пертеса – нарушение питания кровью головки бедренной кости.
Симптоматика деформирующего артроза
Безусловно, ведущие признаки болезни – это боли. Особенно отчетливо они проявляются во время движения либо при физической нагрузке. К вечеру боль имеет тенденцию возрастать. Также выделяются такие симптомы, как внешняя деформация сустава, хруст, припухлости в области сустава, снижение подвижности.
Болевой синдром
Первые симптомы недуга – болевые ощущения в области пораженного сустава. Болевой синдром характеризуется внезапным появлением и значительным дискомфортом в ходе двигательной активности. Болеть будет именно в районе пораженного сустава. Остановить такое состояние можно прекращением движения, переходом в состояние покоя. Ночью неприятные ощущения не возникают, если больной находит положение, при котором боль не наступает.
Боль становится регулярной лишь на последних стадиях заболевания. В процессе прогресса болезни происходит истончение гиалинового хряща, обнажение кости, разрастание остеофитов.
Хруст
Хрустящий сустав также говорит о наличии артроза. Хруст случается из-за уменьшения мягкости вращения костей, вследствие чего в итоге происходит трение. Трение и создает подобный звук. Артрозный хруст ярко выделяется своим своеобразным «сухим» звучанием. Звук ярче в зависимости от того, в какой стадии находится заболевание. Вместе с хрустом ощущается и болевой синдром.
Понижение подвижности суставов
Еще одним типичным симптомом болезни считается снижающаяся подвижность в суставах. В первые степени заболевания подобное явление не сильно беспокоит пациента. Однако в ходе прогресса болезни прорастают костные новообразования, в результате чего появляются спазмы мышц и полностью пропадает суставная щель.
Деформация сустава
Деформирование сустава связано с тем, что поверхность костей зарастает остеофитами и образуется синовиальная жидкость. Процессы деформации – это поздние симптомы, когда заболевание достигает апогея развития.
Профилактические меры
Профилактика артроза заключается в ряде правил.
Основополагающим моментом является сбалансированная двигательная активность. Когда суставы в здоровом состоянии, следует регулярно заниматься физическими упражнениями, направленными не на силовые нагрузки (поднятие тяжестей), а на двигательные (бег, ходьба, плавание). Такое движение борется с лишним весом, который вреден не только для суставов, но и для всего организма в целом. Профилактика должна организовываться уже в молодом возрасте, чтобы в дальнейшем предотвратить болезнь.
Простые профилактические меры крайне необходимы, к примеру, для предупреждения артроза позвоночника, который появляется из-за, казалось бы, банальной непрямой спины во время сидения.
Медицина давно установила, что суставам противопоказан холод. Поэтому целесообразно не допускать переохлаждение суставов, используя различные согревающие элементы (к примеру, наколенники).
Профилактика не бывает без правильно организованного питания. Опять же здесь говорится о недопущении набора излишней массы тела, являющейся одним из главных врагов суставов. Соблюдение правильного режима дня также является неотъемлемым критерием грамотных профилактических мероприятий.
Нельзя допускать травм суставов. Так называемый посттравматический артроз – типичная проблема бывших спортсменов. Максимальные физические нагрузки провоцируют надрывы и разрывы связок, наносят суставам множественные микротравмы. Типичный недуг для спортсменов – артроз коленного сустава, артроз тазобедренного сустава, плечевой артроз, артроз позвоночника.
Хождение с тростью – профилактика, разгружающая больной сустав от излишних физических нагрузок в пожилом возрасте. Хорошая мера при артрозе нижних конечностей.
Общие профилактические рекомендации: ношение обуви на комфортном каблуке, упражнение «велосипед» после сложного трудового дня, аквааэробика, сон на жестком матрасе (артроз позвоночника).
Профилактика и диагностика артроза поможет предотвратить заболевание суставов, а также остановить уже начавшуюся болезнь.
Диагностика
Только врачу следует доверить определение причины и формы заболевания.
Осуществляется диагностика с помощью комплексного обследования организма пациента, оценки его общего состояния.
Диагностика заключается в опросе пациента, лабораторных анализах, рентгенографическом обследовании, инструментальных и специальных обследованиях.
Как правило, диагностика не всегда позволяет точно определить степень развития заболевания. Бывает, у пациента на снимках рентгена видны различные виды изменений, а болевые симптомы при этом отсутствуют либо наоборот.
Многие пациенты не знают, к какому врачу можно обратиться за диагностикой. Обследованием, постановкой диагноза и начальными стадиями болезни занимается врач-ревматолог. Обращение к этому врачу поможет устранить первые признаки заболевания, используя лечение консервативного характера.
Общие правила лечения артроза
Лечение подбирается в зависимости от стадия заболевания. При этом должны применяться различные виды терапии, чтобы лечение носило комплексный характер. Часто врачу необходимо справиться с болевым синдромом пациента, признаки которого начинают проявляться еще на первых стадиях. Поэтому лечат прежде всего болевые симптомы.
Важно! При появлении первых признаков болезни необходимо сразу же обратиться к врачу. Только такое своевременное лечение поможет справиться с недугом.
Боль и воспалительные процессы лечит и устраняет фармакотерапия. Такое лечение предусматривает использование НПВС, мазей, гелей, которые устраняют лишь признаки заболевания, но не саму болезнь.
Современная медицина разработала комплексный подход к терапии, включающий в себя лечение не только с помощью группы препаратов, но и физиотерапии, массажа, упражнений. Помимо этого, применяется новый метод – лазеротерапия, которая успешно лечит артроз позвоночника, лечит плечевой артроз и другие виды деформирующей болезни суставов. Такое лечение, как гирудотерапия (использование пиявок), также безупречно лечит артроз позвоночника, коленного сустава, плечевой артроз, снимая воспаление, боль и улучшая кровоснабжение.
Раннее определение причины недуга поможет устранить основную болезнь, провоцирующую артроз. Такое заболевание не любит самостоятельное лечение, поэтому необходимо знать, к какому врачу обратиться, когда появились первые признаки и симптомы.
Артроз позвоночника, коксартроз, гонартроз, плечевой артроз и другие лечит гимнастика. В частности, артроз позвоночника лечит радиочастотная денервация, однако такое лечение применяется только после использования консервативных способов. Нынешняя медицина лечит артроз разнообразными методами и способна приостановить развитие заболевания.
2016-02-09
Профилактика остеоартроза – что нужно помнить
Содержание статьи:
Симптомы болезней суставов
По данным ВОЗ, заболеваниями суставов страдают 10 — 20% населения земного шара. Треть всех случаев физической нетрудоспособности, каждый десятый инвалид «на совести» болезней суставов — артрозов, артритов и других подобных недугов, причем заболевают, как правило, люди наиболее трудоспособного возраста.
Почему так происходит? От безграмотности: большинство людей не имеет элементарного представления о том, что идет на пользу суставам, а что нет. И стоит ли удивляться, что первые симптомы-«звоночки» остаются без внимания?! Поражает легкомыслие, проявляемое серьезными людьми, занимающимися самолечением, не думающими о его пагубных последствиях. Несмотря на боль в суставе человек начинает его тренировать, а значит — излишне перегружать. Делать этого нельзя ни в коем случае!.. Но для начала ликбез — немного о самых распространенных симптомах болезней суставов:
АРТРОЗ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ. Прежде всего изменяется суставной хрящ: становится шероховатым, теряет эластичность, местами истончается, трескается, обнажая поверхность кости. В результате страдают и сами кости: уплотняются, деформируются, появляются краевые разрастания — остеофиты (в переводе с греческого «остеон» — «кость», «фитон» — «росток»). В обыденной жизни такие наросты называют отложением солей. Деформированная кость в свою очередь деформирует и сустав, нарушая соответствие сочленяющихся поверхностей.
Если у вас вдруг после физических нагрузок в конце рабочего дня стала появляться пусть даже кратковременная боль в суставах — это артроз. Некоторых приводит в недоумение непонятное ощущение скованности: сидел, сидел, встал — двигаться трудно, приходится «расхаживаться». Это так называемая стартовая боль, характерный признак артроза суставов ног — тазобедренных, коленных, межфаланговых. Они поражаются наиболее часто.
РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. Это воспалительное заболевание обычно провоцируют ангина и грипп, но оно может начаться после физической и даже психической травмы. Боль возникает в одном-двух, чаще симметричных суставах, они припухают, отмечается повышение местной температуры, при этом ограничивается их подвижность, особенно по утрам.
ПОДАГРА. Раньше считалось, что это болезнь аристократов. Отложение мочевой кислоты в суставах и бурная ответная реакция на это тканей обусловлены чаще всего избыточным высококалорийным питанием, потреблением большого количества жиров, белков, углеводов в сочетании с малоподвижным образом жизни и употреблением алкоголя. В наши дни подагра связана с несбалансированным, однобоким и скудным питанием, но приступ могут провоцировать и переохлаждение, и инфекционные заболевания, и психическая или физическая травма.
Серьезное осложнение подагры (об этом порой забывают, увы, и врачи-практики) — мочекаменная болезнь. Урологи бьют по хвосту, разбивая камни, не замечая головы этого дракона: если пуриновый обмен нарушен, рецидивов не избежать.
В подобных случаях уровень мочевой кислоты в крови снижает, к примеру, аллопурин. Пациенты об этом знают и принимают лекарство, не посоветовавшись с врачом, но в данном случае самолечение недопустимо: подобрать дозу препарата без контроля состава крови очень сложно, недолго и навредить.
Как видите, мишень одна, а причины совершенно различны. И это далеко не все заболевания суставов. «Универсальное средство» — обезболивающие таблетки, которые мы так любим глотать, приносят лишь временное облегчение, и чем дольше мы укрощаем боль, тем опаснее последствия — и для суставного хряща, и для органов желудочно-кишечного тракта.
Профилактика артроза
В целях профилактики артроза суставов необходимо придерживаться следующих правил и рекомендаций, о которых вы прочитаете в этой статье.
Выбирайте правильные физические нагрузки
Разные спортивные упражнения выбираются с учетом поставленных задач. Чтобы сохранить или продлить здоровье суставов, можно выбрать ходьбу, бег, катание на лыжах или плавание. Двигательная активность не только является помощником в борьбе с лишними килограммами, но и способствует улучшению кровообращения в околосуставных тканях, а также их питанию.
Людям, для которых проблема артроза стала актуальной, перед выбором тех или иных спортивных нагрузок необходима консультация врача-реабилитолога. С учетом индивидуального состояния разрабатывается комплекс упражнений, направленных на замедление разрушительных процессов в хрящевых тканях. Специальные тренировки без тяжелых нагрузок позволяют поддерживать суставы в форме.
Питайтесь правильно
Обогащенный микроэлементами и питательными веществами рацион полезен каждому человеку и служит профилактикой многих заболеваний, в том числе и артроза. По поводу выбора конкретной диеты лучше советоваться со специалистом, ведь неправильный или недостаточный набор продуктов для ежедневного употребления может вызвать проблемы со здоровьем.
Для людей же с больными суставами диетическое питание становится просто необходимостью. Целью его становится как борьба с лишним весом, так и предотвращения дальнейшего разрушения хрящевых тканей. К примеру, людям с артрозом показано включать в рацион питания блюда с желатином, обогащающие организм природными белками.
Держите суставы в тепле
Переохлаждение не приносит пользу организму. Особенно вредно оно для больных суставов
Поэтому пациентам, страдающим артрозом, очень важно держать тело в тепле. Защитить «слабые места» от холода помогут специальные изделия на основе собачей шерсти, к примеру, наколенники
Кроме области колена в утеплении нуждаются тазобедренный и локтевые суставы.
Люди, страдающие ожирением, особенно подвержены риску развития артроза. В целях профилактики недуга важно следить за массой своего тела, ведь лишние килограммы становятся дополнительной нагрузкой даже на здоровые суставы, а при имеющихся проблемах усугубляют состояние и провоцируют быстрое прогрессирование разрушительных процессов.
Соблюдайте распорядок дня
Любая из систем организма не любит неправильного режима и игнорирования здорового образа жизни. Нельзя пренебрегать правильным и сбалансированным питанием, полноценным сном, прогулками на свежем воздухе. Не последнюю роль в самочувствии человека играет психологическая стабильность и отсутствие стрессов.
Избегайте травм суставов
Очень часто артроз развивается вследствие перенесенных травм суставов. К примеру, спортсмены увеличивают физические нагрузки, не задумываясь о том, что это может привести к надрывам связок, растяжениям и микротравмам. Но потеря эластичности и тонуса мышц часто приводит к появлению заболеваний, в том числе артроза, в посттравматический период. Тенденция становится все более выраженной с возрастом.
Принимайте хондропротекторы
Специальные препараты для защиты суставов можно принимать не только в качестве лечения, но и профилактики артроза. Это может быть актуально в период восстановления после травм или при значительных физических нагрузках. Но выбирать средство и устанавливать его дозировку должен врач, потому что самолечение как минимум будет неэффективным, а как максимум, вредным для здоровья.
Давайте ногам отдохнуть
Удобная обувь с небольшим устойчивым каблуком также помогает сохранить здоровье суставов. А еще полезно снимать усталость с ног. Для этого подойдут занятия аквааэробикой или хотя бы регулярные упражнения типа «велосипед», выполняемые после трудовых будней в домашних условиях.
Тем, кто страдает заболеваниями суставов ног, рекомендуется ходить с тростью. Это поможет избежать чрезмерных физических нагрузок на очаг недуга и замедлить развитие патологических процессов.
Незатейливые правила служат профилактикой артроза суставов, а при появлении недуга помогают замедлить разрушительные процессы в суставах, сохраняя тем самым максимально комфортный образ жизни.
medicmagazin.ru
Аптечные витамины для укрепления костей
Многие фармацевтические фирмы выпускают разнообразные витаминные комплексы для укрепления костей:
Помните, что перед приемом препаратов не стоит пренебрегать консультацией врача.
«Кальцемин адванс» – оптимальное сочетание кальция и витамина Д. Это необходимо для укрепления костей и защиты их от переломов. Применяется для восполнения дефицита кальция, а также для профилактики остеопороза.
«Doppelherz aktiv с глюкозамином», помимо кальция и витамина Д, имеет в своем составе еще и хондроитин. Он является одним из наиболее эффективных комплексов для укрепления костей. Препарат укрепляет костную ткань и благотворно влияет на состояние суставов. Рекомендован пожилым людям и спортсменам.
«Компливит кальций D3» также является одним из наиболее популярных средств для укрепления костной ткани и предотвращения остеопороза. Выпускается как для взрослых, так и для детей. Имеет в своем составе кальций и витамин D3.
«Кальцемин» – благоприятно сказывается на кальциево-фосфорном обмене. Насыщает организм необходимыми микроэлементами, кальцием и Д3. Врачи прописывают его для укрепления суставов и костей, предупреждения недугов опорно-двигательной системы.
Лечение суставов народными средствами
Надеюсь, вы запомнили, что таблетки (противовоспалительные, болеутоляющие и прочие) принимать надо только по предписанию врача и по его наблюдением. А вот лечением болезней суставов народными средствами, если есть желание, займитесь.
Для снятия боли и отечности в суставах рекомендую 10 — 15 ежедневных ванн с отваром цветков ромашки аптечной (100 г сухих цветков на 10 литров воды). В ванну добавьте 200 г поваренной соли или влейте отвар листьев грецкого ореха (250 г листьев на литр воды). Продолжительность процедуры 20 — 30 минут, температура 36 — 400С.
Попейте также 4 раза в день за 15 — 20 минут до еды настои из смеси лекарственных трав:
10 г цветков бузины черной, 40 г листьев березы и 50 г коры ивы;
по 30 г цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корня петрушки и коры ивы;
по 25 г листьев крапивы двудомной, трав фиалки трехцветной и листьев березы;
4 чайные ложки измельченных корневищ пырея ползучего залейте стаканом холодной воды, настаивайте 12 часов в прохладном месте, процедите и сырье вновь залейте стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут в теплом месте, процедите. Оба настоя — холодный и горячий — смешайте.
Подагрические шишки хорошо парить отваром шалфея (10 г на литр воды). Подержав руки или ноги — в зависимости от того, что болит, 30 — 60 минут в горячем (как только кожа терпит) отваре, обязательно наденьте шерстяные перчатки или носки.
Облегчает боль компресс из лопуха обыкновенного. Это, пожалуй, единственное, что делала правильно ваша дачная соседка. Лучше прикладывать не целиком листья, а мелко их нарубить. Постарайтесь с таким компрессом даже дома поменьше двигаться. Магазины, грядки — это членовредительство, а не лечение.
Фунт профилактики стоит пуда лечения, говорил великий русский хирург Н. П. Пирогов. Не забывайте об этом, если почувствуете боль в суставе. Не запускайте болезнь: уж очень она неприятная — порой многие годы требуется врачам и «тонны терпения» самим больным, чтобы добиться излечения.
Подготовила Наталия САВИНА
Похожие статьи
Популярные статьи
Остеопороз
Синдром Рейтера
Полиартрит
Почему щелкают суставы
Устраняем причины
Очень важно понимать, что любое заболевание имеет свои причины. То же самое касается и болезней, которые поражают суставы
Чаще всего они появляются при:
Дегенеративно-дистрофических заболеваниях, которые связаны с возрастом пациента.
Инфекционных болезнях, причём самых разных.
Травмах самой разной степени тяжести.
Сильных нагрузках, особенно регулярных.
Из этого следует, что люди, которые достигли возраста 50 лет и старше, должны каждый год проходить профилактическое обследование своих коленей. Даже такое исследование, как рентгенография, способно показать начинающиеся неполадки в суставной поверхности. При обнаружении первых же симптомов и признаков патологии следует обязательно начинать правильное лечение.
Инфекции могут попасть в сустав из других органов по кровотоку или лимфотоку. Поэтому ни в коем случае в организме не должно быть хронических очагов, таких, как невылеченный кариес, или тонзиллит. Всё это в один прекрасный момент может привести к тому, что у человека начнёт развиваться остеоартроз.
Профилактика деформирующего остеоартроза включает в себя и правильное распределение нагрузки. Не стоит подвергать ноги дополнительным нагрузкам, не нужно переносить слишком тяжёлые предметы в одиночку, а также длительное время проводить стоя на ногах. Всё это неблагоприятно сказывается на суставах и приводит к развитию самых разных заболеваний, в том числе и остеоартроза.
Меры профилактики
Правильное питание с преобладанием в рационе нежирного мяса, сырых овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
Оптимальный режим физических нагрузок. Необходимо ограничить или отказаться от травмоопасных видов спорта. Полезны йога, плавание, кардиотренировки, пешие прогулки.
Ношение ортопедических стелек, удобной обуви.
Избегание переохлаждений.
Ограничение подъема тяжестей, распределение тяжелых сумок на две руки.
При появлении начальных симптомов поражения сустава нужно обратиться к врачу, не приступая к самолечению. Если заболевание будет выявлено максимально рано и начата правильная терапия, вероятность благополучного исхода выше.
Медикаментозное лечение
Лучше сразу же обратиться к врачу при появлении болей в суставах, чтобы он провел диагностику и назначил грамотное лечение, ведь в каждом случае оно отличается.
Лечение дискомфорта при травмах
От болей в суставах при травмах чаще всего назначают мягко разогревающие или охлаждающие мази:
Капсикам;
Пизартрон;
Финалгон;
Беталгон;
Эти средства не только улучшают кровоток в суставе и близлежащих мышцах, но и помогают избавиться от локальной боли.
Также врач подбирает стягивающий эластичный бинт, который будет фиксировать наименее болезненное положение суставного аппарата. Вместо него, могут использоваться специальные коленный или локтевые фиксаторы (в зависимости от места травмы), которые изготавливаются по форме сустава.
Лечение артрита
Лечения артрита всегда должно быть комплексным, ведь необходимо избавиться не только от боли в суставе, но и вылечить воспаление, поэтому врач выпишет противовоспалительные и болеутоляющие средства, а если артрит вывали бактерии, вирусы или грибок, то назначаются также препараты, изгоняющие инфекционного агента из организма.
За счет своих активных составляющих они мягко ингибируют местный иммунитет, чтобы «выключить» воспалительный процесс, а также снижают температуру и слабость.
От боли в суставах назначают разные анальгетики, в зависимости от силы дискомфорта:
Тайленол;
Трамадол;
Викодин;
Метадон;
Морфин.
Два последних назначаются при сильном болевом синдроме и отпускаются строго по рецепту врача, а остальные подходят для обезболивания при умеренном дискомфорте.
Лечение артроза
Средства от боли в суставах при артрозе не особо отличаются от «артритных», но к обезболивающим и противовоспалительным препаратам добавляются хондропротекторы. Эти медикаменты за счет своих составляющих не просто защищают хрящевую ткань в суставе, но и помогают остановить деструктивные процессы в тканях.
В некоторых комбинированных хонропротекторах также присутствуют вещества, стимулирующие деление клеток хряща, тем самым они возобновляют ткань. Популярными препаратами этой группы являются:
Глюкозамин;
Мукосат;
Хондроксид;
Терафлекс.
Хондропротекторы помогут избавиться от боли в суставах и ее «отголосков» в мышцах, но курс их приема долгий – от двух месяцев. Назначать такие препараты может только специалист, потому что все они имеют разные активные составляющие, поэтому подбирать их нужно в зависимости от потребностей хрящевой ткани у каждого пациента.
Замена сустава при артрозе
Иногда артроз поражает хрящ настолько сильно, что необходима его замена. Оперативное вмешательство требуется в очень запущенных случаях, когда от боли в суставах уже не помогает ничего, затрудняется движение, а на снимках видно неравномерное нарастание хрящевой ткани. Замена может быть полной и частичной. В первом случае имплантируют все пораженные части сустава. Если же замена частичная, то монтируется только имплантат головки кости.
Проводить подобную операцию довольно-таки сложно, она требует длительной реабилитации, но замена помогает полностью избавиться от боли в суставах. После операции пациент должен принимать антибиотики, выписанные врачом, для предотвращения инфекции, любая физическая активность на этот период запрещена. Спустя 2-3 недели после того, как совершена замена необходимо начинать специальную терапевтическую физкультуру, чтобы привыкнуть к имплантату.
Замена сустава иногда может быть показана не только при артрозе, но и при инфекционном артрите, аутоиммунном разрушении хрящевой ткани, сильных повреждениях суставного аппарата.
Профилактика остеоартроза
Даже в молодые годы следует следить за своими суставами и проводить профилактику остеоартроза, не заниматься перегрузками этих частей тела. Если у вас уже имеется артроз коленных, тазобедренных или голеностопных суставов, вам необходимо не задерживаться долго в сидячем положении, поскольку это ухудшает приток крови к больным суставам. Не нужно много прыгать или бегать, приседать. Постарайтесь чередовать нагрузку на суставы с отдыхом. При отдыхе лучше всего лечь или сесть и вытянуть ноги, но не складывать ногу на ногу или поджимать ноги под себя.
Тем не менее, при артрозе нужно заниматься спортом, но давать себе умеренные нагрузки. Занимайтесь плаванием: при таком виде спорта задействованы мышцы, а суставы не работают. Совершайте прогулки на велосипеде, но ездите по ровным дорогам. То же относится и к бегу или ходьбе. Ходьба на лыжах также снимает часть нагрузок с суставов.
Профилактика остеоартроза суставов включает в себя лишь оздоровительные процедуры, привычные каждому. Например, ходьбу по ровной достаточно твердой поверхности, желательно, чтобы она проходила в замедленном темпе и не меньше чем 20-30 минут в сутки. Также отличной профилактикой будут занятия в бассейне, непродолжительная, но регулярная езда на специальных велосипедах и ходьба на лыжах.
Для того, чтобы расслабить суставы, необходимо будет избегать продолжительных пробежек, прыжков, приседаний, долгой ходьбы, в особенности по бугристым плоскостям и лестницам. Рекомендуется избегать продолжительного пребывания в каком-либо одном неестественном положении, допустим, сидения на согнутых ногах, или стояния.
В случае поражении суставов верхних конечностей следует свести к минимуму поднятие тяжестей, отжимание белья. В особенности, если это касается не горячей воды. В то же время, необходимо будет осуществлять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц, отлично подойдут и занятия на велотренажерах.
Также очень важно в целях профилактики остеоартроза суставов правильно подбирать обувь. Она непременно должна быть мягкой, удобной и исключительно с небольшим каблуком, то есть не больше двух-трех см
Поощряется ношение специальных эластичных фиксаторов и использование различных средств для дополнительной опоры, которые подбираются в индивидуальном порядке. Не менее важным является соблюдение оптимальной диеты. Она заключается в добавлении большего количества фруктов, а также ягод, овощей и зелени. Рекомендуется заменить достаточно жирное мясо птичьим или, в крайнем случае, жирной рыбой.
По теме: Эффективные домашние средства
Специалисты отмечают необходимость употребления большого количества молочных продуктов, потому что имен в них сосредоточены необходимые организму компоненты, в том числе и кальций. Также следует полностью изъять из меню колбасы, кондитерские изделия и шоколад, а также большинство мучных.
При соблюдении всех представленных мер получится добиться не только снижения индекса тела, но и обогащения собственного организма витаминными комплексами и микроэлементами. Ведь именно они необходимы для проведения успешной борьбы с недугом.
Таким образом, остеоартроз суставов встречается достаточно часто. Она имеет вполне очевидные симптомы и причины образования. В связи с этим важен правильный и адекватный подход к её лечению и последующей профилактике. Это будет залогом здоровья суставов, а, значит, и всех процессов жизнедеятельности.
Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич | Врач-ортопед
Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Другие врачи
‹
Вкусный и очень полезный салат «Метёлка» — лучшие рецепты
Симптомы и диагностика артроза
Существуют симптомы, которые сопутствуют заболеванию на ранних и поздних стадиях. На ранних стадиях артроза наблюдаются такие явления:
После длительного покоя (после сна или отдыха) появляется чувство скованности в суставах;
Иногда суставы издают слышимый легкий хруст;
При физических нагрузках возникают слабо выраженные болевые ощущения;
В местах поражения сустава наблюдается локальная мышечная слабость.
В период прогрессирования заболевания и на его поздних стадиях могут наблюдаться такие симптомы:
Боли в суставах, которые усиливаются в ночное время;
Изредка может блокироваться сустав из-за микроскопических обломков хряща и кости. Также наблюдаются сильные боли;
Ближе к вечеру наблюдается увеличение дискомфорта и болевых ощущений;
Возникает деформация и нестабильность суставов;
В неподвижном состоянии может наблюдаться отек конечности ниже сустава.
Для проведения диагностики необходимо рентгенологическое и ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография. Данные процедуры помогут определить стадию развития заболевания, размер суставной щели, наличие остеофитов, толщину и степень изношенности хрящевой ткани. В некоторых случаях может назначаться проведение артроскопии и анализа суставной жидкости. Это необходимо для того, чтобы диагностировать вторичный воспалительный процесс и назначить более точное и правильное лечение.
Физическая активность
Для предупреждения артроза большое значение имеет рациональный двигательный режим. При здоровых суставах надо заниматься бегом, ходьбой, плаванием, лыжным и велосипедным спортом, акваэтобикой, упражняться на велотренажере.
При появлении первых признаков артроза необходимо обратиться за помощью к специалисту для подбора правильного комплекса упражнений. В таком случае тяжелые нагрузки в виде велотренажера уже не допустимы. Используются ходьба, легкие упражнения для разгрузки больных суставов. Хорошо помогает хождение с тростью, позволяющее равномерно распределить осевую нагрузку.
Профилактика остеоартроза не допускает травмирование суставов. Артроз является самой частой болезнью спортсменов, что объясняется запредельными нагрузками, микротравмами суставов, надрывами и разрывами связок. Поэтому необходимо беречь свои суставы от травм. Позаботьтесь о защитных приспособлениях, наколенниках. Необходимо носить удобную обувь, которая полностью подходит по размеру и имеет небольшой каблучок. После тяжелого рабочего дня можно выполнять движения ногами по типу велотренажера, поболтав в воздухе. Ноги нельзя переохлаждать. Лучшему разогреву перед физкультурой на свежем воздухе или в помещении помогают наколенники.
moisustavy.ru
Что нужно помнить
Это заболевание бывает первичным, то есть в этом случае сустав страдает сам по себе, без наличия других заболеваний. Оно может быть и вторичным, когда поражение сустава возникает на фоне других серьёзных заболеваний.
В группу риска включены не только строители, спортсмены, продавцы и люди многих других профессий, но и те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Негативно сказывается и лишний вес, поэтому одним из важных правил следует считать нормализацию веса тела, что позволит избавить колени и тазобедренные суставы от излишнего давления.
Ушибы, травмы и переломы тоже могут стать причиной болезни. Это значит, что относиться к себе следует очень бережно и не подвергать своё тело опасным ситуациям, особенно в зимний период. Ведь любое падение – это травма, которая в большинстве случаев остаётся незамеченной. Но если такое будет повторяться снова и снова, то начинает развиваться более серьёзное заболевание – остеоартроз, лечение которого пока неизвестно, а единственным спасением для человека будет установка протеза.
Такое заболевание, как остеоартроз, имеет первичную, вторичную и третичную профилактику. Очень полезно заниматься спортом, однако нагрузка должна быть дозированной и умеренной. Очень полезна езда на велосипеде, однако ездить следует только по прямым дорожкам, без бугров и скатов. Обязательно нужно заниматься плаванием. Даже если появились первые признаки артроза, такие занятия без активного участия суставов помогут укрепить и мышцы, и суставы, что предотвратит дальнейшее развитие болезни. Полезны пешие прогулки и ходьба на лыжах, однако не стоит бить рекорды – занятия должны быть безопасными для организма.
Профилактика остеоартроза коленного сустава включает в себя ношение правильной обуви, которая обязательно должна быть удобной, мягкой, и с небольшим каблуком, высота которого не должна превышать пары сантиметров.
Также могут пригодиться специальные фиксаторы из эластичных тканей, которые помогут обезопасить суставы от получения травм различной степени тяжести. И, конечно, не следует забывать про диету, которая обязательно должна содержать оптимальное соотношение зелени, фруктов, ягод и овощей. А вот жирное мясо рекомендуется заменить на куриное или на нежирную рыбу. В меню нужно включить больше молочных продуктов, а вот колбасу и выпечку полностью исключить.
Симптоматика
Прежде чем разбираться, какой врач лечит суставы в конкретном случае, нужно найти причину болевых ощущений, а для этого необходимо обратить внимание на симптомы, которые их сопровождают. . Симптомы травмы
Симптомы травмы
При травматическом повреждении сустава часто нарушается положение головок костей в нем, иногда повреждается или растягивается суставная сумка. Травмы часто сопровождаются покраснением поврежденного места, резкой болью при переносе массы тела на него, иногда возникает болезненность в близлежащих мышцах из-за нарушения целостности капиллярной сетки. При нажатии дискомфорт может обостряться, появляется ноющая боль в костях.
Симптомы артроза
Артроз дает о себе знать не сразу, но со временем проявление симптомов постоянно усиливается. Распознать заболевание можно по:
постоянной ноющей боли, усиливающейся при перепадах температуры или давления;
сильному дискомфорту во время движения;
отечности;
судорогам.
Медлить с артрозом нельзя, ведь со временем он полностью «убивает сустав», человек теряет его функционал, есть риск получить инвалидность. Иногда может потребоваться замена элементов суставного аппарата.
Наиболее распространенные заболевания суставов ног
Артриты ног могут иметь различные причины. Артрит бывает ревматоидный, псориатический, подагрический, артрит при синдроме Рейтера, системной красной волчанке и других аутоиммунных заболеваниях. Общие признаки артрита: боль периодическая либо постоянная, отечность, покраснение сустава, повышение температуры кожи над ним, ограничение подвижности, может быть субфебрилитет или лихорадка. При ревматоидном артрите процесс симметричный, суставы деформируются вплоть до подвывихов и вывихов. Псориатический артрит поражает чаще суставы пальцев ног, этот процесс несимметричен. При подагре в основном страдает сустав у основания первого пальца стопы, несколько дней (а иногда и до нескольких недель) пациента беспокоят острые боли, отек, покраснение, повышение местной температуры. Над некоторыми пораженными суставами могут наблюдаться подкожные уплотнения (тофусы). Лечение направлено на устранение причины воспаления. В остром периоде конечности необходим покой. Врач назначает препараты антибактериальные или противовоспалительные. При подагре вне обострения пациент принимает препараты, препятствующие образованию мочевой кислоты.
Остеоартроз. Суставы нижних конечностей страдают артрозом чаще, чем верхних. Это обусловлено повышенной нагрузкой на ноги (при избыточной массе тела, длительном стоянии), травмами у спортсменов, лиц тяжелого физического труда. И, конечно, с возрастом хрящевое покрытие истончается. Имеет значение также наследственная предрасположенность к артрозу, недоразвитие сочленяющихся суставных поверхностей, связочного аппарата, болезни обмена веществ. Хрящевое покрытие подвергается дегенеративным изменениям, а вслед за ним и прилегающая костная ткань. В суставе запускается воспалительный процесс, что усугубляет дегенерацию. Признаки артроза: боль в суставе, особенно при ходьбе, нагрузках, хромота, ограничение подвижности, на последней стадии нога в области сочленения деформируется (особенно при артрозе коленного сустава). Сустав может быть отечен, кожные покровы над ним более теплые, при движениях ощущается хруст или щелчки. Артроз чаще поражает коленные (гонартроз) и тазобедренные суставы (коксартроз). Терапия чаще консервативная комплексная (разгрузка больного сустава, противовоспалительные, хондропротекторные средства, физиопроцедуры, массажи, лечебная физкультура, компрессы). При неэффективности может потребоваться замена сочленения на искусственное (эндопротезирование).
Хондрокальциноз – это отложение в суставах солей кальция, что вызывает боль, отек, ограничение движений.
Бурсит – воспалительный процесс в околосуставной сумке, например, вертельный бурсит (в области тазобедренного сустава), препателлярный (коленного), бурсит в области первого плюснефалангового сустава. Причиной болезни может быть постоянная травматизация, артрит сустава. В области сочленения появляется ограниченная припухлость, болезненная при ощупывании, покраснение.
Плоскостопие – распространенная болезнь, затрагивающая и суставы ног, и мышечно-связочный аппарат. Своды стоп (продольный, поперечный, а в большинстве случаев оба сразу) уплощаются, мелкие суставы несут при этом огромную нагрузку, далее начинают страдать голеностопные и коленные сочленения. Человек быстро устает при ходьбе, испытывает боли в стопах, тяжесть в ногах.
Врожденные патологии. Частая болезнь ног – дисплазия тазобедренного сустава, т.е. недоразвитие его компонентов. Эту патологию необходимо своевременно выявлять у новорожденного и лечить, ведь она может приводить к коксартрозу, а самая тяжелая ее форма – врожденный вывих бедра, который существенно нарушает функцию ноги. Врожденная косолапость – заболевание, затрагивающее стопы. Стопа повернута внутрь, наружный ее край обращен вниз и назад, а подошва вверх. При тяжелой форме стопу невозможно насильственно вывести в правильное положение. Косолапость лечится консервативно путем этапных туторов, либо оперативным путем.
Хруст в суставах: причины и лечение
Хондропротекторы в профилактических целях
Хондропротекторы – это медицинские препараты, которые, кроме лечебной цели, могут помочь и просто в профилактике. Но назначать их должен только врач-ревматолог, никакого самолечения допускать нельзя. Первое поколение таких хондропротекторов – это алфлутоп и румалон. Второе – хондроитин сульфат и гиалуроновая кислота (то есть полисахариды). И, наконец, третье поколение – хондроитин сульфат и гидрохлорид. Отзывов о хондопротекторах очень много, ведь их принимает большое количество пациентов. И многие отмечают положительную динамику в течении болезни, особенно, если пациенты комбинировали прием препаратов с лечебной гимнастикой, массажем и физиопроцедурами. Но есть и негативные отзывы – некоторые люди считают, что это выброшенные на ветер деньги. Дело оказывается в том, что не все соблюдают рекомендации по приёму хондропротекторов – принимают их очень короткий отрезок времени и не усиливают кровообращение в больных суставах. Стоит отметить, что из всех медицинских препаратов, направленных на лечение больных суставов, хондропротекторы приносят максимальную пользу и не обладают никакими побочными эффектами, поэтому профилактика остеоартроза обязательно должна подразумевать и приём подобных лекарственных средств.
Деформирующий остеоартроз суставов. Профилактика и облегчение симптомов с помощь
Это заболевание наиболее распространенное из всех видов воспалений суставов. Им более 70-80% всех заболевших артритом. Особой предрасположенности по половой принадлежности у деформирующего остеоартроза суставов нет, им болеют люди в возрасте 40-50 лет. Процент заболевания в этот период жизни составляет 5-10% населения, со временем процент увеличивается и диагностируется у каждого второго, начиная с 60 лет, с тенденцией увеличения.
Причины возникновения деформирующего остеоартроза суставов врачам неизвестны и в наши дни. Оно считается неизлечимым заболевание, которое медленно приводит к дегенеративному состоянию хрящевой ткани, оно, в свою очередь, к видоизменению и деформации самого сустава.
Факторами, способствующие развитию заболевания, являются несоответствие механической нагрузки и возможностями самого сустава, неблагоприятные внешние условия. Это может быть усиленное воздействие на соединительную ткань при занятиях спортом, в быту – поднятии тяжести, ожирение, профессиональная деятельность, другие заболевания, которые каким-либо образом влияют на состояние соединительной ткани (например, сахарный диабет) и нарушение обмена веществ в организме. Плохая экология, работа с токсичными веществами также способствуют распространению заболевания.
Виды деформирующего остеоартроза суставов
Деформирующий остеоартроз суставов может быть врожденный и приобретенный, первичный и вторичный. Провоцируют болезнь: плохая наследственность, неправильное развитие суставов, особенно, тазобедренного участка костной системы, нарушение микроциркуляции тканей, неправильная осанка, сколиоз позвоночника, плоскостопие, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание, дисбаланс питательных веществ в организме, который вызывает нарушение обменных процессов, различного рода интоксикации и инфекции.
При первичном деформирующем остеоартрозе суставов поражается здоровый орган, вторичный разрушает уже деформированный сустав, в результате перенесенных травм, хирургических вмешательств, артритов и прочих заболеваний. Поэтому таким лицам необходима обязательная профилактика деформирующего остеоартроза суставов, для этого подойдет препарат Артро Комплекс на коллоидной основе. Его применение будет не только способствовать предупреждению самого заболевания, но и обеспечит профилактику ряда других болезней таких как ревматизм, артрит – которые могут спровоцировать его возникновения.
Развитие заболевания носит вялотекущий характер, может длится годами и долго позволяет сохранять трудоспособность. Но при этом деформирующий остеоартроз суставов поражает всю костную систему. Человек испытывает боль при увеличении нагрузки на сустав, которая усиливается в течении дня и утихает в состоянии покоя и сна.
С утра, при первых шагах, можно испытывать боль, затем она проходит, но при определенных условиях в течении дня возвращается вновь. Периодически сустав может «заклинивать», человек испытывает резкую боль, которая исчезает при разминании сустава или определенного движения, которая снимает защемление.
В любом случае заболевание деформирующий остеоартроз суставов неизлечимо. Возможна только его соответствующая профилактика, предупредительные меры и замедление процесса развития. Благотворное воздействие препарата Артро Комплекс направлено на всю костную систему человека. И если у вас существуют проблемы с суставами, он станет эффективным средством от целого «букета» заболеваний.
Представляет собой заболевание, характеризующееся поражением всех структурных элементов сустава, в первую очередь суставного хряща. В процессе разрушения хрящевой ткани наблюдается образование продуктов, которые накапливаются в полости сустава и провоцируют развитие воспалительного процесса.
Причины
Деформирующий остеоартроз может развиваться по многим причинам. К факторам способствующим развитию патологических процессов в суставах относят наследственную предрасположенность, врожденную дисплазию тазобедренного сустава, врожденный вывих бедра, нарушение кровообращения в суставах, механическое повреждение сустава, чрезмерные нагрузки на сустав.
Возникновению заболевания подвержены спортсмены и лица, которые выдерживают значительные физические нагрузки, пациенты с избыточной массой тела, а также те, кто получил травматическое повреждение суставов, перенес хирургические вмешательства на суставах, страдает нарушением обмена веществ либо инфекционно-воспалительными заболеваниями суставов. Помимо этого, деформирующий остеоартроз наблюдается у лиц, которые ведут малоподвижный образ жизни и пожилых пациентов.
Симптомы
Больные, страдающие деформирующим остеоартрозом, жалуются на возникновение хруста в суставах при движении, болей при движении и физических нагрузках, появление чувства скованности после пробуждения.
При прогрессировании заболевания и вовлечении в патологический процесс тазобедренного сустава может наблюдаться незначительное укорочение пораженной конечности, в результате чего у таких больных наблюдается развитие хромоты и атрофии бедренных мышц.
Диагностика
При обращении к специалисту на начальном этапе обследования собирается анамнез и проводится тщательный анализ жалоб больного.
При физикальном осмотре специалист проводит осмотр пораженного сустава и определяет амплитуду движения в пораженном суставе.
Для подтверждения диагноза таким больным назначается проведение рентгенографического исследования. Также может потребоваться назначение ультразвукового исследования сустава для выявления воспалительных процессов в суставе и прилегающих тканях.
Лечение
В остром периоде заболевания, сопровождающемся интенсивным болевым синдромом, пораженному суставу следует обеспечить покой. Чтобы разгрузить сустав используют трость или костыли.
На этом этапе целесообразно применение тепла и ультрафиолетового облучения для уменьшения болезненности. По мере уменьшения воспалительного процесса назначают физиотерпевтические процедуры, способствующие максимально быстрому выздоровлению, такие как лечебный массаж и лечебная гимнастика.
При деформирующем остеоартрозе пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства для уменьшения болей и воспалительного процесса, инъекции глюкокортикостероидных препаратов, применение хондропротекторов , а также препаратов, улучшающих циркуляцию крови в суставах. При неэффективности консервативных методов лечения показано проведение – хирургическое лечение недуга.
Профилактика
Профилактика деформирующего остеоартроза основана на стабилизации массы тела, соблюдение рационального режима труда и отдыха и раннем лечении заболеваний суставов.
Современные методы лечения и профилактики остеоартроза
Каковы причины и симптомы заболевания?
Каковы современные методы лечения остеоартроза?
Хирургические методы лечения остеоартроза
Способы профилактики заболевания
Деформирующий остеоартроз сустава Остеоартроз является довольно распространенной суставной патологией в современном обществе. По статистике, около 12% населения страдает этим заболеванием. Наиболее часто она встречается у лиц старше 50 лет, хотя нередко диагностируется и в более молодом возрасте. Заболевание характеризуется развитием дегенеративных изменений в хрящевой ткани, приводящих к ее разрушению. Локализация процесса, чаще всего, это коленные, тазобедренные, голеностопные суставы. Реже наблюдается остеоартроз в межфаланговых суставах кистей рук.
Каковы причины и симптомы заболевания?
Точные причины заболевания до сих пор не выяснены. Предполагается роль генетического фактора в развитии патологии. Значение также имеет повышенная нагрузка на суставы, травмы суставов, избыточная масса тела.
Первые проявления остеоартроза обычно фиксируются у пациентов, которым немного за сорок. Но в настоящее время это заболевание «молодеет» — его признаки можно обнаружить у людей из возрастной категории 20-35 лет и даже у детей. Специалисты связывают этот феномен с малоподвижным образом жизни нынешнего поколения.
Основными проявлениями остеоартроза являются боли в суставах, ограничение их подвижности,
Возникновение остеоартроза
костные деформации. Такие симптомы заболевания порой резко ограничивают обычную повседневную деятельность. Пациентам иногда сложно преодолеть подъем по лестнице, ходьбу пешком. В тяжелых случаях данная патология может приводить к инвалидизации и обездвиженности.
Каковы современные методы лечения остеоартроза?
Традиционное консервативное лечение остеоартроза заключается в устранении болевого синдрома в период обострения и назначения препаратов, улучшающих трофические процессы в хрящевой ткани (хондропротекторы). Из анальгетиков наиболее часто применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен, Ксефокам. Они быстро устраняют боль и уменьшают отек в суставе.
Имплант при остеоартрозе
Хондропротекторные средства улучшают трофику хряща, замедляют его дегенерацию, в отдельных случаях способны даже способствовать его регенерации. Они представлены в основном производными протеогликанов и гликозаминогликанов. Несмотря на активное их применение в последние годы, эффективность хондропротекторов не доказана в клинических исследованиях.
Некоторые специалисты также рекомендуют внутрисуставное введение глюкокортикоидных гормонов и гиалуроновой кислоты. Методика заключается во введении лекарственного препарата с помощью шприца внутрь сустава. При введении глюкокортикоидных гормонов (Кеналог, Дипроспан) наступает быстрый положительный эффект, уменьшается боль, увеличивается подвижность сустава. К сожалению, такой способ лечения не лишен недостатков. Гормональный препарат может вызывать быстрое разрушение хрящевой ткани, поэтому этот метод используют крайне редко.
Для внутрисуставного введения гиалуроновой кислоты используются препараты Fermathron, Hyalgan. Опять же, их эффективность, как и остальных хондропротекторов, не доказана. В любом случае, консервативные способы лечения всего лишь замедляют дегенеративные процессы в тканях сустава и не излечивают заболевание.
Хирургические методы лечения остеоартроза
Хирургическое лечении остеоартроза проводится при неэффективности вышеперечисленных методов лечения. Наиболее часто используются следующие методики: 1. Артроскопический дебридмент сустава. Через небольшой прокол из суставной полости с помощью специального прибора (артроскопа) извлекаются участки разрушенной хрящевой ткани. Можно сказать, проводится «очистка» сустава. Используется эта методика на начальных этапах заболевания и способствует уменьшению боли и тугоподвижности. 2. Околосуставная остеотомия. Операция заключается в распиливании участка кости, прилегающего к пораженному суставу, и фиксация его под новым углом. Благодаря этому меняется нагрузка на участок сустава и уменьшается болевой синдром. После этой манипуляции пациенту необходимо проходить реабилитацию 4-6 месяцев. Положительный эффект после такого лечения сохраняется в течение пяти лет.
околосуставня остеотомия
3. Эндопротезирование сустава. Проводится на поздних стадиях развития заболевания. Методика заключается в замене пораженного сустава на искусственный. Эффективность процедуры довольно высокая, имплантат может полноценно функционировать до 20 лет. Период реабилитации после такой операции составляет до 4х месяцев.
Способы профилактики заболевания
Существуют два основных направления профилактики остеоартроза: снижение избыточной массы тела и адекватная физическая нагрузка. Для коррекции веса рекомендуют соблюдение специальной низкокалорийной диеты в сочетании с умеренной физической активностью.
При остеоартрозе нужно уменьшить нагрузку
Специалистами Американской Ассоциации Ревматологов предложена методика профилактика остеоартроза суставов нижних конечностей с помощью ходьбы. Такой вид физической активности является обычной ежедневной нагрузкой, установлено, что пациент среднего возраста, страдающий остеоартрозом, тратит на ходьбу пешком всего лишь около 90 минут в неделю. Поэтому ревматологи рекомендуют совершать в день как минимум 3000 шагов, постепенно увеличивая их количество. Со временем нагрузка должна составить до 6000 шагов в день.
Гимнастика, которая также не редко прописывается больным остеоартрозом, состоит в основном, из динамических нагрузок на опорно-двигательную систему. Советы по лечению суставов, которые можно найти в интернете, а также народные средства для лечения остеоартроза не всегда правильны.
Например, нередко можно встретить совет разрабатывать сустав, не смотря на острую боль. Эти действия только ухудшат состояние больного и вызовут прогрессирования заболевания.
Методика разработана специалистами Массачусетского университета (США) и рекомендуется как для профилактики, так и для лечения пациентов с начальными формами остеоартроза. Она позволяет увеличить подвижность суставов и отсрочить применение более радикальных способов лечения.
Остеохондроз шейного отдела при таком заболевании наступают изменения в позвонках. Поэтому кости начинают тереться друг об друга и возникают проблемы с артериями и нервными окончаниями. Чаще всего это появляется у тех больных, которые не занимаются никакими физическими упражнениями.
Даже уже в двадцать пять лет могут проявляться первые симптомы. Данное заболевание развивается быстро, и поэтому необходимо лечение остеохондроза шейного отдела. Если не посетить вовремя медицинское учреждение, то могут появляться негативные осложнения и в итоге больной получит инвалидность.
Какую опасность несет остеохондроз шейного отдела
Позвонки шеи находятся совсем недалеко друг к другу, если начинается хоть малейшее изменение в них, то чувствуется сильный дискомфорт возникает остеохондроз шейных позвонков. Проходят там сосуды, они и дают возможность хорошо снабжать кровью мозг. Если произойдет сдавливание, то может начаться гипоксия. Поэтому и данное заболевание очень опасное и несет много последствий.
При возникновении таких сбоев в кровотоке шейный остеохондроз может вызывать высокое давление, мигрень и ВСД. Часто бывает такое, что человек начинает плохо слышать и видеть. Может нарушаться координация быть проблемы с легкими и сердцем.
Больного часто беспокоит головокружение и обмороки, бывает такое, что происходит инсульт. Позвоночник имеет нервные корешки на них могут образовываться костяные наросты, и шея может из-за этого вообще не двигаться. Самые плачевные прогнозы могут возникнуть, если произойдет сдавливание спинного мозга, то скорее всего будет смерть. Остеохондроз шеи провоцирует нехорошие последствия, поэтому нужно при первых неприятных ощущениях, быстрее обратиться в медицинское учреждение.
Основные причины
Чаще всего шейный остеохондроз появляется у людей, которым 25-50 лет. Если человек ведет малоактивный образ жизни, и у него такая работа, где нужно целый день сидеть. Также если имеется не достаточное количество физических нагрузок, то снижается тонус мышц.
Данное заболевание может быть из-за следующего:
ушибы и различные травмы позвоночника;
гормональный сбой;
частое переохлаждение человеческого организма;
передаваться заболевание может генетически;
эмоциональные и физические перенапряжения;
новообразования в позвоночнике;
ожирение;
сколиоз;
не сбалансированное питание.
Почему возникает такое заболевание, как шейный хондроз, задаются таким вопросом все больные. Причины, которые провоцируют данную болезнь бывают и совсем другие. Всё равно патологию необходимо лечить, как только она была обнаружена. Чаще всего может возникать сильная нагрузка на шею и появляется спазм мышц. Поэтому и начинаются нарушения в виде плохого кровообращения.
Причины шейного остеохондроза бывают такие как: прогрессирующий дискоз он затрагивает позвонки, которые находятся рядом. Появляться он может в том случае, если возникает сильное физическое перенапряжение в пояснице или шеи.
Стадии остеохондроза
При шейном остеохондрозе имеются степени, они отмечаются различными симптомами. Как правило, на первой стадии может слегка проявляться боль, допустим, если больной наклоняет или поворачивает голову. Сразу он начинает ощущать напряжение в спине и пояснице, и мышцы начинают быстро уставать. Можно на такой стадии лечение шейного хондроза провести без лекарственных препаратов. Нужно будет всего лишь наладить питание и делать определенные упражнения.
Шейный хондроз второй стадии проявляет себя тем, что позвонки между собой нестабильны. У больного происходят сильные боли, и они могут отдавать в руки, болевой синдром становится еще интенсивнее, если пациент наклоняет или поворачивает голову. Возникает это из-за того, что произошло защемление нерва, так, как высота межпозвоночных дисков становится меньше. Человек говорит, что он стал рассеянный, быстро устает и у него сильный дискомфорт в головном мозге.
При шейном остеохондрозе третьей степени болевые ощущения начинают быть еще сильнее. Возникает боль, как в шее, так и в руках. Мышцы начинают ослабевать и немеют кисти, так, как формируется грыжа межпозвонковых дисков. В таком случае обследование находит небольшую подвижность шеи.
Если появились первые признаки шейного остеохондроза у мужчин или у женщин нужно сразу обращаться в медицинское учреждение. Больной замечает очень частые головокружения и боли в черепной коробке.
При шейном остеохондрозе на четвертой стадии уже разрушаются межпозвоночные диски. Данное заболевание может поражать несколько областей позвонка, могут быть они в процессе разрушения. Больной чувствует частые боли в черепной коробке, непонятный звук в ушах и может кружиться в головном мозге.
Симптомы
Симптомы остеохондроза шейного отдела могут возникать потому что в артериях и нервных окончаниях начинаются спазмы. Сосуды отвечают за главные участки мозга, которые наполняют кислородом.
Появляются следующие симптомы:
пульсирующая головная боль различного характера;
тошнота или рвота;
головокружение;
потеря сознания;
резкий скачок давления;
боль в шеи, руках или затылке;
ухудшается слух и зрение.
Самым распространённым симптомом, является головокружение и также может возникать шум в ушах. Может чувствоваться потеря в пространстве и возникать мигрень. Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника это решит уже лечащий врач. Только он должен назначать лекарственные препараты. Самолечением заниматься не стоит, это, как правило, хорошим не заканчивается.
Признаки остеохондроза шейного отдела проявляются частой болью в головном мозге, чаще всего это бывает у женщин. Приступы могут даже возникать пару раз в сутки, и сопровождаться сильными болевыми ощущениями.
Когда начинает развиваться данное заболевание, то происходит плохое кровообращение. Пациенты чувствуют постоянную тревогу, бессонницу, раздражительность и тяжело становится сосредотачиваться. Бывает такое, что у больного резко начинается страх или гнев. Сосуды страдают от спазмов из-за этого может происходить потеря сознания, шум в ушах и точки перед глазами. Симптомы шейного остеохондроза у мужчин и женщин практически одни и те же.
Диагностика
Для того, чтобы найти данное заболевание необходимо пройти консультацию у терапевта он узнает симптоматику различных болезней. Хирург ортопед изучает КТ, МРТ и разные анализы, которые помогут найти проблему. Невролог выявляет шейный хондроз, так, как болевые ощущения происходят из-за сдавливания нервных окончаний.
На приеме у врача больной рассказывает о всех свои симптомах, которые ему не дают спокойно жить. Где именно его беспокоит боль и когда симптоматика появлялась в последний раз. Характер болевого синдрома и когда начались первые признаки остеохондроза. Невролог просит больного сделать наклоны и повороты, чтобы посмотреть, как он себя чувствует.
Для того, чтобы найти такое заболевание, как хондроз шеи невролог проводит обследование при помощи специальных инструментов.
Диагностика, которая поможет выявить патологию:
Рентгенография. При помощи определенных волн засвечивается полностью скелет человека. При данном исследовании пациент лежит в разных позах, при которых хребет может поворачиваться в стороны. Для того, чтобы исследование провести тщательнее, больному могут вводить контраст в вены и позвоночник. Рентгенография помогает определить смещение межпозвонковых дисков и структурное изменение в хребте.
Компьютерная томография. При проведении процедуры больного помещают в томограф и не занимает обследование больше пятнадцати минут. Если нужно сделать повторное исследование, то можно только через шесть месяцев. При шейном остеохондрозе нужно делать процедуру с контрастным веществом. Но нужно не забывать, что контраст может вызвать аллергию.
КТ помогает выявить сдавливание нервных окончаний, костные разрастания. Также может определить состояние сосудистой системы и шейных позвонков. Как и все исследования компьютерная томография имеет противопоказания. Нельзя проводить беременным девушкам и в период лактации, маленьким детям также нежелательно.
МРТ. При шейном остеохондрозе часто проводится такая диагностика, так, как она считается безопасной и точной. Хороший плюсом в данном исследовании является эффективность в обнаружении злокачественных опухолей на раннем развитии. С помощью магнитных волн, которые проходят через весь организм человека получается изображение на дисплее. Картинка имеет четкие границы и специалисту будет легче выявить заболевание. Процедура проходит в среднем около сорока минут.
Магнитно-резонансная томография имеет противопоказания. Если у больного имеются в теле металлические предметы, то запрещается проводить исследование. Нельзя делать МРТ, если у пациента кардиостимулятор, а также электронное устройство.
Врач также направляет на анализы, это нужно для того, чтобы поставить точный диагноз хондроз шейного отдела позвоночника. Необходимо знать, что, если появились даже появились небольшие симптомы, то нужно обращаться за помощью в медицинское учреждение.
Никогда не стоит заниматься самолечением, это может привести к нехорошим осложнениям.
Лечение
Лечение хондроза шейного отдела позвоночника откладывать никогда нельзя, может произойти такое, что разрушаться межпозвоночные диски. Если пациент чувствует боли в шеи, то необходимо сходить на прием к невропатологу. Перед тем, как начать терапию, специалист назначает комплексное обследование.
Как лечить шейный остеохондроз должен знать только специалист, ведь не стоит устранять причину самостоятельно. Сильную боль могут снять обезболивающие лекарственные препараты такие как: Анальгин, Темпалгин. Бывают случаи, что такие таблетки не справляются с болевым синдромом, и тогда нужно принимать нестероидные противовоспалительные средства.
Бывает так, что некоторые люди используют перцовый пластырь, он не дает лечебного действия, а всего лишь согревает больное место. Если воспалилась шея, то больной может пропить травяные настойки в течение трех дней. Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела такими способами? Данные методы могут помогать ненадолго, чтобы начать лечиться нужно посетить врача.
Препараты, которые применяются для терапии заболевания:
Нестероидные противовоспалительные средства Нимесулид, Кетанов, Мовалис они помогают справиться с болью, и устраняют воспалительные процессы.
Витамины В Нейробион, Комбилипен, Мильгамма улучшают процесс обмена в тканях нервной системы.
Хондропротекторы Артра, Терафлекс, Кондронова полностью возобновляют хрящевые ткани.
Трентал, Эуфиллин помогают улучшить кровообращение в голове.
Миорелаксанты Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм такие медикаменты оказывают действие, чтобы снизить мышечный спазм.
Лечение шейного остеохондроза не назначается только принятием препаратов. Нужно также включать еще различные упражнения. Необходимо запомнить, что только специалист может назначать лекарства. —Народные способы—, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника можно узнать у врача.
Большая часть медиков считает, что эффективнее всего делать уколы. Ведь они начинают быстро действовать на нервные клетки и редко вызывают побочных эффектов. Вот витамины лучше употреблять в таблетках, так, как разницы в этом нет, а уколы приносят дискомфорт.
Также лечение шейного остеохондроза заключается в массаже, и делать его можно самостоятельно. Нужно начинать с тех мест, где боль не беспокоит и по чуть-чуть переходить на ту зону, где она возникает. Массажные процедуру нужно подбирать индивидуально всё зависит от того, какая стадия болезни. Можно ли вылечить шейный остеохондроз полностью задаются таким вопросом многие больные. Специалисты говорят, что, если соблюдать все необходимые рекомендации, то можно только замедлить дальнейшее развитие.
Если назначен массаж в острую фазу заболевания, то необходимо, чтобы это делал только человек, который в этом разбирается. Делает он это такими образом, чтобы нажимать на нужные точки, а влияет это на мышцы шеи. При процедуре тело человека должно быть расслаблено, также можно, как сидеть, так и лежать. Если используется первый вариант, то необходимо это делать на массажном кресле. Если проводить такие процедуры часто, то это поможет избавиться от боли в шеи. При шейном остеохондрозе нужно отказаться от употребления спиртных напитков и табачной продукции.
Профилактика
Чтобы не допускать, такого неприятного заболевания, как шейный остеохондроз. Обязательно нужно слушать врача и соблюдать некоторые правила. В первую очередь нужно вести активный образ жизни заниматься физическими нагрузками, хороший эффект дает плавание. Необходимо придерживаться сбалансированного питания, чтобы не возникли обострения и симптомы шейного хондроза.
Если сделать полный отказ от вредной пищи, то это в короткое время уберет нагрузку на хребет. Нужно употреблять еду в которой содержится белок, мясо кролика, курицы. Надо обратить своё внимание, чтобы в организм поступало достаточное количество кальция и магния. Теперь можно знать, как избавится от шейного остеохондроза.
Если на работе все время нужно сидеть, то лучше всего будет хотя бы раз в день сделать небольшую разминку. Подобрать правильную подушку, а также матрас. Если соблюдать все эти правила, это поможет избежать шейный хондроз.
Для того, чтобы найти заболевание необходимо пройти полную диагностику. Также специалисты советуют соблюдать все правила, которые они посоветовали. Остеохондроз шоп имеет определенные стадии и поэтому не стоит игнорировать даже небольшие боли в шейном отделе. Лучше всего будет сразу обратиться за помощью к врачу, и он назначит правильное и эффективное лечение.
nevrology.net
Остеохондроз Шейного отдела позвоночника – симптомы и лечение
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно распространенное заболевание, на фоне которого происходят дистрофические перемены в хрящевой ткани, в дисках между позвонками и костной основе в них. Эта патология развивается у многих людей, достигших 30-летнего возраста. Симптоматика при шейном остеохондрозе разнообразна, поэтому диагностировать болезнь и правильно подобрать лечение довольно сложно.
Факторы, провоцирующие появление заболевания
Шейный остеохондроз может развиться под воздействием следующих факторов:
непривычного для организма физического напряжения, повышенной активности;
неправильного питания.
Шейная область позвоночника подвергается повышенным нагрузкам, которые шейные мускулы пытаются привести к равновесию в процессе воздействия вышеназванных источников. Это провоцирует появление мышечного спазма, из-за чего происходит нарушение транспортировки крови по организму. В итоге отмечается формирование анатомических повреждений.
Степени остеохондроза
В процессе развития шейного остеохондроза происходит ослабление дисков между позвонками, из-за чего меняется структура в дисках, позвонках, суставной ткани шейной области. Заболевание первой степени протекает почти бессимптомно, поскольку перемены в хрящевой ткани только начинаются. В этом случае человек предъявляет жалобы на появление:
головной боли;
дискомфорта в области шеи, рук, плеч;
незначительных ограничений в моторной деятельности шеи;
кратковременного снижения зрительной функции;
уменьшения чувствительности в воротниковой зоне.
Вторая стадия иногда сопровождается появлением небольшой позвоночной грыжи, а также сужением щелей между позвонками. Из-за ущемления нервных рецепторов возникает чувство точечной боли в процессе движений. На фоне болезни второй степени больной отмечает появление:
болевого синдрома в шее, хруста при движениях головой;
утраты чувствительности кожных покровов в области рук и плеч;
снижения зрительной функции;
звона в ушах;
онемения в области лица и шеи;
слабости в руках;
стреляющих болей, отдающих в лопатку;
нарушений в функции сна.
Остеохондроз шейного отдела третьей степени лечить очень сложно. В это время развивается грыжа, происходит деформация позвоночного столба, отмечаются перемены в позиции, вывихи в элементах хребта. Эта стадия заболевания сопровождается:
ярко выраженным болевым синдромом в области шеи, миокарда, воротниковой зоне;
отсутствием чувствительности кожи в области головы, рук и плеч;
параличом рук;
отсутствием сухожильных рефлексов;
формированием грыжи в шейных позвонках.
В процессе четвёртой (завершающей) стадии отмечается обострение признаков.
Симптоматика
Признаки заболевания в шее значительно отличаются от симптоматики остеохондроза в другой области позвоночного столба. Так как шейные позвонки расположены близко, нервные корешки и спинной мозг защемляются. Это приводит к возникновению таких признаков:
Болевой синдром локализуется в области шеи, затылка, плеч, рук и ног. В момент присоединения в процесс нервных рецепторов наблюдается появление дискомфортных ощущений в зоне плеч, затылка, руки начинают перестраиваться. Из-за спазма в шейных мышцах нарушается кровообращение.
Отмечается возникновение слабости в верхних конечностях, связанной повреждением функциональности корешков, которые способствуют включению двигательных нервов, перестраивающих мышечную ткань в руках.
Перестраиваются верхние конечности вследствие снижения чувствительности в них, нарушений корешков, в которых расположены чувствительные нервные окончания.
При поворотах головы появляются болезненные ощущения, также можно услышать хруст. Это объясняется повреждениями в малых суставах шейного отдела, уменьшением уровня межпозвонковых дисков.
Пациент жалуется на недостаточную силу, появление усталости, головокружений, расстройства координации. Из-за смещения элементов позвоночника происходит сдавливание позвоночной артерии. Из-за этого ухудшается циркуляция крови, что приводит к ослаблению кровоснабжения затылочного отдела и мозжечка.
Отмечается появление проблем со зрением, потери чувствительности в языке.
Симптоматика при шейном остеохондрозе у женщин не отличается от признаков у мужчин. Женщины, достигшие 45-летнего возраста и старше, которым диагностировано такое заболевание, отмечают онемение и покалывание в верхних конечностях во сне.
В чём опасность остеохондроза шейной области
Болезнь способна нанести вред организму в целом. В области шеи расположены в значительном объёме артерии, нервные рецепторы, кровеносные сосуды, через которые осуществляется питание головного мозга. При возникновении даже незначительного заболевания происходит их сдавливание. Это провоцирует появление проблем в кровоснабжении мозга. В результате отмечается образование мигреней, нарушений сердечного ритма, появление проблем с дыхательной и зрительной функцией, также нарушается координация и внимание.
На фоне остеохондроза шеи возможно формирование таких заболеваний:
патологий в головном мозге;
синдрома артериального сосуда в позвоночнике;
спинального инсульта.
Самым тяжелым осложнением является смерть пациента, которая может наступить при сдавливании спинномозгового канала. Симптомы и лечение шейного остеохондроза обусловлены стадией заболевания.
Терапевтические действия при шейном остеохондрозе
Терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается вне зависимости от половой принадлежности пациента. Лечение проходит в несколько этапов:
Снятие болезненных проявлений.
Устранение отечности.
Приведение в норму циркуляции крови.
Закрепление мускулатуры на спине, брюшном прессе, груди.
Повышение качества питания и регенерация тканей позвоночника.
При обнаружении даже несущественных признаков заболевания нужно проконсультироваться со специалистом. При подобной патологии применяют комплексный подход, требуется осмотр хирурга, невропатолога, физиотерапевта, мануального терапевта.
В терапевтических целях на фоне шейного остеохондроза используют медикаменты, физиотерапевтическое лечение, массаж зоны воротника, лечебную физкультуру, так как она достаточно эффективна при таком состоянии.
Медикаментозные средства
При выявлении остеохондроза шеи назначают:
препараты для устранения мышечных спазмов;
витаминные средства для улучшения обменных процессов в ЦНС;
лекарства из группы НПВП для снижения болевого синдрома, устранения воспалительного процесса и отёчности;
средства для суставов, способствующие восстановлению хрящей, устранению нарушений в дисках между позвонками.
лекарства, благоприятствующие улучшению питания пораженной нервной ткани, регуляции транспортировки кровотока в головной мозг.
Оказание первой помощи при обострении шейного остеохондроза
Иногда, если болевой синдром становится нестерпимым, а посетить врача не получается, специалисты советуют принять болеутоляющее средство. Для облегчения болезненных ощущений можно прибегнуть к помощи «перцового пластыря», однако это средство приносит облегчение лишь кратковременно. Пластырь поможет прогреть пораженный участок и на некоторое время снять боль. Чтобы избавиться от отёчности, рекомендовано употребление травяных настоев на протяжении 3-4 суток.
Но стоит учесть, что вылечиться от шейного остеохондроза с помощью таких способов не получится. Эти методики помогают справиться с признаками болезни лишь на короткое время. Для назначения полноценной терапии придется обратиться к помощи специалиста.
Физиотерапевтические процедуры
В составе комплексного лечения, чтобы улучшить эффект, назначают применение:
Электрофореза – происходит проникновение ионов болеутоляющего лекарства в пораженный участок благодаря влиянию электрического тока. Во время процедуры обычно используют Новокаин или Лидокаин.
Лазерной терапии – она оказывает противовоспалительное действие, улучшает циркуляцию крови посредством влияния света.
Магнитной терапии – помогает избавиться от отёков в тканях, оказывает болеутоляющее действие.
Ультразвука – способствует улучшению обмена веществ, обезболивает, снимает воспалительный процесс в пораженной зоне.
Лечебная физкультура
Также при шейном остеохондрозе улучшить самочувствие поможет лечебная гимнастика. Стоит отметить, что выполнение упражнений не должно сопровождаться болью или дискомфортом. Комплекс упражнений:
Ложимся на живот и упираемся руками в пол. Спина должна быть ровной, а голова и тело — приподнятыми. Задерживаемся в такой позе примерно на 2 минуты, затем возвращаемся в исходную позицию. Выполняем 2-3 повтора.
Опускаемся на пол, ложимся на спину, вытянув руки вдоль туловища. Поворачиваем голову сначала влево потом вправо, пытаясь коснуться ухом пола. Делаем упражнение 6-7 раз в каждую сторону.
Садимся на пол. Делаем вдох и наклоняем голову вперёд в попытке коснуться ею грудной клетки. На выдохе запрокидываем голову назад. Упражнение нужно повторить 10-15 раз.
Садимся на пол, давим ладонями на лоб и одновременно опускаем голову. Упражнение нужно делать в течение примерно 30 секунд, повторить 2-3 раза.
Плавно, не спеша вращаем головой, чтобы не вызвать головокружения. В случае, когда начала кружиться голова, упражнение нужно прекратить. Надо выполнить вращения 10 раз влево потом вправо.
Лечение в домашних условиях
Такая терапия может использоваться только в составе комплексного лечения, прописанного доктором. В домашних условиях можно прибегнуть к помощи народных средств, лечебной физкультуры и массажа.
При шейном остеохондрозе можно воспользоваться такими рецептами:
Листок хрена положить на шлею и зафиксировать с помощью бинта либо ткани. Лист нужно облить горячей водой, а затем остудить до комнатной температуры. Такая повязка ставится перед сном и оставляется до утра.
Картофель натереть на терку и смешать с мёдом в равных пропорциях. Применять для постановки компресса раз в 7 дней.
Для ослабления болей поможет прогревание посредством горчичника, мешочка с песком, перцового пластыря и пр.
Перед применением всех средств рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
Массаж
Проводить целебный массаж можно и в домашних условиях. Начинать массировать нужно здоровую область тела, постепенно перемещаясь к пораженной зоне. Массажный комплекс следует подбирать с учетом индивидуальных характеристик пациента, степени запущенности болезни. Массаж нужно проводить больному, расположив его горизонтально на полу. На лоб надо положить ладони, а подбородок выпятить в сторону груди. Мускулы шеи должны быть расслаблены.
Массаж проводится следующим образом:
Сначала массируем воротниковую зону поглаживающими движениями.
Потом переходим к выжиманиям. Для этого нужно положить руки на шею и перемещать вдоль позвоночника. Также эту технику можно применить при массировании в направлении плеч.
Чтобы разогреть мышцы шеи, растираем её. Это поможет телу расслабиться, улучшит кровообращение. Двигаться надо от черепа вдоль позвоночника с помощью круговых движений.
Последнее движение – это вибрация, которая выполняется благодаря покачиваниям и сотрясениям.
Профилактические действия
С целью предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендованы:
Занятия спортом (идеальный вариант – посещать бассейн).
Ввести в рацион продукты, обогащенные кальцием и магнием.
Разминаться до нескольких раз в течение дня, в особенности при занятости на сидячей работе.
В соответствии с требованиями провести замену подушки (приобрести низкую) и матраса (нужен достаточно жесткий). Следить за позой шеи во сне: шея должна сгибаться минимум на 15 градусов.
Принимать горячий душ минимум 10 минут на протяжении дня.
Людям, не приветствующим занятия спортом, врачи рекомендуют периодически посещать секцию йоги.
Не стоит заниматься на тренажерах, так как это может привести к ухудшению самочувствия.
osteoz.ru
симптомы и лечение, диета, массаж, мази
Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы, лечение
Остеохондроз шейного отдела
Заболевания, связанные с позвоночником, в том числе и шейный остеохондроз, год от года молодеют. Чтобы предотвратить эти заболевания, не допуская их дальнейшего развития, нужно знать о причинах их возникновения, симптомах и методах профилактики и лечения.
Остеохондроз шейного отдела
Остеохондроз шейного отдела позвоночника: что это такое
Под шейным остеохондрозом понимается дегенеративно-дистрофическое изменение в структуре позвонков, дисков, суставов, относящихся к шейному отделу позвоночника. Если заболевание не лечить, оно прогрессирует, что может привести к постоянным головным болям, нарушению общего кровообращения и другим неприятностям.
Симптомы остеохондроза шеи могут быть спутаны с симптомами других заболеваний, так как сосуды и нервные волокна спинного мозга, расположенные в области шеи, несут ответственность за множество других внутренних органов нашего организма. Важно вовремя распознать их, и приступить к лечению под контролем опытного специалиста.
Симптомы остеохондроза шейного отдела
Симптомы остеохондроза шейного отдела
— головные боли различной этиологии;
— частые головокружения, обмороки;
— шум в ушах;
— глухота;
— затруднение глотательных движений;
— чувство онемения в конечностях или в подбородке;
— нарушение сна;
— депрессивное состояние;
— отечность лица по утрам;
— тошнота, иногда рвота;
— боли в лопатках либо грудной клетке.
Наличие одного или сразу нескольких перечисленных признаков, дополненных хрустом при повороте шеи, болезненными ощущениями и затрудненностью движений, говорят о том, что у вас имеется столь популярное в наши дни заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Лечение остеохондроза шеи
Если заболевание находится еще на ранней стадии своего развития, или в качестве профилактики, можно воспользоваться широкими возможностями ЛФК, бальнеологическими процедурами или средствами народной медицины.
В практике народной медицины подобные заболевания лечатся такими наружными средствами, как примочки, компрессы, растирания. Для приема внутрь хорошее лечебное воздействие могут оказать настой из лимона и чеснока, разные мочегонные сборы, успокаивающие настои. Настой лимона с чесноком делается следующим образом: лимон (1 шт.) с чесноком измельчаются и заливаются половиной литра крутого кипятка. Употреблять приготовленное средство необходимо по схеме: полстакана в 2-3 приема за день.
Имеется целый ряд рекомендаций, предлагаемых народной медициной, которые просты в использовании и не требуют особых материальных затрат. К ним относятся:
1)обработанный кипятком лист хрена или лопуха для обезболивания;
2) снимет боль картошка, натертая с медом в равных количествах;
3) натертая редька станет хорошим отвлекающим средством, способным также улучшить кровообращение;
4) для растирания можно использовать водку-перцовку;
5) народные лекари предлагают делать растирания шеи настойками на спирту с использованием окопника, сабельника, других трав, сделанными самостоятельно. Применение народных средств при тяжелых состояниях болезни должно проводиться только в качестве полезного дополнения к тому лечению, которое назначено врачом.
Нажмите тут – все материалы на тему Остеохондроз
Все материалы портала о Остеохондрозе по ссылке на фото выше
Аптечные мази против остеохондроза шейного отдела позвоночника
Аптечные мази против остеохондроза шейного отдела
Когда лечебная гимнастика и средства народной медицины уже не помогают, можно прибегнуть к лечению мазями, купленными в аптеке.
Их отличает комплексное воздействие на организм и способность решить такие проблемы как:
— устранение боли;
— снятие излишнего мышечного напряжения;
— ликвидацию отеков;
— улучшение кровообращения, благодаря расширению сосудов.
Для снятия острой боли рекомендованы к использованию много рекламируемые и очень эффективные средства Фастум-гель либо Финалгон. Существует еще немало сильнодействующих средств, которые есть практически в любой аптеке по доступной цене.
Диклофенак, выпускаемый в форме мази, считается одним из наиболее популярных средств, применяемых для лечения любых остеохондрозов. Он может устранить не только боль, но и воспаление. У мази Долобене также довольно широкий лечебный спектр. Это очень сильнодействующий препарат, который положительно влияет на кровообращение, ликвидирует отеки, воспаления, помогает поврежденным тканям восстанавливаться. Правда, у него имеется много противопоказаний, поэтому применять его необходимо с большой осторожностью.
Хорошо зарекомендовали себя в лечении шейного остеохондроза хондропротекторы в форме мази. Примером подобных препаратов можно считать Хондроксид, который останавливает перерождение ткани межпозвоночных дисков, участвует в восстановлении хрящевой ткани.
Несмотря на большие возможности аптечных препаратов, не рекомендуется проводить лечение остеохондрозов без профессиональной консультации врача.
Способы массажа при остеохондрозе
Когда болезнь миновала стадию обострения, можно прибегнуть к одному из самых лучших средств для лечения остеохондроза – массажу.
Применяемый в данном случае массаж может быть трех видов:
1) классический;
2) точечный;
3) вакуумный.
Самым распространенным из них является классический вид массажа, выполняемый специалистом. У него имеется ряд противопоказаний, среди которых:
— онкология;
— тромбоз;
— аневризмы;
— инфекции и воспаления в спинном и головном мозгу;
— лихорадочные состояния.
Точечный массаж при активном воздействии на определенные точки тела способен запускать в организме рефлекторные реакции. Для выполнения такого вида массажа необходимы специфические знания специалиста, чтобы не нанести вреда здоровью.
Вакуумный массаж оказывает отличное влияние на кровообращение организма в целом. Он может выполняться либо дома с помощью специальной банки, либо его делают в салоне на особом аппарате.
Какой должна быть диета при остеохондрозе
Возникновение и скорость развития заболевания в большой степени от того, насколько полноценным является питание пациента, а также отсутствия или наличия избыточного веса. Заболевшим шейным остеохондрозом и всем остальным в качестве профилактики показан определенный режим питания:
1.Максимально исключить из рациона соленую пищу.
2.Ограничить употребление жареных, копченых и жирных блюд.
3. Организовать многоразовое питание.
4.Полностью исключить фаст-фуд, любой вид алкоголя.
5.Значительно сократить употребление чая, кофе.
6.Ввести в ежедневный рацион продукты, богатые витамином В.
При наличии лишнего веса придется срочно избавляться от него, так как остеохондроз шейного отдела позвоночника очень «любит» людей с весом, превышающим норму.
Как очистить суставы в домашних условиях быстро и эффективно
Очищение суставов – процедура, благодаря которой удается побороть болезненные ощущения, хрусты, плохую подвижность костной системы. Причиной больных суставов являются солевые отложения, изнашивание околосуставных сумок и костные наросты. Но если вовремя заняться чисткой суставов в домашних условиях, то эти и другие проблемы можно быстро решить.
Отложение солей и зашлаковка суставов происходят поначалу незаметно и почти безболезненно.
Когда изменения еще незаметны, необходимо почистить суставы для профилактики.
Картофельный отвар
Картофельный отвар очистит суставы и снимет воспаление при полиартритах. Приготовить отвар можно из одного килограмма клубней, нарезанных вместе с кожурой на небольшие кусочки, и трех литров воды.
Посуду для варки выбирайте без накипи, посторонние солевые примеси организму не нужны. Неочищенный картофель покрошить на ломтики, залить водой, установить на плиту. Варить около 1,5 часа. Слить отвар в чистую посуду.
Пить раза три в день по одному-два стакана в течение сорока суток. Отвар очистит не только суставы, но и весь организм.
Очищение суставов при помощи картофеля предполагает переход на вегетарианскую еду или раздельное питание.
Лекарственные травы
Приготовьте чай из травы спорыша, толокнянки, полевого хвоща и сабельника болотного. Все травки необходимо смешать в равных пропорциях. Примерно две столовых ложки смеси запарить 200 мл кипящей воды, погреть пятнадцать-двадцать минут и настаивать минут сорок пять-пятьдесят. Хранить такой отвар следует в прохладных местах. Выпивать три-четыре глотка утром, в обеденное и вечернее время на протяжении тридцати суток.
Мед
Пчелиный продукт – универсальное средство, применять его можно для очищения суставов и почек в домашних условиях. Чистку суставов лучше делать при помощи барбарисового меда. Взять 2 десертные ложки меда, столько же яблочного уксуса. Поместить все в стакан, размешать теплой водой. Употреблять 2 раза на протяжении дня по 250 мл. Терапия длится 10 дней.
Рис
Взять 180 г риса, залить стаканом воды. Ждать 8 часов, после чего воду слить, снова добавить 2 стакана жидкости, установить на плиту и варить до того момента, пока вода не выкипит. Полученное блюдо поделить на 4 части. Кроме риса в этот день ничего кушать нельзя.
На второй день в рацион можно добавить морковь, свеклу. Для достижения лучшего результата необходимо совмещать прием риса с щадящей диетой. Разрешено употреблять курагу, чернослив, отвар шиповника. Общая длительность очистки рисом 10 дней.
Выполнять очищение суставов при помощи риса целесообразно каждый месяц. Рисовая диета очень полезная для организма.
Лавровый лист
Очищение лавровым листом можно проводить по следующему рецепту: взять пачку лаврового листа, залить 1,5 стаканами воды. Варить на протяжении 5 минут. Емкость с отваром укутать, подождать 3 часа, процедить. Употреблять напиток по 50 мл на протяжении 3 дней. Привычное питание можно не менять.
Мандарины
Проводить чистку суставов мандаринами можно только при условии отсутствия аллергии. Необходимо употреблять каждый день по 7 фруктов, а кожуру подсушивать. Пройти курс – 7 дней. После этого кожуру мелко нарезать, залить ее водой и добавить листья смородины. Подождать 30 минут, а затем употреблять чай 3 раза на протяжении дня. Полный курс терапии – 2 недели. Желательно придерживаться диеты.
Листья винограда и смородины
Взять ложку мелко нарезанных листьев винограда, добавить 200 мл горячей воды. Настаивать в термосе 2 часа. Употреблять по 3 ложки 2 раза в день.
Взять ложку сухих и мелко нарезанных листья смородины, поместить в термос, добавить 2 стакана кипятка. Подождать 2 часа, процедить, употреблять по ½ стакана 4-5 раз на протяжении дня.
Каштаны
Взять спелые каштаны – 300 г, удалить кожуру, мелко нарезать. Поместить в емкость из темного стекла, залить 2 стаканами воды. Хранить в темном месте 2 недели. Использовать для натирки суставов. Делать процедуру каждый день перед ночным отдыхом.
Корни подсолнуха
Необходимо заготовить осенью корни подсолнуха, вымыть их и высушить. После измельчить, залить водой, прокипятить, приготовленный отвар употреблять на протяжении 2-3 дней. Те же корни снова залить водой, приготовить отвар, выпить за 2-3 дня. Залить водой в третий раз, но кипятить отвар 15 минут. Выпить за 2-3 дня. Принимать отвар необходимо до тех пор, пока все соли не выйдут из суставов. Примерно это займет 2-3 недели.
Урина примет ржавый цвет. Продолжать очищение суставов до тех пор, пока моча не станет прозрачной.
Процесс чистки суставов – мероприятие, благодаря которым можно позабыть про боли и прочие неприятные ощущения. Рассмотренные варианты процедур весьма эффективно борются с возникшей проблемой, но применять их рекомендуется только после консультации с врачом.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзыв на статью: Загрузка…
Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Чистка суставов народными средствами. 10 рецептов для очищения суставов
С возрастом наши суставы теряют эластичность, происходит изнашивание хрящевой ткани. Но часто патологические изменения наблюдаются еще в совсем молодом возрасте. Это может происходить вследствие накапливания и отложения солей в организме. Причины этого явления банальны: неправильное питание или наследственность. Конечно, с генетическим фактором спорить сложно, а, вот, наладить и правильно организовать питание, в силах каждого человека.
Своевременная очистка суставов от вредных солей поможет сохранить подвижность и работоспособность на долгие годы. Традиционная медицина предлагает различные препараты от отложения солей. Для очищения суставов широко применяются и народные средства. Они также эффективны, но не оказывают на организм большого побочного воздействия, как аптечные химические препараты.
Рецепты «из народа» для очистки суставов
Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.
Следует взять несколько небольших веточек, измельчить их и залить литром кипятка. После этого состав нужно проварить 10 минут на медленном огне. Два часа снадобье настаивают в темном месте. Весь отвар следует выпить в течение дня. На другой день готовится новая порция.
Рецепт №2. Соли можно вывести из организма и восстановить работу суставов и позвоночника при помощи настоев из дикой моркови. Потребуются соцветия растения. Для приготовления настоя следует взять один «зонтик». Залить его стаканом кипятка и дать настояться два часа. В течение дня настой выпивают. Разовая доза: 50 миллилитров.
Рецепт №3. В домашних условиях народная медицина предлагает применять отвар из сбора таких трав:
мяты,
цветков календулы,
травы зверобоя продырявленного,
фиалки,
семян укропа.
Все травы смешивают в равных пропорциях. Затем две ложки сбора заливают 500 мл кипятка и ставят на маленький огонь. Проваривают 5 минут, снимают с огня и дают остыть. Принимают отвар по 100 миллилитров четыре раза в день. Лечение обычно занимает 30 дней.
Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.
Рецепт №5. Прекрасно выводит лишние соли лавровый лист. Этот простой домашний рецепт улучшит состояние организма, поможет убрать боли в позвоночнике и суставах.
Нужно взять 300 миллилитров воды, вскипятить и бросить в нее 20 штук лавровых листочков. Снова поставить на огонь и проварить 5 минут. Затем вылить все в термос и дать хорошо настояться (4 часа). Принимают настой по две столовые ложки каждый час. И так — 3 дня. Далее делают двадцатидневный перерыв и повторяют лечение. Такую чистку следует проводить каждые полгода.
Рецепт №6. Широко популярна в народе очистка суставов неочищенным рисом. Бурый или коричневый рис содержит в себе много клетчатки. Благодаря этому злак способен выводить из организма шлаки, соли и лишние вещества. Готовят его таким образом.
Вначале – хорошо промывают и вымачивают, чтобы вышел крахмал. Понадобится 5 пол-литровых банок.
В первый день в 1 банку нужно положить две ложки риса и наполнить водой.
На следующий день воду с банки сливают, рис промывают и снова наполняют водой.
Так же поступают поочередно и с остальными банками.
На пятый день вся тара будет заполнена водой и рисом.
На шестой день нужно рис из 1-й банки использовать. Из него варят жидкую кашу на воде. А в освободившуюся банку снова кладут рис и заполняют водой.
Лечение длится 40 дней, поэтому каждую банку придется использовать 8 раз. После приема каши нельзя употреблять воду и пищу более 4-х часов. Во время лечения суставов рисовой очисткой, нужно употреблять калий, так как он выводится из организма наряду с солями. Этот элемент содержится в меде, изюме, кураге, печеном картофеле, пшенной каше, рыбе, яблочном уксусе.
Рецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.
Одну ложку измельченного сырья заливают одним литром горячей воды и дают настояться. Принимают настой три раза в день по столовой ложке. Еще лучше употреблять свежий сок из корня. Его пьют так же по ложке. Курс лечения: месяц – прием, две недели – перерыв и снова месяц – прием.
Рецепт №8. Прекрасно очищает суставы, выводит шлаки и соли из организма, картофельный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять неочищенный от кожуры картофель и сварить в воде. На 1 кг этого овоща потребуется три литра воды. Время варки должно составлять 1 час 20 минут. Принимают отвар в течение дня вместо воды.
Мнение эксперта
Благодаря наличию суставов человек имеет возможность не только двигаться, но и выполнять работу, требующую точности и мастерства. Поэтому любые неприятные ощущения в этом налаженном механизме свидетельствуют, что где-то мы не досмотрели и пропустили недуг. Чтобы в дальнейшем не жаловаться на боль, отечность, скованность в области суставов, помните о нескольких правилах:
— Вредные привычки нужно оставить в прошлом и не возвращаться к ним; — Активно двигайтесь; — Правильно питайтесь; — Своевременно проходите профилактический осмотр.
Также можно воспользоваться народными средствами/рецептами для очищения суставов, но без консультации с врачом их применять не стоит.
Рецепт №9. Избавит от отложенных солей на суставах и повысит их эластичность отвар из корня подсолнуха. Необходимо взять стакан измельченных корней и залить их тремя литрами воды. Далее поставить кастрюлю на огонь и проварить две минуты.
Отвар следует пить по литру в день. Когда он закончится, можно в те же корни влить снова воду и прокипятить, но уже пять минут. Третий раз (последний) заливают корни и кипятят десять минут. Выпивают. На четвертый раз нужно брать новое сырье.
Длительность лечения должна составлять не менее трех недель. Может наблюдаться ржавый цвет мочи: это идет очистка. Когда моча станет прозрачного цвета, курс лечения можно прекратить. Во время чистки нужно полностью исключить из питания острые, соленые и кислые продукты.
Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.
Кожуру тоже выбрасывать не нужно. Ее моют и высушивают. Затем измельчают в порошок и добавляют в напитки. Еще эффективнее будет «работать» средство, если к кожуре добавить сушеные листья черной смородины.
Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой чай нужно пить 3 раза в день до еды. Курс лечения: три месяца.
Народные средства для очищения суставов необходимо применять не только для лечения, но и в качестве профилактики заболеваний. Следите за своим питанием: ограничьте соль, жирные, копченые и острые продукты в рационе. Не переедайте! Боритесь с лишним весом! Занимайтесь утренней гимнастикой! Берегите здоровье!
data-ad-format=”auto”>
Чистка суставов в домашних условиях: народные рецепты
Проблемы с суставами рано или поздно возникают у каждого человека. Причиной могут быть возрастные изменения, травмы, малоподвижный образ жизни, пониженный иммунитет, осложнения после некоторых болезней и пр. О том, что суставная ткань засоряется солями и кальцием, узнают лишь тогда, когда появляется боль, образуются наросты, шишки. Чтобы не доводить до крайностей и не мучатся от дискомфорта, нужно знать, как проводится чистка суставов в домашних условиях, и регулярно делать ее не только когда проблемы уже возникнут, но и для профилактики.
Когда нужно срочно принимать меры
Если вовремя не реагировать на ухудшение своего здоровья и не обращать внимания на состояние суставов, есть риск не просто мучиться от боли, но даже утратить возможность полноценно двигаться. Срочно начинайте проводить очищение суставов, если беспокоит:
хруст в позвоночнике и суставах;
потеря подвижности суставов;
остеохондроз;
подагра;
артриты и артрозы;
наросты на костях;
«шипы» и шишки.
Обратите внимание. Если проводилась полная чистка организма, нужно сделать перерыв до чистки суставов хотя бы 4-6 месяцев. Иначе толку просто не будет.
Подготовка к чистке и противопоказания
Перед тем, как почистить суставы, надо подготовить организм.
Сначала следует заняться кишечником. Есть несколько вариантов его чистки:
Приготовить солевой раствор (чайн.ложка на литр воды) температурой примерно 40 градусов. Выпить в течение 90 минут 10 стаканов. Иногда может понадобиться больше. Следует выпить два стакана и дождаться позывов в туалет. Потом пить до тех пор, пока во время испражнений не будет выходить чистая вода.
Принять на ночь слабительное, а весь день до этого кушать только свежие овощи и фрукты.
Три дня подряд пить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса, придерживаться диеты из овощей и фруктов.
Следующий этап – чистка печени. Если она будет загрязнена, не может и речи идти про эффективную чистку суставов.
После очищения кишечника надо 2-3 дня питаться исключительно растительной пищей. За день до процедуры прогревать печень днем и ночью. В день чистки пить много травяные отваров в горячем виде.
Рано утром налейте в грелку горячую воду, приложите ее к области печени, лягте на правый бок. Когда достаточно разогреется, выпейте 150 мл раст.масла. Если «не идет», можно делать маленький глоток и запивать лимонным соком, разведенным с водой.
Через 2-3 часа начнутся позывы в туалет. Процесс может быть длительным и довольно неприятным. Зато «на лицо» будет вся грязь и камни, который скопились в организме.
Следующий этап – очищение почек. Неделю надо пить или специальный мочегонный сбор, который можно приобрести в любой аптеке, или отвар листьев брусники, или отвар березовых почек. Затем, продолжая принимать отвар, добавлять в него 3 капли пихтового масла и пить трижды в день за 30 минут до еды. Моча должна стать мутной, потом в ней появится песок. Если почки будут болеть, что может быть признаком продвижения камня, надо принять горячую ванну.
Совет. Чтобы камни быстрее растворялись на этом этапе надо или прыгать, или совершать регулярные пробежки.
Вот такая длительная процедура подготовки, но зато после нее очищение суставов народными средствами даст потрясающий и длительный результат.
Не всем разрешены подобные эксперименты на дому. В первую очередь нельзя делать это страдающим от воспаления двенадцатиперстной кишки, от мочекаменной болезни.
Если во время чистки ощущается дискомфорт и небольшая боль – это нормально. Представьте только, сколько грязи скопилось в организме. Ей же надо выйти. Но если повышается температура тела, если боль слишком велика, надо прекратить очищение и обратится за помощью к врачу.
Рецепты для чистки суставов
Есть несколько наиболее эффективных способов для очищения от солей. Но нужно выбрать только один.
Очищение рисом
Разваренный рис отлично впитывает соли, а именно эта способность и важна при чистке суставов. Только следует учитывать, что параллельно выводится и калий, поэтому его дефицит в организме следует обязательно восполнить.
Читайте также Как вывести солевые отложения из суставов народными средствами Народные средства от отложения солей в суставах общепризнаны официальной медициной, и врачи рекомендуют их в помощь к…
Стакан риса надо залить двумя стаканами воды и оставить на ночь. Утром отварить, промыть. Разделить на 4 равные части и скушать в течение дня.
На следующий день все повторяется. Но перед едой надо выпивать 100 мл воды, а рис дополнить вареной свеклой и свежим яблоком.
Три дня вести обычный образ жизни, но не налегать на копченое, соленое, жареное. А потом повторить чистку.
Так делать надо на протяжении двух месяцев.
Очищение рисом – давно известная тибетская методика. Ее эффективность проверена веками.
Очищение лавровым листом
Этот способ, который еще называют метод Семеновой, отлично очищает суставы и благотворно сказывается на всем организме.
Пару крупных листиков лаврушки (примерно 5 гр.) передавить в ступке или просто хорошо помять руками. Положить в небольшую кастрюлю. Залить 300 мл кипятка. Проварить после закипания 5 минут на медл.огне, потом перелить в термос, оставить на 5-6 часов. Процедить. Принимать на протяжении дня по несколько маленьких глоточков каждые 40 минут.
Читайте также С чего начать очищение организма в домашних условиях В организме каждая клетка выполняет отведенную ей функцию. Чтобы органы работали без сбоев, периодически их необходимо…
Прием продолжать три дня. Потом сделать перерыв на неделю и повторить.
Важно. Лавровый лист – довольно сильный аллерген. Поэтому при появлении тошноты, высыпаниях, головокружении надо прекратить употребление отвара.
Очищение редькой
Сок черной редьки – очень действенное средство для чистки суставов. Но его надо правильно приготовить. 10 кг черной редьки надо вымыть и опустить прямо в кожуре в раствор марганцовки на полчаса. Затем вынуть, дать стечь лишней жидкости, натереть на крупной терке и отжать сок.
Принимать ровно по 30 мл три раза в день, пока сок не закончится. Дозу не превышать.
Читайте также Сок черной редьки с мёдом от кашля для детей и взрослых Среди множества рецептов народной медицины заслуженной популярностью и любовью пользуется лечение кашля редькой с…
На период чистки следует отказаться от вредных продуктов в рационе, сделать выбор в пользу овощей и фруктов.
Важно. Хранить сок редьки надо в холодильнике в герметично закупоренной емкости.
Очищение по Малахову
За основу берется описанный выше способ, но он слегка усовершенствован.
10 клубней черной редьки промыть, выдавить сок. Получится около трех литров. Жмых смешать с медом из расчета 300 мл на кило.
Принимать сок по чайн. ложечке через час после еды, постепенно увеличивая объем до двух столовых ложек, но только если не будет сильных болей. Нормальная допустима, по иному соли не выйдут.
После того как сок будет выпит, надо кушать забродивший жмых по две-три ложки во время еды.
Очень важна во время такой чистки диета. Следует употреблять больше овощей и фруктов, отказаться от соли, а сахар употреблять в минимальном количестве.
Очищение лимонным соком
Сок цитруса хорошо очищает не только суставы, но и все внутренние органы. Однако, если отмечается повышенная кислотность желудка, использовать его нельзя.
Читайте также Полезные и лечебные свойства лимона, сока и цедры Цитрусовые популярны во многих странах мира. Высокая концентрация витаминов в клеточном соке придают им насыщенный…
В свежевыжатый сок нельзя добавлять воду или сахар. Единственный способ слегка смягчить его вкус – положить на несколько минут в морозилку, а потом уже выдавливать сок.
Чистка продолжается 10-12 дней. Повторять необходимости нет. Но надо соблюдать дозировку по дням:
Один стакан.
Два стакана.
Четыре стакана.
Пять стаканов.
Пять стаканов.
5 стаканов.
Пять стаканов.
Пять стаканов.
5 стаканов.
Четыре стакана.
Два стакана.
Один стакан.
«Золотое» молоко
Куркума давно и эффективно используется народной медицине. Отложение солей в суставах с ее помощью тоже отлично преодолевается.
Для лечения надо залить 50 гр. приправы 100 мл воды. Перемешать. На медленном огне довести до закипания. Проварить 5-7 минут. В кипяченое горячее молоко добавить чайн.ложку смеси, чайн.ложку меда и 5-7 капель миндального масла. Перемешать и выпить маленькими глотками вечером после ужина за час до сна.
Курс чистки составляет 2-3 недели.
Совет. Для профилактики проблем с суставами нужно регулярно добавлять куркуму в пищу. Уточная доза для взрослого человека – неполная десертная ложка.
Очищение по методу Неумывакина
Этот метод предусматривает употребление перекиси водорода. Давно уже доказано, что при введение внутривенно это копеечное средство в несколько раз ускоряет обменные процессы в организме, стимулируя его обновление и восстановление.
Читайте также Лечение перекисью водорода: методика профессора Неумывакина Простая и доступная перекись водорода есть практически в любой домашней аптечке. Лечение перекисью водорода помогает…
Профессор Неумывакин начал исследовать способности перекиси еще с 1966 года.
Он доказал, что при помощи употребления ее внутрь можно вылечить практически все болезни, начиная с простуды и заканчивая СПИДом. Конечно, лечение суставов тоже есть в этом списке.
Чистка начинается с приема 3-% перекиси натощак трижды в день, растворив три капли в столовой ложке воды. Постепенно объем надо доводить до 10 капель на ложку. Прием длится 10 дней. Потом надо сделать перерыв 2-3 дня и можно повторить.
Здоровые суставы – залог активной счастливой жизни. Заботьтесь о своем здоровье, начинайте принимать меры не тогда, когда проблема уже «станет ребром», а отдавайте приоритет профилактике.
как их почистить в домашних условиях
Очищение суставов в домашних условиях
Многие люди с возрастом замечают, что суставы стали хуже работать, появились боли и ограничения в движении. Часто серьезный дискомфорт причиняют воспалительные или дистрофические процессы в них. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к отложению солей в полости сустава. Отсюда возникают такие заболевания, как артроз, остеохондроз, подагра, которые поражают уже даже молодых людей.
Чаще всего именно отложения солей в мелких суставах вызывают ноющие боли после длительной ходьбы или однообразной работы. Именно здесь откладываются излишки кальция и других солей. Страдает от этого часто также коленный сустав. Он испытывает большую нагрузку, и иногда в нем бывает мало внутрисуставной жидкости.
1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость.
Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение.
2. Нарушение обменных процессов в организме. Такие изменения возникают с возрастом у большинства людей. Это связано как с малоподвижностью, так и с неправильным питанием. Все мы на протяжении жизни переедаем. При этом в соединительной ткани откладываются продукты переработки пищи, минеральные соли, которые нарушают работу суставов.
3. Перегрузки. Суставы большинства людей испытывают значительные перегрузки. Однообразные движения приводят к дистрофическим изменениям в суставах и нарушении их функции. Кроме этого, значительные нагрузки дает лишний вес. Все это нарушает нормальную работу сустава и приводит к его деформации.
4. Травмы. Травмы, ушибы, обездвиженность сустава — приводят к нарушении функции сустава и его деформации.
В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани. Однако следует понимать, что все эти способы бесполезны без изменения жизненных стереотипов. Если вы не наладите правильное питание, не начнете заниматься физическими нагрузками, не сбросите лишний вес, очищение суставов не даст необходимого эффекта.
Так же необходимо помнить, что очищение суставов должно проводится только после очищения кишечника и чистки печени .
Наиболее популярный вид очищения суставов с помощью лаврового листа. Это метод противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
«5 граммов лаврового листа опустить в 300 граммов воды и кипятить в течение 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя — можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.
Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.
Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что все становится достаточно подвижным и боли уходят.»
Некоторые авторы рекомендуют при такой чистке использовать компрессы и ванны с сенной трухой или веточками хвои. А так же делать ежедневные клизмы, больше гулять на свежем воздухе, принимать водные процедуры, делать массаж.
Такую процедуру очищения суставов можно делать 1 раз в 3 месяца, затем — 1 раз в год после очистки кишечника и печени.
Второй способ очищение суставов — чистка соком черной редьки.Черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца, йодинола и т.п. на 15-30 минут. Ополоснуть в проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!
Сок редьки принимать в удобное время независимо от режима питания 3 раза в день по 30 гр. (не более!). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание должно быть только натуральным.
В начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугайтесь! Не хватайтесь за лекарства, не бросайте начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки.
После этого без следа исчезают самые жестокие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни. Очищение суставов по Г. Малахову
Использование сока черной редьки в программе по очищению суставов усовершенствовал Г. П. Малахов.
Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок. Получается около 3 л. Сок хранят в холодильнике. Жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 гр. меда (500 гр. сахара), добавляя молочную сыворотку. Хранить в тепле, в банке под прессом, чтобы не плесневело.
Сок начинают пить по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 до 2 столовых ложек и в конце концов до 100 мл. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен — отсюда боль.
Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся.
Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.
Хорошо растворяет соли чай из спорыша,арбузных корок, тыквенных хвостов. Для приготовления такого чая также можно использовать хвощ полевой. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Доза — не более 100 мл через 30 минут после еды.
Народный способ очищения суставов рисомВ народной медицине суставы очищают рисом Для этого необходим взять 1 стакан риса, залить водой, и вымачивать 3 суток, затем воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят, пока вода не выкипит.
Делят кашу на четыре одинаковых порции и съедают каждую через равное время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня пьют стакан настоя шиповника, а на следующий день — 500 гр. свеклы и 500 гр. яблок.
Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.
Очищение рисом приводит к значительному похуданию. Следует также подчеркнуть, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса даст мало эффекта. Лучше всего использовать нешлифованный, темный рис, употребляемый, в частности, в Средней Азии.
После этого курса очистки суставы обычно прекращают «скрипеть», становятся более подвижными и эластичными.
Данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему. При миоме, аденоме в дни очистки рисом необходимо пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан).
Топинамбур для очищения суставовВзять топинамбур — 2 кг (листья и стебли), нарезать на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-литровую кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей водой (37-40°) в соотношении 1: 7 и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно готовить из 1 кг сырых клубней, из 200 гр.
Грецкий орех для очищения суставовВзять 1 стакан перегородок грецких орехов настаивать в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в течение месяца. Очищение и лечение суставов яблочным уксусом2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда развести в одном или полстакане воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Корни петрушки и молоко для очищения суставовДля приготовления этого снадобья нужна — петрушка — 2 кг (корень). Пропустить корни через мясорубку, затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часов. Эту «кашу» нужно съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву. Кроме этой «каши», ничего другого не есть.
Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия. Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.
Очищение отваром корней подсолнуха по Б. БолотовуЧай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Им хорошо проводить очищение суставов. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на мелкие кусочки размером с фасолину. Для приготовления отвара нужен подсолнух — 2 кг (корни), залить их 3 л воды и кипятить в эмалированной посуде 1-2 минуты. Выпить в течение 2-3 дней.
Когда делают чистку суставов
Есть много состояний, при которых применяется чистка суставов от солей. Показана она при остеохондрозе, артрите, подагре, потере гибкости, при образовании костяных наростов. Есть медицинские препараты, растворяющие отложения солей, но чаще всего это делается народными средствами. Они имеют меньше противопоказаний и побочных действий, но проконсультироваться со специалистом перед их применением все равно нужно.
Какие правила нужно соблюдать при чистке
В последнее время стало популярным чистить суставы различными народными средствами. Считается, что такая процедура не только удаляет отложения солей, но улучшает питание костной и хрящевой ткани. Правда, не все знают, что эффективной она будет, если соблюдать определенные правила:
так как отложения солей случаются из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, без изменения рациона и физической нагрузки никакая чистка не поможет;
рекомендуется во время чистки принимать хвойные или солевые ванны;
чтобы легче перенести процедуру, проводить ее нужно только после очистки кишечника;
нужно выбрать какой-то один рецепт и строго следовать всем рекомендациям;
перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний, например, не рекомендуется проводить чистку пациентам, у которых есть язва желудка.
Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист
Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист
Самые эффективные способы чистки суставов
На сегодняшний день существуют разнообразные способы очищения суставов. Народная медицина предлагает эффективные и щадящие рецепты. И, что немало важно, доступные. Используется то, что практически всегда есть под рукой. Помощниками в этом виде очищения являются:
лавровый лист;
хрен;
пчелиный воск и лук;
рис;
свекла;
горчица;
свиной жир;
каштаны.
Хотя это далеко не весь список. Давайте же рассмотрим действие некоторых из них и разберемся, что и как поможет нам очистить суставы и связки.
Очищение лавровым листом.
Эти ароматные листочки способны эффективно выводить соли из организма. Если вы 7 мин. прокипятите 30 листиков лавра, залитые 2 ст. воды, получится необходимое лекарство. Но не торопитесь. Дайте ему постоять 4 часа укутанным в одеяло (так сказать потомите его).
Еще статья:Причины отложения солей в суставах
Эта процедура предполагает употребление продуктов и веществ, которые постепенно растворяют солевые отложения, а потом выводят их из организма. Эффективнее и безопаснее всего делать это народными средствами, но необходимо точно соблюдать все рекомендации и дозировку. Есть несколько самых популярных способов чистки суставов.
Чаще всего положительные отзывы можно встретить на процедуру очистки с помощью лаврового листа. Для нее нужно взять 5 грамм листьев и полтора стакана воды. Кипятить лавр минут 5-10, потом вылить в термос. Через некоторое время настой процедить и выпить за 12 часов. Пить маленькими глотками, с перерывами. Средство очень сильное, поэтому может вызвать кровотечение. Такая чистка продолжается 3 дня, потом нужно сделать перерыв. Чистку лавровым листом проводят первое время раз в три месяца, потом каждый год.
Достаточно сильный способ чистки – с помощью сока черной редьки. Это средство обладает желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с печенью лучше его не использовать. Для процедуры нужно хорошо промыть 10 кг черной редки и, не очищая, выдавить сок. Хранить его нужно в холодильнике. Пить сок начинают с 1-2 столовых ложек. При хорошей переносимости выпивают за раз 30-50 г. Принимать лекарство нужно три раза в день через час после еды.
Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша
О способности риса впитывать соль знают многие. Поэтому используют эту его особенность для очищения суставов. Но пригоден для этого только неочищенный бурый рис. Его нужно предварительно замочить водой на 3 суток. Потом эту воду слить, залить его чистой: 2 стакана на стакан риса. Сваренную кашу необходимо съесть в течение дня за четыре раза.
В этот день больше ничего не есть, кроме зеленого чая и отвара шиповника. Есть еще другой способ, более щадящий: варить ежедневно по утрам замоченный предварительно рис и съедать его на завтрак без соли и добавок. После этого поесть можно через 4 часа. Такая диета, во время которой нужно отказаться от сладостей, консервированных, соленых и копченых продуктов, продолжается 40 дней.
Давно доказано, что голубая глина обладает лечебными свойствами. Для очищения суставов от отложения солей нужно в течение 10 дней делать ежедневно компрессы из глины, смешанной с прохладной водой. Держать компресс нужно не менее 3-х часов.
Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша
Чем еще можно почистить суставы
Очень важно при избытке солей в суставах соблюдать особую диету. Она должна включать овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо. Следует ограничить употребление соли, консервов, копченостей и колбас, кофе и черного чая. Есть и некоторые продукты, которые помогают растворять соли. Это, например, мандарины, которые нужно есть не менее 7 штук в день, а кожуру заваривать как чай.
Очень эффективным средством является сок сельдерея, который нужно пить по пол-литра каждый день. Вместе с ним полезно пить морковный сок. Такая чистка может продолжаться 3-4 дня. При отсутствии повышенной кислотности желудка или гастрита можно пить лимонный сок. Начинать следует с 5 лимонов в день. Сок нельзя разбавлять и добавлять к нему сахар. Продолжать нужно неделю, каждый день увеличивая количество лимонов на 5 штук.
Для очищения суставов часто используют отвары лекарственных трав
Кроме таких соков, можно также принимать отвары лекарственных растений:
настой листьев брусники, принимаемый ежедневно по стакану в течение 1,5 месяцев, эффективно очищает организм от шлаков, а суставы от солей;
2 раза в день принимать по полстакана отвара березовых листьев, очищение продолжается не менее месяца;
полезно пить чай из молодых побегов груши, для очищающего эффекта в день нужно употреблять около литра такого отвара;
можно пить по полстакана отвара из соцветий дикой моркови;
настоянные неделю на спирту семена укропа нужно пить 3 раза в день по чайной ложке, курс лечения – 2 недели;
хорошо помогает отвар из корней подсолнуха, его нужно выпивать по литру в день в течение 3 недель;
развести по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса в стакане воды; пить такой раствор нужно за полчаса до еды 3 раза в день.
Чистка суставов – эффективное средство для предотвращения их деформации и восстановления подвижности. После консультации с врачом можно применять любое из способов чистки каждый год.
Для очищения суставов часто используют отвары лекарственных трав
Рецепты «из народа» для очистки суставов
С возрастом наши суставы теряют эластичность, происходит изнашивание хрящевой ткани. Но часто патологические изменения наблюдаются еще в совсем молодом возрасте. Это может происходить вследствие накапливания и отложения солей в организме. Причины этого явления банальны: неправильное питание или наследственность. Конечно, с генетическим фактором спорить сложно, а, вот, наладить и правильно организовать питание, в силах каждого человека.
Своевременная очистка суставов от вредных солей поможет сохранить подвижность и работоспособность на долгие годы. Традиционная медицина предлагает различные препараты от отложения солей. Для очищения суставов широко применяются и народные средства. Они также эффективны, но не оказывают на организм большого побочного воздействия, как аптечные химические препараты.
Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.
Следует взять несколько небольших веточек, измельчить их и залить литром кипятка. После этого состав нужно проварить 10 минут на медленном огне. Два часа снадобье настаивают в темном месте. Весь отвар следует выпить в течение дня. На другой день готовится новая порция.
Рецепт №3. В домашних условиях народная медицина предлагает применять отвар из сбора таких трав:
мяты,
цветков календулы,
травы зверобоя продырявленного,
фиалки,
семян укропа.
Все травы смешивают в равных пропорциях. Затем две ложки сбора заливают 500 мл кипятка и ставят на маленький огонь. Проваривают 5 минут, снимают с огня и дают остыть. Принимают отвар по 100 миллилитров четыре раза в день. Лечение обычно занимает 30 дней.
Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.
Рецепт №5. Прекрасно выводит лишние соли лавровый лист. Этот простой домашний рецепт улучшит состояние организма, поможет убрать боли в позвоночнике и суставах.
Нужно взять 300 миллилитров воды, вскипятить и бросить в нее 20 штук лавровых листочков. Снова поставить на огонь и проварить 5 минут. Затем вылить все в термос и дать хорошо настояться (4 часа). Принимают настой по две столовые ложки каждый час. И так — 3 дня. Далее делают двадцатидневный перерыв и повторяют лечение. Такую чистку следует проводить каждые полгода.
Рецепт №6. Широко популярна в народе очистка суставов неочищенным рисом. Бурый или коричневый рис содержит в себе много клетчатки. Благодаря этому злак способен выводить из организма шлаки, соли и лишние вещества. Готовят его таким образом.
Вначале – хорошо промывают и вымачивают, чтобы вышел крахмал. Понадобится 5 пол-литровых банок.
В первый день в 1 банку нужно положить две ложки риса и наполнить водой.
На следующий день воду с банки сливают, рис промывают и снова наполняют водой.
Так же поступают поочередно и с остальными банками.
На пятый день вся тара будет заполнена водой и рисом.
На шестой день нужно рис из 1-й банки использовать. Из него варят жидкую кашу на воде. А в освободившуюся банку снова кладут рис и заполняют водой.
Лечение длится 40 дней, поэтому каждую банку придется использовать 8 раз. После приема каши нельзя употреблять воду и пищу более 4-х часов. Во время лечения суставов рисовой очисткой, нужно употреблять калий, так как он выводится из организма наряду с солями. Этот элемент содержится в меде, изюме, кураге, печеном картофеле, пшенной каше, рыбе, яблочном уксусе.
Рецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.
Одну ложку измельченного сырья заливают одним литром горячей воды и дают настояться. Принимают настой три раза в день по столовой ложке. Еще лучше употреблять свежий сок из корня. Его пьют так же по ложке. Курс лечения: месяц – прием, две недели – перерыв и снова месяц – прием.
Рецепт №8. Прекрасно очищает суставы, выводит шлаки и соли из организма, картофельный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять неочищенный от кожуры картофель и сварить в воде. На 1 кг этого овоща потребуется три литра воды. Время варки должно составлять 1 час 20 минут. Принимают отвар в течение дня вместо воды.
— Вредные привычки нужно оставить в прошлом и не возвращаться к ним;— Активно двигайтесь;— Правильно питайтесь;— Своевременно проходите профилактический осмотр.
Также можно воспользоваться народными средствами/рецептами для очищения суставов, но без консультации с врачом их применять не стоит.
Рецепт №9. Избавит от отложенных солей на суставах и повысит их эластичность отвар из корня подсолнуха. Необходимо взять стакан измельченных корней и залить их тремя литрами воды. Далее поставить кастрюлю на огонь и проварить две минуты.
Отвар следует пить по литру в день. Когда он закончится, можно в те же корни влить снова воду и прокипятить, но уже пять минут. Третий раз (последний) заливают корни и кипятят десять минут. Выпивают. На четвертый раз нужно брать новое сырье.
Длительность лечения должна составлять не менее трех недель. Может наблюдаться ржавый цвет мочи: это идет очистка. Когда моча станет прозрачного цвета, курс лечения можно прекратить. Во время чистки нужно полностью исключить из питания острые, соленые и кислые продукты.
Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.
Кожуру тоже выбрасывать не нужно. Ее моют и высушивают. Затем измельчают в порошок и добавляют в напитки. Еще эффективнее будет «работать» средство, если к кожуре добавить сушеные листья черной смородины.
Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой чай нужно пить 3 раза в день до еды. Курс лечения: три месяца.
Народные средства для очищения суставов необходимо применять не только для лечения, но и в качестве профилактики заболеваний. Следите за своим питанием: ограничьте соль, жирные, копченые и острые продукты в рационе. Не переедайте! Боритесь с лишним весом! Занимайтесь утренней гимнастикой! Берегите здоровье!
симптомы зашлакованности и методы очистки
Чистка суставов – это очищение организма от солевых накоплений, неорганического кальция. Боль, хруст, отечность суставов — симптомы, знакомые не только старшему поколению. Чтобы не допустить прогрессирования заболевания, следует как можно раньше начать профилактические процедуры.
Показания к чистке костей и суставов
Очищение костей, суставов — наиболее доступный и безопасный способ лечения. Рецепты народной медицины и медикаменты из аптеки следует применять после посещения больницы и предварительной консультации врача.
Показания к проведению процедуры: в анамнезе имеются такие заболевания, как артрит, спондилоартроз, спондилит, остеопороз, спондилез, синовит. Наличие таких симптомов, как метеочувствительность, скованность движений, хруст и отеки суставов. Детоксикация необходима для улучшения общего состояния организма, профилактики. Процедура является началом лечения.
Иногда очищение суставов народными средствами проводят на поздних стадиях, когда уже имеются воспалительные процессы. При запущенном состоянии рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, назначит необходимые лекарственные препараты, медикаментозные средства. Если начать очистительные процедуры на ранних этапах, процесс лечения будет проходить быстрее и эффективнее.
Существует множество методик детоксикации. Кроме традиционной медицины, люди прибегают к использованию тибетских методик лечения, некоторые пытаются облегчить состояние с помощью пиявок. Выбирать необходимо с учетом имеющегося заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Симптомы зашлакованности суставов
Одной из причин отечности, зашлакованности суставов является накопление холестерина. Если игнорировать симптомы, возникнут осложнения в работе головного мозга вследствие закупорки сосудов. Проблемы приводят к снижению подвижности и, со временем, к инвалидности. Происходит отложение солей, приводящее к образованию шишки, нароста, возникают проблемы с позвоночником. Чтобы не допустить осложнений, важно вовремя заняться профилактикой.
Должно насторожить наличие симптомов:
Боль различного характера (ноющая, при движении, в утреннее или вечернее время, после физических нагрузок).
Затруднение движений (скованность).
Отечность в области сустава.
Деформация суставов (узелки Бушара, Гебердена, наличие костных кист).
Лабораторные методы диагностики:
рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография;
остеоденситометрия;
клинический и биохимический анализ крови;
анализ мочи;
анализ суставной жидкости.
Методы чистки народными средствами
Чистки организма отличаются уровнем воздействия на организм. Выделяют общие, ударные (экспресс-чистки), комплексные, щадящие и индивидуальные. Различаются длительностью, необходимой для оздоровления. Процедуры направлены на снижение концентрации токсичных веществ в организме и ускорение их выведения.
Предварительные рекомендации:
Перед лечением суставов нужно очистить выделительные (почки, печень, легкие, кожа) и транспортные (кровь, лимфа, межтканевые жидкости) системы организма, через данные органы будут выводиться токсины.
Следует отказаться от вредных привычек.
Правильное питание.
Физическая активность (плавание, йога, пилатес).
Проводить каждую методику до конца.
Лимонным соком по Неумывакину
Методику можно применять самостоятельно. Оздоровление организма с помощью лимонного сока не требует специальной подготовки и соблюдения строгих ограничений. Для достижения лучшего результата, ограничьте употребление продуктов, содержащих мочевую кислоту: мясные продукты, яйца, бобовые, злаковые, грибы, чай, продукты, содержащие кофеин и шоколад. Откажитесь от алкоголя, негативно влияющего на работу всего организма.
Инструкция приготовления домашнего препарата проста. Желательно использовать свежевыжатый сок лимона. Готовые соки содержат антиокислители и консерванты.
Заготавливать впрок не нужно — сок быстро окисляется. На каждый прием готовьте свежую порцию.
Напиток пейте через трубочку — лимонный концентрат неблагоприятно действует на зубную эмаль. После очередной порции прополощите рот.
Напиток желательно пить неразбавленный, без сахара, за полчаса до еды либо через 1 час после приема пищи.
Схема оздоровления лимонным соком №1
День
Лимон (шт.)
1
1 шт.
2
2 шт.
3
4 шт.
4
6 шт.
5
8 шт.
6
10 шт.
7
12 шт.
8
14 шт.
9
16 шт.
10
18 шт.
11
18 шт.
12
18 шт.
13
16 шт.
14
14 шт.
15
12 шт.
16
10 шт.
17
8 шт.
18
6 шт.
19
4 шт.
20
2 шт.
21
1 шт.
Схема оздоровления лимонным соком №2
День
Лимоны (шт.)
1
5 шт.
2
10 шт.
3
15 шт.
4
20 шт.
5
25 шт.
6
25 шт.
7
25 шт.
8
25 шт.
9
20 шт.
10
15 шт.
11
10 шт.
12
6 шт.
Сокращенная схема оздоровления лимонным соком
День
Лимоны (шт)
1
1 шт.
2
2 шт.
3
3 шт.
4
3 шт.
5
5 шт.
6
4 шт.
7
3 шт.
8
2 шт.
9
1 шт.
Дневную норму напитка допустимо разделить на несколько раз. В случае, когда после первого курса оздоровления наступает ремиссия, через определенное время наступает обострение, задумайтесь о прекращении процедур.
Рисом
Отварной рис абсорбирует токсины, оздоравливает суставы. Чтобы достичь результата, включите продукт в ежедневный рацион. Для организма бурый рис полезней, чем белый.
С целью оздоровления, достаточно готовить хорошо промытую рисовую крупу. Продукт лучше не солить либо использовать минимальное количество соли. Проводить рисовую процедуру эффективнее зимой.
Трехнедельная схема оздоровления
Килограмм риса высыпьте в чистую посуду, налейте воду и оставьте на 2 суток. Ежедневно промывайте рисовую крупу до получения прозрачной воды. Затем продукт просушите и поместите в сухую емкость.
Ежедневно по утрам, на протяжении трех недель, 50 граммов риса залейте 200 мл воды и готовьте 15 минут. Принимайте продукт без соли, соусов и специй. После рисовой каши нельзя есть в течение четырех часов.
Проводить терапию следует максимум два раза в год.
Сорокадневная методика оздоровления
Техника оздоровления заключается в ежедневном употреблении сырого риса. Чтобы он стал мягким, нужно вымачивать четверо суток. Каждый день рисовую крупу нужно процеживать через сито и снова замачивать. Съедать получившийся продукт надо утром натощак. После этого не есть 4 часа.
Петрушкой и молоком
Мелко нарезать 800 г корней либо зелени петрушки, готовить в молоке на минимальном огне. Выпаривать до поры, пока не останется половина от первоначальной массы. Процедить и пить по одной столовой ложке каждый час в течение дня.
Вместо корней подойдут измельченные семена петрушки, потребуется 3 г семян на 500 мл молока. Молоко используют для абсорбции микроэлементов из продуктов.
Продолжительность лечения — две недели.
Другие
Название
Компоненты
Приготовление
Методика
Продолжительность
Настой крапивы.
Трава крапивы.
2 г травы залить 400 мл крутого кипятка на 1 час.
Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.
До достижения ремиссии.
Настой репейника.
Корни репейника.
30 г сырья заваривать 2 часа в 0,5 л кипятка.
Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.
До достижения ремиссии.
Отвар из лапчатки болотной.
Листья лапчатки болотной.
20 г сырья на 500 мл жидкости.
Ежедневно.
До достижения ремиссии.
Ферментативный напиток из лапчатки болотной.
Корневища лапчатки болотной.
На 3 л воды взять 120 г измельченных компонентов. Сырье с помощью груза помещают на дно. Добавить 1 стакан сахара. Квас настоится через две недели.
Пить квас лучше в перерывах между едой.
В течение пяти недель.
Универсальный фермент.
Сосновая хвоя, шиповник, луковая шелуха.
40 г сосновой хвои, 15 г шиповника и шелухи лука. Компоненты залить литром воды и довести до кипения. Готовить 5 минут. Добавить 2 л воды, 200 г сахара, 500 мл простокваши. Напиток держите в теплом темном помещении трое суток.
Пить по 200 мл утром.
В течение четырех недель.
Чайный настой из клевера и Иван-чая узколистного.
Трава клевера и Иван-чая узколистного.
Заварите как зеленый чай, добавьте 10 мл виноградного уксуса.
Пить в течение дня.
До достижения ремиссии.
Чайный настой из плодов подорожника.
Семена подорожника.
10 г плодов подорожника залить 200 мл кипятка на несколько часов.
Принимать по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.
Длительность курса — месяц. После четырехнедельного перерыва, повторите оздоровительную технику заново, по схеме.
Противопоказания к чистке
Запрещается проводить при наличии симптомов:
плохое самочувствие;
нестабильное АД;
лихорадка;
холецистит;
острый инфекционный период;
патологии желудка и двенадцатиперстной кишки.
Применение оздоровительных методик нежелательно в период беременности и лактации. Перед очистительной процедурой нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Своевременное реагирование на возникшие симптомы патологии освободит вас от последствий. При отсутствии положительных сдвигов после народных методов (отвары из растений лопуха или лаврового листа, употребление чеснока), рекомендуется обратиться к традиционным методам лечения, употреблению таблеток по назначению врача, в запущенных случаях – пройти обследование в условиях стационара.
Статья была одобрена редакцией
очищение рисом и другие народные рецепты
Лечебная чистка суставов помогает вернуть им прежнюю эластичность и избавить от отложений солей, которые нарушают их работу. Процедура рекомендована пациентам, которые страдают от болей, вызванных заболеваниями сочленений костей. Чистка нередко применяется при профилактике патологий, которые нарушают структуру и подвижность суставов.
В каких случаях нужна чистка суставов
Лечебная чистка суставов рекомендована тем, кто страдают от болей, вызванных заболеваниями сочленений костей
Очищением суставов необходимо заниматься людям, у которых к данной процедуре имеются показания. Очищая таким методом сочленения, можно добиться улучшения общего состояния здоровья. Особенно это касается пациентов, у которых были диагностированы следующие нарушения:
Остеохондроз;
Микрокристаллические разновидности артрита;
Воспалительные процессы в суставах;
Потеря суставами гибкости и эластичности;
Наросты в области суставов и образование костных шипов.
При таких заболеваниях чистка коленного или любого другого сустава является просто необходимой. Многие медики включают процедуру в лечебный курс, назначенному пациенту с подобным нарушением.
Общие правила проведения
Чтобы чистка суставов, которая планируется проводиться в домашних условиях, прошла успешно, необходимо придерживаться ряда несложных правил. Их соблюдение гарантирует получение положительного результата терапии.
Во время чистки требуется делать следующее:
Перед началом лечебного курса обязательно нужно очистить от вредных отложений кишечник, почки, печень, лимфу и кровь. Если эти каналы окажутся забитыми, то шлаки не смогут нормально выходить из организма. Из-за этого здоровью человека будет нанесен серьезный вред;
На протяжении всей терапии пациенту придется придерживаться правильного питания. Без специальной диеты выздоровления добиться будет намного сложнее. Также больному желательно вести здоровый образ жизни и избегать повышенной физической активности;
При наличии вредных привычек, особенно курения и злоупотребление алкогольными напитками, придется от них полностью отказаться;
Не стоит прерывать процесс очищения на середине. Его следует довести до самого конца.
Серьезный подход к лечебной терапии является гарантией к улучшению общего состояния сосудов, а также защиты тканей в сочленении от отрицательного воздействия неблагоприятных факторов.
Народные средства для очищения суставов
Народная медицина предлагает несколько проверенных способов лечения, с помощью которых можно хорошо почистить суставы от ненужных отложений.
Рис
Несколько проверенных способов лечения предлагает народная медицина, например, при помощи риса
Многие врачи и пациенты положительно отзываются о такой лечебной процедуре, как чистка суставов приготовленным рисом. Курс терапии рассчитан на 2 месяца. Его можно повторять 1 раз в 2 года. Для лечения рис готовится особым образом, благодаря которому он получается очень пористым. За счет такой структуры ему удается впитывать в себя вредные соединения и выводить их из организма человека естественным путем.
Подготовку в терапии проводят следующим образом:
Первым делом нужно заготовить 1 кг рисовых зерен. Их следует пересыпать в кастрюлю и залить водой. В течение 20 минус рис требуется тщательно промывать. После его нужно просушить. Данную процедуру следует повторять каждый день в течение 7 суток. В самом конце вода после рисовых зерен должна быть полностью прозрачной;
Просушенные зерна необходимо варить каждый день по 1 ст. л. Рисовая каша таким способом готовится в течение 25 минут. Соль добавлять в нее нельзя. Чтобы зерна не приставали к дну кастрюли, рекомендуют варить их на паровой бане;
Приготовленную порцию риса нужно скушать за 4 часа до завтрака. По возможности советуют за 1 час до лечебной процедуры съесть 2 яблока.
Активный процесс очищения начинается ближе к 30 дню после начала процедуры. К этому моменту пациенты замечают определенные изменения. Их моча становится более мутной. Это нормальная реакция.
С первого дня чистки рисом требуется ввести в рацион продукты, которые содержат в составе соли калия, необходимые для поддержания нормальной сердечной деятельности. В противном случае организм начнет испытывать дефицит в этом веществе, так как рисовые зерна будут выводить и его.
Чтобы решить проблему дефицита солей калия, достаточно ввести в рацион картофель, овсянку, дыни и арбуз. Также стоит обогатить его морковью, виноградом, свеклой и бананами.
Отвар лаврового листа
Очищение суставов от солей можно провести при помощи отвара из лаврового листа. Чтобы его приготовить, необходимо залить 300 мл воды 5 г растительного сырья. Их лучше всего поместить в эмалированную кастрюлю. Будущий отвар следует кипятить на медленном огне в течение 5 минут. После его требуется накрыть и отставить настаиваться на 3 часа.
Готовый отвар с целью очищения сосудов необходимо пить небольшими глотками в течение всего дня. Ни в коем случае не следует выпивать всю приготовленную порцию средства за 1 раз. Это может привести к кровотечению.
Процедуру очищения повторяют трижды. Требуется делать перерывы сроком на 3 недели.
Чтобы избежать осложнений и побочных эффектов, перед началом приема отвара рекомендуется очистить кишечник и желчный пузырь.
Ни в коем случае не следует пытаться улучшить состояние сосудов при помощи лаврового листа пациентам, у которых диагностирован панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь.
Картофельная вода
После приготовления отварного картофеля жидкость нужно сохранить – она поможет в лечении
Хороший способ очищения суставов. Народными средствами на основе картофельной воды также можно бороться с воспалительными процессами в костных тканях.
Картофельную воду можно получить путем отваривания корнеплодов в мундире. Перед тем, как приступить к приготовлению, картофель необходимо тщательно промыть. Оставшуюся после варки воду рекомендуется пить по утрам на голодный желудок и перед тем, как отправиться спать. Такого курса лечения придерживаются в течение 2 недель. После делается перерыв на такой же период.
Сок черной редьки
Этот способ очищения суставов не так популярен, как другие. Все потому, что при наличии застарелых болезней и больших отложений солей он может вызывать болезненные ощущения в проблемном месте. Хотя этот дискомфорт является естественным, так как он указывает на нормальное течение очищающего процесса. Если же человеку сложно справляться с физической болью, то ему лучше отказаться от идеи лечения соком черной редьки в пользу другого метода. Если же есть большое желание избавиться от солей в суставах, то стоит рискнуть и провести болезненную терапию, так как она способна справиться с наиболее сложными патологиями.
Для приготовления лечебного средства понадобится 10 кг черной редьки. Ее нужно тщательно вымыть и очистить от корешков. После этого плоды требуется пропустить через мясорубку, чтобы отжать сок. Полученную жидкость желательно перелить в чистую банку и плотно закрыть ее крышкой. Хранить сок нужно в холодильнике.
Сок черной редьки в лечебных целях необходимо пить трижды в день по 2 ст. л. за 1 раз. Процедуру повторяют до тех пор, пока напиток не закончится. На время очищения рекомендуется соблюдать диету, которая исключает употребление жирных блюд, сдобы, мяса, яиц и продуктов, в составе которых находится крахмал.
Корень петрушки и молоко
Сделать лечебное средство для проведения очищения суставов можно использовав корни петрушки
Еще один сильный метод очищения суставов от различных отложений. Организм человека тяжело переносит такую процедуру, так что к ней человек должен быть готовым. Во время терапии его могут мучить головокружения, боли в суставах и сердечная аритмия.
Приготовить лечебное средство для проведения очищения сосудов нужно из 2 кг корней петрушки. Их следует промыть и пропустить через мясорубку. После смесь требуется залить 3,5 л свежего молока и в таком виде варить на медленном огне около 1,5 часа.
По итогу приготовления должна получиться масса, которая по своей консистенции напоминают обычную кашу. Этот объем требуется разделить на 3 дня. Каждую порцию делят на 3-4 приема в течение суток. Кроме данной смеси рекомендуется на протяжении этого времени ничего другого не кушать.
Во время проведения очищения сосудов таким способом рекомендуется дополнительно купить травяной мочегонный сбор. Его нужно пить в течение 3 лечебных дней. В этом случае соли будут вымываться из суставов и выходить из организма с мочой. Данный метод терапии позволяет прочистить всю костную систему.
Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом и провериться на наличие противопоказаний к проведению того или иного способа очищения суставов.
Как почистить суставы в домашних условиях
Чистка суставов в домашних условиях
Многие люди с возрастом замечают, что суставы стали хуже работать, появились боли и ограничения в движении. Часто серьезный дискомфорт причиняют воспалительные или дистрофические процессы в них. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к отложению солей в полости сустава. Отсюда возникают такие заболевания, как артроз, остеохондроз, подагра, которые поражают уже даже молодых людей.
Чаще всего именно отложения солей в мелких суставах вызывают ноющие боли после длительной ходьбы или однообразной работы. Именно здесь откладываются излишки кальция и других солей. Страдает от этого часто также коленный сустав. Он испытывает большую нагрузку, и иногда в нем бывает мало внутрисуставной жидкости. Вернуть свободу движений поможет чистка суставов в домашних условиях. Если она проводится по всем правилам, отложения солей вымываются, кровообращение улучшается, и проходят боли.
Когда делают чистку суставов
Лучше всего проводить процедуру на начальных этапах заболевания суставов. Когда ощущаются только незначительные ограничения движений или несильные боли после физической нагрузки. В это время очистка суставов проходит безболезненно. Но чаще всего люди прибегают к этому методу, когда отложения солей уже мешают им нормально двигаться. В этом случае почистить суставы нужно обязательно.
Есть много состояний, при которых применяется чистка суставов от солей. Показана она при остеохондрозе, артрите, подагре, потере гибкости, при образовании костяных наростов. Есть медицинские препараты, растворяющие отложения солей, но чаще всего это делается народными средствами. Они имеют меньше противопоказаний и побочных действий, но проконсультироваться со специалистом перед их применением все равно нужно.
Какие правила нужно соблюдать при чистке
В последнее время стало популярным чистить суставы различными народными средствами. Считается, что такая процедура не только удаляет отложения солей, но улучшает питание костной и хрящевой ткани. Правда, не все знают, что эффективной она будет, если соблюдать определенные правила:
так как отложения солей случаются из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, без изменения рациона и физической нагрузки никакая чистка не поможет;
рекомендуется во время чистки принимать хвойные или солевые ванны;
чтобы легче перенести процедуру, проводить ее нужно только после очистки кишечника;
нужно выбрать какой-то один рецепт и строго следовать всем рекомендациям;
перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний, например, не рекомендуется проводить чистку пациентам, у которых есть язва желудка.
Чаще всего для чистки суставов применяют лавровый лист
Самые эффективные способы чистки суставов
Еще статья:Причины отложения солей в суставах
Эта процедура предполагает употребление продуктов и веществ, которые постепенно растворяют солевые отложения, а потом выводят их из организма. Эффективнее и безопаснее всего делать это народными средствами, но необходимо точно соблюдать все рекомендации и дозировку. Есть несколько самых популярных способов чистки суставов.
Чаще всего положительные отзывы можно встретить на процедуру очистки с помощью лаврового листа. Для нее нужно взять 5 грамм листьев и полтора стакана воды. Кипятить лавр минут 5-10, потом вылить в термос. Через некоторое время настой процедить и выпить за 12 часов. Пить маленькими глотками, с перерывами. Средство очень сильное, поэтому может вызвать кровотечение. Такая чистка продолжается 3 дня, потом нужно сделать перерыв. Чистку лавровым листом проводят первое время раз в три месяца, потом каждый год.
Достаточно сильный способ чистки – с помощью сока черной редьки. Это средство обладает желчегонным эффектом, поэтому при проблемах с печенью лучше его не использовать. Для процедуры нужно хорошо промыть 10 кг черной редки и, не очищая, выдавить сок. Хранить его нужно в холодильнике. Пить сок начинают с 1-2 столовых ложек. При хорошей переносимости выпивают за раз 30-50 г. Принимать лекарство нужно три раза в день через час после еды.
Одно из самых эффективных средств для удаления отложения солей – несоленая рисовая каша
О способности риса впитывать соль знают многие. Поэтому используют эту его особенность для очищения суставов. Но пригоден для этого только неочищенный бурый рис. Его нужно предварительно замочить водой на 3 суток. Потом эту воду слить, залить его чистой: 2 стакана на стакан риса. Сваренную кашу необходимо съесть в течение дня за четыре раза. В этот день больше ничего не есть, кроме зеленого чая и отвара шиповника. Есть еще другой способ, более щадящий: варить ежедневно по утрам замоченный предварительно рис и съедать его на завтрак без соли и добавок. После этого поесть можно через 4 часа. Такая диета, во время которой нужно отказаться от сладостей, консервированных, соленых и копченых продуктов, продолжается 40 дней.
Давно доказано, что голубая глина обладает лечебными свойствами. Для очищения суставов от отложения солей нужно в течение 10 дней делать ежедневно компрессы из глины, смешанной с прохладной водой. Держать компресс нужно не менее 3-х часов.
Чем еще можно почистить суставы
Очень важно при избытке солей в суставах соблюдать особую диету. Она должна включать овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо. Следует ограничить употребление соли, консервов, копченостей и колбас, кофе и черного чая. Есть и некоторые продукты, которые помогают растворять соли. Это, например, мандарины, которые нужно есть не менее 7 штук в день, а кожуру заваривать как чай.
Очень эффективным средством является сок сельдерея, который нужно пить по пол-литра каждый день. Вместе с ним полезно пить морковный сок. Такая чистка может продолжаться 3-4 дня. При отсутствии повышенной кислотности желудка или гастрита можно пить лимонный сок. Начинать следует с 5 лимонов в день. Сок нельзя разбавлять и добавлять к нему сахар. Продолжать нужно неделю, каждый день увеличивая количество лимонов на 5 штук.
Для очищения суставов часто используют отвары лекарственных трав
Кроме таких соков, можно также принимать отвары лекарственных растений:
настой листьев брусники, принимаемый ежедневно по стакану в течение 1,5 месяцев, эффективно очищает организм от шлаков, а суставы от солей;
2 раза в день принимать по полстакана отвара березовых листьев, очищение продолжается не менее месяца;
полезно пить чай из молодых побегов груши, для очищающего эффекта в день нужно употреблять около литра такого отвара;
можно пить по полстакана отвара из соцветий дикой моркови;
настоянные неделю на спирту семена укропа нужно пить 3 раза в день по чайной ложке, курс лечения – 2 недели;
хорошо помогает отвар из корней подсолнуха, его нужно выпивать по литру в день в течение 3 недель;
развести по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса в стакане воды; пить такой раствор нужно за полчаса до еды 3 раза в день.
Чистка суставов – эффективное средство для предотвращения их деформации и восстановления подвижности. После консультации с врачом можно применять любое из способов чистки каждый год.
Очищение суставов в домашних условиях
С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это связано со многими причинами. Главными из которых являются:
1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость. Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение. Упражнении йогов, стрейчинг, фитнесс благоприятно сказываются на работе суставов. Они позволяют увеличить объем движений в суставе, проработать глубокие мышцы и сухожилия, что невозможно при обычных динамических нагрузках.
2. Нарушение обменных процессов в организме. Такие изменения возникают с возрастом у большинства людей. Это связано как с малоподвижностью, так и с неправильным питанием. Все мы на протяжении жизни переедаем. При этом в соединительной ткани откладываются продукты переработки пищи, минеральные соли, которые нарушают работу суставов.
3. Перегрузки. Суставы большинства людей испытывают значительные перегрузки. Однообразные движения приводят к дистрофическим изменениям в суставах и нарушении их функции. Кроме этого, значительные нагрузки дает лишний вес. Все это нарушает нормальную работу сустава и приводит к его деформации.
4. Травмы. Травмы, ушибы, обездвиженность сустава — приводят к нарушении функции сустава и его деформации.
В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани. Однако следует понимать, что все эти способы бесполезны без изменения жизненных стереотипов. Если вы не наладите правильное питание, не начнете заниматься физическими нагрузками, не сбросите лишний вес, очищение суставов не даст необходимого эффекта.
Так же необходимо помнить, что очищение суставов должно проводится только после очищения кишечника и чистки печени .
Наиболее популярный вид очищения суставов с помощью лаврового листа. Это метод противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Вот описание этой чистки из книги Геннадия Малахова “Очищение организма”:
“5 граммов лаврового листа опустить в 300 граммов воды и кипятить в течение 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя — можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.
Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.
Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что все становится достаточно подвижным и боли уходят.”
Некоторые авторы рекомендуют при такой чистке использовать компрессы и ванны с сенной трухой или веточками хвои. А так же делать ежедневные клизмы, больше гулять на свежем воздухе, принимать водные процедуры, делать массаж.
Такую процедуру очищения суставов можно делать 1 раз в 3 месяца, затем — 1 раз в год после очистки кишечника и печени.
Второй способ очищение суставов — чистка соком черной редьки. Черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца, йодинола и т.п. на 15-30 минут. Ополоснуть в проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!
Сок редьки принимать в удобное время независимо от режима питания 3 раза в день по 30 гр. (не более!). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание должно быть только натуральным.
В начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугайтесь! Не хватайтесь за лекарства, не бросайте начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки.
После этого без следа исчезают самые жестокие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни. Очищение суставов по Г. Малахову
Использование сока черной редьки в программе по очищению суставов усовершенствовал Г. П. Малахов.
Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок. Получается около 3 л. Сок хранят в холодильнике. Жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 гр. меда (500 гр. сахара), добавляя молочную сыворотку. Хранить в тепле, в банке под прессом, чтобы не плесневело.
Сок начинают пить по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 до 2 столовых ложек и в конце концов до 100 мл. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен — отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.
Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся.
Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.
Хорошо растворяет соли чай из спорыша,арбузных корок, тыквенных хвостов. Для приготовления такого чая также можно использовать хвощ полевой. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Доза — не более 100 мл через 30 минут после еды.
Народный способ очищения суставов рисом В народной медицине суставы очищают рисом Для этого необходим взять 1 стакан риса, залить водой, и вымачивать 3 суток, затем воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят, пока вода не выкипит.
Делят кашу на четыре одинаковых порции и съедают каждую через равное время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня пьют стакан настоя шиповника, а на следующий день — 500 гр. свеклы и 500 гр. яблок.
Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.
Очищение рисом приводит к значительному похуданию. Следует также подчеркнуть, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса даст мало эффекта. Лучше всего использовать нешлифованный, темный рис, употребляемый, в частности, в Средней Азии.
После этого курса очистки суставы обычно прекращают “скрипеть”, становятся более подвижными и эластичными.
Данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему. При миоме, аденоме в дни очистки рисом необходимо пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан).
Топинамбур для очищения суставов Взять топинамбур — 2 кг (листья и стебли), нарезать на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-литровую кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей водой (37-40°) в соотношении 1: 7 и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно готовить из 1 кг сырых клубней, из 200 гр. сушеных стеблей и листьев или из 400 гр. сушеных клубней топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо на 15-20 дней сделать перерыв.
Грецкий орех для очищения суставов Взять 1 стакан перегородок грецких орехов настаивать в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в течение месяца. Очищение и лечение суставов яблочным уксусом 2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда развести в одном или полстакане воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Корни петрушки и молоко для очищения суставов Для приготовления этого снадобья нужна — петрушка — 2 кг (корень). Пропустить корни через мясорубку, затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часов. Эту “кашу” нужно съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву. Кроме этой “каши”, ничего другого не есть. Соли будут выходить с мочой, при этом возможны кожное раздражение, боли в суставах. Эта чистка противопоказана беременным женщинам. Она может спровоцировать выкидыш.
Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия. Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.
Очищение отваром корней подсолнуха по Б. Болотову Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Им хорошо проводить очищение суставов. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на мелкие кусочки размером с фасолину. Для приготовления отвара нужен подсолнух — 2 кг (корни), залить их 3 л воды и кипятить в эмалированной посуде 1-2 минуты. Выпить в течение 2-3 дней.
Использованные корни, помещенные после отваривания в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кипятят, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2-3 дня. После этого берут новую порцию корней (стакан) и повторяют процедуру в течение 3 дней; продолжительность лечения — месяц и более.
Соли при использовании этого метода начинают выводиться только после 2 недель лечения и выходят до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться смесь солей. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то, утверждает Б. В. Болотов, у взрослого человека их набирается порой до 2-3 кг.
При очистке корнями подсолнечника нельзя есть острые и очень соленые блюда, а также употреблять уксус. Пища должна быть преимущественно растительной.
Выведение солей брусничным листом 1 ч. ложку измельченных в порошок листьев брусники залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут и выпить. Представители северных народов благодаря традиции пить чай из брусничного листа мало страдают от отложения солей. Правда, есть мнение, что брусничный лист негативно влияет на мужскую потенцию.
Тибетский метод очищения суставов и мочеполовой системы Свойством “вытягивать” из суставов отложившиеся на них соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше его замачивают в воде, тем более эффективно его воздействие. В пол-литровую банку засыпать 2 ст. ложки риса, залить водой и оставить на сутки. На следующий день промыть рис в этой банке (первой), засыпать 2 ложки во вторую банку и залить ее водой. Так в течение 5 дней довести количество до 5 банок, не забывая обновлять в них воду. На шестой день взять первую банку для использования, а к четырем оставшимся добавить пятую банку с новой порцией риса. Из вымоченного риса сварить кашу и съесть ее без соли и хлеба. В течение четырех часов после этого другой еды и питья не принимать, чтобы дать возможность рису “вытянуть” шлаки. Такое лечение длится 40 дней.
Очищение суставов лимонным соком Лимон прекрасно очищает суставы. Очищение лимонным соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный принцип “Желчи” и вывести из организма мочевую кислоту. Лимонный сок нужно пить в чистом виде без сахара, примеси воды и вообще каких бы то ни было сдабривающих вкус средств. Принимать лимонный сок лучше всего за полчаса до еды. Обычно при запущенных и хронических болезнях необходимо около 200 лимонов и ни в коем случае не меньше. Начинать с 5 лимонов и затем с каждым днем количество следует увеличивать, пока не достигнет 20-25 лимонов в день. Несколько дней необходимо держаться на этой дозе, а потом постепенно уменьшать ее до первоначального количества, то есть до 5 лимонов, на чем и заканчивается лечение.
1-й день — 5 лимонов — 1 стакан сока
2-й день — 10 лимонов — 2 стакана
3-й день — 15 лимонов — 3 стакана
4-й день — 20 лимонов — 4 стакана
5-й день — 25 лимонов — 5 стаканов
6-й день — 25 лимонов — 5 стаканов
7-й день — 25 лимонов — 5 стаканов
8-й день — 25 лимонов — 5 стаканов
9-й день — 20 лимонов — 4 стакана
10-й день — 15 лимонов — 3 стакана
11-й день — 10 лимонов — 2 стакана
12-й день — 5 лимонов — 1 стакан
Большинство людей легко проходит курс очищения, и только немногим он может стать обременительным.
Если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты будут замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, следует на время прекратить очищение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.
Описанный способ очищения несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, при подагре и ревматизме очищение должно быть подразделено на два периода: первый — очищение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение симптомов болезни, и второй — восстановление нормального состава крови.
Во время обострения болезни, что означает нормальный оздоровительный кризис, следует применять смягчающие кризис меры: полный покой, обертывание пораженных мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение равномерной температуры в помещении. Когда приступ болезни затихнет и пройдет, то можно приступить к очищению лимонным соком.
Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большее количество сока, нежели толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под влиянием воздуха и света, поэтому необходимо для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Лимонами можно запастись заранее, так как для курса лимонного лечения необходимо много плодов.
Для выжимания сока из лимонов лучше всего применять электросоковыжималку.
Пить лимонный сок многим тяжело: он набивает оскомину, поэтому лучше всего тянуть его через соломинку, что совершенно устраняет неприятные явления. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.
Практика показала, что правильно принятый лимонный сок (как отдельный прием пищи или до еды) благотворно действует на пищеварительный тракт, и не было случая заболевания желудка от лимонного сока.
Картофель для очищения суставов Картофельная вода — это вода, оставшаяся после варки картофеля в кожуре (в “мундире”). Она помогает выводить из организма шлаки, “выглаживает” кишечник, освобождая его стенки от слизи и “накипи”.
При артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере один раз днем и непосредственно перед сном.
При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 л воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.
10 проверенных рецептов для чистки суставов
С возрастом наши суставы теряют эластичность, происходит изнашивание хрящевой ткани. Но часто патологические изменения наблюдаются еще в совсем молодом возрасте. Это может происходить вследствие накапливания и отложения солей в организме. Причины этого явления банальны: неправильное питание или наследственность. Конечно, с генетическим фактором спорить сложно, а, вот, наладить и правильно организовать питание, в силах каждого человека.
Своевременная очистка суставов от вредных солей поможет сохранить подвижность и работоспособность на долгие годы. Традиционная медицина предлагает различные препараты от отложения солей. Для очищения суставов широко применяются и народные средства. Они также эффективны, но не оказывают на организм большого побочного воздействия, как аптечные химические препараты.
Рецепты «из народа» для очистки суставов
Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.
Следует взять несколько небольших веточек, измельчить их и залить литром кипятка. После этого состав нужно проварить 10 минут на медленном огне. Два часа снадобье настаивают в темном месте. Весь отвар следует выпить в течение дня. На другой день готовится новая порция.
Рецепт №2. Соли можно вывести из организма и восстановить работу суставов и позвоночника при помощи настоев из дикой моркови. Потребуются соцветия растения. Для приготовления настоя следует взять один «зонтик». Залить его стаканом кипятка и дать настояться два часа. В течение дня настой выпивают. Разовая доза: 50 миллилитров.
Рецепт №3. В домашних условиях народная медицина предлагает применять отвар из сбора таких трав:
мяты,
цветков календулы,
травы зверобоя продырявленного,
фиалки,
семян укропа.
Все травы смешивают в равных пропорциях. Затем две ложки сбора заливают 500 мл кипятка и ставят на маленький огонь. Проваривают 5 минут, снимают с огня и дают остыть. Принимают отвар по 100 миллилитров четыре раза в день. Лечение обычно занимает 30 дней.
Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.
Рецепт №5. Прекрасно выводит лишние соли лавровый лист. Этот простой домашний рецепт улучшит состояние организма, поможет убрать боли в позвоночнике и суставах.
Нужно взять 300 миллилитров воды, вскипятить и бросить в нее 20 штук лавровых листочков. Снова поставить на огонь и проварить 5 минут. Затем вылить все в термос и дать хорошо настояться (4 часа). Принимают настой по две столовые ложки каждый час. И так — 3 дня. Далее делают двадцатидневный перерыв и повторяют лечение. Такую чистку следует проводить каждые полгода.
Рецепт №6. Широко популярна в народе очистка суставов неочищенным рисом. Бурый или коричневый рис содержит в себе много клетчатки. Благодаря этому злак способен выводить из организма шлаки, соли и лишние вещества. Готовят его таким образом.
Вначале – хорошо промывают и вымачивают, чтобы вышел крахмал. Понадобится 5 пол-литровых банок.
В первый день в 1 банку нужно положить две ложки риса и наполнить водой.
На следующий день воду с банки сливают, рис промывают и снова наполняют водой.
Так же поступают поочередно и с остальными банками.
На пятый день вся тара будет заполнена водой и рисом.
На шестой день нужно рис из 1-й банки использовать. Из него варят жидкую кашу на воде. А в освободившуюся банку снова кладут рис и заполняют водой.
Лечение длится 40 дней, поэтому каждую банку придется использовать 8 раз. После приема каши нельзя употреблять воду и пищу более 4-х часов. Во время лечения суставов рисовой очисткой, нужно употреблять калий, так как он выводится из организма наряду с солями. Этот элемент содержится в меде, изюме, кураге, печеном картофеле, пшенной каше, рыбе, яблочном уксусе.
Рецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.
Одну ложку измельченного сырья заливают одним литром горячей воды и дают настояться. Принимают настой три раза в день по столовой ложке. Еще лучше употреблять свежий сок из корня. Его пьют так же по ложке. Курс лечения: месяц – прием, две недели – перерыв и снова месяц – прием.
Рецепт №8. Прекрасно очищает суставы, выводит шлаки и соли из организма, картофельный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять неочищенный от кожуры картофель и сварить в воде. На 1 кг этого овоща потребуется три литра воды. Время варки должно составлять 1 час 20 минут. Принимают отвар в течение дня вместо воды.
Благодаря наличию суставов человек имеет возможность не только двигаться, но и выполнять работу, требующую точности и мастерства. Поэтому любые неприятные ощущения в этом налаженном механизме свидетельствуют, что где-то мы не досмотрели и пропустили недуг. Чтобы в дальнейшем не жаловаться на боль, отечность, скованность в области суставов, помните о нескольких правилах:
— Вредные привычки нужно оставить в прошлом и не возвращаться к ним; — Активно двигайтесь; — Правильно питайтесь; — Своевременно проходите профилактический осмотр.
Также можно воспользоваться народными средствами/рецептами для очищения суставов, но без консультации с врачом их применять не стоит.
Рецепт №9. Избавит от отложенных солей на суставах и повысит их эластичность отвар из корня подсолнуха. Необходимо взять стакан измельченных корней и залить их тремя литрами воды. Далее поставить кастрюлю на огонь и проварить две минуты.
Отвар следует пить по литру в день. Когда он закончится, можно в те же корни влить снова воду и прокипятить, но уже пять минут. Третий раз (последний) заливают корни и кипятят десять минут. Выпивают. На четвертый раз нужно брать новое сырье.
Длительность лечения должна составлять не менее трех недель. Может наблюдаться ржавый цвет мочи: это идет очистка. Когда моча станет прозрачного цвета, курс лечения можно прекратить. Во время чистки нужно полностью исключить из питания острые, соленые и кислые продукты.
Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.
Кожуру тоже выбрасывать не нужно. Ее моют и высушивают. Затем измельчают в порошок и добавляют в напитки. Еще эффективнее будет «работать» средство, если к кожуре добавить сушеные листья черной смородины.
Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой чай нужно пить 3 раза в день до еды. Курс лечения: три месяца.
Народные средства для очищения суставов необходимо применять не только для лечения, но и в качестве профилактики заболеваний. Следите за своим питанием: ограничьте соль, жирные, копченые и острые продукты в рационе. Не переедайте! Боритесь с лишним весом! Занимайтесь утренней гимнастикой! Берегите здоровье!
МСКТ органов брюшной полости и забрюшинного пространства
10200
МСКТ органов грудной клетки
10200
МСКТ органов малого таза
10200
МСКТ органов грудной клетки с виртуальной бронхоскопией
13450
МСКТ мягких тканей одной анатомической области
7230
МСКТ сегмента конечности без описания суставов (плечо, предплечье, бедро, голень)
8900
МСКТ виртуальная колоноскопия
13350
Магнитно-резонансная томография всего тела (расширенная)
73080
Выдача заключения по КТ-исследованию другой медицинской организации
3380
Дозиметрическое планирование
50000
Сеанс конформной лучевой терапии
12650
Сравнение снимков МСКТ в динамике
4500
Предоставление данных исследования на пленке или диске (дубликат)
1240
Услуга второе мнение. Консультация эксперта д.м.н., профессора
8240
Обеспечение болюсного контрастирования, динамического контрастирования, контрастной перфузии или ангиографии одной зоны во время проведения КТ или КТ ангиографии
9270
Ангиография почечных артерий
14420
Дополнительное введение контрастного вещества (Омнискан/Ультравист)
7180
Магнитно-резонансная томография головного мозга с бесконтрастной ангиографией артерий и вен головного мозга
Выдача заключения по МРТ-исследованию другой медицинской организации
3380
МР-ангиография головного мозга с внутривенным контрастированием
17080
МР бесконтрасная ангиография артерий головного мозга
4330
МР бесконтрастная ангиография артерий и вен головного мозга
6800
Магнитно-резонансная томография спинного мозга с трактографией (1 зона)
12000
Магнитно-резонансная томография крестцово-копчикового отдела позвоночника
8500
Магнитно-резонансная томография почек и надпочечников
12700
Магнитно-резонансная томография головного мозга по программе Эпилепсия
15000
Магнитно-резонансная холангиография
8900
ПЭТ-КТ
71070
Исследование функции внешнего дыхания
3400
Побудительная спирометрия
1500
Функция внешнего дыхания и газы крови
4500
Мониторинговая пульсоксиметрия
7200
Суточное мониторирование АД до 24 часов при непрерывной записи
4070
Суточное мониторирование ЭКГ до 24 часов при непрерывной записи
4345
Эхокардиография (ЭхоКГ)
6820
Комплексная диагностика состояния функции равновесия на стабилометрической платформе
4565
Запись и расшифровка ЭКГ с использованием 12-ти канального электрокардиографа
1905
Клин. исп.: Запись и расшифровка ЭКГ с использованием 12-ти канального электрокардиографа
0,1
Исследование функции внешнего дыхания с бронхолитиком
5665
Тредмил-тест
9075
Комплексное обследование “Женское здоровье”
16610
Check-up “Здоровые суставы”
14190
Комплексная программа “Кардиологический Check up”
39590
Комплексная программа “Лечение боли в суставах”
17930
Комплексное обследование “Мужское здоровье”
11165
таблетки, мази, свечи и инъекции
С болью в пояснице сталкивается до 80% взрослого населения. Причин ее появление множество – лишний вес, стрессы, перегрузки, малоподвижный образ жизни. Если раньше с подобной проблемой сталкивались пожилые люди, то сейчас возрастная грань ниже. Распространенность заболевания и те осложнения, с которыми может столкнуться человек, заставляет искать методы лечения. Вопросу терапии боли в пояснице посвящена данная статья.
Главные рекомендации
Боли в пояснице настигают человека внезапно и проявляются резко и болезненно. Без применения эффективных лекарственных средств не обойтись. В процессе лечения, особенно в первые дни, необходимо соблюдать постельный режим.
Постель должна быть жесткой – тонких матрас, уложенный на деревянный каркас.
По мере уменьшения болевых ощущений можно начинать передвигаться. Желательно использовать при этом помощь специальных приспособлений – костыли, опоры, трости. Это позволит разгрузить позвоночник и ускорит восстановление.
Лекарственные препараты – основные категории
Решая вопрос что принимать при болях в пояснице: таблетки, мази, свечи и инъекции, стоит опираться на информацию из данной таблицы:
Категория
Название
Стоимость (руб)
Уколы от боли в спине
Диклофенак, Вольтарен
60
Мелоксикам, Мирлокс
485
Мидокалм
475
Мильгамма
530
Таблетки от боли в пояснице
Целебрекс
450
Мази от боли в семье
Финалгон
250
Апизартрон
270
Наятокс
200
Кремы и гели от боли в пояснице
Фастум-гель
240
Долобене
455
Крем с окопником
260
Пластыри от боли в спине
Перцовый пластырь
20
Версатис с лидокоином
570
Выбор того или иного препарата зависит от большого количества факторов и осуществляется строго в индивидуальном порядке.
Инъекционная терапия
Уколы от боли в пояснице применяются в первые два-три дня возникшего обострения. Если у больного грыжа, внутривенные, внутримышечные уколы не используются, но ставится блокада. Правильно подобранный препарат позволит, пусть и не полноценно, но обслуживать себя в быту. Представленные ниже инъекционные препараты способны быстро купировать боль и снять отечность тканей.
Диклофенак
Это самый эффективный и относительно дешевый препарат, который относится к категории нестероидных противовоспалительных средств. По свойствам он похож на Ибупрофен. К преимуществам данного лекарственного средства можно отнести:
уменьшение боли в домашних условиях;
обеспечение свободы движения;
улучшение общего качества жизни.
После двух-трех дней проставления уколов пациента переводят на таблетированные препараты. Причина в большом риске проявления побочных эффектов. Это могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, обострение гастрита и язвенной болезни желудка.
Мелоскикам
Препарат характеризуется высокой обезболивающей и противовоспалительной активностью. Эффективность несколько ниже Диклофенака, но и вероятность побочных эффектов незначительна.
Курс лечения препаратом составляет три дня, по одной ампуле в день. Далее нужно перейти на прием таблеток, которые назначает лечащий врач. Несмотря на меньшее количество побочных эффектов и относительно неплохую переносимость, у препарата имеется много противопоказаний:
язва желудка;
печеночная недостаточность;
возраст до 18 лет;
беременность у женщин и грудное вскармливание.
Мелоксикам нужно применять с осторожностью, желательно в процессе лечения контролировать общее состояние посредством сдачи анализов.
Мильгамма
Достаточно эффективный лекарственный препарат, в составе которого присутствует основной лечебный компонент, поливитамины группы В и лидокаин. При помощи инъекций Мильгамма достигаются такие эффекты, как:
обезболивающий;
метаболический;
нейрозащитный.
Курс лечения длится 5-10 дней, ставится по одному уколу в день в объеме 2 мл. Лекарство не назначается при сильной боли, так как не имеет высокого обезболивающего эффекта. Если иной альтернативы нет, и более сильные препараты применять нельзя, можно сочетать Мильгамму в сочетании с Мидокалмом или Мовалисом.
Инъекции не назначаются в период беременности и при грудном вскармливании.
Неоспоримым противопоказанием является выраженная сердечная недостаточность.
Таблетки от боли в пояснице
В большинстве случаев врач назначает таблетки той же категории лекарства, которая применялась в виде инъекций. Два или три дня ставятся уколы, а потом пациент продолжает лечение этим же препаратом, но уже в виде таблеток. Речь идет таких недорогих лекарствах, как:
Диклофенак;
Мильгамма;
Мелоксикам.
При этом есть особые препараты нового поколения, которые выпускаются только в виде таблеток. Подобных средств существует достаточно много, но особого внимание заслуживает лучший из них – Целебрекс.
Это современный нестероидный противовоспалительный препарат, который отличается высокой эффективностью и одновременно безопасен даже при долговременном применении. Если человеку настолько больно, что он не может разогнуться, следует проставить уколы. Как только боль из острой перейдет в тянущую, можно переходить на таблетированные препараты.
Отсутствуют такие характерные для иных НПВС побочные эффекты, как нарушение свертываемости крови, обострение язвы, не влияет на агрегацию тромбоцитов. Схема лечения при защемлении нерва или при остеохондрозе достаточно проста. В первый день утром принимается сразу две таблетки, то есть 400 мг, вечером пьется третья. В следующие 3-5 дней принимается по одной таблетке 2 раза в день.
Достоинством Целебрекса наряду с высоким уровнем безопасности является возможность применять при небольших нарушениях функционирования почек и печени. Кроме того, препарат оказывает жаропонижающее действия.
Мази и гели от боли в пояснице
Данная категория лекарственных средств назначается с целью местного разогрева болезненного участка. Среди самых эффективных мазей данной направленности можно отметить такой список:
Финалгон;
Апизартрон
Капсин;
Никофлекс;
Тигровая мазь;
крем, в составе которого есть чага.
Для получения аналогичного эффекта можно использовать перцовый пластырь и горчичники. Есть специальные мази, направленные на снятие воспалительного процесса и одновременно обезболивающие – индометациновая, ортофеновая, вольтареновая. Данные мази можно чередовать горячими компрессами. Самые популярные мази, особенности их применения стоит изучить более подробно.
Финалгон
Данная мазь представляет собой местный раздражающий препарат. В препарате присутствует два основных компонента, являющиеся производными нониловой и никотиновой кислоты. Мазь обеспечивает следующие эффекты:
приток крови;
расширение сосудов в кожных покровах;
снижение болевых ощущений.
Обезболивающий и разогревающий эффект появляется примерно через полчаса после нанесения. Количество мази на первый рез не должно превышать размера одной горошины. В последующем объем можно увеличить до одного сантиметра. Средство нужно наносить не чаще трех раз в день. После применения важно тщательно вымыть руки.
Можно отметить определенные недостатки препарата. Речь идет об излишне сильном жжении, существенном покраснении кожи. Может появиться кашель и контактный дерматит. Именно по этой причине так важно проводить предварительное пробное нанесение.
Апизартрон
Это мазь, выполненная на основе натурального пчелиного яда и немного производных салициловой кислоты. Препарат характеризуется выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Использовать средство нужно по следующей схеме:
мазь наносится на больное место в виде полоски 3 см;
препарат распределяется по поверхности кожи;
после появления незначительного ощущения тепла, мазь втирается;
по окончании процедуры стоит провести тепловые процедуры.
Курс лечения в среднем должен достигать 7-10 дней. Положительный результат от применения препарата основан на расширении сосудов и стимуляции нервных окончаний. Нельзя использовать средство при таких патологиях, как псориаз, наличие сыпи, возраст до 18 лет, острые суставные заболевания, а также тяжелые проблемы с почки и печенью.
Наятокс
В данной мази также присутствует змеиный яд. В качестве дополнительных компонентов можно отметить камфору, метилсалицилат и масло эвкалипта. Применять средство нужно в объеме не больше двух чайных ложек, один раз в сутки и с обязательным втиранием. Общий курс лечения составляет 10 дней.
Благодаря змеиному яду средство быстро всасывается, раздражает рецепторы и создает такой эффект, который выбрасывает в кровь биогенные амины с последующим их всасыванием. За счет этого сосуды расширяются и значительно улучшается кровообращение. Противопоказаний у данного средства немного. Не назначается лекарственный препарат в следующих случаях:
индивидуальная непереносимость;
беременность и лактация;
расстройство в функционировании почек и печени;
наличие кожных заболеваний.
Применение мази можно сочетать с тепловыми процедурами и лечебной гимнастикой. Главное проследить за тем, чтобы радикулит перешел из стадии обострения в более спокойное состояние.
Фастум гель
Это самый сильный гель, используемый при боли в суставах. Он назначается при болях в пояснице достаточно часто. Причина подобной популярности основана на следующих эффектах:
обезболивание;
снижение воспаления;
увеличение подвижности;
снижение скованности.
Наносится препарат тонкой линией длиной примерно 5 см. После этого легкими движениями втирается. Буквально через минуту средство впитывается, не оставляя следов на одежде. Если боль отдает в ногу, можно нанести средство на ягодицу или использовать специальный пластырь.
Подобную манипуляцию нужно проводить дважды в день. Время лечения составляет 10-14 дней. Если пройти курс лечения гелем вместе с назначенными врачом таблетками и уколами, положительный результат наступит быстро и продержится долгое время. Не следует применять препарат при таких проблемах, как нарушение функции почек, лейкопения, изменение в почечных ферментах.
Долобене
Здесь главным действующим компонентом выступает гепарин. Он быстро разжижает кровь и обеспечивает противовоспалительное действие, уменьшается риск тромбоза периферических сосудов.
Одновременно с этим веществом в составе присутствует декспантенол. В коже он преображается в полезную при болях в спине пантеновую кислоту, которая убирает ноющую боль. Нельзя применять средства в таких случаях:
бронхиальная астма;
поражение внутренних органов;
беременность и лактация;
возраст до 5 лет.
Наносится средство тонким слоем на больной участок 3-4 раза. Втирать нужно исключительно легкими массажными движениями. Хорошего результата можно добиться, если использовать Долобене под повязку. Препарат используется в физиотерапевтических процедурах – ионофорез и фонофорез.
Свечи от боли в пояснице
При острой боли в спине можно использовать не только перечисленные выше категории препараты, но специальные свечи. Как только проявляется боль в пояснице, отдающая в позвоничник, врач назначает свечи НПВС и их аналоги. К самым популярным препаратам такого плана можно отнести:
Диклофенак;
Вольтарен;
Ортофен;
Нимесил;
Индометацин;
Ибупрофен;
Пираком;
Нимесулид;
Мовалис;
Кеторол.
Селективные препараты и ингибиторы не имеют побочных эффектов. Соответственно, они могут применяться в составе комплексной терапии.
Чтобы получить от применения свечей положительный результат, стоит правильно проводить терапию. Вот правила, которые требуется соблюдать.
Свечи нужно ставить только после дефекации, а перед проведением процедуры нужно вымыть руки.
Обстановка должна быть спокойной. Желательно лежать на боку, а ноги прижать к поясу. На суппозитарий правой рукой надавливать не нужно, вводить его требуется в расслабленном состоянии. Это поможет не повредить ткани.
Желательно проводить процедуру вечером перед сном. Если необходимо ставить свечу утром, важно принять горизонтальное положение, как минимум, на 30 минут.
После введения препарата мужчина или женщина ощущают умеренные неприятные ощущения. В этом случае принимают Нурофен. Если дискомфорт сильный, если присутствует мышечная боль, стоит отметить данный медикаментозный ректальный препарат.
Закрепляем результат и живем полноценно!
Перечисленными лекарственными средствами можно снять резкую боль и воспаление. Как только острый период заканчивается, можно использовать массаж, мануальную терапию и физкультуру с грамотно подобранными упражнениями. Поддерживающую терапию можно выстраивать на применении народных методов лечения.
Пациентам, которые часто испытывают проблемы в области спины, рекомендуется отдыхать на курортах и в санаториях. В подобных местах можно лечить и восстанавливать периферическую нервную систему и органы движения.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
Боль в области спины – симптом различных заболеваний, которые связаны с позвоночным столбом, мышцами, нервами, рядом расположенными внутренними органами. Устранить дискомфорт помогают специальные препараты от боли в спине с обезболивающим, противовоспалительным эффектом.
Виды лекарств, используемых при боли в спине
Обезболивающие в виде свечей или уколов действуют быстрее
Любое лекарство от боли в спине нужно пить только после консультации врача. Это относится ко всем препаратам из болеутоляющей группы: анальгетикам, противовоспалительным, наркотическим и ненаркотическим.
Болеутоляющие
Для снятия болевого синдрома в позвоночнике, мышцах или нервах (шеи, грудного отдела, поясницы) используют анальгетические лекарства, некоторые из которых отпускаются в аптеках строго по рецепту.
Хорошо снимают симптом болеутоляющие таблетки Аэртал. Основное действующее вещество – ацеклофенак. Обезболивающее средство принимают в лечении ревматоидного артрита, спондилоартрита, остеоартроза.
Один из самых эффективных средств из списка анальгетиков – препарат Найз. Основное действующее вещество – нимесулид. Хороший эффект состав оказывает на послеоперационную и зубную боль. Назначают болеутоляющее средство при дискомфорте в спине, вызванном ревматоидным артритом, воспалительным процессом в мышечных тканях, связках, сухожилиях, спондилоартритом, остеохондрозом, остеоартрозом.
Помогает убрать острую болезненность в спинной зоне препарат Мовалис, который выпускается в форме таблеток. Основное действующее вещество – мелоксикам. Средство эффективно лечит симптом, вызванный дегенеративными процессами в суставах, остеоартритом, ревматоидным артритом, спондилитом.
Не менее мощный препарат, способный обезболивать, – Нимесил. Средство выпускается в форме порошка и имеет основное действующее вещество под названием нимесулид. Помогает при боли в период месячных, которая может отдавать в спину, после травмы, растяжения, при остеоартрозе.
Парацетамол оказывает дополнительный противовоспалительный эффект
Для обезболивания можно пить таблетки Ибуклин. Основные действующие вещества – ибупрофен и парацетамол. Терапия препаратом оказывает комплекс действий, обезболивая и вызывая легкий противовоспалительный эффект. Назначают при люмбаго (сильных прострелах в спине), невралгии, в посттравматический период, для женщин в период менструации, при зубной и суставной боли.
Если человек потянул спину или дискомфорт вызван простудой, переохлаждением, воспалением нерва, убирать такой симптом можно препаратом Некст в форме таблеток. В состав включены вещества парацетамол и ибупрофен. Лекарство назначают и после операции, при невралгии, зубной, суставной боли.
Дискомфорт в спине у мужчин или женщин можно снимать препаратом Пенталгин. Основные действующие вещества – парацетамол, напроксен, гидрохлорид дротаверина, кофеин. Болеутоляющее средство при боли в спине купирует даже сильный дискомфорт на фоне защемления нерва, простудного заболевания, патологии суставов или позвоночника.
Для лиц любого возраста, в том числе пожилого, при дискомфорте в спине отлично помогают капсулы Нурофен Экспресс Форте. Основное действующее вещество – ибупрофен. Состав эффективно снимает боль, вызванную мигренью, заболеваниями зубов, невралгией, ревматическими процессами.
Устранить дискомфорт, вызванный мышечными заболеваниями и травмой, помогает средство Карисопродол. Схожим действием обладает миорелаксант Мидокалм, используемый для расслабления тела при мышечной спастичности.
В комплексной терапии невралгии тройничного нерва, неврита, полинейропатии, боли, вызванной позвоночными заболеваниями, используют Комбилипен с витаминами в составе.
Эффективен местный анестетик, используемый, в том числе в онкологии, – Лидокаин, применяемый в виде гидрохлорида. В стационарных условиях готовят коктейль Бойко для устранения сильных болей путем смешивания Анальгина, Димедрола, Новокаина, витамина В12.
Противовоспалительные
При воспалении, покраснении кожи и отеке необходимы противовоспалительные препараты
Перечень нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), используемых при болях в спине:
Диклофенак. Назначают при артрозе, неврите, подагре, ревматических заболеваниях. Существует несколько форм выпуска препарата – мазь, гель, таблетки, уколы. Если НПВП в местной или пероральной форме не помогает устранить боль, можно делать блокаду или колоть ампулы.
Нимид Форте. Нестероидное противовоспалительное средство от боли в спине выпускается в форме таблеток, способствует облегчению дискомфорта и расслаблению мускулатуры. В комплексе оказывает жаропонижающее действие.
Кетопрофен. Выпускается в форме таблеток, капсул, геля, раствора для инъекционного введения. Назначают в терапии ревматоидного артрита, остеоартрита. Помогает снизить повышенную температуру.
Ибупрофен. Существует лекарство в форме мази, таблеток и капсул. Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Если спина болит на протяжении длительного времени, например, при хроническом воспалении, такой препарат не подходит. Использование в продолжительной терапии повышает риск нарушения работы сердца.
Напроксен. Назначают лекарство для устранения боли, вызванной воспалительными и дегенеративными процессами в позвоночнике, при артрите, радикулите, остеоартрозе. Не рекомендуется принимать таблетки в период обострения патологических процессов в ЖКТ.
Многие нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены к приему в период беременности и кормления грудью. Поэтому принимать их нужно только после одобрения врача.
Нетрадиционная медицина
Компресс из черной редьки накладывают на спину как согревающее средство
Усиливает назначенное врачом лечение гомеопатия и биологически активные добавки. Однако нужно учесть, что гомеопатические и другие непризнанные официальной медициной препараты не заменяют медикаментозной терапии. Это лишь дополнение, которое помогает ускорить выздоровление.
Популярностью пользуются средства компании Артлайф, относящиеся к биологически активным добавкам. Хорошо снимает боль в спине состав под названием Джоинт Флекс.
Компания Heel – разработчик гомеопатических средств, которые помогают снизить интенсивность болевой симптоматики и оказывают легкое противовоспалительное действие. Представители данной группы – составы Траумель С и Цель Т, выпускаемые в форме мазей. Медикаменты не считаются вредными для беременных и женщин, которые кормят грудью.
Если сильно болит спина, можно дополнить основное лечение народными средствами. В домашних условиях готовят составы для местного применения и приема внутрь из трав, полезных продуктов и других компонентов.
На основе меда и горчичников. Больную область смазывают жидким медом, поверх накрыв салфеткой. Далее горчичники смачивают в теплой воде, прикладывают к салфетке, укутывают теплым шарфом. Компресс оставляют на 2 часа. Проводят процедуру 1-2 раза в неделю.
На основе соли и овечьей шерсти. Нужно взять небольшой отрезок ткани из овечьей шерсти, который полностью покрывает больную область. В солевом растворе смачивают ткань, оставив на 1 час для пропитывания, после отжимают и высушивают. За это время шерсть впитает в себя соль. Пояс можно носить на постоянной основе.
На основе бальзама «Звездочка» и фольги. На больную зону нужно нанести бальзам, поверх наложить отрезок фольги и закрепить бинтовым отрезком. Поверх можно обмотать спину теплым шарфом. Процедуру проводят перед сном, оставляя компресс до утра.
На основе одуванчиков и спирта. Траву и цветы берут в объеме, достаточном для наполнения банки в 1 л. Емкость заливают наполовину спиртом, оставляют настаиваться 10 дней. Готовое средство используют для втирания в больные участки трижды в день.
На основе черной редьки. На пораженную зону накладывают тонкую ткань, поверх – натертую предварительно редьку, на нее – пищевую пленку и теплый платок. Компресс выдерживают до появления сильного жжения. Проводят лечебное мероприятие дважды в день.
На основе осиновых почек. Берут 1 ст.л. почек, заливают 250 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 1 час. Готовое средство процеживают, принимают внутрь по 1 ст.л. четырежды в день.
На основе петрушки. Для приготовления лечебного состава берут 3 ч.л. сухих листьев растения, заливают 0,5 л горячей воды, ставят на медленный огонь, проваривают в течение 15 минут. После снятия с огня отвар остужают, процеживают, принимают внутрь по 1 ст.л. 5 раз в день.
Из травяного сбора: мелиссы, валерианы, ромашки аптечной, тысячелистника, зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ч.л., смешивают, заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение часа. Готовый настой принимают по 200 мл дважды в день. Можно взять иной сбор: сухие листья крапивы, репейник, душицу. Компоненты смешивают в равных пропорциях, заливают кипятком в соотношении 1:5, оставляют настаиваться на час. Настой процеживают и принимают внутрь по 1 ст.л. дважды в день.
Народные средства обладают обезболивающим эффектом и действуют как антидепрессанты.
Несмотря на эффективность и низкую цену многих лекарственных препаратов и средств народной медицины, злоупотреблять самолечением не рекомендуется. Препараты не избавляют от причины боли, действуют симптоматически.
Ставить диагноз и прописывать медикаментозную терапию должен только врач. Возможно, понадобятся антибиотики, гормональные составы, которые принимать самостоятельно опасно для здоровья.
Препараты от боли в спине и пояснице: обезболивающие и противовоспалительные средства
Содержание статьи:
Поясничные боли – один из наиболее распространенных симптомов различных патологий. Они могут иметь самые разные причины, но на первом месте находятся заболевания мышц и костей ног и спины, прежде всего позвоночника. Ноющие боли и прострелы в области поясницы, имеющие вертебральное происхождение, возникают у половины мужчин и женщин от 40 лет и старше, а в пожилом возрасте она периодически болит практически у всех. Однако и молодые люди, в том числе подростки, не застрахованы от подобной неприятной симптоматики. Поэтому покупатели в аптеках часто спрашивают названия обезболивающих препаратов при болях в спине и пояснице.
Основные виды лекарственных препаратов
Перед покупкой лекарств нужно обратиться к врачу
Боль является выработанным на протяжении миллионов лет эволюции сигналом, основная функция которого состоит в привлечении внимания к возникновению тех или иных неполадок в одной из систем организма. Неправильно пытаться снимать болевой синдром медикаментозными препаратами, не выяснив до конца причин его возникновения.
Прежде чем приобретать в аптеке лекарство от боли в пояснице, нужно обязательно обратиться к специалисту, сдать все необходимые анализы и пройти инструментальное диагностическое обследование – рентгенографию, ультразвуковое исследование (УЗИ), магнитно-резонансную и компьютерную томографию (МРТ и КТ). Причиной поясничных болей могут быть проблемы как с суставами или позвоночным столбом, так и с почками, мочеточниками, женскими и мужскими репродуктивными органами – тогда боль отдает не только в позвоночник, но и в низ живота, либо в бок слева или справа. Чтобы получить максимально сильный эффект, в процессе терапии должны приниматься лишь лекарства, рекомендованные лечащим врачом.
Современная фармакология может предложить пациентам большой список эффективных противовоспалительных и болеутоляющих лекарственных препаратов при болях в пояснице. Все эти средства делятся на несколько групп в зависимости от состава и механизма воздействия на боль и воспаление.
Обезболивающие
Обезболивающее средство
Боль – один из самых неприятных симптомов, сопровождающих вертебрально-неврологические поражения. Курс лечения начинается с ее снятия, для чего врач выписывает больному анальгезирующие средства. Они включают ненаркотические и наркотические обезболивающие препараты. В первую группу входят анальгетики следующих наименований:
Парацетамол;
Пенталгин;
Баралгин;
Анальгин;
Бенальгин.
Все эти препараты выпускаются в двух основных формах – таблетированной и инъекционной. Они находятся в аптечной сети в свободной продаже, имеют невысокую цену и могут отпускаться без рецепта.
Иногда болевой синдром принимает настолько выраженный характер, что для его эффективного снятия простых обезболивающих явно недостаточно. В этом случае врач принимает решение о необходимости использования синтетических наркотических препаратов, к которым относятся:
Кодеин, Трамадол. Пропоксифен – наркотики относительно слабого действия;
Морфин, Гидроморфон, Метадон, Фентанил – более мощные анальгезирующие препараты.
Все синтетические наркотики приобретаются исключительно по рецепту в аптечных учреждениях, специально выделенных для подобной торговли. После приобретения лекарства рецепт остается у сотрудника аптеки. Курс употребления препаратов наркотической группы не должен превышать одной недели.
При хроническом болевом синдроме, входящем в симптоматическую картину таких вертебральных патологий, как грыжа межпозвоночного диска, для его снятия применяют блокады – инъекционное введение анальгетика (Новокаина) непосредственно в мышцы спины, окружающие очаг боли. Точки укола должны быть расположены как можно ближе к нерву – тогда инъекция приводит к его отключению.
Стероиды
Стероидные средства имеют много противопоказаний
К ним относятся лекарства, главным действующим агентом которых являются гормональные вещества естественного животного происхождения или синтетические. В группу входят кортикостероиды, чьей основой стали гормоны, вырабатываемые надпочечниками. Эти лекарственные средства применяют с целью лечения патологий суставов и позвоночника, для которых характерен выраженный болевой синдром вкупе с острым воспалительным процессом – артрозах и артритах бедра и колена, если боль сильно отдает в поясницу, а также при заболеваниях, относящихся к неврологии – остеохондрозах, защемлениях позвоночных нервов и грыжах межпозвонкового диска.
Среди наиболее известных стероидных медикаментов, назначаемых для снятия боли и воспаления при суставных и вертебральных патологиях, можно назвать:
Преднизолон – синтетический глюкокортикостероидный препарат, выпускается в виде таблеток, мази, уколов.
Декортин – аналог Преднизолона, имеет таблетированную либо инъекционную форму.
Гидрокортизон – производится в двух основных лекарственных формах – мази для наружного применения и суспензии для внутримышечного и внутрисуставного введения.
Дексаметазон – раствор для уколов в мышцу или сустав при необходимости быстрого снятия болевого синдрома.
Кортизол – таблетки и суспензия для внутримышечных инъекций.
Все стероиды оказывают выраженное противовоспалительное действие. Однако они обладают длинным списком серьезных побочных эффектов и противопоказаний, куда входят прежде всего патологии сердца, желудочно-кишечного тракта, печение и почек, а также беременность на любом сроке и грудное вскармливание. Поэтому к их использованию нужно подходить крайне осторожно, скрупулезно следуя указаниям лечащего врача.
Бесконтрольно принимать любое средство от боли в пояснице, входящее в список стероидных препаратов, категорически запрещено. Также нельзя использовать эти средства в течение длительного срока – курс лечения обычно очень ограничен.
Нестероидные препараты
Нестероидные противовоспалительные средства
Стремясь заменить стероиды в терапии патологий позвоночника, а также тазобедренных, коленных и других суставов на более безопасные средства, обладающие аналогичным действием, фармакологи разработали ряд нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они также эффективно снимают воспаление и обезболивают. Хорошим терапевтическим эффектом при болях в позвоночнике, обладают следующие нестероидные противовоспалительные средства:
Индометацин – гель для местного нанесения, таблетки для перорального приема, ректальные свечи. Таблетированную форму Индометацина пьют трижды в день по 1 шт., свечи вводят утром и вечером, мазь наносят в любое удобное время.
Ибупрофен – дозировка действующего вещества в одном драже в оболочке составляет 200 мг. Для купирования боли и воспалительного процесса достаточно выпивать 2-4 шт. в сутки.
Диклофенак (Вольтарен) – выпускается в форме таблеток, мази, раствора для инъекций. Уколы рекомендуется колоть внутримышечно 1-2 раза в день, не более 5 дней подряд, затем переходить на таблетированную либо мазевую форму. Можно заменить другими видами НПВС – Мелоксикамом либо Нимесулидом. Схема приема идентична Индометацину.
Кетопрофен (Кетонал) – вводится внутримышечно в форме уколов (по 1 ампуле 1-2 раза в день) либо внутривенно в виде капельниц (делать под наблюдением специалиста в условиях дневного стационара).
Найз – гель для наружного применения и таблетки для перорального приема. Принимается по 1-2 шт. трижды в день. Вызывает обезболивание, снижает степень и выраженность воспалительного процесса.
Эторикоксиб – НПВС нового поколения. Имеет выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Употребляется перорально 1 раз в сутки, прием лекарства не зависит от приема пищи. Дозировка – от 60 до 120 мг в зависимости от степени выраженности болевого синдрома и воспалительного процесса.
Нестероидные противовоспалительные средства обладают гораздо менее выраженным отрицательным воздействием по сравнению со стероидными препаратами. Однако они также имеют противопоказания и порождают побочные эффекты: боль в желудке, тошноту, метеоризм. При наличии проблем с ЖКТ их следует принимать с осторожностью, строго соблюдая рекомендованную врачом дозировку.
Беременным женщинам и тем, кто кормит ребенка грудью, употреблять препараты из группы НПВС не следует.
Болям в позвоночнике, как правило, сопутствует миофасциальный синдром – распространение воспалительного процесса на область близлежащего мышечно-связочного аппарата. Это вызывает в мышцах спазматический эффект, усиливая болевые ощущения. Для снятия мышечного напряжения в курс лечения вводятся миорелаксанты – лекарства, способствующие расслаблению мышц.
Мидокалм – в инъекционной и таблетированной формах.
Сирдалуд – препарат выпускается в виде таблеток, капсул и порошков для перорального принятия.
Баклофен – таблетки.
Из перечисленных лекарственных средств врачи чаще всего выписывают пациентам с вертебральными патологиями Мидокалм, поскольку он не обладает выраженным седативным эффектом и не вызывает мышечной слабости. Дозировка определяется индивидуально в каждом отдельном случае. При наличии противопоказаний (беременность, грудное вскармливание и т.д.) миорелаксанты можно заменить недорогими спазмолитиками – Нош-пой или Папаверином.
Хондропротекторы
Хондропротекторы
Препараты данной группы обладают способностью восстанавливать хрящевую ткань суставов и позвоночника, поэтому на ранней стадии заболеваний их применение может дать неплохой результат. Хондропротекторы бывают:
пероральные – Терафлекс, Дона, Струкум.
инъекционные – Алфлутоп, Хондролон.
Для достижения положительного эффекта при пероральной форме необходим длительный курс приема – 3-6-месячный. Уколы необходимо вводить непосредственно вблизи позвоночника и суставов – внутримышечные инъекции гораздо менее эффективны.
Вспомогательное лечение
Основной курс фармтерапии необходимо дополнить вспомогательным. В него входят различные витамины группы В, а также Комбилитен и Мильгамма. Все эти препараты вводятся в виде внутримышечных инъекций.
Патологии позвоночника можно лечить пиявками. Грамотно применять эту методику могут лишь специалисты-гирудотерапевты, одноразово используя биоматериал, выращенный искусственно в стерильной обстановке.
В домашних условиях для снятия боли можно применять разогревающие процедуры, например, наложение перцового пластыря. Народные методы включают различные растирки и согревающие компрессы, которые накладываются на поясницу. В качестве профилактических мер рекомендуется избегать физических перегрузок и тепло одеваться в прохладную погоду – сильный холод и сырость могут спровоцировать обострение патологии.
Загрузка…
Деформация стопы, которая приводит к ее уплощению, носит названием – плоскостопие. Но каковы причины этого заболевание опорно-двигательного аппарата? Стопа человека – сложнейшая анатомическая структура, которая является своего рода вершиной эволюции, если, конечно же, верить трудам Чарльза Дарвина. Сегодня проблема плоскостопия хорошо изучена, что позволяет определить алгоритм профилактических действий для улучшения состояния здоровья.
Проблемы с этим сухожилием чаще всего выступают причиной плоскостопия у взрослых
Как любое другое заболевание, плоскостопие легче предупредить, тем более, если есть все основания говорить о наследственной предрасположенности. В таком случае необходимо выбрать оптимальную работу, где ноги не будут сильно перегружены. Ношение ортопедических стелек улучшит состояние свода стопы. Гигиена ног и правильная обувь с каблуком не более 4 см, это составляющие элементы простой профилактики.
Загрузка…
Рисунок 1. Мозг состоит из трех основных частей: большого мозга, мозжечка и ствола мозга.
Рисунок 3. Головной мозг делится на четыре доли: лобную, теменную, затылочную и височную.
Рисунок 4. Кора головного мозга содержит нейроны (серое вещество), которые связаны с другими областями мозга аксонами (белое вещество). Кора имеет складчатый вид. Складка называется извилиной, а впадина между ней – бороздой.
Рис. 5. Корональный разрез базальных ганглиев.
Рис. 9. Вид черепных нервов у основания черепа с удаленным мозгом. Черепные нервы берут свое начало в стволе мозга, выходят из черепа через отверстия, называемые отверстиями, и проходят к иннервируемым частям тела.Ствол мозга выходит из черепа через большое затылочное отверстие. Основание черепа разделено на 3 области: переднюю, среднюю и заднюю ямки.
Деформирующий остеоартроз сустава
Возникновение остеоартроза
Имплант при остеоартрозе
околосуставня остеотомия
При остеоартрозе нужно уменьшить нагрузку
Остеохондроз шейного отдела
Симптомы остеохондроза шейного отдела
Аптечные мази против остеохондроза шейного отдела
Рецепт №1. Щелочные (фосфатные) соли вызывают остеохондроз. Они, как правило, откладываются на позвоночнике. Очистить его поможет отвар из груши. Для приготовления целительного напитка для очищения и укрепления суставов потребуются молодые побеги груши.
Рецепт №4. Поможет очистить суставы от солей и избавить от подагры настойка из семян укропа. Следует взять один стакан сырья и пол-литра спирта. Настаивать неделю, затем процедить. Готовую настойку принимают по чайной ложке, ее рекомендуют разводить в 2 столовых ложках воды. Курс лечения с учетом трехразового приема лекарства – 15 дней.
ецепт №7. С отложением вредных солей на суставах можно бороться с помощью сельдерея. К тому же эта овощная культура очень богата витаминами и ценными микроэлементами, необходимыми для здоровья. Из корней растения готовят такой целебный настой.
Рецепт №10. Есть очень вкусное и полезное средство, которое очистит суставы от всего лишнего. Это всеми любимый – мандарин! В день следует съедать не менее семи штук этого цитруса.
i
На основе одуванчиков и спирта. Траву и цветы берут в объеме, достаточном для наполнения банки в 1 л. Емкость заливают наполовину спиртом, оставляют настаиваться 10 дней. Готовое средство используют для втирания в больные участки трижды в день.
