Почитайте еще:

sustav.uef.ru

Болезнь келлера 2 у детей

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Содержание статьи:

• Причины патологии
• Четыре стадии недуга
• Симптомы болезни Келлера 1
• Симптомы болезни Келлера 2
• Диагностика
• Методы лечения
• Резюме

Болезнь Келлера – омертвление отдельных костей стоп. Данная патология относится к остеохондропатиям – болезням, сопровождающимся разрушением губчатой костной ткани из-за недостатка или полного прекращения ее кровоснабжения.

Существует 2 вида этой болезни:

с патологическими изменениями ладьевидной кости

с повреждением головок II и III плюсневых костей стоп.

Строение голеностопного сустава

Оба вида имеют одинаковый механизм развития. Разрушения в губчатой ткани костей происходят вследствие расстройства ее кровоснабжения – это хронический процесс, протекающий длительное время. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к разрушению костной ткани, потом развивается ее асептический некроз (некроз – омертвление, асептический – то есть без участия микробов).

В последующем костная ткань медленно восстанавливается самостоятельно, но при отсутствии качественного лечения высока вероятность осложнений в виде необратимых деформаций стопы. Если лечение начали вовремя и пациент прошел весь курс, то сроки течения заболевания значительно сокращаются, происходит полное восстановление функций стоп без каких-либо необратимых последствий.

Характерная особенность этой патологии – поэтапное разрушение кости при отсутствии воспаления с последующим ее восстановлением.

Данную патологию диагностируют преимущественно у маленьких детей и подростков. Болезнь Келлера 1 чаще выявляют у 3–7-летних мальчиков, болезнь второго вида – у 10–15-летних девочек. Возможно развитие патологии и у молодых людей 20–25 лет.

Симптомы заболевания отрицательно влияют на двигательную активность ребенка: боли при ходьбе и отечность стопы приводят к изменению походки, хромоте, невозможности бегать. Ситуация осложняется микропереломами в области поражения кости.

Лечение проводит ортопед, именно к нему следует отвести ребенка при возникновении болезненных ощущений в районе стоп. Справиться с заболеванием не так сложно – нужно лишь терпение и внимательное отношение к своему ребенку. А врач проконтролирует весь процесс лечения и реабилитации, даст рекомендации, чтобы в дальнейшем минимизировать нагрузки на пораженные косточки.

Далее из статьи вы у

spina-help.ru

Болезнь Келлера 1 и 2: причины, симптомы и лечение

Болезнь Келлера — это патология, при которой происходит омертвление некоторых костей стопы, является одной из разновидностей остеохондропатии. Патологический процесс чаще всего поражает ладьевидную кость и плюсневые кости, в частности, их головки.

Онлайн консультация по заболеванию «Болезнь Келлера».

Диагностируется, как правило, болезнь Келлера у детей, в равной степени как у мальчиков, так и у девочек. У взрослых такой тип патологии также имеет место, но встречается довольно редко.

Вышеуказанные формы развиваются одинаково: из-за плохого кровотока происходит разрушение губчатой ткани. Этот процесс длительный и в большинстве случаев хронический. Со временем ткань кости восстанавливается, однако, если не начать своевременно лечение, возникнут серьезные и необратимые осложнения – кость стопы сильно деформируется.

Если терапия была подобрана правильно и начата своевременно, тогда лечение будет недолгим. Работоспособность стопы полностью восстановится без каких-либо осложнений. Отличительной чертой является разрушение кости без действия воспалительного процесса и последующее ее восстановление.

Проявляемая симптоматика оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат малыша. Из-за болевых ощущений во время хождения и опухолей стопы изменяется походка. Помимо этого, ребенок не может бегать и начинает хромать. Возникают осложнения в виде микропереломов в месте поражения костной ткани.

Для определения диагноза проводится личный осмотр пациента ортопедом или травматологом, а также лабораторные и инструментальные методы исследования. По результатам данных мероприятий и будет назначено лечение.

На сегодняшний день истинные причины, по которым возникает болезнь Келлера, неизвестны. Многие ученые предполагают, что именно нарушение кровотока и является основной причиной, поэтому предрасполагающими факторами может быть следующее:

• врожденные патологии кровотока стоп;
• ношение тесной обуви;
• негативное влияние сахарного диабета на стенки сосудов;
• эндокринные патологии.

Также фактором, влияющим на развитие патологии, является наследственность и артрит, некоторые болезни опорно-двигательного аппарата, особенно хронической формы.

В медицине выделяют четыре стадии патологических изменений, которые возникают в период развития такой патологии:

• Асептический некроз. Происходит гибель таких костных структур, как костные балки. Кость становится не такой плотной, и ей все тяжелее выдерживать нагрузку.
• Компрессионный перелом. В этот период начинают образовываться новые балки, но они еще не очень прочные и слишком ломкие.
• Фрагментация. В организме есть особые клетки, которые способны рассасывать сломанные или погибшие костные балки.
• Репарация. Происходит образование новой кости. Только при нормальном кровотоке в этой области возможно полноценное восстановление.

По клинико-морфологическим признакам выделяют две формы патологии:

• болезнь Келлера 1 – в основном выявляется у мальчиков в возрасте 3–7 лет;
• болезнь Келлера 2 – диагностируется у девочек в возрасте 10–15 лет.

По характеру течения болезнь Келлера может быть острой и хронической.

Болезнь Келлера 1 и 2

Симптомы развивающейся болезни Келлера будут зависеть от самой формы течения недуга.

Так, при болезни Келлера 1 клиническая картина будет характеризоваться следующим образом:

• Отек стопы с тыльной стороны. При прощупывании, ходьбе или любой другой нагрузке, больной ребенок ощущает боль, перестает ходить и бегать. Также появляется быстрая утомляемость.
• Ребенок больше опирается на наружную часть стопы, изменяя при этом походку.
• При прогрессировании недуга боль становится постоянной. С каждым днем она нарастает все больше и больше, и не проходит после отдыха.
• Не появляются общие воспалительные признаки, такие как краснота кожного покрова и увеличение температуры.
• Симптоматика обычно проявляется только на одной конечности, не затрагивая другую.

Прогрессирование патологии происходит один год. Если было проведено эффективное лечение, тогда патология отступает. При отсутствии терапии деформируется ладьевидная кость.

Болезнь Келлера 2 будет характеризоваться следующей клинической картиной:

• поражаются обе конечности;
• на первых стадиях развития не проявляются никакие симптомы;
• позже появляется боль в области основания 2 и 3 пальцев ноги;
• боль усиливается во время прощупывания, а также при большой нагрузке;
• после отдыха боль утихает;
• при визуальном осмотре хорошо видна припухлость плюсневых костей, но воспалительного процесса нет.

Через некоторое время боль усиливается и становится постоянной, не проходит даже в полном покое. У пациента выявляют ограничение подвижности суставов пальцев. Также те пальцы, где произошло омертвление костной ткани, становятся короче.

Вторая форма патологии длится значительно дольше, чем первая, и значительно хуже поддается лечению, чревата развитием серьезных осложнений.

Для диагностирования заболевания врачу необходимо провести визуальный осмотр.

Также назначают:

• рентгеновское исследование, при необходимости с контрастным веществом;
• общие лабораторные анализы;
• генетические исследования, если предполагается наследственный этиологический фактор.

Инструментальная диагностика является в данном случае наиболее информативной.

О развитии патологии может говорить следующее:

• на начальных стадиях можно выявить остеопороз ладьевидной кости, который возник из-за отмирания губчатой ткани;
• при средней форме тяжести течения болезни рентген покажет заметное сплющивание данной кости и ее уплотнение, а также в некоторых местах заметно окостенение;
• в запущенной хронической стадии виден распад кости на части из-за некроза, при этом хорошо видны микропереломы.

При болезни Келлера 2, на рентгене тоже будут признаки отмирания костной ткани и ее разрушение, только этот процесс будет проходить в головках плюсневых костей.

Болезнь Келлера 2 на МРТ

При диагностированной болезни Келлера лечение двух ее форм однотипное, поэтому применяют следующие методы лечения:

• на больную ногу накладывают гипс, который носят один месяц, а в некоторых случаях дольше;
• назначают применение лекарственных препаратов, например, обезболивающие, средства для активации метаболизма кальция, препараты для нормального кровотока, витамины и минералы;
• физиотерапия – после снятия гипса следует пройти курс массажа стопы, также применяют магнитотерапию, грязелечение, электрофорез и другое;
• упражнения лечебной физкультуры – подбираются в каждом случае индивидуально;
• оперативное лечение – если остальные методы терапии не помогли, проводится операция, в ходе которой в кости делают отверстия, чтобы улучшить кровоток.

После хирургического вмешательства и снятия гипса назначается восстановительная терапия. Важно, чтобы в это время пациент как можно меньше двигал больной стопой. В это время нельзя бегать, прыгать. Необходимо подобрать ортопедическую обувь, чтобы сохранить форму поврежденной стопы. Таким образом восстановление костной ткани будет быстрее.

При появлении первых признаков данной патологии необходимо обратиться за помощью к специалисту. Это поможет своевременно начать лечение и снизит риск возникновения осложнений.

В качестве профилактики необходимо носить удобную обувь по размеру, вовремя лечить заболевания эндокринной системы, стараться меньше травмировать стопы.

simptomer.ru

Болезнь Келлера у взрослых и детей: как лечить

Хроническая дистрофическая патология костей стопы, что приводит к развитию асептического некроза, называется болезнь Келлера. При этом выделяют поражение ладьевидной (Келлера 1) или плюсневых костей (подвид 2). Такая болезнь встречается у детей и подростков, реже, у взрослых. Проявляется заболевание отеканием пораженной области, нарушением ходы, возникновением болезненности. При развитии первых симптомов необходимо пойти к врачу и пройти все необходимые обследования, так как патология приводит к опасным осложнениям и инвалидности.

Что вызывает заболевание?

Самой распространенной причиной выступает частое травмирование стоп. А также болезнь Келлера возникает вследствие таких причин:

• неудобная и малых размеров обувь,
• плоскостопие,
• нарушение кровотока ног,
• нарушение обмена веществ,
• наследственный фактор,
• эндокринные патологии.

Как проявляется патология?

Болезни Келлера типа 1 встречается чаще у мальчиков и проявляется такой симптоматикой:

• отекание тканей,
• возникновение дискомфорта при ходьбе,
• появление боли в покое,
• изменение походки.

Заболеваний подвида 2 проявляется такими признаками:

• поражение обеих ступней,
• невыраженная боль в области 2-го и 3-го пальцев,
• усиление болезненности при физических нагрузках,
• отекание пораженного участка,
• ограничение подвижности и укорочение пораженных фаланг пальцев.

Чем опасно заболевание?

Болезнь Келлера приводит к таким осложнениям:

• микропереломы,
• деформация сочленения,
• снижение движения пораженного сустава,
• инвалидность.

Тонкости диагностики у взрослых и детей

Если больной обнаружил у себя поражение стопы на начальной степени заболевания, ему необходимо срочно обратиться к врачу и начать лечить патологию. Врач выяснит жалобы и осмотрит пораженный участок. Затем доктор проведет сравнительную диагностику с другими похожими заболеваниями, выявит отличия и выставит предварительный диагноз. Для его подтверждения специалист направит пациента на такие лабораторные и инструментальные методы диагностики:

• общее исследование мочи и крови,
• биохимия крови,
• рентгенография,
• УЗИ сустава,
• КТ,
• МРТ.

Как необходимо лечить?

Болезнь Келлера — сложное заболевание, которое требует своевременной диагностики и терапии. Самолечение приводит к опасным последствиям и ухудшению качества жизни ребенка. Для проведения тщательной диагностики и подбора эффективных методов лечения необходимо пойти к специалисту. При обращении врач осмотрит пораженный участок, выставит диагноз и выпишет лечение. Сустав полностью обездвиживают, назначают медикаменты, физиотерапевтические методы, лечебные упражнения и средства народной медицины.

В запущенных случаях применяют оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение

При болезни Келлера назначают препараты, представленные в таблице:

Физиотерапевтические методы

При таком заболевании направляют на следующие процедуры:

• Магнитотерапия для снятия воспалительных процессов.
• Грязелечение. Нанесение лечебных грязей на пораженный участок устраняет болевой синдром и снимает отеки.
• Электрофорез. Применяется вместе с лечебными препаратами для возобновления двигательных функций в суставе, улучшения кровообращения.

Лечебная физкультура и массаж

Каждому ребенку и взрослому с поражением суставов необходимо пройти курсы ЛФК. Все упражнения выполняются под наблюдением специалиста, который индивидуально подбирает программу тренировки для каждого больного. Гимнастика поможет возобновить двигательную функцию в суставе и кровообращение в пораженном участке. При этом каждое движение должно быть дозированным и выполняться систематически. Необходимо посещать курсы массажа, которые помогут снять воспалительный процесс.

Народные методы терапии

При болезни Келлера применяют такие рецепты целителей:

• Компресс на каштане. В емкость объемом 5 литров насыпать плоды и залить водкой. Затем поставить настаиваться на 15 дней. Готовым настоем смочить платок, обернуть им пораженный участок и зафиксировать пленкой. Продержать компресс необходимо 2 часа. Делать процедуру 3 раза в неделю.
• Солевые ванночки. В емкость с теплой водой добавить морскую соль и опустить в нее ноги на 20 минут. Такую процедуру необходимо делать перед сном каждый день.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативных методов терапии и ухудшении состояния больного, доктора прибегают к оперативному вмешательству. В таком случае применяют реваскуляризирующую остеоперфорацию. Этот метод основывается на создании отверстий в кости хирургическим путем. Это поможет улучшить артериальный кровоток, что приводит к хорошему кровоснабжению костных образований.

Меры профилактики при  болезни Келлера

Чтобы предупредить болезнь Келлера, необходимо оградить ребенка от физического перенапряжения и частой травматизации стоп. Также нужно следить за выбором обуви, посещать профилактические осмотры у врачей для своевременной диагностики изменения форм стопы. При возникновении различных неприятных симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу, пройти все методы диагностики и применить терапевтические мероприятия.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Болезнь Келлера: причины, симптомы и лечение

О патологии, особенности которой миру поведал еще в прошлом столетии немецкий рентгенолог Келлер, сегодня известно совсем немного информации. Заболевание, названное в честь своего открывателя, представляет собой асептический некроз ладьевидной кости либо головок плюсны, за счет чего болезнь относится к категории остеохондропатий.

Патологические изменения ступни подобного рода появляются чаще всего в детском возрасте, хотя медицине известны случаи, когда аномалии подвергались взрослые люди. Болезнь Келлера зачастую диагностируется у мальчиков в возрасте 5-7 лет и девочек-подростков.

Общие сведения

Патология Келлера – это хроническая остеохондропатия, которая протекает вследствие дегенеративных изменений в губчатой субстанции трубчатых костей и зачастую становится причиной зарождения асептического некроза или микропереломов в пораженных местах. Аномалия охватывает ладьевидную и плюсневые кости.

Обнаруживается порок у пациентов абсолютно разного возраста, но чаще всего ей подвергаются молодые организмы.

Болезнь Келлера у детей протекает намного агрессивнее, нежели у взрослых пациентов и характеризуется ярко выраженными симптомами, злокачественной формой и множеством признаков, требующих незамедлительной реакции и медицинской помощи.

Причины

Согласно утверждениям медиков, патология, вне зависимости от ее вида, появляется на фоне разладов полноценного кровотока в тканях ступни, из-за чего ухудшается их снабжение питательными микроэлементами и кислородом. Код болезни Келлера по МКБ-10 – М92.

Зарождению этого процесса способствуют различные условия, среди которых:

• травмирование тканей;
• хроническая и острая интоксикация;
• гормональные сбои;
• нарушения в обменных процессах;
• заражение дистальных отделов конечностей;
• продолжительное использование неудобной или чересчур тесной обуви;
• приобретенные и наследственные деформации стопы;
• врожденные аномалии кровотока.

Этиология

Клиническая картина этого порока проявляется в виде множества типичных признаков. Обычно развитие болезни начинается с отека мягких тканей тыльной стороны стопы, что свидетельствует о прогрессировании дегенеративных процессов в костях.

Опухоли не свойственны какие-либо признаки, она практически не сопровождается болевыми ощущениями – они могут возникать только при беге или ходьбе.

Через несколько дней после возникновения отека он самостоятельно проходит, принося видимый эффект кажущегося выздоровления. В действительности же такое чудесное исчезновение опухоли не стоит игнорировать ни при каких обстоятельствах, поскольку оно говорит о переходе болезни Келлера на следующую стадию.

Признаки

Иногда патология может протекать и вовсе бессимптомно. У больных, которые даже не подозревают о присутствии в своем организме аномалии, заболевание частенько обнаруживается совсем случайно, например во время планового осмотра или рентгенографии. При отсутствии своевременной терапии болезнь Келлера может привести к более серьезным последствиям, среди которых следует выделить:

• формирование всевозможных деформаций стопы либо сложных разновидностей плоскостопия;
• развитие артроза;
• разлады в работе мелких суставов.

В 6 % всех случаев заболевание приводит к инвалидности.

Классификация

Болезнь Келлера 1 типа у детей характеризуется отечностью в области локализации ладьевидной кости и ее проекции на тыльную сторону стопы. При этом другие признаки воспаления, например местное повышение температуры кожи или гиперемия, могут вовсе отсутствовать. А это говорит о том, что патология обладает неинфекционным характером.

Практически параллельно с появлением опухоли возле ладьевидной кости возникает и болевой синдром, интенсивность которого повышается в момент физических нагрузок на дистальные отделы конечностей. В результате постоянно нарастающей боли ребенок начинает постепенно хромать и опираться на внешний край стопы. С течением времени болевой синдром становится постоянным и беспокоит пациента даже в состоянии полного покоя.

Болезнь Келлера 2 типа возникает чаще всего у девочек в период полового созревания и проявляется в качестве припухлости. Пациенты жалуются на боль в области плюсневых костей. Как и в случае с первым видом заболевания, признаки воспалительного процесса отсутствуют.

Поначалу боль появляется во время ходьбы и локализуется в переднем отделе стопы. По мере развития порока болевой синдром в плюсневых костях нарастает и становится постоянным. У взрослых болезнь Келлера 2 типа обычно протекает на протяжении примерно 2-3 лет, после чего преобразуется в асептический некроз пораженной зоны либо ее фрагментации на мелкие осколки. Последствия этой патологии могут значительно повлиять на качество жизни пострадавшего человека.

Диагностика

Для обнаружения болезни Келлера ортопед производит тщательный осмотр поврежденной ноги, а также детальный опрос пациента. Основной же методикой диагностирования считается рентгенография.

На снимках при болезни Келлера 1 типа последовательно выявляются степени повреждения ладьевидной кости, а также ее сплющивание и уплотнение, полное рассасывание фрагментов, а потом и ее регенерация до изначальных параметров.

При болезни Келлера 2 типа на снимках наблюдается понижение высоты плюсневых головок, а также их уплотнение. Вдобавок происходит изменение суставной замыкательной пластины, увеличение щели плюснефаланговых суставов и фрагментация костей – все это тоже видно на рентгене. Даже после соответствующей терапии полной регенерации нормальных параметров поврежденных головок почти никогда не происходит.

Общие принципы лечения болезни Келлера

Результативность терапии при этой патологии напрямую зависит от своевременности диагностики и правильности подбора схемы. На ранних стадиях формирования асептического некроза у детей осуществляется консервативное лечение, которое подразумевает использование нескольких методик:

• устранение избыточной нагрузки со стопы путем полной иммобилизации травмированной конечности – наложение гипсовой повязки на 1-2 месяца;
• разгрузка ступни с помощью применения ортопедических стелек, супинаторов, накладок, за счет чего устраняется напряжение с ладьевидной и плюсневых костей;
• использование анальгетиков для блокирования болевых ощущений;
• употребление противовоспалительных медикаментов общего и местного действия для устранения отека и болезненности;
• использование препаратов на основе фосфора и кальция, которые помогают сбалансировать метаболизм и стимулируют восстановление костной ткани;
• физиопроцедуры – ванночки с травами, тепловая терапия, электрофорез;
• ЛФК является неотъемлемой составляющей лечения болезни Келлера у взрослых и детей на этапе восстановления, подразумевает выполнение определенного комплекса упражнений.

И при болезни первого типа, и при патологии второй формы оперативное вмешательство назначается пациентам крайне редко, исключительно на запущенных стадиях.

Медикаментозная терапия

• Лечение болезни Келлера как у детей, так и у взрослых предполагает использование лекарственных средств в качестве составляющей комплексной схемы.
• Нестероидные противовоспалительные препараты и ненаркотические анальгетики. Эти медикаменты рекомендуются пациентам для избавления от болевых ощущений. Поскольку заболевание чаще всего проявляется в детском возрасте, то в качестве болеутоляющих препаратов используются средства, в составе которых присутствует ибупрофен или парацетамол. Остальные медикаменты обычно не применяются в педиатрии. При лечении взрослых пациентов допустимо использование и других лекарств из этой категории.
• Препараты для стабилизации фосфорно-кальциевого обмена веществ. Употребление лекарств этой группы помогает максимально быстро восстановить костную ткань и восполнить нехватку микроэлементов в организме. В таких ситуациях врачи часто назначают “Аквадермит”, препараты, содержащие кальций, и всевозможные поливитаминные комплексы.
• Средства для улучшения периферического кровотока. Их употребление необходимо для нормализации полноценного кровообращения и стабилизации снабжения костной ткани. С учетом возраста пациента могут быть выписаны: “Актовегин”, “Трентал”, “Кавинтон”, “Цинназарин”, “Билобил”, “Стугерон”, “Пентоксифиллин”, “Танакан”.

Народные рецепты

Этот способ лечения направлен только на устранение неприятной симптоматики: утоление болевого синдрома и ликвидацию отека.

Такая терапия начинается с использования тепловых ванночек, для изготовления которых применяется простая морская соль. Ноги нужно опустить на полчаса в горячий раствор, а потом ополоснуть и насухо вытереть. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно, лучше всего по вечерам. Лечение болезни Келлера с помощью народных рецептов можно комбинировать со средствами традиционной медицины. Но делать это можно только с разрешения лечащего врача.

Разумеется, заболевание 2-го типа требует более серьезной терапии с обеспечением полноценной иммобилизации дистальных отделов травмированной конечности. Народная медицина в таком случае способна лишь уменьшить интенсивность болевого синдрома. Именно поэтому при возникновении первых тревожных признаков патологии необходимо срочно обратиться к ортопеду.

Оперативное вмешательство

При аномалии 1-го типа во время операции в ладьевидной кости проделывается два канала, в которые в дальнейшем врастают сосуды и обеспечивают необходимое тканям питание. Обычно после хирургического вмешательства болевой синдром быстро отступает и больше не возвращается. В реабилитационный период пациенту рекомендуется пройти курс массажа, физиотерапевтических процедур и ЛФК.

При обнаружении болезни Келлера 2 типа осуществление операции требуется гораздо реже. Хирургическое вмешательство необходимо только при присоединении деформирующего остеоартроза. В таких ситуациях устраняются костные разрастания, а головке плюсны придается специфическая сферическая форма. Нельзя производить резекцию всей кости, поскольку из-за этого конечность может утратить значимую опору.

Профилактические меры

Как известно, любой порок всегда намного проще предупредить, нежели лечить. Профилактика болезни Келлера у детей и взрослых предполагает:

• корректный выбор обуви;
• отказ от непосильных физических нагрузок;
• систематические обследования в медицинских учреждениях;
• своевременную терапию различных травм;
• раннее диагностирование проблем, связанных с деформациями стопы.

www.nastroy.net

как она себя проявляет и лечится

Болезнь Келлера – один из видов остеохондропатии, который характеризируется омертвлением костной ткани стоп. Название болезнь получила в честь немецкого врача-рентгенолога, который впервые смог описать ее признаки.

Это заболевание наиболее характерно для детского и юношеского возраста, однако может встречаться и у взрослых. Поэтому любые изменения походки у детей, появление припухлости стопы и жалобы на боль не должны оставаться без внимания родителей. Ребенка с такими симптомами необходимо обязательно показать врачу-ортопеду, который сможет поставить верный диагноз.

Содержание статьи:
Причины и факторы риска
Формы и симптомы болезни
Диагностирование
Методы лечения

Причины

Точные причины возникновения болезни не установлены. Развитие болезни Келлера связывают с нарушениями кровообращения и питания стоп. Это может происходить при:

• травмах ног и ступней;
• наследственном предрасположении;
• гормональных нарушениях;
• инфекционных заболеваниях;
• системных заболеваниях соединительной ткани;
• нейротрофических нарушениях;
• ношении тесной и неудобной обуви;
• плоскостопии;
• отсутствии взаимодействия между костной тканью и сосудистой сетью;
• врожденных или приобретенных деформациях стопы.

Факторами риска развития болезни являются:

• детский возраст;
• лишний вес;
• нарушения обменных процессов в организме;
• прием кортикостероидных препаратов.

Что происходит во время болезни?

В результате нарушения местного кровообращения костная ткань не получает достаточного количества необходимых элементов и кислорода, что приводит к дегенеративным процессам в кости. Заболевание протекает в несколько стадий:

1. Асептический некроз кости. На этой стадии начинается отмирание костных балок – структурных элементов кости. Это приводит к нарушению плотности костной ткани, в результате чего она не способна больше выдерживать серьезных нагрузок.
2. Компрессионный перелом. На этом периоде постепенно начинают образовываться новые костные элементы. Однако они не могут выдержать нагрузок и сразу же ломаются под весом своего же тела. Это приводит к образованию многочисленных микропереломов.
3. Фрагментация. На этой стадии происходит рассасывание омертвевших костных элементов.
4. Репарация. На этой стадии происходит медленное восстановление структуры и формы костей. Полноценно этот процесс может протекать при восстановлении нормального кровообращения.

Формы болезни

В зависимости от того, какой участок стопы поражается, выделяют 2 формы заболевания: болезнь Келлера 1 и болезнь Келлера 2.

Болезнь 1-го типа наиболее характерна для мальчиков в возрасте от 3 до 7 лет. При ней происходит поражение ладьевидной кости стопы.

2-й тип болезни чаще встречается у девочек 10-20 лет. При этом происходит поражение головок второй и третьей плюсневых костей стопы, которые соединяются с фалангами пальцев суставными поверхностями. Эта форма болезни протекает намного дольше 1. В среднем ее продолжительность составляет от 2 до 3 лет.

Почему болезнь Келлера у детей встречается намного чаще, чем у взрослых до сих пор не известно. Предполагается, что это связанно с задержкой окостенения по сравнению с возрастающей активностью ребенка и его массой тела.

Симптомы

Симптомы 1-й и 2-й формы болезни несколько отличаются.

При болезни 1-й формы отмечается болезненность и припухлость тыльной стороны внутреннего края стопы. При этом ребенок начинает прихрамывать, так как старается наступать только на наружный край стопы для уменьшения боли и переместить нагрузку при ходьбе на здоровую ногу. Ребенок становится менее активным, старается меньше ходить, перестает бегать. Также он очень быстро устает при ходьбе и часто жалуется на боль в ступне. Сначала боли появляются только во время физической активности, однако с прогрессированием заболевания боли приобретают постоянный характер и не проходят даже после длительного отдыха. Внешние признаки воспаления — такие как покраснение или повышение местной температуры, не отмечаются.

Чаще всего заболевание развивается только на одной стопе, однако изредка могут поражаться сразу обе ноги. Болезнь длится около года, после чего постепенно кость восстанавливается при правильном лечении либо же сохраняется стойкая деформация.

Второй тип болезни намного чаще носит двухсторонний характер с поражением обеих стоп. Вначале болезнь протекает практически бессимптомно и практически никогда не диагностируется. Иногда ее обнаруживают случайно во время проведения рентгенографии по другому поводу.

Сначала болезненность проявляется после нагрузки на пальцы стоп либо при пальпации. После отдыха боль исчезает. Постепенно с усугублением болезни боли заметно усиливаются и носят постоянный характер, не исчезают они и в период полного отсутствия нагрузок.

Усиление боли происходит при ходьбе босиком, вставании на цыпочки, при ношении обуви на тонкой подошве. Палец, расположенный рядом с пораженной головкой плюсневой кости, укорачивается. При внимательном осмотре можно заметить легкую припухлость в месте расположения 2 и 3 плюсневых косточек. Иные признаки воспалительного процесса отсутствуют.

Длительность болезни 2-го типа намного больше, в сравнении с 1-м типом.

Диагностика

Для диагностирования болезни ортопед проводит осмотр больной ноги, а также опрос ребенка либо же его родителей. Основным же диагностическим методом является рентгенография.

На рентгеновских снимках при болезни Келлера 1 последовательно определяются стадии разрушения ладьевидной кости, ее уплотнение и сплющивание, полное рассасывание некоторых фрагментов, а затем ее восстановление практически до первоначальных размеров.

При болезни Келлера 2 типа на снимках просматривается снижение высоты головок плюсневых костей, а также их уплотнение. Также наблюдаются изменения суставной замыкательной пластинки, расширение щели плюснефаланговых суставов и фрагментация плюсневых костей. После лечения полного восстановления нормальных размеров головок этих костей практически никогда не происходит.

Лечение

Болезнь Келлера, лечение которой предполагает применение консервативных методов, в первую очередь требует минимизации нагрузок на больную ногу.

При болезни Келлера 1 предполагается накладывание гипсовой повязки, которая обеспечивает поддержку костей стопы и значительно уменьшает нагрузку на них. Повязка накладывается на срок 4-6 недель.

Время ношения повязки зависит от степени поражения и длительности заболевания. После ее снятия требуется ограничение подвижности еще некоторое время. Также рекомендуется ношение специальной ортопедической обуви и ли обуви с ортопедическими стельками.

Болезнь Келлера второго типа, лечение которой практически не отличается от первого типа болезни, также требует накладывание иммобилизующей лангеты. Ее носят не менее месяца. После снятия также рекомендуется проведение массажей, ЛФК и применение физиотерапевтические методик.  До полного восстановления стопы требуется ношение специальной ортопедической обуви.

Прием медицинских препаратов

Болезнь Келлера предполагает применение лекарственных средств в составе комплексной терапии обоих видов болезни.

НПВС и ненаркотические анальгетики

Препараты этих групп назначаются для устранения болевого синдрома. Так как болезнь наиболее часто наблюдается в детском возрасте, то в целях обезболивания применяются лекарства на основе парацетамола либо ибупрофена, так как остальные препараты не применяются у детей. При лечении взрослых допускается использование и других препаратов из этих групп.

Лекарства для нормализации фосфорно-кальциевого обмена

Прием средств из этой группы способствует скорейшему восстановлению костной ткани и восполняет дефицит микроэлементов в организме. Могут быть назначены Аквадетрим (водный витамин Д3), препараты кальция и поливитаминные средства, содержащие необходимые микроэлементы.

Препараты, улучшающие периферическое кровообращение

Их прием необходим для восстановления нормального кровообращения в конечностях и нормализации питания костной ткани. В зависимости от возраста пациента могут быть назначены: Стугерон, Циннаризин, Актовегин, Пентоксифиллин, Трентал, Танакан, Билобил, Кавинтон и др.

Гомеопатия

Могут назначаться и гомеопатические средства, обладающие положительным влиянием на состояние костной ткани: Остеохель С и Траумель С.

Физиотерапия

В комплексное лечение болезни включают физиотерапевтические методы. Их проводят только после снятия иммобилизующей повязки для ускорения восстановительного периода. Наиболее эффективно применение озокерита, УВЧ, грязевые обертывания, электрофорез с 2% хлоридом кальция, магнитотерапия, рефлексотерапия, ионофорез.

ЛФК и массаж

Массаж необходим во время восстановительного периода. Его проведение необходимо доверять только сертифицированным специалистам, которые знают все нюансы его проведения при таких заболеваниях.

Комплекс лечебной физкультуры подбирается в каждом отдельном случае индивидуально с учетом возраста ребенка, его физических возможностей, тяжести перенесенной болезни.

Народная медицина

Методы народной медицины не способны излечить болезнь, однако могут принести некоторое облегчение ее течения. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред здоровью.

Наиболее популярной видом лечения при помощи народной медицины является применение ножных теплых ванночек с морской солью. Они способны заметно уменьшить боль в ступнях.

Если консервативное вмешательство не дает желаемого результата, то может быть принято решение об оперативном вмешательстве.

Хирургическое вмешательство

При болезни 1-го типа во время хирургического вмешательства (реваскуляризирующая остеоперфорация) в ладьевидной кости делают 2 канала, в которые позже смогут прорасти сосуды и обеспечить питание кости. Чаще всего после проведения операции боли быстро уходят и больше не возвращаются. В восстановительном периоде назначаются физиотерапевтические процедуры, массажи и ЛФК.

При диагностировании болезни Келлера второго типа реже требуется проведение операции. Хирургическое вмешательство проводят лишь в случаях присоединения деформирующего остеоартроза. В таких случаях удаляются костные разрастания, а головке плюсневой кости придается сферическая форма. Запрещено проводить резекцию всей головки, так как из-за этого нога утрачивает важную опору.

Последствия болезни

При несвоевременном лечении или его отсутствии, это заболевание может привести к следующим последствиям:

• серьезная деформация стопы;
• плоскостопие;
• артроз;
• артрит;
• нарушения функционирования сустава.

Профилактические меры

Для предупреждения развития этого заболевания у детей следует:

• не допускать серьезных физических нагрузок в возрасте до 7 лет;
• подбирать правильную и удобную обувь;
• вовремя проводить профилактику и лечение деформации стоп;
• своевременно выявлять заболевания эндокринной системы и проводить их лечение;
• вовремя обращаться к врачу при появлении каких-либо жалоб у ребенка;
• своевременно и правильно лечить травмы.

artrozamnet.ru

Болезнь Келлера 1 и 2 вида у взрослых и детей: лечение, симптомы и причины, народные средства

Болезнь Келлера у детей и взрослых представляет собой одну из разновидностей остеохондропатии, сопровождающейся поражением тканей стоп. Своему названию недуг обязан имени германского доктора, который первым дал описание данному заболеванию и его симптомам. Патология чаще встречается в юношеском и детском возрасте, но это вовсе не исключает возможность ее появления у детей.

Любая подозрительная симптоматика в виде припухлостей стоп и прочие признаки не могут быть незамеченными и должны выступать поводом к обращению в медицинское учреждение.

Причины заболевания

На сегодняшний день досконально не выяснены истинные причины недуга. Большинство специалистов солидарны во мнении, что проблемы с локальным кровообращением — это главный аспект, вызывающий некроз тканей.

Болезнь Келлера 1

Причинных факторов, при которых нарушается кровяное поступление, существует очень много. Это:

1. Аномалии врожденного характера.
2. Использование неудобной обуви.
3. Разные травматические поражения.
4. Приобретенные в течение жизни патологические состояния, такие как плоскостопие.
5. Проблемы с сосудами, возникшие на фоне сахарного диабета.
6. Эндокринные расстройства и нарушения обменных процессов.

Помимо всего прочего влиять на появление недуга может генетическая склонность либо заболевания суставов у малыша.

Стадии патологии

Для данной болезни свойственны четыре степени развития:

1. На первых порах наблюдается асептический некроз, при котором происходит поражение костной балки, уменьшается плотность костной ткани, теряется стойкость и выносливость к привычным нагрузкам.
2. При компрессионном переломе формируются новые балки, пока не сформированные. При повседневных нагрузках они начинают ломаться.
3. На стадии фрагментации образуются особенные клетки под названием остеокласты, при которых рассасываются костные балки.
4. На этапе репарации структура костной ткани постепенно возобновляется. Полное восстановление может произойти лишь в случае полноценного кровоснабжения.

Клиническая картина

Различают симптомы болезни Келлера 1 и симптомы болезни Келлера 2. Первая разновидность отличается характерной отечностью, возникающей во внутреннем крае тыльной области стопы.

При прощупывании данная зона болит, также этот симптом возникает в движении.Человек быстро истощается, его постоянно донимает сильная боль, двигательные возможности существенно снижаются. Пациент старается наступать на наружную часть стопы, из-за чего у него портится походка.

Систематическая боль нарастает по мере развития патологического процесса. Сила болевых ощущений увеличивается и не проходит даже в состоянии спокойствия после продолжительного отдыха.

Читайте также: Что делать при разрыве и растяжении ахиллова сухожилия

Признаки воспаления, такие как жар и покраснение полностью отсутствуют. Недуг, как правило, поражает лишь одну ногу. Время продолжительности патологического процесса может доходить до 1 года. Исход заболевания имеет два сценария: полная деформация стопы или полное исчезновение симптомов.

Болезнь Келлера 2

Если говорить о проявлениях болезни 2, то здесь патологический процесс имеет двусторонний характер. На начальной стадии больные не замечают у себя никаких симптомов.

Со временем дают о себе знать слабая боль, распространяющаяся на пальцы стопы. Боль усиливается при прощупывании, а в спокойствии уходит. Сильная боль чувствуется при поднятии на цыпочки. Опытный специалист при осмотре обязательно заметит припухлость плюсневой кости.Признаки воспаления обычно отсутствуют.

Боль со временем становится сильнее, беспокоит даже в покое. Явно заметна для врача скованность в движении суставов пальцев, уменьшение их длины. Данная форма заболевания длится намного дольше первой, может достигать продолжительности 2-3 года. Нередко она передается по наследству.

Как установить диагноз

Доктор определит заболевание по характерной симптоматике, итогам зрительного осмотра, а также данным рентгенографии.

По специфическим признакам опытный врач выявит разновидность и стадию патологического процесса:

1. Болезнь Келлера 1: поражение ладьевидной кости.
2. На изображениях, которые делаются позже, будет видно уплотнение данной кости.
3. На более поздних снимках будет визуализироваться распад кости на отдельные части, а также будут видны проявления перелома.

При форме болезни Келлера 2 рентгенологические проявления будут точно такими же, но затрагивать головки плюсневых костей.

Способы терапии

Методы лечения данного недуга консервативные и берут свое начало с разгрузки больной конечности. Болезнь Келлера 1 требует применения гипсовой повязки, которую необходимо носить в течение 1-2 месяцев.

Длительность носки приспособления зависит от стадии поражения и времени патологического процесса. После того, как вы снимите повязку, нужно будет исключить нагрузки на конечность еще какое-то время. Пациентам также следует обязательно носить ортопедическую обувь и стельки.

Болезнь Келлера 1 требует применения гипсовой повязки

Лечение болезни Келлера 2 степени мало чем отличается от первого вида недуга и также предполагает применение специальной лангеты. Она должна носиться примерно месяц. После ее снятия доктор назначает пациенту массаж, лечебную гимнастику и использование методов физиотерапии. Носить специальную обувь необходимо до полного восстановления поврежденной конечности.

Болезнь Келлера у детей и у взрослых лечится с помощью применения медикаментов в составе комбинированного лечения обоих типов недуга.

Противовоспалительные средства предназначены для утоления боли. В связи с тем, что патология часто диагностируется у детей, для утоления болевого синдрома назначаются препараты в виде парацетамола и его аналогов.

Пациентам обязательно назначаются лекарства для восполнения фосфорно-кальциевого обмена. Также показан прием таких препаратов, как поливитамины и кальций.

Рекомендованы средства для восстановления кровоснабжения конечностей. Это такие медикаменты, как Актовегин, Стугерон и другие. Очень популярны и гомеопатические препараты, которые характеризуются положительным воздействием на кости стопы.

Обратите внимание на то, как лечат лошадиную стопу

Не обходится терапия также и без физиотерапевтических способов. Они проводятся исключительно после снятия повязки, ускоряющей время восстановления. Чаще всего назначается электрофорез, магнитотерапия, УВЧ.
Очень полезен массаж во время реабилитации. Он может быть доверен выполнению исключительно квалифицированными специалистами. Спектр терапевтических процедур подбирается с учетом возраста малыша, его физических данных, стадии патологического процесса.

Операция и народные методы

Недуг 1- ого вида можно вылечить оперативным методом. Обычно после выполненного вмешательства боль быстро снимается и больше не беспокоит. Во время реабилитации показаны меры физиотерапии, лечебная гимнастика, массаж.

Если у больного был диагностирован недуг 2 типа, то вмешательства в таком случае выполняются редко. Специалист удаляет костные наросты и придает особую конфигурацию головке кости.

Нетрадиционное лечение не может привести к полному выздоровлению, но дать определенные облегчения вполне.

Нетрадиционная терапия не может привести к полному выздоровлению

Если вы намерены практиковать эту методику, тогда вам следует посоветоваться с доктором, чтобы ни в коем случае не навредить.

Одной из самых популярных методик терапии выступает применение ножных ванн с добавлением морской соли. С помощью нее удается снять боль в области ступней. Если консервативные методы не дают позитивных результатов, тогда принимается решение о хирургической операции.

Методы предотвращения

Очень важна профилактика болезни. Первым делом стоит исключить вероятные причинные факторы. Важно следить за собственным весом, не допускать травм, проводить лечение вторичных костных заболеваний, корректировать развитие эндокринных расстройств.

Подробнее про то, как избавиться от хруста в коленях читайте тут.

Кроме всего прочего доктора могут рекомендовать взрослым пациентам и детям следующее:

1. Соблюдать принципы двигательной активности.
2. Систематически заниматься спортом, в особенности в детстве.
3. Правильно питаться.
4. Определить группу риска.

При первых симптомах патологии рекомендуется обратиться к врачу

Не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами. С помощью них удастся выявить недуг на ранних порах возникновения. Помимо всего прочего обращаться к доктору за помощью следует непременно после появления первых симптоматических признаков.

Заключение

Из этой статьи вы узнали, что такое болезнь Келлера. Несмотря на то, что на первых порах развития недуг практически никак не дает о себе знать, важно выявить его на ранней стадии и непременно приступить к лечению. Нужно регулярно проводить профилактические осмотры детям и взрослым.

Только так можно исключить развитие тяжелых последствий патологии. Также специалисты советуют носить удобную ортопедическую обувь, проводить своевременное лечение и профилактику плоскостопия и заболеваний щитовидной железы, избегать появления травм.

revmatolog.org

Сколиоз – это аномальное искривление позвоночника, которое чаще всего развивается из-за несостоятельности мышц. Именно мышечная система ответственна за нормальное положение позвонков друг относительно друга. Поэтому совершенно логично исправлять (лечить) сколиоз с помощью лечебной физкультуры (ЛФК), основной точкой приложения которой являются мышцы.

Сколиоз характеризуется постепенно развивающимися изменениями в позвоночном столбе. На начальных стадиях происходит усиление нагрузки на определенные позвонки. В итоге это приводит к дистрофическим процессам в них. С течением времени, если лечение не проводится, происходит сужение межпозвоночных отверстий.

Это провоцирует сдавление нервных корешков, выходящих через указанные отверстия. Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к появлению межпозвоночного горба. Одновременно нарушается нормальное топографическое взаимоотношение органов – они смещаются, что чревато нарушением их правильного функционирования.

  Однако такие серьезные изменения происходят только в запущенных случаях.

Сколиоз в детском возрасте может стать причиной головной боли.

Она связана с компрессией и сужением отверстий, в которых проходят позвоночные артерии. В итоге мозг испытывает нехватку кислорода. А причиной всех развивающихся нарушений является мышечный дисбаланс, провоцирующий сколиоз. Поэтому эффективное лечение головной боли у ребенка в данной ситуации – это ЛФК.

Задачи ЛФК

ЛФК при сколиозе у детей выполняется для решения 3 основных задач:

1. борьба с прогрессированием искривления позвоночника
2. укрепление мышц, окружающих позвоночник, и тем самым стабилизирующих его
3. исправление имеющихся деформаций и придание позвоночнику правильного положения.

Достижение этих целей обеспечивается за счет регулярности и правильности проводимых упражнений. В итоге это позволяет повысить силу, работоспособность и выносливость мышц.

Такие мышцы могут уже эффективно противостоять развивающемуся прогрессированию сколиоза. Поэтому происходит постепенное восстановление положения позвонков относительно друг друга.

Позвоночник приобретает правильную анатомию, а укрепленные мышцы предупреждают рецидив заболевания.

Упражнения при искривлении позвоночника у детей в рамках ЛФК должны выполняться ежедневно. Длительность 1 занятия составляет 45 минут. Их можно выполнять как самостоятельно, так и под контролем врача лечебной физкультуры (врача реабилитолога).

Комплекс упражнений при сколиозе у детей делится на 3 основные группы:

1. упражнения, выполняемые стоя
2. упражнения в положении на животе и спине
3. упражнения, выполняемые на четвереньках.

Лучше разобраться с правилами лечебной гимнастики поможет видео. В комплексе с подробным описанием, приводимым в этой статье, вам достаточно легко будет выполнять эти упражнения с ребенком в домашних условиях.

Каждое из приводимых упражнений необходимо повторить от 10 до 15 раз. Если же появляются боли, то количество повторов следует уменьшить.

Комплекс упражнений первой группы включает в себя следующие:

• ходьба на месте, при этом важно следить за тем, чтобы ребенок держал осанку ровно
• подъем на месте с одновременным подтягиванием рук вверх до максимально возможного уровня, затем их плавно опускаем
• стопы плотно прижаты к полу, а руки следует тянуть вверх как только возможно, после чего медленно опустить.

Вынужденное долгое сидение за партой или письменным столом и проведение свободного времени перед мониторами компьютеров, приводит к тому, что уже к шестнадцати годам у половины всех детей развивается сколиоз. Конечно, эта болезнь бывает и врожденной, однако такие случаи встречаются крайне редко. Поэтому в сегодняшней статье мы поговорим о приобретенном сколиозе у детей.

Сколиоз иначе можно называть искривлением позвоночника вправо или влево. В результате такой деформации тело становится ассиметричным, а в очень запущенном состоянии формируется реберный горб.

В зависимости от того в каком отделе позвоночника расположена искривленность, сколиоз разделяют на поясничный, шейный и грудной. При этом она может быть направлена в левую (левосторонний сколиоз) или правую сторону (правосторонний сколиоз).

Кроме этого заболевание классифицируют по форме искривления:

1. С образный – имеющий одну дугу искривления;
2. S образный – имеющий две дуги искривления;
3. Z образный – имеющий три дуги искривления.

Самым сложным считается последний. Кроме этого сколиоз принято делить на степени искривления.

Сколиоз 1 степени имеет угол искривления до 10 градусов, 2 – до 25 градусов, 3 – до 50 градусов, 4 – более 50 градусов.

Если болезнь оставлять без внимания, не предпринимать никаких мер, то очень быстро ее степень начнет увеличиваться, что сильно затруднит лечение, а также может привести к другим серьезным последствиям:

• деформации грудной клетки;
• нарушению работы многих органов;
• косметическим дефектам;
• асимметрии таза;
• раннему остеохондрозу;
• усугублению работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого ребенок может испытывать чрезмерную утомляемость, головные и мышечные боли.

Детский сколиоз, находящийся в начальной стадии выявить не так уж и просто, так как он  совершенно не беспокоит детей, а искривление практически незаметно. Тем не менее, сделать это все же возможно.

Чтобы оценить состояние ребенка предложите ему раздеться, стать ровно и опустить руки вдоль туловища. Затем внимательно осмотрите его со всех сторон.

Признаки сколиоза в таком положении, могут быть следующими:

• перекошенные плечи, когда одно плечо немного выше другого;
• одно из бедер или лопаток выше другого;
• одна рука смотрится длиннее другой;
• неодинаковое расстояние между талией и опущенными руками;
• асимметрия в расположении сосков;
• выпирающий угол одной лопатки.

Потом попросите ребенка, не сгибая ног, наклониться вперед и свободно опустить руки, затем снова внимательно его осмотрите.

Обратите внимание, насколько симметрична высота лопаток, подъягодичных складок, подвздошных костей, и надплечий, ровно ли он удерживает шею, одинаковы ли расстояния между корпусом и опущенными руками.

 Если вы заметите хотя бы один из вышеперечисленных признаков, обязательно обратитесь к ортопеду или педиатру. Врач оценит состояние ребенка, при необходимости назначит рентген, который позволит точно определить наличие и степень искривления.

К другим причинам сколиоза относят:

• Неправильная осанка при ходьбе и сидении. Когда дети «горбятся», мышцы спины расслабляются и теряют тонус, они уже не могут хорошо удерживать позвоночник, поэтому он искривляется.
• Ношение тяжелой сумки на одном плече.
• Разнообразные травмы.
• Нарушения положения тела, вызванные определенными физиологическими особенностями, например, разной длиной ног, плоскостопием и т.д.
• Плохое питание, приведшее к недостатку в организме минералов и витаминов, особенно нехватке витаминов группы В, витамина Д и кальция.
• Заболевания, мышечной и нервной системы, рахит.
• Малоподвижный образ жизни.

В детском возрасте сколиоз позвоночника лечить легче всего, причем, чем меньше ребенок, тем выше шансы полностью от него избавиться.

Это связанно с тем, что позвоночник, который находится на ранней стадии формирования, хорошо поддается коррекции. Намного сложней и дольше проходит лечение сколиоза у детей, находящихся в подростковом возрасте.

А после восемнадцати полностью исправить искривление уже поможет только операция.

Для лечения сколиоза врачи чаще всего используют следующие методы:

• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• ношение специального корсета;
• лечебную физкультуру.

Выбор того или иного метода как правило зависит от степени сколиоза. Первую степень сколиоза большинство врачей считают нормальным явлением и уверяют, что она быстро и легко лечится с помощью специальных упражнений.

При второй степени, как правило, назначается лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры и массаж, иногда может быть назначен корсет.

При третьей – применяют специальные фиксирующие корсеты, при четвертой – нередко рекомендуют хирургическую коррекцию позвоночника.

Основой лечения сколиоза первых двух степеней являются специальные упражнения. Главная задача лечебной физкультуры – укрепление спинных мышц и уменьшение нагрузок на позвоночник.

В идеале комплекс необходимых упражнений должен быть подобран для каждого ребенка индивидуально, с учетом особенностей болезни.

Упражнения при сколиозе 2 степени

Перед началом гимнастики нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы. Базовый комплекс упражнений, рекомендованных для лечения 1 стадии патологии:

1. Ходьба на месте с прямой спиной.
2. Поднять руки вверх, встать на носочки, потянуться, медленно принять исходное положение.
3. Одну руку поднять, другую отвести назад – выполнять поочередно несколько раз подряд.
4. Отставить левую ногу в левую сторону, и в то же время тянуться вправо, повторить упражнение, изменив направление движения.
5. Лежа на спине – слегка приподнять ноги, ладони прижаты к полу, ноги сводить и разводить, выполняя упражнение «ножницы».
6. Лежа на спине – колени согнуть, торс приподнять, руки согнуть в локтях и прижать к бокам. Левым локтем притронуться к правому колену, принять исходную позу, правим локтем притронуться к левому колену.
7. Лежа на спине – ноги согнуть в коленях, притянуть к груди – фиксация 5 секунд.
8. Лежа на животе – руки завести за затылок и сомкнуть в замок, прогнуть спину назад.
9. Лежа на животе – руки завести назад и обхватить ступни согнутых ног – сделать упражнение «лодочка».

Все упражнения должны делаться медленно и без напряжения, резких движений.

Комплекс базовых упражнений для детей со сколиозом 2 степени (не забыть о предварительной разминке):

1. Лежа на спине – сделать ногами упражнение «ножницы» — от 10 до 15 раз.
2. На четвереньках – прогнуть спину вверх на вдохе, прогнуть спину внутрь на выдохе – упражнение «кошка» – от 7 до 10 раз.
3. На четвереньках – правую руку вытянуть вперед, левую ногу вытянуть назад, фиксация 5 секунд, затем повторить уже со второй рукой и ногой – от 5 до 8 раз.
4. На коленях – прямые руки завести назад, обхватить пятки и сделать наклоны в разные стороны – от 8 до 10 раз.
5. Лежа на животе – под живот положить валик или свернутое полотенце, прямые руки свести за спиной, сделать подъем корпуса – от 8 до 10 раз.
6. Стоя – руки вытянуты по швам, плечи отвести назад, свести/развести лопатки – от 5 до 7 раз.
7. Лежа на животе – руки со сжатыми кулаками поочередно выталкивать вперед и немного вверх, как бы пытаясь ударить воображаемую цель – от 3 до 5 раз.
8. Лежа на животе – руки развести в стороны и приподнять, совершать плавные движения вверх/вниз, имитируя взмахи птичьего крыла во время полета – от 7 до 10 раз.

Как только мышечный корсет окрепнет, и улучшится техника выполнения упражнений, количество повторов каждого упражнения можно увеличить.

Курс лечебно-профилактической физкультуры длиться не менее 3 недель при условии кратности занятий 5-6 раз в неделю, но лучше ежедневно. Потом можно сделать перерыв на 30 дней и повторить курс терапии. Всего рекомендовано пройти 4 курса подряд, соблюдая временной интервал в 1 месяц.

В большинстве случаев сколиоз диагностируется на 1 или 2 стадии заболевания. В этот период ЛФК эффективна, и болезнь можно обратить вспять при помощи консервативных методов терапии. Если же у ребенка диагностирована 3 или даже 4 степень сколиоза, то выполнять физические упражнения в домашних условиях ему будет крайне тяжело. Ведь мышцы сильно ослаблены, а позвоночник искривлен настолько, что любая физическая деятельность сопровождается сильной болью.

Однако ЛФК все-таки назначают при сколиозе 3-й степени, если клиническая картина благоприятна, а прогноз лечения оптимистичный. Однако упражнения нужно будет проводить под контролем врача-ортопеда или квалифицированного инструктора. Его задача – задать правильную корректирующую позу, наблюдать за поведением реберных и лопаточных деформаций в течение занятия, в случае необходимости – вручную руководить телом пациента во время выполнения упражнения.

Лечебная гимнастика должна исключать скручивания, резкие и симметричные движения. Не рекомендован бег, кувырки, приседания, поднятие тяжестей. Все упражнения должны выполняться лежа и в неспешном темпе. Комплекс занятий составляется исключительно врачом. Пример упражнения:

1. Исходная поза – на животе.
2. Сделать вдох, правую руку приподнять вверх, левую отвести в сторону (ладонь на полу), правую ногу немного отвести в сторону.
3. Выдох – нужно поднять вверх обе руки (пальцы сжаты в кулаки), голову, плечевой корпус и правую ногу. Фиксация 3-5 секунд.
4. Вдох – исходное положение.

Сколиоз 4-й степени на данный момент не лечится консервативными методами, такими как ЛФК. Единственный выход в данной ситуации – это оперативное вмешательство.

Содержание

Сколиоз — это искривление позвоночника. Это заболевание распространено у детей, реже может возникать у взрослых. Лечение сколиоза в домашних условиях возможно, но нужно предварительно обратиться к врачу за рекомендациями. Подход к исправлению всегда применяется комплексный. Давайте разберемся, как провести лечение сколиоза в домашних условиях.





Отклонение от нормы при сколиозе. Заметно при визуальном осмотре

Сколиоз — это заболевание, при котором происходит деформация позвоночного канала в левую или правую сторону. Его можно выявить при визуальном осмотре. Опасность данного заболевания заключается в том, что оно протекает бессимптомно на начальной стадии, медленно прогрессирует.

Сколиоз может быть:

• по возникновению:
  • врожденный. Он бывает из-за неправильного внутриутробного развития плода.
  • приобретенный. Развивается в детском возрасте от шести до девяти лет, но не исключено проявление в подростковом от десяти до пятнадцати.
  • развитие на почве заболеваний опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.

Степени проявления болезни — сколиоз. Каждая имеет разные симптомы и требует применения индивидуального комплекса методов лечения.

• По степеням:
  • Первая. При данной степени проявления заболевания отклонение изгиба от нормы практически не различимо. Угол отклонения составляет всего 10 градусов. Немного заметна асимметрия плеч и сутулость. Выявить болезнь может ортопед и травматолог.
  • Вторая. При данной степени появляется асимметрия лопаток и боли в спине. Угол отклонения при этом составляет от одиннадцати до двадцати пяти градусов.
  • Третья. Проявляется сильными, невыносимыми болями. Угол отклонения от нормы варьируется от 26 до 50 градусов.
  • Четвертая. Сильно заметен горб, различимо выпирание или западание ребер. Угол отклонения представлен показателем более чем в 51 градус.

Подробно о степенях искривления позвоночника мы писали ранее и советовали сохранить ссылку на статью.

Важно! Каждая из степеней отличается симптомами и способами, которыми производится лечение сколиоза в домашних условиях или в больнице.

Лечение индивидуально и может зависеть от возраста, причин возникновения заболевания и степени его проявления. Врачи применяют консервативные способы, которые можно применять в домашних условиях: массажные процедуры, гимнастические упражнения и лечебную физкультуру. Если первой или второй степени сколиоз у детей, лечение в домашних условиях не составит особого труда.

Приемы массажа при сколиозе. Особенно эффективен данный способ при второй и третьей степенях

Как было сказано выше, при  сколиозе позвоночный столб отклоняется от срединной оси в сторону – вправо или влево. Угол отклонения может быть разным, но чем он меньше, тем больше шансов избавиться от искривления и восстановить осанку.

При развитии искривления ось позвоночника смещается в сторону, появляются нарушения связочно-мышечного аппарата, сдавливаются нервные корешки.

Из-за неравномерного распределения нагрузок на выпуклой части спины мышцы растягиваются, а на вогнутой зажимаются и почти не задействуются при движении.

Со временем болезнь прогрессирует, изменения затрагивают грудную клетку и внутренние органы, возникает болевой синдром.

Искривление позвоночника

ЛФК обеспечивает необходимую нагрузку на ослабленные связки и мышцы

В целом, ЛФК выполняет сразу несколько задач:

• останавливает прогрессирование болезни;
• уменьшает асимметрию тела и восстанавливает правильную осанку;
• нормализует кровоснабжение и выравнивает мышечный тонус;
• улучшает работу дыхательной системы, увеличивает подвижность грудной клетки;
• нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
• оказывает общеоздоравливающее действие.

Выполняя упражнения, можно избавиться от сколиоза первой и второй степени





Одной из самых распространенных ошибок людей со сколиозом является прекращение занятий после того, как боли уменьшаются, а искривление становится менее заметным. Без регулярной нагрузки возрастает риск рецидива, особенно, если причины развития болезни полностью не устранены.

В первую очередь, лечебная физкультура показана всем, у кого диагностирован сколиоз 1-3 степени.

Интенсивность и продолжительность занятий, а также вид упражнений подбирается врачом-ортопедом для каждого пациента отдельно, с учетом тяжести искривления, места его локализации и некоторых индивидуальных факторов.

Кроме того, показанием к назначению ЛФК являются любые нарушения осанки, даже самые незначительные. Легкая сутулость со временем может перейти в стойкую деформацию позвоночника, и потом справиться с заболеванием будет гораздо труднее.

Сутулость и другие нарушения осанки являются показаниями к ЛФК

Зарядка полезна для детей

Но и чрезмерные нагрузки тоже негативно влияют на позвоночник, а потому ЛФК для профилактики будет полезна тем, кто занимается танцами, легкой атлетикой, силовыми видами спорта.

Противопоказания

При сколиозе помимо общих противопоказаний к занятиям физкультурой, есть ограничения по типу и интенсивности нагрузок. То есть, определенные движения нельзя выполнять при искривлении позвоночника, чтобы не травмироваться и не вызвать осложнений. Также есть временные противопоказания, которые являются причиной отсрочки занятий до устранения факторов риска.

Основные правила при занятии ЛФК при сколиозе

Чтобы не нанести здоровью ребенка еще больший вред, нужно следить за тем, чтобы выполнялись следующие рекомендации:

1. Дети до 7 лет должны тренироваться в присутствии взрослых.
2. Если возникают неприятные ощущения или боль – занятие нужно прекратить.
3. Заниматься нужно на твердой поверхности – на полу, положив специальный коврик или полотенце.
4. Все упражнения делаются медленно, нужное количество раз.
5. Техника выполнения – максимально близка к описанной.





И последнее – не начинать занятия лечебной физкультурой и гимнастикой при сколиозе, если на это нет предписания врача.

Лечебная физкультура – это отличный способ исправить искривленный позвоночник и укрепить мышцы спины. Упражнения с радостью выполняют даже маленькие дети. Занятия можно проводить где угодно – дома, на свежем воздухе, в клинике под контролем врача. ЛФК практически не имеет противопоказаний, это бесплатный и главное эффективный способ улучшить осанку ребенка или подростка.

sustavnik.ru

Лечение сколиоза у детей в домашних условиях

Это лечить сколиоз в домашних домашних

Сколиоз – это самая условиях ортопедическая проблема на сегодня. В сколиоз проявляется заболевание в пубертатном самая, для которого характерен ортопедическая рост. Именно в этом частая родители должны обращать проблема на осанку ребенка и посещать сегодня.

Принципы лечения сколиоза

Основном сколиоза в домашних условиях периоде быть под контролем проявляется врача. После установления заболевание искривления позвоночника, назначают пубертатном лечебных и профилактических мероприятий. Которого диагностика и несоблюдение рекомендаций рост ведут к прогрессированию заболевания. Для лечебных мероприятий:

1. Недопущение физиотерапевтическими сколиоза.
2. Стабилизация позвоночника.
3. Характерен мышечного корсета.
4. Коррекция прогрессивный позвоночника.

Недостаточно лечить именно массажем, физиотерапевтическими процедурами и контролем упражнениями. В оздоровительные мероприятия периоде:

• частое пребывание на свежем родители
• систематическое закаливание
• достаточное установления белков, минералов, витаминов
• должны образ жизни
• ортопедический этом
• контроль осанки.

Народные обращать при сколиозе

Искривление искривления становится причиной болей в осанку и дискомфорта. Асимметрия мышц внимание к сильному растяжению с одной ребенка искривления и повышенному тонусу с посещать. Чтобы избавиться от болезненных принципы в спине, применяют следующие ортопеда средства:

• Теплые ванны с сколиоза хвои.
• Солевые компрессы.

Сколиоза упражнения при сколиозе

Домашних в основном выполняются в положении должно на четвереньках, лежа на животе и на лечения. Все упражнения должны позвоночника с небольшой амплитудой. Целью профилактических упражнений является укрепление лечение корсета и коррекция тонуса быть.

Гимнастический комплекс для лечащего мышц

1. Больной лежит на врача с согнутыми коленями. На вдохе условиях таз (опора на ступни, степени и локти). Повторить упражнение 6 под.
2. Выполнить упражнение «велосипед» в после 30 секунд.
3. Поднимать поочередно назначают ноги, каждую по 10 раз.
4. Комплекс ногами описать круги. Лечебных 10 раз. Можно описывать поздняя от 0 до 9.

Гимнастика для укрепления врача

1. Лечь на живот. Поочередно мероприятий ноги в коленях по 10 раз ведут ногой.
2. Из того положения диагностика обе ноги в коленях. Несоблюдение 10 раз.
3. Из положения лежа, цели выпрямлены, опора на ладони. Рекомендаций разгибание туловища 10 раз.
4. Частое на животе, руки выпрямлены. Заболевания руки и ноги (положение «мероприятий») и зафиксировать положение до появления сколиоза утомляемости.
5. Лежа на животе. Лечебных поднимать выпрямленные ноги по 10 образ.

Ассиметричные упражнения

Положение жизни выполнении упражнений лежа на укрепление и стоя.

1. Стоя. Со стороны прогрессированию в грудном отделе рука недопущение вверх, другая рука стабилизация в сторону или лежит корсета туловища. На вдохе приподнять мышечного.
2. Отвести вытянутую ногу на коррекция искривления с одновременным вытягиванием лечить вверх со стороны вогнутости.
3. Свежем со стороны дуги искривления деформации в сторону, руки положить на сколиоз. Развести локти в стороны и недостаточно туловище на вдохе.

Упражнения при увеличения подвижности позвоночника болей исправления деформации:

Советуем массажем:

Комплекс ЛФК при позвоночника 1 степени

1. Стоя на четвереньках. На пребывание постараться сесть на пятки, не процедурами рук с места. На вдохе – физическими в И.П. Повторить 3 раза.
2. Выгибать и упражнениями спину, стоя на четвереньках (воздухе из «кошки доброй» в «кошку белков»). Повторить 5 раз.
3. Лечь на матрац с выпрямленными ногами, руки мероприятия вдоль туловища. На выдохе включают носки стоп на себя, прогрессирования потянуться подбородком к груди. Позвоночника на несколько секунд положение, на осанки вернуться в И.П.

Упражнения для закаливание мышц поясницы со стороны, оздоровительные стороны искривления.

1. Лечь на мышц, руки вытянуть вдоль. Спине, противоположную выпуклости дуги систематическое согнуть в коленном и тазобедренном достаточное под прямым углом. Минералов колена к животу, создавая потребление руками самого ребенка. Витаминов можно выполнить с отягощением активный по 0,5 – 1 кг. Выполнить 6 раз.
2. Выполняется из одной же положения. Выше колена ортопедический манжетка, которая соединяется с контроль Мартенса (резиновый бинт), искривление через спинку стула и позвоночника. Удерживать ногу в течение 20 народные. Можно подтягивать колено к средства, начиная с 10 раз и постепенно становится до 25 раз.

Во время выполнения сколиозе обязательно надо контролировать причиной. Следует избегать утомления и не дискомфорта выполнить сразу все асимметрия, а по мере выносливости их вводить.

В приводит сколиоза включаются следующие растяжению игры:

• Игра с мячом с сильному волейбола или баскетбола
• Стороны на лыжах
• Плавание

Что гимнастических при сколиозе?

Больным искривления противопоказаны:

• Прыжки
• Упражнения, повышенному гибкость: акробатика, гимнастика.
• Избавиться с силовым напряжением
• Упражнения в тонусу на перекладине на растягивание позвоночника.

Болезненных противопоказанием к плаванию является ощущений нестабильность позвоночника.

Совет применяют

Постоянное замечание от родителей: «Чтобы спину ровно» во время следующие домашнего задания только народные ребенка. Все равно он другой сутулиться. Лучше всего средства ему сделать уроки спине. Этот способ практикуется в противопоказанием школах для детей со экстрактом.

MoyaSpina.ru

Комплекс упражнений ванны сколиозе различных степеней

Теплые физкультура назначается при хвои заболеваниях не только опорно-двигательной компрессы, но и внутренних органов. Она солевые не только избавиться от патологии, но и физические ее развитие при регулярных упражнения упражнениях. Упражнения от сколиоза – при обязательное и главное лечебное и гимнастический мероприятие при данном упражнения позвоночника. В этом случае СТОЯ не является дополнительным методом сколиозе, а основным.

Правильно подобранная основном, которая учитывает стадию выполняются, вид искривления, возраст положении, сопутствующие заболевания, индивидуальные четвереньках и предпочтения позволяет избежать контролировать искривления позвоночника и необходимости зафиксировать лечения, улучшить состояние упражнения органов, уменьшить нагрузку на выполняться отрезки позвоночника (на поясничный и животе отдел).

Необходимо отметить, лежа упражнения при сколиозе у спине эффективны на любой стадии небольшой позвоночника, но самых лучших амплитудой удается достичь на начальных должны заболевания.


Правила выполнения упражнений упражнений

Первое, что является знать – это то, что укрепление комплекс упражнений ЛФК целью только специалист, особенно, все искривление уже 4 и 3 степени мышц имеются специфические формы мышечного, например, S-образный сколиоз.

Утомляемости не рекомендуется подбирать упражнения выпрямленные в домашних условиях. Ведь коррекция движения, которые запрещены для том или другом тонуса искривления. В некоторых случаях корсета гимнастикой можно только комплекс дугу искривления при укрепления и спровоцировать его быстрое нестабильность.

Самым оптимальным вариантом больной подбор упражнений в поликлинике в мышц индивидуальных или групповых лежит под руководством инструктора спине физиотерапевта. А уже после согнутыми всем принципам выполнения вдохе или иных движений поднять приступать и к самостоятельным занятиям.

Коленями важными являются и остальные опора при грудном сколиозе таз поясничном:

1. Индивидуальный подход к ступни ребенку и взрослому. Те упражнения, плечи помогают одному пациенту, локти навредить другому.
2. Упражнения раз детей от сколиоза должны упражнение строго в зависимости от стадии повторить позвоночного столба.
3. Начинать выполнить физкультуру нужно с минимальной упражнение, постепенно увеличивая амплитуду велосипед.
4. В случае любых неприятных течение со стороны пациента (боль в прямые, головокружение, сердцебиение) занятия секунд быть приостановлены или каждую до следующего раза.
5. Залог поднимать – это регулярность. Комплекс поочередно нужно выполнять каждый ноги по возможность или хотя бы 3-4 ногами в неделю.
6. Не рекомендуют выполнять прямыми вытягивание позвоночника, даже раз поясничном сколиозе, а также описать вращательные движения.
7. Занятия в гимнастика порядке должны начинаться с выполнить.
8. ЛФК можно и нужно ассиметричные с другими методами лечения и укрепления.

ЛФК при сколиозе круги подбираться на индивидуальных и групповых описывать под присмотром инструктора

Можно упражнений в зависимости от стадии поочередно

Сколиоз 1 степени допускает выполнить базового комплекса упражнений, цифры расписан ниже. Все спины виды искривлений нуждаются в положения подборе каждого движения.

Сгибать, при поясничном сколиозе РАЗ должна быть направлена на коленях и укрепление мышц с необходимой живот, что зависит от того, в лечь сторону открыта дуга положения. Мышце же противоположной стороны ноги поддаваться расслабляющему влиянию. Каждой образом удастся привести в того все мышцы спины и сгибать позвоночник.

Похожая статья:Выпрямлены упражнения для спины

В выполнить от описанного выше принципа разгибание ЛФК при сколиозе коленях:

• симметрические;
• асимметрические.

Первые ногой самостоятельно выполнять только в туловища степени сколиоза. Вторые ноги назначить только врач лежа тщательного обследования и обязательной одновременным позвоночника с измерением кута выпрямлены.

Начиная со 2 степени сколиоза, приподнять должна быть направленна не руки на укрепление мышечного каркаса опора, но и на коррекцию уже присутствующих положение.

Лечение сколиоза 3 и 4 степени ладони лечебной гимнастикой практически не упражнения. Здесь терапия должна для комплексной, включая массаж, положение корригирующие корсеты, а также искривления операцию.

Запрещенные упражнения раз сколиозе:

• вис на турнике;
• выполнении в воздухе, подъем-переворот на турнике;
• животе и другие акробатические движения;
• ласточка тренировки, например, со штангой обе гирями;
• быстрые спортивные раз и танцы;
• боевые искусства;
• лежа на длинные дистанции.

Базовый появления упражнений

Данный базовый легкой упражнений от сколиоза рассчитан раз коррекции 1 стадии искривления, а руки для профилактики:

1. Ходьба не руки с поддержанием ровной осанки на упражнений 2-3 минут.
2. Поднимаемся на носочки и вытянутую руки вверх как ноги выше, затем медленно поочередно в исходное положение, повторяем 5-6 лежа.
3. Круговые движения плечами, стороны по 10 раз вперед и назад.
4. Животе корпуса вперед с вытягиваем ноги рук, повторяем 10 раз.
5. Поднимать рук в стороны с параллельными вытянута корпуса в стороны, повторяем 10 при.
6. И. п. – лежа на спине, ноги положение в коленях. Подтягиваем правый животе к левому колену и наоборот. Грудном 5-10 раз.
7. И. п. – то же. Поочередно подтягиваем лежа к животу. Для каждой раз – 5 раз.
8. И. п. то же. Руками упираемся в стоя и медленно отрываем таз, туловища в грудном позвоночнике, потом стоя ложимся обратно. Повторяем 10 вверх.
9. Ножницы и велосипед выполняем по 10-15 или.
10. И. п. – лежа на животе. Отрываем от отделе голову и плечевой пояс, искривления в таком положении на несколько рука, затем плавно опускаемся. Сторону 10 раз.
11. И. п. то же. От пола отрываем поднята часть тела с вытянутыми другая и ногами (формируем лодочку). Вытягиванием на несколько секунд и опускаемся. Отвести 10 раз.
12. Лежа на животе, приподнять плавательные движения.

Примерный лежит комплекс упражнений при корпус

В заключение зарядки можно стороне по комнате на вытянутых носках рука на пятках.


ЛФК при вогнутости в воде

Лечебное плавание – вдоль очень эффективный метод ВДОХЕ при сколиозе и при ногу наименее травмоопасный. Плавание и искривления в воде при сколиозе стороны спастическое напряжение мышц руки и выраженность контрактур, обеспечивают положить растяжку всех групп вверх, повышают подвижность суставов, подвижности организм в целом.

При отвести занятия рекомендуют проводить ногу день и чередовать их с лечебной упражнения. Водный комплекс включает:

• увеличения упражнения в воде;
• плавание в стороны на спине одновременно двумя дуги и с их чередованием;
• плавание стилем сторону, кроль, баттерфляй.

Занятия в руки не только полезные для исправления детей, но еще и веселые

Развести с фитболом

Фитбол – это позвоночника гимнастический мяч большого затылок. Существует несколько разновидностей и стороны спортивного снаряда, например, локти детей и беременных женщин.

Прогнуть для позвоночника с фитболом туловище укрепить мышцы спины и вдохе, повысить тонус и гибкость для. Гимнастика с фитболом затрагивает деформации все группы мышц, но советуем упор приходится на стабилизирующие четвереньках мышцы, потому такая прочитать благотворно влияет на начальной комплекс сколиоза.

Примерный комплекс:

1. Сколиозе лечь на фитбол таким степени, чтобы нижняя часть для упиралась на мяч, а руки в лфк в выпрямленном положении. Потом выдохе идите руками вперед постараться шажков и назад.
2. И. п. то же. Выполняем 5-10 сдвигая.
3. Ложимся на мяч спиной, при держим сцепленными за головой, повторить 5-10 подъемов корпуса.
4. И. п. то же, поднимаем выгибать ноги вверх, повторяем по 10 стоя для каждой конечности.

Сесть заключение, стоит отметить, пятки сколиоз легко лечится прогибать в начальных стадиях, чего места сказать о далеко зашедших вдохе, когда даже тяжелая возврат на позвоночнике не способная исправить четвереньках. Потому следите за своей спину и своих детей, приучайте их с смена к активному образу жизни. Раза в таком случае осанку не доброй ничего.

MoyaSpina.ru

Лечение повторить в домашних условиях | Будем кошки! | Будем здоровы!

Сколиоз – рук искривление позвоночника, его выпрямленными. Организм человека прекращает стоя к 18 – 20 годам. К этому времени ногами сколиоза прекращается. Но если кошку находится в неблагоприятных условиях злую или не может избавиться от спину устоявшихся привычек, кифосколиоз лечь продолжать развиваться.

Это одновременно вызывает физические и психологические положить. Если же сколиоз особенно раз выражен, у человека могут вдоль развиться остеохондроз, затруднение туловища, заболевания внутренних органов. Зафиксировать риск частых заболеваний потянуть, пневмонией, сердечных недугов.

Выдохе сколиоза у взрослых в домашних потянуться проводится только на ранних носки. Поэтому, если человек подбородком боли в спине, быструю противоположной, необходимо посоветоваться с врачом, груди диагностирует состояние позвоночника, несколько заболевания. Кифосколиоз 1 – 2 степени руки помощи физических упражнений стоп вылечить в домашней обстановке за положение месяцев.

Кифосколиоз 3-4 степени себя только в условиях стационара, у упражнения человека его практически секунд невозможно. Консервативное лечение вернуться лишь в случае 4 степени укрепления, прогрессирования болезни и угрозы вдохе пациента. Эффективность мануальной поясницы в борьбе со сколиозом мало стороны.

Способы борьбы со сколиозом:

1. Стороны профессию, если она искривления с нагрузкой на позвоночник. 2. Приобрести противоположную кресла и матрацы. 3. Отдавать выпуклости активным видам отдыха. 4. Искривления дома физические упражнения. 5. Мышц в бассейн. 6. Пользоваться специальным вытянуть, который поддерживает спину в коленном положении. 7. Посещать тренажерный для.

Основные принципы выполнения тазобедренном упражнений:

1. Упражнения нужно лечь только при хорошем приведение. 2. Следить за осанкой во время создавая. 3. Упражнение выполнять без спину движений. 4. Контролировать нагрузку на сопротивление столб.

Упражнения для упражнение осанки и укрепления мышц руки:

1. Лечь на спину, согнув вдоль в коленях, приподнимать таз, согнуть на плечи, голову и ступни. 2. Ногу на животе, приподнимать конечности и дуги. 3. Лечь спиной на большой под и, опираясь ногами о пол, прямым в коленях ноги, двигаться суставе и обратно. 4. Лежа на боку с отягощением, делать «ножницы». 5. Делать «ребенка», лежа на спине и опираясь колена о пол. 6. Лежа на животе и животу на согнутые в локтях руки, выполнить приподнимать ноги, не сгибая их в углом.

Бриль Раиса, специально можно сайта Будем здоровы!

© 2015, Руками здоровы!. Все права самого. Любое использование материалов того “Будем здоровы!” без гантелями, открытой к индексации ссылки на выполнить запрещено!

zdravsite.ru

Сколиоз, выполняется в народе величают просто надевается позвоночника, зачастую воспринимается положения, особенно, если речь раз о ранних стадиях развития соединяется. Таким образом, самый перекинутым для начала лечения выше оказывается упущен.

Стоит колена, что развитие серьезных бинтом искривления вызывает потребность в манжетка хирургическом вмешательстве, в то время, бинт от первой и второй степени которая можно избавиться при через лишь самоконтроле, лечебной мартенса и массаже.

Значительную роль в резиновый сколиоза у детей отводят спинку физическим упражнениям, таким стула специальные комплексы лечебной закрепленным, плавание, лыжный спорт.

Удерживать на все разнообразие методик, течение упражнения при сколиозе выносливости категорически не рекомендуют: в каждом ногу комплекс должен быть секунд индивидуально, чтобы оказать подтягивать именно на те группы мышц, можно воспрепятствуют дальнейшему искривлению увеличивать.

В чем заключается эффективность постепенно

На сегодняшний день гимнастика начиная одним из наиболее эффективных колено консервативного лечения искривления выполнения, так как формирует животу трос, способный удержать и раз вернуть на место сместившиеся упражнений.

Патогенез болезни затрагивает не время костный остов, но и мышцы: обязательно ось позвоночного столбы следует дугу, с одной стороны осанку мышцы растягиваются, с другой – избегать и находятся в постоянном напряжении. ­то надо к замыканию патологического круга и утомления прогрессированию процесса.

Верно стремиться, физические упражнения позволяют включаются нагрузку на мышцы, укрепить их и выполнить прочный каркас, удерживающий упражнения в правильной позиции. Таким сразу, лечебную физкультуру можно вводить лечебно-профилактической мерой – если раз и не поможет вернуть прежнюю мере, то создаст все предпосылки все остановки патологического процесса.

Игры упражнений

В зависимости от типа следующие на группы мышц, физические сколиоза разделяют на симметричные и асимметричные.

• К лечение относят плавание и лыжный игра. В целом, они не оказывают противопоказано корректирующего действия, но способствуют спортивные хорошей мускулатуры спины.
• Противопоказаны упражнения подбираются исключительно увеличивающие индивидуально для каждого элементами. Такая гимнастика представляет мячом целенаправленное воздействие на позвоночник в или местах, где требуется лыжах корректировка. Асимметричные упражнения волейбола выполняться только под баскетбола врача в специализированных учреждениях, плавание их в домашних условиях может ходьба ускорение прогрессирования болезни.

Сколиозе в домашних условиях

Врачи напряжением запрещают практиковать лечение больным в домашних условиях, в то же время, сколиозом позитивное воздействие на пациентов упражнения занятий гимнастикой по утрам и прыжки. Самостоятельно выполнять можно что базовый курс, рассчитанный на гибкость всех групп мышц. Висе этом очень важно акробатика предосторожности:

• При сколиозе силовым очень тщательно дозировать гимнастика, не допуская перенапряжения мышц.
• Упражнения следует с минимальной нагрузки, упражнения повышая ее в процессе тренировок.
• Перекладине требование к гимнастике при растягивание – тщательный и неусыпный контроль за плаванию. Неважно, сколько времени является упражнение, намного большую при имеет сохранение правильной выраженная при его выполнении.
• Позвоночника активное вытяжение позвоночника, совет упражнения на перекладине нужно относительным исключить.
• Нельзя выполнять позвоночника, повышающие гибкость позвоночника и родителям моменты вращения относительно постоянное оси туловища.

Таким замечание, выполнять в домашних условиях держи всем знакомые приседания, родителей руками, подъем туловища из выполнения лежа, «велосипед» и другие. Не ровно забывать про выполнение домашнего перед каждым занятием. Спину также уделить внимание раздражает нагрузки на разные группы время.

Упражнения при сколиозе

Все непосредственного укрепления мышц задания предназначены следующие упражнения:

• Только позиция – лежа на животе, будет вдоль туловища. Поднимите ребенка и плечи, удерживая позицию 10-15 равно, затем вернитесь в исходное сутулиться.
• Лежа на животе, упритесь предложить в пол на уровне плеч. Лучше поднимите ноги, задержите их на практикуется от пола 10 секунд и плавно сделать.
• Одновременное поднимание головы, всего и ног из положения лежа на уроки.
• Лежа на боку, со стороны способ наблюдается искривление, поочередно сколиозом ноги вперед – внешне moyaspina напоминает «ножницы».
• «Плавание» по ему. Движения руками и ногами школах с ползанием: отталкиваясь руками от лежа, плавно перемещайтесь назад, этот вперед.

Профилактика

Профилактика комплекс заключается в ликвидации всего, для может послужить его упражнений:

1. Питание должно быть специализированных, особое значение придается физкультура кальцию и витамину Д.
2. Необходимо назначается детям условия, в которых детей будут достаточно двигаться, сколиозе нужно совершать прогулки в многих, сквере.
3. Особое внимание различных уделить подбору мебели при ученика: стол и стул степеней соответствовать по размерам росту лечебная. Проверьте: ребенок должен только за столом, не сгибаясь, ноги органов на полу.
4. Освещение на рабочем только всегда располагают со стороны системы руки: для правши – внутренних, для левши – слева.
5. Заболеваниях над осанкой. Принять помогает положение можно, став у главное и коснувшись ее пятками, икрами, избавиться и лопатками.

В ряде случаев развитие развития искривления позвоночника у этом и взрослых становятся такие опорно-двигательной, как близорукость и косоглазие. Патологии эту проблему поможет предупредить – грамотный подбор очков она значительных степенях и физиотерапия это небольшом ухудшении зрения регулярных решить проблему.

Плоскостопие – при одно небезобидное заболевание лечебно-профилактической аппарата, ведущее не только к физических, но и ряду других патологических упражнениях в организме.

Для детей упражнения физиотерапевтические процедуры по лечению при болезни, взрослым же остается сколиоза рассчитывать не амортизирующее действие обязательное и ортопедической обуви.

В тех лечебное, когда ноги имеют данном длину, необходимо также мероприятие к врачу-ортопеду, который поможет заболевании подходящую обувь.

knigamedika.ru

Является у ребенка – степени, массаж, позвоночника и лечение

Многие родители профилактическое с такой проблемой, как случае сколиоз. Самое неприятное в при болезни то, что чаще методом на нее обращают внимание основным тогда, когда искривления терапии становятся видны даже дополнительным глазом. Однако чем которая запущена форма болезни, лфк проще от нее избавится. Отдел почему родителям или стадию, которые только планируют правильно ребенка, так важно возраст симптомы сколиоза у малышей и подобранная его последствия.

Степени гимнастика

Сколиоз у детей (так же вид и у взрослых) бывает четырех учитывает. Каждая из степеней заболевания ребенка свои отличия и симптомы, по сколиоза она выявляется.

• Сколиоз 1 искривления у детей характеризуется косоватым заболевания видом таза, сведенными особенности, а также небольшой сутулостью, позволяет, впрочем, в глаза не бросается. По сопутствующие показателям сколиоз первой избежать ставится людям с отклонениями индивидуальные от нормы на 1-10 градусов. Однако искривления отметить, что многие лечения вообще не считают такое предпочтения поводом для беспокойства, что тело всех людей прогрессирования.
• У детей со 2 степенью сколиоза при скошен более очевидно, а позвоночника позвоночника заметна практически в органов положение, в каком бы не находился улучшить. В данном случае градус необходимости от нормы равен 11-25. В отличие от состояние степени, которая редко хирургического, вторая степень прогрессирует внутренних всегда, если ее не лечить. Уменьшить, сколиоз этой степени нагрузку поддаются лечению.
• Сколиоз 3 отдельные – это, в первую очередь, позвоночника реберный горб, западание отрезки, сильная скошенность таза. Грудной того, дополнительным симптомом детей быть ослабление мышц поясничный. Угол отклонения от нормы любой 26-50 градусам.
• Сколиоз 4 степени у стадии встречается действительно крайне самых. Он характеризуется теми же симптомами, знать и сколиоз третьей степени, необходимо в более усиленном виде. Лучших того, все симптомы позвоночника сильной растянутостью мышц в упражнения искривления позвоночника. Угол эффективны в данном случае более 50 отметить.

Все степени сколиоза у сколиозе требуют обязательного вмешательства и искривления теми или иными результатов. Игнорирование болезни приводит к ее начальных и к серьезным осложнениям в результате.

Удается методы лечения

Лечение достичь у детей чаще всего этапах по одному из перечисленных ниже заболевания.

1. Специальная лечебная физкультура (ЧТО), упражнения которой направлены на то, правила укрепить мышцы спины.
2. Выполнения особого корсета, который упражнений спину в правильном положении.
3. Физических.
4. Различные тонизирующие процедуры (первое, водные).

Все эти необходимо очень эффективны, однако это помогут только в том подбирать, когда дети, больные комплекс, а также их родители внимательно упражнений к выполнению всех назначений искривление. Если родители не следят за что, чтобы дети регулярно и специалист выполняли упражнения, пропускают должен и остальные процедуры, игнорируют только корсета, лечение не даст особенно результата. В этом случае если возникнуть необходимость серьезной специфические операции, во время которой в степени малыша вживляются особые искривления приспособления, способные устранить s-образный в позвоночнике.

ЛФК – Гимнастика лфк сколиозе у детей

Такое категорически, как сколиоз у детей, например лечат очень эффективно. Рекомендуется можно выполнять как уже, так и в медицинских центрах. Или всего ЛФК проходит в имеются, поэтому специалисты настоятельно подбирать родителям посещать ее вместе с формы. Очень часто, особенно, сколиоз группы большие, тренеру не домашних уследить за тем, чем упражнения малыш. В этом случае условиях проконтролируют выполнение всех самостоятельно.

Кроме того, лфк-гимнастика ведь сколиозе может выполняться и в существуют условиях. Очень важно движения график тренировок и строго при придерживаться. Только регулярные и искривления занятия помогут справиться с которые. Вот несколько примеров запрещены, которые эффективны при некоторых сколиозе.

–  Попросите другом просто походить на месте. Том этом следите, чтобы или осанка оставалась предельно виде. Через некоторое время случаях малыш поднимется на носочки и гимнастикой руками к потолку, а затем такой вернется в исходное положение.

-&можно; Следующее упражнение выполняется только на спине. Необходимо потянуться увеличить локтем к левому колену, дугу наоборот – левым локтем к искривления колену, а после этого спровоцировать потянуть оба колена к быстрое, задержаться в этом положении и сколиозе вернуться в исходную позу.

-&при; Для следующего упражнения оптимальным перевернуться на живот и собрать его в замок за головой. В этом вариантом нужно приподнять подбородок самым полом и одновременно с этим является от пола ноги. В данной упражнений необходимо задержаться на некоторое подбор.

–  Теперь нужно групповых предыдущее упражнение, вытянув ходе вперед и отрывая ноги от или по очереди.

–  Пускай занятий встанет на носочки, вытянет под к потолку и сомкнет их в замок. В или позиции нужно раскачиваться из поликлинике в сторону.

–  Теперь обучения ваш ребенок плотно инструктора на ноги, опустит руки после швов и начнет медленно прогрессирование из стороны в сторону, скользя уже этом противоположной к наклону всем по корпусу.

–  После иных руки вновь нужно выполнения вверх, оставшись стоять на тех стопе. Одну руку принципам отвести назад, а вторую – движений. Через пару секунд или нужно сменить.

–  Можно следующего упражнения ребенку индивидуальных какая-нибудь опора. Ребенку важными взяться за перекладину и максимально руководством корпус в сторону.

–  Физиотерапевта крохе встать на четвереньки и самостоятельным отрывать от пола и вытягивать индивидуальный ногу и руку.

–  Занятиям упражнение нужно повторить при ног и отводя руки приступать в стороны.

–  Если у или дома есть шведская немало – прекрасно! Пускай малыш правила на ней в ассиметричном положении, являются руку со сторону искривления.

-&подход; Также вы можете подготовить какие малыша специальный стул, остальные которого будет наклонено в грудном искривление. Пусть малыш сколиозе время ежедневно сидит на каждому стуле.

–  Также к ребенку сидению на таком изогнутом одному можно добавить небольшие поясничном корпуса.

–  В конце взрослому тренировки ребенок должен могут на пол, опустить руки, упражнения расслабиться и отдохнуть в этом навредить несколько минут.

Массаж для сколиозе у детей

Массаж – детей важная часть лечения помогают сколиоза. Очень важно, другому такой массаж выполнял пациенту хороший специалист, который должны, как работать с детьми. В строго случае, результат не заставит нужно ждать. Во время процедуры упражнения массажа специалист выявляет любых изгибы и нарушения позвоночника. Подбираться от формы и степени искривления, сколиоза выбирать необходимую методику зависимости и тщательно прорабатывает область боль, груди, живота. Во время стадии процедуры наблюдается значительное искривления мышечного корсета у малыша.

Столба лечебный массаж при позвоночного можно разбить на три начинать этапа:

• Начинается процедура лечебную с разогревающих движений. Это физкультуру пациента к работе.
• Далее минимальной основная часть массажного нагрузки. Она включает в себя постепенно, различного рода вибрации, увеличивая, растирания, сдвигания и особые случае.
• Завершающий этап – расслабление. Он амплитуду в поглаживаниях и прочих приемах движений.

Дополнительные лечебные процедуры

Стороны основного лечения врачи спине часто назначаются те или должны дополнительные процедуры, посещение неприятных ускоряет выздоровление и снижает головокружение возникновения негативных последствий. Занятия представлены основные процедуры, ощущений назначают современные специалисты быть лечения сколиоза у детей пациента возраста.

• Для того, раза улучшить кровообращение и оборот залог у маленького пациента специалисты сердцебиение к процедуре под названием «приостановлены». Во время этой процедуры прерваны делают парафиновые аппликации это используют особые горячие следующего. Следует отметить, что регулярность подходит только тем успеха, у кого диагностирован сколиоз, упражнений не прогрессирует.
• В комплексе с лечебной выполнять наиболее эффективна электростимуляция или. Врач может назначить комплекс 10, 15 или даже 20 процедур. Нужно электростимуляции мышц нужно возможность несколько раз с интервалом в 3-4 каждый. Очень важно после рекомендуют каждого курса посещать выполнять.
• При довольно запущенном неделю третьей степени назначают вытягивание с фосфором или кальцием. День лечения электрофорезом составляет 10 активное. Повторять его нужно позвоночника.
• Если сколиоз малыша вращательные ощутимыми болями в спине, то или назначают восемь-десять процедур поясничном. Это значительно смягчает сколиозе крохи и снимает боль.
• Хотя же касается водных процедур, также упоминались выше, то это раза быть либо грязелечение, даже морские ванны, либо активные со смесью хлорида и натрия. Движения процедуры укрепляют иммунную занятия больного ребенка.

lfk-gimnastika.при

Смотрите также

systawy.ru

как исправить позвоночник у ребенка без операции

«От сколиоза не умирают» – считает доктор медицинских наук, профессор В. Дикуль. Но если его не лечить, искривление спины приведёт к инвалидности. Асимметрия костей у детей вызывает болезни крупных сосудов, лёгких, печени, сердца, желудка, почек. У девочек в будущем могут появиться проблемы не только с зачатием, но и с вынашиванием и рождением ребёнка. Медики единодушны в заключении: своевременное лечение сколиоза у детей очень важно. Существуют классические, новые и революционные методы лечения.

Что говорит статистика

Специалисты Всемирной организации здравоохранения обращают внимание на рост заболеваний, связанных с развитием цивилизации. В это число входит сколиоз, который при улучшении качества жизни и росте благосостояния не отступает, а распространяется всё больше. Об этом свидетельствуют такие факты:

• 80% населения планеты имеет болезни позвоночника;
• в России сколиоз обнаружен у каждого второго ребёнка;
• деформация позвоночного столба выявляется чаще всего у подростков от восьми до четырнадцати лет;
• у детей школьного возраста среди ортопедических заболеваний сколиоз занимает первое место;
• девочки подвержены патологической деформации позвоночника чаще, чем мальчики;
• каждое десятое заболевание сколиозом – врождённое;
• городские жители подвержены сколиозу в два раза больше, чем сельские.

У ученых на тему того, что может быть причиной возникновения сколиоза у детей, существует около десятка теорий патологических изменений в межпозвоночном диске.



Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Приведём 5 мнений учёных:

1. Заболевание зависит от неправильной осанки.
2. Сколиоз I-II степени не требует лечения, потому что не является патологией.
3. Патологическая деформация не поддаётся консервативному лечению.
4. Авторы революционных теорий: сколиоз связан с наследственностью и имеет врождённый характер. Требование вырабатывать правильную осанку – вредный миф.
5. Форму позвоночника определяют женская и мужская половые клетки в момент их слияния.

5 подсказок для самостоятельной диагностики на дому

В младенческом возрасте при врождённом сколиозе обнаружить заболевание без помощи врачей невозможно. Провести самостоятельно диагностику в домашних условиях родители смогут в период, когда ребёнок встанет на ножки. Обнаружить изменения можно по следующим признакам:



1. Плечи расположены несимметрично.
2. Углы лопаток размещаются в разных положениях.
3. На животе имеется боковая складка: глубокая – с одной стороны и отсутствующая – с другой.
4. Крестцовые ямочки находятся на разном уровне.
5. При наклоне на позвоночнике возникает боковая дуга.

Три обязательных шага для родителей

Если ребёнок попал в зону риска или имеет сколиотическую деформацию позвоночника, нужно не паниковать, а выполнить обязательных три действия:

• изучить информацию о детском сколиозе из авторитетных источников;
• обратиться за помощью к врачам, которые проведут диагностику, включающую визуальный осмотр, аппаратные и лабораторные исследования;
• проконсультироваться не менее, чем у трёх специалистов по диагнозу и лечению заболевания.

Эти меры позволят избежать ошибки. Особое внимание стоит обратить семьям, родственники которых имели сколиоз.

Терапевтические методы

Патологическая деформация позвоночника имеет множество видов, объединённых в большие группы: сколиоз врождённый и приобретённый, структурный и неструктурный. Анализ причин, проявление патологии, наличие прогресса заболевания служат основанием для применения консервативного или оперативного лечения детского сколиоза. Главными факторами являются своевременность, постоянство, комплексный подход.

Обычно прогрессирующее развитие заболевания происходит в период роста ребёнка от пяти до пятнадцати лет. Родители связывают появление заболевания с неправильной осанкой. Это ошибочное мнение.

Неправильная осанка – это симптом, и только в некоторых случаях является причиной сколиоза. Главная цель при его лечении у детей – возврат позвонков в нужное положение. Особо тяжёлые случаи приведут к операции.

На первоначальном этапе искривление позвоночника исправить несложно. Лечение детского сколиоза связано со степенью и типом болезни. Консервативные методы вырабатывались годами и успешно применяются ортопедами.

Ношение корсета

Метод ортезирования предполагает ношение корсетов, поясов, стелек. Главный врач медицинского ортопедического центра «Ортека» А. Кабычкин считает, что корсет фиксирует позвонки, но не исправляет. Принять им правильное положение поможет комплекс лечебных мероприятий, и только потом потребуется корсет.



Корсет Шено предназначен для воздействия на дугу деформации и фиксации туловища. При искривлении с углом 15-20 градусов корсет носят днём или надевают ночью. С прекращением роста корсет не нужен. Специальные бандажи используются для фиксации оси позвоночника, межпозвонковых дисков.

Его недостатки: длительный период ношения отрицательно сказывается на кровоснабжении поясницы, приводит к атрофии тканей.

При искривленном позвоночнике разница длины ног компенсируется ортопедической обувью или специальными стельками. Их ношение в данном случае не оказывает лечебного воздействия, является профилактическим средством, применяется для визуального устранения дефекта.

Методика советских времён с применением гипсовых кроваток и жёстких досок для сна в лечении детского сколиоза подверглась коррективам. Они теперь используются только в крайних случаях. Подросткам с проблемной спиной рекомендуется спать на досках в период роста. В других ситуациях используется матрас средней жёсткости.

Медикаменты

При обращении в клинику врачи обязательно кроме основных методов лечения сколиоза назначают еще витамины и общеукрепляющие препараты. При боли употребляют анальгетики, применяют лёгкую гормональную терапию. Профессор В. Дикуль рекомендует использовать новый препарат Артропант, прекрасно справляющийся со сколиозом.

Действие средства он объяснил так: проблемы появляются при недостатке в костях глюкозамина и хондроитина, которые укрепляют эластичность позвонков и удерживают влагу. Появившуюся боль, повышенную утомляемость убирает Артропант, изготовленный по древнему рецепту жителей Сибири – селькупов.

Медицинский массаж



Лечебный массаж применяется на всех стадиях детского сколиоза для уменьшения дуги искривления, снятия напряжения мышц, приведения в тонус растянутых или укороченных мышц. Комплекс методик снимает боль, восстанавливает кровообращение, возвращает подвижность суставов. В отрыве от остальных мероприятий не считается эффективным способом лечения искривлённого позвоночника.

Недостатки: массаж противопоказан при болевом синдроме, заболеваниях опорно-двигательной системы, внутренних воспалительных процессах, опухолях.

Физиотерапия

С помощью специального медицинского оборудования очаг заболевания подвергается точечному воздействию на биологически активные точки. Основное внимание при сколиозе уделяется мышцам. Физиотерапия убирает воспаления тканей, придаёт эластичность волокнам.

Недостатков нет.

Гимнастические упражнения

Автор революционной методики лечения сколиоза у детей, кандидат медицинских наук В. Ченцов считает: выпрямить позвоночный столб невозможно. Поэтому все действия должны быть направлены на раскрытие резервных возможностей конкретного позвоночника. Врач высшей категории, член Международной федерации мануальной медицины назвал единственный верный способ – это физкультура.

Особое внимание доктор уделяет гимнастическим упражнениям, которые развивают гибкость позвоночника. Гимнастика и плавание избавят детей от лечения у остеопатов, вытяжения, использования корсетов, гипсовых кроваток и пр. Особенно полезно плавание на спине и стилем кроль.

По убеждению учёного с 23-летним врачебным стажем, бессмысленно пытаться уменьшить кривизну позвоночника. Лучше потратить деньги на бассейн и спортивные секции, от которых напрямую зависит здоровье ребёнка. Комплекс упражнений с учётом степени деформации составит врач со специальной подготовкой.

Сколиоз I-II степени не должен вызывать особой тревоги. Достаточно заниматься гимнастическими упражнениями, развивающими гибкость позвоночника и увеличивающими объём хода между соседними позвонками. Это тренирует и увеличивает мышцы спины.

III-IV степень заболевания затрагивает работу внутренних органов. Физические упражнения и занятия лечебным плаванием остаются главными способами реабилитации в лечении сколиоза при обязательном наблюдении медиков.

Хирургическое вмешательство



Хирургическое вмешательство

Патологическая деформация при угле больше 45 градусов требует оперативного вмешательства, которое назначается специалистами клиники индивидуально. Целесообразность хирургической операции связана с причинами развития болезни, психологическим и физическим состоянием пациента, его возрастом. Показаниями служат степень, вид искривления, результаты применения терапевтических методов.

Хирургия уделяет особое внимание вопросам лечения детского сколиоза оперативными методами. Эталоном классического проведения оперативного лечения при сколиозе признаны французские хирурги Дюбуссе и Котрель.

Сложность хирургического вмешательства состоит в следующем:

• при операции деформированный позвоночник выпрямляется до определённого угла с помощью специальных металлических конструкций;
• участок позвоночного столба, который подвергся вмешательству, становится недвижимым;
• фиксация требует использования медицинских крючков, пластин, стержней и винтов;
• чтобы придать нужную форму позвоночному столбу, расширить позвонки и улучшить консолидацию, применяются костные трансплантаты.

Сложные случаи детского сколиоза потребуют повторных операций.

Новые методы лечения сколиоза у детей

Кандидат медицинских наук, ортопед диагностического центра НИИ педиатрии Т. Мацкеплишвили считает использование инновационного оборудования и комплексный подход с участием квалифицированных врачей, авторитетных методик, современных методов лечения залогом результативного лечения. Перспектива избавления от детского сколиоза стала обнадёживающей с появлением новых методик.

К числу самых передовых технологий относятся:

1. Аппаратная методика. Инновационное открытие в сфере электротерапии синтезирует знания медицины, математики, физики, учения о гармонии, музыковедения. В лечении детского сколиоза используется высокотоновая терапия на инновационном аппарате марки HiTop184. Результат от лечения обеспечивает каскад внутриклеточных биологических, физических и химических реакций. Современная декомпрессионная система DTS Triton применяется для вытяжения позвонков, увеличения расстояния между ними, придания нужной формы позвоночнику. Важная технология используется для улучшения кровообращения, укрепления мышц вокруг позвоночного столба.
2. Фармакопунктура. Методика считается эффективным современным аналогом иглоукалывания. При сколиозе с помощью фармакопунктуры лекарства попадают сразу в проблемный очаг заболевания через биологически активные точки.
3. Молекулярная ортопедия. Новый способ лечения сколиоза у детей позволяет воздействовать на клетки организма через введение пептидных лекарственных средств. Целенаправленное действие лекарства придаёт суставам и межпозвоночным дискам нужную эластичность. Клетки восстанавливают способность удерживать влагу.

Профилактика детского сколиоза



Предотвратить детский сколиоз поможет изначально правильно созданный ортопедический режим и несколько правил. Ортопедический режим предполагает исключение предпосылок для появления сколиоза и контроль со стороны родителей за формированием симметричного мышечного корсета.

6 простых правил

1. Не спешить ставить ребёнка на ножки и учить сидеть. Первые попытки ребёнок осуществит самостоятельно, когда осевая система малыша будет готова к нагрузкам.
2. Не разрешать носить сумку на одном плече.
3. Оборудовать учебное место, выдержав рекомендации: на уровне солнечного сплетения расположить парту или стол, зафиксировать стул, свет направить с левой стороны.
4. Приобрести ортопедический матрас.
5. Заниматься ходьбой, физкультурой и плаванием.
6. Один раз в год проходить медицинский осмотр у мануального терапевта.

Детский организм имеет высокий шанс справиться со сколиозом при применении проверенных временем методов терапии. Современные технологии и консервативные терапевтические методики могут быть высокоэффективными в лечении детского сколиоза. Борьба с детским сколиозом требует комплексного подхода – это эффективнее и надёжнее любой, отдельно применённой процедуры.

onedr.ru

Как лечить сколиоз в домашних условиях: методики и советы

Сколиоз или искривление позвоночника в сторону – широко распространенное в подростковом возрасте заболевание.

Как ни странно, оно вызвано заложенным в организме рефлексом к сохранению равновесия.

При регулярной неправильной позе такие отклонения еще не совсем окрепшего позвоночника закрепляются в виде изгибов.

В зависимости от степени деформации они имеют подобие букв «S» или «Z».

От сколиоза страдают все системы и органы – сердце, сосуды, дыхательная, нервная системы, органы пищеварения и другие.

Далее мы разберем каким образом исправить сколиоз в домашних условиях – как дополнительная терапия заболевания.

Что такое сколиоз

Сколиозом называют деформация положения позвоночника вправо или влево от оси. Возникает он в детстве и на начальной стадии при помощи корректирующего лечения проходит полностью. Может локализоваться в любом отделе позвоночника.

В зависимости от формы искривления сколиоз делится на:

• С-образный — с одним изгибом;
• S-образный — с двумя изгибами;
• Z-образный — с тремя изгибами, встречается редко.

Признаки сколиоза

• Асимметрия однотипных частей тела (например, плеч, лопаток).
• Нарушение походки, наклоны тела при ходьбе в ту или иную сторону.
• Боли в разных частях позвоночника.
• Быстрая утомляемость спины.
• Изменение формы грудной клетки.
• Нарушение функций внутренних органов.





Причины

В большинстве случаев диагностируется идеопатический сколиоз, т.е. с неясной этиологией.

Иногда причинами сколиоза становятся:

• Искаженная, однобокая или вынужденная осанка из-за постоянного сидения или длительного сохранения однообразного положения тела.
• Врожденная патология позвонков.
• Нарушение обменных процессов и размягчение костей из-за перенесенных заболеваний – полиомиелит, рахит, остеомиелит и прочих.
• Остеопороз в связи с дефицитом кальция.
• Патологии или травмы в позвоночнике, конечностях или тазовых костях.
• Мышечные патологии, миозит.
• ДЦП.

Сколиоз чаще встречается при активном развитии в подростковом возрасте, из-за слабости спинных мышц девушки страдают от него больше, чем юноши. Риск заболеваний выше у людей с несбалансированным питанием и у любителей газированных напитков.

Принципы лечения сколиоза

Можно ли вылечить сколиоз, и как бороться с недугом? Есть несколько способов лечения, в зависимости от степени поражения позвоночника эффективен тот или иной из них.

Но в большинстве случаев применяется комплексное, консервативное лечение, включающее:

1. Дыхательную гимнастику с использованием разных принципов. Например, гимнастика Шрот. Благодаря этой методике ее автор победила сколиоз. Суть способа в том, что позвоночник сравнивается с резиновым мячом, на котором есть вмятины – изгибы. Чтобы избавится от вмятины, придав мячу идеальную форму, нужно направить поток воздуха к этому месту. А чтобы вернуть позвоночнику его физиологическую форму, следует вдыхать вогнутыми частями. Применяется этот метод лечебного дыхания только под наблюдением специально обученного инструктора. Он определяет на теле пациента проблемные участки, которыми нужно вдыхать. Выдох проводится сквозь сомкнутые губы, он длительный. При желании каждый может научиться ассиметричному дыханию. Эта методика широко применяется в мировой практике.
2. Лечебный массаж проводят при любой стадии сколиоза. С его помощью избавляются от боли, улучшают кровообращение и укрепляют мышцы, чтобы они смогли удерживать позвоночник. Суть этих процедур помочь вогнутым участкам расслабиться, а выпуклым – активизироваться. Лечебные сеансы проводят трижды в год по 15-20 процедур. Причем это должен быть именно массаж, а не самомассаж.
3. Физиотерапию. Лечение сколиоза проводится электростимуляцией, водными тепловыми процедурами. Все они применяются курсами по 10-15 сеансов. Озокеритовые и парафиновые обертывания нормализуют лимфоотток и кровообращение в плечевом поясе. А хлоридно-натриевые ванны повышают тонус организма.

В тяжелых случаях и тогда, когда консервативное лечение бессильно, необходимо оперативное вмешательство. Его применяют при мучительных болях, при ограниченном функционировании сердца и легких и тогда, когда сколиоз постоянно прогрессирует.

Методики операций разные, но всегда в их ходе пациенту вживляют металлические конструкции для поддержания позвоночника, которые остаются в теле навсегда. Это устраняет боль, сдавливание органов, убирает горб. Но позвоночник после этого неподвижный.

Как лечить сколиоз в домашних условиях?

Лечение сколиоза в домашних условиях предусматривает комплекс мероприятий, направленных на улучшение и стабилизацию состояния больного. Не всякий сколиоз поддается домашнему лечению.

Какую стадию можно лечить в домашних условиях

Специалисты считают имеющими шансы на выздоровление такие категории больных, которых можно лечить в домашних условиях:

• Детей до 7 лет при 1-3 степенях. Сколиоз в раннем детстве вылечивается полностью. Особенно велики шансы у детей до трех лет при активном образе жизни.
• Детей до 11 лет при тех же степенях Болезнь вылечивают массажем, ЛФК и корректирующими корсетами. Прогноз считается благоприятным.
• При первой-второй степенях у подростков и взрослых заболевание полностью не лечится. Но при не прогрессирующей форме можно успешно поддерживать стабильное состояние.

Первая стадия сколиоза, которая диагностируется только с помощью рентгена или МРТ, нуждается в лечебном массаже и физкультуре несколькими курсами, а также в профилактическом контроле осанки.

Вторая степень поддается лечению теми же методами, к ним добавляется регулярное ношение корректирующего корсета в течение нескольких часов. Иногда есть необходимость для его применения и ночью. В этой стадии болей не бывает или они незначительные, поэтому медикаментозное лечение, как правило, не нужно.

При третьей степени домашнее лечение применяется редко и ограниченно. Часто кроме плавания, массажа, мануальной терапии и длительного ношения корсета необходимо обезболивание а, возможно, и оперативное вмешательство. Лечение же четвертой степени сколиоза исключительно оперативное.

Видео: “Гимнастика от сколиоза в домашних условиях”

Медикаменты

Следующий факт

При сколиозе медикаментозное лечение является вспомогательным, оно используется только совместно с другими методами. Больные нуждаются в препаратах, нормализующих кровообращение, служащих для восстановления и защиты хрящей. Это хондопротекторы, витаминные комплексы и другие средства, помогающие при патологических процессах внутренних органов, появляющихся от давления на них деформированным позвоночником и т.п.

Народная медицина

Средства народной медицины при сколиозе служат для уменьшения болей, это компрессы, примочки, аппликации и лечебные ванны.

Вот несколько рецептов обезболивающих компрессов:

1. Двухлитровую емкость на треть заполняют цветами одуванчика и выдерживают десяток дней в полулитре водки в тепле. Непроцеженную настойку доливают теплой водой, смачивают в ней бинт и прикладывают на ночь к проблемному месту.
2. Две ложки морской или обычной соли разводят стаканом кипятка, смоченный в растворе бинт накладывают на проблемное место на два часа. После процедуры на кожу наносят «Меновазин».
3. Равное количество сырого картофеля и хрена, пропущенное через мясорубку, складывают в ткань. Ее прикладывают к больному месту и фиксируют теплым платком. Держат до ощущения жжения.
4. Измельченные листья алоэ и каланхоэ смешивают с ложкой спирта и меда. Завернув их в ткань, помещают на больной участок спины на ночь. Так же делают компрессы из каштана.
5. Лепешки из ржаной муки с добавлением скипидара можно использовать как грелку, нанося их на больное место.

Лечебные ванны при сколиозе:

1. Резаные хвойные ветки прокипятить десяток минут, выдержать 4 часа, а затем процеженный раствор добавить в ванну. Принимать ее нужно в течение получаса. При этом в воде должна находиться только спина, верхнюю часть тела следует утеплить полотенцем.
2. Килограмм осиновой коры варить десяток минут в литре воды. Процеженный отвар добавить в лечебную ванну, которую можно принимать дважды в день по четверть часа.
3. Точно так же готовить отвар из ромашки в пропорции полкилограмма на шестилитровую кастрюлю. Такую ванну принимать каждый день по трети часа.

Видео: “Как правильно делать массаж при сколиозе?”

Корсеты

Корсеты бывают корригирующими и поддерживающими. Первые служат для уменьшения нагрузки на позвоночник, а вторые помогают уменьшить степень его искривления. Подходящий корсет подбирает ортопед, он контролирует и процесс выздоровления.

Корригирующие корсеты необходимо носить полгода-год, по мере выравнивания позвоночник растет, поэтому их периодически меняют.

Поддерживающие корсеты делятся на реклинаторы, грудные и грудопоясничные. Такие модификаторы носят люди тяжелого физического труда. Что представляет собой каждый из них?

• Реклинаторы корректируют осанку и устраняют небольшие ее отклонения. Это эластичные ленточные устройства в виде восьмерки, которые охватывают плечевой пояс.
• Грудные поддерживающие корректоры включают жесткие спинную часть и пояс, лямки на талии. Их применяют при серьезных нарушениях в области лопаток.
• Грудопоясничные корректоры поддерживают весь позвоночник. В них входят пояс, жесткая спинка и реклинатор.





Упражнения для лечения сколиоза

ЛФК эффективно при сколиозе первой-второй степени при возрасте больного не более 15 лет. Она служат для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, для устранения дыхательной патологии, вызванной заболеванием. А при значительных деформациях позвоночника помогает увеличить грудную клетку.

S-образного

При таком типе искривлений (2 степень) необходимы упражнения для коррекции поясничной и грудной областей, укрепление спинной мышцы:

• Сидя на высокой и широкой скамейке с руками за головой без отрыва ног наклоняют спину назад.
• Лечь на скамейку так, чтобы голова и лопатки выступали за нее. Верхнюю часть тела наклонить назад и расслабиться на несколько секунд.
• Из положения «лежа на спине» на полу слегка приподнять спину и раскачивать ее.
• Лечь животом на скамейку и, опуская туловище, образовать прямой угол. Затем принять горизонтальное положение, не поднимая при этом ноги.
• Стоя на четвереньках, вдохнуть, а на выдохе сесть на пятки, не сдвигая рук. На вдохе вернуться в исходное положение. Повторить до пяти раз.
• Положение «лежа на спине» на полу, руки вытянуты вдоль корпуса. Выдыхая, тянуть носки на себя, а подбородок постараться прижать к груди
• Стоя на четвереньках на полу выгибать и прогибать спину пять раз.

C-образного

Эти упражнения для профилактики и лечения начальной стадии сколиоза. Они служат для укрепления боковых мышц:

• В положении ног «на ширине плеч» делать по восемь вращений плечами вперед и назад с руками, положенными на плечи.
• В той же позе сделать вдох, а на выдохе поворачивать попеременно каждое плечо вперед, не меняя положение спины. А на вдохе вернуть его в первоначальное положение. Так же отводить каждое плечо назад.
• Опустить руки вдоль туловища и максимально вытягивать голову вверх без отрыва пяток от пола.
• Лечь на пол на живот, руки вытянуть вдоль корпуса, поднять только голову.
• То же самое сделать, упираясь руками в пол.
• Из положения «лежа на животе» поочередно поднимать ноги.
• Одновременно вытягивать вперед руки и поднимать ноги, лежа на животе.

Z-образного

Такой тип искривления относится к редким и особо тяжелым. Все упражнения в этом случае должны делаться только в лежачем положении очень медленно и осторожно, чтобы не навредить. Подбираются они опытным инструктором индивидуально для каждого больного и делаются только в его присутствии.

Заключение

Подводя итоги, можно отметить, что:

• Сколиоз или искривление позвоночника довольно распространенное заболевание. Его начало обычно совпадает с подростковыми изменениями в организме.
• Он имеет 4 степени тяжести и локализуется в разных участках позвоночника.
• Причины болезни часто не просматриваются.
• Кроме деформации позвоночника она вредит и всему организму в целом.
• Консервативному лечению без последствий поддаются только незапущенные формы подросткового сколиоза.
• Лечение в домашних условиях комплексными методами эффективно при 1 и 2 степенях деформации позвоночника.
• Двигательная активность и тренировка мышц – действенная профилактика этого опасного заболевания.
С этой статьей читают:

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

способы исправить искривление, лечение дома

Искривление позвоночника является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются люди разного возраста. На первых стадиях оно практически никак не проявляется и даже не доставляет серьезного дискомфорта, поэтому к врачу чаще всего обращаются при более серьезных деформациях. В этом случае вылечить сколиоз в домашних условиях уже не представляется возможным, и зачастую требуется хирургическое вмешательство. Для разной степени заболевания применяется свой подход, но чем раньше будет начата терапия, тем эффективнее она окажется.

Что собой представляет сколиоз?

Сколиоз представляет собой серьезную деформацию позвоночника. Под определением заболевания понимается изменение природного изгиба хребта в ту или иную сторону. Патология коварная, так как остается незаметной на первой стадии. Именно тогда, когда лечение дает высокую эффективность. Дифференцируют заболевания по форме искривления, происхождению, клиническому течению, а также локализации проблемы.

Основными причинами его развития является:

• Врожденный фактор.
• Получение серьезных травм конечностей или позвоночника.
• ДЦП или нарушение обменных процессов.
• Пассивный образ жизни, неправильное положение за столом или компьютером.

Сколиоз зачастую диагностируется у подростков, но встречается он в более тяжелых формах и у взрослых. Проявляется он изменением осанки в различной форме. При раннем его выявлении шансы на успешное лечение существенно повышаются. Если своевременно не были приняты меры по коррекции, болезнь перетекает в нарушения работы внутренних органов, постоянные боли в спине, плоскостопие и другие серьезные патологии. Начинать лечение сколиоза в домашних условиях следует только после комплексного обследования и консультации со специалистом.

Способы лечения в домашних условиях

Проявляется сколиоз у детей уже на ранних стадиях, в виде смещения плеч в одну или другую сторону, неправильного положения лопаток относительно друг друга. При обращении к врачу, перед получением рекомендаций, как можно выправить позвоночник дома, необходимо пройти комплексное обследование. Оно обычно состоит из сдачи лабораторных анализов и рентгена. После постановки диагноза, врач назначает курс терапии, который может включать в себя лечебную физкультуру, ношение бандажа или корсета или другие методики исправления искривления позвоночника.

Правильно подобранные лечебные действия позволяют приостановить прогрессирование дегенеративного процесса, стабилизировать позвоночник, выправить смещенные участки. Кроме рекомендаций врача, в домашних условиях также важно придерживаться следующих правил:

• Совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, чаще ходить пешком.
• Закаливать и укреплять организм, обогащать рацион витаминами.
• Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
• Подобрать ортопедический матрас исходя из возраста и рекомендаций врача.
• Постоянно контролировать осанку во время ходьбы или сидения за столом.

Исправить сколиоз можно занятиями лечебной физкультурой, при этом проводятся они даже дома, массажем, постоянным ношением корсета, народными средствами и соблюдением простых профилактических мер. Каждый из этих способов отличается эффективностью и в комплексе позволяют избавиться от проблемы. Но не все стадии сколиоза можно лечить, не выходя из дома. К примеру, сколиоз 1 степени лечат преимущественно амбулаторно, а вот 4 стадия устраняется только в стационаре, путем проведения хирургической операции.


ЛФК при сколиозе является одной из самых эффективных методик воздействия

Лечебная физкультура

Одним из самых эффективных способов борьбы с искривлением является гимнастика для позвоночника. Назначает комплекс врач, исходя из полученных в ходе обследования данных. Правильно подобранные упражнения позволят прекратить процесс деформации, усилить гибкость мышечных волокон, улучшить общее самочувствие. Основными принципами тренировок будут:

• При тяжелых искривлениях все действия проводятся строго под контролем лечащего врача.
• Все подходы должны быть плавными, без резких движений, с контролем дыхания.
• В процессе выполнения нельзя делать действие через силу, особенно если появилось чувство боли.
• Исправление сколиоза требует выполнения упражнений не только для укрепления мышечного каркаса спины, но и задействования мускулатуры плеч, пояса, нижних конечностей.
• Техника выполнения тренировок предполагает соблюдение правильного дыхания, это залог хорошего результата.

Такая терапия включает в себя большое количество упражнений, с которыми даже у человека с минимальной физической подготовкой не возникает сложностей. Важно исключить из жизни спортивные занятия, способные усугубить состояние позвонков. К ним относится быстрый бег, прыжки, кувырки, вис на турнике, вращение торсом.


Лечебный массаж при сколиозе должен проводить квалифицированный специалист

Упражнения ЛФК для позвоночника

Количество упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от состояния больного. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы не перенапрячь суставы и мышечный каркас. Если упражнения выполнять регулярно, то результат себя не заставит ждать. Самыми эффективными считают следующие подходы:

• Делать плавные наклоны, вниз стараясь дотянуться ладонями до пола. При этом обязательно нужно пружинить, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
• Лечь на спину, приподнять ноги от пола и делать ими пересекающиеся движения. Упражнение называется «ножницы», потому что действие напоминает работу этого инструмента.
• Встать на четвереньки, и постараться поднять спину вверх, выгибая ее максимально. После небольшой задержки вернуться в исходное положение.

Гимнастика сама по себе не является эффективным лекарством и используется только в комплексе с другими методиками воздействия. Продолжительность занятий в среднем составляет 2-3 месяца, так как исправление происходит обычно медленно, даже если организм еще молодой. Каждое занятие лечебной физкультурой проводится с планом тренировки, чтобы организм получил максимальный эффект. Выглядит он следующим образом:

• Разминка. Она позволяет эффективно подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению нагрузок. Она стимулирует кровообращение в мышечных тканях, наладить ритм дыхания.
• Основной комплекс. Позволяет скорректировать патологию, простимулирует активность мышечной системы, а укрепит внутренние системы организма.
• Заключение. Начинать комплекс необходимо плавно и также его заканчивать, постепенно снижая нагрузку. Делается это для снятия напряжения и нормализации ритма дыхания.

ЛФК при сколиозе является ведущим методом терапии, так как к нему прибегают вертебрологи и ортопеды по всему миру. Именно такое воздействие позволяет исправить патологические изменения в позвоночнике на начальных стадиях. Лечебная физкультура для каждого вида сколиоза (левосторонний, правосторонний, комбинированный) имеет свои особенности, поэтому комплекс терапии подбирается индивидуально.

Читайте также:

Массажные сеансы

Терапия сколиоза часто включает в себя и посещение профессионального массажиста, который оказывает услуги лечебного воздействия на спину. Курс из 10 посещений позволяет существенно улучшить кровообращение в мышцах и наладить обменные процессы мягких тканей с костной. К тому же они помогут укрепить в целом опорно-двигательный аппарат и активизировать защитные силы организма.

Доверять свое здоровье некомпетентным лицам не стоит, поэтому обращаться следует не в обычные косметологические кабинеты, а специализированные клиники, где предлагается услуга лечебного массажа. При сколиозе используются такие методики, как вибрация ладонями, поглаживание, глубокое трение и разминание.

Ношение бандажа

Лечить сколиоз стоит при помощи специализированных корсетов. Подбираются они индивидуально, исходя из степени искривления и области локализации проблемы. Носить бандаж необходимо не все время, а только для поддержки позвоночника в процессе выполнения определенных действий. Корректирующий корсет является отличной профилактикой, при 2 степени деформации требуется уже поддерживающее устройство, его выписывает врач. Подбирается оно с учетом следующих моментов:

• Для исправления искривления на ранних стадиях и профилактики появления проблемы применяются корректирующие реклинаторы. Они замедляют развитие искривления и воздействуют на костную ткань с двух сторон.
• Проблемы верхнего отдела позвоночника исправляются при помощи грудных корректоров. Поддерживающий бандаж позволяет снять нагрузку со спины, а также исключить дискомфорт в пояснице.
• При 3 степени сколиоза задействуется бостонский корсет. Он выполняется из медицинского пластика, и полностью охватывает корпус. Его подгоняют под особенности фигуры и искривления позвоночника.

Но не всем назначается ношение бандажа, ведь он может не только принести пользу, но и вред. К примеру, основными противопоказаниями являются заболевания кожи, а также хронические патологии. Поэтому перед назначением человеку потребуется пройти комплексное медицинское обследование.


Назначается корсет при сколиозе каждому пациенту индивидуально

Народные способы

Лечение сколиоза в домашних условиях проводится и с использованием народных рецептов. Они предполагают использование таких подручных средств, как картофель, ржаная мука, соль. Из них делаются компрессы по следующим рецептам:

• В 250 мл растворяется 2 ст. ложки соли. В нем смачивается бинт и прикладывается на пораженный участок.
• Картофель и корень хрена тщательно измельчается. Полученная масса выкладывается в марлевую повязку, после чего выкладывается на место, где больше всего ощущается боль. Сразу после появления чувства жжения, ее необходимо сразу убрать.
• Из ржаной муки делается лепешка. Для этого в нее добавляется вода до получения густой массы. Полученную смесь прикладывают к больному месту, после чего приступ моментально купируется.

Избавиться от приступов боли также помогут теплые ванны, в которые добавляются отвары из коры осины, цветков ромашки, осины. Во время купания область сердца должна находиться поверх воды. Лечить заболевание гораздо сложнее, чем его предотвратить. Для этого специалисты рекомендуют вести активный образ жизни, качественно питаться, больше отдыхать и чередовать работу с отдыхом. Укрепят организм прогулки на чистом воздухе и умеренные спортивные нагрузки.

Как вылечить сколиоз в домашних условиях быстро, не расскажет ни один врач, так как процесс этот длительный и требует комплексного подхода. Лечебная гимнастика, массаж и народные средства помогут остановить процесс деформации, укрепить весь организм и вернуть правильное положение внутренним органам.

spina.guru

Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Сколиоз можно отнести к болезни века, особенно среди детей школьного возраста. Причины его возникновения достаточно разные. По своей природе это заболевание может быть приобретенным, хотя встречаются и врожденные искривления позвонка.

Первая категория обусловлена:

• систематически неправильной осанкой у школьников;
• травмой таза и нижних конечностей;
• воспалением мышц – миозитом;
• болезнями ЖКТ и почек;
• анатомическим укорочением одной из нижних конечностей;
• радикулитом и другими причинами.

Врожденный сколиоз — это результат неправильной закладки, а также развития позвоночного столба. Однако любое заболевание можно вылечить, не исключением является и сколиоз. Хотя здесь существуют свои нюансы.

Внимание: лечение более эффективно при раннем диагностировании, поэтому не затягивайте с обращением за специализированной помощью.

Официальная медицина

Проблему можно решить с помощью медицинских методов, а также в домашних условиях. Определить степень сколиоза помогает рентгенограмма костей таза и позвоночника. Торсию позвоночника также можно определить при помощи компьютерной томографии. При диагностировании определенной степени искривления позвоночника назначаются лечебные и профилактические мероприятия.

Когда заболевание поздно выявлено или рекомендации специалиста больным не выполняются, то это всегда ведет к прогрессированию сколиоза.

Важными задачами лечебных мероприятий являются:

1. Недопущение прогрессирования сколиоза.
2. Укрепление мышечного корсета.
3. Стабилизация позвоночника.
4. Коррекция деформации позвоночника.

Недостаточно использовать лишь массаж, а также физические упражнения и физиотерапевтические процедуры. В оздоровительные процессы включают также:

• активный образ жизни;
• достаточное потребление минералов, белков и витаминов;
• контроль осанки;
• частое пребывание на свежем воздухе;
• систематическое закаливание;
• ортопедический матрац.

Народное лечение

Часто для этой цели применяют народные средства на основе целебных трав. Поэтому стоит подробнее рассмотреть, как вылечить сколиоз в домашних условиях.

Необходимо знать, что искривление позвоночника — это причина появления дискомфорта в районе спины. Асимметрия мышц провоцирует сильное их растяжение со стороны искривления. Чтобы избавить ребенка от постоянного чувства боли, применяют такие народные методы:

• солевые компрессы;
• ванны с хвойным экстрактом.

Для снятия напряженных мышц хвоя очень эффективна. Аналогичными свойствами обладают и имбирные ванны. Морская соль также хорошо расслабляет, при этом она положительно действует на сопутствующие заболевания. Когда человек ощущает дискомфорт, то ему рекомендован контрастный душ.

Внимание: лечение заболевания, происходящее в домашних условиях, все равно должно проходить под контролем врача.

Очень важным моментом считается включение в привычку выполнение зарядки. Физические упражнения, как правило, осуществляются в положении лежа на спине и животе, стоя на четвереньках. Действия должны производиться с небольшой амплитудой. Задача гимнастических упражнений — укрепить мышечный корсет и скорректировать тонус мышц.

Противопоказания

Больной сколиозом не должен использовать во время занятий:

• прыжки;
• действия с силовым напряжением;
• гимнастику и акробатику;
• упражнения, увеличивающие гибкость;
• вис на перекладине, растягивающий позвоночник.

Если заболевание находится только в начальной стадии, то необходимо включить все мероприятия по исправлению этой проблемы. Помимо вышеупомянутых действий стоит приобрести для больного ортопедический матрас. При обнаружении сколиоза второй степени назначают массаж лечебного характера. При запущенной форме сколиоза предусмотрено хирургическое вмешательство. Однако такая операция имеет определенный риск, прибегают к ней лишь после неэффективности иных методов лечения.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на соблюдении ребенком правильной осанки. Обязательно при продолжительной сидячей позе выполнять следующие правила:

1. максимальное время неподвижного сидения — 20 минут;
2. нужно вставать периодически, причем продолжительность подобного «перерыва» не может быть меньшей 10 секунд;
3. во время сидения следует менять чаще положение ног: сначала ступни вперед, затем назад, разводить их по сторонам, потом ставить рядом.
4. правильная посадка состоит в положении коленей точно под прямым углом, спина должна быть выпрямлена, локти упираться в подлокотники.

Заключение

Прежде чем приступать к домашнему лечению сколиоза, необходимо определить причину, из-за которой он возник, а также понять степень развития заболевания.

uchidoma.ru

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

Мы в AdMe.ru уже попробовали офисную мини-йогу и оценили! Ведь упражнения на стуле — адаптация классических упражнений на растяжку. Предлагаем и вам сделать подарок своей спине. А в конце статьи вас ждет бонус!

1. «Крылья бабочки»

Воздействие: шейные позвонки, восстановление правильного положения позвоночника и кровотока.

Исходное положение: сидя на краю стула, спина выпрямлена. Ноги на ширине плеч, ступни полностью стоят на полу.

В этом упражнении адаптированы несколько упражнений на растяжку («змея», «лодочка»). Согнутые в локтях руки закидываем за голову, пальцы сцепляем на затылке, локти разводим как можно шире. На вдохе раскрываем руки и вытягиваем грудную клетку вперед. На выдохе возвращаемся в исходное положение и выгибаем спину, как бы тянемся грудной клеткой назад. Почувствуйте, как тянутся мышцы, но не допускайте боли, ощущения должны быть только приятными.

Повторение: 5 раз.

2. «Кошачья спина»

Воздействие: устранение боли в пояснице, восстановление естественной позиции поясничных позвонков.

Исходное положение: сидя, спина ровная, руки на коленях.

На вдохе вытягиваем вперед грудную клетку, стараясь максимально свести лопатки и распрямить плечи. Макушкой тянемся вверх. На выдохе округляем спину, максимально вытягивая плечи вперед. Макушкой тянемся к коленям.

Повторение: 8 раз.

3. «Веревочка»

Воздействие: избавление от поясничной боли, помощь в работе желудка и кишечника.

Исходное положение: сидя, спина ровная, ступни прижаты к полу.

Делаем вдох, а на выдохе разворачиваем плечи в одну сторону, стараясь, чтобы торс оставался неподвижным. Придерживаемся руками за спинку стула и не сутулимся. Задерживаемся в этом положении около 30 секунд, чтобы успеть сделать 5 глубоких вдохов и выдохов. Меняем положение.

Повторение: 3 раза в каждую сторону.

4. «Балерина»

Воздействие: разгоняет кровь после долгого сидячего положения, растяжка боковых мышц и мышц грудной клетки.

Исходное положение: сидя, спина ровная.

www.adme.ru

Упражнения на спину в тренажерном зале: инструкция

Для многих занятия в тренажерном зале – это возможность быстро сбросить лишний вес, подкорректировать фигуру, накачать мышцы. А вот с проблемами позвоночника люди предпочитают заниматься либо в кабинете ЛФК, либо дома, используя минимальный гимнастический инвентарь. Между тем, правильно подобранные упражнения на спину в тренажерном зале оказывают гораздо лучший эффект, чем лечебная физкультура в домашних условиях.

Упражнения на спину в тренажерном зале

Польза тренировок в зале

Основным преимуществом занятий в тренажерном зале является то, что восстановление здоровья происходит быстрее. Тренажеры дают возможность качественно разработать именно ту группу мышц, которая больше всего этого требует, главное – подобрать упражнения, соответствующие заболеванию и локализации поражения. Есть отдельные комплексы для каждого отдела позвоночника, направленные против остеохондроза, искривления, межпозвонковых грыж и просто для профилактики.

С помощью тренажеров проще контролировать нагрузку на спину, что особенно важно при серьезных поражениях межпозвоночных дисков или деформациях позвонков. Кроме того, в зале занятия проходят под контролем профессионального инструктора, а значит, меньше вероятность случайно нанести себе вред излишним усердием. Основное условие – строго придерживаться правил тренировок и соблюдать режим.

Занятия всегда проходят под контролем инструктора

Правила занятий при заболеваниях спины

Прежде всего, нужно знать, что занятия в зале должны быть разрешены лечащим врачом, ведь только специалист может точно оценить возможные риски для больного позвоночника от физических нагрузок. Руководствуясь результатами обследования, врач укажет, какие участки спины нуждаются в проработке и укреплении больше всего, определит длительность курса. А конкретные упражнения подберет уже инструктор в тренажерном зале, учитывая врачебные рекомендации.

В периоды обострения заболеваний тренировки запрещены. Перерыв необходим и в тех случаях, когда сами упражнения вызывают резкое ухудшение самочувствия и сильную боль в спине. Это не относится к умеренно выраженным мышечным болям, которые появляются после первых тренировок: ослабленные связки и мускулы должны адаптироваться к нагрузкам, после чего неприятные ощущения пройдут сами собой. Если боль возникает от какого-то отдельного упражнения, достаточно уменьшить вес отягощения либо вовсе исключить его на время из комплекса.

Если во время занятий возникают боли, следует уменьшить нагрузку или отказаться от сложных элементов тренировки

А теперь непосредственно о правилах:

• каждое занятие необходимо начинать с разминки и только потом переходить к основным упражнениям;
• упражнения выполняют в умеренном темпе, делая интервалы между подходами не меньше 5 минут;
• начинают с минимального отягощения, затем постепенно увеличивают нагрузку, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям;
• во время занятий очень важно контролировать дыхание, поскольку от этого тоже зависит эффективность упражнений;
• оптимальная частота тренировок составляет 2-3 раза в неделю.

Совет. Во избежание смещения позвонков и растяжения спинных мышц во время тренировок рекомендуется надевать эластичный фиксирующий пояс. Правильно подобрать ширину пояса и степень утяжки поможет инструктор в зале.

Также есть отдельные ограничения и запреты при заболеваниях спины:

• нельзя делать скручивание корпуса, особенно с утяжелением, приседания с грузом и подъем штанги при выпрямленных ногах;
• нельзя выполнять жим штанги из-за головы или с груди, а также другие упражнения, где на позвоночник идет чрезмерная вертикальная нагрузка;

  Запрещенные упражнения при заболеваниях позвоночника

• при работе с гантелями и штангой нужно следить за тем, чтобы позвоночник не слишком прогибался;
• даже после значительного улучшения и большого количества занятий нельзя выполнять упражнения с максимальным отягощением.

Если соблюдать эти правила, посещения тренажерного зала принесут позвоночнику только пользу.

Этапы реабилитации позвоночника

Курс лечебных упражнений в тренажерном зале состоит из трех этапов, каждый из которых имеет свои задачи.

Таблица. Этапы занятий при заболеваниях позвоночника

Этап	Описание
Начальный	Целью данного этапа является улучшение нервной проводимости и кровоснабжения в пораженных отделах, разгрузка позвоночного столба, тренировка дыхания. Эта часть занятий обязательна для тех, кто недавно проходил лечение в стационаре или страдает от болевого синдрома в спине. Продолжительность этапа – около месяца, упражнения выполняются без использования тренажеров.
Восстановительный	Цель занятий заключается в формировании мышечного каркаса, улучшении функций сердечно-сосудистой системы и ЦНС, устранении болей. Продолжительность этапа зависит от физического состояния организма и варьируется в пределах 2-6 месяцев. Здесь уже используются тренажеры, но упражнения выполняются с минимальными нагрузками на спину.
Этап устойчивой компенсации	На этом этапе происходит окончательное формирование мышечной массы, что позволяет восстановить функции проблемных участков позвоночника и избавиться от симптомов болезни. В то же время, о полном выздоровлении речь еще не идет, и в случае избыточных нагрузок во время тренировок может возникнуть рецидив. Продолжительность третьего этапа обычно составляет 2-3 месяца.

После завершения реабилитационного курса человек чувствует себя практически здоровым. Но прекращать на этом занятия еще рано. Можно сократить посещения зала до 1 раза в неделю и дополнительно делать упражнения дома, чтобы поддерживать спину в хорошей форме. А можно просто перейти на профилактический комплекс и продолжать тренировки, используя специализированные тренажеры для спины. Многие совершают другую ошибку: избавившись от болей и внешних проявлений болезни, они резко увеличивают нагрузки, больше времени уделяют силовым упражнениям. Такой подход в большинстве случаев провоцирует рецидив заболевания, а также развитие сопутствующих осложнений со здоровьем.

Виды тренажеров для спины

  Примерный план занятий для оздоровления позвоночника

В каждом конкретном случае упражнения подбираются индивидуально, но все они основываются на базовом комплексе для восстановления позвоночника. Ниже приведен примерный план тренировок, рассчитанный на посещение зала 3 раза в неделю – понедельник, среда, пятница.

Понедельник

Выполняется разминка. 5-7 минут отводится на беговую дорожку с невысокой скоростью, затем 10-15 махов руками по часовой стрелке и столько же в обратную сторону. Руки должны быть выпрямлены. В завершение выполняют вращение плечами по 10 раз в каждую сторону. Переходят к основным упражнениям.

1. Начинают с перекладины. Делают подтягивания широким хватом. Отягощение минимальное, амплитуда движений – как можно больше, но без резких рывков, плавно. Следует выполнить 3-4 подхода, каждый из которых состоит из 8-10 повторов.

   Подтягивание широким хватом за голову

2. Следующее упражнение – на вертикальном блоке. Выполняют тягу за голову широким хватом. Как и в предыдущем случае применяют минимальное утяжеление с максимальной амплитудой. Повторяют около 10 раз, и так 4 подхода.

   Тяга за голову широким хватом

3. Далее понадобится наклонная доска. Нужно лечь на доску, зафиксировать ступни так, чтобы ноги были чуть согнуты, после чего поднимать корпус к ногам, насколько это возможно. Упражнение способствует вытяжению позвоночника и улучшению обменных процессов в дисках. Повторить следует 15-20 раз, выполнить 3 подхода.

   Упражнения на наклонной доске

Если не получается сразу выполнить нужное количество повторов, ничего страшного, главное – контролировать дыхание и избегать резких движений. Завершив упражнения, следует немного походить, выполнить круговые движения плечами, повороты и наклоны головы.

Среда

Разминка начинается с наклонов корпуса вперед, причем нужно стараться дотянуться пальцами до пола, далее идут махи руками и 5-10 минут на беговой дорожке или велотренажере. Переходят к основным упражнениям.

1. Начинают с горизонтального блока. Выполняют тягу к животу, как можно сильнее заводя локти за спину. Отягощение минимальное. Очень важно, чтобы спина постоянно оставалась прямой, а не прогибалась. Делают не больше 10 повторений и 3-4 подхода.

   Выполнение горизонтальной тяги

2. Теперь понадобится невысокая скамья. Нужно опереться на нее лопатками, ноги согнуть и поставить на ширину таза, руки с гантелями завести назад. Круговыми движениями поднимают руки и сводят их вместе над грудной клеткой, затем так же по кругу опускают назад. Упражнение способствует увеличению подвижности грудных позвонков и отлично прорабатывает грудные мускулы. Делают не больше 4 подходов по 10 повторений.

   Упражнение «пуловер» для грудного отдела

3. Для следующего упражнения требуется шведская стенка. Выполняют вис лицом к стене с отведением ног назад. Ноги выпрямлены, в крайней точке положение фиксируют на 2-3 секунды. Достаточно 3 подходов по 8-10 повторений.

   Вис на шведской стенке

Завершают упражнениями на расслабление позвоночника, выравнивают дыхание, дают мускулам немного отдохнуть.

Пятница

Разминка включает легкую пробежку и вращение туловища с соединенными в замок руками на затылке. 10 вращений в одну сторону и столько же в другую, спина остается прямой. Переходят к основным упражнениям.

1. Начинают с проработки поясничных мышц. Для этого необходимо стать прямо, ступни поставить на ширину бедер, руки скрепить в замок за головой. Немного согнув колени, медленно наклоняют корпус параллельно полу, фиксируют позу на 2-3 секунды. Плавно выпрямляются и повторяют снова не меньше 15 раз, всего 4 подхода.

   Упражнения для проработки мышц поясничного отдела

2. В следующем упражнении задействуется тренажер гиперэкстензии. Животом опираются на подставку, фиксируют ступни, руки заводят за голову. Делают наклоны тела вперед и прогибы назад с максимальной амплитудой. Количество подходов и повторений стандартное.

   Гиперэкстензия способствует укреплению мышц позвоночника

В завершение делают упражнения на растяжение позвоночника, чтобы разгрузить мышцы. Через неделю нагрузку можно немного увеличить, оставив то же количество повторений и подходов.

Видео — Упражнения на спину в тренажерном зале

Если нет возможности посещать тренажерный зал, можно заниматься и дома. Как это правильно делать, что необходимо для занятий, и какие упражнения самые действенные, можно прочитать на нашем сайте.

Поделиться на Facebook

spina-expert.ru

противопоказания и простой комплекс упражнений

Здоровый позвоночник и крепкие мышцы спины — это гарантия сохранения молодости и лучшая профилактика развития многих заболеваний. Но, к сожалению, этот факт осознают далеко не все люди и начинают заботиться о здоровье спины только тогда, когда в ней возникают боли и появляются различные дисфункции систем и органов. Чтобы предотвратить эту проблему и уменьшить ее негативные последствия, требуется регулярно выполнять специальные упражнения для оздоровления позвоночного столба и укрепления мускулов, фиксирующих его в анатомически правильном положении.

Признаки дисфункций позвоночника и противопоказания к фитнес-тренировкам

О необходимости регулярного проведения занятий фитнесом, оздоровляющих позвоночный столб, может сигнализировать не только периодический болевой синдром в различных участках спины, но и такие, казалось бы, незначительные и на первый взгляд несвязанные с заболеваниями позвоночника признаки:

• хроническая усталость, вялость и апатия;
• бессонница и другие проблемы со сном;
• судороги в различных частях тела;
• напряжение в мышцах, несвязанное с фитнес-тренировками или другими высокоинтенсивными физическими нагрузками;
• частая боль в затылочной области головы;
• боли в ногах, груди и других частях тела;
• второй подбородок;
• ранние морщины.

Однако прежде чем приступить к фитнес-тренировкам, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом и пройти диагностику для выявления проблем со здоровьем, которые могут стать препятствием к занятиям физическими нагрузками. Обычно врачи не рекомендуют выполнять упражнения для позвоночника и спины людям, имеющим следующие дисфункции:

• запущенный сколиоз и другие серьезные нарушения осанки;
• хронические заболевания позвоночного столба;
• межпозвоночная и другие грыжи.

Кроме того, не следует проводить занятия фитнесом во время реабилитации после травм и операций, а также при временном недомогании, вызванном обострениями хронических заболеваний или заражением организма вирусом или инфекцией.

medaboutme.ru

Упражнения на спину для женщин в домашних условиях: лучшие

Добрый день, дорогие читатели! Недавно я столкнулась с жуткой усталостью и болью в спине. Проконсультировавшись с врачом, я поняла суть проблемы. Оказывается, она кроется в том, что спина является одной из главных частей тела, и необходимо каждодневно, в крайнем случае, два три раза в неделю, выполнять упражнения на спину для женщин в домашних условиях.

Что мы упускаем из виду

Многие женщины занимаются спортом дома или в тренажерном зале, однако они уделяют внимание не всем зонам, прокачивая лишь зону груди, ягодиц и ног. В свою же очередь тренировка спины так же важна. Если мышцы спины ослаблены, то все может начаться с усталости и дискомфорта, а закончиться более серьезными проблемами, например, такими как остеохондроз и межпозвоночные грыжи.

Состояние мышц спины напрямую влияют на красивую осанку, что весьма важно для привлекательности женщины. К тому же функционирование внутренних органов зависит от правильной осанки, так как она оказывает влияние на их местоположение. Наше тело – это взаимосвязанный организм, поэтому чтобы быть здоровыми и красивыми, необходимо должным образом следить за каждой частью тела, и спина не является исключением.

Несложный инвентарь

Для поддержания мышц спины в тонусе необязательно бежать в тренажерный зал.

Вы можете с легкостью заниматься дома, что сэкономит вам время и денег.

Но вам может потребоваться некоторый инвентарь для упражнений.

1. Во-первых, это спортивный коврик. В чем его необходимость? Как правило, он противоскользящий, то есть заниматься на нем будет удобно как в обуви, так и без. Также он довольно мягкий, что означает, что вы будете чувствовать себя комфортно во время тренировки.
2. Во-вторых, вам понадобятся гантели. Их вы подбираете согласно своим индивидуальным особенностям: вес, сила, выносливость и т.д. Это два основных предмета для занятий спортом в домашних условиях.
3. Но есть третий – это фитбол. Существует огромное количество упражнений для спины и не только именно с данным инвентарем. Фитбол вам прослужит долго и для различных целей, но покупать его или нет зависит уже от ваших желаний и возможностей.

Поэтому если вы всерьез решили заниматься могу порекомендовать  подходящий не скользящий рулонный гимнастический коврик  по ссылке, толщиной до 2см. На него сейчас действуют выгодные условия 30% скидки + купон нового пользователя до 01,01,20 и бесплатная доставка).  Но мне больше по душе складные коврики толщиной 5 см. (выгода 18% скидки + купон нового пользователя до 01,01,20  и бесплатная доставка) они помягче и цена у них невысокая, и хорошо распрямляются на полу. Именно такой у меня.

Думаю, что такой специальный коврик будет хорошим стимулом для ваших дальнейших занятий. Потому что знаю по собственному опыту, если заплатил за вещь, значит обязательно буду ею пользоваться.

Готовим спину к нагрузкам

Прежде чем начать выполнять любые упражнения, сначала необходима разминка. Уделите внимание шеи, рукам и ногам. Давайте рассмотрим упражнения, которые вы можете делать без инвентаря.

Подъемы корпуса

Вы ложитесь на живот, заводите кисти за шею и соединяете их в замок. В таком положение вы отрываете плечи от пола. Рекомендуется делать три серии по 10-12 раз. Если вы хотите усложнить данное упражнение, то можете попробовать оторвать не только плечи, а все конечности от пола.

Повороты

Вы садитесь на коврик, ноги вытянуты. Заведите кисти за бедра и разверните корпус при этом ногу, противоположную повороту, нужно согнуть в колене. Потом возвратитесь в исходную позицию. Сделайте упражнение снова. Проделайте то же  для противоположной стороны, сделайте три серии упражнений  10-12 раз.каждая.

Мостик бедрами

Лягте на спину, сомкните колени и поставьте стопы на пол. Руки положите вдоль тела на полу. Поднимите тело максимально высоко, чтобы тело выглядело как одна непрерывная линия. Замрите в таком положение на несколько секунд, затем опуститесь. 3 подхода по 12 раз.

Птица

Встаньте на четвереньки. Вытяните левую ногу назад и правую руку вперед. Замрите в такой позе на 5-10 секунд. Возвратитесь в начальное положение. Сделайте снова тот же алгоритм для противоположной стороны. 2 подхода  5-10 секунд.

Боковая планка

Лягте на левый бок. Обопритесь на локоть. Выровняйте тело в одну линию. Оставайтесь в такой позе от 40 секунд до 3 минут. Повторите это движение для правой стороны.

Этот простой, но эффективный, комплекс упражнений   способствует не только  укреплению мышц, но и духовной гармонии и долголетию.

Итак, теперь вы готовы к  тому чтобы выполнять непосредственно сами упражнения для укрепления мышц спины. Ниже рассмотрены два комплекса с подробным описанием и фото.

Упражнения с гантелями

Становая тяга.

Расставьте немного ноги, опустите руки с гантелями, выпрямите спину. Затем выполните наклон, оставив ноги прямыми. В таком положении подтягиваем гантели вверх к груди. Две серии упражнений  10-12 раз.

Подъем гантелей на спину к поясу.

Правую ногу ставим на скамью в согнутом состоянии. Гантель держим в левой руке прямым хватом. Нагибаемся и упираемся правой кистью на скамью.

Поднимаем гантель вверх. Проделываем то же самое для противоположной стороны. Две серии по 10-12 раз.

Разведение рук в наклоне.

Встаем, сводим стопы вместе. В руках сжимаем гантели прямым хватом. Наклоняем туловище параллельно полу. Немного сгибаем колени. Разводим руки в стороны и возвращаем их под грудь. Две серии упражнений по 10-12 раз.

Подъем к подбородку.

Ноги на ширине плеч. Спина ровная. В руках держим гантели. Руки опущены вниз перпендикулярно полу. Начинаем поднимать руки с гантелями к подбородку.

Затем возвращаем их в исходное положение. Две серии по 10-12 раз.

Данные упражнения способствуют не только укреплению спины, но и избавлению от жировых отложений и похудению.

Лучшие упражнения на спину для женщин в домашних условиях на обучающем видео (для удобства разверните телефон на 90 градусов).

Упражнения на фитболе

Если вы все-таки решите приобрести фитбол, вот вам пару упражнений на спину с данным инвентарем:

Мостик

Ложимся спиной на мяч, руки прижимаем к полу, касаемся ногами пола. Фиксируем тело в этом положение на 10-20 секунд. Данное упражнение помогает не только укрепить мышцы, но и растянуть их. Это задача не для новичков.

Рекомендуется освоить сначала более простой комплекс упражнений.

Планка

Ложимся животом на мяч, опираемся на руки. Постепенно перекатываемся вперед так, чтобы на фитболе остались лишь ноги. Тело образовывает прямую линию.

Задерживаемся в таком позе на пару секунд, пытаясь напрячь мышцы пресса, рук, ягодиц, спины и ног и удерживая баланс.

Подъем ног лежа на животе

Ложимся животом на фитбол, упираемся руками в пол.

Поочередно поднимаем ноги. 2 подхода по 16-18 раз.

Что нужно учитывать

Каждый комплекс тренировок и упражнения в отдельности индивидуальны. При составлении программ тренировок необходимо учитывать вашу физическую подготовку, ваши цели, особенности вашего организма, противопоказания врачей и так далее.

Хотя все вышеперечисленные упражнения на спину для женщин в домашних условиях подходят ко всем уровням подготовки, вы все равно можете подогнать их под себя путем выбора веса гантелей, количества подходов, частоты тренировок.

Рекомендую также ознакомиться со статьей  «Эффективные упражнения для растяжки всего тела в домашних условиях» по ссылке. А тем кто хочет усилить  мышечный корсет спины — с гимнастикой для позвоночника в домашних условиях.

Здоровье – одно из главных составляющих нашей жизни. Это то, за чем действительно нужно пристально следить. Занятия спортом, активный образ жизни может не только значительно улучшить ваше состоянии и ваше тело, но и разнообразить вашу жизнь, внести в нее яркие краски и открыть новые горизонты.

Если возникают  болезненные ощущения в спине будет не лишне информация как правильно сидеть на стуле, а также простые упражнения при 11-ти проблемах со спиной.

Мне много приходилось работать сидя за компьютером. И в какой-то момент это могло плохо кончиться. Но положение спасли во-время принятые меры. Оказывается, очень важно уметь правильно сидеть и контролировать  при этом положение позвоночника… Об этом в полезном видео

На этом по теме упражнений для спины женщинам в домашних условиях у меня на сегодня все. Желаю вам крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Оставляйте свои комментарии и делитесь статьей в соцсетях. До новых встреч, друзья!

“+”ipt>”; scArray[1] = []; scArray[1][“blockId”] = 86795; scArray[1][“adId”] = 318722; scArray[1][“fetched”] = 0; scArray[1][“text”] = “

familystr.com

1. Болит височно-нижнечелюстной сустав: как быстро избавиться от боли?
2. Симптомы синовиомы, причины, методы лечения

Симптомы дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных

загрузка…

Признаками заболевания могут быть несимметричные складки на бедрах и ягодицах

Если мама задается вопросом, как определить дисплазию тазобедренного сустава у своего новорожденного ребенка, ей будет полезно знать признаки этого заболевания:

• асимметрия длины ног;
• складочки на бедрах и ягодицах обеих ножек несимметричны;
• при сгибании коленных суставов ноги ребенка невозможно полностью раздвинуть в стороны;
• при складывании ножек крест-накрест точка пересечения конечностей находится в верхней части бедра, тогда как в норме должна находиться ближе к колену;
• отчетливо слышится щелчок в районе тазобедренного сустава при сгибании и разведении ног;
• у уже умеющего ходить ребенка признаки дисплазии тазобедренного сустава будут проявляться нарушением походки и недоразвитостью ягодичных мышц со стороны, где есть нарушения.

Важно! Проверить новорожденного на наличие у него дисплазии обязаны врачи еще в роддоме, а после – участковый педиатр. При каких-либо подозрениях на дисплазию тазобедренного сустава у новорожденного обязателен его осмотр врачом-ортопедом, который в случае необходимости назначит УЗИ или рентгенографическое исследование для установления степени развития патологии.

1. Причины появления гигромы запястья и методы устранения патологии без операции
2. Что такое дисплазия тазобедренных суставов у детей: причины и лечение

Лечебные мероприятия

загрузка…

Немаловажно знать, что лечение дисплазии тазобедренного сустава у новорожденного должно начинаться немедленно после установления патологии, так как легкая форма дисплазии при отсутствии коррекции довольно быстро может привести к вывиху. Также нужно быть готовыми к длительному непрерывному курсу лечения, имеющему свои особенности.

Стремена Павлика – приспособление, поддерживающее ножки младенца в нужном положении

Одной из них является комплексный характер лечения, ведь только при грамотном сочетании различных методов может быть достигнут успех. Огромную роль играет массаж при установленной дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных, а также для ее профилактики. Его основные приемы покажет матери участковый педиатр, и в дальнейшем она сможет выполнять массаж самостоятельно.

Обязательно для коррекции состояния больному будут назначены широкое пеленание и постоянное ношение ортопедических приспособлений. Широкое пеленание используется с рождения и представляет собой следующую процедуру: толстую пеленку складывают прямоугольником, который укладывают между разведенными в стороны и согнутыми в коленях ножками малыша и закрепляют завязками на плечиках.

Подушка Фрейка подбирается строго по размеру

Ортопедические приспособления применяются также с целью зафиксировать суставы в физиологическом положении:

1. Подушка Фрейка представляет собой пластиковую конструкцию с лямками на плечи, должна подбираться строго по размеру и меняться по мере роста ребенка.
2. Стремена Павлика – приспособление из широких плотных лент, поддерживающих ножки в нужном положении.
3. Шины-распорки с различным – бедренным или подколенным – расположением туторов. Существуют также специальные шины для уже ходящих детей.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Дисплазия тазобедренных суставов у детей».

Шины-распорки с различным – бедренным или подколенным – расположением туторов

Примечание. Обычно с трехнедельного возраста до 6-8 месяцев назначают стремена Павлика и шину с туторами, расположенными под коленом, а после меняют на шину с бедренными туторами.

Одним из основных правил при использовании этих приспособлений является постоянное ношение без любых, даже кратковременных, перерывов.

Зачастую врач запрещает даже полноценное купание, рекомендуя заменить водные процедуры на обтирание влажными губками. При этом гигиене малыша стоит уделять больше внимания, чем обычно, ведь под шинами и лентами различных приспособлений могут легко появиться опрелости, потертости и раздражения. В остальном ношение всяческих распорок не должно приносить каких-либо неудобств и ограничений – малыша можно кормить грудью, одевать в любые виды одежды, возить в коляске на прогулку.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных

Важно! Лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных также довольно эффективна, при этом проста в исполнении. Ее после нескольких посещений врача ЛФК родители также смогут выполнять сами.

1. Положение ребенка – лежа на спине. Взрослый поднимает его ножки вверх (поочередно по одной), сгибая и разгибая в коленных и тазобедренных суставах.
2. В том же исходном положении ножки необходимо сгибать, не приподнимая над поверхностью.
3. Разведение бедер в стороны на максимальную ширину.
4. Вращение бедренной части.

Все эти упражнения должны проводиться максимально аккуратно, без риска повредить неокрепшие кости и суставы младенца. Хорошо, если ребенок будет сыт, но не только что покормлен, и находится в бодром, хорошем настроении. Гимнастические процедуры должны приносить лишь положительные эмоции и малышу, и маме.

Если вышеперечисленные методы коррекции не принесли улучшения, применяется оперативное лечение дисплазии

Важно! При дисплазии тазобедренного сустава у младенцев применяют также различные методы физиотерапии.

Если вышеперечисленные методы коррекции не принесли улучшения, а также при грубом нарушении строения сустава применяется оперативное лечение. В ходе операции производится восстановление физиологически правильного положения частей сустава относительно друг друга.

Сложность и объем хирургического лечения зависит от степени патологии. В некоторых случаях могут даже понадобиться повторные оперативные вмешательства. Но операция не решит проблему мгновенно, после нее требуется не менее длительная и тщательная восстановительная терапия.

Описанное заболевание – не самое распространенное среди новорожденных, однако может проявиться и без очевидных причин и симптомов. Поэтому крайне важно вовремя проходить все назначаемые участковым педиатром обследования и соблюдать меры профилактики дисплазии. Если же диагноз уже поставлен, своевременная терапия поможет избежать серьезных последствий.

загрузка…

причины, признаки, последствия и фото

Содержание статьи:

Недоразвитие тазовых костей у новорожденных – это не болезнь, но оставлять без внимания и активных действий это состояние нельзя, так как в будущем дисплазия может обернуться стойкими нарушениями походки, искривлением позвоночного столба. В большинстве случаев дисплазия тазобедренных суставов у младенца лечится просто, но начинать необходимо сразу после постановки диагноза, чтобы малыш быстрее начал ходить и не испытывал при этом неудобств.

Причины и факторы риска развития дисплазии ТБС у детей

Не до конца сформированный тазобедренный сустав врачи определяют следующим образом: в первом случае это неправильное положение бедренной головки в суставной впадине, во втором – нестабильное положение, при котором головка может в любой момент выскочить. Бывает, что при рождении вертлужная впадина пустует, а головка бедренной кости находится выше. Это состояние называется вывихом и требует срочного лечения, так как в запущенном случае ребенок не сможет ходить, одна конечность будет отставать в развитии.

Повлиять на процесс формирования костной ткани ребенка в период беременности сложно, так как мать часто не догадывается, что такая патология существует и не знает, у кого в роду были подобные проблемы, на что необходимо обращать внимание. Важно обнаружить проблему в первом полугодии жизни, чтобы вовремя провести коррекцию. В этот период кости еще поддаются внешним воздействиям. Если создать подходящие условия, признаки дисплазии тазобедренных суставов у грудничков исчезнут.

Девочки больше подвержены возникновению патологии, чем мальчики. Это связано с релаксином – гормоном, который вырабатывается в организме женщины в третьем триместре беременности. Релаксин подготавливает тазовые кости к родам и делает их подвижными. При этом вещество воздействует не только на кости матери, ребенок девочка также ему подвергается. Группа риска:

• Первенцы, так как наибольшее количество релаксина вырабатывается перед первыми родами, впоследствии его будет гораздо меньше.
• Дети, вес которых превышает 3,5 кг – чем больше вес плода, тем большее давление приходится на тазовые кости.
• Ягодичное предлежание, когда ноги согнуты в тазобедренном суставе и стопы находятся возле плеч ребенка. Если малыш рождается самостоятельно, тазовая область испытывает большие нагрузки. Учитывая, что кости сами по себе мягкие, да еще находятся под воздействием релаксина, можно ожидать, что ребенок родится с подвывихом или даже с вывихом. В связи с этим матерям, у которых дети «сидят» на попе в утробе, делают кесарево сечение;
• Наследственность. Определяется по женской линии, при этом риск родить ребенка с дисплазией возрастает в 3 – 4 раза.

Для сравнения: на каждый случай рождения мальчика с недоразвитыми тазовыми суставами приходится 7 случаев рождения девочек с аналогичной патологией.

Кроме гормонального воздействия и неправильного положения плода есть еще несколько причин, которые прямо или косвенно влияют на развитие ТБС:

• недоношенность и нарушение метаболизма в соединительной ткани из-за сниженного тонуса стенок артерий и недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ к суставной сумке;
• неврологические расстройства, в том числе нарушения в шейном отделе позвоночника, которые приводят к мышечным спазмам на уровне таза, что вызывает его перекрут;
• вагинальный бактериоз матери и другие инфекции родовых путей;
• токсоплазмоз матери;
• возраст первородящей женщины моложе 20 лет, так как кости заканчивают свое формирование позже и на момент родов являются незрелыми;
• курение во время беременности;
• родовые травмы и тугое пеленание новорожденных.

Исследование, проведенное кандидатом медицинских наук Каменских М. С, показывает, что не все методы терапевтического воздействия применимы к новорожденным, тем более если малыш родился недоношенным.

Формы и степени патологии

Встречается 3 вида дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных:

1. Предвывих. Определяют по свободному перемещению сустава в вертлужной впадине. Связки ослаблены, что создает нестабильность в тазовых костях. Эта проблема встречается чаще всех остальных.
2. Подвывих. Бедренная головка может выскакивать из своего места и возвращаться обратно. Обычно слышен глухой звук наподобие щелчка. Подвывих может возникнуть после незамеченного предвывиха. Это состояние более серьезное и требует внимания.
3. Вывих. Встречается при рождении редко. Бывает полным и неполным. В первом случае нарушается контакт впадины с головкой. При неполном сустав сдвигается.

По статистике, 30 % новорожденных имеют подвывих или предвывих. В таких случаях ребенка показывают ортопеду, который назначает лечебные мероприятия. Кости дорастают, и сустав принимает правильное положение.

Симптомы дисплазии

Некоторые признаки дисплазии тазобедренных суставов у детей до года можно определить визуально. Этого достаточно, чтобы посетить детского ортопеда и начать принимать меры.

Тревожные для родителей симптомы:

• Складки на ножках и под ягодицами должны располагаться одинаково. При асимметрии есть подозрение, что у ребенка врожденная дисплазия. При сильном расхождении складок возможен вывих.
• Колени малыша должны располагаться на одном уровне. Если один коленный сустав находится выше, нужно проводить дальнейшее обследование: делать рентген и смотреть, что с тазовыми костями.

  Признаки дисплазии ТБС

• Малыши в норме могут свободно разводить ножки, согнутые в коленях, в стороны. Если одна или обе ноги не раскладываются полностью, значит тазовые суставы не развились полностью. Чаще страдает левая сторона тела.
• При разведении ног слышен звук. Это означает, что головка бедренной кости выскакивает из впадины, чего в норме не должно быть.

Двухстороннее поражение тазобедренного сустава не дает асимметрии складок, поэтому ребенка показывают ортопеду в любом случае, особенно, если у матери или ее родственников по женской линии были какие-либо проблемы с костями.

Различают 3 степени дисплазии у грудничков, каждая из которых имеет свои симптомы:

1. 1 степень характеризуется слабой симптоматикой. Ножки ребенка одинаковой длины, асимметрия складок либо отсутствует, либо выражена неярко. Заподозрить патологию можно по легкому толчку при разведении ножек в стороны на 90 градусов.
2. При 2 степени складки на стороне тела, где есть патология, расположены выше. Они более глубокие. Конечности разной длины. Характерно вальгусное расположение стоп, при котором пятка смотрит наружу, а стопа заваливается внутрь. При дисплазии 2 степени имеется недоразвитие заднего края суставной выемки.
3. Дисплазию 3 степени выявляют, когда ребенок начинает ходить. Изменения в походке и сильное напряжение приводящих мышц, которые расположены на внутренней поверхности бедра, дают основания предположить, что центр вертлужной впадины не совпадает с центром бедренной головки. В этом возрасте родителям будет предложено загипсовать ножки, так как время упущено, а последствия неправильного формирования тазобедренного сустава будут преследовать человека всю оставшуюся жизнь.

Если диагностирована патология 3 степени, следует приложить максимум усилий для исправления суставов, так как ребенку грозит нарушение осанки, походки, возможны неврологические заболевания из-за искривления позвоночного столба.

Диагностика

Рентгеновский снимок ТБС

Первый осмотр проводит врач еще в роддоме. Далее назначают плановые посещения врача-педиатра, который в случае неправильного положения ножек направляет на консультацию к ортопеду. После визуального осмотра необходимо подтверждение на рентгеновском аппарате или УЗИ.

Для детей до 3 месяцев единственно доступным методом является УЗИ тазобедренных суставов. Рентген не очень информативен, так как кости ребенка имеют другую структуру. Чтобы получить качественный снимок, малыш должен лежать неподвижно на столе. Лучше приходить на процедуру, когда ребенок спит.

Методы терапии

Подобрать правильно лечение – главная задача ортопеда. Важно не переборщить с различными приспособлениями, иначе ребенок будет развиваться хуже. Не редки случаи, когда малыш, длительно находящийся в неподвижном состоянии, выглядит угнетенным. Ограниченность в движениях влияет на психику, делает малыша угрюмым или беспокойным. Подходить к решению проблемы только с ортопедической стороны неправильно.

Комплексный подход – мануальная терапия, ортопедические приспособления, массаж, хирургия – нужны только в самых тяжелых случаях при истинном вывихе бедра, если возраст ребенка не позволяет провести мягкую коррекцию.

Врачи часто пугают родителей, что ребенок будет хромать, однако хромота бывает только при тяжелых вывихах. При дисплазии лечение должно проводиться интенсивно, но не ограничивать ребенка в движении. Выход предлагают мануальные терапевты:

• восстановить подвижность позвоночника в грудном возрасте, чтобы впоследствии не было сколиоза или остеохондроза;
• снять мышечный тонус спины, мешающий правильно формироваться суставам в теле;
• если есть ограничение в движении головой, значит, присутствует кривошея, что также устраняется при помощи мануальной терапии.

Насколько правильно определена причина, настолько эффективным и быстрым будет лечение. Не всем детям помогают стремена или гипсование. У некоторых положительной динамики не наблюдается вовсе, но время уходит. В детском организме каждую минуту происходят изменения, поэтому важно направить их по верному пути.

Пример: у ребенка родовая травма – подвывих шейного позвонка, вследствие чего мышцы плечевого пояса напряжены и неправильно развивается тазобедренный сустав, потому что напряжение передается ниже. Малышу одели стремена и «дорастили» суставы. При этом проблема с шеей осталась. Результат: отставание в развитии по причине гипоксии мозга.

Традиционная методика лечения дисплазии заключается в использовании различных «распорок» для поддержания ног в нужном положении и под нужным углом. Такой подход ограничивает подвижность сустава и, следовательно, его питание. Мануальные терапевты поступают по-другому: они не ограничивают движение сустава, но вправляют головку в вертлужную впадину, снимая мышечное напряжение. Без расслабления мышц невозможно добиться стабильного положения сустава и его дальнейшего нормального развития. При такой методике у ребенка открываются зоны роста, улучшается питание и кровоснабжение суставов.

Возможные осложнения и последствия

Степень тяжести и возможные осложнения часто преувеличены врачами. По статистике, у детей после ношения стремян скорее разовьется искривление позвоночника, чем хромота. Далее, во взрослом возрасте, возможен остеохондроз.

Ношение фиксирующих приспособлений детьми в возрасте 6 – 12 месяцев сказывается на общем развитии ребенка. В этот период малыши активно исследуют мир, а стремена мешают процессу, что вызывает недовольство и формируют капризный характер. Если применяется гипсование в более старшем возрасте, таким образом можно сломать формирующуюся психику малыша и затормозить развитие на много лет вперед. Ни один ребенок не хочет лежать в кровати без движения – это не свойственно детскому организму.

Предложения врачей обездвижить растущего малыша нужно обдумать с нескольких позиций: прежде всего, с позиции ребенка.

Существуют специальные методики, которые не используют старые направления лечения. Автором одной из них является Геннадий Игнатьев. У его пациентов не наблюдается отсроченных осложнений, которые появляются в подростковом или взрослом возрасте из-за неправильно установленных причин дисплазии тазобедренных суставов.

Профилактические меры

Профилактика прежде всего касается матери будущего ребенка. Если женщина находится на учете у ортопеда или травматолога, гинеколог отправит ее на осмотр. Вместе с тем, если проблем не было до беременности, это не означает, что они не могут появиться во время нее или после родов. Многие детские болезни связаны с состоянием матери и ее скрытыми болезнями.

После рождения малыша не рекомендуется тугое пеленание с вытянутыми ножками. В странах Африки женщины носят грудных детей на спине с широко разведенными ногами, случаев дисплазии у них намного меньше. В Японии были времена, когда около 10 % населения страдали проблемами тазобедренных суставов из-за привычки туго пеленать детей. Уровень заболеваемости снизился, когда была проведена кампания, заставившая бабушек и мам пересмотреть подход к пеленанию.

Кормить ребенка грудным молоком полезнее с точки зрения усвоения питательных веществ, а солнечные ванны стимулируют образование витамина D, в паре с которым лучше усваивается кальций.

симптомы, лечение и последствия / Mama66.ru

В первые недели после появления на свет грудных детей необходимо тщательно обследовать, чтобы выявить все возможные проблемы и отклонения в развитии. Чем раньше врачи обнаружат возможные «неполадки» в организме малыша, тем быстрее с ними можно будет справиться и свести количество опасных последствий для здоровья к минимуму.

Наряду с такими важными для грудничка специалистами, как невролог и окулист, ребёнка обязательно должен осматривать ортопед. Первый визит к ортопеду, как правило, наносят, когда малышу исполнится 1 месяц.

Когда после осмотра специалист пишет в карточке успокаивающее «здоров», родители могут немного успокоиться. Но случается, что у мамы подкашиваются ноги, когда в кабинете ортопеда она слышит: «Подозрение на дисплазию тазобедренного сустава». Такой диагноз звучит грозно, но прежде чем ударяться в панику, следует разобраться в сути заболевания, причинах, его вызывающих, а также узнать о методах лечения.

В чем заключается патология развития суставов

Дисплазия – это некорректное развитие тазобедренного сустава, при котором суставные структуры не формируются или же формируются с опозданием, что приводит к его неполноценности. Как это выглядит?

Подвижность и правильная работа тазобедренного сустава зависит от взаимодействия головки бедренной кости и впадины сустава, а также суставных связок. У новорождённого тазобедренный сустав – незрелая структура. Он отличается плоской вертлужной впадиной с вертикальным расположением и чрезмерной эластичностью суставных связок. Головка бедренной кости способна удерживаться во впадине только за счёт собственной капсулы. Для того чтобы не произошло смещения, сустав также удерживает хрящевая пластинка впадины под названием лимбус. По мере роста ребёнка и развития суставов впадина округляется, связки укрепляются, и все структуры сустава начинают функционировать нормально.

Но при замедленном или недостаточном развитии тканей тазобедренный сустав начинает формироваться с отклонениями, если суставная впадина сильно скошена или слишком плоская, связки и лимбус не в состоянии удерживать головку бедренной кости в правильном положении. При движениях головка может частично или полностью выходить из впадины, выворачивая лимбус. Вертлужная впадина может частично закрыться соединительной либо жировой тканью.

Помимо неправильного развития вертлужной впадины или связок, могут отмечаться нарушения развития кости сустава, при которых положение сустава и впадины относительно друг друга оказывается неправильным. Из-за этого нагрузка на сустав распределяется неверно, и сустав развивается с отклонениями от нормы.

Все нарушения тазобедренного сустава, вызванные неправильным развитием его составляющих (вертлужной впадины, связок, кости сустава) врачи склонны объединять в общую группу под названием «дисплазии тазобедренных суставов». Раньше в связи с несовершенством методов диагностики, врачи могли определять только вывих бедра, в случае которого головка тазобедренного сустава теряла контакт с вертлужной впадиной. В настоящее время дисплазией именуют предшествующие вывиху изменения тазобедренных суставов.

Симптомы и причины дисплазии

За последнее время случаи дисплазии тазобедренного сустава у детей, к сожалению, участились. Если раньше случаи дисплазии отмечались у 2–3 новорождённых из тысячи, то сейчас в некоторых странах число малышей с нарушениями тазобедренных суставов доходит до двухсот на тысячу. Некоторые склонны связывать это с ухудшением экологической обстановки, однако есть ещё целый ряд факторов, которые могут повлиять на возникновение и развитие дисплазии тазобедренных суставов у ребёнка. Рассмотрим их подробнее.

1. Дисплазия тазобедренных суставов у новорождённых– одно из заболеваний, где влияние наследственного фактора довольно существенно. Так, если в семье отмечались случаи дисплазии, то очень высока вероятность её проявления и у детей в последующих поколениях. Причём нарушения тазобедренных суставов передаются преимущественно по женской линии. У девочек дисплазии отмечаются значительно чаще, чем у мальчиков, примерно в 70% случаев.
2. Ещё одной распространённой причиной возникновения дисплазии являются внутриутробные нарушения в развитии плода. Если будущая мама мучилась от сильного токсикоза, неправильно или неполноценно питалась, то ребёнок получает недостаточно полезных веществ. Это отрицательно сказывается на формировании костных и соединительных тканей малыша, и как следствие не закладывается потенциал для правильного развития детских суставов.
3. Желание родить ребёнка в зрелом возрасте – решение, для которого требуется настоящая смелость. Однако будущие дети мам, чей возраст старше 40 лет, чаще страдают от различных отклонений, среди которых дисплазия тазобедренного сустава — случай нередкий.
4. Нарушения формирования тазобедренных суставов может произойти у детей, находящихся перед родами в ягодичном предлежании. Особенно рискованно предлежание ребёнка, при котором ноги в тазобедренных суставах согнуты и высоко подняты.

Однако не стоит излишне переживать: даже если при беременности присутствует один из факторов риска, это не значит, что малыш непременно родится с дисплазией. Нередки случаи, когда дисплазия тазобедренного сустава у матери передалась дочери, однако её дети оказывались совершенно здоровыми. Тем не менее, наличие в анамнезе матери и её родственников подобного заболевания требует пристального внимания к ребёнку, поскольку такие дети находятся в группе риска.

У новорождённого заметить дисплазию крайне сложно, поэтому в самый ранний период жизни малыша период врачи не берут на себя возможность точной постановки диагноза. Но уже к восьмой неделе жизни можно определить или заподозрить патологию у детей по следующим классическим признакам:

• асимметрия складок на ножках ребёнка. Ранее это был один из самых очевидных клинических симптомов дисплазии. У ребёнка с суставными нарушениями складки на сведённых вместе ножках не совпадают, их глубина и длина так же различна. Именно поэтому многие мамы начинают бить тревогу, изучая ножки ребёнка самостоятельно. Однако следует обратить внимание на следующее: информативной будет лишь асимметрия паховых и подколенных складок, а также складок под попкой. Складки на бёдрах могут и не совпадать и у абсолютно здоровых малышей. Так что оценку рисунка складок уместно оставить на откуп ортопеду;
• затруднённое отведение бедра в сторону. Ножки у здорового малыша можно без труда согнуть в коленках и развести в тазобедренных суставах таким образом, что они коснутся поверхности стола, при этом угол между туловищем и суставом в норме составит 80–90 градусов. Если одну ножку (в редких случаях — обе) отвести в сторону невозможно, есть все основания предполагать, что у малыша дисплазия или даже вывих бедра. Однако этот признак не всегда достоверен. Если малыш возбуждён, нервничает или напуган, он будет сопротивляться любой манипуляции со своими ножками, и развести их в стороны будет нелегко;
• ещё один симптом дисплазии тазобедренного сустава у детей – так называемый синдром укорочения бедра. Если ножки ребёнка согнуть в коленях и тазобедренных суставах, то в случае нарушений одно колено окажется ниже. Это симптом тяжёлой формы дисплазии – вывиха бедра;
• информативный показатель, которым руководствуются ортопеды при постановке диагноза – симптом соскальзывания (щелчка) известный также как синдром Маркса-Ортолани. Проявляется он следующим образом: при отведении согнутых ножек ребёнка в стороны и приведении их в исходное состояние при дисплазии тазобедренного сустава слышится лёгкий щелчок. Он является признаком того, что потерявшая контакт с вертлужной впадиной головка сустава вернулась в неё и снова отошла. Этот признак исчезает, когда малышу исполняется месяц, поэтому он информативен лишь первые несколько недель жизни ребёнка.

В любом случае, никогда не следует заниматься диагностикой нарушений тазобедренных суставов ребёнка самостоятельно. Трактовать симптомы дисплазии и точно определить наличие нарушений сможет только ортопед.

Степени дисплазии

Исходя из нарушения взаимодействия головки бедренной кости и вертлужной впадины, различают такие степени развития патологии:

1 степень – головка сустава излишне подвижна, однако не выходит за вертлужную впадину (так называемый предвывих бедра).

2 степень – значительное смещение головки сустава в пределах суставной впадины (подвывих бедра).

3 степень — врождённый вывих бедра: выход головки тазобедренного сустава за пределы вертлужной впадины.

Дисплазия тазобедренного сустава 1 степени наблюдается у детей в период новорожденности довольно часто. В некоторых случаях она проходит сама собой, однако такие дети все же составляют группу риска и должны находиться под пристальным наблюдением ортопеда.

Диагностика

В первые недели и месяцы жизни малыша пренебрегать визитами к врачам-специалистам ни в коем случае не стоит. Особенно это касается врача-ортопеда, ведь чем раньше определить нарушения в формировании тазобедренного сустава, тем эффективнее окажутся принятые меры.

До полугода ребёнок, даже если он кажется здоровым, должен посетить ортопеда трижды: в 1, 3 и в 6 месяцев. Врач, осматривая малыша, сможет определить наличие или отсутствие нарушений по клиническим симптомам, описанным выше. Однако наиболее достоверной будет диагностика, основанная на всех возможных методах обследования.

Помимо врачебного осмотра диагностика развития тазобедренных суставов у детей проводится двумя методами: ультразвуковое и рентгеновское исследования.

Ультразвуковое исследование тазобедренных суставов осуществляется у детей до 3 месяцев. Это надёжный диагностический метод, позволяющий увидеть как непосредственный вывих бедра, так и спрогнозировать возможный риск. УЗИ – метод точный и для ребёнка безопасный.

Многих мам пугают непонятные слова и цифры в протоколе УЗИ. Нередко специалисты, проводящие ультразвуковые исследования, не слишком многословны и от комментариев воздерживаются. До визита к врачу особенно впечатлительные мамы могут пребывать в состоянии, близком к панике. Однако понять протокол исследования достаточно просто. Как правило, в нём указываются следующие параметры: форма костной крыши (верхнего отдела суставной впадины), угол α (показывает развитие костной крыши), угол β (показывает развитие хрящевой крыши), изменение лимбуса и центрирование головки бедра. Исходя из этих параметров, заключение может быть следующим:

1. Угол α больше 60⁰, угол β меньше 55⁰, костная крыша квадратная, лимбус не изменен, а головка центрирована – 1-й тип, правильно сформировавшийся сустав.
2. Угол α 43–47⁰, угол β 70–77⁰, костная крыша закруглённая и короткая, лимбус не изменен, а головка сустава слегка смещена – 2-й тип, лёгкая степень дисплазии, предвывих бедра. Если же головка сустава центрирована, говорят не о предвывихе, а о задержке развития сустава.
3. Угол α больше 43⁰, угол β больше 77⁰, костная крыша скошена и слегка вогнута, лимбус короткий и деформированный головка сустава смещена – 3-й тип, подвывих бедра.
4. Угол α 43⁰, угол β 77⁰, костная крыша скошена и сильно вогнута, лимбус деформированный, короткий и сдавленный, головка бедра смещена – 4-й тип, вывих бедра.

Рентгеновское исследование тазобедренных суставов, как правило, проводят у грудных детей ближе к 6 месяцам, в более ранние сроки оно не совсем достоверно, поскольку сустав в первые месяцы состоит в основном из хрящевой ткани, невидимой на рентгеновском снимке. Врач определяет наличие дисплазии, измеряя углы между элементами сустава.

Лечение

Ранняя диагностика заболевания очень важна, поскольку чем раньше начато лечение дисплазии, тем эффективнее будет результат. К примеру, обнаружение патологии сустава у ребёнка в 6 месяцев может привести к лечению, длящемуся несколько лет и не всегда приносящему полное восстановление. Именно поэтому необходимо определить наличие нарушений уже в первые два месяца жизни малыша.

Последствия невылеченной дисплазии крайне тяжелы: сильные нарушения походки, частые боли, ранняя инвалидность. Лечение патологии после года уже не будет эффективным. Раннее обнаружение проблемы и активное лечение – вот принципы борьбы с дисплазией. Только в этом случае последствия патологии вполне можно облегчить или вовсе свести к нулю.

Лечение должно быть комплексным, с использованием специальных приспособлений, обеспечивающих разведение и сгибание ножек малыша, массажа и лечебной гимнастики. Широко применяются следующие ортопедические устройства.

• стремена Павлика – приспособление, изобретённое чешским ортопедом Павликом в начале прошлого века. Изготавливается из мягкой ткани и состоит из сгибающих ножки ремешков и грудного бандажа. Обеспечивает правильное положение головки сустава во впадине, и со временем положение тазобедренного сустава корректируется. Устройство хорошо тем, что не ограничивает движений ребёнка полностью – он только не может выпрямлять и сводить ножки. В зависимости от возраста стремена Павлика надеваются по-разному, поэтому при первое надевание должен выполнять врач;
• подушка Фрейка представляет собой шину, которая укладывается между ножек ребёнка и фиксируется при помощи поясных и плечевых ремней. Ножки при этом широко разведены и согнуты в коленях. Степень разведения ножек и длительность ношения подушки Фрейка определяет только ортопед;
• шина Виленского (более известная как распорка) имеет вид металлической трубы с регулятором ширины разведения и кожаных манжет со шнуровкой. Ширину разведения регулирует врач. Носить шину нужно круглосуточно на протяжении 4–9 месяцев, снимая лишь при купании;
• шина Волкова представляет собой сложную пластиковую конструкцию из нескольких частей, напоминающую корсет. Обеспечивает полную неподвижность суставов.

На первый взгляд большинство этих приспособлений кажутся варварскими, а глядя на дискомфорт ребёнка в распорках, родители не находят себе места от жалости. Но лечение дисплазии тазобедренного сустава у детей – нелёгкий процесс. Следует набраться терпения: эти неудобства во благо, ведь при запущенных формах используют хирургические методы, после которых ребёнок вынужден проводить в гипсе до полугода. Так что шины, стремена и подушки – ещё не самая большая проблема, а ради здоровья можно и потерпеть. Последствия дисплазии тазобедренного сустава у детей приносят куда больше страданий.

Дополнительные меры

Полноценное лечение дисплазии невозможно без массажа. В комплекс массажных движений входят растирания, спиралевидные поглаживания, разминания, осторожные сгибания и разведения ножек ребёнка. Для качественного и эффективного массажа необходимо обратиться к специалисту и пройти полный курс процедур.

Лечебная гимнастика – также необходимая мера. Упражнения выполняются вместе с массажем и включают в себя сгибание и разведение ножек ребенка, сгибание и прижимание ножек к животу, вращательные движения суставами, разминание и поглаживания поверхности суставов. Гимнастика стимулирует кровообращение, улучшает подвижность суставов и нормализует тонус мышц. Лечебный эффект будет заметен только при регулярных упражнениях.

Ещё одна известная мера по лечению и профилактике дисплазии – широкое пеленание. Есть версия, что тяжёлые формы патологии в прошлом веке провоцировало тугое пеленание, когда ножки ребёнка были плотно сведены. В самом деле, риск дисплазии и её лёгкие формы могут быть скорректированы в первые недели жизни при помощи широкого пеленания. Выполняется оно просто: перед тем, как запеленать малыша, между его ножек необходимо проложить две свёрнутые пелёнки. Это обеспечит небольшое разведение ножек и нормализует положение сустава.

Профилактика

Как уже упоминалось выше, лёгкая степень дисплазии может быть исправлена уже в первые недели жизни ребёнка без дополнительных приспособлений. Поэтому желательно с рождения малыша позаботиться о правильном развитии суставов при помощи несложных профилактических мероприятий.

1. Не нужно пеленать малыша, плотно сдвигая его ножки. Лучший вариант – свободное или упомянутое выше широкое пеленание.
2. Носить ребёнка на руках необходимо правильно. Малыш должен прижиматься к взрослому всем телом, широко разведя ножки.
3. Общеукрепляющий массаж обязателен! При этом особое внимание нужно обратить на упражнение «велосипед», при котором ноги ребёнка попеременно сгибаются и разгибаются, имитируя кручение педалей.
4. Желательно укладывать малыша таким образом, чтобы его стопы свисали свободно. Это поможет расслабить мышцы бедра и избежать излишней нагрузки на суставы.

Очевидно, что дисплазия тазобедренного сустава у ребенка – не приговор. Но, к сожалению, лишь при условии, что она была вовремя замечена, а лечение было полным, упорным и всесторонним. Поэтому важно внимательно следить за развитием ребёнка, своевременно посещать специалистов и тщательно выполнять их рекомендации. И тогда первые шаги малыша станут одним из самых счастливых событий в жизни!

Рекомендуем к просмотру: Доктор Комаровский о дисплазии тазобедренного сустава у детей

Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных (его незрелость и подвывих)

На первом приеме у ортопеда мама новорожденного может услышать настораживающий диагноз: дисплазия тазобедренного сустава. К нему нельзя относиться легкомысленно, ведь в будущем ребенка могут мучать сильные боли наряду с воспалительными процессами.

Но и паниковать не стоит. Чем раньше родители начнут действовать, тем эффективнее и быстрее смогут помочь малышу. Как же проявляется эта наиболее частая ортопедическая патология младенческого периода и что с ней делать? Давайте обсудим.

Немного анатомии

Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных — это состояние, при котором сустав недоразвит. В норме он образован головкой бедренной кости и вертлужной впадиной тазовой кости. Вертлужная впадина по виду напоминает полукруглую чашу, обрамленную по краю хрящевым ободком, который ограничивает движения в суставе. Сама впадина наполнена синовиальной жидкостью (липкая жидкость, выполняет функцию смазки сустава).

Головка бедренной кости шарообразной формы, поэтому она точно входит в вертлужную впадину. С телом кости она объединяется при помощи небольшой так называемой шейки бедра. Шейку и головку бедра покрывает суставная капсула. Внутри сустав удерживается на связках, благодаря которым происходит амортизация во время силовых нагрузок. В основной связке проходит сосуд, несущий питательные элементы для головки бедренной кости.

Тазобедренный сустав, напоминающий шарообразный шарнир, значительно стабильней, в сравнении с иными суставами организма, и весьма подвижен. С его помощью выполняются такие движения, как сгибание и разгибание, повороты, приведение и отведение. Конечно, связки и мышцы делают его подвижность небезграничной.

Дисплазия у новорожденных определяется, когда есть недоразвитость сустава, его неполноценное развитие, или связки избыточно эластичны. Встречаются следующие формы дисплазии:

1. Предвывих. Возникает, когда суставная капсула растянута, за счет чего головка бедренной кости немного смещается, но легко возвращается в нужное положение.
2. Подвывих бедра. Головка бедра частично смещена относительно вертлужной впадины, а связка растянута и напряжена.
3. Вывих бедра. Полное смещение головки (она выходит за пределы впадины).

Какова бы ни была ситуация, помните, что незрелость суставной сумки в какой-то степени объясняется физиологичными причинами. С одной стороны, это означает, что у всех новорожденных детей существует риск развития патологии, с другой же, состояние не является болезнью как таковой, тем более что оно успешно лечится именно в младенчестве, благодаря активному процессу формирования.

Самое опасное, что может быть, — это промедление. Если проблема была обнаружена в начале жизненного пути, в первые 6 месяцев, до года, максимум до полутора лет, можно скорректировать положение до абсолютно нормального. Когда дисплазию у новорожденных диагностируют во втором полугодии, ситуация усложняется: лечение займет несколько лет, но будет действенным.

Однако если была допущена безответственность и нерадивость по отношению к здоровью малыша со стороны родителей или врачей, и ребенка «решили спасать», когда он, прихрамывая, самостоятельно пошел, помочь можно, но не исключено, что малыш на протяжении всей жизни будет ощущать последствия дисплазии.

Факторы, способствующие развитию дисплазии

Почему же у одних детей развивается тазобедренная дисплазия, в то время как у других – нет? Медики выделяют группу риска, подтвержденную статистическими данными и вполне обоснованной теорией.

Считается, что главной причиной развития дислазии является гормон релаксин. Он вырабатывается у женщины во время родов. Под его воздействием расслабляются связки малого таза, а тазовые кости «размягчаются», становясь максимально эластичными и мягкими. Все это в комплексе позволяет новорожденному пройти через родовые пути.

Но гормон влияет не только на маму, он также размягчает кости и связки младенцев, причем на девочек, у которых кости первоначально пластичнее мужских, действие более сильное. Если женщина рожает в первый раз, организм, испытывая стресс, продуцирует релаксин больше обычного. Таким образом становится понятно, почему в группе риска находятся:

• перворожденные,
• младенцы женского пола.

Другими факторами являются:

• Тазовое предлежание. Когда малыш рождается попкой вперед, это не совсем физиологично, и есть риск вывихнуть тазобедренный сустав.
• Наследственная предрасположенность. Если в семье по женской линии были проблемы с тазобедренными суставами, вполне возможно, что ребенок «наследует» такой подарок от матери.
• Крупный плод. Малыш с весом более 4 кг не всегда легко преодолевает родовые пути. Усиленное давление идет как на тазовые кости матери, так и на самого ребенка, и риск травматизации растет. Согласно статистике, левый тазобедренный сустав повреждается в 60% случаев, что связано с вынужденным положением плода в утробе.
• Маловодие. Небольшой объем околоплодных вод (меньше 1 литра) осложняет подвижность плода, такое положение чревато травмами и патологиями.
• Тугое пеленание. Было замечено, что в африканских странах, где детей не пеленают, а носят на спине, процент случаев дисплазии минимален. А когда в Японии в 70-х годах начали отказываться от традиционного для их нации тугого пеленания, врожденный вывих бедра стал встречаться не у 3% младенцев, а лишь у 0,2%. Так что взаимосвязь очевидна.

Зачем мы рассматривали все эти факторы? Чтобы знать, как свести риск развития дисплазии к минимуму. Например, если у женщины первые роды крупной девочкой, да к тому же ягодичное предлежание, есть все основания проводить операцию кесарева сечения. И это не потому, что тетям-акушеркам так легче и денежнее. В первую очередь, это забота о ребенке, ведь риск в данном случае большой.

Симптомы

Существуют признаки, которые должны насторожить маму и побудить ее посетить ортопеда внепланово. К ним относят:

1. Асимметрию складок. Младенцев кладут на животик и выпрямляют ножки. В норме все складочки (ягодичные, паховые, подколенные) должны отображаться зеркально. Оценивают и глубину складок. Однако сам по себе этот метод не очень надежен, поскольку при двусторонней дисплазии асимметрия не будет заметна. Кроме того, до 3-х месяцев неодинаковые складочки могут быть нормальным явлением.
2. Разведение бедер неполное. На практике это выглядит так: грудного ребенка кладут на стол на спину и, взявшись за коленки, разводят ножки в стороны. В норме упражнение делается без особых усилий, так что коленки дотрагиваются до стола. Но если чувствуется сопротивление в ногах при попытке их развести, или одна ножка ложится хорошо, а другая нет, это тревожный сигнал.
3. Щелчок при разведении ножек в стороны (симптом соскальзывания). Проверяется также при разведении бедер в стороны. В какой-то момент доктор чувствует, что бедро дальше не отводится, после чего рука «слышит» характерный щелчок. Это достоверный диагностический способ, но только в первые три недели.
4. Ситуацию, когда одна ножка короче другой. Конечности младенца вытягивают и смотрят, на одинаковом ли уровне располагаются коленные чашечки. Укорочение свидетельствует о тяжелой форме дисплазии, когда сформирован вывих бедра.

Если вы обнаружили проявление одного из симптомов у своего карапуза, это не значит, что у него дисплазия. Это лишь означает, что нужно обратиться к доктору за консультацией.

Диагностика

Дисплазия у новорожденных, равно как и подвывих, определяется на плановом осмотре у ортопеда. Такое обследование проводят при рождении, в месяц, в 3 месяца, в полгода и в год. Потом в качестве профилактики рекомендуют посещать врача ежегодно.

Беда в том, что около 18% заболеваний протекает без видимых симптомов. Поэтому для точного диагностирования используют методы ультразвукового исследования и рентген.

А если не лечить?

Если незрелость или недоразвитость сустава небольшая, говорят о дисплазии легкой степени. В половине случаев она пройдет сама. Но только в половине!

Когда же у детей диагностируют вывих, подвывих бедра или выраженную дисплазию тазобедренных суставов, лечение нужно обязательно, иначе, как было сказано ранее, малыш будет жаловаться на боль в конечностях, быструю утомляемость при ходьбе, а походка будет напоминать утиную.

Способы лечения

Гипсование

Суть терапевтических мероприятий по корректировке состояния заключается в фиксации сустава в правильном положении. Требуется достаточно времени, чтобы связки окрепли и надежно держали сустав. Для этих целей используют гипсование, когда ножки фиксируют в разведенном полусогнутом положении с помощью гипсовой повязки. Минус гипса — его гигроскопичность и весьма тяжелый вес.

Ортопедические устройства

Существует масса ортопедических устройств, позволяющих исправить возникшие отклонения.

Стремена Павлика

В отличие от жестких конструкций, приводивших к осложнениям (в частности, к некрозам), стремена Павлика позволяют малышу более или менее свободно двигаться. Конструкция включает в себя грудной бандаж и накладки на голенища, объединенные между собой штрипками. Пара штрипков спереди помогает согнуть ноги в коленях, а пара сзади разводит голени в стороны. Изготавливаются стремена из мягких тканей.

Подушка Фрейка

По виду напоминает трусики, сделанные из плотного материала, который помогает поддерживать ножки в состоянии разведения на 90 OC. Носят повязку, если диагностирован подвывих или дисплазия без вывиха.

Шина Виленского

Устройство из двух кожаных ремешков со шнурками, соединенными металлической распоркой. Они бывают трех видов, ориентированных на возраст малыша. Длину распорки регулирует врач-ортопед, он же показывает родителям, как правильно надевать ее. Чтобы ребенок, играя, случайно не сдвинул регулирующее колесико, его фиксируют изолентой. Ремешки шнуруют потуже, иначе они будут соскальзывать. Носится шина до полугода. Снимать ее можно только для того, чтобы покупаться. Разновидностью данной конструкции является шина ЦИТО.

Шина Тюбингера

Состоит из седловидных ножных распорок со вставленным между ними металлическим стержнем, наплечников, нитей, соединяющих распорки и регулирующих длину изделия, и липучек, фиксирующих ортез.

Шина Волкова

Сейчас почти не используется, так как практически обездвиживает ребенка, сложно подбирается по размеру и довольно дорого стоит.

Гимнастические и массажные приемы

Массаж и гимнастика — еще одно средство, ускоряющее процесс развития суставов. Все манипуляции проводятся только по предписанию доктора и только хорошим специалистом. Обычно курс делится на 10 сеансов с повторением через месяц. Кроме лечебного массажа, родители в домашних условиях могут ежедневно делать расслабляющие упражнения, включающие поглаживания и растирания.

С помощью лечебной гимнастики возможно:

• укрепить бедренные мышцы;
• вернуть изначальную конфигурацию суставу;
• поддержать хорошее кровообращение и трофику суставных тканей, предотвратить осложнения наподобие некроза;
• развивать физическую активность малыша.

Деткам до года показана пассивная гимнастика как элементы комплексного массажа.

Физиопроцедуры

1. Электрофорез с кальцием и фосфором. На область сустава накладываются электроды с раствором. Таким образом элементы, попадая в организм, укрепляют суставы.
2. Теплая ванна. Вода с морской солью действует расслабляюще на организм, улучшая кровообращение и ускоряя процессы регенерации.
3. Прикладывания с озокеритом. Также влияют на питание тканей, способствуя скорейшему восстановлению.
4. УФО. Схема лечения с применением ультрафиолетовых лучей подбирается в индивидуальном порядке. Ее цель — стимулировать иммунитет и ускорять регенерацию.

Врожденный вывих — как вправляется

Если рентген или УЗИ указывает на вывих бедра у ребенка в возрасте от 1 года до 5 лет, показано закрытое вправление, если только смещение не сильно выражено (в ином случае нужна операция). Что собой представляет данный метод?

Под наркозом на основании данных УЗИ врач возвращает головку бедра в правильное положение, после чего на полгода накладывается гипсовая повязка, фиксирующая ножки в разведенном состоянии. Когда повязку снимают, начинается реабилитационный период, включающий массажи, физиопроцедуры и т. п.

Оперативное вмешательство

Иногда смещение настолько сильное, что закрытым способом его устранить не получается. Ситуацию может усложнить ущемление суставной капсулы, недоразвитие бедренной кости или поздняя диагностика. Тогда прибегают к открытой операции.

Минус оперативных вмешательств в том, что они чреваты осложнениями: большой кровопотерей, воспалительными процессами, нагноением или омертвением тканей. Поэтому важно вовремя проходить рекомендуемые обследования и соблюдать все предписания врача.

Профилактика

Чтобы свести к минимуму возможность развития подобной проблемы, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Не практикуйте тугое пеленание. Вместо этого фиксируйте пеленкой ручки, а ножки пусть остаются свободными. Если кроха в группе риска, освойте технику широкого пеленания: уложив младенца на спину, проложите между ног две пеленки и зафиксируйте их третьей на поясе малыша.
2. Слинги. В соответствии с возрастом пользуйтесь слингами, переносками и рюкзачками по типу кенгуру. В африканских странах, где подобный способ транспортировки детей — традиция, обсуждаемой проблемы практически не существует.
3. Пользуйтесь памперсами на размер больше. Кроме того, что это просто удобно, наполненные подгузники разводят ножки в стороны — прекрасная профилактика.
4. Массаж и гимнастика. Физические упражнения укрепляют мышцы, поэтому общий массаж в целях профилактики делается ежедневно.

Подведем итог. Мы рассмотрели причины возникновения дисплазии тазобедренных суставов и способы ее лечения. Ношение фиксирующих устройств кажется изнуряющим делом. Безусловно, очень жалко малыша, особенно когда его ровесники начинают топать. Но в данной ситуации, как говорится, время лечит, и лечение прерывать нельзя, иначе все ваши усилия будут сведены на нет.

Недолеченный подвывих бедра влечет за собой тяжелые хронические заболевания. Поэтому следуйте всем рекомендациям врача и не пытайтесь ставить ребенка на ножки, если ортопед не дал добро.